Состояние фрустрации это: Фрустрация. Что такое «Фрустрация»? Понятие и определение термина «Фрустрация» – Глоссарий

Фрустрация. Как HR может помочь сотруднику с ней справиться?

Фрустрация – опасное чувство, которое вызывает у человека ощущение полного разочарования, печали, потери интереса к работе, личной жизни, повседневным делам. Если вы заметили, что один или несколько сотрудников в вашей компании находятся во фрустрации, важно понимать, как помочь им со всем справиться.

Читайте нашу новую статью и узнавайте, что такое фрустрация, как она влияет на сотрудников и как HR может помочь специалистам выбраться из этого состояния.

Фрустрация на работе: что это и причины возникновения

Термин «фрустрация» произошел от слова «frustratio», что означает «неоправданное или несбывшиеся ожидание». Сама фрустрация обозначает состояние психики, которое возникло из-за сильного разочарования. Например, когда человек очень сильно к чему-то стремился, у него были определенные приятные ожидания, но, увы, им было не суждено сбыться.

Находясь в таком эмоциональном состоянии, человек испытывает грусть, растерянность, апатию и нежелание что-либо делать.

Фрустрация сильно травмирует психику человека, поскольку на фоне глубокого разочарования у него возникает сильный дискомфорт. Конечно, в грусти и разочаровании, после несбывшихся ожиданий нет ничего страшного, но только в том случае, если это состояние продолжается недолго. Если же ощущение дискомфорта из-за разочарования не отпускает человека долгое время, возникает риск возникновения депрессии.

На работе фрустрация также оказывает достаточно сильное влияние, поскольку может лишить продуктивности даже самых мотивированных и вовлеченных сотрудников. Поэтому очень важно уметь вовремя заметить фрустрацию и помочь человеку, оказав организационную поддержку.

Но бывают ситуации, когда сотрудники сами скрывают свое состояние от HR-ов или топ-менеджеров, из-за чего руководство остается в неведении.

Причины появления фрустрации у человека делятся на четыре типа: физические, психологические, биологические, социальные. К физическим можно отнести ограничение в свободе действий или же в финансах, к психологическим страхи, сомнения, неуверенность, к биологическим особенности внешности, старение, а к социальным – все, что связано с окружающим обществом.

Из-за чего у сотрудников возникает фрустрация на работе?

Всему на свете есть причины и фрустрации на работе тоже. Как правило, она возникает, если неблагоприятные аспекты рабочей среды перевешивают позитивные. Например:

Высокая нагрузка на сотрудника. С одной стороны большое количество задач может мотивировать сотрудника, повышать его результативно, но с другой – может негативно сказаться на его состоянии. Человек не в силах справиться с тем, на что у него попросту не хватает времени и сил. В результате специалист понимает, что переоценил себя и может ощущать разочарование.
Непонятная постановка задач. Здесь все зависит от менеджеров и руководителей. Если они неправильно доносят или вообще не вводят сотрудников в курс дела, специалисты не понимают, в каком направлении им нужно двигаться и развиваться.
Буллинг на рабочем месте. Находясь в нездоровой атмосфере, когда человек подвергается унижениям, он сразу же начинает испытывать разочарование, у него понижается самооценка. Как следствие, результативность, продуктивность и мотивация также падают. Все это негативно сказывается на работе специалиста и доходе компании.

Реакции сотрудников на возникновение фрустрации

Все люди разные и на фрустрацию они реагируют тоже по-разному. Есть пять наиболее распространенных типов реакций сотрудников на разочарование.

1. Идут напролом

Это значит, что специалист не останавливается и идет вперед к цели, несмотря на неудачи или неприятности. Сотрудники, которые так реагируют на разочарование не сдаются, продолжают развивать в себе новые навыки, прикладывают дополнительные усилия на пути к цели.

2. Ищут виновных

В таком случае сотрудник, который испытывает фрустрацию и разочарование, начинает активно искать виноватых в том, что ему не удалось достичь своих целей.

3. Проявляют агрессию

Люди, которые реагируют таким образом на разочарование могут нагрубить другому человеку или же обидеть его. Как правило, под их горячую руку попадают те, кого они считают виноватыми.

4. Чувствуют апатию

В таком случае человек становится абсолютно незаинтересованным в работе. Он продолжает выполнять свои задачи, но теряет мотивацию и вовлеченность. От этого страдает качество выполняемой работы.

5. Ищут позитив и компромисс

Люди, которые так реагируют на фрустрацию – целеустремленные и при неудачах, разочарованиях ищут позитив в том, чего они уже достигли.

Как помочь сотрудникам справиться с фрустрацией?

Задача лидера и HR-менеджера – помочь каждому сотруднику в компании преодолеть возникшую фрустрацию и найти решение проблемы. Что можно сделать в такой ситуации?

Проведение встречи 1:1

Встречи 1:1 – отличный способ узнать, что произошло у сотрудника, помочь ему, оказать поддержку.

Во время проведения встречи, создайте приятную атмосферу доверия, чтобы человек мог открыто рассказать вам о том, что его беспокоит и поделиться проблемами. Мы подготовили для вас список вопросов, которые вы можете задать сотруднику, чтобы направить его и помочь разработать план действий, если они находятся в состоянии фрустрации.

Чего вы хотите достичь?
Как вы думаете, что вам мешает на пути к этому?
Как вы считаете, в чем проблема? В нехватке навыков, времени или же сил?
Если вы достигнете желаемого, как это повлияет на компанию?
Как вы думаете, что вам сейчас следует делать?

Есть ли у вас другие планы, на случай неудачи?
С чего вы хотите начать в достижении целей?

Разговаривая с сотрудниками и задавая ему вопросы подобного типа, вы снимите с него часть давления, которое он испытывает и поможете увидеть решение проблемы.

Чтобы встреча 1:1 прошла с максимальной эффективностью, во время разговора с сотрудником, придерживайтесь нескольких правил.

Ставьте акцент на будущем, а не на прошлом

Сотрудник разочарован и находятся в состоянии фрустрации из-за того, что произошло. Поэтому очень важно делать акцент на конечном результате, чтобы помочь человеку вернуть позитив.

Не перебивайте сотрудника и не отвечайте вместо него на вопросы

Помогите человеку почувствовать уверенность и независимость. Внимательно выслушайте его ответ, не перебивайте и дайте высказаться. Это как раз то, что ему нужно.

Обсуждайте дальнейшие планы и то, что можно изменить

Обсуждение вещей, которые нельзя изменить – пустая трата времени. А также лишнее мучение человеку, который и так переживает разочарование. Ваша задача – свести негативное влияние фрустрации к нулю и помочь сотруднику пройти этот этап. Все это поможет вам не только вернуть сотрудника в продуктивную работу, но и повысить его лояльность к компании.

А что делать, если HR испытывает фрустрацию?

От фрустрации никто не застрахован и HR не исключение.

Чтобы избавиться от нее, можете воспользоваться следующими советами.

Если у вас не получилось достичь какую-то цель, попробуйте посмотреть на нее с другой стороны. Возможно, она была слишком недостижима, поэтому и расстраиваться из-за этого не стоит.
Начните все с чистого листа и сформируйте себе новые цели, но уже учитывая пройденный опыт. Хорошо продумайте все свои желания, оцените их важность и достижимость.
Определите, сколько времени вам нужно для достижения цели, но учитывайте реалии и не ставьте недостижимые сроки, чтобы в случае неудачи опять не поддаться фрустрации.
Не забывайте отдыхать и набираться сил, чтобы не выгорать и эффективно решать задачи.

Даже фрустрация может пойти на пользу

Находясь в состоянии фрустрации, человек много думает и анализирует все события, которые с ним произошли. Он обдумает все причинно-следственные связи, проводит самоанализ и в результате приходит к понимаю того, как справиться с этим состоянием.

Дзержинец

Фрустрация (лат. frustratio — «обман», «неудача», «тщетное ожидание», «расстройство замыслов») — особое эмоциональное состояние, возникающее, в случае, когда человек, сталкиваясь с какими-либо препятствиями, не может достичь своих целей и удовлетворение какого-либо желания или потребности становится невозможным.

Причиной фрустрации у детей может выступать невозможность овладеть желаемым предметом или запрет со стороны взрослого на выполнения какого — либо действия. При наличие длительной фрустраций у ребенка может обусловливать формирование таких черт характера, как агрессивность, возбудимость, пассивность.

С момента появления на свет ребенок становится центром жизни семьи. Родители, бабушки и дедушки заботятся о младенце, беспокоятся, хорошо ли он ел, спал, стараются всячески радовать его. Ребенок день за днем получает информацию о том, что он принят в мире, у него формируется уверенность в том, что «со мной все хорошо, я здесь по праву». Дети, у которых сформировано это ощущение, несут в себе заряд уверенности, могут спокойно и конструктивно реагировать на критику, находить выходы из сложных ситуаций.

