Author Archives: alexxlab

Материальном: материальный — это… Что такое материальный?

материальный — это… Что такое материальный?

  • МАТЕРИАЛЬНЫЙ — 1) вещественный, грубый, чувственный, плотской в противоположность идеальному; 2) содержательный (касающийся самого существа предмета) в противоположность формальному (относящемуся к внешности, форме предмета). Словарь иностранных слов, вошедших… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • материальный — вещественный, реальный, телесный, физический; предметный, овеществленный, облеченный плотью, облеченный в плоть, имущественный, приземленный, финансовый, денежный. Ant. идеальный, нереальный Словарь русских синонимов. материальный 1. вещественный …   Словарь синонимов

  • материальный — и матерьяльный, матерьяльная, матерьяльное; матерьялен, матерьяльна, матерьяльно. 1. только полн. формы. Прил. к материал в 1 знач. Заведующий материальной частью. Материальные склады. 2. только полн. формы. Прил., по знач. связанное с заработком …   Толковый словарь Ушакова

  • МАТЕРИАЛЬНЫЙ — (лат. material) телесный, вещественный в противоположность имматериальному; акцентированный момент содержания (и, значит, описываемой им реальности) как противоположный формальному. Философия: Энциклопедический словарь. М.: Гардарики. Под… …   Философская энциклопедия

  • материальный —     МАТЕРИАЛЬНЫЙ, вещественный, физический …   Словарь-тезаурус синонимов русской речи

  • МАТЕРИАЛЬНЫЙ — [рья ], ая, ое; лен, льна. 1. см. материал. 2. Вещественный, реальный, в противоп. духовному. М. мир. 3. полн. Относящийся к уровню жизни, к доходу, к заработку. Материальное положение. Материальное стимулирование. • Материальная часть (спец.)… …   Толковый словарь Ожегова

  • Материальный — вещественный, физический, реальный; например, материальный мир …   Начала современного естествознания

  • материальный — ▲ связанный (с) ↑ материя материальность. материальный связанный с материей. физический. вещественный. ↓ наследственный, материальная культура, награда …   Идеографический словарь русского языка

  • Материальный — м., в знач. сущ. Служащий, выполняющий обязанности заведующего материальной частью золотого прииска или рудника. Материальный приказчик, заведующий приисковыми амбарами и складами и производящий из них выдачу, а также прием припасов и всякого… …   Словарь золотого промысла Российской Империи

  • материальный — материал, материальный. Произносится [матерьял], [матерьяльный] …   Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

  • Об утверждении Положения о премировании и материальном стимулировании работников администрации

     

    АДМИНИСТРАЦИЯ

             УГЛИЦКОГО СЕЛЬСКОГО ПОСЕЛЕНИЯ

                     ЧЕСМЕНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ

     

     

    ПОСТАНОВЛЕНИЕ

     

    22.03.2013г                                                                                                                              № 16

     

     

    Об утверждении Положения о премировании

    и материальном стимулировании работников администрации.

     

    В соответствии с Трудовым кодексом  и Налоговым кодексом РФ и иными нормативными

    правовыми актами ПОСТАНОВЛЯЮ:

     

    1. Утвердить Положение о премировании и материальном стимулировании работников администрации Углицкого сельского поселения.

    2.  Настоящее постановление распространяется на работников, занимающих должности в соответствии со штатным расписанием.

    3. Контроль за исполнением данного постановления оставляю за собой.

     

     

    Глава администрации

    Углицкого сельского поселения                                                                     Т.В.Сычева

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    УТВЕРЖДАЮ
    Глава Углицкого сельского поселения

    _____________Сычева Т.В

           22.03.2013г № 16

      1. Общие Положения.

    1.1. Настоящее Положение о премировании работников Администрации Углицкого сельского поселения(далее по тексту – («Положение») разработано в соответствии с Трудовым и Налоговым кодексами РФ, иным законодательством РФ и устанавливает порядок и условия материального поощрения  работников  Администрации .
    1.2 Настоящее Положение распространяется  на работников, занимающих должности в соответствии со штатным расписанием.
    1.3. В настоящем Положении под премированием следует понимать выплату работникам денежных сумм сверх размера заработной платы, включающей в себя в смысле, придаваемом настоящим Положением, должностной оклад, надбавки и доплаты к нему. 
    1.4. Премирование направлено на усиление материальной заинтересованности и повышения ответственности работников за выполнение уставных задач, своевременное и качественное выполнение ими своих трудовых обязанностей.
    1.5. Премирование осуществляется на основе индивидуальной оценки администрацией  труда каждого работника и его личного вклада в обеспечение выполнения  уставных задач и договорных обязательств.

    2. Виды премий

    2.1. Настоящим Положением предусматривается текущее и единовременное премирование.
    2.2.  Текущее премирование работников администрации производится в размере до 100% размера ежемесячной заработной платы. Текущее премирование осуществляется по итогам работы за месяц в случае безупречного выполнения работником трудовых  обязанностей, возложенных на него трудовым договором, должностной инструкцией и локальными нормативными актами, а так же распоряжениями непосредственного руководителя.
    2.3.. Единовременное (разовое) премирование может осуществляться в отношении работников администрации:
    2.3.1. по итогам работы за год;
    2.3.2. к отпуску;
    2.3.3. в связи с государственными или профессиональными праздниками, знаменательными или профессиональными юбилейными датами;
    2.3.4. за повышение профессиональной квалификации без отрыва от основной работы;
    2.3.5. в случаях, предусмотренных пунктом 2.4. настоящего Положения.
    2.4.  Премии могут выплачиваться:
    2.4.1. работникам административных и хозяйственных служб – за высокие достижения в труде, выполнение дополнительных работ, активное участие и большой вклад в  реализацию проектов, участие в подготовке и проведении конференций, выставок, семинаров и прочих мероприятий, связанных с реализацией уставной деятельности администрации, качественное и оперативное  выполнение других особо важных заданий и особо срочных работ, разовых поручений руководства, разработку и внедрение мероприятий, направленных на экономию материалов, а также улучшение условий труда, техники безопасности и пожарной безопасности, по результатам проведенных государственными органами проверок, подготовку квартальной и годовой бухгалтерской отчетности и сдачу балансов;

    3. Размер премий

    3.1. Премирование работников администрации осуществляется при наличии свободных денежных средств, которые могут быть израсходованы на материальное стимулирование без ущерба для основной деятельности администрации.
    3.2. Размер текущих премий работников может устанавливаться в размере до 100% от величины  заработной платы согласно штатному расписанию. 
    3.3. Размер разовых премий (единовременного вознаграждения) определяется для каждого работника главой администрации в твердой сумме или процентах от цены договора  и не лимитируется.

    3.4. Совокупный размер материального поощрения работников максимальными размерами не ограничивается

    4. Порядок утверждения, начисления и выплаты премий.

    4.1. Премирование работников администрации производится на основании распоряжения главы администрации Углицкого сельского поселения.
    Установление размеров текущих премий производится ежегодно. В случае, если приказ об установлении размеров премий на текущий год не принят, размер премий исчисляется в соответствии с приказом за предыдущий год.
    4.2. Текущие (ежемесячные) премии начисляются  работникам по результатам работы подразделения в целом,   в соответствии с личным вкладом каждого работника.
    4.3. Работникам, проработавшим неполное количество рабочих дней в месяце, текущие премии выплачиваются пропорционально отработанному времени.
    4.5. Лишение работника премии полностью или частично производится на основании распоряжения главы администрации с  обязательным указанием причин лишения или уменьшения размера премии.
    4.6. Единовременное (разовое) премирование, предусмотренное пунктом 2.4. настоящего Положения, осуществляется по факту выполнения работы, поручения, проекта в целом или его этапа.
    4.7. Основанием издания приказа о единовременном премировании работников в случаях, предусмотренных пунктом 2.4. настоящего Положения, является мотивированная докладная записка
    4.8. Премии к юбилеям работы в администрации, со дня рождения, в связи с уходом на пенсию  выплачиваются работникам в зависимости от их трудового вклада.
    4.9. Работникам, отработавшим  неполный календарный год, премия по итогам работы за год может быть выплачена по усмотрению главы администрации.
    4.10. Выплата премии осуществляется в день выдачи заработной платы за истекший месяц.
    4.11. Выплата  (ежемесячных) премий не производится в случаях:
    невыполнение или ненадлежащее выполнение должностных обязанностей, предусмотренных трудовым договором или должностными инструкциями;
    невыполнение производственных и технологических инструкций, Положений, регламентов, требований по охране труда и техники безопасности;
    нарушение установленных администрацией требований оформления документации и результатов работ;
    нарушение сроков выполнения или сдачи работ, установленных приказами и распоряжениями администрации или договорными обязательствами;
    нарушение трудовой и производственной дисциплины, Правил внутреннего трудового распорядка, иных локальных нормативных актов;
    невыполнение приказов, указаний и поручений непосредственного руководства либо администрации;
    наличие претензий, рекламаций, жалоб:
    не обеспечение сохранности имущества и товарно-материальных ценностей, упущения и искажения отчетности;
    совершения иных нарушений, установленных трудовым законодательством, в качестве основания для наложения дисциплинарного взыскания и увольнения.
    4.12. Лишение премии полностью или частично производится за расчетный период, в котором имело место нарушение.

    5. Заключительные Положения.

    5.1. Премии, предусмотренные настоящим Положением, учитываются в составе средней заработной платы для исчисления пенсий, отпусков, пособий по временной нетрудоспособности и т.д.
    5.2.  В соответствии со статьей 255 Налогового кодекса РФ расходы по выплате премий, предусмотренных настоящим положением, относятся к расходам на оплату труда.  Премии, предусмотренные пунктами 2.2.3, 2.2.4. выплачиваются из прибыли.
    5.3. Контроль использования общего премирования возлагается на главного бухгалтера администрации.

    Омск – город будущего!. Официальный портал Администрации города Омска

    Омск — город будущего!

    Город Омск основан в 1716 году. Официально получил статус города в 1782 году. С 1934 года — административный центр Омской области.

    Площадь Омска — 566,9 кв. км. Территория города разделена на пять административных округов: Центральный, Советский, Кировский, Ленинский, Октябрьский. Протяженность города Омска вдоль реки Иртыш — около 40 км.

    Расстояние от Омска до Москвы — 2 555 км.

    Координаты города Омска: 55.00˚ северной широты, 73.24˚ восточной долготы.

    Климат Омска — резко континентальный. Зима суровая, продолжительная, с устойчивым снежным покровом. Лето теплое, чаще жаркое. Для весны и осени характерны резкие колебания температуры. Средняя температура самого теплого месяца (июля): +18˚С. Средняя температура самого холодного месяца (января): –19˚С.

    Часовой пояс: GMT +6.

    Численность населения на 1 января 2020 года составляет 1 154 500 человек.

    Плотность населения — 2 036,7 человек на 1 кв. км.

    Омск — один из крупнейших городов Западно-Сибирского региона России. Омская область соседствует на западе и севере с Тюменской областью, на востоке – с Томской и Новосибирской областями, на юге и юго-западе — с Республикой Казахстан.

    ©Фото Б.В. Метцгера

    Герб города Омска

    Омск — крупный транспортный узел, в котором пересекаются воздушный, речной, железнодорожный, автомобильный и трубопроводный транспортные пути. Расположение на пересечении Транссибирской железнодорожной магистрали с крупной водной артерией (рекой Иртыш), наличие аэропорта обеспечивают динамичное и разностороннее развитие города.

    ©Фото Алёны Гробовой

    Город на слиянии двух рек

    В настоящее время Омск — крупнейший промышленный, научный и культурный центр Западной Сибири, обладающий высоким социальным, научным, производственным потенциалом.

    ©Фото Б.В. Метцгера

    Тарские ворота

    Сложившаяся структура экономики города определяет Омск как крупный центр обрабатывающей промышленности, основу которой составляют предприятия топливно-энергетических отраслей, химической и нефтехимической промышленности, машиностроения, пищевой промышленности.

    ©Фото Б.В. Метцгера

    Омский нефтезавод

    В Омске широко представлены финансовые институты, действуют филиалы всех крупнейших российских банков, а также брокерские, лизинговые и факторинговые компании.

    Омск имеет устойчивый имидж инвестиционно привлекательного города. Организации города Омска осуществляют внешнеторговые отношения более чем с 60 странами мира. Наиболее активными торговыми партнерами являются Испания, Казахстан, Нидерланды, Финляндия, Украина, Беларусь.

    Город постепенно обретает черты крупного регионального и международного делового центра с крепкими традициями гостеприимства и развитой инфраструктурой обслуживания туризма. Год от года город принимает все больше гостей, растет число как туристических, так и деловых визитов, что в свою очередь стимулирует развитие гостиничного бизнеса.

    ©Фото Б.В. Метцгера

    Серафимо-Алексеевская часовня

    Омск — крупный научный и образовательный центр. Выполнением научных разработок и исследований занимаются более 40 организаций, Омский научный центр СО РАН. Высшую школу представляют более 20 вузов, которые славятся высоким уровнем подготовки специалистов самых различных сфер деятельности. Омская высшая школа традиционно считается одной из лучших в России, потому сюда едут учиться со всех концов России, а также из других стран.

    ©Фото А.Ю. Кудрявцева

    Ученица гимназии № 75

    Высок культурный потенциал Омска. У омичей и гостей нашего города всегда есть возможность вести насыщенную культурную жизнь, оставаясь в курсе современных тенденций и течений в музыке, искусстве, литературе, моде. Этому способствуют городские библиотеки, музеи, театры, филармония, досуговые центры.

    ©Фото В.И. Сафонова

    Омский государственный академический театр драмы

    Насыщена и спортивная жизнь города. Ежегодно в Омске проходит Сибирский международный марафон, комплексная городская спартакиада. Во всем мире известны такие омские спортсмены, как борец Александр Пушница, пловец Роман Слуднов, боксер Алексей Тищенко, гимнастка Ирина Чащина, стрелок Дмитрий Лыкин.

    ©Фото из архива управления информационной политики Администрации города Омска

    Навстречу победе!

    Богатые исторические корни, многообразные архитектурные, ремесленные, культурные традиции, широкие возможности для плодотворной деятельности и разнообразного отдыха, атмосфера доброжелательности и гостеприимства, которую создают сами горожане, позволяют говорить о том, что Омск — город открытых возможностей, в котором комфортно жить и работать.

    ©Фото из архива пресс-службы Ленинского округа

    Омск — город будущего!

    Стипендиальное обеспечение и материальная поддержка

    ​В связи с распространением на территории РФ новой коронавирусной инфекции сбор документов на получение единовременной материальной помощи, государственной социальной стипендии и государственной социальной стипендии в повышенном размере осуществляется в дистанционном режиме . Порядок предоставления документов расположен по ссылке. 

    Сбор и проверку документов на получение стипендий и других форм материальной поддержки осуществляют соответствующие структурные подразделения университета.

    Социальный комитет осуществляет сбор документов (463 кабинет 3 корпуса) на социальную стипендию, материальную помощь и материальную поддержку остронуждающимся студентам с понедельника по пятницу с 13:20 до 13:45 (бакалавриат, специалитет), дополнительно по четвергам с 18:35 до 19:30 (бакалавриат, специалитет, магистратура).

     

    Деканаты осуществляют сбор документов на социальную стипендию в повышенном размере, стипендии Президента и Правительства, именные и персональные стипендии, комплект документов для назначения ежемесячной компенсационной выплаты студентам, находящимся в академических отпусках по медицинским показаниям в соответствии с внутренними распорядками работы.

    Бухгалтерия (309 каб. 5 корп.) осуществляет прием документов для выплаты пособия по беременности и родам, единовременного пособия женщинам, вставшим на учет в медицинских организациях в ранние сроки беременности:

    в понедельник, среду, пятницу с 8:30 до 12:30,

    во вторник, четверг с 13:30 до 17:00

    Если у Вас есть вопросы, Вы  можете обратиться:​
    — в социальный комитет Студенческого совета университета: 
    сообщество: https://vk.com/sc_reu
    почта: [email protected]

    ​- в управление по социально — воспитательной работе (316 каб., 3 к.)

    почта: [email protected]

    тел. 8-495-800-12-00, доб. 11-27

    — в деканат факультета, на котором Вы обучаетесь.

    В Пермском университете расскажут о «материальном повороте» в науках об обществе и культуре


    Как зарождались блошиные рынки и как вещи могут влиять на историю? На эти и другие вопросы ответит доктор исторических наук, профессор кафедры междисциплинарных исторических исследований ПГНИУ Игорь Нарский на методологическом онлайн-семинаре «Вещи как объект, источник и инструмент современной истории, или злоключения венского черта в СССР». 

    «Люди и вещи находятся в сложных и напряженных отношениях. Обращение с вещами, включая разговоры или молчание о них, предательски красноречивы. Взаимодействие людей и предметов способно рассказать о людях, об их буднях и праздниках, о публичном и интимном, о надеждах и страхах, о радостях и печалях больше, чем может представить себе самый красноречивый рассказчик. В этом контексте метафора говорящей или молчащей вещи перестает быть литературным приемом и становится самостоятельной исследовательской проблемой.

    Ей посвящен, например, «онтологический», или «материальный поворот» в науках об обществе и культуре, отражающий стремление ученых преодолеть характерное для модерной науки и культуры противопоставление объекта и субъекта, натуры и культуры, тела и разума. В отличие от археологов, социологов и этнологов, исследователи истории ХХ века, за редкими исключениями, делают в этой сфере первые шаги», – отмечают организаторы семинара.
     
    История блошиных рынков, которой посвящен представляемый исследовательский проект, неразрывно связана с историей вещей, и не только потому, что блошиный рынок – место их сосредоточения и циркуляции. Его история может внести свой вклад в осмысление места вещи как исследовательского объекта, источника и инструмента при изучении современной истории. Рассказ о превратностях судьбы латунного черта конца XIX века из венской мастерской Фрица Бермана в царской России и СССР продемонстрирует возможности и границы материальной истории современности.
     
    На семинар приглашаются все желающие, кому интересны актуальные проблемы современного гуманитарного знания. Семинар состоится в дистанционном формате 17 сентября на платформе ZOOM. Начало в 19.00. Для участия необходима регистрация.

    Мероприятие организовано на базе историко-политологического факультета ПГНИУ.

     

    Историко-политологический факультет

    О дополнительном материальном обеспечении граждан за особые заслуги перед Воронежской областью — Воронежская городская Дума

    О дополнительном материальном обеспечении граждан за особые заслуги перед Воронежской областью

    В соответствии с Законом Воронежской области от 03.04.98г. № 36-II-ОД » О дополнительном материальном обеспечении граждан за особые заслуги перед Воронежской областью» и постановлением администрации Воронежской области от 15.05.98 г. № 450 » О мерах по реализации Закона «О дополнительном материальном обеспечении граждан за особые заслуги перед Воронежской областью» Воронежская городская Дума

    ПОСТАНОВЛЯЕТ:

    Ходатайствовать перед администрацией области об установлении дополнительного материального обеспечения за особые заслуги перед Воронежской областью гражданам согласно приложениям № 1, 2.

    Председатель Воронежской городской Думы С.М.Колиух

    Приложение №1 к постановлению
    Воронежской городской Думы
    от 20.02.03г. № 25-I

    СПИСОК ГРАЖДАН

    для принятия решения о дополнительном материальном обеспечении за особые заслуги перед Воронежской областью

    № п/п. Фамилия, имя, отчество Год рождения Награжден(а)
    1 2 3 4
    1. Пырин Дмитрий Егорович 1923 Орден Октябрьской Революции, 1976
    2. Сотников Михаил Семенович 1919 Орден Ленина, 1948

    Первый заместитель председателя Воронежской городской Думы В.А. Витиник

    Приложение № 2 к постановлению
    Воронежской городской Думы
    от 20.02.03г. № 25-I

    СПИСОК ГРАЖДАН

    для принятия решения о дополнительном материальном обеспечении за особые заслуги перед Воронежской областью

    № п/п. Фамилия, имя, отчество Год рождения Награжден(а)
    1. Данилов Виктор Алексеевич 1925 Орден Трудового Красного Знамени, 1977, Медали: За трудовую доблесть, 1971, За доблестный труд в ВОВ 1941-1945 гг, 1946, Ветеран труда, 1984, За доблестный труд в ознаменование 100-летия со дня рождения В. И. Ленина, 1970, 30 лет Победы в ВОВ 1941-1945 гг, 1975, Заслуженный машиностроитель РСФСР, 1985, Почетный радист, 1973.
    2. Ершова Галина Михайловна 1947 Ордена: Трудовой Славы 3 степени, 1977, Трудового Красного Знамени, 1986
    3. Ерцева Тамара Александровна 1931 Орден Знак Почета, 1986, Медали: За доблестный труд. В ознаменование 100-летия со дня рождения В. И. Ленина, 1970, Ветеран Труда, 1984, За доблестный труд в ВОВ 1941-1945 гг, 1995, Заслуженный работник культуры РСФСР, 1981
    4. Петренко Анатолий Максимович 1922 Ордена: Отечественной войны 2 степени, 1985, Трудового Красного Знамени,1975
    5. Попов Виктор Александрович 1931 Ордена: Знак Почета, 1966, 1973, Трудового Красного Знамени, 1977.
    6. Семенов Александр Михайлович 1929 Орден Знак Почета, 1981, Заслуженный врач РСФСР, 1988, Медаль За доблестный труд в ВОВ 1941-1945 гг, 1995, Почетный донор СССР, 1980
    7. Чеботарев Василий Назарович 1932 Ордена: Знак Почета, 1966, Трудовой Славы 3 степени, 1975, Трудовой Славы 2 степени, 1986

    Первый заместитель председателя Воронежской городской Думы В.А. Витиник

    В РПЦ заявили о чрезвычайно сложном материальном положении из-за эпидемии :: Общество :: РБК

    «С большой скорбью мне далось решение обратиться к вам с призывом временно не посещать храмы <…> И боль эта в моем сердце всякий раз, когда я думаю о том, что миллионы православных людей жаждут приобщиться Святых Христовых Тайн и не могут переступить порог родного храма; когда я думаю о священнослужителях, совершающих богослужения за закрытыми дверями и лишенных сегодня материальной поддержки», — говорилось в послании патриарха.

    Временный госпиталь для больных COVID-19 в Кубинке. Фоторепортаж

    Читайте на РБК Pro

    В начале мая на сайте патриархии была опубликована подборка ответов на вопросы священников, возникающие в связи с проблемами из-за сокращения доходов.

    «Поскольку источником финансирования деятельности религиозных организаций являются добровольные пожертвования верующих, а в связи с приостановлением доступа граждан в храмы в рамках ограничительных мер, установленных государственными органами, поступление таковых пожертвований либо существенно снизилось, либо прекратилось, уже возникают и могут возникнуть ситуации, когда религиозные организации Русской православной церкви не будут иметь средств для оплаты труда работников», — отмечалось в документе, а как один из возможных вариантов было названо увольнение тех, кому платить уже невозможно.

    В РПЦ осудили проведение пасхальных служб с прихожанами вопреки карантину

    Позднее настоятель храма великомученицы Татианы при МГУ протоиерей Владимир Вигилянский рассказал «РИА Новости», что даже в этом храме, расположенном в самом центре Москвы, скоро будет нечем платить зарплату.

    «Мы еле разобрались с зарплатами сейчас, а в будущем не сможем платить. Также речь и о коммунальных платежах. Поэтому крах будет ощущаться летом и в первые дни осени, когда у нас накопятся миллионные долги», — посетовал настоятель.

    Государственная дума 22 мая приняла закон, освобождающий религиозные организации от уплаты налогов и страховых взносов за второй квартал 2020 года из-за пандемии COVID-19.

    Распространение коронавируса Covid-19 в регионах России

    Количество подтвержденных случаев заражения

    Источник: Федеральный и региональные оперштабы по борьбе с вирусом

    Данные по России i

    Material Security — расширение Zero Trust Security на электронную почту

    Электронная почта — это важный репозиторий конфиденциального контента, ключ к бесчисленным учетным записям и наиболее распространенное бизнес-приложение. Когда у злоумышленников есть несколько способов проникнуть внутрь, блокировки сообщений уже недостаточно.

    Material защищает учетные записи даже после того, как они были взломаны или проникли вредоносные сообщения.

    Запросить демонстрацию

    Повышение устойчивости ведущих организаций

    Предотвращение утечек

    Защита конфиденциального содержимого в почтовых ящиках

    Защита важных сообщений без ущерба для производительности.Материал автоматически классифицирует и редактирует конфиденциальное содержимое в электронной почте, сохраняя его в безопасности, даже если кто-то проникнет внутрь. На этапе быстрой проверки исходное сообщение возвращается в почтовый ящик.

    Узнать больше о предотвращении утечек

    Предотвращение захвата учетной записи

    Остановить боковой захват учетной записи по электронной почте

    Ограничьте масштаб взлома, не позволяя злоумышленникам использовать учетные записи электронной почты для взлома других служб. Материал добавляет простой этап проверки перед предоставлением доступа к сбросу пароля и другим важным сообщениям.

    Подробнее о предотвращении захвата аккаунтов

    Иммунитет к фишинговому коллективу

    Защита от сообщений, проходящих через блокировщики

    Обучение фишингу — неполная передовая практика: пока один пользователь сообщает об атаке, другие попадают в нее. Материал позволяет одним отчетом от любого сотрудника мгновенно защитить всю организацию.

    Узнайте больше о защите от фишинга

    Visibility + Control

    Вы не можете защитить то, что не видите

    Получите беспрецедентную видимость и контроль над всей вашей электронной почтой.Материал обнаруживает основные факторы риска в сочетании с устранением последствий в один клик. Мощные инструменты ускоряют расследования, давая ответы за секунды, а не часы.

    Подробнее о Visibility + Control

    Admin + Security

    Простота использования,


    легко доверять

    Материал развертывается за считанные минуты с помощью API Office 365 и G Suite, не влияя на записи MX или доставку электронной почты. Разверните для всех или только для тех, кто больше всего в этом нуждается. Лучше всего то, что ваши данные полностью принадлежат вам — ваше развертывание представляет собой изолированный экземпляр, которым вы можете управлять исключительно для полного контроля.

    Подробнее об Admin + Security

    О нас

    Мы повышаем устойчивость
    Мы запустили материал после того, как взломы 2016 года изменили историю и показали всем важность и хрупкость наших личных данных.

    Узнайте о нас больше

    Запросите демонстрацию продукта, чтобы увидеть, как Material защищает учетные записи даже после того, как они были взломаны, и дает вам беспрецедентную видимость и контроль над рисками, связанными с электронной почтой.

    А как насчет вашего личного почтового ящика?

    Материал доступен в частном бета-тестировании для лиц с высоким уровнем риска.Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше и запросить приглашение.

    Материалы Лепесток | Living-Future.org

    Цель лепестка материалов — помочь создать экономику материалов, которая будет нетоксичной, экологически чистой, прозрачной и социально справедливой. На протяжении своего жизненного цикла строительные материалы несут ответственность за множество неблагоприятных экологических проблем, включая личные болезни, потерю среды обитания и видов, загрязнение и истощение ресурсов. Императивы в этом разделе направлены на удаление наиболее опасных материалов и методов, а также на продвижение бизнеса к действительно ответственной экономии материалов.Когда удары можно уменьшить, но не устранить, существует обязательство не только компенсировать разрушительные последствия, связанные с процессом строительства, но также стремиться к исправлению ситуации в самой отрасли. В настоящее время невозможно измерить истинное воздействие на окружающую среду и токсичность застроенной среды из-за отсутствия информации на уровне продукта, хотя задача Living Building Challenge продолжает проливать свет на необходимость преобразовательных промышленных практик.

    The Living Building Challenge представляет собой будущее, в котором все материалы в искусственной среде будут регенеративными и не окажут отрицательного воздействия на здоровье человека и экосистемы.Принцип предосторожности определяет все решения о материалах, когда удары неясны. Существуют значительные ограничения для достижения идеала в области материалов. Спецификация продукта и покупка имеют далеко идущие последствия, и хотя потребители начинают оценивать их параллельно с другими более традиционными атрибутами, такими как эстетика, функциональность и стоимость, самый большой недостаток связан с самим рынком. Несмотря на то, что на продажу выставлено огромное количество «зеленых» продуктов, существует также нехватка хороших общедоступных данных, которые подтверждают заявления производителей и дают потребителям возможность делать осознанный и осознанный выбор.Прозрачность жизненно важна; Как глобальное сообщество, единственный способ превратиться в действительно устойчивое общество — это открытое общение и честный обмен информацией, однако многие производители опасаются делиться коммерческими секретами, которые дают им конкурентное преимущество, и заявляют о правах собственности на конкретный состав продуктов. Declare®, этикетка Института для строительных материалов, представляет собой общедоступную этикетку и онлайн-базу данных с официальным подключением к Materials Petal.Declare не только способствует открытой методологии удаления временного исключения, но также предоставляет форум для обмена информацией, собранной командой проекта в рамках требований к документации для сертификации.

    Существуют временные исключения для многих предметов из Красного списка из-за текущих ограничений в экономии материалов. Обратитесь к Руководству по материалам Petal версии 3.1 для полных и актуальных списков. Проект не может содержать ничего из следующего:


    Материалы или химические вещества из Красного списка

    • Алкилфенолы

    • Асбест

    • Бисфенол А (BPA)

    • Кадмий

    • Хлорированный полиэтилен и хлорсульфированный полиэтилен

    • Хлорбензолы

    • Хлорфторуглероды (ХФУ) и гидрохлорфторуглероды (ГХФУ)

    • Хлоропрен (неопрен)

    • Хром VI

    • Хлорированный поливинилхлорид (ХПВХ)

    • Формальдегид (добавлен) • Галогенированные антипирены (HFR)

    • Свинец (добавлен)

    • Меркурий

    • Полихлорированные дифенилы (ПХБ)

    • Перфторированные соединения (ПФУ)

    • Фталаты

    • Поливинилхлорид (ПВХ)

    • Поливинилиденхлорид (ПВДХ)

    • Хлорированные парафины с короткой цепью

    • Обработка древесины, содержащая креозот, мышьяк или пентахлорфенол

    • Летучие органические соединения (ЛОС) в продуктах влажного нанесения

    Проект должен учитывать общее влияние заключенного углерода (тCO2-экв.) В результате его строительства за счет единовременной компенсации выбросов углерода от утвержденного поставщика компенсации выбросов углерода.

    Проект должен пропагандировать создание и принятие сторонних сертифицированных стандартов устойчивой добычи ресурсов и справедливой трудовой практики. Применимое сырье включает камень и породу, металл, минералы и древесину.

    Что касается древесины, то вся древесина должна быть сертифицирована в соответствии со стандартами 100% маркировки Лесного попечительского совета (FSC), из восстановленных источников или из преднамеренной заготовки древесины на месте с целью расчистки территории для строительства или восстановления / обслуживания продолжающегося экологическая функция локальной биосети.Что касается камня, проектные группы должны защищать карьеры и / или производителей всех изделий из габаритного камня, используемых в рамках проекта, для сертификации в соответствии со стандартом 373 Совета по натуральному камню (NSC). Все проекты должны использовать как минимум один продукт Declare на каждые 500 квадратных метров общей площади здания и должны отправлять информацию о программе Declare как минимум десяти производителям, которые в настоящее время не используют Declare.

    Проект должен включать решения с привязкой к местности и способствовать развитию региональной экономики, основанной на устойчивых практиках, продуктах и ​​услугах.Местоположение производителя материалов и услуг должно соответствовать следующим ограничениям:

    • 20% или более бюджета строительства материалов должно поступать в пределах 500 километров от строительной площадки.

    • Дополнительные 30% бюджета строительства материалов должны поступать в пределах 1000 километров от строительной площадки или ближе.

    • Дополнительные 25% бюджета строительства материалов должны поступать в пределах 5000 километров от строительной площадки.

    • 25% материалов можно получить из любого места.

    • Консультанты должны прибывать в пределах 2500 километров от места расположения проекта.

    материалов — Визуальный дизайн — iOS — Руководство по человеческому интерфейсу

    Материалы

    iOS предоставляет материалов (или эффекты размытия), которые создают эффект полупрозрачности, который можно использовать, чтобы вызвать ощущение глубины. Эффект материала позволяет представлениям и элементам управления подсказывать фоновое содержимое, не отвлекаясь от содержимого переднего плана. Для создания этого эффекта материалы позволяют информации о цвете фона проходить через виды переднего плана, а также размывают фоновый контекст для сохранения читаемости.

    Когда вы используете материалы, определенные системой, ваши элементы отлично смотрятся в любом контексте, потому что эти эффекты автоматически адаптируются к светлому и темному режимам системы.

    СОВЕТ Для материалов необходимо наличие представления визуальных эффектов в иерархии представлений. Руководство разработчика см. В разделе UIVisualEffectView.

    Ориентируйтесь на материалы, которые использует система. По возможности сравнивайте свои настраиваемые представления с представлениями, предоставляемыми системой, которые обеспечивают аналогичную функциональность и используют те же материалы.

    Воспользуйтесь преимуществами предоставляемых системой цветов для текста, заливок, глифов и разделителей. Цвета, предоставляемые системой, автоматически улучшают внешний вид этих элементов на полупрозрачном фоне. Для руководства см. Динамические системные цвета.

    По возможности используйте символы SF. Когда вы используете динамические системные цвета для раскрашивания символа или применяете к нему эффект яркости, символ отлично смотрится в любом контексте. Напротив, полноцветные изображения могут не иметь достаточного контраста с фоном и могут казаться неуместными при использовании в представлении с полупрозрачным фоном.Соответствующие инструкции см. В разделе Символы SF.

    Системно определяемые материалы и вибрация

    iOS определяет материалы, которые вы можете использовать в определенных областях, чтобы контролировать визуальное разделение между содержимым переднего плана и внешним видом фона. Предоставляемые системой материалы включают как светлые, так и темные варианты, которые хорошо подходят для большинства фонов.

    Для использования в контейнерах содержимого iOS 13 определяет четыре материала с разными уровнями прозрачности (каждый материал также включает темный вариант):

    При выборе материала учитывайте контраст и визуальное разделение. Не существует абсолютного правила выбора материала для сочетания с эффектами яркости. Делая этот выбор, учтите, что:

    • Более толстые материалы могут обеспечить лучший контраст для текста и других элементов с прекрасными характеристиками
    • Translucency может помочь людям сохранить свой контекст, предоставляя видимое напоминание о контенте, который находится в фоновом режиме

    iOS 13 также определяет значения яркости для этикеток, заливок и разделителей, которые специально разработаны для работы с каждым материалом.Яркость делает элементы пользовательского интерфейса ярче или темнее, выбирая цвета фона и изменяя насыщенность и значение. Яркие элементы пользовательского интерфейса лучше сочетаются с материалами и усиливают эффект полупрозрачности.

    Этикетки и заливки обеспечивают несколько уровней яркости; разделители имеют один уровень. Имена уровней указывают на относительную величину контраста между элементом и фоном: уровень по умолчанию имеет самый высокий контраст, тогда как четвертичный (если он существует) имеет самый низкий контраст.

    За исключением четвертичного, вы можете использовать следующие значения яркости для этикеток на любом материале. Не рекомендуется использовать четверку на тонких и ультратонких материалах, потому что контраст слишком низкий.

    Вы можете использовать следующие значения яркости для заливки всех материалов.

    iOS определяет единое значение яркости по умолчанию для разделителей (разделителей), которое хорошо работает со всеми материалами.

    Выберите эффект яркости на основе его семантического значения. Избегайте смешивания этих эффектов; например, не используйте эффект метки для разделителя.

    Интернет-ресурс с информацией о материалах — MatWeb

    MatWeb, ваш источник информации о материалах

    Что такое MatWeb? MatWeb’s база данных свойств материалов с возможностью поиска включает паспорта термопластов и термореактивных полимеров, таких как АБС, нейлон, поликарбонат, полиэстер, полиэтилен и полипропилен; металлы, такие как алюминий, кобальт, медь, свинец, магний, никель, сталь, суперсплавы, сплавы титана и цинка; керамика; плюс полупроводники, волокна и другие инженерные материалы.

    Преимущества регистрации в MatWeb
    Премиум-членство Характеристика: — Данные о материалах экспорт в программы CAD / FEA, включая:

    Как найти данные о собственности в MatWeb

    Нажмите здесь, чтобы узнать, как войти материалы вашей компании в MatWeb.

    У нас есть более 150 000 материалы в нашей базе данных, и мы постоянно добавляем к этому количеству, чтобы обеспечить Вам доступен самый полный бесплатный источник данных о собственности материалов в Интернете. Для вашего удобства в MatWeb также есть несколько конвертеров. и калькуляторы, которые делают общие инженерные задачи доступными одним щелчком мыши кнопки. MatWeb находится в стадии разработки.Мы постоянно стремимся найти лучшее способы служить инженерному сообществу. Пожалуйста, не стесняйтесь свяжитесь с нами с любыми комментариями или предложениями.

    База данных MatWeb состоит в основном из предоставленных таблиц данных и спецификаций. производителями и дистрибьюторами — сообщите им, что вы видели их данные о материалах на MatWeb.


    Рекомендуемый материал:
    Меламино-арамидный ламинат




    Авторские права и неопубликованные материалы | Общество американских архивистов

    Введение для пользователей архивов и коллекций рукописей


    Эта брошюра, являющаяся информационным ресурсом для каждого архива, доступна в печатном виде, чтобы помочь ответить на вопросы вас или ваших пользователей об архивах и коллекциях рукописей, которые могут быть защищены авторским правом.Брошюра упакована пачками по 25 штук и может быть куплена в книжном магазине SAA.
    Этот текст предназначен для ответа на вопросы, которые могут у вас возникнуть об архивах и собраниях рукописей, которые могут быть защищены авторским правом. Поскольку закон об авторском праве постоянно развивается, этот текст предназначен только для ознакомительных и образовательных целей. Он не предназначен для полного обсуждения предмета и не заменяет квалифицированную юридическую консультацию. В других странах действуют другие правила; этот документ применим только к U.С. закон.

    Часто задаваемые вопросы

    Я хочу использовать материалы из архивов. Что мне нужно знать?

    Закон об авторском праве США регулирует, среди прочего, использование материалов, защищенных авторским правом, в исследовательских работах, опубликованных книгах и статьях, веб-страницах, выставках, пьесах, песнях и т. Д. В конечном итоге вы несете ответственность за определение того, нужно ли вам разрешение на использование Работа.

    Что защищено?

    Авторское право защищает произведения с оригинальным авторством в тот момент, когда произведение фиксируется в какой-либо материальной форме.Исключение составляют произведения, созданные правительством США и правительствами некоторых штатов. Согласно законодательству США, простого действия по фиксации произведения на «материальном носителе» достаточно для установления авторских прав автора на неопубликованный материал — никаких заявлений об авторских правах (например, © 2014) не требуется, и при этом не требуется регистрировать объект в Бюро авторских прав. В законе проводится различие между опубликованными и неопубликованными материалами, и суды часто предоставляют больше защиты авторских прав на неопубликованные материалы, когда оспаривается заявленное добросовестное использование.

    Как узнать, опубликовано что-то или не опубликовано?

    Закон определяет «публикацию» как предложение к распространению или фактическое распространение экземпляров произведения среди общественности путем продажи или иной передачи права собственности, либо путем сдачи в аренду, аренды или предоставления в аренду. Публикация была истолкована судами как распространение среди множества лиц, на которые не распространяются явные или подразумеваемые ограничения в отношении использования содержания. Информационный текст, такой как этот, публикуется, если он распространяется среди общественности, независимо от того, выставлен он на продажу или нет.Как правило, материал считается неопубликованным, если он не предназначен для публичного распространения или если было создано всего несколько копий и распространение было ограничено.

    Как долго действует авторское право на неопубликованное произведение?

    Авторское право на неопубликованное произведение действует в течение жизни автора плюс 70 лет. Если автор (или дата смерти автора) неизвестен или если автор является юридическим лицом, то срок составляет 120 лет с даты создания произведения. Поэтому многие неопубликованные материалы в архивах или коллекциях рукописей, вероятно, все еще защищены авторским правом.

    Могут ли архивы или хранилище рукописей дать мне разрешение на публикацию неопубликованной работы?


    History Channel, съемки фильма «Правдивая история Идальго» (слева направо): Баша О’Рейли и КуЧуллейн О’Рейли из Гильдии длинных всадников и заместитель директора Центра американского наследия Рик Эвиг, 2003. Фотофайл AHC № DSC02804 .jpg. Предоставлено Центром американского наследия, Университет Вайоминга.

    Тот факт, что в архиве или репозитории хранится физический документ, не означает, что он также владеет авторскими правами.Многие дарители или продавцы при передаче коллекций сохраняют творческие права на материал, правообладателем которого они являются. (Архивы, которые служат репозиторием записей для материалов, созданных родительской организацией, смогут сообщать о процедурах организации для управления запросами на разрешение авторских прав.) Только когда правообладатели передают авторские права на произведение репозиторию, последнее (и только это) дать вам разрешение на публикацию. Но даже когда авторские права передаются вместе с коллекцией, репозиторий может не получить авторские права на все материалы, аналоговые или цифровые.Это связано с тем, что правообладатели могут передавать только те авторские права, которыми они владеют, и в большинстве случаев доноры будут владеть авторскими правами только на материалы, которые они создали. Например, доноры обычно владеют авторскими правами на сделанные ими фотографии или письма, которые они отправляют другим; однако они не могут владеть (и, следовательно, не могут передавать) авторские права на фотографии, сделанные ими кем-то другим, или письма, которые они получили от других лиц. Первоначальные правообладатели также могли передать авторское право третьей стороне, например издателю, и, таким образом, больше не владеть правами на первоначально созданные ими работы.

    Обратите внимание, что репозиторий, которому принадлежит элемент, который вы хотите опубликовать, может взимать плату за публикацию (даже если он может не владеть авторскими правами на произведение) в дополнение к любым платежам, которые может взимать правообладатель. Любая такая оговорка не связана с разрешением на авторские права и определяется политикой использования репозитория.

    Почему вы можете дать мне копию неопубликованной работы, но не разрешить ее опубликовать?

    Разделы 107 и 108 закона об авторском праве предоставляют архивам и библиотекам ограниченные полномочия по копированию материалов, защищенных авторским правом, без разрешения при определенных условиях, например, когда копия будет использоваться для частного обучения, стипендии или исследования.

    Могу ли я использовать неопубликованную работу без разрешения правообладателя?

    Доктрина добросовестного использования (кодифицированная в Разделе 107) признает, что существуют виды использования, которые не нарушают права владельцев авторских прав, и обеспечивает защиту для использования работ, защищенных авторским правом, без разрешения владельца авторских прав. В уставе не говорится, что справедливо, а что нет. Скорее суды оценивают случаи добросовестного использования на основе четырех факторов, ни один из которых не является определяющим сам по себе:

    1. Цель и характер использования: Как вы используете произведение, защищенное авторским правом, и в каком контексте? В уставе перечислено несколько примеров справедливого использования: «критика, комментарии, новостные сообщения, обучение, стипендия и исследования.«Этот список не является исчерпывающим, и некоторые варианты использования, подпадающие под один из них, могут быть несправедливыми. Коммерческое использование может быть справедливым, но суды склонны уделять больше внимания некоммерческому использованию. В последнее время суды в первую очередь спрашивают, преобразует ли это использование; Он «просто заменяет» оригинальную работу или добавляет «что-то новое, с другой целью или другим характером, изменяя [это] новым выражением, смыслом или посланием?» [ Campbell v. Acuff-Rose Music ]
    2. Характер работы, защищенной авторским правом: Является ли работа, которую вы используете, опубликованной или неопубликованной? Это очень креативно или в первую очередь основано на фактах? Суды обеспечивают большую защиту работ, которые «ближе к основному принципу защиты авторских прав», например, неопубликованные или весьма творческие произведения.[ Campbell v. Acuff-Rose Music ]
    3. Объем и существенность части, используемой в отношении произведения, защищенного авторским правом, в целом: Не существует заранее определенного количества произведения, которое представляет собой добросовестное использование или которое автоматически недобросовестное использование. Определяющие факторы включают, какая часть защищенной авторским правом работы была использована, относительная важность использованного количества для работы в целом (например, составляла ли использованная часть «сердце работы») и была ли использованная сумма оправдана. по цели и характеру использования.[ Harper & Row v. Nation, Campbell ]
    4. Влияние использования на потенциальный рынок или стоимость произведения, защищенного авторским правом: Этот фактор оценивает, как и в какой степени использование наносит ущерб существующему и потенциальный рынок для оригинала. Суды признали, что там, где виды использования сильно преобразуют под действием первого фактора, затронутые рынки получают меньшую защиту. [ Castle Rock против Кэрол ]

    Как я могу определить, справедливо ли предлагаемое использование?

    Определение того, что использование может быть справедливым, включает проведение анализа по континууму от «менее вероятного» до «более вероятного».Полезные средства для проведения такого анализа можно найти на странице ресурсов Рабочей группы по интеллектуальной собственности Общества американских архивистов.

    Могут ли меня подать в суд за использование чужой работы, даже если это кажется добросовестным использованием?


    Катушка с проволокой на магнитофоне. Эрик Харбесон. Предоставлено Американским центром музыкальных исследований, Университет Колорадо в Боулдере.

    Да, это возможно. Из-за того, что добросовестное использование зависит от конкретного случая, вы можете узнать, является ли использование добросовестным, только если суд постановит, что это так.Однако несколько авторитетных источников выпустили руководства, чтобы помочь людям воспользоваться этим расплывчатым, но очень полезным исключением из авторского права. Если возникает вопрос о том, является ли конкретное использование справедливым, всегда можно получить разрешение.

    Что делать, если я не могу определить, кому принадлежат авторские права, или если я не могу найти известного правообладателя?

    Рабочая группа Общества американских архивистов по интеллектуальной собственности подготовила документ, который призван дать рекомендации по этой дилемме, широко известной как проблема сиротских работ, и который предлагает стратегии поиска для идентификации создателя произведения, определения автора произведения. правообладателя, а также для поиска правообладателя.

    Эта работа находится под лицензией Creative Commons Attribution-NoDerivatives 4.0 International License.
    Эта брошюра была создана Рабочей группой по интеллектуальной собственности Общества американских архивистов.

    Материальный дизайн для Android | Разработчики Android

    Material Design — это исчерпывающее руководство для визуальных, движущихся и дизайн взаимодействия между платформами и устройствами. Чтобы использовать материальный дизайн в своих приложениях для Android, следуйте определенным рекомендациям. в спецификации материального дизайна и использования новые компоненты и стили, доступные в поддержке материального дизайна библиотека.На этой странице представлен обзор шаблонов и API, которые вам следует использовать.

    Android предоставляет следующие функции, которые помогут вам создавать приложения для материального дизайна:

    • Тема приложения Material Design для стилизации всех ваших виджетов пользовательского интерфейса
    • Виджеты для сложных представлений, таких как списки и карточки
    • Новые API-интерфейсы для пользовательских теней и анимации

    Тема материала и виджеты

    Чтобы воспользоваться преимуществами материальных возможностей, таких как стиль для стандартного пользовательского интерфейса. виджеты, а чтобы оптимизировать определение стиля вашего приложения, примените тема на основе материалов в ваше приложение.


    Для получения дополнительной информации см. применить материальную тему.

    Чтобы предоставить пользователям привычный опыт, используйте наиболее распространенные UX-шаблоны материала:

    По возможности используйте заранее определенные значки материалов. Например, Кнопка «меню» навигации для панели навигации должна использовать стандартный «гамбургер» икона. См. В разделе «Значки дизайна материалов» список доступные значки. Вы также можете импортировать значки SVG из библиотеки значков материалов с помощью Векторный объект Android Studio Студия.

    Тени и карты высот

    Помимо свойств X и Y, представления в Android имеют Z имущество. Это новое свойство представляет высоту вида, которая определяет:

    • Размер тени: виды с более высокими значениями Z отбрасывают более крупные тени.
    • Порядок рисования: виды с более высокими значениями Z отображаются поверх других видов.

    Отметка высоты часто применяется, когда ваш макет включает в себя макет на основе карточек, который помогает отображать важные фрагменты информации внутри карточек, которые придают материальный вид.Вы можете использовать виджет CardView для создания карточек с высота по умолчанию. Для получения дополнительной информации см. Создайте макет на основе карточек.

    Для получения информации о добавлении отметки к другим видам, см. Создать Тени и виды клипов.

    Анимации

    Новые API анимации позволяют создавать пользовательские анимации для сенсорной обратной связи в элементах управления пользовательского интерфейса, изменения в состоянии просмотра и переходы между действиями.

    Эти API позволяют:

    • Реагируйте на события касания в ваших представлениях с помощью анимации обратной связи касания .
    • Скрытие и отображение видов с помощью круговых отображений анимаций.
    • Переключайтесь между занятиями с помощью настраиваемых анимаций перехода между действиями и .
    • Создавайте более естественные анимации с помощью Curved Motion .
    • Анимируйте изменения в одном или нескольких свойствах вида с помощью анимации изменения состояния вида .
    • Показывать анимацию в чертежах списка состояний между изменениями состояния просмотра.

    Анимация обратной связи при касании встроена в несколько стандартных представлений, например в кнопки.Новые API позволяют настраивать эти анимации и добавлять их в свои собственные представления.

    Для получения дополнительной информации см. Обзор анимации.

    Рисунки

    Эти новые возможности для чертежей помогут вам реализовать приложения для материального дизайна:

    • Векторные чертежи масштабируются без потери четкости и идеальны для одноцветных значков в приложении. Узнайте больше о векторных рисунках.
    • Раскрашиваемая тонировка позволяет определять растровые изображения как альфа-маску и тонировать их с помощью цвет во время выполнения.Посмотрите, как добавить оттенок к чертежам.
    • Извлечение цвета позволяет автоматически извлекать заметные цвета из растровое изображение. Посмотрите, как выбирать цвета с помощью Палитра API.

    Безопасность пациента — контрастный материал

    Что такое контрастные материалы и как они работают?

    Контрастные материалы, также называемые контрастными веществами или контрастными веществами, используются для улучшения изображений внутренней части тела, полученных с помощью рентгеновских лучей, компьютерной томографии (КТ), магнитно-резонансной томографии (МРТ) и ультразвука.Часто контрастные материалы позволяют рентгенологу отличить нормальное состояние от ненормального.

    Контрастные материалы не являются красителями, которые необратимо обесцвечивают внутренние органы. Это вещества, которые временно изменяют способ взаимодействия рентгеновских лучей или других инструментов визуализации с телом.

    При введении в организм перед визуализационным исследованием контрастные материалы заставляют определенные структуры или ткани тела выглядеть на изображениях иначе, чем если бы контрастное вещество не было введено.Контрастные материалы помогают отличить или «контрастировать» выбранные участки тела от окружающих тканей. Улучшая видимость определенных органов, кровеносных сосудов или тканей, контрастные вещества помогают врачам диагностировать заболевания.

    Контрастные материалы попадают в тело одним из трех способов. Их может быть:

    • проглотил (перорально или перорально)
    • вводится посредством клизмы (вводится ректально)
    • вводится в кровеносный сосуд (вену или артерию; также называется внутривенным или внутриартериальным введением)

    После визуализации с контрастным веществом вещество абсорбируется организмом или выводится с мочой или дефекацией.

    Контрастные материалы бывают нескольких видов:

    • Соединения на основе йода и сульфата бария используются в рентгеновских и компьютерных томографических исследованиях.

    Контрастные материалы могут иметь химическую структуру, включающую йод, химический элемент природного происхождения. Эти контрастные вещества можно вводить в вены или артерии, в диски или жидкие пространства позвоночника и в другие полости тела.

    Сульфат бария является наиболее распространенным контрастным веществом, принимаемым внутрь или перорально.Он также используется ректально и доступен в нескольких формах, в том числе:

    • порошок, который перед введением смешивают с водой
    • жидкость
    • паста
    • планшет

    Когда контрастные вещества на основе йода и сульфата бария присутствуют в определенной области тела, они блокируют или ограничивают прохождение рентгеновских лучей. В результате кровеносные сосуды, органы и другие ткани тела, которые временно содержат соединения на основе йода или бария, меняют свой внешний вид на рентгеновских или компьютерных изображениях.

    • Гадолиний — ключевой компонент контрастного вещества, наиболее часто используемого при магнитно-резонансных (МР) исследованиях. Когда это вещество присутствует в организме, оно изменяет магнитные свойства близлежащих молекул воды, что улучшает качество МР-изображений.
    • Физиологический раствор (соленая вода) и газ (например, воздух) также используются в качестве контрастных материалов при визуализации. Микропузырьки и микросферы использовались для ультразвуковых исследований, особенно для исследования сердца.

    начало страницы

    В каких визуальных исследованиях используются контрастные материалы?

    Контрастные материалы для перорального применения

    Контрастные вещества на основе сульфата бария, которые глотают или вводят перорально (перорально), используются для улучшения рентгеновских и компьютерных изображений желудочно-кишечного тракта, в том числе:

    В некоторых случаях контрастные вещества на основе йода заменяют контрастные вещества на основе сульфата бария для перорального введения.

    Ректальные контрастные материалы

    Контрастные вещества на основе сульфата бария, которые вводятся через клизму (ректально), используются для улучшения рентгеновских и компьютерных изображений нижних отделов желудочно-кишечного тракта (толстой и прямой кишки).

    В некоторых случаях контрастные вещества на основе йода заменяют контрастные вещества на основе сульфата бария для ректального введения.

    Внутривенные контрастные материалы


    На основе йода и гадолиния

    Контрастные вещества на основе йода, вводимые в вену (внутривенно), используются для улучшения рентгеновских и компьютерных изображений. Гадолиний, вводимый в вену (внутривенно), используется для улучшения МР-изображений. Обычно они используются для улучшения:

    • внутренние органы, включая сердце, легкие, печень, надпочечники, почки, поджелудочную железу, желчный пузырь, селезенку, матку и мочевой пузырь
    • Желудочно-кишечный тракт, включая желудок, тонкий и толстый кишечник
    • артерии и вены тела, включая сосуды головного мозга, шеи, груди, живота, таза и ног
    • мягких тканей тела, включая мышцы, жир и кожу
    • мозг
    • грудь

    Контрастные материалы для микропузырьков

    Контрастные материалы для микропузырьков представляют собой крошечные пузырьки вводимого газа, удерживаемые в поддерживающей оболочке.Они чрезвычайно малы — меньше эритроцита — и обладают высокой степенью «эхогенности» или способности отражать ультразвуковые волны. Структуры с более высокой эхогенностью будут казаться ярче на УЗИ. Как только микропузырьки попадают в кровоток, ультразвуковая технология может улавливать различия в эхогенности газа в микропузырьках и окружающих тканях тела, создавая ультразвуковое изображение с повышенной контрастностью. Микропузырьки растворяются, обычно в течение 10-15 минут, и находящийся в них газ удаляется из организма путем выдоха.Ультразвук с повышенной контрастностью и микропузырьками — удобный и относительно недорогой способ улучшить визуализацию кровотока без использования излучения. Это полезный вариант для пациентов с почечной недостаточностью или аллергией на контрастный материал для МРТ и / или компьютерной томографии (КТ).

    Микропузырьковые контрастные материалы могут быть целевыми или нецелевыми. Ненаправленное ультразвуковое исследование с контрастным усилением — более распространенный метод — помогает диагностировать определенные заболевания, обеспечивая оценку кровотока в сердце и других органах.В прицельном ультразвуке с контрастным усилением определенные молекулы связываются с поверхностью микропузырьков. После инъекции микропузырьки прикрепляются к участкам ткани, экспрессирующим молекулярную мишень, что приводит к локальному усилению ультразвукового сигнала.

    Ультразвук с повышенной контрастностью и микропузырьками используется при оценке:

    начало страницы

    Насколько безопасны контрастные материалы?

    Контрастные материалы — безопасные препараты; побочные реакции, варьирующиеся от легких до тяжелых, действительно возникают, но тяжелые реакции очень редки.Хотя серьезные аллергические или другие реакции на контрастные вещества встречаются редко, отделения радиологии хорошо оборудованы для их устранения.

    начало страницы

    Как мне подготовиться к процедуре визуализации с контрастным веществом?

    Поскольку контрастные вещества несут небольшой риск вызвать аллергическую реакцию или побочные реакции, вам следует сообщить своему врачу о:

    • аллергия на контрастные вещества, продукты питания, лекарства, красители, консерванты или животных
    • лекарств, которые вы принимаете, включая травяные добавки
    • недавние заболевания, операции или другие заболевания
    • астма и сенная лихорадка в анамнезе
    • болезни сердца, диабет, болезнь почек, проблемы со щитовидной железой или серповидноклеточная анемия в анамнезе

    Вам дадут конкретные инструкции о том, как подготовиться к экзамену.

    начало страницы

    Побочные действия и побочные и аллергические реакции

    Контрастные материалы на основе сульфата бария

    Вы должны сообщить своему врачу, если эти легкие побочные эффекты контрастного вещества на основе сульфата бария станут серьезными или не исчезнут:

    • спазмы желудка
    • понос
    • тошнота
    • рвота
    • запор

    Немедленно сообщите своему врачу о любом из этих симптомов:

    • ульев
    • зуд
    • красная кожа
    • отек горла
    • затрудненное дыхание или глотание
    • охриплость
    • агитация
    • путаница
    • быстрое сердцебиение
    • голубоватый цвет кожи

    Вы подвергаетесь большему риску побочной реакции на контрастные вещества на основе сульфата бария, если:

    • у вас в анамнезе астма, сенная лихорадка или другие аллергии, что увеличивает риск аллергической реакции на добавки, содержащие сульфат бария.
    • у вас муковисцидоз, что увеличивает риск закупорки тонкой кишки.
    • вы сильно обезвожены, что может вызвать тяжелый запор.
    • , у вас кишечная непроходимость или перфорация, которая может усугубиться действием сульфата бария.

    Контрастные материалы на основе йода

    Легкие реакции включают:

    • тошнота и рвота
    • головная боль
    • зуд
    • промывка
    • Легкая кожная сыпь или крапивница

    Умеренные реакции включают:

    • сильная кожная сыпь или крапивница
    • хрипы
    • Нарушения сердечного ритма
    • высокое или низкое артериальное давление
    • одышка или затрудненное дыхание

    К тяжелым реакциям относятся:

    • затрудненное дыхание
    • остановка сердца
    • Отек горла или других частей тела
    • судороги
    • глубокое низкое артериальное давление

    У очень небольшого процента пациентов может развиться отсроченная реакция с сыпью, которая может появиться через несколько часов или дней после визуализации с использованием контрастного вещества на основе йода.Большинство из них мягкие, но при сильных высыпаниях после обсуждения с врачом может потребоваться прием лекарств.

    Контраст-индуцированная нефропатия

    Пациентам с нарушением функции почек (почек) следует уделять особое внимание перед введением контрастных веществ на основе йода в вену или артерию. Такие пациенты подвержены риску развития контрастно-индуцированной нефропатии (CIN), состояния, при котором уже нарушенная функция почек ухудшается в течение нескольких дней после введения контрастного вещества. Большая часть исследований, связывающих CIN с контрастным материалом на основе йода, основана на более старых контрастных веществах, которые больше не используются, а некоторые недавние исследования не обнаружили повышенного риска CIN у пациентов, получавших контрастное вещество на основе йода.Если у вас нарушена функция почек, ваш врач оценит преимущества КТ с контрастированием по сравнению с любыми рисками.

    Пациенты группы риска

    Некоторые состояния повышают риск аллергической или побочной реакции на контрастные вещества на основе йода. К ним относятся:

    • предыдущие побочные реакции на контрастные вещества на основе йода
    • астма в анамнезе
    • аллергия в анамнезе
    • болезни сердца
    • обезвоживание
    • серповидноклеточная анемия, полицитемия и миелома
    • почечная недостаточность
    • использование таких лекарств, как бета-блокаторы, НПВП, интерлейкин 2
    • , получивший большое количество контрастного вещества в течение последних 24 часов

    Наличие повышенного риска аллергической или побочной реакции на контрастное вещество не обязательно означает, что пациент не может пройти визуализацию с контрастным материалом.Иногда перед введением контрастного вещества назначают лекарства, чтобы снизить риск аллергической реакции у восприимчивых пациентов.

    MR-Гадолиний

    Контрастный материал, используемый в МРТ, называемый гадолинием, с меньшей вероятностью вызывает аллергическую реакцию, чем материалы на основе йода, используемые для рентгеновских лучей и компьютерной томографии. Очень редко у пациентов возникает аллергия на контрастные вещества на основе гадолиния, у них возникает крапивница и зуд в глазах. Реакции обычно мягкие и легко контролируются лекарствами.Тяжелые реакции встречаются редко.

    Нефрогенный системный фиброз (NSF), утолщение кожи, органов и других тканей, является редким осложнением у пациентов с заболеванием почек, которым проводят МРТ с контрастным веществом. Некоторым пациентам с тяжелым заболеванием почек нельзя назначать контрастный материал на основе гадолиния.

    Есть свидетельства того, что крошечные следы гадолиния могут оставаться в различных органах тела, включая мозг, после МРТ с контрастным усилением. Хотя никаких известных отрицательных эффектов от этого нет, ваш врач может принять во внимание задержку гадолиния при выборе контрастного вещества.Существует ряд различных контрастных агентов на основе гадолиния, каждое из которых имеет свой профиль безопасности. Решение о том, какой материал использовать, может зависеть от части тела, на которой создается изображение, стоимости материала и других факторов. Эти решения особенно важны для пациентов, которые могут пройти несколько МРТ с контрастным материалом на основе гадолиния, таких как педиатрические пациенты, больные раком и люди с рассеянным склерозом.

    начало страницы

    Что я испытаю до и после введения контрастного вещества?

    Контрастное вещество для орального и ректального применения на основе сульфата бария

    Если во время обследования будет использоваться контрастное вещество на основе сульфата бария (перорально или ректально), вас попросят не есть в течение нескольких часов до начала обследования.Если контрастное вещество будет вводиться ректально, вас также могут попросить очистить толстую кишку с помощью специальной диеты и лекарств (возможно, включая клизму) перед экзаменом.

    Если вы проглотите контрастное вещество, вы можете почувствовать легкий неприятный вкус; однако большинство пациентов легко переносят это.

    Если контрастное вещество вводится с помощью клизмы, вы можете ожидать ощущения полноты в животе и возрастающей потребности в удалении жидкости. Легкий дискомфорт продлится недолго.

    Рекомендуется увеличить потребление жидкости после визуализации с использованием контрастного вещества на основе бария, чтобы помочь удалить контрастное вещество с вашего тела.

    Контрастные вещества на основе сульфата бария выводятся из организма с калом. Вы можете ожидать, что испражнения будут белыми в течение нескольких дней. У некоторых пациентов в течение первых 12–24 часов могут наблюдаться изменения в обычном режиме опорожнения кишечника.

    Контрастный материал на основе йода

    Когда контрастное вещество на основе йода вводится в кровоток, у вас может возникнуть ощущение тепла, покраснения и металлического привкуса во рту, которое сохраняется в течение нескольких минут.

    Игла может вызывать дискомфорт при ее введении. После удаления у вас могут появиться синяки.

    Рекомендуется увеличить потребление жидкости после визуализации с использованием контрастного вещества на основе йода, чтобы помочь удалить контрастное вещество с вашего тела.

    Контрастный материал на основе гадолиния

    При инъекции гадолиния нормально чувствовать прохладу в месте инъекции, обычно в руке, на минуту или две.

    Игла может вызывать дискомфорт при ее введении. После удаления у вас могут появиться синяки.

    Для всех вышеперечисленных введений контрастного вещества (сульфата бария, йода и гадолиния):

    Если вам не вводили седативные препараты, период восстановления не требуется. Вы можете вернуться к своим обычным занятиям и нормальному питанию сразу после экзамена. Увеличенное потребление жидкости поможет удалить контрастное вещество из вашего тела.

    начало страницы

    Беременность и контрастные вещества

    Перед любым визуализирующим обследованием женщины всегда должны информировать своего врача или рентгенолога, если есть вероятность, что они беременны.Во время беременности избегают многих визуализационных тестов и введения контрастного вещества, чтобы свести к минимуму риск для ребенка.

    Для компьютерной томографии, если беременной женщине необходимо пройти визуализацию с использованием контрастного вещества на основе йода, пациентка должна обсудить с лечащим врачом и радиологом потенциальные риски и преимущества сканирования с контрастным усилением.

    Для МРТ обычно избегают введения контрастного вещества гадолиния из-за неизвестного риска для ребенка, но его можно использовать, когда необходимо получить важную информацию, которая доступна только с использованием контрастного вещества на основе гадолиния.

    Внутривенный контрастный материал (йод и гадолиний) и кормление грудью:

    Производители внутривенного контрастного вещества указывают, что матери не должны кормить грудью своих детей в течение 24–48 часов после введения контрастного вещества. Однако и Американский колледж радиологии (ACR), и Европейское общество урогенитальной радиологии отмечают, что имеющиеся данные позволяют предположить, что продолжать грудное вскармливание после введения внутривенного контраста безопасно. В Руководстве по контрастным материалам от ACR говорится:

    «Обзор литературы не показывает никаких доказательств того, что пероральный прием младенцем крошечного количества контрастного вещества гадолиния, выделяемого в грудное молоко, может вызвать токсические эффекты.Таким образом, мы полагаем, что имеющиеся данные свидетельствуют о том, что для матери и ребенка безопасно продолжать грудное вскармливание после приема такого агента.

    Если мать по-прежнему обеспокоена какими-либо потенциальными болезненными эффектами, ей следует дать возможность принять осознанное решение о том, продолжать ли кормление грудью или временно воздержаться от нее после приема контрастного вещества гадолиния. По желанию матери она может воздерживаться от грудного вскармливания в течение 24 часов с активным сцеживанием и выбросом грудного молока из обеих грудей в течение этого периода.В ожидании этого она может пожелать использовать молокоотсос для получения молока перед контрастным исследованием, чтобы кормить ребенка в течение 24 часов после исследования ».

    Вдохновение википедия: вдохновение — Викисловарь

    вдохновение — Викисловарь

    Морфологические и синтаксические свойства

    падеж ед. ч. мн. ч.
    Им. вдохнове́ние вдохнове́ния
    Р. вдохнове́ния вдохнове́ний
    Д. вдохнове́нию вдохнове́ниям
    В. вдохнове́ние вдохнове́ния
    Тв. вдохнове́нием вдохнове́ниями
    Пр. вдохнове́нии вдохнове́ниях

    вдохнове́ние

    Существительное, неодушевлённое, средний род, 2-е склонение (тип склонения 7a по классификации А. А. Зализняка).

    Корень: -вдохнов-; суффикс: -ениj; окончание: [Тихонов, 1996].

    Приставка: в-; корень: -дох-; суффиксы: -н-ов-ени; окончание: [Кузнецова, Ефремова, 1986].

    Произношение

    • МФА: [vdəxnɐˈvʲenʲɪɪ̯ə] 

    Семантические свойства

    Значение
    1. состояние творческого подъёма ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
    2. состояние душевного подъёма, сильной увлечённости; воодушевление ◆ Это чистый, светлый род вдохновения, не являющегося результатом таких средств, как верченье, хлыстанье, принятие сомы, морфия и других наркотиков. Борис Ланин, «Методика преподавания и изучения литературы», 2001 г.
    Синонимы
    1. частичн.: озарение
    2. воодушевление, энтузиазм
    Антонимы
    Гиперонимы
    Гипонимы

    Родственные слова

    Этимология

    Происходит от гл. вдохнуть ??

    Фразеологизмы и устойчивые сочетания

    Перевод

    Библиография

    Вдохновение — Википедия

    Вдохнове́ние — особое состояние человека, которое характеризуется высокой производительностью, огромным подъёмом и концентрацией сил человека. Как эмоциональный концепт это состояние является типичной чертой и составным элементом творческой деятельности[1]. Нередко оно воспринимается как явление, существующее отдельно от своего носителя, которое приходит ему извне. Как дар высших сил, его уникальность объясняет редкость и кратковременность вдохновения, которое недоступно простому смертному, за исключением избранных[2].

    Описание

    Вдохновение — состояние наивысшего подъёма, когда познавательные и эмоциональные сферы человека соединены и направлены на решение творческой задачи. Человека в состоянии творческого вдохновения как бы несёт «поток», он не всё понимает в своих действиях, не всегда может сказать, сколько прошло времени (час, день, сутки). Нередко с пребыванием в состоянии творческого вдохновения связано и возникновение инсайтов, озарений.

    Человек, находящийся в состоянии творческого вдохновения, имеет сильное влияние на других людей, часто может убедить их, склонить к своему мнению, идее, повести за собой. Личностное свойство, предоставляющее возможность такого ситуативного влияния на других, связанного с личным вдохновением, называют харизмой.

    Состояние вдохновения возникает у человека, страстно и упорно стремящегося к творческому решению поставленной задачи. 24 июня 1878 года П. И. Чайковский в письме к Н. Ф. фон Мекк заметил:[3]

    Иногда вдохновение ускользает, не даётся. Но я считаю долгом для артиста никогда не поддаваться, ибо лень очень сильна в людях. Нет ничего хуже для артиста, как поддаваться ей. Ждать нельзя. Вдохновение эта такая гостья, которая не любит посещать ленивых. Она является к тем, которые призывают её. Нужно, необходимо побеждать себя, чтобы не впасть в дилетантизм.

    В свою очередь В. Г. Белинский писал:[4]

    Вдохновение не есть исключительная принадлежность художника: без него недалеко уйдёт и учёный, без него немного сделает даже и ремесленник, потому что оно везде, во всяком деле, во всяком труде

    Состояние вдохновения характеризуется лёгкостью движения мысли и образов, их ясностью и полнотой, глубокими переживаниями. На фоне состояния вдохновения все познавательные процессы протекают особенно продуктивно.

    Люди черпают вдохновение из различных источников. Таковыми могут быть поэзия, живопись, музыка, личное хобби, специальные тренинги, беседы и т. п.

    Примеры вдохновения

    Вдохновение тесно связано с инсайтом, внезапным пониманием того, каким именно способом можно решить задачу или проблему. Данному состоянию, как правило, предшествует напряжённый поиск решения поставленной задачи. Пребывание в подобном состоянии может быть как кратковременным (минуты), так и протяжённым (несколько часов).

    Описание состояния собственного вдохновения дал известный теоретик архитектуры, гуманист Леон-Баттиста Альберти (1404—1472) в трактате «О душевном спокойствии»:

    Я имею обыкновение, главным образом по ночам, когда движения моей души побуждают меня беспокоиться и бодрствовать, исследовать и строить в уме неслыханные машины для передвижения и переноски, утверждения и укрепления вещей огромнейших и трудно представляемых. И кажется мне, что изобрёл я вещи редкие и достойные того, чтобы их запомнить. Иной же раз вместо исследований подобного рода я проектирую и строю некие сложнейшие здания и располагаю ордера и многочисленные колонны с различными капителями и не применявшимися доселе базами, связывая их по-новому и изящно с карнизами и полами.

    Поэт А. С. Пушкин, по воспоминаниям современников, держал рядом со своей кроватью листы бумаги на случай внезапного вдохновения.

    См. также

    Примечания

    1. ↑ * Вдохновение // Головин С. Ю. Словарь практического психолога. — Мн.: Харвест, 1998. — 800 с.
      • Вдохновение // Большой психологический словарь / Сост. и общ. ред. Б. Г. Мещеряков, В. П. Зинченко. — 4-е изд., дополн. и испр. — М., СПб.: АСТ, Прайм-Еврознак, 2008. — 868 с. — (Большая университетская библиотека).
      • Вдохновение // Летягова Т. В., Романова Н. Н., Филиппов А. В. Тысяча состояний души: краткий психолого-филологический словарь. — 3-е изд., стереотип. М.: Флинта: Наука, 2011. 424 с. ISBN 978-5-89349-714-4, ISBN 978-5-02-033144-0
      • Вдохновение // Прикладные аспекты современной психологии: термины, законы, концепции, методы. Справочное издание. Справочное издание. Авт-сост. д-р психол. наук, доц. Н. И. Конюхов. М. РАГС при Президенте РФ, 1994
      • Вдохновение // Жмуров В. А. Большая энциклопедия по психиатрии. 2-е изд. М. : Джангар, 2012. 864 с.
      • Вдохновение // Ильин Е. П. Психофизиология состояний человека: терминологический словарь. СПб.: Питер, 2005. 412 с. ISBN 5-469-00446-5
    2. ↑ Вдохновение // Когнитивный словарь литературно-философского дискурса / Д. М. Бычков, Е. Н. Бадалова. — М.: Кнорус, 2016. — С. 25. — 264 с. — ISBN 9785-5-4365-0381-3. — DOI:10.15216/9785-5-4365-0381-3.
    3. ↑ 163. Чайковский — Мекк // Переписка с Н. Ф. фон Мекк (1877 год)
    4. Белинский В. Г. Полное собрание сочинений. — М., Л., 1953. — Т. 2. — С. 443.

    Литература

    на русском языке
    на других языках

    Вдохновение — Википедия

    Вдохнове́ние — особое состояние человека, которое характеризуется высокой производительностью, огромным подъёмом и концентрацией сил человека. Как эмоциональный концепт это состояние является типичной чертой и составным элементом творческой деятельности[1]. Нередко оно воспринимается как явление, существующее отдельно от своего носителя, которое приходит ему извне. Как дар высших сил, его уникальность объясняет редкость и кратковременность вдохновения, которое недоступно простому смертному, за исключением избранных[2].

    Описание

    Вдохновение — состояние наивысшего подъёма, когда познавательные и эмоциональные сферы человека соединены и направлены на решение творческой задачи. Человека в состоянии творческого вдохновения как бы несёт «поток», он не всё понимает в своих действиях, не всегда может сказать, сколько прошло времени (час, день, сутки). Нередко с пребыванием в состоянии творческого вдохновения связано и возникновение инсайтов, озарений.

    Человек, находящийся в состоянии творческого вдохновения, имеет сильное влияние на других людей, часто может убедить их, склонить к своему мнению, идее, повести за собой. Личностное свойство, предоставляющее возможность такого ситуативного влияния на других, связанного с личным вдохновением, называют харизмой.

    Состояние вдохновения возникает у человека, страстно и упорно стремящегося к творческому решению поставленной задачи. 24 июня 1878 года П. И. Чайковский в письме к Н. Ф. фон Мекк заметил:[3]

    Иногда вдохновение ускользает, не даётся. Но я считаю долгом для артиста никогда не поддаваться, ибо лень очень сильна в людях. Нет ничего хуже для артиста, как поддаваться ей. Ждать нельзя. Вдохновение эта такая гостья, которая не любит посещать ленивых. Она является к тем, которые призывают её. Нужно, необходимо побеждать себя, чтобы не впасть в дилетантизм.

    В свою очередь В. Г. Белинский писал:[4]

    Вдохновение не есть исключительная принадлежность художника: без него недалеко уйдёт и учёный, без него немного сделает даже и ремесленник, потому что оно везде, во всяком деле, во всяком труде

    Состояние вдохновения характеризуется лёгкостью движения мысли и образов, их ясностью и полнотой, глубокими переживаниями. На фоне состояния вдохновения все познавательные процессы протекают особенно продуктивно.

    Люди черпают вдохновение из различных источников. Таковыми могут быть поэзия, живопись, музыка, личное хобби, специальные тренинги, беседы и т. п.

    Примеры вдохновения

    Вдохновение тесно связано с инсайтом, внезапным пониманием того, каким именно способом можно решить задачу или проблему. Данному состоянию, как правило, предшествует напряжённый поиск решения поставленной задачи. Пребывание в подобном состоянии может быть как кратковременным (минуты), так и протяжённым (несколько часов).

    Описание состояния собственного вдохновения дал известный теоретик архитектуры, гуманист Леон-Баттиста Альберти (1404—1472) в трактате «О душевном спокойствии»:

    Я имею обыкновение, главным образом по ночам, когда движения моей души побуждают меня беспокоиться и бодрствовать, исследовать и строить в уме неслыханные машины для передвижения и переноски, утверждения и укрепления вещей огромнейших и трудно представляемых. И кажется мне, что изобрёл я вещи редкие и достойные того, чтобы их запомнить. Иной же раз вместо исследований подобного рода я проектирую и строю некие сложнейшие здания и располагаю ордера и многочисленные колонны с различными капителями и не применявшимися доселе базами, связывая их по-новому и изящно с карнизами и полами.

    Поэт А. С. Пушкин, по воспоминаниям современников, держал рядом со своей кроватью листы бумаги на случай внезапного вдохновения.

    См. также

    Примечания

    1. ↑ * Вдохновение // Головин С. Ю. Словарь практического психолога. — Мн.: Харвест, 1998. — 800 с.
      • Вдохновение // Большой психологический словарь / Сост. и общ. ред. Б. Г. Мещеряков, В. П. Зинченко. — 4-е изд., дополн. и испр. — М., СПб.: АСТ, Прайм-Еврознак, 2008. — 868 с. — (Большая университетская библиотека).
      • Вдохновение // Летягова Т. В., Романова Н. Н., Филиппов А. В. Тысяча состояний души: краткий психолого-филологический словарь. — 3-е изд., стереотип. М.: Флинта: Наука, 2011. 424 с. ISBN 978-5-89349-714-4, ISBN 978-5-02-033144-0
      • Вдохновение // Прикладные аспекты современной психологии: термины, законы, концепции, методы. Справочное издание. Справочное издание. Авт-сост. д-р психол. наук, доц. Н. И. Конюхов. М. РАГС при Президенте РФ, 1994
      • Вдохновение // Жмуров В. А. Большая энциклопедия по психиатрии. 2-е изд. М. : Джангар, 2012. 864 с.
      • Вдохновение // Ильин Е. П. Психофизиология состояний человека: терминологический словарь. СПб.: Питер, 2005. 412 с. ISBN 5-469-00446-5
    2. ↑ Вдохновение // Когнитивный словарь литературно-философского дискурса / Д. М. Бычков, Е. Н. Бадалова. — М.: Кнорус, 2016. — С. 25. — 264 с. — ISBN 9785-5-4365-0381-3. — DOI:10.15216/9785-5-4365-0381-3.
    3. ↑ 163. Чайковский — Мекк // Переписка с Н. Ф. фон Мекк (1877 год)
    4. Белинский В. Г. Полное собрание сочинений. — М., Л., 1953. — Т. 2. — С. 443.

    Литература

    на русском языке
    на других языках

    Вдохновение — Википедия. Что такое Вдохновение

    Вдохнове́ние — особое состояние человека, которое характеризуется высокой производительностью, огромным подъёмом и концентрацией сил человека. Как эмоциональный концепт это состояние является типичной чертой и составным элементом творческой деятельности[1]. Нередко оно воспринимается как явление, существующее отдельно от своего носителя, которое приходит ему извне. Как дар высших сил, его уникальность объясняет редкость и кратковременность вдохновения, которое недоступно простому смертному, за исключением избранных[2].

    Описание

    Вдохновение — состояние наивысшего подъёма, когда познавательные и эмоциональные сферы человека соединены и направлены на решение творческой задачи. Человека в состоянии творческого вдохновения как бы несёт «поток», он не всё понимает в своих действиях, не всегда может сказать, сколько прошло времени (час, день, сутки). Нередко с пребыванием в состоянии творческого вдохновения связано и возникновение инсайтов, озарений.

    Человек, находящийся в состоянии творческого вдохновения, имеет сильное влияние на других людей, часто может убедить их, склонить к своему мнению, идее, повести за собой. Личностное свойство, предоставляющее возможность такого ситуативного влияния на других, связанного с личным вдохновением, называют харизмой.

    Состояние вдохновения возникает у человека, страстно и упорно стремящегося к творческому решению поставленной задачи. 24 июня 1878 года П. И. Чайковский в письме к Н. Ф. фон Мекк заметил:[3]

    Иногда вдохновение ускользает, не даётся. Но я считаю долгом для артиста никогда не поддаваться, ибо лень очень сильна в людях. Нет ничего хуже для артиста, как поддаваться ей. Ждать нельзя. Вдохновение эта такая гостья, которая не любит посещать ленивых. Она является к тем, которые призывают её. Нужно, необходимо побеждать себя, чтобы не впасть в дилетантизм.

    В свою очередь В. Г. Белинский писал:[4]

    Вдохновение не есть исключительная принадлежность художника: без него недалеко уйдёт и учёный, без него немного сделает даже и ремесленник, потому что оно везде, во всяком деле, во всяком труде

    Состояние вдохновения характеризуется лёгкостью движения мысли и образов, их ясностью и полнотой, глубокими переживаниями. На фоне состояния вдохновения все познавательные процессы протекают особенно продуктивно.

    Люди черпают вдохновение из различных источников. Таковыми могут быть поэзия, живопись, музыка, личное хобби, специальные тренинги, беседы и т. п.

    Примеры вдохновения

    Вдохновение тесно связано с инсайтом, внезапным пониманием того, каким именно способом можно решить задачу или проблему. Данному состоянию, как правило, предшествует напряжённый поиск решения поставленной задачи. Пребывание в подобном состоянии может быть как кратковременным (минуты), так и протяжённым (несколько часов).

    Описание состояния собственного вдохновения дал известный теоретик архитектуры, гуманист Леон-Баттиста Альберти (1404—1472) в трактате «О душевном спокойствии»:

    Я имею обыкновение, главным образом по ночам, когда движения моей души побуждают меня беспокоиться и бодрствовать, исследовать и строить в уме неслыханные машины для передвижения и переноски, утверждения и укрепления вещей огромнейших и трудно представляемых. И кажется мне, что изобрёл я вещи редкие и достойные того, чтобы их запомнить. Иной же раз вместо исследований подобного рода я проектирую и строю некие сложнейшие здания и располагаю ордера и многочисленные колонны с различными капителями и не применявшимися доселе базами, связывая их по-новому и изящно с карнизами и полами.

    Поэт А. С. Пушкин, по воспоминаниям современников, держал рядом со своей кроватью листы бумаги на случай внезапного вдохновения.

    См. также

    Примечания

    1. ↑ * Вдохновение // Головин С. Ю. Словарь практического психолога. — Мн.: Харвест, 1998. — 800 с.
      • Вдохновение // Большой психологический словарь / Сост. и общ. ред. Б. Г. Мещеряков, В. П. Зинченко. — 4-е изд., дополн. и испр. — М., СПб.: АСТ, Прайм-Еврознак, 2008. — 868 с. — (Большая университетская библиотека).
      • Вдохновение // Летягова Т. В., Романова Н. Н., Филиппов А. В. Тысяча состояний души: краткий психолого-филологический словарь. — 3-е изд., стереотип. М.: Флинта: Наука, 2011. 424 с. ISBN 978-5-89349-714-4, ISBN 978-5-02-033144-0
      • Вдохновение // Прикладные аспекты современной психологии: термины, законы, концепции, методы. Справочное издание. Справочное издание. Авт-сост. д-р психол. наук, доц. Н. И. Конюхов. М. РАГС при Президенте РФ, 1994
      • Вдохновение // Жмуров В. А. Большая энциклопедия по психиатрии. 2-е изд. М. : Джангар, 2012. 864 с.
      • Вдохновение // Ильин Е. П. Психофизиология состояний человека: терминологический словарь. СПб.: Питер, 2005. 412 с. ISBN 5-469-00446-5
    2. ↑ Вдохновение // Когнитивный словарь литературно-философского дискурса / Д. М. Бычков, Е. Н. Бадалова. — М.: Кнорус, 2016. — С. 25. — 264 с. — ISBN 9785-5-4365-0381-3. — DOI:10.15216/9785-5-4365-0381-3.
    3. ↑ 163. Чайковский — Мекк // Переписка с Н. Ф. фон Мекк (1877 год)
    4. Белинский В. Г. Полное собрание сочинений. — М., Л., 1953. — Т. 2. — С. 443.

    Литература

    на русском языке
    на других языках

    что это такое и как его найти

    Вдохновение – это появление мотивации, готовность к какому-либо действию, важнейший аспект творческого потенциала индивида, отмечающийся высоким подъёмом и концентрацией внутренних сил. В момент вдохновения активизируются все психические процессы, раскрываются новые внутренние возможности. Вдохновение требуется каждому индивиду, независимо от его профессии и вида деятельности. Браться за любое дело стоит с душой, будь то выполнение важной научной работы или занятие по саморазвитию, обыденное приготовление блюда или будничная уборка жилища, в итоге результаты зачастую превосходят даже собственные ожидания.

    Что такое вдохновение

    Вдохновение – это особенное состояние человеческой души, спонтанный порыв внутренних возможностей, который является предпосылкой к протеканию творческих процессов. Человеческое сознание, внимая новую информацию (через образы, звуки, ощущения), рождает новые идеи и замыслы, которые, безусловно, хочется реализовать и непременно воплотить в жизнь. Вследствие данного процесса появляются незаурядные оригинальные, объективные и самодостаточные инновационные продукты (технические изобретения, научные открытия, художественные образы и прочее).

    Зачастую барьерами на пути к грядущим открытиям становятся: несобранность, лень, незаинтересованность к выполняемой работе, негативное мышление, эмоциональные преграды, чрезмерная самокритика, болезни, вредные привычки, общая неудовлетворённость жизнью и прочее. Также препятствиями творческого вдохновения становятся внешние стимулы, такие как некомфортные условия труда, различные посторонние отвлекающие факторы.

    Творческое вдохновение стимулирует правильную организацию условий для выполнения различных видов деятельности, расширяет собственный кругозор, тренирует память, мышление, способности, формирует интерес к действиям. Однообразие действий значительно снижает интерес к выполняемой работе, делает её монотонной, рутинной.

    Творческие люди способны отбросить обыденное, шаблонное мышление и готовы творить что-то свежее, нестандартное, особенное. Их восприятие окружающей действительности многозначно и разносторонне, они способны видеть в обыденных вещах что-то неповторимое, невидимое другим. Конечная потребность индивида как субъекта – это саморазвитие, самый продуктивный способ его самореализации и творческой активности.

    Креативная, творчески вдохновлённая личность более привлекательна в общении, харизматична, свободна, легка на подъём, её постоянно окружают люди, она интересна и к ней тянутся. Такой индивид открыт новому опыту, он пребывает в готовности вдохнуть неизведанное и покорить новую вершину.

    Именно творческое вдохновение неоднократно побуждало самых выдающихся личностей человечества к созданию непревзойдённых творений, шедевров. Великие люди писали о вдохновении:

    «Вдохновение – это гостья, не любящая посещать ленивых» –  П. И. Чайковский;

    «Вдохновение – это умение приводить себя в рабочее состояние» – А.С. Пушкин.

    Наблюдения А. Маслоу подтверждают то, что пиковые переживания, в том числе и вдохновение, тесно сопряжены с успешностью индивидуума, то есть достижения успехов в одних видах деятельности вдохновляют человека к достижениям побед в других сферах жизни.

    Находясь на вершине вдохновения, личность остро ощущает единство внутреннего и внешнего мира, целостность собственной личности. Чувства непосредственности, самобытности, лёгкости, внутренней наполненности возникают как будто сами по себе. В такие времена внутри личности нет места страхам и сомнениям, но есть уверенность, искренность, истинность в собственных мыслях, а также действиях. Моменты вдохновения способствуют интеграции личности, развитию её индивидуальности.

    Однако хранилище человеческих ресурсов не терпит насилия и принуждённости. Холодная, закрепощённая, полностью контролирующая себя личность, которая испытывает трудности в любви, в доверии к людям и миру в целом не способна ощутить вдохновение и собственные творческие посылы.

    Всякий человек нуждается во вдохновении и воодушевлении. Удача сопутствует тем, кто целеустремлён, кто упорно стремится к творческому решению задач, которые возникают на жизненном пути. Для современного человека важно суметь сбалансировать внутренний и внешний контроль, обрести целостность, достичь гармонии. Личность, сумевшая преодолеть собственные страхи и негативные чувства, становится способной к плодотворной деятельности, творческой работе.

    Как найти вдохновение

    Для многих людей источники вдохновения индивидуальны. Одним личностям безумно трудно найти что-то вдохновляющее, другие же черпают вдохновение буквально во всем, что их окружает. Но существуют некоторые вещи, из которых большинство из нас черпают вдохновение. Эти вещи позволяют нам найти силы, чтобы творить.

    Что может стать источником вдохновения? Иногда затруднительно понять сможет ли увлечь то или иное занятие и сложность возникает до тех пор, пока его не испробуешь, не прочувствуешь на собственном опыте. Поле для поиска «вдохновляющих родников» достаточно широко. Для одних – это может быть просмотр любимого фильма или передачи, прослушивание качественной музыки, для других – прогулка на природе, а может поход в музей или в спортзал, занимательное хобби и прочее. Также мощным генератором вдохновения могут стать новые впечатления. Переживания ранее неиспытанные наилучшим образом активируют мозговые процессы, человек начинает яснее понимать и воспринимать окружающую среду, персональную глубину, точнее осознаёт свои внутренние потребности. Пребывание в состоянии творческого вдохновения приводит к возникновению инсайтов, нахождению ответов на волнующие вопросы, терзающие длительное время.

    Выбор стоит исключительно за человеком, стоит только осмотреться вокруг и разглядеть где тот источник вдохновения, который будет манить и одухотворять. Если покинула «муза», то не стоит пассивно ожидать её возвращения, самое время действовать:

    – провести досуг на природе. Природа очень благотворно воздействует, восстанавливает утраченное внутреннее равновесие, способна пробудить спящий потенциал личности. Отлично расслабляет общение с животными, их открытость и преданность способна покорить даже самую чёрствую и угрюмую личность;

    – заняться спортом. Физические нагрузки воздействуют на биохимические процессы организма, изменяют метаболизм и гормональный фон, именно поэтому после тренировок мы ощущаем приятную усталость, одновременную лёгкость, снятие эмоционального напряжения, затем поднятие настроения и прилив внутренних сил;

    – начать заниматься творчеством. Творческая деятельность, направлена на рождение чего-то качественно нового, прекрасного, уникального, она не может не вдохновлять, поскольку сама является воплощением вдохновения;

    – начать путешествовать, ничто иное так не впечатляет как новые горизонты;

    – избегать общения с занудами и нытиками. Чаще общаться и взаимодействовать с успешными людьми, их пример всегда заразителен;

    – полезно влюбиться в человека, в работу, в хобби, в искусство. Любовь способна оживлять и окрылять;

    – научиться воспринимать юмор, который снижает чрезмерно серьёзное отношение к жизненным трудностям и испытаниям;

    – поработать в дружной команде, где можно получить поддержку и обменяться опытом. Сплочённая работа объединяет, увлекает, повышает конкурентоспособность;

    – посетить психолога, это поможет активировать внутренние резервы. Музыкотерапия, медитативные практики, арт-занятия, танцевальная и телесная терапии способны раскрыть человеческую личность совершенно с неожиданных сторон. Творческие тренинги содержат методы, которые нацелены на пробуждение творческой энергии личности. Посетив подобное мероприятие, вдохновение обеспеченно.

    Но бывает так, что источник вдохновения, кажется, себя исчерпал и то, что радовало и зажигало ранее, утратило былую силу и привлекательность. С одной стороны, это вызывает грусть и сожаление о потере, но с другой стороны это заставляет нас искать и находить новые пути, увидеть новые перспективы. Поэтому следует открыться новому опыту, избавиться от старых, довлеющих над человеком вещами и мыслями. Не нужно бояться сделать шаг в будущее навстречу ранее неизвестным чувствам и ощущениям. Следует стараться вкусить всё то, что предлагает жизнь, жить с открытой душой, с радостью и пониманием того, что человек делает в этом мире.

    Важно искать позитив в каждом дне, в любой ситуации. Положительные эмоции вдохновляют намного больше, нежели негативные, которые только подкрепляют угнетённое состояние. Пребывая в состоянии вдохновения, все силы личности эффективно сливаются воедино, тогда человек обретает целостность, он наполняется экспрессией и спонтанностью, раскрывает свои лучшие стороны, его действия полны и наиболее продуктивны.

    Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

    Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

    Вдохновение — Википедия. Что такое Вдохновение

    Вдохнове́ние — особое состояние человека, которое характеризуется высокой производительностью, огромным подъёмом и концентрацией сил человека. Является типичной чертой и составным элементом творчества.[1]

    Описание

    Вдохновение — состояние наивысшего подъёма, когда познавательные и эмоциональные сферы человека соединены и направлены на решение творческой задачи. Человека в состоянии творческого вдохновения как бы несёт «поток», он не всё понимает в своих действиях, не всегда может сказать, сколько прошло времени (час, день, сутки). Нередко с пребыванием в состоянии творческого вдохновения связано и возникновение инсайтов, озарений.

    Человек, находящийся в состоянии творческого вдохновения, имеет сильное влияние на других людей, часто может убедить их, склонить к своему мнению, идее, повести за собой. Личностное свойство, предоставляющее возможность такого ситуативного влияния на других, связанного с личным вдохновением, называют харизмой.

    Состояние вдохновения возникает у человека, страстно и упорно стремящегося к творческому решению поставленной задачи. 24 июня 1878 года П. И. Чайковский в письме к Н. Ф. фон Мекк заметил:[2]

    Иногда вдохновение ускользает, не даётся. Но я считаю долгом для артиста никогда не поддаваться, ибо лень очень сильна в людях. Нет ничего хуже для артиста, как поддаваться ей. Ждать нельзя. Вдохновение эта такая гостья, которая не любит посещать ленивых. Она является к тем, которые призывают её. Нужно, необходимо побеждать себя, чтобы не впасть в дилетантизм.

    В свою очередь В. Г. Белинский писал:[3]

    Вдохновение не есть исключительная принадлежность художника: без него недалеко уйдёт и учёный, без него немного сделает даже и ремесленник, потому что оно везде, во всяком деле, во всяком труде

    Состояние вдохновения характеризуется лёгкостью движения мысли и образов, их ясностью и полнотой, глубокими переживаниями. На фоне состояния вдохновения все познавательные процессы протекают особенно продуктивно.

    Люди черпают вдохновение из различных источников. Таковыми могут быть поэзия, живопись, музыка, личное хобби, специальные тренинги, беседы и т. п.

    Примеры вдохновения

    Вдохновение тесно связано с инсайтом, внезапным пониманием того, каким именно способом можно решить задачу или проблему. Данному состоянию, как правило, предшествует напряжённый поиск решения поставленной задачи. Пребывание в подобном состоянии может быть как кратковременным (минуты), так и протяжённым (несколько часов).

    Описание состояния собственного вдохновения дал известный теоретик архитектуры, гуманист Леон-Баттиста Альберти (1404—1472) в трактате «О душевном спокойствии»:

    Я имею обыкновение, главным образом по ночам, когда движения моей души побуждают меня беспокоиться и бодрствовать, исследовать и строить в уме неслыханные машины для передвижения и переноски, утверждения и укрепления вещей огромнейших и трудно представляемых. И кажется мне, что изобрёл я вещи редкие и достойные того, чтобы их запомнить. Иной же раз вместо исследований подобного рода я проектирую и строю некие сложнейшие здания и располагаю ордера и многочисленные колонны с различными капителями и не применявшимися доселе базами, связывая их по-новому и изящно с карнизами и полами.

    Поэт А. С. Пушкин, по воспоминаниям современников, держал рядом со своей кроватью листы бумаги на случай внезапного вдохновения.

    См. также

    Примечания

    1. ↑ * Вдохновение // Головин С. Ю. Словарь практического психолога. — Мн.: Харвест, 1998. — 800 с.
      • Вдохновение // Большой психологический словарь / Сост. и общ. ред. Б. Г. Мещеряков, В. П. Зинченко. — 4-е изд., дополн. и испр. — М., СПб.: АСТ, Прайм-Еврознак, 2008. — 868 с. — (Большая университетская библиотека).
      • Вдохновение // Летягова Т. В., Романова Н. Н., Филиппов А. В. Тысяча состояний души: краткий психолого-филологический словарь. — 3-е изд., стереотип. М.: Флинта: Наука, 2011. 424 с. ISBN 978-5-89349-714-4, ISBN 978-5-02-033144-0
      • Вдохновение // Прикладные аспекты современной психологии: термины, законы, концепции, методы. Справочное издание. Справочное издание. Авт-сост. д-р психол. наук, доц. Н. И. Конюхов. М. РАГС при Президенте РФ, 1994
      • Вдохновение // Жмуров В. А. Большая энциклопедия по психиатрии. 2-е изд. М. : Джангар, 2012. 864 с.
      • Вдохновение // Ильин Е. П. Психофизиология состояний человека: терминологический словарь. СПб.: Питер, 2005. 412 с. ISBN 5-469-00446-5
    2. ↑ 163. Чайковский — Мекк // Переписка с Н. Ф. фон Мекк (1877 год)
    3. Белинский В. Г. Полное собрание сочинений. — М., Л., 1953. — Т. 2. — С. 443.

    Литература

    на русском языке
    на других языках

    вдохновенье — Викисловарь

    Содержание

    • 1 Русский
      • 1.1 Морфологические и синтаксические свойства
      • 1.2 Произношение
      • 1.3 Семантические свойства
        • 1.3.1 Значение
        • 1.3.2 Синонимы
        • 1.3.3 Антонимы
        • 1.3.4 Гиперонимы
        • 1.3.5 Гипонимы
      • 1.4 Родственные слова
      • 1.5 Этимология
      • 1.6 Фразеологизмы и устойчивые сочетания
      • 1.7 Перевод
      • 1.8 Библиография
    В Викиданных есть лексема вдохновенье (L94840).

    Морфологические и синтаксические свойства[править]

    падеж ед. ч. мн. ч.
    Им. вдохнове́нье вдохнове́нья
    Р. вдохнове́нья вдохнове́ний
    Д. вдохнове́нью вдохнове́ньям
    В. вдохнове́нье вдохнове́нья
    Тв. вдохнове́ньем вдохнове́ньями
    Пр. вдохнове́нье вдохнове́ньях

    вдохнове́нье

    Существительное, неодушевлённое, средний род, 2-е склонение (тип склонения 6*a по классификации А. А. Зализняка).

    Корень: .

    Произношение[править]

    • МФА: [vdəxnɐˈvʲenʲɪ̯ə]

    Семантические свойства[править]

    Значение[править]
    1. устар., разг. и поэт. то же, что вдохновение ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
    Синонимы[править]
    1. вдохновение
    Антонимы[править]
    Гиперонимы[править]
    Гипонимы[править]

    Родственные слова[править]

    Ближайшее родство

    Этимология[править]

    От ??

    Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]

    Перевод[править]

    Список переводов

    Библиография[править]

    Interrobang.svg Для улучшения этой статьи желательно:
    • Добавить описание морфемного состава с помощью {{морфо-ru}}
    • Добавить пример словоупотребления для значения с помощью {{пример}}
    • Добавить гиперонимы в секцию «Семантические свойства»
    • Добавить сведения об этимологии в секцию «Этимология»
    • Добавить хотя бы один перевод в секцию «Перевод»

    Вдохновение — Википедия

    Unter Inspiration (lateinisch inspiratio ‚Beseelung ‘,‚ Einhauchen’, aus in ‚hinein ‘и spirare ‚ hauchen’, ‚atmen ‘; vgl. See spiritus ‚ Atem’, ‚ ‘) versteht man allgemeinsprachlich eine Eingebung, etwa einen unerwarteten Einfall oder einen Ausgangspunkt künstlerischer Kreativität. Begriffsgeschichtlich liegt фильеры Vorstellung zugrunde, Дасс einerseits Верке фон Künstlern, andererseits Religiöse Überlieferungen Eingebungen дез (NICHT notwendig личного verstandenen) Göttlichen seien — сделайте Vorstellung, умирают Сечь sowohl в vorderorientalischen Religionen ALS Auch Bei vorsokratischen Philosophen Findet унд Dann Breite Wirkungsgeschichte сделайте entfaltet.

    Hesiod und Demokrit haben sich als Empfänger göttlicher Eingebungen verstanden. Demokrit etwa formuliert: «Was auch immer ein Dichter mit Enthusiasmus (wörtlich: Eingottung, Einwohnung des Göttlichen) schreibt und mit göttlichem Anhauch bzw. Geist (met ‘enthousiasmou kai hierou pneumatos), das ist gewiss schön. « [1]

    Цицерон verwendet den lateinischen Ausdruck afflatus im поэтично ви им религиозные синне для «вдохновения» или «göttliche Eingebung». [2]

    Die Äolsharfe als Sinnbild für den Poeten beruht auf dem Begriff des Afflatus.

    In der Poesie versinnbildlichen die Begriffe Inspiration bzw. Afflatus das «Einwehen, Einhauchen von etwas» durch einen göttlichen Wind. Цицерон Шприхт из фон дер Idee als einem unerwarteten Hauch (vgl. Pneuma), der den Poeten ereilt — eine mächtige Gewalt, deren Wesen der Poet hilflos und unbewusst ausgesetzt sei.

    In dieser literarischen Form wird «Afflatus» vor allm in der englischen, продавец в der deutschen und anderen europäischen Sprachen, als Synonym zu «Inspiration» verwendet.Allgemein bezieht es sich nicht auf einen gewöhnlichen plötzlichen, unerwarteten, originellen Einfall, sondern die Überwältigung einer neuen Idee in einem wankenden Moment — eine Idee, deren Entstehung dem Empfärlich meist.

    Bereits bei Platon setzt eine kritische Reflexion des sich auf die göttliche Eingabe berufenden Selbstverständnisses von Dichtern ein (im Phaidros ). Doch berufen sich Marsilio Ficino und andere Dichter der Renaissance bei ihren Versuchen, die Idee der Göttlichkeit der Poesie wieder zu beleben, weniger auf Platons Kritik am dichterischen Enthusiasmus als vielmehr auf seineeschkeit.Im Klassizismus und der Genieperiode des 18. Jahrhunderts verschiebt sich die Quelle der Inspiration: Es sind die Dichter früherer Zeiten, von deren Werk man ergriffen und inspiriert ist (со стороны Дж. Винкельмана).

    In der Literatur der Aufklärung und der Romantik wurde die Verwendung des Afflatusbegriffs vereinzelt als mystische Form der поэтишен Вдохновение durch den literarischen Genius wiederbelebt. Die häufige Verwendung der Äolsharfe als Sinnbild für den Poeten ist eine Anspielung auf den zu neuem Leben erweckten Gebrauch des Afflatus.

    Seit dem späten 19. Jahrhundert wurde die Inspirationsästhetik vor allem in Frankreich verworfen: Baudelaire bezeichnet Эдгар Аллан Поэс Стил альс эйн фон логик geknüpftes Gesetz, Поль Валериен шрайбт überchen eogas desen, dessen vöberchen Degas.

    Nietzsche bezeichnete einerseits alle großen Künstler als große Arbeiter. Er schildert aber andererseits in Ecce Homo auch die Erfahrung und die Idee der Inspiration, wie im 20. Jahrhundert dann auch Rainer Maria Rilke, Stefan George sowie Künstler des Surrealismus wie André Breton und Max Ernöp der, der der der , sondern wohne als reiner «Zuschauer» der Entstehung seines durch Traum inspirierten Werkes nur bei. [3]

    Christentum [Bearbeiten | Quelltext Bearbeiten]

    Im Kontext der Christlichen Theologie wird (offiziell von allen christlichen Kirchen) gelehrt, dass die Bibel in besonderer Weise von Gottes Geist eingegeben, [4] inspiriert sei (лат. divinustoςε 60006 div 6 , wörtlich gottgehaucht ). Deswegen wird die Bibel auch Wort Gottes genannt.

    Übersicht [Bearbeiten | Quelltext Bearbeiten]

    Diese Inspirationslehre wird im Подробная интерпретация unterschiedlich:

    • Gemäß der Annahme einer Verbalinspiration wird der Wortlaut der Bibel selbst als von Gott inspiriert angesehen.Dadurch wird der Bibel Widerspruchs- und Irrtumslosigkeit unterstellt. Bereits während der Reformation sahen Theologen sich genötigt, die Inspirationslehre zu Definieren, da im Streit zwischen Protestanten und der römisch-katholischen Kirche die Frage nach der Quelle der protestantischen Rechtfertigungsleherdenlhre mekléhre. Luther bedurfte ihrer nicht mehr, da er das Wort Christi in den Mittelpunkt rückte. Calvin hielt hingegen weitgehendend an ihr und damit am Postulat der Irrtumsfreiheit der Schrift fest.Die nach der Aufklärung einsetzende wissenschaftlich-kritische Forschung führte zu einem weiteren Abrücken von der Verbalinspirationslehre und zur Auffassung, dass nicht all Aussagen der Bibel das gleiche Gewicht haute. [5] So finden sich im Alten Testament selbst nur sehr selten Hinweise darauf, dass Gott die Propheten angewiesen habe, seine Botschaft aufzuschreiben . [6] Auch wäre zu klären, welcher Text angesichts einer komplizierten Urheberschaft der meisten biblischen Bücher und ihrer drei verschiedenen Ursprachen (Hebräisch, Aramäisch Version is und Griechisch) вдохновляющая wirkteich die оригинал.
    • Aus Sicht der Vertreter der die Verbalinspirationsthese ablösenden Annahme einer «Реальное вдохновение» wurden in der Bibel offenbarte (göttliche) Sachverhalte oder Geschehnisse (z. B. eine Prophetie oder eine Gotteserfrtaschrung.
    • Für den evangelischen Theologen Friedrich Schleiermacher (1768–1834) Waren die Apostel als ursprüngliche Nachfolger Christi в besonderer Weise Träger des von ihm ausgehenden Geistes; insofern seien sie als Personen inspiriert, ihre Gedankenerzeugung sei vom Heiligen Geist eingegeben gewesen.Dieses Verständnis lässt sich als «Personal-Inspiration» bezeichnen. [7]
    • Die katholische Inspirationslehre wird nach dem Zweiten Vatikanischen Konzil im dritten Kapitel der Dogmatischen Konstitution über die göttliche Offenbarung Dei Verbum beschrieben. Demnach hat Gott Zur Abfassung der Heiligen Bücher… Menschen erwählt, die ihm durch den Gebrauch ihrer eigenen Fähigkeiten und Kräfte dazu dienen sollten, all das und nur das, был er… geschrieben haben zerchüberlich, als eigenen.Von den Büchern der Schrift ist zu bekennen, daß sie sicher, getreu und ohne Irrtum die Wahrheit lehren, die Gott um unseres Heiles willen in heiligen Schriften aufgezeichnet haben wollte (DV 11).
    • Ein weiteres Verständnis von Inspiration fasst Offenbarung nicht im Sinne der Mitteilung einer wörtlichen Rede oder eines Sachverhaltes auf, sondern vielmehr im Sinne einer Selbstoffenbarung Gottes. Demnach besteht die Inspiration der Heiligen Schrift darin, dass der Leser (oder Hörer) durch sie die Erfahrung machen kann, dass Gott ihn persönlich anspricht und in ihm Religiösen Glauben weckt.Dies ist auch bei anderen Texten möglich; die besondere Stellung der Bibel ergibt sich dieser Ansicht nach daraus, dass sie zugleich das ursprüngliche Zeugnis von Gottes Handeln an den Menschen (besonders in der Person Jesu Christi) darstelle.
    • Für heutige sogenannte «Bibeltreue», die sich zu dem remierten Bekenntnis der «Verbalinspiration» halten, ist die Bibel die einzig vollkommene und zuverlässige Gottesoffenbarung. Andere mögliche Offenbarungen wie das «Zungenreden», das nicht von allen «Bibeltreuen» als gottgemäße Offenbarung angesehen wird, müssen am Maßstab der Bibel gemessen und beurteilt werden.Für diejenigen, die an die «Verbalinspiration» глаубен, gelten die Originalmanuskripte der Bibel в jedem Wort als völlig unfehlbares Gotteswort, был die Bibel für sie zur höchsten Autorität macht.
    Inspirationslehre der römisch-katholischen Kirche [Bearbeiten | Quelltext Bearbeiten]

    Die Inspirationslehre der römisch-katholischen Kirche wurde durch das Zweite Vatikanische Konzil insbesondere in der Dogmatischen Konstitution Dei Verbum (1965) (im Folgenden: DV) neu gefasst. [8] Die in Dei Verbum enthaltenen Aussagen werden im Katechismus der Katholischen Kirche (KKK), insbesondere in den Nr. 105–108 (lesbarer) wiedergegeben. [9]

    Inspirationslehre im und nach dem Zweiten Vatikanischem Konzil [Bearbeiten | Quelltext Bearbeiten]

    Die Ausführungen in Dei Verbum sind knapp gehalten. Die Neuakzentuierungen sind vor dem Hintergrund der Historischen Entwicklung der Inspirationslehre und der innerkonziliaren Diskussionsentwicklung zu sehen. [10]

    Urheberschaft Gottes [Bearbeiten | Quelltext Bearbeiten]

    Gott ist der «Urheber» (lateinisch: auctor ) der Heiligen Schrift (DV 11). Gott wird ein «wahrer Einfluß auf die Hagiographen zugeschrieben». [11] Dies ist mehr als der Einfluss durch die allgemeine Vorsehung (Providenz) [12] . Gott wird nicht als «auctor litterarius» im eigentlichen Sinne bezeichnet. DV 11 betont den «Anteil der Hagiographen… stärker» und anerkennt ihre «Verschiedenheiten und Begrenztheiten» [13] :

    «Zur Abfassung der Heiligen Bücher hat Gott Menschen erwählt, die ihm durch den Gebrauch ihrer eigenen Fähigkeiten und Kräfte dazu dienen sollten, all das und nur das, was er — in ihnen und durch sie wirtebenas heschollich, al. zu überliefern «

    — Dei Verbum Nr.11

    «Bei der Inspiration ist also nicht an eine Art Illuminative Einprägung von Erkenntnisbildern in einem mirakulösen und supranaturalistischen Sinn zu denken. Es ist die Präsenz des Heiligen Geistes, die die natürliche Erkenntärgischangen de la de la de la de la de la de la de la de la de la de natürliche. und dessen Selbstauslegung das sich darin ausdrückende Wort Gottes erkennt und niederschreibt «. [14]

    Das Wie der Inspiration [Bearbeiten | Quelltext Bearbeiten]

    Auf das genaue Wie der Inspiration geht das Zweite Vatikanische Konzil nicht ein und «verzichtet auf eine психологизиеренде Deutung der Inspiration». [15] Als klassische Darstellung gilt die vom Thomas von Aquin in der Summa theologica II-II, q. 171-174 [16] . Danach ist Gott der «auctor primarius», дер Hagiograph der «auctor secundarius». Gott lässt alles niederschreiben, это было завещание. Die inspirierten Verfasser sind aber nicht passive Werkzeuge, sondern handeln ihrer Natur gemäß: «nämlich in Geist und Freiheit nach Maßgabe seiner persönlichen Begabung und im Horizont seiner geistigen und kulturellen Umwelt». [17]

    Die Kontroverse zwischen den Vertretern der Verbalinspiration und der Realinspiration gilt als überholt bzw.verfehlt. [18] Weder habe der Heilige Geist der Hagiographien den Text «diktiert» (словесное вдохновение) noch sei sie «einfach das Ergebnis einer Realinspiration, die den Wortlaut der Schrift außer Acht lassen könnte und einen vor- oder- oder. um den ganzen Текст в seiner Bedeutungsfülle, nicht um eine «Sache hinter dem Wort». » [19]

    Die Irrtumslosigkeit der Heiligen Schrift [Bearbeiten | Quelltext Bearbeiten]

    Das Zweite Vatikanische Konzil шляпа в Dei Verbum die Irrtumslosigkeit der Heiligen Schrift ( Inerranz ) bejaht, diesen Anspruch jedoch für eine Differencenzierte Betrachtung geöffnet.

    «Da также alles, was die inspirierten Verfasser oder Hagiographen aussagen, als vom Heiligen Geist ausgesagt zu gelten hat, ist von den Büchern der Schrift zu bekennen, daß sie sicher, getreottu und ohne Irrtum die Wahlenseresit le in heiligen Schriften aufgezeichnet haben wollte «

    — Dei Verbum Nr. 11 (KKK № 107) [9]

    Auch hier sind die neuen Akzente zur vorherigen kirchlichen Lehre erst im Vergleich zum Entwurf 1962 für Dei Verbum erkennbar.Die stärkeren Thesen einer Lehre von der Verbalinspiration, die Fassung der Lehre von der Irrtumslosigkeit in den vorangegangenen Bibelenzykliken und die «Fassung der Inerranz in der Form von 1962» [20] werden zughenngrunsten ein. Es geht um die Heilsabsicht Gottes durch die ganze Heilige Schrift. Die Irrtumslosigkeit besteht nur, «soweit es der Dienst am Heilswort erfordert» [21] . Etwaige Unrichtigkeiten или Ungenauigkeiten im Sinne der profanen Wissenschaften bei Aussagen mit bloßer «Hilfsfunktion» [22] berühren daher die in Dei verbumbeehauptete Irrtumslosigkeit nicht.

    Biblische Hermeneutik [Bearbeiten | Quelltext Bearbeiten]

    Die Inspirationslehre wird in Dei Verbum ergänzt durch eine Öffnung der Bibelexegese: Die (eigentliche) «Aussageabsicht» (DV 12) des Hagiographen sei unter Berücksichtigung der literarischen Gattungen, der lerarischen Gattungen, der Lehtungen, der lerarischen gattungen, der lerarischen, der der lerarischen, gattungen, der lerarischen, der der lerarischen, der der lerarischen gattungen Zeit und Kultur «(DV 12) des Hagiographen und unter Berücksichtigung der» drei Kriterien «: [24] (1) Beachtung der» Einheit der ganzen Schrift «(DV 12; KKK Nr.112), (2) der «lebendigen Überlieferung des Gesamtkirche» (DV 12; KKK Nr. 113) и (3) der Analogie des Glaubens (DV 12; KKK Nr. 114), d. час des «Zusammenhang [es] der Glaubenswahrheiten untereinander und im Gesamtplan der Offenbarung» (KKK Nr. 114), zu ermitteln. [25]

    Historische Entwicklung [Bearbeiten | Quelltext Bearbeiten]

    Die christliche Literatur mied anfänglich den Ausdruck (θεόπνευστος (theopneustos) = (лат .: inspiratus )), der für ein göttliches Pneuma von Sehern, Wahrsagern, Orakeln, Dichtern и т. Д.verwendet wurde (siehe oben), um Verwechslungen zu vermeiden und bevorzugte den Ausdruck «Пророчество» и «пророчество». Zum «Fachausdruck für das Charisma der bibl [ischen] Schriftsteller und Schriften wird Inspiration erst nach und nach vom 17. Jahrhundert an.» [26] . Итак, Беганделт Томас фон Аквин (1224/5 — 1274) die Inspiration «unter dem Stichwort` De Prophetia´ «. [27]

    Heilige Schrift [Bearbeiten | Quelltext Bearbeiten]

    Im Alten Testament wird «eine besondere Einwirkung des Geistes Gottes» [28] auf Menschen mit einer schwierigen Aufgabe («Рихтер», Könige, Künstler, vor allm die Propheten) ausgesagt.Prophetische Worte werden häufig mit den Worten «So spricht Jahwe» eingeleitet. Bei den Propheten (besonders bei Jeremias und Ezechiel) — это фон einer «Einflüsterung» Jahwes die Rede. Das Alte Testament spricht zunächst von der Inspiration der Worte, von einer Schriftinspiration wohl erst in der apokryphen Schrift 4 Esra (um 100 n. Chr.). [29]

    Im Neuen Testament bezeichnet Christus selbst Ps 110,1 EU als «vom (im) Heiligen Geist gesagt». [30] Als Beleg für eine Inspirationsauffasung wird unter anderem auch 2 Tim 3,16 EU angeführt: [31] «Jede von Gott eingegebene Schrift [(θεόπνευστος (theopneustos = theopneustos = theopneustos = theopneustos = theopneustos = theopneustos = theopneustos = theopneustos = theopneustos = theopneustos = theopneustos = angeführt: [31] » Jede von Gott eingegebene Schrift]inspiratus))] ist auch nützlich zur Belehrung, zur Widerlegung, zur Besserung, zur Erziehung in der Gerechtigkeit; …»

    Patristik [Bearbeiten | Quelltext Bearbeiten]

    In der Patristik wird insbesondere das Zusammenwirken Gottes und des Menschen behandelt (Chrysostomus; Augustinus; besonders Origenes). Дасс Готт «auctor» (Verfasser) der Heiligen Schrift sei, findet sich erst ab dem 4. Jahrhundert. Zunächst bei Ambrosius, dann verstärkt bei Augustinus in der Auseinandersetzung mit den Manichäern, die als Verfasser des Alten Testaments Satan ansahen. [32]

    Scholastik [Bearbeiten | Quelltext Bearbeiten]

    Stark beeinflusst von islamischen (Avicenna, Al Gazali, Averroes) und jüdischen Autoren (Maimonides) был в схоластике «Lehre von der Prophetie» systematisch ausgebaut, so im Traktat De prophetia von v. II-II, кв. 171–174 (siehe schon oben). [33]

    Tridentinisches Konzil [Bearbeiten | Quelltext Bearbeiten]

    Das Tridentinische Konzil (1545–1563) befasste sich hauptsächlich mit der Frage der Kanonizität und des Gebrauchs der Heiligen Schrift: das Alte und das Neue Testament haben Gott als Autor («Unus Deus sit aubenctors ») [34] vom Heiligen Geist «diktiert» («a Spiritu Sancto dictatas» [35] ) zu gelten.In der Rückschau wird die Formulierung «auf Diktat» des Heiligen Geistes als unglücklich empfunden, da sie dazu führen könne, «Die Inspiration supranaturalistisch und dinglich kategorialisierbar zu fassen». [36] Das aus der Patristik übernommene «dictare» [37] führte zu einer Kontroverse zwischen Vertretern einer Verbalinspiration (Banez, 1586) и einer Realinspiration (Lessius, 1587), die spätesbum übert Dei, 1965 золоченый.

    Erstes Vatikanisches Konzil [Bearbeiten | Quelltext Bearbeiten]

    Das Erste Vatikanische Konzil (1869/70) wiederholt die Lehre des Konzils von Trient, dass die Heilige Schrift vom Heiligen Geist inspiriert Gott als Urheber habe (DH 3006: «quod Spiritu Sancto inspirante conscripts Deum habent» 14). ,

    Enzykliken Providentissimus Deus и Divino afflante Spiritu [Bearbeiten | Quelltext Bearbeiten]

    In den sogenannten Bibelenzykliken von Papst Leo XIII. (Providentissimus Deus (1893)) и фон Папст Пий XII. (Divino afflante Spiritu (1943)) wird die (vorkonziliare) Inspirationslehre der katholischen Kirche zusammengefasst und dargelegt. [39]

    Ислам [Bearbeiten | Quelltext Bearbeiten]

    Im Bereich des Islams gibt es mit dem Konzept des Ilhām (arabisch لهام ) ein Gegenstück zur Inspiration.Wörtlich bezeichnet der Begriff einen Vorgang des «Verschlingen-Lassens» или «Verschlucken-Lassens», doch wird er allgemein mit «Eingebung, Inspiration» übersetzt. Im Koran kommt der Begriff nur an einer Stelle vor, nämlich в Sure 91: 8, wo ein Schwur bei demjenigen gesprochen wird, der der Seele «ihre Sündhaftigkeit und ihre Gottesfurcht eingegeben hat» ( wa). [40]

    Größere Bedeutung hat das Konzept erst im Zusammenhang mit der sufischen Lehre von den Gottesfreunden ( auliyāʾ Allāh ) erhalten.Die Gabe des Ilhām gilt nach al-Hakīm at-Tirmidhī (жест 905–930) als eines der sieben Zeichen, an denen sich Gottesfreunde erkennen lassen. [41] Verbreitet ist die Auffassung, dass Ilhām eine eigene Art von Offenbarung darstellt, die unterhalb der prophetischen Offenbarung ( waḥy ) steht. Der Unterschied zwischen beiden Formen der göttlichen Mitteilung besteht darin, dass sich Gott beim Ilhām nur Individual an einen einzelnen Menschen richtet, während er sich bei der Offenbarung an viele oder all Menschen richtet.Das durch Ilhām vermittelte Wissen wird allgemein als ladunisches Wissen ( ʿilm ladunī ) bezeichnet. Der Begriff ist von Sure 18:65 abgeleitet, wo es über Mose und seinen namenlosen Begleiter heißt: «Und sie fanden einen von unseren (dh Gottes) Knechten, .. dem wir Wissen von uns ( min ladun-nā ) verliehen ». Dieser namenlose Gottesknecht, der von Gott mit einem besonderen Wissen ausgestattet ist und im weiteren Verlauf der koranischen Erzählung Mose mit mehreren absonderlichen Handlungen auf die Probe stellt, wird allgemein mit al-Chidr. [42]

    Der persische Sufi Nadschm ad-Dīn al-Kubrā (жест. 1220) setzte Ilhām und ladunisches Wissen mit einem «Einfall von Gott» ( āṭir al-aqq ) gleich und beschreibt, dem sich we etwder Seele oder Herz broadsetzen können. Die Eingebung ist seiner Ansicht nach «am deutlichsten und dem Erleben am nächsten stehend» ( ašadd ẓuhūran wa-aqrab ilā ḏ-auq ), wenn man sie im Zustand der geistigen Abwesenbeġa (000).В Wirklichkeit handele es sich dabei nicht um Einfälle, sondern um ein «präexistentes Wissen» ( ʿilm azalī ), das die Geister der Menschen schon bei der Schöpfung von Gott empfangen hätten. Dieses Wissen könne zwar durch die «Finsternis des Daseins» ( ẓalām al-wuǧūd ) verdeckt sein, doch dadurch wieder sichtbar werden, dass der Beschreiter des mystischen Weges sich läutere entferne dem Dasein. Wenn er dann in das Dasein zurückkehre, servee er das Eingebungswissen mit.Der Prozess sei einer Schrift vergleichbar, die, nachdem sie durch Staub bedeckt war, durch Reinigung wieder sichtbar werde. [43]

    • Inspiration — это название «Американско-американские фильмы Джорджа Фостера» от Ярмарки 1915 года с Одри Мансон в Hauptrolle. Er gilt als der erste amerikanische Film, der Nacktszenen enthielt.
    Dieser Artikel oder nachfolgende Abschnitt ist nicht hinreichend mit Belegen (beispielsweise Einzelnachweisen) ausgestattet.Angaben ohne ausreichenden Beleg könnten demnächst entfernt werden. Bitte hilf Wikipedia, indem du die Angaben recherchierst und gute Belege einfügst.

    Leider ohne Quelle und insb. ohne Jahresangabe

    • Inspiration Software Inc. — это американско-американская фирма для программного обеспечения электронного обучения, на 60% состоящая из американских учебных заведений и их собственных продуктов.
    • Авраам Авни: Вдохновение Платона и еврейских пророков. В: Сравнительная литература 20/1 (зима 1968 г.), С.55–63 (онлайн).
    • Эйке Бармейер: Die Musen. Ein Beitrag zur Теория вдохновения. Humanistische Bibliothek 1/2, Fink, München 1968.
    • A. Bea: Deus auctor sacrae scripturae. Herkunft und Bedeutung der Formel. В: Angelicum 20 1943, S. 16–31.
    • Johannes Beumer: Die katholische Inspirationslehre zwischen Vatikanum I und II. Kirchliche Dokumente im Licht der theologischen Diskussion . Stuttgarter Bibelstudien 20. Verlag Kathol.Bibelwerk, Stuttgart 1966 (2. Auflage 1967).
    • T.V.F. Броган: Вдохновение. В: Алекс Премингер, T.V.F. Броган (Hrsg.): Новая Принстонская энциклопедия поэзии и поэтики. Princeton University Press, Princeton, NJ 1993, S. 609f.
    • Хорст Бюркле, Йозеф Эрнст, Гельмут Габель: Вдохновение. В: ЛТХК 5, С. 533–541.
    • Джеймс Танстед Бёртчелл: Католические теории библейского вдохновения с 1810 года. Издательство Кембриджского университета, Кембридж, 1969 (Google Книги).
    • Дэвид Карпентер: Вдохновение. В: Линдси Джонс (Hrsg.): Энциклопедия религии. 2. Auflage. Band 7, Thomson Gale / Macmillan Reference, Detroit 2005, S. 4509–4511.
    • Гельмут Габель: Inspirationsverständnis im Wandel. Theologische Neuorientierung im Umfeld des Zweiten Vatikanischen Konzils. Grünewald, Mainz 1991.
    • Вильфрид Херле: Dogmatik . 2. Auflage. де Грюйтер, Берлин / Нью-Йорк 2000, ISBN 3-11-016589-9, S.119-123.
    • Ричард Хенниг: Die Entwicklung des Naturgefühls. Das Wesen der Inspiration (= Schriften der Gesellschaft für Psychologische Forschung. Band 17). Barth, Leipzig 1912, S. 89–160.
    • Г. Хорниг, Х. Рат: Вдохновение. В: Historisches Wörterbuch der Philosophie 4, S. 401–407.
    • Ульрих Х. Й. Кёртнер: Der inspirierte Leser. Zentrale Aspekte biblischer Hermeneutik. Göttingen 1994.
    • J. Leipoldt: Die Frühgeschichte der Lehre von der göttlichen Eingebung. In: Zeitschrift für neutestamentliche Wissenschaft. 44 (1952/53), S. 118–145. DOI: 10.1515 / zntw.1953.44.1.118.
    • Герман Ландольт, Тодд Лоусон (Hrsg.): Причина и вдохновение в исламе. Таурис, Нью-Йорк 2004.
    • Мейнрад Лимбек: Die Heilige Schrift. В: Макс Секлер, Вальтер Керн и. а. (Hrsg.): Handbuch für Fundamentaltheologie, Band 4. Francke, Tübingen / Basel 2000, S. 37–64, insb. 44ff.
    • Кристоф Маркшис, Эрнст Остеркамп (Hrsg.): Vademekum der Inspirationsmittel. [Im Rahmen des Jahresthemas 2011/2012 der Berlin-Brandenburgischen Akademie der Wissenschaften «ArteFakte — Wissen ist Kunst, Kunst ist Wissen».] Wallstein, Göttingen 2012, ISBN 978-3-8353-1231-9 (Inhaltsrissab).
    • Gert Mattenklott (Hrsg.): Ästhetische Erfahrung im Zeichen der Entgrenzung der Künste. Epistemische, ästhetische und Religiöse Formen von Erfahrung im Vergleich. Meiner, Гамбург 2004.
    • Пенелопа Мюррей: Поэтическое вдохновение в ранней Греции. В: Журнал эллинистических исследований. 101, 1981, S. 87–100 (онлайн).
    • M. Nachmansohn: Zur Erklärung der durch Inspiration entstandenen Bewusstseinserlebnisse. В: Archiv für die gesamte Psychologie 36 (1917), S. 255–280.
    • Р. Пеппермюллер: Вдохновение. В: Lexikon des Mittelalters 5, S. 450.
    • Карл Ранер: Über die Schriftinspiration. Quaestiones disputatae 1. 2. Auflage. Гердер, Фрайбург i.Br. 1959.
    • Мария Рувольдт: Вдохновляющие образы итальянского Возрождения. Метафоры секса, сна и снов. Cambridge University Press, Кембридж 2004, ISBN 0-521-82160-6.
    • Экхард Шнабель: Inspiration und Offenbarung. Die Lehre vom Ursprung und Wesen der Bibel . Brockhaus, Wuppertal 1986 (2. Auflage 1997), ISBN 3-417-29519-X.
    • Christoph J. Steppich: Numine afflatur. Die Inspiration des Dichters im Denken der Renaissance. Gratia 30.Harrassowitz, Wiesbaden 2002, ISBN 3-447-04531-0.
    • E. N. Tigerstedt: Furor Poeticus. (Memento vom 13. April 2013 im Internet Archive ) (PDF; 1,7 МБ) Поэтическое вдохновение в греческой литературе до Демокрита и Платона. В: Журнал истории идей. 31/2 1970, S. 163–178.
    • Josef van Ess: Theologie und Gesellschaft im 2. und 3. Jahrhundert Hidschra , Band 4, de Gruyter, Berlin 1997, 613ff et passim (insb.С.В. ильхам, та’йид, ваḥы).
    • Йозеф ван Эсс: Словесное вдохновение? Язык и откровение в классической исламской теологии. В: Стефан Уайлд (Hrsg.): Коран как текст. Brill, Leiden 1996, S. 177–194.
    • Арент Ян Вензинк, Эндрю Риппин: WAḤY. В: Энциклопедия ислама. 2. Auflage, Band 11. 2002, S. 53–56.
    • Джонатан Уитлок: Schrift und Inspiration. Studien zur Vorstellung von вдохновитель Schrift и вдохновитель Schriftauslegung im antiken Judentum und in den paulinischen Briefen (= Wissenschaftliche Monographien zum Alten und Neuen Testament, 98).Neukirchener Verlag, Neukirchen-Vluyn 2002.
    • Steffen Köhler: Eingebung und Wortglaube. J.H. Рёлль, Деттельбах 2004, ISBN 3-89754-226-9.
    1. ↑ Demokrit, Fragment B18 в: Diels / Kranz: Die Fragmente der Vorsokratiker.
    2. ↑ Z. B. De divinatione I, 18f.67; II, 57 шт. ö .; De natura deorum II, 66; Про Archia 8.
    3. ↑ Stichwort «Inspiration» в: Historisches Wörterbuch der Philosophie. Band 4, Базель 1976, Sp. 404-406.
    4. Dei Verbum n.13
    5. ↑ Stichwort «Inspiration» в: Historisches Wörterbuch der Philosophie. Band 4, Базель 1976, Sp. 401-403.
    6. ↑ З.Б. Иеремия 36, 1-2
    7. ↑ О. Вебер: II. Inspiration der hl. Schrift, dogmengeschichtlich. В: Die Religion in Geschichte und Gegenwart Band 3 1959, S. 775–779, 778.
    8. ↑ Vgl. Герхард Людвиг Мюллер: Katholische Dogmatik: für Studium und Praxis der Theologie. 2.Auflage. Гердер, Фрайбург i. Br./ Basel / Wien 1995, ISBN 3-451-23334-7, S. 62: «Neufassung der Inspirationslehre»
    9. a b II Inspiration und Wahrheit der Heiligen Schrift . В: Katechismus der Katholischen Kirche . Libreria Editrice Vaticana. Абгеруфен утра 14. Май 2019.
    10. ↑ Алоис Грильмайер: Комментарий к Дриттену Капитель фон Деи Вербум . В: Josef Höfer, Karl Rahner (Hrsg.): Lexikon für Theologie und Kirche .2. Auflage. Группа 13. Herder, Freiburg im Breisgau 1967, Sp. (С.) 528 и далее.
    11. ↑ Алоис Грильмайер: Комментарий к Дриттену Капитель фон Деи Вербум . В: Josef Höfer, Karl Rahner (Hrsg.): Lexikon für Theologie und Kirche . 2. Auflage. Группа 13. Herder, Freiburg im Breisgau 1967, Sp. (С.) 545.
    12. ↑ Алоис Грильмайер: Комментарий к Дриттену Капитель фон Деи Вербум . В: Josef Höfer, Karl Rahner (Hrsg.): Lexikon für Theologie und Kirche .2. Auflage. Группа 13. Herder, Freiburg im Breisgau 1967, Sp. (С.) 545 Fn. 7.
    13. ↑ Алоис Грильмайер: Комментарий к Дриттену Капитель фон Деи Вербум . В: Josef Höfer, Karl Rahner (Hrsg.): Lexikon für Theologie und Kirche . 2. Auflage. Группа 13. Herder, Freiburg im Breisgau 1967, Sp. (С.) 545.
    14. ↑ Герхард Людвиг Мюллер: Katholische Dogmatik: für Studium und Praxis der Theologie. 2. Auflage. Гердер, Фрайбург i. Br./ Basel / Wien 1995, ISBN 3-451-23334-7, S.61.
    15. ↑ Алоис Грильмайер: Комментарий к Дриттену Капитель фон Деи Вербум . В: Josef Höfer, Karl Rahner (Hrsg.): Lexikon für Theologie und Kirche . 2. Auflage. Группа 13. Herder, Freiburg im Breisgau 1967, Sp. (С.) 545.
    16. ↑ Так Герхард Людвиг Мюллер: Katholische Dogmatik: für Studium und Praxis der Theologie. 2. Auflage. Гердер, Фрайбург i. Br./ Basel / Wien 1995, ISBN 3-451-23334-7, S. 61; kritischer A. Bea: Вдохновение. II. Geschichte der kath.Lehre . В: Josef Höfer, Karl Rahner (Hrsg.): Lexikon für Theologie und Kirche . 2. Auflage. Группа 5. Herder, Freiburg im Breisgau 1960, Sp. 704.: «die Rolle der Individualität des Verfassers weniger berücksichtigt»
    17. ↑ Так Герхард Людвиг Мюллер: Katholische Dogmatik: für Studium und Praxis der Theologie. 2. Auflage. Гердер, Фрайбург i. Br./ Basel / Wien 1995, ISBN 3-451-23334-7, S. 61 f.
    18. ↑ Vgl. Герхард Людвиг Мюллер: Katholische Dogmatik: für Studium und Praxis der Theologie. 2. Auflage. Гердер, Фрайбург i. Бр. / Базель / Вена, 1995 г., ISBN 3-451-23334-7, С. 62.
    19. ↑ Итак, Питер Хофманн: Katholische Dogmatik. Schöningh, Paderborn 2008 (основы UTB; 3098), ISBN 978-3-506-76572-7, S. 145.
    20. ↑ Алоис Грильмайер: Комментарий к Дриттену Капитель фон Деи Вербум . В: Josef Höfer, Karl Rahner (Hrsg.): Lexikon für Theologie und Kirche . 2. Auflage. Группа 13. Herder, Freiburg im Breisgau 1967, Sp. (С.) 549.
    21. ↑ Алоис Грильмайер: Комментарий к Дриттену Капитель фон Деи Вербум .В: Josef Höfer, Karl Rahner (Hrsg.): Lexikon für Theologie und Kirche . 2. Auflage. Группа 13. Herder, Freiburg im Breisgau 1967, Sp. (С.) 550.
    22. ↑ Алоис Грильмайер: Комментарий к Дриттену Капитель фон Деи Вербум . В: Josef Höfer, Karl Rahner (Hrsg.): Lexikon für Theologie und Kirche . 2. Auflage. Группа 13. Herder, Freiburg im Breisgau 1967, Sp. (С.) 550.
    23. ↑ Verständliche Übersicht в KKK vatican.va Nr. 115-118
    24. ↑ KKK vatican.va Nr. 111
    25. III Der Heilige Geist ist der Ausleger der Schrift . В: Katechismus der Katholischen Kirche . Libreria Editrice Vaticana. Абгеруфен утра 14. Май 2019.
    26. ↑ Августин Беа: Вдохновение. I. Name und Bedeutung . В: Josef Höfer, Karl Rahner (Hrsg.): Lexikon für Theologie und Kirche . 2. Auflage. Группа 5. Herder, Freiburg im Breisgau 1960, Sp. 703.
    27. ↑ Герхард Людвиг Мюллер: Katholische Dogmatik: für Studium und Praxis der Theologie. — 2. Auflage. Гердер, Фрайбург i. Br./ Basel / Wien 1995, ISBN 3-451-23334-7, S. 61.
    28. ↑ Августин Беа: Вдохновение. II. Geschichte der kath. Lehre . В: Josef Höfer, Karl Rahner (Hrsg.): Lexikon für Theologie und Kirche . 2. Auflage. Группа 5. Herder, Freiburg im Breisgau 1960, Sp. 703.
    29. ↑ Августин Беа: Вдохновение. II. Geschichte der kath. Lehre . В: Josef Höfer, Karl Rahner (Hrsg.): Lexikon für Theologie und Kirche .2. Auflage. Группа 5. Herder, Freiburg im Breisgau 1960, Sp. 703 ф. m.w.N.
    30. ↑ Mk 12, 36: «Denn David hat, vom Heiligen Geist erfüllt, selbst gesagt: Der Herr sprach zu meinem Herrn: Setze dich mir zur Rechten und ich lege dir deine Feinde unter die Füße». (Einheitsübersetzung)
    31. ↑ Так Герхард Людвиг Мюллер: Katholische Dogmatik: für Studium und Praxis der Theologie. 2. Auflage. Гердер, Фрайбург i. Br./ Basel / Wien 1995, ISBN 3-451-23334-7, S. 61.
    32. ↑ Августин Беа: Вдохновение.II. Geschichte der kath. Lehre . В: Josef Höfer, Karl Rahner (Hrsg.): Lexikon für Theologie und Kirche . 2. Auflage. Группа 5. Herder, Freiburg im Breisgau 1960, Sp. 703 (704).
    33. ↑ Августин Беа: Вдохновение. II. Geschichte der kath. Lehre . В: Josef Höfer, Karl Rahner (Hrsg.): Lexikon für Theologie und Kirche . 2. Auflage. Группа 5. Herder, Freiburg im Breisgau 1960, Sp. 703 (704).
    34. ↑ Denzinger Enchiridion catho.org
    35. ↑ Denzinger Enchiridion catho.организация
    36. ↑ Герхард Людвиг Мюллер: Katholische Dogmatik: für Studium und Praxis der Theologie. 2. Auflage. Гердер, Фрайбург i. Br./ Basel / Wien 1995, ISBN 3-451-23334-7, S. 61.
    37. ↑ Августин Беа: Вдохновение. II. Geschichte der kath. Lehre . В: Josef Höfer, Karl Rahner (Hrsg.): Lexikon für Theologie und Kirche . 2. Auflage. Группа 5. Herder, Freiburg im Breisgau 1960, Sp. 703 (704).
    38. ↑ Denzinger Enchiridion catho.org
    39. ↑ Vgl.die Darstellung in Augustin Bea: Вдохновение. III. Die kath. Lehre von der Inspiration . В: Josef Höfer, Karl Rahner (Hrsg.): Lexikon für Theologie und Kirche . 2. Auflage. Группа 5. Herder, Freiburg im Breisgau 1960, Sp. 705-708. (Stand 1960) und die (nach) konziliare Bewertung u. а. bei Alois Grillmeier: Kommentar zum Dritten Kapitel von Dei Verbum . В: Josef Höfer, Karl Rahner (Hrsg.): Lexikon für Theologie und Kirche . 2. Auflage. Группа 13. Herder, Freiburg im Breisgau 1967, Sp.(С.) 528-551.
    40. ↑ Vgl. Д. Б. Макдональд: Ст. «Ильхам» в «Энциклопедии ислама». Новый выпуск. Band III, S. 1119b-1120a.
    41. ↑ Vgl. Бернд Радтке: Drei Schriften des Theosophen von Tirmi. I. Teil: die arabischen Texte, Бейрут-Штутгарт, 1992, С. 57.
    42. ↑ Vgl. Патрик Франке: Begegnung mit Khidr. Quellenstudien zum Imaginären в традиционном исламе. Бейрут / Штутгарт 2000, С. 198–200.
    43. ↑ Vgl. Фриц Мейер: Die Fawāʾiḥ al-amāl wa-fawātiḥ al-alāl des Naǧm ad-Dīn al-Kubrā, eine Darstellung mystischer Erfahrungen im Islam aus der Zeit um 1200 n.Chr. Steiner, Wiesbaden 1957, S. 99f, 127, араб. Teil Nr. 25.
    ,

    Вдохновение — Википедия

    Inspiration — американский драматический фильм 1931 года, созданный Реджи ван Кларенсом Брауном. Этот фильм основан на книге Sappho uit 1884 van Alphonse Daudet. Destijds werd het in Nederland uitgebracht onder de titels Inspiratie , Yvonne, de verleidster en Yvonne, het schildersmodel .

    Leeswaarschuwing : Onderstaande tekst bevat details over de inhoud en / of de afloop van het verhaal.

    Ивонн Вальбрет — ее модель в Париже. Zij brengt haar dagen door встретил kunstenaars en heeft een dubieus verleden als liefje van meer mannen dan ze zou Willen. Ze vindt het leven te voorspelbaar word en kan geen kunstenaar of schrijver meer luchten. Op een feest wordt ze constant benaderd door artiest Jouvet, maar ze moet niets van hem weten. Дайзельфде живет с Андре Монтеллом, 24-летним студентом. Ze wordt verliefd op hem en brengt de nacht с подолом двери. Wat André niet weet — вот что такое добро пожаловать.Ивонн — это аль-тийден-де-эхтгеноте ван Винно, маар хет-хувелийк-кент-геен-пасси-оф-Лифде.

    Haar gevoelens voor de man baart zorgen bij haar vrienden en dienstmeid, die vrezen dat ze haar rijke leven zal opgeven voor hem. Zoals verwacht — это Ивонн, которая вернулась к Андре. Ze is dan ook zeer jaloers als ze hem hoort praten met zijn jeugdvriendin Madeleine. Diezelfde avond vertelt ze haar man over de phone dat ze hem nooit meer wil zien. Vignaud reageert razend en zoekt haar op in haar huis.Hierdoor komt André tot de summaryie dat ze getrouwd is en verlaat hij haar. Met een gebroken hart keert ze terug naar oude levensstijl en begin ze weer met het Poor kunstenaars.

    Het lukt Yvonne niet om André te vergeten. Ze vertelt haar vrienden over haar gevoelens voor de man en in de aanwezigheid van André vertelt haar jaloerse vriendin Odette dat Yvonne meer ex-vrienden heeft dan ze op haar handen kan tellen. Андре geschokt en zweert haar nooit meer te willen zien. Зе проберт хем ног хаар кант ван хет верхаал те вертельлен, маар хидж виль ниец ван хаар веен.Er gaan tijden voorbij. Ивонн и Андре Комен элькаар теген в een cafe en hij ziet dat ze left in bittere armoede. Hij wil niet langer dat ze onder die omstandigheden leeft.

    Ондертуссен доставил вриендин Ивонны Лиан Зельфмурд, надат зе верд, чтобы открыть дверь, чтобы войти в друзья Дельваля. Yvonne heeft inmiddels ook een relatie met een overspelige kunstenaar en ze vertelt André dat ze hoopte ook zo moedig als Liane te zijn. André vreest, что Yvonne ooit zelfmoord zal plegen en probeert dit te voorkomen door haar te vragen met hem te Trouwen.Aanvankelijk — это ze dolgelukkig, maar ze komt al snel tot de summaryie dat hij enkel uit medelijden met haar Trouwt. Ze wil niet dat hij ongelukkig zal zijn en schrijft hem een ​​afscheidsbrief, waarna ze hem verlaat.

    Acteur Персонаж
    Гарбо, Грета Грета Гарбо Ивонн Вальбре
    Монтгомери, Роберт Роберт Монтгомери Андре Монтелл
    Стоун, Льюис Льюис Стоун Раймон Дельваль
    Рамбо, Марджори Марджори Рамбо Лулу
    Восселли, Джудит Джудит Восселли Odette
    Мерсер, Берил Берил Мерсер Dienstmeid Marthe
    Мильян, Джон Джон Мильян Beeldhouwer Генри Кутан
    Максвелл, Эдвин Эдвин Максвелл Oom Джулиан Монтелл
    Апфель, Оскар Оскар Апфель М.Vignaud
    Марш, Джоан Джоан Марш Мадлен Дорети
    Sears, Zelda Zelda Sears Танте Полин
    Морли, Карен Карен Морли Лиана Латур
    Ли, Гвен Гвен Ли Габи
    Макалистер, Пол Пол Макалистер Artiest Jouvet
    Хойт, Артур Артур Хойт Гаварни

    De film is gebaseerd op het boek Sappho , maar erkende dat niet in de aftiteling.Het script moest verscheidene keren herschreven word, omdat het de eerste keren niet goed overeenkwam met het tijdsbeeld van 1930. [3] Toen Greta Garbo в сентябре 1930 года werd aangesteld, был ze inmiddelsice de bekends de act. Er werd haar persoonlijk om goedkeuring gevraagd voordat Robert Montgomery werd gecast als haar tegenspeler. Beide acteurs keken neer op het verhaal, maar regisseur Кларенс Браун был вастбераденом er het beste van te maken. [4]

    Hoewel ze al vaker met elkaar gewerkt hadden, worn Garbo en Brown regelmatig met elkaar in onenigheid.Garbo deed een scène zo vaak mogelijk opnieuw, terwijl al haar collega’s al lang tevreden waren met het opgenomen materiaal. Door ruzies встретил Brown dreigde ze regelmatig om de set te verlaten en terug te verhuizen naar Zweden. [5] Зарегистрировано значение постоянной постоянной Гарбо, установленное в процессе проверки. Ze droeg zelfs haar tegenspeelster Karen Morley op om haar niet aan te kijken, terwijl de scène dat vereiste. [6]

    Pas toen er al drie weken aan draaidagen er op zaten, kwam er pas een Definitieve script.Garbo sprak erover vol afgunst, maar Brown gaf haar de opdracht zich aan de geschreven regels te houden. [7] Na nog een maand filmen zaten de opnamen op 10 декабря 1930 г., эроп. [8] Bijna twee maanden later volgde de première. Sommige recnsenten spraken neerbuigend над фильмом, maar gaven alle lof aan Garbo’s spel. [9]

    Desondanks bracht de film. $ 1 млн. На платформе Metro-Goldwyn-Mayer и grote winst. [8] Toen de film in Europa uit werd gebracht kwamen de проблема.De rechten van het boek in de Verenigde Staten waren al verlopen, maar in Europa nog niet. Pathé klaagde de studio daarom aan en won de rechtszaak. [10] In Nederland werd de film wel uitgebracht, ongeveer een jaar na de Amerikaanse première.

    ,

    Вдохновение — Википедия

    曖昧さ回避 こ の 項目 で は 、 SCRIPT の 曲 に つ い て 説明 し て い 原 義 に つ い て は 「感」 を 、 同 原 題 に
    「Вдохновение」
    СКРИПТ の シ ン グ ル
    初 出 ア ル バ ム Язык тела 』
    B 面 ギ ャ ッ プ
    リ リ ー ス
    規格 マ キ シ シ ン グ ル
    録音 2001
    日本の旗 日本
    ジ ャ ン ル J-POP
    レ ー ベ ル キ テ ィ MME
    作詞 ・ 作曲 佐 々 木 收 、 渡邊 崇 尉
    チ ャ ー ト 最高 順 位
    • 週 間 39 位 (オ リ コ ン)
    • 登場 回 数 3 回 (オ リ コ ン)
    SCRIPT シ ン グ ル 年表
    Синяя полоса
    (2001)
    Inspiration
    (2001)
    サ イ レ ン
    (2001)
    テ ン プ レ ー ト を 表示

    Inspiration 」 (イ ン ス ピ レ ー シ ョ ン) は 、 SCRIPT の 通 算 3 枚 目 の シ ン ル。 2001 年 9 月 27 日 に ィ MME よ ー ス

    前作 「Синяя полоса」 よ り 約 4 ヵ 月 後 の リ リ ー ス。 Inspiration 」は TBS 系「 COUNT DOWN TV 」オ ー プ ニ ン グ テ さ

    2004 年 に リ リ ー ス さ れ ミ ュ ー ジ ッ ク ・ ビ デ SCRIPT Rock Inventions〜MUSIC VIDEO CLIPS〜 に プ ロ シ が 収録

    1. Вдохновение
      • 作詞 ・ 作曲 : 佐 々 木 收
      • TBS 系 「COUNT DOWN TV」 オ ー プ ニ ン グ テ ー マ
    2. ギ ャ ッ プ
      • 作詞 ・ 作曲 : 渡邊 崇 尉
    3. Inspiration (Минусовка)
    SCRIPT
    佐 々 木 収 (вокал и гитара) | 渡邊 崇 尉 (бас)
    シ ン グ ル

    ト ー キ ン グ ヘ ッ ズ | Полоса синяя | Вдохновение |サ イ レ ン | ЧУЖИЙ |青春 グ ロ ー リ ー |ベ イ ビ ー ロ マ ン チ カ |コ ー ル ド ブ ル ー

    オ リ ジ ナ ル ア ル バ ム

    джентльменская библиотека | СЦЕНАРИЙ ЗДЕСЬ | Язык тела | Фантастика или резкость | Окончательный или неполный | Природа или рукотворное | 10 ударов | НОВАЯ ВИСТА | взлетает

    ミ ュ ー ジ ッ ク ビ デ オ

    SCRIPT Rock Inventions〜МУЗЫКАЛЬНЫЕ ВИДЕОКЛИПЫ〜

    関 連 項目

    MOON CHILD |テ ィ MME |フ ロ ン テ ィ ア ワ ー ク ス |テ ニ ス の 王子 様 |純情 ロ マ ン チ カ

    執筆の途中です こ の 項目 は 、 シ ン グ ル 連 し た 書 き か 項目 で す。 こ の 項目 を 訂正 な ど さ
    ,

    вдохновения — Викисловарь

    Disambig.svg

    Siehe auch:

    Substantiv, u [Bearbeiten]

    Worttrennung:

    дюйм · спираль, Множественное число: дюйм · спираль

    Aussprache:

    IPA: […]
    Hörbeispiele: —

    Bedeutungen:

    [1] Idee, Vorstellung, die sich von selbst einstellt; plötzliche Eingebung
    [2] fachsprachlich, Medizin: Einziehen der Luft in die Lunge

    Синоним:

    [1] ингивелсе
    [2] внутри

    Sinnverwandte Wörter:

    [1] гриль, idé, uppenbarelse

    Beispiele:

    [1] Ой, да ладно тебе вдохновения! Tänk dig vi gjorde det tvärtom!
    Und dann kriegte ich eine Вдохновение! Stell dir vor wir machen das andersrum!
    [2] Patienten visade svårigheter vid inspirationen.
    Der Patient zeigte Schwierigkeiten bei der Einatmung.

