Author Archives: alexxlab

Этические нормы психолога: Этические правила и нормы работы психолога — Студопедия

Этические правила и нормы работы психолога — Студопедия

Этика работы практического психолога основывается на общечеловеческих моральных и нравственных ценностях, на положениях Конституции Российской
Федерации, защищающих права человека. Предпосылки свободного и всестороннего развития личности и ее уважения, сближения людей, создания гуманного общества являются определяющими для деятельности психолога.
Этические принципы и правила работы психолога формируют условия, при которых сохраняются и упрочиваются его профессионализм, гуманность его действий, уважение людей, с которыми он работает.
В своей работе практический психолог руководствуется следующими принципами и правилами:

1. Принцип ненанесения ущерба испытуемому. Организация работы психолога должна быть такой, чтобы ни ее процесс, ни ее результаты не наносили ущерба его здоровью, состоянию или социальному положению.

2. Принцип компетентности психолога. Психолог имеет право браться за решение только тех вопросов, по которым он профессионально осведомлен и наделен соответствующими правами и полномочиями выполнения психокоррекционных или других воздействий.

3. Принцип беспристрастности психолога. Недопустимо предвзятое отношение к испытуемому, какое бы субъективное впечатление он ни производил своим видом, юридическим и социальным положением.

4. Принцип конфиденциальности. Материал, полученный психологом в процессе его работы с испытуемым на основе доверительных отношений, не подлежит сознательному или случайному разглашению и должен быть представлен таким образом, чтобы он не мог скомпрометировать ни испытуемого, ни заказчика, ни психолога, ни психологическую науку.


5. Принцип осведомленного согласия. Необходимо извещать испытуемого об этических принципах и правилах психологической деятельности.

6. Правило взаимоуважения психолога и испытуемого. Психолог исходит из уважения личного достоинства, прав и свобод, провозглашенных и гарантированных Конституцией Российской Федерации. Работа допускается только после получения согласия испытуемого в ней участвовать.

7. Правило безопасности применяемых методик. Психолог применяет только такие методики исследования, которые не являются опасными для здоровья испытуемого.

8. Правило предупреждения неправильных действий заказчика. Психолог информирует испытуемого о характере передаваемой заказчику информации и делает это только после получения согласия испытуемого.


9. Правило сотрудничества психолога и заказчика. Психолог обязан уведомить заказчика о реальных возможностях современной психологической науки в области поставленных заказчиком вопросов, о пределах своей компетентности и границах своих возможностей.

10. Правило профессионального общения психолога и испытуемого. Психолог должен владеть методами психодиагностической беседы, наблюдения, психологического воздействия на таком уровне, который позволял бы, с одной стороны, эффективно решать поставленную задачу, а с другой — поддерживать у испытуемого чувство удовлетворения от общения с психологом. Выполнять психотерапевтическую работу с больным разрешается только при наличии специализации по медицинской психологии, полученной в ЛГУ, МГУ, НИИ им. В.М.Бехтерева, ГИДУВе.

11. Правило обоснованности результатов исследований психолога. Психолог формулирует результаты исследования в терминах и понятиях, принятых в психологической науке.

12. Правило адекватности методик. Применяемые методики должны быть адекватны целям исследования, возрасту, полу, образованию, состоянию испытуемого, условиям эксперимента.

13. Правило научности результатов исследования. В результатах исследования должно быть только то, что непременно получит любой другой исследователь такой же специализации и квалификации, если он повторно произведет интерпретацию первичных данных, которые предъявляет психолог.

14. Правило взвешенности сведений психологического характера. Психолог передает заказчику результаты исследований в терминах и понятиях, известных заказчику, в форме конкретных рекомендаций. Он не передает никаких сведений, которые могли бы ухудшить положение испытуемого, заказчика.

15. Правило кодирования сведений. На всех материалах психологического характера указываются не фамилия, имя, отчество испытуемых, а присвоенный им код, известный только психологу.

16. Правило контролируемого хранения сведений психологического характера.

Психолог должен предварительно согласовать с заказчиком список лиц, имеющих доступ к материалам, характеризующим испытуемого, а также место и условия их хранения, цели использования и сроки уничтожения.

17. Правило корректного использования сведений психологического характера.

ЭТИЧЕСКИЕ НОРМЫ И ПРИНЦИПЫ ПЕДАГОГА- ПСИХОЛОГА.

Слайд 1

ЭТИЧЕСКИЕ НОРМЫ И ПРИНЦИПЫ ПЕДАГОГА- ПСИХОЛОГА. Выполнила магистрант 2 курса Воробьева Мария Александровна

Слайд 2

Главной целью Этического кодекса является установление основополагающих прав и обязанностей, вытекающих из особенностей профессиональной деятельности психолога. Кодекс должен служить психологу ориентиром при планировании и построении работы с клиентом, в том числе при разрешении проблемных и конфликтных ситуаций, возникающих в процессе профессиональной деятельности психолога. Кодекс призван оградить клиентов и общество в целом от нежелательных последствий бесконтрольного и неквалифицированного использования психологических знаний, и в то же время защитить психологов и практическую психологию от дискредитации. Кодекс составлен в соответствии с Женевской конвенцией «О правах ребенка» и действующим Российским законодательством. Изучение Этического кодекса входит в базовую профессиональную подготовку практического психолога образования. Для решения возникающих этических проблем создается комиссия по Этике в составе регионального научно-методического совета службы практической психологии образования.

Слайд 3

ОСНОВНЫЕ ЭТИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПСИХОЛОГА Этические принципы призваны обеспечить: решение профессиональных задач в соответствии с этическими нормами; защиту законных прав людей, с которыми психологи вступают в профессиональное взаимодействие: обучающихся, воспитанников, студентов, педагогов, супервизоров, участников исследований и др. лиц, с которыми работает психолог сохранение доверия между психологом и клиентом; укрепление авторитета психологической службы образования среди обучающихся, воспитанников, родителей и педагогической общественности.

Слайд 4

До 2012 года действовали этические принципы : Принцип конфиденциальности. Принцип компетентности. Принцип ответственности. Принцип этической и юридической правомочности. Принцип квалифицированной пропаганды психологии. Принцип благополучия клиента. Принцип профессиональной кооперации. Принцип информирования клиента о целях и результатах обследования. Принцип морально- позитивного эффекта профессиональных действий психолога.

Слайд 5

В феврале 2012 года на V съезде Российского психологического общества был принят новый Этический кодекс психолога. В нем всего 4 основных принципа, которые включают в себя от 3-х до 5 подпунктов

Слайд 6

Психолог исходит из уважения личного достоинства, прав и свобод человека, провозглашенных и гарантированных Конституцией Российской Федерации и международными документами о правах человека. Принцип уважения включает : 1.1.Уважение достоинства, прав и свобод личности. 1.2. Конфиденциальность. 1.3. Осведомленность и добровольное согласие Клиента. 1.4. Самоопределение Клиента. 1. Принцип уважения

Слайд 7

2. Принцип компетентности Психолог должен стремиться обеспечивать и поддерживать высокий уровень компетентности в своей работе, а также признавать границы своей компетентности и своего опыта. Психолог должен предоставлять только те услуги и использовать только те методы, которым обучался и в которых имеет опыт. Принцип компетентности включает : 2.1. Знание профессиональной этики. 2.2. Ограничения профессиональной компетентности. 2.3. Ограничения применяемых средств. 2.4. Профессиональное развитие. 2.5. Невозможность профессиональной деятельности в определенных условиях.

Слайд 8

3. Принцип ответственности Психолог должен помнить о своих профессиональных и научных обязательствах перед своими клиентами, перед профессиональным сообществом и обществом в целом. Психолог должен стремиться избегать причинения вреда, должен нести ответственность за свои действия, а также гарантировать, насколько это возможно, что его услуги не являются злоупотреблением. Принцип ответственности включает : 3.1. Основная ответственность. 3.2. Ненанесение вреда. 3.3. Решение этических дилемм.

Слайд 9

4. Принцип честности Психолог должен стремиться содействовать открытости науки, обучения и практики в психологии. В этой деятельности психолог должен быть честным, справедливым и уважающим своих коллег. Психологу надлежит четко представлять свои профессиональные задачи и соответствующие этим задачам функции. Принцип честности включает : 4.1. Осознание границ личных и профессиональных возможностей. 4.2. Честность. 4.3. Прямота и открытость. 4.4. Избегание конфликта интересов. 4.5. Ответственность и открытость перед профессиональным сообществом .

Слайд 10

Нарушение Этического кодекса психолога 1.Нарушение Этического кодекса психолога включает в себя игнорирование изложенных в нем положений, неверное их толкование или намеренное нарушение. Нарушение Этического кодекса может стать предметом жалобы. 2. Жалоба на нарушение Этического кодекса психолога может быть подана в Этический комитет Российского психологического общества в письменном виде любым физическим и юридическим лицом. Рассмотрение жалоб и вынесение решений по ним осуществляется в установленном порядке Этическим комитетом Российского психологического общества. 3. В качестве санкций, применяемых к Психологу, нарушившему Этический кодекс, могут выступать: предупреждение от имени Российского психологического общества (общественное порицание), приостановление членства в Российском психологическом обществе, сопровождающееся широким информированием общественности и потенциальных клиентов об исключении данного специалиста из действующего реестра психологов РПО. Информация о применяемых санкциях является общедоступной и передается в профессиональные психологические ассоциации других стран. 4. В случае серьезных нарушений Этического кодекса Российское психологическое общество может ходатайствовать о привлечении Психолога к суду.

Слайд 11

Вывод: В нашей стране этика работы практического психолога основывается на общечеловеческих моральных и нравственных ценностях, на положениях Конституции Российской Федерации, защищающих права человека.

Слайд 12

Этические принципы и правила работы психолога формируют условия, при которых сохраняются и упрочиваются его профессионализм, гуманность его действий, уважение людей, с которыми он работает. Предпосылки свободного и всестороннего развития личности и ее уважения, сближения людей, создания гуманного общества являются определяющими для деятельности психолога.

Слайд 13

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ

Учебно-методический материал по психологии: Этический кодекс психолога

ЭТИЧЕСКИЙ КОДЕКС

Педагога-психолога службы практической психологии
образования России

Принят на Всероссийском съезде практических психологов образования,

проходившем в мае 2003 г. в г. Москве.

Данный Этический кодекс распространяется на все профессиональные виды деятельности педагога-психолога системы образования России (далее – психолог).

Главной целью Этического кодекса является установление основополагающих прав и обязанностей, вытекающих из особенностей профессиональной деятельности психолога. Кодекс должен служить психологу ориентиром при планировании и построении работы с клиентом, в том числе при разрешении проблемных и конфликтных ситуаций, возникающих в процессе профессиональной деятельности психолога. Кодекс призван оградить клиентов и общество в целом от нежелательных последствий бесконтрольного и неквалифицированного использования психологических знаний, и в то же время защитить психологов и практическую психологию от дискредитации. Кодекс составлен в соответствии с Женевской конвенцией «О правах ребенка» и действующим Российским законодательством.

Изучение Этического кодекса входит в базовую профессиональную подготовку практического психолога образования.

Для решения возникающих этических проблем создается комиссия по Этике в составе регионального научно-методического совета службы практической психологии образования.

Основные этические принципы деятельности психолога

Этические принципы призваны обеспечить:

  • решение профессиональных задач в соответствии с этическими нормами;
  • защиту законных прав людей, с которыми психологи вступают в профессиональное взаимодействие: обучающихся, воспитанников, студентов, педагогов, супервизоров, участников исследований и др. лиц, с которыми работает психолог;
  • сохранение доверия между психологом и клиентом;
  • укрепление авторитета психологической службы образования, среди обучающихся, воспитанников, родителей и педагогической общественности.

Основными этическими принципами являются:

1. Принцип конфиденциальности.

2. Принцип компетентности.        

3. Принцип ответственности.

4. Принцип этической и юридической правомочности.

5. Принцип квалифицированной пропаганды психологии.

6. Принцип благополучия клиента.

7. Принцип профессиональной кооперации.

8. Принцип информирования клиента о целях и результатах обследования.

Данные принципы согласуются с профессиональными стандартами, принятыми в работе психологов в международном сообществе.


1. Принцип конфиденциальности

1. Информация, полученная психологом в процессе проведения работы, не подлежит сознательному или случайному разглашению, а в ситуации необходимости передачи ее третьим лицам должна быть представлена в форме, исключающей ее использование против интересов клиентов.

2. Лица, участвующие в психологических исследованиях, тренингах и других мероприятиях, должны быть осведомлены об объеме и характере информации, которая может быть сообщена другим заинтересованным лицам и (или) учреждениям.

3. Участие обучающихся, воспитанников, родителей, педагогов в психологических процедурах (диагностика, консультирование, коррекция и др.) должно быть сознательным и добровольным.

4. Если информация, полученная от клиента, запрашивается экспертами (для решения вопроса о компетентности психолога во время его аттестации), она должна быть предоставлена в форме, исключающей идентификацию личности клиента экспертами. Для этого вся информация о клиенте регистрируется и хранится с учетом строгой конфиденциальности.

5. Отчеты о профессиональной деятельности, результаты исследований и публикации должны быть составлены в форме, исключающей идентификацию личности клиента окружающими людьми, не включенными в круг специалистов, работающих с данным клиентом.

6. На присутствие третьих лиц во время диагностики или консультирования необходимо предварительное согласие клиента или лиц, несущих за него ответственность (в случае, если клиент не достиг 14-летнего возраста).

7. Администрация органа управления образованием или образовательного учреждения, по заданию которого проводится психологическое обследование, должна быть предупреждена о том, что на нее распространяется обязательство сохранения профессиональной тайны. Сообщая администрации результаты обследования и своего заключения, психолог должен воздерживаться от сообщения сведений, наносящих вред клиенту и не имеющих отношения к образовательной ситуации.

2. Принцип компетентности

1. Психолог четко определяет и учитывает границы собственной компетентности.

2. Психолог несет ответственность за выбор процедуры и методов работы с клиентом.

3. Принцип ответственности

1. Психолог осознает свою профессиональную и личную ответственность перед клиентом и обществом за свою профессиональную деятельность.

        2. Проводя исследования, психолог заботится, прежде всего, о благополучии людей и не использует результаты работы им во вред.

З. Психолог несет ответственность за соблюдение данного Этического кодекса независимо от того, проводит он психологическую работу сам или она идет под его руководством.

4. Психолог несет профессиональную ответственность за собственные высказывания на психологические темы, сделанные в средствах массовой информации и в публичных выступлениях.

5. Психолог в публичных выступлениях не имеет права пользоваться непроверенной информацией, вводить людей в заблуждение относительно своего образования и компетентности.

6. Психолог может не информировать клиента об истинных целях психологических процедур только в тех случаях, когда альтернативные пути достижения этих целей невозможны.

7. При принятии решения об оказании психологической помощи недееспособным лицам (несовершеннолетним; лицам, находящимся в остром стрессовом состоянии; больным, имеющим на момент обращения диагноз психического расстройства, который известен психологу, и т.п.) психолог несет ответственность за последствия выбранного и использованного им вмешательства.

4. Принцип этической и юридической правомочности

1. Психолог планирует и проводит исследования в соответствии с действующим законодательством и профессиональными требованиями к проведению психологической деятельности.

2. В случае расхождения между нормами данного Кодекса и обязанностями, вменяемыми ему администрацией образовательного учреждения, психолог руководствуется нормами данного Кодекса. Подобные случаи доводятся до сведения администрации учреждения, где работает психолог, и профессиональной психологической общественности (методического объединения) или областного научно-методического совета службы практической психологии.

3. Нормы данного Кодекса распространяются только на профессиональные отношения психолога с клиентом и другими субъектами образовательного процесса.

4. Психолог может выполнять свои обязанности официального эксперта в соответствии с законом. При этом на него полностью распространяются нормы данного Кодекса

5. Принцип квалифицированной пропаганды психологии

1. В любых сообщениях, предназначенных для людей, не имеющих психологического образования, следует избегать избыточной информации, раскрывающей суть профессиональных методов его работы. Подобная информация возможна только в сообщениях для специалистов.

2. Во всех сообщениях психолог должен отражать возможности методов практической психологии в соответствии с реальным положением дел. Следует воздерживаться от любых высказываний, которые могут повлечь за собой неоправданные ожидания от психолога.

З. Психолог обязан пропагандировать достижения психологии профессионально и точно в соответствии с действительным состоянием науки на данный момент.

6. Принцип благополучия клиента

1. В своих профессиональных действиях психолог ориентируется на благополучие и учитывает права всех субъектов образовательного процесса. В случаях, когда обязанности психолога вступают в противоречие с этическими нормами, психолог разрешает эти конфликты, руководствуясь принципом «не навреди».

2. Психолог в ходе профессиональной деятельности не должен допускать дискриминации (ограничения конституционных прав и свобод личности) по социальному статусу, возрасту, полу, национальности, вероисповеданию, интеллекту и любым другим отличиям.

3. В профессиональной деятельности психолога образования приоритетными объявляются права и интересы ребенка как основного субъекта образовательного процесса.

4. Психолог придерживается доброжелательного и безоценочного отношения к клиенту.

7. Принцип профессиональной кооперации

1. Работа психолога основывается на праве и обязанности проявлять уважение к другим специалистам и методам их работы независимо от собственных теоретических и методических предпочтений.

2. Психолог воздерживается от публичных оценок и замечаний о средствах и методах работы коллег в присутствии клиентов и обследуемых лиц.

3. Если этическое нарушение не может быть устранено неформальным путем, психолог может вынести проблему на обсуждение методического объединения (МО), в конфликтных ситуациях – на этическую комиссию регионального научно-методического совета службы практической психологии образования.

8. Принцип информирования клиента о целях и результатах обследования

1. Психолог информирует клиента о целях и содержании психологической работы, проводимой с ним, применяемых методах и способах получения информации, чтобы клиент мог принять решение об участии в этой работе. В случаях, когда психологическая процедура осуществляется с детьми до 14 лет, согласие на участие в ней ребенка должны дать родители или лица, их заменяющие.

2. В процессе профессиональной деятельности психолог высказывает собственные суждения и оценивает различные аспекты ситуации в форме, исключающей ограничение свободы клиента в принятии им самостоятельного решения. В ходе работы по оказанию психологической помощи должен строго соблюдаться принцип добровольности со стороны клиента.

3. Психолог должен информировать участников психологической работы о тех аспектах деятельности, которые могут повлиять на их решение участвовать (или не участвовать) в предстоящей работе: физический риск, дискомфорт, неприятный эмоциональный опыт и др.

4. Для получения согласия клиента на психологическую работу с ним психолог должен использовать понятную терминологию и доступный для понимания клиента язык.

5. Заключение по результатам обследования не должно носить категорический характер, оно может быть предложено клиенту только в виде рекомендаций. Рекомендации должны быть четкими и не содержать заведомо невыполнимых условий.

6. В ходе обследования психолог должен выявлять и подчеркивать способности и возможности клиента. 

Этика психолога: сущность, принципы, профессиональная ответственность

Любой специалист, работающий с людьми, должен руководствоваться нравственными и моральными принципами, основанными современным обществом. В случае с психологией подобное отношение к этике имеет еще большее значение. Однако идеалы поведения нигде не записаны, поэтому руководствоваться ими бывает довольно трудно. В нашей статье вы узнаете о принципах профессиональной этики психолога, а также методах гуманности и уважения других людей. Настоятельно рекомендуем вам ознакомиться с этой информацией.

В чем заключается принцип взаимоуважения?

Каждый психолог должен уважать личные права и свободы человека, которые провозглашены законом и гарантированы Конституцией Российской Федерации. Если специалист не будет соблюдать эти элементарный нормы, то добиться доверия со стороны пациента вряд ли удастся. Также этика психолога-консультанта, касающаяся взаимоуважения, включает в себя несколько пунктов, которые будут перечислены ниже:

  1. Специалист обязан с одинаковым уважением относиться ко всем своим пациентам вне зависимости от их социально-экономического статуса, языка, вероисповедания, расы, этноса, культуры, национальной принадлежности, сексуальной ориентации, физических качеств и так далее. Само собой, к каждому клиенту нужен свой подход. Однако он должен быть основан на жизненных обстоятельствах, которые пришлось пережить человеку, а не на чем-то из вышеперечисленного.
  2. Психолог должен всеми силами стараться избегать предвзятого отношения к какому-либо человеку. Данные о пациенте не должны влиять на ваше отношение к нему. Даже если у специалиста возникнет симпатия или субъективное мнение по поводу поведения клиента в определенной ситуации, это никак не должно повлиять на дальнейшие выводы и процесс лечения. В противном случае может быть выбрана изначально неверная стратегия для психологического исцеления.
  3. Психолог должен уметь правильно организовывать рабочий процесс, чтобы во время изучения и анализа психологического здоровья пациента специалист случайно не нанес вред своему клиенту. И это касается не только его самочувствия, но и социального статуса. Если кто-то из знакомых пациента узнает о его психологических проблемах, то он может лишиться доверия со стороны определенных лиц и навсегда утратит доверие в обществе.

Также психолог должен всеми силами стараться избегать такого лечения, которое приведет к дискриминации клиента по определенным основаниям. Большинство людей косо смотрят на тех личностей, которые ищут помощи у специалистов в области психологии. Если вы дадите своему клиенту какое-нибудь странное домашнее задание, например, без предупреждения поцеловать понравившегося человека, то это может привести к печальным последствиям.

Конфиденциальность

Конфиденциальность в психологии.

Одним из важнейших принципов профессиональной этики психолога является конфиденциальность, которая должна соблюдаться при любых условиях. Даже если к вам придет сотрудник из прокуратуры и начнет спрашивать о том, что беспокоило вашего клиента, вы имеете полное право не отвечать ему на подобные вопросы, поскольку это будет неэтично. О том, что еще включает в себя профессиональная этика психолога, читайте ниже в списке:

  1. Специалист ни при каких условиях не имеет права разглашать информацию, полученную в ходе работы с пациентом. Те тайны, которые психолог получил от клиента в ходе доверительного общения, не должны подвергаться намеренному или случайному разглашению. Если же подобную информацию все-таки нужно кому-то рассказать, то сделать это можно исключительно с согласия пациента.
  2. Результаты исследований необходимо представлять сторонним лицам таким образом, чтобы они не могли скомпрометировать вашего пациента. Поэтому если вы занимаетесь со своим коллегой изучением психологической науки, то никогда не произносите в результате обсуждения заболевания никаких имен и данных, которые касаются личной жизни вашего клиента.
  3. Профессиональная этика педагога-психолога включает в себя полную конфиденциальность данных от студентов или учеников школы. То есть если вы провели в определенной группе социальный или психологический опрос, то о его результатах должны знать только вы сами и никто более.
  4. Если специалисту необходимо продемонстрировать конкретный случай на примере своего пациента, то это необходимо сделать таким образом, чтобы сказанная вами информация не задела благополучие, достоинство и честное имя вашего клиента.
  5. Специалист не должен стараться отыскать в клиенте информацию, которая выходит за рамки профессиональных задач. Например, затрагивание интимных тем очень часто негативно сказывается на доверии пациента к специалисту. Поэтому вопросов о сексе и тому подобном лучше всего избегать.

Также не следует забывать о том, что если вы храните данные о своих пациентах на электронных или бумажных носителя, то эта информация должна находиться под хорошей защитой. Также неоспоримым правом клиента является разговор с психологом с глазу на глаз, без присутствия третьих лиц.

Добросовестное согласие и осведомленность

Подписание соглашения.

Смысл профессиональной этики практического психолога заключается в том, чтобы в процессе лечения пациент не получил вреда своей репутации. Однако многие клиенты даже не понимают того, что они добросовестно соглашаются на некоторые действия, посещая кабинет специалиста. Поэтому психолог должен осведомлять своего пациента заранее о следующих нюансах, дабы потом не произошел неприятный казус:

  1. Психолог обязан сообщать своему пациенту обо всех шагах, которые должны привести к лечебному действию. Особенно актуально это в случае со стационарным лечением. Специалист должен заранее информировать своего клиента о возможных рисках лечения и альтернативных методах диагностики, в том числе и непсихологических.
  2. Разрешается делать аудио- и видеозаписи консультации с пациентом только после письменного согласия со стороны клиента. То же самое касается и телефонных переговоров с клиентом. И даже если в вашем распоряжении окажется такая запись, это еще не значит, что вы можете демонстрировать ее третьим лицам.
  3. Участие в психологических экспериментах и исследованиях должно быть абсолютно добровольным. Специалист ни в коем случае не имеет права манипулировать своим пациентом с целью получить от него какую-нибудь информацию. Если клиент даст свое согласие на проведение эксперимента, то все действия должны проводиться специалистом с особой осторожностью.

Однако в некоторых случаях бывает и так, что испытуемый не должен знать, что над ним проводится психологический эксперимент. В этом случае стоит проводить все действия с особой осторожностью и обязательно объяснить ситуацию клиенту после окончания эксперимента.

Самоопределение клиента

В чем еще заключается смысл профессиональной этики практического психолога? Конечно же, в праве клиента вступать во взаимоотношения с теми людьми, которых он считает достойными. Психолог ни в коем случае не должен диктовать клиенту то, кому можно доверять и с кем лучше общаться. В следующем списке вы найдете основные этические принципы, касающиеся самоопределения клиента:

Психолог с пациенткой.
  1. Пациент имеет право на сохранение максимальной автономии в самоопределении своих поступков. Кроме того, клиент всегда может разорвать все связи с психологом, если сочтет это нужным. Специалист не должен давить на пациента различными психологическими методами с целью извлечь из сотрудничества собственную выгоду.
  2. Клиентом может стать любой человек, который считает себя полностью дееспособным. В случае недостаточной дееспособности решение о сотрудничестве со специалистом могут принять родители, опекуны или другие лица, назначенные законом.
  3. Психолог не имеет морального права препятствовать желаниям своего клиента привлечь к лечению еще одного специалиста. Однако в этом правиле есть и некоторые исключения, например, если психологическая помощь оказывается заключенному, то здесь четко соблюдаются установленные законом нормы.

Помните о том, что независимо от умственных и физических способностей клиента, вы никак не должны оказывать влияние на его самоопределение. Также не забывайте, что профессиональная этика психолога и профессиональная ответственность – это слова-синонимы. Поэтому вы должны безоговорочно соблюдать даже те правила, которые не прописаны в каком-либо юридическом документе.

Принцип компетентности

Этика профессиональной деятельности психолога также основана на стремление оказать клиенту психологическую поддержку и вылечить то заболевание, которое его беспокоит. Если границы компетентности специалиста не столь широки, то на это может уйти слишком много времени. Поэтому необходимо также учитывать принцип профессиональной компетентности, структура которого описана ниже.

Психолог выслушивает мужчину.
  1. Специалист должен обладать исчерпывающими знаниями в области психологии, а также следовать этическому кодексу. Во время своей деятельности психолог обязан постоянно руководствоваться этическими принципами и подавлять свое желание начать манипулировать клиентом.
  2. Если студенты или какая-то группа пациентов выступает в качестве материала для экспериментов, то психолог обязан проводить все действия согласно этическому кодексу. Если уровень компетентности специалиста не позволяет этого сделать, то от подобных экспериментов лучше всего отказаться.
  3. Психолог несет личную ответственность за уровень профессиональной компетентности персонала, который находится у него в подчинении. Поэтому если вы решите нанять несколько молодых специалистов себе в помощь, то вся ответственность за их поступки ложиться на вас.

Довольно часто психологу приходится работать с представителями различных профессий и социальных групп. Специалист должен проявлять терпимость к каждому из своих клиентов и относиться к пациентам с максимальной лояльность – это один из главных принципов этики психолога. В противном случае вы рискуете утратить доверие со стороны клиентов и других специалистов.

Ограничьте профессиональную компетентность

Этика работы психолога заключается еще и в том, что специалист должен уметь ограничивать свою деятельность в рамках собственной компетентности. Не стоит соглашаться работать с тяжело больными пациентами, если вы обладаете недостаточными знаниями и навыками. Это может негативным образом сказаться не только на состоянии больного, но и на вашей репутации.

Анкетирование пациента.

Любой специалист имеет право проводить анкетирование, психотерапию, тренинги, исследования и так далее. Однако если психолог будет делать это лишь для того, чтобы внести свои действия в отчетность, а не в целях помощи пациенту, это может привести к потере доверия к такому психологу.

Специалист в области психологии должен владеть методами психологической беседы. С опытом эти навыки довольно сильно развиваются, однако если вы не поняли принципов какого-либо метода, то лучше всего его не использовать, иначе это может вызвать у клиента чувство неудовлетворения от общения со специалистом.

Ограничьте применяемые средства

Специалист имеет право применять методики, которые не противоречат кодексу этики психолога. Однако все эти средства должны адекватно вписываться в процесс лечения, а не удовлетворять личные желания специалиста провести то или иное исследование. Если ваш пациент оказал вам доверие и согласился на проведение эксперимента, то все действия должны быть максимально надежными, нормализованными и стандартизированными. В противном случае это приведет к ухудшению самочувствия пациента.

Необходимо применять лишь те методы интерпретации и обработки данных, которые получили широкое научное признание. Выбор методов не должен определяться лишь пристрастиями психолога к тому или иному способу лечения. Он должен в первую очередь удовлетворять личные симпатии клиента определенной профессии, социальной группы или профессионального типа. В противном случае эксперимент не даст правдивых результатов.

Также психолог не имеет морального права заранее искажать первичные данные о задаче, которая применяется в эксперименте или же предоставлять заведомо некорректную и ложную информацию. Если же подобная ошибка была допущена случайно, то стоит задуматься о прекращении эксперимента, поскольку пациент уже вникнет в его суть, а повторная деятельность не принесет правдивых результатов.

Принцип основной ответственности

Профессиональная этика психолога также состоит еще и в том, что специалист должен всеми силами стараться избежать причинения вреда психологическому и физическому здоровью своего пациента. Когда вы подписываете контракт с клиентом, то вы гарантируете ему, что ваши методы являются бескорыстными и правомерными, поэтому не стоит злоупотреблять использованием своего положения в собственных целях.

Девушка в очках выслушивает мужчину.

Основная ответственность включает в себя три принципа:

  • осознанность специфики взаимодействия специалиста с больным пациентом;
  • обдуманное решение психолога проводить исследовательский эксперимент;
  • уменьшение риска травмирования психологического здоровья клиента.

Если молодой специалист будет соблюдать три этих пункта, то никаких проблем во время общения с пациентом возникнуть не должно. Однако, к сожалению, очень часто психологи пренебрегают ими, считая, что полученная информация гораздо важнее личного самочувствия клиента. Помните о том, что нет ничего важнее, чем здоровье вашего пациента.

Принцип честности

Этика практического психолога также включает в себя принцип честности. Кому вы будете больше доверять: человеку, который от вас что-то скрывает, говоря все время загадками, или человеку, который открыт в общении и не боится делиться своими собственными мыслями? В психологии принцип честности играет огромную роль в установлении контакта с пациентом и его дальнейшем лечении.

Мужчина лжет своему клиенту.

Психолог должен всеми силами избегать возможности организовать себе рекламу с помощью влиятельного пациента. Даже если пациент сам предлагает подобные услуги на бесплатной основе, то стоит отказаться. Дело в том, что различные маркетинговые ходы очень часто завышают качество предлагаемого товара или услуги, поэтому если к вам обратиться клиент по такой рекламе, то он будет заведомо настроен на то, что вы жулик и мошенник, который хочет лишь обобрать его до нитки.

Высказывание своих умозаключений также ведет к установлению доверия между психологом и пациентом. Не стесняйтесь сказать клиенту то, что вы на самом деле о нем думаете. Очень мало людей в кабинете психолога обижаются на специалиста. Однако если вы не будете стесняться высказываться о своем клиенте в том контексте, которого он заслуживает, то человек будет на подсознательном уровне понимать, что вам можно доверять.

Прямота и открытость в общении

Ну, и последний принцип этики практического психолога, который мы сегодня рассмотрим, – это прямота и открытость. Специалист должен не только нести ответственность за свои поступки, но и предоставлять пациенту информацию по поводу его лечения без каких-либо искажений. Особенно актуально это в случае проведения исследовательской работы или эксперимента над клиентом.

Многие психологи очень часто формируют свою речь, используя различные понятия и термины, однако подобное действие говорит лишь о вашей компетентности. Если вы хотите наладить доверительные отношения с пациентом, то лучше всего избегать различных премудростей во время общения. Старайтесь общаться с ним простым языком, дабы клиенту не пришлось после консультации с вами отправляться за специальным терминологическим толкователем, чтобы понять, что именно вы имели ввиду.

Если избежать искаженной информации все-таки не удается, то психолог должен всеми силами постараться объяснить своему пациенту, что он сделал это не нарочно. Конечно же, лучше избегать подобных ситуаций, дабы не выстраивать степень доверия повторно, однако стоит уметь принимать свои ошибки, если вы их совершили. Один этот факт говорит о психологе, как о профессионале своего дела.

Кроме того, открытость и прямота в общении должна также присутствовать не только во время взаимодействия с клиентами, но и с коллегами. Вы не должны способствовать своими действиями вытеснению своего коллеги с какой-либо должности. Общение в коллективе должно быть легким и непринужденным, даже если кто-то из начинающих специалистов действует некомпетентно ввиду своей неопытности. Намекните коллеге на его ошибку, но не затевайте скандал, который приведет в дальнейшем к разногласиям.

Заключение

К сожалению, наша статья подходит к концу, поэтому пора подводить итоги всему вышесказанному. Однако для начала позвольте посоветовать вам к просмотру небольшой видеоролик, в котором квалифицированный специалист рассказывает о смысле этики психолога и ее основных принципах. Если вы закончили учебное заведение совсем недавно и только планируете начать свою профессиональную деятельность, то совет от такого специалиста не окажется лишним. Поэтому досмотрите ролик до конца, если хотите почерпнуть больше знаний в этом вопросе.

Мужчина лжет своему клиенту.

Надеемся, что наша статья помогла вам разобраться в том, что представляет собой этика педагога-психолога. Специалист, ежедневно работающий с больными пациентами, должен уметь правильно с ними общаться и выстраивать доверительный диалог. Никакие внешние факторы не могут оказывать влияние на поведение профессионала. Даже если вы ведете свою деятельность среди не самых приятных личностей, вы должны понимать, что общение с пациентом – это очень важный этап его лечения. А что вы думаете по этому поводу?

Этические нормы педагога — психолога

всероссийский съезд практических психологовобразования

ЭТИЧЕСКИЙ КОДЕКС

ПЕДАГОГА — ПСИХОЛОГА

СЛУЖБЫ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ

ОБРАЗОВАНИЯ РОССИИ

ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Данный Этический кодекс распространяется на все профессиональные виды деятельности педагога- психолога системы образования России (далее — психолог).

Главной целью Этического кодекса является установление основополагающих прав и обязанностей, вытекающих из особенностей профессиональной деятельности психолога. Кодекс должен служить психологу ориентиром при планировании и построении работы с клиентом, в том числе при разрешении проблемных и конфликтных ситуаций, возникающих в процессе профессиональной деятельности психолога. Кодекс призван оградить клиентов и общество в целом от нежелательных последствий бесконтрольного и неквалифицированного использования психологических знаний, и в то же время защитить психологов и практическую психологию от дискредитации. Кодекс составлен в соответствии с Женевской конвенцией «О правах ребенка» и действующим Российским законодательством.

Изучение Этического кодекса входит в базовую профессиональную подготовку практического психолога образования.

Для решения возникающих этических проблем создается комиссия по Этике в составе регионального научно-методического совета службы практической психологии образования.

ОСНОВНЫЕ ЭТИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПСИХОЛОГА

Этические принципы призваны обеспечить:

— решение профессиональных задач в соответствии с этическими нормами;

— защиту законных прав людей, с которыми психологи вступают в профессиональное взаимодействие: обучающихся, воспитанников, студентов, педагогов, супервизоров, участников исследований и др. лиц, с которыми работает психолог;

— сохранение доверия между психологом и клиентом;

— укрепление авторитета психологической службы образования среди обучающихся, воспитанников, родителей и педагогической общественности.

Основными этическими принципами являются:

1. Принцип конфиденциальности.

2. Принцип компетентности.

3. Принцип ответственности.

4. Принцип этической и юридической правомочности.

5. Принцип квалифицированной пропаганды психологии.

6. Принцип благополучия клиента.

7. Принцип профессиональной кооперации.

8. Принцип информирования клиента о целях и результатах обследования. Данные принципы согласуются с профессиональными стандартами, принятыми в работе психологов в международном сообществе.

1. ПРИНЦИП КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

1. Информация, полученная психологом в процессе проведения работы, не подлежит сознательному или случайному разглашению, а в ситуации необходимости передачи ее третьим лицам должна быть представлена в форме, исключающей ее использование против интересов клиентов.

2. Лица, участвующие в психологических исследованиях, тренингах и других мероприятиях, должны быть осведомлены об объеме и характере информации, которая может быть сообщена другим заинтересованным лицам и (или) учреждениям.

3. Участие обучающихся, воспитанников, родителей, педагогов в психологических процедурах (диагностика, консультирование, коррекция и др.) должно быть сознательным и добровольным.’

4. Если информация, полученная от клиента, запрашивается экспертами (для решения вопроса о компетентности психолога во время его аттестации), она должна быть предоставлена в форме, исключающей идентификацию личности клиента экспертами. Для этого вся информация о клиенте регистрируется и хранится с учетом строгой конфиденциальности.

5. Отчеты о профессиональной деятельности, результаты исследований и публикации должны быть составлены в форме, исключающей идентификацию личности клиента окружающими людьми, не включенными в круг специалистов, работающих с данным клиентом.

6. На присутствие третьих лиц во время диагностики или консультирования необходимо предварительное согласие клиента или лиц, несущих за него ответственность (в случае, если клиент не достиг 16-летнего возраста).

7. Администрация органа управления образованием или образовательного учреждения, по заданию которого проводится психологическое обследование, должна быть предупреждена о том, что на нее распространяется обязательство сохранения профессиональной тайны. Сообщая администрации результаты обследования и своего заключения, психолог должен воздерживаться от сообщения сведений, наносящих вред клиенту и не имеющих отношения к образовательной ситуации.

2. ПРИНЦИП КОМПЕТЕНТНОСТИ

1. Психолог четко определяет и учитывает границы собственной компетентности.

2. Психолог несет ответственность за выбор процедуры и методов работы с клиентом.

3. ПРИНЦИП ОТВЕТСТВЕННОСТИ

1. Психолог осознает свою профессиональную и личную ответственность перед клиентом и обществом за свою профессиональную деятельность.

2. Проводя исследования, психолог заботится, прежде всего, о благополучии людей и не использует результаты работы им во вред.

3. Психолог несет ответственность за соблюдение данного Этического кодекса независимо от того, проводит он психологическую работу сам или она идет под его руководством.

4. Психолог несет профессиональную ответственность за собственные высказывания на психологические темы, сделанные в средствах массовой информации и в публичных выступлениях.

5. Психолог в публичных выступлениях не имеет права пользоваться непроверенной информацией, вводить людей в заблуждение относительно своего образования и компетентности.

6. Психолог может не информировать клиента об истинных целях психологических процедур только в тех случаях, когда альтернативные пути достижения этих целей невозможны.

7. При принятии решения об оказании психологической помощи недееспособным лицам (несовершеннолетним; лицам, находящимся в остром стрессовом состоянии; больным, имеющим на момент обращения диагноз психического расстройства, который известен психологу, и т.п.) психолог несет ответственность за последствия выбранного и использованного им вмешательства.

4. ПРИНЦИП ЭТИЧЕСКОЙ И ЮРИДИЧЕСКОЙ ПРАВОМОЧНОСТИ

1. Психолог планирует и проводит исследования в соответствии с действующим законодательством и профессиональными требованиями к проведению психологической деятельности.

2. В случае расхождения между нормами данного Кодекса и обязанностями, вменяемыми ему администрацией образовательного учреждения, психолог руководствуется нормами данного Кодекса. Подобные случаи доводятся до сведения администрации учреждения, где работает психолог, и профессиональной психологической общественности (методического объединения) или областного научно-методического совета службы практической психологии.

3. Нормы данного Кодекса распространяются только на профессиональные отношения психолога с клиентом и другими субъектами образовательного процесса.

4. Психолог может выполнять свои обязанности официального эксперта в соответствии с законом. При этом на него полностью распространяются нормы данного Кодекса.

5. ПРИНЦИП КВАЛИФИЦИРОВАННОЙ ПРОПАГАНДЫ ПСИХОЛОГИИ

1. В любых сообщениях, предназначенных для людей, не имеющих психологического образования, следует избегать избыточной информации, раскрывающей суть профессиональных методов его работы. Подобная информация возможна только в сообщениях для специалистов.

2. Во всех сообщениях психолог должен отражать возможности методов практической психологии в соответствии с реальным положением дел. Следует воздерживаться от любых высказываний, которые могут повлечь за собой неоправданные ожидания от психолога.

3. Психолог обязан пропагандировать достижения психологии профессионально и точно в соответствии с действительным состоянием науки на данный момент.

6. ПРИНЦИП БЛАГОПОЛУЧИЯ КЛИЕНТА

1. В своих профессиональных действиях психолог ориентируется на благополучие и учитывает права всех субъектов образовательного процесса. В случаях, когда обязанности психолога вступают в противоречие с этическими нормами, психолог разрешает эти конфликты, руководствуясь принципом «не навреди».

2. Психолог в ходе профессиональной деятельности не должен допускать дискриминации (ограничения конституционных прав и свобод личности) по социальному статусу, возрасту, полу, национальности, вероисповеданию, интеллекту и любым другим отличиям.

3. В профессиональной деятельности психолога образования приоритетными объявляются права и интересы ребенка как основного субъекта образовательного процесса.

7. ПРИНЦИП ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ КООПЕРАЦИИ

1. Работа психолога основывается на праве и обязанности проявлять уважение к другим специалистам и методам их работы независимо от собственных теоретических и методических предпочтений.

2. Психолог воздерживается от публичных оценок и замечаний о средствах и методах работы коллег в присутствии клиентов и обследуемых лиц.

3. Если этическое нарушение не может быть устранено неформальным путем, психолог может вынести проблему на обсуждение методического объединения (МО), в конфликтных ситуациях — на этическую комиссию регионального научно-методического совета службы практической психологии образования.

8. ПРИНЦИП ИНФОРМИРОВАНИЯ КЛИЕНТА О ЦЕЛЯХ И РЕЗУЛЬТАТАХ ОБСЛЕДОВАНИЯ

1. Психолог информирует клиента о целях и содержании психологической работы, проводимой с ним, применяемых методах и способах получения информации, чтобы клиент мог принять решение об участии в этой работе. В случаях, когда психологическая процедура осуществляется с детьми до 14 лет, согласие на участие в ней ребенка должны дать родители или лица, их заменяющие.

2. В процессе профессиональной деятельности психолог высказывает собственные суждения и оценивает различные аспекты ситуации в форме, исключающей ограничение свободы клиента в принятии им самостоятельного решения. В ходе работы по оказанию психологической помощи должен строго соблюдаться принцип добровольности со стороны клиента.

3. Психолог должен информировать участников психологической работы о тех аспектах деятельности, которые могут повлиять на их решение участвовать (или не участвовать) в предстоящей работе: физический риск, дискомфорт, неприятный эмоциональный опыт и др.

4. Для получения согласия клиента на психологическую работу с ним психолог должен использовать понятную терминологию и доступный для понимания клиента язык.

5. Заключение по результатам обследования не должно носить категорический характер, оно может быть предложено клиенту только в виде рекомендаций. Рекомендации должны быть четкими и не содержать заведомо невыполнимых условий.

6. В ходе обследования психолог должен выявлять и подчеркивать способности и возможности клиента.

Принципы профессиональной этики в работе психолога



Существует множество профессий, в которых специалистам приходится работать с людьми — продавец, парикмахер, водитель автобуса и т. д. Но существуют также такие сферы деятельности, в которой профессионалам приходится не просто работать с людьми, но и согласно специфики своей работы получать от других людей некую личную информацию. Это такие специалисты, как юристы, врачи, социальные работники, педагоги. В нашей стране, как и в других странах, конечно, существует закон, защищающий личную информацию любого человека, но, помимо этого, профессионалы, работающие с людьми, должны помнить, что для них существует ещё один закон — это профессиональный этический кодекс. Этот закон разработан и принят, каждый по своему роду деятельности, на специальных мероприятиях — съездах, собраниях, пленумах, которые проводят объединенные ассоциации, например врачей, адвокатов и т. д. В случае несоблюдения работником правил этого кодекса коллеги могут поставить вопрос о невозможности работы по профессии, и ходатайствовать руководству об увольнении данного специалиста.

Но нет такой профессии, где проникновение во внутренний мир клиента так глубоко, как в деятельности психолога, поэтому профессиональный этический кодекс психолога — самый главный документ в его деятельности.

Работа психолога немыслима без изучения личности обратившемуся к нему за помощью человека, бывает так, что клиент доверяет психологу такие тайны, которые он хранит даже от своих близких. И если врач расскажет кому-то о болезни клиента, а нотариус — о совершенной сделке, это не будет иметь такие печальные последствия, какие были бы, если психолог раскрыл кому-нибудь другому внутренние переживания клиента.

Принцип конфиденциальности — важнейший принцип профессиональной этики в работе психолога. Нарушение этого кодекса делает работу психолога не только бесполезной, но и представляющей опасность для психологического здоровья обратившемуся к нему за помощью клиента.

Второй принцип профессиональной этики в работе психолога — это принцип, внутренней ответственности за принимаемые решения. Является фактом, что многие специалисты в области психологии являются высочайшими профессионалами, способных также воздействовать на психику клиента на уровне подсознания. Они должны помнить, что любой неосторожный шаг, любое неосторожное слово может иметь самые тяжелые последствия, особенно для клиентов, находящихся не в самом лучшем психологическом состоянии. Психолог должен полностью нести внутреннюю ответственность за любые последующие действия своего клиента. «Не навреди» — один из главных этических принципов психолога. Если психолог увидит, что его работа представляет какой-либо риск для клиента, то он должен немедленно её прекратить, или сменить подход (методику).

Третьим важным принципом в деятельности профессионального психолога — принцип правомочности. Он означает о полной информированности клиента о задачах, целях, методах работы с ним, а также о возможном результате. Согласно этому принципу следует, что если у клиента что-нибудь вызывает недоверие, то он может отказаться от помощи психолога, на какой бы стадии не была его работа прервана. В свою очередь клиент обязан понимать, что от правдивости его информации зависит успешность работы психолога. Проще говоря, на всех этапах оказания помощи, клиенту лучше или говорить правду, или вообще ничего не говорить и отказаться от услуг психолога. Человек, обратившийся к психологу, должен это делать только по своей воле, абсолютно недопустимо навязывание психологом своей помощи, в том числе и в том случае если клиент решит обратиться к другому специалисту.

Четвертым принципом профессиональной этики является создание позитивного имиджа психолога. Человек, обращаясь к психологу за помощью, надеется увидеть спокойного, чистого, опрятного, адекватно мыслящего, владеющего правильной речью человека. Состоя в штате какого-либо учреждения, психолог выглядит обособленно, приводя впечатление неторопливого, не загруженного делами, очень внимательного, способного грамотно высказать свои мысли, специалиста. Профессиональный психолог ни в коем случае, без надобности, не должен идти на сближение с руководством, членами коллектива или детьми. К сожалению, некоторые начинающие специалисты, ошибочно считают, что таким образом они могут лучше понять проблемы человека. Может это и так, но излишнее «братание» создаёт образ психолога, как обыденного человека, и при возникновении проблем, клиент просто не поверит, что психолог сможет помочь ему. А ведь доверие к психологу — наиважнейшее условие, обеспечивающее положительный результат. Психолог по всем позитивным качествам должен стоять хоть чуточку выше своих потенциальных клиентов. Профессиональный психолог, ведущий консультационную и коррекционную работу, ни в коем случае не должен своим видом показывать наличие каких-либо проблем. Вас не насторожит мастер по ремонту одежды, сидящий в рваном белье? Или фирма по ремонту помещений, в офисе которой зашарканные стены?

Следующим важнейшим принципом профессиональной этики в работе психолога является принцип компетентности. Каким бы профессиональных высот не достиг бы специалист, каким бы большим не был его опыт, психолог должен понимать, что возможности у него не безграничны. Психолог в своей работе должен использовать только те интеллектуальные средства, которые соответствуют уровню его квалификации. Наука психология тесно взаимосвязана с другими науками: биологией, педагогикой, социологией, историей и другими. Естественно, быть одинаково хорошим специалистом во всех сферах психолог не может. Профессиональный психолог ни в коем случае не должен комплексовать по поводу своей некомпетентности, ведь никому в голову не придёт упрекнуть стоматолога, что он не сможет наложить гипс, а учителя физики в том, что он не сможет провести урок литературы.

Принцип профессиональной компетентности в работе психолога, также подразумевает то, что психолог должен использовать только те программы и методики, которыми он в совершенстве владеет. Если по каким-либо причинам тест покажется ему очень сложным, то лучше заменить его на более простой. Психолог не должен стесняться, что уровень его знания низок, лучше применить простую и проверенную методику, чем сложную и не совсем понятную ему или клиенту.

Другим не менее важным принципом профессиональной этики является признак объективности и уважения к клиенту. Он означает, что в своей работе, психолог должен иметь только своё профессиональное мнение, ни в коем случае не зависящее от социального положения клиента, его взглядов, в том числе и на решаемую проблему. Естественно, психолог не должен прислушиваться к советам, в том числе и от руководства организации, в которой он работает. В своём внутреннем психологическом состоянии должны отсутствовать такие понятия как симпатия или антипатия.

Нередко начинающие психологи при работе с клиентами произвольно или непроизвольно превозносят себя, нарочито стараются выглядеть интеллектуально выше, изображают гораздо большего, чем клиент, знатока жизненных проблем. Это неправильно. Клиент, обращаясь к психологу с проблемой, старается увидеть в нём партнёра, а не учителя или наставника.

Психолог обязан уважать клиента, как бы не был мал его житейский опыт или слабый уровень интеллекта. Психолог должен исключить из своей работы те методики, которые могли бы, пусть даже в косвенной форме, унизить достоинство клиента.

Давая советы, психолог должен стараться делать это непринуждённо, в косвенной форме побуждая клиента к позитивным действиям.

Практическая психология очень сложная сфера, затрагивает человеческие судьбы, и психолог, не соблюдая эти принципы профессиональной этики, всегда должен помнить о возможных негативных последствиях.

Основные термины (генерируются автоматически): психолог, клиент, профессиональная этика, работа психолога, кой случай, профессиональный психолог, принцип, специалист, внутренняя ответственность, косвенная форма.

Этические нормы практического психолога | Рефераты KM.RU

Этические нормы практического психолога

СОДЕРЖАНИЕ.

1. Этические проблемы работы психолога.

2. Основные принципы работы практического психолога.

3. Этические стандарты психолога.

4. Этические нормы профконсультанта службы занятости.

5. Список использованной литературы.

1. Этические проблемы работы психолога.

Последствия общения с консультантом имеют большую личностную значимость для клиента. Каким будет вмешательство консультанта — развивающим или разрушающим личность клиента — зависит от соблюдения им этических принципов профессиональной деятельности.

В своей работе практический психолог сталкиваеися с так называемыми этическими проблемами и “соблазнами”. Наиболее типичные из них представлены ниже:

1. Соблазн власти. Известно, что у психолога имеется много возможностей сделать людей зависимыми от себя. Плохо, когда власть над поступками и действиями других людей становится для кого-то самоцелью.

2. Проблема ответственности психолога. В отличие от ответственности обычных людей (неспециалистов), психолог не должен всю ответственность брать на себя. Его задача более сложная — постепенно сформировать чувство и готовность к ответственности у консультируемых клиентов. Сам же консультант отвечает за саму организацию такой помощи, но не за принимаемые решения — это право (и ответственность) принадлежит клиенту как субъекту самоопределения.

3. Соблазн самокрасования на работе, когда консультант использует свою профессию скорее для демонстрации своих достоинств, чем для помощи обращающимся к нему людей. Но, с другой стороны, вообще не производить никакого впечатления на клиента (не уметь нравиться ему) тоже нельзя. Проблема в том, чтобы в стремлении “производить впечатление” найти такую меру, которая не превратила бы консультацию в театр одного актера и позволила бы максимально проявить себя и консультируемому клиенту.

4. Соблазн следования “методическим модам”, когда в погоне за самыми последними новинками в практической психологии консультант тратит массу времени на ознакомительное знакомство с новыми методиками и по-настоящему не успевает освоить ни одну из них. Но, с другой стороны, консультанты, действительно, не должны отставать от последних новинок. Вероятно, здесь требуется определенная мера.

5. Проблема “денег-подарков” за оказываемые консультационные услуги. При анализе данной проблемы часто вспоминают об экспериментах (большей частью из области психиатрии и психотерапии), “доказывающих” большую эффективность платных услуг, когда клиент, заплатив немалые деньги, более ответственно относится проводимой с ним работе. Но вот как пишет об этом в свое известной книге “Анти-Карнеги, или Человек-манипулятор” Э.Шостром: “…в бизнесе личность — это уже не столько личность, сколько машина для делания денег. Когда психотерапевт становится бизнесменом, ему невозможно удержаться от овеществления своего клиента (1992, с. 126). Но, как признается сам Э.Шостром, ему тоже “нужно кормить семью”, поэтому он “вынужден брать со своих клиентов гонорары”. Чтобы как-то успокоить себя, он пишет далее: “Вы платите не за любовь внимание, которое я вам оказываю, вы платите компенсацию за потраченное на вас время”, которого “у меня существенно меньше, чем душевной теплоты и любви к человечеству”. Но тут же он добавляет, что “бизнесмен в отношении своих потребителей исповедует похожую философию (Шостром, 1992, с. 127).

6. Проблема чрезмерного экспериментирования, когда консультанту в какой-то момент захочется обобщить свой опыт и написать научную статью (или сделать диссертацию). Можно не заметить, как клиенты из живых людей со своими проблемами могут превратиться для психолога-экспериментатора в “статистический материал”, и помощь в решении их проблем уйдет на второй план. Естественно, психолог-практик не должен отказываться от научного поиска и экспериментирования, но приоритетом все-таки должна оставаться консультационная помощь.

7. Соблазн работать “вразнос”, забывая о своем здоровье и об интересах своих родных и близких. Например, психолог, чтобы не показаться “черствым”, всем раздает свой телефон, постоянно, даже в праздничные дни, устраивает дополнительные встречи со своими клиентами, которым, быть может, действительно, больше не с кем общаться и т.п. Нередко отсутствие элементарной психогигиены труда психолога-практика приводит его самого в психиатрическую больницу. Примечательно, что с синдромом “эмоционального сгорания” педагога одни авторы (Х.ДжФрейденберг, К.Кондо) связывают его самозабвенность в работе, чрезмерное сочувствие, мягкость, а другие авторы (Е.Махер), наоборот, с авторитаризмом и низким уровнем эмпатии (Форманюк, 1994, с. 61). Как говорила на своих лекциях известный психотерапевт А.С.Спиваковская, консультант не должен глубоко погружаться в проблемы клиента, если он не обеспечил свои “тылы”, которые позволили бы ему выйти из проблем консультируемого человека и вернуться в свое нормальное состояние.

8. Соблазн спекуляции на отсутствии общепринятых критериев оценки эффективности консультационной работы. Как известно, консультация по сути своей чаще всего прогностична, то есть ориентирована в будущее и полноценно оценить качество работы консультанта часто можно лишь спустя много времени (оперативные показатели эффективности, то есть данные наблюдения, самоотчеты клиентов, мнения экспертов и т.п. носят частичный характер). Не помогают здесь и показатели эффективности, используемые в научных работах и диссертациях, поскольку часто они бывают сложны в использовании и отражают лишь отдельные (исследуемые) аспекты самоопределения.

Поэтому кто-то из консультантов, сославшись на отсутствие четких критериев эффективности, может работать недобросовестно и заявлять, что только “время покажет”, насколько качественна их помощь клиенту. Отсюда, одной из важнейших становится проблема профессиональной совести психолога-консультанта.

10. Проблема “позднего прозрения” клиента может возникнуть при работе с клиентами, которые захотят осмыслить какой-то важный этап своей жизни или всю жизнь в целом. Если консультант покажет такому клиенту, что многое из содеянного человеком на самом деле никчемно и даже преступно, то этим он может нанести клиенту большую душевную травму, после которой человек окажется в глубоком кризисе. Вероятно, вести с клиентами откровенный разговор на такие темы можно лишь тогда, когда консультант будет уверен в способности человека пережить подобную правду.

11. Проблема “сапожника без сапог”. Имеет ли право консультант, сам до конца не самоопределившийся в жизни, помогать самоопределяться другим людям? С другой стороны, имеет ли право консультант помогать другим, сам никогда не испытывая сложностей профессионального и личностного самоопределения? — Вероятно, ответ и здесь находится где-то посередине. Но в любом случае, консультант, при работе с конкретным клиентом, должен на время отодвинуть в сторону свои проблемы и сосредоточиться на проблемах клиента.

12. Проблема отсутствия на данный момент в стране общепризнанных идеалов личностного и профессионального самоопределения. Известно, что одной из существенных характеристик подросткового возраста (и не только подросткового) является подражание другим, стремление влить на кого-то, перенимать его лучшие, с точки зрения клиента, качества. Если раньше в России были свои герои и общепризнанные таланты, на которых равнялось много молодых людей, то сейчас большинство из них дискредитировано, а новые “герои”, типа “новых русских” уже превращаются в героев анекдотов и часто ассоциируются в сознании большинства людей с преступной деятельностью. Простая констатация и даже осознание существующих этических проблем не может удовлетворить психологов-практиков, которые сами часто требуют способов разрешения этих проблем.

Однако сам этический характер данных проблем достаточно деликатен, поэтому было бы самообманом просто вооружить психологов готовыми рецептами поведения в сложных этических ситуациях. Внутренняя активность и профессионализм самих консультантов должны проявляться и в том, чтобы уметь самостоятельно находить ответы на сложные нравственные вопросы и достойно поступать в уникальных ситуациях, для которых нет и не может быть каких-то единых рецептов.

2. Основные принципы работы практического психолога.

Рассмотрим основные принципы работы психолога. Часть из них очевидна и является общепринятым стандартом поведения человека в обществе, а часть определяется спецификой профессиональной деятельности психолога.

Очевидные принципы можно обозначить такими правилами, как “не дерись с клиентом”, “не плюй в клиента”, “не убивай клиента”, “не наноси ему увечий”, “не проводи консультацию в пьяном виде или в нижнем белье” и т.п. Такого рода правила являются само собой разумеющимися и их должен знать и выполнять любой воспитанный человек (в этом смысле данные правила являются даже банальными). Но, к сожалению, иногда и эти правила кто-то редко, но нарушает, поэтому их выделение все-таки правомерно.

Рассмотрим традиционные (этические) принципы консультирования.Хотя этические принципы еще не сформулированы для профконсультанта, психотерапевта, практического психолога и социального работника в общепринятом виде, но попытки их выделения имеются (см. Фирсов, 1993; Климов, 1986; Мелибруда, 1986; Петровская, 1982; Рудестам, 1990; Пряжников, 1994). В самом обобщенном виде можно выделить следующие принципы:

1. Не навреди! Или принцип ненанесения ущерба испытуемому. Организация работы психолога должна быть такой, чтобы ни ее процесс, ни ее результаты не наносили ущерба его здоровью, состоянию или социальному положению.

2. Не оценивай! Поскольку вообще без оценок (в том числе, и положительных) работать немыслимо, иногда этот принцип уточняют: не навешивай ярлыков! Но можно было бы сказать еще проще: не произноси отрицательных оценок вслух!

3. Принцип беспристрастности психолога. Недопустимо предвзятое отношение к испытуемому, какое бы субъективное впечатление он ни производил своим видом, юридическим и социальным положением.

4. Принцип осведомленного согласия. Необходимо извещать испытуемого об этических принципах и правилах психологической деятельности.

5. Принимай человека таким, каков он есть. Этот принцип нуждается в особом комментарии. Л.А.Петровская, анализируя подходы К.Роджерса, пишет: “Когда у Роджерса речь идет о такой установке терапевта, как “безусловное позитивное принятие”, следует иметь в виду что она относится к чувствам “клиента” и отнюдь не предполагает одобрения всего его поведения. Имеется в виду признание права на какую угодно гамму собственных чувств без риска потерять уважение психолога, терапевта” (Петровская, 1982, с. 36).

6. Принцип конфиденциальности, то есть сохранения профессиональной тайны. Материал, полученный психологом в процессе его работы с испытуемым на основе доверительных отношений, не подлежит сознательному или случайному разглашению и должен быть представлен таким образом, чтобы он не мог скомпрометировать ни испытуемого, ни заказчика, ни психолога, ни психологическую науку.

7. Уважай своих коллег по работе, их право на профессиональное творчество и самостоятельный выбор методов работы. Критика и дискуссии должны проводиться аргументировано и тактично. Недопустимым является выяснение отношений между коллегами и сотрудниками в присутствии клиентов.

8. Принцип профессиональной компетентности: не передавай сложные психологические методики неподготовленным специалистам и сам не используй методики, которыми в должной степени не владеешь. Психолог имеет право браться за решение только тех вопросов, по которым он профессионально осведомлен и наделен соответствующими правами и полномочиями выполнения психокоррекционных или других воздействий.

9. Соблюдай меру взаимного откровения с клиентом,не позволяй ему рассказывать о себе самые сокровенные свои тайны (у каждого человека всегда должен оставаться хоть небольшой тайничок души, недоступный никому), а также сам сохраняй некоторую дистанцию с клиентом, иначе можно потерять его уважение и доверие.

10. Не отнимай у клиента права самому отвечать за свои права и поступки.

11. Не выставляй свои знания напоказ, стремись помогать клиенту сначала самостоятельно формулировать те или иные положения и выводы. Конкретно этот принцип может проявляться хотя бы в том, что психолог должен мгновенно замолкать каждый раз, когда клиент захочет что-то сказать, даже тогда, когда сам психолог “еще не договорил” и тогда, когда клиент хочет сказать “какую-то глупость”…

12. Принцип добровольности участия в психологических процедурах. Психолог исходит из уважения личного достоинства, прав и свобод, провозглашенных и гарантированных Конституцией Российской Федерации. Работа допускается только после получения согласия испытуемого в ней участвовать.

13. Принцип безопасности применяемых методик. Психолог применяет только такие методики исследования, которые не являются опасными для здоровья испытуемого.

14. Принцип предупреждения неправильных действий заказчика. Психолог информирует испытуемого о характере передаваемой заказчику информации и делает это только после получения согласия испытуемого.

15. Принцип сотрудничества психолога и заказчика. Психолог обязан уведомить заказчика о реальных возможностях современной психологической науки в области поставленных заказчиком вопросов, о пределах своей компетентности и границах своих возможностей.

16. Принцип профессионального общения психолога и испытуемого. Психолог должен владеть методами психодиагностической беседы, наблюдения, психологического воздействия на таком уровне, который позволял бы, с одной стороны, эффективно решать поставленную задачу, а с другой — поддерживать у испытуемого чувство удовлетворения от общения с психологом. Выполнять психотерапевтическую работу с больным разрешается только при наличии специализации по медицинской психологии, полученной в ЛГУ, МГУ, НИИ им. В.М.Бехтерева, ГИДУВе.

17. Принцип обоснованности результатов исследований психолога. Психолог формулирует результаты исследования в терминах и понятиях, принятых в психологической науке.

18. Принцип адекватности методик. Применяемые методики должны быть адекватны целям исследования, возрасту, полу, образованию, состоянию испытуемого, условиям эксперимента.

19. Принцип научности результатов исследования. В результатах исследования должно быть только то, что непременно получит любой другой исследователь такой же специализации и квалификации, если он повторно произведет интерпретацию первичных данных, которые предъявляет психолог.

20. Принцип взвешенности сведений психологического характера. Психолог передает заказчику результаты исследований в терминах и понятиях, известных заказчику, в форме конкретных рекомендаций. Он не передает никаких сведений, которые могли бы ухудшить положение испытуемого, заказчика.

21. Принцип кодирования сведений. На всех материалах психологического характера указываются не фамилия, имя, отчество испытуемых, а присвоенный им код, известный только психологу.

22. Принцип контролируемого хранения сведений психологического характера. Психолог должен предварительно согласовать с заказчиком список лиц, имеющих доступ к материалам, характеризующим испытуемого, а также место и условия их хранения, цели использования и сроки уничтожения.

23. Принцип корректного использования сведений психологического характера. Сведения психологического характера об испытуемом ни в коем случае не должны подлежать открытому обсуждению, передаче или сообщению кому-либо вне форм и целей, рекомендованных психологом

24. Уважай себя как человека и как специалиста! Часто можно услышать следующие красивые слова: “Главное средство работы психолога — это его собственная личность”. Но личность является высшей ценностью и поэтому она не должна выступать в качестве “средства”. В качестве средства достижения каких-либо целей и человек, и его личность выступают лишь при извращенном понимании рыночных отношений, когда все, что угодно (и личность, и любовь, и дружба) может быть товаром, средством для обогащения или для получения каких-то благ.

Как мы видим, этика работы практического психолога основывается на общечеловеческих моральных и нравственных ценностях, на положениях Конституции Российской Федерации, защищающих права человека. Предпосылки свободного и всестороннего развития личности и ее уважения, сближения людей, создания гуманного общества являются определяющими для деятельности психолога. Этические принципы работы психолога формируют условия, при которых сохраняются и упрочиваются его профессионализм, гуманность его действий, уважение людей, с которыми он работает.

3. Этические стандарты психолога.

В соответствии с вышеперечисленными принципами работы практического психолога были приняты этические стандарты психолога, которые используются во всем мире.

1.Общие принципы

1.1. Деятельность психолога направлена к достижению таких гуманитарных и социальных целей, как благополучие, здоровье, высокое качество жизни, полное развитие индивидов и групп в различных формациях индивидуальной и социальной жизни. Поскольку психолог является не единственным профессионалом, чья деятельность направлена на достижение этих целей, обмен и сотрудничество с представителями других профессий желательны и в некоторых случаях необходимы, без каких-либо предубеждений по отношению к компетенции и знаниям любого из них.

1.2. Психология как профессия управляется принципами, общими для всех профессиональных этик: уважение к личности, защита человеческих прав, чувство ответственности, честность и искренность по отношению к клиенту, осмотрительность в применении инструментов и процедур, профессиональная компетентность, твердость в достижении цели вмешательства и его научной основы.

1.3. Психологи не должны принимать участия или способствовать разработке методов, направленных против свободы индивида и его физической или психологической неприкосновенности. Непосредственная разработка или содействие в осуществлении пыток или издевательств, помимо того, что является преступлением, представляет собой наиболее тяжкое нарушение профессиональной этики психологов. Они не должны ни в каком качестве, ни как исследователи, ни как помощники или сообщники, принимать участие в пытках или любых других жестоких, негуманных или унизительных действиях, кто бы ни был их объект, какие бы обвинения или подозрения против этого лица ни выдвигались и какая бы информация ни могла бы быть получена от него таким путем в условиях военного конфликта, гражданской войны, революции, террористических акций или любых других обстоятельств, которые могли бы быть истолкованы как оправдание таких действий.

1.4.Все психологи должны, как минимум, информировать свои профессиональные объединения о нарушениях прав человека, издевательствах, жестокости, негуманных или унизительных условиях заключения, кто бы ни был их жертвой, и о любом таком случае, ставшем им известным в их профессиональной практике.

1.5. Психологи должны уважать религиозные и моральные убеждения своих клиентов и учитывать их при опросе, необходимом при профессиональном вмешательстве.

1.6. При оказании помощи психологи не должны осуществлять дискриминацию по признаку происхождения, возраста, расовой и социальной принадлежности, пола, вероисповедания, идеологии, национальности или любых других различий.

1.7. Психологи не должны использовать власть или превосходство по отношению к клиенту, которые дает их профессия, для извлечения прибыли или получения преимуществ как для себя, так и для третьих лиц.

1.8. В особенности в письменных документах психологи должны быть чрезвычайно осторожны, сдержанны и критичны по отношению к своим концепциям и заключениям, учитывая возможность их восприятия как уничижительные и дискриминирующие, например, нормальный — абнормальный, адаптированный — неадаптированный, интеллигентный — умственно отсталый.

1.9. Психологи не должны применять манипулятивные процедуры с целью добиться обращения к ним определенных клиентов, а также действовать таким образом, чтобы оказаться монополистами в своей области, Психологи, работающие в общественных организациях, не должны использовать это преимущество для увеличения собственной частной практики.

1.10. Психолог не должен допускать использования своего имени или подписи лицами, не имеющими должной квалификации и подготовки, для незаконного применения психологических методов. Психологи должны сообщать о всех случаях посягательства на чужие права, которые стали им известны. Бесполезные и основанные на обмане действия не должны прикрываться квалификацией психолога.

1.11. В случае, когда личные интересы клиента вступают в противоречие с интересами учреждения, психолог должен постараться выполнять свои функции с максимальной беспристрастностью. Обращение за помощью в данное учреждение предполагает учет интересов клиента, уважение и внимание к нему со стороны психолога, который в соответствующих обстоятельствах может выступать как его защитник по отношению к администрации учреждения.

2. О профессиональной компетенции и отношениях с другими профессионалами

2.1. Права и обязанности профессионального психолога основываются на принципе профессиональной независимости и автономии независимо от служебного положения в определенной организации и от профессионалов более высокого ранга и администрации.

2.2. Профессиональный статус психолога базируется на его способностях и квалификации, необходимых для выполнения его обязанностей. Психолог должен быть профессионально подготовленным и иметь специализацию в применении методов, инструментария и процедур, применяемых в данной области. Частью его работы является постоянное поддержание на современном уровне своих профессиональных знаний и умений,

2.3. Психолог не должен применять методы и процедуры, не прошедшие достаточной апробации в рамках современных научных знаний, без предубеждения по отношению к существующему разнообразию теорий и школ. В случае испытания психологических методик, еще не получивших научной оценки, клиенты не должны быть полностью уведомлены об этом заранее.

2.4. Все психологические данные, как результаты обследования, так и сведения о вмешательстве и лечении, должны быть доступны только для профессиональных психологов, в чьи обязанности входит неразглашение их среди некомпетентных лиц. Психологи должны принимать меры для соответствующего хранения документации.

2.5. Когда интересы психологического обследования или вмешательства требуют тесного сотрудничества с профессионалами из других областей, психологи должны обеспечивать соответствующее взаимодействие так, чтобы оно было направлено на благо психолога и его клиента.

2.6. Психологические методы не должны смешиваться — как в применении, так и в их представлении общественности — с методами, чуждыми научным основам психологии.

2.7. Не отказываясь от научной критики там, где она необходима, психологи не должны дискредитировать коллег или представителей других профессий, использующих те же или иные научные методы, и должны проявлять уважение к тем школам и направлениям, которые научно и профессионально компетентны.

2.8. Работа психолога базируется на праве и обязанности проявлять уважение (и пользоваться таковым) к другим профессионалам, особенно в областях, близко соприкасающихся в своей деятельности с психологией.

3. О вмешательстве

3.1. Психологи должны отказаться от вмешательства, если они уверены, что их помощь будет использована во вред или против законных интересов индивидов, групп, организаций или общин.

3.2. Осуществляя вмешательство по отношению к индивидам, группам, организациям или общинам, психолог должен предоставить им необходимую информацию об основных решаемых проблемах, поставленных целях и используемых методах. В случае несовершеннолетних или юридически недееспособных лиц, родители или опекуны должны быть проинформированы. В любом случае следует избегать манипулирования индивидами и стремиться к развитию и автономности конкретного случая.

3.3. Психолог должен стремиться к завершению вмешательства и не продлевать его методами сокрытия информации или обмана как в случае достижения поставленной цели, так и в случае невозможности ее достижения после применения доступных методов и средств на протяжении достаточного времени. В последнем случае индивид, группа, организация или община должны быть информированы о том, какие другие психологи или представители иных областей знания могут продолжить вмешательство.

3.4. Ни в коем случае свобода клиента — как в отношении прекращения вмешательства, так и в отношении консультации у другого психолога или иного специалиста — не должна быть ограничена. Следует поощрять способность клиента принимать решения на основе достаточной информации. Психолог может отказаться продолжать вмешательство, если оно осуществляется одновременно с вмешательством другого типа, выполняемым другим профессионалом,

3.5. Психологи не должны пользоваться властью, которую их статус может им дать, для требования особых рабочих условий или платы, превосходящей принятую в обычных обстоятельствах.

3.6. Психолог не должен позволять вовлечь себя профессионально в неясную ситуацию, где его роль или функции окажутся неуместны или двусмысленны.

3.7. Психологи не должны вмешиваться в действия, предпринятые другими специалистами.

3.8. В случае, когда услуги психолога требуются для рекламной или коммерческой компании, он должен сотрудничать с целью обеспечения правдивости информации и охраны интересов индивидов.

3.9. Психологи должны соблюдать особую осторожность в том, чтобы не вызвать необоснованных ожиданий, осуществить которые они впоследствии окажутся профессионально не способны.

4. Об исследовательских работах и образовании.

4.1. Все психологи, в какой бы области психологии они ни работали, должны стремиться способствовать прогрессу науки вообще и психологии в частности, осуществляя исследования и придерживаясь научных подходов в своей деятельности, а также передавая свои знания студентам и другим профессионалам.

4.2. При выполнении исследований психологи должны категорически отказываться от действий, могущих привести к постоянному, невосполнимому или не необходимому ущербу для испытуемых. Участники любой исследовательской программы должны выразить свое недвусмысленное согласие на проведение экспериментов; в случае несовершеннолетних или юридически недееспособных лиц такое согласие должно быть получено от родителей или опекунов.

4.3. Если психологическое исследование сопровождается каким-либо временным ущербом или дискомфортом, как, например, электрический шок или сенсорная депривация, исследователь должен в первую очередь удостовериться в том, что все участники опытов действуют совершенно свободно, без постороннего давления в каком-либо виде; к участию в эксперименте не должен быть допущен никто до тех пор, пока исследователь не убедится, что об этом ущербе испытуемые были уведомлены заранее и дали свое согласие. Даже в случае согласия перед экспериментом, испытуемый может принять решение о своем дальнейшем неучастии в программе в любой момент.

4.4. Если условия эксперимента требуют дезинформации или обмана испытуемого, психолог должен убедиться в том, что это не приведет к сколько-нибудь длительному ущербу для участников опыта, и в любом случае экспериментальный характер и необходимость обмана должны быть раскрыты при окончании экспериментальной программы.

4.5. Психологические исследования в нормальной ситуации, как экспериментальные, так и обсервационные, должны всегда выполняться с уважением по отношению к достоинству индивида, его верованиям, интимным ситуациям, скромности и целомудрию при исследовании сексуального поведения, а также при обследовании престарелых, больных, заключенных, т. е. лиц, имеющих не только определенные социальные ограничения, но и переживающих серьезную человеческую драму.

4.6. При экспериментах над животными страдания, вред или дискомфорт, не являющиеся абсолютно необходимыми для достижения поставленной исследовательской цели и оправданными с точки зрения науки и интересов человека, должны быть исключены или сведены до минимума. При хирургических операциях на животных должно применяться обезболивание и приниматься необходимые меры по предотвращению осложнений. Персонал, непосредственно занимающийся исследовательской работой с животными, должен в содержании животных, обращении с ними и при эвтаназии руководствоваться международными стандартами.

Как мы видим, все вышеперечисленные этические стандарты работы психолога основаны на принципах работы практического психолога и направлены на соблюдение прав и свобод человека и на достижение гуманитарных и социальных целей (благополучие, здоровье, высокое качество жизни, полное развитие индивидов и групп в различных формациях индивидуальной и социальной жизни).

4. Этические нормы профконсультанта службы занятости.

В качестве примера применения вышеперечисленных принципов и норм рассмотрим этические нормы профконсультанта службы занятости.

Этические нормы призваны обеспечить:

1) решение профессиональных задач в соответствии с этическими нормами;

2) защиту клиентов от непрофессионального и неэтичного поведения консультанта;

3) сохранение доверия между профконсультантом и клиентом, а также между сотрудниками службы занятости и коллегами;

4) укрепление авторитета службы занятости среди населения.

Основными этическими принципами профконсультанта службы занятости, определяющими его деятельность, являются:

  • компетентность;
  • конфиденциальность;
  • равноправное сотрудничество с клиентом, поддержка его активности;
  • лояльность по отношению к клиенту;
  • лояльность по отношению к коллегам.
Компетентность

Достижение высокого уровня профессиональной компетентности является одним из главных принципов деятельности специалистов, работающих в области профессионального консультирования безработных граждан и незанятого населения.

1. Профконсультирование в службе занятости осуществляется специалистом, прошедшим специальную подготовку, стажировку и имеющим допуск к консультированию безработных граждан.

2. Профконсультант должен постоянно повышать свою квалификацию, знакомиться с новыми достижениями в сфере своей деятельности. Специалист по профконсультированию должен способствовать улучшению качества подготовки специалистов в этой области, передавать свой опыт.

3. Профконсультант берет на себя решение только тех задач, в которых он профессионально компетентен.

Если в ходе консультации выясняется необходимость привлечения профконсультантов более высокой квалификации или специалиста службы занятости другого профиля, то профконсультант должен создать для этого необходимые условия.

4. Профконсультант выбирает методы работы, адекватные задачам и конкретной ситуации консультирования, использует средства профессиональной и психологической диагностики лишь в том случае, если без них решение профессиональных задач невозможно.

5. Профконсультант использует в своей деятельности только те методы профессиональной и психологической диагностики, которые ему хорошо известны. Применяемые профконсультантом методики должны быть стандартизованными и адаптированными к контингенту клиентов службы занятости. Результаты, полученные при использовании методик, должны быть надежными, то есть любой другой профконсультант при проведении повторного исследования с тем же клиентом по тем же методикам должен получать аналогичные результаты.

6. При использовании компьютерных методов профдиагностики профконсультант должен убедиться в надежности программного обеспечения и валидности процедуры обработки и интерпретации получаемых результатов.

Конфиденциальность

Принцип конфиденциальности в деятельности профконсультанта означает, что информация, полученная профконсультантом в процессе его работы с клиентом, не подлежит сознательному или случайному разглашению, а в случае необходимости должна быть представлена в форме, исключающей ее использование против клиента.

Достижению соблюдения этого принципа способствует выполнение следующих норм:

1. Профконсультант обязан проинформировать своего клиента о пределах конфиденциальности в отношении полученной от него информации.

2. Профконсультант обязан хранить тайну в отношении всей полученной о клиенте информации.

3. Профконсультант не должен стремиться к сбору всей информации о клиенте. Он собирает и использует лишь ту информацию, которая необходима для решения задачи (трудоустройство клиента, оказание ему психологической поддержки и т.д.) и которая добровольно сообщается клиентом или официально получена профконсультантом от других специалистов службы занятости.

4. Профконсультант обсуждает информацию, полученную в ходе консультации, только в целях решения проблем клиента, только с теми людьми, которые могут содействовать решению этих проблем, и только с согласия клиента.

5. Профконсультант документирует свою работу, документация содержит только необходимую информацию, зарегистрированную в стандартной форме.

Вся информация о клиенте регистрируется и хранится с учетом строгой конфиденциальности. Отчеты о профессиональной деятельности должны быть составлены в форме, исключающей идентификацию личности клиента другими людьми.

6. Профконсультант может использовать полученную в ходе профессиональной деятельности информацию в научных и методических целях сам или передавать ее третьим лицам только в статистической форме, передача информации не должна нарушать требований конфиденциальности.

7. На присутствие третьих лиц во время профконсультации необходимо предварительное согласие клиента.

Равноправное сотрудничество с клиентом. Поддержка активности клиента.

Позиция профконсультанта по отношению к клиенту — это позиция равноправного сотрудничества с клиентом в целях оптимального решения проблемы занятости. Профконсультант не является лицом, принимающим решения за клиента, он лишь обеспечивает информационную и психологическую основу принятия решения клиентом.

1. Профконсультант должен создавать условия и поощрять активность и самостоятельность клиента в принятии решения о выборе или смене профессиональной деятельности, формы или содержания обучения и других решений на основе предоставленной ему информации.

2. В процессе профконсультации консультант высказывает собственные суждения и оценивает различные аспекты ситуации в форме, исключающей ограничение свободы клиента в принятии им самостоятельного решения. При предоставлении услуг по профессиональной ориентации строго должен соблюдаться принцип добровольности со стороны клиента: клиент может отказаться вообще от услуг профориентации.

3. При проведении профконсультации не должна ограничиваться свобода клиента как в отношении прекращения консультации, так и в отношении консультирования у другого профконсультанта.

4. Профконсультант информирует клиента о целях и содержании консультации, применяемых методах и способах получения информации, чтобы клиент мог принять решение об участии в профконсультации.

Информирование должно быть осуществлено в форме, исключающей возможность неправильного понимания клиентом сущности профконсультирования и формирования необоснованных ожиданий по отношению к возможностям и задачам профконсультанта.

5. Профконсультант обязан предупредить клиента об использовании методов, находящихся в стадии апробации. Клиент имеет право отказаться от участия в этом.

6. Профконсультант формулирует и излагает клиенту результаты профдиагностики в терминах, понятных клиенту. Рекомендации должны быть четкими и не содержать заведомо невыполнимых условий.

7. Заключение по результатам профдиагностики не должно носить категоричный характер, оно может быть предложено клиенту в виде рекомендаций.

8. В ходе консультации профконсультант должен подчеркивать способности и возможности клиента, поддерживать его поисковую активность в различных направлениях. Недопустимо акцентирование внимания клиента на его ограничениях и недостатках.

Лояльность по отношению к клиенту

На бесплатную профессиональную консультацию в службе занятости имеет право любой гражданин, зарегистрированный в службе занятости и нуждающийся в консультации в области профессиональной деятельности. Гражданам, не имеющим реальных перспектив трудоустройства по имеющимся профессиям или не имеющим профессии, может быть рекомендовано получение профессиональной консультации.

1. Профконсультант уважает личность клиента, его достоинство, права и свободы и защищает его право на свободное самоопределение в сфере профессиональной деятельности.

2. В случае, когда интересы клиента вступают в противоречие с интересами службы занятости, профконсультант должен учитывать прежде всего интересы клиента, если последние не противоречат действующему законодательству.

3. В ходе профконсультации не должна осуществляться дискриминация по социальному статусу, возрасту, полу, национальности, вероисповеданию или любым другим отличиям.

4. Профконсультант не должен допускать предвзятого отношения к клиенту, субъективное отношение профконсультанта не должно влиять на результаты консультации.

5. Профконсультант, независимо от своего эмоционального и физического состояния, должен быть доброжелательным, тактичным, внимательным, вежливым по отношению к клиенту.

Лояльность по отношению к коллегам.

Работа профконсультанта основывается на праве и обязанности проявлять уважение (и пользоваться таковым) к другим специалистам и методам их работы независимо от своих предпочтений в области методического обеспечения, особенно в сферах деятельности, близко соприкасающихся с профконсультированием.

1. Профконсультант воздерживается от публичных оценок и замечаний о средствах и методах работы коллег, особенно в присутствии клиента. Если профконсультант имеет претензии к стилю или методам работы своих коллег, то он может выступать с обоснованной критикой в кругу специалистов.

2. Профконсультант должен строго придерживаться правил служебной этики по отношению к другим работникам службы занятости.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.

  1. Н.С. Пряжников “Профессиональное и личностное самоопределение”.
  2. Письмо Федеральной службы занятости России от 15.09.1994г. “Об использовании “этических норм профконсультанта службы занятости””

Дата добавления: 20.03.2001

принципов этики психологов и Кодекс поведения | Работа

Этические принципы психологов и Кодекс поведения Американской психологической ассоциации претерпели 10 серьезных изменений с момента его первого принятия в 1953 году. По состоянию на 2012 год самая последняя версия этических принципов датируется 2010 годом и состоит из короткого списка. пяти общих принципов, за которыми следует гораздо более обширный набор этических стандартов.

Общие принципы

Пять общих принципов Кодекса поведения Американской психологической ассоциации гласят, что все психологи должны стремиться вести себя доброжелательно и без вреда, с верностью и ответственностью, порядочностью, справедливостью и уважением прав и достоинства людей.Милосердие и непричинение вреда означает, что психологи должны стараться помочь своим пациентам и не причинять им вреда, сводя к минимуму любой неизбежный вред в случае конфликта обязательств. Верность и ответственность означают, что психологи должны уважать доверие, оказываемое им их клиентами, и брать на себя ответственность за свои действия. Честность означает, что психологи не должны совершать профессионального мошенничества или быть нечестными, хотя обман может использоваться в терапевтических целях в особых обстоятельствах.Справедливость означает, что психологи должны вести бизнес с учетом принципов справедливости и социального равенства. Уважение прав людей означает, что психологи должны уважать неприкосновенность частной жизни, конфиденциальную информацию и автономию клиентов.

Этические стандарты

Десять этических стандартов Кодекса поведения Американской психологической ассоциации содержат гораздо больше деталей, чем общие принципы, с несколькими подразделами, описывающими действия в конкретных ситуациях. Десять стандартов охватывают способы решения этических проблем, профессиональную компетентность, человеческие отношения, вопросы конфиденциальности и конфиденциальности, этическую рекламу, установление платы и ведение записей, требования к обучению и образованию, вопросы, которые могут возникнуть во время исследования или публикации исследования, оценки клиентов. и терапия.

Бюро по вопросам этики

Американская психологическая ассоциация содержит Бюро по вопросам этики, которое контролирует этическое поведение психологов. Бюро по вопросам этики издает руководства по этическому поведению для подготовки психологов, в том числе «Практическая этика для психологов», «Лабораторные животные в исследованиях и обучении» и «Этические практики психологии в организациях». Он также предлагает курс повышения квалификации по текущей версии Кодекса поведения.Курсы повышения квалификации по Кодексу поведения также доступны психологам через другие организации, такие как GenesisCE.

Применение Кодекса

Ожидается, что при применении Кодекса поведения при принятии профессиональных решений психологи будут использовать пять общих принципов в качестве общих указаний и 10 этических стандартов с их подразделами в качестве набора конкретных правил. Общие принципы не подлежат принудительному исполнению, потому что это вопрос субъективного суждения о том, соответствует ли конкретное действие принципам или нет.10 этических стандартов считаются обязательными для исполнения правилами Американской психологической ассоциации, потому что гораздо яснее, было ли нарушено конкретное правило. Например, седьмой раздел четвертого этического стандарта требует, чтобы психологи скрывали личность клиентов при обсуждении случаев с другими, и всегда должно быть ясно, соблюдается ли это правило.

.

Специализированные руководства по судебной психологии

За последние 50 лет судебно-психологическая практика значительно расширилась. Американская психологическая ассоциация имеет подразделение, посвященное вопросам права и психологии (APA Division 41, Американское общество психологии и права), существует ряд научных журналов, посвященных взаимодействию психологии и права (например, Law and Human Behavior, Психология, Государственная политика и право, Бихевиоризм и Закон ), а также ряд ключевых текстов были опубликованы и подверглись многократным пересмотрам (например,г., Grisso, 1986, 2003; Мелтон, Петрила, Пойтресс и Слободжин, 1987, 1997; Мелтон, Петрила, Пойтресс, Слободжин, Лион, & Отто, 2007; Роджерс, 1988, 1997, 2008). Кроме того, обучение по судебной психологии доступно в докторантуре, стажировке и постдокторантуре, а Американская психологическая ассоциация признала судебную психологию специальностью в 2001 году с последующей повторной сертификацией в 2008 году.

Поскольку практика судебной психологии во многом отличается от более традиционных областей практики (Монахан, 1980), в 1991 году были разработаны и опубликованы специальные рекомендации для судебных психологов (Комитет по специальным рекомендациям для судебных психологов, 1991).В связи с продолжающимся развитием этой области в последующие 20 лет, постоянной потребностью судебных практикующих в руководстве и политическими требованиями Американской психологической ассоциации были пересмотрены специальные рекомендации для судебных психологов 1991 г. с целью оказания помощи судебным экспертам и получателям их услуги одинаковы.

Целями данного Руководства являются повышение качества судебно-психологических услуг; улучшить практику и способствовать систематическому развитию судебной психологии; поощрять высокий уровень качества профессиональной практики; и побуждать судебных экспертов признавать и уважать права тех, кому они служат.Настоящее Руководство предназначено для использования психологами, занимающимися судебной психологией, как описано ниже, и может также служить руководством по профессиональному поведению для правовой системы и других организаций и профессий.

В целях настоящего Руководства судебная психология означает профессиональную практику любого психолога, работающего в рамках любой дисциплины психологии (например, клинической, возрастной, социальной, когнитивной) при применении научных, технических или специализированных знаний в области психологии. к закону, чтобы помочь в решении юридических, договорных и административных вопросов.Применение Руководства зависит не от типичных областей практики или опыта практикующего специалиста, а, скорее, от услуг, предоставляемых в данном случае. Эти Руководящие принципы применяются во всех вопросах, в которых психологи предоставляют экспертные знания судебным, административным и образовательным системам, включая, помимо прочего, обследование или лечение лиц в ожидании или после юридических, договорных, административных разбирательств; предоставление заключения эксперта по психологическим вопросам в форме записок amicus или показаний в судебные, законодательные или административные органы; выступая в качестве судьи; работа в качестве консультанта по судебным разбирательствам или предоставление других услуг адвокатам, судам и другим лицам; проведение исследований в связи с судебным разбирательством или в ожидании его; или участие в образовательной деятельности судебно-медицинского характера.

Психологическая практика не считается криминалистической только потому, что поведение имеет место или продукт представлен в суде или другом судебном, законодательном или административном форуме. Например, когда стороне (например, задержанному по гражданскому или уголовному закону) или другому лицу (например, ребенку, родители которого участвуют в бракоразводном процессе) назначают лечение у практикующего специалиста, такое лечение не обязательно является практикой судебной психологии. ,Кроме того, психологические показания, основанные исключительно на предоставлении психотерапевтических услуг и не включающие психолого-юридических заключений, обычно не считаются судебной практикой.

Для целей настоящего Руководства «практикующий судебно-медицинский эксперт» означает психолога, который занимается судебной психологией, как описано выше. Такое профессиональное поведение считается криминалистическим с того момента, когда практикующий врач обоснованно ожидает, соглашается или имеет юридические полномочия предоставить экспертизу по явно психолого-правовому вопросу.

Предоставление судебно-медицинских услуг может включать в себя широкий спектр психолого-юридических ролей и функций. Например, в качестве исследователей судебно-медицинские эксперты могут участвовать в сборе и распространении данных, имеющих отношение к различным правовым вопросам. В качестве советников судебно-медицинские эксперты могут предоставить адвокату информированное понимание роли, которую психология может играть в рассматриваемом деле. В качестве консультантов судебно-медицинские эксперты могут объяснить практические последствия соответствующих исследований, результатов экспертизы и мнений других психолого-юридических экспертов.В качестве экспертов судебно-медицинские эксперты могут оценивать работу человека и сообщать о выводах и заключениях адвокату, судебному суду, работодателю, страховщику или другим лицам (American Psychological Association, 2010; American Psychological Association, 2011a). Как лечащие врачи практикующие судебно-медицинские эксперты могут предоставлять терапевтические услуги с учетом проблем и условий судебного разбирательства. В качестве посредников или переговорщиков судебно-медицинские эксперты могут выполнять нейтральную роль третьей стороны и помогать сторонам в разрешении споров.В качестве арбитров, специальных мастеров или руководителей дел, наделенных полномочиями принимать решения, судебно-медицинские эксперты могут выступать в роли сторон, адвокатов и судов (American Psychological Association, 2011b).

Настоящее руководство основано на Этических принципах психологов и Кодексе поведения Американской психологической ассоциации (APA) (далее именуемые EPPCC; APA, 2002). Термин «руководящие принципы» относится к утверждениям, которые предлагают или рекомендуют конкретное профессиональное поведение, усилия или поведение для психологов.Руководства отличаются от стандартов тем, что стандарты являются обязательными и могут сопровождаться исполнением

механизм. Руководящие принципы имеют амбициозное намерение. Они призваны способствовать постоянному систематическому развитию профессии и способствовать высокому уровню практики психологов. Руководящие принципы не являются обязательными или исчерпывающими и не могут быть применимы к каждой профессиональной ситуации. Они не являются окончательными и не претендуют на приоритет над суждениями психологов.

Таким образом, Руководство носит рекомендательный характер в областях, в которых практикующий судебно-медицинский эксперт имеет право по своему усмотрению выносить профессиональное суждение, которое не запрещено или не предписано EPPCC или применимым законодательством, правилами или положениями. Руководящие принципы не добавляют и не отменяют обязанности EPPCC, но предоставляют дополнительные рекомендации для психологов. Модификаторы, используемые в Руководстве (например, разумно, уместно, потенциально), включены с учетом признания необходимости профессионального суждения со стороны практикующих судебных экспертов; обеспечить применимость к широкому спектру видов деятельности, проводимых судебными экспертами; и снизить вероятность принятия жесткого набора руководящих принципов, которые могут оказаться неприменимыми по мере развития судебной практики.Использование этих модификаторов и признание роли профессионального усмотрения и суждения также отражает то, что судебно-медицинские эксперты могут столкнуться с фактами и обстоятельствами, не предусмотренными Руководством , и им, возможно, придется действовать на основании неопределенных или неполных доказательств. Руководство может предоставить общие или концептуальные рекомендации в таких обстоятельствах. Тем не менее, Руководство не исчерпывает правовых, профессиональных, моральных и этических соображений, которыми руководствуются практикующие судебно-медицинские эксперты, поскольку никакая сложная деятельность не может быть полностью определена правовыми нормами, кодексами поведения и руководящими указаниями.

Правила не предназначены для использования в качестве основания для дисциплинарных мер или гражданской или уголовной ответственности. Стандарт ухода устанавливается компетентным органом, а не Руководством . Никакие этические, лицензионные или другие административные меры или средства правовой защиты, а также какие-либо другие основания для действий не должны приниматься исключительно на основании на основании того, что судебно-медицинский эксперт действует в соответствии или несовместимым с настоящим Руководством .

В случаях, когда компетентный орган ссылается на Руководящие принципы при формулировании стандартов, этот орган должен учитывать, что Руководящие принципы пытаются определить высокий уровень качества судебной практики.Компетентная практика определяется как поведение разумно осмотрительного судебного эксперта, занимающегося аналогичной деятельностью в аналогичных обстоятельствах. Профессиональное поведение развивается и может рассматриваться в соответствии с континуумом адекватности, а «минимально компетентный» и «наилучший из возможных» обычно являются разными точками в этом континууме.

Руководство разработано для национального масштаба и должно соответствовать законам штата и федеральному законодательству. В случаях, когда возникает конфликт между юридическими и профессиональными обязательствами, судебные эксперты заявляют о своей приверженности EPPCC и Руководству и предпринимают шаги для достижения соответствующего разрешения в соответствии с Руководством EPPCC и .

Формат Руководства отличается от большинства других практических руководств, разработанных под эгидой APA. Это отражает историю Руководства , а также тот факт, что Руководящие принципы значительно шире по охвату, чем любые другие руководящие принципы, разработанные APA. Действительно, это единственные одобренные APA руководящие принципы, которые охватывают всю область специализированной практики. Несмотря на эту разницу в формате, Руководство действует как все другие руководящие документы APA.

Этот документ заменяет Руководство по специальности для судебных психологов 1991 г., одобренное Американским обществом психологии и права, 41-м отделом Американской психологической ассоциации и Американским советом судебной психологии. Текущая редакция также была одобрена Советом представителей Американской психологической ассоциации. Приложение I включает обсуждение процесса пересмотра, принятия и текущего статуса этих Руководящих принципов .Приложение II включает определения и терминологию, используемые для целей настоящего Руководства .

.

Этика | Psychiatry.org

Все члены APA обязаны соблюдать этический кодекс медицинской профессии, конкретно определенный в Принципах медицинской этики Американской психиатрической ассоциации с примечаниями, особенно применимыми к психиатрии («Принципы»).

Комитет по этике

APA отвечает за подготовку (для рассмотрения и утверждения Попечительским советом и Ассамблеей) аннотаций для обновления Принципов , отвечая на запросы членов о рекомендациях по этическим вопросам, с которыми они сталкиваются в своей практике, и предоставляет образовательную информацию по этические вопросы для членов и рассмотрение апелляций на решения районного отделения по жалобам на этические нормы.

Этика и COVID-19

Комитет по этике

APA отвечает на вопросы и дает ответы на этические проблемы, с которыми сталкиваются участники во время пандемии COVID-19. Прочтите ответ комитета на некоторые вопросы ниже:

COVID-19 Заключения комитета по этике APA

Если у вас возникла этическая дилемма и вам нужна консультация Комитета по этике APA, отправляйте свои вопросы по адресу [email protected]. Комитет ответит вам напрямую.

Ресурсы и стандарты APA по этике

Принципы медицинской этики с примечаниями, особенно применимыми к психиатрии, издание 2013 г.

APA придерживается Принципов медицинской этики Американской медицинской ассоциации.

APA интерпретирует эти общие правила в своих аннотациях и опубликованных мнениях. Аннотации не являются абсолютными; вместо этого они призваны поместить этическое руководство в контекст психиатрии.Аннотации время от времени пересматриваются, чтобы сделать их применимыми к текущим практикам и проблемам.

Скачать

Этические жалобы

Если лицо, обладающее личными знаниями, считает, что член APA мог нарушить эти этические принципы, он может подать жалобу в районное отделение APA, к которому принадлежит член. Просмотрите контактную информацию районных отделений. Жалобы рассматриваются в соответствии с процедурным кодексом APA комитетом по этике окружного отделения.Апелляции на решения районных отделений подаются в Комитет по этике APA.

APA Принципы и процедуры рассмотрения жалоб на неэтичное поведение

Комментарий APA по практической этике

Комментарий основан на существующих Принципах медицинской этики с примечаниями, особенно применимыми к психиатрии , и предназначен для предоставления практических рекомендаций по решению этических дилемм, которые возникают в повседневной практике.В комментарии даются перекрестные ссылки на аннотации, поэтому существует явная связь между каждой темой и существующим этическим кодексом.

Скачать

Заключения Комитета по этике о принципах медицинской этики

Заключения Комитета по этике о принципах медицинской этики включает вопросы этики, поднятые членами APA, и заключения, подготовленные Комитетом по этике APA. Мнения отражают точку зрения того времени, когда каждое из них было написано, и не отражают политику APA.Заключения предлагаются, чтобы помочь членам АПА и районным отделениям понять этические принципы.

члена APA, у которых есть вопрос, по которому они хотели бы получить мнение Комитета по этике APA по этической проблеме, которую они пытаются решить, могут связаться с Элисон Крейн по адресу [email protected]. Пожалуйста, укажите свой идентификационный номер участника в своем электронном письме.

Скачать

Учебник по этике

Комитет по этике APA разработал Учебник по этике в первую очередь для резидентов и преподавателей этики.Учебник представляет собой практический сборник этических соображений относительно наиболее часто встречающихся проблем, с которыми сталкиваются все психиатры, включая ординаторов. Это клиническое руководство и справочная информация, несомненно, послужит стимулом для дискуссии, столь неотъемлемой от динамической этической традиции.

APA Ethics Primer можно приобрести в Интернете или по телефону (800) 368-5777, товар 2317 по цене 47,95 долларов США * плюс доставка (* цена для членов APA: 38,86 долларов США / цена APA RFM: 35,96 долларов США).

Посмотреть еще

,

без названия

% PDF-1.6 % 89 0 объект > endobj 86 0 объект > поток Acrobat Distiller 6.0.1 (Windows) 2010-05-21T16: 59: 26 + 08: 00 3B2 Total Publishing System 7.51n / W 2010-06-03T09: 02: 38-04: 00 2010-06-03T09: 02: 38-04: 00 UUID: 76986ae1-9759-40b8-94c7-fb854b34549a UUID: 4d0bb46a-e811-4ca1-b490-4372056d6ccb применение / PDF

  • без названия
  • endstream endobj 83 0 объект > endobj 84 0 объект > endobj 121 0 объект > endobj 85 0 объект > endobj 30 0 объект > endobj 33 0 объект > endobj 36 0 объект > endobj 39 0 объект > endobj 42 0 объект > endobj 48 0 объект > endobj 50 0 объект > поток HW_o8 ϧӂ ^ * S [ڤ м & / г = 2″ $ ~} RRl’q-; ~ 0) о ~ 3% ۿ ФМ | л 2ӉPlO% ZJ / м oMdjdGhB) 9 & ш {_ {я «unXJ46c ohFcL / RrMTLGK9n} у [я» HuE9] с.N 1 f./W .q8.o8) 2fb.’GRpE = s @ R #wg {K 񦘹 \ (2uJ5xiV6 `Swa $ K \ zneM; Js? {/ \ Ȗ \ р و> и \ е .h>% dz &% o> zp΢ S / WuU> 8RpUvU47 $ S`ip

    .

    Эмоциональный человек это хорошо или плохо: Доктор Моррис | психология

    Какие преимущества и недостатки у эмоциональных людей?

    Иногда людям очень сложно найти человека с теми чертами, которые бы гармонично дополняли их собственные. eDarling предлагает эффективный алгоритм для решения этой проблемы, сначала анализируя основные факторы личности пользователя, а потом предлагая кандидатов, которые подходят ему по этим параметрам для создания счастливых и гармоничных отношений.

    Анализ личности и подбор кандидатов, так называемый мэтчинг, происходит на основе пятифакторной модели, выведенной в результате многолетних исследований в области психологии личности. В эту пятерку вошли самые важные параметры, описывающие проявления личности в повседневных ситуациях и важные во взаимоотношениях: экстраверсия, открытость, доброжелательность, добросовестность и эмоциональность.

    Способность испытывать сильные чувства мы получили от рождения. Поэтому вполне естественно, что день ото дня мы переживаем множество различных чувств: страх и радость, печаль и злость, стыд и отвращение. Но каково соотношение позитивных и негативных чувств и в какой степени мы контролируем их проявление? Держите ли вы свои эмоции постоянно под контролем или вы отдаете себя им во власть?

    Буря эмоций

    Очень чувствительные люди переживают взлеты и падения намного интенсивнее, чем остальные. Когда они на подъеме, им кажется, что море по колено, горы по плечо, и весь мир улыбается вместе с ними; если же они встали не с той ноги, то лучше не попадаться им на глаза, чтобы не попасть под горячую руку. Такие люди часто подвержены тревоге и неуверенности, они нередко склонны принимать критику и неудачи близко к сердцу, переживать о будущем. С другой стороны, их чуткость помогает вовремя замечать самые незначительные изменения настроения в коллективе. Этот дар помогает предвидеть и, соответственно, избегать конфликтов.

    Само спокойствие

    Сдержанные люди способны сохранять спокойствие и принимать рациональные решения даже в самые напряженные моменты. Они более рассудительны и стрессоустойчивы. Они не идут на поводу у своих чувств, которые могут быть так же сильны и противоречивы, а руководствуются здравым рассудком. Уверенности и внутреннему равновесию таких людей можно только позавидовать. Несмотря на то, что постороннему человеку рационализм и невозмутимость могут показаться выражением равнодушия, близкие высоко ценят умение ориентироваться и дать дельный совет в самых стрессовых ситуациях.

    Мы описали только два полюса эмоциональности, в действительности выраженность нашей эмоциональности намного более разнообразна. Оценить ее более точно можно в сочетании с другими компонентами Большой Пятерки, совокупность которых и дает всестороннее представление о человеческой личности.

    Об авторе: Мария Кузьминова Посмотреть другие статьи, написанные Мария Кузьминова

    Левая и правая эмоциональность — Психологос

    Левая и правая эмоциональность

    Фильм «Шопоголик»

    Впечатлительность и импульсивность — негативные элементы эмоциональности. Назовем это — левой эмоциональностью!
    скачать видео

    Фильм «Испанский-английский»

    Правая эмоциональность — это высокая энергия эмоций, выразительные жесты и темперамент. Вполне может сочетаться с разумностью решений и поведения.
    скачать видео

    Пока вы не различаете, что такое «правая» и «левая» эмоциональность, вы никогда не разберетесь, эмоции хороши или плохи. Действительно, как относиться к эмоциям? С одной стороны, они дают энергию и краски жизни, они помогают нам понимать состояние друг друга, они воодушевляют, заражают и завораживают… С другой стороны, эмоции мешают думать, вовлекают во всевозможные глупости, подталкивают к ошибкам… Похоже, что говорить об эмоциональности «вообще» — не вполне правильно, поскольку одним этим словом называют две совсем разные вещи.

    Посмотрите на верхнюю картинку. В середине — человек, слева и справа от него — эмоции. Эмоции слева, левые эмоции — те, которые заставляют человека делать то или иное, которые являются причиной его действий, мыслей и эмоций. А вот эмоции справа, правые эмоции — те, причиной которых является сам человек, его разум и воля.

    Вы решили рассердиться — вы сердиты. Если вы решили простить и быть доброжелательными — вы улыбаетесь и доброжелательны.

    Когда человек — причина, а его эмоции — следствие, тут все правильно. Когда источник — человеческий разум, а эмоции — его инструмент, это великолепно. Такие эмоции — благо. Такие эмоции бывают прекрасно развиты у женщин, это основа эмоционального интеллекта, и это часто то, что так не хватает многим мужчинам…

    Поэтому, когда под эмоциями и эмоциональностью понимают силу темперамента и эмоциональную выразительность, эмоции — это прекрасно. Высокая энергия эмоций, выразительные жесты и сила темперамента — полезный инструмент и удачная личностная черта, поскольку без труда сочетается с разумностью решений и поведения.

    А вот левые эмоции — это другое, а именно неспособность контролировать себя.

    Вы хотели рассердиться, но вам улыбнулись, и вы о своем решении забыли… Вы решили простить и быть доброжелательными, но внутри все клокочет, помимо вашей воли вы говорите резко, обвиняете и упрекаете.

    Это склонность бездумно выплескивать чувства, несчастно жаловаться и истерить.

    А что я могу поделать? На меня же нахлынули эмоции!

    Аналогично, впечатлительность и импульсивное реагирование как проявление эмоциональности — не радость, а проблемная особенность и дурная привычка, заставляющая людей переживать впустую, делать глупые покупки и совершать решения, о которых будет жалеть и сам человек, и те, кто с ним рядом.

    Поэтому на вопрос: «Эмоциональность — это хорошо или плохо?» — можно отвечать просто и коротко: «Левая эмоциональность, когда наше поведение определяем не мы, а наши эмоции — это плохо. Неправильно, когда эмоции — причина, а мы — следствие наших эмоций. А вот правая эмоциональность — это хорошо и отлично. Своими решениями должны заведовать мы сами, а эмоции должны быть нашими средствами и инструментами».

    Итого: Убирайте левую эмоциональность и развивайте эмоциональность правую.

    Действительно, когда эмоции подчиняют нас себе, это глупо. Когда наши яркие эмоции служат нашим разумным целям, это прекрасно. Пусть наши эмоции будут инструментами, делающими наше лицо живым, улыбку — яркой, а речь — зажигательной. Но недопустимо, когда чувства затмевают разум, а решения принимаются вследствие сиюминутных импульсов. Эмоции не могут и не должны быть причиной наших действий и решений. Причиной наших действий может и должен быть только наш разум, а эмоции могут только помогать нам тогда, когда они нужны.

    Если вы планируете взять левую эмоциональность под свой контроль, посмотрите эту подборку статей.

    Каково это – жить, не испытывая эмоций?

    • Дэвид Робсон
    • BBC Future

    Автор фото, Getty

    Есть на свете люди, которым неведомы радость, печаль, любовь. .. Иногда это связано с нарушением мозговой деятельности, получившим в современной науке название «алекситимия». Корреспондент BBC Future попытался выяснить, какие трудности возникают у тех, кто живет с таким нарушением, и какие преимущества оно дает.

    Калеб рассказывает мне о рождении сына, которому сейчас восемь месяцев.

    «Вы слышали, наверное, как родители рассказывают о тех чувствах любви и радости, которые их охватили при виде своего новорожденного малыша?», — спрашивает он.

    «Ну так вот, — продолжает мой собеседник после драматической паузы, — я ничего подобного не почувствовал».

    Собственная свадьба тоже мало его тронула. Пытаясь объяснить свое тогдашнее состояние, он приводит метафору бродвейского шоу: в зале сидит публика; она эмоционально вовлечена в театральное действо; а за кулисами тем временем дежурят рабочие сцены, которые, оставаясь безучастными к спектаклю на чувственном уровне, участвуют лишь в техническом его осуществлении.

    На собственной свадебной церемонии Калеб, в отличие от большинства участников этого волнующего события, прилива чувств не испытывал.

    «Я исполнял свою роль чисто механически», — говорит Калеб (свою фамилию он попросил не называть).

    Даже когда его невеста направлялась к алтарю, единственное, что он почувствовал, — это приливающую к щекам кровь и тяжесть в ногах; в сердце же он не чувствовал ни радости, ни счастья, ни любви…

    Калеб признается мне, что вообще никогда не испытывает эмоций — ни позитивных, ни негативных.

    Мы познакомились на интернет-форуме для людей с так называемой алекситимией — это своего рода эмоциональный дальтонизм, который лишает человека способности различать и выражать разнообразные чувственно-эмоциональные нюансы.

    Автор фото, Getty

    Подпись к фото,

    Безэмоциональному человеку поведение других, эмоциональных людей может казаться неадекватным

    Из тех, кто страдает этим нарушением, около половины — аутисты. Однако Калеб и многие другие «алексы» кроме безэмоциональности не проявляют никаких других аутических черт, таких как компульсивное (навязчивое) поведение, например.

    Что значит «влюбиться» для того, кто в принципе неспособен почувствовать к другому любовь или даже симпатию?

    Глубокое изучение «эмоционального дальтонизма» может пролить свет на целый ряд сопутствующих заболеваний, таких как анорексия, шизофрения, синдром раздраженного кишечника.

    Истории, рассказываемые на форуме членами алекс-коммюнити, заставляют нас заново переосмыслить эмоциональные переживания, которые, казалось бы, мы все так хорошо знаем.

    Взять, например, влюбленность. Вот как может влюбиться человек, которому неведомы даже такие базовые чувства, как нежность и симпатия? Ведь именно они и зажигают в нас искорку любви…

    Многослойность эмоционально-чувственной сферы

    Понять, что такое «эмоциональная немота», можно на наглядном примере матрешки, многослойной игрушки, состоящей из нескольких вложенных в нее куколок, каждая следующая затейливее предыдущей.

    В основе эмоционально-чувственной сферы человека лежат телесные ощущения — например, когда мы видим возлюбленного, мы чувствуем, как подпрыгивает сердце; а когда испытываем гнев, часто ощущаем желудочные спазмы.

    Наш мозг приписывает каждому из этих ощущений определенную ценность — тогда вы знаете, позитивное оно или негативное, сильное или слабое.

    Так аморфные ощущения обретают форму, и у эмоции появляется некий осознанный образ.

    Эмоции могут иметь множество нюансов и подчас совмещают разноокрашенные переживания (например, светлая грусть).

    Для описания наших эмоциональных состояний мы рано или поздно находим подходящие слова — мы способны вербально описать наше состояние отчаяния или радости, например, и мы можем также объяснить, что нас привело в то или иное эмоциональное состояние.

    В 1972 году, когда алекситимия впервые была научно описана, предполагалось, что проблема возникает именно на этом последнем, лингвистическом этапе; предполагалось, что страдающие алекситимией люди на глубинном уровне чувствуют как все и что они неспособны лишь описать свое эмоциональное состояние словами.

    Ученые предположили, что это может быть вызвано нарушением нормальной коммуникации между двумя полушариями мозга, которое препятствует передаче сигналов из эмоциональных центров, находящихся преимущественно в правом полушарии, левополушарным центрам, отвечающим за речь.

    Такая трансмиссия необходима нам для того, чтобы вербализировать то, что мы чувствуем, объясняет Катарина Гёрлих-Добре из Рейн-Вестфальского технического университета города Ахен, что в северной Германии.

    В этом можно было убедиться, когда врачи впервые попробовали лечить эпилепсию, удаляя соединяющие две доли волокна; такое хирургическое вмешательство сокращало количество эпилептических приступов, однако перенесшие операцию пациенты становились «эмоционально немыми».

    Еще одно важное, хоть и менее сенсационное, открытие, сделанное самой Гёрлих-Добре благодаря томографии, состоит в том, что у людей с алекситимией нейронные связи имеют аномальную плотность.

    Автор фото, SPL

    Подпись к фото,

    Когда хирургическим путем удаляются соединяющие два полушария волокна, пациенты становятся эмоционально немыми и неспособными выражать свои чувства

    Возможно, предположила исследовательница, это создает дополнительные шумы при трансмиссии (что-то вроде помех в плохо настроенном радиоприемнике), и связь с эмоциональными зонами, соответственно, нарушается.

    Сегодня ученые уже знают, что существует много разных типов алекситимии.

    Одни «алексы» с трудом выражают свои эмоции и чувства, тогда как другие (как Калеб) даже не осознают их.

    Ричард Лейн из Университета штата Аризона предлагает в качестве аналогии феномен потери зрения у людей, получивших травму визуальной зоны коры головного мозга; сами глаза не пострадали; тем не менее способность различать зрительные образы утрачивается.

    Подобным же образом поврежденная нейронная цепочка, участвующая в обработке эмоциональных сигналов, может мешать чувствам грусти, радости или гнева достигать сознания (если продолжить метафору многослойной матрешки, то проблема возникает на уровне второй «куклы»: тело реагирует нормально, но интеграции ощущений не происходит, и, соответственно, не может сформироваться эмоциональная мысль).

    «Возможно, что эмоция активизируется, и тело на нее отвечает, но человек своих эмоций просто не осознает», — говорит Лейн.

    Проведенные недавно исследования с применением магнитно-резонансного сканирования (томография), выявили признаки более базисной проблемы перцепции в некоторых типах алекситимии.

    Гёрлих-Добре, к примеру, обнаружила недостаток серого вещества в центрах поясной коры, отвечающих за самосознание, и предположила, что это блокирует сознательное представление эмоций.

    А ее коллега Андре Алеман из Университетского центра медицинских исследований в Гроненгене, Нидерланды, обнаружил дефицит в зонах головного мозга, связанных со вниманием, в моменты, когда страдающие алекситимией люди смотрят на эмоционально заряженные картинки. У него сложилось впечатление, будто эмоции их мозг просто-напросто отказывался регистрировать.

    «Мне кажется, это вполне соотносится с теорией Лейна, — говорит Алеман (первоначально он полагал, что причины у этого явления иные). — Мы вынуждены признать их (Лейна и его коллег — прим. переводчика) правоту».

    Вот как сам Калеб описывает свой разрыв в сознании, который препятствует нормальной передаче эмоциональных сигналов в левую долю мозга.

    Он вспоминает, как работал однажды в школьном театре. Целую неделю перед спектаклем пытался он записать нужные звуковые эффекты, но свести всё вместе никак не удавалось.

    В конце концов ответственный потерял терпение и набросился на него с упреками.

    Автор фото, SPL

    Подпись к фото,

    Вопреки стереотипу, не все аутисты страдают от эмоциональных или социальных проблем

    «Тело мое отреагировало странным образом, — вспоминает Калеб. — Я почувствовал напряжение; сильно забилось сердце, но ум оставался безучастным… За этим было любопытно наблюдать с исследовательской точки зрения. А потом я совершенно забыл эту ситуацию».