Если же ребенок был лишен семьи или родители занимались чем угодно, но не им, если у него не было сформировано убеждение, что он существует в мире по праву, даже повзрослев, он любую проблему будет воспринимать как катастрофу, которую невозможно пережить. Такому человеку трудно учиться на своих ошибках, он становится очень уязвимым, тревожным, агрессивным.

Наше выживание, возможность стать самостоятельным и ответственным человеком полностью зависит от того, будет ли у нас «свой взрослый», тот, кто готов заботиться, защищать, жертвовать своими интересами ради нас. Он не обязательно должен быть сверхуспешен, умен или силен. Он должен лишь считать ребенка своим, заботиться о нем, защищать его. В идеале у каждого из нас должен быть «свой взрослый», рядом с которым спокойно и безопасно, который находится с ребенком в отношении привязанности – отношении защиты и заботы. Это отношение привязанности к «своему взрослому» становится для детей мостиком в жизнь, проходя по которому они будут развиваться и постепенно становиться самостоятельными.

Научившись ходить, ребенок начинает активно исследовать мир: постоянно что-то трогает, изучает, куда-то лезет. И, естественно, когда он так активно всему учится, он очень часто испытывает фрустрацию – негативное переживание, связанное с неудачей, невозможностью получить желаемое. Залезал на диван – упал, играл с дверцей – прищемил пальцы, потянулся за чашкой – чашка разбилась, захотел съесть конфету – мама не разрешила… И так каждый день! Для взрослого человека количество фрустраций, переживаемых ребенком, кажется запредельным. Но ребенок справляется. И в первую очередь это возможно благодаря тому, что в любой сложной жизненной ситуации для преодоления фрустрации он обращается к «своему взрослому». Если он немного расстроен, ему достаточно постоять рядом с мамой, если фрустрация сильная, то ему необходимо, чтобы его взяли на ручки, обняли, утешили.

Мы социальные существа, мы получаем поддержку и защиту в отношениях с близкими людьми. Когда мы сталкиваемся с чем-то, что вызывает слишком сильные, непереносимые негативные эмоции, с которыми мы не можем справиться, нам важно получить поддержку.

Необходимо, чтобы какой-то человек предоставил себя в качестве контейнера, психологической утробы, создал безопасный кокон между нами и миром, чтобы мы смогли в этом коконе безопасно пережить любые сильные чувства. Благодаря этому механизму – контейнированию (от английского слова container – «вместилище») – человек выходит из состояния стрессовой мобилизации. Универсальный способ контейнирования – объятия. Для взрослого человека может быть достаточно разговора, внимания. Ему важно получить сигнал: «Я не один, обо мне позаботятся, я могу не беспокоиться о своей безопасности». Для ребенка это особенно важно, поскольку переживать фрустрацию и одновременно заботиться о безопасности невозможно. А чувство незащищенности мешает ему развиваться.

Вообще, у ребенка есть два основных состояния: «хочу к маме» и «мама рядом, как все вокруг интересно». Когда ребенок находится рядом с родителями, например на прогулке в парке, он занят исследованием мира. Но если вдруг родителей рядом не оказывается – он прекращает исследование до тех пор, пока родители не найдутся и контакт с ними не восстановится. То же относится и ко всему детству в целом.Как только ребенок «насыщается» отношениями со своим взрослым, он отправляется в самостоятельную жизнь. Цель родителя – стать ненужным ребенку. Чтобы ребенок научился справляться с трудностями без взрослого и, со временем, мог сам строить отношения со своими детьми.

Когда человек испытывает стресс, происходит мобилизация всех ресурсов организма. Чтобы увеличить шансы на успех, все системы начинают работать на повышенных оборотах. Но длительное пребывание в таком состоянии невозможно, поэтому после каждой мобилизации, чтобы гормоны стресса ушли из крови, необходима демобилизация, расслабление. Если успех достигнут, демобилизация происходит за счет радостных переживаний, вызывающих расслабление. Если же получить задуманное не удалось, ребенок переживает фрустрацию, и в таком случае демобилизация возможно только через контейнирование: агрессия трансформируется в печаль через плач. Мы попадаем в объятия близкого человека, через слезы и печаль принимаем ситуацию. Тело расслабляется, появляется чувство усталости, успокоения.

Без контейнирования ребенок лишен возможности демобилизоваться, он застревает в состоянии стресса, становится напряженным, недоверчивым, у него повышается уровень тревожности, агрессивности. Чтобы выдерживать постоянное давление негативных эмоций, он может либо пойти по пути снижения эмоциональной чувствительности, либо вообще не мобилизовываться. Но наращивая защитный «панцирь», чтобы не чувствовать боль и обиду, он лишается и позитивных переживаний, а успокоения это все равно не приносит, потому что только контейнирование, только близкие отношения дают возможность справиться с фрустрацией без потерь. А отказ от мобилизации делает человека апатичным, безвольным, безответственным. Ребенок, выбравший этот путь, даже не пытается достичь цели, самое незначительное затруднение на пути повергает его в отчаяние. Если же ребенок получает поддержку взрослого, он может переживать сильные стрессы, не разрушаясь, не приобретая патологических черт характера, накапливает позитивный опыт переживания неудач и учится извлекать уроки из собственных ошибок.

По материалам статей Петрановской Л.В.

Горбунова Н.В.

как справиться со страхом смерти и тревогой за будущее

Среди тех, кому я оказывал консультации, были шестнадцать медиков — они обращались напрямую через соцсети, так и через бесплатные социальные проекты, направленные на поддержку врачей, которые работают с пациентами с COVID-19. Не раскрывая личных деталей, обозначу некую тенденцию, которую я наблюдал на протяжении последних двух месяцев. Главная проблема, с которой сталкивались мои клиенты, — это страх неопределенности и недостаток информации. Они получали огромное количество данных из множества источников, но мало кому доверяли. У каждого из них отсутствовала простая связь с медицинскими начальниками и экспертами, которые могли бы четко и на понятном для врачей и медперсонала языке объяснить, что происходит. Отсутствовало обычное экспертное общение внутри профессионального сообщества. Отсутствовали четкие и понятные инструкции, как обезопасить себя лично и своих близких. Тут наблюдалась тонкая психологическая грань, которую мои клиенты бессознательно чувствовали, но не могли назвать. Они спасали чужие жизни и выполняли свой долг, но при этом испытывали огромное чувство вины перед своими близкими. Врачи и медсестры опасались, что принесут вирус домой и поставят под угрозу жизни членов семьи. У некоторых дома были престарелые родители или дети с заболеваниями дыхательных путей. В рамках консультаций мы старались посмотреть на ситуацию каждого клиента с разных сторон, найти слова и чувства, которые они испытывали, но боялись назвать. Каждый во время сеансов находил личные причины для нарастающего чувства тревоги, а консультации позволили им найти выход. Для каждого свой. Кто-то отправил родителей к родственникам в другие города, кто-то начал впервые говорить о вирусе со своей семьей, просто объясняя, какие меры предосторожности на работе они соблюдают и как можно обезопасить от заражения близких. Но главное, все они начали говорить со своей семьей о страхах, которые их одолевают. Реакция домочадцев и поддержка близких во всех случаях полностью меняла видение проблемы.

Психология эмоциональных явлений. — Фрустрация.

Страница 15 из 21

Фрустрация.

Фрустрация (от лат. frustratio – обман, расстройство, разрушение планов) – психическое состояние человека, вызываемое объективно непреодолимыми (или субъективно так воспринимаемыми) трудностями, возникающими на пути к достижению цели или к решению задачи; переживание неудачи. Фрустрацию можно рассматривать как одну из форм психологического стресса. Различают: фрустратор – причину, вызывающую фрустрацию, фрустрационную ситуацию, фрустрационную реакцию. Фрустрация сопровождается гаммой в основном отрицательных эмоций: гневом, раздражением, чувством вины и т.д. Уровень фрустрации зависит от силы, интенсивности фрустратора, функционального состояния человека, попавшего во фрустрационную ситуацию, а также от сложившихся в процессе становления личности устойчивых форм эмоционального реагирования на жизненные трудности. Важным понятием при изучении фрустрации является фрустрационная толерантность (устойчивость к фрустраторам), в основе которой лежит способность человека к адекватной оценке фрустрационной ситуации и предвидение выхода из нее.

Левитов Н.Д. выделяет некоторые типические состояния, которые часто встречаются при действии фрустраторов, хотя они проявляются каждый раз в индивидуальной форме. К этим состояниям относятся следующие.

