Author Archives: alexxlab

Сыскать уважение: Паронимы «снискать» и «сыскать» — значение и разница слов

Автор критической статьи СЫСКАЛ уважение читателей .Все реставрационные работы и

saniya2501 avatar saniya2501 18 часов назад Русский язык 5 — 9 классы Внимательно изучите текст. Выполните задания к тексту. 1. Разделите текст на смы … словые и структурные части. Озаглавьте смысловые части. [3] 2. Дайте развернутый ответ на вопрос «Сила воды: спасение или угроза?», опираясь на основную мысль текста, [2] 3. Определите, на какую целевую аудиторию ориентирован данный текст. Свой ответ постройте, опираясь на аргументы из текста. [2] 4. Заполните таблицу согласно тексту, определяя истинность/ложность предложенных фактов. [3] Факт Истина (+) Ложь(-) 1.Из общего количества водных ресурсов пригодными для питья являются лишь 5 % . 2.Представители Международной организации ЮНЕСКО определили, что источник с самой чистой водой расположен в Финляндии. 3.Исходя из выводов исследователей, при понижении температуры до -130 градусов можно получить «стеклянную воду» ПОМОГИТЕ СРОЧНО ДАМ 50 БАЛЛОВ

Срочно нужно!!!!! Составьте и напишите текст на тему «Наурыз в Казахстане», используя уточняющие члены предложения. Объём 7-8 предложений.

пожалуйста помогите плиз​

пожалуйста помогите плиз​

4. Определите стиль текста. А) официально-деловой Б) публицистический В) разговорный Г)художественный. (Тот кто ответит правильно, сделаю лучший … ответ и поставлю «спасибо»)

Тест по теме «Неполные предложения»1. В каком варианте дана правильная характеристика выделенного предложения?Из-под дивана вылезает кот. Потянулся, п … рыгнул на диван.а) односоставное, определенно-личное, полноеб) односоставное, определенно-личное, неполноев) двусоставное, полноег) двусоставное, неполное2. В каком варианте дана правильная характеристика предложения?На низкой колоколенке, притулившейся под стеною семиэтажного дома, звонили к вечерне.а) односоставное, неопределенно-личное, полноеб) односоставное, неопределенно-личное, неполноев) двусоставное, полноег) двусоставное, неполное3. В каком варианте дана правильная характеристика предложения?Надо бороться с мрачными мыслями.а) односоставное, определенно-личное, полноеб) односоставное, неопределенно-личное, полноев) односоставное, безличное, полноег) двусоставное, неполное4. В каком варианте дана правильная характеристика предложения?Где же ты, моя родная?а) односоставное, определенно-личное, полноеб) односоставное, определенно-личное, неполноев) двусоставное, полноег) двусоставное, неполное5. Какое предложение является двусоставным неполным?а) Уходи-ка отсюда!б) Жизнь человеку дается один раз.в) Разубедить его в чем-нибудь было трудно.г) В десять часов вечера праздничный салют.6. Какое предложение является односоставным, безличным, неполным?а) Вам бы надо в цирке работать, чужие мысли отгадывать.б) Ни брани, ни смеха, ни громких разговоров.в) Какая чудесная ночь!г) Щебнем завалило весь пустырь.7. Какое предложение является неполным из-за пропуска главного члена предложения (подлежащего или сказуемого)?а) Квартира у него большая, светлая.б) И только слово, только слово в степи маячит под луной.в) Писать бы тебе на литовском.г) На полу у него во дворце — дорогие персидские ковры.8. Какое предложение является неполным из-за пропуска второстепенного члена предложения?а) Мой брат — лучший врач в городе.б) За тем лесом — замечательное озеро.в) Своих родственников я очень люблю, но редко их вижу.г) В одном городе жил его отец, в другом — обитала теща.Тест по теме «Неполные предложения»1. В каком варианте дана правильная характеристика выделенного предложения?Из-под дивана вылезает кот. Потянулся, прыгнул на диван.а) односоставное, определенно-личное, полноеб) односоставное, определенно-личное, неполноев) двусоставное, полноег) двусоставное, неполное2. В каком варианте дана правильная характеристика предложения?На низкой колоколенке, притулившейся под стеною семиэтажного дома, звонили к вечерне.а) односоставное, неопределенно-личное, полноеб) односоставное, неопределенно-личное, неполноев) двусоставное, полноег) двусоставное, неполное3. В каком варианте дана правильная характеристика предложения?Надо бороться с мрачными мыслями.а) односоставное, определенно-личное, полноеб) односоставное, неопределенно-личное, полноев) односоставное, безличное, полноег) двусоставное, неполное4. В каком варианте дана правильная характеристика предложения?Где же ты, моя родная?а) односоставное, определенно-личное, полноеб) односоставное, определенно-личное, неполноев) двусоставное, полноег) двусоставное, неполное5. Какое предложение является двусоставным неполным?а) Уходи-ка отсюда!б) Жизнь человеку дается один раз.в) Разубедить его в чем-нибудь было трудно.г) В десять часов вечера праздничный салют.6. Какое предложение является односоставным, безличным, неполным?а) Вам бы надо в цирке работать, чужие мысли отгадывать.б) Ни брани, ни смеха, ни громких разговоров.в) Какая чудесная ночь!г) Щебнем завалило весь пустырь.7. Какое предложение является неполным из-за пропуска главного члена предложения (подлежащего или сказуемого)?а) Квартира у него большая, светлая.б) И только слово, только слово в степи маячит под луной.в) Писать бы тебе на литовском.г) На полу у него во дворце — дорогие персидские ковры.8. Какое предложение является неполным из-за пропуска второстепенного члена предложения?а) Мой брат — лучший врач в городе.б) За тем лесом — замечательное озеро.в) Своих родственников я очень люблю, но редко их вижу.г) В одном городе жил его отец, в другом — обитала теща.Это русский тест пожалуйста помогите ​

пожалуйста помогите плиз​

ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ОЧЕНЬ СРОЧНО ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ УМОЛЯЯЯЮ!! СОЧ ПО РУССКОМУ ЯЗЫКУ: СОСТАВЬТЕ 3 ПРЕДЛОЖЕНИИ НА ТЕМУ ГАДЖЕТЫ ПРОБЛЕМА ИЛИ ПОМОЩНИК С … ОВРЕМЕННОЙ МОЛОДЕежи используя БСП, СПП​

пожалуйста помогите​

Помогите пожалуйста​

«Веревский центр культуры, спорта, молодежной политики и бытового обслуживания населения»

 

Игнатьева Елена Анатольевна

+7 (921) 890 87 58

20.03.1976  г.р.

С 1993 — 1996 год обучалась в Гатчинском педагогическом колледже им. К.Д.Ушинского. После обучения получила специальность «Учитель начальных классов».
С 1996 – 1998 год осуществляла трудовую деятельность в Доме Детского Творчества «Журавушка» в подростковом клубе «Огонек», педагогом организатором.
В 1999 год окончила Санкт-Петербургский Российский Государственный педагогический университет им. А. И. Герцена.
С 1999-2006 год работала в средней школе – интернате г. Гатчины в должности учителя начальных классов.
С 2006-2011 год осуществляла предпринимательскую деятельность. В 2019 году закончила Ленинградский областной колледж культуры.

С 2012 года по настоящее время работает на территории Веревского сельского поселения в МКУК «Веревский сельский культурно-досуговый центр» в должности директора.

Прекрасный отзывчивый человек, радеющий за дело, которым занимается. Благодаря грамотному подходу, она сыскала уважение у жителей поселения.

Является Лауреатом «Женщина года-2014», награждена благодарностью от главы ГМР Любушкиной Е.В.,благодарность от депутата  ЗАК собрания Пункиной Л.., неоднократно награждена благодарностями и грамотам. 

 

Кудрина Ирина Александровна

22.04.1985 г.р.

Главный бухгалтер

профессиональное образование — 2000-2003гг.-Суражский колледж;                высшее профессиональное образование- 2010-2016 гг.Санкт-Петербургский горный университет.

дипломированный специалист

экономика, учет и финансы

экономика

 Частное образовательное учреждение дополнительного образования «Европейская школа корреспондентского обучения» (иностранный язык), СПС «КонсультантПлюс»-Готовые решения, Типовые ситуации, пошаговые инструкции по практическим вопросам бухгалтера, 17.12.2019 г.- ООО»Финэк-Аудит»повышение квалификации 2019 г.-особенности формирования финсовой отчетности.

2года

Бюджетирование;ведение проектов; стратегическое планирование; работа в режиме многозадачности.

Внимательность.Аккуратность.Самостоятельность. Полная самостоятельность в работе с документами и учетнымипроцедурами.

Шмелева Мария Михайловна

8-911-0904606

24.08.1988

Художник-постановщик

Среднее специальное: ЛОККиИ

Менеджер социально-культурной деятельности по 071801
социально-культурная деятельность (по видам)Организация и постановка культурно-массовых мероприятий и театрализованных представлений

Высшее: ГУВК

С 2006-2015 Руководитель танцевального коллектива (ДК им Горького), с 2016 (или с 2015) художник-постановщик (МКУ Веревский ЦКСМПиБОН)

Режиссура массовых мероприятий, театрализация эпизодов, постановка танцевальных номеров


Увлеченность работой)

 

 

Епифанова Анна Анатольевна

89045154613

30.07.81.

Руководитель танцевальной  студии «Веревчаночка»

Среднее-специальное

Педагог-организатор,руководитель любительского танцевального коллектива

Классический и народный танец

Социально-культурная деятельность и народное художественное творчество

20 лет

Самостоятельное сочинение и проведение уроков.Сочинение и постановка этюдов и танцев на основе проученного материала. Сочинение этюдов экспромтов на заданную тему.Игры по актерскому мастерству.

Ответственность,трудолюбие,работоспособность,целеустремленность.

Куракова Ольга Александровна

8-981-871-38-12

29.05.1985г.р.

Руководитель театрального кружка


высшее, Смоленский Государственный Институт Искусств
Педагог социокультурной сферы
Социально-культурная деятельность
Менеджмент социокультурной сферы
Содержание и дополнительные методики преподавания дисциплины «Актёрское мастерство» в практической деятельности педагога дополнительного образования детей

2 год

Анализ художественных произведений и воплощение художественного замысла на сценической площадке; психолого-педагогический метод обучения детей и подростков в театральной студии; сценический опыт.

Пунктуальная, ответственная, добрая, толерантная, весёлая, располагающая.

Гусарова Илона Леонидовна

 89312991209

 21.06.1997

 Спорт-инструктор

 Неполное высшее

 Фитнес тренер групповых программ. Силовая и степ аэробика. Сертифицированный специалист

Проходит обучение в ЛОККиИ по направлению «Режиссер-постановщик»

 Опыт работы 7 лет

Владею техникой обучения растяжке, техникой фитнеса без/с дополнительным инвентарем. Постановка и изучение различных танцевальных направлений. Индивидуальная дополнительная подготовка детей.

 Трудолюбивость, терпение, амбиции развития учеников, постоянное повышение квалификации и уровня собственной подготовки.

Колпаков Виктор Николаевич

  +79216568054

  16.04.1968

  Руководит6ель кружка «Настольный теннис»

  Высшее (Санкт-Петербургский архитектурно-строительный университет)

  Инженер-строитель

  Строительство автомобильных дорог и аэродромов.

  Тренер по настольному теннису.

  С 2014 года по настоящее время.

  Кандитат в мастера спорта по настольному теннису среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата.

  Упорство, настойчивость и т.д.

Танаева Анна Федоровна

8(921)418-69-18

07.03.1993

Руководитель клубных формирований вокальная студия «веселые нотки», «Созвучие»

МБУДО «ГДМШ им. М.М. Ипполитова-Иванова» специальность: сольное пение

АОУ ВПО ЛО «Государственный институт экономики, финансов,права и технологий»

Секретарь-референт, проходит обучение в ЛОККиИ по направлению «Режиссер-постановщик»

стаж 3 года

Лауреат международных конкурсов, обладатель гран-при.

  Боровкова Елена Ивановна

 8911-194-84-42

 02.10.1962

 Библиотекарь

 Среднее специальное

 Библиотекарь средней квалификации
 Библиотечное дело

 Библиотечное дело

 Опыт работы 10 лет

Непрерывное самообразование
Высокая культура общения

Коммуникабельна, трудолюбива, ответственна.

Замыслов Николай Вячеславович

89650580067

19.12.1969

Руководитель кружка

Среднее техническое

 Военно-патриотическое воспитание

АНО ДПО МАСПК Волгоградская Академия доп.образования

5 лет

Уставы Вооруженных Сил России, строевая подготовка, стрелковая подготовка, политическая п-ка,тактическая,инженерная подготовка . История России и малой Родины .

Целеустремлен, увлечен своей деятельностью,  перспектив.

 

(и, вероятно, давно уже условленным) “рыцаря бедно

(и, вероятно, давно уже условленным) “рыцаря бедного”. Но особенно взорвало ее, что князь Лев Николаевич тоже смутился и наконец совсем сконфузился, как десятилетний мальчик. — Да что, кончится или нет эта глупость? Растолкуют мне или нет этого “рыцаря бедного”? Секрет что ли какой-нибудь такой ужасный, что и подступиться нельзя?
Но все только продолжали смеяться.
— Просто-за-просто, есть одно странное русское стихотворение, — вступился наконец князь Щ., очевидно, желая поскорее замять и переменить разговор: — про “рыцаря бедного”, отрывок без начала и конца. С месяц назад как-то раз смеялись все вместе после обеда и искали, по обыкновению, сюжета для будущей картины Аделаиды Ивановны. Вы знаете, что общая семейная задача давно уже в том, чтобы сыскать сюжет для картины Аделаиды Ивановны. Тут и напали на “рыцаря бедного”, кто первый, не помню…
— Аглая Ивановна! — вскричал Коля.
— Может быть, согласен, только я не помню, — продолжал князь Щ. — Одни над этим сюжетом смеялись, другие провозглашали, что ничего не может быть и выше, но чтоб изобразить “рыцаря бедного” во всяком случае надо было лицо; стали перебирать лица всех знакомых, ни одно не пригодилось, на этом дело и стало; вот и всё; не понимаю, почему Николаю Ардалионовичу вздумалось всё это припомнить и вывести? Что смешно было прежде и кстати, то совсем неинтересно теперь.
— Потому что новая глупость какая-нибудь подразумевается, язвительная и обидная, — отрезала Лизавета Прокофьевна.
— Никакой нет глупости, кроме глубочайшего уважения, — совершенно неожиданно важным и серьезным голосом вдруг произнесла Аглая, успевшая совершенно поправиться и подавить свое прежнее смущение. Мало того, по некоторым признакам можно было подумать, глядя на нее, что она сама теперь радуется, что шутка заходит всё дальше и дальше, и весь этот переворот произошел в ней именно в то мгновение, когда слишком явно заметно стало возраставшее всё более и более и достигшее чрезвычайной степени смущение князя.
— То хохочут, как угорелые, а тут вдруг глубочайшее уважение явилось! Бешеные! Почему уважение? Говори сейчас, почему у тебя, ни с того, ни с сего, так вдруг глубочайшее уважение явилось?
— Потому глубочайшее уважение, — продолжала также серьезно и важно Аглая в ответ почти на злобный вопрос матери, — потому что в стихах этих прямо изображен человек, способный иметь идеал, во-вторых, раз поставив себе идеал, поверить ему, а поверив, слепо отдать ему всю свою жизнь. Это не всегда в

Памяти В.Н. Веснина посвящается

5 декабря 2020 года казахстанскому государственному и общественному деятелю и нашему дорогому товарищу Веснину Виктору Николаевичу исполнилось бы 75 лет.

К сожалению, в апреле Виктора Николаевича не стало.

На протяжении долгих лет В.Н. Веснин был настоящим другом и соратником GCE Group. Его яркие, запоминающиеся выступления на сессиях Международного форума по промышленной безопасности в Санкт-Петербурге сыскали заслуженное уважение и авторитет в экспертном сообществе и среди сотрудников нашей компании.
Сегодня, вспоминая совместные встречи, захватывающие беседы с Виктором Николаевичем, поистине понимаешь масштаб мышления этого человека, его искреннее и глубокое убеждение в необходимости создания и развития условий для безопасности на опасных производств. Введённые под руководством Виктора Николаевича в действие законодательные инициативы, нормативно-технические требования сегодня служат надежным фундаментом промышленной безопасности в Республике Казахстан.
От лица коллектива GCE Group с чувством глубокого уважения в память о дорогом Друге и Учителе приносим наши сердечные соболезнования супруге Виктора Николаевича — Людмиле Николаевне, детям, родным и близким.

Александр Москаленко
Президент GCE Group

Самат Амургалинов
Директор ТОО «Центр экспертизы
энергоэффективности»

Биографическая справка:
Виктор Николаевич Веснин родился 5 декабря в 1945 году ст. Карталы Челябинской области РФ. Скончался 18 апреля 2020 года в г. Нур-Султан, Республика Казахстан.
В 1973 году окончил филиал КазПТИ по специальности «Электрификация и автоматизация горных работ». В 1998 году окончил Алмаатинский университет имени Абая – по специальности юрист – правовед.
Трудовую деятельность начал в 1968 году электромонтером монтажного управления, электрослесарь УГЖДТ Соколовско-Сарбайского горно-обогатительного комбината, начальник УГЖДТ ССГПО, заместителя главного энергетика по обеспечению энергоресурсами ССГПО.
В 1996 году он был избран депутатом Мажилиса Парламента РК, в котором отработал два созыва до создания в 2004 году МЧС РК. Председатель Комитета по государственному контролю за ЧС и промышленной безопасностью МЧС РК, после реорганизации заместитель председателя Комитета. После выхода на пенсию в 2008 году перешел на работу в АО «Национальный научно-технический центр промышленной безопасности» МЧС РК.
За трудовую деятельность Виктор Николаевич был отмечен государственными и ведомственными наградами: Орден «Парасат», кавалер «Шахтерской славы» — I; II; III степени; кавалер «Горняцкой славы» — II; III степени; кавалер ЧС III степени, 8 медалей, три знака отличника.

Статья

Вредные советы вышкинцам

Первая неделя в Вышке закончилась для вас растерянностью и непониманием, как жить следующие 4 года? Неожиданная свобода и отсутствие родительского контроля вскружил голову? Председатель Студенческого совета НИУ ВШЭ подготовил для вас 7 советов, которые помогут вам не только выжить в Вышке, но и сделать студенческие годы незабываемыми.

Дисклеймер: мы не призываем вас нарушать правила внутреннего распорядка НИУ ВШЭ. Наоборот соблюдение правил – единственный способ дожить до конца и получить диплом. Это всего лишь ВРЕДНЫЕ советы.

1. У студента, предпочитающего не париться, во время сессии может начаться самый тяжелый период жизни: надоедливые преподаватели, куча неинтересной информации, которую надо выучить за день до экзамена. Получить незачет на сессии куда проще, чем может показаться. Кстати, в Вышке нельзя получить больше двух незачей, так что если второй экзамен за сессию вам не поддался, проявите смекалку. Буквально по первой ссылке в Google вы сможете купить справку от врача, с которой получите неявку по уважительной причине. А в будущем пересдадите экзамены со спокойной душой. 

Но, как известно, в интернете кроме добрых людей также полно мошенников, которые мечтают навариться на вашем студенческом горе. Я бы рекомендовал доверять уважаемым компаниям, которые организованно распространяют объявления о своих услугах. Так, например, в электричках Москва-Одинцово вы сможете встретить информацию о крупных юридических фирм, которые помогут вам получить заветную справку. 

Главное, помните, что в ваших незачах вашей вины нет. Уважающая себя контора с легкостью предоставит вам нужную справку, а Вышка ее примет. Никому же не придет в голову проверять какие-то там справки, правда?


2. Курсовые – еще одна процедура, напрочь лишенная гуманности. Научные руководители наивно полагают, что студенты будут с ними советоваться, составлять планы курсовых работ и усердно работать на протяжении полугода. Чего еще можно ждать от незнакомых с жизнью преподавателей?

На самом деле, каждый уважающий себя студент должен успеть написать работу за минимальный срок. Если вы пишите курсовую по плану, как настоящий студент-отличник, то вам никогда не сыскать уважения однокурсников. Студенты пишут курсачи за несколько дней, а настоящие асы могут управиться и вовсе за день.

Правда при написании курсовой даже у самых отчаянных студентов могут возникнуть проблемы. Главный недостаток Вышки в том, что сдача курсовой приходится как раз на выход нового сезона «Игры престолов». И хотя создатели исправили этот позорный недостаток, назначив выход следующего сезона на лето, даже супер-героев могут вывести с дистанции интересные сериалы. Вы запросто можете оказаться в ситуации, когда до сдачи курсовой останется несколько часов, а на экране монитора будет гордо написано «Курсовая работа на тему….».

Что же делать в такой щекотливой ситуации? Как известно, береженого Бог бережет, а потому стоит заранее подумать о том, чтобы курсовую писать не самостоятельно, а купить у знающих людей. СМИ часто пишут, что какой-то депутат или министр использовал плагиат в своей кандидатской, чем вы хуже? Главное, помните, что преподаватель не умнее вас: если уж вы не читали то, что написано в присланной вам работе, то он и подавно не мог этого прочесть. Систему антиплагиат тоже можно будет обойти достаточно легко, погуглите, есть тысячи способов. 

Но самое важное, помните, что в Высшей школе экономики еще никто и никогда не попадался на плагиате. Не стоит недооценивать свой интеллектуальный потенциал: вы всегда сможете объяснить этим неучам, что вы сами добросовестно использовали цитирование учебника с 384 по 421 страницу, просто забыли вставить сноску.

3. Вышка не идеальна, как и все в этом бренном мире, это знает каждый первокурсник. Порой наши студенты сталкиваются с достаточно бесцеремонным поведением преподавателя. Кто-то не напишет программу учебной дисциплины, кто-то нарушит правила проведения экзамена или контрольной, а кто-то может выдумать что-то поинтетеснее. Вы должны помнить, что каждая проблема, как дорогое французское вино, должна хорошенько выдержаться. Если вы заметили нарушение со стороны преподавателя, то ни в коем случае не вздумайте обращаться по этому поводу в Студенческий совет: там, как известно, сидят люди, которые целиком и полностью поддерживают позицию администрации и могут вас сдать. После чего преподаватель, получивший кляузу, сживет вас со свету. Лучше дождитесь сессии, тогда, получив свой незаслуженный незач, вы сможете бежать к этим иродам из Студсовета и говорить о неправомерности действий преподавателя. А когда и они после сессии не смогут вернуть вам нормальную оценку, вы сможете гневно писать в ВК или Фейсбуке, как незаслуженно вас обидели и сорвать уйму лайков. 

Но все-таки, авось пронесет…

4. Запомните, общественная жизнь — это не для вас. Как говорит мама, в университете надо учиться. Посвятите себя целиком и полностью учебе и не вздумайте лезть во всякие студенческие организации или Студсовет. Не участвуйте в мероприятиях, проводимых крупными компаниями, не ходите на занятия, организуемые студенческими организациями и уж тем более не тратьте свое драгоценное время на практику в Студенческом совете. Это пустая трата времени, которая никак не поможет в будущем. Другое дело – красный диплом. С ним откроются все двери, каждая компания будет ждать гордого обладателя красного диплома, потратившего все свое время исключительно на учебу. Брать будут без собеседований и сразу предложат огромную зарплату. Если же вы решите податься в бизнес, то партнеры будут выстраиваться в очередь, лишь бы получить возможность работать с вами. 

А если с учебой не складывается, то не бойтесь выпрашивать оценки у преподавателей. Такая смелость вызовет уважение у одногруппников, привыкших учиться в условиях рейтинговой системы. И как говорил один известный человек с пылким нравом: «Победителей не судят».


5. Вышка – либеральный ВУЗ, а потому здесь достаточно спокойно относятся к вещам, за которые в других университетах отчисляют. Почему же либеральный настрой в Вышке так интересен студентам? Конечно, не академическими свободами или возможностью участвовать в проверках или рейтинговании преподавателей, не политическими свободами, которыми так славится наш университет. Пожалуй, либеральному студенту будет интересно не это. Попробуйте проверить, как самый свободный вуз относится к наркотикам. Как известно, в США начинают разрешать марихуану, неужели Вышка хуже? Вышка – это поле для экспериментов! Почему бы не проверить какую-нибудь дешевую хрень в стенах университета? Не волнуйся, если в приступе паники от какого-нибудь вида спайса, тебя будут скручивать соседи по общаге. Ты прославишься как настоящий герой. А если тебя остановят и ты не станешь рваться к окну, то тебя ни в коем случае не отчислят. Вышка будет защищать тебя от консервативных простолюдинов, которые не понимают всего, что творится в твоей творческой голове. В конце концов даже Курт Кобейн употреблял наркотики!    

6. Общага – лучшее место для свободолюбивого студента. С отменой дежурных общежития полностью предоставлены студентам, а это значит, что вы сможете жить, как пожелаете. Общага лично ваша, и вы будете вести себя в ней так, как посчитаете нужным. Вы можете не выносить мусор неделями, наполняя комнату или квартиру чарующими ароматами, устраивать алкогольные тусы, не опасаясь, что какой-то дурной сосед решит вызвать полицию. А какие возможности открываются для романтических сердец…

Самое же интересное наступает тогда, когда студентческая тусовка перебарщивает с алкоголем, именно эти моменты запоминаются на всю жизнь (большей частью потому, что их потом выкладывают на различных пабликах, а если повезет, то вы сможете даже стать звездой МДК). Но помните, все, что происходит в общаге, остается в общаге.

7. Научитесь списывать. Микронаушники, smart-часы, и прочие вундервафли отлично помогают, но главная их прелесть в том, что преподаватели на экзаменах даже не догадываются, на сколько же сообразительные студенты у них обучаются. Водите преподов за нос, получайте лучшие оценки и развивайтесь, таков закон Вышки.  

И на поверке – вся судьба

Многое связывает человека с местом, где он живет. Родной край, его люди становятся частью человеческой судьбы. Место, в котором мы родились, несравнимо ни с чем другим. Это наша малая родина.  В каждом уголке страны есть талантливые люди, которыми гордятся земляки. И в нашем селе немало известных неравнодушных земляков. Сегодня мне бы хотелось рассказать о  замечательной женщине, члене союза писателей «Воинское содружество», действительном члене Петровской академии науки и искусств, краеведе Раисе Михайловне Усович.

Несмотря на свой преклонный возраст, она по-прежнему продолжает работу на литературном поприще, с удовольствием общается с единомышленниками, всегда с удовольствием откликается на приглашения и проводит беседы и лекции для односельчан, рассказывает подрастающему поколению о тяжёлых военных годах. Раиса Михайловна – очень интересный рассказчик,  время, проведённое за разговором с ней,  пролетает незаметно. Вот и в этот раз я заслушалась, старалась ловить каждое слово, ведь, как оказалось, судьба этой женщины – пример трудолюбия, силы духа и веры.

Своё повествование Раиса Михайловна начала с далёких 30-х годов 20 столетия. В непростое время становления колхозов, по всей стране родители подростков, пока те не получили паспорт,  старались всевозможными путями отправить своих детей из деревень в Москву. Так как после введения паспортной системы выезд из деревни был возможен только с разрешения сельского совета, надо было успеть покинуть родные места. Иначе ребят ждало печальное будущее. Ведь коллективизация — это прежде всего раскулачивание, репрессии, голод…  В большинстве случаев  в городе девочки шли няньками в семьи, а мальчики поступали в фабрично-заводские училища. Именно в этот период, в 1936 году,  в Москве познакомились, а спустя четыре года и поженились  её родители, Клавдия Ивановна и Михаил Акимович. Спустя месяц после начала Великой Отечественной Войны,  в июле 1941г., у неё  родилась девочка Рая. Мужа уже забрали на фронт, и Клавдия Ивановна вернулась в Романово. К сожалению, в феврале 1943г. девочка заболела скарлатиной и умерла, ведь в  военное время все врачи были на фронте, гражданских лечить было некому. После тяжёлой утраты Клавдия Ивановна возвращается в Москву, где работает на заводе по производству гильз. Работа была невыносимо тяжёлая, смены длинные и только ночные, т.к. днём на заводах работали подростки. Именно в это время,  после полученного обморожения, с госпиталя  в родную часть возвращался отец. Его путь лежал через Москву, где он, конечно,  повстречался с мамой. Михаил Акимович был в шоке от увиденного. Клавдия Ивановна еле держалась на ногах – кожа и кости, её  шатало от ветра, а её вес едва дотягивал до 40 кг. И тогда отец, будучи комиссаром батальона, решил – уговорил супругу последовать за ним в батальон прачкой, где, несмотря на сложную фронтовую жизнь, ей бы не пришлось голодать. В середине мая 1943г., когда часть отца находилась в г.Ефремове,  мама приходит в батальон. Вскоре часть отправляют на Курско-Орловскую дугу.  Клавдия Ивановна не только стирает, но и готовит на передовой, прачки и повара работали вместе.  Но  сложными и изматывающими  при наступлении были изнуряющие пешие переходы, когда ноги растирали в кровь.

В  середине июня Клавдия Ивановна  забеременела. 2 августа в двух километрах от Орла Михаила Акимовича ранило. Его отправили в госпиталь Тулы. Рана была не сложная, по фронтовым дорогам до госпиталя отца везли  несколько дней, началось заражение. В госпиталь он попал только 5 августа, а 7 августа умер от гангрены. Его похоронили на Всехсвятском кладбище г.Тулы.

         К осени, когда беременность стала  заметна, Клавдию Ивановну  вызвали в санчасть и поставили перед выбором: или аборт, или демобилизация.  Она  возвращается домой, в Романово, где 15 марта 1944г. родилась  девочка, которую назвали Раисой. Девочка была крепкой, росла здоровенькой, никогда не болела. С малых лет бабушка и мама возлагали на неё обязанности по хозяйству. С четырёх лет Раиса Михайловна  следила за коровой во время кормления,  училась мыть полы – замачивать и скоблить ножом, с пяти лет училась тяпать и полоть, а в шесть лет научилась косить и копать огород .  К семи годам девочка уже умела вязать варежки, носки, могла поставить заплатку. В её обязанности входило носить воду из колодца. До 11-12 лет она носила по три ведра воды одновременно – два коромыслом и одно в руке, а уже потом научилась носить сразу по четыре ведра, не придерживая коромысло. Ведь иногда приходилось наносить до пятидесяти вёдер воды в день, т.к. вода нужна была не только в домашнем хозяйстве, но и скотине, и на полив.

В голодные послевоенные годы выживали только благодаря подсобному хозяйству. Держали поросёнка, кур, корову.  С кормом для скота тоже были проблемы.  Взрослым  запрещалось рвать траву на колхозных полях, поэтому дети и подростки таскали вязанки травы для заготовки сена. Молоко бабушка перерабатывала на масло, творог, но вся продукция шла на рынок, в семье не могли позволить себе молочную продукцию, в доме оставалась только «ерага» (сыворотка). Яйца тоже не ели, а продавали на рынке. Но за копку огорода бабушка выдавала по одному яйцу в день, и это было просто счастьем для девочки. В основном готовили пустые щи (вода-капуста) и отварную картошку. Иногда бабушка варила кисель на заготовленном крахмале, она забеливала его молоком, и  в то время он казался самым вкусным на свете. Тогда люди выживали, а не жили.  От безысходности и  тяжёлой жизни  женщины часто помогали друг другу, ещё они любили петь: грустные старинные песни, современные, военные, сами сочиняли  частушки.

В семь лет, как все дети, девочка пошла в школу. Первой учительницей была  Елена Васильевна Сошина. Дома готовить уроки не было возможности. Огород 60 соток и целый двор скотины занимали все время престарелой женщины и ребенка, т.к. Клавдия Ивановна работала в колхозе и дома помогала урывками. Школьница выполняла домашние задания на перемене,  хорошо училась, схватывала всё на лету, к зиме научилась читать и быстро перечитала всю школьную библиотеку. Когда через пять лет открыли сельскую библиотеку, Раиса Михайловна стала самой активной читательницей, читала и за себя, и «за маму», т.к. книги выдавались по возрастной категории. О чтении дома не могло быть и речи, бабушка ревностно следила за тем, чтобы внучка не отвлекалась от домашнего хозяйства. Очень запомнились два случая, когда бабушка, обнаружив внучку с книгой, отбирала её и бросала в печь. Приходилось украдкой читать под одеялом или забравшись повыше на берёзу.

Рая была активной участницей различных видов художественной самодеятельности, работала в школьной кролиководческой ферме. На областной выставке юннатов любимый кролик Раи был признан лучшим.

Когда пришла пора вступать в ряды пионеров, одной из первых кандидатур была названа юная Раиса – лучшая ученица, активистка. Но  девочку мучил вопрос, может ли она, воспитанная бабушкой в христианской вере,  стать пионеркой. На что мудрая бабушка сказала: «Живи, как все, но с Богом в душе». После вступления в пионеры Рая стала командиром пионерского отряда.

По окончанию школы в 7 классе встал выбор жизненного пути. Мама, Клавдия Ивановна,  была против дальнейшей учёбы, она настаивала, что необходимо идти работать в колхоз. Бабушка же сказала: «Ягодка, выходи в люди, учись!». И тогда Раиса решает поступать в Лебедянское педагогическое училище. Конкурс был огромный – двенадцать человек на место. Необходимо было сдавать не только общеучебные дисциплины, ещё проверялись уровень физической подготовки и музыкальный слух. Умница, отличница, физически развитая и закалённая нелёгким физическим трудом Рая была уверенна в своём зачислении, т.к. с лёгкостью перешагнула проходной барьер в 16 баллов, набрав целых 18! Но не обошлось без махинаций, кто-то недрогнувшей рукой исправил в ведомости отметку «5» по математике на «3», расчистив дорогу какой-то «золотой» девочке. Путь в 15 км от Лебедяни до Романово  Рая покрыла слезами, чувствуя свою незащищенность и  безысходность. Дома, продолжая плакать, залезла на печку, единственную заступницу. 

 Помощь пришла неожиданно в лице директора школы  Валентина Сергеевича Монаенкова. Неравнодушный к судьбе своих учеников директор заехал спросить о поступлении девочки. Узнав о махинации  приёмной комиссии, он забрал лист с экзаменационными отметками и уехал. Что и как он решал  — останется загадкой, но, вернувшись, он сказал: «Рая, не плачь, ты поступила!».  Наверное, у каждого на  жизненном пути встречаются такие светлые люди,  благодаря которым меняется судьба. Память об этих людях трепетно хранится в сердце и проносится через всю жизнь. Именно таким человеком стал для Раисы Михайловны Валентин Сергеевич.

Будучи уже студенткой, Раиса посещала все секции и кружки, какие только было можно. За хорошую учёбу получала стипендию. В спортивной студенческой жизни добилась великолепных результатов. На втором курсе выступала на областных соревнованиях по лыжам. На третьем курсе принимала участие в  областных соревнованиях по баскетболу и велоспорту, имела  третий юношеский спортивный разряд по гимнастике и стрельбе. Трижды участвовала во Всероссийских юношеских соревнованиях по лыжным гонкам  в городах Владимире, Златоусте, Ижевске. Директор называл  Раису Михайловну гордостью педучилища. Но не обошлось и без эксцессов. Возвращаясь с очередных соревнований, буквально с поезда,  Раиса Михайловна попадает на занятия к педагогу, ревностно относившемуся к спортивной жизни студентки. Естественно, девушка не успела подготовиться и получила «2». Это грозило потерей стипендии – единственного источника дохода для жизни и учёбы. Под угрозой стояло дальнейшее обучение в училище. Плачущую Раису увидела студентка Вера Высокосова, соперница по спорту и отговорила  Раису  бросать учёбу в педучилище.  Дала Рае денег в размере стипендии, сказав, что долг можно возвратить, когда та начнёт работать. А уже со следующего месяца Раиса исправила двойку и вновь стала получать  стипендию. Вот так бескорыстно Раисе помог ещё один неравнодушный человек, повлиявший на её судьбу.

По окончанию педучилища лучших выпускников направляли работать учителями биологии, оформляя их студентами Мичуринского педагогического института. Так  Раиса Михайловна попадает на работу в Кузьминские Отвержки учителем биологии. В 18 лет она становится классным руководителем, пионервожатой. Конечно, не обошлось и без проверки на прочность. Но юному педагогу удалось не только сыскать авторитет у учеников, почти ровесников, но и увлечь ребят краеведением, спортом, турпоходами.  Именно Раиса Михайловна и её подопечные стали одними из первых  краеведов в области.

 Как-то сложилось, что Раиса Михайловна всю жизнь любила детей, особенно с трудными судьбами, с огромным уважением всегда относилась к пожилым.  Волею случая она возвратилась в родное село. В ближайшей  округе мест учителя в школах не было. Судьба привела педагога  работать старшим инспектором детской комнаты милиции Данковского РОВД. Конечно, знания педагогики и психологии  очень пригодились и помогли, среди своих подопечных Раиса Михайловна сыскала уважение. Именно при ней детская комната в Данкове была признана лучшей в области.

Новая работа увлекла, и Раиса Михайловна поступила в Воронежский Государственный университет на юридический факультет. Уже на третьем курсе в качестве практики ей поручали расследование  несложных уголовных дел.  В 1975 году Раиса Михайловна была переведена на должность следователя. Затем она стала  старшим следователем, и, наконец, начальником следственного отделения. Следственное отделение под руководством майора милиции  Раисы Михайловны Усович было названо лучшим.

Каждую свободную минутку, каждый отпуск Раиса Михайловна посвящала сыну, родившемуся в 1963 году. В четыре года он научился читать, в пять лет пошел в школу и окончил ее успешно в 1979 году. В 15 лет он стал студентом МВТУ им. Баумана. Когда сын Игорь учился на 3 курсе, в 18 лет, он решил жениться на своей однокласснице Елене Деминой, которая тогда училась на физмате Липецкого пединститута.  Тогда Раисе Михайловне из-за материальных трудностей пришлось перевестись в Магадан. Работала она старшим следователем  Магаданского ГОВД, зональным следователем. В следственном отделе УВД Магаданского облисполкома курировала работу следователей по всей  Колыме: несколько районов Колымской трассы, протяженностью 1150 км. Но старенькая мама в Романово нуждалась в помощи, и по выслуге лет в звании подполковника юстиции  Р.М.Усович уволилась в запас.

После выхода на пенсию Раиса Михайловна занялась краеведением. На одной из встреч  в середине 90-х годов случай свёл её с коллегой ,полковником милиции, писателем Фатьяновым Александром Михайловичем, уроженцем д.Барановка  Данковского района. Он  печатался в газетах и журналах, писал статьи, рассказы.  Именно он благословил Раису Михайловну на литературную деятельность. В 2007году выходит  первая книга  Раисы Михайловны  «И снова рукоплещет зал». Она рассказывала об истории Данковского народного театра и  была выпущена к 85-летию творческого коллектива.  Вторая книга — «И на поверке – вся судьба» была издана в 2010году. Эта книга об истории Данковской милиции. Следующая книга вышла в свет в 2012г. и называлась «Данковские светочи». Она рассказывает о знаменитостях Данковского района с XV века. В 2013 году появилась книга «Наследие краеведа И.К.Локтионова». Через год, в 2014г. была напечатана книга «Лебедевы – слава и гордость Данкова». Любимому родному селу Раиса Михайловна посвятила книгу «Романцев – Романов рог – Романово», которая вышла в свет в 2016году. Очерки, рассказы, сюжеты из жизни и работы нашли отражение в книге «Это было…», выпущенной в 2017г. В 2018 году вышла книга о расстреле данковских заложников 24.09.2018г., которая получила название « Данковская трагедия».  В 2019году вышла книга под названием «Жизнь за веру», посвящённая жизни святой Натальи Романовской (Карих).

Кроме того, Раиса Михайловна является автором-составителем двух изданий альманаха «Данков литературный» в 2015 и 2020гг. Её многочисленные произведения включены в литературные сборники данковского,  липецкого и московского издательств. Р.М.Усович печаталась в районных и областных газетах: «Сельская новь» (Липецкий  район), « Лебедянские вести», «Заветы Ильича» (Данковский район), «Ленинец», «Ленинское знамя», «Липецкая газета», «Магаданская правда», журналах «Итоги недели» и «Петровский мост».

 Труды краеведов трудно переоценить. Ведь краеведение – это всегда краелюбие. Благодаря краеведческой работе таких людей, как Раиса Михайловна, молодое поколение учится уважать культуру и историю родного края, сознаёт значимость наследия родного края в своей жизни и жизни близких людей, в общей судьбе народов России.

Нелёгкая жизнь  Раисы Михайловны показывает, что, несмотря на непростую судьбу, можно оставаться неравнодушным энергичным человеком, любящим свой край, свой народ, свою историю.

Учитель начальных классов 

Сидорова С.А.

В Пензе простились с Вячеславом Сатиным

В городском центре культуры и досуга простились с бывшим вице-губернатором Пензенской области Вячеславом Сатиным, чья жизнь неожиданно оборвалась на 58 году жизни — не выдержало сердце. Среди сотен пришедших людей — родные, близкие, друзья, знакомые и коллеги.

«Мы проработали в одной команде практически 15 лет. И, хочу сказать, что Вячеслав Алексеевич был профессионалом, честным и бескорыстным человеком, который был готов помочь в любую минуту, что не часто наблюдается среди чиновников», — сказал уполномоченный по правам ребенка по Пензенской области Елена Столярова.

Начав в 90-е годы карьеру на предпринимательской стезе, в конце прошлого столетия Вячеслав Алексеевич пришел на административную работу в органы государственной власти. Во многом благодаря ему в регионе один за другим начали открываться многофункциональные центры. Занимая вторую должность в региональной иерархии, Вячеслав Сатин курировал одно из сложнейших направлений — модернизацию здравоохранения. В 2013 году он уехал в Москву, где руководил одним из проектов госкорпорации «Росатом».

«Последние четыре с половиной года он работал в атомной отрасли, которая требует специальных знаний, но, будучи профессионалом с большой буквы, Вячеслав Алексеевич сумел сыскать уважение и авторитет коллег, которые посвятили отрасли всю свою трудовую биографию», — сказал директор программы по региональной работе и социальным программам топливной компании Росатом «ТВЭЛ» Геннадий Лисавкин.

«Я ему предлагал переехать на пензенскую землю еще в 2016 и 2017 годах, на что он ответил, что у него есть такие планы на 2018 год. Хотели обговорить и определиться с должностью, которую займет по приезду, но никто не думал, что этот год начнем с таких трагических событий», — сказал Иван Белозерцев.

Почти все, кто пришел проститься с Вячеславом Сатиным, говорили об одном: невозможно поверить в то, что его больше нет. Похоронили экс-вице-губернатора на Новозападном кладбище.

5 простых способов завоевать уважение

Еще до того, как в 1967 году Арета Франклин добилась своего успеха, люди требовали уважения. Странно, поскольку уважение нужно больше зарабатывать действием, а не словами. Некоторых людей уважают от природы; другие должны работать для этого. Часто это может зависеть от людей, с которыми вы общаетесь, или от среды, в которой вы живете или работаете.

Никогда не поздно начать зарабатывать уважение, если вы чувствуете, что оно отсутствует. Вам следует начать с честного взгляда на себя и на то, как вы относитесь к окружающим.Затем приступайте к работе над тем, чтобы быть достойным уважения. Вот мой лучший совет, как заслужить уважение, и еще больше идей от моих коллег по Inc. .

Самым большим препятствием на пути к уважению является нарциссизм. Если у людей первое впечатление, что вы всецело о себе, вам придется взобраться на трудный холм, чтобы вас уважали. Будьте в курсе того, что происходит в жизни людей. Прежде чем действовать, действуйте как наблюдатель. Проявляйте неподдельный интерес и сочувствие. Если вы искренне работаете над улучшением окружающей среды на благо всех, на вас обрушится уважение.

2. Сначала проявите уважение к себе.

Забудьте о надеждах на уважение. Некоторые люди будут уважать вас, некоторые — нет — вы не можете это контролировать. Сосредоточьтесь на хорошем самочувствии и на том, что вы делаете. Найдите способы измерить то, что вы делаете, и оцените себя, используя эти стандарты. Если вы делаете то, что правильно, что лучше всего и что работает для вас — и эти вещи помогают вам в достижении ваших целей, — то люди, которые имеют значение, естественно, будут уважать вас. Но еще лучше, вы будете уважать себя, и это лучшее из всех уважение. — Руководство пользователя

Хотите узнать больше от Джеффа? .

3. Следуйте золотому правилу.

Чтобы заслужить уважение, вы должны быть достойны уважения. Будьте хорошим человеком — тем, кто ищет лучшего в других и выполняет свои обещания. Говорите правду, будьте прозрачны и искренне заботьтесь о других. Выражайте свою благодарность рано и часто. Уважайте людей, с которыми вы работаете, и они будут уважать вас в ответ. — Лидерский парень

Хотите узнать больше от Питера? .

4. Начните с уверенности в себе.

Завоевание уважения других начинается с уважения и веры в себя. Недостаток уверенности в себе легко распознается — сознательно или подсознательно — теми, от кого вы хотите заслужить уважение. Людям, которые слишком поглощены поисками восхищения, определенно не хватает уверенности.Так что просто отпусти это. Живите своей целью, помогайте и уважайте других, наслаждайтесь процессом, и тогда вы станете магнитом для уважения. — Успешный солист

Хотите узнать больше о Марле? .

5. Поймите, что уважение отражается.

Уважение — это прямое отражение того, как вы относитесь к другим. Чтобы добиться уважения, нужно время, и вы его зарабатываете во взаимодействии с другими людьми. Когда вы чувствуете, что вас не уважают, очень легко компенсировать это и начать лаять приказы, заниматься мелким управлением, хвастаться своими достижениями и требовать внимания.Такое поведение отталкивает других и вызывает меньшее уважение. Это обычная проблема для новых менеджеров, когда они учатся эффективно руководить командой. К качествам наиболее уважаемых людей, с которыми я работаю, относятся спокойствие, внимательность и любознательность. Эти качества отражают их желание уважать и слушать других. Когда эти лидеры принимают решение, каким бы непопулярным оно ни было, их команды принимают его из-за уважения, которое они испытывают к лидеру. — Lean Forward

Хотите узнать больше от Эрика? .

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

21 способ заработать уважение других

Вы хотите, чтобы вас уважали, но не знаете, как все это работает. Главное — перестать сосредотачиваться на себе и начать думать о других. Как вы можете помочь другим? Как вы можете вдохновить на изменения, рост и инновации? Когда вы думаете о людях, которых глубоко уважаете, чем они отличаются от обычных людей? Пока вы об этом думаете, вот несколько моих советов:

1.Будьте постоянно проактивными.

Не всегда ждите указаний от других. Используйте свои собственные навыки и ресурсы, чтобы начать делать дела и решать проблемы. Возьмите за привычку разбираться во всем самостоятельно. Не бойтесь время от времени принимать вызовы.

2. Выполняйте свои обещания.

Это, безусловно, одно из самых важных действий, которые вы можете предпринять, чтобы завоевать уважение. Если в прошлом вы относились к обязательствам легкомысленно, не делайте этого больше. Всегда соблюдайте взятые на себя обязательства и обещания.Если у вас возникают проблемы с этим, значит, вы даете слишком много обещаний, которые не можете сдержать.

3. Хватит извиняться.

Люди, которые постоянно говорят «извините», не задумываясь, обычно не являются уважаемыми. Есть время и место для извинений. Иногда вы делаете ошибки, которые влияют на семью и друзей. Вы можете извиниться перед ними. Между тем, перестаньте произносить слово «извините» сто раз в час по поводу каждой мелочи, которая идет не так, особенно на рабочем месте.

4. Не тратьте время других людей.

Если вы уважаете время других, они будут уважать ваше. Это включает в себя не опаздывать на встречи, не проводить встречи, говоря о бесполезных вещах, быстро переходить к делу, сразу поднимать вопросы, быть лаконичным и, конечно же, облегчить другим принятие решений, особенно когда они заняты больше, чем ты.

5. Немедленно прекратите сплетничать.

Всегда ведите себя так, как будто человек, о котором вы говорите, находится рядом с вами.Вы должны уважать других, даже если они вам не нравятся. У каждого есть желаемые и нежелательные качества. Осознайте это и говорите, исходя из этого фундаментального убеждения. Если вы говорите в спину людей, вы и ваша репутация быстро теряете значение.

6. Перестань быть слишком милым.

Отличайте доброту от необходимости постоянно делать что-то для людей. Попытки сделать всех счастливыми далеко не уедешь. Если вы хотите, чтобы вашу цель уважали, быть пустяком крайне нежелательно. Если вы все время слишком любезны со всеми, некоторые люди могут даже подумать, что вы не настоящий.

7. Практикуйте смирение.

Ты не всегда будешь прав, и не во всем ты лучший. Каждый человек, с которым вы встречаетесь, может вас чему-то научить. Уверенность приходит не из того места, где вы лучше всех. Истинная уверенность проистекает из понимания смирения и того, что каждый человек может предложить миру что-то уникальное, в том числе и вы.

8. Имейте моральный кодекс.

Многие упускают из виду этот важный совет. Во что ты веришь? Что для тебя важно? Что вас бесит и что вы хотите изменить мир? Такие вопросы помогут вам понять суть вашего личного морального кодекса.Выясните это и поделитесь этим с миром в небольших количествах. У всех великих лидеров мира был четкий моральный кодекс.

9. Будьте непредубежденными.

Другая крайность морального кодекса — оставаться непредубежденным. Открытость — не сложно и не противоречит моральному кодексу. Это просто означает, что вы признаете, что вам еще многому нужно научиться, и продолжаете учиться у других, даже если у вас есть сильная система основных убеждений.

10. Добавьте реальную стоимость.

Являетесь ли вы частью сообщества, компании, группы друзей или команды, вас будут уважать, если вы всегда будете думать о том, как приносить пользу другим. Ценность может проявляться во многих формах, но в конечном итоге все сводится к тому, чтобы предложить миру или своему сообществу что-то, что может помочь, решив проблему за них. Если вы создаете что-то ценное, люди будут уважать вас.

11. Всегда делайте домашнее задание.

Это означает, что необходимо провести комплексную проверку. Когда вы берете интервью у кого-то, изучите его предысторию и узнайте все, что вам нужно знать, чтобы провести эффективное интервью.Собираясь на собеседование, убедитесь, что вы хорошо подготовились к работе о компании и знаете их потребности. Когда вы разговариваете с друзьями, слушайте и сохраняйте информацию из разговоров и вспомните то, что им небезразлично, в следующий раз.

12. Будьте вдохновляющими.

Вы можете вдохновлять, не сдерживаясь, рассказывая другим о своих увлечениях и целях. Вы можете вдохновлять, постоянно побуждая других следовать своим мечтам, целям и видениям, и показывая, что вы в них верите.

13. Научитесь говорить «Нет».

Не чувствуй себя виноватым, если время от времени говоришь «нет». Не беспокойтесь об упущенных возможностях. Вам не нужно соглашаться со всем, что кто-то просит от вас, особенно если это начальник или клиент. Иногда вас больше уважают, когда вы говорите «нет», а не соглашаетесь на что-то. Когда вы говорите «нет», вы показываете, что не боитесь признать, что цените свое время и что у вас нет времени на все.

14. Не верьте разговорам с самим собой.

Если вы хотите, чтобы другие уважали вас, конечно, очевидно, что вам нужно уважать себя. Это не всегда легко, ведь у всех бывают плохие дни. В такие дни у вас будет негативный разговор с самим собой. Не верь. Помните о своих сильных сторонах и учитесь на своих ошибках. Уверенность приходит от осознания того, что неудача и несовершенство — путь к величию.

15. Верьте в свои идеи.

Не отбрасывайте свои идеи, даже если они кажутся забавными, странными или неортодоксальными. Раскройте свой творческий потенциал и воплощайте в жизнь свои идеи.Если вы последуете до конца, вы добьетесь чего-то великого — и другие будут удивляться, как вам пришла в голову такая уникальная идея. Дело в том, что у большинства людей есть эти уникальные идеи, но большинство людей боятся развить их и реализовать, потому что они кажутся слишком надуманными.

16. Говорите, когда с вами плохо обращаются.

Не принимайте это просто, когда кто-то плохо обращается с вами или использует вас в своих интересах. Будьте профессиональны и дипломатичны, но не молчите. Не всегда легко высказаться за себя, поэтому это знак человека, заслуживающего уважения.

17. Постоять за кого-то другого.

Когда вы видите несправедливость вокруг себя, игнорируете ли вы ее, чтобы избежать конфронтации? Иногда у вас нет выбора, но бывают моменты, когда вам нужно постоять за других, особенно когда они не могут постоять за себя. Необязательно всем нравиться. Не бойтесь время от времени конфронтации, если вы делаете это дипломатично.

18. Высказывайте свое мнение.

Когда это необходимо, убедитесь, что вы высказываете свое мнение.У уважаемых людей твердое мнение по многим вопросам и множество идей о том, как улучшить ситуацию. Не бойтесь время от времени упоминать эти идеи, особенно во время встречи, мозгового штурма или случайного собрания.

19. Перестань говорить.

Иногда нужно перестать говорить и послушать. Людей, которые говорят бесконечно без пауз, обычно не уважают (за очень редкими исключениями). Слушайте других. Перестань все время говорить о себе. Искренне слушайте людей — действительно слушайте и пытайтесь понять их.Используйте тишину в своих интересах. Не каждая пауза должна быть заполнена шумом. Подумать о чем-то, прежде чем открыть рот, почти всегда вызывает уважение.

20. Забота о других.

Начни заботиться о других. Обращайте внимание на то, что вас окружает, и на людей в вашей жизни, будь то на работе, дома или в церкви. Искренняя забота о других и проявление заботы в трудные времена демонстрируют сочувствие — мощную черту хорошего лидерства. Это также показывает, что вы не сосредотачиваетесь только на себе, и что у вас есть эмоциональная способность обращать внимание и оказывать помощь, когда это необходимо.Не каждый может это сделать, поэтому он такой мощный.

21. Управляйте своими эмоциями.

Обязательно сдерживайте мгновенные реакции на вещи, которые вызывают у вас сильные эмоции, будь то хорошие или плохие. Конечно, быть собой и проявлять энтузиазм — это нормально. Но помните, что хорошие лидеры и уважаемые люди знают разницу между ответом и реакцией. Последнее — плохая привычка.

7 способов добиться истинного уважения. №5. Не всегда нравиться. | Макс Кляйн | Mind Cafe

№1.Будьте самим собой — будьте другим

Имея смелость быть самим собой, вы будете другим. Многие из нас маскируют свою уникальность из страха, что наше истинное «я» будет отвергнуто.

Но уверенность в себе может иметь решающее значение.

Я понял, что быть истинным самим собой — лучший способ быть. Это также приносит вам наибольшее уважение. Большинство людей от природы знают, что быть самим собой — это признак смелости, зрелости и уверенности.

Единственные, кто может не уважать вас, — это те, кто слишком напуган, чтобы быть самими собой.Но добиваться уважения от этих людей — все равно что искать любви от того, кто не любит себя. Это тщетный поиск.

Как только вы преодолеете тенденцию к одинаковости, вы перейдете на новый уровень. Вы становитесь собой. И быть просто вами — прекрасная вещь.

Будь истинным собой. Люди это уважают. Вы будете уважать это.

«Я думаю, что награда за соответствие — это то, что вы нравитесь всем, кроме вас самих».
— Рита Мэй Браун

№ 2. Будьте решительны

Решительность означает, что вы уверены в себе.Уверенность вызывает уважение, потому что большинство людей нет. Боязнь быть решительным из-за страха, что другие критикуют ваше решение, — это слабость. Слабость, которую не уважают.

Так что решайте смело, тогда просто делайте это.

Люди не уважают политиков, которые поднимают пальцы вверх, чтобы проверить, в какую сторону дует политический ветер, прежде чем принять решение. Люди не уважают начальника, который слишком боится противостоять своему начальнику и поступать правильно. Также они не будут уважать эту черту в друзьях или коллегах.

Они уважают, когда вы действуете в соответствии с тем, во что верите. Когда вы действуете исходя из того, кто вы есть Они могут не соглашаться с вами, но они будут уважать вас. И вы будете уважать себя, а это главное.

Это не означает, что вам не следует принимать во внимание другие точки зрения. Конечно, слушайте других. Измените свое мнение, если это правильный образ действий.

Но обычно есть время решить. И это время обычно сейчас.

Имейте мужество, чтобы решить. Тогда действуй. Решительность заслуживает уважения.

«Мы не будем соглашаться со всеми, но мы определенно должны уважать друг друга». Брук Гриффин

№ 3. Сначала уважайте себя

Это, пожалуй, лучший способ заслужить уважение. Если вы не уважаете себя, зачем кому-то еще? Если вы относитесь к себе достойно и достойно, как правило, поступают и другие. Если вы относитесь к себе как к мусору, не ждите, что другие будут относиться к вам как к золоту. Этого никогда не случится.

Без сомнения, вы столкнетесь с мелкими людьми, которые не уважают вас из-за того, что они расисты или сексисты, или имеют какой-то другой страх, неуверенность или невежество.Но то, как они действуют, не должно влиять на ваше самоуважение.

Слабости других никоим образом не должны определять вас.

Если вам трудно уважать себя из-за того, что в прошлом вы не уважали себя или других, простите себя. Будьте прощены. Сегодня новый день. Если вы начнете уважать себя сегодня, другие тоже.

Самоуважение заслуживает уважения.

Уважайте себя, и другие будут уважать вас. -Конфуций.

№ 4. Избегайте сплетен

Сплетни на самом деле — всего лишь дешевый способ почувствовать себя лучше в отношении наших собственных недостатков.Наступать на чужие проблемы, чтобы стать выше, никогда не сработает. На мгновение вы можете почувствовать себя выше, но люди так вас не видят.

Люди видят в вас слабого, когда вы сплетничаете.

Существует феномен, называемый спонтанным переносом черт, который доказывает, что, когда вы говорите негативные вещи о других, люди, с которыми вы разговариваете, ассоциируют эти негативные качества с вами. Вы становитесь менее уважаемым, когда сплетничаете, даже если люди соглашаются с вашими суждениями о других.

С другой стороны, если вы уважительно относитесь к другим, эти черты будут ассоциироваться с вами.

И тебя будут уважать.

«Ни о ком не говори плохо, но говори все хорошее, что знаешь обо всех». -Бенджамин Франклин

№ 5. Не всегда нравитесь только себе

Правильное поведение всегда должно быть важнее того, чтобы нравиться. Иногда это бывает непросто, потому что большинство из нас так сильно желают быть любимым и принятым другими.

Но я обнаружил, что самый важный человек, которому я должен нравиться, — это я.

Когда нужно принять трудное решение, которое может задеть какие-то чувства или наступить кому-то на пятки, правильные поступки всегда, в 100% случаев, являются лучшим выбором.Выбор, ведущий к самоуважению. И часто уважение со стороны тех, на чью ногу ты наступил.

Люди могут не всегда нравиться вам, но вы всегда можете нравиться. И это гораздо важнее.

Ни один человек, который занят очень трудным делом и делает его очень хорошо, никогда не потеряет самоуважения. -Джордж Бернард Шоу

№ 6. Уважайте других независимо от социального статуса

Говорите с уборщиком, как с губернатором. Они оба люди, поэтому оба в равной степени достойны вежливости и уважения.

Если вы в детстве читали «Хортон слышит кого-то», то вспомните, что «Люди — это люди, какими бы маленькими они ни были». Это очень верно. Если ваш уровень уважения к другим основан на их социальном статусе, ваша неуверенность в себе и незрелость бросаются в глаза.

Лично я обнаружил, что самый быстрый способ потерять уважение к кому-то — это неуважение к тому, кто не может причинить ему вред. Грубо разговаривать с проезжающими мимо, ругать кассиров или без надобности доставлять неудобства официанткам.Дайте им шанс, и они будут относиться к вам так же.

С другой стороны, отношение к каждому человеку с достоинством и уважением отбросит уважение к вам в десять раз.

Я говорю со всеми одинаково, будь то мусорщик или президент университета. -Альберт Эйнштейн

№ 7. Следите за своей реакцией

Не контролировать отрицательные эмоции — верный способ потерять уважение. Подумайте о начальнике, который превращает ситуацию в чрезвычайную ситуацию, или о клиенте, который устно набрасывается на вас из-за неудобства.

Я не предлагаю вам подавлять отрицательные эмоции, которые необходимо избавиться. Я говорю, делайте это максимально контролируемым и вдумчивым образом. Часто это означает, что нельзя действовать в соответствии с ними, когда эмоции высоки.

С другой стороны, иметь смелость показывать положительные эмоции — верный способ завоевать уважение.

Сначала восстановление. Тогда подумай. Тогда действуй.

Но если у вас есть положительные, пусть они текут без промедления.

Тьма не может прогнать тьму; только свет может это сделать.Ненависть не может изгнать ненависть, это может сделать только любовь ». -Rev. Д-р Мартин Лютер Кинг, младший

Как научить людей уважать вас

Вы когда-нибудь чувствовали, что не получаете заслуженного уважения? Как будто люди естественным образом используют вас в своих интересах или видят вас так, как вы хотели бы, чтобы они этого не делали?

Может быть, вы являетесь мишенью для каждого встречного продавца, или, может быть, ваш босс всегда поручает вам дерьмовые работы, которые никому не нужны (и возьмите немного латте, пока вы занимаетесь этим).

Если это вы — часто или даже иногда, — думали ли вы, что это может иметь меньшее отношение к тому, как другие видят вас, а больше — к тому, как вы показываете себя? То, насколько вас уважают люди, определяется вами, а не ими?

Я буду использовать свою собаку Беллу в качестве примера.

Для взаимодействия человека с Беллой ее характер идеален. Она подойдет прямо к вам, но слишком боится прыгнуть. Даже самый боязливый ребенок может найти друга в Белле.

Однако для взаимодействия с другими собаками ее личность является проблемой. Другие собаки чувствуют ее крайнюю покорность и охотятся на нее. Ее пугающие инстинкты транслируют всему миру: «Я жертва!».

За последний год у Беллы трижды выбивали из себя вечно любящую смолу. Все стало так плохо, что мы с женой решили, что нужно что-то сделать, чтобы повысить ее уверенность, чтобы каждая собака, мимо которой она проходила, не пыталась ее убить.

Мы начали с того, что научили ее более внимательно ходить.

Я где-то читал, что поднятый вверх хвост собаки свидетельствует об уверенности. Хвост Беллы всегда был зажат между ее ног, поэтому я привязывал его поводком и держал за нее. После нескольких месяцев ежедневных занятий это действительно работает. Она ходит немного более целеустремленно и держит голову и хвост вверх.

Другие собаки заметили. Они не так часто пытаются ее убить.

Белла фактически изменила себя или, по крайней мере, то, как ее воспринимают другие.И это восприятие полностью изменилось (хорошо, изменилось на ) то, как с ней обращаются.

Изменить себя сложно. Реально сложно. Личность, которую вы развили с течением времени, глубоко укоренилась. Для каждого возможного сценария, с которым вы можете столкнуться, ваше тело и разум имеют ответ, на который они будут действовать по умолчанию. Без серьезного и осторожного вмешательства эти инстинкты берут верх, а мы даже не осознаем этого.

Если моя чихуахуа с крошечным мозгом сможет заслужить больше уважения, просто сделав несколько незначительных изменений в своем поведении, я готов поспорить, что вы можете сделать то же самое.

Вот что приводит к этим взаимодействиям, которые не идут в вашу пользу, и к небольшим изменениям, которые вы можете внести в то, как вы представляете себя, чтобы заставить людей уважать вас.

Закон действия: сила, которая спокойно управляет вашей жизнью

До тех пор, пока мы не научили ее по-другому, Белла приседала в страхе каждый раз, когда к ней приближалась другая собака. Это был признак того, что она слаба и ее легко атаковать.

Почему она так отреагировала? В животном мире любое обстоятельство, которое воспринимается как угроза, получает одну из трех реакций: драка, бегство или замирание.Белла почти во всех обстоятельствах выбирала третье.

