Техники речи для тех, кто хочет говорить красиво. Упражнения для красивой речи.

Поделиться статьёй:

Национальное самосознание строится на бережном и внимательном отношении к родному языку как носителю культурных традиций народа. Богатство и своеобразие русского языка отражено во многих художественных произведениях, формирующих вкус и творческое развитие целых поколений. Правильное понятие об орфоэфии необходимо каждому, кто считает себя культурным человеком.

Благозвучная красота русской речи опирается на многие нормы и правила её использования для более эффективного общения как в личной, так и в профессиональной сфере.

Человек, владеющий основами речевой культуры и обладающий лингвистическими знаниями, намного успешнее строит свою карьеру и жизнь, применяя традиционные инструменты и секреты красивой речи.

Грамотная речь как результат приложенных усилий

Знание того, как поставить красивую речь, помогает максимально повысить уровень разговорного языка, делового общения и письма. В настоящее время состояние русского языка переживает упадок в связи с расшатыванием национальных традиций, снижением интереса к чтению художественной литературы, вульгаризацией бытовых разговоров. Это связано как с возрастным и образовательным разнообразием участников коммуникации, искусственным ускорением темпа речи, так и с большим числом жаргонизмов, сленга, иностранных слов и выражений. При этом, достигнув определенного уровня развития, деловые люди понимают, что основы ораторского искусства должны входить в образовательный минимум каждого человека.

Однако умение ясно и грамотно выражать свои мысли, применяя несложные правила красивой речи, открывает широкий доступ к миру культурного общения в любой сфере. Сегодня подготовленное выступление политика и обозревателя, журналиста и педагога, учёного и государственного деятеля выгодно отличается от спонтанной и слишком раскованной речи.

Научиться тому, как сделать речь красивой, совершенно необходимо современному успешному человеку, понимающему важность использования структур, форм реализации, норм и вариантов литературного языка.

 

Деловое общение или ораторское искусство – правильная и красивая речь выгодно отличает собеседника, давая ему несомненный приоритет в ведении разговора. Однако лишь длительная и упорная тренировка мышления и речи поможет Вам превратить свой текст в последовательное и мелодичное изложение мыслей.

Речевые техники

Тем, кому однажды приходит в голову мысль «хочу говорить красиво», техники речи предоставят все возможности для того, чтобы понять, как развить красивую речь и улучшить дикцию.

• Техника дыхания. Используя глубокий вдох, Вы сможете применять «поддержку дыхания» в процессе произношения гласных и согласных в медленном темпе, выговаривая каждый слог и слово. Это создает предпосылки для овладения всеми оттенками русской речи.
• Ораторское мастерство. Плавность речи, хорошая артикуляция, чёткое и звучное произношение заставляют собеседника или аудиторию внимательно слушать докладчика. Красивая разговорная речь подразумевает тренировку с помощью скороговорок, шепота, намеренно быстрого произношения.
• Краткость, точность изложения. Тренируйтесь доносить свою мысль лаконично.
• Логика речи. При разговоре или выступлении необходимо следить за логикой изложения мыслей, причинно-следственными связями, без чего невозможна по-настоящему красивая русская речь. Логика мышления и языка опирается на общую образованность и широкий кругозор.

Применяя упражнения для красивой речи, Вы сможете значительно расширить круг профессионального общения, обрести уверенность в деловых кругах, научиться искусству убеждения и воздействия на слушателей. Запишитесь на онлайн-курс техники речи.

Поделиться статьёй:

10 способов развить навыки устной речи — Учёба.ру

Поможем выбрать профессию мечты и успешно поступить Программа комплексной профориентации подростков для поступления в лучшие университеты и колледжи. Узнать о программе

Человек, который говорит красиво и грамотно, как правило, становится более успешным в профессиональном плане и чаще добивается поставленных целей. Правильная речь в современном мире крайне важна для построения карьеры. Вот почему в 9 и 11 классах сейчас вводится новая, устная часть экзамена по русскому языку: именно она сможет показать, насколько хорошо выпускники умеют выражать свои мысли, складывать слова в предложения и доносить смысл до слушателей.

В рамках устной части оцениваться на ОГЭ и ЕГЭ будут связность речи, последовательность изложения, богатство словарного запаса, точность выражения мысли, цельность смысла высказывания, разнообразие грамматических конструкций. Кроме того, нужно будет продемонстрировать умение задавать вопросы и владение невербальными способами общения — мимикой и жестами. Куда бежать, чтобы все это освоить, если со словами у вас беда?

1. Читать художественную литературу

Когда вы читаете книги, полезно не только следить за сюжетом и развитием событий, но и обращать внимание на то, какими словами автор описывает героев, природу, интерьер и предметы. Как строятся его предложения? Какие эпитеты и метафоры используются в тексте? Внимание к таким деталям и пересказ прочитанного поможет лучше запомнить литературные приемы и научиться применять их в собственной речи.

2. Слушать аудиокниги

Аудиокниги — отличный выход, если нужно справиться со школьной программой или просто приятно провести время. Обращать внимание при их прослушивании нужно на то, как профессиональные актеры используют интонацию, логическое ударение, темп речи и тембр голоса, как с помощью пауз создается нужный эффект. Грамотная, но монотонная и невыразительная речь не поможет завоевать внимание аудитории. Интонация иногда может сказать больше, чем слова, — вот почему люди чаще доверяют не прямому смыслу фразы, а тому, как именно она была произнесена. С помощью интонации человек иногда осознанно, а иногда и непроизвольно передает мысли, чувства и настроение. А прочувствовать ее важность поможет простое упражнение: произнести любое слово (например, «молодец» или «хорош!») три-четыре раза с разной интонацией.

3. Следить за своей речью

Важно избавиться от слов-паразитов — таких как «ну», «как бы» и «в общем». Справиться с ними поможет система «штрафов»: если запретное слово произнесено, то нужно выполнить пять приседаний, например. Или можно заключить пари с друзьями: кто дольше обойдется без «паразитов».

4. Тренироваться

Для тренировки ораторских навыков выбрать можно любую тему, объект или предмет. Нужно говорить об этом не менее пяти минут — красиво, образно, используя метафоры и интонацию. Можно усложнить задание и произносить оду выбранному предмету, начиная ее, скажем, так: «О, мой диван!». За счет подобных тренировок речь постепенно сделается более уверенной, подбирать нужные слова станет проще, и можно будет увеличить время выполнения упражнения.

5. Развивать воображение

Чтобы научиться хорошо говорить, нужно воспитывать в себе способность нестандартно мыслить. Это поможет стать интересным рассказчиком с оригинальным ходом мыслей. Чтобы потренироваться, стоит попробовать найти как можно больше общего между двумя на первый взгляд не связанными друг с другом предметами или понятиями. Например, что общего у стола и кота? Еще можно придумывать свои продолжения крылатым фразам и афоризмам. Например, продолжить фразу: «Вся наша жизнь — …». Шекспир закончил ее словом «игра», а какие варианты еще можно придумать и обосновать?

6. Подружиться с фразеологическим словарем

Полезно взять за правило каждое утро изучать одно крылатое выражение (например, «дело в шляпе», «нос повесить», «рукой подать») и стараться применить его в течение дня в речи хотя бы один раз. Фразеологизмы придают эмоциональную окраску речи, делают ее выразительной и интересной.

7. Играть в настольные игры

Речь, конечно, идет об играх, которые развивают словарный запас: например, Scrabble и «Табу». В первой нужно составлять слова по принципу кроссворда, стараясь набрать как можно больше очков. В ходе игры можно узнать много новых слов и их значение. Есть мобильная версия, которая называется «Эрудит»: она поможет с пользой провести время в дороге или в ожидании.

Игра «Табу» — командная, в ней нужно объяснить то или иное слово, не называя ни его само, ни связанных с ним запретных выражений — «табу». Вот, например, как объяснить слово «береза», не используя слова «дерево», «листва», «береста», «сережки», «сок»? Вариантами могут быть «символ ностальгии», «любимое дерево Есенина».

8. Украшать речь прилагательными

Научиться этому поможет такое упражнение. Нужно взять любое существительное — например «стол» — и придумать к нему 10 прилагательных, с которыми оно употребляется. Например, «обеденный», «деревянный», «круглый», «старый», «антикварный» и т. д. А потом — не менее 10 прилагательных, с которыми это существительное употребить нельзя, — например, «дождливый», «разговорчивый», «детективный» и т. п. Вторая часть задания намного труднее — и смешнее.

9. Учиться задавать интересные вопросы

Можно взять любую тему: например, любимая телепередача, — и задать по ней не менее 10 вопросов, начиная их со слов «почему», «зачем», «каким образом», «с чем это связано», «как вы относитесь» и т. д. На них нельзя ответить «да» или «нет», и они дают возможность собеседнику высказать свое мнение развернуто. Хорошо отрабатывать это задание в паре, меняясь ролями.

10. Смотреть публичные выступления

Полезно знакомиться с чужими лекциями, а также с фильмами и спектаклями и наблюдать за использованием невербальных способов общения — мимики и жестов. Хорошим упражнением является просмотр фильмов с выключенным звуком, когда нужно понять без слов, о чем идет речь и какие чувства испытывает персонаж. Можно тренироваться перед зеркалом, представляя себя актером немого кино и пытаясь выразить гнев, тоску или радость без единого звука.

Поможем выбрать профессию мечты и успешно поступить Программа комплексной профориентации подростков для поступления в лучшие университеты и колледжи. Узнать о программе

Как сделать речь грамотной и красивой

Чтобы речь была грамотной, она должна соответствовать языковым нормам во всем, даже в кажущихся мелочах вроде произношения и отдельных ударений. Чтобы сделать речь грамотной и красивой, недостаточно просто «подтянуть» русский язык. Это поможет научиться писать без ошибок, но устная речь сильно отличается от письменной. Как бы быстро человек ни писал, говорит он еще быстрее, поэтому в процессе бытового разговора или ведения деловой беседы у вас совсем нет времени проверять себя.

Чтобы грамотно говорить, нужно грамотно думать!

Красота речи определяется тремя факторами:

1. Звучание. Это не только приятный тембр голоса, но и сила звука, гибкость интонации, чеканность произношения.
2. Чистота. Отсутствие междометий, придыханий, слов-паразитов и других слов, без которых можно обойтись.
3. Богатство. Определяется разнообразием используемых речевых конструкций. В основном зависит от словарного запаса и эрудиции.

Как овладеть базовыми
актерскими и ораторскими навыками?

Ответьте на 4 коротких
вопроса и мы подберем
оптимальную учебную
программу

Чтение классической литературы

Чтение – это не просто совет, это условие. Речь не читающих людей бедна, однообразна и не всегда отличается грамотностью. Особенно это заметно у тех, чьи друзья, родители и близкие люди также не питают любви к литературе. Объяснить это можно мудрой русской пословицей: с кем поведешься, от того и наберешься. Речь постоянно обогащается: все, что вы читаете или слышите в чужой речи, проходит через подсознание. Новые речевые конструкции, слова и интонации задерживаются и пополняют ваши запасы. Часто вы замечаете новые особенности речи, когда уже не можете без них обойтись.

Бедность речи передается из уст в уста, как и богатство. Поэтому читайте сами и общайтесь с читающими людьми.

Не знаете, как выбрать литературу? На ваше счастье ее чрезвычайно много. Начните с определения жанра, который привлекает вас более всего. Это может быть фэнтези (Джон Толкин), научная фантастика (братья Стругацкие), сатира (Ильф и Петров), романы в стихах (Пушкин), античная трагедия (Софокл) и многое другое. Смысл такого выбора – разбудить в себе вкус к чтению, чтобы не делать это по принуждению, и получать не только пользу, но и удовольствие. Читайте признанных классиков своего жанра, и это поможет вам научиться грамотно формулировать свою речь. Следуя этим правилам, шанс наткнуться на плохую литературу будет ничтожно мал.

Избавление от слов-паразитов

Слова-паразиты не случайно носят именно такое название. Паразит – это существо, живущее за чужой счет, не приносящее пользы, ненужное и даже вредное. Слова-паразиты съедают внимание вашего слушателя, отвлекают от главной мысли иногда настолько, что собеседник начинает их считать. Представьте, как это глупо: вы вкладываете душу, чтобы поделиться чем-то интересным и важным, а ваш друг подсчитывает сказанные «короче» и «это самое».

Речь и мышление взаимосвязаны, паразиты речи живут у вас в голове и паразитируют на ваших мыслях.

Запомните: вы произносите слово-паразит не потому, что оно помогает вам лучше выражать мысли, а потому, что вам нечего сказать вместо него. Это как заплатка, закрывающая дыру в предложении, и выглядит она так же неряшливо, как заплатка на одежде. Чтобы построить грамотную речь и избавиться от паразитов, обратите на них внимание. Лучше всего это сделать с помощью записи собственного голоса. Прослушав запись нескольких разговоров, вы поймете логику, по которой расставляете эти вредные слова. Разберитесь, чего именно не хватает вашей речи, чтобы избежать заплат, начните тренироваться и обязательно добьетесь результатов.

Удерживание внимания слушателей

Главная функция красивой речи – это способность притягивать внимание собеседника. Красноречивого рассказчика всегда хочется слушать, такой человек без труда становится душой компании, у него много друзей и он редко бывает один. Секрет притягательной речи прост: это вовлеченность в процесс рассказа. Чем ярче горят глаза у рассказчика, чем сильнее он хочет заинтриговать и удивить своего слушателя, тем ощутимее результат. Освоить это искусство и выработать красноречие можно, посещая курсы грамотной речи, и на занятиях по актерскому мастерству, а состоит оно из трех главных факторов:

1. Яркие интонации. Через интонации слушателю передаются эмоции, он получает возможность наслаждаться рассказом не только на информативном, но и на чувственном уровне или уровне сопереживания.
2. Событийность. Вопрос заинтересованного слушателя звучит так: «что произошло дальше?» Ответ на него – и есть событие, то есть то, ради чего затевался весь рассказ. В интересном рассказе событий много, рассказчик мастерски ведет слушателя от одного к другому, не давая расслабиться и заскучать.
3. Структура и логика. Грамотно поставленная речь легче воспринимается. Без структуры она превращается в нагромождение информации, ориентироваться в которой трудно и утомительно. Логика же позволяет верно расставлять акценты, выделять важные моменты рассказа и оттенять второстепенные. Логика обнажает мысль.

Публичные выступления и точность, как качество грамотной речи

Независимо от типа и цели выступления, это всегда настоящий экзамен для ваших навыков говорить красиво и правильно. Выступать перед публикой морально труднее, т. к. это большая ответственность. Кроме того, здесь нельзя взять паузу, пока говорит собеседник. Выступление существенно повышает требования к качеству звучания речи и постановке голоса: здесь придется говорить громко и чеканить каждое слово, чтобы быть услышанным и понятым. С другой стороны, это лучшая практика. Если у вас есть возможность (в дополнение к регулярному чтению и работой над чистотой речи) выступать перед любой публикой, обязательно делайте это. С каждым новым выступлением следующее будет даваться легче, достигнутые результаты будут закрепляться, а еще вы всегда сможете получить оценку со стороны. Все это поможет развить грамотную речь у взрослого человека.

Советы и упражнения

1. Читайте классическую литературу вслух, с выражением и громко. Представьте, что вы актер – именно так занимаются студенты в актерских школах.
2. Не пренебрегайте тренингами, ведь только педагог может правильно оценить вашу работу и задать оптимальное направление. Для речи пригодятся тренинги психологии общения и ораторского искусства, где вам привьют правильные манеры общения.
3. Как можно больше говорите, общайтесь, рассказывайте. Речевой аппарат, голос и дикция нуждаются в разработке. Чем чаще вы ими пользуетесь, тем лучше владеете.
4. Пойте. Пение развивает интонационную гибкость и хорошо сказывается на голосе.
5. Окружите себя интересными людьми с поставленной речью. Будет с кем обсудить новую книгу. Кроме того, в такой компании вы точно не нахватаетесь слов-паразитов.

Как сделать свою речь
красивой и
грамотной?

Этому и другим навыкам мы
научим на нашем ораторском
курсе

Даже хорошо написанная речь может быть провальной во время публичного выступления. Запишитесь на курс по сценической речи от театральной школы Бенефис. Мы научим вас как избежать невнятной речи, отсутствия последовательности, путаницы в мыслях и волнения.

Выберете для себя наиболее удобный формат занятий. Мы проводим обучающие курсы двух форматах: “Онлайн” и “Офлайн” в центре Москвы.

10 удивительно простых советов, как научиться красиво говорить • Фаза Роста

В одном ВУЗе работал невзрачный седой профессор: он носил очки с толстыми стеклами и ужасно старомодные костюмы. Такого человека очень легко не заметить в толпе.

Но стоило ему войти в аудиторию и начать говорить, как происходило чудо преображения: на профессора были прикованы взгляды всей аудитории, и даже лентяи на последних рядах внимали каждому его слову.

Из его уст лилась настолько грамотная, четкая речь, настолько умные и глубокие мысли, что из старика он превращался в статного, представительного оратора. Никто уже не замечал его толстых очков, лысины и изношенного костюма. Разве не удивительно?

Согласитесь: четкое, последовательное и убедительное изложение своих мыслей – настоящее искусство. И чтобы вашим словам внимали так же, как тому профессору, необходимо поставить речь и научится грамотно говорить. Это пригодится вам в любых сферах жизни.

Благодаря этим умениям, вы можете быть душой компании, с легкостью убедите потенциального партнера заключить с вами контракт, эффектно выступите перед аудиторией и добьетесь любых поставленных целей.

Откуда берется красивая речь

Красивая речь ребенка – это заслуга его родителей. Разговорный навык желательно развивать с детства. Этому способствует посещение театральной студии или поэтического кружка, а также постоянное чтение и разучивание стихов.

Детство современного поколения неразрывно связано с компьютерами, из-за чего времени на книги практически не остается. Это очень важный недочет многих родителей, ведь в вопросе, как научиться красиво говорить, чтение незаменимо.

Уроки языка и литературы в школе вносят значительный вклад в развитие детской речи. Если школьные педагоги не дают желаемых результатов, родители должны взять ситуацию в свои руки.

Стоит рассмотреть индивидуальные занятия с ребенком, либо записать его на частные уроки к другому педагогу, который поможет ему развить искусство говорить свободно на любые темы.

Но что если ваши родители в детстве упустили аспект развития красивой речи? Не стоит расстраиваться и думать, будто шансов научиться говорить четко у вас нет. Все еще можно наверстать, совершенствоваться никогда не поздно!

Как сделать речь красивой

Прежде всего, в стремлении научиться правильно разговаривать вам необходим ответственный подход и четко разработанная стратегия. Также вам будет полезно следовать нескольким правилам в процессе улучшения речи:

• Исключить слова-паразиты из оборота.
• Читать художественную литературу.
• Постоянно обогащать речь новыми словами.
• Бороться с дефектами дикции или произношения.
• Слушать красивую и правильную речь.
• Пересказывать прочитанное или услышанное.
• Избегать тавтологий.Выделять главное.
• Развивать память
• Бороться со страхом перед публикой

Эти советы кажутся простыми, но лишь постоянное следование им приведет к желаемому результату. Поставить речь можно и без посторонней помощи, нужны лишь самоконтроль и дисциплина.

Слова-паразиты

Избавление от слов-паразитов – задача не из легких. Они входят в привычку, а потому во время разговора мы просто не замечаем за собой дефекта речи.

Слова «короче», «ну», «типа», «это», «как бы», «как сказать», «в общем», «знаешь», «собственно», «допустим» при многократном повторении уничтожают весь шарм нашего изложения, даже если мы говорим об “умных” вещах.

Конечно, от этой привычки не так легко избавиться, потому мы и учимся говорить без паразитов постепенно. Для этого можно попросить родных или друзей вас поправлять.

Как только окружающие услышат запрещенное слово, пускай незамедлительно сделают вам замечание. Для повышения эффективности, придумайте себе наказание за употребление слов-паразитов.

Заведите специальную копилку и кладите в нее определенную сумму денег за каждый допущенный в разговоре промах. «Копилки наказаний» есть во многих офисах. Таким образом фирмы ведут борьбу со сленгом и ненормативной лексикой среди своих сотрудников.

Если вы спортсмен, можете наказывать себя по-другому. За каждое произнесенное слово-паразит заставляйте себя отжиматься.

Не везде и не всегда удобно делать упражнения, потому можете записывать задания в блокнот, а выполнять все скопившееся за день уже вечером или утром следующего дня.

Только не увиливайте от наказания. Ваш лучший помощник – самоконтроль. Со временем вы будете разговаривать четко и внятно, главное не сдавайтесь.

Чтение и еще раз чтение

Эффективным способом, как развивать речь у взрослых и детей, является чтение. Читать нужно не все подряд. Отлично подойдут классическая литература или специальные книги по развитию речи.

Можем посоветовать такие произведения, как «Слово живое и мертвое» Норы Галь, «От адамова яблока до яблока раздора» Вадима Храппа и «Живой как жизнь» Корнея Чуковского.

На просторах интернета есть множество достойной литературы, чтение которой поможет поставить речь и пополнить словарный запас.

Повысить эффективность может пересказывание прочитанного. Только попросите кого-то следить за тем, насколько правильно и последовательно вы излагаете текст.

В процессе чтения вам будут попадаться интересные цитаты. Особенно понравившиеся советуем записывать в блокнот, чтобы время от времени перечитывать их и запоминать.

Кроме книг умными фразами и выдержками из книг кишат и соцсети. Не важно, откуда взяты цитаты, куда важнее их запоминать.

В нужной ситуации мозг подскажет вам, кого стоит процитировать. Такой внезапный окрас речи может превратить ваши слова в настоящий шедевр ораторского искусства.

Упражнения на улучшение речи

Одним из хороших упражнений для тех, кто учится тому, как правильно говорить, является подбор синонимов.

Чем богаче ваш словарный запас, тем проще вам будет избегать тавтологий и прочих признаков скудности речи. Скачайте на ваш смартфон одно из приложений, помогающих подбирать синонимы.

Когда вам скучно или вы можете выделить 5-7 минут на себя, ищите замену тем словам, которые являются самыми часто используемыми в вашей речи.

Тем, кто страдает от дефектов произношения, будет полезно записаться к логопеду. Забудьте о стереотипах – посещают данного специалиста не только дети, но и взрослые.

Для того, чтобы ваша речь звучала четко и быстро, также есть парочка хороших упражнений. Заучивание скороговорок и трудных для произношения фраз отлично улучшает дикцию и поможет вам в достижении поставленной цели.

Хотите научиться правильно разговаривать? Чаще слушайте красивую речь. Аудиозаписи книг, выступления ораторов, стихи и поэмы – любой источник поставленного произношения будет полезен.

Повышайте темп и используйте несколько методов одновременно. Комплексный подход дает наилучший результат.

Задавшись целью улучшить свою речь, проявив настойчивость, вы вполне можете стать человеком, которого собеседники слушают с удовольствием. Верьте в себя и свои силы.

Как научиться правильно выражать свои мысли и красиво говорить?

9443

Способность красиво говорить и правильно выражать свои мысли полезна каждому человеку, вне зависимости от рода деятельности. Публика или отдельные собеседники всегда позитивно реагируют на хорошо поставленную дикцию и грамотно построенные фразы.

Советы как развить красивую речь

Множество профессий, которые востребованы в наши дни, основаны на умении красиво и правильно излагать свои мысли. Адвокаты, юристы, политики, профессора, дикторы на теле- и радиоканалах должны уметь говорить так, чтобы публика их слушала и восхищалась.

Чтобы добиться красивого произношения, говор нужно развивать по следующим направлениям:

• Тренировка дикции;
• Работа над техникой и содержанием речи: избавление от слов-паразитов, пополнение словарного запаса, умение говорить на разные темы;
• Использование языка тела: умеренная жестикуляция и мимика, общение с публикой взглядом.

Умение красиво говорить – это означает использовать грамотную, членораздельную и убедительную речь.

Четкое произношение гласных и согласных звуков, выделение голосом, красивая интонация и разнообразие словарного запаса помогут вам расположить собеседника к себе, убедить в своей правоте или в необходимости выслушать вас до конца. Красивая и грамотная речь способна оказывать воздействие практически на любого человека.

Невнятные слова человека, вещающего в эфире радиостанции, вызывает лишь желание переключиться на другую волну. Преподаватель, который через каждое слово использует слова-паразиты, никогда не будет восприниматься студентами всерьез и не добьется никакого авторитета.

Избавляемся от слов-паразитов

Слова-паразиты (типа, как бы, ну, это, вот, так сказать и т.д.) не только делают ваше выступление безграмотным, но и сводят к минимум его убедительность. Неспроста такие слова называют «паразитами», потому что они вживляются в речь, убивая ее красоту и звучание.

Избавиться от речевых шлаков удается не всем, это достаточно кропотливая работа, придется постоянно следить за своей речью. Чтобы справиться с таким недостатком, для начала рекомендуется записать свое выступление на публике с помощью диктофона. После этого прослушайте его несколько раз и запишите слова, которые засоряют ваш диалект. Попросите близких членов семьи или друзей подмечать ваши слова-паразиты и исправлять вас. Спустя какое-то время, вы заметите, как на подсознательном уровне останавливайтесь, каждый раз, когда хотите произнести одно из данных слов.

Не стоит ждать быстрых результатов, слова-паразиты – это дело привычки, которые, как известно, устранить не так-то просто. Важно научиться контролировать темп речи, это поможет избегать слов-паразитов. Это требует от человека упорства и самодисциплины, но в итоге вы сможете научиться красиво говорить и правильно выражать свои мысли.

Расширяем словарный запас

Когда человек излагает свои замечания, суждения и оценки одними и теми же словами, это говорит об его скудном словарном запасе. Такому человеку трудно выражать свои мысли из-за отсутствия знаний. Подобное выступление отталкивает публику. При наличии бедного словарного запаса будет трудно завоевать авторитет, особенно среди тех, кто хорошо владеет речью.

Самым простым и проверенным способом быстро расширить и разнообразить свою речь является чтение книг.

Читайте ежедневно по 5-6 страниц, при этом старайтесь делать это не только перед сном, но и днем. В это время мозг работает более интенсивно.

Словарный запас и грамотность речи, в целом, зависят от того, какие книги читает человек. Чтобы не просто обогатить словарный запас, но и обрести навык красиво говорить, рекомендуется читать произведения классической литературы. В таких книгах язык отличается богатством и точностью.

Однако не следует быть слишком узконаправленным в этом вопросе. Разгадывайте побольше кроссвордов и сканвордов, они помогут научиться понимать многозначность слов. Также не пренебрегайте чтением экономических журналов, даже если вы предпочитаете другую литературу. Заметки и новости в финансовой и юридической сферах значительно обогатят вашу речь, познакомят со многими терминами, которые в будущем пригодятся.

Расширить свой словарный запас можно читая книги по психологии. Идеальным вариантом для обогащения речи будет расширение круга общения. Ведя беседы с юристами, медиками, IT-специалистами, учителями, творческими людьми и т.д., вы волей-неволей будете узнавать новые для вас слова. Постепенно, узнавая их значение, вы сможете ввести их и в собственный архив слов.

Ставим дикцию

Еще одной важной составляющей красивой речи считается четкая дикция. Распространенной ошибкой во время выступления является невнятное произношение некоторых согласных и гласных звуков. Чаще всего, излагая свои мысли, человек испытывает трудности в произношении мягкого и твердого знаков. Также из-за неумения правильно дышать, мы часто заглатываем буквы или слоги, впоследствии чего публике сложно воспринимать выступление в целом.

Перед тем как перейти к постановке дикции и отработке звуков, нужно выстроить правильное дыхание. При игнорировании данного требования могут возникнуть некоторые трудности, например, срыв голоса, ненужные паузы в виде запинания, что приведет к искаженному пониманию слов.

Повторяйте одно и то же предложение несколько раз, при этом четко произнося каждое слово. Затем с каждым разом старайтесь произнести предложение быстрее, также не глотая слов. Повторяйте данное упражнение с разными предложениями. Это вам поможет чувствовать сочетание гласных и согласных, сложные речевые обороты.

Кроме того, можно записывать произношение фраз на диктофон. Прослушав запись, вы можете сделать дополнительный вывод и устранить те речевые дефекты, которые сложны для восприятия или режут слух. Иногда за помощью можно обратиться к логопеду. Но при правильном подходе к задаче, сумеете справиться и самостоятельно.

Учимся говорить на любые темы

Человек, который обладает какими-либо знаниями по разным темам, даже если они минимальны, будет чувствовать себя более уверенно в любом обществе. Очень важно владеть элементарными знаниями на различные темы, в этом случае публика не сможет застать вас врасплох.

Как ранее отмечалось, чтобы обладать информацией, которой сейчас интересуется общество, следует регулярно читать различные новостные издания: о политике, спорте, экономике и других областей. Таким образом, вы всегда будете в курсе всех событий, сможете поддержать любую беседу и будете отличным собеседником для людей разных интересов и поколений.

Используем язык тела

Во время разговора, чтобы ваша речь произвела впечатление на слушателя и была убедительна, важны не только слова, но и жестикуляция, мимика, положение тела. Чаще всего, когда человек говорит перед большим количеством людей, ему мешают руки, он не знает, куда их деть. Это может вызвать некую нервозность не только у выступающего, но и у публики, а сама речь не произведет ожидаемого эффекта.

Оратора ждет успех лишь в том случае, если он выглядит гармонично, выражение лица искреннее, а жесты естественные. Поэтому перед непосредственным выступлением на публике, не пожалейте времени и запишите свою речь на камеру. Это поможет выявить слабые места и отработать жестикуляцию. Не забывайте, что активная жестикуляция не сделает ваше выступление лучше, в этом вопросе главное – умеренность.

Упражнения для развития речи

Чтобы научиться красиво говорить и выражать свои мысли, нужно регулярно выполнять упражнения, направленные на развитие речевого аппарата, а также способствующие более четкому произношению слов.

Самое главное во время разговора на публике – правильное дыхание. Таким образом, вы сможете избежать невнятных и незаконченных фраз либо затянувшихся пауз. Такие дефекты сильно искажают произносимые фразы. Нужно научиться экономить воздух и вовремя его выдыхать. Далее представлены несколько эффективных упражнений, которые помогут научиться дышать с помощью диафрагмы, не заикаться, четко и внятно излагать мысли.