1) Толерантность. Существуют разные формы толерантности:

a) спокойствие, рассудительность, готовность принять случившееся как жизненный урок, но без особых сетований на себя;

б) напряжение, усилие, сдерживание нежелательных импульсивных реакций;

в) бравирование с подчеркнутым равнодушием, за которым маскируется тщательно скрываемое озлобление или уныние. Толерантность можно воспитать.

2) Агрессия – это нападение (или желание напасть) по собственной инициативе с помощью захвата. Это состояние ярко может быть выражено в драчливости, грубости, задиристости, а может иметь форму скрытого недоброжелательства и озлобленности. Типичное состояние при агрессии – острое, часто аффективное переживание гнева, импульсивная беспорядочная активность, злостность и т.д. потеря самоконтроля, гнев, неоправданные агрессивные действия. Агрессия – одно из ярко выраженных стенических и активных явлений фрустрации.

3) Фиксация – имеет два смысла:

a) стереотипность, повторность действий. Понимаемая таким образом фиксация означает активное состояние, но в противоположность агрессии это состояние ригидно, консервативно, никому не враждебно, оно является продолжением прежней деятельности по инерции тогда, когда эта деятельность бесполезна или даже опасна.

б) прикованность к фрустратору, который поглощает все внимание. Потребность длительное время воспринимать, переживать и анализировать фрустратор. Здесь проявляется стереотипность не движений, а восприятия и мышления. Особая форма фиксации – капризное поведение. Активная форма фиксации – уход в отвлекающую, позволяющую забыться деятельность.

4) Регрессия – возвращение к более примитивным, а нередко инфантильным формам поведения. А также понижение под влиянием фрустратора уровня деятельности. Подобно агрессии – регрессия не обязательно является результатом фрустрации.

5) Эмоциональность. У шимпанзе эмоциональное поведение возникает после того, как все другие реакции приспособления к ситуации не дают эффекта.

Иногда фрустраторы создают психологическое состояние внешнего или внутреннего конфликта.

Фрустрация имеет место только в случаях таких конфликтов, при которых борьба мотивов исключается из-за ее безнадежности, бесплодности. Барьером оказываются сами бесконечные колебания и сомнения.

Фрустрация различна не только по своему психологическому содержанию или направленности, но и по длительности. Настроения могут быть продолжительными, в некоторых случаях оставляющие заметный след в личности человека.

Фрустрации могут быть: а) типичными для характера человека; б) нетипичными, но выражающими возникновение новых черт характера; в) эпизодическими, преходящими.

Степень фрустрации (ее вид) зависит от того, насколько человек был подготовлен к встрече с барьером (как в смысле вооруженности, являющимся условием толерантности, так и в смысле восприятия новизны этого барьера).

Изучение фрустрации приобретает значение и связи с актуальной задачей формирования устойчивости личности к воздействию неблагоприятных жизненных факторов.

Фрустрация или почему мы кричим на детей » Notagram.ru

Многие из нас испытывают фрустрацию. Наши дети – это невероятный источник фрустрации. Сама жизнь – это источник фрустрации. Фрустрация движет атакующей энергией, поэтому если вам хочется на ком-то сорваться, закричать или что-нибудь стукнуть – это всё указывает на то, что вы испытываете фрустрацию.

Фрустрация — негативное психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей, или, проще говоря, в ситуации несоответствия желаний имеющимся возможностям. Такая ситуация может рассматриваться как до некоторой степени травмирующая.

Почему мы кричим на детей

Фрустрация возникает в ситуации, которая воспринимается субъектом как угроза (потенциальная, реальная или совершившаяся) удовлетворению той или иной его потребности. Она проявляется в ряде эмоциональных процессов, таких как разочарование, тревога, раздражение и даже отчаяние.

Как и разочарование, возникает при отсутствии некоего ожидаемого и желанного результата, однако в состоянии фрустрации люди всё ещё продолжают борьбу за получение желаемого, даже если не знают точно, что нужно сделать для достижения успеха.

Вопрос в том, как мы справляемся с фрустрацией. Мы стараемся перестать кричать, но скорее всего, у нас это не получается, потому что мы боремся с симптомами. С таким же успехом можно требовать от маленького ребенка не драться. Так не выйдет. Хорошо, что у вас есть намерение не кричать, но фрустрация всё равно тревожит ребенка, ребенок её ощущает и эти вспышки ранят его чувства.

Одного желания перестать недостаточно.

Чтобы справиться с фрустрацией, нужно прочувствовать печаль о тех событиях в нашей жизни, которые мы не можем изменить. Нас преобразует то, что мы не можем изменить.

Злость, негодование должны переходить в печаль. Если это редко происходит в нашей жизни или в жизни наших детей, если злость по разным поводам не переходит в печаль, то нас наполняет токсичная фрустрация. Тут ребёнку достаточно просто попасть нам под руку, и неожиданно для себя мы на него сорвёмся.

Также очень важно находить баланс между нашими противоречивыми импульсами. Одна наша часть хочет накричать на ребенка, а вторая часть любит ребенка и не хочет его обидеть. Если мы в состоянии ощущать эти противоречивые чувства, то префронтальная кора головного мозга делает наше поведение гораздо более цивилизованным и сдерживает наши агрессивные порывы до тех пор, пока мы не прочувствуем печаль о том, что не можем изменить в нашей жизни. Когда вы чувствуете печаль, она в буквальном смысле изменяет вас. Вам гораздо меньше хочется что-то ударить, устроить скандал или сорваться на ребёнка.

первоисточник

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Фрустрация, психология. Фрустрация — психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребн

1. Описание

Фрустрация возникает в ситуации, которая воспринимается субъектом как угроза потенциальная, реальная или совершившаяся удовлетворению той или иной его потребности. Она проявляется в ряде эмоциональных процессов, таких как разочарование, тревога, раздражение и даже отчаяние.

Нередко путают фрустрацию и депривацию, хотя причины и механизмы их в корне различны. Если фрустрация связана с последствиями неудовлетворённых желаний или неудачами в достижении поставленной цели, то депривация вытекает из отсутствия самого предмета или возможности, необходимой для удовлетворения. Тем не менее, как фрустрационная, так и депривационная теория невроза сходятся в утверждении общего механизма, когда депривация ведёт к фрустрации; фрустрация ведёт к агрессии; агрессия ведёт к тревоге; и, наконец, тревога ведёт к возникновению защитных реакций. Несмотря на патогенную роль тревожных состояний, в психоанализе принято общее мнение, что развитие Эго начинается именно с фрустрации. Фактически, фрустрационные теории невроза исходят из предпосылки, что как депривация, так и фрустрация становятся патогенными только при превышении определённого порога интенсивности, в каждом случае — индивидуального.

Управляемой или провоцируемой фрустрацией достаточно широко пользуются психоаналитики, работающие с пациентом методом абстиненции. Поддержание в ходе лечения оптимального уровня негативного тонуса фрустрации позволяет добиться необходимого терапевтического эффекта.

Как помочь детям с фрустрацией. Фрустрация у детей

Прежде чем переходить к рассмотрению вопроса как помочь ребенку с фрустрацией. Давайте разберемся с тем, что же это такое.

Фрустрация – это состояние, возникшее по причине реальных или воображаемых обстоятельств, которые не дают удовлетворить человеку его потребность. Например, я хочу конфет, но знаю, что от них выпадают зубы, поэтому не буду их есть, это воображаемая причина. А вот если я хочу конфет, но у меня нет денег и я не могу их купить, то это реальные обстоятельства.

Фрустрация — это важная часть нашей жизни. Кажется, что было бы лучше без нее. Это же неприятно, грустно, обидно. Но на самом деле, сталкиваясь с фрустрацией, человек рискует понять, чего он хочет, как он этого хочет. Человек развивается благодаря ней.
Однако, как было сказано выше, что это неприятное состояние и даже многие взрослые с трудом проживают его. Чего уже говорить о детях. Конечно они сильно реагируют на это состояние. Плачут, злятся, замыкаются в себе. В эти то моменты родители и задаются вопросом как помочь ребенку с фрустрацией.

Конечно единого рецепта нет, ведь каждый человек и каждый случай уникален, но давайте попробуем вынести несколько пунктов, которые помогут ответить на вопрос как помочь ребенку с фрустрацией.

Точно не нужно обесценивать чувства и эмоции ребенка связанные с состоянием фрустрации. Не нужно говорить, ну ладно тебе, успокойся, это не так важно и прочее. Так вы потеряете доверие ребенка к вам и заставите его усомнится в своих потребностях.
Расскажите ребенку, что это состояние не навсегда, что с ним можно справится. Попробуйте сесть вместе и придумать как это сделать. Ну или просто побудьте вместе с ребенком в этот момент, посочувствуйте ему.
Чтобы поддержать ребенка, можно вспомнить те случае, когда у него что-то не получалось, но он с этим справился. Или можете привести пример из своей жизни.