Мы принимаем аналогичные биологические решения каждый день, хотя и из менее серьезных угроз существованию. В таких ситуациях нами движет не реакция «драться / бегать / замораживать».

То, чем мы руководствуемся, — это аналогичная функция, но на одну автоматическую меньше. Это называется законом эффекта, и вместо того, чтобы быть встроенным в нашу генетику, это набор моделей поведения, которые мы усваиваем с течением времени.

Закон эффекта прост: мы чаще делаем то, что дает положительный результат, и по возможности избегаем того, что дает отрицательный результат.

Любопытная вещь — этот закон действия. Когда вы смотрите вокруг и видите, как люди регулярно и с радостью делают то, что приводит к негативным результатам в их жизни, вы не можете не задаться вопросом, правда ли это.

Если закон следствия приводит наши решения к желаемым результатам, почему люди съеживаются от страха, когда им предоставляется возможность? Почему они едят нездоровую пищу, если знают, что чувствуют себя лучше, питаясь здоровой? Почему они позволяют другим людям не уважать их, если они счастливее, когда у них больше уверенности?

Ответ, конечно же, кроется в одном из самых больших недостатков человека: мы оптимизируем для краткосрочного периода.

Вы избегаете возможностей, потому что они заставляют вас чувствовать себя в безопасности сейчас , даже если вы потом сожалеете об этом. Вы сейчас едите нездорово, потому что при этом выделяются счастливые химические вещества, которые, как вы даже не подозреваете, обманывают вас, пока они не исчезнут и вы не почувствуете себя плохо. Вы не защищаете себя, потому что сейчас легче позволить людям не уважать вас.

Я называю это «первым облегчением» — самой первой положительной ассоциацией, которую вы создаете с поведением или реакцией на ситуацию. Поскольку мы от природы склонны к краткосрочному мышлению, мы оптимизируем для первого облегчения, не осознавая, что это приводит к противоположному тому, что мы на самом деле хотим.

В конце концов вы понимаете, что не добиваетесь хороших результатов, но к тому времени у вас уже сформировалась привычка, от которой трудно избавиться.

Вместо этого вам нужно оптимизировать «второе облегчение» — то, что вам действительно нужно.

Второе облегчение: как преодолеть дискомфорт и завоевать уважение

Мы мыслим краткосрочно, потому что легко связать то, что мы делаем, с немедленными результатами. Когда ваш босс сваливает на вас все паршивые проекты, вашу молчаливую реакцию легко связать с избеганием конфронтации.Это хорошо. Это первое облегчение.

Но если вы хотите начать работу над проектами, которые вас волнуют, вам придется провести повторную оптимизацию. Вы должны отказаться от комфорта первого облегчения и работать над вторым. Второе облегчение — это то, что ведет к долгосрочным успехам.

Собака Белла смогла начать оптимизировать свое поведение для второго облегчения, потому что мы заставили ее реагировать по-другому. Вам это немного сложнее, потому что никто не будет заставлять вас сосредоточиться на ваших долгосрочных целях.

Но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы заставить людей уважать вас и изменить их отношение к вам.

Определите, где вы отказываетесь от власти или позволяете доминировать над собой, что приводит к нежелательным результатам.

Скорее всего, вы не слабак во всех аспектах жизни. Скорее всего, есть определенные отношения или обстоятельства, при которых вы более пассивны или покорны.

И иногда это совершенно нормально! На чем вы хотите сосредоточиться, так это на тех областях, в которых вы знаете, что хотите заслужить больше уважения.

Создайте альтернативный сценарий для этих ситуаций, который будет постепенно внедряться.

Подумайте, как бы вы отреагировали в идеальных обстоятельствах. Что бы вы сказали? Как бы вы это сказали? Как бы вы себя изобразили?

Вы не сразу перескочите с того места, где находитесь, к этой идеальной версии с первой попытки, но это даст вам некоторые подсказки о том, как начать переход к более напористому и уважаемому вам, которого вы видите в своей голове.

Практикуйте спокойную напористость .

Если вы представляете, как ругаете кого-то или доминируете над другими, немного притормози. Это, вероятно, вся ваша сдерживаемая агрессия, которой так и не вышло. Такая реакция может показаться приятной в данный момент, но на самом деле она не даст вам того, что вы ищете (помните об опасности первого облегчения).

Вместо этого попробуйте отстаивать себя совершенно спокойно. Такое поведение привлекает чье-то внимание (даже если внешне не признает этого) и вызывает уважение.

Практическое применение для оказания второй помощи

Заставить людей уважать вас и относиться к вам так, как вы хотите, чтобы они относились к вам, — такая важная часть жизни. Теперь, когда вы понимаете психологию и физиологию этого явления, вы, вероятно, уже подумали о нескольких сценариях, в которых его можно было бы использовать.

Если нет, то вот некоторые общие области, в которых большинство людей борются за то, чтобы к ним относились с уважением, и над которыми вам может быть полезно работать.

Здоровое питание .Достаточно частый отказ от десерта научит людей отказываться от него.

Улучшение рабочих заданий . Если вы заранее сообщите своему начальнику, над какими проектами вы хотите работать, он научится думать о вас при выполнении этих заданий.

Если она начнет думать о вас как о человеке, имеющем твердое мнение об этих вещах, она, вероятно, начнет спрашивать вас, чем вы хотите заниматься, и не предполагать, что с вами все будет в порядке.

Общение с незнакомцами .Немногие люди чувствуют себя комфортно, участвуя в группе, когда они никого не знают, но если вы заставите себя сделать это, пусть даже немного, вы станете лидером, заслуживающим уважения.

Что бы вы ни работали над улучшением, основное требование будет тем же: дискомфорт.

Заставить себя ждать второго облегчения — не то, что приходит само собой. Но, обладая настойчивостью и настроением на постепенное совершенствование, вы можете отдыхать спокойно, зная, что вы на пути к значительному изменению в том, как вы представляете себя миру, и уважении, которым вы пользуетесь со стороны окружающих.

Как добиться большего самоуважения

Что значит иметь чувство собственного достоинства?

Понимание самоуважения начинается с понимания уважения в целом. Уважать кого-то — значит уважать его достоинство и относиться к нему как к человеку. Вы уважаете свою человечность, а не разрушаете себя или ненавидите себя? Если да, то вы укрепляете чувство собственного достоинства. Если вы пережили травму, подверглись насилию или были преданы другом, супругом или партнером, уважать себя может быть сложно.В конце концов, люди, которые причинили вам боль, не уважали вас, поэтому вы, возможно, начали верить, что вы недостойны уважения. Но поскольку вы были созданы для уникальной цели и нет никого подобного вам, вы достойны уважения и достоинства. Чтобы работать над самоуважением, напомните себе о своих достижениях, отметьте, как далеко вы продвинулись, и признайте, насколько вы выросли. Решите, что вы будете вкладывать свое время и энергию в отношения с людьми, которые относятся к вам с заботой и уважением. Если кто-то не уважает вас, дайте ему понять, что вам больно и что нельзя относиться к вам с добротой и неуважением.Чем больше вы видите образцовую доброту и уважение других. и чем чаще вы принимаете и отмечаете свои сильные стороны и хорошие качества, тем больше вы будете уважать себя.

Вам трудно уважать себя? Почему?

Мы все жаждем уважения, кем бы мы ни были. И все же очень трудно уважать других, когда вы даже не уважаете себя.

Говорят: «Тебе не может нравиться другой человек, пока ты не полюбишь себя».

Итак, давайте посмотрим на это … Как вы можете проявить к себе такое же уважение, которое вы хотите проявлять к другим и хотите, чтобы они выказывали вам?

Когда вы не любите или не любите себя, не говоря уже о том, чтобы себя уважать, вы всегда найдете способ прожить свою жизнь, обвиняя других людей во всей боли, которую вы чувствуете, в результате чего вашу жизнь поглощают гнев, разочарование и депрессия .

Кэти прокомментировала очень четкое определение самоуважения, назвав его «гордостью за себя». «Иметь чувство собственного достоинства — значит принимать себя таким, какой вы есть, чтобы проснуться и простить себя за ошибки, которые вы сделали. Если вы сосредотачиваетесь на совершенных вами плохих поступках, вы погружаетесь во тьму и не видите хорошего в жизни, что и делают многие подростки. Когда вы в плохом настроении, постарайтесь вспомнить хорошее, что вы сделали, а не плохое, потому что сосредоточение внимания на негативных мыслях в конце концов приведет вас к небытию.Трудно преодолеть некоторые проблемы с самоуважением, но когда вы можете посмотреть в зеркало, улыбнуться и сказать себе, что вы красивый человек, это потрясающее чувство ». Кэти права, здоровое самоуважение основано на том, чтобы смотреть на себя в позитивном свете.

Ненавижу себя

8 способов помочь вам добиться здорового уважения к себе
  1. Не позволяйте чужому мнению о вас контролировать вас. Есть много людей, которые позволяют себе вечно формироваться под влиянием того, что другие сказали или сделали с ними.Эти люди легко становятся зависимыми от одобрения. Они никогда не настраиваются на собственные нужды. Как будто они говорят: «Пожалуйста, люби меня, чтобы я мог любить себя. Пожалуйста, примите меня, чтобы я смог принять себя ». Эти люди всегда будут чувствовать нехватку самоуважения, потому что они никогда не позволят себе вырваться из тисков других.
  2. Не говори плохо о себе. Не позволяйте ошибкам или слабостям определять вас. Не говорите: «Я неудачник, меня никто не любит, я себя ненавижу.«Вы скоро поверите, что говорите. С другой стороны, если вы скажете себе: «Я человек, которого стоит любить и уважать», вы начнете верить в это о себе. Напомните себе о своих сильных сторонах и качествах, которые вы можете предложить другим. Эрика знает, как она научилась уважать себя. «Я подружился с такими же людьми, как я, избавился от друзей, которые меня унижали, и, прежде чем я осознал это, я был счастливее, чем когда-либо прежде. Никто не может по-настоящему понять, как вы думаете, как вы делаете и действуете.Быть другим — это благословение, а не проклятие. Итак, уважать себя — значит любить себя и свою личность ».
  3. Не позволяйте никому заставлять вас быть или делать то, что вы не хотите делать или быть, просто для того, чтобы заручиться их одобрением или дружбой. Есть старая поговорка, которая гласит: «Сам для себя всегда будь правдой». Это не мое первое мышление, от которого пахнет высокомерием. Это означает не позволять другим людям говорить вам, что делать или думать. Синтия согласна с Эрикой в ​​том, что для того, чтобы уважать себя, нужно знать, кто вы есть. «Вам нужно хорошо знать свои сильные и слабые стороны, а также эмоции. Вам нужно лучше познакомиться с собой и не становиться тем, кем вас хотят видеть другие, потому что это никоим образом не означает, что вы уважаете себя, потому что вы готовы измениться только для того, чтобы угодить [другим] ». Я согласен с этим, если только мы не говорим о Боге или ваших родителях, которые поощряют вас быть тем человеком, которым, по их мнению, вы можете стать.
  4. Не нарушайте свои собственные моральные нормы. Всегда будут люди, которые относятся к себе с плохим самоуважением, потому что они сделали неуважительные поступки или нарушили свой собственный моральный кодекс и ненавидят себя за это. Среди некоторых психологов есть поговорка: «Если ты думаешь лучше, ты лучше будешь действовать. И если ты будешь действовать лучше, тебе станет лучше ». Я не мог с этим согласиться. Обратное тоже верно. Если ты плохо думаешь, ты плохо поступаешь. И если вы будете действовать плохо, вы будете плохо себя чувствовать. Ваше самоуважение будет крайне низким, и несчастье будет вашим постоянным спутником.
  5. Управляйте своими эмоциями. Часть уважения к себе — это научиться справляться со своими эмоциями, не доставляя себе больше проблем. Когда мы позволяем своей ярости и обиду вырваться наружу, нанося вред, это только заставляет нас смущаться, разрушать отношения и ведет к низкому самоуважению.
  6. Расширьте свои знания. Развивайте интересы и увлечения. Найдите себе хобби. Узнай как можно больше. Изучение вещей, происходящих в окружающем мире, расширит ваши умственные способности и понимание, а также позволит вам разумно разговаривать с самыми разными людьми, с которыми вы встречаетесь.Изучая все возможности, которые предлагает этот мир, вы узнаете больше о том, что вы лично можете предложить людям вокруг вас. В таком маленьком мире живет так много людей, что они чувствуют, что другие никогда не будут ценить их мнение и то, что они знают. Они считают себя глупыми или глупыми. То, как вы видите себя, — это то, как вы будете действовать. Это случается каждый раз.
  7. Ищите отношений с Богом. Знать, что Бог любит и уважает вас, является самой основой самоуважения.В конце концов, Бог знает о нас все и до сих пор любит нас. Шелби поняла, что для того, чтобы уважать себя, она должна попытаться увидеть себя такой, какой видит ее Бог.
    Он создал всех нас особенными. Вы когда-нибудь делали что-нибудь, например, рисовали картинку, и это было просто потрясающе? И вы так гордились этим, хотя и не думали, что у вас есть силы, чтобы это сделать? Теперь возьмите это и представьте, что Бог должен чувствовать, создавая нас! С тех пор, как я так смотрела на себя, я каждый день видела себя в зеркале совсем другим.Даже без макияжа! -Кэти
  8. Будьте ответственны. Делайте то, что вам нужно. Дженис прокомментировала список практических способов проявить самоуважение: Берегите себя. Чистите зубы, расчесывайте волосы, одевайтесь красиво (чтобы не привлекать внимания — излишне модно или небрежно), не переедайте (или недоедайте!), Ешьте то, что полезно для вас, и пейте воду. Что еще более важно, чтобы позаботиться о себе, читайте Библию и молитесь. Простое выполнение того, что, как вы знаете, является правильным, вызовет резкое повышение вашего самоуважения — будь то домашнее задание, работа по дому или приход на работу вовремя.

Вот еще несколько простых идей о самоуважении:
  1. Уважайте других.
  2. Быстро прощайте других.
  3. Будьте дружелюбны со всеми, кого встречаете. Дружелюбные люди никогда не бывают несчастными.
  4. Поддерживайте людей, которые делают положительные вещи.
  5. Не лги. Когда вы постоянно говорите правду, вы дарите себе бесценный дар чистой совести.
  6. Принимайте правильные решения.

Лиза завершила то, что я пытался сказать, одним сильным комментарием. «Я никогда не думал, что мне нужно научиться уважать себя, но я понимаю, что почти всем не хватает в этой области, независимо от того, есть ли у вас тысячи друзей или всего один. В конце концов, все хотят, чтобы их приняли ».

Важно обращать внимание на происходящие негативные разговоры с самим собой. Чтобы узнать, как защитить себя от негативных разговоров с самим собой, прочтите этот блог.

Твой друг,

7 вещей, которые вы обязательно должны делать, если хотите, чтобы вас уважали

Уважение очень много значит для всех нас.Вот как вы можете получить больше.

Гетти

Знаменитая Арета Франклин пела об этом, но все — и я имею в виду всех — хотят этого. Мы хотим уважения как в личной, так и в профессиональной жизни. Мы хотим, чтобы нас ценили за проделанную работу и должное признание за наш вклад. Когда наши коллеги уважают нас, они относятся к нам более серьезно и рассматривают нас как профессионалов, которые делают все правильно, соблюдая профессиональные стандарты и этику.Если вы хотите, чтобы ваш начальник, сотрудники или коллеги уважали вас больше, вы обязательно должны делать эти семь вещей последовательно.

1. Извинитесь за то, что вы сделали неправильно, но не за то, кем вы являетесь или чего вы достигаете.

Ни в коем случае не извиняйтесь чрезмерно. Это может привести к тому, что люди будут считать вас неполноценным, особенно если вы склонны автоматически извиняться перед другими не только за то, что вы делаете неправильно, но и за то, что они делают неправильно.

Я ни в коем случае не рекомендую вам не брать на себя ответственность за свои ошибки или ошибки своей команды. Как известно, именно так поступают слабые лидеры. Вместо этого я утверждаю, что сильные лидеры отвечают за действия своей команды и за свои собственные действия, беря на себя полную ответственность за ошибки, и за это их гораздо больше уважают. Но не извиняйтесь за то, что вы не можете контролировать, за то, что вам не подчиняется, или за то, что делает вас тем, кто вы есть.

Извинитесь за грубость или опоздание на встречу, но не за дискомфорт другого человека в отношении вашей личности, профессионализма, компетентности или опыта.Извинитесь за неуважение или обесценивание кого-либо, но не за установление стандартов работы и привлечение людей к ответственности. Извинитесь за сбой процесса, услуги или качества, но никогда не извиняйтесь за уверенность, напористость или успех.

2. Имейте смелость указывать на то, что не работает, и проявите усердие, чтобы предложить методы, которые будут работать.

Если вы постоянно находите неисправности в команде, никто не будет любить и уважать вас. Несмотря на то, что очень важно выделять ошибки, недостатки и области, требующие улучшения, не менее, если не более важно, добавлять в смесь свои идеи, рекомендации и методы.Люди уважают тех, кто решает проблемы и ищет решения, больше, чем жалобщиков.

Чтобы добиться большего уважения, продемонстрируйте свою способность мыслить стратегически и предлагайте продуманные и всеобъемлющие предложения с решениями. Когда у вас хватит смелости не только указать на то, что не так, но и поддержать это с хорошо продуманным предложением, как это исправить, вы получите больше уважения. Даже если люди не полностью примут ваше предложение, они будут уважать вас за его предложение. Это показывает, что вы действительно инвестируете в улучшение ситуации и приобретете репутацию создателя идей, решения проблем и улучшения процессов.

3. Относитесь к другим людям так, как они хотят, чтобы относились к ним, а не так, как вы хотите, чтобы относились к ним.

Несмотря на благие намерения, принцип Золотого правила не оправдывает ожиданий. Золотое правило предполагает, что мы «относимся к другим так, как мы хотим, чтобы относились к нам». Лучше всего «относиться к другим так, как они хотят, чтобы относились к ним». Это называется «платиновым правилом», и оно предполагает, что при общении с другими людьми лучше всего постараться сделать это о них. Сосредоточьтесь на том, что им нужно и о чем они заботятся, насколько это возможно.

Когда вы относитесь к другим так, как хотите, чтобы они относились к вам, они могут посчитать вас высокомерным и чрезмерно самонадеянным. Подумай об этом. Как мы можем просто решить, что другие люди хотят, чтобы с ними обращались так же, как мы? Кто дает нам право предполагать это?

Вы получите больше уважения, когда будете говорить о других людях. Другой способ сделать это — просто уважать их. Независимо от должности или статуса, найдите способ показать вам, как ценить и ценить обслуживающего персонала, который убирает ванные комнаты, так же, как вы цените руководителя.Когда вы говорите о других людях и поднимаете их потребности и заботы, они поднимут вас и начнут уважать вас больше.

4. Задавайте больше вопросов и оставайтесь открытыми для новых идей.

Если вам интересно, люди действительно не любят всезнаек. Если вы будете унижать других, ведя себя так, будто у вас есть монополия на яркие идеи, лучший опыт или лучшие решения, вас будут недолюбливать. Люди будут меньше уважать вас, потому что не будут чувствовать, что вы цените их идеи или опыт.

Лучшая стратегия — показать людям, что вы открыты для изучения нового и по-другому думаете о процессах. Это поможет вам продвинуться дальше, чем когда-либо, рассказывая о своих знаниях, дипломах о высшем образовании или о том, сколько у вас опыта. В современном обществе ваша способность учиться, разучиваться, задавать важные вопросы и учиться чему-то еще ценится, и это вызовет у вас больше уважения со стороны коллег.

5. Ставьте во главу угла свои потребности и разрешайте конфликты, даже когда это неудобно.

Люди уважают людей, уважающих себя и ценящих собственные потребности. Когда вы избегаете конфликта, вы посылаете сигнал, что ваши потребности уступают другим. Когда вы делаете это чрезмерно, люди начинают ожидать, что вы определенно примете во внимание их потребности и расставите приоритеты над своими собственными.

Существует пять различных стилей конфликта (сотрудничество, компромисс, соперничество, приспосабливание и избегание), и каждому стилю есть время и место для его соответствия — хотя мы склонны чаще опираться на один или два стиля.Иногда избегать конфликта — это нормально, но если вы склонны избегать его, даже когда проблемы требуют решения, вы становитесь частью проблемы. Если вы надежно избегаете конфликтов или приспосабливаетесь к ним, другие становятся все менее и менее заинтересованными в удовлетворении ваших потребностей и теряют к вам уважение.

Независимо от того, какой стиль конфликта вы предпочитаете, при необходимости вы должны научиться применять другие стили. Идите вперед и применяйте стиль сотрудничества и даже стиль соревнования, когда вам нужно бороться или защищать свои нужды или потребности своей команды.Когда люди увидят, что вы умеете менять стили, они начнут уважать вас еще больше.

6. Будьте достаточно смелыми, чтобы просить о помощи и вызывать критику со стороны других.

Отпустите мышление, которое гласит, что только слабые люди нуждаются в других людях. Это неправда. Сильные люди имеют смелость признать, что им нужна помощь других людей. У них хватает мужества позволить другим оказывать помощь. Когда вы просите о помощи, вы показываете свою силу. Вы показываете, что действительно уверены в своих силах и имеете желание и смелость принять руководство.Вы показываете другим, что не считаете себя лучше окружающих, и создаете возможности для других внести свой вклад в ваше развитие.

Уважаемые лидеры ищут возможности для развития себя и других. Позвольте другим помогать и советовать вам на этом пути. Люди будут уважать вас больше, когда увидят, что вы приветствуете критику и отзывы. Даже если вам действительно может не понадобиться помощь, вы все равно можете ее попросить. Вы получите больше уважения только за то, что предоставите другим возможность чаще поиграть своими интеллектуальными или творческими мускулами!

7.Поступайте правильно, даже если это будет стоить больше, чем вы хотите заплатить.

Давным-давно я узнал, что унция нечестности окажет гораздо большее влияние на то, будут ли люди уважать меня, чем фунт достижений. Здесь много людей теряется. Ни один совет о том, как добиться уважения, не был бы полным без категории честности и этики.

«Этика — это то, как мы справляемся с задачей делать правильные вещи, когда это будет стоить больше, чем мы хотим платить. — Институт этики Джозефсона

Мы можем уважать людей, даже если мы с ними не согласны, и мы можем уважать людей, которые нам даже не нравятся. Но вам будет трудно найти кого-то, кто скажет вам, что уважает людей, которым не доверяет или не может рассчитывать на здравый смысл при принятии этически обоснованных решений, особенно когда эти решения идут вразрез с их собственными интересами.

Если вы заботитесь о том, чтобы заслужить большее уважение, вы обязательно должны придерживаться набора профессиональных стандартов, отражающих высокий уровень честности и этики.Зиг Зиглар сказал, что «самый важный инструмент убеждения из всего вашего арсенала — это честность». Он так прав. Этичные лидеры добросовестны и работают над преодолением разрыва этической дилеммы и выработкой отличимых стандартов поведения. Затем они возлагают ответственность на себя и других сотрудников организации.

Я знаю, что у тебя это есть.

Просто внимательно посмотрите на свое поведение и оцените, могут ли ваши действия уменьшить уважение, которое вы получаете от других.Люди продвигаются в профессиональном плане по многим причинам, и внушающее уважение, безусловно, одна из них. Внесите необходимые изменения в свое поведение, чтобы заслужить большее уважение со стороны коллег, сотрудников и начальника. Результаты будут отражены в позитивных и ощутимых способах продвижения вашей карьеры, а также вашего профессионального положения.

Как добиться уважения: 5 баллов, подтвержденных наукой



Мы все хотим знать, как добиться уважения.

Исследования показывают, что уважение является ключом как к вашей личной жизни, так и к вашей карьере.

Но это сложно. Другие оценивают вас очень быстро. Например, люди оценивают вашу привлекательность за 13 миллисекунд. Да, миллисекунды.

И первые впечатления важнее, чем вы думаете. Они — самая важная часть любого собеседования. И однажды установленные, их трудно изменить.

Так как же добиться уважения? Давайте посмотрим на исследования и посмотрим, что работает, а что нет.

1) Власть уважают … Но есть загвоздка.

Что делает нас счастливее: деньги или власть? Мощность.Мы предпочитаем деньги или статус? Положение дел.

Чего дети говорят, что они хотят больше всего на свете, когда вырастут? Слава.

Перефразируя Макиавелли: если вам нужно выбирать между тем, чтобы вас любили или боялись, выберите «бояться».

Да, сила вызывает уважение. Так что, если вы можете заработать миллиард долларов или стать международной сенсацией к четвергу, я очень рекомендую это.

Но влиятельные люди часто плохо себя ведут. Власть снижает эмпатию и часто заставляет нас дегуманизировать других.

Фактически, один из самых узнаваемых признаков того, что кто-то могущественен, — это нарушение правил. Почему? Им это может сойти с рук.

И часто это работает наоборот — когда мы видим кого-то, у кого есть наглость нарушать правила, мы предполагаем, что он должен быть могущественным.

Гнев передает компетентность. Нарциссы чаще получают повышение по службе. Рывки зарабатывают больше денег:

… Мужчины, у которых уровень уступчивости был ниже среднего, зарабатывали примерно на 18% больше — или на 9 772 доллара больше в год в их выборке — чем более приятные парни.Тем временем более грубые женщины зарабатывают примерно на 5% или на 1828 долларов больше, чем их приятные сверстницы… «Хорошие парни получают ствол», — говорит соавтор исследования Бет А. Ливингстон, доцент кафедры исследований человеческих ресурсов в Школе промышленности и экономики Корнельского университета. Трудовые отношения.

И эти отрицательные характеристики ценны в некоторых ролях:

Некоторые из 12 черт «темной стороны» — например, связанные с нарциссизмом, чрезмерная драматичность, критика других и чрезмерная сосредоточенность на соблюдении правил — на самом деле оказали положительное влияние на ряд аспектов обучения курсантов. развитие лидерства с течением времени… «похоже, что даже отрицательные характеристики могут быть адаптивными в определенных условиях или должностных ролях.”

На самом деле, исследования показывают, что чувство бессилия делает вас тупее.

Но уважение, завоеванное властью и плохим поведением, имеет свою цену.

Если вы не смеетесь над шутками других людей, вы действительно кажетесь более сильным. Это также снижает социальные связи.

Не хотите впечатляться чужими достижениями? Определенно мощный. А в исследованиях отношений это классифицируется как «деструктивное» поведение.

Поздравляю, вы разрушаете свои отношения и отталкиваете самых близких вам людей.

А как насчет рабочего места? Вам нужно расхаживать по офису, чтобы показать людям, кто здесь главный?

Исследование, проведенное в Гарварде, показывает, что люди предпочли бы работать с милым дураком, чем с компетентным придурком, даже если они не признают этого:

Сильные люди не слушают. А на врачей, которые не слушают, чаще предъявляют иски. Запугивание лидеров фактически снижает производительность команды.

(Чтобы узнать, что общего у самых успешных людей, щелкните здесь.)

Мощный вид определенно вызывает уважение, но потенциально за очень высокую цену.Лучше просто быть милым?

2) Мы любим мистера Славного Парня… Иногда.

Можете ли вы быть милым и уважать? Многие сразу думают, что «хорошие парни финишируют последними». Тебя пойдут дальше.

Но исследование профессора Уортона Адама Гранта показывает, что «дающие» непропорционально представлены на вершине показателей успеха.

Но в некоторых профессиях, например, в армии, нужно быть крутым… не так ли?

Шон Ахор, автор прекрасной книги «Преимущество счастья», отмечает, что высшие руководители ВМФ поддерживают:

В U.Исследователи выяснили, что ежегодные премии за эффективность и готовность вручаются эскадрильям, командиры которых открыто поощряют их. С другой стороны, эскадрильи, получившие самые низкие оценки, обычно возглавляются командирами с негативным, контролирующим и отстраненным поведением.

Боб Саттон из

Стэнфордского университета показывает, что, когда начальство говорит «спасибо», сотрудники работают на 50% усерднее.

Сильные люди не признаются, что чего-то не знают, и не просят помощи.Они могут выглядеть слабыми. Но они также ничего не изучают .

Лучший способ учиться — это мощная тактика влияния: просто попросите совета.

Каким образом опытные переговорщики из ФБР получают то, что хотят? Слушание и сочувствие.

Исследования показывают, что у хороших парней более качественная дружба, они лучшие родители, имеют лучшие академические и карьерные успехи, а также лучшее здоровье:

… доброжелательность, одно из параметров личности Большой пятерки, связана с более качественной дружбой, успешным воспитанием детей, лучшими академическими и карьерными успехами, а также здоровьем … На основе обзора литературы постулируется, что доброжелательность может быть путь к прочным межличностным отношениям, счастью, успеху и благополучию.

Так неужели все так просто? Все время быть вежливым? К сожалению нет.

В то время как дающие делают верхние показатели успеха, их непропорционально много и внизу:

Что я обнаружил в различных отраслях и различных исследованиях, так это то, что Givers, скорее всего, окажутся внизу. Это в первую очередь потому, что они в конечном итоге ставят других людей на первое место таким образом, что либо сжигают их, либо позволяют использовать их в своих интересах и эксплуатировать.

Хотя нам есть чему поучиться у абсолютных альтруистов, это опасный путь. В некоторых случаях да: «Хорошие парни финишируют последними».

(Для получения советов Адама Гранта о том, как быть хорошим, защищая себя от злоупотреблений, нажмите здесь.)

Исследования показывают, что отсутствие агрессии ограничивает достижение цели, но очень агрессивное поведение вредит отношениям. Так что нам делать?

3) Это баланс

Мы уважаем людей не только из-за силы… или только из-за доброты.

Исследования показывают, что мы судим о людях по их компетентности и сердечности:

Социальный психолог Кадди, доцент кафедры делового администрирования, исследует, как люди воспринимают и классифицируют других. Она считает, что сердечность и компетентность являются двумя критическими переменными. На их долю приходится около 80 процентов наших общих оценок людей…

Но сложность в том, что мы всегда допускаем компромисс между ними: более компетентный означает менее теплый, более теплый — менее компетентный.

Эта идея баланса широко распространена. Что происходит, когда вы видите, что этот супер-идеальный человек немного облажается?

На самом деле они вам нравятся больше, потому что это делает их людьми.

Лучшие лидеры — это баланс. Не слишком напористый, но и не слишком пассивный. Они должны совмещать доброту и стойкость:

«Если вы слишком мягкие — какими бы компетентными и способными вы ни были, — люди могут не уважать ваш авторитет. Но если у вас есть только доминирование, и у вас нет великих идей, и вы используете силу, чтобы оставаться у власти, тогда люди будут возмущаться вами », — заключает он.«Чтобы добиться успеха в качестве лидера, нужно обладать и доминированием, и престижем».

Гарвардский профессор лидерства Гаутам Мукунда объясняет, что великие лидеры обладают высочайшей уверенностью — и смирением. (Переходите к 4:15.)

Конечно, ехать по этой линии крайне сложно. И есть предубеждения, которые еще больше усложняют задачу.

Когда мужчины проявляют гнев, их считают компетентными. Но женщины, демонстрирующие такое же поведение, воспринимаются негативно.

И, с другой стороны, общество говорит мужчинам, что быть уязвимым и открываться — это нормально, но затем наказывает их за это.(Переходите к 16:15.)

(Чтобы узнать больше о том, что объединяет лучших лидеров, щелкните здесь)

Стать человеком, который действительно воплощает в себе все эти качества, звучит невозможно, не так ли? Разве мы не можем просто притвориться?

Можно… но это тоже сложно.

4) Не будь методным актером

«Подделывайте, пока не добьетесь». Немногое из этого естественно. Но я вижу, как это выходит на совершенно новый уровень: откровенная игра и абсолютная манипуляция.

И это ошибка. Люди думают, что они собираются действовать мощно и жестко, получают такую ​​реакцию:

В конечном итоге они теряют друзей и приобретают союзников, которые будут союзниками только до тех пор, пока есть что-то, что можно получить.

А тех, кто проявляет макиавеллистскую доброту, часто постигает худшая участь — доверие легко потерять и трудно восстановить.

Но, возможно, это звучит благочестиво. Вот более конкретная причина: не работает — по крайней мере, ненадолго.

За пять минут люди могут оценить вас с точностью около 70%:

В широком диапазоне исследований Амбади и Розенталь обнаружили, что наблюдения продолжительностью до пяти минут имели среднюю корреляцию r = 0,39 с последующим поведением, что соответствует 70-процентной точности при прогнозировании результатов…

Может быть, вам нравится играть в азартные игры, но мне не нравятся такие шансы — особенно в долгосрочной перспективе.

Если у вас нет «Оскара» за актерское мастерство, притворяться на большие промежутки времени сложно.На самом деле, исследования показывают, что умение заставляет вас выглядеть глупо.

Единственный способ убедительно изменить то, как вас воспринимают, — это сделать это изнутри. (Мы часто называем это «бредом».)

И что еще более коварно, со временем мы можем стать теми, кому подражаем.

Гарвардский эксперт по лидерству Гаутам Мукунда, автор книги «Незаменимый», рассказал об ограничениях управления оттисками:

Вы выступаете. Если вы играете достаточно долго, вы можете начать играть роль.Вы можете начать менять себя … Когда вы играете эти роли, вы должны помнить, что вы меняете себя. Со временем вы превратитесь в этого человека, поэтому лучше быть тем, кем вы действительно хотите быть.

(Для получения дополнительной информации о методах ведения переговоров с ФБР о заложниках щелкните здесь.)

Быть сильным придурком — рискованный компромисс, но и быть хорошим парнем тоже. А балансировать действительно очень сложно.

Итак, когда мы соберем все это вместе, что на самом деле является лучшим способом завоевать уважение?

5) Как добиться уважения

Вам не нужно расхаживать как придурок, но мы можем кое-чему научиться у влиятельных людей: уверенность жизненно важна.

Люди настолько любят уверенность, что иногда мы предпочитаем тех, кто говорит о хорошей игре, а не тех, кто дает измеримые результаты.

Итак, будь умеренно самоуверенным. Точно смотрите на мир, но верьте в свои способности.

И какой лучший путь к этому? Работайте усердно и станьте экспертом в своей работе. Компетентность порождает настоящую уверенность. Чувство контроля убивает страх.

Но будь теплее.

Это то, чему мы можем научиться у хороших парней.И не притворяйся. Вы можете научиться быть более сострадательным. Карма работает, и доброта возрастает.

Все начинается с самопознания. Гаутам Мукунда объясняет:

Изменение себя не является не подлинным. Отчасти люди меняются. Они развиваются, могут расти и могут меняться.

Так что же значит быть подлинным? Это не значит, что вы не можете измениться, но это означает, что изменения, которые вы вносите, опять же, должны быть согласованы с ощущением того, кем вы являетесь на самом деле и кем вы хотите быть.

На самом деле, исследования показывают, что когда вы пытаетесь показать себя как можно лучше, вы в конечном итоге представляете свое истинное «я»:

В целом, позитивная самопрезентация способствует получению более точных впечатлений, указывая на то, что стремление к лучшему помогает раскрыть свое истинное «я».

Не будь полным придурком и не пустяком. И не будь методным актером.

Будьте лучшей версией себя.

Присоединяйтесь к более чем 100 000 читателей.

Все о возрасте: Все о возрасте на VozrastInfo.ru

Все о возрасте на VozrastInfo.ru

Человек – это загадка в первую очередь для самого себя. Как часто вы спрашивали себя: «Почему я делаю именно это?», «Что происходит с моим организмом?», «Неужели я один это чувствую?». Именно эти вопросы и побудили ученых изучать возрастное становление человека.

Что такое возраст?

Возраст человека – это ступень в развитии и росте человека. Календарный (паспортный или хронологический возраст) учитывает изменения, происходящие в организме и психике, с момента рождения до смерти. Подчас эти изменения неожиданны, они могут даже напугать. Но не стоит торопиться – все изменения естественны и происходят с каждым человеком.

Несмотря на то, что организм человека развивается индивидуально, в становлении каждого есть схожие моменты. Поэтому психологи и медики делят развитие человека на несколько стадий:

Вас интересует, как развиваются ваши дети? Что может дать Вам тело в определенном возрасте? Что Вас ждет в дальнейшем? На все эти вопросы может ответить сайт VozrastInfo.ru. Мы тщательно отбирали информацию о каждом возрасте. Наш сайт – это единственный на просторах российского интернета проект, на страницах которого представлена полная информация по каждому году вашей жизни от младенчества до 100 лет.

То, что было важно для подростка, для взрослого теряет свою остроту. Многих мучает мысли о собственной неполноценности. Человек может переживать из-за того, что то, что с ним происходит – уникально. Так ли это или события Вашей жизни укладываются в привычные стандарты развития, Вы узнаете на нашем сайте.

На VozrastInfo.ru Вы получите ответы на все волнующие вопросы, удовлетворите свое любопытство и узнаете много интересных фактов. В каждом разделе представлении информация по психологии и физиологии возраста, а также статистика и китайский гороскоп для тех, кто интересуется Востоком. Мы стремимся предоставить максимально полную информацию, поэтому регулярно пополняем разделы интересными статьями.

Кризис среднего возраста все чаще приходит раньше времени

Элизабет давно пресытилась жизнью юриста из лондонского Сити. И в тридцать пять решила поменять профессию. «Жизнь коротка», — говорит она, морщась от того, что произносит банальность. На самом деле ее зовут не Элизабет, но своего настоящего имени молодая женщина не раскрывает. В семье она одна получила университетское образование и чувствовала себя обязанной сделать карьеру в какой-либо стоящей профессии.

Когда ей было за двадцать, Элизабет дневала и ночевала в офисе, строя карьеру и пытаясь доказать работодателю, на что она способна. А в тридцать, продолжая работать по такому же графику, она внезапно почувствовала усталость. Ей захотелось наконец поднять голову от письменного стола и оценить свои карьерные достижения. «Я не так увлечена своей работой, как мои коллеги», — признается теперь она.

Чтобы стать партнером компании, Элизабет должна демонстрировать еще больше преданности работе. Но она и подумать об этом не может: в свободное время изучает психологию и готовится к смене профессионального пути.

Женщина допускает, что ее состояние граничит с депрессией, но считает, что это «хороший показатель» того, что она больше не хочет быть юристом и жаждет получить работу, в которой было бы больше смысла. Кризис среднего возраста — так она называет то, что с ней происходит.

Майкл Синклэр, консультант в сфере психологии из лондонского Сити, обратил внимание, что в последнее время все больше людей старше 30 лет испытывают сильное беспокойство по поводу своей жизни и выбора жизненного пути: «Обычно эти проблемы ассоциируются с людьми в возрасте 45 лет. В этом возрасте человек задумывается о том, что он смертен, преодолевает кризис, оставляет позади период чрезмерной целеустремленности. Чувствует себя «выгоревшим» и задается вопросом: какой смысл в работе?»

Луиз Мэттьюс, в прошлом личный консультант в сфере рекрутмента и страхования, считает, что у нынешнего поколения кризис среднего возраста начинается значительно раньше. Она предполагает, что причина в том, что «жизнь дает нам слишком много возможностей выбора и мы получаем слишком много информации». Это не только ведет к возникновению чувства неудовлетворенности, но может полностью парализовать нашу психику. «Происходящее может сильно подавлять», — замечает Мэттьюс.

Кризис среднего возраста протекает по-разному. «Это переходный период в жизни человека», — говорит Дерек Милн, психолог из Ньюкаслского университета и автор книги Coping With a Mid-Life Crisis. «Кризис может быть кратковременным и незаметным для постороннего глаза, а может проявляться как сильная тревога», — поясняет он.

Ганс Швондт из Принстонского университета считает, что ученые мало внимания уделяют изучению среднего возраста, больше сосредотачиваясь на изучении детства и старости. В прошлом году Швондт опубликовал исследование на тему «несбывшиеся ожидания». Последствия кризиса средних лет нередко сказываются на производительности труда человека, замечает Швондт. Работодателям стоило бы это замечать. «Мы могли бы улучшить жизнь людей, если бы признали эту проблему», — говорит он.

Пол Долан, профессор Лондонской школы экономики и автор книги Happiness by Design, считает, что для полного счастья нам нужны два фактора: цель, которая перед нами стоит, и удовольствие, которое мы получаем, когда к ней идем.

Многие люди мечтают в одночасье оставить свою работу, говорит Сьюзан Краусс Уитбурн, профессор психологии Университета Массачусетса в Амхерсте. Но, добавляет она, лучше двигаться в этом направлении маленькими шажками. Синклэр соглашается: «Люди бывают слишком зациклены на достижении карьерных целей. Они научились зарабатывать деньги и достигли высот в карьере, но думают: что же делать дальше?» Синклэр помогает своим подопечным понять, что жизнь не состоит исключительно из достижения целей, что надо жить, опираясь на свои ценности. Вместо того чтобы уходить из профессии, человек может кое-что в своей работе изменить. Такие мелочи, как сотрудничество с коллегами или обучение молодых сотрудников, могут придать работе больше смысла.

Возможно, один из самых больших страхов, испытываемых людьми среднего возраста, — это дискриминация по возрастному признаку. «Любой кризис чаще больнее ударяет по работникам среднего возраста, потому что они более опытные сотрудники, их зарплаты выше и у них больше льгот», — объясняет Патрисия Коэн, автор книги Our Prime: The Invention of Middle Age. Более того, бизнес возлагает на молодежь так много надежд и так уверен в том, что слова «молодость» и «инновация» обязательно синонимы, что старшее поколение чувствует себя недооцененным. Кроме того, люди, которые меняют карьеру посреди жизни и не беспокоятся при этом о падении доходов, встречаются все реже.

«Каждая моя морщинка — это история». Женщины старше 70 лет рассуждают о возрасте | Фоторепортажи

Большинству людей страшно думать о старости, но она неизбежна. В России старость зачастую воспринимается как болезненный, бездеятельный, несчастливый период, а людей начинают воспринимать как стареющих уже с 50 лет. В обществе создается некое отношение к людям старшего возраста, которое постепенно выдавливает их из активной жизни. Но старость — это не стыдно. Проект «Женщины будущего» призывает людей повернуться лицом к пожилым людям, перестать их не замечать и табуировать эту тему.

— Я затронула тему старости, и я хочу, чтобы вы взглянули ей прямо в лицо, — рассказала автор проекта «Женщины будущего» Мария Белей. — Чтобы вы не отводили взгляд. Остались один на один с глазами моих героинь, увидели их сердцем, узнали свои чувства. Таких женщин мы можем встретить каждый день на улице — на бегу, в спешке. Но вы вряд ли заметите те эмоции, ту энергетику и красоту, которую мы запечатлели на фото. Я хочу, чтобы вы остановились и увидели, что в глазах этих женщин — счастье, интерес, одиночество, энтузиазм, страх, любовь?

— Героинь не хватало, — вспоминает фотограф Антонида Фролова. — Их прямо было сложно найти. Помню, как я специально пошла на ярмарку садоводства в ДК. Искали по знакомым, подходили к некоторым на улице — в ход шли все возможные способы поиска. Своим проектом мы говорим: «возраст» – это не стыдно. Это опыт, мягкая мудрость, умение жить с радостью и проживать свой возраст. Старение может быть благородным и красивым.

Творческая группа начала работать над проектом в августе 2017 года. По словам его создателей, их цель — показать, что старости нет, а есть только отношение человека к жизни.

Автор и продюсер проекта, тексты, стиль — Мария Белей @maribeley
Фотограф — Антонида Фролова @antonida_ph
Визажисты — Ольга Снигирева @olya_sniga, Наташа Пайкина @paikinanatasha
Парикмахеры — Оксана Поляковская @oksiwella, Дарья Сизых @darya_sizykh

ГКУ ГЦЖС > Выставка «50+ Все плюсы зрелого возраста»

Меры по предупреждению распространения коронавирусной инфекции

1. Отчеты о недополученных доходах от предоставления гражданам мер социальной поддержки на оплату ЖКУ (далее — отчет) принимаются через Личные кабинеты организаций без их личного обращения в ГКУ «ГЦЖС».

2. Для предоставления субсидии граждане могут подать заявление через Официальный сайт Мэра и Правительства Москвы или обратиться в Центр государственных услуг г. Москвы «Мои документы».

В случае если срок предоставления субсидии на оплату жилого помещения и коммунальных услуг истекает в период с 01.10.2020 по 01.04.2021, субсидия предоставляется на следующие 6 месяцев в беззаявительном порядке без обращения граждан в МФЦ и органы исполнительной власти.

3. Предоставление гражданам, ПРОЖИВАЮЩИМ В ТРОИЦКОМ И НОВОМОСКОВСКОМ АДМИНИСТРАТИВНЫХ ОКРУГАХ, компенсаций (льгот) на оплату жилого помещения и коммунальных услуг.

Граждане, которые ранее не обращались за предоставлением компенсаций (льгот) на оплату ЖКУ, могут подать заявление на получение компенсации в районные отделы ГКУ «ГЦЖС» (ГО Щербинка, ГО Троицк и Внуково) или направить его на адрес электронной почты [email protected]

Бланк заявления о предоставлении компенсации на оплату ЖКУ

Компенсации на следующие 6 месяцев будут предоставлены в беззаявительном порядке.

Инвалидам и семьям, имеющим детей-инвалидов, компенсации предоставляются в случае если срок их действия истекает до 01.10.2021.

Другим льготным категориям компенсации предоставляются в случае если срок их действия истекает в период с 01.10.2020 по 01.04.2021.

При необходимости перерасчета предоставленных компенсаций (льгот) на оплату ЖКУ граждане могут направить заявление с документами, подтверждающими их фактические расходы за ЖКУ, на адрес электронной почты [email protected]

Г. Карелова: Необходимо создать все условия для здорового и активного долголетия граждан пожилого возраста

Сегодня отмечается Международный день пожилых людей.


Международный день пожилых людей, отмечаемый 1 октября, позволяет привлечь внимание мирового сообщества к проблемам граждан старшего возраста, подчеркнула заместитель Председателя Совета Федерации Галина Карелова. Карелова
Галина Николаевнапредставитель от исполнительного органа государственной власти Воронежской области

В рамках национального проекта «Здравоохранение» реализуется целый комплекс мер по обеспечению доступности и качества медицинской помощи для пожилых

Как отметила вице-спикер СФ, поддержка старшего поколения — одно из приоритетных направлений современной социальной политики. В рамках национального проекта «Здравоохранение» реализуется целый комплекс мер по обеспечению доступности и качества медицинской помощи для пожилых. «Необходимо сделать так, чтобы граждане старшего возраста как можно дольше оставались здоровыми, вели активный образ жизни и принимали непосредственное участие в жизни общества. Для этого в программу диспансеризации включены дополнительные скрининги для людей старше 65 лет. В 2019 года полностью прошли диспансеризацию 24,2 миллиона человек, а к 2024 году профилактические осмотры пройдут 70 процентов пожилых людей».

Смотрите также

Галина Карелова также добавила, что в условиях распространения коронавирусной инфекции принимаются дополнительные меры по сохранению жизни и здоровья тех, кто находится в группе риска. Президент России поручил главам регионов разработать программы комплексных мер по сбережению людей старшего поколения.

Заместитель Председателя СФ обратила внимание, что в рамках федерального проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Демография» в регионах создается система долговременного ухода, модернизируется система социального обслуживания, развиваются стационарозамещающие технологии, повышается доступность городской среды.

«Важно создавать все условия, чтобы граждане старшего возраста могли получать социальные услуги, осваивать современные цифровые технологии, которые стали неотъемлемой частью повседневной жизни. С этой целью создаются все возможности для дополнительного образования и переобучения пожилых людей, повышается доступность государственных услуг и цифровых сервисов. Более 77 тысяч человек старше 50 лет проходят переобучение онлайн», — сказала Галина Карелова.

Полноценному участию граждан пожилого возраста в жизни общества способствует внедрение инноваций, подчеркнула вице-спикер СФ. «Прорывные и инновационные технологии активного долголетия традиционно рассматриваются Советом по развитию социальных инноваций при Совете Федерации, представляются на Форуме социальных инноваций регионов. Особенно важно продолжить поддерживать использование новых социальных практик и проектов, направленных на сохранение здоровья, формирование активного образа жизни и интеграцию в общество людей старшего поколения», — сказала вице-спикер СФ.

В 50 лет все только начинается: как найти себя в любом возрасте

Источник: Лиза (lisa.ru), Москва, 25 сентября 2020

Найти свое призвание, освоить новую профессию можно в любом возрасте — нужны только мотивация и хорошо продуманный план действий. Специалисты московского центра «Профессионал» делятся секретами и реальными историями, которые воодушевят любого скептика.

Не зря говорят, что 50 — это новые 30. В этом возрасте все чаще люди начинают задумываться о своем будущем, иначе смотрят на свои карьерные достижения, лучше понимают свои истинные желания. Именно поэтому многие из тех, кто все же рискнул найти себя после 50, довольны своей новой работой и специальностью.

Сегодня в Москве созданы все условия для того, чтобы вы могли найти свое призвание, новую интересную работу или просто повысить свою квалификацию для карьерного продвижения.

5 причин снова начать учиться

Конечно, у каждого человека могут быть личные обстоятельства, подталкивающие к смене места работы, поиску дела всей жизни, но есть несколько самых распространенных причин, по которым люди старшего возраста решаются на этот шаг.

1. Недостаток актуальных знаний

Современные технологии развиваются настолько быстро, что за ними сложно угнаться. Еще 10 лет назад вы могли быть одним из самых грамотных сотрудников, но если по какой-то причине вы не освоили современное программное обеспечение или вовсе не овладели компьютером, то сегодня ваша ценность на рынке труда ставится под сомнение.

Ирина, 52 года

Я всю жизнь работала бухгалтером, у меня стаж более 20 лет. Недавно я сама пришла в «Профессионал» на курсы повышения квалификации, чтобы освоить программы «1С: Предприятие», появилось понимание, что этих знаний мне не хватает. Дополнительное обучение поможет мне быть эффективнее и чувствовать себя увереннее при выполнении профессиональных задач.

2. Карьерный потолок

Часто случается так, что к 50 годам человек уже достиг в своей карьере всех возможных успехов, и есть понимание, что дальше двигаться буквально некуда. В компанию пришли молодые амбициозные коллеги, которые не уступают по уровню знаний, при этом они гораздо более энергичны и напористы, поэтому составляют серьезную конкуренцию. В какой-то момент человек может решить для себя, что все эти гонки за успехом не так уж важны, и хочется спокойно заниматься тем, что нравится, не доказывая себе и окружающим: «Вот, что я могу!»

Антонина, 54 года

Я успела поработать и в государственных учреждениях, и в коммерческих. По образованию я педагог, поэтому мое желание делиться знаниями, давать информацию всегда было очень большим. Сегодня такой простор для самореализации! Я решила вести свой блог в интернете, но даже не знала, с чего начать. Мы пообщались с карьерным консультантом и решили, что первым шагом будет моя учеба на курсах копирайтинга. Я очень довольна и уверена, что все получится!

3. Сокращения штата

К сожалению, многие организации сегодня сокращают своих сотрудников из-за тяжелого финансового положения. Каким бы замечательным сотрудником вы ни были, найти новую хорошую работу после 50 лет может стать серьезной проблемой. Кроме того, некоторые специальности на сегодняшний день вообще не востребованы. Не стоит отчаиваться — есть профессии, которыми вы можете овладеть за достаточно короткий срок и быть, как это модно говорить, в тренде.

Александра, 57 лет

Всю жизнь я была активной, любила путешествовать, общаться и узнавать новое. Последние 8 лет я работала в турагентстве, но потеряла работу, когда в период пандемии границы закрылись. Наверное, кто-то в моей ситуации опустил бы руки, но я решила развернуть кризис в свою пользу и бесплатно получить новую профессию. Не хотелось полностью перечеркивать профессиональные навыки, а получить образование в той сфере, где может пригодиться предыдущий опыт. Я выбрала курс по управлению закупками, потому что уже занималась этим и принимала участие в тендерах. Пока что не все удается, но я не отчаиваюсь, не было еще дел, с которыми бы я не справилась!

4. Желание спокойствия

Иногда случается так, что, проработав 20-30 лет в ответственной должности, человек вдруг осознает: «Я устал». Нет того азарта, душевных и физических сил, которые нужны для достижения хороших результатов. Нервная работа, требующая вовлеченности 24/7, с легкостью дается молодым, легким на подъем ребятам, а для кого-то становится непосильной ношей.

Александр, 55 лет

Я IT-специалист. Много лет работал на предприятиях авиационной отрасли, занимался информационными технологиями еще тогда, когда у нас в стране мало кто об этом знал. Со временем стало сложно постоянно находиться в командировках, силы и здоровье уже не те. Захотелось более спокойную работу и возможность работать удаленно. Поэтому я решил освоить современные языки программирования и заняться разработкой веб-сайтов. Этот навык сейчас востребован и позволяет работать удаленно. В моем возрасте это очень удобно.

5. Поиски себя

Как говорил Булгаков: «Целых лет двадцать человек занимается каким-нибудь делом, например, читает римское право, а на двадцать первом — вдруг оказывается, что римское право ни при чем, что он даже не понимает его и не любит, а на самом деле он тонкий садовод и горит любовью к цветам».

Действительно, в молодости мы выбираем те карьерные пути, которые нам предлагают родители, или, например, те пути, которые могут обеспечить молодую семью. С возрастом человек может обнаружить в себе скрытые таланты, понять свои желания и выяснить, какое дело могло бы приносить не только доход, но и удовлетворение от работы.

Светлана, 49 лет

Всю жизнь работала в образовании, но давно поняла, что не хочу больше работать на кого-то, быть зависимой. У меня достаточно жизненного опыта, чтобы делиться им, но совсем нет опыта в бизнесе. Очень хочу открыть свой детский центр! Я стала искать в интернете: «Как открыть свое дело», и нашла курсы по предпринимательству и самозанятости в «Профессионале». Но самое удивительное, что курсы можно пройти бесплатно по направлению Центра занятости.

Если вы узнали себя в этих историях и всерьез задумываетесь о том, чтобы освоить ту профессию, которая сегодня могла бы сделать вас хоть немного счастливее, энергичнее, умнее, и при этом приносила бы доход, тщательно продумайте, как это сделать.

5 шагов к смене профессии

Воспользуйтесь советами экспертов центра «Профессионал», которые ежедневно помогают десяткам людей переобучиться, найти себя в новой профессии, выстроить личный план развития в карьере, стать успешными и востребованными на рынке труда.

Центр «Профессионал» — крупнейший в России многопрофильный учебный центр. Реализует программы профессионального обучения и дополнительного профессионального образования для москвичей старше 18 лет. Комплексно помогает в вопросах профессионального развития и трудоустройства. Обучение проходит очно и в дистанционном формате. Можно выбрать одну из более 150 учебных программ по направлениям: IT, коммуникации, экономика и финансы, продажи, административная работа, предпринимательство, а также рабочие специальности.

1. Оцените свой жизненный опыт

У вас за плечами не только опыт работы, но огромный багаж знаний и умений во многих областях жизни. Подумайте, что вы умеете делать хорошо, за что вас ценят друзья и родственники. Возможно, вы с удовольствием помогаете родным и близким с решением каких-то бытовых вопросов или, например, настолько тщательно ведете семейную бухгалтерию, что вам позавидовал бы любой финансовый гуру. Разберитесь в себе, составьте список всех ваших знаний и умений — это поможет определиться с новым карьерным направлением.

2. Вспомните, о чем вы мечтали

Даже если сегодня вы можете сказать о себе, что не витаете в облаках, не мечтаете о чудесах и вообще махровый материалист, то вспомните, что таким вы были не всегда. Когда-то давно в детстве и юности каждый человек рисует себе картины своего будущего, мечтает, фантазирует и, конечно, играет… Кто-то мечтал о карьере космонавта, кто-то представлял себя учительницей младших классов, а кому-то по душе было видеть себя в роли «серьезного человека, работающего с цифрами». Да, не все мечты можно исполнить, на даже маленький шаг навстречу истинным желаниям может сделать каждого немного счастливее.

3. Подумайте, чему нужно научиться

Пришла пора спуститься на землю и поговорить о вещах насущных. Теперь, когда вы оглянулись на свой жизненный опыт, вспомнили о своих тайных желаниях, можно попробовать трезво оценить свои возможности. Подумайте, чего вам не хватает для того, чтобы заняться тем, что будет интересно, к чему лежит душа. Возможно, каких-то практических навыков, знания компьютера, иностранных языков? Составьте список того, чему стоило бы научиться.

4. Изучите рынок вакансий

О чем бы мы ни мечтали, какими бы талантами ни обладали, каких бы знаний ни получили, важно понимать, нужны ли кому-то ваши стремления и старания. Какой толк в знаниях и умениях, которые нигде не могут пригодиться? Если вы не будете от своей работы получать дохода, то очень скоро это дело станет для вас обузой, что приведет к разочарованиям.

Изучите рынок вакансий, оцените, какие специалисты востребованы, на какую зарплату вы можете рассчитывать, занимая первые пару лет только junior-позиции, не требующие опыта.

5. Обратитесь к карьерному консультанту

Даже если у вас есть уже четкое представление о своем профессиональном будущем, не лишним будет обсудить это с профессионалом. А уж если в своих рассуждениях вы так и не смогли определиться со сферой, оценить опыт и рынок вакансий, то не волнуйтесь — сегодня в Москве есть организации, которые помогут решать эти насущные вопросы.

В учебном центре «Профессионал» можно не только освоить новую профессию, но и поработать с карьерным консультантом. Специалисты помогают составить индивидуальный план поиска работы, подобрать подходящие вакансии, составить резюме и написать сопроводительное письмо, подготовиться к собеседованию и разобрать сложные вопросы, которые может задать работодатель на интервью.

Пройти бесплатное обучение в Центре «Профессионал» могут безработные москвичи, мамы детей до 7 лет и люди предпенсионного возраста (50+). Для этого необходимо выбрать интересующую программу на сайте distant.eduprof.ru, обратиться в Центр занятости населения и заполнить заявку на обучение на сайте czn.mos.ru. Для связи со специалистами обратитесь по тел.: 8 (495) 620-48-29.

Охрана здоровья пожилого человека — Губкинская центральная районная больница

 Охрана здоровья пожилого человека

 


            Пожилые люди
— это люди в возрасте 60-65 лет и старше, люди которых  принято называть «люди третьего возраста», люди на этапе активной, свободной жизни после выхода на пенсию. Пожилые люди так же важны для общества, как и люди трудоспособного возраста, поскольку все они — члены семей, чьи-то отцы и матери, некоторые из них — полноценные работники. Социальные, психологические, биологические аспекты старости, причины и способы борьбы за полноценную и здоровую жизнь пожилых людей изучает наука  геронтология, специалист в этой отрасли медицины — геронтолог.

            Старость — это отражение нашей жизни. Как жили, как думали, как грешили — всё-всё проявляется и в болезнях, и на лице. Одних старость красит, они остаются мужчинами и женщинами до последнего вздоха, а на других смотреть не очень приятно. Вот не зря говорят, что глаза — зеркало души. Пока молодые, глаза горят, а когда старимся, тогда душа и смотрит нашими глазами. Поменьше злобы, зависти ненависти, цинизма, злословия — и будет вам красивая старость.

            Представляя старость, мы почему-то всегда думаем о минусах «третьего возраста». Но ведь, согласно восточной философии, старость — это расцвет мудрости, обретение гармонии, укрощение страстей. Более того, паспортный возраст вообще не имеет существенного значения. У каждого человека свой биологический возраст, и он очень разнится: в 40 лет можно быть стариком, а в 70 — чувствовать себя молодым.      

            Старение каждого человека — это отдельная индивидуальная история, вопрос только в том, как каждый это воспринимает, и что придаёт ему силы.  В пожилом возрасте анатомо-физиологическая система человека претерпевает значительные изменения, по мере старения меняется образ жизни человека, его положение в обществе, ухудшается состояние здоровья. Возрастные изменения, происходящие под влиянием генетических, иммунных и гормональных факторов, касаются всех систем и тканей человеческого организма.

            Силы пожилых людей — это физическая активность, отношения в семье, способность любить и быть любимым, хорошее питание, позитивная жизненная позиция, для некоторых — религия, как источник вдохновения. Не секрет, что, становясь старше, многие открывают для себя новые, прежде нереализованные возможности. Это может быть способность сосредоточиться на моментах, которые приносят радость, например, оздоровительные физические упражнения, прогулки, рыбалка, экскурсии, концерты, поездки. Это может быть легкий физический труд, любимое дело, встречи с интересными людьми. Для пожилых людей очень важно уметь продолжать наслаждаться жизнью и любимым делом, найти источник радости и научиться заботиться о своем хорошем самочувствии и внешнем виде, независимо от возраста. Преимущества высокой физической активности для пожилого человека трудно переоценить.

            В настоящее время уделяется много внимания проблемам старения. Изучение условий жизни долгожителей дало возможность подойти к разработке важных вопросов, связанных с долголетием. Оказалось, что до глубокой старости, как правило, доживают те, кому посчастливилось избежать тяжелых болезней, а это способствовало нормальному функционированию всех органов и систем, что позволило обеспечить состояние равновесия с окружающей средой. Для защиты здоровья и спасения жизней, а также для снижения инвалидизации населения и облегчения страданий в пожилом возрасте, необходимо вести здоровый образ жизни на протяжении всего жизненного цикла человека. Благоприятная для пожилых людей среда и раннее выявление болезней, а также профилактика и  своевременно оказываемая помощь улучшают благополучие пожилых людей.

            Существуют факторы, от которых зависят здоровье и долголетие. К ним относятся: двигательная активность;  рациональное питание; соблюдение режима дня и гигиена отдыха; труд, приносящий удовлетворение; наличие жизненной цели; нормальный сон; гигиена быта; умение управлять эмоциями и сохранять оптимизм; счастливый брак; отказ от вредных привычек; закаливание и др.

            Теперь хочется остановится на каждом факторе отдельно.    

 

 

Двигательная активность

 


            Малоподвижный образ жизни  или недостаточная двигательная активность — гиподинамия — способствует ухудшению здоровья, увеличивает риск развития и отягощает множество болезней (атеросклероз, ожирение, гипертония, сахарный диабет, остеопороз), особенно у пожилых людей, и приводит к уменьшению продолжительности жизни. Образ жизни большинства долгожителей отличается высоким уровнем двигательной активности, трудовой деятельности. Сочетание активного труда и отдыха, преимущественно на свежем воздухе, является залогом длительной полноценной жизни. С помощью физических упражнений можно изменить состояние организма в целом и воздействовать на его отдельные функции… Улучшается работа сердечно-сосудистой и нервной системы,  уменьшаются явления гипоксии, повышается устойчивость к стрессам и простудным заболеваниям. Пожилым людям необходимо помнить, что чрезмерная физическая активность может отрицательно повлиять на здоровье и вызвать серьезные осложнения, поэтому перед началом занятий необходимо посоветоваться с врачом.

 

 Рациональное питание

 


            Важную роль в комплексной профилактике преждевременного старения играет рациональное питание. От его характера порой зависит не только жизнедеятельность и работоспособность организма, но также и продолжительность жизни человека.   

Пожилому человеку требуется меньше калорий, чем молодому, что связано со снижением физической активности и обмена веществ.   В связи со снижением физической активности в пожилом возрасте в пище должно быть уменьшено количество углеводов, особенно легкоусвояемых сладостей и продуктов, которые при избыточном потреблении легко переходят в жир. Сахар и сладости не должны превышать 80-100 г в суточном рационе, а при наклонности к полноте — 30-40 г.

Питание человека пожилого возраста должно быть полноценным, регулярным и разнообразным. Однообразная пища быстро приедается, ведет к уменьшению выделения пищеварительных соков и снижению усвояемости пищевых веществ. Усвояемость пищи зависит также от режима питания. Пищу необходимо принимать всегда в определенное время, 3 — 4 раза в день. Это приучает организм к ритму, способствует хорошему аппетиту и усвоению пищи.