Пять действенных упражнений для развития речи:

• Учимся говорить речь на выдохе. Для выполнения упражнения понадобится разбить выражения на небольшие фразы, затем произносить их строго на выходе воздуха. Затем спокойно сделайте небольшой вдох и произносите оставшуюся часть предложения. На следующем этапе, нужно научиться произносить предложения целиком, не разбивая на фразы. При этом следите, чтобы дыхание было спокойным и ровным;
• Произносите слова в разном темпе. Сначала произносите их быстро, затем медленно, четко произнося каждое слово. Обращайте внимание на то, как вы говорите, для этой цели вы можете использовать зеркало. Постепенно можно добавить жестикуляцию и мимику, это поможет вам чувствовать себя увереннее и свободней;
• Скороговорки. Выберете несколько скороговорок, начинайте произносить медленно, затем постепенно увеличивая темп. Следите, чтобы звуки были четкими и без ошибок. Проговаривайте скороговорки до тех пор, пока не добьетесь нужной дикции;
• Акценты. Также можете выбрать несколько скороговорок или обычных выражений и, произнося фразы, делайте акценты сначала на одни согласные, затем на другие;
• Наберите в рот мелкие орешки и произносите различные фразы. Делайте это до тех пор, пока ваша речь не станет обычной, будто вам ничего не мешает. Начните с медленного тембра, затем его ускоряйте, чтобы не подавиться.

Как правильно выражать свои мысли?

Красивое изложение мыслей необходимо не только ораторам или представителям определенных профессий, грамотно выстроенные фразы и в повседневной жизни имеют много плюсов. Умение лаконично изложить идею – основа взаимопонимания и является главным инструментом при обмене информации между людьми.

Правильную и грамотную речь можно распознать по трем критериям:

• Выразительность и уверенность;
• Быстрая формулировка предложений;
• Разнообразие используемых слов.

Чтобы научиться правильно выражать свои мысли, рекомендуется хотя бы одну-две страницы в день читать вслух. Таким образом, ваш мозг сможет не только видеть, но и слышать красивую и грамотную речь. Это будет тренировать память, которая непроизвольно начнет формировать шаблонные заготовки.

Крайне важно не бояться дискуссий. С помощью спора между людьми рождается не только истина, но и умение выразить свою точку зрения. Во время разногласий получается неплохая тренировка – вы анализируете речь оппонента, опровергаете его аргументы и приводите свои.

Оратор должен быть уверен в себе, а также уметь контролировать собственные эмоции. Нужно научиться справляться с волнением, если таковое появляется перед публичным выступлением.

Человека, который не уверен в себе, можно сразу распознать. Его мысли и доводы звучат неубедительно, в словах чувствуется нервозность.

Научитесь трактовать свою точку зрения таким образом, чтобы собеседнику было понятно, о чем идет речь. Совсем необязательно использовать сложные речевые обороты и научные термины, чтобы показать свое умение говорить. Лучше говорить понятным языком, но при этом дайте понять оппоненту, что вы не глупый человек.

Какие книги почитать, чтобы научиться красиво говорить?

Читайте больше художественной, не только отечественной, но и зарубежной литературы. Выбирайте тех авторов, чей стиль вам нравится и ближе всего. Безусловно, это дело вкуса, но чаще всего рекомендуют Набокова, Паустовского, Чехова, Бродского, Гюго, Митчелла, Остина и т.д.

Также есть специальные книги, которые направлены конкретно на развитие речи:

• Б. Д. Гаймакова «Мастерство эфирного выступления». Данное пособие состоит из трех частей: первая часть повествует о правилах публичного выступления, вторая — о культуре речи, а третья — о технике речи. К тому же, в последнем разделе содержатся советы и упражнения по исправлению диалектных неточностей. С помощью этой книги можно научиться красиво произносить заранее заготовленную речь, а также научиться правильно ее составлять.
• Н. Галь «Слово живое и мертвое». Нора Галь считается одной из самых известных переводчиц в мире. С помощью данной книги можно найти свой собственный стиль, а также научиться избегать «мертвого» языка и слов-паразитов.
• Э. Сарабьян «Упражнения». В книге собрано 245 лучших упражнений для развития речи по системе Станиславского. Из пособия можно выбрать 9-10 основных и выработать собственную систему по развитию речи.
• Л. Кинг «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно». Ларри Кинг по праву считается самым известным интервьюером, который даёт советы о том, как перестать бояться выступления на публике и научиться грамотно говорить на разные темы.
• А. Шопенгауэр «Искусство побеждать в спорах». Автор учит как побеждать в спорах, отстаивать свою точку зрения. Также в книге описаны некоторые речевые уловки, которые помогут научиться правильно менять тему разговора, изменять тезисы и влиять на мнение собеседника.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Как поставить грамотную речь. Как развить речь: простые упражнения

Как научиться красиво говорить

Краткость, ясность, грамотность – основы правильной и красивой речи

Люди разучились правильно и красиво говорить (по целому ряду причин, начиная с общего упадка культуры в 90-х годах прошлого века). Этому необходимо учиться заново. Как минимум потому, что такая речь не только положительно характеризует человека, но и помогает ему общаться с другими людьми, добиваться успеха в работе и личной жизни. Представьте такую ситуацию. Вы общаетесь с человеком, который используют вульгарные, жаргонные слова. Захотите ли вы продолжить с ним разговор? Конечно нет.

Не всем людям дано ораторское мастерство. Однако при желании и усердии практически каждый человек может научиться говорить красиво и правильно. Тем более что русский язык исключительно богат. Он дает возможность с предельной ясностью и образностью описать любой предмет, охарактеризовать любого человека, выразить отношение к тому или иному событию, явлению природы, произведению искусства и т.д. С помощью его особенностей можно подчеркнуть малейшие нюансы, оттенить ту или иную деталь, черту характера. В этом отношении мало какой язык может сравниться с русским.

Вовсе не обязательно, чтобы такое описание или выражение было многословным. Ведь слишком длинная речь, даже красивая и образная, утомляет слушателей, а порой может вызвать раздражение. В результате ожидаемый эффект от произнесенных слов не будет достигнут.

Поэтому следует запомнить, что одно из основных требований, предъявляемых к правильной и красивой речи, – краткость. Надо быстро переходить к главной сути вопроса, не затягивая вступление, не отвлекаясь на посторонние детали. Тогда вас будут внимательно слушать, а ваши аргументы произведут должное действие.

Конечно, при этом не надо ударяться в противоположную крайность по примеру древних спартанцев, прославившихся своей лаконичностью. Она тоже хороша в меру

Необходимо говорить понятно и убедительно. О чем бы ни шла речь, слова говорящего должны быть ясны любому человеку, даже не обладающему высоким уровнем интеллекта. Весь эффект от речи пропадет, если слушатели то и дело стараются понять: «А что он имеет в виду?» Поэтому не следует употреблять специфические термины, знакомые лишь узкому кругу специалистов, например. Также необходимо по возможности воздерживаться от слишком частого употребления иностранных слов. Ведь их в большинстве случаев вполне можно заменить русскими аналогами.

И, конечно же, надо говорить грамотно. Весьма неприятное впечатление производит человек, допускающий ошибки в ударениях или неправильно употребляющий слова. Например, весь эффект от убедительной и красивой речи может быть испорчен словом «ложить», сказанным вместо слова «класть». Точно так же руководитель фирмы, делающий ошибки в ударениях при произнесении слов «договор», «километр», едва ли вызовет уважение и доверие у деловых партнеров.

Возьмите за правило: как можно меньше жаргонизмов. Они вполне допустимы при общении в узком кругу или в социальных сетях, но не при публичной речи.

Тем более старайтесь всячески избегать грубых, вульгарных выражений (не говоря уже о нецензурных). Они не лучшим образом характеризуют человека, употребляющего их

Образец красивой правильной речи – русская классическая литература

Чтобы научиться говорить правильно, образно и красиво, необходимо читать как можно больше классических произведений. Пушкин, Лермонтов, Гоголь, Тургенев, Чехов, Лесков… Это далеко не полный список мастеров художественного слова, великолепно владевших русским языком и оставивших нам бесценное творческое наследие. В их произведениях вы найдете бесчисленные примеры по-настоящему красивой речи. Хотя некоторые слова в наши дни устарели, а отдельные фразы могут показаться тяжеловесными, неестественными, русская классика поможет вам научиться говорить красиво и правильно. Читайте произведения этих мастеров и через некоторое время вы сами заметите, что ваш словарный запас обогатился, и вам хочется говорить, подражая их героям.

Посещайте спектакли, поставленные по произведениям мастеров классической литературы, или смотрите их по телевизору. Это также поможет вам научиться правильной и красивой речи.

Также вы можете почитать толковый русский словарь и выписать наиболее понравившиеся слова. Но запомните, что некоторые из них могут быть незнакомы вашим слушателям, поэтому постарайтесь не употреблять их при общении с оппонентами.

Сложно переоценить важность грамотной речи. Люди с хорошо поставленной речью и большим словарным запасом добиваются больших успехов в любой сфере жизни. Если человек не умеет выражать свои мысли и говорит неграмотно, большинство людей не будут воспринимать его серьезно. К тому же плохая речь может сильно раздражать. Нижеперечисленные советы помогут вам научиться говорить правильно.

Если вам сложно нормально выразить свои мысли или высказать мнение по поводу чего-либо, начните много читать. Вы сможете пополнить свой словарные запас, научитесь строить фразы и улучшите правописание. Выделяйте время на чтение ежедневно. В определенные дни читайте вслух, чтобы научиться говорить четко. Выберите книги, чтение которых будет приносить вам удовольствие и развитие. Обязательно включите в список книг для прочтения классическую литературу – в ней используется чистый русский язык. После прочтения книг коротко изложите суть своим друзьям или родственникам. Грамотный и живой рассказ вызовет у слушателей эмоции и вопросы касательно произведения. Если у вас проблемы с дикцией, каждый день выделяйте время на произнесение скороговорок. Начните с простых фраз, а затем переходите к более сложным и длинным. Когда вы освоите скороговорки, начните произносить их с орехами во рту. Если вы будете регулярно выполнять упражнение, проблемы с дикцией исчезнут. Возьмите любое слово (дерево, музыка, радость). В течение тридцати секунд обдумайте его. А на протяжении следующей минуты раскройте идею этого слова, как вам захочется. Также вы можете вслух выразить свое мнение о какой-либо цитате великого человека, фильме, прочитанном тексте или сделанном поступке. Постарайтесь найти человека, перед которым вы могли бы так импровизировать. Он внимательно послушает вас и укажет на основные ошибки (если таковые были допущены).

Начните писать рецензии на фильмы или сочинения на тему каких-либо произведений. Также вы можете начать вести личный дневник в виде диалогов и подробных рассказов обо всех событиях. В качестве альтернативы подойдут короткие придуманные рассказы. Вы научитесь составлять продуманные, грамотные и сложные предложения. Многие специалисты по ораторскому искусству считают, что сначала необходимо научиться выражать свои мысли через текст. После этого вам будет гораздо легче применить полученные навыки в общении. Если вы услышите новое незнакомое слово, запишите его и выясните значение и происхождение. Но не злоупотребляйте слишком умными и длинными словами в повседневной речи. Лучше примените их в подходящий момент. В обычной жизни используйте простые и ясные слова, сказанные грамотно. Содержание:

В наши дни правильная речь, к сожалению, постепенно утрачивает свое значение. Ей на смену приходят сочетания иностранных слов, неологизмов и сленговых выражений, которые появились вследствие технического прогресса и развития в научной сфере. Чем выразительнее, ярче и богаче будет ваш язык, тем выше станут оцениваться ваши способности и таланты. И тогда вам будет легче общаться с людьми.

Насколько важно умение грамотно говорить?

Современный человек не уделяет достаточного внимания развитию своей речи. Даже в школах формирование правильной и грамотной речи у детей отошло на задний план. Результат печальный – мы утрачиваем речевые навыки, которыми владели наши соотечественники. Ведь раньше они демонстрировали всю исконную красоту русского языка тем, кто незнаком с его особенностями.

Правильные обороты речи говорят о культуре человека и, несомненно, способствуют созданию хорошего первого впечатления.

Это благородная цель – научиться правильно говорить. Четкая и красивая речь поможет вам выделиться на фоне окружающих, даже если вы не мечтаете .

Следует сказать, что грамматически правильная речь — не талант, данный человеку от рождения. Начать правильно говорить легко может практически каждый из нас. Главное – это наличие у вас желания и свободного времени, возможность трудиться и совершенствовать свои навыки.

«Если ты не можешь контролировать свою речь, то не надейся контролировать свой разум». Вот почему правильная речь настолько важна в повседневной жизни.

Речь правильная и неправильная

Правильная речь, имеющая отрицательную окраску, означает пренебрежение четырьмя типами вредоносной речи:

1. Ложь

Это слова, сказанные с целью искажения правды.

2. Грубая речь

Ее произносят, когда хотят задеть чувства собеседника

3. Речь, вносящая раздор

Произноситься с намерением породить враждебность между людьми.

4. Пустая болтовня

Это сказанная речь вообще без какой-либо цели.

Правильная речь с положительной окраской – это владение такой речью, которая будет открытой, гармоничной и комфортной для вас. К вашим словам, владея такой речью, охотнее будут прислушиваться окружающие. Они с большой вероятностью ответят взаимностью на ваши вопросы и предложения.

Для многих из нас самая трудная часть практики правильной речи – наше выражение чувства юмора. Мы привыкли шутить с долей преувеличения и сарказмом, что является неправильным в речи. Люди привыкают к такому легкомысленному юмору и прекращают внимательно слушать то, что мы говорим. Тем самым мы принижаем нашу собственную речь. Но на самом деле, мир насыщен ирониями и сарказмом. И нам нужно преувеличивать вещи или быть саркастичными. Хороший юморист — тот, который способен взглянуть на обычные вещи с необычной стороны.

Когда мы будем проявлять наше чувство юмора дельно и разумно, для чего потребуется гораздо больше усилий, тогда он будет успешно оценен окружающими.

Таким образом, обращайте внимание на то, что говорите и зачем вы это говорите.

Обучение правильной речи

Сейчас во многих городах ведутся курсы правильной речи. Если вы озадачены тем, как правильно поставить речь – запишитесь на них. Там вы сможете овладеть навыками культурного общения, познакомиться с культурой правильной речи и поймете, как нужно строить предложения для приведения их в соответствие с нормами русского языка. Посещать такие уроки речевой грамотности могут как взрослые, так и дети. Ребенок может улучшить свою успеваемость, повысить уверенность в себе и получить уважение среди своих сверстников. Если у вашего ребенка есть проблемы в речи, то объясните ему, что владение правильной речью – это важное достоинство человека, помогающее ему в жизни, на работе и в других сферах деятельности.

Уроки правильной речи помогут вам не только усовершенствовать свои познания, но так же добиться успеха в определенной области. Человек, говорящий красиво и в тоже время понятно для окружающих всегда будет услышан собеседниками – будь то партнеры по бизнесу, либо .

Через пару занятий вы увидите положительный результат: правильная русская речь в вашем общении придет на смену сверхмодным словечкам, которые утомляют слушателя и не вызывают уважения к оратору. Поскольку употребляет их слишком часто, забывая о том, что хороший подбор грамотных слов – залог успеха выступления на публике.

1. Ваши ответы должны быть лаконичными. Лучше ответить «нет», «да» или «конечно», чем «угу» или «не-а». Однако односложный ответ всегда кажется слишком прямым, поэтому неплохо было прибавить еще пару слов.

2. Не мямлите или не говорите слишком быстро. Манера говорить характеризует человека не меньше, чем то, что он произносит.

3. Научитесь произносить слова отчетливо. Человек, который бормочет себе под нос, производит не очень хорошее впечатление. Иногда — это показатель отсутствия знаний и культуры.

5. Слушайте, как говорят люди, чья речь грамотна и считается эталоном.

6. Приветствуйте использование в речи пословиц, фразеологизмов, и поговорок языка.

7. Изучайте происхождение слов, тем самым развивая свой словарный запас.

8. Чтение художественной литературы также поможет вам улучшить свою речь.

Никто, думаю, не станет спорить с тем, что умение красиво говорить — ценнейшее человеческое качество.

Человек, владеющий грамотной речью, производит выгодное впечатление, он чаще добивается поставленной цели, он более успешен в профессиональной деятельности, ему легче адаптироваться в любой жизненной ситуации.

Правильная речь имеет почти магическое действие. Ее хочется слушать и слушать; а от иной — закрыть уши и бежать подальше.

Владение искусством красиво и грамотно говорить, к сожалению, встречается все реже.

Люди, мыслящие шедеврально, порой не умеют столь же ярко выразить себя на словах. Многим бывает трудно высказать свои мысли, чувства, пересказать что-либо интересное из прочитанного, увиденного, пережитого.

А ведь за безыскусной речью таких людей порой скрывается великолепный интеллект, интересная личность. Но чтобы распознать это, требуется время. А время — это то, чего нам постоянно не достает.

Отсюда только один путь — свою речь нужно и можно тренировать. Ведь умение красиво говорить — это не природный дар, а благоприобретенный навык, который можно довести до совершенства. Даже если вы не собираетесь стать профессиональным оратором, умение красиво говорить, правильно пользоваться речью, необычайно пригодится как в работе, так и в повседневной личной жизни.

Следование некоторым правилам может существенно повысить качество речи.

Во-первых, больше читайте. Газеты, журналы, качественная художественная литература. В этом смысле идеально подойдет наша отечественная классика, которую мы все штудировали в школьные годы (или не штудировали, что печально). Читайте или перечитывайте классиков! Причем вслух, не торопясь. Такое чтение даст колоссальный эффект. Оно приучит вас к правильному построению слов в предложении, увеличит словарный запас.

В-третьих, следите за темпом речи. Она не должна быть монотонной. Паузой выделяйте главные моменты разговора. Она должна быть уместна и не затянута.

В-четвертых, используйте в разговорной речи, беседе сравнения, метафоры, образные выражения, поговорки, наконец. Это оживит речь, сделает ее более интересной. И конечно, беспроигрышный вариант — юмор. Уместная самоирония, шутки придадут блеск вашей речи. Ведь слова — это только средства для передачи информации, а то, как вы их составите, произнесете — либо западет в душу, либо нет.

В-пятых, говорите, тренируйте речь как можно больше. Это легко сделать, если у вас широкий круг общения. Если же его нет, то поможет телевизор или радио. Выберите телеведущего, который вам больше всех нравится, и старайтесь подражать ему. Повторяйте вслух (!) за ним фразы, копируя также его голосовые интонации. Это не просто, но спустя некоторое время вы непременно увидите прогресс. Кроме выработки мелодичной речи, вы пополните свой лексикон.

Есть еще одно забавное, и только поначалу сложное упражнение. Выберите какой-нибудь простой предмет из домашнего обихода, например, торшер или домашние тапочки. Определите себе лимит времени, в котором будете рассказывать об этом предмете красивым литературным языком. Сначала будет сложно целых 5 минут говорить о каком-то банальном торшере. Но с каждой тренировкой будет проще. Увеличивая лимит времени, и усложняя тему, вы вскоре преодолеете неуверенность, робость перед словами, неумение их подобрать. В итоге же вы целый час сможете увлеченно рассказывать о своих домашних тапочках, ни разу не повторившись. Этим лучше заниматься в группе или с домашними, превратив тренировку в своеобразную игру. Поочередно каждый становится и исполнителем, и слушателем.

Вы не заметите, как влюбитесь в слова: вы почувствуете свою власть над ними, они придадут вам уверенности, и будут служить вам.

Пополняя словарный запас, черпайте информацию отовсюду — из книг, статей, фильмов. Запоминайте яркие фразы, словосочетания, интересные речевые обороты. Записывайте их в блокнот, используйте в повседневной речи.

Узнавайте значение незнакомых слов, обращая внимание на правильное ударение, тренируйте их произношение.

Неправильное произношение и неуместное употребление слов может сделать вашу речь смешной, вмиг обесценив ее. Составляйте сами новые фразы и предложения. Избегайте словарных клише, используйте речевую образность.

В идеале, после нескольких месяцев систематических (!) тренировок, у вас сформируется мелодичная, запоминающаяся и яркая речь. Вы легко простыми предложениями сможете объяснить суть сложных вещей. Ваша речь будет походить на журчание ручейка. Она будет литься легко и свободно. Отныне такая речь всегда и везде будет с вами.

Отличное владение своим родным языком придаст вам уверенности в себе. Более того, изменит качество вашей жизни, — вы без труда и страха сможете общаться с людьми. Вы будете всегда на высоте!

Желаю вам процветания.

Поэтому грамотная речь и умение контролировать ее – важнейший навык любого современного человека. В одной из прошлых статей я рассказывал про умение слушать и слышать, а сегодня приведу несколько простых советов о том, как сделать свою речь более грамотной .

2. Перестаньте материться

Нет, конечно же если ваши основные собеседники – это уличная гопота, то без мастерского жонглирования матерными словами не обойтись. Но при общении с нормальными людьми мат – это показатель низкого культурного уровня. Мало кому понравится общаться с человеком, который не может выразить свои эмоции грамотным русским языком.

3. Грубые жаргонизмы – ваш враг

Жаргонизмы и грамотная речь – это два почти несовместимых понятия. Почти – потому что жаргон бывает разный. Конечно, два системных администратора намного быстрее поймут друг друга, если будут использовать в своей речи “свитч”, а не “сетевой коммутатор”, но в остальных случаях вещи лучше называть своими именами. Особенно сильно раздражает полу-уголовный и “падонкаффский” сленг – это неприятно и неинтересно. Избавьте свою речь от этих вредных оборотов. Скажите как есть: “мы быстро добрались, т.к. нам повезло – на светофорах горел зеленый сигнал”, вместо “епта, мы ща ваще прочухали досюда по зелененькой”.

4. Краткость – сестра таланта

Если вы можете выразить суть вашей мысли в двух предложениях, то совершенно незачем “растекаться ею по древу”. Грамотная речь предполагает умение изъясняться кратко и по делу. Но будьте аккуратны, когда ситуация требует детального уточнения, лучше потратить несколько минут на дополнительные объяснения, чем оказаться непонятым. Изучите также правила культурного общения.

5. Варьируйте свою речь в зависимости от ситуации

Вашему начальнику вряд ли понравится. если его будут очно называть “Витек”, да и друг, на обращение “Вячеслав Леонидович…”, услышанное от вас, в лучшем случае покрутит пальцем у виска. Научитесь говорить с собеседником на “одном языке”, и общение будет более продуктивным.

6. Перестаньте постоянно извиняться

У многих людей есть привычка строить свои фразы заранее извиняющимся тоном. Им кажется, что так они быстрее вызовут расположение к себе. Это не верно. Уверенная, прямолинейная (в умеренных, конечно, пределах) речь подействует на собеседника намного лучше, чем “Мне не очень удобно просить, но, может быть вы согласитесь…” и т.п. Будьте увереннее и напористей.

7. Следите за отдачей

8. Пополняйте свой словарный запас

Читайте больше литературы (“дамские детективы” и бесплатные анекдоты” не в счет) и старайтесь выявлять какие-либо интересные речевые обороты или фразы, запоминайте их. Возьмите также за правило хотя бы пару раз в неделю открывать орфографический словарь и находить там неизвестные вам или мало используемые слова. Но будьте аккуратны с этим советом – используйте новые фразы только в необходимом контексте. Когда человек на вопрос “что ты делаешь сегодня вечером?”, отвечает: “Занимаюсь сиестой”, – это выглядит как минимум глупо (для тех, кто не в курсе, сиеста – это послеобеденный отдых”).

9. Изучайте специализированную литературу

Если же вы хотите не просто повысить грамотность своей речи, а стать по-настоящему искусным оратором, то без хорошей, специализированной литературы не обойтись. Какой? Лично мне в этом плане очень нравятся материалы Радислава Гандапаса – без лишний воды и действительно по делу. Также могу порекомендовать книгу “Секреты стилистики” от авторов И.Голуб и Д.Розенталя.

Хотите говорить красиво и грамотно? ТОП-30 советов!

Привет! Уметь красиво, грамотно и хорошо говорить очень важно каждому из нас, а в особенности тем, кто общается много, часто и с разными людьми.

Давно общаюсь с Анастасией из Москвы, это очень интересная, эрудированная, приятная в общении девушка, но неуверенная в себе и стеснительная, когда нужно разговаривать с большим количеством незнакомых людей (по ее собственному признанию).

В начале осени она стала студенткой, поступила на исторический.

Само собой, предполагаются выступления, общение с однокурсниками, преподавателями, а в дальнейшем — профессия. Так что наша проблема вполне ясна: Насте нужно научиться говорить складно, хорошо, красиво с другими людьми.

Я ей, конечно же, в этом помогу. И вам, мои любимые читатели, если у вас такая же проблема. Будем развиваться вместе!

Здесь вы найдете много интересного и нового о том, как говорить красиво и грамотно. Буду рада любой обратной связи, особенно вашим историям успехов и дополнительным советам другим — делитесь ими в комментариях.

Вступление или с чего начать?

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, я задам вам другой вопрос:

— А что нужно делать, чтобы научиться бегать?

У меня есть только один ответ:

— Чтобы научиться бегать – нужно бегать!

А чтобы научиться бегать быстрее – нужно бегать быстрее!

А чтобы научиться хорошо говорить – Нужно говорить! Что же нужно иметь оратору, чтобы хорошо выступить перед людьми? Допустим:

• Текст. Желательно живой и интересный.
• Умение этот текст рассказать. Ярко и эмоционально.
• Уверенность в себе.

У вас это есть? Вы этим обладаете? Если да – поздравляю! Но, извините, эта статья не для вас. Если нет? – Читайте дальше!

Можно научиться хорошо выступать? Можно!

В моей практике все те, кто учился ораторскому искусству, стали обладать этими качествами через несколько занятий. И даже – самые застенчивые. Те, которых приходилось “выводить на сцену за руку”, после обучения стали хорошими ораторами.

И знаете главный секрет обучения?

Как научиться хорошо говорить?

Знаете! Потому что вы ответили на главный вопрос: «Как научиться быстро бегать?»

Как научиться говорить перед людьми?

Конечно же, поначалу может получаться плохо. Не стоит сразу браться за большие выступления. И нет смысла ставить себе целью “длинные забеги”.

Первый в мире марафонец, как известно, добегался…

Но есть смысл стараться чуть больше, чем вы уже умеете.

Маленькое предостережение. Не нужно себя напрягать через нежелание. Результат будет тот, к которому вы стремитесь – нежелание.

Давайте разберёмся с тем, что у вас уже есть. С тем, что вы уже умеете. А вы, наверняка, умеете:

• говорить (родители научили)
• что-то говорить (иначе бы вы не говорили вовсе)
• держаться перед людьми (кому-то вы это рассказывали)

Ура! Поздравляю! Этого уже достаточно. Можете возразить, что все вышеперечисленное вы делаете плохо. Хорошо! Ключевое слово: «делаете».

Если вы что-то умеете “делать плохо”, значит, это вы умеете делать! С этого можно начинать. Хуже, чем вы уже говорите, у вас не получится. Это ваше естественное положение, честное по отношению к себе и окружающим.

Говорите так, как вы уже умеете, но главное – говорите. Используйте любую возможность, любых людей – и говорите. Если вы нацепили себе умную маску и мудро молчите, создавая вид компетентного человека – то вы себя развиваете, как слушателя. А в плане ораторства топчетесь на месте, успешно обманывая себя, что так лучше.

В вашем окружении, наверняка, есть люди, умеющие и любящие говорить. Как они такими стали?

В любой компании людей наступает момент, когда неловкое молчание необходимо нарушить разговором. И этот кто-то, кто начинает говорить, в последствии становится хорошим рассказчиком. И каждый раз, год за годом этот человек, всё больше и больше практикуясь, развивается в умении говорить перед людьми.

• Он и сейчас развивает свои уже развитые способности, а вы по привычке слушаете.

Что делать, чтобы научиться хорошо выступать?

Заметьте, страх воды есть у многих людей, так же, как и страх публичных выступлений.Задам риторический вопрос: «Что нужно делать, чтобы научиться плавать?»

Есть люди, которые научились плавать.

• И уже воды боятся меньше, или совсем не боятся. Есть люди, которые так и не научились плавать.

Так как же учатся плавать?

• Я привожу этот пример специально, потому что обучение риторики похоже на обучение плаванью.

Учиться выступать – подобно обучению плаванию

Чтобы научиться плавать – нужны соответствующие условия: вода, небольшая глубина, чтобы не бояться утонуть, и желание. Конечно же, есть любители забросить ученика сразу на глубину: захочет выжить – выплывет. Но такой экстрим может научить выступать плавать, а может еще больше испугать ученика.

• Это не наш метод!

На небольшой глубине можно отрабатывать отдельно движения руками.

• Кому небольшая глубина – по пояс, кому – по колено.

Потом движения руками. При поддержке тренера. Важно – просто лечь на воду и почувствовать, что вода держит, пусть немного, но держит сама. И достаточно нескольких гребков руками или ногами, чтобы поддерживать себя в воде.

• Когда же человек посчитает, что уже поплыл? – Тот момент, когда его уже никто не держит, и нет под ногами дна, он сам себя держит. Этот момент и есть первое ощущение: «Поплыл!». Далее первый навык закрепляют. Сначала заплыв на один метр. Потом десять. Потом…

Чтобы улучшить навык – добавляют новые упражнения. Оттачивают технику.

Так же и с публичными выступлениями.

Сначала нужна «небольшая глубина» – несколько человек аудитории, в дружеской обстановке. Перед этими людьми – первые «заплывы»: короткие выступления. Отдельно отрабатывать зрительный контакт, отдельно паузы, отдельно жесты. Потом все соединяется в единую речь.

• Лучшим “бассейном” является тренинг.

Сначала речь перед одним человеком, потом перед двумя-тремя. Позже – перед группой в 10 человек. При такой тренировке страх выступлений минимальный. Волнение небольшое, хоть и присутствует.

• Волнение уменьшается, а уверенность  увеличивается.

Спустя время, уже освоив все техники, уверенно держась “на воде мелкого бассейна” – можно выплывать на “большую глубину”. Но и там сначала “не заплывать за буйки”.Спустя время, обычный ученик становится оратором. Его выступления становятся все более уверенными. Отдельные техники (взгляд, жесты, паузы, интонации) отрабатываются в парах, попеременно, где каждый выступает и тренером, и учеником.

Итак, обучение публичным выступлениям – подобно обучению плаванию.

Только очень важно подобрать для этого хорошего тренера и доброжелательную тренинговую группу. Не все люди умеют обучать. И найти такого тренера очень полезно! Впрочем, самому обучиться тоже можно!

Банальным, наверное, будет писать, что лучше всего обучаться на “живых” тренингах. Так и быстрее и качественнее. Но, если нет такой возможности – записывайтесь на онлайн-обучение. Можно ко мне. Не скажу, что по Скайпуможно обучиться всему ораторскому искусству. Но вот отработать отдельные навыки или проконсультироваться по некоторым вопросам – всегда возможно.

• Онлайн-обучение ораторскому искусству.

[Источник: http://bolsunov.com/]

Отрабатываем речь

Одно из главных отличий человека от животного — умение говорить. Данное мастерство совершенствовалось на протяжении многих веков, и сегодня оно практически идеальное.

Всех людей можно условно разделить на два типа: у кого красивая речь, которую приятно слушать, и тех, кто слушает. То есть, ораторы и слушатели. Некоторым данное мастерство дано от природы, другие же с легкостью могут ему быстро научиться. Главное иметь желание и упорство.