    Кажется, что никакое событие не может поколебать такое твердое равнодушие. «Чем насыщеннее эмоция, тем ярче, по идее, она должна окрашивать мое мышление, — говорит Калеб. — Но на самом деле мышление у меня более ясное и более склонное к анализу».

    Есть одно небольшое преимущество: Калебу проще переносить медицинские процедуры — просто потому, что он не связывает с подобным опытом никаких негативных эмоций и не испытывает страха или тревоги.

    «Я спокойно переношу всякие неприятные моменты, поскольку знаю, что в памяти у меня отсутствуют [негативные] эмоциональные ассоциации, — признается мой собеседник. — Но это значит, что позитивные воспоминания из памяти тоже вымываются».

    Короткое замыкание в мозгу

    Впрочем, компенсация эта несущественная — алекситимия связана, по всей видимости, с разными другими заболеваниями, в том числе с шизофренией и расстройствами пищевого поведения. Потому, наверное, что именно благодаря эмоциям мы обычно начинаем лучше заботиться о своем физическом и ментальном здоровье.

    Более точное определение алекситимии помогло бы лучше понять природу сопутствующих расстройств, а также больше узнать о различиях между разными видами аутизма.

    Джефри Бёрд из лондонского Королевского колледжа отмечает, что, вопреки стереотипам, половина аутистов вполне способна к восприятию других людей на эмоциональном плане и к адекватным эмоциональным реакциям, а те, которые испытывают трудности с социализацией, обычно страдают алекситимией.

    Поэтому он полагает, что разграничение этих двух видов расстройств приведет к более адекватному уходу и лечению.

    Пока же остающееся недопонимание в этой области часто мешает аутистам получать ту помощь, которая им действительно требуется.

    «Я работал с одной женщиной-аутистом, которая хотела стать помощником по уходу за больными, — говорит Бёрд. — Но ей отказали — под предлогом, что она якобы не способна на эмпатию. Однако проведенное нами исследование показывает, что у многих аутистов нет проблем с эмоциями.»

    Дальнейшая работа в этом направлении могла бы также прояснить загадочную связь с соматическими заболеваниями, такими как хронические боли и синдром раздраженного кишечника, которые у больных алекситимией встречаются необычно часто.

    Лейн предполагает, что причина состоит в своего рода «коротком замыкании» в мозгу, которое является следствием «эмоционального дальтонизма». По его словам, осознанное восприятие эмоций помогает затушить физические ощущения, связанные с той или иной эмоцией.

    Автор фото, Getty

    Подпись к фото,

    Стараясь найти связь со своими эмоциями, «алексы» часто проходят свой жизненный путь в одиночестве

    «Если ты можешь осознанно обрабатывать эмоцию, позволяя ей расти и развиваться, если ты подключаешь фронтальные зоны мозга, то задействуются механизмы, модулирующие процессы в теле сверху вниз», — говорит Лейн. Однако без эмоционального выхода ум может застрять в физических ощущениях, что приведет к усилению реакций.

    По словам Гёрлих-Добре, «они («алексы») гиперчувствительны к ощущениям в теле и не могут ни на чем другом фокусироваться, что возможно является одной из причин хронических болей, которые они испытывают».

    Некоторые исследования действительно показали, что «алексы» необычно чувствительны к ощущениям в теле, хотя результаты других экспериментов эти выводы опровергают.

    Описания физических ощущений часто доминируют в рассказах Калеба о трудных моментах в его жизни, таких как расставание с семьей.

    «Вообще я не скучаю по людям, мне кажется. Если я уезжаю и долго кого-то не вижу, жизнь у меня идет по принципу «С глаз долой, из сердца вон», — признается он. — Но если пару дней со мною рядом нет моих жены и ребенка, то я физически ощущаю давление или стресс».

    Восстановление связи с потерянными чувствами

    Есть надежда на то, что в конце концов врачи установят причины алекситимии и помогут своим пациентам избежать эффекта «снежного кома» при ее воздействии на организм.

    Калеб полагает, что его заболевание возникло при рождении и могло быть вызвано генетическими факторами. Особенности воспитания и эмоциональная отзывчивость родителей тоже могут играть здесь определенную роль.

    Но есть люди, которые становятся «алексами» в результате психологической травмы, нарушающей их способность обрабатывать некоторые или даже все эмоции.

    Лейн представил меня одному из своих пациентов, Патрику Дасту, который в детстве подвергался насилию со стороны отца-алкоголика, так что в какой-то момент даже возникла угроза его жизни.

    «Однажды вечером, когда он вернулся домой, они с мамой в очередной раз поругались. И тогда он сказал: «Вот пойду схожу сейчас за своим ружьем и застрелю вас всех». Мы побежали к соседям и из их дома вызвали полицию».

    С тех пор прошло несколько десятилетий, а для него все это время было проблематично понимать и интерпретировать свои эмоции, особенно страх и гнев, которые он до сих пор испытывает по отношению к своим родителям.

    Даст подозревает, что в результате у него развилась фибромиалгия — диффузная мышечно-скелетная хроническая боль и слабость всего тела — а также расстройство пищевого поведения.

    Вначале под руководством Лейна, а позже и самостоятельно Даст вспомнил свои давние переживания и вновь соединился с эмоциями, которые он прежде всегда старался упрятать поглубже. В результате этого его фибралгические боли уменьшились.

    «Я обнаружил огромный гнев, который испытывал сам того не осознавая, — объясняет Патрик. — Это самое важное, что я сделал в своей жизни». Он только что закончил работу над книгой, в которой описал этот процесс. Чтобы лучше социализироваться, Калеб тоже посетил психотерапевта, специализирующегося на когнитивном поведении, и теперь через осознанное решение он может лучше анализировать собственные физические ощущения и соотносить их с эмоциями других людей.

    Хотя этот процесс и остается во многом исследовательским экзерсисом, он позволяет Калебу осознавать чувства его жены и понимать, почему она поступает так, а не иначе.

    Автор фото, Getty

    Подпись к фото,

    Принимая осознанное решение любить, «алексы» могут принести в отношения стабильность

    Однако далеко не каждый больной алекситимией обладает такой решимостью и упорством. И не всякому удается найти себе спутника жизни, который был бы готов принять связанные с этим заболеванием допущения.

    «Со стороны моей жены требуется большое понимание… Она осознает, что я понимаю любовь и другие вещи несколько иначе», — говорит Калеб.

    Зато он эмоционально стабилен и не подвержен перепадам настроения. «Компенсация состоит в том, что мои отношения с женой — это для меня осознанный выбор», — объясняет Калеб.

    Он действует не по прихоти, а на основе осознанного намерения любить и заботиться о ней. В последние восемь месяцев это было особенно важно.

    «Если мы переживаем какую-то сложную ситуацию — к примеру, ребенок не спит всю ночь и плачет, — на мое отношение это никак не повлияет, потому что у меня связь основана не на эмоциях».

    Калеб не испытал эйфории по поводу своей свадьбы или рождения ребенка, но он большую часть жизни провел глядя внутрь, пытаясь прочувствовать и понять ощущения, которые испытывает он сам и окружающие его люди.

    Он один из самых заботливых и осознанных людей, которых я когда-либо имел удовольствие интервьюировать — человек, который знает себя и свои ограничения насквозь.

    Завершая разговор, он подчеркивает, что «эмоциональный дальтонизм» не делает человека злым или эгоистичным.

    «Трудно поверить, но жить полностью отделенным от эмоций и воображения возможно, хотя это как раз то основное, что делает нас людьми, — говорит он. — Но это вовсе не значит, что такой человек бессердечен или что он псих».

    Человек эмоциональный

    В психиатрии широко используются тесты следующего вида: предлагаются четыре объекта, нужно исключить лишний. Люди, страдающие шизофренией, нередко руководствуются в выборе второстепенными признаками, имеющими важное значение только для них, совершенно игнорируя признаки существенные. Впрочем, иногда задачка оказывается довольно трудной и для здорового человека. Взять, к примеру, наугад, четырех представителей оппозиционной интеллигенции. Глаза разбегаются от вариантов. Например, один не очень толерантно относится к нетрадиционной половой ориентации, в отличие от других. Или, уже другой не преклоняется перед западной цивилизацией, в то время как остальные просто бредят ею. Признак может быть более конкретным — расхождения касаются отношения к личности Ельцина, или Николая Второго, или еще кого-нибудь. Или к пляскам в храме. Или к какому-нибудь третьему пункта резолюции, принимаемой на митинге. Встает вопрос: какие же признаки являются важными, так что могут служить основой для классификации человеческих типов? Вопрос не просто интересный — он как мы видим касается психического здоровья, день которого мы недавно пережили.

    Заметьте, я выбрал интеллигенцию, потому как проблемы отмечаются именно с ней. Если взять, опять же к примеру, четырех токарей, или просто четырех соседей, то обобщать и разделять гораздо проще, и признаки будут довольно простые. Один из четверых, к примеру, алкоголик, или имеет два высших образования, или холост, а то и просто нехороший человек, в отличие от других. Для оценки же высших слоев общества все это как-то мелковато. Ну, подумаешь, один из четверых борется с наркотиками, а остальные — за легализацию. Главное-то не это. Прекрасной иллюстрацией второстепенности всех этих принципов послужили так называемые марши м-ов. Люди шли рука об руку с теми, с кем они, согласно своим горячим убеждениям, никогда не сядут обедать в одном ресторане, или даже в пределах одного транспортного кольца.

    Понятно, что главное в человеке то, что его определяет — мировоззрение: принципы, верования, мечты и идеалы. Действительно, не разделять же людей по внешности — хромые там, или упитанные. Да и по особенностям характера как-то не очень. Хитрый, вспыльчивый, веселый — какая разница? Нет, дело все-таки в принципах. Но не во всех. Если у человека есть принцип не закусывать после первой — это еще не повод считать его лишним. Важнейшими же из принципов для нас являются нравственные — те, которые определяют, что хорошо, а что плохо. Облегчает задачу то, что наши объекты, собственно, и представляют собой эдакие ходячии декларации собственных принципов. Мы, обычно, знаем как раз их отношение к тем или иным вопросам, что нам и нужно.

    Откуда же берется это отношение? Возьмем конкретный пример. Моя соседка по огороду повезла выкопанный картофель в подвал, а когда вернулась, сказала буквально следующее: «Во двор нельзя заехать — на въезде асфальт кладут, сволочи». Интересно, что за пару дней до этого я уже встречал на просторах Интернета весьма похожую и уже знаменитую фразу «у них молебен…». Так вот я, вместо того, чтоб поздравить человека, ехидно сказал, что лучше, конечно, когда во дворе колдобины. На что она ответила, что «ведь знают, сволочи, что воскресенье, все люди копают картошку, так нет, назло именно сегодня надо было». Девушка, между прочим, образованная, кандидат наук. Пример этот ясно показывает, что же, по сути, является нравственным началом для довольно большого количества не самых последних людей. Этой лакмусовой бумажкой является эмоциональный фон. Отрицательные эмоции, вызванные каким-то дискомфортом явно сигнализируют их носителю, что происходит нечто плохое — по отношению к нему явно творится зло! Причины же дискомфорта в расчет обычно не берутся. Что интересно, положительные эмоции не означают, что зло не творится, просто, видимо, оно не очень ощущается в данный момент. Человек эмоциональный ощущает мир враждебным.

    Простейшие наблюдения показывают, что действительно, довольно много людей свои эмоции просто обожествляют. В том смысле, что эмоции принимаются как абсолют, как объективная оценка окружающей действительности, источник неопровержимых истин. Интеллект при этом, как в вышеприведенном примере, служит лишь для обоснования того, что «я прав, ощущая именно такие эмоции». Дальнейшие споры могут касаться этих обоснований, но почти никогда человека не убедишь, что его эмоция не может служить оправданием для его слов и дел, что ее надо просто отторгнуть, пережить. В крайнем случае он признает, что не те аргументы применил, то есть, придумает новые аргументы. Бороться со своими эмоциями — тут нужно мужество и сила. Если же им потакать, принимать их, вести себя соответственно тому, что они хотят, человек попадает к ним в рабство, из которого выбраться трудно. Рабство это, мало того, что неприятно само по себе и находящийся в этом рабстве счастливым быть не может по определению, так еще и проявление эмоций часто заставляют стыдиться. Кто из нас не совершал глупых поспешных поступков под влиянием внезапного приступа гнева или обиды? Кто из нас ни разу не жалел о сказанном под влиянием сильных эмоций? Человек может понести жуткие потери, причем, я даже не говорю о материальных. Из-за неоправданных эмоций распадаются семьи, калечится жизнь детей и близких, теряется дружба и уважение. Потому что подавить сильный приступ гормонов и дать мозгу поразыслить, а стоит ли оно того, да и вообще, имеет ли права эмоция на существование, человек, попавший в рабство эмоциям, не в состоянии. А в состоянии сильного возбуждения мир видится искаженным — эмоции подрисовывают к нему новые детали, а у имеющихся подменяют истинные масштабы.

    Примечательно, что нередко высказываемый принцип «жить по совести» как раз и означает, что в качестве нравственного мерила используется самоощущение. Одному совесть не разрешила плюнуть соседу в суп — живет по совести, другой плюнул, и доволен — тоже живет по совести. А если учесть, что за угрызения совести зачастую принимается уязвленное самолюбие, или еще что-то в этом роде, то «жизнь по совести» может превратить своего адепта в натурального монстра.

    Человека эмоционального узнать легко. Во-первых, в качестве главного обоснования своего отношения к чему-либо  он приводит фразу «меня бесит», или что-то в этом роде. Хотя он обычно не думает, что этот аргумент — главный.  А во-вторых, он всем спешит сообщить свое эмоциональное состояние. Неудивительно, что в Интернете весьма популярны сервисы, позволяющие это сделать легким движением руки. Разум эмоционального человека находится в подчиненном положении, как я уже показал выше, но по многим вопросам нынче даже как-то и не модно рассуждать — гораздо «круче» просто выразить свои чувства не жалея красок. К людям человек эмоциональный относится согласно вызываемым ими эмоциям: у этого «рожа наглая», этот «сразу видно, что сволочь» и т. д.

    В оценке тех или иных событий, а так же своей роли в них, человек эмоциональный ведет себя как типичный молодой влюбленный. Тот уверен, что вот сейчас-то он испытывает самое сильное и честное чувство, а то что было до этого — было ерундой. Он уверен, что сильнее быть уже не может и это навсегда. И еще он уверен, что объект его чувств не имеет ни одной отрицательной черты. Человек эмоциональный уверен, что объект, вызывающий отрицательные эмоции не имеет ни одной положительной черты, и наоборот. Он уверен в том, что вот сейчас — тот самый момент когда решается все. Он любит вещать, что хуже уже и быть не может, и что «точка невозврата пройдена». А поскольку человек эмоциональный жить не может без эмоций (точнее, они его и не спрашивают и приходят сами), то он «влюбляется» снова и снова в самые разные ситуации, а потому «точки невозврата» растут как грибы, а нынешнее «хуже» всегда оказывается еще хуже, чем предыдущее, которое уже и так было «хуже невозможно».

    Стоит привести в пример отношение человека эмоционального к закону — он всегда ставит себя выше суда и полиции. Вот он громко возмущается, что виновных надо немедленно посадить и строго наказать, что законы мягкие, а полиция продажная. Действительно, эмоции-то вот они, ясно показывают, кто виноват и что делать, какие могут быть сомнения? Что еще за доказательная база и отсутствие свидетелей, все же знают, кто виноват! Завтра он уже будет ратовать, по другому поводу, чтобы невинноосужденного немедленно отпустили, потому как эмоции недвусмысленно говорят, что тот не виноват, и все это знают, даже полиция, которая не хочет признать этот факт, потому что коррумпирована, и вообще. Человеку эмоциональному кажется, что все должны испытывать примерно такие же эмоции, а если кто-то не испытывает — то явно стоит ниже в иерархии живых существ, либо лжет по корыстным мотивам. Поэтому человек эмоциональный считает себя выше «тупого безвольного быдла» и лучше «продажных сволочей». Он хочет, чтобы закон работал беспристрастно, но в то же время не признает закона, ибо сам себе закон — у него всегда есть мнение, и оно всегда правильное.

    Ну да ладно, все это факты довольно-таки избитые, и данный тип человека всем знаком. Вернемся к нашим четырем объектам, один их которых лишний. Почему я считаю, что они живут, главным образом, эмоциями, в которые безоглядно верят? Дело в том, что люди, такой верой не обладающие, вообще говоря, незаметны. Они не нуждаются, в том, чтобы весь мир знал, какое у них настроение в данный момент. Они не лепят странички, на которых подробно перечисляют, что они ненавидят, а что любят. Они обычно не спешат выразить свое мнение по тем или иным вопросам, если их не спрашивают, конечно. Нет, и среди токарей, конечно, есть люди глубоко эмоциональные, но процент их, думаю, невелик. Иное дело интеллигенция, которая просто обязана творить и выдавать на публику, да еще и не отягощенная физическим трудом. Тут уже процент довольно высокий, хотя, конечно и здесь немало людей, не так фанатично доверяющих своим эмоциям. Да впрочем, для конкретных публичных личностей и без этого известно, что их «бесит», а что радует.

    Так что, для взятых наугад четырех человеков эмоциональных оказываются совершенно неважными декларируемые ими принципы. Какая разница, позиционирует человек себя либералом, коммунистом, атеистом, верующим, простым «борцом за справедливость», или еще кем-то, если эти свои убеждения он использует лишь как фильтр, через который проходят только те вопросы, по которым он должен на некоторое время возбуждаться? Какая разница, что за высокие материи он проповедует, если яростно поспорив на данную тему, он принимается жить по принципам, далеким от декларируемых?

    «Рядом с этой сокровищницей мысли, — неторопливо думал Васисуалий, — делаешься чище, как-то духовно растешь». Придя к такому заключению, он радостно вздыхал, вытаскивал из-под шкафа «Родину» за 1899 года переплете цвета морской волны с пеной и брызгами, рассматривал картинки англо-бурской войны, объявление неизвестной дамы, под названием: «Вот как я увеличила свой бюст на шесть дюймов» — и прочие интересные штучки.

    Дело в том, что принципы, которые мы исповедуем вовсеуслышание, всегда отличаются от принципов, по которым мы живем. В одном случае эта разница невелика, а значит реальный образ жизни близок к некоторому несколько идеализированному. В другом случае разрыв больше. У человека эмоционального разрыв огромен. Собственно, единственный его живой принцип — доверять своим эмоциям, и только им. Обычно либо его не осознают, либо его стыдятся (я не говорю о подростках — тут бывают случаи особые). А те убеждения, верования и мечты, которые декларируют, о которых спорят, но которыми не живут — мертвы. Думаю, вы не раз встречали людей, исповедующих свободу, но стремящихся забраться в рабство (вообще эмоциональным человеком управлять довольно легко, используя даже очень грубые  провокации, искажения действительности, акцентирование, и т.д.). Встречаются «духовные» личности, живущие полноценной жизнью гедониста, или наоборот, атеисты, ведущие аскетический и как раз-таки духовный (обычно они другой терминологией пользуются) образ жизни, «человеколюбцы», страстно ненавидящие близких, и так далее. Посему нельзя всех подряд людей идентифицировать так, как они хотят, и соответственно этому классифицировать. Скорее человеческие типы различаются по преобладающим в них эмоциям и степени зависимости от них.

    Я бы рассуждал примерно так, если бы суровый психиатр протянул мне карточку с четырьмя фотографиями и попросил выбрать лишнего:)

    12 элементов эмоционального интеллекта. Над чем вам нужно поработать?

    Термин был популяризирован в 1996 году, когда вышла книга американского психолога Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект». Он, в частности, предположил, что EQ, или коэффициент эмоционального интеллекта, может быть даже важнее, чем IQ (коэффициент интеллекта).

    IQ и EQ: общие характеристики и отличия

     

    Интеллект, как правило, имеет много определений, из которых только некоторые связаны со способностью адаптироваться, воспринимать и преодолевать проблемы, приобретать и использовать знания. Жизнь конкретного человека зависит от его существования в группах, и на все его способности влияют изменения, которые он вызывает своим собственным поведением в социальной среде. Таким образом, получается, что IQ без EQ мало что стоит.

    Поскольку эмоциональный интеллект является относительно новым термином, то и оценить его гораздо сложнее. Но такая же непростая ситуация складывается и с IQ: существует много разных методов оценки общего интеллекта, но ни один из них нельзя назвать идеальным.

    Часто место человека в социальной и бизнес-среде зависит от его IQ, а также личных достижений, которые, как принято считать, напрямую связаны с уровнем его интеллекта.

    Люди с эмоциональным интеллектом считаются хорошими кандидатами на лидерские позиции. Однако способности без желания упорно и много работать — это пустая трата потенциала.

    До сих пор формула успеха предпринимателя была такой:

    хороший потенциал + тяжелая работа

    Но даже она не работает без развитого EQ.

    Развитие эмоционального интеллекта

    Ниже можно воспользоваться перечнем характеристик эмоционального интеллекта, чтобы проверить, нужно ли вам совершенствовать некоторые из них или нет.

    Самоощущение

    Эмоциональный интеллект — это то, что позволяет вам сбалансировать свой опыт, поведение, а также свои действия и реакции с поведением и ожиданиями других людей.

    Наличие четкого представления о себе и точное понимание того, что и как вы чувствуете, помогают четко ставить цели. Это также помогает разобраться со своими сильными и слабыми сторонами, что важно при любой форме социального взаимодействия.

    • Если вы не знаете о своих недостатках, то как вы будете их учитывать в общении?
    • Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему ваши усилия в бизнесе не приносят плоды? Возможно, потому, что вы себя недооценили?

    Самоощущение — это, по сути, восприятие себя и своего окружения. Вы всегда находитесь под воздействием социального контекста, и этот контекст влияет на вас. Знание общей картины — предпосылка самоощущения.  

    Что делать

    Чтобы лучше в себе разобраться, нужно использовать как можно больше способностей и иметь аналитическое мышление, а именно наблюдать за собой максимально объективно, исследовать свои эмоции и мысли.

    • Для этого полезно вести журнал мыслей, чувств, переживаний. Оценивать все действия, задавая себе вопросы.
    • Если вы поссорились с кем-то, попробуйте взглянуть на ситуацию с точки зрения оппонента.

    Самодисциплина, самоуправление, саморегулирование

    Просто понимать себя и свои действия мало — нужно использовать эту компетенцию. Важна саморегуляция — способность стоять на своем, даже когда себя трудно контролировать. Но это качество приходит с возрастом, так как является характеристикой зрелого человека.

    Со временем мы развиваем не только свое внутреннее состояние, но и чужое. Люди с хорошо развитым эмоциональным интеллектом начинают обращать пристальное внимание на то, как их действия влияют на внутреннюю жизнь окружающих.

    Именно внутренняя жизнь приводит в движение внешние стимулы, и поэтому люди с EQ обращают внимание на такие тонкости, как образ мыслей других людей.

    Что делать
    • Вас когда-либо называли эгоистичным, самовлюбленным, эгоцентричным человеком? Если да, то вам следует обратить внимание на саморегуляцию.

    Люди с эмоциональным интеллектом управляют собственными действиями и эмоциями прежде всего ради себя, а не для того, чтобы нанести ущерб чувствам других.

    Если вы часто взрываетесь или реагируете импульсивно на чужие слова, то вам следует развивать навыки самодисциплины. Научитесь успокаиваться: делайте несколько глубоких вдохов, считайте до десяти, прежде чем реагировать на что-то.

    Эмпатия

    Сочувствие или способность понимать и разделять чувства других людей является причиной нашей эволюционной потребности держаться вместе и выживать в группах.

    Люди, склонные к эмпатии, лучше адаптируются в обществе. Но это совсем не значит, что они конформисты. Просто они способны понимать других и ставить себя на их место.

    Проблема заключается лишь в том, что осознание потребностей и чувств других людей может поставить вас в невыгодное положение, если вы забудете о своих собственных потребностях. Вот почему важно, чтобы все элементы эмоционального интеллекта были сбалансированы и находились в гармонии.

    Что делать

    Эмпатия — это не врожденная чувствительность, а навык, который можно практиковать, изучать и совершенствовать.

    Если вы привыкли подробно отвечать на вопрос о своих делах, но не считаете нужным интересоваться жизнью собеседника, то вам следует оттачивать навыки слушания.

    • Предлагайте помощь там, где она необходима, но не делайте это по инерции. Быть чутким не означает всегда быть милым для всех.

    Почему важно контролировать эмпатию (кому вы будете сопереживать)? Чтобы не оказаться в невыгодном для себя положении и под угрозой манипуляции со стороны менее чутких людей.

    В данном случае интеллект выражается в том, чтобы вы в нужный момент проявляете инициативу и хорошо ориентируетесь в своих навыках.

    Позитивный настрой

    Это оптимизм и способность сосредоточиться на положительных аспектах ситуаций, в которых вы оказались.

    Даже в неприятных ситуациях люди с хорошо развитым эмоциональным интеллектом стараются сосредоточиться на том, что они могут извлечь из негативного опыта.

    Настойчивость в достижении целей, несмотря на трудности, — это качество, которое отличает успешных лидеров с позитивным взглядом на жизнь от остальной массы людей.

    Что делать

    Некоторые люди ведут себя так, как будто пессимизм подготовит их ко всем неудачам, с которыми они могут столкнуться.

    Но если вы пытаетесь предвидеть и учитывать каждую неудачу, а затем испытываете сомнения относительно того, будет ли бизнес-проект успешным, если вы часто сдаетесь, даже не начав, вам следует изменить настрой на позитивный.

    Даже специалисты знаменитой клиники Майо отмечают, что позитивное мышление помогает быстро восстанавливать душевные и физические силы.

    Достижение целей

    Этот навык сопряжен с желанием соответствовать определенному стандарту качества, а также учитывать отзывы, которые поступают о нашей работе.

    Люди, ориентированные на достижения, постоянно ищут способы улучшить себя и усовершенствовать то, что они делают. И речь идет не только об их высокой мотивации, но и о сдержанности в суждениях, самодисциплине и позитивном мироощущении. Такие люди осознают необходимость личностного роста и поэтому не проявляют высокомерие и властность по отношению к окружающим.

    С другой стороны, они уверены в себе и достаточно оптимистичны, поэтому верят в результат своей работы. Вот почему они могут замотивировать себя и команду.

    Что делать

    Постарайтесь ответить на вопросы:

    • Позволяете ли вы недостаткам и неудачам взять верх над собой? Достаточно ли у вас личностных ресурсов, чтобы бороться с ними?
    • Продолжаете ли вы работать над личным развитием?

    Адаптивность

    Наивный оптимизм может поставить под угрозу вашу выносливость. Если вы стремитесь к успеху и ориентированы на достижения, но игнорируете необходимость тяжелой работы и избегаете объективной оценки своих возможностей, то в конечном итоге разочаруетесь и превратитесь в пессимиста.

    Если вы не приемлете компромиссов и навязываете волю другим, рассчитываете на то, что все вокруг будут прислушиваться только к вашим желаниям, то вы сильно обманитесь в своих ожиданиях.  

    Адаптивность часто связана с готовностью идти на компромиссы: вы должны пожертвовать чем-то, чтобы получить что-то. Поэтому нужно быть в состоянии меняться и адаптироваться к ситуациям.

    Что делать

    Признавая саму необходимость перемен, вы проявляете высокую степень самосознания.

    Адаптивность означает склонность к изменениям, потому что они происходят независимо от наших желаний. Мы должны следить за изменениями и принимать их в случае необходимости.

    Конечно, чтобы адаптироваться, мы должны присматриваться к своему окружению и стараться воспринимать изменения в поведении, чувствах, эмоциях других людей.

    Влияние

    Этот навык можно сравнить с отлаженным механизмом: вы знаете, что если «нажмете кнопку», то обязательно что-то произойдет. Психика человека во многих случаях напоминает такой механизм, но нам просто сложно это осознать.

    Люди с хорошо развитым эмоциональным интеллектом знают, как работает этот механизм и на что «нажать», чтобы произвести желаемый эффект. То есть они знают, как вести себя и как общаться с окружающими — в этом проявляется их социальная компетентность.

    И такой подход представлял бы некоторую опасность, если бы они не проявляли эмпатию. Потому что эмпатия — это единственное, что удерживает их от манипуляций.

    Теперь вы понимаете, почему все 12 перечисленных в этой статье составляющих эмоционального интеллекта важны в комплексе? Все они друг друга уравновешивают.

    Что делать

    Если вы хотите стать сильным лидером, то вам нужно научиться определять опасную эмоцию и нейтрализовать ее до того, как она станет проблемой.

    Спросите себя:

    • Что чувствуют люди в вашем присутствии?
    • Как они относятся к вам?
    • Как реагируют люди на ваше появление? Вас встречают с уважением, со страхом, скованностью или с улыбкой на лице?
    • Люди рады видеть вас или нет?
    • Часто ли они обращаются к вам за советом или мнением о чем-то?
    • Когда в последний раз кто-то просил вашей помощи?

    Совместная работа

    Люди с хорошо развитым эмоциональным интеллектом часто обладают лидерскими качествами. Но суть лидерства заключается не в том, чтобы руководить окружающими. Есть важное различие между руководителем и лидером.

    Перед лидером стоят сложные задачи, на которые он вдохновляет команду. Он знает, что две головы думают лучше, чем одна, и поэтому прислушивается к другим, уважает мнение своих коллег и принимает от них рабочие предложения.

    Лидер также использует навыки эмпатии и влияния, чтобы минимизировать проблемы, которые могут возникнуть из-за различий в характере сотрудников.

    Что делать

    Вам нужно честно ответить себе на вопрос:

    • Кто вы — командный игрок или одинокий волк?

    Если последнее, то вам нужно пересмотреть свое отношение к коллегам. Сильная команда всегда мощнее одного сильного человека.

    Управление конфликтом

    Сильная команда, несмотря на все ее преимущества, всегда нестабильна. Ведь чем больше людей она включает, тем сложнее ею управлять.

    У каждого из нас есть свои индивидуальные особенности, которые приходится учитывать окружающим коллегам. Нам всем приходится идти на компромисс, чтобы слаженно работать в команде.

    Лидеров с хорошо развитым эмоциональным интеллектом можно назвать идеальными менеджерами конфликтов. По сути, они дипломаты. Такая компетенция достигается благодаря их эмоциональной чувствительности и способности распознавать, идентифицировать и понимать свои эмоции и эмоции своих товарищей по команде.

    Другими словами, они знают, как диагностировать и «лечить» проблему.

    Что делать

    Важно учиться смотреть на ситуацию с обеих сторон и находить компромисс для обеих сторон.

    Тренер и ментор

    Эмоциональный интеллект предполагает желание совершенствоваться. Поскольку люди с EQ уделяют много внимания эмоциям, они становятся идеальными кандидатами на роль тренера и наставника.

    Им знакомы трудности приобретения новых знаний и навыков, и они понимают, как мотивировать людей и нейтрализовать их эмоциональные барьеры (такие как страх, например) при столкновении с чем-то новым.

    Они также знают, как важно руководить, а не просто отдавать приказы. Они осознают реальную значимость коллектива и правильно понимают свою роль в нем, которая заключается в том, чтобы способствовать его росту.

    Что делать

    Постарайтесь вспомнить, с какими трудностями вы сталкивались в процессе обучения лично. Знаете ли вы, как преодолеть эти трудности и ускорить процесс обучения? Если да, то у в вас заложен потенциал тренера. 

    Понимание взаимоотношений в организации

    Люди с EQ часто хорошо организованы и внутренне, и внешне. Обладая способностью считывать цели и мотивы своих коллег, они знают, как можно привести их в гармонию. 

    Они хорошо ориентируются в корпоративной среде, поскольку понимают, как эмоции влияют на общую производительность в компании. Эти люди учитывают тонкие поведенческие детали и проявляют профессиональный подход к изменениям, которые затрагивают коллективы и отдельные персоны.

    Что делать

    Посмотрите внимательно на следующие вопросы. Если вы дадите на них хотя бы три отрицательных ответа, то у вас однозначно проблемы с пониманием взаимоотношений в организации.

    • Хорошо ли вы понимаете отношения, мотивы и цели ваших коллег?
    • Можете ли вы описать эмоциональный климат в коллективе?
    • Можете ли вы идентифицировать организационные проблемы в своей компании и устранить их?
    • Хорошо ли вы разбираетесь во взаимоотношениях и иерархии, которые сложились в вашей компании?

    Вдохновляющее руководство

    Одно дело, когда люди доверяют вам как более компетентному человеку. Другое — когда вы вдохновляете их идеей, и они не боятся рисковать на пути достижения целей. В этом секрет лояльности.

    Но чтобы возникли такие условия, вам нужно знать каждого из сотрудников в отдельности. Речь идет о неких рычагах воздействия, с помощью которых можно мотивировать людей, чтобы они соответствовали вашим и своим собственным целям.

    Ключевым в таких отношениях является доверие. Важно, чтобы люди были не просто заинтересованы в стратегии компании, но и принимали на себя ответственность и важные задачи.

    Когда люди верят в возможность своего личностного роста, у них появляется целеустремленность.

    Что делать

    Как лидер, вы берете на себя полную ответственность за неудачи команды, даже если сотрудники не отказываются от вины. Готовы ли вы к таким взаимоотношениям?

    Поощряя творческий подход и инициативность сотрудников, вы взращиваете не только заслуживающих доверия коллег, но и будущих лидеров.

    Вы создаете в компании корпоративную традицию, в рамках которой ключевыми понятиями становятся самореализация, самоуважение и лояльность.  

    Все самое интересное о бизнесе — на нашем канале в Telegram. Присоединяйтесь!

    Что такое эмоциональный труд — Сноб

    В любой семье есть незаметные, но очень энергозатратные процессы, которые почему-то, как правило, ложатся на плечи женщин

    Иллюстрация: Veronchikchik

    Дискуссия к одному из прошлых материалов подарила очень важную, на мой взгляд, тему, которую я практически сразу же решила рассмотреть отдельно. Как мне кажется, в русскоязычном психологическом пространстве на этой теме буквально — белое пятно. Об этом не только не говорят, этого как будто даже и не видят.

    В той же дискуссии было дано и первое объяснение феномену «невидения» — в русском языке нет специального слова или термина для обозначения этого явления, а у наших с вами мозгов есть такая особенность: что не названо, то в значительной степени как будто и не существует. В других же языках, в английском, например, как наверняка многие впервые узнали из той же дискуссии, устоявшееся название уже есть. Emotional Labour. Эмоциональный труд, эмоциональная работа.

    Вам это что-нибудь говорит? Вот и мне до недавнего времени в общем-то ничего не говорило.

    Что же это такое? Вся та незаметная ежедневная работа, которая практически никому не видна, никогда никем не обсуждается и обычно выпадает в современной российской семье на долю женщины:

    — Ты помнишь, что у тети Клавы завтра день рождения? Не забудь ее поздравить. Ты купил подарок?

    — Как будем отмечать окончание учебного года Ванюши? Предлагаю сначала сходить в зоопарк, а на обратном пути зайти в «Макдональдс».

    — Я уже купила на Новый год бенгальские свечи и серпантин, ты завтра зайди и купи два фейерверка. А Петровым ты позвонил? Ты помнишь, что мы еще осенью обещали пригласить их на праздники на дачу? Забыл? Но это же неудобно — они наверняка ждут и гадают, это же твои друзья, позвони им прямо сегодня.

    Помнить дни рождения всех родственников, какое у кого расписание, организовать все праздники и отмечание печальных дат, спросить о здоровье, соблюсти все социальные ритуалы и проконтролировать, чтобы это сделали все члены семьи.

    Причем хотелось бы обратить внимание на несколько моментов:

    1. Эта самая «эмоциональная работа» возложена на одного из членов семьи (как правило, на женщину) «по умолчанию», без всякого устного или письменного договора. Она это должна (кому? почему?) делать — и точка. Непоздравленная бабушка в Орле обиделась — «а почему ты мне не напомнила?», «но ты же нам не сказала ее поздравить», — это говорится практически с возмущением.
    2. Эмоциональная работа весьма энергозатратна, и от нее устают точно так же, как от любой другой работы: мытья полов, программирования или приколачивания полок.
    3. Есть люди, которые любят заниматься «эмоциональной работой», и она им не в тягость. Когда я училась в университете, у нас была профорг Таня, которая все время собирала деньги на подарки к дням рождения, покупала букеты и организовывала поздравления к юбилеям преподавателей, торжественные встречи из роддома родивших однокурсниц, поддерживающие открытки заболевшим и прочее. Сама Таня ничего от этого не имела, ей явно просто нравилось все это делать. Постоянные Танины «дергания» — «так, все быстро сдаем по 20 копеек на цветы Анне Васильевне!» — нас порою раздражали, но одновременно большинство из моих однокурсников все-таки осознавали Танину незаменимость и иногда давали ей положительную обратную связь: «Кроме тебя, никто бы этого не смог».

    Забавно, но во времена моего детства существовал практически полный аналог (по форме, но не по содержанию) обсуждаемой нами сегодня темы.   Когда я была маленькой, в тогдашнем обществе очень много и самыми разными способами, от статей в газетах до обсуждений на кухнях, от скетчей и анекдотов до художественных полнометражных фильмов,  рассматривалась и обсуждалась следующая тема: мужчины и женщины в СССР получают одинаковое образование и работают совершенно одинаково, часто за соседними столами или у соседних станков. Но после этой работы мужчина приходит домой и ложится к телевизору или на диван с газетой — отдыхает. А женщина таскается по магазинам в надежде купить тотально дефицитные продукты и потом еще выполняет практически всю домашнюю работу.

    Интересно — реплика в сторону, но не попусту, — что работа по воспитанию, обучению, развлечению и так далее тогдашних детей в этих статьях и скетчах вообще не упоминалась. «Уставшие» и даже «вымотанные»  воспитанием и играми с детьми мамы появились намного позже. В тогдашних семьях дети воспитывались «сами собой», снаружи их воспитывали школа и пионерская организация, и играли они тоже сами, друг с другом.

    В чем же причина этого безобразия и явной несправедливости? — задавалось вопросом общество. И само себе отвечало: так раньше женщина занималась только хозяйством, а мужчина отвечал практически за все остальное. Теперь одинаково работают оба, а с женщины ее обязанности никто не снимал. Надо с этим что-то делать, говорили тогдашние артисты и публицисты. Напрашивалось естественное решение: домашняя, как и «внешняя» работа, должна быть поровну разделена между членами семьи.

    Как мы с вами видим, за истекшие полвека вышеописанная проблема практически решена. Вопрос «кто у нас сегодня идет в магазин или моет посуду?» больше не является причиной семейных ссор и развода. Ходят вместе и моют по очереди или заказывают готовую еду, а посуду загружают в посудомоечную машину.

    Но вот вдруг практически на том же самом месте две новых проблемы:

    1. Родители неожиданно стали очень уставать от «воспитания детей». Внезапно оказалось, что детей нужно все время учить, развивать и развлекать. И еще — способствовать их саморазвитию. И все это очень энергозатратно.
    2. Непосредственно то, о чем мы сегодня говорим, — «эмоциональная работа», которая, оказывается, тоже существует, но как будто никем не признается и общественно не учитывается (как не учитывалась во времена моего детства дополнительная хозяйственная трудовая вахта советских женщин). 

    Что же с этим делать? Мы с удовольствием выслушаем ваше мнение, уважаемые читатели.

    Что касается моего мнения, то мне для начала кажется важным убрать «слепое пятно». Об «усталых родителях» (наш пункт первый) говорят из каждого утюга, в том числе и на «Снобе». Но существует еще и «эмоциональная работа» (наш пункт два) и связанные с ней проблемы, которые актуализируются в самых разных ситуациях. Скажем об этом — назовем ее, сделаем видимой.

    Напрашивающееся решение «по образцу» — разделить всё на всех поровну — мне идеальным не кажется. Вспоминая профорга Таню: ну как бы мы тогда могли разделить это «на всех»?

    Может быть, нужно обсуждать? В семье есть такие и такие задачи — кто из нас может взять их на себя? Может быть, брать на какой-то оговоренный период? Может быть, подключить детей, которым как раз надо учиться всякому эмоциональному, а в материальном смысле они еще не могут полноценно участвовать в жизни семьи? Это повысит их ответственность, лучше впишет их в семейную систему.

    Мне кажется, что если все открыто лежит на тарелке и обсуждается, то и обид, и даже усталости в результате может быть намного меньше. Но я могу и ошибаться, ведь я сама о понятии «эмоциональная работа» прицельно задумалась всего пару недель назад.

    Спасибо большое Елене из Великобритании за тему.

    Читатели из других стран, напишите, пожалуйста, как там у вас с «эмоциональной работой», чтобы нам собрать побольше сведений.

    Как отпустить человека, если отношения не приносят радости

    Расставание с близкими людьми — это всегда тяжело. Как пережить психотравмирующую ситуацию, рассказывают психологи семейных центров, которые готовы помочь людям преодолеть различные кризисные периоды. Обратившись к специалистам в «Мой семейный центр», вы получите комплексную психологическую помощь — индивидуальные или семейные консультации, сможете поучаствовать в групповых интерактивных занятиях, чтобы в поддерживающей среде увидеть ситуацию с другого ракурса и получить ресурс для преодоления жизненных сложностей.

    Сложности расставания

    Вступая в отношения, человек осознанно или неосознанно стремится реализовать свою основную потребность в любви. Но понимание любви у всех очень разное, не всегда наши ожидания оправдываются и совпадают с видением партнера.

    «Когда ощущение неудовлетворенности становится постоянным, а радости от отношений все меньше, то есть смысл задуматься, а есть ли будущее у этих отношений и стоит ли их сохранять. Конечно, здесь все очень индивидуально, и прежде чем принять решение, важно быть честным с собой и партнером. Чаще всего бывает, что в глубине души решение уже созрело, но не хватает психологических сил его реализовать. Человек еще на что-то надеется, находится в плену самообмана, испытывает страхи перед будущим или не готов взять ответственность за свою жизнь», — рассказывает психолог Семейного центра Восточное Дегунино Светлана Тимченко.

    Основная сложность при расставании заключается в эмоциональной привязке к партнеру, и она подчас гораздо сильнее доводов рассудка. Порой физически расставшись, люди не могут психологически «забрать» себя из отношений. Это может длиться годами.

    «Дело в том, что наше эго часто играет с нами злую шутку. Еще на этапе влюбленности, когда все хорошо, оно автоматически, бессознательно старается присвоить себе не только радость от отношений, но и самого человека, дарящего нам ее. А потом, когда возникают естественные сложности развития в паре и наши ожидания от партнера не оправдываются, возникает ощущение разочарования, потери. Основная боль возникает даже не от поступков партнера и его “неидеальности”, а от краха нашей иллюзии ожиданий от него», — отмечает психолог.

    Что для нас отношения

    Мы вкладываемся в отношения и душевно, и психологически, и физически, и материально, а также тратим драгоценное время на другого человека. Это сродни вложенным инвестициям, и мы бессознательно рассчитываем на получение дивидендов в будущем в виде стабильности, защищенности, преданности. Партнер нам как бы должен, а если этого не происходит, и он не платит по счетам, то эго чувствует себя обворованным.

    Два пути здорового прохождения кризиса отношений

    1. Если у пары есть потенциал развития, то посредством открытого диалога партнеры смогут прояснить свои цели, совместные ценности и принять решение оставаться дальше вместе.
    2. Если же неизбежность расставания очевидна, то пережить боль потери, отпустить человека и забрать себя из отношений возможно только изменив свое восприятие и перестав смотреть на отношения с позиции долженствований.

    Как же это сделать?

    Шаг 1. Прежде всего, принять и прожить всю ту гамму чувств, которая неизбежно накроет, поскольку принятие новой реальности потребует немалых душевных сил и времени. Здесь вам в помощь будет здоровая поддерживающая среда (близкие люди, психологические группы поддержки, индивидуальные консультации психолога). Позволяйте себе принять помощь от других, ведь от того, как вы проживете травму, будет зависеть ваше эмоциональное состояние и в будущих отношениях.

    Шаг 2. После первой волны чувств, поверить и допустить мысль о том, что в жизни впереди еще много чего интересного и приятного. Ваша способность переживать счастье не должна ни от кого зависеть, никто не отвечает за то, насколько вы умеете извлечь положительные эмоции из различных событий.

    Шаг 3. Развернитесь в сторону личных интересов, вспомните, если подзабыли, что вы раньше любили, что привлекало внимание и от чего получали положительные эмоции. У каждого из нас огромный потенциал и неординарные способности. Может быть, пришло время реализовать давнюю мечту? Мы живем во времени, когда возможно очень многое. Можете в качестве внутренней поддержки выбрать себе образ какого-нибудь героя, который вам близок, кто послужил бы мотивирующей силой.

    Если сразу не получается сориентироваться в сфере интересов, то просто переключайтесь. Впустите в жизнь разнообразие, пробуйте разное:

    • Cпорт, любая физическая активность помогут высвободить энергию напряжения. Тело — наш очень благодарный друг.
    • Творчество наполнит позитивной энергией и вдохновением, разовьет фантазию, переключит с деструктивных мыслей.
    • Можно подумать о смене внешнего образа или обновлении интерьера.

    Важно работать со своей самооценкой, зачастую при расставании она падает, так как обесценивание — распространенная стратегия поведения между бывшими партнерами.

    Старайтесь больше общаться с позитивными людьми, которые личным примером доказывают, что счастье есть, учитесь у них умению преодолевать трудности и находить поводы для радости.

    Цените то, что есть, будьте внимательны даже к мелочам, заведите привычку в конце дня насчитать 10 приятных моментов.

    Очень важно уделять время себе и помнить, что самый главный человек в жизни — это именно ВЫ, без вас ничего не будет.

    Ключевой момент при расставании

    Это благодарность. Что бы ни происходило, какую бы боль вам ни причинил партнер, очень важно отказаться от позиции обиды и найти то лучшее и ценное для вас, за что его можно поблагодарить. Ведь каждый человек, встречающийся на нашем пути, — это учитель, через которого мы получаем бесценный опыт, развиваемся и вырастаем как личность. Если все-таки не получается поблагодарить человека, тогда остается поблагодарить саму ситуацию и извлечь из нее уроки.

    «Встречи и расставания — часть нашей жизни. Если не пытаться что-либо присваивать и насильственно удерживать, то выяснится, что потерь попросту нет, а есть бесценное время для реализации своего потенциала. Займитесь собой и вам просто некогда будет страдать», — подводит итог Светлана Тимченко.

    Источник

    Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

    5 признаков того, что вы очень эмоциональный человек

    Быть высокоэмоциональным человеком не означает, что вы все время плачете или всегда расстраиваетесь, но вы действительно чувствуете вещи более глубоко и больше реагируете на свои эмоции. Вот пять признаков того, что вы очень эмоциональный человек, и как с этим бороться.

    Автор фото: omgimages / Thinkstock

    Быть высокоэмоциональным человеком — не плохо, это просто означает, что вы чувствуете вещи на совершенно новом уровне. В Huffington Post была статья, в которой говорилось о «привычках высокочувствительных людей», что, в свою очередь, вдохновило на это обсуждение очень «эмоциональных» людей.

    1 — Трудно принимать решения

    Конечно, некоторые решения трудно принимать, но когда кто-то спрашивает вас, какое телешоу вы хотите посмотреть или где вы хотите пойти поесть … это не должно быть жестким. Если у вас есть проблемы, делая небольшие решения, или это займет у вас некоторое время, чтобы сделать свой ум, — вы можете быть очень эмоциональным человеком.

    Подумайте о своем окончательном решении — изображение заключение вы пришли — вы счастливы с ним? Если нет, представьте то же самое с другим вариантом.И всегда помните, если кто-то спрашивает вас, что вы, , хотите сделать — они спрашивают , вы, . .. это ваше решение . Вам не нужно беспокоиться, будут ли они довольны вашим решением — это ваш выбор.

    2 — Ваши чувства могут пересилить вас

    Это не обязательно означает плач. Когда ты счастлив, ты в восторге! Когда ты злишься, ты кипишь. Когда вы в стрессе, вы волнуетесь! Вы чувствуете, что ваши эмоции всегда такие сильные по сравнению с остальными.

    Постарайтесь рассматривать это как положительный побочный эффект очень эмоционального человека. Люди не извиняются за диабет, не нужно извиняться за свои эмоции. Единственное, о чем следует помнить, — это отрицательные эмоции. Если вы чувствуете настоящий гнев или стресса, уйдите на минутку. Дайте своему уму (и эмоциям) секунду успокоиться, прежде чем реагировать.

    3 — Плач случается чаще, чем вы бы хотели признать

    На том же уровне, что и подавление эмоций, вы можете обнаружить, что плачете больше, чем большинство других.Возможно, вы ведете простой разговор, но в любом случае слезы наверняка выступят у вас на глазах. Иногда кажется, что что-то может заставить вас плакать, но не обязательно «расстроить». Вы просто так реагируете на определенные ситуации.

    Опять же, это то, что вы действительно не можете контролировать. Это должны понять другие люди. Ваши друзья и семья должны понять, что вы такой — и, если они не знают, объясните им это. Если они знают, что это то, от чего вы не можете отказаться, им будет легче понять, как справиться с ситуацией.

    4 — Вы очень внимательны к другим людям

    Если вы можете чувствовать эмоции других людей (например, когда кто-то смущен, вы чувствуете его смущение), вы можете быть очень эмоциональным человеком. Это также дает вам возможность лучше понять окружающих вас людей — вы будете еще больше говорить «пожалуйста» и «спасибо» — вы глубоко обеспокоены чувствами других людей.

    Иметь отличные манеры и помнить о других людях — неплохая вещь, но вы должны помнить, что не всегда можно угодить всем.Некоторые люди будут расстроены, им все равно, что вам не все равно, — вам просто нужно постараться и не позволять этому беспокоить вас.

    5 — Критику сложно слышать

    Никому не нравится слышать, что они делают неправильно или что им нужно исправить, но это часть жизни. Это будет происходить на работе, вокруг ваших друзей, везде. Если вам нравится, когда вас критикуют, чтобы научиться быть лучше, но вы в равной степени этого боитесь — вы можете быть очень эмоциональным человеком.

    Не убегайте от этого! Критика — это часть жизни, и она (в определенной степени) для вас хорошо.Вместо того чтобы расстраиваться или плохо относиться к тому, что вам говорят, постарайтесь смотреть на положительные моменты. Возьмите то, что они говорят, и представьте, как это изменит вашу жизнь к лучшему. Это познавательный опыт, и он сделает вас намного лучше!

    Быть очень эмоциональным человеком — все равно что застрять на американских горках — у них есть свои «взлеты» и «падения». Старайтесь не принижать себя таким, какой вы есть. Чувствовать себя больше других — это и благословение, и проклятие, но это ты — если ты можешь научиться жить с этим (и радоваться этому), то и другие могут!

    10 сомнительных эмоций, которые на самом деле существуют Исследование показывает, что аспирин может влиять на ваши эмоции

    10 причин, почему эмоциональный партнер действительно хорош для вас

    У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

    Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не означает, что вы можете снизить свои стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

    Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

    Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

    Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

    Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

    Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

    Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем.И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

    Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

    Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду на предмет угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, несмотря на то, что мы давно прошли те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

    Классический пример этого — формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

    Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, в основном потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет — и не должно — волновать, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета рубашку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце.Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, день рождения или юбилей. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

    Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие.И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

    Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

    Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами.Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

    Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

    Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

    Язык тела может сыграть значительную роль в интерпретации наших слов и общения, особенно когда происходит разрыв связи.Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

    Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях.Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

    Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

    Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

    Предположим, мы хотим еще больше разобрать вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки.Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

    Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

    Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая ощущение себя друг с другом. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

    Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

    Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

    Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения.Отвлечение внимания — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, создаст неэффективность и плохую основу для общения.

    Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче. И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

    Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго, когда вы получаете новый лайк в вашем профиле в социальных сетях.

    На собраниях должна применяться политика запрета на телефонные разговоры, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться встреча.

    Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

    Действия говорят громче слов

    Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным.Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

    Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

    Тщательно выбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

    Дополнительные советы по улучшению навыков аудирования

    Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash. com

    признаков того, что вы эмоциональный человек, и это действительно хорошо

    У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

    Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не означает, что вы можете снизить свои стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения.И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

    Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

    Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

    Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

    Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

    Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

    Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем. И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

    Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

    Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду на предмет угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, несмотря на то, что мы давно прошли те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

    Классический пример этого — формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

    Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, в основном потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет — и не должно — волновать, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета рубашку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце. Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, день рождения или юбилей. Возможно, это был день рождения вашего ребенка.Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

    Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие. И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

    Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

    Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами. Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

    Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

    Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы.В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

    Язык тела может сыграть значительную роль в интерпретации наших слов и общения, особенно когда происходит разрыв связи. Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого.Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

    Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях. Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которые мы вовлечены.Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

    Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

    Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

    Предположим, мы хотим еще больше разобрать вещи.В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки. Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

    Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки.Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

    Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая ощущение себя друг с другом. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами.Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

    Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи.Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

    Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

    Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения. Отвлечение внимания — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, создаст неэффективность и плохую основу для общения.

    Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче. И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

    Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго, когда вы получаете новый лайк в вашем профиле в социальных сетях.

    На собраниях должна применяться политика запрета на телефонные разговоры, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться встреча.

    Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

    Действия говорят громче слов

    Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным. Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

    Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится.Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

    Тщательно выбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

    Дополнительные советы по улучшению навыков аудирования

    Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash. com

    признаков того, что вы эмоциональный человек, и это действительно хорошо

    У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

    Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не означает, что вы можете снизить свои стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения.И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

    Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

    Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

    Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

    Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

    Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

    Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем. И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

    Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

    Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду на предмет угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, несмотря на то, что мы давно прошли те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

    Классический пример этого — формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

    Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, в основном потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет — и не должно — волновать, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета рубашку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце. Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, день рождения или юбилей. Возможно, это был день рождения вашего ребенка.Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

    Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие. И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

    Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

    Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами. Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

    Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

    Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы.В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

    Язык тела может сыграть значительную роль в интерпретации наших слов и общения, особенно когда происходит разрыв связи. Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого.Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

    Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях. Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которые мы вовлечены.Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

    Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

    Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

    Предположим, мы хотим еще больше разобрать вещи.В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки. Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

    Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки.Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

    Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая ощущение себя друг с другом. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами.Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

    Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи.Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

    Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

    Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения. Отвлечение внимания — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, создаст неэффективность и плохую основу для общения.

    Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче. И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

    Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго, когда вы получаете новый лайк в вашем профиле в социальных сетях.

    На собраниях должна применяться политика запрета на телефонные разговоры, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться встреча.

    Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

    Действия говорят громче слов

    Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным. Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

    Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится.Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

    Тщательно выбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

    Дополнительные советы по улучшению навыков аудирования

    Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash. com

    признаков того, что вы эмоциональный человек, и это действительно хорошо

    У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

    Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не означает, что вы можете снизить свои стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения.И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

    Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

    Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

    Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

    Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

    Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

    Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем. И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

    Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

    Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду на предмет угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, несмотря на то, что мы давно прошли те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

    Классический пример этого — формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

    Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, в основном потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет — и не должно — волновать, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета рубашку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце. Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, день рождения или юбилей. Возможно, это был день рождения вашего ребенка.Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

    Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие. И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

    Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

    Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами. Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

    Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

    Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы.В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

    Язык тела может сыграть значительную роль в интерпретации наших слов и общения, особенно когда происходит разрыв связи. Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого.Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

    Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях. Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которые мы вовлечены.Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

    Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

    Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

    Предположим, мы хотим еще больше разобрать вещи.В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки. Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

    Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки.Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

    Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая ощущение себя друг с другом. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами.Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

    Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи.Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

    Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

    Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения. Отвлечение внимания — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, создаст неэффективность и плохую основу для общения.

    Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче. И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

    Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго, когда вы получаете новый лайк в вашем профиле в социальных сетях.

    На собраниях должна применяться политика запрета на телефонные разговоры, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться встреча.

    Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

    Действия говорят громче слов

    Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным. Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

    Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится.Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

    Тщательно выбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

    Дополнительные советы по улучшению навыков аудирования

    Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

    Почему я такой эмоциональный? Это может быть неплохо

    Вы все сильно чувствуете? Чувствуете, что ваши эмоции бьют глубже и сильнее, чем другие? Интересно: «Почему я такой эмоциональный?» Вы можете обладать сверхспособностью быть очень чувствительным человеком — для краткости СЧЛ.

    Чувствуете себя слишком эмоционально? Возможно, вы просто «очень чувствительны».

    Это не просто случайный термин. Было проведено исследование черты характера «высокочувствительного человека», и существуют определенные неврологические и биологические признаки высокочувствительного человека, или HSP.

    HSP обладают большей мозговой активностью в сенсорных и связанных с эмоциями областях мозга, что объясняет, почему они так связаны с окружающим миром (и почему им иногда приходится все это отключать).

    Высокочувствительные люди могут столкнуться с серьезными суждениями как за чувства, так и за выражение своих эмоций. Они особенно подвержены клеймению драматических или чрезмерно эмоциональных, что полностью упускает из виду ценность, которую СЧЛ привносят в любые отношения или задачи.

    via

    Высокочувствительные люди более проницательны и чутки по отношению к окружающему миру, и на них сильно влияет настроение других.

    Поскольку HSP более ориентированы на детали, они также видят то, что другие могут не заметить с первого взгляда.

    Они профессионалы в управлении динамикой власти и в привнесении эмоционального и самосознания в свои повседневные взаимодействия.

    СЧЛ создает редкие и востребованные способности. Но эмоциональная напряженность и наблюдательность также временами могут вызывать бремя. Поскольку СЧЛ глубоко обрабатывают информацию, они с большей вероятностью будут испытывать стресс.

    СЧЛ обладают большей мозговой активностью в сенсорных и эмоциональных областях мозга, что объясняет, почему они так связаны с окружающим миром и почему им иногда приходится все это отключать.

    Они часто заканчивают тем, что «отвечают» всем окружающим, потому что ценят эмоции и потребности других.

    Эти черты могут привести к эмоциональному истощению и выгоранию СЧЛ, но, с другой стороны, эмоциональная чувствительность создает, если хотите, некоторые важные сверхспособности.

    Хотите знать, являетесь ли вы СЧЛ? Обратите внимание на некоторые выдающиеся знаки ниже:

    1. Вы ненавидите задачи на время и давление

    Никто не любит сжатие времени. Будь то викторина на время или принятие решения за доли секунды, цейтнот может вызвать чувство тревоги.Но СЧЛ могут еще более эмоционально реагировать на цейтнот из-за возросшего осознания того, что нужно делать, как лучше всего это делать, и волнового эффекта от их собственной работы.

    Задания на время могут подавить СЧЛ, потому что они видят шаги к достижению совершенства и чувствуют, что это в пределах их досягаемости. Они глубоко заботятся о своей работе и о том, как она влияет на других, поэтому недостаток времени на настройку и редактирование также может заставить их чувствовать себя неадекватными.

    В то время как большинство людей просто говорят: «Эх, я старался изо всех сил!» СЧЛ думают: «Ого, я мог бы добиться большего, если бы у меня было больше времени.”

    2. Вы часто / всегда эмоционально истощены

    Поскольку СЧЛ постоянно обрабатывают информацию на более глубоком уровне, они более склонны к эмоциональному истощению.

    Очень чувствительные люди не просто слышат, что говорят другие. Они также слышат эмоциональный подтекст сказанного и того, что не сказано. Эта повышенная бдительность к вербальным и невербальным социальным сигналам может затруднить СЧЛ способность справляться со своими собственными эмоциями — все это так сложно!

    Из-за того, что они так глубоко рассматривают эмоции, СЧЛ могут обнаруживать, что они полностью отключают свои эмоции, просто чтобы справиться.

    3. Перемены огромны

    Как только СЧЛ находят распорядок дня, который сводит к минимуму их стресс, они придерживаются его. Они чувствуют себя в безопасности, зная, что сейчас произойдет и что это не потребует огромных затрат эмоциональной энергии. Это также позволяет им сохранять способность оставлять место для других.

    Изменения в распорядке дня или отношениях могут вызвать всплеск новых эмоций, подавленность и серьезный дискомфорт.

    4. Конфликт ранит

    СЧЛ сильнее других чувствуют напряжение в отношениях.Даже незначительные изменения в динамике власти и невербальные сигналы конфликта воспринимаются очень чувствительными людьми очень серьезно. Они чувствуют большую эмоциональную напряженность и иногда сообщают о том, что чувствуют себя физически больными во время конфликтов.

    Это демонстрирует сильную связь между разумом и телом, которая в первую очередь наделяет СЧЛ их сверхспособностями. СЧЛ могут научиться вообще избегать конфликтов, чтобы не переживать сильные негативные эмоции.

    Все еще не уверены, применимо ли это к вам?

    Если что-то из вышеперечисленного вообще находит отклик, попробуйте этот контрольный список.Подсчитайте, скольким из следующих утверждений HSP вы можете сказать «да»:

    • У меня низкая переносимость боли
    • Я хорошо осведомлен о настроениях других
    • Я легко расстраиваюсь
    • Меня часто считают застенчивым или тихим
    • Я стараюсь избегать хаоса
    • Я ухожу из хаоса
    • Я замечаю мелочи, которые не видят другие
    • Я более приспособлен к сенсорным стимулам (свет, запахи, звуки)
    • Ненавижу чувство давления во время работы над чем-то
    • У меня много внутренних мыслей и эмоций
    • Я меня легко удивляют внезапные громкие звуки
    • Мне нравится сосредотачиваться на чем-то одном
    • Я часто саморефлексирую

    Кто такие СЧЛ?

    HSP встречаются чаще, чем вы думаете, и 20% населения генетически предрасположены к более сильному сочувствию.Это тоже не в твоей голове! Исследования с помощью фМРТ показывают физические доказательства того, что HSP более реагируют на эмоциональные стимулы. Это означает, что вы более чувствительны к своему окружению, чем другие вокруг вас.

    Вы определенно не единственный, кто так чувствует, и, что более важно, вас понимают в этой борьбе. Когда вам кажется, что никто не понимает, какой вы есть, или что ваши способности не ценятся, напомните себе обо всех очень успешных и очень чувствительных людях.

    Известные высокочувствительные люди

    Элтон Джон, Мартин Лютер Кинг мл., Альберт Эйнштейн, Эланор Рузвельт, Роберт Фрост и Эмили Дикинсон — лишь несколько популярных людей, чей внешний вид соответствует очень чувствительной личности.

    Авраам Линкольн, принцесса Диана, Гленн Клоуз и Кэтрин Хепберн — еще несколько громких имен, обладающих (ред.) Чертами СЧЛ.

    Как СЧЛ могут справиться со своей суперсилой?

    Быть СЧЛ истощает. Без здоровых стратегий выживания СЧЛ могут быстро попасть в действие нездоровых механизмов, которые только усугубят их проблемы.

    Найдите эти триггеры и попробуйте эти механизмы преодоления:

    Высокочувствительные люди могут справиться со сложностью эмоциональной напряженности, узнав о потенциальных триггерах и механизмах преодоления. Таким образом, СЧЛ могут справиться со своей борьбой, не отключая всех своих эмоций.

    Высоконагруженная среда

    Избыточный стресс может вызвать вспышку беспокойства и эмоций. СЧЛ могут быть чувствительны к экзаменам, аргументам или решениям за доли секунды. Не все одинаковы, и изучение того, в какой среде вы испытываете стресс, может помочь вам справиться с этим.

    Практикуйте дыхательные техники! Использование этих техник, когда вы чувствуете себя спокойно, может сделать их более доступными, когда вы чувствуете беспокойство. Ваше тело узнает, что это механизм для физического, а затем и психологического расслабления.

    Недостаток сна

    Даже одна ночь без сна может изменить ваше настроение. Недостаток сна может повысить эмоциональную чувствительность СЧЛ.

    Установите обычный график сна! 8 часов — отличный ориентир, к которому нужно стремиться, с постоянным временем отхода ко сну.Может быть весело ложиться спать допоздна, но регулярный график поможет вам больше высыпаться и регулировать настроение.

    Депрессия и тревога

    Для СЧЛ, страдающих депрессией и тревогой, уравновешивание этих многих эмоций может быть утомительным. Депрессия может заставить СЧЛ более негативно реагировать на события, в то время как тревога может вызывать все больший и больший стресс.

    Помните о своей борьбе! Игнорирование этих симптомов может только усугубить ситуацию. Информация о своих трудностях и расстановке приоритетов в отношении психического здоровья поможет вам понять, почему вы можете больше реагировать на одни ситуации, чем на другие.

    Диета и упражнения

    Плохое питание и непоследовательные упражнения могут повлиять на наше настроение. Будь то чувство вины за нездоровое питание или недостаток эндорфинов, физическое здоровье оказывает большее влияние на нашу эмоциональную реактивность, чем мы думаем.

    Подумайте о том, чтобы составить график упражнений, который подходит именно вам! Это может быть что угодно, от прогулки на свежем воздухе до подъема тяжестей в тренажерном зале. Часть здорового питания и физических упражнений — это понять, почему нам стыдно есть одни продукты по сравнению с другими, и как это влияет на наше психическое здоровье!

    Большие перемены в жизни

    Переезд из дома, смерть члена семьи или серьезные неприятности с другом — все это может спровоцировать наши эмоции.Мы можем быть более чувствительными после события, пока все еще пытаемся осмыслить то, что произошло.

    Не забывайте обращаться за поддержкой к надежным друзьям, когда что-то происходит. Подавление этих эмоций может вызвать их проявление так, как мы не осознаем! Поэтому очень важно иметь коллег, которые понимают вашу борьбу и могут подтвердить ваши эмоции.

    Как мне найти себе подобных?

    Ищете других СЧЛ, подобных вам? 20% — это каждый пятый человек — эмоционально близких людей действительно много!

    Попытайтесь найти их в анонимных чатах Supportiv — куда приходят люди, которые поддерживают вас, чтобы оказать и получить поддержку в трудностях, которые никто в реальной жизни не понимает.

    Автор: Энджи Вон 22 февраля 2021 г.

    8 мифов об эмоциях, сдерживающих нас

    Как общество, мы мало говорим об эмоциях. Разговоры, как правило, больше сосредоточены на том, что мы делаем или о чем думаем. Фактически, большинству людей легче начинать предложения со слов «Я думаю …» вместо «Я чувствую …» просто потому, что это менее неловко.

    Большинство из нас никогда не знают о чувствах. Вместо этого мы должны научиться социально приемлемым способам справляться с чувствами, наблюдая за людьми вокруг нас.Те из нас, кому не посчастливилось вырасти в окружении эмоционально превосходных образцов для подражания, вероятно, упустили одну или две важные эмоциональные концепции.

    Когда дело доходит до эмоций, безусловно, существуют культурные различия. Социальные нормы отличаются от того, что считается приемлемым с точки зрения разговора о чувствах и обращения с ними. Фактически, в большинстве языков есть слова для обозначения определенных эмоций, которые не имеют эквивалентного перевода. ( Популярный Science недавно поделилась 21 эмоцией, для которой нет английских эквивалентов).

    Неудивительно, что эмоции путают. Вот некоторые из наиболее распространенных заблуждений об эмоциях:

    1. Я должен чувствовать иначе. Очень часто люди говорят что-то вроде: «Я знаю, что мне не следует так расстраиваться из-за чего-то такого незначительного» или «Я действительно должен быть счастливее, чем я есть». В отношении эмоций нет никаких правил, и ваша эмоциональная реакция не ошибочна.Вместо того, чтобы тратить энергию на то, чтобы критиковать себя из-за того, что вы чувствуете, примите тот факт, что вы чувствуете именно эту эмоцию прямо сейчас и что у вас есть выбор, как вы на нее реагировать.

    2. Я не могу контролировать свои чувства. Даже если ваши эмоции не ошибочны, это не значит, что вы должны оставаться в определенном настроении. Вы, безусловно, можете внести изменения, которые повлияют на ваше самочувствие. Если вы хотите изменить то, как вы себя чувствуете, измените свое мышление и поведение.

    3. От вентиляции мне станет легче. Широко распространенное заблуждение состоит в том, что если вы не говорите всем о своих чувствах, вы, должно быть, «подавляете свои эмоции» или «наполняете свои чувства». Но исследования показывают, что верно обратное, по крайней мере, когда дело касается гнева. Ударьте по подушке или позвоните всем, кого вы знаете, чтобы сказать им, как плохо прошел ваш день, только усилит ваше возбуждение и не улучшит ваше самочувствие.

    4. Пытаться контролировать свои эмоции — синоним поведения робота. Иногда люди думают, что регулировать свои эмоции означает пытаться вести себя так, как будто у них нет чувств. Но это не так. Реалистичный взгляд на эмоции показывает, что мы способны испытывать широкий спектр эмоций, но эти эмоции не должны контролировать нас. После тяжелого дня решение сделать что-то, что поможет вам почувствовать себя лучше, а не оставаться в плохом настроении, — это полезный навык.

    5. Другие люди могут вызывать у меня определенные эмоции. Очень часто люди говорят что-то вроде: «Мой босс сводит меня с ума» или «Мой коллега заставляет меня так плохо относиться к себе». Но на самом деле не может заставить вас чувствовать что-нибудь из . Другие люди могут влиять на то, как вы себя чувствуете, но только вы отвечаете за свои эмоции.

    6. Я не могу справиться с неприятными эмоциями. Когда люди сомневаются в своей способности терпеть определенные эмоции, это ведет к избеганию. Кто-то, кто испытывает частые приступы беспокойства, может упустить возможность продвижения по службе.Человек, который чувствует себя некомфортно из-за конфронтации, может избегать встречи с коллегой, чтобы решить проблему. Умение справляться с неприятными эмоциями напрямую укрепляет уверенность. Когда вы не позволяете эмоциям управлять своим поведением, вы узнаете, что можете справиться с гораздо большим, чем вы себе представляли.

    7. Отрицательные эмоции — это плохо. Легко разделить эмоции на хорошие или плохие, но чувства сами по себе не являются положительными или отрицательными. То, что мы делаем с этими эмоциями, может иметь значение.Например, гнев часто получает плохую репутацию. В то время как некоторые люди делают ужасный выбор, когда злятся, другие люди предпочитают использовать гнев проактивно. Многие из позитивных изменений в мире никогда бы не произошли, если бы активисты не сердились на несправедливость, свидетелями которой они были.

    8. Проявление эмоций — признак слабости. Хотя способность вести себя профессионально, даже если вы не чувствуете себя на высоте, это здоровый социальный навык, но ослабление бдительности в социально приемлемые моменты не является признаком слабости.Фактически, осознание своих эмоций и принятие осознанного решения поделиться этими эмоциями с другими — когда это социально приемлемо — может быть признаком силы.

    Развитие осознания и понимания своих эмоций может быть сложным, если вы не привыкли думать о том, что чувствуете.

    Ментальный википедия: Недопустимое название — Викисловарь

    Ментальная война

    Запад во главе с США развязал против России новый тип войны — ментальную, направленную на уничтожение самосознания. Об этом заявил советник министра обороны, Андрей Ильницкий в интервью журналу.

    По его мнению, страны Запада избегают прямой военной конфронтации с Россией — вместо этого они ведут информационно-гибридную войну.

    «Все это ведет к возникновению нового типа войн. Если в классических войнах целью является уничтожение живой силы противника, в современных кибервойнах — уничтожение инфраструктуры противника, то целью новой войны является уничтожение самосознания, изменение ментальной — цивилизационной — основы общества противника. Я бы назвал этот тип войны ментальным», — заявил советник главы минобороны.

    Он отметил, что если живую силу и инфраструктуру можно восстановить, то «ход эволюции сознания повернуть вспять невозможно, тем более что последствия этой „ментальной“ войны проявляются не сразу, а только как минимум через поколение, когда сделать уже что-либо будет просто невозможно».

    Первоочередные меры противодействия ментальной войне — это суверенизация интернета, подготовка кадров по информационному противодействию, перезагрузка молодежной политики и возобновление активного диалога с консервативным большинством — опорным электоратом действующей власти, считает Ильницкий.

    Вот мои размышления на этот счёт:

    1. Поздно опомнились. Китай уже почти 15 лет занимается этим. У поэтому у китайцев, в частности, уже давно есть своя мощная независимая интернет-энциклопедия «Худунг», конкурирующая с Википедией. Но и это все наивно так как эпоха постмодернизма и информационная интернет-глобализация, заправленная интернет-демократией мировых социальных сетей обуздать невозможно. Интернет стал социальной средой, аналогично воздушной атмосфере, которую не перекроешь. Мало кто задумывается, что дышит кислородом, пришедшим к нам из мирового океана.

    2. Почему только сейчас началось это беспокойство? Потому , что российская власть в последнее время реально почувствовала, что теряет рычаги влияния с помощью традиционного телевидения, в лице своих федеральных телеканалов. Последняя статистика говорит, что значительно выросло посещение социальных сетей пенсионерами и консервативным населением. Телевизионные телеканалы теряют свой рейтинг среди консервативного населения. Манипулировать общественным мнением сейчас все сложнее и сложнее.

    Консервативное российское население держится только на зыбкой прикормленности и регулярных проплатах «пятнашко-пятерочной» России ( получил вою пятнашку и пошел в Пятёрочку) , хотя объективно понимает состояние власти и политико-экономическую ситуацию.

    3. Консервативное население постепенно стареет и уходит из жизни и поэтому ментальность россиян будет меняться, вероятнее всего, не в силу искусственного влияния западной информационной политики и пресловутой ментальной войны, а в силу смены поколений, представляющую собой новую формацию людей. Это объективные процессы и они сильнее чем искусственные проекты изменения ментальности россиян.

    4. Научной новизны у советника министра обороны я не обнаружил. Мои научные работы ( «Концепция российской психологической безопасности»,2000), а также работы моих коллег ещё 20 лет назад поднимали этот вопрос. Тогда ещё не был развит интернет, но эпоха постмодернизма со своей глобализацией и извращениями, изменяющими ментальность людей, уже расцветала и цветет поныне. Это объективные процессы и в них нет искусственности и чьих-то проектов. Люди мира обжираются продуктами информационных технологий и остановить их в этом невозможно! Эта стихия и обуздать ее невозможно!

    5. Советник минобра использует понятие «самосознание» . Это не совсем корректно. Речь , видимо, идёт больше о самоидентификации россиян.

    6. По сути своей, тревожность власти связана не с изменением российского самосознания, а с его развитием, которое с каких-то пор уже не позволит манипулировать инфантильным электоратом. Речь идёт не о трансформации ментальности, а об уменьшении инфантильности россиян, благодаря развитию интернет-демократии и поднятию на этой основе уровня объективного восприятия всего того, что происходит в мире.

    Видеоканал «Психолог Рамиль Гарифуллин: https://www.youtube.com/channel/UCTfCxnOrbb5UdV5003s7p_Q

    Доцент Института психологии и образования КФУ, кандидат психологических наук Рамиль Гарифуллин

    Есть ли детям польза от ментальной арифметики

    Ментальная арифметика — это метод счета в уме, навеянный старинными счетными досками-абаками. На сайтах учебных центров пишут, что абак появился в Древнем Китае, но упорно называют его на латинский манер абакусом. На самом деле этим приспособлением пользовались по всему свету, его точное происхождение неизвестно. Но стереотип гласит, что азиаты сильнее всех в математике, так что почему бы не отдать лавры изобретателей китайцам. А с латинским суффиксом, как известно, любое слово звучит весомее.

    Программа обучения ментальной арифметике обычно занимает два-три года и делится на несколько этапов. Сначала дети учатся считать на настоящем абаке. Далее вместо доски им дают ее изображение: глядя на рисунок во время вычислений, нужно представлять, как передвигаются костяшки. В конце концов у ребят забирают и картинку — на этой стадии они видят абак в уме и могут производить с ним те же операции, что и с настоящим. Выглядит это поразительно и немного пугающе: двигая в воздухе невидимые костяшки, крохи, многие из которых даже еще не ходят в школу, перелопачивают длинные ряды трехзначных чисел и за какие-то секунды дают правильный ответ.

    Обучение ментальной арифметике начинается с настоящего абака

    © China Photos/Getty Images

    Что обещают родителям

    Еще удивительнее, что, по заверениям учебных центров, быстрый счет в уме — всего лишь побочный эффект. Родителей убеждают, что ментальная арифметика развивает логическое мышление, аналитические навыки, увеличивает объем памяти, дети учатся визуализировать задачи, поэтому глубже их понимают, мыслят креативно, становятся более внимательными, лучше концентрируются, систематизируют знания, адаптируются к новым условиям и благодаря всему этому успешнее учатся в школе, причем пятерки они получают и по математике, и по всем остальным предметам.

    В доказательство этих утверждений на сайте одной компании, которая продает по франшизе методику обучения ментальной арифметике, приведены результаты исследования некоей К. Васуки из Мадрасского университета в Индии. В нем участвовали две группы детей 8–12 лет по 160 человек в каждой. В первую отобрали ребят из классов ментальной арифметики первого уровня, во вторую — обычных мальчиков и девочек. За год дети пять раз прошли тесты на концентрацию, рабочую и ассоциативную память, креативность и еще несколько показателей. Вначале средние показатели в обеих группах были почти одинаковые, но под конец «ментальные счетоводы» заметно вырвались вперед.

    Соревнования по ментальной арифметике в Индии в 2005 году

    © AP Photo/Gautam Singh

    Исследование Васуки выглядит так, будто выполнено по научным стандартам. Но кое-что в нем настораживает. Во-первых, чем дальше, тем труднее давались задания детям в контрольной группе. Почему за год они сдали почти по всем показателям, неясно. Во-вторых, ребят c IQ ниже среднего и из бедных и малообразованных семей почему-то не допустили до участия. В-третьих, при анализе результатов, судя по всему, не учтены другие факторы, например мотивация. Вдруг на курсы ментальной арифметики ходят те, кто в целом сильнее заинтересован в учебе? В-четвертых, статью об исследовании Васуки не удалось найти в рецензируемых научных журналах, то есть другие ученые его не проверяли. Наконец, к исследованию причастна компания, которая владеет правами на методику обучения, а это всегда подозрительно.

    Помогает ли менар с математикой

    Другие исследования дали не столь однозначные результаты. В США эффективность ментальной арифметики в течение года проверяли на учениках первых и вторых классов школ. Первоклашки вообще толком не справились с обучением, у ребят постарше дела шли чуть лучше, но этого все равно было недостаточно, чтобы заметно улучшить когнитивные навыки.

    На эту тему

    Авторы также прокомментировали работы коллег. Одни ученые утверждают, что ментальная арифметика развивает рабочую память, другие этого не обнаружили. Но даже если положительный эффект вправду есть, не исключено, что он проявляется лишь в лабораторных условиях или только у взрослых. У американских детей рабочая память лучше не стала. Авторы прямо написали, что в условиях обычной школы ментальная арифметика ничем не лучше других методик и точно не делает ребят умнее.

    Двумя годами ранее тот же психолог Дэвид Барнер провел вместе с коллегами более продолжительное исследование в Индии. Тогда дети обучались ментальной арифметике не один, а три года. Выводы ученых гласили, что благодаря этой методике некоторые школьники, скорее всего, лучше справляются с арифметическими операциями, но результат, по-видимому, зависит от имеющихся способностей ребенка, а не от того, как он научился представлять и обращаться с объектами в рабочей памяти.

    Развивает ли менар мозг

    С влиянием ментальной арифметики на мозг ситуация еще более запутанная. В 2016 году китайские ученые подготовили обзор существующей научной литературы и пришли к выводу, что у мастеров менара и обычных детей при решении задач вправду задействуются разные области, также нашлись отличия в самой структуре мозга.

    Но, во-первых, иногда эксперименты давали противоречивые результаты. Во-вторых, большинство исследований были краткосрочными: мозг — пластичная штука, поэтому неясно, сохраняются ли изменения спустя годы после обучения ментальной арифметике. В-третьих, не исключено, что именно особенности строения мозга привели детей в классы менара и позволили им достичь высот в этом деле. В-четвертых, в экспериментах участвовало мало детей — выводы надо делать осторожно.

    Успехи в ментальной арифметике зависят от предварительной подготовки и квалификации преподавателей

    © EPA/FRANCK ROBICHON

    На сайтах учебных центров говорится, что ментальная арифметика гармонично развивает оба полушария мозга и налаживает между ними связь. Якобы поэтому у детей улучшается концентрация, увеличивается объем памяти, усиливаются творческие и аналитические способности. Но обо всем этом судить рано. В большинстве исследований проверяли только математические навыки — данных о том, как ментальная арифметика влияет на другие когнитивные навыки и успеваемость в школе, недостаточно. Также пока нельзя судить, меняется ли благодаря занятиям связность сетей мозга, отвечающих за разные функции.

    Что о менаре думают учителя

    Педагоги, как и ученые, не спешат превозносить ментальную арифметику. По словам заслуженного учителя России Леонида Звавича, устный счет — дело полезное, но есть масса приемов устного счета без абака и какой из них лучше, сказать сложно. Успехи ребенка в математике зависят прежде всего от того, какие у него были учителя, а любые развивающие занятия помогают подтянуть разные школьные предметы. «Если человек идет в школу, зная 100 стихотворений, он учится лучше, чем человек, который не знает ни одного», — считает Звавич.

    На эту тему

    Преподаватель математики, лауреат премии мэрии Москвы Александр Шевкин тоже думает, что всякое занятие, развивающее мышление, полезно и влияет на способности к обучению не по одному предмету. Но к ментальной арифметике он относится настороженно: «Это сильно распиаренный бизнес-проект. Под устную арифметику на русских счетах много денег не соберешь, а на загадочную ментальную арифметику получается. Ничего вредного в ней нет, а вот насколько нужна детям столь продвинутая техника устных вычислений, пусть решают родители. Я бы не стал переоценивать влияние этой методики, так как помню высказывание известного популяризатора правильных способов обучения математике Дьердя Пойи: «Можно научить дельфина крутить мяч на носу, но поможет ли это ему ловить рыбу?»

    Сергей Рукшин, профессор РГПУ имени Герцена и учитель знаменитых математиков Григория Перельмана и Станислава Смирнова, оценивает ментальную арифметику еще более скептически: «Мне не известно ни одного исследования, доказательно обосновывающего преимущества этой методики, ее влияние на отдаленные результаты ребенка. В самом деле, нельзя же считать нынешние успехи китайской и японской экономики следствием того, что пять тысяч лет назад они начали применять счетные приспособления, аналогичные используемым в обучении «ментальной арифметике». А именно такие аргументы попадаются в рекламе. Гораздо важнее осознать следующее: многие современные родители не находят времени и душевных сил для личных занятий с собственным ребенком. Любое внимание, общение, обучение развивает личность ребенка и его способности. Ребенок развивается, чему бы его ни учили. А что касается «ментальной арифметики» — ничего личного, только бизнес».

    Вероятно, кое-какая польза от ментальной арифметики все же есть, особенно если ребенку тяжело дается математика. Вдобавок на занятиях вырабатывается привычка трудиться — в жизни она пригодится, а целеустремленные сверстники — это хорошая компания и, возможно, новые друзья: ничто так не сближает, как общее дело. Но не стоит ждать от ментальной арифметики чудес: представляя в уме счетную доску, ребенок не приобретет цвет индиго.  

    Марат Кузаев

    МЕНТАЛЬНОСТЬ — это… Что такое МЕНТАЛЬНОСТЬ?

        МЕНТАЛЬНОСТЬ (менталитет) (от лат. mens—ум, мышление, образ мыслей, душевный склад) — глубинный уровень коллективного и индивидуального сознания, включающий и бессознательное; относительно устойчивая совокупность установок и предрасположенностей индивида или социальной группы воспринимать мир определенным образом. Ментальность формируется в зависимости от традиций культуры, социальных структур и всей среды жизнедеятельности человека, и сама в свою очередь их формирует, выступая как порождающее начало, как трудноопределимый исток культурно-исторической динамики. “Зазор” между практически независимым от истории “коллективным бессознательным” с его “архетипами” (К. Юнг) и исторически изменчивыми “формами общественного сознания” (марксизм) локализует тот уровень, на котором располагаются структуры ментальности. Гуманитарная наука 20 в. скорректировала идущее от Просвещения и типичное для классического рационализма 19 в. отождествление сознания с знанием и сферой разума, подкрепленное ценностным предпочтением когнитивно-письменной формы культуры перед всеми остальными, выдвинув и развив лишенное однозначности представление о ментальности. Духовная атмосфера, в которой развивались представления о ментальности, характеризуется отказом от европоцентризма и монолинейного прогрессистского видения истории. Фиксируя устойчивую настроенность внутреннего мира человека, сплачивающую его в социальные группы и исторические общности, ментальность служит средством анализа и объяснения в гуманитарном знании, особенно в той мере, в какой его предмету присуще динамическое историческое измерение. Поэтому представление о ментальности разрабатывалось гл. о. в исторических науках, особенно в исторической антропологии и в “новой исторической науке”, основы которой были заложены в 1930-х гг. французскими учеными, группировавшимися вокруг журнала “Анналы”. Конкретные социолого-исторические исследования были посвящены анализу детской, национальной, тоталитарной, европейской, африканской, бюрократической, средневековой и др. видов ментальности. Интерсубъективный по своей сущности мир ментальности, осознаваясь и рационализируясь только выборочно, “пятнами”, связывает высокорационализированные формы сознания (науку, философию, политическую идеологию, религию и др.) с миром бессознательных структур, с неосознанными культурными кодами, определяя тем самым образ целостной жизни человека. Природное и культурное, рациональное и эмоциональное, индивидуальное и общественное — все эти оппозиции “перекрываются” на уровне ментальности, растворяясь в ее структурах. Термин “ментальность” встречается уже у Р. Эмерсона (1856), однако свое продуктивное и многоплановое развитие понятие ментальности получило гл. о. во франкоязычной гуманитарной науке. М. Пруст, отмечая новизну термина “ментальность”, с симпатией к новшеству вводит его как достойный внимания неологизм в свой словарь, заодно проникая в дотоле неизвестные пространства душевно-духовной жизни человека. В 1922 Л. Леви-Брюль в исследовании “Первобытное мышление” (“La mentalité primitive”) различает два типа ментальности — дологический и логический, подчеркивая несоизмеримость мышления австралийских и африканских племен с характерным для него “законом партиципации” и основанного на логическом законе противоречия и представленного в европейской традиции рационального мышления. Важной вехой в истории концепций ментальности стали работы французского историка Ж. Лефевра, введшего в качестве объяснительного средства представление о “коллективной ментальности”. Исследуя феномен массовой паники, охватившей летом 1789 множество французских деревень и спровоцированной убеждением в грозящей крестьянам опасности со стороны банд разбойников, грабящих и разоряющих все на своем пути, историк пришел к необходимости углубленного подхода к анализу психологии масс, поведение которых, особенно в кризисную эпоху, нельзя объяснить без учета структуры коллективной ментальности. Историк обнаружил, что коллективная эмоция (в данном случае “великий страх”) легко направляется на новый объект, если первоначальный объект страха разоблачается в качестве иллюзорного. Исследуя поведение “революционных толп”, Лефевр показал, что за привычной идеолого-политической “событийной” историей скрывается ее глубинный источник, в котором переплетаются психологические и социальные моменты — подчиненная особым закономерностям динамика коллективной ментальности. Коллективная и индивидуальная ментальность представляют для Лефевра своего рода биологически обусловленные константы. У другого историка, основателя (наряду с ментальностью Блока) школы “Анналов”, Л. Февра понятие ментальности, напротив, лишено биологицистского истолкования. Отталкиваясь от работ А. Баллона и Ш. Блонделя, Февр разрабатывает контуры исторической или социоисторической психологии, развитой впоследствии И. Мейерсоном, 3. Барбу и др. В манифесте школы “Новых Анналов” (1946) Февр подчеркивает, что мыслительные привычки и установки, навыки восприятия и эмоциональной жизни наследуются людьми от прошлых поколений без ясного осознания их, хотя он и называет “сознанием” весь этот блок, генерирующий импульсы, формирующие историю и самого человека. Ментальность мыслится Февром не как биологически укорененная константа поведения, а как исторически складывающаяся структура, определяющая мысли, чувства, поведение людей, их ценности и “жесты”. В исторических реконструкциях ментальности обнаруживается прежде всего как причина “отставания” или “сопротивления” переменам в социополитической и идеологической сферах (инерционность ментальности). Т. о., ментальные структуры служат одновременно и продуцирующим основанием и препятствием для исторического движения, благодаря чему оно и приобретает свой неповторимый уникальный характер, на воссоздание которого и должна прежде всего ориентироваться история. Образцами раскрытия и воссоздания ментальности различных эпох и социальных слоев служат работы историков нового поколения школы “Анналов” (Ж. Ле Гоффа, Р. Мандру, Ж. Дюби и др.), а также исследования историков культуры, науки, искусства (И. Хейзинга, Ж.-П. Вернан, П. Франкастель, Э. Панофскиидр.). Концепция коллективной ментальности, сложившаяся в истории и социоисторической психологии, имеет свои аналоги в таких конструкциях, как, напр. , понятие “социальный характер”, предложенное Э. Фроммом в работе “Бегство от свободы” (1941). Как и в исторических исследованиях коллективной ментальности, в работе Фромма разрабатывается модель взаимодействия социальных, экономических и психологических факторов, предполагающая наличие действующих между ними системы двойственных связей. Согласно такой модели, все социально-экономические и политико-идеологические мотивы активности людей имеют шанс на успех в истории лишь при условии их “резонанса” с социопсихологической аурой, в которой они действуют. Рациональное начало как жизнеспособное образование структурировано на матрице социально значимой эмоциональной структуры, причем их локальное взаимопереплетение может расширяться по своего рода автокаталитическому механизму Создавая такую и подобную ей модели, концепции ментальности способствовали формированию новой методологической атмосферы в гуманитарном знании, противостоя редукционизму в его самых разных вариантах — как со стороны, напр. , “экономизма” марксистской окраски, так и со стороны позивитизма, намечая тем самым продуктивные междисциплинарные синтезы психологии, лингвистики, этнологии, исторических дисциплин и других наук о человеке, включая и философию. Структурализм, отвергая концепцию Леви-Брюля “дологической” первобытной ментальности, способствовал дальнейшему развитию и углублению этих концепций и исследований, вводя семиотический подход и распространяя на всю культуру лингвистические модели. Однако в той мере, в какой структурализм переходит в постструктурализм, отношение к понятию ментальности меняется. Это ясно прослеживается, напр., у М. Фуко, выдвинувшего понятие “эпистема”, которое можно истолковать как интеллектуальную проекцию структуры ментальности соответствующей эпохи и ее культуры. Но уже в его “Археологии знания” (1969) еще встречающееся здесь и позитивно употребляемое понятие ментальность сменяется негативным к нему отношением. Высоко ценя Ф. Броделя и школу “Анналов” (эта оценка была взаимной), Фуко, однако, перенес акцент с “психологии” на “дискурс” как практику, истолковав последнюю в предельно десубъективизированной тональности. “Суверенность коллективного сознания”, как объясняющий принцип, содержащийся в некоторых концепциях ментальности, отвергается Фуко на том основании, что он, как считает философ, априорно и догматически унифицирует само по себе дисперсное “поле” истории. Фуко призывает историка вынести за скобки все подобные синтезаторы, такие, как, напр., представления о “влиянии”, “развитии”, “предшественнике” и т. п. представления, вносящие презумцию автономного “антропологического субъекта” и “исторического сознания”, на которые историком послушно нанизываются исторические “факты”. Однако нельзя и преувеличивать подобный разрыв Фуко с традицией “новой истории”, потому что и Февр, и Бродель, призывая к всеобъемлющему синтезу наук о человеке в рамках преображенной истории, развивая глобальный историзм, стремились как раз внести аналитически обнаруживаемое разнообразие и дискретность (столь дорогие Фуко) в тотализирующие и континуализирующие историю концепты “духа”, “индивида”, “сознания” и т. п.

        В. П. Визгин

    Ментальная арифметика: как и зачем решать 10 примеров в секунду

    Ментальная арифметика: как и зачем решать 10 примеров в секунду

    Умение быстро считать в уме развивает внимание, скорость обработки информации и даже творческое мышление. Дает ли этот навык ребёнку конкурентное преимущество в будущем? Станет ли шагом к успешной жизни или просто отнимет драгоценное время? Екатерина Цыбуля, руководитель центра «Учусь на 5», логопед, тренер по ментальной арифметике, рассказывает, в чем польза такого обучения.

    Екатерина Цыбуля, руководитель центра «Учусь на 5», логопед, тренер по ментальной арифметике

    Ментальная арифметика — программа развития умственных и творческих способностей, основанная на системе устного счета. Освоив ее, ребенок сможет решать арифметические задачи в уме всего за несколько секунд. Методика рекомендована для детей от 4 до 12 лет. Однако современные развивающие центры готовы обучать и более взрослых людей, как правило, с одной оговоркой — чем позднее начнешь, тем больше усилий потребуется.

    Ментальная арифметика зародилась в Японии в ХVI веке. На начальных этапах обучения используются специальные счеты — абак или соробан. Счеты состоят из рамки, разделительной полосы, вертикальных спиц, верхних («небесных») и нижних («земных») косточек. Одна «небесная» косточка равна пяти «земным». Количество спиц варьируется от 13 до 31. При работе ребенок использует только большой и указательный пальцы. Все движения доводятся до автоматизма. Через некоторое время ребенок совершает вычисления на воображаемом абаке, а задачи решаются с помощью образов.

    Формула интеллекта: логика плюс интуиция

    Известно, что левое полушарие отвечает за логику, рациональность и анализ, а правое — за образность, целостность, интуицию, фантазию и воображение. Современная система образования уделяет больше внимания точным наукам. Время на танцы, рисование или занятие музыкой выделяется по остаточному принципу. Но даже если родителям удается найти золотую середину, возникает вопрос — как развить взаимосвязь работы обоих полушарий, чтобы максимально раскрыть потенциал ребенка?

    Программа обучения метальной арифметики направлена на формирование устойчивых нейронных связей левого и правого полушарий. По мнению педагогов, именно этот факт помогает людям выбирать наиболее эффективные решения и добиваться успеха в жизни.

    Плюсы и минусы ментальной математики

    Самый очевидный результат обучения — способность совершать арифметические действия с шестизначными числами за несколько секунд. Но сложно представить, зачем сегодня ребенку может понадобиться этот навык. Как утверждают педагоги по ментальной математике, быстрый счет в уме — это побочный эффект, а не цель. Основная задача обучения — добиться эффекта синергии от синхронной работы обоих полушарий мозга, который превосходит эффект от работы каждого полушария по-отдельности. Тогда вместе с математическими способностями в ребенке будут развиваться:

    • усидчивость
    • концентрация внимания
    • фотографическая память
    • воображение
    • творческое мышление
    • скорость обработки информации

    Кроме возрастных ограничений, никаких противопоказаний к занятиям нет. Однако отзывы родителей говорят о том, что не все ученики наблюдают улучшение памяти и концентрации внимания, а у некоторых детей возникают проблемы с решением элементарных задач на логику.

    Здесь стоит вспомнить простую истину о том, что каждый ребенок уникален. Менар — это одна из методик развития интеллекта, которая помогает выявить и раскрыть уникальные способности ребенка. Ребенок учится быстро усваивать новую информацию, формулировать мысли и делать выводы. Тем не менее, не стоит пренебрегать традиционными играми — шахматами, головоломками, ребусами. Поэтому, наблюдайте, пробуйте, анализируйте и выбирайте то, что подходит именно вам.

    Как проходит обучение

    Обучение состоит из 10 уровней, каждый из которых занимает до четырех месяцев. Полный курс длится 2−3 года. Занятия идут по два академических часа один раз в неделю, кроме этого дети должны потратить 15 минут на выполнение домашних заданий. Как правило, у каждого развивающего центра есть онлайн-платформы, которые позволяют более эффективно работать самостоятельно.

    Самый главный инструмент — это абак. Также в процесс обучения включают настольные, подвижные игры, просмотр мультфильмов и физминутки. На первом этапе детей учат складывать и вычитать числа на абаке. В этот период тренируется мелкая моторика, пространственное и логическое мышление. Далее переходят на ментальную карту — картину с изображением абака. И на следующем этапе дети производят арифметические действия с помощью визуализации процесса. Таким образом, уже через год ребенок может делать вычисления в уме.

    Как выбрать школу ментальной арифметики?

    Результат обучения будет зависеть от трех участников процесса — ребенка, учителя и родителей. Но самое главное — правильно выбрать образовательный центр, где будут преподавать менар. Вот несколько простых правил:

    • Запишитесь на пробное занятие. Оцените, насколько комфортно ребенку в новых условиях. Не упустите возможность пообщаться с другими родителями.
    • Познакомьтесь с педагогом. Спросите, как готовят преподавателей ментальной арифметики? Контролирует ли головной офис методику преподавания, уровень знаний педагогов, проходят ли преподаватели аттестацию на профпригодность?
    • Обратите внимание на количество учеников в группе. Только в небольших группах преподаватель может уделить необходимое время каждому ученику. Поэтому в младших группах занимаются 5−7 человек, в старших — 8−10.
    • Сделайте анализ рынка. Стоимость обучения в пределах одного региона не может сильно отличаться. Слишком низкая цена может быть показателем недобросовестного подхода к подготовке персонала и разработке методики. Слишком высокая цена может быть связана с издержками, дорогой арендой или рекламой.

    Самое главное — чтобы ребенку нравились. Ему должно быть интересно считать, несмотря на то что считать — может быть довольно скучным занятием. Если ребенку нравится, значит, преподаватель смог заинтересовать его. Кроме этого, чтобы оценить преподавателя, обычно спрашивают: через сколько появятся первые результаты? На какие способности влияет обучение? Что делают, чтобы ускорить обучение? Хороший педагог ответит на все вопросы.

    Читайте также:

    Ну и почерк! Почему детям всё-таки важно учиться красиво писать?

    11 полезных советов для родителей от педагога по английскому языку

    Зачем детям учить математику?

    Фото: GRSI, Ann in the uk, NadyaEugene/Shutterstock.com

    В Гарварде считают, что нашли физический центр человеческого сознания / Хабр


    Карта связей мозга человека

    В течение многих сотен или даже тысяч лет люди пытаются понять, что такое сознание. Где располагается «я» каждого человека? Представители древних цивилизаций считали по-разному. Кто-то говорил, что «я» находится в животе, еще кто-то утверждал, что сознание человека размещается в сердце или вообще находится в неких космических сферах (не в нынешнем понимании космоса, вовсе нет). Чуть позже в этом стали «подозревать» мозг. Выяснить, где все же располагается сознание человека и понять, что это такое, означает понять и природу человека. Что такое «я», сознание и личность каждого человека — все еще вопрос. Но вот области мозга, которые отвечают за то, чтобы человек находился в сознании, похоже, найдены.

    «Мы впервые обнаружили связь между той областью ствола головного мозга, который отвечает за бодрствование и областях, которые делают возможным мыслительный процесс. Элементы головоломки сложились в единое целое, указывая на то, что эта связь играет роль в сознании человека», — заявил Майкл Фокс из Медицинского центра Beth Israel Deaconess в Гарвардской медицинской школе.

    Исследователи ранее уже продемонстрировали, что за бодрствование отвечает мозговой ствол — часть мозга, которая работает в качестве связующего звена между спинным и головным мозгом. Эта область регулирует активность человека и животных, отвечая за сон и активность, а также за дыхание и сердцебиение.

    Что касается мыслительного процесса, осознания себя, долгое время считалось, что за это отвечает лишь кора головного мозга, какая-то ее часть или вся кора в целом. Гарвардские ученые высказали мнение, что в этом процессе принимают участие два определенных участка коры головного мозга. Система из мозгового ствола и этих двух участков, говорят специалисты, и является физическим центром сознания человека.

    Для того, чтобы убедиться в этом, команда ученых изучила истории болезней и состояние 36 пациентов с поражениями ствола головного мозга. 12 пациентов из обследованных находятся в коме, а 24 — в сознании. Исследователи просканировали мозговые стволы пациентов для того, чтобы понять, какая область повреждена у тех людей, кто находится в коме и какая — у тех, кто в сознании.

    Как оказалось, у 10 из 12 обследованных пациентов, впавших в кому, повреждена небольшая область мозгового ствола (rostral dorsolateral pontine tegmentum). У 24 пациентов, находящихся в сознании эта область не повреждена. Для того, чтобы узнать, какие другие части мозга с ней соединены, гарвардские ученые внимательно изучили карту мозга (коннектом) здорового человека. Как оказалось, с указанной частью ствола связано две области коры мозга. Речь идет об островковой доле (островке) и передней части поясной извилины коры головного мозга.

    Затем специалисты изучили изображения, полученные при помощи магнитно-резонансной томографии (МРТ) мозга 45 пациентов, находящихся в коме в вегетативном состоянии. Это состояние, которое характеризуется отсутствием возможности к самопроизвольной ментальной активности (декортикация) из-за обширных повреждений или дисфункции полушарий головного мозга с сохранением деятельности диэнцефальной области и ствола мозга, сохраняющие вегетативные и двигательные рефлексы. Выяснилось, что у всех пациентов нарушена связь указанных долей коры головного мозга с мозговым стволом.

    Авторы исследования понимают, что результаты их работы требуют неоднократной проверки и призывают независимые команды исследователей изучить их работу для того, чтобы убедиться в справедливости выводов или же опровергнуть их.

    Если выводы справедливы, это, возможно, поможет возвращать к жизни пациентов, которые находятся в вегетативном состоянии. «Если мы правы, возможно, однажды мы разбудим кого-то, кто сейчас находится в перманентном вегетативном состоянии? Это очень важный вопрос», — говорит руководитель исследования.


    Физики пытаются построить сеть из активных центров мозга, а также выяснить иерархию этой сети, определив ее ядро

    Около недели назад по схожей теме была опубликована работа ученых-физиков из университета имени Бар-Илана в Израиле. Эта команда решила использовать теорию сетей для того, чтобы определить степень зависимости мозга человека объединять данные и вести сознательную активность от структуры нейронов коры головного мозга. Для этого ученые просканировали при помощи все того же МРТ серые области коры мозга человека. Белое вещество тоже просканировали, но уже при помощи диффузионной спектральной томографии.

    После этого израильские физики решили использовать методику сетевого анализа (k-shell-разложения) для определения того, благодаря чему появляется сознание. Общепринятая гипотеза о появлении сознания сейчас гласит, что для появления сознания мозг должен объединить различную информацию из разных областей своей сети. По мнению профессора Джулио Тонони из Висконсинского университета, как только объем объединенной мозгом информации превышает определенный лимит, то появляется сознание.

    Ученые из Израиля планируют изучить связи всего мозга, а не только коры. Это, по их мнению, позволит понять, как совместная работа нейронов приводят к созданию сети и появлению сознания. Причем ответ на этот вопрос специалисты надеются при помощи физики и математики.

    Что такое ментальная связь и существует ли она на самом деле?

    Несмотря на то, что мы живем в довольно продвинутое время, в мире до сиз пор остались некоторые необъяснимые и спорные вещи. Одной из таких вещей является ментальная связь. Однако что-же это такое и существует ли ментальная связь на самом деле? Давайте попытаемся ответить на этот весьма непростой вопрос.

    Вообще, ментальной связью можно назвать достижение полного понимания другого человека и чувствование его на расстоянии. Человек словно читает мысли другого человека и полностью его понимает. Однако такое определение не раскрывает полностью всю суть ментальной связи. Дело в том, что ни ученые, ни какие-либо другие специалисты, занимающиеся вопросами ментальной связи, сами до конца не могут сказать, что такое ментальная связь. Это слишком неизменное явление и многие в принципе сомневаются в его существовании.



    Вообще, одним из доказательств существования ментальной связи могут являться научные открытия, которые совершали несколько ученых в одно время. При этом ученые никак не контактировали между собой и даже не были знакомы друг с другом. Например, ученые Луи Дагер и Генри Тальбот не были знакомы друг с другом, однако это не помешало им создать фотоаппарат приблизительно в одно время. В истории задокументировано несколько таких случаев. Конечно, многие люди склонны считать, что причиной такого необычного Хода событий является простое совпадение, а также то, что, как правило, хоть ученые и не были знакомы друг с другом, однако проживали они в странах с примерно одинаковым уровнем научного прогресса. Также можно допустить тот факт, что один ученый мог каким-то образом узнать о наработках своего коллеги. Однако некоторые люди полагают, что ученые все-таки общались друг с другом в процессе совершения своих открытий. Однако общение это происходило на ментальном уровне. Конечно, доказать это никак не возможно. Однако и отмести подобные догадки также нельзя.



    Зачастую ментальная связь устанавливается между близкими людьми. Возможно вы замечали, что вы словно видите насквозь некоторых своих друзей и родственников. Это можно объяснить похожим мышлением, а также тем, что в процессе общения с человеком вы практически наизусть выучили все его повадки. Многие люди считают, что такая связь устанавливается благодаря переплетению своеобразных нитей, которые соединены с энергетическими чакрами человека. Однако доказать это естественно никто не может.

    В наше время можно с уверенностью сказать, что ментальная связь определенно существует. Однако существует она немного не в том понимании, в котором большинство людей и воспринимают ментальную связь. Тот факт, что люди могут практически с полуслова понимать друг друга, уже можно назвать ментальной связью. Естественно, что в подобной связи нет ничего мистического и приобретается она благодаря долгому общению, однако она вполне реальна и каждый человек может почувствовать присутствие ментальной связи и в своей жизни.

    О ментальных расстройствах и ЛГБТ+ (на примере одного твиттерского треда)

    Всё началось с того, что мне было скучно и хотелось лайков. Я активный пользователь твиттера, и многолетний опыт залипания в оном научил меня, что, если ты хочешь много лайков (фавов, да, я помню), то нужно успевать ловить твиттерские тренды на стадии зародыша. На тот момент набирали популярность треды — цепочки твитов на одну тему в формате «один лайк — один факт». Я выбрал тему, которая по твиттеру гуляет уже довольно давно, но актуальности не теряет — это тема о ментальных расстройствах. Есть такой стереотип: инстаграм — для того, чтобы показать, как у тебя всё хорошо, твиттер — для того, чтобы рассказать всё остальное. В общем, выбор темы был очевиден.

    Но, как оказалось (ладно, я и так об этом знал), если ты ЛГБТ+, то, на какую бы тему ты ни говорил_а, тебе всегда напомнят, что ты ЛГБТ+. В случае ментальных расстройств — что «именно из-за того, что ты ЛГБТ+, у тебя все проблемы» (либо их вообще нет).

    Мой тред был посвящён жизни с депрессией, тревожным и посттравматическим стрессовым расстройством. С самого начала я хотел писать как можно меньше теории и как можно больше говорить про эмоции: 90% доступной информации о ментальных расстройствах — это сухая матчасть из Википедии или книжек по психиатрии, а оставшиеся 10% приходятся на художественные фильмы / книги, в которых картина расстройства часто искажена до неузнаваемости, и пару годных статей, написанных либо самими людьми с расстройствами, либо максимально компетентными пси-специалистками_специалистами.

    © Иллюстрация Даши Романович / Изображение-коллаж. По центру изображения на светлом фоне в серенево-голубых тонах расположено черно-белое фото человека в деловом костюме и галстуке, из его глаз опускаются две широкие вертикальные синие полосы. В правой части изображения размещено сообщение из твиттера. Его автор Женя Велько: «Вообще удивительным образом ведут себя люди — особенно парни, — когда я говорю о слезах. Я просто рассказываю что-нибудь, упоминаю вскользь «я тогда расплакался», а у всех такие эмоции — в лучшем случае неловкость, в худшем нувыпоняли. Это ж насколько мы боимся этой темы».

    Поскольку писал я о своих собственных эмоциях и ощущениях, моя принадлежность к ЛГБТ+ так или иначе влияла на контекст (хотя я честно пытался свести это влияние к минимуму, чтобы любой_любая мог_ла представить себя на моём месте). Простой пример: иду к психиатру, а психиатр советует мне в качестве лекарства от депрессии «найти мужика». А я и так мужик (транс*мужик, о’кей). Написать в треде про этот совет? Спросят, что за странный психиатр такой, что мужику мужика рекомендует. Приписать, что у меня вагина? Напишут стопицот комментариев на тему «а чё ты в мужском роде пишешь?». Заменить «абстрактного мужика на абстрактную бабу»? А так ли я уверен, что психиатр-мужчина клиенту-мужчине будет советовать «найти бабу»? Очень вряд ли, учитывая, что отношение к женщине с ментальными расстройствами и к мужчине с ними же (про небинарных вообще молчу) абсолютно разное (но к этому мы ещё вернёмся).

    Тем более люди, подписавшиеся на меня из-за треда, так или иначе видели мои весьма андрогинные фото и периодические твиты на тему ЛГБТ+. Короче, скрывать свою идентичность всё равно бы не получилось.

    Самые частые выводы моей аудитории очень удачно классифицировались по нескольким категориям.

    «Ты такая классная!»


    «Спасибо, только я парень :)» — пишу в ответ.

    Далее мне либо не отвечают, либо отвечают что-то невнятно удивлённое / разочарованное. Ещё в ветку комментариев могут набежать левые люди с криками «тряпка ты, а не мужик». Изредка — слова поддержки вроде «о, ну, тогда тем более держись», что вроде бы приятно, но одновременно ставит в тупик: тот факт, что я парень, что-то меняет в тяжести моих расстройств?

    © Иллюстрация Даши Романович / Изображение-коллаж. Фон состоит из светло-розовых, сиреневых и бирюзовых прямоугольников, сквозь которые просматриваются фото людей. В правом нижнем углу — черно-белая фотография человека с короткими черными волосами. Его лицо снято, словно маска и скопировано трижды, вместо глаз — прорези. Под масками лиц — яркие цветы и листья. В центре изображения — твит Жени Вилько: «Уже который читатель треда думает, что я девушка) В тему: мужчины значительно реже говорят о менталках, чем девушки. Многие вообще не верят в их существование. Чё тут сказать, спасибо патриархату и культу сильного мужика. А потом такое количество мужских суицидов».

    Эту мысль я в итоге вынес в отдельный пункт треда: мужчины значительно реже говорят о своих ментальных расстройствах, чем женщины (и люди других идентичностей, я думаю). На женщину махнут рукой: мол, плакса сентиментальная, что с неё взять. Мужчину могут изрядно затравить: тряпка, не мужик, взял волю в кулак и пошёл работать, «чё ты, как баба». И то, и другое не ок. И у того, и у другого причина одна и та же — старый добрый патриархат. Просто в одном случае за эмоции травят, а в другом случае эмоции обесценивают. У женщин тут, пожалуй, есть только один крохотный плюс: они могут безопасно (ну, почти) проговаривать свои чувства. Мужчины же обычно терпят до момента, пока ментальные проблемы не разрулятся сами собой, и, как показывает статистика, разруливаются они довольно часто при помощи суицида — такая себе перспектива.

    С другой стороны, проговаривание эмоций далеко не всегда даёт женщинам возможность быть услышанными. Тот пример, который я приводил, весьма распространённый: от любых ментальных проблем женщине советуют «найти мужчину»: прибитая полка, регулярный секс с обладателем пениса — и депрессию как рукой снимет. Если же к специалисту обращается мужчина, то всё «серьёзно». Разве позволит себе мужчина прийти и вот так прямо, ртом, сказать: «Я подавлен и хочу умереть»? Это ж «позорище». Раз мужчина такое говорит, значит, совсем прижало.

    Почему я упоминаю об этом в контексте ЛГБТ+? Потому что говорящий о своём ментальном здоровье мужчина «низводится» до положения женщины: по канонам токсичной маскулинности эмоции — это женское, а всё женское — второсортное. Точно так же «низводятся» негетеросексуальные и трансгендерные мужчины — смотрите, какая похожая схема дискриминации получается.

    А вот дальше всё конкретно про ЛГБТ+.

    © Иллюстрация Даши Романович / Изображение-коллаж. Фоном — розовые, желтые и зелено-бирюзовые квадраты, под которыми просматриваются фрагменты людей и текстов. В правом нижнем углу — черно-белое фото женщины на кушетке с печальным выражением лица. У нее макияж и прическа в стиле 40-х годов. В центре изображения – ответ на твит Жени Вилько: «Я сначала так делала, потом начала прямо говорить, что вот у меня есть отношения с человеком своего пола и вот есть такие штуки, которые меня беспокоят. От последней терапевтки ушла сразу после того, как у нас состоялся разговор о том, что ЛГБТ – это ненормально и неприемлемо».

    «Ментальные расстройства — это плохо, но геи — тоже плохо»


    Иногда мне кажется, что некоторые комментаторы_комментаторки не могут определиться, кого они ненавидят больше: людей с ментальными расстройствами или ЛГБТ+. Это такие веточки-стигмы на древе человеческой ксенофобии (вот поэтому я двумя руками за интерсекциональность). Только что комментаторка писала, что благодарна за тред и желает мне скорейшего выздоровления, — и вот она уже пишет под твитом об ЛГБТ+: «Так им и надо, это ненормально».

    Алё, вам это ничего не напоминает? О вас самих ведь обычно говорят то же самое. Сначала вы обсуждаете со мной, как мало поддержки вы получаете из-за своих ментальных особенностей, а потом идёте в комментарии под соседним твитом и травите меня же. Забота о чужих эмоциях закончилась? А ведь я всё ещё человек, у меня всё ещё депрессия, мне всё ещё больно. Кто знает, может, двадцатый твит о том, что таких, как я, надо сжигать, доведёт меня до суицида. И это всё ещё не противоречит вашей логике?

    Получается, пока я гетеросексуальный и цисгендерный, моё ментальное здоровье заслуживает внимания. Как только выясняется, что я ЛГБТ+ человек, — ни на психологическую помощь, ни на уважение личных границ я рассчитывать уже не могу.

    © Иллюстрация Даши Романович / Изображение-коллаж. На фоне сиреневых, бирюзовых желтых и белых квадратов, сквозь которые просвечиваются фотографии ног, рук и лиц, нарисовано розовое анатомическое сердце. Снизу под ним три маленьких значка, это зеркала Марса. В центре — сообщение в ответ на твит Жени Вилько: «Те, кто успел пожить в совке, и память не отшибло — такой херней как депрессия практически не страдают: им-то хорошо известно, что такое настоящий тотальный иопаный пздц… А вот для российской молодежи депресняк опасен: он это только начинают узнавать». К белому полю сообщения из углов изображения тянутся две руки, пытаясь соприкоснуться указательными пальцами – это аллюзия на работу Микеланджело «Сотворение Адама».

    «Гендер придумал_а — и расстройства придумает»


    Я, оказывается, такой выдумщик. Только и делаю, что сижу и думаю, чего бы ещё себе такого придумать, чтоб жить веселее было. Сначала ориентацию и гендерную идентичность придумал: семья отвернулась, на учёбе травят, на работе ненавидят, большая часть окружения послала далеко и насовсем. Но это что, это скучно, давайте ещё ментальное расстройство придумаем — чтоб отваливать половину зарплаты психотерапевтке, носиться по городу за рецептами на таблетки и потом ловить от них такую побочку, что движущийся пол становится вполне привычной штукой.

    Людей вообще очень сильно волнует этот вопрос: а действительно ли у человека расстройство, или это всё «мода»? И каждый раз, когда у меня спрашивают, как отличить «настоящее» ментальное расстройство от привлечения внимания, я задаю встречный вопрос: а какая вам разница? Что изменит для вас наличие или отсутствие диагноза психиатрки_психиатра? И как вы себе видите процесс «доказывания»: мне нужно ходить со справкой из психдиспансера и предъявлять её по первому требованию? А можно сразу, независимо от моего ментального состояния, быть чувствительными к моим потребностям?

    Если девочка-подросток режет себя, значит, у неё уже не всё в порядке — даже если она прочитала об этом в интернете. И да, она действительно привлекает внимание — потому что ей плохо. Так привлекитесь вы, чёрт возьми. Поверьте, если она наносит себе повреждения «по приколу», то ей это очень быстро надоест, потому что это не даёт никаких социальных бонусов и уж тем более нифига не весело.