 

   Трудовая деятельность

 


            Надо отметить, что труд является источником творческих и физических сил человека, источником долголетия. Долгожители — люди деятельные, для них характерен высокий жизненный тонус, который достигается любым творческим трудом.  Чем активнее нервная система человека, тем дольше он живет.  Человеку нужна  обязательно плодотворная и созидательная жизнь, постоянный, пусть и очень напряженный труд, это одно из обязательных условий долголетия. Согласно общебиологическому закону, старение меньше всего поражает и позже  захватывает тот орган, который больше всего работает.

 

 

 

 Поддержание умственной активности

 


            Мозг человека в старшем возрасте нуждается в тренировке для поддержания его работоспособности. При условии сохранения физического здоровья существует мало подтверждений того факта, что умственные способности угасают  в преклонном возрасте. Пожилым людям требуется больше времени, чтобы запомнить новый материал. Расширение своего индивидуального кругозора приносит пожилым людям удовлетворенность жизнью. С целью организации дальнейшего образования пожилые люди  могут пользоваться библиотеками (газеты, периодические издания, аудиоматериалы, книги, помощь в овладении компьютером, доступ в интернет).

 Пожилые люди обладают большим опытом и практическими умениями, которыми могут поделиться. После ухода на пенсию у них есть необходимое свободное время для участия в волонтерском движении. А общественные, благотворительные организации, церкви, политические партии нуждаются в волонтерах и привлекают их к своей деятельности.

 

Стресс

 

С возрастом устойчивость к стрессам снижается. Необходим максимум положительных эмоций для человека с целью профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервной системы и т. д.

Каждый человек часто испытывает состояние напряжения при определенных обстоятельствах. Но не обстоятельства, а реакция на них является причиной стресса. Стресс является частью нашей жизни. Состояние стресса не всегда плохо. При выполнении важной работы мы испытываем стресс, это подготавливает нас духовно и физически, помогает приложить дополнительные усилия и справиться с затруднениями. Однако, если человек испытывает слишком много негативного  стресса, то это не пойдет на пользу здоровью, т. к. может быть источником многочисленных неприятных переживаний и болезней.

 Избежать стрессов нельзя, а снизить степень их негативного влияния на здоровье – можно и нужно. Можно сделать свое отношение к происходящему более спокойным и, соответственно, ослабить влияние стресса на здоровье. 

 

Вредные привычки

 


         Курение, злоупотребление алкоголем резко ускоряют процессы старения. 

 

         Доказано,  что люди даже старше 80 лет, бросив курить, могут ощутить следующие преимущества: чистые легкие, облегченное дыхание, более легкое течение заболеваний органов дыхания.     

    Злоупотребление алкоголем сокращает жизнь и, вопреки мнению, бытующему среди лиц, употребляющих алкоголь, крайне редко облегчает и скрашивает жизнь.     Таким образом, долголетие человека  зависит главным образом, от образа жизни и деятельности самого человека. Здоровый образ жизни, востребованность в семье и обществе — это то, что необходимо для сохранения здоровья и благополучия в пожилом возрасте.

          Большинство пожилых людей во всем мире продолжает трудиться, внося существенный вклад в экономическое процветание своей страны. Кроме того, существенный вклад в жизнь общества вносится пожилыми людьми  в сельском хозяйстве, в работе по дому, в уходе за другими членами семьи. Необходимо подчеркнуть роль пожилых людей как основных хранителей духовных и нравственных ценностей своего народа, обеспечивающих преемственность поколений и их неразрывную связь.

Для того, чтобы долголетие рассматривать, как достижение человеческой цивилизации, социального прогресса, необходимо рассматривать людей преклонного возраста, как особую группу, как носителей знаний и опыта, а не как обузу, приносящую только издержки обществу.

Старение неизбежно, касается каждого из нас – молодых или старых, мужчин или женщин, богатых или бедных, независимо от того, где мы живем, но каждый человек стареет по-разному. Старение — длительный процесс, и мы в силах затормозить его развитие. Пассивно свыкаясь с мыслью о старости, мы позволяем нашему организму дряхлеть. Однако, даже в ситуации, когда сделать вроде бы ничего уже нельзя, необходима активная жизненная позиция.


 Даже если мы молоды сердцем, нам необходимо поддерживать наше физическое, психическое и социальное благополучие, чтобы оставаться здоровыми и независимыми в пожилом возрасте.

            Задача общества — сделать жизнь людей преклонного возраста полноценной и активной, не забывая о том, что пожилые люди — это посредники между прошлым, настоящим и будущим, притом, что их опыт — это основа существования в любом обществе. Пожилые люди сегодня, благодаря повышению уровня образования, улучшению медицинского обслуживания вносят неоценимый вклад в развитие общества. Поощряя участие пожилых людей в жизни общества, есть возможность использовать их знания и опыт, обеспечивая пожилым людям доступ к адекватному медицинскому обслуживанию, помочь им сохранить независимость до глубокой старости.

            Недаром 21 век считается веком демографической революции, когда стремительно растет количество пожилых людей, и перед человечеством возникают новые задачи в области здравоохранения, занятости населения, системы социального обеспечения и экономического развития. Молодым членам общества стоит понимать, что пожилые люди — это неоценимый ресурс и помнить простую восточную мудрость: «Старая скрипка не хуже новой играет»…

 

Центр медицинской профилактики

Возраст — это просто число. Пора всем понять, что

Сколько вы себя чувствуете? Когда задают этот вопрос, большинство из нас обычно дает число, которое на несколько лет моложе нашего фактического возраста. Я определенно чувствую себя моложе, чем указано в моем хронологическом возрасте, и я уверен, что вы тоже. В конце концов, «вам ровно столько, сколько вам кажется», верно?

Интересно, что когда мы думаем о себе, возраст становится просто числом и кажется бессмысленным.Однако то, как мы воспринимаем свой возраст в позитивном ключе, не всегда влияет на то, как мы воспринимаем или даже судим о возрасте других. Мы все виноваты в этом. Я уверен, что в какой-то момент вы невольно и из лучших побуждений хмыкнули старшему родственнику или другу: «Вы отлично выглядите для своего возраста» или, возможно, на работе автоматически предположили, что ваш старший коллега ‘не будут знать, как использовать новейшие технологии — все потому, что их хронологический возраст численно выше вашего собственного. Почему-то они «старые», а вы считаете себя «молодыми».Почему?

Окружающий мир с его преобладающими культурными верованиями и социальными нормами ежедневно усиливает это вредоносное мышление — вплоть до языка, с которым мы постоянно сталкиваемся. Например, в Великобритании в молодом возрасте 60 лет вы можете подать заявление на получение проездного на автобус для пожилых людей — на самом деле это так и называется, и я скоро получу его, хотя я не считаю себя пожилой человек! Наслаждаясь утренним кофе, листая газету (или просматривая страницы в Интернете), вы, вероятно, столкнетесь с множеством привлекающих внимание заголовков, включая слова «пенсионер», «пожилой» или «пожилой», когда речь идет о пожилых людях.Кажется, будто нас подсознательно учат, что старение — это нечто негативное, что-то, что нужно терпеть, что-то, что делает нас менее способными — как в нашей личной, так и в нашей профессиональной жизни.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), уже к 2050 году население мира в возрасте 60 лет и старше, как ожидается, удвоится и составит два миллиарда. Учитывая, что мир стареет, пора нам начать бороться с лежащим в основе эйджизмом, который так широко распространен в нашем обществе и, следовательно, на многих наших рабочих местах.В конце концов, нравится нам это или нет, но мы все стареем с каждым днем ​​- от этого никуда не деться. Итак, если мы не начнем что-то менять сейчас, через 30 лет, нашим детям и внукам придется перенести то же возрастное отношение, с которым мы сталкиваемся сегодня.

Итак, мы можем это сделать? Что ж, подумайте обо всех похвальных шагах, которых мы добились в борьбе с предубеждениями в отношении пола, расы и социально-экономического статуса за последние десятилетия. Хотя в этих областях необходимо сделать больше, трудно отрицать, что мы прошли долгий путь.Пора нам начать рассматривать эйджизм как проблему. В конце концов, если мы действительно хотим сделать мир, в котором мы живем и работаем, максимально инклюзивным, нам нужно изменить повествование и принять взгляды, навыки и точки зрения всех голосов вокруг нас — независимо от того, звучат иначе, или сколько лет они существуют.

Не зря ли мы сидим на «демографической бомбе замедленного действия»?

Я уверен, что многие из вас будут встревожены (и совершенно справедливо) тем, что ВОЗ классифицирует «пожилых или пожилых людей» как людей 65 лет и старше.Большинство моих друзей, родственников и коллег, которые, по данным ВОЗ, «пожилые или пожилые», живут здоровой и полноценной жизнью как на работе, так и за ее пределами. Да, верно, большинство из них все еще работают в той или иной степени.

Фактически, чуть больше года назад я написал статью для Telegraph, предполагая, что выход на пенсию скоро может уйти в прошлое. Почему? Проще говоря, на наших глазах происходит сейсмический демографический сдвиг, поскольку все мы живем более здоровой и продолжительной жизнью. У нас будет гораздо больше времени, чем у любого другого предыдущего поколения до нас, чтобы делать то, что наполняет нас как внутри, так и вне работы.

Обозреватель

FT и бывший глава отдела политики премьер-министра Великобритании Камилла Кавендиш красноречиво объясняет это в своей книге «Дополнительное время». Кавендиш пишет: «По оценкам Управления национальной статистики, каждый третий ребенок, рожденный сегодня в Великобритании, доживет до 100 лет. Некоторые ученые считают, что мы могли бы дожить до 150». Таким образом, «… мы наблюдаем за большим периодом здорового и продуктивного дополнительного времени во многих сферах нашей жизни…», — объясняет Кавендиш. Это подтверждают Эндрю Скотт и Линда Граттон в их выдающейся книге «100-летняя жизнь».Как объясняет Грэттон в этом интервью McKinsey, исторически мы думали, что, зная чей-то возраст, мы знаем его жизненный этап. Но если мы начнем не связывать возраст со стадией жизни, а нам всем придется начать это делать по мере того, как эти демографические изменения начнутся, мы начнем понимать, что «… вы могли бы учиться в университете, когда вам исполнилось 60, вы могли бы поступать. портфолио, когда тебе двадцать, ты можешь изучать его в 70 или 17 лет ».

Но, если наше негативное отношение к старению сохранится, мы рискуем увидеть это дополнительное здоровое и продуктивное время, время, которое у всех нас впереди, как негативное, а не позитивное, как оно есть.Поэтому пора лучше понять, что возраст — это всего лишь число, а не определение, и активно бороться с предубеждениями, связанными с возрастом, которые у всех нас крутятся в наших головах.

Нам нужно серьезно оспорить наши давние предположения о возрасте

Чтобы гарантировать, что мы действительно проживем более долгую жизнь, и чтобы окружающие нас тоже жили, мы все, независимо от того, какой у нас хронологический возраст, должны понимать, что количество лет, которые мы прожили до сих пор, не является точным индикатором или предсказателем. производительности, способностей или навыков.

Несомненно, существуют существенные изменения, которые необходимо внести как учреждениям, так и работодателям, чтобы преодолеть преобладающие эйджистские установки, с которыми сталкиваются люди всех возрастов лет. Но для целей этого блога я собираюсь поговорить о том, как, я думаю, мы все можем на более личном уровне начать оспаривать некоторые из укоренившихся предположений, которые у нас могут быть относительно того, что на самом деле означает стать старше, и что старение означает для нашей карьеры.

На мой взгляд, объективное и честное размышление — это первый шаг в решении проблемы.Если мы сможем изменить наши собственные предубеждения относительно старения, мы сможем лучше открыть свой разум для возможностей, которые может дать более долгая жизнь. Чтобы помочь нам задуматься, я резюмировал, что я думаю о некоторых из этих давних и, откровенно говоря, неверных предположений:

  • Мы думаем, что все пожилые люди одинаковы: Как писательница и активистка Эштон Эпплуайт говорит в своем выступлении на Теде «Давайте покончим с эйджизмом»: «… мы склонны думать обо всех в доме престарелых как о ровесниках — Старый.Когда на самом деле они могут охватывать четыре десятилетия … Можете ли вы представить себе такое мнение о группе людей в возрасте от 20 до 60 лет? » Не все мы строго ограничены нашими ограниченными возрастными рамками — мы все уникальны, и наш возраст не должен определять нас или определять то, как нас видят другие люди. Мы не перестаем быть уникальными только потому, что прожили на Земле определенное количество лет. На самом деле, как говорит Лаура Карстенсен, директор Стэнфордского центра долголетия, нам нужно прекратить использовать язык, который каким-то образом отделяет пожилых людей от всех нас: «Пока мы называем пожилых людей« они »- как в от третьего лица у нас будет негативное отношение к старикам.«Этот тип опасных стереотипов слишком легко проникает на наши рабочие места. Мы не должны рассматривать наших «старших» коллег как-то отдельно от нас самих. Хронологический возраст не определяет, кем мы являемся на работе или вне ее, и не должен использоваться в качестве предиктора карьерного успеха, амбиций или стремления.
  • Мы предполагаем, что пожилые люди не могут учиться новому: Я уже высказывал свои мысли о том, что, по моему мнению, все мы должны понимать, что мозг — это мышца, и исследования показывают, что возраст мозга не соответствует t влияет на его склонность узнавать новое.Как говорит Кавендиш в своей книге: «В течение многих лет мы думали, что мозг не пластичен после определенного возраста. Теперь мы знаем, что мозг навсегда остается пластичным. Мы знаем, что ваш мозг постоянно создает новые клетки мозга ». Да, надо признать, что все мы учимся по-разному, но ключ к обучению, независимо от возраста, — это каждый день адекватно бросать вызов себе, принимать установку на рост и практиковать новые навыки, чтобы по-настоящему овладеть ими. Так что не думайте, что с каждым годом вы становитесь старше, и тем меньше у вас будет возможностей развивать свои навыки или идти в ногу с новыми технологиями.Наука утверждает, что это неправда, если вы придерживаетесь правильного мышления.
  • Мы считаем, что стареть означает отказываться от инструментов и замедляться: Просто потому, что вы достигли определенного возраста, который общество считает каким-то «старым», не означает, что вам нужно сокращать инструменты и замедляться. , в любой сфере вашей жизни. Мы все живем здоровее и дольше, чем когда-либо прежде, поэтому у нас есть дополнительное время, чтобы заняться делами, которые нас удовлетворяют — будь то, как объясняют Скотт и Грэттон в своей книге — путешествовать по миру, возвращаться к образованию или даже начинать побочная суета.Кажется, что все больше и больше многие предпочитают проводить это время на работе; Согласно исследованию Королевского колледжа Лондона, каждый четвертый пенсионер в Великобритании возвращается к работе или «выходит на пенсию», как правило, в течение пяти лет после выхода на пенсию. Кроме того, наиболее успешные основатели стартапов и предприниматели, как правило, среднего возраста, а те, кто в возрасте 60 лет и старше, имеют 70% успеха.

Для меня старение — это не то, что нужно исправлять, терпеть или избегать. Отнюдь не. Становление старше нужно приветствовать и праздновать, а «дополнительное время», которое у всех нас есть, — это дар, который нужно использовать с умом и осмысленно.

Развенчание распространенных мифов о «пожилых» рабочих

Как генеральный директор глобального кадрового агентства, я думаю, что с моей стороны было бы неправильно не поделиться своими мыслями о том, какую ценность пожилые работники могут принести нашему бизнесу, которые часто недооценивают.

Давайте начнем с определения того, что мы подразумеваем под «трудоспособным возрастом». ОЭСР определяет их как людей в возрасте от 15 до 64 лет. Однако, что интересно, данные показывают, что число нас, работающих на человек старше лет, возрастом 64 года, растет — по данным Управления национальной статистики, уровень занятости среди пожилых людей удвоился. 65 лет и старше в период с 1993 по 2018 год.

Итак, данные говорят нам, что население «трудоспособного возраста» стареет. На это есть несколько причин — многим придется работать дольше по финансовым причинам, многим просто понравится цель и смысл, которые дает работа. Однако я думаю, что во многом это связано с тем, что работа переделывается и модернизируется. Распространение гибких методов работы в сочетании с технологическим прогрессом означает, что работа, которую мы выполняем, и способы ее выполнения меняются — в основном в лучшую сторону для всех поколений; моложе и старше.По сути, работать дольше, если мы хотим, становится намного проще.

Итак, наши сотрудники стареют. Но каковы уникальные преимущества, которые «пожилые» работники могут принести нашему бизнесу? Вот несколько моих мыслей:

  • Пожилые люди не удерживают молодых людей от работы: Это давний миф, который, как утверждает Кавендиш, просто не соответствует действительности. В экономике это называется «заблуждением о совокупной рабочей силе» — мифом о том, что количество рабочих мест в экономике фиксировано.На самом деле, если пожилые люди будут продолжать работать, у них будет больше денег, которые они могут потратить, что будет способствовать росту экономики и созданию новых рабочих мест для всех. Интересно, что, если бы все работали на год дольше, это добавило бы 1% к годовому ВВП, согласно статье BBC.
  • Повышенный эмоциональный интеллект (EQ): По словам психолога, доктора философии Паулы Дурлофски, сотрудники с высоким EQ способны эффективно понимать эмоции и управлять ими, а это означает, что они лучше коммуникаторы, а также способны как разрядить конфликт, так и посочувствовать с другими.Конечно, EQ — это то, над чем мы все можем работать, но исследования Калифорнийского университета в Беркли показали, что EQ продолжает развиваться с возрастом. Доктор Бенджамин, первый автор исследования, заявляет: «В зрелом возрасте люди часто принимают разные точки зрения и цели, которые больше сосредоточены на близких межличностных отношениях».
  • Знания и мудрость, которым нельзя научить: Старшие работники привносят в бизнес огромное количество знаний и мудрости на уровне, которому просто невозможно научить, а можно получить только через опыт.Кавендиш объясняет в своей книге: «Слишком часто мы не ценим мудрость и опыт, которые приносят пожилые люди». В этом есть смысл — годы опыта, а также умение и мудрость, рожденные с тех пор, бесценны. Если задуматься, я уверен, что те из вас, кто читает это, сейчас гораздо более разносторонние и эффективные профессионалы, чем 20 лет назад. Я знаю, конечно.
  • Повышение клиентоориентированного подхода: По мере того, как демографические сдвиги, о которых я говорил, начинают набирать силу, меняется состав всех наших клиентских баз.«Старшие» сотрудники в вашем бизнесе — это клиенты где-то еще, поэтому нам следует выяснить, как они видят вещи и чего хотят, по мере изменения поведения клиентов — это беспроигрышный вариант для любого бизнеса, пытающегося привлечь клиентов. -центричный фронт и центр всего, что они делают.
  • Повышение производительности: Исследования показывают, что всего один «старший» работник в команде может повысить общую производительность этого подразделения. Частично это может быть вызвано повышением уровня знаний, опыта и EQ, которые «пожилые» работники привносят в команду, как я уже упоминал ранее.Кроме того, согласно отчету Wrike Digital Work Report, «… треть людей старше 55 лет в Великобритании считают, что их продуктивность на работе превышает 90 процентов, по сравнению с 8 процентами миллениалов, которые утверждают, что работают с таким высоким уровнем производительности. уровень.»

Итак, возраст — это просто число, а не показатель потенциала, работоспособности, навыков или чего-то еще в этом отношении. Пора всем это признать. Мы все стареем, и всем нам повезло, что впереди нас ждет более долгая жизнь, поэтому давайте попробуем внести позитивные изменения прямо сейчас — чтобы мы могли сделать мир, в котором мы живем и работаем, в лучшую сторону, чтобы стать старше и добиться успеха для будущих поколений.

Автор

Алистер является генеральным директором Hays, plc. С сентября 2007 года. По образованию авиационный инженер (Университет Солфорда, Великобритания, 1982), Алистер начал свою карьеру в British Aerospace в подразделении военных самолетов. С 1983 по 1988 год он работал в компании Schlumberger, выполняя ряд полевых и исследовательских должностей в нефтегазовой отрасли как в Европе, так и в Северной Америке.Он получил степень MBA (Стэнфордский университет, Калифорния) в 1991 году и вернулся в Великобританию в качестве консультанта McKinsey & Co. Его опыт работы в McKinsey & Co охватил ряд секторов, включая энергетику, потребительские товары и производство.

Он перешел в Blue Circle Industries в 1994 году в качестве директора по стратегии группы, отвечая за все аспекты стратегического планирования и международных инвестиций группы. В это время Blue Circle переориентировала свой бизнес на тяжелые строительные материалы на ряде новых рынков, а в 1998 году Алистер принял на себя роль регионального директора, ответственного за операции Blue Circle в Азии, со штаб-квартирой в Куала-Лумпуре в Малайзии.Он отвечал за бизнес в Малайзии, Сингапуре, Филиппинах, Индонезии и Вьетнаме. После приобретения Blue Circle компанией Lafarge в 2001 году он также взял на себя ответственность за операции Lafarge в регионе в качестве регионального президента по Азии.

В 2002 году Алистер вернулся в Великобританию в качестве генерального директора Xansa, британской организации по предоставлению ИТ-услуг и бэк-офиса. За 5 лет работы в Xansa он переориентировал организацию на создание ведущего британского поставщика бэк-офисных услуг как в государственном, так и в частном секторе и построил одну из самых сильных офшорных операций в этом секторе с более чем 6000 человек, базирующихся в Индии. .

Aging Well — HelpGuide.org

здоровое старение

В любом возрасте важно оставаться здоровым и чувствовать себя лучше. Эти советы помогут вам справиться с изменениями, сопровождающими взросление, и жить полной жизнью.

Ключи к здоровому старению

По мере того, как мы становимся старше, мы сталкиваемся с растущим числом серьезных жизненных изменений, включая смену профессии и выход на пенсию, уход детей из дома, потерю близких, физические проблемы и проблемы со здоровьем — и даже потерю независимость.То, как мы справляемся с этими изменениями и растем на их основе, часто является ключом к здоровому старению.

Справиться с переменами сложно в любом возрасте, и естественно чувствовать потери, которые вы испытываете. Однако, уравновешивая свое чувство утраты с положительными факторами, вы можете оставаться здоровым и продолжать изобретать себя заново, проходя через знаменательные возрасты — 60, 70, 80 и старше.

Помимо обучения адаптации к изменениям, здоровое старение также означает поиск новых вещей, которые вам нравятся, сохранение физической и социальной активности и чувство связи с вашим сообществом и близкими.К сожалению, для многих из нас старение также приносит беспокойство и страх. Как я буду заботиться о себе в конце жизни? Что, если я потеряю супруга? Что будет с моим умом?

Многие из этих опасений проистекают из популярных заблуждений о старении. Но правда в том, что вы сильнее и выносливее, чем можете себе представить. Эти советы помогут вам сохранить свое физическое и эмоциональное здоровье и продолжать развиваться независимо от вашего возраста и обстоятельств.

Мифы о здоровом старении
Миф: старение означает ухудшение здоровья и / или инвалидность.

Факт: Есть некоторые болезни, которые становятся более распространенными с возрастом. Однако старение не означает автоматически плохое здоровье или то, что вы будете прикованы к ходункам или инвалидному креслу. Многие пожилые люди обладают крепким здоровьем, часто лучше, чем многие молодые люди. Профилактические меры, такие как здоровое питание, физические упражнения и борьба со стрессом, могут помочь снизить риск хронических заболеваний или травм в более позднем возрасте.

Миф: потеря памяти — неизбежная часть старения.

Факт: По мере того, как вы стареете, вы можете со временем заметить, что не так легко запоминаете вещи, как в прошлом, или воспоминания могут начать восстанавливаться немного дольше. Однако значительная потеря памяти не является неизбежным результатом старения. Тренировать мозг и изучать новые навыки можно в любом возрасте, и есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить остроту своей памяти. Чем раньше вы начнете, тем скорее вы пожнете плоды.

Миф: старую собаку нельзя научить новым трюкам.

Факт: Один из самых разрушительных мифов о старении заключается в том, что по достижении определенного возраста вы просто не сможете больше пробовать что-то новое или вносить свой вклад. Верно и обратное. Взрослые среднего и старшего возраста так же способны учиться новому и преуспевать в новой среде, к тому же они обладают мудростью, которая приходит с жизненным опытом. Если вы верите в себя и уверены в себе, вы создаете благоприятную среду для перемен, независимо от вашего возраста.

Совет к старению 1: научитесь справляться с изменениями

С возрастом будут периоды как радости, так и стресса.Важно укрепить свою сопротивляемость и найти здоровые способы справляться с проблемами. Эта способность поможет вам максимально эффективно использовать хорошие времена и сохранять перспективу в трудные времена.

[Прочтите: выживание в трудные времена путем повышения устойчивости]

Сосредоточьтесь на том, за что вы благодарны. Чем дольше живешь, тем больше теряешь. Но когда вы теряете людей и вещи, жизнь становится еще более драгоценной. Когда вы перестаете воспринимать вещи как должное, вы цените то, что имеете, и получаете от этого еще больше удовольствия.

Признать и выразить свои чувства. Вам может быть трудно демонстрировать эмоции, возможно, вы чувствуете, что такое отображение неуместно и слабо. Но похоронение своих чувств может привести к гневу, негодованию и депрессии. Не отрицайте того, через что вы проходите. Найдите здоровые способы справиться со своими чувствами, например, поговорив с близким другом или записав в дневнике.

Примите то, что вы не можете изменить. Многие вещи в жизни находятся вне нашего контроля. Вместо того, чтобы переоценивать их, сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, например на том, как вы решите реагировать на проблемы.Отнеситесь к своим ограничениям с достоинством и со здоровой дозой юмора.

Ищите серебряную подкладку. Как говорится: «То, что нас не убивает, делает нас сильнее». Столкнувшись с серьезными проблемами, постарайтесь рассматривать их как возможности для личностного роста. Если ваш собственный неправильный выбор привел к возникновению стрессовой ситуации, подумайте над ними и извлеките уроки из своих ошибок.

Ежедневно решайте жизненные проблемы. Когда задача кажется слишком сложной, чтобы ее решить, унести ее под ковер часто оказывается самым простым вариантом.Но игнорирование проблемы не устраняет ее; это позволяет нарастать как проблеме, так и вашему беспокойству. Вместо этого делайте шаг за шагом. Даже небольшой шаг может иметь большое значение для повышения вашей уверенности и напоминания о том, что вы не бессильны.

Чтобы оставаться здоровым с помощью юмора, смеха и игр

Смех — сильное лекарство как для тела, так и для разума. Это помогает вам оставаться уравновешенным, энергичным, радостным и здоровым в любом возрасте. Чувство юмора помогает пережить трудные времена, смотреть за пределы себя, смеяться над нелепостями жизни и преодолевать трудности.См .: Смех — лучшее лекарство.

Совет 2: Найдите смысл и радость

Ключевым ингредиентом рецепта здорового старения является постоянная способность находить смысл и радость в жизни. С возрастом ваша жизнь изменится, и вы постепенно потеряете то, что раньше занимало ваше время и давало цель вашей жизни. Например, ваша работа может измениться, вы можете со временем уйти из карьеры, ваши дети могут уйти из дома или другие друзья и семья могут уехать далеко. Но сейчас не время прекращать движение вперед.Дальнейшая жизнь может стать временем новых захватывающих приключений, если вы позволите.

[Читать: Культивирование счастья]

У всех разные способы переживания смысла и радости, и занятия, которые вам нравятся, могут со временем меняться. Если ваша карьера замедлится, или вы выйдете на пенсию, или если ваши дети уйдут из дома, у вас может появиться больше времени для занятий вне работы и ближайших родственников. В любом случае, время, потраченное на то, чтобы укрепить свой дух, никогда не будет потрачено зря.

Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте несколько из следующих предложений:

Найдите давно забытое хобби или попробуйте новое хобби.Посещение занятий или вступление в клуб или спортивную команду — отличный способ заняться хобби и одновременно расширить свою социальную сеть.

Изучите что-нибудь новое , например инструмент, иностранный язык, новую игру или новый вид спорта. Изучение новых занятий не только добавляет смысла и радости жизни, но также может помочь сохранить здоровье вашего мозга и предотвратить снижение умственного развития.

Примите участие в жизни своего сообщества . Попробуйте посетить местное мероприятие или станьте волонтером по важному для вас делу.Смысл и цель, которые вы найдете в помощи другим, обогатят и расширит вашу жизнь. Общественная работа также может быть отличным способом использования и передачи навыков, которые вы отточили в своей карьере, без обязательств или стресса, связанных с регулярной работой.

Путешествуйте в новое место или отправляйтесь на выходные в место, которое вы никогда не бывали

Проведите время на природе. Совершите прогулку по живописной местности, отправьтесь на рыбалку или в поход, покатайтесь на лыжах или выгуливайте собаку в парке.

Наслаждайтесь искусством .Посетите музей, сходите на концерт или спектакль, присоединитесь к книжной группе или возьмите уроки искусства.

Напишите свои воспоминания или поставьте пьесу о своем жизненном опыте

Возможности безграничны. Важно найти занятия, которые будут для вас значимыми и приятными.

Совет 3. Оставайтесь на связи

Одной из самых серьезных проблем старения является поддержание вашей сети поддержки. С возрастом не всегда легко оставаться на связи — даже для тех, кто всегда вел активную общественную жизнь.Смена карьеры, выход на пенсию, болезнь и переезд из-за границы могут увести близких друзей и членов семьи. И чем старше ты становишься, тем больше людей неизбежно теряешь. В более позднем возрасте передвижение может стать трудным как для вас, так и для членов вашей социальной сети.

Важно найти способы установить контакт с другими людьми, независимо от того, живете ли вы с супругом или партнером. Наряду с регулярными физическими упражнениями общение может оказать наибольшее влияние на ваше здоровье с возрастом.Наличие множества людей, к которым вы можете обратиться за компанией и поддержкой по мере старения, является буфером от одиночества, депрессии, инвалидности, лишений и потерь.

Хорошая новость в том, что есть много способов быть с другими людьми. Неважно, что вы делаете, пока вы находите способы выйти из дома (если возможно) и пообщаться:

Регулярно общайтесь с друзьями и семьей. Проводите время с людьми, которые вам нравятся и которые заставляют вас чувствовать себя оптимистично. Это может быть сосед, с которым вам нравится заниматься спортом, обеденное свидание со старым другом, покупки с детьми или игры с внуками.Даже если вас нет рядом, часто звоните или пишите по электронной почте, чтобы поддерживать отношения свежими.

Постарайтесь найти новых друзей. По мере того как вы теряете людей из своего круга, жизненно важно устанавливать новые связи, чтобы ваша социальная жизнь не ухудшалась. Сделайте ставку на дружбу с людьми, которые моложе вас. Младшие друзья могут вдохнуть новую жизнь в вас и помочь вам взглянуть на жизнь с новой точки зрения.

[Читать: Заводить хороших друзей]

Проводите время хотя бы с одним человеком каждый день. Какой бы ни была ваша жизненная или рабочая ситуация, вы не должны день за днем ​​оставаться в одиночестве. Контакт по телефону или электронной почте не заменяет времяпрепровождение с другими людьми. Регулярный личный контакт помогает предотвратить депрессию и сохранять позитивный настрой.

Волонтер. Помощь сообществу — прекрасный способ укрепить социальные связи и познакомиться с другими людьми, которые заинтересованы в аналогичной деятельности или разделяют схожие ценности. Даже если ваша мобильность становится ограниченной, вы можете принять участие в работе волонтером по телефону.

Найдите группы поддержки во времена перемен. Если вы или ваш любимый человек справляетесь с серьезной болезнью или недавней утратой, может быть очень полезно участвовать в группе поддержки с другими людьми, которые сталкиваются с такими же проблемами.

Совет 4. Станьте активными и поднимите жизненный тонус

Не поддавайтесь мифу о том, что старение автоматически означает, что вы больше не будете чувствовать себя хорошо. Это правда, что старение связано с физическими изменениями, но это не обязательно означает дискомфорт и инвалидность.Хотя не всех болезней или боли можно избежать, многие физические проблемы, связанные со старением, можно преодолеть или радикально смягчить, занимаясь спортом, правильно питаясь и заботясь о себе.

И начать никогда не поздно! Независимо от того, сколько вам лет или насколько нездоровым вы были в прошлом, забота о своем теле имеет огромные преимущества, которые помогут вам оставаться активными, обострить память, укрепить иммунную систему, справиться с проблемами со здоровьем и повысить вашу энергию. На самом деле, например, взрослые, которые начинают заниматься физическими упражнениями в более позднем возрасте, часто демонстрируют более сильные физические и умственные улучшения, чем их более молодые сверстники, потому что они не страдают от тех же спортивных травм, с которыми многие регулярно занимаются спортом с возрастом.Точно так же многие пожилые люди сообщают, что чувствуют себя лучше, чем когда-либо, потому что они прилагают больше усилий, чтобы быть здоровыми, чем когда они были моложе.

Exercise

Недавнее шведское исследование показало, что упражнения номер один способствуют долголетию, добавляя дополнительные годы к вашей жизни, даже если вы не начинаете тренироваться до старшего возраста.

[Читать: Советы по упражнениям и фитнесу для пожилых]

Но речь идет не только о том, чтобы добавить годы к вашей жизни, это о добавлении жизни к вашим годам.Упражнения помогают поддерживать вашу силу и ловкость, повышают жизненный тонус, улучшают сон, укрепляют ваше психическое здоровье и даже могут помочь уменьшить хроническую боль. Упражнения также могут оказать сильное влияние на мозг, помогая предотвратить потерю памяти, снижение когнитивных функций и слабоумие.

Советы по упражнениям для пожилых людей
  • Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Узнайте, влияют ли какие-либо заболевания или лекарства, которые вы принимаете, на тип упражнений, который вам следует выбрать.
  • Найдите занятие, которое вам нравится и которое мотивирует вас продолжать. Вы можете заниматься в группе, например, в спорте или в классе, или предпочитать более индивидуальные упражнения, например плавание.
  • Медленный старт. Если вы новичок в занятиях спортом, несколько минут в день помогут вам выработать здоровую привычку. Медленно увеличивайте время и интенсивность, чтобы избежать травм.
  • Ходьба — прекрасный способ начать тренировку. Физические упражнения не должны означать напряженную деятельность или время в тренажерном зале.На самом деле ходьба — один из лучших способов оставаться в форме. Лучше всего то, что для этого не требуется никакого оборудования или опыта, и вы можете делать это где угодно.
  • Выполните упражнения с другом или членом семьи. Вы можете поддерживать мотивацию друг друга и получать пользу не только от физической активности, но и от социальных контактов.

Хорошо питайтесь

С возрастом ваше отношение к еде может измениться вместе с вашим телом. Снижение метаболизма, изменения вкуса и запаха, а также замедление пищеварения могут повлиять на ваш аппетит, продукты, которые вы можете есть, и то, как ваше тело обрабатывает пищу.Но сейчас, как никогда раньше, здоровое питание важно для поддержания вашей энергии и здоровья.

[Читать: Правильно питаться с возрастом]

Отказ от сладких продуктов и рафинированных углеводов и вместо этого употребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов с высоким содержанием клетчатки поможет вам почувствовать себя более энергичным, а еда с другими — отличный способ оставайтесь на связи с друзьями.

Высыпайтесь много

Многие взрослые с возрастом жалуются на проблемы со сном, включая бессонницу, дневную сонливость и частые пробуждения ночью.Но старение не вызывает автоматически проблем со сном. Выработка здоровых привычек сна с возрастом поможет вам получать достаточно качественный сон каждую ночь.

[Читать: Советы по сну для пожилых людей]

Убедитесь, что в вашей спальне тихо, темно и прохладно, избегайте искусственного света от экранов в течение как минимум одного часа перед сном и повышайте уровень активности в течение дня. Успокаивающий ритуал перед сном, например принятие ванны или прослушивание музыки, поможет вам расслабиться и хорошо выспаться.

Совет 5: Держите свой ум острым

Есть много веских причин для того, чтобы ваш мозг был таким же активным, как и ваше тело. Физические упражнения, поддержание активности мозга и творческие способности могут действительно помочь предотвратить снижение когнитивных функций и проблемы с памятью. Чем активнее и общительнее вы, чем больше вы используете и оттачиваете свой мозг, тем больше преимуществ вы получите. Это особенно верно, если ваша карьера больше не вызывает у вас проблем или если вы вообще ушли с работы.

[Читать: Предотвращение болезни Альцгеймера]

Бросьте вызов своему мозгу. Для некоторых людей работа над мозгом может включать в себя новые игры или занятия спортом. Другим людям нравится разгадывать головоломки или пробовать новые кулинарные рецепты. Найдите что-то, что вам нравится, и бросьте вызов своему мозгу, пробуя новые варианты или повышая свою эффективность. Если вам нравятся кроссворды, переходите к более сложной серии кроссвордов или попробуйте свои силы в новой игре в слова. Если вы любите готовить, попробуйте совершенно другую еду, а если вы гольфист, постарайтесь снизить свой физический недостаток.

Измените свои привычки. Вам не нужно разгадывать сложные кроссворды или головоломки, чтобы память оставалась острой. Старайтесь каждый день работать над чем-то новым, будь то другой путь на работу или в продуктовый магазин, или чистку зубов другой рукой. Изменение ваших привычек может помочь создать новые пути в мозгу.

Займитесь совершенно новым предметом. Изучение нового предмета — отличный способ продолжить обучение. Вы всегда хотели выучить другой язык? Изучите новые компьютерные навыки? Научиться играть на пианино? В общественных центрах или общественных колледжах есть много недорогих классов, которые позволяют вам изучать новые предметы.

Авторы: Мелинда Смит, магистр медицины, Жанна Сигал, доктор философии, и Моника Уайт, доктор философии.

Все мы стареем с разной скоростью, и ученые придумали, как это вычислить

Исследование подтвердило то, что многие из нас говорили годами: возраст — это не что иное, как число. Исследователи разработали метод определения темпа старения людей по целому ряду биомаркеров, включая артериальное давление и здоровье десен.Участники исследования, все в возрасте 38 лет, сильно различались по «биологическому возрасту», и те, кто стареет быстрее, также выглядели старше и сообщали о большем количестве проблем со здоровьем.

Понятие биологического возраста часто рассматривается как доля истекшей конечной продолжительности жизни человека. Однако в контексте данного исследования его измерение и значение немного отличаются. Изучив 954 мужчин и женщин в когорте исследования рождения Данидина, исследователи определили биологический возраст участников до лет выше или ниже 38, что дало диапазон от 28 лет до 61 года.

Единственное определение старения, которое действительно работает, основано на популяциях, а не на отдельных людях. Старение — это увеличение вероятности смерти с увеличением хронологического возраста, как показано в этой таблице. Это одна из причин, почему эта работа важна; потому что это дает представление о старении человека.

Согласно демографическим показателям, при отсутствии какой-либо другой информации, два человека в возрасте 65 лет имеют равный риск смерти в наступающем году. Если одному суждено умереть от недиагностированного рака в течение двух лет, а другому дожить до 95 лет, какой человек старше? Это одна из причин важности поиска биомаркеров старения, но авторы этого исследования приводят еще одну причину.

Изучение возрастных заболеваний и изучение старения

Возраст является основным фактором риска более 75% смертности, от которой страдают люди старше 64 лет (на основе данных UK ONS о смертности за 2013 год), включая рак, сердечно-сосудистые и респираторные заболевания и нейродегенерацию. Традиционная точка зрения состоит в том, что каждое из этих многочисленных состояний имеет свои собственные причины. Эта точка зрения стимулировала проведение большого количества исследований и финансирования.

Однако, по мнению биогеронтологов, изучающих биологию старения, существует несколько причин старения, которые в значительной степени способствуют возникновению всех этих возрастных состояний.Согласно этой точке зрения, если бы лишь часть миллиардов, потраченных на изучение индивидуальных состояний, была потрачена на поиск и лечение основных причин старения, отдача могла бы быть огромной, не в последнюю очередь с точки зрения увеличения продолжительности продуктивной (платящей налоги) продолжительности жизни и сокращения расходы на здравоохранение.

Этот вид фундаментальных исследований в прошлом плохо финансировался, но логика и свидетельства точки зрения биогеронтологов начинают понимать. В ближайшие 20 лет, вероятно, будут найдены методы лечения, замедляющие начало старения и, следовательно, продлевающие продолжительность здоровой жизни у большинства населения.

Алгоритм старения

Возможно, они уже проходят испытания на животных моделях где-нибудь в лаборатории. Но поскольку люди живут так долго, мы не можем ждать 40 или 50 лет, чтобы увидеть, сработает ли это. Чтобы проверить это на людях, нам нужны меры биологического возраста. Для получения оценок биологического возраста исследователи использовали ранее описанный алгоритм, основанный на семи довольно распространенных биомедицинских параметрах.

Затем они произвели оценку «темпа старения» на основе 18 параметров, охватывающих ряд органов и систем, которые, как известно, изменяются с возрастом.Измерения проводились в возрасте 26, 32 и 38 лет. Они включали соотношение талии и бедер, функцию легких и почек, артериальное давление, холестерин и даже состояние десен. Участники исследования с более высоким биологическим возрастом также показали более высокие темпы старения по сравнению с предыдущими 12 годами.

Участники исследования с более старым биологическим возрастом и более быстрыми темпами старения выглядели старше других и сообщили о большем количестве проблем со здоровьем. У них также были худшие когнитивные функции, здоровье сосудов, сила хвата, баланс и двигательные способности.

Могут ли морщины на вашем лице действительно показать ваш темп старения? Goodluz / Shutterstock

Темп старения был масштабирован таким образом, чтобы среднее значение составляло один год физиологических изменений за хронологический год с диапазоном изменений от 0 до 3 лет за хронологический год.Страшно думать, что участник исследования с биологическим возрастом 61 год может физиологически вырасти до 18 лет в течение следующих шести хронологических лет, в результате чего он (скорее всего, мужчина, поскольку мужчины обычно умирают раньше женщин) приближается к его средней продолжительности жизни в популяции. (около 80 лет). Согласно модели, этот 38-летний человек может умереть в течение шести-семи лет.

Успехи в терапии против старения и в оценке биологического возраста вызывают большие вопросы для общества как на индивидуальном уровне, так и в государственном и частном секторах.Мы не должны их бояться, но мы должны начать говорить об этих изменениях сейчас, до того, как они появятся.

Дэвид Клэнси — преподаватель биомедицинских наук в Ланкастерском университете.

Эта статья изначально была опубликована на сайте The Conversation. Прочтите оригинальную статью.

Старение и здоровье

Люди во всем мире живут дольше. Сегодня, впервые в истории, большинство людей могут рассчитывать дожить до шестидесяти лет и старше.Ожидается, что к 2050 году население мира в возрасте 60 лет и старше составит 2 миллиарда человек по сравнению с 900 миллионами в 2015 году. Сегодня 125 миллионов человек в возрасте 80 лет и старше. К 2050 году почти столько же (120 миллионов) будет жить только в Китае, а в этой возрастной группе во всем мире будет 434 миллиона человек. К 2050 году 80% всех пожилых людей будут жить в странах с низким и средним уровнем доходов.

Темпы старения населения во всем мире также резко возрастают. У Франции было почти 150 лет, чтобы адаптироваться к изменению с 10% до 20% доли населения старше 60 лет.Однако у таких мест, как Бразилия, Китай и Индия, будет чуть больше 20 лет, чтобы произвести такую ​​же адаптацию.

Хотя этот сдвиг в распределении населения страны в сторону старшего возраста — известный как старение населения — начался в странах с высоким уровнем дохода (например, в Японии 30% населения уже старше 60 лет), сейчас он низок. и страны со средним уровнем дохода, которые переживают самые большие изменения. К середине века многие страны, например В Чили, Китае, Исламской Республике Иран и Российской Федерации будет такая же доля пожилых людей, как в Японии.

Более продолжительная жизнь открывает возможности не только для пожилых людей и их семей, но и для общества в целом. Дополнительные годы дают возможность заняться новой деятельностью, например, получить дальнейшее образование, сделать новую карьеру или заняться давно забытой страстью. Пожилые люди также разными способами вносят свой вклад в свои семьи и сообщества. Однако степень этих возможностей и вкладов сильно зависит от одного фактора: здоровья.

Однако существует мало свидетельств того, что сегодня пожилые люди переживают свои поздние годы с лучшим здоровьем, чем их родители.Хотя показатели тяжелой инвалидности снизились в странах с высоким уровнем доходов за последние 30 лет, значительных изменений в показателях инвалидности от легкой до средней за тот же период не произошло.

Если люди смогут прожить эти дополнительные годы жизни с хорошим здоровьем и если они будут жить в благоприятной среде, их способность делать то, что они ценят, будет мало отличаться от способности более молодых людей. Если в эти добавленные годы преобладает снижение физических и умственных способностей, последствия для пожилых людей и общества будут более негативными.

Объяснение старения

На биологическом уровне старение является результатом накопления большого количества разнообразных молекулярных и клеточных повреждений с течением времени. Это приводит к постепенному снижению физических и умственных способностей, увеличению риска заболеваний и, в конечном итоге, смерти. Но эти изменения не являются ни линейными, ни последовательными, и они лишь слабо связаны с возрастом человека в годах. В то время как некоторые 70-летние люди обладают исключительно хорошим здоровьем и физическим здоровьем, другие 70-летние хрупки и нуждаются в значительной помощи со стороны окружающих.

Помимо биологических изменений, старение также связано с другими жизненными переходами, такими как выход на пенсию, переезд в более подходящее жилье и смерть друзей и партнеров. При разработке ответных мер общественного здравоохранения на старение важно учитывать не только подходы, которые уменьшают потери, связанные с пожилым возрастом, но и те, которые могут способствовать выздоровлению, адаптации и психосоциальному росту.

Общие состояния здоровья, связанные со старением

Общие состояния в пожилом возрасте включают потерю слуха, катаракту и аномалии рефракции, боль в спине и шее и остеоартрит, хроническую обструктивную болезнь легких, диабет, депрессию и деменцию.Кроме того, с возрастом люди с большей вероятностью будут испытывать несколько состояний одновременно.

Пожилой возраст также характеризуется возникновением нескольких сложных состояний здоровья, которые, как правило, возникают только в более позднем возрасте и не попадают в отдельные категории болезней. Их обычно называют гериатрическими синдромами . Они часто являются следствием множества основных факторов и включают слабость, недержание мочи, падения, делирий и пролежни.

Гериатрические синдромы, по-видимому, являются лучшими предикторами смерти, чем наличие или количество конкретных заболеваний.Однако за пределами стран, которые разработали гериатрическую медицину как специальность, они часто упускаются из виду в традиционно структурированных службах здравоохранения и в эпидемиологических исследованиях.

Факторы, влияющие на здоровое старение

Хотя некоторые вариации в состоянии здоровья пожилых людей являются генетическими, во многом они обусловлены физическим и социальным окружением людей, включая их дома, районы и общины, а также их личными характеристиками, такими как пол , этническая принадлежность или социально-экономический статус.

Эти факторы начинают влиять на процесс старения на ранней стадии. Среда, в которой люди живут в детстве или даже в период развития плода, в сочетании с их личными характеристиками оказывает долгосрочное влияние на то, как они стареют.

Окружающая среда также оказывает важное влияние на формирование и поддержание здорового образа жизни. Поддержание здорового образа жизни на протяжении всей жизни, особенно сбалансированное питание, регулярная физическая активность и отказ от табака — все это способствует снижению риска неинфекционных заболеваний и улучшению физических и умственных способностей.

Поведение также остается важным в пожилом возрасте. Силовые тренировки для поддержания мышечной массы и правильного питания могут помочь сохранить когнитивные функции, отсрочить зависимость от ухода и обратить вспять хрупкость.

Благоприятная среда позволяет людям делать то, что для них важно, несмотря на потерю возможностей. Наличие безопасных и доступных общественных зданий и транспорта, а также среды, в которой легко ходить, являются примерами благоприятной среды.

Проблемы, связанные со старением населения

Разнообразие в пожилом возрасте

Нет «типичного» пожилого человека.Некоторые 80-летние имеют физические и умственные способности, аналогичные многим 20-летним. Другие люди испытывают значительное снижение физических и умственных способностей в гораздо более молодом возрасте. Комплексные ответные меры общественного здравоохранения должны учитывать этот широкий спектр опыта и потребностей пожилых людей.

Неравенство в отношении здоровья

Разнообразие, наблюдаемое в пожилом возрасте, не случайно. Большая часть связана с физической и социальной средой людей и влиянием этой среды на их возможности и поведение в отношении здоровья.Наши отношения с окружающей средой искажаются личными характеристиками, такими как семья, в которой мы родились, наш пол и наша этническая принадлежность, что ведет к неравенству в отношении здоровья. Значительная часть разнообразия в пожилом возрасте обусловлена ​​совокупным воздействием этих неравенств в отношении здоровья на протяжении всей жизни. Политика общественного здравоохранения должна быть разработана для уменьшения, а не усиления этого неравенства.

Устаревшие и ориентированные на возраст стереотипы

Пожилые люди часто считаются слабыми или зависимыми, а также обузой для общества.Общественному здравоохранению и обществу в целом необходимо обратить внимание на эти и другие возрастные установки, которые могут привести к дискриминации, повлиять на способ разработки политики и возможности пожилых людей испытать Здоровое старение .

Быстро меняющийся мир

Глобализация, технологические достижения (например, в области транспорта и связи), урбанизация, миграция и изменение гендерных норм прямо и косвенно влияют на жизнь пожилых людей.Например, хотя количество выживших поколений в семье увеличилось, сегодня эти поколения с большей вероятностью, чем в прошлом, будут жить отдельно. Ответные меры общественного здравоохранения должны учитывать эти текущие и прогнозируемые тенденции и соответствующим образом определять политику.

Ответ ВОЗ

В соответствии с недавно принятой Всемирной резолюцией о здравоохранении (67/13) всеобъемлющая Глобальная стратегия и План действий по проблемам старения и здоровья разрабатываются ВОЗ в консультации с государствами-членами и другими партнерами.Стратегия и план действий основаны на данных Всемирного доклада о старении и здоровье и опираются на существующие мероприятия по 5 приоритетным направлениям действий.

  1. Приверженность здоровому старению. Требует осознания ценности Здорового старения и постоянной приверженности и действий по формулированию научно обоснованной политики, которая укрепляет способности пожилых людей.
  2. Приведение систем здравоохранения в соответствие с потребностями пожилого населения. Системы здравоохранения должны быть лучше организованы в соответствии с потребностями и предпочтениями пожилых людей, разработаны с целью повышения внутренней способности пожилых людей и интегрированы в различные условия и поставщиков услуг.Действия в этой области тесно связаны с другой работой в рамках Организации по укреплению всеобщего здравоохранения и комплексных медицинских услуг, ориентированных на нужды людей.
  3. Разработка систем долгосрочного ухода. Системы долгосрочного ухода необходимы во всех странах для удовлетворения потребностей пожилых людей. Это требует разработки, иногда с нуля, систем управления, инфраструктуры и кадрового потенциала. Работа ВОЗ по долгосрочному уходу (включая паллиативную помощь) тесно связана с усилиями по расширению всеобщего охвата услугами здравоохранения, борьбе с неинфекционными заболеваниями и развитию комплексных медицинских услуг, ориентированных на нужды людей.
  4. Создание благоприятной для пожилых людей среды. Это потребует действий по борьбе с эйджизмом, обеспечению автономии и поддержки Здорового старения во всех направлениях политики и на всех уровнях государственного управления. Эти мероприятия основываются на работе ВОЗ за последнее десятилетие по развитию городов и сообществ, благоприятных для пожилых людей, и дополняют ее, включая разработку Глобальной сети городов и сообществ, благоприятных для пожилых людей, и интерактивной платформы для обмена информацией «Мир, благоприятный для пожилых людей».
  5. Улучшение измерения, мониторинга и понимания. Целенаправленные исследования, новые показатели и аналитические методы необходимы для решения широкого круга проблем старения. Эта работа основана на обширной работе, проделанной ВОЗ в области улучшения статистики и информации в области здравоохранения, например, в рамках исследования ВОЗ по глобальному старению и здоровью взрослых (SAGE)

«Возрастные типы» дают представление о том, как люди стареют, сообщает Стэнфордское исследование. | Центр новостей

Статья с описанием исследования была опубликована 13 января в журнале « Nature Medicine ».Снайдер — старший автор. Стэнфордский постдокторант Сара Ахади, доктор философии, и биоинформатик Вэнью Чжоу, доктор философии, разделяют ведущее авторство.

Каре

Тот факт, что человек попадает в один или несколько из четырех возрастных типов — метаболический, иммунный, печеночный и нефротический — не означает, что он не стареет и по другим биологическим путям, сказал Снайдер. Агеотип обозначает пути, в которых увеличение биомаркеров старения наиболее выражено.

В исследовании также рассматривались различия в старении между здоровыми участниками и участниками, которые резистентны к инсулину или не могут должным образом перерабатывать сахар.«Различия в старении между здоровыми и инсулинорезистентными людьми — это то, на что никогда не обращали внимания», — сказал Снайдер. «В целом мы обнаружили около 10 молекул, которые значительно различались между инсулино-чувствительными и инсулинорезистентными людьми с возрастом». Многие из этих маркеров участвуют в иммунной функции и воспалении.

Возможно, наиболее захватывающим и удивительным является то, что не все участники исследования показали увеличение маркеров агеотипа с течением времени. У некоторых людей их маркеры уменьшились, по крайней мере, на короткий период, когда они изменили свое поведение.Они не были Бенджамином Баттонсом — то есть они все еще постарели — но общая скорость, с которой они это делали, снижалась, а в некоторых случаях уменьшались маркеры старения. Фактически, команда увидела, что этот феномен проявляется в нескольких важных клинических молекулах, включая гемоглобин A1c и креатин, маркер функции почек, среди небольшой подгруппы участников.

В этой подгруппе, по словам Снайдера, были люди, которые изменили образ жизни, чтобы замедлить скорость своего старения. Среди тех, у кого наблюдалось снижение уровня гемоглобина A1c, многие похудели, а один изменил свой рацион.Некоторые, у кого наблюдалось снижение креатина, что указывало на улучшение функции почек, принимали статины. В других случаях неясно, почему именно снизились показатели маркеров старения. У некоторых людей не было очевидных поведенческих изменений, но команда все же отметила снижение скорости старения по их возрастным путям. Также была горстка людей, у которых скорость старения была ниже средней на протяжении всего исследования. Как и почему до сих пор остается загадкой.

Как он показал в прошлом, Снайдер не стесняется участвовать в собственных исследованиях.Он сделал это в этом, собирая некоторые идеи о своей собственной структуре старения. «Я был немного разочарован, увидев, что старею довольно средними темпами», — сказал он. Он собрал данные о себе в конце 2016 года. «Я начал поднимать тяжести примерно в то время. Будет интересно посмотреть, повлияет ли это на мои пути старения в следующем году «.

Другими соавторами статьи из Стэнфордского университета являются преподаватель генетики София Мириам Роуз, доктор медицины; менеджер проекта Реза Сайлани, PhD; исследователи наук о жизни Кевин Контрепуа, доктор философии, и Моника Авина; координатор исследований Мелани Эшленд; и профессор генетики Анн Брюне, доктор философии.

Снайдер является членом Стэнфордского института сердечно-сосудистых заболеваний, Стэнфордского института биологических исследований, Стэнфордского научно-исследовательского института здоровья матери и ребенка, Стэнфордского института рака и Института неврологии Ву Цай в Стэнфорде.

Это исследование финансировалось Лабораторией геномной медицины Джексона и Национальными институтами здравоохранения (U54DK102556, S10OD020141, UL1 TR001085, K08 ES028825).

Отдел генетики Стэнфорда также поддержал эту работу.

All About Age Spots — Медицинские услуги в Нью-Йорке

Автор: Ross S.Леви, доктор медицины FAAD | Дерматология

Сделайте вашу кожу молодой и дольше

Если он похож на утку, ходит как утка и разговаривает как утка, то это должна быть утка. Однако, когда дело доходит до неприглядных пятен на коже, эта пословица не обязательно применима. Это потому, что не все «пигментные пятна» — это просто «пигментные пятна». Только оценка кожи сертифицированным дерматологом может определить разницу между потенциально предраковыми состояниями кожи и безвредными кожными пятнами, которые влияют на нашу внешность и самооценку больше, чем на наше здоровье.

Что вызывает возрастные пятна?

Наследственность; личные привычки, в том числе пребывание на солнце; и окружающая среда являются основными факторами, определяющими, как кожа стареет. Истинные «пигментные пятна», также называемые печеночными пятнами или солнечными лентиго, выглядят как веснушки — плоские, овальные, коричневые, коричневые или черные участки повышенной пигментации на коже. Они возникают, когда клетки кожи увеличивают выработку пигмента в качестве защитного механизма от солнечных ультрафиолетовых лучей или стрессов окружающей среды.Часто эти пятна на коже сгруппированы вместе, что делает их более заметными. Обычно они появляются на лице, плечах, верхней части спины, руках и тыльной стороне ладоней — местах, которые больше всего подвергаются солнечному воздействию. Люди в возрасте 50 лет и старше подвергаются повышенному риску развития этих кожных пятен, но они могут появиться в любом возрасте.

Лечение

Хотя пигментные пятна не представляют угрозы для здоровья, пациенты часто хотят удалить их или уменьшить их количество по косметическим причинам.Макияж временно скроет пятна, но не устранит их. Хотя достижения в области медицины и терапии улучшили возможности врачей лечить стареющую кожу, каждый подход имеет свои плюсы и минусы.

Кремы, отпускаемые без рецепта, конечно, не так эффективны для осветления или устранения пигментных пятен, как прописанные лекарства, такие как гидрохинон, который может проникать в верхний слой кожи, замедляя активность клеток, вырабатывающих пигмент. Иногда гидрохинон необходимо использовать в сочетании с другими местными средствами, поскольку он может раздражать кожу и даже стимулировать пигментацию при слишком длительном применении.

Доступны и другие, более комплексные методы лечения пигментных пятен, которые обычно требуют нескольких сеансов. Среди этих методов лечения:

  • Криотерапия, при которой на пигментное пятно наносится замораживающее средство.
  • Лазерная терапия, которая уничтожает поражающие пигментные клетки, не повреждая поверхность кожи.

Дерматолог порекомендует лучшие варианты лечения после осмотра кожи пациента.

Когда возрастная точка не является возрастной точкой

Но не все пятна являются пигментными. То, что выглядит как пятно пигмента, может быть актиническим кератозом (АК), состоянием, вызванным солнечным повреждением, которое вызывает аномальный рост клеток кожи в чешуйчатые, обесцвеченные пятна. Эти пятна могут быть коричневыми, коричневыми, серыми или даже розовыми. Хотя обычно это не опасно, поражения могут перерасти в плоскоклеточную карциному — рак кожи — и поэтому должны находиться под тщательным наблюдением дерматолога.Наибольшему риску подвержены светлокожие люди, которые долгое время находились на солнце.

Советы по поддержанию здоровья кожи

Однако все лучшие в мире методы лечения не так эффективны в устранении пигментных пятен и снижении риска других состояний старения кожи, как профилактика. Кожа — самый большой орган нашего тела и главный барьер между нами и окружающей средой. Вот несколько простых советов, как сохранить кожу здоровой:

  • Ограничьте пребывание на солнце.На открытом воздухе нанесите солнцезащитный крем с коэффициентом защиты не менее 30 на открытые участки кожи и наденьте головной убор. Кожа преждевременно стареет каждый раз, когда человек «загорает».
  • Соблюдайте сбалансированную диету и употребляйте меньше алкоголя.
  • Регулярно делайте физические упражнения.
  • Мягко очистите кожу. Очистка может вызвать раздражение и ускорить процесс старения.
  • Мойте лицо два раза в день, особенно после сильного потоотделения во время работы или физических упражнений.
  • Ежедневно наносите увлажняющий крем для лица / солнцезащитный крем !!!
  • Избегайте средств по уходу за кожей или макияжа, которые раздражают кожу.

И, если куришь, брось! Курение вызывает морщины и землистый цвет лица, а также другие, более серьезные проблемы со здоровьем.

Чтобы записаться на прием к дерматологу или получить более общую информацию о дерматологии, щелкните здесь. Для получения дополнительной информации о докторе Леви щелкните здесь.

Возрастные изменения кожи: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Кожные изменения являются одними из наиболее видимых признаков старения. Свидетельством старения являются морщины и дряблая кожа.Отбеливание или поседение волос — еще один очевидный признак старения.

Ваша кожа делает много вещей. Он:

  • Содержит нервные рецепторы, которые позволяют вам чувствовать прикосновение, боль и давление
  • Помогает контролировать баланс жидкости и электролитов
  • Помогает контролировать температуру вашего тела
  • Защищает вас от окружающей среды

Хотя кожа имеет много слоев, Обычно его можно разделить на три основные части:

  • Внешняя часть (эпидермис) содержит клетки кожи, пигмент и белки.
  • Средняя часть (дерма) содержит клетки кожи, кровеносные сосуды, нервы, волосяные фолликулы и сальные железы. Дерма обеспечивает эпидермис питательными веществами.
  • Внутренний слой под дермой (подкожный слой) содержит потовые железы, некоторые волосяные фолликулы, кровеносные сосуды и жир.

Каждый слой также содержит соединительную ткань с коллагеновыми волокнами для поддержки и эластиновыми волокнами для обеспечения гибкости и прочности.

Кожные изменения связаны с факторами окружающей среды, генетическим составом, питанием и другими факторами.Однако самым важным фактором является пребывание на солнце. Вы можете убедиться в этом, сравнив участки тела, которые регулярно находятся на солнце, с участками, защищенными от солнечного света.

Натуральные пигменты, кажется, обеспечивают некоторую защиту от повреждений кожи, вызванных солнечными лучами. У голубоглазых и светлокожих людей наблюдается больше изменений стареющей кожи, чем у людей с более темной и сильно пигментированной кожей.

ИЗМЕНЕНИЯ СТАРЕНИЯ

С возрастом внешний слой кожи (эпидермис) истончается, хотя количество слоев клеток остается неизменным.

Количество пигментсодержащих клеток (меланоцитов) уменьшается. Остальные меланоциты увеличиваются в размерах. С возрастом кожа выглядит более тонкой, бледной и прозрачной (полупрозрачной). Пигментные пятна, в том числе пигментные пятна или «пятна печени», могут появляться на участках, подверженных воздействию солнца. Медицинский термин для этих областей — лентиго.

Изменения в соединительной ткани снижают прочность и эластичность кожи. Это называется эластозом. Это более заметно на солнечных участках (солнечный эластоз). Эластоз производит кожистый, обветренный вид, свойственный фермерам, морякам и другим людям, проводящим много времени на открытом воздухе.

Кровеносные сосуды дермы становятся более хрупкими. Это приводит к синякам, кровотечению под кожей (часто называемому старческой пурпурой), вишневым ангиомам и подобным состояниям.

Сальные железы вырабатывают меньше жира с возрастом. У мужчин наблюдается минимальное уменьшение, чаще всего после 80 лет. Женщины постепенно вырабатывают меньше жира, начиная с менопаузы. Это может затруднить поддержание влажности кожи, что приведет к сухости и зуду.

Подкожно-жировой слой истончается, поэтому в нем меньше изолирующего материала и набивки.Это увеличивает риск повреждения кожи и снижает вашу способность поддерживать температуру тела. Поскольку у вас меньше естественной изоляции, вы можете получить переохлаждение в холодную погоду.

Некоторые лекарства всасываются жировым слоем. Усадка этого слоя может изменить способ действия этих лекарств.

Потовые железы производят меньше пота. Из-за этого становится труднее сохранять хладнокровие. Увеличивается риск перегрева или развития теплового удара.

Наросты, такие как кожные пятна, бородавки, коричневые шероховатые пятна (себорейный кератоз) и другие прыщики, чаще встречаются у пожилых людей.Также распространены розоватые шершавые пятна (актинический кератоз), которые имеют небольшой шанс перерасти в рак кожи.

ВЛИЯНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ

С возрастом возрастает риск повреждения кожи. Ваша кожа становится тоньше, более хрупкой, и вы теряете часть защитного жирового слоя. Вы также можете быть менее способны чувствовать прикосновение, давление, вибрацию, тепло и холод.