Если вы понимаете, что реакция ребенка на фрустрацию чрезмерна и ригидна, то есть одинакова на различные обстоятельства. Отправляетесь с ребенком к психологу. В таких случаях простых объяснений может не хватить. Возможно в этом случае понадобится комплексная работа с эмоциональной и волевой сферой ребенка.Как говорилось выше, фрустрация — это некомфортное состояние. И от него хочется защитить своих детей. Однако так ребенок не получит тот опыт, который пригодится ему в жизни. Он не научится видеть и ценить свои потребности. Будет постоянно пасовать перед сложностями. Поэтому задача родителя не защитить ребенка от фрустрации, а помочь ему справится с ней.

7 советов, как перестать постоянно чувствовать разочарование и гнев

Как люди, у нас есть набор положительных и отрицательных эмоций. Положительные эмоции носят конструктивный характер. Примеры этого — радость, благодарность, сочувствие и сочувствие. С другой стороны, отрицательные эмоции разрушительны. Примеры этого — гнев и разочарование. Гнев — это эмоция, которую мы испытываем всякий раз, когда испытываем недовольство или раздражение по поводу чего-либо. Это нормально, но может стать очень разрушительным, если выйдет из-под контроля.Разочарование — это эмоция, которая возникает, когда мы не можем достичь желаемой цели. Как люди, когда мы достигаем определенной цели, мы чувствуем удовлетворение. С другой стороны, когда нам мешают достичь этой цели, мы чувствуем разочарование и раздражение. Если цель велика и что-то или кто-то мешает нам ее достичь, мы очень расстраиваемся. В большинстве случаев разочарование приводит к гневу. Это отрицательные эмоции, из-за которых мы можем причинить вред коллегам, товарищам по команде, друзьям и даже семье.Вы постоянно испытываете эти эмоции? Вот как перестать постоянно чувствовать разочарование и гнев.

Будьте в настоящем, чтобы перестать разочаровываться

Разочарование возникает всякий раз, когда мы не можем достичь цели из-за условий или людей, которых мы не можем контролировать. В состоянии разочарования мы мысленно находимся где-то в будущем. Часто это то место, где мы хотели бы оказаться. Иногда разочарование вызвано негативными событиями в нашем прошлом. Чтобы преодолеть эту эмоцию, начните с выхода из прошлого или будущего и прочно укорениться в настоящем.Сосредоточьте свой ум на том, что здесь сейчас, в настоящем. Вы можете сделать это, сосредоточившись на том, что происходит вокруг вас в данный момент. Примерами этого являются погода, текстура вашей одежды, звук телевизора или люди снаружи. Сохраняйте мысленное сосредоточение на настоящем в течение 1-2 минут. Это вытащит вас из временного пространства, откуда исходит ваше разочарование, и прочно посадит вас в реальное, объективное настоящее. Это идеальное время, чтобы избавиться от разочарования.

Рекомендуемая литература: Медитируйте, чтобы улучшить жизнь: 5 преимуществ ежедневной медитации

Избавьтесь от привычки

Интересно, что все время злиться может быть плохой привычкой. Это часто бывает, когда вы привыкли обвинять других в своих ошибках, вместо того, чтобы брать на себя ответственность. Некоторые люди очень быстро злятся на окружающих, чтобы решить проблему, с которой они сталкиваются, даже если это была их собственная вина. Ваш гнев вызван этим? Если да, то вам нужно научиться быть более ответственным.Таким образом, вы можете перестать злиться на других, когда что-то идет не так. Избавьтесь от дурной привычки безответственности и постоянного гнева.

Рекомендуемая литература: 8 простых, но эффективных способов избавиться от вредных привычек

Цени то, что у вас есть

Корень разочарования — это неудовлетворенность. Отсутствие того, чего вы хотите, раздражает и лишает вас покоя. Чтобы избавиться от разочарования, вы можете начать с признательности за то, что у вас есть. Это то, что вы уже сделали.Примеры таких вещей: дом, чистая вода в большом количестве, еда, доступ в Интернет, семья и друзья. Потратьте несколько минут на наблюдение за этими вещами, и ваше разочарование прекратится. Его заменит благодарность.

Рекомендуемая литература: 12 простых способов уменьшить стресс и обрести душевный покой

Избавьтесь от чувства бессилия

Гнев — это реакция, которую вы выбираете, чтобы справиться с бессилием. Когда кто-то или что-то имеет над нами власть, мы пытаемся вернуть себе контроль над ситуацией.Если у вас нет возможности сделать это, вы можете злиться и чувствовать себя неспособным. Это чувство может скапливаться внутри и заставить вас выплеснуть гнев на кого-то, кто не заслужил такой резкой реакции с вашей стороны за небольшую ошибку. Таким образом, эффективный способ избавиться от гнева — устранить бессилие. Вы можете сделать это, найдя способы генерировать личную власть. Таким образом вы навсегда решите корень проблемы гнева.

Определите, что вы можете сделать прямо сейчас, и продолжайте это делать

Мы чувствуем разочарование, когда не можем делать то, что хотели, в будущем из-за существующей проблемы.Сосредоточенность на будущих достижениях вызывает у нас разочарование. Один из способов преодолеть это — сосредоточиться на том, что мы действительно можем сделать прямо сейчас. Какие действия вы можете предпринять в настоящее время, чтобы попасть в то место, которое вы желали в будущем? Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы улучшить свое положение? Есть ли другой путь к вашей цели? Может быть, все, что вам нужно сделать, это притормозить, уделить время себе и расслабиться. Это поможет вам зарядиться энергией и еще немного упростит себе жизнь. Таким образом вы сможете переориентировать и найти другой путь к своим целям.

Рекомендуемая литература: 15 ключевых элементов более здорового и счастливого образа жизни

Разрешите любую боль, которая случилась в вашем прошлом

Иногда жизнь может быть несправедливой. Некоторые из нас могут испытать травмы и жестокое обращение в детстве. В результате мы можем нести боль и гнев на протяжении всей нашей взрослой жизни. Этот гнев может вызывать у нас постоянное раздражение. Неся гнев как щит, мы можем причинить вред себе и окружающим. Боль, которую человек несет вокруг, может вызвать гневную реакцию на все, что происходит не по порядку.Если вы все время злитесь из-за события, которое произошло в вашем прошлом, вам следует разобраться с ним, чтобы устранить боль и успокоить свой гнев. Это единственный способ обрести истинный покой.

Рекомендуемая литература: 8 потрясающих способов победить депрессию и вернуться на правильный путь

Избавиться от страха

Гнев часто вызывается страхом. Что-то может случиться и напугать вас. Например, вы можете испугаться, если потеряете контроль, будете выглядеть глупо на публике, попадете в беду или пострадаете.Когда вы испытываете этот страх, его легко превратить в гнев. Тело принимает реакцию борьбы или бегства, и вы выбираете вариант борьбы. Вы начинаете сопротивляться тому, что вас пугает, и гнев берет верх. Чтобы этого не произошло, лучше всего сначала избавиться от страха. Что на самом деле вызывает у вас страх? Это под вашим контролем или нет? Это рационально или вы преувеличиваете? Изучая и находя ответы на эти вопросы, вы можете определить источник своего страха, устранить его и погасить гнев, который он вызывает у вас.

Важный вывод

Гнев и разочарование — очень сильные, но отрицательные эмоции. Они могут заставить вас ошибаться в суждениях, что может иметь длительные негативные последствия для ваших друзей и семьи. Приведенные выше советы помогут вам избавиться от гнева и разочарования. Изучите и применяйте их в своей жизни, чтобы принести мир и ощутить ясность в своем будущем.

Разочарование | Encyclopedia.com

Слово разочарование, которое сейчас широко используется, относится к состоянию человека, который отрицает себя или которому отказывают в удовлетворении.

Начиная с статьи «Наследственность и этиология неврозов» (1896a), написанной на французском языке, Фрейд определил, что сексуальная неудовлетворенность способствует развитию тревожного невроза. В «Моих взглядах на роль сексуальности в этиологии неврозов» (1906a) для обозначения фрустрированного возбуждения он использовал слово «фрустран», слово, вероятно, образованное от немецкого глагола «фрустрировать» (разочаровывать), который был в повседневном использовании. В немецком языке нет эквивалента основной форме «фрустрация», которая позже использовалась в английском и романских языках для перевода «Versagung», слова, которое Фрейд использовал в несколько ином смысле, чем то значение, которое оно имело тогда как отречение, а иногда и отказ описать разочарование.Фрейд осознавал эту трудность и не упускал возможности обсудить ее.