    А если персона, котор_ая режет себя, ещё и гендер-флюидн_ая пансексуал_ка, то это вообще комбо. Хорошо, если люди поверят во что-то одно. Но вероятнее всего, проблемы это_й персоны будут списаны на богатое воображение. Как и мои: трансгендерный пансексуальный профеминист с депрессией — моё лицо можно лепить на мемы про «толерастию с Запада».

    © Иллюстрация Даши Романович / Изображение-коллаж. На фоне розовых и белых прямоугольников из левого верхнего угла в правый нижний протянута серия одинаковых изображений: это черно-белое фото женщины, которая положила две руки на панель станка. Все фотографии раскрашены в разные цвета: бирюзовый. Желтый, оранжевый, розовый, фиолетовый. Справа к центру изображения тянется черно-белая фотография промышленного прядильного станка. В центре изображения – сообщение из твитера: «На завод идите е.ашить и не будет депрессии»

    Никому не приходило в голову, что у ЛГБТ+ ещё больше поводов словить ментальные расстройства (либо усугубить врождённые), чем у «нормальных» людей? «Стресс меньшинств» (когда большую часть жизни пребываешь в ожидании люлей за свою идентичность), гомо- и транснормативность, гендерная дисфория, аутинг (когда кто-то раскрывает твою идентичность без твоего согласия) и ещё масса других вещей, нависающих над ЛГБТ+ человеком каждую секунду его_её жизни, — всё это недостаточные причины, чтобы подпортить ментальное здоровье?

    Так почему же многих удивляет, что «модная» тема прав человека очень часто оказывается связана с «модной» темой ментального здоровья? Ведь по сути и то, и другое — о насилии и (не)возможности ему противостоять.


    И ещё кое-что


    Недавно на одном активистском воркшопе для ЛГБТ+ мы прорабатывали распределение командной работы в ситуации, когда у одного_одной человека депрессия и он_а может внезапно покинуть проект. Мне такая ситуация очень знакома (угадайте, почему), и я был очень рад, что нашей группе досталось такое задание.

    Когда время на высказывание идей пошло, в числе первых прозвучавших фраз я услышал: «А как мы проверим, действительно ли у человека депрессия?»

    …Так вот.

    Как бы ни были связаны сферы ЛГБТ+ и ментального здоровья, какими бы похожими ни были механизмы дискриминации, это всё же две самостоятельные и одинаково важные темы. Поддерживая одних и вытесняя других, — не важно, в какую сторону это работает, — мы рано или поздно встретимся с человеком, в которой_котором сойдутся обе эти идентичности. Можем ли мы принять хоть какую-нибудь из них? И какую выбрать?

    Мой совет: принимайте человека целиком.


    Психическое заболевание — Simple English Wikipedia, бесплатная энциклопедия

    Лента, которую люди носят, чтобы показать, что кто-то заботится о проблемах психического здоровья [1]

    A Психическое заболевание — это болезнь ума. Люди с психическим заболеванием могут вести себя странно или иметь странные мысли на их взгляд или на взгляд других. Психические заболевания могут влиять на повседневное функционирование человека.

    Психические заболевания развиваются у человека в течение жизни. Это может быть связано с генами и опытом.То, что считается психическим заболеванием, со временем изменилось. То, что считается психическим заболеванием, может не относиться к другой культуре. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM) Американской психиатрической ассоциации используется во всем мире.

    Люди с психическим заболеванием иногда имеют проблемы в общении с другими людьми или борются с повседневной жизнедеятельностью. Лечение и некоторые лекарства могут помочь людям в повседневной жизни.

    В некоторых случаях психические заболевания изменяют работу мозга.Многие состояния, которые влияют на мозг, не являются психическими заболеваниями, поскольку они не меняют образ мышления людей: ни эпилепсия, ни болезнь Паркинсона не являются психическим заболеванием, но оба влияют на мозг.

    По данным Комиссии Новой свободы по психическому здоровью в Соединенных Штатах, наиболее распространенным типом инвалидности в Соединенных Штатах являются серьезные психические заболевания (которые включают большую депрессию, биполярное расстройство, расстройства личности, дисморфическое расстройство тела, шизофрению и навязчивые расстройства). компульсивное расстройство).

    По данным Национального альянса по психическим заболеваниям, тридцать три процента взрослого населения Северной Америки в конкретный год будут иметь психическое заболевание. Но более чем в половине этих случаев психическое заболевание недостаточно серьезно, чтобы нарушить повседневную жизнь.

    Частично унаследовано [изменить | изменить источник]

    Существует генетическая основа, повышающая вероятность развития психических заболеваний у некоторых людей. Исследование, опубликованное в медицинском журнале The Lancet , обнаружило тот же набор генетических маркеров у людей с пятью различными расстройствами: шизофренией, биполярным расстройством, аутизмом, большой депрессией и синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). [2]

    Психические заболевания можно лечить:

    Еще несколько спорных методов лечения включают:

    Многие округа [ кто? ] [ источник? ] имеют законы, разрешающие обращаться с людьми против их воли.

    Хотя СМИ показывают это иначе, исследования показали, что люди с тяжелыми психическими заболеваниями не обязательно склонны к насилию. Статистически насилие часто вызывается такими факторами, как злоупотребление наркотиками, или факторами, связанными с личной, социальной и экономической ситуацией. [3]

    Результаты показывают, что люди с психическим заболеванием, живущие в сообществе, будут чаще становиться жертвами насилия, чем они будут его инициаторами или распространителями. [4] [5] Исследование, в котором изучались люди с диагнозом «тяжелое психическое заболевание», проживающие в центральной части города США, показало, что четверть из них были жертвами по крайней мере одного насильственного преступления в течение год; эта доля была в одиннадцать раз выше средней. [6] Людям, у которых было диагностировано психическое заболевание, труднее начать судебное разбирательство, потому что им верят меньше людей, и у многих есть предубеждения против людей с психическими заболеваниями. [7]

    Есть несколько конкретных диагнозов, которые определяются проблемами поведения и насилием. К ним относятся такие состояния, как расстройство поведения в детстве, антисоциальное расстройство личности взрослых или психопатия. Существуют противоречивые данные о том, насколько конкретные симптомы связаны с увеличением агрессивного поведения. Эти симптомы включают психоз (галлюцинации или бред), который может возникать при таких расстройствах, как шизофрения, бредовое расстройство или расстройство настроения. Факторы, приводящие к агрессивному поведению, чаще имеют демографический или экономический характер, например, молодость, мужчина, более низкий социально-экономический статус или злоупотребление наркотиками, включая алкоголизм, к которому некоторые люди особенно уязвимы. [8] [4] [9] [10]

    Некоторые исследования показывают, что с инвалидами иногда плохо обращаются. [11] Например, люди с психическими заболеваниями могут иметь дело с эйлизмом. [12] Примером эйллизма являются оскорбления, например, наименование психически больного человека дебилом . [13]

    Громкие дела вызвали опасения, что количество серьезных преступлений, таких как убийства, увеличилось из-за того, что люди с определенными психическими заболеваниями не лечатся в специализированных учреждениях, но доказательства не подтверждают этот вывод. [10] [14] Насилие, которое действительно имеет место в связи с психическим расстройством (в отношении психически больных или психически больных), обычно происходит в контексте сложных социальных взаимодействий, часто в семейной обстановке, а не между незнакомцами. [15] Это также проблема в медицинских учреждениях [16] и в более широком сообществе. [17]

    1. «Зеленая лента». Фонд психического здоровья . Проверено 14 января 2020.
    2. ↑ Колата, Джин, 2013.Такая же генетическая основа обнаружена у 5 типов психических расстройств. Нью-Йорк Таймс . [1]
    3. Elbogen, Eric B .; Джонсон, SC (2009). «Сложная связь между насилием и психическим расстройством: результаты национального эпидемиологического исследования алкоголя и связанных с ним состояний». Архив общей психиатрии . 66 (2): 152–61. DOI: 10.1001 / archgenpsychiatry.2008.537. PMID 19188537.
    4. 4,0 4,1 Стюарт Х (июнь 2003 г.).«Насилие и психические заболевания: обзор». Мировая психиатрия . 2 (2): 121–124. PMC 1525086. PMID 16946914.
    5. Brekke, John S .; Prindle, C; Bae, SW; Лонг, JD (2001). «Риски для людей с шизофренией, живущих в сообществе». Психиатрическая служба . 52 (10): 1358–66. DOI: 10.1176 / appi.ps.52.10.1358. PMID 11585953.
    6. Теплин, Линда А .; Макклелланд, GM; Абрам, КМ; Вайнер, Д.А. (2005).«Виктимизация от преступлений у взрослых с тяжелыми психическими заболеваниями: сравнение с национальным обследованием виктимизации от преступлений». Архив общей психиатрии . 62 (8): 911–21. DOI: 10.1001 / archpsyc.62.8.911. PMC 1389236. PMID 16061769.
    7. Петерсилия, Дж. Р. (2001). «Жертвы преступлений с нарушениями развития: обзорное эссе». Уголовное правосудие и поведение . 28 (6): 655–94. DOI: 10.1177 / 009385480102800601.
    8. Паломник, Давид; Роджерс, Энн (2005). Социология психического здоровья и болезней (3-е изд.). Милтон Кейнс: Издательство Открытого университета. ISBN 0-335-21583-1 . CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка) [ страница требуется ]
    9. Steadman, H.J .; Mulvey, EP; Монахан, Дж; Роббинс, ПК; Аппельбаум, П.С.; Grisso, T; Roth, LH; Серебро, E (1998). «Насилие со стороны людей, выписанных из стационаров неотложной психиатрической помощи, и других лиц в тех же районах». Архив общей психиатрии . 55 (5): 393–401. DOI: 10.1001 / archpsyc.55.5.393. PMID 9596041.
    10. 10,0 10,1 Фазель, Сина; Гулати, Гаутам; Линселл, Луиза; Геддес, Джон Р .; Гранн, Мартин (2009). Макграт, Джон (ред.). «Шизофрения и насилие: систематический обзор и метаанализ». ПЛоС Медицина . 6 (8): e1000120. DOI: 10.1371 / journal.pmed.1000120. PMC 2718581. PMID 19668362.
    11. ↑ Striegel-Moore, Ruth H., et al. «Жестокое обращение, издевательства и дискриминация как факторы риска компульсивного переедания.»Американский журнал психиатрии 159.11 (2002): 1902–1907.
    12. ↑ Эйзенхауэр, Дженнифер. «Просто смотреть и смотреть назад: бросить вызов эйлизму с помощью перформанса с ограниченными возможностями». Исследования в области художественного образования 49.1 (2007): 7-22.
    13. ↑ Сачковский, Томас. Рассказы о насилии: отношения мужественности и эйлизма. Дисс. 2011 г.
    14. Taylor, P.J .; Ганн, Дж. (1999). «Убийства людей с психическими заболеваниями: мифы и реальность». Британский журнал психиатрии . 174 : 9–14. DOI: 10.1192 / bjp.174.1.9. PMID 10211145.
    15. Соломон, П. Л .; Кавано, ММ; Геллес, Р.Дж. (2005). «Семейное насилие среди взрослых с тяжелыми психическими заболеваниями: область исследований, которой не уделяется должного внимания». Травмы, насилие и жестокое обращение . 6 (1): 40–54. DOI: 10.1177 / 1524838004272464. PMID 15574672.
    16. Чжоу, Гуй-Ру; Лу, Ru-Band; Чанг, Мин (2001). «Агрессивное поведение психиатрических стационарных пациентов и связанные с ним факторы». Журнал медицинских исследований . 9 (5): 139–51. DOI: 10.1097 / 01.JNR.0000347572.60800.00. PMID 11779087.
    17. Logdberg, B .; Nilsson, L.-L .; Левандер, М. Т .; Левандер, С. (2004). «Шизофрения, соседство и преступность». Acta Psychiatrica Scandinavica . 110 (2): 92–7. DOI: 10.1111 / j.1600-0047.2004.00322.x. PMID 15233709.

    В чем разница между социопатом и психопатом?

    Возможно, вы слышали, как люди называют кого-то еще «психопатом» или «социопатом».Но что на самом деле означают эти слова?

    Вы не найдете определений в официальном справочнике по психическому здоровью «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам ». Врачи официально не диагностируют людей как психопатов или социопатов. Вместо этого они используют другой термин: антисоциальное расстройство личности.

    Большинство экспертов считают, что психопаты и социопаты имеют схожий набор черт. Такие люди плохо понимают, что хорошо, а что плохо. Они также не могут понять или разделить чувства другого человека.Но есть и отличия.

    Есть ли у них совесть?

    Ключевое различие между психопатом и социопатом заключается в том, есть ли у него совесть, внутренний голос, который сообщает нам, когда мы делаем что-то не так, — говорит Л. Майкл Томпкинс, Эдд. Он психолог в Центре психического здоровья округа Сакраменто.

    У психопата нет совести. Если он лжет вам, чтобы украсть ваши деньги, он не почувствует никаких моральных колебаний, хотя может притвориться.Он может наблюдать за другими, а затем вести себя так, как они, чтобы его не «узнали», — говорит Томпкинс.

    Продолжение

    У социопата обычно есть совесть, но она слаба. Они могут знать, что брать ваши деньги неправильно, и могут чувствовать некоторую вину или раскаяние, но это не остановит их поведение.

    Обоим недостает сочувствия, способности стоять на чужом месте и понимать, что они чувствуют. Но психопат меньше уважает других, говорит Аарон Кипнис, доктор философии, автор книги The Midas Complex .Кто-то с этим типом личности видит в других объекты, которые он может использовать для своей выгоды.

    Они не всегда агрессивны

    В фильмах и телешоу психопаты и социопаты обычно являются злодеями, которые убивают или мучают невинных людей. В реальной жизни некоторые люди с антисоциальным расстройством личности могут быть агрессивными, но большинство — нет. Вместо этого они используют манипуляции и безрассудное поведение, чтобы получить желаемое.

    «В худшем случае они холодные расчетливые убийцы», — говорит Кипнис.Другие, по его словам, умеют подниматься по служебной лестнице, даже если им приходится кого-то ранить, чтобы попасть туда.

    Если вы узнаете некоторые из этих черт в члене семьи или коллеге, у вас может возникнуть соблазн подумать, что вы живете или работаете с психопатом или социопатом. Но то, что человек подлый или эгоистичный, не обязательно означает, что у него расстройство.

    «Хладнокровный психопат, вспыльчивый социопат»

    Психопат непросто распознать. Они могут быть умными, обаятельными и умеют имитировать эмоции.Они могут притвориться, что заинтересованы в вас, но на самом деле им все равно.

    «Это опытные актеры, единственная задача которых — манипулировать людьми в личных целях», — говорит Томпкинс.

    Социопаты менее способны подыгрывать. Они ясно дают понять, что никому не интересны, кроме самих себя. Они часто обвиняют других и находят оправдания своему поведению.

    Некоторые эксперты считают социопатов «вспыльчивыми». Они действуют, не думая о том, как это повлияет на других.

    Психопаты более «бессердечны» и расчетливы.Они тщательно планируют свои действия и используют агрессию спланированным способом, чтобы получить желаемое. Например, если они хотят больше денег или статуса в офисе, они составят план по устранению любых препятствий, стоящих на пути, даже если это работа или репутация другого человека.

    Различия в мозге

    Недавние исследования показывают, что мозг психопата не похож на мозг других людей. У него могут быть физические различия, из-за которых человеку сложно идентифицировать себя с чужим бедствием.

    Продолжение

    Различия могут изменить даже основные функции кузова . Например, когда большинство людей видят в фильме кровь или насилие, их сердце бьется быстрее, их дыхание учащается, а ладони становятся потными.

    У психопата противоположная реакция. Он успокаивается. Кипнис говорит, что качество помогает психопатам быть бесстрашными и вести себя рискованно.

    «Они не боятся последствий своих действий», — говорит он.

    Психологический перерыв — RimWorld Wiki

    Психологический разрыв может произойти случайным образом, когда негативные мысли пешки перевешивают их позитивные мысли настолько, что их общее настроение оказывается ниже порога психического нарушения.Обратите внимание, что это связано с суммой всех мыслей пешки, поэтому небольшие штрафы могут быстро сказаться на стабильности пешки.

    Порог крайнего разрыва составляет 1/7 порога второстепенного разрыва, в то время как порог большого разрыва составляет 4/7 порога второстепенного разрыва. Пороги умственного перерыва по умолчанию:

    • Порог предельного разрыва: 5%
    • Порог серьезного обрыва: 20%
    • Порог незначительного разрыва: 35%

    Порог умственного разрыва зависит от различных характеристик.Порог второстепенного разрыва ограничен от 1% до 50%.

    Степень психического расстройства зависит от того, насколько он ниже своего порога:

    • Ниже их базового порога умственного перерыва у них будет крайний перерыв в среднем 0,7 дня.
    • Ниже их основного порога перерыва у них будет значительный перерыв в среднем в 3 дня.
    • Ниже их порога незначительного перерыва у них будет небольшой перерыв в среднем 10 дней.

    Когда психологический перерыв пешки заканчивается, она обычно получает мысль о «катарсисе», которая дает +40 настроение следующим двум.5 дней. Это обычно предотвращает попадание пешек в спираль психических срывов во всех сценариях, кроме наихудших.

    Колонисты с чертой Tortured Artist также будут иметь шанс получить вдохновение после того, как умственный перерыв закончится. В настоящее время неизвестно, относится ли это к пешкам, не являющимся колонистами.

    Пока колонист переживает психическое расстройство, у вас нет прямого контроля над ним, но вы можете призвать другого колониста, чтобы попытаться арестовать этого колониста. У сломленного колониста есть шанс, основанный на характеристиках арестовывающей пешки, либо сойти с ума, либо тихо прийти и быть сопроводенным к ближайшей доступной тюремной кровати, что немедленно положит конец их психическому срыву.Однако это приведет к потере его / ее статуса членства в колонии, удалив пешку из шкалы колонистов. Освобождение их вернет их обратно в колонию, но исключает бонус катарсиса, вместо этого вызывая негативную мысль «был заключен в тюрьму», которая может привести к дальнейшим психологическим сбоям.

    Еще один более экстремальный способ положить конец психическому срыву, вызывающему бессознательное состояние — например, ударив по пешке тупой травмой, пока они не станут недееспособными из-за боли или вызвать шок мозга. Это единственный способ остановить пешку берсерка.Однако прямое насилие вызывает у жертвы отрицательное мнение о тех, кто ее избил, и вы рискуете убить пешку, если она уже травмирована. Это неэффективно, если пешка чувствует уменьшение боли, как при имплантации Пейнстоппера или под действием Go-сока. Это также не дает бафф настроения Катарсиса, если пешка не сходит с ума.

    Незначительный перерыв

    Пищевая выпивка

    Если пешки в стрессе, они могут решить съесть любую еду, которую они могут достать.Этот разрыв может произойти только в том случае, если карта, на которой в настоящее время находится пешка, содержит более 10 съедобных продуктов питания в зоне склада. Пешки с чертой Гурмана будут испытывать это чаще.

    Выпивка закончится, как только пораженные пешки вернутся в постель или по прошествии определенного времени.

    Среднее время между восстановлением: 0,166 дня
    Минимальное время до восстановления: 25000 тактов (6,94 минуты)
    Максимальное время до восстановления: 45000 тактов (12.5 минут)
    Общность: 0,8

    Грустное странствие

    Подобно ошеломленному и странствующему событию, но короче.

    Среднее время между восстановлением: 0,166 дня
    Минимальное время до восстановления: 40000 тактов (11,11 минут)
    Максимальное время до восстановления: 60000 тактов (16,67 минут)
    Общность: 0,5

    Спрятаться в комнате

    Колонисты, которые прячутся в своей комнате, будут бродить по своей комнате, отказываясь выходить и отказываясь удовлетворить свои потребности.Это событие относительно короткое и обычно не причиняет вреда колонисту. Худшее, что можно вынести из такого психического перерыва, — это умеренный голод и, возможно, истощение.

    Этот прорыв может произойти только в том случае, если ломающейся пешке назначена кровать.

    Среднее время между восстановлением: 0,166 дня
    Минимальное время до восстановления: 40000 тактов (11,11 минут)
    Максимальное время до восстановления: 60000 тактов (16,67 минут)
    Общность: 0.5

    оскорбительное веселье

    Пешка обижается и начинает оскорблять окружающих, ухудшая настроение всех.

    Оскорбления могут привести к социальной драке, которая затем приведет к окончанию перерыва.

    Среднее время между восстановлением: 0,166 дня
    Минимальное время до восстановления: 25000 тактов (6,94 минуты)
    Максимальное время до восстановления: 45000 тактов (12,5 минут)
    Общность: 0,5

    Целенаправленное оскорбление

    Пешка начинает ненавидеть конкретно одного человека и начинает засыпать этого человека оскорблениями.Это может полностью испортить настроение жертвы со штрафом до -33 за 10 сложных оскорблений и потенциально может вызвать еще один психологический перерыв.

    Среднее время между восстановлением: 0,166 дня
    Минимальное время до восстановления: 25000 тактов (6,94 минуты)
    Максимальное время до восстановления: 45000 тактов (12,5 минут)
    Общность: 0,5

    Большой прорыв

    Употребление социальных наркотиков

    Если пешка находится в сильном стрессе, она может выпить или выкурить свои проблемы, употребляя социальные наркотики (т.е. пиво, коптильни. Это может произойти только в том случае, если в вашей колонии есть социальные наркотики.

    Социальные переедания с наркотиками также иногда случаются с теми, у кого есть химическая черта интереса, независимо от настроения, и впоследствии они все равно приобретают катарсисную мысль.

    Среднее время между восстановлением: 0,133 дня
    Минимальное время до восстановления: 40000 тактов (11,11 минут)
    Максимальное время до восстановления: 60000 тактов (16,67 минут)
    Общность: 1

    Психотическое блуждание (Дейз)

    Ошеломленные пешки будут бродить и в конечном итоге выздоравливают сами.Ошеломленные колонисты также могут быть арестованы, что может быть полезно, если они находятся в непосредственной опасности.

    Среднее время между восстановлением: 0,166 дня
    Минимальное время до восстановления: 70000 тактов (19,44 минуты)
    Максимальное время до восстановления:

    тактов (25 минут)


    Общность: 1 (см. Ниже)

    Psychotic wandering (Daze) короткий

    Идентично указанному выше, но с меньшим минимальным временем. Это фактически удваивает шанс получить перерыв в «Психотическом блуждании».

    Среднее время между восстановлением: 0,166 дня
    Минимальное время до восстановления: 2500 тиков (41,67 с)
    Максимальное время до восстановления: 90 000 тактов (25 минут)
    Общность: 1 (см. Выше)

    Истерика

    Напряженная пешка решает излить свой гнев на строения в колонии, беспорядочно нанося им удары.

    Среднее время между восстановлением: 0,033 дня
    Минимальное время до восстановления: 8000 тактов (2.22 минуты)
    Максимальное время до восстановления: 12000 тактов (3,33 минуты)
    Общность: 0,333

    Целенаправленная истерика

    Пешка сосредотачивает свою ярость на одной структуре или стопке предметов. Истерика перенаправляется на другую структуру или стопку элементов, если эта структура или стопка элементов уничтожаются или становятся недоступными.

    Среднее время между восстановлением: 0,166 дня
    Минимальное время до восстановления: 40000 тактов (11.11 минут)
    Максимальное время до восстановления: 60000 тактов (16,67 минут)
    Общность: 0,333

    Целенаправленные истерики могут потенциально разрушить колонию, когда колонист решает, что лучший способ выпустить свой гнев — это разбить последние 12 блюд в морозильной камере во время похолодания, стопки из 47 компонентов или ядра ИИ-персонажа. получил жизнь нескольких колонистов. Целенаправленные истерики особенно опасны, когда пешка пытается уничтожить стопку минометных снарядов (остерегайтесь антигрейновой боеголовки), что является верной смертью для сломанной пешки и большой опасностью для любой пешки рядом с этими снарядами.

    Спальня истерика

    Колонист прячется в своей спальне и разрушает мебель внутри.

    Среднее время между восстановлением: 0,166 дня
    Минимальное время до восстановления: 40000 тактов (11,11 минут)
    Максимальное время до восстановления: 60000 тактов (16,67 минут)
    Общность: 0,333

    Садистская ярость

    Пешка становится садистской и получает удовольствие, причиняя боль вашим пленным, пока они не будут сбиты с ног от боли.

    Среднее время между восстановлением: 0,166 дня
    Минимальное время до восстановления: 40 000 тактов (11,11 минут)
    Максимальное время до восстановления: 30 000 тактов (8,33 минуты)
    Общность: 1

    Одержимость трупом

    Пешки с одержимостью трупами идут к могиле или саркофагу, выкопают труп и бросят его на место с интенсивным движением, например, на стол в столовой. Тогда одержимость закончится.

    Этот разрыв может произойти только в том случае, если у вас есть заполненная могила или саркофаг.

    Хотя этот перерыв происходит довольно быстро, он потенциально может вызвать отрицательные эффекты настроения у того, кто увидит труп, а также сильный дебафф -10 из-за того, что пешка останется незахороненной.

    Среднее время между восстановлением: 0,166 дня
    Минимальное время до восстановления: 50000 тактов (13,89 минут)
    Максимальное время до восстановления: 70000 тактов (19,44 минуты)
    Общность: 0,4

    Крайний перерыв

    Берсерк

    Когда пешка приходит в неистовство, они становятся опасными для себя и всех, кто находится поблизости.Они могут использовать двери, которые закрыты / запрещены. Берсерки не закрывают за собой двери, в том числе автоматические двери. Двери, которые они открывают, останутся открытыми, пока не пройдет другая пешка. Они будут атаковать ближайшее живое существо в ближнем бою, пока их цель не будет подчинена или убита. Из-за риска смерти или необратимой травмы как для психотического колониста, так и для любого, кто случайно оказывается поблизости, психотический колонист представляет собой очень реальную угрозу. Если берсерк-колонист представляет или находится в прямой опасности, колонист с голыми кулаками или тупым оружием работает лучше всего, чтобы быстро подчинить его с наименьшим риском их убийства.Как только пешка берсерка подавлена, их не нужно арестовывать, скорее, они могут и должны быть спасены, чтобы оправиться от травм.

    Если берсерку не угрожает опасность и его можно безопасно избежать, лучше оставить его буйствовать самостоятельно, пока его ярость берсерка не пройдет, чтобы избежать травм и связанного с ними дебаффа болевого настроения.

    Среднее время между восстановлением: 0,166 дня
    Минимальное время до восстановления: 40 000 тактов (11,11 минут)
    Максимальное время до восстановления: 60 000 тактов (16.67 минут)
    Общность: 1

    Начало пожара

    Пешки с чертой пиромании могут начать огонь, нацеливаясь на легковоспламеняющиеся материалы. Их умственные перерывы случаются независимо от настроения (хотя по мере повышения настроения они случаются реже). Начиная с Beta 18, пироманьяки больше не получают мысль о катарсисе после вспышек огня. Разжигание огня очень короткое, и с ним легко справиться, попросив кого-нибудь «присматривать» за пироманьяком, тушить пожары, когда пешка пироманьяков начинает их.

    Среднее время между восстановлением: 0,033 дня
    Минимальное время до восстановления: 6000 тактов (1,67 минуты)
    Максимальное время до восстановления: 10 000 тактов (2,78 минуты)
    Общность: 1

    Разгул с тяжелыми наркотиками

    Пешки в тяжелой выпивке будут переедать сильные наркотики (например, хлопья, яё, го-сок и пробуждение). Употребление сильнодействующих наркотиков значительно более опасно для здоровья пострадавшего колониста, чем переедание с легкими наркотиками, поскольку сильнодействующие наркотики способствуют передозировкам, которые потенциально смертельны и могут легко привести к зависимости.Как и в случае с мягкими перееданиями, жесткие переедания заканчиваются либо, когда пораженный колонист возвращается в постель, либо по прошествии определенного времени. Колонисты, принимающие пеноксицилин и люциферий, не имеют ничего общего с наркотической зависимостью, которую они принимают.

    Пешки с чертой химического обаяния время от времени будут принимать сильнодействующие наркотики вне зависимости от настроения и после этого все равно приобретут настроение катарсиса (если они не умрут от передозировки).

    Среднее время между восстановлением: 0,133 дня
    Минимальное время до восстановления: 40000 тактов (11.11 минут)
    Максимальное время до восстановления: 60000 тактов (16,67 минут)
    Общность: 1

    Кататония

    Когда колонисты впадают в кататонический перерыв, они становятся недееспособными и нуждаются в спасении.

    Это один из наименее вредных крайних разрывов, поскольку он не приводит к травмам или ущербу как для колониста, так и для других. Однако, поскольку затронутый колонист будет неактивен в течение довольно долгого времени, вам нужно будет найти способ обойти это.Это особенно важно, если колонист выполняет жизненно важную задачу в колонии.

    Поскольку кататония технически является состоянием здоровья, использование лечебной меховой сыворотки может мгновенно вывести пострадавшего колониста из психического расстройства.

    Только колонисты, т. Е. Пешки игрока, могут испытать этот психологический перерыв. Пешек от других фракций не будет. В настоящее время неизвестно, относятся ли сюда пешки, временно являющиеся частью колонии, например, те, что предоставляются в квестах или в разрешениях .

    Минимальное время до восстановления: 100000 тактов (27,78 минут)
    Максимальное время до восстановления: 300000 тактов (83,33 минуты)
    Общность: 1

    Взломщик

    У колониста психическое расстройство, и он собирается склонить заключенных к побегу. Когда колонист достигает заключенного, запускается событие побега из тюрьмы. Впоследствии психологический перерыв сменится на что-то другое.

    Пешку можно остановить, не дойдя до клетки.

    Минимальное время до восстановления: 60000 тактов (16,67 минуты)
    Максимальное время до восстановления: 60000 тактов (16,67 минуты)
    Общность: 1

    Забойщик

    Колонист становится безумным и начинает наугад убивать животных. Если у вас много прирученных животных, это обычно не приведет к серьезным потерям, но есть шанс, что обезумевший колонист решит зарезать привязанное животное или вашего любимого прирученного трамбо.

    Среднее время между восстановлением: 0.033 дня
    Минимальное время до восстановления: 8000 тактов (2,22 минуты)
    Максимальное время до восстановления: 12000 тактов (3,33 минуты)
    Общность: 0,75

    Убийственная ярость

    Колонист становится безумным и атакует случайно выбранного колониста или заключенного в рукопашной, пока они не умрут. Как только цель убита, пешка выходит из своего гнева.

    Это требует вмешательства других колонистов, если нужно спасти жизнь жертвы.

    1. Это может быть прервано попыткой ареста. В случае успеха колонист спокойно подчинится и отправится в тюрьму вместе с надзирателем. В противном случае колонист вместо этого впадет в ярость и вместо этого набросится на ближайших колонистов, с чем может быть легче справиться, поскольку колонист больше не одержим убийством одного колониста.
    2. Немедленное спасение сбитой пешки заставляет смертоносную пешку вместо этого перенаправить свой гнев на кого-то другого.

    Минимальное время до восстановления: 100000 тиков (27.78 минут)
    Максимальное время до восстановления: 100000 тактов (27,78 минут)
    Общность: 1

    Беги

    Колонист убегает в дикую природу и начинает вести себя как животное. Действуя как животное, колонист будет питаться дикими источниками пищи, обычно ягодными кустами или агавой в засушливых биомах. Они могут бродить по ловушкам с шипами и случайным образом их запускать.

    В отличие от других перерывов, этот длится неограниченно долго без вмешательства. Единственный способ положить этому конец — заставить колониста приручить сломленного колониста и убедить его снова вести себя как человек.Приручение дикого человека эквивалентно приручению животного с 87,5% дикостью (между белым медведем и носорогом), за исключением того, что для приручения дикого человека не требуется минимальных навыков обращения.

    Повредить их до тех пор, пока они не будут сбиты, нецелесообразно; поскольку они больше не принадлежат к вашей фракции, они, скорее всего, умрут, получив достаточно урона, чтобы вывести их из строя.

    Общность: 0,5

    Сдался и ушел

    Колонист решает, что с него достаточно колонии, и полностью уходит.

    Этому можно противодействовать, арестовав указанного колониста или вывести его из строя силой.

    Общность: 1

    Специальный

    Эти психические состояния не связаны с настроением и имеют определенные обстоятельства, вызывающие их.

    Путаница

    Подобно психическому состоянию «Печальное блуждание», за исключением того, что блуждание в замешательстве возникает только у пешки с болезнью Альцгеймера или слабоумия, а также у тех, кто все еще находится в состоянии сонливости или восстанавливается после наркоза.

    Это психическое состояние похоже на психотическое блуждание в том отношении, что сбитые с толку пешки склонны блуждать в опасные ситуации, они не снимают свое снаряжение. Это психическое состояние заканчивается через определенный период времени или когда пораженная пешка сбита или убита. Все нормальные мысли блокируются в течение этого периода времени.

    Это может также произойти у животных после смерти их связанного хозяина.

    Среднее время между восстановлением: 0,2 дня
    Минимальное время до восстановления: 3500 тиков (58.33 секунды)

    Социальная борьба

    Социальная борьба начинается, когда одна пешка пренебрегает, оскорбляет другую (гораздо чаще, чем пренебрежительно), и пораженная пешка злится. Несмотря на то, что они очень краткие и обычно приводят только к незначительным или умеренным травмам, социальная борьба также может закончиться гораздо худшими результатами, включая сбивание пешки, обезображивание или даже полное убийство. Социальная борьба заканчивается через очень короткое время или когда одна из боевых пешек оказывается сбитой или убитой.

    Среднее время между восстановлением: 0,02 дня
    Минимальное время до восстановления: 420 тиков (7 секунд)

    Паническое бегство

    Этот вид психического расстройства случается, когда половина (с округлением в большую сторону) группы людей, не являющихся колонистами, убита; будь то враги, торговцы или им подобные. Пешки, затронутые этим психическим состоянием, попытаются покинуть карту любыми возможными способами, как только поймут, что они не выиграют битву, в которой они оказались.

    Это психическое состояние закончится, когда пораженная пешка покинет карту или когда она будет убита.

    Пешки в этом состоянии будут беспорядочно бегать к ближайшему краю карты, полностью игнорируя любых врагов на пути (например, ваших колонистов, стреляющих в них), пытаясь разбить двери, даже если рядом с ними есть свободный путь. .

    Охотник на людей

    Животные могут страдать психическим расстройством охотника за людьми, подобным берсерку. Животное-охотник будет искать и нападать на любых людей на карте, до которой может добраться.Психический разрыв может быть вызван смертью их связанного хозяина (применимо только к прирученным животным), случайным событием (безумное животное или психическая волна), ранением любой человекоподобной пешкой или неудачной попыткой приручения, разозлившей животное. Игрок должен заботиться о том, на каких животных он охотится, потому что, хотя некоторые виды редко становятся охотниками, другие не терпят. Если одно животное в стаде рассержено, все стадо может превратиться в охотника за людьми. Животные-охотники будут пытаться взламывать двери, если увидят, что за ними прячется колонист, поэтому они не полностью защищены от них.

    Неистовство животного закончится через определенное время или после его насильственного подавления.

    Среднее время между восстановлением: 0,3 дня
    Минимальное время до восстановления: 10 000 тактов (2,78 минуты)

    Постоянный охотник на людей

    Постоянный охотник случайным образом применяется к животным, которые являются частью стаи охотников за людьми. Больные животные никогда не выйдут из этого психического состояния при нормальных обстоятельствах и полностью пренебрегают своими потребностями.Животные в таком состоянии обычно покидают территорию в течение нескольких дней.

    Некоторые животные-охотники, такие как бумкраты, обычно умирают от голода из-за их уровня голода в сочетании с продолжительностью жизни типичных животных-охотников.

    Минимальное время до восстановления: 99 999 999 тиков (27 777,78 минут)

    История версий

    • 0.9.722 — Добавлен разрыв металлической выпивки
    • 0.12.906 — Ошеломленные сломанные пешки теперь случайным образом снимают одежду и роняют вещи.
    • Beta 18 — добавлено большое количество новых умственных перерывов.
    • 1.1 — изменен способ расчета различных порогов умственного прерывания. Ранее пороги большого и второстепенного взлома были привязаны к базовому порогу + 15% и + 30% соответственно, с базовым порогом 5% для обычных пешек; в результате порог умственного сбоя мог быть снижен максимум на 4%, что привело к тому, что черты Железной воли и Стойкости оказались слабее, чем ожидалось.

    Новая вики по белкам слюны может изменить диагностическое тестирование и персонализированную медицину

    База данных хранит информацию о внутренней работе слюны, привлекательный инструмент для неинвазивной диагностики и точной медицины

    BUFFALO, N.Y. — Чтобы улучшить разработку новых диагностических тестов на основе слюны и персонализированной медицины, Национальный институт стоматологических и черепно-лицевых исследований (NIDCR) поддержал разработку вики-сайта Human Salivary Proteome Wiki, первой общедоступной платформы, которая каталогизирует и хранит данные о каждый из тысяч белков в нашей слюне.

    Подробно в статье, опубликованной во вторник, 25 мая, в Journal of Dental Research, вики предоставляет исследователям и клиницистам обширные, объективные данные из многочисленных независимых исследований, помогающих изучить динамическую и сложную природу слюны, а также аналитические инструменты. для поиска данных по типу ткани, заболеванию и т. д.

    «Эта основанная на сообществе база данных и знаний проложит путь к использованию всего потенциала протеома слюны для диагностики, прогнозирования рисков и терапии заболеваний полости рта и системных заболеваний, а также повысит готовность к будущим возникающим заболеваниям и пандемиям», — говорится в сообщении. Стефан Рул, DDS, PhD, ведущий исследователь исследования, куратор Wiki-сайта Human Salivary Proteome Wiki и профессор биологии полости рта Университета в Школе стоматологической медицины Буффало.

    Слюна облегчает пищеварение, вкус, глотание и речь, а также служит первой линией защиты от патогенов во рту, защищая организм от вредных микробов.Роль слюны в иммунных реакциях, а также легкость, с которой ее можно получить в виде образца жидкости, делают ее желательным инструментом в точной медицине и неинвазивной диагностике. Во время пандемии COVID-19 его широко использовали для обнаружения вируса и отслеживания иммунного ответа организма.

    Однако проблемой при исследовании слюны является высокий уровень вариабельности тысяч белков слюны. Следовательно, необходимо установить нормальные диапазоны для состава слюны, чтобы определить состояние здоровья, говорит Рул, который в 2020 году стал соавтором исследования о том, как образуется слюна, точно определив происхождение белков в слюне человека до их источников.

    «Слюна стала привлекательной жидкостью организма для локального, удаленного и в режиме реального времени мониторинга состояния полости рта и общего состояния здоровья. Научному сообществу нужна информационная платформа, ориентированная на слюну, которая идет в ногу с быстрым накоплением новых данных и знаний », — говорит Уильям Лау, доктор философии Национального института здоровья (NIH) и первый автор исследования.

    «Википедия по протеому слюны человека улучшит исследования слюны, диагностику на основе слюны, точную медицину и стоматологию и, в конечном итоге, упростит индивидуальное лечение как стоматологических, так и системных заболеваний», — говорит Прити Чандер, доктор философии, программный директор NIDCR Salivary Biology и Программа иммунологии.

    Модернизированный, чтобы «использовать весь потенциал протеома слюны»

    Финансируемый NIDCR и разработанный в сотрудничестве с Центром информационных технологий NIH, Human Salivary Proteome Wiki был выпущен в 2019 году в качестве удобной общедоступной базы данных. предоставляют богатые аналитические, курирующие и аннотационные инструменты для сообщества биомедицинских исследователей.

    В базе данных собрана информация и исследования по протеому, геному, транскриптому слюны (типы и уровни мРНК, экспрессируемой в ткани слюнной железы) и гликому (массив сахаров, прикрепленных к гликопротеинам слюны).

    Пользователи могут подавать предложения по добавлению, удалению или изменению данных междисциплинарной группе кураторов, которые обеспечивают точность информации и подкрепляют ее надежными научными доказательствами. Аннотации также приписываются исследователям и клиницистам, которые размещают их в вики, что помогает ссылаться на критические исследования.

    Исследователи также проведут серию мероприятий, которые объединят участников, чтобы вдохновить на новые идеи и способствовать междисциплинарному сотрудничеству.

    Среди других исследователей и кураторов — Маркус Хардт, доктор философии, руководитель группы масс-спектрометрии в Институте Форсайта; Яньхуэй Чжан, доктор философии, доцент Центра медицинских наук Университета Теннесси; и Марсело Фрейре, доктор медицинских наук, доктор философии, доцент Института Дж. Крейга Вентера.

    Аудиокнига недоступна | Audible.com

    • Evvie Drake: в старте

    • Роман
    • От: Линда Холмс
    • Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
    • Продолжительность: 9 часов 6 минут
    • Несокращенный

    В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее внутри, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо и, что еще хуже, он не может понять почему.

    • 3 из 5 звезд
    • Что-то заставляло меня слушать….

    • От Каролина Девушка на 10-12-19

    Ментальное определение и значение | Словарь английского языка Коллинза

    Примеры «ментального» в предложении

    психическое

    Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент.Читать далее… Редко подчеркиваются умственные силы и усилия, необходимые для восстановления и восстановления карьеры.

    The Sun (2016)

    Запомните важные моменты, которые следует выделить.

    Times, Sunday Times (2016)

    Они также будут поддерживать беременных женщин и молодых матерей с существующими психическими заболеваниями.

    The Sun (2016)

    Это может вызвать проблемы с психическим здоровьем, а также физические недостатки.

    Солнце (2017)

    Когда мы поймем, что проблемы с психическим здоровьем не являются признаком моральной слабости.

    Times, Sunday Times (2016)

    Это должно быть умственная вещь.

    The Sun (2016)

    Мой люкс был разработан с заботой о моем психическом здоровье, не щадя затрат.

    Times, Sunday Times (2016)

    В Великобритании всего 1000 квалифицированных инструкторов по оказанию первой помощи в области психического здоровья.

    The Sun (2016)

    Психологическая сила и солидарность моих игроков были проверены, и они прошли через это.

    Солнце (2010)

    Или это была просто еще одна умственная практика?

    Салли Ганнелл, Кэтрин Ли БУДЬТЕ САМЫМ ЛУЧШИМ: как каждый может стать спортивным, здоровым и уверенным (2002)

    Подробнее…

    Он открыл мне ментальную сторону регби.

    Times, Sunday Times (2011)

    Необходимо больше коек для людей с острым психическим заболеванием.

    The Sun (2016)

    Стресс может быть важным пусковым фактором для ряда проблем психического здоровья.

    Times, Sunday Times (2013)

    Мак сказал, что его проблемы были больше психическими, чем физическими.

    The Sun (2012)

    Химические вещества также помогают повысить умственную и физическую силу.

    The Sun (2016)

    Персонал, страдающий психическим заболеванием, должен получать надлежащую компенсацию.

    Солнце (2011)

    Моя психическая сила намного лучше.

    Times, Sunday Times (2007)

    Он просто увидел мысленный красный свет и поступил соответственно.

    Times, Sunday Times (2009)

    И мой бывший попал в психбольницу.

    Несправедливости: Несправедливость по отношению к людям дорого обходится власти и бизнесу

    «Если сотрудники поймут, что руководитель относится к ним несправедливо, они начнут сознательно делать гадости»

    Текст: Константин Коротов, профессор бизнес-школы ESMT

    Недавние научные исследования показали, что чувствительность разных людей к несправедливым ситуациям обусловлена физиологически. В момент мщения или восстановления справедливости некоторые люди получают большее, а другие — меньшее возбуждение одного из участков головного мозга. Для Леонида Курашика честность во взаимоотношениях — одно из жизненных правил. Скорее всего, оно обусловлено не только социальными, но и физиологическими причинами.

    Когда мы говорим о взаимоотношениях руководителя и сотрудников, то подразумеваем три аспекта справедливости. Первое — это принятие одинаковых решений в отношении всех нарушителей моральных норм. Неправильно, когда одного человека могут уволить за воровство рулона туалетной бумаги, а другой останется работать, утащив домой ящик пива. Двойные стандарты никак не укладываются в понятие справедливости и честности. Второе — это справедливость процесса. Предположим, оба сотрудника активно работали весь год и по его итогам получили бонус. Но одному заплатили $100, а другому — $150. Конечно же, менеджер, получивший меньше, будет думать, что с ним поступили несправедливо. Но если руководитель объяснит, что оба сотрудника трудились хорошо, но второму достался более сложный участок работы, вопрос снимется сам собой. Наконец, третий аспект справедливости — интерактивность, возможность персонала обсудить с руководителем принятые компанией решения.

    В истории Леонида как раз был нарушен второй принцип справедливости — сотрудники не были информированы о внедрении жесткого учета товара и последствиях корректировки объема продукции. Дальше последовала уже череда собственных ошибок Леонида: бездоказательное обвинение и публичное унижение сотрудника. Безусловно, другие директора магазинов болезненно восприняли этот инцидент. Они почувствовали собственную нравственную незащищенность и угрозу «попасть под раздачу». Ошибка Леонида заключалась в поспешном и публичном обвинении. Сначала надо было дать себе право на ошибку, признать собственную чувствительность к несправедливым ситуациям и сдержать эмоции. Кроме того, Леонид заблуждался, думая, что на воре и шапка горит. Как раз настоящие мошенники ведут себя при публичном обвинении предельно спокойно и изображают из себя саму честность.

    Как бы он мог поступить? Построить гипотезу о причинах конфликта, поговорить с обвиняемым в частном порядке, провести расследование. И в случае собственной ошибки извиниться тет-а-тет. Впрочем, Леонид достойно вышел из сложившейся ситуации: он интуитивно понял справедливость процесса и впоследствии публично принес извинения. Этот поступок внушает уважение и говорит о его внутренней силе.

    Главное, чтобы подобных ситуаций у Леонида больше не возникало: второго шанса на ошибку коллектив ему не даст. Если сотрудники поймут, что руководитель относится к ним несправедливо, они начнут мстить и сознательно делать гадости.

    Социальная несправедливость остается ключевой проблемой

    Граждане недовольны пенсионным, медицинским и образовательным неравенством

    Фото pixabay.com

    Самые частые претензии россиян к Владимиру Путину, по данным социологов, – это несправедливое распределение доходов в стране. Такие опросы публиковал Левада-Центр год назад. С тех пор ситуация практически не изменилась. Почти три четверти россиян считают нынешние социальные различия несправедливыми. Такие результаты опросов опубликовали в понедельник эксперты президентской Академии народного хозяйства и госслужбы (РАНХиГС). Уверенность в несправедливости ведет к разложению общественных отношений, нарушению трудовой этики, оправданию уклонения от налогов и других преступлений.

    Большая часть опрошенных считает существующие социальные различия несправедливыми, сообщают авторы исследования – директор Научно-исследовательского центра социально-политического мониторинга РАНХиГС Андрей Покида и научный сотрудник центра Наталья Зыбуновская. На текущий момент о несправедливости социальных различий говорят более 74% респондентов. Проблема не теряет своей актуальности на протяжении уже довольно длительного времени. В социологических опросах 2003 и 2007 годов аналогичного взгляда придерживались 77,9 и 79,4% опрошенных соответственно.

    Такой уровень оценки общественной несправедливости в РФ превышает оценки других социологов. По данным фонда «Общественное мнение», устройство современного российского общества считают несправедливым от 65 до 68% граждан (данные за 2018 и 2007 год соответственно). При этом более четверти россиян (27%) утверждают, что за последние три-четыре года российское общество стало менее справедливым. Еще 53% утверждают, что уровень несправедливости мало изменился. Эти последние цифры практически совпадают с данными опросов и провластного ВЦИОМа.

    Эксперты РАНХиГС прямо связывают несправедливость жизни в РФ с одобрением или прямым участием в теневой экономике. «Низкая оценка справедливости социальных различий существенно влияет на экономическое поведение граждан, на социальную напряженность в современном обществе. В частности, прослеживается такая тенденция: чем острее люди ощущают социальную несправедливость, тем чаще они вступают в теневые отношения, соответственно более положительно относятся к различным проявлениям некриминальной теневой деятельности, в том числе уклонению от уплаты налогов, работе без официального оформления», – говорит Андрей Покида.

    При этом общественное мнение явно противоречит попыткам политиков связать уплату налогов с объемом государственных услуг, и в частности – с качеством медицинской помощи. «Регионы не должны платить соцвзносы за неработающих граждан, а те, кто не платит налоги, не должны получать такие же медицинские услуги, как и работающие граждане», – говорила спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко (см. «НГ» от 07.09.16). Однако уверенные в несправедливом устройстве жизни в РФ граждане думают совершенно иначе. «Общественное мнение склоняется к тому, что хорошее бесплатное медицинское обслуживание должны получать все люди независимо от того, выплачивают они налоги в полном объеме или нет. Данную позицию разделяют 67,2% опрошенных. Другой точки зрения придерживаются 23,9%. Они считают, что хорошее бесплатное медицинское обслуживание должны получать прежде всего законопослушные налогоплательщики», – отмечают эксперты РАНХиГС.

    Несправедливость жизни в РФ стимулирует не только уклонение от уплаты налогов. «Ощущение несправедливости заставляет граждан совершать экономические преступления: воровать, не платить налоги. Оно же является одной из причин низкой производительности труда, так как люди не торопятся выкладываться на работе, если это не влияет на справедливое распределение дохода. Растет социальное недовольство, вражда к более преуспевающим по неправомерным, по мнению населения, причинам», – отмечает старший аналитик «БКС Премьер» Сергей Суверов.

    «Тезис о том, что социальные неравенства создают условия для оправдания уклонения от налогов, воровства и других криминальных проявлений, не вполне оправдан. Скорее наоборот – сами криминальные проявления порождают рост социальных неравенств», – возражает исполнительный директор Goldman Group Дмитрий Гелемурзин. Он напоминает, что Россия не является лидером по уровню социального неравенства. Есть страны, где разрыв между богатыми и бедными гораздо больше.

    Подпись
    «Избыток средств у самой состоятельной части населения стимулируют гипертрофированное элитарное потребление, что особенно ярко проявилось в нулевые годы, когда нормой считались загородные коттеджи площадью свыше 1000 кв. м. Понадобилось десять лет и два кризиса, чтобы в элитном сегменте потребительские стандарты стали более рациональными, и теперь огромные дворцы кажутся клиентской аудитории этого сегмента неликвидными анахронизмами», – отмечает управляющий партнер компании «Метриум» Мария Литинецкая. Противоположная ситуация, по ее словам, складывается в группе менее обеспеченных граждан. Признаком этой деформации Литинецкая называет распространение малогабаритного жилья площадью 14–18 кв. м.

    «Смена поколений вполне может привести к примирению населения с социальными различиями. Молодежь часто не имеет представлений об альтернативных конфигурациях владения и распределения общественных благ, поэтому считает сложившееся положение вещей нормальным. Впрочем, эта ситуация может быстро меняться. Скажем, пенсионную реформу резко негативно оценило подавляющее большинство даже молодых людей», – рассуждает Мария Литинецкая.

    «Высокая степень расслоения порождает острое восприятие социальной несправедливости. В условиях расширения платности базовых социальных услуг (таких как образование, здравоохранение) для низкодоходных групп населения перестают работать социальные лифты, снижается мотивация к экономической активности», – отмечает ведущий специалист Института комплексных стратегических исследований (ИКСИ) Елена Киселева.

    «Соотношение доходов 10% наиболее и 10% наименее обеспеченного населения в Европейском союзе составляет около 8,5, а в США, как и в России, около 15. Считается, что если этот показатель выше 10, то в стране возникают условия для социальных беспорядков», – напоминает доцент Российского экономического университета им. Плеханова Максим Соколов.

    «Социальная справедливость является сильнейшим фактором мотивации экономической деятельности и напрямую связана с ее эффективностью. Уверенные в несправедливом к ним отношении сотрудники зачастую ищут компенсацию своего положения и легко ее находят, оправдывая воровство, прогулы, грубость. При этом молодое поколение, изначально выросшее в условиях повышенной несправедливости, может воспринимать происходящее как само собой разумеющееся положение дел», – считает партнер практики стратегии и операционной эффективности Althaus Group Герман Шеховцев.

    Люди почти никогда не обосновывают справедливость рационально — Российская газета

    Мир устроен несправедливо. Это ни хорошо и ни плохо — это, как говорил создатель самого справедливого в мире государства рабочих и крестьян, объективная реальность, данная нам в ощущениях, подчас весьма неприятных. По тому, как разнятся граждане, например, в доходах, не бывает справедливой Америки. Или справедливой Италии. Справедливая Россия в этом смысле тоже существует лишь в кавычках как название партии. Что понимают российские граждане под справедливостью? Что считают справедливым, а что несправедливым? Почему «по закону» не всегда означает «по справедливости»? Обсудим тему с ведущим научным сотрудником Фонда ИНДЕМ Владимиром Римским.

    Все хотят справедливости, но понимают ее по-разному

    Какое место в иерархии социальных запросов российского населения занимает запрос на справедливость?

    Владимир Римский: Он, несомненно, лидирует. Об этом говорят результаты исследования, проведенного Фондом ИНДЕМ в течение 2013 — 2015 годов. Методами исследования были настольный анализ ранее произведенных замеров, экспертные интервью, фокус-группы и массовый анкетный опрос граждан по репрезентативной российской выборке. Результаты этого исследования были сопоставлены с теми, которые были получены Институтом социологии РАН в общенациональном социологическом исследовании мечтаний и целей в жизни российских граждан. Сравнение показало, что справедливость является важной мечтой в российском обществе, а реализации этой мечты граждане ожидают от государства. В то же время граждане понимают, что государство само несправедливо и поэтому неспособно гарантировать справедливость. Из лозунгов, наилучшим образом выражающих личные мечты российских граждан о будущем страны, наибольшее число сторонников, а именно 45 процентов, получил лозунг «социальная справедливость, равные права для всех, сильное государство, заботящееся о своих гражданах». Другие лозунги оказались гораздо менее значимыми для большинства. В частности, каждый из лозунгов о демократии и свободе самовыражения личности, о возвращении России статуса великой державы и об обеспечении стабильности в обществе поддержали примерно четверть опрошенных. Остальные лозунги не получили и пятой доли поддержки.

    У российских граждан есть единое понимание справедливости или каждый понимает ее по-своему?

    Владимир Римский: Единого понимания справедливости нет, да и вряд ли оно возможно. Что считать справедливым, а что несправедливым — у каждой социальной группы на этот счет свое мнение. Но при этом все хотят справедливости. Мне не довелось побеседовать с богатыми людьми, представителями крупного бизнеса, они вообще закрыты для интервью, но, по некоторым сведениям, у них тоже есть желание справедливости и свои представления, например, о том, как справедливо распределять госзаказы. Я уж не говорю о малоимущих, которые больше всего озабочены именно справедливостью, и если приходят жаловаться в органы власти, то нередко прямо заявляют: «Я хочу справедливости для себя». Понимание справедливости зависит от того, в какой семье человек воспитывался, какое у него образование, сколько он зарабатывает, как проводит досуг. Но никогда не будет справедливости «для всех», потому что все хотят разного.

    Что, судя по опросам, нашим гражданам представляется справедливым, а что несправедливым?

    Владимир Римский: Люди практически никогда не обосновывают справедливость рациональными аргументами. В конкретных ситуациях граждане определяют, что справедливо, а что несправедливо, интуитивно, на основании собственного социального опыта, а он у всех разный. Рациональные аргументы иногда появляются, когда люди излагают свое понимание общих принципов справедливости. Например, в утверждениях, что государство должно обеспечивать своим гражданам равенство прав и возможностей. Или что оно обязано поддерживать малоимущих и больных. Эти принципы нашими гражданами вполне рационально обосновываются. Но даже при достижении согласия по некоторым общим принципам справедливости люди оказываются неспособными применить их в конкретных конфликтных ситуациях и договориться о справедливости между собой.

    Наши люди чувствуют, что нет такой цели ни у судей, ни у прокуроров решить вопрос справедливо

    Граждане считают наше общество несправедливым?

    Владимир Римский: В целом да. Но Россия тут не исключение. Во многих даже очень благополучных странах люди ощущают несправедливость мироустройства. У нас особенно в социально-экономической сфере. А вот желание справедливости в этой сфере у нас, конечно же, намного дальше от реализации, чем, например, в Швеции, Норвегии, Дании. Там это желание чаще реализуется.

    Говоря о справедливости, участники ваших фокус-групп имеют в виду социальную справедливость?

    Владимир Римский: В первую очередь ее. И при этом считают, что справедливости у нас не добьешься. Нигде и ни в чем. Несправедливым считают наши граждане длительные ожидания очередей на госпитализацию в государственной медицине, отсутствие помощи и сочувствия со стороны чиновников и медицинского персонала к онкологическим больным. И, конечно, в медицине несправедливым многие считают то, что богатые граждане за свои деньги могут получить необходимое им лечение, а бедные в государственной медицине не всегда. Несправедливыми многие считают отказы в приеме детей в детские сады, даже когда эти отказы «правильны по закону». Несправедливо и то, что немало семей в нашей стране до сих пор проживают в аварийном жилье и что у нас есть обманутые дольщики недвижимости. Несправедливо, считают наши граждане, когда полиция ничего не делает для их защиты, даже не всегда принимает заявления от граждан о преступлениях, например, о кражах. Таких примеров несправедливости нам на фокус-группах приводили очень много. И, конечно, более всего несправедливость видна по доходам, благосостоянию, уровню жизни. Потому что у нас богатые не хотят жить так, как живет миллионер, допустим, в Швеции, — ездить на маленькой машине, жить в скромном загородном доме, носить недорогой костюм. У нас все напоказ. И людей это очень раздражает.

    А мне кажется, нет, не раздражает. По данным опросов, большинство российских граждан не читают ежегодно публикуемые декларации о доходах чиновников. Казалось бы, чем выше неуклонно растущее благосостояние правящего сословия, тем острее должно быть внимание масс к имуществу и доходам его выдающихся представителей. Но нет, зависимость получилась обратная. И, мне кажется, вот почему: материальный достаток важных персон таков, что просто не укладывается в голове российского обывателя. И самое главное, наличие дворцов, яхт, помещичьих усадеб никого и ни в чем не изобличает. Наши граждане считают, что иметь все это законная привилегия любого начальства. Что в этом смысле все «по справедливости».

    Владимир Римский: Да, люди редко выражают публично свое возмущение таким положением дел. Но на фокус-группах они разговаривают более свободно и открыто. И там мы часто слышим, что такой разрыв между богатством и бедностью, как у нас, совершенно недопустим, и что это чудовищная несправедливость.

    Для наших граждан справедливость выше закона

    Где чаще всего наши граждане ищут справедливости? По вашим опросам, сколько респондентов предпочитают искать ее не в органах власти, а, скажем, в НКО или в СМИ?

    Владимир Римский: Таких немного. Большинство хочет справедливости от государства. Что неудивительно. Государство постоянно декларирует свое стремление к справедливости в политике, экономике, общественной жизни. Например, правительство декларирует необходимость справедливого социального обеспечения, справедливого назначения пенсий, справедливого налогообложения. Судьи декларируют справедливость в качестве целей принимаемых ими решений по уголовным, гражданским и прочим делам. Однако в своей практической деятельности органы власти действуют по инструкциям и предписаниям вышестоящих инстанций, в которых справедливость целью не является. Да и в законах справедливость скорее декларируется, чем обеспечивается.

    Для наших граждан справедливость выше закона?

    Владимир Римский: Да.

    А сами законы они считают несправедливыми?

    Владимир Римский: Именно так. Законы, по их мнению, несправедливы, поэтому справедливость выше закона. И, если вдуматься, граждане по-своему правы. Ведь справедливость каждый понимает, как хочет, а закон един для всех. Закон дает универсальное решение той или иной конкретной проблемы, а наши граждане хотели бы учета их конкретных обстоятельств. Поэтому говорить о справедливости не приходится. Кроме того, наши люди чувствуют, что нет такой цели ни у судей, ни у прокуроров — решить вопрос справедливо. На фокус-группах нам нередко говорили, что в суде вопрос был решен по закону, но несправедливо.

    В судебных тяжбах чаще побеждают богатые и влиятельные

    Возможно, дело не только в чьем-то восприятии какого-то закона как несправедливого. Разве мало у нас законов, качество которых, скажем так, оставляет желать лучшего?

    Владимир Римский: Российские законы лоббируются и принимаются скорее в интересах элиты, чем рядовых граждан. Поэтому нормы закона соответствуют пониманию справедливости одними социальными группами и противоречат пониманию справедливости другими. Более обеспеченные и влиятельные социальные группы имеют больше возможностей обеспечить соответствие норм законов своим представлениям о справедливости. В результате нормы российских законов расходятся с пониманием справедливости большинства граждан, а справедливость реализуется не в следовании закону, а нарушении его. И, несмотря на это, большинство российских граждан по-прежнему хочет, чтобы справедливость в обществе обеспечивало государство.

    Люди не верят в желание и способность государства решать их проблемы и все равно апеллируют именно к государству. Почему?

    Владимир Римский: Важнейшей причиной ожиданий справедливости от государства является сословная организация нашего общества, описанная Симоном Кордонским. Он делит сословия не по средневековым принципам, а по их положению в иерархической системе организации общества, определяющей права, обязанности и привилегии сословий как социальных общностей в отношении их служения государству. В современной России именно такая сословная-социальная структура общества стала доминирующей. В сословном обществе доходы и уровень благосостояния определяются не трудом, а служением государству: они тем выше, чем выше значимость такого служения. По этим причинам в российском обществе доминируют ожидания справедливости от государства по результатам служения его интересам. Представители государства декларируют справедливость для граждан в качестве цели деятельности органов власти, но реально обеспечивают именно сословную справедливость. Поэтому российское государство оценивается представителями практически всех социальных групп как несправедливое. По мнению участников фокус-групп, органы власти не думают о нуждах граждан, даже не на все их обращения реагируют, а по собственной инициативе органы власти справедливость не обеспечивают.

    Вы говорите о стойком, при этом вполне утопическом желании граждан искать справедливости у государства. Но вот результаты исследования, недавно проведенного «Левада-центром»: доля тех, кто для защиты своих прав намерен обращаться в суд, за последние два года снизилась с 22 до 16 процентов. О том же свидетельствует статистика, обнародованная Судебным департаментом при Верховном суде: число рассмотренных дел о незаконном увольнении снизилось с 15 974 в 2015 году до 15 382 в 2016-м. Все меньше людей верят, что в суде можно добиться справедливости.

    Владимир Римский: Судьи говорят: «Мы понимаем, какой справедливости люди ждут от суда. Они хотят, чтобы решение было в их пользу». Но наши опросы опровергают такой взгляд на участников судебных процессов. Да, все хотят, чтобы решение было в их пользу. Но немало и тех, кто готов подчиниться решению суда не в свою пользу, если оно будет справедливым. При этом практика судебных разбирательств, например, по гражданским делам показывает, что в российских судах больше возможностей получить решение в свою пользу имеют богатые и влиятельные граждане, представители власти, бизнесмены и аффилированные с ними люди. Такая практика оценивается гражданами как несправедливая. Поэтому большинство из них в суды не обращаются, терпят.

    А почему при массовом ощущении несправедливости так невысока протестная активность?

    Владимир Римский: Большинство граждан не связывают недовольство жизнью с возможностью выйти на митинг и чего-то потребовать. Кроме того люди не верят, что если найти решение какой-то проблемы для всего общества, то это решение окажется справедливым и для них.

    Справедливость не может быть консолидирующей идеей?

    Владимир Римский: В принципе может. Есть и теоретические разработки на сей счет, и некая практика. Но это не у нас, а во Франции, например. Там нередко справедливость представляется как некая система договоренностей. Люди встречаются, сверяют позиции и определяют, на каких принципах они могут договориться о справедливости в каждом конкретном случае. Ведь общей для всех справедливости не может быть и во Франции. А у нас, к сожалению, такой практики нет. Нет даже мысли, что о справедливости можно договариваться. Фокус-группы это четко показали. Наши люди не хотят договариваться о справедливости и не умеют этого делать. Политики в тупиковых ситуациях говорят: надо найти компромисс. Но компромисс не дает справедливости. Компромисс — это значит, что я уступил и мой оппонент уступил. В результате мы оба не получили, чего хотели. Для достижения справедливости нужен консенсус, наше общее с оппонентом согласие, как решить проблему. Это намного сложнее, чем компромисс. Хотя и консенсус будет временным. Свойственная миллионам людей мечта о справедливом обществе, справедливом государстве и вообще о справедливом устройстве мира в обозримом будущем едва ли осуществится.

    Визитная карточка

    Владимир Римский — ведущий научный сотрудник Фонда ИНДЕМ. Родился в 1953 году в Москве. Окончил математический факультет Московского государственного педагогического института (МГПИ) им. В.И. Ленина. В 1975 — 1979 гг. — учитель математики. С 1991 года — ведущий научный сотрудник, а с 1993 по 2016 годы — заведующий отделом социологии Центра прикладных политических исследований ИНДЕМ. С 1985 года занимается преподавательской деятельностью. С 2000-го преподает дисциплины математико-информационного цикла в Московском психолого-социальном университете. Автор более 100 научных работ по математике, методике ее преподавания, анализу данных и прикладной статистике, политической социологии.

    Формула несправедливости

    ФОРМУЛА НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ

    Почему Россия идет особым путем, успешно опровергая все законы диалектики

    150 лет, как сменилась эпоха. 150 лет, как отменено рабство. 150 лет, как крестьяне – большинство населения России – получили свободу.
    Но действительно ли сменилась? Действительно ли исчезло рабство? И свободно ли большинство из нас?  

     Cправедливость – понятие о должном, соответствующее определенным представлениям о сущности человека и его неотъемлемых правах. Справедливость – категория морально-правового, а также социально-политического сознания. Понятие справедливости содержит в себе требование соответствия между практической ролью различных индивидов (социальных групп) в жизни общества и их социальным положением, между их правами и обязанностями, между деянием и воздаянием, трудом и вознаграждением, преступлением и наказанием, заслугами людей и их общественным признанием. Несоответствие в этих соотношениях оценивается как несправедливость (http://slovari.yandex.ru/).

    Российское крепостное право, точнее – рабство, не было уникальным явлением в истории человечества. Состояло оно в прикреплении крестьянина к обрабатываемому им наделу, превращении землепашца в придаточную вещь, судьба которой – следовать судьбе основной вещи, то есть земли. Всё остальное – любовь, дети, увлечения, мысли, даже еда – было возможно для него лишь постольку, поскольку не отвлекало от следования этой судьбе и не раздражало его хозяина – собственника земли.

    Огромное число свидетельств об издевательствах помещиков над крепостными, об унижениях, пытках, убийствах оставили современники. Для того чтобы найти такие свидетельства, не нужно обращаться в архивы – достаточно перечитать произведения классиков русской литературы, которые жили во времена крепостного права, например Тургенева, Лескова, Некрасова.

    Вот Вы, читающий эти строки, представьте себе, что Вы – вещь и у Вас есть хозяин, причем маловероятно, чтобы он был похож, например, на академика Лихачёва. И жена Ваша – вещь, и дети Ваши – вещи. И Вас продадут послезавтра, например, в Чечню, отдельно от семьи. Или обменяют, например, на мерина. Представили?

    Но ведь почти все мы, представители так называемой «титульной» нации – русские, украинцы, белорусы, являемся прямыми потомками крепостных («инородцев» крепостное право лишь краем задело). Мало у кого из нас (а возможно, лишь у Никиты Михалкова) среди предков были только свободные люди. Вне крепостной зависимости находились, правда, фабричные, государевы люди, но свободными их тоже не назовешь: холопами они не считались, но были приписаны к рудникам.

    Наши эксперты о феномене «крепостного сознания»

    Владимир ЛУКИН,
    Уполномоченный по правам человека в Российской федерации

    Нужно поступать, как говорил А.П. Чехов: «По капле выдавливать из себя раба».

     

     

     

     

     

    Евгений СЕМЕНЯКО,
    президент ФПА РФ

    Используя образное выражение Антона Павловича Чехова, хочу заметить, что мы уже 150 лет выдавливаем по капле из себя раба. А конца этому процессу не видно. Видимо, за период, предшествующий отмене крепостного права, ген рабства в людских душах укоренился настолько, что понадобится не одно поколение, чтобы его изжить. Тем более что эффективность «выдавливания» зависит не только от той степени свободы, которая допускается в государстве, но и от умения граждан этой свободой распоряжаться.

    После манифеста, упразднившего рабство, в истории России были разные периоды: прогресс сменялся регрессом, в железном занавесе появлялись щели и форточки, которые то открывались, то захлопывались, на смену «оттепелей» приходили морозы… Бывало и так, что полученная дорогой ценой свобода, на практике оборачивалась вакханалией и анархией, альтернативой которым выступала «жесткая рука».

    И сегодня мы вновь стоим перед дилеммой – либо государство, построенное по имперским канонам, либо его развал, – и никак по-другому. Хотя на самом деле нужно давно понять, что любая дорога, которая ведет к несвободе, это дорога в тупик.

    Юрий НОВОЛОЦКИЙ,
    президент Балтийской коллегии адвокатов

    Нужно задаться целью – вырастить поколение свободных людей. Похоже, пока у государства есть более важные цели. Но до тех пор, пока у нас не будет выращено поколение свободных граждан, которые воспроизведут себе подобных, говорить о расцвете, прогрессе и социальном развитии России – бесцельное занятие.

     

     

     

     

     

    Людмила АЛЕКСЕЕВА,
    правозащитник

    Остатки крепостного сознания в головах многих наших сограждан существуют, но это продолжается не 150 лет. В 1861 году был издан только манифест, а само освобождение происходило постепенно. И буквально через три-четыре десятилетия после реальной отмены крепостного права, оно появилось у нас снова в форме колхозов. Что такое колхоз? Это самое обыкновенное крепостное право. Ведь у колхозников не было паспортов, они были закреплены за своим колхозом как крестьяне за помещиком. Они работали практически бесплатно, за возможность иметь рядом с домом участок под огород. Были колхозы, где платили более-менее, но очень многие работали просто бесплатно или практически бесплатно. Паспорта у крестьян появились только в хрущевское время. А возможность реально оставить свою деревню и как-то распорядиться своей судьбой – еще позже, потому что существовала прописка, и прописаться в городе сельскому жителю было совсем не просто. Так что крепостническое сознание сохраняется не  с 1861 года, а с отменой колхозов, которая в реальности произошла только в 90-е годы.

    Мы страна – совсем недавно расставшаяся с крепостничеством, хотя оно так не называлось. Что же удивительного в нашем крепостном сознании? Сознание людей меняется гораздо позже, чем их бытие. Мы люди с большими рудиментами крепостнического сознания. Причем не только сельские жители, но все слои общества, включая наших руководителей, которые ощущают себя помещиками, у которых мы все – крепостные. И считаются они с нами примерно так же.

    Лучшее лечение – это время. Еще Герцен говорил: «Нужно два непоротых поколения». У нас первое поколение, которое сейчас вступает в жизнь – нынешняя молодежь, как раз наследник тех двух непоротых поколений, о которых говорил Герцен. Конечно, мы можем ускорить этот процесс, добиваясь реального соблюдения Конституции и всех наших прав и свобод. Чем, собственно, я и занимаюсь.

    Владимир ПЛИГИН,
    председатель комитета Государственной Думы по конституционному законодательству и государственному строительству

    Отвечая на вопросы «АГ», почему так стоек феномен «крепостного сознания», и что нужно делать, чтобы избавиться от него, Владимир Николаевич пояснил:

    История России сложна. 150 лет назад в России действительно было отменено крепостное право. Печально то, что представление о том, какое «право» было отменено, не совсем совпадает с тем, что на самом деле произошло в действительности, но это отдельная история.

    Если не останавливаться на содержательной стороне и продолжать рассуждать о мифах «крепостное право» и «крепостное сознание», то нужно отметить, что в сталинские времена «крепостное сознание» было более выражено, чем во времена непосредственного действия крепостного права в императорской России. А поскольку новейшая история совсем рядом, то видеть в ней только «продолжение» пройденного еще рано. Нужно определить, что мы подразумеваем под «крепостным сознанием»? Вполне возможно, что это явление отнюдь не тождественно тому, какое существовало 150 лет назад.

    Для меня было бы уж слишком наивно отвечать на вопрос, как изжить «крепостное сознание», т.к. при всем уважении к словам «краткость сестра таланта», краткость в этом случае была бы проявлением непрофессионализма, а значит, выглядела бы популистской и циничной.

    Полную версию читайте в «АГ» № 5, 2011 г.

    Казахстан: Народное движение борется с мельницами несправедливости

    НОВОСТИ / АНАЛИТИКА. Олеся Халабузарь проводит свои рабочие дни под плакатом с изображением Фемиды, богини правосудия. Этот символ лежит в основе ее политического движения под названием «Справедливость».

    «Все очень просто, – сказала эта 37-летняя женщина и давняя политическая активистка в беседе с EurasiaNet.org в своем небольшом арендованном офисе в Алматы, коммерческой столице Казахстана. – Цель партии – это достижение справедливости. Справедливости правовой, социальной справедливости и, естественно, правозащитной справедливости».

    В подобных целях есть что-то донкихотское, т.к. страна известна нарушениями политических и гражданских прав, а также разгулом коррупции. Но это не пугает ее нарождающееся движение, бросающее перчатку президенту Нурсултану Назарбаеву, требуя, чтобы он считался с голосом народа.

    «Справедливость» появилась на свет в удачный с политической точки зрения момент. Страна столкнулась с экономическими трудностями, подкосившими оптимизм казахстанцев по поводу светлого будущего за счет продажи нефти и прочих природных ресурсов.

    Момент учреждения движения может сыграть ему на руку. Все подлинно оппозиционные силы в республике подавили. Между тем экономический рост замедляется, национальная валюта тенге продолжает ослабляться, а уровень жизни падает. В этих условиях маленькая партия вроде «Справедливости» может многого добиться.

    В августе, на фоне закрытия последней функционирующей оппозиционной партии по чисто формальному поводу, «Справедливость» заявила о намерении официально зарегистрироваться в качестве политической партии.

    Падение Коммунистической партии Казахстана (КПК) стало последним эпизодом в «истории маргинализации и упадка оппозиции», как высказался Рико Айзекс (Rico Isaacs) из университета Оксфорд Брукс, написавший книгу о политических партиях Казахстана.

    Некоторые партии закрыли, часть правительство подчинило себе, а прочие развалились по причине внутренних конфликтов и давления со стороны властей, объяснил Айзекс.

    Кроме правящей партии «Нур Отан» в парламенте также представлены две ручные проправительственные партии – якобы ориентированная на предпринимателей «Ак Жол» и Коммунистическая народная партия, радикальная альтернатива ныне запрещенной КПК.

    Теперь правительство критикуют только отдельные гражданские активисты. Но двоих наиболее голосистых из них уже бросили за решетку по обвинению в разжигании межнациональной розни.

    «Справедливость» пока не является политической партией, по крайней мере, официально. Число ее членов составляет 1 тыс человек, что намного меньше необходимых для регистрации 40 тыс. Кроме того, опыт показывает, что без благословения правительственных чиновников с регистрацией могут начаться проблемы даже если удастся набрать нужное количество сторонников.

    Халабузарь можно назвать политическим ветераном, учитывая ее работу в оппозиционных объединениях вроде ныне закрытой Социал-демократической партии Казахстана и партии «Алга!», проведшей годы в подвешенном с юридической точки зрения состоянии, пока ее не запретили в 2012 году.

    У оппозиционных партий часто имелись богатые закулисные спонсоры. Например, «Алга!» была тесно связана с врагом Назарбаева Мухтаром Аблязовым, ныне сидящим в тюрьме во Франции и борющимся за то, чтобы его не экстрадировали.

    Но, по словам Халабузарь, у «Справедливости» нет могущественных покровителей, и она сама себя финансирует. Она также со смехом отметает обвинения критиков в том, что ее движение якобы берет деньги и у Вашингтона, и у Москвы.

    На другом конце политического спектра также имеются подозрения касательно «Справедливости».

    Халабузарь решительно отвергает слухи, что ее партию придумали в правительстве в рамках усилий по созданию искусственных карманных оппозиционных движений. Она утверждает, что «Справедливость» уже отклонила поступившее от Коммунистической народной партии предложение объединиться.

    По утверждению Халабузарь, «Справедливость» «поднимается из народа», т.к. выросла из активистской организации под названием «Общество молодых профессионалов», учрежденной десять лет назад и известной тем, что берется за различные общественные дела, от борьбы с несправедливостью в судебной системе до антикоррупционных кампаний и защиты окружающей среды.

    Девиз «Справедливости» отражает ее народные корни: «Из народа и для народа!»

    Движение иронично называет себя «партией реформистов и консерваторов», что отражает разнообразие ее членского состава – от активистов до молодых специалистов и от недовольных пенсионеров до борцов с судебной системой.

    «У нас много инициативных людей, которые готовы реально что-то делать, реально что-то поменять», – сказал в разговоре с EurasiaNet.org Михаил Сметанкин, 26-летний юрист и полный энтузиазма активист партии.

    Стремление изменить ситуацию разделяют и члены партии более старшего поколения.

    «Мы озабочены тем, какое наследство после себя оставим своим потомкам», – сказала пенсионерка Руфина Галимзянова. – Основная моя цель – чтобы последующим поколениям было лучше, чем нам».

    Оппозиционным партиям в Казахстане часто не удавалось четко сформулировать платформу, которая отражала бы чаяния народа, но «Справедливость» считает, что справилась с этой задачей. Партия опубликовала 27 предложений в различных сферах, от экономики до юриспруденции и судебной системы. Все эти предложения основаны на результатах бесед с 2,5 тыс граждан.

    Партия стремится наладить диалог, а не вступать в конфронтацию, подчеркнула Халабузарь во время презентации вышеупомянутых предложений в Алматы 11 ноября, призвав Назарбаева включить их в список задач, которые будут представлены в его следующем ежегодном обращении к нации.

    «Справедливость» позиционирует себя в качестве либерально-демократической партии, и призывает принять меры по смягчению негативного влияния экономического кризиса на обычных людей и провести глубокие реформы правоохранительных органов и судебной системы.

    Многие требования партии не являются конфронтационными и повторяют пункты из 100 шагов Назарбаева. Но некоторые идеи – например, призыв снять с должности 95 конкретно названных судей – несомненно могут привести к трениям.

    Платформа «Справедливости» примечательна тем, что практически лишена политических требований, за исключением введения гендерных квот для обеспечения большего участия женщин в управлении страной. По словам Халабузарь, это основано исключительно на прагматизме. В сложившихся условиях изменение политической системы возможно лишь с позволения Назарбаева.

    Но это не указывает на отсутствие у партии высоких устремлений, а, скорее, наоборот. Халабузарь утверждает, что «Справедливость» старается изменить мировоззрение людей и сделать так, “чтобы наша власть, которая считает всех быдлом, поняла, … что должна уважать граждан Казахстана».

    И каждый должен принять участие в этом процессе. Люди «забиты и чувствуют себя никем и ничем в этой стране, считают себя абсолютно бесправными перед властью, – заявила она. – Но пока мы из рабов не превратимся в собственников, …. мы не сможем потребовать свои права».

    Вяльбе рассказала о несправедливости FIS по отношению к России :: Другие :: РБК Спорт

    По словам президента Федерации лыжных гонок России, Норвегия получила финал Кубка мира, на который претендовала Россия

    Читайте нас в

    Новости Новости

    Фото: Global Look Press

    Международная федерация лыжного спорта (FIS) не позволила России принять финал Кубка мира по лыжным гонкам. Об этом президент Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елена Вяльбе рассказала в интервью РБК.

    «Норвегия, которая отказалась проводить этапы Кубка мира, получила финал, — сказала Вяльбе. — Честно сказать, это было как-то не очень. Я понимаю, у них [у FIS] есть спонсор норвежский, но это все равно несправедливо и неправильно. Норвегии отдается приоритет».

    Елена Вяльбе — РБК: «Русский человек без пинка не может»

    Вяльбе отметила, что Россия была готова принять у себя турнир, но в FIS заявили, что другие команды не хотят лететь в Россию. «Говорят, на этот счет была какая-то анкета, но мы ее не получали. И это очень странно: ведь если она была, почему ее не прислали нам?» — добавила она.

    Глава ФЛГР отметила, что не против проведения финала в Норвегии. А также добавила, что российские спортсмены любят бегать в Лиллехаммере.

    Стал известен состав сборной России на чемпионат мира по лыжным гонкам

    Норвежцы в итоге отказались от проведения финала, но теперь переносить его в Россию поздно, из-за того что спортсмены не успеют оформить визы, сказала Вяльбе. Она отметила, что пока в FIS не определились с местом проведения финала. «Ждем конкретного решения, где он пройдет, но скорее всего, это будет Нове-Место (Чехия)», — добавила Вяльбе.

    Кубок мира по лыжным гонкам сезона-2020/21 стартовал 27 ноября в Финляндии. Последний этап намечен на середину марта. Общий зачет среди мужчин досрочно выиграл россиянин Александр Большунов, набрав 1613 очков.

    Больше новостей о спорте вы найдете в нашем Telegram-канале.

    Документ эпохи: 23 истории о несправедливости на московских митингах

    Психоаналитик, искусствовед

    Почему вы вышли на митинг?

    Невозможно разложить эту решимость на составляющие, которые бы «все объяснили». У психоаналитика Жака Лакана есть статья «Логическое время» — притча, она же логическая задачка, логический софизм, о трех заключенных в тюрьме, на которых наносят три цветные метки согласно определенным условиям, и которым предлагают, глядя друг на друга и не переговариваясь, определить, какого цвета метка на тебе — та единственная, которую ты не видишь. Кто первый даст правильный ответ — получит свободу. Не вдаваясь в подробности, скажу, что Лакан обосновывает этой задачкой различие трёх логических временных этапов на пути к некому решению: времени взгляда, когда ты просто осматриваешься, что тут к чему; времени понимания, когда ты размышляешь, что могли бы подумать твои сокамерники; и, наконец, времени заключения (по-русски это слово звучит сейчас очень двусмысленно) — то есть, иначе говоря, времени решимости. И ключевой момент состоит в том, что от времени понимания к времени заключения, времени рывка нет гарантированного перехода: он может бесконечно откладываться, — или же всё-таки произойти. Кажется, перед митингом 23 числа я прошёл для себя через эти этапы.

    За что вас задержали и как?

    Задержали, смею предположить, за участие в митинге. Хотя в момент задержания мне этого никто не объяснял и никто из осуществлявших задержание людей в форме мне не представился, несмотря на мои требования. Более всего меня поразил отработанный, поставленный на конвейер элемент пытки, с которым я столкнулся: обыскивая меня у автозака, люди в форме потребовали у меня открыть рюкзак, на что я стал повторять требование представиться в соответствии с законом о полиции, поясняя, что я не собираюсь показывать свои личные вещи неизвестным людям без объяснения причин обыска — на что ко мне тут же привели некого специального человека в черных очках, который стал выворачивать мне руку, пришептывая «открывай рюкзак, открывай рюкзак…» Находившаяся рядом моя подруга, которой не давали подойти к автозаку, рассказала мне потом, что был момент, в который вдруг омоновцы вокруг автозака плотно сомкнули ряд, так что не было видно ни меня, ни что со мной там происходит, и задним числом я вспоминаю, что это был именно момент выкручивания мне руки. То есть легко предположить, что это, увы, регулярная практика.

    К чему приговорил суд?

    Суд ещё не состоялся, статью переквалифицировали на потенциально арестную и, согласно рекомендациям ОВД-инфо, я не буду рисковать и в суд не пойду.

    Startseite: Injustice 2

    Mortal Kombat 11 Окончательный @Смертельная битва: RT @MortalKombat: Изначально приспешником ниндзя собирались стать воины-таркатаны, но от этой идеи отказались. Главный облом. # MortalKombatWa… (1 год назад) 29 0

    Пауло Гарсия @pakostevens: RT @pakostevens: Для XB1 и PS4 было развернуто исправление, устраняющее комбо-петли Райдена в Lightning Strike, между раундами Off / D… (1 год назад) 78 0

    Том Тейлор @TomTaylorMade: RT @TomTaylorMade: @ComicCon_Paris Кроме того, мои друзья и соавторы @Bruno_Redondo_F и @Sampere_art присоединятся ко мне за несправедливость . .. (1 год назад) 9 0

    Эд Бун @noobde: RT @noobde: Подключайтесь сюда…. @ SonicFox5000 …. Я болтаю с самим мужчиной https://t.co/x8JoVsKxW1 (1 год назад) 144 0

    Определение несправедливости по Merriam-Webster

    in · справедливость · tice | \ (ˌ) ин-jə-stəs \ 1 : несправедливость : нарушение права или прав другого человека : несправедливость 2 : несправедливый поступок : неправильный

    Injustice: Gods Among Us Explained — Видеоигра, которая изменила определение Вселенной DC

    Существует множество различных версий DC Universe, но лишь немногие из них оказали такое большое влияние на сцену поп-культуры, как Injustice: Gods Among Us. Оригинальная видеоигра 2013 года породила империю с сиквелом, мобильными играми и стопками комиксов-компаньонов. В 2021 году франшиза Injustice станет еще больше благодаря новостям о мультфильме Injustice. Если вам нужна помощь в осмыслении этой запутанной вселенной супергероев и того, почему Супермен внезапно стал плохим парнем, у нас есть полная разбивка. Вот темы, которые мы рассматриваем в этой статье:
    • Что такое несправедливость?
    • Тайное оружие вселенной несправедливости
    • Сюжет игр о несправедливости
    • Как комиксы о несправедливости подходят к
    • DC Influence
    • Анимационный фильм о несправедливости

    Запутанная история вселенной несправедливости округа Колумбия

    Что такое несправедливость?

    Видеоигра 2013 года Injustice: Gods Among Us представляет новую ветвь мультивселенной DC.Этот мир когда-то напоминал традиционный DCU, который мы знаем и любим, но судьба принимает очень мрачный поворот в тот день, когда Супермена обманом заставили убить свою жену Лоис и их будущего ребенка. Эта трагедия доводит Человека из стали до крайности. Его одержимость избавлением мира от зла ​​приводит его к тому, что он становится деспотом. Только Бэтмен этого мира и его подпольное повстанческое движение по-прежнему выступают против режима единой Земли Супермена. И как только становится ясно, что никакая сила на Земле не может свергнуть тиранического Супермена, Бэтмен обращается за помощью к Лиге справедливости другой Земли.

    Вы играли в Injustice: Gods Among Us?

    ДА НЕТ

    Это предпосылка, питающая оригинальную игру, но сага Injustice с годами только разрослась. Сюжет продолжается в Injustice 2 2017 года, в то время как комиксы DC Injustice конкретизируют эту вселенную и события, приведшие к обеим играм. А теперь «Несправедливость» даже переходит в кино, а Warner Bros. подтверждает анимационный фильм «Несправедливость». Как только становится ясно, что никакая сила на Земле не может свергнуть тиранического Супермена, Бэтмен обращается за помощью к Лиге справедливости другой Земли.


    The Secret Weapon of the Injustice Universe

    Injustice и его продолжение — это файтинги, разработанные NetherRealm Studios, той же командой, которая отвечает за последние игры Mortal Kombat, и они следуют руководству MK с точки зрения игрового процесса и представления. Возникает интересный вопрос — как создать боевую игру один на один, в которой могущественные герои, такие как Супермен и Чудо-женщина, находятся на равных с обычными людьми, такими как Бэтмен и Харли Куинн?

    Ответ приходит в виде таблетки.В этом мире фракции Супермена и Бэтмена используют нанотехнологические таблетки, полученные из криптонианской ДНК. Таблетка временно наделяет невероятной силой, позволяя обычному человеку обмениваться ударами с Суперменом и идти в ногу с Флэшем. В одном комиксе «Несправедливость» даже показан наделенный полномочиями Альфред Пенниуорт, избивающий Супермена. К сожалению, когда у Супермена буквально есть армия суперсильных штурмовиков, это означает, что колода еще больше складывается против Команды Бэтмена.

    В играх Injustice эта таблетка по сути представляет собой удобный MacGuffin, предназначенный для оправдания различных столкновений персонажей.Но таблетка является неотъемлемой частью сюжета комиксов «Несправедливость», поскольку она становится стержнем ранних планов сопротивления Бэтмена.


    Сюжет Injustice Games

    Действие первой игры Injustice происходит через пять лет после первоначальной трагедии, которая отправила Супермена по его темному пути. По ходу игры игроки узнают, что падение Супермена было делом рук Джокера. Клоун-принц преступности создает сложную иллюзию, которая обманом заставляет Супермена убить беременную Лоис Лейн и запустить ядерное оружие, разрушающее Метрополис.Убитый горем Супермен в ответ совершает то, что Бэтмен никогда не мог, и убивает Джокера. Хотя мало кто обвиняет Супермена в том, что он потерял хладнокровие, этот акт убийства запускает цепную реакцию событий, которая завершается тем, что Супермен становится глобальным диктатором. В своем стремлении уничтожить зло любыми необходимыми средствами Супермен становится величайшей угрозой миру во всем мире.

    Injustice мало чем отличается от Гражданской войны Marvel в том, что герои мира разделены пополам из-за ужасной трагедии. Некоторые, такие как Чудо-женщина, Флэш, Аквамен и Шазам, поддерживают дело Супермена.Даже такие злодеи, как Черный Адам и Синестро, сходятся с Суперменом, демонстрируя вновь обретенное уважение к его подходу нулевой терпимости к преступности. Другие, такие как Черная Канарейка, Бэтвумен и даже Харли Куинн, на стороне Бэтмена. В этом мире Лекс Лютор — скорее близкий друг Супермена, чем заклятый враг, но в конечном итоге Лекс оказывается кротом, работающим с Бэтменом. Другие герои разрываются между конфликтующими привязанностями, включая Флэша и Шазама.

    Первая игра вращается вокруг отчаянного, последнего плана Бэтмена по свержению режима, вербовав Лигу справедливости из другой вселенной.Этот план еще больше усложняется, когда Джокер случайно попадает во вселенную Injustice вместе с этими героями. Излишне говорить, что Супермен менее чем взволнован, увидев человека, разрушившего его жизнь, снова скитающегося по Готэм-сити.

    Трагедия, разрушившая Лигу Справедливости.

    В конечном счете, эти новобранцы оказываются лишь дополнительными мускулами, необходимыми Бэтмену, чтобы наконец победить и свергнуть Супермена. Игра заканчивается тем, что обычная Лига Справедливости (и Джокер) возвращается в свой мир, а Супермен заточен в камере, залитой ослабляющим энергию красным солнечным излучением.

    Injustice 2 2017 года начинается через пять лет после событий первой игры, в то время, когда Бэтмен и его союзники пытаются восстановить мир. Они сталкиваются с новой угрозой со стороны Альянса суперзлодеев Гориллы Гродда, Общества, только для того, чтобы узнать, что Гродд является агентом Брэйниака. Брэйниак захватывает новый спутник наблюдения Бэтмена Brother Eye и начинает сжимать и разливать по бутылкам города Земли для своей коллекции. У Бэтмена нет другого выбора, кроме как объединить усилия со своими бывшими врагами режима (включая самого Супермена), чтобы остановить эту экзистенциальную угрозу человечеству.

    В сиквеле также много внимания уделяется новым персонажам, таким как Супергёрл (которая в этой вселенной недавно прибыла на Землю и была наставником Чёрного Адама), Синего Жука и Доктора Фэйта. В кульминации объединенные Бэтмен и Супермен побеждают Брэйниака, но и Новый Метрополис, и Кост-Сити разрушаются, когда Супермен пытается восстановить их в полном размере. Игра заканчивается тем, что игрок делает выбор. Приверженность Супермену и режиму приводит к гибели Брэйниака и возвращению Супермена на свой трон.Присоединение к Бэтмену и повстанцам (предположительно, канонический финал) приводит к тому, что Брейниака пощадили жизнь, а Супермена с отключенным питанием изгнали в Фантомную Зону.

    Как комиксы Injustice вписываются в серию

    В то время как основная сюжетная линия Injustice описана в двух играх, DC Comics значительно расширила эту альтернативную вселенную с помощью серии книг-приквелов. Оригинальный комикс Injustice разделен на пять томов, каждый из которых описывает год, предшествовавший событиям оригинальной игры.Injustice: Year One более подробно показывает заговор Джокера против Супермена, а затем исследует происхождение враждующих фракций героев Супермена и Бэтмена. Более поздние тома, как правило, сосредотачиваются на роли, которую играют различные игроки власти DC, такие как Корпус Зеленых Фонарей, греческие боги и сверхъестественное сообщество, в приходе Супермена к власти.

    Комиксы «Несправедливость» заслужили множество критических отзывов сами по себе, в значительной степени из-за их подхода, основанного на персонажах, и их акцента на конкретизации многих героев, вовлеченных в этот конфликт.Постепенное искупление Харли Куинн является основным фокусом, как и роль Черной Канарейки в качестве номинального главы Повстанцев. Комиксы значительно расширяют мотивацию таких персонажей, как Флэш и Зеленый Фонарь, и даже раскрывают, какое трагическое событие привело к тому, что Дэмиан Уэйн выбрал сторону Супермена и отверг его отца.

    DC продолжила оригинальный пятичастный комикс Injustice еще несколькими сериями. Injustice: Ground Zero — это пересказ сюжета оригинальной игры, но с точки зрения Харли Куинн.Injustice 2 устраняет пятилетний разрыв между двумя играми, раскрывая предысторию таких персонажей, как Supergirl и Blue Beetle, и вводя новых злодеев, таких как Рас аль Гул. Injustice: Year Zero разворачивается перед печально известным убийством Джокера и проливает свет на Общество Справедливости этой вселенной.

    Есть даже комикс-кроссовер под названием «Несправедливость против мастеров Вселенной». Интересно, что эта сказка «Супермен против He-Man» представлена ​​как продолжение «Несправедливости 2», которое следует за «плохим» концом, в котором Супермен восстанавливает свой трон.

    Большинство этих комиксов Injustice написаны Томом Тейлором или Брайаном Буччеллато. Тейлор также написал сериал «DCeased», который можно рассматривать как духовный спутник «Несправедливости». Действие DCeased происходит в совершенно другой вселенной DC, разоренной зомби-чумой, и является прославлением врожденной доброты Супермена, явным противовесом изображению Injustice испорченного и сломленного Человека из стали.

    Влияние DC Injustice

    В то время как Injustice только сейчас адаптируется как анимационный фильм, франшиза оказала явное влияние на более крупную библиотеку DC в последние годы.Несправедливость — самый громкий пример истории с морально испорченной версией Супермена, сюжетный момент, который становится все более популярным. Несправедливость, кажется, напрямую повлияла на версию Супермена Зака ​​Снайдера в DCEU, причем в «Лиге справедливости», снятой Снайдером, подразумевается, что Супермен обратился ко злу после смерти Лоис Лейн. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать больше о том, как Snyder Cut черпает вдохновение из игр Injustice: вселенная Injustice также примечательна своим визуальным восприятием героев DC, при этом многие променяли традиционный спандекс на усиленно бронированный милитаристский вид.Есть следы визуального стиля Injustice в других играх DC и адаптациях к живому действию. Даже в сериале «Супергерл», в котором представлена ​​гораздо более традиционная и морально прямая версия Супермена, в костюме Человека из стали есть элементы версии «Несправедливость», такие как отсутствие красных сундуков и то, как плащ соединяется с эмблемой S.

    Анимационный фильм «Несправедливость»

    Поклонники «Несправедливости» могут ожидать, что франшиза перейдет к анимации в своем следующем ответвлении. DC и Warner Bros.тихо подтвердила анимационный фильм «Несправедливость» в мае 2021 года, показав, что Blu-ray-релиз «Бэтмена: Длинный Хэллоуин, часть вторая» будет включать тизер-трейлер к фильму «Несправедливость». На данный момент о проекте больше ничего не известно, и еще неизвестно, является ли фильм адаптацией оригинальной игры или дополнительным продуктом, подобным комиксам.

    Учитывая стабильную популярность франшизы, кажется, что анонс Warner Bros. Interactive третьей игры Injustice — лишь вопрос времени. Традиционно издатель и разработчик NetherRealm имели тенденцию чередовать новые игры Injustice и Mortal Kombat, выпуская по одной игре каждые два года.Но будь то из-за задержек, связанных с пандемией, запуска новых консолей или других факторов, Injustice 3 до сих пор не объявлен по состоянию на 2021 год.

    Когда Injustice 3 наконец-то появится, мы ожидаем, что он будет основываться на последствиях «Хороший» финал Injustice 2, когда команда Бэтмена пытается заново построить мир после атаки Брэйниака, и возникает новая угроза. (Конечно, вполне возможно, что сиквел будет следовать за другим финалом, снова сосредоточившись на Супермене как на тиране, доминирующем в мире.)

    Что вы надеетесь увидеть в мультфильме «Несправедливость»? Проголосуйте в нашем опросе и перейдите к комментариям ниже, чтобы звук отключился:

    Injustice DC Animated Movie in the Works

    Это самый близкий к фильму эпизод «Найтмэр» Зака ​​Снайдера.

    В предварительном объявлении Warner Bros. Home Entertainment представила полнометражный анимационный фильм, основанный на популярной сюжетной линии Injustice , которая находится в разработке.Вы знаете, тот, где Супермен становится злым и пытается всех убить. Нет, не тот, где Бэтмен возглавляет сопротивление Супермену. Нет, не последовательность «Knightmare» в Лига справедливости Зака ​​Снайдера , из видеоигры о файтингах.

    Хотя мы почти ничего не знаем о фильме, кроме пресс-релиза для предстоящего Batman: The Long Halloween, Part Two , в котором были раскрыты особенности Blu-Ray, будут представлены предварительные сведения о Injustice. Этим летом мы много знаем об этой истории и о том, на что способен этот фильм.

    Изображение предоставлено Warner Bros.

    СВЯЗАННЫЙ: Новый мультсериал «Бэтмен» от Дж.Дж. Абрамс, Мэтт Ривз и Брюс Тимм переходят на HBO Max

    В видеоиграх Джокер обманом заставляет Супермена убить Лоис Лейн и случайно уничтожить Метрополис с помощью ядерной бомбы.После этого Супермен становится тираном, а Бэтмен становится лидером сопротивления в попытке положить конец режиму Супермена.

    Сюжет, конечно же, служит главным источником вдохновения для эпизодов Зака ​​Снайдера «Knightmare» в Бэтмен против Супермена и его версии Justice League. В киноверсии смерть Лоис от рук Дарксайда и неспособность Бэтмена остановить это делают Супермена восприимчивым к уравнению анти-жизни, что делает его марионеткой Дарксайда, когда он берет под свой контроль Землю. В эпизодах, которые мы видим в фильмах, Бэтмен снова возглавляет сопротивление, даже объединившись со злодеями, чтобы остановить Супермена.

    Маловероятно, что в ближайшее время мы получим фильм Justice League 2 Снайдера, чтобы увидеть, как будет развиваться эта история, что сделает анимационный фильм Injustice наиболее близким к видению Снайдера апокалипсиса DC.

    Неясно, адаптирует ли Injustice сюжет видеоигр или популярный сериал приквелов Тома Тейлора, , но возможность любого из них достаточно увлекательна для фанатов.Мы обязательно сообщим вам, когда узнаем больше о фильме Injustice . А пока вы можете посмотреть расширенный обзор Injustice , когда 27 июля выйдет Batman: The Long Halloween, Part Two Blu-Ray.

    ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ: Предстоящие даты выхода фильма о супергероях: с 2021 по 2023 год и позже

    Трейлер «Бесконечность» финала рассказывает о битве между Марком Уолбергом и Чиветель Эджиофор

    Уолберг использует информацию из своих прошлых жизней в боевике, который выйдет на Paramount + на следующей неделе.

    Читать далее

    Об авторе Рафаэль Мотамайор (113 опубликованных статей)

    Рафаэль Мотамайор — развлекательный писатель и критик таких сайтов, как Collider, Observer, Rotten Tomatoes, / Film, IGN и других.Он специализируется на написании фильмов об ужасах и анимации и мечтает о том, чтобы появился хороший анимационный хоррор-проект, чтобы он смог объединить их.

    Более От Рафаэля Мотамайора

    Несправедливость: что делает историю такой хорошей?

    Когда я впервые услышал, что NetherRealm Studio делает новую игру, связанную с комиксами DC, я закатил глаза.Они уже выпустили Mortal Kombat vs. DC Universe , по разным оценкам. Я сомневался, что эта новая игра будет намного лучше. Год спустя у меня появилась возможность опробовать сюжетный режим Injustice: Gods Among Us . Я сразу купил несколько комиксов Тома Тейлора. И игра, и кинематографический сюжет комикса поразили меня.

    В мае были выпущены новый комикс Injustice 2 и игра, получившие признание критиков. Проходя кампанию, я понял, что история Injustice — одна из лучших, созданных DC за некоторое время.Это захватывающая, смелая и кинематографичная игра, в то же время веселая, насыщенная и основанная на персонажах. Давайте рассмотрим некоторые моменты, которые правильно объясняют первые две истории о несправедливости.

    Персонажи

    Список персонажей Injustice 2. Изображение любезно предоставлено Netherrealm Studios и DC Comics

    . Не сильно портя, Injustice существует в альтернативной вселенной, где Супермен и большая часть Лиги справедливости образуют автократический режим, чтобы положить конец преступности, войнам и другим проблемам мира.Бэтмен и его повстанцы выступают против Супермена, разжигающего гражданскую войну, опустошающую Землю. История мрачна и мрачна, но не это делает ее великолепной. Слишком многие проекты супергероев думают, что создание темной истории улучшит ее качество, но INJUSTICE знает, что персонажи должны быть хорошо развиты, чтобы оправдать темноту.

    ЧИТАЙТЕ: Хотите знать, почему DC боролся с другими проектами Superhero? Посмотрите на роль Зака ​​Снайдера в фильмах

    Хотя Супермен стал тираническим диктатором, вы понимаете, почему он поступил именно так.Чувство справедливости Супермена и его желание спасать людей побуждают его обезопасить всех за счет свободы людей. Между тем, Бэтмен противостоит ему из-за его упрямого кодекса и моральной дисциплины. Кроме того, есть такие персонажи, как Флэш, которые должны решить, на кого из двух друзей он встанет. В результате получилась захватывающая драма персонажей.

    Также помогает то, что Injustice нанял для своих игр одних из лучших актеров озвучивания. Кевин Конрой, Джордж Ньюберн и Сьюзан Айзенберг возвращаются из мультсериала Лига справедливости , чтобы сыграть Бэтмена, Супермена и Чудо-женщину соответственно.В Injustice 2 есть более 6000 вариаций голосового вступительного диалога между персонажами. Это позволяет вам увидеть, что Горилла Гродд сказала бы Черной Канарейке, или услышать, как Красный Капюшон говорит о правосудии болотной твари. Как будто персонажи комиксов выскочили со страницы и подшучивают друг над другом.

    История имеет значение

    В серии Injustice создание занимательной, но последовательной истории имеет первостепенное значение.Эта альтернативная вселенная так легко могла соскользнуть с рельсов, но создатели историй (в число которых входят писатели комиксов Джастин Грей и Джимми Палмиотти) понимают, как создать масштабный эпос. История следует сквозной: война между Бэтменом и Суперменом. Это не значит, что он боится умно включать внешние факторы, чтобы расширить историю. Основные игроки в Injustice включают греческих богов, Корпус Фонарей и, в первую очередь, Брэйниака в Injustice 2 . Но что отличает Injustice от других серий DC, так это чувство, что каждое событие может иметь серьезные последствия.

    ПРОЧИТАЙТЕ: Не можете дождаться еще одного замечательного файтинга Marvel? Посетите здесь обсуждение Marvel vs. Capcom Infinite!

    Большинство текущих комиксов DC не могут внести серьезных изменений в мир, а когда они действительно вносят серьезные изменения, это только на короткий промежуток времени («Смерть Супермена», глядя на вас). Однако создатели Injustice могут вносить столько изменений, сколько захотят, из-за отделения серии от основной вселенной DC. Основные комические персонажи убиты налево и направо; отношения меняются, мир развивается.Лучше всего то, что сбросов нет. Мир Injustice настойчиво преодолевает любые катастрофические события или смерти. Это создает ощущение, что ставки чрезвычайно высоки и исход основного конфликта имеет решающее значение.

    Связать все вместе

    Как уже говорилось ранее, Том Тейлор написал сопутствующие комиксы как для Injustice: Gods Among Us , так и для нового Injustice 2 . Я обнаружил, что многие связанные комиксы ограничиваются рассказом скучных историй, которые ничего не раскрывают, а служат простыми рекламными приемами для среды, к которой они привязаны.Это совсем не так с комиксами Тейлора. Комиксы такие же продуманные и тонкие, как и игра. А еще лучше то, что графики обоих комиксов охватывают несколько лет до их соответствующей игры. В INJUSTICE: GODS AMONG US мы видим медленное падение Супермена в безумие и переход Лиги справедливости от героев к отряду смерти. Мы можем по-настоящему расслабиться и проанализировать персонажей, поскольку в играх не всегда есть на это время.

    НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ: БОГИ СРЕДИ НАС №1 стр. 10. Изображение предоставлено DC Comics

    Когда я играю в игру, я всегда так шокирован, видя, как много в играх продолжается сюжетная линия, созданная комиксом.Например, в самом начале комикса INJUSTICE: GODS AMONG US Супермен приходит сказать Бэтмену, что он и Лоис Лейн ждут своего первого ребенка. Бэтмен, величайший детектив в мире, понимает это еще до того, как Кларк открывает рот. В видеоигре Injustice 2 Супермен напрямую доводит этот разговор до Бэтмена. Это невероятно приятно, когда создатели награждают поклонников за то, что они прочитали все врезки, и это один из лучших примеров того, как создатели сделали именно это.

    Современная трагедия округа Колумбия

    Что действительно ставит Injustice на высокий пьедестал, так это то, что его темы находят отклик. DC всегда имел дело с богами и людьми более важными, чем жизнь. В большинстве комиксов DC эти боги стремятся защитить нас, обычных людей, в таких группах, как Лига Справедливости. Но Injustice спрашивает: что, если бы эти боги решили, что не хотят защищать нас? Что, если боги решили, что лучший способ спасти мир — это править им?

    Несправедливость — Боги среди нас — Пятый год № 40 с.11. Изображения любезно предоставлены DC Comics

    Как люди, мы ищем героев, и как только мы их находим, мы хотим сделать их божественными. Но важно помнить, что все наши герои просто люди. Они ошибаются и не неподкупны. Супермен, Чудо-женщина и Бэтмен показывают нам, что за каждым великим человеком стоит возможность зла. Это поучительный рассказ о силе и о том, что происходит, когда эта сила остается необузданной.

    Между тем, Несправедливость — это трагедия брата, сражающегося с братом.Как и в ГРАЖДАНСКОЙ ВОЙНЕ Marvel, идеалы и обстоятельства заставляют друзей сражаться друг с другом. Бэтмен и Супермен хотят ладить и петь кумбайю на протяжении всего сериала, но они оба понимают, что пересекли этот мост, и нет возможности оглядываться назад.

    НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ: БОГИ СРЕДИ США Vol. 2 Обложка. Изображение любезно предоставлено DC Comics

    Темы, в которых бессмысленное действие не имеет смысла, имеют значение. Они помогут Injustice (как и другим великим историям из комиксов) выдержать испытание временем.

    Чему DC может научиться у

    INJUSTICE

    DC попал в золотую жилу с Injustice, , но означает ли это, что он должен повторить серию со всеми своими будущими проектами? Не полностью.

    Например, DC не должен думать, что Injustice был успешным, потому что было темно. Великие писатели, создававшие великих персонажей и рассказы с отличными темами, — вот почему Injustice добился успеха. Эти элементы можно легко воспроизвести, и во многих комиксах DC уже делает это.

    Но я бы посоветовал DC сделать одну вещь — заставить события снова почувствовать себя значимыми. После New 52 и Rebirth DC рискует оттолкнуть фанатов слишком частыми перезагрузками их вселенной, с которыми они связаны.Я очень надеюсь, что Rebirth начнет длинную вселенную DC, которая будет строиться на своей вселенной и персонажах в том же духе, что и в Injustice.

    Серия «Несправедливость» во вселенной DC и ее странная и дикая предыстория

    NetherRealm и Warner Bros. ‘ Injustice 2 сегодня попадает в руки геймеров и фанатов комиксов. Продолжение хита 2013 года «Несправедливость: боги среди нас» разворачивается в альтернативном мире, где Джокер обманом заставил Супермена убить Лоис Лейн, так что Супермен убивает его и становится фашистским диктатором — и с этого момента все становится только хуже.

    Если все это звучит нелепо, то потому что … да, это так. К счастью, у нас есть удобный обзор всех сильных игроков в этой относительно новой вселенной. Здесь он разделен на три части: пять лет между прологом игры и Injustice: Gods Among Us ; основные события самой оригинальной игры; и разрыв между ним и несправедливость 2 .

    Предбоги среди нас

    Наша история начинается, как упоминалось ранее, с того, что Джокер обманом заставляет Супермена убить Лоис Лейн.Клоун-принц преступности использует токсин страха Пугала в сочетании с криптонитом, чтобы заставить Человека из стали газом думать, что Лоис — это Судный день, и последовавшая драка уносит их в космос. Супермен вырывается из тумана страха только для того, чтобы понять, что он только что до смерти забил собственную жену. Что еще хуже, это произошло всего через несколько дней после того, как она узнала, что беременна их ребенком. Чтобы еще больше усугубить положение , Джокер также сфальсифицировал ядерное устройство, чтобы уничтожить Метрополис, когда сердцебиение Лоис останавливается.В ярости, Супермен врывается в тюрьму Готэма и просовывает руку в грудь Джокера прямо перед глазами Бэтмена. Потеря его семьи и города побуждает его спасти мир от самого себя, раскрывая свою личность как Кларка Кента и приказывая мировым лидерам сложить оружие, прежде чем он заставит их сделать это трудным путем.

    Естественно, это вызывает раскол в сообществе супергероев. Большинство членов Лиги справедливости на стороне Супермена, в то время как Бэтмен убеждается, что это не может привести ни к чему.Аквамен не соблюдает прекращение огня своего друга, заявляя, что он правит морями, а Супермен может владеть миром на поверхности. Итак, Супермен, Шазам, Чудо-женщина и Зеленый Фонарь буквально поднимают Атлантиду из Средиземного моря и бросают ее в Сахару, чтобы заставить атлантов подчиниться его правлению.

    Отношения Кларка и Брюса становятся еще более натянутыми, когда Дэмиан Уэйн (единственный биологический ребенок Бэтмена и нынешний Робин) случайно убивает Дика Грейсона (первого Робина и Найтвинга) камнем во время восстания заключенных в Arkham Asylum.Бэтмен обвиняет Дамиана в смерти Дика, и Кларк берет Дамиана под свое крыло. Вскоре после этого Лекс Лютор, пережив разрушение Метрополиса, также становится союзником Супермена.

    Кроме того, Супермен пишет в Твиттере, что Брюс Уэйн — это Бэтмен. Все замечают.

    Бэтмен несколько раз пытается свергнуть режим Супермена, используя Марсианского Охотника за людьми, чтобы проникнуть в группу (он превратился в Ястребину) и проникнуть в Крепость Одиночества, чтобы украсть пилюли суперсолдата, над которыми Лютор работал для Кларка.Ни то, ни другое: Охотник за людьми вскоре обнаружен как крот и убит Суперменом, а Кларк прибывает в Крепость и забивает Зеленую Стрелу до смерти, хотя Оливер может передать одну из суперпилюль команде Бэтмена перед смертью.

    Бэтмен может синтезировать таблетку для использования другими, и Альфред использует таблетку, которую украла Зеленая Стрела, чтобы избить Супермена, прежде чем он и Брюс сбегают, телепортировавшись. Суперпилюли в конечном итоге копируются и используются Черной Канарейкой, которая принимает одну сама, и Оракулом и ее хищными птицами, которые дают таблетки Джиму Гордону и Харви Баллоку из полиции Готэм-сити в надежде сформировать сопротивление внутри Готэма.Харли Куинн позже присоединяется к Бэтменскому повстанческому движению, сближаясь с Канарейкой, узнав, что последняя беременна сыном Зеленой Стрелы, Коннором.

    Когда начинается второй год правления Супермена, новости о хаосе на Земле достигают космоса, привлекая внимание Синестро и его Корпус Желтых Фонарей. Рассматривая войну как шанс получить новых членов для своего основанного на страхе Корпуса, Синестро убивает Зеленый Фонарь Кайл Райнер и прибывает на Землю, чтобы предложить свою помощь Режиму. Как только Зеленые Фонари прибывают на Землю, чтобы победить Супермена, начинается война между ними, Режимом и Желтым корпусом, и к битве присоединяются сверхмощные офицеры GCPD Гордона.Именно в этот момент Лекс Лютор предлагает стать кротом повстанческого движения Бэтмена внутри режима.

    Многие персонажи умирают во время этой войны, и Хэл Джордан меняет свое зеленое кольцо на желтое. Чёрная канарейка спасена от смерти Доктором Фэйтом и телепортирована в альтернативную вселенную, где она может жить в мире со своим сыном и Оливером этой вселенной, который уже потерял канарейку своего мира.

    Третий год несправедливости переносит нас в царство магии.Бэтмен обращается к паранормальному детективу Джону Константину, который продает Ворона юных титанов своему демоническому отцу Тригону в надежде, что лорд демонов сможет убить Человека из стали, который имеет слабость к магии. Бэтмену и Константину удается поймать Ворона, а затем собрать команду могущественных обладателей магии. Пара также отправляется на Болотную Вещь в надежде привлечь его и его способность видеть мир сквозь растения на свою сторону, но он отказывается от их предложения. Тем не менее, Константин способен вызвать Тригона во время битвы с Суперменом и его командой, обманывая его, заставляя думать, что Супермен похитил Рейвен.

    К сожалению, искажающий реальность злодей мистер Микзптлк приходит на помощь Супермену и защищает его от лорда демонов. Битва возвращает и Супермена, и Бэтмена к владениям Болотной Существа, где они снова сражаются. Чудо-женщина убивает Охотницу во время боя, Ворон восстанавливается Режимом, а Болотная Существо оказывается в аду после того, как Тригон и Миксзптлк случайно исказили реальность. С помощью Доктора Фэйта Шазам телепортирует двух пользователей магии в другое измерение и восстанавливает их мир.Когда все вернулось к относительной нормальности и Тригон ушел, Константин исчезает.

    В четвертый год Повстанцы в плохом положении. Некоторые все больше разочаровываются в решениях Бэтмена, особенно после смерти Охотницы. Подпитываемая горем и яростью, Рене Монтойя берет запас суперпилюль и бросает вызов Супермену на бой, только чтобы умереть от передозировки, прежде чем она успеет убить его. В это время давний враг Чудо-женщины Арес подстрекает к битве между режимом, повстанцами и греческими богами, обещая Бэтмену армию амазонок для борьбы с силами Супермена.Три фракции сражаются, и в результате Боги ставят вне закона все другие религии и объявляют себя властью на Земле. Это, конечно, не ладится с Человеком из стали, который убеждает Посейдона помочь ему переломить ход битвы.