Растирание или растягивание кожи может вызвать разрывы кожи. Хрупкие кровеносные сосуды легко разрываются. Синяки, плоские скопления крови (пурпура) и припухлости крови (гематомы) могут образовываться даже после незначительной травмы.

Пролежни могут быть вызваны изменениями кожи, потерей жирового слоя, снижением активности, плохим питанием и болезнями. Язвы легче всего увидеть на внешней поверхности предплечий, но они могут возникнуть на любом участке тела.

Стареющая кожа восстанавливается медленнее, чем более молодая. Заживление ран может происходить в 4 раза медленнее. Это способствует возникновению пролежней и инфекций.

Как вернуть жену чтобы опять по любила: молитвами, быстро, если она разлюбила, от любовника

7 секретов как вернуть жену, если она полюбила другого

Семейная жизнь — это постоянная и тяжёлая работа двух любящих людей, заключивших брак между собой. 

Практически каждый человек стремится к семейной жизни. Но не каждой любящей паре удается сохранить свой брак успешным и счастливым. Ведь семейная жизнь — это совместный быт и постоянство, а когда появляются дети становиться еще тяжелее.

7 секретов как вернуть жену, если она полюбила другого

Поэтому не всегда семейные пары существуют долго и счастливо. Для того чтобы семейная жизнь приносила удовольствие, а не серую рутину, любящим людям необходимо устраивать отдых. Отдых заключается естественно не друг от друга, а устраивать некую разрядку, но самое главное делать следует вместе. 

Как вернуть жену?

В семейной жизни часто возникают проблемы и их необходимо решать обоим супругам совместно. Многие ошибки совершенные в семейной жизни могут привести, сначала к потере взаимопонимания, обиде, а потом и вовсе к разрыву отношений. Чаще всего совершают ошибки мужчины, чем женщины. Мужчины быстро начинают скучать в семейной жизни и их “съедает” быт. 

Поэтому представители мужского пола отправляются на поиск новых приключений. Безусловно. уход жены не всегда может быть из-за измены мужа, такие причины разнообразны.

Это могут быть частые конфликты, непонимание друг друга, вредные привычки, которые не нравятся другому супругу. Конечно, у каждой женщины свои жизненные ценности. Поэтому то, что может простить одна женщина, не значит, что может простить другая.

Одни могут простить измену, вредные привычки мужа, а другие не смирятся с этим никогда. После ухода жены, многие мужчины начинают осознавать свое одиночество и хотят вернуть свою жену. Но многие совершают ошибки и по-простому говоря теряют свою жену навсегда.

7 секретов как вернуть жену, если она полюбила другого

Поэтому существуют советы, как вернуть жену:

1. Причина ухода. Мужчине необходимо понять и выяснить причину ухода жены. После этого следует ее устранить. 

2. Успокоиться. Следует успокоиться обоим. После разрыва отношений, возникают сильные эмоции. Лучше всего держать себя в руках и на время взять паузу. 

3. Не упрекать. Не нужно при встрече упрекать жену, оскорблять и предъявлять претензии. 

4. Не давить на жалость. Не нужно умолять, унижаться перед женой, но извиниться за свое поведение все-таки стоит.

5. Вести себя достойно. Мужчине стоит показать своей жене, что он действительно меняется, но и унижаться он перед ней не будет.

6. Дружба. Необходимо добиться дружеского общения. Ведь если будут дружеские отношения, возможно и возродятся старые отношения.

7. Поступок. Мужчине необходимо, супруге дать то, в чем она нуждалась в семейной жизни. И, конечно, постараться поддерживать. 

Конечно, каждые супруги знаю друг друга лучше кого-либо. Поэтому определенных советов не существует. Мужу необходимо не только во время процесса возращения супруги показывать свои изменения, но и затем сохранить их на всю оставшуюся жизнь.

Ведь каждая женщина стремиться создать и иметь семью. Поэтому мужчинам следует помнить, если жена ушла из семьи, то значит на то была причина. И мужчине в первую очередь необходимо пересмотреть поведение и попробовать начать все заново.

Фото: © Белновости

Как вернуть жену после расставания или развода » Наша Психология

как вернуть жену после расставания

Возможно, ваш разрыв не был обоюдным решением. Возможно, он произошел спонтанно, был необдуманным и основанным на эмоциях. Но сейчас вы все переосмыслили, и хотите восстановить семейную жизнь. Поэтому пытаетесь найти способы, как вернуть жену после расставания. Перед вами сейчас стоит непростая задача. Потому что вам придется приложить немало усилий, чтобы вернуть все обратно. Но, если вы ее действительно любите, и вас не останавливают всевозможные трудности, тогда мы откроем вам несколько секретов, которые помогут восстановить отношения.

Содержание статьи

1. Определите причины, которые привели к расставанию

Для того, чтобы вернуть жену, первое, что необходимо сделать — это разобраться в проблемах послуживших расставанию. Подумайте, где вы ошиблись? Что сделали не так? Отведите определенное время для этих размышлений, и вспомните те времена, когда ваша жена обижалась на вас, либо вовсе замолкала из-за плохого отношения к ней. Вам необходимо осознать эти ошибки. Можете выписать их на листе бумаги, и начать работать над их устранением. Потому что для любой женщины гармония в отношениях и семейное благополучие — это одна из самых важных вещей в жизни.

Как правило, проблема, из-за которой ушла жена, неоднократно озвучивалась ранее в ходе ваших разговоров, ссор и скандалов. Но вы, видимо, не уделяли этому должного внимания. Что в результате привело к расставанию. Поэтому, теперь, когда вы определили ошибки, пообещайте себе и вашей жене, что вы не будете совершать их в будущем.

2. Запаситесь терпением

Терпение станет для вас важным помощником в том случае, если вы хотите вернуть жену после расставания. Вы не сможете решить все проблемы быстро. Восстановление отношений требует времени. Поэтому запаситесь терпением и настойчивостью в первую очередь. Потому что спешка в этом деле только усложнит ситуацию, и точно не поможет достигнуть желаемого результата.

как вернуть жену после развода

3. Восстановите диалог

Следующим шагом, как вернуть жену после развода, идет восстановление диалога. Это может быть непросто, но без диалога и восстановления нормального общения вы не сможете восстановить отношения. Поэтому поначалу вам нужно будет делать небольшие шаги. Например, отправлять ей любовные сообщения. Желать каждое утро хорошего дня, либо интересоваться вечером, чем она занималась и как прошел ее день. Затем вам нужно будет предпринимать более важные шаги. А именно, пригласить ее на обед или ужин. Вы уже должны знать, какие места любит посещать ваша жена, поэтому наберитесь смелости и пригласите ее в одно из них.

4. Попросите прощения за ваши ошибки

Простое осознание ошибок не сработает. Вам необходимо извиниться за них и пообещать не совершать их в будущем. Извинение чрезвычайно важно, если вы действительно хотите вернуть жену. Это покажет ей, что вы готовы стать лучше, и с вами уже произошли положительные изменения, которые улучшат ваши отношения и жизнь в целом. Все что вам нужно сделать — это найти подходящее место и время, и высказать все ваши чувства и переживания. Скажите, что вы осознали свои ошибки, и знаете, как сделать ваши отношения лучше, а семью более счастливой. И сделаете все, что в ваших силах, чтобы этого достигнуть.

5.  Верните доверие

Следующим этапом, как вернуть жену после расставания, будет возобновление доверия между вами. Докажите ей, что вы оба можете быть снова счастливы вместе. И, хотя, возобновить доверие может быть непросто, но вам нужно это сделать. Поэтому первым шагом является открытость. Вам нужно начать говорите всю правду жене и ничего не скрывать. Станьте абсолютно искренним и открытым человеком для нее. Дайте ей больше доступа к вашим личным вещам. Например, к аккаунтам в ваших социальных сетях, к мобильному телефону, компьютеру и другим гаджетам. Больше общайтесь, и рассказывайте все, что происходит в вашей жизни. Чаще проявляйте знаки внимания и любви. Дарите подарки, и покажите, что для вас нет никого важнее и любимей, чем ваша жена.

В том случае, если у вас есть совместные дети, тогда продолжайте уделять им достаточно внимания. Заботьтесь о них, встречайтесь, дарите подарки, и весело проводите время. Вам необходимо показать, что вы остались таким же любящим отцом. А что еще лучше, покажите, что вы действительно изменились в лучшую сторону.

как вернуть женщину

6. Покажите, что вы изменились

Вам необходимо сделать так, что бы ваша женщина начала замечать эти изменения. Ведь вы сейчас знаете, из-за чего произошел ваш разрыв. Так что покажите, что вы стали другим человеком, и у вас больше нет тех проблем, которые были ранее. Когда она увидит на деле, а не на словах, что вы действительно изменились, то сама начнет проявлять желание снова быть вместе.

7. Не нужно ее уговаривать и умолять вернуться

Вам ни в коем случае не нужно давить на жену и уговаривать ее. Покажите, что вы хотите быть снова вместе, и отпустите ненадолго эту ситуацию. Нужно дать женщине время, чтобы она соскучилась за вами, и сама захотела приблизиться к вам. Но, если вы начнете бегать за ней, то эта стратегия не сработает. Она причинит боль вам, а жену будет только отталкивать. Пусть женщина обдумает эту ситуацию, и поймет, что вы действительно изменились. И теперь будет все по-другому.

Заключительные мысли

Вам необходимо помнить, что развод — это не конец. И, если вы хотите вернуть жену после расставания, тогда необходимо контролировать себя и свои эмоции. Не нужно поддаваться панике. Через некоторое время вы поймете, что это расставание дало вам возможность обдумать свои ошибки, и в результате вы стали намного лучше. И, даже если вы получите отрицательный ответ от жены, не теряйте надежды. Вполне может быть, что сразу она не захочет возобновлять отношения. Но со временем, когда она увидит ваши изменения, то поймет, что вам нужно дать еще один шанс.

В том случае, если вы исчерпали все идеи и не знаете, как вернуть жену после расставания, тогда вы можете обратиться за помощью к специалисту. Он сможет лучше разобраться в вашей конкретной ситуации, и даст действенные советы, которые помогут улучшить ваши взаимоотношения с женой и вернуть все обратно.

Подпишись на наш Telegram
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.

Как вернуть жену, если она полюбила другого

Как вернуть жену, если она полюбила другого Жена заявила вам, что она уходит, вы не сразу могли понять, как такое возможно, но она все объяснила. Жена заявила, что она любит другого мужчину и просила вас ее отпустить. Только после этого вы начали вспоминать, что ваша жена давно уже стала какой-то странной, она мало с вами разговаривала, частенько отказывалась от близости с вами, была отстраненной и холодной. Этот другой появился у нее давно, вы, быть может, и догадывались, но в подобное вам верить не хотелось. И теперь вы, вне всякого сомнения, вините его, считаете его причиной своих бед. Вы зря вините этого мужчину. Он совершенно не виноват, что в ваших отношениях с женой произошел разлад. Вы сами их разрушали долгое время, а теперь вы в ком-то другом хотите видеть источник бед. Советую вам выбросить идею поговорить с ним из головы. Также не пытайтесь силой удержать жену.

Многим мужчинам удавалось запугать жену, заставить ее силой остаться. Но это не решение проблемы. Чем больше вы будете чинить препятствия для ухода жены, тем больше она будет стремиться к другому мужчине. Вы превратитесь в настоящего врага. Жена пока вас еще не до конца разлюбила, она переживает из-за своего ухода, но если вы сделаете сейчас неосторожные шаги, эти остатки чувств могут испариться. Долгое время жена оценивала все возможные потери и перспективы от новых отношений, поэтому быстро ее вернуть не получится. Как бы долго жена не присматривалась к новому избраннику, он все равно может оказаться не таким идеальным, как ей хотелось бы. И тут в игру вступаете вы, который к этому времени должен приблизиться к идеалу во всех смыслах.

Прежде чем продолжить чтение рекомендуем посмотреть следующее видео:

Кроме того, избранник сам может бросить через некоторое время вашу жену. Но сейчас влезать в их отношения бессмысленно, позвольте им самим поработать над разрушением отношений. Но часто так бывает, что новые отношения женщины не сложились, а она не торопится вернуться назад к мужу. Но почему? – спросите вы наверняка. Все дело в том, что женщина понимает две очевидные вещи. Во-первых, она не хочет до конца жизни слушать упреки. Она осознает, что муж отныне будет ее ревновать, он будет постоянно в ней сомневаться, будет упрекать и напоминать о том, что когда-то она ушла к другому. Во-вторых, женщина понимает, что ее слишком многое не устраивало в прошлых отношениях, поэтому она предпочитает остаться одной или же искать новые отношения.

И вы можете эти два момента свести на нет. Дайте понять жене, что вы не злитесь, вы не собираетесь ее упрекать. Если она поймет, что вы готовы начать все заново и забыть о прошлых косяках, она легче пойдет на контакт и, возможно, захочет снова к вам вернуться. Будьте в общении легким, а при личном разговоре возьмите на себя часть вины. Дайте женщине понять, что в то, что произошло большая доля вашей вины и впредь вы бы постарались исправить все. Если женщина увидит ваши искренние чувства, она поймет, что отныне не стоит вообще ничего на стороне искать. Кроме того. Покажите своей жене, что с вами отныне будет иная жизнь, она будет наполнена романтикой, нежностью, яркими событиями, чудесными путешествиями. Жена должна увидеть своими глазами, что все то, от чего она бежала, теперь уже в прошлом. Вы должны измениться. И эти изменения во многом помогут начать качественно другие отношения с женой. Закройте дверь в прошлое, пусть ничто о нем не напоминает, переезжайте на другую квартиру, либо сделайте ремонт, обновите мебель и дизайн интерьера, введите другие привычки и традиции для всей семьи.

Всем кто хочет вернуть жену рекомендую изучить курс Сергея Садковского и Олега Идеала, ознакомиться с ним можно на сайте exback.ru или нажав на кнопку:
книга курс как вернуть жену

Вам также может быть интересно

Как вернуть бывшую жену? А надо ли?!

Этими вопросами задаётся каждый третий разведённый мужик. А причина проста: полный провал в новых отношениях с девушками. И тогда в голову начинают лезть странные, а порой даже опасные мысли, о том, чтобы попробовать вернуть любимую. Но, скорее сказать, – «стерву». Так как не зависимо от того, кто стал виновником расставания, развод – это результат «стараний» двух человек. А значит, ответственность несёт и бывшая жена, которая не захотела сохранить очаг, и муж, который не дал возлюбленной стимула.

Любой психолог скажет, что мы идеализируем воспоминания прошлого. Целенаправленно или случайно, но выкидываем из памяти неприятные моменты, либо же приукрашиваем их, делая не такими паршивыми, как на самом деле было. И поэтому, обломавшись в попытках наладить личную жизнь, мужчина начинает задумываться о том, что раньше у него всё-таки была семья. И женщина, которая смотрела широко раскрытыми глазами, и ощущение своей социальной значимости. При этом забывая о скандалах, упрёках и других моментах, которые стали причиной развода.

Оттого, прежде чем подумать, как вернуть жену, стоит взвесить положительные и негативные результаты таких действий, чтобы потом не сунуться головой дважды в одну и ту же петлю.

Причины, по которым не стоит возвращать жену

Будь милосерден, человекБудь милосерден, человек
  1. Она не будет смотреть, как раньше.
    Как бы ты сильно не хотел начать все сначала, не стремился посмотреть на неё другим взглядом, всё равно ничего не выйдет. Даже если бывшая пойдёт на встречу и тоже проникнется чувством ностальгии, косяки из прошлого она не забудет. В результате получишь не девушку, что в тебя верит, как в единственный свет в окошке, а мегеру, которая знает все твои слабости и уже научилась давить на больные места. И если экс-супруга действительно настроена на камбэк, она, конечно, будет первое время стараться не быть сукой. Но молчаливое «я так и думала» в её глазах означает, что уже не будет той легкомысленной, наивной и доверчивой девочки, которую ты видел в начале прошлых отношений.
  2. Вся новая любовь может оказаться всего лишь ностальгией.
    А кто сказал, что только девушка помнит плохое о своём бывшем? Расставание – это всегда боль. А если первой ушла жена, то чувство обиды и предательства точно никуда не испарились. Да, прикольно иногда перепихнуться с бывшей, услышать голос, который когда-то заставлял трепетать сердце, запах парфюма, который возбуждал. Но когда эйфория сойдёт, вспомнятся все обиды, и повторное переживание их принесёт ещё больше боли. Так что не нужно путать любовь с ностальгией.
  3. Новое прошлое экс-супруги.
    Опять же, глупо полагать, что пока тебя обламывали новые девушки, твоя «экс» сидела затворницей и угрюмо смотрела «мыльные оперы». Не-а, она также пыталась наладить свою личную жизнь. И, возможно, на камбэк потому и согласилась, что у неё было очень много «краткосрочных отношений», которые так ни во что серьёзное и не переросли.
    Понятно, что девушка об это не расскажет, и может даже заявить, что: «все это время любила только тебя». Но ты ведь понимаешь, что это не так. И тогда встаёт вопрос: сможешь ли пережить её новое прошлое и наличие опыта, который приобрела не от тебя?

Причины, по которым стоит вернуть жену

  1. Если она по-прежнему тебя любит.
    Несмотря на всё написанное выше, нужно осознавать и тот факт, что всем людям свойственно ошибаться. Возможно, где-то друг друга вы недопоняли, может кто-то принял поспешное решение. В жизни всякое случается. Поэтому, если имеется хотя бы небольшая уверенность в том, что бывшая тебя не разлюбила, есть смысл попробовать войти в ту же реку дважды.
  2. Если инициатором разрыва был ты
    Продолжая предыдущий довод, стоит отметить, что психологически парень способен пережить развод, только если сам спровоцировал его. Потому что мужское эго никто не отменял. И если ты ушёл от девушки по каким-либо причинам, а потом понял, что ошибся, то повторно испытать прежние чувства ещё возможно. Но если именно она бросила, то даже при всех стараниях осознание, что оказался для нее не таким «достойным», будет камнем висеть на шее.
  3. Если не было измены с её стороны.
    Наверное, здесь и так всё ясно. Стоит только уточнить, что психологически мужчины тяжелее переживают измену. В природе так устроено, что для самца жизненно важной остается защита своей территории. Поэтому физическое присутствие соперника уже является неприемлемым фактором. Конечно, люди не животные. Но и против природы не попрёшь.
    Оттого, даже при самом большом желании, ты сможешь заставить себя подзабыть, что она была в объятиях другого мужика, но выкинуть из головы осознание того, что кто-то топтался по твоей территории, уже никогда не сможешь.

Советы, которые помогут забыть бывшую жену

Итак, если всё же ты решил, что не стоит пытаться лезть своей башкой в ту же самую петлю, но твою голову одолевают какие-то сомнения, значит, ты просто не можешь её забыть. Тут не нужно пытаться убеждать себя в том, что она стерва и не достойна тебя. А просто стоит отпустить эмоциональную привязку к бывшей. А для этого пригодятся следующие советы:

«Тот, кто умер в душе, умер в жизни»«Тот, кто умер в душе, умер в жизни»
  1. Перестань винить себя в случившемся.
    Как уже было сказано: развод дело рук двоих. Поэтому не нужно думать, что ты пуп земли, и только от тебя зависело «счастье молодожёнов». Да, может ты совершал глупости, но найди человека, который их не делал. Может быть, ты и правда мог приложить усилия для сохранения отношений, но просто этого не сделал. Значит, для этого была веская причина.
    Эмоции отступают в течение пары дней, а для полного разрыва отношений требуется больше времени. А значит, и решение было осознанным. Просто со временем восприятие событий немного меняется… В общем, мы уже говорили о психологах… Важно помнить что, не нужно сомневаться в своих действиях.
  2. Перестань винить её.
    Перестань винить её. Даже если «экс» виновата, как Ева перед Адамом, всё равно забей на неё. Чем больше ты думаешь о том, кто и чем провинился, тем больше ты усиливаешь эмоциональную привязанность. И тем больше ты запутываешься в паутине чувств и воспоминаний.
    Воспринимать ситуацию нужно, как в Родезийском спецназе: «кто умер – тот умер, кто остался – тот остался». А если будешь зацикливаться на прошлых отношениях, то не сможешь простроить и будущих.
  3. Пусти мысли на самотек.
    Чтобы навести порядок в жизни, в том числе личной, надо разобраться с бардаком в своей башке. Чтобы не вытаскивать её из одной петли и не засовывать после этого в другую. Нужно вообще абстрагироваться от мысли о прошлых отношениях, о будущих, о вероятных, о теоритических, вообще о каких-либо.
    Не будь закрытым от близкого общения с девушками, но не строй наполеоновских планов. Просто живи и занимайся своими обычными делами. И, возможно, в какой-то момент появится действительно «та самая». Потому что проблемы в создании новых отношений часто обязуются из-за проецирования положительных и негативных моментов из старых отношений. И чтобы это изменить, нужно просто выйти из этого «круга».

Вместо послесловия

В завершение стоит отметить, что если в бывшей семье остаются дети, но желания возвращаться к экс-супруге нет, то будет очень большой ошибкой считать, что ты поступишь правильно, если вернёшься к бывшей жене ради детей.

Безусловно, детям нужен отец, но они не должны стать причиной, ради которой ты приносишь себя в жертву. Потому что это приведёт к чувству безграничной обиды на всех, включая себя и своего ребёнка.

Поэтому вывод здесь будет простой: воспитывать ребёнка можно без экс-супруги, а всё своё внимание нужно уделять только детям. Бывшую же стоит воспринимать, как… учителя в школе своего ребёнка, которого знаешь, но это всё равно чужой для тебя человек.

ушла, как вернуть любимую жену домой. Можно ли вернуть жену, помогите вернуть жену

Мужчины ломают головы, как вернуть любовь жены, что делать, если бросила жена. Если ты хочешь быть среди тех, кому удалось вернуть жену, стать для нее единственным и любимым мужчиной, то здесь ты найдешь дельные советы для достижения этой цели.    

Чем отличается методика возвращения жены от методики возвращения девушки?

Многие думают, что методика возвращения жены и методика возвращения  девушки различаются. Ведь с женой обычно живут вместе, есть дети, с которыми не знаешь, как себя вести, поэтому кажется, что ситуация совсем другая, и приемы, идеальные для возвращения девушек, не подействуют, когда нужно вернуть жену.

Это не так. Независимо от того, сколько женщине лет и какой у нее статус отношений с парнем (девушка, гражданская жена, официальная жена, любовница), она всегда остается женщиной и действует по своей логике, которая так непонятна мужчинам. Между мужчиной и женщиной всегда действуют одинаковые силы притяжения — вне зависимости от статуса их отношений. Если подсознание женщины перестает подсказывать ей, что это правильный мужчина, то статус ее не удержит (это в меньшей степени относится к очень религиозным девушкам или воспитанным строгими родителями, но даже они не всегда справляются со своими инстинктами).

Есть нюансы, которые незначительно меняют стратегию поведения:

  • как вести себя, если вы живете вместе?
  • как поступить, если жена ушла из дома?
  • как вести себя по отношению к детям?
  • что делать, если она хочет развестись?

Как вернуть любовь жены: помоги ей понять, что ты — её лучший мужчина

Основа ваших счастливых и продолжительных отношений одна — это вера женщины, что она находится рядом с самым лучшим мужчиной. Просьбы, уговоры, манипуляции, давление на жалость здесь не помогут и только ухудшат ситуацию.

Вернуть любимую жену ты можешь, только вернув ее веру в тебя как в мужчину. Если она поймет, что недооценивала тебя, то ничто не удержит ее от того, чтобы снова быть с тобой.

Можно ли вернуть любимую жену?

Самой большой проблемой, с которой сталкиваются мужчины, является отсутствие поддержки и хороших советов. Если бросают женщину, то ее все жалеют и говорят, какой ее бывший плохой. В случае с мужчиной сочувствия нет (особенно это актуально, если жена ушла к другому). Приведу тебе 3 шага, которые помогут тебе подготовиться к процессу возвращения жены:

1. Мыслить трезво

Еще до того как ты начинаешь что-то делать, убери обиду, горечь, боль и другие эмоции, которые мешают трезво мыслить, толкают на безумные поступки. Нужно четко помнить, что вернуть любовь жены можно всегда. У тебя получится, когда ты перестанешь жить под диктовку эмоций и начнешь действовать так, как требует ситуация.

2. Знать себе цену

Очень важным моментом во время процесса возвращения любимой жены является отсутствие упреков, попыток учить ее, нытья, мольбы, угроз, разоблачений и других слабых моделей поведения — не свойственных тем, кто знает себе цену.

3. Принять ее решение уйти

Чтобы вернуть жену домой, нужно согласиться с ее решением уйти. Не важно, что ты на самом деле думаешь по этому поводу — главное, что она видит в твоих словах и поведении. Сделав это, ты убираешь ее сопротивление, ей больше не нужно будет отстаивать свою независимость и вырываться из ваших отношений. Она наконец объективно оценит ситуацию и подумает: на самом ли деле ей хочется уйти от тебя, или же ей просто хотелось доказать, что она сама может принимать решения.

Без этой базы, которую я открыл тебе ранее, никакие стратегии и приемы не помогут. На ней, как на фундаменте, можно строить все твои будущие победы. 

К сожалению, в этой статье нет возможности рассказать обо всех нюансах возвращения жены. Но если ты по-настоящему хочешь ее вернуть, то можешь ознакомится с информацией, которая дана на странице с описанием курса «Как вернуть любимую девушку». Там дана более качественная и подробная информация, которая благодаря подробному анализу ситуации и конкретным рекомендациям, значительно увеличивает шансы любого парня или мужчины в такой ситуации.

Перейти к странице с подробными инструкциями можно нажав на эту ссылку.


С радостью отвечу на вопросы в комментариях. Вопросы с большим количеством ошибок, без знаков препинания, без нормально выделенных предложений, а тажке огромного размера не читаются и не публикуются.

Дополнительно можно почитать:

ᐉ Верные способы вернуть жену, если она разлюбила. Как вернуть жену в семью: советы психолога ➡ klass511.ru

Как вернуть жену мужу. Советы, как вернуть жену, видео

Отношения никогда не рушатся на пустом месте. Прежде, чем задаваться вопросом о том, как вернуть жену, мужчине необходимо хорошенько разобраться в себе и расставить приоритеты. Определите, стоит ли действительно восстанавливать семью после развода, сможете ли вы ужиться вместе после возникшего конфликта, нужна ли вам эта женщина. Вероятно, пожив какое-то время без супруги, вы сможете понять, чем она была в вашей жизни – нелегкой обузой или источником радости. Приведенные ниже рекомендации помогут вам разобраться в своих чувствах.

Советы психолога как восстановить отношения с женой

Специалисты рекомендуют для начала пересмотреть свое поведение, осмыслить и осознать свои ошибки. Вспомните, может вы не уделяли жене должного внимания, оскорбили или обидели ее, задели за живое. Женщины в отличие от мужчин способны очень долго копить обиды и переносить их молча. Но в один день это обернется уходом из дома или разводом. Чтобы вернуть жену, попробуйте воспользоваться советами ниже. Однако если вы не можете понять себя и супругу и чувствуйте сильную депрессию, вам стоит обратиться к опытному специалисту.

Выясните причину

Не каждый из нас рождается дипломатом, этому искусству учатся в высших заведениях, но научиться навыкам общения с людьми очень полезно. Выясните причину расставания. Но делать это нужно так, чтобы было понятно, что вы хотите помириться, а не перенести вину на обиженную жену. Когда станет ясно, почему супруга ушла, займитесь решением этой проблемы.

Удивите женщину

Вы уже знаете, чем провинились, и готовы исправиться. Как вернуть любимую жену? Удивите ее. Покажите женщине, на что способны ради того, чтобы вернуть ее. Но ведите себя достойно и не будьте слишком эмоциональным, представительницы прекрасного пола любят сильных мужчин. Если проблемой является злоупотребление спиртным – закодируйтесь, если конфликт возник на почве необоснованной ревности – сходите к психологу, постарайтесь изменить себя, чтобы добиться расположения любимой жены.

Разговор и планы на будущее

Откровенный разговор между супругами – это идеальный способ решить любые недоразумения. Попросите свою любимую быть честной с вами. Узнайте, что ей не нравилось в совместной жизни. Во время ее монолога не стоит перебивать благоверную и оправдываться, вы ведь хотите вернуть ее, а не потерять снова. Хитрость здесь тоже не поможет. Расскажите или докажите, как готовы измениться, и что уже сделали для этого. В конце разговора предложите жене обсудить планы на будущее – ваши отношения восстановит совместный ребенок, смена места работы, отселение от родителей.

Как вернуть любовь бывшей жены

Психологи отмечают несколько самых распространенных факторов, способных «разрушить» любовь:

  • совместное проживание;
  • появление ребенка;
  • давление со стороны родителей;
  • плохой секс;
  • скука.

С годами супругам становится все труднее говорить о своих чувствах, потребностях, теряется доверие, уважение. Из-за непонимания возникают конфликты, ссоры, ложь, которые нередко только усугубляют ситуацию. Моменты недопонимания имеют свойство накапливаться. Когда критическая точка преодолена, восстановление семьи становится невозможным – все это приводит к разводу.

Подумайте, как лучше вернуть любимую жену, вспомните, где и как вы впервые встретились. Попросите ее прийти в то же место, принесите ей букет роз. Поговорите о чувствах, которые возникли между вами тогда, вспомните ваши «секретные» слова и фразы, о которых никто кроме вас не знает. Позвоните своей любимой посреди ночи, как вы это делали в молодости, и расскажите, как ее любите. Начните все с белого листа.

Как вернуть жену с ребенком в семью

Появление ребенка в семье – это не только счастье, но и большое испытание. Не все пары выдерживают такой «экзамен». Мужчину часто не устраивает плач малыша по ночам, он плохо спит, устает на работе. Если супруг отказывается помогать молодой маме, не хочет посидеть с ребенком – это уже повод для ссоры. Женщина с малышом нуждается в особой поддержке и внимании. У нее могут быть проблемы с фигурой, послеродовая депрессия, истощенность, нехватка сна, поэтому отсутствие понимания и помощи приводит к тому, что жена уходит и не возвращается домой.

Чтобы вернуть женщину с ребенком, мужчина должен быть готов измениться. Важно доказать своей любимой, что она и малыш ему очень дороги и нужны. Лучше всего договориться с супругой, распределить семейные обязанности между собой и решить возникший конфликт. Можете воспользоваться советами, приведенными выше, ведь женщина с ребенком – это та же прекрасная дама, которую вы встретили и полюбили когда-то.

Что делать, если жена ушла к другому

Для начала задайте себе вопрос, стоит ли возвращать женщину в семью, если она полюбила другого. В большинстве случаев мужчина называет такую жену загулявшей и отрекается от нее. Многие считают, что если человек предал один раз, то прощать его не имеет смысла. Ведь пережить измену так тяжело. Однако, если вы не можете жить без этой женщины, докажите ей это. Не нужно названивать, писать сообщения с угрозами. Верните возлюбленную другим путем – докажите ей, что вы лучше, чем ее любовник.

Возможно, здесь поможет нейтральное отношение. Так она поймет, что вы не страдаете и не жалеете об ее уходе, и вернется к вам. Помните, что женщине нравятся мужчины с сильной личностью – это происходит на подсознательном уровне. Если простить любимой жене измену, умолять вернуться, то велика вероятность, что женщина может начать вас просто использовать.

Верные способы вернуть жену, если она разлюбила

Быть уверенным в том, что жена вас разлюбила, нельзя. Она и сама с точностью не сможет ответить на этот вопрос. Если между вами была сильная любовь, то ее забыть нельзя. Попробуйте определить, что изменилось с момента начала отношений, вспомните, каким вы были до того, как женщина вас разлюбила. В чем вы ошиблись? Постарайтесь решить вопрос мирно. Подарите ей цветы, напомните о любви и страсти, которая вспыхнула между вами когда-то.

Ученые выяснили, что основные проблемы парней, от которых уходит любимая – это нерешительность, неуверенность в себе, отсутствие планов на будущее, неумение вести за собой. Любая женщина инстинктивно выбирает сильного партнера, гены которого ей хотелось бы заполучить. Девушка хочет быть уверенной, что спутник обеспечит будущее ее, общих детей, поэтому нередко причиной расставания становится финансовая несостоятельность мужчины. Но даже эта проблема решаема.

Православная молитва

Вера всегда помогает человеку в трудной ситуации. Православная молитва на любовь благоверной и молитва о семье и счастье придадут расстроенному мужчине энергии и сил. Если молящийся свято верит в то, что Бог и добрые ангелы не покинут его в беде, то желаемое обязательно сбудется. С помощью данного обряда человек успокаивается и достигает гармонии с окружающим миром. Если любимая ушла от вас, помолитесь о ней, о семейном счастье, и у вас все наладится.

Заговор на возвращение жены

Если вы считаете, что вашу супругу приворожили, то чтобы восстановить семью, используйте заговорную магию. Для начала определите причину расставания. Если муж совершил ошибку, то в таком случае подойдет заговор, наводящий прощение и тоску. Если жена просто обиделась и ушла, то нужно повергнуть ее в сильную грусть. Чтобы вернуть любимую жену, используют также мирный заговор. Такой приворот применяют только тогда, когда сердце любимой не занято другим мужчиной.

Приворот по фотографии

Можно ли вернуть жену после развода? Маги говорят, что такое случается. Отчаявшийся мужчина прибегает даже к любовному привороту по фотографии. Такую процедуру проводят самостоятельно, в домашних условиях. Для этого вам понадобится личное фото возлюбленной, сделанное не позже года назад. Кроме нее на изображении никого быть не должно. Проводите данный приворот на растущую луну.

Другие способы вернуть жену с помощью магии

Если заговор и любовный приворот вам не помогли вернуть любимую жену или такие способы вам не подходят, вы можете попробовать обряд со свечей. Такая процедура вступает в силу сразу после произнесения магических слов. Отчаявшийся супруг может выбрать ритуал со свечами на возвращение супруги или обряд с замком. Последний – быстро привязывает любимую жену к мужу.

Видео: как вернуть любимую жену после развода

Чтобы вернуть любимую жену, вам придется приложить немало усилий. Очень полезно будет посмотреть лекции известных психологов о семейных отношениях, прочитать несколько книг о различиях в мировоззрении мужчины и женщины, изучить основные психологические особенности представительниц прекрасного пола. Как вернуть жену до развода, если у вас нет на это времени? Посмотрите ролик ниже, который поможет вам.

Светы психологов о том, как вернуть жену в семью и восстановить отношения

Часто причиной расставания являются ошибки, допущенные мужчиной. Если он хочет вернуть любимую, ему нужно начинать завоевывать заново ее доверие и расположение. 3 основных «кита» примирения: факты, свидетельствующие о том, что муж стоит возвращения, терпение и внимание.

Важно! Если у тебя есть смартфон, ты можешь подрабатывать в любое время! Как? Получи 5 способов для подработки актуальных на октябрь 2019 Читать →

Мужчина должен быть готов, что на повторное завоевание жены понадобятся не только усилия, но и время. Но у него есть много козырей в виде информации о женщине или общих детей, грамотное использование которых способствует примирению.

Способ восстановить отношения и вероятность успеха этого дела во многом зависит от причины, по которой супруга ушла. В каждой семье они индивидуальны, но есть типичные для представителей всех возрастных групп и социальных слоев:

  1. 1. Семейное насилие. Это необязательно рукоприкладство. Может быть психологическое, экономическое или сексуальное насилие. Женщины могут терпеть это долго, прежде чем уйти, надеясь на изменения в лучшую сторону.
  2. 2. Зависимости — алкогольная, наркотическая, игровая. Варианта развития отношений в такой семье два: уход жены, если с ней повезло, и совместная дорога в никуда, если не очень.
  3. 3. Измены.
  4. 4. Быт и безденежье — женщина не чувствует себя любимой, желанной и нужной, устала сводить концы с концами.
  5. 5. У нее остыли чувства и она ушла к другому. Большая часть представительниц слабого пола продолжают жить, не любя, с партнером, пока не появится тот, к которому можно уйти.
  6. 6. Бурный скандал, в ходе которого мужчина обидел женщину, не контролируя свои эмоции.
  7. 7. Обоюдное решение супругов расстаться или развестись.

Советы психологов мужчинам, которые хотят вернуть бывшую жену в семью:

  1. 1. Взять листок и бумагу и ответить, не спеша, на такие вопросы:
  • Зачем мне это нужно? (не хватает хозяйки в доме/скучаю безумно/стыдно перед людьми/обидно, что бросила она, а не я).
  • Что я понял из этой ситуации? (что она намного более значимая, чем казалось раньше/что она гораздо лучше любовниц/как много она делала для семьи/что действительно был не прав).
  • Что я поменяю? (список реальных вещей, действий, на которые готов мужчина для того, чтобы жена не только вернулась домой, но и осталась там надолго).
  • Есть ли у отношений будущее? Для ответа на этот вопрос необходимо расчертить бумагу на 2 колонки, в первую вписать плюсы былой совместной жизни, во вторую — минусы. На основании этого опыта и готовности мужчины к переменам можно примерно представить дальнейшее развитие совместных отношений.

2. Обдумать план действий. Никакая подруга, сестра, кума и теща не знают женщину так, как ее супруг. Поэтому скидывать ответственность за свое поведение на других людей неразумно. Вместо этого, лучше покопаться в памяти, вспомнить то, что связывало пару, что она любит больше всего, и спланировать ее возвращение.

3. Когда решения приняты, можно подключать людей, которые переживают за эту семью. Но не в качестве инициаторов и генераторов идей, а только как помощников, выполняющих просьбы мужа.

4. В случае если супруга уже любит другого и твердо решила расстаться, все попытки будут безрезультатны, а неудачи только спровоцируют психические расстройства. Но это уже вопрос о том, как пережить расставание.

Если причина ухода женщины определена, мужчина все обдумал и готов к действиям, ему нужно вспомнить важную вещь: успех его плана зависит еще от одной, очень важной для него личности. Которая имеет право быть не готовой сейчас к примирению, очень злиться и обижаться. Которую нельзя переносить с места на место как вещь. Которая принимает важные решения самостоятельно.

Все психологи единогласны во мнении, что лучший способ заставить человека что-то сделать — вызвать у него желание. Поэтому цель всех мероприятий, которые будут проводиться для воссоединения семьи, — чтобы женщина сама захотела вернуться, а не показать свои супер-достоинства и доказать свою невиновность.

Воссоединения жаждет муж, но это не должно быть главной озвучиваемой причиной примирения. Нужно создать условия, при которых женщина поймет, что человек достоин еще одного шанса.

Общие рекомендации о том, как вернуть жену:

  1. 1. Влюбить в себя. Девушки влюбляются в отношение к ним. Поэтому если их окутывать заботой, вниманием, желанными подарками и романтическими сюрпризами, то шансы на примирение увеличиваются. Если жена ушла к своей маме, то влюбить в себя как в зятя нужно и ее. Теща — очень важный человек в жизни супругов, если она лояльна к мужчине, то помириться с ее дочерью будет гораздо проще. Особенно эффективен способ ухаживаний, если причиной расставания стал быт и безденежье.
  2. 2. Разговаривать по душам, искренне раскаиваясь и признаваясь, что любишь сильно и не хочешь отпускать. Формы общения:
  • Тет-а-тет — важно смотреть в глаза и говорить о ее важности и положительных качествах, ни в коем случае не выяснять отношения и не доказывать, что она тоже во многом не права, если получится — задействовать тактильный контакт — взять за руку, обнять, погладить.
  • По телефону или видеосвязи — никакого нападения в тоне, даже если супруга провоцирует, только раскаяние и твердое желание все вернуть.
  • Если не выходит на связь или мужчина сам не отваживается на живое общение — написать письмо, где будут и объяснения, и признания, и предложение помириться. Женщины очень любят подобное.

Очень важно не только говорить о себе, своих переживаниях и страданиях, но и интересоваться ее эмоциональным состоянием и мыслями по разным поводам.

3. Маленькие, но красноречивые поступки. Мужчине лучше всех известны особенности и секреты его женщины. Если она категорически не хочет отношений и общения, ничто не мешает действовать красиво, пользуясь той информацией, которой владеет муж:

  • Заказать ей доставку обеда на работу.
  • Пополнить счет на мобильном телефоне.
  • Если она ушла с ребенком — обязательно позаботиться о его материальном достатке. Даже если жена не сказала после ухода ни слова, наверняка остался номер ее банковской карты или его можно узнать. Очень важно не оставить женщину без средств к существованию, даже если это не принесет ожидаемого эффекта. Вынужденная, помимо воспитания ребенка и бытовых вопросов, еще и зарабатывать женщина гарантировано будет очень уставать и на фоне этого обозлится на бывшего.
  • Помогать с ребенком как и раньше, а если причиной расставания стал быт, то еще больше.
  • Если пара все же общается и женщина скажет, что в доме что-то сломалось, мужчина обязан позаботиться о том, чтобы это исправить. Своими руками или с помощью компетентного человека — вопрос непринципиальный.

4. Исполнить ее мечту. Для этого нужно постараться вспомнить, чего ей очень хотелось — освоить какую-то профессию, посетить чужую страну, провести день в СПА-салоне, стать обладательницей дорогостоящей вещи. Дальше необходимо сделать все, чтобы это женщине дать.

5. Работать над устранением причины расставания, не только обещать исправиться. Потому что если она поверит словам и вернется домой, а реальных перемен не произошло, то в скором времени будет следующий уход.

6. Бывает, что желание вернуть жену возникает после развода, решение о котором принималось обоюдно. Часто супругу не удается построить новые отношения, и он:

  • осознает, что все еще любит бывшую;
  • сравнивает всех, кого встречает, с ней, и она выигрывает по всем параметрам;
  • понимает, что совершил ошибку, расставшись.

Если после развода или талака все так и происходит, то нужно проверить, как идут дела на личном фронте у жены. Вполне вероятно, что она уже повстречала достойного мужчину и строит новые отношения. В этом случает нужно узнать необходимую информацию от самой женщины и надежных приближенных к ней людей, только потом действовать. Если другой человек в жизни жены появился и она с ним счастлива, от идеи возвращать ее стоит отказаться.

Важно, чтобы в попытках вернуть свою женщину мужчина не выглядел жалким. Когда мужчина вызывает жалость, его трудно уважать. А без этого отношения не могут быть счастливыми.

Верные способы вернуть жену, если она разлюбила

Советы интернет-психологов, как вернуть жену, разнообразны. Одни рекомендуют отпустить жену, другие, напротив, преследовать ее просьбами и уговорами о возобновлении отношений, третьи – привлекать детей, родителей, друзей к процедуре возврата жены в семью.

Ни один из этих вариантов нельзя назвать удачным, но и неудачным тоже назвать нельзя. Почему так? Потому, что нет универсального рецепта для всех ситуаций, но нет и настолько плохого способа, который не сработал бы в отношении хоть одной женщины. Действовать нужно по ситуации и с учетом личностных особенностей жены. А кто знает ее так же хорошо, как муж? Никто. Поэтому на вопрос как вернуть жену — мужу и карты в руки. Для начала надо точно понимать, почему жена ушла.

Почему жена приняла решение уйти из семьи?

На некоторых форумах пользователи даже сформулировали топ причин, по которым женщины принимают нелегкое решение расстаться с мужем.

  • На первом месте стоит супружеская измена.
    Для женщин обидно, горько, оскорбительно узнать о неверности мужа. Некоторые предпочитают мириться с погуливающим мужем, глотая слезы и срывая злость и досаду на других членах семьи. И не дай бог работать такой женщине врачом, воспитателем или учителем! Ее пациентам, воспитанникам и ученикам весьма и весьма не повезло. Но есть решительные женщины, которые не станут делить мужа с любовницей и предпочтут собрать чемодан – себе или мужу. Если это ваш случай, то путь к возобновлению отношений с женой будет труден и долог. Мысленно на секундочку поменяйтесь с женой местами и примерьте образ рогоносца. Понравилось? Почему – нет? Вот и жене не понравился ее новый статус, потому-то она и ушла от мужа.
  • На втором месте – материальные и жилищные трудности.
    Вы не работаете? Или работаете в библиотеке или какой-нибудь лаборатории, получая три копейки в год? Живете с вашими или с ее родителями, спите в одной комнате с детьми, которые просыпаются от каждого шороха? Если хоть на один вопрос вы ответили положительно, то ответьте тогда и на такой: зачем вы женились? Мужчина ценен тем, что он создал. Создавать семью без материальной базы все равно что строить дом без фундамента – рано или поздно здание даст трещину и развалится.

  • На третьем месте – алкоголь.
    Вы считаете, что лучше всего стресс снимается алкоголем? Неудивительно, что ваши семейные отношения претерпели крах. К счастью, все меньше остается женщин, наивно думающих, что с пьющим мужчиной можно построить крепкую нормальную семью. Современные женщины не просят, не уговаривают, не умоляют бросить пить и начать жить, они не кладут свою жизнь на алтарь семейного псевдоблагополучия с зависимым мужчиной, а просто разрывают с ним отношения.
  • На четвертом месте – охлаждение отношений и потеря общих интересов.
    Вам неинтересно, что вам рассказывает жена, вы не хотите сходить с ней на премьеру «дурацкого бабского» фильма, вам не хочется слушать сюжет книги в пересказе прочитавшей ее жены. Да и в отпуск вы едете на рыбалку, а она с детьми на море. В выходные вам интереснее сходить в гараж, покопаться в машине, или пойти на футбол, а она с детьми или с подружками гуляет в парке или сидит в кафе. Похоже на вашу ситуацию? Тогда исправляйте ее, пока вы не стали полностью чужими друг другу.

Что делать, если жена ушла?

  • Если жена ушла из-за вашей измены, то нужно: 1) убедить ее лично или донести до нее иными путями, что связь была исключительно на уровне физиологии, не имеет под собой реальных чувств; 2) что измена носила случайный, а не систематический характер; 3) что с любовницей отношения не поддерживаются и вообще, как женщина она вас не интересует; 4) если об измене знают третьи лица, то они должны знать, что с любовницей неверного мужа ничего не связывает, что он раскаивается в своем поступке и очень желает вернуть жену. Наверняка все это будет в красках и в лицах донесено до сведения жены. Только когда жена будет готова к диалогу нужно попытаться понравиться ей заново, начать ухаживать за ней, а потом только намекать на воссоединение семьи. И на любом этапе, когда вы пытаетесь вернуть бывшую жену, в кармане у вас должна быть справка от врача-венеролога. Если в справке будет отмечен положительный результат на половые инфекции, то разворачивать программу по возвращению жены нужно только после излечения.
  • Если причина в материальной и бытовой неустроенности, то только в ваших руках возможность все исправить. Найдите высокооплачиваемую работу, пройдите переобучение, даже если у вас суперредкая специальность, которую вы шесть лет изучали в вузе, откройте свое дело, устройтесь на вторую работу. Снимите квартире или оформите ипотеку на собственное жилье. Погасите долги и кредиты, которыми вы обросли за время прозябания на нищенской зарплате. Потом думайте, как вернуть жену. Наверняка она вас не разлюбила, просто устала любоваться на долговые квитанции и пустые полки холодильника.
  • Если дело в вашем пристрастии к алкоголю, то у вас есть все шансы на возвращение жены. Ведь если вы читаете эту статью, значит, вас что-то еще интересует в жизни, кроме вопроса, как выпить и уйти в астрал. Порвите дружбу с собутыльниками, не пейте ничего крепче кофе, снимайте тягу к спиртному острой и пряной едой либо медикаментами, приведите себя в нормальный вид (подстригитесь, побрейтесь, начните ходить в спортзал или хотя бы бегать вокруг дома), потом после хотя бы месячного периода трезвости идите мириться с женой.

  • Если причина разлада во взаимном отчуждении, то заново начинайте ухаживать за женой. Пригласите ее в театр, в кино, на концерт, предложите вместе с детьми поехать на море, пойти в цирк, зоопарк, музей. Вытащите себя из скорлупы и станьте вновь интересным ей человеком. Тогда вас удивит то, какой интересной может быть жена.
  • Всегда ищите лишней встречи с детьми. Если жена против, установите график встреч через суд и настаивайте на его соблюдении. Даже самая обиженная и оскорбленная женщина оценит вашу любовь к совместным детям. Если есть возможность, заберите детей к себе. Тогда у жены будет лишний повод встретиться с вами, а там, глядишь, и до примирения недалеко.
  • Приезжайте на дни рождения, праздники, предлагайте свою помощь в выходные. В общем, ведите себя так, будто ничего не изменилось, просто вы временно живете отдельно.

Если жена ушла к другому?

Вот тут совет почти всегда один – не делать ничего, просто жить и все . Наличие соперника крайне отрицательно воспринимается мужчинами, между вами будет стоять тень любовника жены, которая отравит вашу дальнейшую жизнь.

Если жена сама захочет вернуться, хорошо подумайте, сможете ли вы жить так, будто чужого мужчины между вами не стояло. Если сможете, то попробуйте восстановить сначала повстречаться, как в юности. Не спешите восстанавливать свой брак.

Такие отношения могут быть полноценно восстановлены, когда после расставания прошло немало времени, супруги пожили с другими партнерами, пережили новое расставание и пришли к выводу, что им хорошо только вместе друг с другом.

Ошибки в процессе примирения с женой

  • Нельзя закатывать показательную пирушку с друзьями, демонстрируя пренебрежение по поводу ухода жены. Женщины расчудесно запоминают такие случаи и навсегда закрывают доступ в свое сердце, свой дом и в свою постель таким вот «демонстрантам».
  • Нельзя назло завязывать отношения с другой женщиной. Во-первых, это сразу и надолго, если не навсегда, отвратит жену, во-вторых, вы рискуете настроить против себя еще одну женщину. Одна обиженная женщина еще куда ни шло, но с двумя вам едва ли под силу справиться.
  • Нельзя преследовать жену, ползать на коленях, уговаривать ее, умолять, угрожать самоубийством, поливать слезами ее туфли. Вы же мужчина, а не тряпка. Это тряпке место под ногами, а мужчине – рядом с женщиной или впереди нее. Женщины во все времена ценили в мужчинах характер. А у тряпок его не бывает.
  • Не нужно уходить в запой, даже если очень хочется. Это лишний раз уверит жену, что она правильно поступила, уйдя от вас. Стресс снимается физической нагрузкой (идите в спортзал или перекопайте огород соседке), психологическими мероприятиями (да, мужчины тоже посещают психологов – это совершенно нормально), новыми впечатлениями (сделайте ремонт или поезжайте в путешествие).
  • Нельзя угрожать, запрещать, требовать. Вы почти стали ей посторонним человеком, у вас нет права вмешиваться в ее жизнь. А если вы хотите вновь стать ей ближе, то такими поведением добиваетесь диаметрально противоположного эффекта.

Если у жены появился другой мужчина, то крайне глупо устраивать с ни стычки и затевать петушиные бои. Даже если он сбежит после ваших угроз, жену это не приблизит к вам ни на миллиметр.

Источники:

http://sovets.net/3496-kak-vernut-zhenu.html
http://feelcontrol.net/difficulty/reconciliation/kak-vernut-zhenu.html
http://netrazvodam.ru/vernut-prezhnie-chuvstva/kak-vernut-jenu.html

Как вернуть жену, если она ушла к другому мужчине? Лучший способ!

Как вернуть жену, если она ушла к другому мужчине? Лучший способ! фото«Как вернуть жену, если она ушла к другому мужчине?» — если ты ищешь ответ на этот вопрос, значит, прямо скажем, ситуация в твоем браке сейчас сложная. Женщина, в отличие от мужчины, решается на уход к другому в самом крайнем случае. Муж для нее не только любовь, но и моральная, а также материальная поддержка. Проще говоря, дамы от природы куда более меркантильны, нежели мужчины, что неудивительно, ведь они были созданы для того, чтобы заботиться о потомстве и думать о будущем. Именно поэтому женщина сто раз подумает, прежде чем уйти от своего мужа, поскольку она прекрасно понимает, что в случае развода, ее будущее неизвестно и туманно. Как себя проявит в материальном плане новый любовник она тоже не знает.

Проще говоря, если твоя супруга все же решилась на уход, значит у нее были на это очень веские причины. Либо она влюбилась так, что больше не может думать ни о ком, кроме своего нового мужчины, либо, будущее с тобой ей представляется в самых темных красках, и дама хочет каких –то кардинальных перемен в своей жизни.

Прежде чем продолжить чтение рекомендуем посмотреть следующее видео:

В любом случае, тебе не следует отчаиваться, поскольку ты все еще сохраняешь шанс вернуть ее. Откровенно говоря, шансы у тебя довольно высокие, поскольку с женой у вас была не просто интрижка, а целая история любви, взаимной поддержки, взлетов и падений, которая просто так за один день и даже за год не забывается. Она будет думать о тебе, даже когда уйдет к другому парню, в этом можешь не сомневаться! Более того, жена будет следить за твоей жизнью: за тем, как ты пройдешь через ваш разрыв, сломаешься или нет, найдешь в себе силы двигаться дальше, или же, рано или поздно, придешь к ней и будешь умолять не бросать тебя.
Именно поэтому, если ты правильно поведешь себя после ссоры с супругой, ты не только сохранишь шансы на ее возвращение, но и приумножишь их. Женщинам, как ты знаешь, свойственно сравнивать и выбирать самого сильного, яркого и успешного представителя мужского пола. Поэтому, лучший способ, который поможет тебе вновь привлечь ее внимание и вернуть любимую обратно — это стать лучше, чем ее нынешний временный любовник.

Схема проста: сейчас она влюблена и счастлива. Сейчас, она нашла себе нового молодого человека и искренне верит в то, что именно он сделает ее жизнь счастливой! Жена связывает с ним все свои надежды на светлое будущее и убеждает себя в том, что сделала правильный выбор, когда решила уйти от привычного, комфортного, но на 100 процентов уже изученного быта. Это только на первое время: пока любовь еще только расцвела, пока быт еще не испортил ее отношений с новым мужчиной и самое главное, пока она еще не осознала, что «приобрела кота в мешке». Ушла к мужчине, о котором мало что знает, у которого тоже могут быть свои минусы, «тараканы в голове» и претензии. Чем больше времени супруга будет проводить с новым любовником, тем быстрее розовая пелена с ее глаз будет исчезать, уступая место реальности и критическому мышлению. И если, поначалу, она будет прощать ему все, то со временем эмоции отступят, обнажая суровую реальность.
Жди этого момента, но не просто жди его, а готовься к нему. Тебе нужно дождаться дня, когда жена поймет, что разочарована в новом любовнике, и отношения с ним далеко не такие безоблачные, счастливые и идеальные как она рассчитывала.

Этот день обязательно настанет, поскольку быт, в любом случае, сделает свое дело. В этот день она окинет критическим взглядом своего нового мужчину и вспомнит супруга, от которого недавно ушла. В этот день она будет решать для себя, что ей делать дальше, и с кем лучше остаться.

Все это время, пока жена твоя «созревает», рекомендуется работать над собой. Так сказать, подтолкнуть ее к принятию решения именно в твою пользу. Она обязательно вернется, если ты будешь смотреться куда более выигрышно на фоне ее нового мужчины!

Как правильно над собой работать?

Как вернуть жену, если она ушла к другому мужчине? Лучший способ! фото1 Обязательно прости супругу. Мужчине очень сложно принять наличие соперника, а тем более тот факт, что кто-то другой оказался в постели с женщиной, которую еще вчера он считал своей. Но тебе придется простить ее за это. Нужно уметь договариваться с собой. Осознай, что ее уход к другому – это не месть тебе, и тем более не желание унизить твое мужское достоинство. Это попытка женщины улучшить свою жизнь. Она видит более радужные перспективы в объятиях другого мужчины. Сделай так, чтобы она поняла, как ошибалась, и тогда жена снова к тебе вернется.

Так уж устроены женщины! Они всегда ищут условия получше, поэтому ты можешь либо принять жену со всеми ее недостатками и простить за женскую слабость, либо окончательно отказаться от супруги. Любить «наполовину» человека невозможно. Только всего целиком.

2 Начни работу над своим внешним видом. Ты должен всегда выглядеть с иголочки и приятно пахнуть. Очень большое заблуждение считать, что женщины не смотрят на мужскую внешность. Еще как смотрят!

3 Настройся на победу. Это очень важно, поскольку, повторимся, жена будет наблюдать за тем, как ты справляешься с проблемами. Если ты не сломаешься и сможешь пройти через испытание разлукой, она почувствует к тебе уважение как к мужчине. А это уже, без пяти минут любовь.

4 Скажи ей прямо, чего ты хочешь от нее. Обязательно дай знать супруге, что ты готов заново начать ваши отношения, но при этом очень важно не давить на нее и финальное слово оставить за женой. Свобода воли, которую ты ей дашь, принесет тебе «дополнительные бонусы» в глазах любимой женщины.

Итак, если мы еще раз, заново, пройдёмся по статье и ответим на твой вопрос коротко: «Как вернуть жену, если она ушла к другому мужчине?», то ответ будет такой: настройся на долгий путь и обязательно верь в себя, тогда ты сохранишь все шансы на возвращение супруги. Ей нужно время на то, чтобы эмоции в душе перестали затмевать ее рассудок, и чтобы она стала смотреть на своего нового любовника не восхищённо, как сейчас, а объективно. Пока этот переломный момент не наступил, тебе рекомендуется работать над собой, чтобы стать лучше мужчины, к которому она от тебя ушла.

В частности, необходимо:

    1.  Простить ее внутри себя. Без этого наладить отношения у вас не получится.
    2.  Изменить свой внешний вид. Выгляди как можно лучше. Пусть супруга поймет, кого потеряла!
    3.  Пройти через испытание, которое она тебе устроила. Остаться спокойным, стойким и мужественным. Тогда жена начнет снова уважать тебя.
    4.  Прямо сказать ей о том, чего ты хочешь. Пусть дама знает, что у нее есть шанс вернуться к бывшему мужу.
Всем кто хочет вернуть жену рекомендую изучить курс Сергея Садковского и Олега Идеала, ознакомиться с ним можно на сайте exback.ru или нажав на кнопку:
книга курс как вернуть жену

Вам также может быть интересно

Как вернуть жену? Специалист подскажет вам 10 правил! | Как вернуть бывшего

How to make my wife love me again How to make my wife love me again Как вернуть жену? Как заставить жену снова полюбить вас? Чувство потери того, кого любишь, всегда тяжело переносить, но оно может быть совершенно невыносимым, если ты когда-то был женат на этом человеке. Все эти общие воспоминания и переживания могут продолжать мигать в вашей голове; и многие люди не знают, куда обратиться за поддержкой и советом, чтобы спасти брак.

Если вы все еще ищете это или задаетесь вопросом, как заставить мою жену снова полюбить меня, вы пришли в нужное место. Мы — преданная своему делу команда экспертов по взаимоотношениям, которая вместе потратила более 10 000 часов, помогая таким же людям, как вы, восстановить отношения со своей второй половинкой. На самом деле, если вы серьезно относитесь к тому, чтобы сделать все возможное, чтобы это сработало с вашей женой, я настоятельно рекомендую вам подумать о частных коучинговых сессиях, чтобы мы могли создать идеальную дорожную карту для вас и того, через что вы проходите прямо сейчас! Я с удовольствием помогу… Вы также можете найти мою двухчасовую аудиопрограмму «Как вернуть ее», щелкнув здесь.

Я знаю, как вы себя чувствуете сейчас, но уверяю, что вы сможете все исправить, если у вас будет надлежащее руководство и поддержка. По опыту я знаю, что почти всегда можно все исправить и вернуться к долгосрочным отношениям с тем, кого вы любите, если вы примете правильный подход.

Я тренировал людей по всему миру и сталкивался с различными типами ситуаций. Я эксперт по отношениям, который действительно уделяет время, необходимое для того, чтобы полностью инвестировать в жизнь своих клиентов, чтобы помочь им найти решения для их реальных проблем в отношениях.

Важно понимать, что не только вы страдаете; вашей жене также очень трудно справиться с надвигающейся разлукой или разводом, что бы она ни выпускала. Для вас чрезвычайно важно учитывать тот факт, что ваш партнер тоже испытывает боль и в каждой истории есть как минимум две стороны. В этой статье я буду продолжать предлагать вам некоторые перспективы и идеи, чтобы вы были должным образом подготовлены, чтобы быстро изменить ситуацию!

Многие люди, которые обращаются ко мне, выходят из длительных отношений и даже браков, которые сорвались с рельсов.Я накопил значительный опыт, помогая людям понять , как пережить разрыв и исправить положение в долгосрочных отношениях. Несмотря ни на что, это руководство было разработано, чтобы дать вам ответы на ваши вопросы и послужить основой для того, что вам нужно сделать в дальнейшем, чтобы вернуться к любимой женщине, так что читайте дальше!

Моя жена не любит меня, и это разбивает мне сердце

Чувство осознания того, что все может закончиться навсегда, или произнесения слов , что моя жена меня не любит , может быть действительно разрушительным для мужчины эго и чувство собственного достоинства.

Как и большинство неудач в жизни или столкнувшись с невзгодами, осознание , которое моя жена оставила мне , может либо заставить вас попасть в негативную спираль, которая часто приводит к депрессии; или это может стать огромным сигналом для пробуждения и катализатором перемен.
Таким образом, после развода или разрыва люди могут осознать свои ошибки и решить доказать своему бывшему, что они действительно могут измениться, работая над собой, чтобы стать лучшими партнерами , лучшими людьми, или они могут решить утонуть в своих горестях. и ничего не делать.

Какой дорогой вы выберете?

Вы действительно хотите все исправить и сохранить отношения?

Потому что на самом деле можно заставить вашу жену снова полюбить вас , независимо от того, что могло случиться в прошлом. Многие люди обращались ко мне, спрашивая , как заставить моего бывшего хотеть, чтобы я вернул , только для того, чтобы в течение месяца или двух иметь серьезные отношения с тем же человеком!

Было сказано, что мы то, что мы постоянно делаем; и поэтому ваша жена в настоящее время видит вас на основании ваших прошлых действий.Измените то, что вы делаете, и, в свою очередь, измените то, как она вас воспринимает, и заставьте ее снова полюбить!
Итак, чтобы выяснить , как заставить мою жену снова полюбить меня , вы должны понять, что именно вы сделали (или не сделали), чтобы добраться до этого момента?

Твоя жена когда-то любила тебя; вы смогли вдохновить ее и тем или иным образом убедить ее в том, что вы можете быть счастливы вместе. Итак, давайте сделаем это снова, ладно?

Можно влюбиться и разлюбить

Хотя однажды проснуться с осознанием того, что моя жена не любит меня, может быть совершенно разрушительным , бессмысленно хандрить или жалеть себя .

Если ваша цель — заставить ее снова влюбиться в вас или даже однажды снова собраться вместе, если вы уже разлучены; нужно будет быстро встать на ноги; И именно благодаря своей активности вы в конечном итоге окажетесь в лучшем положении, чтобы снова вдохновить ее и снова стать привлекательной в ее глазах!

Если это может принести вам некоторое душевное спокойствие, люди часто влюбляются и разлюбляют свою вторую половину. Вы испытываете привязанность к своему партнеру и любите его, но иногда люди могут разочароваться в своих отношениях или просто разочароваться в своих нынешних обстоятельствах.

Иногда разочарование , которое испытывает ваш партнер , даже не связано с тем, что происходит в отношениях. Это может быть связано с общим чувством неудовлетворенности своей жизнью в целом, своей работой или даже кризисом среднего возраста.
Вы просто оказались втянутыми во всю эту неразбериху, а она просто не может отделить одно от другого. Этот тип динамики может быть довольно распространенным, особенно в браках.

Через какое-то время у людей появляется тенденция перестать прилагать усилия к своим отношениям или пренебрегать своей второй половинкой.Это приводит к тому, что ваша вторая половинка перестает мечтать о будущем, в котором они могут быть реализованы и счастливы с вами, и поэтому они решают уйти от брака или отношений.

Как заставить мою жену снова полюбить меня, когда вся надежда потеряна:

Пожалуйста, поймите, что у всех есть тенденция видеть стакан наполовину пустым после разрыва отношений или развода. Ваши страхи и неуверенность берут верх, и вы представляете худший из возможных исходов: никогда больше не быть с любимым человеком. Вы продолжаете думать: « Я хочу вернуть свою жену », но охватывает паника, и вы чувствуете себя почти парализованным.