В своей статье «Типы начала невроза» (1912c) Фрейд впервые использовал слово «разочарование» ( Versagung ) для описания как внутренних, так и внешних факторов, вызывающих невроз. Он писал: «Психоанализ предупредил нас, что мы должны отказаться от бесплодного контраста между внешними и внутренними факторами, между опытом и конституцией, и научил нас, что мы неизменно найдем причину начала невротического заболевания в конкретном психическом состоянии. ситуация, которая может быть вызвана множеством способов «(стр.238). В основных деталях он продолжал придерживаться этой точки зрения, продолжая писать, например, о нарциссической форме фрустрации.

Понятие разочарования, кажется, охватывает идею лишения, но иногда выходит за ее пределы. Фрейд осознавал здесь концептуальную трудность и приписывал ее разрешение психоанализу, а не врожденному гению немецкого языка. В книге The Future of an Illusion (1927c) он писал: «Ради единообразной терминологии мы будем описывать тот факт, что инстинкт не может быть удовлетворен, как« фрустрацию », регулирование, с помощью которого это фрустрация устанавливается как «запрет» и условие, которое создается запретом как «лишение» »(стр.10). Позже в этой работе он определил побуждения, вызывающие разочарование, запреты и лишения: кровосмесительные, убийственные и каннибалистические желания.

По мнению англоязычных авторов, в частности Мелани Кляйн, разочарование стимулирует принцип реальности и модулирует психическое функционирование. «Невротические дети плохо переносят реальность, потому что они не могут терпеть разочарования. Они защищают себя от реальности, отрицая ее. Что является фундаментальным и решающим для их будущей приспособляемости к реальности, так это их большая или меньшая способность терпеть те разочарования, которые возникают из Эдипова ситуация »(Klein, 1975, стр. 11-12). Здесь чувство разочарования, кажется, дополняет идеализирующий импульс, на который указал Жан-Мишель Пето (1982), который также предположил, что английский термин «депривация» ближе к немецкому термину Versagung.

Связи, установленные Фрейдом между фрустрацией, запретом и лишением, составляют основу обсуждения Лаканом связей между кастрацией, лишением и фрустрацией на его семинаре по объектным отношениям (1994). Разочарование появляется как воображаемое образование, вызванное символической матерью, но связанное с реальной грудью; это не позволяет субъекту войти в символическую диалектику отдачи и обмена.Лакан пишет: «Разочарование по существу относится к сфере протеста. Оно относится к чему-то желаемому и не имеющему, но желаемому без ссылки на любую возможность удовлетворения или приобретения. Само разочарование составляет сферу необузданных и беззаконных требований. концепции разочарования как такового является одной из категорий нехватки и воображаемого проклятия. Оно существует на воображаемом уровне ». И позже: «Раннее переживание разочарования имеет значение и интерес только постольку, поскольку оно ведет к тому или иному из двух уровней, которые я вам изложил — кастрации или лишению.По правде говоря, кастрация — это просто то, что отводит разочарованию его истинное место, выходит за его пределы и устанавливает его в рамках закона, придающего ему другое значение ».

Для Лакана разочарование — это, тем не менее, больше, чем способ объектных отношений; отношение к самой организации речи и эго. Дискурсу субъекта присуще разочарование, и чувство разочарования является основной характеристикой эго (Lacan, 1994). Эти положения могут быть связаны с клейнианскими теориями происхождения и организации психического аппарата.

Следует упомянуть, что в двух случаях Лакан сделал использование Фрейдом термина фрустрация излишне проблематичным. Он утверждал, что это имело второстепенное значение в мысли Фрейда, тогда как на самом деле это центральное место в его мысли, и сам Лакан разворачивает ее как таковую (1994 [1956-1957]). Десять лет спустя, далекий от исправления этой точки зрения, он зашел так далеко, что заявил, что в работах Фрейда (1966) не было ни малейшего следа термина фрустрация .Упорное опровержение Лакана предполагает, что расширение концепции фрустрации в психоанализе является результатом недопонимания или ошибки перевода не только между немецким, английским и романскими языками, но, прежде всего, между психоанализом и психологией, которые в то время по существу основывались на его наблюдениях. , эксперименты и теории о конфликте между разочарованием и удовлетворением.

Луис Эдуардо Прадо де Оливейра

См. Также: Воздержание / правило воздержания; Активная техника; Беспокойство; Архаичная мать; Детский анализ; Лишения; Отрицательная возможность; Первичная потребность; Привилегия; Проекция; Протомышления; Психологические тесты; Реализация; Принцип релаксации и неокатарсис; Расщепление; Разделение объекта; Кастрация субъекта; Символическая реализация; Мысленно-мыслящий аппарат; Желание быть / небытие.

Библиография

Фрейд, Зигмунд. (1896a). Наследственность и этиология неврозов. SE , 3: 141-156.

——. (1906a [1905]). Мои взгляды на роль сексуальности в этиологии неврозов. SE , 7: 269-279.

——. (1912c). Типы дебюта неврозов. SE , 12: 227-238.

——. (1927c). Будущее иллюзии. SE , 21: 1-56.

Кляйн, Мелани. (1975). Психологические основы детского анализа.В Сочинения Мелани Кляйн (Том 2: Психоанализ детей ; Аликс Стрейчи, Пер.). Лондон: Hogarth Press и Институт психоанализа.

Лакан, Жак. (1966). Сертификат . Париж: Сеуил.

——. (1977). Экритс: Выборка (Алан Шеридан, Пер.). Нью-Йорк: Нортон.

——. (1994). Семинар . Книга 4: La Relations d’objet ( 1956-1957 ). Париж: Сеуил.

Пето, Жан-Мишель.(1982). Mélanie Klein. (Кристин Троллоп, пер.). Мэдисон, Коннектикут: Пресса международных университетов.

Сибони, Жак. (1996). Les mathèmes de Lacan: Anthologie des assertions entièrement transmitteds et de leurs Relations dans les écrits de Jacques Lacan . Париж: Lysimaque.

Дополнительная литература

Бакал, Ховард. (1988). Размышления об «оптимальном разочаровании». Прогресс в психологии себя , 4 , 127-131.

Ловенфельд, Генри.(1975). Заметки о разочаровании. Psychoanalytic Quarterly , 44 , 127-138.

Что это за слово? Используйте Word Type, чтобы узнать!

К сожалению, с текущей базой данных, в которой работает этот сайт, у меня нет данных о том, какие значения ~ term ~ используются чаще всего. У меня есть идеи, как это исправить, но мне нужно найти источник «чувственных» частот. Надеюсь, выше приведено достаточно информации, чтобы помочь вам понять часть речи ~ term ~ и угадать его наиболее распространенное использование.

Тип слова

Для тех, кто интересуется небольшой информацией об этом сайте: это побочный проект, который я разработал во время работы над описанием слов и связанных слов. Оба этих проекта основаны на словах, но преследуют гораздо более грандиозные цели. У меня была идея для веб-сайта, который просто объясняет типы слов в словах, которые вы ищете — точно так же, как словарь, но сосредоточенный на части речи слов. И поскольку у меня уже была большая часть инфраструктуры с двух других сайтов, я подумал, что для ее запуска и работы будет не так уж много работы.

Словарь основан на замечательном проекте Wiktionary от Викимедиа. Сначала я начал с WordNet, но затем понял, что в нем не хватает многих типов слов / лемм (определителей, местоимений, сокращений и многого другого). Это побудило меня исследовать словарь Вебстера издания 1913 года, который сейчас находится в открытом доступе. Однако после целого дня работы над его преобразованием в базу данных я понял, что было слишком много ошибок (особенно с тегами части речи), чтобы это было жизнеспособным для Word Type.

Наконец, я вернулся к Викисловарь, о котором я уже знал, но избегал, потому что он неправильно структурирован для синтаксического анализа. Именно тогда я наткнулся на проект UBY — удивительный проект, который требует большего признания. Исследователи проанализировали весь Викисловарь и другие источники и собрали все в один унифицированный ресурс. Я просто извлек записи из Викисловаря и закинул их в этот интерфейс! Так что работы потребовалось немного больше, чем ожидалось, но я рад, что продолжил работать после пары первых промахов.

Особая благодарность разработчикам открытого исходного кода, который использовался в этом проекте: проекту UBY (упомянутому выше), @mongodb и express.js.

В настоящее время это основано на версии викисловаря, которой несколько лет. Я планирую в ближайшее время обновить его до более новой версии, и это обновление должно внести множество новых смысловых значений для многих слов (или, точнее, леммы).