    Комиксы DC

    Узнав, что Арес работал с инопланетным тираном Дарксайд, чтобы вызвать войну на Земле, Супермен устремляется к планете Апоколипс и сражается с ним.Супермен только решает позволить Дарксайду жить с обещанием, что, если он снова вмешается в дела Земли, Супермен убьет его. Благодаря Бэтмену инопланетная раса Новых Богов также оказалась вовлеченной в битву. Их Верховный Отец и Зевс обсуждают это и соглашаются положить конец этой войне, потому что править мертвым миром — неинтересно. Вернувшись на Землю, Супермен узнает, что правительства мира пытались предать его силы, пока он был в отъезде, и объявляет себя Верховным советником планеты. Он также бросает Ареса на Апоколипс, чтобы Дарксайд делал с ним все, что хочет, и повторяет, что если он снова увидит кого-либо из них, они оба будут мертвы.

    Пятый год Несправедливости начинается с того, что Режим Супермена выслеживает сбежавших суперзлодеев. После побега группа злодеев Флэша, известных как Разбойники, вступает в союз с Повстанцами, несмотря на опасения друзей Бэтмена по поводу них. Тем временем клон, который Лютор сделал из Супермена, сбежавшего годом ранее, оказывается в Германии и принимается стариком, который думает, что клон на самом деле является Человеком из стали. Упомянутый клон, позже прозванный Бизарро, оказывается на пути Разбойников, убивая двоих из них.Когда Лютор узнает о продолжении существования Бизарро, он использует перепрограммированный Судный день, чтобы убить Бизарро и сохранить свое участие в создании клона в секрете от Супермена.

    С годами все больше обеспокоенные поведением Супермена, представители общественности сформировали движение в полную поддержку покойного Джокера. Batwoman и Harley оба следят за ситуацией, и Харли удается убедить группу объединиться с Insurgency, чтобы они могли, по крайней мере, протестовать правильно.К сожалению, Супермен также обнаружил существование движения и убил их всех в их убежище.

    С видео доказательством того, что Супермен убил сторонников Джокера, Бэтмен, Бэтгерл и Бэтвумен нападают на Киборга и пытаются использовать его имплантаты для публичной загрузки отснятого материала, чтобы публика могла увидеть истинное лицо Человека из стали. Но Рейвен удается использовать магию, чтобы заблокировать передачу как раз вовремя, укрепляя себя как полноправный член Режима.

    Комиксы DC

    Ага, так… все это чертовски безумие, правда? Комиксы рассказывают непрерывную историю с момента выхода оригинальной игры Injustice в 2013 году, и это очень много.

    Но сделайте глубокий вдох, потому что мы почти закончили. Мы почти подошли к событиям самой игры, которые, да, происходят с после комиксов, которые идут с момента выхода игры.

    Отчаявшись победить Режим, Бэтмен консультируется с Лютором и узнает, что он следил за подвигами Лиги Справедливости из другой вселенной, той, где план Джокера провалился.Лютор откачивал потоки энергии Флэша, чтобы создать устройство, достаточно мощное, чтобы сделать портал на эту другую Землю, но ему нужен Материнский ящик, устройство для телепортации Апоколиптов, чтобы план сработал. Бэтмен нанимает убийцу Детстроука, чтобы украсть Коробку, и, хотя он сам не получает Коробку, он загружает схемы Бэтмену и Лютору, чтобы они могли сделать одну из них. Между тем, Женщина-кошка идет к Супермену и отказывается от местоположения Бэтмена в надежде, что Брюсу не причинят вреда.

    Прежде, чем Лига Доброй Справедливости будет выведена из их Хорошей Вселенной, мы увидим, чем они занимались и чем отличается их вселенная. Брюс и Batfamily празднуют 75-летие Альфреда, Кларк и Лоис рассказывают, что беременны, и все в порядке. Или было бы, если бы не тот факт, что банда суперзлодеев напала на Сторожевую башню, а Джокер планирует взорвать ядерную бомбу в Метрополисе. Именно здесь, во время этой драки, начинается наша история для Injustice: Gods Among Us .

    Injustice: Gods Among Us — игра

    Повстанческий Бэтмен приносит с собой Добрую Чудо-женщину, Зеленую Стрелу, Флэш, Аквамена и Зеленый Фонарь. Хороший Бэтмен и Джокер тоже попадают в эту альтернативную вселенную, первый схвачен и отправлен на остров Страйкера. Добрая Лига встречается с Повстанцем Бэтменом и узнает о ситуации в мире, где он говорит им, что ему нужна их ДНК, чтобы разблокировать криптонитовое оружие, которое может победить Супермена, поскольку их коллеги являются злом и частью режима (или, в случае Олли, мертвы) .Повстанцы вторгаются на остров Страйкера, чтобы спасти Хорошего Бэтмена, где они сражаются и побеждают Дамиана.

    Лютор объявляет себя предателем Супермена и использует против него криптонитовое оружие. Шазам оказывается между ними, и в результате Лютор погибает. К несчастью для Супермена, все видели, как он убил Лютора, и это привело его к полному срыву. Подстегиваемый гневом, он решает уничтожить Готэм и Метрополис, чтобы мир знал, что было бы без него. Когда Шазам выражает сомнения по поводу плана, Супермен прожигает дыру в своей голове.Ой. Наконец, надоело все, Флэш отказывается присоединиться к Повстанцам и сообщить им о плане злобного Супермена. Чтобы помочь им, Повстанцы решают привести в свой мир Хорошего Супермена в надежде, что он сможет победить своего коллегу.

    Хорошая чудо-женщина борется со своим противником, чтобы остановить вторжение амазонок в Метрополис, и убеждает их перейти на другую сторону. В то же время, обоим Бэтменам удается заставить Хорошего Супермена сразиться и победить своего злого коллегу. Режим демонтируется, а его члены отправляются в тюрьму для публичных судебных процессов.Лига Доброй Справедливости и «добрый» Джокер возвращаются в свой мир, а альтернативный Бэтмен заявляет, что, если Супермен из другого мира станет таким же злым, как и его, придется заплатить ад. Все хорошо.

    Комиксы DC

    Пролог к ​​Injustice 2

    Но да, нет, это определенно не так. Пока Супермен гниет в тюрьме, Бэтмен должен отменить все, что он сделал. Лютор, со своей стороны, посмертно предоставил Брюсу доступ к своему огромному состоянию, чтобы помочь исправить мир, а также список кандидатов, которые помогут ему в этом.Харли предлагает ей помощь в восстановлении вещей, но она немедленно схвачена Амандой Уоллер по приказу правительства США и отправлена ​​в отряд самоубийц.

    Именно в этот момент парень в костюме Бэтмена (в комплекте с красной летучей мышью) приходит на помощь Харли, беря на себя командование отрядом самоубийц и взрывая членов, которых он считает бесполезными. Самозванец берет с собой остальную часть отряда и выбивает из головы настоящего Бэтмена. Оливер и Дина, проинформированные докторомСудьба поражения Супермена, оставьте их мирную альтернативную вселенную жизнь, чтобы помочь Бэтмену победить самозванца. К несчастью для них, именно в этот момент кто-то отключает питание тюрьмы, в которой находится Супермен, и Человек из стали начинает свой процесс попытки сбежать.

    Что произойдет после этого момента, пока неизвестно, поскольку пролог комикса Injustice 2 еще не завершен. (Супермен, однако, по-прежнему будет за решеткой, когда игра начнется.) Но мы знаем несколько вещей, которые могут совпадать с реальной историей игры.Хайме Рейес станет Синим Жуком и будет принят в команду Бэтмена вместе с Огненным Штормом. Хэл Джордан будет реабилитирован Стражами и получит еще одно зеленое кольцо. Флэш попытается оправдать себя как герой. Дэдшот и Капитан Холод оба покинут власть самозванца Бэтмена и присоединятся к Сообществу суперзлодеев Гориллы Гродд вместе с другими плохими парнями. Черный Адам использует свою родную страну Хандак как убежище для остатков режима. Swamp Thing возвращается из ада, чтобы защитить все растения от надвигающейся войны.И, наконец, Супергёрл придёт на Землю в надежде получить помощь своего кузена в борьбе с Брэйниаком, который обнаружил, что он не уничтожил Криптон полностью, и прибывает на Землю, чтобы закончить работу.

    И это то, что вам нужно знать при рассмотрении дела Injustice 2 . Множество ударов, много смертей, много параллельной земной чепухи — все ради того, чтобы устроить вылазку 1 на 1 между героями вашего детства.


    Джастин из Канзас-Сити, M issouri внештатный писатель и часто бывает в Твиттере, @GigawattConduit .Он также заядлый любитель M&M McFlurries от McDonald’s и признает, что у него к ним пристрастие.

    Купить Injustice Arcade от Raw Thrills Online по цене $ 6999

    Действие и приключения превращаются в аркаду с новым карточным файтингом от Raw Thrill DC Injustice!

    Созданная на основе мобильной игры Injustice: Gods Amoung Us, Injustice Arcade берет уже хорошую игру и делает ее великолепной! Сканируя коллекционные карты персонажей в игру, игроки могут создавать команды из 3 человек и сражаться лицом к лицу или против компьютера в полномасштабной королевской битве.После каждой игры игроки награждаются одной картой, выдаваемой из автомата для использования в будущих боях. С 200 картами, которые нужно собрать, действия и схватки практически бесконечны!

    Начните собирать и сражаться сегодня вместе со своими любимыми персонажами DC в этой уникальной аркадной игре!

    У нас есть несколько способов доставки, чтобы удовлетворить ваши потребности. Вот обзор различных опций и цен на обычные продукты для игровых комнат. Для всех способов адрес доставки должен быть доступен для 18-колесного грузового автомобиля.Если вам нужен грузовик меньшего размера, укажите это при размещении заказа. Пожалуйста, проверьте товары при их доставке и сообщите нам о любых повреждениях в присутствии грузоотправителя.
    Определения способов доставки:
    Доставка по краю
    399 долларов США за предмет стандартного размера.

    Товар (-ы) будет сброшен в коробку на поддоне на подъездной дорожке или на колесном домкрате в гараж (если нет ступеньки). Если предмет доставляется в коммерческое здание, он будет сброшен перед зданием или доставлен на погрузочную площадку.

    Доставка изнутри без лестницы (без сборки)
    Цены указаны в зависимости от веса. Предметы будут внесены в дом или здание и доставлены в выбранную комнату.

    Элемент (ы) не будет распаковываться / разворачиваться, и сборка производиться не будет.

    Поставка изнутри с лестницей и сборкой
    Цены указаны в зависимости от веса. Будет произведена сборка света до 30 минут. У автоматов для игры в пинбол будут установлены ножки и задняя крышка откинута на петлях, но шары не будут установлены.
    Срок поставки:
    Компания Pinball Company, LLC не дает никаких гарантий, явных или подразумеваемых, в отношении срока доставки любых проданных продуктов. Любые приведенные оценки могут быть изменены и зависят от времени и способа оплаты, наличия продукта и сроков выполнения работ транспортными компаниями. Как правило, доставка может занять от нескольких дней до нескольких недель. Новые товары, которые есть на складе, обычно могут быть доставлены правильно, в то время как отремонтированные товары могут нуждаться в очистке и тестировании, прежде чем они будут готовы к отправке.Чтобы лучше всего оценить время доставки конкретного товара, позвоните и поговорите с представителем. Возможна ускоренная доставка.

    Ограниченная гарантия сроком на один год Наша ограниченная гарантия сроком на один год, которая включает в себя новые и отремонтированные продукты, распространяется на диагностику и ремонт по телефону, а также замену дефектных деталей на срок до одного года после получения машины. Наша гарантия также распространяется на работу при первом обращении в сервисный центр в течение первых 30 дней после получения машины. Эта гарантия не распространяется на злоупотребления или неправильное использование, а также на любые предметы, которые перемещаются или ремонтируются без разрешения The Pinball Company, LLC.Гарантия не распространяется на следующие продукты: автоматы для игры в пинбол и игровые автоматы, изготовленные до 1990 года, любые предметы, используемые в нежилых помещениях, любые предметы, используемые в арендуемой собственности, и предметы, отмеченные в описании продукта «как есть».

    Что такое абстракция в психологии: Абстракция — психология

    абстракция — это… Что такое абстракция?

    (от лат. abstractio — отвлечение) — один из основных процессов умственной деятельности человека, позволяющий мысленно вычленить и превратить в самостоятельный объект рассмотрения отдельные свойства, стороны, элементы или состояния предмета. Иногда под А. понимается лишь результат этого процесса абстрагирования, т. е. уже вычлененное и самостоятельное, в «чистом виде» рассматриваемое свойство предмета. Способность к А. позволяет человеку мысленно ориентироваться на такое свойство, устойчивое выделение которого служит условием решения соответствующей задачи (в этом плане А. тесно связана с процессом внимания).

    А. лежит в основе процессов обобщения и образования понятий. Эмпирическому и теоретическому уровням мышления соответствуют формальная и содержательная А.

    Формальная А. состоит в вычленении таких свойств предмета, которые сами по себе и независимо от него не существуют. Такое отчленение и изолированное выражение его результата возможно только в мысленном плане (в А.). Так, геометрическая форма тела сама по себе реально не существует и от тела отделиться не может. Но благодаря формальной А. она мысленно выделяется, фиксируется, напр. с помощью чертежа, и самостоятельно рассматривается в своих особых свойствах. Одна из основных функций такой А. заключается в выделении общих свойств некоторого множества предметов и в фиксации этих свойств к.-л. знаком (чаще всего словесным или чертежом). А. такого вида называется обобщающей. Комплекс абстрагированных свойств (формальное общее) становится представителем соответствующего класса предметов и позволяет отличить этот класс от всех др. (напр., все тела прямоугольной формы отличить от тел др. форм). Этот комплекс, фиксированный к.-л. знаком, становится его значением. На основе системы взаимосвязанных значений эмпирическое мышление строит различные классификации, каталоги и определители, которые позволяют человеку в сокращенном виде охватывать чувственное многообразие предметов сообразно их общим свойствам. Значения слов повседневного языка и специальных слов-терминов, создаваемые на основе формальной А., являются носителями таких сокращений.

    Содержательная А. вычленяет те свойства, стороны и состояния предмета, которые сами по себе обладают относительной самостоятельностью. Эта А. отражает становление подобной самостоятельности и его результат, имеющий форму сравнительно простого и однородного состояния.

    «Абстрактное» как результат А. обозначает, т. о., нечто выделенное, одностороннее, простое, приобретшее относительную самостоятельность внутри сложной системы. Ему противостоит «конкретное» как нечто целостное, взаимосвязанное, многостороннее и сложное. Развитое мышление человека первоначально образует различные А., а затем на их основе путем конкретизации воспроизводит эту целостность (мысленное конкретное). Такое мышление одновременно и абстрактное (осуществляется в форме А.), и конкретное (движется к конкретному и воспроизводит его). В этом единстве противоположных моментов состоит диалектика теоретического мышления.

    В психологии наиболее подробно и тщательно изучены особенности формальной, или эмпирической, А., чаще всего встречающейся в повседневной жизни и в учебной практике. Она является основой усвоения детьми знаний, описывающих предметы по их внешним свойствам. Этот вид А. служит предпосылкой собственно теоретического мышления, которое опирается еще и на содержательную А. До сих пор психологические характеристики этого вида А. и закономерности ее развития у детей изучены слабо.

    В психолого-педагогической литературе правомерно отмечается необходимость повышения уровня абстрактности мышления школьников для полноценного усвоения ими современных научных знаний. Как показывают специальные исследования, у детей следует, по возможности, рано начинать формировать способность к точному вычленению и длительному мысленному удержанию к.-л. существенных свойств и отношений предметов с целью их дальнейшего изучения «в чистом виде». Особенно перспективно воспитание у уч-ся способности к образованию содержательных А. и к оперированию ими. В процессе обучения можно формировать такой уровень и такие виды А., которые соответствуют основным требованиям современного научного мышления. См. Развивающее обучение.


    Большой психологический словарь. — М.: Прайм-ЕВРОЗНАК. Под ред. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зинченко. 2003.

    Абстракция — это сложное понятие упрощающее восприятие

    Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Вспомните скучные уроки в школе или университете, на которых вам хотелось спать. Что в них было общего? Обилие научных понятий, общих тезисов (что это такое?) и размытых формулировок.

    Вводный теоретический урок предполагает работу с абстракциями. Из-за них он такой обобщённый, как бы оторванный от предмета.

    АбстракцияАбстракция

    Что такое абстракция? Зачем она нужна? И как она связана с другими сложными понятиями: абстрагированием, абстрактным мышлением? В этой статье мы разберём все вопросы по полочкам. Поехали!

    Абстракция и абстрагирование — это упрощение реальности

    Абстракция – это мысль, которая родилась в процессе абстрагирования (процесса исключения и отделения несущественного в данный момент, чтобы увидеть главное). Разочарованный читатель, наверное, подумал: «Ну вот, опять нет чёткого определения, а только размытая фраза». Наберитесь терпения, до истины (что это?) осталось совсем чуть-чуть.

    Абстракция это...Абстракция это...

    У слова «abstractio» три варианта перевода с латыни:

    1. отвлечение;
    2. исключение;
    3. отделение.

    Это мыслительные операции, которые проводит мозг над объектами реального мира в процессе абстрагирования. И появляются абстракции.

    Вот несколько примеров для понимания.

    1. Вы вышли на улицу и посмотрели вверх. О чём подумали? «Газовая оболочка из пяти слоёв с водяным паром, содержит 78% азота, 21% кислорода и так далее». Да так и с ума сойти можно!

      Чтобы этого не произошло, вы отвлекаетесь от несущественных сторон, свойств и связей объекта. Выбрасываете из головы слои атмосферы, химический состав и формируете общую мысль – «небо».

      Так вот, «небо» — это и есть абстракция. Вы можете пойти дальше и выделить другие существенные признаки объекта: цвет, погоду, время суток. Тогда возникнут такие абстрактные понятия: «голубое небо», «пасмурное небо», «ночное небо».
    2. В конце месяца вы сняли с банковской карты зарплату. Теперь ваша общая мысль – «деньги». Это тоже абстракция. В процессе абстрагирования вы мысленно исключили (отделили) несущественные связи объекта.

      Например, связи с банковским учреждением и работодателем. Разве вам интересно, какой длинный путь прошли титульные знаки перед тем, как оказались в вашем кошельке? Вряд ли. Важно то, что это деньги.

    Таким образом, вы постоянно занимаетесь абстрагированием и порождаете абстракции. Без этого процесса голова бы просто лопнула от мыслей.

    Тогда почему так трудно высидеть на скучных лекциях?

    Абстрактные понятия — это высшая форма абстракции

    Обобщать можно не только объекты реального мира, но и сами абстракции. Так формируются абстракции высокого порядка – абстрактные понятия. Ими оперируют фундаментальные и точные науки, чтобы описывать сложные закономерности.

    Рассмотрим упрощённый пример того, как рождается абстрактное понятие.

    На землю выпали атмосферные осадки из кристалликов льда. Это снег. Небо полностью закрыто облаками. Небо и снег белые. На улице белизна.

    «Белизна» — это абстрактное понятие. Попробуйте его обобщить. Не получится. Другие примеры абстрактных понятий: истина, справедливость, время, вещество, информация.

    От простой абстракции до её высшей формы иногда проходит так много мыслительных этапов, что абстрактное понятие оказывается сильно оторванным от реальности и сложным для восприятия.

    Поэтому так трудно слушать теоретические лекции преподавателя.

    Виды абстракций

    Абстрагирование – это мыслительный процесс, который преследует определённую цель. Вычленить какой-то существенный признак, получить общую картину явления или выработать идеальную схему.

    В зависимости от цели абстрагирования выделяют три вида абстракций.

    1. Изолирующая.
      Цель – выделить существенный признак объекта и сосредоточить на нём внимание. На столе лежит апельсин. Вы замечаете, что фрукт оранжевый или сладко-кислый.
    2. Обобщающая.

      Цель – получить общую картину явления. Для этого вы отвлекаетесь от частных признаков. Пример обобщающей абстракции – это математические уравнения. Они решаются по определённым правилам. Нет смысла мысленно «дробить» математические уравнения на цифры, плюс, минус, знак равенства, переменную.

      Вы, наверное, замечали, что успех в решении любой математической задачи зависит от умения посмотреть на проблему как бы сверху, увидеть общую картину.
    3. Идеализация.

      Цель – выработать идеализированную схему объекта, отбросив несущественные реальные атрибуты. Идеализация – это метод познания, без которого не обходятся точные и естественные науки. Вспомните пресловутого «сферического коня в вакууме».

      В реальности нет изолированных точек, прямых линий, времени. В отрыве от конкретного объекта их нельзя потрогать, измерить. Это абстракции, которые используются в математике и физике для описания закономерностей реальных явлений.

    Что такое абстрактное мышление

    Если абстрагирование – это процесс выработки абстракций, то абстрактное мышление – это оперирование ими.

    Строгий экзаменатор критикует молодого человека, отвечающего слишком пространно: «Давайте ближе к предмету билета».

    Почему студент так бросается умными фразами? Чтобы скрыть пробелы в знаниях, а то и полное их отсутствие. И в этом кроется суть абстрактного мышления.

    Что такое абстрактное мышлениеЧто такое абстрактное мышление

    Знания человека о реальном мире не являются полными, исчерпывающими, конкретными. Но ему нужно как-то ориентироваться среди неизвестных явлений и вещей, поэтому он мыслит абстрактно.

    Если бы не было понятия времени, то как бы люди договаривались о встречах? Как бы учёные описывали новые галактики, не имея представления о форме, расстоянии, скорости, веществах? А как бы без общих понятий взаимодействовали науки?

    Абстрактное мышление – это форма познания, которая позволяет выйти из интеллектуального тупика, хотя бы на обобщённом уровне описать неизвестные явления. С его помощью строят догадки и видят проблему с разных углов.

    Вы стали свидетелем семейной ссоры. Вашему другу на телефон звонит жена, плачет, кричит, ругается. Какие выводы делает мозг?

    1. Конкретное мышление: жена друга – истеричка;
    2. Абстрактное мышление: возможно, друг обижал жену, она долго терпела, но теперь не может сдерживать эмоции.

    Краткое резюме

    Итак, если говорить совсем уж простым языком, то термин, вынесенный в заголовок этой статьи, представляет из себя общую мысль, которая приближает нас к сути объекта (явления).

    Абстракция – это посредник между человеком и сложным миром с его тайнами, законами.

    Глупо противопоставлять конкретные понятия абстрактным, потому что без последних невозможен сам процесс познания.

    Автор статьи: Наталья Белоусова

    Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

    Использую для заработка

    Рубрика: ЧАстые ВОпросы

    Понятие, виды и примеры абстракции. Абстрактное мышление

    Философия в представлении многих людей является наукой, которой свойственно переливание из пустого в порожнее, как говорится в народной поговорке. То есть в глазах обывателей, философы только и делают, что рассуждают, не принося никакой пользы. Такое представление о науке сложилось во многом по причине ее непонятности, из-за использования сложных специфических терминов и долгих, однообразных описаний их значений.

    Между тем многие философские понятия вполне актуальны в обычной жизни. Например, абстракция. Это слово можно услышать очень часто. Причем в разговорах люди применяют его для обозначения отвлеченности или же «туманности» того, о чем идет речь. Но чем является абстракция с научной точки зрения?

    Что это такое? Определение

    Название этого термина происходит от латинского слова abstractio, которое переводится на русский язык, как «отвлечение». Именно в этом и заключается суть данного философского понятия.

    Абстракция есть не что иное, как отвлечение, мысленный отход в сторону от рассматриваемого, изучаемого или же обсуждаемого предмета, проводимый с целью определения и выделения наиболее важных, существенных моментов, признаков, элементов путем обобщения.

    Говоря простым языком, это способ мысленного устранения ненужного, помогающий акцентировать внимание на главном. При этом важность может иметь как обобщенное, так и детальное.

    Также данное понятие определяется как обобщение, достигнутое путем абстрагирования.

    Какой может быть абстракция? Примеры в жизни

    Как правило, категория воспринимается лишь как часть каких-либо пространных диалогов. На самом же деле каждый человек прибегает к ней ежедневно и не по одному разу.

    Самым простым примером является ход мыслей, возникающий при взгляде на небо. Каждый современный человек знает о том, что над его головой находится атмосфера, представляющая собой несколько чередующихся слоев. Известно всем и о том, что состоит она из углекислого газа, кислорода и азота.

    Но что возникает в голове при взгляде вверх? Просто слово «небо». Это пример естественной абстракции, не требующей специальных усилий. При этом в мозгу происходит отвлечение от известных смотрящему в небо человеку, но в данный момент времени ненужных подробностей и деталей. То есть нужный элемент определяется и вычленяется путем обобщения.

    Вереницы абстрактных мыслей

    Если же при взгляде вверх возникает в мыслях слово «тучи», то это уже более сложная абстракция. В ней задействуется не только обобщение, но и выделение конкретного, важного элемента. Однако она тоже является естественной, не требующей специального усилия.

    Примеры абстракции сознательной люди в повседневной жизни тоже видят достаточно часто. В любом разговоре, в котором для объяснения чего-либо рассказчик прибегает к отвлеченным аналогиям, задействована эта категория. То есть если человек приводит в пример случай из жизни, поясняя им то, что хочет сказать, он прибегает к абстракции и делает это сознательно.

    Чем является абстрагирование? Определение

    Примеры абстракции демонстрируют наличие определенных приемов в общении и, разумеется, образа мыслей. Совокупность этого и называется в философии абстрагированием. У этого понятия имеются два основных значения, которые являются родственными по смыслу, перекликаются между собой. Первое определяет данное понятие как сам процесс отвлечения или же способ, а второе – как метод.

    То есть абстрагирование – это использование способа отвлечения в процессе познания или объяснения, рассуждения.

    Абстрактное представление

    Отвлечение происходит от всего несущественного, не имеющего значения в конкретный отрезок времени, от лишнего, мешающего правильно понять суть. Результатом этого процесса становится формирование отвлеченного понятия.

    Абстрактное и конкретное

    Примеры абстракции, как осмысленной, так и естественной, демонстрируют достижение некоего результата. Именно его и называют в философии отвлеченным понятием.

    Это может быть почти все, что угодно, лишенное четкой детализации, например цвет, свет, кривизна, уродство или красота. То есть если озвучить лишь сам результат абстрагирования, вне контекста, например слово «небо», то понимание его у каждого человека будет своим.

    Абстрактные понятия

    Иными словами, это понятие несет в себе смысл, имеет значение, однако не передает никаких точных характеризующих деталей, конкретизирующих и сужающих его. Именно наличием точных характеристик и отличаются абстрактные и конкретные понятия. То есть если при получении информации ее можно воспринять совершенно по-разному, то она абстрактна. Конкретное понятие не допускает различных вариантов толкования, оно предельно точно.

    Виды абстракции

    Как это ни парадоксально, но этой категории присущи как четкая классификация по цели, так и весьма обширный и размытый перечень условных типов.

    В соответствии с целью абстракция бывает:

    • содержательной;
    • формальной.

    Содержательная форма подразумевает выделение частного через общее. То есть, вспоминая упомянутый выше пример, если при взгляде на небо в голову приходит слово «туча», то это содержательная абстракция.

    Абстрактные психоделические образы

    Формальная же выделяет те элементы, которые сами по себе не существуют, например цвет. Формальная абстракция является основой в усвоении и передаче описаний внешних свойств, а также служит базой для теоретических размышлений.

    К основным видам или же типам этой категории относятся:

    • чувственная примитивная;
    • обобщающая;
    • идеализирующая;
    • изолирующая;
    • конструктивизирующая.

    Отдельно учеными выделяется так называемая абстракция актуальной бесконечности. Выделяется она потому, что примеры абстракции основных типов можно найти в повседневной жизни, а вот наблюдать этот вид невозможно. То есть данная философская категория – это полностью теоретическое понятие. В чем его суть? В том, чтобы мысленно отвлечься от аксиомы о том, что нельзя зафиксировать каждый из компонентов бесконечного множества. И тогда это множество станет конечным. Эта философская теория хоть и напоминает утопию, весьма серьезно рассматривается математиками. Вполне возможно, что в будущем она еще окажется востребованной на практике, например в процессе освоения космического пространства.

    Что понимается под абстрактным мышлением?

    Нередко приходится слышать, как о ком-то говорят, что он мыслит абстрактными категориями. При этом понятно, что речь идет о человеке, не отличающимся приземленностью и ординарностью, о том, кто склонен размышлять и рассуждать без какой-либо четкости и конкретики. Но что подразумевается под этим в философии?

    Абстрактное мышление, это, простыми словами говоря, не что иное, как разновидность познавательной деятельности. То есть это тип мозговой деятельности человека, для которого свойственны образование специфических отвлеченных понятий и дальнейшее оперирование ими.

    Абстрактное мышление

    То есть индивиду с таким типом мышления присуща абстракция картины восприятия окружающего мира, какого-либо явления или же понятия. В рассуждениях и диалогах он отходит от привычной системы правил и аксиом. Это позволяет доносить или же принимать информацию, идеи или мысли без излишней нагрузки, использовать символы и образы. Однако при этом утрачивается точность и, разумеется, для верного понимания мысли необходим контекст либо общеизвестный символ.

    В чем польза отвлеченных понятий и мышления?

    Общее понятие абстракции, принятое в науке, совершенно не раскрывает практической пользы этого явления. Между тем оно необходимо для развития мыслительных возможностей человека. Например, именно с помощью абстракций и их сопоставлений дети начинают познавать мир.

    Отвлеченные понятия – неотъемлемая часть мыслительной деятельности людей. Они способствуют раскрытию связей и отношений между явлениями, предметами, элементами, понятиями. С помощью абстрактного мышления люди синтезируют имеющиеся представления и формируют новые типы взаимосвязей и соотношений между рассматриваемыми предметами, тем самым развивая собственное сознание.

    Появление мысли в разуме

    То есть с помощью отвлечения происходит прогресс познавательной, мыслительной деятельности человека.

    Помимо этого, абстракции неразрывно связаны с языковыми навыками. Обучение речи малышей происходит с помощью этого типа мышления.

    В искусстве

    Не только философии, но и искусству свойственно такое понятие, как «абстракция». Картины многих известных художников написаны в этом жанре.

    Абстракционизм является направлением в искусстве, которое характеризует отказ от передачи чего-либо в виде реалистичного отображения. Это в первую очередь касается форм изображений в живописи и скульптуре. Однако абстрактным может быть любое произведение, например рассказ, стихотворение, театральные декорации, костюмы и многое другое.

    Кандинский, первая абстрактная картина

    Основоположником этого жанра принято считать российского живописца Василия Кандинского, а первым абстрактным произведением – его акварельную работу «Без названия», написанную в 1910 году.

    АБСТРАКЦИЯ — это… Что такое АБСТРАКЦИЯ?

  • АБСТРАКЦИЯ — (от лат. abstractio отвлечение, отделение) процесс мысленного отвлечения одних свойств и отношений вещей и явлений от других. А. отождествления выделяет общее свойство объектов путем установления отношения эквивалентности или равенства между ними …   Философская энциклопедия

  • абстракция — (от лат. abstractio отвлечение) одна из основных операций мышления, состоящая в том, что субъект, вычленяя какие либо признаки изучаемого объекта, отвлекается от остальных. Результатом этого процесса является построение умственного продукта… …   Большая психологическая энциклопедия

  • АБСТРАКЦИЯ — (лат. abstractio, от лат. abs от, и trahere влечь). Отвлечение какого нибудь признака от предмета, в связи с которым оно существует, и мышление об этом признаке, как о самостоятельном предмете, напр., болезнь, вялость. Словарь иностранных слов,… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • абстракция — и, ж. abstraction f < , лат. abstractio отвлечение. 1370. Рей 1998. 1. филос. Отвлечение от конкретного, обобщение; отвлеченное понятие. Сл. 18. Что же касается до метафизических наших тонкостей, до абстракций и до категорий, то сил моих… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • Абстракция —  Абстракция  ♦ Abstraction    «В науке существует только общее, – говорил Аристотель, – а в существовании – только единичное». Поэтому всякая наука по определению абстрактна, ибо она рассматривает общность законов, отношений или понятий, а не… …   Философский словарь Спонвиля

  • АБСТРАКЦИЯ — (от лат. abstractio отвлечение) (абстрактное) форма познания, основанная на мысленном выделении существенных свойств и связей предмета и отвлечении от других, частных его свойств и связей; общее Понятие как результат процесса абстрагирования;… …   Большой Энциклопедический словарь

  • абстракция — 1. отвлечённое понятие, отвлечённость; абстракт (устар.) 2. абстрагирование, отвлечение, умозрение (книжн.) Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011. абстракция сущ. • отвлечение …   Словарь синонимов

  • Абстракция — (от лат. abstractio отвлечение) когнитивный процесс, в котором происходит вычленение из целостного предмета его отдельных свойств. Абстракция служит базой для процессов обобщения и образования понятий . Эмпирическому и теоретическому уровням… …   Психологический словарь

  • АБСТРАКЦИЯ — АБСТРАКЦИЯ, абстракции, жен. (лат. abstractio). 1. Мысленное отделение каких нибудь свойств и признаков предмета от самого предмета (научн.). || Отвлеченное понятие (книжн.). 2. Неясное, туманное выражение мысли (разг. неод.). У него получилась… …   Толковый словарь Ушакова

  • абстракция —         АБСТРАКЦИЯ (от лат. abstractio выделение, отвлечение или отделение) теоретический прием исследования, позволяющий отвлечься от некоторых несущественных в определенном отношении свойств изучаемых явлений и выделить свойства существенные и… …   Энциклопедия эпистемологии и философии науки

  • абстракция —     АБСТРАКЦИЯ, абстрагирование, отвлечение, книжн. умозрение     АБСТРАКТНОСТЬ, метафизичность, отвлеченность, теоретичность, книжн. спекулятивность, книжн. трансцендентальность, книжн. умозрительность     АБСТРАКТНЫЙ, метафизический,… …   Словарь-тезаурус синонимов русской речи

  • Абстракция — это… Что такое Абстракция?

  • АБСТРАКЦИЯ — (от лат. abstractio отвлечение, отделение) процесс мысленного отвлечения одних свойств и отношений вещей и явлений от других. А. отождествления выделяет общее свойство объектов путем установления отношения эквивалентности или равенства между ними …   Философская энциклопедия

  • абстракция — (от лат. abstractio отвлечение) одна из основных операций мышления, состоящая в том, что субъект, вычленяя какие либо признаки изучаемого объекта, отвлекается от остальных. Результатом этого процесса является построение умственного продукта… …   Большая психологическая энциклопедия

  • АБСТРАКЦИЯ — (лат. abstractio, от лат. abs от, и trahere влечь). Отвлечение какого нибудь признака от предмета, в связи с которым оно существует, и мышление об этом признаке, как о самостоятельном предмете, напр., болезнь, вялость. Словарь иностранных слов,… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • абстракция — и, ж. abstraction f < , лат. abstractio отвлечение. 1370. Рей 1998. 1. филос. Отвлечение от конкретного, обобщение; отвлеченное понятие. Сл. 18. Что же касается до метафизических наших тонкостей, до абстракций и до категорий, то сил моих… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • Абстракция —  Абстракция  ♦ Abstraction    «В науке существует только общее, – говорил Аристотель, – а в существовании – только единичное». Поэтому всякая наука по определению абстрактна, ибо она рассматривает общность законов, отношений или понятий, а не… …   Философский словарь Спонвиля

  • АБСТРАКЦИЯ — (от лат. abstractio отвлечение) (абстрактное) форма познания, основанная на мысленном выделении существенных свойств и связей предмета и отвлечении от других, частных его свойств и связей; общее Понятие как результат процесса абстрагирования;… …   Большой Энциклопедический словарь

  • абстракция — 1. отвлечённое понятие, отвлечённость; абстракт (устар.) 2. абстрагирование, отвлечение, умозрение (книжн.) Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011. абстракция сущ. • отвлечение …   Словарь синонимов

  • Абстракция — (от лат. abstractio отвлечение) когнитивный процесс, в котором происходит вычленение из целостного предмета его отдельных свойств. Абстракция служит базой для процессов обобщения и образования понятий . Эмпирическому и теоретическому уровням… …   Психологический словарь

  • АБСТРАКЦИЯ — АБСТРАКЦИЯ, абстракции, жен. (лат. abstractio). 1. Мысленное отделение каких нибудь свойств и признаков предмета от самого предмета (научн.). || Отвлеченное понятие (книжн.). 2. Неясное, туманное выражение мысли (разг. неод.). У него получилась… …   Толковый словарь Ушакова

  • абстракция —         АБСТРАКЦИЯ (от лат. abstractio выделение, отвлечение или отделение) теоретический прием исследования, позволяющий отвлечься от некоторых несущественных в определенном отношении свойств изучаемых явлений и выделить свойства существенные и… …   Энциклопедия эпистемологии и философии науки

  • абстракция —     АБСТРАКЦИЯ, абстрагирование, отвлечение, книжн. умозрение     АБСТРАКТНОСТЬ, метафизичность, отвлеченность, теоретичность, книжн. спекулятивность, книжн. трансцендентальность, книжн. умозрительность     АБСТРАКТНЫЙ, метафизический,… …   Словарь-тезаурус синонимов русской речи

  • АБСТРАКЦИЯ — Большой психологический словарь

    (от лат. abstractio — отвлечение) — один из основных процессов умственной деятельности человека, позволяющий мысленно вычленить и превратить в самостоятельный объект рассмотрения отдельные свойства, стороны, элементы или состояния предмета. Иногда под А. понимается лишь результат этого процесса абстрагирования, т. е. уже вычлененное и самостоятельное, в «чистом виде» рассматриваемое свойство предмета. Способность к А. позволяет человеку мысленно ориентироваться на такое свойство, устойчивое выделение которого служит условием решения соответствующей задачи (в этом плане А. тесно связана с процессом внимания).

    А. лежит в основе процессов обобщения и образования понятий. Эмпирическому и теоретическому уровням мышления соответствуют формальная и содержательная А.

    Формальная А. состоит в вычленении таких свойств предмета, которые сами по себе и независимо от него не существуют. Такое отчленение и изолированное выражение его результата возможно только в мысленном плане (в А.). Так, геометрическая форма тела сама по себе реально не существует и от тела отделиться не может. Но благодаря формальной А. она мысленно выделяется, фиксируется, напр. с помощью чертежа, и самостоятельно рассматривается в своих особых свойствах. Одна из основных функций такой А. заключается в выделении общих свойств некоторого множества предметов и в фиксации этих свойств к.-л. знаком (чаще всего словесным или чертежом). А. такого вида называется обобщающей. Комплекс абстрагированных свойств (формальное общее) становится представителем соответствующего класса предметов и позволяет отличить этот класс от всех др. (напр., все тела прямоугольной формы отличить от тел др. форм). Этот комплекс, фиксированный к.-л. знаком, становится его значением. На основе системы взаимосвязанных значений эмпирическое мышление строит различные классификации, каталоги и определители, которые позволяют человеку в сокращенном виде охватывать чувственное многообразие предметов сообразно их общим свойствам. Значения слов повседневного языка и специальных слов-терминов, создаваемые на основе формальной А., являются носителями таких сокращений.

    Содержательная А. вычленяет те свойства, стороны и состояния предмета, которые сами по себе обладают относительной самостоятельностью. Эта А. отражает становление подобной самостоятельности и его результат, имеющий форму сравнительно простого и однородного состояния.

    «Абстрактное» как результат А. обозначает, т. о., нечто выделенное, одностороннее, простое, приобретшее относительную самостоятельность внутри сложной системы. Ему противостоит «конкретное» как нечто целостное, взаимосвязанное, многостороннее и сложное. Развитое мышление человека первоначально образует различные А., а затем на их основе путем конкретизации воспроизводит эту целостность (мысленное конкретное). Такое мышление одновременно и абстрактное (осуществляется в форме А.), и конкретное (движется к конкретному и воспроизводит его). В этом единстве противоположных моментов состоит диалектика теоретического мышления.

    В психологии наиболее подробно и тщательно изучены особенности формальной, или эмпирической, А., чаще всего встречающейся в повседневной жизни и в учебной практике. Она является основой усвоения детьми знаний, описывающих предметы по их внешним свойствам. Этот вид А. служит предпосылкой собственно теоретического мышления, которое опирается еще и на содержательную А. До сих пор психологические характеристики этого вида А. и закономерности ее развития у детей изучены слабо.

    В психолого-педагогической литературе правомерно отмечается необходимость повышения уровня абстрактности мышления школьников для полноценного усвоения ими современных научных знаний. Как показывают специальные исследования, у детей следует, по возможности, рано начинать формировать способность к точному вычленению и длительному мысленному удержанию к.-л. существенных свойств и отношений предметов с целью их дальнейшего изучения «в чистом виде». Особенно перспективно воспитание у уч-ся способности к образованию содержательных А. и к оперированию ими. В процессе обучения можно формировать такой уровень и такие виды А., которые соответствуют основным требованиям современного научного мышления. См. Развивающее обучение.

    Источник: Большой психологический словарь на Gufo.me


    Значения в других словарях

    1. АБСТРАКЦИЯ — (от лат. abstractio — отвлечение) упрощение экономического анализа посредством исключения из него некоторых экономических и неэкономических факторов… Экономический словарь терминов
    2. АБСТРАКЦИЯ — АБСТРАКЦИЯ (от лат. abstractio — отвлечение) — англ. abstraction; нем. Abstraktion. Выделение определенных свойств и связей предмета или события и отвлечение от других его свойств и связей. Социологический словарь
    3. абстракция — АБСТРАКЦИЯ -и; ж. [лат. abstractio — отвлечение]. 1. Мысленное отвлечение от каких-л. признаков, свойств, связей предмета или явления с целью выделения, обособления его существенных сторон, признаков; абстрагирование. Толковый словарь Кузнецова
    4. абстракция — абстракция I ж. 1. Мысленное отвлечение в процессе познания от несущественных сторон, свойств, связей предмета или явления с целью выделения существенных, закономерных признаков; абстрагирование. 2. Теоретическое обобщение как результат абстрагирования. Толковый словарь Ефремовой
    5. абстракция — АБСТР’АКЦИЯ, абстракции, ·жен. (·лат. abstractio). 1. Мысленное отделение каких-нибудь свойств и признаков предмета от самого предмета (научн.). | Отвлеченное понятие (·книж. ). 2. Неясное, туманное выражение мысли (·разг. ·неод. ). У него получилась такая абстракция, что никто ничего не понял. Толковый словарь Ушакова
    6. абстракция — -и, ж. 1. Мысленное отвлечение от тех или иных сторон, свойств или связей предмета, явления с целью выделения существенных и закономерных признаков. Идея доступна только перешедшему через область абстракции (отвлечения). Малый академический словарь
    7. АБСТРАКЦИЯ — АБСТРАКЦИЯ (от лат. abstractio — отвлечение) (абстрактное) — форма познания, основанная на мысленном выделении существенных свойств и связей предмета и отвлечении от других, частных его свойств и связей… Большой энциклопедический словарь
    8. Абстракция — (от лат. abstrahere — отвлекать) — процесс мысленного отвлечения и результат этого процесса — отвлеченность (см. эти слова). Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона
    9. абстракция — АБСТРАКЦИЯ и, ж. abstraction f < , лат. abstractio отвлечение. 1370. Рей 1998. 1. филос. Отвлечение от конкретного, обобщение; отвлеченное понятие. Сл. 18. Словарь галлицизмов русского языка
    10. абстракция — АБСТРАКЦИЯ (от лат. abstractio — выделение, отвлечение или отделение) — теоретический прием исследования, позволяющий отвлечься от некоторых несущественных в определенном отношении свойств изучаемых явлений и выделить свойства существенные и определяющие. Энциклопедия эпистемологии и философии науки
    11. Абстракция — (лат. abstractio — отвлечение) форма познания, основанная на мысленном выделении существенных свойств и связей объекта и отвлечения от его других — частных — свойств и связей. Основные типы А.: изолирующая… Криминалистическая энциклопедия
    12. абстракция — орф. абстракция, -и Орфографический словарь Лопатина
    13. Абстракция — (от латинского abstractio — отвлечение) 1) метод научного исследования, основанный на том, что при изучении некоторого явления, процесса не учитываются его несущественные стороны и признаки… Большая советская энциклопедия
    14. абстракция — АБСТРАКЦИЯ, и, ж. (книжн.). 1. Мысленное отвлечение, обособление от тех или иных сторон, свойств или связей предметов и явлений для выделения существенных их признаков. 2. Отвлечённое понятие, теоретическое обобщение опыта. Научная а. Толковый словарь Ожегова
    15. АБСТРАКЦИЯ — АБСТРАКЦИЯ (лат. abstractio — отвлечение, удаление — введено Боэцием как перевод греческого термина, употреблявшегося Аристотелем) — одна из важнейших операций мышления. Новейший философский словарь
    16. абстракция — Абстра́к/ци/я [й/а]. Морфемно-орфографический словарь
    17. абстракция — Абстракции, ж. [латин. abstractio]. 1. Мысленное отделение каких-н. свойств и признаков предмета от самого предмета (науч.). || Отвлеченное понятие (книжн.). 2. Неясное, туманное выражение мысли (разг. неодобрит.). У него получилась такая абстракция, что никто ничего не понял. Большой словарь иностранных слов
    18. абстракция — Абстракция, абстракции, абстракции, абстракций, абстракции, абстракциям, абстракцию, абстракции, абстракцией, абстракциею, абстракциями, абстракции, абстракциях Грамматический словарь Зализняка
    19. абстракция — См. абстрактный Толковый словарь Даля
    20. Абстракция — (лат. abstractio отвлечение) психический процесс: мысленное отвлечение от некоторых сторон, свойств, связей предметов и явлений действительности с целью выделения из их числа наиболее важных (в науке — существенных). Медицинская энциклопедия
    21. АБСТРАКЦИЯ — АБСТРАКЦИЯ (от лат. abstraho – отвлекать, исключать, отделять) – необходимое условие познания путем формирования «вторичных образов» реальности (ее информационных моделей), в частности, таких, как восприятия, представления, понятия, теории и пр. Новая философская энциклопедия
    22. Абстракция — (от лат. abstractio — отвлечение) форма познания, основанная на мысленном выделении существенных свойств и связей предмета и отвлечении от других, частных его свойств и связей. А. называется также и результат абстрагирования. Педагогический терминологический словарь
    23. абстракция — сущ., кол-во синонимов: 10 абстрагирование 3 абстракт 2 абстрактность 14 взрыв мозга 1 обобщение 13 отвлечение 7 отвлеченное понятие 2 отвлеченность 17 пикассо 1 умозрение 8 Словарь синонимов русского языка

    Абстракция — это… Что такое Абстракция?

  • АБСТРАКЦИЯ — (от лат. abstractio отвлечение, отделение) процесс мысленного отвлечения одних свойств и отношений вещей и явлений от других. А. отождествления выделяет общее свойство объектов путем установления отношения эквивалентности или равенства между ними …   Философская энциклопедия

  • абстракция — (от лат. abstractio отвлечение) одна из основных операций мышления, состоящая в том, что субъект, вычленяя какие либо признаки изучаемого объекта, отвлекается от остальных. Результатом этого процесса является построение умственного продукта… …   Большая психологическая энциклопедия

  • АБСТРАКЦИЯ — (лат. abstractio, от лат. abs от, и trahere влечь). Отвлечение какого нибудь признака от предмета, в связи с которым оно существует, и мышление об этом признаке, как о самостоятельном предмете, напр., болезнь, вялость. Словарь иностранных слов,… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • абстракция — и, ж. abstraction f &LT; , лат. abstractio отвлечение. 1370. Рей 1998. 1. филос. Отвлечение от конкретного, обобщение; отвлеченное понятие. Сл. 18. Что же касается до метафизических наших тонкостей, до абстракций и до категорий, то сил моих… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • Абстракция —  Абстракция  ♦ Abstraction    «В науке существует только общее, – говорил Аристотель, – а в существовании – только единичное». Поэтому всякая наука по определению абстрактна, ибо она рассматривает общность законов, отношений или понятий, а не… …   Философский словарь Спонвиля

  • АБСТРАКЦИЯ — (от лат. abstractio отвлечение) (абстрактное) форма познания, основанная на мысленном выделении существенных свойств и связей предмета и отвлечении от других, частных его свойств и связей; общее Понятие как результат процесса абстрагирования;… …   Большой Энциклопедический словарь

  • абстракция — 1. отвлечённое понятие, отвлечённость; абстракт (устар.) 2. абстрагирование, отвлечение, умозрение (книжн.) Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011. абстракция сущ. • отвлечение …   Словарь синонимов

  • Абстракция — (от лат. abstractio отвлечение) когнитивный процесс, в котором происходит вычленение из целостного предмета его отдельных свойств. Абстракция служит базой для процессов обобщения и образования понятий . Эмпирическому и теоретическому уровням… …   Психологический словарь

  • АБСТРАКЦИЯ — АБСТРАКЦИЯ, абстракции, жен. (лат. abstractio). 1. Мысленное отделение каких нибудь свойств и признаков предмета от самого предмета (научн.). || Отвлеченное понятие (книжн.). 2. Неясное, туманное выражение мысли (разг. неод.). У него получилась… …   Толковый словарь Ушакова

  • абстракция —         АБСТРАКЦИЯ (от лат. abstractio выделение, отвлечение или отделение) теоретический прием исследования, позволяющий отвлечься от некоторых несущественных в определенном отношении свойств изучаемых явлений и выделить свойства существенные и… …   Энциклопедия эпистемологии и философии науки

  • абстракция —     АБСТРАКЦИЯ, абстрагирование, отвлечение, книжн. умозрение     АБСТРАКТНОСТЬ, метафизичность, отвлеченность, теоретичность, книжн. спекулятивность, книжн. трансцендентальность, книжн. умозрительность     АБСТРАКТНЫЙ, метафизический,… …   Словарь-тезаурус синонимов русской речи

  • Simple English Wikipedia, бесплатная энциклопедия

    Abstraction хранит только самую важную информацию о чем-либо, чтобы упростить повторное использование.

    Абстракция касается способов, которыми более высокие, менее реальные концепции выводятся из использования и классификации буквальных («реальных» или «конкретных») данных или другой информации.

    Абстракции могут быть сформированы путем уменьшения информационного содержания концепции или явления в том виде, в каком они просматриваются, часто для сохранения только той информации, которая необходима для конкретной цели.Например, абстрагирование кожаного футбольного мяча от более общего представления о мяче сохранит только информацию об общих характеристиках и поведении мяча, исключая характеристики этого конкретного мяча. Сравните со словом: обобщающее . Противоположностью прилагательного «абстрактный» обычно является слово «конкретный» .

    Первые символы абстрактного мышления у людей можно проследить по ископаемым объектам, датируемым 50–100 тыс. Лет назад в Африке. [1] [2]

    В философской терминологии абстракция — это мыслительный процесс, в котором идеи [3] отделены от объектов.

    Абстракция использует стратегию упрощения, при которой ранее конкретные детали остаются неоднозначными, расплывчатыми или неопределенными; таким образом, эффективное общение об абстрактных вещах требует интуитивного или общего опыта между коммуникатором и получателем сообщения.

    Например, красным может быть много разных вещей.Точно так же многие вещи находятся на поверхностях (как на рисунке , рисунок 1 , справа). Таким образом, свойство красноту и отношение сидя являются абстракциями этих объектов. В частности, концептуальная диаграмма график 1 идентифицирует только три прямоугольника, два эллипса и четыре стрелки (и их шесть меток), тогда как рисунок 1 показывает гораздо больше графических деталей с оценками подразумеваемых взаимосвязей, которые неявно присутствуют на рисунке. а не с девятью явными деталями на графике.

    График 1 подробно описывает некоторые явные взаимосвязи между объектами диаграммы. Например, стрелка между агентом и CAT: Elsie изображает пример связи is-, как и стрелка между местоположением и MAT . Стрелки между герундий SITTING и существительными agent и location выражают основную взаимосвязь диаграммы; «агент СИДЕТСЯ на месте» ; Elsie является экземпляром CAT .

    Хотя описание сидя на (диаграмма 1) является более абстрактным, чем графическое изображение кошки, сидящей на циновке (рисунок 1), отделение абстрактных вещей от конкретных вещей несколько неоднозначно; эта двусмысленность или расплывчатость характерны для абстракции. Таким образом, такая простая вещь, как газета, может быть указана на шести уровнях, как в иллюстрации этой двусмысленности Дугласа Хофштадтера, с переходом от абстрактного к конкретному в Gödel, Escher, Bach (1979):

    (1) публикация
    (2) газета
    (3) Хроники Сан-Франциско
    (4) издание Хроники от 18 мая
    (5) моя копия издания Хроники от 18 мая
    (6) моя копия издания Хроники от 18 мая в том виде, в каком она была, когда я впервые поднял ее (в отличие от моей копии, которая была несколько дней спустя: в моем камине, горит)

    Таким образом, абстракция может инкапсулировать каждый из этих уровней детализации без потери общности.Но, возможно, детектив или философ / ученый / инженер могли бы попытаться узнать о чем-то с более глубоким уровнем детализации, чтобы раскрыть преступление или разгадать загадку.

    Абстракции иногда имеют неоднозначные ссылки; например, «счастье» (когда используется как абстракция) может относиться ко многим вещам, сколько есть людей, событий или состояний бытия, которые делают их счастливыми. Аналогичным образом, «архитектура» относится не только к дизайну безопасных, функциональных зданий, но также к элементам творчества и новаторству, которые направлены на элегантные решения строительных проблем, к использованию пространства и к попытке вызвать эмоциональный отклик у людей. строители, владельцы, зрители и пользователи здания.

    Создание экземпляра [изменить | изменить источник]

    Вещи, которые не существуют в определенном месте и времени, часто считаются абстрактными. Напротив, экземпляры или члены такой абстрактной вещи могут существовать во многих разных местах и ​​в разные времена. Эти абстрактные объекты затем называются экземплярами умножения в смысле изображение 1 , изображение 2 и т.д., показанных выше.

    Недостаточно, однако, определить абстрактных идей как те, которые могут быть реализованы, и определить абстракцию как движение в направлении, противоположном реализации.Это сделало бы понятия «кошка» и «телефон» абстрактными идеями, поскольку, несмотря на их различный внешний вид, конкретная кошка или конкретный телефон является экземпляром понятия «кошка» или понятия «телефон». Хотя понятия «кошка» и «телефон» являются абстракциями , они не являются абстрактными в смысле объектов в графике 1 выше.

    Мы могли бы посмотреть на другие графики, в прогрессии от кот до млекопитающее до животное , и увидеть, что животное более абстрактно, чем млекопитающее ; но, с другой стороны, млекопитающее — сложнее выразить идею, определенно в отношении сумчатых или монотремных .

    Физическое состояние [изменить | изменить источник]

    Физический объект (возможный референт понятия или слова) считается конкретным (не абстрактным), если это конкретное лицо , которое занимает определенное место и время.

    Абстрактные вещи иногда определяют как те вещи, которые не существуют в реальности или существуют только как чувственные переживания, например красный цвет. Это определение, однако, страдает трудностью определения того, какие вещи реальны (т.е. какие вещи существуют на самом деле). Например, трудно согласиться с тем, являются ли такие понятия, как Бог , число три и добродетели , реальными, абстрактными или и тем, и другим.

    Подход к решению такой трудности состоит в использовании предикатов в качестве общего термина для определения того, являются ли вещи по-разному реальными, абстрактными, конкретными или относящимися к определенному свойству (например, хорошо ). В таком случае вопросы о свойствах вещей становятся суждениями о предикатах, которые предстоит оценить исследователю.В приведенном выше графике 1 графические взаимосвязи, такие как стрелки, соединяющие прямоугольники и эллипсы, могут обозначать предикаты. Различные уровни абстракции могут быть обозначены последовательностью стрелок, соединяющих прямоугольники или эллипсы в нескольких строках, где стрелки указывают от одной строки к другой, в серии других графиков, скажем, графика 2 и т. Д.

    Абстракция в философии — это процесс (или, для некоторых, предполагаемый процесс) в формировании концепции признания некоторого набора общих черт у индивидов и на этой основе формирования концепции этой особенности.Понятие абстракции важно для понимания некоторых философских споров, окружающих эмпиризм и проблему универсалий. Это также недавно стало популярным в формальной логике в рамках абстракции предикатов. Еще один философский инструмент для обсуждения абстракции — пространство мысли.

    Онтологический статус [изменить | изменить источник]

    То, как физические объекты, такие как камни и деревья, имеют как , отличается от того, как свойства абстрактных понятий или отношений имеют как .Например, способ существования конкретных, в частности людей, изображенных на рисунке , рисунок 1 , отличается от того, как существуют концепции, проиллюстрированные на рисунке , рисунок 1 . Это различие объясняет онтологическую полезность слова «абстрактный». Это слово применяется к свойствам и отношениям, чтобы обозначить тот факт, что, если они существуют, они не существуют в пространстве или времени, но их экземпляры могут существовать, потенциально, во многих разных местах и ​​в разные времена.

    Возможно, что сбивает с толку, некоторые философские концепции относятся к тропам (экземплярам свойств) как к абстрактным частностям .Например, особая краснота конкретного яблока — это абстрактная особенность . Сродни квалиа и сумбебекос.

    В лингвистике [изменить | изменить источник]

    Если абстрактное понятие, такое как «общество» или «технология», рассматривается как конкретный объект, это заблуждение (ошибка). В лингвистике может случиться так, что абстрактные понятия используются, как если бы они были существительными, обозначающими конкретные объекты:

    1805: Горацио Нельсон (Трафальгарская битва) — « Англия ожидает, что каждый человек будет выполнять свой долг»

    Это называется метонимия .Он может стирать грань между абстрактными и конкретными вещами.

    Сжатие [изменить | изменить источник]

    Абстракция может рассматриваться как процесс сопоставления нескольких различных частей составляющих данных с одной частью абстрактных данных на основе сходства составляющих данных, например, множество различных физических кошек отображаются на абстракцию «CAT». Эта концептуальная схема подчеркивает неотъемлемое равенство как составных, так и абстрактных данных, тем самым избегая проблем, возникающих из-за различия между «абстрактным» и «конкретным».В этом смысле процесс абстракции влечет за собой идентификацию сходства между объектами и процесс связывания этих объектов с абстракцией (которая сама является объектом).

    Например, изображение 1 выше иллюстрирует конкретную взаимосвязь «Кошка сидит на циновке».

    Таким образом, можно построить цепочки абстракций, двигаясь от нейронных импульсов, возникающих из чувственного восприятия, к базовым абстракциям, таким как цвет или форма, к эмпирическим абстракциям, таким как конкретная кошка, к семантическим абстракциям, таким как «идея» CAT, к классам объектов, например «млекопитающие» и даже такие категории, как «объект» в отличие от «действия».

    Например, график 1 выше выражает абстракцию «агент находится на месте».

    Эта концептуальная схема не влечет за собой какой-либо конкретной иерархической таксономии (такой как упомянутая с участием кошек и млекопитающих), а только постепенное исключение деталей.

    Недавний метаанализ предполагает, что вербальная система больше задействует абстрактные концепции, когда перцептивная система больше задействована для обработки конкретных концепций. Это связано с тем, что абстрактные концепции вызывают большую активность мозга в нижней лобной и средней височной извилинах, по сравнению с конкретными концепциями, когда конкретные концепции вызывают большую активность в задней поясной извилине, предклинье, веретенообразной извилине и парагиппокампальной извилине. [4]

    Другое исследование человеческого мозга предполагает, что левое и правое полушария мозга по-разному воспринимают абстракцию. Например, один метаанализ, посвященный поражениям мозга человека, показал смещение левого полушария во время использования инструмента. [5]

    Обычно абстракция используется в искусстве как синоним абстрактного искусства в целом. Строго говоря, это относится к искусству, не имеющему отношения к буквальному изображению вещей из видимого мира [6] — тем не менее, это может относиться к объекту или изображению, извлеченным из реального мира, или к другому произведению искусства. искусство.Произведения искусства, которые изменяют естественный мир для выразительных целей, называются абстрактными; то, что происходит от узнаваемого субъекта, но не имитирует его, называется необъективной абстракцией. В 20-м веке тенденция к абстракции совпала с достижениями науки и техники и изменениями в городской жизни, что в конечном итоге отразило интерес к психоаналитической теории. [7] Еще позже абстракция проявилась в более чисто формальных терминах, таких как цвет, свободный от объективного контекста, и сокращение формы до основных геометрических узоров. [8]

    В музыке термин абстракция может использоваться для описания импровизационных подходов к интерпретации и иногда может указывать на отказ от тональности. Атональная музыка не имеет ключевой сигнатуры и характеризуется исследованием внутренних числовых отношений. [9]

    Определение абстракции, данное Карлом Юнгом, расширило сферу его действия за пределы мыслительного процесса, включив в него ровно четыре взаимоисключающих, противоположных дополнительных психологических функции: ощущение, интуицию, чувство и мышление.Вместе они образуют структурную совокупность дифференцирующего процесса абстракции. Абстракция действует в одной из этих противоположных функций, когда она исключает одновременное влияние других функций и других несоответствий, таких как эмоции. Абстракция требует избирательного использования этого структурного разделения способностей психики. Противоположность абстракции — конкретизм. Абстракция — одно из 57 определений Юнга в главе XI книги Психологические типы .

    Существует абстрактное мышление , так же как есть абстрактное чувство , ощущение и интуиция .Абстрактное мышление выделяет рациональные, логические качества … Абстрактное чувство делает то же самое с … своими чувственными ценностями. … Я ставлю абстрактные чувства на один уровень с абстрактными мыслями. … Абстрактное ощущение было бы эстетическим в отличие от чувственного ощущения , а абстрактная интуиция была бы символической в ​​противоположность фантастической интуиции . (Юнг, [1921] (1971): пар. 678).

    Ученые-информатики используют абстракцию для понимания и решения проблем, таких как организация данных для хранения в базе данных.

    Абстракция в математике — это процесс извлечения основной сущности математического понятия, устранения любой зависимости от объектов реального мира, с которыми оно могло быть изначально связано, и его обобщения, чтобы оно могло иметь более широкое применение или совпадение среди других абстрактных описаний эквивалентные явления.

    Преимущества абстракции в математике:

    • он раскрывает глубокие связи между различными областями математики
    • известных результатов в одной области могут наводить на предположения в смежной области
    • приемов и методов из одной области могут применяться для подтверждения результатов в связанной области

    Главный недостаток абстракции состоит в том, что очень абстрактные концепции труднее усвоить и требуют определенной степени математической зрелости и опыта, прежде чем их можно будет усвоить.

    ,

    Абстракция | познавательный процесс | Britannica

    Абстракция , когнитивный процесс выделения или «абстрагирования» общего признака или отношения, наблюдаемого в ряде вещей, или продукта такого процесса. Например, свойство электропроводности извлекается из наблюдений за телами, которые позволяют электричеству течь через них; аналогично, наблюдение пар линий, в которых одна линия длиннее другой, может дать отношение «быть длиннее, чем».”

    Подробнее по этой теме

    Основы математики: Абстракция в математике

    Одной из недавних тенденций в развитии математики был постепенный процесс абстракции. Норвежский математик Нильс Хенрик …

    То, что абстрагируется, то есть абстракция или абстракция, иногда считается концепцией (или «абстрактной идеей»), а не свойством или отношением.Какая точка зрения принимается по этому вопросу, отчасти зависит от точки зрения, которой придерживаются в отношении общей проблемы универсалий (сущностей, используемых для объяснения того, что для отдельных вещей должно быть общим признаком, атрибутом или качеством или же относиться к одному и тому же типу или естественному признаку). Добрый).

    Абстрактное как прилагательное контрастирует с конкретным в том, что, в то время как последнее относится к конкретной вещи, первое относится к виду или общему характеру, согласно которому конкретная вещь, то есть «экземпляр» — падает.Таким образом, война абстрактна, а Первая мировая война конкретна; округлость абстрактна, но монеты, обеденные тарелки и другие особые круглые предметы — конкретны. Термин abstract иногда используется для обозначения вещей, которые не расположены в пространстве или времени; в этом смысле числа, свойства, множества, утверждения и даже факты можно назвать абстрактными, тогда как отдельные физические объекты и события конкретны. Способность создавать и использовать абстракции считается важной для высших когнитивных функций, таких как формирование суждений, обучение на основе опыта и умение делать выводы.

    .Определение

    в кембриджском словаре английского языка

    АБСТРАКЦИЯ | Определение в кембриджском словаре английского языка Она всегда говорит абстрактно. Тезаурус: синонимы и родственные слова ,

    python — что означает абстракция в программировании?

    Переполнение стека
    1. Около
    2. Товары
    3. Для команд
    1. Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
    2. Переполнение стека для команд Где разработчики и технологи делятся частными знаниями с коллегами
    3. работы Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
    4. Талант Нанимайте технических специалистов и создавайте свой бренд работодателя
    5. реклама Обратитесь к разработчикам и технологам со всего мира
    6. О компании
    ,

    Косплей перевод: Error 404 (Not Found)!!1

    %d0%ba%d0%be%d1%81%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%b9 на английский — Русский-Английский

    Песня Pokemon Mezase PokeMon Master Aim To Be A PokeMon Master представлена вам Lyrics-Keeper. Flash-фичу можно использовать в качестве караоке к песне Mezase PokeMon Master Aim To Be A PokeMon Master, если есть возможность скачать минусовку.

    The Pokemon Mezase PokeMon Master Aim To Be A PokeMon Master lyrics are brought to you by Lyrics-Keeper.

    Common crawl

    Рабочая группа согласилась с тем, что текст проекта статьи 92, как он содержится в документе A/CN.9/WG.III/WP.81, является приемлемым и будет дополнен необходимыми данными.

    The Working Group agreed that the text of draft article 92 as contained in A/CN.9/WG.III/WP.81 was acceptable and would be supplemented as needed.

    UN-2

    В течение отчетного периода было в общей сложности проведено 41 учебно-оперативное мероприятие (29 — для Армии Республики Сербской и 12 — для Армии Федерации) и 81 мероприятие, связанное с переброской сил (63 — для Армии Республики Сербской и 18 — для Армии Федерации).

    There were a total of 41 training and operation activities (29 Republika Srpska Army and 12 Federation Army) and 81 movements (63 Republika Srpska Army and 18 Federation Army) conducted during the reporting period.

    UN-2

    Предполагая, что такие вкладчики находят держателей FE желающих приобрести их BE, то вырисовывается значительный курс BE к FE, который зависит от размера сделки, относительного нетерпения держателей BE и ожидаемой продолжительности контроля над движением капитала.

    Assuming such depositors find FE holders willing to purchase their BE, a substantial BE-FE exchange rate emerges, varying with the size of the transaction, BE holders’ relative impatience, and the expected duration of capital controls.

    ProjectSyndicate

    Был подан 81 бюллетень, среди которых недействительных бюллетеней не было; 81 бюллетень был признан действительным; в голосовании приняло участие 81 государство-участник; требуемое большинство в две трети составляло 54 голоса.

    Eighty-one ballots were cast, of which none were invalid; 81 were valid; the number of States Parties voting was 81; and the required two-thirds majority was 54.

    UN-2

    Микросоставляющие (Sb, As, Ba, Be, Bi, Ca, F, Ga, Au, Mg, Pd, Ru, Sr, S, Y, Zr)

    Microconstituents (Sb, As, Ba, Be, Bi, Ca, F, Ga, Au, Mg, Pd, Ru, Sr, S, Y, Zr)

    UN-2

    Доклад Генерального секретаря о товарах, вредных для здоровья и окружающей среды (A/59/81-E/2004/63)

    Report of the Secretary-General on products harmful to health and the environment (A/59/81-E/2004/63)

    UN-2

    В период с 1 июня по 16 августа подразделения афганской полиции по борьбе с наркотиками провели 597 операций, в результате которых было арестовано 529 подозреваемых, демонтированы 16 подпольных лабораторий по изготовлению героина, изъято 4460 кг прекурсоров, 13 295 кг опиума, 105 кг семян мака, 654 кг героина, 2642 кг гашиша, 2165 кг стимуляторов амфетаминового ряда, 2 кг морфия, 81 автотранспортное средство и 66 единиц оружия различных типов.

    Between 1 June and 16 August, the counter-narcotics police of Afghanistan conducted 597 operations, resulting in the arrest of 529 suspects, the dismantling of 16 illicit heroin laboratories and the seizure of 4,460 kg of precursor chemicals, 13,295 kg of opium, 105 kg of poppy seeds, 654 kg of heroin, 2,642 kg of hashish, 2,165 kg of amphetamines, 2 kg of morphine, 81 vehicles and 66 weapons of different types.

    UN-2

    И Messier 81 и Messier 82 легко видны в бинокли и маленькие телескопы.

    Messier 81 and Messier 82 can both be viewed easily using binoculars and small telescopes.

    WikiMatrix

    Расчет 81, скорая всё ещё на переезде.

    Truck 81, companies are still behind a train.

    OpenSubtitles2018.v3

    Взносы натурой Соединенного Королевства составили 225 806 долл. США, а Нидерландов — 81 093 долл. США.

    The contributions in kind from the United Kingdom totalled US$ 225,806 and from the Netherlands US$ 81,093.

    UN-2

    Сборы за излишки органических удобрений: BE NL

    Charge on surplus manure: BE NL

    UN-2

    Особенно высок уровень оппозиции среди женщин, имеющих среднее или более высокое образование (81 процент).

    Opposition is particularly high among women with secondary or higher education (81 per cent).

    UN-2

    Председатель говорит, что по пунктам 19, 80, 81, 82 и 12 и 83 повестки дня, касающимся деколонизации, будут проведены одни общие прения при том понимании, что проекты резолюций и/или предложения будут рассматриваться раздельно.

    The Chairman said that there would be one general debate covering agenda items 19, 80, 81, 82 and 12, and 83 on decolonization together, on the understanding that draft resolutions and/or draft decisions would be considered separately.

    UN-2

    В марте 2004 года группы «D» провели совместное совещание, на котором они рассмотрели вопрос о целесообразности подготовки рекомендаций о присуждении компенсации в отношении этих претензий категории «D1» (отъезд).

    The “D” Panels, meeting jointly in March 2004, considered whether it was appropriate to recommend awards of compensation in respect of these D1 (departure) claims.

    UN-2

    В случае многорежимной системы CVS калибровочные кривые, построенные для различных диапазонов значений расхода на насосе, должны располагаться приблизительно параллельно, а отрезки (D0) должны увеличиваться по мере перехода к диапазону меньшими значениями расхода на насосе.

    For a CVS system with multiple speeds, the calibration curves generated for the different pump flow ranges shall be approximately parallel, and the intercept values (D0) shall increase as the pump flow range decreases.

    UN-2

    В ответ на просьбу Консультативного комитета (см. A/59/736, пункт 8) Комиссия проанализировала сроки вынесения своих предыдущих рекомендаций, которые еще не были выполнены полностью, и отметила, что из 15 частично выполненных и 1 невыполненной рекомендации 1 рекомендация (6 процентов) относилась к периоду 2000–2001 годов; 2 (13 процентов) — к периоду 2004–2005 годов, а 13 (81 процент) — к периоду 2006–2007 годов, как это указано на диаграмме I.

    In response to the request of the Advisory Committee (see A/59/736, para. 8), the Board evaluated the ageing of its previous recommendations that had not yet been fully implemented and noted that of the 15 partially implemented and 1 unimplemented recommendation, 1 (6 per cent) related to the period 2000-2001; 2 (13 per cent) to 2004-2005; and 13 (81 per cent) related to 2006-2007, as indicated in figure I.

    UN-2

    Заполнить печатными латинскими буквами и подписать до рейса/To be filled in by typing in Latin characters and signed before a journey

    To be filled in by typing in Latin characters and signed before a journey/À remplir en dactylographie en caractères latins et à signer avant tout voyage

    MultiUn

    Похоже, мы можем поехать по шоссе 81 и дальше через Даллас.

    Looks like we could get on this Road 81 here and head down towards Dallas.

    OpenSubtitles2018.v3

    Было также предложено полностью исключить взятый в скобки текст «[юрисдикции или]» из проекта статьи 81 бис, поскольку положения о юрисдикции не являются распространенными в отрасли нелинейных перевозок, а цель этого предложения заключается в сохранении статус–кво.

    A suggestion was also made that the bracketed text “[a jurisdiction or]” should be deleted in its entirety from draft article 81 bis, since jurisdiction clauses were not common in the non-liner industry, and the intention of the proposal was to preserve the status quo.

    UN-2

    81 процент стран (58 стран, представивших доклады) включают вопросы просвещения по проблемам СПИДа в программу обучения средней школы, при этом 74 процента стран обеспечивают просвещение по вопросам СПИДа в рамках программы обучения начальной школы.

    Eight-one per cent of countries (58 reporting) include AIDS education in the secondary school curriculum, with 74 per cent providing AIDS education as part of the primary school curriculum.

    UN-2

    Она распространяет миллионы [19 миллионов каждого выпуска] экземпляров своего материала примерно на 60 [в настоящее время на 81] языках, в том числе на языках пиджин, хилигайнон и зулу.

    It distributes millions [19 million of each issue] of copies of its material in about 60 [actually 81] languages, including Pidgin, Hiligaynon and Zulu.

    jw2019

    В соответствии с положениями правил 80 и 81 правил процедуры Комитета все документы и отчеты о заседаниях Комитета, касающиеся его функций по статье 8 Факультативного протокола, являются конфиденциальными, а все заседания, посвященные работе по этой статье, — закрытыми.

    In accordance with the provisions of rules 80 and 81 of the Committee’s rules of procedure, all documents and proceedings of the Committee relating to its functions under article 8 of the Optional Protocol are confidential and all the meetings concerning its proceedings under that article are closed.

    UN-2

    «Reservations may be accepted, according to the Vienna Convention, in three ways: in advance, by the terms of the treaty itself, in accordance with Article # » [«Оговорка может быть принята, согласно Венской конвенции, тремя способами: заранее, по условиям самого договора, в соответствии с пунктом # Статьи # «]

    “Reservations may be accepted, according to the Vienna Convention, in three ways: in advance, by the terms of the treaty itself or in accordance with article # ”

    MultiUn

    Более 90 процентов респондентов обоего пола сообщили, что им известно, где можно приобрести презервативы (в 1981 году этот показатель для женщин составлял 81 процент).

    More than 90% of respondents of both sexes said they knew where to obtain condoms, compared to the 81% of women who gave this response in 1986.

    UN-2

    Текст песни Косплей UXKNOW перевод

    Вокруг лишь клоны и клоун, серые стены это мой фон

    Around only clones the clown, gray walls, this is my background

    Наплевать на комфорт, когда за спиною сам Бог,

    I don’t care about comfort when God is behind me,

    Но что делать, если вот-вот руки потеряют контроль?

    But what if your hands are about to lose control?

    Я играю с этим и вновь, пока время плавит нас в гной

    I’m playing with this and again, until the time melts us into pus

    В комнате запах бензина и пота, Я сгорю здесь

    The room smells of gasoline and sweat, I’ll burn here

    Сердце пылает меж моих рёбер, они хотят есть

    My heart burns between my ribs, they want to eat

    Каждая . .. зовет это хобби, но их не счесть

    Every bitch calls it a hobby, but they do not count

    Я зову эту музыку домом и пропадаю в ней весь

    I call this music home and disappear in it all

    Он не спустит это мне с рук, Я нарушил все догмы

    He won’t let me get away with it. I broke all the dogmas.

    Он спустит курок, а за ним и патроны, не зная всех формул

    He will pull the trigger, and behind him the bullets, not knowing all the formulas

    Я мальчик, что занят игрой и косплеингом Бога

    I am a boy that is busy playing and cosplaying God

    К черту детдом, мои строки собрали куда больше бездомных

    To hell the orphanage, my the Premier raised far more homeless

    Дал им крышу, дал им кров, дал им света, дал им боль,

    Gave them a roof, gave them shelter, gave them light, gave them pain,

    Но я слышу — кто такой? Покажи нам свой итог

    But I hear — who is it? Show us your result

    Им мало, им всегда будет мало

    They are small, they will always be small

    Им мало, им всегда будет мало

    They are small, they will always be small

    Дал им крышу, дал им кров, дал им света, дал им боль,

    Gave them a roof, gave them shelter, gave them light, gave them pain,

    Но я слышу — кто такой? Покажи нам свой итог

    But I hear — who is it? Show us your result

    Им мало, им всегда будет мало

    They are small, they will always be small

    Им мало, им всегда будет мало

    They are small, they will always be small

    Сложно сделать себя самому, когда люди творят кумиров

    It is difficult to make yourself when people create idols

    Ты мог бы дать им все, но они не запомнят и твое имя

    You could give them everything, but they won’t remember your name either.

    Музыка вот что есть выход, эмоции напросто выхлоп

    Music that is out, emotions are simply exhaust

    Я раздам себя по кускам, ведь сердце твердит, что я киборг

    I’ll tear myself apart because my heart says I’m a cyborg.

    Перекопано белье, под твоими ногтями наверное грязь

    The Laundry’s been dug up, there’s probably dirt under your fingernails.

    Каждого Бога могут распять, каждого Бога могут распять

    Each God can crucify him, each God can crucify

    Ведь им просто наплевать

    After all, they just do not care

    Дай им зрелищ и хлеба, им всегда мало смотреть

    Give them circuses and bread, they are never enough to watch

    Им нужно трогать небо, ведь не подняться наверх

    They need to touch the sky, because not to go upstairs

    Столько сердец, но так трудно быть Богом и просто быть дьяволом

    So many hearts, but it’s so hard to be God and just be the devil

    Остаться собой и быть правильным, остаться собой и быть правильным

    To be yourself and to be right, to be yourself and be correct

    Я хочу, чтоб ты запомнил Я всего лишь человек, Я такой такой же как ты

    I want you to remember I’m just a man, I’m just like you

    Хотя знаешь, тащите крест и зовите понятых

    But, you know, get cross and call witnesses

    Дал им крышу, дал им кров, дал им света, дал им боль,

    Gave them a roof, gave them shelter, gave them light, gave them pain,

    Но Я слышу — кто такой? Покажи нам свой итог

    But I hear — who is it? Show us your result

    Им мало, им всегда будет мало

    They are small, they will always be small

    Им мало, им всегда будет мало

    They are small, they will always be small

    Дал им крышу, дал им кров, дал им света, дал им боль,

    Gave them a roof, gave them shelter, gave them light, gave them pain,

    Но Я слышу — кто такой? Покажи нам свой итог

    But I hear — who is it? Show us your result

    Им мало, им всегда будет мало

    They are small, they will always be small

    Им мало, им всегда будет мало

    They are small, they will always be small

    Перевод слова «%d0%ba%d0%be%d1%81%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%b9» — Перевод ​слова «%d0%ba%d0%be%d1%81%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%b9» с языка «русский» на язык «польский»​

    Поиск не дал результатов.

    RU Слова, похожие на слово %d0%ba%d0%be%d1%81%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%b9

    PL Слова, похожие на слово %d0%ba%d0%be%d1%81%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%b9

    • Дэвид Боуи ,
    • Диабет беременных ,
    • Девять принцев Амбера ,
    • Девятые врата ,
    • Дева »Dieva» ,
    • Дебют Понциани ,
    • дебетовать ,
    • дебето́вая ка́рта ,
    • дебаты по вопросам использования ядерной энергии ,
    • Давид Валлийский ,
    • Давид Боуден ,
    • Давид IV Строитель ,
    • Давать право ,
    • Давать возможность ,
    • Давайте потанцуем ,
    • DVD-авторинг

    %d0%ba%d0%be%d1%81%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%b9 — со всех языков на все языки

    Все языкиАбхазскийАдыгейскийАфрикаансАйнский языкАканАлтайскийАрагонскийАрабскийАстурийскийАймараАзербайджанскийБашкирскийБагобоБелорусскийБолгарскийТибетскийБурятскийКаталанскийЧеченскийШорскийЧерокиШайенскогоКриЧешскийКрымскотатарскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧувашскийВаллийскийДатскийНемецкийДолганскийГреческийАнглийскийЭсперантоИспанскийЭстонскийБаскскийЭвенкийскийПерсидскийФинскийФарерскийФранцузскийИрландскийГэльскийГуараниКлингонскийЭльзасскийИвритХиндиХорватскийВерхнелужицкийГаитянскийВенгерскийАрмянскийИндонезийскийИнупиакИнгушскийИсландскийИтальянскийЯпонскийГрузинскийКарачаевскийЧеркесскийКазахскийКхмерскийКорейскийКумыкскийКурдскийКомиКиргизскийЛатинскийЛюксембургскийСефардскийЛингалаЛитовскийЛатышскийМаньчжурскийМикенскийМокшанскийМаориМарийскийМакедонскийКомиМонгольскийМалайскийМайяЭрзянскийНидерландскийНорвежскийНауатльОрокскийНогайскийОсетинскийОсманскийПенджабскийПалиПольскийПапьяментоДревнерусский языкПортугальскийКечуаКвеньяРумынский, МолдавскийАрумынскийРусскийСанскритСеверносаамскийЯкутскийСловацкийСловенскийАлбанскийСербскийШведскийСуахилиШумерскийСилезскийТофаларскийТаджикскийТайскийТуркменскийТагальскийТурецкийТатарскийТувинскийТвиУдмурдскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийУзбекскийВьетнамскийВепсскийВарайскийЮпийскийИдишЙорубаКитайский

     

    Все языкиАбхазскийАдыгейскийАфрикаансАйнский языкАлтайскийАрабскийАварскийАймараАзербайджанскийБашкирскийБелорусскийБолгарскийКаталанскийЧеченскийЧаморроШорскийЧерокиЧешскийКрымскотатарскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧувашскийДатскийНемецкийГреческийАнглийскийЭсперантоИспанскийЭстонскийБаскскийЭвенкийскийПерсидскийФинскийФарерскийФранцузскийИрландскийГалисийскийКлингонскийЭльзасскийИвритХиндиХорватскийГаитянскийВенгерскийАрмянскийИндонезийскийИнгушскийИсландскийИтальянскийИжорскийЯпонскийЛожбанГрузинскийКарачаевскийКазахскийКхмерскийКорейскийКумыкскийКурдскийЛатинскийЛингалаЛитовскийЛатышскийМокшанскийМаориМарийскийМакедонскийМонгольскийМалайскийМальтийскийМайяЭрзянскийНидерландскийНорвежскийОсетинскийПенджабскийПалиПольскийПапьяментоДревнерусский языкПуштуПортугальскийКечуаКвеньяРумынский, МолдавскийРусскийЯкутскийСловацкийСловенскийАлбанскийСербскийШведскийСуахилиТамильскийТаджикскийТайскийТуркменскийТагальскийТурецкийТатарскийУдмурдскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийУзбекскийВодскийВьетнамскийВепсскийИдишЙорубаКитайский

    COSPLAY текст песни Касси Косплей

    Еа! Это не косплей!
    Да! Это не косплей!
    Это не косплей!

    Девочка японка любит русский кэш
    Я не с Дальнего Востока, но Хабаровск есть
    Я снимаю zoom-zoom жопу по крупнее
    Она Миса, я Лайт, но это не Косплей

    Это не косплей! Это не косплей!
    Это не косплей! Это не косплей!
    Это не косплей! Это не косплей!
    Это не косплей! Это не косплей!

    Разноцветные косички kappa
    Все сосет Чупа-чупс, словно хентай
    Ей не жарко в русской бани, хочет Тупай
    Она острая катана, она Исса

    Это не Токийский дрифт, дрифт
    Тачки словно DNT
    Трипим, как Чиф Киф
    Хочу быть русским King P

    Эти бошки purple paint шар
    Уличный week fashion
    Кимоно как гейша
    Но их [?]

    В Омо на жопе цунами
    Она танцует под Канне
    Бля, она хочет на сани
    Ща мы ее покатаем

    Девочка японка любит русский кэш
    Я не с Дальнего Востока, но Хабаровск есть
    Я снимаю zoom-zoom жопу по крупнее
    Она Миса, я Лайт, но это не Косплей

    Это не косплей! Это не косплей!

    Это не косплей! Это не косплей!
    Это не косплей! Это не косплей!
    Это не косплей! Это не косплей!

    Она разделась как матрешка
    Baby please stop
    В Инстаграм увидел сучку
    Сделал double tap
    Она тянучая жвачка
    Как bubble gum

    Да, она качает жопой под Лимб Бло
    Да, она хочет мой соус
    Да, она точно не close
    Хочет устроить кров

    Играем [?]
    Жарим, бля, бифштекс

    Парень, ты цвета васаби
    Со мной не катаны, а сабли
    Когда-то мы были робами
    Теперь не найдешь за кустами

    Хочешь wok? Хочешь wok?
    Получи, бля, новичок
    Ей сынок без тату
    Ты звучишь, как русский рок

    Девочка японка любит русский кэш
    Я не с Дальнего Востока, но Хабаровск есть
    Я снимаю zoom-zoom жопу по крупнее
    Она Миса, я Лайт, но это не Косплей

    Это не косплей! Это не косплей!
    Это не косплей! Это не косплей!
    Это не косплей! Это не косплей!
    Это не косплей! Это не косплей!

    Понравился текст песни?
    Оставьте комментарий ниже

    Uxknow текст песни и перевод

    Вокруг лишь клоны и клоун, серые стены это мой фон
    Наплевать на комфорт, когда за спиною сам Бог,
    Но что делать, если вот-вот руки потеряют контроль?
    Я играю с этим и вновь, пока время плавит нас в гной
    В комнате запах бензина и пота, Я сгорю здесь
    Сердце пылает меж моих рёбер, они хотят есть
    Каждая сука зовет это хобби, но их не счесть
    Я зову эту музыку домом и пропадаю в ней весь
    Он не спустит это мне с рук, Я нарушил все догмы
    Он спустит курок, а за ним и патроны, не зная всех формул
    Я мальчик, что занят игрой и косплеингом Бога
    К черту детдом, мои строки собрали куда больше бездомных
    Дал им крышу, дал им кров, дал им света, дал им боль,
    Но я слышу — кто такой? Покажи нам свой итог
    Им мало, им всегда будет мало
    Им мало, им всегда будет мало
    Дал им крышу, дал им кров, дал им света, дал им боль,
    Но я слышу — кто такой? Покажи нам свой итог
    Им мало, им всегда будет мало
    Им мало, им всегда будет мало
    Сложно сделать себя самому, когда люди творят кумиров
    Ты мог бы дать им все, но они не запомнят и твое имя
    Музыка вот что есть выход, эмоции напросто выхлоп
    Я раздам себя по кускам, ведь сердце твердит, что я киборг
    Перекопано белье, под твоими ногтями наверное грязь
    Каждого Бога могут распять, каждого Бога могут распять
    Ведь им просто наплевать
    Дай им зрелищ и хлеба, им всегда мало смотреть
    Им нужно трогать небо, ведь не подняться наверх
    Столько сердец, но так трудно быть Богом и просто быть дьяволом
    Остаться собой и быть правильным, остаться собой и быть правильным
    Я хочу, чтоб ты запомнил Я всего лишь человек, Я такой такой же как ты
    Хотя знаешь, тащите крест и зовите понятых
    Дал им крышу, дал им кров, дал им света, дал им боль,
    Но Я слышу — кто такой? Покажи нам свой итог
    Им мало, им всегда будет мало
    Им мало, им всегда будет мало
    Дал им крышу, дал им кров, дал им света, дал им боль,
    Но Я слышу — кто такой? Покажи нам свой итог
    Им мало, им всегда будет мало
    Им мало, им всегда будет мало

    %d0%ba%d0%be%d1%81%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%b9 — перевод на шведский язык

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016. pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    81 22

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016. pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Определение

    в кембриджском словаре английского языка

    Косплей — это больше, чем просто костюм, это еще и индивидуальность. По мере того, как сообщество cosplay росло, некоторые элитные косплееры начали налаживать отношения с компаниями, создающими персонажей.

    Еще примеры Меньше примеров

    Но это может скоро измениться, поскольку увлечение косплеем станет мейнстримом.Это косплея художников, люди, которые целый год работают над своей одеждой и паяют свой реквизит.Я не имею в виду игроков, которые косплей своих любимых персонажей на конвенциях. Например, вокруг многих игр действуют сообщества косплея .Соревнования включали в себя , косплей или переодевание любимых персонажей, карточные игры и видеоигры. Человек , косплей на обложках комиксов — это 2015 год.Обложки комиксов 2016 года принадлежат кошкам в костюмах. Косплей — это оплот современных фанатских традиций. Если вы собираетесь на косплеить узнаваемую фигуру, ваше тело должно хотя бы иметь мимолетное сходство с этой фигурой.Они хотели показать, что cosplay включает в себя всевозможные костюмы. Хороший косплей всегда заставляет задуматься, давая ощущение, что в ваш мир на мгновение вторглось что-то странное.

    Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

    cosplay — Перевод на иврит — примеры английский

    Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

    Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

    Они торгуют ядом, чтобы профинансировать свой джинсовый косплей .

    Это из одной из ваших скетчей косплей ?

    Я не знал, что такое cosplay до этого.

    Ты совершал набег на съезд косплея или что-то в этом роде?

    [Джоселин] Вал, тебе не разрешено делать косплей .

    Это не отношения исполнитель-аудитория; это косплей .

    В Cons это не называется костюмом, это называется « косплей ».

    זה לא נקרא התחפשות בקון, זה נקרא « קוספליי

    Разве вы, ребята, не играли вместе Cosplay ?

    Или вы любите косплей ?

    Я не разговаривал с ним с тех пор, как он основал свою компанию косплея .

    לא יברתי איתו מאז שפתח את חברת הקוספליי שלו.

    Мне пришлось сказать ей, что я приехал с вечеринки косплей .

    Это косплей , что сокращенно от костюмированной игры.

    Это LARP, а не Wicker Man Wiccan , косплей .

    זה משחק תפקידים במציאות, לא כנס תחפושות מכשפים ומכשפות .

    Косплей , что скажешь?

    Не любит … , косплей, и парфюмерию.

    А Джек знает, что такое косплей ?

    Теперь якобы cosplay означает людей, которые одеваются как свои любимые персонажи из фильмов и телевидения и особенно аниме, но это намного больше, чем это.

    עכשיו לכאורה, ות המילה קוספליי היא אנשים שמתחפשים כדמויות האהובות עליהם מהסרטים או טלוויזיה ובמיוחד אנימה, אבלי רבה

    В 2016 году костюм Харли Куинна на Хэллоуин стал самым популярным костюмом как в Соединенных Штатах, так и в Великобритании, и он остается популярным предметом для косплея .

    ת 2016 תחפושתה בליל כול הקדושים דורגה כתלבושת הפופולרית ביותר בארצות הברית ובריהיה והיא נשארת תמייי והיא נשארת תמילייו

    Это « Косплей », что сокращенно от «Костюмированная игра». Некоторые люди выходят

    ושה כמו דמות וירטואלית זה ‘קוספלי’ שזה קיצור לבגד משחק חלק מהאנשים נהנים

    Не любит … , косплей, и парфюмерию.

    לא אוהב: תחפושות «».» ותכנה » עלומה

    cosplay — Перевод на английский — примеры испанский

    Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

    Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

    Llevo ya nueve años haciendo косплей .

    Я делаю Cosplay уже 9 лет.

    Probablemente cualquiera puede disfrutar del cosplay .

    Может быть, cosplay — это то, что может понравиться каждому.

    Apuesto a que tiene más trajes cosplay que tú, McGoo.

    Спорим, у него больше костюмов для косплея, костюмов, чем у тебя, МакГу.

    Val, no puedes hacer , косплей .

    Вэл, тебе не разрешено делать косплей .

    Ellos pregonan veneno para financiar su cosplay de mezclilla.

    Они торгуют ядом, чтобы профинансировать свой джинсовый косплей .

    Ella tiene un erizo de mascota llamado Sōjirō y secretamente disfruta del cosplay .

    У нее есть домашний ежик по имени Соджиро, и она тайно наслаждается косплеем .

    Нет sabía lo que era el cosplay antes de eso.

    Я не знал, что такое cosplay до этого.

    Se la ve con unas alas de ángel debido a su obsesión con el cosplay .

    У нее много споров с Сацуки, и ее часто можно увидеть с ангельскими крыльями из-за ее одержимости косплей .

    Es como cosplay для автомобилистов.

    Это как косплей для подражающих байкерам.

    Aún tengo algunos cosplay extras para Comima.

    У меня еще есть костюмов для косплея и костюмов для Comima.

    Йо соло вео пелис, аниме серия и хаго косплей .

    Я смотрю только фильмы, аниме-сериалы и делаю косплей .

    Ella quiere участвует в конкурсе cosplay con su traje.

    Она хочет принять участие в конкурсе косплея со своим костюмом.

    Este sencillo vestido es adecuado para todo tipo de recaciones medievales, trajes LARP y cosplay .

    Это простое платье подходит для всех видов средневековой реконструкции, LARP и костюмов Cosplay .

    Стальной алхимик Uniforme militar se hace a través del esfuerzo que nuestros Expertos de cosplay .

    Военная форма стального алхимика создана благодаря усилиям наших специалистов по косплею .

    Comisión por disfraces de cosplay , pelucas y accesorios son también aceptadas.

    Комиссия за косплей костюмов, париков и аксессуаров также принимается.

    Ичиго Куросаки косплей le asegura una calidad superior, así como un Precio barato.

    Bleach Ichigo Kurosaki Cosplay гарантирует вам высокое качество и низкую цену.

    Tengo tantos sueños en el cosplay .

    Наруто Шиппуден cosplay Temari vestuario es muy Popular en prefecto estado.

    Наруто Шиппуден Косплей Темари Костюм популярен в идеальном состоянии.

    Bleach Ayasegawa cosplay Yumichika sigue Comic-o figuras, y también sus ideas y deseos.

    Bleach Ayasegawa Yumichika Косплей Костюм соответствует комиксам или вашим идеям и желаниям.

    Salvamos nuestro esfuerzo para ofrecer alta calidad trajes de cosplay .

    Мы прилагаем все усилия, чтобы предложить качественных костюмов для косплея .

    косплей — Викисловарь

    Английский [править]

    Пример косплея: женщина в костюме главного героя из Sailor Moon .

    Этимология [править]

    Заимствовано из японского языка コ ス プ レ (kosupure), что является сокращением コ ス チ ュ ー ム プ レ イ (kosuchūmu purei), что эквивалентно английской смеси costume + play .

    Произношение [править]

    • (Великобритания) IPA (ключ) : / ˈkɒzpleɪ /, / kɒspleɪ /
    • (США) IPA (ключ) : / ˈkɑzple /, / ˈkɑspleɪ /, (hyperforeign) / koʊˈsple /

    Существительное [редактировать]

    косплей ( счетное и несчетное , множественное число косплей )

    1. (бесчисленное множество) Искусство или практика превращения себя в персонажа (обычно вымышленного).
      • 2003 , Девушки-косплей: японские анимационные героини :

        Мужчины, конечно же, также участвуют в косплей и всех сопутствующих мероприятиях, но женщины составляют большее количество.

      • 2006 , Lunning, Frenchy, Mechademia 1: Emerging Worlds of Anime And Manga , page 75:

        Окружающая среда и пространства, созданные для и с помощью cosplay , предоставляют косплеерам множество пространств для социального взаимодействия.

      • 2010 , Леви, Антония; МакГарри, Марк; Pagliassotti, Dru, Boys ‘Love Manga , стр. 5:

        Минусы из аниме и косплей быстро стали частью западного фэндома популярной культуры […]

    2. (счетно) Пародия или пример этого искусства или практики.
      • 2010 , Боуман, Сара Линн, Функции ролевых игр , стр. 29:

        В основе косплея лежит тщательно продуманный костюм, хотя некоторые косплея разыгрываются с использованием игровой системы.

      • 2010 , Cooper-Chen, Anne, Cartoon Cultures: The Globalization of Japanese Popular Media , page 121:

        По словам студента из Франции, который приехал в Японию изучать японский язык, «университеты во Франции похожи на Хэллоуин. когда ученики отаку участвуют в косплее , . Они берут японский язык из-за аниме, но после нескольких уроков видят, что это сложно, а не весело. Многие бросают учебу »(интервью с автором, 2009).

      • 2012 , Хантер, Дэн; Лобато, Рамон; Ричардсон, Меган, Любительские СМИ: социальные, культурные и правовые аспекты :

        Популярные косплеи включают, например, персонажей из серии игр Final Fantasy […]

    Условия координат [ править]
    Переводы [править]

    субкультура, ориентированная на одевание персонажей

    Глагол [править]

    косплей ( от третьего лица единственное число, простое настоящее косплей , причастие настоящего косплей , простое причастие прошедшего и прошедшего времени косплей )

    1. (непереходный) Одеться как персонаж.

      Она косплеила на манге.

    2. (переходный) Одеться как (персонаж).

      Она косплеила Сейлор Мун на манга-конвенции.

    Производные термины [править]
    Координаты [править]
    Переводы [править]

    в образе персонажа

    Потомки [править]

    См. Также [править]

    Дополнительная литература [править]

    Анаграммы [править]


    Норвежский букмол [править]

    Этимология [править]

    Заимствовано с англ. косплей .

    Существительное [править]

    косплей n ( определенное единственное число cosplayet , неопределенное множественное число косплей , определенное множественное число cosplaya или cosplayene )

    1. косплей (Практика)
    2. косплей (конкретный экземпляр)
    Связанные термины [править]

    норвежский нюнорск [править]

    Этимология [править]

    Заимствовано с англ. косплей .

    Существительное [править]

    косплей n ( определенное единственное число cosplayet , неопределенное множественное число косплей , определенное множественное число cosplaya )

    1. косплей (Практика)
    2. косплей (конкретный экземпляр)
    Связанные термины [править]

    португальский [править]

    Этимология [править]

    с англ. косплей .

    Существительное [править]

    косплей m или f (в вариациях) ( бесчисленное количество )

    1. косплей (искусство одеваться персонажами)
    2. косплей (пример переодевания персонажа)
    Цитаты [править]

    Цитаты с использованием этого термина см. В разделе Цитаты: косплей.

    Связанные термины [править]

    испанский [править]

    Этимология [править]

    с англ. косплей .

    Существительное [править]

    косплей м ( бесчисленное количество )

    1. косплей

    Определение и синонимы слова cosplay в словаре английский языка

    COSPLAY — Определение и синонимы слова cosplay в словаре английский языка

    Educalingo Файлы cookie используются для персонализации рекламы и получения статистики веб-трафика. Мы также делимся информацией об использовании сайта с нашими партнерами по социальным сетям, рекламе и аналитике.

    Скачать приложение
    educationalingo Я открыл для себя косплей , потому что собирался на аниме-конвент, провел небольшое исследование и обнаружил людей, одетых как персонажи. Я сшила очень плохо сшитый костюм, потому что чувствовала желание приодеться.

    Яя Хан

    ЭТИМОЛОГИЯ СЛОВА Косплей

    Сокращено из костюмированной пьесы. Этимология — это исследование происхождения слов и их изменений в структуре и значении.

    ПРОИЗВОДСТВО КОСПЛЕЙ

    ГРАММАТИЧЕСКАЯ КАТЕГОРИЯ Косплей

    Косплей — это существительное . Существительное — это тип слова, значение которого определяет реальность.Существительные дают имена всем вещам: людям, предметам, ощущениям, чувствам и т. Д.

    ЧТО НА АНГЛИЙСКОМ ОЗНАЧАЕТ КИСПЛЕЙ?

    Косплей

    Косплей , сокращенно от « костюмированная игра », — это хобби, в котором участники носят костюмы и модные аксессуары, чтобы представить определенного персонажа или идею, которая обычно идентифицируется с уникальным именем.Косплееры часто взаимодействуют друг с другом, чтобы создать субкультуру, основанную на ролевых играх. Более широкое использование термина косплей относится к любой костюмированной ролевой игре в местах, отличных от сцены, независимо от культурного контекста. Любимые источники включают мангу, аниме, комиксы, видеоигры и фильмы. Любая сущность из реального или виртуального мира, которая поддается драматической интерпретации, может быть взята в качестве объекта. Неодушевленным предметам придают антропоморфные формы, и нередко можно увидеть смену пола, когда женщины играют мужские роли и наоборот.Существует также подмножество культуры косплея, ориентированной на сексуальную привлекательность, когда косплееры специально выбирают персонажей, известных своей привлекательностью, и / или откровенные костюмы. Интернет позволил многим косплеерам создать социальные сети и веб-сайты, посвященные косплееру, а форумы позволяют косплеерам делиться историями, фотографиями, новостями и общей информацией.
    Значение слова cosplay в словаре английский языка

    Определение косплея в словаре — это развлекательная деятельность, в которой люди взаимодействуют друг с другом, одетые как вымышленные персонажи.

    СЛОВ, РИФМУЮЩИЕСЯ СО СЛОВОМ COSPLAY

    Синонимы и антонимы слова cosplay в словаре английский языка

    Перевод слова «cosplay» на 25 языков

    ПЕРЕВОД Косплей

    Узнайте перевод cosplay на 25 языков с нашим многоязычным английским переводчиком. переводов косплей с английского на другие языки, представленные в этом разделе, были получены посредством автоматического статистического перевода; где основной единицей перевода является слово «cosplay» на английском языке.
    Переводчик английский —
    китайский Косплей

    1325 миллионов говорящих

    Переводчик с английского на
    с испанского на косплей

    570 миллионов говорящих

    Английский косплей

    510 миллионов говорящих

    Переводчик с английского на
    хинди косплей

    380 миллионов говорящих

    Переводчик английский —
    арабский تأثيري

    280 миллионов говорящих

    Переводчик английский —
    русский косплей

    278 миллионов говорящих

    Переводчик с английского на
    португальский косплей

    270 миллионов говорящих

    Переводчик с английского на
    бенгальский কসপ্লে

    260 миллионов говорящих

    Переводчик с английского на
    с французского косплей

    220 миллионов говорящих

    Переводчик с английского на малайский
    Косплей

    190 миллионов говорящих

    Переводчик английский —
    немецкий косплей

    180 миллионов говорящих

    Переводчик английский —
    японский コ ス プ レ

    130 миллионов говорящих

    Переводчик с английского на
    корейский 코스프레

    85 миллионов говорящих

    Переводчик с английского на
    яванский Косплей

    85 миллионов говорящих

    Переводчик с английского на
    вьетнамский косплей

    80 миллионов говорящих

    Переводчик с английского на
    тамильский காமசூத்ரா

    75 миллионов говорящих

    Переводчик с английского языка на
    маратхи Косплей

    75 миллионов говорящих

    Переводчик английский —
    турецкий Косплей

    70 миллионов говорящих

    Переводчик с английского на
    с итальянского на косплей

    65 миллионов говорящих

    Переводчик английский —
    польский косплей

    50 миллионов говорящих

    Переводчик английский —
    украинский косплей

    40 миллионов говорящих

    Переводчик с английского на
    румынский косплей

    30 миллионов говорящих

    Переводчик с английского на
    греческий косплей

    15 миллионов говорящих

    Переводчик с английского на
    африкаанс косплей

    14 миллионов говорящих

    Переводчик с английского на
    шведский косплей

    10 миллионов говорящих

    Переводчик с английского на
    норвежский косплей

    5 миллионов говорящих

    Тенденции использования слова cosplay

    ТЕНДЕНЦИИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНАЛА «COSPLAY»

    Термин «косплей» очень широко используется и занимает 7 место.564 позиция в нашем списке наиболее широко используемых терминов в словаре английского языка.

    ЧАСТОТА

    Очень широко используется

    На показанной выше карте показана частотность использования термина «cosplay» в разных странах.Тенденции основных поисковых запросов и примеры использования слова cosplay Список основных поисковых запросов, предпринимаемых пользователями для доступа к нашему английскому онлайн-словарю, и наиболее часто используемых выражений со словом «cosplay».

    ЧАСТОТА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНА «COSPLAY» ВО ВРЕМЯ

    На графике показано годовое изменение частотности использования слова «cosplay» за последние 500 лет.Его реализация основана на анализе того, как часто термин «косплей» появляется в оцифрованных печатных источниках на английском языке с 1500 года по настоящее время.

    Примеры использования в английской литературе, цитаты и новости о косплее

    6 цитат с «косплей»

    Известные цитаты и высказывания со словом cosplay .

    Он может буквально изменить чью-то жизнь; Для юных подростков очень приятно участвовать в косплее , если они делают это со своими друзьями или под присмотром родителей — это действительно может способствовать развитию их социальных навыков.

    До того, как я стал косплеером, я был фанатским художником. Я рисовал своих любимых персонажей и продавал их на художественных аукционах. Но как только я открыл для себя косплей , я подумал: «Мне не нужно рисовать любимых персонажей, я могу стать моими любимыми персонажами».

    Что касается меня, то у меня такое постоянное присутствие в сообществе, что я думаю, что если кто-то сможет поднять вызов и представить лицо косплея , то это буду я.Не напрасно, но у меня была тренировка, чтобы быть на этой должности.

    Я обнаружил cosplay , потому что я собирался на аниме-конвент, провел небольшое исследование и обнаружил людей, одетых как персонажи. Я сшила очень плохо сшитый костюм, потому что чувствовала желание приодеться.

    У

    фанатов Hardcore есть видение, и если они посмотрят на ваш косплей , вы можете не соответствовать их видению.

    В своей жизни я сделал много гиковских вещей, но, думаю, самым уродливым из них была моя первая попытка создать реквизит и косплей , когда мне было около двенадцати лет.

    10 АНГЛИЙСКИХ КНИГ, КАСАЮЩИХСЯ

    «COSPLAY»

    Поиск случаев использования слова cosplay в следующих библиографических источниках. Книги, относящиеся к косплей и краткие выдержки из них, чтобы показать контекст его использования в английской литературе.

    1

    Косплей : Девушки-кошки и другие существа

    Аниме захватило мир штурмом, и что за ним последовало? Косплей! Сокращенно от «костюмированной игры», косплей захватывает сцену конвенций, и теперь его мастерство раскрыто вам!

    По всей Японии заядлые фанаты аниме, видеоигр и манги наряжаются в свои новейшие костюмы. Это мир, в котором обычные девушки превращаются в девушек-уличных бойцов, em

    Cocoro Books, DH Publishing Inc, 2007

    3

    Фандомания: персонажи и косплей

    Текст Карло МакКормик.

    Елена Дорфман, Карло МакКормик, 2007

    Эта незаменимая книга, в которой представлены интервью с лучшими косплеерами и многочисленные подсказки и советы, а также информация о персонажах и сериалах, приложенная к каждой фотографии, будет цениться каждым поклонником косплея.

    Роб Данлоп, Питер Ламби, 2011

    Следите за повседневной жизнью Коромо и ее лучшей подруги по дизайну костюмов.Посмотрите, как она заканчивает среднюю школу, ходит в колледж и отправляется в реальный мир — и все это в одном увлекательном сборнике!

    6

    1000 невероятных костюмов и косплей идей: демонстрация …

    , ПОКА Я ОТКРЫЛ невероятный мир косплей тринадцать лет назад, я думали, что художники были талантливыми людьми в определенных областях, определяемых ремеслом их выбор. Писатель — писатель, певец — певец, художник — живописец. Косплей , однако это …

    Яя Хан, Эллисон ДеБласио, Джои Марсоччи, 2013

    Всех, кто фигурирует в книге, спрашивали о создании их костюмов, о проблемах, с которыми они столкнулись, о том, что им нравится в персонаже, и почему они вообще косплей.

    Известный косплеер, люди, которые одеваются и разыгрывают роли своих любимых персонажей манги, представляет коллекцию фотографий себя, одетых как определенные персонажи, в книге, которая включает информацию о персонажах и…

    Дает советы по макияжу и костюму, как превратить себя в любимого персонажа комиксов или манги для ролевых игр в костюмах.

    Graphic-Sha, Каори Окумура, 2009

    Это руководство от удостоенного наград косплеера Эйми Мейджор-Штайнбергер включает фотографии, учебные пособия и оригинальные рисунки, а также предлагает руководство как для начинающих косплееров, так и для опытных профессионалов.

    10 НОВОСТЕЙ, КОТОРЫЕ ВКЛЮЧАЮТ ТЕРМИН «Косплей»

    Узнайте, о чем говорит национальная и международная пресса и как термин cosplay используется в контексте следующих новостей.

    Anime Expo празднует видеоигры и Косплей Культура

    Одной из жемчужин, которую я нашел, был Зал развлечений, посвященный играм и косплею .По сравнению с главным выставочным залом, где … «Bleeding Cool News, 15 июля»

    Косплей Харли Куинн? Присоединяйтесь к «банде Харлеев» на SDCC This…

    Если вы любите и любите косплей Харли Куинн, то пятница — ваш день на Comic-Con в Сан-Диего! Творческая команда Харли Куинн Аманда Коннер … «Мэри Сью, 15 июля»

    Comic-Con 2015: комиксы полковника Сандерса и косплей ? Да

    Говоря о районе газовых фонарей, здесь вы также сможете найти Cosplay Colonels.Судя по названию, на них изображен полковник … «Бац! Хлопать! Pow !, 15 июля »

    Гики для согласия: Comic-Con cosplay — это не приглашение к сексу…

    Мелисса Макдональд является участницей косплея Сан-Диего . Она посещает ежегодный конгресс уже 10 лет. «Люди ведут себя так, будто все в порядке, просто …« 10News, 15 июля »

    косплей на Geekfest 2015 основные моменты

    Это снова то время года; Косплей был поспешно посеян, киоски были забиты, и территория Хаддл-парка была забита… «htxt.africa, июл 15»

    ЗАПАДНЫЙ ГОЛЛИВУД, Калифорния, 7 июля 2015 г. / PRNewswire-iReach / —

    Cosplay Cruises объявила о запуске первого в мире интерактивного полностью зафрахтованного круизного лайнера для заядлых поклонников Comic Con по всему миру; … «Виртуальная пресс-служба, 15 июля»

    Assassin’s Creed Syndicate оживает в удивительном косплей

    До выхода Assassin’s Creed Syndicate осталось несколько месяцев, но это не помешало Рику Буру (и его друзьям) сделать это… «Котаку, 15 июля»

    Лучший косплей когда-либо (на этой неделе): Ракетчик, Капитан Америка…

    Хотя косплей уже несколько десятилетий присутствует в фандомах комиксов, аниме и научно-фантастических / фэнтези, социальные сети сыграли неотъемлемую роль … «ComicsAlliance, 15 июля»

    Хотите косплеить как охотник за привидениями? У Пола Фейга есть несколько советов, которые помогут…

    Верно, сейчас сезон Comic-Con, а это значит, что мы увидим костюмы и косплея, в изобилии.Пол Фейг — полностью женская перезагрузка … «USA TODAY, Jul 15»

    Сила сильна среди рыцарей-джедаев Косплей Сообщество

    По словам Паске, сообщество косплееров «Звездные войны » огромно и продолжает расти. «Есть основные группы, такие как 501-й, Повстанческий легион и …« VICE, 15 июля »


    ССЫЛКА

    «EDUCALINGO. Косплей [онлайн]. Доступно на . Июн 2021 ».

    (PDF) Индивидуальные переводы — Перевод и транспортировка костюмов для косплея

    374 T B V  N-  S

    это в контексте ключевых категорий культурной среды »(Dode 2012, с.15).

    Рассматривая косплей как текст, более того как переведенный текст, мы можем получить

    доступа к слоям значений, которые до сих пор оставались в значительной степени неизведанными.

    Библиографические ссылки

    A Tomoko (2009), «Эврика обнаруживает культурных девушек, Fujoshi и BL», пересечения:

    Гендер и сексуальность в Азии и Тихоокеанском регионе, выпуск 20,

    au / issue20 / aoyama.htm>.

    B-, Камилла (1992), Предприимчивые женщины: телевизионный фэндом и создание

    популярного мифа, Филадельфия: Univ. Пенсильванской прессы.

    D C, Хорхе и M S, Пабло (2006), «Fansubs: аудиовизуальный перевод

    в любительской среде», e Journal of Специализированный перевод, 6, с.37-52.

    D, Zvezdana (2012), «Костюм как текст», в H (ред.), Dress as Identity,

    Birmingham: Междисциплинарные серии исследований IAA по археологии, историческая литература

    и Искусство, Том II, Бирмингемский университет, стр. 7-18.

    F, T (2008), New Media: An Introduction, 3rd Edition, Oxford & New York: Oxford

    University Press.

    G, Сара (2011), «Имея декольте и фантастические сюртуки: гендерная текучесть,

    Знаменитости и тактильная трансмедиальность в современном костюмированном кино», фильм,

    Мода и потребление, 1: 1 , DOI: 10.1386 / c.1.1.7_1.

    H, Лариса (2009), «Game Girl: переосмысление японского пола и игр через

    Melbourne Female Cosplayers», Intersections: Gender and Sexuality in Asia and the

    Pacific, Issue 20 .

    Хо, Масуко (2010), «Генеалогия Хирахиры: ограниченность и девушка». Читающая девушка в Японии, Лондон; Нью-Йорк: Рутледж, стр. №19-

    37.

    H, Линда (2013), Теория адаптации, Второе издание, Нью-Йорк: Рутледж.

    Ио, Кинко (2011), «Чикаэ Идэ, королева японских женских комиксов: ее жизнь и манга

    », в P & C (ред.), Mangatopia: Essays on Manga and Anime in

    the Modern World, California: ABC CLIO, pp.3-17.

    Ко Сиокава (1999), «Симпатичные, но смертоносные: женщины и насилие в японских мультфильмах»,

    в Ло (ред.), Темы и проблемы в азиатских карикатурах: мило, дешево, Безумные и сексуальные,

    Боулинг-Грин: Популярная пресса государственного университета Боулинга, стр.93-126.

    K, Emerald L. (2013), «Девочки, которые мальчики, которые любят, чтобы девочки были мальчиками:  BL и

    Австралийское сообщество косплея», Пересечения: пол и сексуальность в Азии и

    Pacific c, выпуск 32 .

    Ко, Эллен (2015), «К новым горизонтам: косплей (пере) вообразили через жанр супергероя

    , подлинность и трансформацию», Transformative Works и

    Cultures, 18 , DOI: / 10.3983 / twc.2015.0613.

    Косплей на английском языке с контекстными примерами

    Вклад человека

    От профессиональных переводчиков, предприятий, веб-страниц и бесплатных хранилищ переводов.

    Добавить перевод

    Последнее обновление: 13.04.2015
    Частота использования: 13
    Качество:
    Ссылка: Википедия

    Последнее обновление: 2012-10-18
    Частота использования: 1
    Качество:
    Ссылка: Википедия

    Последнее обновление: 2018-02-13
    Частота использования: 3
    Качество:
    Ссылка: Википедия

    Последнее обновление: 2018-02-13
    Частота использования: 1
    Качество:
    Ссылка: Википедия

    Последнее обновление: 2018-02-13
    Частота использования: 2
    Качество:
    Ссылка: Википедия

    Итальянский

    Perchè fai cosplay?

    Английский

    Зачем ты делаешь косплей?

    Последнее обновление: 2018-02-13
    Частота использования: 1
    Качество:
    Ссылка: Википедия

    Итальянский

    косплей королева (1)

    Английский

    косплей королева (1)

    Последнее обновление: 2018-02-13
    Частота использования: 2
    Качество:
    Ссылка: Википедия

    Итальянский

    косплей богиня (1)

    Английский

    косплей богиня (1)

    Последнее обновление: 2018-02-13
    Частота использования: 1
    Качество:
    Ссылка: Википедия

    Итальянский

    Костюм più che Cosplay!

    Английский

    Это костюм, а не косплей!

    Последнее обновление: 2018-02-13
    Частота использования: 1
    Качество:
    Ссылка: Википедия

    Итальянский

    Che cos’è il косплей?

    Последнее обновление: 2018-02-13
    Частота использования: 1
    Качество:
    Ссылка: Википедия

    Итальянский

    Косплей dell’ultimo minuto!

    Английский

    Косплей в последнюю минуту!