Но в большинстве случаев, когда людям дают какую-то точку зрения или наставляют, они быстро понимают, что how to get your wife back how to get your wife back не испробовали все возможное, чтобы все исправить.

Более того, вы быстро начнете чувствовать себя уполномоченными, потому что у вас появится новый взгляд на свои отношения.

Когда ваш брак разрывается, посмотрите в зеркало

Хотите ответов? Хотите точно знать , как отыграть жену ?

Тогда посмотрите в зеркало и сначала задайте себе правильные вопросы.Вам нужно будет знать, где что-то пошло не так, чтобы не повторять тех же ошибок, двигаясь вперед, и иметь четкий план, как все исправить.
Если вы чувствуете себя совершенно потерянным и не знаете, с чего начать, когда ваш брак умирает, я настоятельно рекомендую вам прочитать нашу электронную книгу : 70 советов, как вернуться к своему бывшему.

Это идеальный инструмент, чтобы получить перспективу, почувствовать силу и уверенность в том, что вы действительно можете все изменить. Этот сборник наших лучших методик и советов — результат многих лет исследований, помогающих людям успешно восстановить отношения со своими близкими; его можно загрузить немедленно, и он может изменить вашу жизнь.

Помните: если ваша жена говорит, что не любит вас, на самом деле она, скорее всего, говорит вам, что она разочарована и не может представить себе будущее, в котором вы можете быть счастливы вместе! Докажите ей обратное и посмотрите, как в результате она снова влюбится в вас.

Даже если она злится, разочарована или даже обижена, если вы совершили ошибку, она все равно испытывает к вам какие-то эмоции. Ключ к тому, чтобы все заработало, — это вдохновить ее, снова став тем мужчиной, в которого она влюбилась в начале ваших отношений.Это помогает понять , как вернуть вашу женщину

Первоначально ваше единственное внимание должно быть сосредоточено на понимании того, где что-то пошло не так, что заставило ее расстроиться и разочароваться в ваших отношениях; как только вы определили свою ошибку, вы будете в лучшем положении, чтобы доказать ей с течением времени и целенаправленными действиями, что вы эволюционировали… и что вы действительно можете сделать свою жену счастливой .

Как заставить вашу жену снова полюбить вас: Think Evolution

Ваш образ мышления может быть вашим самым большим союзником или злейшим врагом в процессе определения того, как вернуть жену .

Как и в большинстве случаев в жизни, если вы уверены, что можете достичь этой цели, и если у вас есть четкий план с надлежащей поддержкой на этом пути, вы абсолютно можете вернуть жену!

Но если вам не хватает уверенности в себе и вы чувствуете, что недостаточно хороши, вы можете создать ложную реальность и никогда не стремиться к успеху.

Вот почему, когда я разговариваю с людьми во время тренировок один на один, одна из моих первоначальных целей — обеспечить их полным арсеналом всего, что у них есть для них; потому что очень легко быть чрезмерно негативным и расстраиваться из-за своей нынешней ситуации.

Однако нового чувства надежды и веры в себя недостаточно. Если вы надеетесь, что навсегда вернется к вашему партнеру , вам нужно будет выяснить настоящие причины разлуки или развода.

Здесь снова большинство людей чувствует, что они знают, что пошло не так, но в большинстве случаев люди необъективны и все еще слишком увлечены собственными взглядами и желаниями.

Не совершайте ту же ошибку, отложите в сторону свое эго и убедитесь, что вы глубоко копаете, чтобы понять, где вы подвели свою жену и почему теперь вы оказались в положении, пытаясь научиться , как вернуть свою бывшую жену !

Сосредоточьтесь на долгосрочной перспективе, чтобы по-настоящему вернуть свою жену

Вам нужно подготовиться к марафону, так как вы не знаете, где будет финишная черта. Не срезайте углы и не пытайтесь быстро собрать все вместе. , иначе вы рискуете столкнуться со стеной по пути и начать все заново с нуля.

Важно, чтобы вы разработали план игры, чтобы ваши эмоции не брали верх над вами на этом пути. Возвращение к бывшему — это действительно эмоциональные американские горки, и если у вас нет дорожной карты, вы рискуете потеряться или отклониться от курса.

Это одна из многих причин, почему я всегда уделяю большое внимание разработке хорошо продуманного плана игры, когда тренирую людей один на один.Я понимаю ценность и необходимость знать, куда вы идете, а также важность возможности увидеть следующие шаги; мысленно действительно помогает выполнять работу, когда вы четко знаете, что будет дальше .
На этом этапе у вас уже должно появиться новое чувство надежды!

Вы можете сделать это с нашим брачным советом !

И вы уже покорили ее раньше, так что велика вероятность, что вы сможете сделать это снова, если снова превратитесь в человека, который вдохновлял ее в начале ваших отношений … одновременно доказывая, что вы узнали от своих прошлые ошибки и проступки!

Как вернуть жену, если вы сделали большие ошибки

Если ваши отношения на грани или если вы переживаете развод, это, вероятно, означает, что вы допустили ошибки she left me she left me на этом пути.Какими бы серьезными ни были эти ошибки, никогда не поздно изменить ситуацию и развиваться как личность и как партнер.

Ваша жена не готова вас простить, но, вероятно, это потому, что вы еще не эволюционировали.

У нее все еще есть тот же образ старины, который вы застряли в ее голове, и наша цель — изменить это представление, следуя тщательно разработанному плану игры, который я начну выделять для вас через мгновение!

Как вернуть свою жену в любовь, если она упряма

Иногда люди обращаются ко мне уже побежденными, потому что они действительно напортачили.В таких ситуациях люди часто говорят мне: « Адриан, если ты думаешь, что это не , и у меня нет шансов вернуть ее, пожалуйста, дай мне знать и избавь меня от моих страданий».

Самое смешное, что выяснение , как вернуть жену , часто является вопросом мышления. Как только я докажу этим людям, что это действительно возможно, когда они вернут чувство надежды и увидят свет в конце туннеля; те же самые люди часто оказываются одними из самых успешных в завоевании сердца своей второй половинки!

Я помню, как однажды тренировал очень успешного человека, который был женат менее двух лет.Он полностью пренебрег своей женой , и она была абсолютно убеждена, что никогда не хотела бы вернуться к нему!

Она съехала , вернула свое обручальное кольцо и была холодна и отстранена каждый раз, когда он пытался протянуть ей руку, чтобы выразить, как ему жаль и как сильно он ее любит. Расставание действительно стало для него большим тревожным звонком, и он быстро понял, что был слишком эгоистичен и что он контролировал ее с помощью денег.

Даже не осознавая этого, он постоянно делал ее недооцененной, и он жил жизнью, преследуя свои мечты, а не их.Но, несмотря на его извинения и обещания, его жена была слишком ранена, и ущерб был нанесен. Он обратился ко мне, и мы начали работать вместе; Позже мы узнали, что она встретила кого-то еще, и она не стеснялась сказать своему бывшему, что она влюблена и счастлива со своим новым парнем, которого она действительно встретила ближе к концу их отношений!

Она влюбилась в кого-то другого, потому что ею полностью пренебрегли .

Но этот джентльмен, который обратился ко мне, был очень стойким, мы работали вместе несколько месяцев, и в конце концов ему удалось вернуть свою жену.Благодаря тщательно продуманным действиям, которые мы создали вместе, последовательности и способности управлять своими эмоциями, он доказал ей, что действительно способен развиваться!

Она быстро разорвала отношения и вернулась к мужу, и с тех пор они счастливы вместе.

Это может случиться и с вами, если вы готовы сделать то, что нужно, и не срезать углы в попытках доказать бывшему жениху или жене, что вы для нее подходящий мужчина!

Вернуть свою жену: важность самоанализа

Опять же, никогда не поздно исправить положение, если вы готовы взять на себя полную ответственность за свои прошлые проступки.
К этому моменту вы серьезно изучаете способы сохранить свои отношения и постоянно спрашиваете , как вернуть мою жену ; так что это, вероятно, означает, что вы действительно готовы делать то, что нужно, но вам нужно будет поддерживать эту динамику на этом пути.

Процесс , чтобы вернуть с женой, потребует от вас искреннего прощения.

Если вы этого не сделаете, как вы можете ожидать, что она вас простит?

Некоторым из вас это может показаться не таким уж большим делом, но для других это может стать настоящей проблемой.

Возможно, вы обманули или, например, сломили доверие своей жены; или даже хуже, если вы оскорбляли своего бывшего партнера эмоционально или физически — и, кстати, у меня есть личная политика не помогать людям, которые совершили такие ошибки, если они действительно и искренне не извиняются за то, что они сделали.

Итак, если вы окажетесь в подобной ситуации , вам нужно еще больше заняться саморефлексией и убедиться, что вы действительно эволюционируете, чтобы преодолеть свои недостатки.

Ваш бывший будет еще более скептически относиться к вашей способности меняться, поэтому будьте готовы работать столько, сколько потребуется.

Будьте последовательны и терпеливы, чтобы наладить отношения со своей женой.

Не совершайте ошибку, пытаясь вернуть ее слишком быстро или сделать все правильно за одно свидание. Я понимаю ваше стремление снова быть вместе, но если вы попытаетесь двигаться слишком быстро, велика вероятность, что вы будете копать все глубже и глубже, потому что ваше изменение не вызовет у нее доверия.

Все, что вы в конечном итоге будете делать, это запускать ее защитные механизмы, и ее барьеры сразу же срабатывают; вы не узнаете человека, стоящего перед вами, и она напомнит вам, что у вас нет абсолютно никаких шансов снова собраться вместе — никогда!

Поэтому вместо того, чтобы торопиться, сосредоточьтесь на маленьких шагах.Ваш ключ к доказательству того, что вы изменились и можете сделать свою жену счастливой. будет делать положительные действия, постоянно повторяющиеся с течением времени.

Это самый верный способ навсегда изменить ее образ о вас и, в конечном итоге, создать новые и улучшенные отношения с вашей второй половинкой! Так что никогда не пытайтесь форсировать проблему; прощение должно произойти в соответствии с ее расписанием. Если вы искренне говорите о своем желании все исправить — вы проявите терпение.

Все, за что стоит бороться, требует времени и усилий. Если ваши отношения распадались на протяжении многих лет, просто нереально думать, что вы можете все исправить всего за несколько дней, и именно поэтому вам нужна помощь в браке .

Будет ли моя жена когда-нибудь снова любить меня, если она не хочет больше со мной разговаривать?

Итак, , если у вас и вашей жены плохие отношения или даже хуже, если она просто отказывается говорить со всеми вами вместе, не паникуйте!
Во время разрыва или разлуки люди всегда погружаются в настоящий момент и обычно всегда настроены крайне негативно.

Вы должны заставить себя не быть узником момента и получить некоторую перспективу, чтобы осознать, что то, что она может не захотеть говорить с вами сейчас, не означает, что она не будет открыта для общения с вами. через несколько недель. how to win my wife back how to win my wife back

Самая большая ошибка, которую совершают многие люди, заключается в том, что они пытаются убедить жену или мужа вернуться к ним сразу же после разрыва отношений.

Если ваша жена сказала вам, что больше не любит вас, вы, , вероятно, сразу же попытались вернуть ее чувства , сразу же!

Но вы не готовы изменить ее мнение таким образом; еще хуже то, что вы, вероятно, действуете без плана или чувства направления.Другими словами, вы действуете, руководствуясь своими импульсами и эмоциями.

Итак, вы могли просить, умолять или даже плакать, пытаясь убедить ее вернуться к вам.

К сожалению, все это заставляет вас потерять доверие и стать еще менее привлекательным в ее глазах!

Так что, если ваша жена не хочет с вами разговаривать, не паникуйте! Отойдите на некоторое расстояние или даже установите радиомолчание (также известное как , правило запрета на контакт ), чтобы дать вам обоим некоторое представление о том, что на самом деле происходит.
Это позволит вам подготовиться к вашим следующим действиям или подходу, но также поможет вам быть более привлекательным в ее глазах.

Если вы способны работать над собой и пройти через процесс личностного развития , развиваясь в отношении некоторых черт личности, от которых ваша жена росла, надоело; она будет искренне рада услышать от вас снова через несколько недель!

Как вернуть жену, если мы уже развелись?

Развод может иметь драматические психологические последствия для психического благополучия человека.То, что когда-то было сделано, формально отменяется, и для многих этот процесс особенно болезнен, потому что они вынуждены изо всех сил бороться со всем, чем когда-то делились, с кем-то, кого они любили.

Споры из-за денег, домашних животных и даже детей могут быть очень травматичными, и люди часто остаются в шрамах. Но вы должны понимать, что развод — это не самоцель, потому что у вас все еще есть возможность исправить ситуацию и переписать финал своей истории любви.

Если вы уже разошлись и задаетесь вопросом , как заставить мою жену снова полюбить меня , если вы уже подписали документы о разводе; поймите, что еще можно все перевернуть! Даже спустя годы после развода вы можете заставить свою жену снова полюбить вас, если докажете ей, что вы изменились и что вы снова тот мужчина, с которым она всегда мечтала быть!

Я видел, как это достигалось бесчисленное количество раз раньше, иногда требуется разрыв или настоящее разделение, чтобы осознать некоторые ошибки, которые мы совершали, и войти в новую динамику.Скорее всего, вы не сможете вдохновить свою жену или заставить ее снова полюбить, пытаясь снова сойтись; лучше попробуй завязать с ней новые отношения, не зависящие от прошлых!

Учитесь на своей ошибке и подойдите к процессу соблазнения, как если бы это был первый раз.

Если вы чувствуете желание или необходимость в обучении на протяжении всего этого процесса, чтобы получить необходимую поддержку, необходимую для достижения вашей цели — воссоединения, тогда обратитесь к нам!

Мы предоставим вам план игры, конкретные действия для реализации и поддержим на каждом этапе пути! Если вы просто хотите задать один вопрос эксперту по взаимоотношениям, не стесняйтесь оставлять его в разделе комментариев ниже; Я обязательно свяжусь с вами!

Если вы пережили развод, но все еще надеетесь наладить отношения со своей второй половинкой, то этот раздел моей статьи для вас!

Развод не означает, что вы не можете заставить жену вернуться

Развод не должен быть концом пути.Я помог такому количеству людей вернуть своих жен или мужа после того, как развод закончился. На самом деле отношения могут улучшиться после развода, потому что бывшая жена или муж чувствуют себя менее опасными.

Как только ваш бывший партнер официально получит независимости назад , он станет более доступным и, как правило, не будет столь конфликтным или оборонительным.

Вы также можете начать верить, что у вас нет другого пути, кроме как подняться, и вы не будете чувствовать, что что-то нависает над вашей головой.Таким образом, вы можете быть менее напряженными и быстро превратиться в более счастливого и безопасного человека!
Я понимаю, насколько сложно быть принужденным к разводу, которого вы не хотите, потому что я помогал мужчинам и женщинам со всего мира, которые находились в аналогичных обстоятельствах.

Как бы то ни было, чтобы добиться успеха в и вернуть свою бывшую жену , вы не можете рассматривать развод как самоцель.
Помните, что ваше мышление очень критично, и если вы чувствуете себя полностью побежденным, велика вероятность, что вы не сможете все изменить.

Я говорю это не для того, чтобы вселить в вас надежду, это действительно правда, основанная на моем опыте в этой области: иногда отношения должны рухнуть или закончиться, чтобы другие отношения процветали (даже с тем же человеком)!

Как вернуть жену после разлуки, которую я отверг

Я не занимаюсь продажей быстрых решений людям, которые доверяют мне, или тем, кто обращается ко мне за консультацией. Я горжусь тем, что всегда говорю людям правду, по крайней мере, так, как я ее вижу.

И здесь я останусь верным себе; если вы уже в разводе и надеетесь вернуться к своей бывшей жене, вам придется подойти к этому как к долгосрочному процессу. Не сосредотачивайтесь на конечной цели, иначе вы можете почувствовать себя подавленным.

Ключ в том, чтобы найти радость в реальном путешествии по личному преобразованию и принять этот процесс. Пожалуйста, поймите, что годы вредных привычек и травм требуют определенного времени, чтобы преодолеть их.

Но это возможно, и это может случиться и с вами, если вы готовы выполнять эту работу и если вы терпеливы .

Этот процесс будет намного более приятным и пройдет намного быстрее, если вы действительно решите отправиться в путешествие. В конце концов, вы начнете восстанавливать самооценку и все больше и больше верите в свою способность доказать бывшей девушке, что вы можете сделать ее счастливой.

Вот тогда вы сможете восстановить с ней связь. Я рекомендую вам не угрожать и сосредоточиться на общих ценностях или успехе ваших детей, если они у вас есть.
Вам нужно и дальше сохранять позитивный настрой каждый раз, когда вы с ней общаетесь, и старайтесь избегать драмы любой ценой!

Как заставить вашу жену снова полюбить вас, если она встретила кого-то другого

Видеть того, кого мы любим , встречаться с кем-то еще может быть мучительно, особенно если этот человек когда-то был вашей женой! Но опять же, этот I need my wife back I need my wife back не должен ошеломить вас, если вы уверены в том, что приносите на стол, и если в глубине души знаете, что эта женщина — та, с которой вы хотите быть долгое время.

Отношения типа «отскок» случаются постоянно, особенно у людей, выходящих из долгосрочных преданных отношений. Эти люди, включая вашу бывшую жену, должны пройти период адаптации, и зачастую они еще не готовы к тому, чтобы брать на себя обязательства.

Я всегда говорю, что очень сложно перепрыгивать с одного движущегося поезда на другой, и если вы знаете, что делаете, вы можете быть уверены, что используете эту динамику.

Вернуть свою жену, контролируя свои эмоции и желание осудить новые отношения бывшего!

Всегда есть склонность сравнивать себя с новым парнем или партнером.Наша неуверенность может быстро взять верх и увести по темному пути. Я хочу поставить вас в наилучшее возможное положение, чтобы вырваться из этой негативной спирали, чтобы вы могли вернуть свою вторую половинку; так что следуйте моему совету!

Первое правило — убедиться, что вы никогда не вспоминаете о новых отношениях, когда разговариваете с бывшим. Поступая так, вы только подтвердите то, что они делают, и, вероятно, покажетесь ожесточенным и обиженным. Не производите на бывшего такое впечатление и не делайте этой ошибки.

Вы тоже должны быстро вернуться на рынок и попытаться найти кого-нибудь нового. Этого нельзя делать назло бывшей жене; это должно быть сделано только для того, чтобы смягчить баланс сил и уменьшить угрозу для их новых отношений.

Я не говорю вам играть с эмоциями других людей; только побуждает вас вернуться туда, расширить свою зону комфорта и познакомиться с новыми людьми .

Ощущение, что вы все еще можете соблазнять, может иметь большое значение для восстановления некоторой уверенности в себе, чтобы затем снова стать еще более привлекательным для своего бывшего.

Восстановите правильный диалог со своей бывшей женой

Как только вы сможете начать разговор со своей бывшей женой, убедитесь, что вы используете свою общую историю, чтобы рассмешить ее и доказать, что вы еще более совместимы. Ваша бывшая жена, вероятно, все еще любит вас, несмотря на все, что произошло.

Скорее всего, это не вопрос любви и эмоций, а скорее вопрос, направленный на доверие и счастье. Поэтому с помощью тщательно продуманных действий продолжайте доказывать ей, что именно вы лучше всего подходите для ее счастья в долгосрочной перспективе.

Медленно, но верно вы начнете становиться угрозой для их новых отношений , и все, что вам нужно сделать, это расслабиться и позволить всему разыграться! Если вы последовали моему совету и не пытались действовать слишком быстро, обратная психология начнет действовать, и она сделает первый шаг, когда придет время.

Жена ушла, но верьте в вашу способность вернуть ее, потому что вы контролируете свою эмоциональную судьбу!

К этому моменту я надеюсь, что вы полностью осознаете тот факт, что можно переписать так, как может разворачиваться ваша история любви; напоминание:

• Сначала начните работать над собой, вам нужно по-настоящему развиваться, чтобы вернуть ее.

• Используйте долгосрочный подход и не срезайте углы на пути

• Будьте последовательны: правильные действия , постоянно повторяемый с течением времени — лучший способ доказать, что вы действительно изменились.

Я хотел поделиться историей человека по имени Дэвид, который обратился ко мне после того, как его жена ушла от него к кому-то другому.Мало того, что она встретила другого мужчину, он действительно очень плохо справился с разлукой.

Он даже попросил вернуть свое обручальное кольцо и забрал кучу подарков, которые он купил ей за эти годы.
Затем он пожалел о своих действиях и стал крайне нуждающимся, умоляя ее вернуть его; и именно в этот момент он how do I get my wife back after separation how do I get my wife back after separation связался со мной по телефону , заказав индивидуальный коучинг по телефону .

Мы работали вместе пять с половиной месяцев, и он смог вернуть свою жену, пройдя через глубокий процесс личной трансформации.Вместе мы смогли разработать тщательно разработанный план игры и в конечном итоге доказать ей, что он изменился и что они могут быть счастливы вместе навсегда.

Теперь они вместе и счастливы!

Это мог бы быть вы, если у вас правильный настрой и если вы готовы приложить усилия. Думаете ли вы о Моя жена не любит меня, о или о том, как вернуть мою бывшую жену, мы здесь, чтобы помочь, и пока вы готовы приложить усилия, шансы на успех в вашу пользу!

Я верю в вас, и вы можете рассчитывать на мою поддержку в моих статьях в блоге и моих видео на YouTube.

Опять же, вы также можете связаться со мной и записаться на сеанс коучинга, если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка, или просто чтобы максимально увеличить свои шансы на быть с женщиной, которую вы любите снова !

Я искренне желаю вам всего наилучшего в вашем стремлении вернуть жену и обрести постоянное счастье в любви.

От всего сердца к вашему,

Адриан

Тренер по личному развитию, мотивационный спикер и эксперт по взаимоотношениям

.

Как заставить свою жену снова полюбить вас

Вы можете заставить свою жену снова полюбить вас, даже если она говорит: «Все кончено». Подход к восстановлению отношений без убеждения и конфликта

key get your wife wife to love you again Ключ к тому, чтобы ваша жена снова полюбила вас, — это не убеждать ее, а привлекать ее. Когда ее чувства изменятся, тогда она захочет примириться.

Ваша жена сказала вам, что не любит вас, и либо бросила вас, либо собирается это сделать. У нее были очень веские причины перестать любить вас, и вы много работали над тем, чтобы это изменить. Но все же она не испытывает к вам чувств и не заинтересована в том, чтобы быть с вами.

Что происходит и что вы можете с этим поделать? Вы можете перестать убеждать ее и перестать получать отказ. Вместо этого вы можете начать с ней общаться и снова привлекать ее. Смотрите, как другие мужчины делают это каждый день.

Не одношаговый подход

Иногда мужчины настолько увлечены работой и практическими делами, что не делают то, что им необходимо, чтобы их жена чувствовала себя любимой.Когда это происходит, они часто хотят все исправить сразу, компенсируя то, чего не делали раньше. Этот одношаговый подход к тому, чтобы снова заставить ее полюбить вас, не сработает. Для этого вам нужно будет использовать другой подход.

Шаг 1. Сосредоточьте внимание на том, что вы хотите, и поместите это на это

Заставить ее сочувствовать вам — неправильный шаг. Вы не собираетесь возбудить любовь своей жены, заставляя ее сопереживать тому, что вы хотите . Она уже давно не ставит вас на первое место. Если она сказала вам, что больше не любит вас.Она сосредоточена только на одном человеке — себе. Вам нужно понять, что она хочет , почему она хочет этого и почему имеет смысл для ее .

Почему заставить ее чувствовать себя виноватой будет работать против восстановления ее любви. Вина заставляет людей постоянно оправдывать то, что они делают, чтобы уменьшить свою вину. Это не заставляет их менять то, что они делают, чтобы уменьшить свою вину. Таким образом, вы просто заставляете ее снова и снова говорить себе негативные вещи о вас.

«Жена меня больше не любит. Почему нет?»

Когда-то она жаловалась вам на разные вещи, это было потому, что у нее все еще было хорошее видение вашего совместного будущего. Каждый раз, когда вы делали что-то, что противоречило этому видению, она переживала это как гнев, так и разочарование. В начале ваших отношений это было бы больше злости, чем разочарования, потому что у нее было больше надежды на то, что все изменится.

По мере того, как она приближалась к безнадежности, ее гнев утихал .Люди не сердятся на безнадежные вещи. Они грустят. Они эмоционально закрыты. Все их чувства отключаются. И тогда они понимают, что больше не любят вас. Однако бывают ситуации, когда женщина скажет, что не любит вас, хотя все еще любит. Есть признаки, по которым вы можете проверить, действительно ли она вас не любит.

Почему вы этого не ожидали

Женщины не прекращают свои отношения, как только чувствуют, что они безнадежны .Обычно они остаются в отношениях довольно долго. Это из-за нескольких вещей.

Первый , переехать очень хлопотно и довольно дорого.

Во-вторых, , безнадежность истощает женскую энергию и мотивацию. Когда это произойдет, вы можете осознать, что они недовольны, но можете не осознавать, что они просто совершают какие-то движения.

Некоторые женщины чертовски хорошо притворяются, будто все в порядке. У них может не быть проблем с поцелуями, готовкой и т. Д., Потому что для них это не имеет значения.Многие мужчины ошибочно полагают, что ситуация на самом деле улучшилась, потому что их жены больше не жалуются, а в доме царит мир. Они не знают, насколько мертвыми чувствуют себя их жены.

Почему она решила (или решает) уйти от вас

Причина, по которой ваша жена решила уйти от вас или думает об этом, не в том, насколько плохи отношения или из-за того, что вы сделали. Все это способствовало тому, что она потеряла надежду и разлюбила вас, но они не являются ее причинами для ухода.Чтобы уйти, у нее должна быть надежда на то, что она сможет быть счастливее или жить лучше без вас.

Впервые за лет она может на самом деле с оптимизмом смотреть в будущее. И не только это, но она разрабатывает план, как это сделать. Ее жизнь начинает налаживаться, когда она думает бросить тебя. Поскольку женщины становятся более позитивными перед отъездом, для их мужей может быть большой неожиданностью, когда им сообщают о расторжении брака.

Шаг 2.Перестаньте отталкивать ее своими попытками убедить ее, что она ошибается.

Вполне естественно чувствовать обиду и даже гнев , когда ваша жена впервые сообщает вам новость. Это действительно плохо для тебя, и ты не хочешь, чтобы так было. Вы можете просить, обещать и спорить. Надеюсь, вы быстро поймете, что такое поведение не помогает. Если вы продолжите их, она скоро потребует места. И если вы продолжите, она не будет иметь к вам никакого отношения.

Почему извинения и обещания не работают

Когда ваша жена уходит от вас, вся ее надежда — на будущее , которое она сможет сделать без вас.Хотя вы сейчас извиняетесь и даете обещания, они вряд ли повлияют на ее решение.

Попытайтесь представить себе это: Если бы вы чувствовали надежду на уход и уже пережили длительный период отчаяния (годы) из-за того, что ваша жена не изменилась, насколько вы были бы готовы вернуться и попробовать еще раз? Это могло бы показаться довольно безумным поступком, не так ли?

Почему ваши обещания измениться больше не имеют значения. Ваши обещания измениться кажутся ей самомотивированными и не заслуживающими доверия.Что будет означать отказ от мечты и возвращение к мужчине на основании обещаний? Снова оказаться в безвыходной ситуации? Отказаться от недавней мотивации и надежд, которые она приобрела после столь долгого переживания? Вот почему ваши обещания и извинения не имеют значения.

Она может посочувствовать вашему положению — даже пожалеть вас. Она может даже предложить дружить. Но не путайте это с желанием остаться с вами.

Почему предложение поработать над проблемами с ней не сработает

Если ваша жена конкретно не говорит, что хочет работать над вашим браком , не пытайтесь это исправить.Я знаю, это звучит нелогично, но в тот момент, когда она скажет, что больше не любит вас, у нее не будет интереса все исправлять. Фактически, она сочтет работу над вашим браком бессмысленной и пустой тратой времени .

По ее мнению , она никогда не полюбит тебя снова. Она будет верить в это так же сильно, как и в то, что всегда будет любить вас, когда вы впервые выйдете замуж.

Имейте в виду, что то, что женщина чувствует сейчас, , а не , указывает на то, как она будет себя чувствовать позже (что было плохой новостью в день вашей свадьбы, но теперь хорошей новостью).Но женская любовь не возбуждается исправлением вещей. Время, когда они хотят что-то исправить, — это когда они все еще любят вас из-за своего страха перед распадом брака. Вероятно, это было около двух лет назад, если ваша ситуация похожа на большинство, когда женщины говорят мужчинам, что они их больше не любят.

Устранение проблем не может произойти, пока она:

  1. снова любит вас и
  2. хочет помириться.

Если вы похожи на большинство людей, вы поставили телегу впереди лошади. Вы думаете, что вам нужно исправить проблемы, чтобы примириться. Но на самом деле вам нужно смириться, прежде чем она снова займется проблемами. До этого у вас много работы, но это , а не для совместного построения вашего брака. Это связано с восстановлением связи с ней.

Шаг 3. Начните процесс восстановления.

Реалистичные ожидания сохранят ваше эмоциональное равновесие. Как бы вы ни хотели, чтобы она быстро примирилась, этого просто не произойдет.Это не похоже на то, когда вы впервые встречались, и она была взволнована идеей отношений с вами. Она не расслабляется с вами, не доверяет вам, она не любит вас, и ее планы на будущее намеренно исключают вас.

«Как мне заставить мою жену снова захотеть меня?»

Есть четыре вещи, над которыми вам нужно работать по порядку. И каждый из них требует времени, в зависимости от того, насколько вы хороши в каждом из них. Это: расслабление, разговор, дружба и романтика . Значит, романтика будет последней.Романтика — это результат воссоединения. Романтика не вызывает воссоединения. Если вы попытаетесь завязать романтические отношения с ней до того, как она снова почувствует к вам любовь, вы будете отвергнуты и отбросите себя.

Ключ к тому, чтобы помочь вашей жене расслабиться вместе с вами

Connecting Through Yes Book Подключение через «Да!»

Согласие и искренний интерес к ее планам помогут ей расслабиться вместе с вами. Если вы сможете сопереживать ее мотивам (шаг 1, выше), у вас будет гораздо больше возможностей для этого.Многие мужчины годами спорят со своими женами, и им трудно искренне договориться.

Книга, такая как Connecting through «Yes!», , может быть хорошим ресурсом для того, чтобы ответить ей таким образом, чтобы построить ваши отношения, не заставляя вас казаться нуждающимся. Что вам нужно сделать, так это чтобы искренне согласился с ней, насколько это возможно.

Искренне соглашаться и быть заинтересованным означает действительно заботиться о том, что ей небезразлично, и хорошо слушать .Ей не будет интересно ваше мнение или то, что произошло в ваш день. Старайтесь держаться подальше от слова «я» в своем общении. Если вы работаете с брачным коучем, вы сможете правильно общаться с до , когда вы поговорите с женой.

Если вы не работаете с тренером и ваше общение не снижает ее защиты, подумайте о том, чтобы получить его. Вам нужно будет преодолеть ее защитный барьер, прежде чем вы сможете добиться какого-либо прогресса.

Как помочь ей снова получить удовольствие от разговора с вами

Если помочь ей снова получить удовольствие от разговора с вами, это подготовит почву для совместной работы. Вы можете активно работать над развитием коммуникативных навыков и соглашением в сложных ситуациях. Мужчины часто путают долгие разговоры с хорошим общением. Хорошее общение на самом деле подразумевает разговор только до тех пор, пока другой человек наслаждается. Если вы сможете сделать это приятным, она будет постепенно хотеть говорить с вами все больше и больше.Если вы просто затянетесь, она сочтет вас неинтересным и непривлекательным.

Когда говорить о себе. Когда она начинает спрашивать о вас, только тогда пора рассказать о себе. Но делайте упор на то, чтобы выслушивать ее, помогать ей открыться и чувствовать себя хорошо с вами. Единственное предостережение на данном этапе — не превращайте ваши отношения во всеохватывающую дружбу. Дружба важна, но вы должны подвести черту, когда дело касается ее разговоров о других мужчинах.

Разговор о будущем

Если вы хорошо выполнили первые две части , она будет чувствовать себя комфортно, говоря с вами о будущем. Когда она начинала, она не могла этого сделать из-за вашей защиты и попыток убедить ее в своей неправоте. К этому времени поговорить с ней должно быть лучше, чем было в последние годы, и у нее возникнут сомнения о том, чтобы бросить вас.

Она будет с до , и у нее появятся чувства, с которыми она не может помочь — чувство влечения к вам .Ее смешанные чувства сделают ее иногда капризной и отвергающей, а также она будет пытаться спровоцировать вас. Она может сказать, что чувствует «растерянность». Если ваше прежнее нуждающееся, оборонительное, враждебное или убедительное поведение вернется к вам, вы можете вернуться к исходной точке. Если ты сможешь пережить это время в хорошей форме, она больше не захочет расставаться с тобой.

Шаг 4. Работайте над собой

Этот шаг не следует за шагом 3. Он наступает одновременно с . Если все, что вы делаете, это воссоздаете ее чувство любви, но не работаете над собой, произойдут две вещи.Во-первых, она увидит, что вы меняетесь только в отношении нее. Это означает, что это временное изменение, основанное на вашей потребности. Она поверит, что если она примирится с вами, вы сразу же снова станете тем, кем были раньше.

Во-вторых, если вы не работаете над собой, вы будете чрезмерно сосредоточены на своей жене . Это значит, что вы действительно будете нуждаться и непривлекательны. Вам будет трудно спать из-за беспокойства о ней, и вы также будете бояться каждый раз, когда будете с ней общаться.Неуверенный в себе мужчина — очень непривлекательный мужчина. Если вам нужен совет о том, что нужно изменить, чтобы быть менее нуждающимся, вы можете использовать мою книгу Преодолей нужду и получи любовь, которую хочешь .

Уберите жену в центр внимания

Почему чрезмерное внимание к своим отношениям делает вас на менее привлекательными . Если ваша жизнь вращается вокруг жены, вы не сможете привлечь ее. Женщин привлекают успешные мужчины, которые имеют страсть к чему-то , кроме них .Вы должны уметь любить свою жену, не прибегая к и не требуя вашей жены.

Мужчины, которым нужны жены , постоянно пытаются заставить своих жен вести себя определенным образом, чтобы они (мужья) чувствовали себя лучше. Ни одна женщина никогда не ищет нуждающегося мужчину и не желает иметь более надежного мужчину.

Overcome Neediness Book Преодолей нужду и получи любовь, которую хочешь

Баланс, который тебе нужен. Мужчины, любящие своих жен, заботятся о том, что лучше для их жен, и в то же время могут позаботиться о своих чувствах.Короче говоря, если вы не получаете удовольствия от жизни, карьеры, хобби и друзей, вы, скорее всего, станете нуждаться, и ваше настроение будет колебаться в зависимости от того, как себя чувствует ваша жена.

Это создает отношения американских горок, которые в конечном итоге заканчиваются. Когда вы вместе, думайте о своей жене. В остальное время занимайтесь другими делами жизни, которые интересуют вас, и бросит вызов вам.

Несколько слов о браке Консультации

Брачные консультации полезны, когда вы и ваша жена обе хотите , чтобы спасти ваш брак.Тогда консультирование будет продуктивным. Но если она хочет выйти из вашего брака, она с большей вероятностью убедит консультанта, что ваш брак не может работать. Если консультант будет продолжать работать над спасением вашего брака, ваша жена, вероятно, будет минимально вовлечена, вы не добьетесь никакого прогресса, и ваша жена будут использовать это как доказательство того, что ваш брак не будет работать.

Я верю в консультации по вопросам брака и делал это на протяжении большей части своей карьеры. Но знайте, что лучшее время для этого — как можно раньше, когда начинаются проблемы, или позже, когда она снова захочет примириться.В то время, когда она вас отвергает, это, скорее всего, приведет к обратным результатам.

Несколько слов о браке Коучинг

Брачный коучинг — совсем другое дело, чем брачное консультирование. Брачный коучинг не требует участия вашего супруга и не предполагает консультирования. I t — это не то, что вы делаете, чтобы убедить свою жену, что вы работаете над чем-то, и на самом деле лучше, если она не знает , что вы тренируетесь.

Overcome Neediness Book Коучинг для воссоединения брака

Навыки, необходимые для прохождения этапов примирения. Коучинг — это подход, ориентированный на навыки, который фокусируется на действиях , которые вам необходимо предпринять, чтобы восстановить свой брак. Коучинг избавляет от работы наугад при согласовании. Вам не нужно проводить бессонные ночи в размышлениях о том, что делать дальше. См. Мой пакет «Коучинг по вопросам брака Re-Connections», чтобы узнать о трех уровнях помощи, которые вы можете выбрать для своей ситуации.

Похожие сообщения:

complaining wife Жена всегда жалуется? Что вы можете сделать wife not in love broken hearted Моя жена ДЕЙСТВИТЕЛЬНО меня больше не любит? wife hates me Примирение с женой, которая тебя ненавидит .

Стратегия разделения 3 + 1, чтобы вернуть свою жену

Это руководство является отправной точкой для всех мужчин, столкнувшихся с разлукой в ​​Husband Help Haven, потому что оно проведет вас через стратегии без всякой чуши, которые настоящие мужчины использовали в реальной жизни для спасения их брак.

Краткое резюме:

Хотите вернуть жену после разлуки? Если вы посмотрели видео, то узнали, что стратегия, которую я видел БОЛЬШИНСТВО мужчин, подобных вам, делает именно так:

  1. Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать
  2. Определите, кем вы хотите быть и кем хотите быть. этот мужчина
  3. Показывайте этого мужчину своей жене при каждой возможности (это самая сложная часть)

Ваша цель номер один — восстановить доверие.
(вот откуда +1!)

Почему мы делаем упор на доверии?

Потому что доверие создает основу для любви, а любовь, в свою очередь, прокладывает путь «чувствам» (чего, по ее словам, сейчас не хватает, то очень важного, хотя, возможно, она называет это «страстью» или «любовью»).

Если ваша жена попросила о разводе, теперь она считает, что развод — каким бы болезненным и обременительным он ни был — в конечном итоге принесет ей больше счастья, чем сохранение в браке. Или, по крайней мере, она думает об этом.

Доверие вашей жены к вам ослабло до такой степени, что она больше не может поддерживать любовь, необходимую для того, чтобы оставаться в браке с кем-то.

Вот почему все начинается с доверия.

Доверие важнее любви, и, как говорится в песне, любовь нужна каждому.

Так как же завоевать доверие?

Надежность плюс последовательность плюс время.

Вы становитесь лучшим мужем, которым можете быть, и начинаете показывать этого мужчину своей жене. В оставшейся части этого руководства вы узнаете, как это сделать.

История успеха:

Вау, мы сейчас на пути к примирению и оба говорим об этом. Она сказала мне, что это был лучший разговор за последние 10 лет!

Прошлой ночью она рассказала родителям, что снова открылась мне. Она даже забронировала сегодня наш летний семейный отдых!

Я посоветовал нам начать встречаться и просто повеселиться, потому что нам нужно снова узнать друг друга. Ей понравилась эта идея, и поэтому мы идем на наше первое свидание в эту субботу! Спасибо за вашу помощь! »

Brandon C
Примирившийся муж

Шаг 1.
Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать
(чтобы перестать чувствовать отчаяние)

Давайте проведем быстрый мысленный эксперимент …

Storm coming to your marriage

Представьте, что вы сидите дома со своей семьей, когда внезапно включается радио …

Это экстренная трансляция, из громкоговорителей раздается срочное объявление. Надвигается опасная буря — самая сильная за последние годы. Град стучит в окно, и уже вдали слышен треск молнии. Радио предупреждает, что буря века оставляет путь разрушения через город, и теперь он приближается к вам.

У вас всего 10 минут до того, как шторм разразится прямо над вашим домом … Что вы делаете?

У вас есть два варианта…

Вариант 1: вы выходите на улицу и стоите на крыльце, протестуя против ветра: «Не приходи в мой дом, шторм! Я не позволю тебе навредить моей семье! » Или, может быть, вы умоляете и умоляете ветер: «Пожалуйста, штурмуйте, я все сделаю! Я прошу вас не причинять вреда моей семье! »

Вариант 2: вы признаете, что ничего не можете сделать, чтобы остановить бурю, поэтому вы можете как можно скорее доставить свою семью в безопасное место.Вы собираете жену и детей в подвал и остаетесь там в безопасности, пока не пройдет шторм.

Какой вариант выбрать? Вариант 1 или Вариант 2?

Отрывок из книги «Возрождение мужского брака»

Ответ очевиден, не так ли? Вы выбираете вариант 2 — как можно скорее доставьте свою семью в безопасное место.

Почему?

Потому что как бы вы ни старались, вы не можете контролировать шторм. Независимо от того, насколько громко вы кричите или как отчаянно умоляете, эта буря не пролетит над вашим домом.

Здравый смысл, правда?

Это может показаться странным примером, но именно здесь вы сейчас находитесь в своем браке…

Готов поспорить, что когда дело доходит до возвращения вашей жены, вы сосредотачиваетесь на вещах ты не можешь контролировать …

  • Ты пытался изменить ее мнение о браке …
  • Ты умолял дать второй шанс …
  • Ты постоянно спрашиваешь ее, что она делает и с кем она это делает (возможно, не без оснований)…

Если вы сделали что-то из этого, значит, вы парень, стоящий снаружи на крыльце, отчаянно пытающийся увести эту бурю подальше.

Вместо этого вам следует сосредоточиться на том, что ВЫ можете контролировать.

Теперь позвольте мне задать вам вопрос …

Можете ли вы контролировать свою жену?

Хотя вы не можете контролировать шторм, вы МОЖЕТЕ контролировать свою реакцию на него. Вы должны поступить так же с желанием вашей жены уйти.

Можете ли вы заставить жену вернуться после разлуки? Сможете ли вы заставить свою жену быть счастливой с вами в браке?

Нет, конечно, нет.Вы не можете заставить ее делать то, что она не хочет делать, без какого-то контроля над разумом.

Есть одна-единственная вещь, которую вы можете контролировать: ВЫ!

Есть только одна вещь, которую вы можете полностью контролировать: ВЫ!

Щелкните, чтобы написать твит

А вот и дело …

Несмотря на то, что вам говорят многие популярные гуру и лайф-коучи, вы не можете спасти брак в одиночку.

Я имею в виду, просто посмотрите на факты … Брак — это отношения двух человек, и вы можете контролировать только одного из двух людей в вашем браке.

Вы не можете контролировать свою жену и не можете заставить ее измениться. Вы не можете использовать уловки разума, чтобы соблазнить ее… Это не 21-летняя студентка из колледжа, которую вы пытаетесь встретить в баре; это замужняя женщина, которая пострадала, изранена и вызвала негодование против ВАС.

Следовательно, поскольку вы не можете контролировать свою жену, вы не можете контролировать исход этого разлуки.

Вашей целью не может быть «остановить развод» или «вернуть ее». Звучит странно это говорить, но эти вещи не могут быть вашей целью прямо сейчас, потому что это не ваш выбор.Попытки выяснить, как вернуть жену после разлуки, сведут вас с ума, если вы сначала не сосредоточитесь на том, что можете контролировать.

Вместо этого ваша цель прямо сейчас — максимально использовать то, что находится под вашим контролем — ВАС. Как только вы это сделаете, вы будете готовы приступить к работе над Шагом 2.

Рекомендуемая литература для Шага 1:

Мышление «Отпусти ее, чтобы вернуть ее»

Что вы должны сделать в первую очередь, чтобы вернуть жену? Отпусти ее. Я знаю, это звучит наоборот, но такой образ мышления фактически ставит вас в беспроигрышное положение.Прочтите больше, чтобы узнать, зачем вам этот образ мышления и как начать использовать его в своем браке сегодня.

Шаг 2.
Определите человека, которым вы хотите быть
(и работайте, чтобы стать этим человеком!)

Помните в видео, когда мы говорили о том, что в самолетах вам всегда говорят надеть кислородную маску, прежде чем помогать другим ?

Вы должны относиться к этому разделению точно так же. Несмотря на то, что я знаю, что все ваши мысли сейчас о вашей жене, вы должны сначала сделать шаг назад и стабилизировать себя.

Поскольку единственное, что вы действительно можете контролировать, — это себя, ваш лучший шанс спасти свой брак — это максимально использовать единственный ресурс, который у вас есть, — себя. Определите, каким мужчиной вы хотите быть, а затем приложите усилия, чтобы стать этим мужчиной.

Возможно, вы не сможете заставить жену выбрать брак, но это не значит, что вы бессильны вернуть свою жену, когда она уйдет.

Когда ваша жена увидит, что вы можете сделать себя счастливым, она с большей вероятностью поверит, что вы можете сделать ЕЁ счастливым.

Оглянитесь назад и выясните, где вы потерпели неудачу как муж и что вы сделали, чтобы прогнать жену. Затем выясните, что вы можете начать делать, чтобы сделать шаг вперед и стать тем мужчиной, которым ВЫ хотите быть, мужем, который, как ВЫ знаете, может сделать ее счастливой на всю оставшуюся жизнь.

Здесь вы будете заниматься такими вещами, как …

  • Изучите мужское лидерство и примените его на практике …
  • Повысьте свою уверенность в себе и повысите самооценку …
  • Больше участия в семье …
  • Предоставьте жене пространство, если она об этом просила (верьте, что ей это действительно нужно!)

Вы будете дисциплинированы и сосредоточены, и со временем вы начнете неуклонно совершенствоваться.

Ваша цель здесь — дать жене хороший стимул для
выбора брака.

Как? Став таким мужем, вы знаете, что она хочет.

Я знаю, это звучит слишком очевидно, что лучший способ вернуть жену после разлуки — это просто: «Будь лучшим мужем!» И все же это то, что работает в реальной жизни.Это то, что спасает настоящие распавшиеся браки.

Итак, как стать тем мужчиной, которого хочет ваша жена?

«Будь лучшим мужем» — довольно сложная вещь, которую нужно сказать кому-то, что нужно делать … Тем более, что каждый брак отличается, и каждый мужчина, читающий это, индивидуален. Многие из вас сталкиваются с другими серьезными препятствиями в своей жизни и браке, например, кризис среднего возраста или эмоциональный роман.

Хорошая новость в том, что у меня уже есть несколько очень подробных постов на тему мужского лидерства и того, как вести свой брак, даже если ваша жена разлучена.

Вместо того, чтобы заставлять вас читать здесь очень длинный пост, ознакомьтесь с другими подробными постами в удобном для вас темпе:

Независимо от того, что вы делаете, чтобы стать мужем, есть надежда, что вы просто привлечете ее внимание. ДОСТАТОЧНО, чтобы замедлить разлуку и сделать ее не на 100% твердой намерением разорвать брак.

Затем, со временем, вы сможете последовательно начать восстанавливать свои отношения через доверие, любовь, влечение и прощение … Все это хорошее.

Это! Ваш лучший шанс спасти ваш брак.Это реально; это песчаный; это сложно; это не быстро и не гарантируется. Но он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работает, он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО спасает браки, и в этом есть смысл.

В этом нет ничего магического или манипулятивного; вы действуете, берете на себя ответственность и приносите жертвы.

В этом нет ничего магического или манипулятивного. Вы делаете шаг вперед, берете на себя ответственность и приносите жертвы. Вы являетесь тем мужчиной, которым хотите быть, и даете жене возможность ВЫБРАТЬ этого мужчину.

И это подводит нас к шагу 3…

Шагу 3.
Покажи этого мужчину своей жене
, которое сделает ее жизнь ЛУЧШЕ!
(это самая сложная часть)

Как не только остановить разлуку, но и разжечь чувства жены к вам?

Как сделать так, чтобы ваша жена увидела, что вы можете сделать ее счастливой на всю оставшуюся жизнь?

Как мы уже говорили в видеообзоре стратегии разделения 3 + 1 вверху этой страницы, просто внести изменения в себя недостаточно.

Если ваша жена никогда не верит, что улучшения, которые вы делаете в себе, реальны или постоянны, тогда вы могли бы стать лучшим мужем в мире, и это не имеет никакого значения. Она по-прежнему хочет выйти из брака.

Если ваша жена не ВЕРЕТ в изменения, которые вы внесли, то эти изменения не стоят для нее ни гроша.

А что вам нужно сделать №1, прежде чем вы сможете во что-то поверить?

Вера. Доверять.

Шаг 3 — это то место, где вы фактически начинаете работать для достижения нашей первоначальной цели:

Восстановление доверия, основы вашего брака.

Это то, чего в вас сейчас нет у вашей жены. Последовательность — вот как вы это измените.

Вот где мы возвращаемся к нашей первоначальной цели…

Восстановление доверия.

Помните, цель ВСЕХ этих шагов — начать восстановление доверия вашей жены. Шаги 1 и 2 существуют исключительно для того, чтобы подготовить вас к Шагу 3, на котором вы фактически начинаете восстанавливать фундамент вашего брака.

Как показать ей, что вы ее лучший вариант?

Вы максимально используете любую возможность, чтобы доказать свою измену жене своими ДЕЙСТВИЯМИ и своим ОТНОШЕНИЕМ.

Вы начинаете искать способы не романтично сделать ЕЁ жизнь лучше.

Затем, со временем, последовательно доказывая, что ваши изменения реальны и постоянны, постоянно доказывая, что вы можете сделать ее жизнь лучше, ваша жена снова начнет вам доверять.

Помните, что приходит после доверия?

Любовь, потом влечение.

Не стану лгать, этот шаг самый сложный, потому что каждый брак индивидуален. Например…

  • Что делать, если вы с женой живете отдельно?
  • Что делать, если у нее роман?
  • Что делать, если она уже встречалась с адвокатом и подала на развод?
  • Что делать, если она переживает кризис среднего возраста или идентичность?
  • Что делать, если она поймала ты смотришь порно?

Как видите, все довольно быстро начинает усложняться.Любая из этих ситуаций может изменить то, как вы должны вернуть жену после разлуки.

К сожалению, поскольку каждый брак и каждое расставание уникальны, я не могу дать вам шаблон для формочки для печенья, чтобы исправить все эти проблемы. Я могу и дам вам столько помощи, столько инструментов, сколько смогу, но, в конце концов, вы сами примените их к своему браку.

Хорошая новость в том, что если вы выполнили шаги 1 и 2, тогда шаг 3 станет намного проще, потому что у вас будет ясность и уверенность.

Что дальше?

Я знаю, что у вас, вероятно, все еще возникает куча вопросов. Вы, наверное, все еще пытаетесь понять, как применить все это к своему браку.

Если у вас остались вопросы, это нормально! Совершенно нормально чувствовать себя подавленным прямо сейчас. Не ругайте себя, если вы все еще боретесь.

Следующий шаг, который я рекомендую, если вы новичок здесь, в Husband Help Haven, — это подписаться на вход Inside the Haven.Когда вы это сделаете, вы получите 15-страничное бонусное руководство в формате PDF, которое является продолжением этой стратегии разделения 3 + 1.

Уже являетесь подписчиком Haven и хотите получить руководство по бонусам стратегии разделения 3 + 1? Вы все равно можете ввести свой адрес электронной почты выше. Вы получите PDF-файл, не повторяя бесплатную серию уроков по электронной почте из 14 частей.

Независимо от того, что вы будете делать дальше, я надеюсь, что Husband Help Haven окажется сильным и полезным ресурсом в вашей работе по преодолению любых проблем, с которыми вы можете столкнуться в своем браке.

Желаем удачи и большой мужской любви!

.

Как мне заставить жену снова полюбить меня?

Все мы знаем, что отношения не всегда складываются гладко и что неровные участки — нормальное явление.

Тем не менее, когда парень обращается к Современному мужчине за советом, спрашивая, «Как я могу заставить мою жену снова полюбить меня?» обычно доходит до того, что проблемы, с которыми он сейчас сталкивается в браке, становится намного труднее решить, чем любые другие неприятные моменты, которые ему приходилось преодолевать раньше.

Если муж действительно хочет заставить свою жену снова по-настоящему полюбить его, он должен начать с того, что внимательно и внимательно посмотрю на себя и свой брак, а затем выяснит, что изменилось, чтобы изменить чувства его жены к нему.

Для начала посмотрите это видео Дэна Бэкона (основателя The Modern Man) и создателя Make Her Love You For Life

Почему ваша жена разлюбила вас?

Why has your wife fallen out of love with you?

Точно так же, как требуется время, чтобы глубоко влюбиться в кого-то, разлюбить кого-то также является процессом, который происходит с течением времени.

Если вы спрашиваете, «Как мне заставить мою жену снова полюбить меня?» поиск ответа сводится к выяснению того, что в первую очередь заставило ее разлюбить вас.

Во время замужества она должна была увидеть все (или, по крайней мере, многие) качества, которые она искала в вашем муже, так что же изменилось, чтобы изменить ее чувства?

Скорее всего, что-то в вашем отношении или поведении в браке привело к тому, что ваша жена увидела вас по-другому и, следовательно, по-другому к вам относилась.

Например: Возможно ли, что вы потеряли связь со своим мужским обаянием и стали немного мягче рядом с ней?

Может быть, вы стали слишком эмоционально чувствительными или не смогли сдержать ревность в отношениях?

Может быть, вы в конечном итоге принимаете ее как должное, и она потеряла к вам уважение?

Как вы, возможно, знаете, женщины больше всего влекут к себе эмоционально защищенных, любящих и уверенных в себе альфа-самцов.

Этот тип альфа-самца обладает качествами, которые выделяют его как мужчину, у которого есть все необходимое, чтобы быть «кормильцем и защитником» в отношениях, а также любовником.

Он тот, кого она может уважать и уважать, а также мужчина, с которым она может чувствовать себя девчачьим и сексуальным.

Возможно, вы были тем парнем для нее с самого начала, но если бы вы не смогли со временем развить ее чувства любви, уважения и влечения к вам, она бы придавала меньшее значение тому факту, что ваши отношения и брак были так хорошо в первые дни.

Marriages around the year 1900

Раньше женщине приходилось оставаться со своим мужем на всю жизнь, даже если она больше не была счастлива или не любила его.

Было стыдно развестись в далеком 1900 году, например, уровень разводов был менее 10% для большинства развитых стран.

Больше нет.

Modern women

Современным женщинам не обязательно оставаться в браке, если они несчастливы.

К сожалению, они окружены культурой, которая приемлема с разводом и часто даже продвигает его как хорошее решение проблемных отношений.

После развода все, что нужно сделать бывшей жене, — это открыть Tinder или разместить профиль на Match.com или на одном из тысяч других сайтов знакомств, и у нее мгновенно будет 100, если не тысяча мужчин, хвалящих ее. и пытался сразу же вывести ее на свидание.

Modern women

Чтобы ваша жена снова полюбила вас, вам нужно исправить проблемы и проблемы, которые вы привносили в брак, а не ожидать, что она примет вас без каких-либо изменений или улучшений.

С этого момента при любом взаимодействии с ней вам нужно сосредоточиться на том, чтобы она чувствовала уважение и влечение к вам как к мужчине.

Вам нужно убедиться, что все, что вы говорите и делаете с женой и в своей жизни с этого момента, активно вызывает у нее чувство уважения и влечения к вам как к мужчине.

Когда вы сможете это сделать, она естественным образом потеряет бдительность и начнет восстанавливать связь с любовью, которую испытывает к вам.

Ошибка многих мужей заключается в том, что они позволяют браку изменить их отношение к жизни.

Может быть слишком легко скатиться к «ленивым» образцам поведения, таким как отказ от личных мечтаний и амбиций, решение спрятаться за женой в качестве предлога, чтобы не продолжать подталкивать себя к полной реализации своего потенциала в жизни.

Это может привести к выбору «легкого варианта» в браке, попав в ловушку мысли, что женщина хочет быть «главной» и хочет «носить штаны», когда дело доходит до принятия решений на повседневной основе.

Это не то, чего хочет женщина.

Конечно, это то, как обычно изображают браки на телевидении и в фильмах, но это не то, чего хотят настоящие женщины, живущие в реальном мире.

В реальном мире женщин изначально привлекают альфа-самцы, а затем они остаются привлекательными на всю жизнь, если парень остается альфой и может со временем углубить ее чувства любви, уважения и влечения.

Если ваше отношение или поведение в браке приводит к тому, что ваша жена считает вас менее альфой, она начинает терять уважение к вам как к мужчине и в результате чувствует к вам меньшее сексуальное влечение.

Без чувства сексуального влечения она начинает вас разлюбить.

Учитывая все вышесказанное, ответ на вопрос о том, как заставить вашу жену снова влюбиться в вас, состоит в том, чтобы показать ей (через ваше отношение и действия), что у вас есть все, что нужно, чтобы заставить ее почувствовать это. она хочет снова почувствовать себя в вашем браке.

4 классических ошибки, которых следует избегать

Если вы спрашиваете, «Как мне заставить мою жену снова полюбить меня?» единственный эффективный ответ — определить изменения, которые вам необходимо произвести в себе как мужчине, чтобы стать мужчиной, в которого она впервые влюбилась, а затем внести эти изменения.

Это не обязательно будет «быстрым решением», но это единственный способ заставить вашу жену не только снова влюбиться в вас, но и остаться в вас. С учетом сказанного, следует избегать следующих подходов «быстрого исправления»:

1. Пустые обещания

Многие мужья совершают ошибку, понимая, что в браке есть проблема, и затем просят жену рассказать им, в чем эта проблема.

Они скажут что-то вроде: «Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию; все, что тебе нужно, я могу сделать; просто скажи мне, что ты хочешь, чтобы я сделал по-другому, и я сделаю это.”

Ошибка, которую они совершают, заключается в том, что они обещают ей, что они могут исправить ситуацию, когда они явно не знают, что нужно исправить.

Женщина не хочет объяснять, в чем проблема, и не хочет пустых обещаний.

Она хочет, чтобы ее муж был достаточно эмоционально привязан к ней и их браку, чтобы иметь возможность решить это самостоятельно. Она хочет, чтобы он уверенно взял на себя инициативу как мужчина, чтобы она могла расслабиться и стать женщиной.

2.Попытка «романтизировать» ее

Слишком часто муж пытается заставить свою жену снова влюбиться в него, ведя себя излишне романтично.

Это может означать, что вы будете особенно милы и внимательны с ней или будете делать для нее дополнительные вещи.

Тем не менее, проблема такого подхода в том, что, хотя быть «милым» и делать «приятные» вещи — это нормально, если вы уверенный в себе, мужественный, сексуально привлекательный альфа-самец, это никак не повлияет на ее сексуальное влечение. вы, если она считает вас слабым, слабовольным мужчиной с более низким рейтингом.

3. Попытка «купить» ее любовь

Исходя из вышесказанного, покупка вашей жене экстравагантных подарков или милых пушистых знаков привязанности или угощение ее дорогой едой при свечах не изменит ее отношения к вам.

Ее не интересует, что вы можете «купить» для нее или какое материальное имущество вы можете ей предложить, ее интересует только то, что вы можете предложить ей как мужчине, которым вы являетесь в браке.

Она хочет, чтобы ее муж обладал внутренними качествами, необходимыми для того, чтобы она чувствовала глубокую и безумную любовь.

4. Посвящать ей еще больше времени

Другая распространенная ошибка — думать, что, проводя больше времени вместе, вы больше «вместе» как пара.

Однако, если ваша жена разлюбила вас из-за того, что вы стали незащищенными и нуждающимися в браке, такое поведение только ухудшит положение.

То же самое применимо, если она разлюбила вас, потому что вы отказались от своих мечтаний и амбиций и остановились на «легкой жизни».”

Мужчина, в которого она влюбилась, обладал личным драйвом и амбициями; у него была цель. Отсутствие цели делает вас менее привлекательным мужчиной.

Возвращение любви

Все вышеперечисленные подходы к «быстрому исправлению» не учитывают тот факт, что все отношения, включая браки, проходят естественные стадии.

Жене не нужен муж, чтобы вновь обрести радость от «медового месяца», увлекая ее в романтический отпуск или пытаясь каким-либо другим способом закрасить настоящие трещины в их отношениях.

Вместо этого она хочет, чтобы он был мужчиной, в которого она влюбилась, и она хочет, чтобы ее любовь и уважение к нему продолжали расти, поскольку он продолжает оставаться мужчиной, на которого она может положиться, чтобы быть ее «кормильцем и защитником» при каждом новом стадия замужества.

Make Her Want You And Love You For Life Make Her Want You And Love You For Life

Откройте для себя секрет по-настоящему счастливых пар …

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона.Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности. Dan Bacon

Откройте для себя секрет того, как заставить ее уважать вас, чувствовать влечение к вам и быть полностью влюбленным в вас на всю жизнь

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона.Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности. .

Теория майерс бриггс: Типология Майерс-Бриггс: что оценивает и как использовать HR-специалисту?

Тест Векслера | Блог 4brain

Тест Векслера – один из самых известных и популярных тестов для измерения уровня интеллекта. Он поможет вам определить как уровень общего интеллекта (IQ), так и уровень развития отдельных способностей. Также вы сможете отслеживать свой прогресс, периодически измеряя свой интеллект по методике Векслера. Как устроен тест и почему его стоит пройти, вы узнаете в этой статье.

О тесте

Тест разработан американским психологом, психиатром и психодиагностом Дэвидом Векслером. Включает в себя 11 субтестов, которые можно разделить на две группы: вербальный и невербальный интеллект.

Каждый из 6 вербальных и 5 невербальных субтестов состоит из 10-30 вопросов с нарастающей сложностью.

Субтесты были отобраны по следующим критериям:

  • высокие корреляции с другими тестами, измеряющими уровень интеллекта;
  • высокий уровень дифференциации: отдельная особенно хорошо или особенно плохо развитая способность не искажает общие результаты;
  • результаты субтестов помогают в постановке диагноза (определённые нарушения соответствуют определённым патологиям).

Результат прохождения каждого субтеста оценивается баллами, которые позже переводят в унифицированные шкалы. Это позволяет сравнивать результаты по разным субтестам и анализировать их разброс.

Тест Векслера помогает определить:

  • уровень вербального и невербального интеллекта в отдельности;
  • соотношение развития вербального и невербального интеллекта;
  • коэффициент интеллекта (IQ) на основе двух шкал;
  • интеллектуальные способности, которые развиты хуже остальных и требуют компенсации.

Используются 3 модификации теста:

  • WAIS – для подростков старше 16 лет и взрослых;
  • WISC – для тестирования детей и подростков в возрасте от 6 до 16 лет;
  • WPPSI – для детей от 4 до 6 лет.

Русскоязычные адаптации есть только для первых двух модификаций.

Также стоит отметить, что модификации после своего появления дополнялись как самим Векслером, так и другими учёными. Добавлялись новые субтесты, немного менялась структура. Например, WPPSI был разработан в 1967 и в дальнейшем пересматривался в 1989, 2002, 2003 и 2012 годах. Поэтому один и тот же тест также может иметь несколько подвидов (более и менее современных).

Не будем рассматривать каждый из них, остановимся только на 11 оригинальных субтестах, предложенных Векслером.

Субтесты

Вербальные субтесты:

  • Общая осведомлённость. 29 вопросов, определяющих уровень простых знаний. Нет заданий, требующих от испытуемого знания специальных теоретических сведений. Правильный ответ – 1 балл.
  • Понимание. 14 вопросов, которые определяют, насколько хорошо тестируемый понимает смысл выражений. Оценка зависит от правильности ответа: от 0 до 2 баллов.
  • Арифметика. 14 устных задач уровня начальной школы. Оценивается не только правильность, но и время решения.
  • Нахождение сходства. 13 заданий, предлагающих объединить два предмета по общему признаку. Оценка от 0 до 2 баллов.
  • Запоминание цифр. Субтест имеет две части. В первой предлагается на слух запомнить от 3 до 9 цифр и затем воспроизвести их вслух. Во второй части необходимо воспроизвести ряд из 2-8 цифр, но уже в обратной последовательности.
  • Словарный запас. Необходимо дать определения 42 терминам. 10 из них простые и имеют распространение в обыденной жизни. 20 – средней сложности. Последние 12 – абстрактные теоретические понятия. Оценивается, в зависимости от правильности, – от 0 до 2 баллов.