Существует три категории ораторов: одних можно слушать, других нельзя слушать,
третьих нельзя не слушать

Какие бывают голоса?

У каждого человека голос уникален, во всем мире нет одинаковых. Голоса делятся на низкие, средние и высокие. Уже доказано, что мужчина, у которого высокий голос, пользуется большим успехом у публики, нежели обладатель низкого голоса.

Однако голос можно поменять. Есть специальные упражнения, советы. Однако данный процесс достаточно сложный и продолжительный.

Ошибки в разговоре — говорим правильно

Большинство людей стараются следить за тем, что они говорят, но забывают следить за тем, как они это говорят. Другими словами, мы совершаем множество ошибок, делающие нас плохими собеседниками, которых просто неприятно слушать.

ГОВОРИ НЕ ТАК, КАК ТЕБЕ УДОБНО ГОВОРИТЬ, А ТАК, КАК СЛУШАТЕЛЮ УДОБНО ВОСПРИНИМАТЬ

Для того, чтобы развить речь и научиться говорить красиво, необходимо знать самые распространенные ошибки во время разговора:

• научиться говорить грамотно достаточно просто, но учиться нужно с раннего детства, а именно — читать книги, и тогда у вас не будет проблем с тем, чтобы правильно ставить ударения. Старайтесь так строить свои предложения, чтобы в них не было слов, в правильности произношения которых вы сомневаетесь;
• избегайте пустых споров. Чаще всего люди спорят не из-за того, чтобы узнать что-то новое у собеседника, это просто битва за статус. Прежде чем вступать в такой поединок, узнайте, почему собеседник не согласен с вашей точкой зрения. Если вы не согласны с мнением человека, переведите разговор на другую тему;
• слова-паразиты. «Как бы», «Ну», «Типа», «Э-э-э» и многие другие слова делают нашу речь засоренной и некрасивой. С ними нужно бороться, как и с любыми другими паразитами, отравляющими жизнь. Есть несколько способов, которые избавят вас от этой плохой привычки:
  1. запишите свой разговор на диктофон. Проанализируйте услышанное, постарайтесь в следующий раз вместо несуразных звуков делать просто паузу;
  2. напишите какую-нибудь речь, заметку. Проверьте ее, возможно текст стоит сократить, убрать лишние слова, сделать текст более сокращенным, но содержательным;
  3. попросите друга записать на телефон какой-нибудь неприятный звук, и пусть он его включает каждый раз, как вы говорите слово-паразит;
• следите за скоростью речи. Иногда случается, что мы говорим слишком быстро, при этом наши слушатели даже не улавливают смысла даже половины сказанного. Кроме этого, вы можете не уследить за тем, что скажите что-то не то или просто запутаетесь. Избавиться от этого можно, если вы будете делать глубокий вдох перед каждым новым предложением. Если это в действительности не так, то воображайте, что слушатель заинтересован и точно вас дослушает, поэтому спешить никуда не надо;
  

  Хороший оратор — тот, кто умеет говорить просто о сложном

• старайтесь меньше говорить ненужных фраз и слов, которые создают лишь видимость сложности вашей речи. Смысл сказанного теряется, ведь говорить грамотно — это говорить лишь по делу, не усложняя и не засоряя речь;
• научитесь находить темы для разговора с незнакомыми людьми в любой ситуации. Каждый попадал в ситуацию, когда возникает неловкая пауза. Заранее придумайте несколько простых тем, которые помогут избежать такого неприятного момента. Всегда можно расспросить про жизнь, интересы;
• если вы хотите научиться красиво говорить, следует поработать над тоном речи. Запишите свой голос, прослушайте его и проанализируйте. Если у вас высокий, писклявый, монотонный, грубый или сварливый тон, значит вам необходимо с ним работать. Как было сказано выше, чаще всего слушают и прислушиваются именно к тому, у кого низкий голос. Постарайтесь повторять тон голоса, как у певца или актера, у которого красивый голос. Через месяц вы уже заметите первые результаты;
• современное общество страдает такой проблемой, как маленький словарный запас. А все происходит потому, что мы практически перестали читать книги. Ведь именно книга дает нам не только полезную информацию, но и обогащает нашу речь. Какие книги нужно читать чтобы красиво говорить? Классическую литературу, которая наполнена прекрасными описаниями природы, жизни в разные эпохи, чувств;
• поработайте над языком тела. Все мы знаем, что открытый язык тела – это жесты и поведение человека, выражающие дружественный настрой и заинтересованность в разговоре. Например, открытые ладони, ступни, повернутые к собеседнику, жестикуляция. Закрытый язык тела показывает, что вы не согласны со сказанным или вам неприятен этот разговор. Например, у вас скрещены руки, прищурены глаза или вы вовсе смотрите в другую сторону. Старайтесь во время разговора слушать свое тело, мышцы, наблюдать за жестикуляцией. Совсем скоро вы сможете грамотно использовать язык тела.

Секреты, которые помогут развить речь и научиться говорить красиво

Каждый из нас хочет уметь говорить красиво, покоряя публику своим ораторским мастерством. Этому искусству достаточно просто научиться, главное иметь сильное желание и терпение.

Есть множество секретов, которые ответят на вопрос «как говорить уверенно и легко?».

• Во-первых, старайтесь говорить выразительно без монотонности, чтобы вашим слушателям вдруг не захотелось спать. Речь должна быть наполнена сравнениями, метафорами, яркими вставками, и тогда она точно не будет скучной.
• Во-вторых, у дикторов из программ новостей очень красивый голос, тон, выразительность. Вы можете повторять, записывать свой голос, и со временем вы увидите, что начинаете говорить лучше, красивее.
• В-третьих, шутите. Даже в самой серьезной речи доля юмора никогда не будет лишней. Так вы взбодрите слушателей. Это будет очень полезно, если голос ваш достаточно монотонный.
• В-четвертых, старайтесь общаться с умными, образованными, начитанными людьми. Вы будете со временем брать пример с них, и скоро заметите, что научиться правильно и красиво говорить очень легко, а речь может стать грамотной в самые короткие сроки.
• В-пятых, не стоит перепрыгивать с одной темы на другую. Вас просто не поймут, а вас посчитают человеком несобранным, не умеющим держать свои мысли в порядке.

Где научиться говорить красиво? Вы можете заняться самообучением, или посетить тренинги, на которых специалисты предоставят вам уроки речи, на которых помогут правильно говорить, избавиться от ненужных слов, сделать тон речи более приятным. Также в интернете можно найти массу видео о том, как говорить красиво и грамотно.

«Люди теряют уважение к тем, кто не может говорить как следует, и они проникаются уважением к другим, кто манипулирует словами с необычайной легкостью»

Литература для красивой речи

Многие задаются вопросом «Какие книги нужно читать чтобы красиво говорить?». Выбирайте классику, ведь только она написана чистым русским языком. Именно такая литература поможет научиться красиво говорить на русском.

Книга «Секреты великих ораторов. Говори как Черчилль, держись как Линкольн» Джеймса Хьюма -отличное пособие для тех, кто хочет стать хорошим оратором. Автор был оратором и спичрайтером у нескольких президентов США. Он рассказывает, как нужно строить речь, чтобы она не была унылой и скучной. Красноречие – путь к успеху, ведь умение правильно излагать свои мысли – это как хорошее образование, деловая хватка.

В интернете можно найти массу такой литературы. Книги, которые нужно читать, чтобы грамотно разговаривать, полезны всем, вне зависимости от возраста или должности.

И последнее…

Надеюсь, мы смогли ответить на вопрос «Как научиться красиво говорить?». Сегодня есть множество способов, которые помогают сделать речь грамотной и приятной для слушателей: тренинг от профессионала, обучающее видео, и даже четкая инструкция по каждому шагу на пути к красноречию.

О том, какие книги нужно читать для развития речи, можно долго спорить. В любом случае, классическая литература пойдет только на пользу. Обучающие книги, в которых представлены разные уроки, также будут полезны.

В любом случае, решать только вам: довериться профессионалу либо выбрать самообучение.

[Источник: http://motive4you.ru/]

Полезные советы

Людей, которые говорят красиво, все слушают затаив дыхание. Каждое их слово трогает за душу, заставляет засмеяться, улыбаться или плакать в зависимости от того, какую смысловую нагрузку несет речь. Такие люди всегда в центре компании, окружены пристальным вниманием и друзьями.

Вы тоже хотите научиться говорить красиво? Это не проблема, но вам предстоит огромная работа над собой, ведь искусство речи многие оттачивают годами.

Десять шагов к красивой и грамотной речи

На самом деле, все не так уж сложно – просто важно уметь обращать внимание на свои недостатки и исправлять их. Восемь шагов помогут вам научиться говорить красиво, складно, грамотно и убедительно.

Повышайте самооценку

Даже самый грамотный человек, если он не уверен в себе, не сможет произвести впечатления на публику. В голове вы можете складывать великолепные речи, обладать настоящим талантом писателя, но как только дело дойдет до публичного выступления, вы сможете произнести только нескладную невнятную речь, которая вряд ли заинтересует ваших слушателей. А все от того, что вы не уверены в себе. Поэтому первым делом повышайте самооценку.

Обратите внимание на свою речь

Для того, чтобы говорить лучше, нужно знать о своих недостатках. А для этого нужно послушать себя со стороны. Как это сделать? Очень просто – во время очередной встречи с друзьями оставьте включенным диктофон на телефоне, а дома прослушайте и проанализируйте то, что вы говорили.

Какое впечатление производит ваша речь? Какие ошибки вы совершаете? Теперь вы знаете, над чем работать.

Пополните словарный запас

Чем богаче речь человека, тем привлекательнее она звучит. Больше читайте, запоминайте обороты речи, учитесь говорить так же красиво. Каждая прочитанная книга немного обогатит вашу речь. Кроме чтения художественной литературы начните изучать современный словарь русского языка.

Изучайте и запоминайте в день хотя бы по три слова. Очень скоро ваш словарный запас заметно обогатится.

Вырабатывайте чувство ритма, скорости и четкость речи

Очень много зависит от того, как вы говорите. Одно и то же предложение, сказанное скороговоркой или проговоренное с чувством, с толком, с расстановкой будет звучать по-разному. Учитесь говорить красиво. Для начала поэкспериментируйте на одном предложении или небольшом тексте из нескольких фраз.

Старайтесь выдерживать ритм речи, не торопитесь, следите за четкостью сказанного. Записывайте свой голос на диктофон, а затем слушайте.

С каждым разом будет получаться все лучше. Запомните лучший результат и старайтесь говорить так всегда. Для того, чтобы выработать четкость речи можете потренироваться на скороговорках. Их обязательно нужно говорить каждый день.

Преподносите свою речь правильно

Не менее важно, с каким выражением вы будете говорить самые обыденные фразы. Стоя перед зеркалом, начните говорить. Обратите внимание на свои жесты, мимику, осанку. Можете посмотреть фильм с любимым героем, который отличается умением говорить и взять пример с него. Попробуйте его «спародировать» и придерживайтесь его манер в реальной жизни.

Учитесь выделять главную мысль

Длительные нудные описания с множеством подробностей никому не интересны, если только это не юмористический рассказ. К тому моменту, когда вы дойдете до главного, ваши слушатели уже порядком устанут, перестанут воспринимать вашу речь и забудут, о чем вы хотели рассказать.

Поэтому учитесь выделять главные мысли и преподносите их правильно, красиво и грамотно.

Учитывайте контингент

Всегда учитывайте то, какие люди перед вами собрались. Если это ученые мужи, то можно фигурировать в рассказе умными, громкими словечками. Это поднимет вас в их глазах. Если же собрались люди попроще, то используя сложные фразы, вы рискуете быть непонятым и произвести впечатление «умника».

Расширяйте кругозор

Если вы действительно хотите уметь поддержать любую беседу, то вам нужно расширять свой кругозор. Интересуйтесь всем, что может быть интересно людям – политикой, искусством, литературой, географией, историей. Этот список можно продолжать бесконечно. Учитесь поддерживать любой разговор.

Правда, чтобы набраться знаний и не казаться дилетантом, вам придется много времени посвящать собственному просвещению и займет это немало времени. Но результат стоит того.

Курсы риторики

Если вы настроены очень серьезно и считаете, что ораторское искусство может помочь вам в жизни, в карьере, то подумайте о курсах риторики. Опытные преподаватели укажут вам на каждую вашу ошибку, будут работать с вами до тех пор, пока вы не научитесь говорить правильно и красиво.

Избавляйтесь от слов паразитов

Слова паразиты сильно засоряют речь, тем самым отвлекая от главного, например: «как бы», «в общем», «вообще», «типа», «в общем-то», «а именно», «как сказать», «на этом», «собственно», «короче». Причиной использования слов паразитов, может служить «бедность» словарного запаса и возникновения в разговоре заминок.

Избавить от слов паразитов не просто, нужна самодисциплина, анализировать свои слова, потом это войдет в привычку.

Умение красиво говорить – вполне достижимый навык. Вы сможете приобрести его, если приложите достаточно усилий, упорства и любознательности. Никогда не сдавайтесь и, маленькими шажками продвигаясь к своей цели, всегда представляйте, что вас ждет в конце этой непростой дороги.

[Источник: http://kubinard.ru/]

Несколько важных факторов

Ни для кого не секрет, что одним из залогов успешной жизни и карьеры является умение правильно разговаривать. Человек, который строит свою речь грамотно, ненамеренно притягивает нас. Ведь, так приятно иметь дело с личностью, которую приятно слушать. Однако, для того, чтобы правильно строить свою речь нужно много трудиться.

Существует множество факторов, которые необходимо учесть, чтобы добиться желаемого результата. В этой статье мы поговорим о том, что должен делать человек для того, чтобы научиться говорить грамотно и красиво.

• Первое, о чем хотелось бы сказать и, что может действительно способствовать развитию правильной речи – это чтение художественной литературы. Ведь, всем известно, что в такого рода книгах используется художественный, «чистый» язык. Это не только поможет улучшить стиль вашего разговора, но и значительно повысит ваш словарный запас, а это также немало важно. Плюс ко всему, в книгах чаще всего используют сложное построение предложений; это позволит вам строить свои предложения с различными оборотами, тем самым придавая речи грамотность.
• Следующее, что может помочь научиться говорить красиво, самоуверенность в любом разговоре. Если человек нервничает, то слова, которые он произносит, становятся неразборчивыми, слишком прыткими, зачастую неуместными. Необходимо избавиться от этого. Ведите себя спокойно, не торопитесь, обдумывайте то, что планируете сказать. Стройте предложение грамотно и никогда не бойтесь говорить то, что считаете правильным.
• Еще одним важным шагом является исключение из своей речи слов-паразитов. Сейчас, казалось бы, каждый второй употребляет их в своей речи. Однако, это совершенно неправильно. Как мы уже сказали, намного приятнее слушать правильную, красивую речь, которую ничто не очерняет.
• Избавиться от этой привычки позволит метод «Диктофонной записи». Если вы запишите какой-либо из своих разговоров, а потом воспроизведете запись, то ужаснетесь и почувствуете порыв исключить это из своей речи. Конечно, для того, чтобы избавиться от всех слов-паразитов, потребуется огромная сила воли. Но, ведь, если сильно чего-то захотеть, то это обязательно получится.
• Также, немало важным является продолжительность вашей речи. Никогда не затягивайте свой монолог. Это утомительно и совершенно не нужно. Необходимо уметь выделять и доносить до своего собеседника или слушателя только ключевые моменты. Подумайте сами, было бы вам интересно с собеседником, который «обрушивает» на вас нескончаемый поток слов, не говоря о главном? Думаем, что нет.
• Помимо всего, очень популярной является техника разговора перед зеркалом. Это своеобразный тренинг, который позволяет выбрать для себя определенную мимику, приемлемые жесты и убрать из своей речи лишнее. Также, это позволит понять, как вы выглядите в глазах окружающих вас людей и, при необходимости, исправить имеющиеся ошибки.

Подводя итог необходимо сказать, что главным условием для развития красивой речи является ваше собственное желание. Ведь, только вы решаете, тратить ли вам ваше время для тренировки своего «слова», учиться ли на своих ошибках и стремиться ли к совершенству изо дня в день. Помните, если усердно заниматься чем-либо, то всё обязательно получиться. Главное – это вера в себя и в свои силы!

[Источник: http://new.newlevellife.ru/]

Еще немного про грамотность речи

Как научиться грамотно говорить? Однозначного ответа на этот вопрос вы нигде не найдёте, разве что в … себе. Спросите у себя, готовы ли вы трудиться всю жизнь, чтобы сделать речь грамотной? Грамотность сразу не приходит. Правила и рекомендации не помогут, если не читать книг, не интересоваться чтением. Вопрос расширения словарного запаса решается только посредством чтения книг. Язык русской литературы — эталон русской словесности: Гоголь, Лесков,Чехов, Зощенко.

Основная цель общения — передать информацию, используя известные речевые средства. Скованность в речи снижает эффективность общения, затрудняет понимание.

Чтобы научиться правильно говорить, нужна мотивация. Прежде всего необходимо понять, зачем вам нужна грамотная речь (для престижной работы и карьеры, для выступления, личные мотивы и т. д.). Отвечая на этот вопрос, чётко, ясно и разборчиво проговорите аргументы в пользу грамотной речи, если они убедительны и серьёзны, ваш мозг откликнется и начнёт работать в этом направлении.

Школьные знания по русскому языку сидят глубоко в каждом из нас. Они не забыты, просто отложены до востребования. Необходимо создать ситуацию, при которой подсознание будет выдавать нужную информацию.

С чего начать? Наверняка в вашей среде общения есть люди, которые придерживаются нормативной лексики, имеют богатый запас слов, красивую интонацию, неторопливый темп речи. Разговор с таким человеком не только доставит эстетическое удовольствие, но и заставит вас внутренне подтянуться, следить за своей речью, не допускать вульгаризмов, слов-паразитов и других речевых сорняков.

Находясь под обаянием культурного человека, запомните это состояние и стремитесь повторить его. Хотите стать грамотным — ищите грамотных, интересных собеседников, учитесь у них, соответствуйте им. Находясь в языковой среде, где звучит правильная русская речь, вы быстрее овладеете хорошим русским языком, научитесь грамотно говорить.

Начните меняться. Чтобы изменить себя, надо поменять привычки. Речь — показатель культуры. Вырабатывайте привычки культурного человека. Даже если вы хорошо не владеете речью, учитесь говорите не спеша, с улыбкой, не жестикулируйте. Вырабатывайте интонационную грамотность. Потренируйтесь произносить, например, фразу «да» с разной интонацией. Существует более 40 вариантов произношения этого слова.

Русский язык — язык интонации. Научиться говорить красиво — это значит интонировать, делать акцент на слова, которые важны для смысла, выдерживать паузы. Очень полезно слушать записи спектаклей прошлых лет (старой театральной школы) или выступления артистов, например, Ираклия Андронникова.

Чтобы приблизить речевой успех, вы должны испытывать потребность узнать о грамотной речи больше. В интернете можно найти книги о правильной русской речи, но лучше приобрести в магазине, чтобы удобно было носить книгу с собой. Обязательно пригодится.

Помимо обучающих книг приобретите различные словари: акцентологический, орфоэпический, толковый, словарь фразеологизмов, синонимов и др. Читать словари или просто их листать — интересное, увлекательное и полезное занятие, в процессе которого вы узнаете о правильном произношении, ударении, значении слов и незаметно для себя запомните их.

Ударение в русских словах и их произношение— это ахиллесова пята многих. Будьте на голову выше ваших собеседников — читайте словари! Большую пользу принесёт также чтение профессиональных словарей, относящихся к сфере вашей деятельности. Из них вы много нового узнаете в своей работе.

Вам интересно знать, как вас воспринимают собеседники — запишите свой разговор на диктофон и прослушайте. Наибольший эффект принесёт видеозапись. Помните, что цель речи — передать информацию. Достигла ли ваша речь цели? Точно, ёмко или длинно вы излагали, какие слова вы использовали для того, чтобы вас поняли? Умеете ли сдерживать эмоции в разговоре, приятно ли звучание вашего голоса? Вы многое поймёте о себе, услышав свою речь и увидев себя в ситуации общения.

Не увлекайтесь употреблением иностранных слов, собеседник может не знать их точного значения, и тогда речь не будет иметь смысла. Хотите научиться говорить правильно, подбирайте простые и понятные русские слова. Лучше сказать не перманентное движение , а непрерывное движение; не раритет, а ценная редкая вещь. Русские слова создают особый строй речи, придают ей чёткость, осмысленность, лёгкость.

Что значит говорить грамотно? Это значит прислушиваться к своей речи и слышать её звучание, слышать свои ошибки и своевременно исправлять их, обращаясь к словарям и справочникам. Только вы сами можете себе помочь. Кроме того, необходимо также видеть и слышать ошибки в речи других, чувствовать неправильное употребление слов и не бояться указать собеседнику на это. Но делать это деликатно, в рамках принятого этикета.

Если решили меняться, то не поддавайтесь соблазну говорить, как все; строго спрашивайте с себя, контролируйте своё поведение и эмоции. Выстраивая свой язык, вы меняете себя в лучшую сторону. И постоянно интересуйтесь русским языком и речью.

[Источник: http://chisto-po-russki.ru/]

Упражнение великих

Научится красиво говорить возможно только благодаря постоянной практике и осознания теоретических моделей построение речи. Очень многие ораторы и социальные деятели, которых мы иногда так упоительно слушаем, тренировались часами, чтобы заполучить пару минут нашего внимания.

Мы же четко понимаем, что, общаясь с кем-то, обращаем пристальный взгляд на то, как человек говорит и что. Прекрасный собеседник ассоциируется у нас с прекрасным времяпровождением, с нашим внутренним миром, с чем-то лучше, чем просто хорошо.

Также, понимая, что внимание завоевывается, мы осознаем, что результата добиваются, поэтому практика – это ключевой этап нашей возможности говорить красиво и грамотно. Грамотность, в свою очередь, зависит от уровня обучения, от степени развития наших интеллектуальных и аналитических способностей.

Очень часто красоту и грамотность размещают на одном уровне, давая нам понять, что это взаимосвязанные принципе общения и выражения своих мыслей, без которой весы аудитории будут хаотично прыгать из стороны в сторону, из мнения в мнение, из одобрения к неуважению.

Мы понимаем, что жить в современном тесном мире и не уметь общаться – плохой ход развития событий. Люди – индивидуальны. К каждому нужно найти подход, чтобы не обидеть и не задеть, к каждому нужно проявить вежливость и благосклонность, понять и принять, как говорится. А сделать это, не понимая какие слова подобрать и как подойти к разговору, с чего начать – невозможно.

Итак, давайте рассмотрим основные моменты, которые помогут нам выражаться красноречиво. Вспомните школу – как учитель надиктовывал вам текст, а вы в письменной форме выкладывали на бумагу или, как вас постоянно мучали домашним чтением и пересказом. Так вот пересказ – это идеальная возможность для постановки речи.

Во-первых, тут есть и обучение грамотности и красивы фразы, которыми можно в последствии пользоваться. Одним из успешных приемов является подражание. Просто выберите себе харизматичного кумира и проследите всю его творческое/политическое становление.

Посмотрите на каких словах он/она делает акцент, как он выражает свою мысль, как реагирует на скверные замечания, на критику или обвинения, как выходит из неудобных ситуаций. Жесты и мимика – тоже важные аспекты коммуникации. Это невербальное общение, то есть то, которое совершается не с помощью слов.

Часто мы проявляем свою реакцию на разнообразные события или слова, просто показывая ту или иную эмоцию, и этого бывает вполне достаточно. Так что шлифуйте их и отрабатывайте. Просмотрите как складывать руки, чтобы люди к вам расположились или чтобы продвинуть свои небольшие идеи.

Одно из успешных упражнений, чтобы достичь четкости дикции – это набрать в рот камешков/орехов и прочего и проговаривать скороговорки. Сначала, конечно, слова будут нечеткими, но с постоянными тренировками, вы сможете более-менее понятно доносить людям то, что вы имели ввиду с «набитым ртом». Записывайте также свою речь в чистом виде на диктофон, прослушивайте, определяйте, где сделали ошибки, где были излишне эмоциональны, где слова звучали красиво, а где нет.

Дайте прослушать кому-то, как вариант, чтобы со стороны помогли определить ваши ошибки. Чтобы развить легкие и быть способным выдерживать большие томные речи без частных вдохов, есть упражнение, которое называется «33 Егорки».

Вы произносите заглавную фразу «на дворе, на пригорке стоят 33 Егорки», а затем начинаете пересчитывать Егоров, произнося: «раз Егорка, два Егорка, три Егорка» и так далее, пытаясь дойти до конца.

[Источник: http://www.konspekty.net/]

Поделиться статьей с друзьями!

Выступление

Чем больше вы заботитесь о своей теме, тем больше у вас мотивации хорошо ее изложить. Хорошая доставка — это процесс подачи ясного, связного сообщения в интересной форме. Ученый в области коммуникации Стивен Лукас рассказывает нам:

Многие авторы, посвященные невербальным аспектам доставки, цитировали выводы психолога Альберта Мехрабиана, утверждая, что большая часть понимания аудитории вашего сообщения основана на невербальном общении. В частности, Мехрабиану часто приписывают открытие, что, когда аудитория расшифровывает значение говорящего, лицо говорящего передает 55 процентов информации, вокал передает 38 процентов, а слова передают только 7 процентов.Хотя многие ученые, включая самого Мехрабиана, заявляли, что его выводы часто неверно истолковываются, ученые и преподаватели речи согласны с тем, что невербальное общение и речевое общение чрезвычайно важны для эффективного публичного выступления.

В этом разделе главы мы объясним шесть элементов хорошей подачи речи: стиль разговора, качество разговора, зрительный контакт, вокал, физические манипуляции и разнообразие. А так как доставка хороша настолько, насколько хороша ее практика, в заключение мы дадим несколько советов по эффективному использованию вашего тренировочного времени.

Разговорный стиль

Стиль разговора Способность спикера звучать выразительно и восприниматься аудиторией как естественная. это способность оратора звучать выразительно и восприниматься аудиторией как естественная. Это стиль, который подходит к тому, как вы обычно выражаете себя в гораздо меньшей группе, чем аудитория в классе. Это означает, что вы не хотите, чтобы ваша презентация производила впечатление назидательной или чрезмерно преувеличенной. Вы можете чувствовать себя неестественно, когда используете разговорный стиль, но ради предпочтений и восприимчивости аудитории вы должны делать все возможное, чтобы выглядеть естественно.Было бы полезно помнить, что двумя наиболее важными элементами выступления являются сообщение и аудитория. Вы — проводник, который играет важную роль в эффективном соединении этих двух вещей. Ваша аудитория должна думать о сообщении, а не о доставке.

Стивен Э. Лукас определяет качество разговора Способность говорящего подготовить речь и отрепетировать речь, но при этом произнести речь спонтанно. как идея о том, что «сколько бы раз ни репетировалась речь, она все равно звучит спонтанно» [курсив в оригинале].Никто не хочет слышать настолько хорошо отрепетированную речь, что она звучит фальшиво или роботизировано. Одна из самых сложных частей публичного выступления — это репетиция до такой степени, что вашей аудитории может показаться, что мысли волшебным образом приходят к вам во время выступления, но на самом деле вы потратили много времени на обдумывание каждой идеи. . Когда вы умеете разговаривать, люди обращают внимание.

Попадание в глаза

Зрительный контакт Способность оратора поддерживать визуальный контакт со всеми в своей аудитории.это способность выступающего поддерживать визуальный контакт со всеми в аудитории. Ваша аудитория должна чувствовать, что вы говорите с ними, а не просто произносите основные и вспомогательные моменты. Если вы новичок в публичных выступлениях, вам может показаться пугающим смотреть в глаза слушателям, но если вы подумаете о виденных вами ораторах, которые не поддерживали зрительный контакт, вы поймете, почему этот аспект выступления важен. Без зрительного контакта аудитория начинает чувствовать себя невидимой и неважной, как если бы говорящий просто говорит, чтобы услышать свой собственный голос.Зрительный контакт позволяет вашей аудитории почувствовать, что ваше внимание сосредоточено на них, а не только на карточках перед вами.

Постоянный зрительный контакт с аудиторией — один из самых важных инструментов для эффективной подачи материалов. О’Хэйр, Стюарт и Рубинштейн отмечают, что зрительный контакт необходим ораторам для установления хороших отношений с аудиторией. Независимо от того, выступает ли оратор перед группой из пяти или пятисот человек, зрительный контакт — важный способ привлечь аудиторию к вашей речи.

Зрительный контакт может быть мощным инструментом. Это не просто признак искренности, признак того, что вы хорошо подготовлены и осведомлены, или признак уверенности; он также обладает способностью передавать значения. Артур Кох говорит нам, что все выражения лица «могут передавать широкий спектр эмоций, включая печаль, сострадание, беспокойство, гнев, раздражение, страх, радость и счастье».

Если вы находите взгляд вашей аудитории слишком пугающим, у вас может возникнуть соблазн прибегнуть к «фальшивому» зрительному контакту с ними, глядя на стену прямо над их головами или обводя взглядом комнату вместо реального зрительного контакта с ними. людей в вашей аудитории, пока не станет легче обеспечить реальный контакт.Проблема с фальшивым зрительным контактом в том, что он выглядит механическим. Еще одна проблема с фальшивым вниманием заключается в том, что вы теряете возможность оценить понимание аудитории вашего сообщения. Тем не менее, фальшивый зрительный контакт в чем-то лучше, чем хватать карточки и смотреть на них, лишь изредка быстро и поверхностно поглядывая на публику.

Это не означает, что вы никогда не сможете смотреть свои карточки. Напротив, одним из навыков импровизированной речи является способность чередовать взгляд между аудиторией и заметками.Репетиция презентации перед несколькими друзьями должна помочь вам развить способность поддерживать зрительный контакт с аудиторией, обращаясь к своим заметкам. Когда вы произносите хорошо подготовленную и отрепетированную речь, вам нужно будет лишь время от времени просматривать свои записи. Эта способность будет развиваться дальше с практикой. Ваш курс публичных выступлений — ваш лучший шанс получить такую ​​практику.

Эффективное использование вокала

Вокалика Подполе невербального общения, которое исследует, как мы используем наши голоса для устного общения; также известен как параязык., также известный как параязык, представляет собой подполе невербального общения, которое исследует, как мы используем наши голоса для устного общения. Это означает, что вы говорите достаточно громко, чтобы все члены аудитории (даже находящиеся в задней части комнаты) могли вас четко слышать, и что вы произносите слова достаточно четко, чтобы их понимали все члены аудитории (даже те, у кого может быть нарушение слуха или кто могут быть изучающими английский язык). Если вы склонны говорить тихо, вам нужно попрактиковаться в использовании более высокого уровня громкости, что поначалу может показаться вам неестественным.Для всех ораторов хорошая вокальная техника лучше всего достигается, если смотреть на аудиторию, приподняв подбородок, не отводя глаз от карточек, а также задавая умеренную скорость голоса. Эффективное использование вокала также означает, что вы используете соответствующую высоту звука, паузы, вокальное разнообразие и правильное произношение.