    Charakteristische Wortkombinationen:

    [1] hämta вдохновение от någon eller något

    Wortbildungen:

    вдохновение
    Übersetzungen [Bearbeiten]
    [*] Svenska Akademien (Herausgeber): Svenska Akademiens ordlista över svenska språket. (SAOL). 13. Auflage.Norstedts Akademiska Förlag, Стокгольм, 2006 г., ISBN 91-7227-419-0 (вдохновение), Seite 387
    [1] Schwedischer Wikipedia-Artikel «вдохновение»
    [1, 2] Svenska Akademiens Ordbok «вдохновение»
    [*] Uni Leipzig: Wortschatz-Portal «вдохновение»
    [1] Лексин «вдохновение»
    [*] dict.cc Schwedisch-Deutsch, Stichwort: «вдохновение»
    ,

    Способы запоминания: 10 способов запомнить все | Главный портал МПГУ

    эффективная техника запоминания информации — Офтоп на vc.ru

    Перевод статьи Томаса Оппонга о методе запоминания новой информации от автора телеграм-канала Ятсан.

    2800 просмотров

    Обучение сводится к двум вещам: повторение и получение новой информации. Конечная цель обучения — уметь применить то, что мы изучаем, когда это необходимо. Лёгкое запоминание мы получаем, когда есть много связующих, а также, прибегая к многократному использованию материала в течение нескольких дней. Именно поэтому, из-за отсутствия вышеупомянутых техник, нам порой трудно вспомнить то, что активно запоминали.

    Правило 50/50

    Лучший способ изучать, обрабатывать и запоминать материал — это учиться половину времени, а другую половину — делиться новой информацией.

    Например, вместо того, чтобы быстрее дочитать книгу, постарайтесь прочесть 50 процентов и затем попробуйте вспомнить, поделиться или записать ключевые мысли и идеи, которые узнали. Этот способ также применим к отдельным главам в книге.

    Метод обучения “50/50” особенно эффективен, когда мы стремимся сохранить большую часть того, что изучаем. Ум похож на мышцы: чем больше упражняется, тем выносливее становится.

    На протяжении тысячелетий люди знали, что лучший способ понять мысль — объяснить эту мысль кому-то ещё. “Пока мы учим, мы учимся”, — сказал римский философ Сенека.

    Ваши знания будут максимально эффективными, когда вы заставите других понять их. Согласно исследованию, учащиеся сохраняют приблизительно 90% того, что изучают, когда объясняют или обучают новой информации кого-то ещё или применяют материал немедленно.

    Когда вы делитесь — вы запоминаете лучше. Такой подход бросает вызов пониманию и заставляет чаще думать. Учите других ради себя. Используя этот метод, не переживайте, если вас нельзя назвать экспертом или аудитория мала. Возможно, она даже не нужна. Просто начните вести блог о новых идеях, с которыми сталкиваетесь, создавайте видео и делитесь своими знаниями на YouTube. Помогаете ли вы другим или нет, но собственный прогресс в обучении будет очевиден.

    Если человек говорит, что знает, о чём думает, но не может это выразить, обычно он не знает, о чём думает.

    Мортимер Адлер

    Сосредоточьтесь на том, что изучаете прямо сейчас и подумайте, как можете поделиться этими знаниями, оказывая помощь себе и другим. Например, автор использует этот метод, чтобы писать каждый день и делиться в своём блоге большей частью того, что сам узнал.

    Этот подход имеет много общего с техникой физика и лауреата Нобелевской премии, Фейнмана: учиться, обучая кого-то ещё новой теме, но простым языком, таким образом, быстро выявляя пробелы в своих знаниях. Техника Фейнмана четко изложена в биографии Джеймса Глейка «Гений: жизнь и наука Ричарда Фейнмана».

    Эффект тестирования

    Отличный способ закрепить новые знания в уме — это записывать то, что изучаете время от времени. Каждый раз, когда узнали что-то новое, или читаете главу любимой книги, или услышали то, что вас зацепило или заставило задуматься — уделите секунду, чтобы всё это записать.

    Еще эффективнее, когда заставляете себя записывать что-то, находясь на полпути. Психологи называют это “эффектом тестирования”. Когда продолжаете запоминать часть информации, вы прерываете процесс забывания, тем самым закрепив информацию в мозгу.

    В своей книге «Код таланта. Гениями не рождаются. Ими становятся» автор Дэниел Койл объясняет: исследования показывают, что люди, которые придерживаются стратегии А (читают десять страниц подряд, затем закрывают книгу и записывают то, что поняли), запоминают на 50 процентов больше материала в долгосрочной перспективе, чем люди, которые следуют стратегии В (читают десять страниц четыре раза подряд, пытаясь запомнить их).

    Обычное чтение книги — относительно легкий процесс, от которого мы получаем привычное удовольствие, но и минимум пользы. И наоборот, закрытие книги и записывание важных мыслей по прочитанному, заставляет наш мозг выискивать больше ключевых тезисов, обрабатывая и упорядочивая их, чтобы они имели смысл.

    Для лучшего результата, когда решите зафиксировать новые идеи и мысли, воспользуйтесь простой ручкой и блокнотом. Использование ручки и бумаги создаёт более сильную когнитивную связь с материалом, чем простое печатание, которое происходит слишком быстро, чтобы удерживать информацию в голове.

    В одном исследовании студентов просили делать заметки, наблюдая за выступлениями TED. Было замечено, что студенты, которые пользовались ноутбуками, показали результаты хуже по концептуальным вопросам, хотя им удалось записать больше слов, чем тем, кто делал записи вручную.

    Поэтому, если пытаетесь вспомнить то, что прочли, или ваша задача — полностью запомнить материал, лучше использовать блокнот и ручку. К тому же, всегда можно вернуться к исходному материалу, чтобы узнать больше или освежить память.

    Заключение

    Если хотите закрепить даже самые незначительные мысли в голове, стоит их записать или начать обсуждать. Контрольной проверкой знаний является ваша способность передавать их другим. Вы можете применять “правило 50/50” во всех областях обучения. Это не только прекрасный рецепт для эффективного запоминания, но и иной способ мышления, который поможет лучше понять основную мысль изученного материала.

    Техники запоминания.

    Техники эффективного запоминания

         Когда информация трудна для запоминания, сложно организована, когда вы ограничены во времени, на помощь приходят специальные приемы быстрого запоминания. Освоив эти принципы, вы сможете запоминать любую необходимую вам информацию самым эффективным для вас способом. Что же лежит в основе любого эффективного запоминания?


         Желание. Для того чтобы запомнить информацию, нужно хотеть это сделать: иметь четкое и осознанное намерение, ставить задачу запомнить.


         Осознание. Для чего вам пригодится запоминаемая информация, как и когда вы будете ее использовать.


         Установление связей. Для того чтобы запомнить информацию, нужно установить связь с уже имеющимися у вас знаниями или опытом. Другими словами, каждую новую единицу информации нужно обязательно связать с чем-то. Если никакой связи не установлено, то отыскать ее в недрах своей памяти будет очень сложно. Чем больше связей между двумя мыслями или фактами вы установите, тем выше вероятность того, что вы вспомните одну информацию при помощи другой.


         Яркие впечатления. Если вы хотите, чтобы запоминание произошло быстрее, а следы хранились как можно дольше, любую информацию нужно постараться сделать такой, чтобы она выглядела как яркое впечатление.


         Хорошее внимание. Без внимания нет запоминания. 80% неуспеха в запоминании имеют отношение к недостаточно хорошему внимани

         Поэтому надо, во-первых, выработать в себе навыки концентрации внимания, а во-вторых, не забывать его вовремя включать.

     

        Существуют действенные методы для запоминания информации, о которых мы и поговорим в этой ниже. 

        Для того чтобы укрепить память записывайте на бумаге план или краткий конспект материала, который необходимо запомнить. Для тех, у кого хорошо работает зрительная и слуховая память, достаточно будет просто прочитать или прослушать информацию. Каждый человек индивидуален по своей сути. Следовательно, и запоминает информацию каждый из нас по-разному. Для начала следует понять, какой тип памяти у вас развит лучше всего, а уже затем приступать к запоминанию информации. 

         Итак, чтобы укрепить память необходимо научиться понимать работу памяти, ее механизмы. Во-первых, существует два типа запоминания:

    — произвольное;

    — непроизвольное.

        Ярчайшим примером непроизвольного запоминания может стать назойливый рекламный слоган, который так и крутится в голове, или фраза из песни.

        Произвольное запоминание приходит на помощь тогда, когда необходимо запомнить какую-то конкретную информацию. В свою очередь, оно делится на механическое (обыкновенная зубрежка) и логическое (осмысление запоминаемой информации). Для того чтобы запомнить информацию важно учитывать самый главный критерий запоминания – понимать то, что запоминаешь. При осмыслении информация плотно входит в память. В данном случае у вас появляется возможность запоминать в несколько раз больше информации, чем при зубрежке, а также сэкономить свое время. 

         Существует множество техник для развития и укрепления памяти, но наиболее эффективной, по мнению большинства, считается мнемоника или мнемоническая техника. Мнемотехника (в переводе с греч. – искусство запоминания) представляет собой совокупность приемов и способов, которые значительно облегчают запоминание информации, а также увеличивают объем памяти с помощью ассоциативных связей. Мнемотехника появилась во времена, когда человеку еще не было знакомо письмо. С помощью мнемотехник жрецы и шаманы могли запоминать астрономический объем информации. Способность запоминать информацию ценилась во все времена. Одним и наиболее известных мнемонистов был Джордано Бруно. Он написал немало книг о мнемотехниках, одна из которых называется «О тенях идей».

         Рассмотрим несколько приемов мнемотехники:

         Прием 1: Рифмуйте информацию


    Прием рифмизации представляет собой интерпретирование информации в стихотворную форму. К примеру: «кое, либо, то, нибудь — тире ставить не забудь, а частицы бы, ли, же – пишут давно раздельно уже».

         Прием 2: Формируйте фразы из первых букв информации


    Ярким примером такого приема служит последовательность цветов в спектре: «Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан». Первая буква каждого слова означает определенный цвет: К – красный, О –оранжевый, Ж – желтый и т.д. 

         Прием 3: Метод связки


    Данный прием мнемотехники предполагает связывание информации с ярким образом или иллюстрацией. Запоминаемые предметы могут стать главными героями какого-нибудь действия. Для более эффективного результата преувеличивайте размеры предмета (огромный котенок), представляйте его в действии (стул ходит) и т.д.

         Прием 4: Метод зацепок


    Этот прием заключается в замене цифр на предметы. Например, 0 – баранка, 1 – карандаш, 2 – змея и т.д. 

         Прием 5: Метод Цицерона


    Данный мнемонический прием предполагает представление предметов, которые необходимо запомнить, в знакомой для вас обстановке. Например, вспомните свою комнату, где вам все хорошо знакомо, и расположите предметы в ней на определенных местах. Для того чтобы вспомнить информацию, вам достаточно будет вновь вспомнить свою комнату с расположенными в ней предметами.
    Возможно, какие-то приемы мнемотехники знакомы нашим читателям. Но стоит сказать о том, что мнемоника – это целая учебная дисциплина со своей совокупностью приемов запоминания информации. Отдельно взятые приемы мнемотехники малоэффективны. Поэтому для укрепления памяти рекомендуется использовать несколько приемов. 

    Методики эффективного усвоения текстов

        Существует несколько методов работы с текстами, позволяющими хорошо их усвоить. Методы основаны на повторном чтении, но не бессистемном, когда текст читается много раз подряд, а на осмысленной работе с текстом.


         Метод ОВОД


         Метод ОВОД позволяет усвоить текст за 4 повторения. Расшифруем название метода ОВОДОсновные мысли, Внимательное чтение, Обзор, Доводка.

    Основные мысли. Прочитайте текст с целью восприятия основных мыслей и их взаимосвязи. Если необходимо — выпишите или выделите основные мысли. Не подглядывая в текст, ответьте себе на вопрос, каковы основные мысли текста.

    Внимательное чтение. Прочитайте текст еще раз, но только внимательно, обращая внимание на подробности. Читайте не торопясь — Ваша основная задача на этот раз увязать подробности с основными мыслями. На этом этапе можете использовать известные Вам техники запоминания.

    Обзор. Теперь просмотрите текст бегло, особенно не углубляясь в него. На этот раз начните просмотр текста с конца. Просмотрите, насколько верно Вы связали основные мысли с подробностями. Проведите параллели с уже имеющимися у Вас знаниями. Составьте приблизительный план текста. Если текст большой, можете использовать сетку.

    Доводка. Повторите по памяти текст. Начинайте рассказ с существенных моментов, постепенно вспоминая все подробности, к ним относящиеся. Перечитайте текст еще раз, посмотрите, что Вы упустили, подумайте, почему это произошло. Обязательно повторите материал через пару часов, а затем используйте уже известный Вам график повторения материала. Стремитесь запомнить немного больше того, что Вам необходимо.


    Метод ОЧОГ


    Эта формула работы с текстом немного отличается от метода ОВОД. Название составлено тоже по первым буквам названий этапов работы с текстом. ОЧОГ — Ориентировка в тексте с целью выделения основной мысли, повторное и внимательное Чтение, Обзор текста с целью его более глубокого осмысления, осознания главного и второстепенного, мысленный пересказ с выделение Главной мысли. Эти формулы (ОВОД и ОЧОГ) очень похожи между собой. И обе они дают прекрасный результат по сравнению с обычным заучиванием. А какой метод применять — решать Вам.

     

    Метод быстрого запоминания текста


         Иногда возникают ситуации, когда нужно сначала максимально близко к оригиналу запомнить текст, а уж потом разбираться с его содержанием и пониманием. Методы такой работы с текстом есть. А для начала освойте вот такой метод. Суть его заключается в выделении сразу по ходу текста ключевых слов с большей или меньшей степенью подробности и прочном их увязывании с сеткой или системой Цицерона. Особенно это применимо при запоминании текста на слух. Если текст можно прочесть, то можно использовать и метод последовательных ассоциаций. В тексте могут встречаться абстрактные понятия, их сразу же надо превращать в конкретные слова-образы и уже из них строить сюжет или располагать их по методу путешествий.

         В каждом конкретном случае решайте, какую тактику Вам применить. При изучении стихов ни в коем случае не изучайте стихотворение по строкам, так как есть опасность, что если Вы будете долго повторять первую и вторую строки, то очень высока вероятность того, что при окончании второй строки Вы будете возвращаться на начало первой. Части или строфы стихов нужно учить целиком, тем более, что это несложно благодаря тому, что стихи имеют ритм и рифму. А вот связывать между собой ассоциативно последнее слово предыдущей строфы или куплета с первым словом последующей позволит не путаться и плавно переходить от строфы к строфе. Этот же метод хорош при изучении частей монолога, роли и т.п.


        Метод пиктограмм


          Этот метод особенно хорош для людей так называемого «зрительного» типа. Пиктограмма — это рисуночное письмо, совокупность графических образов, которые человек придумывает сам с целью запоминания и последующего воспроизведения каких-либо слов и выражений.
    Метод пиктограмм очень хорошо работает при запоминании текстов, в том числе и стихотворных. Вот примерный план использования пиктограмм при работе с текстом.


    — В тексте выделяются ключевые слова или короткие выражения (подчеркиваются или выписываются).


    — К каждому выделенному слову или выражению рисуется пиктограмма. Можно сказать, что это зрительная ассоциация. Картинка не должна быть ни слишком схематичной, ни слишком подробной. Она не обязательно должна быть произведением искусства, требующей художественных навыков, не должна содержать букв или цифр. Например, для слова «праздник» можно нарисовать флажок, салют или, скажем, рюмку (кому что). Для слова «спорт» нарисовать мяч, бегуна или что-то другое. Пиктограмма не может быть правильной или неправильной, Она должна просто Вам моментально напомнить слово или выражение, которое Вы выразили пиктограммой.


         Вы можете потренироваться в рисовании пиктограмм. Придумайте пиктограммы на слова магнитофон, журнал, лимонад, узор, галерея, порядок, анекдот, а потом через пару часов взгляните на рисунки и вспомните, что Вы «закодировали» пиктограммами. Кстати, это довольно веселое занятие и навыки рисования пиктограмм очень даже пригодится при составлении карт памяти.

         А теперь перейдем к работе с текстом. Составьте пиктограммы по ходу текста. Теперь попробуйте воспроизвести текст, глядя на пиктограммы, как можно подробнее. Затем, если Вы довольны результатами воспроизведения (если не очень — потренируйтесь еще в рисовании пиктограмм), попробуйте воспроизвести текст, вспоминая свои картинки мысленно. Возможен и промежуточный вариант — подглядывать иногда в картинки. Чем точнее пиктограммы — тем легче вспомнить текст. Пиктограммы можно увязать в сюжет любым известным Вам способом.

         Листочки с пиктограммами — отличная шпаргалка. Раскидайте якобы хаотично листки с рисунками, причем не бойтесь делать это на глазах у преподавателя, ведь он может и не понять смысла Ваших пиктограмм. Мало ли что Вы чертите на листке бумаги. Работа с текстами помимо своей основной цели является великолепной тренировкой памяти. Используя методы работы с текстом, Вы через какое-то непродолжительное время убедитесь, что Ваша естественная, то есть природная память стала значительно лучше. Причем настолько, что многое Вы сможете запоминать и без применения методов мнемоники. Правда, мнемоника все равно пригодится в жизни.


       Резюме


    Бессистемное многократное чтение текста является непродуктивным.


    Применение методов осмысленной работы с текстами (ОВОД и ОЧОГ) позволяет за четыре обращения к тексту максимально его воспринять.


    Метод быстрого запоминания текста великолепно работает с применением приемов мнемоники.


    Метод пиктограмм позволяет использовать образность при работе с текстами.


    Интеллектуальная работа с текстами в течение короткого времени необыкновенно разовьет Вашу память.

    4 эффективных метода запоминания уроков

    Если вас волнует вопрос, как быстро запомнить уроки, ответ один — использовать лайфхаки для мозга. Запоминание учебного материала — биологический процесс, обусловленный нейронными связями. Всё, что нужно, — тренировать их. 

    1. Повторение

    Repetitio est mater studiorum — гласит латинский афоризм о родственных связях повторения и учения.

    Психологи считают, что рациональнее всего повторять материал по определённой схеме. Например, такой:

    • первое повторение — через 15-20 минут после урока,
    • второе повторение — через 2 часа,
    • третье повторение — на следующий день или через сутки,
    • четвёртое повторение — через 3 дня,
    • пятое повторение — через неделю,
    • шестое повторение — через месяц,
    • седьмое повторение — через полгода,
    • восьмое повторение — через год.

    Так запоминание станет наиболее эффективным.

    2. Ассоциации

    Ассоциации — это связи между отдельными событиями, фактами, предметами или явлениями, которые возникают сами собой и закрепляются в памяти человека.

    Ассоциативное мышление для запоминания материала можно развить тренировками. Вот простое упражнение на создание мысленных образов и умение находить аналогии.

    Шляпа, телефон, господин, кактус, пирог, конверт, деньги, угорь, стол (письменный), дом, карандаш, куртка, кружева, пуговица, носок, отвёртка, кот, книга, фара, рыболовный крючок.

    Читайте эти слова в течение двух минут. Постарайтесь запомнить их с помощью яркой образной истории. Чем более странными или комичными будут ваши ассоциации, тем лучше. Главное — всё это представить себе зрительно, чтобы лучше запомнить. Вот пример ассоциативной истории:

    Шляпа, в которую поместили телефон. Телефонная трубка утыкана колючками, потому что это кактус. Эту трубку-кактус неприятно держать в руках господину, который звонит, и к тому же он говорит с набитым пирогом ртом. В пироге находится маленький конверт, из которого неожиданно выпадают деньги. Один из банковских билетов сворачивается и превращается в своего рода угря, который, спасаясь, прячется под письменный стол, имеющего форму дома, труба которого сделана из огромного карандаша… и так далее.

    Придумав свою историю, выпишите слова из упражнения в верной последовательности — так у вас получится хорошо запомнить учебный материал.

    3. Мнемокомната

    Это метод запоминания оратора Цицерона. Он никогда не использовал в своих выступлениях шпаргалки, воспроизводя по памяти множество фактов, цитат, исторических дат и имён.

    При подготовке к выступлениям Цицерон прогуливался по своему дому и мысленно размещал в нём ключевые моменты выступления. Этот приём назвали мнемокомнатой.

    Суть метода: запоминаемые единицы информации надо мысленно расставлять в хорошо знакомой комнате в строго определённом порядке. Затем достаточно будет вспомнить эту комнату, чтобы воспроизвести информацию. Первый раз лучше пройти по комнате реально, расставляя при этом элементы мысленно. В последующих случаях запоминания материала достаточно представлять помещение. Главное — договориться о последовательности «обхода» комнаты, то есть о порядке мест, на которых будет размещена информация, которую необходимо быстро запомнить.

    Потренируемся. Возьмём комнату, а в ней шесть предметов. Для удобства пронумеруем их.

    1. Растение и фото на столе.
    2. Окно.
    3. Настенные часы.
    4. Картинка на стене.
    5. Кофейный столик.
    6. Диван.

    Теперь разместите в комнате нужную вам информацию, чтобы запомнить урок. Например, к горшку на столе можно «привязать» процесс образования глюкозы, а к часам — компоненты фотосинтеза.  

    4. Метод запоминания ОГПУ

    Случалось ли вам, пытаясь что-то вспомнить, видеть перед глазами страницы учебника, когда буквально видишь, где начинается параграф, слева или справа, над картинкой или под, крупный шрифт или мелкий?

    Если да, значит, у вас есть эффект зрительной привязки. Ваши глаза запоминают, как текст расположен на страничке, и это можно использовать с помощью метода ОГПУ.

    Это комбинированный метод запоминания, название которого расшифровывается так: ознакомление → главные мысли → повтор → умозрение.

    Суть метода в том, что необходимо прочитать параграф учебника, свой конспект или теоретический материал к уроку четыре раза:

    • Первый раз: бегло просматриваем текст, знакомимся.
    • Второй раз: читаем вдумчиво и выделяем главные мысли, подчёркиваем их (от четырёх до семи главных мыслей в тексте).
    • Третий раз: повторяем, но не весь текст, а только выделенные главные мысли.
    • Четвёртый раз: читаем умозрительно, то есть закрываем глаза и пытаемся представить текст.

    Резюме

    Чтобы хорошо и быстро запоминать уроки, используйте специальные методы запоминания материала. Например, не пренебрегайте повторением, подключайте ассоциации, сортируйте информацию по принципу Цицерона или запоминайте информацию по методу ОГПУ.

    Как запоминать всё — мгновенно и навсегда

    • Дэвид Робсон
    • BBC Future

    Автор фото, Thinkstock

    Чтобы разобраться в методиках, позволяющих мгновенно и навсегда запоминать факты, корреспондент BBC Future встретился с группой ученых и чемпионами турниров по запоминанию.

    Ведущие мировые эксперты по вопросам памяти заставляют меня стесняться своих скромных возможностей. Бен Уотли, например, рассказал мне о знаменитом мнемонисте по имени Маттео Рикки.

    Живший в XVI в. священник-иезуит стал первым европейцем, который выдержал в Китае экзамен для чиновников высшего уровня.

    Этот экзамен представлял собой весьма мучительное испытание и включал, в числе прочего, запоминание огромного массива текстов классической поэзии. На выполнение этой задачи могла уйти вся жизнь.

    «Лишь 1% испытуемых выдерживал эти экзамены, и все же Рикки сумел сдать их через 10 лет, хотя до этого не знал ни слова по-китайски».

    Может ли психология наделить нас способностью столь же блистательно владеть нашей собственной памятью? Именно такую цель ставит перед собой Уотли.

    Совместно с бывшим чемпионом по запоминанию Эдом Куком он уже разработал учебное приложение Memrise, в котором применяются некоторые принципы мнемоники.

    Теперь они объединили усилия с исследователями из Университетского колледжа Лондона ради поиска путей и способов усовершенствования своих приемов.

    Они обратились к экспертам в сфере памяти и попросили их провести серию экспериментов для того, чтобы выявить самый легкий и наиболее эффективный метод запоминания новой информации.

    Какой способ выбрать

    Первый раунд. Задача, поставленная перед участниками соревнования, на первый взгляд, проста, говорит Розалинд Поттс из университетского колледжа Лондона: «Если у вас есть всего один час на запоминание 80 слов, что вы будете делать, чтобы вспомнить их через неделю?» Задача усложняется тем, что ученые выбрали 80 слов из литовского языка.

    Участников эксперимента разделили на две группы. В одной они пользовались специальными методиками запоминания слов (их подсказывали ученые), в другой группе участники не прибегали к каким-либо приемам.

    Некоторые методики не смогли привести к улучшению запоминания и последующего воспроизведения информации. «Это показывает, насколько трудно перевести научные принципы в процесс реального обучения», — говорит Дэвид Шэнкс, также представляющий университет.

    Автор фото, Thinkstock

    Подпись к фото,

    Чтобы лучше запоминать информацию, признайтесь себе в том, что вы далеко не все знаете

    Серьезным препятствием оказалась скука: член одной из команд уснул во время часовой сессии по запоминанию слов, несмотря на то, что ему и его коллегам платили за участие в опыте пирожными.

    «Такое случается», — говорит Яна Уайнстайн из Университета штата Массачусетс Лоуэлл, которая входила в состав коллегии судей.

    Тем не менее, многие команды сумели кое-чему научиться в ходе эксперимента. Некоторые участники смогли запомнить в два раза больше слов — вместо того, чтобы замкнуться на одном единственном приеме, они, как правило, использовали сочетание нескольких методик.

    Признание собственного невежества

    Самопроверка – один из самых надежных способов улучшить память.

    Для меня удивительной и потенциально полезной оказалась уловка под названием «ошибочное воспроизведение».

    Участников опыта без предварительной подготовки заставляли догадываться о значении тех или иных литовских слов.

    «В первый раз они всегда ошибались», — говорит Шэнкс. Однако, как показали психологические исследования, первоначальные ошибки приводят к тому, что потом слова — в правильном значении — хорошо запоминаются.

    «Этот способ дает значительно более ощутимые результаты, чем простое заучивание слов».

    Простое признание собственного невежества, как выясняется, стимулирует память и позволяет усваивать в два раза больше информации по сравнению с теми группами, которые не пользуются этим методом.

    В психологии известно, что если немного усложнить задачу, это может усилить концентрацию внимания и заложить более прочные основы для последующего запоминания и воспроизведения информации.

    Скольжение по волнам памяти

    Чрезмерные занятия ведут к пустой трате времени. Некоторые участники разработали алгоритмы, которые позволяли определить уровень усилий, необходимых для запоминания и воспроизведения каждого из 80 слов.

    Можно пойти другим путем и положиться на собственную интуицию при составлении графика обучения, устанавливая все более долгие паузы между сеансами самопроверки и работы над ошибками.

    Автор фото, Thinkstock

    Подпись к фото,

    Чем больше вы взаимодействуете с информацией, тем выше шансы, что вы сможете все запомнить

    Один из наставников устраивал короткие перерывы для участников эксперимента и показывал им водопад на видео (по задумке отдых должен был способствовать запоминанию).

    Безусловно, когда вы учитесь, нужно делать короткие перерывы, чтобы усталость не могла снизить ваши природные способности.

    Принцип «шведского стола»

    Можно поддаться соблазну рассортировать материал блоками по темам и заучивать эти блоки один за другим. Так, некоторые наставники и поступили – организовали слова по категориям и темам.

    Однако одна из команд пришла к выводу, что повторение всех 80 слов по кругу также может быть эффективным методом. Как отмечает Бен Уотли, чемпионы турниров по запоминанию запоминают последовательность карт в колоде схожим способом. Они быстро просматривают всю колоду вместо того, чтобы делить ее на блоки и запоминать их каждый по отдельности.

    Если такой способ кого-то смущает, опыты показывают, по меньшей мере, одно: учебные занятия необходимо разнообразить. Лучше уделять время изучению разнообразных предметов и освоению различных навыков, чем концентрироваться на одном единственном предмете. Представьте себе, что вы пробуете разные блюда со шведского стола, а не заказываете обед, выбрав что-то из меню.

    Занимательные истории

    Любая форма «развития темы» способ активировать связи между нейронами и отпечатать информацию в памяти. Один из наставников предлагал участникам сочинить короткий рассказ с использованием слов, которые они должны были выучить. Кук и Уотли были приятно удивлены, когда обнаружили, что одна команда применила метод «дворца памяти». Это способ запоминания путем привязки слов к предметам в хорошо известном вам месте, например, в собственной квартире.

    Разработанная ими программа покажет вам картинку комнаты и предложит вам литовское слово lova – кровать. Вы можете представить свою возлюбленную на диване. Как только вы организуете процесс запоминания, вы сможете проделать все ваши шаги в обратном порядке и легко вспомнить нужное слово.

    Автор фото, Thinkstock

    Подпись к фото,

    Ниточка на пальце и крестик, нарисованный на внутренней стороне запястья, помогут не забыть о мелких, но важных делах

    Именно этот способ помог иезуиту Маттео Рикки овладеть китайским языком на таком продвинутом уровне. Он же лежит в основе способности Кука запомнить 2265 двузначных чисел меньше, чем за полчаса. Компьютерная программа Кука и Уотли упрощает процесс, доводя его почти до автоматизма. «Если наш способ победит, это станет серьезным открытием», — говорит Кук.

    И все-таки сложно отделаться от мысли, что эти способы очень далеки от того, в чем мы нуждаемся в повседневной жизни. Выполняя предыдущее задание, я попытался с помощью мнемотехники выучить примерно 1000 датских слов. И хотя эти приемы помогли мне запомнить слова по отдельности, я так и не смог начать употреблять эти слова в полете, в баре или ресторане.

    Кук соглашается, что это всего лишь первый шаг. Подобные техники, по его словам, могут лишь создать основу тренировки памяти. Тот же метод позволяет легче учить не только языки, но и любые другие дисциплины – историю, математику. «Повторные проверки, увеличение интервала между тестами – эти методики работают почти в каждом случае», — говорит он.

    Обучающие игры

    Судьи надеются, что смогут проводить соревнования ежегодно по мере того, как они будут совершенствовать искусство памяти.

    В будущем могут появляться новые изобретательные подходы, заслуживающие внимания. Шэнкс, например, упоминает один проект, который не был допущен в этом году, но может оказаться многообещающим в будущем.

    «Они разработали видеоигру, в которой нужно сбивать космические корабли в небе. Совершенно случайно, на этих кораблях написаны литовские и английские слова, — рассказывает он. — По-моему, блестящая идея».

    Истинный вызов для экспертов в области памяти состоит, однако, не только в том, чтобы сделать учебу быстрой и эффективной.

    Как известно каждому студенту, главное препятствие в учебе — это отвлекающие факторы, будь то мысль отправиться позагорать в парке или включить телевизор. Может потребоваться множество новых состязаний, прежде чем удастся преодолеть это препятствие.

    Как запоминать иностранные слова: 23 крутых способа

    На этой неделе мы с Language Heroes учим много-много слов. Начинающие обрабатывают Минилекс Гуннемарка, продолжающие – разнообразные списки неправильных глаголов, специальной лексики и т.п.

    Перед нами стоит задача – освоить достаточно большой объем слов за 7 дней, и еще более важная задача – найти самый эффективный способ запоминания слов для каждого из участников.

    Шаг 1

    Сначала нужно разобраться с тем, как именно ты лучше всего воспринимаешь информацию. Для этого есть маленький, но очень важный чек-лист. Если ты – аудиал, то метод “читать тетрадку” будет работать для тебя гораздо хуже, чем метод “слушать список слов к тексту”. А ты можешь об этом даже не задумываться и долго и упорно, до победного конца и ощущения собственной никчемности, смотреть в эту дурацкую тетрадь и не понимать, почему ничего не запоминается!

    А нужно всего-то разобраться, что работает для тебя лично.

    Шаг 2. Способы запоминания слов

    Традиционные методы

    1. Метод Ярцева (визуалы)

    На самом деле, конечно же, этот метод появился задолго до Виталия Викторовича, но именно благодаря В.В.Ярцеву он появился у меня в жизни, и это очень крутой метод для ленивых людей типа меня (визуалов), поэтому в этой статье я начинаю с него и называю его так 🙂

    Берем тетрадку. Выписываем в 2 (3) столбика слово – перевод. Даем рядом синонимы антонимы примеры.

    Время от времени читаем списки, просто читаем, ничего не зубрим.

    Я не знаю, как это работает, но я не зубрила немецкий у этого преподавателя, а просто временами читала тетрадку. Он не устраивал диктантов, никогда не проверял нас по спискам. И я до сих пор, через много лет, помню кучу слов.

    Т.е. получается, что ты не напрягаешься, не пытаешься влить в себя 100 слов за 30 минут, просто планомерно время от времени освежаешь материал. Но следует сразу предупредить, что эти слова должны встречаться в учебниках, статьях, т.е. вы должны, помимо чтения тетрадки, как-то их активизировать.

    2. Метод карточек

    Второй популярный способ. Берем и нарезаем кучу карточек или покупаем квадратные блоки бумаги для заметок. На одной стороне пишем слово, на другой – перевод. Для продвинутых пользователей указываем примеры. Гоняем карточки по кругу, откладываем те, которые знаем хорошо. Время от времени повторяем пройденное, дабы освежить.

    Из минусов – если слов очень много, а времени мало, вы потратите кучу времени на создание самих карточек.

    В качестве развлечения можно разложить их по кучкам штук по 10 в разных местах квартиры, время от времени на них натыкаться и повторять.

    Аудиалы к этому способу должны обязательно добавить проговаривание вслух.

    Карточки отлично заходят у детей, это можно превратить в интересную игру.

    3. Метод прописывания

    Классика жанра 🙂 Берешь слово и прописываешь его, много-много раз. Отлично работает для китайских иероглифов (про то, как иероглифы учить более эффективно, расскажу чуть ниже). Минус – тоска зеленая. Но способ проверен веками.

    4. Метод “Полстранички”

    Это один из моих любимых способов. Гнешь лист пополам, с одного края пишешь слово, со обратной стороны – перевод. Можно быстро себя проверить. Для меня как для визуала работает хорошо, т.к. я легко запоминаю, в какой части листа было записано данное слово.

    Минус – вы привыкаете к определенному порядку слов. (но отчасти это и плюс 🙂

    5. Метод “Дизайнер интерьеров”

    Если вы учите какую-то конкретную лексику, которая вас окружает, можно везде сделать своеобразные “labels” – наклеить стикеры с названиями предметов. Также, можно прилепить на монитор самые противные слова, которые не хотят запоминаться. Плюс этого метода в веселье 🙂 Минус – мозг может начать игнорировать все эти бумажки, и они потом будут долго где-то висеть.

    Методы оптимизации

    6. Метод группировки по грамматическим признакам

    Если у вас есть большой список слов, худшее, что с ним можно сделать, это учить его бессистемно.

    Его можно и нужно обработать и сгруппировать.

    К примеру, сначала вы выписываете глаголы, причем вы выписываете их не подряд, а группируете по типу окончаний, либо вы выписываете существительные мужского рода, потом женского.

    Таким образом, т.к. большая часть слов у нас не относится к исключениям (исключения вы группируете отдельно), вы начинаете видеть логику языка и запоминаете слова в связке с им подобными.

    7. Метод группировки по смыслу

    Вы выписываете и запоминаете слово и его синоним антоним сразу. Это актуально как для начинающих, так и продолжающих.

    Вот выучил ты слово “хорошо”, выясни сразу, как будет “плохо”. А если ты еще запомнишь “отлично, так себе, отвратительно”, то ты здорово обогатишь свой словарный запас.

    8. Метод изучения однокоренных слов (для фанатов)

    Мы берем слова и группируем их вокруг корня. Т.е. условное “делосделатьсделанный” и выучиваем сразу несколько однокоренных частей речи.

    Обязательно гляньте лекцию Профессора Аргуэльеса на тему word families, он там как раз рассказывает, сколько и чего нужно знать для полного счастья.

    9. Этимологический метод: мой любимый (еще один ленивый способ)

    Работает для тех, кто выучил несколько языков 🙂

    Когда ты занимаешься несколькими языками внутри одной языковой ветви, ты начинаешь видеть похожие корни. Это на самом деле приходит с опытом, и пропадает необходимость еще раз выучивать огромное количество слов. На определенном этапе ты просто уже знаешь достаточно 🙂 И если я понимаю, что это слово мне ни о чем не говорит категорически, я лезу в этимологический словарь и докапываюсь, откуда оно произошло. Пока я это делаю, я его запоминаю. (Ну и оно запоминается просто от факта того, что оказалось не распознанным и привлекло внимание)

    Бонус изучения разных языков в том, что каждый следующий учится быстрее, если, конечно, не брать что-то совсем незнакомое.

    10. Цепочки слов

    Берешь список слов, которые нужно выучить, и составляешь из них некую историю (пусть даже бредовую).

    Т.е. ты учишь не 30 слов, а 5 предложений по 6 слов в каждом. Если подойти к этому делу творчески, можно с пользой и увлекательно провести время 🙂

    Методы для нелюбителей дедовских методов 🙂

    11. Spaced Repetition (интервальные повторения)

    Техника удержания в памяти, заключающаяся в повторении запомненного учебного материала по определённым, постоянно возрастающим интервалам.

    Т.е. по факту вы устанавливаете на телефон приложение, и там вам программа автоматически будет показывать слова в заданном порядке и с нужной частотой. Вы можете использовать как готовые списки слов, так и создавать свои.

    Плюсы: капитально врезается в память

    Минусы: уходит очень много времени. Если вы уже запомнили слово, оно все равно будет время от времени всплывать в некоторых программах.

    Мое личное отношение: игралась, но не прониклась. Но штука полезная. Однозначно рекомендую любителям игр в телефоне, так вы хотя бы с пользой будете проводить время 🙂

    Самая популярная программа для этого метода – Anki

    12. Memrise.com

    Мемрайз лично мне пришелся по душе больше, чем Anki, просто потому, что он веселее, и там есть супер-рейтинг! Вы также можете выбрать уже готовые списки слов либо создавать свои. Если слово категорически не запоминается, можно воспользоваться специальными забавными картинками, которые создают пользователи, используя приемы мнемотехники, либо же загрузить свою.

    Еще Memrise недавно добавили новую опцию – вы можете не просто услышать озвучку слова, но посмотреть видео того, как люди эти слова произносят! (Доступно для английского, но скоро будут и другие языки).

    Обязательно попробуйте обе программы, выберите ту, которая понравится больше, и попробуйте Spaced Repetition. На самом деле, хорошая штука и многим очень помогает.

    13. Quizlet.com

    А здесь вы можете создавать свои списки и генерить разные способы проверки слов (тесты, выбери правильный вариант, напиши по буквам, и т.д и т.п.) Хороший способ проверить себя в игровой форме для любителей разных тестов.

    “Волшебные” методы

    Волшебными методами очень любят завлекать различные маркетологи и языковые гуру. Обычно суть методов заключается в “секретных техниках спецслужб”, которые, ну объективно ж, описаны в куче литературы. А просят за это нездравые суммы денег.

    Мнемотехника – один из самых популярных способов.

    14. Мнемотехника

    Суть способа – в придумывании смешных и абсурдных ассоциаций к слову, которое никак не получается запомнить.

    Вы берете слово и придумываете какой-то ассоциативный образ, который должен быть очень ярким. Но в этом образе должен быть “ключ” к запоминаемому слову.

    Пример (спертый из интернета :)) « grief » («горе»):
    «горе раненому тигру, (гриф -ы) кружатся над ним»

    Субъективно: нужно тренироваться и привыкнуть, прежде, чем начнет получаться. Но те, кто им пользуется, достигают больших успехов. Наглядный пример – наша 16летняя Аленка, которая в следующем месяце идет сдавать HSK6 (высший уровень китайского языка). Она его использует. В интервью с ней рассказывается, как она работает над языком, и можно заглянуть в ее записи)

    Алена советует к прочтению книгу “Эйнштейн гуляет по луне”, Джошуа Фоер.

    В приложении Memrise есть возможность создавать свои “Mems” и пользоваться ассоциациями других. Очень рекомендую эту опцию тем, кто не может запоминать трудные слова 🙂

    15. Тактика “ударного слога”

    Подробнее о ней можно прочитать тут (англ.яз.), суть способа в том, что вы придумываете ассоциацию именно для ударного слога в слове.

    Для аудиалов

    Правило №1 для вас – всегда говорите вслух то, что вы учите. Если вы пользуетесь карточками, проговаривайте. Если вы читаете список – читайте его вслух. Слушайте слова, для вас это – самый быстрый способ их запомнить! Естественно, вам придется их прописывать, но дело пойдет быстрее, чем ежели вы бы просто их читали и писали молча.

    16. Прослушивание слов

    Вы можете ставить аудиозаписи списков слов и повторять вслед за диктором. Обычно в хороших учебниках к уроку дается начитанный список слов. Это ваш инструмент №1.

    Также, вы можете слушать качественные подкасты, в которых идет детальный разбор диалогов. Наши рекомендации по подкастам на разных языках вы сможете найти в разделе Методики и ресурсы.

    На сайте Forvo.com вы можете послушать звучание любого слова столько раз, сколько вам будет нужно.

    17. Многократный повтор

    Способ, похожий на прописывание слов в ряд, достаточно нудный и скучный, но эффективный – повторяйте вслух несколько раз.

    Вообще, есть мнение, что можно считать слово выученным, если вы 5 раз употребили его в контексте. Поэтому, попробуйте привести 5 разных примеров употребления этого слова. Естественно, вслух. Закрепить можно, записав это.

    Методы для тех, кому категорически не хочется работать со списками

    18. Чтение (много чтения)

    Если уровень достаточно высок, и нет острой необходимости срочно расширять словарный запас, проще всего просто много читать. Можно помечать новые слова и даже их выписывать (это работает лучше всего, но не все любят это делать :). Читая, вы учитесь понимать смысл по контексту, вы “напитываетесь” словами, они сами по себе становятся вашим пассивным запасом. Но чтение обычно не очень помогает переводить их в актив, т.е. чтобы прогрессировать в языке, помимо чтения нужно делать что-то еще 🙂

    Читать и сразу же формировать списки можно с помощью ReadLang.

    Важные хитрости (для всех!)

    19. Учите слова в контексте

    Не учите список просто так. Вот есть Минилекс, и он начинается со слова “без”. Сразу после “без” идет “безопасный”, а потом “беспокоиться” и “билет”. Если посмотреть список самых частотных слов в китайском, на первом месте вообще будет стоять частица 的, которая является синтаксическим служебным словом и не имеет собственного смысла!

    Всегда учите слова в контексте, подбирайте примеры и словосочетания. Работайте со словарем!

    20. Заучивайте диалоги наизусть

    Заучивание небольших диалогов и текстов с полезной лексикой наизусть – один из вернейших способов того, что вы в нужный момент вспомните и правильно употребите слово в нужном вам контексте.

    Да, на это уйдет больше сил и времени, но в долгосрочной перспективе у вас в голове будет набор из готовых структур, которыми вы с удовольствием будете пользоваться.

    21. Просите, чтобы вас кто-то проверил

    Возьмите мужамамуребенкадруга и попросите их погонять вас по списку. Оценки вам, конечно, ставить не будут, но элемент контроля и дисциплины появится.

    22. Учите то, что действительно необходимо

    В одном из моих учебников слово “мотыга” встретилось в лексике раньше, чем появились слова “короткий и длинный”. Не учите мотыги и всякую ненужную фигню до того момента, пока вы не выучите действительно актуальную и насущную лексику.

    Как определить актуальность? Есть много пособий и списков из серии “1000 самых частотных слов”. Сначала учим частотное, потом – мотыги, не раньше. Если вы еще не научились считать и не знаете местоимения, вам еще рано изучать цвета, как бы ни хотелось. Сначала важное, потом – интересное, потом – сложное и зачем-то нужное.

    Будущие переводчики, к вам это не относится, вам нужно всё. Мне вот как-то пригодилось знание термина “выдвижной ящичек стола” на китайском, хотя кто бы мог подумать 🙂 Если ты переводчик, ты должен знать очень много разной лексики.

    23. Подходите к процессу творчески!

    Если вас все бесит, слова не лезут в голову и хочется побыстрее закрыть эти списки, экспериментируйте. Кому-то помогают рисунки, кто-то ходит по квартире и декламирует вслух, кто-то общается со своим котом. Если вы видите что-то, что вас заинтересовало, не ленитесь лезть в словарь. Интересуйтесь тем, что вам интересно. Не зацикливайтесь на методах, которые не работают. В общем, be as creative as possible!

    И все обязательно получится 🙂

    Бонус: как учить иероглифы!

    МЕТОДЫ ЗАПОМИНАНИЯ ИНОСТРАННЫХ СЛОВ | galau.com

    Основой успеха в изучении любого иностранного языка является обширный словарный запас, который поможет Вам свободно общаться и выражать свои мысли. Запоминание новой лексики является основной проблемой, с которой сталкиваются многие люди, изучающие иностранный язык. Следует помнить, что важно не только выучить новые слова, но и регулярно увеличивать их количество и применять на практике. 
    Какие же существуют методы запоминания новых слов? Как выучить слова быстро и эффективно?

    Давайте рассмотрим несколько методов запоминания слов:

    1. СТИКЕРЫ

    Одним из самых старых способов запоминания слов является наклеивание стикеров, с записанными на них словами, на соответствующие предметы. По мере использования этих предметов, вы автоматически запоминаете новые слова, не прилагая особых усилий. Главным недостатком этого метода является ограниченное количество слов, определенной тематики (в большинстве случаев это «Дом»).

    2. КАРТОЧКИ

    Этот метод очень прост и популярен. Вы учите слова по карточкам, на которых с разных сторон подписано слово и его перевод. Положительным моментом является возможность учить слова не только дома, но и далеко за его пределами, используя свободное время с пользой для себя. Вы можете разделить слова по тематикам, что позволит не носить все карточки сразу.

    3. СОСТАВЛЕНИЕ РАССКАЗА

    Этот метод подходит в тех случаях, когда необходимо выучить небольшое количество слов, совершенно не связанных между собой. Ваша задача состоит в том, чтобы сочинить небольшой рассказ или смешную историю с употреблением этих слов. В зависимости от уровня владения языком, текст можно писать на русском, вставляя в него необходимую лексику или на иностранном языке.

    4. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОСЛОВИЦ, ПОГОВОРОК, РИФМОВАННЫХ СТИХОТВОРЕНИЙ И СКОРОГОВОРОК

                                                                                                                                                                               

    Заучивание скороговорок, поговорок и пословиц позволяет не только запомнить слова, но и поставить правильное произношение, ближе понять культуру изучаемого языка.
    Например: «A big black bug bit the big black bear, but the big black bear bit the big black bug back!».
    Еще одним хорошим примером, в данном случае, есть известное английское рифмованное стихотворение: «The house that Jack built». Путем прибавления новых фраз, слов и повторения старых, мы запоминаем все стихотворение, тем самым увеличивая словарный запас и тренирую свою память.

    5. ПЕСНИ

    Несложные песни – прекрасная возможность выучить новую лексику и речевые обороты в веселой и занимательной форме. Кроме того, вы превратите запоминание слов в настоящее удовольствие.

    6. МЕТОД «НАОБОРОТ»

    Использование этого метода даст возможность не только запомнить звучание слова, но и его написание. Необходимо взять ручку и лист бумаги. Суть метода заключается в написании слова наоборот.
    Например: «sound»
    ….d
    …nd
    ..und
    .ound
    Sound

    7. МНЕМОТЕХНИКА

    Одним из популярных методов запоминания слов сегодня стала мнемотехника. Что это такое? Мнемотехника — это приемы и способы, которые облегчают методы запоминания слов посредством ассоциаций и связей друг с другом. Мнемотехника активно развивает память, и мышление. Главная задача – создание образов, соединяемых в воображении различными способами. Образы должны быть цветными, крупными и детальными. Выучить английские слова с помощью мнемотехники намного проще.
    Например:
    puddle [‘pʌdl] лужа
    Примерное произношение (фонетическая ассоциация) — «падл»
    Мнемоническая модель: «Я всё падал и падал в лужу».

    8. СИНОНИМИЧЕСКИЙ РЯД

    Суть метода заключается в ведении тетради, в которую необходимо вписывать новые синонимы, по мере их изучения. Этим способом хорошо учить глаголы и прилагательные. Владение большим количеством синонимов позволит четко выражать свои мысли на иностранном языке, избавив Вас от необходимости напряженно искать подходящее слово в процессе разговора.
    Например:
    beautiful, handsome, good-looking, fine, pretty
    Недостатком этого метода является проблема запоминания различий между синонимами.

    9. ЧТЕНИЕ

    Чтение иностранной литературы является одним из важнейших аспектов эффективного обучения, благодаря которому мы узнаем новые слова и выражения, необходимые для свободного общения, пополняем свой словарный запас. Важным моментом является выбор интересной для вас книги. Запоминание слов и фраз происходит не за счет зубрежки, а благодаря постоянной повторяемости слов в тексте.

    10. АУДИОЛИНГВИСТИЧЕСКИЙ МЕТОД    

                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

    Этот метод подходит аудиалам (людям с хорошо развитой слуховой памятью). Вы не только запоминаете новые слова, прослушивая аудиозаписи или просматривая фильмы на иностранном языке, но и слышите их звучание из уст носителей языка, что очень важно для постановки правильного произношения.

    Какой бы не был выбран метод запоминания новой лексики, помните, что успех зависит от Вашего желания и настойчивости, и лишь упорный труд даст свои результаты!

    Успехов Вам!


    АННА КАРТАШОВА,
    филолог, преподаватель иностранных языков

     

     

    Эффективные способы запоминания информации | DevEducation

    DevEducation|Блог|Эффективные способы запоминания информации Евгений Орлов Содержание:

    Память работает всю жизнь вне зависимости от того, чем вы занимаетесь. Еще с малых лет родители учат нас азам жизни. В школе мы изучаем общеобразовательные предметы, а в университете — получаем профессию. Параллельно мы можем развиваться в том, что нам по душе — музыка, актерское мастерство, кулинария и т.д. Но чтобы преуспеть в любом деле, с каждым разом нужно запоминать все больше информации. А для этого нужно тренировать память.

    Что такое информация для нашего мозга, и почему все запоминают ее по-разному?

    Как функционирует наша память: почему одно мы забываем быстро, а другое — помним годами

    Есть люди, которые легко и надолго запоминают новую информацию. А есть те, кто постоянно все забывает. В народе это качество списывают на генетику, «отсутствие способностей» или просто особенность человека. На самом деле, причиной плохой запоминаемости могут быть:

    • (НЕ)Значимость информации;
    • Непонимание материала;
    • Непонимание причины, почему что-то нужно выучить, запомнить;
    • Нет желания;
    • Апатия;
    • Неорганизованность процесса обучения;
    • Нет повторений;
    • Отсутствие применения теории на практике.

    Как показывает практика, плохой способностью запоминать информацию чаще владеют люди с гуманитарным складом ума. Те, у кого интересы направлены в техническую сторону, преуспевают лучше.

    Так или иначе, наша память одобряет информацию, если

    • Мы ее понимаем;
    • Хотим выучить;
    • Знаем, зачем учим;
    • Чаще повторяем;
    • Применяем в жизни.

    Плохую запоминаемость 30-40 лет назад можно было списать на недостаток информации. Сейчас же при помощи интернета можно обучиться всему — от кулинарных рецептов и техник выращивания растений до языков программирования. Им можно учиться с помощью аудиокниг, видеоуроков от практиков, онлайн-вебинаров и блогов в IT-сфере.

    Что такое информация для нашего мозга и почему она бывает сложной

    Наш мозг имеет уникальную природу. Любая новая информация воспринимается им как сложная. Конечно, нельзя сравнивать новые знания из сферы квантовой физики и рецепт супа. Речь идет о том, насколько знакома мозгу эта информация. Чем понятнее и очевиднее она ему кажется, тем легче он ее принимает.

    Так или иначе, каждое поступление новой информации влечет за собой побуждение мозга к активности — ему нужно обработать входящий сигнал. Чтобы это проходило не так болезненно, мозг и память нужно постоянно тренировать. Чем реже они сталкивается с нагрузками, тем тяжелее будет очередной подход.

    Работа в сфере IT, разработка программ — чуть ли не самый серьезный вызов для мозга. Чтобы эффективно запоминать информацию, программисты постоянно тренируются и повторяют материал. А еще повышают уровень своих навыков. Развивать способности или только начинать погружение в IT лучше в сопровождении профессионала — чтобы было на кого равняться. Курсы DevEducation помогают тренировать мозг и готовят его к восприятию новой информации.

    Айтишники выделяют четыре эффективных способа запоминания новой информации:

    • Ежедневное регулярное обучение;
    • Полноценный отдых;
    • Повторение материала;
    • Визуализация и создание ассоциаций.

    Разберем каждый пункт подробнее.

    Ежедневное регулярное обучение

    Каждый студент сталкивался со следующей ситуацией. Вы приходите на интересную лекцию и просто взахлеб впитываете информацию. Преподаватель вам нравится, вы активно следите за его объяснениями. И вы уверены, что эту полезную и классную информацию запомните если не навсегда, то, как минимум, надолго! А услышав тему следующей лекции, радуетесь. Ведь она оказывается продолжением той, которая вам так сильно понравилась и запомнилась.

    Проходит неделя, вы приходите в ту же аудиторию и с трудом реагируете на материал. Хотя он продолжает тему, начатую на прошлой неделе. Все кажется уже не таким радужным и понятным — приходится напрягаться, чтобы вспомнить. Почему так происходит? Ведь материал был такой интересный и понятный!

    Все очень просто. После первой лекции вы вышли из аудитории, пошли на другое занятие, в магазин, в кафе с друзьями, вам позвонила мама… Вариантов куча. Самое главное — вы сразу же отвлеклись и не повторили конспект на следующий день, не читали в сети статьи на эту тему на протяжении недели.

    Чтобы информация запомнилась, обучение должно быть регулярным, а занятия — частыми. Этому есть народное и научное подтверждение.

    В народе говорят: «Лучше семь раз по разу, чем раз по семь раз». Если вы будете повторять материал чаще и понемногу, толку будет больше, чем если за ночь перед экзаменом вы выучите полкниги.

    Психолог Эббингауз предоставляет научное подтверждение этому. Его теория о кривой забывания гласит, что количество информации, которую запомнил наш мозг, уменьшается со временем.

    Через час после лекции вы будете помнить половину материала. Через 24 часа — не более 33%, а через неделю около 20%. Это при условии, что за два дня после лекции вы ни разу не откроете свой конспект.

    Не переусердствуйте и отдыхайте

    Если вы научились первому пункту, считайте, что половина успеха за вами! Но ведь эффективное запоминание информации не должно проходить через ежедневные тяжелые занятия.

    Чтобы не быть как выжатый лимон и не возненавидеть свое дело, делайте перерывы — не перетруждайтесь. Когда мозг отдохнул, вероятность запоминания информации намного выше. Не загружайте себя сверх меры.

    В этом вам поможет техника под названием «Помодоро». Как она работает? 25 минут вы что-то делаете или учите, а затем 5 минут отдыхаете. Можно поставить таймер на телефоне или будильник, чтобы следить за временем. Эта техника помогает быстро закрыть задачи или выучить новый материал, не перегружая мозг.

    За 25 минут вы выполните часть задачи, а за следующие 5 — заварите чай или ответите на несколько новых сообщений. Так вы не отвлекаетесь, эффективно работаете с информацией и успеваете отдыхать.

    Повторять материал

    Этот пункт тесно связан с первым. Чем чаще и регулярнее вы будете повторять материал, тем эффективнее вы его запомните.

    Вы не запомните стих за одно прочтение и не испечете идеальный пирог, если однажды видели, как его готовит шеф-повар. Нужно повторять изученное и, если требуется, применять навык на практике.

    Визуализировать, проводить ассоциации

    Одна из самых эффективных тактик запоминания новой информации — визуализация. Но она подходит не всем. Если у вас проблемы с сухой зубрежкой, а воображение может разгуляться в два счета — визуализация для вас.

    Когда учите новую информацию, подумайте, с чем у вас ассоциируется то или иное понятие, на что похожа фигура или слово. Запишите или нарисуйте ассоциацию и повесьте на видное место. Если такая подсказка будет у вас перед глазами, в нужный момент мозг напомнит вам нужное слово или понятие.

    Джон Медина, биолог из США, утверждает, что наш мозг запоминает графическую информацию лучше, чем текстовую.

    Каждый из способов запоминания информации может отличаться в зависимости от того, как его удобнее вам применять. Ведь несмотря на физиологическую идентичность мозга и памяти, каждый человек запоминает информацию по-разному. На это влияет образ жизни и род деятельность и, конечно же, сама информация, которую нужно запомнить.

    Способы запоминания информации различаются в зависимости от того, как вам удобнее их применять. Хотя память и мозг у нас почти идентичны, каждый человек запоминает информацию по-разному. На это влияют образ жизни, род деятельности и сама информация, которую нужно запомнить.

    Как запоминать больше и быстрее, чем другие люди

    Вы ищете способы развить свои умственные способности, быстрее думать, улучшить когнитивные способности и улучшить общее состояние здоровья и счастья? Если да, то пора сосредоточиться на повышении своего интеллектуального благополучия.

    Многие люди сосредотачиваются на своем физическом здоровье и заботятся о своем теле. Однако не менее важно уделять время и энергию тому, чтобы поддерживать свой разум здоровым. Мало того, что интеллектуальное благополучие улучшает все вышеперечисленное, но и занятия психически стимулирующими видами деятельности могут также уменьшить когнитивные нарушения и снизить риск развития деменции и болезни Альцгеймера.

    Что такое интеллектуальное благополучие?

    Итак, что такое велнес?

    «Хорошее самочувствие как состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов».

    Таким образом, интеллектуальное благополучие — это активное стремление к достижению оптимального интеллектуального состояния. Это может включать в себя открытость для новых идей, критическое мышление, расширение своих знаний и навыков, открытие новых идей, людей и убеждений, открытие большего количества информации о себе и своем потенциале, открытость для различных точек зрения и развитие творчества.

    12 способов повысить интеллектуальное благополучие

    Многие производители пищевых добавок зарабатывают миллионы долларов, утверждая, что они улучшают ваши умственные способности и здоровье мозга. Они работают? Может быть. Но есть много вещей, которые вы можете сделать бесплатно, чтобы улучшить свое интеллектуальное благополучие и улучшить работу мозга.

    Вот 12 способов улучшить свое интеллектуальное здоровье.

    1. Попробуйте что-нибудь новое

    Нейропластичность — это способность мозга продолжать расти и развиваться в ответ на жизненный опыт.Исторически ученые считали, что мозг перестал расти после детства. Но текущие исследования показывают, что мозг может продолжать расти и изменяться на протяжении всей жизни. Ваш мозг может меняться и адаптироваться через стимуляцию, стресс и переживания. Твоя работа? Чтобы обеспечить такой опыт!

    Что нового вы попытаетесь сделать за пределами своей зоны комфорта? Вы можете освоить новый вид спорта, поехать в новое место и узнать о его истории, выучить иностранный язык или записаться в местный общественный колледж.Какую задачу вы выберете, чтобы расширить свои умственные способности?

    2. Читать

    Одна из общих привычек самых успешных людей в мире? Они читают. Опра, Билл Гейтс, Джефф Безос, Илон Маск, Уоррен Баффет, Шерил Сандберг, Леброн Джеймс — все заядлые читатели.

    Итак, что вам следует прочитать? Все, что расширяет ваш образ мышления, взгляды, опыт и знания. Это может быть журнал, газета, хорошая художественная или научно-популярная книга. Неважно. Если это стимулирует ваш разум и вызывает интерес или позволяет вам узнать что-то новое или исследовать что-то интересное, погрузитесь в него — ваш разум поблагодарит вас за это.

    3. Упражнения

    Упражнения не только полезны для сердца и тела, но также могут помочь улучшить другую важную мышцу — мозг. В исследовании, проведенном в Университете Британской Колумбии, исследователи обнаружили, что регулярные аэробные упражнения — те, которые заставляют ваше сердце и потовые железы перекачивать кровь — по-видимому, увеличивают размер гиппокампа, области мозга, участвующей в вербальной памяти и обучении.

    Другие исследования показывают, что аэробные упражнения стимулируют высвобождение вещества, известного как нейротрофический фактор мозга (BDNF), который поддерживает рост новых связей в вашем мозгу.В конечном итоге упражнения улучшают ваше обучение, обостряют память и помогают вам в целом чувствовать себя лучше.

    Старайтесь заниматься аэробными упражнениями не менее 30-60 минут — ходьбой, бегом, ездой на велосипеде, плаванием — от трех до пяти раз в неделю.

    4. Будьте социальными

    Мы социальные существа, привязанные к общению. Это означает, что нам нужно тратить время на общение с другими, чтобы преуспевать, когда мы узнаем, как получить жизнь, которой мы можем наслаждаться. Исследования показали, что люди, которые общаются, часто имеют более высокий уровень счастья, чем те, кто этого не делает.К тому же, когда вы находитесь рядом с другими, мы учимся и растем, потому что слышим разные точки зрения и новые истории.

    Старайтесь развивать и поддерживать здоровые отношения в своей жизни. Проводите время — лично или виртуально — с друзьями, семьей и коллегами. Присоединитесь к туристической группе встреч, возьмите уроки кулинарии или танцев или присоединитесь к спортивной команде. Посетите офисный (виртуальный) счастливый час. Приложите согласованные усилия, чтобы установить более глубокие связи, внимательно слушайте и учитесь у людей вокруг вас.

    5. Оставайтесь любопытными

    Любопытство увеличивает активность и активацию мозга. Интерес к чему-либо не только улучшает изучение этого конкретного предмета, но также увеличивает ваши общие способности к обучению и запоминанию.

    Интересно, как работает двигатель вашего автомобиля? Разбери его. Интересно, почему ваш местный пекарь открыл свою пекарню? Спроси ее. Хотите узнать о движении на растительной основе? Посмотрите документальный фильм. Определите одну вещь, которую вы хотите понять лучше — большую или маленькую, это не имеет значения.Просто найдите то, что вам интересно, исследуйте это и активируйте свой мозг!

    6. Хорошо питайтесь

    Пища, которую вы едите, питает не только ваше тело, но и ваш мозг. Фактически, ваш мозг потребляет около 20% ежедневных калорий! Воспалительные продукты, такие как сахар, молочные продукты и рафинированные углеводы, негативно влияют на вас, в то время как чистые, богатые питательными веществами продукты влияют на вас положительно.

    Некоторые отличные источники пищи для здоровья мозга включают антиоксиданты в чернике, питательные микроэлементы, такие как магний и цинк в семенах тыквы, витамин К, фолат и бета-каротин в зеленых листовых овощах, флавоноиды в шоколаде, лютеин, а также полезные жиры и соединения в них. орехи, особенно грецкие.Как вы думаете, почему они имеют форму мозга ?! Повысьте свое интеллектуальное благополучие, последовательно включив в свой рацион несколько этих продуктов.

    7. Творчество

    Творчество стимулирует ваше интеллектуальное благополучие и улучшает ваше общее состояние здоровья. Возьмем, к примеру, музыку. Вы, наверное, слышали, что музыка делает вас умнее. Одно исследование показало, что исполнительные функции (EF) были улучшены у музыкантов по сравнению с не-музыкантами. К ним относятся решение проблем, рабочая память, скорость обработки и когнитивная гибкость.

    Не музыкального типа? Это нормально! Вы можете проявить творческий подход, рисуя, рисуя, занимаясь рукоделием, писанием, фотографией, гончарным делом или даже садоводством — все, куда вы можете прийти с открытым сердцем и разумом и погрузиться в изучение с любопытством и исследованиями.

    8. Оставайтесь гидратированными

    Человеческий мозг более чем на 75% состоит из воды, при этом некоторые исследования показывают, что эта цифра приближается к 85%. Как вы думаете, что происходит, когда мы обезвожены? Как вы уже догадались — клетки вашего мозга тоже обезвожены, и вы испытываете мозговой туман, потерю фокуса, памяти, а также головные боли и эмоциональные проблемы, такие как капризность и усталость.Согласно исследованиям, «вода дает мозгу электрическую энергию для всех функций мозга, включая процессы мышления и памяти».

    Хотите улучшить фокусировку и четкость? Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов по 8 унций в день. Увеличьте коэффициент гидратации, добавив электролиты или немного морской соли, чтобы увеличить абсорбцию в ваших клетках.

    9. Сон

    Сон. Вы говорите, спать? Разве это не кажется странным, если я хочу развить свои интеллектуальные способности? Разве я не должен что-то активно делать? Когда мы спим, наш мозг удаляет накопленные токсины и выносит «умственный мусор», что позволяет нашему мозгу лучше функционировать.Согласно исследованиям, «сон выполняет восстановительную функцию. Недостаток сна, помимо прочего, мешает рассуждению, решению проблем и вниманию к деталям ».

    Раньше я носил его как знак отличия за то, что мало сплю. Может быть, ты тоже. Тем не менее, продолжают появляться исследования о важности полноценного сна и, что еще более важно, о последствиях, когда вы этого не делаете. Сделайте своим приоритетом хотя бы 7-8 часов сна. Ваш разум и тело будут вам благодарны за это.

    10.Практикуйте саморефлексию

    Физическое благополучие — это рост и сила, так же как и интеллектуальное благополучие. Найдите время, чтобы подумать о себе и своей жизни, — это отличный способ задействовать свой мозг.

    Саморефлексия определяется как «медитация или серьезное размышление о своем характере, действиях и мотивах». Речь идет о том, чтобы сделать шаг назад и подумать о своей жизни, поведении и убеждениях. Саморефлексия улучшает самосознание, обеспечивает перспективу, способствует более глубокому уровню обучения, бросает вызов вашим предположениям, открывает возможности для обучения и роста и даже повышает уверенность.

    Понравилась идея, но не знаете, с чего начать? Вот несколько отличных советов для саморефлексии.

    11. Медитируйте

    Медитация и внимательность, кажется, являются ответом на все, что вас беспокоит, и да, они также могут помочь в увеличении ваших умственных способностей. Медитация позволяет успокоить мысли и достичь большей ясности ума и эмоций.

    Не хотите медитировать? Просто дышать. Глубокое дыхание увеличивает кровообращение, доставляя кислород к мышцам и мозгу.Он запускает вашу парасимпатическую нервную систему (отдых и пищеварение), способствует состоянию спокойствия и успокаивает ваш разум.

    Что произошло, когда вы начали это читать? Вы глубоко вздохнули? Отлично, вы должны чувствовать себя намного яснее. Практика глубокого дыхания или медитации всего по пять минут в день имеет огромное значение для вашего интеллектуального благополучия.

    12. Возьмите кубик Рубика

    Хорошо, вы, наверное, можете сказать, что я ребенок 80-х. Игры могут помочь тренировать ваш мозг и улучшить вашу долговременную и рабочую память.Работа над головоломками или поиск слов в шаблонах требует огромных усилий. Повышение вашей способности работать с помощью этих действий может поддерживать и укреплять ваше интеллектуальное благополучие.

    Хочешь пойти в старую школу? Решите кроссворд, возьмите книгу судоку или сыграйте в шахматы. Новая школа? Возьмите свой смартфон и поиграйте в «Слова с друзьями» или попробуйте одно из множества бесплатных приложений для игр для мозга, таких как Lumosity или Brain HQ.

    Готовы начать работу?

    Вам не нужно делать все это, чтобы улучшить свое интеллектуальное благополучие.Думайте об этом как о меню для улучшения ваших умственных способностей и умственной стимуляции. Ваш следующий шаг? Определите два-три предмета, которые вы решите попробовать, затем выйдите и выполните их.

    Ваш мозг контролирует ваше тело и ваше общее состояние здоровья и благополучия — пора заняться активным повышением интеллектуального благополучия. Ваш мозг будет вам за это благодарен!

    Подробнее об интеллектуальном самочувствии

    Изображение предоставлено Zan через unsplash.com

    12 секретов для легкого запоминания

    Мы учимся чему-то на протяжении всей нашей жизни, но мы все еще не знаем всего, потому что забываем много информации.Почему это происходит?

    AdMe.ru решил узнать, почему так происходит, и найти способ запоминать информацию гораздо эффективнее. Существует универсальная формула, которая помогает нам легче запоминать вещи, которую разработал немецкий психолог Герман Эббингауз. И это работает.

    Почему мы забываем

    Ваш мозг защищает вас от перегрузки бесполезной информацией. Поэтому вся новая информация хранится в кратковременной памяти, а не в долговременной.Если не повторить и не использовать, очень быстро забудешь.

    Кривая забывания Эббингауза показывает, что всего через час после обучения мы забываем более половины изученной информации. Через неделю мы помним только 20%.

    Как все запомнить

    Для того, чтобы информация оставалась в голове надолго, нужно постараться закрепить ее в долговременной памяти. Принудительное запоминание в этом случае не очень эффективно, потому что ваш мозг не может быстро осмыслить информацию и сформировать сильные ассоциации.Если вы хотите запоминать вещи надолго, вам нужно продлить период запоминания. Это должно длиться несколько дней или даже недель.

    Еще 12 советов по запоминанию

    • Постарайтесь понять, что вы изучаете . То, что вы понимаете, запоминается в 9 раз быстрее.
    • Узнай самую необходимую информацию . Вам нужно правильно расставить приоритеты.
    • Примите во внимание: вещей, которые находятся в начале и в конце, запоминаются лучше всего (эффект последовательной позиции).
    • Переключайте внимание с одной темы на другую. Помните, что похожие воспоминания смешиваются (теория интерференции) и превращаются в «беспорядок».
    • Учите противоположное . Например, если вы изучаете иностранный язык, запоминайте его днем ​​и ночью. Противоположности легче запомнить.
    • Постройте свой собственный «дворец разума». Идея состоит в том, чтобы связать определенные вещи с определенным местом. Например, если вы находитесь в своей комнате, попробуйте связать то, что вы изучаете, с чем-то в своей комнате.Повторите это несколько раз. После этого попытайтесь вспомнить, как выглядит комната в вашей памяти, и повторите то, что вы выучили таким образом.
    • Используйте «гвоздевые слова». Суть техники состоит в том, чтобы пригвоздить одну изученную вещь к другой. Поэтому, когда вы думаете о гвозде, вы автоматически вспоминаете другую вещь.
    • Свяжите новые слова с уже знакомыми . Если вы изучаете язык, вы можете запомнить что-то новое на основе того, что вы знаете.
    • Составьте истории .Если вам нужно запомнить много информации в определенном порядке, постарайтесь сложить из кусочков рассказ. Важно, чтобы детали были связаны между собой каким-то сюжетом.
    • Используйте магнитофон . Запишите информацию, которую вы изучаете, и прослушайте запись несколько раз. Этот метод лучше всего подходит для людей, которые лучше запоминают звуковую информацию.
    • Визуализируйте . При обучении используйте язык тела. Это поможет вам активировать мышечную память.

    • Выбирайте только лучшие материалы . Не используйте устаревшие книги и методы обучения. С тех пор, как были написаны книги, все могло сильно измениться. Не тратьте время на то, что может оказаться неправильным.

    Как запоминать в 10 раз быстрее [Пошаговое руководство]

    Ваша память похожа на владение Ferrari

    Вы не умеете водить
    Что еще смешнее — большинство людей даже не подозревают, что
    владеет воспоминанием, похожим на Феррари!

    Когда я был еще студентом, я ненавидел учиться почти с физической страстью.Было очень трудно просто сесть и открыть учебник.

    Почему?

    Потому что это казалось таким бессмысленным. Я знал, что сколько бы раз я ни читал учебник, я практически не запомнил ничего .

    И перечитывать снова и снова в надежде, что что-то прилипнет, это просто… мучительно .


    Только годы спустя я обнаружил, что невероятных воспоминаний у меня (и у вас ).Проблема была не в том, что у меня была «плохая» память — меня просто никогда не учили использовать то, что у меня есть.


    Как я уже сказал, у меня всегда был Феррари, , но я не умел на нем водить!

    Начнем с самого начала.

    1. Ошибка запоминания №1

    Как профессиональному тренеру по памяти, мне все время говорят:
    «У меня ужасная память».

    И это их самая большая ошибка.

    Это вера в то, что память — это вещь или часть их мозга, на которую врач может взглянуть и сказать…

    «О боже, это маленькое и слабое воспоминание — неудивительно, что ты забывчивый».

    Но память — это , а не физическая часть вашего мозга.

    Это умственная функция или навык , который можно изучить и улучшить.

    Подумайте об этом …

    Если вы никогда не учились кататься на лыжах по снегу, удивились бы вы, если бы продолжали падать?

    Ни в коем случае!

    Итак, если вы никогда не изучали передовые методы запоминания, почему вы должны ожидать, что запомните что-либо быстро и эффективно?

    Обучение катанию на лыжах — это не волшебство.

    Вы изучаете лучшие техники, а затем практикуете их. Если вас хорошо учат, вы спускаетесь по склонам раньше, чем осознаете это.

    Раскрытие невероятных естественных способностей вашей памяти — это то же самое.

    Вы изучаете лучшие техники, а затем практикуете их. И вы можете сделать это за очень короткое время.

    Повторяй за мной —

    «Моя память — Феррари, и я собираюсь научиться водить его на сверхбыстрой скорости!»

    2.Пределы нашей памяти

    Одна из наиболее цитируемых исследовательских работ по психологии предполагает, что количество объектов, которые средний человек может удерживать в своей рабочей памяти, равно 7 плюс-минус 2.

    Итак, я создал анимационное видео на доске — смотрите ниже — которое заставляет людей вспомнить список из 10 случайных слов.

    Конечно, после 30 000 ответов вот результаты:

    Правильные слова 1-4: 16%
    5-7: 62%
    8-10: 22%

    Даже если бы я дал людям больше слов (или больше шансов «выиграть»), оценки остались бы практически такими же.

    Так что это кажется безнадежным, правда? Если существует доказанный барьер, мешающий нам помнить и вспоминать более семи вещей, как мы можем запоминать более эффективно?

    Это когда видео продолжается, поражает воображение почти всех, кто его смотрит …

    Это второй список слов — на этот раз 15. Но он использует немного «взлома мозга» и показывает слова как визуальную историю.

    Результаты на этот раз?

    Правильные слова 1-3: 2%
    4-6: 2%
    7-9: 6%
    10-12: 17%
    13-15: 70%

    Это простая демонстрация того, что ваша память не так ограничена!

    (Для сверхзадачи из 21 слова посмотрите это новое видео.)

    3. Как должно работать запоминание

    Прочтите любую статью или книгу по запоминанию, и вы откроете для себя три этапа запоминания.

    3 Р воспоминаний

    ** Другие названия включают в себя Encode-Store-Retrieve или Learn it-Store it-Retrieve

    Это красиво и просто, и в этом есть смысл — информация приходит, и мы надежно храним ее в уме, пока нам не понадобится ее вспомнить.

    Так почему мы можем запомнить только 7 случайных слов? В чем недостатки 3 R?

    Большинство людей полагаются на свою память « бессознательного, ».

    Они ничего не делают намеренно, чтобы запомнить что-то новое — просто надеются, что они запомнят это почти по волшебству.

    Три Р просты для понимания, но я предпочитаю думать о запоминании еще проще —

    Запоминание — это построение связей между фрагментами информации в вашем уме.

    Ключевые слова «строительные связи» .

    Мне нравится это объяснение, во-первых, потому что вы не можете построить что-то, не задумываясь об этом.Вы должны действовать намеренно.

    Во-вторых, это действие должно быть сосредоточено на создании соединения или ссылки, что немного похоже на построение моста.

    Для сверхэффективного запоминания вам нужно поставить 3 R на стероиды и сознательно, или намеренно выстроить связи, используя определенные техники запоминания.

    Нет, это не волшебство.

    4. Распознавание

    мусора ‘Советы по запоминанию’
    Вы можете использовать 3 R в качестве контрольного списка, чтобы легко определить, будет ли тот или иной подход к запоминанию эффективным… или он совершенно бесполезен.

    Например, представьте себе обычного человека, который слушает список слов и надеется волшебным образом их запомнить.

    Сделали ли они что-то намеренно со словами, чтобы закодировал и запомнил их в уме, или чтобы построить связь между ними?

    Успешно ли они сохранили или сохранили слов в своей памяти?

    Не совсем, нет.

    Пытались ли они извлечь слов из своей памяти?

    Да, но без первых двух шагов они были неизбежно неудачными.

    Неудивительно, что средний человек может запомнить только около 7 слов.

    И если вы попросите их через день вспомнить те же слова, они потерпят неудачу.

    Если человек вспоминает 8, 9 или даже все 10 слов, это обычно происходит потому, что ему удалось каким-то образом построить в уме связи между словами — это сила записи и сохранения.

    5. Некоторые общие

    Мусор Советы по использованию памяти
    Просто чтобы вы не тратили свое время на советы по запоминанию, которые НЕ увеличивают вашу память в 10 раз…

    … давайте быстро применим тот же контрольный список 3 R к списку советов, который вы часто будете видеть в учебных блогах повсюду.

    • Правильно питаться
    • Питьевая вода
    • Высыпайся ночью
    • Возьмите Омега-3
    • Медитируйте
    • Упражнение
    • Изучите новый навык
    • Общайся
    • Смех
    • Похудеть
    • Умеренный алкоголь
    • Начать хобби
    • Бросить курить
    • Принимайте пищевые добавки
    • Слушать музыку

    Включает ли какой-либо из них кодирование информации или построение соединений внутри нее?

    Включают ли они преднамеренную стратегию сохранения информации ?

    Требуют ли они даже от вас восстановить знаний, которые вы узнали?

    Фактически, ни один из этих «советов» даже не упоминает , что вам нужно запомнить или , как это сделать . Они сосредоточены на «здоровом мозге».

    Это нормально, но это немного похоже на первый урок катания на лыжах, и инструктор говорит:

    .

    «Хорошо, действительно важно, чтобы у вас были лыжи, которые работали исправно» .

    Ваша реакция? Глубоко саркастический — «Большое спасибо, капитан Очевидно!»

    Да, важно иметь свежее и бодрое тело и ум, но это , а не подсказка памяти — это общий совет для здорового образа жизни.

    6. Почему повторение и интервальное повторение

    Ужасно (как их использует большинство людей)
    А теперь давайте подумаем об еще
    огромных ошибках, которые совершают люди.

    Какой самый распространенный способ что-то запомнить?

    Повторяйте это снова и снова.

    Чуть более сложный кузен

    Repetition называется « интервалов повторения ».

    Это в основном означает, что пересматривайте вещи реже, если вы можете уверенно их запомнить.

    Вы также можете назвать повторение «, практика », и практика, очевидно, ценится…

    … кроме случаев, когда вы делаете это неправильно!

    Давайте снова вернемся к 3 R — Record, Retain, Retrieve.

    Большинство людей используют повторение: они практикуют , извлекая информацию снова и снова.

    Когда вы учитесь с помощью карточек (физический инструмент для повторения), это то, что вы делаете…

    «Я помню ответ? Нет?
    Как насчет сейчас? Нет?
    А что насчет этого времени, я уже знаю? »

    К сожалению, они не используют преднамеренную стратегию для записи и сохранения информации.

    Они снова полагаются на «магию»!

    Неудивительно, что повторение не очень хорошо работает.

    Если бросить достаточно грязи на стену, часть грязи со временем пристанет…

    … но ваша рука почти отвалится от истощения.

    7. Наука забывания (и почему интервальное повторение — это фантастика)

    Еще в 1885 году Герман Эббингаус создал «кривую забвения», которая демонстрирует концепцию того, как мы забываем информацию.

    После того, как мы что-то узнаем, это, естественно, со временем начинает исчезать из нашей памяти.

    Мы можем остановить это снижение, просматривая или обновляя информацию в уме.

    Если мы будем повторять снова и снова, сила памяти увеличивается, а ее «распад» замедляется.

    Стратегически распределяя время между сессиями обзора, вы можете реже просматривать одну и ту же информацию, но при этом укреплять свои знания.


    Вот что такое фантастика о интервальном повторении.

    Вы тратите большую часть своего времени и усилий на новую информацию, которая еще не приклеена к вашей памяти, и меньше времени на знания, которые уже пустили корни в вашей памяти.

    Тем не менее, стратегически поливать грязью стену, все еще поливать грязью стену!

    Вам необходимо использовать первые два R, а также поиск .

    Но интервальное повторение (без , кодирующего , и , сохраняющего ) — не единственный популярный подход к запоминанию, который не является оптимальным.

    8. Тест 3 R

    Еще советов по неэффективной памяти
    Прежде чем мы перейдем к тому, что
    должен делать для более эффективного запоминания, давайте быстро воспользуемся тестом 3 R, чтобы выявить еще несколько советов по запоминанию, которые просто не решают.

    Это все «неоптимальные» стратегии запоминания —

    Выделение — это определяет, что нужно запомнить (что важно), но не использует 3 буквы R.

    Перечитывание — это еще одна форма повторения. Он не включает запись или сохранение и, в зависимости от того, как вы это делаете, может даже не включать извлечение.

    Перезапись — это более активно, чем перечитывание, но все же это просто повторение.

    Подводя итог — обычно нет кодирования или хранения, и, вероятно, также мало поиска.

    Не выполняйте многозадачность — это хороший совет, но он не включает в себя 3 Р.

    Играйте в игры для мозга — обычно они направлены на тренировку вашей рабочей памяти, но успех не влияет на улучшение долговременной памяти.

    Используйте свой стиль обучения — это просто плохой совет. Концепция индивидуальных стилей обучения популярна, но академические исследования уже давно показали, что это миф.

    Chunking — это означает разбиение информации на более мелкие «куски».Это полезный первый шаг, но 3 R не подходят.

    Жевательная резинка — да, некоторые люди на самом деле продвигают это как подсказку для запоминания. Очевидно, что это не задействует ни одного из 3 Р.

    9. 5 принципов запоминания

    Теперь вы можете определить
    плохих методов памяти, , как вы определите действительно хороших методов, ?

    Они используют эти пять основных принципов.

    Значимость

    Разумные вещи запомнить легче, чем бессмысленные.

    Например, «пузыри» запомнить легче, чем «сбеблбу».

    Если новая информация бессмысленна или сбивает с толку, хороший метод запоминания начнется с добавления , означающего . Перестановка букв «sbeblbu» на «пузыри», безусловно, поможет.

    Организация

    Информация должна быть хорошо организованной в вашем уме, чтобы быть легко доступной.

    Подумайте о том, чтобы найти книгу в библиотеке или слово в словаре.Вы можете легко перемещаться и находить то, что вам нужно, потому что это организованная система.

    Ассоциация

    Association — это объединение новой информации со знаниями или фактами, которые вы уже сохранили в своей голове.

    Простой пример: я запомнил разницу между « стационарный » и « канцелярский ». Я думаю о стационарной машине, потому что в слове «машина» есть буква «а», а для канцелярских товаров с «е» я думаю о «буквах», которые также пишутся с «е».

    Визуализация

    Человеческая память преимущественно состоит из зрительных образов . Изображения запоминаются лучше, чем слова.

    Если вы закроете глаза и вспомните некоторые детские воспоминания — лучшие каникулы, вашего любимого школьного учителя или что-то еще — вы заметите, что используете визуальные образы, чтобы вспомнить каждую из этих деталей в своей памяти.

    Как вы обнаружили в видео выше, зрительная память невероятно мощно .

    Внимание

    Последний основной принцип обучения и запоминания — Внимание . Ясно, что вы не сможете что-то вспомнить, если не выучите это в первую очередь. Вот тут и проявляется недостаток внимания.

    Самая большая причина, по которой люди «забывают» чье-то имя, заключается в том, что они не обращали внимания, когда их представили. Невнимательность — ошибка новичка!

    Все 5 принципов запоминания (17:00) имеют смысл, не так ли?

    Это не конкретные техники, но вы можете использовать их (как и тест 3 Р), чтобы проверить, будет ли предложенный метод эффективен или нет.

    * Посмотрите бесплатный видео-тренинг в Memorize Academy, чтобы узнать больше об этих принципах.

    10. Тест памяти в 17:00

    Давайте применим 5 принципов запоминания.

    Когда я был студентом (до того, как я знал около передовых методов запоминания ), моим основным инструментом запоминания для экзаменов были аббревиатуры.

    Я составлял группу слов в список и использовал первую букву каждого слова для создания нового (обычно бессмысленного) слова.

    Как только экзамен начался, я записывал все эти глупые слова на экзаменационной листе и надеялся, что смогу использовать их где-нибудь на экзамене.

    Произойдет одно из двух …

    … довольно часто я не мог вспомнить все «целевые» слова, которые представляла каждая из этих отдельных букв.

    Во-вторых, даже если бы я мог использовать аббревиатуру для ответа на вопрос экзамена, день или два спустя я не мог вспомнить ни аббревиатуру, ни слова, к которым она относилась.

    Используя тест 17:00, вы легко поймете, почему сокращения и другие популярные методы запоминания неэффективны, несмотря на их популярность.

    11. Методы запоминания супергероев памяти

    Я провел более 30 лет в школе и колледже (я знаю — сумасшедший, правда?), И теперь у меня есть четыре университетских диплома, которые можно использовать в качестве обоев.

    К сожалению, в те годы я использовал только техники изучения и запоминания, которые уже упоминались как полный мусор.

    Лицевая ладонь .

    Итак, что я ДОЛЖЕН делать?

    Вот что мы рассмотрим дальше…

    12. Мнемоника визуальных образов

    Когда вы видите, как «спортсмены памяти» запоминают
    пи до тысяч цифр или вспоминают и вспоминают шесть колод игральных карт, они используют мнемонику визуальных образов.

    Нет, это не волшебство.

    Я кратко объясню 3 основных метода , но существует множество вариаций и различных техник для разных ситуаций.

    Метод ссылок и истории

    Это очень простой метод.

    Вы визуализируете объект, а затем создаете историю, которая связывает его со следующим объектом.

    Это то, что я использовал в видео выше, так что вы уже знаете, что это потрясающе эффективно.

    Когда вы сводите историю с ума и преувеличиваете, она становится еще более «липкой» в вашей памяти.

    Memory Palace Method

    Греческие политики использовали эту технику тысячи лет назад, чтобы вспомнить важные моменты своих выступлений.

    Вы представляете себе путешествие, комнату или здание, которое вы знаете, как свои пять пальцев. Выберите несколько выделяющихся мест в пути или вокруг комнаты / здания. В каждом месте визуализируйте объект, который хотите запомнить.

    Чтобы вспомнить все, представьте, что вы проходите мимо всех этих мест и «видите» каждый из объектов.

    В этом видео есть краткая демонстрация простого Дворца памяти о том, как запоминать речь, но вы можете использовать тот же подход для запоминания чего угодно.

    Это потрясающе, насколько эффективно это работает, вот почему это базовая техника спортсменов, занимающихся запоминанием.

    Метод замещения

    Большой вопрос, который у вас, вероятно, сейчас возникает, —

    .

    «Как мне использовать эти методы для абстрактных слов?»

    Это ключ к использованию визуальной мнемоники для практических задач, таких как подготовка к экзаменам по медицине, биологии или праву.

    Достаточно просто создать мысленную картину физического объекта, но как визуализировать слово со странным звучанием или слова, которые не являются существительными?

    Подстановка — это преобразование слова в картинку.

    Когда вы слышите слово « любовь », вы можете представить себе сердце . Или вы можете представить ведьму для слова « злой ».

    Хотите еще несколько интересных примеров?

    Посмотрите, как я делаю это для названий химических элементов в периодической таблице, на видео ниже.

    Я использую метод Link and Story, чтобы связать каждое имя, но просто сосредотачиваюсь на подстановке, которую я использую для «изображения» каждого имени.

    Это тот же принцип, который вы можете использовать для запоминания чисел, формул или всего чего угодно .

    Первый шаг — превратить то, что вам нужно запомнить, в мысленную картину.

    Для пошагового обучения этим 3 основным методам просмотрите эту серию видео.

    13. Почему визуальная мнемоника так эффективна?

    Успех этих техник связан с тремя принципами запоминания.

    Замена слова на изображение записей или кодирует то, что вам нужно запомнить. Поскольку ваша память преимущественно зрительная, использование мысленных картинок очень эффективно.

    Связывание различных фрагментов информации вместе (с историей или знакомыми местами) — вот как вы можете организовать и сохранить то, что вам нужно запомнить.

    Получение ваших знаний бесконечно проще из-за созданных вами сигналов и связей.

    Визуальная мнемоника также объединяет и использует 5 принципов запоминания.

    Замена дает значение незнакомым словам и понятиям.

    Целенаправленный и систематический подходы помогают упорядочить ваши новые знания.

    Вся информация связана между собой с помощью прямых ассоциаций .

    Визуализация — одна из основных особенностей этих техник.

    И поскольку вам нужно сознательно и намеренно применять визуальную мнемонику, она, естественно, требует вашего внимания .

    Вот последняя причина, по которой визуальная мнемоника невероятно эффективна: с практикой вы получите сверхбыстрых при их использовании.

    И вот тогда вы обнаружите, что ваша память действительно похожа на Ferrari!

    * Если вы хотите узнать больше от самого популярного в мире тренера по памяти, просмотрите все доступные видеотренинги.

    ** Конечно, учеба — это нечто большее, чем просто запоминание. Прочтите о лучших учебных навыках, рекомендованных научными исследованиями.

    Скажите мне в комментариях ниже, сколько слов вы запомнили из видео, и если вы думаете, что это было круто, поставьте лайк и поделитесь им со всеми знакомыми студентами — они будут благодарны вам за ценную информацию 🙂

    Вот несколько часто задаваемых вопросов о памяти, которые могут вас заинтересовать.

    Нет. Это популярная идея, но наиболее близким к ней научным понятием является эйдетическая память.
    Посмотрев на изображение в течение некоторого времени, люди с эйдетической памятью сообщают, что все еще могут видеть изображение даже после того, как оно было удалено из их поля зрения. Это отличается от «остаточного изображения», когда вы видите «негативное» изображение изображения, на которое смотрели слишком долго.
    Однако, в отличие от зрительных воспоминаний, эйдетические воспоминания исчезают непроизвольно и могут длиться всего несколько минут.
    Считается, что у небольшого процента детей есть эйдетическая память, но она скоро исчезает, и ни у одного взрослого нет такой способности к памяти.

    Это люди с повышенной способностью к получению и запоминанию новой неавтобиографической информации. Как правило, они прекрасно запоминают числа и факты. Современная точка зрения на выдающихся запоминателей состоит в том, что их способности не являются врожденными, а являются результатом использования мнемонических стратегий и большой практики.
    Вы слышите хриплый рев двигателя Ferrari?

    В мире насчитывается около 50 известных людей с «высшей автобиографической памятью» или «HSAM».
    Эти люди могут вспоминать день недели и конкретные детали того, что произошло в этот день, для каждого дня своей жизни, начиная примерно с середины детства. HSAM
    не обладают такой удивительной способностью запоминать информацию, которая не связана с их собственной жизнью и опытом.

    Игры для тренировки мозга обычно направлены на повышение вашей рабочей памяти. Ваша рабочая память позволяет вам «держать в уме», когда вы выполняете сложные задачи.
    Однако мы сосредоточены здесь на том, чтобы вещи оставались в вашей долгосрочной памяти.
    В настоящее время нет убедительных доказательств того, что тренировка рабочей памяти улучшает общие когнитивные способности или улучшает вашу долговременную память.
    Другими словами, все согласны с тем, что игры для тренировки мозга улучшают ваши способности и навыки в… играх для тренировки мозга.

    До 2% населения могут иметь неспособность визуализировать мысленные образы. Это состояние получило название «афантазия».
    Это означает, что вам может быть сложно распознать лица, а также это означает, что визуальная мнемоника не для вас.

    7 мозговых приемов, чтобы быстрее учиться и запоминать

    Возможность быстрого приобретения навыков критически важна на современном рабочем месте.

    Студент, профессионал, родитель или пенсионер — все мы каждый день узнаем что-то новое. Это может быть то, как играть на гитаре, новый язык, как найти квадратный корень из числа или как говорить перед аудиторией, не теряя хладнокровия. Наш разум постоянно пополняется новой информацией.

    Несомненно, освоение новых навыков может быть разочаровывающим и трудоемким, но что, если наука может помочь немного ускорить этот процесс?

    СМОТРИ ТАКЖЕ: 6 советов по нейробиологии, которые помогут детоксикации вашего разума и не переосмыслить

    Есть несколько способов научить свой мозг быстрее запоминать и оптимизировать обучение.

    1. Упражнение для очищения головы

    Тренировка полезна для нашего тела, но наш мозг также получает много преимуществ. Упражнения могут улучшить обучаемость и память, поэтому, если у вас проблемы с писателем или вы просто не можете решить эту сложную математическую задачу, попробуйте отойти от нее или быстро заняться спортом.

    Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что упражнения оказывают немедленное улучшение познавательной способности как у молодых, так и у пожилых людей — после простой 15-минутной тренировки участники исследования показали улучшение памяти и когнитивной обработки.

    2. Запишите, что нужно запоминать снова и снова

    Может показаться, что непрерывно записывать одно и то же снова и снова — это намного сложнее, но это простое занятие может творить чудеса с воспоминаниями. Исследования показали, что перечисление фактов или проблем улучшает способность их запоминать, а не пытаться пассивно изучать их, перечитывая.

    Кроме того, другое исследование показало, что создание конспектов лекций от руки вместо их набора на компьютере помогло студентам лучше вспомнить содержание урока.

    3. Занимайтесь йогой

    Йога — это простой способ улучшить серое вещество вашего мозга, которое участвует в мышечном контроле и сенсорных восприятиях, таких как речь, память, принятие решений и зрение.

    Исследования показали, что у людей, занимающихся йогой, меньше когнитивных сбоев. Удивительно, но другое исследование 2012 года показало, что всего 20 минут занятий йогой улучшили функции мозга участников исследования, заставив их лучше выполнять тесты функционирования мозга как с точки зрения скорости, так и с точки зрения точности.

    4. Учеба или практика днем ​​

    Даже если вы считаете себя «утренним» или «ночным» человеком, по крайней мере одно исследование показало, что расслабление и сосредоточение внимания на задаче во второй половине дня может иметь больший эффект на тренировку долговременной памяти, чем в другое время дня. .

    5. Свяжите новое с тем, что вы уже знаете

    Согласно медицинскому факультету Университета Лома Линда, отличная мозговая техника для сохранения памяти — это соотнести новую информацию с тем, что вы уже знаете.

    «Например, если вы изучаете ромео и Джульетту, вы можете связать то, что вы узнали о пьесе, с предыдущими знаниями, которые у вас есть о Шекспире, историческом периоде, в котором жил автор, и другой соответствующей информации», — пишет университет.

    6. Избегайте многозадачности

    В нашем технологически ориентированном мире мы часто бездумно беру в руки свой смартфон, чтобы ответить на текст или проверить ленту социальных сетей, пока мы выполняем другую задачу. В некоторых ситуациях способность выполнять несколько задач одновременно может оказаться полезной, но когда дело доходит до изучения нового навыка или запоминания информации, лучше сосредоточиться на этом одном.

    Исследование, опубликованное в журнале Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance , предполагает, что многозадачность подрывает нашу эффективность — особенно для сложных или незнакомых задач — поскольку требуется дополнительное время, чтобы переключать мыслительные механизмы каждый раз, когда человек переключается между несколькими задачами.

    7. Научите других тому, что вы узнали

    По мнению Университета Лома Линда, обмен недавно приобретенными навыками или знаниями — это эффективный способ закрепить новую информацию в вашем мозгу.Процесс перевода информации на ваши собственные слова помогает вашему мозгу лучше понять это, и есть ряд инновационных способов сломать что-то, чтобы научить этому других. Это беспроигрышный вариант для всех.

    Вам также могут понравиться: Используйте этот нейрохак, чтобы на самом деле выполнить новогоднюю резолюцию

    5 простых и ПРОВЕРЕННЫХ шагов

    Когда вы учитесь быстро запоминать, вам нужно подготовиться к ударам.

    Тонны людей дают советы в этой области, не понимая, о чем они говорят.

    Во-первых, они никогда не были на соревнованиях по запоминанию, не говоря уже о получении степени.

    И если у них есть навыки обучения, скорее всего, они не использовали методы запоминания.

    Конечно, есть несколько хороших идей, и я поделюсь ими с вами на этой странице.

    Но вы хотите большего.

    Вы хотите знать не только то, что говорят эксперты по памяти.Вам нужен жизненный опыт людей, которые действительно умеют быстро запоминать вещи.

    И это то, что вы получите, так что давайте углубимся.

    Хотите знать, о чем будет рассказано в этом посте?

    Готовы? Пошли!

    Yours Free: частный курс с чит-листами для того, чтобы стать мастером запоминания, начиная с нуля.

    >>> Нажмите здесь, чтобы увидеть специальное бесплатное предложение .

    Лучший способ запомнить: помимо мифов

    Первое, что вам нужно сделать, это отказаться от представления о том, что существует «лучший» способ запоминания.

    Когда я учился в аспирантуре и впервые спросил: «Как я могу быстро запоминать?» Я это уже знал. Я хорошо знал тот простой факт, что вам нужен эффективный процесс .

    У этого факта есть несколько последствий (хорошие, я обещаю, если вы продолжите читать все на этой странице):

    • Возможно, вам придется ненадолго пожертвовать эффективностью в начале
    • Вы можете почувствовать напряжение и вызов
    • Вы можете быть сбиты с толку противоречивые идеи, которые найдете в Интернете
    • У вас могут быть первые результаты, а затем быстро выйти на плато

    В каждом из этих случаев есть решения.

    Шокирующая правда о «лучшем», который нужно услышать…

    Во-первых, «лучшие» техники запоминания — это те, которые вы действительно собираетесь использовать. Это означает, что вам, возможно, придется примерить несколько на размер. Это означает, что нужно провести небольшое исследование и составить план действий относительно того, как долго вы собираетесь придерживаться каждой тренировки памяти. (Я предлагаю минимум 90 дней на книгу или курс по улучшению памяти.)

    Лучшие ученики на протяжении всей жизни отбрасывают миф о своем стиле обучения и практикуют все возможные стили, чтобы повысить свою скорость

    Когда эта задача начинает действовать, это означает, что вы растете.Наличие плана поможет вам продолжать работу и избежать всех противоречивых рекомендаций, доступных в Интернете. Например, некоторые люди скажут вам открыть для себя свой «стиль обучения».

    Факт о вашем «стиле обучения», который, вероятно, замедляет ваше дыхание

    На самом деле у всех нас несколько стилей обучения. Уловка состоит в том, чтобы выяснить, каковы ваши предпочтения в обучении, а затем работать над улучшением этих патчей и для тех, кого вы избегаете.

    Если вы предпочитаете аудио, то ваша цель — чтение дополнений.Если вы предпочитаете читать, вы должны освободить место для словесного и физического стилей обучения, чтобы вы могли учиться и запоминать с большей скоростью. (Подробнее о том, как это сделать, ниже.)

    В общем, действовать — ваш лучший выбор, а лучше всего убедиться, что у вас есть путь к последовательным действиям.

    Подписка на блог о методе магнитной памяти, подкаст и канал на YouTube — отличные способы обеспечить вам постоянное обучение и поддержку, которые вам нужны, когда вы работаете.

    Как быстро запоминать: 5 шагов, которые необходимо выполнить на этой неделе

    1. Создайте настоящие дворцы памяти.Не могу не подчеркнуть: если вы хотите быстро запоминать, вам нужно овладеть основами. К счастью, «Как построить дворец памяти» — это базовое (и бесплатное) обучение, которое вас охватит.
    1. Изучите инструменты ассоциации для чисел, символов и слов. Эти мнемонические устройства включают:
    1. Изучите основы Recall Rehearsal.

    (Вот как вы используете технику «Дворец памяти» для передачи информации в долговременную память.)

    1. Постоянно практикуйте техники.
    2. Повторите, продолжая изучать методы, чтобы больше узнать о том, как они работают.

    Опять же, вы хотите потратить примерно 90 дней на каждую тренировку памяти, с которой вы сталкиваетесь. Сосредоточившись на каждой тренировке и по-настоящему понимая ее, вы значительно быстрее разовьете навыки быстрой лазерной памяти.

    Но если вы продолжаете рыскать по Интернету в поисках следующей «блестящей новой техники запоминания», вы откладываете быстрое развитие обучения и запоминания.

    Чтобы получить бесплатный курс, который объединяет все это воедино, посетите это:

    Теперь давайте посмотрим, как увеличить скорость.

    Как быстрее запоминать: стать «демоном скорости» памяти

    Предполагая, что вы освоили основы, теперь пора поговорить о том, чтобы сделать еще быстрее .

    Для этого вы хотите создавать и выполнять миссии памяти.

    Миссия первая: создайте свою первую сеть дворца памяти

    Для этого создайте 26 дворцов памяти, по одному на каждую букву алфавита.Если вы говорите на языке, в котором меньше или больше букв, я все же предлагаю вам их не менее 26.

    Почему?

    Потому что это научит ваш мозг быстро создавать ассоциации между пространственной памятью и содержанием семантической памяти на основе слов.

    Например, когда вы видите такое слово, как «электрон», вы сразу же хотите, чтобы у вас в голове возник Дворец памяти, связанный с буквой «E». В моем случае у меня их несколько, от дома моего брата до концертного зала, где я однажды видел группу с барабанщиком по имени Эрни.

    Миссия вторая: создание магнитных изображений

    Чтобы получить действительно быстро, вы хотите быстро заполнить свои дворцы памяти. Для этого у вас должно быть хотя бы одно изображение на букву алфавита, в идеале 2-5 (или больше).

    Например, чтобы быстро поместить «электрон» во дворец памяти «E», я могу использовать «Элвис». Но я также могу использовать слона, Эйнштейна или Эрика Штольца, которые появлялись в «Криминальном чтиве».

    Чем больше вы думаете об алфавите и тренируетесь придумывать ассоциации, основанные на алфавите, тем быстрее вы станете.

    Двойной алфавит — это мнемонический прием, который может помочь вам быстро увеличить скорость запоминания.

    Профессиональный совет : Многие из нас разрабатывают «двойной алфавит». Например, я привел пример Элвиса для «электрона», потому что помимо изображений для каждой буквы, я проделал некоторую работу по созданию изображений для двухбуквенных комбинаций.

    A = Яблоко

    Ab = Abacus

    Ac = Бухгалтер

    Ad = Зависимость

    В каждом случае слова являются общими, но на самом деле они указывают на определенные мультисенсорные образы.Яблоко — это компьютер Mac, счеты — это игрушка, которую я имел в детстве, я представляю себе своего бухгалтера, а «Addiction» — это песня Skinny Puppy.

    Я знаю, что это большая предварительная работа, но если вы действительно хотите быстро запоминать, настройка — это все. Мы называем это принципом подготовки в семействе методов магнитной памяти.

    Миссия третья: Создайте свой 00-99 PAO

    Мы говорили о запоминании слов путем создания ассоциативных систем на основе алфавита.

    А как насчет чисел?

    Для этого вам понадобится мажорная система или доминиканская система, чтобы помочь вам иметь ассоциации для каждого числа, в идеале в парах, по крайней мере, от 00 до 99. Я поделился своими ассоциациями на странице метода Pegword.

    Совет от профессионала . Также стоит потратить время на подготовку системы для связывания символов. Например, вы можете использовать Pacman лицом на восток для открытой скобки и лицом на запад для закрытой. Вы можете использовать звездочку для звездочки и глазки Cookie Monsters для знака процента и т. Д.

    Четвертая миссия: изучение традиции

    Независимо от того, как быстро вы получите, две вещи останутся верными:

    • Вы все еще можете стать быстрее
    • Кто-то другой всегда будет быстрее, независимо от того, как быстро вы получите

    Лично я никогда не превращаю свою скорость в соревнование. Однако я скромно стремлюсь узнать как можно больше. Вот почему я постоянно изучаю древние техники запоминания и читаю все новые книги, которые могу.

    Другими словами, настоящие «демоны скорости» памяти всегда предполагают, что они не знают того, чего не знают. Затем они планируют заполнить эти пробелы.

    Некоторые действительно ЭПИЧЕСКИЕ секреты скорости памяти спрятаны в старых книгах, например:

    И это только поверхность! Вы даже можете получить советы от людей Симонида Кеосского, от которых не сохранились письменные тексты.

    Чем больше вы изучаете, тем больше вы откроете для себя маленьких советов и приемов, которые сократят вашу скорость на секунды.

    Пятая миссия: внеклассные занятия

    Большинство из нас применяют техники запоминания для изучения языков и профессиональных вопросов, таких как повышение планки или повышение на работе.

    Но чтобы по-настоящему увеличить скорость, я предлагаю выполнить несколько дополнительных упражнений на память, например:

    Но что, если вы хотите пойти дальше?

    Yours Free: частный курс с чит-листами для того, чтобы стать мастером запоминания, начиная с нуля.

    >>> Нажмите здесь, чтобы увидеть специальное бесплатное предложение .

    Как запоминать, как спортсмен памяти

    Нельсон Деллис давным-давно рассказал нам, как выиграть чемпионат США по памяти. Один из лучших выводов заключается в том, что вам действительно нужно тренироваться в соревнованиях.

    Джон Грэм, который также выиграл соревнования в США, подчеркивает, что во время тренировки необходимо решать дополнительные задачи. Его предложения похожи на то, что вы надеваете бетонный рюкзак и выполняете отжимания — они сделают вас быстрее!

    Алекс Маллен потряс мир, запомнив карты попарно, используя вариацию Большой системы.Если хотите скорости, обязательно прислушивайтесь к его советам.

    Брейден Адамс — очень интересная фигура из будущего, на которую стоит обратить внимание, и у него есть отличные идеи о технике запоминания, называемой «Тень».

    И не позволяйте возрасту стоять между вами и успехом. Джеймс Гервинг ушел из своей профессии и затем стал чемпионом Канады по запоминанию 2019 года. Он действительно доказал, что никогда не нужно сбавлять обороты.

    Устраните препятствия между вами и вашей жаждой скорости

    Мы рассмотрели технические факторы, необходимые для быстрого запоминания, а затем ускорения.Я также предоставил вам ресурсы от некоторых из самых быстрых атлетов на планете.

    А теперь пора сосредоточиться на уточнении.

    Видите ли, скорость умственной обработки — это не только техника. Это еще и об образе жизни.

    По этой причине вы хотите улучшить свой:

    • Сон
    • Диета
    • Физическое движение
    • Психическая сила
    • Творческое воображение с мультисенсорной визуализацией

    Пройдемся по каждому:

    Оптимизация сна для увеличения скорости памяти

    Вы уже все знаете о ритуале перед сном и о достаточном количестве часов.

    Но как насчет того, чтобы вести дневник рядом с кроватью, чтобы запечатлеть свои сны? И зачем это делать?

    Что ж, помимо удаления всех устройств из спальни и проведения достаточного количества времени в темноте, вы можете тренировать свой мозг, чтобы быстрее создавать мысленные образы, записывая свои сны.

    Для начала каждый вечер записывайте следующее: Я буду помнить свои сны. Затем, на следующее утро, запишите, что вы можете вспомнить, уделяя особое внимание всем ощущениям, которые вы испытали.

    Тони Бьюзен с Энтони Метивье и Филом Чемберсом

    Например, однажды ночью мне приснилось, что Тони Бьюзен и я были в университете тренировки памяти. Произошла какая-то ядерная авария, и я показал мне, как работать с пожарными рукавами, чтобы выпустить особую жидкость, которая защитит всех студентов. Я записал это и на мгновение набрал:

    • Почувствуй шланг в руках (кинестетическая ассоциация)
    • Слушайте звук голоса Тони (Слуховая память)
    • Увидеть здание и людей в нем (Визуальная ассоциация)
    • Испытайте эмоции (эмоциональная ассоциация)
    • Изучите концепции (Концептуальная ассоциация)
    • Представьте себе вкусы и запахи (вкусовые и обонятельные ассоциации)
    • Пространственные описания (ассоциация высоты, размера, глубины, расстояния)

    Когда вы записываете свои сны, обдумывание всех этих ощущений и уровней ассоциаций перейдет в ваши навыки использования мнемонических приемов.

    Оптимизация диеты для более быстрой памяти

    Диета сугубо индивидуальна, и ее лучше всего проводить с профессионалом. Как правило, вы должны исключить все продукты, которые создают туман в мозгу. Вы также хотите изучить естественные добавки для памяти вместо того, чтобы тратить деньги на потенциально ядовитые добавки.

    Черника — пища для улучшения памяти

    Но вы также можете оптимизировать свою диету для более быстрой памяти, тренируя свои инструменты во время еды.Поэтому вместо того, чтобы просто засовывать брокколи в рот, посчитайте, сколько ее кусочков у вас на тарелке. Затем запомните это число в своей системе счисления. И подумайте обо всех Дворцах памяти и изображениях для B и BR, которые вы можете придумать во время еды.

    Каждая унция практики означает, что каждая унция пищи может помочь вам учиться и запоминать с большей скоростью в будущем.

    Оптимизация физических движений для ускорения умственной обработки

    Вы можете превратить не только свой тренажерный зал и любимые прогулки во дворцы памяти.Вы также можете потратить время на тренировку скорости мысленных ассоциаций.

    Например, прогуливаясь по окрестностям, назовите предметы, которые вы видите и ассоциируете. Не просто смотрите на дерево — подумайте о «дереве», а затем подумайте о Треворе, спотыкании, грузовиках, трюках или угощениях и обо всем, что вы можете собрать.

    Совместите это простое упражнение на ассоциации с нейробикой, и вы будете поражены тем, насколько быстро вы сможете это сделать.

    Оптимизация психической силы

    Все эти действия могут показаться огромными усилиями, чтобы запомнить быстрее.

    Ни боли, ни выгоды, верно?

    Ну … что, если бы вы могли без боли ускорить свою память?

    Вы можете, и для этого вам понадобятся инструменты психологической силы, которые помогут вам преодолеть мысленный шум, который сдерживает вас.

    Один быстрый совет — потратьте некоторое время на визуализацию целей, которые у вас есть для более быстрого запоминания, а затем будьте предельно честны в отношении того, действительно ли у вас есть необходимые навыки.

    Если да, отлично! Если нет, то составьте план, как вы собираетесь получить эти навыки.Убедитесь, что вы усвоили основы и следовали всем остальным советам на этой странице. Теперь у вас есть структурированный путь, и если вам нужна помощь, задавайте вопросы. Их можно опубликовать ниже. А если вам нужно больше, попробуйте эти упражнения для мозга.

    Оптимизируйте свое творческое воображение для достижения максимальной скорости

    Я оставил самый действенный совет напоследок:

    Необязательно проявлять творческий подход.

    На самом деле, настоящий успех методов запоминания означает исключение творческих способностей из уравнения.Как показали процессы и примеры, приведенные выше, молниеносная память возникает через ассоциации.

    А тех ассоциаций не придумано . Они обнаруживаются с помощью методов, которые позволяют быстро и легко получить доступ к информации, которая уже находится в вашей памяти.

    Я всегда учусь, как быстро запоминать вещи, и при каждой возможности принимаю меры с помощью простых упражнений на память.

    Когда я вижу подушку в форме буквы G, я не практикую , создавая новых слова.Нет!

    Я думаю, вместо Гровера Кливленда, 22-го президента США (вот как запомнить остальных президентов). Я не придумываю мысленный образ его и его усов — я тренируюсь быстрее получать к нему доступ.

    Точно так же я думаю о Гровере из «Улицы Сезам», гигантах из разных рассказов, которые я читал, о персонаже «Газ» из eXistenZ Дэвида Кроненберга и о многих других ассоциациях, которые я могу собрать.

    И скорость этого достигается последовательной, неумолимой практикой.Не просто практика, а многомерная.

    Это означает, что я должен достичь всех следующих мысленных переживаний:

    • Кинестетика (ощущение того, каково быть Гровером Кливлендом физически)
    • Слуховой (звук подписания нового закона)
    • Visual (внешний вид одежды 1800-х — начала 1900-х годов)
    • Эмоциональное (ощущение самой тяжелой работы в мире)
    • Концепции (многие правовые и конституционные идеи, которые мне бы пришлось взвесить)
    • Olfactory (запахи моих любимых блюд на кухне Белого дома)
    • Вкусовые (как одинаковые на вкус)
    • Space (прогулка по садам Белого дома)

    Дело не только в том, что отработка всех этих «магнитных режимов» сделает вас быстрее.Вы также хотите попрактиковаться в них, чтобы быстрее использовать их в режиме реального времени.

    Каждый раз, когда я встречаю нового человека, я перебираю каждого в считанные секунды — или, по крайней мере, столько, сколько мне нужно. Больше практики и больше измерений означает большую скорость.

    Yours Free: частный курс с чит-листами для того, чтобы стать мастером запоминания, начиная с нуля.

    >>> Нажмите здесь, чтобы увидеть специальное бесплатное предложение .

    Как быстро что-то запомнить

    В заключение позвольте мне сделать этот мощный совет громким и ясным:

    Запоминание «чего-то» звучит ужасно расплывчато.

    Вместо того, чтобы запоминать неясные и расплывчато определенные вещи, потратьте немного времени и четко сформулируйте свои цели обучения и желаемые результаты.

    Имейте видение и план. И спросите себя:

    Какая разница, насколько быстро вы едете, если едете в неправильном направлении?

    Слишком много людей хотят иметь более быструю память по неопределенным причинам, у которых нет структуры или плана действий для их поддержки.

    Откровенно говоря, стоит повторить клише, что неудача в планировании ведет к провалу.Но теперь о столь печальных результатах можно не беспокоиться.

    Вы точно знаете, что нужно, чтобы запомнить столько, сколько вы хотите, в клипе так быстро, что у вас закружится голова — в хорошем смысле, конечно!

    Советы по обучению: 5 лучших техник запоминания — Dal News

    По окончании занятий через пару недель важно освежить свои учебные навыки, чтобы вы могли сдавать экзамены, чувствуя себя подготовленными и уверенными.

    Прежде чем приступить к серьезному обучению, вам нужно сконцентрироваться. Сведите к минимуму или устраните как можно больше отвлекающих факторов , включая как внутренние (мечтания или составление мысленных списков дел), так и внешние отвлекающие факторы (друзья, соседи по комнате, шум, мобильные телефоны и социальные сети), чтобы полностью сосредоточиться на выполняемой задаче .

    Связано: Ознакомьтесь с еще некоторыми советами по учебе.

    Если вам не удается свести к минимуму отвлекающие факторы, используйте систему отметок . Каждый раз, когда вы теряете концентрацию, сверяйтесь с оценочной карточкой, которую держите на столе.Подсчитайте количество проверок в конце учебной сессии. Ставьте цель каждый раз, когда вы учитесь, уменьшать количество отметок.

    Только когда у вас будет подходящее место для учебы и сосредоточенный ум, вы сможете начать запоминать информацию. Попробуйте эти пять методов:

    1. Придавайте вещам осмысленность. Разработайте то, что вы изучаете, и примените полученные знания к чему-то важному для вас: к примеру, который использовал ваш проф, что-то, что вы видели в документальном фильме, или повседневный опыт.Вы, вероятно, не помните, что надели в прошлую пятницу, но вы можете вспомнить, что надели на выпускной бал. Новая информация наиболее сильно закодирована, когда вы соотносите ее с информацией, которую вы уже знаете, а кодировка наиболее глубока, когда вы придаете значение новой информации. Чем больше логических связей вы сможете установить с новой информацией, тем прочнее будет память.
    2. Изучите общие и специальные позже. Этот метод помогает при поиске: если вы знаете, что часть информации относится к более широкой категории, к ней легче получить доступ.
    3. Читайте вслух своими словами , пока вам не придется обращаться к своим заметкам.
    4. Научите кого-нибудь другого. Сообщать информацию кому-то другому — один из лучших способов учиться. Если у вас нет такого готового слушателя, как родитель или друг, вы можете учить у стены (лучше всего за закрытыми дверями!).
    5. Использовать устройства памяти . Существует множество различных устройств, которые можно использовать для запоминания информации, в том числе:

    Акростика e.грамм. «Моя превосходная мать только что служила нам Начо» (планеты)
    По фрагментам
    : запомните большие числа меньшими кусками.
    Метод Loci
    : визуализируйте знакомое место и ассоциируйте с ним объекты.
    Флэш-карты
    : полезны для конкретных фактов. Перетасуйте карты и читайте вслух. Задайте вопрос с одной стороны, а ответ — с другой.

    Дополнительный наконечник

    Практические вопросы . Вне зависимости от того, есть ли они в вашем учебнике или вам придется придумывать их самостоятельно, постарайтесь сделать как можно больше.Вместо того, чтобы просто повторять информацию, вопросы просят вас применить свои знания, гарантируя, что вы действительно понимаете информацию.

    У каждого свой подход, поэтому узнайте, какой метод или комбинация лучше всего подходят для вас!

    советов для быстрого запоминания (и почему большинство советов по запоминанию — отстой)

    Нетрудно научиться запоминать быстро и легко — , если вы используете правильные стратегии, то есть.

    Но большинство людей не используют правильные стратегии.

    Фактически, большинство людей не используют никакой стратегии — они используют несколько тактик, которые не работают очень хорошо. Итак, позвольте мне быть откровенным: если вы использовали дидактические карточки или повторения, чтобы вбить что-то в свой мозг, вы усложняете себе задачу.

    Пора работать умнее, а не усерднее.

    Вот в чем дело: ваш разум — суперкар, которым вы еще не научились водить. Со временем вы сможете научиться запоминать все, что угодно, — будь то новый язык, речь или ответы на предстоящий экзамен.

    Да, и научиться быстро запоминать не обязательно — это отстой — это даже может быть весело. Серьезно. Это руководство покажет вам, как запоминать быстро и легко — разумный способ.

    Пристегнитесь.

    Не ждите, пока это сделает кто-то другой. Возьмите на работу себя и начните командовать.

    Начни бесплатно

    6 советов о том, как быстро и легко запоминать

    Если вы хотите научиться запоминать вещи быстро и легко, вам нужно быть стратегическим.Вот шесть советов о том, как быстро запоминать, о которых вы узнаете из этой статьи:

    1. Изучите свой стиль обучения
    2. Изучите три правила запоминания
    3. Практикуйте метод замены
    4. Изучите метод истории и ссылки
    5. Используйте метод дворца памяти
    6. Стратегически применяйте интервальные повторения

    Шаг 1. Разберитесь в своем стиле обучения

    Прежде чем вы попытаетесь научиться быстро запоминать, это может помочь получить базовое понимание того, как вы лучше всего интерпретируете и усваиваете новое. знание.

    Итак, существует четыре основных стиля обучения, обычно обозначаемых аббревиатурой «ВАРК»:

    • Визуальный
    • Слуховой
    • Чтение / письмо
    • Кинестетик

    Рассмотрим подробнее каждую из них.

    1. Визуальный

    Визуальные учащиеся лучше всего учатся через зрение. Им нравится представлять информацию визуально, и они предпочитают видеть и наблюдать такие вещи, как диаграммы, изображения и демонстрации.Многие люди, изучающие визуальное восприятие, также любят набрасывать, рисовать и писать списки.

    2. Аудитория

    Слушатели лучше всего учатся, слушая и когда предмет передается через звук.

    Они предпочтут слушать подкасты, лекции и аудиокниги, чем читать книги и заметки. Если им нужно прочитать книгу, они, вероятно, усвоят больше информации, если прочитают ее про себя. Многие слушатели также любят участвовать в обсуждениях.

    3. Чтение / письмо

    Учащиеся, умеющие читать / писать, предпочитают учиться с помощью письменного слова.

    Лучше всего они учатся, читая книги и статьи. Они также хорошо учатся, делая и просматривая заметки. Этот стиль обучения частично совпадает с визуальным обучением, однако эти учащиеся, как правило, предпочитают выражать свои мысли посредством письма.

    Традиционные западные системы образования обслуживают учащихся, изучающих чтение / письмо, с упором на чтение книг и написание эссе.

    4. Кинестетика

    Кинестетики лучше всего учатся, переживая или делая что-то. Их иногда называют «тактильными учениками».»

    Этот тип учащихся любит двигаться и использовать свои руки. Они преуспевают, когда могут интерпретировать предмет с помощью своих физических чувств. Они предпочитают практические упражнения, а не изучение книг каждый день недели.

    Какой стиль Вы предпочитаете обучение?

    Может быть довольно очевидно, какой стиль обучения вы предпочитаете. Например, мне ясно, что я учусь визуально и умею читать / писать — в конце концов, я писатель.

    Однако , если вы не уверены, какой стиль (или стили) обучения вы предпочитаете, просмотрите эту анкету VARK, чтобы узнать.

    Также стоит отметить, что большинство людей от природы предпочитают несколько стилей. Да, и если вам интересно, ни один конкретный стиль обучения не может быть лучше других. Они просто разные!

    Шаг 2. Изучите 3 правила запоминания

    Пришло время понять основы того, как запоминать быстро и легко: три правила запоминания.

    Эти три шага представляют собой стратегию, которая поможет вам научиться быстро запоминать. Вот как они работают:

    1. Регистрация: Первый шаг — записать новое воспоминание в вашем сознании с намерением сохранить его в своей долговременной памяти.Чтобы научиться быстро запоминать, полезно попрактиковаться в эффективных методах регистрации.
    2. Сохранение: На этом этапе вы работаете над тем, чтобы сохранить информацию в своем мозгу и перенести ее из кратковременной памяти в долговременную, чтобы вы могли вспомнить ее позже.
    3. Отзыв: На заключительном этапе запоминания вы можете использовать техники для извлечения информации, хранящейся в вашем уме.

    Люди относятся к этим шагам по-разному — например, некоторые люди называют их «кодировать, хранить и извлекать» — но основные принципы те же.

    Большинство советов по запоминанию пропускают один или несколько из этих шагов.

    Например, повторение может помочь с удержанием. Однако чтение чего-то снова и снова не делает ничего, чтобы намеренно закодировать информацию в вашем уме. Кроме того, он не предоставляет механизма, который можно использовать для вызова информации.

    Короче говоря, чтобы научиться запоминать быстрее, нужно использовать все три буквы «Р».

    Шаг 3. Научитесь запоминать быстро и легко

    Теперь, когда у вас есть основы, пришло время научиться быстро запоминать что-то.Итак, как проще всего что-то запомнить?

    Лучший способ запоминать — использовать мнемоническое устройство — это просто причудливый способ обозначить устройство памяти.

    Что такое мнемоническое устройство?

    Проще говоря, мнемоническое устройство — это все, что помогает вам что-то запомнить. Например, фраза «I» перед «E», кроме «C», является мнемоническим приемом.

    Вот пример визуального мнемонического устройства, помогающего запомнить количество дней в месяцах, где каждый сустав представляет 31-дневный месяц:

    Когда вы слышите о «атлетах памяти», которые могут вспомнить порядок шести колод игральных карт, они используют мнемонические приемы.

    Это не волшебство. Это просто практика, и вы тоже можете это сделать.

    Существует бесчисленное множество мнемонических устройств. Однако мы собираемся сосредоточиться на трех самых популярных и эффективных методах, которые вы можете использовать, чтобы научиться запоминать что-то быстрее.

    В отличие от повторения и карточек, каждое из этих мнемонических приемов использует три «Р» запоминания — регистрацию, удержание и отзыв.

    1. Метод замещения

    Этот первый метод запоминания очень прост.Все, что вам нужно сделать, это взять то, что вы хотите запомнить, и заменить это чем-то более запоминающимся.

    Например, вы пытаетесь запомнить периодическую таблицу элементов. Пытаясь вспомнить первый элемент, «водород», вы можете связать его со словом «гидрант», потому что они звучат одинаково.

    В качестве второго элемента, гелия, вы можете представить воздушный шар, наполненный гелием, и так далее.

    Затем подумайте, к какому стилю обучения вы склоняетесь, и используйте эту информацию, чтобы установить прочную связь.Например:

    • Если вы визуальный ученик, вы можете визуализировать ярко-красный пожарный гидрант на тротуаре.
    • Слушатели могут попрактиковаться в произнесении вслух слов «водород, гидрант», чтобы подчеркнуть, насколько они похожи.
    • Обучающиеся чтению / письму могут записывать слова, подчеркивая сходство их написания, причем оба слова начинаются с «h, y, d, r».
    • Каждый раз, проходя мимо гидранта, изучающие кинестетику могут дотронуться до гидранта рукой и потренироваться произносить слово «водород» вслух.

    Когда вам нужно вспомнить первый элемент периодической таблицы, будет намного легче сначала вспомнить красный пожарный гидрант, который вызовет память о «водороде».

    Подстановка — это эффективный способ зарегистрировать новую информацию в вашем мозгу и легко вспомнить ее позже.

    Кроме того, этот метод работает не только со словами — вы также можете использовать его для запоминания идей, концепций, имен, дат или даже ключевых тем речи.

    Хорошо, но как ты много чего запоминаешь?

    2.Метод связи и рассказа

    Здесь все становится интересным: после того, как вы создали некоторые замены для запоминающихся слов и предметов, вы можете связать их вместе с историей.

    Вот пример того, как можно связать «пожарный гидрант» (водород) с «воздушным шаром» (гелий):

    Представьте себе ярко-красный гидрант (водород) на солнечном тротуаре у входа в парк. Рядом с гидрантом у входа в парк стоит продавец, продающий воздушные шары (гелий) детям, входящим в парк.

    Вот трюк: преувеличивайте историю, чтобы она больше запомнилась вам — это поможет сохранить и вспомнить.

    Например, возможно, гидрант сломан и всюду разбрызгивает воду. Или, может быть, продавец воздушных шаров одет как клоун. Используйте то, что лучше всего подходит для вас!

    Как только вы создадите эффективные ассоциации и свяжете их вместе интересной историей, вам станет очень легко запоминать вещи.

    Этот метод — отличный способ зафиксировать в уме большие объемы информации, а также предоставляет механизм для их вызова.

    3. Метод дворца памяти

    Если вы хотите узнать, как запомнить много информации, попробуйте метод дворца памяти.

    Этот метод выдержал испытание временем — он был впервые представлен в книге под названием «Rhetorica ad Herennium», написанной в 80 г. до н. Э. неизвестного автора.

    Вот как им пользоваться:

    1. Подумайте о месте или путешествии, которое вы хорошо знаете, например, о своем доме или ежедневной поездке на работу.
    2. Укажите некоторые важные точки в вашем доме или в дороге.
    3. Свяжите то, что вы хотите запомнить, с каждым из этих пунктов.

    Например, скажите, что вам нужно запомнить речь.

    Вы можете разбить свою речь на части, такие как вступление, три основных тезиса, резюме и заключительные мысли. Затем вы можете связать каждую из этих точек с чем-то во дворце памяти.

    Входная дверь вашего дома может быть введением вашей речи. Тогда вашими тремя основными темами для разговора могут быть гостиная, кухня и ванная комната.Итогом может быть коридор, ведущий из дома, а вашими заключительными мыслями может быть передний двор.

    Затем, когда вы тренируете свою речь, вы можете представить себе, как ходите по дому по каждому пункту.

    Если вам предстоит длинная речь или большой объем информации, которую нужно запомнить, вы можете разбить информацию на более мелкие части и связать их с предметами в каждой комнате.

    Например, предположим, что у вас есть три аспекта в вашей первой теме для разговора (гостиная). Вы можете связать каждый предмет с предметом мебели, например диваном, журнальным столиком или торшером.

    Если вы практикуете метод дворца памяти, вы должны научиться ходить по дому — или бегать по дороге на работу — мысленно и вспоминать всю информацию.

    Опять же, этот метод затрагивает все три ‘R, предоставляя способ кодирования, сохранения и вызова информации.

    Шаг 4. Примените интервальное повторение

    После того, как вы запомнили новую информацию в своем уме, как вы можете не дать себе ее забыть? Применяйте повторение с интервалом.

    Еще в 1885 году Герман Эббингаус создал «кривую забвения». Эта концепция демонстрирует, как мы забываем вещи. Проще говоря, как только мы что-то узнаем, это начинает исчезать из нашей памяти.

    Однако мы можем предотвратить это снижение, периодически просматривая информацию. Когда мы делаем это, мы можем увеличить силу памяти.

    Если вы визуально обучаетесь, вот как это выглядит:

    Итак, когда вам следует пересмотреть предмет?

    Во-первых, это помогает часто пересматривать вещи — например, вы можете просматривать что-то сначала ежедневно, затем раз в две недели, а затем еженедельно, пока не будете уверены, что не забудете это.

    Опять же, обратите внимание на ваш предпочтительный стиль обучения, чтобы помочь вам. Например:

    • Визуальные ученики могут нарисовать раскадровку или набросать свой дворец памяти.
    • Слушатели могут рассказать свою историю вслух или описать прогулку по своему дворцу памяти.
    • Учащиеся, которые умеют читать / писать, могут записывать свои рассказы и регулярно просматривать их.
    • Кинестетики могут разыграть историю или прогуляться по своему дворцу памяти в реальной жизни.

    Вы также можете просмотреть материал поздно вечером перед сном.

    Почему? Исследования показывают, что люди, которые учатся перед сном, часто могут запомнить больше того, что они узнают днем ​​позже. Кроме того, они также чувствовали себя более уверенно в своих ответах.

    Резюме: Как быстро запоминать

    Если вы хотите научиться быстро запоминать, одно повторение не поможет — вы должны быть стратегическими.

    Начните с определения того, как вы лучше всего учитесь. Вы изучаете зрительный, слуховой, читающий / письменный или кинестетический?

    Затем поймите три «Р» запоминания (регистрация, удержание и отзыв) и задействуйте их:

    • Сначала закодируйте информацию в уме, используя мнемонический прием, такой как метод подстановки.

    Желание это в психологии: Желание. Что такое «Желание»? Понятие и определение термина «Желание» – Глоссарий

    Желание (в психологии) — это… Что такое Желание (в психологии)?

    Желание (в психологии)
    Желание в психологии, переживание, характеризующееся более или менее осознанным представлением о стремлении совершить какой-либо поступок (действие). Осуществление этого поступка переживается как удовлетворение Ж. Наиболее распространённым является употребление слова Ж. в значении эмоционально окрашенного влечения к какому-либо объекту; в этом значении схватывается связь Ж. с чувствами, эмоциями, аффектами. Этика и социальная психология рассматривают Ж. прежде всего с точки зрения его обусловленности социальными нормами и ценностями ‒ в этом смысле Ж. понимается как стремление, точнее, импульс к достижению какой-либо цели, идеала, мечты.

    Ж. является одним из важнейших моментов тех психических состояний личности, которые предваряют её поведение и деятельность; оно характеризует прежде всего мотивационную и волевую сторону этих состояний. Поэтому Ж. описывается в психологии не только как влечение (эмоциональная сторона) или стремление (ценностная сторона) к объекту деятельности, но и как хотение и намерение совершить сам процесс этой деятельности. При этом хотение понимается как самопроявление личности, её волеизъявление (см. Воля), а намерение ‒ как сознательное побуждение к осуществлению действия, включающее осознание потребности в нём (см. Мотивы, Потребности).

    Развитие Ж. определяется как предметом Ж., способами и условиями его удовлетворения, так и устойчивостью, длительностью, силой самого Ж. В зависимости от этого различают Ж.: выполнимые, нереальные, противоречивые, безрассудные, целевые и т. п. Ж., наряду с интересами и убеждениями, характеризуют сознательное отношение человека к его деятельности.

    Лит.: Блонский П. П., Психология желания, «Вопросы психологии», 1965, № 5; Рубинштейн С. Л., Основы общей психологии, 2 изд., М., 1946.

    Н. Л. Сац, И. Н. Семенов.

    Большая советская энциклопедия. — М.: Советская энциклопедия. 1969—1978.

    • Жекитиньонья
    • Желания мыс

    Смотреть что такое «Желание (в психологии)» в других словарях:

    • желание — отражающее потребность переживание, перешедшее в действенную мысль о возможности чем либо обладать или что либо осуществить. Имея побуждающую силу, Ж. обостряет осознание цели будущего действия и построение его плана …   Большая психологическая энциклопедия

    • ЖЕЛАНИЕ — англ. wish/desire; нем. Wunsch. 1. B психологии мотивированный импульс, направленный, как правило, на определенный объект и побуждающий к действию для достижения желаемой цели или предотвращения нежелательного события. см. СТРЕМЛЕНИЕ. 2. В… …   Энциклопедия социологии

    • Желание —         в психологии, переживание, характеризующееся более или менее осознанным представлением о стремлении совершить какой либо поступок (действие). Осуществление этого поступка переживается как удовлетворение Ж. Наиболее распространённым… …   Большая советская энциклопедия

    • ЖЕЛАНИЕ — англ. wish/desire; нем. Wunsch. 1. B психологии мотивированный импульс, направленный, как правило, на определенный объект и побуждающий к действию для достижения желаемой цели или предотвращения нежелательного события. См. СТРЕМЛЕНИЕ. 2. В… …   Толковый словарь по социологии

    • Факторы риска в психологии развития — [лат. factor делающий, производящий] понятие, обозначающее широкий круг условий, способных оказывать неблагоприятное влияние на психическое развитие ребенка. В отличие от однозначно вредоносных воздействий, Ф. р. это такие условия, опасное… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

    • Воля в психологии и философии — На всякое живое существо известные предметы действуют привлекательным, другие отталкивающим образом: первых оно хочет и стремится к ним, вторых не хочет и удаляется. Но для того, чтобы хотеть или не хотеть именно этого предмета, хотящее существо …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

    • Воля, в психологии и философии — На всякое живое существо известные предметы действуют привлекательным, другие отталкивающим образом: первых оно хочет и стремится к ним, вторых не хочет и удаляется. Но для того, чтобы хотеть или не хотеть именно этого предмета, хотящее существо …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

    • Независимость — – желание быть неподчиненым, самостоятельным. См. Желание свободы. Он хотел иметь свои деньги, чтобы не зависеть больше от брата. Это было его заветным желанием (А. Уолферт, Банда Тэккера). * * * – способность и возможность действовать… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

    • ДУША — [греч. ψυχή], вместе с телом образует состав человека (см. статьи Дихотомизм, Антропология), будучи при этом самостоятельным началом; Д. человека заключает образ Божий (по мнению одних отцов Церкви; по мнению других образ Божий заключен во всем… …   Православная энциклопедия

    • Наркология — Эта статья должна быть полностью переписана. На странице обсуждения могут быть пояснения …   Википедия

    Книги

    • Логическая жизнь души. На пути к точному понятию психологии, Гигерих Вольфганг. По одной старой исландской легенде жил некогда на земле человек, который все свое время проводил в стенах дома, К каким только уловкам не пришлось прибегнуть его матери, чтобы вынудить его… Подробнее  Купить за 1101 руб
    • Логическая жизнь души. На пути к точному понятию психологии, Гигерих Вольфганг. По одной старой исландской легенде жил некогда на земле человек, который все свое время проводил в стенах дома, К каким только уловкам не пришлось прибегнуть его матери, чтобы вынудить его… Подробнее  Купить за 966 грн (только Украина)
    • Система убеждения. Как влиять на людей с помощью психологии, Коленда Н.. `Еще в колледже меня захватила идея найти психологические рычаги, которые управляют человеческим поведением, и, хотя большинство людей могут ограничиться одной научной статьей, я прочел… Подробнее  Купить за 314 грн (только Украина)
    Другие книги по запросу «Желание (в психологии)» >>

    что это такое и что они говорят о человеке?

    Каждое желание, которое рождается внутри человека, является кирпичиком его личности. Оно указывает на цели, мысли, намерения. Важно прислушиваться к своим мечтам и вовремя уловить момент, если голос, который их диктовал, вдруг затих.

    Что такое желание?

    Желание — это внутреннее ощущение необходимости к осуществлению чего-либо либо обладания чем-либо. Для этого понятия характерны:

    • Осознанность. Понимание, чего хочется.
    • Мотив. Осознание, почему это желание возникло и что даст его исполнение.
    • Способы реализации. Знание того, как достичь задуманного.

    Если три эти условия соблюдаются, то мечта сможет исполниться.

    Хотеть не вредно, вредно – не хотеть!

    Желания являются движущей силой, заставляющей людей жить, достигать целей. Самая распространенная причина личностного кризиса заключается в том, что человек не знает, чего хочет. Попав в эту ловушку, сложно из нее выбраться. Периодически все испытывают кратковременные приступы «ничего нехотения». Они выражаются в том, что сложно определить, чего бы хотелось в конкретный момент времени. В это время мозг начинает автоматически перебирать варианты: еда, досуг, сон, пр. Если ни один из них не находит отклика, наступает скука, растерянность, угнетение. Важно не путать это состояние с ленью.

    Пройти тест на характер человека

    Хотеть полезно по следующим причинам:

    • В момент осуществления желания человек испытывает ощущение радости, счастья.
    • Желания мотивируют к деятельности. К примеру, мечта о путешествиях приводит к тому, что человек ищет более высокооплачиваемую работу, компактнее организовывает время.
    • Появляется ощущение смысла жизни.
    • Возможность исполнять желания повышает самооценку.

    О чем говорит отсутствие желаний?

    У человека всегда есть желания, просто негативные мысли и психологические блоки могут их заслонять. Чтобы их открыть, можно провести упражнение «Выигрыш в лотерею». Нужно представить, что вы выиграли крупную сумму и написать на листе, как бы изменилась после этого жизнь. Внимание, это должен быть не список покупок, а перечень действий примерно с такими пунктами:

    • Взяла бы отпуск и съездила в тур по Европе.
    • Уволился бы с работы и открыл магазин по продаже обуви.
    • Развелась бы и переехала в другой город.
    • Обзавелся бы квартиру в центре.

    Будет полезно маркером выделить нематериальные желания. Это упражнение помогает понять, чего действительно хочется. Например, увольнение укажет на то, что человеку не нравится его работа, развод – на неудовлетворенность отношениями. Цель упражнения – понять, что изменить жизнь можно, не дожидаясь выигрыша в лотерею.

    О чем говорят желания?

    Желания и действия (или бездействие) по их реализации могут многое сказать о человеке.

    1. Оптимист или пессимист.

    Часто причиной, по которой человек отказывается желать, является отсутствие веры в себя и исполнение мечты. Неверие может усугубляться постоянными жалобами на невозможность получения того, что хочется. Это приводит к формированию внутренних блоков. Даже если пессимист получит то, что он хочет в глубине души, он не сможет этим воспользоваться или даже не заметит этого.

    У оптимистов все иначе. Они ищут возможности. Такие люди открыты для нового, легче адаптируются к переменам, проще переносят неудачи и быстрее восстанавливаются после них. Даже если исполнение желания требует от них приложения усилий, они в состоянии добиться успеха.

    2. Сила характера.

    Чтобы исполнить желания, нужны терпение, целеустремленность, стрессоустойчивость. Это важные черты характера. И именно их отсутствие или недостаточное развитие заставляет человека отказываться от того, чтобы получить то, что хочется. Чтобы себя мотивировать, можно составить список желаний и отмечать, когда они сбываются.

    3. Интересы и ценности.

    По тому, чего хочет человек, можно понять, чем он интересуется и что для него наиболее ценно. Особенно это важно, когда люди завязывают отношения. Достаточно спросить, чего бы человек хотел достичь в ближайшее время, и можно понять, в чем он наиболее заинтересован. Кто-то назовет продвижение по карьерной лестнице, кому-то хочется завести семью. Третий расскажет о том, что планирует путешествие или копит на квартиру.

    Пройти тест: оптимист или пессимист

    Что произойдет, если не исполнять свои желания?

    Если не воплощать в жизнь мечты, можно столкнуться с такими проблемами:

    • Крах самооценки. Постоянное игнорирование желаний на глубинном уровне может означать, что человек просто не верит, что достоин их исполнения. Это указывает на низкую самооценку.
    • Депрессия. Постоянные неудачи приводят к угнетенному состоянию. У человека опускаются руки, падает мотивация. Пропадает желание даже хотеть чего-либо.
    • Замкнутость. Человеку, чьи желания не исполняются, сложно общаться с более удачливыми людьми. Потому он чаще всего отказывается от общения, реже видится с друзьями и близкими.

    Что делать, если желания не исполняются?

    Бывает так, что желания долгое время не исполняются. Это приводит к тому, что даже самый ярый оптимист теряет веру. Есть несколько способов исправить ситуацию:

    1. Не ставить себя в зависимость от своих желаний. Есть философская мысль: «Человек должен управлять желаниями, а не наоборот». Не стоит рассматривать неисполнение мечты, как крах, проигрыш, неудачу. Если желание реализуется, будет здорово, если нет, есть десятки других, к реализации которых можно приступить сейчас.
    2. Понять, что не очень-то и хотелось. Будет полезно прокрутить в голове, что произойдет, если мечта не исполнится. Эта техника помогает раскрыть истинные желания, найти новые пути их реализации, высвободить страхи и победить их.
    3. Составить список мелких радостей. Далее нужно действовать, чтобы как можно большее количество пунктов в этом перечне оказалось достигнутым. Это поможет поддерживать бодрость духа.
    4. Разбить большую цель на маленькие, легко достижимые. Если считать покупку квартиры за одно большое желание, то кажется, что цель труднодостижима. Но если попытаться рассмотреть варианты (ипотеку, сокращение расходов, займы у друзей), поставить реальные сроки, можно уже через пару лет обзавестись жильем.

    Самое главное желание, которое должно быть у человека – реализовывать собственные мечты. Это не только путь к счастью, но еще и способ сохранить крепкое психическое здоровье.

    Пройти тест на самооценку

    Хотите узнать о своих генетических способностях и получить рекомендации для их правильного развития?

    Для читателей wikigrowth.ru подарок от профессионалов системы Дизайн Человека. Получите расчет своей карты и её первичную расшифровку совершенно бесплатно!

    Истинные желания — Психология человека

    Истинные желания человека, в первую очередь, прямо связаны с его адекватным восприятием мира, в котором он живет, если человек смотрит на жизнь такой, какая она есть на самом деле, любые его желания будут естественными, если же его что-то ослепляет, ни о какой естественности и речи быть не может. А современного человека ослепляет многое, поэтому и вопрос об истинности того или иного желания, для человека осознающего собственную слепоту, стоит достаточно остро.

    Взрослый, адекватный и более или менее сознательный человек, не боящийся ответственности — не хочет, чтобы им манипулировали. Тот же, кто не желает нести ответственности ни за себя самого, ни тем более за других людей, не просто подвержен манипуляциям, такой человек сам желает того, чтобы им и его желаниями манипулировали. И это ключевой момент, в рассматриваемом нами в этой статье вопросе. Ведь ответственностью обладают адекватные люди с трезвым взглядом на жизнь, и только такие люди — трезво мыслящие, могут иметь действительно истинные желания, а не внушенные кем-то другим. А если человек не хочет нести ответственность за свою жизнь, тогда и задаваться вопросом о том, какие из его желаний являются истинными, а какие нет, ему, пожалуй, не стоит. Ибо какая ему разница, кто и как им манипулирует, если он сам этого хочет.

    У истинных желаний есть два мощных корня, которые и говорят об истинности того, что на самом деле может хотеть человек. Во-первых, учитывая адекватность восприятия человеком мира, его желание должно формироваться в контексте времени, в котором человек живет, и отражать ту среду, в которой он находится. Глупо, согласитесь, желать того, о чем не имеешь ни малейшего представления и не понимаешь смысла и последствий своего желания. Вместе с тем, упираясь своей основой в естественные нужды, о которых я надеюсь, вы все знаете, желание человека становится жизненно важной необходимостью. Вот подобно тому, как без воздуха, еды и воды человек может умереть, и поэтому всеми силами он будет стремиться удовлетворить свою нужду в воздухе, воде и пище, так и любое другое желание, должно быть основано на жизненной необходимости.

    Если мы этого не сделаем – тогда все, тогда смерть, отступать некуда, или ты получил что хочешь, или ты проиграл в этой игре под названием жизнь. Это у нас первый корень, от которого тянутся еще маленькие корешки, влияющие на нашу психику и в определенной степени подпитывающие наши желания, но корень, упирающийся в жизненную необходимость – основной. Именно вопрос жизни и смерти не дает человеку остановиться перед самыми разными жизненными трудностями на пути к осуществлению своего желания. Оно и понятно, ведь “инстинкт жизни”, актуален как на сознательном, так и на подсознательном уровне, это сильный стимул к росту, это не слепая вера – это жизненная необходимость.

    Корень номер два — это наше эго, и вместе с ним, полное понимание человеком того, кто он есть такой и каковы его возможности. Во всяком случае это, то возможное наше понимание, к которому мы в состоянии прийти. Причем здесь идет речь, как о психологии человека, так и о его осознанном восприятии жизни, чем меньше осознанности, тем больше роль человеческого эго в корне номер два, а чем больше осознанности, тем соответственно больше роль понимания, в подпитки истинного желания человека. Сейчас объясню о чем это я, но позвольте, начну издалека. Как-то я читал книгу о том, насколько сильным может быть желание человека, если он стимулируется не необходимостью и обязанностью, а желанием. Автор писал о силе слова: “Хочу”, в сравнении со словом “Надо”.

    И я с ним полностью в этом согласен, хотение конечно сильнее всех этих «Надо» и «Должен», но это не самый сильный и мощный стимул, и главное, что поверхностное, эмоциональное хотение человеком чего-либо, может быть очень далеким от истинности того, чего он на самом деле хочет. А вот слово “Не хочу”, то есть очень сильное нежелание чего-либо, вот это действительно мощный стимул для истинного желания человека. Негатив в нашей жизни существует не случайно, это источник информации из внешнего мира, которая поступает в бессознательный по большей части ум человека, и пусть, человек не может чего-то понять, зато может почувствовать.

    Почувствовать дерьмо мы все можем, и это может нас расшевелить, заставить во-первых расти по жизни, а во-вторых действовать, то есть не быть пассивностью. Не знаю, кто придумывал этот мир, но в нем все настроено на рост, на движение, на энергию. И желание человека тем естественнее, чем оно более направлено на рост этого самого человека и на его развитие. Ну что такое: “Я хочу”? Разве это сила, учитывая бессознательность большинства людей и их подверженность манипуляциям? Да это спичка, которая очень быстро гаснет, сталкиваясь с первыми по жизни трудностями. Желание основанное на эмоциях, имеет такую же продолжительность жизни, как и сама эмоция, на которой оно было основано.

    Но вот желание, основанное на нежелании, цепляющее эго бессознательного человека, достаточно сильное для того, чтобы он поднял свою задницу и начал действовать, воплощая это желание в жизнь. Правда надо заметить, что человек выработал иммунитет и к негативу, мы ведь такие существа, что ко всему привыкаем, и даже клюющий нас в задницу “жаренный петух”, часто бывает нам абсолютно безразличен, и только совсем уже ужасающее положение дел, вынуждает человека действовать. Вот тогда и рождается в человеке истинное желание, питаемое корнем номер один, то есть упирающееся в жизненную необходимость и отражающее естественную нужду человека, и цепляющее его ЭГО, в данном случае напишем это слово с большой буквы, здесь оно сильно.

    Хотеть дом – этого конечно можно хотеть, может быть, даже очень сильно и всю жизнь, и так его и не заиметь. А вот к примеру — не хотеть, жить в коммунальной квартире, как черт знает кто, вот это сильнее, и здесь желание напрягает мозг основательно, вынуждая человека улучшить свои жизненные условия. Понимаете друзья, желать иметь дом, но не иметь на то возможностей, это — не желать, это так, думать, что желаешь. И если ты имеешь вместо дома — козу, то это, не о твоих возможностях, якобы несовпадающих с твоими желаниями говорит, а о тухлости твоего желания, хватившего только на козу. Истинное желание, может быть, либо реализовано со временем, либо остаться в процессе реализации, учитывая тот факт, что живем мы не вечно, и жизнь не всегда подстраивается под наши амбиции.

    Оно — желание, не может быть рожденным и умершим в голове человека, если оно настоящее, оно умирает вместе с человеком. Оно не может быть потрепавшимся на его языке или максимум – это выразившимся в его вялых и неуверенных действиях, которые упершись в первые трудности, были полностью человеком прекращены. Такой человек ничего не хочет, и желание его не является истинным. И даже если такой человек чего-то добьется в жизни, движимый своей “хочушкой”, то это будут отнюдь, не самые выдающиеся результаты. Сладость пряника, всегда менее эффективна, нежели боль от кнута, к которой пусть и можно привыкнуть, но в покое эта боль, человека не оставит.

    Увязывая написанное мною в самом начале, с последовательным изложением всех описанных мною аспектов поведения человека при формировании у него различных желаний, мы с вами приходим к пониманию того, что человеку много не надо, на самом деле. Однако обстоятельства, вынуждают нас хотеть большего, сама жизнь от нас этого требует, поскольку так уж она устроена, что в нее надо играть активно. А вот что касается осознания человеком того, кто он есть и каковы его возможности, о которой я упомянул, то фактически, это приправка ко всему выше сказанному.