Какое еще слово означает остановка? | Остановка синонимов

Действие чего-то, что останавливает

«Женщина на месте происшествия требует, чтобы остановили нападения. ”

Официальный акт прекращения

Процесс блокировки или создания препятствий

Предотвращение прогресса, успеха или выполнения чего-либо

Внезапное репрессивное или карательное ограничение или контроль

Блокировка

Приостановление или перенос судебного разбирательства

Остановка

В гостях

Победа, как правило, в качестве мести за предыдущее поражение

«У них была элитная команда, которая была практически непобедима, и никто не мог остановить их .”

Настоящее причастие, чтобы вызвать завершение

«Мне нужно сесть на диету, чтобы остановить прибавку в весе».

Причастие настоящего для прекращения выполнения указанного действия

«Мне пришлось временно прекратить бег из-за тендинита».

Причастие настоящего для вождения или переезда в определенное место или место

«Давайте, , остановим машину у супермаркета, чтобы я быстро вбежал за чесноком. ”

( события, действия или процесса ) Причастие настоящего, чтобы закончиться или прекратить возникать

«Допрос президента Джима, наконец, остановит после того, как у него будет снят микрофон».

Причастие настоящего для закрытия или блокировки открытия

«Он пытался остановить утечку , засунув палец в отверстие в дамбе».

Причастие настоящего времени для предотвращения или отговора кого-либо от участия в какой-либо деятельности

«Она сделала все возможное, чтобы ее муж не ел пиццу на ужин, потому что это вредно для его здоровья.”

( действия или события ) Причастие настоящего, чтобы предотвратить событие

«Несмотря на все усилия протестующих, они не смогли остановить ратификацию нового закона».

Причастие настоящего для отказа в предоставлении (как обычно)

«Билли плохо себя вел на той неделе, и его родители остановили бы его карманные деньги в качестве наказания».

Причастие настоящего для паузы и размышления

«Не веди себя опрометчиво.Просто остановитесь на мгновение и подумайте! »

Причастие настоящего времени для кратковременного пребывания в каком-либо месте во время путешествия

«Мы можем остановиться в небольшом городке по пути, чтобы сделать перерыв во время долгой поездки».

Связанные слова и фразы

Теория разочарования-агрессии: определение и принцип — видео и стенограмма урока

Принцип фрустрации-агрессии

Вернемся к примеру с написанием исследовательской работы.Вы пишете одну страницу из 20-страничной исследовательской работы, компьютер выходит из строя, и вы теряете всю свою работу. А теперь представьте, что вы пишете 15 страниц этой 20-страничной исследовательской работы, и ваш компьютер выходит из строя, а вся ваша работа пропадает. В каком случае вы бы расстроились больше? Написав, конечно, 15 страниц.

Чем ближе человек к внезапно заблокированной цели, тем больше он разочаровывается. Другой пример — ожидание в очереди на поездку. Если вы будете ждать в очереди в течение часа перед американскими горками, и кто-то пропустит вас в очереди, вы будете больше расстроены, чем если бы тот же человек пропустил вас, когда вы ждали всего минуту или около того.

Однако не все, кто расстраивается, агрессивны. Повторными агрессорами часто становятся те, кто чувствует уменьшение разочарования, когда они агрессивны. Представьте себе сценарий дорожной ярости. Марк спешил и очень расстроился и рассердился, когда машина перед ним не разогналась, когда загорелся зеленый свет. Он повернул машину налево и проехал мимо машины с опущенным стеклом, выкрикивая непристойные выражения. Несмотря на агрессивную манеру обращаться с вещами, он почувствовал себя лучше.

Версия Берковица

Социальный психолог Леонардо Берковиц полагал, что принцип фрустрации-агрессии — это нечто большее. В 1989 году он опубликовал в академическом журнале статью под названием Гипотеза фрустрации-агрессии: исследование и переформулирование. Берковиц отметил, что разочарование не всегда приводит к агрессивному поведению; и агрессия усиливалась в ответ на разочарование, когда ее запускали внешние сигналы.

Пересмотр теории Берковица имел серьезные последствия для подверженности насилию, будь то просмотр фильмов с насилием, игра в жестокие видеоигры, прослушивание музыки с насилием или даже присутствие в реальной жизни.Работа Берковица предполагает, что эти вещи могут усилить агрессивные тенденции. Например, по словам Берковица, ребенок, который постоянно подвергался насилию с применением огнестрельного оружия, выросший в своем бедном районе, с большей вероятностью обратится к агрессивному поведению перед лицом разочарования.

Рабочий объем

Давайте теперь поговорим о другом примере. Джонни постоянно дразнил на детской площадке более крупный ребенок, но он боялся словесно или физически постоять за себя, потому что был меньше и физически слабее.Вместо этого, вернувшись домой из школы, он выместил свое разочарование и агрессию на своей младшей сестре.

Смещение — это подсознательный акт устранения невыраженного разочарования, гнева и агрессии на невинной жертве или предмете из-за невозможности выразить это непосредственно источнику разочарования. Смещенная агрессия из-за разочарования очень заметна во взаимоотношениях между людьми. Муж, разочарованный работой, может чрезмерно рассердиться на свою жену, если она скажет ему одну мелочь, чтобы его расстроить.Ее можно рассматривать как более легкую цель, которая, вероятно, простит его. Смещение — это концепция, которая тесно связана с теорией фрустрации-агрессии.

Итоги урока

Давайте рассмотрим. Если цель блокируется, люди часто разочаровываются. Если мы очень злимся на источник этого разочарования, мы можем стать агрессивными. Теория фрустрации-агрессии утверждает, что фрустрация часто приводит к агрессивному поведению. Эта теория была предложена Доллардом, Дубом, Миллером, Мауэром и Сирсом в 1939 году.Леонард Берковиц внес некоторые изменения в теорию в 1989 году, заявив, что воздействие насилия в окружающей среде может привести к тому, что кто-то будет более агрессивным перед лицом разочарования. Разочарование, которое не может быть выражено непосредственно источнику, может быть перенесено на невинную, но более простую жертву.

Доктрин несостоятельности цели и невозможности в эпоху COVID-19 — Коронавирус (COVID-19)

Чтобы распечатать эту статью, все, что вам нужно, — это зарегистрироваться или войти в систему на Mondaq.com.

При рассмотрении дел в федеральных судах, судах штата и судах по делам о банкротстве, коммерческие арендаторы, стремящиеся отсрочить или извинить за уплату арендной платы из-за спада в бизнесе, связанного с пандемией, иногда выглядело к справедливым доктринам разочарования цели и невозможность облегчения. Обе эти доктрины допускают аргумент, что дефолт простителен при обстоятельствах, которые были непредвиденное для сторон на момент заключения контракта формирование.Хотя коммерческие арендаторы иногда используют эти доктрины в тандеме они различимы по своим основным целям. В Доктрина невозможности смотрит на то, следует ли выполнение в контракте было возможно при данных обстоятельствах, в то время как Доктрина разочарования цели анализирует, может достичь заявленной или подразумеваемой цели контракта.

В недавних случаях, когда арендаторы пытались избежать аренды во время пандемия, суды штата и федеральные суды рассмотрели конкретные условия каждой аренды, а не крайне необычные обстоятельства, решить, оправдано ли поведение арендатора по договору аренды из-за разочарования цели или невозможности.Как результат, случаи со всей страны пришли к разным выводам, поскольку о том, предоставлять ли запрошенную помощь. В центре внимания судов на конкретном языке каждого договора аренды подчеркивает важность тщательное и конкретное составление договора аренды.

В этом блоге кратко излагается несколько недавних случаев, связанных с этим тема.

Суд США по делам о банкротстве

In re: Cinemex USA Real Estate Holdings, Inc, et al. (Суд по делам о банкротстве США, С.Д. Флорида, округ Майами, 27 января 2021 г. 2021 г.в. 564486)

В заявлении о банкротстве по главе 11 до банкротства в США Суд Южного округа Флориды, CB Theater, оператор высококлассных кинотеатров, пытались отсрочить или извинить оплата аренды из-за закрытия театра по требованию правительства во время пандемия COVID-19. CB Theater утверждал, что оба разочарования доктрины цели и невозможности должны оправдывать или отсрочивать их обязанность вносить арендную плату по договору аренды.