Если вы изучаете английский язык и опасаетесь произносить речь на английском, следует помнить две вещи: во-первых, вы можете встретиться со справочным библиотекарем, чтобы выучить правильное произношение любых английских слов, в которых вы не уверены; во-вторых, наличие акцента означает, что вы говорите на большем количестве языков, чем большинство американцев, и этим достижением можно гордиться.

Если вы один из многих людей, страдающих заиканием или другими проблемами речи, вы, несомненно, уже знаете, что существует множество методов уменьшения заикания и улучшения беглости речи и что не существует единого согласованного «лекарства». Отмеченный наградой Оскар фильм The King’s Speech сделал многое для повышения осведомленности общественности о том, через что проходит человек с заиканием, когда дело касается публичных выступлений. Это также побудило некоторых известных людей, которые заикаются, таких как репортер телевизионных новостей Джон Стоссел, публично заявить о своем заикании.Если вы решили изучать публичные выступления, несмотря на трудности с речью, мы благодарим вас за ваши усилия и призываем вас поработать со своим речевым инструктором, чтобы любые адаптации работали лучше всего для вас.

Объем

Громкость: громкость или мягкость голоса говорящего. относится к громкости или мягкости голоса говорящего. Как уже упоминалось, ораторы должны говорить достаточно громко, чтобы их слышали все в аудитории. Кроме того, громкость часто требуется для преодоления окружающего шума, такого как гул кондиционера или глухой рев проезжающего транспорта.Кроме того, вы можете стратегически использовать громкость, чтобы выделить наиболее важные моменты в своей речи. Тщательно выбирайте эти точки; если вы подчеркнете все, ничто не будет казаться важным. Вы также должны быть уверены, что отрегулировали громкость в соответствии с физическими параметрами презентации. Если вы находитесь в большом зале и ваша аудитория находится на расстоянии нескольких ярдов, вам нужно будет говорить громче. Если вы находитесь в небольшом помещении, а аудитория находится в нескольких футах от вас, вы не должны перегружать аудиторию криком или слишком громкой речью.

Оценка

Скорость — скорость или медленность речи человека. это скорость, с которой человек говорит. Чтобы ваша речь оставалась интересной, ваша оценка должна варьироваться. Если вы говорите спонтанно, ваша оценка, естественно, будет колебаться. Если вы читаете, вряд ли ваш вариант будет отличаться. Поскольку скорость — важный инструмент в усилении смысла вашей речи, вы не хотите давать монотонный гул или быструю доставку в стиле «пулемет».Ваша оценка должна соответствовать вашей теме и вашим точкам. Быстрый, живой темп может передавать такие значения, как энтузиазм, срочность или юмор. Более медленная, умеренная оценка может свидетельствовать об уважении, серьезности или осторожности. Изменяя быстрые и медленные темпы в одном выступлении, вы можете подчеркнуть свои основные моменты и заинтересовать аудиторию.

Шаг

Высота: высота или низкий голос говорящего. относится к высоте или низкому голосу говорящего.У одних ораторов низкий голос, у других — высокие. Как и в случае с диапазоном певческого голоса, высота голоса в значительной степени определяется физиологией (в частности, длиной голосовых связок или связок и размером голосового тракта). У всех нас нормальная высота речи, при которой наш голос становится естественным, высота звука, при которой нам наиболее комфортно говорить, и большинство учителей советуют говорить на такой высоте, которая кажется вам естественной.

Хотя наши голоса в целом могут быть удобными на определенном уровне высоты тона, у всех нас есть возможность модулировать или перемещать нашу высоту тона вверх или вниз.Фактически, мы делаем это постоянно. Когда мы меняем высоту голоса, мы используем интонацию. Изменения высоты тона голоса говорящего. Так же, как вы можете использовать громкость стратегически, вы также можете использовать интонацию, чтобы сделать вашу речь более интересной и выразительной. Если вы обычно говорите сопрано, вы можете понизить голос до чуть более низкого диапазона, чтобы привлечь внимание к определенной точке. То, как мы используем интонации, может даже изменить весь смысл того, что мы говорим. Например, попробуйте произнести фразу «Я люблю публичные выступления» с более высокой высотой звука в одном из слов — сначала увеличьте тональность на «Я», затем повторите это снова, увеличив тональность на «любовь», и так далее.« Я люблю публичные выступления» имеет иное значение, чем «Я люблю публичные выступления », не так ли?

Есть некоторые ораторы, которые вообще не меняют свою высоту звука во время речи, что называется монотонным. Качество голоса, заключающееся в том, чтобы оставаться на постоянном уровне высоты звука без искажений … Хотя очень немногие люди полностью монотонны, некоторые динамики переходят в монотонную структуру из-за нервы. Один из способов узнать, звучите ли вы монотонно, — это записать свой голос и посмотреть, как вы звучите.Если вы заметили, что ваш голос не сильно колеблется, вам нужно будет намеренно изменить свою подачу, чтобы акцент вашей речи не был полностью потерян для вашей аудитории.

Наконец, воздержитесь от привычки повышать голос в конце предложения. Это заставляет их звучать как вопросы, а не утверждения. Эта привычка может дезориентировать и отвлекать, мешая аудитории полностью сосредоточиться на сообщении. Оратор звучит неуверенно или звучит так, как будто он ищет понимания или одобрения слушателя.Это подрывает доверие к оратору, и этого следует избегать.

Эффективное использование питча — один из ключей к интересной подаче, которая привлечет внимание вашей аудитории.

Паузы

паузы — короткие перерывы в выступлении докладчика, предназначенные для демонстрации акцента. — это короткие перерывы в выступлении докладчика, которые могут подчеркнуть акцент и сделать сообщение более ясным. Что касается выбора времени, эффективное использование пауз — один из наиболее важных навыков, которые необходимо развить.Некоторым динамикам очень быстро становится некомфортно из-за «мертвого воздуха», вызванного паузой. А если выступающему неудобно, дискомфорт может передаваться аудитории. Это не значит, что вам следует избегать пауз; ваша способность уверенно использовать их будет расти с практикой. Некоторые из лучших комиков используют своевременную паузу для мощного и веселого эффекта. Хотя ваша речь не будет комедийной рутиной, паузы по-прежнему полезны для акцента, особенно в сочетании с пониженным тоном и скоростью, чтобы подчеркнуть важный момент, который вы не хотите, чтобы ваша аудитория пропустила.

Вокальная эстрада

Разнообразие вокала Изменяет громкость, высоту тона, скорость и паузы. имеет отношение к изменениям в вокале, которые мы только что обсудили: громкости, высоты тона, скорости и пауз. Никто не хочет слышать одну и ту же громкость, высоту тона, скорость или использование пауз снова и снова в речи. Ваша аудитория никогда не должна заметить, что вы собираетесь сбавить обороты, иначе ваш голос станет глубже из-за того, что вы говорите о важном.Когда вы думаете о том, как вы звучите в обычном разговоре, громкость, высоту, скорость и паузы вы используете спонтанно. Если вы попытаетесь переборщить с вокалом, ваша речь в конечном итоге будет казаться искусственной. Вокальное разнообразие должно естественным образом вытекать из вашего желания говорить выразительно. Таким образом, он оживит вашу речь и предложит слушателям понять вашу тему так, как это делаете вы.

Произношение

Последней основной категорией, связанной с вокалом, является произношение — условные образцы речи, используемые для образования слова., или общепринятые образцы речи, используемые для образования слова. Произношение слова важно по двум причинам: во-первых, неправильное произношение слова, знакомого вашей аудитории, подорвет ваш авторитет как оратора; во-вторых, неправильное произношение незнакомого слова может сбить их с толку и даже дезинформировать. Если есть вероятность, что вы не знаете правильного произношения слова, выясните. Многие онлайн-словари, такие как Wiktionary (http://wiktionary.org), предоставляют бесплатные звуковые файлы, иллюстрирующие произношение слов.

Многие прокомментировали неправильное произношение таких слов, как «ядерный» и «кавалерия» высокообразованными ораторами, включая президентов США. Были и классные примеры. Например, студентка, произносящая речь о греческом философе Сократе, неправильно произнесла его имя как минимум восемь раз во время выступления. Это неправильное произношение создало для аудитории ситуацию большой неловкости и беспокойства. Все были смущены, и учитель, решив не унижать ученика перед классом, не мог ничего сказать вслух, вместо этого предоставив личный письменный комментарий в конце урока.

Одним из важных аспектов произношения является артикуляция: способность четко произносить каждый из последовательных слогов, составляющих слово., Или способность четко произносить каждый из последовательности слогов, используемых для создания слова. У некоторых людей проблемы с артикуляцией из-за физиологических проблем, которые могут лечить обученные логопеды, но у других проблемы с артикуляцией, потому что они происходят из культурной среды, где нормой является диалект, отличный от стандартного американского английского.Логопеды, которые обычно направляют своих клиентов к стандартному американскому английскому, используют аббревиатуру SODA, когда помогают людям научиться более эффективно артикулировать: замены Общая проблема артикуляции, в которой говорящий заменяет одну согласную или гласную на другую согласную, пропуски Общая проблема артикуляции, в которой говорящий пропускает согласную или гласную в слове., искажения Распространенная проблема с артикуляцией, при которой говорящий произносит слово другим или необычным образом, обычно из-за носовых звуков или невнятности слов., и дополнения Общая проблема с артикуляцией, при которой говорящий добавляет к словам согласные или гласные.

• Замены происходят, когда говорящий заменяет один согласный или гласный звук другим согласным ( вода становится wudda ; ask становится ax ; рот становится mouf ).
• Пропуски возникают, когда говорящий пропускает согласную или гласную в слове ( Интернет становится Innet ; загипнотизирован становится мемеризованным ; вероятно становится примерно ).
• Искажения возникают, когда говорящий произносит слово с помощью гнусавых или невнятных звуков ( карандаш звучит как mencil ; осадков звучит как упорство ; секунд звучит как секунд ).
• Добавление происходит, когда говорящий добавляет согласные или гласные к словам, которых нет ( в любом случае становится в любом случае ; спортивное становится атлетическим ; черный становится buhlack ; интерпретировать становится интерпретировать ) .

Другой аспект произношения в публичных выступлениях — это отказ от использования словесных суррогатов «слов-заполнителей», используемых в качестве заполнителей для реальных слов (например, er , um , uh и т. Д.). или слова-заполнители, используемые в качестве заполнителей для фактических слов (например, er , um , uh и т. д.). Возможно, вам удастся сказать «ммм» два или три раза в своей речи, прежде чем она станет отвлекающей, но этого нельзя сказать о «подобном».«Мы знаем об одной студентке, которая научилась не говорить« нравится ». Как только была назначена первая речь, она стала носить на левом запястье резинку. Каждый раз, когда она ловила себя на том, что говорит «нравится», она хваталась за резинку. Больно. Очень быстро она обнаружила, что может перестать причинять себе боль, и успешно боролась с непрофессиональной словесной привычкой.

Эффективные физические манипуляции

Помимо эффективного использования голоса, ключом к эффективному публичному выступлению является физическая манипуляция Использование тела для выделения значений или передачи значений во время речи., или использование тела, чтобы подчеркнуть значения или передать значения во время речи. Хотя мы не будем пытаться подробно рассказать о невербальном общении, мы обсудим несколько основных аспектов физических манипуляций: позу, движения тела, выражения лица и одежду. Эти аспекты складываются в общее физическое измерение вашей речи, которое мы называем самопрезентацией.

Осанка

«Вставай!» Я уверен, что все мы когда-то слышали это утверждение от родителей или учителей.Дело в том, что поза на самом деле очень важна. Когда вы встаете прямо, вы говорите своей аудитории, не говоря ни слова, что вы занимаетесь властью и серьезно относитесь к своей позиции. Однако если вы сутулитесь, сгорбляетесь или опираетесь на что-то, вас могут посчитать плохо подготовленным, встревоженным, не заслуживающим доверия или несерьезным по отношению к своим обязанностям оратора. В то время как выступающие часто принимают более непринужденную позу, когда презентация продолжается (особенно если она длинная, например, девяностоминутная лекция), всегда разумно начинать с того, что встанет прямо и поставит вашу ногу вперед.Помните, что у вас есть только один шанс произвести первое впечатление, и ориентация вашего тела — одна из первых частей информации, которую аудитория использует, чтобы произвести это впечатление.

Движение тела

Если вы не застряли за трибуной из-за необходимости использовать неподвижный микрофон, вы никогда не должны стоять на одном месте во время выступления. Однако движение во время речи также не должно напоминать шагание. Одна из наших авторов однажды увидела говорящую, которая ходила вокруг небольшого стола, на котором располагались ее речевые заметки.Один раз она обошла стол, дважды бросила мел, а затем повторила процесс. Вместо того, чтобы слушать, что говорила оратора, все были ошеломлены ее привычкой «ходить и бросать мел». Как ораторы, мы должны помнить о том, как мы двигаемся во время разговора. Один из распространенных способов легко интегрировать какое-то движение в вашу речь — это делать несколько шагов каждый раз, когда вы переходите от одной идеи к другой. Двигаясь только в точках перехода, вы не только помогаете сосредоточить внимание аудитории на переходе от одной идеи к другой, но также можете усилить невербальную непосредственность, приближаясь к различным сегментам вашей аудитории.

Движение тела также включает жесты. Они не должны быть ни чрезмерно драматичными, ни приглушенными. С одной стороны, размахивание руками и удары кулаками отвлекут от вашего сообщения и снизят доверие к вам. С другой стороны, воздержание от использования жестов — это потеря возможности предложить акцент, энтузиазм или другую личную связь с вашей темой.

Есть много способов использовать жесты. Наиболее очевидными являются жесты рук, которые следует использовать умеренно в тщательно отобранное время выступления.Если вы злоупотребляете жестами, они теряют смысл. Многие ночные комедийные пародии на политических лидеров включают шаблонные, чрезмерно используемые жесты или другие привычки изложения, связанные с конкретным оратором. Однако грамотное использование простых, естественных жестов для обозначения акцента, направления и размера обычно оказывается эффективным. Обычно достаточно жеста одной рукой. Вместо того, чтобы пытаться использовать жест для каждого предложения, используйте всего несколько хорошо спланированных жестов. Часто более эффективно сделать жест и задержать его на несколько мгновений, чем начать размахивать руками в серии жестов.

Наконец, так же, как вы должны избегать темпа, вам также следует избегать других отвлекающих движений, когда вы говорите. Многие ораторы обладают бессознательными манерами, такими как завивка волос, засовывание рук в карманы и вынимание из них, звенящие ключи, облизывая губы или щелкая ручкой во время разговора. Как и в случае с другими аспектами речевого общения, практика в присутствии других поможет вам осознать такие отвлекающие факторы и спланировать способы их избежать.

Выражения лица

Лица — удивительные вещи, передающие столько информации. Как ораторы, мы должны четко осознавать, как выглядит наше лицо во время разговора. Хотя многие из нас не хотят видеть себя на видеозаписи, часто единственный способ критически оценить, что делает ваше лицо, когда вы говорите, — это посмотреть запись своей речи. Если видео недоступно, вы можете попрактиковаться в разговоре перед зеркалом.

Есть две крайности, которых следует избегать: отсутствие выражения лица и чрезмерно оживленное выражение лица. Во-первых, вы не хотите, чтобы во время разговора было совершенно пустое лицо. Некоторые люди просто не проявляют особых эмоций на своих лицах от природы, но эта пустота часто усиливается, когда говорящий нервничает. Аудитория негативно отреагирует на сообщение такого докладчика, потому что почувствует, что что-то не так. Если оратор говорит о радостях Диснейленда и на его лице не видно волнения, аудитория будет отключена от спикера и его сообщения.На другом конце — говорящий, лицо которого похоже на лицо преувеличенного мультипликационного персонажа. Вместо этого ваша цель — во время разговора показать различные подходящие выражения лица.

Подобно вокалу и жестам, выражение лица может использоваться стратегически для усиления смысла. Улыбка или приятное выражение лица обычно уместны в начале речи, чтобы указать на ваше желание хорошего взаимодействия с аудиторией. Однако не следует улыбаться во время выступления о наркомании, бедности или разливе нефти в Мексиканском заливе.Неуместная улыбка создает путаницу в том, что вы имеете в виду, и может заставить вашу аудиторию чувствовать себя некомфортно. С другой стороны, серьезный хмурый взгляд может показаться членам аудитории враждебным или угрожающим и отвлекать от сообщения. Если вы прежде всего будете помнить о значении своей речи, вам будет легче найти баланс в выражении лица.

Другая распространенная проблема, с которой сталкиваются новые говорящие, — это отображение только одного выражения. Один из наших соавторов выступал в колледже.После одной из его речей (о том, как люди умирают во время аттракционов), один из судей отвел его в сторону и сообщил, что его речь «жуткая». Видимо, говоря о смерти, наш соавтор все время улыбался. Несоответствие между речью о смерти и умиранию и улыбкой соавтора немного смутило судью. Если вы взволнованы частью своей речи, вы должны показать волнение на лице. С другой стороны, если вы говорите серьезно, выражение лица должно быть серьезным.

Платье

Несмотря на то, что нет четких указаний относительно того, как вы должны одеваться для каждой речи, которую вы произносите, одежда по-прежнему является очень важной частью того, как другие будут вас воспринимать (опять же, все дело в первом впечатлении). Если вы хотите, чтобы вас воспринимали всерьез, вы должны серьезно относиться к себе. Хотя мы не рекомендуем надевать костюм каждый раз, когда вы произносите речь, определенно бывают случаи, когда костюм уместен.

Одно из общих правил, которое вы можете использовать для определения одежды, — это «правило шага выше», которое гласит, что вы должны одеваться на ступень выше своей аудитории. Если ваша аудитория будет одеваться в шорты и джинсы небрежно, наденьте красивую повседневную одежду, такую ​​как аккуратно отглаженные слаксы и рубашку или блузку с воротником. Однако, если ваша аудитория будет носить одежду «деловой кэжуал», вам, вероятно, следует надеть спортивную куртку, платье или костюм. Цель правила шага выше — заявить о себе как о человеке, к которому нужно относиться серьезно.С другой стороны, если вы одеваетесь на две ступеньки выше своей аудитории, вы можете слишком дистанцироваться от своей аудитории, производя впечатление излишне формального или даже высокомерного.

Еще одно общее правило в одежде — не отвлекаться от внешнего вида. Чрезмерно обтягивающая или открытая одежда, чрезмерные прически или макияж, звенящие украшения или демонстрация татуировок и пирсинга могут отвлечь внимание аудитории от вашего выступления. Помня, что ваше сообщение является наиболее важным аспектом вашей речи, помните об этом при выборе одежды и аксессуаров.

Самопрезентация

Когда вы выступаете с речью, вы также представляете себя. Самопрезентация, иногда также называемая уравновешенностью или присутствием на сцене, определяется тем, как вы выглядите, как вы стоите, как вы подходите к кафедре и как вы используете свой голос и жесты. Ваша самопрезентация может либо усилить ваше сообщение, либо отвлечь его. Хуже того, плохая самопрезентация может превратить хорошую, хорошо подготовленную речь в напрасную трату времени.Вы хотите, чтобы ваша самопрезентация поддержала ваше доверие и повысила вероятность того, что аудитория будет слушать с интересом.

Ваш внешний вид должен отражать тщательную подготовку речи. Ваш внешний вид — это первое, что увидит ваша аудитория, и на основании этого они сделают выводы о речи, которую вы собираетесь выступить.

Как произносить речь: у вас есть варианты

Последнее изменение: 23 апреля 2019 г., автор: Кристина Хеннесси.

Стоять в одиночестве за кафедрой может быть уединенно.Понятно, что красивая толстая стопка бумаг — также известная как ваш сценарий — дает ощущение защиты и безопасности. Но щиты — это преграды. Как ведущий, вы хотите выступить с речью, которая будет способствовать, а не мешать вашей связи с аудиторией. К счастью, у вас есть варианты.

То, как вы решите произнести речь, должно отражать то, кем вы являетесь и к кому обращаетесь; ваше сообщение и способ, которым вы хотите его передать; почему вы это доставляете; и логистика того, где вы его представляете.

Например, более опытный оратор может схватить стопку заметок. Другой может выбрать комбинацию скриптов и заметок. Всегда есть телесуфлер. Некоторые докладчики восклицают экспромтом, не видя ни единой заметки или сценария.

Эффективные ораторы могут различаться по своей речи, но все они начинаются с этого вопроса:

«Что для меня важнее всего: точность моих слов или моя связь с моей аудиторией?»

Окончательное решение должно работать на вас. Мы даем вам пять вариантов. После того, как вы правильно откалибровали этот баланс точности / соединения, определите вариант, который лучше всего соответствует соотношению.

5 способов произнести речь

В большинстве случаев, когда мы работаем с нашими клиентами с публичными выступлениями, они предпочитают связь точности, что, естественно, указывает им на некоторые варианты, которые работают лучше, чем другие. Connection требует более разговорного подхода, который трудно описать формальной речью.

Выбирая точность, вы уделяете больше внимания словам, которые вы используете, и способу их выражения. Когда вы выбираете связь, вы делаете ставку на связь, которую вы устанавливаете с аудиторией, и на то, как вы взаимодействуете с ними. Представьте себе шкалу, которая предлагает диапазон от точности до соединения. Вы можете предпочесть точную подачу, но ваша беседа выиграет от более неформального подхода. Итак, вам нужно найти метку, которая наиболее подходит вам.

Следует учитывать и другие факторы.В их числе:

• Формат презентации (панель или автономный динамик)
• Ожидания аудитории
• Формальные и неформальные мероприятия

В прошлом размер аудитории и формальность (или неформальность) мероприятия немного упрощали решение о том, как выступить с речью. Чем более формально мероприятие, тем больше вероятность, что вы пришли на кафедру со сценарием в руке. Но появление TED Talks и подобных презентаций привело к более тщательно подготовленным, но небрежно проводимым мероприятиям.

Пять следующих методов охватывают случайный подход к более ограниченному — от разговорного до формального. Для каждого из них мы предлагаем методы подготовки, практики и презентации.

Помните, у вас есть варианты.

Разговор по памяти

Вы когда-нибудь уходили с презентации и задавались вопросом: «Как она это сделала?» От начала до конца слова текли, слайды проецировались, а на вопросы отвечали без единой записки или визуального напоминания.Докладчик, который передает по памяти, но при этом разговаривает, действительно впечатляет и может с большей вероятностью привлечь и удержать внимание своей аудитории.

Вот несколько факторов, которые следует учитывать при выборе этого варианта:

Prepare — Оратор, который просто запоминает каждое слово, может показаться неестественным, как говорящий, который просто читает по сценарию. Докладчик, который успешно говорит по памяти, больше любит говорить без заметок. Здесь ваша подготовка имеет решающее значение.Вместо того, чтобы просто запоминать материал, вы должны усвоить его.

Практика — Процесс усвоения работает следующим образом:

• Запомните ключевые слова, которые помогут вам усвоить ваши сообщения. Например, если вы говорите по трем пунктам, вы можете запомнить ключевое слово для каждого раздела. Вы можете использовать столько умственных приемов, сколько необходимо, например, визуализацию (исследования показали, что она помогает вспомнить память), мнемонические приемы или аббревиатуры.
• Если у вас есть достаточно времени для подготовки, вы можете запомнить все слова и при этом сделать так, чтобы они выглядели легко.Однако, даже предлагая этот вариант, мы делаем важные оговорки. У немногих ораторов есть такая роскошь времени, и они не всегда могут делать это хорошо. На самом деле, преимущества этого варианта часто превосходят недостатки, связанные с тем, что он слишком запрограммирован.
• Обведите свою речь четкой повествовательной или хронологической структурой, которая естественным образом перетекает от начала к логическому завершению. Часто их проще всего доставить без заметок.

Присутствует — Некоторые из конкретных слов, которые вы используете во время выступления, могут быть именно такими, как вы их репетировали — особенно ключевые моменты, цитаты или переходы, — но усвоение вашего выступления означает, что вы настолько знакомы с материалом, что можете отклониться от отрепетированного сценария и изложить одну и ту же мысль разными словами.

Последняя мысль: хотя разговор по памяти действительно может привести к запоминающейся презентации, это не единственный вариант, который приводит к впечатляющей речи. Часто в этом нет необходимости, поскольку другие методы позволяют добиться аналогичного результата с меньшим временем на подготовку.

Работа по нотам

Если вы оказались на пересечении формальной структуры и разговорного тона, хороший вариант — работа по нотам. Такой подход дает вам свободу непредвиденных моментов с безопасностью сценария — если это можно даже так назвать.Вы работаете с маркированным списком или планом, который предлагает дорожную карту от начала до конца.

Вот несколько советов:

Подготовка — Заметки обычно имеют форму маркированных списков или набросков, но могут также включать несколько дословных отрывков для цитат, отрывков или переходов. Вот как это сделать:

• Начать со сценария.
• Сведите к словам, которые пробуждают в вашей памяти.
• Распечатайте заметки крупным шрифтом на бумаге или карточках.
• Обязательно пронумеруйте страницы, на случай, если они выйдут из строя в день выступления. Не нужно маниакальных перетасовок.

Практика — При работе с нотами потренируйтесь, кладя их на стол или табурет. Используйте это время, чтобы узнать у организаторов, есть ли у вас площадка для этих заметок, а затем уточните свой метод:

Вы возвращаетесь к ним перед каждым основным пунктом? O r, вы смотрите на них в начале и возвращаете в конце? Нужно ли к ним чаще обращаться?

Используйте любой метод, обеспечивающий оптимальное движение и энергию, а также уверенность.

Подарок — С этими записками, красиво лежащими на небольшом столике, у вас есть домашняя база, к которой вы можете вернуться. Бродите, бродите и будьте самим собой. Одним из преимуществ использования заметок является функция автоматического вызова. Предположим, вы завершаете свою первую мысль, а на второй у вас остается пустота. Выжмите весь сок из первой точки, медленно возвращаясь к столу. Затем успокойтесь, спокойно посмотрите вниз, найдите следующий триггер воспоминаний и посмотрите вверх.Как только вы восстановите зрительный контакт, переходите ко второму разделу.

Разговор по сценарию с «дырками»

Вы бы не хотели, чтобы кто-то пробил дыру в вашей теории, логике или гипотезе, но когда дело доходит до публичных выступлений, несколько пробелов в вашем сценарии могут быть полезны. Здесь вы можете вставить несколько импровизированных или «нестандартных» комментариев. Когда вы произносите речь таким образом, вы можете делать пропуски во вступительной части, открытии, основной части, закрытии или во всех этих разделах.Их объединяет то, что они являются искренними и достоверными заявлениями, которые подчеркивают вашу личность и увлечения, прежде чем вы снова погрузитесь в море подготовленных комментариев.

Давайте копаем:

Подготовка — Все начинается с вашего сценария. В отличие от того, чтобы сводить его к минимуму, как вы делали с предыдущим подходом, ваш сценарий в основном остается нетронутым. Вы добавляете примечания, указывающие, где вы планируете отклониться с определенной целью. В идеале вы найдете пробелы, где немного персонализации принесет пользу презентации.Думайте об этом как об изменениях, которые делают его лучше.

Практика — Переходы между написанными сценарием и импровизированными частями иногда могут показаться публике неуклюже. Обратите внимание на сдвиг, чтобы он не звучал резко. Вы хотите, чтобы аудитория уловила изменение, но постарайтесь сделать его как можно более плавным. В самом сценарии обратите внимание на дырочки с репликами, например «Теплый привет» или «Расскажи историю моей первой работы».

Present — Начните свою речь на минуту или две без официального текста.Да, пришло время для этого «теплого привета». Во время тренировок указывайте, где есть дыры. Например, вы можете стремиться к одному на открытии, в середине и во время закрытия.

Вслед за телесуфлером

Если все пойдет по плану, использование телесуфлера может немного походить на волшебство. Создается впечатление, что вы выучили всю свою речь наизусть, что дает вам свободу в восклицании поэзии, когда вы общаетесь с толпой. Все ваши слова просто катятся по двум маленьким тонким стеклам.Это похоже на теплое цифровое защитное одеяло. Что может пойти не так?

Несколько вещей могли. Чтение с телесуфлера может быть трудным. Вы должны не отставать от прокручиваемых предложений, даже если вы пытаетесь звучать так, как будто вы , а не , читаете по сценарию. Также может быть сложно установить связь с аудиторией. Сосредоточившись на двух боковых панелях, вы можете связать силы мозга, необходимые для установления взаимопонимания с аудиторией.

Однако телесуфлеры могут быть эффективны в моменты высоких ставок, когда установление связи с живой аудиторией менее важно, чем достижение более широкой аудитории.Например, этот метод будет хорошо работать, если топ-менеджер банка выступит с речью перед небольшой группой журналистов в Лондоне, но транслирует ее в прямом эфире для финансовых журналистов всего мира.

Здесь применимы методы, как произносить речь по памяти, заметкам и сценарию с «дырками». Однако следует учесть некоторые дополнительные соображения:

Подготовка — Начните с создания сценария, маркированного списка или схемы презентации.Вы также можете использовать гибридный подход — сочетание маркеров и нескольких разделов со сценариями. Отметьте свой сценарий своими импровизированными паузами и убедитесь, что они отражены в версии, которая катится по телесуфлеру.

Практика — Это словесная беговая дорожка, и темп имеет значение. Если слова прокручиваются слишком быстро, вы можете отстать или разволноваться. Если они будут слишком медленными, аудитория может задаться вопросом, что лишило вас энергии. Вот как не отставать:

• Вы, , задаете темп.Заранее поработайте с оператором телесуфлера, чтобы наладить комфортный поток.
• Практикуйтесь, пока вы и оператор не будете синхронизированы.
• Отрегулируйте размер шрифта и высоту панели по своему вкусу.

Если вы планируете добавить несколько из этих непредвиденных «дыр», упомянутых ранее, отметьте сценарий и убедитесь, что ваш оператор знает, где они находятся. Вы же не хотите зацикливаться на рассказе толпы личным анекдотом только для того, чтобы увидеть, как ваши реплики уходят в закат.

Подарок — Придите пораньше, чтобы убедиться, что оборудование работает без сбоев.Пробный запуск с оператором выявит любые проблемы с синхронностью. Затем расслабьтесь. Смысл телесуфлера в том, чтобы он выглядел так, как будто вы читаете не с телесуфлера. Так что будьте энергичны, используйте жесты и держите под рукой настоящий скрипт на случай технических сбоев.

Презентация со сценарием

Вас может удивить, что представление сценария — это один из вариантов. Однако бывают случаи, когда этот вариант является лучшим способом произнести речь. Точная доставка может лучше всего работать в более официальных случаях, например, при вступительных речах, официальных заявлениях или основных выступлениях.