    То есть, мы принимаем во внимание все, что есть в нашей жизни, и с пониманием самих себя как существ способных на все, если возьмем ответственность на себя, желаем именно того, что входит в степень наших интересов при полном понимании необходимости для нас чего-либо. Что наше эго, рождающее нежелание к чему-либо или к кому-либо, что наши нужды, приобретшие форму потребностей, как наиболее удобный способ удовлетворить свою нужду, что время и обстоятельства вокруг нас, ставящие конечную форму нашего желания на фундамент жизненной необходимости, все это, должно полностью нами пониматься.

    Если вы не понимаете чего-то в своем желании, если вы не можете увязать его с описанными мною стимулами, которые должны ваше желание питать и делать его настоящим, тогда не спешите чего-то хотеть и к чему-то стремиться. Лучше подумайте над тем, чего вы не хотите, что в этой жизни нарисовано не так, как вам нужно, и попробуйте обосновать свое желание, именно этим раздражителем. Навязать вам фальшивые желания, сейчас горазды многие, причем эти желания настолько слабы, что людям даже предлагают реализовать их посредством взятия кредита, дабы вы горяченькие и совершенно неосознанные в понимании своего желания, быстренько его исполнили как по велению волшебной палочки.

    Но вот если жизнь вас припрет к стенке, это когда она поставит вас перед выбором: или жить или действовать, именно действовать по обстоятельствам, обдуманно и со смыслом, а не реагировать на внешние раздражители, вот тогда в вас проснется истинное желание, которое вы поймете именно как истинное, вспомнив мои слова. Ведь я много тут могу писать, играя именно словами, которые могут пробудить в вас понимание об истинном желании, а могут и не сделать этого, ибо база знаний и понимания у людей может быть самой разной. Поэтому обратите внимание на окружающий вас негатив, ибо он в отличии от слов, разговаривает с человеком на другом языке и дает ему наглядно понять и почувствовать, чего тот на самом деле может хотеть.

    Испытать самому что-то, всегда лучше, нежели в теории о чем-то знать. Что же, а я в свою очередь, пожалуй закончу эту тему, и пусть есть еще масса аспектов, которые нам не мешало бы разобрать в рамках понимания истинности наших желаний, думаю их лучше оставить на потом. Мои наблюдения показывают, что слишком большие статьи, тяжело воспринимаются людьми, так что теперь я постараюсь писать короче. Но напоследок, мне бы хотелось задать каждому из вас уважаемые читатели вопрос следующего характера, дабы вы могли проверить, насколько вы смогли вникнуть в суть написанного мною. Итак, представьте себе, что вы поймали золотую рыбку, которая исполнит любые ваши желания. Не будем с вами заострять внимание на количестве этих желаний, количество значения не имеет.

    Это могут быть — три желания, десять, сто желаний, не в количестве желаний дело, а в человеке, который либо понимает себя, либо нет. Так вот вопрос: что вы будете просить у золотой рыбки? Подумайте хорошенько, не спешите со своими ответами, и не спешите со своими желаниями, как я уже сказал, здесь важно подумать, ограничений в желаниях нет, одно желание или миллион желаний, большого значения это не имеет. Прочтите если надо статью еще раз, а после уже подумав, определитесь с тем, что будете просить у золотой рыбки. Ну что же, надеюсь, что вы последовали моему призыву подумать, потому что сейчас я скажу вам о том, чтобы я, стал просить у золотой рыбки.

    А я бы, ничего у нее не стал просить, вообще ничего, даже если бы был гол как сокол, я бы ее просто отпустил, за, так сказать, сильное ее желание жить, настолько сильное, что она даже желала подкупить меня, моими желаниями. Если бы у меня, возникли желания не посредством моих размышлений, а посредством сложившихся обстоятельств, не связанных с вопросом о жизни и смерти, то это были бы не истинные желания. Это была бы манипуляция мною посредством внешних раздражителей, делающая меня слабым и зависимым. Истинное желание, никогда не будет иметь позыва во внешний мир, вы никогда ни у кого, кроме как у самих себя, ничего не просите, если вы действительно чего-то хотите.

    Ни Бог, ни президент, ни мама с папой, не могут вам дать того, что вы действительно хотите. И не могут они этого сделать потому, что вы, настолько сильны и вольны, что если чего-то на самом деле захотите, вы это получите посредством своих собственных усилий. И тогда полученное вами будет для вас по-настоящему ценным. Другие люди, вас могут только купить, и купят они не только ваше желание, но и вашу свободу вместе с вашим желанием, сделав вас слабыми и зависимыми. Потому что если «прикормить» человека, то он окажется на поводке и будет зависимым от тех, кто сначала сформирует у него определенные желания, а затем будет их удовлетворять, попутно эксплуатируя этого человека. Ведь у всякого желания, как и у всего остального в этой жизни, есть своя цена.

    Статья опубликована: 15.04.2013. Последнее обновление: 28.12.2016

    Желание: звонкий голос нашего тела

    ​​​​​​​​​​​​​​

    Фильм «Майор Пэйн»

    Чем труднее получить то, что ты хочешь, тем более желанным оно становится. По крайней мере, для энергичных людей это так.
    скачать видео

    Фильм «Майор Пэйн»

    ​​​​​​​Желание отличается от простого хотения обдуманостью. Для хотения многого не нужно: пока тело живое, ему всегда что-то хочется: двигаться или прилечь, попить или пописать. Она увидела красивую сумочку — захотела, он увидел красивую женщину — захотел.

    Превратится ли хотение в желание, получит ли оно благословение умом? — это зависит уже только от человека, от его взглядов и ценностей. Не все люди склонны все обдумывать, многие привыкли действовать импульсивно, жить не включая голову. Немалая часть людей обдумывает свои хотения формально, легко обманывая себя и без труда доказывая, что все, что им хочется, прямо таки им надо. Феномен рационализации известен давно: при желании обосновать разумность своих желаний сообразительные люди могут всегда. Тем не менее, свои хотелки и свои желания путать не стоит: за свои хотелки вы отвечаете не более, чем за наличие или отсутствие аппетита, а за свои желания взрослый человек отвечает так же, как за свои выборы.

    Хотелки — пространство нашего детства, а желания — уже наша молодость. Превращая свои желания в цели и проекты, мы становимся уже взрослыми людьми.

    Часть наших желаний – это производные от наших зависимостей. Желание свободно, зависимость превращает нас в раба.

    Наркоман хочет наркоты. Алкоголик — нажраться. Лудеман — игровой автомат. Казанова — баб. Обжора — набитый холодильник.

    Чем более развитый человек, тем меньше у него зависимостей и больше желаний.

    Разжиганию силы желания способствуют (умеренные) трудности. Чем труднее получить то, что ты хочешь, тем более желанным оно становится. По крайней мере, для энергичных людей это так. Яркое запечатление желанного нередко превращает его в идею-фикс: образ, который невозможно позабыть.

    ​​​​​​​Да, наши желания не всегда подталкивают нас в нужную сторону. Что делать в этом случае? Подавлять желания — не лучший вариант, а вот научиться управлять ими — полезно. Не нужно бороться против неправильных желаний, умнее вызывать у себя правильные желания, чтобы всегда хотеть то, что сейчас надо. В повседневной жизни желания запускаются ключами желания, гасятся — блоками желаний, в любом случае желания могут как просыпаться, так и гаснуть.

    «Я теперь скупее стал в желаньях, / Жизнь моя! иль ты приснилась мне?» — грустил Сергей Есенин. Желания живут дыханием нашего тела, а телу свойственно менять свои состояния…

    Но желания могут не только просыпаться и гаснуть, развитые люди умеют своими желаниями управлять. В этом есть смысл — классно, значит я этого хочу! Это полезно мне или людям рядом? Здорово — я этого от души хочу. Свои хочулки и желания можно и нужно развивать в нужном направлении. Как? Смотри Как развивать свое Хочу и начинать хотеть то, что нужно?

    Желание — это тяга, но еще не действие. Взрослый человек может отодвинуть свои не своевременные желания, энергичный человек превратит свои желания в планы и действия.

    Желания часто остаются только желаниями, не воплощаясь в действия. Чем быстрее и решительнее мы превращаем наши желания в намерения, планы и проекты, тем чаще наши желания воплощаются в жизнь. Проект — это грамотно оформленное желание. Проект отличается от желания конкретностью формулировок, видением хотя бы общего плана реализации и письменной фиксацией. Смотри Проект и Постановка цели

    Желания имеют разные статусы. Низкостатусное, не имеющее внятного обоснования и признания окружающих желание называется капризом, его можно игнорировать. Социально одобряемое или тем более поощряемое желание называется потребностью, самые же лучшие наши желания получают звания Любимое дело или просто — наша Любовь.

    Желание и тело

    Желания — от тела, и когда мы живем желаниями, мы живем телом, телесной жизнью. Все просто: в теле появляются потребности (организм нуждается в жидкости). Томление потребности, когда оно в чем-то опредмечивается, становится нашим Хочу (я уже понимаю, что я хочу — я хочу холодного чаю). Обдуманное и одобренное Хочу приобретает статус Желания (я не просто хочу чаю, я уже это говорю себе и другим. «Желаете ли чаю? — Да, с лимоном!»). Но все желания изначально живут на состояниях тела, и когда организм перестает нуждаться в жидкости, желание чая угасает.

    Однако люди бывают не только организмами, иногда мы пользуемся разумом. И не только для того, чтобы одобрить или нет то, что хочет наше тело, а чтобы тело организовать на то, что сейчас делать нужно. Человек разумный руководствуется уже не своими потребностями, а своими ценностями, а свои потребности и другие обстоятельства просто учитывает.

    Человек разумный перестает жить телом, он начинает своим телом пользоваться — как инструментом. На место потребностей у него встают ценности, а на место настроений — его дух. Это уже — духовная жизнь.

    И это — правильно!

    ФЕНОМЕН «ЖЕЛАНИЯ» КАК СИСТЕМООБРАЗУЮЩИЙ ФАКТОР ФАНТАЗМА | Опубликовать статью ВАК, elibrary (НЭБ)

    Забара И. В.

    Соискатель,

    Академия психологии и педагогики, Южный Федеральный университет,

    старший преподаватель,

    Крымский региональный институт постдипломного педагогического образования

    ФЕНОМЕН «ЖЕЛАНИЯ» КАК СИСТЕМООБРАЗУЮЩИЙ ФАКТОР ФАНТАЗМА

    Аннотация

    В статье рассматриваются аспекты психологического консультирования, вызывающие затруднения у психологов-практиков. Показывается необходимость исследования психики в единстве ее сознательных и бессознательных компонентов. Выявляется тесная связь психологического консультирования и психотерапии. Теоретически очерчивается феномен «желания» в качестве одного из базовых понятий структурного психоанализа. Показано соотношение желания и потребности.  Выделяется связь структуры фантазма  с желанием. Запрос клиента рассматривается с точки зрения запроса на исполнение желания. Эдипова ситуация  представляется в контексте формирования желания. Рассмотрены осознание фантазма и его символическое разрешение в процессе психотерапевтической работы.

    Ключевые слова: психологическое консультирование, бессознательное, желание, потребность, фантазм, симптом, травма, наслаждение.

    Zabara I.V.

    External Doctorate Student,

    Academy of Psychology and Pedagogy, South Federal University,

    Senior Lecturer,

    Crimean Regional Institute of Postgraduate Teacher Education

    PHENOMENON OF “DESIRE” AS A SYSTEM-FORMING FACTOR OF FANTASM

    Abstract

    The article deals with the aspects of psychological counseling which cause difficulties for practicing psychologists. The necessity of studying the psyche in the unity of its conscious and unconscious components is shown. There is a close relationship between psychological counseling and psychotherapy. The phenomenon of “desire” is theoretically outlined as one of the basic concepts of structural psychoanalysis. The ratio of desire and need is shown. The connection between the structure of fantasm and desire is highlighted. The request of the client is considered from the point of view of the request for the fulfillment of a desire. The Oedipus situation appears in the context of the desire formation. The awareness of the fantasm presence and its symbolic resolution in the process of psychotherapeutic work are considered in the paper.

    Keywords: psychological counseling, unconsciousness, desire, need, fantasm, symptom, trauma, pleasure.

    По опросам психологов-практиков из всех направлений работы наибольшие трудности вызывает психологическое консультирование, что говорит о недостаточной подготовленности практических психологов в этом направлении профессиональной деятельности [3].

    Суть запроса клиента состоит в озвучивании некоей проблемы, которую он не может разрешить. Трудности консультирования связаны, прежде всего, с позицией психолога, который, видя свою цель в помощи людям, пытается ответить на запрос клиента, показать пути разрешения проблемы, что приводит к обобщениям и не учитывает уникальной неповторимости психической реальности конкретного субъекта и его ситуации. Этому способствует и преимущественная апелляция к сознательным аспектам психики, опирающаяся на традиции деятельностной парадигмы отечественной психологии, что нивелирует бессознательные процессы и, без их учета, может порождать артефакты. Но обращаясь к бессознательным аспектам психики, консультирование тесно смыкается с психотерапией, поэтому для психологов-практиков насущно необходимы знания механизмов функционирования бессознательного [3], [9].

    Консультирование, как и психотерапия, должны начинаться с исследования сознательных и бессознательных компонентов в их симультанном слиянии, отражающем единство и противоречивость психики, так как логика бессознательного отличается от логики сознания [9].

    Поэтому у психолога должна быть, в первую очередь, позиция аналитика, но не в смысле использования психоаналитического направления, а в смысле использования анализа как метода исследования, опирающегося на законы функционирования сознательных и бессознательных аспектов психического, и характеризующегося выделением и изучением отдельных частей объекта исследования в их логической связи. Так как для клиента при обращении за помощью не важна градация консультирования и терапии, с точки зрения клиента мы будем называть консультанта психологом, а с точки зрения его работы – аналитиком.

    Запрос клиента объединяет реальную потребность и бессознательное желание. Запрос  является означающим желания, артикулирует его. Стремление к разрешению проблемы символически означает стремление к исполнению желания в результате взаимодействия с психологом в рамках консультирования или терапии. Если психолог разделяет иллюзию клиента и принимает тождественность означающего и означаемого, он стремится ответить на запрос как на желание клиента. Эта взаимная иллюзия может привести к обоюдному разочарованию.

    Желание относится к семантическому ряду, связанному с мотивацией, к которому можно отнести и потребность. В запросе желание переплетается с потребностью. Чем же отличаются потребность и желание? Их можно определить как «Я есть» и «Я хочу быть». «Я здоров» – «Я хочу быть здоровым». Для  потребности можно сформулировать четкие цели, а для желаний цель размыта. Даже при описании процесса достижения цели желания и потребности появляются языковые различия. Про желание говорят в страдательном залоге – желания исполняются, а о потребности  – в действительном – потребность удовлетворяют.

    Рассмотрим желание с точки зрения структурного психоанализа, в котором оно является одним из базовых понятий.

    Изначально желание связано с первичным нарциссизмом, который Жак Лакан относил к телесному образу, создающему комфортную иллюзию целостности. Но субъект не может построить свое Я как чистую самопрезентацию. Я возможно обозначить, противопоставив его не-Я. Субъект нуждается в Другом, чтобы, отделяя себя от не-Я,  конституировать себя как личность перед лицом Другого.  Основополагающим паттерном вторичного нарциссизма, возникающего на «стадии зеркала», является отношение к Другому [4, C. 195].

    Но отход от первичного нарциссизма вызывает интенсивное стремление к нему вернуться, поэтому отношение к Другому всегда связано с ответной реакцией [7, C. 86]. В отношении с Другим Лакан акцентирует «не ту функцию, которую желание выполняет в Другом, позволяя раз и навсегда установить подлинное различие между субъектом и Другим», а ту функцию, где желание устанавливает отношение взаимности [6, C. 415].

    «Желание субъекта заявляет о себе как желание Другого»  [6, C. 415],  оно реализуется в Другом. Рассуждая далее, можно прийти к выводу, что желание Другого есть желанием себя, увиденного и реализованного в Другом. В конечном итоге, объектом желания в Другом является сам субъект. Это осуществление себя через Другого происходит в акте признания [4], [5], [6].

    Требование любви и признания в обращении к Другому, присущее желанию, обнаруживает изъян автономного существования. Субъект, являясь фактичностью в регистре Реального, одновременно является трансцендентностью  в Другом в регистре Символического [7].

    Желание открывает, что человеческая реальность есть недостаток, стремящийся реализовать проект целостности в самообмане. Как писал Лакан: «Желание – это отношение бытия к нехватке. Это не просто нехватка того или иного, а нехватка бытия, посредством которого сущее существует… Желание, эта центральная в любом человеческом опыте функция, не есть желание чего-либо именуемого. Именно в силу нехватки, именно в опыте желания приходит существо к переживанию своего Я в его отношениях с бытием» [5, C. 318].

    Желание, основываясь на нехватке, является переживанием неудовольствия, неудовлетворенности существующим. Но в отличие от нехватки желание же и задает вектор своей реализации, определяя структуру человеческой реальности.

    Причиной желания Лакан называет объект а, возникающий на стыке регистров Символического и Реального – избыток наслаждения, остаток, не поддающийся символизации, «пробел в опыте», связанный с вытеснением, который оформляется как «травматическое событие», заполняющее пустоту в символической структуре мира субъекта. Поэтому желание бессознательно, это нечто, отчуждаемое от потребности вытеснением. Также желание можно рассматривать как результат разрыва означаемого и означающего. Объект желания как означаемого – это не реальный, а идеальный объект. Объект желания как означающего обладает неким признаком идеального объекта, но рано или поздно приводит к разочарованию [2], [7].

    Желание никогда, по сути, не направлено на достижение. Тут дело в движении. Желание направлено лишь на то, чтобы воспроизводить себя как желание (поэтому излишнее приближение к объекту заканчивается смертью желания либо страхом, бегством). Благодаря цепочке означающих желание в любой момент может соскользнуть на другой объект [2].

    Структурой, в которой желание не удовлетворяется, а конституируется, является фантазм, через призму которого мир воспринимается как целостный и осмысленный, а нехватка как угроза целостности и скрыта, и проявляется в желании. Фантазм является полем, в котором желание получает возможность существовать, не исполняясь. «Фантазм – это бессознательный сценарий получения удовольствия, план и способ удовлетворения желаний Реального, о которых субъект ничего не знает» [2, C. 241].

    В психотерапевтической практике структура фантазма конструирует будущую счастливую жизнь субъекта. Желание в фантазме выступает как желание Другого себя. Поэтому в фантазме исполнение желания всегда условно, связано с наступлением некоего события, которое и выступает означающим желания. Если оно произойдет, то субъект обретет новую жизнь, новую ипостась. Внешне это проявляется как ожидание этого благоприятного события. Причем это ожидание может длиться годами. В то же время декларируются препятствия на пути этого события, невозможность самого субъекта как-то повлиять на его наступление, что указывает на зависимость субъекта от чего-то, что полностью определяет его жизнь.

    Происходит реверсия фактичности и трансцендентности: «Я стану таким, если это произойдет», а не «Это произойдет, если я стану таким» [7, C. 28].

    Подобное разделение рождает двойственность, когда субъект, находясь в реальности, «не видит» себя, а «видит» себя в фантазме. Но тем, каким он видит себя в фантазме, он уже является в реальности. В фантазме живет желание субъекта, а в реальности – желающий субъект. На пересечении этих пластов бытия происходит смерть желания в виде его исполнения или отказа от него.

    Этот раскол может стать причиной обращения к психологу, т.к. объективно субъект уже является тем, кем хочет быть, но не может выйти за рамки фантазма.

    На психолога, таким образом, возлагается миссия некоего «благословения», «разрешения» клиенту обрести новую ипостась. Но желание, как птица Феникс, не может «умереть» вместе с выходом за рамки фантазма. Для возрождения ему необходим другой фантазм, вмещающий в себя и то, чем клиент теперь является и его потенциальные перспективы развития, новый объект а, к которому опять  тяготеет желание.

    Н.Ф. Калина в рамках лингвистической психотерапии рассматривает как терапевтический прием конструирование фантазма посредством абсолютизации означающего, что позволяет трансформировать «симптом клиента» и предлагает ему «новое место в символической структуре мира как упорядоченной совокупности объектов и субъектов» [1, C. 99].

    Фантазм симптоматичен, и смыслом его является наслаждение.  Конструируя фантазм, аналитик предлагает клиенту «другой способ организации наслаждения, итогом которого может стать «исчезновение симптома как сюрприз»[ 1, C. 100].

    В дискурсе субъекта исполнение желания трактуется как слияние – с любимым человеком (фантазия о принце), с собой наедине (я один в доме на берегу моря со своей мечтой), с людьми в целом, с любимым делом, с Богом. Звучит тема счастья, экстаза. Слияние означает в то же время   и некую свободу от ограничений, травмирующих и ущемляющих субъекта.

    Тема наслаждения, невозможность его реализации отсылает нас к первичному травматичному опыту потери наслаждения, обусловленному Эдиповой ситуацией. На связь желания с Эдиповой ситуацией указывают и мотивы вины, ущербности, недостойности, самонаказания, которые выступают предикторами невозможности удовлетворения желания.

    Можно предположить, что в фантазме осуществляется слияние с первичными либидными объектами в символическом поле фантазма. Поэтому приближение к  объекту желания символически означает инцест, что вызывает страх и бегство. Как писал З. Фрейд: «Пока какое-нибудь желание совершенно безобидно, пока оно существует лишь в виде фантазии и кажется далеким от исполнения, «Я» терпит его, но то же «Я» тотчас же вооружается против этого желания, как только оно начинает приближаться к исполнению и грозит стать действительностью» [10, С. 26].

    Но, следуя логике Лакана, можно сделать вывод, что желание не редуцируется лишь к первичному либидному желанию, которому суждено быть отвергнутым из-за страха инцеста. Эдипова ситуация маркирует желание как феномен и придает ему  окраску табу, что сказывается в последующем на самореализации субъекта.

    Следовательно,  желание амбивалентно. Оно может быть одновременно и фактором развития личности, определяющим приращение субъектности, и фактором стагнации, блокирующим активность субъекта в достижении значимых целей.  Невротическое пребывание в фантазме можно трактовать в терминах З. Фрейда как стремление к небытию [10], ведь существование в рамках фантазма позволяет «не быть в реальности» и в терминах тенденции к психологической смерти Т.С. Яценко [8].

    Другой аспект при работе с фантазмом заключается в том, что означающим для желания может выступать реальная потребность. Потребность как нехватка становится символом желания. Таким образом, могут не удовлетворяться реальные потребности субъекта, что  существенным образом ухудшает качество его жизни – страдают межличностные отношения, не реализуются планы, не достигается финансовое благополучие. Осознание фантазма может прийти тогда, когда субъект  в процессе работы начинает видеть и понимать, что он ничего не делает для осуществления желания, артикулируемого как основа  фантазма, его активность направлена на замещающие объекты.

    Это осознание в какой-то мере позволяет перейти за грань фантазма в результате отказа от желания («А действительно, зачем мне это надо?») либо перевода желания в потребность, которая озвучивает конкретную цель. Так размыкается невротический круг и превращается в спираль развития. Желание переходит на новую грань.

     Таким образом, можно наметить направления работы с фантазмом. Об одном из них уже сказано выше – перевод желания в потребность и конструирование «нового способа организации наслаждения»,  определение нового направления движения, т.е. инициация процесса смыслообразования у клиента.

    Другим направлением является проработка и корректировка первичных травм и фиксаций на либидных объектах, связанных с Эдиповой ситуацией. В результате глубинной работы частично осознаются патогенные вытесненные влечения, и, таким образом, теряют свой императив.

    Еще одним направлением работы аналитика является разделение фантазма и реальности. Задача аналитика заключается в том, чтобы, нивелируя сопротивление, подвести клиента к осознанию того, как действия клиента в проблемной для него ситуации подчиняются фантазматическому представлению, которое он проецирует на актуальную ситуацию, что порождает неадекватность реагирования «здесь и сейчас» и не способствует разрешению проблемы.

    На наш взгляд, эти направления нельзя рассматривать как фазы, этапы или методы работы аналитика. Это, скорее, некие концептуальные конструкты, отражающие различные аспекты функционирования фантазма, действующие одновременно и не являющиеся раздельными для самого клиента.

    Поэтому, в практической работе аналитика то или иное направление на определенном этапе должно становиться  превалирующим в зависимости от продвижения клиента в самопознании, что будет способствовать  высвобождению его сущностных сил и  личностному росту. Результатом такой работы явится возрастающая способность клиента самостоятельно разрешать возникающие проблемы.

    Список литературы / References

    1. Калина Н.Ф. Лингвистическая психотерапия / Н.Ф. Калина. – К.: Ваклер, 1999. – 282 с.
    2. Калина Н.Ф. Основы психоанализа / Н.Ф. Калина. – М.: Рефл-бук, 2001. – 352 с.
    3. Калина Н.Ф. Основы психотерапии. Семиотика в психотерапии / Н.Ф. Калина. – М.: Рефл-бук, 1997. – 272 с. (Серия «Актуальная психология»).
    4. Лакан Ж. Семинары. Книга 1: Работы Фрейда по технике психоанализа / Жак Лакан. – М.: Логос, 1998. – 432 с.
    5. Лакан Ж. Семинары. Книга 2: «Я» в теории Фрейда и технике психоанализа / Жак Лакан. – М.: Логос, 1999. – 520 с.
    6. Лакан Ж. Семинары. Книга 5. Образования бессознательного / Жак Лакан. – М.: Логос, 2002. – 608 с.
    7. Маричева А.В. За гранью желания: монография / А.В. Маричева. – Симферополь: ИТ «АРИАЛ», 2012. – 132 с.
    8. Яценко Т.С., Глузман А.В., Калашник И.В. Глубинная психология: диагностика и коррекция тенденции к психологической смерти. Уч. пособие / Т.С. Яценко, А.В. Глузман, И.В. Калашник. – Ялта: РВВ КГУ, 2008. – 204 с.
    9. ЯценкоТ. С., Глузман А.В. Методология глубинно-коррекционной подготовки психолога / Т. С. Яценко, А. В. Глузман. – Днепропетровск: Инновация, 2015. – 394 с.
    10. Фрейд З. Психоаналитические этюды / Зигмунд Фрейд. – М.: АСТ, 2006. – 219 с. – (Серия «Философия. Психология»).

    Список литературы на английском языке / References in English

    1. Kalina N.F. Lingvisticheskaja psihoterapija [Linguistic psychotherapy] / N.F. Kalina. – K.: Vakler, 1999. – 282 p. [in Russian]
    2. Kalina N.F. Osnovy psihoanaliza [Fundamentals of Psychoanalysis] / N.F. Kalina. – M.: Refl-buk, 2001. – 352 p. [in Russian]
    3. Kalina N.F. Osnovy psihoterapii. Semiotika v psihoterapii [Fundamentals of psychotherapy. Semiotics in psychotherapy] / N.F. Kalina. – M.: Refl-buk, 1997. – 272 p. (Serija «Aktual’naja psihologija»). [in Russian]
    4. Lakan Zh. Seminary. Kniga 1: Raboty Frejda po tehnike psihoanaliza [Seminars. Book 1: Freud’s work on the technique of psychoanalysis] / Zhak Lakan. – M.: Logos, 1998. – 432 p. [in Russian]
    5. Lakan Zh. Seminary. Kniga 2: «Ja» v teorii Frejda i tehnike psihoanaliza [Seminars. Book 2: “I” in Freud’s theory and technique of psychoanalysis] / Zhak Lakan. – M.: Logos, 1999. – 520 p. [in Russian]
    6. Lakan Zh. Seminary. Kniga 5. Obrazovanija bessoznatel’nogo [Seminars. Book 5. Education of the unconscious] / Zhak Lakan. – M.: Logos, 2002. – 608 p. [in Russian]
    7. Maricheva A.V. Za gran’ju zhelanija: monografija [Behind the verge of a wish: monograph] / A.V. Maricheva. – Simferopol’: IT «ARIAL», 2012. – 132 p. [in Russian]
    8. Jacenko T.S., Gluzman A.V., Kalashnik I.V. Glubinnaja psihologija: diagnostika i korrekcija tendencii k psihologicheskoj smerti. Uch. posobie [Underlying psychology: diagnosis and correction of tendencies to psychological death] / T.S. Jacenko, A.V. Gluzman, I.V. Kalashnik. – Jalta: RVV KGU, 2008. – 204 p. [in Russian]
    9. Jacenko T. S., Gluzman A. V. Metodologija glubinno-korrekcionnoj podgotovki psihologa [Methodology of depth-correction education of a psychologist] / T. S. Jacenko, A. V. Gluzman. – Dnepropetrovsk: Innovacija, 2015. – 394 p. [in Russian]
    10. Frejd Z. Psihoanaliticheskie jetjudy [Psychoanalytic etudes] / Zigmund Frejd. – M.: AST, 2006. – 219 p. – (Serija «Filosofija. Psihologija»). [in Russian]

    Мотивы, желания и потребности – в чём разница?

    Мотив происходит от французского motif, который в свою очередь произошел от латинского moveo –двигаю. Другими словами:

    Мотив – это главный двигатель наших действий или то, что является главной причиной побуждающей нас к действию.

    В психологии по А. Н. Леонтьеву и С. Л. Рубинштейну, мотив одно из ключевых понятий в разработанной ими Теории деятельности. Они назвали его «опредмеченная потребность», но общепризнанного определения, что такое мотив не существует. Все его определения сводятся к таким понятиям как: намерения, потребности, желания, побуждения, соображения, цель, состояние, свойство личности и другим им подобным.

    Для нашего восприятия, мотив является синонимом слова желание или потребность, с еле заметной разницей между ними.  Разница действительно не сразу заметна.

    Если последовательно описать процесс, побуждающий нас к действию, чем по определению и является мотивация, это будет выглядеть приблизительно так:

    потребность -> желание -> цель.

    Например, мы хотим есть. Голод это потребность, которая вызывает у нас желание.  Желание побуждает нас искать пищу, то есть цель. В данном примере, нашим мотивом является желание, так как именно желание подталкивает нас что-то делать.

    Но бывают и другие примеры. Я не хочу кушать, и желания искать пищу у меня отсутствует. Нет потребности, нет желаний, но мой рассудок, подсказывает мне, что чувство сытости это ненадолго, и лучше заранее обеспечить себя провизией. Это называется мотивацией, я прокручиваю возможность будущих своих потребностей, вызывая в себе желание, подготовится к этому заблаговременно. Здесь уже не сама потребность стала причиной желаний, а мотив, предусмотревший эту потребность заранее.Мотив занял место потребности.

    Когда наши размышления касаются экзистенциональных вопросов, вроде: «жить, чтобы кушать, или кушать, чтобы жить», желание кушать становится второстепенным, и уже не желание диктует цель, а цель диктует желание. В этом примере цель становится стимулом к действию, а значит, именноцель выступает в качестве мотива.

    Или ещё пример. Если нам необходимо, что-либо сделать, а желание отсутствует, мы задаёмся вопросом: «зачем мне это нужно?» Таким образом, мы ищем мотив, который аргументирует наши намерения. В этом случае мотив созвучен слову смысл.

    Таких примеров, можно приводить ещё много, и все они будут свидетельствовать что, в зависимости от ситуации, мотивом может быть любое наше психологическое проявление (намерение, потребность, желание, соображение, состояние и т. д.), которое стимулирует к действию.

    Источник: В поисках смысла: Психология, философия, эзотерика

    Теория основных желаний Стивена Райсса — Психология — Статьи — Эрос и Космос

    Cо временем мне стали чужды
    все человеческие нужды

    К. Лощевский

    В философии и мотивационной психологии есть множество моделей, описывающих поведение человека. Зачастую они предлагают сводить всё многообразие побуждений к нескольким основным мотивам, порой к нескольким десяткам. Иногда они сводят все желания человека к одному (например, к стремлению к счастью) или двум (например, поиску эмоционального вознаграждения и избеганию страданий).

    В дневниках Даниила Хармса есть записи о земном интересе — пища, питьё, тепло, женщина — и небесном. Небесный интерес заключается в поиске бессмертия, которого люди пытаются достичь, в свою очередь, одним из трёх способов: продолжить род, обессмертить имя или достигнуть вечной жизни через святость.

    Широкую известность получила «пирамида Маслоу». Маслоу предположил, что у человека существуют потребности физические, социальные и потребность в самореализации. Маслоу полагал, что, удовлетворив потребность в пище, сне, тепле, человек затем озадачивается половым вопросом и социальным признанием, после чего достигает уровня, в котором можно заняться уже самоактуализацией.

    Недостатком модели Маслоу служит то обстоятельство, что люди могут, нарушая его схему, пренебрегать «низшими» потребностями ради «высших», например, недосыпать ради получения образования или рисковать жизнью и здоровьем ради власти. Другой важный недостаток: пирамида Маслоу описывает некоего универсального человека, пренебрегая тем важным обстоятельством, что приоритеты различных людей могут значительно отличаться. Райсс называет себя последователем Абрахама Маслоу в том смысле, что главной заслугой последнего является попытка вообще рассматривать человеческую природу с мотивационной точки зрения.

    Райсс посчитал, что необходимо объединить достижения психологии (в основном, методики) и философии (смысловые концепции) для разработки наиболее адекватной теории мотивации

    В 1998 году американский психолог Стивен Райсс предложил собственную модель, в которой человек рассматривается в фокусе шестнадцати первичных потребностей, каждая из которых действует независимо от других, и индивидуальный набор силы проявления которых разнится от одного к другому. Число «16» не должно вводить в заблуждение, базовые желания — не психотипы, и Райсс рассматривал варианты с 10-ью или 17-ью основаниями, но нашёл их менее функциональными.

    Профессор Райсс создал свою теорию после выхода из больницы, где ему поставили смертельно опасный диагноз.

    Когда мы сталкиваемся с трагедией, мы пересматриваем, что нами сделано, размышляем, что могли бы сделать, и задаёмся вопросом, что это значит. Мы узнаём, кто мы есть и что мы в действительности ценим.

    Так, размышляя о смерти, эгоизме и долге, он пришёл к выводу о неудовлетворительности концепции, согласно которой человеком руководит просто «принцип удовольствия». Ведь один человек предпочитает задержаться на работе, а другой — провести время с семьёй, и то, что оба они руководствуются желанием чувствовать себя хорошо и избегнуть неприятностей, никак не помогает нам понять, почему же они в итоге принимают противоположные решения.

    Изучив историю вопроса, Райсс обнаружил, что, по Платону, человеком движет стремление к истине, во фрейдизме — Эрос и Танатос,  у Юнга — воля к жизни, у Адлера — превосходство и власть. Карл Роджерс предполагал, что два основных желания: самореализация и самопризнание. Джеймс создаёт уже более подробный перечень основных инстинктивных желаний: бережливость, созидание, любознательность, самолюбование, семья, охота, порядок, игра, секс, стыд, боль, стадность и месть. В дальнейшем МакДугалл расширяет этот список и продолжает исследования, а Мюррей отталкивается от него в разработке собственного перечня и в 1938 предлагает свой Тематический апперцептивный тест (TAT).

    Однако теории Джеймса и МакДугалла не нашли отклика ни в лагере психоаналитиков, ни в лагере бихевиористов. Первых не устраивало чересчур сложная схема множества инстинктов, а вторых — возможность унаследования степени их выраженности.

    Райсс посчитал, что необходимо объединить достижения психологии (в основном, методики) и философии (смысловые концепции) для разработки наиболее адекватной теории. Для этого было сформулировано 328 изначальных целей, сведённых путём факторного анализа к 16, так как именно 15 – 16 категорий охватывали цели с наибольшей степенью полноты и точности. Важным моментом было то, что жизненно важные потребности, которые не имеют индивидуального проявления (например, потребность в воде), были исключены. Было обследовано 6000 человек.

    Эффект самообнимания — склонность проецировать на других собственную мотивационную модель, ожидая, что другие должны» руководствоваться тем же, что и вы

    Важным понятием теории является эффект самообнимания. Эффект самообнимания заключается в склонности людей проецировать на других собственную мотивационную модель, ожидая, что другие «должны» руководствоваться тем же самым. Эта проблема — одна из глубоких причин непонимания и конфликтов в человеческом обществе, столкновения с Другим.

    Райс пишет об этом:

    Ваш босс испытывает основные желания совершенно иначе, чем вы. Родители испытывают основные желания совсем не так, как их дети. Жены испытывают основные желания совершенно иным образом, нежели их мужья. Секс одним людям доставляет значительно большее удовольствие, чем другим, что частично связано с индивидуальным разнообразием в генах, которые стимулируют интерес к сексу. Точно так же отцовство и материнство доставляют намного большую радость одним по сравнению с другими. Поскольку мы не можем сами пережить степень того удовольствия, которое другой человек получает от секса или от отцовства/материнства, мы иногда не можем определить, в какой мере эти желания являются или не являются мотивационными для других людей. Мы зачастую не понимаем, почему некоторые люди реагируют на секс или на отцовство/материнство отлично от нас, потому что мы не представляем себе, как генетические различия между нами порождают различную интенсивность удовольствия.

    «Каждое из 16 желаний в действительности представляет собой группу взаимосвязанных мотиваций», — пишет Райсс.

    Итак, вот 16 базовых желаний по Райссу с учётом эффекта самообнимания:

    Признание — потребность в одобрении, присоединении к группе. Эта же потребность выражается в желании быть любимым. При сильной проявленности побуждает людей избегать внимания, критики и публичных выступлений, также трудных задач. Связана с самооценкой и чувством собственного достоинства. Эффект самообнимания для этой потребности проявляется в том, что человек с сильно выраженной потребностью в признании воспринимает себя как ненавязчивого, со слабой — как уверенного. Другой, то есть человек с сильно иной потребностью в признании, будет восприниматься нами как слишком впечатлительный либо, наоборот, самодовольный.

    Любопытство, или любознательность, — потребность в обучении, жажда знания. Райсс подчёркивает, что это не интеллект (способность к лёгкому познания вещей), а то, какие эмоции индивид получает от процесса познания. Кроме того, можно быть любопытным, но не любить интеллектуальные игры (шахматы, бридж), поскольку они не связаны с поиском истины. Любознательные люди чаще других задают вопросы. Эффект самообнимания проявляется так: я (умный / практичный), другой (простоватый / зануда).

    Еда — потребность в питании. Также застольные обычаи и охота. Эффект самообнимания: я (гурман / благоразумный), другой (ограничивающий себя / обжора).

    Семья — потребность растить детей, материнские и отцовские инстинкты. Эффект самообнимания: я (ответственный / независимый), другой (эгоистичный / домосед).

    Честь — потребность в верности ценностям этнической группы, клана и родителям. Связана с патриотизмом. Эффект самообнимания: я (принципиальный / рациональный), другой (бесчестный / ханжа).

    Идеализм — потребность в социальной справедливости и равенстве. Вызывает интерес к благотворительности и политике. Эффект самообнимания: я (сострадательный, справедливый / реалист), другой (циник / мечтатель).

    Независимость — потребность в свободе, самоопределении и в том, чтобы полагаться на свои силы. Эффект самообнимания: я (независимый, самостоятельный / преданный), другой (незрелый / упрямый).

    Порядок — потребность в предсказуемом и организованном окружении, в чистоте. «Каждому человеку присущ свой уровень порядка в качестве наиболее комфортного». Эффект самообнимания: я (организованный / гибкий), другой (неряшливый / педант, перфекционист).

    Физическая активность — потребность упражняться. Люди, занимающиеся спортом, в разной степени делают это для пользы и для удовольствия. Эффект самообнимания: я (активный / спокойный), другой (ленивый, физкультурник).

    Власть — потребность проявления воли, желание оказывать влияние на других людей, достигать успеха. Честолюбие, доминирование. Эффект самообнимания: я (лидер / расположенный к людям), другой (ленивый / властный).

    Романтика — потребность в сексе и, одновременно, эстетике. Эффект самообнимания: я (чувственный / аскетичный), другой (фригидный / гедонист).

    Бережливость — потребность что-либо собирать, накапливать. Связана с такими качествами как скупость, расточительность и склонность к коллекционированию. Эффект самообнимания: я (экономный / наслаждающийся жизнью), другой (расточительный / скряга).

    Общение — потребность в общении и друзьях (равных отношениях). Эффект самообнимания: я (открытый / серьёзный), другой (замкнутый / поверхностный).

    Статус — потребность в социальном положении/важности, внимание к репутации и производимому впечатлению, к титулам и наградам, престижу и потреблению premium-класса. Высокий или низкий уровень этой потребности отражает одновременно самооценку и восприятие окружающих. Эффект самообнимания: я (элита / непредвзятый), другой (незначительный / сноб).

    Покой — потребность в безопасности, эмоциональном комфорте. Эта потребность тесно связана с интенсивностью переживания боли, стресса и страха. Эффект самообнимания: я (осторожный / смелый), другой (авантюрный / боязливый).

    Месть — потребность давать сдачи, соревноваться и побеждать. Связана с гневом и ненавистью. Эффект самообнимания: я (победитель / бесконфликтный), другой (пассивный / агрессивный).

    Каждая потребность у человека может быть выражена в разной степени. Райсс остановился на трёх пограничных значениях: слабая проявленность, средняя и сильная. Схема даёт широкое многообразие людских типажей, поскольку потребности рассматриваются как независимые друг от друга.

    В книге Райсса «16 стремлений к Богу» исследуется психология религии:
    по его мнению, вера удовлетворяет все шестнадцать базовых потребностей.
    (Фото © Tom Dodge)

    14 потребностей могут быть в той или иной степени обнаружены у животных, 12 могут задействоваться в религиозных практиках, что вполне соответствует религиоведческой позиции: религия не может уложиться в рамки нескольких психосоциальных функций и не должна рассматриваться уже, чем «форма культуры».

    Что касается постоянства потребностей, то повторные исследования показали крайнюю устойчивость 16 базовых желаний у людей со временем. Похоже, что они обусловлены генетически или формируются уже в раннем возрасте. «Люди могут меняться, но до определённой степени и не очень легко».

    Райсс говорит, что на 16 потребностей есть всего 6 сфер их удовлетворения: семья, взаимоотношения, работа, духовная жизнь, спорт и счастье

    Различия полов статистически усредняются из-за частных отклонений. При этом сохраняется тенденция мужчин чаще быть агрессивными и менее нуждаться в покое, хотя сила родительских инстинктов у обоих полов разнится слабо. Райсс пишет, что не нашлось корреляции между потребностями и этническими группами, но признаёт, что исследованию подвергались только представители Америки, Канады и Японии. Поэтому он не готов делать выводы о роли культуры и воспитания в формировании потребностей, склоняясь пока к тому, чтобы считать её всё-таки меньшей, чем роль генетики. Во всяком случае, профессиональные тесты выявили, что разные профессии привлекают разных людей.

    Разработаны тесты, которые предполагают более сотни вопросов и иногда даже контрольную сверку с использованием анкет наблюдателей, оценивающих со стороны. Простейший же тест состоит из 16 вопросов такого вида: «вы обычно испытываете большую или меньшую потребность в независимости (как пример), чем ваши сверстники?». В таком варианте точность зависит просто от понимания себя и других людей, а также сути каждой потребности.

    Модель Райсса представляет собой ценный психологический и социальный инструмент, уже взятый на вооружение кадровыми отделами крупных корпораций и применяющийся в профессиональном спорте. Однако причины и цель её создания представляли нечто более важное: это посильный вклад автора в понимание природы человека.

    Так, Райсс говорит, что на 16 потребностей есть всего 6 сфер их удовлетворения: семья, взаимоотношения, работа, духовная жизнь, спорт и счастье.  При этом предлагается различать «чувственное счастье», которое приносит удовольствия в настоящем времени и «ценностно-ориентированное счастье», которое наполняет нашу жизнь смыслом. Некоторые люди сосредотачиваются на первом, но в какой-то момент могут почувствовать опустошение. И хотя нет причин отказываться от простых радостей, гораздо важнее «ценностно-ориентированное счастье», — тем более, что именно оно поддерживает жизнь в людях, оказавшихся в ситуациях болезней, травм, социальных потрясений и других обстоятельств, которые не всегда можно выбирать.

    Четыре стадии желания: от всего к одному

    Как культура, мы с самого начала испытывали двойственное отношение к чувству желания. Христианская традиция обычно смутно относится к желанию, главным образом потому, что она имеет тенденцию сосредотачиваться на эфемерных удовольствиях этого мира — по-разному называемых похотью плоти или гордости ока — а не на вечных наградах загробного мира. С другой стороны, западные философы обычно считали желание основополагающим элементом человеческой жизни.Быть человеком — значит желать того, чего у нас нет.

    Желание мотивирует нас многими важными способами: физическое желание, например, называется голодом или жаждой; интеллектуальное желание называется любопытством; сексуальное желание называется похотью; экономическое желание называется потребительским спросом. Удалите эти выражения желания, и человеческая жизнь в том виде, в каком мы ее знаем, перестанет существовать. Наша культура в целом и наша экономика в частности построены на нашем стремлении к вещам и опыту, которых у нас нет.

    Индийский мистик 15-го века Кабир, поэт и философ, которого сегодня уважают как индуисты, так и мусульмане, утверждал, что желание составляет истинное богатство человечества.Одним из ведущих интерпретаторов Кабира 20 века был духовный учитель по имени Экнат Ишваран, который однажды объяснил на видеозаписи урока, что Кабир рассматривает желание как имеющее четыре стадии.

    Подавляющее большинство людей, говорит Кабир, рождаются с бесчисленными желаниями — слишком много желаний, чтобы преследовать любое из них с убежденностью или самоотдачей. Большинство из них касается поверхностных аспектов жизни, таких как внешний вид или личные вещи. Кабир говорит, что люди, у которых много желаний, — самые бедные из людей, и они редко достигают успеха в какой-либо области.Их жизнь также самая печальная, потому что они самые поверхностные, в них преобладает слишком много желаний, которые слишком мало имеют значения.

    Кабир продолжает говорить, что есть и другие люди, рожденные с некоторыми желаниями, и обычно это люди, ведущие то, что считается успешной жизнью. Какую бы сферу деятельности они ни выбрали, им удается достичь хотя бы скромных целей, поскольку они способны сосредоточиться только на некоторых желаниях.

    Однако у немногих счастливчиков есть лишь несколько желаний.Из них вышли гении: великие ученые, такие как мадам Кюри и Альберт Эйнштейн, великие музыканты и поэты, великие гуманитарии и политические лидеры. У этих людей очень мало желаний, и поэтому они оставят свой след в тех областях, в которых они себя посвятят.

    Наконец, у некоторых редких особей есть только одно желание. Это великие мистики — духовные лидеры, которые часто практикуют медитацию, которая представляет собой сложную дисциплину, предназначенную для уменьшения количества желаний.Со временем, говорит Кабир, медитация может уменьшить количество желаний человека с бесчисленных до многих; затем от многих к некоторым; от некоторых к нескольким; и от нескольких до одного. По мере того, как количество желаний становится меньше, сами желания становятся менее поверхностными и более глубокими.

    Кабир также описывает модель эмоционального развития, которая соответствует уменьшению количества желаний. По его словам, люди, у которых много желаний, часто имеют нестабильную эмоциональную жизнь. Их эмоции усиливаются; они спускаются.Они легко расстраиваются; они быстро успокаиваются. Однако ни одно из этих эмоциональных состояний не длится долго; одно из больших преимуществ поверхностности состоит в том, что вы никогда не расстраиваетесь надолго, потому что то, что вас расстраивает, не имеет значения. Но и ваше удовлетворение не является важным и длительным. Ничто не длится долго, потому что ничего особенного.

    Люди, у которых мало желаний, напротив, обладают страстью. Какой бы области жизни они ни занимались, у них есть огромная страсть к упорству и успеху.Движимые стремлением, которое распространяется лишь на несколько желаний, страстные люди часто достигают великих целей.

    Последний шаг в эмоциональном развитии происходит, когда все страсти человека — личные амбиции, погоня за удовольствиями, потребность в престиже, озабоченность выгодой — сливаются в одну пылающую страсть, разжигающую сердце. Кабир называет это исключительной страстной преданностью. В мистической традиции преданность ведет к открытию себя. Проще говоря, по мере того, как мы переходим от бесчисленных желаний к множеству, к их немногим, к наличию одного, и по мере того, как мы переходим от эмоций к страсти и преданности, мы обнаруживаем, кто мы есть на самом деле и что для нас действительно важно.

    Один из способов сократить список, как заметил Кабир, — это медитация. Другой — невзгоды, известные в мистической традиции как страдания. Когда жизнь становится трудной и неопределенной, поверхностные желания отпадают, и нам остается то, что действительно важно. Люди, пережившие крайние невзгоды — солдаты в бою, женщины, живущие в условиях репрессивного режима, узники совести, рабы, жертвы пыток — все говорят примерно одно и то же о последствиях страданий. Когда сама жизнь сомнительна, важно только одно: выживание.Жизнь становится чрезвычайно простой, ее цель кристально ясна. Многие желания жизни очищаются огнем невзгод; остается то, что требует и заслуживает полной преданности.

    Через медитацию или через невзгоды мы начинаем с вопроса, чего мы хотим. Затем мы спрашиваем, чем из этих вещей мы можем быть увлечены. Наконец, мы спрашиваем, чему мы можем полностью посвятить себя, даже своей жизни. В конце концов, процесс самопознания начинается с очень простого вопроса: что вам нужно ?

    Проблема желания | Психология сегодня

    Источник: Wikicommons

    [Статья изменена 1 мая 2020 г.]

    Желание и судьба — это почти одно и то же слово. «Желание» происходит от латинского desiderare , «желать или желать», которое само происходит от de sidere , «от звезд», предполагая, что первоначальный смысл — «ждать, что принесут звезды». ‘.

    Согласно индуистской Ригведе (второе тысячелетие до нашей эры), вселенная началась не со света, как в иудео-христианской традиции, а с желания, «изначального семени и зародыша Духа».

    Желания постоянно возникают изнутри нас только для того, чтобы их заменить новыми желаниями. Без этого непрерывного потока желаний больше не было бы причин что-либо делать: жизнь остановилась бы, как это происходит с людьми, которые теряют способность желать. Острый (кратковременный) кризис желания соответствует скуке, а хронический кризис — депрессии.

    Это желание движет нами и придает нашей жизни направление и смысл — возможно, не в космическом смысле, а в более узком повествовательном смысле.Если вы вообще читаете эту книгу, то это потому, что по какой-либо причине или причинам у вас сформировалось желание прочитать ее, и это желание побуждает вас читать ее. «Мотивация», как и «эмоция», происходит от латинского movere , «двигаться».

    Людям с травмой головного мозга, не способным выражать эмоции, трудно принимать решения, потому что у них нет основы для выбора между конкурирующими вариантами. Как известно, Юм утверждал, что нельзя вывести «должное» из «есть», то есть нельзя вывести или вывести моральные выводы из простых фактов, и, соответственно, все этические принципы основаны на эмоциях.

    Парадокс желания

    Мы родились из желания и не можем вспомнить время, когда мы были без него. Мы настолько привыкли к желанию, что не осознаем своих желаний, которые регистрируются нами только тогда, когда они очень сильны или когда они вступают в конфликт с другими нашими желаниями.

    Медитация осознанности сама по себе не может мешать нам желать, но она может дать нам лучшее понимание природы желаний, что, в свою очередь, может помочь нам освободиться от бесполезных желаний.«Свобода», — говорит Кришнамурти, «это не акт решения, а акт восприятия».

    Попытайтесь хоть на мгновение остановить поток желаний. Это парадокс желания: даже желание перестать желать само по себе является желанием.

    Чтобы обойти этот парадокс, некоторые восточные мыслители рассматривают прекращение желания, то есть «просветления», не как кульминацию преднамеренного процесса, а как простую случайность. Духовная практика не обязательно или неизбежно приводит к прекращению желания, а просто делает нас более «предрасположенными к случайностям».

    Проблема желания

    Если желание — это жизнь, почему мы должны стремиться контролировать желание? — По той простой причине, что мы стремимся контролировать жизнь или, по крайней мере, нашу жизнь, чтобы сделать ее более приятной или менее болезненной, более конструктивной или менее разрушительной.

    В индуистской традиции желание — это жизненная сила, но также «великий символ греха» и «разрушитель знания и самореализации». Аналогичным образом вторая из Четырех благородных истин буддизма утверждает, что вожделение, в широком смысле вожделения или страсти, является причиной всех страданий.

    Библия начинается с поучительной истории: если бы Адам и Ева устояли перед искушением съесть запретное дерево, они и мы не были бы изгнаны из Эдема. Четыре из семи смертных грехов (зависть, обжорство, жадность и похоть) связаны с желанием. Все христианские ритуалы, такие как молитва, пост и исповедание, направлены, по крайней мере частично, на обуздание или регулирование желаний, как и монашеские идеалы, такие как бедность, целомудрие и общинная жизнь. Но из всех средств контроля над земными желаниями самым изобретательным на сегодняшний день является обещание жизни после смерти.

    Любое страдание можно описать в терминах желания. Если неудовлетворенное желание болезненно, то же самое касается страха и беспокойства, которые можно понять в терминах желаний относительно будущего, и гнева и печали, которые можно понять в терминах желаний в отношении прошлого. Кризис среднего возраста — это не что иное, как кризис желания, в котором человек среднего возраста приходит к осознанию того, что его реальность не соответствует его юношеским мечтам и желаниям.

    Если само желание вредно, то и его продукты вредны.Накопление домов, машин и других богатств отнимает у нас время и спокойствие, как в их приобретении, так и в хранении, не говоря уже об их утрате. Слава по крайней мере так же компрометирует, как и приносит удовольствие, и вскоре может превратиться в позор. Это не обязательно означает, что мы должны избегать славы или богатства, просто мы не должны стремиться к ним или дорожить ими. В жизни мы богаты не только тем, что у нас есть, но и, прежде всего, тем, чего у нас нет.

    Избыток желания, конечно, называется жадностью.Будучи ненасытной, жадность мешает нам наслаждаться всем, что у нас уже есть, что может показаться мелочью, но все же намного больше, чем наши предки могли когда-либо мечтать. Жадность закрывает нам глаза на все, кроме ее объекта, превращая жизнь во всем ее богатстве и тонкости в нескончаемый поиск большего.

    Истоки желания

    Желание тесно связано с удовольствием и болью. Мы испытываем удовольствие от того, что в ходе эволюции способствовало выживанию и воспроизводству нашего вида, и боль от тех, кто этого не сделал.Такие вещи, как статус, секс и сахар, устроены так, чтобы доставлять удовольствие и, следовательно, желательно. Но удовлетворенность не способствует выживанию и воспроизводству: как только желание удовлетворяется, мы перестаем получать удовольствие от его объекта и вместо этого обращаемся к формулированию новых желаний.

    Проблема как раз в том, что наши желания развились «просто», чтобы способствовать выживанию и воспроизводству. Они развивались не для того, чтобы сделать нас счастливыми или наполненными, чтобы возвышать нас или придать жизни смысл, превосходящий их. Но сегодня выживание больше не является такой проблемой, и, когда на планету оказывают давление восемь миллиардов человек, воспроизводство может показаться почти безответственным.Но мы все еще здесь, с импульсами и желаниями, адаптированными к другой эпохе.

    Даже наш интеллект, в который мы так верим, эволюционировал, чтобы помочь нам в стремлении к выживанию и воспроизводству. Его основная цель — не помочь нам противостоять нашим желаниям и тем более превзойти их. Напротив, он находится в рабстве у наших желаний, хотя нас и вводит в заблуждение, что он главный.

    Весь мир

    Одна из самых вдохновляющих теорий желания — это теория Артура Шопенгауэра.В своем шедевре « Мир как воля » Шопенгауэр говорит, что за миром явлений скрывается мир воли, фундаментально слепой процесс стремления к выживанию и воспроизводству.

    Для Шопенгауэра весь мир — это проявление воли, включая даже человеческое тело: гениталии — это объективированные сексуальные импульсы, рот и пищеварительный тракт — объективированные голод и так далее. Все в нас, включая даже наши познавательные способности, развивалось только для того, чтобы помочь нам удовлетворить потребности воли.

    Хотя наш интеллект способен воспринимать и рассуждать, он не предназначен и не приспособлен для того, чтобы пробивать завесу майи [иллюзии] и постигать истинную природу реальности. В нас нет ничего, что могло бы противостоять требованиям и велениям воли, которые невольно влекут нас в жизнь, полную неизбежной борьбы, разочарования и боли.

    Пробудившаяся к жизни из ночи бессознательного, воля находит себя индивидуумом в бесконечном и безграничном мире среди бесчисленных индивидуумов, все стремящиеся, страдающие, заблуждающиеся; и как будто через тревожный сон он спешит обратно в свое прежнее бессознательное состояние.Однако до тех пор его желания безграничны, его требования неисчерпаемы, и каждое удовлетворенное желание рождает новое. Никакого возможного удовлетворения в мире не может хватить, чтобы утолить его стремления, поставить цель его бесконечным стремлениям и заполнить бездонную бездну его сердца. Затем давайте рассмотрим, какие, как правило, удовлетворения любого рода получает мужчина. По большей части не более чем простое поддержание самого существования, вымогаемое день за днем ​​с непрекращающимися хлопотами и постоянной заботой в конфликте с нуждой и со смертью в перспективе…

    Возникновение желания

    Не столько мы формируем желания, сколько желания формируются в нас.Наши желания вряд ли «наши». Мы выясняем их, если вообще выясняем, когда они полностью сформированы. Чтобы выяснить желания моего друга, я наблюдаю за своим другом и делаю вывод о его желаниях по его поведению — то же самое и со своими собственными желаниями.

    Если я проницательный наблюдатель, я вполне могу знать о желаниях своего друга больше, чем он сам, не в последнюю очередь потому, что он может защищаться от тех желаний, которые считает неприемлемыми. Таким образом, он может удерживать эти неприемлемые желания вне своего сознательного разума, отрицая или подавляя их.Если они, тем не менее, заблудятся в его сознании, он все же сможет исказить или замаскировать их, например, заново изобрав вожделение как любовь. Рекламодатели используют эти представления, сея семена желания в нашем бессознательном, прежде чем снабжать наш сознательный разум какой-либо рационализацией, с помощью которой можно «узаконить» наше желание.

    Шопенгауэр сравнивает сознательный разум или интеллект с хромым человеком, который может видеть, верхом на плечах слепого гиганта. Он предвосхищает Фрейда, приравнивая слепого гиганта воли к нашим бессознательным влечениям и страхам, о которых наш сознательный интеллект, хромой, едва ли осведомлен.

    Для Шопенгауэра самым мощным проявлением воли является влечение к сексу. По его словам, именно воля к жизни еще не полученного потомства сближает мужчину и женщину в заблуждении похоти и любви. Но когда задача выполнена, их общие заблуждения утихают, и они возвращаются к своей «изначальной ограниченности и нужде».

    Некоторые из наших желаний воплощаются в нашем сознании. Те, которые это делают, мы принимаем как свои собственные. Но прежде чем желание может проявиться, оно должно конкурировать с другими конфликтующими желаниями, которые также в некотором смысле являются нашими собственными, — а преобладающее желание часто оказывается на пределе нашего понимания.Этот конкурентный процесс формирования желания наиболее очевиден у людей с психозом, которые слышат голоса, которые кажутся им чуждыми, но на самом деле являются их собственными.

    Еще раз процитируем Шопенгауэра:

    Мы часто не знаем, чего хотим или чего боимся. В течение многих лет мы можем иметь желание, не признавая его себе и даже не позволяя ему прояснить сознание, потому что интеллект не должен ничего о нем знать, поскольку от этого неизбежно пострадает наше хорошее мнение о себе.Но если желание исполняется, мы узнаем от радости не без чувства стыда, что это то, чего мы желали.

    Желания на практике

    Легко продемонстрировать, что наши желания на самом деле не являются нашими собственными. Когда мы принимаем новогоднее решение, мы заявляем себе и другим, что в некоторой небольшой степени мы собираемся взять под контроль свои желания — подразумевая, что наши желания обычно не находятся под нашим контролем. То же самое и с клятвами и обещаниями.Но даже при самых торжественных и публичных брачных клятвах, свидетелями которых в случае Чарльза и Дианы стали более 750 миллионов человек, нам часто не удается победить.

    Более того, чаще всего мы контролируем самые несущественные желания, такие как то, что надеть или какую музыку играть, в то время как те, кого мы вожделеем или влюбляемся, в большинстве, если не полностью, находятся вне нашего контроля. Тем не менее, одно нечестивое желание может разрушить самые продуманные планы полжизни.

    Во многих случаях мы просто не знаем, чего хотим.Но даже когда мы думаем, что делаем, мы не можем быть уверены, что это будет в наших интересах. Молодая женщина может мечтать об изучении медицины в Оксфорде, даже если для достижения своей цели через три года она может оказаться под автобусом или никогда не реализовать свой гораздо больший потенциал как романист. Отказ от Оксфорда, каким бы сокрушительным он ни был, был бы лучшим, что могло с ней случиться.

    Типы желаний

    Большинство наших желаний направлено на удовлетворение другого, более важного желания.Если я просыпаюсь с чувством жажды и хочу выпить, я также хочу включить свет, найти свои тапочки и так далее. Мое желание выпить — это конечное желание, потому что оно направлено на то, чтобы избавить меня от дискомфорта жажды, тогда как все другие желания в цепочке являются инструментальными желаниями, единственная цель которых — удовлетворить мое конечное желание выпить.

    В общем, терминальные желания порождаются чувствами и, следовательно, сильно мотивированы; тогда как инструментальные желания порождаются интеллектом и просто мотивируются конечным желанием, к которому они стремятся.Некоторые желания могут быть как смертельными, так и инструментальными, например, когда мы зарабатываем себе на жизнь трудом, а также получаем удовольствие от работы, которую делаем. Это самые лучшие желания.

    Мое желание выпить также является гедонистическим желанием, поскольку оно приводит к удовольствию или избеганию боли или дискомфорта. Большинство предельных желаний носят гедонистический характер, хотя некоторые могут быть мотивированы чистой силой воли, например, когда я хочу поступать правильно ради того, чтобы поступать правильно.

    Тем не менее, можно утверждать, что не существует такой вещи, как негедонистическое окончательное желание: даже поступление правильных вещей «ради правильных поступков» обеспечивает определенный вид удовольствия или удовлетворения, а в этом не более чем замаскированное гедоническое желание.

    Даже в этом случае физиологические желания, такие как голод и жажда, имеют тенденцию быть сильно мотивированными, тогда как более абстрактные конечные желания имеют тенденцию быть менее мотивированными, поскольку наши эмоции не поддерживают их или поддерживают их лишь слабо. Степень эмоциональной поддержки абстрактных конечных желаний, кажется, полностью вне нашего контроля. По словам Шопенгауэра: «Человек может делать то, что хочет, но не может желать того, чего хочет».

    И наоборот, интеллект может восстать против эмоций и отвергнуть высокомотивированное конечное желание.Но хозяин сильнее раба, который рискует попасть обратно в его логово. Вместо того, чтобы противостоять хозяину лицом к лицу, раб имеет больше шансов на победу, если он заменяет желание хозяина другим или пересматривает желание хозяина в собственных терминах хозяина — часто утверждая, что сопротивление желанию приведет к еще большему удовольствию в долгосрочной перспективе. Раб также может попытаться обмануть хозяина, например, с помощью «кладбищенской медитации» против похоти, которая включает в себя представление тела желанного человека, теперь уже мертвого, на различных стадиях разложения.

    Наконец, желания можно разделить на естественные и неестественные. Естественные желания, такие как желание еды или жилья, естественно ограничены. Но неестественные или пустые желания, такие как стремление к славе, власти или богатству, безграничны. Эпикур учил, что естественные желания, которые легко и приятно удовлетворить, должны быть удовлетворены; в то время как неестественные желания, которые нелегко удовлетворить и которые не доставляют большого удовольствия, должны быть устранены.

    Следуя этому рецепту избирательного устранения желаний, мы можем свести к минимуму боль и беспокойство, связанные с укрывательством невыполненных желаний, и максимально приблизиться к атараксии, или совершенному душевному спокойствию.«Если ты хочешь сделать человека счастливым, — сказал Эпикур, — не прибавляй к его богатству, но убирай его желания».

    Неестественные желания называются так потому, что они не естественны, а обусловлены обществом. Будь мы последними людьми на земле, не имело бы смысла быть знаменитыми, могущественными или богатыми. Также социально детерминированы деструктивные желания, такие как желание заставить других завидовать нам или желание увидеть, как другие проигрывают (или, по крайней мере, не преуспевают в такой степени, как мы). Преодолевая желание доставить удовольствие, произвести впечатление или превзойти других, мы можем начать жить для себя жизнью, свободной от неестественных и разрушительных желаний.

    Только подчиняясь нашим желаниям, мы можем жить полной жизнью. И только подчиняясь своим желаниям, мы можем, наконец, обрести хоть немного покоя.

    Нил Бертон — автор книги Небеса и ад: Психология эмоций и других книг.

    Психология желания

    «Желание может пересилить нас, превращая наши усилия в диету, сосредоточенность и верность в насмешку. И все же он также может заставить нас взлететь, вдохновляя изобретения, героизм, поэзию.Хофманн и Нордгрен наняли самых уважаемых авторитетов и вместе с ними создали блестящую новаторскую книгу. Если вам интересно понять сущность человеческого опыта, этот великолепный сборник для вас. Эта книга идеально подходит для ученых и студентов, интересующихся стремлением к цели, саморегуляцией, неврологией, страстью, диетой, агрессией — список можно продолжить ».

    —Эли Дж. Финкель, доктор философии, факультет психологии и Школа менеджмента Келлогга, Северо-Западный университет

    «Этот том расширяет наш взгляд на человеческое поведение и мотивацию.Как убедительно демонстрируют главы, поведение не только является функцией его ожидаемых последствий, но также должно пониматься как направляемое и движимое непосредственными желаниями, имеющими глубокие эволюционные корни. Авторы — выдающиеся специалисты как в фундаментальных, так и в прикладных областях психологии ».

    —Фриц Штрак, доктор философии, факультет психологии, Вюрцбургский университет, Германия

    «Важное пособие для аспирантов и исследователей, интересующихся неуловимой конструкцией желания.Как исследователь желаний, я уверен, что это книга, которую я буду держать в пределах досягаемости, и буду ссылаться на нее и извлекать уроки из нее снова и снова. Сочетая в себе теорию и практические выводы, книга затрагивает множество предметных областей, от пищевого поведения до стратегии люксового бренда. Он дает 360-градусный обзор многогранной природы желания. Я включу эту книгу в качестве справочника для моего докторского семинара по потребительскому поведению ».

    — Ванесса Патрик, доктор философии, профессор Бауэра по маркетингу и директор докторских программ, C.Колледж бизнеса Т. Бауэра, Хьюстонский университет

    «Является ли погоня за желаниями (связанными с едой, сексом, деньгами, наркотиками, агрессией) адаптивным или дезадаптивным по своей природе? В области психологической науки все больше приходит к выводу, что ответ находится где-то посередине — адаптивность желаний во многом зависит от контекста. В этом томе представлен убедительный и наводящий на размышления отчет о последних исследованиях, определяющих, как, когда и для кого стремление к желанию может способствовать здоровой и содержательной жизни.Это вдохновит ученых-клиницистов на концептуальное представление о борьбе своих пациентов как о возникающих из-за трудностей с управлением желаниями в зависимости от контекста »

    —Амелия Алдао, доктор философии, факультет психологии, Государственный университет Огайо

    «Исключительно хороший пример того, как может быть достигнута интеграция через некоторые традиционные границы биологической, социальной и когнитивной психологии. Главы написаны четко и без жаргона, чтобы студенты и исследователи могли прочитать их с большой пользой.Обсуждается целый ряд самых разных желаний. Очень хорошо представлено развитие желания и отсутствия желания при депрессии. Неудивительно, что, учитывая исследовательский опыт редакции, постоянной темой книги является конфликт между поддаванием искушению и сдерживанием в интересах долгосрочной выгоды. Богатый набор перекрестных ссылок означает, что ссылки между разными главами становятся очевидными. Редакция выполнила грандиозную задачу, собрав воедино эту книгу воедино.Я очень рекомендую это ».

    — Фредерик М. Тоутс, доктор философии, доктор наук, почетный профессор биологической психологии, Открытый университет, Соединенное Королевство

    Желание (Стэнфордская энциклопедия философии)

    Существует простая консервативная теория желания, согласно которой желание — это предрасположенность к действию. В соответствии с Согласно этой теории, предрасположенность к действию — единственная существенная черта желания; тенденции, которые человек должен чувствовать определенными способами или мыслить определенные способы, когда у нее есть желание, интересны, но несущественны тенденции.Если Нора хочет чаю, это потому, что она расположена себе чаю, и ее склонность к чаю хорошо, подумайте положительно о чае или о том, чтобы ее мысли постоянно менялись Чаепитие — всего лишь следствие ее желания. В у простой консервативной теории есть ряд конкурентов, каждый акцентирование внимания на чем-то отличном от предрасположенностей или в дополнение к ним к действию.

    Несмотря на разнообразие теоретических вариантов, простые, консервативная теория желания — теория, основанная на действии — наиболее широко распространенной теории, что делает ее подходящим местом для начала любое обсуждение.

    1.1 Теории желания, основанные на действии

    Представьте, что вам хочется желтого манго. «Первобытный признак желающий, — пишет Анскомб, — пытается получить (Анскомб 2000). Принимая эту мысль близко к сердцу, можно было бы считать, что если Джанет пытается получить желтое манго, затем желтое манго — это то, что Джанет желания. Но Джанет может желать желтого манго, даже когда она не пытаясь получить один (ее может поразить тяга, пока все манго, и не желайте идти за покупками в этот момент).Так что есть причина хотеть чего-то более сложного, как теория желания. Иметь дело с Джанет может показаться, что проще всего придерживаться того, что желания склоняет нас к действиям, но не всегда приводит к тому, что мы действовать. Хотя Джанет и не пытается получить манго, она склонна получить один — и был бы, если бы это было удобнее. Этот приводит к простой теории желания, основанной на действии.

    Чтобы организм желал p , чтобы организм был расположены действовать так, чтобы принести около p .

    Такого рода теорию критиковали за недостаточную ограничительный, потому что он, кажется, приписывает желания организмам на основа простых поведенческих тиков. Например, если у женщины склонность к заиканию, то из приведенной выше теории следует, что у нее желание заикаться — просто потому, что она склонна действовать так, как заикаться. По этим причинам обычно предпочитают более сложная версия теории желания, основанной на действии.

    Чтобы организм желал p , чтобы организм был склонен предпринимать любые действия, которые, по его мнению, могут привести к с. .

    Согласно этой теории, чтобы Джанет захотела желтого манго, просто для того, чтобы она пошла в холодильник, или в магазин, или в спросить ее подругу или сделать то, что, по ее мнению, может принести ей желтое манго. На самом деле ей не нужно делать ничего из этого, потому что она может захотеть сделать что-то еще больше, или может спать, или одурманены наркотиками или иным образом лишены возможности делать то, что ей предлагают делать, но она должна быть (по крайней мере, до некоторой степени) склонна делать их при прочих равных.Точно так же, чтобы Джон желал, чтобы Джанет любила его для Джона быть расположенным к любым действиям, которые, по его мнению, скорее всего, так получится, что Джанет любит его. И так далее для различные желания, которые способны иметь люди и другие организмы. Майкл Смит очень четко сформулировал такую ​​теорию желание в ряде работ (Smith 1987; 1994).

    Как и их менее изощренные аналоги, более изощренные Теории желания, основанные на действии, подвергались критике за то, что они недостаточно ограничительный.Деннис Стамп отмечает, что человек, который считает, что именно такая подача заставит его дважды ошибиться в теннисе может таким образом стать склонным служить именно так и совершить двойную ошибку (будучи нервный, кажется, имеет такой эффект довольно часто), но это не показывает что такой человек желает совершить двойную ошибку (Stampe 1986). И номер философов предположили, что желания — это только один психологический состояние способно инициировать действие, так что было бы ошибкой идентифицировать желания с психологическими состояниями, склоняющими нас к действиям.Некоторые из эти философы сосредоточились на отрицательном моменте, что то, что могло называться «истинными желаниями» не исчерпывают всех возможных мотивационные состояния (Davis 1986; Marks 1986). Другие сосредоточились на положительная альтернатива желанию как мотивирующему состоянию, и последние имеют тенденцию сосредотачиваться на идее, что суждение о том, что хорошо (или обязательно) является как минимум еще одним психологическим состоянием, которое может привести к к действию, независимо от предшествующего желания. В обоих случаях желания и веры в добро, находясь в таком состоянии, готовы предпринять любые действия, которые, как считается, могут привести к что желательно или что считается хорошим.Но согласно этим философы, желания и суждения о добре очень разные вещи. Следовательно, теории желания, основанные на действии, не могут сделать важного различие (например, McDowell 1978; Scanlon 1998).

    Важный вариант теорий желания, основанных на действии, гласит, что желания — это ментальные состояния, которые имеют функцию производства действий, а не ментальные состояния, которые просто заставляют агентов действовать. На этих теории, желание могло или не могло расположить актера к удовлетворению желание, но причиной этого результата является работа или цель желания (биологическая функция желания) или вызывает удовлетворение желания — это то, как действуют производственно-производственные системы. свою работу или выполнить свои цели (Милликен, 1984; Папино, 1987).Хотя эти варианты хорошо сочетаются с возражениями типа Стампа (потому что они не является целью убеждения, что кто-то собирается совершить двойную ошибку, чтобы вызывают двойную ошибку), они, тем не менее, могут быть возражения тех, кто думает, что вера в добро также может их функции, заставляя человека действовать.

    Чтобы преодолеть эти последние возражения, теоретик, основанный на действии, может следовать любой из ряда строк аргумента. Теоретик, основанный на действии может утверждать, что простая вера в добро не может побудить агентов к действию, учитывая независимо мотивированную теорию веры в целом ( позиция открыта для многих философов ума с дополнительными теориями веры и желания).Или он может возразить, что в принципы, по которым следует пересмотреть веру в добро и который следует пересмотреть свои намерения действовать (см. обсуждение Льюиса ниже в разделе 1.3), так что есть кое-что несвязный с идеей веры в добро, которая также побуждает действовать. Или, в более уступчивом духе, он может допустить, что Теорию желания, основанную на действии, следует дополнить другими элементы (например, склонность к удовольствиям), не характерные для вера в добро.

    Еще одна трудность для основанных на действии теорий желания возникает из-за явное желание того, для чего действие не подходит (свидетельство того, что теория желания, основанная на действии, чрезмерно ограничительный). Например, предположим, что для меня возможно желать, чтобы пи было рациональным числом, или желать, чтобы я никогда не родился, или желать, чтобы комитет принял решение в мою пользу независимо от того, что я делаю (Schroeder 2004). Это желания, которые не кажутся существуют на основании фактов о предрасположенности к действию, даже фактов о том, какие действия я бы совершил, если бы был настолько глуп, чтобы поверить что я мог исполнить свои желания действиями.В ответ теоретик, основанный на действии, может считать, что это отношение не соответствует действительности. желает вообще, но только родственное относительное отношение: возможно, желания. А другая линия ответа могла бы состоять в том, чтобы считать, что даже для таких желания, склонности к действию все еще существуют, даже если они вряд ли действовать на умеренно разумных людей (Wall 2009).

    1.2 Теории желания, основанные на удовольствии

    Как только что было предположено, философы, которые жалуются, что основанная на действии теория желания не может отличить суждения о добре от желания иногда предполагают, что ключом к этому различию является удовольствие.Согласно этим философам, человек, движимый желанием, всегда наслаждается желаемым или с нетерпением ожидает удовлетворение, тогда как человек движим только суждением о добре не разделяет этих чувств (Schueler 1995; Vadas 1984; см. также Дэвис 1986). Поскольку это кажется правильным, есть причина попробовать теория желания, согласно которой склонности к удовольствию (и неудовольствие) — это все, что нужно для желания. Возможно только желания непреднамеренно побуждают нас к действию, но обязательно вызывают определенные чувства.Имеется простая версия этой теории:

    Чтобы организм желал p , чтобы организм был склонен получать удовольствие, казалось, что p и неудовольствие в нем казалось, что нет — р .

    Помимо соображений моральной психологии, есть еще причин предпочитать теорию желания, основанную на удовольствии, которая проистекает из философия разума. Гален Стросон защищает основанную на удовольствии теорию два основания: во-первых, Стросон считает, что желание за что-нибудь (или убеждение о что-нибудь или иное проявление интенциональности) требует осознанности, удовольствия и неудовольствие — это состояния сознания, наиболее тесно связанные с желание.Во-вторых, Стросон считает возможным существование существа, у которых не было бы предрасположенности к действию, но которые имели бы склонности к чувству удовольствия и неудовольствия, и что эти у существ, казалось бы, есть желания того, что доставит удовольствие их. Эти существа могут включать реальных людей, страдающих от неврологические травмы, лишающие их предрасположенности к действию, и они может включать в себя чисто воображаемые существа, никогда не рожденные со способностями к действовать, просто способности чувствовать (Strawson 1994).

    Кэролайн Морилло также защитила теорию желания, основанную на удовольствии, правда, совсем по другим причинам. Начиная с концептуальных оснований, Морилло утверждает, что желания онтологически независимы от действия, потому что они нетривиальные объяснения действия. А потом на эмпирические (в частности, нейробиологические) основания, Морилло утверждает, что эпизоды удовольствия идентичны определенным нейронным событиям ( высвобождение дофамина за счет так называемой «награды» системы ‘), и эти же нейронные события являются причинным происхождением (в соединение с верой) действия.Таким образом, эпизоды удовольствия играют роль роль желаний, и поэтому желания — это эпизоды удовольствия (Морилло 1990).

    Трудность основанных на удовольствии теорий желания состоит в том, что удовольствие некоторым казалось, что они имеют причинную или репрезентативную связь с желание. Согласно этим философам, чистое удовлетворение желания или чистое увеличение удовлетворения желания является стандартной причиной удовольствие, и причиненное удовольствие, возможно, представляет собой изменение в желание удовлетворения. Если такие взгляды верны, значит, желания должно быть онтологически отличным от удовольствия так, как причины отличные от их эффектов, или объекты репрезентации от их представления (Дэвис 1982; Шредер 2004).

    1.3 Теории желаний, основанные на хорошем

    Хотя некоторые философы считают, что желания должны быть отдельно от суждений о добре, другие философы думают, что они должны быть более тесно связаны. Возможно, это была точка зрения Сократ: хотеть чего-то — значит просто думать, что это хорошо, и это Достаточно просто сформулировать теорию желания на этой основе.

    Желать организм p — значит верить p хорошо.

    Рекомендовать такую ​​теорию — это интуиция, которую разделяют многие, что мы мотивированы делать то, что мы считаем хорошим, только потому, что мы считаем это хорошим (и интуиция, что если у меня есть мотивация что-то сделать, я хочу сделай это).Если я считаю, что пойти на собрание ассоциации PTA — это хорошо, то это казалось бы, достаточно, чтобы мотивировать меня пойти на встречу, и, таким образом, (возможно) желать этого.

    Дэвид Льюис бросил вызов подобным теориям желания на на основе результатов теории принятия решений (Lewis 1988; 1996). Льюис рассматривает тезис «Желание как вера» о том, что рациональный человек мотивированы сделать предложение p истинным в той мере, в какой она считает, что p хорошо, и показывает, что в пределах знакомого в результате возникают несоответствия теоретико-теоретической базы.У Льюиса аргумент, результат следует из-за различий между пересмотр рационального убеждения и пересмотр рационального желания (или мотивации) в рамках теории принятия решений. В ответ Льюису ряд философов пытались защитить общую идею о том, что желания веры в добро (или вытекают из таких убеждений в рациональных физических лиц), защищая различные конкретные формулировки диссертации в рамках теории принятия решений (например, Price 1989; Byrne and Hájek 1997). Также были попытки показать, что формальная теория принятия решений может не формализовать правильные вещи, чтобы делать выводы о желании и добро (эл.г., Брум, 1991).

    В менее формальной манере Деннис Стамп и Грэм Одди независимо друг от друга выдвинул очень похожие теории желания, основанные на добре. согласно которому желания представляют собой своего рода состояние восприятия высокого уровня: восприятие добра.

    Для организма желать р — это р до кажутся хорошими для организма.

    Согласно этим теоретикам, восприятие добра не похоже на восприятие холодного или белого света, но больше похоже на восприятие что-то вроде Михаила Горбачева — я.е., сложный, состояния восприятия высокого уровня, которые, тем не менее, отличаются от убеждений состояния. Стамп и Одди внимательно следят за тем, чтобы внешность добра — это нечто совершенно отличное от суждения или веры что что-то хорошее (и, следовательно, хотя это не их главное беспокойства, они уклоняются от формальных аргументов Льюиса). На Стампе вид, эта отличимость лучше всего демонстрируется тем фактом, что это согласен с утверждением, что что-то хорошо, а это не так кажутся хорошими (т. е. нежелательными), но утверждать, что желать чего-то, пока это не кажется хорошим (т.е., не требуется). В родственной жилке, Одди утверждает, что, хотя она и не противоречит считают, что один образ действий является лучшим, не желая понимаете, в таком положении вещей есть напряжение, и это напряжение лучше всего объяснить как результат того факта, что желания представляют их содержание как хорошее (Stampe 1987; Oddie 2005).

    Еще один интересный вариант позиции отстаивает Т. Скэнлон (1998). Согласно Скэнлону, мотивирующие желания суждения не о том, что хорошо, а о том, что у нас есть основания делать.(Скэнлон также считает, что есть немотивирующие желания которые привлекают внимание; такого рода желания обсуждаются в следующий раздел.)

    Хорошие теории желания мотивированы такими соображениями. отличается от теорий желания, основанных на действии (или основанных на удовольствии теории), что очень редко можно увидеть сторонников одного, нападающего на другие, за исключением очень технической работы Льюиса и литература, вытекающая из него. Как следствие, трудности для хороших теории желания не были подробно исследованы в философских литература.Одна из загадок таких теорий может заключаться в том, чтобы объяснить отношение желаний к нечеловеческим животным. С одной стороны, это кажется, что крысы хотят уйти от кошек, хотят быть рядом с другими крысы и тому подобное. С другой стороны, казалось бы, крысы не представлять что-либо как хорошее (кажется, что у них обоих отсутствует концепция добро и отсутствие представления о добре в стиле восприятия, которое было бы хорошо подготовлено для создания такой концепции). Но если крысы могут желание, не представляя добро, тогда почему люди должны быть разные? Вариантов, доступных для решения подобных головоломок, пока нет. полностью исследованы.

    1.4 Теории желания, основанные на внимании

    Другая оценочно нагруженная теория желания была предложена Т. Скэнлон. Названный теорией желания в «Направленное внимание» эта теория связывает желания с причины, а не добро. Но теория делает это через характеристика того, как желание играет свою самую важную роль, которая его роль в привлечении внимания желающего.

    Желать организм p — значит думать о p , чтобы продолжать происходить с организмом в благоприятном свете, поэтому что ее внимание настойчиво направлено на соображения, которые представляют себя как подсчитывающие в пользу p .

    Поскольку, по мнению Скэнлона, причины — это соображения, которые в пользу предложений, из этой теории следует, что желание p существует, если чье-то внимание направлено настойчиво к очевидным причинам, чтобы было так, что с. . Здесь в теорию входит оценочный элемент. (Scanlon 1998).

    Технически Scanlon не представляет полностью ориентированного на внимание теория желания, но только основанное на внимании достаточное условие для наличие желания.Возможно, это потому, что Скэнлон видит его теория как нельзя лучше подходит для характеристики желаний, играющих активная роль в данный момент — возникающие желания — но не как дать хорошую характеристику желаний, не имея этого роль — постоянные желания (см. ниже). Теория постоянных желаний который следует за Скэнлоном, может выглядеть примерно так следующий.

    Желание организма p — это избавление от постоянно обращать внимание на причины иметь p , или Причины, которых не следует избегать — р .

    Как и теории желаний, основанные на хорошем, Скэнлон Теория желания, основанная на внимании, еще не была изучена сторонники более консервативных теорий желания, и остается видно, какие возражения могут выдвинуть более консервативные теоретики. Один головоломка для теории может возникнуть из-за ее сосредоточенности на одной ограниченной форме внимание. Согласно теории, характеристика желания эффект состоит в том, чтобы направить внимание на причины для исполнения желания. Но желание оказывает заметное влияние и на другие формы внимания: если Кэти желает, чтобы штат Огайо выиграл футбольный матч, тогда ее желание направит ее внимание на информацию об игре, направит ее внимание к возможности получить информацию об игре, будет направить ее внимание на людей, обсуждающих игру, и так далее.Эти способы, которыми может быть направлено внимание, кажутся, до теоретически, просто так же важно для природы желания, как и способы, которые представляют интерес к теории желания, основанной на внимании.

    1.5 Теории желания, основанные на обучении

    Все рассмотренные до сих пор теории рассматривали желание как подходящая тема для априорного расследования , с одним исключение. Методология Морилло рассматривает желания как естественный вид: естественный вид, ответственный за знакомый эффект — действие — ассоциируется с желанием.Этот генерал Методологию разделяет другой философ, Тимоти Шредер. Но Шредер считает, что нейробиологические доказательства подтверждают иное. вывод из Морилло. Шредер соглашается с Морилло в том, что существует единственная неврологическая структура, которая является единственной общей причиной различные явления, связанные с желанием (по крайней мере, с действием, удовольствие, а также некоторые аспекты мысли и внимания), и соглашается, что эта структура представляет собой систему вознаграждения, высвобождающую дофамин. Однако он утверждает, что активность этой неврологической структуры не осознать удовольствие.(Удовольствие считается одним из ее следствий.) Скорее результат этой неврологической структуры реализует форму бессознательное обучение, известное как обучение на основе непредвиденных обстоятельств или обучение, основанное на вознаграждении. Таким образом, Шредер заключает, что желания — это естественный вид: механизмы обучения, основанные на вознаграждении. У желаний есть все их знакомые эффекты только на действия, чувства и мысли условно (сравните Morillo 1990 с Schroeder 2004; сравните оба с соответствующий взгляд у Батлера 1992).

    Желать организм p — значит использовать изображения p для стимулирования обучения, основанного на вознаграждении.

    Версия Шредера теории желания, основанной на вознаграждении, — это развитие теории, выдвинутой Фредом Дрецке (Dretske 1988, гл. 5). Дрецке придерживается точки зрения, согласно которой желания на самом деле определяют, что положение дел будет стимулировать обучение, основанное на вознаграждении, но это не так чтобы предложить на этой основе полную теорию желания.

    Спор между Шредером и Морилло о том, как интерпретировать нервная структура, которая является единственной общей причиной таких явлений, как действие и удовольствие подчеркивают один из способов, которым научные исследования могут становятся важными философские теории желания.В система вознаграждения, высвобождающая дофамин, по словам Шредера, является причиной удовольствия, но Морилло, чтобы быть нейронной реализацией удовольствия (когда активный). Доказательства того, что система вознаграждения понимает удовольствие, приходит в основном из-за того, что его деятельность совпадает с удовольствием (рассмотрено в Berridge 2003), а также из того факта, что стимуляция система вознаграждения (с помощью лекарств или электродов), как известно, доставляет удовольствие (обзор классиков этой литературы можно найти в Stellar and Stellar 1985). Но это свидетельство также совместимо с теорией о том, что вознаграждение система — одна нормальная причина удовольствия.Доказательства этой последней точки зрения пришло в виде доказательств того, что некоторые наркотики, доставляющие удовольствие, работают независимо от системы вознаграждения (рассмотрено в Berridge 2003), в форма доказательства того, что крысы, лишенные системы вознаграждения, все еще могут испытывать вкусовые ощущения (Берридж и Робинсон, 1998), а в форма разумных кандидатов в нейронные реализаторы удовольствия, которые расположены причинно «ниже по течению» от системы вознаграждения (рассмотрено в Berridge 2003 в поддержку одной структуры кандидата; другой кандидат защищен в Schroeder 2004).

    Из всех рассмотренных здесь теорий желания основанные на обучении теории желания имеют наименьшее значение априори достоверности: никто приходит к пониманию идеи желания через обучение обучение, основанное на вознаграждении. Теория желания, основанная на обучении, привержена утверждать, что желание может существовать в существе, которое не может в силу своего природа, движение или осязание; до тех пор, пока он может представлять и учиться в определенным образом (и пока эти возможности связанных), что достаточно, чтобы у существа было желание. А priori , это может показаться диковинкой. Наши представления о желании скажите нам, что в конце концов все желания связаны с действиями и чувствами. В тот факт, что теория желания, основанная на обучении, утверждает, что организм может желать солнечных дней, не чувствуя себя хорошо насчет солнечных дней, без чувствовать себя плохо из-за пасмурных дней, не имея мотивации что-либо делать может помочь сделать солнечный день или даже прыгнуть от радости когда становится солнечно — это бывает трудно проглотить. В правдоподобие теорий, основанных на обучении, таким образом, требует либо отказ от априорных ограничений теорий желания, или принятие идеи о том, что a priori являются желаниями лучше всего теоретизируется как естественный вид, который, в принципе, может не иметь функции, которые мы чаще всего с ним связываем (для версий этих критические замечания, см. e.г., Bratman 1990; Brook 2006; Latham 2006).

    1,6. Холистические (функционалистские и интерпретационные) теории желания

    До сих пор рассматривались только однозначные теории желания. Но есть также ряд теорий желания, которые отказываются привилегия любой функции. Вместо этого эти теории занимают центральное место теоретическое обращение к общему пакету функций, связанных с желание. Согласно таким холистическим теориям, желание есть вопрос наличия достаточного количества (часто несколько расплывчатого ограничения) некоторого набора подобных желанию черт.

    Список свойств, подобных желанию, для целостной теории редко бывает предоставляется полностью, но некоторые функции, подобные желанию, обычно упоминается и, как можно ожидать, сыграет роль в большинстве целостных теорий. Это функции, которые рассматриваются как кандидаты на важнейшие особенность желаний.

    1. Существо обычно желает p тогда и только тогда, когда оно склонен предпринимать любые действия, которые, по его мнению, могут привести к с. .
    2. Существо обычно желает p тогда и только тогда, когда оно склонен получать удовольствие, казалось бы, р , и брать недовольство им кажущееся что нет — р .
    3. Существо обычно желает p тогда и только тогда, когда оно склонен считать, что р это хорошо.
    4. Существо обычно желает p тогда и только тогда, когда оно склонен уделить внимание причинам иметь р .

    Дополнительные функции, которые вполне могут сыграть роль в целостной теории включать любые банальные замечания о желаниях. Некоторые следуют, хотя банальностей о желаниях так много, что список можно было бы совсем немного дольше, чем есть.

    1. Существа склонны желать хорошего.
    2. Существа склонны желать того, что им нужно для выживания и воспроизвести.
    3. Существа обычно желают удовольствий и не желают (лучше: отвращение к) боли.
    4. Существа, которые желают p , как правило, привлекают их внимание захватывается информацией, которая имеет отношение к тому, p .

    Холистические теории желания бывают двух основных форм: функционалистские. и интерпретатор.В функционалистской форме желание — это тип внутреннего состояния, который играет достаточно причинных ролей, предложенных (1) — (8) и т. Д. (Например, Lewis 1972). В интерпретационной форме желания не рассматриваются как внутренние типы состояний, обнаруженные в причинной сети. Скорее, желания трактуются как состояния всего организма, состояния которые существуют благодаря тому, что организм демонстрирует достаточное количество виды поведения, предложенные пунктами (1) — (8) и т. д., чтобы быть законными интерпретируется (в соответствии с общими принципами толкования, например, требование интерпретировать существ как согласованное средство-цель) как имеющие желания (e.г., Дэвидсон 1980).

    Также стоит отметить работу по уходу Агнешки Яворской. Яворска не занимается разработкой теории желания, и действительно, похоже, придерживается чего-то вроде теории желания, основанной на действии. Скорее, она думает, что разрабатывает теорию того, что значит заботиться о ком-то или о чем-то. Однако теория, которую она развивает, выглядит так же, как целостная теория желания. Беспокоиться о ком-то, по мнению Яворской, должна быть мотивирована действовать для благосостояния этого человека (ради самого себя), будьте готовы чувствовать хорошо в перспективе человека преуспевает и плохо в перспективе человека, который плохо себя чувствует, стараться обращать внимание на особенности благополучие человека, чтобы эмоции соответствовали этому общему пакет — страх, когда благополучие человека находится в опасности, облегчение, когда все складывается к лучшему, и так далее.Таким образом, пока это это не было намерением Яворской, ее можно прочитать как предлагающую целостную теория желания сосредоточена на подклассе желаний: тех, которые могут быть считается, что это забота о чем-то или ком-то (Jaworska 2007a; 2007b; 1999).

    Имея в руках теорию желания, можно перейти к рассмотрению ряда разновидностей желания. Даже если желания образуют большую объединенную группу ментальных состояний, безусловно, есть место для подтипов желание и ряд были обсуждены.

    2.1 Желание объектов и желание состояний дел

    Согласно большинству теорий, желания — это всегда желания мыслимые положения дел. Желание чая — это желание определенное положение дел, которое человек имеет в виду: что он пьёт чай. А желание новой пары коньков — это также желание другого состояния дел: у кого есть новая пара коньков. И так далее. Эта идея также выражаются такими фразами, как «желания — это отношение к предложения »или« желания имеют пропозициональный содержание’.Такое отношение к желаниям позволяет легко увидеть, как могут существовать логические отношения между содержанием убеждений, желания и намерения.

    Конкурирующий способ мышления о желаниях предполагает, что некоторые или все желания — это желания объектов, а не положения дел. Желание чай предназначен просто для чая, а не для каких-либо дел, связанных с чаем. Этот конкурирующий образ мышления имеет то преимущество, что серьезно, как мы обычно говорим о желаниях и думаем о их.Гораздо естественнее сказать, что я хочу чаю, чем сказать, что Я хочу, чтобы я выпил чаю, и, возможно, эта естественность указывает на что-то глубокое в природе желания. Более того, вполне может показаться, что нечеловеческие животные имеют желания, не будучи способны ухватить суждения, которым мы так легко приписываем людям (Thagard 2006).

    Ответ, однако, заключается в том, что естественная формулировка скрывает некоторые из сложность, присущая желанию, и то, что нечеловеческие животные, которые у желаний есть структура их познавательных способностей, то есть выражается в разговоре о пропозициональном содержании.Если Нора хочет чаю, в том, какое из следующих четырех состояний дел тот, в котором ее желание удовлетворяется:

    1. Нора обладает, но не пьет чашку чая в ближайшем будущем. будущее.
    2. Нора обладает, но когда-нибудь не пьет чашку чая.
    3. Нора в ближайшее время выпьет чашку чая.
    4. Однажды Нора выпьет чашку чая.

    Если (3) удовлетворяет желание Норы, тогда кажется много выигранным и немного потерянным, если сказать, что желание Норы для положения дел: чтобы она выпила чашку чая в ближайшее время.Точно так же, если сова желает полевку, кажется, что есть факт вопрос о том, какое из противоположных положений дел это то, что удовлетворит желание совы (и аналог (3) кажется вероятно).

    Даже если принять, что желания связаны с мыслимыми состояниями дела, остаются другие сложности. Некоторые указали на трудности с точным указанием желаемого: даже если Нора хочет сейчас выпить чашку чая, она может возразить, что она не получила то, что хочет, если выяснится, что чай очень несвежий, или с примесью мышьяка, или принесенный грабителем, или… (e.г., Lycan 2012). Другие указали на трудности, вызванные условные желания, такие как желание попозже выпить пива, если не слишком устал (например, McDaniel and Bradley 2008).

    2.2 Внутренние, инструментальные и реализующие желания

    Некоторые желания связаны с положением дел, которое разыскивается для сами по себе: это внутренние желания. Принято считать, что удовольствие желательно само по себе, и вполне вероятно, что многие люди также желают благополучия своих детей, успеха их любимые спортивные команды, и конец несправедливости, и желаю им всем по сути.Желать чего-то по сути — это не желать этого исключительно ради самого себя, но желать этого хотя бы частично ради ради самого себя: мой отец желает моего благополучия отчасти ради меня самого, но несомненно, он тоже этого хочет отчасти потому, что у него были бы проблемы я плохо спал, и он не хочет терять сон.

    Другими словами, мой отец желает моего благополучия как внутренне, так и инструментально: как средство для достижения цели. Однако обычно называют желание «инструментального», когда подразумевается, что это просто инструментальный: когда подразумевается, что цель желательна просто как средство с какой-то другой целью, и вовсе не ради себя (инструментальная желания также иногда называют «внешними»).

    Интересным случаем инструментальных желаний может быть множество так называемые «желания второго порядка», которые обсуждались после работы Гарри Франкфурта. По словам Франкфурта, это способность формировать желания относительно собственных желаний, т. е. желания второго порядка, которые делают нас личностями, делают нас существами, способными к наличие заботы, любви и свободы воли (например, Франкфурт, 1971; 1999). Желания второго порядка — это желания первого порядка. желания, и желания первого порядка — это желания обычных (неконативные) вещи, такие как закуски или вкус Нью-Йорка Янки.Таким образом, желание накричать на пьяного гуляку, мешающего мне сон — это желание первого порядка, в то время как желание, которое я не выполняю, желание накричать на пьяного гуляку — желание второго порядка. Если один рассматривает, является ли такое желание второго порядка внутренним или инструментальный, наиболее разумным выводом обычно является то, что желание играет важную роль: я не хочу действовать в соответствии с моим желанием кричать потому что я не хочу, чтобы мне в окно бросали камни, и я не вижу действуя исходя из моего желания кричать, чтобы не бросать камни в мою окно.(Обратите внимание, что обсуждение Дэвидом Льюисом роли желания второго порядка в оценке требуют, чтобы они были внутренними желания. Возникает интересный вопрос: как часто желание второго порядка быть действительно внутренним? См. Lewis 1989.)

    В приведенном выше сценарии я также мог бы внутренне хотеть быть вежливым. и терпим, и не вижу, чтобы я действовал в соответствии с моим желанием кричать, как способ быть гражданский и толерантный. Но в этом случае отношение между моими внутреннее желание и мое желание не действовать в соответствии с моим желанием кричать не довольно инструментальное отношение.Воздерживаясь от действий в соответствии с моим желанием крик — это не средство достижения цели гражданского и терпимого поведение. Скорее, это пример гражданской и терпимой поведение. В таких ситуациях говорят, что мое желание не действовать на мое желание кричать — это желание реализатора: желание конца, которое считать как одну из возможных реализаций внутреннего желания. Такого рода желание обсуждается, например, в Arpaly and Schroeder (2014) и Шмидтц (1994).

    2.3 Более сильные и слабые желания

    Принято считать, что желания возникают в виде континуума сила : желания могут быть сильнее или слабее.Сила Обычно говорят, что желание состоит из причинно-следственных связей желания. власть в отношении контроля действий: для одного желания быть сильнее чем другой, чтобы агент был склонен действовать в соответствии с ним, а не второе желание, в ситуации, когда (а) все остальное равно, и (б) агент считает, что каждое желание может быть удовлетворено отдельным действия, и (c) агент считает, что желания не являются совместными удовлетворительно. Очевидно, что такой способ характеристики силы желания наиболее подходит для теории желания, основанной на действии.Но для каждой теории желание существует соответствующая теория силы желания. Сила желания может определяться количеством удовольствия или неудовольствие, которое может принести кажущееся удовлетворение желания, или степенью, в которой положение дел кажется хорошим, или степенью обращают внимание на причины, по которым дел или по количеству очевидного обучения, основанного на вознаграждении удовлетворение желания вызвало бы, или в среднем, все эти.

    Большинство теоретиков мало что могут сказать о силе желания, чем что появляется выше. Исключение составляет работа по принятию решений. теоретики: в теории принятия решений предпочтение отдается формальным характеристику, и через эту формальную характеристику различные результаты могут быть подтверждены. Основополагающий результат о силе желания: что, если минимально рациональный человек имеет набор парных предпочтений (для A над B, для C над D и т. д.) эти парные предпочтения могут использоваться для определения силы предпочтений.То есть из большой набор основных фактов о том, что предпочтительнее, факты о насколько каждая вещь должна быть предпочтительнее другой, можно вывести (например, фон Нейман и Моргенштерн 1944).

    Одна из загадок для большинства теорий силы желания состоит в том, что желания кажутся варьировать в своей силе, чтобы проявлять типичные признаки силы даже когда казалось бы, что нет различий в том, насколько сильно их концы разыскиваются. Подумайте о стандартном внутреннем желании: желание благополучие ребенка.Моя склонность действовать так, чтобы приносить пользу Сесилии может быть сильнее, когда у меня хорошее настроение, чем когда я чувствую низкий, он может быть сильнее, когда я бодрствую, чем когда я очень сонный, вполне может быть сильнее, когда произойдет изменение благосостояния прямо сейчас, а не через месяц и так далее. Эти изменения в расположение, похоже, вряд ли отметит изменения в том, насколько я желаю Однако благополучие Сесилии. Скорее они, казалось бы, отмечают изменения в том, насколько эффективно мое желание может влиять на мои действия.Точно так же идея определенного вреда для благополучия Сесилии будет заставляет меня чувствовать себя ужасно (например, мысль о том, что ее укусила собака) в то время как другие заставят меня чувствовать себя менее ужасно (мысль о том, что она ветряная оспа, скажем), хотя моя оценка вреда для ее благосостояния может сделать эти два сценария очень похожими. Опять же, это может показаться указать на некоторую идиосинкразию в том, насколько эффективно мое желание влиять на мои чувства, а не указывать на разницу в силе желания (в этом случае ветряная оспа кажется ожидаемой испытание детства, и это, кажется, притупляет мою чувственную реакцию).А также так же и за проявление доброты и склонность платить внимание.

    Преимущество, разделяемое теориями, основанными на обучении, и целостными теориями желания состоит в том, что они естественным образом способны считать, что сила желания может быть постоянной, даже если действие желание действий, чувств или мыслей кажется несоразмерным сила желания. В случае основанных на обучении теорий желание, пока существует чисто причинная связь между обучающий сигнал и обычные признаки силы желания, нет противоречие в утверждении, что сильное желание имеет такие же эффекты, как и слабое желание или наоборот.В случае целостных теорий, пока поскольку сила желания не сводится к силе одного явления, Нет никакого противоречия в утверждении, что сильное желание имеет то или иное несколько эффектов, подобных слабому желанию, или наоборот. Это когда теории сводят желания к единственному наблюдаемому базовому феномену, который очевидно бессмысленные колебания этого явления создают проблема.

    2.4 Возникающие и постоянные желания

    Если Нора хочет чаю, то ее желание, скорее всего, проявится: Нора вероятно, будет знать о своем желании, и ее желание, вероятно, генерировать свои характерные эффекты, пока Нора продолжает желать чай.С другой стороны, если Бен хочет новую пару коньков, то его желание вряд ли будет проявляться все время. Новая пара коньков то, что Бен мог бы пожелать за два-три месяца до приобретение новой пары, и вряд ли его желание будет проявляя себя за все это время. Скорее всего, Бен желание будет спокойно лежать «в глубине души» большую часть время, а иногда и генерировать мысли, чувства и действия знакомые сорта.

    Постоянные желания — это желания, которые не играют никакой роли в душе в данный момент.С другой стороны, возникающие желания стороны, это желания, чтобы были , играющими некоторую роль в психика на данный момент. Обратите внимание на то, что возникающие желания не обязательно контроль над своими действиями: возникает желание полежать в постели даже когда я встаю и готовлю завтрак, потому что мое желание заставляет меня с тоской думать о постели и, возможно, действует на мои механизмы производства действия таким образом, чтобы вернуть меня в постель если бы только я тоже не хотел делать некоторые вещи. Желания которых человек не осознает, но каковы текущие причины его поведения, также встречаются при таком способе мышления о вещах: желание новая чернильница может заставить человека неуклюже двигаться, чтобы разрушить свою текущую чернильницу, не влияя на мысли или чувства, и если да, то это произойдет в момент неуклюжесть.

    Некоторые философы считают, что настоящими желаниями могут быть только возникающие желания. Так называемые постоянные желания — это на самом деле просто склонности к созданию желает при таком образе мышления. Одна из трудностей для этой позиции — что постоянные желания кажутся хорошими компонентами причинных объяснений различных психических процессов. Например: почему новая банка чая на прилавке кухни своего парня поймать Нору внимание? Возможно, это привлекло ее внимание, потому что у нее постоянное желание узнать о чае, который ей доступен, и олово на кухне ее парня имеет отношение к этому желанию.Почему Нора обрадовалась, увидев банку? Потому что у нее есть постоянное желание попробовать новые сорта чая, и она только что увидела, что в банке есть новый вид чая. И так далее. Основание склонности к созданию возникающие желания могут служить для такого рода объяснений, но это правильнее обычного мышления о разуме сказать, что это основание просто желание — постоянное желание — чем сказать, что это что-нибудь еще.

    Некоторые философы считают, что все возникающие желания являются элементами сознательная жизнь.Так же, как я могу видеть красный цвет, не тренируется до тех пор, пока я не вижу красный цвет, так что у меня тоже есть способность желать, чтобы мой французский был беглым, и это способности не используются до тех пор, пока я не желаю, чтобы я свободно говорил по-французски. элемент моего сознания. Обратите внимание, что тезис не только в том, что желания лишь иногда являются объектами сознательной жизни. Что тезис заключается не только в том, что я лишь иногда осознаю свою желает точно так же, как я лишь иногда осознаю пальцы ног.Скорее, речь идет о качественном характере по желанию, качественный персонаж, который может быть элементом, особенностью или аспект сознания. Любой философ, придерживающийся этого желания состоят из удовольствий, или кажется, что это положение (например, Oddie 2005; Stampe 1987; Strawson 1994). Против этого был выдвинут аргумент, что направление припадка желания несовместимо с направлением соответствия элементов сознания, на основания того, что желания (примерно) говорят, как все должно быть в то время как сознание (примерно) говорит, как обстоят дела (Халс, Рид и Шредер 2004 г.).

    Поскольку желания занимают видное место в теориях разума, действия, свобода воли, мораль (и многое другое!) много противоречий, чтобы перечислить их все здесь. Тем не менее, некоторые особого внимания заслуживают споры вокруг желаний, либо потому, что они представляют собой разногласия по поводу ключевых особенностей желание (первые три из следующих) или потому, что они противоречат друг другу которые иллюстрируют большую роль желаний в философском теоретизировании, особенно этическое теоретизирование (вторые три).

    3.1 Направление соответствия желаний

    Начиная с Анскомба, говорят, что желания имеют «направление подходят », и тот, который противоположен« направлению соответствие »убеждений. Вот один из скромных способов выразить эту мысль: убеждения подобны декларативным предложениям, которые удовлетворяются (становятся истинными) тем, соответствует ли им мир, как он есть, но желания подобны повелительные предложения, которым удовлетворяются (исполняются) изменения в мир, приводящий мир в соответствие с ними.Что именно эта аналогия в буквальном смысле противоречива. Это возможно что убеждения должны соответствовать миру, в то время как мир должен соответствовать желаниям (Грегори 2012)? Возможно ли, что мир имеет тенденцию вызывать удовлетворенные убеждения (истинные убеждения), в то время как желания имеют тенденцию вызывать удовлетворение желаний (удовлетворение желаний) Мир? Это все еще та область, в которой трудно понять, как оценить предлагаемые предложения, и нет никаких признаков того, что консенсус, возникающий в обозримом будущем (см., д.г., Anscombe 2000; Schueler 1991; Smith 1994; Zangwill 1998).

    Другая и связанная с этим загадка заключается в том, могут ли быть состояния разум с подобным желанию и подобным вере направлениями соответствия. Эти состояния ума, иногда называемые «бесире», как говорят, представляет особый интерес для специалистов по этике, заинтересованных в возможности убеждения, побуждающие к действию сами по себе (см., например, Смит 1994, глава 4; Zangwill 2008).

    3.2 Истоки желаний

    Относительно мало загадок в генерации инструментальные и реализующие желания.Эти желания порождаются (сознательные или бессознательные) процессы рассуждения, в которых рассуждают путь к выводу, что если бы это было так, p , что повысит вероятность того, что q или будет реализация q . Если так получится, что уже внутренне желает, чтобы q , тогда этот процесс рассуждений будет автоматически и неосознанно генерировать инструментал или реализатор желание, что p , по крайней мере, у разумных существ.(Сила новое желание у разумного индивида и при прочих равных, возрастает с силой внутреннего желания, что q и очевидная полезность того, что p к что приводит к тому, что q .) Или, по крайней мере, эта картинка относительно бесспорный среди философов, которые рассматривают инструментальные и реализующие желания как компоненты причинной сети это может быть исследовано наукой. Философы, приближающиеся к разум как поле для интерпретации, скорее всего, немеханистическая версия этой истории, согласно которой человек следует интерпретировать как инструментальное или реализационное желание стр. , когда мы уже интерпретируем ее как внутренне желающую q и мы уже интерпретируем ее как полагающую, что p сделает q более вероятным.

    Порождение внутренних желаний — это вопрос гораздо большего. разногласия и интерес. Психологический гедонист считает, что есть только одно внутреннее желание — удовольствия — и это желание является врожденным (например, Pollock 2006). Философы, которые считают, что мы иметь богатую коллекцию внутренних желаний, включая желания благополучие тех, кого мы любим, и успех тех спортивных команд, которые мы поддержки, однако остаются более сложные вопросы. Возможно, некоторые наших желаний врожденные (для удовольствия, для нежных прикосновений и объятий, для полноценного питания и гидратации…), но многие из наших внутренних желаний явно нет.Если Бен внутренне желает успеха в Columbus Blue Jackets, это, конечно, не результат врожденного структура его разума.

    Некоторые предположили, что можно получить новые внутренние желания рассуждая. По словам Майкла Смита, если в это поверить, если бы один был рациональным, можно было бы пожелать, чтобы p , тогда это будет имеют тенденцию вызывать внутреннее желание, чтобы p . Таким образом, если я считаю, что, будь я разумным, я бы хотел отдать деньги Третьему Мир, тогда это будет иметь тенденцию вызывать во мне внутреннее желание давать деньги странам третьего мира (Smith 1994).Здесь есть трудность в оценке идеи Смита. Конечно, кажется, что думаешь о том, что я хотел бы — если бы я был совершенно рациональным — хочу делать — это то, что может вызвать во мне новое желание. Но это менее ясно, что порождаемое желание является внутренним, в отличие от реализатор желания (реализатор желания делать то, что рационально, или возможно моральное). Феноменологически трудно различить два, и поэтому оценить теорию Смита непросто. Эти трудности не помешали философам попытаться, однако (е.г., Драйер 2000).

    Интересным следствием предложения Смита является то, что оно делает рациональным иметь определенные внутренние желания и иррационально не хватает других внутренних желаний, в зависимости от того, что вы считаете правда. Это отход от взгляда на желания, проистекающие, по крайней мере, из Дэвид Хьюм, согласно которому убеждения не имеют права диктовать мы должны внутренне желать. (В лучшем случае убеждения могут диктовать нам то, что мы должны желать как средство или средство реализации того, что мы желаем по сути, согласно этой линии мысли.) Но это сближает Смита с теми, кто считать, что это часть процесса рассуждений, чтобы установить «окончательный заканчивается »(например, Richardson 1997).

    Еще одно предложение о порождении внутренних желаний полностью исключает рациональность. Согласно этому предложения, новые внутренние желания приобретаются путем связывания новых состояний отношений с теми, кто уже удовлетворяет существующие внутренние желания, в соответствии с принципами обучения, основанного на вознаграждении. Итак, если молодой ребенок по своей природе желает сухого дна и полного желудка, и он осознавая, что присутствие матери помогает в этих вещах, тогда маленький ребенок будет естественно желать присутствия матери инструментально.Но осознает ли ребенок инструментальную отношения или нет, если присутствие матери часто предвещает удовлетворение врожденного стремления ребенка к сухому дну и полный желудок, затем процессы обучения, порождаемые желанием удовлетворение также будет иметь тенденцию вызывать у маленького ребенка внутреннее желание присутствия матери (Schroeder 2004).

    3.3 Предпочтения и желания

    Разговоры о предпочтениях, а не о желании, как правило, преобладают литература по теории принятия решений.Теоретик решений видит людей как выбор между вариантами, и этот выбор выражает предпочтения среди вариантов. Если человек разумен, ее предпочтения согласованы и позволяют определить ожидаемые полезность любого данного выбора для нее. Ожидаемая полезность действия, в свою очередь, удовольствие (или облегчение от страданий), которого можно ожидать приносить, согласно одному (в основном более старому) подходу, или степень который агент (в идеале) был бы склонен выбрать его, в соответствии с другой (более современный) подход к полезности (см., например, e.г., Skyrms 1990 для обсуждение).

    Если к полезности относиться как к удовольствию, то теория принятия решений совместим с любой теорией желания, которая считает удовольствие единственным вещь желанная. Если полезность трактуется как ценность выбора, тогда теория принятия решений совместима с любой теорией желания (кроме возможно, для теорий, которые держат желания, есть вера в добро, как обсуждается в разделе 1.3). Таким образом, акцент не делается на предпочтениях, владеть, порождать конфликт между теорией принятия решений и теориями желание.

    Однако конфликт может возникнуть, когда кто-то спрашивает, желает ли он или нет. предпочтения более фундаментальны; Джон Поллок недавно принес внимание к этому спору (Pollock 2006). Теоретики принятия решений склонны рассматривать парные предпочтения как базовые: базовая установка предпочтение А вместо В (например, фон Нейман и Моргенштерн, 1944). Большинство других теоретиков желания рассматривали желания как основные: позиция — это позиция желания A. Если желания являются основными, а желания имеют сильные стороны, то по ним достаточно легко определить предпочтения: если я желаю, чтобы мой отец был в высшей степени здоровым, и я желаю что я мало стираю свою стирку, значит, я предпочитаю здоровья отца стирать, при прочих равных.Но если предпочтения являются основными, то получение чего-то вроде желаний из их становится интересной задачей (кратко обсужденной выше, в Разделе 2.3).

    Самая простая причина полагать, что предпочтения являются основными, заключается в том, что они легко подвергаются самоанализу и выполняются, в то время как желания с особыми сильных сторон нет. Я могу сказать, что предпочитаю охранять отца здоровья стирать, и я знаю, что бы выбрал, если бы это пришел к выбору. Но могу ли я проанализировать степень, в которой я предпочитаю здоровье отца важнее чистой стирки? Возможно нет.И если я не могу, возможно, это потому, что у меня есть интроспективный доступ к самым основным только психологические факты, а это факты о простых попарных предпочтения. Как пишут фон Нейман и Моргенштерн, «каждый измерение — или, скорее, каждое заявление об измеримости — должно в конечном итоге основываться на каком-то непосредственном ощущении, которое, возможно, не может и, разумеется, не нуждается в дальнейшем анализе. В случае полезности немедленное ощущение предпочтения одного объекта или совокупности объектов по сравнению с другим — обеспечивает эту основу »(1944, 16).

    Одна из причин полагать, что предпочтения не являются основными, заключается в том, что они в рамках стандартной теории принятия решений оказывается, что очень большое количество необходимы базовые парные предпочтения для установления фактов о насколько предпочтительнее A вместо B для произвольных объектов A и B. факты о степени желания могут быть получены только из более основных факты о парных предпочтениях, учитывая поистине огромное количество основных факты о парных предпочтениях. Поллок (2006) утверждает, что число таких фактов составляет как минимум миллиард миллиардов, просто чтобы закодировать те же факты о желаниях и предпочтениях, которые могут легко могут быть получены из трехсот основных фактов о желаниях.Исходя из предположения, что основные психологические факты должны быть физически реализованный в мозгу, Поллок заключает, что это психологически реалистично верить в основные желания, а не в основные парные предпочтения.

    Ситуацию усложняют эмпирические исследования, показывающие, что наши предпочтения подвержены таким сильным контекстным влияниям, что лучше говорить о построении логичных предпочтений, чем об их происхождении из основных желаний (см., например, статьи в Lichtenstein and Slovic 2006).Например, в классическом исследовании было обнаружено, что предлагая испытуемым свободный выбор между одной из двух ставок (с почти идентичной ожидаемой стоимостью — около 4 долларов, но с разные максимальные выплаты и разные максимальные штрафы) привели к субъекты, показывающие предпочтение одной из двух ставок. Предлагая у одних и тех же субъектов возможность делать ставки по каждой ставке показала, что субъекты часто готовы платить больше, чтобы сыграть другую из двух ставок, очевидно показывая, что субъекты предпочли другую из двух ставок при проведении торгов но не при свободном выборе (Lichtenstein and Slovic 1971).Таким образом, что-то столь же минимальное, как разница между выбором и предложением ставок. сместить предпочтения между двумя почти эквивалентными ставками, или так кажется, ставя под сомнение само существование стабильного факта о предпочтение независимо от того, как оформлен выбор. Если это лучший способ взглянуть на вещи, тогда, возможно, окажется, что небольшой количество предпочтений является базовым, и что фактов о степень, в которой человек чего-то желает в целом.

    3.4 причины и желания

    Обращаясь к метаэтике, идет оживленная дискуссия по поводу отношения желания к причинам действовать. Согласно одной традиции, обычно называемой «Юмовский» или «нео-юмовский», существование Причины действовать зависят от наличия желаний, которыми обладает агент, который будет действовать. Таким образом, моя причина пить горячий шоколад зависит от мои желания, а также моя причина помочь незнакомцу зависит от моих желания, согласно Юмову.

    Некоторые используют юмизм, чтобы утверждать, что причины идентичны имея желания (так что моя причина пить горячий шоколад — это факт что я хочу пить горячий шоколад), в то время как другие приняли гуманизм утверждать, что причины — это (как правило) нежелательные положения дел, которые являются причинами в силу их отношения к желаниям (так что мой разум пить горячий шоколад — это то, что он имеет определенный вкус, но что он имеет определенный вкус — это только повод пить горячий шоколад, потому что я желание испытать такие вкусы).Хотя эти две позиции связаны имеют существенно разные последствия, как утверждал Марк Шредер (Шредер 2007).

    Юмисты отстаивали свою позицию несколькими способами, но современные дебаты в значительной степени сосредоточены на аргументе, разработанном Бернарда Уильямса. Уильямс утверждает, что только юмизм может объяснить связь между причинами и мотивацией: если есть причина действовать, то по этой причине можно действовать, считает Уильямс. Но это только гарантировано, если причина для действий связана с желанием.Следовательно Причины действовать зависят от наличия желаний (Williams 1981). Марк Шредер утверждает, что, придерживаясь несколько иного подхода, когда правильно сформулированный, юминизм просто лучше всего подходит к нашему ассортименту интуиция о том, какие есть причины действовать и как эти причины зависят или не зависят от фактов о нашей психологии (Шредер 2007).

    Нападки на позицию Юма часто мотивировались моральными соображениями. соображения: совсем не нужно иметь никаких желаний (не собственно так называемых желаний, во всяком случае) для того, чтобы иметь причину делать то, что морально, по мнению некоторых антиюмовцев, и поэтому конкретная причина действовать, по крайней мере, никоим образом не зависит от желания (е.г., Schueler 1995). Более фундаментальная атака была запущен Кристин Корсгаард, которая утверждает, что, если это правда, есть повод действовать в соответствии со своими желаниями, тогда это фундаментальный оценочный факт — и поэтому нет оснований скептически относится к параллельным фундаментальным оценочным фактам, которые влекут за собой являются причинами, не зависящими от чьих-либо желаний (Korsgaard 1997).

    3.5 Благополучие и желания

    В рамках нормативной этики есть определенный интерес к понятию счастье, благополучие или благополучие человека, особенно в консеквенциалистские подходы к морали, утверждающие, что моральное действие тот, который максимизирует благополучие.Один из подходов к благополучию гласит, что благополучие человека проистекает из удовлетворения его желания.

    Центральная черта теорий благополучия, основанных на желании, заключается в том, что они считают фактическое положение дел важным для благополучие человека, а не его восприятие актуальности. Таким образом, если я желаю выиграть золотую олимпийскую медаль, то Мне в этом отношении хорошо, только если я выиграю медаль: если меня обманут верить, что я выиграл медаль, когда нет, тогда мой благосостояние в этом отношении не повысилось.Это может быть преимуществом для основанных на желании теорий благополучия (простой обман кажется маловероятным, чтобы улучшить мое самочувствие) или это может быть недостаток (то, чего я не знаю, не может повредить мне, не так ли?). Обсуждение этого пункта продолжается (например, Sumner 1996).

    Проблема основанных на желаниях теорий благополучия состоит в том, что мы кажется, есть желания, удовлетворения которых не было бы, в конечном итоге способствовать нашему благополучию в любом очевидном смысле. Желания происходящее от невежества, невроза и т.п. Сортировать.Брандт (1979) разработал хорошо известную реакцию на такого рода опасения, утверждая, что желания, удовлетворение которых внести свой вклад в благополучие — это те, кто переживет процесс «когнитивной психотерапии».

    Теории благополучия, основанные на желаниях, были оспорены как те, кто считает их недостаточно внимательными к индивидуальным душевное состояние, особенно в отношении удовольствия, получаемого индивидуумом (например, Feldman 2004), а также теми, кто считает их чрезмерно внимательными к душевному состоянию человека, за исключением того, что необходим для процветания человека (например,г., Нуссбаум 2000, глава 1).

    3,6 Достойность и желания

    В моральной психологии желание занимает видное место в дебатах. по условиям морального достоинства и порицания.

    Согласно известному кантианскому учению, человек только заслуживает похвалы за то, что поступает правильно, если человек действует только из мотив долга, а не «склонность» (желание) к поступайте правильно (Кант, 1964). Таким образом, если вы поступаете правильно, поддерживаю микрокредитование в Африке, и я делаю это, тогда я достоин похвалы только если я действовал исходя из моего интеллектуального понимания того факта, что Поддержка микрокредитования — моя обязанность.Если действовали из желания чувствовать себя хорошо, или даже желание быть добрым или работать на справедливость, то я недостоин за то, что поступаю правильно. В диссертацию защищали и современные кантианцы (например, Герман 1993, глава 1).

    Против знакомой кантианской доктрины выступает Номи Арпали, который утверждает, что похвалы на самом деле требуют действий в определенных желания, а именно желания того, что на самом деле хорошо (Arpaly 2002; см. также Arpaly and Schroeder 2014).По мнению Арпали, действуя правильно из чувства долга совместимо с правильными действиями, которые совсем не достойно похвалы, если чье-то представление о долге достаточно ошибочно полагают, что поступают правильно только несчастный случай. Таким образом, если вы поступаете правильно, то поддерживаете микрокредитование в Африка, и я так и поступаю, тогда я достоин похвалы только по Арпали если я действовал из желания быть добрым (если это содержание морали) или желание делать то, что справедливо (если это содержание мораль).

    Между противоположными взглядами Канта и Арпали находятся взгляды ряд сторонников этики добродетели, в том числе Аристотель (возможно) среди них, которые придерживаются что желание поступать правильно и знание того, что нужно требуется для того, чтобы соответствующее действие было достойным похвалы (например, Аристотель 1999, Херстхаус 1999).

    Психология желания — 1-е издание — Вильгельм Хофманн

    Содержание

    Введение, Вильгельм Хофманн и Лоран Ф. Нордгрен
    I.Основные процессы и механизмы
    1. Разработанная теория вторжения: объяснение когнитивной и мотивационной основы желания, Джеки Андраде, Джон Мэй, Лотте ван Диллен и Дэвид Дж. Кавана
    2. Обоснование желания и мотивированного поведения: теоретическая основа и обзор Эмпирические данные, Эстер К. Папис и Лоуренс В. Барсалу,
    3. Желание и регулирование желаний, Вильгельм Хофманн, Хироки П. Котабе, Кэтлин Д. Вохс и Рой Ф. Баумейстер,
    4. Желание во времени: многогранная природа удовлетворения , Джозеф П.Редден
    5. Измерение желаний и влечения, Майкл А. Сайетт и Стивен Дж. Уилсон
    II. Неврология желания и регуляции желания
    6. Мотивация и удовольствие в мозгу, Мортен Л. Крингельбах и Кент С. Берридж
    7. Неврология регуляции желания, Ричард Б. Лопес, Дилан Д. Вагнер и Тодд Ф. Хизертон
    8 Индивидуальные различия в желании и мотивации подхода, Эдди Хармон-Джонс, Филип А. Гейбл и Синди Хармон-Джонс,
    9. Изменения в развитии чувствительности к вознаграждению и когнитивного контроля в подростковом возрасте: последствия для желания, Адриана Гальван
    III.Желание, суждение и принятие решений
    10. Лицензия на грех: процессы рассуждения в желании, Дениз Т.Д. де Риддер, Джесси К. де Витт Хубертс и Кэтрин Эверс
    11. Восприятие желания: взгляд на разрыв между горячим и холодным сочувствием, Рэйчел Л. Руттан и Лоран Ф. Нордгрен
    12. Конфликт «хочу — должен: синтез прошлых исследований», Т. Брэдфорд Горько, Роберт Миславски, Хенгчен Дай и Кэтрин Л. Милкман
    IV. Желание, влияние и благополучие
    13. Вы не всегда будете получать то, что хотите: последствия амбивалентности по отношению к желаниям, Френк ван Харревельд, Ханна У.Нолен, и Ирис К. Шнайдер,
    14. Желания и счастье: аристотелевский, пуританский и буддийский подходы, Шигехиро Оиши, Эрин Вестгейт, Джейн Такер и Аска Комия
    15. Любить мало, меньше желать: о желании (отсутствии) в психопатологии , Майкл Т. Тредуэй
    V. Прикладные домены контента
    16. Желание еды и сила разума, Энн Рофс, Катрин Хубен и Джессика Вертманн
    17. Сексуальное желание: концептуализация, корреляты и причины, Памела К. Риган
    18.Агрессивные желания, Томас Ф. Денсон, Тимоти П. Скофилд и Эмма К. Фабианссон,
    19. Роль желания и тяги в зависимости, Ингмар HA Franken
    20. Три чувства желания в потребительских исследованиях, Утпал М. Дхолакия
    21 . Старые желания, новые медиа, Диана И. Тамир и Адриан Ф. Уорд

    Новая теория мотивации Списки 16 основных желаний, которые направляют нас

    КОЛУМБУС, Огайо — профессор Стивен Рейсс говорит, что ничего нет плохо с трудоголиками, не любопытными школьниками и робкими люди.

    Хотя большая часть общества может полагать, что у этих людей есть проблемы это необходимо исправить, сказал Рейсс, его исследования показывают, что они наверное счастливы такими, какие они есть. У них просто личности которые не вписываются в большую часть общества.

    Рейсс, профессор психологии и психиатрии в штате Огайо. Университет, потратил пять лет на разработку и тестирование нового теория мотивации человека. Опубликован результат его исследования. в новой книге Кто я? 16 основных желаний, которые мотивируют Наши действия и определение нашей личности (Tarcher / Putnam, 2000).

    После проведения исследований с участием более 6000 человек, Рейсс обнаружил, что 16 основных желаний направляют почти все значимые поведение. Желания — это сила, независимость, любопытство, принятие, порядок, экономия, честь, идеализм, социальные контакты, семья, статус, месть, роман, еда, физическое упражнения и спокойствие.

    «Эти желания движут нашими повседневными действиями и делают нас такими, какие мы есть, — сказал Рейсс. — Что делает людей уникальна комбинация и ранжирование этих желаний.«

    Рейсс сказал, что по крайней мере 14 из 16 основных желаний, похоже, имеют генетическая основа. Только стремление к идеализму и принятию не имеют генетического компонента. «Большинство из них желания похожи на те, что наблюдаются у животных, и, кажется, имеют некоторая ценность для выживания, — сказал Рейсс. — Это указывает на то, что они имеют генетическое происхождение «.

    Исследование наверняка вызовет споры у многих исследователей. которые пытались свести все человеческое поведение к одному или двум основные желания — такие как удовольствие, боль или выживание — или кто говорит что есть некоторые желания, которые все люди разделяют в равной степени, — сказал Рейсс.Но, глядя на то, как люди различаются по этим 16 желаниям, Рейсс сказал, что он пришел к выводу, что «мы люди, в большей степени, чем предполагали психологи ».

    Например, Рейсс сказал, что наша образовательная система построена на предпосылка о том, что все дети от природы любопытны (любопытство является одним из 16 основных желаний) и иметь такое же потенциальное желание для учебы. Но Рейсс обнаружил, что люди могут очень сильно различаться. немного в их максимальном потенциале, чтобы получать удовольствие от обучения.

    «Не все любопытны от природы», — сказал Рейсс. «Ребенок может быть очень умным, но все равно не интересоваться в школе. Но наша образовательная система не может справиться с этой идеей что есть кто-то, кто не может получать удовольствие от обучения и никогда не получит. Педагоги ошибаются, когда думают, что все дети рождены с более или менее равным потенциалом получать удовольствие от обучения ».

    Рейсс сказал, что родители нелюбопытных детей должны понимать они никогда не смогут изменить фундаментальную природу своего ребенка.»Не любопытствовать — это нормально. Пока ребенок не проваливается и соответствует некоторым минимальным стандартам, родители должны ослабить их ожидания. Толкая не любопытного ребенка Чтобы быть более любопытным, все, что делают родители, — это разрушают их отношения ».

    По словам Рейсса, то же самое касается любого фундаментального желания. Трудоголики могут много работать не потому, что у них есть пустота или проблема в их жизни, но потому что они от природы сильные стремление к власти и статусу.

    В Кто я? , Рейсс использует термин «самообнимание». описать предположение, что то, что потенциально лучше всего я потенциально лучший для всех. «Используя самообъятия, мы думаем, что трудоголики были бы счастливее, если бы работали меньше, хотя трудоголики говорят, что они счастливы такими, какие они есть », он сказал.

    Непонимание индивидуальных различий вызывает проблемы во всем, от супружеских отношений до взаимодействия с коллегами.»Люди знают, что у других людей другие ценности и занятия, но они не могут понять, как это может быть. Самообъятия тратить огромные усилия, пытаясь изменить людей, которые не хотят подлежит изменению ».

    Как у Рейсса появились 16 основных желаний? Он и Сьюзен Хаверкамп, бывший аспирант, составил список еще более 300 утверждений, которые относятся к конкретным желаниям, которые люди могут имеют. Испытуемых спросили, насколько они согласны или не согласен с такими утверждениями, как «Я люблю узнавать новое навыки »,« Я должен избегать боли »и« Я бы Лучше потерять жизнь, чем потерять честь.»После тестирования еще более 2500 человек, исследователи использовали математический метод так называемый факторный анализ, который сгруппировал ответы в 15 фундаментальных желания. После тестирования еще около 3500 человек 16 желание (экономия) возникла в результате факторного анализа.

    На основе этой работы исследователи разработали тест, названный Профили Reiss, которые могут измерять индивидуальные различия в эти 16 желаний. Рейсс сказал, что один из ключей к тесту — заставить людей думать о приоритетах своей жизни.Например, если вы спросить людей, важен ли для них секс, почти 100 процентов дать согласие. Но, определяя стремление людей к романтике, Рейсс Профили спрашивают людей, согласны ли они с такими утверждениями, как «Я хочу весь секс, который я могу получить ».« Это совсем другое, очень прямой вопрос, — сказал Рейсс. предсказать, будет ли секс играть более или менее доминирующую роль роль в жизни человека. Секс может доставлять удовольствие каждому, но это не столь же мотивационно.Мы хотим узнать, что на самом деле мотивирует людей ».

    Рейсс сказал, что исследование, представленное в «Кто я?» показывает, что психологи не могут свести человеческий опыт к одному или два основных желания, которые все мы разделяем в равной степени. Он отметил, что 2 Триллион различных профилей можно оценить с помощью Reiss Profiles. «У каждого человека есть уникальный профиль желаний», — сказал он.

    #

    Контактное лицо: Стивен Рейсс, (614) 292-2390; [email protected] Автор Джефф Грабмайер, (614) 292-8457; Грабмайер[email protected]

    В защиту трехсторонней моральной психологии

    Какие аспекты нашей психологии являются наиболее важными для объяснения наших намеренных действий и как мы должны понимать их в свете их способности играть эти объяснительные роли? Это ключевые вопросы моральной психологии, и моя диссертация пытается ответить на них или, по крайней мере, дать начало. Как и многое другое в философии, основные контуры этого спора впервые пришли к нам у Платона.Хотя меня в первую очередь не интересуют исторические детали, исходная аргументация диссертации и ее особый подход интересным образом отражают эти платоновские истоки.

    В «Протагоре» Платона он представляет Сократа как человека, обладающего интеллектуальной моральной психологией; то есть как утверждение, что все намеренные действия мотивированы верой в лучшее. Это заставляет его возражать против возможности слабости воли. Сам Платон позже отверг эту точку зрения, особенно в отношении Республики.Там он утверждал, что надлежащий учет психологического конфликта требует разделения души на три «части» — рациональную, энергичную и аппетитную. Я выступаю за то, что можно рассматривать как современный аналог этой более поздней платонической точки зрения; в частности, я утверждаю, что для осмысления важных аспектов нашей деятельности необходимо думать о себе как о обладающих тремя различными мотивационными способностями, которые я определяю как разум, желание и воля.

    Я начинаю с утверждения, что мы можем действовать акратически, то есть вопреки нашему суждению о том, что мы должны делать, если есть способ действовать по причине, помимо нашей способности к разуму.Это происходит потому, что в таких случаях мы уже сформировали суждение о том, что у нас есть больше всего причин делать, и нет ничего, кроме этого, что можно правдоподобно приписать акту рассуждения. И все же мы действуем аккуратно, и когда мы поступаем так, мы действуем по «более слабой причине». Так что должен быть какой-то другой способ действовать по разумной причине, а не по разуму. Очевидное предположение состоит в том, что в таких случаях мы действуем через желание. Однако, как только мы вводим это разделение между разумом и желанием, я утверждаю, что нам понадобится третье, которое я называю волей — способность сознательно принимать решение действовать определенным образом, когда разум и желание недостаточны или находятся в противоречии.

    Хотя апелляция к желанию в начальном аргументе в некотором смысле кажется очевидной, говорить о желании, особенно как о мотивационной способности наряду с разумом, означает быть втянутым в споры, которые доминировали в философском мышлении о действии с начала Нового времени. Итак, я посвящаю три главы защите подхода к желанию, к которому апеллирует моя трехсторонняя теория. В первом я выступаю против «юмовского» диспозиционалистского представления о желании в пользу оценочной концепции.Во втором случае я утверждаю, что самые последние оценочные отчеты либо не могут показать, насколько желание действительно оценочно, либо чрезмерно интеллектуализированы. В третьем я утверждаю, что мы должны думать о желании как о форме реакции на очевидные причины и показать, как это согласуется как с животным, так и с человеческим желанием.

    Последняя часть трехстороннего взгляда, которую предстоит обсудить, — это воля, которую я представляю в виде обсуждения намерения. Я начинаю с утверждения, что намерение — это тип приверженности к действию, который не может быть сведен к убеждениям или желаниям, хотя во многих случаях убеждения и желания ведут непосредственно к намерениям.Когда у нас есть это различие между убеждениями, желаниями и намерениями, мы можем более четко сказать, что такое воля — это способность решать, где это включает в себя преднамеренный акт формирования намерения.

    Как научиться общаться с людьми психология: Как научиться общаться? — Психологос

    Как научиться общаться? — Психологос

    На занятиях в Синтоне

    Чтобы лучше общаться, во-первых, надо просто общаться. Тот, кто сидит дома и листает интернет в надежде научиться общению, занят не тем. Идите к людям и учитесь общаться.

    Обратите внимание: не просто общайтесь, а — «учитесь общаться». Если до сих пор вы в общении (вдруг) делали только две вещи — злились, когда собеседник говорил красиво, и язвили, когда он был неправ, то продолжать такое общение, укрепляясь в нем — глупо. Искусству общения нужно учиться, как и любому другому хорошему делу.

    Как? Разбить это большое дело на несколько более мелких дел и работать над каждым направлением последовательно. В искусстве общения много разных задач и направлений, и чтобы все освоить успешно, лучше браться не за все сразу, а осваивать по частям.

    Хороший собеседник — интересный собеседник. Уметь к месту пошутить, удивить, заинтриговать, вдохновить — замечательные умения! Это в том числе умение подмечать неожиданное в привычном, умение играть своей интонацией, а не бубнить нечленораздельно себе под нос, чтобы собеседник напрягался.

    Действительно, обратите внимание на темп и тембр вашего голоса, запишите себя и свои разговоры на диктофон (это удобно тем, у кого на телефоне есть функция записи) – и меняя характеристики своего голоса, сделайте его таким, чтобы он вам нравился.

    Как оказаться интересным для собеседника и какие приемы в этом могут помочь — важная тема для многих. Освойте фишки для создания интереса, но не забывайте про главное: на фишках далеко не уедешь, нужно не только показаться интересным собеседником, но стать интересным человеком. Это тоже реально, нужно только побольше времени.

    А пока — поучитесь людей слушать. Для многих удивительно, но для ваших собеседников важно не столько что и как вы говорите, а как вы умеете их слушать. Некоторые считают умение слушать даже более важным качеством. Бестолковая критика, наезды, провокации, перебивания, возражения, конфликтогены, — кажется, что работы в этой области невпроворот, тем не менее, весь этот мусор можно убрать одним замечательным упражнением из арсенала Дистанции: «Если бы я любил того человека, который сейчас передо мной». Все, что требуется, это задать себе вопрос: «Как я разговаривал бы с этим человеком, если бы он по-настоящему был мне дорог»? Как по волшебству, ваш взгляд станет более мягким и добрым, а общение – более теплым.

    Когда научитесь слушать, поставьте задачу научиться собеседника — слышать. Умеете ли слышать в речи других то разумное и полезное, с чем можно согласиться, что можно использовать? Когда привыкнете находить разумное в словах собеседника, вы станете более внимательны к своей собственной речи: точнее формулировать тезисы, приводить обоснования и иллюстрации, говорить коротко и содержательно.

    Научившись слышать и быть внимательным к содержанию, снова обратитесь к форме, к задаче радовать собеседника. Не просто не напрягать его, не просто заинтересовывать его, а строить общение так, чтобы он чувствовал себя умным, важным, удивительным. Это искусство комплимента, это восхищенные глаза и это снова голос — голос живой и энергичный.

    ​​​​​​​А когда вы освоите все это, задумайтесь о смысле общения. Можно быть прекрасным собеседником и занимать милым и увлекательным общением многие часы жизни, отнимая их от чего-то более важного. Вы общаетесь — для чего? Для радости. И только? Потренируйте целенаправленность вашей речи. Вы говорите, чтобы произошло — что? Вы хотите, чтобы ваш собеседник что-то сделал или не сделал, чтобы он начал делать это по-другому, чтобы вас похвалил или просто посмеялся вместе с вами? Иногда только продумывание цели своего высказывания совершенно меняет и интонацию, и само содержание его…

    Вот так, постепенно, вы будете двигаться вперед, поднимаясь все к новым и новым вершинам. И скоро поймете, что достигли гораздо большего, чем задумывали вначале: вы занимались искусством общения, а постепенно стали — лидером и руководителем, стали интересным и большим человеком. Хороший результат!

    А как наилучшим образом организовать эту учебу? Для самостоятельной работы посмотрите статью «Как работать над собой», но самостоятельно организовать себя умеют не все. Более простой вариант – прийти в Синтон на Мастерство коммуникации или на Дистанцию. Там будут и ведущие, и серьезная программа, и много-много наблюдений, подсказок и возможностей для совершенствования. Работать под руководством учителя и тренера и более эффективно, и веселее.

    Желаем вам душевного общения!


    5 эффективных советов, как общаться с трудными людьми

    Практически любой может найти общий язык с приятным человеком, когда сразу находятся общие темы, разговор становится интересным и увлекательным. Но как часто нам попадаются такие люди?! Порой приходится налаживать общение с трудными людьми на работе, в повседневной жизни, и с этим сможет справиться далеко не каждый. Этот навык может пригодиться вам для выполнения задач и решения различных проблем. Давайте разберем 5 работающих способов, которые помогут справиться даже с самыми сложными личностями.

    Будьте невозмутимыми

    Невозмутимость поможет скрыть свои эмоции и не дать повлиять на вас другому человеку. Большинство конфликтеров специально ведут себя так, чтобы вывести человека из себя и начать выяснять с ним отношения. Тут важно не поддаваться уловкам, сделать пару вдохов, снять внутреннее напряжение и спокойно продолжить диалог. Когда трудный человек почувствует, что вы уверены в себе и не собираетесь защищаться, то у него пропадет желание вести себя таким образом.

    Посочувствуйте собеседнику

    Зачастую сложные люди ведут себя вызывающе, потому что их переполняет боль, поедающая изнутри. В такой ситуации человеку нужно сочувствие, а не ругань и наказание. Поэтому попытайтесь поставить себя на место вашего собеседника, почувствуйте, что ощущает человек, и проявите к нему внимание.

    Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

    Осознанно взаимодействуйте

    Осознанная коммуникация — это когда вы можете абстрагироваться от негативных эмоций, сохраняя спокойствие, рассудительность и прямоту на протяжении всего разговора. Это умение вести конструктивный разговор, не обращая внимание на сарказм или иронию. Например, чтобы прервать нескончаемый поток мыслей, спросите напрямую «что вы в итоге предлагаете?». Или чтобы обескуражить собеседника и рассеять гнев, ответьте, что, возможно, собеседник прав. Не употребляйте в общении категоричные слова типа «всегда», «никогда», «невозможно». Еще больше полезных рекомендаций вы найдете в курсе «Строим отношения правильно». После обучения вы сможете выстроить хорошие отношения не только с коллегами на работе, но и со своей командой, семьей и детьми.

    Прервите разговор, если он далеко зашел

    Если вы вели себя уверенно и осознанно, посочувствовали человеку, но разговор все равно сопровождается негативом. Значит пора его прервать. Сделать это можно с помощью следующих фраз:

    • «Вы уверены, что ваше предложение является единственно верным?»
    • «Вы думаете, я не понимаю, что вы пытаетесь сейчас сделать?»
    • «Выслушав все ваши упреки и жалобы, я понимаю, что вы слишком много об этом рассуждали. Какой выход из этой ситуации вы предлагаете?»

    Обозначьте границы

    Еще один способ отрезвить человека и поставить его на место, это указать на ваши границы, которые нельзя нарушать. Для этого говорите с собеседником уверенно, сильным и спокойным голосом, смотря прямо ему в глаза. Скажите человеку «Я вижу, что у вас был сложный день, давайте закончим на этом разговор.» Такое поведение, если не успокоит, так точно отрезвит человека и заставит задуматься.

    Как общаться с людьми легко: психология эффективного общения

    Быть аутсайдером среди нормальных собеседников — невыносимо. Страх общения не дает состояться ни в паре, ни на работе, ни среди друзей. Но не спешите отчаиваться…

    0 6823 3 Января 2018 в 19:34

    Автор публикации: Евгения Астреинова, психолог

    Повисает пауза. Из себя удается выдавить только растерянную, глуповатую улыбку. Неловкое молчание снаружи и хаос в голове: как говорить, о чем говорить?! Как общаться с людьми, чтобы не показаться нелепым, навязчивым, глупым, смешным? От этих мыслей теряешься еще больше. В голове становится совершенно пусто. А нить разговора уже ушла — к тем, кто способен его поддержать.

    Быть аутсайдером среди нормальных собеседников — невыносимо. Страх общения не дает состояться ни в паре, ни на работе, ни среди друзей. Но не спешите отчаиваться. Тренинг «Системно-векторная психология» дает уникальное умение общаться с людьми легко.

    Не могу общаться с людьми: в чем причина?

    Главная причина, по которой не удается эффективное общение, состоит в следующем:

    Вместо того, чтобы сосредоточиться на собеседнике, человек погружен в свои мысли и состояния, в сомнения или страхи.

    Это не дает по-настоящему включиться в разговор. Искренне заинтересоваться собеседником, настроиться на его волну. Голова занята исключительно своей «мыслемешалкой».

    Общению мешают наши внутренние состояния:

    Бывает, что непонятно почему, но все равно страшно. Вдруг людям будет со мной скучно и неинтересно? Вдруг я покажусь кому-то смешным, тупым, уродливым? Видите, двое о чем-то перешептываются, хихикают? Это они обо мне, я точно знаю. Надо бы пересесть вон в тот темный угол, подальше от глаз, а то — как на рентгене.

    Как разговаривать с людьми, если я впадаю в ступор, когда мне задают вопрос. Страшно опозориться перед всеми, ляпнуть какую-то ерунду, показаться некомпетентным. Из-за этого «паралича» наружу лезут только слова-паразиты: «Это… Ну… мм… ээ…». В итоге еще больше стыдно за себя, гадко и противно.

    Непонятно вообще, о чем и как правильно общаться с людьми. Не выходит найти подходящую тему. Не о погоде же говорить, в самом деле! Тогда о чем? Хорошо, если общее дело есть — по работе, по учебе обсудить что-то можно. А если нет?

    Иногда чувствую себя просто не от мира сего. Все зациклены на каких-то бредовых вещах. Деньги, шмотки, тачки, еда… Это не разговор, а какой-то бессмысленный шумовой фон. Стоишь и думаешь: люди, неужели это правда важно?! А смысл жизни, предназначение человека никого не интересует? Видимо, нет. И как научиться разговаривать с людьми, если говорить с ними совершенно не о чем?

    Наблюдая за другими сквозь «очки» собственных состояний, мы всегда видим искаженную картину. Люди могут казаться опасными и насмешливыми, агрессивными или недалекими. Секрет умения общаться легко и держаться уверенно прост: это способность видеть людей такими, какие они есть на самом деле.

    Тренинг Юрия Бурлана позволяет научиться определять скрытые мысли, мотивы, приоритеты и ценности любого человека. Причем эффективная психология общения доступна каждому, вне зависимости от возраста или образования.

    Для начала можно применить это уникальное знание, чтобы разобраться в себе. В своих страхах, сомнениях, внутреннем одиночестве. Избавиться от всего, что мешает в общении с людьми.

    Как научиться общаться без страха

    Сильный страх, тревожность, фобии и даже панические атаки знакомы только обладателям зрительного вектора. Это люди с огромным эмоциональным диапазоном. Их настроение в короткий срок может меняться: от эйфории счастья до бездонной тоски. В корне такой особой эмоциональной восприимчивости лежит врожденный страх смерти.

    Когда человек замкнут в страхе за себя, свою безопасность (физическую или психологическую) — все мысли крутятся вокруг этого. Обладая богатым воображением, зрительник может даже додумать то, чего вовсе нет. Например, что все шушукаются именно о нем, смеются именно над ним.

    Проблема в том, что наше состояние окружающие бессознательно улавливают через феромоны. И сознательно этим запахом невозможно управлять. Никакие духи его не забьют — только усилят. Когда мы «пахнем страхом», то буквально притягиваем к себе тех, кто может унизить или обсмеять.

    По этой причине обладатели кожно-зрительной связки векторов еще с детства могут становиться жертвой, на которую сбрасывает неприязнь и агрессию весь класс. С годами этот сценарий становится привычным. И при любом внимании в свой адрес внутри все сжимается от страха: сейчас будут бить. Не кулаками, так словами. Унижать и обсмеивать. Как правильно разговаривать с людьми, чтобы избавиться от этого страха и чувствовать себя в безопасности? Для начала — сбалансировать свое внутреннее состояние.

    Когда обладателю зрительного вектора удается сосредоточиться на эмоциях и состояниях окружающих, страх за себя уходит. Наверняка вы замечали, что когда сопереживаете близким или друзьям — собственная боль и страх отступают. Появляется радость и наслаждение. Оттого, что удалось поддержать другого, разделить с ним его чувства. В такой момент не возникает вопроса, как научиться легко общаться с людьми. Все и так получается легко и естественно. На это есть причина: способность к эмпатии и состраданию и есть особый талант тонко чувствующих зрительников.

    При реализации зрительного таланта — таланта устанавливать эмоциональные связи с людьми — весь диапазон страха превращается в огромную любовь к людям. В сочувствие и активную помощь.

    Наши состояния мгновенно улавливаются окружающими через феромоны. Реализуя свой талант, зрительный человек не «пахнет» уже страхом и не вызывает ни у кого желания причинять ущерб. Наоборот, он сам становится объектом всеобщей любви, притяжения и восхищения.

    Как правильно общаться с людьми: психология для перфекциониста

    Есть среди нас люди, которым хотелось бы знать точные правила психологии общения. Потому что страшно совершить ошибку. Сказать что-то невпопад, попасть впросак, опозориться. Лучше лишний раз спросить совета у психолога, чем перед людьми краснеть. Одна беда: на каждую встречу (а уж тем более на свидание) психолога взять не удастся. Нужен самостоятельный навык общения с людьми.

    Желание делать все идеально, без погрешностей и ошибок — свойство людей с анальным вектором. Это природные перфекционисты, нацеленные на уважение и почет в обществе. Мнение окружающих для них не пустой звук, а показатель собственной состоятельности. Мучительно даже думать о том, что опозоришься и будешь выглядеть дураком.

    Аналитический склад ума позволяет такому человеку обобщать и систематизировать информацию. А феноменальная память хранит каждую деталь и подробность. Когда эти природные таланты реализуются в профессии — мы видим эксперта, профессионала. Такой человек нацелен на поиск малейшей погрешности, выполняет работу идеально точно. Но когда своим талантам не удалось найти социального применения, они становятся источником больших проблем.