    Последнее обновление: 2018-02-13
    Частота использования: 1
    Качество:
    Ссылка: Википедия

    Итальянский

    C’era il Gran Ball Cosplay 2010.

    Английский

    Был Гранд Косплей Бал 2010.

    Последнее обновление: 2018-02-13
    Частота использования: 1
    Качество:
    Ссылка: Википедия

    Итальянский

    Ora che sapete cosa sia il Cosplay…

    Английский

    Теперь, когда вы знаете, что такое косплей …

    Последнее обновление: 2018-02-13
    Частота использования: 1
    Качество:
    Ссылка: Википедия

    Итальянский

    Все костюмы без косплея.

    Английский

    Вот все мои отчеты, не связанные с косплеем.

    Последнее обновление: 2018-02-13
    Частота использования: 1
    Качество:
    Ссылка: Википедия

    Итальянский

    Questo косплей меня l’ha Insegnato!

    Английский

    Вот чему меня научил этот костюм!

    Последнее обновление: 2018-02-13
    Частота использования: 1
    Качество:
    Ссылка: Википедия

    Итальянский

    Vivo этот косплей представляет собой грандиозную эмоцию.

    Английский

    Я всегда живу этой страстью как сильным чувством.

    Последнее обновление: 2018-02-13
    Частота использования: 1
    Качество:
    Ссылка: Википедия

    Итальянский

    Negozio специализируется на костюмах и аксессуарах для косплея.

    Английский

    Магазин, специализирующийся на принадлежностях и материалах для косплея.

    Последнее обновление: 2018-02-13
    Частота использования: 1
    Качество:
    Ссылка: Википедия

    Итальянский

    Эта игра является частью самого увлекательного косплея!

    Английский

    Это самая забавная сторона косплея!

    Последнее обновление: 2018-02-13
    Частота использования: 1
    Качество:
    Ссылка: Википедия

    Итальянский

    Mentre dalle 15.30 саро в джурии для косплея!

    Английский

    В 15.30 я буду членом жюри конкурса косплея.

    Последнее обновление: 2018-02-13
    Частота использования: 1
    Качество:
    Ссылка: Википедия

    Итальянский

    В новой программе Pisa Cosplay 2008, domenica 13 Luglio.

    Английский

    Новое событие в программе обновлено в разделе расписания: Pisa Cosplay 2008 13 июля.

    Последнее обновление: 2018-02-13
    Частота использования: 1
    Качество:
    Ссылка: Википедия

    Получите лучший перевод с


    4 401 923 520 90 300 человеческий вклад

    Сейчас обращаются за помощью пользователи:

    Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее.

    Фасилитация и ингибиция: Эффект социальной фасилитации и ингибиции (Social facilitation (inhibition))

    Эффект социальной фасилитации и ингибиции (Social facilitation (inhibition))

    История открытия эффектов фасилитации и ингибиции

    В 1898 психолог Норман Триплетт (Norman Triplett), заметив, что велосипедисты показывают лучшие результаты, если соревнуются с партнером, а не просто используют секундомер для определения времени, провел серию экспериментов для подтверждения своих догадок. Исследование Триплетта стало одним из первых в социальной психологии экспериментов, в ходе которого дети наматывали леску на катушку спиннинга. И оказалось, что они работают энергичнее в присутствии других, чем в одиночестве. Названный Флойдом Олпортом (Floyd Henry Allport) социальной фасилитацией эффект наблюдался и у животных (цыплята быстрее едят зерно, муравьи роют песок, если рядом находятся другие особи). Влияние социальной оценки на производительность вызвало интерес в психологических кругах, и исследования Нормана Триплетта были продолжены. Так, позднее было обнаружено, что присутствие пассивных свидетелей при выполнении определенных задач снижает эффективность действий.

    Теория зашла в тупик, ведь не было ясно, как сопоставить оба феномена. Исследования продолжились лишь в 1965 Робертом Зайонцом (Robert Zajonc), сформулировавшим теорию активации. Именно он первым высказал предположение, что эффект социальной фасилитации проявляется в случае выполнения простых механических действий (привычных или усвоенных), а обратный ему эффект ингибиции — в интеллектуально более сложных ситуациях. Данное утверждение опиралось на известный факт, согласно которому появление возбуждения всегда активирует доминирующую реакцию. Возбуждение в данном случае вызывается присутствием других людей при выполнении того или иного задания. Таким образом, в случаях с простыми задачами, доминирующей (наиболее вероятной) реакцией на которые выступает правильное и зачастую единственно верное решение, возбуждение помогает быстрее справиться с ними. А там, где правильный ответ не так очевиден, возбуждение провоцирует неправильные реакции.

    Позднее распространение получили и другие предположения относительно природы феномена «фасилитация-ингибиция». Например, модель Отвлечения-Конфликта, предложенная Робертом Барроном (Robert Barron). Согласно ей, присутствие других людей всегда влечет наше отвлечение и появление внутреннего конфликта между потребностью уделять внимание аудитории и самой задаче. Данный конфликт посредством усиления возбуждения либо помогает нам выполнять задачу, либо мешает этому.

    Причины проявления эффекта социальной фасилитации и ингибиции

    Психолог Дэвид Майерс (David G. Myers) выделяет 3 причины того, что присутствие других вызывает у людей возбуждение.

    1. Боязнь оценки

    Наши доминирующее реакции проявляются сильнее, если мы думаем или точно знаем, что присутствующие нас оценивают. Поэтому:

    • человек склонен работать лучше, если его коллеги или соисполнители какого-либо задания обладают немного большей компетентностью или навыком;
    • уровень возбуждения склонен падать, когда в группу авторитетных людей вливаются те, чье мнение нам безразлично;
    • наибольшее влияние чувствуют на себе те, кто переживает по поводу мнений и оценок наблюдателей;
    • наибольшее проявление эффекта социальной фасилитации (ингибиции) происходит, когда присутствующие нам не знакомы и мы не успеваем следить за ними.

    2. Отвлечение внимания

    Когда мы начинаем задумываться над тем, как выполняют работу наши коллеги или как реагирует аудитория, наше внимание рассеивается, а возбуждение растет.

    3. Факт присутствия наблюдателя

    Экспериментально доказано, что не только боязнь оценки или рассеивание внимания могут вызвать нарастание возбуждения. На это способен и сам факт присутствия наблюдателя.

    Кроме того, можно выделить и другие факторы социальной фасилитации.

    4. Принадлежность аудитории (наблюдателей) к тому или иному полу

    Люди обычно больше испытывают на себе действие фасилитации или ингибиции, если аудитория состоит из представителей противоположного им пола. Так, мужчина будет делать больше ошибок в сложном задании в присутствии женщин, и наоборот, выполнит легкое задание весьма быстро при тех же присутствующих.

    5. Настроение

    В определенных обстоятельствах хорошее настроение способно усилить действие феномена фасилитации, а плохое — ингибиции.

    Пути преодоления эффекта социальной фасилитации (ингибиции)

    1. Установление разумных рамок контроля, в том числе и визуального. Если установить их слишком общими и контролировать лишь по конечному результату, не будет проявления феномена фасилитации, а если чрезмерно жесткие и осуществлять постоянный контроль, то проявится феномен ингибиции.

    2. Для простой и автоматизированной деятельности осуществлять постоянный контроль, а для сложной и интеллектуальной — лишь общий.  

    как окружающие влияют на нашу производительность – Vladyslav Romashov

    Как окружающие влияют на нашу производительность? Когда мы в окружении других людей, мы работаем более или менее продуктивно? Эффекты «социальная фасилитация» (определение тут) и «социальная ингибиция» — ответ на эти вопросы.

    Социальная фасилитация: История

    Впервые этот эффект продемонстрировал Норман Триплетт (Triplett,1898) который сравнивал скорость велосипедистов, когда они проезжали дистанцию наедине, в паре с другим велосипедистом или когда им сообщали время другого человека, но при это он не ехал рядом. Результаты его эксперимента продемонстрировали эффект «социальной фасилитации» — велосипедисты ехали быстрее всего вместе с другим велосипедистом, затем при сравнении с чужим временем и только потом, когда они ехали наедине. В другом эксперименте Триплетт сравнил как быстро дети накручивали леску на катушку. Снова, дети справлялись быстрее, когда другой ребенок был рядом.

    Более чем 20 лет спустя, Гордон Олпорт (Allport, 1920) сравнивал как участники его эксперимента приводят ассоциации словам и как генерируют аргументы в поддержку текста наедине и в присутствии другого человека. Его участники давали больше ассоциативных слов и больше аргументов в присутствии других. Но Олпорт отметил, что аргументы были «лучше», когда люди давали их наедине. Кстати, именно Оллпорт начал использовать термин «Социальная фасилитация» впервые. Джоном Дашеллом (Dashiell, 1930) были совершены попытки выяснить как разные типы аудитории влияют на эффект социальной фасилитации. Например, он доказал, что физическое присутствие соперника не является необходимым условием для возникновения социальной фасилитации.

    Тем не менее, вскоре стало ясно, что люди не всегда улучшают свой результат в присутствии других. Присутствовал и обратный эффект — социальная ингибиция. Как предсказать в каком направлении будет влияние окружающих?

    Теория Драйва

    Существует целый ряд теорий, которыми пытаются объяснить социальную фасилитацию. Тем не менее, мне больше всего импонирует Теория Драйва, предложенная Робертом Зайонцом (Zajonc, 1965). Если не вдаваться в подробности, то она постулирует, что во время присутствия сторонних людей мы переживаем больший «драйв» или «возбуждение». Оно присуще нам постоянно, как некоторое количество стресса, но в присутствии других увеличивается. Так вот, с повышением этого драйва, мы чаще реагируем «типичным» образом. Когда мы знакомы с ситуацией, являемся профессионалами своего дела — первичные или типичные реакции чаще всего оказываются правильными. Когда мы сталкиваемся со сложными и новыми заданиями, под наблюдением, мы начинаем делать больше ошибок.

    Еще раз и другими словами. Мы справляемся лучше в присутствии других людей, когда выполняем то, в чем мы «хороши» (социальная фасилитация). Когда мы пытаемся справиться с чем-то, что мы не делали ранее — присутствие людей ухудшает наш результат (социальная ингибиция). От теории к практики.

    Социальная фасилитация и социальная ингибиция

    Было проведено множество исследований демонстрирующих влияния социальной фасилитации и ингибиции. Я решил описать эти эффекты на примере эксперимента Роберта Зайонца с коллегами (Zajonc, Heingartner, & Herman, 1969; Experiment 1). В их эксперименте «подопытными» были вовсе не люди, а тараканы (Blatta orientalis). Они должны были пройти в прямой трубке или «лабиринте». Наедине, в паре с другим тараканом или в присутствии «аудитории». Чтобы «подтолкнуть» таракана, ученые использовали свет в начале лабиринта. Схематическое изображение условиях представлены ниже. Входящая стрелка показывает, где был вход, там и был источник света. Два лабиринта слева и два справа отличаются наличием дополнительных комнат (в виде треугольника), где находились другие тараканы из числа аудитории.

    Как и ожидалось, тараканы справлялись с прохождением по прямой трубке гораздо лучше, когда они были вместе с другим тараканом или в присутствии аудитории, чем в одиночку. То есть присутствовал эффект социальной фасилитации — положительное влияние присутствия окружающих на результаты, когда задание «простое». Социальная фасилитация наблюдалась и с другими животными, например, цыплята при приеме пищи в присутствии другой особи едят больше; тоже самое наблюдалась даже когда стояло только одно зеркало (Tolman, 1965). Но тараканы справлялись хуже в присутствии другой особи и аудитории, когда проходили «сложный» лабиринт. Это было явным выражением эффекта социальной ингибиции, в сложной ситуации аудитория только мешает.

    Хотя приведенный эксперимент описывает как себя вели тараканы в простой трубке и «сложном» лабиринте, люди ведут себя подобным образом.

    Выводы и практическая значимость

    Присутствие аудитории может пойти вам на пользу, когда вы уже обладаете достаточным уровнем навыков. В такой ситуации проявится эффект социальной фасилитации. Когда вы еще учитесь, воздержитесь от демонстрации навыков другим людям, поскольку это негативно скажется на вашем результате. В этом случае проявится эффект социальной ингибиции.

    Задание

    Хотите закрепить знания? Пройдите тест и сверьте свои ответы с правильными.

    Социальная фасилитация и ингибиция

    Понятия фасилитация и ингибиция

    Определение 1

    Социальная фасилитация / ингибиция – это усиление/снижение активности деятельности личности в присутствии посторонних людей.

    Фасилитацию первый раз зафиксировали в конце XIX века в опытах, поставленных французским физиологом У.Фере. Позже это явление подробно описали Ф. Олпорт, В. Меде, В.М. Бехтерев и др.

    Выявить феномен социальной фасилитации позволил факт, отмеченный наблюдателями гонок – на велосипедном треке перед трибунами со зрителями спортсмены ускоряются.

    Эксперименты, проводившиеся и в других странах, тоже фиксировали тот факт, что скорость людей, выполнявших какие-либо действия, увеличивается в присутствии других людей. Подобный феномен фиксируется и в экспериментах с животными, например, птицы быстрее склевывают зерно, если рядом есть их сородичи.

    На уровне социума и отдельно взятой личности появляется необходимость в эффективных инструментах помощи и влияния, и одним из таких инструментов является социальная фасилитация, дающая возможность справиться с поставленными задачами и достичь цели.

    Замечание 1

    В психологии социальная фасилитация – это есть влияние оценки социума на производительность.

    Безусловно, данное явление вызвало большой интерес в научных кругах и привело к тому, что начатые Н. Триплеттом, исследования, были продолжены. Позже было выяснено, если вокруг исполнителя находятся пассивные наблюдатели, то эффективность выполнения определенной задачи значительно снижается. Эти два феномена завели общую теорию фасилитации в тупик.

    Замечание 2

    Что касается социальной ингибиции, то она, подразумевает снижение продуктивности выполняемой деятельности, уменьшение её скорости и качества в присутствии посторонних людей, даже если они воображаемые.

    Социальная ингибиция зафиксирована не только у людей, но и у животных.

    Таким образом, фасилитация и ингибиция противоположны друг другу, но могут появляться в одинаковой степени.

    Изучая этот феномен, Ф.Олпорт и Н. Трипплет подсчитали, какое количество людей обладает этими свойствами – около 40% проявляют эффект социальной фасилитации, 20% – эффект социальной ингибиции и 40% людей никак не реагируют на присутствие посторонних во время своей работы (их показатели не ухудшаются и не улучшаются).

    В условиях интеллектуально сложной и простой, почти механической работы, феномен «фасилитация-ингибиция» проявляется принципиально по-разному. Интеллектуально сложная деятельность при наблюдателях ухудшается, а простая — активизируется.

    Замечание 3

    Феномен «фасилитация-ингибиция» зависит от социальных и социально-психологических характеристик личности.

    Социальная фасилитация

    Намного глубже социальную фасилитацию исследовал Р. Зейонц, начиная с 1965 г. Он предположил, что социальная фасилитация возможна в случаях выполнения привычных и усвоенных человеком механических действий, а обратный эффект – ингибиция, характерен для более сложных интеллектуальных действий.

    Свое предположение он сделал на установленном факте, что появившееся возбуждение – это активатор доминирующей реакции. Возбуждение вызывают другие люди, которые находятся рядом в процессе выполнения какого-либо задания, поэтому, когда выполняются простые работы, доминирующей реакцией будет побуждение к скорейшему выполнению действий.

    Для объяснения феномена социальной фасилитации и ингибиции были и другие теории, например, модель отвлечения-конфликта, согласно которой посторонние люди в любом человеке вызывают внутренний конфликт. Суть его заключается в том, что индивид не понимает, что ему делать – то ли уделить внимание аудитории, то ли выполнять поставленную перед ним задачу. Конфликт в этом случае в связи с усилением возбуждения или помогает выполнить задачу или мешает её выполнению.

    Когда исполнитель задумывается над тем, как работу выполняют его коллеги или как отреагирует аудитория на конечный результат, его внимание рассеивается, а возбуждение растет. Возникающий конфликт перемещает мысли исполнителя между невозможностью отвлечься от внимания окружающих и необходимостью сосредоточиться на решении задачи.

    В результате многочисленных наблюдений ученые сделали вывод о том, что реакция людей на присутствие наблюдателей происходит бессознательно, но при этом есть факторы, оказывающие влияние на степень реакции.

    Прежде всего, это количество окружающих и чем их больше, тем большее влияние оказывается на индивида. Массовая аудитория возбуждает человека значительно сильнее.

    Следующий фактор связан с наличием симпатий и антипатий внутри группы – если люди относятся друг к другу хорошо, то эффективность выполнения задания значительно увеличивается.

    Социальное возбуждение и социальная фасилитация находятся в прямой зависимости от того, как тесно находятся люди друг к другу и особенно ярко она возникает тогда, когда сторонних наблюдателей представляют женщины.

    Если рядом находится женщина, то при выполнении задания мужчина будет совершать большее количество ошибок.

    Усиливается эффект социальной фасилитации и при хорошем расположении духа, а вот при плохом настроении на смену фасилитации приходит ингибиция.

    Проявление социальной фасилитации будет зависеть и от того, кто выполняет задание – «профессионал» или «новичок» и примеров по этому поводу очень много. Например, новичок при выполнении какого-либо задания чувствует себя намного увереннее, если посторонние наблюдатели отсутствуют. С приобретением опыта, когда все движения доведены до автоматизма, всё меняется и присутствие посторонних уже не является сильной помехой.

    Социальная ингибиция

    Социальная ингибиция сдерживает и понижает эффективность действий индивида в присутствии посторонних людей. Феномен ингибиции имеет тесную связь с фасилитацией и является полной её противоположностью, поэтому специалисты оба эффекта рассматривают неотрывно друг от друга.

    На эффект социальной ингибиции влияют три основных фактора:

    1. страх оценки, поскольку наблюдатели способствуют возникновению тревожности;
    2. рассеянность внимания, возникающая в результате того, что человек думает о реакции окружающих, а это приводит к снижению внимания и правильности выполнения действий, поддерживая, таким образом, гипотезу страха оценки собственных действий;
    3. присутствие зрителя может стать раздражителем и вызвать социальную ингибицию, при этом количество зрителей будет усиливать реакцию.

    Последствия социальной ингибиции, как правило, проявляются во время групповой работы.

    Понизить или повысить эффективность работы может отвлечение внимания. Происходит это, когда индивид отвлекается на зрителя и одновременно должен продолжить свое действие. Результат будет зависеть от того, сталкивался индивид с подобной задачей или нет.

    Альтернатива концепции социальной ингибиции – теория перегрузки, утверждающая, что факторы отвлечения перегружают работу мозга, а не способствуют повышению возбуждения. В рабочей памяти человека в этот период образуется переизбыток информационных данных.

    Эффекты социальной фасилитации и ингибиции

    Понятие социальной фасилитации и ингибиции

    Эффектом социальной фасилитации именуется явление, в процессе которого активность человека возрастает, если рядом с ним находятся другие люди. Выполнение различных заданий будет более эффективным, чем в ситуации, когда он находится один. 

    Эффект социальной ингибиции – это явление, в процессе которого происходит торможение активности человека, когда рядом с ним находятся другие люди. При этом, выполняя разную работу, он справляется с ней хуже, чем когда он работает один. И хотя эти эффекты противоположны друг другу, они могут в равной степени проявляться у людей. 

    Ещё на рубеже XIX и XX веков Н. Трипплет и Ф. Оллпорт доказали, что эти оба эффекта существуют и примерно вычислили, скольким людям они свойственны. Выяснилось, что около 40 % людей свойственен эффект социальной фасилитации, примерно 20 % людей находят в себе эффект социальной ингибиции, а показатели работы остальных 40 % людей никак не зависят от присутствия группы во время их работы, показатели при этом не улучшаются и не ухудшаются.

    Причины социальной фасилитации и ингибиции

    Объяснение эффектов социальной фасилитации и ингибиции может быть разным. Одно из них было предложено американским социальным психологом Р. Зайонц. Он трактует эти понятия с точки зрения психофизиологии и связывает его с понятием доминирующей реакции. Суть его объяснения заключается в том, что то, что общий уровень возбуждения человека в присутствии других людей усиливается, непосредственно имеет влияние на доминирующую реакцию. Если такой реакцией выступает активизация, то имеет место эффект социальной фасилитации; если же в такой реакцией является торможение, то вследствие этого появится эффект социальной ингибиции.

    Можно, конечно, и дать другое объяснение этим феноменам, вспомнив знаменитый в общей психологии закон Йеркса-Додсона. Этот закон гласит, что у каждого человека есть свой оптимум эмоционального возбуждения, который обеспечивает максимальный уровень активности. Приближаясь к этому оптимуму, активность увеличивается, а при удалении от него, наоборот, уменьшается. Отталкиваясь от этого закона, можно сделать предположение о том, что у людей, которые проявляют эффект социальной фасилитации, увеличение уровня эмоционального возбуждения приближает к оптимуму, а у людей, которые демонстрируют эффект социальной ингибиции, наоборот, увеличение общего уровня эмоционального возбуждения приводит к отклонению от оптимума.

    Нужна помощь преподавателя?

    Опиши задание — и наши эксперты тебе помогут!

    Описать задание

    Всё более углубленно исследуя эффекты социальной фасилитации и ингибиции, учёные пришли к выводу, что проявление данных эффектов имеет прямую взаимосвязь с силой психологического давления на данного индивида, которую в данном случае оказывают на него присутствующие люди. После внимательного рассмотрения этих эффектов, ученые посчитали уместной необходимость дифференцировать подобные ситуации по степени потенциального психологического давления, оказываемого на индивида. В результате исследования были выделены и описаны шесть разных ситуаций «присутствия» других людей и оказания психологического влияния на человека. Перечислим эти ситуации.

    1. Человек находится совершенно один. Рядом с человеком в данный момент времени отсутствуют другие люди, его переполняется уверенность в том, что о его теперешнем занятии ни в коем случае и ни при каких условиях не узнают другие люди (ситуация фактического отсутствия других и, следовательно, эффектов социальной фасилитации или социальной ингибиции).
    2. Человек находится один, и в данный момент времени рядом с ним никого нет. Человек находится один, но у него нет уверенности в том, что о его занятии не станет когда-нибудь известно другим людям (ситуация минимально выраженного присутствия других и, следовательно, очень слабого проявления эффектов социальной фасилитации или социальной ингибиции).
    3. Человек находится в окружении незнакомых ему людей, которые на него не обращают никакого внимания. Такой эффект происходит в ситуации слабого присутствия других и, следовательно, очень слабого проявления эффектов социальной фасилитации или социальной ингибиции.
    4. Человек находится в окружении знакомых людей, которые обращают на него внимание, но не оценивают его. Сам человек при этом практически не зависит от этих людей. Такое происходит в ситуации присутствия других в средней степени. В этом случае эффекты социальной фасилитации или социальной ингибиции будут проявляться с средней степени.
    5. Человек окружен людьми, которые оценивают его. От выдвигаемых этими людьми оценок в какой-то степени зависит судьба индивида. Такая ситуация является ситуацией сильно выраженного присутствия других и заметного проявления эффектов социальной фасилитации или социальной ингибиции.
    6. Человек что-то делает публично, в окружении людей, от которых он полностью зависит. Человек оценивается этими людьми, которые определяют его дальнейшую судьбу. Это проявляется в ситуации сверхсильно выраженного присутствия других и, как следствие, очень сильного проявления эффектов социальной фасилитации или социальной ингибиции.

    Проанализировав всё вышесказанное, можно утверждать, что невозможно рассмотрение эффектов социальной фасилитации или социальной ингибиции без изучения социальных ситуаций, в которых они проявляются.

    Феномены социальной фасилитации, ингибиции и лености

    Социальная психология давно занята исследованием взаимодействия индивида и социальной группы, которое связано, с одной стороны, с изучением группового давления, а с другой стороны — с изучением закономерностей влияния индивида на групповые психологические явления и групповое поведение.

    Первые экспериментальные исследования в этой области были посвящены изучению влияния присутствия группы и группового взаимодействия на протекание психических процессов индивида и его поведение (Н. Триплетт, 1898, В.Меде, 1920, Ф.Олпорт, 1924, В.М.Бехтерев, 1925). Результатом этих и других исследований было открытие эффектов социальной фасилитации, ингибиции и лености, которые разъясняют каким именно образом группа и аудитория влияют на психологию поведения личности. Социальная фасилитация — это повышение скорости или продуктивности деятельности индивида вследствие актуализации в его сознании образа (восприятия, представления и т.п.) другого человека (или группы людей), выступающего в качестве соперника или наблюдателя за действиями данного индивида. Противоположным эффектом является социальная ингибиция, подразумевающая снижение продуктивности и качества деятельности индивида. Установлено, что присутствие наблюдателя положительно влияет на количественные характеристики деятельности и отрицательно на качественные, соответственно повышая результативность относительно простых видов деятельности и затрудняя выполнение трудных действий и решение сложных задач. Следует отметить, что выраженность социально-психологического феномена «фасилитация — ингибиция» во многом зависит от половозрастных, статусно-ролевых и целого ряда других социальных и социально-психологических характеристик личности. [1, с.210]

    История феномена социальной фасилитации началась более ста лет назад, когда психолог Норман Триплетт, интересовавшийся велосипедными гонками, заметил, что спортсмены демонстрируют более высокие результаты не тогда, когда «соревнуются с секундомером», а когда участвуют в коллективных заездах. Прежде чем предать гласности догадку о том, что в присутствии других людей человек работает более производительно, Триплетт провел лабораторный эксперимент. Дети, которым было велено наматывать леску на катушку удочки с максимально возможной скоростью, в присутствии соисполнителей справлялись с этим заданием быстрее, чем поодиночке. [2, c.236]. В результате множества экспериментов, проводившихся в разных странах, было зафиксировано, что в присутствии других повышается скорость и точность, с которой люди выполняют простые примеры.

    Однако, последующие исследования показали, что не всегда присутсвие других стимулирует индивида на более эффективную деятельность. Было отмечено, что в ряде случаев присутсвие других людей отрицательно воздействует на личность, и соответсвенно, на эффективность выполнения каких-либо действий с ее стороны. Противоречивость результатов первых исследований феномена «фасилитация-ингибиция» привела к тому, что эксперименты в этой области практически прекратились на довольно длительный период.

    Новый толчок эти исследования получили благодаря работам социального психолога Р. Зайенса. Он был первым, кто выдвинул предположение о том, что эффект фасилитации имеет место в случае простой механической деятельности, а ингибиции — в ситуации интеллектуально сложной. При выдвижении этой идеи, он опирался на хорошо известный принцип, согласно которому возбуждение всегда усиливает доминирующую реакцию. Усиление возбуждения благоприятствует решению простых задач, для которых наиболее вероятной, «доминирующей», реакцией является правильное решение. Люди быстрее разгадывают простые анаграммы, когда возбуждены. Когда же речь идет о выполнении сложных заданий, в которых правильный ответ не столь очевиден, а потому не является доминирующей тенденцией, чрезмерное возбуждение повышает вероятность неправильного решения. С решением более сложных анаграмм возбужденные люди справляются хуже, чем те, кто находится в спокойном состоянии [3, c.364].

    Способен ли этот принцип раскрыть тайну социальной фасилитации? Или разумнее согласиться с тем, что подтверждается многими данными, а именно: присутствие других возбуждает людей и делает их более энергичными? Если социальное возбуждение усиливает доминирующие реакции, оно должно благоприятствовать выполнению легких заданий и мешать выполнению сложных. В этом случае известные экспериментальные данные уже не кажутся противоречащими друг другу. Наматывание лески, решение простых примеров на умножение, как и выполнение заданий, связанных с едой, — все это простые действия, реакции на которые или хорошо усвоены, или даны нам от рождения (т. е. доминируют). Естественно, нет ничего удивительного в том, что присутствие посторонних «подстегивает» нас при выполнении хорошо знакомых и усвоенных действий. Усвоение нового материала, прохождение лабиринта или решение сложных математических задач — более трудные задания, правильные реакции на которые с самого начала совсем не так очевидны. В подобных ситуациях присутствие посторонних приводит к увеличению числа неверных ответов. В обоих случаях «работает» одно и то же общее правило: возбуждение благоприятствует доминирующим реакциям [2, c.237].

    Идея о том, что присутствие других людей усиливает «доминирующую», т.е. наиболее вероятную для данного индивида реакцию, была настолько очевидной, что ученые того времени просто удивлялись, как не додумались до этого сами и намного раньше Зайенса. В подтверждение данного вывода было проведено почти 300 исследований, в которых в качестве испытуемых в общей сложности приняли участие более 25 000 добровольцев. Несколько экспериментов, в которых Зайенс и его помощники создавали произвольную доминирующую реакцию, подтвердили, что присутствие наблюдателей усиливает ее. В одном из этих экспериментов исследователи просили испытуемых произносить (от 1 до 16 раз) различные, лишенные смысла слова. Затем они говорили им, что эти слова появятся на экране, одно за другим, и каждый раз им нужно будет догадаться, какое именно слово появилось. На самом же деле испытуемым показывали в течение сотых долей секунды только случайные черные линии, но они «видели» преимущественно те слова, которые произносили большее число раз. Эти слова стали доминирующими реакциями. Испытуемые, которые проходили аналогичный тест в присутствии двух других испытуемых, были еще более склонны к тому, чтобы «видеть» именно эти слова. [2, c.237]

    Авторы более поздних исследований подтвердили вывод о том, что социальное возбуждение облегчает доминирующую реакцию, независимо от того, верная она или нет. Питер Хант и Джозеф Хиллери обнаружили: в присутствии наблюдателей студенты быстрее разбираются с легким лабиринтом и дольше — с трудным. По данным Джеймса Майклза и его сотрудников, хорошие игроки в бильярд из Студенческого союза (те, у которых результативным был 71 удар из 100) в присутствии 4 наблюдателей показывали еще более высокий результат — 80% попаданий в лузу. Плохие игроки (количество результативных ударов не превышает 36%) начинали играть еще хуже, когда возле стола появлялись посторонние (количество попаданий в лузу сокращалось до 25%). Спортсмены демонстрируют хорошо усвоенные навыки, что объясняет, почему они наилучшим образом выступают тогда, когда их подбадривает толпа болельщиков. Результаты изучения «послужных списков» более 80 000 любительских и профессиональных команд Канады, Англии и США позволяют говорить о том, что «дома» они выигрывают примерно 6 игр из 10, причем для бейсбола и футбола этот показатель несколько ниже, а для баскетбола и соккера — несколько выше. Возможно, что преимущества положения «хозяев поля» связаны также и с тем, что игрокам не нужно проходить акклиматизацию, совершать утомительные перелеты; кроме того, они контролируют территорию, что дает им ощущение доминирования, а подбадривающие крики болельщиков усиливают чувство принадлежности к команде [2, c.237].

    Следует отметить, что в последние годы, наряду с теорией Р. Зайенса, получили распространение и другие точки зрения на природу и сущность феномена «фасилитация — ингибиция». Одной из них является так называемая модель отвлечения внимания/конфликта. В основе данной модели лежит представление о том, что присутствие других людей всегда привлекает к себе наше внимание, в результате чего возникает внутренний конфликт между двумя основными тенденциями, проявляющимися практически в любой ситуации публичной деятельности: 1) уделять внимание аудитории и 2) уделять внимание самой задаче. Данный конфликт способен увеличить возбуждение, которое в дальнейшем помогает или препятствует выполнению задачи в зависимости от того, связано ли ее правильное решение с доминирующей реакцией или нет. Кроме того, такой конфликт может вызвать когнитивную перегрузку, если усилия, необходимые для того, чтобы непременно уделять внимание сложной задаче и другим людям, превышают уровень познавательных способностей индивида.

    Более того, проявление и степень выраженности феномена «фасилитация — ингибиция» зависит от целого ряда факторов. С собственно социально-психологической точки зрения, особый интерес в этой связи представляет влияние уровня группового развития. Как показывает практика, в группах высокого уровня социально-психологического типа развития, присутствие других и взаимодействие с ними оказывает отчетливо выраженное фасилитирующее влияние в процессе их сложной интеллектуальной деятельности. Особенно ярко это проявляется при работе над проблемными задачами, не имеющими не только очевидного, но и «единственно верного» решения и требующими креативного подхода. Более того, как показывают последние исследования в области психологии менеджмента, в современных условиях наличие полноценной команды является не только полезным, но часто и совершенно необходимым условием поиска эффективных решений такого рода задач [3, c.365].

    Итак, согласно основным принципам социальной психологии и психологии групп, очевидно, что мы реагируем на присутствие других людей. Но действительно ли их присутствие возбуждает нас и каковы его последствия? Если человеку тяжело на душе и его терзают печальные мысли, друг, оказавшийся рядом в эту минуту, может выслушать и помочь утешить волнение и боль. Однако в присутствии посторонних людей, человек, переживающий стресс, больше потеет, нервничает, и напрягается. Даже доброжелательная аудитория может стать причиной плохого исполнения обязанностей, требующих от человека полной отдачи. На собственном опыте могу подтвердить, что в стрессовых ситуациях аудитория лишь усугубляет положение. До поступления в университет, я 9 лет училась в музыкальной школе. При сдаче экзаменов и во время концертов, чем больше в зале было людей, тем сложнее мне было унять волнение и преодолеть страх совершить ошибку или забыть произведение. Естественно, когда я играла в присутствии меньшей и более «знакомой» группы людей, такие мысли никогда не посещали меня. Во многих случаях многочисленные зрители и волнение, вызванное их присутствием, приводят к проблемам реализации даже таких автоматизированных навыков, как речь. Испытывая экстремальное давление, мы очень легко можем начать заикаться, забывать слова, путать предложения, и т.д. Каждый из нас сможет припомнить подобный случай из своей практики, когда нужно было выступить перед большой аудиторией, а по причине волнения забывалось многое из того, что хотелось сказать. Именно поэтому многие публичные люди заранее готовят себе мини-конспекты, чтоб в случае чего, подглядеть и вспомнить о чем планировалось говорить.

    До сих пор говорилось о том, что если вы владеете какими-либо навыками, то присутствие зрителей «подстегнет» вас продемонстрировать свои умения или же, если вы перевозбуждены и слишком озабочены тем, как и что вы делаете, наоборот, уменьшить эффективность ваших действий. Однако то, что в повседневной жизни и так дается вам с трудом, в подобных обстоятельствах может оказаться вообще невыполнимым. Почему же присутствие посторонних возбуждает нас и приводит к таким последствиям? Возможны три причины, и каждая из них имеет экспериментальное подтверждение.

    1. Боязнь оценки.

    По мнению Николаса Коттрелла, наблюдатели вселяют в нас тревогу, потому что нам не все равно, как они нас оценивают. Чтобы проверить свою гипотезу и доказать существование боязни оценки, он вместе со своими коллегами повторил в Кентском университете эксперименты Зайенса и Сэйлза с бессмысленными слогами, дополнив их третьим условием: наблюдателями. В одном случае наблюдателям завязывали глаза якобы для того, чтобы подготовить их к эксперименту по изучению восприятия, в то время как другие просто сидели и смотрели на испытуемых. В результате этого эксперимента выяснилось, что в отличие от «зрячей» аудитории, наблюдатели с завязанными глазами не повлияли на действия испытуемых.

    Выводы Коттрелла были подтверждены и другими исследователями: усиление доминирующих реакций максимально, когда люди думают, что их оценивают. В одном из экспериментов, проведенных на беговой дорожке в Санта-Барбаре, бегуны трусцой из Калифорнийского университета, пробегая мимо сидевшей на траве женщины, прибавляли скорость, если она смотрела на них, и не делали этого, если она сидела к ним спиной. Боязнь оценки помогает также объяснить, почему:

    — люди работают лучше, если соисполнители немного превосходят их;

    — возбуждение уменьшается, когда группа, в которую входят люди, обладающие высоким статусом, «разбавляется» теми, чьим мнением мы не дорожим;

    — наблюдатели оказывают наибольшее влияние на тех, кто более других озабочен их мнением;

    — эффект социальной фасилитации наиболее заметен тогда, когда мы незнакомы с наблюдателями и нам трудно уследить за ними.

    Смущение, которое мы испытываем, когда нас оценивают, тоже может помешать нам справиться с тем, что мы лучше всего делаем автоматически, не задумываясь. Например, если во время выполнения решающих свободных бросков баскетболисты будут думать о том, как они выглядят со стороны, и анализировать все свои движения, они, скорее всего, промахнутся.

    2. Отвлечение внимания.

    Гленн Сандерс, Роберт Бэрон и Дэнни Мур развили мысль о боязни оценки и пошли немного дальше. Они предположили: если люди задумываются о том, как работают их соисполнители, или о том, как реагирует аудитория, их внимание рассеивается. Конфликт между невозможностью отвлечься от окружающих и необходимостью сосредоточиться на выполняемой работе, будучи слишком тяжелой ношей для когнитивной системы, вызывает возбуждение. Свидетельства в пользу того, что люди на самом деле возбуждаются из-за рассеивания внимания, получены из экспериментов, в которых доказано: социальная фасилитация может быть следствием присутствия не только другого человека, но и неодушевленных предметов, например вспышек света.

    3. Факт присутствия наблюдателя.

    Зайенс полагает, что даже и без боязни оценки, и без отвлечения внимания сам факт присутствия наблюдателя способен стать причиной возбуждения. Например, в ходе одного из экспериментов, испытуемые более определенно называли свои любимые цвета в присутствии наблюдателей. При выполнении подобных заданий нет ни «верных», ни «неверных» ответов, которые могли бы оценить наблюдатели, а потому нет никаких оснований беспокоиться о том, какое мнение у них сложится. Тем не менее, присутсвие посторонних людей «электризует» [2, c.239-240].

    Можно сделать вывод, что люди реагируют на присутствие друг друга бессознательно, и факторами, определяющими степень реакции, являются следующие:

    1. Количество окружающих людей.

    Воздействие других людей на индивида и его деятельность возрастает с увеличением их количества. Человек гораздо сильнее возбуждается в окружении большого количества людей. Массовидность повышает возбуждение, которое обостряет доминирующую реакцию;

    2.  Взаимоотношения симпатии или антипатии внутри группы.

    Нахождение личности в кругу людей, которые ей симпатичны, или же наоборот, не симпатичны, по своему влияет на степень ее возбуждения и на эффективность ее деятельности. Естесвенно, при взаимодействии с людьми, которые друг-другу симпатичны, эффективность и результативность их взаимодействия намного выше, нежели в группах со взаимоотношениями антипатии.

    3. Значимость окружающих людей для человека.

    Социальное возбуждение и степень социальной фасилитации и/или ингибиции напрямую зависит от значимости окружающих людей – чем они значимее, тем степень возбуждения и волнения сильнее, и наоборот.

    4. Степень пространственной близости между людьми.

    Социальное возбуждение тем сильнее, чем теснее друг к другу располагаются люди [4, c.99].

    Помимо рассмотренных выше эффектов социальной фасилитации и ингибиции существует еще и третий – социальная леность. Социальная леность объясняется тенденцией людей прилагать меньше усилий в том случае, когда они объединяют свои усилия ради общей цели, нежели в случае индивидуальной ответственности. Действует тот же принцип: когда наблюдение увеличивает боязнь оценки, результатом будет социальная фасилитация или ингибиция; когда же затерянность в толпе уменьшает боязнь оценки, результатом будет социальная леность [4, c.104].

    Почти сто лет назад французский инженер Макс Рингельманн обнаружил, что коллективные усилия не превышают даже половины суммы максимально возможных индивидуальных усилий. Вопреки расхожему мнению, что «в единстве — сила», из этого следует, что члены группы, выполняя коллективное задание, на самом деле могут быть менее мотивированы [4, c.99].

    Не исключено, конечно, что низкая продуктивность является следствием плохой координации общих действий. Однако, группа ученых из Массачусетса под руководством Алана Ингама провела эксперимент, во время которого она хитроумно разъяснила данный вопрос — испытуемые думали, что другие тянут канат вместе с ними, а на самом деле трудились в одиночестве. Когда испытуемые знали, что тянут в одиночестве, они развивали усилие на 18 % больше, чем когда думали, что сзади им помогают от двух до пяти человек.

    В Государственном институте Огайо исследователи Бибб Латане, Киплинг Уильямc и Стивен Харкинс старались найти другие методы изучения этого феномена, который они назвали социальной леностью. Они заметили, что шум, создаваемый шестью участниками эксперимента, когда их просили «аплодировать и кричать как можно громче», лишь в два с небольшим раза превосходил потенциально максимальный шум, создаваемый одним человеком. В данном случае, как и в случае перетягивания каната, также встал вопрос того, что эффективность при создании шума могла падать из-за плохой скоординированности действий, а не из-за эффекта социальной лености. Поэтому Латане с коллегами последовал примеру Ингама, заставив испытуемых поверить, что они шумят и хлопают вместе с другими, хотя на самом деле они делали это в одиночку.

    Политолог Джон Суини, заинтересовавшись политическими последствиями социальной лености, получил сходные экспериментальные результаты в Техасском университете. Он обнаружил, что студенты крутили педали велотренажера интенсивнее (судя по выходной электрической мощности), если думали, что экспериментаторы за каждым из них наблюдают индивидуально, а не просто суммируют мощность, развиваемую всеми «велосипедистами». В результате был сделан вывод о том, что в условиях групповых действий люди обычно склонны увиливать от работы.

    В этих и еще примерно в 160 других экспериментах прослеживается проявление одной из психологических сил, вызывающих социальную фасилитацию, — боязнь оценки. В экспериментах по социальной лености люди, как правило, уверены, что их оценивают только тогда, когда они действуют в одиночку. При групповых действиях (перетягивание каната, овации и т. п.) боязнь оценки уменьшается. Когда люди не отвечают за конечный результат и не могут оценить свой собственный вклад, ответственность распределяется между всеми членами группы. Напротив, в экспериментах по социальной фасилитации люди в большей степени подвергаются оценке со стороны. Оказавшись в центре внимания, они добросовестно контролируют свое поведение [2, c.242-243].

    Таким образом, действует один и тот же принцип: когда наблюдение усиливает боязнь оценки, результатом будет социальная фасилитация; когда же затерянность в толпе снижает боязнь оценки, результатом будет социальная леность.

    Например, из истории нам известно, что при коммунистическом режиме крестьяне в российских колхозах работали то на одном поле, то на другом и практически не несли никакой личной ответственности за конкретный участок земли. Для их собственных нужд им были оставлены небольшие частные наделы. Согласно одному из исследований, эти частные наделы в целом занимали всего 1 % пригодных для обработки земель, но давали 27 % всей советской сельскохозяйственной продукции. В Венгрии частные наделы занимали 13 % земель, давая одну треть продукции.

    В Северной Америке рабочие, которые не платят взносы в профсоюз и не работают на общественных началах, тем не менее не прочь воспользоваться профсоюзными льготами. То же самое происходит и со зрителями общественного телевидения, которые не спешат откликнуться на кампании по сбору средств для телестудии. Это наводит на мысль о другом возможном объяснении социальной лености. Когда вознаграждение делится поровну, независимо от личного вклада, каждый из участников получает большее вознаграждение на единицу своих усилий, если он паразитирует. Таким образом, у людей может возникнуть мотивация бездельничать, если их вклад не оценивают и не вознаграждают в индивидуальном порядке [2, c.244].

    Но, разумеется, коллективность усилий не всегда приводит к их ослаблению. Иногда цель настолько значима и так важно, чтобы каждый прилагал максимум усилий, что командный дух вызывает и поддерживает настоящее рвение. Ряд свидетельств убеждают нас в том, что это и в самом деле так. Люди в группе меньше бездельничают, если задача вызывающе сложна, притягательна и увлекательна. Коллективно решая трудную и интересную задачу, люди могут воспринимать собственный вклад как незаменимый. Группы намного меньше бездельничают, если их члены — друзья, а не чужие друг другу люди. Следовательно, можно четко выделить следующие факторы социальной лености:

    -наличие индивидуальной ответственности за результаты своего труда. Чем выше ответственность, тем ниже социальная лень;

    -групповая сплоченность и дружеские отношения. Люди в группах меньше бездельничают, если они друзья, а не чужие друг другу люди;

    -численность группы. Чем больше численность группы, тем выше социальная лень;

    -кросс-культурные различия. Члены коллективистических культур проявляют меньше социальной лени, чем члены индивидуалистических культур;

    -гендерные различия. Женщины в меньшей степени проявляют социальную лень, чем мужчины [4, c.104].

    Итак, хотя социальная леность действительно то и дело проявляется, когда люди работают вместе и не несут при этом индивидуальной ответственности, все же нельзя говорить, что всегда чем больше рук, тем меньше сделанной работы.

    В заключении следует отметить, что на сегодняшний день, феномены социальной фасилитации, ингибиции и лености являются актуальными, важными и необходимыми для изучения и познания темами не только со стороны психологов, но и людей других профессий. Знание особенностей и тонкостей этих феноменов может помочь многим найти рычаги контроля как своего поведения, так и поведения других людей, и подстегнуть в нужный момент к достижению максимально продуктивных результатов.

    Литература

    1. А.Л. Журавлев, Социальная психология. Учебное пособие для вузов. Москва, 2002, с.210.

    2. Д. Майерс, Социальная психология, 7-ое издание, 2002, c.236 – 244.

    3. М. Ю. Кондратьев, В. А. Ильин, Азбука социального психолога — практика. Справочно энциклопедическое издание, Москва, 2007, с.364-265.

    4. Л.Г. Почебут, В. А.Чикер, Организационная социальная психология: Учебное пособие, Санкт-Петербург, 2002, с.99-104.

    Автор: Алиева Н. Н.

    Фото: morganhomes.com

    Как присутствие других людей влияет на качество нашей работы

    Вместе мы сила! Или нет. Коллеги, руководители и случайные зеваки могут помогать или мешать нам. Сам факт присутствия других людей влияет на скорость и качество работы, на концентрацию внимания и реакцию. А еще на то, халтурим мы или выкладываемся на 100%. Зная, как функционируют эти простые механизмы, можно влиять на эффективность работы коллектива.

    Эта статья будет полезна рядовым работникам в любой отрасли, руководителям отделов и команд, эйчарам, директорам.

    Социальная фасилитация и ингибиция

    Феномен фасилитации (от англ. facilitate — облегчать) говорит, что присутствие других людей, наблюдателей, повышает эффективность нашей работы. На нас влияет даже сам факт чьего-то присутствия, без оценки или соревнования с их стороны, обещания награды или наказания.

    Тем более влияет присутствие заинтересованных наблюдателей, которые дают оценку нашим действиям. Или просто смотрят. Мы стараемся, потому что хотим показаться лучше.

    Фасилитация работает, только когда мы трудимся поодиночке или, когда личные усилия каждого члена группы можно оценить индивидуально.

    Это простое явление подтверждается такими же простыми экспериментами. В одном из первых дети наматывали леску на катушки удочек. В присутствии наблюдателей ребята справлялись с этим заданием быстрее, чем без них. Наблюдатели не давали советов, не подбадривали и не критиковали.

    Механизм фасилитации распространяется не только на примитивную механическую работу. Он справедлив и для решения несложных математических примеров, чтения, анализа текстов, упражнений на мелкую моторику. Особенно хорошо фасилитация заметна в спорте. Лучше секундомера и цифр на весах нас мотивирует присутствие других людей. Соблазн схалтурить усиливается, когда мы занимаемся спортом наедине. Победить его может только сильная мотивация и привычка.

    Присутствие других людей помогает не всегда. Более того, в ряде случаев наблюдатели мешают сконцентрироваться, сбивают с работы. Это социальная ингибиция. В следующий раз, когда кто-то будет стоять у вас над душой, смело говорите: «Не провоцируй у меня социальную ингибицию!»

    Наблюдатели сбивают с толку, когда перед нами стоят задачи другого уровня: решить уравнение, выучить текст на иностранном языке, запомнить последовательности символов. Почему в одних случаях наблюдатели помогают, а в других мешают? Где проходит граница между фасилитацией и ингибицией?

    Ответ дал психолог Роберт Зайонс, используя принцип «возбуждение всегда усиливает доминирующую реакцию». Доминирующая реакция для простого задания — правильный ответ (действие или решение задачи). Доминирующая реакция для сложного задания — неправильный ответ, боязнь ошибиться.

    Проведя массу экспериментов, Зайонс пришел к выводу, что социальное возбуждение от присутствия других людей помогает решать простые задачи, но мешает выполнять сложные. Оно также помогает людям, в совершенстве владеющим каким-то навыком, показывать блестящие результаты. А тем, чьи успехи посредственны, мешает взять привычную планку.

    В одном из экспериментов хорошие игроки в бильярд (с точностью удара 71%) при наблюдателях улучшали свои показатели до 80%. А посредственные (с точностью 36%) попадали еще хуже — всего 25%. У хороших спортсменов движения доведены до автоматизма, им не нужно заботиться о технике выполнения. В их случае наблюдатели (чем больше, тем лучше) вдохновляют и придают силу.

    Но толпа не всегда благо. Человеку, который волнуется, владеет навыками не в совершенстве, обладает физическим изъяном, экстремальное давление толпы скорее будет мешать. Толпа не меняет реакции людей, стоящих напротив или в этой самой толпе, она лишь усиливает позитивные или негативные реакции.

    Боязнь оценки

    Способность одного человека, группы или толпы усиливать нашу реакцию проявляется только тогда, когда эти люди оценивают нас (или мы думаем, что так происходит). В этом случае с большей или меньшей силой мы волнуемся в ожидании оценки.

    Внимание рассеивается на два важных фронта: выглядеть достойно в глазах наблюдателя и решить задачу. Если эмоционально возбуждение от присутствия наблюдателя слишком сильное, а задание слишком сложное, мы ошибаемся.

    Уверены, вы буквально физически чувствовали, как ваша сосредоточенность и сообразительность рассеивалась в воздухе, когда сзади подходил руководитель (коллега, преподаватель, родственник) и смотрел в ваш монитор или в вашу тетрадь.

    • — Не отвлекайся, работай, я просто посмотрю.
    • — Меня отвлекает сам факт твоего присутствия! Даже если ты молчишь!

    Часто в такой ситуации у наблюдателя формируется неверное мнение о том, на кого он смотрит. Ему невдомек, что работник или ученик начал ошибаться в простых вещах не потому, что дурак, а потому, что волнуется.

    Изучая боязнь оценки, социальные психологи пришли к нескольким интересным выводам.

    • 1. Мы прикладываем больше усилий, если наши коллеги и партнеры сильнее нас. Это помогает расти. Помните фразу из «Револьвера» Гая Ричи? «Единственный способ стать умнее — играть с более умным противником». И это так.
    • 2. Максимальный положительный эффект от социальной фасилитации получается тогда, когда мы не знакомы с наблюдателями. Ведь в этом случае на дружескую лояльность рассчитывать не приходится.
    • 3. На уверенных в себе людей присутствие наблюдателей практически не влияет. А конформиста, слабого человека чужая оценка может надолго выбить из колеи.
    • 4. Степень боязни оценки можно регулировать, «разбавляя» группу важных для нас людей менее значимыми.

    Как учитывать в работе социальную фасилитацию и боязнь оценки

    • 1. Планируйте пространство с учетом этих механизмов. Рабочие места людей, которые выполняют простые задачи (механические или интеллектуальные), можно располагать ближе друг к другу. Не сажайте плечом к плечу ювелиров и часовщиков, проектировщиков робототехники и senior-разработчиков: их сложная работа требует концентрации.
    • 2. Оценивайте труд людей по итоговым или промежуточным результатам. Не делайте выводов на основе нескольких минут наблюдения за ними.
    • 3. Не практикуйте обходы рабочих мест с остановкой на каждом. Этим вы точно не простимулируете персонал работать лучше. После каждого такого рейда люди побегут заедать или закуривать стресс.
    • 4. Включайте в каждую рабочую группу «локомотив», к которому будут подтягиваться остальные. Если вся группа ни рыба ни мясо, примерно таким же будет результат ее работы.

    Все это в равной степени справедливо для офисных работников, производств, сервисных компаний.

    Социальная леность

    Этот эффект возникает, когда группа людей трудится над общей целью, но члены группы не несут персональной ответственности за свои действия.

    Когда вклад каждого не фиксируется, может возникать желание выехать за счет других. Восточная притча рассказывает о причудливом правителе, который приказал всем жителям города за ночь наполнить пустую чашу фонтана молоком — по литру с человека.

    Но каждый из горожан подумал: «Ночь, темно. Если я принесу литр воды вместо молока, никто не заметит». Вы уже догадываетесь, что увидел правитель поутру? Фонтан, наполненный кристально прозрачной водой.

    Быть или не быть социальной лености, решает боязнь оценки. Если она есть (испытуемых оценивают) — срабатывает социальная фасилитация, мы прикладываем больше усилий, работаем на совесть. Если боязни оценки нет (вклад каждого не оценивают) — появляется социальная леность, мы сбавляем газ и теряемся в толпе.

    Хорошо, но как насчет командного духа? Ведь он-то прогоняет социальную леность? Далеко не всегда.

    Эксперимент с перетягиванием каната многократно показал: в команде люди прикладывают меньше усилий, хотя им так не кажется. Сила, с которой 10 человек тянут канат, не равна 10-кратной силе одного «перетягивателя». Групповое отлынивание растет вместе с размерами группы, а чувство ответственности в это время снижается.

    Хорошие новости: социальная леность не приговор. Когда цель трудна, задача нестандартна и интересна, а успех достойно вознаграждается, каждый в группе выкладывается полностью. Гораздо реже ленятся коллективы, участники которых идентифицируют себя с группой. Такой корпоративный патриотизм строится на дружбе и доверии. Теперь вы понимаете, почему грамотный тимбилдинг лишним не бывает.

    Как учитывать в работе социальную леность

    • 1. Идентифицируйте вклады сотрудников в общее дело. Можно измерить эффективность работы каждого члена команды. Подумайте, как это сделать в вашем случае: чек-лист, фотоподтверждение, план на доске, отчеты…
    • 2. Ставьте конкретные цели, сроки и KPI, давайте индивидуальные задания. Работу по ТЗ «поди туда, не знаю куда» нельзя подсчитать и оценить.
    • 3. Устраивайте разбор полетов (не выговоры!) после больших проектов. Разбирайте работу коллектива, как это делают тренеры спортивных команд. Проговаривайте успехи и неудачи. Анализируйте их причины и учитывайте на будущее.
    • 4. Формируйте и поддерживайте командный дух. Помните, что речи о целях, миссиях и мотивации работают, только когда удовлетворены базовые потребности людей: есть условия для работы, требования понятны и адекватны, труд честно вознаграждается.

     

    Текст: Александр Литвин, Иллюстрации: Константин Амелин, Фото: Shutterstock.com

    Особенности социальной ингибиции в системе современных социально-профессиональных отношений Текст научной статьи по специальности «Социологические науки»

    Е. А. ГУСЬКОВА1 кандидат психологических наук, доцент кафедры управления персоналом Белгородский государственный национальный исследовательский университет

    И.В. ШАВЫРИНА2 кандидат социологических наук, доцент кафедры социологии и управления Белгородский государственный технологический университет им. В.Г. Шухова

    Особенности социальной

    ингибиции в системе современных социально-профессиональных отношений

    Актуальность проблемы социальной ингибиции в системе социально-профессиональных отношений в России обусловлена современными достижениями науки и техники, позволяющими ощутить присутствие иного человека рядом, даже находящегося на расстоянии многих километров, а также ориентацией на постоянное повышение производительности и прибыльности организаций. Большинство рабочих мест в организациях оснащено системами видеонаблюдения и аудиоконтроля, селекторная связь (конференц-связь) позволяет связать воедино коммуникации многих специалистов на расстоянии в единое совещание, видеосвязь с помощью интернет-технологий позволяет следить за поведением специалиста во время коммуникации, on-line-выполнение заданий позволяет координировать работу нескольких исполнителей. Все это позволяет интенсифицировать рабочий процесс, контролировать сотрудника и степень выполнения им производственного задания, фиксировать неэффективно потраченное рабочее время.

    i

    Гуськова Екатерина Александровна, e-mail: [email protected]

    2 Шавырина Ирина Валерьевна, e-mail: [email protected]

    В практику управления персоналом в современных организациях все чаще внедряются количественные методы оценки деятельности сотрудников, например КР1, балль-но-рейтинговая система. Немаловажную роль в данном контексте играет самоопределение, основным содержанием которого являются процессы самопознания, самооценивания и саморазвития1. Основная цель количественных методов — «объективизировать» систему оценки, сделать ее максимально понятной и открытой для работника. Однако несовершенство методик выделения «объективных» критериев часто приводит к диспропорциональности и субъективности оценки, поскольку качество труда сложно оценить количественными методами. При этом значительная роль в определении места человека в иерархии продуктивности принадлежит механизму социальной оценки. Эффектами действия механизма социальной оценки в организации являются эффекты социальной фасилитации и социальной ингибиции.

    Социальная фасилитация представляет собой эффект группового воздействия, состоящий в том, что активность индивида повышается в ситуации соревнования с другими членами коллектива, улучшения индивидуального результата, повышения эффективности работы в присутствии других людей. Социальная ингибиция представляет собой обратный эффект воздействия группы или отдельной личности — естественно происходящее снижение активности субъекта вследствие наличия социального окружения. При этом происходит ухудшение продуктивности выполняемой деятельности, ее скорости и качества в присутствии посторонних людей или наблюдателей, как реальных, так и воображаемых.

    Целью настоящего исследования явилось исследование особенностей социальной ингибиции на современном рабочем месте и в системе социально-трудовых отношений, обусловленной эффектом присутствия значимого другого.

    1

    Гуськова Е.А., Шавырина И.В. Проблема профессионального самоопределения современной молодежи в условиях конкуренции вузов на рынке образовательных услуг // Вестник Белгородского государственного технологического университета им. В.Г. Шухова. 2014. №3. С. 215-219.

    Основными параметрами исследования стали характер выполнения заданий (индивидуальный или групповой) и субъективная трудность выполнения задания.

    В исследовании принимали участие студенты вузов Белгородской области (N=123), а также рабочая молодежь в возрасте 18-24 лет (N=108). Общее количество респондентов составило 231 человек. Респонденты были объединены в малые группы (в естественной учебной и профессиональной среде) от 5 до 15 человек, которым предлагалось выполнить типовые тестовые задания, имеющие непосредственное отношение к их деятельности (учебной, научной, профессиональной). Для каждого этапа исследования были разработаны аналогичные пакеты заданий для каждой социальной группы (задания в разных этапах имели аналогичную степень сложности, но не повторялись).

    Первым этапом было индивидуальное выполнение заданий off-line и градация их по степени сложности (выполнение заданий было ограничено во времени). Вторым этапом — индивидуальное выполнение заданий в режиме online, с виртуальным присутствием субъекта контроля (непосредственного руководителя или преподавателя). Третий этап заключался в групповом выполнении заданий on-line в референтных группах без включения в сессию непосредственного руководителя. Четвертый этап — групповое выполнение заданий on-line в искусственно сформированных группах (прежде незнакомых друг с другом людей) с включенным наблюдением непосредственного руководителя.

    Таблица 1 — Результаты успешности выполнения заданий студентами_

    Субъективная трудность заданий 1-й этап 2-й этап 3-й этап 4-й этап

    I категория — легкие задания 100% 100% 100% 94,5%

    II категория — задания умеренной сложности 84,2%% 99,6% 100% 89,3%

    III категория — сложные задания 54,7% 67,3% 74,2% 51,4%

    Средний уровень выполнения заданий 79,6% 88,9% 91,4% 78,4%

    Исходя из результатов исследования видно, что наиболее эффективно решение задач студентами в групповом режиме без присутствия контролирующего субъекта — преподавателя.

    Отмечено снижение эффективности решения I и III категорий заданий в группе на четвертом этапе исследования. Только задания умеренной сложности при групповом режиме работы с контролем были решены более успешно, чем в индивидуальном режиме off-line.

    Таблица 2 — Результаты успешности выполнения заданий работающей молодежью_

    Субъективная трудность заданий 1-й этап 2-й этап 3-й этап 4-й этап

    I категория -легкие задания 100% 100% 100% 100%

    II категория -задания умеренной сложности 79,3% 84,3% 89,4% 72,2%

    III категория -сложные задания 51,3% 61,9% 62,2% 48,1%

    Средний уровень выполнения заданий 76,9% 82,1% 83,9% 73,4%

    В выборке работающей молодежи также наиболее высокие результаты были показаны на третьем этапе исследования — на этапе on-line работы в присутствии виртуального контроля непосредственного руководителя. При этом отмечено снижение качества выполнения заданий II и III категорий сложности на этапе групповой работы с контролем. Качество выполнения легких заданий на всех этапах исследования в группе работающей молодежи оставалось стопроцентным.

    Результаты исследования наглядно демонстрируют феномены социальной фасилитации и социальной инги-биции в современных социально-профессиональных отношениях, опосредованных наличием высоких технологий, которые обеспечивают эффект присутствия «значимого другого» в процессе выполнения работы.

    Индивидуальные результаты работы оказались выше в ситуации непосредственного контроля, поскольку мотивация выполнения стимулируется извне и результаты работы каждого респондента учитываются индивидуально.

    Эффективность групповой работы более высока в ситуации неформального взаимодействия субъектов группы в режиме on-line. Ответственность перед референтными лицами повышает мотивацию труда.

    На четвертом этапе отмечено объективное снижение качества выполнения заданий, обусловленное сочетан-ным эффектом «управленческой ингибиции» и «социальной лени».

    Управленческая ингибиция — ухудшение продуктивности выполняемой работником деятельности и общего состояния работника, снижение его мотивации и активности, инициативности вследствие проявления совокупности психологических характеристик руководителя и работника, а также особенностей их взаимодействия1.

    Социальная лень — это тенденция людей прилагать меньше усилий в том случае, когда они объединяют свои усилия ради общей цели, нежели в случае индивидуальной ответственности2. Этот эффект был открыт французским ученым Максом Рингельманом. В своих исследованиях он обнаружил, что коллективная работоспособность группы не превышает половины от суммы работоспособности ее членов. Часть членов группы фактически менее мотивированы и прилагают меньше усилий при выполнении совместных действий.

    Причиной социальной лени, по мнению Д. Майерса, является реакция человека на оценку его личности и деятельности со стороны других людей. Когда боязнь оценки увеличивается, возникает социальная фасилитация (усиление мотивации к деятельности), когда же затерянность в толпе и анонимность уменьшают боязнь оценки, результатом будет социальная лень, или ингибиция (снижение мотивации к деятельности).

    1 Уткина С.Н., Устьянцева О.М. Влияние управленческой ингибиции на деятельность преподавателя// Акмеология профессионального образования: материалы 13 Всероссийской научно-практической конференции/ Ред. О.Б. Акимова, Г.П. Сикорская, Н.К. Чапаев. — Екатеринбург, 2016. -С.161-165

    2 Почебут Л.Г., Мейжис И.А. Социальная психология. — СПб.: Питер, 2010.

    Проведенное нами исследование было посвящено только отдельным аспектам социальной ингибиции в разрезе современных социально-трудовых отношений. Перенос закономерностей действия механизмов социальной оценки из поля реально действующих социально-профессиональных групп в поле виртуального взаимодействия открывает широкие перспективы в повышении эффективности работы современных электронных офисов и удаленных рабочих мест.

    Гуськова Е.А., Шавырина И.В. Особенности социальной ингибиции в системе современных социально-профессиональных отношений. В статье на основе результатов исследования эффективности выполнения профессиональных и учебных заданий демонстрируется действие феномена социальной ингибиции в социально-профессиональных отношениях.

    Ключевые слова: социальная ингибиция, социальная фасилитация, социальная оценка, социальная лень, управленческая ингибиция.

    Guskova E.A., Shavyrina I.V. Features of social inhibition in the system of modern social and professional relationships. On the basis of the results of the research on performance efficiency in professional and learning activities it is demonstrated the effect of the social inhibition phenomenon in social and professional relationships.

    Keywords: social inhibition, social facilitation, social assessment, social laziness, administrative inhibition.

    Подавление и облегчение —

    Закрыть это окно

    Теория нейронного переподключения

    ПРИМЕЧАНИЕ: Термин «нейронное воссоединение», используемый здесь, не является типом терапии и не подразумевает какую-либо конкретную форму терапии, а скорее какой-либо тип мануальной терапии, который предлагает восстановить правильную нервную связь между мозгом и скелетными мышцами. В то время как теория мышечно-нервного воссоединения / реактивации широко обсуждается среди медицинских специалистов из-за недостаточности объективных научных данных (среди других причин), большинство практиков считают, что достаточно субъективных и других свидетельств, которые могут быть представлены, чтобы оправдать применение теории на практике.Тем не менее, практикующие врачи, вероятно, будут признательны за медицинские исследования, проведенные в этой области, поскольку многие из них считают, что протоколы соответствуют условиям, требуемым в общих исследованиях.

    Нейронное переподключение — это вариант лечения мышц и фасций человеческого тела с использованием упрощенной теории управления моторикой связи между мозгом и мышцами. Говоря простыми словами, (Примечание: теория управления двигателем не является упрощенной, и существует множество теорий. Чтобы усложнить ситуацию, некоторые теории заимствуют работы и гипотезы других, игнорируя третьи.И некоторые теории прекрасно работают с неодушевленными предметами, а не с биологическими существами. Более подробные сведения о теории управления моторикой можно найти здесь и здесь.) Центр управления моторикой (MCC) выбирает мышцы, используемые для движения скелета человека, как с точки зрения грубых, так и тонких / сложных движений. В рамках выбора мышц разрабатываются функциональные модели движений. Мы знаем это, потому что обнаружили, что ни одна мышца не выполняет каких-либо функциональных движений, а, скорее, через тело развиваются векторы мышечной силы (так называемые кинетические цепи), необходимые для движения.

    Есть первичные мышцы в цепях, которые, как ожидает MCC, будут выполнять работу. Однако по ряду причин одна или несколько мышц могут не отвечать на вызовы. Тогда они будут считаться «заблокированными», что означает, что электрическая связь мозга с ними каким-то образом является неполной или сообщения остаются без ответа. Поскольку движение должно происходить независимо, MCC затем выбирает другие мышцы для выполнения работы. Иногда МКК выглядит локально по отношению к первичной заторможенной мышце. В других случаях он смотрит дальше.Мозг делает все возможное, чтобы движение произошло. Другими словами, мозг компенсирует это.

    Важный аспект нейронного переподключения также основан на теории о том, что мозг учится, сначала потерпев неудачу. Как только выбор мышц не удался, мозг открыт для обучения новому способу выбора мышцы в течение нескольких секунд. Во время лечения практикующий применяет эту теорию в своих протоколах, чтобы заставить мозг заново изучить правильные мышечные паттерны, которые он должен выбрать, вместо того, чтобы искать где-то еще.Таким образом восстанавливается нейронная связь первичной мышцы, поэтому торможение исчезнет, ​​и мышца снова будет отвечать соответствующим образом, когда на это потребуется.

    Мышечное торможение и облегчение

    Скелетная мышца может стать нервно подавленной или облегченной. Эти два термина в контексте нейронного переподключения строго относятся к двусторонней коммуникации между мозгом и мышцей через центральную и периферическую нервную систему. Подавление означает, что нейронная связь отсутствует, игнорируется, неполная, слабая или перекрывается.Фасилитация означает, что нейронная связь сильная, сверхактивная или гиперактивная. Облегченную мышцу можно считать громким ртом в толпе, кричащей «забери меня!» каждый шанс получить. Это также может быть просто один из толпы, к которому мозг обращается гораздо чаще, чем следовало бы. Или это может быть мышца, которая просто действует так, как должна.

    Как заторможенные, так и ослабленные мышцы могут ощущаться одинаково при прикосновении к ним. Другими словами, они оба могут чувствовать себя напряженными или чувствовать себя более расслабленными, нормальными.Оба могут быть болезненными, но по разным причинам. И то и другое также может быть безболезненным.

    Частота запрета или содействия

    Вы можете спросить, как мне узнать, есть ли у меня заторможенные и облегченные мышцы? Скорее всего, вы не заметите разницы, если не будете хорошо настроены на свое тело. И даже тогда это может быть сложно определить. Практик должен оценить вас, чтобы определить (1) есть ли торможение и облегчение и (2) какие мышцы или мышечные паттерны тормозятся и облегчаются.

    Вы спросите, а как часто бывает торможение? Часто это не столько условие запуска и остановки, сколько может быть постоянным спутником. Мышечное торможение и облегчение случается с каждым, независимо от вашей активности. Независимо от того, являетесь ли вы диверсантом или элитным спортсменом, или где-то между ними, скорее всего, у вас происходит мышечное торможение и облегчение. Даже если вы обращаетесь к профессионалу по этому поводу, сдерживание и содействие все равно могут возникать, потому что люди часто возвращаются к старым, отрепетированным образцам.Таким образом, переподключение нейронов можно и нужно рассматривать как в острых, так и в хронических случаях.

    Зачем лечиться, если я естественным образом регрессирую?

    Человеческое тело удивительно. Он компенсирует почти всеми возможными способами, чтобы человек мог продолжать свою повседневную жизнь. Другими естественными примерами компенсации являются различия в длине ног, силе глаз, слуховой способности, силе конечностей, дисбалансе таза, мышечном дисбалансе, смещении скелета, гравитации, колебаниях температуры, сердечной нагрузке, дисбалансе лимбической системы, эмоциях, дыхании, репродуктивной функции и т. Д. .

    Некоторые примеры преднамеренных компенсаций включают в себя спортивные движения (такие как задержка дыхания, крик, топтание по земле, гримаса, симулирование гнева и т. Д.), Наклоны, перенос веса на одну ногу, подпирание одной руки другой, наклон головы, не использование травмированной части тела и т. д.

    Мышечный дисбаланс, наряду с другими компенсациями, на самом деле в порядке. Прекрасно, то есть до тех пор, пока расхождения не станут очевидными или проблематичными. Иногда эффекты компенсаций носят кумулятивный характер; в других случаях нет; в других случаях они имеют эффект домино.Таким образом, мышечный дисбаланс следует по возможности корректировать, чтобы паттерны компенсирующего напряжения не стали «нормальными». В конце концов, наступает боль и даже большая компенсация.

    Облегчение и подавление боли — Physiopedia


    Оригинальный редактор — Manisha Shrestha

    Ведущие участники

    • Определите и опишите различия между способствующими и тормозящими путями, включая их участки мозга и нейротрансмиттеры
    • Объясните и опишите, как эти пути могут быть активированы нефармакологическими агентами.

    [1]

    Восходящий болевой путь — это путь с афферентными волокнами. Боковой спиноталамический тракт — это восходящий тракт, по которому боль переносится от периферии к центральной. Свободные нервные окончания на тканевом уровне запускаются медиаторами воспаления (цитокинами, такими как IL-1b, IL-6 и TNF, простагландины) иммунных клеток периферических тканей после любого повреждения. Афферентные волокна Aδ, передающие импульсы быстрой боли, выделяют глутамат. Волокна типа C, передающие импульсы медленной боли, выделяют вещество P.Глутамат и Sustance p — два нейротрансмиттера, которые помогают передавать импульс от нервных окончаний, то есть нейрона 1-го порядка, к нейрону 2-го порядка. Нейрон 2-го порядка проходит от дорсального рога спинного мозга (sustania gelatinosa) к противоположному таламусу. Дорсальный рог спинного мозга является местом расположения первого синапса в болевых путях и, как таковой, представляет собой очень мощную мишень для регуляции ноцицептивной передачи как с помощью местных сегментарных, так и супраспинальных механизмов. [2] Затем нейрон 3-го порядка от таламуса до коры (первичная и вторичная соматосенсорная кора (S1 и S2 соответственно), передняя и средняя поясная кора (ACC и MCC, соответственно) и островок). [3]

    Надспинальные (или нисходящие) пути контроля боли возникают из ряда надспинальных участков. Нисходящие пути контроля боли могут быть как облегчающими, так и тормозящими. Облегчающие пути — это те, которые усиливают восприятие боли, тогда как тормозные пути подавляют восприятие боли. Баланс между торможением и фасилитацией является динамичным и может изменяться в различных поведенческих, эмоциональных, психологических и патологических состояниях. [3] Нисходящие пути контроля боли играют решающую роль в определении ощущения как острой, так и хронической боли. [2] Облегчающие и тормозящие пути описаны ниже.

    Изображение, показывающее участки контроля надраспинальной боли. [4]

    Способствующие и тормозящие пути [править | править источник]

    На основании надспинальных сайтов: [править | править источник]
    1. Периакведуктальная серая и ростровентромедиальная система мозгового вещества (PAG_RVM)

    Периакведуктальная серая часть среднего мозга тесно связана с лобной долей коры головного мозга, гипоталамусом и лимбическими структурами переднего мозга, включая миндалевидное тело.PAG проецируется на RVM, который, в свою очередь, отправляет свой выходной сигнал в пластинки дорсального рога, важные для ноцицептивной функции. Ростровентромедиальный мозг (RVM) играет важную роль в нисходящей модуляции ноцицепции, что может приводить либо к ингибированию, либо к облегчению ноцицептивных и не ноцицептивных входов. Нисходящие выступы от RVM доходят до дорсальных рогов спинного мозга, где они соединяются с первичными афферентными окончаниями, нейронами второго и третьего порядка, а также с интернейронами и, таким образом, либо подавляют, либо облегчают болевые ощущения.Нисходящая ингибирующая функция RVM связана с активностью OFF-клеток, которая может быть значительно усилена эндогенными опиоидами, такими как энкефалин и эндорфины.

    Миндалевидное тело, как известно, является важным реле для системы PAG-RVM в анальгетических состояниях, связанных с сильным страхом, и опиоидным действием в базолатеральном ядре миндалины рекрутирует OFF-клетки в RVM. Эта система играет ключевую роль в организации стратегий борьбы с внутренними и внешними стрессорами, а также считается центральным местом действия анальгетиков, включая опиоиды, ингибиторы циклооксигеназы и каннабиноиды.

    Медиальная преоптическая область — это первичный участок, в котором простагландин E2 (PGE2) действует для организации вегетативных, нейроэндокринных и поведенческих элементов реакции на болезнь. Активация дорсомедиального ядра гипоталамуса, области, участвующей в вегетативных аспектах ответа на психологическую реакцию. стресс, также вызывает поведенческую гипералгезию, опосредованную ON-клетками.

    2. Две области каудального мозга, дорсальное ретикулярное ядро ​​(DRt) и каудально-латеральное вентролатеральное мозговое вещество (VLM), также играют важную роль в модуляции боли.VLM сильно подавляет поведенческие ноцицептивные реакции. DRt способствует поведенческим мерам ноцицепции. [2]

    На основе нейротрансмиттеров:
    [3] [редактировать | править источник]
    Опиоидный путь [править | править источник]

    Нисходящие выступы от RVM доходят до дорсальных рогов спинного мозга, где они соединяются с первичными афферентными окончаниями, нейронами второго и третьего порядка, а также интернейронами. Нисходящая ингибирующая функция RVM связана с активностью OFF-клеток, которая может быть значительно усилена эндогенными опиоидами.Исследования нейровизуализации продемонстрировали, что обезболивание плацебо зависит от активации систем подавления боли в корковых и подкорковых областях, включая ростральные ACC и PAG. Повышенная активация этих областей мозга, по-видимому, связана с обезболиванием плацебо.

    Серотонинергический путь [править | править источник]

    Серотонин (5-HT) и норэпинефрин участвуют в модуляции эндогенной боли. Норэпинефрин и 5-HT могут высвобождаться по нисходящим болевым путям, чтобы модулировать ноцицептивную передачу сигналов в спинном мозге.Норэпинефрин подавляет боль через α2-адренорецепторы, в то время как 5-HT, по-видимому, обладает болеутоляющими и тормозящими функциями. РВМ-нейроны, которые имеют глицинергические или ГАМКергические проекции на спинной мозг, чтобы опосредовать антиноцицепцию.

    В зависимости от подтипа рецептора спинномозговой 5-HT может оказывать ингибирующее или облегчающее действие на боль. Например, спинальная блокада ингибирующих 5-HT рецепторов устраняет антиноцицептивный эффект инъекций морфина в RVM, тогда как блокада болеутоляющих 5-HT рецепторов предотвращает гипералгезию.

    норадренергических путей [править | править источник]

    Прямая стимуляция PAG или RVM не только увеличивает 5-HT, но и концентрацию норадреналина в спинномозговой жидкости, что приводит к уменьшению боли [3] Хотя ни PAG, ни RVM не содержат норадренергических нейронов, обе области взаимодействуют с норадренергическим стволом мозга. ядра, связанные с модуляцией боли, включая голубое пятно. Эти ядра имеют норадренергические выступы в спинной мозг, которые могут подавлять реакцию нейронов, передающих боль в спинной рог.Записи нейронов дорсального рога показали, что активированные α2-адренорецепторы гиперполяризуют пресинаптические нейроны и уменьшают высвобождение возбуждающих нейротрансмиттеров из первичных афферентных окончаний, что приводит к подавлению боли.

    Немедикаментозные агенты, влияющие на модуляцию боли [править | править источник]

    Немедикаментозные агенты — это другие агенты, помимо лекарств, которые влияют на системы модуляции боли.

    Нефармакологические подходы к обезболиванию:

    • психологические вмешательства (включая отвлечение внимания, управление стрессом, гипноз и другие когнитивно-поведенческие вмешательства),
    • акупунктура и точечный массаж,
    • чрескожная электрическая стимуляция нервов,
    • физиотерапевтических процедур (включая массаж, тепло / холод, физиотерапию, остеопатию и хиропрактику). [5]

    Накапливающиеся данные подтверждают важную роль модуляции надспинальной боли как для обезболивания, так и для гипералгезии. Множественные корковые и подкорковые области мозга и ствола головного мозга интегрируют и обрабатывают сенсорную, вегетативную и эмоциональную информацию, что приводит к активации PAG и RVM с последующим ингибированием или облегчением связанных с болью нейронов спинного рога. Эта модуляция сверху вниз актуальна как для экспериментальной, так и для клинической боли. На эти пути модуляции боли влияют воспоминания и настроение, а также социокультурный фон, поскольку различные области коры, такие как миндалина и гипоталамус, участвуют в нисходящих путях модуляции боли. [6]

    Таким образом, нефармакологическая анальгезия включает ингибирование ноцицептивного входа путем активации отдельных антиноцицептивных выходов. Было показано, что электроакупунктура увеличивает экспрессию серотонина и снижает высвобождение вещества P во время электроакупунктурного ингибирования острых ноцицептивных ответов. TENS, по-видимому, вызывает как сегментарное, так и нисходящее подавление боли, поскольку ингибирование сохраняется после спинализации (устранение нисходящего ингибирования) и концентрации эндогенных Было показано, что опиоиды увеличивают спинномозговую жидкость после процедуры TENS. [5]

    Ссылки будут добавлены сюда автоматически, см. Руководство по добавлению ссылок.

    1. ↑ Армандо Хасудунган. БОЛЬ! Физиология — восходящий путь, нисходящий путь боли и желатиновая субстанция. Доступно с: https://www.youtube.com/watch?v=5c8maFAhqIc [последний доступ 22.02.2020]
    2. 2,0 2,1 2,2 Heinricher MM, Tavares I, Leith JL, Lumb BM. Нисходящий контроль ноцицепции: специфичность, набор и пластичность.Обзоры исследований мозга. 2009 1 апреля; 60 (1): 214-25.
    3. 3,0 3,1 3,2 3,3 Staud R. Важная роль облегчения и торможения ЦНС при хронической боли. Международный журнал клинической ревматологии. 1 декабря 2013 г .; 8 (6): 639.
    4. ↑ Heinricher MM, Tavares I, Leith JL, Lumb BM. Нисходящий контроль ноцицепции: специфичность, набор и пластичность. Обзоры исследований мозга. 2009 1 апреля; 60 (1): 214-25.
    5. 5,0 5.1 Pak SC, Micalos PS, Maria SJ, Lord B. Нефармакологические вмешательства для обезболивания в парамедицине и в условиях неотложной помощи: обзор литературы. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина. 2015; 2015.
    6. ↑ Чжо М. Нисходящая фасилитация: от фундаментальной науки к лечению хронической боли. Молекулярная боль. 2017 Март; 13: 1744806917699212.

    Облегчение и подавление боли — Physiopedia


    Оригинальный редактор — Manisha Shrestha

    Ведущие участники

    • Определите и опишите различия между способствующими и тормозящими путями, включая их участки мозга и нейротрансмиттеры
    • Объясните и опишите, как эти пути могут быть активированы нефармакологическими агентами.

    [1]

    Восходящий болевой путь — это путь с афферентными волокнами. Боковой спиноталамический тракт — это восходящий тракт, по которому боль переносится от периферии к центральной. Свободные нервные окончания на тканевом уровне запускаются медиаторами воспаления (цитокинами, такими как IL-1b, IL-6 и TNF, простагландины) иммунных клеток периферических тканей после любого повреждения. Афферентные волокна Aδ, передающие импульсы быстрой боли, выделяют глутамат. Волокна типа C, передающие импульсы медленной боли, выделяют вещество P.Глутамат и Sustance p — два нейротрансмиттера, которые помогают передавать импульс от нервных окончаний, то есть нейрона 1-го порядка, к нейрону 2-го порядка. Нейрон 2-го порядка проходит от дорсального рога спинного мозга (sustania gelatinosa) к противоположному таламусу. Дорсальный рог спинного мозга является местом расположения первого синапса в болевых путях и, как таковой, представляет собой очень мощную мишень для регуляции ноцицептивной передачи как с помощью местных сегментарных, так и супраспинальных механизмов. [2] Затем нейрон 3-го порядка от таламуса до коры (первичная и вторичная соматосенсорная кора (S1 и S2 соответственно), передняя и средняя поясная кора (ACC и MCC, соответственно) и островок). [3]

    Надспинальные (или нисходящие) пути контроля боли возникают из ряда надспинальных участков. Нисходящие пути контроля боли могут быть как облегчающими, так и тормозящими. Облегчающие пути — это те, которые усиливают восприятие боли, тогда как тормозные пути подавляют восприятие боли. Баланс между торможением и фасилитацией является динамичным и может изменяться в различных поведенческих, эмоциональных, психологических и патологических состояниях. [3] Нисходящие пути контроля боли играют решающую роль в определении ощущения как острой, так и хронической боли. [2] Облегчающие и тормозящие пути описаны ниже.

    Изображение, показывающее участки контроля надраспинальной боли. [4]

    Способствующие и тормозящие пути [править | править источник]

    На основании надспинальных сайтов: [править | править источник]
    1. Периакведуктальная серая и ростровентромедиальная система мозгового вещества (PAG_RVM)

    Периакведуктальная серая часть среднего мозга тесно связана с лобной долей коры головного мозга, гипоталамусом и лимбическими структурами переднего мозга, включая миндалевидное тело.PAG проецируется на RVM, который, в свою очередь, отправляет свой выходной сигнал в пластинки дорсального рога, важные для ноцицептивной функции. Ростровентромедиальный мозг (RVM) играет важную роль в нисходящей модуляции ноцицепции, что может приводить либо к ингибированию, либо к облегчению ноцицептивных и не ноцицептивных входов. Нисходящие выступы от RVM доходят до дорсальных рогов спинного мозга, где они соединяются с первичными афферентными окончаниями, нейронами второго и третьего порядка, а также с интернейронами и, таким образом, либо подавляют, либо облегчают болевые ощущения.Нисходящая ингибирующая функция RVM связана с активностью OFF-клеток, которая может быть значительно усилена эндогенными опиоидами, такими как энкефалин и эндорфины.

    Миндалевидное тело, как известно, является важным реле для системы PAG-RVM в анальгетических состояниях, связанных с сильным страхом, и опиоидным действием в базолатеральном ядре миндалины рекрутирует OFF-клетки в RVM. Эта система играет ключевую роль в организации стратегий борьбы с внутренними и внешними стрессорами, а также считается центральным местом действия анальгетиков, включая опиоиды, ингибиторы циклооксигеназы и каннабиноиды.

    Медиальная преоптическая область — это первичный участок, в котором простагландин E2 (PGE2) действует для организации вегетативных, нейроэндокринных и поведенческих элементов реакции на болезнь. Активация дорсомедиального ядра гипоталамуса, области, участвующей в вегетативных аспектах ответа на психологическую реакцию. стресс, также вызывает поведенческую гипералгезию, опосредованную ON-клетками.

    2. Две области каудального мозга, дорсальное ретикулярное ядро ​​(DRt) и каудально-латеральное вентролатеральное мозговое вещество (VLM), также играют важную роль в модуляции боли.VLM сильно подавляет поведенческие ноцицептивные реакции. DRt способствует поведенческим мерам ноцицепции. [2]

    На основе нейротрансмиттеров:
    [3] [редактировать | править источник]
    Опиоидный путь [править | править источник]

    Нисходящие выступы от RVM доходят до дорсальных рогов спинного мозга, где они соединяются с первичными афферентными окончаниями, нейронами второго и третьего порядка, а также интернейронами. Нисходящая ингибирующая функция RVM связана с активностью OFF-клеток, которая может быть значительно усилена эндогенными опиоидами.Исследования нейровизуализации продемонстрировали, что обезболивание плацебо зависит от активации систем подавления боли в корковых и подкорковых областях, включая ростральные ACC и PAG. Повышенная активация этих областей мозга, по-видимому, связана с обезболиванием плацебо.

    Серотонинергический путь [править | править источник]

    Серотонин (5-HT) и норэпинефрин участвуют в модуляции эндогенной боли. Норэпинефрин и 5-HT могут высвобождаться по нисходящим болевым путям, чтобы модулировать ноцицептивную передачу сигналов в спинном мозге.Норэпинефрин подавляет боль через α2-адренорецепторы, в то время как 5-HT, по-видимому, обладает болеутоляющими и тормозящими функциями. РВМ-нейроны, которые имеют глицинергические или ГАМКергические проекции на спинной мозг, чтобы опосредовать антиноцицепцию.

    В зависимости от подтипа рецептора спинномозговой 5-HT может оказывать ингибирующее или облегчающее действие на боль. Например, спинальная блокада ингибирующих 5-HT рецепторов устраняет антиноцицептивный эффект инъекций морфина в RVM, тогда как блокада болеутоляющих 5-HT рецепторов предотвращает гипералгезию.

    норадренергических путей [править | править источник]

    Прямая стимуляция PAG или RVM не только увеличивает 5-HT, но и концентрацию норадреналина в спинномозговой жидкости, что приводит к уменьшению боли [3] Хотя ни PAG, ни RVM не содержат норадренергических нейронов, обе области взаимодействуют с норадренергическим стволом мозга. ядра, связанные с модуляцией боли, включая голубое пятно. Эти ядра имеют норадренергические выступы в спинной мозг, которые могут подавлять реакцию нейронов, передающих боль в спинной рог.Записи нейронов дорсального рога показали, что активированные α2-адренорецепторы гиперполяризуют пресинаптические нейроны и уменьшают высвобождение возбуждающих нейротрансмиттеров из первичных афферентных окончаний, что приводит к подавлению боли.

    Немедикаментозные агенты, влияющие на модуляцию боли [править | править источник]

    Немедикаментозные агенты — это другие агенты, помимо лекарств, которые влияют на системы модуляции боли.

    Нефармакологические подходы к обезболиванию:

    • психологические вмешательства (включая отвлечение внимания, управление стрессом, гипноз и другие когнитивно-поведенческие вмешательства),
    • акупунктура и точечный массаж,
    • чрескожная электрическая стимуляция нервов,
    • физиотерапевтических процедур (включая массаж, тепло / холод, физиотерапию, остеопатию и хиропрактику). [5]

    Накапливающиеся данные подтверждают важную роль модуляции надспинальной боли как для обезболивания, так и для гипералгезии. Множественные корковые и подкорковые области мозга и ствола головного мозга интегрируют и обрабатывают сенсорную, вегетативную и эмоциональную информацию, что приводит к активации PAG и RVM с последующим ингибированием или облегчением связанных с болью нейронов спинного рога. Эта модуляция сверху вниз актуальна как для экспериментальной, так и для клинической боли. На эти пути модуляции боли влияют воспоминания и настроение, а также социокультурный фон, поскольку различные области коры, такие как миндалина и гипоталамус, участвуют в нисходящих путях модуляции боли. [6]

    Таким образом, нефармакологическая анальгезия включает ингибирование ноцицептивного входа путем активации отдельных антиноцицептивных выходов. Было показано, что электроакупунктура увеличивает экспрессию серотонина и снижает высвобождение вещества P во время электроакупунктурного ингибирования острых ноцицептивных ответов. TENS, по-видимому, вызывает как сегментарное, так и нисходящее подавление боли, поскольку ингибирование сохраняется после спинализации (устранение нисходящего ингибирования) и концентрации эндогенных Было показано, что опиоиды увеличивают спинномозговую жидкость после процедуры TENS. [5]

    Ссылки будут добавлены сюда автоматически, см. Руководство по добавлению ссылок.

    1. ↑ Армандо Хасудунган. БОЛЬ! Физиология — восходящий путь, нисходящий путь боли и желатиновая субстанция. Доступно с: https://www.youtube.com/watch?v=5c8maFAhqIc [последний доступ 22.02.2020]
    2. 2,0 2,1 2,2 Heinricher MM, Tavares I, Leith JL, Lumb BM. Нисходящий контроль ноцицепции: специфичность, набор и пластичность.Обзоры исследований мозга. 2009 1 апреля; 60 (1): 214-25.
    3. 3,0 3,1 3,2 3,3 Staud R. Важная роль облегчения и торможения ЦНС при хронической боли. Международный журнал клинической ревматологии. 1 декабря 2013 г .; 8 (6): 639.
    4. ↑ Heinricher MM, Tavares I, Leith JL, Lumb BM. Нисходящий контроль ноцицепции: специфичность, набор и пластичность. Обзоры исследований мозга. 2009 1 апреля; 60 (1): 214-25.
    5. 5,0 5.1 Pak SC, Micalos PS, Maria SJ, Lord B. Нефармакологические вмешательства для обезболивания в парамедицине и в условиях неотложной помощи: обзор литературы. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина. 2015; 2015.
    6. ↑ Чжо М. Нисходящая фасилитация: от фундаментальной науки к лечению хронической боли. Молекулярная боль. 2017 Март; 13: 1744806917699212.

    Облегчение и подавление боли — Physiopedia


    Оригинальный редактор — Manisha Shrestha

    Ведущие участники

    • Определите и опишите различия между способствующими и тормозящими путями, включая их участки мозга и нейротрансмиттеры
    • Объясните и опишите, как эти пути могут быть активированы нефармакологическими агентами.

    [1]

    Восходящий болевой путь — это путь с афферентными волокнами. Боковой спиноталамический тракт — это восходящий тракт, по которому боль переносится от периферии к центральной. Свободные нервные окончания на тканевом уровне запускаются медиаторами воспаления (цитокинами, такими как IL-1b, IL-6 и TNF, простагландины) иммунных клеток периферических тканей после любого повреждения. Афферентные волокна Aδ, передающие импульсы быстрой боли, выделяют глутамат. Волокна типа C, передающие импульсы медленной боли, выделяют вещество P.Глутамат и Sustance p — два нейротрансмиттера, которые помогают передавать импульс от нервных окончаний, то есть нейрона 1-го порядка, к нейрону 2-го порядка. Нейрон 2-го порядка проходит от дорсального рога спинного мозга (sustania gelatinosa) к противоположному таламусу. Дорсальный рог спинного мозга является местом расположения первого синапса в болевых путях и, как таковой, представляет собой очень мощную мишень для регуляции ноцицептивной передачи как с помощью местных сегментарных, так и супраспинальных механизмов. [2] Затем нейрон 3-го порядка от таламуса до коры (первичная и вторичная соматосенсорная кора (S1 и S2 соответственно), передняя и средняя поясная кора (ACC и MCC, соответственно) и островок). [3]

    Надспинальные (или нисходящие) пути контроля боли возникают из ряда надспинальных участков. Нисходящие пути контроля боли могут быть как облегчающими, так и тормозящими. Облегчающие пути — это те, которые усиливают восприятие боли, тогда как тормозные пути подавляют восприятие боли. Баланс между торможением и фасилитацией является динамичным и может изменяться в различных поведенческих, эмоциональных, психологических и патологических состояниях. [3] Нисходящие пути контроля боли играют решающую роль в определении ощущения как острой, так и хронической боли. [2] Облегчающие и тормозящие пути описаны ниже.

    Изображение, показывающее участки контроля надраспинальной боли. [4]

    Способствующие и тормозящие пути [править | править источник]

    На основании надспинальных сайтов: [править | править источник]
    1. Периакведуктальная серая и ростровентромедиальная система мозгового вещества (PAG_RVM)

    Периакведуктальная серая часть среднего мозга тесно связана с лобной долей коры головного мозга, гипоталамусом и лимбическими структурами переднего мозга, включая миндалевидное тело.PAG проецируется на RVM, который, в свою очередь, отправляет свой выходной сигнал в пластинки дорсального рога, важные для ноцицептивной функции. Ростровентромедиальный мозг (RVM) играет важную роль в нисходящей модуляции ноцицепции, что может приводить либо к ингибированию, либо к облегчению ноцицептивных и не ноцицептивных входов. Нисходящие выступы от RVM доходят до дорсальных рогов спинного мозга, где они соединяются с первичными афферентными окончаниями, нейронами второго и третьего порядка, а также с интернейронами и, таким образом, либо подавляют, либо облегчают болевые ощущения.Нисходящая ингибирующая функция RVM связана с активностью OFF-клеток, которая может быть значительно усилена эндогенными опиоидами, такими как энкефалин и эндорфины.

    Миндалевидное тело, как известно, является важным реле для системы PAG-RVM в анальгетических состояниях, связанных с сильным страхом, и опиоидным действием в базолатеральном ядре миндалины рекрутирует OFF-клетки в RVM. Эта система играет ключевую роль в организации стратегий борьбы с внутренними и внешними стрессорами, а также считается центральным местом действия анальгетиков, включая опиоиды, ингибиторы циклооксигеназы и каннабиноиды.

    Медиальная преоптическая область — это первичный участок, в котором простагландин E2 (PGE2) действует для организации вегетативных, нейроэндокринных и поведенческих элементов реакции на болезнь. Активация дорсомедиального ядра гипоталамуса, области, участвующей в вегетативных аспектах ответа на психологическую реакцию. стресс, также вызывает поведенческую гипералгезию, опосредованную ON-клетками.

    2. Две области каудального мозга, дорсальное ретикулярное ядро ​​(DRt) и каудально-латеральное вентролатеральное мозговое вещество (VLM), также играют важную роль в модуляции боли.VLM сильно подавляет поведенческие ноцицептивные реакции. DRt способствует поведенческим мерам ноцицепции. [2]

    На основе нейротрансмиттеров:
    [3] [редактировать | править источник]
    Опиоидный путь [править | править источник]

    Нисходящие выступы от RVM доходят до дорсальных рогов спинного мозга, где они соединяются с первичными афферентными окончаниями, нейронами второго и третьего порядка, а также интернейронами. Нисходящая ингибирующая функция RVM связана с активностью OFF-клеток, которая может быть значительно усилена эндогенными опиоидами.Исследования нейровизуализации продемонстрировали, что обезболивание плацебо зависит от активации систем подавления боли в корковых и подкорковых областях, включая ростральные ACC и PAG. Повышенная активация этих областей мозга, по-видимому, связана с обезболиванием плацебо.

    Серотонинергический путь [править | править источник]

    Серотонин (5-HT) и норэпинефрин участвуют в модуляции эндогенной боли. Норэпинефрин и 5-HT могут высвобождаться по нисходящим болевым путям, чтобы модулировать ноцицептивную передачу сигналов в спинном мозге.Норэпинефрин подавляет боль через α2-адренорецепторы, в то время как 5-HT, по-видимому, обладает болеутоляющими и тормозящими функциями. РВМ-нейроны, которые имеют глицинергические или ГАМКергические проекции на спинной мозг, чтобы опосредовать антиноцицепцию.

    В зависимости от подтипа рецептора спинномозговой 5-HT может оказывать ингибирующее или облегчающее действие на боль. Например, спинальная блокада ингибирующих 5-HT рецепторов устраняет антиноцицептивный эффект инъекций морфина в RVM, тогда как блокада болеутоляющих 5-HT рецепторов предотвращает гипералгезию.

    норадренергических путей [править | править источник]

    Прямая стимуляция PAG или RVM не только увеличивает 5-HT, но и концентрацию норадреналина в спинномозговой жидкости, что приводит к уменьшению боли [3] Хотя ни PAG, ни RVM не содержат норадренергических нейронов, обе области взаимодействуют с норадренергическим стволом мозга. ядра, связанные с модуляцией боли, включая голубое пятно. Эти ядра имеют норадренергические выступы в спинной мозг, которые могут подавлять реакцию нейронов, передающих боль в спинной рог.Записи нейронов дорсального рога показали, что активированные α2-адренорецепторы гиперполяризуют пресинаптические нейроны и уменьшают высвобождение возбуждающих нейротрансмиттеров из первичных афферентных окончаний, что приводит к подавлению боли.

    Немедикаментозные агенты, влияющие на модуляцию боли [править | править источник]

    Немедикаментозные агенты — это другие агенты, помимо лекарств, которые влияют на системы модуляции боли.

    Нефармакологические подходы к обезболиванию:

    • психологические вмешательства (включая отвлечение внимания, управление стрессом, гипноз и другие когнитивно-поведенческие вмешательства),
    • акупунктура и точечный массаж,
    • чрескожная электрическая стимуляция нервов,
    • физиотерапевтических процедур (включая массаж, тепло / холод, физиотерапию, остеопатию и хиропрактику). [5]

    Накапливающиеся данные подтверждают важную роль модуляции надспинальной боли как для обезболивания, так и для гипералгезии. Множественные корковые и подкорковые области мозга и ствола головного мозга интегрируют и обрабатывают сенсорную, вегетативную и эмоциональную информацию, что приводит к активации PAG и RVM с последующим ингибированием или облегчением связанных с болью нейронов спинного рога. Эта модуляция сверху вниз актуальна как для экспериментальной, так и для клинической боли. На эти пути модуляции боли влияют воспоминания и настроение, а также социокультурный фон, поскольку различные области коры, такие как миндалина и гипоталамус, участвуют в нисходящих путях модуляции боли. [6]

    Таким образом, нефармакологическая анальгезия включает ингибирование ноцицептивного входа путем активации отдельных антиноцицептивных выходов. Было показано, что электроакупунктура увеличивает экспрессию серотонина и снижает высвобождение вещества P во время электроакупунктурного ингибирования острых ноцицептивных ответов. TENS, по-видимому, вызывает как сегментарное, так и нисходящее подавление боли, поскольку ингибирование сохраняется после спинализации (устранение нисходящего ингибирования) и концентрации эндогенных Было показано, что опиоиды увеличивают спинномозговую жидкость после процедуры TENS. [5]

    Ссылки будут добавлены сюда автоматически, см. Руководство по добавлению ссылок.

    1. ↑ Армандо Хасудунган. БОЛЬ! Физиология — восходящий путь, нисходящий путь боли и желатиновая субстанция. Доступно с: https://www.youtube.com/watch?v=5c8maFAhqIc [последний доступ 22.02.2020]
    2. 2,0 2,1 2,2 Heinricher MM, Tavares I, Leith JL, Lumb BM. Нисходящий контроль ноцицепции: специфичность, набор и пластичность.Обзоры исследований мозга. 2009 1 апреля; 60 (1): 214-25.
    3. 3,0 3,1 3,2 3,3 Staud R. Важная роль облегчения и торможения ЦНС при хронической боли. Международный журнал клинической ревматологии. 1 декабря 2013 г .; 8 (6): 639.
    4. ↑ Heinricher MM, Tavares I, Leith JL, Lumb BM. Нисходящий контроль ноцицепции: специфичность, набор и пластичность. Обзоры исследований мозга. 2009 1 апреля; 60 (1): 214-25.
    5. 5,0 5.1 Pak SC, Micalos PS, Maria SJ, Lord B. Нефармакологические вмешательства для обезболивания в парамедицине и в условиях неотложной помощи: обзор литературы. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина. 2015; 2015.
    6. ↑ Чжо М. Нисходящая фасилитация: от фундаментальной науки к лечению хронической боли. Молекулярная боль. 2017 Март; 13: 1744806917699212.

    Облегчение и подавление боли — Physiopedia


    Оригинальный редактор — Manisha Shrestha

    Ведущие участники

    • Определите и опишите различия между способствующими и тормозящими путями, включая их участки мозга и нейротрансмиттеры
    • Объясните и опишите, как эти пути могут быть активированы нефармакологическими агентами.

    [1]

    Восходящий болевой путь — это путь с афферентными волокнами. Боковой спиноталамический тракт — это восходящий тракт, по которому боль переносится от периферии к центральной. Свободные нервные окончания на тканевом уровне запускаются медиаторами воспаления (цитокинами, такими как IL-1b, IL-6 и TNF, простагландины) иммунных клеток периферических тканей после любого повреждения. Афферентные волокна Aδ, передающие импульсы быстрой боли, выделяют глутамат. Волокна типа C, передающие импульсы медленной боли, выделяют вещество P.Глутамат и Sustance p — два нейротрансмиттера, которые помогают передавать импульс от нервных окончаний, то есть нейрона 1-го порядка, к нейрону 2-го порядка. Нейрон 2-го порядка проходит от дорсального рога спинного мозга (sustania gelatinosa) к противоположному таламусу. Дорсальный рог спинного мозга является местом расположения первого синапса в болевых путях и, как таковой, представляет собой очень мощную мишень для регуляции ноцицептивной передачи как с помощью местных сегментарных, так и супраспинальных механизмов. [2] Затем нейрон 3-го порядка от таламуса до коры (первичная и вторичная соматосенсорная кора (S1 и S2 соответственно), передняя и средняя поясная кора (ACC и MCC, соответственно) и островок). [3]

    Надспинальные (или нисходящие) пути контроля боли возникают из ряда надспинальных участков. Нисходящие пути контроля боли могут быть как облегчающими, так и тормозящими. Облегчающие пути — это те, которые усиливают восприятие боли, тогда как тормозные пути подавляют восприятие боли. Баланс между торможением и фасилитацией является динамичным и может изменяться в различных поведенческих, эмоциональных, психологических и патологических состояниях. [3] Нисходящие пути контроля боли играют решающую роль в определении ощущения как острой, так и хронической боли. [2] Облегчающие и тормозящие пути описаны ниже.

    Изображение, показывающее участки контроля надраспинальной боли. [4]

    Способствующие и тормозящие пути [править | править источник]

    На основании надспинальных сайтов: [править | править источник]
    1. Периакведуктальная серая и ростровентромедиальная система мозгового вещества (PAG_RVM)

    Периакведуктальная серая часть среднего мозга тесно связана с лобной долей коры головного мозга, гипоталамусом и лимбическими структурами переднего мозга, включая миндалевидное тело.PAG проецируется на RVM, который, в свою очередь, отправляет свой выходной сигнал в пластинки дорсального рога, важные для ноцицептивной функции. Ростровентромедиальный мозг (RVM) играет важную роль в нисходящей модуляции ноцицепции, что может приводить либо к ингибированию, либо к облегчению ноцицептивных и не ноцицептивных входов. Нисходящие выступы от RVM доходят до дорсальных рогов спинного мозга, где они соединяются с первичными афферентными окончаниями, нейронами второго и третьего порядка, а также с интернейронами и, таким образом, либо подавляют, либо облегчают болевые ощущения.Нисходящая ингибирующая функция RVM связана с активностью OFF-клеток, которая может быть значительно усилена эндогенными опиоидами, такими как энкефалин и эндорфины.

    Миндалевидное тело, как известно, является важным реле для системы PAG-RVM в анальгетических состояниях, связанных с сильным страхом, и опиоидным действием в базолатеральном ядре миндалины рекрутирует OFF-клетки в RVM. Эта система играет ключевую роль в организации стратегий борьбы с внутренними и внешними стрессорами, а также считается центральным местом действия анальгетиков, включая опиоиды, ингибиторы циклооксигеназы и каннабиноиды.

    Медиальная преоптическая область — это первичный участок, в котором простагландин E2 (PGE2) действует для организации вегетативных, нейроэндокринных и поведенческих элементов реакции на болезнь. Активация дорсомедиального ядра гипоталамуса, области, участвующей в вегетативных аспектах ответа на психологическую реакцию. стресс, также вызывает поведенческую гипералгезию, опосредованную ON-клетками.

    2. Две области каудального мозга, дорсальное ретикулярное ядро ​​(DRt) и каудально-латеральное вентролатеральное мозговое вещество (VLM), также играют важную роль в модуляции боли.VLM сильно подавляет поведенческие ноцицептивные реакции. DRt способствует поведенческим мерам ноцицепции. [2]

    На основе нейротрансмиттеров:
    [3] [редактировать | править источник]
    Опиоидный путь [править | править источник]

    Нисходящие выступы от RVM доходят до дорсальных рогов спинного мозга, где они соединяются с первичными афферентными окончаниями, нейронами второго и третьего порядка, а также интернейронами. Нисходящая ингибирующая функция RVM связана с активностью OFF-клеток, которая может быть значительно усилена эндогенными опиоидами.Исследования нейровизуализации продемонстрировали, что обезболивание плацебо зависит от активации систем подавления боли в корковых и подкорковых областях, включая ростральные ACC и PAG. Повышенная активация этих областей мозга, по-видимому, связана с обезболиванием плацебо.

    Серотонинергический путь [править | править источник]

    Серотонин (5-HT) и норэпинефрин участвуют в модуляции эндогенной боли. Норэпинефрин и 5-HT могут высвобождаться по нисходящим болевым путям, чтобы модулировать ноцицептивную передачу сигналов в спинном мозге.Норэпинефрин подавляет боль через α2-адренорецепторы, в то время как 5-HT, по-видимому, обладает болеутоляющими и тормозящими функциями. РВМ-нейроны, которые имеют глицинергические или ГАМКергические проекции на спинной мозг, чтобы опосредовать антиноцицепцию.

    В зависимости от подтипа рецептора спинномозговой 5-HT может оказывать ингибирующее или облегчающее действие на боль. Например, спинальная блокада ингибирующих 5-HT рецепторов устраняет антиноцицептивный эффект инъекций морфина в RVM, тогда как блокада болеутоляющих 5-HT рецепторов предотвращает гипералгезию.

    норадренергических путей [править | править источник]

    Прямая стимуляция PAG или RVM не только увеличивает 5-HT, но и концентрацию норадреналина в спинномозговой жидкости, что приводит к уменьшению боли [3] Хотя ни PAG, ни RVM не содержат норадренергических нейронов, обе области взаимодействуют с норадренергическим стволом мозга. ядра, связанные с модуляцией боли, включая голубое пятно. Эти ядра имеют норадренергические выступы в спинной мозг, которые могут подавлять реакцию нейронов, передающих боль в спинной рог.Записи нейронов дорсального рога показали, что активированные α2-адренорецепторы гиперполяризуют пресинаптические нейроны и уменьшают высвобождение возбуждающих нейротрансмиттеров из первичных афферентных окончаний, что приводит к подавлению боли.

    Немедикаментозные агенты, влияющие на модуляцию боли [править | править источник]

    Немедикаментозные агенты — это другие агенты, помимо лекарств, которые влияют на системы модуляции боли.

    Нефармакологические подходы к обезболиванию:

    • психологические вмешательства (включая отвлечение внимания, управление стрессом, гипноз и другие когнитивно-поведенческие вмешательства),
    • акупунктура и точечный массаж,
    • чрескожная электрическая стимуляция нервов,
    • физиотерапевтических процедур (включая массаж, тепло / холод, физиотерапию, остеопатию и хиропрактику). [5]

    Накапливающиеся данные подтверждают важную роль модуляции надспинальной боли как для обезболивания, так и для гипералгезии. Множественные корковые и подкорковые области мозга и ствола головного мозга интегрируют и обрабатывают сенсорную, вегетативную и эмоциональную информацию, что приводит к активации PAG и RVM с последующим ингибированием или облегчением связанных с болью нейронов спинного рога. Эта модуляция сверху вниз актуальна как для экспериментальной, так и для клинической боли. На эти пути модуляции боли влияют воспоминания и настроение, а также социокультурный фон, поскольку различные области коры, такие как миндалина и гипоталамус, участвуют в нисходящих путях модуляции боли. [6]

    Таким образом, нефармакологическая анальгезия включает ингибирование ноцицептивного входа путем активации отдельных антиноцицептивных выходов. Было показано, что электроакупунктура увеличивает экспрессию серотонина и снижает высвобождение вещества P во время электроакупунктурного ингибирования острых ноцицептивных ответов. TENS, по-видимому, вызывает как сегментарное, так и нисходящее подавление боли, поскольку ингибирование сохраняется после спинализации (устранение нисходящего ингибирования) и концентрации эндогенных Было показано, что опиоиды увеличивают спинномозговую жидкость после процедуры TENS. [5]

    Ссылки будут добавлены сюда автоматически, см. Руководство по добавлению ссылок.

    1. ↑ Армандо Хасудунган. БОЛЬ! Физиология — восходящий путь, нисходящий путь боли и желатиновая субстанция. Доступно с: https://www.youtube.com/watch?v=5c8maFAhqIc [последний доступ 22.02.2020]
    2. 2,0 2,1 2,2 Heinricher MM, Tavares I, Leith JL, Lumb BM. Нисходящий контроль ноцицепции: специфичность, набор и пластичность.Обзоры исследований мозга. 2009 1 апреля; 60 (1): 214-25.
    3. 3,0 3,1 3,2 3,3 Staud R. Важная роль облегчения и торможения ЦНС при хронической боли. Международный журнал клинической ревматологии. 1 декабря 2013 г .; 8 (6): 639.
    4. ↑ Heinricher MM, Tavares I, Leith JL, Lumb BM. Нисходящий контроль ноцицепции: специфичность, набор и пластичность. Обзоры исследований мозга. 2009 1 апреля; 60 (1): 214-25.
    5. 5,0 5.1 Pak SC, Micalos PS, Maria SJ, Lord B. Нефармакологические вмешательства для обезболивания в парамедицине и в условиях неотложной помощи: обзор литературы. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина. 2015; 2015.
    6. ↑ Чжо М. Нисходящая фасилитация: от фундаментальной науки к лечению хронической боли. Молекулярная боль. 2017 Март; 13: 1744806917699212.

    Облегчение и торможение внимания: функциональная диссоциация альфа-активности до стимула, компонентов P1 и N1

    Основные моменты

    В этом исследовании ЭЭГ участники постоянно обращали внимание только на одно полушарие.

    С одной стороны, когда-либо актуальной, внимание не модулировало предстимульную альфа-активность.

    Внимание модулировало P1 только ипсилатерально, а N1 — двусторонне.

    Альфа-активность до стимула, P1 и N1 отражают различные аспекты внимания.

    Внимание привлекается множеством тормозных и стимулирующих нейронных механизмов.

    Abstract

    Внимание — способность уделять внимание одним вещам, игнорируя другие, — лучше всего можно охарактеризовать как возникающее свойство многих нейронных механизмов, способствующих и тормозящих, работающих вместе для разрешения конкуренции за ресурсы обработки и контроля поведения.Предыдущие исследования ЭЭГ и МЭГ, изучающие нейронные механизмы, лежащие в основе облегчения и подавления обработки стимулов, обычно использовали парадигмы, требующие чередующихся сдвигов внимания в пространственной области, причем стимулы возникали как в обслуживаемых, так и в необслуживаемых местах. Эти исследования обычно наблюдали более сильные альфа-колебания перед стимулом по сравнению с несущественными для задачи по сравнению с соответствующими задними областями и двусторонние модуляции внимания при ранней обработке сенсорной информации. Напротив, в текущей серии экспериментов участники постоянно обращали внимание только на одно полушарие, а стимулы предъявлялись только в выбранном месте, давая нам возможность выяснить тормозящие и облегчающие эффекты внимания в мозге в контексте, в котором пространственная релевантность был исправлен.Мы обнаружили, что постоянное внимание к одному полушарию не модулирует предстимульную альфа-активность в ипсилатеральных областях, но действительно приводит к идеально латерализованному эффекту внимания P1 на ипсилатеральные задние области. Более того, мы обнаружили двусторонний эффект N1. Эти данные предполагают, что альфа-активность перед стимулом, P1 и N1 отражают качественно разные аспекты внимания; В то время как активность альфа-диапазона перед стимулом может отражать нисходящий тормозной механизм, который критически зависит от функциональной конкуренции между релевантными для задачи и нерелевантными сенсорными областями, ипсилатеральный эффект P1 может отражать запускаемое стимулом блокирование сенсорной обработки в нерелевантных сетях и Эффект N1 упрощает обработку, соответствующую задаче.

    Ключевые слова

    Внимание

    ERP

    Alpha

    P1

    Brain

    EEG

    Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

    Полный текст

    Copyright © 2015 Elsevier Inc. Все права защищены.

    Рекомендуемые статьи

    Ссылки на статьи

    Работа с производством — Развитие облегчения и сдерживания

    Первый шаг, который ученик должен сделать перед запуском задачи, — это остановить — и , а не , чтобы перейти к задаче.Студенты, которые делают качественную работу, редко начинают работать, не задумываясь. Такие учащиеся подавляют свою первую реакцию и вместо этого содействуют или выбирают стратегии, которые приведут к лучшим результатам. Например, они могут лучше предварительно просмотреть свои варианты или составить пошаговый план, прежде чем делать заявление, писать отчет, решать математические задачи или выполнять другие задания.

    Основная цель контроля фасилитации и торможения — замедлить или даже помешать ученику действовать в соответствии с его первым импульсом, действием или заявлением.Кроме того, в двигательном движении важную роль играют фасилитация и торможение. Например, когда ученик ведет баскетбольный мяч или вырезает рисунок, он может выбирать двигательные движения, которые эффективны и действенны, при этом запрещая ненужные движения.

    Вот несколько стратегий по развитию у учащихся навыков фасилитации и сдерживания.

    Полезные советы

    • Содействовать активному планированию, постановке целей и выбору наилучших стратегий. Предоставьте учащимся контрольные списки, письменные напоминания, словесные подсказки и т. Д.для облегчения их успеха в изучении альтернативных стратегий. Студентам может быть полезно составить собственное «меню» стратегий, которое они часто используют, чтобы иметь под рукой.
    • Задержки в институте, требующие от студентов планирования перед запуском задания: «Вы можете начать это задание через 5 минут, не раньше. Пожалуйста, потратьте первые 5 минут на планирование ».
    • Моделируйте методы планирования для учащихся, «думая вслух» во время выполнения задания, например: «Теперь я рисую картину того, что происходит в математической задаче, чтобы помочь мне понять, что делать, прежде чем я выберу операцию» и т. Д.
    • Сохраните файл с планами работы и планами социального взаимодействия, которые студенты могут просмотреть в любое время, чтобы увидеть потенциальные выгоды от запрета первой реакции, предварительного просмотра вариантов и стратегий планирования.
    • Обучайте стратегиям решения проблем, первым шагом которых является «СТОП-ДУМАТЬ-ПЛАНИРОВАТЬ-НАЧАТЬ». Попросите учащихся смоделировать эти стратегии. Групповое планирование, например, позволяет ученикам опосредованно наблюдать за мышлением и планированием других учеников.
    • Попросите учащихся использовать программу обработки текстов на компьютере для разработки шаблонов или планов выполнения заданий для последующего использования, e.g., шаблон для выполнения моей домашней работы, для решения задачи по математике, для обращения за помощью в классе и т. д.
    • Просмотрите результаты задач, предложив учащимся провести мозговой штурм альтернативных стратегий, которые отвечают на вопрос: «Что я мог сделать (или сказать), чтобы изменить результат?» Обзор результатов также может быть включен в области содержания.