Тем не менее, если вы следуете сценарию, стремитесь к разговору, а не к языковому совершенству. Сделайте это своей мантрой, что также поможет использовать менее формальный язык. Ваши слова будут привязаны к странице, только если вы позволите им быть. Подарите им полет и свободу с аутентичным выражением и теплой доставкой.

Вот несколько дополнительных советов:

Подготовить — Письмо не обязательно должно быть выжженным куском пергамента. Придайте этим словам немного веса, начав весь процесс с вашего настоящего голоса.Начните свою речь с записи своих основных мыслей, как будто вы разговариваете с другом — будьте легкими и разговорчивыми. Когда вы собираетесь писать сценарий, используйте свои лучшие записанные моменты. Этот процесс наполнит ваш сценарий менее формальным языком. Это хорошо! Считайте эти мысли семенами, из которых вырастет остальная часть вашего сценария.

Вы также могли:

• Делайте предложения короткими.
• Старайтесь избегать сокращений и понятий, требующих подробных определений. Попробуйте превратить абстрактные концепции в конкретные иллюстрации.
• Пронумеруйте ваши страницы.
• Используйте крупный шрифт.

Практика — Чтобы выбрать правильный тон, поэкспериментируйте с темпом, громкостью и тоном. Личные истории можно рассказывать в более медленном темпе, проблемы можно ставить более решительным тоном. Отметьте этот сценарий. Включите также паузы и другие невербальные сигналы. Хотя может быть невозможно поддерживать стопроцентный зрительный контакт с аудиторией, это именно то число, к которому вы хотите стремиться.Идея состоит в том, чтобы быстро взглянуть на то, что будет дальше, посмотреть вверх и начать говорить только тогда, когда вы восстановите зрительный контакт.

Настоящее — Столкнувшись с аудиторией, думайте о своем сценарии не как о якоре, а как о парусе. Вы хотите, чтобы эти слова улавливали полет и поток. Жестикулируйте! Исследования показали, что жесты помогают говорящим легче запоминать слова и говорить.

Надлежащая доставка

Вопрос о том, как произнести речь, является одним из важнейших решений, с которым оратор принимает перед выступлением.Судно, на котором вы доставляете сообщение на рынок, является важным фактором. Итак, всегда помните, ваш ответ на самом деле начинается с вопроса:

«Что для меня важнее всего: точность моих слов или моя связь с моей аудиторией?»

Как мощно представить свои идеи и вдохновить аудиторию на действия — Мелоди Уайлдинг

Несколько недель назад я провел опрос читателей. Одной из главных проблем, которые я слышал от своих читателей, были опасения по поводу четкого и убедительного изложения своих идей.Многие из вас сказали, что вам сложно говорить и хорошо общаться.

Вы сказали что-то вроде…

• «Для меня непростая задача — четкое и прямое сообщение идей и информации».
• «Я становлюсь лидером, и мне нужно повысить уровень своего общения».
• «Я занимаюсь собственным бизнесом, который предполагает множество презентаций. Но меня это беспокоит ».

Если это похоже на вас, значит, вы не одиноки.

В этом посте вы познакомитесь с проверенными психологическими приемами, позволяющими установить связь со своей аудиторией, продвигать разговоры и побуждать людей придерживаться вашего образа мышления.

Но сначала вы, вероятно, читаете этот пост, потому что в прошлом пытались улучшить свои коммуникативные навыки, но безуспешно. Возможно, вам не хватало ноу-хау или, возможно, вы столкнулись со многими проблемами, которые мешали вам добиться значимого прогресса.

Что бы это ни было — вы, вероятно, задаетесь вопросом, почему вам следует сосредоточиться на том, чтобы научиться лучше общаться, если вы уже пытались и потерпели неудачу?

Вопросы коммуникации

На самом деле, независимо от того, кто вы, мощное общение имеет значение.Если у вас есть отличные идеи, вы должны знать, как их сформулировать и поделиться ими, чтобы продвинуться вперед. Это касается независимо от того, продаете ли вы продукт или услугу или пытаетесь убедить начальника и коллег поддержать новую идею. Коммуникация — это незаменимый навык, который может принести вам больше денег в виде продаж или повышения по службе. Это также один из лучших способов расширить свое влияние и оказать большее влияние на рабочем месте.

Но, пожалуй, самое главное, это повышает вашу самооценку.Если вы научитесь овладевать навыками, о которых вы собираетесь говорить сегодня, это поможет вам почувствовать себя более уверенно в своих силах и поможет вам больше по-настоящему верить в себя. Победить свои страхи и отстаивать свои идеи — значит значительно расширить свои возможности.

3 ключевых компонента для презентации ваших идей

В этом посте я поделюсь с вами тремя ключевыми компонентами, которые помогут убедительно представить свои идеи и вдохновить аудиторию на действия.

Вы откроете для себя:

1. Как эффективно донести свои идеи, в том числе как организовать информацию и сделать свои идеи запоминающимися.
2. Далее мы поговорим о том, как представить результаты и побудить людей к действию, независимо от того, представляете ли вы презентацию одному человеку или 100.
3. И, наконец, мы обсудим стратегии, которые помогут заинтересовать ваши идеи. Это означает, как повлиять на вашу аудиторию и убедить ее сказать «да» вашим идеям или прийти в норму, даже если вы слышите «нет».

К концу этой статьи вы будете:

• Знайте, как использовать силу психологии для улучшения вашего общения.
• Чувствуйте себя увереннее, представляя свои идеи влиятельным лицам, принимающим решения, таким как начальник, клиенты и заказчики, инвесторы или руководители.
• Будьте вооружены действенными стратегиями, которые вы можете реализовать сегодня, которые помогут вам заинтересовать, мотивировать и вдохновить вашу аудиторию действовать быстрее и с лучшими результатами.

Эта презентация была создана с использованием Beautiful.ai. Начните создавать профессиональные презентации бесплатно на melodywilding.com/beautiful

---

Мы все были там

Мы все испытывали боль от попыток представить сложные идеи ясно, кратко и профессионально.

Скажите, знакома ли эта ситуация…

Вы находитесь перед переполненным конференц-залом и проводите презентацию, которая может изменить вашу карьеру.

Вы потратили дни на тщательную разработку своей колоды. Вы запомнили каждое последнее слово, которое хотели сказать. А теперь давление на меня растет.

Есть только одна проблема… Никто вас не слушает. Они слишком заняты чтением всего текста на ваших слайдах, чтобы следить за тем, что вы говорите. Ваше сердце начинает бешено колотиться, когда вы замечаете, что на часах осталось всего 10 минут, но вы почти не закончили разговор.В конечном итоге вы пропускаете куски своего контента и бросаетесь вперед, что нарушает весь ход встречи и просто сбивает с толку ваших коллег и начальника.

Или рассмотрим другой сценарий: может быть, вы наконец-то договорились о встрече с крупным инвестором. Стремясь произвести на них впечатление, вы ведете часовой разговор о своем опыте и о том, почему им стоит инвестировать в вас. Когда у вас есть несколько минут, инвестор прерывает вас и резко говорит: «Не могли бы вы перейти к делу? Я уже все об этом знаю ».Вы понимаете, что не смогли понять, для чего она была на самом деле — не для того, чтобы услышать историю своей жизни, а для того, чтобы понять продукт, который вы предлагаете.

В обеих этих ситуациях легко почувствовать себя глупым, деморализованным и даже смущенным из-за того, что вы потенциально упустили большую возможность. Вот почему эффективное общение и профессиональная презентация должны быть одним из ваших главных приоритетов.

Есть лучшее решение

Если вы хотите добиться успеха, вам необходимо оказать влияние, убедить и поддержать свои идеи.Вы можете сделать это, лучше используя то, что мы знаем о том, как люди обрабатывают информацию и принимают решения. На самом деле за пониманием того, что побуждает людей покупать, говорить «да» или заниматься, стоит психология, и это то, чему вы можете научиться.

Если вы думаете, что не умеете общаться, не волнуйтесь. Правда в том, что большинство из нас никогда не учат принципам мастерского общения ни на каком курсе или в классе. Из тренинга сотен успешных я также знаю, что эффективное общение и влияние — это навыки, а не врожденные качества.И, как и любой другой навык, им можно научиться, и это то, что вы откроете для себя сегодня.

Итак, эти навыки требуют времени и практики для совершенствования, но вы собираетесь изучить стратегии, которые вы можете уйти и реализовать сегодня, чтобы получить лучшие результаты, независимо от того, продаете ли вы продукт, продвигаете бизнес-идею или пытаетесь убедите свою команду выбрать новое направление.

Эффективная передача идей

Во-первых, давайте поговорим о пяти шагах, которые вам нужно выполнить, чтобы установить связь со своими слушателями.

1. Ставьте аудиторию прежде всего

Чтобы общаться со своими слушателями, вам необходимо понять, почему ваша тема важна для них. Вы же не хотите, чтобы информация, которой вы делитесь, касалась только того, почему вы велики, или фокусировалась только на том, что вам от них нужно. Если вы хотите добиться прорыва, ваше сообщение должно донести до аудитории то, что в нем есть. Почему им должно быть до этого дело? Почему ваша тема для них важна? Жизненно важно понимать, что мотивирует ваших слушателей — их цели, самые насущные боли, проблемы и желания.

Вы можете понять эти мотивы, заранее изучив свою аудиторию. Знайте уровень их знаний по вашей теме, чтобы вы могли представить информацию, используя правильный тон, чтобы заинтересовать и заинтересовать их. Нет ничего более оскорбительного, чем поделиться базовой информацией с хорошо осведомленной аудиторией или, с другой стороны, говорить на слишком высоком уровне с начинающей аудиторией. Понимание вашей аудитории и ее ожиданий может иметь значение, чтобы сделать обычную презентацию незабываемой.

Будьте внимательны, чтобы не превратиться в говорящую голову. Не увлекайтесь разговором, делая все возможное. Создавайте возможности для взаимодействия в том, как вы представляете. Вот несколько простых способов сделать это: начать с опроса, как мы сделали сегодня, или задать вопрос и просто подняв руки. Предлагайте обратную связь и периодически делайте паузы во время выступления, чтобы дать другим возможность высказаться.

Когда дело доходит до обмена важными идеями, многие из нас думают сами. Мы беспокоимся о том, чтобы выглядеть достаточно умными, и зацикливаемся на том, как люди оценивают или воспринимают нас.На самом деле люди действительно хотят иметь возможность общаться и общаться с вами. Они хотят поговорить с нормальным человеком и настоящим человеком.

Подумайте о лучших выступлениях, на которых вы были: я готов поспорить, что в них было больше разговорной атмосферы, которая позволяла вам как члену аудитории чувствовать себя вовлеченным и заинтересованным. Воссоздайте это чувство, представившись собой. Заранее поставьте перед аудиторией ожидание того, что вы хотите, чтобы время, проведенное вместе, было больше похоже на беседу.Не бойтесь показаться таким, какой вы есть на самом деле.

2. Будьте кратки

Нет ничего хуже, чем презентация, которая кажется, что она никогда не закончится, или человек, который просто беспрерывно гудит. Люди уже получают сотни электронных писем, телефонных звонков и сообщений каждую неделю. Вы не хотите, чтобы ваша информация способствовала возникновению этого чувства перегрузки или просто отбрасывалась, потому что ее слишком много для обработки. Люди становятся нетерпеливыми и раздраженными, когда вы тратите их драгоценное время или заставляете их умственно работать сверхурочно, чтобы понять вашу точку зрения.Вы же не хотите, чтобы это случилось с вами!

Вот почему овладение искусством краткости в общении является одним из важнейших навыков 21 века. Простой и лаконичный всегда лучше, чем сложный и запутанный. Поначалу подход «меньше значит больше» может показаться нелогичным. Вы можете быть обеспокоены тем, что вам будет казаться, что вы не знаете, что делаете, или что вам нечего сказать. Но на самом деле краткость информации показывает, что вы владеете своими знаниями — это доказывает, что вам не нужно полагаться на слайды, чтобы объяснять за вас.Это производит сильное впечатление, что вы эксперт. Это также показывает, что вы уважаете свою аудиторию, объем ее внимания и время.

Когда вы создаете слайды, очень важно быть лаконичным. Хорошие коммуникаторы знают, как быстро перейти к делу. Они вырезают лишние детали и знают, что не следует говорить своей аудитории, равно как и то, что им сказать.

3. Будьте незабываемыми

Чтобы ваша информация прижилась, вам нужно сосредоточиться на двух аспектах человеческой психологии.

Первый называется эффектом первичности и новизны. Исследования показывают, что мы запоминаем информацию в начале и конце презентации почти в 2 раза больше, чем информацию в середине. Возьмем, к примеру, этот вебинар — вы обращаете на меня внимание? Честно говоря, это нормально — держу пари, что, поскольку мы находимся в середине тренировки, ваше внимание немного ослабло. Это нормально и естественно, но вы должны помнить об этой тенденции при построении разговора.

При структурировании информации не забывайте размещать самые важные детали в начале, а затем усиливать их снова в конце.Если ваша презентация длинная, вы хотите разбить ее на более мелкие разделы, чтобы каждый раздел имел свое начало и конец для максимальной эффективности.

Вам также следует сосредоточиться на повторении, потому что повторяющаяся информация помогает нам сохранить ее в нашей долговременной памяти. Подумайте вот о чем: в течение 20 минут мы забываем 40% того, что узнали. Еще через 40 минут забываем половину. Через день мы потеряем более 70%.

Именно поэтому повторение является классической техникой в ​​рекламе, продажах и влиятельном общении всех видов.Если есть важное сообщение, которое вы действительно хотите, чтобы ваша аудитория запомнила и унесла, вряд ли достаточно сказать его один раз. Подумайте о выступлениях, призванных вдохновить и воодушевить аудиторию, повторение ключевых эмоционально заряженных фраз может быть очень эффективным. Эксперты указывают на речь Мартина Лютера Кинга-младшего «У меня есть мечта» как на один из лучших примеров использования повторения для эмоциональной связи.

Проще говоря, повторение делает ваше сообщение запоминающимся — оно подчеркивает ваши основные моменты и дает возможность лучше всего усвоить материал.Вы можете сделать это, выбрав убедительную цитату, изображение или утверждение и повторяя 3-5 раз на протяжении всего выступления. Использование структуры «сказать им, что вы собираетесь им сказать, сказать им, а затем сказать им то, что вы им сказали» — еще один хороший пример использования повторения без раздражения, что поможет укрепить ваши основные идеи.

4. Избегайте беспорядка, чтобы обеспечить четкость изображения.

Мы обсудили несколько способов связаться с вашими слушателями с помощью слов, так что теперь давайте поговорим немного о том, как вы визуально представляете информацию.

99% времени вы будете делиться своим материалом в виде слайд-колоды. Важно помнить, что слайды нужны для помощи в презентации, а не для телесуфлера. Многие люди совершают ошибку, используя слайды как костыль и дословно зачитывая их. Это плохой ход по нескольким причинам:

• Это умаляет ваш авторитет как ведущего. Ваша аудитория может сделать предположение, что вы недостаточно хорошо знаете свой контент или что вы не смогли подготовиться, что может оставить плохое впечатление.Не заполняйте слайды всем, что вам нужно сказать. Это только заставляет аудиторию задаться вопросом, какую ценность вы, оратор, на самом деле добавляете.
• Это отвлекает. Вместо того, чтобы слушать вас, ваша аудитория попытается прочитать то, что показано на слайдах. Стена текста также утомляет людей и заставляет их глаза затуманиваться.
• Он эгоцентричен. Когда вы уделяете внимание своим слайдам, а не аудитории, вы делаете четкое заявление: мое сообщение и эго важнее аудитории.Вы устраняете зрительный контакт и другие невербальные сигналы, которые показывают, что вы так же отзывчивы к слушающей аудитории, как и они к вам. Слайды предназначены для аудитории, а не для вас.

Если что-то показано на слайде, это потому, что это необходимо, чтобы прояснить вашу мысль или визуально усилить ваши слова.

Используйте текст экономно и оставляйте много белого пространства, чтобы ваш контент дышал. Это легче для глаз и делает его более приятным для ума и усваиваемым для окружающих. Эксперт по презентациям Нэнси Дуарте сказала об этом так: «Пробелы привлекают внимание, потому что они обрамляют ваш контент.Это также похоже на кислород для горки. Если все наши слайды заполнены лишним «материалом», возникает сильная клаустрофобия ».

5. Выбирайте качественную фотографию.

Говорят, «картинка стоит тысячи слов», и это подтверждается. Великолепная фотография также может выделить вас. Визуальные эффекты делают многое, чтобы добавить интереса к скучной информации. Человеческий мозг на самом деле обрабатывает визуальные эффекты быстрее, чем слова, и предпочитает фотографии тексту. Более 65% населения обучаются наглядным пособиям.

Хорошие фотографии важны, потому что они помогают задействовать воображение и оживить ваши истории с большим смыслом и глубиной. Правильный образ может вдохновлять и вдохновлять людей, поэтому используйте его в своих интересах.

Просто убедитесь, что вы правильно выбрали фото. Если вы используете некачественную графику, такую ​​как размытые или пикселизированные изображения, аудитория может подумать, что ваша информация тоже низкого качества. Это благодаря так называемому эффекту ореола — мы предполагаем, что привлекательные вещи — это хорошо, а непривлекательные — плохо.Таким образом, хотя вы можете подумать, что получение изображений из Google экономит ваше время, в конечном итоге это может стоить вам с точки зрения доверия.

Вот почему использование высококачественной фотографии является ключевым моментом. И сегодня действительно нет оправдания тому, что у вас нет потрясающих изображений, дополняющих вашу презентацию. Есть много отличных сайтов с фотографиями, где вы можете бесплатно получить высококачественные фотографии.

Вы также должны убедиться, что ваши визуальные эффекты соответствуют эмоциям, которые вы хотите передать.Например, изображение открытого неба может передать возможность, свободу или свежесть. Используйте яркие цвета, чтобы передать счастье или радость. Будьте осторожны, чтобы не отправить неверное сообщение с фотографиями, которые вы используете.

Одна большая ошибка, которую я часто вижу, — это использование мультипликационных изображений в бизнес-презентациях. Это может показаться забавным выбором, чтобы облегчить ситуацию, но он может придать вашему материалу детское, незрелое ощущение, что для многих людей приравнивается к дилетантству. Вы не хотите этого в то время, когда пытаетесь продемонстрировать профессионализм.

Представляем результаты

Далее мы расскажем, как представить результаты, и поговорим о трех советах, которые помогут побудить аудиторию к действию.

1. Начните с повестки дня

С психологической точки зрения, структура успокаивает. Структура снижает нашу тревогу, потому что мы знаем, чего ожидать, и можем к этому подготовиться. Повестки дня имеют тот же эффект. Они успокаивают посетителей. Люди чувствуют себя увереннее и комфортнее, зная, что у вас все под контролем.

Предоставление повестки дня ставит вас в положение авторитета — вы берете на себя лидерство во взаимодействии, что помогает людям больше доверять вам. Думайте об этом как о дорожной карте; ваша повестка дня помогает информировать аудиторию о том, куда они идут и где в конечном итоге окажутся. Это вдохновляет их увлекаться тем, что они собираются узнать, и трансформацией, которую они претерпят. И это позиционирует вас как опытного гида, который поможет им в этом.

2. Структурируйте свое выступление так, чтобы добиться успеха

Хороший, продуктивный разговор — это не просто так.Вы должны вести его. Даже если у вас есть повестка дня, вы все равно должны излагать свою речь структурированным образом, чтобы добиться успеха.

В вашей структуре должно быть 4 ключевых элемента:

• Введение. Вы хотите начать с того, что поблагодарите аудиторию за потраченное время, представьте, о чем вы хотите поговорить и чего им ожидать (например, «Спасибо, что присоединились ко мне сегодня. Я хочу показать вам последние разработки продуктов. У нас есть. Мы проведем там около 30 минут, а затем откроем его для вопросов.Как это звучит?)
• Задача — чего вы хотите достичь к концу встречи? (например, «К концу часа я хотел бы получить ваше решение о том, какие два дизайна мы собираемся развивать» или «Я надеюсь на нашу сегодняшнюю встречу, чтобы поделиться с вами нашими последними предложениями продуктов и решите, что лучше всего подходит для вашего бизнеса.)
• Основной текст — это основная часть вашего выступления, в которой вы убедительно делитесь информацией, используя уже упомянутые советы.Как мы упоминали ранее, вы должны быть краткими и точными. Сюда должны быть включены признание проблем вашей аудитории, предвидение возражений аудитории и сообщение о вашем решении.
• вопросов. В каждом разговоре должно быть место для получения обратной связи и вовлечения слушателей в разговор, даже если это всего 3-5 минут. По причинам, которые мы обсудим позже, это важно для получения бай-ина.

3. Закройте, приняв следующие

Наконец, прежде чем подвести итоги, вам нужно получить подтверждение о том, что будет дальше.Кто за что отвечает? Что делать дальше? Что было согласовано? Перед закрытием всегда определяйте следующие шаги, роли и обязанности. Вот как вы не допускаете, чтобы что-то ни к чему не привело и обеспечивало движение вперед.

Исследования показывают, что, когда люди совершают следующие шаги, они с большей вероятностью выполнят их, потому что у нас есть человеческая потребность в согласованности с нашими действиями. Фактически, Американское общество обучения и развития (ASTD) провело исследование и обнаружило, что у вас есть 65% достижения цели, если вы передадите кому-то еще, что вы это сделаете.И если у вас есть конкретная дата отчетности, которую вы планируете проверить, вероятность успеха возрастает до 95%.

Получение поддержки для ваших идей

Очень важно работать над своими навыками убеждения и влияния, если вы хотите получить поддержку своих идей. В этом разделе мы поговорим об использовании психологии в ваших интересах, чтобы ответить «да», и о том, как прийти в норму, если вы получили «нет».

1. Заставьте психологию работать на вас.

За последние шестьдесят лет психологи и бихевиористские экономисты обнаружили несколько идей о человеческом поведении, которые мы можем использовать для положительного влияния на людей.

Первый метод, о котором я хочу сегодня упомянуть, — это социальное доказательство. В книге «Влияние» психолог Роберт Чалдини описывает социальное доказательство как «тенденцию рассматривать действие как более подходящее, когда его делают другие». Другими словами, мы с большей вероятностью скажем «да», купим что-то или предпримем действие, если знаем, что это делают другие люди.

Чтобы понять, насколько важным может быть социальное доказательство, предположим, что 70% людей просматривают обзоры продуктов, прежде чем принять решение о покупке.Но обзоры продуктов — лишь один из примеров социального доказательства. Вы можете использовать отзывы клиентов, тематические исследования, рейтинги Yelp или рекомендации экспертов, чтобы укрепить доверие и помочь кому-то быть более уверенным в своем решении работать с вами.

Это восходит к «эффекту ореола»: если ваш продукт или решение приходит «настоятельно рекомендованным» из другого источника, люди более склонны оценивать его более благосклонно.

Другой метод — преодоление разрыва в эмпатии. Мы склонны недооценивать влияние эмоций на психическое состояние людей.Мы предполагаем, что больше всего людей убеждает логика. Мы думаем, что объективные факты, статистика и данные изменят мнение людей, но правда в том, что люди не являются рациональными существами. При принятии решения очень важны эмоции.

Вам нужно проникнуть в голову вашей аудитории. Тренируйте свой мускул сочувствия, понимая их потребности, страхи и самые сокровенные желания. Ваша цель в преодолении разрыва в эмпатии — не в том, чтобы указывать аудитории, что думать или что лучше всего. Ваша цель — помочь им открыть для себя, что кажется правильным и что наиболее выгодно для их личных интересов.Обращение к эмоциям — это все, чтобы заставить их увидеть, что хорошо для них и их стороны, а затем позиционировать себя как решение их проблем и боли.

2. Слушайте внимательно

Еще один способ практиковать сочувствие — это активное слушание. Это требует, чтобы вы слушали непредвзято и оставляли свои предположения за дверью. Вместо этого вы хотите понять, что думает другой человек.

Чтобы показать, что вы их слышите, вам нужно время от времени отразить то, что вы слышите, используя такие утверждения, как «Мне кажется, это звучит как…» и проверяйте понимание.Например: «Я слышу, вы говорите… правильно?» или «Вы это имеете в виду?»

Вы также можете использовать активное выслушивание, чтобы выявить возможные возражения, которые у них могут быть. Таким образом, вы сможете работать над их преодолением. Для этого предлагаю задать такие вопросы, как:

• Что вас больше всего беспокоит?
• Какие потенциальные препятствия вы ожидаете?
• Каков здесь наилучший результат? Худший? Как мы можем это спланировать?

Почему так важно задавать вопросы? Потому что ваше личное доверие и жизнеспособность ваших идей зависят от признания проблем вашей аудитории и подтверждения вашего понимания через искреннее сочувствие.Вот как вы строите связь и доверие.

3. Восстановление после отказа

Наконец, даже со всеми этими стратегиями, возможно, вы услышите «нет». Что вы делаете тогда? Вы открываете дверь для компромисса. Я обучаю своих клиентов технике уверенного общения, которую они могут использовать, чтобы оправиться от отказа, что называется «работоспособным компромиссом». Проще говоря, это означает, что если ваш запрос отклонен или отклонен, вы хотите предложить альтернативное решение — то, с которым вы оба можете жить и получать от него некоторую выгоду.

Чтобы достичь работоспособного компромисса, вы начинаете с открытия двери для диалога. Поощряйте людей повторять свои опасения и выявлять свои возражения. Поступая так, вы создаете возможность сгладить разногласия. Вы можете пойти навстречу им только в том случае, если поймете, чем они хотят отличаться. Поиск работоспособного компромисса — это построение отношений и совместная работа.

Вот несколько примеров, как это могло бы выглядеть.

• Если цена снизится, можно сказать….«Моя цель — найти номер, который подойдет нам обоим. Как нам туда добраться?»
• Или, если вас оттолкнет от сроков, вы можете упомянуть… «Я слышал, что в понедельник еще слишком рано для принятия решения. Что, если мы снова приедем в следующем месяце? »

Если вы можете наладить связь со своей аудиторией и показать, что вы на их стороне, это лучший способ получить поддержку.

Собираем все вместе

Давайте сделаем краткий обзор того, что мы рассмотрели.

Во-первых, вы узнали, как эффективно передавать свои идеи, делая информацию краткой и запоминающейся.Вы также узнали о важности связи со своей аудиторией и психологической силе визуальных эффектов для усиления вашего сообщения.

Затем мы поговорили о том, как представить результат, а именно о том, как вы должны структурировать разговор и заставить его позиционировать себя как авторитет. Вы узнали, как получить твердые обязательства, ведущие к следующим шагам, и поддерживать движение вперед.

И, наконец, мы рассмотрели стратегии влияния и убеждения, чтобы заручиться поддержкой ваших идей.Теперь вы знаете, как использование социальных доказательств, сочувствия и навыков активного слушания поможет вам прийти к согласию. И теперь у вас есть работающий инструмент компромисса, который поможет вам оправиться от отказа и снова встать на ноги.

Предпочитаете просматривать этот тренинг как веб-семинар? Нажмите ниже, чтобы посмотреть видео.

Эта презентация была создана с использованием Beautiful.ai. Начните создавать профессиональные презентации бесплатно на melodywilding.com/beautiful

15 способов начать речь + бонусные подсказки

Вы слышали поговорку «Первые впечатления долговечны; у вас никогда не будет второго шанса произвести хорошее первое впечатление.”

То же самое и о том, как начать речь…

На самом деле, когда вы начинаете свою речь, вы должны сосредоточить все на том, чтобы произвести положительное первое впечатление на членов вашей аудитории.

Вот 15 различных способов начать выступление, а также 2 дополнительных БОНУСНЫХ подсказки в конце.

1) Благодарим организаторов и публику

Вы можете начать с поблагодарить аудиторию за то, что она пришла, и поблагодарить организацию за приглашение выступить.

Обратитесь к человеку, который представил вас, или к одному или нескольким руководителям организации в аудитории.

Это делает их комплимент, заставляет гордиться и радоваться вашему присутствию и соединяет вас с аудиторией, как электрическая вилка в розетке.

2) Начните с положительного утверждения

Вы можете начать с того, что скажите слушателям, насколько им понравится то, что вы скажете.

Например, вы можете сказать:

«Вам действительно понравится время, которое мы проведем вместе этим вечером.Я собираюсь поделиться с вами некоторыми из самых важных идей, которые когда-либо были обнаружены в этой области ».

Помните, что выступление — это искусство, поэтому будьте художником и полностью контролируйте свое выступление.

3) Сделайте комплимент аудитории

Для начала вы можете искренне и с большим уважением сделать комплимент аудитории.

Улыбайтесь, как будто вы действительно рады их видеть, как будто они все ваши старые друзья, которых вы давно не видели.

Вы можете сказать им, что для вас большая честь быть здесь, что они одни из самых важных людей в этом бизнесе или отрасли, и что вы с нетерпением ждете возможности поделиться с ними некоторыми ключевыми идеями.

Можно сказать что-то вроде:

«Для меня большая честь быть здесь с вами сегодня. Вы — элита, первые 10 процентов людей в этой отрасли. Только самые лучшие люди в любой области найдут время и пожертвуют собой, чтобы зайти так далеко для такой конференции.”

4) Начните свою речь со ссылки на текущие события

Используйте новость на первой странице текущего события, чтобы перейти к теме и проиллюстрировать или доказать свою точку зрения. Вы можете принести копию газеты и показывать ее, когда вы ссылаетесь на нее во вступительной части.

Этот визуальный образ, когда вы держите газету и декламируете или читаете ключевой момент, привлекает внимание аудитории и заставляет людей наклоняться вперед, чтобы услышать, что вы хотите сказать.

---

---

5) Обратитесь к историческому событию

Я много лет изучал военную историю…

Особенно жизни и походы великих генералов и решающие битвы, которые они выиграли.Одним из моих любимых был Александр Македонский.

Однажды меня попросили рассказать о принципах лидерства группе менеджеров компании из списка Fortune 500.

Я решил, что кампания Александра Македонского против Дария Персидского станет отличной историей, которая проиллюстрирует лидерские качества одного из великих полководцев в истории.

Я начал свой доклад такими словами:

«Жил-был один молодой человек по имени Алекс, который вырос в бедной стране.Но Алекс был немного амбициозен. С ранних лет он решил, что хочет покорить весь известный мир. Но возникла небольшая проблема. Большая часть известного мира находилась под контролем огромной транснациональной корпорации под названием Персидская империя, которую возглавлял царь Дарий II. Чтобы реализовать свои амбиции, Алекс должен был отобрать долю рынка у лидера рынка, который был полон решимости удержать ее.

Это та же ситуация, которая существует сегодня между вами и вашими основными конкурентами на рынке.Вам придется использовать все своих лидерских навыков , чтобы выиграть великие маркетинговые битвы будущего ».