    Когда склонность обобщать используется не по назначению, мы обобщаем свой плохой опыт. Пережив предательство — видим потенциального предателя в каждом. Однажды обиженные в парных отношениях — обижаемся на весь противоположный пол. Феноменальная память постоянно подсовывает воспоминания пережитого позора и вызывает страх повторения ситуации. Особенно если еще в детстве нас постоянно обрывали на полуслове и считали «мямлей».

    Общаться с людьми хочется — но не получается. Никакое самосовершенствование и психология в упражнениях и медитациях — не помогают. На психике висят такие пудовые гири, которые не дают состояться среди людей. Будучи природными домоседами, в такой ситуации они просто перестают выходить из дому.

    Осознание своих психических свойств и возможности для их реализации по назначению снимут огромный груз внутренней неудовлетворенности. Тогда не будет необходимости воспринимать собеседников как «подтверждение» своих накопившихся обид и плохого опыта. Общение с другими людьми станет легким и естественным процессом.

    Тренинг по общению с людьми для инопланетян «не от мира сего»

    Бывает, что человеку чужды обычные разговоры в компании. Он воспринимает их просто как мышиную возню вокруг ничего не значащих вещей. И неудивительно: его мысли заняты вовсе не материальными вопросами. Обладатель звукового вектора от природы устремлен к познанию метафизического, духовного — смысла жизни, предназначения человека. Он часто даже сам не осознает, к чему он стремится, просто ощущая потребность в поиске чего-то большего.

    Коммуникативное взаимодействие с другими для звуковика ценно, если удается найти единомышленников, «братьев по разуму», которые тоже устремлены к осмыслению духовного. В остальных случаях человек постепенно замыкается в себе, перестает идти на контакт.

    Иногда звуковик испытывает особые проблемы с тем, чтобы донести свои необычные мысли до людей. В голове все звучит стройно и последовательно. А при попытках озвучить идею — выходят какие-то невразумительные, разорванные фрагменты. Звуковик настолько погружен в свои мысли и состояния, что не готов пояснять окружающим то, что ему самому предельно ясно.

    Звуковик — природный эгоцентрик. Однако способность к адекватному общению — вопрос благополучной судьбы для такого человека. Когда ему удается реализовать себя в обществе, мы видим гениального ученого, программиста, музыканта. Если нет — постепенно возникают депрессивные состояния, приходят суицидальные мысли. Чтобы не испытывать трудности в общении, звуковику необходимо выбраться из панциря собственных мыслей, а это возможно, только осознавая те бессознательные процессы, что движут нами.

    Современные люди многовекторны. Помехи в общении могут быть комплексными и иметь причины в разных векторах и свойствах психики человека. Тренинг Юрия Бурлана решает психологические проблемы любой сложности. Подарите себе шанс убедиться в этом на личном опыте.

    Вот что говорят об этом люди, которым удалось с помощью тренинга Юрия Бурлана полностью избавиться от страха общения:

    «Процесс взаимодействия с людьми вышел на совершенно иной уровень. Мне стало интересно общаться. Я заметила, что я бегу навстречу к людям. Что я испытываю радостное предвкушение от общения с другими людьми. Процесс взаимодействия стал таким простым и гармоничным, что я не могла поверить в это чудо…»

    Татьяна К., врач остеопат, кинезиолог

    «Вернулся интерес и желание к общению. В последние несколько лет я немного тяготилась обществом, было скучно и неинтересно, стремилась к одиночеству. Живому общению предпочитала книги, рисование, йогу… естественно понимая, что это не очень…»

    Яна С., Подгорица, Черногория

    Автор публикации: Евгения Астреинова, психолог

    Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

    Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным?

  • 1005
  • Некоторым людям общение дается с трудом. Одни могут выступать перед залом с огромным количеством зрителей, вдохновлять людей большими идеями, обмениваться шутками на вечеринках и моментально находить новых знакомых. Другие люди едва могут поддерживать даже обычную бытовую беседу. Однако, используя простые правила и упражнения, можно научиться общению с людьми и добиться желаемых результатов.

    Почему возникают сложности в общении?

    Трудности в общении возникают у многих людей по разным причинам. Однако их можно объединить в четыре основные категории:

    • Страх перед общественным выступлением или общением с дорогими людьми;
    • Непонимание;
    • Отвращение;
    • Отсутствие интереса.

    Непонимание – одна из самых больших проблем, которая возникает при общении с людьми. В этом случае люди не могут завязать разговор. Они теряют цепочку мыслей и не способны выстроить конструктивный диалог. Чтобы продолжить общение в этой ситуации, нужно приложить немало усилий. Но если у собеседника нет желания продолжать разговор, то его проще прервать.

    Например, существуют общепринятые модели общения. С начальником мы разговариваем по одной из них, с близкими — по другой, с подчиненными — совсем иначе. Иногда эти модели общения путаются, в результате чего портятся отношения как с начальником, так и с близкими людьми.

    Следующая категория – страх общения. Трудности поддержания диалога связаны с личным страхом. Зачастую причины появления боязни общения кроются в результате негативного опыта в прошлом или вовсе в его отсутствии. Одним из главных страхов является страх представления. Он возникает по той причине, что человек не знает, как отреагирует на его речь оппонент. Если при непонимании общение прерывается одной из сторон, то в случае страха представления общение может даже не начаться.

    Третья категория – отвращение и трудности в общении. Человек может уметь общаться и находить общие темы с другими, при этом никаких страхов не имея. Однако дело в том, что многие люди блокируют общение еще при начинании.

    Например, бывает отвращение от внешнего вида. Все мы знаем, что встречают по одежке. Людей отталкивают разные внешние образы, но больше всего люди, которые не ухаживают за собой. Неприятный запах изо рта, грязная одежда, немытая голова – это гарантированное описание собеседника, с которым не будут общаться. Также неприятным будет общение с человеком с плохой социальной репутацией. Это может быть его образ жизни, резкие высказывания или факты из жизни.

    Последняя четвертая категория – интерес к собеседнику. Здесь все должно быть в меру. Интерес к нему должен быть достаточен, чтобы поддерживать разговор, но не чрезмерный. Чрезмерная заинтересованность пугает. При недостаточной заинтересованности общение получается скучным и пресным. Интерес – основная причина общения. Если он есть, то диалог может получиться удачным. Если же его нет, то все остальные критерии уже не важны.

    Психология, как правильно общаться с людьми

    В повседневной жизни общение — важная составляющая. В семье оно необходимо для поддержания теплых отношений и дружеской обстановки, на работе – для развития собственного бизнеса и роста по карьерной лестницы. Если применять описываемые ниже правила общения, в жизни можно добиться успеха.

    Советы психологов по общению с собеседником:

    • Собеседника нужно чаще называть по имени. Собственное имя для личности важнее любых комплиментов.
    • При общении желательно задавать наводящие вопросы. Конечно ему не нужно устраивать допрос, но необходимо спрашивать таким образом, чтобы ограничиться простыми ответами, такими, как «да» или «нет».
    • Легкая провокация в разговоре не помешает. Если есть желание спросить о чем-то, то это нужно делать ни о чем не беспокоясь. В разговоре лучше оставить в стороне следующие темы: плохие новости, политика, здоровье, продвижение по карьерной лестнице, сплетни и ошибки других людей.
    • С людьми следует общаться с аналогичной интонацией, в их темпе. Например, начальника не нужно утомлять артистическими манерами, а с любимой женой или мужем разговаривать как с подчиненными сотрудниками.
    • Необходимо говорить ясно, грамотно, твердо. Для этого потребуется ограничить социальные сети, выключить телевизор, сжечь литературный хлам и обратиться к качественному документальному кино или научно-популярным журналам. Не помешает в этом случае и научная литература.
    • Есть желание общаться? Потребуется поработать с письменной речью. Психологи уверены, что существует непосредственная связь между умением общаться письменно и устно. Поэтому, если человек любитель социальных сетей, ограничиваться смайликами при общении – не лучшая методика для того, чтобы научиться общаться.
    • Для правильного общения с людьми используйте мимику лица и жесты. Но нужно знать меру. Не стоит рассказывать о поездке в Африку с каменным лицом, но и жестикулировать, словно ветряная мельница, тоже не нужно.
    • Поддерживать разговор можно лишь в том случае, если в процессе получается вникать в то, о чем говорит собеседник.

    Важный совет психологов — быть уверенным в себе и полюбить себя таким, какой есть. Чтобы правильно общаться, нужно быть уверенным в своей речи.

    Людям нужно доверять, быть открытым. Хотя бы до того момента, пока они не показали себя с другой стороны. Например, сосед может раздражать ежедневным ремонтом и другими своими привычками, но он может быть хорошим адвокатом или фитнес-тренером. В этом случае нужно поддерживать общение с ним, чтобы в нужный момент воспользоваться его навыками и знаниями.

    Перестаем бояться общения

    Основная причина боязни общаться с людьми – это страх, который основан на незнании, чего можно ожидать от этого общения. Его можно представить до момента начала диалога. Но если человек не уверен в себе, он представит это в негативном ключе. В результате страх заставляет избегать всяческое общение с окружающими.

    В общении, в первую очередь, важен опыт. Если его нет, то нет и навыков разговорной речи. При отсутствии опыта в общении пропадает желание общаться и получается замкнутый круг. Чтобы разорвать этот круг, потребуется обрести навык общения. Для этого потребуется выйти из зоны комфорта и встретиться лицом к лицу с собственным страхом. Существует несколько приемов для преодоления страхов в общении.

    Упражнение 1: вопросы. Сядьте в маршрутный автобус и спросите кондуктора куда он направляется. Спросите его, если он пересекается с нужной улицей. Страха быть не должно. Рисков в таком вопросе нет. Это обычный вопрос на который кондуктор должен ответить без проблем.

    Упражнение 2: звонок в компании. Как только появляется свободное время, берете в руки телефонный справочник и начинаете звонить. Куда – не имеет значения. Узнайте, как работает организация, по какому графику, какие у них цены на продукцию.

    Если не справляетесь с ведением диалога, ничего страшного в этом нет. Всегда можно повесить трубку, предварительно сказав, что ошиблись номером. Каждый день, занимаясь по такому упражнению, можно достичь навыков в данном виде общения. Также начнете понимать, что люди на самом деле не такие страшные, как представлялось.

    Упражнение 3: тренинг в магазинах. Для закрепления усвоенных навыков двух предыдущих упражнений переходим к полевым условиям и идем в магазины. Но занимаемся не шоппингом, а небольшим тренингом. Подзываем к себе консультанта и начинаем узнавать все тонкости выбранного прибора, например, микроволновки, видеокамеры, телефона и так далее.

    Это отличное упражнение, так как помимо того, что мы учимся навыкам общения, избавляемся от страха в разговоре с незнакомыми людьми и начинаем учиться отказывать.

    Упражнение 4: борьба со смущением. Идем в аптеку. Для чего? Чтобы приобрести презервативы. На самом деле в этом нет ничего плохого нет. Просто идя в аптеку, помните, что, покупая презервативы, в первую очередь, думаете о здоровье своего партнера.

    Упражнение 5: опросы. Социологический опрос – вот что нужно для закрепления навыков в общении. Для начала попробуйте сформулировать вопрос, который бы хотели задать окружающим людям. Изначально будет трудно, так как  никто не любит вмешательства в личную жизнь. Но не бойтесь спрашивать, в этом нет ничего постыдного. Результат оправдывает средства.

    С помощью навыков общения вы сможете открыть для себя огромные перспективы и возможности не только в личной жизни, то и на работе. Не бойтесь пробовать общаться с людьми, переступая свои страхи.

    Упражнения для развития коммуникативных навыков

    За день мастером в общении стать не возможно, равно как и за месяц. Но, осваивая специальные упражнения, можно значительно повысить свой уровень в общении.

    Активное слушание. Если есть страх перед общением, нужно просто научиться слушать. Золотое правило: слушать в два раза дольше, чем говорить. Учиться слушать нужно не только ушами, но и всем телом. То есть задействуйте глаза, мимику, жестикуляцию. Если возникает непонимание, следует остановить рассказ собеседника и уточнить, что он имел в виду;

    Невербальный разговор. В психологии существует группа «цельных» людей. Это те люди, которые вместе с подачей информации жестикулируют в такт. Они говорят именно то, что чувствуют, следовательно, тело реагирует правильно на слова. На язык тела обращается больше внимания, чем на речь. Но если проблему решать постепенно: сначала обращая внимание на руки, потом на движение ног, затем на мимику, то в скором времени проблема решится и человек обретет тандем языка тела вместе с вербальной коммуникацией;

    Пояснение в разговоре. Во время активного слушания это важно. Если собеседник рассказывает и хотя бы что-то стало непонятным, его нужно переспросить, чтобы прояснить ситуацию. Благодаря этому упражнению можно поменять все мотивы и цели общения, а также собеседнику дать понять, что слушатель действительно его слушает;

    Постановка вопросов. Изначально нужно обратить внимание на качество задаваемых вопросов. Если они закрытые, упражнение по развитию навыка в общении будет проходить неправильно. Вопросы должны начинаться со следующих слов:

    • Как часто?
    • Почему?
    • Каким образом?
    • Сколько?
    • Когда?

    Изначально может показаться, что задавать вопросы довольно трудно. Однако, когда собеседник начинает проявлять любопытство к оппоненту, такой навык будет развиваться автоматически.

    Осознанность — это база любого навыка. Ведь благодаря развитию навыка человек перестает за собой наблюдать и полностью погружается в общение с собеседником. Благодаря осознанности человек перестает критиковать собеседника, и начинает разбираться в его чувствах. Данный приём научит применять различные подходы вместо того, чтобы вести стандартный разговор.

    Завязываем разговор с незнакомыми людьми

    Если человек начинает общение с незнакомой ему личностью, он становится невольным свидетелем чужих чувств и эмоций, переживая их тоже. Стандартная беседа о погоде может перерасти в глубокое взаимодействие. На самом деле многим кажется странным, что можно вот так взять и установить личный контакт с совершенно незнакомыми людьми. Однако подобные взаимодействия могут вызвать эмоциональный резонанс. Существует ряд советов о том, как общаться с незнакомыми людьми.

    Совет 1: открытая заинтересованность другими людьми. Каждый из людей – уникальная личность. Следует проанализировать свой опыт общения. Необходимо понимать, что собеседнику интереснее общаться не с тем, кто умнее его, а с тем, кто его слушает и понимает. Проявляйте внимание.

    Совет 2: улыбка. Люди, которые улыбаются, с точки зрения психологии кажутся более привлекательными. Улыбка показывает собеседнику, что общаясь с ним, собеседник получает хорошее настроение и положительные эмоции

    Совет 3: собственное имя – самое приятное слово для любого. Если назвать человека по имени, то можно сделать ему самый простой комплимент. Имя – это индивидуальность. Именно поэтому многие люди раздражаются, когда их имя кто-то каверкает, меняя на форму, которая не по душе.

    Совет 3: умение слушать. При общении с незнакомыми людьми это важно. Мало кто действительно умеет слушать собеседника. Как правило, многие люди просто дожидаются паузы, чтобы высказать свое мнение и не вникают в информацию, что хотел донести собеседник. Если внимательно слушать даже незнакомца и задавать ему дополнительные вопросы, собеседник показывает свою полную заинтересованность.

    Что делать, если собеседник быдловат?

    Разговор с таким человеком отнимает много сил и оставляет неприятный осадок в душе. Прежде, чем начать разговор с быдловатыми людьми, оцените ситуацию.

    Не реагировать на замечания и не высказывать внимания — самый простой выход из ситуации. В большинстве случаев цель быдловатого человека задеть собеседника или оскорбить. Этого удовольствия его необходимо лишить. Можно сменить тему разговора или обратиться к другому собеседнику. Такой жест означает нежелание играть по правилам собеседника.

    Несколько советов по ведению диалога с быдловатыми людьми:

    • Будьте конструктивны. Невежливый собеседник может в грубой или оскорбительной форме навязывать свою точку зрения. Не поддавайтесь на провокации и верните диалогу конструктивность.
    • Переведите атаку. При необходимости, прибегните в речи к сарказму. Такой жест даст понять собеседнику о навыках владения разговорным оружием. В некоторых случаях мастера словесной перепалки могут воспринять это, как вызов на дуэль. И тогда придется искать ответ на другую реплику и таким образом до бесконечности. Дайте понять собеседнику, что он не прав и закройте спорную тему.
    • Выясните мотив обращения. Существует категория людей, которая всегда во время разговора язвит. Для некоторых сарказм – это один из видов манипуляции. Нужно подумать, какой мотив у собеседника? Может он привлекает к себе внимание. Или наоборот при помощи колких замечаний уходит от обсуждения.

    Вести себя уверенно в любой ситуации – основная задача каждого. Если собеседник невозмутим, быдловатой личности трудно будет его спровоцировать.

    Если вам неприятен собеседник

    К сожалению, мы живем далеко не в идеальном мире, где все люди добрые и отзывчивые. На пути встречаются и личности, несущие негатив и неприязнь в общении. Но нужно уметь разговаривать и с такой категорией людей, чтобы научиться выживать и находиться в социуме. У психологов имеется ряд подсказок по общению с неприятными людьми:

    Совет 1: начинать стоит с себя. Если собеседник неприятен, необходимо понимать, что это можно изменить внутри себя.

    Совет 2: быть нейтральным. Если ситуация спорная, не нужно выяснять кто прав. Все равно каждый останется при своем мнении, а собеседники лишь подпортят друг другу нервы.

    Совет 3: хорошее в неприятном человеке. Прежде, чем осуждать собеседника, задумайтесь, а вдруг он желал только добра. Люди склонны не замечать хорошее. Они считают, что так положено. А вот когда что-то делается не так, это сразу заметно. Поэтому следует постараться хвалить и поддерживать неприятную вам личность, если он этого действительно заслуживает. Со временем в ваш адрес может быть услышано тоже самое.

    Совет 4: увеличьте пространство с неприятным собеседником. Работать можно перейти в другую комнату, во время конференции сесть с другой стороны стола, пытаться больше общаться с другими людьми. Игнорирование является эффективным способом чтобы неприятный знакомый стал обычным сотрудником, коллегой по работе или даже товарищем.

    Совет 5: подумайте, что можете стерпеть, а что раздражает. Не принимайте это близко к сердцу. Возможно, он относится плохо ко всем окружающим. Ведь существуют люди, которые постоянно чем-то недовольны. У них суровая мимика лица и редко возникает улыбка. Варианта два: либо попытаться своим общением изменить лояльное отношение к себе, либо начать игнорировать.

    Совет 6: честность. Открытость и прямота помогут избавиться от неприятных людей. Если помочь кому-то не получается, просто откажитесь, оправдываться не стоит. Многие люди даже не догадываются, что обладают способностью раздражать.

    Совет 7: кого-то изменить уже вряд ли получится. Характер закладывается в личность воспитанием с раннего детства, поэтому не пытайтесь кого-то изменить. Но свое отношение к конкретной личности можно изменить вполне.

    Если воспользоваться вышеперечисленными советами, то жизнь покажется значительно проще.

    Особенности общения с противоположным полом

    Если бы человек не накручивал себя на пустом месте, многих бед, обид, ссор и косых взглядов можно было бы избежать. Каждый склонен самостоятельно создавать острые углы там, где углов вовсе и нет. Вместо того чтобы радоваться общению с окружающими людьми, мы придумываем разные причины, а потом обижаемся на вымысел.

    Из-за того, что человек себя накручивает, перестает общаться с теми, с кем хочет, по причине вымышленных им ограничений накапливается обида и негативные эмоции. Вместо того, чтобы загонять себя в рамки, лучше насладиться встречами и разговорами. Это касается и противоположного пола.

    При знакомстве с противоположным полом есть главное главное правило – начните разговаривать об увлечениях.

    При появлении желания познакомиться с противоположным полом, полагаться только на красивый наряд или внешность не стоит. Удачный внешний вид поможет создать положительное первое впечатление, но куда более важен богатый внутренний мир, увлечения, рассказы и прочее. Поэтому полагаться только на внешность не стоит.

    На первых порах при общении с противоположным полом может быть ощущение скованности. Это нормально. Так как у некоторых людей просто отсутствует четкий алгоритм поведения с новым знакомым. Неуверенная в себе личность боится сделать первый шаг и неправильно объясниться, поэтому у представителей обоих полов возникают комплексы.

    Главный совет — перестаньте бояться общаться с людьми. Откройтесь им и тогда жизнь станет интереснее и насыщеннее.

    Целью знакомства для женщины не должно быть замужество, а для мужчины – воспользоваться женщиной в постели.  Не нужно отказываться полностью от своих намерений, однако, прежде всего, нужно быть благоразумным. Торопить события не стоит. Возможно найдется что-то общее. Запрещенными темами для разговоров являются: бывшие мужчины/женщины, работа, материальное благо, беседы о погоде.

    При каждом новом знакомстве человека нужно воспринимать как приятеля/приятельницу. Знакомиться нужно просто так. Лишь только время покажет, во что перерастут отношения. Вести себя нужно, как друзья. Не показывать и не рекламировать себя, а проявлять настоящие качества.

    Поделись с друзьями!

    Следи за нами в соц. сетях!

    Как свободно общаться с людьми

    В этой статье пойдет разговор о том, как научиться свободно общаться с людьми, не создавая себе внутреннего дискомфорта.

    В этой статье пойдет разговор о том, как научиться свободно общаться с людьми, не создавая себе внутреннего дискомфорта. Это могут быть незнакомые люди, коллеги или знакомые, либо даже люди выше вас по социальному статусу. Принципы примерно одни и те же.

     

    Я «серая мышка»

    Достаточно часто мы боимся общаться с незнакомыми людьми, считая их значительно «выше» или «ниже себя» и первое, главное правило – себя с другими не сравнивать, тогда общение на равных пойдет легче. Всегда напротив вас такой же человек, как и вы. Как говорится, перед Богом мы все равны. Этой действительно так. Начните с собеседником разговор на равных, без всяких предубеждений и предположений, и вы вдруг увидите как изменится его отношение к вам. Вы ведь тоже не любите, когда напротив вас находится «серая мышка», трясущаяся при одном только вашем взгляде? С ней и говорить то не интересно.

     

    Уверенность и только уверенность!

    Второе, над чем стоит поработать – уверенность в себе. У человека масса различных способностей, человеческий мозг способен на многое. Развивая себя, вы разовьете к себе собственное уважение, которое поспособствует вашей уверенности в себе. Здесь вам поможет литература и любые коммуникационные тренинги, где нужно часто вступать в общения с разными людьми. Например, один из них «Главные фишки переговорщика».

     

    Все мы родом из детства

    Неплохо будет поискать причину дискомфорта в общении, возможно, она кроется в вашем детстве и устранив ее, вы сможете свободно общаться. Для этого нужно просмотреть свое детство буквально, как фильм. Вы обнаружите там много интересного, но вас интересуют те эпизоды, в которых вы испытывали обиду или внутреннюю боль. Именно они могли сформировать психологические зажимы, которые сейчас и мешают свободно вести как деловые, так и личные переговоры. Даже просто осознание таких моментов запустит нужные процессы работы над собой в подсознании.

     

    Полезным для нужных навыков может стать изучение психологии общения, где подробно описываются приемы общения. Если на первых порах сложно общаться на прямую, можно начинать с телефонных переговоров.

     

    Какой бы ни была проблема или причина страха общения с людьми, она не пропадет самостоятельно. Для этого стоит «смотреть страху прямо в глаза», бороться с ним, и главное, вовремя его признать, пока еще есть шанс искоренить и исправить. Нужно помнить простое правило: если есть проблема, ее нужно решать здесь и сейчас. Ныряйте сразу в проблему и решайте ее, иначе потом она вас все равно настигнет, только с утроенной силой.

    Хотите всегда добиваться поставленных целей? Получите пошаговые инструкции по проведению деловых встреч, заполнив заявку во всплывающей форме.

    Если статья оказалась вам полезной, то скорее всего она понравится и вашим знакомым. Почему бы не поделиться ей в социальных сетях? Сделаете хорошее дело для них и для меня.

     

    Как научиться общаться с людьми? Эффективные техники и методы

    Современный человек ежедневно общается с другими людьми. Общение создает те нити, по которым происходит обмен информацией, без которой невозможно развитие. Не всегда смысл сказанного бывает понятен собеседнику, в результате чего могут возникнуть конфликты и разочарование.

    Правильному общению можно научиться, чтобы улучшить коммуникацию, быть услышанным и наладить доверительные, уважительные отношения.

    Что такое эффективная коммуникация

    Обмен информацией сам по себе не является общением. Важна эмоциональная составляющая информации, то, как вы умете преподнести свои мысли собеседнику и услышать его, чтобы взаимодействие было двусторонним и коммуникация была эффективной.

    Общение включает в себя не просто слова и выражения. Оно состоит из целого комплекса навыков, способности внимательного слушания, уверенного взаимодействия, умения правильно классифицировать эмоции.

    Под понятием эффективной коммуникации мы понимает углубленные связи с другими людьми, позволяющие работать в команде, совместно принимать решения и регулировать проблемы.

    Несмотря на то, что человек может выработать у себя эффективные методы общения, однако наиболее продуктивным бывает спонтанно приобретенный опыт. Ведь даже заранее приготовленная речь для выступления не имеет ту силу и эмоциональную окраску, которую несут спонтанно произнесенные слова.

    Чтобы стать готовым к эффективной коммуникации необходимо приложить усилия и заняться практической подготовкой. И тогда коммуникативные навыки станут непринужденными и естественными.

    КАК Наконец Перестать Стесняться? Узнай 17 Прорывных Техник!

    Как побороть стеснительность и преодолеть барьер в общении

    Социальные сети перенесли живое общение в иную плоскость, и люди разучились общаться непосредственно. Часто вступать в живое общение с людьми мешает стеснение и неловкость. Как преодолеть эту проблему?

    1. Читаем вслух, когда одни, когда находимся в окружении знакомых людей и, наконец, в незнакомой обстановке. На подсознательном уровне вы ассоциируете свой голос со стеснением. Вас одолевает страх того, что скажут люди. Иногда, когда говорите, то боитесь даже собственного голоса, поскольку привыкли, что ему каждый раз предшествует состояние стеснительности.
    2. Недосыпаем. При недосыпании происходит некоторое притупление страхов, торможение, а с ними вместе снижается стеснительность.
    3. Вступаем в разговор с незнакомыми людьми. Попробуйте начать разговор первым, и уже начальная ступень по преодолению страха и стеснительности пройдена. О чем говорить? О погоде, например, или о новой покупке в магазине. Если чувствуете, что незнакомец сам стеснителен, начните разговор о себе, чтобы не затрагивать его личность, используя слова “я”, “меня” и т.д.

    Чтобы избавиться от стеснительности, необходимо и на подсознательном, и на сознательном уровне освоить стандарты уверенного поведения, чтобы такой тип поведения выработался в привычку и на практике не доставлял вам никаких удобств.

    Получить позитивный опыт

    Если вы новичок в компании, то первоначальное общение – сложный процесс. Вы еще не знаете, какие люди вас окружают, но постепенно в процессе коммуникативного взаимодейсвия понимаете, что имеете дело с весьма приятными людьми и общение с ними приносит позитивный опыт.

    Для преодолении страха общения организуются тренинги, цель которых заключается в том, чтобы люди в течение определенного времени находились в постоянном контакте, обменивались мнениями, разговаривали. Все это для того, чтобы они избавились от неловкости и сформировали установку “Я способен на позитивное общение”.

    Понизить значимость

    Представьте, что рядом с вами находится девушка, с которой хотите поговорить, поскольку она вам нравится. Вы чувствуете стеснение и неловкость и не можете вступить в разговор. В другой ситуации, когда вы находитесь рядом с девушкой, к которой не испытываете каких-либо эмоций, чувствуете безразличие и отсутствие страха.

    Почему так происходит? Вы сознательно завышаете значимость ситуации. Ваши мысли автоматически повышают значимое отношение к событиям. Часто непонятно, что это за мысли и ассоциации, но они существуют и негативно влияют на ваше поведение.

    В описанной ситуации это могут быть мысли такого плана “Ей, видимо, по нраву уверенные в себе парни”, “А вдруг я скажу что-то не так” и т.п. Необходимо проводить анализ таких мыслей, перерабатывать их и давать себе положительные установки.

    Эффективные упражнения по развитию общения

    Упражнения для развития коммуникативных навыков необходимы. Для этого организуются различные тренинги. Общение необходимо человеку в разных сферах деятельности: в работе, в социуме, в семье. Соответственно будут полезны тренинговые упражнения по формированию уверенности в собственных силах, упражнения по установлению межличностных отношений, командообразованию.

    Тренинги по развитию коммуникации способствуют снятию психологических барьеров, учат, как вести себя уверенно и непринужденно, как использовать метод самопрезентации и управления беседой. И, самое важное, в тренинговых упражнениях – это обучение умению создавать теплую дружественную обстановку, доверительные отношения, предполагающие взаимную поддержку, умение выслушивать собеседника и договариваться.

    Техника “Бредогенератор”

    Несколько несложных упражнений помогут вам в кратчайший срок овладеть навыками коммуникации:

    1. Называем все, что видим вокруг. Если вы находитесь в помещении, то называйте предметы и придумывайте к ним прилагательные. Например, стол большой, обои красочные и т.д. Или по дороге на работу называете окружающие предметы и даете им более подробные описания. На первый взгляд, упражнение кажется бессмысленным. Да, это так. Но оно эффективно тренирует мозг, давая возможность создавать ассоциации.
    2. Придумываем небольшие истории. Суть упражнения такая же, как у предыдущего, но теперь придумываем более развернутые рассказы об окружающих предметах. Это могут быть неправдоподобные фантастические истории, важно не зацикливаться на содержании и смысле.

    Регулярные тренировки по десять минут ежедневно в течение полутора-двух месяцев, и ваш мозг научится находить богатые ассоциации на любое слово. Так вы научитесь поддерживать беседу и освободитесь от зажимов, которые мешают вам при общении.

    Способы достижения эффективного общения

    Как сделать так, чтобы при общении вы получили требумый результат? В психологии разработано целое направление НЛП, изучающее методики достижения желаемых целей при общении. Навыки эффективной коммуникации следует развивать для общения в быту, на работе, социальных контактах. Это улучшает и гармонизирует жизнь.

    Несколько приемов помогут улучшить свои коммуникативные навыки:

    1. С большим вниманием выслушивайте то, что вам говорят. Во время беседы удерживайте взгляд на собеседнике, слегка к нему наклонившись. Если возникнут вопросы, непринужденно задавайте. Так лучше поймете смысл сказанного
    2. Речь должна быть по существу, четкой, конкретной и понятной. Кратко сформулированная мысль будет более доступной, вас поймут без особых вопросов.
    3. Ведя разговор, нужно использовать все формы коммуникации. Поза, соответствующая позе собеседника, открытые жесты должны дополнять вашу речь.
    4. Позаботьтесь об эмоциональной стороне речи. Излишние эмоции не помогут наладить контакт. Но, вместе с тем, вы должны донести до слушателя заинтересованность в обсуждаемом вопросе.
    5. Немаловажную роль играет звуковая окраска речи: тембр, дикция имеют важное значение в эффективности коммуникации. Изучите основы ораторского искусства, они помогут создать позитивные отношения при общении.
    6. Владение техническим средствами коммуникации необходимо современному человеку. Электронная почта, телефон, другие технические возможности сделают общение более продуктивным.

    Мимика и жестикуляция в общении

    Наиболее точное представление о человеке мы получаем по его лицу. Именно эмоции, отражающиеся на лице, могут подсказать, говорит ли человек правду или обманывает, как реагирует на предмет беседы и т.д. Мимический язык очень богат. Мимика помогает понять эмоциональную сторону общения собеседника, иногда выдает его чувства и мысли.

    Жесты и мимика помогают понять общий психологический настрой человека при общении:

    • Если человек напротив сидит с открытыми ладонями, это говорит о его открытости, ему можно доверять. Внутреннюю сторону кисти демонстрируют люди, которым нечего скрывать при общении. Если же человек прячет руки в карманы, заводит за спину, то это говорит о его скрытности и настороженности.
    • Руки у щеки – признак задумчивости. Человек думает о том, какие предпринять действия в данной ситуации.
    • Если собеседник дотрагивается до шеи или объектов, находящихся на ней (цепочки, кулона), это может быть сигналом того, что он не уверен в себе.

    Умение слушать

    Не существует какой-либо универсальной формулы для правильного слушания. Важную роль играет ситуация и индивидуальные особенности сторон общения. Если вы – участник деловой беседы, постарайтесь фиксировать информацию и говорить о ключевых пунктах, при личном общении важно прочувствовать ситуацию, высказать свое впечатление.

    Умением слушать обладают люди, способные вникать в проблему другого человека, проявлять заинтересованность, задавать уместные вопросы о нем, а не говорить о себе. Необходимо “подстраиваться” под собеседника, т.е. повторять жесты, мимику, использовать тот же лексикон, чтобы человек понял, что вы его слушаете и, главное, слышите.

    Умение задавать правильные вопросы

    Что необходимо, чтобы выработать умение задавать вопросы при общении:

    1. Проявление искренней заинтересованности в беседе.
    2. Необходимо привести к общему знаменателю системы ценностей: ваши и собеседника.
    3. После того, как вы получили информацию, высказать свое мнение, сомнения, выразиться о доверии и желании уделить время беседе.
    4. Инициативу брать в свои руки.
    5. Сделать так, чтобы монолог плавно перешел в конструктивный диалог.

    Вопросы должны быть краткими, лаконичными и понятными. Вместе с тем, недопустимо формирование у собеседника ощущения, что его допрашивают. Для этого выбирайте правильную интонацию, звучать вопрос должен в непринужденной форме и не выходить за грань правил этики.

    Как стать интересным собеседником?

    Обладатель навыков эффективного общения – интересный собеседник. Умение слушать, правильно преподносить знания, формулировать речь четко и внятно, используя комплекс коммуникативных средств способны дать общению позитивный ход.

    Способность проявлять заинтересованность в беседе, дозированную эмоциональность, соблюдать этические нормы коммуникации – все эти средства делают общение приятным, продуктивным, происходит не только обмен информацией и опытом, но и живыми эмоциями, что несомненно доставляет удовлетворенность всем сторонам общения.

    Расширяйте кругозор

    Даже если вы далеко не эксперт в той области, в которой идет обсуждение при общении, есть прекрасная возможность для расширения кругозора. Если станете утверждать, что ничего не понимаете в обсуждаемой теме, вряд ли еще с вами захотят иметь дело. Напротив, проявляйте неподдельный интерес к предметам обсуждения, пополняйте багаж знаний, делитесь познаниями. Только так поступают интересные собеседники.

    Умение правильно общаться – наука, постичь которую способен каждый человек. Подключите к знаниям и навыкам по данному вопросу природную доброжелательность, порядочность, чувство юмора, и общение даст и необходимую информацию, и принесет вам новые живые эмоции, создаст благоприятную почву для успеха в делах и в жизни.

    Как научиться общаться?

    Сегодня в век социальных сетей, мобильных телефонов и других средств связи люди часто замечают, что не всегда умеют поддержать разговор, стать интересным собеседником. И многие начинают искать ответ на вопрос: — Как научиться общаться?

    Как же научиться общаться?

     

    Что делает общение интересным и успешным?

    Самым главным правилом успешного общения является умение находить общий язык с собеседником. Даже обладая большим количеством знаний, имея богатый внутренний мир, будучи начитанным человеком можно испытывать трудности в общении.

    Давайте узнаем, как общение сделать интересным, вызывать желание его продолжить, и стать интересным собеседником, с которым людям интересно общаться.


    Как заинтересовать собеседника?

    Каждый человек – это уникальная вселенная со своими взглядами, целями, переживаниями и ценностями. И каждый человек хочет ощущать свою значимость. И это желание – главный ключ к успеху в общении. Чтобы научиться общаться, достаточно научиться выражать своему собеседнику заинтересованность в том, что он говорит, уметь поддерживать разговор, искренне и с уважением интересуясь его мнением, слушая внимательно, доброжелательно и открыто.

    Любому из нас неприятно общаться с людьми, отводящими взгляд во время разговора, избегающими рукопожатия при встрече, не называющих вас по имени, а также с людьми постоянно угнетенными какими-то проблемами, видящими во всем негатив и считающих, что все в этой жизни бессмысленно.

    И всем нравится иметь дело с приятными открытыми людьми, доброжелательными, интересующимися нашим мнением, позитивными, от одного общения с которыми поднимается настроение.

    Конечно, и излишняя фамильярность в общении недопустима – не стоит набрасываться на человека, хватать его за пуговицу или панибратски трепать его по плечу.

    Если вы хотите научиться лучше общаться с другими людьми, старайтесь не использовать категорические непререкаемые суждения, не старайтесь, чтобы в каждом споре или обсуждении последнее слово обязательно оставалось за вами. Поверьте, выигранный спор не стоит испорченных отношений.

    Никогда не держитесь высокомерно, подчеркивая малую значимость вашего собеседника

    Старайтесь говорить внятно, разборчиво. Находясь в компании, не забивайтесь в угол, опасаясь сказать что-нибудь «не то». Если все танцуют – тоже присоединяйтесь! Не будьте белой вороной. Всем приятно общаться с людьми, которые находятся с вами на одной волне. Делайте то, что и все остальные, будьте доброжелательны, позитивны.

    Избегайте в разговорах жалоб на судьбу, коллег, начальство, работу.

    Никому не хочется выслушивать рассказы о проблемах, ведь у каждого и своих хватает. Также научиться быть интересным в общении можно просто посмотрев, как это делают люди, имеющие много друзей и являющиеся душой любой компании.

    Искренне  выражайте радость, заинтересованность, соглашайтесь с собеседником, кивайте головой, улыбайтесь, используйте отзеркаливание жестов и открытые позы при разговоре.

    Поверьте, это не останется незамеченным, и любой человек будет рад всегда пообщаться с вами снова, если он ощутил ваше одобрение, искреннее сопереживание, заинтересованность и поддержку.

    Старайтесь общаться в доброжелательной манере не только с близкими людьми, но и с коллегами, руководством, подчиненными, случайными знакомыми и деловыми партнерами.

    Используя эти несложные приемы, вы вскоре сможете заметить, что общению с вами будут рады все, с кем вы встречаетесь на работе или в домашнем кругу, что в свою очередь сделает вашу жизнь гораздо интересней и наполнит ее позитивом и положительными эмоциями.


    8 способов поговорить с трудными людьми

    У меня аллергия на превосходство.

    Начни говорить со мной свысока или снисходительно относиться ко мне унижающим тоном, и я почувствую, как у меня поднимается артериальное давление. Моя нервная система срабатывает, и мне приходится много работать, чтобы убедить ее (себя) в том, что я в безопасности, и, пожалуйста, успокойся, потому что я не хочу реагировать и защищаться с человеком, который (или которого я чувствую) унизительным меня (а иногда и нет). Защита только усугубит ситуацию, и я потеряю шанс чему-то научиться, свое собственное чувство внутреннего покоя и уверенности в себе или ценные отношения.

    Идеальное изображение этой ситуации — когда Брюс Беннер чувствует угрозу и начинает превращаться в Невероятного Халка. Он оставляет после себя беспорядок (и полностью портит свою одежду, что я не могу себе позволить).

    Этот пост, таким образом, предназначен для всех, кто имеет дело с людьми, которые трудны и которые нажимают на наши кнопки Халка. Ключ: не позволяйте им побеждать. Вместо этого попробуйте эти стратегии для продвинутых людей. Вы даже можете назвать их стратегиями ниндзя в честь специально обученных подлых убийц.Эти навыки призваны помочь вам выключить спусковой крючок, чтобы вы могли оставить конфронтацию с сохранением собственного достоинства.

    1. Речь о них.

    Первое и самое важное, что нужно знать, это то, что часто, когда кто-то читает вам лекции — дает незапрошенные советы, обвиняет или нападает, — они часто действительно говорят о самих . Прежде чем реагировать, представьте, применимо ли к ним то, что они сказали. Вы даже можете перевернуть это и спросить их напрямую, испытывали ли они когда-либо то, что описывают, или чувствовали ли они то, что они предлагают вам.

    2. Вы меня слышите?

    Допустим, вы имеете дело с человеком, который просто не может перестать говорить с вами и имеет привычку перебивать вас, когда вы пытаетесь ответить. Вы можете поднять руку указательным пальцем (не средним) или просто сказать: «Я еще не закончил; один момент, пожалуйста.» Или углубите свой ответ и поделитесь: «Я действительно не закончил, и когда вы прерываете и меняете тему разговора, я чувствую, что вам неинтересно то, что я хочу сказать». Если они просто чавкают, вы можете их послушать, но вы также можете поделиться тем, что, хотя вы действительно хотите слушать, что они говорят, вы не можете сосредоточиться и по-настоящему услышать их, пока не закончите то, что говорили .

    3. Сделайте так, чтобы вас услышали без советов.

    Возможно, вы действительно хотите поделиться с этим человеком, но вам не нужен его совет. Вы можете сдержать разочарование, сказав заранее , что вы хотите поделиться историей или опытом, не получая совета. Спросите, могут ли они просто послушать, чтобы вы могли избавиться от некоторых вещей. Если ситуация заходит в область, где, по вашему мнению, вы обнаружите несогласие с другим человеком, закончите ее словами: «Я не прошу вас соглашаться со мной, но можете ли вы понять, откуда я?» И если вы на самом деле хотите чьего-то совета, но также хотите закрепить за собой свободу делать то, что вы хотите делать, не расстраивая другого человека и не чувствуя себя обязанным ему, скажите об этом откровенно: «Я хотел бы узнать ваше мнение, но все же действительно хочу понять, чем я хочу заниматься, так что дадите ли вы мне совет, даже если я не буду следовать ему? »

    4.Будьте сильным слушателем.

    Мы уже говорили о нескольких вещах, которые вы можете сказать, но самая важная стратегия ниндзя — это слушать . На самом деле послушай. Поймите, что говорит человек и что он чувствует под словами. Затем повторите это, чтобы они знали, что вы их действительно понимаете. Этот единственный акт признания того, что говорит другой человек, может уменьшить трения в нашем общении. Вам не нужно соглашаться с этим человеком; Хорошее слушание — это не согласие, а только понимание точки зрения другого человека.Слушание ниндзя — это понимание точки зрения другого, а затем сострадание передаёт то, что вы слышали от них. Когда человек чувствует, что его слышат и понимают, он может более полно слышать или , и возникает здоровая связь.

    5. Отпустите контроль.

    Одной из наиболее неправильно понимаемых динамических характеристик взаимоотношений является концепция control . Возможно, это происходит из-за чрезмерного знакомства с методами продаж — манипулятивные коммуникативные тактики, такие как «Первый, кто заговорит, проигрывает», являются врагами успешного построения доверия.В глубине души люди действительно чувствуют, что ими манипулируют, и могут реагировать защитно или пассивно-агрессивно. Помните: отношения не являются выигрышными / проигрышными. Откажитесь от попыток контролировать результат. Отбросьте анализ и суждения и просто слушайте непредвзято и сердцем. Когда другой человек говорит, освободите свой разум от того, что вы хотите сказать и как вы хотите ответить. Когда ваш мозг оценивает, контролирует, вырабатывает стратегии и обдумывает вашу собственную реакцию, не может быть хорошего слушания и понимания.Когда вы упускаете возможность установить контакт, другой человек может это почувствовать — и тогда он может занять более оборонительную позицию и начать действовать в стиле общения «выигрыш / проигрыш», потому что они чувствуют, что «проигрывают», потому что вас не слышат.

    6. Ниндзя тоже нужны границы.

    В мире полно людей, которые отчаянно хотят быть услышанными, а хороших слушателей просто не хватает, поэтому вас могут засыпать людьми, которые хотят рассказать вам о своих проблемах. Это может быть хорошо, когда это члены семьи или близкие друзья.Для других установите некоторые ограничения. Возможно, коллега хочет поговорить с вами о своих личных проблемах (опять же), но у вас действительно нет ни времени, ни энергии — к тому же вам нужно сосредоточиться на своих рабочих задачах. Просто ответьте, дав понять человеку, что вы действительно хотите услышать больше, но вам нужно вернуться к работе. Вы также можете сочувственно сказать: «Похоже, вы пережили много боли и обиделись из-за этого. Надеюсь, ты найдешь кого-нибудь, с кем можно поговорить об этих вещах ».

    7.Прочная любовь — это совместимость.

    Наши интимные отношения обладают удивительной способностью вызывать реакцию Халка, особенно когда мы несовместимы. Два ключа к успешному партнерству — это то, как люди в паре общаются и как они делают ремонт после разногласий. Когда пары могут эффективно использовать навыки слушания ниндзя и по-настоящему понимать и ценить точки зрения друг друга, они не пытаются изменить друг друга, и возникает здоровая связь. Даже в разногласиях любовь и полное принятие превосходит несогласие, и ремонт может быть сделан.Проблема возникает, когда эти две стороны не совпадают с серьезными различиями во взглядах или ценностях или когда одна или обе стороны действительно хотят изменить другую. Определите, можете ли вы и ваш партнер отлично разговаривать и часами слушать друг друга. Не обращайте внимания на сексуальную химию и потребности в безопасности и обратите внимание, есть ли уровень нетерпимости, когда они (или вы) разговаривают, или если кто-то из вас тайно (или не очень тайно) желает, чтобы другой изменился.

    8. Используйте свою свободу слова.

    Не бойтесь своих чувств и не говорите правду, как это происходит. Одна из причин, по которой люди становятся эмоционально захваченными и раздражаются, заключается в том, что они боятся почувствовать свои дискомфортные чувства. Они хотят ладить с другими, поэтому сдерживают свои чувства. Возможно, они не рассказывают, какой фильм хотят посмотреть, какую еду хотят съесть или чем хотят заниматься, а вместо этого продолжают уступать желаниям другого человека. Обычно происходит то, что, как бомба замедленного действия, все это накопившееся разочарование выходит сразу.Или кто-то имеет дело с человеком, который постоянно критикует их за дюжину мелочей, например, из крана капает вода. Если получатель не обращается к каплям по мере их появления, а просто заглушает свой гнев, взрывной взрыв в конечном итоге гарантирован. Высказывайте свои чувства, прежде чем вы сможете сделать это только в ярости. Скажи:

    • «Извини, я больше не хочу есть пиццу».
    • «Я перегружен работой, и сегодня мне действительно нужна твоя помощь с детьми».
    • «Мне обидно, когда вы указываете на мои недостатки, и я лично ругаю себя за эти вещи больше, чем вы думаете.Не могли бы вы предложить мне немного доброты и поддержки? Я действительно мог бы использовать это вместо этого ».

    Жизнь — это процесс обучения, и никто не идеален. Даже самые опытные ниндзя временами не попадают в цель. Не ругайте себя за это; просто продолжай пытаться. Это практика и искусство. Часто речь идет о том, чтобы обнаружить наши личные триггеры и осторожно успокоиться, прежде чем мы начнем глупо реагировать.

    LinkedIn Изображение предоставлено: fizkes / Shutterstock

    Как разговаривать с людьми

    Представьте себя на свадьбе друга.Вы встречаетесь с другом друга друга.

    А теперь, как пройти первые знакомства?

    Давайте представим другую сцену — собеседование … Когда от вас ждут, что вы превзойдете конкурентов разговором, это рецепт для хиби-джиби!

    Посмотрим правде в глаза.

    Неважно, интроверт ли вы, экстраверт или амбиверт — мы все были рядом.

    Когда давление становится слишком сильным, мы начинаем бороться с тем, что сказать. Мы все испытывали нехватку слов.

    В большинстве случаев такие ситуации считаются неловкими, нервными или смущающими. И это совершенно нормально.

    Обычно это происходит в основном из-за того, что вас вовлекают в разговор до того, как будет найден общий язык.

    Трудно поддерживать естественное взаимодействие, потому что мы не уверены, о чем говорить, а о чем не говорить.

    Хорошая новость в том, что есть техники, которые можно использовать именно в эти моменты.Добавьте немного социальной психологии к личностно-ориентированному подходу, и вы получите идеальную формулу для овладения навыками ведения беседы!

    Вот золотые самородки, которые помогут вам поговорить о чем угодно с кем угодно и улучшить свои навыки межличностного общения:

    1. Слушайте

    «Самый простой и эффективный способ установить связь с другим человеком — это слушать. Просто послушай. Возможно, самое важное, что мы когда-либо уделяли друг другу, — это наше внимание…. Любовное молчание часто имеет гораздо больше силы для исцеления и связи, чем самые благие слова.»- Д-р Рэйчел Наоми Ремен

    Разговор — улица с двусторонним движением. Вы должны слушать столько, сколько говорите.

    Когда вы сталкиваетесь с мертвыми моментами, старайтесь не всегда заполнять их болтовней о себе. Вы никогда не ошибетесь, если «сначала слушаете, а потом говорите».

    Когда вы и собеседник по очереди слушаете друг друга, все будет происходить более естественно. У вас также будет больше времени, чтобы наблюдать и читать людей.

    Чтобы улучшить свои навыки слушания, может быть полезно выяснить, что мешает эффективному слушанию.

    Одна из распространенных проблем — думать о том, что мы собираемся сказать в ответ, пока они все еще говорят.

    Мы делаем это, потому что средняя скорость речи составляет от 125 до 175 слов, тогда как мы можем обрабатывать от 400 до 800 слов в минуту, поэтому мы считаем, что можем использовать это дополнительное время, чтобы подумать о других вещах, например о том, что мы собираемся сказать.

    Фактически, одно исследование, проведенное Фэй Доелл (2003), показало, что существует два разных типа слушания: «слушать, чтобы понимать» и «слушать, чтобы отвечать».Те, кто «слушают, чтобы понять», добиваются большего успеха в межличностных отношениях, чем другие.

    Сосредоточение внимания на чьем-либо сообщении — отличный способ отвлечь внимание, если вы тоже стесняетесь.

    По словам великого психолога Карла Роджерса, ключ к хорошему слушанию — это воздерживаться от суждений и обеспечивать безопасную среду для выступающих.

    Слушая, не осуждая, мы показываем, что заботимся о том, что они говорят, что позволяет им чувствовать себя комфортно и открываться.

    Это определенно требует практики, но вот несколько советов, чтобы научиться лучше слушать:

    — Поставьте себя на место оратора. Подумайте о том, что они говорят, с их точки зрения.
    — Избегайте предположений или суждений.
    — Во время разговора обращайте внимание на их чувства.
    — Поговорите с ними их собственными словами (чуткое размышление).
    — Смотрите им в глаза, когда они говорят.
    — Подтвердите, что вы слушаете, кивнув или сказав «ага» или «ага».
    — Если возможно, обобщите их комментарии, если будет возможность, чтобы вы могли лучше понять.
    — Сосредоточьтесь на том, чтобы полностью усвоить сообщение, которое кто-то пытается донести.

    2. Не осуждай

    «Думать сложно, поэтому большинство людей судит». — Карл Юнг

    Когда вы быстро судите людей и ситуации, вы мешаете естественному процессу общения.

    В следующий раз, когда вы обнаружите, что разговариваете с кем-то, сделайте шаг назад и честно оцените свои убеждения при общении.

    Открытый ум необходим для улучшения ваших коммуникативных навыков.

    По словам автора Джудит Джонсон, многие из нас делают поспешные суждения, общаясь с другими. Это форма позиционного мышления — правильно / неправильно, хорошо / плохо, желательно / нежелательно.

    Но когда мы так относимся к людям, мы либо принимаем, либо отвергаем кого-то или что-то, что они сказали.

    Эти суждения могут серьезно повредить нашему разговору и способности развивать взаимопонимание с другими.

    Но эти поспешные суждения не так-то просто остановить. Потратьте 5 минут на анализ болтовни в уме, и держу пари, что существуют постоянные суждения и предположения. Так мы в основном общаемся с миром.

    Тем не менее, лучший способ общения — это воспитывать в себе любопытство, чтобы понять, почему люди действуют именно так.

    Как мы упоминали выше, постарайтесь просто принять сообщение, не высказывая предвзятых суждений. Задавайте вопросы, чтобы понять больше.Сохраняйте непредвзятость.

    Так собеседнику будет намного комфортнее. В конце концов, никто не любит всезнайку.

    3. Будьте чуткими

    Попробуйте поставить себя на место оратора. Людям нравится, когда их видят и слышат, поэтому, когда вы им сочувствуете, они будут чувствовать себя комфортно в вашем присутствии.

    Когда эмпатическое слушание станет привычкой, вы сможете лучше понять, с чем сталкиваются люди, и почему они делают то, что делают.

    Это просто способность взаимодействовать с кем-то их уровня.Это позволяет создать безопасное пространство, где они могут поделиться чем угодно, не опасаясь критики.

    В свою очередь, это сделает разговор естественным.

    При эмпатическом слушании разговор сводится только к другому человеку. Вы ставите себя на их место и понимаете, что они говорят с их точки зрения.

    Это метод, который регулярно применяют терапевты и психологи для помощи своим клиентам. Это позволяет говорящему чувствовать себя в безопасности, ценится и понимается.

    Вот как практиковать эмпатическое слушание в разговоре:

    1) Не торопитесь: Вам нужно набраться терпения и позволить читателю высказать свое мнение. Не торопите их и не перебивайте.

    2) Предлагайте сочувствие: Истинное сочувствие означает выслушивание и понимание того, где вы разговариваете; партнер исходит от. Это значит оставить свои собственные истории и переживания за дверью.

    3) Используйте открытые, эмпатические или висячие вопросы: Используйте вопросы, требующие более чем «да» или «нет».Это позволяет говорящему глубже понять, о чем он говорит. Вы можете спросить, например, «Что вы думаете об этом» или «Каков ваш следующий шаг».

    Помните, главное — выслушать их без осуждения, поставить себя на их место и задать дополнительные вопросы. Вы узнаете их получше и, как говорит Стивен Кови, дадите им «психологический воздух».

    «Эмпатическое слушание настолько мощно, потому что дает вам точные данные для работы.Вместо того, чтобы проецировать собственную автобиографию и предполагать мысли, чувства, мотивы и интерпретации, вы имеете дело с реальностью внутри головы и сердца другого человека. Вы слушаете, чтобы понять. Вы сосредоточены на глубоком общении с другой человеческой душой ». — Стивен Кови

    4. Следите за невербальными сигналами

    Общение также включает язык тела, поэтому обратите внимание на невербальные сигналы вашего собеседника.

    Что бы вы ни чувствовали внутри, постарайтесь перефокусировать свое внимание.Важно понимать, что чувствует другой человек, основываясь на языке его тела.

    Например, если вы думаете, что человеку неудобно вести разговор, смените тему. Это особенно часто бывает, когда речь идет о политике, религии и сексе.

    Не всем нравится тяжелый предмет, некоторые люди предпочитают не освещать его. Важно то, что вы научитесь оценивать влияние того, что вы говорите.

    Это можно сделать, считывая телесные сигналы другого человека, такие как поза, зрительный контакт и движения рук.

    Также важно следить за языком своего тела и за тем, что вы говорите. Иногда мы забываем следить за своим телом и передаем непредвиденные сообщения.

    Эти советы помогут вам скорректировать язык тела, чтобы произвести хорошее первое впечатление:

    Примите открытую осанку: Важно расслабиться, но не сутулиться. Не закрывайтесь скрещенными руками или руками на бедрах.

    Используйте крепкое рукопожатие: Однако не слишком увлекайтесь и не причиняйте боль другому человеку.Держите его крепко, но не идите дальше.

    Основной зрительный контакт: Говорит ли он или вы, обязательно задерживайте взгляд собеседника на несколько секунд. Это покажет вашу заинтересованность и искренность.

    Улыбайтесь, когда это уместно: Улыбка вызывает позитивные эмоции и заставляет вас казаться милым и достойным доверия.

    Не прикасайтесь к своему лицу: Люди, прикоснувшиеся к своему лицу, могут показаться нечестными.

    5. Постарайтесь сделать все возможное.

    Многие люди дают старый клише совет: «просто будь собой», но исследования показывают, что лучше приложить немного усилий, чтобы быть теплым и открытым.Согласно исследованию:

    «В целом, позитивная самопрезентация способствует получению более точных впечатлений, указывая на то, что стремление к лучшему помогает раскрыть свое истинное Я».

    Улыбка — один из основных способов произвести лучшее впечатление.

    Улыбка не только улучшает физическое самочувствие, но, согласно исследованиям, улыбка заставляет вас казаться вежливым, симпатичным и компетентным.

    Еще один совет, чтобы произвести хорошее первое впечатление, — это говорить медленно, по словам Робина Дрика, эксперта ФБР по поведению.

    «Когда люди говорят медленно и четко, они обычно кажутся более убедительными, чем те, кто говорит быстро».

    6. Побуждайте людей говорить о себе

    Мы уже упоминали об этом, но главный вопрос, который возникает у людей, когда дело доходит до разговора, — это «о чем мне говорить?»

    Но это неправильный вопрос.

    Вместо этого вам следует задавать вопросы, чтобы люди говорили о себе.

    Согласно исследованиям, когда люди говорят о себе, это вызывает в мозгу то же ощущение удовольствия, что и еда или деньги.В конце концов, у всех нас есть немного разговорного нарциссизма.

    «Самораскрытие — это дополнительное вознаграждение … Люди даже были готовы отказываться от денег, чтобы говорить о себе». — Гарвардский нейробиолог Диана Тамир

    Эксперт ФБР по поведению Робин Дрик говорит, что стратегия номер один, которую он держит в центре внимания, когда он разговаривает с кем-либо, — это беспристрастная проверка.

    «Ищите чужие мысли и мнения, не осуждая их.Люди не хотят, чтобы их осуждали ни за какие мысли или мнения, которые у них есть, или за какие-либо действия, которые они предпринимают. Это не значит, что вы с кем-то согласны. Валидация требует времени, чтобы понять, каковы их потребности, желания, мечты и стремления ».

    Подпишитесь на ежедневную рассылку Hack Spirit

    Узнайте, как уменьшить стресс, развивать здоровые отношения, обращаться с людьми, которые вам не нравятся, и найти свое место в мире.

    Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

    7. На какие темы следует говорить?

    Ричард Уайзман провел исследование, в ходе которого выяснялось, какие темы лучше всего подходят для первого свидания. Он обнаружил, что самой успешной темой, производящей самое лучшее впечатление, были путешествия.

    По словам исследователя Дэна Ариэли, если вы сомневаетесь, вам следует обратиться к чему-то личному, например, сколько у них было отношений?

    Но, пожалуй, наиболее последовательный вывод, который можно сделать в результате исследования, — это спросить чей-то совет по чему-либо.

    Это отличный способ заставить кого-то поговорить, и если он даст совет, он почувствует, что помогает, и вы тоже можете поднять его эго.

    По данным журнала Scientific American:

    «Когда вы просите совета, люди не думают о вас меньше, они действительно думают, что вы умнее. Прося кого-то поделиться своей личной мудростью, ищущие совета убивают эго советника и могут получить ценную информацию ».

    Итак, когда вы думаете о чем поговорить, попросите совета по тому, на что, как вы знаете, они смогут ответить.

    СВЯЗАННЫЙ: Избегайте «неловкого молчания» вокруг женщин с помощью этого 1 блестящего трюка

    8. Не думайте, что люди согласятся с вами

    Согласно исследованию социальной психологии, большинство из нас придерживаются «предвзятости предполагаемого сходства». Он относится к умственному ярлыку, который приводит нас к бессознательному предположению, что другие разделяют те же или похожие ценности, мысли и убеждения.

    В следующий раз, когда у вас будет разговор, не делайте вывод, что только потому, что вам нравится конкретный человек, то человек, с которым вы разговариваете, имеет те же взгляды на этого человека.

    Кроме того, не заставляйте людей принимать или «лайкать» ваше мнение. Потому что каждый имеет право на свое.

    Дебаты могут превратиться в веселую беседу, но когда вы впервые встречаетесь с кем-то, это также может привести к тому, что вы начнете не с той ноги и в конечном итоге окажетесь в зубах.

    Если вы хотите развить взаимопонимание и прочную связь с другими, сделайте шаг назад и узнайте убеждения людей, прежде чем делать противоречивые заявления.

    9. Учитесь на каждом взаимодействии

    «Стремитесь сначала понять, а потом быть понятым.»- Стивен Кови

    Каждый человек уникален с точки зрения опыта и перспектив. Человек, с которым вы разговариваете, возможно, был в разных местах и ​​сделал то, чего вы еще не делали или никогда не сделаете.

    Люди могут по-новому взглянуть на жизнь или дополнить уже существующие. Не теряйте время и показывайте, что они вам интересны.

    Согласно Сьюзен Краусс Уитборн, доктору философии. в области психологии сегодня:

    «Они откроются, только если вы покажете, что вам интересно.Вы можете расширить свои знания о других регионах, культурах и странах, что в конечном итоге сделает вас более интересным собеседником ».

    Чтобы расширить свои знания о других регионах, культурах и нациях, вам потребуется только внимательное отношение и интерес. Вооружившись этой новой информацией, вы также сможете стать более интересным собеседником.

    Кроме того, сосредоточение внимания на сообщении также позволяет вам лучше общаться. Он переключает ваше внимание на информацию, а не на то, насколько вам неловко или что вы собираетесь сказать дальше.

    Если просто принять то, что на самом деле сказано, и ответить на это, ваш разговор станет в 10 раз лучше.

    10. Будьте начитаны и хорошо информированы

    Вы не можете поделиться тем, чего не знаете. Если вы это сделаете, люди будут держаться от вас подальше.

    Если вы хотите знать различные темы для хорошего начала разговора, начните читать или знакомиться с тем, что происходит сегодня.

    Текущие события — лучший способ найти достаточно тем для любого разговора.

    Конечно, вам не обязательно разбираться в том, о чем вы говорите.

    Просто дайте человеку знать, что вы немного разбираетесь в этом. Это побудит человека поделиться тем, что он или она знает. Вот тут разговор!

    Лучше даже знать, какой кассовый хит номер один или лучшая песня на MTV, чем ничего не знать, не так ли?

    Однако имейте в виду, что вы хотите быть всезнайкой!

    Харриет Суэйн в The Guardian объясняет ключевое отличие:

    «Быть ​​хорошо информированным — не значит быть всезнайкой.Первое — это возможность задавать разумные вопросы на семинарах, участвовать в дебатах об израильско-палестинском конфликте и осознавать, что у двух ваших наставников роман. Последнее касается передачи информации по всем этим вопросам всем, кого вы знаете, даже если вы не совсем уверены, что информация верна ».

    11. Не делитесь слишком много

    Вы верите в пословицу ниже?

    «Иногда самые большие секреты можно рассказать только постороннему человеку.»- Мишель Хукин

    Говорят, проще рассказать незнакомцу свои секреты, потому что вы никогда их больше не увидите.

    Многие люди считают, что эта начальная фаза вызывает беспокойство. Пытаясь пропустить период «давай познакомиться друг с другом», они обнаруживают проблемы с функциями тела или странные фобии. Они надеются, что обмен личными данными быстро выведет отношения на новый уровень.

    Ну вот факт. Мир изменился .

    С дешевыми рейсами незнакомец, с которым вы поделились своим секретом, может снова пересечь ваш путь через месяц. Кто знает?

    И не надо начинать с мощи социальных сетей. Конечно, вы не новичок в том, как быстро личные секреты могут распространяться в Интернете.

    Никто не хочет, чтобы их секреты стали вирусными, верно?

    Клинический психолог доктор Сюзана Э. Флорес из журнала «Мик» предлагает несколько замечательных вопросов, которые следует задать себе, прежде чем делиться личными данными о себе (в отношении использования социальных сетей).

    Она говорит, чтобы спросить себя: «Для чего это служит?» И «Что произойдет, если вы не опубликуете сообщение по обсуждаемой теме?»

    Это позволяет задаться вопросом, какую потребность вы пытаетесь удовлетворить, а затем снова оценить, действительно ли вам нужно поделиться ею.

    12. Выйди из зоны комфорта

    Стать хорошим собеседником — это навык. Вы определенно можете этому научиться.

    Итак, когда вам кажется, что вы часто нервничаете с незнакомцами, заставьте себя научиться разговаривать с людьми.

    По словам нейробиолога из Йельского университета Дэёль Ли, лучший способ учиться — это входить в новые и новые условия:

    «Возможно, наиболее важным выводом из нашего исследования является то, что функция мозга, а также характер обучения не являются« фиксированными », а адаптируются в соответствии со стабильностью окружающей среды … Когда вы входите в более новую и изменчивую среду, это может усилить склонность мозга усваивать больше информации ».

    Теперь нет необходимости сразу расширяться.Начните делать небольшие шаги, например предлагать свой вклад во время встреч.

    И помните: знайте, что нервничать или беспокоиться — это нормально, когда вы разговариваете с новым человеком.

    Все время от времени делают. Это совершенно нормально.

    Чего вы не хотите делать, так это беспокоиться о своем беспокойстве. Как только вы начнете спрашивать себя: «Почему я так себя чувствую?» Или «Почему я такой неловкий», вы можете усугубить свою нервозность или тревогу.

    Самая большая проблема людей — это не сами нервы, а желание от них избавиться.

    И лучший способ перебороть эти нервы при знакомстве с новыми людьми — это доказать себе, что вы можете разговаривать, несмотря на эти надоедливые нервы.

    «Жизнь не в том, чтобы ждать, пока утихнет буря… Она в том, чтобы научиться танцевать под дождем». — Вивиан Грин

    13. Задавайте открытые вопросы

    Самый быстрый и простой способ заставить людей говорить — это задавать открытые вопросы. Тем, кто отвечает утвердительно или нет, на самом деле не рекомендуется, особенно если вы еще не нашли общий язык с этим человеком.

    Поскольку общение — это двусторонний процесс, лучше, если вы переместите фокус с себя на другого человека, задав вопрос. Если вы не знаете, открытые вопросы начинаются с того, кто, что, где, когда и как.

    В следующий раз, когда вы обнаружите, что затрудняетесь с тем, о чем говорить, просто поставьте перед своей мыслью «что» или «как». Еще один совет — сказать «расскажи мне больше», чтобы разговор был открытым и интересным.

    Открытые вопросы требуют от человека размышлений и размышлений.Ответы будут не фактами, а личными переживаниями или мнениями по предмету.

    Самое замечательное в открытых вопросах заключается в том, что вы даете эфирное время человеку, с которым разговариваете.

    Если вы задаете только закрытые вопросы (вопросы с ответами только «да» или «нет»), контроль остается за вами. И это не совсем разговор — скорее допрос или интервью.

    По словам эксперта ФБР по поведению Робина Дрика, отличный вопрос, который стоит задать нам, — это проблемы.

    «Какие проблемы у вас были на работе на этой неделе? Какие у вас проблемы с бегом? »

    Есть много способов использовать «вызовы», чтобы начать разговор. Это побуждает людей делиться своими жизненными приоритетами на данный момент.

    14. Не пытайтесь произвести впечатление

    «Вместо того, чтобы пытаться произвести впечатление на других, почему бы вам не стать тем, на кого люди хотели бы произвести положительное впечатление?» — Эдмон Мбиака

    Большинство людей считают, что хороший разговор означает произвести хорошее впечатление.

    На самом деле это не так. Иногда вам не нужно быть значимым, чтобы люди интересовались вами. Просто скажите то, что хотите сказать.

    В конце концов, важно то, что вы реальны для себя.

    И вообще, самый простой способ стать интересным — это заинтересоваться.

    «Любопытство приводит к накоплению нового опыта или точек зрения, с помощью которых можно смотреть на мир», — объясняет Мозес Намкунг, количественный аналитик Google.Это дает вам много поводов для разговора и новые способы общения с другими.

    И, как мы уже упоминали выше, вы, несомненно, произведете лучшее впечатление, если сосредоточитесь на том, чтобы активно слушать других, чем говорить о том, насколько вы хороши.

    15. Перефразируйте сказанное

    Одна вещь, которая может остановить разговор, — это когда вы не можете относиться к теме, о которой они говорят. Если вы плохо разбираетесь только в предмете, это может вызвать у вас неловкость.

    Хороший прием, когда вы столкнулись с этой ситуацией, — перефразировать то, что сказал другой человек.Другими словами, вы разъясняете их слова.

    Если вы это сделаете, это покажет, что вы заинтересованы в том, что они говорят, и слушаете их. Таким образом, они также могут захотеть рассказать вам больше из-за вашего интереса.

    Как можно перефразировать несколько советов:

    • Убедитесь, что вы не поправляете других, когда перефразируете их слова. Вместо «Я считаю, что вы хотели сказать…» скажите: «Если я вас правильно слышу, вы передали это…?» —
    • Перефразируйте в виде вопроса: «Так ты это говоришь?» Это дает им возможность исправить вас.
    • — Возложите на вас право собственности на пересказ: «Если я вас правильно слышу» или «Если я правильно вас понимаю…».
    • Используйте зеркальное отображение. Повторите последние 1-3 слова, которые они произнесли в качестве вопроса.

    16. Разговор о еде

    Если ничего не помогает, поговорите о еде. Это может показаться забавным, но это отличный способ начать разговор.

    Причина в том, что еда — это универсальная тема. Является ли человек строго вегетарианцем или придерживается кето-диеты, этому человеку будет что сказать.

    Черт возьми, даже люди, которые постятся, могут сказать вам кое-что!

    17. Не будь всезнайкой

    Обладание обширными знаниями может облегчить общение с разными типами людей. Однако в этом нет необходимости.

    Так что не слишком старайся узнать все, иначе тебя прославят как всезнайку. Эти люди имеют тенденцию доминировать в разговоре, что может привести к негативной реакции.

    По словам эксперта ФБР по поведению Робина Дрика, важно сдерживать свое эго, когда вы разговариваете с другими.Это означает, что нужно избегать любого поведения, которое можно было бы рассматривать как превосходство:

    «Люди, практикующие хорошее отстранение эго, будут продолжать поощрять другого человека рассказывать о его или ее истории, игнорируя собственную потребность поделиться тем, что, по их мнению, является великой историей… Те люди, которые позволяют другим продолжать говорить, не выполняя свою очередь обычно считаются лучшими собеседниками ».

    Как разговаривать с людьми? Вот несколько слов для размышления…

    Чтобы разговор состоялся, не нужно слишком много думать.Потому что хороший разговор состоит не только из слов.

    В основе общения лежит на самом деле связь с другим человеком.

    Теперь, если вы интроверт и ищете новые варианты карьеры, ознакомьтесь с моей новой статьей о 15 вакансиях для людей, которые ненавидят людей.

    Возможно, вам понравится прочитать:

    Подпишитесь на ежедневную рассылку Hack Spirit

    Узнайте, как уменьшить стресс, развивать здоровые отношения, обращаться с людьми, которые вам не нравятся, и найти свое место в мире.

    Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

    Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

    Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

    Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно одного быстрого нажатия на кнопку, и это так много для нас значит.

    Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

    Подпишитесь ниже!

    И посмотрите наше последнее видео:

    Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

    5 навыков высокоэффективных коммуникаторов

    Вы когда-нибудь уходили от разговора с кем-то, кого только что встретили, и думали про себя «Вау, это был один из лучших разговоров, которые у меня когда-либо были!» ? Недавно я выпил один из них, и сначала я довольно эгоистично заключил: «Ого, я отличный коммуникатор».Но потом я понял, постойте, я думаю, что этот другой человек был причиной того, что мне так хорошо от этого разговора, как он это сделал?

    Я начал думать о некоторых вещах, которые сделал этот человек, которые заставили меня чувствовать себя так комфортно и открыто говорить с ним. Как обычно в блоге Buffer, я подумал о том, чтобы найти настоящую науку, чтобы подкрепить некоторые из простых привычек, которые этот недавно найденный друг так укоренил во время разговора со мной.

    Итак, я придумал 5 самых эффективных привычек, которые известные коммуникаторы использовали на протяжении сотен лет.Недавно некоторые новые научные исследования подтвердили их утверждения, и я считаю, что это очень веский аргумент в пользу пересмотра моих собственных усилий в области коммуникации, и, возможно, это вдохновит вас тоже!

    Давайте копнемся:

    1. Они сначала слушают, а затем сосредотачиваются на том, чтобы быть активными и конструктивными

    Слово «разговор» обычно напоминает разговор — по крайней мере, для меня. Однако, если вы когда-либо видели, как два человека пытаются разговаривать друг с другом одновременно, вы поймете, что слушать не менее важно.Фактически, слушание — это половина успешного разговора: вы говорите по очереди, и каждый чувствует себя услышанным. Это отличное общение.

    Возможно, вы слышали об активном слушании раньше. Это то, что мы часто путаем с пассивным безмолвным слушанием. Фактически, активное слушание означает участие в разговоре и работа над установлением взаимопонимания между вами и вашим партнером. Он состоит из трех частей: перефразирования, исследования и подтверждения.

    Книга Стивена Кови « 7 навыков высокоэффективных людей» также является отличной книгой для советов по улучшению навыков слушания (и, фактически, того, как вы строите отношения в целом).В советах Стивена подчеркивается важность не осуждать и не делать предположений, слушая других. Он также говорит об эмпатическом слушании — полном понимании вашего собеседника, вместо того, чтобы видеть то, о чем он говорит, с вашей собственной точки зрения.

    Этот обзор главы Стивена о слушании разбивает пять типов слушания, которые он объясняет:

    • Игнорирование — «Ла-ла-ла, я тебя не слышу». Ага, правда? Это хорошо »школа слушания
    • Выборочный слух — Школа слушания« Но я уверен, что я слышал, что ты сказал… »
    • Внимательный — Школа слушания« Я точно знаю, что ты чувствуешь, когда это случилось со мной… »
    • Сочувствие — «И что вы при этом чувствуете *?» школа слушания

    Эмпатическое слушание — это то, к чему мы стремимся, чтобы иметь значимые разговоры с другими.Он работает в четыре этапа, один за другим:

    1. Подражание — повторить то, что сказал другой человек
    2. Перефразировать — перефразировать его комментарии, чтобы показать, что вы поняли
    3. Отражение — выразить их чувства словами для них
    4. Перефразировать и Reflect — объедините шаги 2 и 3

    Если поначалу это кажется невыносимым, вы можете подумать об этом более простым способом. Мне нравится идея «отбрасывать мяч обратно». Это означает, что вы слушаете своего собеседника, принимаете то, что он сказал, и добавляете к нему, возвращая ему поворот, чтобы уточнить детали.Фактически, исследования показали, что люди, которые проявляют интерес к точке зрения своего собеседника и затем задают вопросы, чтобы побудить к дискуссии, больше нравятся и с большей вероятностью будут выбраны для будущих взаимодействий.

    2. Они чаще используют имена людей — другие с большей вероятностью помогут вам

    В книге Дейла Карнеги Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей он говорит об именах следующее:

    Помните, что человека зовут, чтобы этот человек, самый сладкий и самый важный звук на любом языке.

    На самом деле, наши имена влияют на всю нашу жизнь больше, чем многие из нас думают. Ученики с более симпатичными именами, как правило, получают более высокие оценки от своих учителей, в то время как ученики, имена которых начинаются с A или B, имеют значительно более высокие средние оценки, чем те, чьи имена начинаются с C или D.

    Эффект сохраняется после школы а также с людьми, чьи имена имеют негативный оттенок (например, фамилии Короткий или Маленький), с большей вероятностью, чем другие, будут чувствовать себя неполноценными на протяжении всей своей жизни.

    Итак, наши имена имеют большое значение для нашей жизни, даже если мы даже не подозреваем об этом. Это, вероятно, объясняет, почему, как указывает Дейл Карнеги, наши имена являются для нас «самым сладким и самым важным звуком». В разговоре с другими мы можем использовать это в своих интересах, не только используя изначально чье-то имя, но и вспоминая его имя позже.

    Было показано, что запоминание чьего-либо имени повышает вероятность того, что люди будут вам помогать, с большей вероятностью будут покупать у вас, и это рассматривается как комплимент.

    3. Они позволяют другим говорить о себе — это так же полезно, как секс

    Хотим мы это признать или нет, мы любим говорить о себе. На самом деле, мы так любим его, что он вызывает такое же чувство удовольствия в нашем мозгу, как еда и деньги. Гарвардские нейробиологи даже сказали, что это настолько полезно, что мы, , не можем помочь , но делимся своими мыслями. Это имеет смысл, когда вы понимаете, что разговоры о наших собственных убеждениях и мнениях, а не о мнениях других людей, стимулируют мезо-лимбическую дофаминовую систему, которая связана с мотивацией и чувствами вознаграждения, которые мы получаем от еды, денег и секса.

    Исследования даже показали, что участники готовы отказаться от 17% до 25% денежного вознаграждения, предлагаемого за разговор о других, чтобы ощутить внутреннее вознаграждение за разговор о себе. А за пределами лаборатории 40% нашей повседневной речи посвящается тому, чтобы рассказывать другим людям, что мы чувствуем или о чем думаем. Это почти половина!

    Урок здесь в том, что если вы хотите, чтобы ваш собеседник чувствовал себя хорошо, заставьте его говорить о себе и своих интересах.Если вы поработали над своими навыками активного слушания (см. №1), у вас должно получиться неплохо.

    4. Они сосредотачиваются на том, чтобы заставить других почувствовать себя важными — это позволит переоценить то, что они думают о них

    Мы уже говорили о том, как заставить вашего собеседника чувствовать себя хорошо, используя свое имя и позволяя им говорить о себе и о себе. свои интересы. Позволить им почувствовать себя важными — это немного другое дело — это показывает, что вы цените их мысли и мнения, и может побудить их к более активному участию в разговоре.

    Социальный психолог Роберт Чалдини дает несколько советов, как это сделать, особенно для тех, кого вы пытаетесь убедить. Если они уже являются поклонниками или друзьями, этот шаг, вероятно, будет намного проще!

    Первое предложение Роберта — честно говорить комплименты . Он говорит, что комплименты по поводу хороших качеств могут помочь сломать лед между вами, особенно если у вас пока не было идеальных отношений. Это также может побудить их переоценить свое восприятие вас, дав вам возможность использовать шаги №1–3 выше, чтобы вовлечь их в полезный разговор.

    Его второе предложение — спросить их совета . Это может быть профессиональный совет для вашего бизнеса, личный совет по принимаемому вами решению или даже просто книжная рекомендация. Создается впечатление, что вы дорожите их мнением, что немного повышает уверенность. Это также дает им повод поговорить, что им небезразлично (см. № 3).

    5. Они подчеркивают сходство — мы предпочитаем людей, похожих на нас.

    Я не слишком удивился, узнав, что нам нравятся другие люди, которые, по нашему мнению, похожи на нас, но я был удивлен, насколько мы, кажется, не осознаем этого факта. быть.Когда людей спрашивали, предпочли бы они партнера с похожими личностными характеристиками или дополняющими друг друга, большинство людей ответили, что выбрали бы кого-то с дополнительными чертами. Однако данные показывают, что на самом деле мы с большей вероятностью выберем партнера, который, по нашему мнению, очень похож на нас.

    Точно так же у нас больше шансов подружиться с людьми, которых мы считаем похожими на нас. В книге Brain Trust есть интересный эксперимент корнельского ученого-информатика Джона Клейнберга, в котором он изучал разные стили редактирования Википедии.Вот что он обнаружил:

    По мере того, как люди становятся ближе друг к другу в сети, их поведение при редактировании становится более похожим, но после встречи их редактирование становится лишь незначительно более похожим.

    Это доказывает, что вместо того, чтобы поддаваться влиянию наших друзей после встречи с ними, мы, естественно, на самом деле тяготеем к таким же людям, как мы.

    Вот краткий обзор отличного видео на Youtube об этом:

    Итак, как вы можете указать на сходство между вами и вашим собеседником, чтобы они с большей вероятностью получили удовольствие от вашей компании? Что ж, вы можете направить разговор на темы, которые вас обоих интересуют .Это служит двум целям, поскольку вы также хотите, чтобы они говорили о вещах, которые им нравятся, согласно пункту 3. Вы также можете повторять то, что они говорят, перефразировать их формулировки (это часть активного слушания, помните?) И использовать мимикрию, чтобы сопоставить ваши фразы и язык тела с их.

    Переговорщик с заложниками Гэри Нуснер отмечает, что простое повторение последнего слова или фразы, использованной кем-то, покажет, что вы слушаете и участвуете. Я определенно хочу попробовать это — от кого лучше получить советы по разговору, чем от переговорщика по заложникам?

    Другой переговорщик о заложниках, Крис Восс, объяснил в интервью, как перефразирование может быть мощным для лучшего понимания в разговоре:

    Идея состоит в том, чтобы действительно прислушаться к тому, что говорит другая сторона, и передать это им. Это своего рода процесс открытия для обеих сторон. Во-первых, вы пытаетесь выяснить, что для них важно, а во-вторых, вы пытаетесь помочь им услышать то, что они говорят, чтобы понять, имеет ли то, что они говорят, есть для них смысл.

    Имитация языка тела и словесных сигналов собеседника может иметь различные преимущества, в том числе сделать вас более симпатичным, физически привлекательным и сделать человека, которого вы имитируете, более щедрым и услужливым по отношению к другим, а не только к вам.Это круто, правда? Кроме того, в ситуации продаж ваш собеседник на 17% с большей вероятностью купит у вас, если вы имитируете его речь и поведение, и впоследствии он будет относиться к вам более положительно.

    Краткий обзор 5 основных коммуникативных привычек

    Чтобы освежить память перед тем, как уйти, вот пять советов, которые помогут вам вести более успешные разговоры:
    1. Активное слушание
    2. Используйте свое имя
    3. Позвольте они говорят о себе
    4. Заставьте их почувствовать себя важными
    5.Подчеркните сходство

    Хотите обсудить этот пост? Вы можете оставить комментарий ниже, написать мне по электронной почте или найти меня в Twitter по адресу @BelleBethCooper

    Изображение предоставлено: Barking Up The Wrong Tree

    9 шагов к лучшему общению сегодня

    Отношения не существуют в вакууме. Они существуют между двумя эмоциональными человеческими существами, которые привносят в него свой прошлый опыт, историю и ожидания. Два разных человека также имеют разный уровень навыков в общении.Но лучшему общению, потому что это навык, тоже можно научиться.

    Самый популярный миф об общении в отношениях состоит в том, что, разговаривая со своим партнером, вы автоматически общаетесь с . Разговор с партнером — это действительно форма общения, но если речь идет в первую очередь о повседневных, «поверхностных» темах ( «Как были дети?» «Как прошла работа?» «Как твоя мама?» ), вы не действительно общаться о важных вещах. Эта статья в первую очередь о том, как более открыто и полезно разговаривать со своей второй половинкой.

    Общение либо создает, либо разрушает большинство отношений. Вы можете улучшить свои отношения прямо сейчас, применив на практике некоторые из этих советов по улучшению общения в ваших отношениях.

    1. Остановитесь и послушайте.

    Сколько раз вы слышали, как кто-то говорил это или читал это в статье о коммуникативных навыках? Насколько сложно это сделать, когда ты «в данный момент»? Сложнее, чем кажется. Когда мы по колено в серьезном обсуждении или споре с нашей второй половинкой, трудно отложить в сторону нашу точку зрения и просто послушать.Мы часто так боимся, что нас не услышат, торопимся продолжать говорить. По иронии судьбы, такое поведение увеличивает вероятность того, что нас не услышат.

    2. Заставьте себя слышать.

    На данный момент вы замолчали, но в вашей голове все еще кружится голова , которую вы, , хотите сказать, поэтому вы все еще не слышите то, что говорится. Смейтесь сколько угодно, но у терапевтов есть очень хорошо работающая техника, которая «заставляет» их действительно слышать то, что говорит им клиент, — перефразируя то, что им только что сказал (так называемое «размышление»).

    Это может расстроить партнера, если вы сделаете это слишком много или сделаете это тоном, который предполагает, что вы насмехаетесь, а не пытаетесь серьезно слушать. Так что используйте эту технику экономно и дайте партнеру знать, зачем вы это делаете, если он спросит: «Иногда я не думаю, что понимаю то, что вы мне говорите, и выполнение этого позволяет мне немного замедлить свой ум. и действительно постарайся услышать, что ты говоришь ».

    3. Будьте открыты и честны со своим партнером.

    Некоторые люди никогда в своей жизни никогда не были открытыми для других.Черт возьми, некоторые люди могут даже не знать себя или много знать о своих реальных потребностях и желаниях. Но быть в отношениях — значит сделать шаг к раскрытию своей жизни и раскрытию себя.

    Маленькая ложь превращается в большую ложь. Скрытие эмоций под маской непобедимости может сработать для вас, но не сработает для большинства других. Делать вид, что все в порядке, нехорошо. А молчаливое обращение с партнером примерно так же полезно, как ловля рыбы на велосипеде. В пустыне.Ночью, вечером. Эти вещи, возможно, «работали» на вас в прошлом, но все они препятствуют хорошему общению.

    Быть открытым означает говорить о вещах, о которых вы, возможно, никогда не говорили с другим человеком раньше в своей жизни. Это значит быть уязвимым и честным со своим партнером, полностью и беззастенчиво. Это означает открыть себя для возможных обид и разочарований. Но это также означает раскрытие всего потенциала отношений.

    4.Обратите внимание на невербальные сигналы.

    Большая часть нашего общения друг с другом в рамках любой дружбы или отношений — это не то, что мы говорим, а , как мы говорим . Невербальное общение — это язык вашего тела, тон вашего голоса, его интонация, зрительный контакт и то, как далеко вы находитесь, когда разговариваете с кем-то другим. Научиться лучше общаться означает, что вам нужно научиться читать эти сигналы, а также слышать, что говорит другой человек. Чтение невербальных сигналов вашего партнера требует времени и терпения, но чем больше вы это делаете, тем больше вы будете настроены на то, что он на самом деле говорит, например:

    • Сложенные руки перед человеком могут означать, что он чувствует оборонительный или закрытый.
    • Отсутствие зрительного контакта может означать, что они на самом деле не заинтересованы в том, что вы говорите, им что-то стыдно или им трудно о чем-то говорить.
    • Более громкий и агрессивный тон может означать, что человек обостряет обсуждение и становится очень эмоционально вовлеченным. Это также может означать, что они чувствуют, что их не слышат или не понимают.
    • Тот, кто отвернулся от вас во время разговора, может означать отсутствие интереса или закрытость.

    Все время, пока вы читаете невербальные сигналы партнера, помните о своих собственных.Поддерживайте зрительный контакт, сохраняйте нейтральную позу тела и тон голоса, а также садитесь рядом с человеком, когда разговариваете с ним.

    5. Оставайтесь сосредоточенными здесь и сейчас.

    Иногда дискуссии превращаются в споры, которые затем могут трансформироваться в обсуждение всего, включая кухонную раковину. Чтобы уважать друг друга и отношения, вы должны стараться сосредоточить обсуждение (или спор) на обсуждаемой теме. В то время как легко попасть в тень или затронуть все, что, по-видимому, требует аргумент, просто не делайте этого.Если спор идет якобы о том, кто сегодня готовит ужин, оставьте эту тему в том же духе. Не сворачивайте с проселочной дороги из-за того, кто чем занимается в доме, кто отвечает за воспитание детей и, кстати, кто моет кухонную раковину.

    Аргументы, которые отклоняются, имеют тенденцию к эскалации и становятся все больше и больше. Одна сторона должна приложить усилия в этот момент, чтобы попытаться снизить эскалацию спора, даже если это означает буквально уйти от него. Но сделайте это как можно более уважительно, сказав что-то вроде: «Послушайте, я вижу, что от обсуждения этого сегодня вечером ничего не выйдет.Давай поспим на нем и попробуем поговорить об этом свежим взглядом утром, хорошо?

    6. Старайтесь минимизировать эмоции, когда говорите о важных, важных решениях.

    Никто не может говорить о важных, серьезных вещах, если он чувствует себя эмоционально уязвимым, возбужденным и злым. Сейчас не время говорить о серьезных проблемах (например, о деньгах, женитьбе, детях или пенсии). Вы можете подумать, что невозможно, бессмысленно или даже противоречиво говорить на эмоциональные темы, такие как женитьба или рождение детей, без эмоций.И тем не менее, эти дискуссии должны сохранять для них точку опоры, чтобы не замалчивать реалии, которые они приносят. Брак, например, приводит к объединению домашних хозяйств и повседневному проживанию с другим человеком. Рождение детей — это не только симпатичная одежда для малышей и покраска детской, но и разговоры о том, кто будет менять подгузники, кормить новорожденного и быть на связи в любое время дня и ночи в течение нескольких месяцев.

    7. Будьте готовы уступить аргумент.

    Сколько раз мы продолжаем спорить или вести горячую дискуссию, потому что просто хотим быть «правыми».«Я не раз говорил об этом чувстве необходимости« выигрывать »в спорах. Почему? Потому что очень многие аргументы пар вращаются вокруг того, что одна сторона считает, что она «права», а другая сторона не желает уступать или отступать. На самом деле, обе стороны должны отступить от .

    Делая это, вы отказываетесь от части себя, идя на компромисс и не настаивая на своей правоте? Что ж, это решать только тебе. Вы бы предпочли быть в счастливых отношениях, в которых вы уважаете другого человека, даже если иногда вы можете с ним не соглашаться? Или вы бы предпочли быть в несчастливых отношениях, когда знаете, что всегда прав, несмотря ни на что? Все сводится к вашим приоритетам: если «быть правым» для вас важнее, чем счастье вашего партнера, то, возможно, вы не нашли подходящего партнера.

    8. Обычно помогают юмор и игривость.

    Не обязательно быть смешным, чтобы использовать юмор и игривость в повседневных разговорах. Вам просто нужно использовать чувство юмора, которое у вас есть, и попытаться привнести его в свое общение с партнером. Юмор помогает облегчить повседневные разочарования и помогает более мягко взглянуть на вещи, чем другие методы. Игривость напоминает нам, что даже во взрослом возрасте у всех нас есть сторона, которая наслаждается весельем и отдыхом от серьезной работы и других требований, предъявляемых к нам.

    9. Общение — это больше, чем просто разговор.

    Чтобы лучше и эффективнее общаться в отношениях, вам не нужно только говорить. Вы можете общаться другими способами — своими действиями, а теперь и в электронном виде (через электронную почту, Facebook, блоги, текстовые сообщения или Twitter). Слишком часто пары сосредотачиваются только на разговорной стороне своих отношений, но ваши действия также говорят громко. Поддержание связи в течение дня или недели с помощью электронной почты или других электронных средств также напомнит человеку, о котором вы думаете, и о том, насколько они важны в вашей жизни.Даже если такое общение носит в основном игровой или несущественный характер, оно может помочь облегчить день вашему партнеру и улучшить его настроение.

    Некоторые пары также считают, что с помощью электронной почты или другого метода легче обсуждать эмоциональные проблемы, чем пытаться сделать это лицом к лицу. Надо подумать, если каждый раз, когда вы пытаетесь затронуть ту или иную тему со своей второй половинкой, это превращается в спор или они уклоняются от нее. Электронная почта или текстовые сообщения могут быть способом более открытого и прямого общения по таким вопросам.

    * * *

    Никто не может быть идеальным коммуникатором все время. Но вы можете работать над тем, чтобы стать лучше коммуникатором , попробовав несколько из этих советов. Они не будут работать все, и они не будут работать все время. Однако лучшее общение начинается с того, что один человек прилагает усилия к совершенствованию, что часто побуждает другого присоединиться к нему.

    Как общаться, если у вас социальное тревожное расстройство

    Может быть сложно научиться разговаривать с людьми при социальном тревожном расстройстве (САР).Даже после лечения вы можете обнаружить, что вам не хватает некоторых социальных навыков, необходимых для эффективного общения с людьми. Это препятствие, с которым сталкиваются многие люди с САД, но которое можно преодолеть, проявив немного терпения, практики и проницательности.

    Дефицит социального воздействия

    Исследование 2008 года, опубликованное в журнале Journal of Anxiety Disorders , стремилось определить, действительно ли люди с SAD хуже в социальных взаимодействиях или просто думали, что это так.Взаимодействие с другими людьми

    Исследователи обнаружили, что у людей, которые были неловкими в социальном плане, их работа в голове, как правило, была хуже по сравнению с тем, что происходило на самом деле. Это скорее похоже на выступление, которое, как вы думали, вы напортачили, но сообщение все равно дошло.

    У людей с САР результат был несколько иным. Исследователи обнаружили, что у людей с этим расстройством было дефицитов социального поведения, , по сути, пробелы в их коммуникативных навыках, которые ограничивали их способность взаимодействовать.

    Это было бы похоже на выступление без знания предмета разговора или с кем вы говорите. Без этих ключевых ориентиров было бы трудно понять, как действовать или реагировать должным образом.

    Колпачок

    Многие люди с САД большую часть своей жизни избегали разговаривать с другими. Даже когда они, наконец, способны контролировать свое беспокойство, они часто не знают, как начать разговор, прочитать язык тела или определить социальные сигналы.

    Есть несколько советов, которые могут помочь.Цель состоит в том, чтобы научить вас, что общение — это больше, чем просто разговор. Как и в любом новом опыте, при первом запуске может быть стресс и случайные оплошности, но вы должны верить, что это нормально. Просто присутствуя, ситуация улучшится, иногда незаметно, по мере того, как вы привыкаете к социальным ситуациям.

    Ниже приведены различные методы, которые могут помочь.

    Практика невербального общения

    Люди с САР, как правило, не осознают физическую природу общения.В результате они могут создавать препятствия, свидетельствующие о том, что они либо отвлечены, либо бескорыстны, либо ведут себя неискренне.

    Такое поведение может включать:

    • Неспособность поддерживать зрительный контакт
    • Говорит слишком тихо, слишком быстро или неуверенно.
    • Слишком далеко
    • Слишком много или мало улыбается
    • Ссутуливание или скрещивание рук
    • Глядя вниз

    Чтобы преодолеть это, выучите 10 правил языка тела, включая то, что различные положения тела и жесты сообщают другим, а также способы сделать себя более доступными, просто кивая, поддерживая зрительный контакт и используя простые техники зеркального отражения.

    Объединить разговор с действием

    Поддержание разговора может быть трудным даже для лучших из нас. Социальное общение часто напоминает теннисный матч, когда вы всегда настраиваетесь и готовитесь к следующему ответу один за другим. Хотя неловкие пробелы могут случиться с кем угодно, на самом деле они никому не нравятся.

    Чтобы преодолеть это, поставьте себя в ситуации, когда вы можете совместить разговор с активностью. Пригласите человека присоединиться к вам в таком месте, где вы можете передвигаться или сосредоточиться на каком-либо деле, если в разговоре когда-нибудь возникнет икота.

    Хотя обеды или ужины могут быть хорошими, действительно некуда будет повернуться, если разговор закончится (кроме как прокомментировать еду или обстановку). Вместо этого рассмотрите следующие варианты:

    • Посещение спортивного мероприятия
    • Совместное выполнение этих действий может помочь стимулировать разговор и снять напряжение с залпов вперед и назад, в которых немногие из нас являются экспертами.
    • Присоединение к занятиям или занятиям йогой
    • Занятия спортом или даже простая настольная игра
    • Делаем покупки вместе
    • Прогулка или поход
    • Посещение питомника или фермерского рынка

    Работа над навыками разговора

    Разговор — такой же навык, как и езда на велосипеде; чем больше вы это сделаете, тем лучше вы получите.Для начала вам нужно будет подобрать некоторые инструменты, которые помогут ориентироваться в общей структуре всех социальных взаимодействий. Среди них:

    Это всего лишь несколько советов, которые помогут вам на пути к социальному взаимодействию. В конце концов, самое важное, что нужно помнить, — это то, что будут происходить ошибки, и вам нужно будет простить себя. У всех нас были социальные неудачи, которые нас огорчили — это люди, — но только делая ошибки, мы можем учиться и исправляться.

    Аудиокнига недоступна | Слышно.com

    • Evvie Drake: более чем

    • Роман
    • От: Линда Холмс
    • Рассказывает: Джулия Уилан, Линда Холмс
    • Продолжительность: 9 часов 6 минут
    • Несокращенный

    В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

    • 3 из 5 звезд
    • Что-то заставляло меня слушать….

    • От Каролина Девушка на 10-12-19

    Терапия коммуникативных проблем, Терапевт коммуникативных проблем

    Коммуникационные проблемы потенциально могут возникать при любых обстоятельствах или социальных отношениях.Люди могут легко неправильно понять или неверно истолковать других, и это недопонимание может привести к спорам или напряжению в личных, платонических или профессиональных отношениях. В некоторых случаях могут возникнуть конфликты, которые могут еще больше усложнить общение.

    Может быть полезно заручиться поддержкой терапевта или другого специалиста по психическому здоровью при изучении причин, по которым возникают проблемы с общением, или во время работы с любым стрессом или трудностями, возникающими в результате частых проблем с общением.

    Типы проблем связи

    Ряд факторов может способствовать возникновению проблем связи между двумя или более сторонами. Различия во мнениях могут привести к разногласиям между друзьями или коллегами, а это может усугубить трудности в общении. Те, кто обращается за консультацией по поводу проблем в отношениях, могут часто ссылаться на проблемы с общением как на причину обращения за лечением.

    В некоторых случаях трудности могут возникать в результате различий в культурных традициях или личном опыте.Поскольку стили общения в разных культурах часто сильно различаются, человек может сказать одно и то же двум людям, принадлежащим к разным культурам, и это может быть истолковано двумя совершенно разными способами. Лица, общающиеся на своем родном языке с носителями языка, а также лица, общающиеся на языке, отличном от своего родного, также могут столкнуться с трудностями в понимании или интерпретации определенных тонкостей или нюансов, которые носители языка могут легко уловить.Проблемы такого типа могут привести к путанице или конфликту, а в некоторых случаях могут быть истолкованы как грубость, хотя этого и не было.

    Кроме того, из-за культурных различий вопрос, который считается проблемой коммуникации человеком из одной культуры, не может быть ни в малейшей степени проблематичным для человека из другой культуры.

    Плохое физическое или психическое здоровье также может привести к нарушению связи между лицом, обращающимся за лечением, и лицом, оказывающим помощь.Человек, страдающий болезнью или дистрессом, может устать сообщать о проблемах одному специалисту в области здравоохранения за другим или столкнуться с трудностями при описании конкретной проблемы, и это может стать препятствием для лечения. Ситуации, которые могут способствовать возникновению проблем со связью, включают:

    • Детский стресс
    • Проблемы с физическим и психическим здоровьем
    • Травма
    • Неправильная интерпретация заявлений или мотивов другого человека
    • Непонимание точки зрения другого человека
    • Культурные барьеры
    • Лингвистические различия
    • Неточные предположения и стереотипы
    • Каменная стена
    • Тайна и обман
    • Воспалительные замечания или поведение
    • Плохое умение слушать

    Проблемы общения в интимных отношениях

    Проблемы с общением часто становятся причиной проблем в отношениях.Пара может распознать, когда в отношениях присутствуют проблемы, вызывающие беспокойство, но они не могут приписывать эти трудности плохому общению. Некоторые пары часто говорят о повседневных проблемах и занятиях и считают себя хорошими коммуникаторами, хотя на самом деле они могут пренебрегать обсуждением вопросов, которые оказывают значительное влияние на отношения. Пары, которые принимают во внимание проблемы общения и работают над улучшением или расширением общения, могут обнаружить, что это помогает в разрешении конфликта.

    Эмоциональные и психологические проблемы, связанные с отношениями в раннем детстве, предыдущими романтическими отношениями или другими сферами жизни, также могут влиять на романтические отношения, поскольку эти проблемы могут вызывать эмоциональный стресс, который трудно общаться или обсуждать с партнером. Когда один партнер в отношениях испытывает трудности, но не сообщает об этом другому партнеру, этот человек может чувствовать себя обиженным или закрытым, что может негативно повлиять на отношения.Эффективное общение между партнерами обычно считается необходимым аспектом здоровых отношений, и когда возникают проблемы с общением в отношениях и между членами семьи, терапия может помочь решить эти проблемы и изучить любые первопричины.

    Человек, желающий улучшить повседневные коммуникативные навыки, может найти полезным:

    • Сформируйте эмоциональную связь, прежде чем пытаться общаться.
    • Расслабьтесь, прежде чем пытаться обсудить трудную тему.
    • Кратко излагайте мысли и чувства.
    • Выражайте чувства с помощью утверждений «я».
    • Не говори от лица другого человека.
    • Избегайте оскорблений или снисходительности.
    • Внимательно слушайте других.
    • Присоединитесь к дискуссионному клубу или классу публичных выступлений (когда сам процесс разговора вызывает трудности).

    Как культура способствует решению проблем коммуникации?

    Даже если две стороны говорят на одном языке, различия в культуре могут помешать эффективному общению.Культура человека часто может влиять на то, как он думает и чувствует мир, и два человека, говорящие на одном языке, но имеющие разное культурное происхождение, могут выйти из разговора с совершенно разными взглядами на обмен. Если человек не является носителем языка, на котором происходит обмен, недопонимание или ошибки в переводе могут еще больше затруднить хорошее общение.

    Культура может влиять на осмысленное общение тремя основными способами:

    • Когнитивные ограничения можно увидеть в общении сторон, которые не разделяют схожие мировоззрения и имеют разные системы координат.
    • Поведенческие ограничения — это различия в вербальных и невербальных действиях. Например, в одних культурах можно смотреть в глаза авторитетному представителю во время общения, но представители других культур могут счесть такое поведение неприемлемым.
    • Эмоциональные ограничения описывают различия в выражении чувств и эмоций. Представители определенной культурной среды могут открыто демонстрировать свои чувства, в то время как представители другой культуры могут жестко контролировать свои эмоции.

    Когда те, кто участвует в межкультурном общении, не осведомлены об этих потенциальных ограничениях и последствиях, которые они могут иметь, легко может возникнуть недопонимание, что может привести к конфликту.

    Коммуникационные стили

    Четыре основных стиля общения — напористый, агрессивный, пассивный и пассивно-агрессивный — характеризуются определенным языком, поведением и эффектами. Способность определять основные стили общения, вероятно, будет полезна в процессе распознавания стилей, используемых в личных отношениях, что может помочь человеку лучше вносить коррективы, необходимые для облегчения роста и развития всех отношений.

    • Человек, который говорит уверенно, скорее всего, будет ясно, прямо и честно говорить о своих мыслях и эмоциях, гарантируя, что чувства выражаются надлежащим образом. Можно сказать, что настойчивые коммуникаторы дорожат своими личными правами и отстаивают их, но при этом стараются не нарушать права других людей. Человек, который настойчиво общается, может верить или делать заявления в духе: «Мы оба в равной степени имеем право на свое мнение». Напористое общение — это рекомендуемый стиль общения, который считается одновременно полезным и эффективным.
    • Хотя агрессивные стили общения могут также характеризоваться ясным и прямым выражением чувств, это выражение может происходить ненадлежащим образом, что может нарушать права других. Поскольку люди могут часто обращать внимание на то, как сообщение было доставлено, а не на то, что было сказано, этот стиль общения может потерять часть своей эффективности. Агрессивное общение может характеризоваться заявлениями или убеждениями типа: «Я добьюсь своего, независимо от последствий.”
    • При пассивном общении мысли и чувства обычно не выражаются открыто или честно. Когда высказываются мнения, они могут быть выражены таким образом, что другие игнорируют их. Человек, который общается пассивно, может испытывать трудности с осознанием или выражением личных мнений и желаний, а в некоторых случаях это может побудить других воспользоваться преимуществами или нарушить права человека. Человек, который склонен к пассивному общению, с большей вероятностью будет использоваться другими и может подумать или сказать: «Все ходят вокруг меня.«
    • Те, кто использует пассивно-агрессивный стиль общения, склонны выражать свои мысли и чувства нечетко или запутанно. Эти люди могут сначала показаться пассивными, но позже действуют косвенным образом из гнева. Люди, которые общаются в пассивно-агрессивной манере, могут чувствовать себя бессильными, застрявшими или обиженными на свои текущие обстоятельства, но они могут быть неспособны напрямую реагировать на свои обстоятельства. Вместо этого они могут попытаться подорвать источник своего негодования тонкими выражениями гнева.Пассивно-агрессивное поведение обычно характеризуется внешним сотрудничеством, внутренним разочарованием и негодованием.

    Вербальное и невербальное общение

    Общение может осуществляться вербальными (письменные или устные слова) или невербальными (мимика, жесты, язык тела, поза, движения глаз и т. Д.) Средствами. Хотя различия между вербальным и невербальным общением известны уже много лет, тщательные исследования обеих форм общения начались только в 1960-х годах.Первоначально исследователи рассматривали вербальное и невербальное поведение как отдельные каналы, которые независимо закодированы и способны передавать различные типы сообщений с разными значениями и функциями. Но хотя вербальные и невербальные сообщения могут отличаться или даже противоречить друг другу, современные исследователи полагают, что эти сообщения связаны и при совместном изучении обеспечивают более целостное понимание социального взаимодействия.

    Одним из основных участников современного понимания вербального и невербального общения является Альберт Мехрабиан.В своем исследовании Мехрабиан обнаружил, что слушатель может регулировать относительную важность вербального и невербального поведения в зависимости от конкретной ситуации. Свидание может сказать: «Ты мне действительно нравишься», но избегай зрительного контакта, выглядишь отвлеченным или часто хмурься, что может привести к сомнению в правдивости заявления.

    Исследования Мехрабиана показывают:

    1. Значительная часть общения может происходить без слов.
    2. Без невербальных сигналов вербальную коммуникацию легче понять неправильно.
    3. Когда сообщение неясно, люди склонны уделять больше внимания невербальным сигналам.

    Ненасильственное общение

    Ненасильственное общение предполагает, что все люди по своей природе сострадательны и что склонности к насилию (вербальные или физические) являются приобретенными формами поведения. Этот подход также предполагает, что все люди имеют одни и те же базовые потребности и, хотя эти потребности не противоречат друг другу, конфликты возникают, когда стратегии удовлетворения базовых потребностей сталкиваются. Этот тип общения направлен на то, чтобы научить людей использовать объективный язык и сообщать о том, что они видят, чувствуют и в чем нуждаются, прежде чем обращаться с просьбой.

    Рефлексивные утверждения часто используются терапевтами, чтобы дать людям понять, что их понимают, и помочь им прояснить свои мысли и слова. Рефлексивное утверждение сообщает человеку, проходящему терапию, то, что терапевт считает, что он сказал, и просит человека подтвердить или исправить это понимание. Использование таких утверждений может помочь предотвратить серьезные недоразумения в терапии или в других сферах жизни.

    Терапия коммуникативных проблем

    Есть много терапевтических вариантов, доступных для людей, испытывающих проблемы с общением.В зависимости от конкретной ситуации те, кто нуждается в профессиональной поддержке, могут найти пользу от семейной терапии, семейного консультирования или индивидуальной терапии. Например, люди, которые испытывают трудности с общением в результате подавленной детской травмы, могут обнаруживать и разрешать бессознательные мысли и эмоции в ходе терапии и в результате развивать свои коммуникативные навыки. Интимные партнеры, которые хотят более эффективно общаться в своих отношениях, могут выбрать терапию отношений имаго.

    Квалифицированный терапевт может помочь людям изучить стратегии общения, чтобы определить, адекватно ли их стиль общения передает мысли, потребности и цели. Во время терапии люди, которые часто оказываются вовлеченными в недопонимание, могут исследовать, что заставляет их неверно истолковывать точки зрения других или неточно передавать свои собственные идеи. Терапия может способствовать улучшению навыков межличностного и межгруппового общения, помогая людям улучшить качество, характер и частоту их общения.

    Некоторые лечебные стратегии, которые могут использоваться для решения проблем коммуникации, включают:

    • Открытие линий связи
    • Активное прослушивание
    • Прослушивание диалога
    • Подвергая сомнению стереотипы
    • Опосредованное общение
    • Диалог
    • Уважительное общение

    Пример корпуса

    • Изучение коммуникативных навыков в терапии: Малита, 32 года, начала терапию, потому что она чувствует себя подавленной и тревожной в своих новых отношениях.Ей очень нравится ее новый парень, но она обнаруживает, что уступает его желаниям чаще, чем ей действительно хочется. Она говорит терапевту, что он не оказывает на нее давления и не принуждает, но твердо определяет, что он хочет съесть, куда пойти развлечься и когда им следует выйти или остаться дома. Малита говорит, что обычно она не против, но иногда , когда она действительно хочет чего-то отличного от того, чего хочет ее парень, ее отговаривают. Хотя ее парень никогда не оскорблял ее словами или действиями и не обращался с ней каким-либо образом, Малите все еще трудно выразить то, что она хочет, не чувствуя, что это вызовет конфликт с ее парнем.Сначала терапевт работает с Малитой, чтобы развить ее коммуникативные навыки и обрисовать, что она хочет изменить в коммуникативных моделях своих отношений. Они практикуют общение во время сеансов, и по мере того, как она начинает чувствовать себя более способной передавать свои мысли и чувства, терапевт также работает с ней, чтобы исследовать корень ее проблем с общением: детство с властным отцом и пассивной матерью дало ей возможность бессознательное убеждение, что женщины должны полностью подчиняться своим мужьям и мужчинам в целом.Благодаря своей работе с терапевтом Малита в конечном итоге может отвергнуть это убеждение и обнаруживает, что способна отстаивать свои желания перед собой, своим парнем и в других сферах жизни.

    Артикул:

    1. Берджесс Г. и Берджесс Х. (2005). Управление конфликтами и конструктивное противостояние: руководство по теории и практике. Получено 17 сентября 2015 г. с сайта http://www.colorado.edu/conflict/peace/index.html
    2. .
    3. Джонс, С. Э. и ЛеБарон, К.Д. (2002). Исследование отношений между вербальной и невербальной коммуникацией: новые интеграции. Журнал связи , 499-521. DOI: 10.1111 / j.1460-2466.2002.tb02559.x. Получено с http://www.researchgate.net/profile/Curtis_Lebaron/publication/227626335_Research_on_the_Relationship_Between_Verbal_and_Nonverbal_Communication_Emerging_Integrations/links/02bfe50d8750f0403e72000000.pdf
    4. Mehrabian, A., & Ferris, S.R. (1967). Вывод установок из невербального общения по двум каналам. Журнал консалтинговой психологии, 31 (3) 48-258.
    5. Мехрабиан А. и Винер М. (1967). Расшифровка несогласованных сообщений. Журнал личности и социальной психологии, 6, 109-114.

    Что такое галлюцинации в психологии: Галлюцинации — причины, симптомы, виды, лечение

    Галлюцинации — причины, симптомы, виды, лечение

    галлюцинации фотоГаллюцинации – это возникающий в сознании индивида образ без наличия внешнего раздражителя. Они могут зарождаться как следствие сильнейшего утомления, при употреблении ряда лекарственных препаратов психотропного воздействия и при определенных неврологических недугах и некоторых психических заболеваний. Другими словами галлюцинациями являются ненастоящие восприятия, образ без объекта, ощущения, зарождающиеся без раздражителей. Образы, не подкрепленные действительно существующими раздражителями, можно представить в качестве ошибки процессов восприятия органов чувств, когда пациент ощущает, видит либо слышит нечто, реально не существующее.

    Различают галлюцинации, обладающие чувственно-яркой окраской, убедительностью. Они могут проецироваться во вне, не отличаются от истинных восприятий и называются истинными. Кроме того, существуют галлюцинации, воспринимаемые внутренним слуховым анализатором либо зрительным, локализируемые во внутренней сфере сознания и ощущаемые в качестве результата влияния некоторой внешней силы, провоцирующей видения, например, голоса. Они носят название псевдогаллюцинации.

    Причины галлюцинаций

    Мнимые образы, не подкрепленные действительно присутствующими стимулами и связанные со зрительной системой, характеризуются лицезрением пациентами разнообразных несуществующих в действительности предметов или событий, в которых они могут принимать участие.

    Эти галлюцинации у человека зарождаются как следствие отравления спиртосодержащими веществами (то есть является одним из проявлений алкогольного делирия), при употреблении наркотических препаратов, а также психостимулирующих средств, таких как ЛСД, кокаин и др., медикаментов М-холиноблокирующего воздействия (например, антидепрессанты), некоторых органических структур олова. Кроме этого зрительные мнимые образы, равно как и слуховые галлюцинации, свойственные некоторым недугам (педункулярный галлюциноз).

    Зрительные галлюцинации, таким образом – это так называемая визуальная иллюзия, расстроенное восприятие яви. При данном недуге пациент не может отделить реально существующие предметы от мнимых образов.

    Приказы, отданные «голосом свыше», похвальные слова от невидимых друзей, окрики –относятся к галлюцинациям со стороны слуховой системы. Они часто наблюдаются при шизофренических расстройствах, простых парциальных припадков, наступают при алкогольном галлюцинозе, являются следствием различных отравлений.

    Ощущение воображаемых запахов свойственно обонятельным ошибочным восприятиям, которые также встречаются при шизофрении, нередко заставляющей чувствовать пациентов исключительно неприятные «ароматы» гнили, протухлости и т.п. Кроме этого обонятельные галлюцинации может спровоцировать дефекты головного мозга, а именно поражения височной доли. Парциальные припадки и энцефалит, вызванный вирусом герпеса, наряду с обонятельными мнимыми восприятиями вызывают и вкусовые галлюцинации, характеризующиеся ощущением пациентами приятного либо отвратительного привкуса во рту.

    Тактильные галлюцинации у индивидов выражаются в чувствовании предметов, в действительности несуществующих. Причиной их возникновения служит алкогольный абстинентный синдром, который также может сопровождаться слуховыми ошибочными восприятиями и зрительными видениями.

    Телесные галлюцинации характеризуются ощущением больным разнообразных неприятных осязаний, например, прохождение сквозь тело электрического тока. Кроме этого, это могут быть ощущения хватания за конечности, прикосновений к телу, взрывающихся пузырьков в кишечнике. Эти галлюцинации могут порождать шизофрения или энцефалит.

    Независимо от факторов, провоцирующих возникновение ошибочных восприятий, галлюцинации характеризуются различной спецификой и по-разному влияют на пациентов.

    Одни могут обладать нейтральной окраской либо быть лишенными эмоциональности. Больные, страдающие такими галлюцинациями, относятся спокойно к ним, нередко даже безучастно. Однако встречаются исключения, при которых мнимые образы в эмоциональном плане проявлены довольно ярко.

    Ученые, обсуждая факторы, провоцирующие появление галлюцинаций различных видов, всегда подчеркивают, что сегодня данный феномен изучен слабо, и расстройства, возникающие при ошибочных восприятиях, недостаточно ясны. Отдельно специалисты выделяют мнимые восприятия, свойственные здоровым индивидам. К примеру, массовые галлюцинации. В ходе их зарождения наблюдается явление массового внушения, при котором люди как бы «заражают» или «заводят» друг друга, а толпа при этом представляет единый организм. Давно установлен факт, что человеческие индивиды в массе довольно легко поддаются внушению, а находясь наедине, способны вести себя как мыслящая критически личность.

    Нередко возраст становится причиной появления данного состояния. Старость – процесс неизбежный в бытие каждой личности и сопровождается он происходящими серьезными изменениями в организме. Однако это вовсе не означает, что все индивиды пожилого возраста станут слабоумными или неспособными к самостоятельному существованию. Но все-таки у субъектов, которые перешли шестидесятилетний возрастной рубеж, нередко возникают расстройства психики, присущие старости. Первую позицию среди таких расстройств занимает паранойя, являющаяся причиной видоизменения поведенческого реагирования пожилых людей и вызывающая различные мнимые восприятия.

    Также, постоянно сниженный фон настроения, стабильный пессимизм, высокая тревожность, боязнь смерти – не способствуют улучшению сложившейся ситуации. Кроме того, порой галлюцинации у пожилых воспринимаются ими в качестве развлечения, возможности спрятаться от не радующей действительности.

    Кроме вышеперечисленных причин, существуют также наркотики, галлюцинации часто бывают спровоцированы именно приемом наркотических лекарственных веществ. Поэтому перед постановкой диагноза следует исключить возможность возникновения обманов восприятия вследствие чрезмерного употребления наркотических средств или побочного действия иных препаратов.

    Симптомы галлюцинаций

    Так как иллюзорные восприятия подразделяются по анализаторным системам, то и их симптомы будут соответственными той анализаторной системе, в которой есть нарушение восприятия. В практическом отношении наиболее важными являются следующие галлюцинации.

    Гипнагогические мнимые образы – зрительные или слуховые ошибочные восприятия, возникающие при засыпании, то есть при закрытых глазах, зачастую предвещает развитие алкогольного делирия.

    Кроме этого, мнимые восприятия бывают истинными и ложными (псевдогаллюцинации). Пациент, имеющий истинные галлюцинации, уверен в их реальности. Для него они отображаются в пространстве, которое его окружает, и являются тождественными повседневным звукам, голосам и визуальным образам. А псевдогаллюцинации ограничиваются пределами тела больного, им сопутствует ощущение чуждости (например, они могут слышать в собственной голове голоса из космоса, они уверены в постороннем воздействии на их мыслительно-чувствительные процессы). Как правило, псевдогаллюцинации наблюдаются в комплексе с бредом воздействия. Истинные иллюзорные восприятия более свойственны психозам алкогольного, травматического и органического характера. Псевдогаллюцинации характерны исключительно для шизофрении.

    Психопатологический синдром, заключающийся в выраженных, обильных (различного вида) галлюцинациях, которые превалируют в клинической картине недуга, называется галлюцинозом. Данному синдрому часто сопутствует бред.

    Острый галлюциноз развивается вследствие психозов инфекционного или интоксикационного характера. Острый галлюциноз может переходить в хроническое течение на фоне органических расстройств головного мозга или сосудистых заболеваний при недостаточном лечении. При хроническом течении описанного синдрома в симптоматике преобладают слуховые иллюзорные восприятия и реже тактильные мнимые ощущения. При этом поведение пациентов характеризуется упорядоченностью, возможно даже критическое отношение к несуществующим «голосам» в голове. Нередко пациенты могут сохранять работоспособность.

    Галлюцинации при деменции могут быть длительными и частыми или, наоборот, редкими и кратковременными. Продолжительность и частота приступов зависит от степени и зоны поражения структурных элементов головного мозга, а также от естественной силы и защитного реагирования на возникновение расстройств психики любого генеза. У пациентов чаще наблюдаются зрительные галлюцинации при деменции. Однако на ранней стадии появления деменции расстройства восприятия наблюдаются редко. По мере развития недуга галлюцинации наблюдаются все чаще.

    Галлюцинации у пожилых характеризуются довольно широким диапазоном. Пожилых пациентов преследуют не только исключительно слуховые галлюцинации, но и иллюзорные вкусовые ощущения, а также зрительные мнимые образы, обонятельные и телесные галлюцинации. Так, к примеру, пациенты, имеющие в анамнезе паранойю, регулярно жалуются на странный запах в их комнате, приобретение еды совершенно иных вкусовых характеристик и пр.

    Виды галлюцинаций

    Расстройства слухового анализатора, выраженные в наличии мнимых восприятий, бывают элементарными (шумы, отдельные звуки, слова, разговоры) и вербальными: императивные и речедвигательные галлюцинации, комментиру­ющего, угрожающего, контрастирующего характера иллюзорные восприятия.

    Императивные вербальные галлюцинации проявляются в слушании больным приказов, которым противиться он практически не в состоянии. Такие галлюцинации несут серьезную угрозу для социума и непосредственно больного, поскольку предписывают зачастую уничтожить, ударить взорвать, отрезать палец себе и т.п.

    Комментирующие мнимые образы выражаются в обсуждении несуществующими голосами всех поступков пациента, его мыслей и стремлений. Порой они могут быть настолько угнетающими, что единственной возможностью для больного избавиться от их присутствия становится суицид.

    Вербальные галлюцинации угрожающего характера выражаются в устойчивом восприятии больными словесных угроз в собственный адрес, например, им кажется, что их собираются зарубить, кастрировать, заставить выпить яд.

    Контрастирующие мнимые восприятия имеют характер коллективного диалога – одна совокупность голосов яростно порицает больного, требует подвергнуть его изощренным пыткам или предать его смерти, а другая группа неуверенно его защищает, робко просит отсрочки пыток, заверяет, что пациент исправится, бросит пить алкогольные напитки, станет добрее. Характерным при данном виде расстройства является то, что группа голосов не обращается прямо к пациенту, а общаются между собой. Часто они отдают больному прямо противоположные приказания (засыпать и одновременно танцевать).

    Речедвигательные галлюцинации характеризуются убежденностью пациента в завладении кем-то его собственным речевым аппа­ратом, при помощи воздействия на мышцы языка и рта. Иногда артикуляционный аппарат произносит голоса, не слышимые окружающими. Многие исследователи относят описанные мнимые восприятия к вариациям псевдогаллюцинаторных нарушений.

    Зрительные галлюцинации у индивидов по своей распространенности занимают в психопатологии вторую позицию после слуховых. Они также могут быть элементарными (например, человек видит дым, туман, вспышки света), то есть с незавершенной предметностью и с наличием предметного содержания, а именно зоопсии (видения животных), полиопические (множественные образы иллюзорных объектов), демономанические (видения персонажей мифологии, чертей, инопланетян), диплопические (видения удвоенных иллюзорных образов), панорамические (видения красочных пейзажей), эндоскопические (видения внутри своего тела предметов), сценоподобные (видения сюжетно связанных мнимых сцен), аутовисцероскопические (лицезрение своих внутренних органов).

    Аутоскопические мнимые восприятия заключаются в наблюдении пациентом одного или нескольких своих двойников, полностью копирующих его поведенческие движения и манеры. Бывают отрицательные аутоскопические ошибочные восприятия, когда пациент не в состоянии увидеть собственное отражение в зеркальной поверхности.

    Аутоскопии наблюдаются при органических нарушениях в височной доли и теменном отделе мозга, при алкоголизме, при явлениях послеоперационной гипоксии, вследствие наличия выраженных психотравмирующих событий.

    Микроскопические галлюцинации выражаются в обманах вос­приятия, представляющих иллюзорное уменьшение в размерах людей. Такие галлюцинации наиболее часто встречаются при психозах инфекционного генеза, алкоголизме, отравлениях хлороформом, интоксикациях эфиром.

    Макроскопические иллюзии восприятия – больной видит увеличенных живых существ. Полиопические мнимые восприятия заключаются в видении пациентом множества одинаковых мнимых образов, словно созданных под копирку.

    Аделоморфные галлюцинации представляют собой зрительные искажения, лишенные отчетливости форм, яркости красок и объемности конфигурации. Многие ученые относят данный вид расстройства к особому типу псевдогаллюцинаций, который характерен для шизофрении.

    Экстракампинные галлюцинации состоят в видении пациентом угловым зрением (то есть вне обычного поле зрения) каких-нибудь явлений либо людей. При повороте головы больным в сторону несуществующего объекта такие видения моментально исчезают. Гемианопсические галлюцинации характеризуются выпадением одной половины зрения, наблюдаются при органических нарушениях, происходящих в центральной нервной системе человека.

    Галлюцинации Шарля Бонне являются истинными искажениями восприятия, наблюдаются при поражении одного из анализаторов. Так, к примеру, при отслойке сетчатки либо глаукомах отмечаются зрительные галлюцинации, а при отитах – слуховые иллюзии.

    Обонятельные галлюцинации являют собой обманное восприятие весьма неприятных, порой отвратительных и даже удушливых запахов (например, больной ощущает запах разлагающегося трупа, которого в действительности нет). Зачастую галлюцинации обонятельного типа невозможно дифференцировать от обонятельных иллюзий. Бывает, что у одного пациента могут наблюдаться оба расстройства, вследствие чего такой пациент отказывается от пищи. Обманные восприятия обонятельного типа могут возникать вследствие различных психических недугов, но по преимуществу они свойственны органическим дефектам головного мозга и локализуются в височной области.

    Вкусовые галлюцинации нередко наблюдаются в комплексе с обонятельными обманными восприятиями, проявляются в ощущении привкуса гнили, гноя и т.п.

    Тактильные галлюцинации заключаются в ощущении пациентом появления какой-то жидкости на теле (гигрические), прикосновения чего-то высокой или низкой температуры (термические галлюцинации), схватывания со спины тела (гаптические), иллюзорное ощущение наличия насекомых или под кожей (внутренняя зоопатия), ползания насекомых или других мелких существ по коже (наружная зоопатия).

    Некоторые ученые относят к галлюцинациям тактильного типа симптом ощущения постороннего предмета во рту, например, нитки, во­лоса, тонкой проволоки, наблюдаемых при тетраэтилсвинцовом делирии. Данный симптом, по сути, является выражением, так называемых ротоглоточных мнимых восприятий. Тактильные иллюзорные представления свойственны кокаиновым психозам, делириозному помутнению сознания разной этиологии, шизофрении. Нередко тактильные галлюцинации при шизофрении локализуются в области мочеполовых органов.

    Функциональные галлюцинации зарождаются на фоне реально существующего раздражителя и живут до окончания воздействия стимула. Например, на фоне фортепианной мелодии больной может одновременно слышать звучание фортепиано и голос. При завершении мелодии исчезает и иллюзорный голос. Проще говоря, пациент воспринимает единовременно реальный стимул (фортепиано) и голос приказывающего характера.

    Функциональные галлюцинации также разделяются в зависимости от анализатора. Рефлекторные галлюцинации сродни функциональным, выражаются в возникновении мнимых восприятий одного анализатора, при воздействии на другой и существуют исключительно во время стимуляции первого анализатора. К примеру, пациент может ощущать прикосновение к коже чего-то мокрого (рефлекторные гигрические галлюцинации) при просмотре определенной картинки. Как только больной прекратит смотреть на картинку, неприятные ощущения исчезнут.

    Кинестетические (психомоторные) ошибочные восприятия проявляются в ощущении пациентами движений отдельных частей тела, которые происходят помимо их воли, но в действительности никаких движений нет.

    Экстатические галлюцинации у человека обнаруживаются, когда он находится в состоянии экстаза. Они отличаются красочностью, образностью, влиянием на эмоциональную сферу. Нередко характеризуются религиозным, мистическим содержанием. Бывают зрительными и слуховыми, а также комплексными. Многие наркотики, галлюцинации провоцируют, однако их сопровождают не всегда положительные эмоции.

    Галлюциноз является психопатологическим синдромом, характеризуемым наличием на фоне четкой осознанности выраженных множественных галлюцинаций.

    Бред, галлюцинации образуют галлюциноз Плаута, представляющий собой вербальные (реже обонятельные и зрительные) мнимые восприятия в сочетании с бредом преследования при ясном сознании. Данная форма галлюциноза возникает при таком недуге, как сифилис головного мозга.

    Галлюциноз атеросклеротического характера наблюдается чаще у женской части населения. При этом вначале обманные восприятия являются отгороженными, по мере развития атеросклероза отмечается обострение характерных признаков, таких как ослабление памяти, снижение интеллектуальной деятельности, апатия. Содержание искаженных восприятий чаще носит нейтральный характер и касается простых повседневных дел. С углублением атеросклероза обманные восприятия могут принимать все более фантастический характер.

    Галлюцинации у детей часто путают с иллюзиями, которые являются неадекватным восприятием малышами объектов реально существующих. Кроме того, для маленьких крох видение иллюзий считается физиологической нормой, поскольку с их помощью происходит развитие фантазии.

    Галлюцинации же – это появляющиеся спонтанно виды различных объектов, характеризующиеся красочностью, восприятие несуществующих в действительности предметов, действий.

    Галлюцинации у детей являются постоянным предметом изучения учеными. Последние исследования свидетельствуют, что галлюцинации слухового типа появляются ориентировочно у 10% учащихся в начальных классах. Возникновение мнимых восприятий у детей не имеет зависимости от половой их принадлежности.

    Лечение

    Для эффективного лечения нарушений восприятий необходимо выяснить причину, спровоцировавшую появление данного состояния.

    Галлюцинации, что делать? Сегодня разработано множество методов, направленных на лечение разных типов галлюцинаций. Но при ряде недугов, терапия направлена на излечение заболевания, вызвавшего галлюцинации, и на устранение либо смягчение симптоматики. Так как в изолированной форме галлюцинации встречаются довольно редко. Зачастую они являются неотъемлемой частью ряда психопатических синдромов, нередко сочетающихся с разными вариациями бреда. Нередко появление мнимых восприятий, особенно в начале течения недуга, обычно поражает пациента и сопровождается возбуждением, чувством страха, тревожностью.

    До сих пор вопрос, касающийся эффективной терапии галлюцинаций, является спорным, но почти все лекари сходятся в одном, что лечение должно быть индивидуально направленным.

    В первый черед необходимо исключить различные заболевания и интоксикации, которые часто являются факторами, провоцирующими появление данного состояния. Затем следует обратить внимание на лекарственные средства, применяемые пациентом. Так как в клинической практике наблюдалось множество случаев, когда для терапии ошибок восприятия различных анализаторов достаточным было отменить прием определенных препаратов.

    Люди, страдающие появлением галлюцинаций, могут характеризоваться критичным отношением к мнимым представлениям, возникающим в сознании, и не критичным. Индивид может осознавать, что голоса им слышимые или сцены, им наблюдаемые, не существуют в реальности, а может думать, что они истинны. Нередко больные могут видеть довольно реальные сцены, которые соответствуют действительности, например, наблюдать события с участием родственников.

    Одни пациенты, страдающие данным состоянием, умеют отличать мнимые восприятия от действительности, а другие не в состоянии, некоторые могут чувствовать изменения в организме, являющиеся предвестниками скорых галлюцинаций. Близкое окружение может заметить появление данного расстройства у индивида по его поведению, а именно, наблюдая за его жестами, мимикой, действиями, слушая слова, произносимые им, которые окружающей действительности не соответствуют. Это очень важно, так как довольно часто больные, боясь помещения в «психушку» или вследствие своих бредовых соображений, пытаются утаить симптомы, диссимулировать галлюцинаторные переживания.

    Больной, страдающий галлюцинациями, характеризуется сосредоточенностью и настороженностью. Он может пристальным взглядом всматриваться в окружающее пространство, напряженно прислушиваться к чему-то либо беззвучно шевелить губами, отвечая своим нереальным собеседникам. Бывает, что данное состояние у индивидов возникает периодически. В таких случаях оно характеризуется кратковременным течением, поэтому важно не пропустить эпизод галлюцинирования. Мимика больных зачастую соответствует содержанию мнимых восприятий, вследствие чего отражает удивление, страх, гнев, реже радость, восторг.

    При галлюцинациях, характеризуемых яркостью восприятия, могут отвечать слышимым ими голосам вслух, затыкать уши, зажимать нос руками, зажмуривать глаза, отбиваться от несуществующих чудовищ.

    Галлюцинации, что делать? На доврачебной стадии главным является безопасность больного индивида и его окружения. Поэтому необходимо предотвратить возможные опасные и травмирующие действия.

    Ответственность за лечение индивидов, страдающих ошибочным восприятием действительности, в первый черед, ложится на их самое ближайшее окружение – на родственников.

    На врачебном этапе вначале собирается анамнез, уточняется характер видимого, слышимого, ощущаемого, проводится лабораторное обследование с целью точного диагностирования и назначения терапии, методов ухода и наблюдения за больным.

    Лечение сосредоточено на купировании приступов возбуждения и направлено на устранение таких симптомов, как бред, галлюцинации. С этой целью могут применяться внутримышечные инъекции Тизерцина или Аминазина в комплексе с Галоперидолом либо Триседилом. Больного госпитализируют в психиатрическую клинику при наличии серьезного психического недуга, спровоцировавшего появление галлюцинаций.

    Не оказание помощи пациентам опасно тем, что данное нарушение способно прогрессировать и может перейти в хроническое течение (галлюциноз), особенно при наличии отягощающих факторов, например, алкоголизма. Больной все свои галлюцинации не в состоянии отличить от действительности, и по прошествии времени начинает думать, что это является нормой.

    Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

    Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

    Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии галлюцинаций обязательно проконсультируйтесь с врачом!

    Причины и симптомы галлюцинаций. Что делать и как бороться?

    Причины и симптомы галлюцинаций. Медицинский центр «КОРСАКО» процессе галлюцинаций человек видит или слышит то, чего в реальности не существует. Явление возникает по различным причинам, важно своевременно понять из-за чего такое состояние наступает, как развивается и что с этим делать.

    Что такое галлюцинации, какие бывают?

    Галлюцинации – образы, которые возникают в сознание человека. Чаще всего это симптомы психологического заболевания. Также у человека могут возникать и слуховые галлюцинации. У здоровых людей также могут возникать галлюцинации, но в следствии сильного переутомления организма. Если такое состояние для вас не редкость, то стоит задуматься о лечении.

    Симптомы и признаки галлюцинаций

    Если объяснить простым языком, то галлюцинации возникаю в результате сбоя какой-либо системы, отвечающей за восприятие окружающего мира. Так пациенту может казаться какие-то визуальные объекты или может быть искажено слуховое восприятия. Диагностикой галлюцинаций занимается врач-психиатр.

    Чаще всего на начальном этапе такие галлюцинации возникают при закрытых глазах, когда человек отходит ко сну. Предшествует этому частое злоупотребление алкоголем или наркотическими веществами.

    Галлюцинации бывают истинными и ложными. Разница заключается в следующем: истинные галлюцинации – человек уверен в их реальности, и не ставит под сомнение, тот факт, что в реальности их не существует, а это результат сбоя в его системе восприятия. Такие явления пациент видит в окружающем себя мире.

    Ложные галлюцинации возникаю в голове человека. Например, больной слышит голоса в своей голове, он может считать, что кто-либо общается с ним мысленно и осуществляет воздействие на его состояние и решения. Такие состояния сопутствуют для шизофрении.

    Виды галлюцинаций

    Чтобы понимать с чем работать галлюцинации необходимо классифицировать на определённые виды.

    Также надо сказать, что все галлюцинации делят на 2 вида.

    • Истинные галлюцинации – человек воспринимает ложные объекты в окружающем мире и считает, что они часть реальности.
    • Ложные – искажение реальности происходит в голове пациента. подразумевают

    Галлюцинации могут быть простые и сложные. Т.е. сбой может действовать на один или несколько органов восприятия. И чем больше органов подвержены галлюцинациям, тем сложнее происходит лечение.

    Зрительные галлюцинации 

    В результате в сознании человека возникают ложные образы предметов, людей, живых существ, различные объекты, но пациент воспринимает их как часть реальности. Кроме этого, человек видит определенную последовательность действий (как будто некоторые сюжеты фильма) и может принимать в них активное участие. Такое бывает после передозировки алкоголем, наркотиками, либо неправильно приеме серьезных медикаментов. Такие видения преследуют человека.

    Слуховые галлюцинации 

    Человек слышит голоса, различные звуки, слышит, как его зовут или говорят что-то делать, но это слышит только он в реальности этого не существует. Слуховые галлюцинации выявляют при острых психических заболеваниях, например, шизофрении.

    Иногда могут быть вызваны при передозировке от различных веществ по аналогии с зрительными.

    Обонятельные галлюцинации 

    Встречаются реже всего. Человек чувствует несуществующие запахи. Возникают после травмы головного мозга или шизофрении. Также могут появляться после прохождения инфекционной болезни.

    Вкусовые галлюцинации 

    У пациента возникают резкие и неприятные ощущения в ротовой области, в следствие чего происходит отказ от любой пищи.

    Тактильные галлюцинации

    Человек ощущает нахождение на теле объекта (существа), которого не существует, также может быть ощущение перемещения объекта по телу. При этом возникает чувство резкого жара или холода. У пациента возникают неприятные тактильные ощущения на теле. Сильная боль или почесывание.

    Гипнагогические галлюцинации 

    Появляются в момент засыпания человека (причем чаще всего здорового). Ведения возникают в виде масок, чудовищ растений и любых других физических объектов. Такие галлюцинации предвестник скорого психического расстройства и повод обратиться к специалисту, либо вызвать психиатра на дом.

    Причины галлюцинаций 

    Давайте разберемся почему могут возникать галлюцинации. Специалисты медицинского центра «Корсаков» выделяют следующие причины:

    Чрезмерное и систематическое употребление алкоголя.
    Употребление наркотиков.
    Использование и передозировка психостимуляторов.
    Шизофрения.
    Повреждение головного мозга.
    Влияние психоза.
    Сифилис.
    Возраст. В результате старения организма происходят изменения, влекущие за собой сбой органов восприятия.
    Частые стрессы, пессимизм, чувство тревоги.
    Галлюциногенные грибы.
    Новообразования головного мозга.
    Инфекция организма.
    Эпилептический синдром.
    Заболевание сердца.
    Атеросклероз.
    Длительная бессонница.

    Причины галлюцинаций у пожилых людей

    У пожилых людей развитие галлюцинаций может проходить в силу возраста. Это результат возрастных изменений органов восприятия. Для таких людей характерны не только слуховые галлюцинации, но также визуальные и вкусовые. Пожилые люди с данным недугом начинают жаловаться на странные запахи в комнате, неприятный вкус во рту, и т.д.

    Что делать при галлюцинациях?

    На сегодняшний день существует огромное количество методов лечения галлюцинаций, причем, различные методы направлены на устранение разных видов галлюцинаций. Надо сказать, что терапию часто направляют на излечение причины галлюцинаций. Но, к сожалению, не всегда представляется возможным устранить причину заболевания. Необходимо, чтобы галлюцинации или заболевание, которое их вызвало диагностировал опытный специалист. Не стоит стесняться или ждать обострение, стоит обратиться к врачу немедленно.

    Получите консультацию в психиатрическом отделение клиники «КОРСАКОВ».

    Как определить галлюцинации?

    Диагностика подразумевает установить существует ли разница с иллюзорным обманом который может быть у здорового человека. Необходимо посмотреть на общее состояние и поведение пациента, проверить есть ли у него бред, либо другие психические заболевания. Проанализировать его мимику, жесты, проверить есть ли у него чувство тревоги, и основываясь на общей картине сделать вывод о состояние человека. Так можно понять существует ли заболевание, и если да то определить степень.

    Как бороться с галлюцинациями?

    Первый шаг – диагностика причины галлюцинации и возможных заболеваний. Далее необходимо назначить курс соответствующего лечения.

    На этапе диагностики собирается анамнез, уточняется что именно больной видит, слышит и чувствует. Проводиться тщательное обследование видимого, слышимого, ощущаемого, проводится обследование и подбирается способ лечения. Также подбирается метод наблюдения и ухода за пациентом.

    Лечение галлюцинаций 

    Способ лечения зависит от того, что врач выяснит на этапе диагностики. Может быть выбран один из методов устранения самой патологии. Если окажется, что причину устранить нельзя то терапия направлена на устранение симптомов, то есть самих галлюцинаций. Если заболевание развивалось в результате употребление каких-либо препаратов, то их отменяют.

    При отравлении алкоголем или наркотическими веществами назначают очистку желудочно-кишечного тракта. Пациент будет нуждаться в покое и уходе.

    Вылечить галлюцинации помогает курс психотерапии. Применяется нейрометаболическая терапия и методики восстановительной медицины.

    Все о галлюцинациях. Галлюцинации: виды, причины и лечение

    В психологии особое внимание уделяется галлюцинациям, которые бывают различных видов и симптомов. Причины их возникновения зачастую кроются в головном мозге, где и возникают соответствующие изображения, звуки, ощущения, которых нет. Психологи говорят о необходимости лечения того человека, у которого возникли галлюцинации, поскольку они не говорят о наличии здоровья.

    Под галлюцинациями понимается восприятие органами чувств того, чего нет в действительности. Можно видеть порталы в иные миры, демонов, которые окружают, слышать голоса и т. д. В древние времена данные проявления считались нормальными и даже желанными. Людям казалось, что таким образом они связываются с божественными мирами, которые могут наделить их знаниями или силой.

    Самым примитивным методом достижения галлюцинаций является использование специальных грибов или алкоголя в больших количествах. Не стоит забывать о наркотиках, под воздействием которых люди также переживают определенные ощущения.

    Галлюцинации – это иллюзия, обман, мираж, которого не существует в действительности. Некоторые ученые это объясняют тем, что сигналы в головном мозге появляются в различных местах, из-за чего картинки перемешиваются и начинают искажать реальность.

    Однако есть и более патологические причины возникновения галлюцинаций. Это болезни, когда нарушается деятельность головного мозга. Существует множество психических болезней, которые включают в себя галлюцинации как один из симптомов.

    Лечение всех видов галлюцинаций проводится исключительно медикаментозное. Только врачи могут помочь в восстановлении здоровья либо в его улучшении.

    Что такое галлюцинации?

    Люди часто используют слово «галлюцинации». Что это такое? Это восприятие окружающего мира, появление картинки без реального внешнего раздражителя. Простыми словами, человек может видеть стул, хотя на самом деле его окружают лишь деревья.

    Это может быть следствием сильного переутомления, когда люди нередко используют различные лекарственные и психотропные вещества для самоуспокоения, а также серьезные неврологические заболевания. Во внешнем мире нет раздражителя, который видится или ощущается человеком. Он видит образы, которых нет, звуки, которые не звучат, ощущения, которые не производятся окружающим миром. Галлюцинации – ошибка восприятия органами чувств, когда человек слышит, видит или чувствует то, чего нет на самом деле.

    Условно галлюцинации делятся на:

    • истинные – образы, проецирующиеся во вне и не отличающиеся от реальных объектов, обладают убедительностью и чувственно-ярким окрасом;
    • псевдогаллюцинации – ощущения, проецирующиеся во внутренней сфере сознания как следствие влияния внешней силы.

    Псевдогаллюцинации носят насильственный и навязчивый характер, при котором больному кажется, что на него действительно воздействуют третьи лица. Он начинает не доверять людям, верить в инопланетян, потусторонние силы, поскольку только так может объяснить возникновение своих ощущений.

    Следует отличать галлюцинации от:

    • Миражей – образы, которые подчиняются законам физики.
    • Иллюзий – искаженное восприятие реально существующих предметов.

    Галлюцинации проявляются без наличия реальных предметов, людей и явлений, на которые ссылается человек.

    Виды галлюцинаций

    Различают виды галлюцинаций, которые зависят от того, через какой орган чувств они воспринимаются:

    1. Зрительные.
    2. Слуховые.
    3. Обонятельные.
    4. Вкусовые.
    5. Общие: мышечные и висцеральные.

    Слуховые галлюцинации делятся на такие виды:

    1. Элементарные: голоса, шумы, звуки.
    2. Вербальные, которые бывают императивными, речедвигательными, комментирующими, угрожающими, контрастирующими иллюзорного восприятия.

    Императивные галлюцинации носят приказной характер, зачастую заставляют больного совершить плохой поступок. Он не способен противиться, поэтому становится опасным как для себя, так и для окружающих. Больной может отрезать себе палец, кого-то убить или ударить, обворовать и пр.

    Угрожающие галлюцинации выражаются в слышании голосов, которые чем-то угрожают больному: убить, обидеть, ударить и пр.

    Контрастирующими галлюцинациями является диалог между двумя голосами, направленными друг на друга. Один голос может осуждать больного, говорить о необходимости наказания. Другой голос будет его робко защищать, указывать на возможность отсрочить наказание. Голоса говорят между собой, давая больному лишь приказы, противоречащие друг другу.

    Речедвигательные галлюцинации выражаются в том, что больному кажется, будто его голосом, языком и ртом завладела некая сила и теперь через него передает какие-то послания. Зачастую человеку кажется, что он говорит другим языком, хотя на самом деле он говорит своим.

    Зрительные галлюцинации занимают второе место по распространенности и делятся на такие виды:

    1. Элементарные: дым, вспышка света, туман.
    2. Предметные:
    • Зоопсия – видение животных.
    • Полиопические – видение множества одинаковых, как под копирку, иллюзорных объектов.
    • Демономанические – видение персонажей из мифологии, инопланетян.
    • Диплопические – видение раздвоенных образов.
    • Панорамические – видение ярких картин.
    • Сценоподобные – видение каких-то сюжетных линий.
    • Эндоскопические – видение иных предметов внутри своего тела.
    • Аутовисцероскопические – видение своих внутренних органов.
    • Аутоскопические – видение своих двойников, которые копируют поведение больного. Порой это неспособность увидеть себя в зеркале.
    • Микроскопические – видение людей в уменьшенных размерах.
    • Макроскопические – видение предметов в увеличенном виде.
    • Аделоморфные – видение предметов нечеткими, без конфигурации и форм.
    • Экстракампинные – видения угловым зрением. При повороте головы в их сторону видения прекращаются.
    • Гемианопсические – выпадение одной половины зрения.

    Галлюцинации Шарля Бонне характеризуют их появление при истинном нарушении восприятия органами чувств. При отитах могут возникать слуховые галлюцинации, а при отслойке сетчатки – зрительные.

    Обонятельные галлюцинации зачастую перекликаются с обонятельными иллюзиями, когда человеку кажется, что он слышит запахи отвратительного характера. Например, ему может слышаться запах разлагающегося тела. Нередко это приводит к отказу от пищи.

    Вкусовые галлюцинации могут сопровождаться обонятельными, когда во рту может ощущаться привкус гнили и пр.

    Тактильные галлюцинации выражаются в ощущениях на теле, которые делятся на такие виды:

    1. Гигрические – ощущение жидкости на теле.
    2. Термические – прикосновение предмета низкой или высокой температуры.
    3. Гаптические – обхват со спины.
    4. Внутренняя или наружная зоопатия – ощущение насекомых на или под кожей.

    В зависимости от анализатора галлюцинации делятся на:

    • Рефлекторные – раздражение одного анализатора после воздействия на другой.
    • Психомоторные (кинестетические) – ощущение движения отдельными частями тела при отсутствии каких-либо движений в реальном мире.
    • Экстатические – яркие, эмоциональные образы под действием экстаза.

    Галлюцинации у детей часто путаются с иллюзиями, которые помогают маленьким людям познавать окружающий мир.

    Причины галлюцинаций

    Зрительные галлюцинации являются видениями, которые ничем не подкреплены из реальной жизни. Больной может принимать в них участие. Причинами их возникновения могут становиться злоупотребление спиртным (алкогольный делирий), наркотиками, психостимулирующими средствами (ЛСД, кокаин и пр.), медикаментами (например, антидепрессанты).

    Другой причиной возникновения как зрительных, так и слуховых галлюцинаций является психический недуг, например, педункулярный , шизофрения, парциальный припадок. Также следует отметить влияние отравления.

    Обонятельные галлюцинации являются следствием различных психических болезней (шизофрении), дефекты головного мозга (поражение височной доли). Энцефалит, спровоцированный герпесом, парциальные припадки провоцируют не только обонятельные,

    Галлюцинации — причины, диагностика и лечение

    Галлюцинации

    Галлюцинации – это ложно воспринимаемые объекты или сенсорные образы, которые возникают в отсутствие реального внешнего раздражителя, но сопровождаются уверенностью в его существовании. Элементарные галлюцинации представлены звоном, гулом, световыми вспышками, светящимися фигурами, запахами. Простые – завершенными образами: статичными животными, предметами быта. Сложные – динамическими явлениями, например, голосами, комментирующими происходящее. Диагностика выполняется с помощью наблюдения, беседы, анализа общей клинической картины. В ходе терапии назначаются антипсихотические препараты.

    Общая характеристика

    Различают истинные и ложные галлюцинации. Истинные галлюцинаторные образы имеют качества предметности, целостности, структурности, постоянства. Они ассимилированы с реальной ситуацией, то есть взаимодействуют с существующими предметами, например, топор лежит на столе. Псевдогаллюцинации присутствуют в условном, воображаемом пространстве, часто не имеют четкой структуры. Распространенные варианты – голоса в голове больного или зрительные образы, зависающие в воздухе. Происхождение псевдогаллюцинаций трактуется пациентом как искусственно вызванное другим лицом.

    По содержанию галлюцинации бывают элементарными, простыми, сложными. Элементарные имеют незавершенную предметность, одномодальные, представлены отдельными неречевыми звуками и простыми образами наподобие беспричинных вспышек. Простые галлюцинаторные явления предметны, статичны, иногда перемещаются, но не меняют форму. Они одномодальны – задействуют один анализатор. Сложные галлюцинации формируются при участии нескольких анализаторов, образы динамичные, часто имеют смысловое содержание. Пример: запах ядов в сочетании с голосами за стеной, решающими отравить больного.

    Галлюцинации разнообразны – единичные и множественные образы, хаотично возникающие или связанные общим сюжетом, нейтральные по отношению к больному или устрашающие, повелительные, комментирующие, веселящие. По ключевому задействованному анализатору они подразделяются на зрительные, обонятельные, слуховые, тактильные, вкусовые, висцеральные, моторные, комплексные. Независимо от причины и модальности, общей характеристикой является то, что образы всегда воспринимаются пациентом как реально существующие.

    Причины галлюцинаций

    Галлюцинации способны полностью изменять поведение, эмоции, чувства и мысли. Чем ярче образы, тем сильнее они управляют человеком, «заслоняя» реальность. Их содержание, частота варьируются в зависимости от этиологического фактора. Причины галлюцинаций можно разделить на четыре большие группы: состояния физиологического или психологического стресса, психические болезни, неврологические патологии и отравления психоактивными веществами.