Вербальная шкала имеет корреляцию с общей культурой испытуемого. Например, по тестам «Осведомлённость», «Понимание» и «Словарный запас» можно судить об интеллигентности.

Субтест «Арифметика» помогает определить не только способность решать арифметические задачи, но и способность концентрировать внимание, т.к. задачи несложные и требуют от испытуемого скорее собранности, чем математического дара.

Результаты субтеста «Сходство» позволяют судить о способности к логическому мышлению и умению обобщать.

«Повторение цифр» менее всего коррелирует с общим интеллектом. Этот субтест нацелен исключительно на измерение объёма рабочей памяти. Векслер добавил его с диагностической целью: неспособности воспроизвести 4 цифры подряд свидетельствует о слабоумии.

Теперь перейдём к субтестам невербальной шкалы:

  • Шифровка. Это тест на кодовые замены. Дан ключ, где каждой цифре соответствует другая цифра. Дано полторы минуты. Необходимо подписать под числовым рядом из ста цифр код в соответствии с ключом. Чем больше правильно зашифрованных цифр, тем выше оценка.
  • Недостающие детали. 21 карточка, на каждой из которых изображены картинки с отсутствующей деталью. Нужно определить, что это за деталь. 20 секунд на карточку, за каждый правильный ответ – 1 балл.
  • Конструирование блоков. 40 заданий. Испытуемому предоставляется красно-белый чертёж и красно-белые кубики. Необходимо собрать фигуру, указанную на чертеже. Оценивается время и точность.
  • Последовательные картинки. 8 групп картинок. Каждая группа – последовательный сюжет. Картинки представлены в неправильном порядке. Задача испытуемого – расположить их в нужной последовательности. Оценку определяют затраченное время и правильность.
  • Сборка объекта. 4 задания. Нужно собрать хорошо известный объект (человек, слон и т.п.) из деталей. Оценивается в зависимости от времени и правильности сборки объекта.

Стоит отметить, что изначально Векслер полагал, что показатели невербальной шкалы зависят от психофизиологических задатков, но исследования результатов близнецов опровергают эту гипотезу.

Субтест «Шифровка» помогает диагностировать зрительно-моторную скорость, свойства внимания, координации и восприятия.

«Недостающие детали» позволяют определить уровень наблюдательности.

С помощью субтеста «Конструирование блоков» диагностируется двигательная координация и визуальный синтез, а с помощью субтеста «Сборка объекта» – способность к синтезу целого из частей. Результаты обоих тестов зависит от уровня развития сенсомоторной координации.

«Последовательные картинки» сообщают о способности испытуемого к организации целого из частей, экстраполяции и пониманию ситуации.

После прохождения всех субтестов, необходимо правильно их проинтерпретировать, чтобы получить конечный результат.

Интерпретация теста Векслера

Алгоритм интерпретации результатов включает в себя:

  • подсчёт баллов по каждому заданию в соответствии с критериями оценивания;
  • перевод «сырых» баллов в стандартные через унифицированную шкалу;
  • суммируются баллы внутри каждой из шкал – определяется уровень вербального и невербального интеллекта;
  • суммируются баллы двух шкал – определяется уровень общего интеллекта.

После получения конечного результата в баллах вы можете определить свой уровень интеллекта:

  • 130 и выше – очень высокий IQ;
  • 120-129 – высокий IQ;
  • 110-119 – выше среднего уровня;
  • 90-109 – средний IQ – примерно половина населения;
  • 80-89 – ниже среднего уровня;
  • 70-79 – в пределах нормы;
  • 69 и ниже – недостаточное интеллектуальное развитие.

А чтобы результаты тестов на уровень интеллекта вас радовали, рекомендуем начать заниматься на нашей бесплатной онлайн-программе «Нейробика» – она поможет вам держать мозг в тонусе и развивать свои когнитивные способности.

Желаем успехов!

типология Майерс-Бриггс и его применение в бизнесе

Что такое MBTI

Типология MBTI – популярная теория, основанная на выделении четырех категорий для определения мировосприятия и поведения человека:

  • источник энергии;
  • способ мировосприятия;
  • метод принятия решений;
  • характер образа жизни.

На сегодняшний день MBTI широко используется в самых продвинутых компаниях США и Европы. Ежегодно более 2 млн человек проходят тестирование для определения типа личности. Большинство американских бизнес-школ проводит среди будущих выпускников тест MBTI в рамках профориентации и подготовки к собеседованиям в ведущих компаниях мира.

В бизнесе этот подход используется при рекрутинге, формировании команды, подборе руководителя. Это полный и разносторонний подход, который позволит проанализировать стиль поведения сотрудников, а также предсказать их реакцию в той или иной ситуации.

Типология Майерс-Бриггс

Индикатор типов Майерс-Бриггс предлагает следующие типы профилей:

  • Экстраверты/интроверты (Еxtraversion/Introversion) – Е и I.
  • Основывающиеся на ощущениях/интуиции (Sensing/iNtuition) – S и N.
  • Руководствующиеся разумом/чувствами (Thinking/Feeling) – T и F.
  • Действующие рационально/иррационально (Judging/Perception) – J и P.

Согласно типологии MBTI, сочетание различных типов профилей позволяет получить 16 вариантов комбинаций предпочтений. А, следовательно, 16 типов личности, каждый из которых обладает уникальным набором качеств и особенностей.

Например, яркими лидерами будут люди, у которых сочетаются профили ENTJ. Такие сотрудники любят общение, легко усваивают большие объемы информации, быстро принимают решение, умеют руководить.

Известные личности и их типажи

ESTP — Теодор Рузвельт. Экстраверт — Сенсорик — Мыслящий — Воспринимающий.

Ловкий и маневренный кризис-менеджер. Он быстро погружается в контекст любой ситуации, активно ищет решение проблемы и выдает его незамедлительно. Почитайте реальный кейс руководителя ESTP, который столкнувшись с серьезными недопониманиями в команде, нашел решение благодаря пониманию своего типа по MBTI.

ESFP — Ричард Бренсон. Экстраверт — Сенсорик — Чувствующий — Воспринимающий.

Оптимистичные и легкие на подъем, они заряжают энергией и жизнерадостностью всех вокруг. Перемены не пугают, а воодушевляют их. Способны поднимать командный дух и поддерживать живую атмосферу в коллективе.

Тест на определение типа по MBTI: как провести?

Индикатор типов личности Майерс-Бриггс работает на базе двух видов анализа:

  • Анкетирование. Анкетирование помогает увидеть людей такими, какими их привыкли видеть коллеги или руководство.
  • Самоанализ. Самоанализ позволяет выявить скрытые склонности и предпочтения, которые заметны только близким.

Именно сочетание двух видов анализа позволяет получить целостную картину о любом человеке с максимальной степенью точности. Для более эффективного результата рекомендуется обратиться к сертифицированному специалисту метода MBTI, который грамотно проведет исследование и представит вам анализ результатов.

MBTI в бизнесе: какова польза применения модели?

Понимание и развитие человеческих ресурсов — огромный капитал для современных компаний. Применение инструментов анализа типажей сотрудников позволит:

  • проанализировать поведение любого сотрудника;
  • подобрать оптимальный стиль управления;
  • создать необходимый режим работы;
  • наметить перспективы развития;
  • сформировать команду.

Идеальная команда по MBTI – какая она?

Для эффективной команды можно подбирать разных людей – как со схожими, так и с различающимися типами MBTI. Если основу команды составят похожие специалисты, то работа будет проходить слаженно. Но мнение меньшинства учитываться не будет. Команда с разными людьми будет более креативной, но скорость работы будет медленной.

Можно ли найти золотую середину? Да, если применить гибкий подход, который учитывает все особенности взаимодействия типов MBTI. Провести такую серьезную работу своими силами сложно. Вам потребуется помощь сертифицированного тренера по типологии MBTI.

КОНТАКТЫ 

Типология Майерс-Бриггс (MBTI) | Z&G

Существует множество видов различных психологических типологий. Чем больше о них известно, тем проще типировать представителей своей целевой аудитории, а значит, и представления о потребностях ваших клиентов будут четкими и ясными.

Одна из самых популярных способов определения особенностей психики —  типология Майерс-Бриггс (MBTI). Эта система возникла на основе идей Юнга, в основу типологии легла его работа «Психологические типы». Система разрабатывалась годами: первые публикации на эту тему появляются в 1920-х, а первая версия опросника для типирования в 1942 году. В 1969 году была основана лаборатория, которая через три года превратилась в Центр приложений психологического типа.

Методика получила широкое распространение за рубежом, особенно в США. Его используют как в крупных компаниях при подборе персонала, так и для определения склонностей выпускников школ. Также его используют и для решения межличностных конфликтов и семейных консультаций.

Система диагностики индивидуальных различий определяет принадлежность человека к одному из 16 типов личности. Тип определяется по следующим дихотомическим шкалам:

  • Шкала E—I.

    Шкала определения интроверсии (направленность сознания на внутренний мир человека) и экстраверсии (ориентация на внешний мир)

  • Шкала S—N

    Шкала показывает, на какую информацию более склонен полагаться человек при решении различных задач: Sensing (здравый смысл) — человек предпочитает ориентироваться на конкретную информацию, iNtuition (интуиция) — опорой служит обобщённая информация;

  • Шкала T—F

    Шкала определяет рациональность (Thinking, мышление), то есть склонность действовать опираясь на факты, и эмоциональность F (Feeling, чувство), или предпочтение решать, исходя из эмоционального состояния, субъекта.

  • Шкала J—P

    По данной шкале оценивается склонность действовать по заранее намеченному плану (Judging, суждение) или предпочтение решать задачу спонтанно, без длительной подготовки, импровизируя и отталкиваясь от обстоятельств.

Сочетание полученных значений дает 16 различных типов, которые кодируются первыми буквами показателей шкал: INFP, ENFJ, ISTJ  и другие.

Чтобы определить тип человека используются различные типы опросников, так, например, классический тест MBTI разделен на три ступени:

  1. На первой ступени (содержащей 93 вопроса), определяется тип личности.
  2. На второй (144 вопроса) выявляются индивидуальные особенности, которые существуют внутри психотипа.
  3. На третьей ступени выявляются тенденции развития типа.

Существуют и другие тесты, имеющие в основе данную систему: тест Крейси (73 вопроса, однако его результаты не всегда соответствуют результатам классического опросника), MMTIC ( применяется для определения типов у детей и тинейджеров) и другие. В Росси был разработан специальный опросник ТОП-Юнит, содержащий 105 вопросов. До этого на территории СССР применялись адаптированные версии классического MBTI и теста Крейси. Существует и система визуального определения типов, разработанная П. Тайгером и Б. Бэррон-Тайгер, но она не получила признания и широкого распространения. Следует помнить, что результаты любого тестирования имеют вес только после последующей беседы тестируемого со специалистом.

Многие могут заметить сходство данного метода диагностики с идеями соционики, получившими широкое распространение в России. Однако сами приверженцы социнического типирования утверждают, что идеи Майерс и Бриггс не оказали существенного влияния на учение Аушры Аугустинавичюте, основателя соционики. Они ссылаются  на то, что первые публикации типологии MBTI были сделаны уже после того, как Аугустинавичюте представил миру свои идеи. Также между соционикой и MBTI наблюдается ряд существенных теоретических разногласий. Соционика в России подвергается поле значительной критике, эту теорию профессиональные психологи  склонны считать ненаучной  и уж точно против того, чтобы выделять ее в отдельное научное направление.

Не удалось избежать критики и типологии MBTI. Противники указывают на то, что у основателей теории не было достаточных знаний в психометрии. Также отсутствуют данные о применении методов по определению валидности теста, и внутренней согласованности опросника. Другая часть критиков указывает на сомнительность самого типирования как метода психологии. Так распределение типов по дихотомическим шкалам предполагает значительное пренебрежение различными промежуточными значениями. Так, человек лишь с небольшим перевесом в ту или иную сторону несомненно будет отличаться от яркого представителя типа. Кроме того, такой подход к измерению предполагает неизбежность ошибок. Об несовершенстве метода  свидетельствуют и накопленные эмпирические данные. Так, метод дает не совсем верные данные при индивидуальной диагностике, однако неплохо справляется со своей задачей при проведении различных социологических исследований. Также можно отметить, что не смотря на использование теста для определения профессиональных склонностей, исследование не выявило корреляции между рекомендуемой профессией и количеством работников определенного психотипа в данной области.

Типология личности MYERS-BRIGGS (МАЙЕРС-БРИГГС) и практика ее применения в организации |

После прохождения выдается сертификат участника

Описание

Программа для руководителей и специалистов организаций в сфере семейного устройства

Каждому специалисту, работающему в сфере семейного устройства (и не только в сфере устройства), по роду своей деятельности приходится иметь дело с большим количеством разных людей. Признание и понимание индивидуальных различий между людьми является основой любых контактов, взаимодействия между людьми, основой для построения команд, командной работы, семейных отношений, отношений с друзьями, коллегами, соседями и т.д.

Типология личности Myers-Briggs (Майерс-Бриггс), которая лежит в основе этого тренинга, дает представление о глубине сущностных различий между людьми, в том числе и детьми, что дает простой эффективный инструмент для повышения собственной эффективности в повседневных взаимодействиях с коллегами, воспитанниками, руководителями и подчиненными. Типология была разработана на основе теории о психологических типах личности К. Юнга и представляет собой научно-обоснованную, практически апробированную и широко распространенную во всем мире систему анализа индивидуальных типологических различий между людьми.

В ходе двухдневного семинара-практикума мы:

  1. Познакомимся с основными концепциями, теорией и практикой исследований, лежащих в основе типологии личности MBTI.
  2. Научимся определять персональный код типа для каждого участника, научимся на практике определять тип личности собеседника.
  3. Узнаем особенности поведения и взаимодействия с различными типами личности, сильные стороны и типологические ограничения.
  4. Овладеем основами языка эффективного взаимодействия и поведения с различными типами.

В рамках модуля мы будем рассматривать:

  1. Знакомство с теорией предпочтений по К. Юнгу и теория МBTI. Диагностика личности по МBTI.
  2. 4 пары предпочтений типологии Myers-Briggs.
  3. 4 темперамента – 4 различных мира.
  4. Выстраивание эффективной коммуникации.
  5. Использование типологии MBTI для командной работы: совместимость типов, «олимпийские» пары и т.д.

Форма обучения: Мини-лекции, презентация, ролевые игры, групповая дискуссия.

 

Мероприятие проводит

Соционика и MBTI: сходства и различия

М.Д. Крымов, И.А. Кочук

 

 

 

В статье рассмотрен вопрос развития типологии Юнга. Сравниваются американская и отечественная ветви развития его идей. Обсуждаются совпадения и расхождения соционики и MBTI.

Ключевые слова: Юнг, соционика, MBTI, типология Майерс-Бригс, тесты, теория, распространение.

 

Как известно, аналог соционики в США – типология Майерс-Бриггс, которую часто кратко называют MBTI по названию теста-опросника Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) — На сегодня это официально признанный тест и научное направление в психологии. В год проводится более 3 млн типирований только в США, 86 из 100 крупнейших компаний формируют команды с учетом данной типологии.

Развиваясь независимо и, соответственно, имея различия в терминологии и моделях, соционика и MBTI все же представляют одно научное направление и совпадают в главном: типы и их описания. При этом многие препятствия, с которыми сталкивается соционика сегодня, это уже пройденный этап в развитии и признании MBTI.

Соционика и MBTI, находясь в несвязанном, параллельном развитии, повторяют историю множества точных и естественных наук, долгое время развивавшихся по разные стороны железного занавеса или океанов. Примерами такого развития могут быть авиаракетостроение, кибернетика, генетика и многие другие науки. На сегодняшний день мы видим, что MBTI больше сфокусирован на практическом применении, соционика – на глубокой проработке теоретической части, а также на разработке дополнительных моделей.[16]

Что такое соционика?

Т.Н. Прокофьева так описывает базис соционической теории:
«В основу подхода соционики положена идея К.Г. Юнга о наличии у человека психических функций, каждая из которых выполняет свою работу. К.Г. Юнг выделил четыре психические функции: мышление, чувство, интуиция, ощущение, которые можно рассматривать как каналы для восприятия, обработки и передачи информации разного качества. По аналогии с естественным метаболизмом клеток, поток информации, поступающей к человеку, расщепляется психикой на отдельные составляющие. Но за прием и обработку каждой из этих составляющих отвечает не любой, а определенный, только ей соответствующий канал».

В этой связи А. Аугустинавичюте пишет:

«Открытие К. Г. Юнга – это открытие механизма селекции воспринимаемых психикой сигналов. Этот механизм можно назвать кодом информационного метаболизма (ИМ) или правилами языка, с помощью которого передается информация». Поэтому второе название Соционики – «теория типов информационного метаболизма. »

В соционике юнговские психические функции переименованы А. Аугустинавичюте, и мышление, чувство, интуиция и ощущения называются соответствнно логика, этика, интуиция и сенсорика.

«Представив вслед за Юнгом каждую из четырех функций в экстравертной и в интровертной установке, Аушра получила восемь психических функций, которым соответствуют восемь аспектов информационного потока. Соединение информатики с психологией дало возможность Аушре Аугустинавичюте построить модели структуры психологических типов. Модель А выстроена в соответствии с положением психоанализа З. Фрейда о структуре психики, включающей сознание и бессознательное: эго – суперэго – ид. Структура изображается в виде двух колец функций. Ментальное кольцо отражает преимущественно социальное в человеке, витальное – биологическое. Соционическая модель служит для достоверной диагностики психологических типов, а также для определения отношений между типами личности» [5].

Что такое MBTI?

В 1921 году К.Г. Юнг опубликовал книгу «Психологические типы», академический язык которой был труден для понимания обывателем, и, соответственно, немногие могли применять его идеи на практике. Однако во время второй мировой войны две женщины из США – Изабель Бриггс Майерс и ее мать — Кэтрин Бриггс разработали доступный способ использовать идеи Юнга в повседневной жизни. Их цель была дать людям возможность легко определять свой тип без глубокого погружения в академическую теорию Юнга.

Индикатор Маейрс-Бригс был предметом широкого научного анализа и изучения, были собраны достаточные доказательства валидности и надежности теста (Carlson, 1985; Furnham & Stringfield, 1993). «Индикатор Майер-Бриггс, форма G» основан на учении Юнга о типах личности. Типирования проводятся в формате самодиагностики с помощью теста, напечатанного на бумаге. Он состоит из 94 вопросов с выбором одного из 2-х вариантов ответа. По этим ответам определяют предпочтения по четырем дихотомиям, описанным в теории Юнга: экстраверсия/интроверсия (Extraversion–Introversion), сенсорика/интуиция (Sensation–Intuition), логика/этика (Thinking–Feeling), рациональность/иррациональность (Judging–Perceiving). Кстати, надо отметить, что русское слово «иррациональность» имеет негативный оттенок, соответствующий русскому «неразумный». «Форма G» — это маркировка эволюционного развития опросника, который проходил несколько стадий уточнения вопросов по результатам научного анализа методики и результатов данного теста. Таким образом, в настоящее время в теории MBTI определяют дихотомии, типы (16), и описаны несколько малых групп.

Тест MBTI является самым популярным тестом в США и, судя по письменным источникам, в мире. В основном он применяется в бизнесе и в образовании для более эффективной работы со студентами и сотрудниками в корпорациях. Результаты теста используют в первую очередь для профориентации, а также для определения своего стиля лидерства и для формирования эффективных команд. Т.е. чаще всего проведение теста финансирует не типируемый человек, а заинтересованная организация. Есть специальные практики и упражнения, направленные на обучение работников применению своих сильных сторон для более эффективного решения задач и для лучшего понимания поступков и мышления других членов команды.

Опросник неформально используют и при найме на работу, хотя сама организация MBTI категорически против этого и расценивает это как дискриминацию. В США в резюме не указывается ни пол, ни возраст, ни национальность или цвет кожи, т.к. в случае отказа могут быть поданы иски к компании за отказ на основании дискриминации, даже если человек сам предоставил эту информацию. То есть, по этическим соображениям, MBTI считается инструментом для улучшения включения людей в процесс работы, а не для фильтрации.

Важно отметить, что MBTI это не наука, это продукт. Он был создан, чтобы сделать доступной для людей теорию типов Юнга, и результатом является брендированный патентованный тест. Тест отрабатывался десятилетиями, проверялся и верифицировался. Но тем не менее, сам тест — это производное от психологии, в том числе Юнгианской психологии, которая развивается и включает в себя трактовки и анализ теста MBTI.

Считается, что основное развитие популярности MBTI было в 1970-х годах, при этом в 1986 году было зафиксировано 1,5 миллиона типирований, а в 2011 — 3,5 миллиона типирований. Имеются ввиду личные платные типирования с последующей работой с лицензированным специалистом.

Получить право на пользование тестом может каждый, пройдя четырехдневный тренинг и и кратко обучившись интерпретировать его результаты. В основном целевая аудитория – это тренеры личностного роста, корпоративные тренеры и психологи. Психология в США – лицензируемая профессия. Поэтому по закону для работы с клиентами нужно постоянно набирать квалификационные очки профессионального образования и сдавать экзамены раз в 5-10 лет. MBTI является частью системы набора очков в психологии.

Сходства и различия

За последние десятилетия было предпринято много попыток связать эти две системы. Мы хотим привести результирующие выводы по статье Литовской исследовательницы Лилиты Зелиты от 2014 года в журнале “The humanities and social studies”.

Лилита Зелита изучила более ста работ соционических исследователей и более шестидесяти работ специалистов MBTI. Общий вывод звучит так: «Соционика и MBTI имеют общую теоретическую базу (Теория психологических типов К.Г. Юнга), общее описание основных дихотомий, частично несовпадающие функциональные модели и общие итоговые результаты (16 типов и их характеристики). Обе теории не противоречат одна другой, но являются совместно дополняющими, и таким образом могут быть использованы для лучшего понимания себя и других в повседневных ситуациях, в семье, в образовании, в работе».

Вот что имеется в виду. Все базисные дихотомии совпадают, в MBTI известны несколько малых групп, общее описание типов совпадает с соционическим.


При этом, в MBTI есть и функциональные модели каждого типа.

Рис. 1 Функции типов в MBTI

Для половины типов (экстраверты) модели полностью совпадают с соционическими. А модели интровертных типов отличаются от соционических (рис.1). Так, к примеру, у типа ISFP, что расшифровывается как интроверт/сенсорик/чувствующий/восприимчивый или в соционических терминах интроверт/сенсорик/этик/иррационал, т.е. СЭИ (ISFP, «Дюма») теоретическая модель порядка и объема функций выглядит следующим образом – первая, доминантная функция – интровертная этика, а вторая, дополняющая – экстравертная сенсорика. По соционической модели это соответствовало бы типу ЭСИ (ISFJ, «Драйзер»).[1].

Функции в модели MBTI определены так.

Важно отметить, что тип в MBTI определяется через дихотомии базиса Юнга по результатам заполнения опросника, и модели не ложатся в основу дальнейших теоретических построений и практического применения.

Различия в теоретической компоновке и описаниях в MBTI и соционике Лилита Зелита объясняет различиями в типах их основателей и ключевых представителей. Язык, используемый в теории типа является понятным для обывателей, так как ее основатели – Кэтрин Бриггс, Изабель Бриггс Майерс и другие, были из клуба гуманитариев, и их ведущими функциями были этика и интуиция. Соционика была основана А. Аугустинавичюте, и большинство ее ключевых представителей в т.ч. В. Гуленко, Г. Рейнин, А. Букалов, Т. Прокофьева — из клуба исследователей с ведущими функциями логика и интуиция.

Важно отметить, что MBTI рассматривается как самоидентификация, self-report: человек показывает, кем он хочет быть, что ему интересно. Это делается на основе самостоятельного заполнения теста из 96 вопросов в течении 20-ти минут. Дополнительно дается информация о процентном перевесе доминирующего признака. Таким образом человек может увидеть, какие функции более ярко выражены, а где перевес или недобор незначителен. Зачастую дается рекомендация смотреть информацию и о смежном типе. Результаты теста потом верифицируются специалистом.

Соционика же делает упор на оценку типа извне, что объективней, но технически намного сложнее. Для корректной самодиагностики человеку надо не только очень глубоко знать соционическую теорию, модель А, особенности различных типов и быть свободным от социальных стереотипов и одобряемых моделей поведения, но и хорошо понимать и знать себя, принимать себя таким, как есть. Такие требования делают самодиагностику делом очень непростым и необъективным. Подробнее этот вопрос рассматривается в статье Т.Н. Прокофьевой и В.Г. Прокофьева «Puzzle-технология. Стандарты качества соционической диагностики».[7]

Этим фактом – самодиагностикой – объясняется различие в оценке равномерности распределения типов среди людей по MBTI и соционике. В соционике, насколько нам известно, считается, что распределение примерно равномерное, а в MBTI есть статистика, согласно которой распределение неравномерно. Крайними представителями являются типы ISFJ этико-сенсорный интроверт – 13,8% населения, и ENFJ этико-интуитивный экстраверт – 1,5%

В ряде статей, рассматривающих сложности типирования MBTI, делается акцент на том, что основная проблема – это слишком упрощенное описание типов. Ведь не обязательно экстраверты шумные, а интроверты тихие, а дело в том, как человек воспринимает и обрабатывает информацию. Тут можно увидеть прямую связь с концепцией «информационного метаболизма» и совпадение в этом вопросе между MBTI и соционикой. А для того, чтобы избежать поверхностного толкования, рекомендуется личное объяснение диагностом результатов теста MBTI.

В 2008 году исследователи личности (Линда В. Беренс и Дарио Нарди) добавили четыре дополнительные функции в модель MBTI, так называемые «теневые» функции, которые человек в нормальном состоянии не проявляет, но которые могут возникнуть, когда человек находится в состоянии стресса. Теневые процессы «работают больше на границах нашего осознания … Мы обычно испытываем эти процессы в негативном ключе, но когда мы открыты для них, они могут быть весьма позитивными» — пишут ученые в руководстве по работе с тестом MBTI «Understanding Yourself and Others: An Introduction to the Personality Type Code». Таким образом, в последней модели MBTI есть 8 функций, из которых 4 находятся в сознательном блоке, а 4 в теневом. Вот таблица с переводом на русский по материалам сайта http://www.cognitiveprocesses.com/16types/16types.cfm.

Соответственно, экстравертные функции типа в MBTI отражаются интровертными в теневом блоке, и наоборот. Таким образом, в последней теоретической модели исследователей MBTI выведено наличие 8 функций, 4 главных и 4 теневых, что теоретически соответствует ментальному и витальному кольцам в соционической модели А. При этом, «теневые» функции «активизируются на границах осознания» и чаще демонстрируют себя с негативной стороны, что совпадает с характеристиками подсознания по Фрейду и Юнгу, но не совсем соответствует их местоположению в модели А, т.к. реакция на витальные функции модели А далеко не всегда негативна.

При этом надо отметить, что трактовка «основных» функций MBTI в целом похожа на соционическую, но далеко не во всем.

Первая – базовая. Развивается первой в самом детстве, требует минимальное количество энергии для использования, самая сильная и уверенная, иногда может причинять неудобства окружающим своей «доминантностью»

Вторая — вспомогательная, развивается второй. Ей мы поддерживаем как себя, так и окружающих. В позитивном проявлении – заботливый родитель, в негативном – слишком заботливая, критикующая, тормозящая.

Третья – дополнительная к вспомогательной (хотя трактуется как функция детской радости). Источник энергии. В возрасте 20-30 лет нас притягивает активность по этой функции. Часто творчество происходит по третьей функции, но в своем негативном проявлении человек проявляется слишком инфантильно.

Четвертая — болевая. Эта функция может развиваться уже в зрелом возрасте, давая баланс в жизни. До этого с ней связаны страхи, негативные проекции на окружающих и «Надо».

Трактовка роли каждой из выявленных «теневых» функций в MBTI пока отличается от трактовки соционической модели, при этом отражая соответствующие главные функции.

Пятая функция характеризуется, как капризный ребенок.

Шестая – критический родитель, останавливающий и деморализующий окружающих.

Седьмая – обманчивое отвлечение, по ней нам кажется важным то, что не важно.

Восьмая – демоническая, разрушительная функция, о действиях которой обычно сожалеют позже.[1]

 

Комментарий Прокофьевой Т.Н.:

«Разберем соответствие моделей на примере ТИМа ИЛЭ (ENTP, «Дон Кихот»), чтобы увидеть сходства и различия.

 Что можно сказать? Где-то характеристики похожи, где-то совсем нет. Особенно по функциям блока ИД трактовка MBTI не похожа на соционическую. Да и с осознанностью-бессознательностью не все понятно.
Конечно, хотелось бы почитать более подробные описания, что означает в MBTI «базовая», например.
То ли, что и в соционике? А «вспомогательная»? Так было у Юнга, но с тех пор много времени прошло. Как сейчас все это понимают западные коллеги?
Ну а что с интровертными моделями? Посмотрим на примере СЭИ (ISFP, «Дюма»).

 

Если с экстравертной моделью наблюдались определенные сходства, то с интровертной – судите сами. Пока результат вызывает недоумение. Пользуется ли кто-то данной моделью? Есть ли у нее подробное толкование и практическое применение?
И самое главное, что я хочу сказать: модель – это всего лишь модель. Она призвана моделировать какие-то процессы для более простого изучения, описания. Далеко не факт, что данная модель задумана и трактуется как модель информационного метаболизма в соционическом понимании. Возможно, она служит для моделирования совсем других процессов.
Никак нельзя утверждать, что в MBTI другие типы лишь на том основании, что функции присвоили другой номер. Главное мы знаем: типы определяют по опроснику на основании базисных дихотомий и применяют на тех же основаниях. Модели в диагностике не участвуют, в описаниях типов тоже. Что именно они описывают и применяют ли их для чего-то или они остаются просто написанными на бумаге – хотелось бы понять»

Выводы

Тест MBTI принципиально не противоречит соционической теории в части базиса Юнга. Это и неудивительно, ведь у обеих теорий одно и то же основание. Более того, последние теоретические исследования MBTI еще больше сближают его с соционической теорией. При этом, тест MBTI подкреплен значительным количеством международных исследований, подтверждающих как его научную значимость, так и достоверное подтверждение идеи четырех дихотомий и 16 типов.

Ключевым различием между MBTI и соционикой можно назвать точку зрения на типируемого. В одном случае, это самотипирование, которое, фактически, дает в результате информацию не столько о том, кем человек является, сколько о том, кем он себя видит сам. В соционике же методология нацелена на независимое типирование человека таким, каким он взаимодействует с реальным миром. Разница между результатами самотипирования и типирования может быть очень значимой, т.к. фактически это ответы на совершенно разные вопросы[2].

Комментарий Прокофьевой Т.Н.:

«И с этой точки зрения тест MBTI вполне валиден: он определяет то, что и призван определять – самодиагностику человека, его представление о себе самом и текущее состояние развития психических функций. А вот для целей соционики данный тест не годится, т.к. соционика делает акцент на природные предрасположенности человека, даже в силу каких-либо личных причин не проявленные к моменту тестирования. Для соционики важно не то, что человек думает о себе и каким хотел бы казаться, а тот тип личности, который устойчиво присущ данному человеку».

При этом, типология MBTI в ознакомительных и любительских целях применяется в США и для киногероев, и для известных личностей, что показывает потребность не только в самотипировании, но и в инструменте внешнего определения типа.

Тест MBTI и технология его проведения являются частью официальной психологической практики в США. Основные сферы применения – профориентация, организация работ в командах и персональное лидерство.

Комментарий Прокофьевой Т.Н.:

«MBTI в основном способствует выбору направления деятельности, наиболее подходящей для человека в текущий момент. Перед MBTI-экспертом в качестве главной задачи стоит вопрос анализа актуальных предпочтений по дихотомиям Юнга в момент диагностики. Для данной цели нет жесткой необходимости разделять, где его природные предрасположенности (т.е. влияние непосредственно структуры психики, врожденного типа личности), а где накопленный жизненный опыт (т.е. влияние наполнения этой структуры в ходе личного развития и личной истории)».

 

Включение MBTI в соционическую теорию и наоборот, может обогатить эти две области исследования, снабдив соционическую теорию практическими наработками и проведенными экспериментами по всему миру за последние 50 лет. А соционика, в свою очередь, может разъяснить на модели, что такое «информационный метаболизм» и предоставить инструментарий для полноценного независимого определения типа[4], что вместе с результатами самодиагностики даст объемную картину для глубинного анализа и личностного роста.

 

Комментарий Прокофьевой Т.Н.:

«Соционика опирается на модель типа личности, присущего человеку от природы, и больше внимания уделяет перспективам развития личности, решению психологических проблем и совершенствованию взаимоотношений с окружением. Ключ к их решению в анализе соответствия наработанных моделей поведения, полученного образования, приобретенных навыков, умений, привычек – тем потенциальным предрасположенностям человека, что обусловлены принадлежностью к одному из 16 соционических типов».

 

Литература:

1.  Ligita Zīlīte. Type theory and socionic: are the complementary theories? // The Humanities and Social Science. Turiba University 2014 – 22 стр.

2. MBTI Manual. A Guide to the Development and Use of the MyersBriggs Type Indicator. I.B. Myers, M.H. McCaulley, N.L. Quenk and A.L.Hammer, (3rd ed). Consulting Psychologists Press, Inc. Palo Alto, California, 1998. p. 420.

3. Linda V. Berens, Dario Nardi. Understanding Yourself and Others: An Introduction to the Personality Type Code – USA, Telos publications, 2004.

4. Аугустинавичюте А. Соционика. — М.: Чёрная белка, 2008. – 568 с.

5. Прокофьева Т.Н. Соционика. Алгебра и геометрия человеческих отношений. – М.: Алмаз, 2005.

6. Прокофьева Т.Н. Пойди туда ­ не знаю куда, принеси то ­ не знаю что… или К философскому осмыслению значения колец и блоков модели А // Соционика, ментология и психология личности. ­ 2006. ­ N3.

7. Прокофьева Т.Н., Прокофьев В.Г. Puzzle-технология. Стандарты качества соционической диагностики. 2013. http://socionics.ru/component/content/article/48-reyninkat/577-puzzle-tech

8. Прокофьева Т.Н. Моделирование психики. 2012. http://socionics.ru/functions-and-models/modela

9. Изабель Бриггс-Майерс, Питер Майерс. MBTI. У каждого свой дар. (Gifts Differing: Understanding Personality Type) // М.: Бизнес Психологи. 2012

10. Прокофьева Т.Н. Рабочие тетради курса «ТИМ-building®: инструменты самореализации». – М., 2016.

11. Лытов Д.А. Соционика и MBTI: коллеги или конкуренты? // Соционика, ментология и психология личности. ­ 2003. ­ N3.

12. Информация с сайта Майерс-Бригс (http://www.myersbriggs.org/)

13. Куэнк Н. «MBTI: полное руководство по интерпретации». Издательство: «Бизнес психологи», 2010.

14. Каммероу Дж., Баргер Н., Кирби Л. Ваш психологический тип и стиль работы. — Пер. с англ. А Багрянцевой.- М.: Изд-во Института Психотерапии, 2002. -224 с

15. Прокофьева Т.Н. Несколько замечаний по поводу MBTI и соционики

16. Прокофьева Т.Н. Развитие идей Юнга в Западной Европе и США — Типоведение

 


Теория Карла Юнга и Типология Майерс-Бриггс: 2academy — LiveJournal

(источник сайт ТИПОЛОГИЯ. психологические типы)

Что такое типология? (Теория Карла Юнга и Типология Майерс-Бриггс)


Теория психологических типов утверждает, что каждый из нас обладает естественными предпочтениями и что наш истинный психологический тип показывает, каким образом мы предпочитаем действовать в различных ситуациях и в какой обстановке чувствуем себя наиболее комфортно.


Изучение собственного психологического типа поможет вам узнать, почему некоторые сферы жизни даются вам легко, а другие только после упорной борьбы. Изучение психологических типов окружающих поможет вам найти наиболее эффективный способ общения с ними и понимание того, в каких сферах они проявляют себя лучше всего.


Типология широко применяется. Она особенно примечательна своей незаменимостью в областях личного роста и самосовершенствования. Изучение и применение теории психологических типов может стать мощным и полезным инструментом, если она используется в качестве инструмента познания, а не как метод заключения людей в рамки или оправдания поведения.


Используемые нами шестнадцать психологических типов основаны на исследовании Карла Густава Юнга (Carl Gustav Jung), Катарины К. Бриггс и Изабель Бриггс Майерс (Isabel Briggs Myers).


Карл Юнг первым разработал теорию, гласящую, что каждый человек обладает психологическим типом. Он был убежден, что существуют два класса психологических «функций», используемых людьми: первые, через которые мы получаем информацию («воспринимаем» вещи) и, вторые, на основании которых мы принимаем решения. Внутри каждого из этих двух классов существуют два противоположных способа функционирования: мы получаем информацию через 1) ощущения, или 2) интуицию и принимаем решения на основании 1) объективной логики, или 2) субъективных чувств.


Юнг говорил, что в своей жизни люди используют все четыре перечисленные выше функции, но каждый отдельный человек использует различные функции с разным успехом и частотой. Таким образом, можно определить индивидуальный порядок предпочтения этих функций. Функция, которая используется чаще всего, называется «доминирующей». Доминирующая функция поддерживается вспомогательной (2-я) функцией, третьей (3-я) функцией и подчиненной (4-я) функцией. Карл Юнг утверждал, что люди могут иметь или «экстравертную», или «интровертную» доминирующую функцию. Доминирующая функция настолько важна, что задает тон остальным функциям и всему поведению человека в целом. Таким образом, было определено восемь психологических типов:


· Экстравертный Ощущающий (современные типы: ESFP, ESTP)

· Интровертный Ощущающий (современные типы: ISTJ, ISFJ)


· Экстравертный Интуитивный (современные типы: ENFP, ENTP)

· Интровертный Интуитивный (современные типы: INFJ, INTJ)


· Экстравертный Мыслительный (современные типы: ESTJ, ENTJ)

· Интровертный Мыслительный (современные типы: ISTP, INTP)


· Экстравертный Чувствующий (современные типы: ESFJ, ENFJ)

· Интровертный Чувствующий (современные типы: INFP, ISFP)


Катарина Бриггс развила труды Юнга. Но только дочь Катарины — Изабель Бриггс Майерс сделала работу над психологическими типами действительно заметной. На основании работ Юнга и своей матери, она подтвердила важность доминирующей и вспомогательной функций в определении психологического типа. Теперь, когда стала приниматься во внимание вспомогательная функция, стало ясно, что существует еще одно характерное предпочтение, не учтенное Юнгом — Решение / Восприятие. Вслед за этим открытием Изабель Бриггс Майерс разработала методику определения типа — тест MBTI (Myers Briggs Type Indicator).


Развитие теории Карла Юнга в наши дни говорит о том, что каждый человек в первую очередь оперирует в четырех категориях:

· направлении потока энергии;

· способе получения информации;

· способе принятия решений;

· основном повседневном образе жизни.


В этих категориях, мы «предпочитаем» быть:

· Экстравертами или Интровертами;

· Ощущающими или Интуитивными;

· Мыслительными или Чувствущими;

· Решающими или Воспринимающими.


Для всех нас является естественым всего один способ поведения внутри каждой категории, который мы используем легче и чаще, чем другой. Поэтому говорят, что мы «предпочитаем» одну функцию другой. Комбинация наших «предпочтений» определяет психологический тип. Несмотря на то, что все люди функционируют внутри полного спектра предпочтений, каждый человек имеет естественное предпочтение которое лежит в той или иной категории из четырех возможных.


Направление потока энергии определяет, откуда мы получаем основную часть мотивации. Получаем мы ее изнутри себя (Интровертный, Introverted) или от внешних источников (Экстравертный, Extraverted). Сосредоточена наша доминирующая функция вовне или внутри нас.


Способ получения информации определяет каким образом мы воспринимаем и усваиваем информацию. Верим мы своим пяти чувствам (Ощущающий, Sensing) или полагаемся на наши инстинкты (Интуитивный, iNtuitive).


Третье предпочтение, каким образом мы принимаем решения, показывает склонны мы принимать решения на основании логики и объективных рассуждений (Мыслительный, Thinking), или на основании личной, субьективной системы ценностей (Чувствующий, Feeling).


Эти три предпочтения стали базисом теории психологических типов Карла Юнга. Изабель Бриггс Майерс разработала теорию четвертого предпочтения, оно определяет, каким образом мы повседневно взимодействуем с окружающим нас миром. Мы организованные и целеустремленные, и чувствуем себя комфортнее в распланированной и стуктурированной среде (Решающие, Judging), или гибкие и многообразные, и предпочитаем открытую и бессистемную обстановку (Воспринимающие, Perceiving). С точки зрения теории, если мы знаем, что наша наиболее развитая Экстравертная функция является функцией принятия решений, то мы предпочитаем Решение. Если наша наиболее развитая Экстравертная функция является функцией сбора информации, то мы предпочитаем Восприятие.


Возможные комбинации базовых предпочтений формируют 16 психологических типов. Это не значит, что все люди попадут исключительно в одну или другую категорию. Если мы в первую очередь Экстраверты, это еще не значит, что нам не свойственно вести себя как Интроверты. Изо дня в день мы функционируем во всем спектре предпочтений. Вместе с ростом и обучением большинство из нас развивают способность хорошо функционировать в сферах, неестественных нашим базовым типам. В испытаниях и неурядицах жизни мы развиваем некоторые области намного лучше, чем другие. С учетом всего этого становится ясно, почему мы не можем заключать людей в установленные формулы поведения. Однако, в контексте этой теории мы можем определить наши естественные предпочтения и узнать о своих естественных достоинствах и недостатках.


Перевод © Лукьянец Алексей (ESTJ), 2006

Оригинал © BSM Consulting, 1998—2006


[Что ещё интересного в СО-сообществах 3-го круга:]_____________________________________________
Что ещё интересного в СО-сообществах 3-го круга:
2 Академия, Марсианский трактор, Мир Полдня, Школа Полдня, ЗОНА СИНГУЛЯРНОСТИ. +оЗадачник:

Mind control: промывание мозгов или самодвижение?
“Великое Кодирование” — новые книги.
Про комплексное развитие планеты, или О ключах к светлому будущему.
Мультики для детей Все серии подряд (Интерактивное меню)
Основатель Римского клуба предлагал создать «глобальную матрицу» навязанного согласия
последний вагон (озадачка)

2.6. Популярная модель личности Майерс – Бриггс. Организационное поведение: учебное пособие

2.6. Популярная модель личности Майерс – Бриггс

Рассмотрим возможности исследования личностных свойств и прогнозирования поведения на основе весьма популярной в США модели Майерс – Бриггс (Myers-Briggs Type Indicator – MBTI) известного специалиста в области менеджмента Р. Дафта.

В MBTI используются 4 пары атрибутов, помогающих определить один из шестнадцати различных типов личности.

1. Интроверсия – экстраверсия: указывает на источник ментальной энергии. Экстраверты (Е – extroverts) заряжаются энергией в процессе взаимодействия с окружающими, в то время как интроверты (I – introverts) черпают энергию, концентрируясь на собственных мыслях и чувствах.

2. Сенсорика – интуиция: указывает на то, как человек обрабатывает информацию. Люди с сенсорными предпочтениями (S – sensing) собирают и обрабатывают информацию с помощью пяти чувств, тогда как принадлежащие интуитивному типу (N – intuition) исходят из целостного образа. Например, последние концентрируют больше внимания на структурах, взаимоотношениях и догадках, чем на элементах и деталях.

3. Мышление – чувства: эта пара характеристик определяет, какую роль играют эмоции в принятии решений. Люди с приоритетом в области чувств (F – feeling) руководствуются своими ценностями и понятиями о правильном и неправильном; кроме того, они учитывают эмоциональную реакцию окружающих на принимаемое решение. Люди мыслительного типа (Т – thinking) стараются быть объективными и стремятся логически обосновывать свои решения.

4. Решения – восприятие: указывает на отношение к неоднозначным ситуациям и скорость принятия решения. «Решающие» личности (J – judging) любят точность и определенность. Им нравится определять цели и подводить итоги; они принимают быстрые решения на основе имеющихся данных. Напротив, «воспринимающие» (Р – perceiving) склонны к неопределенности и не любят подведения итоговых результатов; в процессе принятия решения они могут несколько раз менять свою точку зрения. Человек этого типа, прежде чем принять решение, обычно собирает и обрабатывает большое количество информации.

Различные комбинации этих характеристик образуют 16 типов личности. Слабые и сильные стороны человека обусловлены теми предпочтениями, которые он отдает интроверсии – экстраверсии, сенсорике – интуиции, мышлению – чувствам, решениям – восприятию. Люди, знающие о своих предпочтениях, могут менять их в процессе обучения и приобретения жизненного опыта.

Приведем образные обобщенные (в формате слогана) характеристики каждого из 16 типов[35]:

1. ISTJ: прирожденные организаторы жизни.

2. ISFJ: преданные своему делу.

3. INFJ: вдохновляющий лидер и последователь.

4. INTJ: вольные мыслители жизни.

5. ISTP: просто делайте это.

6. ISFP: дела говорят красноречивее слов.

7. INFP: сделать жизнь приятнее.

8. INTP: осмыслители жизни.

9. ESTP: ловить момент.

10. ESFP: сделаем работу веселее.

11. ENFP: результат – люди.

12. ENTP: результат – это прогресс.

13. ESTJ: прирожденные руководители.

14. ESFJ: друзья всех и каждого.

15. ENFJ: сладкоречивые увещеватели.

16. ENTJ: прирожденные лидеры.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Индикатор типа Майерс-Бриггс: 16 типов личности

Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-то описывал себя как INTJ или ESTP, и задавались вопросом, что могут означать эти загадочно звучащие буквы? Эти люди имеют в виду их тип личности, основанный на индикаторе типа Майерс-Бриггс (MBTI).

Индикатор типа личности Майерс-Бриггс — это перечень самоотчетов, предназначенный для определения типа личности, сильных сторон и предпочтений человека. Анкета была разработана Изабель Майерс и ее матерью Кэтрин Бриггс на основе их работы с теорией типов личности Карла Юнга.Сегодня инвентаризация MBTI — один из наиболее широко используемых психологических инструментов в мире.

Разработка теста Майерс-Бриггс

И Майерс, и Бриггс были очарованы теорией психологических типов Юнга и признали, что эта теория может иметь практическое применение. Во время Второй мировой войны они начали исследования и разработку индикатора, который можно было бы использовать для понимания индивидуальных различий.

Помогая людям понять самих себя, Майерс и Бриггс считали, что они могут помочь людям выбрать занятия, которые лучше всего подходят их типам личности, и вести более здоровую и счастливую жизнь.

Майерс создала первую версию описи с ручкой и карандашом в 1940-х годах, и две женщины начали тестировать оценку на друзьях и семье. Они продолжали полностью развивать инструмент в течение следующих двух десятилетий.

Обзор теста

На основании ответов на вопросы инвентаризации люди идентифицируются как имеющие один из 16 типов личности. Цель MBTI — позволить респондентам глубже изучить и понять свои собственные личности, включая их симпатии, антипатии, сильные и слабые стороны, возможные карьерные предпочтения и совместимость с другими людьми.

Нет одного типа личности «лучше» или «лучше» другого. Это не инструмент, предназначенный для поиска неисправностей или отклонений от нормы. Вместо этого его цель — просто помочь вам узнать больше о себе. Анкета состоит из четырех различных шкал.

Экстраверсия (E) — Интроверсия (I)

Дихотомия экстраверсия-интроверсия была впервые исследована Юнгом в его теории типов личности как способ описания того, как люди реагируют и взаимодействуют с окружающим миром.Хотя эти термины знакомы большинству людей, способ их использования в MBTI несколько отличается от их популярного использования.

Экстраверты (также часто называемые экстравертами) «обращаются вовне» и, как правило, ориентированы на действия, получают более частое социальное взаимодействие и чувствуют себя бодрыми после того, как проводят время с другими людьми. Интроверты «обращаются вовнутрь» и, как правило, ориентированы на мысли, наслаждаются глубоким и значимым социальным взаимодействием и чувствуют себя заряженными после того, как проводят время в одиночестве.

Все мы в той или иной степени проявляем экстраверсию и интроверсию, но большинство из нас в целом склонны отдавать предпочтение одному или другому.

Чувство (S) — Интуиция (N)

Эта шкала включает рассмотрение того, как люди собирают информацию из окружающего мира. Как и в случае с экстраверсией и интроверсией, все люди тратят некоторое время на ощущения и интуицию в зависимости от ситуации. Согласно MBTI, люди, как правило, доминируют в той или иной области.

Люди, предпочитающие ощущения, как правило, уделяют много внимания реальности, особенно тому, чему они могут научиться на основе собственных органов чувств. Они склонны сосредотачиваться на фактах и ​​деталях и получать удовольствие от практического опыта. Те, кто предпочитает интуицию, уделяют больше внимания таким вещам, как модели и впечатления. Им нравится думать о возможностях, воображать будущее и абстрактные теории.

Мышление (T) — Чувство (F)

Эта шкала фокусируется на том, как люди принимают решения на основе информации, которую они собрали с помощью своих функций восприятия или интуиции.Люди, предпочитающие думать, уделяют больше внимания фактам и объективным данным.

Они склонны быть последовательными, логичными и безличными при взвешивании решения. Те, кто предпочитает чувствовать, более склонны учитывать людей и эмоции, когда приходят к выводу.

Судейство (J) — Восприятие (P)

Окончательная шкала включает в себя то, как люди склонны взаимодействовать с внешним миром. Те, кто склонен к суждению, предпочитают структуру и твердые решения. Люди, склонные к восприятию, более открыты, гибки и адаптируются.Эти две тенденции взаимодействуют с другими шкалами.

Помните, что все люди хотя бы какое-то время занимаются экстравертированием. Шкала оценки и восприятия помогает описать, являетесь ли вы экстравертом, когда воспринимаете новую информацию (ощущая и интуитивно) или когда принимаете решения (думая и чувствуя).

Типы MBTI

Затем каждый тип обозначается четырехбуквенным кодом:

Использование индикатора типа Майерса-Бриггса может помочь лучше понять вашу личность, и, вероятно, именно поэтому этот инструмент стал настолько популярным.Даже не заполняя формальную анкету, вы, вероятно, сразу сможете распознать в себе некоторые из этих тенденций.

Согласно Myers & Briggs Foundation, важно помнить, что все типы равны и что каждый тип имеет значение.

Например, при работе в группе в школе или на работе признание своих сильных сторон и понимание сильных сторон других может быть очень полезным. Когда вы работаете над завершением проекта с другими членами группы, вы можете осознать, что некоторые члены группы обладают навыками и талантами в выполнении определенных действий.Признавая эти различия, группа может лучше распределять задачи и работать вместе над достижением своих целей.

Чем MBTI отличается от других приборов

Во-первых, MBTI на самом деле не является «тестом». Нет правильных или неправильных ответов, и один тип не лучше любого другого. Индикатор не предназначен для оценки психического здоровья или постановки диагноза.

Кроме того, в отличие от многих других типов психологических оценок, ваши результаты не сравниваются с какими-либо нормами.Вместо того, чтобы сравнивать ваш результат с результатами других людей, цель инструмента — просто предложить дополнительную информацию о вашей уникальной личности.

Надежность и действительность

Согласно Myers & Briggs Foundation, MBTI соответствует принятым стандартам надежности и достоверности. Однако другие исследования показали, что надежность и валидность инструмента не были должным образом продемонстрированы.

Исследования показали, что от 40% до 75% респондентов получают другой результат после завершения инвентаризации во второй раз.

Книга 1992 года, выпущенная Комитетом по методам повышения работоспособности человека и Национальным исследовательским советом, предполагает, что «недостаточно хорошо продуманных исследований, чтобы оправдать использование MBTI в программах профориентации. Большая часть имеющихся данных основана на неадекватные методологии «.

МБТИ сегодня

Поскольку индикатор типа личности Майерса-Бриггса относительно прост в использовании, он стал одним из самых популярных психологических инструментов, используемых в настоящее время.Ежегодно инвентаризация заполняется примерно двумя миллионами взрослых американцев.

Несмотря на то, что в Интернете доступно множество версий MBTI, следует отметить, что любые неофициальные анкеты, которые вы можете найти в Интернете, являются лишь приближенными к реальности.

Настоящий MBTI должен проводиться обученным и квалифицированным практикующим специалистом, который включает отслеживание результатов. Сегодня анкету можно вводить в режиме онлайн через издателя инструментов, CPP, Inc., и включает получение профессиональной интерпретации ваших результатов.

Текущая версия индикатора типа Майерс-Бриггс включает 93 вопроса с принудительным выбором в североамериканской версии и 88 вопросов с принудительным выбором в европейской версии. Для каждого вопроса есть два разных варианта, из которых респондент должен выбрать.

Наши рамки | 16Лица

Перейти к: Введение — Исторический обход — Типы против черт — Наш подход — Надежность и обоснованность Пять аспектов личности — Разум — Энергия — Природа — Тактика — Группы типов идентичности — — Роли —— Аналитики —— Дипломаты —— Стражи —— Исследователи — Стратегии —— Уверенный индивидуализм —— Мастерство людей —— Постоянное улучшение —— Таблица типов социального взаимодействия

Введение

Часто самый первый вопрос, который задают люди после завершения нашего личностного теста, — «Что означают эти буквы?» Мы, конечно, имеем в виду такие загадочные аббревиатуры, как INTJ-A, ENFP-T или ESTJ-A.Как вы, возможно, уже узнали из описаний типов или статей на веб-сайте, каждая из пяти букв этих сокращений относится к определенному признаку, при этом определенные комбинации признаков образуют различные типы и группы типов. Но прежде чем мы подробно обсудим эти черты, давайте исследуем их исторические основы.

Исторический обход

С незапамятных времен люди составляли схемы для описания и категоризации наших личностей. От четырех темпераментов древних цивилизаций до последних достижений психологии мы были вынуждены приспособить переменные и сложности человеческой личности в четко определенные модели.Хотя нам еще далеко до того, чтобы это сделать, нынешние модели учитывают наши наиболее важные черты личности и могут предсказывать наше поведение с высокой степенью точности.

Однако личность — это лишь один из многих факторов, определяющих наше поведение. На наши действия также влияет окружающая среда, наш опыт и наши индивидуальные цели. На нашем веб-сайте мы описываем, как люди, принадлежащие к определенному типу личности, могут вести себя. Мы очерчиваем индикаторы и тенденции, но не окончательные рекомендации или ответы.Существенные различия могут существовать даже среди людей с одним и тем же типом личности. Информация на этом веб-сайте призвана вдохновить на личный рост и лучшее понимание себя и своих отношений, а не восприниматься как евангелие.

Наш подход уходит корнями в две разные философии. Один из них восходит к началу 20-го -го -го века и был детищем Карла Густава Юнга, отца аналитической психологии. Теория психологических типов Юнга, возможно, является самым влиятельным творением в типологии личности, и она послужила вдохновением для ряда различных теорий.Одним из ключевых вкладов Юнга была разработка концепции Introversion и Extraversion — он предположил, что каждый из нас попадает в одну из этих двух категорий, либо сосредоточиваясь на внутреннем мире (интроверт) или внешнем мире (экстраверт) . Помимо интроверсии и экстраверсии, Юнг ввел концепцию так называемых когнитивных функций, разделенных на категории суждения и восприятия. Согласно Юнгу, каждый человек предпочитает одну из этих когнитивных функций и может наиболее естественно полагаться на нее в повседневных ситуациях.

В 1920-х годах теория Юнга была замечена Кэтрин Кук Бриггс, которая позже стала соавтором индикатора личности, используемого до сих пор, — индикатора типа Майерс-Бриггс ® (MBTI ® ). Бриггс была учителем, страстно интересовавшимся типизацией личности, разработав собственную теорию типов до того, как изучила труды Юнга. Вместе со своей дочерью Изабель Бриггс Майерс они разработали удобный способ описания порядка юнгианских предпочтений каждого человека — так родились четырехбуквенные акронимы.

Конечно, это просто очень упрощенное описание теории Майерса-Бриггса. Читателям, заинтересованным в получении дополнительной информации, следует прочитать книгу Изабель Бриггс Майерс « Разные подарки: понимание типа личности» . Поскольку мы по-разному определяем черты и типы личности в нашей модели, мы не будем углубляться в юнгианские концепции или связанные с ними теории в этой статье.

Благодаря своей простоте и простоте использования, четырехбуквенная модель именования была охвачена рядом различных теорий и подходов за последние несколько десятилетий, включая такие структуры, как Соционика, Сортировщик темперамента Кейрси, Стили взаимодействия Линды Беренс и многие другие.Хотя аббревиатуры, используемые в этих теориях, могут быть идентичными или очень похожими, однако их значения не всегда совпадают. Одна из причин такого длинного введения заключается в том, что мы хотим прояснить, что нет единого определения, присвоенного этим аббревиатурам типов — каждая теория определяет их по-своему, и вполне возможно, что если вы встретите пять человек, которые все говорят: «Я INFJ», их определения того, что INFJ означает , будут отличаться.

Типы vs.Черты характера

Независимо от своей структуры, любая теория, основанная на типах, не сможет описать или охарактеризовать людей, чьи баллы находятся рядом с разделительной линией. Другой способ взглянуть на личность — через призму модели, основанной на чертах, а не на типовой модели. Что мы имеем в виду? Вместо того, чтобы создавать произвольное количество категорий и пытаться приспособить людей к ним, основанная на чертах модель просто изучает степень, в которой люди проявляют определенные черты.

Возможно, вы слышали термин «амбиверт», который в данном случае является прекрасным примером.Амбиверсия означает, что кто-то попадает в середину шкалы интроверсии-экстраверсии, будучи не слишком общительным и не слишком замкнутым. Теории, основанные на чертах характера, просто говорят, что амбиверт является умеренно экстравертным или умеренно интровертированным, и на этом останавливаются, не определяя тип личности.

Подход, основанный на чертах характера, упрощает надежное измерение корреляций между чертами личности и другими характеристиками, например политическими взглядами. Вот почему подходы, основанные на признаках, доминируют в психометрических исследованиях, но это более или менее единственная область, где они доминируют.Поскольку в них не предлагаются типы или категории, теории, основанные на признаках, не преобразуются так же, как теории, основанные на типах, в конкретные рекомендации и выводы. Назначенные категории, такие как экстраверт или интроверт, могут быть ограничивающими, но они позволяют нам концептуализировать человеческую личность и создавать теории о том, почему мы делаем то, что делаем — то, что более надежное с научной точки зрения, но бесцветное утверждение, например, что вы на 37% экстравертны, просто не может делать.

Наш подход

В нашей модели NERIS ® мы объединили лучшее из обоих миров.Мы используем формат акронима, введенный Майерс-Бриггс из-за его простоты и удобства, с дополнительной буквой для пяти, а не четырех шкал. Однако, в отличие от теории Майерса-Бриггса или других теорий, основанных на юнгианской модели, мы не включили юнгианские концепции, такие как когнитивные функции, или их приоритетность. Юнгианские концепции очень трудно измерить и подтвердить с научной точки зрения, поэтому мы вместо этого решили переработать и сбалансировать измерения личности, называемые Большой пятеркой личностных черт, — модель, которая доминирует в современных психологических и социальных исследованиях.

Наши типы личности основаны на пяти независимых спектрах, где все буквы в коде типа (например, INFJ-A) относятся к одной из двух сторон соответствующего спектра. Вы можете увидеть свое место по каждой шкале, выполнив нашу бесплатную личностную оценку NERIS Type Explorer ® . Такой подход позволил нам достичь высокой точности тестов, сохранив при этом способность определять и описывать отдельные типы личности.

Надежность и действительность

У социальных наук, в том числе исследования личности, есть проблема: глядя на отдельных людей, трудно найти что-то последовательное. Надежность и действительность — согласованные результаты и измерение того, что, как нам кажется, мы измеряем, — две самые большие проблемы, с которыми приходится сталкиваться любой организации в этой области. Давай поговорим об этом.

Есть два способа ответить на сложные вопросы о надежности и достоверности. Организация может защитить себя от проверки, выставив как надежными, обычно заставляя вас платить даже за их оценку, заявляя, что стоимость = качество.Это не мешает им иметь качественный продукт и не означает, что то, что они предлагают, не повлияет на вашу жизнь к лучшему. Но вы не можете знать, пока не заплатите — а еще легче убедить кого-то в том, что то, что он купил, достаточно хорошо, если он уже расстался со своими деньгами.

Другой метод заключается в том, чтобы организация открылась сообществу, сделав свои инструменты и информацию доступными, а также приняв обратную связь из многих источников. Такая организация работает над открытым совершенствованием.Он дает вам грандиозный тур, а затем позволяет вам решить для себя, является ли это пространство, в котором вы можете расти.

Да, любой желающий может пройти нашу оценку, NERIS Type Explorer ® , бесплатно. Вам не нужно регистрироваться, подписываться на «бесплатную» пробную версию, нанимать консультанта или что-то в этом роде. Но именно эта открытость придает нашей работе силы — потому что речь идет не только о вас. Мы твердо убеждены в том, что чем больше людей осознают сильные и слабые стороны, связанные с их личными качествами, тем лучше и лучше понимают этот мир для всех.

Вот почему наша оценка доступна на 30 языках — опять же, совершенно бесплатно. Благодаря этой доступности наша оценка уже проводилась почти 100 миллионов раз, что является унизительным, но мотивирующим шагом в наших усилиях по достижению мира. Мы предлагаем множество интересных ресурсов для тех, кто хочет погрузиться глубже, но мы не заставляем вас платить только за то, чтобы вы могли заглянуть за занавес.

Отсутствие платы за нашу оценку — именно поэтому мы смогли сделать ее высоконадежной и точной для многих культур и языков — как вы увидите из статьи, приведенной ниже, NERIS Type Explorer ® обладает превосходными статистическими характеристиками, которые устанавливают нас. Кроме.Ценность оценки также подтверждается многочисленными дополнительными опросами, которые мы провели, проанализировали и опубликовали. Тысячи комментариев, оставленных людьми на нашем веб-сайте, являются лучшим свидетельством точности наших методов.

Не все наши идеи заставят вас улыбнуться, но наша цель — рассказать вам правду, потому что это то, что показывают наши исследования, и это то, что вы заслуживаете услышать. Мы гордимся тем, что можем поделиться такой информацией, а не забивать ваш экран глупыми стоковыми фотографиями и пустыми модными словечками, которые вы так часто будете видеть в других местах.Мы не предлагаем то, во что мы не верим, — например, личностное тестирование на собеседовании при приеме на работу — и очень много работаем, чтобы убедиться, что все, что попадает к вам, тщательно проверено и подтверждено.

Помимо вопросов открытости и доступности, платные экзамены также имеют гораздо меньшую выборку респондентов и, следовательно, с большей вероятностью столкнутся с трудностями, когда дело доходит до улучшения или расширения их теоретической базы или обеспечения культурной достоверности. Наша философия открывает нам больше возможностей для критики, но именно поэтому мы можем расти и совершенствоваться.Было много случаев, особенно с переведенными версиями нашей оценки, когда мы прошли несколько итераций за считанные часы, добившись значительного повышения точности в один и тот же день — подвиг, с которым будет трудно сравнивать любую платную оценку.

Итак, это миф, что оценка личности не может быть бесплатной, надежной и достоверной. Если вас интересуют мельчайшие подробности статистики и то, как мы проверили надежность и валидность NERIS Type Explorer ® , перейдите к этой статье.

Давайте теперь рассмотрим наши пять аспектов личности один за другим, а затем перейдем к группам типов.