    Конфликтов: Конфликты. Понятие, типы, причины, пути разрешения.

    Конфликты. Понятие, типы, причины, пути разрешения.

    Конфликты. Понятие, типы, причины, пути разрешения.

    На заметку безработному гражданину…
      

    КОНФЛИКТЫ…
    понятие…типы…причины… пути разрешения…

     
    (часть 1)
     

    Слово “конфликт” в переводе с латинского языка означает разногласие, спор, противоречие, несовпадение. Конфликт можно трактовать как борьбу двух противоположных сторон, активно защищающих свои интересы. Но в психологии единого понятия “конфликт” не существует. Например, в психологическом словаре А.В. Петровского конфликт определяется как “столкновение противоположно направленных целей, интересов, позиций, мнений или взглядов оппонентов или субъектов взаимодействия”. В книге Дэвида Майерса “Социальная психология” конфликт трактуется как “вос­принимаемая несовместимость целей и действий”.
     
    *    *    *
     
    Одним из оснований для типологии конфликтов является принадлежностьконфликтующей стороны к тому или иному субъекту конфликтного действия. В связи с этим выделяются следующие типы конфликтов: внутриличностные конфликты, межличностные конфликты, межгрупповые конфликты.
     
    Внутриличностные конфликты
     
    Внутриличностные конфликты представляют собой столкновение двух противоположно направленных целей (потребностей, мотивов, интересов) у одного и того же человека.
    Как было уже сказано выше, ситуация временной незанятости может вызвать негативные переживания, которые влекут за собой внутриличностный конфликт. У некоторых людей наблюдается переживание утраты смысла жизни. В этой ситуации социальный работник должен помочь человеку справиться с внутренними конфликтами, преодолеть переживаемое состояние профессиональной или общей жизненной неопределенности, научить справляться с возникшими проблемами, помочь сформировать более устойчивую позицию по отношению к незанятости. Специалист центра занятости может посоветовать безработному обратиться к профконсультанту или психологу, но при этом не допускать принуждения.
    Существуют различные виды внутриличностных конфликтов: мотивационный, нравственный, ролевой и адаптационный.
    Мотивационный конфликт характеризуется, например, отсутствием у человека возможности заработать некоторые материальные средства, повысить свое благосостояние.
    Нравственный конфликт характеризуется возникновением негативных последствий, обусловленных не только материальными факторами, но и изменением внутреннего состояния человека, ростом психологической напряженности в семье, узким кругом общения с другими людьми.
    Ролевой конфликт характеризуется часто стремлением безработного найти работу, которая повышает его статус и определяет принадлежность к желаемой социальной группе.
    Адаптационный конфликт характеризуется, обострением чувств неуверенности, тревожности, мешающих человеку адаптироваться к новым жизненным условиям.
    Например, клиенту службы занятости предлагают подходящую для него работу        (по уровню образования и другим параметрам), но он не уверен, что сможет справиться со своими должностными обязанностями.
     
    Межличностные конфликты
     
    Для них характерны ситуации противоречия, разногласия, столкновения между людьми. Межличностные конфликты могут охватывать все сферы человеческих отношений.
    Например, столкновение интересов клиента, ищущего работу, и специалиста службы занятости (первый считает, что предлагаемая ему вакансия не является подходящей, а второй – наоборот).
     
    Межгрупповые конфликты
     
    Межгрупповые конфликты менее распространены между людьми, но они тяжелы по своим последствиям.
    Например, в службе занятости может наблюдаться противоборство между группой безработных и сотрудниками в случае несвоевременной выплаты пособия по безработице, наличии нездоровой психологической обстановки в коллективе центра занятости.
     

    ПРИЧИНЫ КОНФЛИКТОВ

     
    Причинами конфликтов могут являться противоречия во взглядах, несовпадение точек зрения, целей, подходов и различные видения способов разрешения возникшей ситуации, которые могут затрагивать личные интересы окружающих людей. Перечислить все причины невозможно, но можно выделить ряд причинных факторов конфликтов.
     
    Информационные факторы. Для данной группы факторов характерно недостаточное количество информации, которое не дает полного видения ситуации, чтобы объективно оценить ее.
    Предпосылками для возникновения конфликта в данном случае являются неполные и неточные сведения, слухи, преждевременная информация или информация, переданная с опозданием, ненадежность источников информации и т.д.
    Эмоциональные потрясения могут вызывать различные негативные последствия, которые приводят к забывчивости, рассеянности. Безработный может опаздывать к регистрации, или забывать информацию, сообщенную социальным работником. Все это может привести к конфликту.
    Для устранения этой причины, необходимо создать условия для обеспечения полноты информации. Важно, чтобы специалист службы занятости объяснил безработному его права и обязанности, просветил о реальных перспективах трудоустройства в будущем. Предложил поиск работы по объявлениям в газетах, через различные агентства, непосредственно на предприятиях, где существуют или могут появиться такие должности и др.
     
    Поведенческие факторы. Для них характерно проявление поведения, которое не устраивает сторону другого оппонента – неуместность, грубость, бестактность и т.д.
    Безработный испытывает дискомфорт, негодование, и свой гнев может излить на специалиста службы занятости.
    Для устранения поведенческого фактора, социальный работник обязан установить доброжелательный контакт с безработным. В этом ему помогут такие качества, как доброта, спокойствие, терпимость. Для него всегда важна профессиональная реакция. Не стоит уподобляться поведению клиента и проявлять негативные эмоции.
     
    Ценностные факторы – неприемлемость одной из конфликтующих сторон принципов и ценностей, которым следует другая сторона.
    Безработный не проводит переоценки ценностей. Ситуация не меняется, безработный сохраняет ощущение полного провала и бесперспективности. Он отказывается от малоквалифицированной работы, свыкается с мыслью: “Я ни к чему не пригоден”.
    В этом случае специалист службы занятости обязан помочь безработному изменить отношение к себе, и ощутить свою значимость, вернуть ему способность к активному поиску работы.
     
    Структурные факторы характеризуются установившимися обстоятельствами, событиями, которые невозможно изменить или скорректировать. Например, пол, возраст, ресурс, закон и т.д.
    Часто прежняя специальность безработного оказывается невостребованной на рынке труда, или по возрастным особенностям та или иная работа ему не подходит.
    Для этой категории факторов характерны глубокие переживания своего состояния, возникает чувство безнадежности, ненужности, которое иногда влечет за собой разрушение семьи, сужение круга друзей.
    Для разрешения возникшей ситуации – необходимо направить клиента к профконсультанту или к психологу…
     
    *    *    *
     
             Через месяц, в следующей подборке психологических рекомендаций безработным гражданам мы поговорим об эффективных способах разрешения конфликтных ситуаций…

     
     
           Исп. инспектор ЦЗН 1 категории В.Я. Ивахно, (81538) 4 47 80.
     

    Предотвращение конфликтов посредством конференционной дипломатии

    Для тех, кому по долгу службы выпало участвовать в процессе предотвращения вооружённых конфликтов, «мирная конференция» остаётся одним из наиболее эффективных дипломатических методов с богатым потенциалом. Созыв «мирной конференции» позволяет собрать представителей всех вовлечённых в конфликт сторон и сосредоточить внимание на конкретной ситуации – в идеале встреча проходит на нейтральной территории при посредничестве организатора, которому доверяют все участники переговоров  – с целью использовать имеющиеся в момент встречи ресурсы для урегулирования конфликта, с одной стороны, и выработать чёткие сроки для конкретных действий, с другой. Когда речь заходит о «конференционной дипломатии», имеется в виду сравнительно недавнее явление, которое получило распространение приблизительно в то же время, что и модель многосторонних отношений, а также признание глобальной взаимозависимости. И всё же, отмечая двухсотлетнюю годовщину Венского конгресса, необходимо вспомнить, что и до него «международное сообщество» прилагало усилия если не для достижения справедливости, то для установления стабильности и порядка. Более того, отсутствие исторической перспективы может привести к заблуждению, напоминающему высказывание Фридриха фон Генца, правой руки и советника князя Клеменса фон Меттерниха, который заявил, что Конгресс 1815 года, «был беспрецедентным событием в мировой истории».1 В своей оценке Генц проигнорировал созыв многочисленных мирных конференций, которые проходили в итальянских городах-государствах эпохи Возрождения, а также в последующие периоды.2

    ТРИ ТИПА КОНФЕРЕНЦИОННОЙ ДИПЛОМАТИИ

    Существуют три типа конференций, которые способствуют предотвращению конфликтов. Первый – мирная конференция, которая созывается либо сразу после прекращения широкомасштабного конфликта, либо именно для того, чтобы прекратить конфронтацию. В качестве примера подобного рода конференций можно назвать Парижскую мирную конференцию 1919 года, Оснабрюкский и Мюнстерский конгрессы, на которых был подписан Вестфальский мир в 1648 году, а также конференции «Женева-1» и «Женева-2», созванные уже в наше время с целью положить конец гражданской войне в Сирии. Такие конференции могут содействовать предотвращению конфликтов, так как они представляют форум, на котором обсуждаются условия прекращения конфронтации, а также ведутся переговоры, способствующие установлению продолжительного и стабильного мира.

    Основной целью следующего типа конференций является содействие по установлению и поддержанию всеобщего мира на земле, или по крайней мере попытка снизить существующее напряжение, а также контролировать количество назревающих конфликтов. Наиболее типичными примерами таких конференций можно назвать Первую Гаагскую Конференцию 1899 года и Вторую Гаагскую конференцию 1907 года. Организаторы этих конференций искали возможности содействовать предотвращению конфликтов, стараясь четко определить понятие jus ad bellum (а также jus in bello) и разработать порядок мирного арбитражного разбирательства для конфликтующих сторон. В наше время аналогом таких форумов может служить Римская конференция, предзнаменовавшая учреждение Международного уголовного суда, в мандат которого входит проведение расследования, привлечение к суду и вынесение приговоров в отношении обвиняемых в геноциде, преступлениях против человечности и военных преступлениях, независимо от того, в какой части света они совершаются.

    Последняя модель конференционной дипломатии наблюдается в проведении так называемых «всемирных конференций», которые стали проходить в 1960 годы и с тех пор созываются всё чаще и чаще, несмотря на то, что порой эффективность таких форумов остаётся под вопросом.3 Проведение подобного рода конференций хоть и косвенно, но всё же влияет на предотвращение конфликтов. Несмотря на то, что эти встречи преследуют свои собственные специфические задачи, они тем не менее способствуют выполнению как основных, так и второстепенных целей по устранению коренных причин конфликтов, таких как проблемы окружающей среды, бедность и отсутствие взаимопонимания между представителями различных культур.  

    СТАНОВЛЕНИЕ И РАБОТА МИРНЫХ КОНФЕРЕНЦИЙ

    Практика созывать мирные конференции уходит корнями в пятнадцатый век, когда с их помощью надеялись положить конец опустошительным войнам, свирепствующим на Апеннинском полуострове. В последующие столетия мирные конференции периодически организовывали в надежде прекратить широкомасштабные затянувшиеся конфликты, как это произошло в Вестфалии. И всё же конференционная дипломатия не рассматривалась в полной мере как инновационное средство для организации международного сотрудничества вплоть до созыва Венского конгресса. И сам конгресс, и последовавший за ним «Европейский концерт» являются классическими примерами конференций, организованных для того, чтобы обсудить условия окончания войны и оговорить критерии наступившего всеобщего мира. Несмотря на то, что участники конгресса руководствовались политическими соображениями, присущими своему времени, а именно откровенной приверженностью к доминирующей позиции великих держав и демонстративным отказом от принципов универсальности и равенства суверенных государств,4 поводом для его созыва послужили те же доводы, которые используются для организации подобного рода конференций в настоящее время.

    Проведение последующих конференций в XIX веке было сравнимо с работой Венского конгресса. В особенности это касалось Берлинского конгресса 1878 года, созванного для предотвращения конфликта между европейскими державами. В результате мир был поделён между ними без учёта прав колонизированных территорий на самоопределение. Тенденция, направленная на то, чтобы вовлечь в процесс переговоров как можно больше участников проявилась во время Гаагских мирных конференций 1899 и 1907 годов. На организаторов повлияли конференции, которые проводились на американском континенте сразу после заседания Панамского конгресса 1826 года, организованного Симоном Боливаром. Таким образом, на Гаагских конференциях были опробованы инновационные процедуры, в которых принимало участие большее количество государств.5 Именно в это время было заявлено о том, что данному процессу необходимо придать законный статус. На заседании Лиги Наций, которое последовало за Парижской мирной конференцией 1919 года, была сделана серьёзная попытка узаконить новые правила проведения международных форумов.6 Государства-члены постановили, что приоритетом деятельности организации должны быть продолжающиеся дипломатические консультации, необходимые для урегулирования конфликтов, и что в процессе необходимо ориентироваться на успех, достигнутый в течение предыдущих десятилетий. Таким образом, опыт мирных конференций был применён к модели парламентской дипломатии.7

    В дальнейшем становлении международных норм, касающихся работы конференционной дипломатии, отразилось осознание того, что первостепенной задачей конференций нового поколения должно быть избавление грядущих поколений «от бедствий войны». К этому решению страны пришли после прекращения работы Лиги Наций и окончания Второй мировой войны. С образованием Организации Объединённых Наций в мире опять появился крупнейший институт международного управления, способный использовать имеющиеся у него ресурсы для предотвращения конфликтов. Тем не менее потребность в проведении конференций вне ООН сохранилась, в особенности для рассмотрения проблем, решение которых выходило за рамки деятельности самой организации. Примерами таких форумов были конференции, посвящённые проблемам Юго-Восточной Азии (Лаос и Вьетнам), проходившие в течение 1950-х, 1960-х и 1970-х годов, переговоры по Ближнему Востоку, включающие Женевскую конференцию по Ближнему Востоку 1973 года, а также встречи, посвящённые проблемам Кипра (Лондонская конференция по Кипру 1959 года). 8 Всё же использование мирных конференций как таковых уже не было столь распространённым явлением. Начиная с 1960-х и 1970-х годов в жизни международного сообщества гораздо большее значение чем конференционная дипломатия в её прежнем истолковании приобрели так называемые всемирные конференции. Они проходили по большей части в атмосфере холодной войны, что отнюдь не способствовало конструктивному подходу к обсуждаемым на них проблемам, но в них действительно принимали участие делегаты практически со всех концов земного шара. Эти конференции лишь косвенно способствовали предотвращению конфликтов, благодаря тому, что их участникам удавалось урегулировать преграды технического характера, стоявшие на пути поддержания устойчивого и прочного мира.

    Во время холодной войны и после её окончания, с увеличением числа внутригосударственных конфликтов, мировая общественность вновь обратилась к мирным конференциям. В 1980 годах, в результате работы Контадорской группы, а также продолжившей её дело группы «Эскипулас», целому ряду латиноамериканских стран удалось найти общий язык в процессе прекращения гражданских войн в регионе посредством проведения мирной конференции и серии переговоров. Это в свою очередь способствовало установлению прочного мира и обеспечению своего рода безопасности в Центральной Америке.9 В результате распада бывшей Югославии был созван целый ряд конференций, целью которых было прекращение разыгравшегося конфликта. В конечном счете участникам Дейтонской конференции, которая проходила в 1995 году, удалось положить конец кровопролитию и заложить основы мирного развития Боснии в послевоенный период.  В 1990-х и 2000-х также проходил целый ряд важных мирных конференций, посвящённых урегулированию ситуации на Ближнем Востоке. Три наиболее известные из них Мадридская мирная конференция, последовавшие за ней переговоры в Осло и Саммит по Ближнему Востоку в Кэмп-Дэвиде. Казалось, что эти инициативы могут подвести Израиль и его соседей к установлению прочного мира, но этого не произошло из-за новых вспышек конфликта, свидетельствующих об ограниченных возможностях конференций как способа мирного урегулирования в контексте современной международной ситуации.

    ИЗВЛЕКАЯ УРОКИ

    Какие уроки можно извлечь из этого краткого обзора практики конференционной дипломатии? Безусловно, в отличие от первых конференций, на которых вообще не существовало какого-либо понятия о равенстве суверенных государств, в настоящее время международные мирные форумы подразумевают участие всех заинтересованных государств, а порой и представителей субъектов, не имеющих государственного статуса. Несмотря на то, что эта практика развивалась параллельно с установлением принципа многосторонних отношений, специфика мирных конференций, подразумевающая участие всех заинтересованных сторон, которая наблюдалась во время работы Гаагской конференции, определилась ещё до основания Лиги Наций. Учитывая сложности, которые возникли в связи с выработанным в Гааге подходом, основанным на принципе общего согласия 44-х независимых государств, объединившихся от имени «всего цивилизованного мира», эту тенденцию нельзя назвать неизбежной.10 В то же время благодаря мирным конференциям в Гааге дипломаты утвердились во мнении, что в этих встречах, проходивших независимо от традиционных дипломатических каналов, было определённое преимущество. Подобные форумы позволяли взглянуть по-новому на давно наболевшие проблемы – урок, который был передан следующим поколениям.  Кроме того, когда речь идёт о формировании подкреплённой личными контактами международной системы как о приоритетной модели в отношениях между государствами в современном мире, необходимо вспомнить о процессе достижения взаимопонимания, благодаря которому цели Гаагских конференций в общем и целом были выполнены, несмотря на всевозможные неудачи. Этот факт способствовал образованию группы дипломатов, которые впоследствии сотрудничали в создании Лиги Наций.11

    С другой стороны, когда государства ставят целью обсудить условия только что заключённого мира, или пытаются положить конец неугасающему конфликту, не следует автоматически прибегать к конференционной дипломатии, за исключением тех случаев, когда переговоры тщательно спланированы. В противном случае этот метод урегулирования конфликтов может привести к прямо противоположным результатам. Историки ещё долго будут обсуждать неудачи Парижской мирной конференции 1919 года, которые объясняются ограниченным количеством участников и тем, что решение о проведении конференции было принято слишком скоропостижно после окончания одной из наиболее опустошительных войн в мировой истории.

    Сегодня конференционная дипломатия уже не такое новое явление, как во времена Меттерниха. В настоящий момент критика в её адрес заключается в том, что когда целью переговоров является урегулирование продолжающегося конфликта  –  как это происходит в Сирии  – созыв конференции свидетельствует о давлении, оказываемом на наиболее влиятельные государства предпринять хоть какие-нибудь меры, вместо того, чтобы подойти к проблеме взвешенно и дипломатично.12  Как правило, конференции неизбежно привлекают внимание средств массовой информации. Поэтому дипломаты должны быть осмотрительны, если они прибегают к конфереционной дипломатии, в особенности если у них отсутствует четкая стратегия действий. Часто обращение к методам традиционной дипломатии, как, например, в случае посреднической роли Европейского союза в переговорах между Сербией и Косово, может быть более подходящим, чем созыв большой конференции, целью которой является оказание стратегического давления на стороны, вовлечённые (или стороны, которые могут быть вовлечены) в конфликтную ситуацию.

    ВЗГЛЯД В БУДУЩЕЕ 

    Для того чтобы конференционная дипломатия оставалась эффективным методом разрешения споров в ближайшие десятилетия, она должна учитывать специфику современных конфликтов. Число конфликтов между сторонами, не имеющими статуса государства, возросло. Если в 1989 году было зарегистрировано приблизительно 15 таких конфликтов, то в 2011 их насчитывалось уже 38.13 Число погибших в результате боевых действий в такого рода конфликтах возросло более чем в три раза. Если в 2007 году их было приблизительно 2 000, то в 2011 году количество погибших составило более 6 000 человек в год. Во время созыва конференций всё в большей степени необходимо учитывать тот факт, что в современных конфликтах принимают участие самые различные образования. Часто речь идёт о незаконных военных группировках, некоторые из которых могут быть запрещёнными террористическими организациями. Следует также уделять внимание тем, чьи интересы могут быть затронуты в результате конфронтации. Важно отметить и роль представляющих гражданское общество неправительственных организаций, которым гораздо чаще предоставляется возможность наблюдать за ходом международных мирных конференций, чем участвовать в них.

    Если целью многосторонней конференционной дипломатии будет по-прежнему служить эффективным методом по предотвращению конфликтов, и если ей будет и дальше предписано содействовать установлению и поддержанию устойчивого мира, то при созыве мирных конференций будет совершенно необходимо вовлекать в процесс все задействованные в конфронтации стороны, включая тех, кто инициирует конфликт, и тех, кто непосредственно пострадал от него. В свете многочисленных угроз, стоящих перед миром сегодня, Бертран Рамчаран считает, что «настало время для созыва международной мирной конференции с целью модернизировать механизмы для поддержания мира и безопасности в двадцать первом веке».14 Это очень своевременное наблюдение, которое должно стать частью более широкой дискуссии, касающейся реформ системы международного управления, в том числе реформы Совета Безопасности Организации Объединённых Наций, необходимой для более эффективной работы этого органа в области предотвращения конфликтов. Отмечая 200-летнюю годовщину Венского конгресса и 70-летие Организации Объединённых Наций, необходимо продолжать внедрять новые идеи и методы для поддержания нашего общего дела по предотвращению жестоких и опустошающих конфликтов.   

     

    1 Mark Mazower, Governing the World: The History of an Idea (New York: Penguin, 2012), p. 3. (Марк Мазовер, Управление миром: история идеи)

    2 Bertrand G. Ramcharan, International Peace Conferences (Leiden, Netherlands, Martinus Nijhoff, 2015). (Бертран Рамчаран, Международные мирные конференции)

    3 A.J.R. Groom, “Conference Diplomacy”, in The Oxford Handbook of Modern Diplomacy, Andrew F. Cooper, Jorge Heine, and Ramesh Thakur, eds., (Oxford, Oxford University Press, 2013), pp. 266–267.

    4 Martha Finnemore and Michelle Jurkovich, “Getting a Seat at the Table: The Origins of Universal Participation and Modern Multilateral Conferences”, Global Governance: A Review of Multilateralism and International Organizations, vol. 20, No. 3 (July – September 2014), pp. 361-373 (363).

    5 Там же, стр. 363–365.

    6 Stephen C. Schlesinger, Act of Creation: The Founding of the United Nations. A Story of Superpowers, Secret Agents, Wartime Allies and Enemies, and Their Quest for a Peaceful World (Boulder, Colorado, Westview, 2003), p. 21. (Стивен Шлезингер, Процесс становления: Образование Организации Объединённых Наций. История сверхдержав, секретных агентов, военных противников и союзников, и их стремление установить мир на Земле)

    7 Groom, “Conference Diplomacy”, p. 265.

    8 Ramcharan, International Peace Conferences.

    9 Michael Stevens and others, “Latin American Perspectives on Peace and Reconciliation,” in International Handbook of Peace and Reconciliation, Kathleen Malley-Morrison, Andrea Mercurio and Gabriel Twose, eds., Peace Psychology Book Series 7 (Springer, New York, 2013), pp. 561–79.

    10 Arthur Eyffinger, The 1907 Hague Peace Conference: “The Conscience of the Civilized World” (The Hague, Judicap, 2007), Preface (Предисловие).

    11 Mazower, Governing the World: The History of an Idea.

    12 New Statesman, “The Syria peace talks are doomed before they have even begun”, 22 January 2014. С публикацией можно познакомиться на веб-сайте http://www.newstatesman.com/politics/2014/01/syria-peace-talks-are-doomed-they-have-even-begun.

    13 Human Security Report Project, Human Security Report 2013, p. 97. С публикацией можно познакомиться на веб-сайте http://www.hsrgroup.org/human-security-reports/2013/overview.aspx. 

    14 Ramcharan, International Peace Conferences.

    рекомендации психологов / Новости города / Сайт Москвы

    Елена, почему так случается, что мы конфликтуем с близкими или просто окружающими людьми?

    Прежде всего, нужно понимать, что конфликт – это естественная часть общения между людьми, так как у каждого человека существуют свои потребности, ценности, интересы, которые не обязательно должны совпадать с потребностями, ценностями и интересами другого человека. На почве появляющихся разногласий, а также мнений и желаний, противоречащих друг другу, и возникают конфликтные ситуации.

    Нас привлекает в другом человеке именно непохожесть на нас самих. Но то, что сначала привлекло в другом, позже может стать причиной для противоречий.

    Что еще важно понять?

    Важно осознавать, что нет людей, полностью похожих между собой. Каждый человек имеет право на собственное мнение, реализацию своих желаний, интересов. Нужно уважать жизнь другого человека. Тем более, что вступающий в конфликт, чаще всего, проживает непростой период. Стоит проявить к нему сочувствие и попытаться понять.

    То есть люди, которые не переживают сложные жизненные периоды, менее подвержены конфликтным ситуациям?

    Человек, находящийся в гармонии с самим собой, счастливый и жизнерадостный не будет вступать в противоборство с другими людьми. Конфликтующий человек, в первую очередь, испытывает это противоречие внутри себя, и поэтому выносит его вовне. Вступая в разногласия в семье, на работе или в личных отношениях, скорее всего, человек находится в подавленном душевном и эмоциональном состоянии.

    Что делать, если конфликт уже начат?

    Когда конфликт нарастает необходимо остановиться и задать себе вопросы: «что происходит со мной сейчас?», «какие мои потребности не удовлетворены?», «каковы мои истинные желания?», «насколько я сейчас доволен своей жизнью?», «что подтолкнуло меня к ситуации конфликта?», «Какие чувства я испытываю сейчас?».

    Поиск ответов на эти вопросы может быть гораздо полезнее обвинения оппонента. Эти вопросы помогают лучше понять не только себя, но и своих близких, коллег, друзей. Поскольку внутренняя неудовлетворенность, невыраженные эмоции, невысказанные слова толкают человека в ситуацию конфликта.

    Необходимо помнить, что в конфликте участвуют минимум две стороны. Важно прийти к пониманию собственных ошибок в общении. Нельзя изменить другого человека, но можно изменить самого себя. Конечно, не каждый бывает готов даже к такому осознанию, тем более изменению.

    Поэтому нужно приложить все усилия для понимания того, что привело к ситуации конфликта в семье, на работе, в отношениях. Далее нужно подумать о том, что можно делать по-другому, чтобы ситуация не повторилась. Важно сделать ревизию своей жизни, своих отношений с другими людьми, отношениями с самим собой.

    А какие есть методы профилактики спорных ситуаций?

    Здесь многое зависит от причины. Например, усталость, накопившееся напряжение, частые стрессы вызывают состояние, которое легко может подтолкнуть к ссоре, даже в незначительных обстоятельствах. В этот момент всю негативную энергию полезно направить на восстановление душевного равновесия, анализ ситуации в семье или на работе.

    Иногда человеку нужно просто отдохнуть, получить положительные впечатления, переключиться. Тогда восприятие действительности изменится, и все будет казаться не таким драматичным и сложным.

    У каждого человека есть свои источники радости — ресурсы, помогающие найти опору во время эмоционального напряжения. Для кого-то это общение с людьми, прогулки в природе, чтение книг, занятия спортом, танцами, плавание, путешествия и т.д. Это работа или дело, приносящие удовольствие.

    Чем же опасны конфликтные ситуации в принципе?

    Конфликт, как и кризис, это острая, критическая ситуация. Опасность в том, что конфликт разрушает самого человека как морально, так и физически. Затяжная ссора истощает внутренние резервы человека, может привести к психосоматическим заболеваниям, ухудшению нервно-психического состояния.

    Человек в ситуации конфликта часто испытывает сильное эмоциональное напряжение, говорит слова и совершает поступки, о которых позже приходится сожалеть. Ситуация конфликта может возвращать человека снова и снова к воспоминаниям о случившемся. Он думает, что мог бы сказать или поступить по-другому. И именно эти тягостные мысли забирают много сил и энергии, которые можно было бы потратить на выполнение полезных дел и заданий, удовлетворении своих интересов, увлечений, хобби и т. д.

    Кроме того, ситуация конфликта чревата ухудшением или даже разрушением отношений с окружающими людьми.  Поэтому важно стараться не доводить до серьезных конфликтов. А если разногласия невозможно предотвратить, то нужно знать, что возникшая ситуация способна дать новые возможности – для развития отношения и развития себя.

    То есть у конфликтных ситуаций есть и преимущества?

    Навык избегания конфликтов позволяет в рамках своего личностного развития подняться на ступень выше. Неблагоприятные обстоятельства позволяют по-иному взглянуть на себя, других людей и жизнь в целом. А когда человек меняется сам, меняются и его отношения с окружающими. Объективное понимание ситуации позволяет повышать качество своей жизни.

    Помогают ли психологи решать конфликты, и как?

    Для этого проводятся индивидуальные и семейные консультации. Есть и другие форматы –  различные семинары, лекции и тренинги. Чтобы понять, что ближе – нужно проконсультироваться со специалистом и найти «свой» формат, с помощью которого станет возможным решить конкретную спорную ситуацию, дать позитивное развитие отношениям, а также научиться справляться с негативными эмоциями и находить взаимопонимание. За помощью москвичи могут обратиться к нам. Также семьям предоставляются консультации в столичных Центрах поддержки семьи и детям.

    Справочно

    Психологи Московской службы психологической помощи населению Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы работают со всеми категориями граждан, оказавшимися в сложной жизненной ситуации. Подразделения МСППН открыты в каждом округе Москвы. Психологическая помощь предоставляется на некоммерческой основе.

    Календарь событий на сайте службы: msph.ru

    Телефон для справок: 8(499)173-09-09.

    Телефон неотложной психологической помощи в Москве – 051 (круглосуточно, бесплатно с городского телефона). С мобильного телефона – 8(495)051 (оплачиваются услуги оператора связи согласно тарифному плану).

    Предотвращение и разрешение конфликтов | ОБСЕ

    В арсенал механизмов Организации для предотвращения конфликтов входят сеть ее полевых операций и Центр по предотвращению конфликтов (ЦПК). ЦПК действует, например, в качестве координационного центра всей ОБСЕ по раннему предупреждению, облегчает диалог, поддерживает посредничество и другие усилия по предотвращению и разрешению конфликтов.

    Деятельность полевых операций ОБСЕ в области предотвращения и разрешения конфликтов включает:

    • наращивание потенциала местных партнеров с целью сокращения побудительных причин и источников конфликта;
    • содействие обмену информацией между политическими и гражданскими субъектами для устранения рисков конфликта на самой ранней стадии;
    • оказание помощи в облегчении диалога, посредничестве и деятельности по укреплению взаимного доверия между затронутыми конфликтом обществами и общинами;
    • мониторинг ситуации в области безопасности в государствах – участниках ОБСЕ;
    • содействие укреплению доверия;
    • поддержку планов реагирования в случае национального кризиса.

    Суд по примирению и арбитражу обладает мандатом на урегулирование с помощью примирения или арбитража споров между государствами, которые выносят их на его рассмотрение. Верховный комиссар ОБСЕ по делам национальных меньшинств укрепляет потенциал Организации по раннему предупреждению и предотвращению конфликтов, предпринимая действия на их самой ранней стадии в государствах-участниках, в которых межэтническая напряженность может привести к конфликту. Верховный комиссар работает также над долгосрочным предотвращением конфликтов, в частности, отстаивая и поощряя права лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам.

    ОБСЕ вовлечена в деятельность, связанную с конфликтами, в следующих форматах:

    Минский процесс

    Ведется работа по поиску мирного решения нагорно-карабахского конфликта с помощью Минской группы (под совместным председательством Франции, Российской Федерации и Соединенных Штатов Америки) и Личного представителя Действующего председателя ОБСЕ по конфликту, являющемуся предметом рассмотрения на Минской конференции ОБСЕ.

    Процесс приднестровского урегулирования

    В переговорах в формате «5+2» участвуют стороны конфликта, посредники – Российская Федерация, Украина и ОБСЕ, – а также в качестве наблюдателей Соединенные Штаты Америки и Европейский союз; особо важную роль играют специальный представитель Действующего председателя ОБСЕ по приднестровскому урегулированию, а также Миссия ОБСЕ в Молдове.  

    Женевские международные дискуссии

    Учрежденные после конфликта 2008 года в Грузии, они проводятся под совместным председательством ОБСЕ, Организации Объединенных Наций и Европейского союза. ОБСЕ как сопредседатель и специальный представитель Действующего председателя ОБСЕ по Южному Кавказу вместе с руководителем миссии наблюдателей Европейского союза (МНЕС) содействуют проведению встреч в рамках Эргнетского механизма по предотвращению инцидентов и реагированию на них (МПИР), на которых рассматриваются вопросы, влияющие на повседневную жизнь местного населения.

    причины, разрешения, виды, причины — Контур.Бухгалтерия

    Какие виды конфликтов возникают в компаниях

    Классификация трудовых конфликтов — спорная область. Но все же их можно распределить по следующим двум парам «полюсов» — и это поможет подобрать метод решения и профилактики:

    • конфликты вертикальные — горизонтальные;
    • конфликты рабочие (предметные) – личные (психологические, харáктерные).

    Вертикальные конфликты

    «Вертикальные» конфликты возникают между работниками и руководителем. Они частично формализованы и регулируются Трудовым кодексом. С целью профилактики таких конфликтов введено понятие испытательного срока (ст. 70 ТК РФ), а для их предотвращения применяются дисциплинарные меры (ст. 192 ТК РФ): замечание, выговор (ст. 194 ТК РФ), лишение премии, взыскание материального ущерба, отстранение от работы и, наконец, увольнение (ст. 81 ТК РФ).

    Горизонтальные конфликты

    «Горизонтальные» конфликты наименее формализованы, возникают между работниками, зачастую одного отдела, либо между отделами и подразделениями или специалистами одного или разных направлений. К таким конфликтам работодатель вынужден применять «индивидуальный подход», поскольку кроме случаев причинения прямого вреда сотрудникам (КоАП РФ и УК РФ) и материального ущерба организации (ст. 21, 239, 241-243 и 247-248 ТК РФ), они не регулируются никак.

    Иногда «горизонтальные» конфликты легко перерастают в «вертикальные»: работодатель отвечает за работников, а они ищут у руководства помощи в разрешении конфликта. И, наоборот, конфликт между работником и руководством может повлечь изменение отношения к этому работнику со стороны его коллег и привести к «горизонтальному» конфликту.

    Рабочие конфликты

    Рабочие (предметные) конфликты возникают из-за разницы в подходах к предмету или обстоятельству рабочего процесса — задачам, условиям, ресурсам, что и вызывает спор. Причина таких конфликтов лежит не в психологической плоскости, а в методах решения задач, и если удается оптимизировать рабочий процесс или договориться о приоритетных рабочих методах, конфликт исчезает. Таких конфликтов, к счастью, большинство.

    К рабочим конфликтам приводят:

    • Неопределенный круг обязанностей: это частая причина рабочих конфликтов, особенно в сверхмалых и малых коммерческих организациях, а также в организациях, руководство которых склонно к трудовым экспериментам или проводит реформу. 
    • Плохо сформулированные задачи: в этом случае работник плохо понимает даже собственные задачи, хотя знает об их существовании. В эту ловушку часто попадают новички, поэтому задача руководства — помочь новому работнику в освоении рабочего места и рабочего процесса.
    • Нехватка общей информации: без качественного информирования сотрудников о событиях в компании руководство организации рискует дать ход слухам. Особенно это опасно в условиях кризиса.
    • Нехватка ресурсов — это уже причина технического характера. Как и в «большом мире», дефицит ресурсов в организации способен вызывать самые настоящие войны. «Драка» может возникнуть даже за пачку бумаги для принтера, не говоря уже о финансовых ресурсах, служебном транспорте и т.д. 
    • Плохие условия труда: эти условия отчасти регулируются Трудовым кодексом, ГОСТами и отраслевыми актами, но часто ожидания сотрудника опираются на предшествующий опыт работы в других компаниях или собственные предпочтения. Для сокращения риска конфликтов личные рабочие пространства сотрудников не должны иметь точек пересечения, а разделяемое рабочее пространство должно быть отделено хотя бы условно.
    • Конкурентная гонка и «дедлайны»: конфликтность обостряется при уменьшении времени на выполнение рабочей задачи. Поэтому «дедлайны» требуют от работников максимального взаимодействия, а оно требует максимальной сдержанности и принесения личного интереса в жертву общественному. Плюс ситуации — такие боевые моменты лучше всего показывают «кто есть кто», насколько оправдывает себя состав и структура коллектива, принятая в компании организация рабочего процесса. 
    • Избыточно жесткое руководство и драконовские дисциплинарные меры. Система поощрений и наказаний в организации должна быть справедливой и гласной. Суды по трудовым спорам часто встают на сторону работников, поэтому само появление даже единичного искового заявления от работника — признак дурного управления и репутационный ущерб. 
    • Излишне либеральное руководство и отсутствие дисциплинарных мер. Дефицит управления — одна из худших вещей, которые могут случиться с организацией, он практически гарантирует «клубок» конфликтов.  

    Личные конфликты

    Личные (психологические, харáктерные) конфликты отличаются тем, что их подлинные причины кроются в психологии работников. Они не прекращаются после разрешения предметного конфликта, а часто лишь тлеют и затем разгораются снова. Такие конфликты можно разделить на:

    • Конфликт двух работников между собой. Обычно причина конфликта — психологическая несовместимость двух конкретных работников. Она может иметь самые разные основания, укорененные в разнице характеров, социального происхождения, мировоззрения, обстоятельств личной жизни и даже пола и возраста, не говоря уже об этнической принадлежности. Выяснение этих оснований не должно быть задачей руководства, так как это покушение на неприкосновенность личности. Руководство лишь должно убедиться, что конфликт не носит предметного характера и решить его, изолируя работников друг от друга.

      Такие конфликты не слишком опасны, так как коллектив обычно настроен против них: это мешает работе. Если же коллектив становится на сторону одного из участников, это может со временем повлечь следующий тип конфликта.

    • Конфликт коллектива против работника (травля). Травля — один из крайних и наиболее тяжелых вариантов психологического конфликта в трудовом коллективе. Он портит жизнь и работоспособность объекту травли, морально унижает ее участников, заставляет их отвлекаться от рабочего процесса и развивает в них привычку к травле, в результате чего следующим ее объектом может стать уже кто угодно, вплоть до самого руководства. Травля должна быть прекращена немедленно, и руководству придется побеседовать с участниками конфликта, чтобы найти оптимальное решение проблемы.
    • Конфликт работника против коллектива и/или руководства («терроризм»). Достаточно редкий вид конфликта, несущий большие риски для его зачинщика. Уволить трудового «террориста» не так сложно, гораздо важнее понять, почему он вообще появился, нет ли здесь влияния конкурента, кризиса лидерства, информированности или управления, не назревают ли более сложные проблемы. Для этого придется провести вдумчивые переговоры с конфликтным сотрудником.
    • Интрига — это взаимодействия в коллективе, основанные на неозвученных желаниях, слабостях и зависимостях, ведущие к получению желаемого результата, иначе говоря — не прямая манипуляция личностью. Интрига конфликтом не является, но провоцирует конфликт. Жертвой интриги может пасть хороший и ценный, но наивный сотрудник, лишенный средств защиты против интриги. Инициатор такой ситуации — часто профессиональный манипулятор, не идущий на грубые прямые столкновения, поэтому применения дисциплинарных мер к интригану обычно бывает достаточно.

    Конфликт не всегда проще предотвратить, чем решить, но это всегда полезнее. Чем меньше конфликтов в организации, тем меньше помех для рабочего процесса, и наоборот, «война рождает лишь войну». 

    Количество конфликтов в мире стремительно возрастает, но новые подходы к их предотвращению могут спасти жизни и сэкономить деньги – до 70 млрд долл.

    США в год

    ВАШИНГТОН, 1 марта 2018 года — Согласно опубликованному сегодня исследованию Всемирного банка и Организации Объединенных Наций, предотвращение конфликтов, сопровождающихся насилием, спасает жизни и экономит деньги – в среднем, до 70 млрд долл. США в год.

    В новом исследовании, озаглавленном Pathways for Peace: Inclusive Approaches to Preventing Violent Conflict («Пути к миру: инклюзивные подходы к предотвращению конфликтов с применением насилия») – первом совместном докладе Всемирного банка и Организации Объединенных Наций по вопросам предотвращения конфликтов, – говорится, что мировое сообщество должно вновь сконцентрировать свое внимание на предотвращении насилия как средстве обеспечения мира. Главное, по словам авторов доклада, – заблаговременно выявлять факторы риска и наладить тесное взаимодействие с правительствами, чтобы повысить эффективность мер реагирования на эти риски и упрочить социальную интеграцию.

    «Становится все более очевидным, что конфликты с применением насилия входят в число крупнейших препятствий к искоренению бедности», – заявил Президент Группы Всемирного банка Джим Ён Ким. – «Конфликты затрагивают все больше людей внутри стран, но национальные границы для них – не преграда, и их побочные эффекты могут подвергать опасности целые регионы и порождать глобальные угрозы. В наши дни предотвращение конфликтов с применением насилия является одной из самых насущных задач в области развития, и для ее решения требуются дополнительные ресурсы, гибкие подходы и активизация сотрудничества международных партнеров».

    С 2005 года число смертей, связанных с военными действиями, увеличилось в десять раз и в 2015 году достигло наивысшего показателя. Только в период между 2010 и 2016 годами число жертв среди гражданского населения в результате конфликтов с применением насилия удвоилось. Беспрецедентно высоким было и число людей, вынужденных покинуть свои дома вследствие таких конфликтов. По некоторым оценкам, внутренне перемещенными лицами или беженцами сегодня являются 65,6 млн человек, причем больше половины общего числа беженцев в мире – это дети.

    По некоторым оценкам, ежегодные общемировые издержки, связанные с конфликтами с применением насилия, могут достигать 13,6 трлн долл. США, что соответствует 13,3 процента мирового валового внутреннего продукта (ВВП). Восстановление после конфликтов может продолжаться в течение жизни нескольких поколений. В докладе «Пути к миру» представлены доказательства экономической эффективности мер по предотвращению конфликтов и рассмотрены три сценария экономии средств, обеспечивающие ежегодную экономию от 5 млрд долл. США до почти 70 млрд долл. США.

    В настоящее время расходы на предотвращение конфликтов составляют лишь малую толику расходов, связанных с реагированием на кризисы и деятельность по восстановлению. Как явствует из доклада, эти затраты можно было бы существенно сократить, сделав упор на инвестиции в устойчивое развитие в интересах всех слоев населения в совокупности с активизацией усилий в области дипломатии и безопасности и борьбы с неравенством и социальной изоляцией, которые часто приводят к конфликтам.

    Сегодня конфликты с применением насилия являются одной из основных причин бедности: к 2030 году более половины бедного населения планеты будет проживать в странах с высоким уровнем насилия. Вместе с тем в докладе подчеркивается, что конфликты возникают в странах и с низким, и со средним уровнем дохода, и что достаток и богатство не гарантируют защиты от насилия. Поэтому в докладе предлагается ряд политических рекомендаций и конкретных мер, которые страны с различными уровнями дохода и другие субъекты могут применить для разрешения конфликтов без насилия. К числу этих мер, в частности, относятся: нейтрализация факторов риска на ранних стадиях, когда недовольство еще не успело укорениться; поощрение участия женщин и молодежи в жизни общества; переход к политике, в большей мере ориентированной на социальную интеграцию и обеспечивающей более равноправный доступ к природным ресурсам, основным услугам, безопасности и правосудию.

    Как свидетельствуют результаты исследования «Пути к миру», страны, добившиеся наибольших успехов, создают коалиции с участием гражданского общества, женских движений, религиозных общин и частного сектора для формирования стимулов к установлению мира и преодоления напряженных ситуаций. Они также проводят реформы с целью упрочения основ и всеобъемлющего характера своих институтов.

    Авторы доклада призывают как можно скорее проанализировать стимулы, побуждающие заинтересованные стороны на национальном, местном и международном уровне предпринимать упреждающие совместные усилия по установлению и поддержанию мира, и отмечают, что предотвращение конфликтов, сопровождающихся насилием, возможно только при условии всестороннего партнерского сотрудничества национальных органов и структур, занимающихся вопросами развития, дипломатии и безопасности.

    Полный текст доклада см. на веб-сайте: www.pathwaysforpeace.org

     

    Контактная информация:
    В Вашингтоне: Кристина Нвазота, (202) 473-9219, [email protected]
    Запросы на трансляцию: Хума Имтиаз, (202) 473-2409, [email protected]

     

    Как избежать конфликтов

    Конфликт в коллективе

       Так уж устроен мир, что человек постоянно держит контакт с другими людьми. И в любом сообществе обязательно возникают конфликты. К сожалению, на работе конфликты случаются не так уж и редко.

       Конфликт – это столкновение интересов двух и более лиц, когда стороны пытаются удовлетворить свои интересы, подавив тем самым чужие.

       Итак, как же все-таки избежать конфликта с коллегами?

       Во-первых, стоит помнить золотое правило – лучше плохой мир, чем хорошая война. Следуя данному правилу, становится понятным то, что никогда не следует доводить дело до конфликта. То есть, надо стараться избежать конфликта любым способом. Пусть вы не будете здороваться по утрам, пускай вы будете избегать друг друга. Но это все же лучше, нежели крупная ссора и последующее за ним взаимное избежание.

       Во-вторых, никогда не начинайте конфликт сами. Ведь коллективный суд укажет вас виновником затеянной ссоры, или что совсем плохо – драки. Пытайтесь терпеть до конца, помните, что для окружающих чаще виноват тот, который начал ссору, а не тот кто вынудил.

       В-третьих, пытайтесь быть максимально политкорректным со всеми членами коллектива. Ведь ваше отношение легко прочувствовать. Вспомните случаи, когда человека начинал избегать весь коллектив за то, что он хорошо относился к одним и плохо к другим. Коллектив, как общественный разум начинает сам изгонять таких членов из своего состава.

       В-четвертых, будьте вежливыми. Причем это правило касается любых отношений. И самое главное в нем – быть вежливым искренне. Ведь все люди чувствуют, когда вежливость наигранная. И очень часто таких людей, которые неискренни, называют впоследствии лицемерами. Поэтому помните, что ничто не дается нам так дешево, и не ценится так дорого как вежливость

       В-пятых, всем известно, что в любом коллективе есть нелюбимые элементы. Это могут быть задиры, стукачи, нахалы и хамы. Вот именно с такими людьми в общении следует быть максимально осторожным. Ведь они также играют на чувствах и эмоциях людей, и очень остро чувствуют психологически слабого человека. Поэтому, чем сильнее вы будете духом и увереннее в поведении, тем меньше шанса стать жертвой таких людей.

       В-шестых, никогда не следует обсуждать плюсы и минусы одних коллег с другими. Поверьте, такие факты обсуждения быстро обрастают дополнениями и становятся сплетнями. А источника таких слухов обычно ожидает конфликт с тем человеком, о котором был данный разговор.

    Конфликт в семье

       На часто задаваемый вопрос, как избежать конфликтов в семье, нет однозначного ответа. Это зависит от наличия различных факторов: причин конфликта, индивидуальных особенностей лиц, вступивших в конфликт, общей атмосферы, царящей в семье.

       Что лежит в основе семейного конфликта?

       В каждой семье бывают моменты, когда стороны недовольны друг другом и, как следствие, происходят ссоры, которые имеют под собой определённые причины – внешние и внутренние.

       Поводы для ссоры, относящиеся к внешним причинам, можно найти на пустом месте, если для этого есть желание: немытая посуда, опоздание с работы, носки на стуле и другие. Внутренний конфликт, или мотив, проявляется не сразу, он длительное время созревает.

       К самым распространённым конфликтным мотивам относят: чувство ревности – первая из причин большинства семейных неурядиц; неудовлетворённость в сексуальном плане, при этом отрицательные эмоции долгое время скрываются, накапливаясь внутри; желание занимать в семье доминирующее положение, пренебрежительное отношение к своей второй половинке.

       Конфликт внутренних ценностей, разные взгляды на жизнь в семье часто случаются в семьях, где супруги имеют разное воспитание и образование, принадлежат к различным социальным группам – в таком случае избежать конфликтов в семьях очень непросто; развенчивание идеала; измена одного из супругов;  вредные привычки: зависимость от употребления алкоголя,  наркотиков,  игравых автоматов, посещения казино. Проблемы финансовые и жилищные – как известно, быт определяет сознание.

       Чтобы избежать назревающего семейного конфликта, есть ряд правил:

       Если Вы инициатор ссоры, то, начав высказывать претензии, говорите только о конкретном случае своего недовольства, не поминая того, что было в прошлом.

       Избегайте грубых упрёков; не вспоминайте других людей, приводя их высказывания и мнения.

       Спокойно и чётко обоснуйте свои взгляды на суть вашего недовольства.

       Не прибегайте к обобщениям.

       Думайте о том, что говорите. Порой необдуманное слово может привести к плачевным последствиям, нанести всегда кровоточащую рану нужному вам человеку.

       Сохраняйте сдержанность, не переходите на крик.

       Когда в ваш адрес высказывают претензии, во избежание семейного конфликта, постарайтесь максимально сдерживать себя, говорить ровным, спокойным голосом, избегая крика;  внимательно слушать, не отвергать замечания, отвечать, выдерживая паузу, стараться отвечать на обвинения в ваш адрес по существу; до конца решить проблему, которая привела к семейному конфликту, чтобы избежать её впредь.

       Избежать семейных конфликтов поможет атмосфера, царящая в семье. Будьте откровенны, делитесь собственными мыслями и переживаниями со своей второй половиной, исключите все возможные недомолвки.

       Научитесь уступать, попросить прощение даже тогда, когда за вами нет вины – мир в доме стоит такой жертвы.

        Даже хорошо зная теоретически, как избежать конфликтов в семье, на практике этого достичь невозможно, а порой, и не нужно. Важно, любую ссору или спор решать спокойно и уважительно, избегая крика и оскорблений.

       Только таким образом есть вероятность не перевести конфликт на новый уровень, за «точку невозврата», когда исправить положение сложно, а часто и невозможно.

    Определение конфликта по Merriam-Webster

    конфликт | \ kən-ˈflik-təd \ : испытывающие или отмеченные амбивалентностью или конфликтом, особенно эмоциями эта несчастная и противоречивая современная женщина — противоречивые чувства Джона Апдайка

    Какие есть примеры конфликтов?

    «Ничто не продвигается вперед в истории, кроме как через конфликт.

    Это то, что Роберт Макки, автор книги История: сущность, структура, стиль и принципы написания сценария , называет законом конфликта, и повествование регулируется им.

    Более тонкие детали, такие как сеттинг, характер и сюжетные события, дают читателю контекст и понимание, но конфликт , по словам Макки, является «душой» истории. Все виды рассказов, все жанры — роман, рассказ, научная фантастика, романс, детектив, исторический, для молодежи и т. Д.- требует этого.

    В своей книге « Writing Fiction » Джанет Берроуэй говорит, что в литературе «интересны только проблемы ». Немного иронично, что в реальной жизни мы сопротивляемся неприятностям; мы избегаем конфликтов. И все же читатели жаждут этого в художественной литературе.

    Авторы-новички часто расстраивают идею о конфликте своих персонажей. Так же, как они хотят избежать конфликтов в своей жизни, они не хотят помещать своих персонажей в неудобные, конфронтационные ситуации. Они сосредоточатся на красноречивом описании сеттинга или сложном развитии персонажа, но затем не дадут главному герою разрешить конфликт. Не делай этой ошибки.

    Почему конфликт важен

    Проще говоря, конфликт делает вашу историю интересной. Конфликт — это противостояние — внутреннее или внешнее (подробнее об этом ниже). Конфликт — это то, что возникает из-за проблем, которые ваш главный герой должен решить или решить на пути к достижению своей цели. Он предлагает дразнящий пряник неуверенности в том, достигнет ли ваш главный герой этой цели, удерживая читателей и перелистывая страницы, чтобы узнать, разрешен ли конфликт (или нет).

    А этого хочет каждый автор, правда? Довести читателя до КОНЦА?

    Без конфликта ваш главный герой просто переживает серию в значительной степени неинтересных моментов из жизни. Без конфликта нет истории.

    7 типов конфликтов в художественной литературе

    Существует два основных типа конфликтов: внешний и внутренний, которые с течением времени были классифицированы и систематизированы различными способами. Вот семь различных типов, которые следует учитывать.

    Внешние конфликты

    Внешний конфликт противопоставляет персонажа какой-то внешней силе или мировоззрению и происходит вне тела персонажа. Пять из семи типов конфликтов — внешние.

    1. Человек против человека

    Также называется человек против человека и главный герой против антагониста , это наиболее распространенный тип внешнего конфликта. Это ясно и повсеместно понимается как история добра и зла, в которой однозначный соперник противостоит главному герою.

    В основе истории этого типа лежат два персонажа с противоположными взглядами, мнениями или целями. История станет богаче, когда оба персонажа будут считать себя правыми или когда между их различиями нет четкой веры или зла.

    • В Голодные игры Китнисс Эвердин должна сразиться с другими участниками, чтобы выжить — она ​​против них
    • В серии Волшебник страны Оз Дороти противостоит Злой Ведьме
    • Тайны убийства с сыщиком vs. убийца тоже есть истории человек против человека

    2. Человек против природы

    Этот тип конфликта противопоставляет персонажу некую силу природы, например, животное или погоду.

    • Классическим примером является картина Эрнеста Хемингуэя « Старик и море
    • ».
    • В Life of Pi главный герой должен столкнуться с тигром, запертым в лодке вместе с ним
    • Засуха является серьезным противодействием в книге Джона Стейнбека «Гроздья гнева », как и место действия в книге Кормака Маккарти « Дорога » (подробнее об использовании настройки см. Здесь)

    3.Человек против общества

    Когда роман настраивает персонажа против традиции, института, закона или какой-либо другой социальной конструкции, это история «Человек против общества».

    • Аттикус Финч выступил против своего расистского сообщества в книге Харпер Ли «, чтобы убить пересмешника»
    • Уилбур борется за свое выживание против общества, которое ест свиней в Charlotte’s Web
    • В книге Маргарет Этвуд « Рассказ служанки » общество рассматривает женщин как собственность государства; Этвуд делает историю еще более интересной, наслоив на экологические катастрофы (Person vs. Природа) для обострения конфликта

    4. Человек против технологий

    Когда наука выходит из-под контроля человека, возникают конфликты между Человеком и Технологией. Истории в этом типе конфликта включают:

    • 2001: Космическая одиссея
    • Мэри Шелли Франкенштейн
    • I, Робот
    • Аполлон 13

    5. Человек против сверхъестественного

    Вампиры, оборотни, инопланетяне и призраки — любые типично невероятные, сверхъестественные или необъяснимые явления — обеспечивают Person vs.Сверхъестественные конфликты. Примеры таких историй включают:

    • Сияние , Стивен Кинг
    • Призраки дома на холме , Ширли Джексон
    • Война миров , Герберт Уэллс
    • Экзорцист
    • Jeff Vandermeer’s Southern Reach series
    • Почти все, Эдгар Аллан По

    Внутренние конфликты

    Два оставшихся типа конфликтов являются внутренними — конфликтами, которые происходят в уме или сердце персонажа. Когда у вашего главного героя возникает внутреннее смятение, которое вызывает некоторую эмоциональную боль, это увеличивает напряжение истории.

    6. Человек против себя

    Персонаж, сражающийся с внутренними демонами, тот, у кого есть внутренний моральный конфликт (вспомните Гамлет ) или просто стремится стать лучше, находится в конфликте «Человек против Я».

    • Китнисс Эвердин в фильме Голодные игры (снова!) Должна примирить свою потребность выжить на боевой арене с ее желанием не убивать другого человека
    • Короткий рассказ Дэниела Скотта Киза « Цветы для Алджернона» — главный герой борется с потерей интеллекта из-за врожденного умственного расстройства, с акцентом на чувства персонажа к его обстоятельствам: центральное место занимает конфликт между его интеллектом и эмоциями.

    7.Человек против судьбы (Судьба / Удача / Бог)

    Это конфликт неоднозначного типа. Иногда его аспекты разделяются и распределяются среди других категорий. Например, поскольку принятие судьбы можно рассматривать как внутреннюю личную борьбу, некоторые вместо этого определяют ее как «Человек против Я». Или кто-то может переосмыслить личность против Бога как личность против религии и, следовательно, поместить это во внешний конфликт типа «Человек против общества». Категории на самом деле не имеют значения, пока вы понимаете концепцию.

    Примеры этого типа конфликта: Star Wars , The Odyssey и Lord of the Rings .

    • Хотя Star Wars содержит множество внешних конфликтов, основная часть сюжета — это судьба Люка стать мастером-джедаем
    • В The Odyssey Одиссей встречает всевозможные мистические существа
    • Судьба сделала Фродо хранителем кольца в Властелин колец

    Как создать конфликт в романе

    Когда у персонажа есть желание или цель, и он встречает какое-то препятствие, в результате возникает конфликт.Препятствие должно встретиться с персонажем, который небезразличен читателям. Кроме того, препятствие должно противостоять желанию или цели, значимой для этого персонажа. Результат? Конфликт.

    Конфликт может различаться по степени или интенсивности, но каждый конфликт должен иметь несколько ключевых характеристик.

    • Конфликт должен быть ясным, конкретным и относящимся к персонажу; это не должно быть абстрактной или тривиальной проблемой — ни для персонажа, ни для читателя
    • Он должен существовать в пределах мира персонажа, а не отдельно или далеко от его мира
    • Конфликт не должен быть преодолен слишком легко
    • Наконец, конфликт должен произойти с персонажами, которые небезразличны читателю (не обязательно «нравится», но испытывает к ним некоторое сострадание).

    Таким образом, конфликт возникает, когда достойный сострадания персонаж, который сильно чего-то хочет, сталкивается со значительным препятствием.Добавьте соответствующее действие, и у вас будет история.

    Многослойный конфликт превращается в убедительную выдумку

    Каждый роман требует серьезного конфликта. Более сложные истории имеют множество конфликтов, как отмечалось выше в книге Этвуд «Рассказ служанки », в которой есть конфликты как «Человек против общества», так и «Человек против природы». Более того, историю, содержащую внешний конфликт, можно сделать более сложной, многоуровневой и интересной, если включить в нее персонажей, у которых также есть внутренний конфликт (см. Голодные игры, в примерах выше).

    Джеймс Скотт Белл в книге Искусство войны для писателей проводит различие между внутренним конфликтом и внутренней борьбой:

    Внутренний конфликт сюжетно-ориентированный; это внутреннее препятствие, вызванное или каким-то образом напрямую связанное с историей — сюжетом. Принимая во внимание, что внутренняя борьба — это то, что играет против сильных сторон персонажа; это то, что персонаж переносит с на сюжет, обычно из своего прошлого, либо давнего, либо недавнего (но до первой страницы).Сюжет поставит главную героиню в ситуации, когда ей придется иметь дело с этой внутренней борьбой, и она будет вести эту борьбу с собой на протяжении всей истории. Если персонаж входит в серию, он будет проходить всю серию книг.

    Для иллюстрации, предположим, вы хотите, чтобы ваша главная героиня была напористой . Два качества, которые могут противостоять напористости, — это застенчивость, и нерешительность, . Затем подумайте, что в прошлом главного героя могло быть причиной ее борьбы между напористостью и все же застенчивостью или нерешительностью .Может быть, кто-то важный в ее жизни сказал ей, что она никогда ни к чему не добьется. Может быть, у нее было тяжелое, бедное детство, из которого она отчаянно хотела выбраться, но в детстве она видела, как слишком много взрослых вокруг нее терпели неудачу в каждой попытке сделать это самостоятельно. Вы уловили идею?

    Лауреат Пулитцеровской премии Роберт Олен Батлер говорит, что внутренний конфликт является отличительной чертой литературного произведения. Книга также может обладать характеристиками определенного жанра, но внутренний конфликт может придать роману ощущение литературности.

    Независимо от того, стремитесь ли вы к литературному произведению, если вы используете два или более из семи типов конфликтов, указанных выше, убедившись, что хотя бы один из них является внутренним, ваше письмо будет убедительным.

    Как вы относитесь к использованию конфликта в своих произведениях? Дайте нам знать об этом в комментариях!


    Вы умеете создавать запоминающихся, неотразимых персонажей? Загрузите эту бесплатную книгу сейчас:

    Создание легенд: как создавать персонажей, которых читатели обожают… или презирают!

    Это руководство предназначено для всех писателей, которые хотят создавать убедительных, привлекательных, узнаваемых персонажей, которых читатели будут обожать… или презирать.

    Узнайте, как придумывать персонажей на основе действий, мотивов и их прошлого.

    Понимание конфликта — значение и фазы конфликта

    Когда два человека высказывают разные мнения, возникает конфликт. Для непрофессионала языковой конфликт — это не что иное, как драка между двумя людьми или между членами группы. Нет двух людей, которые могут думать одинаково, и определенно существует разница в их мыслительном процессе и их понимании. Разногласия между людьми приводят к конфликтам и дракам. Конфликт возникает, когда люди имеют разные ценности, мнения, потребности, интересы и не могут найти срединный путь .

    Давайте лучше поймем конфликт

    Тим и Джо работали в одной команде и были лучшими друзьями. В один прекрасный день их попросили внести свой вклад в конкретный проект, порученный им их начальником. Они сильно разошлись в понимании проекта, и оба не могли согласиться с мнениями друг друга.Тим хотел реализовать проект особым образом, что не нравилось Джо. Результатом разницы во взглядах стал конфликт между ними, и теперь они оба просто не могут терпеть друг друга.

    Несходство интересов, мыслительного процесса, характера и отношения Тима и Джо привело к конфликту между ними.

    Конфликт определяется как столкновение между людьми, возникающее из-за различий в мыслительном процессе, отношениях, понимании, интересах, требованиях и даже иногда восприятии .Конфликт приводит к горячим спорам, физическим злоупотреблениям и определенно к потере мира и гармонии. Конфликт действительно может изменить отношения. Друзья могут стать врагами в результате конфликта, как в случае с Тимом и Джо.

    Конфликт может возникать не только между отдельными людьми, но и между странами, политическими партиями и государствами. Небольшой конфликт, не контролируемый в нужное время, может привести к большой войне и расколу между странами, что приведет к серьезным беспорядкам и дисгармонии.

    Хорошо известно, что соседи — наши самые большие активы, поскольку они всегда рядом с нами, когда мы в них нуждаемся.Давайте возьмем пример Индии и Китая или, если уж на то пошло, Индии и Пакистана. Индия и Пакистан — сестры-близнецы, так как почти нет различий в культуре, религии, климатических условиях, привычках питания людей, проживающих в обеих странах, но все же эти две страны всегда в ссоре, и причина на самом деле неизвестна. Небольшие проблемы между двумя странами вызвали конфликт между ними, который теперь стал серьезной проблемой для обеих стран.

    Непонимание, как и столкновения эго, также приводят к конфликтам.У каждого человека свой взгляд на вещи и разные ситуации.

    Майк хотел встретиться с Генри в церкви. Он позвонил Генри, и последовал их разговор.

    Майк — «Генри, я хочу встретиться с тобой завтра в 9»

    Генри несколько раз пытался набрать номер Майка, но не мог с ним поговорить. Майк весь день ждал Генри, и, наконец, между ними произошла серьезная ссора. Для Майка 9 означало 9 утра, тогда как Генри неправильно понял это как 9 вечера и, следовательно, главный конфликт между ними.Всегда желательно быть предельно ясным и конкретным, чтобы избежать недоразумений и конфликтов. Любая обратная связь или предложение одного человека может не очень хорошо согласовываться с другим человеком, что приведет к серьезному неудовольствию. Это может повредить эго другого человека, что приведет к ссоре и серьезным разногласиям.

    Фазы конфликта

    Конфликт состоит из пяти фаз.

    1. Прелюдия к конфликту — Он включает в себя все факторы, которые могут вызвать конфликт между людьми.Отсутствие координации, различия в интересах, различия в культуре, религии, образовании — все это способствует возникновению конфликта.
    2. Инициирующее событие — Конфликт не может возникнуть сам по себе. Должно быть событие, которое вызывает конфликт. Дженни и Али никогда не ладили друг с другом. Они были из разных культур, что является очень сильным фактором возможности конфликта. Али был в середине презентации, когда Дженни встала и раскритиковала его за отсутствие релевантного содержания в его презентации, что вызвало конфликт между ними.
    3. Фаза инициации — Фаза инициации — это фактически фаза, когда конфликт уже начался. Горячие споры, оскорбления, словесные разногласия — все это тревожные сигналы, указывающие на то, что борьба уже началась.
    4. Фаза дифференциации — Это фаза, когда люди выражают свои различия друг против друга. Причины конфликта поднимаются на этапе дифференциации.
    5. Фаза разрешения — Конфликт ведет в никуда.Люди должны попытаться в какой-то степени пойти на компромисс и как можно скорее разрешить конфликт. На этапе разрешения изучаются различные варианты разрешения конфликта.

    Конфликты могут быть разных типов, например, словесный конфликт, религиозный конфликт, эмоциональный конфликт, социальный конфликт, личный конфликт, организационный конфликт, конфликт сообщества и т. Д.

    Конфликты и ссоры друг с другом никогда не приводят к выводу. Если вы не на той же линии, что и другой человек, никогда не сражайтесь, вместо этого постарайтесь как можно лучше разобраться в своих различиях.Обсуждение — всегда лучший и мудрый способ принять, а не конфликтовать.




    Авторство / ссылки — Об авторе (ах)
    Статья написана «Прачи Джунджа» и проверена группой Management Study Guide Content Team . В состав группы MSG по содержанию входят опытные преподаватели, профессионалы и эксперты в предметной области. Мы являемся сертифицированным поставщиком образовательных услуг ISO 2001: 2015 . Чтобы узнать больше, нажмите «О нас».Использование этого материала в учебных и образовательных целях бесплатно. Укажите авторство используемого содержимого, включая ссылку (-ы) на ManagementStudyGuide.com и URL-адрес страницы содержимого.


    Примеры и определение конфликта

    Определение конфликта

    В литературе конфликт — это литературный элемент, который включает борьбу между двумя противостоящими силами, обычно главным и антагонистом.

    Внутренние и внешние конфликты

    Тщательное изучение некоторых примеров конфликтов поможет нам понять, что они могут быть внутренними или внешними.

    Внутренний или психологический конфликт возникает, как только персонаж испытывает внутри себя две противоположные эмоции или желания — обычно добродетель и порок или добро и зло. Это разногласие заставляет персонажа страдать от душевной агонии, и это создает уникальное напряжение в сюжетной линии, отмеченное отсутствием действий.

    Внешний конфликт, с другой стороны, отмечен характерным участием действия, в котором персонаж оказывается в борьбе с теми внешними силами, которые препятствуют его продвижению.Самый распространенный тип внешнего конфликта — это когда главный герой сопротивляется тактике антагониста, которая препятствует его или ее продвижению.

    Примеры конфликтов в литературе

    Пример № 1:

    Гамлет (Уильям Шекспир)

    Внутренний конфликт Гамлета является главной движущей силой в пьесе Уильяма Шекспира « Гамлет ». Это решает его трагическое падение. Он раскрывает свое душевное состояние в следующих строках из 3-го акта, 1-й сцены пьесы:

    «Быть ​​или не быть — вот в чем вопрос:
    Благороднее ли в уме страдать?
    Пращи и стрелы возмутительной удачи
    Или взяться за оружие против моря бед
    И, ​​противодействуя им, положить конец.Умереть, уснуть… »

    Конфликт заключается в том, что Гамлет хочет убить убийцу своего отца, Клавдия, но он также ищет доказательства, чтобы оправдать свой поступок. Это в конечном итоге разрушает его жизнь и жизни его близких. Из-за внутреннего конфликта Гамлет портит отношения с матерью и приводит Офелию (любовный интерес Гамлета) в такое состояние отчаяния, что она совершает самоубийство.

    Из-за нерешительности Гамлета почти всех убили в конце пьесы. Решение было принято, когда он убил Клавдия, притворившись фальшивым безумием, чтобы у него не спрашивали никакого оправдания.В той же пьесе мы видим, что Гамлет вовлечен во внешний конфликт со своим дядей Клавдием.

    Пример № 2:

    Доктор Фауст (Кристофер Марлоу)

    Другой пример внутреннего конфликта можно найти в персонаже доктора Фауста в романе Марлоу Доктор Фауст . У Фауста амбициозный характер. Несмотря на то, что он был уважаемым ученым, он продал свою душу Люциферу, подписав контракт своей кровью, чтобы достичь высшей власти и безграничного удовольствия в этом мире.Он изучает искусство черной магии и бросает вызов христианству.

    После вышеупомянутого действия мы видим Фауста, страдающего от внутреннего конфликта, когда он честно думает о покаянии, действуя по совету «доброго ангела», но «плохой ангел» или зло внутри него отвлекает его, говоря, что это не так. все слишком поздно. В заключение, решение приходит, когда дьяволы забирают его душу в ад, и он терпит вечное проклятие из-за его чрезмерных амбиций.

    Пример № 3:

    Ферма «Повелитель мух» (Уильям Голдинг)

    Самый простой тип внешнего конфликта — это когда персонаж в истории физически борется с другим персонажем.В романе Уильяма Голдинга « Повелитель мух », например, Ральф (лидер «хороших парней») постоянно вступает в конфликт с Джеком — хулиганом, который позже формирует «племя» охотников. Джек и его племя поддаются своему дикому инстинкту и предпринимают попытки поохотиться или убить группу цивилизованных мальчиков во главе с Ральфом.

    Пример № 4:

    Убить пересмешника (Харпер Ли)

    Другой вид внешнего конфликта настраивает персонажа против зла, которое доминирует в обществе.В этом случае персонаж может противостоять доминирующей группе с противоположными приоритетами. Например, в романе Харпера Ли «, чтобы убить пересмешника» честный адвокат Аттикус Финч восстает против расистского общества, в котором он живет. Аттикусу хватило смелости защитить чернокожего Тома Робинсона, которого ложно обвинили в изнасиловании. Хотя Аттикус пользуется поддержкой нескольких единомышленников, большинство горожан выражают свое неодобрение его защите черного человека.

    Функция конфликта

    Как внутренние, так и внешние конфликты являются важными элементами сюжетной линии.Писателю важно представить и развить их, внутренние, внешние или и то, и другое, в своей сюжетной линии, чтобы достичь цели рассказа. Разрешение конфликта развлекает читателей.

    10 типов повествовательных конфликтов, которые можно использовать при создании контента

    Если вы занимаетесь созданием контента, считайте, что вы еще и рассказчик. Вы не просто составляете списки или составляете интригующие эссе для своего клиента. В глубине души вы должны эмоционально взаимодействовать со своей аудиторией таким образом, чтобы они хотели читать или продолжать смотреть.

    Чтобы сделать это хорошо, вам нужен герой в вашей истории. Вы хотите, чтобы ваша аудитория чувствовала себя связанной с этим героем и, в свою очередь, болела за него или за нее. И что не менее важно: Героям нужно бросить вызов для достижения своих целей.

    Ваша история может быть эффективной, а может и не получиться. Примерьте эту историю на размер: Итан в классе. Он зацикливается на симпатичной блондинке впереди — назовем ее Клэр. Она оглядывается и улыбается. Когда звонит звонок, Итан подходит к ней и приглашает ее на свидание.Она улыбается, они встречаются, а потом уже птицы, пчелы, свадьба и совместное владение недвижимостью.

    Теперь рассмотрим альтернативную версию: Итан — вундеркинд в рекламе крема от прыщей. Его налитый кровью глаз останавливается на Клэр. Она оглядывается и улыбается. Когда звонит звонок, он глубоко вздыхает и встает только для того, чтобы споткнуться о намеренно вытянутую ногу Клинта. Клинт насмешливо смеется и приветствует своих друзей в кожаной куртке.

    Итан гримасничает, игнорирует Клинта и подходит к Клэр.Он бормочет: «Гм, привет». Он чувствует себя идиотом.

    Клэр отталкивает нашего героя в сторону и горячо обнимает Клинта. Оказывается, она все время улыбалась Клинту, а не Итану.

    Удрученный, Итан клянется себе: «Я заберу девушку, будь проклят Клинт!» Он ходит в спортзал, и ну … ты понимаешь.

    Подумайте, какая история более интересна вашей аудитории и почему. Второй предлагает множество препятствий: прыщи, социальная неловкость, рывок парня Клэр — этот список можно продолжить.Более того, если вам нравится Итан, а это важно, вы хотите, чтобы он преуспел, особенно когда шансы против него.

    В мире повествования сила конфликта . Когда нет дракона, которого нужно убить, нет горы, на которую нужно взобраться, нет Клинта, которого нужно оттеснить, тогда в этой истории нет смысла. Вы потеряли аудиторию.

    Точно так же мощный контент-маркетинг создает увлекательную историю, а не предостерегает вас надуманными статистическими данными об эффективности средства для мытья посуды.Рассказывают и пересказывают хорошие истории, а не рекламные акции. В основе каждого — вызов, конфликт, с которым мы можем столкнуться.

    Есть много видов конфликтов. Это мой список — ваша задача как рассказчика — понять на этих примерах, как конфликт влияет на создание каждой великой истории.

    1. Человек против судьбы / Бога

    Универсальный конфликт — это вера во что-то, что трудно осязаемо, и поддержание этой веры, несмотря на возможные доказательства или настойчивые утверждения об обратном.Мы видим попытку Люка Скайуокера использовать «хорошую» Силу в фильмах «Звездные войны », непоколебимую веру Анджелины Джоли в то, что ее сын не ее сын в « Подмена », и классическое испытание веры в «Страсть к лучшему». Христос .

    В рекламном мире давайте рассмотрим «Пустой стул» Гиннесса в качестве примера:

    Почему этот бармен упорно оставляет полный стакан Гиннесса на пустом столе каждый день? Дело в том, что она приберегает его для солдата, вернувшегося с войны.Она уверена, что этот человек действительно вернется живым. Конфликт? Она не знает наверняка, но остается верна своей вере, даже когда некоторые посетители пытаются сесть за этот стол. Это вдохновляет.

    2. Человек против себя

    У всех нас есть недостатки. Вот почему нам нравятся истории о несовершенных людях, которые борются со своими недостатками. Джейк ЛаМотта изо всех сил пытается сдержать свою ревность и вспыльчивость в фильме « Raging Bull ». Эд Нортон сражается с собой в образе Брэда Питта в Fight Club .Мэтт Дэймон слишком напуган жизнью, чтобы принять хорошее в Минни Драйвер в Good Will Hunting .

    В этом последнем случае «синдром самозванца» — это назойливое чувство, что вы не принадлежите или вы просто все это время притворялись, — вполне реален. Итак, мы можем общаться.

    Пловец, завоевавший золотую медаль, Майкл Фелпс может быть чем-то вроде сверхчеловеческого робота-торпеды с действительно большими руками и ластами вместо ног, но на самом деле ему все еще нужно много работать. Это короткое видео, созданное компанией Under Armour, производящей спортивную одежду, демонстрирует следующее:

    Мы видим, как наш пловец превращается в пингвина под водой, в агонии работает в тренажерном зале, на него орал тренер, а затем кадры с ним в одиночестве в бассейне. .Слоган? «Это то, что ты делаешь в темноте».

    Чувствуете озноб? Ага. Конечно, у Фелпса бывают плохие дни, но он упорствует, чтобы получить это золото. Мы эмоционально вовлечены, поэтому мы будем смотреть, как он соревнуется.

    Впрочем, один вопрос. Где бонг?

    3. Человек против человека

    Во многих историях главный герой сражается за добро против какого-то противника. Джон Макклейн против Ханса Грубера в фильме Крепкий орешек . Джеймс Бонд против (вставьте сюда злого злодея №5,435).Арни и его австрийская растяжка против всех в 80-е. Гарри Поттер против лорда Волан-де-Морта. Список можно продолжать бесконечно, и мы их поддерживаем.

    Не только компании сталкиваются друг с другом в форме людей, как в знаменитой рекламе Apple и Microsoft в конце 2000-х, мы видим, как отец и маленький сын сражаются в этой дерзкой рекламе бритья от Wilkinson Sword:

    Здесь мы видим мужчин, соревнующихся за внимание домашней женщины. В этих историях есть победитель и проигравший, которые побуждают вас болеть друг за друга.В конце концов, почему вы думаете, что спорт так популярен?

    4. Человек против общества / учреждения

    Мы также видим множество историй, в которых герои противопоставляются обществам или учреждениям, которые ограничивают их прогресс. Общество мертвых поэтов видит Робина Уильямса, вдохновляющего своих учеников перед лицом глупых академических кругов, настаивающих на конформизме. Звездные войны : Люк, Лея, Хан Соло и компания сражаются со злой Империей. Обладатель премии «Оскар» Spotlight изображает журналистов-расследователей, раскрывающих тревожные истины за кулисами очень могущественной католической церкви.

    И в рекламе мы снова видим Apple с ее знаковой рекламой 1984 года:

    В этом ставшем историческим выпуском Macintosh Apple изображает женщину, бросающую кувалду в экран, на которой, по-видимому, изображен Великий Вождь, что вызывает шок. волны через жестоко конформистскую систему. Послание Apple нашло отклик у многих и задало тон ее подходу «Думай иначе», который остается действенным спустя три десятилетия.

    5. Часть 2: Человек против общества / учреждения

    Старая суданская поговорка гласит: «Когда слоны дерутся, умирает трава.«Обычные люди попадают под перекрестный огонь между соперничающими фракциями, странами-дуэлями, сражающимися семьями. Конечно, мы видели это в «Ромео и Джульетта» . Вдумчивые истории о реальных людях часто теряются в шквале пропагандистских фильмов холодной войны 1980-х годов, таких как русский Шон Коннери, связанный с Алеком Болдуином в сериале «Охота за красным октябрем года», и американские парни, подружившиеся с потерпевшим кораблекрушение русским моряком в Малороссии. -известен Русские .

    Честно говоря, кто не чувствовал запрета что-то делать из-за элементов, которые в значительной степени неподконтрольны вам? Google мастерски разрешил этот конфликт в своей слезливой серии рекламных роликов о пакистанце и индийце, возрождающих давно утраченную дружбу:

    Здесь мы видим пожилого индейца, рассказывающего своей внучке о своем старом друге детства из Лахора, и ее ответ — воссоединить их.Сервис Google прекрасно вписывается в повествование истории, и мы не возражаем, потому что, в конечном счете, эта очень человечная история затрагивает наши сердца.

    6. Часть 3: Человек против общества / института

    Как насчет того, чтобы выйти за рамки социальных перспектив и увидеть свою внутреннюю красоту? Неуклюжий придурок (да, Итан!) Покоряет сердце популярной девушки. «Чудовище» преодолевает недостаток физического влечения в фильмах «Красавица и чудовище » и «Человек-слон» .

    Инвалидность в нашем обществе представляет собой аналогичную проблему.«Слуховые руки» Samsung рассказывают о сообществе, которое объединилось, чтобы помочь слабослышащему мужчине почувствовать себя принадлежащим ему. [Полное раскрытие: Samsung является клиентом Skyword.]

    С более чем 13 миллионами просмотров мощное послание о преодолении социальных барьеров, кульминацией которого стали радостные слезы этого человека, вызвало у многих отклик.

    Группа по защите прав людей с ограниченными возможностями Pro Infirmis поднимает это на новый уровень своим заявлением «Потому что кто совершенен?» который выступил за включение людей с ограниченными физическими возможностями на сумму 23 миллиона просмотров.Нам нравится видеть, как люди преодолевают и превосходят, и это то, что нам дают эти бренды.

    7. Человек против природы

    Голливуд произвел победителей «Оскара», рассказывающих о выживании против хищников и стихий, то есть о битве с акулой в Jaws , неудобствах из-за айсберга в «Титаник », а в настоящее время Леонардо Ди Каприо сражается с несут и элементы в The Revenant . История Хью Гласса многократно пересказывалась с 1800-х годов, демонстрируя наше восхищение человеком и диким.

    John West Salmon воспользовался этим в своем 30-секундном телевизионном ролике, снятом в 2000 году, когда прерывистая реклама еще была нормой. Он оказался чрезвычайно популярным, когда вышел в эфир, и стал соответствующим образом распространяться, как только YouTube вышел на сцену из-за его юмористического подхода к конфликту:

    Наш герой в этой истории обучает медведя таким образом, чтобы ДиКаприо-эр , Стекло-гордое. Фактически, я даже показал его многим своим друзьям, прежде чем понял, что это реклама.

    8. Человек против технологий

    Наше увлечение технологиями показывает: нашу любовь к галактической научной фантастике, такой как Star Wars и Star Trek , и ужасающие последствия внедрения технологий в The Matrix , Терминатор фильмов, и совсем недавно Ex Machina .

    Наша коллективная зацикленность на машинах означает аудиторию, готовую к захватывающим историям, таким как революционная победа Deep Blue над Гарри Каспаровым — первое поражение последнего в шахматах — и совсем недавняя победа компьютерной программы Google над южнокорейцем. мастер древней игры в го.

    Короче говоря, люди против машин создают конфликт, который, возможно, никогда не выйдет из моды, и он также проявляется в маркетинге. Рассмотрим рекламу фирмы по производству роботов:

    Хорошо, этот робот на самом деле не победил Тимо Болла, легендарного немецкого настольного тенниса, но смотреть на него все равно интересно. Этот короткометражный фильм, набравший более семи миллионов просмотров, получил широкую известность для KUKA Robotics Corporation.

    9. Человек против науки

    Подобно технологии, конфликты, основанные на науке, затрагивают как полезные, так и гнусные возможности научного прогресса.От душераздирающих усилий Ника Нолти спасти своего сына в Lorenzo’s Oil до Мэтта Дэймона, использовавшего свои ботанические навыки для выживания в The Martian , мы видим вдохновляющие истории о выживании. А потом есть страшные вещи: Frankenstein Мэри Шелли, к сожалению, клеточная встреча Джеффа Голдблюма с musca domestica в The Fly , генетическое превосходство и сегрегация в Gattaca и клонирование вымерших животных в фильмах Парк Юрского периода .

    На первый взгляд может показаться, что спортивная наука не предполагает конфликта сама по себе. Но, возможно, это так. Когда спортсмены бросают вызов себе и другим, чтобы стать лучше, в их развитии есть мельчайшие детали. Они — а также их тренеры и тренеры — наблюдают за собой в действии и на тренировках. Это также продолжает вызывать всеобщее восхищение у спортивных фанатов, и спортивная сеть ESPN отметила это в своей чрезвычайно популярной серии Sport Science. Атлетические эквиваленты Ника Нолти и Мэтта Дэймона будут смотреть на эту серию, чтобы улучшить свои собственные игры.

    Рассмотрим этот пример, где сильные стороны рулевого New England Patriots Тома Брэди научно разбиты, чтобы продемонстрировать, как он поддерживает свой пиковый уровень производительности, одновременно нажимая 40:

    Нравится ему или ненавидите его, видео обязательно произведет впечатление с его точным описанием того, как Брэди работает на входе и выходе. А сам сериал, получивший премию «Эмми» в категории «Выдающиеся новые подходы в спортивном программировании», поможет вам понять биомедицинскую инженерию и биомеханику травм человека в увлекательной форме.В конечном итоге популярность этого сериала позиционирует ESPN не просто как телеведущую, а как лидера в области спорта.

    10. Мужчина против женщины / Женщина против мужчины

    Ни один список сюжетных конфликтов не будет полным без битвы полов, такой как битва между любовниками-суперагентами в сериале Мистер и миссис Смит , мрачно комедийный супруг войны в Война роз, и занимательные ромкомы о балансе сил, такие как Как потерять парня за 10 дней . Даже реалити-шоу сталкивало мужчин и женщин друг с другом в некоторых из самых популярных сезонов Survivor .

    Nike решает этот конфликт, побуждая мужчин и женщин сражаться, бегать, чтобы посмотреть, какая из сторон сможет пробежать больше миль в кроссовках:

    Кто долго не говорил о противоположном поле напитки? Мы все делаем это, и когда видим битву на экране, мы ошеломлены. Идея Nike проста, эффективна и, соответственно, позитивна: наденьте обувь и получите несколько миль для своей команды. По сути, это здоровая конкуренция.

    Конкурс.Не только друг против друга, на трассе, на ринге или на поле. Люди предрасположены к решению проблем и, в свою очередь, увлечены рассказами о их преодолении. В этом сила конфликта — все, что бросает вызов вашему главному герою, задействует врожденное желание выжить.

    В следующий раз, когда вам будет поручено собрать фрагмент с целью повествования о бренде или создания контента в форме видео, прозы, подкаста или другого носителя, включите конфликт в пакет.Сделайте это хорошо, и ваша история найдет восприимчивую и заинтересованную аудиторию.

    Хотите узнать больше о том, что делает отличную историю? Посмотрите нашу интерактивную графику на пяти элементах цифрового повествования из голливудских хитов.

    Как справляться с конфликтом

    Разделы этой темы включают

    Разъяснение путаницы в отношении конфликта
    Типы управленческих действий, которые вызывают конфликты на рабочем месте
    Ключевые управленческие действия / структуры для минимизации конфликтов
    Способы разрешения конфликта между людьми
    Управление конфликтом с другим лицом
    Дополнительные перспективы управления конфликтами
    Общие ресурсы об управлении конфликтами

    Также обратите внимание на
    Связанные темы библиотеки

    Обратите внимание, что многие методы, предназначенные для разрешения конфликта между двумя людьми также могут рассматриваться как методы разрешения группового конфликта.Следовательно, также см. Управление конфликтами в группах.

    Узнайте больше в блогах библиотеки, связанных с управлением конфликтами

    В дополнение к статьям на этой странице, посетите следующие блоги, которые есть сообщения, связанные с управлением конфликтами. Просмотрите страницу блога, чтобы увидеть различные посты. Также см. Раздел «Последние сообщения в блоге» на боковой панели блог или нажмите «Далее» в нижней части сообщения в блоге.

    Библиотека Коучинговый блог
    Кризис библиотеки Блог руководства
    Блог руководства библиотеки
    Надзор за библиотекой Блог


    Разъяснение путаницы в отношении конфликта

    © Авторские права Картер Макнамара, MBA, PhD

    Конфликт возникает с двумя или более людьми, которые, несмотря на свои первые попытки договоренности, еще не договорились о порядке действий, обычно потому, что их ценности, взгляды и мнения противоречивы по своей природе.Конфликт может произойти:

    1. Внутри себя, когда вы живете не по своим ценностям.
    2. Когда ваши ценности и перспективы находятся под угрозой.
    3. Когда есть дискомфорт из-за страха перед неизвестным или из-за отсутствия удовлетворения.

    Конфликт неизбежен и часто необходим при формировании высокопроизводительных команд потому что они развиваются через периоды «форма, шторм, норма и исполнение». Получение максимальной отдачи от разнообразия часто означает обращение к противоречивым ценностям, перспективы и мнения.Часто нужен конфликт. Это:

    • Помогает поднимать и решать проблемы.
    • Активизирует работу, позволяя сосредоточиться на наиболее важных приоритетах.
    • Помогает людям «быть реальными» и мотивирует их к полноценному участию.
    • Помогает людям научиться распознавать свои различия и извлекать из них пользу.

    Конфликт — это не то же самое, что дискомфорт. Конфликт не проблема — плохое управление конфликтом является проблемой. Конфликт — это проблема, когда он:

    • Подавляет производительность.
    • Понижает боевой дух.
    • Вызывает новые и продолжающиеся конфликты.
    • Вызывает ненадлежащее поведение.

    Типы управленческих действий, которые вызывают Конфликты на рабочем месте

    © Авторские права Картер Макнамара, MBA, PhD

    1. Плохая связь

    • Сотрудники постоянно удивляются, например, их не информируют важных решений, влияющих на их работу и жизнь.
    • Сотрудники не понимают мотивов решений — они не участвует в принятии решений.
    • В результате они доверяют «мельнице слухов» больше, чем своему руководству.

    2. Недостаточное выравнивание или количество ресурсов. Есть:

    • Разногласия по поводу того, «кто чем занимается».
    • Стресс от работы с недостаточными ресурсами.

    3. «Личная химия», включая противоречивые ценности или действия, например:

    • Сильные межличностные отношения между рабочими, похоже, не совпадают.
    • Мы не любим других, потому что они слишком похожи на нас (мы часто не нравится в других то, что не нравится нам в себе).

    4. Проблемы руководства

    Например, непоследовательное, отсутствующее, слишком сильное или неосведомленное руководство (при любой уровень в организации), что подтверждается:

    • Как избежать конфликтов, «перекладывать ответственность» с небольшими доводами до конца по решениям.
    • Сотрудники видят те же постоянные проблемы на рабочем месте.
    • Руководители не понимают работу своих подчиненных.

    Ключевые управленческие действия / структуры, которые необходимо свести к минимуму Конфликты

    © Авторские права Картер Макнамара, MBA, PhD

    1.Регулярно просматривайте описания должностей. Получите мнение сотрудников. Гарантия:

    • Рабочие роли не конфликтуют.
    • Нет задач, «падающих в трещину».

    2. Намеренно выстраивайте отношения со всеми подчиненными.

    • Встречайтесь с ними не реже одного раза в месяц наедине в офисе.
    • Спросите о достижениях, проблемах и проблемах.

    3. Получайте регулярные письменные отчеты о состоянии, в которых описывается:

    • Достижения.
    • Текущие проблемы и потребности руководства.
    • Планы на ближайший период.

    4. Провести базовое обучение примерно:

    • Межличностное общение.
    • Управление конфликтами.
    • Делегация.

    5. Разработайте процедуры для повседневных задач и включите вклад сотрудников.

    • Попросите сотрудников написать процедуры, когда это возможно и целесообразно.
    • Получите ознакомление сотрудников с процедурами.
    • Распространите процедуры.
    • Обучить сотрудников процедурам.

    6. Регулярно проводить собрания руководства со всеми сотрудниками.

    Например, каждый месяц сообщать о новых инициативах и статусе текущих продукты или услуги.

    7. Рассмотрим ящик для анонимных предложений, в котором сотрудники могут вносить предложения.

    Это может быть мощным средством сбора честных отзывов, особенно в очень противоречивых рабочие места.


    Как люди справляются с конфликтами

    © Авторские права Картер Макнамара, MBA, PhD

    Нет лучшего способа уладить конфликт. Это зависит от текущей ситуации. Вот основные способы разрешения конфликтов:

    1. Вы можете этого избежать.

    Притворись, что его нет, или проигнорируй. Используйте этот подход только тогда, когда он просто не стоит попытки спорить. Имейте в виду, что этот подход имеет тенденцию к ухудшению конфликт с течением времени.

    2. Можно разместить.

    Вы можете уступить другим, иногда до такой степени, что вы идете на компромисс. Используйте этот подход очень редко и редко, например, в ситуациях когда вы знаете, что у вас будет еще один более полезный подход в самое ближайшее время будущее. Обычно такой подход со временем обостряет конфликт и вызывает конфликты внутри себя.

    3. Вы можете соревноваться с другими.

    Вы можете работать, чтобы добиться своего, вместо того, чтобы выяснять и решать проблему.Конкуренты любят аккомпанементов. Используйте этот подход, когда у вас очень сильная убежденность в своей позиции.

    4. Компромисс.

    Вы можете идти на уступки. Такой подход используется, когда цель это решить проблему и вместе двигаться дальше.

    5. Сотрудничество.

    Вы можете сосредоточиться на совместной работе. Используйте этот подход, когда цель — достичь как можно больше текущих потребностей за счет использования общих ресурсов. Такой подход иногда вызывает новые взаимные потребности.Сотрудничество также может использоваться, когда цель состоит в том, чтобы развивайте чувство ответственности и приверженности.


    Урегулирование конфликта с другим лицом

    © Авторские права Картер Макнамара, MBA, PhD

    1. Знайте, что вам не нравится в себе, в начале карьеры.

    • Нам часто не нравится в других то, что мы не хотим видеть в себе.
    • Запишите 5 черт, которые действительно беспокоят вас, когда вы видите их в других.
    • Имейте в виду, что эти качества — ваши «горячие кнопки».”

    2. Управляйте собой. Если вы и / или другой человек расстраиваетесь, постарайтесь себя сохранять спокойствие:

    • Говорите с человеком так, как будто он не расстроен — это может будь очень эффективным!
    • Избегайте использования слова «вы» — это позволит вам не появляться винить человека.
    • Кивните головой, чтобы уверить человека, что вы его слышали.
    • Поддерживайте зрительный контакт с человеком.

    3.Если возможно, переместите обсуждение в личное пространство.

    • Часто переезд в новую среду приглашает вас обоих увидеть или почувствовать по-другому.

    4. Дайте другому человеку время выговориться.

    • Не перебивайте человека и не судите о том, что он говорит.

    5. Убедитесь, что вы точно слышите друг друга. Когда другой человек кончено говорить:

    • Попросите человека позволить вам перефразировать (непрерывно) то, что вы слышите чтобы убедиться, что вы правильно его слышите.
    • Чтобы лучше понять человека, задавайте открытые вопросы (избегайте «почему» вопросы — эти вопросы часто заставляют людей защищаться).

    6. Повторите вышеуказанный шаг для другого, чтобы убедиться, что он / она вас слышит. Опишите свою точку зрения:

    • Используйте «я», а не «вы».
    • Как можно больше говорите о настоящем.
    • Быстро расскажи о своих чувствах.

    7. Признайте, с чем вы не согласны, а с чем согласны.

    • Одно из самых действенных средств разрешения конфликта — указать, где вы оба согласны.

    8. Обсудите вопрос, по которому вы не согласны, а не характер другого человека.

    • Спросите: «Что мы можем сделать, чтобы решить проблему?» Человек может начать снова жаловаться.
    • Тогда задайте тот же вопрос. Сосредоточьтесь на действиях, которые вы оба можете сделать.
    • Спросите другого человека, поддержат ли они действие (я).
    • Если человек не хочет, попросите «период обдумывания».

    9. Поблагодарите человека за сотрудничество с вами.

    • Человеку требуется терпение, чтобы вести содержательный разговор во время конфликт. Признайте и поблагодарите другого человека за его / ее усилия.

    10. Если ситуация остается конфликтной, то:

    • Сделать вывод, если поведение другого человека нарушает поведение одного из сотрудников политики и процедур на рабочем месте, и если это так, то следуйте политике условия устранения этого нарушения.
    • В противном случае подумайте, соглашаться ли не соглашаться.
    • Рассмотрите возможность обращения к третьей стороне для посредничества.

    Дополнительные перспективы управления конфликтами

    Базовый совет (предложения, шаги и советы)

    Основы управления конфликтами (конфликт внутри себя или с другими)
    Конфликт — важный ингредиент для роста (основные стили для разрешения конфликтов)
    Кэре Андерсон: Шесть нестандартных способов ладить Лучше
    Правильный способ бороться
    Хороший бой: как конфликт может помочь вашей идее
    Как 4 шага по согласию не согласиться
    5 Способы развития здорового общения в конфликтных ситуациях
    7 Советы по подготовке к сложной дискуссии
    Карьера Осечка: вы сказали то, о чем теперь сожалеете
    Как менеджеры проектов могут управлять конфликтом
    Конфликт на работе — хорошо или плохо?

    Также рассмотрите
    Здание Доверие
    Communications (Межличностное)
    Связь (Организационные)
    Связь (Написание)
    Конфликт (Межличностное)
    Этикет (Манеры)
    Обработка Трудные люди
    Разнообразие и инклюзивность
    Ведение переговоров
    Офис Политика

    Связанные темы библиотеки

    К более широким взглядам на конфликты в организациях

    13 навыков управления конфликтами
    Хорошая борьба: как конфликт может помочь вашей идее
    Как исправить недопонимание на работе и в жизни

    Оценки

    Во что обходится вашей организации конфликт?
    Оценка конфликта

    Разные темы

    Можно ли успешно управлять конфликтом в некоммерческих организациях?
    Адресация Межличностные конфликты
    Что Акайдо может научить нас о конфликте


    Общие ресурсы об управлении конфликтами

    Информация о посредничестве и Ресурсный центр
    Как разрешать конфликты на рабочем месте
    Управление конфликтами в офисе: как разрешать споры
    Преобразующие подходы к разрешению конфликтов
    Сравнение инвентаризаций стилей конфликтов


    Для категории навыков межличностного общения:

    Чтобы расширить свои знания по этой теме библиотеки, вы можете хотите просмотреть некоторые связанные темы, доступные по ссылке ниже.Каждая из связанных тем включает бесплатные онлайн-ресурсы.

    Также отсканируйте рекомендованные книги, перечисленные ниже. Они были выбраны из-за их актуальности и практического характера.

    Связанные темы библиотеки

    Рекомендуемые книги


    Как разрешать конфликты на рабочем месте

    Содержание страницы

    В больнице конфликты между сотрудниками могут возникать в ситуациях, угрожающих жизни и смерти. Когда игнорируются эти конфликты, никто не выигрывает — ни персонал, ни менеджеры, ни тем более пациенты.

    Хотя это естественная человеческая склонность избегать неприятных конфликтов с другими, эта тактика не сработает в долгосрочной перспективе.

    «Это как сумасшедшая песня, которую невозможно выкинуть из головы», — говорит Дэн Бьеркнес, директор отдела кадров в «Католических инициативах в области здравоохранения» / Медицинском центре милосердия в Уиллистоне, Северная Дакота, который имеет степень магистра в области консультирования и ранее работал. в качестве консультанта по управлению конфликтами.

    К тому времени, когда внимание HR попадает в поле зрения конфликта, часто бывает уже слишком поздно — например, когда ценный сотрудник увольняется.Даже кажущиеся незначительными конфликты могут быть важны, потому что на самом деле они часто связаны с более серьезными проблемами.

    Конфликты на рабочем месте случаются повсюду, и их игнорирование может дорого обойтись. Каждый неразрешенный конфликт тратит около восьми часов рабочего времени компании на сплетни и другую непродуктивную деятельность, — говорит Джозеф Гренни, соучредитель VitalSmarts, компании по обучению и организационному развитию в Прово, штат Юта.Теперь умножьте это на все проблемы, которые не решаются.

    «Это огромная утечка для организации», — говорит Гренни, соавтор книги « Важнейшие беседы: инструменты для разговора, когда ставки высоки» (McGraw-Hill, 2011).

    Понимание причин конфликтов на рабочем месте может помочь специалистам по персоналу решать проблемы до или после того, как конфликт превращается в столкновение между отделами, которые отказываются работать вместе, или в кричащую схватку между коллегами.

    Хорошо начать с осознания того, что, даже если люди могут уклоняться от этого, конфликт на самом деле нормален и здоров.Фактически, многие считают, что это жизненно важный компонент успеха организации. Эксперты выяснили, что наиболее эффективными являются те команды, в которых участники чувствуют себя в достаточной безопасности, чтобы не соглашаться друг с другом. Культура, в которой инакомыслие разрешено или даже поощряется, может стимулировать инновации, разнообразие мыслей и более совершенный процесс принятия решений.

    «Конфликт говорит о том, что вы делаете что-то не так, как будет вечно, — говорит Кейси Шварц, менеджер по персоналу CTLGroup в Скоки, штат Иллинойс. — Вы не хотите нанимать кучу клонов.

    По словам Майкла Вудворда, организационного психолога из района Нью-Йорка, задача состоит в том, чтобы выяснить, какие конфликты полезны, а какие вредны. «Нездоровый конфликт — это когда он становится личным и эмоциональным. Тогда ваше суждение затуманивается », — говорит Вудворд. Напротив, хороший конфликт может привести к более высокому уровню доверия. Если люди видят, что бросать вызов боссу — это нормально, они могут усомниться в статус-кво, что лучше для компании.

    Под поверхностью

    В основе конфликта лежит различие, поэтому важно исследовать области, в которых люди часто не совпадают.

    Конфликт приоритетов. Некоторые бои ведутся из-за ресурсов, таких как бюджет; другие возникают из несовместимых целей или реакций на структурные изменения в компании.

    В Black Butte Coal Co. на юго-западе Вайоминга начальник склада и менеджер по техническому обслуживанию так сильно конфликтовали из-за политики и процедур, что часто кричали друг на друга. Ссоры обострились до тех пор, пока два отдела не захотели работать вместе, вспоминает Аманда ДеБернарди, SHRM-CP, менеджер по персоналу компании.

    Фактически, менеджер враждующих сторон был готов уволить их обоих. У обоих были сильные цели в отношении своих отделов, но они упустили из виду общую картину того, что было хорошо для компании, говорит ДеБернарди.

    Когда HR следует вмешаться?

    Специалисты по персоналу и эксперты по управлению конфликтами рекомендуют HR участвовать в конфликтах на рабочем месте, когда:

    • Сотрудники угрожают уволиться из-за проблемы. Набор и обучение стоят дорого; найти решение часто бывает дешевле.
    • Разногласия становятся личными, а уважение между сотрудниками теряется.
    • Конфликты влияют на моральный дух и успех организации.

    Она нашла помощь в книге Гренни о сложных разговорах. Она усадила начальника склада и менеджера по техническому обслуживанию в конференц-зале с чистым листом бумаги перед ними. Каждый человек высказал свое мнение без перерыва, поскольку другой делал заметки, а не представлял другую сторону истории.ДеБернарди использовал белую доску, чтобы классифицировать проблемы, и настаивал на том, чтобы оба были продуманы решения. Сотрудники сейчас не совсем приятели пообедать, но процесс сработал. Единственное, о чем сожалеет ДеБернарди, — это то, что он не стал посредником в этой ситуации раньше.

    «Главное, чтобы участники знали, что они несут ответственность за результаты, и именно они разрабатывают решение», — говорит она. «Я здесь, чтобы содействовать, и это все, что я сделаю». По ее оценкам, не менее 30 процентов своего времени она посвящает конфликтам на рабочем месте.

    Многих споров из-за ресурсов можно избежать, если люди осознают, что они работают в среде изобилия — другими словами, где у каждого есть то, что им нужно для эффективной работы, — говорит Линдред Грир, доцент кафедры организационного поведения в Стэнфордской высшей школе бизнеса. . Обратите внимание, что ключевым моментом является создание ощущения изобилия, поэтому решения возможны, даже если получение дополнительных ресурсов не является вариантом. Творческое мышление — один из способов добиться этого. Например, если два отдела борются из-за небольшого бюджета на обучение, HR может предложить провести внутреннее обучение, чтобы выиграть могли оба.

    Противоречивые перспективы. На все более глобальном и разнообразном рабочем месте иногда суть проблемы заключается в том, что люди отличаются друг от друга по возрасту, полу, этнической принадлежности или типу личности.

    Это то, чему стала свидетелем Марсия Рейнольдс, психиатр по организационным вопросам из компании Covisioning LLC, расположенной в Аризоне. Чтобы понять, насколько разные точки зрения влияют на восприятие людей, она попросила руководителей глобальной компании, с которой она консультировалась, принять участие в мероприятии, в котором им завязывали глаза и просили описать кусочки головоломки в их руках.Она заметила, как люди давали столь разные описания, что не могли понять, что держат в руках один и тот же предмет.

    10 шагов к разрешению конфликта

    Запланируйте встречу для решения проблемы, желательно в нейтральном месте.

    1. Установите основные правила. Попросите все стороны относиться друг к другу с уважением и постараться выслушать и понять мнения других.
    2. Попросите каждого участника описать конфликт, включая желаемые изменения.Направляйте участников использовать утверждения «я», а не «вы». Им следует сосредоточиться на конкретном поведении и проблемах, а не на людях.
    3. Попросите участников повторить то, что сказали другие.
    4. Обобщите конфликт на основе того, что вы слышали, и заручитесь согласием участников.
    5. Решения мозгового штурма. Обсудите все варианты в позитивном ключе.
    6. Исключите любые варианты, которые, по мнению участников, не работают.
    7. Обобщите все возможные варианты решения.
    8. Назначьте дальнейший анализ каждого варианта отдельным участникам.
    9. Убедитесь, что все стороны согласны с дальнейшими шагами.
    10. Завершите собрание, попросив участников пожать друг другу руки, извиниться и поблагодарить друг друга за работу по разрешению конфликта.

    «Конфликт неизбежен, потому что мы люди и происходим из разных слоев общества», — говорит Рейнольдс. Вот почему организациям нужно не забывать объединять людей, чтобы лучше узнать друг друга, отмечает она.

    Брайан Скала, HR-администратор, неоднократно видел столкновения поколений в своей работе в Vince and Associates Clinical Research Inc. в Оверленд-Парке, штат Канзас. Бэби-бумеры и представители поколения X считали миллениалов ленивыми с плохой рабочей этикой, в то время как Миллениалы считали своих старших коллег менее приспособленными к изменениям.

    В одном случае два сотрудника лаборатории из разных поколений, которые выполняли одну и ту же работу, пришли в отдел кадров и пожаловались друг на друга. Бэби-бумер записала, когда утром ее младший коллега приходил и жаловался на качество своей работы.Он назвал ее властной и непреклонной в использовании новых подходов.

    «Для нас загорелась лампочка, говорящая о том, как заставить этих людей работать вместе», — говорит Скала.

    HR установил новую систему, которая использует контрольные списки, чтобы показать вклад каждого человека, что помогло Бумеру признать достижения своего коллеги. В результате этого конфликта отдел кадров также разработал программу наставничества, которая объединяет миллениалов и пожилых сотрудников, позволяя более молодым сотрудникам лучше понять ценность опыта старших коллег.

    Когда обращаться за помощью извне?

    Хотя конфликты на рабочем месте лучше решать как можно скорее и на местном уровне, иногда вам требуется помощь со стороны посредника, арбитра или поверенного. Эксперты говорят, что к этим ситуациям относятся следующие:

    • Когда возникают потенциальные правовые вопросы, например, обвинения в дискриминации или домогательствах.
    • Когда у отдела кадров нет времени или подготовки для оказания необходимой помощи в разрешении конфликтов.
    • Когда возникают повторяющиеся проблемы.
    • Когда обострения становятся оскорбительными или напоминают издевательства.
    • Когда менеджеру нужна переподготовка, которую невозможно провести на месте.
    • Когда окружающая среда настолько токсична, самое время увести всех за пределы офиса, чтобы офис не вызвал постоянной негативной реакции.

    Недавнее исследование Общества управления человеческими ресурсами показало, что 72 процента сотрудников считают «уважительное отношение ко всем сотрудникам на всех уровнях» главным фактором удовлетворенности работой.

    Противоречивые предположения. Одна из главных причин конфликта — это неправильное толкование людьми намерений других. Интроверт, который молчит на протяжении всей встречи и поднимает проблему в конце, не пытается саботировать коллегу; такое поведение просто соответствует его типу личности. Изменение рассадки в офисе — это не личное нападение на кого-то, а просто реорганизация, которая, возможно, не была продумана. Кто-то, кто не действует в соответствии со стереотипными ожиданиями человека — например, женщина, которая очень напористая и ведет себя таким образом, который противоречит традиционным представлениям о женственности, — может просто быть собой.

    Слишком часто люди думают, что «все, что не согласуется с моими убеждениями, является личным оскорблением», — говорит Вудворд. «Нам нравится придавать смысл всему, что происходит. Но мы часто путаем наши интерпретации верований других с их действительными намерениями. Таким образом, мы все эгоистичны ».

    Более того, запретить людям принимать конфликты на свой счет не сработает. Независимо от таких заявлений, люди принимают вещи на свой счет примерно в 70% случаев, согласно метаанализу многих опросов профессора Стэнфордского университета Грира.

    Но что может помочь, так это просто признать чувства людей, по словам Рейнольдса, автора книги Зона дискомфорта: как лидеры превращают сложные разговоры в прорывы (Berrett-Koehler, 2014). Например, если кто-то был рассержен тем, что его проект не был выбран для финансирования, автор сказал бы: «Похоже, вы чувствуете, что это решение принимаете лично вы».

    Противоречивые допуски. Эксперты по конфликтам и HR-практики говорят, что у сотрудников разный уровень комфорта при разрешении конфликтов.Слишком часто дискомфорт заставляет полностью избегать конфликтов. А это нехорошо.

    Избежание конфликтов может привести к настоящим взрывам, когда один человек не может больше сдерживаться. Дэни Кимлингер, SHRM-SCP, руководитель отдела кадров и организационной психологии в фирме по бизнес-психологии MINES & Associates в Литтлтоне, штат Колорадо, вспоминает, как коллеги в соседних отделениях банка в течение шести месяцев вели молчаливую битву. Женщина чувствовала, что на ее территорию вторглись, но не хотела говорить об этом — или о чем-либо еще — с мужчиной по соседству, который вызывал у нее ужас.На собраниях она закатывала глаза, заставляя его чувствовать себя неуважением. Когда она наконец столкнулась с ним, она почувствовала, что он уже должен знать, что случилось, но он этого не знал.

    Консультируя женщину, Кимлингер посоветовал ей начать с малого, пожелав мужчине доброго утра. По словам Кимлингера, разрешение конфликтов обычно работает примерно в 80% случаев, но в данном случае это не так. В итоге женщина ушла из компании из-за конфликтов с другими людьми.

    У предыдущего работодателя Шварц тренировал менеджера с сотрудником, который чувствовал себя управляемым на микроуровне.Она предложила менеджеру составить еженедельный отчет, который позволит работнику держать начальника в курсе того, что он делает, не задавая постоянных вопросов.

    Почти у каждого есть конфликт, которого он избегает. В своей книге Гренни определяет «важный разговор» как разговор, в котором есть высокие ставки, с вовлечением эмоций и с которым люди могут не согласиться.

    Исследования показывают, что повышение производительности и вовлеченности коррелирует с коротким промежутком времени между выявлением проблемы и ее обсуждением.

    «Если не говорить, то разыгрываешь», — предупреждает Гренни.

    Поощрение доверия

    Создание культуры доверия — важная задача для HR. «Постарайтесь, чтобы, когда к вам обращаются, [проблема] не исчезает просто так», — говорит Шварц. Ниже приведены несколько советов по укреплению доверия, поощрению хороших конфликтов и предотвращению или устранению плохих:

    Опрос сотрудников.Шварц проводит ежегодные опросы вовлеченности, а за это время много беседует с сотрудниками. Каждый год Бьеркнес также опрашивает сотрудников о том, насколько хорошо разрешается конфликт в медицинском центре. По результатам выявляются отделы, которые имеют широко распространенные проблемы, поэтому он знает, где требуется обучение и вмешательство.

    Заставляйте людей делать все правильно. Вудворд советует менеджерам искать возможности поблагодарить и похвалить сотрудников. Это создает среду, в которой люди чувствуют себя комфортно, поднимая проблемы.

    Приветственное несогласие. Менеджеры должны поощрять инакомыслие, сосредоточенное на задачах, стратегиях и миссии. Иногда уединение с внешним фасилитатором — лучший способ выйти за рамки поверхностных разговоров.

    Создавайте разнообразные команды. Создавайте рабочие группы, члены которых обладают разнообразными знаниями, способами мышления и опытом.Назначение постоянно меняющегося адвоката дьявола — хороший способ разжечь продуктивный конфликт.

    Создать подотчетность. Это профилактика конфликтов, поскольку многие ссоры возникают из-за отсутствия ясности в отношении того, кто имеет окончательное право принимать решение. Убедитесь, что роли четко определены и переданы друг другу, чтобы предотвратить возникновение проблем.

    Поощряйте людей управлять своими собственными конфликтами. Скажите сотрудникам разрешить конфликт на уровне его возникновения, а не продвигать его вверх по организационной цепочке.Это вселит в людей уверенность в том, что они способны справиться с этими проблемами самостоятельно. «Если я зайду, исправлю проблему и уйду обратно, это не поможет культуре нашей организации», — говорит Бьеркнес. «У нас 500 сотрудников. Я не могу решить все проблемы «.

    После того, как люди урегулируют свои собственные конфликты, менеджер или руководитель отдела должны принять меры, чтобы убедиться, что не только решена непосредственная проблема, но и устранена первопричина, говорит Гренни.

    Провести обучение. HR может помочь людям овладеть навыками, необходимыми для разрешения конфликтов, отправляя их на курсы или рекомендуя полезные книги. Конфликты, как правило, становятся эмоционально тяжелыми, когда кто-то предпочитает не сосредотачиваться на рассматриваемой проблеме, а скорее подвергнуть сомнению компетентность, автономию или честность другого человека. Бьеркнес советует людям выбрать подходящее время для сложного разговора и заранее подготовить три самые важные вещи, которые они хотят сказать о конфликте.

    «Моя цель — быть хорошим тренером», — говорит он. «В конце концов, тренера нет на улице. Вы надеетесь, что они воспользуются тем, чему вы их научили ».

    Тамара Литл — писатель-фрилансер из Вашингтона, округ Колумбия.

    .

    Правила этикета за столом и приема пищи: Правила этикета за столом и приема пищи: кратко

    Правила этикета за столом и приема пищи: кратко

    за столомза столом

    Каждому из нас не помешает освежить в памяти правила этикета за столом, а возможно даже узнать что-то новое о том, как надо себя вести во время еды. Самые важные правила этикета, которые нужно использовать абсолютно всем.

    Каждый из нас замечает, когда в кафе за соседним столиком кто-то неаккуратно ест или украдкой вытирает руки о колени. Точно также другие люди замечают и наши ошибки, любое поведение бросается в глаза и может стать причиной конфуза. Поэтому лучше проверить себя и исправить собственное поведение при необходимости.

    Как себя вести за столом

    Общие правила касаются любой ситуации, они никогда не будут лишним. Первое, на что мы обращаем внимание, когда видим человека — его осанка. Осанка характеризует не только поведение или состояние человека, но еще и приоткрывает тайны его характера.

    Неуверенный человек будет нервно ерзать на краешке стула, закомплексованный постарается ссутулиться, чтоб стать менее заметным. Сядьте ровно, но так, чтоб вам было удобно. Кисти рук можно класть на краешек стола или на колени, а локти лучше прижимать к бокам.

    Кстати, чтоб научиться придерживать локти около туловища в советское время советовали периодически тренироваться — обедать, придерживая локтям пару увесистых книг. Это нужно для того, чтоб сформировался правильный телесный паттерн, и вы держали локти безупречно даже тогда, когда совсем об этом не думаете.

    Правила столового этикета подразумевают практически все ситуации, которые могут произойти с человеком и дают четкую рекомендацию, как поступить в той или иной ситуации.

    Естественно, застольный этикет в домашних условиях и ресторанный этикет несколько отличаются, Однако, есть правила, которые уместны в любой ситуации:

    • не стоит разговаривать слишком громко;
    • нельзя отводить вилку или ложку с едой слишком далеко от рта;
    • нельзя издавать звуки во время еды;
    • есть следует спокойно, без лишней спешки.

    Ресторан

    Правила поведения в ресторане подразумевают некоторую собранность — нужно вести себя правильно и достойно для того, чтоб произвести на окружающих приятное впечатление.

    1. Мужчина должен пропустить даму вперед, если же в ресторан отправляется компания мужчин или женщин, то все находятся в равных условиях или полагаются на инициатора ужина.
    2. Если за ужином должны встретиться несколько человек, и кое-кто опаздывает, то по обоюдной договоренности с остальными гостями можно подождать опоздавших около четверти часа. Более долгое ожидание — признак неуважения к пришедшим вовремя гостям.
    3. Если же опоздать довелось вам, то следует извиниться, а затем просто присоединиться к остальным. Не стоит привлекать особого внимания к факту опоздания и разъяснять причину, просто включитесь в застольную беседу.
    4. Во время встречи мужчины и женщины в ресторане, мужчина должен читать меню и предлагать своей спутнице какие-либо блюда. Для девушки в этом случае высказывать свое равнодушие — признак дурных манер. Этикет в ресторане подразумевает участие дамы в выборе блюд.
    5. В ресторане не следует вести беседу на повышенных тонах и громко смеяться. Если это произошло случайно, имеет смысл извиниться перед другими посетителями и вести себя тише. Соблюдайте этикет за столом, а если за соседним столиком кто-то неподобающе себя ведет, то об этом следует сообщить официанту.
    6. Начинать есть нужно тогда, когда официант вынес заказанные блюда всем присутствующим. Если человек, который ожидает приготовления своего блюда не против, он может высказать предложение другим приступить к трапезе.
    7. Категорически нельзя за столом заниматься гигиеническими процедурами — протирать салфетками лицо, шею и руки, расчесывать волосы или подкрашивать губы. Если вам требуется уделить внимание своей внешности, лучше сделать это в специальном помещении. Столовый этикет также не приветствует следы помады на посуде. Перед тем, как приступить к пище, девушка должна аккуратно снять помаду салфеткой.
    8. Некультурно выглядит и любое взаимодействие с пищей — еда на столе для того, чтоб её есть. Снимать фотографии для инстаграма, дуть на суп, придирчиво ковыряться в салате, комментируя ингредиенты — неприлично.
    9. Если в каком-то блюде вам попался хрящик или косточка, нужно аккуратно вернуть несъедобный элемент обратно в ложку и переместить на тарелку (или салфетку).