    Экстремальные состояния

    Галлюцинаторные ощущения появляются в экстремальных для организма ситуациях, которые зачастую сопровождаются риском смерти, связаны с выраженным дефицитом или избытком химических веществ, информации, физических воздействий. Подобные явления вызывают состояние острого психического либо физиологического стресса, а галлюцинации формируются на основе изменений биохимических процессов в головном мозге. Их возможные причины:

    • Перегрев. Нереальные образы, звуки, голоса возникают при повышении температуры тела до 41-42° С. Такое состояние наблюдается при лихорадке, тяжелой форме теплового удара. Характерно психомоторное возбуждение, бред, спутанность сознания.
    • Переохлаждение. Экстремально низкие температуры тоже могут спровоцировать бредово-галлюцинаторное состояние. Симптомы разворачиваются уже при легкой стадии переохлаждения, когда температура тела опускается ниже 35° С. Человек чувствует озноб, угнетаются функции внутренних органов, нарушается координация движений, искажается восприятие.
    • Нехватка пищи. Недостаток питательных веществ создает дефицит энергии, которая необходима для работы мозга и других органов. Галлюциноз проявляется на 7-9 день голодания, когда основным энергетическим источником становятся кетоновые тела. Человек выглядит отрешенным, безучастным, не проявляет интереса к близким людям, происходящим событиям.
    • Недостаток воздуха. Кислород необходим для нормального функционирования мозга. При прекращении поступления воздуха мозговые ткани используют резервы кислорода в течение 4-5 минут, после этого постепенно нарастают гипоксические изменения, формируются галлюцинаторные образы. Причины недостатка кислорода – умышленное удушение, нахождение в невентилируемом помещении, ишемические повреждения мозга.
    • Сильная усталость. Длительные физические и умственные перегрузки способны вызвать галлюцинаторные переживания. Искажение восприятия возникает в результате истощения нервной системы, а точнее – нарушения ее селективной функции, способности отличать реальное от воображаемого.
    • Депривация сна. Недостаток сна может быть результатом бессонницы, тяжелых заболеваний, вынужденного бодрствования из-за перегрузок на работе. Иногда состояние депривации сна формируется целенаправленно, чтобы достичь измененного сознания. Вне зависимости от причины человек переживает яркие галлюцинации, обострение восприятия органов чувств, ощущение нереальности происходящего.
    • Сенсорная недостаточность. Нервная система функционирует нормально при постоянном воздействии разнообразных раздражителей. Если объем входящей сенсорной информации значительно уменьшается или ее поступление прекращается совсем, мозг компенсирует это, создавая собственные стимулы – образы различной модальности. Подобные состояния переживают космонавты. В терапевтических целях используются камеры сенсорной депривации, стимулирующие творческие способности и глубинные эмоции пациентов.
    • Социальная изоляция. Снижение или отсутствие возможности взаимодействовать с другими людьми провоцирует утрату идентичности личности. Человек перестает понимать, кто он и какой он, ощущает потерю самого себя как представителя общества. Галлюцинация становится защитным механизмом, помогающим сохранить психическое равновесие, самоидентификацию. Часто она представлена голосом «друга», образом кого-то из родственников. Причины социальной депривации – заключение в одиночную тюремную камеру, тяжелая болезнь.

    Психические расстройства

    В психиатрической практике галлюцинации часто проявляются в рамках галлюцинаторно-бредового синдрома. Они характерны для психозов – расстройств, сопровождающихся эмоционально-поведенческой неадекватностью, отсутствием критического отношения к себе. Как правило, у больных развиваются псевдогаллюцинации – зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые, кинестетические образы, которые формируются без привязки к реальному пространству, часто сопровождаются ощущением навязанности, внушенности кем-то другим. Причины галлюцинаторно-бредовых явлений:

    • Шизофрения. При шизофрении развитие галлюцинаций относят к симптомам первого ранга. Пациенты слышат звучание собственных мыслей, противоречивые, взаимоисключающие и комментирующие голоса. Отмечаются соматические псевдовосприятия (движение, деформация органов). Больные уверены, что осуществляется воздействие на их идеи, чувства и побуждения, что их мысли могут быть прочитаны, узнаны другими.
    • Биполярное расстройство. Симптомы психоза наблюдаются при тяжелом течении биполярного аффективного расстройства. Распространенное психотическое проявление – звуковые и визуальные галлюцинаторные представления. Чаще они разворачиваются в фазе мании вместе с бредовыми идеями величия, всемогущества. Галлюцинация бывает конгруэнтна или неконгруэнтна настроению больного, поддерживает маниакальные тенденции или не связана с ними.
    • Симптоматические психозы. Причины экзогенных психотических состояний – тяжелые соматические заболевания, инфекции, отравления. Они протекают с временным помрачением сознания, от сумеречного до онейроида. Острый психоз обычно длится от нескольких часов до 2-3 суток, делирий с галлюцинациями чаще развивается ночью, возникающие образы пугают больных. В тяжелых случаях делирий переходит в аменцию, при которой преобладает растерянность, бессвязность речи, хаотичность движений.
    • Органическое бредовое расстройство. При шизофреноподобном расстройстве возможны галлюцинаторно-бредовые приступы, сопровождающиеся немотивированными поступками, утратой контроля над поведением, проявлениями агрессии. Галлюцинации чаще зрительные, имеют религиозное, магическое содержание, призывают к действию. Причины органического бредового расстройства – эпилепсия, очаговые повреждения мозга, отравление ПАВ.
    • Органический галлюциноз. Отличительная особенность органических галлюцинозов – непрерывное галлюцинирование, обусловленное влиянием органического фактора. Образы устойчивые, появляются при ясном сознании, в периоды бодрствования. Наиболее распространенным является алкогольный галлюциноз, при котором больные слышат указывающие или угрожающие голоса.
    Галлюцинации

    Неврологические заболевания

    Еще одна причина галлюцинаторных образов – органические поражения отделов головного мозга, ответственных за обработку воспринимаемой информации. Возникает патологическое раздражение корковых отделов анализатора, больные начинают видеть вспышки, простые светящиеся объекты, слышат музыку, чувствуют запахи, ощущают вкус во рту при отсутствии реальных раздражителей. Другая неврологическая причина галлюцинаций – утрата анализатора или его функций. К общим факторам развития галлюцинаторной симптоматики при неврологических патологиях относятся:

    • Нейродегенеративные процессы. Дегенерация нервной ткани приводит к развитию деменции – хронического прогрессирующего заболевания, для которого характерно нарушение высших корковых функций, включая память, речь, интеллект. Галлюцинации не являются обязательным симптомом. Наиболее часто они диагностируются при деменции с тельцами Леви, реже – при болезни Альцгеймера, хорее Гентингтона.
    • Локальные поражения мозга. Галлюцинаторные видения и ощущения провоцируются очаговым поражением височной, затылочной или теменной долей мозга, гиперстимуляцией среднего мозга или ствола. Непосредственные причины – опухоли, инсульты, сосудистые мальформации, черепно-мозговые травмы, очаговые варианты эпилепсии. Типичны истинные элементарные и простые галлюцинации: вспышки, шумы, тактильные ощущения.
    • Нейроинфекции. При нейроинфекциях возбудитель проникает в ткани нервных клеток, вызывает как общесоматические симптомы, так и поражение ЦНС. Судороги, нарушения сознания, состояние перевозбуждения, бредово-галлюцинаторный синдром могут возникнуть при остром течении гнойных энцефалитов и менингитов.
    • Утрата функции анализатора. Когда анализатор теряет способность принимать внешнюю информацию, формируется состояние вынужденной чувствительной депривации. Галлюцинаторное ощущение развивается согласно компенсаторным механизмам, воссоздавая образы определенной модальности. Известным примером является синдром Шарля Бонне – видение образов больными с приобретенными тяжелыми расстройствами зрения.
    • Нарколепсия. У пациентов с нарколепсией без причины возникают наплывы дремоты, приступы снижения мышечного тонуса при сохранности сознания. При засыпании разворачиваются гипнагогические галлюцинации, которые не дают полностью уснуть, а при пробуждении – гипнопомпические, мешающие правильно оценить ситуацию вокруг.

    Употребление психоактивных веществ

    Галлюцинации могут провоцироваться приемом наркотических средств, алкоголя, некоторых лекарств. Вслед за употреблением психоактивного вещества развивается острая интоксикация, сопровождающаяся расстройством сознания, когнитивных функций, восприятия, эмоций. Степень выраженности психотических симптомов зависит от типа и дозы ПАВ. Расстройство психической сферы характеризуется яркими галлюцинаторными образами, ложными узнаваниями, бредом отношения. Подобные состояния провоцируются употреблением ряда веществ:

    • Галлюциногены. При употреблении психотомиметиков, таких как ЛСД, мескалин, экстази развиваются психические и поведенческие отклонения. В остром периоде интоксикации наблюдается неконтролируемый смех, плач, эйфория, деперсонализация, дереализация. Галлюцинаторное переживание обычно яркое, динамичное, полимодальное. Склонность к галлюцинозу может сохраняться, проявляясь в будущем при приеме алкоголя, снотворных препаратов.
    • Каннабиноиды. Размельченные цветы и листья конопли, препараты из них приводят к наркотическому опьянению. Отмечаются галлюциногенный, стимулирующий и седативный эффекты. Галлюцинаторные видения – результат острой интоксикации, одномоментного применения высоких доз вещества. Речь становится невнятной, нарушаются сложные двигательные функции, ухудшается координация.
    • Амфетамины. Эти синтетические вещества вызывают психическое возбуждение, ощущение благополучия, эмоциональной близости к другим людям. Введение больших доз провоцирует развитие панических атак, галлюциноза, паранойи. Обостряется вспыльчивость, импульсивность, агрессивность без какой-либо причины. Длительное использование наркотиков повышает риск амфетаминового психоза, симптоматически схожего с шизофренией.
    • Токсикомания. К группе токсических веществ относятся растворители красок, клеи, лаки. Интоксикация сопровождается потерей способности критически оценивать происходящее. Могут возникать галлюцинаторные звуки и видения, помрачение сознания, рвота. При выведении веществ из организма усиливается головная боль, появляется слабость.
    Обследование и лечение пациентов проводится под руководством врача-психиатра

    Обследование и лечение пациентов проводится под руководством врача-психиатра

    Диагностика

    Субъективный характер переживаний при нарушениях восприятия осложняет процесс диагностики. Патопсихологическая оценка состояния больных основывается на клиническом опыте врача-психиатра. Предположение о наличии галлюцинаций возможно при наблюдении за поведением пациента, анализе общей картины заболевания (анамнестической, катамнестической информации). Стандартный диагностический процесс включает в себя три процедуры:

    • Клинический опрос. Особенность галлюцинаций в том, что они воспринимаются больными как часть реальности, критическое отношение возможно лишь в редких случаях. Поэтому прямые вопросы о симптоме неэффективны. Галлюцинаторно-бредовый синдром выявляется в процессе общения с пациентами, когда они начинают рассказывать о малоправдоподобных или неправдоподобных событиях – «воздействие волнами», «чтение мыслей», «внушение взглядом». Более объективную клиническую информацию врач получает от членов семьи.
    • Наблюдение. Поведение, эмоциональное состояние больного отражают содержание и характер галлюцинаций. Он может всматриваться в пространство перед собой, в пустую стену, испытывая при этом страх, удивление, радость. При слуховых галлюцинациях пациенты часто прислушиваются к голосам и звукам, могут вступать в диалог, ругаться, смеяться, шутить. Тактильные ощущения заставляют их почесывать, тереть кожу, просить врача осмотреть их, удалить «насекомых».
    • Провокационные пробы. Существует ряд тестов, позволяющих выявить скрытые расстройства восприятия и предрасположенность к ним. При проведении пробы Ашаффенбурга пациенту предлагается разговаривать по выключенному телефону, если начата беседа или больной что-то слышит, предполагается наличие галлюцинаций слуховой модальности. Для обнаружения зрительных галлюцинаций используется проба Рейхардта (рассматривание чистого листа бумаги), проба Липмана с надавливанием на веки.

    Лечение

    Для устранения галлюцинаций, вызванных приемом психоактивных средств, бывает достаточно прекратить употребление наркотиков. При депривации жизненно важных веществ и состояний – вернуть их на прежний уровень: нормализовать температуру тела, восстановить полноценное питание, сон и отдых, возобновить социальные контакты. Галлюцинаторная симптоматика при психических и неврологических заболеваниях купируется при помощи нейролептиков. Они снижают психическое и моторное возбуждение, препятствуют формированию продуктивной психотической симптоматики.

    Галлюцинации — Студопедия

    Галлюцинации — это расстройства восприятия, когда пациент видит, слышит и ощущает то, чего на самом деле в данной ситу­ации не существует. Это так называемое восприятие без объекта. По образному выражению Ласега, иллюзии относятся к галлюци­нациям, как злословие к клевете (т.е. в основе злословия всегда есть реальный факт, передернутый или извращенный, в то время как в клевете нет даже намека на правду).

    Выделяют галлюцинации по органам чувств: зрительные, слу­ховые, обонятельные, вкусовые, общего чувства (висцеральные и мы­шечные).

    Галлюцинации бывают простыми и сложными. Простые гал­люцинации обычно локализуются в пределах одного анализатора (например, только слуховые или только обонятельные и пр.). Сложные (комбинированные, комплексные) галлюцинации — это сочетание двух и более простых галлюцинаций.

    Например, пациент видит лежащего у него на груди огромного удава (зрительные обманы восприятия), который «угрожающе шипит» (слуховые), чувствует его холодное тело и огромную тя­жесть (тактильные галлюцинации).

    Кроме того, галлюцинации бывают истинными, более ха­рактерными для экзогенных психических заболеваний, при кото­рых пациент видит отсутствующие в данный момент картины или слышит несуществующие звуки, и ложными (псевдогаллюци­нации), чаще отмечаемыми при эндогенных расстройствах, в ча­стности шизофрении. По существу псевдогаллюцинации включа­ют в себя не только расстройства восприятия, но и патологию ассоциативного процесса, т.е. мышления.


    Больная М., преподаватель одного из московских вузов, «внутренним взором» постоянно видела в своей голове две группы физиков, амери­канских и советских. Эти группы воровали друг у друга «атомные секре­ты», испытывали в голове больной атомные бомбы, от которых у нее «закатывались глаза». Больная все время мысленно разговаривала с ними то на русском, то на английском языке.

    Для отграничения истинных галлюцинаций от ложных, имею­щих огромное значение для нозологической предположительно­сти заболевания, выделяют дифференциально-диагностические критерии:

    1. Критерий проекции. При истинных галлюцинациях отмеча­ется проекция галлюцинаторного образа во вне, т. е. больной слы­шит голос ушами, видит глазами, чувствует запах носом и т.д. При псевдогаллюцинациях отмечается проекция образа внутри тела пациента, т. е. он слышит голос не ушами, а головой и голос рас­полагается внутри головы или другой части тела. Точно так же он видит зрительные образы внутри своей головы, груди или другой части тела. При этом больной говорит, что внутри тела находится как бы маленький телевизор. Псевдогаллюцинации достаточно широко представлены и в художественной литературе. Так, напри­мер, принц Гамлет видел призрак своего отца «в глазе своего ума».


    2. Критерий сделанности. Характерен для псевдогаллюцинаций. Больной уверен, что демонстрация картинок в голове, вмонтиро-вание в голову телевизора и магнитофона, записывающего его тайные мысли, специально подстроено могущественными орга­низациями или отдельными лицами. При истинных галлюцина­циях никогда не бывает чувства сделанности, подстроенности.

    3. Критерий объективной реальности и чувственной яркости. Истинные галлюцинации всегда тесно связаны с реальным окру­жением и трактуются больными как существующие в реальности. Больной видит небольшого Кинг-Конга, сидящего на реальном стуле, в реальной комнате, в окружении реальных студентов, ком­ментирующего реальную телевизионную программу и пьющего водку из реального стакана. Псевдогаллюцинации лишены объек­тивной реальности и чувственной живости. Так, слуховые псевдо­галлюцинации негромкие, неотчетливые, как бы отдаленные. Это не то голос, не то шепот, и не женский, и не мужской, и не детский, и не взрослый. Иногда больные сомневаются, голос ли это или же звучание собственных мыслей. Зрительные псевдогал­люцинации, нередко яркие, никогда не связаны с реальным ок­ружением, чаще они полупрозрачны, иконоподобны, плоски и лишены формы и объема.

    4. Критерий актуальности поведения. Истинные галлюцинации всегда сопровождаются актуальным поведением, ибо больные убеждены в реальности галлюцинаторных образов и ведут себя адекватно их содержанию. При устрашающих образах они испы­тывают панический страх, при голосах угрожающего характера, доносящихся из соседней квартиры, ищут помощи в милиции и готовятся к обороне или прячутся у знакомых, а иногда просто затыкают себе уши. Для псевдогаллюцинаций актуальность пове­дения не характерна. Больные с голосами неприятного содержа­ния внутри головы продолжают безучастно лежать в постели. Крайне редко возможны «адекватные» псевдогаллюцинациям поступки. Так, например, больной, длительное время слышавший голоса, исходящие из большого пальца левой ноги, пытался отсечь по­следний.

    5. Критерий социальной уверенности. Истинные галлюцинации всегда сопровождаются чувством социальной уверенности. Так, больной, испытывающий комментирующие галлюцинации непри­ятного содержания, убежден, что высказывания о его поведении слышат все жильцы дома. При псевдогаллюцинациях больные уве­рены, что подобные явления носят сугубо личный характер и пе­реживаются исключительно ими.

    6. Критерий направленности на психическое или физическое «Я». Истинные галлюцинации направлены на физическое «Я» боль­ного, в то время как псевдогаллюцинации всегда адресованы к психическому «Я». Другими словами, в первом случае страдает тело, а во втором — душа.

    7. Критерий зависимости от времени суток. Интенсивность ис­тинных галлюцинаций усиливается в вечернее и ночное время. Такой закономерности при псевдогаллюцинациях, как правило, не отмечается.

    В психиатрической практике чаще всего встречаются слуховые (вербальные) галлюцинации.

    Слуховые галлюцинациимогут быть элементарными в виде шу­мов, отдельных звуков (акоазмы), а также в виде слов, речей, разговоров (фонемы). Кроме того, слуховые галлюцинации подраз­деляются на так называемые оклики (больной постоянно слы­шит, как его окликают по имени), императивные, комментиру­ющие, угрожающие, контрастирующие (контрастные), речедвигательные и т.д.

    Больная С, страдающая шубообразной шизофренией, так описала свои слуховые галлюцинации: «В ночь с 4 на 5 марта я очень плохо спала от страха, так как всю ночь слышала разные голоса. Самый неприятный голос принадлежал дьяволу. Он сказал, что пришел за мной, ибо при моем рождении он наложил на меня заклятие — проклятие. При испол­нении мне 36 лет я должна уйти в другой мир — ад. И вот наступил этот день — 5 марта. Страшный голос дьявола рычал, что мне пора собирать­ся, что сейчас он вывернет наизнанку все мои внутренности — это про­пуск в ад. А в аду он выколет голубые мои глаза, проколет спину на­сквозь, сорвет с меня все ногти. Он добавил, что так делают со всеми вновь поступившими в ад. Другой голос, мягкий и нежный, появился для того, чтобы я смогла замолить все свои грехи и спасти мир от пога­ных чертей. Этот голос сказал, что если в данный момент я смогу побо­роть эту нечистую силу, жизнь моя изменится и я стану через пять лет всемирной целительницей».

    Императивные (приказывающие, повелительные) вербальные галлюцинации выражаются в том, что больной слышит приказы, противиться которым он почти не может. Эти галлюцинации не­сут значительную угрозу для окружающих и самого больного, так как «приказывают» обычно убить, ударить, уничтожить, взорвать, выбросить ребенка с балкона, отрубить себе ногу и т.д.

    Больной X. в день смерти матери услышал «приказ с небес», запре­щающий ее хоронить, так как «она, как Иисус Христос, через три дня воскреснет». Чтобы предотвратить тление, больной обмотал труп матери пленкой и поместил в холодильник, где она и пролежала не три дня, а три года.

    Больная под действием императивных голосов выпрыгнула с шестого этажа и, угодив в сугроб, чудом осталась жива. В последующем то, что она осталась жива, ее мать расценила как факт психического здоровья («если бы она была больна, то разбилась бы, а раз она смогла спланиро­вать в сугроб, значит она психически здорова»). Это лишний раз под­тверждает мудрость народной пословицы — «Яблоко от яблони недалеко падает».

    Комментирующие вербальные галлюцинации также весьма не­приятны для больного и выражаются в том, что голоса постоянно как бы обсуждают все поступки больного, его мысли и желания. Иногда они настолько тягостны, что единственный способ изба­виться от них больной находит в самоубийстве.

    Больной Н. постоянно слышал, как голоса комментируют все его дей­ствия в туалете и телодвижения в постели, и, по его словам, это же слышали все жильцы дома. Чтобы избавиться от «этих комментариев», больной предпринял попытку самосожжения.

    Угрожающие вербальные галлюцинации выражаются в том, что больные постоянно слышат словесные угрозы в свой адрес: их собираются зарубить, четвертовать, кастрировать, заставить вы­пить медленно действующий яд и т.д.

    Больной К., злоупотребляющий алкоголем, поздно ночью услышал из близлежащей поликлиники голос лечащего врача, угрожающего «ра­зобрать его на запасные части», в частности «забрать сердце для пересад­ки президенту». Испугавшись, он Побежал в отделение милиции, но по дороге слышал со стороны голоса других людей, грозивших сжечь его заживо, если только он посмеет пожаловаться.

    Контрастирующие (антагонистические) вербальные галлюци­нации носят характер группового диалога — одна группа голосов гневно осуждает больного, требует изощренно пытать и предать смерти, а другая — робко, неуверенно его защищает, просит от­срочки казни, уверяет, что больной исправится, перестанет пить, станет лучше, добрее. Характерно, что голоса не обращаются не­посредственно к больному, а дискутируют между собой. Иногда, впрочем, они дают ему прямо противоположные распоряжения, например засыпать и одновременно петь и делать танцевальные па. Этот вариант слуховых обманов восприятия является импера­тивной разновидностью антагонистических галлюцинаций. К кон­трастирующим расстройствам относятся также клинические слу­чаи, когда больной одним ухом слышит угрожающие, враждебно настроен­­­ные к нему голоса, а другим — доброжелательные, одоб­ряющие его действия.

    Тот же больной К., находившийся один в квартире, поздно вечером услышал группу голосов, из которых большинство очень активно и на­стойчиво требовали его четвертования или утопления в ванне с водкой как недостойного человека, развалившего семью, потерявшего из-за ал­коголя работу, пропившего все вещи, включая одежду ребенка. Другая группа голосов — как бы его адвокаты — весьма робко и с большими сомнениями предлагали дать больному последний шанс исправиться, закодироваться, вернуть семью. К. слышал «это собрание» всю ночь, пытал­ся оправдываться, но его никто не слушал, голоса были заняты дискусси­ей между собой о его «несчастной жизни или уже предрешенной смерти».

    Речедвигательные галлюцинации Сегла характеризуются уве­ренностью больного в том, что кто-то говорит его речевым аппа­ратом, воздействуя на мышцы рта и языка. Иногда речедвигательный аппарат произносит не слышимые окружающими голоса. Многие исследователи относят галлюцинации Сегла к разновид­ности псевдогаллюцинаторных расстройств.

    Больной Г. во время беседы с врачом вдруг неожиданно начал гово­рить по-татарски, на удивленный вопрос врача ответил, что это говорил не он, его ртом управлял староста деревни, который плохо понимает и говорит по-русски.

    Зрительные галлюцинациипо своей представленности в психо­патологии занимают второе место после слуховых. Они колеблют­ся от элементарных (фотопсии) в виде дыма, тумана, искр до панорамических, когда больной видит динамические батальные сцены со множеством людей. Выделяют зоопсии, или зоологичес­кие зрительные обманы в виде различных агрессивных диких жи­вотных, нападающих на больного (чаще они отмечаются при ал­когольном делирии).

    Больной Я. видел множество зловонных маленьких крокодилов, ко­торые с раскрытой пастью заползали к нему под одеяло и понемногу откусывали его половой орган и мошонку.

    Демономаническиегаллюцинации — больной видит образы ми­стических и мифологических существ (черти, ангелы, русалки, оборотни, вампиры ит.д.).

    Больной С. был убежден в том, что его теща является родственницей Вия, он периодически видел, как она превращается в вампира и выса­сывает его кровь. Иногда она устраивала «кровавые пиры» с самим Дракулой, при этом больного всегда оставляли на десерт, ибо его кровь — «это и выпивка, и закуска одновременно».

    Аутоскопические(дейтероскопические), или галлюцинации двойника — пациент наблюдает одного или нескольких двойниов, которые полностью копируют его поведение и манеры. Выделяют отрицательные аутоскопические галлюцинации, когда больной не видит своего отражения в зеркале. Аутоскопии описаны при алкоголизме, при органических поражениях височных и теменных отделов головного мозга, при явлениях гипоксии после операции на сердце, а также на фоне выраженной психотравмирующей ситуации. Аутоскопические галлюцинации, по-видимому, испытывали Гейне и Гёте.

    Микроскопические (лилипутные) галлюцинации — обманы восприятия носят уменьшенные размеры (множество гномиков, оде-тых в чрезвычайно яркие одежды, как в кукольном театре). Эти галлюцинации чаще встречаются при инфекционных психозах,

    алкоголизме и при интоксикации хлороформом и эфиром.

    Больной М. видел множество маленьких, но крайне озлобленных и агрессивно настроенных к нему крыс, которые гонялись за ним по всей квартире.

    Макроскопические обманы восприятия — перед больным предстают великаны, жирафоподобные животные, огромные фанта-стические птицы.

    Больная Ц. внезапно увидела себя в окружении огромных летающих, олзающих и плавающих, но одинаково устрашающих ящеров, которые охотились за ней. Больная с ужасом поняла, что ее «перенесли в «Парк Юрского периода»».

    Полиопические галлюцинации — множество одинаковых галлюцинаторных образов, как бы созданных под копирку, отмечаются при некоторых формах алкогольных психозов, например при белой горячке.

    Больной Н. в белой горячке видел в своей комнате поздно вечером множество совершенно одинаковых обнаженных девушек с абсолютно одинаковыми бутылками водки и совершенно одинаковыми солеными огурцами (закуска).

    Аделоморфные галлюцинации — это зрительные обманы, лишенные четкости форм, объемности и яркости красок, бестелесные контуры людей, летающих в конкретном замкнутом пространстве. Многие исследователи относят аделоморфные галлюцинации к особой форме псевдогаллюцинаций; характерны для шизофренического процесса.

    Экстракампинные галлюцинации — больной видит уголком лаза позади себя вне поля обычного зрения какие-то явления или людей. Когда он поворачивает голову, эти видения мгновен­но исчезают. Галлюцинации встречаются при шизофрении.

    Больной С. видел уголком глаза, как стоящий позади него человек заносит руку с молотком для удара по его голове. Чтобы избежать удара, больной постоянно оборачивался, но ни разу так и не увидел напа­дающего.

    Гемианопсическиегаллюцинации — выпадение одной полови­ны зрения, встречаются при органическом поражении централь­ной нервной системы.

    Галлюцинации типа Шарля Боннэ — всегда истинные обманы восприятия, отмечаются при поражении какого-либо анализато­ра. Так, при глаукоме или отслойке сетчатки отмечается зритель­ный вариант этих галлюцинаций, при отитах — слуховой.

    Больной Ф. с полной потерей слуха постоянно слышит угрожающие голоса сотрудников по работе, обвиняющих его в симуляции, недобро­совестном отношении к работе, «если не сказать больше».

    Отрицательные, т.е. внушенные зрительные галлюцинации. Больному в состоянии гипноза внушают, что после выхода из гипнотического состояния он, например, не увидит на столе, за­валенном книгами и блокнотами, абсолютно ничего. Действитель­но, после выхода из гипноза человек в течение нескольких секунд видит совершенно чистый и пустой стол. Эти галлюцинации, как правило, недолговечны. Они не являются патологией, а скорее свидетельствуют о степени гипнабельности человека.

    В диагностике психического заболевания большое значение при­дается тематике зрительных галлюцинаций (как, впрочем, и слухо­вых). Так, религиозные темы галлюцинаций характерны для эпи­лепсии, образы погибших родственников и близких — для реактив­ных состояний, видения алкогольных сцен — для белой горячки.

    Обонятельные галлюцинациипредставляют собой мнимое вос­приятие крайне неприятных, порой отвратительных запахов раз­лагающегося трупа, тления, горелого человеческого тела, испраж­нений, зловония, необычного яда с удушливым запахом. Нередко обонятельные галлюцинации невозможно отличить от обонятель­ных иллюзий. Иногда у одного и того же пациента существуют синхронно оба расстройства. Такие больные нередко стойко отка­зываются от приема пищи.

    Больная С. в течение длительного времени отказывалась от завтрака, так как именно утренняя порция пищи имела запах больной женщины, выписанной ранее, которую «в подвале провернули на котлеты всему отделению».

    Обонятельные галлюцинации могут возникать при различных психических заболеваниях, но прежде всего они характерны для органического поражения головного мозга с височной локализа­цией (так называемые унцинатные припадки при височной эпи­лепсии).

    Вкусовые галлюцинациичасто сочетаются с обонятельными и выражаются в ощущении наличия в ротовой полости гнили, «мертвечины», гноя, испражнений и т.д. Эти расстройства с одинако­вой частотой встречаются как при экзогенных, так и эндогенных психических заболеваниях. Сочетание обонятельных и вкусовых галлюцинаций и иллюзий, например при шизофрении, указыва­ет на злокачественность течения последней и плохой прогноз.

    Больная X. длительное время отказывалась от еды, так как попавшая ей в рот пища была всегда «со вкусом несвежего трупного человеческого мяса».

    Тактильные галлюцинации представляют собой ощущение при­косновения к телу чего-то горячего или холодного (термические галлюцинации), появления на теле какой-то жидкости (гигрические), схватывания туловища со спины (гаптические), ползания по коже насекомых и мелких животных (наружная зоопатия), на­личия под кожей «как бы насекомых и мелких животных» (внут­ренняя зоопатия).

    Некоторые исследователи относят к тактильным галлюцина­циям также симптом постороннего тела во рту в виде ниток, во­лос, тонкой проволоки, описанный при тетраэтилсвинцовом де­лирии. Этот симптом по существу является проявлением так на­зываемых рото-глоточных галлюцинаций.

    Тактильные галлюцинации весьма характерны для кокаиновых психозов, делириозного помрачении сознания различной этио­логии, шизофрении. При последней тактильные галлюцинации нередко локализуются в области половых органов, что является неблагоприятным прогностическим признаком.

    Больной У., страдавший алкоголизмом, неожиданно ночью проснулся от сильной боли в спине и к своему ужасу понял, что его собутыльники пытают его включенным в сеть электрическим утюгом, требуя призна­ния о том, где он спрятал недопитую накануне бутылку водки.

    Висцеральные галлюцинациивыражаются в ощущении в полостях тела каких-то мелких животных или предметов (в желудке живут зеленые лягушки, в мочевом пузыре они разводят головастиков).

    Больная Ц., жившая в сельской местности, была убеждена в том, что вместе с болотной водой она проглотила икринку лягушки, икринка превратилась в головастика, а затем и во взрослую лягушку. Около года больная ходила к единственному в поселке врачу с просьбой удалить лягушку оперативным путем. В конце концов уставший от ее визитов неопытный врач сымитировал операцию: больной дали наркоз, сделали разрез кожи по средней линии живота. Пока больная находилась под наркозом реальную лягушку посадили в банку и предъявили ее пришед­шей в себя пациентке. Больная была счастлива несколько дней, но через неделю пришла к тому же врачу с заявлением о том, что жившая в ней ранее лягушка успела до операции выметать икру, и теперь больная вся «нафарширована» головастиками.

    Функциональные галлюцинации возникают на фоне реального раздражителя и существуют до тех пор, пока действует этот раз­дражитель. Например, на фоне скрипичной мелодии пациент слы­шит одновременно и скрипку, и «голос». Как только смолкает музыка, прекращается и слуховое галлюцинирование. Другими сло­вами, больной воспринимает параллельно и реальный раздражи­тель (скрипку), и голос императивного характера (что и отличает функциональные галлюцинации от иллюзий, так как здесь не про­исходит трансформации музыки в голоса). Выделяют зрительный, обонятельно-вкусовой, вербальный, тактильный и прочие вари­анты функциональных галлюцинаций.

    Больной Ж. при шуме падающей воды в ванной комнате или при открытом кране на кухне слышал отборный мат соседа из квартиры эта­жом выше, направленный на больного. Эта «беседа» мгновенно прекра­щалась при выключении воды. Больной, весьма недалекий человек, ре­шил, что сосед-физик научился передавать свои мысли через воду.

    Близки к функциональным рефлекторные галлюцинации,кото­рые выражаются в том, что при воздействии на один анализатор они возникают с других, но существуют лишь во время раздраже­ния первого анализатора.

    Например, при взгляде на определенную картину больной испыты­вает прикосновение чего-то холодного и мокрого к пяткам (рефлектор­ные гигрические и термические галлюцинации). Но как только он отво­дит взгляд от этой картины, эти ощущения мгновенно исчезают.

    Кинестетические (психомоторные)галлюцинации проявляются в том, что у больных возникает ощущение движения некоторых ча­стей тела помимо их воли, хотя на самом деле движений нет. Встре­чаются при шизофрении в рамках синдрома психического авто­матизма.

    Больной Н. почувствовал, как на его первом в жизни свидании его бедра, помимо воли, стали фривольно вращаться.

    Гипногогические и гипнопомпические галлюцинациипоявляются у больного перед засыпанием: на фоне закрытых глаз возникают различные видения, картины действия с включением других ана­лизаторов (слухового, обонятельного и т.д.). Как только глаза от­крываются, видения мгновенно исчезают. Такие же картины мо­гут появиться и в момент пробуждения, также на фоне закрытых глаз. Это так называемые просоночные, или гипнопомпические, гал­люцинации.

    Больная М. на фоне закрытых глаз в бодрствующем состоянии ви­дела неподвижный портрет погибшего сына и умершего дяди, кото­рые крутили пальцы у виска, намекая больной на ее психическое не­здоровье.

    Гипногогические и гипнопомпические галлюцинации часто бывают первым признаком начинающегося интоксикационного психоза, в частности алкогольного делирия.

    Экстатическиегаллюцинации отмечаются в состоянии экстаза, отличаются яркостью, образностью, воздействием на эмоциональ­ную сферу больного. Часто имеют религиозное, мистическое со­держание. Могут быть зрительными, слуховыми, комплексными. Держатся длительное время, отмечаются при эпилептическом и истерическом психозах.

    Галлюциноз — психопатологический синдром, который харак­теризуется выраженными обильными галлюцинациями на фоне ясного сознания. При острых галлюцинозах критического отно­шения к болезни у пациентов нет. При хроническом течении гал­люциноза может появиться критика к галлюцинаторным пережи­ваниям. Если периоды галлюциноза чередуются со светлыми про­межутками (когда галлюцинации полностью отсутствуют), гово­рят о психической диплопии.

    При алкогольном галлюцинозе отмечается обилие слуховых гал­люцинаций, иногда сопровождаемых вторичными бредовыми иде­ями преследования. Наступает при хроническом алкоголизме, мо­жет проявляться в острой и хронической форме.

    Больной Г. после длительного запоя вынужден был прекратить пить водку из-за выраженной сердечной слабости. На второй день абстинен­ции вечером услышал скребущие звуки за дверью, подумал, что это мыши. Через некоторое время отчетливо услышал доносящийся из того же ме­ста мужской голос: «Это не мыши, а Миши, они приглашают тебя вы­пить на троих за то, что ты бросил пить». Больной с радостью согласил­ся, сбегал на кухню за стаканом, открыл дверь в коридор, но никого там не обнаружил. Тот же голос довольно ехидно добавил: «Привык пить на халяву, гад». Далее следовала целая тирада ненормативной лексики. Разочарованный больной вернулся в комнату и снова услышал, как «Миши» зовут его выпить, слышал звук разливаемой по стаканам вод­ки, как она булькает в горле одного из приятелей, даже почувствовал запах разливаемого напитка. Мгновенно выскочил в коридор, не забыв прихватить стакан побольше, но никого не обнаружил. Подобная бегот­ня из комнаты в коридор длилась по существу целую неделю. В конце концов разозленный больной понял, что это «глюки», он купил бутылку водки и, когда «Миши» приглашали его выпить, говорил: «Вы пейте там, а я буду пить здесь». Он уже посмеивался над голосами, дерзил, говорил им, что на самом деле их нет, что они плод его «утомленного водкой» мозга.

    Галлюциноз педункулярныйвозникает при локальном пораже­нии ствола мозга в области третьего желудочка и ножек мозга вследствие кровоизлияния, опухоли, а также при воспалитель­ном процессе указанных областей. Проявляется в виде движущихся цветных, микроскопических зрительных галлюцинаций, постоянно меняющих форму, величину и положение в пространстве. Они, как правило, появляются в вечернее время и не вызывают у больных страха или беспокойства. К галлюцинациям сохраняется критика.

    Галлюциноз Плаута — сочетание вербальных (значительно реже зрительных и обонятельных) галлюцинаций с бредом преследова­ния или воздействия при неизмененном сознании и частичной критикой. Эта форма галлюциноза описана при сифилисе мозга.

    Галлюциноз атеросклеротический встречается чаще у женщин. При этом галлюцинации вначале являются изолированным, по мере углубления атеросклероза отмечается усиление характерных при­знаков: ослабление памяти, интеллектуальное снижение, безраз­личие к окружающему. Утрачивается критическое на первых этапах заболевания отношение к галлюцинациям. Содержание галлюци­наций чаще нейтральное, касается простых житейских дел. С тече­нием атеросклероза галлюцинации могут принимать фантастический характер. Отмечается, как следует из названия, при церебральном атеросклерозе и при некоторых формах старческого слабоумия.

    Галлюциноз обонятельный — обилие обонятельных, чаще не­приятных галлюцинаций. Нередко сочетается с бредом отравле­ния, материального ущерба. Отмечается при органической цереб­ральной патологии и при психозах позднего возраста.

    что это такое, их виды и причины возникновения?

    Многие считают галлюцинации тревожным знаком и признаком психического расстройства. Но нейробиологи утверждают, что от 5% до 10% здоровых людей слышали «голоса» или испытывали другой мистический опыт. Всегда ли внутренние голоса – это галлюцинации? Кто разговаривает внутри нашей личности? Как договориться и подружиться со своими внутренними советниками? Ответы, советы и стратегии – в статье.

    Что такое галлюцинации?

    Галлюцинации — это бессознательно возникающие у бодрствующего человека яркие ощущения и образы, которые появляются без реального раздражителя. Причем человек даже не осознает обмана, потому что его ощущения очень даже реальны. И нет ни одного способа, чтобы убедить его в том, что галлюцинации – только игра мозга. Слово произошло от латинского «Hallucinatio» – «бред», «видение» и изначально использовалось для описаний «бродящих по ночам духов».

    Причины возникновения галлюцинаций бывают различные. Это могут быть серьезные психические расстройства, неврологические заболевания или повреждения мозга. Галлюцинации случаются у психически здоровых людей после употребления алкоголя, наркотиков, психотропных или галлюциногенных препаратов. Иногда причина в сильном переутомлении, возрастном нарушении, хроническом недосыпе, состоянии крайнего возбуждения, религиозного экстаза, предчувствия чего-то важного.

    Пройти тест на психические расстройства

    Иногда ощущения раздражают, вызывают агрессию, подчас становятся просто невыносимыми для больного. Но иногда бывают достаточно приятными. Например, некоторые тактильные галлюцинации вызывают приятные эротические ощущения вплоть до оргазма. Приходящие образы скрашивают одиночество одиноким людям, дарят им положительные эмоции. Иногда галлюцинации спасают людям жизнь. Нередко альпинисты или спортсмены-экстремалы рассказывают о появлении внутренних голосов во время сложных ситуаций. Причем голоса не просто разговаривают, а помогают выжить в экстремальной ситуации.

    Виды галлюцинаций.

    Различают галлюцинации:

    • Истинные – когда человек воспринимает галлюциногенные образы как часть реального мира и не может отличить их от реальности. То есть эти образы находятся в пределах досягаемости органов чувств. Пример: бегающие по телу насекомые, привкус яда в еде.
    • Ложные или псевдогаллюцинации – когда вызывающий галлюцинации предмет находится вне досягаемости органов чувств. Человек ощущает внутренние образы как нечто инородное, что приносит ему дискомфорт. Пример: человек видит пейзажи с Марса, слышит чужие мысли.
    • Галлюцинации Боне – фантомные ощущения в утраченном органе. Пример: четкие визуальные картинки, целые батальные сцены или силуэты в поле зрения людей, полностью утративших зрение.
    • Гипнопомпические – случаются в пограничном состоянии между бодрствованием и сном. Это может быть сонный паралич, когда после просыпания человек некоторое время не может двигаться. Или вне-телесный опыт – ощущение выхода из собственного тела.
    • Позитивные – когда человек видит-обоняет-ощущает то, чего не существует в реальности.
    • Негативные – когда человек не замечает того, что действительно присутствует в реальности.
    • Элементарные – отдельные бессмысленные фрагменты изображений, обрывки фраз, неясные звуки.

    Если классифицировать истинные галлюцинации, виды разделяются по форме восприятия: слуховые (слышит звуки), вербальные (слышит человеческую речь), зрительные, обонятельные, вкусовые, тактильные, комплексные (одновременно воздействуют на несколько органов).

    Аудиальные галлюцинации: причины и научные доказательства.

    Что такое галлюцинация ученые выясняют уже более ста лет. Хотя примеры в истории существовали и раньше. Самой известной исторической личностью, которой управляли внутренние голоса, была Жанна д’Арк. Причин возникновения этих голосов не знали, поэтому относили или к божественному провидению, или к проискам дьявола.

    Сложные угрожающие или комментирующие слуховые галлюцинации чаще развиваются у шизофреников, людей с болезнью Альцгеймера или как осложнения после инсульта. Такие нарушения требуют исследования и лечения. Но аудиальные галлюцинации не всегда свидетельствуют о патологии. Часто случаются на фоне недостатка сна, состояния крайнего нервного возбуждения, что называется «на взводе». Экспериментально доказано, что поводом может стать продолжительное отсутствие сенсорных раздражителей. Участников испытания помещали в камеры с полной свето- и звукоизоляцией. В итоге они слышали несуществующие звуки, видели несуществующие картинки. Сейчас такие эксперименты не проводятся по этическим соображениям.

    Создать модели происхождения слуховых образов неврологи смогли только с помощью магнитно-резонансного сканирования. Одна из предложенных теорий состоит в следующем. Когда мы над чем-то размышляем, то пробуждаем внутреннюю речь – голос, который озвучивает вопрос, мысль или решение. После сбоя в работе нейронной сети мозг «прокручивает» пластинку звуков, которые через уши не приходили. То есть во время болезни мозг начинает воспринимать внутреннюю речь как внешнюю, исходящую от другого объекта. Причем этому есть доказательства: во время МРТ-фиксации работы мозга у человека с галлюцинациями, томограф показывает такую же картину, как и при слушании реальных звуков.

    Но это только предположения. У когнитивной науки в данный момент нет четкого представления о том, как мозг генерирует образы и убеждает своего «хозяина» в их реальности. Более того, все наше окружение может быть игрой нашего сознания и одной всеобщей галлюцинацией. Доказательства этому, как и доказательства обратного пока нет.

    Так что «голоса» – это не всегда симптом безумия. Тем более, что все человеческое сознание пронизано разговорами с самим собой.

    Пройти тест на невроз

    Классификация субличностей Ричарда Шварца.

    Судя по разным психологическим концепциям, у каждого в голове живет свой внутренний коллектив субличностей. Причем имена и количество «действующих лиц» может отличаться. Субличности обладают своеобразным характером, имеют разную силу, любят уважительное обращение и внимание. Но иногда они конфликтуют или даже пытаются захватить полную власть над хозяином.

    Чтобы сотрудничать со своими субличностями на взаимовыгодной основе, их нужно знать в лицо. Итак, по классификации американского доктора философии, практикующего психотерапевта Ричарда Шварца, субличности:

    Критик всегда недоволен, негативно оценивает любое действие, внушает чувство неуверенности в себе. Он зависит от чужого мнения, повторяет, что выполнить задуманное вам не хватит таланта, времени, знаний. Говорит скрипучим, неприятным голосом, а после каждой неудачи добавляет «Я так и знал».

    Жертва требует постоянного внимания, сочувствия, помощи. Она всего опасается, сгущает краски, ничего не хочет. Жалобным голоском рассказывает о своей беспомощности, всеобщей нелюбви или непонимании.

    Диверсант коварен и подозрителен, проявляется тогда, когда его не ожидают. Он способен отговорить от многообещающей должности или развалить начатое дело. Диверсант отбивает любопытство и азарт вопросами: «Что будет, если дело провалится?» или «А вдруг ты выставишь себя посмешищем?».

    Нарцисс занят вниманием к себе, погружен во внутренние проблемы. Он быстро влюбляется, старается вызвать любовь других, но тут же обесценивает любые отношения. Требует моментального исполнения прихотей, но сам редко идет навстречу другим.

    Мечтатель реальной жизни предпочитает погружение в придуманный идеальный мир. Он стремится захватить сердечный центр, стать единственным объектом любви. К сожалению, он одинок и спасается от одиночества одними фантазиями.

    Жулик добивается цели, не обращая внимания на средства. Он виртуоз по поиску обходных путей, ухода от ответственности или принятия решений. Он обожает тратить время на сплетни, а благодаря своей ловкости собирает их виртуозно.

    Ричард Шварц предлагает рассматривать субличностей как единое семейство с общей памятью и сложными взаимоотношениями. Причем каждый член семьи может приносить пользу, пока не старается захватить власть единолично. Особенно любят власть внутренний критик и диверсант. С ними, как с живыми людьми можно договориться. Если не получится, придется идти на обман.

    Как управлять внутренним критиком?

    По словам творческих людей именно голос внутреннего критика больше всего мешает во время творческого процесса. Но на самом деле говорит он из лучших побуждений. Это защитная реакция лимбической зоны мозга, которая отвечает за выброс адреналина в случае реальной опасности. Наши придуманные страхи заставляют критика защищать нас от мифической опасности. А попытки игнорировать его голос только усугубляют ситуацию.

    Все договоренности с критиком заключаются в том, чтобы наладить с ним сбалансированные отношения: не ругаться, не избегать, но в то же время не позволять ему издеваться над нами. Справиться с этим поможет рисунок.

    1. Возьмите бумагу, карандаши или краски.
    2. Представьте своего критика. Не обязательно представлять его в деталях, достаточно общих контуров.
    3. Начните с центрального пятна, прорисуйте из него голову или туловище.
    4. Добавьте остальные детали и оттенки из палитры красок.
    5. Будьте смелым, дерзким, подключите чувство юмора или сарказм.
    6. Не старайтесь добиться фотографического сходства, главное передать внутренние образы.
    7. Когда картинка будет готова, дайте герою имя.
    8. Поговорите с ним. Сделайте вид, что слушаете его советы, а после возвращайтесь к творчеству.
    9. Повторяйте это упражнение столько, сколько потребуется. Вы увидите, сколько разных критиков одновременно уживаются в вашем сознании.

    Как справиться с внутренним диверсантом?

    Разбушевавшийся диверсант может настолько сильно противодействовать задуманному, что человек просто перестает делать что-то значимое. Если фраза «Это бесполезно» – первое, что вы слышите перед новым вызовом, пришло время поговорить с негативным голосом.

    Для этого есть две стратегии:

    1. Не впадать в крайности.

    Привычка видеть все в черно-белом цвете отбивает любые начинания. Если вы привыкли жить крайностями, возьмите лист бумаги и ручку. Перечислите важные дела, которые регулярно откладываете. Напротив каждого опишите:

    • Идеальный результат (практически невозможен).
    • Наихудший результат (практически невозможен).
    • Реалистичный результат.

    Для негативно-реалистичных результатов придумайте альтернативное решение. Например: вам не удалось с первого раза найти инвестора для стартапа. Зато вы приобрели опыт и шанс говорить более убедительно на следующих переговорах.

    2. Переосмыслить и устранить негативные ожидания.

    Уже понятно, что человек – существо нерациональное. Он действует так, как ему выгодно. Можно ожидать от других полного выполнения договоренностей, пунктуальности, объяснения своим поступкам. Но можно перестать ждать и успокоиться.

    • «Коллега не перезвонил в назначенное время – он безответственный».
    • «Я работал над отчетом всю ночь, а начальник перенес совещание – он меня не уважает».
    • «Если ты этого не понимаешь, ты глупец».

    Лучше помнить, что другие люди могут просто забыть, быть загружены своими личными проблемами, но могут быть просто необязательными.

    Выводы:

    • Галлюцинации — это восприятие без объекта восприятия.
    • Субличности – это целая семья, которая живет, спорит и воюет за власть внутри личности.
    • Усмирить внутренних личностей можно в помощью монолога, убеждения или метода карикатуры.
    • Чтобы научиться понимать человеческую психологию, мотивы и негативные поступки, достаточно договориться с внутренним критиком и диверсантом.

    Пройти тест на тип восприятия

    Галлюцинации — что это? Почему возникают?

    Что может вызвать галлюцинации? Такой вопрос ставят многие, и на сегодняшний день он имеет под собой немало оснований для рассмотрения – неблагоприятные условия экологии и масса медикаментов, наркотики и проблемы с психикой – во всем этом может крыться причина галлюцинаций.

    Что такое галлюцинация?

    Прежде, чем рассматривать вопрос, от чего и почему возникают галлюцинации, важно рассмотреть – что подразумевает под данным термином.

    Галлюцинации

    Галлюцинации – это искаженное восприятие особой окружающего его мира, появление перед ее глазами картинок без влияния внешнего раздражителя. Говоря проще – человек видит и слышит, обоняет и чувствует то, чего нет.

    Виды галлюцинаций и их симптомы

    Специалисты условно делят галлюцинации на несколько групп и категорий и каждые из них имеют свою характерную симптоматику, в зависимости от причины галлюцинаций.

    Зрительные галлюцинации

    Данная группа характерна непроизвольным возникновением перед глазами не существующих в действительности картинок и образов, сюжетных сцен, в котором он может принимать как активное, так и пассивное участие.

    Причины галлюцинаций в этом случае могут быть самые разные – это отравление наркотическими веществами и спиртным, сильнодействующими психотропными веществами, такими как ЛСД или опий. Причинами зрительных у особы искажений могут стать и определенные медикаментозные препараты – атропин или антидепрессанты и несъедобные грибы.

    Слуховые искажения

    Человек слышит посторонние и несуществующие звуки и голоса, либо же крики, которых в действительности нет. Сами голоса или звуки могут побуждать человека к ряду действий или бездействий, ругать его или же нахваливать. От чего бывают галлюцинации, поражающие слух – наиболее часто их провоцируют расстройства психики и приступы шизофрении, или интоксикация при отравлении организма психотропными соединениями и ядами, медикаментозными средствами. Именно их относят к самым распространенным.

    Обонятельные галлюцинации

    Достаточно редкая группа патологических проявлений, связанные с ощущением совершенно посторонних, несуществующих запахов. Часто их вызывает поражение вследствие удара или иной травмы височной доли головного мозга, расстройства психики и шизофрении. В частности при диагностировании шизофрении пациент ощущает достаточно неприятные и едкие запахи.

    Вкусовые галлюцинации

    Чаще всего проявляются в виде появления посторонних привкусов на языке, которые могут быть как приятными, так и противными, горькими. При всем этом – внешнего раздражителя на вкусовые рецепторы как такового не идет. А что самое важное – это может спровоцировать отказ от приема пищи.

    Группа тактильных галлюцинаций

    Пациента беспокоит ощущение ползания мурашек по телу, несуществующие прикосновения, перепады холода и тепла между собой, при этом отсутствуют контакт с источником самого раздражения. Галлюциногенный возникновения доставляют массу дискомфорта пациенту от мнимых и несуществующих прикосновений или поглаживаний, усугубляя течение патологического процесса.

    Гипнагогические галлюцинации

    В отдельную группу галлюцинаций специалисты относят и гипнагогические галлюцинации – это обман зрения, возникающие при засыпании или после пробуждения. При том сам пациент может ощущать как приятные запахи, так и страшные картинки перед собой. Но как отмечают некоторые практикующие психологи – может быть следствием и косвенно указывать на развитие белой у пациента горячки или интоксикации организма, развитие психоза.

    Висцеральные галлюцинации

    Врачи выделяют и висцеральные галлюцинации – такие приступы связаны с ощущением чужого присутствия в собственном теле. Например ощущение присутствия инородного предмета в теле или живого существа внутри – животного или насекомого, чаще всего червей.

    Разделяют галлюцинации и по степени их сложности

    Истинные и ложные

    Так к истинным относят те галлюцинации, которые человек видит со стороны, образы – достаточно реальны, при этом спроецированы в пространстве. При ложных галлюцинациях – проецирование в пространстве не идет, а человек все это видит как бы в своей голове. Т.е. галлюцинации происходят не на фоне реального мира.

    Простые и сложные галлюцинации

    При течении простого типа галлюцинаций – идет захват и поражение одного из чувств, если же поражаются несколько чувств и органов, например поражение слуха и органов зрения – врачи говорят о сложных типах галлюцинаций. Как пример – пациент видит чертей, ощущает их прикосновение и холод, потому речь идет о сложных галлюцинациях.

    Галлюцинации в пожилом возрасте

    Причины галлюцинаций у пожилых людей так же могут варьироваться. Как отмечают врачи – наиболее часто старческие галлюцинации возникают на фоне возрастных недугов, часто после перенесенного инсульта, заболеваний, поражающих ЦНС либо же могут бытьследствием психической патологии. Для пожилых людей характерны слуховые либо же зрительные формы галлюцинаций при восприятии ими окружающей реальности и пространства.

    Искажение восприятия

    Провоцирующих первопричин бывает масса – сосудистые патологии и депрессия, социальная изоляция от общества и психосоматические патологии, нарушение режима сна. В группу первопричин специалисты относят и прием ряда медикаментов, болезнь Паркинсона либо же Альцгеймера – интенсивность видений напрямую зависит от стадии течения патологического процесса.

    Причины галлюцинаций

    В медицинской практике встречается большая группа заболеваний и патологических процессов, которые могут спровоцировать искаженное восприятие мира. В большинстве своем такие галлюцинации провоцируют шизофрения и психические отклонения, алкогольная и наркотическая зависимость. Но отдельно хочется рассмотреть такие патологии, которые провоцируют галлюцинации.

    Заболевания, которые могут вызвать галлюцинации

    1. Психические отклонения, шизофрения. Одна из наиболее частых причин галлюцинаций.
    2. Сифилис, поражающий серое вещество головного мозга. В этом случае идет наступление сильнейших и и ярких видений. Основное их проявление у больного – это резкие голоса и звуки, появление неприятных зрительных образов пред глазами.
    3. Наркотическая и/или алкогольная зависимость – также провоцирует появление странных и негативных видений, образов и навязчивых звуков, вплоть до приступа паранойи. В самом начале у зависимого пациента проявляются ненавязчивые образы и звуки, иллюзорные картинки, которые могут постепенно перетекать в истинные галлюцинациями. Причины таких галлюцинаций также могут крыться в белой горячке из-за употребления алкоголя или наркотической ломке. Это вводит пациента в бредовое состояние, провоцируя желание убежать и спрятаться провоцирует страх, внешней, пусть и иллюзорной опасности.
    4. Декомпенсация сердечно-сосудистой системы. Это часто провоцирует смену эмоций и настроения, регулярно провоцируя ощущение необъяснимого страха и тревоги. При отсутствии своевременного выявления и диагностики, эффективного лечения – заболевание будет провоцировать нарушение режима сна и приступы галлюцинаций. Если курс лечения подобран правильно, сама патология распознана своевременно – негативна симптоматика полностью исчезает.
    5. Заболевания, носящие ревматический характер. Провоцируют нарушение в нормальном течении режима сна и повышают утомляемость, нервное перенапряжение и раздражительность, провоцируя быстрое утомление и как следствие патологического процесса – появление несуществующих видений, образов и звуков.
    6. Злокачественные новообразования, локализованные в головном мозге – достаточно редкая причина, которая провоцирует появление периодических, разной интенсивности видений. Причина галлюцинаций может крыться именно в этом. В частности на силу их проявления и интенсивность влияет степень истощения организма и размер, токсичность самой опухоли, плюс использование в курсе лечения наркотических составов.
    7. Заболевания, носящие инфекционную природу своего происхождения. В перечне негативных последствий присутствуют и самые разные галлюцинации – например тиф или приступы малярии провоцируют не только повышение тела, но и бредовые у пациента состояния, возникновение ярких и несуществующих видений.

    Отравление и интоксикация как причины появления галлюцинаций

    Сбой в работе головного мозга и ЦНС бывает спровоцировано не только отравлением наркотическими веществами и алкоголем, но и интоксикацией организма и как следствие – появление патологического состояния и видений.

    Галлюцинации - причины, виды, симптомы, лечение

    Спровоцировать отравление и последующую интоксикацию могут и токсические соединения во время непосредственного контакта с ними, вдыхания. В эту группу врачи относят лаки и краски, синтетического состава клей, бензин и многие промышленные растворители.

    У некоторых пациентов приступы причины галлюцинаций могут быть в употреблении определенных медикаментозных составов. В большинстве своем речь идет о ряде медикаментозных составов психотропной группы и обезболивающие. Часто это бывают антидепрессанты и транквилизаторы, могут быть вызваны антигистаминными составами и противосудорожными препаратами. Негативный эффект оказывают и психостимуляторы и анальгетики, имеющие в своем составе наркотические элементы.

    Галлюциногенные грибы и другие галлюциногенные вещества – источник и причина галлюцинаций

    Галлюциногенные грибы присутствуют в флоре многих регионов мира, насчитывают в списке более 20 видов, произрастают в самых разных уголках планеты. Поскольку в них содержится нейротоксичный яд – употребление их в любом виде провоцирует появление видений, слуховых и вкусовых, иных галлюцинаций.

    Есть так же другие виды галлюциногенных средств химического и растительного происхождения. К ним относятся:

    1. Мескалин – добывается из кактуса пейота, растущего в Мексике. Кактус с давних времен использовали шаманы.
    2. ЛСД – полусинтетическое психоактивное вещество, синтезируемое химическим путем.
    3. Диметилтриптамин (DMT) – вырабатываемое организмом человека и являющееся алкалоидом многих растений психоактивное химическое вещество.
    4. 2C-I, 25I-NBOMe. Группа психоактивных веществ, появившаяся сравнительно недавно. Обладает сильным галлюциногенным эффектом и низкой токсичностью.

    Употребление всех этих веществ провоцирует развитие серьезной наркотической зависимости, расстройство психики, приступы видений.

    Лечение

    Прежде чем приступать к лечению – социалист устанавливает первопричину появления галлюцинаций и патологических видений. Курс терапии направлен на борьбу с основным заболеванием, первопричиной, спровоцировавшей патологический процесс, после – на смягчение негативных симптомов.

    Галлюцинации, лечение

    Как отмечают специалисты – однозначного и единого курса в этом случае не имеется, все зависит от первопричины патологии и потому лечение подбирается в индивидуальном порядке. Если патологическое состояние спровоцировано приемом медикаментов – последние отменяют и подбирается в индивидуальном порядке их аналог, не имеющих побочных эффектов в виде галлюцинаций.

    При интоксикации и отравлении – прежде всего, важно очистить органы и системы от ядов и токсинов, а далее уже восстанавливать работу всего организма.

    Как видно – сам курс лечения подбирается с учетом первопричины галлюцинаций и уже от этого назначается лечение, принимая в расчет и общее состояние пациента, и степень поражения внутренних органов и систем.

    При появлении галлюцинаций отказываться от помощи врача нецелесообразно. Галлюцинации по своей природе выступают патологически прогрессирующим процессом и отсутствии лечения может ухудшать состояние пациента.

    При правильно подобранном курсе лечения прогнозы врачей положительны, но опять же, все зависит от причины галлюцинаций. К каким специалистам стоит обращаться – это невропатолог и психиатр, а также нарколог и онколог.

    Видео

    Шизофрения, галлюцинации, нарушение восприятия

    Сайт предоставляет информацию в справочных целях, только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач! Медикаменты и народные средства должны назначаться специалистом, так как имеют противопоказания и побочные действия! Посещение и консультации квалифицированного специалиста строго обязательны!

    Галлюцинация | психология | Британника

    Галлюцинация , переживание восприятия объектов или событий, не имеющих внешнего источника, например, слышание своего имени, названного голосом, который, кажется, никто не слышит. Галлюцинацию можно отличить от иллюзии, которая представляет собой неверное истолкование действительного стимула.

    Домье, Оноре: карикатура Карикатура, номер 15 в серии L’Imagination , изображающая врача, имеющего галлюцинации, раскрашенная вручную литография Оноре Домье, 1833 год. Национальная медицинская библиотека, Бетесда, Мэриленд

    Британская викторина

    Медицинские термины и викторина для первопроходцев

    Кто из этих ученых помог в разработке азидотимидина (AZT), первого препарата, использованного для лечения СПИДа?

    Исторический обзор изучения галлюцинаций отражает развитие научной мысли в психиатрии, психологии и нейробиологии.К 1838 году была выявлена ​​значительная связь между содержанием сновидений и галлюцинаций. В 1840-х годах было описано возникновение галлюцинаций при самых разных состояниях (включая психологический и физический стресс), а также их генезис из-за воздействия таких наркотиков, как страмониум и гашиш.

    Французский врач Александр-Жак-Франсуа Бриер де Буамон в 1845 году описал множество случаев галлюцинаций, связанных с интенсивной концентрацией внимания, или с размышлениями, или просто возникающих в ходе психического расстройства.Во второй половине XIX века исследования галлюцинаций продолжались. Исследователи во Франции были особенно ориентированы на аномальные психологические функции, что и привело к описанию галлюциноза во время лунатизма и связанных с ним реакций. В 1880-х годах английский невролог Джон Хьюлингс Джексон описал галлюцинации как высвобождаемые или запускаемые нервной системой.

    Другие определения термина появились позже. Швейцарский психиатр Ойген Блейлер (1857–1939) определил галлюцинации как «восприятие без соответствующих стимулов извне», в то время как в Психиатрическом словаре в 1940 году галлюцинации назывались «видимым восприятием внешнего объекта, когда такого объекта нет.«Горячий интерес к галлюцинациям сохранялся и в 20 веке. Представления Зигмунда Фрейда о сознательной и бессознательной деятельности добавили новое значение содержанию сновидений и галлюцинаций. Было высказано предположение, что младенцы обычно галлюцинируют объекты и процессы, которые приносят им удовлетворение. Хотя это понятие с тех пор оспаривается, эта гипотеза «регрессии» (то есть, что галлюцинации — это регресс или возврат к инфантильному образу жизни) все еще используется, особенно теми, кто считает ее клинически полезной.В тот же период другие выдвинули теории, которые были более биологическими, чем теории Фрейда, но имели больше общих черт с Фрейдом, чем друг с другом.

    Получите эксклюзивный доступ к контенту нашего 1768 First Edition с подпиской. Подпишитесь сегодня

    Природа галлюцинаций

    Изложенная здесь общая теория галлюцинаций основывается на двух фундаментальных предположениях. Одно из предположений гласит, что жизненный опыт влияет на мозг таким образом, что в нем остаются устойчивые физические изменения, которые по-разному называются нейронными следами , шаблонами или инграммами .Считается, что идеи и образы происходят от включения и активации этих инграмм в сложных цепях, включающих нервные клетки. Такие цепи в коре (внешние слои) мозга, по-видимому, подчиняют нейрофизиологию памяти, мышления, воображения и фантазии. Эмоции, связанные с этими интеллектуальными и перцептивными функциями, по-видимому, опосредуются через связи коры головного мозга с более глубокими частями мозга (например, лимбической системой или «висцеральным мозгом»), что позволяет динамически взаимодействовать между восприятием и эмоциями через транзакции, которые появляются. происходить в основном на бессознательном уровне.

    Обнаружено, что осознание опосредуется восходящей ретикулярной активирующей системой среднего мозга (сеть нервных клеток в стволе мозга). Анализ галлюцинаций, о которых сообщают пациенты с неврологическими расстройствами и нейрохирургические пациенты, у которых мозг стимулируется электрически, показал важность височных долей (по бокам мозга), например, для слуховых галлюцинаций, а также других функционально значимых частей мозга. мозг в этом процессе.

    Второе предположение гласит, что человеческая личность в целом лучше всего понимается в терминах постоянного взаимодействия сил, которые постоянно исходят изнутри (как внутренняя физиологическая активность) и извне человека (как сенсорные стимулы).Можно сказать, что такие транзакции между окружающей средой и индивидом оказывают интегрирующее и организующее влияние на следы памяти, хранящиеся в нервной системе, и влияют на паттерны, в которых активируются сенсорные инграммы, вызывая переживания, называемые образами, фантазиями, сновидениями или галлюцинациями. а также эмоции, связанные с этими паттернами. Если существует такой постоянно меняющийся баланс между внутренними и внешними силами окружающей среды, физиологические соображения (например, функция мозга), а также культурные и опытные факторы становятся основными детерминантами содержания и значения галлюцинаций.

    Мозг постоянно подвергается бомбардировке сенсорными импульсами, но большинство из них исключаются из сознания динамически изменяющимся, избирательным образом. Исключение, кажется, достигается за счет использования интегративных внутренних механизмов, которые сосредотачивают осознание на отдельных частях потенциального опыта. (Звук тикающих часов, например, исчезает и исчезает из восприятия.) Работая одновременно, эти механизмы исследуют информацию, которая хранится в мозгу, отбирают крошечные образцы, необходимые для придания адаптивного значения входящему потоку информации, и приносят выдели только несколько пунктов для фактического вызова из обширных «банков памяти».”

    ,

    Галлюцинации: типы, причины и диагноз

    Галлюцинации — это сенсорные переживания, которые кажутся реальными, но создаются вашим умом. Они могут повлиять на все пять ваших чувств. Например, вы можете услышать голос, который никто в комнате не может услышать, или увидеть изображение, которое не является настоящим.

    Эти симптомы могут быть вызваны психическими заболеваниями, побочными эффектами лекарств или физическими заболеваниями, такими как эпилепсия или расстройство, связанное с употреблением алкоголя.

    Вам может потребоваться посещение психиатра, невролога или терапевта в зависимости от причины ваших галлюцинаций.

    Лечение может включать прием лекарств для лечения состояния здоровья. Ваш врач может также порекомендовать другое поведение, например, меньше употреблять алкоголь и больше спать, чтобы улучшить ваши галлюцинации.

    Галлюцинации могут влиять на ваше зрение, обоняние, вкус, слух или телесные ощущения.

    Визуальные галлюцинации

    Визуальные галлюцинации связаны с видением вещей, которых нет. Галлюцинации могут быть связаны с предметами, визуальными узорами, людьми или светом.

    Например, вы можете увидеть человека, которого нет в комнате, или мигающий свет, который никто не видит.

    Обонятельные галлюцинации

    Обонятельные галлюцинации связаны с обонянием. Вы можете почувствовать неприятный запах, просыпаясь среди ночи, или почувствовать, что ваше тело пахнет плохо, хотя это не так.

    Этот тип галлюцинаций может также включать запахи, которые вам нравятся, например запах цветов.

    Вкусовые галлюцинации

    Вкусовые галлюцинации похожи на обонятельные галлюцинации, но они связаны с вашим ощущением вкуса, а не обоняния.

    Эти вкусы часто бывают странными или неприятными. Вкусовые галлюцинации (часто с металлическим привкусом) — довольно частый симптом у людей, страдающих эпилепсией.

    Слуховые галлюцинации

    Слуховые галлюцинации являются одними из самых распространенных типов галлюцинаций. Вы можете услышать, как кто-то говорит с вами или говорит вам делать определенные вещи. Голос может быть злым, нейтральным или теплым.

    Другие примеры этого типа галлюцинаций включают слышание звуков, например, когда кто-то идет по чердаку, или повторяющихся щелчков или постукиваний.

    Тактильные галлюцинации

    Тактильные галлюцинации связаны с ощущением прикосновения или движения в вашем теле. Например, вы можете почувствовать, что по коже ползают насекомые или что ваши внутренние органы двигаются. Вы также можете почувствовать воображаемое прикосновение чьих-то рук к своему телу.

    Психические расстройства

    Психические заболевания являются одной из наиболее частых причин галлюцинаций. Шизофрения, деменция и делирий — вот несколько примеров.

    Употребление психоактивных веществ

    Употребление психоактивных веществ — еще одна довольно частая причина галлюцинаций.Некоторые люди видят или слышат вещи, которых нет после употребления слишком большого количества алкоголя или наркотиков, таких как кокаин.

    Галлюциногенные препараты, такие как ЛСД и PCP, также могут вызывать у вас галлюцинации.

    Недостаток сна

    Недостаток сна также может привести к галлюцинациям. Вы можете быть более склонны к галлюцинациям, если не спите несколько дней или не высыпаетесь в течение длительного времени.

    Также возможно испытать галлюцинации непосредственно перед сном, известные как гипнагогические галлюцинации, или непосредственно перед пробуждением от сна, известные как гипнопомпические галлюцинации.

    Лекарства

    Некоторые лекарства, принимаемые при психических и физических заболеваниях, также могут вызывать галлюцинации. Лекарства от болезни Паркинсона, депрессии, психоза и эпилепсии могут иногда вызывать симптомы галлюцинации.

    Другие состояния

    Другие состояния также могут вызывать галлюцинации. К ним могут относиться:

    • высокая температура, особенно у детей и пожилых людей
    • мигрень
    • социальная изоляция, особенно у пожилых людей
    • приступы
    • глухота, слепота или проблемы со зрением
    • эпилепсия (в некоторых случаях эпилептические припадки) может привести к появлению мигающих форм или ярких пятен)
    • неизлечимых заболеваний, таких как ВИЧ (СПИД) 3 стадии, рак мозга или почечная и печеночная недостаточность

    Лучше всего сразу же позвонить своему врачу, если вы подозреваете что ваше восприятие нереально.Ваш врач спросит о ваших симптомах и проведет физический осмотр. Дополнительные тесты могут включать анализ крови или мочи и, возможно, сканирование мозга.

    Если вы знаете кого-то, у кого галлюцинации, не оставляйте их в покое. В некоторых тяжелых случаях страх и паранойя, вызванные галлюцинациями, могут привести к опасным действиям или поведению.

    Всегда оставайтесь с человеком и сходите с ним к врачу за эмоциональной поддержкой. Вы также можете помочь ответить на вопросы об их симптомах и о том, как часто они возникают.

    Ваш врач сможет порекомендовать вам лучший способ лечения, как только выяснит, что вызывает у вас галлюцинации.

    Лекарства

    Лечение ваших галлюцинаций будет полностью зависеть от их первопричины. Например, если у вас галлюцинации из-за сильной абстиненции, ваш врач может назначить лекарство, которое помогает успокоить вашу нервную систему.

    Однако, если галлюцинации вызваны болезнью Паркинсона у человека с деменцией, этот же тип лекарства может оказаться бесполезным, и можно использовать другие лекарства.

    Точный диагноз очень важен для эффективного лечения этого состояния.

    Консультации

    Консультации также могут быть частью вашего плана лечения. Это особенно верно, если основной причиной ваших галлюцинаций является психическое заболевание.

    Разговор с психологом поможет вам лучше понять, что с вами происходит. Консультант также может помочь вам разработать стратегии преодоления трудностей, особенно когда вы чувствуете страх или паранойю.

    Восстановление после галлюцинаций зависит от причины. Если вы недостаточно спите или слишком много пьете, это поведение можно изменить.

    Если ваше состояние вызвано психическим заболеванием, например шизофренией, прием правильных лекарств может значительно улучшить ваши галлюцинации. Немедленно обращаясь к врачу и следуя плану лечения, вы с большей вероятностью добьетесь положительного долгосрочного результата.

    .

    галлюцинаций и слышащих голосов — NHS

    Галлюцинации — это когда кто-то видит, слышит, нюхает, пробует на вкус или ощущает вещи, которые не существуют вне его сознания.

    Они часто встречаются у людей с шизофренией и обычно воспринимаются как слышащие голоса.

    Галлюцинации могут пугать, но обычно их причину можно определить. Например, они могут возникнуть в результате:

    Немедленно обратитесь к терапевту, если у вас галлюцинации.Рекомендуемые варианты лечения галлюцинаций будут зависеть от основной причины. Например, антипсихотические препараты могут помочь при галлюцинациях у людей, живущих с шизофренией.

    Галлюцинации могут вызывать нервозность, паранойю и страх, поэтому важно быть с кем-то, кому можно доверять.

    Следующая информация объясняет типичные типы галлюцинаций, в том числе, почему они возникают и что вы можете делать.

    Включает:

    • слышать голоса
    • галлюцинации, вызванные наркотиками
    • галлюцинации и сон
    • галлюцинации у детей с лихорадкой
    • Синдром Шарля Бонне
    • галлюцинации у пожилых людей с делирием

    Галлюцинации также могут возникать в результате сильной усталости или недавней тяжелой утраты.Однако эти и другие более редкие причины здесь не рассматриваются.

    Слушание голоса

    Слышание голосов в уме — самый распространенный тип галлюцинаций у людей с психическими расстройствами, такими как шизофрения. Голоса могут быть критическими, комплиментарными или нейтральными и могут давать потенциально опасные команды или вовлекать человека в разговор. Они могут оперативно комментировать действия человека.

    Опыт обычно очень неприятный, но не всегда отрицательный. Некоторые люди, слышащие голоса, могут жить с ними и привыкать к ним или могут считать их частью своей жизни.

    Люди, недавно потерявшие близких, нередко слышат голоса, и иногда это может быть голос их любимого человека.

    Практический совет

    Если вы слышите голоса, обсудите любые проблемы со своим терапевтом. При необходимости направят к психиатру.Это важно для определения наличия у вас серьезного психического заболевания.

    Если ваши голоса вызваны шизофренией, чем раньше начнется лечение, тем лучше результат.

    Вы также можете найти полезным следующий совет:

    • поговорите с другими слушателями голоса — Сеть Hearing Voices Network — это британская благотворительная организация, которая может оказать вам помощь и поддержку, а также помочь вам связаться с другими людьми, находящимися в аналогичной ситуации с вами
    • Будьте открыты для обсуждения ваших голосов
    • попытаться понять, откуда берутся голоса, почему и что их вызывает

    У Фонда психического здоровья есть дополнительная информация и практические советы о том, как бороться со слышимостью голоса.

    Галлюцинации, вызванные наркотиками

    Незаконные наркотики и алкоголь

    Люди могут испытывать галлюцинации, когда они находятся под наркотиками, такими как амфетамины, кокаин, ЛСД или экстази. Они также могут возникнуть во время отмены алкоголя или наркотиков, если вы внезапно перестанете их принимать.

    Галлюцинации, вызванные лекарствами, обычно визуальные, но они могут влиять на другие чувства. Они могут включать в себя вспышки света или абстрактные формы, или они могут принимать форму животного или человека.Чаще возникают визуальные искажения, которые изменяют восприятие человеком окружающего мира.

    Галлюцинации могут возникать сами по себе или как часть психоза, вызванного наркотиками. После длительного приема наркотиков они могут вызвать шизофрению.

    Некоторые люди принимают каннабис, чтобы «успокоить себя» и облегчить свои психотические симптомы, не понимая, что в долгосрочной перспективе каннабис усугубляет психоз.

    Употребление алкоголя в больших количествах может также привести к психотическим состояниям, галлюцинациям и слабоумию.

    Узнайте, как получить помощь при проблеме наркотиков.

    Лекарства

    Различные лекарства, отпускаемые по рецепту, иногда могут вызывать галлюцинации. Особому риску подвержены пожилые люди.

    Галлюцинации, вызванные лекарствами, могут быть дозозависимыми и обычно прекращаются, когда вы прекращаете принимать лекарство. Однако никогда не прекращайте принимать лекарство, не посоветовавшись сначала со своим врачом и, при необходимости, после осмотра психиатром.

    Поговорите со своим терапевтом о том, как лекарство влияет на вас, чтобы вы могли обсудить возможность перехода на другое лекарство.

    Галлюцинации и сон

    Некоторые люди испытывают галлюцинации, когда засыпают (гипнагогика) или когда начинают просыпаться (гипнопомпические).

    Галлюцинация может принимать форму звуков, или человек может видеть несуществующие вещи, например движущиеся объекты, или сформированный образ, например человека (человек может подумать, что видел привидение).

    Гипнагогические и гипнопомпические галлюцинации особенно часто встречаются у людей с нарколепсией.Однако они также могут возникать у людей без нарколепсии или каких-либо заболеваний. По сути, они похожи на сны, и сами по себе не о чем беспокоиться.

    Галлюцинации у детей с лихорадкой

    Галлюцинации иногда возникают у детей, больных лихорадкой. Позвоните своему терапевту, если ваш ребенок нездоров с температурой тела 38 ° C или выше и вам кажется, что у него галлюцинации.

    А пока сохраняйте спокойствие, держите ребенка в спокойствии и успокаивайте его.Поощряйте их пить много жидкости и давайте им парацетамол или ибупрофен (всегда читайте информационный буклет для пациента, чтобы узнать правильную дозу и частоту для возраста вашего ребенка, и убедитесь, что у них нет аллергии на лекарства, которые вы принимаете). Галлюцинации должны пройти через несколько минут.

    Подробнее о лихорадке у детей.

    Синдром Шарля Бонне

    Некоторые люди с нарушением зрения могут испытывать временные зрительные галлюцинации.

    Это заболевание известно как синдром Шарля Бонне и обычно поражает пожилых людей, которые начали терять зрение, хотя может поражать людей любого возраста.

    Галлюцинации обычно длятся от 12 до 18 месяцев и могут принимать форму простых повторяющихся узоров или сложных изображений людей, предметов или ландшафтов.

    Некоторые из наиболее распространенных причин нарушения зрения включают:

    • Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD) — когда центральная часть задней части глаза (желтое пятно, которое играет важную роль в центральном зрении) перестает работать должным образом
    • катаракта — когда изменения в хрусталике глаза делают его менее прозрачным (прозрачным)
    • глаукома — при которой жидкость скапливается внутри глаза, повреждая зрительный нерв (который передает информацию из глаза в мозг)
    • диабетическая ретинопатия — при которой кровеносные сосуды, снабжающие глаз, повреждаются из-за накопления глюкозы

    Считается, что в Великобритании около 100 000 человек страдают синдромом Чарльза Бонне.

    Галлюцинации у пожилых людей с делирием

    Галлюцинации иногда возникают у ослабленных пожилых людей, которые болеют. Галлюцинации могут начаться раньше других признаков того, что человек нездоров. Они могут быть вызваны, например, инфекцией грудной клетки или мочой.

    Позвоните терапевту или 111, если у вашего пожилого родственника внезапно развиваются галлюцинации, особенно если они выглядят нездоровыми по каким-либо другим причинам.

    Последняя проверка страницы: 5 февраля 2019 г.
    Срок следующего рассмотрения: 5 февраля 2022 г.

    ,

    Галлюцинации: типы, причины и симптомы

    Галлюцинации могут быть признаком психического заболевания, но не всегда означают, что человек нездоров. На самом деле галлюцинации довольно распространены.

    Одно европейское исследование, проведенное в 2015 году, показало, что 7,3 процента людей сообщили, что слышали голоса на протяжении всей жизни. Дальнейшее исследование галлюцинаций среди населения в целом, проведенное в Южной Африке, показало, что этот показатель выше — 12,7%.

    Ученые не до конца понимают, почему у одних людей есть галлюцинации, а у других — нет.Они также не знают, что вызывает галлюцинации у людей с такими заболеваниями, как шизофрения.

    Галлюцинации могут возникать в любое время, когда меняется активность мозга. Например, некоторые люди более уязвимы для галлюцинаций, когда засыпают или частично просыпаются.

    Исследование 2019 года на мышах, принимавших галлюциногенные препараты, показало, что у животных была меньше активности в областях мозга, чем исследователи связывали с управлением поступающей визуальной информацией.

    Это наблюдение предполагает, что галлюцинации могут быть способом мозга компенсировать потерю сенсорной информации.

    Есть много разных типов галлюцинаций, в том числе:

    • Слуховые галлюцинации : Это когда кто-то слышит что-то, чего нет, например, голос или радио.
    • Визуальные галлюцинации : они заставляют человека видеть что-то нереальное, например человека или животное.
    • Обонятельные галлюцинации : они могут возникать, когда человек чувствует запах чего-то, чего нет.
    • Вкусовые галлюцинации : они заставляют человека пробовать то, чего он не ел.
    • Тактильные галлюцинации : они возникают, когда человек чувствует, что что-то или кто-то прикоснулся к нему.
    • Соматические галлюцинации : Эти галлюцинации могут влиять на все тело, вызывая нереальные ощущения, например, ощущение ползания насекомых по коже.

    Узнайте больше о том, что происходит в мозгу во время галлюцинации.

    Галлюцинации могут вызывать многочисленные заболевания и другие факторы. В исследовании 2010 года была предпринята попытка рассмотреть и обсудить многие из этих галлюцинаций и их причины.Они включают:

    Наркотики

    Наркотики, называемые галлюциногенами, могут вызывать галлюцинации. Эти препараты временно изменяют способ обработки и передачи информации мозгом, вызывая необычные переживания и мысли.

    ЛСД, шалфей, диметилтриптамин (ДМТ) и некоторые грибы являются обычными галлюциногенами.

    Шизофрения

    Шизофрения — это психическое заболевание, которое меняет образ мышления и поведения человека. Это также может вызвать психоз, то есть потерю связи с реальностью.

    Люди с психозами могут испытывать бредовые идеи и галлюцинации, а также проявлять нетипичное поведение. Антипсихотические препараты могут помочь справиться с симптомами, и некоторые люди лучше переносят терапию.

    Послеродовые расстройства психического здоровья

    Многие молодые родители борются с послеродовой депрессией и тревогой. Реже у некоторых возникает послеродовой психоз, который может вызывать галлюцинации.

    Примером может служить ситуация, когда мать считает, что слышит плач своего ребенка, в то время как ребенок этого не делает.В более крайних случаях мать может услышать голос, говорящий ей убить своего ребенка.

    Поскольку послеродовой психоз может подвергнуть ребенка опасности и нарушить отношения между родителем и ребенком, незамедлительное лечение имеет жизненно важное значение. Могут помочь терапия, лекарства и социальная поддержка.

    Тревога и депрессия

    Люди с тревогой и депрессией могут периодически испытывать галлюцинации. Галлюцинации обычно очень краткие и часто связаны с конкретными эмоциями, которые испытывает человек.Например, депрессивный человек может галлюцинировать, что кто-то говорит ему, что он ничего не стоит.

    Эти галлюцинации часто можно устранить с помощью лечения основного заболевания.

    Узнайте больше о психозах при депрессии.

    Алкогольная абстиненция

    Алкогольная абстиненция может вызывать галлюцинации, особенно у людей с тяжелым абстинентным синдромом, называемым горячим делирием.

    Человек, страдающий белой горячкой, также может сильно заболеть, рвать или дрожать.Симптомы обычно проходят через несколько дней.

    Деменция и другие заболевания головного мозга

    Деменция постепенно поражает мозг, включая области, связанные с обработкой сенсорной информации. Люди на средней и поздней стадии деменции могут испытывать слуховые и зрительные галлюцинации.

    Иногда они видят умерших людей. В других случаях их галлюцинации могут вызывать ужас и вызывать чувство паранойи и паники, из-за чего им трудно доверять опекунам.

    Лекарства могут помочь облегчить эти симптомы.

    Судорожные припадки

    Иногда галлюцинации являются симптомом судорожного расстройства. Человек может испытывать галлюцинации во время или после приступа. В большинстве случаев лечение припадков предотвращает галлюцинации.

    Мигрень

    Некоторые люди с мигренью испытывают галлюцинации во время или непосредственно перед мигренью. Эти галлюцинации часто бывают визуальными. Человек может видеть пятна и цвета, которых нет, или другие необычные изображения.

    Нарушения сна

    У некоторых людей возникают галлюцинации, которые врачи связывают с нарушениями сна.Галлюцинации обычно появляются, когда человек засыпает или просыпается.

    В некоторых случаях галлюцинации возникают с эпизодом сонного паралича, который случается, когда человек просыпается и временно не может двигаться.

    Лечение нарушений сна может облегчить симптомы. В некоторых случаях знание того, что галлюцинации происходят из-за изменений мозга во время сна, может сделать их менее пугающими.

    Болезни органов чувств

    Люди с потерей слуха или зрения могут испытывать галлюцинации.Это может быть связано с изменениями в мозге в областях сенсорной обработки или в визуальной или слуховой информации, которую получает мозг.

    Другие причины

    В некоторых случаях галлюцинации могут не иметь отношения к болезни или наркотикам. Иногда силы внушения вызывают галлюцинации.

    Например, в религиозных традициях, где слышание голоса Бога является обычным явлением, человек может сообщить о слуховой галлюцинации. Человек, спящий в доме, в котором, по его мнению, обитают привидения, может слышать шум или видеть призрачные фигуры из-за повышенного беспокойства.

    Галлюцинация — не заблуждение, хотя они тесно связаны. Заблуждение — это ложное убеждение, а галлюцинация — это ложное восприятие.

    Многие люди могли поддаться оптическим иллюзиям и другим умственным уловкам. Однако галлюцинация — это больше, чем ошибка восприятия.

    Люди, испытывающие галлюцинации, видят или слышат вещи, которых на самом деле нет и которые не соответствуют опыту окружающих их людей.

    Они также могут верить в реальность своих галлюцинаций или придавать им особый смысл и ложные убеждения.Эти прикрепленные ложные убеждения — заблуждения.

    Другие симптомы галлюцинаций

    Галлюцинации часто указывают на основную проблему с тем, как мозг обрабатывает информацию, например, когда у человека с деменцией развиваются галлюцинации или депрессия вызывает психоз.

    Некоторые другие симптомы, которые может испытывать человек при галлюцинациях, включают:

    • изменения функций мозга с возрастом
    • необычные убеждения
    • депрессия или тревога
    • проблемы со зрением или слухом
    • параноидальное или агрессивное поведение
    • вера в заговоры
    • судороги
    • головные боли

    При любой галлюцинации разумно обратиться к врачу, даже если нет других симптомов.Особенно важно обратиться за медицинской помощью, если у кого-то с болезнью, которая может вызывать галлюцинации, наблюдается ухудшение галлюцинаций или другие изменения настроения или поведения.

    Не все галлюцинации требуют лечения, особенно если галлюцинации — единичное событие. Галлюцинация не требует неотложной медицинской помощи, но только врач может определить, указывает ли она на серьезную проблему со здоровьем.

    Галлюцинации встречаются чаще, чем многие думают. Хотя они могут пугать, они не всегда означают, что у человека серьезное заболевание мозга или проблемы с психическим здоровьем.

    Людям, страдающим галлюцинациями, и тем, кто их любит, следует отслеживать симптомы, чтобы определять, когда галлюцинации случаются и не вызывает ли их что-либо. Такой учет может помочь врачу лучше лечить симптомы.

    .

    Состояние фрустрации это: Фрустрация. Что такое «Фрустрация»? Понятие и определение термина «Фрустрация» – Глоссарий

    Фрустрация. Как HR может помочь сотруднику с ней справиться?

    Фрустрация – опасное чувство, которое вызывает у человека ощущение полного разочарования, печали, потери интереса к работе, личной жизни, повседневным делам. Если вы заметили, что один или несколько сотрудников в вашей компании находятся во фрустрации, важно понимать, как помочь им со всем справиться. 

    Читайте нашу новую статью и узнавайте, что такое фрустрация, как она влияет на сотрудников и как HR может помочь специалистам выбраться из этого состояния. 

    Фрустрация на работе: что это и причины возникновения

    Термин «фрустрация» произошел от слова «frustratio», что означает «неоправданное или несбывшиеся ожидание». Сама фрустрация обозначает состояние психики, которое возникло из-за сильного разочарования. Например, когда человек очень сильно к чему-то стремился, у него были определенные приятные ожидания, но, увы, им было не суждено сбыться. Находясь в таком эмоциональном состоянии, человек испытывает грусть, растерянность, апатию и нежелание что-либо делать. 

    Фрустрация сильно травмирует психику человека, поскольку на фоне глубокого разочарования у него возникает сильный дискомфорт. Конечно, в грусти и разочаровании, после несбывшихся ожиданий нет ничего страшного, но только в том случае, если это состояние продолжается недолго. Если же ощущение дискомфорта из-за разочарования не отпускает человека долгое время, возникает риск возникновения депрессии. 

    На работе фрустрация также оказывает достаточно сильное влияние, поскольку может лишить продуктивности даже самых мотивированных и вовлеченных сотрудников. Поэтому очень важно уметь вовремя заметить фрустрацию и помочь человеку, оказав организационную поддержку. 

    Но бывают ситуации, когда сотрудники сами скрывают свое состояние от HR-ов или топ-менеджеров, из-за чего руководство остается в неведении. 

    Причины появления фрустрации у человека делятся на четыре типа: физические, психологические, биологические, социальные. К физическим можно отнести ограничение в свободе действий или же в финансах, к психологическим страхи, сомнения, неуверенность, к биологическим особенности внешности, старение, а к социальным – все, что связано с окружающим обществом.

    Из-за чего у сотрудников возникает фрустрация на работе?

    Всему на свете есть причины и фрустрации на работе тоже. Как правило, она возникает, если неблагоприятные аспекты рабочей среды перевешивают позитивные. Например:

    • Высокая нагрузка на сотрудника. С одной стороны большое количество задач может мотивировать сотрудника, повышать его результативно, но с другой – может негативно сказаться на его состоянии. Человек не в силах справиться с тем, на что у него попросту не хватает времени и сил. В результате специалист понимает, что переоценил себя и может ощущать разочарование.
    • Непонятная постановка задач. Здесь все зависит от менеджеров и руководителей. Если они неправильно доносят или вообще не вводят сотрудников в курс дела, специалисты не понимают, в каком направлении им нужно двигаться и развиваться.  
    • Буллинг на рабочем месте. Находясь в нездоровой атмосфере, когда человек подвергается унижениям, он сразу же начинает испытывать разочарование, у него понижается самооценка. Как следствие, результативность, продуктивность и мотивация также падают. Все это негативно сказывается на работе специалиста и доходе компании. 

    Реакции сотрудников на возникновение фрустрации

    Все люди разные и на фрустрацию они реагируют тоже по-разному. Есть пять наиболее распространенных типов реакций сотрудников на разочарование.

    1. Идут напролом

    Это значит, что специалист не останавливается и идет вперед к цели, несмотря на неудачи или неприятности. Сотрудники, которые так реагируют на разочарование не сдаются, продолжают развивать в себе новые навыки, прикладывают дополнительные усилия на пути к цели.

    2. Ищут виновных 

    В таком случае сотрудник, который испытывает фрустрацию и разочарование, начинает активно искать виноватых в том, что ему не удалось достичь своих целей.

    3. Проявляют агрессию

    Люди, которые реагируют таким образом на разочарование могут нагрубить другому человеку или же обидеть его. Как правило, под их горячую руку попадают те, кого они считают виноватыми.

    4. Чувствуют апатию

    В таком случае человек становится абсолютно незаинтересованным в работе. Он продолжает выполнять свои задачи, но теряет мотивацию и вовлеченность. От этого страдает качество выполняемой работы. 

    5. Ищут позитив и компромисс 

    Люди, которые так реагируют на фрустрацию – целеустремленные и при неудачах, разочарованиях ищут позитив в том, чего они уже достигли. 

    Как помочь сотрудникам справиться с фрустрацией?

    Задача лидера и HR-менеджера  – помочь каждому сотруднику в компании преодолеть возникшую фрустрацию и найти решение проблемы. Что можно сделать в такой ситуации?

    Проведение встречи 1:1

    Встречи 1:1 – отличный способ узнать, что произошло у сотрудника, помочь ему, оказать поддержку. Во время проведения встречи, создайте приятную атмосферу доверия, чтобы человек мог открыто рассказать вам о том, что его беспокоит и поделиться проблемами. Мы подготовили для вас список вопросов, которые вы можете задать сотруднику, чтобы направить его и помочь разработать план действий, если они находятся в состоянии фрустрации.

    1. Чего вы хотите достичь?
    2. Как вы думаете, что вам мешает на пути к этому?
    3. Как вы считаете, в чем проблема? В нехватке навыков, времени или же сил?
    4. Если вы достигнете желаемого, как это повлияет на компанию?
    5. Как вы думаете, что вам сейчас следует делать?
    6. Есть ли у вас другие планы, на случай неудачи?
    7. С чего вы хотите начать в достижении целей?

    Разговаривая с сотрудниками и задавая ему вопросы подобного типа, вы снимите с него часть давления, которое он испытывает и поможете увидеть решение проблемы.

    Чтобы встреча 1:1 прошла с максимальной эффективностью, во время разговора с сотрудником, придерживайтесь нескольких правил.

    Ставьте акцент на будущем, а не на прошлом

    Сотрудник разочарован и находятся в состоянии фрустрации из-за того, что произошло. Поэтому очень важно делать акцент на конечном результате, чтобы помочь человеку вернуть позитив. 

    Не перебивайте сотрудника и не отвечайте вместо него на вопросы

    Помогите человеку почувствовать уверенность и независимость. Внимательно выслушайте его ответ, не перебивайте и дайте высказаться. Это как раз то, что ему нужно. 

    Обсуждайте дальнейшие планы и то, что можно изменить

    Обсуждение вещей, которые нельзя изменить – пустая трата времени. А также лишнее мучение человеку, который и так переживает разочарование. Ваша задача – свести негативное влияние фрустрации к нулю и помочь сотруднику пройти этот этап. Все это поможет вам не только вернуть сотрудника в продуктивную работу, но и повысить его лояльность к компании. 

    А что делать, если HR испытывает фрустрацию?

    От фрустрации никто не застрахован и HR не исключение. Чтобы избавиться от нее, можете воспользоваться следующими советами.

    1. Если у вас не получилось достичь какую-то цель, попробуйте посмотреть на нее с другой стороны. Возможно, она была слишком недостижима, поэтому и расстраиваться из-за этого не стоит. 
    2. Начните все с чистого листа и сформируйте себе новые цели, но уже учитывая пройденный опыт. Хорошо продумайте все свои желания, оцените их важность и достижимость. 
    3. Определите, сколько времени вам нужно для достижения цели, но учитывайте реалии и не ставьте недостижимые сроки, чтобы в случае неудачи опять не поддаться фрустрации. 
    4. Не забывайте отдыхать и набираться сил, чтобы не выгорать и эффективно решать задачи. 

    Даже фрустрация может пойти на пользу

    Находясь в состоянии фрустрации, человек много думает и анализирует все события, которые с ним произошли. Он обдумает все причинно-следственные связи, проводит самоанализ и в результате приходит к понимаю того, как справиться с этим состоянием.  

    Дзержинец

    Фрустрация (лат. frustratio — «обман», «неудача», «тщетное ожидание», «расстройство замыслов») — особое эмоциональное состояние, возникающее, в случае, когда человек, сталкиваясь с какими-либо препятствиями, не может достичь своих целей и удовлетворение какого-либо желания или потребности становится невозможным.

    Причиной фрустрации у детей может выступать невозможность овладеть желаемым предметом или запрет со стороны взрослого на выполнения какого — либо действия. При наличие длительной фрустраций у ребенка может обусловливать формирование таких черт характера, как агрессивность, возбудимость, пассивность.

    С момента появления на свет ребенок становится центром жизни семьи. Родители, бабушки и дедушки заботятся о младенце, беспокоятся, хорошо ли он ел, спал, стараются всячески радовать его. Ребенок день за днем получает информацию о том, что он принят в мире, у него формируется уверенность в том, что «со мной все хорошо, я здесь по праву». Дети, у которых сформировано это ощущение, несут в себе заряд уверенности, могут спокойно и конструктивно реагировать на критику, находить выходы из сложных ситуаций.

    Если же ребенок был лишен семьи или родители занимались чем угодно, но не им, если у него не было сформировано убеждение, что он существует в мире по праву, даже повзрослев, он любую проблему будет воспринимать как катастрофу, которую невозможно пережить. Такому человеку трудно учиться на своих ошибках, он становится очень уязвимым, тревожным, агрессивным.

    Наше выживание, возможность стать самостоятельным и ответственным человеком полностью зависит от того, будет ли у нас «свой взрослый», тот, кто готов заботиться, защищать, жертвовать своими интересами ради нас. Он не обязательно должен быть сверхуспешен, умен или силен. Он должен лишь считать ребенка своим, заботиться о нем, защищать его. В идеале у каждого из нас должен быть «свой взрослый», рядом с которым спокойно и безопасно, который находится с ребенком в отношении привязанности – отношении защиты и заботы. Это отношение привязанности к «своему взрослому» становится для детей мостиком в жизнь, проходя по которому они будут развиваться и постепенно становиться самостоятельными.

    Научившись ходить, ребенок начинает активно исследовать мир: постоянно что-то трогает, изучает, куда-то лезет. И, естественно, когда он так активно всему учится, он очень часто испытывает фрустрацию – негативное переживание, связанное с неудачей, невозможностью получить желаемое. Залезал на диван – упал, играл с дверцей – прищемил пальцы, потянулся за чашкой – чашка разбилась, захотел съесть конфету – мама не разрешила… И так каждый день! Для взрослого человека количество фрустраций, переживаемых ребенком, кажется запредельным. Но ребенок справляется. И в первую очередь это возможно благодаря тому, что в любой сложной жизненной ситуации для преодоления фрустрации он обращается к «своему взрослому». Если он немного расстроен, ему достаточно постоять рядом с мамой, если фрустрация сильная, то ему необходимо, чтобы его взяли на ручки, обняли, утешили.

    Мы социальные существа, мы получаем поддержку и защиту в отношениях с близкими людьми. Когда мы сталкиваемся с чем-то, что вызывает слишком сильные, непереносимые негативные эмоции, с которыми мы не можем справиться, нам важно получить поддержку.

    Необходимо, чтобы какой-то человек предоставил себя в качестве контейнера, психологической утробы, создал безопасный кокон между нами и миром, чтобы мы смогли в этом коконе безопасно пережить любые сильные чувства. Благодаря этому механизму – контейнированию (от английского слова container – «вместилище») – человек выходит из состояния стрессовой мобилизации. Универсальный способ контейнирования – объятия. Для взрослого человека может быть достаточно разговора, внимания. Ему важно получить сигнал: «Я не один, обо мне позаботятся, я могу не беспокоиться о своей безопасности». Для ребенка это особенно важно, поскольку переживать фрустрацию и одновременно заботиться о безопасности невозможно. А чувство незащищенности мешает ему развиваться.

    Вообще, у ребенка есть два основных состояния: «хочу к маме» и «мама рядом, как все вокруг интересно». Когда ребенок находится рядом с родителями, например на прогулке в парке, он занят исследованием мира. Но если вдруг родителей рядом не оказывается – он прекращает исследование до тех пор, пока родители не найдутся и контакт с ними не восстановится. То же относится и ко всему детству в целом.Как только ребенок «насыщается» отношениями со своим взрослым, он отправляется в самостоятельную жизнь. Цель родителя – стать ненужным ребенку. Чтобы ребенок научился справляться с трудностями без взрослого и, со временем, мог сам строить отношения со своими детьми.

    Когда человек испытывает стресс, происходит мобилизация всех ресурсов организма. Чтобы увеличить шансы на успех, все системы начинают работать на повышенных оборотах. Но длительное пребывание в таком состоянии невозможно, поэтому после каждой мобилизации, чтобы гормоны стресса ушли из крови, необходима демобилизация, расслабление. Если успех достигнут, демобилизация происходит за счет радостных переживаний, вызывающих расслабление. Если же получить задуманное не удалось, ребенок переживает фрустрацию, и в таком случае демобилизация возможно только через контейнирование: агрессия трансформируется в печаль через плач. Мы попадаем в объятия близкого человека, через слезы и печаль принимаем ситуацию. Тело расслабляется, появляется чувство усталости, успокоения.

    Без контейнирования ребенок лишен возможности демобилизоваться, он застревает в состоянии стресса, становится напряженным, недоверчивым, у него повышается уровень тревожности, агрессивности. Чтобы выдерживать постоянное давление негативных эмоций, он может либо пойти по пути снижения эмоциональной чувствительности, либо вообще не мобилизовываться. Но наращивая защитный «панцирь», чтобы не чувствовать боль и обиду, он лишается и позитивных переживаний, а успокоения это все равно не приносит, потому что только контейнирование, только близкие отношения дают возможность справиться с фрустрацией без потерь. А отказ от мобилизации делает человека апатичным, безвольным, безответственным. Ребенок, выбравший этот путь, даже не пытается достичь цели, самое незначительное затруднение на пути повергает его в отчаяние. Если же ребенок получает поддержку взрослого, он может переживать сильные стрессы, не разрушаясь, не приобретая патологических черт характера, накапливает позитивный опыт переживания неудач и учится извлекать уроки из собственных ошибок.

    По материалам статей Петрановской Л.В.

    Горбунова Н.В. 

    как справиться со страхом смерти и тревогой за будущее

    Среди тех, кому я оказывал консультации, были шестнадцать медиков —  они обращались напрямую через соцсети, так и через бесплатные социальные проекты, направленные на поддержку врачей, которые работают с пациентами с COVID-19. Не раскрывая личных деталей, обозначу некую тенденцию, которую я наблюдал на протяжении последних двух месяцев. Главная проблема, с которой сталкивались мои клиенты, — это страх неопределенности и недостаток информации. Они получали огромное количество данных из множества источников, но мало кому доверяли. У каждого из них отсутствовала простая связь с медицинскими начальниками и экспертами, которые могли бы четко и на понятном для врачей и медперсонала языке объяснить, что происходит. Отсутствовало обычное экспертное общение внутри профессионального сообщества. Отсутствовали четкие и понятные инструкции, как обезопасить себя лично и своих близких. Тут наблюдалась тонкая психологическая грань, которую мои клиенты бессознательно чувствовали, но не могли назвать. Они спасали чужие жизни и выполняли свой долг, но при этом испытывали огромное чувство вины перед своими близкими. Врачи и медсестры опасались, что принесут вирус домой и поставят под угрозу жизни членов семьи. У некоторых дома были престарелые родители или дети с заболеваниями дыхательных путей. В рамках консультаций мы старались посмотреть на ситуацию каждого клиента с разных сторон, найти слова и чувства, которые они испытывали, но боялись назвать. Каждый во время сеансов находил личные причины для нарастающего чувства тревоги, а консультации позволили им найти выход. Для каждого свой. Кто-то отправил родителей к родственникам в другие города, кто-то начал впервые говорить о вирусе со своей семьей, просто объясняя, какие меры предосторожности на работе они соблюдают и как можно обезопасить от заражения близких. Но главное, все они начали говорить со своей семьей о страхах, которые их одолевают. Реакция домочадцев и поддержка близких во всех случаях полностью меняла видение проблемы.

    Психология эмоциональных явлений. — Фрустрация.

    Страница 15 из 21

    Фрустрация.

    Фрустрация (от лат. frustratio – обман, расстройство, разрушение планов) – психическое состояние человека, вызываемое объективно непреодолимыми (или субъективно так воспринимаемыми) трудностями, возникающими на пути к достижению цели или к решению задачи; переживание неудачи. Фрустрацию можно рассматривать как одну из форм психологического стресса. Различают: фрустратор – причину, вызывающую фрустрацию, фрустрационную ситуацию, фрустрационную реакцию. Фрустрация сопровождается гаммой в основном отрицательных эмоций: гневом, раздражением, чувством вины и т.д. Уровень фрустрации зависит от силы, интенсивности фрустратора, функционального состояния человека, попавшего во фрустрационную ситуацию, а также от сложившихся в процессе становления личности устойчивых форм эмоционального реагирования на жизненные трудности. Важным понятием при изучении фрустрации является фрустрационная толерантность (устойчивость к фрустраторам), в основе которой лежит способность человека к адекватной оценке фрустрационной ситуации и предвидение выхода из нее.

    Левитов Н.Д. выделяет некоторые типические состояния, которые часто встречаются при действии фрустраторов, хотя они проявляются каждый раз в индивидуальной форме. К этим состояниям относятся следующие.

    1) Толерантность. Существуют разные формы толерантности:

    a) спокойствие, рассудительность, готовность принять случившееся как жизненный урок, но без особых сетований на себя;

    б) напряжение, усилие, сдерживание нежелательных импульсивных реакций;

    в) бравирование с подчеркнутым равнодушием, за которым маскируется тщательно скрываемое озлобление или уныние. Толерантность можно воспитать.

    2) Агрессия – это нападение (или желание напасть) по собственной инициативе с помощью захвата. Это состояние ярко может быть выражено в драчливости, грубости, задиристости, а может иметь форму скрытого недоброжелательства и озлобленности. Типичное состояние при агрессии – острое, часто аффективное переживание гнева, импульсивная беспорядочная активность, злостность и т.д. потеря самоконтроля, гнев, неоправданные агрессивные действия. Агрессия – одно из ярко выраженных стенических и активных явлений фрустрации.

    3) Фиксация – имеет два смысла:

    a) стереотипность, повторность действий. Понимаемая таким образом фиксация означает активное состояние, но в противоположность агрессии это состояние ригидно, консервативно, никому не враждебно, оно является продолжением прежней деятельности по инерции тогда, когда эта деятельность бесполезна или даже опасна.

    б) прикованность к фрустратору, который поглощает все внимание. Потребность длительное время воспринимать, переживать и анализировать фрустратор. Здесь проявляется стереотипность не движений, а восприятия и мышления. Особая форма фиксации – капризное поведение. Активная форма фиксации – уход в отвлекающую, позволяющую забыться деятельность.

    4) Регрессия – возвращение к более примитивным, а нередко инфантильным формам поведения. А также понижение под влиянием фрустратора уровня деятельности. Подобно агрессии – регрессия не обязательно является результатом фрустрации.

    5) Эмоциональность. У шимпанзе эмоциональное поведение возникает после того, как все другие реакции приспособления к ситуации не дают эффекта.

    Иногда фрустраторы создают психологическое состояние внешнего или внутреннего конфликта.

    Фрустрация имеет место только в случаях таких конфликтов, при которых борьба мотивов исключается из-за ее безнадежности, бесплодности. Барьером оказываются сами бесконечные колебания и сомнения.

    Фрустрация различна не только по своему психологическому содержанию или направленности, но и по длительности. Настроения могут быть продолжительными, в некоторых случаях оставляющие заметный след в личности человека.

    Фрустрации могут быть: а) типичными для характера человека; б) нетипичными, но выражающими возникновение новых черт характера; в) эпизодическими, преходящими.

    Степень фрустрации (ее вид) зависит от того, насколько человек был подготовлен к встрече с барьером (как в смысле вооруженности, являющимся условием толерантности, так и в смысле восприятия новизны этого барьера).

    Изучение фрустрации приобретает значение и связи с актуальной задачей формирования устойчивости личности к воздействию неблагоприятных жизненных факторов.



    Фрустрация или почему мы кричим на детей » Notagram.ru

    Многие из нас испытывают фрустрацию. Наши дети – это невероятный источник фрустрации. Сама жизнь – это источник фрустрации. Фрустрация движет атакующей энергией, поэтому если вам хочется на ком-то сорваться, закричать или что-нибудь стукнуть – это всё указывает на то, что вы испытываете фрустрацию.

    Фрустрация — негативное психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей, или, проще говоря, в ситуации несоответствия желаний имеющимся возможностям. Такая ситуация может рассматриваться как до некоторой степени травмирующая.

    Почему мы кричим на детей

    Фрустрация возникает в ситуации, которая воспринимается субъектом как угроза (потенциальная, реальная или совершившаяся) удовлетворению той или иной его потребности. Она проявляется в ряде эмоциональных процессов, таких как разочарование, тревога, раздражение и даже отчаяние.

    Как и разочарование, возникает при отсутствии некоего ожидаемого и желанного результата, однако в состоянии фрустрации люди всё ещё продолжают борьбу за получение желаемого, даже если не знают точно, что нужно сделать для достижения успеха.


    Вопрос в том, как мы справляемся с фрустрацией. Мы стараемся перестать кричать, но скорее всего, у нас это не получается, потому что мы боремся с симптомами. С таким же успехом можно требовать от маленького ребенка не драться. Так не выйдет. Хорошо, что у вас есть намерение не кричать, но фрустрация всё равно тревожит ребенка, ребенок её ощущает и эти вспышки ранят его чувства. Одного желания перестать недостаточно.

    Чтобы справиться с фрустрацией, нужно прочувствовать печаль о тех событиях в нашей жизни, которые мы не можем изменить. Нас преобразует то, что мы не можем изменить.

    Злость, негодование должны переходить в печаль. Если это редко происходит в нашей жизни или в жизни наших детей, если злость по разным поводам не переходит в печаль, то нас наполняет токсичная фрустрация. Тут ребёнку достаточно просто попасть нам под руку, и неожиданно для себя мы на него сорвёмся.

    Также очень важно находить баланс между нашими противоречивыми импульсами. Одна наша часть хочет накричать на ребенка, а вторая часть любит ребенка и не хочет его обидеть. Если мы в состоянии ощущать эти противоречивые чувства, то префронтальная кора головного мозга делает наше поведение гораздо более цивилизованным и сдерживает наши агрессивные порывы до тех пор, пока мы не прочувствуем печаль о том, что не можем изменить в нашей жизни. Когда вы чувствуете печаль, она в буквальном смысле изменяет вас. Вам гораздо меньше хочется что-то ударить, устроить скандал или сорваться на ребёнка.

    первоисточник

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Фрустрация, психология. Фрустрация — психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребн

                                         

    1. Описание

    Фрустрация возникает в ситуации, которая воспринимается субъектом как угроза потенциальная, реальная или совершившаяся удовлетворению той или иной его потребности. Она проявляется в ряде эмоциональных процессов, таких как разочарование, тревога, раздражение и даже отчаяние.

    Как и разочарование, возникает при отсутствии некоего ожидаемого и желанного результата, однако в состоянии фрустрации люди всё ещё продолжают борьбу за получение желаемого, даже если не знают точно, что нужно сделать для достижения успеха.

    Нередко путают фрустрацию и депривацию, хотя причины и механизмы их в корне различны. Если фрустрация связана с последствиями неудовлетворённых желаний или неудачами в достижении поставленной цели, то депривация вытекает из отсутствия самого предмета или возможности, необходимой для удовлетворения. Тем не менее, как фрустрационная, так и депривационная теория невроза сходятся в утверждении общего механизма, когда депривация ведёт к фрустрации; фрустрация ведёт к агрессии; агрессия ведёт к тревоге; и, наконец, тревога ведёт к возникновению защитных реакций. Несмотря на патогенную роль тревожных состояний, в психоанализе принято общее мнение, что развитие Эго начинается именно с фрустрации. Фактически, фрустрационные теории невроза исходят из предпосылки, что как депривация, так и фрустрация становятся патогенными только при превышении определённого порога интенсивности, в каждом случае — индивидуального.

    Управляемой или провоцируемой фрустрацией достаточно широко пользуются психоаналитики, работающие с пациентом методом абстиненции. Поддержание в ходе лечения оптимального уровня негативного тонуса фрустрации позволяет добиться необходимого терапевтического эффекта.

    Как помочь детям с фрустрацией. Фрустрация у детей

    Прежде чем переходить к рассмотрению вопроса как помочь ребенку с фрустрацией. Давайте разберемся с тем, что же это такое.

    Фрустрация – это состояние, возникшее по причине реальных или воображаемых обстоятельств, которые не дают удовлетворить человеку его потребность. Например, я хочу конфет, но знаю, что от них выпадают зубы, поэтому не буду их есть, это воображаемая причина. А вот если я хочу конфет, но у меня нет денег и я не могу их купить, то это реальные обстоятельства.

    Фрустрация — это важная часть нашей жизни. Кажется, что было бы лучше без нее. Это же неприятно, грустно, обидно. Но на самом деле, сталкиваясь с фрустрацией, человек рискует понять, чего он хочет, как он этого хочет. Человек развивается благодаря ней.
    Однако, как было сказано выше, что это неприятное состояние и даже многие взрослые с трудом проживают его. Чего уже говорить о детях. Конечно они сильно реагируют на это состояние. Плачут, злятся, замыкаются в себе. В эти то моменты родители и задаются вопросом как помочь ребенку с фрустрацией.

    Конечно единого рецепта нет, ведь каждый человек и каждый случай уникален, но давайте попробуем вынести несколько пунктов, которые помогут ответить на вопрос как помочь ребенку с фрустрацией.

    Точно не нужно обесценивать чувства и эмоции ребенка связанные с состоянием фрустрации. Не нужно говорить, ну ладно тебе, успокойся, это не так важно и прочее. Так вы потеряете доверие ребенка к вам и заставите его усомнится в своих потребностях.
    Расскажите ребенку, что это состояние не навсегда, что с ним можно справится. Попробуйте сесть вместе и придумать как это сделать. Ну или просто побудьте вместе с ребенком в этот момент, посочувствуйте ему.
    Чтобы поддержать ребенка, можно вспомнить те случае, когда у него что-то не получалось, но он с этим справился. Или можете привести пример из своей жизни.

    Если вы понимаете, что реакция ребенка на фрустрацию чрезмерна и ригидна, то есть одинакова на различные обстоятельства. Отправляетесь с ребенком к психологу. В таких случаях простых объяснений может не хватить. Возможно в этом случае понадобится комплексная работа с эмоциональной и волевой сферой ребенка.Как говорилось выше, фрустрация — это некомфортное состояние. И от него хочется защитить своих детей. Однако так ребенок не получит тот опыт, который пригодится ему в жизни. Он не научится видеть и ценить свои потребности. Будет постоянно пасовать перед сложностями. Поэтому задача родителя не защитить ребенка от фрустрации, а помочь ему справится с ней.


    7 советов, как перестать постоянно чувствовать разочарование и гнев


    Как люди, у нас есть набор положительных и отрицательных эмоций. Положительные эмоции носят конструктивный характер. Примеры этого — радость, благодарность, сочувствие и сочувствие. С другой стороны, отрицательные эмоции разрушительны. Примеры этого — гнев и разочарование. Гнев — это эмоция, которую мы испытываем всякий раз, когда испытываем недовольство или раздражение по поводу чего-либо. Это нормально, но может стать очень разрушительным, если выйдет из-под контроля.Разочарование — это эмоция, которая возникает, когда мы не можем достичь желаемой цели. Как люди, когда мы достигаем определенной цели, мы чувствуем удовлетворение. С другой стороны, когда нам мешают достичь этой цели, мы чувствуем разочарование и раздражение. Если цель велика и что-то или кто-то мешает нам ее достичь, мы очень расстраиваемся. В большинстве случаев разочарование приводит к гневу. Это отрицательные эмоции, из-за которых мы можем причинить вред коллегам, товарищам по команде, друзьям и даже семье.Вы постоянно испытываете эти эмоции? Вот как перестать постоянно чувствовать разочарование и гнев.

    Будьте в настоящем, чтобы перестать разочаровываться

    Разочарование возникает всякий раз, когда мы не можем достичь цели из-за условий или людей, которых мы не можем контролировать. В состоянии разочарования мы мысленно находимся где-то в будущем. Часто это то место, где мы хотели бы оказаться. Иногда разочарование вызвано негативными событиями в нашем прошлом. Чтобы преодолеть эту эмоцию, начните с выхода из прошлого или будущего и прочно укорениться в настоящем.Сосредоточьте свой ум на том, что здесь сейчас, в настоящем. Вы можете сделать это, сосредоточившись на том, что происходит вокруг вас в данный момент. Примерами этого являются погода, текстура вашей одежды, звук телевизора или люди снаружи. Сохраняйте мысленное сосредоточение на настоящем в течение 1-2 минут. Это вытащит вас из временного пространства, откуда исходит ваше разочарование, и прочно посадит вас в реальное, объективное настоящее. Это идеальное время, чтобы избавиться от разочарования.

    Рекомендуемая литература: Медитируйте, чтобы улучшить жизнь: 5 преимуществ ежедневной медитации

    Избавьтесь от привычки

    Интересно, что все время злиться может быть плохой привычкой. Это часто бывает, когда вы привыкли обвинять других в своих ошибках, вместо того, чтобы брать на себя ответственность. Некоторые люди очень быстро злятся на окружающих, чтобы решить проблему, с которой они сталкиваются, даже если это была их собственная вина. Ваш гнев вызван этим? Если да, то вам нужно научиться быть более ответственным.Таким образом, вы можете перестать злиться на других, когда что-то идет не так. Избавьтесь от дурной привычки безответственности и постоянного гнева.

    Рекомендуемая литература: 8 простых, но эффективных способов избавиться от вредных привычек

    Цени то, что у вас есть

    Корень разочарования — это неудовлетворенность. Отсутствие того, чего вы хотите, раздражает и лишает вас покоя. Чтобы избавиться от разочарования, вы можете начать с признательности за то, что у вас есть. Это то, что вы уже сделали.Примеры таких вещей: дом, чистая вода в большом количестве, еда, доступ в Интернет, семья и друзья. Потратьте несколько минут на наблюдение за этими вещами, и ваше разочарование прекратится. Его заменит благодарность.

    Рекомендуемая литература: 12 простых способов уменьшить стресс и обрести душевный покой

    Избавьтесь от чувства бессилия

    Гнев — это реакция, которую вы выбираете, чтобы справиться с бессилием. Когда кто-то или что-то имеет над нами власть, мы пытаемся вернуть себе контроль над ситуацией.Если у вас нет возможности сделать это, вы можете злиться и чувствовать себя неспособным. Это чувство может скапливаться внутри и заставить вас выплеснуть гнев на кого-то, кто не заслужил такой резкой реакции с вашей стороны за небольшую ошибку. Таким образом, эффективный способ избавиться от гнева — устранить бессилие. Вы можете сделать это, найдя способы генерировать личную власть. Таким образом вы навсегда решите корень проблемы гнева.

    Определите, что вы можете сделать прямо сейчас, и продолжайте это делать

    Мы чувствуем разочарование, когда не можем делать то, что хотели, в будущем из-за существующей проблемы.Сосредоточенность на будущих достижениях вызывает у нас разочарование. Один из способов преодолеть это — сосредоточиться на том, что мы действительно можем сделать прямо сейчас. Какие действия вы можете предпринять в настоящее время, чтобы попасть в то место, которое вы желали в будущем? Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы улучшить свое положение? Есть ли другой путь к вашей цели? Может быть, все, что вам нужно сделать, это притормозить, уделить время себе и расслабиться. Это поможет вам зарядиться энергией и еще немного упростит себе жизнь. Таким образом вы сможете переориентировать и найти другой путь к своим целям.

    Рекомендуемая литература: 15 ключевых элементов более здорового и счастливого образа жизни

    Разрешите любую боль, которая случилась в вашем прошлом

    Иногда жизнь может быть несправедливой. Некоторые из нас могут испытать травмы и жестокое обращение в детстве. В результате мы можем нести боль и гнев на протяжении всей нашей взрослой жизни. Этот гнев может вызывать у нас постоянное раздражение. Неся гнев как щит, мы можем причинить вред себе и окружающим. Боль, которую человек несет вокруг, может вызвать гневную реакцию на все, что происходит не по порядку.Если вы все время злитесь из-за события, которое произошло в вашем прошлом, вам следует разобраться с ним, чтобы устранить боль и успокоить свой гнев. Это единственный способ обрести истинный покой.

    Рекомендуемая литература: 8 потрясающих способов победить депрессию и вернуться на правильный путь

    Избавиться от страха

    Гнев часто вызывается страхом. Что-то может случиться и напугать вас. Например, вы можете испугаться, если потеряете контроль, будете выглядеть глупо на публике, попадете в беду или пострадаете.Когда вы испытываете этот страх, его легко превратить в гнев. Тело принимает реакцию борьбы или бегства, и вы выбираете вариант борьбы. Вы начинаете сопротивляться тому, что вас пугает, и гнев берет верх. Чтобы этого не произошло, лучше всего сначала избавиться от страха. Что на самом деле вызывает у вас страх? Это под вашим контролем или нет? Это рационально или вы преувеличиваете? Изучая и находя ответы на эти вопросы, вы можете определить источник своего страха, устранить его и погасить гнев, который он вызывает у вас.

    Важный вывод

    Гнев и разочарование — очень сильные, но отрицательные эмоции. Они могут заставить вас ошибаться в суждениях, что может иметь длительные негативные последствия для ваших друзей и семьи. Приведенные выше советы помогут вам избавиться от гнева и разочарования. Изучите и применяйте их в своей жизни, чтобы принести мир и ощутить ясность в своем будущем.


    Разочарование | Encyclopedia.com

    Слово разочарование, которое сейчас широко используется, относится к состоянию человека, который отрицает себя или которому отказывают в удовлетворении.

    Начиная с статьи «Наследственность и этиология неврозов» (1896a), написанной на французском языке, Фрейд определил, что сексуальная неудовлетворенность способствует развитию тревожного невроза. В «Моих взглядах на роль сексуальности в этиологии неврозов» (1906a) для обозначения фрустрированного возбуждения он использовал слово «фрустран», слово, вероятно, образованное от немецкого глагола «фрустрировать» (разочаровывать), который был в повседневном использовании. В немецком языке нет эквивалента основной форме «фрустрация», которая позже использовалась в английском и романских языках для перевода «Versagung», слова, которое Фрейд использовал в несколько ином смысле, чем то значение, которое оно имело тогда как отречение, а иногда и отказ описать разочарование.Фрейд осознавал эту трудность и не упускал возможности обсудить ее.

    В своей статье «Типы начала невроза» (1912c) Фрейд впервые использовал слово «разочарование» ( Versagung ) для описания как внутренних, так и внешних факторов, вызывающих невроз. Он писал: «Психоанализ предупредил нас, что мы должны отказаться от бесплодного контраста между внешними и внутренними факторами, между опытом и конституцией, и научил нас, что мы неизменно найдем причину начала невротического заболевания в конкретном психическом состоянии. ситуация, которая может быть вызвана множеством способов «(стр.238). В основных деталях он продолжал придерживаться этой точки зрения, продолжая писать, например, о нарциссической форме фрустрации.

    Понятие разочарования, кажется, охватывает идею лишения, но иногда выходит за ее пределы. Фрейд осознавал здесь концептуальную трудность и приписывал ее разрешение психоанализу, а не врожденному гению немецкого языка. В книге The Future of an Illusion (1927c) он писал: «Ради единообразной терминологии мы будем описывать тот факт, что инстинкт не может быть удовлетворен, как« фрустрацию », регулирование, с помощью которого это фрустрация устанавливается как «запрет» и условие, которое создается запретом как «лишение» »(стр.10). Позже в этой работе он определил побуждения, вызывающие разочарование, запреты и лишения: кровосмесительные, убийственные и каннибалистические желания.

    По мнению англоязычных авторов, в частности Мелани Кляйн, разочарование стимулирует принцип реальности и модулирует психическое функционирование. «Невротические дети плохо переносят реальность, потому что они не могут терпеть разочарования. Они защищают себя от реальности, отрицая ее. Что является фундаментальным и решающим для их будущей приспособляемости к реальности, так это их большая или меньшая способность терпеть те разочарования, которые возникают из Эдипова ситуация »(Klein, 1975, стр. 11-12). Здесь чувство разочарования, кажется, дополняет идеализирующий импульс, на который указал Жан-Мишель Пето (1982), который также предположил, что английский термин «депривация» ближе к немецкому термину Versagung.

    Связи, установленные Фрейдом между фрустрацией, запретом и лишением, составляют основу обсуждения Лаканом связей между кастрацией, лишением и фрустрацией на его семинаре по объектным отношениям (1994). Разочарование появляется как воображаемое образование, вызванное символической матерью, но связанное с реальной грудью; это не позволяет субъекту войти в символическую диалектику отдачи и обмена.Лакан пишет: «Разочарование по существу относится к сфере протеста. Оно относится к чему-то желаемому и не имеющему, но желаемому без ссылки на любую возможность удовлетворения или приобретения. Само разочарование составляет сферу необузданных и беззаконных требований. концепции разочарования как такового является одной из категорий нехватки и воображаемого проклятия. Оно существует на воображаемом уровне ». И позже: «Раннее переживание разочарования имеет значение и интерес только постольку, поскольку оно ведет к тому или иному из двух уровней, которые я вам изложил — кастрации или лишению.По правде говоря, кастрация — это просто то, что отводит разочарованию его истинное место, выходит за его пределы и устанавливает его в рамках закона, придающего ему другое значение ».

    Для Лакана разочарование — это, тем не менее, больше, чем способ объектных отношений; отношение к самой организации речи и эго. Дискурсу субъекта присуще разочарование, и чувство разочарования является основной характеристикой эго (Lacan, 1994). Эти положения могут быть связаны с клейнианскими теориями происхождения и организации психического аппарата.

    Следует упомянуть, что в двух случаях Лакан сделал использование Фрейдом термина фрустрация излишне проблематичным. Он утверждал, что это имело второстепенное значение в мысли Фрейда, тогда как на самом деле это центральное место в его мысли, и сам Лакан разворачивает ее как таковую (1994 [1956-1957]). Десять лет спустя, далекий от исправления этой точки зрения, он зашел так далеко, что заявил, что в работах Фрейда (1966) не было ни малейшего следа термина фрустрация .Упорное опровержение Лакана предполагает, что расширение концепции фрустрации в психоанализе является результатом недопонимания или ошибки перевода не только между немецким, английским и романскими языками, но, прежде всего, между психоанализом и психологией, которые в то время по существу основывались на его наблюдениях. , эксперименты и теории о конфликте между разочарованием и удовлетворением.

    Луис Эдуардо Прадо де Оливейра

    См. Также: Воздержание / правило воздержания; Активная техника; Беспокойство; Архаичная мать; Детский анализ; Лишения; Отрицательная возможность; Первичная потребность; Привилегия; Проекция; Протомышления; Психологические тесты; Реализация; Принцип релаксации и неокатарсис; Расщепление; Разделение объекта; Кастрация субъекта; Символическая реализация; Мысленно-мыслящий аппарат; Желание быть / небытие.

    Библиография

    Фрейд, Зигмунд. (1896a). Наследственность и этиология неврозов. SE , 3: 141-156.

    ——. (1906a [1905]). Мои взгляды на роль сексуальности в этиологии неврозов. SE , 7: 269-279.

    ——. (1912c). Типы дебюта неврозов. SE , 12: 227-238.

    ——. (1927c). Будущее иллюзии. SE , 21: 1-56.

    Кляйн, Мелани. (1975). Психологические основы детского анализа.В Сочинения Мелани Кляйн (Том 2: Психоанализ детей ; Аликс Стрейчи, Пер.). Лондон: Hogarth Press и Институт психоанализа.

    Лакан, Жак. (1966). Сертификат . Париж: Сеуил.

    ——. (1977). Экритс: Выборка (Алан Шеридан, Пер.). Нью-Йорк: Нортон.

    ——. (1994). Семинар . Книга 4: La Relations d’objet ( 1956-1957 ). Париж: Сеуил.

    Пето, Жан-Мишель.(1982). Mélanie Klein. (Кристин Троллоп, пер.). Мэдисон, Коннектикут: Пресса международных университетов.

    Сибони, Жак. (1996). Les mathèmes de Lacan: Anthologie des assertions entièrement transmitteds et de leurs Relations dans les écrits de Jacques Lacan . Париж: Lysimaque.

    Дополнительная литература

    Бакал, Ховард. (1988). Размышления об «оптимальном разочаровании». Прогресс в психологии себя , 4 , 127-131.

    Ловенфельд, Генри.(1975). Заметки о разочаровании. Psychoanalytic Quarterly , 44 , 127-138.

    Что это за слово? Используйте Word Type, чтобы узнать!

    К сожалению, с текущей базой данных, в которой работает этот сайт, у меня нет данных о том, какие значения ~ term ~ используются чаще всего. У меня есть идеи, как это исправить, но мне нужно найти источник «чувственных» частот. Надеюсь, выше приведено достаточно информации, чтобы помочь вам понять часть речи ~ term ~ и угадать его наиболее распространенное использование.

    Тип слова

    Для тех, кто интересуется небольшой информацией об этом сайте: это побочный проект, который я разработал во время работы над описанием слов и связанных слов. Оба этих проекта основаны на словах, но преследуют гораздо более грандиозные цели. У меня была идея для веб-сайта, который просто объясняет типы слов в словах, которые вы ищете — точно так же, как словарь, но сосредоточенный на части речи слов. И поскольку у меня уже была большая часть инфраструктуры с двух других сайтов, я подумал, что для ее запуска и работы будет не так уж много работы.

    Словарь основан на замечательном проекте Wiktionary от Викимедиа. Сначала я начал с WordNet, но затем понял, что в нем не хватает многих типов слов / лемм (определителей, местоимений, сокращений и многого другого). Это побудило меня исследовать словарь Вебстера издания 1913 года, который сейчас находится в открытом доступе. Однако после целого дня работы над его преобразованием в базу данных я понял, что было слишком много ошибок (особенно с тегами части речи), чтобы это было жизнеспособным для Word Type.

    Наконец, я вернулся к Викисловарь, о котором я уже знал, но избегал, потому что он неправильно структурирован для синтаксического анализа. Именно тогда я наткнулся на проект UBY — удивительный проект, который требует большего признания. Исследователи проанализировали весь Викисловарь и другие источники и собрали все в один унифицированный ресурс. Я просто извлек записи из Викисловаря и закинул их в этот интерфейс! Так что работы потребовалось немного больше, чем ожидалось, но я рад, что продолжил работать после пары первых промахов.

    Особая благодарность разработчикам открытого исходного кода, который использовался в этом проекте: проекту UBY (упомянутому выше), @mongodb и express.js.

    В настоящее время это основано на версии викисловаря, которой несколько лет. Я планирую в ближайшее время обновить его до более новой версии, и это обновление должно внести множество новых смысловых значений для многих слов (или, точнее, леммы).

    Какое еще слово означает остановка? | Остановка синонимов

    Действие чего-то, что останавливает

    «Женщина на месте происшествия требует, чтобы остановили нападения.

    Официальный акт прекращения

    Процесс блокировки или создания препятствий

    Предотвращение прогресса, успеха или выполнения чего-либо

    Внезапное репрессивное или карательное ограничение или контроль

    Блокировка

    Приостановление или перенос судебного разбирательства

    Остановка

    В гостях

    Победа, как правило, в качестве мести за предыдущее поражение

    «У них была элитная команда, которая была практически непобедима, и никто не мог остановить их .”

    Настоящее причастие, чтобы вызвать завершение

    «Мне нужно сесть на диету, чтобы остановить прибавку в весе».

    Причастие настоящего для прекращения выполнения указанного действия

    «Мне пришлось временно прекратить бег из-за тендинита».

    Причастие настоящего для вождения или переезда в определенное место или место

    «Давайте, , остановим машину у супермаркета, чтобы я быстро вбежал за чесноком.

    ( события, действия или процесса ) Причастие настоящего, чтобы закончиться или прекратить возникать

    «Допрос президента Джима, наконец, остановит после того, как у него будет снят микрофон».

    Причастие настоящего для закрытия или блокировки открытия

    «Он пытался остановить утечку , засунув палец в отверстие в дамбе».

    Причастие настоящего времени для предотвращения или отговора кого-либо от участия в какой-либо деятельности

    «Она сделала все возможное, чтобы ее муж не ел пиццу на ужин, потому что это вредно для его здоровья.”

    ( действия или события ) Причастие настоящего, чтобы предотвратить событие

    «Несмотря на все усилия протестующих, они не смогли остановить ратификацию нового закона».

    Причастие настоящего для отказа в предоставлении (как обычно)

    «Билли плохо себя вел на той неделе, и его родители остановили бы его карманные деньги в качестве наказания».

    Причастие настоящего для паузы и размышления

    «Не веди себя опрометчиво.Просто остановитесь на мгновение и подумайте! »

    Причастие настоящего времени для кратковременного пребывания в каком-либо месте во время путешествия

    «Мы можем остановиться в небольшом городке по пути, чтобы сделать перерыв во время долгой поездки».

    Связанные слова и фразы

    Теория разочарования-агрессии: определение и принцип — видео и стенограмма урока

    Принцип фрустрации-агрессии

    Вернемся к примеру с написанием исследовательской работы.Вы пишете одну страницу из 20-страничной исследовательской работы, компьютер выходит из строя, и вы теряете всю свою работу. А теперь представьте, что вы пишете 15 страниц этой 20-страничной исследовательской работы, и ваш компьютер выходит из строя, а вся ваша работа пропадает. В каком случае вы бы расстроились больше? Написав, конечно, 15 страниц.

    Чем ближе человек к внезапно заблокированной цели, тем больше он разочаровывается. Другой пример — ожидание в очереди на поездку. Если вы будете ждать в очереди в течение часа перед американскими горками, и кто-то пропустит вас в очереди, вы будете больше расстроены, чем если бы тот же человек пропустил вас, когда вы ждали всего минуту или около того.

    Однако не все, кто расстраивается, агрессивны. Повторными агрессорами часто становятся те, кто чувствует уменьшение разочарования, когда они агрессивны. Представьте себе сценарий дорожной ярости. Марк спешил и очень расстроился и рассердился, когда машина перед ним не разогналась, когда загорелся зеленый свет. Он повернул машину налево и проехал мимо машины с опущенным стеклом, выкрикивая непристойные выражения. Несмотря на агрессивную манеру обращаться с вещами, он почувствовал себя лучше.

    Версия Берковица

    Социальный психолог Леонардо Берковиц полагал, что принцип фрустрации-агрессии — это нечто большее. В 1989 году он опубликовал в академическом журнале статью под названием Гипотеза фрустрации-агрессии: исследование и переформулирование. Берковиц отметил, что разочарование не всегда приводит к агрессивному поведению; и агрессия усиливалась в ответ на разочарование, когда ее запускали внешние сигналы.

    Пересмотр теории Берковица имел серьезные последствия для подверженности насилию, будь то просмотр фильмов с насилием, игра в жестокие видеоигры, прослушивание музыки с насилием или даже присутствие в реальной жизни.Работа Берковица предполагает, что эти вещи могут усилить агрессивные тенденции. Например, по словам Берковица, ребенок, который постоянно подвергался насилию с применением огнестрельного оружия, выросший в своем бедном районе, с большей вероятностью обратится к агрессивному поведению перед лицом разочарования.

    Рабочий объем

    Давайте теперь поговорим о другом примере. Джонни постоянно дразнил на детской площадке более крупный ребенок, но он боялся словесно или физически постоять за себя, потому что был меньше и физически слабее.Вместо этого, вернувшись домой из школы, он выместил свое разочарование и агрессию на своей младшей сестре.

    Смещение — это подсознательный акт устранения невыраженного разочарования, гнева и агрессии на невинной жертве или предмете из-за невозможности выразить это непосредственно источнику разочарования. Смещенная агрессия из-за разочарования очень заметна во взаимоотношениях между людьми. Муж, разочарованный работой, может чрезмерно рассердиться на свою жену, если она скажет ему одну мелочь, чтобы его расстроить.Ее можно рассматривать как более легкую цель, которая, вероятно, простит его. Смещение — это концепция, которая тесно связана с теорией фрустрации-агрессии.

    Итоги урока

    Давайте рассмотрим. Если цель блокируется, люди часто разочаровываются. Если мы очень злимся на источник этого разочарования, мы можем стать агрессивными. Теория фрустрации-агрессии утверждает, что фрустрация часто приводит к агрессивному поведению. Эта теория была предложена Доллардом, Дубом, Миллером, Мауэром и Сирсом в 1939 году.Леонард Берковиц внес некоторые изменения в теорию в 1989 году, заявив, что воздействие насилия в окружающей среде может привести к тому, что кто-то будет более агрессивным перед лицом разочарования. Разочарование, которое не может быть выражено непосредственно источнику, может быть перенесено на невинную, но более простую жертву.

    Доктрин несостоятельности цели и невозможности в эпоху COVID-19 — Коронавирус (COVID-19)

    Чтобы распечатать эту статью, все, что вам нужно, — это зарегистрироваться или войти в систему на Mondaq.com.

    При рассмотрении дел в федеральных судах, судах штата и судах по делам о банкротстве, коммерческие арендаторы, стремящиеся отсрочить или извинить за уплату арендной платы из-за спада в бизнесе, связанного с пандемией, иногда выглядело к справедливым доктринам разочарования цели и невозможность облегчения. Обе эти доктрины допускают аргумент, что дефолт простителен при обстоятельствах, которые были непредвиденное для сторон на момент заключения контракта формирование.Хотя коммерческие арендаторы иногда используют эти доктрины в тандеме они различимы по своим основным целям. В Доктрина невозможности смотрит на то, следует ли выполнение в контракте было возможно при данных обстоятельствах, в то время как Доктрина разочарования цели анализирует, может достичь заявленной или подразумеваемой цели контракта.

    В недавних случаях, когда арендаторы пытались избежать аренды во время пандемия, суды штата и федеральные суды рассмотрели конкретные условия каждой аренды, а не крайне необычные обстоятельства, решить, оправдано ли поведение арендатора по договору аренды из-за разочарования цели или невозможности.Как результат, случаи со всей страны пришли к разным выводам, поскольку о том, предоставлять ли запрошенную помощь. В центре внимания судов на конкретном языке каждого договора аренды подчеркивает важность тщательное и конкретное составление договора аренды.

    В этом блоге кратко излагается несколько недавних случаев, связанных с этим тема.

    Суд США по делам о банкротстве

    In re: Cinemex USA Real Estate Holdings, Inc, et al. (Суд по делам о банкротстве США, С.Д. Флорида, округ Майами, 27 января 2021 г. 2021 г.в. 564486)

    В заявлении о банкротстве по главе 11 до банкротства в США Суд Южного округа Флориды, CB Theater, оператор высококлассных кинотеатров, пытались отсрочить или извинить оплата аренды из-за закрытия театра по требованию правительства во время пандемия COVID-19. CB Theater утверждал, что оба разочарования доктрины цели и невозможности должны оправдывать или отсрочивать их обязанность вносить арендную плату по договору аренды.

    CB Theater утверждали, что цель их аренды кинотеатра, которые они определили как работу кинотеатра, чтобы показать недавно выпущенных фильмов, был разочарован с тех пор, как штат Флорида правительство закрыло театры до тех пор, пока театр не станет открытие. Суд постановил, что в отношении периода времени, в течение которого CB Театр закрыт по госзаказу, цель сдачи в аренду действительно был разочарован. CB Theater далее утверждал, что отсутствие новые выпуски фильмов из-за приостановки кинопроизводства, а также нежелание потребителей возвращаться в театр продолжало расстраивать цель аренды даже после утверждения правительством штата открытие театра с уменьшенной вместимостью.Суд отклонил это обрамляя, указывая на то, что, насколько это возможно для CB Theater, эксплуатировать кинотеатр после частичного возобновления работы, CB Театр еще мог выполнить цель аренды. Таким образом суд сосредоточился на том, был ли CB Theater запрещен госзаказ от открытия вообще. Он предоставил освобождение от сдачи в аренду согласно теории разочарования цели только для тех периодов когда CB Theater было запрещено открывать по закону, а не для периоды, когда CB Theater имел законное право на открытие, но не из-за ухудшения деловой среды.

    Обращение к доктрине невозможности, в ответ на CB Аргумент театра о том, что выполнение контракта будет иметь было невозможно выполнить при данных обстоятельствах, суд отказался применить доктрину невозможности к периоду, когда По распоряжению правительства театр был полностью закрыт. Вместо этого суд обратился к конкретному языку раздела аренды, озаглавленного, «Эффект неизбежных задержек», отдельный от оговорка о форс-мажоре аренды.Это положение включало «действия правительства» как один из факторов, оправдывающих обязанность стороны выполнить. Суд определил состояние приказы о закрытии как правительственное действие и постановили, что из-за конкретный язык этого положения, вместо того, чтобы требовать CB Театр в счет погашения арендной платы за период закрытия правительства, средство правовой защиты, предусмотренное в договоре аренды, заключается в продлении срока аренды на время, на которое театр был полностью закрыт. Суд также позаботился о том, чтобы различать «Эффект неизбежного Задержки «оговорки о форс-мажорных обстоятельствах, согласно которой несвоевременная уплата арендной платы не была бы оправданием По умолчанию.

    In re CEC Entertainment Inc. (Суд по делам о банкротстве США, S.D. Texas, Houston Div., 14 декабря 2020 г., 2020 г. (WL 7356380)

    В данном случае CEC Entertainment, оператор детская пиццерия Chuck E. Cheese, ориентированная на развлечения, обратились с просьбой о снижении или снижении арендной платы по договорам аренды помещений на Севере Каролина, Вашингтон и Калифорния. Еще раз суд посмотрел на конкретный язык договоров аренды, чтобы сделать свои выводы. Сделав вывод, что положения о форс-мажорных обстоятельствах в договорах аренды в во всех трех штатах указано, что невыплата арендной платы не является неисполнение обязательств, которое было бы оправдано согласно пункту, суд обратился к разочарование цели в соответствии с законами Вашингтона, Калифорнии и Северная Каролина.Суд установил, что во всех трех штатах стороны может специально делегировать риск разочарования цели договор. Хотя ни в одной из договоров аренды риск конкретно не перечислялся. пандемии, во всех трех штатах аренда действительно имела силу оговорки о мажорных обстоятельствах, предусматривающие риск государственных правила, нарушающие разрешенное использование. Таким образом, суд постановил, что в все договоры аренды, поскольку договоры аренды специально предусматривали риск нарушения правительственными постановлениями и выделенный этот риск через положения о форс-мажорных обстоятельствах, положения о форс-мажорных обстоятельствах вытеснил доктрину разочарования в отношении цели.Далее суд отметил, что ничто не мешало CEC Entertainment открыть пиццу рестораны или предприятия разных стилей на арендуемой площади это не связано с аркадными играми. Это говорит о том, что суд здесь был дан довольно широкий взгляд на основную цель этого арендовать.

    Федеральный суд

    The Gap Inc. против Понте Гадеа Нью-Йорк LLC (S.D.N.Y., 8 марта 2021 г., WL 861121)

    В данном случае, The Gap Inc., операторы The Gap и Banana Республиканские розничные магазины, добивались отмены и реформирования договор аренды, основанный на несоблюдении цели и невозможности среди других средств.Правительство штата Нью-Йорк приказало закрытие второстепенных предприятий в марте и The Gap временно закрыли все свои магазины в США, Канаде. и Мексика в том же месяце.

    Здесь суд рассмотрел разочарование цели Gap первым аргументом и постулировал, что возможность остановка по требованию правительства не была непредвиденной, потому что она было предусмотрено в оговорке о форс-мажорных обстоятельствах аренды. В виде оговорка о форс-мажорных обстоятельствах договора аренды «приоритетное внимание государства или другие меры контроля в связь с национальным или другим чрезвычайным положением » в частности, суд установил, что разочарование The Gap в аргумент цели не оправдал себя ( The Gap at 8).Далее Суд указал, что, поскольку The Gap в конечном итоге начал бордюрный пикап в рассматриваемых точках Мидтауна Манхэттена, цель аренды для работы розничных магазинов в Мидтауне Манхэттена также не была разочарована самой пандемией. Суд опирался на эти же факты — предсказуемость остановка по требованию правительства и вывоз магазинов у обочины продаж — чтобы также отрицать доктрину невозможности Gap аргумент.

    1600 Walnut Corporation, Генеральный партнер L-A 1600 Walnut LP v.Cole Haan Company Store LLC (E.D. Penn., 30 марта 2021 г., г. 2021 WL 1193100)

    Здесь арендатор Коул Хаан, продавец обуви и аксессуаров, навсегда покинул одну из своих витрин в марте 2020 года и не оплачивала аренду с того времени. Арендодатель 1600 Walnut Corporation пытался взыскать задолженность по арендной плате. Коул Хаан утверждал, что это пошлины по договору аренды были исполнены или в качестве альтернативы ограничены доктриной разочарования в отношении цели. Суд здесь отклонил аргумент Коула Хаана о разочаровании цели, сославшись на оговорка о форс-мажоре аренды, в которой говорилось, что арендатор не был освобожден от обязанности платить арендную плату даже в том случае, если ограничительные государственные законы или постановления препятствовали работе в соответствии с договором.Суд удовлетворил ходатайство 1600 Walnut отклонить встречные иски Коула Хаана.

    Государственный суд

    UMNV 205-207 Newbury LLC против Caffé Nero Americas Inc. (Mass. Superior Ct., 8 февраля 2021 г., 2084CV01493-BLS2)

    В данном случае арендодатель, ООО «УМНВ 205-207 Ньюбери», стремился взыскать невыплаченную арендную плату и заранее оцененные убытки за оставшуюся часть срок аренды в связи с неуплатой арендной платы. Арендатор, Caffé Nero Americas Inc., оператор кафе в Массачусетсе, утверждал, разочаровавшись в доктринах цели и невозможности что требуемые арендные платежи были освобождены.Суд в этом дело, сфокусированное на особенно конкретном заявлении об аренде цель исследования разочарования Caffé Nero аргумент цели. Договор аренды предусматривал, что Caffé Nero может использовать помещения исключительно для «работы Caffé Nero тематическое кафе под торговой маркой арендатора и ни для какого другого назначение »( Caffé Nero at 2). По договору аренды услуги в этом месте должны соответствовать другим Кафе Nero в районе Большого Бостона. Далее, под аренда, кафе разрешалось только предлагать вынос из его обычное сидячее меню.Суд истолковал эти условия как доказательство того, что цель кафе — служить еда и кофе клиентов внутри кафе.

    Суд отклонил довод UMNV о том, что договор аренды оговорка о форс-мажорных обстоятельствах исключает срыв защиты цели, отмечая, что, хотя оговорка о форс-мажорных обстоятельствах предусмотрена невозможности, он не рассматривал риск того, что производительность могло быть возможно, пока цель контракта была полностью расстроенный. В конечном итоге суд постановил, что доктрины цели, обязанность Caffé Nero платить за аренду был выписан в период, когда кафе не могло подавать еду и напитки в арендованных помещениях.

    35 East 75th Street Corporation против Кристиана Лабутена LLC (2020 WL 7315470 (N.Y. Sup.), 2020 N.Y. Slip Op. 34063 (U) (Пробный заказ))

    В данном случае арендатор Christian Louboutin, магазин роскошной обуви, потребовал расторжения оставшейся части договора аренды на основании разочарование в цели и невозможность в связи с уменьшением стопы движение в Манхэттене из-за остановок в связи с пандемией. Применяя разочарование доктрины цели, суд постановил, что хотя экономические силы, окружающие пандемию, были непредвидены стороны, они были скорее рыночным изменением, чем разочарованием цели.Обращаясь к аргументу невозможности Лубутена, Суд отмечает, что пандемия не помешала арендатору продавать свою продукцию — это просто снизило посещаемость площадь магазина. Суд также отметил, что договор аренды оговорка о форс-мажорных обстоятельствах, специально предусматривающая, что невыплата аренда не была оправданным дефолтом, а вместо этого продлила период исполнения на время, вызванное задержкой.

    CAB Bedford LLC против Equinox Bedford Ave Inc. (2020 WL) 7629593 (Нью-Йорк Суп.), 2020 Нью-Йорк Slip Op. 34296 (U) (Пробный заказ))

    Это приказ по ходатайству о вынесении решения в порядке упрощенного судебного разбирательства от CAB Бедфорд, домовладелец. Арендатор Equinox Bedford Ave Inc. управлял тренажерным залом на территории и утверждал, что разочарование цель и невозможность оправдать их обязанность платить арендную плату во время остановки правительства штата Нью-Йорк, который закрыл спортивные залы. В оценивая разочарование арендатора аргументацией цели, суд рассмотрел договор аренды в целом, заявив, что отключение продолжительностью в несколько месяцев не нарушает цели всего Аренда 15 лет.Суд аналогичным образом отклонил аргумент о невозможности, обнаружив, что в то время как спортзал занимается был временно затруднен, с тех пор работа тренажерного зала возобновилась, и, таким образом, доктрина невозможности неприменима.

    Simon Property Group L.P. против Pacific Sunwear Stores LLC (2020 WL 5984297 26 июня 2020 г. (Ind. Super.) (Пробный заказ)).

    Владелец розничного магазина одежды Pacific Sunwear искал временную запретительный судебный приказ (ТРО) и предварительный судебный запрет для принуждения арендодатель Simon Property Group разрешил Pacific Sunwear повторно войти его 16 магазинов в торговых центрах Simon Property Group, в которых Саймон Property Group сменила замки из-за Pacific Sunwear’s невыплата арендной платы.Pacific Sunwear утверждала, что ее арендные платежи фактически не были правонарушителями из-за доктрины невозможности. В суд установил, что, поскольку торговые центры были закрыты во время части Период невыплаты Pacific Sunwear, Pacific Sunwear установил вероятность успеха по существу в его аргумент доктрины невозможности.

    Заключение

    Эти испытания разочарования цели и невозможности доктрины широкого спектра судов подчеркивают важность заключения хорошо составленной коммерческой аренды.Хотя суды по всей стране по-разному интерпретируют разочарование в доктринах цели и невозможности, язык основного договора аренды является универсальным первостепенное значение.

    Данная статья предназначена для ознакомления с общим руководство по предмету. Следует обратиться за консультацией к специалисту. о ваших конкретных обстоятельствах.