Пять аспектов личности

В этом разделе будут описаны пять аспектов личности, которые в совокупности определяют тип личности: Разум , Энергия , Природа , Тактика и Личность . Каждый из этих аспектов следует рассматривать как двусторонний континуум с «нейтральным» вариантом, расположенным посередине.Проценты, которые вы бы увидели после прохождения теста, предназначены для того, чтобы показать, к каким категориям вы относитесь и насколько сильны ваши предпочтения.

Давайте теперь рассмотрим индивидуальные аспекты один за другим:

Разум

Этот аспект показывает, как мы взаимодействуем с нашим окружением:

Интроверты предпочитают уединенную деятельность и утомляются социальным взаимодействием.Они, как правило, довольно чувствительны к внешним раздражителям (например, звукам, зрению или запаху) в целом.

Экстравертные личности предпочитают групповую деятельность и получают энергию от социального взаимодействия. Они, как правило, проявляют больший энтузиазм и легче возбуждаются, чем интроверты.

Подробнее об аспекте Разума.

Энергия

Второй аспект определяет, как мы видим мир и обрабатываем информацию:

Наблюдательные люди очень практичны, прагматичны и приземлены.У них сильные привычки, и они сосредоточены на том, что происходит или уже произошло.

Интуитивные люди очень изобретательны, открыты и любопытны. Они предпочитают новизну стабильности и сосредотачиваются на скрытых смыслах и будущих возможностях.

Подробнее об энергетическом аспекте.

Природа

Этот аспект определяет, как мы принимаем решения и справляемся с эмоциями:

Думающие люди сосредотачиваются на объективности и рациональности, отдавая приоритет логике над эмоциями.Они склонны скрывать свои чувства и считают эффективность важнее сотрудничества.

Чувствующие люди чувствительны и эмоционально выразительны. Они более эмпатичны и менее конкурентоспособны, чем думающие, и сосредоточены на социальной гармонии и сотрудничестве.

Подробнее о природе.

Тактика

Этот аспект отражает наш подход к работе, планированию и принятию решений:

Судьи решительны, основательны и высокоорганизованы.Они ценят ясность, предсказуемость и завершенность, предпочитая структуру и планирование спонтанности.

Ищущие люди очень хорошо импровизируют и выискивают возможности. Они, как правило, гибкие, расслабленные нонконформисты, предпочитающие оставлять свои возможности открытыми.

Подробнее о тактике.

Личность

Наконец, аспект идентичности лежит в основе всех остальных, показывая, насколько мы уверены в своих способностях и решениях:

Напористые (-А) люди уверены в себе, уравновешены и устойчивы к стрессам. Они отказываются слишком сильно беспокоиться и не слишком сильно нагружают себя, когда дело доходит до достижения целей.

Турбулентные (-T) люди застенчивы и чувствительны к стрессу. Они склонны испытывать широкий спектр эмоций, стремятся к успеху, стремятся к совершенству и совершенствоваться.

Подробнее об аспекте идентичности.

Группы типов

Теперь вы знаете, из чего состоит каждый тип.Но как они подходят друг другу?

Наша система состоит из двух уровней: первый (внутренний) определяет наши роли , второй (внешний) — наши Стратегии .

Роли

Уровень ролей определяет наши цели, интересы и предпочтительные виды деятельности. Всего четыре роли:

Аналитики (интуитивные и думающие [_NT_] типы, как напористые, так и турбулентные варианты)

Эти типы личности обладают рациональностью и беспристрастностью, превосходя их в интеллектуальных дебатах, а также в научных или технологических областях.Они отчаянно независимы, непредубеждены, волей и изобретательны, подходят ко многим вещам с утилитарной точки зрения и гораздо больше заинтересованы в том, что работает, чем в том, что удовлетворяет всех. Эти черты делают аналитиков превосходными стратегами, но также вызывают трудности, когда дело доходит до социальных или романтических занятий.

Подробнее о роли аналитика.

Дипломаты (Интуитивные и Чувствительные [_NF_] типы, как напористые, так и турбулентные варианты)

Дипломаты сосредоточены на сочувствии и сотрудничестве, проявляют себя в дипломатии и консультировании.Люди, принадлежащие к этой типовой группе, склонны к сотрудничеству и обладают творческим воображением, часто играя роль гармонизаторов на своем рабочем месте или в социальных кругах. Эти черты делают дипломатов теплыми, сочувствующими и влиятельными людьми, но также вызывают проблемы, когда необходимо полагаться исключительно на холодную рациональность или принимать трудные решения.

Подробнее о роли дипломата.

Стражи (Наблюдательные и Судящие [_S_J] типы, как напористые, так и турбулентные варианты)

Стражи сотрудничают и очень практичны, они поддерживают и создают порядок, безопасность и стабильность, где бы они ни находились.Люди, принадлежащие к одному из этих типов, как правило, трудолюбивы, скрупулезны и традиционны и преуспевают в логистических или административных областях, особенно в тех, которые полагаются на четкую иерархию и правила. Эти типы личности придерживаются своих планов и не уклоняются от сложных задач, однако они также могут быть очень негибкими и неохотно принимать разные точки зрения.

Подробнее о роли Стража.

Исследователи (Наблюдатели и Ищущие [_S_P] типы, как Настойчивые, так и Турбулентные варианты)

Эти типы являются наиболее спонтанными из всех, и они также обладают способностью связываться со своим окружением способом, недоступным для других типов.Исследователи утилитарны и практичны, блистают в ситуациях, требующих быстрой реакции и умения думать на ногах. Они мастера инструментов и техник и используют их по-разному — от владения физическими инструментами до убеждения других людей. Неудивительно, что эти типы личности незаменимы в кризисах, ремеслах и продажах, однако их черты также могут подтолкнуть их к рискованным начинаниям или сосредоточению исключительно на чувственных удовольствиях.

Подробнее о роли исследователя.

Стратегии

Слой стратегии показывает наши предпочтительные способы работы и достижения целей. Всего четыре стратегии:

Уверенный индивидуализм (интровертный и напористый [I ___- A] типы)

Уверенные индивидуалисты предпочитают действовать в одиночку, полагаясь на свои собственные навыки и инстинкты, а не на поиск контактов с другими людьми. Они знают, в чем они хороши, и обладают высокой уверенностью в себе. Эти типы личности твердо верят, что личная ответственность и доверие к себе — очень важные ценности. Уверенные в себе индивидуалисты не обращают особого внимания на мнение других людей и предпочитают полагаться на себя.

Узнайте больше о стратегии уверенного индивидуализма.

Мастерство людей (экстравертный и напористый [E ___- A] типы)

Люди Мастера ищут социальные контакты и, как правило, обладают очень хорошими коммуникативными навыками, чувствуют себя непринужденно на общественных мероприятиях или в ситуациях, когда им нужно полагаться на других людей или руководить ими. Эти типы уверены в своих силах и не стесняются высказывать свое мнение.Играть активную роль в обществе и знать, что движет другими людьми, очень много значит для People Masters; однако их не слишком беспокоит то, что о них думают другие люди.

Узнайте больше о стратегии управления людьми.

Постоянное совершенствование (интровертный и турбулентный [I ___- T] типы)

Постоянные Улучшители — тихие, индивидуалистичные люди. Они склонны к перфекционизму и стремятся к успеху, часто тратят много времени и усилий на то, чтобы добиться наилучшего результата своей работы.Как следует из их названия, постоянные улучшители — это люди с высокими достижениями, преданные своему делу, однако они также склонны слишком сильно беспокоиться о своей работе.

Узнайте больше о стратегии постоянного совершенствования.

Социальная активность (экстравертные и турбулентные [E ___- T] типы)

Последнюю стратегию перенимают общительные, энергичные и ориентированные на успех типы. Социальные деятели, как правило, беспокойные, перфекционисты, склонные испытывать как очень положительные, так и очень отрицательные эмоции.Их любопытство и готовность много работать также означают, что они обычно достигают высоких результатов, даже если они довольно чувствительны. Типы, поддерживающие эту стратегию, также склонны придавать большое значение мнению других людей; они ценят свой социальный статус и стремятся к успеху во всем, что они делают.

Узнайте больше о стратегии социального взаимодействия.

Таблица типов

В этой таблице показаны все возможные типы вместе с их ролями и стратегиями:

Аналитики Уверенный индивидуализм Архитектор (напористый), логик (напористый)
Мастерство людей Командир (напористый), спорщик (напористый)
Постоянное улучшение Архитектор (турбулентность), логик (турбулентность)
Социальная активность Командир (Турбулентный), Дебатор (Турбулентный)
Дипломаты Уверенный индивидуализм Адвокат (напористый), Посредник (напористый)
Мастерство людей Главный герой (Напористый), Участник кампании (Напористый)
Постоянное улучшение Адвокат (турбулентный), Посредник (турбулентный)
Социальная активность Главный герой (Бурный), Участник кампании (Бурный)
Стражи Уверенный индивидуализм Логист (Напористый), Защитник (Напористый)
Мастерство людей Исполнительный (напористый), консул (напористый)
Постоянное улучшение Логист (Турбулентный), Защитник (Турбулентный)
Социальная активность Исполнительный (Турбулентный), Консул (Турбулентный)
Исследователи Уверенный индивидуализм Виртуоз (напористый), авантюрист (напористый)
Мастерство людей Предприниматель (напористый), артист (напористый)
Постоянное улучшение Виртуоз (Бурный), Авантюрист (Турбулентный)
Социальная активность Предприниматель (Бурный), Артист (Бурный)

Типирование личности Майерс и Бриггс, объяснение

Типирование личности — это система классификации людей в соответствии с их склонностями думать и действовать определенным образом. Типирование личности пытается найти самые широкие и важные отличия людей и понять эти различия, разделив людей на значимые группы.

Самая популярная и известная система типизации личности была разработана Изабель Бриггс Майерс и ее матерью Кэтрин Бриггс в 1960-х годах. Майерс и Бриггс опирались на теории личности швейцарского психиатра доктора Карла Юнга, изложенные в его книге Психологические типы , и разработали одну из самых популярных в мире личностных оценок — Индикатор типа Майерса Бриггса® или MBTI®.

История оценки MBTI®

С самого начала своей жизни Кэтрин Кук Бриггс была очарована теорией Юнга о психологических типах. Однако она признала, что теория, как объяснил Юнг, была слишком расплывчатой ​​и сложной для использования обычными людьми. Поэтому она намеревалась передать идеи Юнга простым способом, чтобы любой мог распознать типы личности в действии в повседневной жизни. Она страстно чувствовала, что благодаря пониманию типов личности люди смогут лучше использовать свои сильные стороны и ценить разнообразные дары других.

Работу Кэтрин подхватила ее дочь Изабель Бриггс Майерс, которая заинтересовалась теорией как способом помочь в военных действиях во время Второй мировой войны. Изабель разъяснила теорию, которую разработала ее мать, и использовала ее в качестве основы для Индикатора типа Майерса Бриггса®, психологической оценки, предназначенной для сортировки людей по одному из шестнадцати типов личности. Она создала подробные описания каждого из 16 типов и изучила возможности применения своей теории в учебе, бизнесе и личном развитии.

Основы теории личности Майерса и Бриггса

Система Майерса-Бриггса описывает личность человека через четыре противоположные функции личности, известные как дихотомии, предпочтения или шкалы. Первые три предпочтения основаны на трудах Юнга; Кэтрин Кук Бриггс добавила последнее предпочтение, суждение против восприятия, основываясь на своих собственных наблюдениях.

  • Экстраверсия против интроверсии : Как получить энергию? Экстраверты любят быть с другими и черпают энергию от людей и окружающей среды.Интроверты получают энергию от одиночества и нуждаются в периодах спокойного размышления в течение дня.
  • Чувство против интуиции : Как вы собираете информацию? Сенсоры собирают факты из своего непосредственного окружения и полагаются на то, что они могут видеть, чувствовать и слышать. Интуитивные люди больше смотрят на общий контекст и думают о закономерностях, значении и связях.
  • Мышление против чувств : Как вы принимаете решения? Мыслители ищут логически верное решение, тогда как Чувствующие принимают решения, основываясь на своих эмоциях, ценностях и потребностях других.
  • Суждение против восприятия : Как вы организуете свою среду? Судьи предпочитают структуру и любят, чтобы вещи четко регулировались, в то время как воспринимающие любят, чтобы вещи были открытыми и гибкими, и не хотят брать на себя обязательства.

Выбор предпочтения — либо / или — в системе Майерса и Бриггса вы либо интроверт, либо экстраверт, судья или воспринимающий.

После того, как вы решили, какой стиль вы предпочитаете в каждой из четырех дихотомий, вы используете эти четыре предпочтения для создания четырехбуквенного кода, который подытоживает ваш тип личности.Например, человек, предпочитающий интроверсию, интуицию, чувство и суждение, будет иметь код INFJ (предпочтение интуиции обозначается буквой N, чтобы избежать путаницы с интроверсией). Существует 16 возможных комбинаций или типов личности.

Многие люди определяют свой тип, пройдя личностный тест, однако также можно определить свой тип личности, просто изучив предпочтения и собственное поведение.

16 типов личности Майерса и Бриггса

Майерс и Бриггс выделили 16 типов личности на основе четырех личностных предпочтений.Каждый тип личности обозначается четырехбуквенным кодом, каждая буква обозначает одно из предпочтений личности.

Изабель Бриггс Майерс подчеркнула, что каждый тип личности — это нечто большее, чем сумма его частей, и ее описания каждого типа были призваны объяснить, как все четыре предпочтения личности объединились для взаимодействия, синергии и формирования единого типа. Это дает описанию типов личности Майерса и Бриггса преимущество, показывающее нам, как концептуализировать различные комбинаций черт личности — например, разницу между экстравертным, добрым и сострадательным человеком и таким же экстравертным человеком, который более логичен и логичен эмоционально отстраненный.Другие системы личности, такие как Большая пятерка, обычно говорят о личностных качествах изолированно, что часто менее полезно при попытке концептуализировать человека в целом.

Типы личности Бриггс Майерс подробно описаны в ее книге «Подарки различаются». Дальнейшие исследования выявили различия между типами в выборе профессии, стиле работы и подходах к отношениям. Ниже приведен краткий снимок каждого из шестнадцати типов личности Бриггса Майерса. Вы можете щелкнуть код каждого типа, чтобы изучить тип более подробно.

ENTJ

Командир

Стратегические лидеры, мотивированные на организацию изменений

ИНДЖ

Вдохновитель

Аналитики, решающие проблемы, стремящиеся улучшить системы и процессы

ENTP

Провидец

Вдохновленные новаторы, ищущие новые решения сложных проблем

INTP

Архитектор

Философские новаторы, увлеченные логическим анализом

ENFJ

Учитель

Организаторы-идеалисты, стремящиеся делать то, что лучше всего для человечества

INFJ

Советник

Творческие воспитатели, движимые сильным чувством личной целостности

ENFP

Чемпион

Создатели, ориентированные на людей, мотивированные возможностями и потенциалом

INFP

Целитель

Творческие идеалисты, руководствующиеся собственными ценностями и убеждениями

ESTJ

Наблюдатель

Трудолюбивые традиционалисты, берущие на себя ответственность за дело

ISTJ

Инспектор

Ответственные организаторы, стремящиеся создавать порядок из хаоса

ESFJ

Провайдер

Добросовестные помощники, преданные своему долгу перед другими

ISFJ

Защитник

Трудолюбивые смотрители, верные традициям и учреждениям

ESTP

Динамо

Энергичные любители острых ощущений, готовые раздвинуть границы и погрузиться в действие

ISTP

Мастер

Внимательные специалисты по устранению неполадок, решение практических задач

ESFP

Артист

Веселые артисты, любящие жизнь и очаровывающие окружающих

ISFP

Композитор

Бережные смотрители, наслаждающиеся моментом со скромным энтузиазмом

Майерс и Бриггс осторожно указали на то, что ни один тип не лучше другого; у каждого есть свои не менее ценные таланты, сильные стороны и вклад. Также важно понимать, что, хотя определенные типы склонны естественным образом тяготеть к определенным стилям поведения, тип человека не может абсолютно предсказать их поведение или то, в чем они будут хороши. Например, хотя часто считается, что ENTJ обладают качествами, которые мы ассоциируем с лидерством, отдельный ENTJ может не быть особенно хорошим лидером, если он или она не развил соответствующие навыки. Тип личности может предрасполагать человека к определенному образу жизни, но конечный результат зависит от многих других факторов.

Источники

Руководство MBTI®

Кэтрин и Изабель: Свет матери, путешествие дочери

Фонд Майерса и Бриггса

Назначение указателя типа Майерс-Бриггс ® (MBTI ® ) инвентаризация личности состоит в том, чтобы составить теорию психологического типы, описанные К.Г. Юнгом, понятны и полезны для людей. жизни. Суть теории в том, что на первый взгляд случайный вариации в поведении на самом деле довольно упорядочены и последовательны, из-за основных различий в способах, которыми люди предпочитают использовать свое восприятие и суждение.

«Восприятие включает в себя все способы познания вещей, люди, события или идеи. Суждение включает в себя все способы делать выводы о том, что было воспринято. Если люди систематически различаются в том, что они воспринимают, и в том, как они достигают выводы, то их разумно соответственно отличаться в своих интересах, реакциях, ценностях, мотивациях и навыках ».

При разработке индикатора типа Майерс-Бриггс [инструмент] цель Изабель Бриггс Майерс и ее матери, Кэтрин Бриггс, было сделать идеи теории типов доступными для людей и группы.Они обратились к двум взаимосвязанным целям в разработках. и применение прибора MBTI:

Определение основных предпочтений каждой из четырех дихотомий конкретное или неявное в теории Юнга.

Идентификация и описание 16 отличительных личностей типы, которые являются результатом взаимодействия между предпочтениями «.

Выдержка с разрешения из руководства MBTI ® : Руководство по разработке и использование метода Майерс-Бриггс Индикатор типа ®

Любимый мир: Вы предпочитаете сосредотачиваться на внешнем мире? или о собственном внутреннем мире? Это называется экстраверсией. (E) или интроверсия (I).

Информация: Вы предпочитаете сосредоточиться на основной информации вы понимаете или предпочитаете интерпретировать и добавлять смысл? Этот называется ощущением (S) или интуицией (N).

Решения: При принятии решений вы предпочитаете сначала посмотрите на логику и последовательность или сначала посмотрите на людей и особые обстоятельства? Это называется мышлением (T) или Чувство (F).

Структура : Имея дело с внешним миром, вы предпочитаете для принятия решений или вы предпочитаете оставаться открытыми для новой информации а варианты? Это называется Судейство (J). или Восприятие (P).

Ваш тип личности: Когда вы решите свои предпочтения в каждой категории у вас своя личность тип, который можно выразить в виде кода из четырех букв.

16 типов личности индикатора типа Майерс-Бриггс ® инструменты перечислены здесь, поскольку они часто называется «таблицей типов».


Для описания вашего типа MBTI наведите курсор на поле, содержащее ваш четырехбуквенный код.Вы также можете пожелать просмотрите все 16 описаний типов.

Если вы не знаете свой тип MBTI, вы можете инструмент.

Таблицы типов

могут также использоваться для собирать и анализировать информацию о командах или конкретных группы людей.

Все типы равны : Цель знания о типе личности — понять и ценить различия между людьми.Поскольку все типы равны, нет лучшего типа.

Прибор MBTI сортирует по предпочтениям и не измеряет черта, способность или характер. Инструмент MBTI отличается от многие другие психологические инструменты а также отличается от другой личности тесты.

Лучшая причина выбрать прибор MBTI, чтобы открыть для себя Тип личности — это то, что сотни исследований за последние 40 лет доказали, что инструмент действителен и надежный.Другими словами, он измеряет то, что говорит. делает (валидность) и дает те же результаты, когда дается больше не раз (надежность). Если вам нужен точный профиль ваш тип личности, спросите, есть ли у инструмента, который вы планируете использовать был подтвержден.

Теория психологического типа была введена в 1920-е гг. Карл Дж. Юнг. Инструмент MBTI был разработан в 1940-х годах Изабель Бриггс Майерс и оригинальные исследования было сделано в 1940-х и 50-х годах.Это исследование продолжается, обеспечивая пользователи с обновленной и новой информацией о психологическом типе и его приложения. Миллионы людей по всему миру использовали Индикатор каждый год с момента его первой публикации в 1962 году.

Почему тест Майерса-Бриггса совершенно бессмыслен

Индикатор типа Майерс-Бриггс, вероятно, является наиболее широко используемым тестом личности в мире.

Около 2 миллионов человек берут его ежегодно по указанию корпоративных отделов кадров, колледжей и даже государственных учреждений.Компания, которая производит и продает этот тест, ежегодно зарабатывает на нем около 20 миллионов долларов.

Единственная проблема? Тест совершенно бессмысленный.

«За этим просто нет никаких доказательств», — говорит Адам Грант, организационный психолог из Пенсильванского университета, который ранее писал о недостатках семьи Майерс-Бриггс. «Характеристики, измеренные с помощью теста, почти не могут предсказать, насколько вы счастливы в той или иной ситуации, как вы будете выполнять свою работу или насколько счастливы вы будете в браке.«

В тесте утверждается, что на основе 93 вопросов он может сгруппировать всех людей в мире по 16 различным дискретным «типам» — и при этом служить «мощной основой для построения лучших отношений, стимулирования позитивных изменений, использования инноваций, и достижения совершенства «. Большинство верующих думают об этом в первую очередь как об инструменте, который подскажет вам правильный выбор карьеры.

Но тест был разработан в 1940-х годах на основе совершенно непроверенных теорий Карла Юнга и в настоящее время полностью игнорируется психологическим сообществом. Даже Юнг предупреждал, что «типы» его личности — это всего лишь грубые тенденции, которые он наблюдал, а не строгие классификации. Несколько анализов показали, что тест совершенно неэффективен для прогнозирования успеха людей на различных должностях, и что около половины людей, которые прошли его дважды, каждый раз получают разные результаты.

Тем не менее, вы, вероятно, слышали, как люди говорили вам, что они ENFJ (экстравертное интуитивное чувство суждения), INTP (интровертное интуитивное мышление, воспринимающее) или еще один из 16 типов, взятых из работ Юнга, и вы, возможно, даже были пройдя этот тест в профессиональной обстановке.Вот объяснение того, почему эти ярлыки так бессмысленны и почему ни одна организация в 21 веке не должна полагаться на тесты ни в чем.

Майерс-Бриггс основывается на полностью недоказанных теориях

Карл Юнг в 1960 году (Дуглас Гласс / Пол Поппер / Попперфото / Getty Images)

В 1921 году Юнг опубликовал книгу « Психологические типы ». В нем он выдвинул несколько различных интересных, ничем не подкрепленных теорий о том, как работает человеческий мозг.

Среди прочего, он объяснил, что люди примерно делятся на два основных типа: воспринимающие и судящие.Первую группу можно разделить на людей, предпочитающих ощущения, и тех, кто предпочитает интуицию, в то время как последнюю можно разделить на мыслителей и чувствующих, всего четыре типа людей. Кроме того, все четыре типа можно разделить на интровертов и экстравертов по установкам. Однако эти категории были приблизительными: «Каждый человек является исключением из правил», — писал Юнг.

Однако даже эти приблизительные категории не являются результатом контролируемых экспериментов или данных.«Это было до того, как психология стала эмпирической наукой», — говорит Грант, психолог из Пенсильвании. «Юнг буквально придумал их, основываясь на собственном опыте». Но влияние Юнга на раннее развитие науки было огромным, и эта идея «типов», в частности, прижилась.

Принципы Юнга позже были адаптированы в тесте Кэтрин Бриггс и ее дочерью Изабель Бриггс Майерс, парой американцев, не имевших формального психологического образования.Чтобы изучить методы создания тестов и статистического анализа, Бриггс работал с Эдвардом Хэем, менеджером по персоналу одного из филадельфийских банков.

Они начали тестировать свой «Индикатор типа» в 1942 году. Он скопировал типы Юнга, но немного изменил терминологию и модифицировал ее так, что людям присваивалась одна или другая возможность во всех четырех категориях на основе их ответов на серию двух- вопросы выбора.

Поднимите два (количество возможностей в каждой категории) в четвертую степень (количество категорий), и вы получите 16: разные типы людей, очевидно, существуют в мире.Майерс и Бриггс дали титулы каждому из этих типов, например, «Руководитель», «Сиделка», «Ученый» и «Идеалист».

За последние годы популярность этого теста чрезвычайно выросла — особенно после того, как в 1975 году его приобрела компания CPP, — но мало что изменилось. Он по-прежнему присваивает вам четырехбуквенный тип, чтобы представить, какой результат вы получили в каждой из четырех категорий:

(Wikimedia Commons / Джейк Бич)

Майерс-Бриггс использует ложные ограниченные двоичные файлы

С большинством черт люди попадают в разные точки спектра.Если вы спросите людей, предпочитают ли они думать или чувствовать, или они предпочитают судить или воспринимать, большинство ответит вам немного и того, и другого. Сам Юнг признал это, отметив, что двоичные файлы были полезными способами мышления о людях, но написал, что «не существует таких вещей, как чистый экстраверт или чистый интроверт. Такой человек был бы в сумасшедшем доме».

Но тест полностью построен на том основании, что все люди — одно или другое. Он приходит к выводу, задавая людям такие вопросы, как «Вы склонны сочувствовать другим людям», и предлагая им только два грубых ответа: «да» или «нет».«

Было бы одно дело, если бы существовали веские эмпирические причины для этих странных двоичных выборов, которые, кажется, не описывают реальность, которую мы знаем. Но они исходят из игнорируемых теорий мыслителя начала 20-го века, который верил в такие вещи, как экстрасенсорное восприятие и коллективное бессознательное.

Фактические данные говорят психологам, что эти черты не имеют бимодального распределения. Например, отслеживание взаимодействия группы людей с другими показывает, что, как заметил Юнг, на самом деле нет чистых экстравертов и интровертов, а в основном люди, которые находятся где-то посередине.

Все четыре категории Майерс-Бриггс страдают от подобных проблем, и психологи говорят, что они не являются эффективным способом различения разных типов личности. «Современные социологи редко изучают такие вещи, как принятие решений на основе чувств или рациональных расчетов — потому что все мы используем и то, и другое», — говорит Грант. «Все эти категории создают дихотомии, но характеристики на обоих концах либо независимы друг от друга, либо иногда даже идут рука об руку.«Даже данные самого теста Майерса-Бриггса показывают, что большинство людей находятся где-то посередине для какой-либо одной категории и в конечном итоге попадают в ту или иную категорию.

Вот почему некоторые психологи перешли от разговоров о личностных чертах к личностным состояниям — и почему в любом месте чрезвычайно трудно найти настоящего психолога, который использовал бы метод Майерса-Бриггса с пациентами.

Есть еще одна проблема, связанная с этим ограниченным выбором: посмотрите на таблицу выше, и вы заметите, что такие слова, как «эгоистичный», «ленивый» или «злой» нигде не встречаются.Независимо от того, к какому типу вы относитесь, вы получите лестное описание себя как «мыслителя», «исполнителя» или «воспитателя».

Это не тест, предназначенный для точной классификации людей, а скорее тест, призванный сделать их счастливыми после его прохождения. Это одна из причин, по которой он так много лет сохраняется в корпоративном мире после того, как психологи не обращают на него внимания.

Myers-Briggs дает неточные и непоследовательные результаты

(Фредерик Флорин / AFP / Getty Images)

Теоретически люди все равно могли бы получить пользу от Майерса-Бриггса, если бы он точно указывал, к какому концу спектра они были ближе всего для той или иной категории.

Но проблема с этой идеей заключается в том, что тест заведомо непоследователен. Исследования показали, что до 50 процентов людей приходят к другому результату при повторном прохождении теста, даже если это происходит всего через пять недель.

Это потому, что черты, которые он стремится измерить, не являются одинаковыми у разных людей. У большинства из нас эти черты различаются с течением времени — например, в зависимости от нашего настроения, когда мы сдаем тест, мы можем думать, а можем и не думать, что сочувствуем людям.Но тест просто говорит нам, «думаем» мы или «чувствуем», основываясь на том, как мы ответили на несколько бинарных вопросов, без промежутка между ними.

Еще один показатель неточности метода Майерс-Бриггс — это то, что несколько различных анализов показали, что он не особенно эффективен при прогнозировании успеха людей на разных должностях.

Если тест дает такие неточные результаты, почему так много людей все еще доверяют ему? Одна из причин заключается в том, что лестные, расплывчатые описания многих типов имеют огромное количество совпадений, поэтому многие люди могут вписаться в несколько из них.

Это называется эффектом Форера и является техникой, давно используемой распространителями астрологии, гадания и других видов псевдонауки, чтобы убедить людей, что у них есть точная информация о них.

Психологи часто не обращают внимания на семейство Майерс-Бриггс

Вот почему психологи — люди, которые сосредоточены на понимании и анализе человеческого поведения — почти полностью игнорируют Майерс-Бриггс в современных исследованиях.

Поищите любой известный психологический журнал для анализа личностных тестов, и вы найдете упоминания о нескольких различных системах, которые были разработаны за десятилетия, прошедшие с момента введения этого теста, но не о самой системе Майерс-Бриггс.За исключением нескольких анализов, в которых были обнаружены недостатки, практически ни один крупный психологический журнал не опубликовал исследования по этому тесту — почти все они были опубликованы в сомнительных изданиях, таких как The Journal of Psychological Type , которые были специально созданы для этого типа исследований.

CPP, компания, которая публикует этот тест, имеет в своем совете трех ведущих психологов, но ни один из них не использовал его в своих исследованиях.«Мои коллеги по академической науке поставят это под сомнение», — признался в интервью газете Washington Post в 2012 году Карл Торесен, психолог Стэнфордского университета и член совета директоров CPP.

Помимо аспекта интроверсии / экстраверсии Майерса-Бриггса, новые, эмпирически ориентированные тесты фокусируются на совершенно других категориях. Пятифакторная модель измеряет открытость, добросовестность, экстраверсию, покладистость и невротизм людей — факторы, которые сильно различаются среди людей, согласно собранным фактическим данным.И есть некоторые свидетельства того, что эта схема может иметь некоторую предсказательную силу при определении способности людей добиваться успеха на различных должностях и в других ситуациях.

Единственного, чего у него нет: маркетинговой машины, которая окружает Майерс-Бриггс.

Так чем же полезен Майерс-Бриггс?

(Измененный библиотекарь)

Myers-Briggs полезен для одного: развлечения. Нет ничего плохого в том, чтобы пройти тест как веселое и интересное занятие, например, викторину BuzzFeed.

Но что-то не так в том, что CPP рекламирует тест как «надежный и действительный, подкрепленный постоянными глобальными инвестициями в исследования и разработки». Компания зарабатывает около 20 миллионов долларов в год, используя Myers-Briggs в качестве флагманского продукта. Среди прочего, он взимает от 15 до 40 долларов с каждого человека, который хочет пройти тест, и 1700 долларов с каждого человека, который хочет стать сертифицированным администратором тестирования.

Зачем кому-то платить столько за проведение некорректного теста? Потому что, получив этот титул, вы сможете продавать свои услуги карьерного коуча как людям, ищущим работу, так и тысячам крупных компаний, таких как McKinsey & Co., General Motors и 89 компаний из списка Fortune 100, которые используют тест для разделения сотрудников и потенциальных сотрудников на «типы» и назначения им соответствующих программ обучения и обязанностей. После сертификации администраторы тестирования становятся сторонниками Майерс-Бриггс, гарантируя, что использование устаревшего инструмента будет продолжаться.

Если частные компании хотят бросить свои деньги на Майерс-Бриггс, это их прерогатива. Но, как сообщается, около 200 федеральных агентств, в том числе Государственный департамент и ЦРУ, тоже тратят деньги на испытания.В частности, военные в значительной степени полагаются на компанию Myers-Briggs, а EPA предоставило ее примерно четверти из своих 17 000 сотрудников.

Это 2015 год. Тысячи профессиональных психологов оценили многовековую историю Майерс-Бриггс, сочли ее неточной и произвольной, и разработали более совершенные системы оценки личности. Давайте прекратим использовать этот устаревший тест, который имеет такую ​​же научную ценность, как и ваш астрологический знак, и перейдем к чему-нибудь другому.


Исправление: В этой статье ранее говорилось, что военные используют Майерс-Бриггс, в частности, для продвижения по службе, а не как общий инструмент.

История индикатора типа Майерс-Бриггс

Сегодня инструмент MBTI является наиболее широко используемым и признанным инструментом личности в мире. Ежегодно его заканчивают около двух миллионов человек, но как это началось?

Кто создал оценку MBTI?

Все началось с Кэтрин Кук Бриггс и ее дочери Изабель Бриггс Майерс в Соединенных Штатах в начале середины 20 века.

Бриггс вдохновилась на исследование теории типов личности, когда она встретила будущего мужа Изабель, Кларенса Майерса.Она заметила, что у него другой взгляд на мир. Это заинтриговало ее достаточно, чтобы начать обзор литературы, чтобы понять различные темпераменты.

Как Юнг повлиял на теорию MBTI?

Карл Дж. Юнг опубликовал «Психологические типы» в 1921 году. Бриггс прочитал английский перевод (1923) и увидел сходство между их идеями. Однако теории личностного различия Юнга были гораздо более развитыми.

Бриггс и Майерс считали работу Юнга настолько полезной, что хотели сделать его идеи доступными для более широкой аудитории.

Когда была впервые опубликована оценка MBTI?

Вторая мировая война оказала огромное влияние на развитие проекта. Майерс считал, что, если люди лучше понимают друг друга, они будут лучше работать вместе и конфликтов будет меньше. Послевоенный мир мог бы стать лучше.

Она была полна решимости найти способ дать людям доступ к их психологическому типу. Это привело к идее типового индикатора, и Майерс посвятила ему всю оставшуюся жизнь.

Следующие 20 лет она провела, разрабатывая вопросы и проверяя прибор и теорию. Инструмент MBTI был впервые опубликован в 1962 году.

Кто сейчас публикует анкету MBTI?

Компания Myers-Briggs (ранее CPP, Inc.) издает, исследует и обновляет инструмент MBTI с 1975 года. Она обучает практикующих специалистов с 1989 года.

Сегодня компания Myers-Briggs продолжает следовать руководящему принципу Майерса: понимание личности и различий может изменить мир к лучшему.

Ключевые моменты истории MBTI

1919 Изабель Бриггс Майерс окончила Свортмор-колледж.
Мать Изабель, Кэтрин Бриггс, начинает исследовать теорию типов личности
1921 Карл Юнг публикует Психологические типы: Психология индивидуации
1943 Форма A инструмента защищена авторским правом
1962 Isabel самостоятельно публикует Introduction to Type .Служба образовательного тестирования (ETS) публикует исследовательскую версию инструмента MBTI и руководства MBTI
1968

Кэтрин Кук Бриггс умирает. Анкета №
MBTI, опубликованная в Японии промышленным психологом Такеши Осава. Это первый перевод MBTI

1969 Изабель Бриггс Майерс и клинический психолог Мэри Макколли открывают лабораторию типологии
1975

CPP, Inc.(ранее называвшаяся Consulting Psychologies Press) издает инструмент MBTI.
Typology Lab становится Центром приложений психологического типа (CAPT). Это центр исследований, сбора данных, информации, обучения и публикаций

1977 CAPT издает первый номер журнала The Journal of Psychological Type
1980 Изабель Бриггс Майерс умирает.Питер и Кэтрин Майерс становятся совладельцами авторских прав MBTI
1985 Руководство MBTI опубликовано второе издание
1990 Форма К. опубликована. Это предшественник оценки Step II (Форма Q)
1998 Step I ™ (форма M) обновлен. Руководство MBTI опубликовано третье издание
2001 Step II ™ (форма Q) и MBTI Step II Руководство опубликовано
2007 Запуск MBTI Complete
2009 Step III ™ опубликовано
2017 CPP, Inc.покупает OPP Ltd
2018 CPP, Inc. становится The Myers-Briggs Company
2019

Опубликованы новые глобальные версии оценок MBTI Step I и Step II.
Запущена новая версия MBTIonline

16 Практических описаний личностей Майерс-Бриггс

Индикатор типа Майерс-Бриггс (MBTI) — это самооценка, основанная на теории психологических типов, предложенной швейцарским психологом Карлом Г.Юнг (1875-1961).

Юнг подозревал, что кажущееся случайным поведение людей можно предвидеть и обнаруживать с помощью паттернов измеримых предпочтений в том, как они используют свои умственные способности. Он заметил, что существует две основные психические функции:

  • Восприятие (получение информации)
  • Судейство (принятие решения)

Юнг также признал, что те же самые люди, похоже, получают энергию двумя разными способами:

  • Экстраверсия (извлечение энергии из внешнего мира)
  • Интроверсия (извлечение энергии из собственного внутреннего мира)

Во время Второй мировой войны Изабель Бриггс Майерс (1897–1980) и ее мать, Кэтрин Кук Бриггс (1875–1968) углубились в академическую теорию Юнга с целью сделать ее более практичной для обычного человека.Прочитав работу Юнга, команда матери и дочери поняла, что они могут использовать ее, чтобы помочь людям сделать лучший жизненный выбор и научиться использовать теорию для себя конструктивным образом.

В дополнение к первоначальной теории Юнга Майерс и Бриггс признали, что люди воспринимают информацию двумя способами:

  • Обнаружение (предпочитая сосредоточиться на полученной основной информации)
  • Интуиция (интерпретация и добавление значения информации)

Они также определили два разных подхода к принятию решений:

  • Мышление (принятие решений в первую очередь на основе логики и последовательности)
  • Чувство (принятие решений, основанное в первую очередь на людях и особых обстоятельствах)

Поскольку личности Майерс-Бриггс настолько знакомы, недопонимание, чрезмерное упрощение или другие ошибки обычно заставляют профессионалов упускать из виду некоторую очень практическую информацию, которая находится у них под рукой.

Чтобы продемонстрировать практическое понимание этой модели личности, 4 широкие группы темпераментов, впервые определенные Дэвидом Кейрси, были определены ниже по их самым сильным талантам:

  • Стабилизация (зондирование + оценка)
  • Устранение неполадок (зондирование + восприятие)
  • Вдохновение (интуитивное + чувство)
  • Осмысление (интуитивное мышление)

В каждой группе 4 связанных типа личности описываются тем, как они взаимодействуют, поскольку они играют свои наиболее естественные роли в команде.Обладая этой информацией, вы можете легко увидеть преимущества согласования стилей предпочтений кандидатов или сотрудников с ключевыми требованиями должностных ролей в вашей организации.

Стабилизатор

Четыре типа личности в этой группе имеют две общие характеристики, Чувство и Суждение, которые движут их желанием создать стабильность в своей жизни, в своих командах и в мире вокруг них.

Сенсоры доверяют фактам, данным, предыдущему опыту и информации, которую они получают через свои пять органов чувств.Судьи предпочитают структуру и порядок, поскольку принимают решения довольно быстро.

Эта группа обычно составляет 46% населения Америки и называется по-разному в зависимости от того, с кем вы разговариваете: традиционалисты, стабилизирующие организаторы или хранители. Половина этой группы использует функцию мышления для принятия решений, а другая половина использует функцию чувства.

Поскольку вся группа предпочитает общение на конкретном языке и сосредотачивается на том, чтобы делать то, что правильно, вы захотите распределить их по профессиям и ролям, которые функционируют на основе четкой структуры, инструкций и ожиданий.Чувства естественным образом работают таким образом, чтобы создавать и поддерживать гармоничные отношения с другими при выполнении своих ролей.

Сильные стороны

Внимательно обращая внимание на правила и политику, соблюдая правила и законы, соблюдая процедуры и контракты, уважая права других и соблюдая сроки, SJ отлично справляются со своими обязанностями. Они выполняют работу максимально эффективно, используя доступные им ресурсы. Этих членов команды часто уважают, потому что они заслуживают доверия и заслуживают доверия.

Слабые стороны

Именно эта группа принесет своим командам стабильность, а не инновации. Поскольку они естественным образом сосредотачиваются на настоящих обстоятельствах и наблюдаемых реальностях, Чувствующие-судьи вряд ли проявят интерес к абстрактным, теоретическим концепциям или будущим возможностям.

Долгосрочное планирование может стать проблемой для стабилизаторов. Их склонность видеть вещи в очень черно-белой манере может привести к слишком быстрому принятию решений или проблемам с адаптацией к новым методам или инициативам, из-за чего эти члены команды будут казаться негибкими и некреативными.

Сопряжение

В сочетании с другими буквами кода стремление к стабильности приобретает более специализированный характер:

  • ESTJ: Ориентированный на результат, ESTJ объединяет движущую энергию с намерением привести группу к цели. В зависимости от их способности сегментировать и организовывать, они стремятся внедрять структуру, предпринимать решительные действия и добиваться целей через других людей. Короче говоря, они естественным образом создают стабильность, беря на себя ответственность за достижение достижимых результатов.

  • ISTJ: С глубоким желанием знать, что делать, ISTJ предпочитает входить в ситуацию с пониманием того, что ожидается. В зависимости от их способности анализировать аналогичный прошлый опыт, они стремятся определить процессы, которые позволяют им обеспечивать порядок по мере продвижения к заявленной цели путем уточнения информации и измерения результатов команды в соответствии с установленными стандартами. Короче говоря, они наиболее естественно поддерживают стабильность, используя планы для достижения желаемых результатов.

  • ESFJ: Выразительный, жизнерадостный, полный энтузиазма стиль помогает ESFJ вдохновлять других действовать. В зависимости от их способности общаться с другими, они стремятся создать гармоничную среду заботы и поддержки, вовлекая других, делая приготовления и поощряя участие с заразительным возбуждением, которое заставляет людей двигаться вперед. Короче говоря, они наиболее естественным образом создают стабильность, используя убеждение, чтобы добиться желаемого результата.

  • ISFJ: Работая за кулисами для достижения положительного результата, ISFJ обращается к другим с тихим спокойным терпением, которое часто скрывает их твердые убеждения.В зависимости от их способности анализировать аналогичный прошлый опыт, они обращают внимание на потребности окружающих их людей, следуют установленным процедурам, согласовывают различные точки зрения, достигают консенсуса и уточняют результаты. Короче говоря, они наиболее естественно поддерживают стабильность, используя понимание для получения наилучших возможных результатов.

Устранение неисправностей

Четыре типа личности в этой группе имеют две общие характеристики, Чувство и Восприятие, которые стимулируют их желание реагировать в данный момент — или устранять неполадки — в их жизни, в своих командах и для мира вокруг них.

Сенсоры доверяют фактам, данным, предыдущему опыту и информации, которую они получают через свои пять органов чувств. Воспринимающие предпочитают гибкость и оставаться открытыми для возможностей за счет более медленного принятия решений. Эта группа обычно составляет 27% населения США и называется по-разному в зависимости от того, с кем вы разговариваете: опытные специалисты, операторы по устранению неполадок или ремесленники.

Как и SJ, половина этой группы использует функцию мышления для принятия решений, а другая половина использует функцию чувств.Поскольку вся группа предпочитает общение на конкретном языке и сосредотачивается на том, что работает в данный момент, они наиболее комфортно чувствуют себя в занятиях и ролях, которые свободны от слишком многих правил, планирования или структуры. Они, естественно, будут работать таким образом, чтобы они могли реагировать на потребности других при выполнении своих ролей.

Сильные стороны

Умелые в распознавании практических потребностей или проблем, возникающих в данный момент, ИП отлично умеют использовать возможности.Они подходят к ситуациям гибко и находчиво, рискуют и импровизируют по мере необходимости. Им нравится справляться с неожиданностями с мужеством и / или обаянием. Этих членов команды часто ценят, потому что они могут быть находчивыми и оптимистичными.

Слабые стороны

Поскольку они естественным образом сосредоточены на настоящих обстоятельствах и наблюдаемых реальностях, Чувствующие-воспринимающие вряд ли будут интересоваться абстрактными, теоретическими концепциями или будущими возможностями.Вот почему именно эта группа лучше всего подходит для устранения неполадок.

Часто непредсказуемые для других членов команды, SP могут слишком быстро действовать, не обдумав все заранее. Из-за этого долгосрочное планирование часто становится проблемой, даже стрессом. Их склонность пропускать важные соединения или шаблоны, связывающие события, может заставить их обходить установленные правила, политики или процедуры. Поэтому эти члены команды могут показаться импульсивными и ненадежными.

Сопряжение

В сочетании с другими буквами кода диск для устранения неполадок приобретает более специализированный характер:

  • ESTP: Ориентированный на результат и часто быстро действующий, ESTP сочетает в себе энергию движения с намерением привести группу к цели.В зависимости от их способности с энтузиазмом использовать возможности для действий, они стремятся выявлять ресурсы, которые помогают им устранять неполадки и достигать целей через других людей, динамично преодолевая проблемы в поисках практических решений. Короче говоря, они наиболее естественно используют возможности, беря на себя ответственность за достижение достижимых результатов.

  • ISTP: С глубоким желанием знать, что делать, ISTP предпочитает входить в ситуацию, понимая, где находятся границы.В зависимости от их способности анализировать текущую ситуацию они быстро определяют процесс, который позволяет им устранять неполадки и продвигаться к поставленной цели благодаря врожденному пониманию механики и практической ориентации на выполнение задач. Короче говоря, они наиболее естественно используют возможности, используя планы для достижения желаемых результатов.

  • ESFP: Выразительный, жизнерадостный, полный энтузиазма стиль позволяет ESFP сосредоточиться на достижении цели, вдохновляя других на действия.В зависимости от их способности испытывать и устранять неполадки, они стремятся очаровать и вовлечь членов команды в веселую манеру, которая убеждает их принять участие, изучить варианты и возможности и открыть для себя новые идеи. Короче говоря, они наиболее естественно используют возможности, используя убеждение, чтобы добиться желаемого результата.

  • ISFP: Работая за кулисами для достижения положительного результата, ISFP подходит к другим с тихим спокойствием, которое часто скрывает их твердые убеждения.В зависимости от их способности определять ценности или приоритеты, они вносят свой вклад незамедлительно и на практике — взаимодействуя с веселым сдержанным энтузиазмом, пытаясь согласовать различные точки зрения. Короче говоря, они наиболее естественно устраняют неполадки, используя понимание, чтобы получить наилучшие возможные результаты.

Вдохновляющий

Эти типы личности обладают общими чертами интуитивного чувства, которые стимулируют их желание создавать вдохновение в своей жизни, в своих командах и для мира вокруг них.Интуиторов больше всего интересуют значения, отношения и возможности информации. Чувствительные люди принимают решения, основываясь на своих личных ценностях, в том числе на вероятном влиянии их решения на вовлеченных людей.

Эта группа обычно составляет 16% населения США. Его членов называют разными именами в зависимости от того, с кем вы разговариваете — идеалистами или вдохновляющими катализаторами. Поскольку вся группа предпочитает общение посредством концептуального языка и сосредотачивается на том, чтобы делать то, что правильно, они чувствуют себя наиболее комфортно в занятиях и ролях, которые сосредоточены на человеческом потенциале для позитивных изменений.Им нравится помогать другим расти, развиваться или общаться.

Воспринимающая половина, естественно, будет работать таким образом, чтобы оставлять место для гибкости и оставаться открытой для возможностей за счет более медленного принятия решений при выполнении своих ролей, в то время как Судящая половина будет добавлять структуру, порядок и быстрое принятие решений по мере выполнения. их.

Сильные стороны

Зная, как мотивировать других, находить творческие решения, разрешать или урегулировать конфликты, а также общаться, чтобы их команды работали эффективно, национальные федерации отлично вдохновляют других на то, чтобы они работали лучше всего.Этих членов команды часто уважают, потому что они одновременно харизматичны и принимают.

Слабые стороны

Поскольку они естественным образом сосредоточены на абстрактных, теоретических концепциях или будущих возможностях для людей, интуитивно-чувствительные люди вряд ли будут довольствоваться только настоящими обстоятельствами и наблюдаемыми реальностями. Вот почему именно эта группа будет приносить вдохновение и инновации в свои команды, а не стабильность или терпеливое устранение неисправностей.

Для этой группы долгосрочное планирование часто доставляет удовольствие, но их склонность к чрезмерной персонализации и принятию решений, основанных на собственных предпочтениях, может заставить их бороться за поддержание практических ожиданий и здоровых границ.Им также может быть трудно дисциплинировать или критиковать других, когда это уместно, и они могут отдавать приоритет миру и гармонии, а не высказывать обоснованные несогласные мнения. Эти характеристики могут привести к тому, что члены команды будут казаться непредсказуемыми и чрезмерно эмоциональными.

Сопряжение

В сочетании с другими буквами кода стремление к вдохновению приобретает более специализированный характер:

  • ENFJ: Ориентированный на результат и часто действующий быстро, ENFJ сочетает движущую энергию с намерением привести группу к цели.В зависимости от их способности общаться с другими, они стремятся к сотрудничеству и вдохновляют других для достижения целей, которые, по их мнению, лучше всего подходят для тех, кто участвует. Короче говоря, они наиболее естественно вдохновляют личный прогресс, беря на себя ответственность за достижение достижимых результатов.

  • INFJ: Обладая глубоким желанием знать, что делать, INFJ предпочитает входить в ситуацию с пониманием того, что от них ожидается. В зависимости от своей способности предвидеть возможные проблемы впереди, они стремятся определить процесс, который позволяет им вдохновлять на позитивные изменения по мере их продвижения к поставленной цели, находя творческие решения и предлагая новаторские идеи.Короче говоря, они наиболее естественно вдохновляют личный прогресс, используя планы для достижения желаемых результатов.

  • ENFP: Выразительный, жизнерадостный, полный энтузиазма стиль позволяет ENFP сосредоточиться на том, чтобы вдохновить других перейти к действию. В зависимости от своей способности интерпретировать отношения, они исследуют возможности для новых идей, людей и действий, вовлекая и вовлекая других, делая приготовления, поощряя участие в принятии решений и делясь своими мыслями с заразительным возбуждением.Короче говоря, они естественным образом способствуют личному прогрессу через убеждение, чтобы добиться желаемого результата.

  • INFP: Работая за кулисами для достижения положительного результата, INFP подходит к другим с тихим спокойствием, которое часто скрывает их твердые убеждения. В зависимости от своей способности определять ценности или приоритеты они работают, чтобы понять идеалы других, руководствоваться своими основными ценностями и вносить единство в миссию группы, достигая консенсуса и уточняя результаты.Короче говоря, они наиболее естественно вдохновляют личный прогресс, используя понимание для получения наилучших, наиболее интегрированных результатов.

Осмысление

Типы личности в этой группе имеют две общие характеристики, интуицию и мышление, которые движут их желанием создавать видение своей жизни, своей команды и мира вокруг них.

Интуиторов больше всего интересуют значения, отношения и возможности информации.Мыслители принимают решения, основываясь на своей логике, включая данные, действующие в конкретных обстоятельствах.

Эта группа обычно составляет 10% населения Америки и называется по-разному в зависимости от того, с кем вы разговариваете: концептуалисты, дальновидные стратеги или рационалисты. Поскольку вся группа предпочитает общение с помощью концептуального языка и сосредотачивается на том, что работает, члены этой группы наиболее комфортно занимаются профессиями и ролями, которые сосредоточены на разработке изменений — видении возможностей, изучении нескольких сторон проблемы, понимании сложных тонкостей, анализе с помощью логики и намечаем решения.

Воспринимающая половина, естественно, будет работать таким образом, чтобы оставлять место для гибкости и оставаться открытыми для возможностей за счет более медленного принятия решений при выполнении своих ролей, в то время как Судящая половина будет добавлять структуру, порядок и принимать быстрые решения по мере выполнения своих задач. .

Сильные стороны

Способные видеть возможности общей картины, понимать сложные концепции, распознавать принципы и тенденции, интерпретировать и применять данные, а также предвидеть и разрабатывать стратегии, NT отлично подходят для создания систем для улучшения.Им нравится принимать вызов, они многого требуют от себя и других и открыты для конструктивной критики, которая высказывается с уважением. Этих членов команды часто уважают за их уверенность в себе и изобретательность.

Слабые стороны

Поскольку они естественным образом сосредоточены на абстрактных, теоретических концепциях и будущих возможностях, интуитивно-мыслящие люди вряд ли будут слишком озабочены настоящими обстоятельствами и наблюдаемыми реальностями. Вот почему именно эта группа принесет своим командам инновации, а не стабильность.

Хотя они рассматривают долгосрочное планирование как практическое времяпрепровождение, NT могут быть слишком сложными для понимания другими, могут упускать из виду необходимые детали и быть чрезмерно конкурентными или скептичными. Они могут оспаривать политику, предположения или даже авторитет и не видеть, как их поведение влияет на других. Поэтому эти члены команды могут казаться высокомерными и отстраненными.

Сопряжение

В сочетании с другими буквами кода стремление к зрению приобретает более специализированный характер:

  • ENTJ: Ориентированный на результат и часто быстро действующий, ENTJ объединяет движущую энергию с намерением привести группу к цели.В зависимости от их способности сегментировать и организовывать, они стремятся организовать изменения по мере того, как они достигают организационных целей через других людей, командуя, разрабатывая стратегии и мотивируя команду. Короче говоря, они естественным образом улучшают системы, беря на себя ответственность за достижение достижимых результатов.

  • INTJ: Обладая глубоким желанием знать, что делать, INTJ предпочитает входить в ситуацию с пониманием того, что ожидается. В зависимости от своей способности предвидеть возможные проблемы в будущем они стремятся определить процесс, который позволит им вводить новшества и совершенствоваться по мере продвижения к поставленной цели путем анализа, решения проблем и сосредоточения внимания на стратегии.Короче говоря, они наиболее естественно создают системы для улучшения, используя планы для достижения желаемых результатов.

  • ENTP: Выразительный, жизнерадостный, полный энтузиазма стиль позволяет ENTP сосредоточиться на вдохновении других к действию. В зависимости от своей способности интерпретировать ситуации они стремятся найти новые решения интеллектуально сложных проблем, вовлекая и вовлекая других, делая приготовления, поощряя участие и делясь своими мыслями с заразительным возбуждением.

Что означает девиантное поведение: Что такое девиантное поведение? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Что такое девиантное поведение? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Девиантное поведение (от лат. deviatio — отклонение) — поступок, действия человека, не соответствующие установленным или сложившимся в обществе нормам или стандартам. К основным видам девиантного поведения относятся прежде всего преступность, алкоголизм, наркомания, азартные игры, самоубийства, бродяжничество, проституция.

Отклонения от социальных норм могут быть не только негативные, но и позитивные, направленные на преодоление устаревших норм или стандартов и связанные с социальным творчеством, способствующие качественным изменениям социальной системы. Аскетизм, сверхактивность, гениальность, новаторство — признаки позитивных девиаций.

Ещё одним видом отклонения от норм является открытое неповиновение и протест, демонстративное неприятие принятых в обществе ценностей и стандартов, свойственные революционерам, террористам, религиозным экстремистам и другим подобным группам людей.

Во всех перечисленных случаях девиация — результат неспособности или нежелания человека адаптироваться к обществу и его требованиям.

Почему возникает девиантное поведение?

Девиантное поведение возникает, когда общественно принятые нормы не могут быть достигнуты некоторой частью этого общества. Причинами такого поведения могут быть:

– социальное неравенство в обществе;

– неправильное воспитание;

– пагубное пристрастие;

– социальный кризис и социальное неравенство;

– разрыв между культурными ценностями;

– умственные и психические расстройства;

– негативное влияние масс-медиа;

– генетические отклонения и наследственность.

Какие существуют методы профилактики и коррекции девиантного поведения?

Для предупреждения и коррекции отклонений поведения необходим индивидуальной подход. Терапией девиаций в запущенных формах занимаются психотерапевты или психиатры. А коррекцией незначительных отклонений занимаются психологи, которые психологическими методами воздействуют на человека с целью изменения личностных качеств и развития умений контролировать психическое состояние.

Читайте также: Чем отличается психолог от психотерапевта?

Существуют две формы психологической коррекции: индивидуальная и групповая.

Индивидуальная коррекция — психологическое консультирование, обсуждение вариантов решения проблемы, трансовые методы, избавление от сильных эмоциональных переживаний и т. д.

Групповая коррекция — социально-психологические тренинги в том числе личностного роста.

Смотрите также:

Девиантное поведение женщин и молодежи как предмет социологического и криминологического анализа (по материалам Уральского федерального округа) Текст научной статьи по специальности «Социологические науки»

Вестник Челябинского государственного университета. 2010. № 9 (190). Право. Вып. 23. С. 74-76.

Е. В. Кунц

ДЕВИАНТНОЕ ПОВЕДЕНИЕ жЕНщИН И мОЛОДЕжИ

как предмет социологического и криминологического анализа

(по материалам Уральского федерального округа)

Рассматривается девиантное поведение женщин в качестве предмета социологического, криминологического анализа. Проблема исследуется на основании материалов Уральского федерального округа.

Ключевые слова: девиантное поведение, женщина, наркомания, алкоголизм, молодежь.

Социология девиации, несмотря на кажущуюся простоту конвенциального определения предмета, в теоретическом плане является одной из наиболее сложных отраслей социологии. Общепринятое сегодня определение звучит следующим образом: социология девиации — это наука о поведении индивида, в правовом или этическом плане не соответствующем общественным нормам. Стержень такого определения — «отклоняющееся поведение» индивида. С научных позиций его недостаток заключается в нормативности. Это означает, что в различных обществах одни и те же формы поведения могут расцениваться и как девиантные, и как норма-тивные1.

Исследование проституции, как данного вида девиации, проводились такими учеными, как Н. Бабиков, В. Зарубин, А. Суздальский в конце XIX — начале XX вв.2 Несмотря на попытки нейтрализовать эту форму девиантного поведения, в настоящее время проблемы, связанные с проституцией, разрешить не удается. Бессилие, пассивное поведение правоохранительных органов ведут к устойчивому росту преступлений, связанных с этим асоциальным явлением: вовлечение в проституцию несовершеннолетних, распространение венерических заболеваний, в том числе ВИЧ-инфекции, распространение наркомании и пьянства. Молодежь в возрасте 14-22 лет сексуальную жизнь начинает вести в среднем с 15 лет 7 месяцев, девушки — 15 лет 10 месяцев. Отрицательные последствия проституции чаще всего выражаются в последующей социальной деградации личности, неспособности создать полноценную семью и интегрироваться в общество.

Стремление молодежи к уходу от окружающей действительности, в том числе и с помощью психоактивных веществ, по определению

Всемирной организации здравоохранения, имеет такие основные причины, как:

влияние семьи — плохое воспитание, неблагоприятный пример родителей, конфликтная ситуация в семье;

личностные факторы — чувство тревоги, депрессия, эмоциональная нестабильность, снижение самооценки, отсутствие устремлений, ощущение незащищенности, чувство противоречия и враждебности, потеря самоконтроля;

социокультурные факторы, например принятые нормы поведения в референтных группах3.

Как показали результаты исследования, в настоящее время имеется устойчивая тенденция к постоянному росту потребления молодыми людьми алкогольных напитков, наркотиков, токсических веществ, в то же время снижается возраст приобщающейся к ним молодежи. Если сравнивать уровень распространенности наркомании среди подростков с уровнем алкоголизации, то число наркоманов в 6 раз превышает число зависимых от алкоголя.

Среди обследованной молодежи (234 студента высших учебных заведений Челябинска) 5,3 % пьют ежедневно, 21,3 % — раз в 2-3 дня, 27,8 % — раз в неделю, 19,8 % — 2-3 раза в месяц, остальные — очень редко. На основании приведенных данных правомерно утверждать о том, что среди молодежи 14-22 лет группа риска составляет 5 %. Если к ним прибавить непьющих «через день», то доля городской молодежи в возрасте 14-22 лет, злоупотребляющей сегодня спиртными напитками, составляет 26,5 %.

Медицинские работники считают, что сегодня алкоголизм у молодых людей начинается с активного потребления пива, примерно через год подростки переходят на крепкие спиртные напитки. Одну третью часть поставленных на учет у нарколога несовершеннолетних составляют девушки, которых достаточно сложно ле-

чить от алкоголизма. На наш взгляд, решение проблемы алкоголизма среди несовершеннолетних заключается в полном запрещении употребления ими спиртных напитков. В борьбе с этим негативным явлением должны объединиться родители, правоохранительные органы, наркологи. Так, в Москве создана и действует сеть кризисных центров временного пребывания детей и подростков, куда на короткий срок помещаются дети из семей, в которых возникают острые конфликтные ситуации. Кроме того, в столице действует около 10 центров содействия семье, занимающихся поддержкой кризисных семей4. Проведенное исследование женщин, содержащихся в исправительных учреждениях Пермской области, показало, что в 1997 г. в таких учреждениях содержалось 228 женщин, находящихся по приговорам суда на принудительном лечении от алкоголизма и наркомании, в 1998 г. их число составило 336 человек, в 1999 г. принудительно от алкоголизма лечились 298 женщин, в 2000 г.— 241 женщина, в 2001 г.— 138 женщин, на принудительном лечении от наркомании за указанный период находились соответственно 247, 241, 186 женщин.

Наряду с проституцией, пьянством и алкоголизмом, представляющими собой основные криминогенные факторы, негативными социальными явлениями, сопутствующими преступности, являются наркотизм — употребление различных наркосодержащих веществ, вызывающих наркотическое опьянение, и наркомания — болезненное привыкание к наркотикам.

Статистические данные о половом анализе лиц, привлеченных к уголовной ответственности за преступления, связанные с наркотическими средствами, психотропными и сильнодействующими веществами, выглядят следующим образом: всего по данным преступлениям к уголовной ответственности привлечено 129 440 человек, темп прироста составил 11,1 % по сравнению с 1998 г., из них женщин привлечено 18 431, что на 21,1 % больше по сравнению с 1998 г.5

Наряду с увеличением корыстных и насильственных преступлений, совершаемых женщинами, растет число преступлений, предметом которых являются наркотические средства или психотропные вещества. По данным Государственного таможенного комитета РФ, объем контрабандно ввезенного в Россию героина вырос в 2003 г. по сравнению с 2002 г. в три раза6. На 26 августа 2003 г. официаль-

но в России зарегистрирована 451 тысяча лиц, употребляющих наркотические средства, однако реально эта цифра значительно выше и, по оценкам экспертов, достигает 3-4 миллионов. Подавляющее большинство лиц, употребляющих наркотики, это молодежь в возрасте от 16 до 25 лет7. При этом около 20 миллионов россиян хотя бы один раз попробовали «смертельное зелье»8. Из каждых трех больных наркоманией, проходящих лечение, болезнь удается приостановить у одного. Больных наркоманией стимулируют к лечению три весомых фактора: собственная сила воли, влияние родных, влияние любимого человека. Примерно треть наркоманов, проходивших лечение, лечились повторно.

В условиях усиливающейся наркоагрессии важнейшей стратегической задачей борьбы с наркотизацией подростков и молодежи является организация профилактической работы, направленной на формирование у молодого поколения ориентации на здоровый образ жизни. Она основана на комплексном подходе к предупреждению наркоманиии во всех сферах жизнедеятельности детей, подростков и молодежи. Решение многих задач по профилактике наркотизации несовершеннолетних и молодежи находится в сфере компетенции органов управления образованием и образовательных учреждений, так как через воспитательное воздействие этой системы проходит практически все молодое поколение страны. В качестве показательного примера мы можем привести проводимый в Свердловской области эксперимент по принудительному тестированию школьников на употребление наркотических средств, психотропных веществ и их аналогов. Полученный опыт планируется распространить на все школы области, а затем и на вузы. По мнению руководства службы наркоконтроля Свердловской области, необходимость принятия таких мер назрела давно. Только за минувший год количество наркозависимых, стоящих на учете, в области выросло на 10 %, в 2007 г. было изъято почти в два раза больше наркотических веществ, чем в 2008 г.— более тонны. Наркоторговцы продолжают делать ставку на молодежь, привлекая ее к реализации и употреблению дурмана, число уголовных дел, возбужденных по фактам незаконного оборота наркотиков, превысило количество грабежей, хулиганств и убийств.

К профилактике противоправного поведения асоциальных лиц необходимо привлекать женщин. Такой опыт уже имеется и дает неплохие результаты. В Астраханской области сформирован женский взвод патрульно-постовой службы. Женщины несут милицейское дежурство наравне с мужчинами, их отношение к работе, безусловно, отличается более деликатным подходом к лицам, ведущим аморальный образ жизни, особенно к лицам женского пола9.