    Золотые правила этикета во время еды за столомЗолотые правила этикета во время еды за столом

    Золотые правила этикета во время еды за столомЗолотые правила этикета во время еды за столом

    Золотые правила этикета во время еды за столомЗолотые правила этикета во время еды за столом

    Золотые правила этикета во время еды за столомЗолотые правила этикета во время еды за столом

    Золотые правила этикета во время еды за столомЗолотые правила этикета во время еды за столом

    Золотые правила этикета во время еды за столомЗолотые правила этикета во время еды за столом

    Золотые правила этикета во время еды за столомЗолотые правила этикета во время еды за столом

    Золотые правила этикета во время еды за столомЗолотые правила этикета во время еды за столом

    Золотые правила этикета во время еды за столомЗолотые правила этикета во время еды за столом

    Как обращаться с приборами

    1. Не следует проверять чистоту приборов, а если вы все же заметили мутное пятнышко на вилке или ложке, нужно тихонько обратить внимание официанта на эту оплошность и вежливо попросить заменить.
    2. В большинстве ресторанов стол сервирован заранее, и приборы выложены с двух сторон от сервировочной тарелки.
    3. Не теряйтесь, если посуды на столе больше, чем вы ожидали увидеть — для всего есть свое предназначение, и если вы сомневаетесь в том, какую вилку или ложку следует взять, то всегда можно посмотреть, как эту задачу решат остальные гости.
    4. Те приборы, которые лежат от тарелки слева, используются левой рукой, а те, что выложены справа, нужно держать в правой руке.
    5. При сложной сервировке к каждому блюду полагаются свои приборы, поэтому если вы сомневаетесь, какую вилку следует брать, берите дальнюю — ту, что дальше всего от края тарелки. По мере смены блюд вы будете постепенно приближаться к самым ближним приборам.
    6. Нож используется либо для разрезания пищи, либо для намазывания паштетов и масла (например, во время завтраков). Не следует пробовать кусочки с ножа.
    7. Резать мясо или рыбу следует последовательно, по мере съедения. Нарезать сразу всю порцию — дурной тон. Принято считать, что так блюдо остывает быстрее и теряет свои главные вкусовые оттенки.

    Усвойте заранее несколько отличий разных столовых приборов, чтоб не попасть впросак.

    Золотые правила этикета во время еды за столомЗолотые правила этикета во время еды за столом

    Золотые правила этикета во время еды за столомЗолотые правила этикета во время еды за столом

    Золотые правила этикета во время еды за столомЗолотые правила этикета во время еды за столом

    Золотые правила этикета во время еды за столомЗолотые правила этикета во время еды за столом

    Золотые правила этикета во время еды за столомЗолотые правила этикета во время еды за столом

    Вилки

    • столовой вилкой едят вторые горячие блюда, у нее четыре зубчика, а по длине она немногим уступает диаметру тарелки и кладется слева;
    • вилка для рыбы применяется для горячих блюд из рыбы, выглядит меньше закусочной и обладает четырьмя короткими зубчиками, рыбную вилку легко узнать по углублениям — они нужны для отделения косточек;
    • закусочная вилка — уменьшенный дубликат столовой вилки, едят ею холодные закуски;
    • десертная вилка — для пирогов, небольшая, соответствует размеру десертной тарелочки и выглядит нетипично;
    • фруктовая вилка оборудована двумя зубцами, обычно подается вместе с фруктовым ножом;
    • остальные вилки считаются вспомогательными, их кладут рядом с тем блюдом, которое ими нужно есть.

    схема сервировки приборов за столомсхема сервировки приборов за столом

    Ножи

    • столовым ножом едят любые вторые горячие блюда, его кладут справа от тарелки, лезвие развернуто к тарелке;
    • рыбный нож тупой и напоминает лопатку, используется для того, чтоб отделить мякоть рыбы от костей;
    • закусочный нож небольшой и имеет зубчики;
    • десертный и фруктовый нож выглядят похоже — они самые маленькие.

    Ложки

    • столовая ложка — самая крупная, лежит справа от тарелки;
    • десертная ложка подается к десерту, который не требует разрезания — мягкие пудинги, желе и взбитые сливки;
    • ложку для мороженого подают вместе с креманкой;
    • коктейльная ложечка имеет очень узкую и длинную ручку;
    • чайная ложка может быть подана к любому горячему напитку;
    • кофейная ложечка — самая маленькая, подают только с черным кофе.

    Диалоги и поведение за столом

    Застольный этикет подразумевает не только использование приборов, правильное позиционирование и хорошую осанку, но также еще и манеру ведения диалогов и бесед.

    Стоит отметить, что застольный этикет категорически запрещает обсуждать провокационные вопросы, которые могут привести к серьезному конфликту — поэтому следует воздержаться от комментариев о деньгах, политике и религии.

    Как вести себя за столом и что говорить? Обязательно находите взглядом того, кто к вам обращается, выслушивайте не перебивая и лишь потом отвечайте. Если вы считаете какие-то вопросы собеседника неподходящими для приема пищи, деликатно предложите обсудить это чуть позже. Во всех остальных случаях отвечать следует легко и непринужденно.

    Правила этикета в ресторане не подразумевают также яростных споров — воздержитесь от неуместных комментариев и разрядите обстановку милой шуткой, если кто-то другой повышает голос.

    Не следует беседовать только вдвоем, привлекайте к разговору остальных участников трапезы. Например, если зашел разговор о недавно проведенном отпуске, можете поинтересоваться у одного из собеседников, собирается ли он ехать в отпуск в ближайшее время или какие места для отдыха предпочитает.

    Также хорошим тоном в любой застольной беседе будет похвала хозяина, повара или инициатора встречи — найдите несколько добрых слов, чтоб отметить общую атмосферу вечера.

    схема сервировки приборов за столомсхема сервировки приборов за столом

    схема сервировки приборов за столомсхема сервировки приборов за столом

    схема сервировки приборов за столомсхема сервировки приборов за столом

    схема сервировки приборов за столомсхема сервировки приборов за столом

    схема сервировки приборов за столомсхема сервировки приборов за столом

    схема сервировки приборов за столомсхема сервировки приборов за столом

    Краткий курс этикета

    • Поступайте так, как делает большинство.
    • Не указывайте другим на их ошибки, в самом крайнем случае это можно негромко сказать вполголоса и только своему соседу по столу.
    • Не отлучайтесь от трапезы надолго.
    • Выходя из-за стола — извиняйтесь.
    • Пробуйте все, а ешьте то, что нравится.
    • За общим столом не обсуждают диету, расстройства пищевого поведения, ограничения в алкогольных напитках и режим питания.

    Некоторые правила поведения за столом лучше изучать глядя на картинки — посмотрите основные схемы сервировки стола, также можно посмотреть на видео, как правильно держать тот или иной прибор.

    Застольный этикет — это не так уж сложно, если уделить ему немного времени, а следование всем правилам поможет представить себя лучшей стороны.

    *при копировании материала просим указывать активную ссылку на источник МирПозитива

    нормы поведения, советы по приему пищи, как правильно вести себя за столом, застольный этикет

    Правила этикета за столом Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка

    В образ современного успешного человека входит множество деталей. Одна из них – это умение держаться в обществе и соблюдать правила поведения за столом. Таким образом вы проявите себя как воспитанный и умный человек.

    Что это такое?

    История возникновения этики очень давняя. Еще некоторые пещерные люди умели красиво себя вести и старались этому обучать других. Этикетные нормы формировались со временем и каждый раз совершенствовались. Теперь эта наука учит нас правильному поведению за столом.

    Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка

    Мелкие детали сразу бросаются в глаза и могут испортить первое впечатление о человеке, поэтому нелишним будет освежить в памяти уже известные правила этикета или узнать новые. Специалисты рекомендуют приучать детей к умениям обращаться со столовыми приборами и сервировать стол с самых ранних лет, тем более что современные производители предлагают широкий выбор безопасных, ярких и красивых вилок и ложек. Считается, что этот навык следует отрабатывать не только в гостях или ресторане, но и дома.

    Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка

    Этика должна присутствовать при каждом приеме пищи. Так вы лучше усвоите ее основы, нормы и предписания.

    Рассмотрим основные правила, которые относятся к сервировке стола и культурному поведению за столом.

    Как вести себя за столом?

    Прием пищи является одним из тех базовых процессов, которые неизбежно сопровождают людей на протяжении всей жизни. Во время деловых обедов партнеры приходят к соглашению и подписывают важные контракты. Ни одно праздничное мероприятие не обходится без фуршета или грандиозного застолья. За столом семья чувствует самое сильное сплочение, так как за тарелкой еды можно обсудить все проблемы и порадоваться успехам домочадцев. Совместные обеды или ужины сближают людей и улучшают качество общения.

    Гораздо приятнее иметь дело с человеком, который соблюдает правила этикета, не доставляет неудобств окружающим, ест бесшумно и аккуратно. Никогда не поздно исправить ошибки в своем поведении и стать более культурным человеком.

    Правила поведения

    Рассмотрим подробнее особенности культурного поведения во время трапезы.

    В первую очередь следует обратить внимание на манеру сидеть на стуле. Осанка человека говорит не только об умении держать себя в обществе, но и о привычках и характере. Уверенный в себе человек всегда сидит с прямой спиной и занимает большую часть площади сидения, его поза непринужденна и расслаблена. Именно такое положение тела наиболее уместно за столом.

    Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка

    При расположении за столом кисти кладутся на край стола, а локти слегка прижимаются к телу. Допускается небольшой наклон вперед для удобства приема пищи.

    Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка

    Существует небольшая хитрость, как научиться правильной посадке за столом. Для этого специалисты по этикету рекомендуют прижимать к телу с помощью локтей две небольшие книги. Это простое упражнение поможет запомнить верное расположение тела и рук во время трапезы.

    При приеме пищи нужно вести себя тихо и аккуратно. Столовые приборы не следует отводить далеко от лица. Человек должен есть спокойно и не спеша, тщательно пережевывая каждый кусочек пищи с закрытым ртом. Запрещается причмокивать, прихлебывать, чавкать или издавать другие звуки. И уж точно не следует разговаривать с наполненным ртом, так как это выглядит крайне некрасиво.

    Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка

    Если блюдо очень горячее, стоит дождаться, пока оно остынет. Не нужно громко дуть на блюдо или ложку, иначе это может показать невоспитанность человека. Особенно это актуально для девушек и школьников.

    Существует ряд простых правил, выполняя которые можно научиться правильному поведению во время трапезы:

    • Расстояние от тела до края стола должно быть таким, чтобы сидящий не испытывал неудобств.
    • На стол нельзя класть локти, а также личные вещи, например, бумажник, ключи или косметичку. Это считается дурным тоном.
    • Не стоит тянуться за едой через весь стол. Просто попросите человека, находящегося рядом, передать вам нужную тарелку или солонку, после чего вежливо поблагодарите за оказанную помощь.
    • Для сохранения одежды в чистом виде можно использовать специальную текстильную салфетку, которая кладется на колени перед началом трапезы. Маленьким детям разрешается заправить салфетку за воротник.
    • Продукты с общих блюд следует брать предназначенными для этого приборами. Исключение составляют лишь сахар, печенье и фрукты.

    Часто обед или ужин проходит в ресторане. Для такого случая существуют специальные рекомендации по этикету:

    • Мужчина пропускает спутницу первой. Он должен открыть ей дверь, взять верхнюю одежду, придвинуть стул. Если же компания состоит как из женщин, так и мужчин, то встреча принимает более неформальный характер.
    • В случае если собирается несколько человек, задерживающихся ждут не более 15 минут. Далее трапеза начинается вне зависимости, подошли ли опоздавшие или нет. Сам задержавшийся извиняется перед всеми участниками обеда и присоединяется к трапезе. При этом необязательно привлекать внимание всех сидящих за столом и пытаться объяснить причину опоздания.
    • При участии в ужине мужчин и женщин выбор меню и заказ блюд обычно ложится на плечи сильного пола. Он может предложить своей спутнице определенные блюда и заказать их в случае получения согласия.
    • Хорошим тоном считается начинать есть только тогда, когда блюда принесли всем присутствующим за столом. При этом ожидающие могут предложить остальным приступить к трапезе даже тогда, когда их блюда еще не готовы.
    • Не стоит демонстративно разглядывать и нюхать блюда, внимательно рассматривать каждый ингредиент и комментировать состав. Это выглядит неприлично.
    • Косточки следует аккуратно выплюнуть на вилку или ложку и поместить на край тарелки.

    Никто не застрахован от неловких ситуаций. Например, если приборы упали на пол, то можно попросить официанта принести чистый набор. Если случайно разбился какой-то предмет, не стоит поднимать панику. Обычно в таких случаях стоимость поврежденного имущества добавляется к счету.

    Этикет запрещает делать в ресторане следующие вещи:

    • Проводить гигиенические процедуры, сидя за столом. Расчесывать волосы, поправлять макияж, вытирать салфетками лицо или шею рекомендуется в уборной комнате. Не принято также оставлять следы косметики на посуде. Лучше перед началом трапезы промокнуть губы салфеткой, чтобы избежать появления отпечатков помады на бокале.
    • Шумно дуть на блюдо или напиток. Рекомендуется дождаться остывания, и затем уже приступать к еде.
    • Громко звать обслуживающий персонал, стучать о стакан или щелкать пальцами. Это выглядит крайне некультурно.
    • Брать еду с общей тарелки личными столовыми приборами. Для этого служат общие сервировочные вилки и ложки.

    Застольный этикет очень важен. Зная все его основные постулаты, вы сможете произвести хорошее впечатление на окружающих.

    Правила поведения детей за столом

    Как было отмечено ранее, детей следует приучать к этикету с самых ранних лет. Дети быстро усваивают новую информацию, а процесс обучения легко превратить в игру. Прежде всего ребенка нужно приучить мыть руки перед каждым приемом пищи. Сначала родители сами подают пример и помогают малышу, а затем это действие закрепится уже на автомате.

    Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка

    Сажать ребенка следует за общий стол со всеми взрослыми, чтобы он привыкал к компании. Существуют специальные высокие стульчики, которые позволят малышу сидеть на одном уровне со взрослыми и чувствовать себя полноправным членом семьи. Во время обеда не рекомендуется включать телевизор, который будет отвлекать от процесса поглощения пищи.

    Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка

    За воротник можно заправить текстильную салфетку. Она предотвратит попадание кусочков еды и напитков на одежду. Для маленьких детей придуманы специальные пластиковые вилки и ножи. У них нет острых лезвий и зубцов, так что ребенок не нанесет себе травмы, а яркая расцветка привлечет интерес.

    Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка

    За столом следует сидеть ровно, нельзя раскачиваться на стуле и мешать другим сидящим за столом. Недопустимы крики и громкие разговоры.

    Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка

    Важным моментом в процессе обучения ребенка хорошим манерам за столом является запрет на игры с пищей. Нужно объяснить детям, что такое поведение неприемлемо, и нельзя размазывать еду по столу.

    После еды нужно поблагодарить хозяйку за вкусный обед и попросить разрешения выйти из-за стола. Одним из способов научить ребенка правильной сервировке является привлечение его к процессу накрывания стола. Пусть малыш помогает расставлять тарелки и раскладывать столовые приборы.

    Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка

    Самое главное – быть терпеливым и не повышать голос. Возможно, малыш не с первого раза поймет непривычные для него правила, но не стоит опускать руки и нервничать. Пример других членов семьи поможет ребенку быстрее адаптироваться и правильно себя вести.

    Особенности в разных странах

    Правила поведения за столом в разных странах мира несколько отличаются от привычных нам. Некоторые моменты могут быть совсем необычными и экзотическими для России. Узнаем, на что следует обратить внимание туристам, чтобы избежать неудобных ситуаций:

    • В Японии и Корее, как известно, едят с помощью специальных палочек. Во время трапезы их полагается класть параллельно краю стола либо на специальные подставки. А вот втыкать палочки в рис категорически не рекомендуется, так как это символ похорон.
    • На столе в бразильских заведениях общественного питания находится специальный жетон, окрашенный в зеленый и красный цвета с двух сторон. Зеленая сторона говорит о том, что посетитель желает, чтобы ему принесли еще еды. И часто случается так, что официант приносит новые блюда практически без перерыва. Чтобы ограничить гостеприимство обслуживающего персонала, следует повернуть жетон красной стороной.
    • Грузия славится своим вином. Неудивительно, что этот напиток сопровождает практически каждый прием пищи. Туристам следует запомнить, что во время застолья принято выпивать вино полностью после каждой произнесенной речи.
    Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка
    • В Индии и Англии не рекомендуется есть левой рукой, так как в традиционной индийской религии эта рука считается нечистой. Это правило также распространяется на рукопожатия и передачу документов.
    • Любителям кофе следует быть осторожными в Италии, так как в этой стране не принято пить капучино после полудня. Местные жители полагают, что это может плохо повлиять на пищеварение. Еще один интересный факт: в Италии не добавляют пармезан в пиццу или пасту. Французский этикет чем-то схож с итальянским.
    • Туристы, путешествующие в Китае, в ресторанах часто заказывают рыбу. При таком выборе блюда следует помнить, что нельзя переворачивать порцию. Это является плохой приметой, которая означает высокую вероятность крушения лодки рыбака. После съедения верхней половины порции лучше будет сначала вынуть из рыбы хребет и лишь затем продолжать трапезу.

    Перед поездкой в какую-либо страну следует, прежде всего, ознакомиться с основными принятыми правилами этикета. Нужно уважать чужую культуру и стараться избегать неудобных ситуаций, которые могут оскорбить местных жителей.

    Сервировка стола

    Стол всегда должен быть правильно сервирован вне зависимости, деловой ли это обед или семейный ужин. Это приучает к культуре и придает трапезе торжественное настроение. При виде аккуратно расставленных тарелок и столовых приборов придерживаться рекомендаций поведения за столом гораздо проще.

    Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка

    Существует огромное количество способов сервировки стола, которые зависят от времени суток, характера мероприятия и многих других факторов.

    Для классической сервировки стола, которая подойдет к любому случаю, можно воспользоваться следующими правилами:

    • На столе обязательно должна присутствовать скатерть. Это придаст даже самой обычной трапезе праздничное и торжественное настроение. Лучше, если скатерть будет светлого оттенка. Посуда на таком полотне будет смотреться стильно. По правилам скатерть должна свисать с края стола не более чем на 30 см.
    • Расставлять стулья следует с некоторым промежутком между ними, чтобы обедающим было удобно сидеть и не задевать локтями соседей.
    • На расстоянии примерно 2-3 см от края кладут сервировочную тарелку, которая служит подставкой для всего остального. Сверху ставят более глубокую посуду. Тарелки для хлеба и пирожков располагаются слева. Супы и бульоны подают в специальной суповой тарелке или чаше.
    • Столовые приборы кладут на салфетки, изготовленные из целлюлозы. Их подбирают в тон скатерти. Тканевые салфетки для защиты одежды кладут на тарелку в свернутом виде.
    Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка
    • Справа от тарелки располагают те приборы, которые держат, соответственно, в правой руке. Столовую ложку кладут так, чтобы выпуклая сторона оказалась снизу. Нож должен лежать режущей стороной по направлению к тарелке. Зубцы вилки должны смотреть наверх. Сверху тарелки кладут десертную ложку.
    • Некоторые люди предпочитают пить воду во время приема пищи, так что не помешает поставить стакан с чистой питьевой водой перед ножом. Кроме воды, в стакане так же может быть сок, компот или другие безалкогольные напитки.
    • Тарелки с общими блюдами ставят в центре стола. К ним полагается класть столовые приборы для общего пользования.
    • Горячие напитки подают в специальном кофейнике, а чашки сразу ставятся на стол. Под чашку следует класть небольшое блюдце, а рядом – чайную ложку.
    • Сахар насыпается в сахарницу. Вместе с ней подается сервировочная ложечка. В настоящее время нередко используются сахарницы с дозатором.
    • Вся посуда должна быть идеально чистой, без сколов и трещин.

    Очень красиво также смотрятся вазы со свежими цветами, поставленные в центр стола. Они станут дополнительным украшением и придадут столу праздничный вид.

    Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка

    Как пользоваться приборами?

    Человек, в первый раз пришедший в ресторан, может запутаться в большом количестве различных столовых приборов. Почувствовать себя увереннее позволит следующее правило: приборы, лежащие по левую сторону от тарелки, держат только в левой руке. Обычно это вилки разных размеров. Аналогичное правило распространяется на столовые приборы справа – это могут быть ложки и столовые ножи.

    В качестве исключения можно взять вилку в правую руку, если на тарелке лежит рассыпчатый гарнир: рис, гречка, картофельно пюре. В остальных случаях набирать еду на вилку может помочь столовый нож.

    Иногда сервировка включает в себя наличие сразу нескольких вилок и ножей. Чтобы не запутаться, можно постепенно заменять столовые приборы во время смены блюд, начиная с дальних от тарелки и заканчивая ближними.

    В особо сложных случаях рекомендуется посмотреть, как с приборами будут обращаться другие сидящие за столом, и взять с них пример.

    Можно запомнить следующие сочетания блюд и предназначенные для них столовые приборы:

    • десерт едят при помощи чайной или специальной десертной ложки;
    • столовые ложки предназначены для супов и бульонов;
    • вилка в сочетании со столовым ножом применяется для горячих мясных блюд;
    • для рыбы существует специальный рыбный нож;
    • холодные закуски обычно едят вилкой и закусочным столовым ножиком;
    • фрукты разрешается есть руками либо специальными столовыми приборами.

    Правила этикета также определяют, как правильно держать в руке столовые приборы:

    • Ложку следует уложить в руке так, чтобы большой палец оказался на верхней части ручки. Бульон следует черпать в направлении от себя, чтобы исключить вероятность попадания капель на одежду. Если на столе присутствует суп с кусочками мяса, то сначала полагается съесть жидкий бульон, а затем разделать мясо при помощи столовых приборов.
    • Вилку рекомендуется держать так, чтобы пальцы находились дальше от основания. При этом держать можно как зубцами вниз, так и вверх. Это зависит от вида подаваемого блюда.
    • При использовании столового ножа вилку держат строго в левой руке, а нож – в правой. При этом можно помогать себе указательными пальцами, они точнее направят давление прибора.
    • Нож можно использовать для намазывания масла или паштета на кусочек хлеба. Запрещается брать кусочки еды с ножа или облизывать лезвие.
    • При использовании ножа для мяса следует помнить, что не следует разрезать сразу всю порцию. Нужно постепенно отрезать небольшие кусочки и съедать их.

    Блюдо со спагетти может вызвать трудности при попытке аккуратно его съесть. Но на самом деле это довольно просто сделать. Нужно поместить вилку в середину порции, отделить небольшое количество спагетти, намотать его на столовый прибор и сразу поднести ко рту. Такой метод выглядит аккуратно и красиво.

    Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка

    Признаком дурного тона считается проверять чистоту столовых приборов и привлекать к этому внимание всех присутствующих. При необходимости можно вежливо попросить официанта заменить вилку или ложку.

    По окончании обеда или ужина столовые приборы нужно класть на тарелку параллельно ей, при этом ручки ножа и вилки должны быть направлены в разные стороны. Как правило, это сигнал, что вы закончили с обедом или ужином, и официант может унести приборы. Не стоит отодвигать от себя тарелку, нужно оставить все на своих местах.

    Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка

    Следует также заметить, что во время еды вилку и нож нельзя оставлять на столе. Нужно класть их строго на тарелку даже после приема пищи.

    Советы и рекомендации

    Правила этикета относятся не только к сервировке и умению красиво есть пищу с помощью столовых приборов, но и к самому поведению во время застолья. Вне зависимости, где происходит трапеза, в гостях или в дорогом ресторане, существует ряд негласных правил:

    • прежде чем приступать к трапезе, обычно гость дожидается, пока еду принесут всем сидящим за столом;
    • не нужно самому открывать алкогольные напитки – это должен сделать официант или хозяин дома;
    • не следует разговаривать за столом громким голосом, так как это может помешать другим гостям насладиться блюдами и отдохнуть;
    • если обед или ужин происходит в ресторане, то рекомендуется чокаться как можно тише, чтобы не доставлять неудобства остальным посетителям.
    Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка

    К правилам столового этикета относят и манеру вести беседу. Так, специалисты не рекомендуют обсуждать вопросы, касающиеся болезней, финансов, политических событий и религии. При разговоре с одним из сидящих за столом нужно встречаться с ним взглядом, внимательно выслушивать и не перебивать.

    Если какие-то темы окажутся неприятными, можно попробовать перевести разговор в другое русло или вежливо отказаться от обсуждения данного вопроса. При возникновении напряженного спора лучше разрядить обстановку с помощью веселого анекдота или уместной шутки.

    Не следует все время говорить только с одним человеком, а тем более, шептаться с ним. Желательно вовлекать в разговор всех участников трапезы.

    Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка

    Культурному человеку следует также прислушаться к еще ряду полезных советов:

    • Во время произнесения тоста кем-либо из участников обеда следует перестать есть и внимательно его выслушать. Недопустимы разговоры или другие действия, отвлекающие от речи.
    • Жвачку следует завернуть в салфетку из бумаги и аккуратно положить возле тарелки.
    • При использовании зубочистки нужно прикрыть рот. Не стоит разламывать зубочистку и разбрасывать ее части.
    • Хлеб из общей тарелки можно брать руками. Не следует откусывать сразу большой кусок. Рекомендуется отломить небольшой ломтик и лишь затем положить его в рот.
    • Нельзя есть мясо птицы руками, а после обгладывать косточки от нее. Такие действия выглядят неприлично.
    • Столовые приборы обычно передают ручкой вперед, а берут – за середину.
    • После обеда салфетку для колен нужно положить рядом с тарелкой.
    • Бокал с вином следует держать за ножку, чтобы не замарать бокал, и сохранить напиток охлажденным.
    Правила этикета за столом: нормы поведения и сервировка

    Правила хорошего тона подразумевают не замечать огрехи других присутствующих. Не нужно делать замечания вслух даже по отношению к детям. Не следует комментировать содержимое тарелок других сидящих за столом, а также количество алкоголя в их бокалах.

    Эти простые правила позволят за короткий промежуток времени повысить общую грамотность и культуру, а также показать себя с лучшей стороны во время делового или дружеского обеда.

    О правилах этикета за столом смотрите в следующем видео.

    как правильно класть вилку и нож, каким должно быть положение столовых приборов после еды, как пользоваться каждым предметом

    Правила этикета за столом Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    Манеры поведения в обществе указывают на воспитанность человека и знание им основных правил этикета. В первую очередь это касается посещений кафе и ресторанов, где необходимо правильно вести себя за столом. Этикет за столом заключается не только в том, как держать приборы, есть или пить, важно также уметь грамотно поддерживать беседу и быть аккуратным во всем.

    Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    Особенности

    Этикет за столом представляет собой определенные знания, которые формируют поведение людей в обществе. Любая допущенная ошибка за столом будет сразу замечена и создаст о человеке неприятное впечатление, поэтому перед посещением гостей, кафе или ресторана необходимо проверить свои манеры, и если в них имеются «пробелы», сразу же все исправить. Это поможет в дальнейшем избежать конфузных ситуаций и придаст самоуверенности.

    Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    Этикет за столом состоит из нескольких простых правил.

    • Нельзя садиться далеко от стола или слишком плотно прижавшись к его краю. На стол можно класть только кисти.
    • Посадка должна быть ровной, склоняться над едой – некрасиво.
    • Дурным тоном считается тянуться за блюдами. Если тарелки размещены далеко, то нужно попросить других участников трапезы передать их.
    • Во время приема пищи следует пользоваться салфетками. Для этого взрослые кладут их себе на колени, а маленьким детям салфетки заправляют за воротник.
    • Все блюда следует накладывать в тарелки столовыми приборами. Исключением из этого правила являются фрукты, сахар, печенье или пирожные.
    • Важно помнить, что приборы, которые лежат слева, предназначены для держания левой рукой, а лежащие справа – для правой руки.
    Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    Кроме того, за столом нельзя громко разговаривать. При поддержании беседы в первую очередь нужно выслушать собеседника, не перебивая его, и уже потом давать ответ. Выполнение данных рекомендаций не составляет особой сложности, поэтому их следует придерживаться всегда.

    Обучать подобной манере поведения нужно также и своих детей, и желательно делать это с самого раннего возраста.

    Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    Знакомство с сервировкой

    Сервировка стола является главным составляющим любой трапезы. Если торжественный обед происходит в домашних условиях, то от его оформления будет зависеть впечатление о хозяевах дома. Многие сравнивают сервировку стола с настоящим произведением искусства, так как важно не только правильно разложить столовые приборы и знать их назначение, но и создавать праздничную атмосферу с помощью цветов и декора салфеток.

    Чтобы красиво накрыть на стол, в первую очередь нужно застелить скатерть, потом можно расставлять тарелки, стаканы, бокалы, фужеры, столовые приборы и салфетки. Их расположение установлено правилами этикета и не может быть изменено по собственному усмотрению.

    Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    Скатерть служит основой для оформления стола, поэтому к ее выбору следует отнестись ответственно. Рекомендуется использовать полотна белого или светлого тона.

    По правилам сервировки уголки скатерти должны закрывать ножки мебели, но не быть слишком длинными, оставляя расстояние до пола в 25-30 см. Расстилается полотно свободными движениями, при этом важно обращать внимание на то, чтобы между столом и тканью не образовался воздух. Нельзя уголки скатерти натягивать, в противном случае полотно потеряет свою форму и эстетичный вид.

    Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    После того как скатерть заняла правильное положение на столе, можно переходить к следующему этапу сервировки и заняться расстановкой тарелок. Существует много разновидностей тарелок, каждая из которых имеет свое назначение. Чаще всего на столе размещают основные тарелки, которыми можно пользоваться для подачи разных типов блюд, а также дополнительные – для салатов, хлеба, пирожков, устриц, яиц, варенья и фруктов. Использование количества тарелок зависит от того, планируется обычный ужин или торжественный обед.

    Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    Тарелки перед трапезой тщательно моют и вытирают насухо, желательно – до блеска. Ставят тарелки напротив посадочного места. Некрасиво, когда они лежат на краю столешницы, поэтому при сервировке этого следует избегать. В том случае, если обед будет состоять из нескольких блюд, столовые тарелки ставят под закусочные.

    Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    Огромное внимание следует также уделить и размещению столовых приборов. Вилки необходимо раскладывать слева, а ножи – справа от тарелки. При этом рядом с ножом обязательно должна находиться столовая ложка. Для торжественного ужина, который предусматривает богатое меню, вначале размещают закусочные приборы: рыбный и столовый нож, ложка для супа, вилка. Расстояние между столовыми приборами не должно превышать 1 см.

    После столовых приборов переходят к расстановке бокалов и фужеров. Их ставят от большего к меньшему начиная с бокалов для воды, вина, шампанского и заканчивая стаканом для сока и рюмками для крепких спиртных напитков. Завершающим штрихом в сервировке стола считаются салфетки, которые являются декоративным элементом и ложатся на колени.

    Тканевыми салфетками нельзя вытирать лицо и руки, для этих целей применяют бумажные одноразовые салфетки.

    Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    Как вести себя за едой

    Торжественный ужин или обед начинаются с посадки за стол. При этом гости должны занимать место, указанное в приглашение. Если же такого нет, необходимо подождать хозяев дома и уточнить, где можно расположиться. После посадки за стол на колени кладется салфетка, которую нужно развернуть и встряхнуть. В том случае, если стол сервирован салфетками в кольцах, их аккуратно извлекают и кольцо кладется в верхнем углу от столовых приборов. По завершении трапезы тканевую салфетку берут за центр и надевают обратно на кольцо.

    Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    Сидеть за столом следует комфортно, чтобы было удобно пользоваться столовыми приборами. Локти на стол ставить категорически запрещено, так как это пример дурного тона. После подачи блюд нужно дождаться всех участников трапезы, и только тогда можно начинать кушать. Блюда, которые расположены на расстоянии, необходимо попросить передать, а не тянуться за ними через весь стол.

    При этом, по правилам этикета, каждый из гостей должен убедиться, что у его соседа имеется в наличии перец, соль и масло.

    Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    Важно также учесть и некоторые другие моменты.

    • Еда передается только слева направо, поэтому все блюда могут двигаться только в данном направлении. Для этого один участник трапезы держит блюдо, а второй наполняет тарелку, или же сосед просто передает блюдо, а адресат самостоятельно держит тарелку и насыпает еду.
    • Неудобные по форме и тяжелые блюда нельзя держать на весу – их ставят на стол перед каждой передаче другому гостю.
    • Предметы посуды с ручками и супницы рекомендуется передавать так, чтобы ручки направлялись к соседу, который принимает блюдо.

    В том случае, когда еду необходимо набирать ложкой или вилкой, ложку размещают справа от тарелки, а вилку слева.

    Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    Кушать следует медленно – это позволит не только полноценно насладиться пищей, но и пообщаться с хозяевами дома или гостями. Во время приема пищи рот нужно держать закрытым, не издавая чавканья и не стуча зубами. Если первые блюда слишком горячие, нельзя на них дуть – достаточно просто немного подождать, пока они остынут.

    Вступать в беседу стоит только тогда, когда еда проглочена. При необходимости отлучиться вначале стоит попросить прощения у присутствующих, и только потом встать из-за стола.

    Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    Какие приборы брать первыми

    Чтобы правильно вести себя за столом в ресторане, важно знать, как пользоваться приборами. Как правило, все основные блюда располагаются слева, а напитки – справа. Поэтому все, что лежит слева от тарелок, можно смело брать. Начинать трапезу необходимо с помощью приборов, которые расположены ближе к тарелке, и применять потом следующие по мере подачи новой еды. Важно запомнить, что вилка используется с ножом и она всегда размещена слева. Если же вилка лежит справа, то это означает, что блюда будут кушаться без ножа.

    Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    Во время трапезы необходимо знать, как правильно класть вилку и нож. Как правило, для этого применяют два разных стиля.

    • Американский. Предусматривает размещение вилки в левой руке и ножа в правой. Ножом отрезается порция, после чего его кладут на верхний край тарелки лезвием внутрь. Кушать блюдо вилкой допускается, держа ее как в левой, так и в правой руке. Для отдыха вилку размещают на тарелке зубьями вверх направлением на 5 часов.
    • Европейский. Нож размещают строго в правой руке, а вилку – в левой, при этом перекладывать вилку из одной руки в другую нельзя. В процессе кушанья важно следить за тем, чтобы вилка была постоянно зубьями вниз.

    В том случае, когда возникла необходимость сделать небольшой перерыв, нож и вилку кладут на тарелку в расположении «я отдыхаю». Для этого вилка ложится рукояткой на 7 часов, а нож – на 5 часов.

    Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    Как правильно подносить ложку ко рту

    Все первые блюда кушают столовой ложкой, поэтому необходимо знать правила этикета, касающиеся того, как подносить этот столовый прибор ко рту. Обычно при сервировке суповые тарелки ставят на стол вместе с ложками или же потом подают суп с ложкой. Подносить ложку с едой ко рту можно как боковой стороной, так и острым краем прибора. Что же касается черпания первого блюда, то это делают двумя способами: от себя или справа налево.

    Ложка, направленная ко рту, не должна быть переполненной. Чтобы с нее не капали остатки супа, прибором рекомендуется слегка прикоснуться к краю тарелки. Если суп подливают, ложка должна оставаться в тарелке.

    Немаловажно и держание столового прибора в руке. Ложку размещают между указательным и большим пальцем, таким образом, чтобы ручка немного упиралась в средний палец.

    Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    Как держать фужер

    Этикет за столом предусматривает не только красивую сервировку и хорошие манеры общения, но и правила, которые нужно соблюдать при приеме пищи. Важным моментом считается держание в руке бокалов и фужеров. Чаще всего на торжественных ужинах подают вино, для этих целей применяют специальные бокалы «тюльпаны» или фужеры на ножках. Бокалы с белым и красным вином нужно держать только за ножку и ни в коем случае не охватывать их рукой. Аналогично обращаются и с шампанским – наполненный им сосуд удерживают тремя пальцами.

    Что же касается бокалов для коньяка, то их можно размещать в ладони – таким образом напиток прогреется до нужной температуры. Придать коньяку янтарный оттенок можно с помощью легких покачиваний бокала. Рюмку под водку берут тремя пальцами, напиток долго не держат в руке и быстро выпивают.

    Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    Как положить приборы, если закончил есть

    После еды, когда трапеза окончена, необходимо подать официанту знак. Для этого на тарелку параллельно ложатся вилка с ножом – таким образом, чтобы зубцы вилки смотрели вверх, а лезвие ножа – в сторону. Точно такую же процедуру выполняют и после окончания десерта.

    Ложки после приема супа не должны оставаться в глубокой тарелке, их кладут около нижних приборов. В том случае, если блюдо очень понравилось, можно «жестами вилки и ножа» это показать официанту. В этом случае столовые приборы ложатся посередине тарелки горизонтально, вилка размещается зубьями вверх, а лезвие ножа должно «смотреть» на нее.

    При этом некрасиво сбрасывать в тарелку грязные салфетки, формируя из них кучи мусора.

    Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    Памятка на каждый день

    Правила этикета за столом необходимо соблюдать не только взрослым, но и детям, так как неправильное поведение в обществе сложит негативное впечатление обо всей семье. Чтобы всегда быть на высоте и уверенно себя чувствовать в гостях, кафе или ресторане, достаточно лишь изучить простые рекомендации и следовать им каждый день. Итак, этикет не терпит следующих недостатков.

    • Нельзя отказываться за столом от определенных видов блюд, указывая на то, что они могут вызвать аллергическую реакцию или не подходят по диете. Для этого желательно предварительно предупредить хозяина мероприятия и указать ему, что исключить из пищи.
    • Застрявшая между зубов пища считается неприятным явлением, но не стоит ее удалять сразу же за столом, даже в том случае, если имеются зубочистки. Вначале покидается стол, и уже затем в туалетной комнате выполняется удаление.
    • Некоторые дамы пользуются яркими косметическими средствами, поэтому на торжественных мероприятиях можно столкнуться с проблемой следов губной помады на бокалах. Чтобы исключить этот дурной тон, следует перед ужином удалить с лица помаду салфеткой. Делать это нужно не за столом, а в туалетной комнате.
    • Многие люди курят. Конечно же, в ресторанах курение запрещено, но иногда можно оказаться в заведениях, где оборудовано место для курильщиков. Здесь важным моментом считается то, что курить между переменами блюд – нехорошо. Это лучше всего делать по окончании всей трапезы, и то – только с разрешения присутствующих.
    • Не допускается размещение на столах дипломатов и дамских сумочек. Это же касается и перчаток, шляп, перчаток и очков.
    Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    По окончании приема следует оставить о себе хорошее впечатление и вежливо поблагодарить хозяев дома или организаторов ужина за теплый прием, похвалить прекрасный выбор блюд и приятное общение.

    Правила этикета за столом: изучаем столовые приборы

    Еще больше о правилах этикета за столом вы узнаете из видеороликов ниже.

    нормы поведения и правила обращения с приборами.

    Каждому человеку необходимо знать правила этикета. В домашнем обиходе некоторые аспекты могут игнорироваться. Но их незнание может создать серьезные проблемы при походе в ресторан, на званом ужине, в респектабельном обществе. Ошибки в поведении за столом обязательно будут замечены. Они существенно повлияют на мнение о вас, которое сложится у незнакомых людей. Запомнить требования этикета несложно. Но эти уроки пригодятся непременно.

    Правила этикета за столом

    Как себя вести за столом

    Есть несколько вариантов правил этикета, предусмотренных для мероприятий различного статуса. В качестве универсального эталона можно использовать рекомендации, которые применяются на официальных встречах. Они предоставляют возможность достойно выглядеть в любых ситуациях.

    Основные правила поведения за столом следующие:

    • Не нужно сутулиться, сидеть на краешке стула. Это говорит о скованности, закомплексованности. Демонстрировать уверенность позволяет правильная осанка, ровная спина. При этом вам должно быть удобно.
    • Мужчинам нельзя класть на стол локти, допускается размещение ладоней на краю, что позволяет обеспечить удобство для пользования вилкой, ножом. Можно положить руки на колени. Женщина может позволить себе ненадолго поставить на стол локоть.
    • В прежние времена для выработки привычки правильного положения локтей рекомендовалось во время обучения класть подмышки книги. Это позволяло на подсознательном уровне запомнить требуемую позу. Расставлять локти нельзя. Не нужно чрезмерно наклоняться к столу во время еды.
    • Если сложно достать какое-то блюдо, не следует к нему тянуться. Нужно попросить передать яство для перекладывания в свою тарелку.
    • Не принято есть торопливо, темп должен быть спокойным, порции небольшими.
    • Нельзя дуть на пищу, чтобы ее остудить. Лучше подождать, пока она остынет.
    • Недопустимы посторонние звуки, издаваемые при еде. Нельзя чавкать, причмокивать и т.п.
    • При желании выпить напиток, воду, но сначала нужно проглотить пищу, использовать салфетку для промокания губ. Это исключит загрязнение края стакана, бокала.
    • В общих блюдах нельзя ковыряться, выискивать привлекательные компоненты, кусочки, комментировать их вслух.
    • При употреблении жидких блюд не принято наклонять тарелку, чтобы доесть всю порцию. Пища, которую нельзя зачерпнуть ложкой, должна оставаться на дне.
    • Даже если соседи являются хорошими знакомыми, нельзя пользоваться их стаканами, бокалами, брать с их тарелок пищу.
    • Если подается фирменное блюдо хозяев, попробовать его необходимо в знак уважения.
    • При необходимости выйти из-за стола, нужно извиниться перед присутствующими.
    • За столом нельзя разговаривать громко, на повышенных тонах.

    Многих беспокоит незнание правил пользования приборами. Большинство предметов, используемых в ресторанной сервировке известны каждому. Если она очень сложная, включает много приборов, в том числе незнакомых, можно понаблюдать за соседями за столом, разобраться в предназначении.

    Правила пользования приборами

    Как обращаться с приборами

    Этикет охватывает весь спектр столовых процедур. Есть рекомендации по выбору скатерти и салфеток, размещения предметов при сервировке и др. В правилах этикета за столом содержатся не только требования к манерам поведения, но и пользованию приборами. Этот раздел вызывает наибольшее количество вопросов, сложностей. Определенную помощь оказывают сами правила, касающиеся сервировки. Приборы выкладываются на правой и левой стороне, брать их нужно той же рукой. Но этого знания недостаточно. Важно правильно пользоваться ими.

    Как правильно держать вилку и нож

    Как правильно держать вилку и нож

    Вилка находится справа, следовательно, она должна быть в правой руке. Прибор является основным, он используется для захвата кусочка пищи, поднесения ко рту. По правилам этикета в стандартной сервировке используется 2 вилки: столовая и закусочная. Они отличаются величиной, числом зубьев. Столовый прибор больше, у него 4 зубца. Дополнительно может выкладываться рыбная вилка. Держать прибор положено вниз зубцами, выпрямленный указательный устанавливается у основания с обратной стороны.

    Мясные, рыбные блюда, некоторые закуски необходимо есть с использованием вилки и ножа. Все блюдо сразу не нарезается, это испортит вкус пищи.

    Нож является дополнительным инструментом, есть с него нельзя, можно разрезать, поправлять кусочек для размещения на вилке. Он лежит слева, значит, берется левой рукой.

    Менять вилку и нож не принято. При разрезании мяса, птицы нож располагается наклонно, указательный палец находится на месте начала лезвия с тыльной стороны.

    При необходимости приготовить бутерброд, паштет, масло, икра намазываются ножом. Он должен находиться в правой руке. Есть это блюдо нужно кусочками, используя вилку и нож. Грязные приборы на стол не кладут. Они укладываются на тарелку накрест, если трапеза будет продолжена. Нож и вилка, лежащие параллельно, для официанта являются сигналом для замены посуды.

    Как правильно держать ложку

    Как правильно держать ложку

    Ложка используется в употреблении жидких блюд. В сервировке кроме столового прибора может находиться десертный, чайный вариант. Главный столовый предмет укладывается справа, следовательно, ложка должна находиться в правой руке. Четыре полусогнутых пальца поддерживают прибор снизу, большой палец фиксирует захват сверху. Пользоваться ложкой умеет каждый. Важно помнить, что дуть на горячее блюдо, издавать звуки во время отправления жидкой пищи в рот нельзя. Десертные ложки используются для употребления десерта. Чайный инструмент пригодится для блюд, подаваемых в кокотницах, для чая, кофе.

    Столовая сервировка

    В правилах этикета подробно описан порядок сервировки, расстановки элементов. Кроме основных предметов на столе располагаются и дополнительные элементы, также заслуживающие внимания.

    Салфетки

    салфетки

    В сервировках стола могут использоваться тканевые и бумажные одноразовые салфетки. Текстильные изделия располагаются на тарелке или рядом с ней.

    По правилам поведения за столом салфетка складывается пополам, укладывается на колени. Изделие защищает одежду от крошек и капель пищи, им можно вытереть загрязнившиеся пальцы.

    Нельзя использовать тканевую салфетку для удаления пота с лица, протирания приборов, телефона и др. Выходя из-за стола, ее нужно положить на свой стул. По окончании застолья салфетка оставляется на краю стола у тарелки.

    Бумажные изделия обычно находятся на столе в специальной салфетнице. Допускается их размещение под краешком тарелки с правой стороны. Салфетками пользуются для вытирания губ после каждого приема пищи, перед употреблением напитка. Дамы применяют их также для удаления декоративного макияжа с губ. Использованные салфетки аккуратно складываются рядом с тарелкой. По окончании трапезы можно уложить их в свою посуду.

    Специи и хлеб

    Хлеб

    Специи в обязательном порядке используются в сервировке. Основными участниками являются перец и соль, также могут устанавливаться уксус, растительное масло и др. Посуда со специями располагается на блюдцах или подставках. Тянуться за ними через стол не принято. Если специи расположены слишком далеко, следует попросить соседа или официанта подать нужную емкость.

    Еще одним обязательным элементом сервировки является хлеб. Используется два вида сервировки этого продукта. Он может располагаться на пирожковой тарелке, которая стоит с левой стороны за основной посудой. Допускается подача в одном блюде, которое накрывается текстильной салфеткой. В таком случае следует попросить подать нужный сорт хлеба. Употреблять его нужно, отламывая небольшие кусочки.

    Напитки

    напитки

    Правила поведения за столом включают рекомендации по употреблению напитков. К рюмкам, стаканам нет особых требований, их можно брать с учетом личных предпочтений к удобству. Не следует отставлять мизинец в сторону, сейчас это не принято.

    Вино, шампанское разливаются в бокалы. Их нужно держать за ножку, чтобы не оставлять пятен на стеклянных стенках. Вина наливаются до половины емкости. Это не только требования правил этикета, но и учет особенностей таких напитков. Наличие свободного места в бокале позволяет аромату сконцентрироваться в верхней части емкости, стать выразительным.

    Во время застолья неприлично наливать спиртное только в свой бокал. Сначала нужно спросить у соседей, не нужно ли им долить напиток, какой именно алкоголь наливать.

    На фуршетах бокал не ставится, остается в руке, пока вино не будет выпито. Пустая посуда оставляется на специальном столе.

    При необходимости размешать сахар в чае, кофе, ложкой нужно манипулировать аккуратно, не стучать о стенки. Если напиток горячий, лучше подождать, пока он немного остынет. Дуть на него не стоит. По правилам этикета за столом употреблять напитки необходимо без шумных прихлебываний. При случайном выливании кофе, чая на блюдце, следует позвать официанта, чтобы он заменил посуду.

    Не стоит забывать о чувстве меры при употреблении алкогольных напитков. Оно позволит сохранить достойный вид, исключить нарушение правил.

    Диалоги и поведение за столом

    Диалоги и поведение за столом

    На банкетах, застольях обязательным элементом являются беседы. Замыкаться в себе, закрываться от соседей не принято. Соблюдение правил этикета за столом позволит не только культурно поддержать разговор, но и сделать обстановку принятия пищи более приятной.

    Этикет предусматривает несколько рекомендаций и запретов, о которых не стоит забывать:

    • За общим столом нельзя выяснять отношения, ссориться, разговаривать на повышенных тонах.
    • Неприлично подправлять макияж, разговаривать по телефону, использовать гаджет для прочтения информации, развлечений.
    • При разговоре нужно смотреть собеседнику в глаза, отведение взгляда в сторону свидетельствует о невнимании, неуважении.
    • Не принято за столом разговаривать о болезнях, подробно рассказывать о своих проблемах, обсуждать политические, религиозные темы.
    • Неприлично вступать в споры, горячо отстаивать свою точку зрения.
    • Беседу нужно поддерживать с обоими соседями, не отдавать явного предпочтения, если в этом нет необходимости.
    • В правила этикета за столом входит похвала, благодарность повару после трапезы. Это знак уважения хозяевам, организовавшим прием. Даже если еда не совсем соответствует вкусу, можно найти повод для комплиментов.

    Ресторанный этикет

    Ресторанный этикет

    В ресторанах действуют все основные правила этикета. Но есть и специфические требования, связанные с заказом блюд, обслуживанием, оплатой счетов. Знание правил этикета за столом в ресторане позволит чувствовать себя уверенно, получить удовольствие от времяпровождения.

    Мужчины в вестибюле помогают дамам снять верхнюю одежду, сдают ее в гардеробную, провожают женщин в зал, помогают сесть. Провожать, усаживать клиентов по правилам этикета могут официанты, метрдотели.

    В заведении общепита не следует:

    1. Поднимать с пола упавший прибор, его должен заменить официант.

    2. Переживать по поводу случайно разбитой посуды, ее цену включат в счет.

    3. За столом разговаривать по телефону, нужно извиниться и выйти.

    4. Выплевывать не понравившуюся пищу на тарелку, она убирается изо рта незаметно салфеткой.

    5. Громко переговариваться с людьми за соседним столиком, их нужно пригласить за свой стол или отойти для беседы.

    6. Звать официанта щелчком пальцев, стуком приборов о бокал, персонал подзывается кивком или взмахом руки.

    По правилам этикета, спорить о том, кто будет оплачивать счет, неприлично, об этом нужно договориться заблаговременно. Обычно за ужин платит лицо, инициирующее встречу, мужчина, если проходит романтическое свидание. Дружеские встречи чаще всего оплачиваются сообща.

    Правила поведения за столом в ресторане рекомендуют мужчине читать меню, а женщине активно участвовать в выборе, оглашая свои предпочтения. После трапезы нужно поблагодарить персонал ресторана. По правилам этикета одежду в гардеробе забирает мужчина, помогает даме одеться.

    Этикет за столом — самые важные правила

    Знать и руководствоваться правилами этикета за столом должен каждый культурный человек. Выполнение этих правил поможет вам чувствовать уверенность в себе и выглядеть достойно в любом обществе людей.

    Более того, незначительные, но важные детали этикета способствуют решению проблемы низкой самооценки.

    Итак, любителям интересных фактов предлагается этикет за столом.

    Etiket-za-stolom

    Правила этикета за столом

    Когда мы смотрим на человека, мы невольно обращаем внимание на его осанку, которая может многое сказать не только о состоянии человека, но и понять, что он собой представляет.

    Неуверенные в себе люди любят ерзать на краю стула, а закомплексованные – начинают сутулиться, стремясь быть менее заметными. Согласно правилу этикета за столом в процессе приема пищи необходимо держать спину ровно. Однако делать это нужно так, чтобы не вызывать дискомфорта.

    Ладони можно положить на край стола или опустить на колени, а вот локти стоит держать прижатыми к бокам. Интересен факт, что в советское время людей побуждали прижимать локти к туловищу, удерживая при этом книги. Так можно отучиться расставлять локти по сторонам.

    Само собой разумеется, есть большая разница между приемом пищи в общественном месте и у себя дома. Однако существуют правила этикета за столом, уместные при любых обстоятельствах:

    • не стоит разговаривать с собеседником чересчур громко;
    • не нужно чересчур далеко отводить вилку или ложку ото рта;
    • нельзя чавкать или издавать какие-нибудь другие звуки во время еды;
    • категорически не рекомендуется есть поспешно.

    Shema-servirovki-za-stolom-Pravila-E`tiketa-interesnyefakty.org

    15 правил этикета в ресторане

    Если вы, оказавшись в ресторане, хотите оставить о себе приятное впечатление, тогда следует придерживаться следующих правил этикета за столом:

    1. Мужчина обязан всегда пропускать женщину вперед. Если же в ресторан пришло несколько мужчин или женщин, то все они находятся в одинаковых условиях или равняются на организатора встречи.
    2. Если за обедом встречается группа людей, и кто-то из них опаздывает, то по правилам этикета компания может подождать опоздавшего 15 минут. Более продолжительный период ожидания уже считается признаком неуважения к собравшимся гостям.
    3. Если в роли опоздавшего окажетесь вы, то уместно просто извиниться и присоединиться к компании. Не надо объяснять причину своей задержки, а лучше просто подключиться к общему разговору.
    4. Если в ресторане ужинает мужчина и женщина, тогда мужчина должен взять меню и предложить даме те или иные блюда. Женщина обязана участвовать в выборе блюд, иначе это будет считаться дурным тоном.
    5. Во время общения в ресторане не стоит громко разговаривать или смеяться. Однако если такое все же произошло, то вполне уместно извиниться перед остальными посетителями и впредь вести себя сдержано. Если же кто-то из посетителей ведет себя неадекватно, следует сказать об этом официанту или администратору, а не самому пытаться утихомирить буяна.
    6. Начинать трапезу уместно только тогда, когда официант обслужил всех гостей. При этом человек, блюдо которого еще не готово, может предложить другим приступить к ужину, что вполне нормально.
    7. Помните, что в ресторане ни в коем случае нельзя заниматься своей внешностью: вытирать платком лицо, поправлять прическу, пудриться и т. д. Для этих целей вы можете отойти в туалет и там привести себя в порядок. Интересен факт, что перед трапезой женщина должна аккуратно удалить помаду с губ.
    8. Согласно правилам этикета за столом, едок не должен дуть на горячий суп или с недовольством ковыряться вилкой в салате. Кроме этого некультурно фотографировать блюда или делать с ними селфи.
    9. Если во время еды вам попалась косточка или какой-либо другой несъедобный предмет, его нужно ложкой поместить на салфетку или тарелку.
    10. Наполняйте бокалы с вином меньше чем наполовину.
    11. Масло сливочное и оливковое нужно отрезать или отливать в свою тарелку из общего сосуда. Также следует намазывать не весь кусок хлеба, а тот который сможете положить себе в рот.
    12. Чтобы избавиться от не прожевываемого куска, нужно поднести салфетку к губам и незаметно избавится от него.
    13. Согласно правилам этикета за столом руками можно есть следующие блюда: рыбу, птицу, выпечку, фрукты и овощи.
    14. Не забывайте, что приборы ни в коем случае, если вы ими уже пользовались, нельзя класть на стол. Только на тарелку, в не зависимости будете вы ими еще пользоваться или нет.
    15. Сигналом к забору официантом тарелки послужат правильно сложенные приборы на ней.

    YAzyik-stolovyih-priborov

    Как обращаться с приборами

    Обращаться с приборами нужно также правильно. Вот некоторые важнейшие правила, которые должен знать каждый.

    1. Обедая или ужиная в ресторане, не стоит проверять чистоту разложенных на столе приборов. Однако если вы все же заметили какое-либо пятно, тогда нужно подозвать официанта и попросить его заменить прибор.
    2. Как правило в ресторанах столы сервируют заранее, вследствие чего приборы располагаются с обеих сторон тарелки.
    3. Не стоит впадать в панику, если на столе окажется слишком много посуды и приборов. В подобных ситуациях можно всегда посмотреть на ваших соседей и понять, каким прибором следует пользоваться.
    4. Приборы, находящиеся слева, используются левой рукой, а те, что справа – правой.
    5. При сложной сервировке для каждого блюда полагаются определенные приборы. Если вы не знаете, какую ложку или вилку надо брать, берите самую дальнюю. В процессе смены блюд вы начнете постепенно приближаться к самым ближним приборам.
    6. По правилам этикета за столом нож необходимо использовать исключительно для разрезания пищи и намазывания масла или паштета на хлеб. Есть или пробовать кусочки пищи с ножа ни в коем случае нельзя.
    7. Разрезать мясо или рыбу нужно последовательно, в процессе съедания. Не следует делать нарезку всего блюда сразу, поскольку в таком случае пища будет остывать быстрее, а, следовательно, она начнет терять свои вкусовые особенности.

    Osnovnyie-naboryi-stolovyih-priborov

    Попытайтесь заранее изучить некоторые отличия между приборами, чтобы избежать неловких ситуаций. Ниже приведены соответствующие описания.

    Вилки

    У столовой вилки 4 зубца, а ее длина лишь немного меньше диаметра тарелки. Она кладется с левой стороны и предназначается для вторых горячих блюд.

    Закусочная вилка представляет собой уменьшенный вариант столовой вилки. Она нужна для холодных закусок.

    Вилка для рыбы используется для горячих рыбных блюд. У нее 4 коротких зубца, а по размеру она немного меньше закусочной вилки. На ней есть специальные углубления, необходимые для отделения костей.

    Десертная вилка предназначена для пирогов и имеет весьма необычный вид. Ее размер соответствует диаметру десертного блюдца.

    У фруктовой вилки всего два зубца. Как правило, ее кладут вместе с фруктовым ножом.

    Другие вилки, лежащие на столе, являются вспомогательными. Их кладут рядом с блюдами, для которых они рассчитаны.

    Ножи

    Столовый нож предназначен для вторых горячих блюд и находится с правой стороны от тарелки.

    Рыбный нож внешне похож на лопатку. Он тупой и необходим для отделения рыбного филе от костей.

    Закусочный нож небольшой и имеет мелкие зубцы.

    Фруктовый и десертный ножи очень похожие – они самые маленькие.

    Ложки

    Из всех ложек столовая ложка наиболее крупная и всегда лежит справа от тарелки.

    десертная ложка предназначена для десерта, не требующего дополнительного разрезания.

    Ложка для мороженого подается к столу вместе с креманкой.

    У коктейльной ложки узкая и продолговатая ручка.

    Чайную ложку можно использовать с любым горячим напитком.

    Кофейная ложка самая маленькая и подается с кофе.

    E`tiket-za-stolom-chto-nelzya-delat-v-restorane-1 E`tiket-za-stolom-chto-nelzya-delat-v-restorane-2 E`tiket-za-stolom-chto-nelzya-delat-v-restorane-3

    Общение и поведение за столом

    Находясь за столом, участники трапезы, как правило, любят общаться между собой. В этом случае также требуется придерживаться простых правил этикета за столом. В процессе застольного разговора не следует обсуждать темы, приводящие к конфликту.

    Как же вести себя за столом и о чем разговаривать? Если во время трапезы к вам кто-либо обращается или рассказывает о чем-то, обязательно выслушайте человека и только после этого отвечайте.

    Если вам не понравится вопрос, то вежливо предложите обсудить его в другой раз. В остальных случаях вести беседу нужно в легкой и непринужденной манере.

    Согласно правилам этикета в ресторане, людям, сидящим за столом, рекомендуется воздерживаться от споров и неуместных комментариев. Если кто-то из гостей не придерживается этого правила, вы можете разрядить обстановку какой-нибудь шуткой или постараться непринужденно сменить тему обсуждения.

    Если за столом сидит компания, то в разговоре не должны участвовать только 2 человека. Будет намного лучше приобщить к беседе и остальных участников.

    Во время разговора или сразу после ужина будет хорошим тоном поблагодарить организатора встречи, хозяина или повара, высказав в их сторону несколько приятных слов.

    Таким образом, вы оставите хорошее впечатление о себе и сможете на мажорной ноте окончить трапезу.

    E`tiket-za-stolom-interesnyefakty.org-2

    E`tiket-za-stolom-interesnyefakty.org-3

    E`tiket-za-stolom-interesnyefakty.org-4

    E`tiket-za-stolom-interesnyefakty.org-1

    Краткий курс этикета за столом

    1. Ведите себя так, как ведет большинство.
    2. Не упрекайте ваших собеседников за их ошибки.
    3. Не покидайте трапезу на слишком долгое время.
    4. При выходе из-за стола, всегда вежливо извиняйтесь.
    5. Пробуйте все, что на столе, однако ешьте то, что вам нравится.
    6. В ходе застолья не стоит обсуждать какие-либо диеты, расстройство желудка или говорить о вреде тех или иных продуктов.

    Изучив хотя бы в общих чертах этикет за столом, вы предстанете перед людьми с хорошей стороны и сможете повысить собственную самооценку.

    Если вам понравилась статья о правилах этикетка за столом – поделитесь ею в социальных сетях и подписывайтесь на сайт InteresnyeFakty.org.

    Понравился пост? Нажми любую кнопку:

    Интересные факты:

    Правила этикета за столом и приема пищи, который должен знать каждый

    На романтическом свидании, званом ужине, семейным обедом за большим праздничным столом всегда есть место для хороших манер. Зная о том, как ведут себя за трапезой культурные люди, можно легко последовать их примеру и достойно проявить себя в любой ситуации.

    Правила хорошего тона за столом

    Сложно представить более неприятного соседа за столом, чем человека, который барабанит пальцами по крышке столешницы, ест с открытым ртом и в процессе развлекает окружающих эмоциональными рассказами.

    Выглядит такое поведение нелепо, и часто может стать причиной раздражения и негодования. Чтобы избежать подобных проявлений негатива в свой адрес, стоит соблюдать этикет за столом, учитывая то, что правила поведения не отличаются сложностью и замысловатостью, следовать им может каждый.

    Общие правила поведения за столом

    Начать изучать правила этикета за столом нужно не с того, в какой руке держать различные столовые приборы, а с изучения общих требований. Они гласят следующее:

    1. За трапезой нужно сидеть непринужденно и комфортно, на удобном расстоянии от стола. Руки должны свободно доставать до столовых приборов. Однако это не значит, что можно скрещивать ладони и опирать локти о поверхность столешницы. Этикетом это запрещено.
    2. Чтобы приступить к дегустации поданных кулинарных шедевров, нужно дождаться, пока перед всеми гостями ужина или званого обеда будут расставлены тарелки с индивидуальными порциями и подача блюд завершится. Исключением может служить лишь адресованное конкретному человеку предложение от хозяина попробовать пищу на вкус. Тогда он может приступать к дегустации, не дожидаясь остальных.
    3. Блюда, которые расставлены вдалеке, не стоит пытаться взять со стола самостоятельно. Нужно вежливо и учтиво попросить соседа передать их. Передают еду в определенном порядке. Как полагают общие правила, двигаться по столу блюдо должно в одном направлении, например, слева направо, это даст возможность всем гостям попробовать лакомство.
    4. Присаживаться за стол, на котором отсутствуют карточки с именами приглашенных гостей, нужно с приглашения хозяина. Он должен распоряжаться схемой рассадки людей за столом. Присаживаться без приглашения – признак дурного тона.
    5. Салфетку кладут на колени, сразу же после того, как гость присел за стол. Расправлять ее нужно аккуратными встряхивающими движениями, следя за тем, чтобы жестикуляция руками не доставила дискомфорта соседям, сидящим справа и слева.

    Куда кладут приборы при сервировке

    Впервые увидев, как стол сервируют профессиональные официанты в дорогом ресторане, многие обыватели бывают удивлены огромным количеством столовых приборов, которые располагаются справа и слева от тарелки, а также занимают центр стола.

    Все эти принадлежности условно делят на две категории – общие и персональные.

    Общие приборы предназначены для деления и раскладывания поданных к трапезе блюд – салатов, супов, холодных закусок и горячего. Персональными приборами приглашенные люди пользуются для того, чтобы кушать.

    Общие приборы помещают справа от тарелки с блюдом, для которого они предназначены. Правила гласят, что воспользовавшись ими, нужно вернуть прибор на место, чтобы другие приглашенные также имели возможность разложить пищу на свои тарелки.

    Персональные приборы кладутся по-другому. Ложку размещают справа от блюда, а вилку – с лева. Нож кладут на стол, обращая лезвие к тарелке, это нужно для того, чтобы избежать случайных порезов об острие. Таким образом, человек сможет держать в левой руке ложку для удобного зачерпывания и поднятия еды с тарелки. При этом вилку держат в правой руке чтобы поддерживать пищу.

    Правила приема пищи

    Спешка за столом не приведет ни к чему хорошему. Помимо проблем с пищеварением, вызванных плохо пережеванной и наспех проглоченной пищей, человека заподозрят в незнании манер. Этикет предполагает, что трапеза проходит в размеренном темпе, каждое блюдо должно быть не просто съедено, а продегустировано.

    Хозяину вечера важно знать, что гостям понравились угощения и ему будет приятно увидеть, что каждая порция со стола приносит им огромное гастрономическое удовольствие.

    Рот во время еды нужно держать закрытым, избегая в процессе пережевывания разговоров с другими людьми. Издавать различные звуки, будь-то смех, прихлебывание или стук приборов о блюдо также не принято. Трапеза должна проходить в чинной и благородной обстановке, чтобы гости могли получить удовольствие, не отвлекаясь на чванливых и неаккуратных соседей по столу.

    Если в процессе обеда возникла необходимость покинуть мероприятие, нужно извиниться перед хозяевами и гостями. В противном случае у них может возникнуть ощущение, что их покинули из-за неудовлетворения компанией, собравшейся за одним столом.

    Как использовать приборы за столом

    В процессе еды приборы на тарелку кладут друг на друга, скрещивая зубчики вилки с острием ножа таким образом, чтобы ручка вилки смотрела в правую сторону, а рукоять ножа – в левую. Это знак того, что трапеза не окончена, и блюдо со стола убирать не нужно.

    Когда едят при помощи вилки и ножа, согласно европейскому этикету приборы держат в руках на протяжении всей трапезы. Однако гость может отойти от континентальных традиций и последовать западным правилам поведения за столом, практикуемым в Америке. Они предполагают, что когда нож не нужен, его можно отложить на край тарелки и кушать одной вилкой.

    Пищу режут по направлению к себе, следя за тем, что кусочки порции были небольшими и аккуратными. Сразу нарезать на части стейк или блинчик не нужно, каждый раз, собираясь съесть кусочек, его нужно отрезать от своей порции, пользуясь ножом и вилкой.

    После еды, чтобы сигнализировать официанту о завершении трапезы, приборы кладут на тарелку параллельно друг другу. При этом лезвие ножа должно быть направлено вовнутрь, а ручки приборов обращены в правый нижний угол блюда.

    Когда уместны комментарии за столом

    Хозяевам вечера важно знать о том, что думают гости о сервировке стола, мастерстве шеф-повара и учтивости официантов. Поэтому за столом допустимы высказывания своего мнения.

    Однако критиковать подгоревшие котлеты не стоит, лучше сделать комплимент блюдам, которые получились у поваров действительно вкусными. Просто сказав о том, что соус к мясу изысканный и оригинальный, гость не солжет и не расстроит хозяев.

    Тонкости этикета: как не выглядеть глупо в особых ситуациях

    Иногда за столом происходят нестандартные ситуации, к которым гости не готовы. Чтобы знать как действовать в соответствии со сложившимися обстоятельствами, гости могут изучить следующие рекомендации:

    Отказ от блюда

    Если в случае индивидуальной непереносимости компонентов блюда, аллергии на них или соблюдения диеты гость не может попробовать поданный на стол суп, салат или утонченный гусиный паштет, всем окружающим о причине своего отказа от угощения рассказывать не принято. Достаточно наедине объясниться с хозяином и не заострять внимание других гостей на своем поведении.

    Уместно ли использование зубочисток

    Довольно часто при угощении мясом, овощами и гарнирами кусочки пищи застревают в зубном ряду. Во время еды пытаться удалить их не нужно, даже если на столе имеются зубочистки. Принято использовать их после приема пищи, удалившись из-за стола и устранив возникшее неудобство вдали от глаз наслаждающихся обедом людей.

    Помада на бокалах: признак незнания этикета

    Следование модным тенденциям, заставляющее дам приходить на званые вечера с ярким макияжем губ, часто приводит к тому, что на бокалах, приборах и стаканах остаются следы помады или блеска.

    Особенно это требование касается приемов пищи в формальных обстоятельствах – во время обеда с партнерами по работе и пр. Поэтому макияж губ перед едой нужно аккуратно снять салфеткой в туалетной комнате.

    Куда поставить сумки

    За столом не должно быть сумок, клатчей, портфелей и прочих аксессуаров, с которыми приглашенные дамы и джентльмены пришли на ужин. Это требование распространяется, и на другие посторонние веди – портсигары, телефоны, футляры для очков, перчатки и пр.

    Овладев правилами хорошего тона, человек сможет непринужденно наслаждаться пищей, независимо от того, обедает ли он на природе в кругу друзей или вкушает шедевры авторской кухни в элитном фешенебельном ресторане.

    правила этикета за столом

    нормы поведения во время приема пищи, как правильно вести себя дома и в общественных местах, застольный тон для детей и взрослых

    Застольные мероприятия – это экзамен для каждого человека на знание этикета и хороших манер. Современную жизнь трудно представить без походов в ресторан или в гости. Соблюдение правил поможет и гостю, и хозяину мероприятия предстать в обществе как воспитанному индивидууму с правильно привитыми навыками общения.

    Что это такое?

    Часто понятие «этика» и «этикет» приравнивают или объединяют. Этика имеет более широкое значение, говоря о ней, следует иметь в виду личностные нравственные и моральные ценности индивидуума. Такие черты человека воспитываются с раннего детства. Обычно глубина и сила нравственности индивида зависят от межличностных отношений в семье (модель семьи), способов воспитания, усилий образовательных учреждений, направленных на прививание хороших манер школьникам, дружеского окружения, личных черт характера.

    Этикет же – это свод конкретных правил, которых должен придерживаться любой благовоспитанный человек, это нормы поведения, принятые обществом к обществу же в целом или к конкретному индивидууму в частности. Можно быть высоконравственным человеком с исключительно правильными моральными ценностями, но не знать хороших манер. И наоборот.

    Застольный этикет – это правила того, как человеку следует вести себя в ресторане, гостях, на пикнике, порядок взаимоотношений мужчины и женщины, людей разных рангов и возрастов на подобных мероприятиях.

    Любому образованному человеку следует знать основы застольного этикета. Тот, кто хочет добиться в жизни определенных вершин, получить продвижение по карьерной лестнице, попасть в высокие светские круги – выучить и соблюдать правила хороших манер должен досконально.

    Нормы и предписания

    Можно выделить базовые элементы того, как следует себя вести во время застолья. Такие правила известны и понятны как для детей, так и для взрослых. Поэтому начать прививать себе и младшему поколению хорошие манеры следует с таких основ:

    • Соблюдение этикетной проксемики. Важно грамотное размещение гостей за столом. Таким образом, хозяин мероприятия имеет место во главе стола, все важные, почетные и старшие гости рассаживаются вблизи хозяина по правую и левую руку, молодежь и дети в противоположном конце стола. Иногда самым младшим отводится отдельный детский столик.
    • Очень важно следить за тем, какая интонация преобладает в голосе во время беседы, за тембром, громкостью, тоном, быстротой речи. Голос должен звучать четко, не нужно говорить слишком быстро, недопустимы громкие возгласы. Нельзя говорить с набитым ртом.
    • За столом необходимо следить за своими жестами и позой. Нельзя разваливаться на стуле, класть локти на стол, сидеть, подперев рукой щеку, нога на ногу, размахивать руками, тем более если в них приборы.
    • За столом нельзя затевать беседу, которая может спровоцировать спор. Политика, религия, здоровье и деньги – закрытые темы для разговора. Также нельзя обсуждать свою диету, ограничение в алкоголе и продукты, на которые есть аллергия. Следует молча отложить неподходящее блюдо, алкоголь заменить на любой другой напиток.
    • Льняную салфетку следует расстелить себе на колени, так исключено загрязнение одежды, а также есть возможность незаметно вытереть об нее руки.
    • Начинать есть можно тогда, когда у всех на тарелках появится еда, а также после того, как хозяин праздника приступит к трапезе.
    • Если во время еды попадется кусок, который невозможно прожевать или косточка, следует незаметно понести салфетку к губам и вынуть несъедобный элемент.
    • Во время застолья стоит отключить телефон или поставить на беззвучный режим. Ни в коем случае нельзя класть его рядом с тарелкой на стол.
    • Сумочку или клатч женщине следует класть сзади себя на стул, объемную сумку – на пол или повесить на спинку стула. Иногда в ресторанах предлагают специальный стульчик для сумок, можно воспользоваться им. Нельзя даже на некоторое время класть сумки и пакеты на стол.
    • Если на пол упал столовый прибор или еда, не стоит заострять на этом внимание, нужно подозвать официанта и попросить принести новый. Нельзя нагибаться под стол и поднимать упавший предмет.
    • Не следует пользоваться зубочисткой за обеденным столом. Когда наметится пауза в разговоре, нужно извиниться и выйти из-за стола. Извлечь застрявший кусочек пищи можно в уборной.

    Хозяин мероприятия не должен ставить зубочистки на обеденный стол, их место во время застолья – ванная комната. То же правило действует, если возникла необходимость прочистить нос. Сморкаться за столом во время еды неприлично, к тому же этот жест будет неприятен для других гостей.

    Хорошие манеры для застолья

    Прежде чем отправляться на мероприятие, следует лучше узнать о его характере. Это может помочь в выборе наряда, женщинам – еще и в выборе прически и макияжа.

    Если мероприятие носит официальный характер, скорей всего всем гостям были предложены программки. В них обычно указывают время начала, время развлекательной или официальной части, время фуршета и окончания вечера.

    Неофициальные застолья часто носят более интимный и расслабленный характер. Мужчины могут пренебречь галстуками, а дамы вечерними платьями в пол. Однако это не освобождает от соблюдения этикета поведения за столом.

    Свидание в ресторане: правила для мужчины и женщины

    Обычно на входе в ресторан гостей встречает хостес или метрдотель. Сотрудник заведения предлагает своим клиентам свободные столики и подзывает официанта принять заказ. Если такая должность отсутствует, помочь подобрать место можно попросить любого официанта или определиться самостоятельно. Мужчина провожает свою даму до ее места, обычно слева, помогает расположиться на стуле.

    Далее вечер развивается по классическому сценарию, каждая сцена которого регламентирована правилами этикета:

    • Меню приносит официант и дает время гостям сделать выбор. Право первенства в выборе блюда принадлежит женщине. При этом существует распространенная ошибка, которую часто совершают женщины. Говорить «Закажи что-нибудь на свой вкус» категорически нельзя. Корректная интерпретация – «Посоветуй, что лучше заказать? ».
    • Заказ официанту делает мужчина после того, как выслушал пожелания женщины.
    • Девушкам не стоит выбирать слишком дешевые блюда, это может стать намеком мужчине, что он, по ее мнению, недостаточно состоятелен. Но и выбор самых дорогих блюд в отношении женщины может вызвать ненужные домыслы.
    • Следует учитывать специфику ресторана. Если мероприятие проходит в ресторане средиземноморской кухни, не нужно заказывать борщ или пельмени.
    • Если выбор вызывает затруднение, можно подозвать официанта, уточнить, какие присутствуют ингредиенты в блюде, каково время его приготовления.
    • Не следует обращаться к официанту на «ты», обычно сотрудники заведения имеют именной бейдж, на котором написано имя.
    • Во время ожидания заказа следует завести смолл-ток. Тема беседы должна быть общей, не стоит вдаваться в подробности и углубляться. Собеседникам стоит смотреть друг другу в глаза, говорить не громко, чтобы не мешать окружающим, а также создать интимную атмосферу свидания.
    • Пока блюда готовятся, официант может принести в качестве аперитива бутылку вина. Мужчина-гость не должен самостоятельно ее откупоривать, а также разливать напиток. Это задача официанта. Для того, чтобы налить второй бокал, ждать официанта не обязательно. Сначала обслуживается дама, потом мужчина может налить напиток себе. Бокал наполнять следует чуть меньше, чем до половины.
    • Бокал следует держать тремя пальцами за ножку. Таким образом, он будет оставаться максимально чистым, а это важно для эстетической составляющей, которая является ключевой в понятии этикета.
    • Чтобы известить официанта о смене блюда, необходимо положить наискосок поверх тарелки столовые приборы. Соединенные у свободного конца вилка и нож говорят о том, что трапеза еще не окончена. Следует помнить, что класть приборы на стол после использования категорически нельзя, их место только на тарелке.
    • Не следует пробовать блюдо своего партнера. Единственный способ узнать, какое оно на вкус – заказать такое же.
    • В ресторане принято есть медленно, наслаждаясь вкусом и процессом. Даже если ощущение чувства голода очень сильное, следует соблюдать темп партнера, иначе он воспримет это как побег или желание поскорей уйти из ресторана.
    • Когда ужин закончен, салфетку кладут слева от тарелки.
    • Джентльмен расплачивается первый. Женщине не следует вмешиваться, спрашивать «Сколько? » или стараться оплатить свою половину, подкладывая деньги мужчине.
    • Если мужчину и женщину связывают дружеские отношения, возможна оплата чека 50/50, тогда мужчина, изучив чек, называет женщине сумму ее заказа, и они договариваются о чаевых.

    Деловая встреча

    В современном мире очень часто деловые встречи проходят в ресторанах и кафе. Особенно это актуально во время интернациональных визитов в интересах бизнеса. Принимающая сторона знакомит партнеров с обычаями и культурой своей страны. В таком случае приглашенной стороне следует ознакомиться с традициями до мероприятия, чтобы не обидеть своих партнеров. Если говорить в целом, то необходимо соблюдать следующие правила:

    • Прежде всего, деловая встреча – это решение бизнес-вопроса. Если она проходит не в обеденное время, то следует ограничиться чашечкой кофе или чая.
    • Во время встречи с партнером стоит придерживаться главного принципа: время – деньги. Приступать к решению вопроса можно сразу после приветствия, не отвлекаясь на смолл-ток.
    • После обсуждения вопроса следует кратко подвести итоги встречи, если осталось время, перейти на отвлеченные темы с целью поддержания личностных отношений.
    • Во время интернациональных застолий платит приглашающая сторона. Если деловая встреча ограничивается кофе или чаем, то каждый платит сам за себя.

    Обычаи разных стран мира

    Исторически прием пищи у разных народов мира складывался по-своему, с учетом национальных особенностей, устройства быта, влияния завоевателей, культурных и исторических фактов. У многих стран правила этикета за столом перекликаются между собой. Таким образом, можно выделить общий международный этикет, однако всегда остается место самобытности.

    В России

    Россия – большая интернациональная страна, в которой официально приняты общеевропейские нормы поведения за столом. Однако учитывая, что в нашей стране насчитывается более 190 народностей, путешествуя по ней, можно встретить необычные традиции и нормы поведения за столом.

    У татар большое значение уделяется этикетной проксемике за столом. Первый начинает трапезу глава семейства, только потом остальные члены семьи и гости. Из-за стола выходят только тогда, когда вышел глава семьи. До и после трапезы молитвой возносится хвала Аллаху.

    У народов Кавказа другие особенности. У каждого члена семьи своя роль, которую необходимо соблюдать без прекословий. Стоит отметить важную особенность: мужчины и женщины на Кавказе не едят вместе за одним столом. Сначала вкушают пищу мужчины, только потом женщины и дети.

    У любого большого застолья на Кавказе обязательно есть распорядитель – «тамада». Тамадой может стать старейший и почетный гость мероприятия. Он говорит тосты и дает право сказать слово другим. Кавказское застолье без тостов – это не застолье. Они отличаются необычайной пышностью и превозношением хозяйских заслуг.

    У монгольских народов и бурят гостю за столом сначала предлагается пиала с чаем или водкой. Гость, взяв пиалу, должен засунуть в напиток большой палец правой руки и брызнуть им в сторону очага. Интересно, что такой обычай кое-где действительно сохранился до сих пор. Разумеется, обычаи многих народов постепенно ослабевают, все больше семей начинают придерживаться европейских стандартов этикета.

    Однако путешествуя по огромной России, следует изучить особенности быта местных жителей, прежде чем отправиться в тот или иной уголок необъятной родины. Эти знания необходимы, чтобы не обидеть и не оскорбить хозяев, а также проявить уважение к их культуре и традициям.

    Во Франции

    Для тех, кому посчастливилось получить приглашение на ужин во Франции стоит знать:

    • Обед и ужин во Франции всегда начинается с аперитива, его подбирают в зависимости от региона. Чтобы выпить бокал вина, повод французам не нужен, они начинают употреблять винный напиток уже с подросткового возраста. Вино подбирается строго к тому блюду, которое ожидается. Если это рыба – сухое белое вино, мясо – сухое красное.
    • Обычно французы питаются вне дома, так как готовить у них не принято. В кафе, бистро и ресторанах проходят встречи с друзьями, родственниками, просто семейный ужин. Иногда мужчины и женщины посещают кафе с целью выпить чашечку кофе и почитать книгу или газету.
    • Семейные праздничные обеды французы тоже очень любят. Обычно они состоят из нескольких подач, каждая из которых насчитывает несколько блюд. Сам процесс подачи ведется справа налево.
    • Во время того, как гостям подают новое блюдо, нельзя держать руки под столом, на коленях – такой жест может быть расценен как недоверие. Следует опустить запястья на угол столешницы.
    • Большие застолья в кругу близких друзей и родственников проводятся со сложной сервировкой стола, соблюдаются все общепринятые нормы этикета.
    • Внимательно отнестись следует к использованию специй. Не стоит слишком усердствовать – это может оскорбить хозяйку или повара, так как можно предположить, что блюдо не понравилось, что его хотят «приукрасить».
    • Во Франции не принято просить добавки вина или его смены. Французы считают, что только конкретное вино можно употреблять с конкретным блюдом. Также не стоит добавлять в бокал с вином лед. Изменение температуры повлияет на впечатление от напитка, а тающий лед изменит вкус.

    В целом, французский этикет имеет те же основные аспекты, что и в России и всей Европе. В обычаях этой страны не принято торопиться, поэтому французы очень внимательно относятся ко всем застольным правилам и неукоснительно их соблюдают, гость этой страны должен также проявлять уважение к культуре и помнить об этикете.

    В Англии

    Англичане очень щепетильно относятся к соблюдению норм этикета, особенно за столом. Даже в кругу близких друзей и родственников ужин проходит по всем правилам хороших манер. Можно сказать, что главное правило этикета в Англии – это соблюдение этикета.

    За столом следует пользоваться приборами согласно их назначению. Нож держат строго в правой руке, вилку – в левой. Перекладывать приборы не допускается, кроме того, острый конец ножа и вилки всегда смотрят в сторону тарелки.

    Необычное правило, но если у приглашенного гостя есть аллергия на какой-либо ингредиент или есть специальные требования к продуктам, следует предупредить об этом хозяев за 2 дня до мероприятия. За большим столом в Англии недопустимо вести интимную беседу только с одним гостем, тема должна быть общая для всех, при этом не стоит обращаться к незнакомому человеку.

    Не следует тянуться через весь стол, чтобы взять какое-либо блюдо, стоит попросить, чтобы его передали. Однако передавать обратно тоже не полагается, необходимо поставить тарелку на свободное место рядом с собой.

    Каждый раз, когда гостю подается новое блюдо, следует говорить «спасибо». Если на столе есть общее блюдо, не стоит класть в свою тарелку слишком много, нужно положить столько, чтобы после окончания застолья тарелка оказалась чистой. Иначе хозяин может счесть, что блюдо гостю не понравилось.

    В Корее

    В Корее тоже не принято оставлять в тарелке недоеденный рис или слишком много от другого блюда. Также не следует использовать ложку и палочки одновременно, помешивать приборами суп, выбирать определенные кусочки и отделять их от основного блюда. Обед необходимо закончить всем одновременно.

    Иногда в корейских ресторанах официант обслуживает столик, не отлучаясь от него. Его задача – чтобы в тарелках у гостей всегда была еда. Поэтому насытившемуся гостю необходимо оставить небольшой кусочек недоеденного блюда, который станет сигналом, что добавка более не требуется. То же самое правило действует в отношении напитков.

    После окончания застолья палочки или ложку следует вернуть в исходную позицию, где они лежали до начала мероприятия. Счет обычно оплачивает самый старший за столом, а не каждый сам за себя.

    В Китае

    Китайцы очень ревностно относятся к своим традициям и обычаям, неукоснительно выполняют их сами и очень радуются, когда иностранные гости стараются их придерживаться.

    Начало трапезы китайцы начинают с цветочного чая. Этот напиток выступает в качестве аперитива, а также развлекает собравшихся, пока не прибудут остальные приглашенные гости.

    В китайском этикете важна форма стола – это всегда круг. Традиции страны очень символичны. Так, круг – это земля, плодородие и женское начало. Центр стола вращается вокруг оси, а так как все блюда общие, очень удобно вращать такой центр, чтобы приблизить нужное блюдо. Несмотря на то, что все блюда общие, сделать индивидуальный заказ может любой, но следует учесть, что есть его также могут все.

    Китайцы, как и русские, любят за столом тостовать и выпивать алкоголь. Во время тоста необходимо стоять, а после легко чокнуться краями бокалов. Пить можно только из полной посуды, если стакан наполовину пуст, следует дождаться, пока его наполнит тот, кто ответственен за розлив напитков.

    Китайцам будет очень приятно, если иностранные гости будут пользоваться палочками во время еды. Причем совсем необязательно держать их правильно. Как удобно, так и правильно. Однако использовать такой традиционный прибор не по назначению очень некультурно. Не стоит использовать палочки как указку, грызть их, просто так класть в рот. В перерывах между блюдами палочки лежат на специальной подставке, в тарелке их оставлять нельзя, а втыкать в еду – оскорбительно.

    Сначала подаются первые блюда – супы, которые являются единственными порционными, потом «основная еда» – рис или лапша, завершает вечер десерт. Не стоит сильно налегать и объедаться, застолье в Китае служит поводом вкусить разные блюда и насладиться их вкусом.

    В Турции

    Национальные обычаи Турции постепенно вытесняются под западным влиянием. Рестораны и поведение там полностью перешли на правила международного этикета. А вот в турецких домах еще можно столкнуться с тем, что хозяева соблюдают особенности быта, олицетворяющие историю страны.

    Для тех, кто был приглашен в гости, следует знать:

    • Приходя в турецкий дом, разуваться следует на пороге перед дверью. Заходить в дом или квартиру в уличной обуви недопустимо.
    • Турки едят за низким круглым столиком, сидят по-турецки на полу, стопы прячут под столешницу.
    • Никогда не стоит отказываться от предложенной еды, это может обидеть хозяев. Следует попробовать хотя бы небольшой кусочек и похвалить блюдо.
    • Турки подают общие блюда на подносе. Каждый гость рукой или ложкой наполняет свою тарелку. Не следует выбирать куски «получше» – это тоже неприлично.
    • Начинать трапезу следует после одобрения главы семьи.
    • Застолье длиться обычно не менее двух часов. Турки соблюдают очередность блюд, поэтому после основной подачи следует подача чая, кофе, сладостей. Едят неторопливо, наслаждаясь процессом.
    • Надолго задерживаться в гостях тоже не стоит. Следует вежливо поблагодарить за обед или ужин и удалиться.

    Советы на все случаи

    Соблюдение международных общепринятых правил этикета – это лучшее доказательство хорошего воспитания. В любой стране мира оценят хорошие манеры. Туристам и иностранцам часто прощается незнание особенностей традиций и быта страны, однако не стоит злоупотреблять своим положением.

    Существует несколько правил, которых следует придерживаться, оказавшись в гостях в другой стране или в незнакомой компании:

    • Можно принести десерт к чаю и отдать его хозяйке при встрече;
    • Не стоит садиться за стол до приглашения хозяина;
    • Не следует начинать есть до того, как начнет хозяин;
    • Не нужно сооружать гору из еды на своей тарелке, лучше класть по чуть-чуть каждого блюда, съедать, и только потом тянуться за добавкой. Такой способ обезопасит от переедания, а также позволит оставить тарелку после себя чистой;
    • Не стоит задавать слишком много вопросов хозяевам или другим гостям;
    • Всегда нужно быть скромным и доброжелательным, обязательно поблагодарить хозяев и отметить кулинарный талант хозяйки.

    В сложной и непонятной ситуации придерживаться принципа здравого смысла. Главная задача – не причинить неудобства окружающим, даже если придется пожертвовать своим благополучием.

    О том, как вести себя за столом, смотрите в следующем видео.

    Этикет поведения за столом

    Благодаря манерам поведения за столом еда с другими людьми становится приятным занятием. Нет ничего более тревожного, чем разделить трапезу с людьми, которые едят с открытым ртом, барабанят пальцами по столу и не знают, как себя вести во время обеда. Регулярный обед за семейным столом поможет вам научить своих детей правильному обеденному этикету, что поможет им во взрослом возрасте. Правильный обеденный этикет очень важен для свиданий, встреч за ужином на рабочем месте и всех видов общественных мероприятий.

    Не забывайте, что вы делите обеденный стол с другими; Вы не можете просто сутулиться над тарелкой и растянуть ноги под столом, как будто пространство бесконечно. Похоже, это особая проблема подростков, которые либо бездельничают в креслах, как если бы они были откидывающимися спинками, либо падают на свои тарелки, складываясь, чтобы избежать контакта с людьми. Правильная осанка означает сесть, поставив ноги на пол. Скрещивать ноги следует только в щиколотках.

    Также держите локти под контролем.Вы можете положить их на края стола, когда иногда разговариваете, но не ставьте их там, как будто стол является опорой, которая вас поддерживает. Раньше этикет диктовал, что вы никогда не должны класть локти на стол, но это нормально между курсами, если вы ведете беседу. Только не делайте это все время или во время еды. Возможно, вам будет удобнее лежать на столе только запястьями или даже положить руки на колени. Это действительно ваше дело. Кроме того, не размахивайте руками во время разговора и не толкайте локтями соседей, когда режете еду.Научитесь резать пищу, прижимая локти к телу.

    Не играйте с посудой или стаканом, не стучите пальцами по столу. Остальные за столом будут раздражены, и этот нервирующий фоновый шум мешает разговору. Раздражает также то, как кто-то закручивает волосы или играет с едой на тарелке. Постукивание ногами попадает в ту же категорию; вы не занимаетесь музыкальными развлечениями!

    Правила этикета в отношении ужина касаются большинства общих знаков внимания, которые делают прием пищи приятным, делая его более организованным и придавая определенный поток впечатлениям.Например, вы всегда передаете еду с одной и той же стороны, чтобы избежать путаницы или передачи слишком большого количества предметов в разные стороны. Это просто упрощает жизнь. Следует помнить следующие правила:

    Â · Всегда говорите «пожалуйста», когда просите кого-нибудь передать вам что-то за столом, а затем благодарите человека, когда вы это получите.

    Â · Не тянитесь через стол за предметами, находящимися слишком далеко. Вы рискуете пролить что-нибудь или попасть в чужую еду, и это дурной тоном.

    Â · Пропускайте пищу вокруг стола против часовой стрелки, начиная с головы стола. Возьмите из сервировочной миски то, что хотите, и передайте вправо.

    Â · Всегда пробуйте еду перед добавлением соли или перца из уважения к талантам повара. Легко приправлять пищу — это нормально, но не думайте, что вам это понадобится, прежде чем попробовать ее.

    Â · Разрежьте мясо по кусочкам и съешьте каждый кусок, прежде чем разрезать следующий.

    Â · Всегда жуйте медленно с закрытым ртом.

    Â · Часто вытирайте рот и руки салфеткой.

    Â · Каждый раз, когда вы обедаете в ресторане или на банкете, всегда кладите салфетку себе на колени перед ужином. Если вам нужно встать во время еды, не кладите салфетку на стол; остальные посетители не хотят смотреть на твою грязную салфетку. Вместо этого положите его на стул. Однако в конце еды следует положить салфетку рядом с тарелкой. Если вы уронили салфетку на пол, не поднимайте ее; попросите у вашего сервера или хоста новый.

    Â · Если вы едите дома, вполне нормально попросить вторую порцию. Если вы гость в чужом доме, подождите, пока вам предложат вторую порцию, если ее больше нет, чтобы не смущать хозяйку.

    Â · Если вам подают что-то, что вам не нравится, просто оставьте это на тарелке. Если кто-то спросит, почему вы не едите, просто скажите, что вы не очень голодны. Не признавайте, что вы не любите свеклу, цветную капусту или что-то еще.

    Â · Суп правильно есть, если окунуть в него ложку и отодвинуть ее на от себя, а не на себя, , а затем потягивать ложкой сбоку. Вы не кладете ложку в рот полностью и никогда не чикаете.

    Â · Что делать, если вы получаете во рту что-то, что вы не можете есть? Если это что-то вроде оливковой косточки, просто осторожно удалите ее и положите на край тарелки. Если вы можете легко сделать это с вилкой, это предпочтительный способ.Однако, если это что-то вроде крошечной рыбьей кости или кусочка мясного жира, который вы не можете проглотить, вы можете ненавязчиво плюнуть его в салфетку, чтобы никто не увидел.

    Â · Не смазывайте маслом весь рулет или кусок хлеба сразу. Разбейте его на более мелкие кусочки и смажьте маслом каждый кусок, прежде чем съесть. Не забудьте положить хлеб с маслом на отдельную тарелку для хлеба, если таковая имеется. Когда масло вылилось, возьмите достаточно для хлеба, выложите его на тарелку и смажьте хлеб маслом по мере необходимости.

    Â · Отойдите от стола во время еды, только если это необходимо. Если вам нужно выйти в туалет, просто скажите: «Извините, я вернусь через минуту». Вам не нужно объявлять, куда вы собираетесь; никто не хочет слышать об этом во время еды.

    Â · Не ешьте из чужой тарелки. Это грубо и антисанитарно. Если вы действительно хотите попробовать чужой ужин, спросите, можете ли вы попробовать это, прежде чем другой человек начнет есть, и подождите, пока этот человек снимет порцию со своей тарелки и перенесет ее либо на вашу тарелку, либо на чистую тарелку. предоставляется сервером.

    Â · Когда женщина встает из-за стола или возвращается к нему, мужчины должны ненадолго встать из-за уважения и вежливости.

    Â · Если бокалы для вина были установлены во всех помещениях, и вы не хотите вина, просто положите руку на бокал, когда сервер подойдет к вам. Если вы упускаете возможность, просто не пейте вино после того, как оно налито, а не суетитесь из-за этого. Не переворачивайте стакан, как это делают некоторые люди; это неверно.

    Â · Если кто-то просит соль или перец, всегда передавайте и солонку, и перец.Это держит набор вместе.

    ,

    Правила поведения за столом

    Как вы оставляете нож и вилку на тарелке, когда делаете перерыв или заканчиваете есть?

    Когда вы делаете паузу, чтобы сделать глоток напитка или поговорить с кем-нибудь, поставьте посуду в одном из двух следующих стилей:

    Континентальный стиль: Положите нож и вилку на тарелку ближе к центру, слегка наклонив их в виде перевернутой буквы V, а кончики ножа и вилки должны быть направлены друг к другу.

    Американский стиль: Положите нож в верхний правый угол тарелки (по диагонали), вилка должна быть рядом (зубцы вверх).

    По окончании каждого курса:

    Поместите нож и вилку параллельно с ручками в положение на четыре часа на правом крае пластины .

    Прохождение пищевого этикета


    Переход вправо (если предмет не передается конкретному человеку). Один посетитель либо держит блюдо, пока следующий забирает еду, либо вручает его человеку, который затем обслуживает себя. При каждом проходе на стол ставятся тяжелые или неудобные блюда.

    Этикет передачи хлеба

    • Если буханка не разрезана, отрежьте несколько кусков, предложите их человеку слева от вас, а затем передайте корзину справа от вас.
    • Не прикасайтесь к буханке пальцами, вместо этого используйте ткань в корзине для хлеба в качестве буфера, чтобы удерживать хлеб при нарезке.
    • Положите хлеб с маслом на тарелку с маслом — ваша слева от вас — затем отломите кусок хлеба размером с укус, налейте на него немного масла и съешьте.

    Этикет с солью и перцем

    Всегда смешивайте соль и перец вместе.

    Суповой этикет


    Как вы едите суп?

    Удерживайте столовую ложку, положив конец ручки на средний палец, а большой палец должен быть сверху. Опустите ложку боком к ближнему краю миски, затем снимите ее с себя. Пейте сбоку ложки. Чтобы взять последнюю ложку супа, слегка наклоните миску от себя.

    Сидячий этикет


    Table manners infograph with seating arrangements for hosts and guests as well as serving etiquette rules.

    Ваш хозяин может иметь в виду рассадку, поэтому вы должны позволить ему направить вас к вашему месту. Как хозяин, вы должны предложить схему рассадки.

    В ресторане почетный гость должен занять лучшее место за столом. Обычно это кресло со спинкой к стене. После того, как место почетного гостя определено, ведущий должен сесть слева от нее. Затем другим людям предлагают места за столом.

    Этикет в сфере общественного питания


    Во время официального обеда еда подается каждому посетителю за столом; официант представляет тарелку или миску слева от закусочной. В более повседневной трапезе либо хозяин раскладывает еду на тарелках гостей, чтобы они могли обойти вокруг стола, либо посетители сами берут еду и при необходимости передают ее другим.

    Окончание обеда


    На официальном мероприятии номера снимаются профессиональным персоналом.Но поскольку большинство неформальных обедов подаются без посторонней помощи, хозяйка убирает тарелки, часто с помощью одного или двух гостей. За семейной трапезой члены убирают свои тарелки.

    Очистка пластин

    • Если трапеза будет официальной, персонал уберет тарелки.
    • Во время неформальной трапезы хозяйка, вероятно, уберет тарелки, возможно, с помощью одного или двух гостей.
    • За семейной трапезой члены убирают свои тарелки.

    Выход из столовой. Чтобы подать сигнал об окончании ужина, хозяйка ловит взгляд хозяина, кладет салфетку на стол и предлагает всем пройти в другую комнату, чтобы выпить кофе и послеобеденные напитки. Хозяйка встает со стула.

    Когда пора уходить, вместо того, чтобы задерживать хозяина долгим прощанием, сделайте отъезд коротким, но сердечным.

    ,

    Обеденный этикет |

    Дебретта
    За столом

    Сидение
    Садясь за стол, сядьте на удобном расстоянии, так, чтобы руки согнуты в локтях на одном уровне с ножами и вилками. Не наклоняйте стул и не наклоняйтесь вперед над тарелкой. Сядьте прямо, сядьте прямо, положив руки на колени, и не ерзайте. Не ставьте локти на стол.

    Салфетки
    Салфетки следует класть на колени, как только вы сядете.Когда вы выйдете из-за стола, оставьте развернутую салфетку на столе слева от сервировки стола (салфетки никогда не оставляйте сложенными, поскольку это означает, что их можно использовать повторно).

    Раздача и раздача
    Убедитесь, что другим предложили все, что они могут пожелать из стола, например масло, воду, соль или перец. Помогайте себе в последнюю очередь и никогда не растягивайте людей Когда что-то находится вне досягаемости или не было передано, спросите соседа, собираются ли они получить что-то в качестве подсказки, или просто попросите их передать это (традиционно было дурным тоном просить пройти мимо. поваренная соль).

    Сервировочные ложки и вилки
    Используйте сервировочные ложки и вилки, чтобы брать еду из общей посуды. Если предоставляются ложка и вилка или две ложки, держите по одной в каждой руке, а не только в одной руке, как официант. Используйте любые ложки или половники для соусов, а не опрокидывайте их из соусника или кувшина.

    Соль
    Соль кладется сбоку тарелки, а не посыпается на еду, даже если подается из кофемолки.

    Запуск
    Как правило, не начинайте работу, пока все не будут обслужены, поэтому осмотритесь и послушайте других.Исключение может быть, если это большая вечеринка и ведущий просит людей начать, так как еда может остыть. Тем, кто не переносит очень горячую пищу, следует взять ложку или нож и вилку и выглядеть так, как будто они начинают одновременно; это гарантирует, что их соседи тоже не будут чувствовать себя обязанными ждать.

    Еда и разговор
    Никогда не ешьте с открытым ртом и не говорите с полным ртом. Однако продолжать есть во время разговора — это нормально. Это может быть неудобно, если один человек не берет нож и вилку из-за ошибочной вежливости, пока другой разговаривает.Это не грубо, например, просто кивнуть или подождать несколько секунд, пока кто-нибудь закончит глоток. Умение есть и разговаривать — это часть хороших манер за столом и важный социальный навык. Однако невежливо продолжать есть во время выступлений или во время выступления, например пения.

    Выплевывание вещей
    При встрече с неожиданным кусочком хряща или чем-то, что можно безрезультатно жевать, вежливо проявить смелость и попытаться проглотить его. Если есть что-то небезопасное, а не просто непривлекательное, закройте рот рукой и быстро и осторожно положите неприятный предмет на край тарелки.

    Запивать пищу пухом
    Избегайте запивать пищу глотками воды. Лучше всего оставлять промежуток между едой и питьем. Точно так же делайте небольшие глотки воды или вина.

    Жевание
    Тщательное пережевывание пищи с закрытым ртом замедляет процесс еды до более цивилизованного темпа. Однако в то время как запирать еду — это дурно, так же как и создание производства из бесконечного пережевывания или пережевывания.Лучшие манеры за столом всегда те, которых никто не замечает.

    Отключение шума
    Старайтесь не издавать никаких звуков во время еды, будь то инструменты, прислоненные к тарелке или зубам, или во время приема пищи, например, прихлебывая суп.

    В Британии не принято называть эквивалентом французского «приятного аппетита» или американского «наслаждаться». Выразите признательность, но сделайте это вежливо. Неуместны такие жесты, как потирание живота или чмокание губами.Точно так же, отказываясь от второй порции, избегайте громких жестов и вежливо откажитесь: простое «нет, спасибо» подходит для большинства ситуаций.

    Макание и соусы
    Есть продукты, для которых макание является частью способа поедания, например сатай или крудите. Однако большую часть еды не рекомендуется окунать в общую миску — скажем, в майонез. В случае с Crudités с общим соусом, никогда не кусайте овощи, а затем снова обмакивайте.

    Очень заманчиво вытереть соус или последние несколько глотков супа хлебом, но этому следует сопротивляться.Ешьте только то, что можно легко съесть вилкой или ложкой.

    Миски для пальцев
    Миски для пальцев следует выставлять, если подаются такие блюда, как цельные креветки. Вода должна быть прохладной и в нее, особенно в ресторанах, можно добавить ломтик лимона. Окуните пальцы, аккуратно потрите их друг о друга, пока не удалите все загрязнения, затем вытрите их на салфетке. Убирая со стола после курса, сразу же вынимайте миски для пальцев, так как после использования они выглядят непривлекательно.

    ,

    Как правильно питаться в Китае — китайские манеры за столом, этикет

    В качестве гостя на трапезе человек должен внимательно относиться к своему внешнему виду и решить, принести ли ему небольшие подарки или хорошее вино, в зависимости от степени отношений с хозяином банкета. Важно присутствовать и быть пунктуальным.

    Количество мест

    Рассадка очень важна в Китае.

    По прибытии следует сначала представиться или позволить хозяину банкета представить себя, если это не известно другим, а затем занять место в соответствии с распоряжением хозяина банкета.

    Если почетный гость или самый старший член не сидит, другие люди не могут сесть. Если он не ел, другие не должны начинать есть. При произнесении тостов первый тост произносится с почетного места в порядке возрастания известности.

    есть

    При приеме пищи в Китае ожидается, что люди будут вести себя цивилизованно (согласно китайским обычаям), обращать внимание на манеры за столом и придерживаться хороших привычек в еде.Во избежание оскорблений посетителям стоит обратить внимание на следующие моменты:

    Дайте людям старшего возраста поесть вначале , или, если вы услышите, как старший говорит «давайте поедим», вы можете начинать есть. Не стоит красть марш на старейшин.

    Вы должны взять чашу , положив большой палец на устье чаши, указательный палец, средний палец, третий палец, поддерживающий дно чаши, и ладонь пуста. Если вы не поднимете миску, не наклонитесь над столом и не едите лицом к миске, это будет считаться плохим поведением за столом.Более того, это приведет к сжатию желудка и ограничению пищеварения.

    Китайские манеры за столом

    Большинство манер за столом в Китае похожи на западные. Не обманывайтесь тем, что вы можете увидеть в местном ресторане на улице. Китайские манеры не заключаются в том, чтобы как можно быстрее проглотить еду и громко кричать!

    Рассмотрите другие

    Сначала возьмите еду с тарелок перед вами.

    Когда вы помогаете себе мыть посуду, вы должны брать еду в первую очередь с тарелок перед вами, а не с тарелок в середине стола или перед другими. Это дурной тон — использовать палочки для еды, чтобы копать пищу и «копать сокровища», не отрывая глаз от тарелок.

    Найдя свое любимое блюдо , не стоит как можно быстрее его проглотить или поставить тарелку перед собой и приступить к еде, как лошадь.Вы должны рассматривать других за столом. Если на тарелке осталось немного, и вы хотите закончить ее, вам следует посоветоваться с другими. Если они говорят, что больше не хотят, то можете поесть.

    Сконцентрируйтесь на еде и своих товарищах. Просмотр телевизора, использование телефона или другие занятия во время еды считается дурной привычкой.

    Вам следует попробовать снова наполнить свою миску рисом и проявить инициативу, чтобы наполнить миски старейшин рисом и едой из посуды.Если старейшины наполняют вашу миску или добавляют в нее еду, вы должны выразить свою благодарность.

    Жест «Спасибо»

    Чай обычно подают, как только вы садитесь в ресторан. Официант / официантка подает вам чай, пока вы читаете меню и решаете, что заказать. Чайник остается у вас на столе после того, как все вокруг наполняют чашку чаем. Затем гости обслуживают себя.

    Когда кто-то наливает чай в вашу чашку, вы можете два или три раза постучать по столу двумя или тремя пальцами, чтобы поблагодарить наливателя за обслуживание и за то, что чая было достаточно.Выливатель перестанет наливать, когда увидит жест.

    Элегантность

    Собирать за один раз слишком много еды — нехорошие манеры. Вы должны вести себя элегантно. Принимая пищу, не подталкивайте и не давите на соседа. Следите за тем, чтобы еда не разбрызгивалась, а суп или соус не стекали на стол.

    Во время еды вы должны закрыть рот, чтобы хорошо пережевывать пищу, прежде чем проглотить ее, что является не только требованием этикета, но и улучшает пищеварение.Ни в коем случае нельзя широко открывать рот, набивать его большими кусками еды и жадно есть. Не кладите в рот слишком много еды, чтобы не произвести впечатление прожорливости. Также не следует вытягивать шею, широко открывать рот и вытягивать язык, чтобы поймать пищу, которую вы поднимаете ко рту.

    На боковую тарелку выложите кости или другие несъедобные части блюда.

    При извлечении костей или других несъедобных частей еды изо рта возьмите их палочками или рукой и положите на боковую тарелку (или стол) перед собой, вместо того, чтобы плевать их прямо на стол или землю.

    Если вокруг вашего рта есть еда , протрите ее салфеткой или салфеткой, а не облизывайте ее языком. Пережевывая пищу, не шумите.

    Лучше не разговаривать с другими с набитым ртом. Будьте умеренными в смехе, чтобы не извергнуть пищу, иначе она попадет в дыхательное горло и не вызовет удушья. Если вам нужно поговорить, говорите тихо и тихо.

    Если вы хотите кашлять или чихать , прикройте рот рукой или носовым платком и отвернитесь.Если вы обнаружили что-то неприятное во рту при жевании или мокроту в горле, вам следует выйти из-за обеденного стола, чтобы выплюнуть это.

    Правила и соглашения, касающиеся палочек для еды:

    Не вставляйте палочки для еды вертикально в пищу , когда не пользуетесь ими, особенно в рис, так как это заставит китайцев задуматься о похоронах. На похоронах риса, который кладут на алтарь предков, втыкают палочки ладана в горшок.

    Не размахивайте палочками для еды слишком часто в воздухе и не играйте с ними.

    Не протыкайте пищу палочками и не протыкайте ее палочками.

    Поднимите еду, приложив внутрь достаточного давления на палочки для еды, чтобы надежно захватить еду и плавно переместить ее ко рту или в миску. Ронять еду считается дурным тоном, поэтому перед переноской убедитесь, что она надежно закреплена. Помогает поднесение миски к блюду во время сервировки или ко рту во время еды.

    Чтобы разделить кусок пищи на две части, оказывайте контролируемое давление на палочки для еды, раздвигая их друг от друга. Это требует большой практики.

    Некоторые считают негигиеничным использовать палочки для еды, которые были рядом (или во рту), чтобы собирать еду с центральной посуды. Могут быть предоставлены сервировочные ложки или палочки для еды , и в этом случае вам нужно будет не забыть чередовать использование сервировочных палочек для перемещения еды в миску и ваших личных палочек для переноса еды в рот.

    Ножи в Китае традиционно считаются насильственными и нарушителями гармонии, поэтому за столом не используются. В некоторых ресторанах Китая есть вилки, и у всех есть ложки. Если вы не привыкли к палочкам для еды, вы можете попросить персонал ресторана предоставить вам вилку или ложку.

    Познакомьтесь с китайской едой и культурой питания в Китае

    Если вас интересует китайская кулинарная культура, наши гастрономические туры предлагают туристам прекрасную возможность лично познакомиться с интересной кулинарной культурой Китая .Ниже представлены наши популярные туры по Китаю для вашего вдохновения:

    Наши туры могут быть индивидуализированы. Просто сообщите нам свои требования и интересы , и наш гид поможет вам убедиться, что ваша еда тщательно приготовлена, чтобы вы наслаждались прекрасным путешествием, не беспокоясь о том, что может скрываться в вашей миске.

    Статьи по теме

    ,

    Темперамент и характер психология: Пособие «Основы общей и медицинской психологии» Часть 3

    Точка кипения. Что такое темперамент и как он нас определяет

    Желчь и флегма

    Cтарая добрая концепция четырех темпераментов произошла от гуморальной теории, согласно которой нашим физическим и психическим здоровьем управляют ключевые жидкости организма — кровь (лат. sanguis), желчь (др.-греч. Χολή — «холе», «черная желчь»; др.-греч. μέλαινα χολή, «мелэна холе»)и флегма (др.-греч. φλέγμα, — флегма, «мокрота»). Впервые ее сформулировал Гиппократ, а позже подхватил Гален. Но если копать глубже, эта концепция основана на философии Эмпедокла — представлении о том, что все сущее состоит из четырех элементов (воздуха, воды, земли и огня), которые смешиваются в разных пропорциях, в том числе и в организме человека.

    Напомню, как классифицирует людей теория четырех темпераментов: холерики — легко возбудимые, работоспособные и неуравновешенные люди. Они быстро могут свернуть горы, но так же быстро и внезапно истощаются. Сангвиники — живые, но более сбалансированные, стремятся к частой смене впечатлений, сравнительно легко переживают неудачи. Меланхолики — чуткие, легко ранимые, глубоко переживающие индивиды со слабой нервной системой и чаще всего с пессимистичным взглядом на жизнь. Флегматики — очень уравновешенные, спокойные, стойкие и упрямые, склонны продумывать все свои решения и медленно переключаться с одного вида деятельности на другой.

    На Востоке, в традиционной индийской системе медицины Аюрведа возникла альтернативная теория темпераментов. Там появилось понятие «доша» — это жизненная сила, которая управляет работой человеческого организма, духа и ума. Доши образуются из пяти первоэлементов: воздух, огонь, вода, эфир, земля. Всего их три: вата (ветер = воздух + эфир), питта (желчь = огонь + вода), капха (слизь = воздух + вода). В идеале они должны присутствовать в человеке в равных пропорциях, это обеспечивает физическое здоровье и душевную гармонию. Но соотношение дош постоянно меняется из-за самых разных факторов — например, рациона. Аюрведа относится к альтернативной медицине, и теория про доши не имеет научного подтверждения, но многие индусы до сих пор ей руководствуются.

    Темперамент и характер

    Но вернемся в Европу. Греко-римская гуморальная теория просуществовала вплоть до XIX века, после чего понятие темперамента пришлось переосмыслить. Один из самых актуальных вопросов — чем он, собственно, отличается от характера. Предполагается, что темперамент — это набор биологически обусловленных параметров личности, в отличие от характера, который формируется в результате опыта. Но вопрос в том, где провести границу — опыт стимулирует возникновение новых нейронных связей и, соответственно, меняет физиологию, а биологические предпосылки влияют на то, как мы воспринимаем свой опыт. Кроме того, несмотря на значительные прорывы в области нейробиологии, работа мозга все еще остается для нас загадкой.

    Тем не менее ученые сходятся на том, что психологические различия между людьми не объясняются только воспитанием и воздействием социокультурных факторов — они есть и у совсем маленьких детей, и даже у животных (те, у кого в жизни было несколько питомцев одного вида, знают это на личном опыте). Есть мнение, что черты темперамента перерастают в черты личности по мере получения опыта. Например, один и тот же живой и непоседливый ребенок во взрослом возрасте будет проявлять себя по-разному в зависимости от того, поощрялись эти его черты или он учился их скрывать и подавлять. Кроме того, понятие темперамента в основном касается энергичности, скорости психических процессов, чувствительности и переживания эмоций, а говоря про личность, мы чаще имеем в виду привычки, ценности, представления о себе и другие, более сложные психосоциальные конструкты. На протяжении ХХ века разные исследователи предлагали свои концепции темперамента. Вот самые интересные из них.

    Шкалы Айзенка

    Британец Ганс Айзенк — тот самый, которому мы обязаны известным тестом на IQ, — был одним из первых психологов, который начал анализировать индивидуальные различия в психике с помощью статистических методов. Это навело его на мысль, что некоторые черты личности определяются биологическими факторами — в частности, работой центральной нервной системы. Айзенк выделил только две шкалы, «невротицизм» (то, как человек адаптируется к неприятным ситуациям, насколько он сохраняет психическую стабильность) и экстраверсию (под ней психолог подразумевал и общую жизнерадостность, и склонность получать удовольствие от социального взаимодействия). Сочетание разных полюсов этой шкалы давало уже знакомые нам 4 темперамента — сангвиник (стабильный экстраверт), флегматик (стабильный интроверт), меланхолик (нестабильный интроверт), холерик (нестабильный экстраверт).

    Типология Шелдона

    Немецкий психиатр Эрнст Кречмер, наблюдая за пациентами, попытался соотнести разные типы телосложения со склонностью к психическим заболеваниям. Физиолог Уильям Шелдон развил эту концепцию, но сделал акцент на том, какие ткани преобладают в организме человека, поделив людей на три типа:

    • висцероник (от лат. viscera — внутренности) — гедонисты, любящие комфорт, компании и общественную работу. Приветливые, эмоциональные, но уравновешенные. Больше всего похожи на традиционных сангвиников.
    • cоматотоник (от греч. soma — тело, наиболее атлетичные и выносливые) — решительные, агрессивные и энергичные, выносливые физически, но психологически не чувствительны, проблемы с эмпатией.
    • церебротоники (от лат. cerebrum — мозг) — заторможенные в эмоциях и действиях, но с чувствительной нервной системой. Непредсказуемы в поведении, любят уединяться и думать о своем.