6) Обратитесь к хорошо известному человеку

Вы можете начать с цитаты известного человека или публикации, которые недавно сделали важное заявление.

Одна из тем, которую я регулярно затрагиваю, — это важность постоянного личного развития.

Скажу примерно так:

«В двадцать первом веке знания и ноу-хау — ключи к успеху.Как сказал тренер по баскетболу Пэт Райли: «Если тебе не становится лучше, тебе становится хуже».

7) Обратитесь к недавнему разговору

Начните с рассказа о недавнем разговоре с присутствующим.

Например, я мог бы сказать:

«Несколько минут назад я разговаривал с Томом Робинсоном в холле. Он сказал мне, что сейчас один из лучших моментов для работы в этой отрасли, и я согласен ».

8) Сделайте шокирующее заявление

Вы можете начать свое выступление с какого-нибудь шокирующего заявления.

Например, вы можете сказать что-то вроде:

«Согласно недавнему исследованию, в следующем году в этой отрасли будет больше изменений, больше конкуренции и больше возможностей, чем когда-либо прежде. И 72 процента людей в этом зале будут делать что-то другое в течение двух лет, если они не будут быстро адаптироваться к этим изменениям ».

Щелкните здесь, если вы хотите узнать больше о методах, чтобы поразить вашу аудиторию.

9) Цитата из недавних исследований

Вы можете начать с цитаты из недавнего исследовательского отчета.

Один из примеров:

«Согласно недавнему выпуску Businessweek, в 2018 году в Америке было почти 11 миллионов миллионеров, большинство из которых сделали себя сами».

10) Начните свою речь с надежды

Французский философ Густав Ле Бон однажды написал: «Единственная религия человечества есть и всегда была надежда».

Когда вы говорите эффективно, вы даете людям некую надежду.

Помните, конечная цель выступления — вдохновить людей на то, что они не сделали бы без ваших комментариев.

Все, что вы говорите, должно относиться к действиям, которые вы хотите, чтобы люди предприняли, и к причинам, по которым они должны это делать.

11) Развлекайся

Билл Гоув обычно выходил на сцену после своего представления, если он только что закончил разговаривать с кем-то на стороне и прерывается, чтобы выступить с речью перед группой.

У аудитории сложилось ощущение, что весь его доклад — это одна непрерывная беседа.

Билл часто подходил к краю сцены, а затем заговорщицким тоном понижал голос, раскрывал руки и манил публику подойти немного ближе.

Он говорил: «Подойди сюда, позволь я тебе кое-что скажу», , а затем махал им вперед, как будто собирался рассказать секрет всей комнате.

Удивительно было то, что все в комнате наклонялись вперед, чтобы услышать этот «секрет», которым он собирался поделиться. Все люди внезапно осознавали, что они делают, и начинали смеяться. Это было замечательное устройство, чтобы запечатлеть публику в его ладони.

12) Задайте вопрос

Вы можете начать, сделав положительное заявление, а затем задать вопрос, требующий поднятия рук.

Попробуйте что-то вроде этого:

«Это прекрасное время, чтобы жить и вести дела в Америке. Кстати, сколько здесь людей работают не по найму? »

Поднимите руку, чтобы указать, что вы хотите, чтобы люди делали. Я использовал эту линию и после того, как поднялось несколько рук, я затем говорю кому-то, кто поднял руку впереди: : «Сколько здесь людей на самом деле работают не по найму?»

Неизменно кто-то скажет: «Все мы!»

Затем я хвалю и подтверждаю ответ: «Вы правы! Мы все работаем не по найму, с того момента, как мы впервые приступим к работе, до дня выхода на пенсию; мы все работаем на себя, независимо от того, кто подписывает наши зарплаты.”

13) Открыть с проблемой

Вы можете начать с проблемы, которую необходимо решить. Если это проблема, которая является общей почти для всех, вы сразу же получите полное и безраздельное внимание аудитории.

Например, вы можете сказать:

«Полностью 63 процента бэби-бумеров выходят на пенсию, не имея достаточно денег, чтобы обеспечить себя так долго, как они собираются жить. Мы должны решить эту проблему и незамедлительно принять меры для обеспечения того, чтобы каждый человек, выходящий на пенсию, мог комфортно жить до конца своей естественной жизни.”

14) Сделайте убедительное заявление, а затем задайте вопрос

Вы можете начать с сильного заявления, а затем задать вопрос. Затем вы даете ответ и задаете еще один вопрос. Это немедленно вовлекает людей и слушает каждое ваше слово.

Вот пример:

«Двадцать процентов людей в нашем обществе зарабатывают 80 процентов денег. Вы входите в 20 процентов лучших? Если нет, хотели бы вы присоединиться к 20% или даже 10% лучших? Что ж, в следующие несколько минут я дам вам несколько идей, которые помогут вам стать одними из самых высокооплачиваемых людей в нашем обществе.Будет ли это хорошей целью для того, чтобы провести время вместе сегодня? »

15) Расскажите историю

Вы можете начать разговор с рассказа. Некоторые из самых сильных слов, привлекающих полное внимание аудитории: «Однажды давным-давно…»

С младенчества и раннего детства люди любят истории любого рода. Когда вы начинаете со слов «Давным-давно…» , вы рассказываете аудитории, что история приближается. Люди сразу успокаиваются, затихают и наклоняются вперед, как дети у костра.

Когда я провожу полнодневные семинары и хочу вернуть людей на свои места после перерыва, я громко говорю: «Жил-был человек, прямо здесь, в этом городе…»

Как только я говорю эти слова, люди спешат обратно на свои места и начинают внимательно слушать остальную часть рассказа.

Сюжетная техника очень эффективна.

На самом деле, это, вероятно, один из лучших советов по публичным выступлениям, которые я усвоил до сих пор.

Бонусный совет: расскажите им о себе

Очень часто я начинаю выступление перед бизнесом, продажами или предпринимательской группой со слов:

«Я начал, не окончив среднюю школу.У моей семьи не было денег. Все, чего я достиг в жизни, мне приходилось делать самостоятельно, без чьей-либо помощи ».

Удивительно, как много людей подходят ко мне после выступления, которое началось с этих слов, и рассказывают мне, что это тоже был их опыт.

Они говорят мне, что могут сразу идентифицировать себя со мной, потому что они тоже начали с плохими оценками и ограниченными средствами, как и большинство людей. В результате они были открыты для остальной части моего выступления, даже для семинара на целый день, и чувствовали, что все, что я сказал, было более достоверным и достоверным, чем если бы я был человеком, который начинал с успешным опытом.

Построение такого моста очень помогает привлечь аудиторию на вашу сторону.

Дополнительный совет: заставьте их поговорить друг с другом

Вы можете попросить людей обратиться к человеку рядом с ними, чтобы обсудить конкретный момент.

Например, можно сказать:

«Скажите человеку рядом с вами, что вы хотели бы узнать из этого семинара».

Что бы вы ни попросили сделать своих слушателей, в разумных пределах они сделают это за вас.Ваши команды и ваше руководство легко повлияют на них, если вы будете спрашивать их с уверенностью.

Следуя любому из этих советов по началу выступления, вы обязательно будете каждый раз привлекать внимание аудитории. Как начать речь? Дай мне знать в комментариях.

Хотите быть хозяином самому себе, путешествовать по миру и получать за это деньги? Узнайте, как вы можете присоединиться к одной из самых высокооплачиваемых профессий в мире в этом бесплатном онлайн-тренинге по публичным выступлениям.

Чтобы узнать больше о моих лучших советах, блогах и видео для докладчиков, посетите мою страницу публичных выступлений.

Если вы хотите создать звездное окончание своей речи, загляните в мой блог «9 советов, как закончить речь на взрыв».

Резюме

Название статьи

Как начать речь (15 способов)

Описание

У вас есть один шанс произвести большое впечатление на вашу аудиторию. Следуйте любому из этих 15 советов, чтобы начать свою речь на ура!

Автор

Брайан Трейси

Имя издателя

Брайан Трейси Интернэшнл

Логотип издателя

«Предыдущий пост
9 советов, чтобы закончить речь удачно Следующее сообщение »
Техника публичных выступлений, которую должен использовать каждый

О Брайане Трейси — Брайан сегодня признан лучшим специалистом в области обучения продажам и личным успехом в мире.Он является автором более 60 книг и выпустил более 500 аудио и видео обучающих программ по продажам, менеджменту, успеху в бизнесе и личностному развитию, в том числе всемирный бестселлер «Психология достижений». Цель Брайана — помочь вам достичь личных и деловых целей быстрее и проще, чем вы могли себе представить. Вы можете подписаться на него в Google+, Twitter, Facebook, Pinterest, Linkedin и Youtube.

Рецепт отличной речи — встаньте, поговорите

Зрительный контакт важен для установления связи и общения с аудиторией.Первый шаг к использованию зрительного контакта — это достаточно хорошо знать вашу информацию, чтобы иметь возможность говорить при зрительном контакте. Это может показаться здравым смыслом, но это может быть невероятно сложно. Большинство начинающих ораторов очень полагаются на свои заметки или рукопись. Я часто говорил студентам, что завидую трибуне или карточке, потому что она привлекает все их внимание! Может показаться страшным смотреть на публику, но постоянный зрительный контакт на самом деле может заставить вас почувствовать себя физически и эмоционально ближе друг к другу.[i] В западной культуре это работает, чтобы установить связь, передать уверенность и подтвердить доверие.

Когда вы научитесь смотреть на аудиторию, важно попрактиковаться в том, чтобы смотреть ей прямо в глаза. Вы не можете имитировать зрительный контакт! Если вы видите свою аудиторию, они будут знать, смотрите ли вы на них на самом деле или смотрите поверх их головы. [Ii] Это особенно важно, если это небольшая аудитория. Если это большая аудитория или если вы находитесь на освещенной сцене и не видите людей в аудитории, вам все равно нужно направить свою энергию на определенные места, чтобы сделать ее более личной.Нет установленного времени, как долго поддерживать зрительный контакт, поскольку это еще одна переменная, которая меняется в зависимости от ситуации и обстоятельств. Однако большинству говорящих кажется, что они смотрят в глаза дольше, чем на самом деле. Зрители получают огромное количество энергии и связи через зрительный контакт, поэтому важно следить за тем, чтобы вы удерживали зрительный контакт в течение значительного количества времени.

Попробуй: удерживая зрительный контакт

Один из моих самых любимых наставников из колледжа выполняет это задание в классе, чтобы показать, насколько действительно эффективный зрительный контакт должен вызывать у вас чувства.Он посмотрит на кого-нибудь и скажет: «Привет! Ты моя любимая. Ты единственный человек, о котором я забочусь. Все эти люди ничего для меня не значат. Мне нужно взглянуть туда на минутку, но я скоро вернусь … не забывай, что ты моя любимая! » Затем он смотрит на следующего человека и говорит: «Привет! Ты моя любимая. Ты единственный человек, о котором я забочусь… ». После трех или четырех человек вы понимаете, что зрительный контакт может заставить вас почувствовать, что вы важны и с вами разговаривают на индивидуальном уровне. [1] Чтобы попрактиковаться в зрительном контакте, репетируйте перед объектами глазами.Очевидно, что тренировочная аудитория — лучшая. Но если у вас их нет, вы можете использовать мягкие игрушки, картинки, плакаты — все, что у вас есть с глазами. Расставьте несколько штук по комнате и во время разговора потренируйтесь играть, соединяя точки глазами. Это поможет вам попрактиковаться в перемещении вашего внимания от человека к человеку вместо того, чтобы смотреть на стену, часы, пол, переходя от одного человека к другому.

Сделайте свое движение важным

Чтобы сделать выбор в отношении своего движения, вы сначала должны осознавать свое тело во время разговора.Однажды я наблюдал, как студент большую часть своей речи крутил шнурок с ключами в кармане. Когда он увидел видео, он был шокирован, потому что не помнил, что его руки делали во время выступления. Мозг сложен и коварен. Вам необходимо научить свой мозг распознавать и контролировать то, что делает ваше тело, пока вы говорите. Это сравнимо с баскетболистом, который снова и снова делает простыни, или с бейсболистом, тренирующим свой удар. Вы хотите знать движения настолько хорошо, чтобы ваша мышечная память взяла верх в данный момент.Многие люди либо вообще не двинутся с места, либо переедут без особой причины. Помните, что движение помогает в процессе общения. Точно так же, как вы тщательно подбираете слова, вы также хотите выбирать свои движения. Если у вас нет веской причины для переезда, вам не нужно переезжать. Сохраните свою энергию на тот случай, когда движение поможет вашему сообщению. Одна визуализация, которая мне помогает, — это представление моего тела полным энергии. Эту энергию нужно использовать для определенных вещей, таких как создание звука для произнесения слов, размышление о том, что будет дальше, и движение головы, чтобы иметь хороший зрительный контакт.Иногда тело тратит впустую энергию. У многих людей есть неэффективные привычки, такие как скрещивание ног, опора на подиум или походка. Лично я качаюсь. Если бы я был предоставлен самому себе, я бы все время преподавал курс. Что было бы невероятно отвлекающим и ненужным, не говоря уже о утомительном. Поэтому я использую телесное сознание, чтобы сосредоточить эту энергию на моих словах, вместо того, чтобы тратить ее на волю. Это может потребовать много практики и умственной энергии, но, используя контроль над телом и совершая сознательные движения, вы можете усилить связь с аудиторией и улучшить свою тему.

Проксемикс

Proxemics имеет дело с пространством и местоположением, в частности, с тем, насколько близко люди друг к другу. Здесь, безусловно, есть физический аспект того, как тела движутся вместе в пространстве. Но в проксемике есть еще и культурная связь. Подумайте о том, как вы относитесь к определенным людям. У вас, вероятно, есть определенное комфортное расстояние, на котором вы обычно стоите от людей, и это расстояние, скорее всего, зависит от того, кем является другой человек.У вас также может быть один друг, у которого нет личного пространства, и он будет очень близко с вами разговаривать. Проксемика важна в публичных выступлениях. Если в комнате есть подиум или стол, вам нужно будет сделать выбор, стоять ли сзади, впереди или отодвинуть объект в сторону. Вы не хотите быть слишком далеко от нашей аудитории, так как связь с аудиторией важна. Однако вы также не хотите быть слишком близко, что может вызвать дискомфорт у вашей аудитории или лишить вас зрительного контакта или связи со сторонами вашей аудитории.Если вы решили двигаться во время речи, обращайте внимание, когда вы уходите и когда приближаетесь к ним. Увеличение или уменьшение расстояния во время определенных частей речи может улучшить ваше сообщение.

Внешний вид

Как вы выглядите, имеет значение, но я часто нахожу, что мои ученики упрощают это. Не существует одного способа выглядеть или казаться. Мои студенты часто спрашивают, нужно ли им «наряжаться» для своих выступлений. Я отмечаю, что внешний вид нигде не фигурирует в моих оценках, но внешний вид влияет на этику говорящего.Более важно, чтобы вы критически относились к тому, как вы говорите, чем полагаться на один способ всегда смотреть.

Когда вам нужно выступить публично, подумайте о деталях ситуации. Есть ли что-нибудь особенное, что вам следует надеть по случаю? Как ваша одежда будет общаться? Будет ли это взаимодействовать с вашим смыслом? На продвинутом курсе публичных выступлений я обучал опытного оратора, который приходил на каждый день выступления в полном костюме и колготках. Эта студентка была самопровозглашенным ботаником и большим поклонником трека, поэтому для юмористического речевого задания она выбрала тему «Звездного пути».Во время сеанса обратной связи один из одноклассников сказал: «Как жаль, что у вас нет формы из« Звездного пути ». Это действительно добавило бы вашей речи ». Лицо студентки вытянулось — конечно же, у нее была форма! Но ей никогда не приходило в голову надеть его, потому что она так привыкла переодеваться для выступлений. В своем заключительном выступлении она надела свою форму из «Звездного пути» и отметила, что это была первая публичная речь, которую она когда-либо произносила в чем-либо, кроме костюма, сославшись на это как на часть своего роста. Пока вы критически оцениваете свою внешность во время выступления, вы сможете делать осознанный выбор, что надеть.

Существует четыре стиля выступления, которые, как правило, наиболее эффективны для публичных выступлений.

Импровизированная речь

Определение импровизированной речи — говорить на основе ограниченного количества заметок. Это часто путают с импровизированной или непринужденной речью, когда люди считают, что вам не нужно много готовиться, чтобы говорить. Но импровизированное выступление на самом деле является вовлеченным процессом, который заставляет вас проводить много исследований, организовывать и развиваться, одновременно активно практикуя свою речь.У импровизированной речи есть несколько преимуществ. Во-первых, вы можете быть готовыми, но гибкими в данный момент. Это может помешать вам казаться роботизированным и побудить вас реагировать на вашу конкретную аудиторию в момент выступления. Во-вторых, этот тип разговора дает вам много возможностей для общения с аудиторией, не полагаясь на воспоминания о каждом слове. Наконец, вы можете адаптироваться к своей аудитории и ситуации. Если аудитория смеется или действительно хорошо на что-то реагирует, вы можете упомянуть об этом или добавить реакцию.Если у вас не хватает времени, вы можете быстро внести изменения, чтобы убедиться, что вы получите наиболее важную информацию с оставшимся временем выступления. Главный недостаток заключается в том, что большинство людей не знакомы с этим процессом, и к нему нужно привыкнуть. Начинающие ораторы, даже если они пытаются спонтанно говорить, часто будут делать слишком подробные записи и недостаточно практиковаться, что обычно превращается в чтение сценария. Процесс тренировки сильной импровизированной речи может сильно отличаться от других типов методов и потенциально от того, что представляют себе говорящие.Вместо того, чтобы тратить большую часть времени на создание каждого слова, вам нужно попрактиковаться в разговоре. Это может показаться неинтуитивным для писателей или людей, которые хотят, чтобы их речь звучала идеально. Вместо того, чтобы писать каждое слово, вы хотите создать четкую схему для выступления. Затем вы хотите встать и попрактиковаться в этом. Я скажу это еще раз, так что вы действительно мне поверите — встаньте и попробуйте !! Не ждите, пока вам покажется, что у вас все идеально. У вас закончится время, оно никогда не будет идеальным. А практика поможет вам усилить очертания.Затем укрепите свой план с помощью того, что вы лучше говорите в данный момент. Двигайтесь вперед и назад, пока не почувствуете, что хорошо разбираетесь в концепциях и можете говорить из своих заметок так, как вы практиковали.

Этот тип преподавания часто бывает наиболее эффективным, и вы, вероятно, будете использовать его больше, чем уроки разговорной речи. Я настоятельно рекомендую вам изучить этот навык и практиковать его. Вы хотите иметь представление обо всех стилях доставки. Если вы находитесь в классе, это отличное место, чтобы попрактиковаться в непринужденной речи и стать лучше.Таким образом вы поймете и сможете использовать несколько способов произнесения речи. Кроме того, импровизированная речь часто является наиболее часто используемым стилем в подготовленных речах. Это то, что вы, вероятно, будете использовать в своей работе или на мероприятиях, на которых вас просили выступить. Научиться делать это хорошо будет невероятно полезно.

Говоря по рукописи

По моему опыту, люди предпочитают говорить по рукописи. У меня были ученики, которые говорили, что они чувствуют себя более безопасно и комфортно, если каждое слово спланировано.И в этом преимущество использования рукописи. Говорение рукописи следует использовать в тех случаях, когда очень важно правильно сформулировать слова. В случае напряженной или эмоциональной речи рукопись также может быть лучшим способом доставки. Хотя я предпочитаю импровизированную речь, у меня была возможность произнести панегирик отца, когда мне было 21 год. Это был редкий случай, когда я решил использовать рукопись, чтобы иметь очень хорошо построенную речь в эмоциональное время. Наконец, могут быть формальные контексты, в которых рукопись будет предпочтительнее или соответствует нормам случая.Бывший президент Обама является прекрасным примером человека, говорящего по рукописи.

Если вы планируете говорить по рукописи, вам нужно знать о проблемах, которые создает этот тип разговора. Эффективно говорить по рукописи труднее, чем думает большинство людей. Помните, что слова — это только часть проблемы. Как мы видели в этой главе, в поставку входит очень много других компонентов. Чтение рукописи часто заставляет ораторов говорить очень быстро и не поднимать глаза достаточно, чтобы связаться с аудиторией.Из-за этого разговор рукописи часто приводит к неинтересным или бессвязным выступлениям. Но это не значит, что это нельзя сделать хорошо. Доставка из рукописи может быть эффективной при значительном количестве времени и практики.

Разговор по памяти

В некоторых случаях заученная речь может быть полезной. Например, вы можете оказаться в ситуации, когда требуется запоминание, например, в соревновании по устной речи. Иногда вы не хотите использовать заметки, например, когда на свадьбе произносят тосты.Запоминание может быть очень полезным, особенно если речь короткая или материал вам хорошо знаком. Во-первых, это метод, который позволяет максимально установить связь с аудиторией. Поскольку у вас нет заметок или сценария для просмотра, вы можете все время взаимодействовать с аудиторией своим телом, лицом и глазами. Если вы действительно хорошо усвоили материал, это может успокоить говорящего. Все слова спланированы, и у вас есть больше возможностей использовать свой голос и тело, что может дать говорящему чувство контроля.Но, как и при разговоре с рукописью, люди сильно недооценивают, сколько работы требуется, чтобы эффективно говорить по памяти. Очевидно, что разные люди обладают разными способностями к запоминанию, но почти всегда на запоминание уходит больше времени, чем люди ожидают. Вы не можете просто запоминать слова, вы должны глубоко знать материал, чтобы уверенно говорить по памяти, что отнимает невероятно много времени. Кроме того, хотя выигрыш может быть большим, риск тоже. Даже при большой практике разговоры по памяти могут нервничать, и всегда есть переход к забыванию материала.Даже если оратор хорошо отрепетирован, в данный момент возможно отключение звука. Вы захотите попрактиковаться в этом и знать, как с этим справиться, если это произойдет. Наконец, вам нужно будет много работать, чтобы говорить в данный момент. Хотя этот метод действительно дает вам максимальную свободу голоса и тела в данный момент, обычно звучит отрепетировано или на автопиоле. Убедитесь, что вы остаетесь в данный момент, действительно разговаривая со своей аудиторией, а не с ними, и не боясь проявлять гибкость.

Попробуй: советы по запоминанию

1. Чем больше вы можете сделать, чтобы помочь вашему мозгу запоминать, тем легче будет выучить вашу речь.Один из способов помочь — раскрасить ваш скрипт по пунктам. Если ваше вступление одного цвета, ваша первая точка — другого цвета и так далее, это поможет вашему мозгу запомнить фрагменты вашей речи. Еще один способ помочь — встать на те места, которые вы планируете дать каждому баллу. Если вы планируете переехать, размещение вашей цветной части в этом месте, чтобы помочь вам связать слова с пространством, может быть очень эффективным. Это фактически имитирует то, как греческие ораторы запоминали длинные рассказы и отрывки. Они будут ходить, связывая идеи с тем, где они были.
2. Совместите запоминание содержания с дословным запоминанием. Используйте свой план, чтобы запомнить поток идей, основные моменты и их направление. Затем, если вы напутаете или забудете отдельные слова в каком-то месте, вы сможете по умолчанию говорить об основных идеях или переходить к следующей части, которую вы запомнили.
3. Практика в разных контекстах. Это поможет вашему мозгу вспомнить в самых разных обстоятельствах. Если вы когда-либо тренируетесь только в машине, ваше тело не будет привыкать стоять, чтобы доставить груз.Практика в нескольких местах и ​​для реальных людей может помочь повысить надежность воспоминаний.

Импровизированная речь

Импровизированное выступление происходит, когда у человека мало или совсем нет времени на подготовку к разговорной ситуации. Вы можете подумать, что это звучит устрашающе, но на самом деле вы уже это делаете. Каждый раз, когда кто-то просит вас коротко представить, и вы несколько минут говорите о себе группе, или когда кто-то спрашивает, что вы думаете о фильме, вы просто говорите, и вы даете развернутый ответ, вы используете импровизированную речь.Этот метод не следует выбирать для выступления, к которому у вас есть время подготовиться. Скорее воспринимайте это как умение или признание обстоятельств, которые помогут вам улучшить свою речь в такие моменты.

Один из ключей к импровизированной речи — это практиковать активное слушание. Если вы находитесь на собрании или в классе, где, как вы знаете, вас могут попросить поделиться своими мыслями, внимательно выслушайте, что происходит, и мысленно погрузитесь в идеи, чтобы сформулировать свой ответ, если кто-то попросит вас поговорить.Предвидение неожиданных возможностей всегда может помочь в психологической подготовке. Я был на нескольких похоронах и мемориалах, где люди открывают пол, чтобы люди могли поделиться воспоминаниями или сказать несколько слов. В таких случаях я заранее начинаю думать о том, что хочу сказать, просматривая в голове историю или порядок моего краткого сообщения. В некоторых случаях вы можете даже сделать несколько быстрых заметок, которые помогут вам сосредоточиться.

Помните, самое главное — выбрать метод, который лучше всего подходит вам и ситуации.Вы также можете рассмотреть свои сильные и слабые стороны как оратора. Чем больше вы критически относитесь к своей речи и ее обстоятельствам, тем выше ваша квалификация, чтобы делать выбор о том, как лучше всего донести свое сообщение до аудитории.

Ты не телевизор

Многие динамики страдают от того, что я назвал «телевизионным эффектом». Вы когда-нибудь замечали, что ваш телевизор не заботится о вас? Если вы его смотрите и вам нужно пойти перекусить, телевизор просто продолжает играть. Не ждет, не останавливается.Или вы над чем-то громко смеетесь. Телевизор не выдерживает вашего смеха или даже, кажется, не распознает, что вы смеетесь. Иногда так поступают ораторы. Они нервничают и просто хотят закончить речь. Так они встают и уходят! Но блестящая работа — это то, как мы можем приспособиться к текущему моменту и отреагировать на то, что происходит в нашей текущей ситуации. В конце концов, ваше выступление будет улучшено реакцией аудитории, пространством, в котором вы говорите, и даже тем, как вы выступаете в данный момент.Продолжайте работать, чтобы использовать инструменты, описанные в этой главе, для улучшения вашего выступления во время живых выступлений.

Ты не поезд

Страх сделать что-то «неправильно» часто мешает выступающим установить связь с аудиторией. Они боятся напортачить. Я даже видел, как ораторы просили «начать сначала», как будто я их контролирую. Ораторы часто ведут себя так, как будто они поезд на железнодорожных путях. Когда пора идти, они уходят! Они пыхтят, не поднимая глаз, не останавливаясь, не обращая внимания на публику, потому что боятся, что испортятся и упадут с рельсов.Если поезду мешают двигаться по маршруту, у него не так много вариантов. В основном он может уйти вперед, назад или просто упасть. Но вы не на железнодорожных путях. Скорее, вы находитесь в поле на довольно протоптанной дороге. Вы продумали свой путь, но можете отклониться от курса по той или иной причине. Если это произойдет, соберите несколько ягод и найдите путь обратно на тропинку. Зрители могут подумать, что это часть пути, или могут быть приятно удивлены обходным путем.

Вы гид!

Помните, ваша речь — это новое направление, в котором ваша аудитория никогда не бывала.А вы их гид. Если вы бросите их в автобус, нажмете на газ на скорости 100 миль в час и никогда не укажете на достопримечательности, им не понравится тур. У вас есть возможность сделать это приятным для них. Помогите им сесть в автобус. Убедитесь, что они удобны. Свяжитесь с ними. Двигайтесь в приличном темпе, чтобы они не чувствовали, что вы собираетесь «рухнуть». Помните, что этот темп может отличаться от того, который вы хотите использовать в качестве водителя. Вы когда-нибудь ездили с кем-то, кто едет слишком быстро? Они знают, что все под контролем, потому что они за рулем.Но пассажир не обязательно чувствует себя комфортно. Отрегулируйте свой темп с учетом аудитории. Выделите важные части вашей речи с ударением. Убедитесь, что они вас слышат. Если вы будете хорошим гидом, ваша публика обязательно получит удовольствие от поездки!

Быть собой

Когда ораторы учатся говорить, они попадают в несколько ловушек. Особенно, если они стараются говорить «правильно». Они полагаются на чтение или игнорируют свою аудиторию. Но даже когда они преодолевают некоторые из этих базовых, они все равно часто возвращаются к звучанию как обычный динамик.Они хорошо владеют вокальными моделями и не выбирают ритм для своего материала или аудитории. На первый взгляд они звучат хорошо, но не похожи на самих себя. Пытаясь сделать речь «правильной», они в конечном итоге оказываются неэффективными, потому что не делают осознанного выбора, имея в виду себя и аудиторию. Даже если вы нервничаете, продолжайте работать, чтобы направить в русло уникальные для вас словесные и физические качества. Зрителям нужна индивидуальность. Не бойтесь позволить своему проявиться. Чтобы быть эффективным оратором, вам не нужно использовать скрипт или робот.Фактически, большинство людей предпочитают того, о ком они могут сказать, что это человек, выходящий за рамки разговорного момента. Одна вещь, которая может помочь вам расслабиться и стать самим собой, — это подумать о том, что вы являетесь членом аудитории. Что тебе нравится? Как вы хотите, чтобы с вами разговаривали? Если вам не нравится монотонная речь (а это мало кому нравится), поработайте над вокальным разнообразием. Если вы не хотите работать, чтобы слышать и понимать слова, работайте достаточно громко. Если вы предпочитаете кого-то, кто улыбается, общается и увлекает вас, тогда работайте, чтобы быть этим человеком! У вас есть возможность развлекать! Это требует практики, но вы определенно способны привлечь публику как себя.

Участие аудитории

Заманчиво думать о выступлении как о выступающем, стоящем перед аудиторией, сбрасывающим на них информацию. Но, как мы узнали из этой главы, выступление с речью — это интерактивное представление, в котором задействованы как докладчик, так и аудитория. Уровень участия аудитории может варьироваться в зависимости от выступления и ситуации. Например, бывают случаи, когда вы задаете аудитории вопросы, на которые действительно хотите, чтобы они ответили.Будьте терпеливы и дайте им достаточно времени, чтобы ответить, поскольку они могут привыкнуть к модели, в которой, по их мнению, аудитория ничего не делает. Здесь можно использовать регуляторы или жесты, управляющие потоком взаимодействия. Это может включать в себя кивание головой или движение рук, чтобы побудить их к участию. Вы даже можете оказаться в ситуации, когда вам нужно будет ответить на вопросы. Чем больше вы знаете о своей теме, тем более непринужденно вы будете в этот период.Это распространенный страх, что аудитория может задать вопрос, на который вы не знаете ответа. Если это произойдет, нет необходимости обманывать его. Просто объясните, почему у вас нет этой конкретной информации, и, возможно, обсудите, где они могут ее найти. Активное прослушивание поставленного вопроса поможет вам сформулировать ответ. И не бойтесь быть короткими и милыми. Часто к тому времени аудитория полностью просидела ваше выступление. Хотя, безусловно, бывают времена и случаи для затянутых ответов и обсуждений, но помните, сколько времени у вас уйдет на ответ.Возможно, они ищут небольшое дополнение к тому, что вы уже рассмотрели.