CB Theater утверждали, что цель их аренды кинотеатра, которые они определили как работу кинотеатра, чтобы показать недавно выпущенных фильмов, был разочарован с тех пор, как штат Флорида правительство закрыло театры до тех пор, пока театр не станет открытие. Суд постановил, что в отношении периода времени, в течение которого CB Театр закрыт по госзаказу, цель сдачи в аренду действительно был разочарован. CB Theater далее утверждал, что отсутствие новые выпуски фильмов из-за приостановки кинопроизводства, а также нежелание потребителей возвращаться в театр продолжало расстраивать цель аренды даже после утверждения правительством штата открытие театра с уменьшенной вместимостью.Суд отклонил это обрамляя, указывая на то, что, насколько это возможно для CB Theater, эксплуатировать кинотеатр после частичного возобновления работы, CB Театр еще мог выполнить цель аренды. Таким образом суд сосредоточился на том, был ли CB Theater запрещен госзаказ от открытия вообще. Он предоставил освобождение от сдачи в аренду согласно теории разочарования цели только для тех периодов когда CB Theater было запрещено открывать по закону, а не для периоды, когда CB Theater имел законное право на открытие, но не из-за ухудшения деловой среды.

Обращение к доктрине невозможности, в ответ на CB Аргумент театра о том, что выполнение контракта будет иметь было невозможно выполнить при данных обстоятельствах, суд отказался применить доктрину невозможности к периоду, когда По распоряжению правительства театр был полностью закрыт. Вместо этого суд обратился к конкретному языку раздела аренды, озаглавленного, «Эффект неизбежных задержек», отдельный от оговорка о форс-мажоре аренды.Это положение включало «действия правительства» как один из факторов, оправдывающих обязанность стороны выполнить. Суд определил состояние приказы о закрытии как правительственное действие и постановили, что из-за конкретный язык этого положения, вместо того, чтобы требовать CB Театр в счет погашения арендной платы за период закрытия правительства, средство правовой защиты, предусмотренное в договоре аренды, заключается в продлении срока аренды на время, на которое театр был полностью закрыт. Суд также позаботился о том, чтобы различать «Эффект неизбежного Задержки «оговорки о форс-мажорных обстоятельствах, согласно которой несвоевременная уплата арендной платы не была бы оправданием По умолчанию.

In re CEC Entertainment Inc. (Суд по делам о банкротстве США, S.D. Texas, Houston Div., 14 декабря 2020 г., 2020 г. (WL 7356380)

В данном случае CEC Entertainment, оператор детская пиццерия Chuck E. Cheese, ориентированная на развлечения, обратились с просьбой о снижении или снижении арендной платы по договорам аренды помещений на Севере Каролина, Вашингтон и Калифорния. Еще раз суд посмотрел на конкретный язык договоров аренды, чтобы сделать свои выводы. Сделав вывод, что положения о форс-мажорных обстоятельствах в договорах аренды в во всех трех штатах указано, что невыплата арендной платы не является неисполнение обязательств, которое было бы оправдано согласно пункту, суд обратился к разочарование цели в соответствии с законами Вашингтона, Калифорнии и Северная Каролина.Суд установил, что во всех трех штатах стороны может специально делегировать риск разочарования цели договор. Хотя ни в одной из договоров аренды риск конкретно не перечислялся. пандемии, во всех трех штатах аренда действительно имела силу оговорки о мажорных обстоятельствах, предусматривающие риск государственных правила, нарушающие разрешенное использование. Таким образом, суд постановил, что в все договоры аренды, поскольку договоры аренды специально предусматривали риск нарушения правительственными постановлениями и выделенный этот риск через положения о форс-мажорных обстоятельствах, положения о форс-мажорных обстоятельствах вытеснил доктрину разочарования в отношении цели.Далее суд отметил, что ничто не мешало CEC Entertainment открыть пиццу рестораны или предприятия разных стилей на арендуемой площади это не связано с аркадными играми. Это говорит о том, что суд здесь был дан довольно широкий взгляд на основную цель этого арендовать.

Федеральный суд

The Gap Inc. против Понте Гадеа Нью-Йорк LLC (S.D.N.Y., 8 марта 2021 г., WL 861121)

В данном случае, The Gap Inc., операторы The Gap и Banana Республиканские розничные магазины, добивались отмены и реформирования договор аренды, основанный на несоблюдении цели и невозможности среди других средств.Правительство штата Нью-Йорк приказало закрытие второстепенных предприятий в марте и The Gap временно закрыли все свои магазины в США, Канаде. и Мексика в том же месяце.

Здесь суд рассмотрел разочарование цели Gap первым аргументом и постулировал, что возможность остановка по требованию правительства не была непредвиденной, потому что она было предусмотрено в оговорке о форс-мажорных обстоятельствах аренды. В виде оговорка о форс-мажорных обстоятельствах договора аренды «приоритетное внимание государства или другие меры контроля в связь с национальным или другим чрезвычайным положением » в частности, суд установил, что разочарование The Gap в аргумент цели не оправдал себя ( The Gap at 8).Далее Суд указал, что, поскольку The Gap в конечном итоге начал бордюрный пикап в рассматриваемых точках Мидтауна Манхэттена, цель аренды для работы розничных магазинов в Мидтауне Манхэттена также не была разочарована самой пандемией. Суд опирался на эти же факты — предсказуемость остановка по требованию правительства и вывоз магазинов у обочины продаж — чтобы также отрицать доктрину невозможности Gap аргумент.

1600 Walnut Corporation, Генеральный партнер L-A 1600 Walnut LP v.Cole Haan Company Store LLC (E.D. Penn., 30 марта 2021 г., г. 2021 WL 1193100)

Здесь арендатор Коул Хаан, продавец обуви и аксессуаров, навсегда покинул одну из своих витрин в марте 2020 года и не оплачивала аренду с того времени. Арендодатель 1600 Walnut Corporation пытался взыскать задолженность по арендной плате. Коул Хаан утверждал, что это пошлины по договору аренды были исполнены или в качестве альтернативы ограничены доктриной разочарования в отношении цели. Суд здесь отклонил аргумент Коула Хаана о разочаровании цели, сославшись на оговорка о форс-мажоре аренды, в которой говорилось, что арендатор не был освобожден от обязанности платить арендную плату даже в том случае, если ограничительные государственные законы или постановления препятствовали работе в соответствии с договором.Суд удовлетворил ходатайство 1600 Walnut отклонить встречные иски Коула Хаана.

Государственный суд

UMNV 205-207 Newbury LLC против Caffé Nero Americas Inc. (Mass. Superior Ct., 8 февраля 2021 г., 2084CV01493-BLS2)

В данном случае арендодатель, ООО «УМНВ 205-207 Ньюбери», стремился взыскать невыплаченную арендную плату и заранее оцененные убытки за оставшуюся часть срок аренды в связи с неуплатой арендной платы. Арендатор, Caffé Nero Americas Inc., оператор кафе в Массачусетсе, утверждал, разочаровавшись в доктринах цели и невозможности что требуемые арендные платежи были освобождены.Суд в этом дело, сфокусированное на особенно конкретном заявлении об аренде цель исследования разочарования Caffé Nero аргумент цели. Договор аренды предусматривал, что Caffé Nero может использовать помещения исключительно для «работы Caffé Nero тематическое кафе под торговой маркой арендатора и ни для какого другого назначение »( Caffé Nero at 2). По договору аренды услуги в этом месте должны соответствовать другим Кафе Nero в районе Большого Бостона. Далее, под аренда, кафе разрешалось только предлагать вынос из его обычное сидячее меню.Суд истолковал эти условия как доказательство того, что цель кафе — служить еда и кофе клиентов внутри кафе.

Суд отклонил довод UMNV о том, что договор аренды оговорка о форс-мажорных обстоятельствах исключает срыв защиты цели, отмечая, что, хотя оговорка о форс-мажорных обстоятельствах предусмотрена невозможности, он не рассматривал риск того, что производительность могло быть возможно, пока цель контракта была полностью расстроенный. В конечном итоге суд постановил, что доктрины цели, обязанность Caffé Nero платить за аренду был выписан в период, когда кафе не могло подавать еду и напитки в арендованных помещениях.

35 East 75th Street Corporation против Кристиана Лабутена LLC (2020 WL 7315470 (N.Y. Sup.), 2020 N.Y. Slip Op. 34063 (U) (Пробный заказ))

В данном случае арендатор Christian Louboutin, магазин роскошной обуви, потребовал расторжения оставшейся части договора аренды на основании разочарование в цели и невозможность в связи с уменьшением стопы движение в Манхэттене из-за остановок в связи с пандемией. Применяя разочарование доктрины цели, суд постановил, что хотя экономические силы, окружающие пандемию, были непредвидены стороны, они были скорее рыночным изменением, чем разочарованием цели.Обращаясь к аргументу невозможности Лубутена, Суд отмечает, что пандемия не помешала арендатору продавать свою продукцию — это просто снизило посещаемость площадь магазина. Суд также отметил, что договор аренды оговорка о форс-мажорных обстоятельствах, специально предусматривающая, что невыплата аренда не была оправданным дефолтом, а вместо этого продлила период исполнения на время, вызванное задержкой.