На основании вышеизложенного можно сделать определенные выводы о девиантном поведении женщин. Прежде всего, эта форма отклоняющегося поведения оказывает негативное влияние на правовые, культурные и нравственные нормы общественной жизни. Причинами девиантного поведения женщин являются недостаточная реализация женщины в семейных и результативно-личностных отношениях, а также

дефицит социальной компетентности, выражающийся в ее агрессивной реакции при взаимодействии с окружающими.

Примечания

1 См.: Шереги, Ф. Социология девиации: прикладные исследования. М., 2004. С. 7.

2 См.: Проституция и преступность / под ред. И. В. Штарова. М., 1991. С. 303.

3 См.: Шереги, Ф. Указ. соч. С. 85.

4 См.: Кризисное детство // Рос. газ. 2010. 25 февр.

5 См.: Состояние преступности в России. М., 2000. С. 15.

6 См.: Русский курьер. 2004. 25 мая. С. 2.

7 См.: Рыбин, М. Курьер особого назначения // Рос. газ. 2003. 26 авг.

8 См.: Владимиров, Д. Дети научили сенаторов бороться с наркотиками // Рос. газ. 2003. 30 дек.

9 См.: Ларина, А. Женское это дело // Рос. газ. 2010. 25 февр.

Общественники и представители правительства обсудили противоправное поведение подростков

Благотворительный фонд ресоциализации детей и подростков с девиантным поведением «Шанс» и Агентство социальных инициатив предлагает создать социально-судебную службу по работе с подростками с противоправным поведением, а также разработать профессиональный стандарт «Девиантолог». По данным специалистов, в России уровень рецидивной преступности среди несовершеннолетних составляет 60%, в тот момент как в европейских странах только 20% подростков совершают повторные преступления. По мнению руководителей фонда, подобные результаты связаны с отсутствием в России психотерапевтических методов работы с подростками с девиантным поведением.

Исследование зарубежного опыта работы в области психотерапии с подростками с девиантным поведением представили благотворительный фонд «Шанс» совместно с АСИ в рамках конференции «Декриминализация подростковой среды». Так, в Великобритании осужденные подростки отправляются по постановлению суда в специальные учреждения на психоаналитическую терапию, оплачиваемую государством. Также в Италии «судьи имеют консультанта по вопросам оценки состояния несовершеннолетнего для рекомендаций по реабилитации или психотерапии». Специалисты оценивают риски совершения повторного правонарушения, что позволило сократить уровень рецидивов до 20%.

В России, по данным представителей фонда, уровень рецидивной преступности составляет 60%. По мнению президента благотворительного фонда «Шанс» Гелены Ивановой, это следствие отсутствия психотерапевтических методов работы с несовершеннолетними.

Напомним, в январе подростки совершили нападения на школы в Перми, Челябинске и Бурятии, в результате которых пострадали ученики и учителя. Серию атак связали с криминальным контентом в социальных сетях, который мог «побудить школьников к противоправным, асоциальным поступкам». Глава СПЧ Михаил Федотов призвал Минобрнауки, МВД и СК «принять действенные меры по противодействию распространению вооруженного насилия в школах».

«В Москве на учете состоят около 4,7 тыс. детей и подростков от семи до 18 лет»,— рассказала участникам конференции госпожа Иванова, ссылаясь на данные столичных комиссий по делам несовершеннолетних и защите их прав за 2016 год. Она подчеркнула, что с детьми, которые стоят на учете, не ведется никакой специальной психокоррекционной реабилитационной работы из-за отсутствия в подобных учреждениях нужным образом подготовленных специалистов. По ее словам, закрытые учреждения исправительного типа решают проблему противоправного поведения подростков только на время принудительного ограничения свободы, однако не влияют на формирование «собственных инстанций психики и совести».

Активисты предлагают создать в России государственную социально-судебную службу по работе с детьми и подростками с противоправным поведением. По их мнению, индивидуальная работа с применением различных видов психотерапии поможет выявить на ранних стадиях причину противоправного поведения и исключить повторные правонарушения у детей и подростков: «В отделении реинтеграции школы «Шанс» мы работаем не только с судебными пациентами, но и с подростками с девиантным поведением из неблагополучных семей,— подчеркнула Гелена Иванова.— 70% детей, которых я веду, не состояли на учете. Начинается у всех все одинаково: плохо себя ведет, становится изгоем в классе».

В России практически отсутствуют специалисты, способные оказывать помощь подросткам. В фонде предлагает разработать профессиональный стандарт «Девиантолог», а также создать учебные программы для подготовки специалистов для работы с девиантными подростками. Соответствующие рекомендации будут отправлены органам исполнительной власти, Министерству внутренних дел РФ, судебным органам, а также учреждениям уголовно-исполнительной системы.

По мнению доктора психологических наук Ильи Слободчикова проблема девиантного поведения подростков является актуальной, однако из-за отсутствия «единого понимания на уровне государства о методах работы» создание социально-судебных учреждений преждевременно: «У нас нет не только адекватных методов работы с подобными вещами, но и системы работы. У нас никогда не рассматривалась на государственном уровне необходимость создания специализированных программ по такой работе».

Заведующий кафедрой медицинской психологии Казанского государственного медицинского университета доктор медицинских наук Владимир Менделевич в разговоре с “Ъ” отметил, что рекомендации фонда требуют более детальной проработки. Он также сообщил, что психокоррекция может помочь лишь тем подросткам, девиантность которых связана с психологическими причинами: «Наивно полагать, что терапевтическими методами можно исправить мировоззрение личности, растущей в криминальной среде. Не все противоправное поведение связано с психологией».

Анна Васильева


Девиантное поведение в социологии

Понятие девиантное поведение

Замечание 1

Проблема девиантного поведения находится в центре внимания с начала возникновения социологии. Девиантное поведение представляет собой поведение, которое отличается от общепринятых, наиболее распространённых и устоявшихся норм в конкретных сообществах в определённый период их развития. Негативное девиантное поведение может привести к использованию обществом определённых формальных и неформальных санкций, таких как изоляция, лечение, исправление или наказание нарушителя и многое другое.

Помимо этого оно означает:

  1. Действия человека либо поступки, которые не соответствуют нормам, фактически сложившимся либо официально установленным в данном обществе;
  2. Социальные явление, которые выражены в массовых формах человеческой деятельности, а также которые не соответствует фактически сложившимся либо официально установленным нормам в данном обществе.

Первое значение девиантного поведение является предметом педагогики, психологии, психиатрии. Во втором значении оно будет предметом социальной психологии или социологии. Важно отметить, что данное разграничение является относительным.

Такое понятие как норма является исходным для понимания отклонений. Социальная норма представляет собой исторически сложившийся в определенном обществе предел дозволенного поведения. Социальные нормы являются результатом адекватного или искаженного отражения в поступках и сознании людей.

Причины девиантного поведения

В каждом обществе существую люди, которые нарушают существующие в данном обществе нормы. Будь то правовые, моральные, либо эстетические.

Девиантное поведение считается общественным поведением. Оно отличается по своим мотивам и результатам от принятых в данном обществе нормативным стандартам. Другими словами, девиантное поведение имеет девиантную мотивацию.

Социологи неустанно стремятся объяснить причины и природу девиантного поведения. На сегодняшний день сложились определенные подходы, объясняющие причины девиантного поведения в обществе.

В конце XIX века появляется теория итальянского врача Ламброзо. Он говорит о том, что предпосылки девиантного поведения заложены генетически. Им вводиться такое понятие как «Криминальный тип». Он считает, что именно он есть результат деградации людей на самых ранних периодах развития.

Существуют определенные внешние признаки, по которым можно определить девиантного человека. К ним относятся выступающая нижняя челюсть, пониженная чувствительность к боли и т. п.

По мнению известного американскго врача и психолога Уильяма Х. Шелдона, важным является строения тела. У людей определённое строение тела означает наличие определенных личностных черт. Им были выделены основные типы людей: эндоморфы, мезоморфы, эктоморфы. Данные подходы получили название биологических.

Помимо биологического подхода, существует психологический подход. Он часто применяется к анализу криминального поведения. Данный подход предложили теорию, в которой девиантные поступки связаны с психическими отклонениями.

Замечание 2

З.Фрейд вводит такое понятие как «преступники с чувством вины». Это люди, которые хотят, чтобы их поймали, а затем наказали. Вызвано это чувством вины из-за своего стремления к разрушению. По их мнению, тюремное заключение, каким то образом поможет преодолеть данное влечение.

Если биологические и психологические объяснения девиации связаны в основном с анализом природы девиантной личности, то социологическое объяснение берет в основу культурные и социальные фактор.

Практическая работа. Тема: «Девиантное поведение»

I. Цель работы: развитие творческих коммуникативных, креативных способностей, логического мышления учащихся и формирование навыков самостоятельной исследовательской деятельности.

Задачи:

  • способствовать усвоению знаний о девиантном поведении, о причинах отклоняющегося поведения;

  • формировать умения сравнивать, обобщать, выявлять признаки явлений, прослеживать причинно-следственные связи;

  • формировать навыки социального поведения;

  • находить пути предупреждения и преодоления подростковой девиации.

II. Требования ФГОС к уровню подготовки студента: 

студент должен знать базовые категории социологии: социальная норма, девиация, деликвентность, социализация, аномия, социальный контроль.

уметь ориентироваться в окружающих общественных и политических процессах современности, применять полученные знания и умения для анализа социально-значимых проблем и решения типичных задач в сфере общественных и межличностных отношений.

III. Оборудование: Демидов Н.М. Учебник. Основы социологии и политологии.

Миронов А.В., Руденко Р.И. Практикум по социологии.

Козлова О.Н. Хрестоматия по социологии.

IU. Материал для самостоятельного изучения.

Девиантное поведение — отклонение от сложившихся в обществе социальных норм. Социальный контроль — механизм социальной регуляции, совокупность средств и методов социального воздействия, а также социальная практика их использования.

Отклонения от социальных норм могут быть:

позитивные, направленные на преодоление устаревших норм или стандартов и связанные с социальным творчеством, способствующие качественным изменениям социальной системы;

негативные — дисфункциональные, дезорганизующие социальную систему и ведущие ее к разрушению, приводящие к девиантному поведению.

Во всех случаях девиация выступает результатом неспособности или нежелания индивидов адаптироваться к обществу и его требованиям, иначе говоря, свидетельствует о полном или относительном провале социализации.

В целом к формам девиантного поведения обычно относят уголовную преступность, алкоголизм, наркоманию, проституцию, азартные игры, психическое расстройство, самоубийство.

Некоторые причины девиантного поведения носят не социальный характер, а биопсихический. Например, склонность к алкоголизму, наркомании, психические расстройства могут передаваться от родителей детям. В социологии девиантного поведения выделяется несколько направлений, объясняющих причины его возникновения. Между различными формами девиантного поведения существуют взаимосвязи, при этом одно негативное явление усиливает другое. Например, алкоголизм способствует усилению хулиганства.

Маргинализация является одной из причин девиаций. Главным признаком маргинализации выступает разрыв социальных связей, причем в «классическом» варианте вначале рвутся экономические и социальные связи, а затем и духовные. В качестве характерной черты социального поведения маргиналов можно назвать снижение уровня социальных ожиданий и социальных потребностей.

Другая группа причин девиантного поведения связана с распространением различного рода социальных патологии, в частности ростом психических заболеваний, алкоголизма, наркомании, ухудшением генетического фонда населения. Бродяжничество и попрошайничество, представляющие собой особый образ жизни (отказ от участия в общественно полезном труде, ориентация только на нетрудовые доходы), получили в последнее время широкое распространение среди различных видов социальных отклонений. Социальная опасность социальных девиаций этого рода состоит в том, что бродяги и попрошайки нередко выступают в роли посредников в распространении наркотиков, совершают кражи и другие преступления.

Противоправные действия, проступки и правонарушения принято называть делинквентным поведением. Например, к делинквентным можно отнести хулиганство, нецензурную брань в общественном месте, участие в драке и прочие действия, нарушающие правовые нормы, но еще не являющиеся серьезным уголовным преступлением. Делинквентное поведение является разновидностью девиантного.

Чтобы деструктивная девиация не получала широкого распространения, необходимо:

  • расширять доступ к легитимным способам достижения успеха и продвижения по социальной лестнице;

  • соблюдать социальное равенство перед законом;

  • совершенствовать законодательство, приводя его в соответствие с новыми социальными реалиями;

  • стремиться к адекватности преступления и наказания.

U. Ключевые понятия темы: социальная норма, социальный контроль, культурная норма, социальные ценности, социализация, девиация, позитивная девиация, негативная девиация, деликвентность, аномия, санкции.

UI. Вопросы для самоконтроля.

Найдите правильные варианты ответа:

1. Понятие «девиантное» поведение означает:

  1. механизм саморегуляции в социальных системах;

  2. предписания, которые являются общими указаниями для социального действия;

  3. поведение, отклоняющееся от общепринятых социальных норм;

  4. состояние общества, в котором наблюдается ценностно-нормативный вакуум.

2. Девиантное поведение – это не что иное, как:
типичное поведение правонарушителя;

  1. преступное поведение;

  2. отклонение от формального закона;

  3. любое поведение, отклоняющееся от общепринятых норм.

3. Понятие «социальная аномия» означает:

  1. механизм саморегуляции в социальных системах;

  2. предписания, которые являются общими указаниями для социального действия;

  3. состояние общества, в котором наблюдается ценностно-нормативный вакуум.

4. Конформность – это:

  1. неподчинение социальным нормам;

  2. принятие социально одобряемых целей и средств их достижения;

  3. один из типов девиантного поведения.

5. Девиация чаще всего наблюдается:

  1. у пожилых людей;

  2. у людей, озабоченных, прежде всего личными интересами;

  3. у молодых;

  4. у женщин.

6. Базовыми элементами социального контроля являются:

  1. нормы и санкции;

  2. религия и нормы;

  3. санкции и законы;

  4. нормы и традиции;

7. Отклонением от общепринятых социальных норм не являются:

  1. девиантное поведение;

  2. аномия;

  3. субкультура;

  4. деликвентное поведение;

7. Что из перечисленного не является девиантным поведением?

  1. выступление против существующего политического режима;

  2. злоупотребление спиртным;

  3. употребление наркотиков;

  4. футбольное хулиганство;

8. Социология изучает девиантное поведение в связи с механизмами:

  1. социализации;

  2. материального стимулирования;

  3. группового воздействия;

  4. урегулирование конфликтов;

9. Какое суждение является верным?

А. Поведение, которое отклоняется от ценностей, норм, установок и ожиданий общества или социальной группы называется девиантным.

Б. Любое проявление девиантного поведения является преступлением.

  1. верно только А;                                      

  2. верно только Б;

  3. верны оба суждения;

  4. оба суждения неверны.

10. Верны ли следующие суждения об отклоняющемся поведении?

А.Отклоняющееся поведение может быть полезно для общества.

Б. Проявлением позитивного отклоняющегося поведения в обществе является научно- изобретательская деятельность.

  1. верно только А;                                      

  2. верно только Б;

  3. верны оба суждения;

  4. оба суждения неверны.

UII. Работа с источником

1. В одной из зарубежных работ по проблеме отклоняющегося поведения говорится: «Отклонения — естественная

часть социальной жизни. И осуждение, регулирование и

запрещение, моральное совершенствование не уменьшают

отклонений, так как возникают более строгие нормы поведения. Специфические отклонения могут исчезать, а другие— появляться… Исчезновение крупных преступлений

поведет к усилению внимания к более мелким».

Вопросы и задания к источнику

Согласны ли вы с изложенной точкой зрения? Можно ли избавить общество от отклонений? Объясните свой ответ.

2. Раскройте смысл высказывания английского историка Г. Т. Бакла (1821—1862): «Общество готовит преступление,

преступник совершает его».

Вопросы и задания к источнику

Разделяете ли вы такую точку зрения? Разъясните свою позицию на каком-либо примере из жизни.

3. «Крупным преступлениям всегда предшествуют мелкие. Никто никогда не видел,

чтобы робкая невинность внезапно превратилась в безудержную распущенность» (французский драматург Ж. Расина (1639—1699).

Вопросы и задания к источнику

Согласны ли вы с высказыванием Расина Ж.? Аргументируйте свой ответ.

UIII. Контрольные вопросы:

  1. Что понимают под девиантным поведением?

  2. Каковы формы социальных отклонений, наблюдаемых в обществе?

  3. В чем заключаются причины отклоняющегося поведения?

  4. Что такое делинквентное поведение?

  5. Назовите известные Вам виды девиантного и делинквентного поведения.

  6. В чем социальная опасность преступности?

  7. Почему организованная преступность представляет особую опасность для личности, общества, государства?

  8. Как связаны между собой социальные ценности, социальные нормы и санкции?

  9. Что такое социальный контроль? Каковы способы его осуществления?

  10. Найдите различие между девиантностью и делинквентностью.

  11. Какие из перечисленных ниже причин, на ваш взгляд, влияют на рост преступности в России?

  • аномия;

  • усиление остроты социальных конфликтов;

  • слабость институтов социального контроля;

  • либерализация экономики;

  • маргинализация общества;

  • традиции общества;

  • кризис системы социализации.

Дополните приведенный перечень.

12. Приведите примеры того, что в прошлом оценивалось как девиантность, а в настоящее время считается нормой, и наоборот.

13. Что означает понятие «аномия»?

ΙC. Проблемные задания

1. Существовала ли аномия в советском обществе? Проанализируйте последствия аномии б современном российском обществе. Обоснуйте ответ.

2. Существует ли, по вашему мнению, разница между понятиями «сексуальная свобода», «сексуальная распущенность», «проституция»?

Проанализируйте опасность проституции для общества и личности (как женщин, так и мужчин).

3. Что такое «социальный брак»? Опасен ли он для общества? Кто, что является «фабриками социального брака»? Можно ли по количеству такого брака судить о степени цивилизованности страны?

4. Специалисты утверждают, что человек, который впервые попробовал наркотики после 20 лет, к 30 годам становится законченным наркоманом, но сохраняется как личность. А ребенок, который начал «колоться» в 13 лет, к 23 годам как личность абсолютно деградирует. Почему? Объясните с помощью теории социализации.

5. Некоторые социологи используют понятие девиантной карьеры, под которой понимается переход от одной стадии девиации к другой и формирование постоянной девиации на основе специфического вида «социализациии». Попытайтесь определить основные этапы подобной «карьеры», примените ее для описания преступности.

C. Социологический практикум

1. Проведите социологическое исследование: «Молодежь середины XX — начала XXI в.: ценностные приоритеты».

2. Сделайте анализ статистических данных:

За период с 1989 по 1994 г. в России наблюдался значительный рост преступности подростков. Количество

преступлений выросло на 41,1%, а количество подростков,

совершивших преступления, — на 35,5% (со 150 тыс. до

203,3 тыс.). Каковы причины этого явления? В чем его социальная опасность? Что, с вашей точки зрения, нужно

делать, чтобы подростковая преступность пошла на убыль?

CΙ. Темы эссе

1. «Алкоголизм дает больше опустошения, чем три исторических бича вместе взятых: голод, чума и война».

2. Асоциальное поведение молодых людей — это протест против отживших общественных норм?

3. Кто в детстве не получит воспитанья,

Не будет счастья в жизни знать потом. (С. Ширази)

4. «Достойная смерть лучше постыдной жизни» (Римский император Тацит (около 38 — около 117 гг. н. э.)

5. Нравственный человек всегда терпит поражение в борьбе с человеком безнравственным?

6. «Алкоголь – вполне надёжное средство, когда требуется поубавить ума» (русский физиолог В.Я. Данилевский).

Литература:

  1. Авксентьев В.А. Этнические конфликты, история и типология. М., 2009.

  2. Горелов А. А. Конспект лекций по социологии и политологии. М., 2013 г.

  3. Демидов Н.М. Основы социологии и политологии. Учебник для студентов СПО. М., 2014.

  4. Дюркгейм Э. Норма и отклонение. М., Рубеж, 1992, № 2.

  5. Косов Г. В. Основы социологии и политологии. М., 2010 г.

  6. Кравченко А. И.  Основы социологии и политологии. Учебное пособие. М., 2010.

  7. Девиантное поведение детей и подростков, проблемы и пути их решения. Материалы городской научно-практической конференции. – М., 1996.

Определение девианта по Merriam-Webster

de · vi · ant | \ ˈDē-vē-ənt \ : кто-то или что-то, что отклоняется от нормы. особенно : человек, который заметно отличается (например, в социальной адаптации или поведении) от того, что считается нормальным или приемлемым. Социальные / моральные / сексуальные отклонения Те, кто совершает преступления, также смотрят телевизор, ходят в продуктовый магазин и стригутся.Таким образом, хотя наши стереотипы могут предполагать, что существует большая пропасть между девиантами и обычными людьми …, поведение девиантов часто очень условно. — Пол С. Хиггинс и Ричард Р. Батлер. Теория, таким образом, сосредоточена на вопросе: каковы процессы, посредством которых людям приписывается социальная идентичность как девианты другими и они продолжают свою карьеру как девианты? — Мэри Бет Нортон и др. Таким образом, акты наказания определяют, кто находится в нашем сообществе, четко определяя, кто не входит в наше сообщество.Социальная солидарность покупается через наказание извращенцев. — Марк Колвин

Введение | S-cool, сайт доработки

На обыденном языке «отклониться» означает «отклониться от принятого пути». Большинство социологических определений просто развивают эту идею. Таким образом, девиантность состоит из тех действий, которые не соответствуют нормам и ожиданиям определенной группы. Отклонение может быть положительно санкционировано (вознаграждено), отрицательно санкционировано (наказано) или просто принято или допущено.

Солдата на поле битвы, который рискует своей жизнью, выходя за рамки служебного долга, можно назвать девиантом, как и ученого, который нарушает правила дисциплины и разрабатывает новую теорию. Их отклонение может быть положительно наказано; солдат может получить медаль; физику Нобелевскую премию.С другой стороны, ни один из них не является девиантным, поскольку оба соответствуют ценностям своего общества, солдат — ценности мужества, ученый — ценности академического прогресса.

Для сравнения, убийца отклоняется не только от норм и ожиданий общества, но и от его ценностей — в данном случае от ценности человеческой жизни. Это отклонение приводит к повсеместному неодобрению и (если убийца пойман) наказанию. Третья форма девиации состоит из действий, которые отклоняются от норм конкретного общества, но обычно допускаются, например, чудаками и нищими.Также в эту группу девиантов входят те, кто отклоняется от норм, потому что не знает, что они существуют, или забыли о них, например, дети или люди с ограниченными возможностями обучения. Как правило, эта форма отклонения допустима и считается относительно безвредной.

На практике исследование отклонения обычно ограничивается отклонением, которое приводит к негативным санкциям. Фактически, американский социолог M. Clinard предположил, что термин «отклонение» следует применять только к поведению, которое не одобряется и наказывается сообществом.

Жизненно важно признать, что отклонения относительны, контекст, в котором происходит поведение, имеет решающее значение для того, как оно будет оцениваться. Это означает, что не существует абсолютного способа определения девиантного поступка. Отклонение может быть определено только в отношении определенного стандарта поведения, и никакие стандарты не фиксируются навсегда как абсолютные. Таким образом, отклонение варьируется от времени к месту, от места к месту и от человека к человеку.

В одном обществе поступок, который сегодня считается девиантным, может быть определен как нормальный в будущем.Возможные примеры — полигамия, неполные семьи или возраст согласия. Действие, определяемое как девиантное в одном обществе, может рассматриваться как совершенно нормальное в другом. Девиантность определяется культурой, и культуры различаются как друг от друга, так и в рамках одной и той же культуры с течением времени. Точно так же со временем меняются определения преступления. Раньше гомосексуализм считался уголовным преступлением в Великобритании, но с 1965 года это уже не так. Гомосексуальные практики не изменились, но реакция общества на них изменилась.

Отклонение означает те виды деятельности, которые не соответствуют нормам и ожиданиям определенной группы или общества.

Несоциологическое понимание девиантности имеет тенденцию признавать присутствие в человеке чего-то, что вынуждает или, по крайней мере, ориентирует их на совершение определенных действий. Например, до 1700-х годов основной подход к девиации заключался в том, чтобы рассматривать ее как результат биологических воздействий, влияющих на конкретных людей. Таким образом, люди становились девиантными, если у них был дисбаланс в телесных жидкостях (кровь, слизь, желтая желчь, черная желчь).

Другие теории, такие как Lavater , касались измерительных головок. В начале 20-го века Ломброзо утверждал, что преступники обладают определенными физическими особенностями.

Сочетание биологических особенностей с психологическими предрасположенностями пришло в середине 20 века; Кречмер (1951), и Шелдон (1949) . В последнее время появилась связь между хромосомами и девиантным поведением (Прайс), Айзенка (1970) и развитием идеи генетической конституции, а также Рабох и Сипова (1974) , доказывающими важность гормонов. .

Сама идея прирожденного преступника / девианта — очень сильная часть нашей поп-культуры, и у нее есть огромное побочное преимущество: возлагать вину на девианта, исключая социальные факторы.

Только в 1950-х годах социологические объяснения начали конкурировать с биологическими или психологическими объяснениями. Даже тогда эти социологические подходы были подобны существующим теориям в том смысле, что они были позитивистскими — основывались на модернистской идее о том, что возможно и желательно получить рациональное и проверяемое знание.Разница заключалась в том, что для социологов причины девиантного поведения обнаруживаются вне личности . Таким образом, такие объяснения, как и в большинстве случаев социологии, являются отказом от индивидуалистических объяснений поведения. Это подход социальных позитивистов.

Как уже отмечалось, вызов несоциологическим подходам к девиантности начался примерно в середине 20 -го века. Это были теории преступной субкультуры. Однако эти теории были развитием более ранних работ, особенно работы Дюркгейма и Мертона .

Понимание влияния положительных отклонений в рабочих организациях — Бизнес-школа Мичиганского университета

Понимание влияния положительных отклонений в трудовых организациях

По мнению исследователей бизнес-школы Мичиганского университета, отклонения на рабочем месте могут быть положительными, если только положительными.

Традиционно под девиантностью понимается намеренное поведение, которое отрицательно отклоняется от организационных норм, тем самым угрожая благополучию организации и / или ее членов.Воровство и невежливость обычно приводятся как примеры девиантного или вредного поведения.

В своей новой статье в American Behavioral Scientist Гретхен Спрейцер, клинический профессор менеджмента и организаций и доктор философии. студент Скотт Соненшейн определяет положительное отклонение как «намеренное поведение, которое значительно отклоняется от норм референтной группы в благородных целях».

Они обсуждают, чем положительное отклонение отличается от связанных просоциальных типов поведения, таких как организационная гражданственность, разоблачение, корпоративная социальная ответственность и творчество / инновации, и предлагают первоначальные рекомендации по способам практического применения (измерения и оценки) положительного отклонения с целью его устранения. поощрять эмпирические исследования по теме.

«Положительное отклонение направлено на те крайние случаи превосходства, когда организации и их члены освобождаются от ограничений норм, чтобы вести достойный образ жизни», — говорит Спрейцер. «Это имеет огромное влияние на людей и организации, которые принимают участие в такой деятельности и получают от нее выгоду».

При определении положительного отклонения Спрейцер и Соненшейн выступают за нормативный подход, который подразумевает оценку поведения (которое должно или не должно происходить) определенной группой людей (референтной группой), ожидания которой определяют регулярное или типичное поведение.Вдобавок, по словам исследователей, позитивно девиантное поведение должно быть чем-то, что другие превозносили или одобряли, если бы знали об этом, и должно сосредоточиваться на действиях с благородными намерениями, независимо от результатов.

Они говорят, что деятельность по обеспечению гражданского гражданства не соответствует определению положительного отклонения, поскольку такое поведение незначительно по величине и часто является продолжением предписанных ролевых обязанностей, существенно не отклоняется от норм и предназначено для улучшения функционирования организации (что положительное отклонение может или не может сделать).

Кроме того, умышленные действия информатора по раскрытию информации о неэтичном или незаконном поведении обычно отклоняются от нормативных ожиданий референтной группы (правонарушителей), но могут быть или не быть благородными — и, таким образом, могут быть или не быть положительно отклоняющимися — в зависимости от от того, являются ли действия человека альтруистическими или мстительными.

Наконец, деятельность, связанная с корпоративной социальной ответственностью и творчеством / инновациями, также не соответствует трем критериям положительного отклонения: добровольное поведение; существенное отклонение от норм референтной группы; и благородные намерения.

Чтобы проиллюстрировать положительное отклонение в действии, Спрейцер и Соненшейн рассказывают, как в 1978 году компания Merck & Co. решила производить за свой счет и бесплатно распространять лекарство, которое помогло искоренить речную слепоту в развивающихся странах. В другом тематическом исследовании положительного отклонения два исследователя описывают, как владелец небольшой автобусной компании обнаружил свое предприятие в бедном районе Чикаго, привил идеи о бизнесе и предпринимательстве своим сотрудникам и послужил инкубатором для новых предприятий, созданных жителями. она наняла.

«Лучше понимая этих замечательных людей и поведение на уровне организации, ученые узнают, как и почему такое поведение происходит», — говорит Спрейцер. «Отвечая на вопросы о том, как и почему положительно отклоняющееся поведение, программа Positive Organizational Scholarship может сделать важный шаг к пониманию и продвижению дополнительных положительных форм поведения в рабочей организации».

Рост положительной организационной стипендии (POS), которая фокусируется на добродетели, присущей рабочим организациям, стимулировал интенсивный интерес к противоположному концу спектра — i.д., позитивное поведение, которое отличается от норм рабочего места в пользу, а не во вред. Все большее число ученых считают, что положительное отклонение может иметь важное значение для содействия субъективному благополучию и долгосрочной эффективности организации.

POS был создан как центр передового опыта в Мичиганской бизнес-школе, где ведущие преподаватели изучают ее потенциал, проводят полевые исследования и делятся своими выводами посредством преподавания, симпозиумов, научных статей и профессиональных журналов.

Глоссарий социальных исследований

_________________________________________________________________

Отклонение

определение ядра

Отклонение относится к тому, что не соответствует норме.

пояснительный контекст

Хотя интуитивно понятно, определить, что является отклоняющимся, сложно, потому что трудно определить норму.

Самая простая ситуация возникает при статистическом анализе, когда отклоняющиеся случаи — это те случаи, которые больше всего отклоняются от среднего.

Однако при обсуждении девиантного поведения не существует простого понятия среднего поведения, поэтому то, что является девиантным, должно толковаться по-другому. В целом, изучение социальных отклонений может развиваться двумя путями. Во-первых, в соответствии с объективным определением, и в этом случае исследование обращается к официальным документам о том, что общество определяет как отклонения, исходя из предположения, что существуют широко распространенные и непротиворечивые нормы и ценности.Во-вторых, субъективно проблематично, и в этом случае девиантность рассматривается как противопоставление преобладающим нормам, и в центре внимания исследования находятся те, кто определяет человека как социально отклоняющегося, и то, как это определение (или навешивание ярлыков) влияет на девианта.

аналитический обзор

CliffsNotes (без даты)

:

Девиантность — это любое поведение, нарушающее социальные нормы и обычно достаточно серьезное, чтобы вызвать неодобрение со стороны большинства общества.Девианс может быть уголовным или неуголовным. Социологической дисциплиной, которая имеет дело с преступностью (поведением, нарушающим законы), является криминология (также известная как уголовное правосудие). Сегодня американцы считают такие действия, как алкоголизм, чрезмерные азартные игры, обнаженное тело в общественных местах, игры с огнем, воровство, ложь, отказ от купания, приобретение услуг проституток и переодевание в одежду другого пола — и это лишь некоторые из них — как отклонения. Людей, ведущих девиантное поведение, называют девиантами.

Глоссарий по социологии Raynet (без даты) заявлено:

Отклонение (отклонение [s]) — Обычно отклонение — это несоответствие социальным нормам.Однако часто отклонение — это просто соответствие нормам или стандартам подгруппы или субкультуры, а не доминирующей культуры. Девиация не является неотъемлемой частью какого-либо поведения или отношения, а скорее является результатом человеческого взаимодействия в определенных нормативных ситуациях.

Глоссарий социологии Элвелла (без даты) определяет отклонение как:

Поведение, которое не соответствует важным нормам, которых придерживается большинство членов группы или общества. То, что считается «девиантным», сильно различается в разных обществах.

и определяет девиантную субкультуру как:

Субкультура, ценности и нормы которой существенно отличаются от большинства в обществе.

Рихард Шефер (2017):

Девианс: поведение, которое нарушает стандарты поведения или ожидания группы или общества.

сопутствующие проблемы

смежные области

См. Также

Исследование реального мира

Источники

CliffsNotes, 2011, Apriorism доступно по адресу http: // www.cliffsnotes.com/study_guide/Theories-of-Deviance.topicArticleId-26957,articleId-26873.html

,

, по состоянию на 21 января 2013 г., страница недоступна 17 декабря 2016 г.

Глоссарий социологии Элвелла, без даты, доступен по адресу http://campus.murraystate.edu/academic/faculty/frank.elwell/prob3/glossary/socgloss.htm, страница недоступна 20 декабря 2016 г.

Глоссарий по социологии Raynet, без даты, доступно по адресу http: //www.raynet.mcmail.com / sociology_gloss.htm, больше не доступен 20 декабря 2016 г.

Шефер, Р. Т., 2017, «Глоссарий» в Социология: краткое введение , четвертое издание, первоначально ок. 2000, Макгроу-Хилл. Доступно по адресу http://novellaqalive.mhhe.com/sites/0072435569/student_view0/glossary.html, сайт датирован 2017 годом, по состоянию на 11 июня 2017 года, «не найдено» 1 июня 2019 года.


авторское право Ли Харви 2012–2020


A NOVEL
Верх

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Домашняя страница

Определение девиантного поведения в социологии.

Примеры девиантного поведения в следующих темах:

  • Теория управления

    • Теория контроля объясняет, что социальные институты без жесткого контроля над обществом могут привести к девиантному поведению .
    • Другими словами, девиантное поведение происходит, когда внешние средства управления поведением являются слабыми.
    • Если у человека прочные социальные связи с положительным влиянием, девиантное поведение менее вероятно, чем для другого человека, у которого нет семьи или друзей.
    • Согласно Трэвису Хирши, нормы появляются, чтобы сдерживать девиантное поведение поведение , ведущее к конформизму и группам.
    • Хотя теория контроля дает адекватное объяснение несерьезных форм преступности среди молодежи, она не может объяснить преступное поведение взрослых и серьезные случаи преступности среди молодежи.
  • Отклонение

    • Девиантность в социологическом контексте описывает действия или поведения , которые нарушают неформальные социальные нормы или официально установленные правила.
    • Второй тип девиантного поведения связан с нарушением неформальных социальных норм (норм, не закрепленных в законе) и называется неформальным отклонением.
    • Культурные нормы относительны, что делает относительным девиантное поведение .
    • Это поведение представляет собой роскошь, потому что гетеросексуальные белые мужчины могут позволить себе временный сдвиг, зная, что впоследствии они могут вернуться к комфорту своего преобладающего социально-экономического статуса.
    • Другие примеры включают исполнителей, которые могут повлиять на девиантное поведение , чтобы завоевать доверие с целью увеличения коммерческой прибыли.
  • Социологические теории девиантности

    • Мертон предложил типологию девиантного поведения , схему классификации, разработанную для облегчения понимания.
    • Помимо прояснения моральных границ общества, девиантное поведение может также способствовать социальному единству, создавая менталитет «мы против них» по отношению к девиантным людям.
    • Девиантное поведение поведение может нарушить равновесие в обществе, но в процессе восстановления баланса общество будет корректировать нормы.
    • При изменении норм в ответ на отклонения, девиантное поведение поведение может способствовать долгосрочной социальной стабильности.
    • Теория конфликта предполагает, что девиантных моделей поведения являются результатом социального, политического или материального неравенства социальной группы.
  • Введение в девиацию

    • Девиантность — это любое поведение , которое нарушает культурные нормы.
    • Девиантность
    • часто делится на два типа девиантных действий .
    • Второй тип девиантного поведения относится к нарушениям неформальных социальных норм, норм, не закрепленных в законе, и называется неформальным отклонением.
    • Культурные нормы относительны; это делает девиантным поведением также относительным.
    • Социологический интерес к девиантности включает как интересы в измерении формального отклонения (статистика преступного поведения ; см. Ниже), изучение того, как люди (индивидуально и коллективно) определяют некоторые вещи девиантное и другие нормативные, так и ряд теорий, которые пытаются объяснять как роль девиантности в обществе, так и ее происхождение.
  • Теории девиантности

    • Эти различия, вероятно, способствуют их девиантному поведению , но существуют ли эти различия до девиантных действий, широко обсуждается.
    • Мертон в своем обсуждении девиантности предложил типологию девиантного поведения .
    • Девиантное поведение может нарушить равновесие в обществе.
    • Таким образом, девиантное поведение выполняет несколько важных функций в обществе.
    • Во-первых, после принятия девиантной идентичности часто бывает так, что прошлые поведения теперь девиантной личности повторно интерпретируются в свете новой идентичности.
  • Теория этикетирования

    • Он был первым, кто предположил, что девиантная маркировка удовлетворяет этой функции и удовлетворяет потребность общества контролировать поведение .
    • Теория навешивания ярлыков касается не нормальных ролей, которые определяют нашу жизнь, а тех совершенно особых ролей, которые общество предоставляет для девиантного поведения , называемого девиантными ролями, стигматическими ролями или социальной стигмой.
    • Теория маркировки предполагает, что ярлыки, наложенные на людей, влияют на их поведение , в частности, что нанесение отрицательных или стигматизирующих ярлыков способствует девиантному поведению .
    • Социальная конструкция девиантного поведения играет важную роль в процессе навешивания ярлыков, который происходит в обществе.
    • Этот процесс включает в себя не только маркировку преступно девиантного поведения , которое является поведением , которое не соответствует социально сконструированным нормам, но и маркировку, которая отражает стереотипное или стигматизированное поведение «психически больных».«
  • Психологические теории девиантности

    • Психологические теории девиантности используют психологию девианта , чтобы объяснить его мотивацию или принуждение к нарушению социальных норм.
    • ПТСР также обсуждается в случаях девиантного , агрессивного поведения со стороны людей, получивших травму во время службы в армии.
    • Девиантное Поведение также можно объяснить психологической травмой в прошлом.
    • PTSD часто вызывается в случаях жестокого обращения с детьми, когда психологическая травма, полученная в результате жестокого обращения в детстве, может способствовать девиантному поведению в будущем.
    • ПТСР также обсуждается в случаях девиантного , агрессивного поведения со стороны людей, которые пережили травму во время службы в армии.
  • Функции девиации

    • Девиантность дает обществу границы для определения приемлемого и неприемлемого поведения в обществе.
    • В городах Америки 50 лет назад гомосексуальное поведение считалось девиантным .
    • Чтобы знать, как не расстроить общество, нужно знать, какие поведения помечены как девиантные .
    • Итак, с точки зрения структурно-функционализма, как меняется общество, особенно в отношении установления норм и девиантного поведения поведения ?
    • В городах Америки 50 лет назад гомосексуальное поведение считалось девиантным .
  • Функционалистский взгляд на отклонения

    • В городах Америки 50 лет назад гомосексуальное поведение считалось девиантным .
    • Чтобы не тревожить общество, нужно знать, какие поведения помечены как девиантные .
    • Девиантность
    • позволяет большинству объединиться вокруг своей нормативности за счет тех, кто отмечен как отклонение .
    • Таким образом, с точки зрения структурного функционализма, как меняется общество, особенно в отношении установления норм и девиантного поведения поведения ?
    • В городах Америки 50 лет назад гомосексуальное поведение считалось девиантным .
  • Незаконные структуры возможностей: социальный класс и преступность

    • Таким образом, банды становятся отдельной субкультурой, в отличие от нормативной мирной модели поведения молодежи поведения
    • Индивид может быть девиантным , отказываясь принимать социальные нормы, или индивид может отклоняться, принимая социальные нормы, но используя девиантные средства для их реализации.
    • В этой работе они отметили, что люди, которые достигли социальных норм девиантными средствами , часто действовали изнутри институтов, которые, как и те, которые действуют в нормативных институтах, имели правила поведения .
    • Таким образом, банды становятся собственной субкультурой, в отличие от нормативной мирной модели поведения молодежи .
    • Крайняя девиантность и изоляция людей, связанных с ретреатистской субкультурой, демонстрируют, что те, кто придерживается девиантного поведения , способны найти субкультуру, на которую можно подписаться.

(PDF) Девиантное поведение в школе

Journal of Education and Training Studies Vol.6, № 10; Октябрь 2018

134

процесс ассимиляции и воспроизводства ценностей и норм. Это может быть результатом однократного действия лица

, которое не соответствует установленным социальным нормам. Например. криминализация общества, развод, коррупция должностных лиц и т. д.

Понятия «норма» и «отклонение» имеют социальное определение (Shaffer, 2009). В медицине аберрантное поведение связано с отклонением

от общепринятых норм, регулирующих межличностные взаимодействия.В рамках психического здоровья

и пограничного состояния эти действия, действия, утверждения описывают формы психоневрологической патологии (Goode, 2016). В психологии

девиантное поведение определяется как отклонение от социально-психологических и моральных норм (Goode, 2016).

Отклонения характеризуются нарушением общественно принятых норм, наносящим ущерб самим людям,

общественному благосостоянию и их окружению.

Аберрантное поведение можно рассматривать как выбор между социально приемлемым и девиантным способами достижения поставленных целей.

(Шериф, 2005). Например, пытаясь разбогатеть или добиться успеха (по определению самого себя), можно выбрать

неприемлемых средств, например, издевательства над другими или даже участия в преступной деятельности (Dwyer, 2016). Другие могут изображать

открытое неповиновение, протест, отвергать общепринятые социальные ценности, включая моральные и правовые законы, и объединяться в

, участвуя в различных преступных, террористических или других экстремистских группах.Поэтому они предпочитают бороться с обществом, в котором живут

, а не пытаются приспособиться к нему (Graham, 1988; Hall & Hayden, 2007; White, 2016). Во всех этих случаях аберрация

является результатом полного или относительного провала социализации, то есть неспособности или нежелания людей адаптироваться к

обществу и его требованиям,

Девиантное поведение подростков включает в себя антисоциальное, правонарушительное, противоправное, агрессивное и агрессивное поведение. самоуничтожение и суицидальные действия.

Эти действия могут привести к различным отклонениям в личном развитии. Часто эти отклонения включают реакцию детей на трудные жизненные обстоятельства (Wolfe, Marcum, Higgins & Ricketts, 2014). Это состояние часто колеблется от

до

от формы заболевания до нормы. Поэтому его должен оценивать и учитель, и врач.

Причины девиантного поведения связаны с условиями воспитания, особенностями физического развития и социальной средой человека.

.Подросток, оценивая свое тело, отмечает норму, свое физическое превосходство или неполноценность

и приходит к выводу о своей социальной значимости и значимости (Бердибаева, Гарбер, Иванов,

Сатыбалдина, Сматовад, Елубаева , 2016). У ребенка может быть либо пассивное отношение к своей физической слабости,

, либо желание компенсировать недостатки, либо желание устранить их физическими упражнениями. Иногда задержка в развитии нервно-мышечной функции нарушает координацию движений и проявляется в виде неуклюжести.

Упреки и пренебрежительные замечания других по поводу их внешнего вида и неловкости вызывают сильные чувства

и искажают их поведение. Высокие мальчики уверены в своих силах и мужественности, и им не нужно бороться, чтобы заработать

уважения своих сверстников (Зотова, Пряжнкиков, Бережная, Ермаков, Меламуд, 2016). Таким образом, они более послушны,

естественны и требуют меньше внимания. Благодаря своей уверенности в себе другие дети воспринимают высоких мальчиков как очень разумных людей.

Худые, отсталые мальчики с отсталостью в развитии воспринимаются окружающими как незрелые, маленькие и непригодные. Таким мальчикам нужен опекунский надзор

, потому что они бунтуют. Чтобы изменить такое неблагоприятное представление о себе, они должны

проявить предпринимательскую изобретательность, смелость, образцовые личные достижения и постоянно присутствовать, чтобы

доказать свою полезность и незаменимость среди своих сверстников (Зотова и др., 2016). Эта деятельность вызывает

эмоциональное напряжение и трудности в общении, что является идеальными условиями для нарушения общепринятых норм

.

Девиантное поведение подростков часто имеет социальные причины, например, недостатки в образовании и воспитании. Преступность

побегов из дома в большинстве случаев. Самые первые выстрелы девиантности происходят из-за страха наказания или как протест

, который затем превращается в рефлекторный стереотип (Denzin, 2010).Причины девиантного и делинквентного поведения

у подростков проистекают из отсутствия присмотра, невнимания со стороны родственников, страха наказания, мечтательности, желания

устранить опеку над опекунами или родителями, жестокого обращения со стороны товарищей и в немотивированном стремлении изменить

статус-кво. Бродяжничество также может привести к правонарушению.

Отдельно отметим, что раннее злоупотребление алкоголем и наркотиками среди подростков вызвано желанием быть в компании взрослых,

чувствовать себя зрелыми, удовлетворить любопытство или изменить преобладающее психическое состояние.После употребления алкоголя отмечается приподнятое настроение, повышение уверенности в себе и расторможенность (Бердибаева и др., 2016). Групповая зависимость, которая возникает

при употреблении алкоголя с друзьями, может привести к алкоголизму.

Как показывает практика, исходным и часто единственным фактором, способствующим социальной адаптации подростков с девиантным поведением, является

внешнее требование общества вести себя таким образом, чтобы они соответствовали нормам и нормам

( Tankard & Paluck, 2016).Однако это внешнее требование не вызывает положительных эмоциональных реакций (Van

Zoonen, 2013). Таким образом, у подростка отсутствует внутренняя мотивация к социальной адаптации. Обязанность школы

— представить это внешнее требование девиантным подросткам. Однако Рубингтон и Вайнберг (2015),

считают, что это противоречие, поскольку нормативное положение закрепляет эту ответственность за родителями. Тем не менее, на практике

основная роль образовательных учреждений, т. е.е., школы, для обучения детей и подростков. По нашему мнению, это связано с неспособностью семьи взять на себя такое бремя из-за материальных трудностей

и ограниченным пониманием отклонения

: относительный, социальный контроль, о социальном контроле, тип социального контроля, социология. Путеводитель

Главная » Социальные перемены » Отклонение относительное

Девиантность относительна означает, что не существует абсолютного способа определения девиантного поступка.Отклонение может быть определено по отношению к конкретному стандарту, и никакие стандарты не являются фиксированными или абсолютными. Поскольку такое отклонение варьируется время от времени и от места к месту. В конкретном обществе действие, которое сегодня считается девиантным, в будущем может быть задержано как нормальное. Социальные отклонения не следует путать со статистической редкостью. Люди, поведение или характеристики которых характерны только для меньшинства населения, статистически необычны, но это не обязательно делает их социально отклоняющимися.

Большинство людей, которым удается избежать раскрытия своего девиантного поведения, не клеймятся как девианты и вообще даже не считают себя девиантными.

Никакое действие не является отклонением от нормы. Оно становится девиантным только тогда, когда оно определяется как таковое в обществе, и определения сильно меняются время от времени, от места к месту и от группы к группе. Отклонение может быть определено по отношению к конкретному стандарту, и никакие стандарты не являются фиксированными или абсолютными.

Девиантность — это угроза и защита социальной стабильности. С одной стороны, общество может работать эффективно только при наличии порядка и предсказуемости в общественной жизни. Девиантное поведение угрожает общественному порядку.

Девиантное поведение — это один из способов адаптации культуры к социальным изменениям. Ни одно общество не может вечно оставаться статичным.

Как узнать что тебя любит мальчик: Как понять, что ты нравишься мальчику и он тебя любит

Как понять, что ты нравишься мальчику и он тебя любит

В детстве я едва замечала знаки внимания со стороны мальчиков. Лишь со временем мой эмоциональный интеллект вырос, и все благодаря психологическому образованию. Сейчас я без труда замечаю, когда люди нравятся друг другу. Но вам не обязательно посвящать годы изучению особенностей детской психологии, ведь я расскажу о 20 главных признаках симпатии мальчика к вам с учетом его возраста.

Признаки симпатии у мальчиков до 14 лет

Мальчики до 14 лет часто отстают во взрослости от своих сверстниц. Именно поэтому сигналы об их влюбленности более странные, их тяжелее осознать и заметить. Мальчишки в этом возрасте непостоянные и часто сами плохо понимают свои желания. Поэтому вряд ли вы сможете вступить с ним в долговременные или хоть сколько-то серьезные отношения, для парней до 14 влюбленность становится лишь новой забавой или странным опытом. И все-таки, как узнать нравишься ли ты мальчику?

Поведение

  • Если мальчик впервые испытывает чувства, он может странно выражать их. Не исключены толчки, дергание за косички, закидывание девочки снежками и прочие попытки обратить на себя внимание. Отвечать на такие чувства не стоит;
  • Более сознательные парни до 14 лет стараются чаще проводить время со своей дамой сердца и много шутить. Скорее всего, они после каждой забавной фразы они будут смотреть за реакцией пассий;
  • Как понять, что мальчик тебя любит? Об этом может подсказать подкладывание записок или странные шутки со стороны друзей парня. Скорее всего, открыто он о своих чувствах не заяви: для этого нужна невероятная сознательность;
  • Мальчик может пытаться оказать вам помощь, к примеру, дать списать домашку по сложному предмету или донести портфель до дома. Такие осознанные знаки внимания начинаются с 13 лет, когда личность почти сформирована.

Мимика и жесты

  • Мальчишки могут отводить взгляд при разговоре с девочкой. Это объективный признак смущения, который свойственен как маленьким детям, так и подросткам или взрослым вне зависимости от пола;
  • Если вы особенно внимательны, получится заметить легкий блеск в глазах, морщинки под глазами при улыбке. Особенно явно он будет проявляться, если вы находитесь в близких дружеских отношениях с влюбленным парнем;
  • Язык тела, заключающийся в копировании жестов и мимики девочки, может говорить о стремлении оказаться с ней на одной волне и понять ее ощущения;
  • Волнение во время встречи с девочкой демонстрируется через стремление теребить край одежды в руках, попытки поправить пуговицы, заложить большие пальцы рук за ремень брюк.

Как определить, что в вас влюблен мальчик старше 14 лет?

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Мальчики в 15 и более лет резко меняются: они становятся серьезнее, ответственнее и способны брать на себя социальную роль взрослых мужчин. Да и сами они начинают ощущать себя взрослыми. Интерес к противоположному полу у мальчишек в этом возрасте заметно обостряется. И знаки внимания, которые они оказывают девочкам, становятся более очевидными. Мальчики учатся открыто говорить о своих чувствах, но если они стесняются, обратите внимание на следующие параметры.

Поведение

  • В подростковом возрасте большую роль в формировании мнения парня играют оценки его окружения. Скорее всего, он постарается ввести вас в свой круг общения и постепенно познакомить с друзьями;
  • Мальчики начинают понимать, что для создания прочной связи нужно искать точки соприкосновения. Они начинают интересоваться вещами, которыми увлекается девочка, стараются завести с ней разговор при любом удобном случае;
  • Возможно и противоположное поведение, если парень все еще не справился с кризисом подросткового возраста. Иногда влюбленные мальчики от 14 стараются абстрагироваться и неудачно шутят, если слышат вопросы о своем поведении;
  • Хорошим знаком является бескорыстное желание помогать в быту и поддерживать девочку в трудной ситуации. Это сигнализирует о том, что мальчик имеет серьезные намерения на ваш счет.

Мимика и жесты

  • Жесты влюбленного парня старше 14 заметно меняются. Он будет стараться ненавязчиво коснуться вас или же наоборот начнет избегать тактильного контакта. Последнее говорит о наличии у подростка комплексов и неуверенности в себе;
  • Стоит обратить внимание на осанку потенциального ухажера. Мужчина в любом возрасте будет стараться держать спину ровно, если на него смотрит важная для него девочка;
  • Парни старше 16 лет будут вполне сознательно демонстрировать достоинства своего тела и скрывать недостатки. К примеру, подростки стараются напрягать мышцы рук или втягивать живот;
  • Во время совместной прогулки куда-либо юноша может стараться коснуться ладони или взять девушку за руку. В психологии это считается косвенным признаком стремления опекать. Другие сведения вы найдете в видео.

Десять вопросов про симпатию

Это тестирование довольно просто по своей структуре, но позволяет наверняка понять, что мальчик чувствует к вам. Если на семь или восемь из приведенных вопросов вы смогли ответить положительно, парень наверняка влюблен. Проверить объективность результата можно при помощи близкой подруги, которая также имеет возможность анализировать поведение парня. Попросите ее ответить на эти вопросы и сравните ваши выводы по поводу чувств юноши.

  • Часто ли мальчик улыбается, когда устанавливает с вами зрительный контакт?
  • Замечаете ли вы имитацию ваших действий и жестов во время общения с вами?
  • Старается ли подросток невзначай коснуться вас?
  • Начинает ли он разговор на интересующие вас обоих темы?
  • Раздражается ли парень, если замечает вас в обществе мальчишек? Старается ли он переключить внимание на себя?
  • Пытается ли юноша поднять вам настроение, если вы находитесь не в духе?
  • Изменился ли его стиль и внешний вид с тех пор, как вы начали подозревать его во влюбленности?
  • Проявляет ли он заботу? К примеру, угощает ли сладостями или интересуется о состоянии вашего здоровья и успехах?
  • Слышите ли вы от мальчика внезапные комплименты?

Заключение

  • На модель поведения влюбленного мальчика влияет его биологический возраст и сознательность;
  • Галантность просыпается в парнях лет с 12-15, до этого они могут просто стараться привлечь к себе внимание;
  • Девочки нравятся мальчикам вне зависимости от возраста последних, но не все они могут правильно говорить об этом;
  • Отношения в возрасте до 14 лет для мальчишек являются простой игрой, чем старше они, тем серьезнее настроены.

Как понять, что ты нравишься мальчику: 7 верных признаков симпатии

7 скрытых сигналов симпатии

Обычно первая влюблённость возникает примерно в 11–12 лет и связана с резким развитием организма и появлением так называемого чувства взрослости. На фоне гормональной бури происходит раскрытие в себе неведомых ранее эмоций и чувств, которые могут пугать и вызывать неприятие и стыд. К тому же в этом возрасте самооценка является довольно неустойчивой и проявляется неуверенностью в себе и в возможных ответных чувствах.

Из-за этого любовь мальчиков-подростков проявляется в довольно искажённом виде и частенько толкает их на своеобразные, иногда даже дурацкие поступки, по которым представительницам прекрасного пола практически невозможно догадаться об имеющейся симпатии. В раннем подростковом возрасте (примерно 10–12 лет) большинство мальчишек стараются держаться отдельно от девочек, считая себя высшей независимой кастой и демонстрируя активное пренебрежение к слабому полу. Позже, спустя буквально пару лет, наоборот, происходит слияние девочек и мальчиков в единый коллектив, нахождение общих интересов, основанных в первую очередь на активном проявлении взрослости и познании новых действий и поступков, ранее им не свойственных.

Порой, влюбляясь в какого-нибудь сверстника, девочка желает разобраться, испытывает ли он к ней ответные чувства или попросту не замечает. Обращаясь к вопросу «как понять, что я нравлюсь мальчику?», она может применять самые разные способы: и наблюдение исподтишка, и подбрасывание компрометирующих анонимных записочек, и различные гадания (на картах, цветах, блюдцах и т. п.), рассказывающие, испытывает ли он какие-то эмоции. Популярна также проверка с помощью различных анкет и тестов на совместимость (имён, знаков зодиака, увлечений и т. д.).

Конечно, есть парни, которые не стесняются своей любви, могут смело подойти к понравившейся барышне и признаться ей. Но в подростковом возрасте таких представителей минимальное количество. Поэтому мы попытаемся помочь разобраться в вопросе, как узнать о чувствах мальчика и можно ли по каким-то конкретным признакам понять, что ты ему нравишься. Для этого рассмотрим основные особенности, которые могут являться сигналами симпатии.

Взгляды

Как точно узнать, нравишься ли ты мальчикуНезаметно понаблюдай за интересующим тебя объектом. По тому, как он на тебя смотрит, можно понять, нравишься ты мальчику или нет. Если он испытывает чувство влюблённости, то его обязательно выдаст взгляд. Когда парень уверен, что ты не видишь, то может долго и пристально тебя разглядывать, совершенно отвлекаясь от всего окружающего. Но как только посмотришь на него, резко отведёт глаза, при этом может нервно захихикать и, если рядом находится кто-то из его приятелей, начать с ним говорить невпопад. Ведь на момент наблюдения за тобой поклонник в буквальном смысле выпадал из реальности, а сейчас ему нужно сделать вид, что он весь в делах и общении.

Но бывает, что, словив твой взгляд, кавалер как магнитом притягивается и просто не может отвести глаз. Им как будто повелевает неведомая сила. И как только мальчик приходит в себя, то словно просыпается от наваждения, встряхивается и резко начинает делать нелепые движения.

Когда чувства становятся настолько серьёзными, что парень уже не видит смысла их скрывать и практически настроен на признание, его взгляд может значительно измениться. В нём начинает читаться теплота, нежность и влюблённый блеск. К этому прибавляется загадочная улыбка и проявление заботы. Он становится отзывчивым и стремится быть полезным.

Перемены во внешности

У влюблённого мальчика резко может поменяться отношение к своей внешности. Он начинает ухаживать за собой более тщательно, старается всегда выглядеть чисто и ухоженно, красиво и модно одеваться. Может изменить причёску на более стильную и современную. Начинает пользоваться парфюмерией, чтобы привлекать приятным запахом.

При этом в присутствии объекта симпатии он часто поправляет волосы, одежду, проверяет чистоту обуви, периодически осматривает себя в зеркале. И обязательно исподтишка следит, как себя ведёт избранница и обращает ли на него внимание.

Стеснительность

В обычной ситуации мальчишка ведёт себя довольно спокойно и раскованно, занимается своими делами, общается с друзьями, хулиганит. Но при появлении в поле зрения симпатичной ему девочки, ситуация меняется. Он начинает нервничать, краснеть, терять дар речи. А если ему по каким-то обстоятельствам приходится остаться с дамой сердца наедине, то может так разволноваться, что даже вспотеет и начнёт заикаться из-за путающихся мыслей. Если она в этот момент что-то у него спросит и как бы невзначай прикоснётся, его лицо может приобрести пунцовый оттенок, зрачки расширятся, а дыхание станет сбивчивым. Он не будет знать, куда себя деть, поэтому может нервно дергаться, бесконечно что-то поправлять, теребить пуговицы или ремень, тереть лицо или заламывать пальцы.

Если невзначай взглянуть на поклонника, например, на уроке или ещё где-нибудь мимоходом, то можно перехватить его взгляд. В этом случае он резко покраснеет и отвернётся или, наоборот, сделает вид, что разглядывал что-то очень увлекательное за спиной барышни.

Комплименты

В раннем подростковом возрасте мальчику не свойственно говорить комплименты из-за усиленного чувства стыда. Ведь одноклассники и друзья могут посчитать его слабаком, питающим «неуместные» чувства к девчонке.

Но более взрослому представителю сильного пола хочется боготворить свою возлюбленную, несмотря на стеснительность. Поэтому иногда он нечаянно может произнести комплимент про твои красивые глаза или волосы, очаровательную улыбку, воздушную походку и т. п. Либо сказать приятные слова в сторону твоего творчества. Например, что ему понравились твои стихи, выступление или интересная презентация на уроке. Замечая это, имей в виду, что, как правило, человек не говорит подобного тому, к кому совершенно равнодушен.

А если он вдруг иногда что-нибудь дарит, пусть даже это будет мелочь в виде ластика или красивой ручки, или угощает чем-то вкусненьким, то сомнений быть не может – ты ему очень симпатична, и он хочет завоевать твоё внимание и уважение.

Шутки, подколы

Чувства влюблённости подросток стыдится. Но ничего не может поделать с тягой к объекту симпатии. И, чтобы привлечь внимание и вызвать эмоции, часто ведёт себя довольно своеобразно. Например, пытается злить девочку, придирается по любому поводу, отпускает довольно обидные шутки и подколы. Может даже бросаться снежками или какими-то мелкими предметами, дёргать за волосы, ставить подножки, толкать, пинать её стул, разбрасывать вещи. А чего стоит поднесение к лицу избранницы насекомых, чтобы вызвать ужас и визг. В его глазах в этот момент он одержал победу, так как привлёк к себе максимальное внимание дамы сердца. Нередко влюблённый подросток обзывает барышню грубыми словами. Например, может в сердцах крикнуть, что она «жирная», чем серьёзно обидит. Но сам, естественно, её таковой не считает, и под «жирностью» на самом деле имеется в виду созревающее тело возлюбленной, которое начинает его волновать и будоражить гормоны. Вполне логично, что девочка будет думать, что обидчик её ненавидит и презирает, поэтому выставляет на посмешище и постоянно унижает. Но на деле всё обстоит в точности до наоборот. Если парень к тебе равнодушен, то у него просто не будет резона совершать все эти действия.

Но некоторые мальчики, боясь разоблачения чувств, пытаются демонстрировать полное безразличие и делать пренебрежительный вид. Хотя при внимательном наблюдении можно заметить, что это очень плохая актёрская игра, и в душе поклонник нервничает из-за подобных проявлений к даме сердца.

Необычное поведение

Чтобы узнать, нравишься ты мальчику или нет, обрати внимание на то, как он себя ведёт. Влюблённый парень будет стараться находиться в поле зрения своей избранницы как можно чаще и всяческими способами привлекать к себе её интерес. Например, громко разговаривать, делать демонстративные жесты и поступки, хвастаться своими успехами и достижениями, чтобы впечатлить. Может влезть в её беседу с подружками или ни с того ни с сего начать о чём-то спрашивать, проявляя повышенное внимание к мнению возлюбленной. При этом в разговоре он бессознательно держит осанку, разворачивается всем корпусом к даме сердца и старается к ней прикоснуться. Часто большие пальцы рук у него находятся в области бёдер – в карманах или за поясом, привлекая на генетическом уровне внимание противоположного пола.

Когда чувства парня созревают и переходят на следующую стадию, он становится более серьёзным, начинает предлагать свою помощь. Провожает девушку до дома, ждёт возле подъезда или крыльца школы. Невзначай потакает капризам избранницы и исполняет её желания. В этом случае, чтобы узнать, нравишься ли ты мальчику, можно провести такой простой тест, как просьба о помощи, что позволит определить его намерения по отношению к тебе. Например, попроси, чтобы он что-то тебе починил, поучил кататься на сноуборде или скейте, дал хороший совет в тренировке. Если парень откажет и сошлётся на излишнюю занятость, то чувства с его стороны отсутствуют. А если тут же согласится выполнить порученное, то не сомневайся – ты ему небезразлична. Только заранее узнай ненароком, в чём он разбирается, чтобы от его помощи не было вреда.

Если ты стала встречать интересующего субъекта в местах, которые часто посещаешь, возможно, это тоже неспроста. Например, он стал приходить на те же кружки и секции, что и ты, интересоваться такими же увлечениями и т. п. Скорее всего, он хочет вызвать расположение и ответные чувства.

Часто, чтобы узнать получше даму сердца, молодой человек подговаривает друзей на знакомство с ней и выуживание нужной информации в процессе общения. Но если она станет с ними кокетничать или флиртовать ещё с какими-нибудь парнями, то он может начать проявлять недовольство и даже грубость. Наличие соперника задевает его и может выбить из колеи.

Но подобной тактикой он также может воспользоваться и начать демонстративно заигрывать и весело общаться при своей избраннице с другими девушками. Таким образом он пытается спровоцировать у неё чувство ревности и интерес к себе. Проверить это легко: стоит барышне сделать вид, что уходит, как парень тут же потеряет интерес к другим представительницам прекрасного пола и начнёт нервничать из-за того, что может остаться без драгоце