У вас есть сила!

В конце концов, помните, что вы отвечаете за свой голосовой и физический выбор в качестве оратора. Так бывает не всегда, но с практикой и упражнениями вы лучше поймете, что ваш голос и тело делают во время речи. Тогда вы сможете делать сознательный выбор, чтобы контролировать их, чтобы ваша речь была более впечатляющей. Работая над доставкой вместе с построением речи, вы гарантируете, что ваша аудитория будет заинтересована и слушает вас.Это поможет заинтересовать их вашей темой, запомнить то, что вы говорите, и глубоко задуматься над вашими концепциями.

19 советов по видеопрезентации, которые работают, даже если вы ненавидите себя перед камерой

Я знаю, что вы не хотите это слышать, но видео пожирает мир!

Видео везде. Он берет на себя все. Видео даже убило радио звезду!

видеоблог; рекламные видеоролики; скайп; онлайн-мастер-классы по видео; Ленты Facebook; YouTube; Instagram; Facetime; вебинары; Перископ; видео-конференция.От видеопрезентации (или советов по видеопрезентации, которые вы получите от друзей и семьи) никуда не деться.

В какой-то момент вам придется привыкнуть к видеопрезентации — даже если вы ненавидите то, как вы смотрите в камеру, и передергиваете, слушая воспроизводимый вам звук голоса.

К счастью, как и в большинстве случаев публичных выступлений, вы можете пройти долгий путь с помощью некоторых осторожных приемов, устранения глупых ошибок и старой доброй практики.

В качестве разогрева, как насчет короткого ролика о том, как не делать видео. Уделите минутку, чтобы понаблюдать за болезненным выражением «Маленького» Марко Рубио официального республиканского ответа на обращение Обамы о положении страны в 2013 году. Это поможет вам лучше понять свои собственные проблемы.

(БЕСПЛАТНЫЙ КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК — 19 советов по видеопрезентации всегда под рукой)

(или И вы обязательно захотите пройти мою серию семинаров по бесплатному видео: почему большинство выступлений — отстой и как сделать так, чтобы ваши речи не были такими же ».

Итак, теперь, когда вы сделали глоток воды, давайте начнем с моих собственных советов по видеопрезентации:

Есть три основных аспекта создания отличной видеопрезентации:

1. Технические подробности.
2. Что скажешь.
3. Как вы это говорите.

Технические характеристики

Итак, вы собираетесь выступить по видео. Просто вытащите камеру или смартфон и начните запись, верно? Неправильный!

Прежде чем вы даже подумаете о нажатии кнопки записи, есть целый ряд технических вопросов, которые вы должны сначала решить.

1) АУДИО — Получите чертовски хороший микрофон

Как бы парадоксально это ни звучало, самым важным фактором хорошего видео является качество звука. Люди охотно смотрят шаткое, зернистое любительское видео с хорошим звуком, но заставляют их с трудом слышать, что говорится, и они отключаются в считанные секунды.

Хороший микрофон — отличное вложение.

Для видео отлично подходит петличный микрофон с лацканами, так как он сидит близко ко рту и хорошо улавливает все.Я лично использую Rode Smartlav + Lavalier Mic, потому что он довольно дешевый, подключается к моему iPhone, но при этом дает хороший звук. Для USB-микрофона для записи прямо на компьютер мне нравится USB-микрофон Blue Yeti, у которого отличный звук и классный олдскульный вид.

2) УДАЛЕНИЕ ОКРУЖАЮЩЕГО ШУМА — Закройте окна

Все еще включен звук, вы хотите найти тихое место для записи. Закройте все окна и попросите соседа выключить музыку или приостановить стрижку газона во время записи.Вы будете удивлены, насколько сильно улавливается шум окружающей среды.

3) НЕ ПЕРЕГРУЗИТЕСЬ НА КАМЕРУ

Несмотря на то, что люди часто увлекаются типом используемой камеры, на самом деле это одна из наименьших проблем, с которыми вы столкнетесь. В наши дни камеры чертовски хороши, и вы почти всегда гарантированно получаете приличное видео в формате HD.

Я делаю все свои записи на свой iPhone 6, и этого достаточно для моих нужд. Любой полуприличный смартфон или фотоаппарат теперь записывает почти так же хорошо, как и самые лучшие видеомагнитофоны прошлых лет.Так что, если вам не нужно снимать на уровне голливудских блокбастеров, просто найдите не слишком старую камеру и отметьте этот флажок.

4) ОСВЕЩЕНИЕ — не накладное!

Подумайте об освещении.

Помимо хорошего звука, это еще одна из тех важных технических особенностей, которые могут сильно повлиять на качество вашего видео. (У Amazon есть несколько хороших вариантов, таких как этот)

Не ставьте за собой свет или окна. Они испортят уровень освещенности на вашем видео.Не стойте под прожекторами в комнате — особенно если ваша макушка становится действительно такой же блестящей, как моя!

Используйте яркое мягкое освещение, исходящее из-за камеры, чтобы осветить ваше красивое лицо.

5) ФОН — пожалуйста, не просто белая стена!

Белые стены скучны. Есть что-то безобидное, но заметное на заднем плане. Не бойтесь показать свое окружение, например, книжные шкафы, растения, живопись — пока они не слишком отвлекают.

Мне нравятся мои подкасты и видеоблоги, особенно все, что делает Пэт Флинн из Smart Passive Income.

Он снимает видео в своем офисе с книгами, изображениями и файлами на заднем плане.

6) РАМКИ — не ставьте себя в центр внимания.

Возможно, вы хотите быть в центре внимания, но не ставьте себя в центр своего видео. Это нейробиология, но в основном вы хотите быть немного смещенным от центра влево или вправо, а не прямо в центре кадра — снова посмотрите на моего человека Пэта выше.Он чуть левее центра. Это также оставляет хорошее пространство для любого наложения текста, который вы хотите сделать.

7) ВЫСОТА КАМЕРЫ — не показывайте нам внутреннюю часть своих ноздрей

Ваша рамка должна быть немного смещена по центру, но высота камеры может быть мертвой точкой.

Но будьте осторожны с углом. Линза должна быть либо ровной, либо слегка направленной вниз к вашему лицу.

Старайтесь избегать подхода «Ведьма из Блэр», который «поднимает вверх нос».

Это просто не лучший вид.

Итак, это технические детали. Теперь о более сексуальных вещах.

(Я упоминал контрольный список советов по видеопрезентации, который прилагается к этой статье?)

ЧТО ВЫ СКАЗЫВАЕТЕ

8) ПОДГОТОВКА — да, вы слышали это раньше, но я повторяю это снова!

Что я могу сказать? Если вы возьмете одну вещь из всех моих статей вместе взятых (хотя я надеюсь, что есть и другие ценные вещи, которые я сказал), то это будет такая: ПОДГОТОВКА.ПОДГОТОВКА. ПОДГОТОВКА — ЭТО ВСЕ. К счастью, я подготовил для вас удобный контрольный список под названием «Контрольный список для окончательной подготовки к речи

«.

Не начинайте говорить, пока вы точно не знаете, что хотите сказать.

9) БУДЬТЕ КОРОТКИ

Если люди смотрят вас на видео, скорее всего, у них есть много других отвлекающих факторов, которые соревнуются за их время и внимание — этот видеоролик на YouTube, в котором ребенок кусает своего брата за палец; уведомления facebook появляются каждые 30 секунд; это письмо от их босса, на которое нужно ответить.

Будьте краткими. Сохраняйте интерес. Если он выходит в Интернет, помните, что если время просмотра превышает 3 минуты, то зрители смотрят его резко.

10) ЕСТЬ ТОЧКА — видео будет вечно

Большинство выступлений длятся минуты. Если кто-то его не сотрет, ваша видеопрезентация будет длиться всю жизнь, поэтому убедитесь, что у вас есть смысл в том, что вы собираетесь сказать, иначе люди будут смотреть ваше бессмысленное видео еще несколько поколений.

Не болтай.Не болтай. Ближе к делу.

11) ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРОЧНУЮ КОНСТРУКЦИЮ

Каким бы убедительным ни было содержание вашей речи, она не удастся, если она не будет заключена в жесткую структуру, которая приведет вашу аудиторию к сильному кульминационному заключению.

И, как вы уже догадались, вот контрольный список структуры речи, который поможет вам разработать отличную структуру для вашей презентации.

12) ПРОСТЫЕ СЛОВА

Видео не место для скороговорок, поэтому используйте короткие простые слова.

Не забудьте записаться на мой семинар серии бесплатных видео о том, как не произносить отстойную речь, и скачать бесплатный контрольный список из моих советов по видеопрезентации, которые помогут с вашей следующей видеопрезентацией.

КАК ВЫ ЭТО СКАЗЫВАЕТЕ

В культовой сцене одного из моих любимых фильмов, Broadcast News, журналист Аарон, наконец, получает возможность выступить в качестве ведущего новостей, к которому он стремился всю свою карьеру. Далее следует золото кино, поскольку он нервно пробирается через сегмент новостей, чтобы узнать, что есть огромная разница между написанием и презентацией.

Вот что нужно учитывать при представлении на видео.

13) ЧТО ВЫ НОСИТЕ

Не нужно слишком беспокоиться о том, что вы носите, если вы избегаете некоторых основных ошибок. Не носите полосы или чрезмерно жирные узоры (на фото они выглядят странно). Не носите громоздкие украшения. Постарайтесь привести свою внешность в соответствие с тем впечатлением, которое вы хотите произвести о себе, то есть одеваться официально, если вы пытаетесь передать чувство профессионализма; оденьтесь, если хотите выглядеть непринужденно

Я недостаточно разбираюсь в косметике, чтобы сказать, что вам следует или не следует с этим делать. Если вы страдаете синдромом блестящей головы и сияющего лица, как я, то немного пудры, очевидно, смягчит это — никогда не пробовал лично, несмотря на призывы моей жены — так что это как раз то, что предлагает Интернет!

14) РАССМАТРИВАЙТЕ ТЕЛЕПРОМПТОР

Как вы запоминаете, что собираетесь сказать? Есть методы, которые вы можете использовать (как я уже говорил ранее), но самое замечательное в видео — это то, что вы можете иметь перед собой целый сценарий, если хотите.

Я часто забываю свои слова перед камерой, поэтому, если я записываю дома, мне нравится приложение Teleprompter на моем iPad, которое просто избавляет от этого беспокойства.

Еще один трюк, который я использовал, — это прикрепить точки для разговора на стене за камерой в правильном порядке, чтобы я не сбился с пути. И, конечно, всегда есть возможность редактирования, если вы отвечаете за видео.

15) БУДЬТЕ САМИ — только больше

Камера — микроскоп.Он раскрывает подлинность и разоблачает фальшь. Так что будь собой и никем другим. Но будьте еще более самоуверенными, чем в реальной жизни (если в этом есть смысл). Наберите несколько отметок, чтобы ваша истинная личность заполнила весь экран.

Поддерживайте уровень энергии.

16) Поговорите с камерой, как если бы это было ВАШЕ ПЕРВОЕ свидание

Если мне не изменяет память (это было очень давно), вы ведете себя наилучшим образом на первом свидании и прилагаете все усилия, чтобы смотреть в глаза своему партнеру.У вас живые глаза и улыбка, и вы говорите серьезно, пытаясь заинтересовать и произвести впечатление на своего спутника жизни. (Ах, веселье юности.)

Вы в принципе хотите это сделать!

17) ХОРОШАЯ ПОЗА — Сядьте прямо (как сказала вам мама)

То, что кажется странным при личной встрече, хорошо смотрится на камере.

Подумайте о том, как люди позируют для съемок красной ковровой дорожки (например, дамы из удивительно вдохновляющего фильма «Скрытые фигуры»). В жизни так никто не стоит, но на камеру это выглядит великолепно.

Сядьте или стойте прямо, даже если это неудобно. Не горбитесь, не используйте лишние углы.

У меня покатые плечи (опять же, по словам г-жи С.), поэтому во время записи на камеру я на самом деле слегка приподнимаю плечи. Это кажется странным, даже фальшивым, но это работает.

Мы психологически настроены быть более восприимчивыми и склонными к симметрии. Поэтому стремитесь к четким и прямым линиям там, где это возможно.

18) ИСПОЛЬЗУЙТЕ РУКИ — но не слишком много

Движение — это нормально, но слишком много отвлекает.

Не бойтесь использовать жесты рук (исследования показывают, что люди со сложным мышлением чаще используют жесты). Только не переусердствуйте. Камера — это микроскоп, запомни. Он все усиливает.

19) ПРАКТИКА. УПРАЖНЯТЬСЯ. ПРАКТИКА

Другая половина подготовки — это практика. Ему нет замены. Если бы вы попросили мой личный № 1 из всех советов по видеопрезентации, это был бы этот.

Запишите себя на камеру и заставьте себя посмотреть его (но оставьте неделю между записью и просмотром, так как сразу после этого вы не сможете быть объективными).

Отправьте его надежному другу и получите его отзыв. Если вы действительно хотите пойти на это, дайте им анкету для заполнения, чтобы получить беспристрастный комментарий, например

По шкале от 1 до 10:

Насколько я был интересен?

Насколько ясно было мое сообщение?

Насколько хорош был звук?

Насколько резким было видеоизображение?

Насколько естественно я смотрю на камеру?

Вот и все! 19 советов по видеопрезентации (и один контрольный список)

Теперь, если вам интересно, действительно ли я практикую то, что проповедую (а я, кажется, проповедую очень много), ответ: нет! Если честно.Никто не делает все правильно, как бы мы ни старались. Итак, вот видео, которое я записал для краудфандинговой кампании, над которой работал для благотворительной организации The 100 Black Men of London.

Сможете ли вы определить, сколько из 19 шагов я не применил?

Если вы зашли так далеко, почему бы не продолжить разговор «Как заставить аудиторию полюбить вас. Подари им машину »

Колареле Сонаике

The Great Speech Consultancy

шт.Я провожу несколько бесплатных тренировок 1-2-1 по коммуникативным навыкам. Это сеанс глубокого коучинга, так что займите свое место прямо сейчас https://www.greatspeech.co/book-a-call/

13 советов, как уверенно говорить перед толпой — как стать лучше публичным оратором

Если у вас нет сверхэго Дональда Трампа, вы, вероятно, сделаете все, что в ваших силах, чтобы избавиться от необходимости выступать перед публикой. большая толпа. Но большинство из нас в какой-то момент окажется за микрофоном, поэтому, чтобы вы не взорвали его, ознакомьтесь с этими 13 простыми приемами.

1. Признайся, что нервничаешь

Не бойся нервничать. Попробуйте сжать кулаки, глубоко дышать и уверенно стоять, чтобы заранее обуздать свою нервную энергию и беспокойство; это подсознательно вас успокоит. Также неплохо было бы сразу признаться толпе в том, что вы нервничаете; он вызывает сочувствие и может заставить вас чувствовать себя более комфортно.

2. Совершайте ошибки намеренно Этот психологический трюк, например, признание того, что вы нервничаете, также может вызвать сочувствие в толпе.«Случайно» уроните заметки или возитесь со слайдами PowerPoint, как если бы они вышли из строя. Это кажется нелогичным, но это также поможет удержать внимание публики.

3. Пересмотрите свою аудиторию

Не воображайте, что все перед вами голые или что все они просто дружелюбные свиньи, потому что это абсурд. Вместо этого измените то, как вы их видите, более значимым образом: может быть, это сокурсники, которые одинаково нервничают, потому что они будут представлять вас после вас, или они — кучка старых друзей, чьи смутно знакомые лица наблюдают за вами. ничего, кроме поддержки.

4. Всегда мало Меньше всего вам нужна беспокойная толпа. Если у вас запланировано 30 минут, снимайте 20-25. Люди с большей вероятностью уйдут с вашим сообщением, если оно изложено подробно и быстро.

5. Наглядные пособия — ваши друзья

Даже если то, что вы обсуждаете, не требует вспомогательных средств, принесите что-нибудь, чтобы показать рядом или позади вас. Когда людям дают посмотреть на что-то другое, а не на вас, вы почувствуете себя более комфортно. Однако не смотрите на них сами — следите за своим ноутбуком или запоминайте, что на них написано, чтобы представленная информация выглядела как непрерывное продолжение вашего мозга.

6. Повторите себя Повторение ключевых фраз один или два раза — отличный способ подчеркнуть важные моменты, а повторение вопросов аудитории не только даст вам дополнительную минуту, чтобы придумать хороший ответ, но и гарантирует, что все остальные его услышат. и дает эффект того, что вы особенно увлечены.

7. Знайте свою речь

Это звучит очевидно, но очень важно, чтобы вы были хорошо знакомы со своими замечаниями. Это означает, что нужно практиковать это несколько раз или даже запоминать, если можете, уделяя при этом особое внимание вашему ритму.Большинство людей говорят перед людьми медленнее и более неестественно по сравнению с обычным разговором. Практика убережет вас от того, чтобы казаться скованным.

8. Контролируйте свои паузы Если вы обнаружите, что по какой-либо причине вы делаете паузу, удерживайте ее не менее 10 секунд. Паузы в две-три секунды создают впечатление, будто вы спотыкаетесь, а долгая кажется преднамеренной и привлечет внимание даже самых незаинтересованных людей.

9. Создавайте планы на случай непредвиденных обстоятельств Ничто так не выбьет вас из игры, как (не случайный) провал PowerPoint.Назовите пару ваших самых больших «а что, если?» страхи и создавать резервные планы. Если это произойдет, вы будете выглядеть как скала наверху, но, что еще важнее, это успокоит вас и повысит уверенность.

10. Говорите с одним человеком за раз.

Сосредоточьте свое внимание на конкретном человеке в каждом разделе своей речи, особенно если этот человек только что задал вам вопрос. Это не только немного отвлечет вас от моря других лиц, уставившихся на вас, но и заставит каждого почувствовать себя более личным.

11. Сделайте это личным Чтобы сделать то, что вы говорите, более запоминающимся, эксперты рекомендуют добавлять личные анекдоты. Будь то забавная история или ваше личное мнение о чем-то, это привлечет внимание людей и заставит вас казаться чем-то большим, чем просто чувак, разглагольствующий на помосте.

12. Заранее выпустите пар.

Сожгите кортизол, который вызывает у вас нервную дрожь, предварительно потренируясь и съев белковые закуски за час или около того, чтобы повысить умственную активность.

13. Обратите внимание на свое тело Встаньте прямо, широкие плечи и расслабленные руки; это поможет подсознательно повысить вашу уверенность.

Юлия Александрова: фильмография, фото, биография. Актер.

Краткая биография

Юлия Игоревна Александрова родилась в Москве 14 апреля 1982 года. Окончила актёрский факультет ГИТИС.

Свою актерскую карьеру Юлия начала в театре «АпАРТе» («Беда от нежного сердца» (реж. А.Любимов), «Капакабана» (реж. С.Шенталинский), «Морозко» (реж. Н.Григорьева) и другие).

Следом дебютировала в кино, появившись в маленькой роли студентки в фильме Владимира Машкова «Папа» (2004). Затем была роль маникюрщицы в фильме «Двое у елки, не считая собаки» (2005) и девушки Насти в сериале «Зона» (2006).

В 2008-ом году в драме Валерии Гай Германики «Все умрут, а я останусь» актриса перевоплотилась в дерзкую и развязную десятиклассницу Настю Луганову, которая держит в страхе всю школу. Лента получила два приза на Каннском кинофестивале. Через два года Германика вновь сняла Юлию в своем телесериале «Школа» (2010), вышедшем в эфир Первого канала. Актриса сыграла эмо Колючку, которая травит жизнь одной из главных героинь.

В сериале «Гражданка начальница» (2010) Юлия Александрова исполнила роль заключенной Зинки Горловой, образ которой впоследствии повторила в продолжении проекта «Гражданка начальница 2» (2012).

Юлия исполнила главные роли в короткометражках ее супруга – режиссера Жоры Крыжовникова: «Казроп» (2009), «Счастливая покупка» (2010), «Проклятие» (2012), «Нечаянно» (2014).

В 2013-м году Крыжовников снял «Горько!» — комедию о российском свадебном загуле, продюсером которой выступил Тимур Бекмамбетов. На этапе разработки проекта продюсеры попросили режиссера сделать пробу, чтобы понять, как будет выглядеть использованная в фильме съемка от первого лица, а тот попросил ассистировать Юлию. Когда готовую пробу увидел продюсер Бекмамбетов, то сказал, что главная героиня комедии – невеста Наташа, мечтающая о красивой романтичной свадьбе, — найдена и не надо искать другую. Женихом стал актер Егор Корешков, с которым Юлия уже снималась в короткометражке «Счастливая покупка» (2010). Комедия отгремела во всех кинотеатрах страны и пришлась по душе зрителю за юмор, трогательность и честность. Картина с бюджетом в 1,5 миллиона долларов собрала в российском прокате больше 25 миллионов и стала самым прибыльным фильмом в новейшей истории российского кино. Следом за ней увидели свет две новые комедии Жоры Крыжовникова – «Горько! 2» (2014) и «Самый лучший день», ставший самым кассовым российским игровым фильмом 2015 года.

Не мужчина и не женщина – Огонек № 34 (5629) от 31.08.2020

Наталья Радулова

«Сказка для нового поколения»

Берлинский кинофестиваль отказался от наград за лучшие женскую и мужскую роли. Теперь номинации будут «гендерно-нейтральными» — только за главную роль и роль второго плана, независимо от пола исполнителей. «Мы считаем, что отказ от разделения актерских наград по гендерному признаку сигнализирует о более внимательном отношении к гендерной проблематике в киноиндустрии»,— говорится в комментарии руководителей Берлинале.

Гендерная нейтральность подразумевает, что у того или иного гендера и пола нет преимущества в выполнении определенных социальных ролей и, видимо, киноролей. Заодно так, наверное, можно решить все более актуальную проблему, стоящую перед жюри: к какому полу причислять биологического мужчину, который считает себя женщиной, или как награждать биологическую женщину, отождествляющую себя с мужчиной. Вот получит главную роль в каком-нибудь фильме дочь Анджелины Джоли, решившая, что она парень, или сын Меган Фокс, который носит только платья, пойдет по актерскому пути матери, или отчим Ким Кардашьян, уже взявший премию «Женщина года», отлично сыграет в кинодраме — и в какую номинацию их? А бигендеры, у которых пол один, а гендерная самоидентификация двойная? По два «Серебряных медведя» сразу им вручать, что ли? Тригендерным — три «медведя», полигендерным — мешок, а небинарным людям, которые заявляют, что однозначно не считают себя ни мужчинами, ни женщинами, ни одного?

В общем, руководство Берлинале приняло, вероятно, правильное решение. Времена меняются. Хотя не все понимают, что происходит. «Что происходит? — пишет мне подруга, решившая зарегистрироваться в приложении для знакомств.— Tinder предлагает выбрать свою сексуальную и гендерную идентичность из десятков вариантов половой самоидентификации! Это, блин, как? Я просто мужа хочу на этом сайте знакомств найти. С пенисом чтоб был. И что мне нажать?»

Но современные дети точно будут воспитаны по-другому. В ремейке «Золушки» актер-гей Билли Портер уже играет фею-крестную без конкретной гендерной принадлежности и заявляет, что этот фильм — «классическая сказка для нового поколения», которое готово к восприятию таких героев: «У магии нет пола. Поэтому мы представляем этого персонажа гендерно-нейтральным. И он по-настоящему мощный».

Мощными становятся и эмодзи, смайлики, используемые в электронных сообщениях и веб-страницах. Гендерная инклюзивность — вот главный их тренд этого года. Среди эмодзи появился трансгендерный флаг и символ, «гендерно-нейтральный человек» нарисован в свадебной фате, он носит фрак и костюм Санта Клауса, кормит ребенка — и поди пойми, дядя это или тетя.

Gucci тоже заявил о «конструируемой природе гендера» и открыл на своем сайте гендерно-нейтральный раздел. Совсем отказаться от женских и мужских нарядов бренд не рискнул — не все покупатели еще такие продвинутые. Но товары из новой коллекции будут в этом разделе представляться без разделения на мужские и женские — «Выверенная подборка одежды и аксессуаров без привязки к гендеру».

Новая одежда, новое кино, новая серия гендерно-нейтральных кукол Барби, свобода гендерного самоопределения в европейских школах, «родитель» вместо «папа» и «мама», промежуточный пол в шведских детсадах — на таком фоне моя журнальная рубрика «Мужчина и женщина» кажется какой-то устаревшей. И я, всю жизнь боровшаяся против гендерной дискриминации, кажется, уже кого-то сама дискриминирую… Что происходит?

Что значит быть мужчиной? — В фокусе

Что отличает «настоящего мужчину»? На этот вопрос журналу Гёте-Института ответили мужчины из России и Германии. Они также попытались определить, насколько сами соответствуют этому идеалу.
 

Гунтрам Гляйс, 35 лет, в поиске работы, Германия

© из личного архива В традиционном смысле, настоящий мужчина — это кто-то вроде Джеймса Бонда. Сильный, уверенный в себе, независимый. И, наверное, имеющий отношение к большим тяжелым машинам или к тяжелому ручному труду. Много лет назад, когда я был мальчиком, юношей и молодым человеком, для меня это был сам собой разумеющийся идеал, к которому стоило стремиться. Я любил есть мясо и отслужил в армии. Сегодня я бы не стал этого делать, более того, я переключился на вегетарианство. Когда мой друг пару лет назад посоветовал мне заниматься йогой, я подумал, что это точно не для меня, «я ведь не девочка». Но я попробовал и мне понравилось. Поэтому сейчас я считаю себя далеким от такого определения «настоящего мужчины». Моя девушка сейчас зарабатывает больше меня, и для меня такая ситуация в порядке вещей, хотя это и не соответствует общепринятому образу «кормильца». Скорее, это мешает не из-за различий «мужчина-женщина», а потому что было бы справедливее делить ответственность пополам. Для меня быть ответственным человеком важнее, чем быть настоящим мужчиной. Поэтому можно сказать, мои приоритеты с годами поменялись: с ментальностью Бада Спенсера, подразумевающей, что надо быть сильным и грубым, я попрощался. Когда становишься старше, на передний план выходят другие вещи. Становится понятно, что ты не Джеймс Бонд. И это прекрасно.
 
 
Игорь Кузнецов, 35 лет, руководитель IT продуктов, Россия

© из личного архива Для меня в понятии быть мужчиной самое важное — нести ответственность, быть самым сильным и надежным в своей семье или коллективе. У меня нет явных ортодоксальных убеждений, и я очень спокойно принимаю современный подход, размывающий различия между ролями мужчин и женщин. Но все же природа распорядилась так, что мы разные и созданы для разных задач. Никто не будет спорить, что у мужчин организм физически более сильный, а значит, для добывания ресурсов он приспособлен лучше. Мужчины более склонны рисковать, и их деятельность чаще направлена наружу. Женщины, в среднем, более интровертивны и консервативны. Они хорошо анализируют риски и заботятся о сохранении ценностей. А насчёт своего соответствия  понятию настоящий мужчина я не задумываюсь. Некогда копаться в себе.
 
Оливер Кунце, 52 года, инженер, Германия

© из личного архива Быть мужчиной для меня значит брать на себя ответственность, иметь ценности и принципы и соответствовать им. Иметь собственный стиль. Соответствую ли я этому определению? Думаю, что путь и есть цель. Хочу ли я соответствовать? Да, если речь идет о том идеале, которого я описал. А вот смысле других определений — вряд ли. Сидеть с голым торсом на лошади – зачем? У меня нет цели что-то кому-то доказывать.
 
Владимир Поляков, 36 лет, ведущий оператор роботизированных систем, Россия

© из личного архива В моём понимании, мужчина должен быть взрослым и отличаться от женщины. Взрослый не зависит от мнения родителей или окружающих. Он не стремится доказать что-то другим, а доказывает что-то только самому себе. Зрелый человек не полагается на авторитеты, он всегда анализирует информацию. Он не обижается, а делает выводы и получает опыт.
Утверждая, что мужчина должен отличаться от женщины, я имею в виду прежде всего эмоции. В одной и той же ситуации они буквально захлестывают женщину, а мужчина остается рациональным и логичным. Это не значит, что мужчины бесчувственные сухари, мы так же злимся, пугаемся, умиляемся и радуемся. Однако мы умеем отложить эмоции на потом. Сначала разобраться с задачей, принять решение, а уже затем дать волю чувствам. Именно поэтому мужчина подобен скале во время бури, он может укрыть и защитить тех, кто рядом с ним. Мужчина всегда знает, чего хочет и что ему для этого надо сделать.
Многие наивно полагают, что существуют некие материальные признаки мужественности, обладая которыми, ты становишься настоящим мужчиной. Например, большой пикап или потёртая кожаная куртка. На самом деле, для настоящего мужчины подобные атрибуты — лишь следствие его решений. Пикап ему нужен, чтобы доехать туда, куда легковые машины не доедут. А куртка когда-то была новая, но она принимала на себя ветки и камни в лесу, холодный асфальт во время внезапного ремонта авто, вот и остались на ней следы времени, практически история жизни владельца.
А ещё настоящий мужчина сильный — духом и волей. Он не унывает в трудную минуту, ставит высокие цели и добивается их.
Я считаю, что во многом соответствую этому определению на данный момент. Возможно, со временем я найду дополнительные критерии и изменю своё мнение, но сейчас я могу назвать себя настоящим мужчиной.
 
Лукас Б, 31 год, студент, Германия

© из личного архива Для меня нет определенного набора качеств, которым должен соответствовать настоящий мужчина. Я знаю очень многих мужчин, которые в моих глазах — «настоящие». Я считаю, что каждый должен выяснить это сам с собой и для себя. Однако для меня настоящий мужчина — это тот, кто обладает определенными качествами и соответствующим образом ведет себя: честный, прямой, не слишком тщеславный или чувствительный, щедрый, терпеливый, отзывчивый, готовый помочь и с определенной твердостью по отношению к себе. Мужчины не должны жаловаться, они должны принимать вызовы жизни со спокойствием и готовностью. Ставить интересы семьи всегда выше собственных интересов. Мужчины должны уметь правильно вести себя и уважать других, но при этом не давать себя в обиду. В общем, чтобы быть настоящим мужчиной, нужно помнить стихотворение Редьярда Киплинга «Если». Однако все эти качества не исключительно мужские. Женщины, обладающие ими, тоже становятся от этого только лучше. Быть мужчиной в духе моего определения нелегко, но я стараюсь. Это высокие идеалы, которые требуют усилий, в то время как внутренние порывы могут быть совсем другими. Нужно часто себе напоминать, кем ты хочешь быть, чтобы корректировать собственное поведение. Но мне кажется, что это стоит того.
 