CAB Bedford LLC против Equinox Bedford Ave Inc. (2020 WL) 7629593 (Нью-Йорк Суп.), 2020 Нью-Йорк Slip Op. 34296 (U) (Пробный заказ))

Это приказ по ходатайству о вынесении решения в порядке упрощенного судебного разбирательства от CAB Бедфорд, домовладелец. Арендатор Equinox Bedford Ave Inc. управлял тренажерным залом на территории и утверждал, что разочарование цель и невозможность оправдать их обязанность платить арендную плату во время остановки правительства штата Нью-Йорк, который закрыл спортивные залы. В оценивая разочарование арендатора аргументацией цели, суд рассмотрел договор аренды в целом, заявив, что отключение продолжительностью в несколько месяцев не нарушает цели всего Аренда 15 лет.Суд аналогичным образом отклонил аргумент о невозможности, обнаружив, что в то время как спортзал занимается был временно затруднен, с тех пор работа тренажерного зала возобновилась, и, таким образом, доктрина невозможности неприменима.

Simon Property Group L.P. против Pacific Sunwear Stores LLC (2020 WL 5984297 26 июня 2020 г. (Ind. Super.) (Пробный заказ)).

Владелец розничного магазина одежды Pacific Sunwear искал временную запретительный судебный приказ (ТРО) и предварительный судебный запрет для принуждения арендодатель Simon Property Group разрешил Pacific Sunwear повторно войти его 16 магазинов в торговых центрах Simon Property Group, в которых Саймон Property Group сменила замки из-за Pacific Sunwear’s невыплата арендной платы.Pacific Sunwear утверждала, что ее арендные платежи фактически не были правонарушителями из-за доктрины невозможности. В суд установил, что, поскольку торговые центры были закрыты во время части Период невыплаты Pacific Sunwear, Pacific Sunwear установил вероятность успеха по существу в его аргумент доктрины невозможности.

Заключение

Эти испытания разочарования цели и невозможности доктрины широкого спектра судов подчеркивают важность заключения хорошо составленной коммерческой аренды.Хотя суды по всей стране по-разному интерпретируют разочарование в доктринах цели и невозможности, язык основного договора аренды является универсальным первостепенное значение.

Данная статья предназначена для ознакомления с общим руководство по предмету. Следует обратиться за консультацией к специалисту. о ваших конкретных обстоятельствах.

Дизайн Тома Кенни | Поток: как избежать творческого блока разочарования

Вы когда-нибудь играли в видеоигры и хотели разбить контроллер на миллион частей? Я далек от агрессивного человека, но однажды я попытался бросить контроллер об пол, но, к счастью для меня, подушка была помещена именно в то место, куда я ее бросил, чтобы предотвратить любые повреждения.Это успокоило меня и заставило осознать, что мне нужно что-то изменить, чтобы избежать дальнейшего разочарования.

То, что я узнал о разочаровании, играя в компьютерные игры, помогло мне, когда разочарование возникает, когда я занимаюсь дизайном. Может быть неприятно иметь в голове идеальное видение веб-сайта, который вы хотите создать, только потому, что оно не будет напоминать его в течение первых нескольких минут, или если вы часами работали над чем-то, и это не получается. отлично, как вы надеялись. Начинают появляться иррациональные мысли, и мы ставим под сомнение свои способности.

Давайте посмотрим, как мы можем преодолеть этот конкретный творческий блок.

Модель потока Чиксентмихайи

В последней статье о потоке мы увидели, как модель потока Чиксентмихайи помогает нам войти в состояние потока. Нам нужна сложная проектная работа, но нам также нужно знать, что мы делаем, иначе мы будем тратить слишком много времени на обучение, нарушая поток.
Слишком сложно = расстраивать
Нам также нужна сложная работа, чтобы не быть слишком .Если задача окажется для нас слишком сложной, мы расстроимся, как вы можете видеть выше. Это отличается от «беспокойства» и «беспокойства» и ведет к более агрессивному направлению.

Разочарование может быть хорошим знаком

Слишком сложная задача, к сожалению, может привести к негативному (и иррациональному) мнению, что вы плохо разбираетесь в веб-дизайне, но это далеко от истины. Иногда наш разум может отвлекаться от реальности, поэтому давайте подумаем по-другому и посмотрим на хорошие стороны того, что может означать разочарование.

Одна вещь, которую люди обычно не замечают, когда они разочарованы, — это то, что это может означать, что вы на самом деле заставляете себя поправляться. Вы пытаетесь сделать что-то посложнее, а это ключевой путь развития дизайнера . Это просто не должно быть слишком сложно.

Предупреждение: разочарование — это хороший знак , только если вы заметили его и предприняли меры для его уменьшения. Неспособность осознать это, скорее всего, приведет к «спирали разочарования», когда чем больше вы стараетесь, тем больше вы расстраиваетесь и раздражаетесь.О том, как выбраться из спирали разочарования, мы расскажем в конце этой статьи.

Упростить

Упрощение — ключ к избавлению от тисков разочарования и к состоянию потока. Со временем ваши навыки улучшатся, что позволит вам успешно справляться с более серьезными задачами, но это не произойдет в одночасье, поэтому нам нужны более быстрые методы преодоления этого творческого препятствия.

Снизьте задачу и работайте над чем-нибудь более легким . Упростить .Здесь нет точной науки, так как вам придется поэкспериментировать и посмотреть, что работает для и в конкретной ситуации, но если вы посмотрите на модель потока Чиксентмихайи, вы увидите, что вы не хотите делать задача слишком проста.

Например, если выбор шрифтов или цветов для проекта слишком разочаровывает или попытки создать тему или стиль для дизайн-проекта разочаровывают, упрощает . Начните с поиска одного шрифта и / или цвета, которые выражают цели дизайна, и работайте с ними. Лучше начинать с чего-то меньшего, чем отчаянно вертеться руками !

Если вы не знаете цели дизайна, узнайте, что они используют, используя тот же совет, который я даю тем, кто борется с пустым экраном, и задача выбора шрифтов станет намного проще. Проектирование ради этого может быть ошеломляющим с бесконечными возможностями, но , если вы знаете реальную цель своего дизайна, дизайнерское решение станет проще . Веб-сайт, предназначенный для детей, будет сильно отличаться от веб-сайта, разработанного для корпоративной компании, если использовать яркий пример.

Взять под контроль

Исследование, опубликованное в мартовском выпуске Journal of Personality and Social Psychology, показывает, что неспособность овладеть игрой и ее элементами управления приводит к разочарованию и агрессии, независимо от того, была ли игра насильственной или нет.

Это интересное исследование для дебатов о насилии в видеоиграх, но также и для дизайнеров. Важно не то, что это за работа, а то, слишком ли она сложна или нет. Если это слишком сложно, у вас не будет контроля и вы не сможете достичь состояния потока.

Еще раз оглядываясь на модель потока, можно сказать, что контроль — это хорошая область, поскольку вы находитесь всего в одной стадии от попадания в зону и, вероятно, это самый легкий путь к потоку. Вы можете изменить уровень сложности относительно быстро, но вы не можете изменить уровень своего мастерства где-либо так быстро (движение вверх по модели потока к потоку легче, чем движение по горизонтали к нему).

Relax

Когда вы разочарованы, решимость добиться успеха может привести к тому, что вы будете слишком стараться, что создает спиральный эффект, ухудшающий положение по мере того, как вы стараетесь, и становитесь более решительными.Эффект этой спирали может означать, что вы не сможете достичь тех высот, которые изначально задумывались в начале проекта.

Если разразилась спираль разочарования, вам определенно нужно сделать перерыв так же, как и вам нужно делать перерывы, чтобы избежать выгорания в целом.

Открывайте, упрощайте и экспериментируйте

Я получаю много писем от дизайнеров, которым сложно выбрать шрифты и цвета для своих дизайнов, но на самом деле это один из самых простых аспектов дизайнерской работы, если вы знаете, как упростить, но вы можете сделать больше, чтобы облегчить свою дизайнерскую жизнь.

Откройте для себя> Упростите> Эксперимент

Давайте разберемся:

Откройте для себя : процесс определения целей, которых необходимо достичь при проектировании, которые будут информировать ваши дизайнерские решения и упростить их.

Упростите : помогите вам преодолеть определенные препятствия, с которыми вы сталкиваетесь, как объяснялось ранее (например, шрифты и цвета).

Эксперимент : чаще всего путь к хорошей идее — это испробовать множество идей и посмотреть, что работает лучше всего (подробнее об экспериментах читайте здесь).