    Дизайн Тома Кенни | Поток: как избежать творческого блока разочарования

    Вы когда-нибудь играли в видеоигры и хотели разбить контроллер на миллион частей? Я далек от агрессивного человека, но однажды я попытался бросить контроллер об пол, но, к счастью для меня, подушка была помещена именно в то место, куда я ее бросил, чтобы предотвратить любые повреждения.Это успокоило меня и заставило осознать, что мне нужно что-то изменить, чтобы избежать дальнейшего разочарования.

    То, что я узнал о разочаровании, играя в компьютерные игры, помогло мне, когда разочарование возникает, когда я занимаюсь дизайном. Может быть неприятно иметь в голове идеальное видение веб-сайта, который вы хотите создать, только потому, что оно не будет напоминать его в течение первых нескольких минут, или если вы часами работали над чем-то, и это не получается. отлично, как вы надеялись. Начинают появляться иррациональные мысли, и мы ставим под сомнение свои способности.

    Давайте посмотрим, как мы можем преодолеть этот конкретный творческий блок.

    Модель потока Чиксентмихайи

    В последней статье о потоке мы увидели, как модель потока Чиксентмихайи помогает нам войти в состояние потока. Нам нужна сложная проектная работа, но нам также нужно знать, что мы делаем, иначе мы будем тратить слишком много времени на обучение, нарушая поток.

    Слишком сложно = расстраивать

    Нам также нужна сложная работа, чтобы не быть слишком .Если задача окажется для нас слишком сложной, мы расстроимся, как вы можете видеть выше. Это отличается от «беспокойства» и «беспокойства» и ведет к более агрессивному направлению.

    Разочарование может быть хорошим знаком

    Слишком сложная задача, к сожалению, может привести к негативному (и иррациональному) мнению, что вы плохо разбираетесь в веб-дизайне, но это далеко от истины. Иногда наш разум может отвлекаться от реальности, поэтому давайте подумаем по-другому и посмотрим на хорошие стороны того, что может означать разочарование.

    Одна вещь, которую люди обычно не замечают, когда они разочарованы, — это то, что это может означать, что вы на самом деле заставляете себя поправляться. Вы пытаетесь сделать что-то посложнее, а это ключевой путь развития дизайнера . Это просто не должно быть слишком сложно.

    Предупреждение: разочарование — это хороший знак , только если вы заметили его и предприняли меры для его уменьшения. Неспособность осознать это, скорее всего, приведет к «спирали разочарования», когда чем больше вы стараетесь, тем больше вы расстраиваетесь и раздражаетесь.О том, как выбраться из спирали разочарования, мы расскажем в конце этой статьи.

    Упростить

    Упрощение — ключ к избавлению от тисков разочарования и к состоянию потока. Со временем ваши навыки улучшатся, что позволит вам успешно справляться с более серьезными задачами, но это не произойдет в одночасье, поэтому нам нужны более быстрые методы преодоления этого творческого препятствия.

    Снизьте задачу и работайте над чем-нибудь более легким . Упростить .Здесь нет точной науки, так как вам придется поэкспериментировать и посмотреть, что работает для и в конкретной ситуации, но если вы посмотрите на модель потока Чиксентмихайи, вы увидите, что вы не хотите делать задача слишком проста.

    Например, если выбор шрифтов или цветов для проекта слишком разочаровывает или попытки создать тему или стиль для дизайн-проекта разочаровывают, упрощает . Начните с поиска одного шрифта и / или цвета, которые выражают цели дизайна, и работайте с ними. Лучше начинать с чего-то меньшего, чем отчаянно вертеться руками !

    Если вы не знаете цели дизайна, узнайте, что они используют, используя тот же совет, который я даю тем, кто борется с пустым экраном, и задача выбора шрифтов станет намного проще. Проектирование ради этого может быть ошеломляющим с бесконечными возможностями, но , если вы знаете реальную цель своего дизайна, дизайнерское решение станет проще . Веб-сайт, предназначенный для детей, будет сильно отличаться от веб-сайта, разработанного для корпоративной компании, если использовать яркий пример.

    Взять под контроль

    Исследование, опубликованное в мартовском выпуске Journal of Personality and Social Psychology, показывает, что неспособность овладеть игрой и ее элементами управления приводит к разочарованию и агрессии, независимо от того, была ли игра насильственной или нет.

    Это интересное исследование для дебатов о насилии в видеоиграх, но также и для дизайнеров. Важно не то, что это за работа, а то, слишком ли она сложна или нет. Если это слишком сложно, у вас не будет контроля и вы не сможете достичь состояния потока.

    Еще раз оглядываясь на модель потока, можно сказать, что контроль — это хорошая область, поскольку вы находитесь всего в одной стадии от попадания в зону и, вероятно, это самый легкий путь к потоку. Вы можете изменить уровень сложности относительно быстро, но вы не можете изменить уровень своего мастерства где-либо так быстро (движение вверх по модели потока к потоку легче, чем движение по горизонтали к нему).

    Relax

    Когда вы разочарованы, решимость добиться успеха может привести к тому, что вы будете слишком стараться, что создает спиральный эффект, ухудшающий положение по мере того, как вы стараетесь, и становитесь более решительными.Эффект этой спирали может означать, что вы не сможете достичь тех высот, которые изначально задумывались в начале проекта.

    Если разразилась спираль разочарования, вам определенно нужно сделать перерыв так же, как и вам нужно делать перерывы, чтобы избежать выгорания в целом.

    Открывайте, упрощайте и экспериментируйте

    Я получаю много писем от дизайнеров, которым сложно выбрать шрифты и цвета для своих дизайнов, но на самом деле это один из самых простых аспектов дизайнерской работы, если вы знаете, как упростить, но вы можете сделать больше, чтобы облегчить свою дизайнерскую жизнь.

    Откройте для себя> Упростите> Эксперимент

    Давайте разберемся:

    • Откройте для себя : процесс определения целей, которых необходимо достичь при проектировании, которые будут информировать ваши дизайнерские решения и упростить их.
    • Упростите : помогите вам преодолеть определенные препятствия, с которыми вы сталкиваетесь, как объяснялось ранее (например, шрифты и цвета).
    • Эксперимент : чаще всего путь к хорошей идее — это испробовать множество идей и посмотреть, что работает лучше всего (подробнее об экспериментах читайте здесь).

    Комплименты мужу от жены словами: Комплименты мужу от жены своими словами: примеры

    Комплименты мужу от жены своими словами: примеры

    Так уж повелось, что искренние комплименты можно услышать исключительно от мужчины в свой адрес. К этому многие привыкли и воспринимают это как должное. Но мало кто знает, что комплименты мужу также приятно слышать, как и вам. Ни один мужчина не устоит перед ласковыми словами в свой адрес. Именно они помогут понять, насколько он важен для вас. Как же правильно делать комплименты? С чего начать? И когда их стоит говорить?

    Зачем делать мужчине комплименты?

    Как говорила одна героиня из старого советского фильма «Суета сует»: «Мужчины — такая редкость. Мужчин надо беречь и лелеять». А ведь так и получается на деле. Несмотря на свою визуальную силу и мощь, большинство представителей мужского пола являются ранимыми и нежными людьми, нуждающимися в женской поддержке. Поэтому комплименты мужу нужны как воздух.

    Ваш обожаемый мужчина обязан знать, что он движется в правильном направлении и совершает те или иные действия вполне профессионально. В противном случае он попросту потеряет цель. Ему не к чему будет стремиться, если никто не обратит внимания на его усилия, поступки и достижения.

    Это как в спорте. Если спортсмена не хвалить он станет думать о том, что выбранная им дорога неверна. И в конечном итоге он перестанет стараться и даже, возможно, бросит свои регулярные тренировки. А зачем? Ведь никто не ценит?! Поэтому от всего сердца хвалите мужа и показывайте ему, насколько вы цените его работу, поступки и прочие дела.

    Своевременные комплименты подбадривают и поднимают самооценку

    Мудрая жена знает, когда необходимо сделать комплименты мужу. Особенно когда у него есть какие-либо неприятности на работе или что-то не получается. Подбодрите его. Это поможет понять, что вы именно тот человек, который поддержит его в трудный момент. Более того, вовремя сделанный комплимент поднимет его самооценку.

    Скажите своему милому: «Мое любимое солнышко. Не переживай ты так. Все наладится. Ты у меня очень талантливый и умный. Начальство обязательно тебя заметит и оценит. На все нужно время. Запасись терпением, мой рыцарь!»

    Когда стоит делать комплименты?

    Замечали ли вы когда-либо, что слишком погружаетесь в дела серых будней? Бывают такие моменты, когда просто делаешь все на автомате. Видеть никого не хочется. Уже ничто не радует, как раньше.

    Наступают какая-то апатия и хроническая усталость от житейских проблем. С одной стороны, надоедают бесконечные уборка, глажка, стирка, готовка. Да еще и дети. Постоянно их нужно куда-то водить, делать с ними уроки, проверять, все ли они взяли для школы или детского сада. И это все выматывает.

    А ведь у вашего супруга бывают похожие дни, правда, совсем по другому поводу. Особенно подобные явления возникают в семьях, где работает только один муж, а жена сидит дома. У детей постоянно что-то ломается. Они болеют. Им нужно покупать обувь, учебники — и так до бесконечности. Понятное дело, что вы тоже выкладываетесь со своей стороны. Но супруг ведь добытчик и единственный человек, от которого зависит финансовое благополучие семьи. Поэтому совсем не обязательно ожидать повода для того, чтобы сказать, насколько ваш муж вам дорог. Поверьте, он обязательно оценит ваше внимание.

    Почаще говорите ему, насколько вы цените то, что он делает. Скажите ему: «Ты самый лучший в мире муж и отец. Таких, как ты, на свете больше нет. Ты самый чуткий, любящий и терпеливый. Мы очень любим тебя!»

    «Кто похвалит меня лучше всех, тот получит сладкую конфету»

    Не нужно быть похожей на хитрую и себялюбивую девочку из одного детского мультика, которая предлагала всем, кто ее хвалил, сладкое вознаграждение. Ваши комплименты мужу должны быть своевременными (сказанными к месту) и исходить от чистого сердца. Не стоит говорить ему: «Милый, ты такой хороший, умный. Просто золото, а не муж. Я тут в интернете увидела прекрасную шубку. Дай денежку. Она совсем недорогая, и я в ней буду как королева».

    Такой комплимент уж точно будет неискренним. Более того, если в следующий раз вы скажите приятные слова просто так, муж расценит данный жест как притворство. И конечно же, эта лесть станет для него своеобразным сигналом, что вы от него ждете каких-то действий.

    Поэтому комплименты мужу от жены должны быть искренними и реалистичными. Не ожидайте похвалы взамен. И не требуйте чего-то от своего милого. Поверьте, от него всегда и без вас постоянно что-то требуют. Дайте ему от этого отдохнуть. А если вам нужно что-то купить, не начинайте с лести, а говорите все как есть. К примеру: «Посмотри, какое я платье нашла. Оно как раз подойдет к тем туфлям, которые ты покупал мне в прошлом году. Это просто-таки идеальный тандем. К тому же мы скоро поедем к твоим друзьям. Ты же хочешь, чтобы все восхитились тем, насколько у твоей жены отменный вкус на вещи».

    Комплименты должны подчеркивать главные сильные стороны мужа

    Не забывайте о том, что мужское и женское восприятие совершенно различны. И если женщина способна растаять от «зайчиков», «солнышек» и «лапулей», такие милые словечки вполне могут не понравиться вашему мужу. Следовательно, нужно думать, какие делать комплименты мужу от жены. Например, в своей похвале обязательно дайте оценку следующим особенностям мужа:

    • умственным способностям;
    • силе и выносливости;
    • настойчивости, обаянию и привлекательности;
    • прекрасному чувству юмора.

    Чаще хвалите мужа

    Обязательно скажите ему: «Любимый. Ты мой тигр. Ты очень сильный и выносливый. С тобою я как за каменной стеной. Ты моя опора, надежда и тихая гавань. Ты моя радость. С тобой я самая счастливая в мире женщина!»

    Ну, согласитесь, что после таких слов растает даже самый суровый сибирский мужчина. Во-первых, такими словами вы подчеркнете все главные достоинства своего милого. Во-вторых, с их помощью вы явно выделите его среди остальных представителей мужского пола. А в-третьих, поднимите его самооценку и улучшите настроение. Ваш мужчина точно поймет, что он уважаем, обожаем и его ждут дома любящие люди.

    Говорите мужу, насколько его помощь важна для вас

    Иногда мужчине полезно верить, что вы никак не можете без него обходиться. Поймите, ему необходимо кого-то защищать, заботиться и оберегать свою семью. Поэтому, даже если вы с легкостью выполните те или иные действия сами, притворитесь, что самая большая помощь пришла именно с появлением вашего мужа. Скажите ему: «Ты моя радость. Без тебя бы ничего не получилось» или «Вот это умничка. Я без тебя как без рук». Обязательно подчеркните его лидерские качества: «Любимый. Без тебя я совсем ничего не успела бы. Даже и не знаю, что бы я делала, если б не ты».

    Главное, говорите комплименты мужу своими словами. Дополнительно их можно разбавлять различными фразами, которые для вас двоих очень личные и даже интимные. Как правило, именно их супруги говорят, когда остаются наедине.

    Одним словом, балуйте своего милого. Не стесняйтесь говорить ему ласковые слова. Они, как известно, даже кошке приятны. А ваш супруг их поймет и оценит, но только если они будут сказаны искренне и не с определенным умыслом.

    Комплименты мужчине, своими словами

    Здесь ты можешь найти прикольные комплименты мужчине или парню, написанные своими словами. Если ты замужем, то раздел с комплиментами, предназначенными мужу от жены, поможет «взбодрить» ваши отношения.

    И не забудь! Отправляй подобные СМС не более одного раза за весь день.

    Прикольные комплименты мужчине

    • Ты как круизный лайнер – такой могущественный, яркий и прекрасный! Хочу быть твоей пристанью!
    • Любимый, выключи на время свое магнитное поле, а то я не могу оторвать от тебя взгляд!
    • Радость моя! Ты лучше любого лекарства снимаешь мою усталость и головную боль!
    • Ты теплей, чем батарея, и нежнее, чем орхидея!
    • На тебя, любимый, должны все ровняться! Чем бы мне таким с тобой заняться?)
    • Ты — мой медовый пряник, который я обожаю и не могу насытиться)
    • Если я цветок, то ты мой самый любимый и заботливый садовник.
    • Все-таки имей совесть! Нельзя быть таким чертовски привлекательным!

    Твое мужество и сила

    Мои ножки подкосила)

    Так и тянет вот на грех,

    На уме одно у всех)


    Ты мой умненький мальчишка,

    Весельчак и шалунишка!

    Ты всегда надежный щит,

    Что от бед всех защитит!


    Ты – восьмое чудо света!

    Ты – как сладкая конфета!

    Я твоим теплом согрета

    От заката до рассвета!

    Остальные прикольные комплименты для твоего мужчины ищи ниже по тексту.

    А вот СМС с юмором можно посмотреть здесь.

    Комплименты мужу от жены

    • Твой голос для меня краше самой прекрасной мелодии и приятнее журчания родника!
    • Ты – причина моей бессонницы, учащенного биения сердца и слез на глазах!
    • Ты прекрасен, как весенний цветок, и я хочу вдыхать твой блаженный запах всю жизнь!
    • Ты мой КОТИК: Красивый, Ослепительный, Толковый, Интересный, Классный!
    • Я знаю, на кого ты похож! На кофе – такой же крепкий, пахнущий и долго не даешь мне уснуть)
    • Ты смесь Ангела и Беса — это сочетание в тебе просто идеальное!
    • Твои бешеные искорки в глазах для меня краше любых бриллиантов!
    • Ты настоящий волшебник, потому что можешь дарить счастье другим.
    • Лучше тебя я никого не встречала ранее и заявляю об этом открыто!
    • Пусть ты и не альпинист, но мои вершины ты уже с легкостью покорил!
    • Мой обольститель! Я не могу устоять перед твоим очарованием)
    • Пусть никто не видит твоих крыльев, но я знаю, что ты настоящий Ангел!
    • Твоя улыбка такая притягательная, что не дает мне уснуть.
    • Ты лучший во всем и этим пленил мой разум и сердце.
    • Забыть тебя невозможно, потому что ты ярче месяца!

    Нет тебе в базар цены, —

    Девки все обречены!

    Только глянешь страстным взглядом –

    Уже крутится три рядом!


    Ты ведь точно идеал!

    Все надежды оправдал!

    И прекрасен ты душой,

    Я люблю тебя, родной!

    ****

    Совершенен ты один!
    Ходишь важно, как павлин,
    Свои перья распустил,
    Словно солнцем осветил!
    Ты мой рыжик дорогой
    Словно слиток золотой!
    Потеряла я покой
    После встречи роковой!

    ****

    Твои глаза сводят с ума,
    А голос словно бахрома!
    И губ твоих нежнее нет, —
    Ты самый суперский брюнет!

    ****

    Такой, как ты, на свете один!
    Ты – самый прекрасный блондин!
    В твоих глазах я утопаю
    И от любви к тебе страдаю!

    ****

    Жарче твоей любви для меня ничего в мире нет,
    Хочу только с тобой встречать каждый рассвет!

    ****

    Ты – добрейший человек!
    И в тебе добра на век!
    Всем ты даришь свет в душе, —
    Теперь носи такое клише!)

    • Ты достоин самой лучшей подруги для жизни, и я готова принять твое предложение)
    • Твоя душа чище воды в роднике, а улыбка прекраснее радуги после дождя!
    • Твое совершенство меня пугает) Признайся, у тебя есть хоть один недостаток?
    • Ты мой идальго из древней эпохи, через которого дамы падали в обморок, но я пока держусь)

    • Ты являешься настоящим мужчиной и это мне сказало сердце, а оно врать не будет.
    • Ты – чемпион и джентльмен, и даже больше – супермен!
    • До встречи с тобой у меня не было идеалов среди мужчин, но теперь тот единственный появился)
    • Ты своим прекрасным образом затмеваешь в моих глазах день!
    • Твое имя для меня как молитва, которую я произношу энное количество раз в день.
    • Когда смотрю в твои глаза, то вижу в них чудесных красок переливы!
    • Ты не только верный муж, но и мой преданный друг. Спасибо тебе за каждую минутку семейного счастья!
    • Твои глаза так сияют, как утренняя роса на солнце.
    • Мой неотразимый родной Человек! Затмить тебя не сможет даже ночь!
    • Колдовские чары твоих прекрасных глаз овладели моими мыслями и сердцем, которое наполнено любовью.
    • Когда мы вместе, то в моей душе только смешинки, но когда мы в разлуке они сразу превращаются в грустинки((
    • Есть умные мужчины, но это не о тебе. Ты – гениальный!
    • Самому храброму Льву эта смс крепко жмет лапу!)
    • Твоя отзывчивость бьет все рекорды, и я тобой чрезмерно восхищаюсь!
    • Твой всегда стильный образ мог бы поспорить с самим Джоном Гальяно!

    Комплименты парню, своими словами

    Представленные ниже красивые комплименты лучше всего отправлять в СМС или в социальных сетях.

    И ещё раз повторю: слишком часто парню – не надоедай. Отпугнешь! Парни любят загадочных девушек. И об этом написано вот тут.

    • От твоего обаяния нельзя нигде спрятаться, да я особо и не стараюсь)
    • Твои объятия – это самый желанный плен, в котором я находилась бы вечность!
    • Твой ум не знает конкуренции, а доброта не имеет границ!
    • Ощущать твой пристальный взгляд на себе – это как купаться в облаке.
    • Вместе с твоей улыбкой, любимый, у меня просыпается радость в душе.
    • Находясь рядом с тобой, я мечтаю о вечности!
    • Ты позитивный на все сто и мне с тобой так просто!
    • Я очень счастлива, что знакома с таким жизнерадостным человеком, как ты!
    • Ты такой романтичный, будто сгорающая свеча под медленную мелодию.

    Я тобой всегда любуюсь,

    Как увижу – так волнуюсь!

    Что грудь вверх подымается,

    И сердце на части разрывается!


    Славный парень однозначно!

    Познакомилась удачно)

    Я хочу с тобой дружить

    И любовью окружить!


    Новое по твоему вопросу:

    Мужчине

    Похожие темы:

    Комментарии:

    добрые слова мужчине от себя своими словами смс короткие


    СМС любимому мужу: признание в любви

    Вы пишете мужу СМС только с указанием продуктов, которые необходимо купить? Срочно исправляйте ситуацию!

    Любому мужчине приятно получить сообщение с признанием в любви. Причем лучше, если это будут не банальные три слова «Я тебя люблю» (хотя и это прекрасно!), а что-то более неординарное.

    Не хватает фантазии? Ловите идеи, как оригинально сказать второй половинке о любви.

    Итак, напишите СМС любимому примерно такого содержания:

    «С каждым прожитым днем я влюбляюсь в тебя все больше и больше… Спасибо, что ты есть в моей жизни!»

    «Я очень благодарна Богу и всем высшим силам, что мы однажды встретились… Люблю тебя!»

    «Ты мой свет и моя тьма, моя радость и слабость… Не представляю, как раньше жила без тебя… Люблю больше жизни!»

    «Любимый муж! Мне так нравится произносить это вслух… Я готова кричать на весь мир, что я люблю тебя так, как никого не любила в своей жизни!»


    Фото: Интеллектуальное развитие

    «Мне кажется, что наша любовь похожа на море: иногда она бурная, иногда спокойная… Я не хочу, чтобы всегда царил штиль, ведь это скучно. Мечтаю только о том, чтобы как можно чаще сидеть возле моря с тобой вдвоем, любимый…».

    «Ты смог перевернуть весь мой привычный мир. Именно ради тебя я снова и снова просыпаюсь по утрам. С тобой я готова на все! Люблю тебя безумно!»

    «Ты тот человек, которому я отдаю себя без остатка. И я хочу, чтобы так было всегда. Люблю!»

    «Без тебя моя жизнь потеряла бы смысл… Будь всегда со мной рядом, ведь я живу только рядом с тобой!»

    «Я думаю о тебе каждую минуту… А все потому, что люблю…».

    «Сегодня утром я проснулась и поняла, что безумно счастлива. А все потому, что мы вместе! Я тебя люблю!»

    «Я говорила тебе это тысячу раз, а сегодня скажу еще в тысячу первый: “Я люблю тебя! Знай это…”».

    «Мой милый муж! Я так рада, что ты рядом! Люблю тебя!»


    Фото: ПолимерПласт

    «Привет! Как ты? Думаешь, почему пишу такие глупости? А я просто хотела напомнить, что люблю тебя!»

    «Я так рада, что именно ты — мой муж. Иногда мне кажется, что моя любовь к тебе безгранична…».

    Приятные слова любимому написать легко. Главное, чтобы они шли от сердца.

    Поверьте, даже самые банальные фразы могут поднять настроение и оживить чувства.

    Короткие СМС мужу

    Побалуй своего мужчину сообщением о том, как сильно ты его любишь. В конце-то концов, это тебе тут одиноко, пока он работает! Отправь любимому мужу короткую СМС о своей любви – пусть не забывает о самом лучшем человеке в его жизни!

    Единственный и неповторимый

    Напомни ему о том, какая замечательная и преданная женщина ждёт его дома – отправь мужу короткую СМС про свои чувства!

    1. СМС для самого лучшего мужчины в моей жизни! Ни разу ещё не пожалела, что отдала тебя себя…
    2. Жду выходных, когда мы сможем побыть вдвоем подольше…
    3. Каждую секунду скучаю по твоим рукам…
    4. Почему мне постоянно приходится просыпаться без тебя? Всех денег не заработаешь…
    5. Я пытаюсь вынести тебе мозг, потому что это моя самая любимая часть твоего тела!
    6. Никогда не понимала женщин, которые ноют из-за своих мужей! Ты же у меня такой замечательный…
    7. Мы уже женаты, а я до сих пор как школьница хочу прижаться к тебе покрепче…
    8. Чем дольше мы женаты, тем ярче твой свет! Хочу тебя…
    9. Я думала, что кольцо сделает меня рабой системы, а оно сделало меня рабой любви…
    10. Я теперь даже не знаю о чём мне мечтать… ведь ты у меня уже есть!
    11. Жизнь с тобой – как одна большая свадьба!
    12. У нас сегодня акция – изысканность ужина определяется количеством любви в твоих СМС!
    13. Лучшее, что есть в моей жизни – твоя любовь…
    14. Лучший момент дня – когда ты приходишь домой…
    15. Хочется, чтобы мы почаще были рядом. Хотя бы просто рядом…
    16. СМС для самого пушистого мужа в мире! Люблю тебя!
    17. Я теперь часть твоей жизни, а ты – вся моя жизнь! Целую!
    18. Благодаря тебе я узнала, что такое любовь на самом деле! Спасибо, родной.
    19. Хочется ласкать тебя бесконечно! Очень соскучилась. Жду дома.
    20. Чем дольше я тебя не вижу, тем сильнее туман в моей голове. Без тебя даже дышать больно…
    21. Я настолько сильно тебя люблю, что готова жить даже с твоей мамой!
    22. Помни, что я всегда жду тебя дома! Люблю и целую.

    Люблю тебя!

    Короткие СМС для любимого мужа – самые нежные и добрые слова для самого важного человека в твоей жизни!

    1. Волшебная СМС для самого большого волшебника! Подаришь мне вечером немного сказки?
    2. Зачем нужны праздники, если каждый вечер ты возвращаешься домой! Другие праздники мне нужны.
    3. Твои рабочие часы – самые длинные часы в моей жизни…
    4. Обожаю выходные с тобой! Ты же знаешь, что мы будем делать сегодня вечером?
    5. Будь осторожней на дороге! Я слишком люблю тебя, чтобы потерять!
    6. Листаешь соцсети на работе, а своей кошечке даже пару слов не напишешь?
    7. Чтобы разнообразить твой день – отправляю тебе СМС добра! Услуга платная, оплатишь вечером…
    8. Люблю тебя! Ты же не против, если я кое-что кое-откуда возьму и кое-чего куплю?
    9. Шлю тебе самый большой воздушный поцелуй! Не задерживайся!
    10. Обожаю те дни, которые мы проводим вместе!
    11. Скучаю и валяюсь в кроватке, думая о тебе… Ненавижу твою работу!
    12. Я, конечно, понимаю, что ты занят… но я очень соскучилась по своему рыцарю! Не мог бы ты ему передать привет?
    13. Мне даже дышать не хочется, когда я остаюсь одна! Люблю тебя…
    14. День, когда я согласилась выйти за тебя – всё ещё самый лучший день в моей жизни!
    15. Люблю тебя за твои сюрпризы! Спасибо за то, что не забываешь баловать меня…
    16. Какой идиот решил, что семейная жизнь убивает страсть! Я хочу тебя даже сильнее, чем раньше…
    17. Хватит уже забирать с собой на работу моё сердце! Мог бы и дома его оставлять!
    18. Мне кажется, ты кое-что забыл! Я требую свои законные обнимашки!
    19. Надеюсь, что мне не придётся записываться к тебе на приём, чтобы отправить парочку воздушных поцелуев?
    20. Вовремя пришедший с работы муж – означает высокую вероятность приятного вечера! Достаточно тонко?
    21. Если ты не знал, то уйти с работы пораньше, чтобы поцеловать свою жену – считается уважительной причиной!

    Лучший муж на свете

    Отправь короткую СМС любимому мужу о том, как сильно ты его любишь. Самые незабываемые слова для самого лучшего мужчины!

    1. Степень домашней любви и ласки напрямую зависит от степени трезвости мужа!
    2. Попыталась поспать днём… без тебя невозможно уснуть, засранец!
    3. Даже не пытайся спрятаться от меня! Я тебя из-под земли достану… чтобы расцеловать!
    4. Планировала послать тебе немного нежности, но наш кот не поместился в СМС!
    5. Люблю тебя, котёнок! Постарайся вернуться пораньше, я соскучилась…
    6. Приятного сна на работе, лапа! Не забывай, как сильно я тебя люблю!
    7. Соскучилась по твоим нежным ручкам…
    8. Даже пожаловаться некому на то, что тебя нет рядом… никто ж не поймёт, ведь у них нет такого счастья, как ты!
    9. Потискать тебя – вот всё о чём я сейчас мечтаю!
    10. Сердце вздрагивает от каждого звука в телефоне… скучаю по тебе.
    11. Нет в моей жизни никого лучше тебя! Нет и не будет…
    12. Я даже на расстоянии чувствую, как сильно ты меня любишь… Я тоже люблю тебя!
    13. Моей душа одинока без тебя… будто бы она осталась без своей половинки. Хотя, погодите-ка! Ведь так оно и есть!
    14. Без тебя мой день похож на одну сплошную серую кашу из ничего…
    15. Очень сильно хочется тебя увидеть! Да-да, я знаю, что прошло всего полдня… но мне уже хочется.
    16. Время без тебя практически замирает. Ну как можно так жить?
    17. Сколько будет стоить моё сердце, если я захочу выкупить его обратно?
    18. День без любимого мужчины – день прожитый впустую…
    19. Я очень люблю ночь, потому что ночью ты всегда рядом со мной…
    20. Ты даже не представляешь, как сильно мне хочется, чтобы ты сейчас улыбнулся и приехал ко мне!
    21. Мысли о тебе – единственное, что позволяет мне дожить до вечера…

    Вам также может понравиться

    Смс позравления

    Смс поздравления, тосты, приколы / Романтические смс / Любимому

    В наш циничный век так хочется чего-то нежного и романтического… Для вашего любимого мужчины или парня нет ничего приятнее, чем получить смс с романтическими стихами от своей девушки!

    В этом разделе собраны адресные романтические смс для любимого парня, написанные в стихах и прозе.

    «Я тебя не люблю.»

    Я тебя не люблю. Я тебя обижаю: И терпения чашу смеясь проливаю, И рыдаю до всхлипов, и ссорюсь до визга, И требую я исполненья капризов. Но ты помни, что даже когда я кричу, Даже когда каблуком топочу, Даже если я глупым тебя называю, Я тебя не люблю. Я тебя обожаю.

    «Самый»

    Самый весёлый, самый смешной, Самый серьёзный, самый чудной, Самый наивный, самый большой, Самый противный, самый дурной, Самый таинственный, самый земной, Самый печальный, самый живой — Самый из самых вечных душой Мой самый-самый на свете родной.

    «Ты разбудил во мне давно забытое»

    Ты разбудил во мне давно забытое, Тревожное, сияющее, дикое В эпоху одиночества и фальши, Когда боишься думать: что же дальше. Ты разбудил во мне живой источник. Теперь он бьёт ключом и днём, и ночью. Он делает меня непобедимой, Всю серость жизни заглушая силой.

    «Очень крепко свяжу и надену повязку»

    Очень крепко свяжу и надену повязку, Чтоб не видел, как сладко пытаю тебя. Ты, любимый, попал в жестокую сказку. Здесь принцессы опаснее ведьм и огня. Отстегаю живот тонкой кожаной плёткой, Расцарапаю спину, зубами вопьюсь, А потом снова стану смирной и кроткой, И нежнее всех нежных тебе покорюсь.

    «Я не могу сейчас заснуть!»

    Я не могу сейчас заснуть! Хочу в твои глаза взглянуть! Хочу к тебе на миг вернуться, К губам губами прикоснуться!

    «Ты ночью — свет, ты — лучик солнца»

    Ты ночью — свет, ты — лучик солнца, Весь мир мне можешь заменить. Ошибки исправлять не поздно, И вот сейчас смогла открыть, Открыть, что так давно искала, Что ищет каждый для себя… Я раньше не подозревала, Не знала, как люблю тебя!

    «Что б ни случилось, я знаю»

    Что б ни случилось, я знаю, Что чувства не тают, как лед. Мечты о тебе не растают, Любовь к тебе не умрет!

    «Я не хочу, чтобы другая…»

    Я не хочу, чтобы другая Твою узнала нежность губ! Я не хочу, чтобы другая Твою узнала силу рук! Я не хочу, чтобы другая Смотрела в карие глаза твои! Я не хочу, чтобы она Тебе твердила о любви!

    «Если любил»

    Я знаю, что ты не ответишь, Но верю всегда в чудеса. Не может же быть, что врали Мне вечно твои глаза? Если любил хоть немного, Если хоть каплю любил, Отбрось ты мою тревогу Хотя б сообщеньем одним.

    «Если б цветик-семицветик я нашла»

    Если б цветик-семицветик я нашла, Знаю точно загадала б что тогда. Первый лепесток — счастливая судьба На всю жизнь, любимый, для тебя. Ну, а уж другие лепестки Пусть исполнят все мои мечты, А точнее — только лишь одну: Я с тобой навечно быть хочу.

    «Знаю каждую родинку, каждый изгиб»

    Знаю каждую родинку, каждый изгиб И значенье всех вздохов и стонов чуть робких. Ты — мой сладкий и неиссякаемый родник, Утоляющий жажду в ночах коротких. Каждой клеточкой чувствую тело твоё, А частички души в сплаве крепком с твоими. И понятно, любимый, что это всё Не могло б быть у нас будь мы рядом с другими.

    «Я хочу стереть твоё прошлое»

    Я хочу стереть твоё прошлое И не думать, что было ДО. Пусть исчезнет чужое, пошлое, Всё не с теми, не так, не то. Стану я для тебя единственной, Самой лучшей всегда во всём. И с любовью чистейшей, искренней Нашу новую жизнь начнём.

    «Я целый день ласкаю телефон»

    Я целый день ласкаю телефон, Поглаживая пальцами экран. Вдруг позвонит и вдруг напишет он, Что любит и что так меня искал, Что просто он не мог мне дозвониться Или его замучили дела…. Когда же монитор мой загорится Игривым: «Как ты, милая? Ждала?»

    «Земное притяжение»

    Есть притяжение земное, В которое попали двое. И эти двое – ты и я. Ты скажешь: «Случай», Я – «Судьба». Ты – полюс Северный, Я – Южный, Ты – Янь, я – Инь, но всех сильней Любви земное притяженье, Которое накрыло двух людей. Пусть говорят, что климат изменился, Что тают льды и сходит снег, И смогом шар земной укрылся, И перспективы больше нет. Я знаю точно, что не важно: Идет ли снег, или жара Ведь мне с тобой совсем не страшно, Ведь в жизни ты есть у меня!

    «Я люблю тебя сильно»

    Я люблю тебя сильно, как небо — ветер! Так же нежно люблю, как волны — песок! Без тебя в этом мире и солнце не светит. Без тебя моя жизнь словно наискосок!

    «Если б завтра последний из дней»

    Если б завтра последний из дней Наступил в моей будничной жизни, Я б хотела быть просто твоей: Телом, сердцем, душою и мыслью. И последний рассвет встречать В твоих голых, крепких объятьях — Вот и всё, что могу пожелать. Это можешь пообещать мне?

    «Чуда не ждала и не искала»

    Чуда не ждала и не искала. Я теченью жизни потакала. А, когда столкнулась в нём с тобой, Поняла, что дёшев мой покой. Без огня любви, без приключений, Без внезапных ярких впечатлений Дни пусты, бессмысленны, бездарны. Ты раскрыл в моей душе все ставни.

    «Хочу, чтоб все часы остановились»

    Хочу, чтоб все часы остановились И мир существовал для нас двоих. Хочу, чтоб мы с тобою вместе были! Люблю и посылаю этот стих.

    «Хочу быть твоей волчицей»

    Хочу быть твоей волчицей, Мой сильный, мой дикий волк, Вместе с тобой ютиться, Тычась носом в живот, Нежно облизывать морду, Отчаянно выть на луну, Словно живую воду, Сглатывая слезу.

    «Я твоя от пяток до ушей»

    Я твоя от пяток до ушей — Понимаю это лишь теперь. Не нужны другие, не хочу. Я к тебе на крылышках лечу. Думаю всё время, вспоминаю. На ромашке трепетно гадаю: Любишь, как тебя я, ты меня? И всё время выпадает «Да».

    «Со стороны, наверное, странно»

    Со стороны, наверное, странно, Что целый день хожу я с улыбкой. Может, считают меня ненормальной Или природы нелепой ошибкой. Да, я ненормальна. И этим довольна. В мыслях моих только ты и объятья. Рядом с тобой в моём мире гармония. Больше и нечего пожелать мне.

    «Любовь остается»

    Проходит влюблённость. Любовь остается. Гаснет фонарь. Но всегда светит солнце. Что б не случилось, со мной бы всегда. Не просто напиться. Живая вода. Проходит влюблённость. Любовь остается. То, что из стали, не разобьётся. Мимо — вся мелкая суета. Чувство такое одно из ста.

    «Посмотри на мои ладошки»

    Посмотри на мои ладошки. Там — полосочки наших судеб. Все извилистые дорожки Говорят мне о том, что будет. Будешь ты и букет сирени В ослепляюще ярком дне. А про страхи и перемены Мои руки не говорят мне.

    «Мой милый друг, моя отрада»

    Мой милый друг, моя отрада, Ты для меня судьбы награда. И если ты всего лишь сон, Пусть будет вечно длиться он!

    «Ты — тот, с кем можно быть собой»

    Ты — тот, с кем можно быть собой, Легко отбрасывая маски, И не бояться, что другой Я заслужила б больше ласки. Все недостатки — пыль, ничто. В любимых черт плохих не видят. В них восторгает даже то, Что в ком-то люто ненавидят.

    «Зима, метель…»

    Зима, метель, как в песне известной поётся, Но мне не холодно, когда моя рука в твоей руке И моё сердце часто-часто бьётся, От одной только мысли о тебе!

    «С тобой рядом бывают другие»

    С тобой рядом бывают другие. Но, скажи мне, хороший мой: Ведь они для тебя — любые, А любимой и нет одной? Знаю, мы с тобой будем вместе, Как бывало уже не раз. Без тебя — душа не на месте, Без меня — влюблённость на час.

    «Скажи мне что-нибудь хорошее»

    Скажи мне что-нибудь хорошее, Мой самый в жизни дорогой. Слова — не просто звуки, большее Мне дарит нежный голос твой. Скажи мне что-нибудь хорошее, Тихонько в трубку прошепчи. Не дай теням холодным прошлого Забрать меня в чужой ночи.

    «Мне с тобой так трепетно и нежно»

    Мне с тобой так трепетно и нежно, Так спокойно и легко в душе. Верю своей праведной надежде На удачу в бедном шалаше. Буду рядом, пусть бегут проблемы, Словно крысы от большой воды, Огибая каменные стены, От моей к тебе святой любви.

    «Да, это правда: он не совершенство»

    Да, это правда: он не совершенство. Да, это правда: он не идеал. Он гладит чувства словно против шерсти. Он разбивает мысли, как бокал. Ты точно знаешь: он тебя обманет. Ты точно знаешь: он тебя убьёт. Но отчего же к нему сильно тянет, Как будто его часть в тебе живёт?

    «Мне не нужно много. Только взгляд.»

    Мне не нужно много. Только взгляд. Только слово, что тобой любима. Чувства примеряли, как наряд, А реальность проходила мимо. Так давай забудем об игре. Мы ведь никудышные актеры. Я всерьёз с тобой всегда, везде. Не нужны костюмы и гримёры.

    «Горьковатый шоколад»

    Горьковатый шоколад В твоих пристальных зрачках. Прячешь его райский яд От меня в тёмных очках. Говоришь, что дорога, Что не буду одинокой. Только вот всегда, всегда Между нами стены стёкол.

    «Совсем не надо нам уединяться»

    Совсем не надо нам уединяться, Ведь в этом мире все для нас двоих! И я всю жизнь готова наслаждаться Прикосновеньем сильных рук твоих!

    «Послушай, котик…»

    Послушай, котик. Мне без тебя плохо, а с тобой хорошо. Прислушайся к моим словам и поверь, что все-таки это любовь.

    «Смотрю куда-то в сторону с улыбкой»

    Смотрю куда-то в сторону с улыбкой, С людьми о чём-то скучном говорю, Пытаюсь делать множество ошибок, Чтоб думать, чтоб решить, что я живу. Не жду звонка, забросив телефоны, Стараюсь хоть кого-то полюбить, Меняю я миноры на мажоры, Но почему-то не могу забыть.

    «Я поставлю свечу за тебя»

    Я поставлю свечу за тебя Богородице и Угоднику. Пусть ты будешь здоровым всегда И счастливым с другой…с новою. Где-то Там всё давно решено Я не знаю: Богом ли, Дьяволом. Только мы сцепились в одно Неразрывно, невидимо, каменно.

    «Перечитываю нашу переписку»

    Перечитываю нашу переписку. До чего же странные дела: За одну короткую записку Я б, наверно, даже умерла. То сверкнёт улыбка, то слезинка. Не писатель ты, но всё равно: Смайлик — будто книжная картинка, Сообщенья — строчки из неё.

    «Обними меня. Крепче. Смелее.»

    Обними меня. Крепче. Смелее. В этом городе холод и грязь. Поцелуй меня. Резче. Нежнее. Всё вокруг — только пакость и мразь. Дай мне руку. Сожми. Сделай больно. Нужно вспомнить, что я не мертвец. Прошепчи мне. Нелепо. Томно. Разбиватель, спаситель сердец.

    «Не хочу усложнять. Всё просто.»

    Не хочу усложнять. Всё просто. Нет ни игр, ни интриг, ни вранья. Как ненужный, сухой отросток Без тебя много лет жила. А теперь я хочу смеяться, Быть весёлой, резвой, шальной. Нету смысла больше бояться. До смерти надоел покой.

    «Твои сигаретные поцелуи»

    Твои сигаретные поцелуи Ношу каждый миг в голове. Мы не смеёмся и не воркуем. Мы — не как все. Вечером скользким мы не в обнимку, В пальцах — одна пустота. Только лишь образную картинку Имею с собой всегда.

    «Я ждала тебя тысячи лет»

    «Я ждала тебя тысячи лет», — Написали б, наверное, в книжке. А я просто готовлю обед Своему дорогому мальчишке. Позабочусь о том, чтоб тебе Было рядом тепло и уютно. Написали б: «Угодно судьбе», А я рядом с тобой наутро.

    «Я в уши ловила слова»

    Я в уши ловила слова. Кидала губами звуки. Глазами смотрела в тебя. Тепло ощущали руки. Твою я поймала мысль. Свою к тебе отпустила. Увидела каждый штрих. А главное – упустила.

    «Звал меня киской, котёнком»

    Звал меня киской, котёнком, Гладя слегка по головке. А, уходя, ты сказал: «Котик, другую узнал». Что же ты хочешь теперь? Да, на замке моя дверь. Ждать и скучать я устала. Кошкой вновь гордою стала.

    «Помолчим о вселенской любви»

    Помолчим о вселенской любви И о дружбе, не знающей зла. На планете есть Я и есть Ты. Остальное – игра. Включим музыку серых дождей… У тебя холодные руки. Но от них мне намного теплей В мире злобы и скуки.

    «Вижу снова тебя»

    Вижу снова тебя. Тихо падают листья. На скамейке вдвоём. Ты и кто-то ещё. Ветви жёлтые грустно над вами нависли, Только ты не грустишь. Ты целуешь её. Ярко залита светом чужая аллея. Лучше мне поспешить. Лучше быстро уйти. Открываю глаза, потихоньку смелея. И приснятся ж такие жестокие сны!

    «К тебе главный строю мост!»

    Смотрю своим глазом третьим, Как зыбки от чувств мосты, Разрушатся — не заметишь, «Обычным» не видно их, А сзади еще задача — Шлейфом, пушистый хвост, Тебя я люблю впридачу, К тебе главный строю мост!

    «Как когда-то тогда»

    Как когда-то тогда, в придуманном времени Попробуй сейчас очутиться со мной. Мы будем сидеть вдвоем в скуке и темени, Жадно губами хватая покой. Я знаю, что где-то в других измерениях Ждут тебя девушки с жёлтым огнём, Но в наших с тобой нереальных мгновениях Есть то, что теряется днём.

    «Icq, e-mail, мобильный»

    Icq, e-mail, мобильный – Средства связи есть всегда, Но, ты знаешь, мой любимый, Связь меж нами умерла. Уничтожены все вышки, Оборвались провода. Ты какой-нибудь малышке Теперь шлёшь: «Люблю тебя».

    «На светофоре видела двоих….»

    На светофоре видела двоих: Морщинки ручейками по лицу, Он держит её руку, как жених Ведущий свою даму к алтарю. Седые волосинки серебром Отсвечивают счастье в их глазах. А мы с тобой когда-нибудь вдвоем Раздавим перед старостью свой страх?

    «Как лев и львица»

    Как лев и львица Трёмся щёчками. В одно б нам слиться Одиночками. Убить молчанье, Скуку смертную, Порвать отчаянье Незаметное.

    «Привет. Ну, как ты?»

    — Привет. Ну, как ты? — Опять скучаю. С собой контракты Не нарушаю. Как прежде, снег Беспощадно-суров. Как прежде, грех Под названьем любовь.

    «Совы поют о такой любви»

    Совы поют о такой любви, А никак не райские соловьи. Быстро с тобой перешли на «ты», Ускорив до максимума шаги. Ловил мои губы, как конфетти, И тихо шептал: «Побудь, не лети. Снаружи ведь холодно и дожди. Погрейся пока, пережди».

    «Меня объявили персоной нон грата»

    Меня объявили персоной нон грата. Теперь мне закрыты дороги сюда. Я ухожу навсегда, безвозвратно. Верней – выгоняют меня. Ну что ж… вероятно, вам будет так легче. А там, в чужом мире найду я себя. Ну что ж…. до свиданья, до новой встречи. «Прощайте» так сложно сказать любя.

    «Поцелуй»

    Поцелуй — проявление чувств и желаний, Без преград, без расстояний. Поцелуй нежно губы ласкает, Он влюблённым жизнь продлевает! Буря ощущений и эмоций шквал, Кто от поцелуя не взлетал? Целуйся всегда — в жару и в ненастье, Ведь эти мгновенья, для нас, женщин — счастье!

    «Я — маленькая смска»

    Я — маленькая смска. Продрогла я и голодна. Бежала по воздушным рельсам И наконец-то вот дошла. Меня прислала та, кто любит. Сейчас я как бы за неё. Ты отогрей меня, и будет Тепло ей тоже заодно.

    «Закрой глаза. Ты чувствуешь меня?»

    Закрой глаза. Ты чувствуешь меня? Я с нежностью беру твою ладошку. Волна едва заметного тепла Сжимает мои лёгкие в гармошку. Закрой глаза. Ты чувствуешь меня? Я рядом. Эти мили расстоянья Способны потушить искру огня, Но не способны – пламени пожара.

    «Прорвёмся, мой хороший. Всё пройдёт.»

    Прорвёмся, мой хороший. Всё пройдёт. Важней всего, что мы с тобою вместе. А значит: непременно повезёт, И будут только лучшие известья. Не хмурься. Дай тебя я обниму. Любовь, улыбка отгоняют беды. Я ангела на помощь позову. У них бывают мудрые советы.

    «Для счастья мне совсем немного надо»

    С желанием большим, Всей душою любя, Всем сердцем своим Обожаю тебя. Для счастья мне совсем немного надо: Хочу тебя я нежно обнимать, Хочу всегда я быть с тобою рядом И никогда не отпускать!

    « Когда не рядом ты, меня ломает»

    Ты, как наркотик, вызываешь привыкание. Но, даже знай об этом я заранее, Не променяла б маленькую дозу На тусклой жизни серенькую прозу. Когда не рядом ты, меня ломает. Кто не любил, тот вряд ли понимает. Я нюхаю тебя, колюсь, глотаю, И ощущенья так подобны раю.

    «Ничего нет проще, чем расстаться»

    Ничего нет проще, чем расстаться, Чем сказать: «Прощай. Мы не вдвоём», Чем потом печально улыбаться И давить трагично в горле ком. Ничего нет проще, чем сдаваться. Но не ищем лёгких мы путей. За любовь, я знаю, стоит драться, Не боясь возможности потерь.

    «В руках твоих я таю, как ледышка»

    В руках твоих я таю, как ледышка, И тёплой струйкой капаю в любовь. Ты говоришь, что я твоя малышка И для меня почти на всё готов. Мне кажется, что это и есть счастье. Пускай на день. А, может, навсегда. Ничто не происходит ведь напрасно. И рядом мы, наверное, не зря.

    «Ты — боль и свет, покой и страх!»

    Ты — боль и свет, покой и страх! Ты — привкус неба на губах, Мелодия, что я пою. Ты — жизнь, а я ее люблю!

    «Мы рядом, а ведь могли бы…»

    Мы рядом, а ведь могли бы Друг друга никогда не встретить… Единственный мой, спасибо За то, что ты есть на свете!

    «Я очень прошу: не разбей моё сердце»

    Я очень прошу: не разбей моё сердце. Слишком долго его починяла. Я очень прошу: помоги мне согреться. От бессилья холодно стало. Я очень прошу: не бросай на дороге. Больше не выдержу чувства потери. Я очень прошу: стань моим Богом. В другого я просто уже не верю.

    «Спасибо тебе за всё»

    Спасибо тебе за всё, Самый родной человек. Мне с тобой повезло. Лучшего в мире нет. Буду рядом всегда В радости и беде, Там, где бурлит вода, В небе и на земле.

    «Сначала ты мне не понравился»

    Сначала ты мне не понравился. Какой-то странный и смешной, И глупостью какой-то маешься. Зачем мне, думала, такой. Теперь люблю тебя безмерно я. В тебе нашла свой идеал. И думаю, что ты, наверное, Последний мой в любви причал.

    «Искорка твоей души»

    Искорка твоей души, однажды пронзившая мое сердце, разбудила в нем вулкан чувств, из которого вырос огненный цветок вечно пылающей страсти и любви к тебе, милый!

    «Любимый, ты — самый лучший»

    Любимый, ты — самый лучший, Самый хороший мой. Теперь нас никто не разлучит, Хоть ссоримся мы порой. Я знаю, ты тоже любишь И многое мне простишь, А если ругаться будешь, Потом очень загрустишь.

    «Когда воды в морях не станет»

    Когда воды в морях не станет, Когда на пашнях вырастет трава, Когда луна светить не станет, Тогда смогу забыть тебя.

    «Люблю, целую, обнимаю»

    Люблю, целую, обнимаю И только о тебе мечтаю! Твои глаза меня смущают, Любовь и ласку обещают!

    «Больше нет тебя и меня»

    Больше нет тебя и меня. Есть одно необъятное МЫ. Мы — счастливая наша семья. Мы — слои самой прочной брони. Мы — источник живой воды. Мы — целительный детский смех. Мы — сбывающие мечты. Мы — вне времени и помех.

    «Смолкает шум и гаснет свет»

    Смолкает шум и гаснет свет, Блестят узоры на стекле. И лучшей радости мне нет, Чем просто думать о тебе.

    «Мой любимый, бесценный мой!»

    Мне не страшны ни снег, ни ветер, Когда ты рядом со мной! Ты один у меня на свете, Мой любимый, бесценный мой!

    «Даже если ты не со мной»

    Даже если ты не со мной, Даже если забыл обо мне, Всё равно я буду с тобой Навсегда на этой Земле. Мои чувства, как щит, спасут, Оградят тебя от беды. Знай, есть место, где любят и ждут, Твоя крепость, броня от войны.

    «Дай мне руку, душа моя»

    Дай мне руку, душа моя. В бесконечном потоке времени Ты всегда был мой, я – твоя, Хотя кем же мы только не были. Птицы мы – так крыло к крылу. Рыбы – значит, одними жабрами. Это больше любви. Не могу Жить, когда вдруг не рядом ты.

    «Мы с тобой ужасно разные»

    Мы с тобой ужасно разные. Весел ты, а я грустна. Зимы я люблю ненастные. Ты же ждёшь, когда весна. У тебя глаза небесные. У меня — черны, как ночь. Но меж нами есть прекрасное, То, чего не превозмочь.

    «Пусть говорят: «Достойна большего»»

    Пусть говорят: «Достойна большего», Пусть говорят: «Забудь его», Люблю я самого хорошего И в целом мире одного. Пусть брызжут слюни злобы, зависти, Непониманья темноты. Какая мне, скажите, разница, Когда, мой нежный, рядом ты?

    «Ты рядом, и все прекрасно»

    Ты рядом, и все прекрасно: И снег, и холодный ветер. Спасибо тебе, мой ясный, За то, что ты есть на свете.

    «Мне без тебя не одиноко»

    Мне без тебя не одиноко, Не бьёт тоска кнутом своим, Нет ни отчаянья, ни жажды, Чтобы всегда ты был моим. Мне без тебя не одиноко. Есть и друзья, и есть семья. Есть радости, и есть веселье, Но СЧАСТЬЯ нету без тебя.

    «Расскажи мне, какая я сильная»

    Расскажи мне, какая я сильная И какая красивая я, Очень мудрая, не агрессивная, Наконец, что я просто Твоя. Мне так нужно хоть капельку нежности, Пару ласковых, тёплых слов. Ты мне можешь дарить безмятежность, Настоящее счастье, покой.

    «Любимейший эльф»

    Мой благородный, любимейший эльф, Ты дал мне понять, что реальность волшебна. Весёлый твой возглас: «Родная, не дрейфь» Позволил найти в себе королевну. Спасибо за это. А также за то, Что рядом со мной в любую минуту, Хотя и бывает порой нелегко Учить меня верить в чудо.

    «Я не искала тебя, не ждала»

    Я не искала тебя, не ждала И не мечтала ночами бессонными. Только любовь взяла и пришла. И посмотрела глазами бездонными. За святость какую, какие грехи Ты появился в моём одиночестве? Прошли мы с тобой все Ада круги, А чувства остались прочными.

    «Я болею не только простудой»

    Я болею не только простудой. Я болею чертовски тобой. Сколько времени так болеть буду, Позабыв про здоровый покой? Пусть же вечность продлится всё это. Я тебя потерять не хочу. Не послушаю глупых советов Обратиться с часами к врачу.

    «Есть для меня загадка»

    Есть для меня загадка: С этой ли ты планеты? После тебя мне гадко Слушать чужие секреты. После тебя мне скучно Рядом с весельчаками. После тебя мне страшно Рядом со смельчаками.

    «Женщина эта любит тебя»

    Женщина эта любит тебя. Она – идеальна. Она – совершенство. Она никогда не бывает пьяна И никогда не впадает в детство. Женщина эта чиста и светла. Она никогда не резала вены. Женщина эта всегда весела. Женщина эта – только замена.

    «Скоро станет совсем тепло»

    Скоро станет совсем тепло. Будем рыбками плавать в море. Всем печалям земным назло Станем солнцем высушивать горе. Улыбнись, мой родной человек. Набери в лёгкие кислорода. В счастье мы совершим побег На зелёную часть года.

    «Смолкает шум дневной…»

    Смолкает шум дневной и гаснет в доме свет, Блестят узоры на моем стекле. Нет большей радости и счастья нет, Чем думать, милый, о тебе!

    «Нет теплее твоих рук»

    Нет теплее твоих рук, Нет светлее твоих глаз Пусть не будет разлук И печалей у нас!

    «Банальны все рифмы»

    Банальны все рифмы к слову «любовь». И чувства мои не рифмуются. На подоконнике голуби серые В клювы целуются. Хочется мне так, как они, С тобой целоваться И никогда (даже на миг) Не расставаться.

    «Злой, беспощадный, Светлый Вампир»

    Злой, беспощадный, Светлый Вампир, Устрой-ка себе ослепительный пир. Не следует тратить так много сил. Сама, добровольно бросаю я мир. На шее моей не останется дыр. Ты выпьешь всю кровь из сердца глубин. Злой, беспощадный, Светлый Вампир, Так выпей за то, чтобы вечно ты был.

    «Рисую сердечки на потном окне»

    Рисую сердечки на потном окне. За ним — как в мультфильме — картинки. Пусть даже в мечтах, но я еду к тебе В тёплой, спешащей кабинке. Ты встретишь меня, и сотрётся весь мир. Останемся только вдвоём мы. Как жаль, что уже замечтала до дыр Я эти мультяшные съёмки.

    «Говорят, любовь живёт три года»

    Говорят, любовь живёт три года. Но теперь я знаю хорошо, Что кому-то и три года — много, А кому-то вечности — ничто. Разные есть люди на планете. Уникальна химия души. Кто-то — вместе и до самой смерти, У кого-то — чувства как гроши.

    «Что ты со мною делаешь?»

    Что ты со мною делаешь? Смеюсь без причин и плачу. Ты ведь об этом ведаешь? Что для тебя я значу? Что ты со мною делаешь? В мыслях моих бессрочно. Какому секрету следуешь? Случайно или нарочно?

    «Мелькают звёзды за окном»

    Мелькают звёзды за окном И белые снежинки. Вот бы смотреть на них вдвоем, Как на смешной картинке. Держать твою ладонь в руках, Загадывать желанье, А ангелы на небесах Всё знают ведь заранье.

    «Я больше не стерва»

    Я больше не стерва И не недотрога. Я больше не первая После Бога. Ты сделал меня Мягкой, ручной. Любить тебя Стало моей судьбой.

    «Я — твой кубик-рубик»

    Я — твой кубик-рубик, и по цвету Ты уже почти собрал меня. Все мои изюминки, секреты Узнаешь быстрей день ото дня. Изучать друг друга не устанем, Не приестся странная игра. Теперь оба мы с тобою знаем, Чего стоит каждый: ты и я.

    «Мне голос твой напоминает море»

    Мне голос твой напоминает море, Глаза — вселенной океан, А в них, опасный и жестокий, Но столь родной «Девятый Вал». Уносит, топит, нежно гонит Безумству слава — я тону.. Я счастлива, что умираю в море, Я рада, что уже в раю.

    «Ты говоришь, что любишь дождь»

    Ты говоришь, что любишь дождь, Но когда он идет, ты открываешь зонт… Ты говоришь, что любишь солнце, Но ты прячешься от него в тень… Вот этого я и боюсь… Ведь ты говоришь, что любишь меня…

    «Зайки, мишки и котёнки»

    Зайки, мишки и котёнки – Зоопарк названий нежных. Кличек ласковых – потёмки, Только зверь остался прежний. И с большой, заглавной буквы Вывожу я твоё имя. Человек – не только гордо. Человек – звучит красиво.

    «Температура. Голоса нет.»

    Температура. Голоса нет. И согревает только одно: Как ты приготовишь чай и омлет, А потом вместе посмотрим кино. Не всё идеально. Бывают проблемы: Нет денег, простуда, работа клюёт. Любовь – не цветы и вскрытые вены. Любовь – когда кто-то заботится, ждёт.

    «Назло всем скептикам»

    Назло всем скептикам вдвоём. Пускай себе бормочут, Что нет любви, что ты со мной Лишь скоротать чтоб ночи, Что ты — живой мой кошелёк, А я — твоя игрушка. Им, глупым, даже невдомёк, Как дорожим друг дружкой.

    «Романтика магазинов»

    Романтика магазинов, Кровавых кино, стильных И людных ночных клубов И серых домов кубов. Романтика скользких взглядов, Ярких, пёстрых нарядов. Прошу, не тони в ней, не надо. Романтика – ты рядом.

    «Всё внутри меня стонет»

    Всё внутри меня стонет, Бьётся, рвётся наружу. Так воробышек тонет, Вдруг решив выпить лужу. Так ломается бабочка, Порвав крылья о стёкла. Разрывается лампочка. Летит пуля из кольта.

    «Стук сердца, шёпот на ухо»

    Стук сердца, шёпот на ухо, Приятная дрожь по телу. Во рту становится сухо, От волненья немею. Пук твоих нежные тюрьмы, Взгляд щекоткой по нервам И поцелуев пули. Ты стал навсегда первым.

    «Удалила твой номер и icq»

    Удалила твой номер и icq. Написала, что больше так жить не могу. Уничтожила фото вместе с тобой И все подарки разбила ногой. Запретила друзьям говорить о тебе. Приступила к холодной, безумной войне. Вот только, вычеркнув смело тебя, Я всё равно остаюсь, как и прежде, твоя.

    «Помнишь, как мы были вместе?»

    Помнишь, как мы были вместе? Как крепко держались руки? Решили, что — бег на месте, Решили — это от скуки. Помнишь, как мы часами Болтали по телефону? Решили, что стали сами Подобны пустому звону.

    «Я не верю в то, что ты был до меня»

    Я не верю в то, что ты был до меня И не верю, что будешь после. Ты мой в заточенье этого дня И в крепости этой ночи. Сегодня, сейчас — этот миг навсегда. Это – не просто мгновенье. Мне в душу подтаявшим кубиком льда Вплывает прозренье.

    «Ты – смешная на меня карикатура»

    Ты – смешная на меня карикатура, Только слишком узнаваема натура. И хотела б я к тебе прикоснуться, Но боюсь, что очертанья помнутся. Ты – мой клоунский костюм, моя маска. Ты – моя недолговечная сказка. И тебя я уж почти полюбила, Только в сумасшедший дом угодила.

    Лучшие комплименты любимой жене от мужа своими словами

    Содержание: Комплименты Я счастлив, что бог дал мне глаза, и я смог разглядеть тебя в толпе. И благодарен ему за возможность называть тебя своей половинкой.

                   * * *

    Ты – моя самая драгоценная семейная реликвия. Я как сейф буду оберегать тебя от всех желающих.

                   * * *

    Моя жена, ты главный элемент, составляющий мое личное счастье!

                   * * *

    Все, что есть хорошего в семейной жизни, связано с тобой.

                   * * *

    Я счастлив засыпать и просыпаться рядом с одной женщиной – своей женой. Любимая, ты мое ВСЕ!

                   * * *

    Молю всех богов вызывать у тебя чувство любви до золотой свадьбы. Потому что ты – мое золото!

                   * * *

    Моя ласковая, нежная, заботливая, без тебя мир вокруг не был бы таким богатым на радости и успехи!

                   * * *

    Жить ради одной женщины реально. Особенно, если речь идет о тебе!

                   * * *

    В моем сердце бьется твое сердечко. В твоем паспорте моя фамилия. У нас с тобой идиллия, потому что ты идеальная!

                   * * *

    Жена… Всего четыре буквы, но в каждой своя тайна. Желанная, Единственная, Неповторимая Афродита!

    Комплименты любимой жене
    Место в моем сердце навсегда зарезервировано под тебя, жена моя! Лучшая без изъяна и главная без базара.

                   * * *

    Моя половинка, с тобой вместе брак стал ювелирным искусством!

                   * * *

    Любить тебя каждый день – лучшее, что мне предложено в законном браке!

                   * * *

    Жена, хочу поить тебя кофе по утрам и кормить ужином вечерами как минимум пятьдесят совместных лет!

                   * * *

    Дарить тебе заботу, любовь и цветы – самое меньшее, что я могу за то, что ты изменила мою жизнь к лучшему! Жена, ты моя нирвана.

                   * * *

    В горе и радости только твое лицо напротив. Ты – мое отражение, мое чудо, моя опора, моя прекрасная половинка!

    Комплименты жене своими словами

    Родная, чем тебя я заслужил? Но лучше, чем с тобой, я никогда не жил!

                   * * *

    Лучшее достижение в жизни – иметь детей, похожих на тебя, жена моя.

                   * * *

    Не устану превозносить бога за то, что преподнес мне встречу с тобой и сделал твоим мужем.

                   * * *

    В твоих глазах отражается моя Вселенная.

                   * * *

    Мой космос, моя Венера, мой релакс, все мои трансформации к лучшему только во имя тебя, жена!

                   * * *

    Самые вкусные блюда готовят самые нежные руки моей самой любимой супруги!

    Красивые комплименты жене
    Меня возбуждает даже мысль о том, что рядом со мной такая красавица и зовется она моей женой!

                   * * *

    Очевидно, что мне такое чудо как ты досталось в жены авансом. Теперь я должен всю жизнь доказывать, что стою такого дара.

                   * * *

    В твоих глазах плещется нежность, в руках заключена забота и ласка, в утробе вынашиваются наши дети… Ты – чудо, которое не описать самыми лучшими словами!

                   * * *

    В мире нет такой второй! Счастлив тем, что муж я твой!

                   * * *

    В том, что с тобой мне повезло, я не сомневался ни секунды совместной жизни! Жена, ты мой ангел.

                   * * *

    С тобой не соскучишься и не состаришься. Обещай, что моей до конца останешься. Иначе, сама пойми, мне не нужны будут дни…

    Лучший комплимент жене
    Тебя, как бриллиант, нужно огранять и охранять!

                   * * *

    Ты – мой свет в туннеле будних дней. Ты – радость для моих очей. Вселенной лучшее творение, самой Любви произведение!

                   * * *

    Хрупкая, как ветка розы в сильные морозы, но сильная, как ветер северный. Мне грешному дана для рая на земле такая славная жена!

                   * * *

    В тебе есть все, что нужно женщине, чтобы окрылять мужчину.

                   * * *

    Мой ангел, твоя вера дает мне силы на большие успехи, а улыбка озаряет мои будни светом доброты.

                   * * *

    Милая, наши дети – лучшее, что ты могла сделать для меня в браке. Ты – моя Мадонна!

    Комплименты жене короткие
    Моя королева, твою корону я готов поправлять до седых волос!

                   * * *

    Милая, ты главная в моей судьбе и сердце.

                   * * *

    Однажды ты сдала мне оборону и с тех пор я на страже твоей красоты.

                   * * *

    Ты – мой босс! Закрыт этот вопрос.

                   * * *

    Хочу с тобой детей рожать и рядом до конца дышать.

                   * * *

    Богиня ты, а не супруга! Моя ты главная заслуга!

    Комплименты жене в стихах

    На твоем пальце обручальное кольцо – символ того, что ты моя. Это честь для меня, любимая!

                   * * *

    Браком жизнь с тобой нельзя назвать. Ее можно райскою считать!

                   * * *

    Небеса подали приз – сладкую с тобою жизнь!

                   * * *

    Моя жена, тобой я дорожу и над тобой как над сокровищем дрожу.

                   * * *

    Ты и только  ты одна в том мире мне важна, моя лучшая на свете. Я тебя на счастье встретил!

                   * * *

    Уважаю и ценю, обожаю и люблю! Думаю весь день о встрече и целую каждый вечер!

    Красивые комплименты любимому (парню, мужчине, мужу, коллеге)

    Ты, мой милый, самый сильный,
    Самый добрый на земле,
    Самый умный и красивый,
    Повезло с тобою мне!

    Больше никого не надо,
    Лучше не найти вовек!
    Если ты, любимый, рядом,
    Я — счастливый человек!

    ***

    Ты обладаешь жизненной силой,
    Мне так спокойно рядом с тобой,
    Разумеется сразу я иду с мужем,
    Который завладел моей душой,
    Ты Нежный, Отзывчивый, но при этом сильный,
    Тебе присущи многие стихии,
    Согреешь в стужу, принесешь прохладу в жару,
    В тебе все качества мужчины,
    Я счастлива, что ты со мной.

    ***

    Хочу тебе сказать, любимый —
    Ты для меня один такой:
    Прекрасный и волшебный,
    Замечательный, милый и родной.

    Ты солнце ясное, что светит
    И дарит чуткое тепло,
    Ты нежный и приятный ветер,
    С тобой спокойно и легко.

    ***

    Ты мой принц, ты мой герой,
    Быть хочу всегда с тобой.
    Ты — прекрасный, безупречный.
    Ты любви достоин вечной.

    Ты сильный, прекрасно сложный.
    Мы счастливыми быть сможем.
    Твои плечи словно скалы.
    Я с тобой счастливой стала.

    В мире нет тебя дороже.
    В мире нет других похожих.
    Жизнь хочу тебе доверить,
    Лишь тебе могу я верить.

    ***

    Милый, ненаглядный, добрый, нежный.
    Как же нелегко найти таких.
    Благородный, любящий, прилежный,
    Сколько много качеств золотых.

    Сколько жизнерадостности, силы,
    Сколько ума и радости в глазах!
    Молодой, хороший и красивый,
    Словно принц на алых парусах.

    Мой герой из старой доброй сказки.
    Дождалась я наконец.
    И ни капли не сгущаю краски,
    Потому что парень — молодец!

    Приятные слова любимому мужчине

    ***

    Ты-лучший, Милый, ты-the best.
    Для меня счастье, что ты есть,
    Для меня счастье быть с тобой,
    Ты мой вояка, мой герой,
    Горжусь твоей силой и отвагой,
    Как лихо ты решаешь без напряжения
    Дела свои, да и мои всегда.
    С тобой не страшна беда,
    Ты победишь любое бедствие.
    Вот почему с тобой спокойно мне и тихо.

    ***

    Любимый! Ты не представляешь,
    Какую роль в Судьбе играешь!
    Тебя люблю безумно, сильно,
    Ты самый лучший, модный, стильный!
    Такой галантный и родной,
    Судьбы подарок дорогой!
    Веселый, просто безупречный,
    С тобой я теперь-навеки!
    Характер смелый и капризный,
    Ты часто делаешь сюрпризы…
    Я так горжусь тобой, милый, —
    Что это уже непонятно!
    Ты — мой герой из царства сказок,
    О, как поцелуй твой сладкий…

    ***

    Ты как источник земной, ты утоляешь жажду,
    Тобой напиться я на века не смогу.
    Ты как цветок степной, так сладко манящий,
    Себя я подарю тебе лишь одному.

    Мне без тебя, к сожалению, не справиться навеки.
    И остроте ума я глупо удивлюсь.
    Конечно, для меня все идеально в человеке.
    В том человеке, которого я так люблю.

    ***

    Много легенд существует
    О настоящих мужчинах,
    Здесь мое сердце бунтует,
    Есть, ведь, у сердца причины.

    Дело все в том-я узнала,
    Силу легенд и приданий,
    Я, словно, в сказку попала,
    Пусть муж узнает:

    Ты самый сильный, степенный,
    Верный, надежный, хороший,
    Истинный мой благоверный,
    Любящий, самый надежный.

    ***

    Любимый, ты лучше всех у меня,
    Ты свет моих глаз.
    Ты радость каждого нового дня,
    Ты пламя долгих ночей.

    Любимый, как воздух ты нужен мне,
    Руки твои люблю.
    Мысли мои только о тебе,
    Образ — обожаю.

    Милый, ты для меня океан,
    Свежих эмоций, страстей,
    Ты мне для радости в мире дан —
    Лучший среди людей.

    Комплименты любимому парню

    ***

    Ты не красавец, ну и пусть.
    Любимый, я тобой горжусь!
    Любая девушка была бы,
    Пройтись с тобой под ручку рада.

    Ведь ты муж хоть куда!
    С тобой мне хорошо всегда.
    Ты сильный, честный и надежный.
    С тобой и горы свернуть можно!

    ***

    Можно сегодня я тебе скажу,
    Как сильно я тебя люблю…
    Кого я представляю мигом,
    Как только закрываются глаза.

    Ты-мой муж
    Сильный, ты — моя скала.
    С тобой я готова
    Идти на край земного шара.

    За руку, сжав тебя так сильно,
    Чтобы никогда не упускать!
    Ты — мой муж! —
    Что я могу еще сказать?..

    ***

    Прекраснее тебя я не встречала,
    Не передать словами, как люблю,
    Судьба навек со счастьем обвенчала,
    Даря улыбку добрую твою.

    Надежнее нет, проверено с годами,
    Снова прижусь к крепкому плечу,
    Не разлучить нас сладкими речами,
    Себе судьбу другую не хочу.

    ***

    О, я люблю. За что? Не знаю.
    За красоту иль за удачу…
    Одно лишь только понимаю,
    Своих я чувств уже не скрою.

    Признаюсь, что тебя я вижу
    Красивым, сильным и уязвимым.
    И мы становимся все ближе,
    Ты делаешь меня счастливым.

    Все, что в тебе меня пленяет.
    Все, что я знаю и не знаю,
    Все, что теперь я понимаю,
    Ты лучший. Я тебя слушаю.

    ***

    Ты знаешь, насколько ты прекрасен,
    Насколько ты хорош собой,
    Твоя улыбка поражает,
    Хороший ты и своей душой.

    Ты очень отзывчивый, это впечатляет,
    Недаром сердце выбрало тебя,
    Уверенностью своей ты поражаешь,
    Ты любовь, что долго так ждала!

    Комплименты парню в стихах

    ***

    Мой самый ласковый, желанный,
    Красивый, умный, долгожданный,
    Стремительный и сильный, милый,
    Любимый мой, неповторимый!

    У нас с тобою сердце на двоих одно,
    Давай сохраним наших чувств волшебство,
    Будем вместе к заветным мечтам стремится,
    И пусть счастье вдвоем сбудется!

    ***

    Как мне повезло с любимым!
    Для меня всегда ты будешь
    Самым умным и красивым!
    Знаю, что меня ты любишь.

    Ты меня оберегаешь,
    Меня ласкаешь и лелеешь,
    Ты всегда все понимаешь,
    Рассмешить меня умеешь.

    Я тобой восхищаюсь,
    Лучший ты, я точно знаю.
    Искренне тебе признаюсь,
    Что тебя я обожаю!

    ***

    Любимый, нежный, дорогой,
    Ты у меня один такой:
    Искренний, сильный и нежный,
    Ты — океан безмятежный!

    Всегда любуюсь тобой,
    Твоим видом и душой,
    Муж мой самый главный,
    Единственный и желанный!

    ***

    Мой любимый-самый умный,
    Благородный, остроумный.
    Есть для гордости причина —
    Идеальный ты мужчина!

    Ты красивый, сильный и нежный,
    Ты заботливый и успешный.
    Я, единственный, с тобой,
    Как за каменной стеной!

    ***

    Ты мгновенно решаешь все мои проблемы,
    И знаешь точно ты, чего хочу,
    С тобой не возникают горести, дилеммы,
    Ты мир, который так люблю.

    Ты замечательный, очень славный,
    Ты принц, ты мой герой, стена,
    Ты очень умный, милый и забавный,
    Ты тот, которого так долго я ждала!

    Комплименты мужчине в стихах

    ***

    Когда ласкаешь меня взглядом,
    Готова я всегда быть рядом.
    И от улыбки твоей таю,
    О ночи страсти вспоминая.

    Мне круто повезло с тобой,
    Ты всегда был моей мечтой.
    Ты смелый, умный и красивый,
    Вот только слегка молчаливый.

    Ты мой защитник, рыцарь мой —
    Я за тобой, как за стеной.
    Умный, красивый, счастливый очень —
    Такого каждая захочет!

    ***

    Глаза такие нежные,
    А голос мягкий, искренний.
    Слова твои небрежные,
    Движения небыстрые.

    С тобой все время хочется
    Мне говорить вполголоса
    И видеть рядом хочется
    Твое лицо и волосы.

    То скромный, то решительный,
    Открытый, но таинственный,
    Брутальный, но чувствительный.
    Любимый, ты-единственный!

    ***

    Мне так с тобой хорошо,
    Мне так с тобой интересно.
    Ведешь себя со мной легко,
    Ведешь себя уверенно и честно.

    Ты сдержанный, начитанный и умный,
    И ты всегда такой волшебный.
    С тобой тоска мне зря,
    Ведь собеседник ты замечательный.

    ***

    Мой дорогой, невероятный мой муж,
    Ты самый лучший у меня,
    Ты и поддержка, ты же сила,
    Ты сокровенная мечта.

    Ты радость, ты моя опора,
    Улыбка сводит моментально твоя с ума,
    Ты самый отзывчивый, романтичный,
    Ты мое счастье навсегда!

    ***

    Обо всем он думает,
    И за всех — придумает,
    Всех жалеет и простит,
    Мой любимый-он не льстит!

    Мой защитник и герой,
    Ты со мной рядом.
    Ты своей добротой
    Покорил, и взглядом!

    Красивые комплименты парню

    ***

    Люблю тебя за твою смелость,
    За мужество и настоящую доброту,
    Таких как ты, осталось мало на планете,
    Мою любую исполнишь ты мечту.

    Люблю тебя за то, что ты есть на свете,
    И мне единственной ты подарил любовь,
    Только с тобой в жизни я дождалась рассвета,
    Свою любовь мне описать не хватит слов!

    ***

    Если улыбнешься,
    Станет день светлей,
    Все плохое тает,
    На душе теплее.

    Мне с тобой спокойно,
    Нет тревог в душе.
    Потому что знаю —
    Ты опора мне.

    За твоей спиной
    Спрячешь от проблем.
    От врагов укроешь,
    Справишься со всем.

    Ты сама надежность,
    Ты не подведешь.
    Не обманешь друга,
    Мне ты не солжешь.

    Нет мужа в мире
    Лучше и добрее.
    Поэтому на свете
    Ты мне всех милей.

    ***

    Ты стремительный, умный,
    Красивый, словно Аполлон,
    Ты таинственный и нежный,
    Ты волшебный и грешный!

    Ты, только тот, кого люблю,
    Восхищаюсь и ценю,
    Хочу счастья подарить
    И с тобой рядом быть!

    ***

    Ты мой сладкий нектарин,
    Принц из снов ты во плоти.
    Я тобой всегда горжусь —
    Стать лучше я хочу.

    Ты меня собой пленил,
    В свои сети заманил,
    И теперь я не пытаюсь,
    Чтобы ты уволил.

    Ты такой мужественный, красивый,
    Любоваться нет уже сил.
    Для меня ты лучший,
    Самый верный из мужчин!

    ***

    Красным цветом зарделась рябина,
    Первый снег на полях побелел,
    Лучший на свете мужчина,
    Ты счастлив, красив ты и смелый.

    Ты укроешь меня в непогоду,
    За тобой я как за стеной,
    Не скупясь, променяю свободу,
    Чтобы всегда оставаться с тобой.

    Со мной нежный всегда, осторожен,
    Ты заботливый, спокойный и милый,
    На всех остальных ты непохожий,
    Всю жизнь моя ты изменил!

    Смс комплимент мужчине

    ***

    Ты лучший супермен,
    За день с тобой готова все отдать взамен.
    Ты, как Звезда & raquo; из Голливуда,
    С тобой все на свете забуду.
    Ты лучше всех, тебя обожаю,
    Любимый, сильно я тебя люблю!

    ***

    Ты такой забавный,
    Ты такой горячий.
    Мой ты самый славный
    И такой упрямый.

    Как ты элегантный
    И непреодолимый.
    И тебе всегда присущ
    Только оптимизм.

    Честный ты и щедрый,
    Нежный, неземной.
    Как же повезло,
    Любимый, мне с тобой.

    ***

    Ты мой сказочный герой,
    Ты моя отдушина.
    На край света за тобой —
    И никто не нужен нам.

    Храбрый сильный, будто лев,
    С той одной лишь разницей —
    У него сто королев,
    А ты с одной избранницей!

    Я так рада, что ты мой,
    Ты же-мой единственный:
    Честный, смелый, дорогой,
    Бесконечно искренний!

    ***

    Ты хорош, как Аполлон,
    Интересный и умный,
    Страстный, ласковый, родной,
    Мой муж дорогой!

    Всей душой тебя люблю,
    Господа всегда молю,
    Чтобы любовь была сильная,
    Счастье нам двум несла!

    ***

    Мое солнце нежное,
    Моя радость небрежная.
    Только с тобой мне спокойно так,
    Мой любимый и ласковый.
    Ты такой волшебный,
    Умный и привлекательный,
    Справедливый поступками,
    Настоящими чувствами.
    Мой любимый единственный,
    Нежный, добрый и искренний.

    ***

    Твоя улыбка греет душу,
    Душа, как солнце горяча.
    И хочется тебя слушать,
    Прижавшись к мышечным плечам!

    Твой поцелуй обезоружит,
    Смутят бесстыдные слова.
    Я знаю, ты мне очень нужен!
    Ах, как кружится голова…

    ***

    Ты самый красивый и великодушный
    Мой будь исполнишь ты каприз,
    К плохим порокам всегда ты равнодушен,
    Любовь-главный в жизни твой девиз!

    Ты такой заботливый, ласковый и такой желанный,
    Что в венах у меня закипает кровь
    Люблю тебя любым, ты лучший,
    Навсегда дарю тебе свою любовь!

    ***

    Когда ты рядом беды отступают.
    Моя душа как будь-то бы в раю.
    Неведомые силы защищают,
    Когда ты говоришь — люблю.

    И дни проходят, как мгновения,
    А грусть меня боится как огня,
    Наверняка это небо постаралось
    Впустив в мою жизнь тебя.

    ***

    Как только гляну на тебя,
    В глазах твоих купаюсь.
    Ведь вижу в них два озерца,
    На дно их опускаюсь.

    Ты покорил меня собой,
    Своей силой, добротой.
    Твои слова, любовь, поступки
    В душе моей зажгли огонь.

    Теперь горит костер в душе,
    Но я хочу пожары.
    Ты мой герой, и скорее
    Спаси меня от жара.

    ***

    Хвалить и воспевать-судьба наших мужчин,
    Но для тебя я приготовлю много комплиментов,
    А все потому, что ты любимый лучший,
    И ты же заслужил подобные моменты!

    Скажу, что ты как рыцарь, как настоящий мужчина,
    Ты в жизнь приносишь краски, как с радуги собрал,
    Ты мой любимый лучик, ты мой солдат удачи,
    Хочу чтобы всю жизнь меня ты целовал!

    ***

    Ты знаешь, что редкий ты человек?
    И умный, и способный на поступки…
    Как на модель блатного лимузина
    Направлены все головы в маршрутке!

    А в курсе, сколько девушек и женщин
    Желали рядом оказаться бы с тобой?
    И мне не страшен этот женский полк военщин,
    Твою я ценность для меня от них не скрываю!

    ***

    Да. У меня ты несомненно чудо,
    Хороший мой любимый муж!
    С тобой никогда не будет плохо,
    Хоть вместе проведем мы целый век.

    Ведь видишь то, что я скрываю внутри.
    И понимаешь даже беглый взгляд.
    Когда ты рядом — я не скучаю.
    Меня всегда увидеть тоже рад.

    Я обниму тебя с любовью бесконечной,
    И благодарно улыбнусь твоим глазам.
    Пусть продлится эта радость вечно,
    Ведь любят далеко не по часам.

    ***

    Звездный свет заблудился в твоих волосах,
    На губах колдовская улыбка играет,
    И задорные искорки блестят в глазах…
    Мое сердце от них замирает.

    И красивый ты, и Стейтен, как бог Аполлон,
    И сравнить мне тебя больше не с кем.
    Ты реальностью стал, волшебный мой сон,
    Принц из сказки, похитивший сердце.

    ***

    Мускулистый и красивый,
    Стройный и высокий.
    В знаниях не примитивный
    И от грехов далек.
    Щедрый, сильный,
    Шустрый, резвый —
    Успеваешь ты везде,
    Комплименты все тебе!

    ***

    Неприрученный ангел дикий,
    Неукротимый, как мустанг,
    Похотливым, сумасшедшим криком
    Ты прорвался к моим устам.

    Твое тело — как пламя страсти,
    Твои губы — ворота в рай.
    Лишь с тобой я познала счастье,
    Мой загадочный самурай!

    Любовные маленькие тексты любимому парню, мужчине | Lifestyle

    100 лучших комплиментов мужчине и красивых слов любимому парню

    Как говорить комплименты парню? 100 лучших комплиментов, которые хочет слышать каждый мужчина каждый день!

    Прежде всего, необходимо заметить, что комплименты делаются не только девушкам и красивые слова говорятся не только любимым женщинам — их также можно и даже нужно делать мужчинам.

    На самом деле, парни любят комплименты также сильно, как и девушки, но джентельмены получают их гораздо реже, по крайней мере, девушки любимым парням комплименты делают в разы реже, чем наоборот.

    Хороший, красивый комплимент значительно поднимает мужскую самооценку и укрепляет уверенность в себе, поэтому такая психологическая «витаминка» — необходимое условие для хороших отношений с любимым человеком.

    К сожалению, жены (гражданские и официальные), а также вроде бы любящие и заботливые, вроде бы ласковые и нежные девушки слова добрые и красивые, нужные и важные говорят своим дорогим спутникам жизни крайне редко и не всегда метко.

    Зато критиковать своих партнеров, мы, женщины, всегда горазды и делаем это часто, много, со вкусом и без напоминаний. А потом удивляются, брошенные жены, почему мужья их бросили и из семьи ушли к другим девушкам — более радостным, веселым и позитивным, которые не только знают как, но и умеют, и реально делают парням комплименты от всей души и сердца.

    Если Ваш любимый молодой человек все ещё рядом с Вами, но любовно-семейные отношения уже оставляют желать лучшего, самое время прибегнуть к искусству красиво говорить комплименты.

    Ведь это не просто твой парень — это смелый и храбрый герой, заботливый джентельмен, великодушный рыцарь или галантный кавалер, который может сделать так, чтобы ты почувствовала себя принцессой, — и все благодаря умело сделанному комплименту, паре вовремя и красиво сказанных слов любимому.

    Для того, чтобы поднять настроение человеку самым лучшим комплиментов в мире, необходимо понимать, что мужчины и женщины любят разные типы «восхвалений».

    Например, комплимент, который гарантированно понравится девушке, практически гарантированно оскорбит или смутит парня. Сейчас остановлюсь на этом подробнее.

    Мужское правило отличного комплимента — если хочешь сделать комплимент мужчине, надо подчеркивать и всячески акцентировать его «мужественность».

    Мужчины очень чувствительны к критике и очень быстро распознают неискренность, лесть и ложь, поэтому старайся избегать поливать своего любимого парня «пустыми восхищениями», ничем не подкрепленными.

    Поэтому говори только то, что ты действительно думаешь, — не перегружай возлюбленного неправдивыми словами, уводящими от милой и сладкой беседы к нечестному вохвалению, потому что он, определенно, это почувствует… И, может быть, отомстит тебе, или, ещё хуже — перестанет доверять.

    Как мужчины реагируют на комплименты?

    Представь себе,  что ты назвала своего любимого «настоящим джентельменом» — и он ведь начнет открывать все двери перед тобой и будет стараться оправдать такое высокое доверие, будет изо всех сил пытаться вести себя, как реально воспитанный и вежливый молодой человек. Воодушевленный, между прочим, твоими красивыми словами и твоей верой в том, то он действительно такой распрекрасный рыцарь!

    Комплименты девушке: Умение принимать красивые комплименты от мужчин

    Если ты будешь благодарить своего парня или мужа за его доброту и щедрость, заботу и ласку, любовь и хорошее отношение, он всегда будет хотеть дать тебе больше и больше, чтобы быть достойным твоих ласковых и нежных слов, благодарностей и высоких оценок.

    Если ты, как любящая женщина или дорогая жена, называешь своего любимого мужчину «талантливым» и «умелым», он захочет ради тебя сдвинуть горы и осушить океаны, будет стараться сделать для тебя всего как можно больше и как можно лучше.

    Поэтому, вместо того, чтобы критиковать любимого человека, дай ему искреннюю высокую оценку и скажи хороший, добрый комплимент от души.

    И самое важное правило того, как делать комплимент мужчине, чтобы он ему запомнился на всю жизнь: твои слова должны быть искренние и хвалить надо за конкретное дело — говори, кто автор комплимента (ты или кто-то другой), за что именно хвалишь, почему, отметь, как именно он что-то классно сделал.

    Делай комплимент от сердца, чтобы твоя хвалебная фраза была сердечная, душевная, честная и заслуженная.

    Говори слова ласково и нежно, приятным милым голосом, рассказывай о своей любви и о том, как ты ценишь своего любимого мужчину как можно чаще.

    А если приходится все-таки выражать свое недовольство мужу или парню, то вместо критики и ругани, лучше сначала скажи ему, что уже хорошо (дай психологическую конфету), затем только говори, что можно было бы улучшить (предлагай изменения его поведения в лучшую сторону), а затем снова говори, что уже хорошо (снова дай конфету).

    А теперь, давайте ознакомимся со списком 100 комплиментов мужчине.

    100 самых лучших и  красивых слов парню, которого Вы любите и которыми можете украсить его жизнь, сделав её более приятной, легкой и вдохновенной:

    Ты такой умный!

    У тебя такие большие мышцы — просто железные банки!

    Ты очень душевный человек.

    Никто меня никогда не понимал и не понимает, как ты.

    Да, дорогой. Конечно, любимый.

    Мой дорогой, я уверена, что ты справишься!

    Уверена, что ты найдешь самое лучшее решение.

    Только ты меня понимаешь!

    У тебя все получится — я верю в это, я это просто знаю.

    Ты такой симпатичный!

    Ого! Какой бицепс!

    Ты очень влиятельный человек.

    Ты самый сильный.

    Спасибо за твою ласку, нежность и заботу, мой милый.

    Страстный тигр!

    Умный, добрый, сильный  — ты идеальный мужчина.

    Средневековые рыцари рядом с тобой отдыхают

    Нежные слова любимому мужчине, своими словами

    Представленные нежные слова  для любимого мужчины, написанные своими словами и простым, разговорным языком ты можешь выбрать на этой странице и отправить ему в виде сообщения.

    Нежные слова любимому мужчине на ночь, своими словами

    Чтобы заставить сердце твоего любимого мужчины учащенно биться, отправь ему парочку нежных слов на ночь, написанных своими словами и положительный результат не заставит себя ждать.

    • Пусть ночная тишина наполнится моей любовью к тебе, такому родному человечку!
    • Я бы сейчас всё отдала за то, чтобы ощущать на своём теле твои сладкие поцелуи под отблески луны через окно!
    • Твоё волшебное обаяние и широта души наполнили мою жизнь смыслом … эта ночь пройдёт и ускорит нашу встречу!
    • Пусть ночь за окном, но твой прекрасный образ светит для меня ярче полуденного солнца!
    • Смотрю сейчас на ночное небо и представляю самого нежного мужчину, из-за которого бешено стучит сердце!
    • Безумно скучаю по твоим объятиям, но сегодня доверю тебя подушке)
    • Моё сердце учащенно бьётся от набора каждой буквы в этом смс, что наполнено искренними чувствами к самому прекрасному мужчине!
    • Хоть на сердце и весна, но без тебя рядом мне совсем не до сна (( и миллиарды людей не заменят тебя, моя половиночка!
    • Пусть все проблемы и огорчения развеются в звездную пыль, когда твоё сознание направится в царство снов!
    • Моя душа устремилась навстречу к тебе, мой долгожданный, и мы вместе будем водить хороводы из цветных снов, пока рассвет не придёт на Землю!

    Нежные слова мужу от жены, своими словами

    Нежные слова, сказанные своими словами от жены, т.е. тебя, для своего мужа, пропитаны любовью и лаской. Выбирай и твой муж не останется равнодушным.

    • Я до сих пор могу поверить в своё счастье! Ты заботливый, любящий, верный, нежный и ты — мой муж!
    • Твой силуэт для меня самый желанный в этом мире и только о нём все мои мечты!
    • Когда любовь с твоей стороны постучалась в моё сердце, я поверила этим чувствам и до сегодняшнего дня уверенна в выборе спутника жизни на 100%!
    • Ты оказался тем единственным мужчиной, которого я полюбила впервые и навсегда!
    • Наш медовый месяц для меня продолжается уже не один год и огромное спасибо тебе за это!
    • Любовь к тебе освещает мой жизненный путь, а семейное счастье делает зимние ночи жаркими.
    • Ты — моё отражение, вторая часть единого целого и я благодарю судьбу, что силами небес свела наши дороги!
    • Среди миллионов мужчин я также выберу тебя, как и в тот раз, когда сказала тебе «ДА!» и по сей день нахожусь в плену твоих любовных чар!)
    • Ты – мой млечный путь, а я – твоя планета и вместе наш пазл сложился!
    • Наша любовь всё такая же чистая, как роса по утру, и пока мы вместе, на земле будут жить искренние чувства!

    Нежные слова парню, своими словами

    Своими словами, и написанные простым языком, ниже представлены нежные слова для парня, которые смогут разогреть ваши отношения.

    • Ты поселился в моём сердце и пленил мой разум нежностью и теплотой своей души!
    • Ты – светлячок моего сердца, который зажег в нём огонёк любви.
    • Без тебя я, мой мармеладный, как песня без мелодии и мне очень тоскливо, когда тебя нет рядом.
    • Мои глаза безвольно роняют слёзы, а сердце колет как шипами розы, когда наши взгляды не соприкасаются ((
    • Черты твоего лица для меня стали самыми любимыми и близкими сердцу.
    • Хочу подарить тебе все закаты и рассветы, чтоб наши чувства были максимально разогреты!
    • Я нуждаюсь в тебе, мой ненаглядный, как неоперённый птенец в поддержке взрослых птиц!
    • Мы с тобой сладкая парочка и мне от жизни не надо лучшего подарочка!
    • Хочу выучить наизусть каждый миллиметр любимого тела, от которого моя душа захмелела!
    • Ты – исполнитель главной роли моей жизненной пьесы и я не хочу её скорой завесы!
    • Моё самое драгоценное сокровище – это ТЫ! И я надеюсь, что достойна такого подарка судьбы)
    • Ты для меня единственное солнышко, что светит на горизонте и греет душу!

    Нежные слова дорогому мужчине

    Скажи своему дорогому мужчине несколько нежных слов и он почувствует те чувства, которые ты испытываешь к нему.

    • Хочу окунуться в твои чудные бездонные глаза, чтобы заполнить их своими искренними чувствами!
    • Ты – моё дыхание, без которого я не могу прожить и минуты!
    • Как же замечательно забываться, гладя на сияние твоих глаз и ныряя в их космическую глубину!
    • Ты моя долгожданная любовь, которой я неустанно хранила свою верность!
    • С раннего утра до глубокой ночи все мои мысли только о тебе, таком непозволительно привлекательном мужчине!)
    • Ты стал тем ветром, который унёс моё сердце в заоблачную даль и я этому очень рада!
    • Находясь рядом с тобой, я превращаюсь в художника, рисующего любовь цветными красками.
    • Твой импозантный портрет, что всегда незримо стоит у меня перед глазами, разжигает лампаду страсти в моём теле.

    Нежные слова парню, своими словами

    Твой парень оценит нежные слова, которые ты скажешь ему от себя, своими словами, а смысл вложенный в них переведет ваши отношения в романтическое русло.

    • Мой славный мальчик, ты точно не такой как все и я мечтаю пробежаться с тобой по утренней росе!
    • Ты словно редкий камень в природе и мне выпало огромное счастье познакомиться с тобой!
    • Мой солнечный лучик! Я ценю каждый миг, проведённый вместе с тобой, и счастлива от переплетения наших судеб!
    • Я готова отдать моему нежному облачку всю любовь, на которую способна душа и тело, лишь бы сердце из груди не улетело!
    • Ты ослепил мои глаза, лишил дара речи, пленил сердце и украл душу … и я этому невероятно рада!
    • Ты мой лев и твой рык мне нежнее лепестков розы, что от любви цветёт и в зимние морозы!
    • Моя хрупкая душа к твоей стремится, чтобы нам вместе в любви раствориться!
    • Раньше я думала, что безупречных мужчин не бывает, но когда встретила тебя, поняла, что ошибалась.
    • Тебя я могу сравнить с прекрасным цветочным бутоном, аромат которого нарушил привычный покой моих дней.
    • С таким романтичным избранником как ты мне трудно дышать, потому что грудь переполняют нахлынувшие чувства!

    Нежные слова любимому мужчине, сказанные своими словами ты можешь дополнить другими, например, ласковыми.

    Всем романтических отношений и взаимной любви!

    Признание любимому мужчине в любви своими словами — Год 2019

    Милое моё сокровище! С тех пор как мы вместе, Мир стал ярче, Любовь стала с Большой буквы, а Жизнь превратилась в порхающую бабочку над нашими головами. Сладкий мой, Женька, я не могу представить своё сердце, бьющееся вдали от твоего! Ты кусочек счастья, ставший для меня наградой после долгих испытаний!

    Маленький мой, самый любимый, я без тебя не живу, я существую! Мне не нужны дорогие подарки, мягкие игрушки, шоколад, мне нужен только ты. Иногда, когда понимаю, что мы не можем быть вместе, хочется умереть! Но, просыпаясь, каждый раз по утрам, понимаю: я живу для тебя.

    Когда ты стоишь рядом, мне тепло, когда разговариваешь со мной, не важно о чем, мне жарко, когда при встрече целуешь в щеку, мне горячо, но ты не оставляешь на теле ожог, он образуется у меня в сердце! И мне совсем от этого не больно. Я хочу жить для тебя, дышать для тебя, я хочу быть всегда с тобой.

    Я люблю тебя больше жизни.

    Подобно птице, летит моя душа, когда ты рядом со мной. Теперь я понимаю смысл слов «выросли крылья», ведь если твой любимый человек с тобой, ты будто начинает летать. Мне посчастливилось испытать это чудесное чувство, и встретить своего любимого человека. Ты ослепил мое сердце, и мне не хочется смотреть на других. В моих мечтах только ты, и я хочу, чтобы ты знал, как сильно я тебя люблю!

    Мне не хватает твоих рук, которые ласкают меня, мне не хватает твоих глаз, которые смотрят на меня, мне не хватает твоего тела, от которого исходит тепло, мне не хватает твоего сердца, которое любит меня. Мне не хватает тебя! Я скучаю и безумно люблю тебя!

    Если ты проживешь сто лет — я хочу прожить на день меньше, чтобы ни дня не жить без тебя. Если ты будешь прыгать с моста — я не прыгну за тобой — я поймаю тебя под мостом. И пусть все слышат, о чем ты говоришь, но, только я услышу, о чем ты молчишь, потому что я тебя по-настоящему люблю.

    Знаешь, я давно хотела тебе сказать. Это мучает меня уже давно. Очень давно. С тех самых пор, как мы стали встречаться. Много чего произошло за эти месяцы. за эти дни. Я благодарю тебя за каждую приятную минуту, подаренную тобой. В общем, хватит тянуть. Пора поставить все точки над i. Хочу сказать, что. Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!

    Как же я радуюсь вчерашнему дню! Это был, пожалуй, один из лучших дней с тобой в моей жизни. Как было здорово провести целый день вместе! Целый день я могла смотреть в твои глаза, обнимать тебя и получать в ответ поцелуи! Я тебя обожаю! Ты мне нужен больше жизни! Я люблю тебя!

    До встречи с тобой мне казалось, что настоящих, сильных, уверенных в себе мужчин не осталось, но ты меня полностью в этом переубедил и показал, что женщина должна быть слабой и беззащитной. Ты научил меня доверять тебе, твоему выбору и решению и я очень за это благодарна.

    Любимый, я, наверное, никогда не устану повторять, что очень люблю тебя, ты настоящий и единственный смысл моей жизни, от которого я никогда не откажусь. Только рядом с тобой я чувствую себя полноценной, живой и очень счастливой.

    Я с огромным удовольствием каждый раз собираюсь к тебе на свидание, и каждый раз волнуюсь так, как будто это наша первая встреча. Мне так нравиться смотреть, как ты спешишь ко мне, немного взволнованный, с букетом цветом и очаровательной улыбкой.

    После того, как ты вечером проводишь меня домой, я сразу начинаю мечтать о следующей встрече и с нетерпением ее ждать.

    Мне кажется, не все девушки могут сказать, что они также счастливы, как и я. Причиной такого счастья является самый красивый, самый умный и талантливый мужчина, в которого я просто безумно влюблена.

    С тех пор как мы совершенно случайно столкнулись с тобой на улице, моя жизнь в буквальном смысле перевернулась с ног на голову. Теперь я постоянно думаю о тебе, скучаю по тебе и планирую наше новое свидание.

    Времени проведенного с тобой мне постоянно мало, потому что, сколько бы ни находились вместе, мне кажется, что прошла всего одна минута.

    Спасибо тебе огромное за то, что даже среди серых будней, дождливой погоды и зимней стужи ты даришь мне ощущение цветущей и очень теплой весны, которая буквально будет в моей душе. Только твои руки могут обнимать так нежно и крепко одновременно, только в твоих руках мне хочется находиться круглосуточно, спасибо тебе за это, любимый.

    Никто и никогда не поймет и не ощутит в полной мере мои чувства к тебе. Никто и никогда не поймет, как сильно я тебя люблю, а все это потому, что никто более на Земле не одарен таким счастьем любить до безумия, до абсурда, полностью отдаваясь человеку, не требуя ничего взамен. Просто я хочу сделать тебя самым счастливым!

    Признаться в любви любимому парню своими словами
    Любовь, чувства и изумительные признания парню в любви. Много теплых слов о любви — тексты и проза. Напишите своему парню оригинальные слова о любви. Много готовых признаний — скажи нежно.

    Я люблю тебя, родной, дорогой, единственный ты мой!

    Без тебя, боюсь, мне будет невозможно дышать, существовать, жить! Ты мой светлый лучик счастья, я живу тобой, я хочу засыпать в твоих руках, чтобы просыпаться от твоего теплого дыхания. Я хочу сидеть, поджав под себя ноги, и смотреть, как ты занимаешься своими делами, я хочу смотреть фильмы вместе с тобой, гулять, мне хорошо рядом с тобой, потому что безумно люблю тебя! 30 (1)

    Целый день я могла смотреть в твои глаза, обнимать тебя и получать в ответ поцелуи! Я тебя обожаю! Ты мой самый любимый человек на свете! 38

    Ты зажег в моем сердце большое чувство, я люблю тебя и хочу всегда быть рядом. Только с тобой я счастлива, только рядом с тобой я чувствую себя совершенно свободной, счастливой и самой любимой! 51

    Я постоянно думаю о тебе и очень сильно тебя люблю, я хочу дарить тебе всю свою нежность и ласку, проводить с тобой незабываемые дни и ночи, шептать тебе на ушко слова любви и просто мур-р-чать от удовольствия! 33

    Я забываю обо всем, но никогда не забываю о тебе! Ты всегда в моих мыслях, ты для меня очень дорог, я тебя безумно люблю и просто обожаю! 41

    Без тебя я просто человечек в этом мире — один из многих, а с тобой я нахожусь на седьмом небе от счастья. Когда ты рядом, я чувствую что ты нужен мне. Когда ты далеко — я очень скучаю. Я постоянно думаю о тебе и очень сильно тебя люблю. 7

    Очень приятные слова любимому парню мужчине

    Очень приятные слова любимому парню мужчине

    Ни какой Шерлок Холмс не смог бы так быстро найти ключи к моему сердцу, как твои внимательные глаза и острый ум находчивого лирика.

    Манит всех женщин твой взгляд охотника, он обжигает их хрупкие сердца, неподготовленные к такой атаке.


    Ты взял мою крепость без артиллерии и полка, ты одержал победу без оружия и долгих переговоров, ты просто посмотрел глубже, чем все остальные.

    Ты, очень сложная геометрическая фигура, способная запутать даже самого опытного математика.


    Твои аппетитные поцелуи, с привкусом выдержанного вина, способны вскружить любую трезвую женскую голову.


    Как ребенок ты игрив, как смех заразителен, как настоящее чудо — естественен и как любая неизвестность, так привлекателен.

    Ты — нежный вкус моего карамельного счастья, с терпкой апельсиновой начинкой.


    Ты как сладкий порок — настиг внезапно и погубил.


    Певучий голос твоей души открыл мир сказок и приданий, околдовал, напророчил и увез мою любовь на золотой колеснице счастья.


    Сети соблазна раскиданы вокруг тебя, как зыбучие пески они, утонешь и не заметишь.


    Утра приход — это ты, магия заката — это ты, разгон, старт, азарт. Это все ты.


    Бархат лаз твоих хранит нежность ребенка, таит счастье бытия, дает гранитную надежду, ласкает.


    Ты дерзкий воин, самурай великого пути, ты — храбрый полководец, ты — карта на удачу в моей руке.


    Архитектор моей жизни, великолепный поэт моей души, неутомимый художник нашего счастья, самый лучший, неповторимый мужчина.


    Мужчина, это ястреб: ловкий, статный, быстрый. Мужчина — это импульс, это вызов. И это главная моя тайна.


    Не один пояс не может так достойно подчеркнуть мою талию, как твои сильные руки на ней. Не одна помада не может добавить сексуальности моим губам больше, чем твои поцелуи.


    Ни один «Нugo Boss» не привлекает меня сильнее, чем запах твоей кожи, ни один подиум неспособен выдержать твою походку лидера, ни одно женское сердце не способно противиться волне твоей сексуальности.


    Все безумства не сравняться с одним, самым главным риском — риском полюбить тебя.


    В тебе живет страсть к приключениям, счастья перевоплощения и океан загадок, на фоне великолепного лица.


    Гламур не светит ярче, чем блеск твоих хищных глаз, рев зверя отрезвляет меньше, чем шепот твоих ласковых слов.


    Как приятно ласкать твою нежную кожу, вдыхать аромат этого блаженства, как приятно принадлежать тебе, утопая в мягкости твоего взгляда.


    Ты, как компас: никогда не врешь, всегда прав и способен завести.


    Мой праздничный мужчина всегда пьянит, как дорогой коньяк. Веселит, как опытный оркестр. Удивляет, как виртуозный фокусник.


    Давай искать друг в друге откровения беседы, соблазна одежды, вызова поступка, благодать молитвы, нежность колыбельной.


    Ты — мой дом, на вершине сказочной страны, чудеса которой плывут на весь Мир.


    Я хочу быть твоим тайным уголком, которому ты откроешь все свои сокровенные секреты.


    Ловлю запах твоей кожи в пространстве, собираю как капли драгоценных духов и наслаждаюсь ее оттенками.


    Луна может существовать только благодаря небу, ребенок благодаря матери, моя любовь благодаря тебе.


    Ты, как клубничная мармеладка — удовольствие незабываемое, и не приторное.


    Ты — мое синеглазое утро, с которого начинается каждая новая история, уходящая в глубокую синеву ночи. Что бы завтра мы встретились вновь.


    Какое блаженство ласкать твое тело, при этом обладая душой.


    Пища становиться пресной без приправ, мужчина становиться не интересен без пылкой любви.


    Мой выбор, не только найти тебя, но и держать, баловать, искушать и женить.


    Не ищи цветы под снегом — их там нет, не томи разлукой — разожжешь, не кричи, люблю — когда запретно, но ища пути, всегда найдешь.


    Храню твой взгляд полный безрассудства всегда в своей душе, ношу всегда с собой, им очень дорожу.


    Ты — моя заморская вкусность, мой горький шоколад, мой фруктовый нектар, ты — мое самое невероятное открытие.


    Прошу для тебя добра, ищу для тебя вдохновения, несу от тебя просветление мелкого жулика, перед святым обликом.

    Оригинальные комплименты мужчине список. Приятные слова парню своими словами. Красивые слова в прозе, смс, поздравления, комплименты. После сладкой ночи

    Думаешь, только женщинам нужны красивые слова и похвалы? Постарайся вспомнить, делала ли ты комплименты мужчине? Как он отреагировал?

    Вспомни свои ощущения, когда мужчина говорит комплименты: «Ты прекрасна», «Сегодня ты выглядишь просто восхитительно», «Ты – женщина моей мечты». Приятно, правда?

    Мужчины тоже испытывают прилив сил и гордости, когда любимая женщина говорит нежные слова. Против природы не пойдешь.

    Но всегда ли комплименты, произнесенные женщиной, действительно приятны мужчине?

    Я хочу открыть тебе секрет и дать ключ к сердцу мужчины: рассказать о комплиментах, которые мы действительно ХОТИМ услышать.

    Для чего мужчине похвала?

    По сути, мы говорим приятные слова с одной и той же целью: показать, насколько любимый/любимая важны для нас.

    Но прежде чем уточнять, какие комплименты говорить мужчине, предлагаю немного разобраться в мужской психологии.

    Комплименты подпитывают самолюбие мужчины, вселяют в него силу.

    Он не телепат и не экстрасенс, а простой человек, который хочет услышать от своей женщины, что важен и нужен ей.

    Она укрепляет уверенность спутника в собственных силах, делая акцент на его мужских качествах.

    Мужчина должен верить, что он – твой герой: сильный, мужественный, влиятельный. Причем твоей целью в отношениях должно стать создание эмоциональной связи.

    Давай разберемся, что это за вид связи и почему она так важна? Многие считают, что фундаментом для крепкой семьи должна стать верность и взаимоуважение.

    «А как же чувства, любовь, взаимное притяжение?» – спросите вы. Многие верят, что можно обойтись и без этого.

    Между тем это особый вид связи. Это фундамент, основа для Вашего Дома. Места, куда хочется возвращаться после трудного дня. Где живут близкие и понимающие люди. Где весь негатив растворяется, а проблемы становятся незначительными и решаемыми.

    Будь уверена, если вы вдвоем не сумеете создать такой «оазис», это никому не под силу.

    Место, где можно обрести душевный комфорт и равновесие, необходимо обоим партнерам. Иначе люди, как корабли, просто расходятся в разные стороны.

    Задай себе всего один вопрос: хочу ли я, чтобы нас связывали не только семейные, но и эмоциональные узы? Если твой ответ «да», пора начать действовать.

    Почему важно делать комплименты любимому мужчине?

    Это важно, ведь при помощи простых слов ты сможешь координировать его действия.

    Слова, которые известны всем, в правильной комбинации производят невероятный эффект! Звезду с неба? Да легко! Мужчина будет готов на все.

    Если ты знаешь, какой сделать комплимент мужчине после занятий любовью, на работе, прогулке или в романтической переписке – твой мужчина настоящий счастливчик!

    Хочу, чтобы ты правильно поняла ход моих мыслей. Каждый человек обладает силой внушения. Важно, чтобы твой партнер поверил в свои силы и значимость.

    Слова как семена: что ты посеешь в подсознание мужчины – то и прорастет. Если ты лишь восхищаешься, что мужчина «красив, как бог» – увы, это станет его единственным положительным качеством.

    А ведь ты можешь поступить более мудро. Скажи, что твой муж самый креативный и умный из всех твоих знакомых!

    Поверь, это мощная мотивация к новым свершениям. Мужчина, которому придали уверенность в собственных силах, начнет действовать.

    Как сделать комплимент мужчине?

    Казалось бы, что в этом сложного! Просто найти теплое слово для любимого человека.

    Но в основном женщины используют примитивные методы, которые не работают. Напротив, они производят совершенно противоположный эффект.

    К примеру, попытка «поговорить по душам». С женщинами такой способ сработает, а вот мужчины предпочитают справляться с трудностями в одиночку.

    Очередное напоминание о существовании проблем – это вовсе не подбадривание. Наоборот, мужчина еще больше отдалится и замкнется в себе.

    Давай сделаем небольшую работу над ошибками. Вспомни, было ли подобное в вашей жизни? На искреннюю попытку помочь возлюбленный реагировал негативно и закрывался в себе?

    Запомни: даже короткий комплимент мужчине способен приободрить! Не нужно вызывать его на откровенность и примерять на себя роль психолога. Искренняя похвала для нас намного ценнее!

    Скажи ему, что только когда вы вместе, ты чувствуешь себя настоящей женщиной! Что ценишь его и ваши отношения!

    Что он сильный и мудрый, и наверняка сможет преодолеть возникшие трудности.

    Красивые комплименты мужчине

    Покоряй мужское сердце, это вовсе не сложно. Предлагаю начать эксперимент с этих простых фраз.

    Используй их, чтобы подчеркнуть и развить в избраннике истинно мужские качества – силу, смелость, решительность и прочее.


    Комплименты – это мощное оружие

    Даже милые смс комплименты мужчине – это точный удар в цель. Ты не прилагаешь особых усилий, пишешь простые вещи, но это работает!

    Мужчина меняется! Главное, что все происходит добровольно, без принуждения. Это его желание стать твоим идеалом!

    Сексуальные комплименты мужчине тоже нужно говорить. Они укрепят отношения, и помогут избраннику раскрыть свои мужские качества.

    Важно, чтобы слова были искренними. Наигранные комплименты своей цели не достигнут, ведь человек почувствует фальшь.

    Не перехваливай мужчину – зазнается! Не нужно с утра до ночи читать ему хвалебные оды! Будь женщиной: понимающей, любящей, нежной, и при этом всесильной!

    В твоих хрупких руках сосредоточена вся власть – используй ее мудро. Хочу напомнить: эти секреты я раскрываю не для того, чтобы превратить мужчину в твою игрушку, а тебя научить, как стать коварной соблазнительницей.

    Этот опыт предназначен для женщин, которые хотят создать крепкую семью и гармоничные отношения!

    Если вы хотите сделать своему избраннику или объекту повышенного внимания комплимент, оставив его с широкой улыбкой и теплыми мыслями, направленными в вашу сторону, то вам обязательно нужно ознакомиться с нашими советами.

    Правильный комплимент, сделанный в нужное время, сделает так, чтобы мужчина думал о вас и интересовался вами.

    Комплименты мужчине

    Женщины, которым делают комплименты, чувствуют себя лучше и уверенней. Для мужчин сказанный в их сторону комплимент значит намного больше. Представители сильной половины человечества будут еще долго думать как о сказанных добрых словах, так и о том, от кого они исходят. Почему же так происходит? Все очень просто: мужчины априори получают намного меньше комплиментов, чем дамы, хотя нуждаются в них ничуть не меньше. Так что если вы время от времени будете говорить что-нибудь приятное мужчине, который вас интересует или в которого вы влюблены, то он будет вам очень признателен.

    Handsome stylish man

    Вот 24 комплимента, которые могут взбодрить, обрадовать и придать духу любому мужчине.

    Это лишь косвенно является комплиментом – правда, если вы спрашиваете что-то у мужчины, а не советуете ему. Обратитесь к объекту своего внимания за советом и после поблагодарите за него. Парни любят помогать девушкам в решении проблем – таким образом, они чувствуют свой вес, солидность, востребованность. Чтобы мужчина чувствовал себя гордым, как павлин, просто скажите ему: «Только ты мне можешь помочь в этом вопросе». Прочитайте уникальную статью, как вести себя с мужчинами и расположите их к себе.

    Умение водить автомобиль.

    Практически каждый мужчина считает, что умеет водить машину лучше, чем гонщик Формулы-1 (правда, если он не совсем новичок). В следующий раз, когда будете с ним куда-то ехать, сделайте ненавязчивый комплимент на счет его профессиональной езды.

    Скажите ему о телосложении.

    Мужчинам нужно много работать над своим телом, чтобы быть привлекательными для женщин. Может быть не все, но большинство парней точно занимаются спортом. Чтобы доставить мужчине моральное удовольствие, обязательно скажите ему что-нибудь приятное о его телосложении. Если парень высокий, отметьте его стройность, если коренастый – мощь и силу, если имеет накачанный торс, не пропустите случая похвалить именно его. Не стоит обобщать, лучше всего отметить какую-то часть тела – пресс, скульптурные руки, или даже красивые мужские пальцы. Главное – быть искренней.

    На него смотрят другие женщины.

    Когда вы идете со своим любимым или другом, которому симпатизируете, по улице, не стоит ненавидеть его за заинтересованные женские взгляды. Скажите лучше ему, что вам приятно идти рядом с ним и видеть неподдельный интерес других дам к своему спутнику. Поверьте, любой мужчина оценит такой комплимент.

    Хороший вкус.

    Если парень угощает вас напитком, который вам очень нравится, не забудьте отметить его отменный вкус.

    Его мечты и амбиции.

    Молодые люди частенько имеют серьезные планы на будущее. Поговорите с парнем о его планах, обязательно похвалите за высокие планки. Если его мечты вам понравятся, выразите свое восхищение. Можно ненавязчиво для поддержания разговора рассказать о своих планах. Такая беседа вас сблизит, а если ваши вкусы совпадут, то взаимные нежные чувства друг к другу только укрепятся.

    Чувство юмора — хороший комплимент мужчине.

    Каждый парень знает, что девушки любят тех, кто заставляет их смеяться, а поэтому они очень стараются быть забавными и интересными. Если во время свидания вам то и дело приходилось хохотать, то в романтическом конце, завершающем встречу, положите ладонь ему на щеку и отметьте хорошее чувство юмора.

    Его навыки в постели.

    Если ваш избранник хороший любовник, то не ведите себя по отношению к нему эгоистично. Кроме как получать удовольствие от ласк, похвалите его за любовное мастерство и выразите свою признательность. Это будет мотивировать мужчину изощряться в своем искусство любви.

    Его обходительность.

    Не стоит принимать рыцарские манеры молодого человека за должное, ведь мужчины делают их неспроста. Он придержал для вас двери? Подал руку при выходе из транспорта? Отшагнул в сторону, чтобы вы первой зашли в лифт? Улыбнитесь и сделайте комплимент его галантности – мужчина будет польщен.

    Инстинкт защиты.

    В течение многих лет эволюции мужчины научились тому, что они обязаны защищать женщин. Идя с молодым человеком по темной аллее, скажите ему: «Рядом с тобой я всегда чувствую себя в безопасности». Это будет необыкновенно приятно для любого мужчины – будь то возлюбленный, симпатичный коллега, друг, брат или отец.

    Его дружеские связи.

    Женщины не всегда могут понять мужскую дружбу. Тем не менее, если мужчина имеет широкий круг друзей, которые стремятся с ним общаться, постарайтесь установить с ними как можно лучшие отношения. После встречи с компанией своего бой-френда обязательно отметьте, какие у него хорошие и доброжелательные друзья. Это только укрепит ваши отношения.

    Его работа.

    Ваш парень самоотверженно отдает себя работе? Всегда вовремя сдает проекты? Вам нравятся идеи вашего симпатичного коллеги? Скажите ему: «Мне очень нравится все, что ты делаешь. В отличие от других, твоя работа имеет глубокий смысл». Услышав это, мужчина будет так окрылен, словно бы получил реальное повышение.

    Его сила.

    Попросите мужчину открутить плотно закрученную крышку, поднести тяжелые сумки по лестнице. Когда первые капли пота оросят его чело, не забудьте похвалить его силу.

    Мужское достоинство.

    Если ваш избранник обладает недюжинным размером своего мужского атрибута, что приносит вам большое удовольствие, не забудьте отметить это комплиментом. Во время секса можно сказать что-то типа: «Ты такой мощный, что мне даже немного больно». Размер члена для мужчины порой приносит намного больше переживаний, чем размер груди для женщин, а поэтому грех не сказать ему пару лестных слов о мужском достоинстве. После этого мужчина почувствует себя как минимум богом любви.

    Его ум.

    Мужчина, который вам нравится, создает впечатление очень мудрого человека или кажется знатоком всех ответов в мире? Сделайте комплимент его уму, сообразительности, начитанности или интеллекту, и скажите, что это удивительно. Мудрый мужчина будет счастлив, что вы оценили такие его качества.

    Пристальный взгляд.

    Этот «немой» комплимент может сделать так, что мужчина почувствует себя неловко, но ему все же будет очень приятно. Когда парень будет к вам приближаться, задержите на нем взгляд и смотрите так, словно хотите его съесть. Он обязательно поймет посылаемые вами сигналы.

    Его одежда.

    Вполне возможно, что вы помогаете своему бой-френду в выборе одежды, однако когда он приходит на свидание, подготовленный как модель к подиуму, обязательно сделайте ему комплимент на эту тему. Без сомнения, парень будет очень доволен, потому как молодые люди не часто слышат комплименты на счет своего внешнего вида. Парни не разговаривают друг с другом на тему «Ты так хорошо сегодня выглядишь!» — это характерно только женщинам.

    Его принципы.

    Парень с принципами является хорошим объектом для комплиментов, особенно когда они совпадают с вашими. Так что если вы встретите мужчину с ярко выраженными моральными принципами и ценностями, обязательно скажите ему об этом. Молодой человек будет необычайно горд, когда услышит в свою сторону фразу типа: «Ты очень принципиальный парень. Я раньше никогда не встречала такого, как ты».

    Его вкус и умение выбирать.

    Речь идет не только о гастрономических предпочтениях или стиле одежды – об этом мы уже говорили выше. Вам нравится обустройство его квартиры, комнаты, коллекция его любимых фильмов? Сделайте комплимент на этот счет, пусть мужчина почувствует себя особенным.

    Сравните его с кем-то из знаменитостей.

    Не стоит сравнивать своего парня с кем-то из самых красивых звезд, иначе он сочтет, что вы ему льстите (разве что он действительно невероятно привлекательный). Также не обязательно сравнивать только внешность мужчины. Зато можно сказать, что его принципы совпадают с принципами вашего любимого киногероя, или какие-то отдельные черты/характеристики вашего избранника напоминают определенную звезду.

    С подобными комплиментами нужно быть осторожней – не все люди любят, когда их сравнивают с кем-то, даже если это знаменитость.

    Обратитесь за помощью.

    Это может быть не только совет. Попросите мужчину об услуге, покажите, что нуждаетесь в нем. Желательно просить его о том, что у него действительно хорошо получается. Пусть научит вас фотографировать, играть в теннис, установит программу на компьютере. Востребованность укрепит его сознание собственного достоинства.

    Самый лучший комплимент мужчине — хвалите его.

    Похвалите своего избранника перед друзьями или своей семьей. Ему, конечно, может быть неловко, но все же очень приятно. Но – не перестарайтесь. Не стоит также делать это нарочито или слишком навязчиво.

    Его голос

    Скажите любимому, что он обладает очень приятным тембром голоса и у вас даже пробегают мурашки по коже, когда вы его слушаете. Особенно такой комплимент будет уместен в постели.

    Его хобби

    Когда мужчина чем-то увлеченно занимается в свободное время, то его душа принадлежит любимому делу. Это могут быть периодические поездки в горы, фотографирование, футбол во дворе, катание на сноуборде или даже компьютерные игры. Сделайте комплимент хобби своего мужчины, и вы растопите его сердце. Неплохо, если вы будете хотя бы поверхностно в нем разбираться

    На самом деле всевозможные психологические исследования говорят о том, что мужчин нужно хвалить не меньше, чем женщин. А, может быть, даже больше. Да, возможно, твой бойфренд догадывается, что он абсолютный идеал и вообще молодец. Но ему будет приятно, если ты это лишний раз подтвердишь.

    Прислушайся и определи, чем он сам гордится

    Просто слушай его внимательно. Всякий мужчина прямо или косвенно хвастает своими достижениями. Возможно, он лихо водит авто или раскручивает любопытный профиль в Instagram. Восхитись именно этим и не скупись на эмоции. Кричи от восторга и хлопай в ладоши. Имитируй белку из «Ледникового периода»: «Желудь?! Какой невероятный желудь!!! Да он размером с кокос! Я сейчас с ума сойду, какой это прекрасный гигантский желудь!»

    Не бойся говорить комплименты просто так

    Мальчиков с детства приучают, что похвалу и доброе слово необходимо заслужить. Для этого придется отжаться от пола сто раз, выучить (лучше соседа!) таблицу умножения, помочь маме прополоть сельдерей. Вот тогда поздравят, поблагодарят, грамоту вручат, отметят достоинства, так сказать. Скажи ему приятные слова просто так: «Мне нравится, когда ты так улыбаешься!» или «Рядом с тобой мне так хорошо!» Увидишь, мужчина расцветет, засияет и горы ради тебя свернет (не говоря уже о сельдерее).

    Смейся над его шутками

    Чувство юмора — важный показатель ума, а потому любому мужчине приятно казаться харизматичным человеком, способным удивить своим остроумием. «Ха-ха-ха…Милый, я смеялась до слез! Как ты это здорово сказал…»

    Говори комплименты, подчеркивающие его силу

    Это то, что очень нравится мужчинам, поскольку выгодно отличает их от женщин. «Милый, оказывается, ты такой сильный!» И «милый» тает. И пусть он всего лишь помог тебе легким движением руки открыть плотно завинченную крышку или перенес тебя через лужу — он сильный и он помог тебе. Ты без него не справилась бы (ободрала маникюр, замочила лабутены). Не скупись на комплимент. «Рядом с тобой я чувствую себя в безопасности…» Да-да! Поощряй его инстинкт защитника. «Сделай селфи без рубашки… мммм». В общем, принцип ты поняла.

    Говори комплименты шепотом

    Получается вкрадчиво и многообещающе. Любой человек подсознательно считывает шепот как проявление особой симпатии. Это происходит потому что мы привыкли, что шепотом обычно сообщают некие секреты или интимные вещи. Такой голос сам по себе уже сдержит интригу. Каждая фраза должна произноситься мягко и с придыханием (оно обещает прямой доступ к сердцу мужчины). Например, шепни ему на ушко голосом Скарлетт Йоханссон классическое: «Когда ты так близко, у меня сбивается дыхание». Бойфренд обомлеет от счастья — гарантированно.

    «Ты сделал это потрясающе!»

    В строгом викторианском обществе девушка роняла платок рядом с тем джентльменом, который ей приглянулся. И именно так давала понять, что хочет узнать его поближе. К счастью, сегодня можно в открытую сообщать мужчине, что ты им восхищена. Пользуйся возможностью! Мужчины любят, когда ими искренне восхищаются. А еще ему важно знать, что его забота и внимание необходимы. Это придает ему уверенность в том, что он играет значимую роль в твоей жизни. А значит, повышает его самооценку и уверенность в себе. Прикрутил финтифлюшку для жидкого мыла в ванной? Установил антивирус на твой лэптоп? Запарковал твой кабриолет в тесном дворе? «Любимый, вау! Это так мило с твоей стороны! Чтобы я без тебя делала!» А еще: «Я рассказала подругам, как мне повезло, что у меня такой замечательный мужчина, как ты». Если ты хвастаешься им, это позволяет ему чувствовать себя исключительными уникальным.

    Делай комплименты без «двойного дна»

    «Здорово, не ожидала, что у тебя получится!» Это читается как: «Да ладно, ты все-таки смог это сделать?! Я думала тебе это не по зубам». Сомнительная похвала, не так ли? «Классно выглядишь. Твой нос вблизи выглядит не таким уж и огромным, каким казался издали», — ну, ты сама поняла, да?

    Хвали его кулинарные таланты

    Первобытный инстинкт мужчины — тащить добычу своей женщине. Поэтому даже если его кулинарное мастерство далеко от совершенства, оценить его старания строго необходимо. Даже если курочка недожарена и готовится к побегу со сковородки, бровью не поведи, что ты разочарована. Иначе не видать тебе впредь на кухне у плиты мужчину с голым торсом, облаченного в один лишь фартучек. «Ты так сексуально выглядишь, когда готовишь», — ну все, готовься к потрясающему кулинарному марафону и порции дифлопэ на закуску.

    Не сравнивай!

    «В профиль ты вылитый Бенедикт Камбербэтч!», «Когда ты улыбаешься, то похож на такого, знаешь, милого суриката!» — комплименты, построенные на сравнении, опасны тем, что у каждого из нас свой ассоциативный ряд. Так что вероятность «осечки» критически высока. Возможно, в кругу друзей этого парня Камбербэтч ассоциируется исключительно с представителями нетрадиционной сексуальной ориентации или он считает его пижонским позером. А кто такой сурикат он сразу без гугла и не разберет.

    На самый крайний случай можешь сравнить любимого с его кумиром или авторитетом для него. Например, если он учится игре на гитаре, скажи, что его манера напоминает тебе раннего Джимми Хендрикса.

    Комплимент «от обратного»

    Высший пилотаж — хвалить человека за то, что он считает своим недостатком. Застенчивому юноше, который в компании чаще молчит, пока остальные соревнуются в красноречии, можно сообщить, что ты не любишь трепачей, потому что им нельзя доверять. Человеку, который страдает от раннего облысения, можно сказать, что он похож на Брюса Уиллиса. Только поработай над интонацией и следи, чтобы твой комплимент не звучал как грубая лесть, мужчины это чувствуют.


    Не бойтесь сказать доброе слово и блеснуть красноречием в адрес своего мужчины. Ведь, вопреки стереотипному представлению, не только женщины любят ушами. И если вы научитесь, как делать комплименты мужчине, то получите большие преимущества. Вы сможете корректировать его поведение и мотивировать на то, чтобы он дарил вам подарки. Держите 15 советов, которые помогут вам делать удачные комплименты, дающие нужный результат.

    Женщина, которая умеет грамотно делать комплименты мужчине, может добиться от него всего, чего захочет – чтобы он достойно себя вел с ней, постоянно оказывал должные знаки внимания и дарил подарки. Такая мудрая женщина понимает, что комплимент – знак признания, который дает её партнеру мужскую силу и энергию.

    К месту и по делу сказанный комплимент вызывает у мужчины положительные эмоции, он начинает больше доверять женщине и уважать её. И в благодарность за те высокие чувства, которые она родила в нем своими словами, он хочет во что бы то ни стало выполнить её желание. После правильных слов с ним происходит «волшебство»: он готов разбиться в лепешку, лишь бы сделать приятное столь прекрасной женщине, которая вдохновила его, пробудила его доселе спящие рыцарские мотивы.

    Подчеркиваю, ваша цель – не потешить его тщеславие и самолюбие, а именно разбудить в нем благородные стремления, лучшие мужские качества. И этого вы можете добиться с помощью слов.

    Вам стоит этому учиться, даже если вы уже замужем, и вам кажется, что муж от вас никуда не денется. Ваши усилия в адрес мужчины не заканчиваются на официальном заключении брака, вы должны постоянно его поддерживать, мотивировать и вдохновлять, чтобы ваши отношения с годами только укреплялись, а не съезжали в рутину и «бытовуху».


    Советы — как делать комплименты мужчине
    Возьмите эти советы на заметку, выпишите себе куда-нибудь и начинайте внедрять. Уверяю, вы сразу заметите положительный эффект в отношениях.

    1. «Быть внимательной»
    Старайтесь замечать любые вещи, которые мужчина сделал хорошо, так вы будете его постоянно мотивировать. Он захочет делать для вас больше, добиваться высоких результатов на работе. Даже если он пока не «орел», он обязательно им станет с вашей помощью. Ищите, за что можно его похвалить – обязательно попадется такой момент, в который он будет заслуживать вашего одобрения.

    2. «Хвалить за поступки»
    О мужчине говорят его поступки, конкретные дела, достижения. Поэтому в первую очередь смотрите именно на то, что он сделал. Не бросайтесь расписывать какой он «красавчик», обращайте внимание на его действия – такие комплименты мужчины любят.

    Поводами для комплимента могут стать его галантность и обходительность, волевые качества, энергичность и амбициозность, экспертность в конкретной области знаний или бизнеса, текущие и крупные достижения в карьере, предприимчивость и способность бойко вести дела.

    3. «Благодарить за эмоции и чувства, которые он рождает в вас»
    Если вы хотите сделать комплимент любимому мужчине, но не знаете, что конкретно сказать, прислушайтесь к своим чувствам и поблагодарите его за них. Когда он что-то сделал, сказал или просто вас обнимает, находится рядом, опишите ту яркую эмоцию, которая вспыхнула у вас в данный момент.

    4. «Хвалить его окружение»
    Не лишним будет отметить, какие у него хорошие друзья, интересные коллеги, как вам нравится общаться с членами его семьи. Успешный мужчина ценит свое окружение, ведь он сам формировал его в течение всей жизни: расставался с бесперспективными людьми, которые тянули его назад, и вкладывался в отношения с самыми лучшими.

    5. «Внешность мужчины хвалить НЕ стоит»
    Даже если перед вами Ален Делон, мужчина божественной красоты, который вызывает у вас непреодолимое сексуальное напряжение и доставляет вам эстетическое удовольствие, не стоит хвалить его внешние данные, ведь мужчину определяют поступки (см. пункт 2).

    Если вы мало знакомы с мужчиной, то комплимент внешним данным он может расценить как согласие на секс прямо сейчас. И вообще подобного рода комплименты наименее значимы для него. Ему важно услышать от вас, какие у него высокоразвитые мужские качества – это лучший комплимент мужчине, а не как он одет, какие у него бицепсы и красивые глаза.

    6. «НЕ более трех прилагательных в одном комплименте»
    Если вы желаете осыпать его эпитетами, то лучше остановиться на трех, не более того. Например, «вы такой сильный, уверенный, энергичный» . Если после слова «энергичный» еще будет идти десяток прилагательных, то получится «слишком сладкий чай» — такой приторный, что его невозможно пить.


    Когда женщина хочет сделать комплимент мужчине, она должна показать ему искреннее, неподдельное восхищение – лицом, глазами, улыбкой. На самом деле это нетрудно, ведь в душе каждый человек способен найти приятные слова. Просто в суматохе жизни мы не так часто заглядываем в собственную душу и не видим тех сокровищ, которые способны подарить своим близким и любимым.

    Если в ваших словах нет искренности, мужчина расценит их как манипуляцию, попытку что-то от него получить. Фальшь чувствуется сразу, даже на подсознательном уровне, и «искусственные» слова дают обратный эффект – отторжение.

    8. «Забудьте про слова Молодец и Умница»
    Слова типа «Молодец» или «Умница» оставьте для ребенка, который принес «пятерку» из школы. Своего мужчину не надо так оценивать. Выдайте более развернутый комплимент по существу, который вдохновит его и выразит ваше признание, как вы его цените и уважаете и за что конкретно.

    9. «Иногда можно похвалить авансом»
    Мужчинам нужны комплименты, и в некоторых случаях можно похвалить «на будущее», «авансом». Когда ваш партнер чем-то расстроен, чересчур нервничает и напряжен или занялся «самоедством», похвалите его за что-нибудь, помогите ему снять стресс. Правильные слова помогут ему взять себя в руки, и он дальше пойдет «охотиться на мамонтов» — покорять мир ради вашего совместного благополучия.

    10. «Чаще обращаться к нему по имени»
    Не забудьте, что у вашего мужчины есть имя – не «пупсик», «котик», «тигренок» и так далее. А его настоящее имя. Он должен слышать его не только на работе, когда к нему обращаются коллеги или подчиненные, но и от своей любимой женщины.

    Назовите его по имени, произнесите комплимент мягким, немного приглушенным, пониженным голосом с ноткой интимности. При этом смотрите ему в глаза. Контролируйте свою мимику – ваше лицо должно выражать искренние чувства (см. пункт 7).

    Вы можете слегка при этом смутиться – ничего страшного. Главное – чтобы ваше смущение было не наигранным, как у «тургеневской девушки», которая падает в обморок при виде поручика. «Театральность» не нужна — только настоящие эмоции и чувства, тогда комплимент будет приятным для мужчины.

    11. «Никакой иронии, стёба, двусмысленности и сюсюканья»
    Ни в коем случае ваши слова не должны выражать иронию. Если вы хотите «постебаться» над мужчиной, лучше промолчите. Сюсюкаться с ним тоже не надо – уменьшительно-ласкательные слова в детском тоне вызывают у зрелых состоявшихся мужчин раздражение.

    12. «Комплимент должен быть спонтанным»
    Не говорите так, как будто весь день писали для него «речь». Правильный комплимент мужчине идет от сердца, от настоящего момента, а не так, как будто вы используете «домашнюю заготовку».

    Вы — не девочка в детском саду, которая читает стихотворение с выражением, стоя на табуретке. Хотя первые ваши попытки могут чем-то напоминать «стих на табуретке», если вы никогда не делали комплименты противоположному полу. Но не бросайте это дело, и спонтанность обязательно к вам придет, если вы будете постоянно тренироваться, оттачивать этот навык.

    13. «НЕ перебарщивать с похвалой»
    Не надо осыпать его похвалами по поводу и без повода. А то скоро зазнается или перестанет верить вашим словам, и «волшебство» ваших комплиментов рассеется. В этом, как и во многих других аспектах жизни, нужно придерживаться чувства меры.

    14. «Надо глубже понять его характер и привычки»
    В вопросе какой комплимент сделать мужчине нужно отталкиваться от глубокого понимания его характера, личных качеств, привычек. Вам следует разобраться в том, какие свои качества и текущие достижения он ценит больше всего в данный период жизни. Если, к примеру, у него с детства «золотые руки», и он может не только забить гвоздь, но и в момент повесить полку или починить проводку, то не стоит каждый раз это подчеркивать.

    Если же он недавно занялся раскруткой собственного дела, ищет дополнительные источники дохода, лучше хвалите его за это – за текущие успехи и проявляющиеся в процессе личные качества, такие как предприимчивость и деловая хватка.

    15. «Нельзя хвалить его за то, что он выполняет женские функции»
    Если ваш мужчина умеет хорошо готовить, не нужно его за это хвалить. Пусть это будет приятным бонусом для вас, что мужчина способен сам себе приготовить ужин и «не помрет с голоду» в случае вашего отсутствия дома. Но не стоит это подчеркивать. Хвалите его только за мужские дела и поступки.

    Если вы давно не говорили своему партнеру добрые слова или вообще никогда этого не делали в адрес противоположного пола, начните тренироваться перед зеркалом. Возможно, в первый раз это может показаться вам забавным и смешным, но поверьте, комплименты – дело серьезное, и если вы научитесь ими грамотно пользоваться, то ваш мужчина непременно ответит вам хорошими поступками, вниманием и подарками.

    В своих книгах и на тренингах я даю женщинам авторскую 3-шаговую технологию КПК (комплимент-программа-комплимент). Эта технология содержит инструкцию как сделать комплимент мужчине, какие слова конкретно надо говорить.

    Используя КПК, вы сможете корректировать нежелательное поведение мужчины, отодвигать его преждевременные действия в ваш адрес (к примеру, если он на первом свидании полезет целоваться или предложит интим), правильно реагировать на мужскую грубость как настоящая леди и разрешать другие возникающие в процессе общения конфликты. Вы заставите себя уважать и замотивируете его, чтобы он ухаживал за вами и дарил подарки.

    Хотите в совершенстве овладеть технологией как делать комплименты и просить подарки у мужчин?
    Хотите, чтобы мужчины из жмотов превратились в щедрых принцев и принесли к вашим прелестным ножкам богатства и свою любовь?

    Тогда приходите на мой шоу-тренинг «На самом деле я умная, но живу как дура»

    Всем привет!

    После добрых слов, сказанных своими словами, твой мужчина вновь обратит на тебя свое «пылкое» внимание и оценит чувства, которые ты испытываешь к нему.

    Добрые слова любимому мужчине, своими словами

    Чтобы сказать своему любимому мужчине несколько добрых слов, достаточно выбрать готовые и к ним добавить свои слова, например, его имя и ласкательное обращение. Список ласковых слов, ты найдешь здесь.

    Короткие смс в виде добрых слов позволят передать мужчине чувства и эмоции, которые ты испытываешь к нему. Это позволит освежить ваше общение.

    • Самому нежному, красивому и умному мужчине адресовано это смс.
    • Этот абонент ждет с нетерпением самого прекрасного мужчину на свете.
    • Улыбнись, ведь ты лучше всех!
    • Я люблю все самое лучшее и хорошее. Поэтому я люблю тебя.
    • Спасибо тебе за самый бесценный подарок на свете — твое сердце!
    • Никогда не забуду день нашей встречи, ведь ты подарил мне новый мир.
    • Как бы не было трудно в жизни, я знаю, что ты рядом, а это значит, что я справлюсь с любой проблемой.
    • Надежнее и ласковее тебя нет на целом свете. Заменить тебя мне не сможет никто.
    • С тобою мир заиграл новыми красками. Я будто родилась заново.
    • Только тебе под силу воскресить меня, заставить биться мое сердце еще сильней.
    • Хоть это и наивно немного, но все же скажу: мои мысли только о тебе, и я тобою очень дорожу.
    • Не вижу повода праздновать годовщину нашего знакомства или поцелуя. С тобой и так каждый день — праздник!
    • Твои поцелуи — самые страстные, твои объятия — самые крепкие, ночи с тобой — самые жаркие, а наши отношения — самые классные!

    Добрые слова любимому человеку

    Твой любимый человек обязательно оценит добрые слова, которые ты напишешь ему. Но я бы рекомендовал, немного веселиться и писать друг другу что-то прикольное. Примеры тут.

    • Каждый миг, проведенный с тобой, дарит мне настоящее наслаждение.
    • Не могу не сказать, как я рада, что мы вместе.

    Чуткий, нежный, добрый, страстный — ты мой мужчина, и ты самый классный!

    Хочу по жизни идти рука об руку с самым прекрасным человеком на свете. PS. Он сейчас читает это смс.

    Счастье есть! Мое счастье сейчас улыбается, читая это смс.

    • С тобой каждый день будет солнечным, а любое дело — успешным!
    • Мне не нужны драгоценности, самое дорогое у меня уже есть, и это ты.
    • Ну зачем мне изумруды, если на меня смотрят твои красивые зеленые глаза? И зачем мне шуба, если есть меня могут согреть твои сильные объятия?
    • Пожалуй, придется ставить на тебя «противоугонку», ведь такого мужчину опасно оставлять одного даже на минуту.
    • В твоих глазах я вижу море…море любви и ласки.
    • Для нашей любви и расстояние — не помеха, ведь лучше тебя найти невозможно.
    • Это письмо адресовано самому нежному, заботливому и доброму человеку. Да, да, не сомневайся, это все о тебе!

    Список добрых слов для любимого мужчины или парня не является исчерпывающим. Много хороших, а также смешных слов в виде смс-сообщений, ты найдешь в содержании сайта.

    Всем хорошего настроения и добрых взаимоотношений!

    art-kiss.ru

    Как своими словами сказать приятные и нежные слова любимому мужчине

    Большинство дам уверены в том, что комплименты — мужская прерогатива, и не спешат баловать своих любимых мужчин нежными словами похвалы. Но «правильные» комплименты играют весомую роль в отношениях, они сближают на стадии зарождения нежных чувств, и укрепляют семейные связи. Как же говорить приятные слова, не бросаясь пафосными фразами? Комплимент должен быть искренним, идти от души и говориться «своими словами», а не шаблонами.

    Как сделать комплимент

    • Говорите искренне. Не стоит хвалить мужчину за те качества, которые ему несвойственны. Цель комплимента — не тешить самолюбие, а дать энергию, силу и положительные эмоции для новых свершений. Психологами доказано, что просьба, которая сопровождается комплиментами, доходит до мужского сознания гораздо быстрее, чем банальное повторение. Глубокий взгляд, чуть пониженный голос, теплая улыбка — и ни один джентльмен не пропустит фразу мимо ушей.
    • Хвалите не внешность, а поступки. Мужчины не любят, когда расхваливают «благородный профиль» либо «накачанные руки». Им гораздо приятнее, если отмечают интеллектуальные качества, чувство юмора, профессиональные достижения, статус и даже окружение – родных, друзей и коллег, ведь только «он смог сплотить вокруг себя таких интересных людей».

      • Какой же ты внимательный и чуткий человек! Ты так понимаешь меня.
      • Благодаря твоим хорошим манерам, рядом с тобой я чувствую себя девушкой из высшего общества.
      • Я восхищаюсь твоей находчивостью, выдержкой.
      • Твое мнение ценно для меня, поэтому я всегда прислушиваюсь к твоим словам.
      • Ты лучший мужчина в мире и я горжусь, что ты рядом со мной!
      • Мне так нравится твоя уверенность в себе и открытость – я восхищаюсь тем, как спокойно и размеренно ты умеешь вести диалог, глядя людям в глаза.
      • Когда ты рядом, я забываю обо всем: хочется утонуть в твоих сильных и нежных руках.
      • Ты — мужчина, который достоин уважения.
      • Только ты способен развеять мою грусть и заставить улыбнуться, когда настроение «на нуле».
      • Время с тобой пролетает незаметно! Даже самое обычное занятие ты превращаешь в увлекательную затею.
      • Ты такой романтичный… С тобой я чувствую себя любимой и желанной!
      • Я буду счастлива, если наши дети станут твоей копией.
      • С тобой я чувствую себя в безопасности, потому что уверена: какое бы решение ты ни принял, оно всегда будет взвешенным и обдуманным.
      • В своем деле ты профи! Когда ты успел достичь такого уровня?
      • Твоим коллегам повезло — рядом с ними работает непросто специалист высокого класса, а и достойный человек.
      • Что бы ни случилось, я буду спокойна, потому что знаю – ты рядом и поможешь в любой ситуации. Это придает мне сил и уверенности, дарит ощущение безопасности.
      • Ты станешь отличным папой! Смотри, дети так тянуться к тебе.
      • Никто и никогда не понимал меня лучше, чем ты. Рядом с тобой я могу быть собой, не притворяясь.
      • У тебя «золотые» руки! То, что ты делаешь — восхитительно!
      • Я ценю твою открытость, искренность, доброту и милосердие к людям — сегодня это встречается так редко.
      • Жизнь стала намного ярче и осмысленней, когда в ней появился ты.

      Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

      woman-l.ru

      Тёплые слова любимому «Мои слова согреют тебя…!»

      Появилось желание прикоснуться к любимому теплыми словами?

      1. Как мне одиноко без тебя, котеночек мой…. Быть всегда с тобой рядышком – это такое счастье, которое невозможно описать словами. Я докажу тебе с помощью действий, что ты самый лучший из мужчин….
      2. Напишу своей любовью признания и попрошу дождь, чтобы он не дотрагивался до них, когда захочет выйти на прогулку. Моя любовь – это нечто длительное, нечто вечное…. Тебя разлюбить мне никогда не дано, потому что я сама этого не хочу!
      3. Ты превратился в мое желание, сам того не подозревая. Я миллионы раз благодарю свою судьбу за то, что ты сбылся и стал прекрасной реальностью в моей повседневности.
      4. Твои глазки – волшебные огонёчки. Если бы я утонула в них – я стала бы самой счастливой! Отражение твоих глаз – мой мир….
      5. Слышишь удары моего влюбленного сердца? Ему помогает жить лишь твоя огромная любовь! Ценю, обожаю, боготворю и люблю каждое мгновение, которое ты проводишь со мной. Знай, что никого я так сильно не полюбила, как люблю тебя. Ты – всё! Жизнь отдам за взаимность твоей любви, если это потребуется!
      6. До нашей встречи с тобой я и подумать не могла, что есть настолько идеально – замечательные люди…. Да, ты относишься именно к таким, хоть и будешь отрицать это. Любить тебя до полного безумия – это огромнейшее счастье!
      7. Обманывала ли я тебя? Никогда! И никогда не собираюсь этого делать. Обещаю и клянусь, что ты будешь слышать от меня только истинную правду. Ты заслуживаешь такого к себе отношения!
      8. Двенадцатое июля – это самый – самый превосходно – замечательный день моей жизни! Уверена, что и твоей – тоже. Этот летний вечер (была уже почти ночь) познакомил нас и свел воедино наши сердца.
      9. Разве можно так скучать, как я скучаю?.. Мне постоянно нужны твои руки, я всегда хочу чувствовать твои губы…. Прикасайся ко мне всегда! Я не устану от твоих прикосновений. Взамен я подарю тебе столько тепла, что ты поверишь в мысль: «она – настоящее солнышко….».
      10. Как мне превратиться в дождинку, чтобы утолить жажду твоих ожиданий? Я бы сделала это, если бы обладала магическим даром! Я бы и в снежинку превратилась ради того, чтобы медленно и влюблено растаять на нежности твоих губ…. Я любила всегда тебя, и буду продолжать любить!
      11. Не дари мне звездочки с высоких небес! Не дари мне солнце, луну…. Подари лишь любовь свою, наполненную искренностью и страстью. Твои чувства для меня нужнее всего остального!
      12. Ты когда – нибудь видел райское конфетти? Ты хоть разочек был в сладенькой долине? Спорим, что твой ответ будет положительным? Сладенькая долина – это наш самый первый поцелуйчик. Райское конфетти – момент первой встречи. Если это всё объединить – мы получим гарантию на взаимную и долгую любовь!
      13. Хочешь, чтобы я уснула с тобой? Усну, чтобы в объятьях твоих сгорать от чувства. Ты для меня дороже, чем все в жизни люди! И останешься навсегда дорогим и лучшим.
      14. Ты успел привыкнуть рисовать меня в своем воображении…. Но и я, скажу без скромности, хорошая художница! Когда я жду тебя с работы или с учебы – мои мысли настроены на создание твоего неповторимого портрета! Хочешь полюбоваться на этот портрет? Просто приснись мне сегодня или завтра ночью! Я буду ждать тебя во сне….
      15. Моя рука нежно тянется к твоей…. Ты чувствуешь это «притяжение»? Радуйся: «притяжение» совершенно неизбежно! Идем вместе навстречу любой неизбежности! Давно хотела сказать, что мне ничего не страшно с тобой. Я очень люблю тебя и каждый твой мимолетный взгляд.
      16. Единственный мой, я очень люблю тебя! Не могу жить без тебя, мой неповторимый…. Ты именно тот человек, за которым я готова пойти на край света. Люблю тебя, мой нежненький пушистик! Люблю и буду любить до полной потери пульса!
      17. Рядом ты – мир для меня не имеет никакого значения. Потому что ты способен заменять мне мир. Это и называется любовью, которая будет жить с нами и между нами всегда! Это чувство шло к нам долгие – долгие годы. И судьба решила, что мы не сможем существовать и жить друг без друга. Мне так плохо и одиноко, если ты где-то не со мной. Ведь я мечтаю ощущать тебя постоянно. Позволь мне это делать. Не лишай меня этого. Я обожаю тебя и люблю!

      Где можно оставлять теплые слова любимому?

      Самые лучшие места для этого такие:
      1. Рабочее место. Где ваш любимый работает, когда приходит домой? Где он проводит времени? Там и оставляйте признание свое, не стесняясь!
      2. Электронное письмо. Оно не будет лишним даже тогда, когда вы живете в одной комнатке или в одной квартире.
      3. Пульт от телевизора. На этот предмет можно наклеить наклеечку с признанием в пламенных чувствах.
      4. Бумажное письмо. Напишите письмо и забросьте его в почтовый ящик. Попросите любимого, чтобы он заглянул в почту по дороге домой. Скажите, что ожидаете какую-то квитанцию.
      5. Экран монитора. Представляете, как он обрадуется и удивиться, когда включит свой компьютер или ноутбук и увидит там «признательную» надпись, развернутую на весь экран…. Он оценит ваш поступок и никогда его не забудет.
      6. Зеркало в ванной. Женщины часто пишут признания на зеркалах. Но не бойтесь повторять банальность! Любовь банальной не бывает.
      7. Радио – приветствие. Дозвонитесь на радио, оставьте сообщение на автоответчике (если передача не «идет» в прямом эфире) и скажите все, что хотите на тему любви к любимому.
      8. Сообщение. Отправьте своему дорогому человечку красивое сообщение. Он обязательно его сохранит в память своего телефона или на сим – карту! Не обижайтесь на мужчину, если он не будет перечитывать сообщение по тысячи раз! Многие «персонажи» не привыкли этого делать.
      9. Газета, которую любит читать любимый. Можете написать на ней признание самым вашим любимым лаком для ногтей. Лучшее место для признаний на страницах газет – находится на верхушке заголовков газетных статей.
      10. Тарелка или чашка. На нее можете нанести надпись, воспользовавшись специальными услугами. Вы слышали о них, наверняка. Не жалейте своих сбережений на такую приятную, но значимую мелочь! Самое бесценное и важное богатство в жизни – ваша Любовь и теплые слова друг другу!