    DISC

    Эта методика основана на идеях гарвардского профессора Уильяма Марстона, применяется с 1930-х годов и до сих пор считается вполне актуальной. Марстон считал, что поведение любого человека можно описать с помощью двух базовых критериев — насколько благоприятной он считает внешнюю среду и насколько активно он готов с ней взаимодействовать. Разные варианты дают четыре основных стиля поведения:

    • Активность + настороженность = Доминирование (Dominance = D). Сильная D делает человека напористым и вспыльчивым, а слабая — соответственно, миролюбивым и пассивным.
    • Активность + расслабленность = Влияние (Inducement = I). Люди с сильной I оптимистичны и обладают высоким эмоциональным интеллектом, но слишком зависимы от внешней оценки. Очень слабая I — стиль интроверта-скептика.
    • Пассивность + расслабленность = Стабильность (Steadiness = S). Развитая S дает надежных и спокойных людей, которые плохо адаптируются к новому. Слабая S cвойственна гибким непоседам.
    • Пассивность + настороженность = Послушание (Compliance = C). «Послушные» стремятся соответствовать правилам и мыслят логично, но боятся выйти за привычные рамки и сделать что-то неожиданное. Люди со слабой С — креативные нонконформисты, готовые поставить под сомнение любое правило (порой и в тех случаях, когда правила полезны).

    Типология Майерс-Бриггс

    Эта классификация возникла на базе идей Юнга в 1940-х годах и стала очень популярной на Западе — в отличие от стран СНГ, где распространилась соционика, также вдохновленная трудами знаменитого швейцарского психиатра. Надо сказать, они заметно пересекаются. Интересно и то, что Кэтрин Бриггс и ее дочь Изабель Бриггс-Майерс, как и создательница соционики Аушра Аугустинавичюте, профессиональными психологами не были. Свое изобретение они называли «типологией личности», но их последователь, психолог Дэвид Кирси, счел ее скорее классификацией темпераментов.

    Классификация Майерс-Бриггс включает четыре шкалы:

    1. Шкала E—I — ориентация сознания: экстраверсия/интроверсия
    2. Шкала S—N — способ ориентироваться в ситуации: здравый смысл (sensing) / интуиция (iNtuition — да, нетривиальный способ сокращения!)
    3. Шкала T—F — основа принятия решений: умственная (thinking) / чувственная (feeling)
    4. Шкала J—P — способ подготовки к действиям: рациональное планирование (judging) / импровизация по восприятию ситуации (perception)

    Различные сочетания шкал дают обозначение одного из 16 типов, и, конечно, на все это есть тест, который пользуется популярностью у американских работодателей. Проблема в том, что исследования (в частности, американского Военного исследовательского института и комитета при Национальной академии наук США) не подтвердили его валидности, то есть, говоря простым языком, на практике он не так уж хорошо измеряет те психологические параметры, которые должен измерять. Оказалось, что тест внятно предсказывает лишь интроверсию/экстраверсию, а вот с другими параметрами все сложнее: люди не так уж часто безусловно склоняются к одному варианту ответа, а небольшие вариации в отдельных ответах потом дают очень серьезные расхождения при определении типа. Кроме того, 75% прошедших тест иначе отвечают при повторной попытке и получают совершенно другой «диагноз».

    Модель Клонингера

    В 1980-х американский психиатр Роберт Клонингер предложил теорию темперамента, основанную на том, как человек склонен реагировать на стимулы. Исследования на близнецах показали, что в личности человека от 40% до 60% приходится на долю темперамента — эти черты наследственные и практически не меняются в течение жизни. Более того, их можно объединить в группы, каждая из которых связана с определенной нейромедиаторной системой мозга (нейромедиаторы — это химические вещества, с помощью которых передаются нейрохимические импульсы между нейронами). Вот эти группы:

    • зависимость от вознаграждения (то, насколько человек может замотивировать себя прикладывать усилия без немедленного поощрения) — норадреналиновая система,
    • поисковое поведение (определяет реакцию на новые раздражители — любопытные индивиды ведут себя гибче и лучше адаптируются к непривычной среде, но в то же время легче отвлекаются от намеченной цели) — допаминовая система,
    • избегающее поведение (готовность к риску) — серотониновая система,
    • настойчивость (способность «ломиться в одну и ту же дверь», невзирая на неудачи) — ацетилхолиновая система.

    Исследования Клонингера подтвердили как минимум частичную связь между этими аспектами темперамента и генами, которые ассоциируются с работой нейромедиаторных рецепторов. Так что на сегодняшний день это, пожалуй, самая внятная с научной точки зрения теория темперамента.

    Характер, темперамент, личность доклад по психологии

    Оглавление 1 ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………………………………………………………………….. 1 2 ТЕМПЕРАМЕНТ………………………………………………………………………………………………………………………………. 1 2.1 Общее понятие о темпераменте…………………………………………………………………………………………………………. 1 2.2 Физиологическая основа темперамента………………… ………………………………………………………………………….. 2 2.3 Психологическая характеристика темпераментов………………………………………………………………………………. 3 2.3.1 Типы высшей нервной деятельности и их соотношение с темпераментом………………………………………….. 3 2.4 Темперамент и личность…………………………………………………………………………………………………………………… 5 3 ХАРАКТЕР………………………………………………………………………………………………………………………………….. 5 3.1 Общее понятие о характере……………………………………………………………………………………………………………….. 5 3.2 Физиологические основы характера………………………………………………………………………………………………….. 6 3.3 Типичное и индивидуальное в характере. ………………………………………………………………………………………….. 6 3.4 Черты характера……………………………………………………………………………………………………………………………….. 7 3.5 Формирование характера у детей и пути его воспитания……………………………………………………………………. 8 ВВЕДЕНИЕ «Темперамент», «характер», «личность» – в этих понятиях исходно содержится сложная внутренняя диалектика. Мы используем их для определения человеческой индивидуальности — того, что отличает данного человека от всех остальных, что делает его уникальным. Вместе с тем мы заранее предполагаем в этой уникальности черты, общие с другими людьми, иначе всякая классификация, да и само употребление перечисленных понятий, потеряла бы смысл. Какие же именно черты, стороны, качества, особенности человека отражает каждое из этих понятий? Слова «темперамент», «характер», «личность» употребляются нами постоянно и повсеместно, они нужны и свою роль выполняют. В повседневном общении в каждое из них вкладывается достаточно определенный смысл и с их помощью достигается взаимопонимание. ТЕМПЕРАМЕНТ Общее понятие о темпераменте Темперамент – это индивидуальные особенности человека, определяющие динамику протекания его психических процессов и поведения. Под динамикой понимают темп, ритм, продолжительность, интенсивность психических процессов, в частности эмоциональных процессов, а также некоторые внешние особенности поведения человека — подвижность, активность, быстроту или замедленность реакций и т. д. Темперамент характеризует динамичность личности, но не характеризует ее убеждений, взглядов, интересов, не является показателем ценности или малоценности личности, не определяет ее возможности (не следует смешивать свойства темперамента со свойствами характера или способностями). Можно выделить следующие основные компоненты, определяющие темперамент. 1.Общая активность психической деятельности и поведения человека выражается в различной степени стремления активно действовать, осваивать и преобразовывать окружающую действительность, проявлять себя в разнообразной деятельности. Выражение общей активности у различных людей различно. Можно отметить две крайности: с одной стороны, вялость, инертность, пассивность, а с другой — большая энергия, активность, страстность и стремительность в деятельности. Между этими двумя полюсами располагаются представители различных темпераментов. 2. Двигательная, или моторная, активность показывает состояние активности двигательного и речедвигательного аппарата. Выражается в быстроте, силе, резкости, 1 интенсивности мышечных движений и речи человека, его внешней подвижности ( или, наоборот, сдержанности ), говорливости ( или молчаливости ). 3. Эмоциональная активность выражается в эмоциональной впечатлительности ( восприимчивость и чуткость к эмоциональным воздействиям ), импульсивности, эмоциональной подвижности (быстрота смены эмоциональных состояний, начала и прекращение их). Темперамент проявляется в деятельности, поведении и поступках человека и имеет внешнее выражение. По внешним устойчивым признакам можно до известной степени судить о некоторых свойствах темперамента. Древнегреческий врач Гиппократ, живший в 5 веке до н.э., описал четыре темперамента, которые получили следующие названия: сангвинический темперамент, флегматический темперамент, холерический темперамент, меланхолический темперамент. Отсутствие необходимых знаний не позволяло дать в то время подлинно научную основу учению о темпераментах, и только исследования высшей нервной деятельности животных и человека, проведенные И. П. Павловым, установили, что физиологической основой темперамента являются сочетания основных свойств нервных процессов. Физиологическая основа темперамента Согласно учению И. П. Павлова, индивидуальные особенности поведения, динамика протекания психической деятельности зависят от индивидуальных различий в деятельности нервной системы. Основой же индивидуальных различий в нервной деятельности является проявление и соотношение свойств двух основных нервных процессов — возбуждения и торможения Были установлены три свойства процессов возбуждения и торможения: 1) сила процессов возбуждения и торможения, 2) уравновешенность процессов возбуждения и торможения, 3) подвижность (сменяемость) процессов возбуждения и торможения. Сила нервных процессов выражается в способности нервных клеток переносить продолжительное либо кратковременное, но очень концентрированное возбуждение и торможение. Это определяет работоспособность (выносливость) нервной клетки. Слабость нервных процессов характеризуется неспособностью нервных клеток выдерживать длительное и концентрированное возбуждение и торможение. При действии весьма сильных раздражителей нервные клетки быстро переходят в состояние охранительного торможения. Таким образом, в слабой нервной системе нервные клетки отличаются низкой работоспособностью, их энергия быстро истощается. Но зато слабая нервная система обладает большой чувствительностью: даже на слабые раздражители она дает соответствующую реакцию. Важным свойством высшей нервной деятельности является уравновешенность нервных процессов, т. е. пропорциональное соотношение возбуждения и торможения. У некоторых людей эти два процесса взаимно уравновешиваются, а у других этого равновесия не наблюдается: преобладает или процесс торможения или возбуждения. Одно из основных свойств высшей нервной деятельности — подвижность нервных процессов. Подвижность нервной системы характеризуется быстротой сменяемости процессов возбуждения и торможения, быстротой возникновения и прекращения их (когда этого требуют условия жизни), скоростью движения нервных процессов (иррадиации и концентрации), быстротой появления нервного процесса в ответ на раздражение, быстротой образования новых условных связей, выработки и изменения динамического стереотипа. Комбинации указанных свойств нервных процессов возбуждения и торможения были положены в основу определения типа высшей нервной деятельности. В зависимости 2 большой силой и длительностью; меланхолики легко уязвимы, тяжело переносят обиды, огорчения, хотя внешне все эти переживания у них выражаются слабо. Представители меланхолического темперамента склонны к замкнутости и одиночеству, избегают общения с малознакомыми, новыми людьми, часто смущаются, проявляют большую неловкость в новой обстановке. Все новое, необычное вызывает у меланхоликов тормозное состояние. Но в привычной и спокойной обстановке люди с таким темпераментом чувствуют себя спокойно и работают очень продуктивно. У меланхоликов легко развивать и совершенствовать свойственную им глубину и устойчивость чувств, повышенную восприимчивость к внешним воздействиям. Психологи установили, что слабость нервной системы не является отрицательным свойством. Сильная нервная система более успешно справляется с одними жизненными задачами, а слабая — с другими. Слабая нервная система — нервная система высокой чувствительности, и в этом ее известное преимущество. Знание темперамента, знание особенностей прирожденной организации нервной системы, оказывающей влияние на протекание психической деятельности человека, необходимо учителю в его учебной и воспитательной работе. Следует помнить, что деление людей на четыре вида темперамента очень условно. Существуют переходные, смешанные, промежуточные типы темперамента; часто в темпераменте человека соединяются черты разных темпераментов. Темперамент и личность. Темперамент является природной основой проявления психологических качеств личности. Однако при любом темпераменте можно сформировать у человека качества, которые несвойственны данному темпераменту. Психологические исследования и педагогическая практика показывают, что темперамент несколько изменяется под влиянием условий жизни и воспитания. Темперамент может изменяться и в результате самовоспитания. Даже взрослый человек может изменить в определенную сторону свой темперамент. Известно, например, что А. П. Чехов был человеком очень уравновешенным, скромным и деликатным. Но вот интересный факт из его жизни. В одном из писем к жене О. Л. Книппер-Чеховой Антон Павлович делает такое ценное признание: «Ты пишешь, что завидуешь моему характеру. Должен сказать тебе, что от природы у меня резкий, я вспыльчив и проч. и проч. Но я привык сдерживать себя, ибо распускать себя порядочному человеку не подобает. В прежнее время я выделывал черт знает что». Интересно отметить, что некоторые люди, познав особенности своего темперамента, преднамеренно сами вырабатывают определенные методы, чтобы овладеть им. Так поступал, например, А. М. Горький, который сдерживал бурные проявления своего темперамента. Для этого он сознательно переключался на разные побочные действия с предметами. С людьми, которые высказывали противоположные ему взгляды, А. М. Горький старался быть бесстрастным и спокойным. ХАРАКТЕР Общее понятие о характере. В буквальном переводе с греческого характер означает чеканка, отпечаток. В психологии под характером понимают совокупность индивидуально-своеобразных психических свойств, которые проявляются у личности в типичных условиях и выражаются в присущих ей способах деятельности в подобных условиях. Характер — это индивидуальное сочетание существенных свойств личности, выражающих отношение человека к действительности и проявляющихся в его поведении, в его поступках. Характер взаимосвязан с другими сторонами личности, в частности с темпераментом и способностями. Темперамент на форму проявления характера, своеобразно окрашивая те 5 или иные его черты. Так, настойчивость у холерика выражается кипучей деятельности, у флегматика — в сосредоточенном обдумывании. Холерик трудится энергично, страстно, флегматик — методично, не спеша. С другой стороны, и сам темперамент перестраивается под влиянием характера: человек с сильным характером может подавить некоторые отрицательные стороны своего темперамента, контролировать его проявления. С характером неразрывно связаны и способности. Высокий уровень способностей связан с такими чертами характера, как коллективизм — чувство неразрывной связи с коллективом, желание работать для его блага, вера в свои силы и возможности, соединенная с постоянной неудовлетворенностью своими достижениями, высокой требовательностью к себе, умением критически относиться к своему делу. Расцвет способностей связан с умением настойчиво преодолевать трудности, не падать духом под влиянием неудач, работать организованно, проявлять инициативу. Связь характера и способностей выражается и в том, что формирование таких черт характера, как трудолюбие, инициативность, решительность, организованность, настойчивость, происходит в той же деятельности ребенка, в которой формируются и его способности. Например, в процессе труда как одного из основных видов деятельности развивается, с одной стороны, способность к труду, а с другой — трудолюбие как черта характера. Физиологические основы характера. Физиологической основой характера является сплав черт типа высшей нервной деятельности и сложных устойчивых систем временных связей, выработанных в результате индивидуального жизненного опыта. В этом сплаве системы временных связей играют более важную роль, так как тип нервной системы можно сформировать все общественно ценные качества личности. Но, во-первых, системы связей формируются различно у представителей разных типов нервной системы и, во-вторых, эти системы связей проявляются своеобразно в зависимости от типов. Например, решительность характера можно воспитать и у представителя сильного, возбудимого типа нервной системы, и у представителя слабого типа. Но воспитываться она будет по-разному и проявляться будет по-разному в зависимости от типа. Типичное и индивидуальное в характере. Из сказанного ясно, что характер не наследуется и не является прирожденным свойством личности, а также не является постоянным и неизменным свойством. Характер формируется и развивается под влиянием окружающей среды, жизненного опыта человека, его воспитания. Влияния эти носят, во-первых, общественно-исторический характер (каждый человек живет в условиях определенного исторического строя, определенной социальной среды и складывается как личность под их влиянием) и, во- вторых, индивидуально-своеобразный характер (условия жизни и деятельности каждого человека, его жизненный путь своеобразны и неповторимы). Поэтому характер каждого человека определяется как его общественным бытием (и это главное!), так и его индивидуальным бытием. Следствием этого является бесконечное разнообразие индивидуальных характеров. Однако в жизни и деятельности людей, живущих и развивающихся в одинаковых условиях, имеется много общего, поэтому и в характере их будут некоторые общие стороны и черты, отражающие общие, типические стороны их жизни. Характер каждого человека представляет собой единство индивидуального и типического. Каждая общественно-историческая эпоха характеризуется определенным общим укладом жизни и общественно-экономическими отношениями, которые влияют на мировоззрение людей, формируя черты характера. 6 Черты характера. Характер — это неразрывное целое. Но изучить и понять такое сложное целое, как характер, нельзя, не выделив в нем отдельных сторон или типичных проявлений (черт характера). Общие черты характера проявляются в отношениях личности к общественным обязанностям и долгу, к людям, к самой себе. Отношение к общественным обязанностям и долгу прежде всего проявляется в отношении личности к общественному труду. В этой связи выявляются такие черты характера, как трудолюбие, добросовестность, настойчивость, бережливость, и противоположные им — леность, небрежность, пассивность, расточительство. Отношение человека к труду оказывает решающее влияние на формирование его других личностных качеств. Д. И. Писарев писал: «Характер закаляется трудом, и кто никогда не добывал себе собственным трудом насущного пропитания, тот в большей части остается навсегда слабым, вялым и бесхарактерным человеком». Отношение к людям наглядно выступает в таких чертах характера, как общительность, вежливость, доброжелательность и т. п. Антиподами этих черт являются замкнутость, бестактность, недоброжелательность. Как утверждал В. Гюго, «у каждого человека три характера: тот, который ему приписывают; тот, который он сам себе приписывает; и, наконец, тот, который есть в действительности». В целях выяснения сути своего характера человеку полезно знать мнение о себе коллектива, в котором он работает и проводит значительную часть своей жизни. И прежде всего то, насколько упорядочены у него отношения с людьми, насколько он нужен людям, насколько он авторитетен среди них. Отношение к самому себе проявляется в самооценке своих действий. Трезвая самооценка — это одно из условий совершенствования личности, помогающих вырабатывать такие черты характера, как скромность, принципиальность, самодисциплина. Отрицательными чертами характера являются повышенное самомнение, высокомерие и хвастовство. Человек, обладающий этими чертами, обычно неуживчив в коллективе, невольно создает в нем предконфликтные и конфликтные ситуации. Нежелательна и другая крайность в характере человека: недооценка своих достоинств, робость в высказывании своих позиций, в отстаивании своих взглядов. Скромность и самокритичность должны сочетаться с обостренным чувством собственного достоинства, основанном на сознании действительной значимости своей личности, на наличии известных успехов в труде на общую пользу. Принципиальность — одно из ценных личностных качеств, придающих характеру деятельную направленность. Волевые черты характера. Под волей понимается сложный психический процесс, который вызывает активность человека и пробуждает его действовать направленно. Воля является способностью человека преодолевать препятствия, добиваться поставленной цели. Конкретно она выступает в таких чертах характера, как целеустремленность, решительность, настойчивость, мужество. Данные черты характера могут способствовать достижению как общественно полезных, так и антиобщественных целей. Для этого важно определить, каков мотив волевого поведения человека. «Храбрый поступок, мотив которого состоит в порабощении другого человека, в захвате чужого добра, в продвижении по службе, и храбрый поступок, мотив которого заключается в том, чтобы помочь общему делу, обладают, конечно совершенно различными психологическими качествами». По волевой активности характеры подразделяются на сильные и слабые. Люди сильным характером имеют устойчивые цели, инициативны, смело принимают решения и реализуют их, обладают большой выдержкой, мужественны и смелы. Людей, у которых эти качества слабо выражены или отдельные из них отсутствуют, относят к категории слабохарактерных. Им свойственно пассивное проявление своих деловых и личных качеств. Зачастую такие люди, имея самые хорошие намерения, не добиваются значимых результатов в работе, учебе. Многие из них искренне переживают свое неумение самостоятельно, настойчиво и решительно действовать. 7

    Урок психологии на тему «Связь темперамента и характера». 8-й класс

    Тип урока: Закрепление изученного материала.

    Цели урока:

    • Закрепить знания о темпераменте, типах темперамента;
    • Сформировать навыки анализа особенностей поведения людей в зависимости от типа темперамента и характера;
    • Развить навыки самоанализа при осознании своих особенностей и черт характера.

    Оборудование: компьютер, экран, проектор, презентация.

    Ход урока

    I. Мы с вами закончили изучение тем “Темперамент” и “Характер”

    Сегодня мы проверим знания по этим темам и попробуем связать понятия “Темперамент” и “Характер”, определив, что же между ними общего и есть ли различия.

    Очень часто люди путают эти два понятия и принимают черты характера за свойства темперамента.

    Итак, тема нашего урока “Связь темперамента и характера”

    II. Проверка знаний о темпераменте.

    Давайте вспомним, что же такое темперамент?

    Что включает в себя понятие динамика?

    Назовите прилагательные, которыми можно описать темперамент?

    (подвижный, активный, пассивный, медлительный, вялый, эмоционально устойчивый, эмоционально неустойчивый, вспыльчивый, уравновешенный).

    Посмотрите на экран – кто этот ученый и какое отношение он имеет к нашей теме?

    Презентация.

    (Слайд 2)

    Назовите типы темперамента.

    Девиз темперамента (Слайд 3)

    Как вы думаете, какой девиз выбрал бы сангвиник? Холерик? Флегматик? Меланхолик?

    III. Предлагаю разделиться на две команды и поиграть в “Ассоциации” — соотнесите типы темперамента с явлениями природы

    Отобразите свои ассоциации в эмблемах, не указывая типы темперамента, обменяйтесь эмблемами с другой командой – пусть они попытаются определить ваш выбор.

    Какой мы можем сделать вывод: почему эмблемы оказались похожими?

    IV. Как вы думаете, нужно ли знание типов темперамента учителю? Для чего?

    Наше следующее задание называется “Учитель” — предлагаю двум членам от каждой команды определить по характеристикам учеников типы их темперамента. (Каждому по две характеристики) (Приложение 1)

    В это время мы с вами определим по слайдам, какой тип темперамента изображен на экране? (Слайды 4-7)

    Проверка задания “Учитель”.

    А ученикам нужно знать тип темперамента учителя? Почему?

    V. Как в повседневной жизни нам помогают знания темперамента?

    Надеюсь, теперь вы проявите свои артистические способности –

    Ролевая игра “Контролер и заяц” – нужно обыграть ситуацию в трамвае, контролер и “безбилетник” - люди с разными темпераментами.

    Темперамент накладывает отпечаток на способы поведения и общения, например, сангвиник почти всегда инициатор в общении, он чувствует себя в компании незнакомых людей непринужденно, новая необычная ситуация его только возбуждает, а меланхолика, напротив, пугает, смущает, он теряется в новой ситуации, среди новых людей. Флегматик также с трудом сходится с новыми людьми, свои чувства проявляет мало и долго не замечает, что кто-то ищет повода познакомиться с ним. У холериков, сангвиников, напротив, любовь возникает чаще с первого взгляда, но не столь устойчива.

    Продуктивность работы человека тесно связана с особенностями его темперамента. Так, особая подвижность сангвиника может принести дополнительный эффект, если работа требует от него частого перехода от одного рода занятий к другому, оперативности в принятии решений, а однообразие, напротив, приводит его к быстрому утомлению. Флегматики и меланхолики, наоборот, в условиях монотонного труда обнаруживают большую продуктивность и сопротивляемость утомлению, чем холерики и сангвиники.

    Тест на определение темперамента (Слайды 9-11)

    VI. Молодцы, вы показали хорошее знание темперамента! А что вы знаете о характере?

    • Что такое характер?
    • Когда мы можем говорить о наличии у человека определенных черт характера?
    • В чем, по-вашему, сходство в определении темперамента и характера? (Это индивидуальные особенности)
    • А в чем отличие? (Темперамент является врожденным, а характер формируется и меняется в течение жизни)

    Проверка знаний о чертах характера.

    Игра “Аукцион”от каждой команды – черта характера.

    VII. Связь темперамента и характера. Как мы уже говорили, темперамент больше определяется биологическими особенностями организма и психодинамическими свойствами его нервной системы.

    Так, для двигательной сферы прилагательными, описывающими темперамент, будут, например, быстрый, подвижный, резкий, вялый, а качествами характера – трудолюбивый, дисциплинированный, аккуратный, бережливый.

    Считается, что в формировании характера большую роль играет воспитание и самовоспитание. Известный психолог Л.С. Выготский писал, что “темперамент есть наличная предпосылка, а характер – конечный результат воспитательного процесса”.

    Как вы понимаете это высказывание?

    Однако особенности темперамента могут противодействовать развитию определенных сторон характера.

    Флегматику, например, труднее, чем холерику или сангвинику, сформировать у себя инициативность и решительность.

    Для меланхолика серьезная проблема – преодоление робости и тревожности.

    Холерикам не хватает сдержанности и самокритичности, сангвиникам — постоянства.

    Но, серьезно и последовательно занимаясь своим самовоспитанием, можно активно влиять на формирование своего характера.

    VIII. Проверочное задание “Эксперты” (задание каждому)письменно на бланках соотнести знания типов темперамента с качествами личности. Проверка задания выборочно – два человека от каждой группы. (Приложение 2)

    IX. Отрывок из м/ф. “Алеша Попович и Тугарин Змей”. (Приложение 3)

    Две команды:

    1 – определяет типы темперамента героев мультфильма,

    2 – определяет черты характера этих же героев.

    X. Домашнее задание: Мои черты характера: “+” и “- ”. опишите свои черты характера, разбив их на две группы – положительные и отрицательные.

    XI. Подведение итогов.

    Кроссворд по теме (Слайды 15-22)

    В чем связь темперамента и характера?

    Темперамент, являясь врожденным, служит основой для формирования характера.

    Презентация (Приложение 4)

    Список литературы:

    1. Общая психология: Учеб. для студентов пед. институтов /А.В.Петровский и др.- М.; Просвещение, 2001.
    2. Самоукина Н.В.Игры в которые играют…-Дубна: “Феникс”, 1996.
    3. Как улучшить память/М.Курланд: Пер.с англ. Г.Кривошеиной.- М.:Изд-во Астрель, 2003.
    4. Оптические головоломки. Пер. с англ. Е.Токаревой. – М.: Эгмонд Россия Лтд, 2003.
    5. Человек: психология: Кн.для учащихся ст.классов / Коломинский Я.Л.-М.; Просвещение, 2002.
    6. Пономаренко Л.П.Психология для старшеклассников: В 2 ч.-М.; Гуманит.изд. центр ВЛАДОС, 2001.
    7. Человек: психология: Кн.для учащихся ст.классов/ Коломинский Я.Л.- М.; Просвещение, 2002.
    8. Я — целый мир: программа развития личности подростков и юношества. Одинцова М.А. Изд-во: ИТП, 2005.

    Взаимосвязь темперамента и характера с другими свойствами личности

    Александр Гапоненко, доктор экономических наук, профессор, заведующий кафедрой общего и специального менеджмента Российской академии государственной службы при Президенте РФ.

    Elitarium.ru

     

    Если темперамент изначально закреплен генетически и в процессе жизнедеятельности индивида в основном постоянен, то этого нельзя сказать о характере. Он формируется и изменяется на протяжении всей жизни человека. Свойства темперамента являются наследственными, поэтому чрезвычайно плохо поддаются изменению. Исходя из этого усилия человека должны быть направлены прежде всего не на изменение, а на выявление и осознание особенностей своего темперамента. Это позволит выявить способы деятельности, которые в наибольшей степени соответствуют его природным качествам, природному дарованию.

    Под характером понимается совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности, складывающаяся и проявляющаяся в деятельности и общении, обусловливая типичные для человека способы поведения. Темперамент и характер имеют достаточно тесную связь между собой, зависят от психофизиологических особенностей организма и типов высшей нервной деятельности. Однако если темперамент изначально закреплен генетически и в процессе жизнедеятельности индивида в основном постоянен, то этого нельзя сказать о характере. Он формируется и изменяется на протяжении всей жизни человека. Свойства темперамента являются наследственными, поэтому чрезвычайно плохо поддаются изменению. Исходя из этого усилия человека должны быть направлены прежде всего не на изменение, а на выявление и осознание особенностей своего темперамента. Это позволит выявить способы деятельности, которые в наибольшей степени соответствуют его природным качествам, природному дарованию.

    Темперамент и способности. Как для темперамента, так и для способностей характерна высокая стабильность. Конечно, в формировании способностей большую роль играют задатки, система воспитания и сенситивный возраст. Способности проявляются в динамике формирования знаний, умений и навыков в условиях конкретной деятельности.

    Б.М. Теплов, признанный авторитет в области исследования проблем способностей, так определил основные их признаки:


    1. индивидуально-психологические особенности, отличающие одного человека от другого;
    2. не всякие индивидуальные особенности, а лишь такие, которые имеют отношение к успешности выполнения какой-либо конкретной деятельности;
    3. способность несводима к психологическим образованиям, т. е. к знаниям, умениям, навыкам.

    Исходя из данных признаков, дается следующее определение способностей. Способности — это индивидуально-психологические особенности, являющиеся условием успешного выполнения той или иной продуктивной деятельности.

    Способности делятся на общие, специальные и способности к общению. Под общими способностями понимается система индивидуально-психических свойств, которая обеспечивает продуктивность в овладении знаниями, умениями и навыками для осуществления различных видов деятельности. Основа развития общих способностей заложена в познавательных (психических) процессах.

    К специальным способностям относится такая система свойств личности, которая помогает достигнуть высоких результатов в какой-либо специальной области деятельности (музыкальной, сценической, спортивной, математической, полководческой и т. п.).

    Способность к общению предполагает развитую степень социально-психологической адаптации, т. е. активное приспособление индивида к условиям новой социальной среды. Проявляется в умении оказывать психологическое воздействие на окружающих, убеждать их и располагать к себе.

    Я. Стреляу исследовались взаимосвязи между уровнями интеллектуальных способностей и свойствами темперамента. Исследование дало отрицательный результат. Корреляционных связей между уровнями интеллектуальных способностей и свойствами темперамента не выявлено. Это означает, что среди индивидов с высоким уровнем интеллектуальных способностей можно встретить как сангвиников, так и флегматиков, как холериков, так и меланхоликов, либо различные комбинации этих типов темперамента.

    Способности обнаруживаются в процессе овладения деятельностью. Они тесно связаны с общей направленностью личности и склонностями человека к той или иной деятельности.

    Темперамент и направленность личности. Направленность личности — это совокупность устойчивых, независимых от текущих ситуаций мотивов, ориентирующих деятельность человека в соответствии с его интересами, склонностями, убеждениями и идеалами. В качестве устойчивых, основных мотивов выступают интересы, склонности, убеждения, идеалы и др. В совокупности эти осознанные мотивы образуют мировоззрение личности. Немаловажную роль в формировании направленности личности играют и неосознанные мотивы, одним из которых является психологическая установка. Психологическая установка — это неосознаваемая личностью готовность действовать определенным образом, обеспечивая устойчивый целенаправленный характер протекания деятельности. Она проявляется в целенаправленной избирательной активности человека при предвосхищении им определенного объекта или ситуации.

    Темперамент и мотивация. Мотивация — это побуждения, вызывающие активность организма и определяющие ее направленность. В мотивационной сфере поведение индивида объясняется совокупностью внутренних и внешних причин психологического характера. О том, каким образом мотивационная сфера личности проявляется в учебной деятельности, можно судить из следующего примера: «Часто мы убеждаемся в том, что оценка темперамента в одной конкретной ситуации не соответствует оценке того же свойства в других условиях. Например, работоспособность ученика, диагностированная по поведению на уроках математики, может сильно отличаться от оценки того же свойства на уроках истории. Так, в первом случае ученик проявляет большую деловитость, быстро, почти без отдыха решает задачи, полностью сосредоточивается на своих действиях и может так работать в течение длительного времени, без перерыва. Анализируя все эти проявления, следует признать, что мы имеем дело с выносливым, низкореактивным индивидом. Однако совершенно иной является оценка поведения того же ученика на уроках истории. Он не может сосредоточиться на предмете, постоянно выглядит усталым, работает медленно, поминутно отвлекается, вследствие чего, естественно, не достигает таких результатов, как по математике».

    Разновидностью мотивации деятельности является мотивация достижений. Она связана с потребностью индивида добиваться успехов или избегать неудач.

    Теория мотивации достижения успехов в различных видах деятельности разработана Д. Макклеландом и Д. Аткинсоном. Согласно этой теории, люди, мотивированные на успех, ставят перед собой цели, достижение которых однозначно расценивается ими как успех. Они стремятся во что бы то ни стало добиться успеха в своей деятельности, они смелы и решительны, рассчитывают получить одобрение за действия, направленные на достижение поставленных целей. Для них характерна мобилизация всех своих ресурсов и сосредоточенность внимания на достижении поставленных целей. Совершенно иначе ведут себя люди, мотивированные на избегание неудачи. Для них явно выраженная цель в деятельности заключается не в том, чтобы добиться успеха, а в том, чтобы избежать неудачи. Человек, мотивированный на избегание неудачи, проявляет неуверенность в себе, не верит в возможность добиться успеха, боится критики, не испытывает удовольствия от деятельности, в которой возможны временные неудачи.

    Из сказанного следует, что индивиды, ориентированные на достижение успеха, способны правильно оценивать свои возможности, успехи и неудачи, адекватно оценивая себя. У них выявляется реалистический уровень притязаний. Напротив, люди, ориентированные на избегание неудачи, неадекватно оценивают себя, что, в свою очередь, ведет к нереалистическим притязаниям (завышенным или заниженным). В поведении это проявляется в отборе лишь трудных или слишком легких целей, в повышенной тревожности, неуверенности в силах, в тенденции избегать соревнования, соперничества, они некритичны в оценке достигнутого.

    В общем, темперамент, характер, способности и мотивация личности относятся к тем же индивидуально-психологическим особенностям, по которым люди существенно отличаются друг от друга. В совокупности эти индивидуально-психологические особенности составляют предмет психологии индивидуальных различий.

    Характер и его особенности

    Человека называют «с характером», если у него проявляются такие качества, как самостоятельность, последовательность, независимость от обстоятельств, воля и настойчивость, целеустремленность и упорство. Наоборот, бесхарактерным называют человека, который плывет по течению, зависит от обстоятельств, не проявляет волевых качеств.

    Формирование характера во многом предопределяется образом жизни человека. По мере того как формируется образ жизни человека, формируется и соответствующий характер. Это происходит на разных уровнях развития социальных групп (семья, школа, спортивная команда, трудовой коллектив и т. п.). Многое здесь зависит от того, какие социальные группы для человека являются референтными. Характер проявляется в манере поведения, в привычках, поступках и действиях. Такие поступки всегда сознательны, обдуманны и, с точки зрения индивида, всегда оправданны. В группах высокого уровня развития (коллективах) создаются наиболее благоприятные возможности для становления лучших черт характера.

    В социальной группе человек всегда вступает во взаимодействие с другими людьми. Его поступки и действия определенным образом влияют на окружающих, вызывают ответные реакции. Не зная своего характера и характера окружающих, человек может неправильно истолковывать поведение людей и их действия. В итоге возникают необоснованные обиды, несправедливые суждения о поступках окружающих.

    Как характер, так и темперамент зависит от физиологических особенностей личности, от типов высшей нервной деятельности. Если темперамент является в основном прижизненным образованием, закреплен генетически, то характер формируется на протяжении всей жизни человека.

    Свойства темперамента являются наследственными, поэтому чрезвычайно плохо поддаются изменению. Исходя из этого, усилия человека должны быть направлены не на изменение, а на выявление и осознание особенностей своего темперамента. Это позволяет выявить те характерологические свойства, которые присущи тому или иному типу высшей нервной деятельности.

    Наряду с темпераментом определенная связь характера существует и с другими свойствами личности, такими как способности, направленность личности, мотивация, воля. В характере человека могут быть выделены отдельные черты, которые в единстве образуют целостную структуру характера.

    Основанием для классификации характера может служить отношение человека к окружающему миру, другим людям, самому себе. По данному признаку А.В. Петровский предлагает делить основные черты характера на следующие группы:


    1. Черты характера, проявляющиеся в отношении человека к другим людям (родственникам и близким, товарищам по работе и учебе, знакомым и малознакомым и др.): устойчивая и неустойчивая привязанность, принципиальность и беспринципность, общительность и замкнутость, отзывчивость и т. п.
    2. Черты характера, проявляющиеся в отношении человека к самому себе: самолюбие, чувство собственного достоинства, самоотверженность; или же неуверенность в своих силах, себялюбие, эгоцентризм и др.
    3. Черты характера, обнаруживающиеся в отношении человека к делу: добросовестность и исполнительность, серьезность, энтузиазм, ответственность за порученное дело, озабоченность своими результатами; или противоположные по значению качества — недобросовестность, безответственность, пассивность и др.
    4. Черты характера, проявляющиеся в отношении человека к вещам: аккуратное и бережное отношение человека к своим вещам, одежде, обуви, книгам, вообще к собственности и т. п.

    Принято считать, что наиболее общие свойства характера располагаются по осям: сила — слабость, твердость — мягкость, цельность — противоречивость. Сила характера — это та энергия, с которой человек добивается поставленных перед собой целей. При встрече с трудностями вся энергия человека с сильным характером направляется на их преодоление, в то время как при слабом характере чаще всего это становится невозможным из-за неустойчивости взглядов и нерешительности, малодушия или трусости. Твердость характера предполагает упорство в достижении целей, отстаивании взглядов и т. п., в то время как мягкость характера проявляется в приспособлении к изменяющимся условиям жизнедеятельности, в нахождении разумных компромиссов в житейских ситуациях. Такая черта, как цельность, означает проявление основных, ведущих черт в достижении цели, что в немалой степени способствует формированию целеустремленности индивида. Противоречивость характера проявляется в частой смене ведущих и второстепенных черт характера.

    Однако сколько бы ни был точным и удачным портрет человека, его характер наиболее полно может быть описан на основании его привычных действий и движений. Сознательные и преднамеренные действия и поступки являются основой для описания характерологических особенностей индивида.

    Национальный характер связан с традиционными формами реакций народа на соответствующие житейские ситуации, с установившимися нормами поведения и деятельности. Это также и совокупность способов реагирования в общении, сложившаяся на основании социальных ценностей как на сознательном, так и на бессознательном уровнях. Исходя из этого В.А. Сухарев и М.В. Сухарев под национальным характером понимают нечто приобретенное, полученное в процессе контактов внутри определенного сообщества людей на протяжении их многовековой жизни. Следует отличать национальный характер от национального стиля, под которым понимается манера поведения, типичная для жителей той или иной страны. Так, китаец, живущий в США, в известной мере сохраняет черты, присущие китайскому национальному характеру, однако стиль его будет скорее всего американским. Этому способствуют система ценностей и условия, в которых работает человек, а также то, гражданином какой страны он себя считает.

    Вот что говорят В.А. и М.В. Сухаревы, например, о шведском характере: «Главной чертой шведского характера является трудолюбие. Шведы довольно осторожны и обычно неохотно высказывают свое мнение. Несколько скучнее других европейцев и замкнутее их. Шведов считают неконтактными и некоммуникабельными людьми. Возможно, сам климат Швеции оказывает влияние на изолированность людей, способствует развитию различных психозов. Шведы боятся показать свои эмоции другим, особенно душевные страдания. Они не любят говорить о себе. Но это не снобизм, не остатки аристократизма, это просто неконтактность. Для иностранца — наихудшая пытка находиться в шведской гостиной среди людей, не говорящих ничего интересного, быть оглушенным наступившей тишиной, знать, что следует что-то сказать, но бояться это произнести не так, как надо. Если швед начнет говорить, его трудно остановить, но заставить его говорить почти невозможно».

    А вот выдержка из описания национального характера американца:

    «Американцы не любят чопорности, предпочитают удобную повседневную одежду, обращаются друг к другу просто, неофициально, даже если между собеседниками большая разница в возрасте и общественном положении. Они любят соревнования, ценят достижения, рекорды. Хотя их поведение вполне естественно, со стороны оно может показаться властным, навязчивым».

    Существует множество классификаций характера. Американский психолог Эрнст Хартман предложил строить классификацию характеров по признаку толщины защитных барьеров человека. Такие барьеры для одних слишком проницаемы, для других — почти «неприступны». Те, кто по результатам теста имеет тонкие психические границы, чаще других страдают, например, от громких звуков, яркого света и т. п., они более чувствительны и во взаимоотношениях. Лица со слишком толстыми границами психики часто испытывают затруднения в контактах с окружающими. На бытовом уровне эти психические границы именуются «толстокожесть — тонкокожесть». У «тонкокожих» и у «толстокожих» есть свои преимущества и недостатки. В общении «тонкокожие» смотрят на «толстокожих» как на туповатых и скучных, а те полагают, что «тонкокожие» — довольно странные личности, чудаки.

    Взаимосвязь темперамента и характера с другими свойствами личности

    Если темперамент изначально закреплен генетически и в основном постоянен, то этого нельзя сказать о характере. Он формируется и изменяется на протяжении всей жизни человека. Свойства темперамента являются наследственными, поэтому чрезвычайно плохо поддаются изменению. Исходя из этого усилия человека должны быть направлены прежде всего не на изменение, а на выявление и осознание особенностей своего темперамента. Это позволит выявить способы деятельности, которые в наибольшей степени соответствуют его природным качествам, природному дарованию.

     

    Автор:

    Александр Лукич Гaпoнeнкo, доктор экономических наук, профессор, заведующий кафедрой общего и специального менеджмента Российской академии государственной службы.

     

    Под характером понимается совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности, складывающаяся и проявляющаяся в деятельности и общении, обуславливая типичные для человека способы поведения. Темперамент и характер имеют достаточно тесную связь между собой, зависят от психофизиологических особенностей организма и типов высшей нервной деятельности. Однако если темперамент изначально закреплен генетически и в процессе жизнедеятельности индивида в основном постоянен, то этого нельзя сказать о характере. Он формируется и изменяется на протяжении всей жизни человека. Свойства темперамента являются наследственными, поэтому чрезвычайно плохо поддаются изменению. Исходя из этого усилия человека должны быть направлены прежде всего не на изменение, а на выявление и осознание особенностей своего темперамента. Это позволит выявить способы деятельности, которые в наибольшей степени соответствуют его природным качествам, природному дарованию.

    Темперамент и способности

    Как для темперамента, так и для способностей характерна высокая стабильность. Конечно, в формировании способностей большую роль играют задатки, система воспитания и сенситивный возраст. Способности проявляются в динамике формирования знаний, умений и навыков в условиях конкретной деятельности.

    Б.М. Теплов, признанный авторитет в области исследования проблем способностей, так определил основные их признаки:

    1. индивидуально-психологические особенности, отличающие одного человека от другого;
    2. не всякие индивидуальные особенности, а лишь такие, которые имеют отношение к успешности выполнения какой-либо конкретной деятельности;
    3. способность несводима к психологическим образованиям, т. е. к знаниям, умениям, навыкам.

    Исходя из данных признаков, дается следующее определение способностей.

    Способности — это индивидуально-психологические особенности, являющиеся условием успешного выполнения той или иной продуктивной деятельности.

    Способности делятся на общие, специальные и способности к общению. Под общими способностями понимается система индивидуально-психических свойств, которая обеспечивает продуктивность в овладении знаниями, умениями и навыками для осуществления различных видов деятельности. Основа развития общих способностей заложена в познавательных (психических) процессах.

    К специальным способностям относится такая система свойств личности, которая помогает достигнуть высоких результатов в какой-либо специальной области деятельности (музыкальной, сценической, спортивной, математической, полководческой и т. п.)

    Способность к общению предполагает развитую степень социально-психологической адаптации, т. е. активное приспособление индивида к условиям новой социальной среды. Проявляется в умении оказывать психологическое воздействие на окружающих, убеждать их и располагать к себе.

    Я. Стреляу исследовались взаимосвязи между уровнями интеллектуальных способностей и свойствами темперамента. Исследование дало отрицательный результат. Корреляционных связей между уровнями интеллектуальных способностей и свойствами темперамента не выявлено. Это означает, что среди индивидов с высоким уровнем интеллектуальных способностей можно встретить как сангвиников, так и флегматиков, как холериков, так и меланхоликов, либо различные комбинации этих типов темперамента.

    Способности обнаруживаются в процессе овладения деятельностью. Они тесно связаны с общей направленностью личности и склонностями человека к той или иной деятельности.

    Направленность личности — это совокупность устойчивых, независимых от текущих ситуаций мотивов, ориентирующих деятельность человека в соответствии с его интересами, склонностями, убеждениями и идеалами. В качестве устойчивых, основных мотивов выступают интересы, склонности, убеждения, идеалы и др. В совокупности эти осознанные мотивы образуют мировоззрение личности. Немаловажную роль в формировании направленности личности играют и неосознанные мотивы, одним из которых является психологическая установка.

    Психологическая установка — это неосознаваемая личностью готовность действовать определенным образом, обеспечивая устойчивый целенаправленный характер протекания деятельности. Она проявляется в целенаправленной избирательной активности человека при предвосхищении им определенного объекта или ситуации.

    Темперамент и мотивация

    Мотивация — это побуждения, вызывающие активность организма и определяющие ее направленность. В мотивационной сфере поведение индивида объясняется совокупностью внутренних и внешних причин психологического характера. О том, каким образом мотивационная сфера личности проявляется в учебной деятельности, можно судить из следующего примера: «Часто мы убеждаемся в том, что оценка темперамента в одной конкретной ситуации не соответствует оценке того же свойства в других условиях. Например, работоспособность ученика, диагностированная по поведению на уроках математики, может сильно отличаться от оценки того же свойства на уроках истории. Так, в первом случае ученик проявляет большую деловитость, быстро, почти без отдыха решает задачи, полностью сосредоточивается на своих действиях и может так работать в течение длительного времени, без перерыва. Анализируя все эти проявления, следует признать, что мы имеем дело с выносливым, низкореактивным индивидом. Однако совершенно иной является оценка поведения того же ученика на уроках истории. Он не может сосредоточиться на предмете, постоянно выглядит усталым, работает медленно, поминутно отвлекается, вследствие чего, естественно, не достигает таких результатов, как по математике».

    Разновидностью мотивации деятельности является

    мотивация достижений. Она связана с потребностью индивида добиваться успехов или избегать неудач.

    Теория мотивации достижения успехов в различных видах деятельности разработана Д. Макклеландом и Д. Аткинсоном. Согласно этой теории, люди, мотивированные на

    успех, ставят перед собой цели, достижение которых однозначно расценивается ими как успех. Они стремятся во что бы то ни стало добиться успеха в своей деятельности, они смелы и решительны, рассчитывают получить одобрение за действия, направленные на достижение поставленных целей. Для них характерна мобилизация всех своих ресурсов и сосредоточенность внимания на достижении поставленных целей. Совершенно иначе ведут себя люди, мотивированные на

    избегание неудачи. Для них явно выраженная цель в деятельности заключается не в том, чтобы добиться успеха, а в том, чтобы избежать неудачи. Человек, мотивированный на избегание неудачи, проявляет неуверенность в себе, не верит в возможность добиться успеха, боится критики, не испытывает удовольствия от деятельности, в которой возможны временные неудачи.

    Из сказанного следует, что индивиды, ориентированные на достижение успеха, способны правильно оценивать свои возможности, успехи и неудачи, адекватно оценивая себя. У них выявляется реалистический уровень притязаний. Напротив, люди, ориентированные на избегание неудачи, неадекватно оценивают себя, что, в свою очередь, ведет к нереалистическим притязаниям (завышенным или заниженным). В поведении это проявляется в отборе лишь трудных или слишком легких целей, в повышенной тревожности, неуверенности в силах, в тенденции избегать соревнования, соперничества, они некритичны в оценке достигнутого.

    В общем, темперамент, характер, способности и мотивация личности относятся к тем же индивидуально-психологическим особенностям, по которым люди существенно отличаются друг от друга. В совокупности эти индивидуально-психологические особенности составляют предмет психологии индивидуальных различий.

    Характер и его особенности

    Человека называют «с характером», если у него проявляются такие качества, как самостоятельность, последовательность, независимость от обстоятельств, воля и настойчивость, целеустремленность и упорство. Наоборот, бесхарактерным называют человека, который плывет по течению, зависит от обстоятельств, не проявляет волевых качеств.

    Формирование характера во многом предопределяется образом жизни человека. По мере того как формируется образ жизни человека, формируется и соответствующий характер. Это происходит на разных уровнях развития социальных групп (семья, школа, спортивная команда, трудовой коллектив и т. п.) Многое здесь зависит от того, какие социальные группы для человека являются референтными. Характер проявляется в манере поведения, в привычках, поступках и действиях. Такие поступки всегда сознательны, обдуманны и, с точки зрения индивида, всегда оправданны. В группах высокого уровня развития (коллективах) создаются наиболее благоприятные возможности для становления лучших черт характера.

    В социальной группе человек всегда вступает во взаимодействие с другими людьми. Его поступки и действия определенным образом влияют на окружающих, вызывают ответные реакции. Не зная своего характера и характера окружающих, человек может неправильно истолковывать поведение людей и их действия. В итоге возникают необоснованные обиды, несправедливые суждения о поступках окружающих.

    Как характер, так и темперамент зависит от физиологических особенностей личности, от типов высшей нервной деятельности. Если темперамент является в основном прижизненным образованием, закреплен генетически, то характер формируется на протяжении всей жизни человека.

    Свойства темперамента являются наследственными, поэтому чрезвычайно плохо поддаются изменению. Исходя из этого, усилия человека должны быть направлены не на изменение, а на выявление и осознание особенностей своего темперамента. Это позволяет выявить те характерологические свойства, которые присущи тому или иному типу высшей нервной деятельности.

    Наряду с темпераментом определенная связь характера существует и с другими свойствами личности, такими как способности, направленность личности, мотивация, воля. В характере человека могут быть выделены отдельные черты, которые в единстве образуют целостную структуру характера.

    Основанием для классификации характера может служить отношение человека к окружающему миру, другим людям, самому себе. По данному признаку А.В. Петровский предлагает делить основные черты характера на следующие группы:

    1. Черты характера, проявляющиеся в отношении человека к другим людям (родственникам и близким, товарищам по работе и учебе, знакомым и малознакомым и др.): устойчивая и неустойчивая привязанность, принципиальность и беспринципность, общительность и замкнутость, отзывчивость и т. п.
    2. Черты характера, проявляющиеся в отношении человека к самому себе: самолюбие, чувство собственного достоинства, самоотверженность; или же неуверенность в своих силах, себялюбие, эгоцентризм и др.
    3. Черты характера, обнаруживающиеся в отношении человека к делу: добросовестность и исполнительность, серьезность, энтузиазм, ответственность за порученное дело, озабоченность своими результатами; или противоположные по значению качества — недобросовестность, безответственность, пассивность и др.
    4. Черты характера, проявляющиеся в отношении человека к вещам: аккуратное и бережное отношение человека к своим вещам, одежде, обуви, книгам, вообще к собственности и т. п.

    Принято считать, что наиболее общие свойства характера располагаются по осям: сила — слабость, твердость — мягкость, цельность — противоречивость. Сила характера — это та энергия, с которой человек добивается поставленных перед собой целей. При встрече с трудностями вся энергия человека с сильным характером направляется на их преодоление, в то время как при слабом характере чаще всего это становится невозможным из-за неустойчивости взглядов и нерешительности, малодушия или трусости. Твердость характера предполагает упорство в достижении целей, отстаивании взглядов и т. п., в то время как мягкость характера проявляется в приспособлении к изменяющимся условиям жизнедеятельности, в нахождении разумных компромиссов в житейских ситуациях. Такая черта, как цельность, означает проявление основных, ведущих черт в достижении цели, что в немалой степени способствует формированию целеустремленности индивида. Противоречивость характера проявляется в частой смене ведущих и второстепенных черт характера.

    Однако сколько бы ни был точным и удачным портрет человека, его характер наиболее полно может быть описан на основании его привычных действий и движений. Сознательные и преднамеренные действия и поступки являются основой для описания характерологических особенностей индивида.

    Существует множество классификаций характера. Психолог Эрнст Хартман предложил строить классификацию характеров по признаку толщины защитных барьеров человека. Такие барьеры для одних слишком проницаемы, для других — почти «неприступны». Те, кто по результатам теста имеет тонкие психические границы, чаще других страдают, например, от громких звуков, яркого света и т. п., они более чувствительны и во взаимоотношениях. Лица со слишком толстыми границами психики часто испытывают затруднения в контактах с окружающими. На бытовом уровне эти психические границы именуются «толстокожесть — тонкокожесть». У «тонкокожих» и у «толстокожих» есть свои преимущества и недостатки. В общении «тонкокожие» смотрят на «толстокожих» как на туповатых и скучных, а те полагают, что «тонкокожие» — довольно странные личности, чудаки.

     

    Чтобы изучить и понять особенности своего темперамента и характера, при обучении по индивидуальной программе, среди десятков психологических курсов нашего каталога вы можете выбрать те, которые вам интересны и необходимы.

     

    Copyright 2007 © Элитариум (www.elitarium.ru).

    Некоммерческое использование этого материала возможно со ссылкой на elitarium.ru, как на источник первой публикации.

    Взаимосвязь характера с темпераментом

    Учитывая, что и темперамент, и характер как свойства личности человека не остаются нейтральными относительно его поведения и деятельности, логично поставить вопрос об их соотношении. Не отражают ли они идентичные аспекты личности? Имеет ли смысл вводить оба эти свойства личности в рассмотрение? Ответы на эти вопросы выявили несколько различных взглядов.

    1. Различий между этими личностными свойствами не существует. Не удивительно, что, читая литературу по психологии, авторами которой являются западные психологи (например, Э. Кречмер, Г. Айзенк), можно увидеть равноправное использование терминов «темперамент» и «характер».
    2. Темперамент и характер отражают разные свойства личности, но сосуществуют между собой на конфликтной основе. Личность представляет собой поле борьбы между ними. Характер пытается играть роль режиссера относительно темперамента. Более того, индивид, у которого победа в борьбе оказывается на стороне характера, имеет более совершенные личностные качества (Н. Левитов).
    3. Темперамент есть врожденная основа формирования и развития характера (например, Б. Ананьев, Л. Выготский, В. Русалов и др.).
    4. Темперамент включен в характер в качестве составляющей.
    5. Характер есть симбиоз врожденных и приобретенных особенностей человека, которые скрывают свой «авторский вклад» в конкретные действия. В подтверждение этой позиции Е. Ильин подчеркивает, что вспыльчивость может быть следствием холерического темперамента и плохого воспитания. Вместе с тем честность и вежливость могут проявляться при любом типе темперамента, хотя в разной манере.

    И все же при всем многообразии взглядов можно определить то общее, в чем сходится большинство отечественных психологов.

    Характер формируется на основе темперамента, так Как последний — более раннее личностное свойство, обусловленное генетически. Однако было бы неверно говорить, что этот процесс однозначен. Характер — «дитя неблагодарное»: вскормленный темпераментом, он не только часто не слушается его, а даже норовит управлять им. Не всегда ведь холерик отпускает на волю свои эмоции. Бывает и так, что характер навсегда остается в услужении у темперамента, идет у него на поводу и не допускается на «первые роли». В этом случае о человеке говорят как о недозрелой личности, у которой интеллект находится на «службе» у физиологии.

    Содержание характера обусловлено двумя противоположными сторонами образа жизни человека: его активной деятельностью и его полной бездеятельностью. Конкурируя между собой, они находят поддержку в виде личностных черт. В этой связи индивиды с одинаковыми темпераментами могут обладать различными совокупностями черт.

    Окружающая человека социальная среда оказывает решающее влияние на формирование его характера и практически оставляет без изменений свойства темперамента.

    Характер определяет содержание поведения и деятельности человека, темперамент — лишь их манеру, стиль, динамику.

    Тип темперамента обусловлен его свойствами и не подлежит оценке по шкале «хороший — плохой», характер же — совокупностью черт личности, из которых одни могут относиться к негативным, другие — к позитивным (доброта — злость, сдержанный — вспыльчивый).

    Разногласия по вопросу соотношения темперамента и характера можно отнести к «болезни роста» психологии. В настоящее время идет интенсивный поиск психологической структуры личности. Психологи ведут этот поиск разными путями, опираясь на различные представления о механизмах психики. Несомненно, что в будущем их пути сойдутся и общее движение продолжится в одном направлении. Так формируется любое научное знание.

    Влияет ли характер ребенка на его личность в зрелом возрасте?

    • Кристиан Джаррет
    • BBC Future

    Автор фото, GlennFlickrCC BYSA 2. 0

    Характер и темперамент человека проявляются в раннем детстве — еще до того, как ребенок начинает говорить. Объясняет обозреватель BBC Future Кристиан Джарретт.

    Ваша личность формируется под влиянием многих факторов. Генетическая наследственность, друзья, школа и многие другие факторы играют свою роль в становлении личности. Но в каком возрасте формируется характер человека и меняется ли он с годами? Если, например, вы застенчивы сейчас, значит ли это, что вы были застенчивым ребенком?

    По всей вероятности, да. Исследования показывают, что уже в первые месяцы жизни малыша в его поведении присутствуют признаки его будущей личности. Это не значит, конечно, что наш характер остается совершенно неизменным, но его основные черты начинают проявляться практически сразу.

    Одно из самых многолетних исследований в этой области, начавшееся в 1950-е годы, провели супруги-психологи из Нью-Йорка Александр Томас и Стелла Чесс.

    Основываясь на опыте тестирования больших групп детей различного возраста, они предложили выделять 9 принципи­альных аспектов темперамента, позволяющих наиболее полно охарактери­зовать совокупность поведенческих особенностей, таких как активность, настроение и отвлекаемость.

    Ученые также установили определенную закономерность между различными аспектами поведения и разделили всех детей на три группы: «легкие», «тяжелые» и «медлительные» (в те времена о политкорректности еще не знали).

    Соответствуют ли эти детские особенности типу личности взрослого человека? Исследование Чесс и Томас показало, что те участники эксперимента, которых в детстве определили как «легкие» или «тяжелые», отнесли к той же категории и в юношеском возрасте. Ученые, однако, не изучили связь темперамента ребенка с основными свойствами личности взрослого.

    На самом деле, психологи лишь недавно задались вопросом о взаимосвязи между характером ребенка и личностью взрослого. Несмотря на то, что темперамент ребенка не формирует личность взрослого на все 100 процентов, связь между ними, безусловно, существует.

    Конечно, с течением времени заметно изменилась методика оценки темперамента ребенка. Сегодня девять первоначальных аспектов темперамента сократили до трех общих категорий. В разных психологических школах используют разную терминологию, но в целом они сводятся к следующим аспектам.

    Автор фото, Celeste LindellFlickrCC BY 2.0

    Підпис до фото,

    В 1950-е ученые делили детей на «трудных», «легких» и «медлительных»

    «Сознательный контроль», который определяет способность ребенка к самоконтролю и концентрации (например, умение противостоять соблазну в виде красивой игрушки), «негативные эмоции» — насколько часто ребенок испытывает страх и разочарование, и «экстраверсия», которая связана с уровнем активности ребенка, его способностью дружить.

    В ходе проведенного российскими учеными исследования 45 родителей попросили оценить темперамент своих детей по этим трем категориям в возрасте семи месяцев, а затем по основным параметрам взрослой личности — экстраверсия и невротизм — в восемь лет.

    Сравнение результатов опроса выявило определенные закономерности. Малыши-экстраверты в возрасте восьми лет, как правило, демонстрировали более низкий уровень невротизма (то есть, были более эмоционально стабильными).

    А дети, получившие высший бал в категории «сознательный контроль», в более взрослом возрасте имели высокие показатели добросовестности. Итак, если ваш младенец демонстрирует недюжинный уровень внимания, в подростковом возрасте он, очевидно, будет аккуратным.

    Автор фото, Chris CarterFlickrCC BY 2.0

    Підпис до фото,

    Тот, кто в детстве был экстравертом, став взрослым, обычно демонстрирует более низкий уровень невротизма

    Впрочем, эта взаимосвязь не всегда присутствует. Так, из улыбчивого и дружелюбного ребенка не обязательно вырастет экстраверт. Поэтому наш характер в раннем детстве не является жизненным вектором на все 100 процентов.

    В то же время это исследование предоставляет дополнительные доказательства того, что черты характера, которые проявляются в первый год жизни составляют основу дальнейшего развития личности.

    Удивительно, но особенности темперамента, обнаруженные в раннем детстве, обычно сохраняются в более зрелом возрасте. К такому выводу пришли чешские исследователи, которые сравнили результаты оценки личности в возрасте 1-2,5 года и 40 лет. Стоит, однако, не забывать, что, несмотря на некоторое сходство между характером ребенка и взрослого, наша личность в течение жизни постоянно развивается.

    Характер формируется в течение первых трех лет жизни. Уже в три года поведение ребенка во многом предопределяет его характер в будущем.

    Эту мысль подтвердило многолетнее исследование, результаты которого недавно были опубликованы. В 1975-1976 годах ученые лондонского Института психиатрии оценили поведение тысячи трехлетних детей по показателям: «хорошо адаптируется», «неуправляемый», «уверенный в себе», «заторможенный» или «сдержанный».

    Автор фото, Steve GreerFlickr CC BY 2.0

    Підпис до фото,

    Многие родители пытаются определить будущий характер ребенка по его поведению в первые годы жизни

    Когда личностные тесты провели с этими же людьми в возрасте 26 лет, все показатели остались практически на прежнем уровне.

    В течение почти трех десятилетий черты характера практически не изменились. Так, например, «уверенные в себе» дети во взрослом возрасте демонстрировали гораздо более высокий уровень экстраверсии, чем «заторможенные».

    Все, у кого есть маленькие дети или кто проводит с ними много времени, знает, насколько заманчиво попытаться определить личность человека, наблюдая за его детским поведением. Последние исследования в области психологии свидетельствуют, что это вовсе не бесполезное занятие.

    Важность этих исследований трудно переоценить. Ученые все чаще убеждаются, что психологические проблемы взрослых прослеживаются в поведении детей уже в раннем возрасте. Научившись распознавать их признаки как можно раньше, мы наверняка смогли бы сделать жизнь людей более здоровой и счастливой.

    Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

    Различия между личностью, темпераментом и характером

    Личность, темперамент и характер — это три 3 понятия, которые используются в психологии, чтобы говорить о различных способах ощущения и мышления, поэтому они очень связаны друг с другом. Но это сходство часто сбивает людей с толку.

    Итак, вы можете правильно использовать термины личность, темперамент и характер, мы попытаемся очень просто конкретизировать эти три термина.Но прежде чем мы начнем смотреть на их различия, вы должны помнить, что темперамента и характера являются частями личности, а означает, что они обе являются ее фундаментальными частями.

    Темперамент: фундамент

    Темперамент — это естественная часть вашей личности, которая проистекает из ваших генов. И поэтому мы рассматриваем его как биологическую и инстинктивную часть личности. Фактически, это часть вашей личности, которая всегда проявляется первой.

    Даже у младенцев можно увидеть разный темперамент. Например, некоторые младенцы более склонны проявлять и испытывать положительные или отрицательные эмоции. У некоторых младенцев чаще бывает хорошее настроение или плохое настроение. С точки зрения поведения мы называем этих детей «более легкими» или «сложными».

    Поскольку он генетический и проистекает из ваших унаследованных черт, темперамент трудно модифицировать, манипулировать или изменять. Так или иначе, эта тенденция будет всегда. Но это не значит, что вы не можете приложить усилия, чтобы поощрять это или мешать себе это делать.Если бы вы были айсбергом, он был бы частью подводной части. И это будет означать, что вы все еще можете в некоторой степени контролировать то, как он всплывает в долине, которая торчит из воды.

    Гиппократ и Гален: юмор

    Гиппократ был древнегреческим врачом. Его теория четырех юморов была одной из первых, кто пытался объяснить идею темперамента. Он считал, что человека и его здоровье зависят от баланса 4 различных веществ: желчной желчи, черной желчи, мокроты и крови.Он называл их бурным юмором.

    Спустя столетия Гален Пергамский развил идею Гиппократа о классификации людей по их темпераменту, и придумал 4 типа людей:

    • Холерик (желтая желчь) : страстные и энергичные люди, которые быстро злятся.
    • Меланхолик (черная желчь) : грустные люди, которые легко расстраиваются и обладают большим художественным чутьем.
    • Флегматик (мокрота): холодных и рациональных людей.
    • Сангвиник (кровь): счастливых и оптимистичных человека, которые выражают привязанность к другим людям и уверены в себе.

    Персонаж: отражение вашего опыта

    Это аспект личности, который включает темперамент (унаследованные черты), а также социальные и образовательные привычки, которые вы усвоили. То есть — это и естественный компонент личности, и тот, который вы усваиваете.

    Это также результат опыта и социальных взаимодействий в вашей жизни, — те, из которых вы извлекаете уроки.И поэтому эти привычки влияют на ваш темперамент и биологические предрасположенности. Привычки также корректируют эти предрасположенности и оттачивают их, формируя вашу личность. Вот почему корни персонажа уходят корнями в культуру.

    Характер не так стабилен, как темперамент. Поскольку он не генетический, он не проявляется полностью на ранних стадиях развития. На самом деле он проходит разные стадии, и принимает наиболее полную форму в подростковом возрасте. Вот почему вы можете модифицировать его и вносить в него изменения, например, , с помощью социального образования.В наши дни люди склонны смешивать этот термин с личностью, поэтому люди часто используют их точно так же.

    Личность: биология и окружающая среда

    Личность складывается из характера (темперамента и усвоенных привычек) и поведения. Это означает, что он включает в себя обе эти вещи одновременно. И эта связь также облегчает прояснение различий между личностью, темпераментом и характером.

    Вот почему вы не можете просто смотреть на него как на продукт генетической наследственности.Это также результат влияния окружающей среды, окружающего человека. Личность — это то, что отличает людей, а значит, характерно для каждого человека. И, согласно многим исследованиям, стабилен во времени и в различных ситуациях.

    Определение личности

    В психологии личность — это группа эмоций, восприятий и действий, которые формируют поведенческие модели человека. Это то, как вы чувствуете, думаете или действуете. Это группа процессов, которые взаимодействуют друг с другом, регулируют себя и образуют динамическую систему. Два наиболее широко используемых и общепринятых определения в психологии на данный момент:

    • «Личность — это общая сумма поведенческих паттернов (текущих или потенциальных) организма, определенных генетикой и окружающей средой». Ганс Айзенк (1947).
    • «Личность — это типичные модели поведения (включая эмоции и мысли), которые характеризуют адаптацию человека к жизненным событиям». Вальтер Мишель (1976).

    Но нет единого четкого определения того, что такое личность. И это потому, что это сложная система, и определений столько же, сколько теоретиков и тенденций. У каждой философии или теории есть свое видение и концепция, и они всегда похожи, но также немного отличаются. Однако у всех них есть одна общая черта: они думают, что в каждом есть определенная закономерность, которая заставляет людей вести себя одинаково в одинаковых ситуациях. Конечно, есть много переменных, которые входят в этот паттерн и формируют его.

    Эти переменные получают разные названия в зависимости от тенденции: характеристика, материя, части, черты… Главное, что богатство психологии личности исходит из всех этих вкладов, теорий, исследований и исследований.И тем более, когда они собираются вместе. Личность, темперамент и характер — разные понятия. Но именно в этом различии вы можете найти часть их ценности. В конце концов, они могут помочь вам понять свое поведение, и вы можете использовать их, чтобы попытаться предсказать его.

    Это может вас заинтересовать …

    Психометрические характеристики французской версии

    0,68) и для P (альфа ¼0,92 вместо

    0,49), для которых увеличенное количество элементов

    могло сыграть роль в улучшении их внутренней согласованности

    ( количество элементов —

    (

    включает в альфа-формулу Кронбаха), но это объяснение

    не применимо для других размеров.Действительно, все они включают меньше элементов

    в TCI-R, чем в TCI (см. Таблицу 1).

    Эти результаты показывают, что RD и P имеют

    становятся в TCI-R такими же надежными, как и другие факторы

    модели, и, таким образом, могут использоваться для конкретных исследований

    (прогностическая ценность, психобиологические корреляции

    ). и т. д.), что было бы невозможно с TCI по психометрическим причинам.

    В целом, более высокая точность TCI-R

    позволяет надежно измерять 29 субшкал.

    Cloninger недавно предоставил подробную теоретическую основу для клинической значимости субшкал

    в оценке личности, так что будущая работа

    с TCI-R теперь может обеспечить более

    уточненное понимание психобиологического

    основы психического здоровья и его нарушений (4).

    Более того, тест-ретест и временная надежность

    измерений TCI-R у психиатрических и не

    клинических субъектов

    были высокими, даже если в относительно скромных выборках

    .Эти результаты аналогичны или лучше результатов

    , чем результаты, полученные с помощью TCI в нескольких популяциях

    (1, 26, 50).

    Анализ ответов на вопросы показал интересные результаты

    для этой новой версии вопросника.

    Действительно, распределение пяти степеней отклика

    было относительно хорошо сбалансированным. Ответ

    3 («ни истинно, ни ложно, или примерно одинаково верно или

    ложно») получил максимум вариантов

    (23.4 ± 10,1%), отражая трудности, с которыми сталкивались многие пациенты, когда сталкивались с большим количеством пунктов

    , но этот вариант не искажал чувствительность и интерпретируемость результатов.

    Таким образом, вариант ответа с несколькими вариантами ответов, который не повлиял на способность участников заполнять анкету

    , вероятно, имеет больше психометрических преимуществ

    , чем неудобств, как ожидалось.

    В целом, эта пересмотренная версия TCI, похоже,

    имеет психометрические характеристики, аналогичные

    исходной версии, но со значительным улучшением —

    с точки зрения факторной структуры и внутренней согласованности

    большинства измерений, в частности

    зависимость от вознаграждения и настойчивость.

    Благодарности

    Авторами французского перевода TCI-R являются: A.

    Pe

    ´lissolo, C. Notides, C. Musa, M. Te

    ´he

    ´rani, J. -П. Le

    ´pine. Мы

    благодарим Ce

    ´cile Be

    ´har за ее клиническую работу и Stephanie Llyod

    за ее полезный обзор рукописи. Предварительные данные

    , полученные от небольшой популяции, были представлены в виде

    плаката на 1-м ÔCongre

    `s de l’Ence

    ´phale »(Париж, 8–10

    января 2003).

    Ссылки

    1. Cloninger CR, Przybeck TR, Svrakic DM, Wetzel RD. The

    Temperament and Character Inventory (TCI): руководство по разработке и использованию

    . Сент-Луис, штат Миссури: Центр психологии

    хобиологии личности, Вашингтонский университет, 1994.

    2. Cloninger CR, Svrakic DM, Przybeck TR. Психобио-

    логическая модель темперамента и характера. Arch Gen

    Psychiatry 1993; 50: 975–990.

    3. Клонингер CR.Систематический метод клинического описания

    и классификации вариантов личности. Arch Gen Psy —

    chiatry 1987; 44: 573–588.

    4. Клонингер CR. Хорошее самочувствие: наука о благополучии. New

    York: Oxford University Press, 2004.

    5. Pe

    ´lissolo A, Jouvent R. Le mode

    ‘le psychobiologique de

    personnalite

    ´de Cloninger: revue des публикаций

    1986 a

    `2002.Париж: 1er Congre

    `s de l’Ence

    ´p-

    hale, Abstract in Ence

    ´phale 2003; 28: 12.

    6. Сугиура М., Кавасима Р., Накагава М. и др. Корреляция

    между человеческой личностью и нервной активностью в коре головного мозга

    . Neuroimage 2000; 11: 541–546.

    7. Гуснард Д.А., Оллингер Дж. М., Шульман Г. Л. и др. Постоянство

    и схемотехника мозга. Proc Natl Acad Sci U S A 2003;

    100: 3479–3484.

    8. Бенджамин Дж., Ошер Ю., Котлер М. и др.Связь между

    признаков трехмерного опросника личности (TPQ) и

    тремя функциональными полиморфизмами: рецептор допамина D4

    (DRD4), промоторная область переносчика серотонина (5-

    HTTLPR) и катехол-О-метилтрансфераза (COMT).

    Mol Psychiatry 2000; 5: 96–100.

    9. Freeman EW, Schweizer E, Rickels K. Личностные факторы

    женщин с предменструальным синдромом. Psychosom Med

    1995; 57: 453–459.

    10.Гиллем Ф., Бику М, Семковска М, Дебрюйль Ж.Б. Размерная структура симптомов шизофрении

    и ее связь

    с темпераментом и характером. Schizophr

    Res 2002; 56: 137–147.

    11. Пелиссоло А., Андре С., Пуйоль Х и др. Параметры личности

    у лиц, страдающих социальной фобией с депрессией или без нее. Acta Psy —

    chiatr Scand 2002; 105: 94–103.

    12. Etter JF, Pelissolo A, Pomerleau C, DE Saint-Hilaire Z.

    Связь между курением и наследственным темпераментом

    черт.Никотин Тоб Res 2003; 5: 401–409.

    13. Brandstrom S, Schlette P, Przybeck TR et al. Шведский

    нормативных данных о личности с использованием описи темперамента и

    характера. Compr Psychiatry 1998; 39: 122–128.

    14. Кидзима Н., Танака Е., Сузуки Н. и др. Надежность и валидность

    японской версии Описи темперамента и характера

    . Psychol Rep 2000; 86: 1050–1058.

    15. Де Ла Ри С.М., Дуйсенс И.Дж., Клонингер С.Р. Темперамент,

    характера и расстройства личности.Дж. Личностные разногласия

    1998; 12: 362–372.

    16. Duijsens IJ, Spinhoven P, Goekoop JG et al. Голландский перечень темпераментов и характеров

    (TCI): размерная структура

    , надежность и валидность в нормальных и психических

    амбулаторных условиях. Перс Индивидуальный Дифф 2000; 28: 487–499.

    17. Richter J, Bra

    ¨ndstro

    2mS, Przybeck T. Оценка личности:

    Перечень темпераментов и характеров в кросс-культурном сравнении

    между Германией, Швецией и

    США. .Psychol Rep 1999; 84: 1315–1330.

    18. Sung SM, Kim JH, Yang E et al. Надежность и валидность

    Корейская версия Инвентаря темперамента и характера

    . Compr Psychiatry 2002; 43: 235–243.

    Pelissolo et al.

    132

    Личность против персонажа | Психология сегодня

    Однажды я проводил собеседование с кем-то, кого я нашел страстным, энергичным, умным, интересным и подготовленным. Задавая ей вопросы, призванные составить точную картину ее потенциального будущего выступления, я оставался настроенным на свои эмоциональные реакции на ее поведение, пытаясь услышать, что мой внутренний голос говорил мне о ней.В конце интервью я был взволнован перспективой того, что она перейдет ко мне на работу. Однако мне пришлось напомнить себе, что нужно оставаться осторожным, поскольку я размышлял о том, насколько легко спутать личность с характером и как важно их разделять.

    В чем разница?

    Личность легко читается, и мы все в этом эксперты. Мы судим людей забавными, экстравертированными, энергичными, оптимистичными, уверенными в себе, а также чрезмерно серьезными, ленивыми, негативными и застенчивыми — если не при первой встрече с ними, то вскоре после нее.И хотя нам может потребоваться более одного взаимодействия, чтобы подтвердить наличие такого рода черт, к тому времени, когда мы решим, что они на самом деле присутствуют, мы обычно накопили достаточно данных, чтобы оправдать наши выводы.

    Персонаж, с другой стороны, разгадывает гораздо больше времени. Он включает в себя черты, которые проявляются только в определенных — и часто необычных — обстоятельствах, такие как честность, добродетель и доброта. Как ни странно, исследования показали, что черты личности во многом определяются наследственностью и по большей части неизменны.С другой стороны, возможно, более важные черты характера более податливы, хотя, мы должны отметить, не без больших усилий. Черты характера, в отличие от черт личности, основаны на убеждениях (например, что честность и хорошее отношение к другим важны — или нет), и хотя убеждения можно изменить, это намного сложнее, чем многие думают.

    Почему это важно?

    Проблема при формировании суждений о пригодности человека для выполнения важных ролей в нашей жизни (сотрудник, друг, любовник, супруг) состоит в том, что у всех нас есть сверхъестественная склонность к наблюдению привлекательных черт личности и извлечению из них положительного черт характера (то есть, если кто-то общительный, уверенный и веселый, мы с большей вероятностью сочтем его честным, нравственным и добрым).Но далеко не ясно, сочетается ли один вид с другим. На самом деле, как я рассказывал в «Слушая свой внутренний голос», это предположение часто доставляет нам неприятности.

    Мы бессознательно склонны связывать личность с характером по двум основным причинам: мы хотим любить людей, которые нам уже нравятся, и самый надежный способ оценки характера человека трудоемок и требует много времени. (На самом деле нам нужно наблюдать за людьми, которые находятся в сложных ситуациях, чтобы делать надежные выводы об их характере.Например, если мы наблюдаем, как кто-то легко лжет, мы можем быть достаточно уверены даже в одном случае, что он делал это в прошлом и будет повторять это снова в будущем, поскольку лучший предиктор будущего поведения — это поведение в прошлом.)

    Это потому, что убеждения, которые заставляют нас легко лгать или говорить правду, присутствуют в нас всегда. Они могут оставаться «бездействующими» до тех пор, пока обстоятельства не возбудят их таким образом, что они будут мотивировать наблюдаемые действия, но они редко скрываются намеренно.Возникает вопрос: есть ли способ увидеть такие убеждения, не дожидаясь, пока обстоятельства проявят их в полной мере?

    Одним словом — да. Не столько напрямую разговаривая с людьми, чей характер вы пытаетесь раскрыть, сколько разговаривая с людьми, которые знают людей, чей характер вы пытаетесь раскрыть. Вот почему, например, мудрые потенциальные работодатели всегда называют рекомендации.

    Проблема, однако, заключается в том, что как только мы это сделаем, потенциальные сотрудники предоставят рекомендации, которые, как они ожидают, будут о них говорить хорошо.Уловка, таким образом, состоит в том, чтобы задавать вопросы по отзывам человека, чтобы заставить их честно высказать свои наиболее точные суждения.

    Вопросы типа «Вы когда-нибудь слышали, чтобы X лгал?» бесполезны, потому что ответ, который вы получите, будет зависеть от характера человека, которого вы спрашиваете. Вы не узнаете, удобно ли вам самим врать, поэтому правдивость любого полученного вами ответа в лучшем случае останется под вопросом. По этой причине лучше задавать вопросы, которые подталкивают людей к вынесению собственных суждений.На такие вопросы с большей вероятностью (хотя, конечно, не во всех обстоятельствах) будут даны честные ответы. Поэтому вместо этого спросите что-то вроде: «В чем, по вашему мнению, самая большая слабость X?» Подразумевается, что у каждого есть слабые стороны, поэтому неразумно ожидать, что ответ будет «нет». Сложнее восполнить слабость на месте, чем сказать правду о слабости, которую на самом деле ощущает референт, поэтому у вас больше шансов получить честную оценку. Ваш отзыв может попытаться преуменьшить выявленную слабость, но вы можете читать между строк.

    Недостатком этого метода является то, что он полагается на мнение людей, которое, как мы знаем, является предвзятым и часто ошибочным. Однако этот недостаток можно преодолеть, задав одни и те же вопросы многим людям, которые знают человека, чей характер вам интересен. Как я писал в предыдущем посте «Мудрость толпы», если несколько человек независимо возвращают одинаковые ответы, вероятность того, что их коллективное суждение будет точным, высока.

    Личность Essential Читает

    Хотя это может показаться макиавеллистским, вы можете применить этот процесс также к друзьям и потенциальным партнерам.Например, средний период времени, в течение которого люди встречаются перед тем, как принять решение о женитьбе, составляет примерно три года в Соединенном Королевстве (я должен отметить, что эта цифра сильно различается в зависимости от культуры). Например, при принятии решения жениться на ком-то, зная его всего три года, проблема заключается в том, что некоторые важные черты характера, хорошие и плохие, к тому времени могли не проявиться. Конечно, это социально неловко, граничащее с неуместным — напрямую расспрашивать друзей и семью потенциального партнера о них.И хотя я никому не предлагаю это делать, я, am , предполагаю, что мы можем и должны обращать внимание на данные в том виде, в каком они представлены нам другими, поскольку они могут обладать более достоверными данными, чем мы. Людям обычно трудно скрывать свои истинные чувства к другим людям с течением времени, поэтому, если вы слышите общие темы от людей, близких к человеку, чей характер вам интересен, обратите внимание. Вы почти наверняка слышите правду.

    Я вовсе не хочу сказать, что личность не важна.Но когда мы принимаем решения о том, кого впустить в нашу жизнь в критических ролях, характер должен считаться не менее важным, если не более важным, но его часто легко игнорировать. К счастью для меня, отзывы человека, с которым я беседовал все время назад, не только оказали сильную поддержку, но и подтвердили согласованность содержания. Я нанял ее и со временем обнаружил, что она настолько выдающаяся, насколько и предсказывали ее рекомендации.

    Если вам понравился этот пост, пожалуйста, посетите мою домашнюю страницу, Счастье в этом мире.

    Темперамент и характер подростков: продольное исследование счастья

  • Али, М., и Али, Х. Ю. (2005). Душа бабочки. Размышления о жизненном пути . Нью-Йорк: Саймон и Шустер.

    Google Scholar

  • Олпорт, Г. У. (1955). Становление: основные положения психологии личности . Нью-Хейвен, Коннектикут: Издательство Йельского университета.

    Google Scholar

  • Арчер, Т., Адриансон, Л., Планкак, А., и Карлссон, Э. (2007). Влияние аффективной личности на когнитивно-опосредованную обработку эмоций: потребность в расширении прав и возможностей. Европейский журнал психиатрии, 21 , 21–44.

    Google Scholar

  • Asch, M., Cortese, S., Perez Diaz, F., Pelissolo, A., Aubron, V., Orejarena, S., et al. (2009). Психометрические свойства французской версии младшего темперамента и инвентаря характера. Европейская психиатрия детей и подростков, 18 , 144–153.

    Артикул Google Scholar

  • Эш К. и Хюбнер Э. С. (2001). Экологические события и отчеты об удовлетворенности жизнью подростков: тест когнитивной медиации. Международная школа психологии, 22 , 320–336.

    Артикул Google Scholar

  • Бентлер, П.М. и Боннет Д. С. (1980). Тесты значимости и согласия при ковариационном анализе. Структуры. Психологический бюллетень, 88 , 588–606.

    Артикул Google Scholar

  • Brändström, S., Richter, J., & Nylander, P.-O. (2003). Дальнейшее развитие темперамента и инвентаря характера. Психологические отчеты, 93 , 995–1002.

    Google Scholar

  • Brändström, S., Richter, J., & Przybeck, T. (2001). Распределение по возрасту и полу характеристик темперамента и характера в кросс-культурной перспективе среди Швеции, Германии и США. Психологические отчеты, 89 , 747–758.

    Google Scholar

  • Brändström, S., Schlette, P., Przybeck, T. R., Lundberg, M., Forsgren, T., Sigvardsson, S., et al. (1998). Шведские нормативные данные о личности с использованием описи темперамента и характера. Комплексная психиатрия, 39 , 122–128.

    Артикул Google Scholar

  • Brändström, S., Sigvardsson, S., Nylander, P.-O., & Richter, J. (2008). Шведская версия описи темперамента и характера (TCI) — перекрестная проверка влияний возраста и пола. Европейский журнал психологической оценки, 1 , 14–21.

    Артикул Google Scholar

  • Браун М. В. и Кадек Р. (1993). Альтернативные способы оценки соответствия модели. В К. А. Боллен и Дж. С. Лонг (редакторы), Тестирование моделей структурных уравнений (стр. 136–162). Ньюбери-Парк, Калифорния: Сейдж.

    Google Scholar

  • Клонингер, К.Р. (2004). Хорошее самочувствие: наука о благополучии . Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

    Google Scholar

  • Клонингер, К. Р. (2006). Повышение духовности и благополучия в клинической практике. Psychiatric Annals, 36 , 1–6.

    Google Scholar

  • Клонингер, К. Р., Пшибек, Т. Р., Свракич, Д. М., & Ветцель, Р.Д. (1994). Инвентарь темперамента и характера (TCI): руководство по его развитию и использованию . Сент-Луис: Центр психобиологии личности Вашингтонского университета.

    Google Scholar

  • Клонингер, К. Р., Свракич, Д. М., и Пшибек, Т. Р. (1993). Психобиологическая модель темперамента и характера. Архив общей психиатрии, 50 , 975–989.

    Артикул Google Scholar

  • Коста, П.Т. младший, и МакКрэй, Р. Р. (1992). NEO PI-R профессиональное руководство . Одесса, Флорида: Psychological Assessment Resources, Inc.

    Google Scholar

  • Де Фрюйт, Ф., Ван Де Виле, Л., и Ван Херинген, К. (2000). Психобиологическая модель темперамента Клонингера и пятифакторная модель личности. Личность и индивидуальные различия, 29 , 441–452.

    Артикул Google Scholar

  • ДеНев, К.М. и Купер Х. (1998). Счастливая личность: метаанализ 137 личностных качеств и субъективного благополучия. Психологический бюллетень, 124 , 197–229.

    Артикул Google Scholar

  • Динер, Э. (1984). Субъективное благополучие. Психологический бюллетень, 95 , 542–575.

    Артикул Google Scholar

  • Динер, Э.(1994). Оценка субъективного благополучия: прогресс и возможности. Исследование социальных показателей, 31 , 103–157.

    Артикул Google Scholar

  • Динер, Э., Эммонс, Р. А., Ларсен, Р. Дж., И Гриффин, С. (1985). Масштаб удовлетворенности жизнью. Журнал оценки личности, 49 , 71–75.

    Артикул Google Scholar

  • Динер, Э., & Селигман, М. Э. П. (2002). Очень счастливые люди. Психологические науки, 13 , 81–84.

    Артикул Google Scholar

  • Дакворт, А. Л., и Селигман, М. Э. П. (2005). Самодисциплина превосходит IQ в прогнозировании успеваемости подростков. Психологические науки, 16 , 939–944.

    Артикул Google Scholar

  • Эриксон, Э.Х. (1968). Идентичность: Молодежь и кризис . Нью-Йорк: Нортон.

    Google Scholar

  • Фогл, Л. М., Хюбнер, Э. С., и Лафлин, Дж. Э. (2002). Взаимосвязь между темпераментом и удовлетворенностью жизнью в раннем подростковом возрасте: модели когнитивной и поведенческой медиации. Журнал исследований счастья, 3 , 373–392.

    Артикул Google Scholar

  • Гарсия, Д.(2011a). Две модели личности и благополучия подростков. Личность и индивидуальные различия, 50 , 1208–1212. DOI: 10.1016 / j.paid.2011.02.009.

    Артикул Google Scholar

  • Гарсия, Д. (2011b). Счастливого сегодня, счастливого завтра: (не) влияние временной дистанции на удовлетворенность жизнью. Личность и индивидуальные различия, 51 , 1048–1051.DOI: 10.1016 / j.paid.2011.07.031.

  • Гарсия, Д. (2011c). Аффективные темпераменты: различия между подростками в модели большой пятерки и психобиологических моделях личности Клонингера (рукопись на стадии оценки).

  • Гарсия, Д., и Эрландссон, А. (2010). Взаимосвязь между личностью и субъективным благополучием: различные модели ассоциаций при измерении аффективного компонента по частоте и интенсивности. Журнал исследований счастья .DOI: 10.1007 / s10902-010-9242-6.

  • Гарсия Д., Розенберг П., Эрландссон А. и Сиддики А. (2010). О львах и подростках: аффективные темпераменты и влияние негативных раздражителей на память. Журнал исследований счастья, 11 , 477–495. DOI: 10.1007 / s10902-009-9153-6.

    Артикул Google Scholar

  • Гарсиа Д., Розенберг П. и Сиддики А. (2011).Завтра у меня могут быть проблемы … но солнце выйдет в следующем году: влияние временной дистанции на суждения подростков об удовлетворенности жизнью. Journal of Adolescence, 34 , 751–757. DOI: 10.1016 / j.adolescence.2010.08.006.

    Артикул Google Scholar

  • Гарсиа Д. и Сиддики А. (2009a). Психологическое благополучие подростков и память о жизненных событиях: влияет на удовлетворенность жизнью в зависимости от темпераментных предрасположенностей. Журнал исследований счастья, 10 , 387–503. DOI: 10.1007 / s10902-008-9096-3.

    Артикул Google Scholar

  • Гарсиа Д. и Сиддики А. (2009b). Аффективные темпераменты подростков: удовлетворенность жизнью, интерпретация и память событий. Журнал позитивной психологии, 4 , 155–167. DOI: 10.1080 / 17439760802399349.

    Артикул Google Scholar

  • Гандерсон, Дж.Г., Трибвассер, Дж., Филлипс, К. А., и Салливан, К. Н. (1999). Личность и уязвимость к аффективным расстройствам. В C.R. Cloninger (Ed.), Личность и психопатология (стр. 3–32). Нью-Йорк: Американское Психиатрическое Издательство.

    Google Scholar

  • Хайдт, Дж. (2006). Гипотеза счастья: найти современную истину в древней мудрости . Нью-Йорк: Основные книги.

    Google Scholar

  • Huebner, E.С. (1991а). Корреляты удовлетворенности жизнью у детей. School Psychology Quarterly, 6 , 103–111.

    Артикул Google Scholar

  • Huebner, E. S. (1991b). Первоначальное развитие удовлетворенности студента жизнью. Международная школа психологии, 12 , 231–240.

    Артикул Google Scholar

  • Huebner, E.С. и Дью Т. (1995). Предварительная проверка графика положительных и отрицательных эмоций с подростками. Журнал психообразовательной оценки, 13 , 286–293.

    Артикул Google Scholar

  • Huebner, E. S., Suldo, S. M., Smith, L. C., & McKnight, C. (2004). Удовлетворенность жизнью у детей и молодежи: эмпирические основы и значение для детей и молодежи. Психология в школе, 41 , 81–94.

    Артикул Google Scholar

  • Келли, А. Э., Шохет, Т., и Ландри, К. Ф. (2004). Принятие риска и поиск новизны в подростковом возрасте: Введение в часть I. Annals of the New York Academy of Sciences, 1021 , 27–32.

    Артикул Google Scholar

  • Ким-Прието, К., Динер, Э., Тамир, М., Сколлон, К., и Динер, М.(2005). Объединение различных определений счастья: временная структура субъективного благополучия. Журнал исследований счастья, 6 , 261–300.

    Артикул Google Scholar

  • Ларсен, Р. Дж., И Эйд, М. (2008). Эд Динер и наука о субъективном благополучии. В М. Эйд и Р. Дж. Ларсен (ред.), Наука о субъективном благополучии (стр. 1–13). Нью-Йорк: Гилфорд Пресс.

    Google Scholar

  • Лоран, Дж., Катандзаро, С. Дж., Джойнер, Т. Э., Рудольф, К. Д., Поттер, К. И., Ламберт, С. и др. (1999). Мера положительного и отрицательного воздействия на детей: разработка шкалы и предварительная проверка. Психологическая оценка, 11 , 326–338.

    Артикул Google Scholar

  • Люби, Дж.Л., и Свракич, Д. М. (1999). Детский темперамент и инвентарь характера: предварительная проверка самооценки ребенка. Психологические отчеты, 84 , 1127–1138.

    Google Scholar

  • Лукас Р. Э. (2008). Личность и субъективное благополучие. В М. Эйд и Р. Дж. Ларсен (ред.), Наука о субъективном благополучии (стр. 171–194). Нью-Йорк: Гилфорд Пресс.

    Google Scholar

  • Любомирский С., Шелдон К. М. и Шкаде Д. (2005). В поисках счастья: архитектура устойчивых изменений. Обзор общей психологии, 9 , 111–131.

    Артикул Google Scholar

  • Magen, Z. (1996). Обязательства за пределами себя и юности: проблема счастья. Исследование социальных показателей, 37 , 235–267.

    Артикул Google Scholar

  • Magen, Z. (1998). Изучение подросткового счастья. Обязательства, цель и исполнение . Лондон: Sage Publications, Inc.

    Google Scholar

  • Мартин, К. М., и Хюбнер, Э. С. (2007). Виктимизация сверстников, просоциальный опыт и эмоциональное благополучие учащихся средней школы. Психология в школе, 44 , 199–208.

    Артикул Google Scholar

  • МакАдамс, Д. П. (2001). Психология жизненных историй. Обзор общей психологии, 5 , 100–122.

    Артикул Google Scholar

  • Маккалоу, Г., Хюбнер, Э. С., и Лафлин, Дж. М. (2000). Жизненные события, самооценка и положительное субъективное благополучие подростков. Психология в школе, 37 , 281–290.

    Артикул Google Scholar

  • Mounts, N. S., & Steinberg, L. (1995). Экологический анализ влияния сверстников на средний балл подростка и употребление наркотиков. Психология развития, 31 , 915–922.

    Артикул Google Scholar

  • Паломо, Т., Костшева, Р. М., Бенингер, Р. Дж., И Арчер, Т. (2007).Рассмотрение и сложность лечения коморбидных психоневрологических расстройств. Исследование нейротоксичности, 12 , 43–60.

    Артикул Google Scholar

  • Проктор, К. Л., Линли, П. А., и Малтби, Дж. (2009). Меры удовлетворенности жизнью молодежи: обзор. Журнал позитивной психологии, 5 , 583–630.

    Google Scholar

  • Ригби, Б.Т., и Хюбнер, Э. С. (2005). Опосредуют ли причинно-следственные связи связь между характеристиками личности и удовлетворенностью жизнью в подростковом возрасте? Психология в школе, 42 , 91–99.

    Артикул Google Scholar

  • Роджерс, К. Р. (1959). Теория терапии, личности и межличностных отношений, разработанная в рамках клиентоориентированной системы. В S. Koch (Ed.), Психология: исследование науки (Vol.3. С. 184–256). Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

    Google Scholar

  • Райан, Р. М., и Деци, Э. Л. (2001). О счастье и человеческом потенциале: обзор исследований гедонического и эвдемонического благополучия. Ежегодный обзор психологии, 52 , 141–166.

    Артикул Google Scholar

  • Шиммак, У. (2008). Структура субъективного благополучия.В М. Эйд и Р. Дж. Ларсен (ред.), Наука о субъективном благополучии (стр. 97–123). Нью-Йорк: Гилфорд Пресс.

    Google Scholar

  • Шмек К., Гот К., Поустка Ф. и Клонингер Р. К. (2001). Надежность и достоверность младшего темперамента и описи характера. Международный журнал методов психиатрических исследований, 10 , 172–182.

    Артикул Google Scholar

  • Селигман, М.Э. П. (2002). Подлинное счастье: использование новой позитивной психологии для реализации своего потенциала для длительного удовлетворения . Нью-Йорк: Свободная пресса.

    Google Scholar

  • Шелдон, К. М., Абад, Н., Фергюсон, Ю., Гунц, А., Хаузер-Марко, Л., Николс, К. П. и др. (2010). Постоянное стремление к удовлетворению потребностей приводит к увеличению счастья: 6-месячное экспериментальное лонгитюдное исследование. Мотивация и эмоции, 34 , 39–48.

    Артикул Google Scholar

  • Шелдон К. М. и Эллиот А. Дж. (1999). Стремление к цели, удовлетворение потребностей и долгосрочное благополучие: модель самосогласования. Журнал личности и социальной психологии, 76 , 482–497.

    Артикул Google Scholar

  • Шелдон К. М. и Кассер Т. (1998). Достижение личных целей: навыки позволяют прогрессировать, но не всякий прогресс полезен. Бюллетень личности и социальной психологии, 24 , 1319–1331.

    Артикул Google Scholar

  • Шелдон, К. М., и Любомирский, С. (2006). Как усилить и поддержать положительные эмоции: эффекты выражения благодарности и визуализации самого лучшего из возможных. Журнал позитивной психологии, 1 , 73–82.

    Артикул Google Scholar

  • Шведер Р.А., Мач, Н. С., Махапатра, М., и Парк, Л. (1997). «Большая тройка» морали (автономия, общность, божественность) и «Большая тройка» объяснений страдания. В M. Brandt & Paul Rozin (Eds.), Нравственность и здоровье (стр. 119–172). Нью-Йорк: Рутледж.

    Google Scholar

  • Стейнберг, Л., и Моррис, А. С. (2001). Подростковое развитие. Ежегодный обзор психологии, 52 , 83–110.

    Артикул Google Scholar

  • Стюарт М. Э., Эбмайер К. П. и Дири И. Дж. (2005). Личностные корреляты счастья и печали: сравнение EPQ-R и TPQ. Личность и индивидуальные различия, 38 , 1085–1096.

    Артикул Google Scholar

  • Сульдо, С. М., и Хюбнер, Э. С. (2006). Выгодно ли чрезвычайно высокое удовлетворение жизнью в подростковом возрасте? Исследование социальных показателей, 78 , 179–203.

    Артикул Google Scholar

  • Урберг, К. А., Дегирменчиоглу, С. М., Толсон, Дж. М., и Халлидей-Шер, К. (1995). Структура подростковых сетей сверстников. Психология развития, 31 , 540–547.

    Артикул Google Scholar

  • Урберг, К. А., Лу, К., Пилигрим, К., и Дегирменчиоглу, С. М. (2003).Двухэтапная модель влияния сверстников на употребление психоактивных веществ подростками: индивидуальные и связанные с отношениями различия в восприимчивости к влиянию. Addictive Behaviors, 28 , 1243–1256.

    Артикул Google Scholar

  • Виттерсё, Дж. (2001). Черты личности и субъективное благополучие: эмоциональная стабильность, а не экстраверсия, вероятно, является важным предиктором. Личность и индивидуальные различия, 31 , 903–914.

    Артикул Google Scholar

  • Уотсон Д., Кларк Л. А. и Теллеген А. (1988). Разработка и проверка кратких показателей положительного и отрицательного воздействия: Шкала PANAS. Журнал личности и социальной психологии, 54 , 1063–1070.

    Артикул Google Scholar

  • Вентцель, К. Р., и Колдуэлл, К.(1997). Дружба, принятие сверстников и членство в группах: отношение к академической успеваемости в средней школе. Развитие ребенка, 68 , 1198–1209.

    Артикул Google Scholar

  • Вуд, А. М., Линли, П. А., Малтби, Дж., Балиусис, М., и Джозеф, С. (2008). Подлинная личность: теоретическая и эмпирическая концептуализация и развитие подлинной шкалы. Журнал консультативной психологии, 55 , 385–399.

    Артикул Google Scholar

  • Что такое личность? | Введение в психологию

    Задачи обучения

    К концу этого раздела вы сможете:

    • Определить личность
    • Опишите ранние теории о развитии личности

    Личность относится к давним чертам и образцам, которые побуждают людей последовательно мыслить, чувствовать и вести себя определенным образом.Наша личность — это то, что делает нас уникальными людьми. У каждого человека есть своеобразный паттерн устойчивых, долговременных характеристик и манера, в которой он или она взаимодействует с другими людьми и окружающим миром. Считается, что наши личности долговременны, стабильны и нелегко изменить. Слово личность происходит от латинского слова персона . В древнем мире персонажем была маска, которую носил актер. В то время как мы склонны думать о маске как о маске, которую носят, чтобы скрыть личность, театральная маска изначально использовалась либо для представления, либо для демонстрации определенных черт личности персонажа ([ссылка]).

    Счастливый, грустный, нетерпеливый, застенчивый, пугливый, любопытный, услужливый. Какие характеристики описывают вашу личность?

    ИСТОРИЧЕСКИЕ ПЕРСПЕКТИВЫ

    Концепция личности изучалась не менее 2000 лет, начиная с Гиппократа в 370 г. до н. Э. (Fazeli, 2012). Гиппократ предположил, что черты личности и поведение человека основаны на четырех разных темпераментах, связанных с четырьмя жидкостями («жидкостями») тела: темпераментом холерика (желтая желчь из печени), темпераментом меланхолика (черная желчь из почек), темпераментом сангвиника ( красная кровь из сердца) и флегматический темперамент (белая мокрота из легких) (Clark & ​​Watson, 2008; Eysenck & Eysenck, 1985; Lecci & Magnavita, 2013; Noga, 2007).Спустя столетия влиятельный греческий врач и философ Гален основал теорию Гиппократа, предположив, что и болезни, и личностные различия могут быть объяснены дисбалансом юмора и что каждый человек проявляет один из четырех темпераментов. Например, холерик страстен, амбициозен и смел; меланхолик замкнут, тревожен и несчастен; сангвиник радостен, нетерпелив и оптимистичен; а флегматик спокойный, надежный и вдумчивый (Clark & ​​Watson, 2008; Stelmack & Stalikas, 1991).Теория Галена преобладала более 1000 лет и продолжала оставаться популярной в средние века.

    В 1780 году немецкий врач Франц Галль предположил, что расстояние между шишками на черепе раскрывает личностные черты, характер и умственные способности человека ([ссылка]). По словам Галла, измерение этих расстояний показало размеры нижележащих областей мозга, предоставив информацию, которая может быть использована для определения того, был ли человек дружелюбным, гордым, кровожадным, добрым, хорошо владеющим языками и т. Д.Первоначально френология была очень популярна; однако вскоре она была дискредитирована из-за отсутствия эмпирической поддержки и долгое время была низведена до статуса псевдонауки (Fancher, 1979).

    Псевдонаука измерения площади черепа человека известна как френология. (а) Галл разработал схему, на которой показано, какие области черепа соответствуют определенным личностным чертам или характеристикам (Hothersall, 1995). (b) Литография 1825 года изображает Галла, исследующего череп молодой женщины.(кредит b: модификация работы Wellcome Library, Лондон)

    Спустя столетия после Галена другие исследователи внесли свой вклад в развитие его четырех основных типов темперамента, в первую очередь Иммануил Кант (в XVIII веке) и психолог Вильгельм Вундт (в XIX веке) (Eysenck, 2009; Stelmack & Stalikas, 1991). ; Wundt, 1874/1886) ([ссылка]). Кант согласился с Галеном в том, что всех можно разделить на один из четырех темпераментов и что между этими четырьмя категориями нет совпадения (Айзенк, 2009).Он разработал список черт, которые можно использовать для описания личности человека каждого из четырех темпераментов. Однако Вундт предположил, что лучшее описание личности может быть достигнуто с использованием двух основных осей: эмоциональный / неэмоциональный и изменчивый / неизменный. Первая ось отделяла сильные эмоции от слабых (меланхолический и холерический темпераменты от флегматика и сангвиника). Вторая ось отделяла изменчивые темпераменты (холерик и сангвиник) от неизменных (меланхолик и флегматик) (Eysenck, 2009).

    На основе теории Галена о четырех темпераментах Кант предложил слова для описания каждого темперамента. Позднее Вундт предложил расположение черт по двум основным осям.

    Психодинамическая точка зрения Зигмунда Фрейда на личность была первой всеобъемлющей теорией личности, объясняющей широкий спектр как нормального, так и ненормального поведения. Согласно Фрейду, бессознательные влечения, вызванные сексом и агрессией, наряду с детской сексуальностью, являются силами, которые влияют на нашу личность.Фрейд привлек множество последователей, которые изменили его идеи, чтобы создать новые теории личности. Эти теоретики, которых называют неофрейдистами, в целом соглашались с Фрейдом в том, что детские переживания имеют значение, но они уменьшили акцент на сексе и больше сосредоточились на социальной среде и влиянии культуры на личность. Перспектива личности, предложенная Фрейдом и его последователями, была доминирующей теорией личности в первой половине 20 века.

    Затем возникли и другие основные теории, в том числе научная, гуманистическая, биологическая, эволюционная, личностная и культурная.В этой главе мы подробно исследуем эти различные точки зрения на личность.

    Ссылка на обучение

    Просмотрите это видео, чтобы получить краткий обзор некоторых психологических взглядов на личность.

    Сводка

    Личность изучалась более 2000 лет, начиная с Гиппократа. Были предложены более поздние теории личности, в том числе психодинамическая точка зрения Фрейда, согласно которой личность формируется в процессе раннего детства.Затем в ответ на психодинамическую перспективу возникли другие точки зрения, включая научную, гуманистическую, биологическую, личностную и культурную.

    Вопросы для самопроверки

    Вопрос о критическом мышлении

    1. Что делает личные качества частью чьей-либо личности?

    Персональные вопросы по заявлению

    2. Как бы вы описали свою личность? Как вы думаете, друзья и семья могли бы описать вас примерно так же? Почему или почему нет?

    3.Как бы вы описали свою личность в профиле онлайн-знакомств?

    4. Каковы ваши положительные и отрицательные качества личности? Как вы думаете, как эти качества повлияют на ваш выбор карьеры?

    ответов

    1. Конкретное качество или черта должны быть частью устойчивой модели поведения, так что это постоянное или предсказуемое качество.

    Глоссарий

    личность давние черты и паттерны, которые побуждают людей последовательно мыслить, чувствовать и вести себя определенным образом

    Темперамент и личность вашего ребенка

    Вы когда-нибудь разочаровывались в своем энергичном ребенке? Что вы можете сделать с ребенком, который глупо кричит, когда не добивается своего? Юноша, который перевозбуждается, когда к нему подходит товарищ по играм? Эксперты говорят нам, что, вероятно, мало что можно сделать, чтобы изменить способ достижения ребенка, если эта склонность врожденная, но есть способы помочь ему лучше управлять своими импульсами — и избавить себя от множества горя на этом пути.

    Поймите, что незрелый стиль поведения вашего ребенка не является вашей «ошибкой», потому что темперамент является биологическим, а не тем, чему он научился у вас. Тем не менее, в ваших силах помочь своему ребенку справиться со своим темпераментом и, в конечном итоге, лучше понять себя, вместо того, чтобы жалеть себя за то, что у него есть шумный, отвлекаемый или застенчивый ребенок. Научитесь принимать это как свою природу, а затем разработайте стратегию, которая поможет ему или ей адаптироваться социально приемлемым образом. Замените репрессивный образ мыслей взрослым решимостью помочь ребенку справиться с его трудностями.Прежде всего, помните, что все качества характера можно сформировать так, чтобы они работали на пользу ребенку, если ими разумно управлять.

    Чтобы «управлять темпераментом своего ребенка», убедитесь, что вы на минуту отстранитесь от его нежелательного поведения и напомните себе, что его пронзительный взвизг от возбуждения или нерегулярный сон — это не преднамеренные реакции, но он все же может контролировать их. Ключ в том, чтобы включить объективную часть своего разума, а не впадать в эмоциональные затруднения его темперамента.Благодаря этой эмоционально «нейтральной» позиции вы сможете лучше помочь ему изменить его реакцию, потому что вы будете мыслить рационально.

    Заранее разработайте конкретные планы, чтобы справиться с неприятным поведением, а затем доброжелательно, но неизменно твердо добиваться их выполнения. Если ваш ребенок склонен к безумию по семейным обстоятельствам или когда он или она с друзьями, отнеситесь к этой склонности чутко и примите меры, чтобы успокоить ее, прежде чем она обострится. (Решите заранее, сможет ли он с этим справиться.Для детей младшего возраста лучшим решением может быть избегание потенциальных проблемных ситуаций). С младенцем вы можете сказать своему хозяину, что хотите уйти с вечеринки пораньше. Вы также можете отвести ребенка в тихую комнату и посидеть с ним, пока он не заснет. Выполните аналогичную процедуру со старшим ребенком, либо отстранив его или ее от занятия, отвлекая его чем-то более спокойным, например, часом рассказа или закуской, либо назначив период «тайм-аута». См. В разделе «Успешное воспитание» практические советы по решению широкого спектра поведенческих проблем.

    Младенцу с нерегулярными биологическими ритмами потребуется от вас особая структура, чтобы он или она со временем научились спать всю ночь, есть в обычное время приема пищи и контролировать свою функцию мочевого пузыря и кишечника. В этом случае врач или эксперт по детскому поведению может помочь составить график для вашего ребенка. См. Раздел «Проблемы со сном для детей и подростков» или «Ночное недержание мочи» для получения дополнительной помощи.

    Для старшего ребенка, который сопротивляется засыпанию, вам, возможно, придется делать особые различия между временем отхода ко сну и «временем сна».«Чтобы помочь ему успокоиться, вы можете настоять на том, чтобы ребенок лег в постель в определенное время, но разрешите ему спокойно читать или играть, пока он не почувствует сонливость. Таким образом, вы регулируете его график, но при этом позволяете ему расслабляться в своем собственном темпе.

    Научитесь различать поведение, вызванное темпераментом, и поведение, которому вы научились. Если ребенок по ошибке опрокинул вашу лучшую вазу, потому что он энергичный ребенок и весело бегал по гостиной, ваш ответ должен отличаться от того, если бы он умышленно разбил вашу вазу.

    В некоторых случаях вы, вероятно, расстроитесь и можете выразить свое неудовольствие. Но действие, которое вы преследуете, должно быть другим. В первом случае вам, возможно, придется подумать о том, как не дать ребенку бегать по гостиной, и вспомнить другие способы, которыми он может отрабатывать свою энергию, находясь в доме. Во втором сценарии вы, вероятно, захотите наказать ребенка за умышленное уничтожение вашей личной собственности, чтобы убедить его / ее в том, что такое поведение социально неприемлемо.С темпераментом цель всегда состоит в том, чтобы управлять, а не систематически наказывать.

    Точно так же научитесь различать истерику, обусловленную темпераментом, и истерику, которая является преднамеренно манипулятивной. Оба могут выглядеть одинаково, потому что в обоих случаях ребенок громко плачет или кричит, но причины для них разные. Сильный и энергичный ребенок может отреагировать на разочарование истерикой, но родитель должен понимать, что в определенном смысле ребенок действительно ничего не может с этим поделать — что это его врожденная поведенческая реакция.Это резко контрастирует с менее активным ребенком, который кричит и плачет таким же образом, когда вы говорите «нет», потому что он понял, что такое поведение ослабит вашу решимость и заставит вас уступить ему. Если вы станете экспертом по темпераменту вашего ребенка, это поможет вам различать два типа истерики, а затем вы сможете адекватно реагировать на истерику.

    Наконец, помните, что одна из самых важных задач, которую может выполнять родитель, — это помогать своему ребенку развить чувство собственного достоинства. Это не означает чрезмерного раздувания его эго, а скорее помогает ему развить позитивное самосознание с четким пониманием своих сильных и слабых сторон.Понимание темперамента ребенка — это первый шаг к повышению его самооценки, потому что вы сможете чутко хвалить его в соответствии с его врожденными склонностями и помогать ему развивать эти качества в позитивном ключе. Пожалуйста, прочтите статью «Как помочь вашему ребенку развить самооценку», где есть несколько полезных советов.

    Стратегии воспитания для очень активных детей:

    • Предлагайте успокаивающие занятия, такие как теплая ванна, массаж, игры в воде, рассказы.
    • Распознавайте реплики, которые сигнализируют о повышении интенсивности.
    • Помогите ребенку научиться распознавать сигналы, сигнализирующие о повышении интенсивности.
    • Используйте юмор, чтобы снизить интенсивность.
    • Научите ребенка использовать тайм-аут как время, чтобы успокоиться.
    • Избегайте нарастания интенсивности реакции ребенка на его / ее поведение. Дайте спокойный, четкий и краткий ответ.

    Стратегии воспитания детей с медленной адаптацией:

    • Установите четкий распорядок дня.
    • Подготовьте ребенка, обсудив планы на день, когда распорядок изменится.
    • Подготовьте ребенка к переходам.
    • Подавать предупреждения за несколько минут до перехода от одного действия к другому.
    • Дайте время закрыть одно действие, прежде чем переходить к следующему.
    • Следите за количеством требуемых переходов и, если возможно, сводите переходы к минимуму.

    Определяется ли темперамент генетикой ?: MedlinePlus Genetics

    Темперамент включает такие поведенческие черты, как общительность (общительность или застенчивость), эмоциональность (легкость или быстрая реакция), уровень активности (высокая или низкая энергия), уровень внимания ( сосредоточенность или легко отвлекается) и настойчивость (решимость или легко обескураживает).Эти примеры представляют собой спектр общих характеристик, каждая из которых может быть полезной при определенных обстоятельствах. Темперамент остается довольно стабильным, особенно в зрелом возрасте.

    Подобные темпераменты в семье могут быть связаны с общей генетикой и средой, в которой человек вырос. Исследования однояйцевых близнецов (у которых общая ДНК на 100 процентов) и их братьев и сестер, не являющихся близнецами (у которых общая ДНК составляет около 50 процентов), показывают, что генетика играет большую роль.Однояйцевые близнецы обычно имеют очень схожий темперамент по сравнению с другими братьями и сестрами. Даже однояйцевые близнецы, которые воспитывались отдельно друг от друга в разных семьях, имеют такие черты.

    По оценкам ученых, от 20 до 60 процентов темперамента определяется генетикой. Тем не менее, у темперамента нет четкой наследственности и нет определенных генов, которые передают определенные черты темперамента. Вместо этого многие (возможно, тысячи) общих вариаций генов (полиморфизмов) в совокупности влияют на индивидуальные характеристики темперамента.Другие модификации ДНК, которые не изменяют последовательности ДНК (эпигенетические изменения), также, вероятно, влияют на темперамент.

    Крупные исследования выявили несколько генов, влияющих на темперамент. Многие из этих генов участвуют в коммуникации между клетками мозга. Определенные вариации генов могут вносить вклад в определенные черты характера, связанные с темпераментом. Например, варианты генов DRD2 и DRD4 связаны с желанием искать новые впечатления, а варианты гена KATNAL2 связаны с самодисциплиной и осторожностью.Варианты, влияющие на гены PCDh25, и WSCD2 , связаны с общительностью, в то время как некоторые варианты гена MAOA могут быть связаны с интроверсией, особенно в определенных условиях. Варианты в нескольких генах, таких как SLC6A4 , AGBL2 , BAIAP2 , CELF4 , L3MBTL2 , LINGO2 , XKR6 , XKR6 OLC4E OLC4393 способствуют тревоге или депрессии.

    Факторы окружающей среды также играют роль в темпераменте, влияя на активность генов. У детей, выросших в неблагоприятной среде (например, в условиях жестокого обращения с детьми и насилия), могут быть включены (активированы) гены, повышающие риск импульсивных характеристик темперамента. Однако ребенок, который растет в благоприятной среде (например, в безопасном и любящем доме), может иметь более спокойный характер, отчасти потому, что активирован другой набор генов

    Статьи в научных журналах для дальнейшего чтения

    Братко Д., Буткович А., Вукасович Т.Наследственность личности. Психологические темы, 26 (2017), 1, 1-24.

    Манук С.Б., Маккаффри Дж. М.. Взаимодействие гена с окружающей средой. Annu Rev Psychol. 2014; 65: 41-70. DOI: 10.1146 / annurev-psycho-010213-115100. PubMed: 24405358

    Power RA, Pluess M. Оценка наследственности большой пятерки личностных черт на основе общих генетических вариантов. Трансляционная психиатрия (2015) 5, e604; DOI: 10.1038 / TP.2015.96; опубликовано в Интернете 14 июля 2015 г. PubMed: 26171985 Центр PubMed: PMC5068715

    .
    Страница 5 из 898
    1 3 4 5 6 7 898