      Продолжение. . .

      Скажи ему эти теплые слова… — Красивые и теплые слова любимому

      Как ласково назвать любимого? — Называй любимого особенно…

      А знаешь ли ты? — Приметы на Любовь

      rusachka.ru

      100 лучших комплиментов мужчине и красивых слов любимому парню


      Как говорить комплименты парню? 100 лучших комплиментов, которые хочет слышать каждый мужчина каждый день!

      Прежде всего, необходимо заметить, что комплименты делаются не только девушкам и красивые слова говорятся не только любимым женщинам — их также можно и даже нужно делать мужчинам.

      На самом деле, парни любят комплименты также сильно, как и девушки, но джентельмены получают их гораздо реже, по крайней мере, девушки любимым парням комплименты делают в разы реже, чем наоборот.

      Хороший, красивый комплимент значительно поднимает мужскую самооценку и укрепляет уверенность в себе, поэтому такая психологическая «витаминка» — необходимое условие для хороших отношений с любимым человеком.

      К сожалению, жены (гражданские и официальные), а также вроде бы любящие и заботливые, вроде бы ласковые и нежные девушки слова добрые и красивые, нужные и важные говорят своим дорогим спутникам жизни крайне редко и не всегда метко.

      Зато критиковать своих партнеров, мы, женщины, всегда горазды и делаем это часто, много, со вкусом и без напоминаний. А потом удивляются, брошенные жены, почему мужья их бросили и из семьи ушли к другим девушкам — более радостным, веселым и позитивным, которые не только знают как, но и умеют, и реально делают парням комплименты от всей души и сердца.

      Если Ваш любимый молодой человек все ещё рядом с Вами, но любовно-семейные отношения уже оставляют желать лучшего, самое время прибегнуть к искусству красиво говорить комплименты.

      Ведь это не просто твой парень — это смелый и храбрый герой, заботливый джентельмен, великодушный рыцарь или галантный кавалер, который может сделать так, чтобы ты почувствовала себя принцессой, — и все благодаря умело сделанному комплименту, паре вовремя и красиво сказанных слов любимому.

      Для того, чтобы поднять настроение человеку самым лучшим комплиментов в мире, необходимо понимать, что мужчины и женщины любят разные типы «восхвалений».

      Например, комплимент, который гарантированно понравится девушке, практически гарантированно оскорбит или смутит парня. Сейчас остановлюсь на этом подробнее.

      Мужское правило отличного комплимента — если хочешь сделать комплимент мужчине, надо подчеркивать и всячески акцентировать его «мужественность».

      Мужчины очень чувствительны к критике и очень быстро распознают неискренность, лесть и ложь, поэтому старайся избегать поливать своего любимого парня «пустыми восхищениями», ничем не подкрепленными.

      Поэтому говори только то, что ты действительно думаешь, — не перегружай возлюбленного неправдивыми словами, уводящими от милой и сладкой беседы к нечестному вохвалению, потому что он, определенно, это почувствует… И, может быть, отомстит тебе, или, ещё хуже — перестанет доверять.

      Как мужчины реагируют на комплименты?

      Представь себе, что ты назвала своего любимого «настоящим джентельменом» — и он ведь начнет открывать все двери перед тобой и будет стараться оправдать такое высокое доверие, будет изо всех сил пытаться вести себя, как реально воспитанный и вежливый молодой человек. Воодушевленный, между прочим, твоими красивыми словами и твоей верой в том, то он действительно такой распрекрасный рыцарь!

      Комплименты девушке: Умение принимать красивые комплименты от мужчин

      Если ты будешь благодарить своего парня или мужа за его доброту и щедрость, заботу и ласку, любовь и хорошее отношение, он всегда будет хотеть дать тебе больше и больше, чтобы быть достойным твоих ласковых и нежных слов, благодарностей и высоких оценок.

      Если ты, как любящая женщина или дорогая жена, называешь своего любимого мужчину «талантливым» и «умелым», он захочет ради тебя сдвинуть горы и осушить океаны, будет стараться сделать для тебя всего как можно больше и как можно лучше.

      Поэтому, вместо того, чтобы критиковать любимого человека, дай ему искреннюю высокую оценку и скажи хороший, добрый комплимент от души.

      И самое важное правило того, как делать комплимент мужчине, чтобы он ему запомнился на всю жизнь: твои слова должны быть искренние и хвалить надо за конкретное дело — говори, кто автор комплимента (ты или кто-то другой), за что именно хвалишь, почему, отметь, как именно он что-то классно сделал.

      Делай комплимент от сердца, чтобы твоя хвалебная фраза была сердечная, душевная, честная и заслуженная.

      Говори слова ласково и нежно, приятным милым голосом, рассказывай о своей любви и о том, как ты ценишь своего любимого мужчину как можно чаще.

      А если приходится все-таки выражать свое недовольство мужу или парню, то вместо критики и ругани, лучше сначала скажи ему, что уже хорошо (дай психологическую конфету), затем только говори, что можно было бы улучшить (предлагай изменения его поведения в лучшую сторону), а затем снова говори, что уже хорошо (снова дай конфету).

      А теперь, давайте ознакомимся со списком 100 комплиментов мужчине.

      100 самых лучших и красивых слов парню, которого Вы любите и которыми можете украсить его жизнь, сделав её более приятной, легкой и вдохновенной:

      Ты такой умный!

      У тебя такие большие мышцы — просто железные банки!

      Ты очень душевный человек.

      Никто меня никогда не понимал и не понимает, как ты.

      Да, дорогой. Конечно, любимый.

      Мой дорогой, я уверена, что ты справишься!

      Уверена, что ты найдешь самое лучшее решение.

      Только ты меня понимаешь!

      У тебя все получится — я верю в это, я это просто знаю.

      Ты такой симпатичный!

      Ого! Какой бицепс!

      Ты очень влиятельный человек.

      Мой любимый!

      Ты самый сильный.

      Спасибо за твою ласку, нежность и заботу, мой милый.

      Нежный лев.

      Заботливый.

      Страстный тигр!

      Умный, добрый, сильный — ты идеальный мужчина.

      Я тебя люблю.

      Ты мой герой!

      Средневековые рыцари рядом с тобой отдыхают 🙂

      Сильнее мужа зверя нет!

      Ты самый лучший любовник в мире! Мне никогда не было так хорошо ни с одним мужчиной.

      Я тебя обожаю.

      Какие красивые у тебя глаза.

      Настоящий мужчина!

      Ты такой добрый, нежный, ласковый — я просто таю в твоих объятьях, становлюсь липкая и влажная, как шоколадное мороженое…

      Ты лучший из лучших!

      Просто мой идеал!

      Не знаю, существуют ли парни круче тебя, но если они и существуют, то более классного и прикольного, чем ты, точно нет!

      Спасибо тебе за то, что на тебя можно положиться.

      Рядом с тобой я могу расслабиться и почувствовать себя слабой женщиной.

      Ты очень надежный — мне с тобой хорошо.

      Надежное крепкое мужское плечо — твоё.

      Ты моя стена, крепость и оплот! Я за тобой — как за каменной стеной.

      Просто бесстрашный мой герой!

      Ну ты и храбрец!

      Несравненный!

      Ты такой обаятельный.

      Твой шарм неотразим.

      Воплощение всех моих идеалов.

      Мужчина-Совершенство!

      У тебя очень располагающая улыбка.

      Породистая внешность, весьма аристократическая. У тебя кто-то из предков был дворянином?

      Кто может сравниться с тобой в чувстве юмора?

      Мой и только мой…

      У тебя потрясающее чувство юмора.

      Рядом с тобой я чувствую себя всегда спокойно и защищенно.

      Ты яркая и многогранная личность.

      Рядом с тобой я могу быть самой собой, настоящей.

      Твоему обаянию невозможно противостоять.

      Ты самый классный любовник в мире.

      Только ты можешь доставить мне такое глубокое удовольствие…

      Ты очень яркая и нетривиальная личность, мне с тобой всегда есть, о чем поговорить, ты всегда затрагиваешь такие важные и нужные, интересные темы.

      Ты шикарный собеседник.

      Только с тобой я постоянно смеюсь, наверное, ты знаешь, на какие кнопки жать, чтобы меня рассмешить.

      Мне иногда кажется, что ты меня знаешь лучше, чем я саму себя.

      Ты так красиво оделся, чтобы меня соблазнить и (снова) в себя влюбить!

      С тобой мои мечты о счастливой любви сбылись!

      С тобой я везде чувствую себя, как дома.

      Твоя улыбка… это нечто! Просто обворожительная.

      Ты такой забавный!

      Выглядишь очень здорово и мужественно.

      Этот костюм (футболка, рубашка) очень к твоему лицу.

      Ты наиболее привлекательный мужчина не только на Земле, но и во всей Вселенно!

      Люблю твои глаза, твой лоб, уши, нос, губы, щеки, пальцы, руки, ноги… Люблю всего тебя — спасибо, что выбрал меня… Ты сделал меня самой счастливой женщиной на земле.

      Любимый мой! Я очень удачливая девушка — мне весьма повезло, что рядом с тобой именно я.

      Ты такой заводной!

      Более энергичного и фееричного парня, чем ты, ещё надо поискать.

      У тебя большое доброе сердце.

      Мой восхитительный.

      Храбрый, смелый, отважный — и при этом заботливый и галантный кавалер.

      Удивительно, как быстро ты с этим справился!

      Поразительно, как быстро ты отреагировал на эту сложную ситуацию на дороге — я бы точно растерялась на твоем месте.

      Ты самый лучший программист в мире!

      Более удачливого бизнесмена в мире нет!

      Самый талантливый.

      Симпатяшка!

      Какой ты сексуальный!

      Горячий жеребец!

      А ты ещё и креативный, оказывается!

      В этом костюме ты смотришься обалденно.

      У тебя спокойный, сдержанный, лаконичный мужской стиль.

      Какой ты романтичный.

      Ты так меня понимаешь!

      Настоящий джентельмен!

      Самый лучший папа в мире!

      Уверена, что мой муж — самый замечательный в мире.

      Как я тебя люблю!

      Рядом с тобой я ощущаю себя настоящей Леди или даже Королевой.

      Ты готовишь лучше меня! Твой омлет — самый вкусный.

      Ты прирожденный водитель от Бога.

      Я так тобой горжусь.

      Ты вызываешь у меня искреннее уважение!

      Ты меня поражаешь!

      Ты меня вдохновляешь!

      Ты — чашка моего любимого чая, которую я так и жажду выпить!

      Итак, теперь ты знаешь, как делать комплименты любимому мужчине, и я надеюсь, что теперь ты будешь часто практиковаться в искусстве говорения красивых слов, восторгов, восхищения и благодарностей.

      И ещё несколько советов психолога, как грамотно лить мёд в мужские уши, чтобы он заслушался и попросил ещё добавки сладкой.

      И женщинам, и мужчинам необходимы комплименты, чтобы чувствовать себя важными и нужными, чтобы ощущать, что их любят и ценят. Даже те люди, которые утверждают, что их не интересует чужое мнение, все равно сияют, когда слышат, что кто-то высоко оценил их хорошо выполненную работу или признал их заслуги.

      В нашем современном обществе принято считать, что женщинам комплименты нужнее, чем мужчинам, что только девушкам нужно дарить любовь посредством ласковых слов и красивыхкомплиментов, но это на самом деле не совсем так. Мужчинам доброе слово и приятные их уху благодарности порою важны не менее, чем женщинам.

      Давайте сейчас ознакомимся с основными правилами ласковых и красивых слов парню и приятных, нежных комплиментов мужчинам. Итак, за что и как надо хвалить мужчину.

      1. Хвалите его чувство юмора

      Комплименты мужчине — Красивые слова парню

      Что-то простое вроде «Ты самый смешной мужчина из всех, кого я только знала» способно очень сильно возвысить тебя в его глазах. Мужчины любят быть смешными, обожают, когда ценят их чувство юмора, и чувствуют себя превосходно, когда девушка смеется над его шутками. Если твой возлюбленный действительно силен в юморе, обязательно отметь его классное чувство юмора — оставить по этому позитивный комментарий или остроумный отзыв.

      2. Спроси у любимого совета или попроси помощи

      Тем самым ты поднимешь его самооценку — просьбой о совете признаешь, что он умный и ты нуждаешься в интеллектуальной помощи с его стороны. А мужчины ведь действительно великолепны в принятии решений и решении ряда проблем. И если совет или помощь будут действительно замечательны и эффективны, поблагодари!

      3. Его внешний вид

      Оцени его внешность. Похвали любимого, если он действительно выглядит классно, сделай замечание на эту тему вслух.

      «Я люблю твои зеленые глаза» или «Обожаю твои сильные, мощные ноги, ты отличный бегун» — такие простые красивые слова по поводу внешности второй половины заставят его почувствовать себя Победителем.

      На самом деле, многие внешне уверенные деловые мужчины имеют крупные сомнения по поводу своей привлекательности, телосложения или поведения. Поэтому заслуженная похвальба обязательно повысит его самооценку и вознесет до небес.

      4. Делай комплименты мужчине за его реальные достижения

      Секрет в том, что если ты разделяешь успех своего мужчины, то он хочет, чтобы ты и признавала его достижения и высоко оценивала их в вербальной и невербальной формах. Даже если твойпарень скромный и не вроде бы не любит высокопарные слова и оды в свой адрес, он все равно хочет, чтобы ты заметила, оценила и вместе с ним отпраздновала его триумф.

      Если твой рыцарь получил продвижение по службе, выиграл гонки, заработал миллион или просто даже перепил своих друзей — используй это как повод для одобрения, хорошего слова, комплимента.

      5. Восхищайся его силой

      Да, возможно, это звучит и примитивно, но парням до сих пор нравится носить тяжелые сумки вместо любимой девушки и менять колесо её автомобиля. При этом молодым людям нравится, когда их мощь и силу замечают, отмечают их мужество и великодушие настоящего джентельмена.

      6. Обожай его шарм, обаяние

      Парням нравится слышать и знать, что твоя семья и друзья его уважают, любят и высоко ценят. Если ты — мудрая жена, умная девушка, то при помощи комплимента любимому, ты можешь поднять ему настроение и внушить, что он — самый-самый.

      Просто оброшенная фраза:

      «Ты произвел огромное впечатление на моих родителей — просто сразил их наповал, в хорошем смысле!»

      «Все мои подруги завидуют тому, какой у меня классный парень, каждая хотела бы оказаться на моем месте»

      может сделать из обычного паренька супер-звезду государственного масштаба.

      7. Превозноси его подвиги в постели!

      Не секрет, что мужчины часто отождествляют себя со своей мужской силой. Если твой рыцарь прекрасен в постели — просто скажи ему об этом, ведь это самый лучший комплимент для парня. Сделав тебе приятное один раз и получив по этому поводу шикарную обратную связь от тебя, он захочет доставлять тебе удовольствие ещё и ещё…

      8. Дай высокую оценку его уму

      Сделай комплимент его знанию политики, экономики, бизнеса, отдай должное его профессионализму, задавай ему вопросы на те темы, в которых он хорошо разбирается, позволь ему делиться тем, что его волнует. Когда твой любимый увидит твою заинтересованность в том, что интересно ему самому, это укрепит ваши отношения и улучшит взаимопонимание между вами.

      9. Говори слова восхищения его профессионализму

      Как бы нам, женам, порою не хотелось бы в это верить, но многие мужчины отождествляют себя с тем, что они делают и каким способом зарабатывают себе на жизнь. Сделай комплимент парню по поводу его работу, скажи, что поражена его профессионализмом, отметь, какая у него ответственная должность, что он вносит большой вклад в важное и нужное людям дело.

      10. Слегка приревнуй

      Если девушка совсем немного ревнует своего спутника жизни, то это повышает его самооценку, показывает, какой он популярный и востребованный товарищ. Немного ревности в самых умеренных количествах заставят его почувствовать себя непревзойденным мужчиной.

      11. Хочешь сделать действительно классный комплимент мужчине? Хвали его на людях!

      Не стоит говорить красивые слова любимому человеку только в особо личные моменты тет-а-тет — рассказывай всем своим друзьям, папе и маме говори о том, какой он у тебя хороший, перечисляй его достоинства. Это не только польстит ему, но и докажет, что ты действительно его любишь.

      12. Сделай комплимент его танцевальным па

      Мужчины делятся на 2 группы — на тех, которые танцуют, и которые не танцуют. Те, которые не танцуют — мужественные пацаны, которые не размениваются на мелочи — они красиво танцуют телом в постели. А те, которые танцуют на дискотеке в ночном клубе — должны знать, что двигаются лучше всех.

      13. Верь в него и его успешное будущеее

      Парни — большие мечтатели и обожают, когда любимая девушка верит в него и поддерживает его мечты, считает, что он действительно всего добьется, что сможет достичь даже самые дерзкие свои цели.

      Поощряй любимого мечтать — внимательно выслушивай его, задавай уточняющие вопросы, отмерь пару комплиментов по поводу его планов и будущих проектов.

      Мужчины любят тех, кто в них верит.

      14. Замечай его роскошную улыбку

      Конечно же, у него самая обаятельная и привлекательная улыбка в мире. Конечно же, у него самая открытая и располагающая улыбка. С ним можно и похихикать, и поржать, и интеллигентно поюморить.

      15. И самый лучший комплимент мужчине — это никогда не мириться с его отсутствием, как с должным

      Не надо навязываться и быть навязчивой, не стоит властно контролировать возлюбленного. Но если любимого рядом нет, шли ему любовные смс, мол, скучаю, без тебя мне плохо. Иногда звони, напоминай о себе. Почаще спрашивай: «Как я буду без тебя?», «Что я без тебя буду делать?», «Спасибо за то, что ты есть в моей жизни».

      Каждый мужчина хочет знать, что он играет самую важную роль в жизни любимой и нежно любящей его женщины.

      Я надеюсь, что теперь ты не только знаешь, как хвалить парня ласковыми и нежными, приятными словами, но и будешь действительно ими пользоваться в ежедневном общении.

      Комплимент — это живительная вода для цветка ваших отношений: чем чаще поливаешь — тем красивыее цветок вашей любви!

      Молчанова Татьяна

      Читайте также…

      10 особенных комплиментов жене

      Мы живем в мире, определяемом негативом. Кажется, что большая часть разговоров о политике, образовании, социальных проблемах и даже религии идет о том, «против чего я выступаю!» до такой степени, что мы слишком легко забываем, что именно мы ценим. Как будто мы разучились делать друг другу комплименты. Это также может быть верно в отношении наших браков. Одно из отличных упражнений в намеренном построении отношений — это стремление сосредоточиться на позитиве.Попробуйте выполнить клятву «Я обещаю не говорить ничего плохого жене в течение одного дня». Еще лучше, попробуйте в течение одной недели. Будьте лидером-слугой, демонстрируя активную любовь.

      В том же духе сделайте еще один шаг и выйдите за рамки простого избегания негатива и на самом деле продумайте комплименты. Мы думаем, что это такая хорошая идея, что мы выбрали 10 лучших комплиментов, которые можно сделать вашей жене.

      ** Знаете ли вы, что Чар-Гриллер — верный сторонник All Pro Dad и отцовства? Char-Griller приглашает всех наших пап-подписчиков принять участие в конкурсе, в котором победитель получит замечательный гриль AKORN.Вы можете принять участие в конкурсе здесь.

      1. «Я люблю разговаривать с тобой; ты интересный и забавный «.

      Общение — ключевой компонент успешного брака. Если вы потеряете разговор, вы потеряете друг друга. Общение — ключевой компонент успешного брака. Если вы потеряете разговор, вы потеряете друг друга.

      2. «Сегодня был еще один из тех дней, когда я так обрадовался, что попросил тебя выйти за меня замуж».

      Вы наслаждаетесь совместной жизнью. Убедитесь, что она знает это как факт.Убедитесь, что она знает, что вы спросите ее снова в одно мгновение.

      3. «Твоя жизнь говорит правду о любви».

      Это цитата о любви на века. Некоторые люди могут быть любящими, позитивными, щедрыми или добрыми. Но то, как любят вашу жену, выходит за рамки этого. Если вы действительно «заполучили» свою жену, расскажите ей, как она поживает. Рассказывай ей обо всем, что знаешь.

      4. «Благодаря твоей маме быть таким отцом, которым я должен быть, намного легче».

      Это воспитание — это работа в команде.Неуверенность в себе присутствует всегда. Будьте вдохновителем. Дайте ей понять, что она вас вдохновляет.

      5. «Иногда ты такая красивая, что мне просто хочется остановиться и посмотреть на тебя».

      Вперед. Сделайте ей день. Тогда просто посмотри на нее.

      6. «Спасибо за то, что вы такой трудолюбивый».

      Простое признание того, что она работает так же усердно, если не больше, чем вы, будет иметь большое значение для ее поощрения. Просто потому, что некоторые в этом мире не воздадут ей должное за весь труд любви, необходимый для того, чтобы быть женой и матерью, не означает ничего, кроме жизненно важного.

      7. «Спасибо, что любите меня так, как вы; ты заставляешь меня хотеть стать лучше ».

      Хорошо, мы позаимствовали это у персонажа Джека Николсона из фильма « As Good As It Gets». Но это больше, чем отличная фраза — этот комплимент дает ей понять, что она вдохновляет.

      8. «Это причина того, что это место называют« домом », а не просто домом».

      Ваша жена вкладывает свое сердце в самое сердце вашего дома. Признайте это. Дайте ей понять, что вы цените ее любовь и мастерство.

      9. «Спасибо, что был моим лучшим другом».

      Большинство мужчин испытывают чувство настоящей пустоты вне любовных супружеских отношений. Скажите жене, что вы понимаете, что происходит, и цените ее подарок дружбы для вашей жизни.

      10. «Спасибо за честность».

      Многие мужчины смотрят на своих жен как на придурков, если они честны. И иногда это верно для некоторых женщин. Но для многих мужей честность жены — это подарок и шанс расти. Когда ваш лучший друг, который любит вас, достаточно открыт, если честно, у вас есть возможность что-то исправить.И это бесценно.

      Поделитесь этими 10 комплиментами для мужа с женой и проведите веселую битву комплиментов!

      45 уникальных комплиментов, которые каждая жена хочет услышать от мужа | Жизнь

      Один из наиболее распространенных способов почувствовать эмоциональную связь и любовь для пары — это слова утверждения. Часто говорят, что дела говорят громче, чем слова, но я бы возразил, что это утверждение не совсем верно в романтической жизни.

      Самым распространенным высказыванием между романтическими парами остается «Я люблю тебя», но иногда эти три слова не полностью отражают масштаб ваших чувств.

      Ищете способ ухаживать за своей милой женой? Попробуйте сказать в разговоре один из этих 45 милых и уникальных комплиментов. Я обещаю, что она влюбится в тебя еще сильнее.

      1. Когда вы рядом, цвета кажутся ярче.
      2. Быть рядом с тобой — все равно что провести потрясающий отпуск.
      3. Вы очень привлекательны — и это наименее интересная вещь в вас.
      4. Есть обыкновенные, а есть ты, моя дорогая.
      5. Я жажду твоих объятий, как тонущий жаждет воздуха.
      6. Ты даже мечтательнее единорога. Хотите знать почему? Потому что ты настоящая, любовь моя.
      7. Ты даже лучше прохладного летнего бриза.
      8. Каким-то образом вы заставляете время останавливаться и время лететь одновременно.
      9. Я купила вам этот цветок, чтобы показать, как на самом деле выглядит истинная и непреходящая красота.
      10. Я хочу быть мужчиной, который будет целовать твой морщинистый лоб и держать твою драгоценную руку через 80 лет.
      11. Это ваша картинка рядом со словом «очаровательная» в словаре?
      12. Наедине с собой приятно, но наедине с собой лучше.
      13. Готов поспорить, вы просыпаетесь безупречным каждый день.
      14. Трудно всегда быть самой красивой девушкой в ​​комнате?
      15. Твоя любовь для меня все.
      16. Я мог бы смотреть на тебя всю оставшуюся жизнь, и мне все равно казалось бы, что ты мне не достаточно.
      17. После того, как я был с тобой, у меня болит лицо от такой улыбки.
      18. У вас может быть любой парень во всем мире, но вы все равно выбираете меня.Как мне повезло?
      19. Глядя на твое красивое лицо, когда я прощаюсь, уйти становится труднее всего на свете.
      20. Ты заставляешь меня чувствовать, что время остановилось, когда я с тобой.
      21. Когда вы прищуриваете глаза и широко улыбаетесь, мое сердце замирает.
      22. Вы бесстрашны в своем стремлении к достижению своей мечты, и я глубоко восхищаюсь вами за ваши амбиции.
      23. Вы жесткие, но в то же время нежные.
      24. Я доверяю тебе все, что я есть.
      25. Твои глаза голубые, как глубокий океан, и теперь я беспомощно потерялся в море.
      26. Если бы я мог описать то, что вы для меня значите одним словом, я бы назвал вас своей жизнью.
      27. Ты заставляешь мое сердце биться чаще.
      28. Я изо всех сил старался, но просто не могу перестать думать о тебе!
      29. Я всю жизнь ждал встречи с такой женщиной, как ты.
      30. Я люблю просыпаться рядом с тобой каждое утро и засыпать рядом с тобой каждую ночь.
      31. У меня перехватывает дыхание, любимый.
      32. Я хочу быть мужчиной, который вечно будет держать тебя за руку и сердце.
      33. Говорят, любовь подобна полю битвы; ради тебя я бы рискнул всем.
      34. Ты мой и только мой. Все права защищены.
      35. Ты мое солнышко, мое единственное солнышко.
      36. Ты не солнце, но ты такой же горячий и такой же яркий.
      37. Любить тебя — это как дышать; без тебя я бы задохнулся.
      38. Вы ангел, посланный прямиком с небес.
      39. Мой мир без тебя бессмысленен.
      40. Ты хоть понимаешь, как сильно я тебя люблю?
      41. Ты улыбаешься. Я улыбаюсь.
      42. Я бы предпочел не жить, чем прожить жизнь без тебя.
      43. 200 сердец было бы слишком мало, чтобы нести всю мою любовь к тебе.
      44. Перестань красть мое сердце, детка.
      45. Вы словарь? Потому что ты придаешь смысл моей жизни.

      Удивите свою любовь сладким комплиментом уже сегодня! Какие ваши любимые комплименты когда-либо получали? Комментарий ниже!

      Ханна Роуз, FamilyShare

      Ханна Роуз — любительница рассказывать истории, которая находит радость в обмене мыслями и человеческим опытом.Связать мир с помощью письменных стихов — это страсть, которая заставляет ее заниматься журналистской деятельностью.

      7 комплиментов, которые каждый муж должен сказать своей жене вслух

      Отношения по: Familyshare.com — 16 марта 2015 г.

      Зеркало может стать для женщины враждебным врагом. Хотя это отражение ее образа — образ, который она видит, часто плохо сравнивается с идеальным образом в ее воображении.Вы почти слышите крики, когда проходите мимо женского холла. Очень немногие женщины выходят из зеркала с удовлетворяющим вздохом облегчения — большинство выдыхают несколько наложенных на себя проклятий, бормоча свое отвращение.

      Совершенно очевидно, что «современная» культура враждебна женщинам. Социальная антипатия заставляет многих женщин поддаваться ложному образу тела. Они никогда не смогут соответствовать — или, как вы сейчас видите, никогда не будут соответствовать, — чтобы удовлетворить бредовый характер этой культуры.

      Бренд Dove запустил кампанию по устранению дисморфии в том, как женщины измеряют красоту.После исчерпывающего исследования Дав обнаружила, что только 2 процента женщин во всем мире считают себя красивыми.

      Знаете ли вы, что слова мужа очищают внешность его жены?

      Фактически, его слова приносят ей больше пользы, чем любая секретная формула крема против морщин. Пол так описал этот антивозрастной крем от морщин для удаления пятен:

      «Мужья, любите своих жен, как Христос возлюбил церковь и отдал Себя за нее, чтобы сделать ее святой, очистив ее омовением водой через слово, и представить ее Себе как сияющую церковь, без пятен и морщинка или любой другой изъян, но святой и непорочный.(Ефесянам 5: 25-27)

      Авраам сказал добрые и утешительные слова над своей женой, когда он изменил ее имя с Сара, что означает «моя принцесса», на Сарра, что означает «благородная дама». Это может показаться незначительным изменением, но оно оказало на нее невероятное влияние. Авраам перестал называть ее юной «милашкой» и позволил ей созреть и стать красотой.

      Некоторые мужчины не усвоили этот урок. Мы должны позволить нашим женам стать зрелыми женщинами. Вот семь комплиментов, которые каждый муж должен сказать своей жене вслух.

      1. «Ты любовь всей моей жизни».

      Вы не можете сказать достаточно. Эта фраза имеет невероятное значение и не может быть заменена. Как бы просто это ни звучало, фраза «Я люблю тебя» по-прежнему остается самым сильным комплиментом, который делает мужчина. Не скупитесь на это. Говорите это часто и безоговорочно.

      2. «Ты придаешь этой одежде потрясающий вид».

      Не говори, что платье ей идет. Это подчеркивает, что платье хорошо выглядит. Скорее скажите: «Ты сделаешь это платье красивым.«Она — объект твоей любви, а не платье. Это тонкий, но мощный поворот устаревшего комплимента.

      3. «Я хочу узнать ваше видение этого вопроса».

      Этот комплимент говорит вашей жене, что ее ум привлекателен для вас. Принятие трудного решения, с которым вы столкнулись, извлечет из нее дополнительную мудрость, которую она сможет добавить в вашу жизнь. Она будет чувствовать, что вы цените ее партнерство.

      4. «Ты красивая женщина».

      Не говорите: «Ты мне нравишься такой, какая ты есть.Подсознательное внушение состоит в том, что вы готовы смириться с чем-то изъяном. Вместо этого скажите: «Мое влечение к вам с годами только выросло, вы становитесь все лучше и лучше».

      5. «Ты заставляешь меня хотеть стать лучше».

      Я позаимствовал эту строчку из фильма «Как хорошо, как бывает», но это, вероятно, самый удачно сделанный комплимент, который может сделать мужчина. Я просто хотел бы сказать это первым. Этот комплимент — суть дополнительных отношений между женой и мужем.

      6. «Близость моих глаз для тебя».

      Этот комплимент убеждает ее, что вы смотрите только на нее. Иов сказал: «Я заключил завет глазами моими не смотреть с похотью на молодую женщину» (Иов 31: 1). Этот комплимент усиливается, когда вы с женой на публике, но ваш взгляд остается с ней, а ваше внимание фиксируется на ее потребностях.

      7. «Вы — все необходимое доказательство того, что Бог благосклонен ко мне».

      Соломон сказал: «Тот, кто находит жену, находит хорошее и получает благосклонность от Господа.(Притчи 18:22)

      Мне очень нравится, как пастор, поэт и писатель Юджин Петерсон перефразирует Ефесянам 5: 25-28 в Книге обладателя Золотого медальона The Message:

      «Мужья, сделайте все возможное в своей любви к своим женам, точно так же, как Христос сделал для церкви — любовь, отмеченную даянием, а не получением. Любовь Христа делает церковь целостной. Его слова вызывают ее красоту. Все, что он делает и говорит, предназначено для того, чтобы извлечь из нее лучшее, облачить в ослепительно белый шелк, сияющий святостью.Вот как мужья должны любить своих жен. Они действительно делают себе одолжение — ведь они уже «едины» в браке ».

      На самом деле, жена — это отражение способности мужа делать ей комплименты. Его слова подобны семенам фермера, возвращающим урожай, которого он желал, когда его посадили. Помните: ожидание урожая, которого вы не посеяли, — это фантастика.

      Спросите себя: уверена ли моя жена в себе? Если нет, начните сегодня же оценивать слова, которые вы ей говорите.Сейте в нее добрые, подтверждающие слова и наблюдайте, как она превращается в уверенную, зрелую женщину.

      Familyshare.com

      Как выразить любовь к мужу словами — 16 романтических вещей, которые нужно сказать

      Перо сильнее меча, и поэтому произносятся слова! Друг, который руководит организацией по предотвращению самоубийств, рассказал мне, как насчет того, что у них есть только слова, чтобы убедить человека, что жизнь лучше смерти и что надежда существует, только тогда они не могут ее увидеть.Слова могут изменить настроение, изменить отношение и открыть возможности там, где, как вы думали, их не существовало. Хотите использовать силу слов, чтобы сделать свой брак ярче? Не знаете, как выразить любовь к мужу словами?

      Со временем браки становятся скучными и скучными, романтика угасает, но мы можем использовать инструменты, чтобы снова добавить изюминку. В большинстве случаев мы начинаем воспринимать партнера как должное и не выражаем свою любовь и заботу, как когда-то. Романтические разговоры — хороший способ вернуть в брак мягкость и снова войти в восходящую спираль.

      Вы делаете комплимент своему мужу, он чувствует себя счастливым и говорит вам что-то приятное, вы делаете мягкое прикосновение или жест, например готовите его любимое блюдо. Он, в свою очередь, изливает больше любви, потому что чувствует себя любимым и довольным. Безнадежный романтик никогда не теряет своего очарования, помните, что весь мир любит любовников! Есть замечательные романтические вещи, которые можно сказать своему мужу, чтобы он почувствовал, что его ценят и любят. Он будет чувствовать себя желанным, и он заставит вас почувствовать себя своей королевой!

      Связанное чтение: Поделиться книгой — отличный способ найти романтику

      Как выразить свою любовь к мужу словами

      Болливуд и Голливуд продают вам мечту о «долго и счастливо», но правда заключается в том, что большинство браков становятся бесполыми и бесполыми, если не предпринимаются попытки снова зажечь искру.

      Подумайте об этом, ваш муж, вероятно, немного ухаживал, чтобы вы увлеклись им, как насчет того, чтобы вы сейчас взяли на себя эту роль? Чтобы стать более романтичным, нужно немного флиртовать, немного доброты, немного внимания и сочетать совместные занятия. Воспользуйтесь этой репликой и возьмите на себя ответственность вернуть столь необходимую романтику в свою семейную жизнь.

      Используйте любую возможность, чтобы выразить то, что он заставляет вас чувствовать, используйте мягкие слова и правильный взгляд. Подумайте и спланируйте все приятные вещи, которые можно сказать своему мужу, которые согреют его сердце и заставят его почувствовать себя особенным.

      Обычно работа мужа состоит в том, чтобы побаловать, изменить ситуацию и посмотреть, как легко для вас завоевать его расположение, приложив немного усилий. Научитесь говорить то, что он хочет слышать, и сочетайте это с правильными крошечными движениями, такими как прижаться к нему, быстро подмигнуть (если вы живете в совместной семье) или просто придумайте кодовое слово, которое говорит, что вы любите его в самых невинных словах.

      Прартхана придумала фразу: «Сегодня немного теплее, чем обычно», чтобы дать мужу понять, что она думает о нем в комнате, полной родственников мужа и детей.Приятные слова в адрес ее мужа всегда слышал тот, для кого они предназначались.

      Помимо использования похожих кодовых слов, вы также можете подарить своему мужу дневник, в котором вы записываете все, что вам в нем нравится. Или ведите небольшую личную книжку о любви, которую вы можете время от времени читать вместе, чтобы напоминать ему обо всех способах, которыми он заставляет ваше сердце биться быстрее.

      Эта статья расскажет вам, как использовать правильные романтические слова, чтобы флиртовать с мужем и заставить его думать о вас больше, чем он сам!

      Ссылки по теме: 20 способов заставить мужа снова влюбиться в вас

      16 романтических вещей, которые стоит сказать мужу

      После свадьбы романтика часто отходит на второй план.Азарт погони окончен, человек завоеван, подписан, запечатан и доставлен. Таким образом, основное внимание уделяется другим вещам: детям, родителям, ведению дома, зарабатыванию денег, планированию бюджета, подготовке к будущему — у пары есть время на все, кроме друг друга.

      Возьмите на себя ответственность и станьте романтичным со своей второй половинкой. Самый эффективный способ добиться этого — говорить мужу романтические и милые вещи, чтобы он чувствовал себя хорошо в отношениях, а также в себе самом.

      Помните, что все мы в какой-то момент раздражаемся и раздражаемся из-за супруга, но вы должны проявлять осторожность и не позволять тому, что вы говорите в гневе, разрушить все приятные мелочи, которые вы шептали и над чем работали в течение дня. Вот 16 вещей, которые вы можете сказать, чтобы выразить свою любовь супругу. Важно чувствовать романтику даже тогда, когда вы шепчете эти романтические вещи своему мужу.

      1. «Я действительно ценю то, что вы для меня делаете»

      Большинство браков попадают в цикл негативных жалоб.«Ты принимаешь меня как должное». ‘Ты не заботишься обо мне’. «Я должен вас придирать, чтобы вы меня слушали». «Ты на своем мобильном телефоне 24 часа в сутки, 7 дней в неделю» — вот некоторые из распространенных фраз, которые вы бросаете мужу, не так ли. Мы забываем ценить мелочи, которые они делают, но, кажется, указываем только на те, которые нас беспокоят. Измените цикл!

      Цени то, что он делает. Если он отложит телефон в сторону, чтобы уделить вам все свое внимание, выразите за это свою благодарность. Когда он принесет вам продукты, которые вы просили по дороге домой с работы, дайте ему понять, что вы это цените.Если он увидит ваш пустой стакан и предложит приготовить вам напиток, поблагодарите его. Проявляйте к нему такую ​​же вежливость и любезность, как и к своим друзьям и родственникам.

      И добавьте немного кокетства, когда вы это сделаете, побалуйте себя романтическим разговором с муженком. Да, быть романтиком легко, даже если ты думаешь иначе. Это прикосновение рук, этот наводящий на размышления взгляд, этот сексуальный изгиб губ привносят все это. Добавьте к этому инициативу, чтобы оживить обстановку в спальне, чтобы по-настоящему донести до вас сообщение о том, что вы цените своего мужчину.

      Покупка сексуального нижнего белья, которое, по его словам, подойдет вам, или заказ той мерцающей красной помады, которая заставляет его пускать слюни, должны сделать свое дело. Это поместит его в восходящий романтический цикл, а также он сделает еще больше, чтобы завоевать вашу признательность. Шепчите что-нибудь непослушное здесь и там, как глазурь на торте!

      Чтение по теме: 10 способов выразить признательность вашему мужу

      2. «Вы проявляете во мне все самое лучшее»

      Если вы думаете, что ваш муж идеален для вас, вы должны выразить это.Расскажите ему, как он раскрывает в вас лучшее. Рэйчел всегда чувствовала, что муж хвалит ее личность, она была вспыльчивой, он помог ей успокоиться. Она легко не доверяла людям, он поощрял ее давать людям преимущество сомнения.

      Она дулась из-за мелочей, в то время как он всегда заставлял ее видеть большую картину. Ваш муж будет потрясен этим комплиментом. Очень романтично знать, что ваш партнер считает, что вы вносите положительный вклад в его личность.Ничего подобного, если ваша жена говорит вам, что вы несете ответственность за ее лучшее. О, как романтично !!

      Ваш муж будет чувствовать себя не только ценным и любимым, но и гордым. Выразить свою благодарность мужу просто, только если вы действительно чувствуете то, что он для вас делает. Это в буквальном смысле идет от сердца.

      Вот история пары, которая рассказала, как начался их роман после трех лет совместной жизни. Ваш супруг, очевидно, обрадуется, узнав, что он сыграл важную роль в вашем росте.

      3. «Женитьба на тебе было лучшим решением в моей жизни»

      Бывают моменты, когда твой мужчина чувствует, что подводит тебя. Вы чувствуете, что он чувствует себя виноватым за то, что не может дать вам жизнь вашей мечты или осуществить даже ваши маленькие желания. Он может не очень громко об этом говорить, но научитесь читать знаки.

      Он старается избегать зрительного контакта, а не говорить о более глубоких вещах? Проводит с вами меньше времени? Вы должны использовать эту возможность, чтобы он почувствовал себя хорошо из-за того, что вы разделяете.Придумайте, как выразить свои чувства к мужу словами и действиями.

      Скажите ему, что выйти за него замуж было одним из лучших решений в вашей жизни. У нас есть история о женщине, которая рассказывала о том, как ее муж сказал ей: «Я люблю тебя» в счетах за продукты. Заверив его в том, что вы его искренне любите, значительно укрепит ваши отношения с ним. Это самое милое, что вы можете сказать своему мужу. Скажите ему, что вы в любое время предпочтете любовь материализму!

      4.«Мне нравится, как вы себя ведете»

      От ухоженности до хорошо одетой — если в вашем муже есть что-то, что впечатляет вас и делает его неотразимым, вы должны сообщить ему об этом. Сделайте комплимент парфюму, который он выбрал, или цветам, которые ему нравятся. Коснитесь его бицепсов и скажите, насколько они сильны. Вы увидите, как растет его уверенность.

      Ссылки по теме: 7 человек делятся худшими вещами, которые когда-либо переживались их браками

      Попросите его о помощи во время покупок, скажите ему, что вам нужна его консультация, чтобы выбрать одежду, которая подходит вашему типу телосложения.Если ленивым воскресным днем ​​вы просматриваете одежду в Интернете, попросите его взвесить варианты, которые вы выбрали, потому что вам нравится его чувство стиля. Если вы цените его чувство стиля и выбор, ваш муж снова влюбится в вас.

      Как выразить любовь к мужу словами? Сделайте ему комплимент

      5. «Не хотите ли вы пойти со мной на свидание?»

      То, что вы женаты, не означает, что вы оба перестаете встречаться друг с другом и забываете о веселых временах, которые у вас были в прошлом.Вы должны сделать упор на поддержание огня, пригласив мужа на свидание, и мы уверены, что он не сможет устоять перед предложением. Выберите романтический ресторан и устройте прекрасное свидание. Не забудьте надеть на свидание его особые духи!

      И можно сказать, ваши старания будут замечены вашим мужем. Он оценит тот факт, что вы пытаетесь разжечь искру и провести с ним некоторое время. Нет сомнений в том, что ваши усилия заставят вашего мужа снова влюбиться в вас.

      6. «Мои друзья / коллеги находят вас привлекательным и очаровательным»

      Мужчинам нравилось, когда другие женщины хвалили его, говорите ему, какие именно комплименты они ему делали. «Они сказали, что вы делаете все возможное, чтобы им было комфортно в нашем доме», «Они находят вас очень красивым». «Они думают, что вы хорошо осведомлены о том, что происходит в мире».

      Не забывайте передавать ему комплименты, которые он получает, мы часто их игнорируем. Это повысит его уверенность в себе, а он, в свою очередь, позаботится о том, чтобы стать еще лучше.Он нашел бы это сладким, особенно от его жены! Таким образом, вы можете легко погладить эго своего мужа, поделившись с ним всем положительным, что другие искренне думают о нем.

      7. «Ты знаешь идеальный способ заставить меня улыбнуться»

      Возможно, тебе посчастливилось найти остроумного мужа, который рассмешит тебя! Может быть, он сможет посмеяться над собственной глупостью и ошибками, тем самым осветив атмосферу? Может быть, ваш муж был вашим лучшим другом и знает, как вас зажечь.Читая это, вы понимаете, как вам повезло.

      Дай ему знать, как это круто. Расскажите ему, как вы счастливы, что в вашей жизни есть такой муж, как он. И знайте, что нелегко найти мужчину, который заставит вас улыбнуться и рассмеяться! Труднее всего найти здоровое чувство юмора, и оно имеет большое значение для создания романтических отношений.

      Ссылки по теме: 7 привычек, убивающих романтику в отношениях

      8. «Я всегда с нетерпением жду встречи с вами»

      Как сказать мужу, что вы его любите? Скажите ему, как сильно вы скучаете по нему, когда его нет рядом.И как вы ждете, когда он вернется к вам.

      Это самая романтическая вещь, которую можно сказать своему мужу. Говоря это своему мужчине, вы явно пытаетесь сказать ему, что скучаете по нему, когда его нет рядом, и всегда хотите встретиться с ним после напряженного рабочего дня в офисе или каких-то других обязательств. Это конкретное утверждение также показывает, что вы не можете представить свою жизнь без него и что ваши дни заканчиваются и начинаются с ним. Это самая романтичная вещь, которую можно сказать своему мужу.

      Скажите своему мужу, что вы скучаете по нему, когда ему нет около

      9. «Вы заставляете меня чувствовать себя защищенной всегда»

      У мужчин есть генетическая потребность быть кормильцами и защитниками. Они чувствуют себя уполномоченными, когда они могут это сделать, и если и когда вы чувствуете себя в безопасности в его присутствии, вы должны сделать это обязательным, чтобы выразить это.

      Если ваш муж создает для вас комфортную обстановку, разделяет ваши обязанности, слушает вас, присматривает за вашими детьми, когда вас нет дома, дайте ему понять, что вы цените то же самое.Если он будет рядом с вами, несмотря ни на что, он будет счастлив услышать это от вас. Это ваш способ заявить о его важности в вашей жизни, и он всегда будет работать.

      Чтение по теме: 23 мелочи, которые сделают ваш брак крепче каждый день

      10. «Когда ты прикасаешься ко мне, я чувствую, что ты меня дорожишь»

      Прикосновения твоего мужа кажутся тебе особенными? Когда он прикасается к вам, ваше сердце бьется быстрее? Если ваш ответ на эти вопросы утвердительный, дайте ему знать.Романтические слова, которые вы ему говорите, также заставляют его больше хотеть вас в постели, что закончится счастливыми и интенсивными отношениями в спальне.

      11. «Вы не только хороший муж, но и хороший сын и отец»

      Цените его и в других его ролях. Он водил родителей к врачам? Или он помогает детям с домашним заданием? Он починил сломавшуюся машину? Он заботится о страховке всей семьи? Взял ли он на себя работу по заполнению налоговых деклараций?

      Разве вы не гордитесь своим мужем, который с любовью выполняет все свои обязанности? Каждый мужчина хочет быть хорошим сыном, отличным отцом и лучшим мужем — и, сказав ему, что он делает все идеально, он почувствует себя успешным и счастливым.

      Сообщите ему, что вы знаете всю дополнительную работу, которую он берет на себя, и что выполнение им своих обязанностей является одной из причин, по которой вы так сильно его любите. Скажите ему, что он полный человек. Не забывайте делать ему комплименты по поводу его ролей. Скажите ему, что вы прошли викторину о том, что он хороший домашний муж, и у него все хорошо!

      12. «Я не могу забыть веселье, которое мы провели прошлой ночью»

      Если ваш муж не ласковый или романтичный, вы можете просто взять на себя эту ответственность.Если физическая близость между вами двумя восхитительна и вы оба можете надлежащим образом выражать свои сексуальные желания, это признак здоровых отношений. Это указывает на то, что вы все еще влюблены друг в друга, а близость — огромная вещь, которая делает брак успешным.

      Убедитесь, что вы говорите ему, что он заботится о ваших удовольствиях и заставляет вас чувствовать себя еще более любимым. Ничто не может быть ближе к сердцу мужчины, чем осознание того, что его женщина довольна близостью, которую они разделяют. К тому же, если вы скажете мужу, что прошлой ночью вы действительно повеселились и с нетерпением ждете других подобных встреч в будущем, это здорово заводит!

      Если вы скажете мужу ласковые слова, это укрепит вашу связь

      13.«Вы выросли как личность, поэтому я обожаю вас больше»

      Проблемы на рабочем месте, крысиные бега, попытки свести концы с концами — вот некоторые из проблем, с которыми сталкивается большинство современных домашних хозяйств. Сегодня пара испытывает больше стресса, чем когда-либо. Признайте, как он справился с растущим давлением, и преуспевайте.

      Проходил ли он какой-нибудь курс для улучшения своих навыков? Он заботится о своем здоровье? Убедитесь, что вы замечаете мелочи, которые он делает, и старайтесь признавать это.Это трогательные любовные послания для вашего мужа.

      Вы вышли замуж за этого человека, и, возможно, сейчас ваша годовщина, и вы можете увидеть, как далеко вы продвинулись. Напишите в свой юбилей сердечную записку о том, как вы цените все, что он сделал для вас и вашей семьи за эти годы.

      Связанное чтение: Диван, попкорн и романтика! 5 сериалов Netflix каждая пара должна посмотреть

      14. «Я очень дорожу тем, что я провожу с вами»

      У вас обоих должны быть занятия, которые вы все делаете вместе, например, упражнения, готовка, отдых, покупки и т. Д.Дайте ему понять, как весело, когда вы двое делаете это вместе. Я знал пару, которая вместе варила вино, а потом пила его, каким бы ужасным оно ни было. Вы даже можете вместе посмотреть любимые шоу и обсудить их. Обсудите персонажей и их действия и дайте ему понять, насколько это воодушевляет вас.

      15. «Я готова состариться с тобой»

      Это заявление показывает вашу приверженность отношениям и убеждает вашего мужа, что вы готовы провести с ним всю жизнь.Старость вас не пугает, пока он рядом.

      Напишите сладкую записку своему мужу

      16. «Я искренне люблю тебя»

      Скажите ему, что он ваше зеркало, и вам нравится то, что отражает ваше зеркало. Сказать, что вы любите его другими словами, — это самый простой способ выразить свои чувства к мужу. Вы даже можете хранить эти стикеры в его офисной сумке, чтобы удивить его. По крайней мере, продолжайте повторять это заявление, чтобы дать ему понять, что он ваша родственная душа и нет другого человека, который мог бы быть вашим мистером Райтом.

      Мы знаем, что не всегда легко передать свои чувства любви словами. Однако, если вы последуете этим 16 романтическим вещам, чтобы сказать своему мужу, то мы уверены, что ваш брак будет прекрасным, полным романтики и таким счастливым, каким вы хотите его видеть!

      15 простых способов флиртовать с мужем

      8 способов поговорить с женой о недостатке близости

      10 причин, почему секс с более молодым мужчиной лучше

      50 вещей, которые нужно сказать своему мужу чтобы заставить его чувствовать себя великолепно

      Вернуться ко всем статьям жен

      Ваши слова имеют огромную силу в жизни вашего мужа… они могут поднять его и вселить в него уверенность, или они могут победить его.

      Автор: Янель Брайтенштейн

      Ваши слова могут изменить жизнь вашего мужа. Мы составили список из пятидесяти вещей, которые нужно сказать вашему мужу, чтобы он чувствовал себя прекрасно. Почему бы не попробовать сегодня?

      1. Спасибо за это. Это очень много значит для меня, когда ты служишь мне подобным образом.

      2. Я такая другая женщина из-за того, как вы _____ (любите меня, нежно ведете меня, заставляете меня чувствовать себя в безопасности и т. Д.).

      3.Я знаю, что в последнее время мы с вами не встречаемся лицом к лицу. Но я хочу сообщить вам, что принимаю вас независимо от того, согласен я с вами или нет, и я готов работать над нашими отношениями, чтобы мы оба чувствовали себя понятыми и безопасными.

      4. У меня сегодня не болит голова. Заинтересованы?

      5. Не могу поверить, какой ты _____. Вы так явно одарены в этой области.

      6. В последнее время я вижу, что вы, возможно, не очень _____, но я надеюсь, что вы знаете, что я все еще глубоко уважаю вас.

      7. То, как вы меня, очень хорошо дополняете. Бог знал, что мне нужно, когда Он дал мне тебя.

      8. Мне нравится, когда ты это носишь.

      9. Ты мой лучший друг.

      10. Я люблю тебя больше, чем когда-либо.

      11. Я хочу пойти с тобой на свидание. Вы свободны _____ ночи?

      12. Как бы по-царски ты ни напортачил, я всегда буду рад, что ты мой, я прощу тебя и буду рад твоим носкам.

      13. Я вымыл и отремонтировал машину сегодня, надеясь, что это снимет с вас немного нагрузки.

      14. Прошу прощения. Пожалуйста, простите меня за _____?

      15. Так здорово наблюдать за тем, кем ты стал, с тех пор, как мы поженились.

      16. Я горжусь тобой.

      17. Что лучше всего подойдет для ужина сегодня вечером?

      18 Я тебя прощаю. И я больше не буду поднимать эту тему, хорошо?

      19. Есть минутка? Я хочу кое-что показать тебе в спальне.

      20. Вы невероятно хорошо справились с этим.

      21. Вы правы.

      22.Купил любимую закуску в продуктовом магазине!

      23. Просто хотел сказать, что молюсь за вас.

      24. Я доверяю тебе.

      25. Уложим детей спать пораньше.

      26. Иди спать завтра.

      27. Я понятия не имел, что вы можете это сделать! Вы продолжаете впечатлять меня.

      28. Что вы думаете?

      29. Могу я сделать вам массаж?

      30. Мне нравится быть рядом с тобой.

      31. Детям: я так люблю твоего папу.Он такой _____.

      32. У меня сегодня няня!

      33. Я думаю, вам есть что предложить, и я вижу это по тому, как вы _____.

      34. Я так рада, что ты дома.

      35. Вы чувствуете, что я вас понимаю?

      36. Я видел это в магазине, и это напомнило мне о тебе.

      37. Мне нравится делать с тобой _____.

      38. Ты — один из лучших подарков, которые я когда-либо получал. Я так смирен, что Бог дал мне тебя.

      39. В этом месяце я остался в рамках бюджета!

      40.Мы с тобой этим вечером: игра началась.

      41. Купила билеты!

      42. Не возражаете, если я возьму вас за руку?

      43. Я сделал твой любимый _____.

      44. Почему бы тебе не взять выходной? У меня есть дети.

      45. Вы так дисциплинированы в _____.

      46. У меня все еще захватывает дух.

      47. Я скучаю по тебе. Желаю хорошо провести время!

      48. Наши дети счастливы, что у них есть такой папа, как ты. Мне нравится, как вы их _____.

      49. Ты делаешь меня таким счастливым, просто будучи собой.

      50. Я так сильно тебя люблю.

      Загрузите нашу бесплатную электронную книгу Stronger Forever , чтобы получить список упражнений для укрепления вашего брака!

      Может быть, вы женщина, которая инициирует большую любовь к своему мужчине, но на нежность не часто отвечают взаимностью. Может быть, вы читаете это под бременем мужа, который вам не служит, не защищает или не дорожит вами. Я хочу сострадательно ободрить вас: Иисус тоже давал без взаимной выгоды — и это ставит вас в довольно хорошую компанию.

      Просите Бога дать вам замечательную мягкую благодать, когда вы возносите своего супруга в молитве и когда вы встречаетесь повседневной борьбой с обидой и, возможно, даже несправедливостью. Наш Бог — это Бог, который видит (Бытие 21: 15-21).


      Авторские права © 2013 by FamilyLife. Все права защищены.

      Чтобы получить больше вдохновения, посмотрите книги «31 день счастливому мужу» и «5 языков любви».

      121 сладкие вещи, которые нужно сказать мужу, чтобы сделать его день

      Вы ищете новые способы, чтобы ваш муж почувствовал, что его ценят?

      Может быть, вам нечего сказать, чтобы он почувствовал себя любимым?

      Считаете ли вы, что несколько уникальных комплиментов добавят пикантности вашему браку?

      Что ж, в этом руководстве собраны сотни идей, которые можно сказать своему мужу.Все, что вам нужно сделать, это прокрутить вниз и выбрать свои любимые!

      Однако, если вы хотите глубже погрузиться в психологию того, что поддерживает крепкие долгосрочные отношения, я хотел бы поделиться с вами историей.

      В прошлом мне всегда было трудно установить значимые связи с мужчинами, и это стоило мне стольких отношений.

      Мне казалось, что мне нужно было узнать, что я делаю, чтобы сделать так много отношений плоскими.

      И тогда я узнал о концепции под названием «Инстинкт героя» .Этот аспект мужской психологии — ключ к тому, чтобы они были одержимы вами в течение месяцев, лет и десятилетий.

      Когда я узнал, как активировать мужской «инстинкт героя», они начали реагировать на меня по-разному. Я без колебаний могу сказать, что обучение этому навыку сыграло огромную роль в привлечении и удержании партнера моей мечты.

      Если вы хотите научиться делать то же самое, я настоятельно рекомендую вам прочитать мою личную историю о том, как я открыл для себя «Инстинкт героя». Это действительно может добавить в ваш брак новую жизнь.

      В любом случае, продолжай пролистывать мой архив приятных слов, чтобы сказать твоему мужу.

      Красивых и сладких вещей, которые стоит сказать мужу

      Мы знаем, что наши мужья много работают. Они нас терпят, да? Само по себе это очень много! Итак, что можно сказать своему мужу приятного? Иногда легко забыть поблагодарить мужа за жертвы, которые он приносит вам ежедневно. Вы можете подумать, что он уже должен знать, что вы чувствуете, даже если вы ничего не говорите, но знаете что? Он этого не делает.

      Мужчины не умеют читать мысли ; им нужно слышать, как вы говорите то, что время от времени чувствуете. Итак, вам действительно нужно знать, какие приятные вещи можно сказать своему мужу, чтобы он почувствовал, что вы заботитесь о нем и цените те мелочи, которые он делает для вас и вашей семьи. Если он не получит одобрения в браке, он может впоследствии обидеться на вас за то, что вы не дали ему об этом знать.

      В этой статье мы расскажем о нескольких вещах, которые вы можете сказать своему мужу, чтобы дать ему понять, что вы заботитесь о нем и цените его.Сделайте так, чтобы ваш муж чувствовал себя любимым, теплым и ласковым внутри, чтобы он хотел приходить к вам домой каждый день.

      • Я ценю тебя как личность. Я благодарен вам за все, что вы делаете для меня и нашей семьи.
      • В нашем браке были взлеты и падения, но я не сомневаюсь, что мы продержимся до скончания веков.
      • Я стал другим человеком из-за твоей способности так хорошо обо мне заботиться.
      • Я люблю тебя до Луны и обратно.
      • Словами это не объяснить, но ты стал таким замечательным мужем.
      • Я чувствую себя счастливым, что ты в моей жизни. На самом деле, я думаю, что я самая счастливая девушка в мире, что ты мой муж.
      • Вы были правы, а я ошибался.
      • Я знаю, что мне повезло быть в браке с мужчиной моей мечты.
      • Я знаю, что с тобой как с моим мужем рядом со мной мы сможем завоевать мир .
      • Я не знала, насколько мне повезло, пока не начался наш брак.
      • Мне нравится то, что я могу полностью доверять тебе, мой милый муж.
      • Я ценю время, когда вы готовите для нашей семьи и меня.
      • Когда вы заботились обо мне, когда я был болен, я увидел вашу истинную любящую природу.
      • Вы побудили меня стать лучше.
      • Когда вы работаете над тем, чтобы наш брак был здоровым, для меня это действительно много значит для меня.
      • Если бы лучший муж был награжден, вы бы выиграли золото каждый год!
      • Я вижу, какое у тебя большое сердце, и любить тебя как своего мужа — мое любимое занятие!
      • В моей книге ты сексуальный, мужественный мужчина!
      • Я так рада, что ты сейчас дома.Мне нравится проводить с тобой время и просто быть рядом с тобой.
      • Я чувствую себя защищенным, когда ты рядом со мной.
      • Я знаю, что вы меня цените. Ты делаешь мою жизнь легкой благодаря тому, какой ты есть.
      • Как жена в этом браке, я могу честно сказать, что вы муж, на которого должны равняться другие мужья.
      • Мне нравится, как вы со мной пытаетесь сделать наш брак счастливым.
      • Я молюсь за вас сегодня и всегда.
      • Мне нравится то, что мы никогда не ложимся спать сердитыми.
      • Я ценю ваши увлечения охотой, рыбалкой и кемпингом.
      • Мне нравится, какой вы трудолюбивый и как вы заботитесь о нашем доме.
      • Вы балуйте меня , и я это знаю. Спасибо.
      • Я знаю, что наш брак продлится до скончания веков, потому что мы упорно работаем над этим в жизни.
      • Вы впечатляете меня тем, насколько хорошо вы общаетесь с другими людьми.
      • Мне нравится, как вы делаете все возможное, чтобы я всегда был счастлив.
      • Не могу поверить, как мне повезло быть твоей женой.
      • Я рада продолжить путь, который привел нас в наш брак. Это красивая поездка.
      • Ты действительно особенный для меня человек, и ты все еще возбуждаешь меня тем, что просто являешься собой.
      • То, что вы делаете, и то, как вы меня поддерживаете, вдохновило меня стать тем, кем я являюсь сегодня.
      • Я ценю то, как вы заботитесь о моих больных членах семьи.
      • Почему бы нам не уложить детей спать пораньше, чтобы мы могли приятно провести время в одиночестве вместе?
      • Меня впечатляет то, как вы всегда придумываете новые способы работы.
      • Мне нравится, как вы относитесь к другим людям.
      • Вы всегда знаете, что нужно сказать людям.
      • Я знаю, что мы будем вместе навсегда!
      • Мне нравится проводить с вами время, даже когда я просто смотрю телевизор.
      • Когда мы поженились, я почувствовал себя частью новой семьи.
      • Я обожаю, когда ты пишешь мне, даже если ты занят на работе.
      • То, что вы не склонны к спорам, для меня много значит.
      • Я, , так повезло, , что у меня есть муж, который занимается такими вещами, как покупка продуктов.
      • Я ценю, когда вы водите наших детей к врачу или в магазин.
      • Кажется, ты всегда знаешь, что сказать или сделать.
      • Когда ты работаешь во дворе или занимаешься другими делами, это меня действительно заводит.
      • В моей книге вы идеального размера; Обожаю твой вес и рост! Совершенно сексуально!
      • Вы можете поговорить с кем угодно, и я действительно испытываю трепет перед вами.
      • Ваша финансовая ответственность очень много значит для меня.
      • Когда вы выполняете поручения, выполняете работу по дому или ремонтируете, это дает мне понять, что вы очень заботитесь о нашей семье.
      • Мне нравится просто сидеть и прижиматься к тебе.
      • Я знаю, что это не всегда легко, но мне нравится, как вы заботливо разговариваете с моей семьей.
      • Я без тени сомнения знаю, что ты для меня.
      • Я всегда чувствовал себя хорошо в отношении нас с вами.
      • Вы сделали меня лучше, и это значит для меня весь мир.
      • У тебя такая добрая душа. Для меня это действительно красиво.
      • Я люблю тебя, безоговорочно, — сейчас и во веки веков — всю мою жизнь.
      • Ты всегда рядом со мной, когда ты мне нужен. Спасибо тебе за это.
      • Я люблю смотреть, как вы занимаетесь спортом с нашими детьми.
      • Вы так дружелюбны к другим людям; ты заставляешь меня гордиться тем, кто ты есть.
      • Мне нравится, как ты всегда говоришь: «Я люблю тебя» перед уходом на работу.
      • Я ценю, насколько вы дружелюбны к нашим соседям.Как приятно видеть вас в качестве нашего представителя.
      • Мне нравится, насколько вы популярны среди друзей, членов семьи и незнакомцев!
      • Ты показываешь мне, как сильно ты меня любишь, так как ты обо мне заботишься.
      • Я знаю, что у меня их много, но ты всегда принимаешь меня за все мои недостатки, и я обожаю это в тебе.
      • Мы идеально подходим друг другу, потому что вы знаете то, чего не знаю я.
      • Мне нравится ваше заботливое и любящее сердце и то, как вы свободно показываете его нашей семье и мне.
      • Я ценю то, что ты всегда на моей стороне.
      • Ты мой лучший друг отныне и навсегда.
      • Мне нравится, как вы готовите завтрак для меня и нашей семьи. Вы действительно молодцы.
      • Мы составляем отличную команду и можем добиться многого, работая вместе.
      • Тебе небезразлично мое мнение, и оно значит для меня весь мир.
      • Я ценю тот факт, что ты не кричишь и не кричишь на меня, даже когда чувствуешь гнев.
      • Мне нравится, как ты видишь меня девушкой своей мечты. Это заставляет меня чувствовать себя особенным.
      • Я знаю, что много жалуюсь, но вы, кажется, никогда не возражаете.Вы отличный слушатель .
      • Мне нравится, как ты всегда целуешь меня по любой причине.
      • То, как ты меня любишь, значит для меня весь мир.
      • Я знаю, что у нас с вами есть вечная история любви, и мне не терпится ее пережить!
      • Каждый день вы пытаетесь сделать нашу жизнь немного лучше, и я очень ценю это.
      • Вы заботитесь обо мне и следите за тем, чтобы обо мне хорошо заботились. Какой ты милый!
      • Мне нравится, насколько вы независимы и мужественны.
      • Ты всегда работаешь, чтобы быть лучшим мужем, и мне это нравится!
      • Мне нравится, как ты всегда меня подбадриваешь, когда я болею или подавлен.
      • Вы можете чрезмерно опекать, когда это важно, и я обожаю это в вас.
      • Ваша непредвзятость значит для меня весь мир.
      • Мне нравится, как вы заботитесь о наших детях и домашних животных. Это показывает, насколько вы ответственны и любите.
      • Вы проверяете меня в течение дня, когда вы на работе, и я знаю, что это не всегда легко с вашим плотным графиком.Спасибо.
      • Когда мы занимаемся любовью, я действительно чувствую, как наши души объединяются.
      • Твоя мудрость и уличный сообразительность меня так горячи!
      • Вы всегда усердно работаете над всем, что делаете в жизни, и мне это в вас нравится!
      • Вы любите нашу семью! Спасибо, что всегда ставите нас на первое место.
      • Мне нравится, когда ты заступаешься за меня, когда другие меня унижают. Ты всегда меня защищаешь!
      • Каждый день с вами я узнаю что-то новое. Вы мудры не по годам.
      • Мне нравится, когда ты учишь меня чему-то новому, например, когда мы ходили на рыбалку нахлыстом.
      • Я ценю тот факт, что вы не тщеславны и не полны себя.
      • Я знаю, что это неприятно, но для меня мир означает, что вы напоминаете мне о встречах и визитах с членами семьи. Вы такой организованный и ответственный.
      • Я ценю, что вы открываете для меня двери. Ваши старомодные ценности правят!
      1. Вы сильный, способный, яркий человек, который всегда находит способ оправдать ожидания.
      2. Я думаю, это очень мило, что ты всегда хочешь пойти на прием к врачу со мной и детьми.
      3. Спасибо, что не сдерживаете меня, а вместо этого позволяете мне делать то, что я хочу, и когда я хочу.
      4. Вы отличный друг для других и прекрасная супруга для меня.
      5. Я знаю, что это непросто, но мне нравится, что ты никогда не жалуешься на мелочи жизни.
      6. Удивительно, как вы видели меня в худшем состоянии и по-прежнему любите меня все так же, если не больше.
      7. Мое сердце, моя душа и моя жизнь полны, потому что ты мой муж.
      8. Хотя с тобой всего несколько лет, кажется, что мы вместе навсегда, и мне это нравится.
      9. Я знаю, что ты сделаешь для меня все, и надеюсь, ты знаешь, что я сделаю то же самое для тебя.
      10. Я чувствую себя самой счастливой в жизни, когда у меня есть муж, который готов готовить и убирать для своей семьи.
      11. Вы один из лучших людей, которых я когда-либо знал, потому что вы благородны и обладаете характером. Эти трудно найти в наши дни к .
      12. Твоя милая натура возбуждает меня, и мне нравится, когда ты целуешь меня без всякой причины.
      13. Моя жизнь не была полной, пока вы не пришли; теперь я чувствую себя головоломкой, которую снова собрали воедино.
      14. Наш брак и совместная жизнь просто потрясающие, и я бы ничего не стал менять.
      15. Невозможно передать словами, насколько ты особенный для меня.
      16. Если бы я мог написать роман, он был бы о нашем браке, потому что каждый должен услышать эту историю любви.
      17. Наш брак крепок, потому что мы оба работаем, чтобы всегда быть счастливыми друг для друга.
      18. Когда мы расстаемся, я очень скучаю по тебе.
      19. Мне не терпится увидеть, каково будет вместе стареть в инвалидных колясках.Я уверен, что мы будем так же весело проводить время, как и сегодня.
      20. Я обожаю, насколько вы милы с чужими и нашими детьми. Это показывает вашу доброту.
      21. Я чувствую себя в безопасности с вами в моей жизни, потому что вы всегда будете делать то, что лучше всего для нашей семьи.

      Почему вашему мужу нужно слышать сладкие слова

      Вы не поверите, но мужья не умеют читать мысли ; они уже не знают, о чем думают их жены, по крайней мере, по большей части. Что это обозначает? По сути, вы не можете просто беспокоиться о вещах, ожидая, что ваш муж сможет читать ваши мысли.Вам нужно говорить ему, когда вас что-то беспокоит или когда вы чувствуете благодарность за то, что он сделал.

      Будьте честны и не играйте со своим супругом в пассивно-агрессивную игру, ожидая, что он просто знает, почему вы расстроены или когда вы довольны тем, что он сделал. Как он узнает, что нужно сделать что-то еще раз во второй раз, если в первый раз он не получит ответа? Будьте открыты и откровенны в своих желаниях и желаниях.

      Вы можете подумать, что, поскольку вы женаты много лет, он должен знать, чего вы хотите .Однако они все равно будут ошибаться, потому что мужчины, как и женщины, люди. Нам нужно выразить свои чувства и дать другим понять, почему мы злимся или грустим. Точно так же нам нужно рассказывать нашим мужьям, что нам в них нравится и чему мы рады.

      Часто задаваемые вопросы мужу

      Иногда брак — это сложно, и нужно работать, чтобы все продолжалось. В такие моменты вам может быть трудно найти то, что нужно сказать мужу. Помните, что смирение — это добродетель, очень важная часть брака.В целом, это тоже хорошее качество. Разве вы не предпочли бы быть тем, кто учился на ее ошибках, чем всегда быть правым?

      Многим мужьям трудно говорить о своих чувствах, даже когда они переживают трудные времена. Часто, как женам, нам нужно признать, что мы неправы, или взять на себя ответственность за действия, когда что-то не получается. Признание ответственности дает женам шанс взять на себя вину, когда возникают проблемы. Иногда нам просто нужно столкнуться с этим лицом к лицу.

      Итак, какие самые лучшие вопросы вы можете задать своему мужу, когда дома немного грубо? Вы проходите испытания, не зная, что сказать? У вашего мужа когда-нибудь было трудное время в своей жизни, и вы не знали, как лучше всего отреагировать на эту ситуацию? Иногда простой ответ оказывается правильным. Задайте один из этих вопросов своему мужчине.

      1. Я ошибался. Можешь ли ты простить меня?
      2. Я хочу провести с тобой всю ночь. Вы играете?
      3. Что я могу сделать, чтобы поднять вам настроение?
      4. Я люблю тебя, несмотря ни на что.Чем могу помочь?
      5. Все будет хорошо. Вам что-нибудь нужно?
      6. Не торопитесь, дорогая. Я никуда не пойду, ладно?
      7. Я тебя не покину. Ты знаешь, что это правильно?
      8. Хотите об этом поговорить?
      9. Почему бы тебе не пойти с ребятами, а я здесь обо всем позабочусь?
      10. Могу я сделать вам массаж сегодня вечером?

      Часто задаваемые вопросы

      Что я могу сказать, чтобы мой муж почувствовал себя любимым?

      Сообщите ему, насколько вы цените те мелочи, которые он делает для вашей семьи.Убедитесь, что вы говорите ему, как вы счастливы, что он есть в вашей жизни. Правильные слова придут к вам, когда вы заглянете в свое сердце, чтобы найти то, что сказать.

      Как вы заставляете своего мужа чувствовать себя особенным?

      Не говори мужу просто, что он тебе небезразличен; дайте ему знать, почему вы по уши для него. Одна из самых романтических вещей, которую можно сказать, — это то, что вы хотите провести с ним вечность, любя его, как и положено женщине. Он будет потрясен этим.

      Как вы флиртуете с мужем в текстовых сообщениях?

      Я думаю, что лучше всего сказать в тексте, насколько вы взволнованы тем, что он ваш муж, как вы понимаете, как вам повезло, что он стал мужем, и как вам не терпится провести остаток своей жизни друг с другом.

      Какое самое романтичное высказывание?

      Одно из самых романтичных высказываний для мужа — это сказать, что вам не терпится изнасиловать своего мужа, заставляя его чувствовать себя по-настоящему хорошо. От этого мужу захочется бежать домой к жене, чтобы заняться с ней безумно страстным сексом.

      Что мужчина хочет услышать от своей жены?

      Муж хочет знать, что он заставляет жену чувствовать себя в безопасности в своей жизни. Это может быть трудно сказать, если у вас нет нужных слов.Скажите мужу, что вам нравится каждое мгновение, которое вы проводите друг с другом, и вам не терпится узнать, что будет дальше.

      Подводя итоги…

      Какие слова вы говорите своему мужу? Если вы муж, какие слова ваша жена сказала вам, что вам нравится слышать? Как вы думаете, мужу важно, чтобы он слышал правильные слова? Какими словами вы можете поделиться с нашими читателями? Прокомментируйте и поделитесь!

      62 слова, которые помогут вашему мужу почувствовать себя лучше

      Янель Брайтенштейн

      Хотите, чтобы ваш муж чувствовал себя прекрасно? От искренних комплиментов до вопросов, которые помогут вам лучше понять своего мужчину, в этом списке 62 способа сделать именно это.

      1. Спасибо за это. Это очень много значит для меня, когда ты служишь мне подобным образом.
      2. Я такая другая женщина из-за того, как вы _____ (любите меня, нежно ведете меня, заставляете меня чувствовать себя в безопасности и т. Д.).
      3. Я знаю, что в последнее время мы с вами не встречаемся лицом к лицу. Но я хочу сообщить вам, что принимаю вас независимо от того, согласен я с вами или нет, и я готов работать над нашими отношениями, чтобы мы оба чувствовали себя понятыми и безопасными.
      4. У меня сегодня не болит голова.Заинтересованы?
      5. Не могу поверить, какой ты _____. Вы так явно одарены в этой области.
      6. В последнее время я вижу, что вы, возможно, не очень _____, но я надеюсь, что вы знаете, что я все еще глубоко уважаю вас.
      7. Давайте очистим календарь и вместе избавляемся от Dodge.
      8. То, как ты _____, для меня такое хорошее дополнение. Бог знал, что мне нужно, когда Он дал мне тебя.
      9. Ты мой лучший друг.
      10. Я люблю тебя больше, чем когда-либо.
      11. Я хочу пойти с тобой на свидание.Вы свободны _____ ночь?
      12. Как бы по-царски вы ни напортачили, я всегда буду рада, что вы моя, я прощу вас и буду любить ваши носки.
      13. Я помню, когда я _____. Я действительно чувствовал себя _____. Не знаю, похоже ли это на то, через что ты проходишь, но в любом случае я хочу быть рядом с тобой.
      14. Прошу прощения. Пожалуйста, простите меня за _____?
      15. Я видела это и знала, что вам это подойдет.
      16. Я горжусь тобой. Это требует невероятного мужества / смирения / предусмотрительности и т. Д.
      17. Я получил это только потому, что.
      18. Я тебя прощаю. И я больше не буду поднимать эту тему, хорошо?
      19. Есть минутка? Я хочу кое-что показать тебе в спальне.
      20. В последнее время я действительно видел, как вы росли в районе _____, например, когда вы _____.
      21. Вы правы.
      22. Надеюсь, все в порядке; Я взял _____ из твоего списка дел сегодня. Я знаю, что это висит над твоей головой.
      23. Купил любимую закуску в продуктовом магазине!
      24. Я восхищаюсь вами в _____.Фактически, я мог бы многому у вас научиться в этой области.
      25. Я тебе доверяю.
      26. Давай, поспи завтра.
      27. Я понятия не имел, что вы можете это сделать! Вы продолжаете впечатлять меня.
      28. Как вы думаете?
      29. Могу я сделать вам массаж?
      30. Детям: Я так люблю твоего папу. Он такой _____.
      31. Мне нравится быть рядом с тобой.
      32. У меня сегодня няня!
      33. Я думаю, у вас есть что предложить, и я вижу это по тому, как вы _____.
      34. Я так рада, что ты дома.
      35. Я видел это в магазине, и это напомнило мне о тебе.
      36. Спасибо!
      37. Я люблю делать с тобой _____.
      38. В этом месяце я остался в рамках бюджета!
      39. Ты — один из лучших подарков, которые я когда-либо получал. Я так смирен, что Бог дал мне тебя.
      40. Мы с тобой сегодня вечером: игра началась.
      41. Я так горжусь, когда я с тобой.
      42. Не возражаете, если я возьму вас за руку?
      43. Я сделал твой любимый _____.
      44. Yeowzas. Тебе это нравится.
      45. Вы так дисциплинированы в _____.
      46. Вы чувствуете, что я вас понимаю?
      47. Вы невероятно хорошо справились с этим.
      48. Что было бы замечательно на ужин сегодня вечером?
      49. Давай уложим детей спать пораньше.
      50. Если бы ты мог что-то изменить во мне, как в своей жене, что бы это было?
      51. У вас есть настоящие дары в районе _____.
      52. У меня есть билеты!
      53. Почему бы тебе не взять выходной? У меня есть дети.
      54. Так здорово наблюдать за мужчиной, которым ты стал, даже с тех пор, как мы поженились.
      55. Просто хотел сказать тебе, что молюсь за тебя.
      56. Я вымыл и отремонтировал машину сегодня, надеясь, что это немного снизит нагрузку на вашу тарелку.
      57. Мне нравится, когда ты это носишь.
      58. У меня до сих пор перехватывает дыхание.
      59. Я скучаю по тебе. Желаю хорошо провести время!
      60. Наши дети счастливы, что у них есть такой папа, как ты. Мне нравится, как вы их _____.
      61. Ты делаешь меня таким счастливым, просто будучи собой.
      62. Я так тебя люблю.

      И последнее замечание: возможно, вы женщина, которая инициирует большую любовь к своему мужчине, но на нежность не часто отвечают взаимностью. Может быть, вы читаете это под бременем мужа, который вам не служит, не защищает или не дорожит вами. Мы хотим из сострадания ободрить вас: Иисус тоже давал без взаимной выгоды — и это ставит вас в довольно хорошую компанию. Мы просим Бога дать вам замечательную мягкую благодать, когда вы возносите своего супруга в молитве и когда вы встречаетесь повседневной борьбой с негодованием и, в некоторых случаях, с несправедливостью.Наш Бог — это Бог, который видит (Бытие 21: 15-21).

      .

    Статусные: %d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%83%d1%81%d0%bd%d1%8b%d0%b5 — English translation – Linguee

    Какие статусные уровни есть у программы Accor Plus?

    Став участником Accor Plus, вы автоматически получаете статус участника Silver в отелях, участвующих в программе лояльности ALL.

    Статус рассчитывается на основании активности вашего аккаунта Accor Plus за период 12 месяцев (365 дней).

    При продлении вашего участия в программе Accor Plus вы получаете статусный уровень, соответствующий вашей активности за предшествующие 12 месяцев (правила конвертации см. ниже). Пока вы состоите в программе Accor Plus, ваш статус участника не могут понизить до уровня Classic.

    Правила получения преимуществ в рамках программы ALL основываются на вашем статусе ALL во время проживания в отеле (на дату регистрации в отеле). Преимущества по программе ALL предоставляются только в случае, если ваше проживание является основанием для начисления баллов ALL.

    SILVERПрисваивается автоматически при регистрации в программе Accor PlusМинимальные требования отсутствуют
    GOLD30 Статусных ночей7 000 Статусных баллов
    PLATINUM60 Статусных ночей14 000 Статусных баллов

    Если по истечении срока действия вашего участия вы его не возобновите, то ваше участие в программе Accor Plus будет прекращено и вы больше не сможете воспользоваться его преимуществами. Однако ваше участие в программе ALL сохранится.

    Мы проверим вашу активность за прошлый календарный год и за текущий. Самый выгодный период из двух будет служить основой для определения вашего нового статуса. Если активность в самый выгодный период будет достаточной, то вы сохраните ваш статус. В противном случае вам будет присвоен статус на один уровень ниже, независимо от результатов активности.

    Вы сохраните ваш статус и Статусные ночи до истечения их срока действия.

    Узнать больше

    Участники S7 Priority получат в подарок сертификаты на статусные мили

    S7 Airlines, участник глобального авиационного альянса oneworld®, направит всем участникам программы лояльности S7 Priority со статусом Classic Junior и выше сертификаты на статусные мили. Номинал сертификата равен количеству миль, необходимых для подтверждения статуса, полученного в 2019 году.

    Таким образом, актуальный на начало 2020 года статус можно автоматически продлить до конца 2021 года, а полеты с S7 Airlines в этом году будут приближать участников уже к следующему статусу.

    Сертификат на статусные мили можно использовать не только для пополнения личного счета S7 Priority, но и в качестве подарка для близких или друзей.

    «Мы привыкли, что статусные мили S7 Priority начисляются только за перелеты. Однако понимаем, что, к сожалению, большинству сейчас пришлось отказаться от регулярных путешествий. Мы признательны участникам программы S7 Priority за поддержку в это непростое время и в качестве благодарности дарим сертификаты на статусные мили. Путешествия обязательно вернутся, и новые перелеты с S7 Airlines будут приближать каждого участника к большему набору привилегий», — говорит Наталья Николаева, директор программы лояльности S7 Priority.

    В программе доступно восемь разных статусов: пять из группы Classic и три элитных — Silver, Gold и Platinum. Участники получают первые привилегии уже после четырех перелетов с S7 Airlines.

    Участники S7 Priority получают мили не только за полеты, но и за пользование услугами многочисленных партнеров программы — отелей, онлайн-магазинов, страховых компаний. Накопить мили быстрее можно, совершая покупки по карте S7-Tinkoff, Мили S7 Priority можно потратить на авиабилеты и дополнительные услуги в полете.

    Авиабилеты на рейсы S7 Airlines за мили можно забронировать онлайн на сайте s7.ru либо через Сервисный центр программы S7 Priority.

    S7 Airlines (бренд авиакомпании «Сибирь») является участником глобального авиационного альянса oneworld®.

    Авиакомпания обладает широкой сетью внутренних маршрутов, выстроенной на базе авиатранспортных узлов в Москве (Домодедово) и Новосибирске (Толмачево). S7 Airlines выполняет регулярные полеты в страны СНГ, Европы, Ближнего Востока, Юго-Восточной Азии и Азиатско-Тихоокеанского региона.

    В 2007 году авиакомпания получила официальное уведомление IATA о включении в регистр операторов IOSA (IATA Operational Safety Audit) и стала вторым авиаперевозчиком в России, успешно прошедшим полную процедуру международного аудита на соответствие стандартам эксплуатационной безопасности.

    S7 Airlines использует последние достижения мировой авиационной отрасли в обслуживании пассажиров и активно развивает сервис.

    В настоящее время S7 Airlines обладает самым современным парком воздушных судов на российском рынке авиаперевозок. Все рейсы авиакомпании выполняются на воздушных судах ведущих мировых производителей — Airbus, Boeing, Embraer.

    S7 Airlines входит в ТОП-100 лучших авиакомпаний мира и занимает третье место в Восточной Европе в авторитетном международном рейтинге Skytrax. В 2019 году S7 Airlines признана лучшей российской авиакомпанией, по версии National Geographic Traveler Awards.

    По результатам 2019 года S7 Airlines входит в топ-5 самых пунктуальных европейских авиакомпаний в рейтингах авторитетных аналитических агентств OAG и Cirium.

    S7 Airlines входит в число самых экологичных авиаперевозчиков мира, по оценке экологической организации Atmosfair. В 2018 году авиакомпания занимает 16 место в мировом рейтинге.

    В 2019 году S7 Airlines вошла в рейтинг самых привлекательных работодателей России, по версии Forbes, где стала лучшей среди авиакомпаний.

    По итогам 2019 года S7 Airlines cтала обладателем авиационной премии Skyway Service Award в трех номинациях — лучшая авиакомпания в категории «Эконом-класс, внутренние регулярные перевозки», «Лучшая программа лояльности», «Лучшие онлайн-сервисы для клиентов».

    За реализованные проекты S7 Airlines неоднократно награждалась премией фестиваля рекламы «Каннские Львы», а также национальной премией за открытия в области путешествий «Моя планета».

    В 2019 году рейсами S7 Airlines воспользовалось более 17,9 млн пассажиров.

    Авторские права на данный материал принадлежат компании «АК «Сибирь»». Цель включения данного материала в дайджест — сбор максимального количества публикаций в СМИ и сообщений компаний по авиационной тематике. Агентство «АвиаПорт» не гарантирует достоверность, точность, полноту и качество данного материала.

    Общая информация о статусном сообщении APERAK документов ORDRSP/DESADV/RETORD

    Статус об обработке отправленных документов ORDRSP / DESADV / RETORD (APERAK) – системное сообщение, в котором содержится информация о получении документа и о статусе его обработки на стороне контрагента.

    В системном сообщении APERAK предусмотрено два статуса, которые помечают документы ORDRSP / DESADV / RETORD разными цветами:

    1. Зелёным отмечаются документы, успешно принятые на стороне контрагента. Ошибок не найдено;
    2. Оранжевым помечаются документы, в которых найдены ошибки во время обработки входящих документов на стороне контрагента (ошибка).

    Если документ отображается белым или серым цветом, то на него не получено соответствующего сообщения APERAK.

    Платформа автоматически обрабатывает входящие системные сообщения APERAK и присваивает соответствующий статус отправленному документу ORDRSP / DESADV / RETORD.

    Важно

    Тексты статусных сообщений APERAK могут отличаться в зависимости от типа отправленного документа и контрагента, который отправляет данное сообщение APERAK. Описание текстов статусных сообщений APERAK содержится в бизнес-требованиях конкретного контрагента. 

    Отправленные документы можно фильтровать по статусу APERAK (Рис. 1).

    Рис. 1. Фильтр по статусам APERAK

    Варианты выбора пунктов меню:

    • «–» – пункт меню, установленный по умолчанию. Отображает все документы независимо от их статуса APERAK
    • «ОК» – отображаются только те документы, на которых присвоен статус APERAK. Это значит, что в документе не выявлены ошибки, он принят сетью успешно
    • «Ошибка» – отображаются только те документы, на которых присвоен статус APERAK. Это значит, что в документе найдена ошибка
    • «Без APERAK» – отображаются только те документы, которым не были присвоены статусы APERAK
       

    Возможные причины отсутствия присвоенного статуса APERAK:

    1. Сеть не формирует на данный тип ответных документов статусные сообщения APERAK;
    2. Ссылка на отправленный документ в статусном сообщении APERAK не соответствует номеру отправленного документа. Такое бывает при использовании в номере документов символов кириллицы;
    3. Статусные сообщения, поступившие на платформу до 23 февраля 2015 года, не отображаются на платформе в отправленных документах ORDRSP / DESADV, поскольку до указанной даты этого функционала ещё не было;
    4. Статусные сообщения, поступившие на платформу до 8 июля 2015 года, не отображаются на платформе в отправленных документах RETORD, поскольку до указанной даты этого функционала ещё не было.

    Если статус APERAK не присваивается отправленным документам, вы не нашли ответ на интересующий вопрос или хотите провести интеграцию данного статусного сообщения, обратитесь в службу поддержки Edisoft, отправив заявку на электронную почту [email protected].

    Социально-статусные характеристики управленческой деятельности как детерминанты формирования инновационного общества Текст научной статьи по специальности «Социологические науки»

    Kynev A.V., Liubarev A.E. Partii i vybory v sovremennoy Rossii: Evoliucija i devoliucija.[Parties and Elections in Modern Russia: Evolution and Devolution]. M.: «Liberal’naja missija» Fund Publ.; Novoe literaturnoe obozrenie Publ., 2011. 266 p.

    Podyachev C.V. Protestnoe dvizhenie v Rossii «nulevykh»: genezis i specifika [The Protest Movement in Russia of the 2000s: Genesis and Specificity]. — Vestnik Instituta sociologii (on-line scientific journal). 2012. No 5. URL: http://www.vestnik.isras.ru/files/File/Vestnik_2012_5/Podychev. pdf

    УДК 316.305-057.175 ВЯТКИНА Наталья Владимировна — аспирант кафедры социологии и политологии Пермского национального исследовательского политехнического университета (614990, Россия, г. Пермь, Комсомольский просп., 29; [email protected])

    СОЦИАЛЬНО-СТАТУСНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ УПРАВЛЕНЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ КАК ДЕТЕРМИНАНТЫ ФОРМИРОВАНИЯ ИННОВАЦИОННОГО ОБЩЕСТВА

    Аннотация. В статье исследуются взаимосвязи между социально-статусными и ценностно-мотивационными характеристиками управленческой деятельности и инновационными процессами в российском обществе. Социально-статусные характеристики влияют на процессы формирования профессионального самосознания, самооценку, мотивацию и культуру управления менеджеров среднего звена. Показано, что необходимым условием управленческой деятельности руководителя любого уровня, обеспечивающей рост инновационного потенциала организации, является завершенность социального образа и успешность профессии менеджера. В контексте рассмотрения категории «социальный успех менеджеров среднего звена» приводится графическая модель взаимосвязи социально-статусных характеристик менеджеров и инновационного потенциала компаний. Связующим элементом модели выступает профессиональная компетентность менеджера, что позволяет использовать предложенную модель для экспериментального исследования социальной структуры профессиональной группы менеджеров среднего звена, которая в современных социально-экономических условиях в рамках сложившихся социально-статусных позиций может выступать движителем процессов модернизации и трансформации российского общества.

    Ключевые слова: социальный статус, управленческая деятельность, менеджмент, социология менеджмента, инновационный потенциал

    Переход к инновационной экономике, являющейся базисом нового информационного общества, предполагает внедрение управленческих инноваций с учетом национальной российской специфики менеджмента. Эта специфика выражается в наиболее распространенных способах и методах организации бизнеса, обусловленных национально-культурными особенностями, или менталитетом. Внедрение управленческих инноваций должно подкрепляться соответствующим качеством «профессионального субстрата» — менеджмента, подпитываемого социальными установками на модернизацию. Прежде всего, это касается менеджеров среднего звена — профессиональной социальной группы, члены которой реализуют функции оперативно-тактического управления менеджерами низшего звена на предприятиях различных форм собственности в рамках стратегий, определяемых высшим менеджментом.

    Социальный успех данной профессиональной группы во многом предопределяет превалирующие парадигмы управленческой деятельности, оказывающей влияние на динамику инновационного потенциала предприятий и на инновационный процесс в обществе в целом. Поэтому важно установить модели взаимовлияния социально-статусных факторов профессиональной деятельности менеджеров среднего звена на коммерческих предприятиях России и процесса перехода к инновационному обществу.

    В ходе ранее выполненных исследований было показано, что социальный образ профессии и социальный успех связаны между собой причинно-следственными и функциональными связями, обусловленными в т.ч. общностью ряда компонентов, составляющих содержание рассматриваемых категорий [Вяткина 2014: 71]. В рамках предметной области социально-статусных характеристик профессиональной деятельности к понятиям «социальный успех» и «социальный образ профессии» примыкают понятия «репутация» и «социальный статус».

    По наблюдению М.А. Шабановой, конкретный вклад менеджеров в институциональные трансформации российского общества в значительной степени определяется качеством более широкой социальной системы, являющейся средой функционирования коммерческих организаций. Показателями качества этой среды являются ресурсный потенциал различных социальных групп, включающий уровень развития человеческого потенциала, прогрессивность и крепость формально-правовых оснований для деловой активности, степень их легитимности и т. д. [Шабанова 2011: 27].

    Скорость инновационного развития общества определяется его инновационным потенциалом, интегрирующим инновационные потенциалы различных его институтов и страт. Инновационный потенциал бизнес-сообщества складывается из инновационных потенциалов отдельных предприятий и организаций, т.е. их возможностей в достижении целей за счет реализации инновационных проектов.

    Инновационный потенциал компании определяется креативностью ее менеджмента и персонала, т.е. их индивидуальными и групповыми способностями к инновациям, реализацией потребности в самообразовании и профессиональной подготовке, социальной солидарности и уверенности. Ю.Г. Волков характеризует креативный класс как группу, занятую в интеллектуальном производстве, для которой творческая самореализация выступает основным социально-статусным показателем. Креативность верифицируется критериями инноваци-онности, нацеленности на профессиональную самореализацию, профессиональным альтруизмом, ценностями свободы, творчества и развития личности [Волков 2010: 50].

    Ценность понимается как синоним неравнодушия человека к тому или иному аспекту действительности, необходимому для его сохранения и развития. Система человеческих ценностей способна при определенных условиях подтолкнуть человека к практическим действиям, направленным на воплощение этих ценностей в жизнь [Нестерова 2012: 2006]. В трудовой и управленческой деятельности осознание человеком социальной ценности результата его труда определяется степенью индивидуальных и групповых представлений о требованиях к результату труда, отношением к делу, эмоциональными проявлениями и сознательным предвосхищением социальной ценности объекта труда [Любенко 2003: 68].

    Э.В. Бушкова-Шиклина в своем диссертационном исследовании определяет систему ценностных ориентаций менеджеров как целостное образование, включающее три группы ценностных ориентаций, реализуемых в процессе принятия управленческих решений [Бушкова-Шиклина 2007: 111]: 1) характеризующие лидерский потенциал менеджера; 2) обеспечивающие успешность взаимодействия менеджера с коллективом, людьми; 3) способствующие эффективности процесса принятия управленческих решений.

    Автор устанавливает, что ценностные ориентации, регулирующие поведение менеджеров в профессиональной сфере, тесно связаны с ценностными ориен-тациями, реализуемыми в межличностной сфере среди всех групп менеджеров. Иерархии профессиональных и личностных ценностей менеджеров обусловлены их принадлежностью к той или иной статусной группе внутри организации. Иерархии личностных ценностей менеджера также зависят от уровня управления: они различны для менеджеров среднего и высшего звена [Бушкова-Шиклина 2007: 113]. Связующим звеном между индивидуально-личностным контекстом (личностными ценностями) и социально-личностным контекстом (профессиональными ценностями) выступают личностные стратегии менеджера.

    Е.А. Смирнов рассматривает их как важнейший способ конструирования жиз-

    ненного пути и управленческой деятельности менеджера за счет поэтапного формирования модели будущего. В ходе формирования личностной стратегии управленец осуществляет процедуры выбора, построения и презентации своего жизненного и социального проекта. На основе доминирующих ценностных ориентаций менеджер выбирает и обосновывает одну из стратегий (например, благополучие, успех или самореализация). Современный менеджер предпочитает, как правило, стратегию жизненного и делового успеха [Смирнов 2003: 202].

    Социальный успех интегрирует в себе привлекательные идеальные образы, оформленные из системы ценностей, являющиеся сильнейшими мотиваторами деятельности человека. В.П. Колкутина связывает модель успеха с ролевым дифференцированием деятельности, в т.ч. управленческой. Мотивируя деятельность человека на достижение определенных ценностно-привлекательных атрибутов жизнедеятельности, модель успеха одновременно приобщает к желаемым в данной социальной структуре формам поведения, стимулирует активность человека в направлении достижения позиций в социальной структуре, которые предполагают прямой доступ к ценным ресурсам общества и получение вознаграждений, оцениваемых индивидом как наиболее необходимые [Колкутина 2007: 76].

    Таким образом, управленческие роли — нормативно одобренные образы поведения, ожидаемые от каждого члена сообщества менеджеров того или иного уровня, — определяются определенными мотивами и установками реализации ценностных ориентаций. Э.В. Бушкова-Шиклина перечисляет среди основных групп таких мотивов следование социальным нормам и традициям; стремление к стабильности и получению опыта; самореализацию посредством власти и лидерства; долженствование по отношению к друзьям и подчиненным [Бушкова-Шиклина 2007: 115].

    Д.Л. Любенко утверждает, что на общий уровень активности руководителя и его управленческую концепцию успешности может воздействовать социальное восприятие образа профессии. При прочих равных условиях высокая степень идентичности социального образа профессии снижает затраты управленческих ресурсов и способствует трансформации профессиональной солидарности в корпоративную культуру [Любенко 2003: 71].

    В исследовании Л.И. Дементия приведена иерархия факторов достижения успеха с точки зрения оптимально ответственных респондентов российского общества, т.е. лиц, ориентированных на развитие, инновационность: личная ответственность, трудолюбие и настойчивость, интеллектуальность, социальный статус, доброжелательность, социальная компетентность, работа и семья [Дементий, Лейфрид 2012: 294]. В теории социальных представлений в качестве значимых элементов эмоциональной саморегуляции и самоотношения человека, способствующих профессиональной самореализации и совершенствованию личности, рассматриваются: установка на успех, чувство удовлетворенности от достижения поставленной цели, приобретение престижа и статуса.

    В условиях реформирования российской экономики деятельность менеджера характеризуется возрастающей стратегической, аналитической, инновационной и творческой направленностью, усилением персонального начала и ужесточением ответственности за принимаемые решения. Применительно к деятельности менеджеров Р.А. Мовчан рассматривает инновационно-деятельностную активность как производную от экономической активности с ее социологическими индикаторами. При этом существует прямая зависимость между новой формой экономического поведения, укорененного в социальном контексте, и ее носителями — менеджерами среднего звена [Мовчан 2007: 75].

    В связи с проблемностью существующей институциональной среды для накопления инновационного потенциала в среде менеджеров М.А. Шабанова называет три их важных качества: специфическое понимание деловой репутации, уровень институционального и персонального доверия, а также особенности правового сознания и поведения [Шабанова 2011: 37].

    Основу эффективности управления коллективом любой организации, по мнению В.В. Казакова, составляет реализация ролевого потенциала и социальных качеств руководителя, учет социального контекста и использование менеджерами много-

    образия социальных технологий [Казаков 2007: 182]. Поэтому ведущим базисным принципом социологической концепции социальной роли руководителя выступает поход, связанный с пониманием его управленческой функции, направленной на управление людьми как субъектами деятельности и человеческими ресурсами как основой для создания других ресурсов.

    Р.Р. Гарипов выделяет следующие необходимые качества, которыми должны обладать менеджеры нового типа: изобретательность и способность к инновациям; способность к риску; стремление к саморазвитию; умение работать с людьми и формировать коллектив; способность управлять собой; профессиональная компетентность и профессиональная честность [Гарипов 1999: 123]. А.В. Рушева добавляет к ним такой показатель, влияющий на эффективность процесса принятия управленческих решений, как стиль принятия управленческих решений. Кроме того, она отмечает, что степень совершенства процедуры оценки деятельности имеет большое значение при установлении соответствия руководителей занимаемой должности и возможности раскрытия в них творческого потенциала [Рушева 2007: 165].

    Детерминантами и составляющими профессиональной компетентности менеджера являются коммуникативная и социальная компетентности. По определению Л.М. Поляновой, коммуникативная компетентность менеджера является интегральной характеристикой управленческого потенциала организации и играет ведущую роль в повышении коммуникативной эффективности системы корпоративного управления в целом [Полянова 2009: 154]. Становление и развитие коммуникативной компетентности менеджеров определяется развитием парадигмы управленческих отношений, что нашло свое выражение в процессе менеджериза-ции. С точки зрения социологии управления детерминантами повышения коммуникативной компетентности менеджеров являются квалификационная и содержательная составляющие. Таким образом, коммуникативная и профессиональная компетентности находятся в прямой зависимости друг от друга. Социальная компетентность управляющего, его социальное развитие предусматривает адекватность в сфере взаимодействия, умение предупреждать конфликты в коллективе, гибкость стиля управления.

    Профессиональная, коммуникативная и социальная компетентности менеджера обусловлены социальным образом профессии, который, по заключению Д.Л. Любенко, должен включать в себя совокупность образных проекций множества знаний и умений, обеспечивающих социально и управленчески значимое межличностное взаимодействие [Любенко 2003: 75]. Социальный образ развивающегося и успешного руководителя находит свое выражение в профессиональной готовности осознанно, своевременно и творчески решать многообразные управленческие задачи.

    По нашему мнению, сформированность социального образа профессии менеджера, подкрепленного социальным успехом, — необходимое условие оптимальной управленческой деятельности руководителя любого уровня, обеспечивающей согласованность деятельности коллектива, рост управленческого потенциала и, как следствие, — инновационного потенциала организации (см. рис. 1).

    Приведенная графологическая модель взаимосвязи социально-статусных характеристик менеджеров и инновационного потенциала компаний позволяет заключить, что в современных социально-экономических условиях менеджеры среднего звена в рамках своих социально -статусных позиций могут выступать движителями процессов модернизации и трансформации российского общества.

    Социальная \ компетентность менеджера

    У

    С Профессиональная

    компетентность у менеджера_

    оммуникационнаяЧ компетентность менеджера у

    ( Управленческий

    I потенциал компании

    | Инновационный

    I потенциал компании

    Рисунок 1 Обобщенная модель взаимосвязи социально-статусных характеристик менеджеров и инновационного потенциала компаний

    Список литературы

    Бушкова-Шиклина Э. В. 2007. Ценностные ориентации менеджеров и процесс принятия управленческих решений: корреляционные связи: дис. … к.соц.н. Нижний Новгород. 203 с.

    Волков Ю.Г. 2010. Креативный класс: поиск социологического концепта. — Россия реформирующаяся. № 9. С. 43-60.

    Вяткина Н.В. 2014. Информационные аспекты исследования социального успеха менеджеров среднего звена в контексте инновационного развития России. — Вестник Пермского национального исследовательского политехнического университета. Социально-экономические науки. № 1. С. 68-76.

    Гарипов Р.Р. 1999. Образ жизни современного менеджера: дис. … к.соц.н. Казань. 145 с.

    Дементий Л.И., Лейфрид Н.В. 2012. Ответственность как детерминанта социальных представлений об успехе и условиях его достижения. — Вестник Омского университета. № 3. С. 289-295.

    Казаков В.В. 2007. Ролевой потенциал руководителя среднего звена строительной организации: опыт социологического анализа: дис. … к.соц.н. Екатеринбург. 192 с.

    Колкутина В.П. 2007. Ценностный характер социального мифа. Ценность «успех».

    — Современные наукоемкие технологии. № 3. С. 74-77.

    Любенко Д.Л. 2003. Воздействие социального образа профессии на управленческую активность менеджера: дис. … к.соц.н. Саратов. 184 с.

    Мовчан Р.А. 2007. Инновационно-деятельностная активность как категория социологического анализа. — Вестник Нижегородского университета им. Н.И. Лобачевского. Сер. Социальные науки. № 3. С. 72-75.

    Нестерова Н.В. 2012. Успех как актуальная ценность современной личности в России: опыт эмпирического исследования в условиях качественной парадигмы.

    — Материалы IV Всероссийского социологического конгресса «Социология и общество: глобальные вызовы и региональное развитие». Сессия 13. «Российская социология сегодня». С. 2004-2008. Доступ: http://www.ssa-rss.ru/files/File/congress2012/ part13.pdf

    Полянова Л.М. 2009. Социальная оценка управленческого персонала как фактор совершенствования системы управления организацией: дис. … к.соц.н. СПб. 177 с.

    Рушева А.В. 2007. Процесс разработки и принятия управленческих решений в социальных учреждениях: социологический аспект: дис. … к.соц.н. Н. Новгород. 191 с.

    Смирнов Е.А. 2003. Стратегии жизни и деятельности современного руководителя: Социологический анализ: дис. … д.соц.н. М. 364 с.

    Шабанова М.А. 2011. Новое поколение предпринимателей и менеджеров в меняющейся институциональной среде. — Журнал институциональных исследований. Т. 3. № 2. С. 23-38.

    VYATKINA Natalia Vladimirovna, postgraduate of the Department of Sociology and Political Science, State National Research Polytechnic University of Perm (Komsomolskijprospect, 29, Perm, Russia, 614990; [email protected])

    SOCIAL STATUS CHARACTERISTICS OF MANAGEMENT AS DETERMINANTS OF FORMATION OF INNOVATION SOCIETY

    Abstract. The article is devoted to the analysis of the relationship between the social status and the value motivation in processes of management and innovation in the Russian society. The author demonstrates that the perfection of a social image and success of the manager’s profession is a necessary condition for the management activities of any manager leading to the increase of the innovative potential of the organization. Considering the problem of a social success of middle managers the author provides a graphic model of the correlation between the social status of a manager and the innovative potential of a company.

    Keywords: social status characteristics, social success, management, middle managers, innovative potential

    References

    Bushkova-Shiklina E.V. Tsennostnye orientatsii menedzherov i protsess prinyatiya upravlencheskikh resheniy: korrelyatsionnye svyazi: dis. … k.sots.n. [Value Orientations of Managers and the Process of Management Decisionmaking: Correlation Links: Cand. Soc. Diss.]. Nizhniy Novgorod. 2007. 203 p.

    Dementiy L.I., Leyfrid N.V. Responsibility as the Determinant Factor of Social Views on Success and Its Conditions. — Vestnik Omskogo universiteta. 2012. No 3. P. 289-295. (In Russ.)

    Garipov R.R. Obraz zhizni sovremennogo menedzhera: dis. … k.sots.n. [The Life Style of a Modern Manager: Cand. Soc. Diss.]. Kazan’. 1999. 145 p.

    Kazakov V.V. Rolevoy potentsial rukovoditelya srednego zvena stroitel’noy organizatsii: opyt sotsiologicheskogo analiza: dis. … k.sots.n. [The Role Potential of the Middle Managers of Construction Company: the Experience of the Sociological Analysis: Cand. Soc. Diss.]. Ekaterinburg. 2007. 192 p.

    Kolkutina V.P. The Essence of a Success Value Social Myth. — Sovremennye naukoemkie tekhnologii. 2007. No 3. P. 74-77. (In Russ.)

    Lyubenko D.L. Vozdeystvie sotsial’nogo obraza professii na upravlencheskuyu aktivnost’ menedzhera: dis. … k.sots.n. [Influence of a Profession Social Image on a Manager’s Administrative Activity: Cand. Soc. Diss.]. Saratov. 2003. 184 p.

    Movchan R.A. Innovative Business Activity as a Category ofthe Sociological Analysis. — VestnikNizhegorodskogo universiteta im. N.I. Lobachevskogo. Ser. Sotsial’nye nauki. 2007. No 3. P. 72-75. (In Russ.)

    Nesterova N.V. Success as an Actual Value of a Modern Person in Russia: experience of the empirical research under conditions of a qualitative paradigm. — Materialy IV Vserossijskogo sociologicheskogo kongressa «Sociologija i obshhestvo: global’nye vyzovy i regional’noe razvitie». Sessija 13. «Rossijskaja sociologija segodnja» [The Materials of the 4th Regular All-Russian Sociological Congress «Sociology and Society: Global Challenges and Regional Development». Session 13. «The Russian Sociology Today»]. P. 2004-2008. URL: http://www.ssa-rss.ru/files/File/ congress2012/part13.pdf

    Polyanova L.M. Sotsial’naya otsenka upravlencheskogo personala kak faktor sovershenstvovaniya sistemy upravleniya organizatsiey: dis. … k.sots.n. [Social Valuation of the Executive Staff as a Factor of the Enhancement of a Management System of Organization: Cand. Soc. Diss.]. Saint Petersburg. 2009. 177 p.

    Rusheva A.V. Protsess razrabotki i prinyatiya upravlencheskikh resheniy v sotsial’nykh uchrezhdeniyakh: sotsiologicheskiy aspekt: dis. … k.sots.n. [The Process of Development Making Management Decisions in Social Organizations: the sociological aspect: Cand. Soc. Diss.]. Nizhniy Novgorod. 2007. 191 p.

    Shabanova M.A. New Generation of Businessmen and Managers in Changing Institutional Environment. -Zhurnal institutsional’nykh issledovaniy. 2011. Vol. 3. No 2. P. 23-38. (In Russ.)

    Smirnov E.A. Strategii zhizni i deyatel’nosti sovremennogo rukovoditelya: Sotsiologicheskiy analiz: dis. … d.sots.n. [Strategies of Living and Activity of the Contemporary Administration: the sociological analysis: Dr. Soc. Diss.]. Moscow. 2003. 364 p.

    Volkov Yu. G. Creative Class: Looking for the Sociological Concept. — Rossiya reformiruyushchayasya. 2010. No 9. P. 43-60. (In Russ.)

    Vyatkina N.V. Informational Aspects of the Social Success of the Middle Managers in the Context of the Innovation Development of Russia. — Vestnik Permskogo natsional’nogo issledovatelskogo politekhnicheskogo universiteta. Sotsial’no-ekonomicheskie nauki. 2014. No 1. P. 68-76. (In Russ.)

    статусный — это… Что такое статусный?

  • статусный — ст атусный …   Русский орфографический словарь

  • Статусный набор —   Комплекс групповых постоянных (приписанных и приобретенных) социальных статусов, характеризующий положение субъекта в социуме и определяющий набор социальных ролей. Среди С.н. основной статус положение субъекта в обществе в целом.   См. также:… …   Словарь социолингвистических терминов

  • статусный набор — Комплекс групповых постоянных (приписных и приобретенных) социальных статусов, характеризующих положение субъекта в социуме и определенный набор социальных ролей …   Словарь лингвистических терминов Т. В. Жеребило

  • Статусный набор —    Комплекс групповых постоянных (приписных и приобретенных) социальных статусов, характеризующих положение субъекта в социуме и определенный набор социальных ролей …   Общее языкознание. Социолингвистика: Словарь-справочник

  • СТАТУСНЫЙ КОНФЛИКТ — (status conflict) конкуренция и соперничество за положение и престиж в рамках системы социальной стратификации, основанной на статусе в значении 2 (см. также Статусная группа). Наиболее ярко они могут быть выражены между группами, занимающими… …   Большой толковый социологический словарь

  • СТАТУСНЫЙ ПЕРЕХОД — (status passage) см. Обряд перехода …   Большой толковый социологический словарь

  • Статусный набор — – все статусы, которыми индивид обладает в данное время …   Словарь-справочник по социальной работе

  • Статусный набор — вся совокупность статусов, характеризующих данную личность в многообразии ее взаимодействий с другими личностями с точки зрения выполнения ею своих прав и обязанностей …   Социологический словарь Socium

  • КОНФЛИКТ СТАТУСНЫЙ — – вид ролевого конфликта, главной причиной которого выступает борьба за социальный статус. Первичным звеном, в котором формируется и проявляется социальный статус, является диада. На основе диадных статусов личность может приобретать определенный …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • Мафия (игра) — У этого термина существуют и другие значения, см. Мафия (значения). Это статья о салонной ролевой игре 1986 года. Статья о компьютерной видеоигре 2002 года здесь М А Ф И Я Разработчик(и) Дмитрий Давыдов …   Википедия

  • как Британия активизирует деятельность своих военно-морских сил — РТ на русском

    В Великобритании стартуют командно-штабные учения НАТО Dynamic Master 2020, цель которых — повышение качества взаимодействия и квалификации морских сил альянса. В этом году британские ВМС принимали участие в ряде военно-морских манёвров. При этом высокопоставленные военные Соединённого Королевства выражали обеспокоенность усилением активности российского подводного флота в Атлантике. По мнению экспертов, Лондон рассчитывает пересмотреть своё положение в современной структуре стратегической безопасности. Однако, как отмечают аналитики, сейчас Британский королевский флот уступает как ВМС КНР, так и ВМФ России, а Лондон играет лишь вспомогательную роль во внешней политике Вашингтона.

    В Великобритании 9 ноября начинаются командно-штабные учения НАТО Dynamic Master 2020. В пресс-релизе альянса говорится, что цель манёвров заключается в подготовке персонала всемирных навигационных систем NCAGS/AWNIS, которые используют страны НАТО при судоходстве. Это должно повысить квалификацию специалистов для их участия в операции Ocean Shield и других морских мероприятиях альянса.

    Отметим, что это уже третьи за последние месяцы морские учения НАТО из серии Dynamic, в которых принимает участие Королевский военно-морской флот Великобритании. Так, в начале июля неподалёку от Фареро-Исландского рубежа прошли манёвры Dynamic Mongoose.

    Также по теме

    «Новый вызов для Пентагона»: хватит ли ВМС США 500 кораблей и подлодок для сдерживания России и Китая

    В течение ближайших 25 лет ВМС Соединённых Штатов собираются довести численность кораблей и подводных лодок до 500 единиц. Об этом…

    Так называемый Фареро-Исландский рубеж — это линия противолодочной обороны НАТО, расположенная в Северной Атлантике между Гренландией, Исландией и Великобританией.

    Британские военные эксперты отметили, что участие страны в учениях Dynamic Mongoose стало одним из самых значимых событий для флота за последние годы — в них были задействованы два противолодочных фрегата, подводная лодка HMS Trenchant и патрульный противолодочный самолёт P-8 Poseidon.

    Редактор журнала Warships International Fleet Review Иэн Баллантайн, в свою очередь, отметил, что манёвры при участии Великобритании — это сигнал для Москвы.

    «Великобритания и её союзники по НАТО посылают Путину сигнал о том, что впервые за несколько десятилетий альянс готов развернуть в Арктике существенный неядерный военно-морской контингент, чтобы контролировать разработку новых российских ударных и стратегических подводных лодок», — отметил Баллантайн в разговоре с Express.

    Кроме того, с 28 сентября по 8 октября у побережья Франции прошли морские учения Dynamic Mariner. Их задачей была проверка морского компонента передовых сил реагирования НАТО и взаимодействие с силами блока. В манёврах принимали участие 31 надводный корабль, одна подводная лодка и три морских патрульных самолёта.

    Подводное беспокойство

    На фоне череды морских учений по линии НАТО британские высокопоставленные военные высказывают беспокойство усилением активности российского подводного флота на своих северных рубежах.

    Так, глава ВМС Соединённого Королевства адмирал Тони Радакин в октябре заявил, что сейчас Россия в Атлантике действует активнее, чем за последние 30 лет.

    • Подлодка на учениях НАТО Dynamic Mongoose 2020
    • © shape.nato.int

    Кроме того, он отметил, что из-за глобального потепления в арктических зонах появятся новые маршруты, по которым Китай сможет направить свой флот в Атлантику и которые проходят вдоль побережья «возрождающейся России».

    Издание Daily Mail со ссылкой на источники в ВМС Великобритании сообщило, что в Лондоне обеспокоены участившимися заходами российских подлодок в Северную Атлантику.

    Также по теме

    «Выполняли роль спецназа»: зачем США планируют реорганизовать Корпус морской пехоты

    Корпус морской пехоты США будет реорганизован и интегрирован в ВМС. Об этом заявил генерал Трейси Кинг, руководящий экспедиционными…

    По информации источника издания, Москва в последнее время якобы посылает в этот район по две или три подлодки вместо одной. При этом субмарины последнего поколения ВМФ России могут пройти Фареро-Исландский рубеж и приблизиться к берегам Великобритании незамеченными, отмечает газета.

    Издание также приводит слова контр-адмирала Криса Пэрри, который заявил, что в таких условиях Великобритания должна «существенно» инвестировать в противолодочные технологии, так как в этой сфере Лондон отстаёт от конкурентов.

    «Перед нами непростой выбор. Чтобы защитить Британию в любом будущем конфликте, потребуются существенные инвестиции в технологии и навыки для противодействия подводным лодкам. Мы отстаём, и нам нужно нагонять», — сказал Пэрри.

    На вторых ролях

    В конце октября представители британского флота и ВМС США заявили, что обеспечат взаимозаменяемость авианосцев в морских операциях, в том числе в отслеживании подводных лодок ВМФ России. Начальник военно-морских операций США адмирал Майк Гилдэй и глава британских ВМС Тони Радакин договорились подписать декларацию о намерениях, которая установит положения сотрудничества в таких сферах, как операции с применением авианосцев, достижение превосходства под водой, а также в области беспилотных технологий и искусственного интеллекта.

    • Эсминец USS Roosevelt на учениях Dynamic Mongoose 2020
    • © shape.nato.int

    Стоит отметить, что информация о договорённости появилась после очередных манёвров НАТО в Атлантике — учений Joint Warrior 2020, которые возглавляла Великобритания. В ходе этих манёвров с палубы британского авианосца HMS Queen Elizabeth производили совместные вылеты истребители F-35B Корпуса морской пехоты США и морской авиации Королевского флота.

    В заявлении Радакина, которое приводит Военно-морской институт США (USNI), также говорилось, что взаимодействие Британии и Соединённых Штатов будет углубляться и в сфере наблюдения за российскими подлодками в водах Атлантики.

    Между тем эксперты отмечают, что в настоящее время многие манёвры альянса направлены на то, чтобы продемонстрировать «дееспособность НАТО».

    «Это больше политические операции, чем военные, поскольку данные манёвры связаны с американскими выборами и текущей ситуацией. Великобритания, как традиционный союзник США, таким образом пытается продемонстрировать лояльность потенциальному новому американскому лидеру, а также заручиться военной поддержкой стран блока», — выразил мнение член-корреспондент Академии военных наук американист Сергей Судаков.

    Собеседник RT добавил, что, несмотря на брексит, Великобритания остаётся одним из ключевых игроков в НАТО.

    Также по теме

    «Нестратегическое» сдерживание: почему в Пентагоне предложили разработать ядерные крылатые ракеты морского базирования

    США должны разработать и развернуть новые крылатые ядерные ракеты морского базирования для сдерживания России, заявили в Пентагоне. В…

    «Хотя во время президентства Трампа Великобритания перестала быть пуделем США, стала проводить более самостоятельную политику, которая в том числе направлена на сохранение собственного суверенитета, включая принятие решений внутри альянса», — подчеркнул политолог.

    Он полагает, что Соединённое Королевство вряд ли может претендовать на статус важной морской державы современности, однако США необходимы британские авианосцы из-за неудовлетворительного состояния собственного флота.

    «Это связано с тем, что сегодня у США из 11 флотилий в строю находятся шесть, остальные стоят на приколе, поскольку при Обаме флот не модернизировался. Всё это осложняет проведение любых операций, в связи с чем Вашингтону нужны такие союзники, которые будут «сдавать в аренду» свои мощности. Великобритания, которая, в свою очередь, не хочет ослабить связи с Соединёнными Штатами, хотя много говорит о суверенитете, сама предложила такие условия и услуги Белому дому», — уточнил эксперт.

    В свою очередь, военный эксперт Юрий Кнутов в разговоре с RT отметил, что военно-морская активность Лондона говорит в том числе о желании пересмотреть своё положение в современной структуре стратегической безопасности.

    «Великобритания при помощи разного рода учений пытается не только усилить своё присутствие в других регионах, но и решать международные проблемы. Такие манёвры демонстрируют, что силовая составляющая в политике Британии начинает доминировать. Но подобная тактика никогда не способствовала урегулированию конфликтов и решению сложных мировых проблем», — подчеркнул эксперт.

    С его точки зрения, пока Лондон продолжает оставаться на вторых ролях.

    «Британия пытается пристроиться к США, заявить о себе как о ведущей морской державе, но она давно утратила этот статус. Сегодня Британский королевский флот уступает как ВМС КНР, так и ВМФ России. Армия Великобритании, по сути, выполняет задачи, которые перед ней ставит Пентагон, и гордится тем, что играет вспомогательную роль во внешней политике США», — заключил Кнутов.

    СТАТУСНЫЕ ОБРАЩЕНИЯ К ПЕРВЫМ ЛИЦАМ ГОСУДАРСТВА В РУССКОМ, АМЕРИКАНСКОМ И БРИТАНСКОМ ПОЛИТИЧЕСКОМ ДИСКУРСЕ

    TY — JOUR

    T1 — СТАТУСНЫЕ ОБРАЩЕНИЯ К ПЕРВЫМ ЛИЦАМ ГОСУДАРСТВА В РУССКОМ, АМЕРИКАНСКОМ И БРИТАНСКОМ ПОЛИТИЧЕСКОМ ДИСКУРСЕ

    AU — Нестеренко, Елена Юрьевна

    PY — 2016

    Y1 — 2016

    N2 — «В данной статье рассматриваются динамические аспекты поля статусных обращений в русском, американском и британском политическом дискурсе. Материалом анализа являются письма граждан, обращенные к королеве Великобритании Елизавете II, президенту США Бараку Обаме и президенту РФ В. В. Путину; обращения журналистов к президентам; русские, британские и американские фильмы. Исследование опирается на анализ англоязычного и русского речевого этикета. В предлагаемой статье исследуются результаты опроса, проведенного среди русских преподавателей и студентов с целью определения основных тенденций в динамике развития системы статусных обращений. На материале обращений обсуждается вопрос типологических сходств и различий русского, британского и американского политического дискурса. Исследование базируется на следующей гипотезе: в британском и американском неофициальном политическом дискурсе статусные вокативы имеют решающее значение, в русском политическом дискурсе преобладают антропонимические обращения к первым лицам государства.»

    AB — «В данной статье рассматриваются динамические аспекты поля статусных обращений в русском, американском и британском политическом дискурсе. Материалом анализа являются письма граждан, обращенные к королеве Великобритании Елизавете II, президенту США Бараку Обаме и президенту РФ В. В. Путину; обращения журналистов к президентам; русские, британские и американские фильмы. Исследование опирается на анализ англоязычного и русского речевого этикета. В предлагаемой статье исследуются результаты опроса, проведенного среди русских преподавателей и студентов с целью определения основных тенденций в динамике развития системы статусных обращений. На материале обращений обсуждается вопрос типологических сходств и различий русского, британского и американского политического дискурса. Исследование базируется на следующей гипотезе: в британском и американском неофициальном политическом дискурсе статусные вокативы имеют решающее значение, в русском политическом дискурсе преобладают антропонимические обращения к первым лицам государства.»

    UR — http://elibrary.ru/item.asp?id=26299980

    M3 — Статья

    SP — 87

    EP — 92

    JO — Политическая лингвистика

    JF — Политическая лингвистика

    SN — 1999-2629

    IS — 2

    ER —

    Получить мой платеж | Внутренняя налоговая служба

    Третий раунд экономических выплат Статус доступен

    Узнайте, когда планируется отправить ваш третий платеж, влияющий на экономическое влияние, или когда и как мы отправили его с помощью приложения Get My Payment. Получайте обновления «Мой платеж» один раз в день, обычно в ночное время.

    Получить мой платеж

    Не звоните в IRS. У наших помощников по телефону нет информации, кроме той, что доступна на IRS.gov.

    Получите помощь по этому приложению в разделе часто задаваемых вопросов Get My Payment.

    Информация о предыдущем платеже больше не доступна в Get My Payment. См. Статус первого и второго платежа.

    На этой странице:

    График платежей

    Третий раунд платежей экономического воздействия рассылается поэтапно.

    Каждую неделю мы отправляем третий раунд платежей за экономический эффект правомочным лицам, поскольку мы продолжаем обрабатывать налоговые декларации. Если вы еще не получили платеж, это не значит, что вы его не получите.

    Платежи отправляются прямым переводом или по почте в виде чековой или дебетовой карты.

    Мы отправляем извещение IRS 1444-C людям, получившим третий платеж, оказывающий влияние на экономику.

    Платежи Plus-Up

    Plus-up платежи — это дополнительные платежи, которые мы отправляем людям, которые:

    • Уже получен третий платеж экономического воздействия на основании налоговой декларации за 2019 год или информации, полученной от SSA, RRB или VA
    • Может иметь право на получение большей суммы на основании налоговой декларации за 2020 год

    Мы автоматически оценим ваше право на получение доплаты, используя возврат за 2020 год.

    IRS работает с федеральными агентствами, чтобы получить обновленную информацию для получателей, чтобы гарантировать, что мы отправляем автоматические платежи как можно большему количеству людей. Более подробная информация о том, когда будут произведены эти платежи, будет представлена ​​в пресс-релизе от 30 марта и в пресс-релизе от 14 апреля.

    Сумма и статус вашего платежа

    Чтобы узнать сумму третьего платежа, создайте или просмотрите свою учетную запись в Интернете или обратитесь к Уведомлению IRS 1444-C, которое мы отправили по почте после отправки платежа.

    Если после обработки налоговой декларации за 2020 г. вам будет отправлен дополнительный платеж с учетом экономического эффекта:

    • Сумма вашего первого третьего платежа больше не будет отображаться в вашем онлайн-аккаунте. Вы увидите только сумму вашего дополнительного платежа.
    • Статус вашего первого третьего платежа больше не будет отображаться в «Получить мой платеж». Вы увидите только статус вашего дополнительного платежа.

    Сообщения о состоянии

    При использовании Get My Payment вы увидите одно из этих сообщений:

    • Ваш платеж запланирован, и он будет отправлен в указанную дату прямым переводом или по почте.Если оплата производится по почте, вы получите дебетовую карту или чек. Сумма вашего третьего платежа за экономический ущерб не отображается.

    или

    • Вы имеете право, но платеж не был обработан, и дата платежа еще не известна.

    Мы не можем показать ваш статус платежа, потому что:

    • Ваш платеж еще не обработан.

    или

    • Ваш возврат был обработан.У нас нет доступной информации об аккаунте, и ваш платеж еще не был произведен.

    или

    • Почтовая служба не смогла доставить третий платеж, влияющий на экономику, и вернула его в IRS.

    Для получения дополнительной информации см. Часто задаваемый вопрос «Требуется дополнительная информация».

    Статус первого и второго платежа

    Первый и второй платежи, влияющие на экономическое влияние, больше не отображаются в Get My Payment.

    Чтобы узнать суммы этих платежей, просмотрите или создайте свою учетную запись в Интернете.Вы также можете обратиться к Уведомлению 1444 о первом платеже и Уведомлении 1444-B о втором платеже. IRS отправило эти уведомления на ваш зарегистрированный адрес.

    Не получили первую и вторую выплаты? Получите возвратный кредит на восстановление в 2020 году.

    Если вы не получили первый и второй платеж с экономическим воздействием или получили меньше полной суммы, вы можете иметь право потребовать возвратный кредит на восстановление за 2020 год и должны подать налоговую декларацию за 2020 год, даже если вы не обязаны подавать .

    Третий платёж за экономический эффект не будет использоваться для расчета скидки на возмещение ущерба 2020 года.

    Коды состояния ответа HTTP — HTTP

    100 Продолжить
    Этот промежуточный ответ указывает, что пока все в порядке и что клиент должен продолжить запрос или проигнорировать ответ, если запрос уже завершен.
    101 Протокол переключения
    Этот код отправляется в ответ на заголовок запроса Upgrade от клиента и указывает протокол, на который переключается сервер.
    102 Обработка (WebDAV)
    Этот код указывает, что сервер получил и обрабатывает запрос, но ответа еще нет.
    103 Ранние подсказки
    Этот код состояния в первую очередь предназначен для использования с заголовком Link , позволяя пользовательскому агенту начать предварительную загрузку ресурсов, пока сервер готовит ответ.
    200 ОК
    Запрос выполнен.Смысл успеха зависит от метода HTTP:
    • GET : ресурс был получен и передан в теле сообщения.
    • HEAD : заголовки представления включаются в ответ без тела сообщения.
    • PUT или POST : ресурс, описывающий результат действия, передается в теле сообщения.
    • TRACE : тело сообщения содержит сообщение запроса, полученное сервером.
    201 Создано
    Запрос был успешно выполнен, и в результате был создан новый ресурс. Обычно это ответ, отправленный после запросов POST или некоторых запросов PUT .
    202 Принято
    Запрос был получен, но еще не обработан. Это не является обязательным, поскольку в HTTP нет возможности позже отправить асинхронный ответ, указывающий на результат запроса. Он предназначен для случаев, когда другой процесс или сервер обрабатывает запрос, или для пакетной обработки.
    203 Неавторизованная информация
    Этот код ответа означает, что возвращенная метаинформация не совсем такая же, как доступная с исходного сервера, но собрана из локальной или сторонней копии. В основном это используется для зеркал или резервных копий другого ресурса. За исключением этого конкретного случая, этому статусу предпочтительнее ответ «200 OK».
    204 Без содержания
    Нет содержимого для отправки по этому запросу, но заголовки могут быть полезны.Пользовательский агент может обновлять свои кэшированные заголовки для этого ресурса новыми.
    205 Сбросить содержимое
    Указывает агенту пользователя сбросить документ, отправивший этот запрос.
    206 Частичное содержимое
    Этот код ответа используется, когда заголовок Range отправляется от клиента для запроса только части ресурса.
    207 Мульти-статус (WebDAV)
    Передает информацию о нескольких ресурсах в ситуациях, когда может потребоваться несколько кодов состояния.
    208 Уже сообщено (WebDAV)
    Используется внутри элемента ответа , чтобы избежать повторного перечисления внутренних элементов нескольких привязок к одной и той же коллекции.
    226 Используется IM (HTTP-дельта-кодировка)
    Сервер выполнил запрос GET для ресурса, и ответ является представлением результата одной или нескольких манипуляций с экземпляром, примененных к текущему экземпляру.
    300 Множественный выбор
    Запрос имеет более одного возможного ответа. Пользовательский агент или пользователь должен выбрать один из них. (Стандартного способа выбора одного из ответов не существует, но рекомендуются HTML-ссылки на варианты, чтобы пользователь мог выбирать.)
    301 Перемещено навсегда
    URL-адрес запрошенного ресурса изменен навсегда. Новый URL-адрес указан в ответе.
    302 Найдено
    Этот код ответа означает, что URI запрошенного ресурса был изменен временно .В будущем могут быть внесены дальнейшие изменения в URI. Следовательно, этот же URI должен использоваться клиентом в будущих запросах.
    303 См. Другие
    Сервер отправил этот ответ, чтобы указать клиенту получить запрошенный ресурс по другому URI с помощью запроса GET.
    304 Без изменений
    Используется для кэширования. Он сообщает клиенту, что ответ не был изменен, поэтому клиент может продолжать использовать ту же кэшированную версию ответа.
    305 Использовать прокси
    Определен в предыдущей версии спецификации HTTP, чтобы указать, что запрошенный ответ должен быть доступен прокси. Он устарел из-за проблем с безопасностью, связанных с внутриполосной конфигурацией прокси.
    306 неиспользованные
    Этот код ответа больше не используется; это просто зарезервировано. Он использовался в предыдущей версии спецификации HTTP / 1.1.
    307 Временное перенаправление
    Сервер отправляет этот ответ, чтобы указать клиенту получить запрошенный ресурс по другому URI с тем же методом, который использовался в предыдущем запросе.Он имеет ту же семантику, что и код ответа HTTP 302 Found , за исключением того, что пользовательский агент не должен изменять используемый метод HTTP: если в первом запросе использовался POST , должен быть используется во втором запросе.
    308 Постоянное перенаправление
    Это означает, что ресурс теперь постоянно находится по другому URI, указанному в заголовке Location: HTTP Response. Он имеет ту же семантику, что и код ответа HTTP 301, перемещен окончательно, , за исключением того, что пользовательский агент не должен изменять используемый метод HTTP: если в первом запросе использовался POST , POST должен использоваться во втором запросе.
    400 Плохой запрос
    Сервер не может понять запрос из-за недопустимого синтаксиса.
    401 Неавторизованный
    Хотя стандарт HTTP определяет «неавторизованный», семантически этот ответ означает «неавторизованный». То есть клиент должен аутентифицироваться, чтобы получить запрошенный ответ.
    402 Требуется оплата
    Этот код ответа зарезервирован для использования в будущем. Первоначальной целью создания этого кода было его использование для цифровых платежных систем, однако этот код статуса используется очень редко, и стандартного соглашения не существует.
    403 Запрещено
    У клиента нет прав доступа к контенту; то есть он неавторизован, поэтому сервер отказывается предоставить запрошенный ресурс. В отличие от 401, личность клиента известна серверу.
    404 Не найдено
    Сервер не может найти запрошенный ресурс. В браузере это означает, что URL-адрес не распознается. В API это также может означать, что конечная точка действительна, но сам ресурс не существует.Серверы также могут отправлять этот ответ вместо 403, чтобы скрыть существование ресурса от неавторизованного клиента. Этот код ответа, вероятно, самый известный из-за его частого появления в Интернете.
    405 Метод запрещен
    Метод запроса известен серверу, но он отключен и не может использоваться. Например, API может запретить УДАЛЕНИЕ ресурса. Два обязательных метода, GET и HEAD , никогда не должны отключаться и не должны возвращать этот код ошибки.
    406 Неприемлемо
    Этот ответ отправляется, когда веб-сервер после выполнения согласования содержимого, управляемого сервером, не находит никакого содержимого, которое соответствует критериям, заданным пользовательским агентом.
    407 Требуется аутентификация прокси
    Это похоже на 401, но аутентификация должна выполняться прокси.
    408 Тайм-аут запроса
    Этот ответ отправляется некоторыми серверами при неактивном соединении, даже если клиент не запросил ранее.Это означает, что сервер хочет закрыть это неиспользуемое соединение. Этот ответ используется гораздо чаще, поскольку некоторые браузеры, такие как Chrome, Firefox 27+ или IE9, используют механизмы предварительного подключения HTTP для ускорения серфинга. Также обратите внимание, что некоторые серверы просто закрывают соединение, не отправляя это сообщение.
    409 Конфликт
    Этот ответ отправляется, когда запрос конфликтует с текущим состоянием сервера.
    410 Исчез
    Этот ответ отправляется, когда запрошенное содержимое было окончательно удалено с сервера без адреса пересылки.Ожидается, что клиенты удалят свои кеши и ссылки на ресурс. Спецификация HTTP предполагает, что этот код состояния будет использоваться для «ограниченных по времени рекламных услуг». API не должны чувствовать себя обязанными указывать ресурсы, которые были удалены с этим кодом состояния.
    411 Требуемая длина
    Сервер отклонил запрос, потому что поле заголовка Content-Length не определено и оно требуется серверу.
    412 Ошибка предварительного условия
    Клиент указал в своих заголовках предварительные условия, которые сервер не выполняет.
    413 Слишком большая полезная нагрузка
    Размер запроса превышает пределы, определенные сервером; сервер может закрыть соединение или вернуть поле заголовка Retry-After .
    414 URI слишком длинный
    URI, запрошенный клиентом, длиннее, чем сервер готов интерпретировать.
    415 Неподдерживаемый тип носителя
    Медиа-формат запрошенных данных не поддерживается сервером, поэтому сервер отклоняет запрос.
    416 Диапазон Не выполняется
    Диапазон, указанный полем заголовка Range в запросе, не может быть выполнен; возможно, что диапазон выходит за пределы размера данных целевого URI.
    417 Неудачное ожидание
    Этот код ответа означает, что ожидание, указанное в поле заголовка запроса Expect , не может быть выполнено сервером.
    418 Я чайник
    Сервер отклоняет попытку заварить кофе с помощью чайника.
    421 Неверный запрос
    Запрос был направлен на сервер, который не может дать ответ. Это может быть отправлено сервером, который не настроен для создания ответов для комбинации схемы и полномочий, которые включены в URI запроса.
    422 Необработанная сущность (WebDAV)
    Запрос был правильно сформирован, но его не удалось выполнить из-за семантических ошибок.
    423 Заблокировано (WebDAV)
    Ресурс, к которому осуществляется доступ, заблокирован.
    424 Неудачная зависимость (WebDAV)
    Запрос не выполнен из-за сбоя предыдущего запроса.
    425 Слишком рано
    Указывает, что сервер не желает рисковать обработкой запроса, который может быть воспроизведен.
    426 Требуется обновление
    Сервер отказывается выполнять запрос с использованием текущего протокола, но может пожелать сделать это после того, как клиент перейдет на другой протокол. Сервер отправляет заголовок Upgrade в ответе 426, чтобы указать требуемый протокол (ы).
    428 Требуются предварительные условия
    Исходный сервер требует, чтобы запрос был условным. Этот ответ предназначен для предотвращения проблемы «потерянного обновления», когда клиент ПОЛУЧАЕТ состояние ресурса, изменяет его и отправляет обратно на сервер, когда тем временем третья сторона изменила состояние на сервере, что привело к конфликту.
    429 Слишком много запросов
    Пользователь отправил слишком много запросов за заданный промежуток времени («ограничение скорости»).
    431 Слишком большие поля заголовка запроса
    Сервер не желает обрабатывать запрос, потому что его поля заголовка слишком велики. Запрос может быть отправлен повторно после уменьшения размера полей заголовка запроса.
    451 Недоступно по юридическим причинам
    Пользователь-агент запросил ресурс, который не может быть предоставлен по закону, например веб-страницу, подвергнутую цензуре правительством.
    500 Внутренняя ошибка сервера
    Сервер столкнулся с ситуацией, которую не знает, как с ней справиться.
    501 Не реализовано
    Метод запроса не поддерживается сервером и не может быть обработан. Единственные методы, которые серверы должны поддерживать (и, следовательно, не должны возвращать этот код), — это GET и HEAD .
    502 Плохой шлюз
    Этот ответ с ошибкой означает, что сервер, работая в качестве шлюза для получения ответа, необходимого для обработки запроса, получил недопустимый ответ.
    503 Служба недоступна
    Сервер не готов обработать запрос.Распространенные причины — это сервер, который не работает на техническое обслуживание или перегружен. Обратите внимание, что вместе с этим ответом должна быть отправлена ​​удобная страница с объяснением проблемы. Эти ответы следует использовать для временных условий, а HTTP-заголовок Retry-After: должен, если возможно, содержать расчетное время до восстановления службы. Веб-мастер также должен позаботиться о заголовках, связанных с кешированием, которые отправляются вместе с этим ответом, поскольку эти временные ответы условий обычно не должны кэшироваться.
    504 Тайм-аут шлюза
    Этот ответ об ошибке выдается, когда сервер действует как шлюз и не может получить ответ вовремя.
    505 Версия HTTP не поддерживается
    Версия HTTP, использованная в запросе, не поддерживается сервером.
    506 Вариант также оговаривается
    На сервере произошла внутренняя ошибка конфигурации: выбранный вариант ресурса настроен для участия в согласовании прозрачного содержимого и, следовательно, не является надлежащей конечной точкой в ​​процессе согласования.
    507 Недостаточно памяти (WebDAV)
    Метод не может быть выполнен для ресурса, потому что сервер не может сохранить представление, необходимое для успешного выполнения запроса.
    508 Обнаружен цикл (WebDAV)
    Сервер обнаружил бесконечный цикл при обработке запроса.
    510 Не расширенный
    Для выполнения запроса сервером требуются дополнительные расширения.
    511 Требуется сетевая аутентификация
    Код состояния 511 указывает, что клиенту необходимо пройти аутентификацию, чтобы получить доступ к сети.

    Таблицы BCD загружаются только в браузере

    Готово? Статус Джоэла Эмбиида в игре 1 неопределен для 76ers

    Джоэл Эмбиид сильно упал в игре 4 в понедельник и пропустил решающий момент в серии двумя днями позже.

    ФИЛАДЕЛЬФИЯ (AP) — Дуайт Ховард за свой первый год в Филадельфии поделился мыслями о своем любимом чизстейке и молочном десерте, который Шестерки раздают на домашних играх, и он даже напевал несколько батончиков, чтобы музыкальная тема команды.

    Fun!

    Но когда тема перешла к Джоэлю Эмбииду, уверенность Ховарда в том, что травмированный здоровяк может сыграть в первой игре ( воскресенье, 1 ET, ABC ) серии плей-офф второго раунда Филадельфии против Атланты, остановила смех.

    «Он должен быть готов к работе, — сказал Ховард.

    Погодите, это резервный центр — и один из лучших подбирающих игроков в истории НБА — действительно последние новости о статусе Эмбиида на воскресный матч против «Ястребов».

    Находясь в ожидании сенсации, которую на самом деле будет играть Эмбиид, Ховард внезапно отказался от своих последних новостей.

    «О, неееет, ты не слышал, как я это сказал», — сказал Ховард. «Я ожидаю, что он будет великолепен, когда играет. Это все.»

    Это все, чего ожидают Шестёрки, но в субботу статус Эмбиида оставался неизвестным из-за разрыва хряща в его правом колене. В субботу днем ​​«Сиксерс» заявили, что их звездный центр будет под вопросом для начала воскресной серии.

    Источники: Джоэл Эмбиид 76ers (небольшой разрыв мениска) внесен в список под вопросом для игры 1 полуфиналов Востока vs.Атланта в воскресенье. Эмбиид пройдет курс лечения и тренировки, чтобы определить окончательный игровой статус.

    — Шамс Чарания (@ShamsCharania) 5 июня 2021 г.

    Лучшие сеяные Шестерки могли обойти Тре Янга и Ястребов даже без здорового Эмбиида. Но серьезный рывок «шестерок» к своему первому чемпионству с 1983 года начинается и заканчивается здоровьем их кандидата на звание MVP.

    27-летний Эмбиид в этом сезоне набирал в среднем 28,5 очка и 10,6 подбора. Он набрал рекордные 36 очков за 28 минут после победы с 29 очками для 76ers в третьей игре над Вашингтоном.Эмбиид сильно упал в игре 4 в понедельник — он поморщился и положил руку на правую нижнюю часть спины — и пропустил решающий момент в серии двумя днями позже. Его лечили физиотерапией.

    Шестерки могут заставить Ястребов ждать до последнего момента, чтобы раскрыть статус Эмбиида.

    «Он большая часть его команды», — сказал Янг. «Если он не может пойти, это другой тип команды. Мы определенно готовимся, как будто он будет готов ».

    Тренер Док Риверс, который окончательно заявил, что Эмбиид был травмирован в игре 4, в субботу не было никаких обновлений.

    Эмбиид может ударить по бандажу на колено и протолкнуть травму, и есть признаки того, что он может попытаться сыграть в этой серии. Во время тренировок на этой неделе он не участвовал в боевых упражнениях, но стрелял. Он неожиданно появился во время разминки 5-й игры и бросил прыгунов по периметру, фейдэвэйв и даже несколько штрафных бросков — и все это без каких-либо заметных фиксаторов колен под его белыми леггинсами — к восторгу публики.

    С Эмбиидом Шестерки — законные претенденты на победу.

    Без него «Шестёркам» нужно приложить максимум усилий со стороны Бена Симмонса, Тобиаса Харриса и Сета Карри, чтобы обойти «Ястребов» с пятым сеянием. Шестерки начали Матисс Тайбул и переместили Симмонса в центр против Волшебников.

    «Я думаю, у нас есть все необходимое для этого», — сказал Симмонс. «Мы уже были в такой ситуации в течение сезона. Все время у нас не было полноценной команды. Мы знаем, что должны делать, и это начинается с защиты ».

    МОЛОДОЙ ГОРОД

    Янг был сенсацией нью-йоркских таблоидов, так как уверенный в себе разыгрывающий защитник мучил «Никс», и он ожидал разозлить фанатов Филадельфии, у которых было более 15 000 фанатов в пятой игре, и он всегда любит доставлять неприятности новому злодею.

    «Я мотивирован независимо от того, что обо мне говорят в игре», — сказал Янг. «Очевидно, толпа заводит парней. Но я уже сильно мотивирован. Меня это не особо вдохновляет. Но, я думаю, это отчасти работает ».

    «Ястребы», впервые с 2017 года вышедшие в плей-офф, вышли во второй раунд, победив «Никс» в пяти играх. Всего 14-20 лет, когда они уволили Ллойда Пирса 1 марта, с тех пор «Ястребам» 32-12 лет. У них был лучший результат на Востоке после прихода к власти Нейта Макмиллана, и Янг сказал, что его не устраивает только одна победа в серии.

    В первом раунде он набирал в среднем 29,2 очка и 9,8 передачи. Он завершил игру с 36 очками и девятью передачами, поклонившись толпе из Нью-Йорка, которая издевалась над ним в каждой игре после трехочкового удара, оставшегося меньше минуты.

    «Я действительно видел Трея, которого видел весь сезон», — сказал Макмиллан. «Он играл очень уверенно, показал некоторый рост в управлении командой. Парень, которого мы каркали в плей-офф, был тем парнем, которого я видел весь сезон. Он играл очень уверенно.Он хорошо установил для нас наш темп. Действительно хорошая работа по управлению игрой в тех четырех играх, которые мы выиграли ».

    Янг набирает в среднем 27,1 очка против Сиксерс в девяти играх за карьеру. Симмонс, кандидат на звание лучшего защитника НБА, вероятно, получит задание закрыть Янга.

    СЕЗОННАЯ СЕРИЯ

    В этом сезоне «Сиксерс» сыграли с «Атлантой» 2: 1, обе победы одержали победу в апреле. Хозяева выиграли все игры, а в плей-офф « Сиксерс » впервые с 1982 года встретятся с Хокс в плей-офф.

    «Шестёрки» выиграли свои игры в этом сезоне с результатом 44 и 22 очка. Игрок «Атланты» Богдан Богданович пропустил все три игры из-за травмы колена.

    «Трудно многое извлечь из этих игр, — сказал Макмиллан.

    ДОЛГОСРОЧНО

    «Ястребы» пытаются пройти второй раунд только второй раз с момента переезда из Сент-Луиса в Атланту в 1968 году. В сезоне 2014-15 они прошли 60-22 и были лучшей командой на Востоке. После победы в первых двух сериях плей-офф их обошли Леброн Джеймс и Кавальерс в финале Восточной конференции.

    «Шестёрки» не выходили в финал Восточной конференции с 2001 года.

    Status.io — Размещенные страницы состояния

    $ мес.
    $ 149 / мес 500 9067 3
    50 9067
    Базовый Стандартный Plus
    Ежемесячная цена

    Ежегодная подписка со скидкой 5%


    4 $ 79

    $ 349 / мес
    Подписчики

    Уведомления о статусе трансляции во время инцидентов и обслуживания

    Члены команды

    Делитесь весельем со всей командой


    5

    20

    50
    Метрики

    Симпатичные диаграммы на основе ваших существующих источников данных (Librato Pingdom или custom)


    5

    20
    Автоматизация статуса

    Инструменты мониторинга ссылок для автоматического переключения статуса

    Базовые уведомления по электронной почте
    Twitter Broadcast

    Публикация обновлений статуса в Twitter

    Мониторинг внешних служб

    Отображение состояния внешних служб на странице состояния

    0675 Виджет статистики

    Показать статистику на основе активности статуса

    Карта местоположения

    Показать статус географических местоположений

    9067 9067 9067 9067 9067 9067 Лента календаря

    Публикация всех инцидентов и обслуживания в iCalendar

    ChatOps

    Рассылка уведомлений в IRC, HipChat, Microsoft Teams и Slack

    SMS-уведомления

    Отправляйте текстовые сообщения на устройства по всему миру, используя свою учетную запись Twilio или Vonage

    Пользовательский домен отправки электронной почты

    Отправляйте уведомления по электронной почте со своего собственного домена n

    TLS / SSL

    Выделенный сертификат TLS / SSL для вашего персонального домена

    Белый ярлык Белый фирменная ссылка «Powered by Status.io »

    Пользовательский CSS

    Настройка стиля с помощью CSS

    Пользовательский код JavaScript

    Введите собственный код JavaScript

    Пользовательский сертификат TLS / SSL

    IP Access Control

    Ограничить видимость страницы состояния предопределенными IP-адресами

    Дополнительная страница состояния для тестирования

    Дополнительная страница состояния для тестирования и разработки

    2 0872
    Инструменты обеспечения соответствия подписчикам

    Настраиваемые заявления об отказе от ответственности и расширенное ведение журнала для подписчиков

    Опция индивидуального выставления счетов 9000 только через годовые планы 9000
    $ 79 / мес $ 149 / мес $ 349 / мес

    статуса в Free Dictionary

    )

    над солью Среди высоких или почетных гостей на обеде; высокого ранга, важного; также напротив ниже соли . Раньше посреди обеденных столов обычно ставили большую солонку, т. Е. Солонку или мельницу. Гости более высокого ранга сидели на верхнем или хозяйском конце стола, над солью, а гости меньшего ранга — на нижнем конце стола, под солью. Фраза используется с конца 16 века.

    Несмотря на настроения тори, она никоим образом не одобряла те феодальные времена, когда капеллана помещали ниже соли. (Джеймс Пейн, Удача Дарреллов, , 1885)

    blueblood Аристократ или дворянин; породистый. Светлокожие испанцы гордились своей чистой расой, без примеси мавров или евреев. Их чрезвычайно светлая кожа показывала голубоватый оттенок их вен, которые, как они, следовательно, считали несущими голубую кровь, в отличие от предполагаемой черной крови мавров и евреев.

    синие чулки См. УЧЕБНОСТЬ .

    рожден в пурпурном Королевского или возвышенного происхождения. Фиолетовый издавна ассоциировался с королевской семьей из-за его прежней редкости и, как следствие, дороговизны. Его можно было получить, только переработав огромное количество определенного моллюска, который был собран в Тире, древнем морском порту Финикии и назывался тирским пурпуром. Рожденный в пурпурном — дословный перевод Porphyrogenitus, фамилии византийского императора Константина VII (905-959) и его преемников, наиболее точно применяемый только к тем, кто родился во время правления их отца; У императрицы было принято рожать в комнате, стены которой были облицованы пурпуром.Сегодня чаще можно услышать , рожденный от фиолетового .

    рожден с серебряной ложкой во рту Родился в богатстве и высоком положении. Раньше крестные родители дарили ложки на крестины. Ребенок, рожденный в богатстве, мог ожидать серебряного с момента своего рождения.

    рожден под звуки колоколов Британское выражение, обозначающее лондонца, особенно из низших классов; уроженец района Ист-Энд; кокни.Церковь Святой Марии-ле-Боу, названная так из-за изгибов или арок, поддерживающих ее шпиль, была известна звоном колоколов, который можно было услышать по всему городу. Фраза использовалась для обозначения кокни с начала 17 века.

    brown-bagger Лицо с более низким статусом или социальным положением. В Соединенных Штатах этот термин происходит от практики менее обеспеченных, таких как рабочие, носить свои обеды в коричневых бумажных пакетах. В Британии «браун-бэггер» — это иногородний студент государственной школы или университета; его коричневая сумка — это атташе, в котором он носит свои книги.На таких студентов обычно смотрят с некоторой долей пренебрежения или снисхождения со стороны тех, кто живет по месту жительства.

    шеф-повар и мойщик бутылочек См. ЛИЦО .

    аристократия трески Уничижительное прозвище для нуворишей, первоначально тех аристократов Массачусетса, которые зарабатывали свои деньги на промысле трески; также аристократия трески . Это выражение, датируемое 1849 годом, было названием стихотворения, написанного в 1920-х годах американским журналистом Уоллесом Ирвином.Первая строфа гласит:

    Из всех рыб, которые плавают или махают
    При глубокой автократии океана
    Нет никого,
    обладающего таким высокомерием
    Как аристократия трески.

    Четыреста Социальная элита; богатые, утонченные люди, которых принято считать «высшим светом». Этот термин относится к 1889 году, когда Уорду Макаллистеру, известной нью-йоркской светской львице, было поручено решить, кого следует пригласить на празднование столетия инаугурации Джорджа Вашингтона.В его список вошли имена четырехсот человек, которых он считал истинной элитой, так сказать, crème de la crème . Хотя список был быстро принят, а термин « четыреста » стал сенсацией в одночасье, в 1904 году это число было увеличено до восьмисот миссис Уильям Астор, величайшей леди нью-йоркского общества.

    Для любителей общества она — королева 400. ( Coronet , август 1948 г.)

    gallery gods Те зрители театра, которые занимают самые высокие и, следовательно, самые дешевые места; те, кто сидит на балконе или в галерее театра. OED приписывает это выражение тому факту, что люди, занимающие места в галерее, находятся на высоте, как и боги. Однако другой источник считает, что картина на потолке галереи лондонского театра Друри-Лейн вдохновила на это выражение. Потолок, о котором идет речь, окрашен в синее облачное небо, населенное многочисленными летающими амурами. Таким образом, именно в отношении купидонов, нарисованных на потолке над их головами, люди, сидящие в галерее, сначала стали известны как боги или боги галереи .Термин датируется второй половиной 18 века.

    джентльмен из четырех аутов Мужчина без манер, ума, денег и кредита — четыре марки истинного джентльмена. Это тонкое выражение, используемое англичанами для обозначения выскочки, используется по крайней мере с конца 18 века. Иногда выражение меняется в зависимости от того, считается ли «существенных» числом больше или меньше четырех.

    Джентльмен с тремя аутами — «без денег, без локтей и без кредита».”(Эдвард Литтон, Пол Клиффорд , 1830)

    рядовых Простые люди, рабочий класс; рядовой состав политической партии; избиратели. В начале этого века этот термин использовался для обозначения «источника или происхождения», фундаментального или базового уровня чего-либо. Это образное продолжение буквального низового уровня позже приобрело политическое измерение, обозначая жителей сельских или сельскохозяйственных районов страны как фракционную, экономическую или социальную группу.Наконец, на низовом уровне был расширен, чтобы включить не только фермеров и жителей сельских районов, но и простых людей в целом, или рядовых членов политической партии или общественной организации.

    «Наш народ не сталкивался с таким серьезным кризисом» со времен Гражданской войны, — сказал г-н Лоуден на съезде широких масс в Спрингфилде. ( Nation , июнь 1935 г.)

    большой немытый Широкая публика, массы; hoi polloi. Хотя его чеканка была приписана Эдмунду Берку (1729-97), эта фраза была напечатана только с начала 19 века.

    Господа, мало кто сомневается в том, что ваши предки были Великими Немытыми. (Уильям Мейкпис Теккерей, История Пенденниса, , 1850)

    низкий человек на тотемном столбе Самый низкий по рангу, наименее важный или опытный человек; неофит. Тотемный столб — это ствол дерева с символической резьбой или картинами, расположенными одна над другой. Индейцы Северной Америки ставили такие столбы перед своими домами. Кажущееся иерархическое расположение символов могло дать начало нынешнему значению тотемного столба , который сохраняет только идею «иерархии».Таким образом, низкий человек на тотемном столбе относится к тому, кто находится внизу в порядке рангов. Его популярность, несомненно, отчасти объясняется комическим романом « человек на тотемном столбе » юмориста Х. Аллена Смита. Следующая цитата из Webster’s Third показывает соответствующее использование фразы для обозначения человека более высокого ранга:

    … развлечь высших руководителей на политическом тотемном столбе. (Мэри Тайер)

    иерархия Иерархия; уровни власти внутри группы людей или организации; относительная степень преобладания, агрессивности или силы одного человека по сравнению с другими.Это выражение ссылается на иерархию доминирования — зоологический термин для инстинктивного вертикального ранжирования птиц и социальных млекопитающих, в котором более сильные животные утверждают свое господство над меньшими и более слабыми. Среди домашней птицы, особенно кур, иерархия становится практически неоспоримой; таким образом, птица, которая стоит выше тотемного столба скотного двора, может клевать доминируемого, не беспокоясь о возмездии. Следовательно, иерархия птичьего доминирования стала известна как иерархия иерархии, и, в более широком смысле, иерархия иерархии получила свое образное приложение к иерархии власти и доминирования в человеческих делах.

    оборванец и бобтейл Отребье, сброд, масса; Кроме того, все вместе, все в целом, каждый Джек, каждый Том, Дик и Гарри. Термин британского происхождения первоначально был ярлык , затем ярлык и тряпка; позже эти два слова поменяли местами; еще позже добавление бобтейл (приписываемое некоторыми Сэмюэлю Пепису) завершило термин, который мы знаем. Все его составные слова относятся к бесполезным клочкам, лохмотьям, остаткам и т. Д. Выражение иногда расширяется, чтобы указать на полноту — до каждого — как это было в этом отрывке из Т. А. Троллопа Что я помню (1887):

    Он получит их все, тряпку, бирку и бобтейл.

    рядовые Общие члены организации, в отличие от ее руководителей или должностных лиц; нижние эшелоны; простые люди в целом, hoi polloi. Происхождение термина — военный, рядовые используются для обозначения рядовых солдат (рядовых и капралов в отличие от офицеров) с 18 века; ибо это были люди, обычно выстраивающиеся в таком строю: чин «ряд солдат, построенных в линию в ряд»; файл ’количество людей, составляющих глубину от передней части до задней части строения, выстроенного в линию’ ( OED ).К 19 веку этот термин был популярен в правительственных и политических кругах, как и сегодня.

    Один из рядовых членов партии. (Джон Стюарт Милль, Соображения относительно типичного правительства , 1860)

    обычный Средний, обычный, рутинный; посредственно, обыкновенно, без особых потрясений. Это часто используемое прилагательное происходит от его применения к партиям промышленных товаров, которые не были проверены и, следовательно, не отсортированы и не оценены по качеству.В более широком смысле этот термин описывает людей, лишенных оригинальности или индивидуальности, тех, кто из-за мягкости сливается с массой.

    соль земли Человек или группа лиц, олицетворяющие лучшие, самые благородные и достойные восхищения элементы общества; образец; богатая аристократия. На протяжении веков соль использовалась в религиозных церемониях как символ добра, чистоты и неподкупности. Таким образом, это была хвала высочайшего порядка, когда после проповеди блаженств в Нагорной проповеди Христос назвал Своих учеников «солью земли».

    Ты соль земли; но если соль потеряла вкус, как восстановить ее соленость? Это уже не годится ни для чего, кроме того, что мужчины выбрасывают его и наступают на него ногами. (Матфея 5:13)

    топ-биллинг Звездность. Фраза, описывающая наиболее выдающихся или важных лиц в группе лиц, событий и т. Д. В театральной рекламе и на рекламных щитах выставление счетов — это относительное положение, в котором фигурирует человек или действие. Таким образом, «высший счет» — это наиболее заметная позиция, обычно над названием пьесы, и она предназначена для актера или актрисы, которые достигли славы и чье имя легко узнается публикой.

    Он дебютировал на Бродвее в роли Ланселота в «Камелоте» с выставлением счета под названием; теперь он возвращается на Бродвей с максимальным счетом. ( Globe ù Mail [Торонто], 13 января 1968 г.)

    Хотя по-прежнему наиболее часто используется в отношении театра, сфера действия верхнего биллинга была расширена и теперь включает его применение и в других контекстах.

    верхний ящик См. EXCELLENCE .

    верхняя полка См. EXCELLENCE .

    рождению Предназначен по рождению для соблюдения определенных моделей поведения, обычно связанных с воспитанием и высоким социальным статусом; также, врожденно или особенным образом подходит для определенной должности. Последнее использование становится все более распространенным. Один из «рожденных в манере» — это «натуральный» с инстинктивными способностями в данной области. Однако первое значение по-прежнему более точное. Гамлет Шекспира дал нам такое выражение, когда критиковал алкогольные обычаи Клавдия и Дании:

    Но, на мой взгляд, хотя я здесь уроженец
    И с учетом родов, этот обычай
    Более почитаемый в нарушении, чем в соблюдении.(I, iv)

    верхний слой высший социальный слой; богатые; аристократия. Это выражение возникло из прежнего обычая подавать верхнюю корку буханки хлеба самым уважаемым гостям. В сегодняшнем употреблении эта фраза часто подразумевает снобизм.

    Он снял фешенебельный дом и щедро пообщался с узкой верхушкой Вашингтона. ( Newsweek , июль 1946 г.)

    Живописные выражения: тематический словарь, 1-е издание.© 1980 The Gale Group, Inc. Все права защищены.

    Проверяйте статус возврата в режиме онлайн 24/7!

    В настоящее время у нас нет информации о вашем возврате. Отправка отчетов в электронной форме в нашу систему может занять одну неделю; Отправка возвратов по почте в нашу систему может занять до трех недель. Если вы подали электронную заявку, проверьте свою электронную почту, налоговую программу или налоговую декларацию, чтобы убедиться, что она принята.

    Этот статус возврата будет отображаться до тех пор, пока вы не вернете сообщение в нашу систему; тогда вы получите обновленный статус.

    Мы получили ваш возврат, и он обрабатывается. В настоящее время дополнительной информации нет.

    Это общий статус обработки. Если ваш возврат не выбран для дополнительной проверки или мы не запросим дополнительную информацию, это будет ваш статус на протяжении всей обработки, пока мы не назначим дату выпуска и не обновим ваш статус в это время. Пока ваше возвращение находится на этой стадии, у представителей нашего информационного центра нет дополнительной информации, которая могла бы вам помочь.По мере изменения статуса возврата это сообщение будет автоматически обновляться в нашей автоматизированной телефонной системе, в нашей онлайн-заявке на проверку статуса возврата и в информации об учетной записи, доступной нашим представителям.

    Мы получили ваш возврат и, возможно, потребуют дополнительной проверки. Это может привести к тому, что обработка вашего заявления штата Нью-Йорк займет больше времени, чем федерального заявления. В настоящее время дополнительной информации нет.

    Как только мы получим ваш возврат и начнем его обработку, наша автоматизированная система обработки сканирует его на наличие ошибок или признаков мошенничества.В зависимости от результата этого сканирования нам может потребоваться просмотреть его вручную. Этот статус может снова обновиться до обработки, или вы можете получить запрос на дополнительную информацию. Ваш возврат может оставаться на этом этапе в течение длительного периода времени, чтобы мы могли его рассмотреть. После того, как вы вернетесь к этапу обработки, ваш возврат может быть выбран для дополнительной проверки перед завершением обработки.

    При возврате средств мы отправим одно из следующих сообщений.

    • Ваш возврат обработан. Прямой перевод вашего возмещения запланирован на (дата мм / дд / гггг). Если возврат не поступит на ваш счет в течение 15 дней с этой даты, узнайте в своем банке, был ли он получен. Если с момента выдачи вашего прямого депозита прошло более 15 дней, а вы еще не получили его, ознакомьтесь с советами по устранению неполадок, связанных с прямым переводом.
    • Чек на возврат средств планируется отправить по почте (мм / дд / гггг). Если вы не получили возмещение в течение 30 дней с этой даты, позвоните по телефону 518-457-5149.

    Статус GitHub

    Решение принято — Этот инцидент был решен.
    Июн 2 , 09:59 UTC

    Обновление — Действия GitHub работают нормально.
    Июнь 2 , 09:30 UTC

    Обновление — Действия GitHub, запросы API, операции Git, проблемы, пакеты GitHub, страницы GitHub и запросы на извлечение работают нормально.
    Июн 2 , 09:29 UTC

    Обновление — Мы обнаружили источник ошибок и только что выпустили возможное исправление. Сейчас мы следим за восстановлением и скоро обновим.
    Июн 2 , 09:12 UTC

    Обновление — При интеграции Microsoft Teams наблюдается снижение производительности.Мы продолжаем расследование.
    Июн 2 , 09:01 UTC

    Обновление — При интеграции Slack и Microsoft Teams наблюдается снижение производительности. Мы продолжаем расследование.
    Июн 2 , 08:49 UTC

    Обновление — Производительность Webhooks снижается.Мы продолжаем расследование.
    Июн 2 , 08:48 UTC

    Обновление — GitHub Actions испытывает снижение производительности. Мы продолжаем расследование.
    Июн 2 , 08:46 UTC

    Обновление — Производительность пакетов GitHub снижается.Мы продолжаем расследование.
    Июн 2 , 08:44 UTC

    Обновление — Производительность Git Operations снижается. Мы продолжаем расследование.
    Июн 2 , 08:41 UTC

    Обновление — GitHub Pages испытывает снижение производительности. Мы все еще занимаемся расследованием и предоставим обновления, когда они появятся.
    Июн 2 , 08:37 UTC

    Обновление — Запросы на извлечение работают со сниженной производительностью. Мы продолжаем расследование.
    Июн 2 , 08:36 UTC

    Обновление — Запросы API снижают производительность. Мы продолжаем расследование.
    Июн 2 , 08:36 UTC

    Расследование — Мы изучаем сообщения о снижении производительности на предмет проблем.
    Июн 2 , 08:35 UTC

    .

    Джон кэлхун эксперимент вселенная 25: Эксперимент Кэлхуна: проблема перенаселения на примере «мышиного рая»

    Эксперимент «Вселенная-25»

    Ошибочные и спорные эксперименты в психологии – явление нередкое. Однако есть один эксперимент, который по своей «фейковости» и предвзятости бьёт все рекорды. Называется он «Вселенная-25». Провёл его в 1968 году американский этолог Джон Кэлхун в лаборатории на базе Национального института психического здоровья США.

    Эксперимент «Вселенная-25»

    Предпосылки к проведению и цель исследования

    Название исследования говорит само за себя: 25 – это порядковый номер эксперимента. Прежде чем организовать столь масштабное исследование, Кэлхун наблюдал за крысами в их естественной среде, соорудив при этом ограду. Большие размеры огороженного пространства (930 квадратных метров) позволяли разместить в нём пять тысяч крыс; однако до такого количества крысы почему-то размножаться не стали: максимальное число особей не превышало 200, а среднее их количество за всё время наблюдения находилось на уровне 150. При этом крысы расселялись по территории не равномерно, а образовали несколько колоний, которые насчитывали по 12 особей и находились на некотором расстоянии друг от друга. Кэлхун заключил, что такое количество особей является наилучшим для крыс, и большее количество привело бы к распаду группы.

    В 1958 году исследователь организовал эксперимент уже в лабораторных условиях. Он построил полигон, названный «крысиным раем».

    Помещение неограниченно снабжалось пищей и водой и был изолирован от внешнего мира. Его площадь была 12 квадратных метров, он был разделён на четыре отсека, идущих подряд друг за другом; центральные отсеки сообщались с соседними. Чтобы избежать перенаселения, Кэлхун удалял лишних молодых крыс, как только численность особей достигала некоторого количества.

    В этом полигоне крысы распределились любопытным образом. Крайние отсеки захватили самые сильные самцы, имевшие по несколько самок в гаремах. Более молодых и слабых самцов они изгоняли в центральные отсеки. Особи, сбившиеся в центральных отсеках, демонстрировали девиантное поведение: проявляли повышенную агрессивность, пытались нападать друг на друга, спаривались со всеми подряд, независимо от пола, либо отказывались спариваться вообще, поедали новорождённых крысят.

    В этих исследованиях Кэлхун пытался предсказать будущее для человеческого общества. В те годы в развитом мире наблюдалось резкое повышение уровня жизни населения; однако не менее быстро росла и численность населения. Массовое «размножение» наблюдалось в первую очередь в развивающихся странах, откуда мигранты начали отправляться и в страны «первого мира»; но деторождение увеличилось и среди коренных жителей стран Европы и Северной Америки.

    Условия проведения и ход эксперимента

    Новый, самый масштабный эксперимент, проводился уже на мышах. В специально построенный загон поместили четыре пары мышей. В помещении было 256 отсеков, каждый из которых мог вместить 15 особей. В загоне имелись автоматические раздатчики еды и воды, хранилось достаточное количество материала для строительства гнёзд. Таким образом, для мышей была создана настоящая «утопия». Кэлхун подсчитал, что места в загоне хватало для 3840 мышей, а постоянно подаваемой еды – на 9500 особей. Однако в действительности количество мышей не превышало 2200, а по достижении этого числа только сокращалось. Когда в 1972 году эксперимент заканчивался, в помещении оставались всего 122 старые мыши, которые уже в силу возраста не могли иметь детей. Исход исследования был ясен: «утопия» погубила всех своих поселенцев.

    Эксперимент «Вселенная-25»

    Первоначально мыши размножались с большой скоростью, и их численность удваивалась каждые 55 дней. Через 315 дней скорость размножения значительно упала, теперь мышей становилось в два раза больше через 145 дней. На следующей стадии, когда в загоне имелось уже 620 мышей, начала складываться социальная иерархия. Выделились самые старые и сильные самцы – лидеры, разместившиеся по периметру помещения, и более молодые самцы, вынужденные сгрудиться в центре загона. Эти «отверженные» сильно отличались от остальных мышей внешне: у них была частично выдрана шерсть, имелись кровоподтёки на теле, следы укусов.

    Причина такого разделения была в том, что в идеальных условиях загона мыши жили долго. Старики уступать дорогу молодым не хотели и изгоняли их со своей территории. Отвергнутая молодёжь показывала явные признаки психических отклонений: они были слишком пассивными или, наоборот, чрезмерно агрессивными, нападали на всех окружающих мышей подряд. Беременные самки становились более уязвимыми; поэтому они сами начали проявлять повышенную агрессию, активно защищали свою территорию от конкурентов, но агрессию они проявляли и по отношению к своим детям. В результате значительно упала рождаемость и резко увеличилась смертность молодняка.

    Через некоторое время началась последняя стадия эксперимента – «стадия смерти». На этой стадии появились особые самцы, которых Кэлхун назвал «красавцами», поскольку на их теле не было рубцов и ран. Эти самцы не проявляли желания размножаться, не боролись за самок и территорию, они только ели, спали и чистили шёрстку. Появились и самки, не желавшие спариваться с самцами. Несколько таких самцов и самок были перенесены в отдельные загоны, где у них не могло быть врагов и конкурентов, но они даже там не желали размножаться.

    Наблюдаемая ситуация позволила Кэлхуну сделать вывод, что при достижении определённой плотности населения и заполнении всех социальных ролей в обществе возникает популяция молодых «изгоев», количество которых только увеличивается. В результате распадаются социальные связи и уничтожается общество в целом. В идеальных условиях существования нормальным становится «примитивное аутистическое поведение», которое приводит к вымиранию популяции.

    Для описания наблюдаемой ситуации Кэлхун воспользовался христианским вероучением. По его словам, у мышей ещё при жизни наступила «смерть духа», что в конечном итоге привело и к физической смерти. Таким образом, исход эксперимента он обозначил как «смерть в квадрате».

    Полученные результаты

    Эксперимент продемонстрировал любопытный парадокс. Улучшение условий существования крыс привело не к максимальному заполнению территории, а к уничтожению популяции. Ключевым моментом в этой ситуации Кэлхун считал снижение смертности и увеличение продолжительности жизни: старые самцы, наслаждавшиеся жизнью и вытеснившие из социального пространства более молодых, в том числе собственных детей, сами запустили механизм гибели своего сообщества.

    Точно такой же исход, по мнению Кэлхуна, ожидает и человечество, которое встало на путь цивилизации. Получается, что повышение уровня жизни, развитие медицины и образования, отказ от войн и насилия вообще, ограничение рождаемости – это путь к уничтожению человечества. Свидетельством угасания человечества, по его теории, служит появление в обществе большого количества чайлдфри и гомосексуалов. А попытки ликвидировать насилие приводят к обратному результату – росту агрессивного поведения, в том числе и по отношению к детям.

    Критика и предположения

    Эксперимент «Вселенная-25» был благосклонно встречен консервативными кругами, в том числе религиозными организациями. Однако более образованные люди, в том числе учёные, обрушились на творение Кэлхуна с критикой. Действительно, претензий к эксперименту очень много – вплоть до того, что полностью дискредитируется его научность и объективность.

    Критика

    К примеру, Кэлхун лукавит, когда говорит, что обеспечил мышей всеми необходимыми ресурсами. На самом деле он предоставил достаточное количество лишь второстепенных ресурсов, но резко ограничил основополагающий – территорию. Мыши прекратили размножаться намного раньше, чем они могли бы заполнить весь загон, однако территория популяции не ограничивается лишь «личным пространством» каждой особи. В природе мышам предоставляется потенциально неограниченное пространство, благодаря чему молодые особи могут отделяться от старшего поколения и образовывать новые сообщества со своей социальной иерархией. Получается, что и физического, и «социального» пространства для всех хватает.

    Сравним с человеческим обществом. Если в родном городе молодёжь не может найти работу, поскольку все места заняты людьми более старшими, то она уезжает в другие города и даже в другие страны, где с успехом устраивается. Если бы выезд из города был запрещён, события в нём развивались бы аналогично эксперименту, несмотря на то, что физическая плотность населения в городе небольшая.

    Далее. Люди – не мыши. Постоянное увеличение численности населения не является единственной и главной целью существования человеческого общества. В человеческой культуре более приоритетной становится, в частности, проблема передачи своих знаний, а не распространение своей «крови». Впрочем, эксперимент «Вселенная-25» не сработал бы даже с голыми землекопами – это разновидность мышей, обитающая в Африке. Сообщества этих подземных грызунов отличаются очень сложной социальной иерархией, которая напоминает муравьёв и термитов. Так, размножением в каждом сообществе занимается только одна самка и один – два самца, а остальные самки и самцы фактически являются «бесполыми»; их задача в том, чтобы обеспечивать безопасность стаи и её развитие, сохранность молодняка. Имеет место своеобразное разделение труда: часть стаи занимается размножением, другая часть способствует послеродовому развитию молодняка: добывает пищу, защищает от врагов, обучает и т. д. В дальнейшем молодняк может образовать собственные стаи, в которых социальные роли распределятся таким же образом.

    Таким образом, в одних и тех же условиях сообщества разных видов животных будут развиваться по разным сценариям. Вместо мышей для эксперимента можно было бы взять тех же самых голых землекопов и по их поведению предсказывать «будущее человечества». В этом случае поведение подопытных животных было бы более приближенным к человеческому.

    Кроме того, человек, в отличие от мышей и даже голых землекопов, обладает разумом. Поэтому мы можем вовремя предотвращать пагубные последствия наших ошибок, модернизировать общество. Нам известно множество способов разграничить жизнь стариков и молодого поколения, давая возможность всем развиваться; и каждый раз возникают новые возможности, например – освоение космического пространства, колонизация других планет. Интеллектуальная и исследовательская деятельность, освоение новых пространств являются для нас не вынужденными мерами, как для многих высокоинтеллектуальных видов животных, а главным смыслом существования, но это же обеспечивает условия для полноценного существования всё новых поколений людей.

    Настоящие проблемы начинаются тогда, когда различные деструктивные силы, включая религиозные организации и преступные сообщества, пытаются препятствовать этому процессу и строить для людей подобные мышиные загоны. В этом случае эксперимент «Вселенная-25» повторяется и на людях. В загонах могут царить кошмарные условия, как при фашистских режимах, или же, наоборот, наилучшие условия проживания (как в некоторых восточноевропейских странах эпохи социализма), но исход всегда один: постепенное разрушение общества и масштабная деградация населения, вплоть до угрозы полного вымирания. И определяющим фактором является ограничение базовых для человека ресурсов: свободного пространства, трудовой деятельности, интеллектуального развития, а также ликвидация гражданских прав.

    Помимо этого, важное значение для человека имеет виртуальное пространство; животным оно недоступно, и они могут реализовывать себя лишь в пространстве физическом. Это делает возможным полноценное размножение при сильно ограниченной физической территории.

    Чайлдфри и гомосексуализм – явления, которые в человеческом обществе были всегда; тем не менее, их существование никакого воздействия на демографию не оказывало. Религиозные организации вводили даже системы организованного чайлдфри: монастыри, целибат для духовенства и др.

    Выводы

    Эксперимент «Вселенная-25» оказался сильно упрощённым, тенденциозным и предвзятым построением, искажающим представление о поведении людей и животных; никакими признаками научности данный эксперимент не обладает. Тем не менее, консервативно настроенные деятели и сообщества ухватились за этот эксперимент, как за соломинку, чтобы оправдывать свои кошмарные, бредовые и абсурдные идеи. При этом любая критика по отношению к эксперименту часто воспринимается такими людьми и организациями как личное оскорбление.

    Смотреть видео

    «Вселенная 25»: от чего погибли жители идеального общества?: storm100 — LiveJournal


    Фото на превью: Кэлхун внутри полигона для экспериментов с мышами, 1970 год, источник wikipedia

    Американский ученый-этолог Джон Кэлхун (John B. Calhoun) провел в 60-70-х годах ряд нашумевших экспериментов. Целью исследований было предсказание возможных сценариев развития человеческого общества.

    Кэлхун ставил свои опыты над сообществами грызунов — мышей и крыс, но считал, что логических причин, по которым аналогичные социальные процессы не могут произойти в человеческом обществе, не существует.

    Результаты экспериментов в своё время произвели эффект разорвавшейся бомбы. Но прошло время и пугающие выводы учёного забылись, хотя при желании ознакомиться с ними может любой желающий.

    Свой самый известный эксперимент, заставивший задуматься о будущем целое поколение, Кэлхун провел в 1972 году совместно с Национальным институтом психического здоровья (NIMH). После него термин «поведенческая клоака» (behavioral sink), обозначающий переход к деструктивному поведению в условиях перенаселения, вошёл в обиход и стал использоваться также для характеристики человеческого поведения.


    Американский ученый-этолог Джон Кэлхун (John B. Calhoun) провел в 60-70-х годах ряд нашумевших экспериментов

    «Вселенная-25»

    Целью эксперимента с амбициозным названием «Вселенная-25» был анализ влияния плотности популяции на поведенческие паттерны грызунов. Если бы среди мышей был гениальный утопист, Кэлхун воплотил бы в жизнь его самые смелые фантазии об устройстве идеального общества.

    Он создал в своей лаборатории настоящий мышиный рай лишь с одним ограничением — из него нельзя было выбраться. Загон с 256 ящиками-гнёздами, каждое из которых было рассчитано на 15 мышей, был оборудован раздатчиками воды и корма и достаточным количеством материала для строительства гнёзд.

    В июле 1968 года в проволочный загон в лаборатории на базе Национального института психического здоровья были помещены 4 пары мышей.


    Кэлхун внутри загона для экспериментов с мышами, 1970 год

    Загон поддерживался в постоянной чистоте, мыши были привиты от инфекций и находились под постоянным контролем ветеринаров. По расчётам исследователей, места для гнёзд в загоне хватило бы на 3840 мышей, а постоянно подаваемой еды — на 9500. На практике численность популяции остановилась на максимальном значении 2200 и после него только сокращалась.

    К июню 1972 года, когда Кэлхун завершил эксперимент, в загоне оставалось лишь 122 мыши. Все они вышли из репродуктивного возраста, поэтому итог эксперимента уже был ясен.

    А так всё хорошо начиналось…

    Первые четыре пары очень быстро освоились в загоне и, осознав, в какую мышиную сказку они попали, начали ускоренно размножаться. Описывая эксперимент, Кэлхун разделил историю мышиной вселенной на фазы. Фаза «А» завершилась с рождением первого потомства. Началась фаза «В» — стадия экспоненциального роста численности популяции в идеальных условиях, когда число мышей удваивалось каждые 55 дней.

    С 315-го дня эксперимента темп роста популяции стал замедляться. Теперь численность удваивалась каждые 145 дней. Кэлхун констатировал наступление фазы «С». К этому моменту в загоне проживало около 600 мышей, сформировалась определенная иерархия и появилась социальная жизнь.

    «Отверженные» и феминистки

    Проблемы начались, когда жителями «Вселенной 25» стала ощущаться нехватка пространства.


    Пляж в Китае

    На стадии «С» в загоне появилась группа «отверженных», которых общество изгоняло в центр. Они часто становились жертвами агрессии — отличить группу можно было по искусанным хвостам, выдранной шерсти и следам крови на теле.

    «Отверженными» становились молодые особи, не нашедшие для себя социальной роли в мышиной иерархии. Проблема отсутствия подходящих ролей была вызвана тем, что в идеальных условиях мыши жили долго, и стареющие грызуны не освобождали места для молодых сородичей.

    Агрессия стариков часто направлялась на на молодых сородичей, а опыт позволял им одерживать победу. После изгнания самцы ломались психологически, характеризовались пассивностью либо чрезмерной агрессивностью с нападением на любых других мышей, пансексуальным и гомосексуальным поведением. Они не желали защищать своих беременных самок и исполнять свои социальные роли.

    Самки, готовящиеся к рождению детенышей, становились все более нервными, так как в результате роста пассивности среди самцов они становились менее защищенными от случайных атак. В итоге самки стали проявлять агрессию, часто драться, защищая потомство. Однако агрессия парадоксальным образом была направлена не только на окружающих— не меньшую агрессивность они проявляли к своим собственным детям.

    Всё чаще стали появляться самки, которые убивали своих детенышей, перебирались в верхние гнезда, становились агрессивными отшельниками и отказывались от размножения. В результате рождаемость значительно упала, а смертность молодняка достигла значительных уровней.

    «Красавчики» и конец света

    Джон Кэлхун надеялся, что после сокращения популяции наступит какой-то статус-кво, но вскоре началась последняя стадия существования мышиного рая — фаза «D», или «фаза смерти», как её назвал сам исследователь.

    Символом этой стадии стало появление новой категории мышей, получившей название «красавчики» (beautiful ones). К ним относили самцов, демонстрирующих нехарактерное для вида поведение, отказывающихся драться и бороться за самок и территорию, не проявляющих никакого желания спариваться, склонных к пассивному стилю жизни.

    «Красавчики» не вступали в борьбу за самок и территорию, не проявляли активности к размножению — только ели, спали и чистили шерстку. Своё название они получили потому, что в отличие от прочих обитателей, на их теле не было шрамов и выдранной шерсти. Зато их нарциссизм и самолюбование были поистине карикатурными.

    В последнем поколении жителей загона «красавчики» и самки-одиночки, отказывающиеся размножаться, составили подавляющее большинство.

    Средний возраст мыши в последней стадии существования мышиного рая составил 776 дней, что на 200 дней превышает верхнюю границу репродуктивного возраста. Смертность молодняка составила 100%, количество беременностей было незначительным, а вскоре совсем сошло на нет.


    Джон Кэлхун, 1986, ru.wikipedia

    У мышей часто проявлялось девиантное и необъяснимо агрессивное поведение в условиях избытка жизненно необходимых ресурсов. Процветал каннибализм при одновременном изобилии пищи, самки отказывались воспитывать детенышей и убивали их.
    Предвидя скорую катастрофу, коллега Кэлхуна, доктор Хэлси Марсден, в 1972 году перенес несколько самок и самцов-«красавчиков» в отдельные загоны, обнаружив, что мыши и там не пытаются спариваться.

    По сути, «красавчикам» и самкам-одиночкам были предоставлены те же условия, в которых первые 4 пары экспоненциально размножались и создавали социальную структуру. К изумлению ученых, покинувшие рай мыши, своё поведение не изменили и отказались выполнять функции, связанные с репродукцией. В итоге не было новых беременностей, и все мыши умерли от старости.

    Смерть духа

    Используя отсылку к Откровению Иоанна Богослова, Кэлхун описал распад общества как «смерть в квадрате» (death squared), при этом «первую смерть», смерть духа, мыши переживали ещё при жизни.

    Растущая численность популяции, увеличение скученности, повышение уровня физического контакта — всё это, по мнению Кэлхуна, привело к появлению особей, способных только к простейшему поведению.

    В условиях идеального мира, в безопасности, при изобилии еды и воды, отсутствии хищников большинство особей только ели, пили, спали, ухаживали за собой. Мышь — простое животное, для него самые сложные поведенческие модели — это процесс ухаживания за самкой, размножение и забота о потомстве, защита территории и детенышей, участие в иерархических социальных группах. От всего вышеперечисленного сломленные психологически мыши отказались.

    Кэлхун называет подобный отказ от сложных поведенческих паттернов «первой смертью», или «смертью духа». После наступления «первой смерти» физическая смерть («вторая смерть» по терминологии Кэлхуна) неминуема и является только вопросом времени.

    После «смерти духа» значительной части популяции, вся колония обречена на вымирание даже в условиях «рая».


    Папа Римский Павел VI встречается с Джоном Кэлхуном, 1973 год

    Возможно, у кого-то остался вопрос, почему эксперимент Кэлхуна назывался «Вселенная-25»?

    Это была двадцать пятая попытка ученого создать идеальное мышиное общество. Все предыдущие тоже закончились смертью подопытных.

    Из: wikipedia

    21.07.2016

    Про уродов и мышей. Ложные выводы из результатов эксперимента «Вселенная-25».: evg_berg — LiveJournal


    «Вся ваша образованность, культурность и просвещенность есть только разновидность квалифицированной проституции».
    Товарищ Ленин. «Памяти графа Гейдена».

    Горька судьба учёного-гуманитария в эксплуататорском обществе. Ведь гуманитарные дисциплины в таком обществе призваны служить одной только цели — обосновывать «с научной точки зрения» целесообразность (а лучше — «неизбежность», «безальтернативность» или даже «благость») господства эксплуататоров. Учёный-гуманитарий должен смотреть на страдания народных масс, а потом «освящать» эти страдания псевдонаучными ссылками на «законы природы«, «особенности человеческого естества» и т.п. Паскудное, уродское, мерзотное, проститутское, абсолютно бесчеловечное занятие.

    Но — за это дело дают гранты и премии, звания и медальки. Так что будь добр, господин учёный, засунь своё «людское» куда-нибудь подальше и начинай уже работать! Обоснуй-ка необходимость существования вопиющего неравенства, зверской эксплуатации и отчаянной нужды! Иначе — будешь уволен с позором и сам отправишься на дно общества, а на дне-то тебя, червя книжного, задрота, очкарика яйцеголового, злые отбросы общества разорвут в лоскуты, даже недели не продержишься!

    Несчастный учёный принимает позу роденовского мыслителя и начинает лихорадочно соображать. Ну вот реально — как к задаче подступиться? Производительных сил человечества с лихвой хватает, чтобы обеспечить всем человекам сытую, спокойную и комфортную жизнь, при этом на деле — огромная часть людей прозябает в условиях жуткой нищеты и буквально с голоду подыхает, куча народу балансирует на грани такой нищеты и трясётся от ужаса при мысли об окончательном разорении, а над всем этим царствуют распухшие от обжорства и безделья дегенераты, уже не знающие, на какую ещё вульгарную и пошлую выходку потратить украденные у всего общества средства…

    Пипец, картинка… И как вот ТАКОЕ — обосновать при помощи науки? Хорошо в этом плане попам, у них для любого явления — хоть социального, хоть природного, хоть какого — есть универсальный, проверенный временем афоризм: «На всё воля божья!» Возмущаетесь, что многодетная мама на паперти милостыню просит, а в это самое время мажорный сынок банкира просаживает в кабаке за вечер сумму, которой несчастной маме хватило бы лет на пять беззаботной жизни? Такова воля Боженьки! Ну, или более кучеряво можно выразиться:

    «Неравномерное распределение собственности — есть дело премудрого и всеблагого промышления божия о людях. Если бы все одинаково обеспечены были в средствах жизни и никто ни в ком не нуждался, то явилось бы затруднение в исполнении заповеди о любви к ближнему«. (Журнал «Душеполезное чтение». 1902-й год.)

    Как-то так, значитцо. Но учёный же не может просто взять и сослаться на некие «высшие силы», которые, мол, «премудро» сделали одних людей бомжами и нищими, а других графьями и олигархами — во имя вселенской любви. Учёный, чтоб лица не потерять, должен соблюсти научность рассуждений, сослаться на какой-нибудь эксперимент, или типа того…

    Например, можно сослаться на знаменитый эксперимент «Вселенная-25».
    Не слыхали о таком, дорогие товарищи читатели? Ооооо, это было огромадное научное достижение. Это американский этолог, мыслитель, экспериментатор и буржуйская шавка Джонни Кэлхун ловко «доказал» на примерах из жизни популяции мышей, что хорошая, спокойная, комфортная и сытая жизнь вредна для человечества. Ага. Джонни Кэлхун убедительно так накидал, что люди прямо-таки обязаны голодать, мёрзнуть, жить без крыши над головой, превозмогать невзгоды, страдать от безработицы, инфляции, кризисов, войн, бандитизма и произвола. Иначе, мол, человечество вымрет к свиньям собачьим. Эх, красавец! Эх, умница!

    Конечно, если бросить на труды г-на Кэлхуна критический взгляд, то даже профану тут же становится ясно, что выводы г-на Кэлхуна — результат банальных передёргиваний, подмены понятий и прочих приёмчиков интеллектуального мошенничества. Давайте, товарищи читатели, разберём статью Владимира Шевелева об эксперименте «Вселенная-25» и лишний раз потренируемся находить и разоблачать буржуйскую лажу.

    Вы статью пробейте полностью, товарищи читатели, если вам угодно. А я суть эксперимента изложу вкратце — для тех, кому недосуг буржуйские статейки целиком читать.

    Кэлхун засунул несколько дружных мышиных семеек в здоровенный бак. Насыпал мышам корма от пуза и налил в поилку воды, чтоб хоть залейся. Организовал специальные гнёзда, чтоб мыши могли потомство плодить и растить. Поставил рядом с баком ветеринара, который должен был следить, чтоб у мышек какая-нибудь эпидемия не началась. А потом — сел в засаду и стал наблюдать, что будет дальше.

    Дальше мышки, у которых не стало проблем ни с хищниками, ни с хавкой, начали усиленно размножаться. Ну, тут «открытия» никакого нема. Австралийские фермеры за 100 лет до экспериментов Кэлхуна начали разводить кроликов, упустили нескольких ушастых в степь, а потом чисто эмпирическим путём выяснили: если популяцию плодовитых зверьков регулярно не сокращают хищники, то популяция разрастается до таких размеров, что приходится идти на поклон к Луи Пастеру и просить у него бациллы чумы для борьбы с расплодившимся зверьём, пожирающим всё на своём пути.

    Правда, мышки г-на Кэлхуна, не в пример австралийским кролям, в один прекрасный момент плодиться перестали, почти что совсем. Несколько мышиных поколений вели вполне себе обыкновенную мышиную жизнь, а в очередном поколении подрастало значительное число мышек, которых сам г-н Кэлхун назвал «beautiful ones» — «красивые». Эти мышки отказывались выполнять свой мышиный долг, не желали размножаться, не желали растить и защищать потомство, вапче ничего не желали, только спали, жрали и ещё кое-что делали, что рифмуется со словом «жрали». Да и все прочие обитатели кэлхуновского бака начали вести себя странно. Многие мыши стали беситься и исходить на говно по любому поводу, принялись лезть в драку из-за всяких мелочей: типа, если кто-то на кого-то косо посмотрел, кто-то кому-то дорогу не уступил, кому-то показалось, что с ним неуважительно разговаривают и т.д. Мыши-мамочки начали пожирать собственных мышат. Появилось целое сословие мышей-изгоев, с которыми другие мыши отказывались ручкаться и кушать из общей посуды — эти изгои тусовались только с себе подобными, баловались под хвост и творили всякие другие непотребства. Вопчем, настоящий мышиный Содом. Г-н Кэлхун пробовал переселять девиантных мышей в другой бак, в котором у грызунов не было бы проблем со скученностью и перенаселённостью, но «порченные» грузуны всё равно не желали плодиться и вымирали от старости. Окончился эксперимент «Вселенная-25» тем, что… Впрочем, тут я статью г-на Шевелева процитирую:

    Средний возраст мыши в последней стадии существования мышиного рая составил 776 дней, что на 200 дней превышает верхнюю границу репродуктивного возраста. Смертность молодняка составила 100%, количество беременностей было незначительным, а вскоре составило 0. Вымирающие мыши практиковали гомосексуализм, девиантное и необъяснимо агрессивное поведение в условиях избытка жизненно необходимых ресурсов. Процветал каннибализм при одновременном изобилии пищи, самки отказывались воспитывать детенышей и убивали их. Мыши стремительно вымирали, на 1780 день после начала эксперимента умер последний обитатель «мышиного рая».

    Вопчем, из результатов исследований г-на Кэлхуна, по сути, можно всего два вывода сделать. Первый: если животное регулярно лечить и кормить от пуза, то животное проживёт подольше, может, даже перевалит за собственный репродуктивный возраст. Гениальное откровение, ага. (Кстати, примерно в то же самое время советский профЭссор Выбегалло, подвизавшийся в знаменитом НИИЧАВО, доказал, что «ежели человека не кормить, не поить и не лечить, то он, эта, будет, значить, несчастлив и даже, может, помрет«. Выбегалле следовало бы объединить усилия с Кэлхуном, вместе они ещё много хороших и нужных открытий сделали бы!) Второй: при возрастании плотности популяции в замкнутом пространстве повышается частота контактов между особями, что вызывает у них стресс, уменьшение рождаемости и повышение смертности. Вот уж не знаю, можно ли в этом случае засчитать г-ну Кэлхуну «открытие»? Шарящие в биологии френды, скажите пожалуйста, в 1970-е годы учёные уже знали о естественных механизмах торможения роста популяций? Уже было известно о том, что при возрастании плотности популяции в замкнутом пространстве — происходят изменения генетического состава особей, быстро размножающиеся зверьки через поколение-другое заменяются медленно размножающимися, снижается число детёнышей в помёте, у зверей пропадает охота к спариванию и т.п.? Г-н Кэлхун и тут тоже «изобретал велосипед», или же в этом случае ему таки удалось выяснить что-то новое и полезное?

    Ну, в любом случае, некоторые товарищи наверняка недоумевают — с чего это я разозлился на г-на Кэлхуна и обозвал его «буржуйской шавкой»? Ну, игрался дяденька с мышами, вдумчиво наблюдал ихнюю мышиную возню — где тут интересы проклятых капиталистов? Где тут «оправдание неравенства»? Наш герой мышей изучал, при чём тут вообще люди? В том-то и дело, товарищи, что люди тут вообще не при чём. А вот моральный уродец Кэлхун, в гроб ему навоза лопату, утверждал обратное. Снова процитирую статью Шевелева:

    Однажды Кэлхуна спросили о причинах появления группы грызунов «красивые». Кэлхун провел прямую аналогию с человеком, пояснив, что ключевая черта человека, его естественная судьба — это жить в условиях давления, напряжения и стресса. Мыши, отказавшиеся от борьбы, выбравшие невыносимую легкость бытия, превратились в аутичных «красавцев», способных лишь на самые примитивные функции, поглощения еды и сна. От всего сложного и требующего напряжения «красавцы» отказались и, в принципе, стали не способны на подобное сильное и сложное поведение. Кэлхун проводит параллели со многими современными мужчинами, способными только к самым рутинным, повседневным действиям для поддержания физиологической жизни, но с уже умершим духом. Что выражается в потере креативности, способности преодолевать и, самое главное, находиться под давлением. Отказ от принятия многочисленных вызовов, бегство от напряжения, от жизни полной борьбы и преодоления — это «первая смерть» по терминологии Джона Кэлхуна или смерть духа, за которой неизбежно приходит вторая смерть, в этот раз тела.

    Как вам такой вот поворотец, товарищи читатели? Великий пролетарский писатель, товарищ Горький, говорил, что человек рождён для счастья. А буржуйский учёный Кэлхун считает, что человек рождён для стресса. И «доказывает» это, приводя примеры из жизни… мышей.
    Кстати, своих подопытных мышек подлый Кэлхун тоже оболгал. Мыши вовсе не «выбирали лёгкость бытия«, им такую «лёгкость» организовали принудительно, не спрашивая их согласия. Мыши вовсе не «отказались от всего сложного и требующего напряжения«, это г-н Кэлхун из мышиной житухи всё сложное и требующее напряжения убрал. Ясен пень, у несчастных грызунов поехала крыша! Мышка ничего не умеет, кроме как искать еду, спасаться от хищников, спариваться, размножаться и спать. В кэлхуновском баке искать еду и бегать от всяких кошек с совами было ни к чему, ни к чему там было и стремительно размножаться: в природе-то мыши плодятся как ненормальные — как раз чтобы компенсировать потери популяции от голода и хищников. Чёрт побери, да экспериментатор даже не удосужился пару колёс где-нибудь в углу своего бака установить, чтобы подопытные грызуны хоть как-то могли развлечься!

    Вот мышки и занялись тем единственным, чем могли заняться — начали кусать друг дружку и трахаться уже не для размножения, а чисто по приколу. А чего от них ещё ждать-то? Что они начнут цивилизацию строить, заведут ремёсла и науки, письменность изобретут, создадут мышиную религию с маленьким мышиным Иисусом?

    Кэлхун «проводит параллели» с людьми — с чего бы это? Сложно поверить, что такой бред вообще можно произносить, да ещё публично! Как тут «проводить прямую аналогию с человеком«? Где человек и где — мышь?

    Для начала отметим, что мышь, в отличие от человека, не может продуктивно использовать свой досуг! Это человек, у которого появилось время, свободное от добывания хлеба насущного, может чем-нибудь полезным заняться: почитать книжку Маркса, поупражняться на турничке, сходить в музей, изучить китайский язык, нарисовать картину маслом, сочинить стихи, наловить мышей и провести над ними эксперимент, накатать об этом эксперименте ругательный пост в ЖЖ… Для мышки все эти «опции» закрыты. Так что аналогия тут мнимая.

    Потом, где это наш буржуйский интеллектуал видел людей, которые жили бы в тех же условиях, что и мышки из «Вселенной-25»? Где это и когда это людей кормили, поили и обеспечивали «гнёздами» на халяву? Даже в славном СССР люди ради еды, питья и жилья — работали! А уж в капиталистической Америке — тем паче. Так что и в этом аспекте мышиное общество из «Вселенной-25» с человеческим обществом ничего общего (сорян за тавтологию) не имеет. Если все человеки начнут, подобно кэлхуновским мышам, бездельничать, морально разлагаться и предаваться чувственным наслаждениям — то кто, скажите на милость, будет выдавать обленившимся человекам корм? Кто наполнит водой человеческие поилки? Откуда возьмутся гнёзда для человеческих самок и детёнышей? Кто будет следить за здоровьем человеков, кто будет убирать за человеками говно? Вопчем, образ жизни кэлхуновских мышей человекам не светит, вплоть до тотальной и всеобщей роботизации-автоматизации.
    Ещё добавим — экспериментальные мыши жили в замкнутом пространстве, которое стремительно заполнялось. Так что несчастные мышки чуть не по головам друг у дружки были вынуждены ходить.


    И г-н Шевелев, автор статьи про «Вселенную-25», рядом с этой фоткой скучившихся мышей ставит фотку, на которой люди в каком-то бассейне скучились. Толпа — яблоку негде упасть!

    Типа, читатель тут должен сделать вывод, что наш земной шарик уже перенаселён похлеще мышиного бака г-на Кэлхуна. Скоро начнём по головам друг друга ходить, а потом все мужики от тоски сгомосячатся, бабы примутся своих детей жрать и — аля-улю, сливайте воду, конец света пришёл. На самом деле, это всё — туфта. Нам до перенаселения шарика ещё размножаться и размножаться. Вот, к примеру, как дела с «перенаселением» обстоят в США:

    Кто аглицким не владеет — тут сказано, что половина населения США проживает в областях, которые на карте отмечены тёмным цветом. Другая половина пендосов проживает, соответственно, в светленьких квадратиках. Как вам соотношение? Такой же расклад по всему шарику:

    Половина современного человечества живёт в местах, отмеченных жОлтеньким. А вторая половина — там, где чОрное. Вот вам и всё «перенаселение», до копеечки. Как видим, если скученность и имеет место, то связана она исключительно с существованием тнз «национальных границ» и прочих буржуйских наворотов. Впрочем, даже и так получается, что особых проблем нет, люди-то свой «бак» ещё только-только осваивать начали.

    Касаемо же «смерти духа» — вапче смешно! Отказ мышей от размножения и их девиантное поведение были продиктованы не мышиным сознанием, а генетикой. Это Кэлхун знал, что у мышей будет корм и завтра, и послезавтра, и далее — сколько понадобится. А мыши были не в курсе. Они по заветам матери Природы действовали: попал в замкнутое пространство — сделай вывод, что ресурсы скоро кончатся и прекращай размножаться! Дух тут вообще не при делах. Не «дух» же заставляет насекомцев, типа мучных хрущаков, при чрезмерном росте популяции выделять вместе с калом вещества, которые снижают способность самих насекомцев к размножению!

    Может быть, некоторые читатели скажут, что я чересчур придираюсь, что на самом деле г-н Кэлхун выражался иносказательно, что он просто отметил забавное сходство между поведением мышек и поведением некоторых несознательных людей, что эксперимент — про животный мир, а не про человеческое общество. Нет, эксперимент с самого начала был именно про человеков. О чём в статье г-на Шевелева прямо и говорится. «В качестве подопытных Д. Кэлхун неизменно выбирал грызунов, хотя конечной целью исследований всегда было предсказание будущего для человеческого общества«. Ага. Думаете, буржуи дали бы учёному денег на порожняковую возню с мышами? Не-не-не, тут с самого начала речь шла о том, чтобы нестроения капиталистического общества объяснить «законами природы». И эту задачу Кэлхун выполнил с блеском. После завершения эксперимента он стал утверждать: «При превышении определённой плотности населения и заполнении всех социальных ролей в популяции возникает растущая прослойка молодых «изгоев». Острая конкуренция между ними и старшими особями приводит к распаду социальных связей и крушению общества в целом, его перехода в такое состояние, когда при низкой смертности нормой становится примитивное «аутистическое» поведение, ведущее к вымиранию популяции«. Короче, беда не в жадности ростовщиков и спекулянтов, не в классовом эгоизме буржуазии, не в том, что буржуй, стремясь получать прибыль любой ценой, «выжимает» общество досуха и не оставляет угнетённым классам ресурсов для нормальной, человеческой жизни. Беда не в том, что в капиталистическом обществе существует социальное «дно», специальное место для «изгоев», которых ни к делу пристраивать, ни на халяву кормить капиталистическое общество не собирается. Неееет! Беда, оказывается, в том, что людишек на планете развелось сверх меры. Ну, что же…

    Тема знакомая. Её ещё аглицкий попЭ г-н Мальтус начал продвигать — в XIX веке, когда у людей первый раз возник вопрос: «как это получается, что производительность труда выросла за последние сто лет раз в 10, а работяга при этом стал жить не только не лучше, но даже хуже, чем раньше?» Вот хитрый попЭ Мальтус и вылез со своей теорией о том, что на Земле, мол, ресурсов мало, на всех не хватит. Потому, мол, работяги и голодают. А дальше, мол, только хуже будет. Мужичья-то, мол, всё больше, а ресурсов-то, мол, всё меньше! Ой-вэй!

    А г-н Кэлхун, соответственно, дело попЭ Мальтуса успешно продолжил.
    ПопЭ могут спокойно отдыхать, хорошая смена подросла!
    Передали эстафетную палочку, монаскыть.


    (На фотке, есличо, г-н Кэлхун ручкается с католическим ГлавпопЭ. Типа, кенты. И правильно! Одно общее дело братаны делают! Вешают лапшу на уши электорату. Один с иконами наперевес, второй — с мышами.)
    Кстати, сам г-н Кэлхун почему-то не хотел жить быстро и умереть молодым. Он не спешил переехать из уютных США куда-нибудь в Сомали, где ему были бы обеспечены полезные для здоровья «стрессы, давление и напряжение«. Судя по ухоженному виду этого персонажа, он всю дорогу вполне нормально питался, спал в тёплой постельке и по жизни не слишком часто испытывал потрясения. И протянул наш Кэлхун чуть не до 90 лет, намного превысив свой репродуктивный возраст. Очень жаль, товарищи дорогие. Очень жаль, что этот вася не спешил примерить на себя положения собственной теории.

    Именно таких людей, как неуважаемый г-н Кэлхун, Ленин и называл в своей статье о поминках по графу Гейдену — «квалифицированными проститутками«. Какая же подлость — подводить под буржуйские зверства «научную базу»! Какая же это низость — использовать таким вот образом своё образование, свои навыки, свои таланты! Моральное уродство, как оно есть!

    Что ещё плохо — так это что всякие разные уроды-кэлхуны никак за свои слова не отвечают. А надо, чтобы отвечали. После торжества Мировой Революции мы такой порядок заведём: каждому уроду — по его вере! Писал статьи о том, что, мол, «чересчур много людей развелось, надо человечество сокращать«? Базара нет, бро, вот тебя и твою семейку мы прямо сейчас и «сократим«. Становись к стеночке, контра!


    Это шутка, конечно. А может быть и нет. Зависит от того, как сильно мы разозлимся к моменту окончательного торжества Мировой Революции. Хе-хЕ ))

    И этот пост, товарищи, можно считать рекламой Мировой Революции. Скорее бы уже началось, а то мне реально не нравится, как буржуины всё мусолят и мусолят тему про «перенаселённость». Того и гляди — эти моральные уроды сыпанут какого-нибудь йаду в водопровод, или дустом станут нас травить, или бациллу нехорошую в вентиляцию запустят… Как говаривал незабвенный Рик Санчес — «Мы должны устроить им Судную Ночь первыми!«

    Рот Фронт!

    «Вселенная-25». Мышиный рай

    Многие люди пребывают в иллюзии несовершенства мира — войны, болезни, экономическая нестабильность, уровень преступности, неблагоприятные погодные условия и так далее. Попробуем себе представить, что было бы, если бы на земле наступил настоящий рай, описанный в писаниях различных религий — все жили бы в достатке, мирно сосуществовали, на улице всегда была бы хорошая погода, и повсюду было бы только изобилие и процветание. Впрочем, к чему беспочвенные размышления, уже был проведён подобный эксперимент, правда, не с людьми, а с мышами. И результат эксперимента был довольно неожиданный.

    Американский учёный Джон Кэлхун в 1972 году провёл эксперимент под названием «Вселенная-25». Он хотел проанализировать, как будут жить и развиваться мыши в идеальных условиях — при полном достатке, еды, питья, жизненного пространства и так далее. Он создал настоящий «мышиный рай» — в баке размером два квадратных метра поддерживалась температура +20, которая была идеальным температурным режимом для мышей. У грызунов была в достатке вода и еда. В баке поддерживалась чистота, грызуны не подвергались никакому стрессу, была исключена возможность нападения хищников или появления болезней. Система подачи еды и воды была идеальной, расчёт был таков, что более девяти тысяч мышей могли бы одновременно принимать пищу и более шести тысяч мышей могли бы одновременно пить воду. При том, что за всё время максимальное количество мышей, участвующих в эксперименте, с учётом потомства было на отметке 2200 особей. Начался же эксперимент с того, что в бак поместили четыре пары здоровых мышей. И дальше было самое интересное.

    Джон Кэлхун впоследствии выделил четыре стадии эксперимента. Первая стадия была периодом, когда помещённые в бак мыши начали процесс освоения новой среды обитания. Затем наступила вторая стадия — фаза активного размножения особей. По прошествии 315 дней эксперимента было отмечено снижение рождаемости — так началась третья стадия, когда скорость увеличения количества мышей пошла на спад. На третьей стадии началась деградация мышиного «социума». Начались конфликты между мышами при условии полного изобилия продуктов питания и достаточного количества жизненного пространства. Мыши стали делиться на «касты». Более взрослые особи стали угнетать и притеснять более молодых. Молодые особи подвергались нападениям, и можно было видеть раны на их теле и вырванные клоки шерсти.

    Эксперимент, Вселенная 25, мышиный рай

    В идеальных условиях существования, при наличии полного изобилия в воде и пище мыши буквально начали сходить с ума от безделья. Также идеальные условия жизни способствовали тому, что увеличилась продолжительность жизни, и взрослые особи не умирали, тем самым не освобождая социальные роли для подрастающего поколения. Взрослые же особи, видя, что количество молодых увеличивается, постоянно притесняли их, не позволяя гармонично развиваться в мышином «социуме». Молодые особи, притесняемые более взрослыми, становились психически неполноценными, инертными и инфантильными. Они становились пассивными, не защищали своих беременных самок. Некоторые же из молодых особей, напротив, становились неадекватно агрессивными и нападали на всех подряд. Самки, лишённые заботы инфантильных и пассивных самцов, сами стали себя защищать и начали приобретать «мужские» модели поведения. Их агрессивность росла и достигла того уровня, когда они вовсе перестали себя контролировать и начали проявлять агрессию и по отношению к своему потомству тоже.

    Вскоре большинство самок стало убивать своё потомство или вовсе отказываться от размножения. Постоянные конфликты между мышами и их психическая деградация привели к тому, что смертность стала возрастать, а рождаемость резко упала. Так началась четвёртая стадия эксперимента — фаза смерти. В мышином «социуме» появилась новая каста мышей, которых учёный назвал «красивые». Эти особи не проявляли никакой социальной активности и даже не проявляли желания спариваться. Они не дрались, не конфликтовали, никак не взаимодействовали с большинством. Они вели пассивно-праздный образ жизни: ели, спали и, что самое интересное, всё остальное время уделяли тому, что следили за своей внешностью — чистились, приглаживали шёрстку и так далее. Самцов и самок, которые отказывались от размножения, становилось всё больше, их число росло с каждым днём. В схватках со старшими особями и от рук самок погибали уже все новорожденные особи. Беременность стала крайне редким явлением, а вскоре самки и вовсе перестали беременеть.

    Мыши начали вымирать. Рождаемость стабильно была на нуле, а смертность повышалась с каждым днём. Мыши становились всё более агрессивными в условиях полного достатка ресурсов и жизненного пространства. Вскоре были отмечены случаи гомосексуализма и каннибализма. Конец эксперимента наступил на 1780-й день, когда умерла последняя мышь.

    Вселенная 25, эксперимент, мышиный рай

    Ещё на третьей стадии эксперимента учёные изъяли несколько мышей и поместили их в такой же бак, в такие же идеальные условия. По сути, эти мыши оказались в такой же ситуации, как и четыре пары мышей в начале эксперимента. Однако их поведение уже отличалось от тех четырёх пар мышей, с которых начался эксперимент. Мыши, изъятые из общего бака, отказались спариваться, вели себя пассивно, посвящая всё время еде и сну. Это продолжалось до тех пор, пока мыши не умерли от старости.

    После завершения эксперимента Джон Кэлхун пришёл к выводу, что начало конца для «мышиного рая» началось тогда, когда в идеальных условиях существования для молодых особей просто не нашлось места. Лишённые заботы о поисках пищи взрослые особи вели праздное существование, и их единственным развлечением стала травля молодых особей. В свою очередь, молодые особи, которые подверглись не свойственной данному виду агрессии от своих сородичей, не смогли адаптироваться в мышином «социуме», и с ними произошло то, что Кэлхун назвал «первой смертью», а именно духовной смертью. Духовно сломавшись, молодые особи стали вести пассивный образ жизни, отказавшись от борьбы за существование и исполнение социальных ролей. А за «первой смертью», духовной, последовала и «вторая смерть» — физическая.

    Таким образом, на примере мышей мы можем видеть, что идеальные условия существования ведут к духовной гибели как отдельных особей, так и всего общества. Наступает духовная и физическая деградация, а затем и вымирание. Идеальные условия существования не способствуют развитию. Можно привести пример с физическим телом человека. Во времена, когда машина была роскошью и доступна была далеко не каждому, а про интернет и вовсе ещё не слышали, люди гораздо больше двигались, повышенная физическая активность была нормальным жизненным ритмом. Сегодня же, когда для совершения многих действий можно даже не выходить из дома, а если всё-таки и нужно, то есть личный автомобиль или, на худой конец, общественный транспорт, физическая, да и умственная активность сводится к минимуму. Речь, разумеется, не идёт о том, что все достижения науки и техники — это зло. Вовсе нет. Всё, что проявлено в мире, является инструментом, и всё можно использовать как для развития, так и для деградации.

    Люди, толпа людей

    Достижения науки и техники, в самом деле, во многом упростили человеческую жизнь, но другой вопрос — для чего нужно это упрощение? Если для того, чтобы освободившееся время тратить на развлечения и праздное времяпрепровождение, то ни к чему хорошему это не приведёт. А если упрощение совершения многих повседневных действий позволяет потратить свободное время на духовное и физическое развитие, то это будет благом.

    Духовный учитель Прабхат Ранджан Саркар ещё в прошлом веке предсказывал, что уже в ближайшие десятилетия уровень развития человечества достигнет таких высот, что для обеспечения себя всем необходимым человеку нужно будет работать не более 20 минут в неделю. Можно себе представить, сколько свободного времени появится у каждого из нас. И вопрос лишь в том, как мы сумеем распорядиться этим свободным временем. На примере с мышами мы можем видеть, что полное отсутствие проблем и трудностей приводит к деградации и полному вымиранию общества. Разумеется, никто не призывает возвращаться в каменный век, жить в пещерах и изнурять себя бессмысленным тяжёлым физическим трудом. Но эволюция и технологический прогресс всегда должны идти на благо. И если физические проблемы человека решены, то его эволюция должна выйти на духовно-психический уровень, а не оставаться на уровне удовлетворения четырёх базовых потребностей (еда, сон, секс и безопасность).

    Как показал опыт с мышами, удовлетворение базовых потребностей без стремления к духовному развитию обрекает общество на медленную и страшную смерть. И если для животных это неизбежно, так как духовное развитие для них является едва ли возможным, то для разумных существ — это единственный способ выйти на новый уровень существования и совершить следующий виток эволюции, чтобы все достижения науки и техники пошли на благо, а не стали бомбой замедленного действия уже в ближайшие тысячелетия.

    Общество, ориентированное на потребление, в любом случае обречено на гибель. Когда целью существования объявляется потребление товаров и услуг, это приведёт к духовной и физической гибели. Это неизбежно. И чтобы в век, «когда помутилось сердце человеческое, когда вся жизнь проповедуется в комфорте», развитие общества не стало началом его деградации, этому обществу нужно кардинально поменять свою систему ценностей и научиться разделять главное и преходящее, иначе гибель неизбежна. И это уже не лабораторные игры в «кошки-мышки», на кону — жизнь целой планеты. Кстати, почему же эксперимент назывался «Вселенная-25»? Потому что эта мышиная «Вселенная» была двадцать пятой по счёту. А все 24 предыдущих постиг такой же конец, который описан выше. То есть из двадцати пяти попыток создать рай (идеальные условия для жизни), ни одна не увенчалась успехом. Всё потому, что трудности — это необходимый этап развития любого живого существа. И если нет трудностей, пропадает смысл в совершении вообще какой-либо деятельности. И, как следствие, вообще смысл жить. Потому что смысл в том, чтобы развиваться, а без наличия трудностей это делать просто невозможно.

    Люди, толпа людей

    Вселенная-25 или эксперимент над мышами продолжается экспериментом над людьми

    Много людей в ограниченном пространстве

    Много людей в ограниченном пространстве

    Уже прошло целых 50 лет со дня окончания знаменитого и страшного эксперимента американского этолога Джона Кэлхуна «Вселенная-25». Эксперимент на мышах показал, насколько хрупким может быть социум, поставленный в условия перенаселения и «перекорма». Кэлхун сумел поставить вопрос о будущем нашего мира, но не сумел дать на него ответ. При попытках разобраться в сути этого эксперимента мы можем обнаружить, что он продолжается, только уже не на мышах, а на нас с вами.

    Перенаселенность – вещь нехорошая сама по себе. А последствия ее еще хуже. В конце 60-х годов болезненный озноб перенаселенности внезапно сотряс все страны послевоенного беби-бума.

    «Это была эпоха кризиса, – так комментирует специфику того исторического момента профессор Университета Джорджа Мейсона (Вашингтон) биолог Анча Баранова, – Все мысли социологов и антропологов были направлены на ключевую тему: не слишком ли быстро мы размножаемся как вид? Тогда вообще было другое время. Ученые не были отгорожены от развития общественной мысли. Сейчас ученый это просто работник, который по плану ставит эксперимент. А тогда все обо всем думали. Тогда в обществе был замечен ряд процессов, которых раньше не замечали. Например, был переосмыслен процесс урбанизации. В 70-е годы стало понятно, что в городе живут бедные, а богатые – за городом. Тогда это было довольно удивительно. Все эти процессы требовали осмысления. Был проведен целый ряд форсайтов, на которых участники говорили о том, что будет через 50 лет».

    Тогда-то и были запущены дорогостоящие государственные программы по изучению перспектив перенаселенного мира. В США одним из руководителей такой программы по исследованию фактора перенаселенности и, так сказать, «перекормленности» общества был известный этолог, профессор Джон Би Кэлхун. В 1968 году он поставил свой знаменитый эксперимент, который вошел в историю под названием «Вселенная-25».

    Мышиный рай

    В начале эксперимента Вселенная-25

    В начале эксперимента Вселенная-25

    Кэлхун попытался проанализировать, как высокая плотность населения влияет на поведение людей. Правда, обитателями его модели перенаселенного города стали не люди, а мыши. На базе Национального института психического здоровья грызунам создали поистине райские условия. В куб площадью 12 квадратных метров поместили 4 пары мышей. В кубе поддерживалась оптимальная температура и чистота. Мыши имели неограниченный доступ к еде, воде, а также материалу для строительства гнезд.

    По тем временам это был крайне дорогостоящий и очень масштабный эксперимент. Однако на взгляд современного ученого опыт Кэлхуна страдал огромными недостатками: «Тогда такие исследования на мышах проводить было трудно, – говорит Анча Баранова, – Большинства современных научных методик просто не было. Все эти исследования были сделаны, на сегодняшний взгляд, на коленке. Это очень примитивный уровень. Зато тогда такая проблема могла быть поставлена, и все это можно было сделать очень масштабно».

    Сам Кэлхун и не подозревал, что с точки зрения его коллег через 50 лет он будет выглядеть наивным баловнем судьбы. Он был уверен, что творит историю. Так оно, в сущности, и было. Потому что эксперимент Кэлхуна так и остался единственным в истории науки. Но вернемся к мышам.

    Жизнь грызунов была организована настолько комфортно, что в баке, по подсчетам Кэлхуна, могли проживать 9500 тысяч особей одновременно. Чем не рай? Первые поселенцы стали с воодушевлением совокупляться – а чем еще заниматься в раю? Этот отрезок времени ученый назвал стадией А. Следующая – стадия В – началась с момента рождения первых детенышей. Мыши плодились со страшной скоростью. Число грызунов удваивалось каждые 55 дней. Однако на 315 день эксперимента скорость размножения внезапно замедлилась почти втрое. Теперь на удвоение численности популяции требовалось как минимум 145 дней. Это свидетельствовало о наступлении следующей фазы – С.

    К этому моменту до сих пор мирное сообщество мышиного рая существенно изменилось. Внутри мышиного социума сформировалась кастовая иерархия, возглавляемая старшими особями. Почтенные старцы внезапно стали проявлять откровенно садистские наклонности: кусали молодых мышей за хвосты, вступали в беспричинные драки. Жестокость аксакалов привела к тому, что искусанный молодняк сформировал касту отверженных, которым не нашлось места в стае. «Главари» то и дело провоцировали молодежь на драки, сгоняя молодых самцов в центр резервуара. Молодые мыши дрались, как львы, неизвестно за что и неизвестно с кем, а затем ожидаемо теряли силы и впадали в депрессию.

    Впрочем, несмотря ни на что мыши продолжали плодиться. Численность популяции по-прежнему возрастала. А вместе с ней возрастала и неконтролируемая агрессия ее членов. Но история мышиного рая на этом не остановилась. Впереди мышей ждал еще больший ужас.

    Мышиный ад

    Идеальные условия для жизни мышей

    Идеальные условия для жизни мышей

    Постепенно у затравленного молодняка стало пропадать желание защищать самок и спариваться. Поведение самок тоже изменилось. Лишившись защиты обессиленных самцов, они и сами стали агрессивными. Теперь защита потомства превратилась для них в непосильный груз. Дело дошло до каннибализма. Самки пожирали собственных детенышей и уходили в мышиный монастырь – перебирались в верхние гнезда и отказывались от размножения.

    На этом фоне бурно расцвела гомосексуальность. Покусанные самцы спаривались с такими же несчастными самцами, а самки с самками. И все равно в мышином раю еще оставались особи, которые отчаянно сопротивлялись всеобщему безумию и продолжали бороться за выживание вида.

    Самый страшный период в истории рая начался с того момента, когда в сообществе грызунов появились мыши, которые вообще отказались от каких-либо социальных контактов и стали заниматься только собой – ели, спали, чистили шкурки. Кэлхун назвал таких мышей-нарциссистов «красивыми». Они действительно мало походили на ободранных изгоев, которые еще пытались постоять за жизнь колонии.

    Тут-то и наступила фаза D – фаза смерти. Изможденный побоями молодняк полностью отказался от сопротивления и всех социальных контактов. Престарелые особи жили дольше молодых и не собирались освобождать насиженных мест. Мышиный рай погрузился в депрессию. Процесс воспроизводства окончательно прекратился. Популяция мышей начала стремительно вымирать.

    Кэлхун предположил, что если измученных драками мышей вернуть в прежние условия, социальные отношения восстановятся. Он вынул из общего резервуара четыре пары мышей и поместил их в отдельный бак, пытаясь запустить рай сначала. Однако это ничего не изменило. Грызуны продолжали вести себя неадекватно. Способность к полноценному развитию и репродуктивному поведению оказалась утрачена безвозвратно.

    Когда численность популяции снизилась до 122 особей, умерла последняя самка репродуктивного возраста. Оставшиеся в живых по-прежнему не хотели как-либо взаимодействовать друг с другом.

    Эксперимент завершился в день смерти последнего обитателя мышиной утопии – на 1780 день опыта, в июле 1968 года. Кэлхун повторил тот же самый опыт в 25 резервуарах. Результаты всех 25 экспериментов в точности повторяли друг друга. Все они завершились полным вымиранием популяции.

    Почему у мышей рай не состоялся?

    Появление деструктивного поведения в условиях перенаселенности Кэлхун назвал «поведенческой воронкой». Впервые термин прозвучал 1 февраля 1962 в его статье «Плотность населения и социальная патология», опубликованной в еженедельном журнале Scientific American. Поведенческие паттерны мышей можно трактовать ровно так же, как и человеческие, а значит, людской рай невозможен, как и мышиный, говорилось в статье. В условиях чрезмерной перенаселенности привычные модели поведения живых существ неизбежно дают сбой и ведут к двум смертям – духа и плоти. Согласно теории Кэлхуна, первой смертью считается отказ от сложных поведенческих паттернов.

    «Их (мышей) «дух» (так называемая «первичная смерть») умирает в момент сильнейшего нервного потрясения. Далее мыши уже не могут преодолевать сложности такого масштаба, которые были бы сопоставимы с задачей выжить или найти способы выживания для целой колонии. Такие виды обречены на массовую гибель, так как следом за духовной смертью у них сразу же следует телесная смерть», – пишет Кэлхун.

    Человек, обладающий разумом, устроен гораздо сложнее мышей. Наш «дух», объясняет Кэлхун, привык подталкивать нас к соревнованию с другими членами популяции, чтобы отстаивать свое право играть определенные роли и занимать определенные социальные ниши. Если человек не преуспевает в этом, его дух умирает. Для мышей из «Вселенной-25» это стало причиной быстрой телесной смерти. Но разум человека делает эту причинно-следственную связь гораздо более опосредованной.

    ««Телесная», или вторая смерть у человека, то есть гибель его тела, – пишет Кэлхун, – не имеет ничего общего с его «духовной гибелью», которая происходит в тот момент, когда человек соревнуется с другими членами его популяции для занятия определенной социальной роли и не преуспевает в этой деятельности».

    Это значит, что, умерев духовно, мы можем продолжать жить, есть и вполне успешно размножаться, оставаясь при этом чем-то вроде биологических роботов.

    Теперь мы все живем во Вселенной-25

    В середине 70-х годов Джон Кэлхун собрал крупную международную конференцию, посвященную проблемам перенаселенного социума. По итогам конференции весьма небольшим тиражом был выпущен сборник докладов ее участников.

    Все доклады были сделаны в стиле апкалиптического пророчества. Ученые отчаянно предупреждали – нашему обществу угрожает скорая и страшная гибель! Однако никакого особенного общественного резонанса ни конференция ни выводы ученых не получили. Тогда как раз разыгрался энергетический кризис и нефть интересовала мир куда больше, чем дохлые мыши. Постепенно все программы изучения будущего были свернуты и история пошла своим путем. Ответ на вопрос о перенаселенности и перекормленности общества повис в воздухе.

    «Разные эксперименты проводятся на разном социокультурном фоне, – говорит Анча Баранова, – Дело не в выводах Кэлхуна, а в самой среде, в которой этот эксперимент проводился. Именно она способствовала тому, чтобы выводы были сделаны такие, а не другие.

    Неплохо было бы сейчас повторить этот эксперимент, чтобы померить все современными методами и понять, что там происходило с этими мышами. Почему они дохли? Кэлхун вводит термины «смерть души» и «социальная воронка». Но там все могло быть совершенно по-другому. На все это нужны очень большие деньги, которых сейчас никто не даст, потому что это сейчас никого уже не интересует. Почему? Опять-таки все зависит от среды.

    Кэлхун в своей книге собрал все научные работы по этому направлению. Например, там были исследования о том, что езда в метро вызывает у людей дикую депрессию. Тогда метро было новым феноменом, и все эти депрессии казались очень важными. Сейчас это уже никого не интересует. Мы перестали ездить в метро? Нет. Просто поменялся социокультурный фон, и из одних и тех же посылок делаются совершенно другие выводы. Метро по-прежнему вызывает депрессию. Но в одном случае мы делаем вывод, что нужно бороться с депрессией, а в другом случае, что нужно привыкать к метро.

    Проблема с теми мышами осталась. И нарушения поведения в обществе остались. Но у нас сейчас нет никакого контроля этих процессов. Раньше мы сажали мышей в куб и контролировали их, а теперь мы все живем во Вселенной-25. И где мы возьмем контроль?».

    С тех пор прошло 50 лет. Похоже, что за это время мы сами стали и исследователями и исследуемыми.

    Алла Смирнова

    мыши дохнут, метро едет, мы живем или умираем?

    В этом году исполняется ровно 50 лет знаменитому и страшному эксперименту американского этолога Джона Кэлхуна «Вселенная-25». Эксперимент на мышах показал, насколько хрупким может быть социум, поставленный в условия перенаселения и «перекорма». Кэлхун сумел поставить вопрос о будущем нашего мира, но не сумел дать на него ответ. Корреспондент «МИР 24» разобрался в сути эксперимента и узнал, что думают о нем современные ученые. Оказалось, что эксперимент продолжается. Только уже не на мышах, а на нас с вами.

    Перенаселенность – вещь нехорошая сама по себе. А последствия ее еще хуже. В конце 60-х годов болезненный озноб перенаселенности внезапно сотряс все страны послевоенного беби-бума.

    «Это была эпоха кризиса, – специфику того исторического момента комментирует корреспонденту «МИР 24» профессор Университета Джорджа Мейсона (Вашингтон) биолог Анча Баранова, — Все мысли социологов и антропологов были направлены на ключевую тему: не слишком ли быстро мы размножаемся как вид? Тогда вообще было другое время. Ученые не были отгорожены от развития общественной мысли. Сейчас ученый это просто работник, который по плану ставит эксперимент. А тогда все обо всем думали. Тогда в обществе был замечен ряд процессов, которых раньше не замечали. Например, был переосмыслен процесс урбанизации. В 70-е годы стало понятно, что в городе живут бедные, а богатые — за городом. Тогда это было довольно удивительно. Все эти процессы требовали осмысления. Был проведен целый ряд форсайтов, на которых участники говорили о том, что будет через 50 лет».

    Тогда-то и были запущены дорогостоящие государственные программы по изучению перспектив перенаселенного мира. В США одним из руководителей такой программы по исследованию фактора перенаселенности и, так сказать, «перекормленности» общества был известный этолог, профессор Джон Би Кэлхун. В 1968 году он поставил свой знаменитый эксперимент, который вошел в историю под названием «Вселенная-25».

    МЫШИНЫЙ РАЙ ДЛЯ ВСЕХ


    Кэлхун попытался проанализировать, как высокая плотность населения влияет на поведение людей. Правда, обитателями его модели перенаселенного города стали не люди, а мыши. На базе Национального института психического здоровья грызунам создали поистине райские условия. В куб площадью 12 квадратных метров поместили 4 пары мышей. В кубе поддерживалась оптимальная температура и чистота. Мыши имели неограниченный доступ к еде, воде, а также материалу для строительства гнезд.


    Фото: Yoichi R Okamoto

    По тем временам это был крайне дорогостоящий и очень масштабный эксперимент. Однако на взгляд современного ученого опыт Кэлхуна страдал огромными недостатками: «Тогда такие исследования на мышах проводить было трудно, – говорит Анча Баранова, – Большинства современных научных методик просто не было. Все эти исследования были сделаны, на сегодняшний взгляд, на коленке. Это очень примитивный уровень. Зато тогда такая проблема могла быть поставлена, и все это можно было сделать очень масштабно».

    Сам Кэлхун и не подозревал, что с точки зрения его коллег через 50 лет он будет выглядеть наивным баловнем судьбы. Он был уверен, что творит историю. Так оно, в сущности, и было. Потому что эксперимент Кэлхуна так и остался единственным в истории науки. Но вернемся к мышам.

    Жизнь грызунов была организована настолько комфортно, что в баке, по подсчетам Кэлхуна, могли проживать 9500 тысяч особей одновременно. Чем не рай? Первые поселенцы стали с воодушевлением совокупляться – а чем еще заниматься в раю? Этот отрезок времени ученый назвал стадией А. Следующая – стадия В – началась с момента рождения первых детенышей. Мыши плодились со страшной скоростью. Число грызунов удваивалось каждые 55 дней. Однако на 315 день эксперимента скорость размножения внезапно замедлилась почти втрое. Теперь на удвоение численности популяции требовалось как минимум 145 дней. Это свидетельствовало о наступлении следующей фазы – С.

    К этому моменту до сих пор мирное сообщество мышиного рая существенно изменилось. Внутри мышиного социума сформировалась кастовая иерархия, возглавляемая старшими особями. Почтенные старцы внезапно стали проявлять откровенно садистские наклонности: кусали молодых мышей за хвосты, вступали в беспричинные драки. Жестокость аксакалов привела к тому, что искусанный молодняк сформировал касту отверженных, которым не нашлось места в стае. «Главари» то и дело провоцировали молодежь на драки, сгоняя молодых самцов в центр резервуара. Молодые мыши дрались, как львы, неизвестно за что и неизвестно с кем, а затем ожидаемо теряли силы и впадали в депрессию.

    Впрочем, несмотря ни на что мыши продолжали плодиться. Численность популяции по-прежнему возрастала. А вместе с ней возрастала и неконтролируемая агрессия ее членов. Но история мышиного рая на этом не остановилась. Впереди мышей ждал еще больший ужас.

    КАННИБАЛИЗМ, ГОМОСЕКСУАЛИЗМ, КРАСОТА, СМЕРТЬ


    Постепенно у затравленного молодняка стало пропадать желание защищать самок и спариваться. Поведение самок тоже изменилось. Лишившись защиты обессиленных самцов, они и сами стали агрессивными. Теперь защита потомства превратилась для них в непосильный груз. Дело дошло до каннибализма. Самки пожирали собственных детенышей и уходили в мышиный монастырь – перебирались в верхние гнезда и отказывались от размножения.

    На этом фоне бурно расцвела гомосексуальность. Покусанные самцы спаривались с такими же несчастными самцами, а самки с самками. И все равно в мышином раю еще оставались особи, которые отчаянно сопротивлялись всеобщему безумию и продолжали бороться за выживание вида.

      
    Фото: Yoichi R Okamoto

    Самый страшный период в истории рая начался с того момента, когда в сообществе грызунов появились мыши, которые вообще отказались от каких-либо социальных контактов и стали заниматься только собой – ели, спали, чистили шкурки. Кэлхун назвал таких мышей-нарциссистов «красивыми». Они действительно мало походили на ободранных изгоев, которые еще пытались постоять за жизнь колонии.

    Тут-то и наступила фаза D – фаза смерти. Изможденный побоями молодняк полностью отказался от сопротивления и всех социальных контактов. Престарелые особи жили дольше молодых и не собирались освобождать насиженных мест. Мышиный рай погрузился в депрессию. Процесс воспроизводства окончательно прекратился. Популяция мышей начала стремительно вымирать.

    Кэлхун предположил, что если измученных драками мышей вернуть в прежние условия, социальные отношения восстановятся. Он вынул из общего резервуара четыре пары мышей и поместил их в отдельный бак, пытаясь запустить рай сначала. Однако это ничего не изменило. Грызуны продолжали вести себя неадекватно. Способность к полноценному развитию и репродуктивному поведению оказалась утрачена безвозвратно.

    Когда численность популяции снизилась до 122 особей, умерла последняя самка репродуктивного возраста. Оставшиеся в живых по-прежнему не хотели как-либо взаимодействовать друг с другом.

    Эксперимент завершился в день смерти последнего обитателя мышиной утопии – на 1780 день опыта, в июле 1968 года. Кэлхун повторил тот же самый опыт в 25 резервуарах. Результаты всех 25 экспериментов в точности повторяли друг друга. Все они завершились полным вымиранием популяции.

    ПОЧЕМУ РАЙ НЕВОЗМОЖЕН?


    Появление деструктивного поведения в условиях перенаселенности Кэлхун назвал «поведенческой воронкой». Впервые термин прозвучал 1 февраля 1962 в его статье «Плотность населения и социальная патология», опубликованной в еженедельном журнале Scientific American. Поведенческие паттерны мышей можно трактовать ровно так же, как и человеческие, а значит, людской рай невозможен, как и мышиный, говорилось в статье. В условиях чрезмерной перенаселенности привычные модели поведения живых существ неизбежно дают сбой и ведут к двум смертям – духа и плоти. Согласно теории Кэлхуна, первой смертью считается отказ от сложных поведенческих паттернов.

    Статья Кэлхуна ни разу не была переведена на русский язык. Корреспондент «МИР 24» сделал перевод отрывков из нее специально для нашей публикации: «Их (мышей) «дух» (так называемая «первичная смерть») умирает в момент сильнейшего нервного потрясения. Далее мыши уже не могут преодолевать сложности такого масштаба, которые были бы сопоставимы с задачей выжить или найти способы выживания для целой колонии. Такие виды обречены на массовую гибель, так как следом за духовной смертью у них сразу же следует телесная смерть», – пишет Кэлхун.

    Человек, обладающий разумом, устроен гораздо сложнее мышей. Наш «дух», объясняет Кэлхун, привык подталкивать нас к соревнованию с другими членами популяции, чтобы отстаивать свое право играть определенные роли и занимать определенные социальные ниши. Если человек не преуспевает в этом, его дух умирает. Для мышей из «Вселенной-25» это стало причиной быстро телесной смерти. Но разум человека делает эту причинно-следственную связь гораздо более опосредованной.

    ««Телесная», или вторая смерть у человека, то есть гибель его тела, – пишет Кэлхун, – не имеет ничего общего с его «духовной гибелью», которая происходит в тот момент, когда человек соревнуется с другими членами его популяции для занятия определенной социальной роли и не преуспевает в этой деятельности». 

    Это значит, что, умерев духовно, мы можем продолжать жить, есть и вполне успешно размножаться, оставаясь при этом чем-то вроде биологических роботов.

    ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?


    В середине 70-х годов Джон Кэлхун собрал крупную международную конференцию, посвященную проблемам перенаселенного социума. По итогам конференции весьма небольшим тиражом был выпущен сборник докладов ее участников.

    Все доклады были сделаны в стиле апкалиптического пророчества. Ученые отчаянно предупреждали – нашему обществу угрожает скорая и страшная гибель! Однако никакого особенного общественного резонанса ни конференция ни выводы ученых не получили. Тогда как раз разыгрался энергетический кризис и нефть интересовала мир куда больше, чем дохлые мыши. Постепенно все программы изучения будущего были свернуты и история пошла своим путем. Ответ на вопрос о перенаселенности и перекормленности общества повис в воздухе.

    «Разные эксперименты проводятся на разном социокультурном фоне, – говорит Анча Баранова, – Дело не в выводах Кэлхуна, а в самой среде, в которой этот эксперимент проводился. Именно она способствовала тому, чтобы выводы были сделаны такие, а не другие.

    Неплохо было бы сейчас повторить этот эксперимент, чтобы померить все современными методами и понять, что там происходило с этими мышами. Почему они дохли? Кэлхун вводит термины «смерть души» и «социальная воронка». Но там все могло быть совершенно по-другому. На все это нужны очень большие деньги, которых сейчас никто не даст, потому что это сейчас никого уже не интересует. Почему? Опять-таки все зависит от среды.

    Кэлхун в своей книге собрал все научные работы по этому направлению. Например, там были исследования о том, что езда в метро вызывает у людей дикую депрессию. Тогда метро было новым феноменом, и все эти депрессии казались очень важными. Сейчас это уже никого не интересует. Мы перестали ездить в метро? Нет. Просто поменялся социокультурный фон, и из одних и тех же посылок делаются совершенно другие выводы. Метро по-прежнему вызывает депрессию. Но в одном случае мы делаем вывод, что нужно бороться с депрессией, а в другом случае, что нужно привыкать к метро.

    Проблема с теми мышами осталась. И нарушения поведения в обществе остались. Но у нас сейчас нет никакого контроля этих процессов. Раньше мы сажали мышей в куб и контролировали их, а теперь мы все живем во Вселенной-25. И где мы возьмем контроль?».

    С тех пор прошло 50 лет. Похоже, что за это время мы сами стали и исследователями и исследуемыми.

    Мышиный рай – эксперимент “Вселенная-25”

    Жанр страшных историй “Ой бабоньки, мне одна с работы рассказала, что у её подруги у знакомой у племянницы одноклассницы в универмаге ребёнка украли. Отвернулась, поворачивается – нет его. В милицию обратились, а там ничего сделать не могут – только подтвердили, что бывает такое. А через неделю звонят ей из универмага – нашли ребёнка. Стоит на том же самом месте и плачет, сказать ничего не может. А дома посмотрели – у него почки нет. И шрамик аккуратный такой. Всё эти упыри из ЦК КПСС вечно жить хотят” – вечен.

    Финальный вывод, безусловно, меняется с годами – я изложил ту версию, которую слышал ещё в дошкольном возрасте, при СССР; вспомнилось, потому что где-то месяц назад в Фейсбуке прочитал версию, в которой у ребёнка не было уже “костяного мозга”, и было это при Путине.

    Интернет, как среда для передачи информации, стал уникальным способом потенциирования и возведения в куб простых и привычных веками слухов, многократно преувеличенных фактов и сплетен. Технологии меняются – а люди нет.

    Тем более, когда питательной средой для передачи становятся инфантилы лет 15-35, воспитанные мамой и бабушкой, и привыкшие к такой подаче информации, когда раз шёпотом и оглядываясь, подвыкатывая глаза и заламывая руки, охая и причмокивая, и чем дальше, тем страшнее – то точно правда.

    Одним из примеров такого служит часто репостящаяся страшная история о том, как жили-были мыши, да все умерли.

    Из этой истории делается пачка поучительных для каждого слушающего выводов – в зависимости от степени недоразвитости рассказчика и его личных вкусовых предпочтений, рассказ про мышей служит отражением политической и социальной ситуации либо в мире вообще, либо в конкретной стране в конкретное время, а то и в конкретной фирме.

    Кратко сама история выглядит так:

    Американский ученый-этолог Джон Кэлхун провел ряд удивительных экспериментов в 60–70-х годах двадцатого века. В качестве подопытных Д. Кэлхун неизменно выбирал грызунов, хотя конечной целью исследований всегда было предсказание будущего для человеческого общества. В результате многочисленных опытов над колониями грызунов Кэлхун сформулировал новый термин, «поведенческая раковина» (behavioral sink), обозначающий переход к деструктивному и девиантному поведению в условиях перенаселения и скученности. Своими исследованиями Джон Кэлхун приобрел определенную известность в 60-е годы, так как многие люди в западных странах, переживавших послевоенный бэби-бум, стали задумываться о том, как перенаселение повлияет на общественные институты и на каждого человека в частности.
    Свой самый известный эксперимент, заставивший задуматься о будущем целое поколение, он провел в 1972 году совместно с Национальным институтом психического здоровья (NIMH). Целью эксперимента «Вселенная-25» был анализ влияния плотности популяции на поведенческие паттерны грызунов. Кэлхун построил настоящий рай для мышей в условиях лаборатории. Был создан бак размерами два на два метра и высотой полтора метра, откуда подопытные не могли выбраться. Внутри бака поддерживалась постоянная комфортная для мышей температура (+20 °C), присутствовала в изобилии еда и вода, созданы многочисленные гнезда для самок. Каждую неделю бак очищался и поддерживался в постоянной чистоте, были предприняты все необходимые меры безопасности: исключалось появление в баке хищников или возникновение массовых инфекций. Подопытные мыши были под постоянным контролем ветеринаров, состояние их здоровья постоянно отслеживалось. Система обеспечения кормом и водой была настолько продумана, что 9500 мышей могли бы одновременно питаться, не испытывая никакого дискомфорта, и 6144 мышей потреблять воду, также не испытывая никаких проблем. Пространства для мышей было более чем достаточно, первые проблемы отсутствия укрытия могли возникнуть только при достижении численности популяции свыше 3840 особей. Однако такого количества мышей никогда в баке не было, максимальная численность популяции отмечена на уровне 2200 мышей.
    Эксперимент стартовал с момента помещения внутрь бака четырех пар здоровых мышей, которым потребовалось совсем немного времени, чтобы освоиться, осознать, в какую мышиную сказку они попали, и начать ускоренно размножаться. Период освоения Кэлхун назвал фазой А, однако с момента рождения первых детенышей началась вторая стадия B. Это стадия экспоненциального роста численности популяции в баке в идеальных условиях, число мышей удваивалось каждые 55 дней. Начиная с 315 дня проведения эксперимента темп роста популяции значительно замедлился, теперь численность удваивалась каждые 145 дней, что ознаменовало собой вступление в третью фазу C. В этот момент в баке проживало около 600 мышей, сформировалась определенная иерархия и некая социальная жизнь. Стало физически меньше места, чем было ранее.
    Появилась категория «отверженных», которых изгоняли в центр бака, они часто становились жертвами агрессии. Отличить группу «отверженных» можно было по искусанным хвостам, выдранной шерсти и следам крови на теле. Отверженные состояли, прежде всего, из молодых особей, не нашедших для себя социальной роли в мышиной иерархии. Проблема отсутствия подходящих социальных ролей была вызвана тем, что в идеальных условиях бака мыши жили долго, стареющие мыши не освобождали места для молодых грызунов. Поэтому часто агрессия была направлена на новые поколения особей, рождавшихся в баке. После изгнания самцы ломались психологически, меньше проявляли агрессию, не желали защищать своих беременных самок и исполнять любые социальные роли. Хотя периодически они нападали либо на других особей из общества «отверженных», либо на любых других мышей.
    Самки, готовящиеся к рождению, становились все более нервными, так как в результате роста пассивности среди самцов они становились менее защищенными от случайных атак. В итоге самки стали проявлять агрессию, часто драться, защищая потомство. Однако агрессия парадоксальным образом не была направлена только на окружающих, не меньшая агрессивность проявлялась по отношению к своим детям. Часто самки убивали своих детенышей и перебирались в верхние гнезда, становились агрессивными отшельниками и отказывались от размножения. В результате рождаемость значительно упала, а смертность молодняка достигла значительных уровней.
    Вскоре началась последняя стадия существования мышиного рая — фаза D или фаза смерти, как ее назвал Джон Кэлхун. Символом этой стадии стало появление новой категории мышей, получившей название «красивые». К ним относили самцов, демонстрирующих нехарактерное для вида поведение, отказывающихся драться и бороться за самок и территорию, не проявляющих никакого желания спариваться, склонных к пассивному стилю жизни. «Красивые» только ели, пили, спали и очищали свою шкурку, избегая конфликтов и выполнения любых социальных функций. Подобное имя они получили потому, что в отличие от большинства прочих обитателей бака на их теле не было следов жестоких битв, шрамов и выдранной шерсти, их нарциссизм и самолюбование стали легендарными. Также исследователя поразило отсутствие желания у «красивых» спариваться и размножаться, среди последней волны рождений в баке «красивые» и самки-одиночки, отказывающиеся размножаться и убегающие в верхние гнезда бака, стали большинством.
    Средний возраст мыши в последней стадии существования мышиного рая составил 776 дней, что на 200 дней превышает верхнюю границу репродуктивного возраста. Смертность молодняка составила 100%, количество беременностей было незначительным, а вскоре составило 0. Вымирающие мыши практиковали гомосексуализм, девиантное и необъяснимо агрессивное поведение в условиях избытка жизненно необходимых ресурсов. Процветал каннибализм при одновременном изобилии пищи, самки отказывались воспитывать детенышей и убивали их. Мыши стремительно вымирали, на 1780 день после начала эксперимента умер последний обитатель «мышиного рая».
    Предвидя подобную катастрофу, Д. Кэлхун при помощи коллеги доктора Х. Марден провел ряд экспериментов на третьей стадии фазы смерти. Из бака были изъяты несколько маленьких групп мышей и переселены в столь же идеальные условия, но еще и в условиях минимальной населенности и неограниченного свободного пространства. Никакой скученности и внутривидовой агрессии. По сути, «красивым» и самкам-одиночкам были воссозданы условия, при которых первые 4 пары мышей в баке экспоненциально размножались и создавали социальную структуру. Но к удивлению ученых, «красивые» и самки-одиночки свое поведение не поменяли, отказались спариваться, размножаться и выполнять социальные функции, связанные с репродукцией. В итоге не было новых беременностей и мыши умерли от старости. Подобные одинаковые результаты были отмечены во всех переселенных группах. В итоге все подопытные мыши умерли, находясь в идеальных условиях.
    Джон Кэлхун создал по результатам эксперимента теорию двух смертей. «Первая смерть» — это смерть духа. Когда новорожденным особям не стало находиться места в социальной иерархии «мышиного рая», то наметился недостаток социальных ролей в идеальных условиях с неограниченными ресурсами, возникло открытое противостояние взрослых и молодых грызунов, увеличился уровень немотивированной агрессии. Растущая численность популяции, увеличение скученности, повышение уровня физического контакта, всё это, по мнению Кэлхуна, привело к появлению особей, способных только к простейшему поведению. В условиях идеального мира, в безопасности, при изобилии еды и воды, отсутствии хищников, большинство особей только ели, пили, спали, ухаживали за собой. Мышь — простое животное, для него самые сложные поведенческие модели — это процесс ухаживания за самкой, размножение и забота о потомстве, защита территории и детенышей, участие в иерархических социальных группах. От всего вышеперечисленного сломленные психологически мыши отказались. Кэлхун называет подобный отказ от сложных поведенческих паттернов «первой смертью» или «смертью духа». После наступления первой смерти физическая смерть («вторая смерть» по терминологии Кэлхуна) неминуема и является вопросом недолгого времени. В результате «первой смерти» значительной части популяции вся колония обречена на вымирание даже в условиях «рая».
    Однажды Кэлхуна спросили о причинах появления группы грызунов «красивые». Кэлхун провел прямую аналогию с человеком, пояснив, что ключевая черта человека, его естественная судьба — это жить в условиях давления, напряжения и стресса. Мыши, отказавшиеся от борьбы, выбравшие невыносимую легкость бытия, превратились в аутичных «красавцев», способных лишь на самые примитивные функции, поглощения еды и сна. От всего сложного и требующего напряжения «красавцы» отказались и, в принципе, стали не способны на подобное сильное и сложное поведение. Кэлхун проводит параллели со многими современными мужчинами, способными только к самым рутинным, повседневным действиям для поддержания физиологической жизни, но с уже умершим духом. Что выражается в потере креативности, способности преодолевать и, самое главное, находиться под давлением. Отказ от принятия многочисленных вызовов, бегство от напряжения, от жизни полной борьбы и преодоления — это «первая смерть» по терминологии Джона Кэлхуна или смерть духа, за которой неизбежно приходит вторая смерть, в этот раз тела.
    Возможно, у вас остался вопрос, почему эксперимент Д. Кэлхуна назывался «Вселенная-25»? Это была двадцать пятая попытка ученого создать рай для мышей, и все предыдущие закончились смертью всех подопытных грызунов…

    Да, всё настолько плохо.

    Даже, скорее, вот так:

    Надо разобраться.

    Разбираемся с мышами

    Русскоязычный оригинал истории найти трудно – находится совершенно немыслимое число репостов, делаемых с характерной дрожью и присказками “и это всё, что вам надо знать о людях” за авторством старшеклассников, поголовно психологов и знатоков человеческих душ, тонких циников, мудро взирающих на серую массу сквозь чуть прищуренные глаза – “я-то уже ВСЁ понял, а вам… вам ещё много предстоит… ща, мам, скоро приду суп есть”.

    Зато находится публикация в журнале The Atlantic за 27 марта 2012 года:

    Оставим в стороне позиционирование издания как Exploring the American Idea since 1857, заметим лишь, что эта публикация входит в пятёрку “лучших за все времена”. Неслабо всё ж для полутора веков истории издания.

    Ссылка ведёт на издание Cabinet, где есть даже специальная страница про “великую статью”. Эта же статья – в топе “лонгридов” за 2011й год.

    А вот и сама статья.

    Изучение английского варианта текста говорит о том, что русскоязычные статьи – по сути почти что дословный перевод, разве что с некоторыми купюрами.

    Копаем дальше и находим текст от 2008 года, описывающий исследование. Но этого мало, хочется чего-то посерьёзнее – и находится статья от 2007 года, опубликованная в рецензируемом медицинском издании.

    И тут начинается интересное – в оригинале текста есть далеко не всё то, на что упирают репостеры. Я скопирую ключевую часть текста – описание двух последних фаз бытия мышиного “рая”:

    Inhibited Secondary Population Growth, the Stagnation Phase C
    Beginning at Day 315 after colonization and continuing for 245 more days, the population grew at a much slower rate, doubling only every 145 days rather than each 55 days as in Phase B. Let us examine the circumstances surrounding this decline in rate of population growth. In the normal course of events in a natural ecological setting somewhat more young survive to maturity than are necessary to replace their dying or senescent established associates. The excess that find no social niches emigrate. However, in my experimental universe there was no opportunity for emigration. As the unusually large number of young gained adulthood they had to remain, and they did contest for roles in the filled social system. Males who failed withdrew physically and psychologically; they became very inactive and aggregated in large pools near the centre of the floor of the universe. From this point on they no longer initiated interaction with their established associates, nor did their behaviour elicit attack by territorial males. Even so, they became characterized by many wounds and much scar tissue as a result of attacks by other withdrawn males. Return of 2 or more males, who had gone to eat and drink, marked an abrupt shift in the level of ambient stimuli for their quiescent associates. Resultant excitation often precipitated one of the resting males into an attack upon his other withdrawn associates who, having lost the capacity for fleeing, remained relatively immobile despite receiving vicious attacks. A mouse so attacked would at a later time become an attacker. Female counterparts of these withdrawn males tended to withdraw to higher level boxes that were less preferred by females with litters. Such females were not charactetized by the violent aggression of the withdrawn males. As a result of the extreme demands made on territorial males to reject maturing associates, their ability to continue territorial defence declined. Gradually the frequency of this involvement in territorial defence declined as did the area defended. This left nursing females more exposed to invasion of their nest sites.
    Normally nursing females in the presence of territorial males exhibit little aggression. However, in response to invasion of nest sites and bases of ramps leading to them, the nursing females did become aggressive, essentially taking over the role ofthe territorial males. This aggression generalized to their own young who were attacked, wounded, and forced to leave home several days before normal weaning. During Phase C the incidence of conception declined, and resorption of feetuses increased. Maternal behaviour also became disrupted. Young were often wounded in the delivery process. Females transported their young to several sites, during which process some were abandoned. Many litters of a young age on one survey disappeared before the next survey. Such abandoning of young following survey disturbance is a particularly sensitive index of dissolution of maternal behaviour. The combined effect of these several factors affecting reduced conception, increased feetal mortality and increased preweaning mortality largely accounts for the abrupt decline in rate of population growth characterizing Phase C. For all practical purposes there had been a death of societal organization by the end of Phase C.
    Decline of Population Size, the Death Phase D
    Population increase abruptly ceased on Day 560 after colonization. A few mice born up until Day 600 survived past weaning. Between these times deaths just slightly exceeded births. Beyond the time of the last surviving birth on Day 600 the incidence of pregnancies declined very rapidly with no young surviving. Last conception was about Day 920. With the increase in rate of mortality accompanying senescence the population has continued to decline in numbers. By March 1 1972, the average age of survivors was 776 days, over 200 days beyond menopause. On June 22 1972, there were only 122 (22 male, 100 female) survivors. Projection of the prior few months of exponential decline in numbers indicates that the last surviving male will be dead on May 23 1973, 1780 days after colonization. The population will be, reproductively, definitely dead at that time, although such death was predicted by 700 days after colonization. This demise of a population contradicts prior knowledge which indicates that when a population declines to a few remnant groups, some individuals will reinitiate its growth.
    Turning back to the end of Phase C, the seeds for eventual destruction may already be seen to have been sown. By midway in Phase C essentially all young were prematurely rejected by their mothers. They started independent life without having developed adequate affective bonds. Then as they moved out into an already dense population many attempts to engage in social interaction were mechanically disrupted by passage of other mice. Lastly, I have shown (Calhoun 1963) that in proportion to the extent that the group size exceeds the optimum, maximizing gratification from such interactions necessitates a decrease in the intensity and duration of such behaviours. This fragments otherwise more complex behaviours. As a result of these three processes (failure to develop early social bonding, mechanical interference with developing social behaviours and fragmentation of behaviours) maturation of the more complex social behaviours such as those involved in courtship, maternality and aggression failed. For females a clear example may be taken from a 2 cell universe studied in parallel with the 16 cell one detailed here. The members of this population were killed 300 days after the inflection point of the shift from Phase C to Phase D. Among these were 148 females born within the last 50 days before the end of Phase C. At autopsy at a median age of 334 days only 18% had ever conceived (i.e. no placental scars in the uteri of 82% of the females) and only 2% were pregnant (each of these 3 females had only one embryo as contrasted to the more normal 5 or more). By this age most females in a normal population would have had five or more litters, most of them successfully reared. Male counterparts to these non-reproducing females we soon dubbed the ‘beautiful ones’. They never engaged in sexual approaches toward females, and they never engaged in fighting, and so they had no wound or scar tissue. Thus their pelage remained in excellent condition. Their behavioural repertoire became largely confined to eating, drinking, sleeping and grooming, none of which carried any social implications beyond that represented by contiguity of bodies. Most of the last half of the population born in the 16 cell universe were fully or largely like these non-reproducing females and these ‘beautiful ones’ (males). As their formerly more competent predecessors gradually became senescent, their already disrupted capacity for reproduction terminated. At this time only the ‘beautiful one’ category of males, and their counterpart females, remained at an age normally compatible with reproduction, but they had long since failed to develop this capacity.
    My colleague, Dr Halsey Marsden (1972), conducted several studies during the mid-third of Phase D in which he placed small groups of mice out of these crowded populations into new universes at very low densities. All groups exhibited nearly total loss of capacity for developing a structured society or for engaging in the full repertoire of reproductive behaviours. Even placing them with adequate sex partners of the opposite sex, that had matured in uncrowded conditions, also gave very little indication of retention of any adequate reproductive behaviour.

    Чего нет в тексте?

    Это – 25й эксперимент, в предыдущих мыши умерли ещё сильнее, чем в этом

    Мыши вообще-то умирают во всех экспериментах, и в этом тоже – это судьба лабораторных мышей. Сведений о 25 экспериментах нет, более того, если эксперимент продолжается два года, а в названии – порядковый номер, то страшно представить, сколько лет автору на этом снимке:

    По факту, эксперименты велись Калхуном с 1947 года, притом с крайне сомнительной научностью подхода:

    In 1947, John B. Calhoun’s neighbour agreed to let him build a rat enclosure on disused woodland behind his house in Towson, Maryland. Calhoun would later reflect that his neighbour probably expected a few hutches, perhaps a small run. What Calhoun built was quarter acre pen, what he called a “rat city,” and which he seeded with five pregnant females. Calhoun calculated that the habitat was sufficient to accommodate as many as 5000 rats. Instead, the population levelled off at 150, and throughout the two years Calhoun kept watch, never exceeded 200. That the predicated maximum was never reached ought to come as no surprise: 5000 rats would be tight indeed. A quarter acre is little over 1000 square meters, meaning each rat would have to itself an area of only about 2000 square centimetres, roughly the size of an individual laboratory cage.

    И ключевым в эксперименте было изучение того, как себя поведут находящиеся в “раю”, но с единственным ограничением – свободное пространство – животные:

    Be that as it may, a population of only 150 seemed surprisingly low. What had happened? Employed in the Laboratory of Psychology of the National Institute of Mental Health from 1954, Calhoun repeated the experiment in specially constructed “rodent universes” – room-sized pens which could be viewed from the attic above via windows cut through the ceiling. Using a variety of strains of rats and mice, he once more provided his populations with food, bedding, and shelter. With no predators and with exposure to disease kept at a minimum, Calhoun described his experimental universes as “rat utopia,” “mouse paradise.” With all their visible needs met, the animals bred rapidly. The only restriction Calhoun imposed on his population was of space – and as the population grew, this became increasingly problematic. As the pens heaved with animals, one of his assistants described rodent “utopia” as having become “hell” (Marsden 1972).

    Спонсировал всё это дело National Institute of Mental Health, со вполне практичными целями – например, выработать нормативы по той площади для заключённых, при которой вероятность бунта ещё пока “не критична”, равно как и для больных в клиниках, и вообще – оценить именно “насколько плотно можно усадить людей в помещения, пока они подсознательно не начнут беситься”.

    Исследование, фактически, нужно было для этих цифр – потому что то, что в условиях нехватки свободного места начнёт возрастать конкуренция и, как следствие, агрессия – очевидно. Равно как и то, что по достижению признака “перенаселение” силы будут брошены на простейшие и наименее затратные действия – например, присутствующее в огромном избытке питание, а вот размножение и воспитание потомства, как трудоёмкая и требующая ресурсов задача, будет, безусловно, отложено.

    Вопрос не в том, “когда от перенаселенности начнут друг на друга бросаться”, а в том, до какой степени можно уплотнить, чтобы рост агрессивности окупался выгодой по площади.

    Масштабирование такого исследования с клетки с одинаковыми мышами на, например, страну с людьми – глупо.

    Но многим, одетым с учётом дресс-кода и работающим в опенспейсах и офисных кубиклах, строем ходящих на корпоративный ланч в обед и корпоративный фитнесс вечером, будет интересно узнать, что нормативы по плотности расположения рабочих мест созданы с учётом и этого эксперимента. Притом чем более крупная компания, чем более “энтерпрайзный корпорэйт корпорэйтен и концептуален”, чем более “бест практисы у эйчаров”, тем сильнее лобовой перенос результатов таких вот исследований на реальность. Метры-то дорогие, поэтому надо экономить – ужать так, чтобы не сильно били друг друга и лишь трусцой бежали, “почему-то психанув на пустом месте”, к кофе-машине. Просто облечь это в красивую форму “корпоративного стиля, актуального у топового энтерпрайзного бизнеса”, по вкусу добавив юзабилити и график роста KPI.

    Далее, в русскоязычных вариантах постулируется, что от нехватки места мыши:

    Вымирающие мыши практиковали гомосексуализм, девиантное и необъяснимо агрессивное поведение в условиях избытка жизненно необходимых ресурсов. Процветал каннибализм

    Ничего этого в оригинале нет – ни гомосексуализма, ни “процветающего” (т.е. проявляющегося ощутимо большой процент времени) каннибализма. Равно как и “агрессивное поведение” вызвано не избытком, а как раз недостатком жизненно необходимого ресурса – свободного места.

    Вариантов домысливания выводов вида “И это всё что вам надо знать про эту страну и этих людей” – огромное количество; их полный анализ сделать, скорее всего, не получится.

    Но очень удивительно то, что оригинальный посыл исследования, равно как и его результат, не интересен – интересна лишь сама “базовая” история, к которой, как оказалось, легко дописываются куски текста и приделываются нужные выводы, а уже в таком варианте история распространяется на правах “заряда информационной войны”. Опорная и с “нужной подачей” публикация в американском издании, явно говорящем про свою поддержку “американской идее золотого миллиарда” и исподволь подводящей к теме “вот всякое быдло кучами живёт, недолюди-животные, а зачем в таком случае с ними как с людьми-то, если у них всё как у животных”, в данном случае показательна. Тем более, что автор зачем-то сам помогает этому, пространно рассуждая о “духовной смерти мышей” – у которых нет рассудка, воли и духовности, потому что они вообще-то животные. Но зато для последующего притягивания ложной аналогии про “давайте теперь сравним это с разными там странами, где много народу живёт – и это всё что вам надо знать об этих недолюдях” – очень удобно, кто ж спорит.

    Одной из серьёзных проблем исследования, если возвращаться к фактической части вопроса, также является близкородственное скрещивание – в анализе никак не затрагивается такая “мелочь”, как то, что всё потомство в куче поколений рождается от единичных особей изначально. И какой процент поведенческих девиаций связан с этим, а какой – с условиями – неизвестно.

    Более того, достаточно очевидным – если забыть про “духовную смерть мышей” – будет то, что в условиях избытка ресурсов естественный отбор стал работать в обратную сторону – ушёл смысл в том, чтобы особь была сильной, агрессивной, ловкой и смышлёной. Ведь базовые ресурсы и так есть, а всякие “довески” организма, которые нужны для реализации упомянутого, лишь “усложняют” и “удорожают” существование. Поэтому немудрено, что темпы размножения, например, снизились как следствие снижения уровня половых гормонов, отвечающих также за конкурентноспособность и агрессию.

    Равно как и то, что в абсолютно стерильной ситуации ушёл такой явно влияющий на популяцию момент, как инфекционные заболевания – которые, судя по опыту средневековой Европы, очень помогают решать вопросы плотности населения, а также наглядно объясняют пользу гигиены и вред случайных связей.

    Отдельно хочется отметить, что в исследовании очень подчёркивается “полная безвредность” “красивых мышей”, этаких геев-хипстеров – мол, едят да другим не мешают. Масштабирование на “будь толерантен к таким же, но людям, ведь они абсолютно безвредны и нормальны”, особенно учитывая время публикации исследования (первые результаты опубликованы в 1962 году) тоже прямо-таки очевидно.

    Все эти явно подчёркиваемые в исследовании моменты, равно как и последующее распространение с различными модификациями, достаточно хорошо показывает, что по сути на данный момент развития Интернета, как средства для передачи информации, сама информация стала вторична. Первична подача, оформление, своевременность. Если историю про мышей, ставших гомосеками от тесноты, распространит блогер-тысячник с добавлением “Вот так и живём, зато крымнаш, да-да-да” – никто даже не уточнит, кто именно так живёт – хотя одним из вдохновляющих примеров для эксперимента могли бы быть, например, общежития при заводах Генри Форда – успешность которого считается аксиомой, и методы управления которого проходятся на правах best practices в бизнес-школах.

    Фраза из анекдота про “Этак мы скоро до мышей доебёмся” оказалась пророческой. Уверен, что рано или поздно история заживёт своей жизнью настолько, что появится вариант, как мыши отхерачили всех учёных, захватили власть и потребовали вертолёт. История про то, что мышей крысы вывели при помощи дудочки на площадь, по ключевому твиту “идём свергать режим, быть там-то во столько-то”, уже есть – и она не про гамельнского крысолова.

    И мыши здесь, что характерно – совершенно ни при чём.

    25. Эврен Денеи Вселенная 25 Эксперимент

    Katillerin, canilerin, manyakların olmadığı herkesin mutlu, huzurlu ve adil şartlarda yaşadığı bir hayat düşünün.
    Hastalık ve ölüm riski olmayan bir dünya. Canınızın istediği şeyi, istediğiniz anda yapabildiğiniz müthiş güvenli bir dünya ..
    Her şey ne kadar harika olurdu öyle değil mi?

    1968 yılında John B. Calhoun, tıpkı o büyük bir hevesle ‘keşke olsa’ dediğimiz dünyayı kuruyor.

    25. Эврен Денеи, Эксперимент «Вселенная 25»

    Ama bunu insanlarla değil de, farelerle yapıyor.Там 3000 fareyi kapsayacak kocaman бир yaşam alanı inşa ediyor.
    Bu alanda deney boyunca tükenmeyecek kadar bol su, yaşam için uygun sıcaklık ve düzenli veteriner hizmeti var. Ayrıca farelerin hayatını tehdit eden hiçbir yırtıcı hayvan да bulunmuyor burada.

    Deneyin ilk aşamasında Calhoun, buraya 4 adet erkek ve 4 adet de dişi fare koyuyor.
    Deneyin 104 günlük « ilk evre » sinde, fareler ortama uyum sağlamaya çalışıp kendilerine yaşam alanı oluşturuyor.
    Бакыйорлар ки алан гайет мусаит, хемен чалышмалара гечип üremeye başlıyorlar.
    Nüfus 60 günde bir 2 katına çıkıyor. Ve 10 içinde yani yaklaşık 1 yıl içinde ortamda 600 e yakın fare oluyor. Calhoun bu döneme « patlama evresi » diyor.

    Nüfus Çok Artarsa ​​Ne Olur?

    Fakat bu noktadan sonra ufak ufak başlayan ve sonrasında gittikçe korkunçlaşan şeyler oluyor.

    Farelerin bu rahat ve ütopik hayatı onları sosyalleşmeye yönlendiriyor, artık fareler yemeklerini grupça yemeye başlıyorlar.Ама бу шекилде девам этмийор.
    Yeni doğan farelerde bu hızlı sosyalleşmenin, gruplaşmanın ve birlikte yaşamanın ardından yavaş yavaş asosyalleşme görülmeye başlıyor.
    Topluluk içinde yaşayan farelerde sosyal bağ kurma becerilerinde azalma görülüyor ve böylece Calhoun’un bu döneme « duraklama dönemi » diyor.

    Duraklama dönemi sonrasında farelerde çok tuhaf davranışlar başlıyor. Yeni nesil farelerde psikolojik problemler oluşuyor.
    Kendilerini amaçsız olarak görüyorlar ve bu yüzden de fareler saldırganlaşmaya başlıyor.
    Erkek fareler, DISI Veya ERKEK fareleri öldürmeye в onlara tecavüz etmeye kalkıyor, tecavüze uğrayan ERKEK тарифа ISE hiç бир tepki Veya karşılık vermiyor,
    ERKEK fareler yuvalarını в dişisini korumaktan vazgeçiyor, asosyal бир хаять sürüyor ве белли бир yerde yaşamak yerine odalar arasında geziyorlar.

    Ancak bu dönemde Calhoun’un « красивых » (Güzeller) dediği bir grup fare oluşuyor. Bu azınlık fare grubu diğer farelerden farklı davranış sergiliyorlar.
    Şöyle ki; saldırgan tavırlar sergilemiyor kendilerine ait odalarda yaşıyorlar hatta diğer fareleri buradan uzak tutmak için oda kapılarını kapatıyorlar ve onlardan bağımsız bir hayat sürmeye başlıy.Birbirleri uyumlu bir yaşam sürüyorlar ancak çiftleşmiyorlar.

    Deneyin bu noktasında, fareler maksimum nüfusa ulaşmışken (2200) anne farelerin yavrularını öldürmesi, çiftleşmenin hemen hemen sıfıra inmesinden dolayı
    nüfus çöşışıışıııı
    Calhoun bu döneme « ölüm evresi » diyor. Bunun üzerine Calhoun, « güzeller » dediği gruptan bazı fareleri deneyden alıyor ve doğal bir yaşam alanına bırakıyor ve onları incelemeye başlıyor.
    Ama farelerde hiçbir değişim olmuyor hala çiftleşmiyor ve asosyal davranıyorlar.

    Deneyin sonucunda, genç nüfusun olmaması ile birlikte geriye kalan yaşlı nüfus da zamanla ölüyor böylece deneydeki tüm fareler ölüyor ve deney bitiyor.

    ,

    Чему люди могут научиться из «Утопии грызунов Калхуна»

    В период с 1968 по 1970 год американский этолог Джон Б. Кэлхун (1917–1995) провел исследование поведения мышей в неволе в вольере площадью девять квадратных футов в сельском учреждении в Пулсвилле, штат Мэриленд. , В вольере, известном как Вселенная 25, несколько пар мышей создали популяцию, которая в конечном итоге увеличилась до 2200. В конце концов, они установили социальные порядки, которые создали внутренние и внешние фракции, и вскоре спаривания вообще прекратились.

    Исследование подтвердило его мрачную гипотезу, основанную на более ранних исследованиях норвежской крысы в ​​небольших условиях. В своей теории он предположил, что перенаселение порождает нарушение социальных функций. Это, в свою очередь, неизбежно ведет к исчезновению.

    Хотя когда впервые была обнародована, теория Кэлхуна вызывала бурные споры, на протяжении многих лет она вызывала обеспокоенность тем, что социальный распад 25-й Вселенной может в конечном итоге служить метафорой траектории движения человечества. Следовательно, «проект утопии грызунов» вызвал интерес у архитекторов, городских плановых советов и государственных органов по всему миру.

    Ранние исследования на грызунах

    Калхун начал свои экспериментальные исследования на грызунах в 1947 году, когда он изучал закрытую группу норвежских крыс в сарае в Роквилле, штат Мэриленд. Обеспечивая животных неограниченным количеством еды и воды, он ожидал, что их популяция увеличится до 5000 в течение 28-месячного эксперимента. Однако после разделения на более мелкие группы, каждая из которых состояла всего из дюжины особей, численность населения превысила 200 человек.

    Продолжая эти исследования в 1950-х годах, Калхун установил более сложный вольер, чтобы изучить, как дальнейшие группы грызунов будут вести себя в стерильной среде, свободной от хищников.В ходе этих экспериментов каждый раз происходила одна и та же последовательность событий:

    • Мыши будут встречаться, спариваться и размножаться в больших количествах.
    • В конце концов произойдет выравнивание.
    • После этого у грызунов разовьется либо враждебное и кликанье, либо пассивное и антиобщественное поведение.
    • Население исчезнет.

    В 1962 году журнал Scientific American опубликовал наблюдения Кэлхауна из его исследования в статье «Плотность населения и социальная патология», в которой он ввел фразу «снижение поведения», чтобы описать результаты перенаселенности, а именно распад социальных функций и коллапс населения. — в закрытой среде грызунов.Поразив публику, так же как обширная городская экспансия привела к тому, что все больше выпускников колледжей стекались в большие города в поисках работы, многие рассматривали статью как предупреждение о том, что может случиться с человечеством, если население продолжит расти нынешними темпами.

    Вселенная 25: Эксперимент Калхуна с грызуном Утопия

    Опираясь на свои предыдущие исследования, Кэлхун разработал свой последний исследовательский эксперимент. Во Вселенной 25 популяция мышей вырастет в пределах 2.Вольер площадью 7 квадратных метров, состоящий из четырех загонов, 256 жилых отсеков и 16 нор, ведущих к источникам пищи и воды.

    В среде, свободной от чумы, изобилии удобств, отсутствие хищников и неограниченный запас расходных материалов, мыши будут наслаждаться всеми удобствами, эквивалентными современной человеческой жизни. Кэлхун инициировал эксперимент с четырьмя парами здоровых мышей, которых выпустили в вольер, чтобы основать новое общество.

    В течение первых 104 дней — фазы, которую Кэлхун назвал «периодом стремления» — мыши приспособились к новому окружению, отметили свою территорию и начали гнездиться.За этим последовал «период эксплуатации», когда популяция удваивалась каждые 55 дней. К 315-му дню во Вселенной 25 было 620 мышей.

    Несмотря на изобилие пространства во всем вольере — каждое отделение могло вместить до 15 человек, а общий вольер был рассчитан на 3000 человек — большинство мышей теснились в определенных местах и ​​ели из одних и тех же источников пищи. Оказалось, что процесс еды стал рассматриваться как совместная деятельность, из-за чего большинство мышей отдавали предпочтение одним и тем же отделениям.

    Однако все это скопление привело к падению спаривания, и вскоре рождаемость упала до трети от прежнего уровня. Среди мышей также имел место социальный дисбаланс:

    • Одна треть оказалась доминирующей в обществе.
    • Остальные две трети оказались менее социально развитыми, чем их предшественники.
    • По мере того, как у мышей ослабевали навыки связывания, Вселенная 25 начала медленно, но необратимо упасть.

    Социальный статус во Вселенной 25

    К 315 дню различия в поведении самцов с высоким и низким статусом стали более выраженными.Те, кто находился в нижней части иерархии, оказались отвергнутыми самками и вообще отказались от спаривания. Не имея никаких ролей в обществе мышей, эти изгои-самцы бродили отдельно от больших групп, чтобы есть и спать в одиночестве, а иногда и драться друг с другом.

    Альфа-самцы, напротив, стали более агрессивными и драчливыми, часто прибегая к насилию без явной провокации или мотива. Иногда эти самцы бродят и без разбора насилуют других мышей, независимо от пола.Между тем, бета-самцы — те, что находились между агрессивными альфами и изгоями омег — становились робкими и инертными и часто оказывались пассивными жертвами насилия. В нескольких случаях кровопролития заканчивались каннибалистическим пиршеством для победителей.

    Когда мыши-самцы отказались от своей традиционной роли во Вселенной 25, самкам пришлось заботиться о своих гнездах. Следовательно, многие женщины приняли более агрессивные формы поведения, которые иногда выливались в насилие по отношению к их детенышам.Другие вообще воздерживались от материнских обязанностей, изгоняя свои невыращенные пометы и отказываясь от дальнейшего спаривания, что приводило к серьезным последствиям:

    • В некоторых отсеках младенческая смертность превысила 90 процентов.
    • Калхун назвал это «фазой застоя», также известной как «период равновесия».
    • Он объяснил чрезмерно агрессивные и пассивные модели поведения распадом социальных ролей и безудержной чрезмерной кластеризацией.

    Всплеск смертности

    К 560-му дню рост населения полностью прекратился, так как уровень смертности колебался на уровне 100 процентов. Это ознаменовало начало «фазы смерти», также известной как «период вымирания», в котором утопия грызунов скатилась к исчезновению. В условиях насилия, враждебности и отсутствия спаривания молодое поколение мышей достигло зрелости, никогда не сталкиваясь с примерами нормальных, здоровых отношений. Не имея понятия о спаривании, воспитании детей или пометке территории, это поколение мышей все время бодрствования тратило на еду, питье и уход за собой.

    Кэлхун назвал этих мышей «красивыми» в отношении их совершенной невозмутимой внешности. Живя в уединении от других мышей, они были избавлены от насилия и конфликтов, которые происходили в многолюдных районах, но при этом не делали никаких социальных взносов.

    Согласно Калхуну, фаза смерти состояла из двух стадий: «первая смерть» и «вторая смерть». Первый характеризовался потерей цели в жизни за пределами простого существования — отсутствием желания спариваться, вырастить молодых или занять какую-то роль в обществе.Эта первая смерть была представлена ​​вялой жизнью прекрасных, тогда как вторая смерть была отмечена буквальным концом жизни и исчезновением 25 Вселенной.

    Солнце заходит во Вселенной 25

    Расширяя свои наблюдения за красивыми, Кэлхун позже высказал мнение, что мыши, как люди, преуспевают благодаря чувству идентичности и цели в мире в целом. Он утверждал, что такие переживания, как напряжение, стресс, тревога и необходимость выжить, заставляют участвовать в жизни общества.

    Когда все потребности учтены и конфликта нет, жизненный акт сводится к самым элементарным физиологическим составляющим — еде и сну. По мнению Калхуна:

    • В этом заключается парадокс жизни без работы и конфликтов.
    • Когда всякое чувство необходимости лишено жизни человека, жизнь перестает иметь цель.
    • Человек умирает духом.

    Постепенно количество мышей, которые отказывались спариваться или вступать в общество, стало превосходить количество мышей, которые объединялись в банды, насиловали, грабили и питались собственными силами.Последнее известное зачатие во Вселенной 25 произошло на 920-й день, когда население было ограничено до 2200 человек, что значительно меньше вместимости вольера в 3000 человек.

    Бесконечный запас еды, воды и других ресурсов для мышей все еще имелся, но это не имело значения. Наступило отклонение от поведения, и Вселенная 25 уже не могла помешать скатиться к самодельной гибели. Вскоре в вольере не осталось ни одной живой мыши.

    Неудачная попытка спасения и заключительные наблюдения

    Перед тем, как утопия грызунов полностью рухнула, Кэлхун удалил некоторых из прекрасных, чтобы посмотреть, будут ли они жить более продуктивной жизнью, если попадут в новое общество, свободное от социальных распрей и резни.Поместив этих мышей в свежую среду с несколькими уже существующими жителями — сценарий, аналогичный тому, который приветствовал первые пары, помещенные во Вселенную 25, — он ожидал, что красивые мыши проснутся от своей асоциальной дымки и ответят на призыв природы заселить бесплодную среду.

    Однако перемещенные мыши не показали никаких признаков изменения их прежних моделей поведения. Отказываясь спариваться или даже взаимодействовать со своими новыми сверстниками, мыши-затворники в конце концов умерли естественной смертью, и неоперившееся общество свернулось без единого нового рождения.

    По мнению Калхуна, взлет и падение 25-й Вселенной доказали пять основных моментов, касающихся мышей, а также людей:

    1. Мышь — простое существо, но оно должно развивать навыки ухаживания, воспитания детей, территориальной защиты и выполнения личной роли в семье и обществе. Если такие навыки не разовьются, человек не сможет ни воспроизводить, ни найти продуктивную роль в обществе.
    2. Как и мыши, все виды стареют и постепенно вымирают.Ничто не указывает на то, что человеческое общество не подвержено тем же событиям, которые привели к гибели 25 Вселенной.
    3. Если количество квалифицированных специалистов превышает количество открытых мест в обществе, неизбежными исходами будут хаос и отчуждение.
    4. Люди, выросшие в последних условиях, не будут иметь никакого отношения к реальному миру. Физиологическое удовлетворение будет их единственным стремлением в жизни.
    5. Точно так же, как мыши преуспевают за счет набора сложного поведения, забота о других, выработанная в постиндустриальных человеческих навыках и понимании, жизненно важна для продолжения существования человека как вида.Утрата этих атрибутов внутри цивилизации может привести к ее краху.

    Работа Калхуна после Вселенной 25

    В 1972 году Калхун поделился своими наблюдениями о результатах утопии грызунов в эссе под названием «Квадрат смерти: взрывной рост и гибель популяции мышей». Эта работа сразу же стала известна своим мрачным взглядом на последствия перенаселенного и чрезмерно пресыщенного общества.

    Учитывая все раздоры, которые влияли на мир в предшествующие годы — Вьетнам, расовые беспорядки, политические убийства, холодная война, культурная революция в Китае — общественность была напугана открытиями Кэлхуна, показывающими нынешний курс человечества.Примеры мародерства и резни грызунов после перенаселенности, казалось, отражали социальные волнения человеческого общества 60-х и 70-х годов, которые совпали с беспрецедентным разрастанием городов.

    Несмотря на мрачные притчи, представленные в наблюдениях Кэлхуна, он не пытался подразумевать, что человечество движется аналогичным путем к вымиранию. Хотя он определенно видел параллели между падением Вселенной 25 и некоторыми бедами общества, он подчеркнул, что люди — как более сложный вид — обладают мудростью и изобретательностью, чтобы обратить вспять такие тенденции.

    В конце концов, у людей есть наука, технологии и медицина, и все это дает человечеству возможность:

    • Точная причина
    • Предотвратить бедствия
    • Заживление ран и болезней
    • Исследуйте новые окрестности

    Он также указал, что Вселенная 25 не является естественной средой обитания, поскольку она снабжена изобилием пищи и предметов роскоши и защищена от хищников и болезней.

    Надежда для человечества?

    Тем не менее, Кэлхун опасался, что человечество может накатиться на такую ​​же гибель, если города станут перенаселенными, а население превысит возможности рынка труда.Чтобы помочь обществу найти способы предотвратить это когда-либо, он провел часть своей дальнейшей карьеры, исследуя различные формы человеческого развития, которые он распространил на концепцию космической колонизации.

    С этой целью он сформировал академическую группу под названием «Космические кадеты». Его цель состояла в том, чтобы продвигать идею создания людьми колоний на других планетах.

    Кэлхун также сосредоточился на городском планировании, которое, по его мнению, является ключом к предотвращению снижения поведения Вселенной 25. Он считал, что дизайн городов частично отвечает за то, как жители взаимодействуют друг с другом, и шаги должны предприниматься в тандеме с развитием. поддерживать позитивное общение между людьми.

    В рамках своих усилий по продвижению альтернативных концепций городского дизайна он возился с моделью утопии грызунов с более чем 100 вселенными в течение следующих двух десятилетий. Его работа в этой области была высоко оценена советами городского планирования в США и за рубежом.

    Наследие и вопросы 21 века

    Прошло более четырех десятилетий с тех пор, как Кэлхун провел свой эксперимент «Вселенная 25». Тем не менее, остаются вопросы относительно наблюдений, которые он сделал после крушения утопии грызунов.Наиболее актуальным является вопрос о численности населения, которое к 2050 году может превысить 9,6 миллиарда человек в мире, если мы продолжим наш нынешний курс. Динамика численности населения вызывает многочисленные опасения:

    • Будет ли человечество продолжать процветать, если численность населения превышает количество доступных рабочих мест? А как насчет революционных технологий, когда новый продукт или инновация делают целые области устаревшими, или задача, которая когда-то требовала нескольких рук, теперь может быть выполнена одним нажатием кнопки?
    • Если большинство рабочих мест устарели из-за технологий, что поддержит экономику? Станут ли большие слои населения обездоленными, или класс миллиардеров поддержит всех?
    • Как люди будут функционировать и взаимодействовать друг с другом в мире, где почти никто не работает? Может ли человек развивать навыки межличностного общения, если нет необходимости поддерживать рабочие отношения с внешним миром?

    По крайней мере, мыши и люди кажутся довольно похожими, когда исследования Калхуна сравнивают с современной цивилизацией.

    Подробнее о мышах

    Ищете еще статьи о мышах и грызунах? Victor® предлагает другие подобные статьи, а также советы по борьбе с вредителями в нашем Учебном центре и статьях Victor®. Вы также можете подписаться на нашу электронную новостную рассылку, которая будет предупреждать вас о новых статьях, подобных этой, и предлагать выгодные предложения на наш огромный ассортимент продукции, включая ловушки для крыс и электронные мышеловки.

    Также посетите Victor® на Facebook, где мы регулярно объявляем конкурсы для наших фанатов и анонсируем новые продукты.

    .

    КАБИНЕТ / Поведенческая раковина

    Если его рост продолжится бесконтрольно, человеческое общество поддастся нигилизму и коллапсу, что означает смерть вида. Формула квадрата смерти Кэлхуна была для социальных пессимистов тем же, чем законы термодинамики для физиков. Это была доска для сэндвичей с надписью «Конец близок» с одной стороны и «QED» с другой. Действительно, с тяжелым положением крыс и мышей Кэлхуна мы легко отождествляем себя — мы ставим себя на место мышей, мысленно населяем мышиную вселенную и не можем не видеть, чем она похожа на наш собственный многолюдный мир.

    Именно это и задумал Кэлхун при планировании своих экспериментов и языке, который он использовал для их описания. 25-я вселенная напоминает утопические модернистские городские фантазии таких архитекторов, как Людвиг Хильберсаймер. Кэлхун называл жилища в своих вселенных «многоэтажками» и «жилыми домами». Помимо прихорашивающихся «красивых», он ссылается на «малолетних преступников» и «бросивших школу». Такое умелое использование антропоморфизма необычно для ученого — нас приглашают провести параллели с человеческим обществом.

    И этот урок нашел готовую аудиторию. Для академической статьи «Плотность населения и социальная патология» стала настоящим хитом: ее цитировали до 150 раз в год. Особенно эффективным было название Кэлхуна для точки, после которой сползание к упадку становится безвозвратным: «поведенческая раковина». «Нездоровые коннотации этого термина не случайны, — сухо заметил Кэлхун. «Раковина», пара-патология общей безнадежности, привела к патологическому поведению и усугубила его последствия.Как только горизонт событий поведенческого стока был пройден, конец был неизбежен. Патологическое поведение вырастет вне всякой возможности контроля. Писатель Том Вулф остановился на этой фразе и применил ее в своей жалобе на упадок Нью-Йорка: «О гнилой Готэм! Скольжение в поведенческую раковину », — антологизировано в The Pump House Gang в 1968 году.« Стало быть легко смотреть на жителей Нью-Йорка как на животных, — писал Вулф, — особенно глядя вниз с какого-то места, например с балкона на Гранд Сентрал в час пик в пятницу днем.Пол был заполнен бедными белыми людьми, которые бегали вокруг, уворачивались, моргали, издавая звук, как загон, полный скворцов, крыс или что-то в этом роде. Поведенческий слив прекрасно сочетается с пессимизмом Вулфа по поводу современного города и его мрачным взглядом на модернистские жилищные проекты как на питательную среду для вырождения и атавизма.

    Вулф был не один. Предупреждения, содержащиеся в исследованиях Кэлхуна, упали на благодатную почву в 1960-х годах, когда социальная политика беспомощно боролась с проблемами внутренних городов: насилием, изнасилованиями, наркотиками, распадом семьи.Богатая литература о перенаселении появилась из тушеного мяса, и когда мы смотрим на сегодняшние вселенные грызунов Калхуна, мы можем увидеть в них аспекты этой литературы. В фильме 1973 года Soylent Green , основанном на романе Гарри Харрисона 1966 года Make Room! Сделать комнату! , население гротескно переполненного Нью-Йорка погрязло в пассивности и зависит от раздачи еды, которая, как выясняется, происходит из человеческих трупов. В Стой на Занзибаре , романе Джона Бруннера 1972 года о гиперактивном, перенаселенном мире, общество страдает от «мерзавцев», людей, которые внезапно и без всякой очевидной причины выходят из-под контроля, убивая и раня других.Когда мы слышим о предсмертных агониях Вселенной 25 — каннибализме, отстранении и случайном насилии — это работы, которые приходят на ум. Раздаваемые ультранасилием, групповые изнасилования, бесцельные «дураки» из романа Энтони Берджесса Заводной апельсин , вышедшего в том же году, что и газета Кэлхуна Scientific American , являются самим изображением некоторых из наиболее уродливых продуктов мышиной утопии. ,

    .

    Поведенческая раковина — RationalWiki

    Поведенческая раковина (также известная как Mouse Utopia Experiments ) — это гипотеза, предложенная этологом Джоном Б. Кэлхауном после серии экспериментов по перенаселенности грызунов. [1] [2] в эксперименте на крысах. [3] Он популярен среди групп внутри маносферы из-за того, что некоторые из его результатов усиливают их нарративы над общественным поведением. Несмотря на это (а может быть, из-за этого) эксперименты вызвали разногласия в научном сообществе: одни хвалили результаты, а другие критиковали и оспаривали экстраполяцию на людей.Любопытно, что книга Миссис Фрисби и крысы из NIMH , которая позже стала фильмом The Secret of NIMH , была вдохновлена ​​этими экспериментами, которые в основном проводились N ational I институтом M ental H ealth. [4]

    Эксперименты [править]

    Первые эксперименты были проведены между 1947 и 1951 годами. [5] с использованием от 32 до 56 норвежских крыс в сарае размером 10 × 14 футов.Поскольку крысам давали пищу, воду, средства для гнездования и защиту от хищников, это было названо «Утопией». [6] Ящик был разделен на четыре соединенных между собой комнаты, каждая из которых могла вместить по дюжине крыс. Со временем крысы стали вести себя странно. [7] Вот некоторые из наблюдаемых типов поведения: [8]

    • Некоторые доминирующие самцы создали гаремы, взяв под свой контроль несколько самок крыс, чтобы спариваться с ними. Интересно, что доминирующие самцы позволяли некоторым самцам оставаться, хотя эти самцы проявляли странное поведение, поскольку вместо того, чтобы пытаться спариваться с самками, самцы пытались спариваться с доминирующим самцом, а доминирующий самец позволял им.
    • Некоторые самки объединялись в группы и создавали свои собственные территории, живя вместе и яростно отвергая любое приближение самцов, без явного интереса к размножению.
    • Из тех, что действительно размножались, начало проявляться странное поведение, например, яростное нападение на младенцев (это не редкость, по некоторым причинам грызуны иногда съедают свое потомство) или прекращение ухода за потомством задолго до того, как это стало нормой. Те, кто выжил, часто оказывались неподготовленными к тому, чтобы заботиться о собственном потомстве, когда оно у них появлялось.
    • Высокая младенческая смертность.
    • Некоторые самцы все еще пытались спариваться, даже если это заставляло их страдать от насилия со стороны более сильных самцов.
    • Спорадические и необъяснимые случаи насилия. Некоторые мужчины часто становились жертвами насилия, которое им приходилось терпеть, потому что выхода не было.
    • Гомосексуальное поведение некоторых мужчин.
    • Некоторые крысы просто держались изолированными от остальных, не взаимодействуя с ними и не пытаясь спариваться, посвящая большую часть своего времени уходу за собой.Их называли «красивыми» именно потому, что они тратили много времени на чистку.
    • Каннибализм.
    • Были определены три группы самцов недоминантных крыс:
      • Группа 1: Пансексуалы; Эти крысы не боролись за социальное положение, проводя время, роясь в вольере, пытаясь спариться с любыми другими крысами, независимо от возраста и пола, и их успехи часто оставались без ответа.
      • Группа 2: Сомнабулисты; Эту группу просто описали как толстую, гладкую и здоровую на вид, игнорируя других крыс и в основном игнорируя их.
      • Группа 3: Исследователи; Самыми странными из трех групп эти грызуны были гиперактивные и гиперсексуальные самки, преследующие в течку, несмотря на многочисленные травмы от доминирующих крыс. Проберы также съедят своих детенышей вместо того, чтобы заботиться о них.
    • После завершения эксперимента Кэлхун вывел 4 самых здоровых самца и самку из вольера, но их поведение изменилось до такой степени, что они больше не могли заботиться о своих детенышах, поскольку все их детеныши умерли вскоре после отлучения.

    Эксперимент был остановлен, когда условия содержания грызунов стали слишком экстремальными даже по этическим стандартам того времени. Второй эксперимент был проведен в 1970-х годах с 101-дюймовой квадратной клеткой и с использованием мышей, достигнув популяции около 2200 мышей. [5] Он любил называть свои клетки «вселенными». [8] Результаты первого исследования были опубликованы в 1962 году в журнале Scientific American под названием: Плотность населения и социальная патология . Кэлхун опасался, что некоторые из этих форм поведения могут происходить в человеческом обществе среди густонаселенных районов, таких как большинство больших городов, что приведет к цивилизации и социальному коллапсу.Кэлхун провел несколько экспериментов на мышах-альбиносах, используя равномерный состав самцов и самок, только что достигших зрелости. Половина была проведена с 32 мышами, а другая половина — с 56. В самом известном эксперименте «Вселенная 25» Кэлхун обнаружил четыре различных фазы. Эти фазы были названы:

    • Фаза A: Приспособление Дни 0-104, это было до того, как родились новые мыши, и было отмечено «значительными социальными потрясениями», когда они приспособились к себе и своему новому новому окружению.
    • Фаза B: Дни эксплуатации 104–315. Это время, когда популяция начала увеличиваться, удваиваясь каждые 5 дней, и выводок начал собираться, несмотря на отсутствие влияния конструкции клетки.
    • Фаза C: Дни застоя 315–560. Это время, когда поведение мышей стало отражать поведение мышей в экспериментах на крысах, когда большая группа изгнанных мышей-самцов образовалась в центре клетки и стала яростно нападать друг на друга. некуда отступить, жертва просто лежала, пока все не закончилось.Однако женщины-изгнанники образовывали небольшие группы в верхних квартирах, спокойно живя друг с другом. Это также происходит тогда, когда поглотитель поведения полностью действует, когда мыши скапливаются возле одних личинок, а другие остаются нетронутыми. Доминирующих самцов стало подавлять количество новых самцов, достигших половой зрелости, и у них не было сил защищать свою территорию, оставив ее самкам. Это привело к тому, что самки стали более агрессивными даже по отношению к собственному молодняку ​​и выгнали их из гнезда до того, как они закончили отсев.Дополнительный стресс также может привести к тому, что мыши будут оставлять детенышей при перемещении гнезд и повторно поглощать детенышей в утробе, что, в свою очередь, вместе с другими факторами привело к резкому падению показателей фертильности.
    • Фаза D: Дни смерти 560-X, Это поколение мышей было обозначено поколением молодых, отвергнутых и подвергшихся насилию со стороны родителей, и «Смерть социальной организации». У самок этого поколения практически не было родительских навыков, что делало их неспособными ухаживать за детенышами после отлучения. Самцов этого поколения называли «красивыми», и они демонстрировали своеобразное поведение: «Они никогда не вступали в сексуальные отношения с самками и никогда не участвовали в драках, поэтому у них не было ран или рубцов, поэтому их шерсть была в отличном состоянии. ,Их поведенческий репертуар в значительной степени ограничивался едой, питьем, сном и уходом, ни один из которых не имел каких-либо социальных последствий, кроме того, который представлен смежностью тел «. Кэлхун предсказал, что после смерти последних самцов с репродуктивными инстинктами колония умрет примерно на 1061 день.

    Вскоре после того, как был опубликован первый эксперимент, многие люди начали связывать эксперименты Кэлхуна с современной городской жизнью, которая обычно рассматривается как мрачное отражение будущего общества, и многие в то время были обеспокоены ростом социальных отклонений.Этому способствовал провокационный язык Кэлхуна и то, как используемые клетки были смоделированы по образцу жилых комплексов, которые можно увидеть в современных городах того времени. Один психолог Карл Роджерс в своей работе «Некоторые социальные проблемы, которые меня беспокоят» (опубликованной 1 октября 1972 г.) заявил, что «сходство с человеческим поведением пугает. У людей мы видим плохие семейные отношения, отсутствие заботы, отчуждение, отчуждение. магнитное притяжение перенаселенности, отсутствие вовлеченности настолько велико, что позволяет людям наблюдать затянувшееся убийство, даже не вызывая полицию.Может, все жители города — жители поведенческой раковины? ».

    Как упоминалось ранее, некоторые люди экстраполируют открытия Калхуна на современное общество. Среди них Стефан Молинье, но эксперименты также являются популярными темами MGTOWS и Incels. Вот некоторые из предполагаемых параллелей:

    • Изолированные женщины, отвергающие мужчин, — радикальные феминистки.
    • «Красивые» — это метросексуальные версии MGTOWS, Volcels и всех, кто, кажется, не интересуется женским партнерством (и является аналогом радикальных феминисток).
    • Поведение «красивых» также сравнивают с ростом антиобщественного поведения миллениалов, поскольку они предпочитают оставаться дома, чем выходить на улицу. Также упоминается рост воздержания среди японской молодежи.
    • Изолирующие термины также сравниваются с феноменом Хикикомори , а также с мужчинами-травоядными , оба термина для японских мужчин, которые предпочитают личный уход и интроспективные занятия вместо поиска женского общества.
    • Спорадические акты насилия, вызванные сексуально неудовлетворенными мужчинами, похожи на наши современные массовые убийства.
    • Плохое обращение и пренебрежение к потомству идут параллельно с плохим воспитанием детей и высоким уровнем разводов.
    • Открытое гомосексуальное поведение в современном обществе
    • Применение ненаучного глоссария, который они используют на людях, к крысам, таким как «альфа-самец» и «бета-самец» (что само по себе антинаучно) или гомологично поведению некоторых грызунов с их текущим повествованием (белые рыцари, милые ребята и т. д.).

    Среди некоторых проблем, с которыми сталкиваются эти группы при интерпретации открытия Калхуна:

    • Сбор вишни: грызуны демонстрируют много поведения, которое люди не демонстрируют, даже в своих рассказах, но они выбирают те, у которых есть некоторые параллели, как свидетельство того, что происходит то же самое.
    • Корреляция не подразумевает причинно-следственную связь: в экспериментах Кэлхуна не было контрольной группы, несколько факторов могли вызвать наблюдаемые эффекты, такие как инбридинг и заключение, которых нет в человеческих обществах.
    • Антропоморфизм: люди и грызуны очень разные, и поведение некоторых грызунов наблюдалось в некоторых других ситуациях без скопления людей. В какой-то степени крыс гуманизируют, применяя их человеческие характеристики и аргументируя их действия.

    Оспаривание выводов [править]

    Во-первых, важно упомянуть, что Калхун был законным ученым и его исследования, хотя и противоречивые, носили научный характер. Тем не менее, некоторые из критических замечаний по поводу его работы включают:

    • Отсутствие контрольной группы.
    • Отсутствие генетического разнообразия. Популяции грызунов могли быть слишком малы, чтобы иметь здоровый генетический фонд, что привело к инбридингу. Фактически, некоторые виды поведения можно объяснить инбридингом, например, высокий уровень младенческой смертности и психотическое поведение.Однако это могло сыграть фактор только в половине экспериментов, поскольку минимальная популяция была слишком высокой при использовании правила 50/500, поскольку в начале было введено 56 мышей. Также было слишком мало поколений мышей, чтобы генетический дрейф мог играть важную роль.
    • Космос. Площадки были небольшими даже для грызунов.
    • Вскоре после публикации исследования были проведены в густонаселенной городской среде и показали, что люди будут реагировать иначе и даже противоположно тому, как реагируют крысы, в результате чего большинство этих исследований не дали результатов.В целом не удалось найти доказательств поведенческого снижения в исследованных областях.

    Другие возможные объяснения [править]

    • Крысы инстинктивно знали, что в такой замкнутой среде поддержание нормальной скорости воспроизводства в конечном итоге приведет к проблемам, вызывая ненормальное поведение, такое как воздержание от спаривания или убийство потомства в ненормальном количестве.
    • Недостаток отдыха для крыс. Ученые 1950-х годов не знали об интеллекте животных так, как сегодня. Общая мысль заключалась в том, что животные просто заботятся о еде и размножении, и если бы это было предусмотрено, им не нужно было больше. Сегодня мы знаем, что большинство млекопитающих и птиц нуждаются в развлечениях и что высокий уровень стресса из-за заключения и / или отсутствия развлечений может вызвать невроз и агрессивное поведение социальных животных.
    • Инцест. Как упоминалось выше, генетическое разнообразие было не лучшим и могло привести к некоторым патологиям.
    • Перенаселенность сделала это. Да, конечно, это вполне верное объяснение.Подобное поведение наблюдается у кур на промышленных фермах, например, вспышки насилия и каннибализм. Закрытые, многолюдные помещения без естественного света или свежего воздуха, как правило, сводят животных с ума (и кто может их винить). Фактически, аналогичные эксперименты проводились в тюрьмах [8] (единственная среда обитания человека, которая могла бы быть действительно похожей), и действительно, есть сходства между тюремными социальными структурами и поведением крыс и мышей в экспериментах Калхуна.

    Нет сомнений в том, что перенаселенность больших городов вызывает всевозможные психологические и поведенческие проблемы. Они были научно исследованы и наблюдались. Тем не менее, нужно быть осторожным, чтобы не использовать научные открытия для продвижения политической повестки дня, конкретного нарратива или антропоцентрического мировоззрения.

    Ссылки [править]

    ,
    Страница 11 из 898
    1 9 10 11 12 13 898