Борис Кузин, 28 лет, врач-хирург уролог, Россия
© из личного архива
Быть мужчиной лично для меня означает нести ответственность за каждый свой поступок и слово. А за этим уже стоит совокупность множества качеств, которые мужчина должен воспитывать в себе сам или с помощью родителей, близких людей и опыта. Дело не в ориентации или внешнем виде. В женском организме каждый месяц происходит цикличные гормональные изменения, не говоря уже о беременности. Женщина может позволить себе сказать «сгоряча», может позволить себе импульсивный поступок. Мужчина — нет. Мужчина должен отдавать отчет себе и окружающим за каждое свое слово, сказанное им наедине или публично, особенно, если это громкие заявления. Четко осознавать, что и кому он говорит и на какие действия он готов пойти после сказанного. Выполненное обещание — тоже поступок. А хороший или плохой — характеризует человека, а не мужчину. Соответствую ли я этому определению? Не всегда. Постоянно сохранять самообладание невозможно. Я не робот, а живой человек. Конечно, иногда хочется вернуться в детство, но все чаще приходится принимать решения самому за окружающих тебя близких людей, говорить и делать не всегда то, что от тебя ждут. И это для меня — норма.

Назад к досье «Маскулинность»

Авторы

Галия Муратова и Александра Полякова

Перевод: Анна Брикса

СМИ: ударивший Макрона мужчина заявил, что не планировал свои действия

https://ria.ru/20210609/makron-1736317272.html

СМИ: ударивший Макрона мужчина заявил, что не планировал свои действия

СМИ: ударивший Макрона мужчина заявил, что не планировал свои действия — РИА Новости, 09.06.2021

СМИ: ударивший Макрона мужчина заявил, что не планировал свои действия

Мужчина, ударивший президента Франции Эммануэля Макрона на публичном мероприятии, заявил в ходе допроса, что его действия не были спланированными, сообщает. .. РИА Новости, 09.06.2021

2021-06-09T15:49

2021-06-09T15:49

2021-06-09T15:50

эммануэль макрон

франция

в мире

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589713453_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_2e4703a765b72a0322986878e7b6eca5.jpg

ПАРИЖ, 9 июн – РИА Новости. Мужчина, ударивший президента Франции Эммануэля Макрона на публичном мероприятии, заявил в ходе допроса, что его действия не были спланированными, сообщает телеканал BFMTV со ссылкой на источники, близкие к расследованию.Также по информации телеканала, продлено содержание под стражей двух задержанных после инцидента с пощечиной французскому президенту.Во вторник днем мужчина в толпе ударил по лицу французского лидера, который находился с визитом в департаменте Дром. Как следует из видео, распространенного в социальных сетях, глава французской республики после посещения лицея в коммуне Тэн-л’Эрмитаж подошел к ожидавшим его за ограждением людям. Один из мужчин, стоявших в толпе, дал Макрону пощечину. В ситуацию быстро вмешалась охрана, проявившего агрессию мужчину скрутили. В результате были задержаны два человека. Второй задержанный снимал сцену.Произошедшее осудили многие политики во Франции, в том числе лидеры оппозиционных партий. Сам Макрон назвал единичным инцидент с пощечиной, призвал не преувеличивать его значение и отметил, что продолжит встречи с французами.

https://ria.ru/20210608/makron-1736210036.html

франция

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589713453_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_51d206b9ef1b73492845c34b2551903d.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

эммануэль макрон, франция, в мире

ПАРИЖ, 9 июн – РИА Новости. Мужчина, ударивший президента Франции Эммануэля Макрона на публичном мероприятии, заявил в ходе допроса, что его действия не были спланированными, сообщает телеканал BFMTV со ссылкой на источники, близкие к расследованию.

Также по информации телеканала, продлено содержание под стражей двух задержанных после инцидента с пощечиной французскому президенту.

Во вторник днем мужчина в толпе ударил по лицу французского лидера, который находился с визитом в департаменте Дром. Как следует из видео, распространенного в социальных сетях, глава французской республики после посещения лицея в коммуне Тэн-л’Эрмитаж подошел к ожидавшим его за ограждением людям. Один из мужчин, стоявших в толпе, дал Макрону пощечину. В ситуацию быстро вмешалась охрана, проявившего агрессию мужчину скрутили. В результате были задержаны два человека. Второй задержанный снимал сцену.

Произошедшее осудили многие политики во Франции, в том числе лидеры оппозиционных партий. Сам Макрон назвал единичным инцидент с пощечиной, призвал не преувеличивать его значение и отметил, что продолжит встречи с французами.

8 июня, 20:05

Макрон призвал не преувеличивать значение нападения на него в департаменте Дром

Кто такой мужчина — Ведомости

23 февраля – самый интересный праздник из всех, которые празднуются от души. Его названия меняются, а суть остается – это праздник мужского начала в нашей культуре.

23 февраля женщины славят мужчин. При этом ими мужчинам приписывается свое, женское, понимание мужского: будешь защищать слабых и никогда их не обижать, будешь честным и справедливым, смелым и бескорыстным, не пойдешь против совести и чести. Эти же ценности как самые главные были зафиксированы в книгах и фильмах, а вживую они транслировались по женской линии – через мам и бабушек, воспитательниц в детсаде и учительниц в школе.

В последние советские и первые послесоветские времена дело было так. В 18 лет юношу, воспитанного в таком духе мамой (зачастую – одиночкой) и школой, призывали в армию. Мама вручала его отцам-командирам, веря, что они его сделают настоящим мужчиной. А он вместе с ровесниками по призыву попадал под власть призванных годом ранее «дедов» или «стариков». Те ему и другим «духам»-первогодкам объясняли насчет «мужского», что все не так, как говорила мама, а прямо наоборот. Что слабых не защищают, а бьют, что сила не в праве, а в кулаке. И объясняли так доходчиво, что тот, кто послабее, либо кончал с собой, либо бежал (а бывало, что, обезумев, стрелял в сослуживцев). Но это отсев. А основной продукт этой адской механики дедовщины – «настоящий мужчина» в их мужском смысле. Настоящий – значит верит, что везде и всюду, и в семье, и в бизнесе, и в международных отношениях, все решает сила и только сила. Что справедливость, право, закон – это не для всех, а только для слабых, «для баб».

Школа дедовщины растила не воина, не защитника, а того, кто умеет подчиняться силе и подчинять насилием. И что таким «настоящим мужчинам» было делать по ее окончании? Тем, кто прочно уверовал в простое право силы, дорога после дембеля была туда, где все ее применяли – либо незаконно, либо по разрешению закона. Описанная казарменная система их производила в большом количестве, поэтому всего силового у нас так много. Поэтому никак не удается нашему обществу сделать исторический выбор, перед которым оно давно стоит: что главнее – право силы или сила права? Ни от того, ни от другого отказаться не можем. Поэтому пока выход такой: в законах пишем одно, а в уме держим другое. А можно перевернуть, оставив суть такой же: закон – это чужим, скажем Европе, а со своими договоримся. Но в глубине души остается убеждение, что и Европа на самом деле уважает только силу, а про всякие там законы твердит из лицемерия.

Итак, самые «мужественные» выбирали силовой путь. Остальные шли/возвращались в обычную гражданскую жизнь. Заводили семьи, становились отцами. Сейчас о наших семидесятых-восьмидесятых вспоминают как о райской поре. А ведь в это время во всю ширь разворачивался кризис мужской/отцовской роли. Что делать дома, мужчина с той авторитарной выучкой просто не знал. Воспитанный казарменным коллективом, он не мог понять, что должен делать как отец. «Настоящий мужчина» не видел необходимости помогать жене в женских («бабских») заботах. Ученые с волнением говорили о двойном рабочем дне у семейных женщин, а среди женщин все большее негодование вызывал образ такого мужа, который «с работы пришел, плюхнулся с пивом на диван и до ночи пялится в телевизор». О том, что дальше, тоже говорилось с досадой: «. ..и всё; отвернулся и захрапел». В кризисные девяностые обнаружилась неготовность таких мужчин кормить семью, если на предприятии не платили зарплату. Тогда рухнул и авторитет «кормильца». Начались разводы по инициативе жен. При всей внешней грубости эти мужчины ощущали свою никчемную маскулинность. Этим надо объяснять разгул мужского алкоголизма и страшный букет его последствий – от убийств и самоубийств в состоянии опьянения до ранних смертей.

Народное сознание стало искать выход из этого тупика. Авторитет призывной армии резко упал, и прежде всего в глазах женщин. Отдавать ей сыновей больше не хотели. Уклонения всякого рода от призыва приобрели массовый характер. Военкоматы научились отмазывать за деньги. Проблема приобрела системный вид.

Куда пошли сыновья? Тем временем свершились реформы девяностых, в стране начали открываться сотни новых вузов, а в старых стали принимать втрое-вчетверо больше студентов. Учеба в вузе давала отсрочку от армии. (Призывная армия и университет – давние соперники в борьбе за молодых, за их умы и души. ) Не в том дело, что всю молодежь мужского пола вдруг обуяла тяга к знаниям. Но не стоит думать, что все дело в избегании армии как таковом.

В стране, пережившей меж тем деиндустриализацию (в форме развала промышленности) и переход к сервисной экономике (в форме невиданного дотоле расцвета сферы торговли и услуг), резко возрос спрос на людей, которым предстояло работать с людьми. Но не как с подчиненными, а как с покупателями и клиентами, которые всегда правы. Обходительности и культурному обращению, азам учтивости и хотя бы внешней интеллигентности учили преподаватели и сам амбьянс этих вузов, которые вроде бы ничему не могли научить эту навалившуюся массу соискателей дипломов. Эти «никакие» вузы принято ругать, и большинство из них позакрывали, а ведь им надо сказать спасибо. Они в кризисные годы взяли на себя ни мало ни много функцию социализации пошедшего новым путем поколения. А по-другому сказать – они в кратчайшие сроки подготовили кадры для резко изменившегося рынка труда.

В результате этих перемен воспитание новых мужчин пошло теперь новой дорогой. Подоспела революция в информационных технологиях, прошла в своих форматах смена отношений между полами. У максимы «не в силе Бог, а в правде», прежде утешавшей только слабых, стало больше поборников и среди сильных мужчин. И таких мужчин теперь тоже держат за «настоящих». Многие ждут, что именно они скоро примут страну в свои руки.

Как показывают результаты опросов, нынешним молодым мужчинам все легче соответствовать тому мужскому идеалу, который пронесли сквозь все тяготы наши женщины, быть такими, какими хотят их видеть женщины, от души поздравляя их с мужским праздником.

Автор — руководитель отдела социокультурных исследований «Левада-центра»

«Ты же мужчина»: как гендерные стереотипы лишают людей права на помощь

• Ксения Батанова
• Би-би-си

16 июня 2020

Подпись к фото,

Из-за гендерных стереотипов мужчины реже обращаются за помощью

Пандемия коронавируса поставила под угрозу не только физическое, но и психическое здоровье людей. Обращаться к специалистам готов далеко не каждый — большинство мужчин не идут к врачам, предпочитая справляться самостоятельно и не всегда успешно. Русская служба Би-би-си попыталась разобраться, как гендерные стереотипы влияют на продолжительность жизни мужчин, как это связано с футболом и при чем здесь принц Уильям.

«Он считает, что никак не должен показывать чувства. Не просто не плакать — вообще никак. Хорошо, что снять напряжение помогает не алкоголь, а футбол. Но после игры он приходит домой без кожи на ногах. Говорит, что сильную боль надо выносить с улыбкой, иначе это недостойно мужчины».

Марина (имя героини изменено по ее просьбе) рассказывает о своем муже — 42-летнем успешном мужчине, у которого есть дети, работа и друзья.

Когда она спросила мужа, хочет ли он поговорить с психологом, он ответил: «Зачем я будут рассказывать о своей жизни постороннему человеку? Это невозможно». О нашем разговоре он не знает.

«Мужчины не плачут» и живут меньше

Средняя продолжительность жизни мужчин в России — 67,75 лет, женщин — 77,82. Разница — в 10 лет. В Британии она существенно меньше — около четырех.

«Гендерные установки и социальные стереотипы мешают им вовремя обращаться к врачу, рассказывать близким о своих проблемах, заставляют держать все в себе. Главный лозунг феминисток, что патриархат убивает всех, — он как раз об этом, — поясняет координатор гендерной программы Фонда имени Генриха Белля Ирина Костерина. — Силовая маскулинность до сих пор существует, и она привлекательна, потому что дает много выгод мужчинам. Можно проявить агрессию и быстро получить то, что им нужно. Но у патриархата есть серьезные издержки».

Костерина напоминает, что невозможность соответствовать образу «крутого парня» привела к всплеску смертности в 90-е.

«Когда привычная жизнь рухнула, многие мужчины не смогли быть кормильцами семьи. Рисковое поведение, суициды, пьяные драки — это прямое проявление патриархальных установок и стереотипов», — говорит эксперт.

В эпоху пандемии мужчины умирают от коронавируса в среднем в два раза чаще, чем женщины. Ученые продолжают выяснять, почему мужская смертность от вируса выше. Но уже есть исследования, которые говорят о том, что одной из причин могут быть поведенческие привычки.

Еще одно исследование ученых Миддлсекского университета свидетельствует о том, что мужчины носят защитные маски реже, чем женщины, потому что это может быть расценено обществом как признак слабости.

«Мужчины в принципе не заботятся о здоровье, и я сам тому яркое подтверждение. У нас с детства не укладывается в голове, что забота о себе — что-то важное и нужное. Мне нужно было попасть к врачу, но я это все откладывал. В итоге к эндокринологу меня записала моя жена. Но не у всех есть супруга, которая отведет к врачу за ухо, и поэтому нам всем надо переучиваться. Хорошо, если забота о здоровье станет общественной нормой», — говорит автор подкаста и телеграм-канала «Мужчина, вы куда?» Григорий Туманов.

Этот канал — одна из немногих существующих в России площадок, где мужчины и женщины откровенно обсуждают с мужчинами разные аспекты их жизни: карьеру, спорт, отношения с отцами и детьми, секс, одиночество и здоровье.

Григорий Туманов вспоминает, как пошел к психологу: «У меня был довольно депрессивный период, в какой-то момент я понял, что это — не я, что я гораздо более жизнерадостный человек. Но и тут не обошлось без помощи близких, которые сказали мне: Гриш, ты ходячая душная туча. И именно это подтолкнуло меня обратиться за профессиональной помощью».

Фитнес для тела, фитнес для души

Мужских самоубийств в Великобритании в три раза больше, чем женских. Британская кампания Heads Up направлена на то, чтобы убедить мужчин, что психическое здоровье не менее важно, чем физическое. И что мужчины тоже могут плакать, но не становиться от этого менее мужественными.

«Все знают, что регулярные физические упражнения полезны для здоровья. Душевный фитнес тоже нужен», — говорят герои документального фильма Би-би-си A Royal Team Talk: Tackling Mental Health.

В фильме известные футболисты Тьери Анри, Питер Крауч, Гарет Саутгейт и другие встречаются с фанатами и рассказывают о своих переживаниях: тоске по дому, в которой стыдно признаться, ощущению, что ты неудачник из-за увольнения, комплексах из-за нестандартной внешности. «Это нормально — сказать, что ты не в порядке», — говорит еще один герой фильма и лицо кампании, принц Уильям.

«Про мужское здоровье действительно мало говорят. В публичном поле чаще всего упоминаются препараты для восстановления потенции, как будто это единственная проблема мужчин. Вот если бы мы отошли от мужских гениталий куда-то в сторону желудка и головы — было бы классно. Потому что мужской фитнес есть, мужское правильное питание есть, как накачать пресс есть, а с нами же еще куча всего происходит». — продолжает Григорий Туманов.

Подпись к фото,

Россия занимает первое место в миру по числу мужских самоубийств

Мужское психическое здоровье: обратный сексизм?

Стоит ли выделять мужские психологические проблемы в отдельную категорию?

«Эта кампания — отличный пример разницы отношения общества к гендерным вопросам. Когда женщины говорят, что у них проблемы с насилием и здоровьем — физическим и психическим — то общество занимает позицию «опять бабы ноют, задолбали феминистки». А как пошла волна в помощь мужчинам — так там сразу и принц, и деньги, и каналы мировой величины на подхвате», — считает автор телеграм-канала «Настоящий феминист» Алекс Друсаков. По его мнению, стереотип «ты же женщина» стигматизирует и ломает женщин гораздо сильнее, чем «ты же мужчина» мужчин.

Эти стереотипы, говорит он, вынуждают женщин «уступать, прогибаться, быть удобными и тащить все на себе», а мужчинам позволяют «отлынивать от домашней работы, от ухода за детьми, от контроля своих негативных эмоций». Впрочем, он подчеркивает, что у ментальных проблем нет гендера: «Но жесткое определение своей социальной роли через пол — это уже расстройство».

Другие опрошенные Би-би-си эксперты считают, что в адресном обращении именно к мужчинам нет никакого сексизма.

«Мне кажется, что и мужчинам, и женщинам надо скорее объединиться. Разговор с позиции, что «женщины долго были угнетаемым меньшинством, а теперь вы, мужчины, будете за это отдуваться» мне кажется непродуктивным. Надо поощрять кампании, которые заставляют мужчин задуматься о психологическом здоровье», — убежден Григорий Туманов.

«Принц Уильям — это знаковая фигура, и из его уст легитимация нового поведения очень важна. Его слова будут иметь такой же эффект, когда многие известные мужчины высказывались за феминизм и в поддержку женщин. Это был важный шаг, показывающий, что образ токсичного крутого мачо уже уходит, перестает быть мейнстримом, каким был 10 лет назад», — добавляет Ирина Костерина.

Подпись к фото,

У психологических проблем нет гендера, но адресное обращение к мужчинам помогает им бороться с патриархальными установками

Почему молчат мужчины

По данным портала «Профи.ру», количество запросов на онлайн-психотерапевтов по России выросло с конца марта по середину мая на 69% по сравнению с аналогичным периодом 2019 года. Мужчин среди них — 21%.

Психологи говорят, что возможность обратиться за профессиональной помощью в основном отрицают мужчины старше 45 лет. В старшем поколении, в силу воспитания, максимально сильны гендерные стереотипы и представления о том, как должны вести себя настоящие мужчины.

Но у молодых людей, благодаря глобализации и интернету, появилось множество жизненных сценариев, и они готовы говорить о своих проблемах.

«Я долго тянул с обращением к психологу. Меня не пугало, что об этом узнают и осудят меня. Скорее, на уровне подсознания я сам рассматривал обращение за помощью как поражение, признание своей слабости», — рассказывает Руслан Поланин.

Тогда он работал инженером на заводе в Волгограде. Сейчас, в 32 года, — живет в Москве и занимается современным искусством. У Руслана «были большие спады и подъемы в настроении» и чувство неудовлетворенности. «Выяснилось, что у меня рекуррентная депрессия», — говорит он.

«В итоге, думаю, что поступил как взрослый человек. В арт-среде поход к психологу — это как поход к дантисту», — добавляет Руслан. Когда он работал на заводе, о терапии коллегам рассказать не мог: «Такие вещи в их жизни просто не присутствуют».

В фильме Би-би-си Football, Prince William and our Mental Health герцог Кембриджский говорит с игроками мелких любительских футбольных команд — для них это не только команда, скорее мужской клуб, братство.

«Я был в ситуации, когда после слов «у меня депрессия» на меня смотрели так, как будто у меня две головы», — делится один из героев фильма, у которого диагностировано биполярное расстройство.

Как говорить без словаря

Еще одна проблема, о которой говорят психологи и специалисты по гендерным вопросам, заключается в том, что у мужчин, которым патриархат навязывает модель поведения, в которой нельзя жаловаться, часто нет навыка описывать свои проблемы.

Руководитель центра поддержки пострадавших от насилия мужчин «Двоеточие» в Санкт-Петербурге Ирина Чей рассказывает, что когда центр только открылся, они предлагали помощь по электронной почте.

Оказалось, что мужчинам не только трудно подобрать слова, чтобы рассказать о том, что с ними произошло, даже написав, стыдно потом отправить такое письмо незнакомому человеку. «Девочкам всегда говорят, что выражать свои эмоции нормально, мальчикам — нет», — добавляет Ирина.

Но Иван своим опытом делится именно по почте. Он пережил сексуальное насилие в детстве и спустя годы все-таки обратился за помощью. Ему 24 года, он работает техническим специалистом в строительной сфере.

«Воспоминания — как сон, не совсем веришь в реальность произошедшего. Самому с этим трудно справиться и осознать, насколько ощутимо это влияет на жизнь. Решил поискать в интернете информацию, наткнулся на статью Центра мужской помощи про случай сексуального насилия над мужчиной. Потом воспоминания дали опять о себе знать. Решил написать, будь что будет, анонимно все-таки. Письмо смог написать с третьего раза. Сам процесс вызвал очень смешанные и неприятные чувства. Как будто предаешь кого-то, [есть] чувство стыда, что тебя засмеют», — рассказывает Иван.

Но теперь, говорит он, стало легче жить.

Подпись к фото,

Установки вроде «не ной, ты же мальчик» лишают многих навыка говорить о своих проблемах вслух

Кто должен говорить с мужчинами

«Россия — это по-прежнему Путин с голым торсом на коне, а семья — союз двух разнополых людей. Но я вижу, что ситуация меняется, и в этом заслуга женской повестки и действий радикальных феминисток, как бы кто не воротил от них нос», — говорит Григорий Туманов.

Он добавляет, что в России женщины имеют большой опыт горизонтальной самоорганизации («Марш матерей» в поддержку фигурантов дела «Нового величия», защита женщин от домашнего насилия).

«Но мы не видим таких мужских кампаний. Если бы кто-то из женщин сказал: ребят, вот так это можно сделать, мы вас можем этому научить, это было бы классно», — полагает он.

«Женщины должны говорить о мужчинах? В феминистских пабликах нас упрекали в том, что не дело заниматься мужчинами, когда статистика насилия над женщинами ужасающая. Но тут важно понимать, что проблема насилия — она общая, это не проблема мужчин или женщин», — говорит Ирина Чей.

Новая психологическая нормальность

Нейропсихотерапевт Катя Дошо в самом начале карантина попросила своих друзей распространить в социальных сетях ее предложение о бесплатной психологической помощи для всех, кому она нужна.

На сессии в Zoom стали записываться люди из разных стран. Мужчин среди них не было. При этом психотерапевт считает, что во время пандемии и самоизоляции мужчинам может быть гораздо труднее.

«Карантин подорвал центральный устой нашего бытия — возможность контроля. И это особенно сложно для мужчин, гендерная роль которых предполагает больший контроль и решение проблем. Люди больше не крутятся как белка в колесе, они замедлились, и у многих появилось время сесть и посмотреть, а что же происходит у них внутри. Эти переживания — возможность для изменений в обществе», — говорит Катя Дошо.

Последняя часть фильма Би-би-си о мужском психологическом здоровье была снята уже во время карантина. Герои фильма и принц Уильям по Zoom обсуждают, как они переживают это время. Совет, который дает принц Уильям перед финальными титрами: «Лучшее время, чтобы начать говорить о психологическом здоровье — сейчас».

***Иллюстрации Дениса Королева

Убивший блондинку в Екатеринбурге мужчина чуть не свел счеты с жизнью на допросе

Мужчина провел в тюрьмах 30 лет

Марию Иньшину из Березовского, которую искали полиция и волонтеры, убил рецидивист Марат Имашев. Мужчина специально приехал в Екатеринбург из Нижнего Тагила, чтобы «заработать» на отдачу долгов микрофинансовым организациям. Как сообщили в полиции, при допросе на детекторе лжи 49-летний преступник сознался, что целью приезда в Екатеринбург было ограбление. Выяснилось, что у задержанного вообще солидный криминальный опыт.

По словам пресс-секретаря свердловского милицейского главка Валерия Горелых, почти 30 лет Имашев провел в тюрьмах и лагерях за серию тяжких преступлений.

— Среди его деяний изнасилование, разбойное нападение, побег из колонии в Ивделе, убийства, кражи, мошенничество. В этот раз он освободился из тюрьмы в марте 2020 года, срок отбывал в ИК-12 Нижнего Тагила. — рассказал полковник Горелых.

По его словам, после убийства девушки Имашев пытался покончить с собой во время допроса.

— Убив девушку, подозреваемый возвращался к месту, куда спрятал тело, дважды, желая убедиться, что жертва действительно мертва. — добавил Валерий Горелых. — Похищенные у Иньшиной личные вещи преступник разбросал по трассе, надеясь, что полицейские не найдут отпечатки его пальцев. Во время дачи письменных признательных показаний, преступник попытался покончить с собой, но ранение оказалось несерьезным.

Полиция призывает граждан, которые, возможно, также пострадали от действий Имашева, обращаться в территориальные отделения МВД, либо звонить по номеру: +7(343)358-71-61.

 

 

 

 

 

Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите CTRL + ENTER

Как может Иисус быть Богом, если Числа 23:19 говорят, что Бог не человек и не сын человеческий?

Ответ

Некоторые утверждают, что Ветхий Завет доказывает, что Иисус не может быть Богом, потому что в Числах 23: 19а говорится: «Бог не человек, чтобы он лгал; ни сын человеческий, чтобы он раскаялся »(KJV). Причина в том, что если Бог не человек, то утверждение христиан, что Иисус, человек, есть Бог, ложно. Не меньшее беспокойство вызывает тот факт, что Иисус неоднократно называет Себя «Сыном Человеческим» в Евангелиях (e.г., Марка 14:21).

Ветхий Завет действительно учит, что Бог не человек, не только в Числах 23:19, но также в 1 Царств 15:29 и Осии 11: 9. Однако Новый Завет показывает нам, что Иисус утверждал, что является Богом, и в то же время Он называет Себя «Сыном Человеческим», что провозглашает Его человечность. Если все это правда, как мы можем доказать, что Иисус есть Бог?

Иисус называл себя Сыном Божьим и Сыном Человеческим. Здесь нет никаких уловок. Он сказал, что Он Бог, и Он сказал, что Он (в то же время) человек.Такого еще никто не говорил. Это было странно тогда и странно сейчас — достаточно странно для нового термина, ипостасного союза . Никто никогда не сможет полностью понять союз божественной и человеческой природы Христа, независимо от того, сколько мы об этом говорим, определяем или олицетворяем. Следовательно, «доказательства» получить нельзя. Мы либо верим Иисусу, либо нет.

Здесь важно понять, что Библия истинна в деталях и в целом по — как Ветхому, так и Новому Завету.Итак, когда Иисус начал учить новому, старое не стало ложью; они стали разоблачены. Помните, что Он сказал о Законе: «Не думайте, что Я пришел отменить Закон или Пророков; Я пришел не уничтожить их, но исполнить их »(Матфея 5:17). Все новые откровения Иисуса действуют точно так же. Старое знание было призрачным, и как Свет миру Иисус рассеивал тени (см. Колоссянам 2: 16–17). Этот процесс не разрушает старые знания — он поучителен, как показывает встреча Филиппа с эфиопом (Деяния 8: 30–35).

Мы также должны учитывать, что на самом деле Ветхий Завет говорит о Боге, когда говорит, что Он не человек. В Числах 23:19, 1 Царств 15:29 и Осии 11: 9 говорится о том, что Бог не лжет. Он не непостоянен. Его эмоции не меняют Его вечных целей. Это не похоже на падшее человечество, которое не может видеть общую картину, которое часто нарушает обещания и чьи чувства часто затрудняют понимание. Другими словами, утверждения о том, что Бог — не человек, противопоставляют один аспект природы Бога соответствующей части человеческой природы.Сказание «Бог не человек» не имеет ничего общего с тем, может ли Бог когда-либо существовать во плоти.

Ссылки Ветхого Завета на то, что Бог не похож на человека, не относятся к определенному типу человечества Иисуса. Все, что они говорят нам, это то, что Бог не человек, как мы думаем о людях. Это контраст, а не ограничение. Нет ничего, что логически препятствовало бы тому, чтобы Бог стал человеком совершенно новым образом — на самом деле, искупление требует этого, а искупление было планом Бога еще до создания мира (Откровение 13: 8).Таким образом, можно сказать, что Бог знал, что станет человеком, еще до того, как Числа 23:19 были написаны!

Если мы рассмотрим Ветхий Завет изолированно (что является еврейской точкой зрения), мы вряд ли «докажем», что Иисус Христос был человеком, Богом, Мессией и Спасителем, хотя все признаки присутствуют (см. Исаия 53, для пример). Христиане видят предзнаменование Богочеловека в Ветхом Завете, потому что откровение Нового Завета помогает интерпретировать ссылки Ветхого Завета (например, Матфея 2:15; ср.Осия 11: 1). Это поднимает важный факт относительно библейского толкования: Бог открывает Свою истину постепенно, с течением времени. Он развивал Свои цели последовательно и по мере необходимости на протяжении тысячелетий.

Например, Адаму и Еве в их невиновности не нужно было знать об искуплении, но после года они согрешили, тогда было подходящее время, и Бог изложил это для них в Бытие 3:15. Это откровение было дано в определенный момент времени, но его полный смысл не стал ясен до тех пор, пока Христос не пришел во плоти, и поскольку авторы Нового Завета писали под вдохновением.Мы понимаем сейчас, , что Бытие 3:15 прямо указывает на искупительную смерть Иисуса — и это откровение необходимо нам сегодня. Но Адаму и Еве в этой информации не было необходимости. Их невежество до грехопадения, выраженное в невиновности, было им свойственно.

Подобным образом Бог постепенно открывал Свою волю Своему народу в Священных Писаниях Ветхого Завета, и эти люди были ответственны за поведение в послушании в соответствии с тем, где они находились на временной шкале откровения.Сегодня христиане несут ответственность за все Слово Божье, потому что мы живем в такое время, когда оно завершено. Кроме того, в верующих пребывает Святой Дух, поэтому нет никаких оправданий тому, чтобы не признать Иисуса Христа Богом.

Поскольку откровение прогрессивно, ответ человека Богу зависит от того, где он находится на временной шкале. Ветхозаветный еврей не имел бы представления о Богочеловеке, хотя подсказки (например, Псалом 110: 1) присутствовали. Но пророчества Иоанна Крестителя, за которыми последовали чудеса Иисуса, были еще одним откровением.Фактически, чудеса Иисуса были знамениями, доказывающими, Кто Он: «Иисус совершил много других знамений в присутствии своих учеников, которые не записаны в этой книге. Но они написаны для того, чтобы вы поверили, что Иисус есть Мессия, Сын Божий »(от Иоанна 20: 30–31). Сегодня люди все еще должны с верой откликаться на чудеса Иисуса. Те, кто этого не делает, духовно слепы.

Подводя итог, утверждения Бога о том, что Он не человек, и утверждения Иисуса о том, что Он — Сын Божий, сосуществуют как истинные; они не конфликтуют.Откровение прогрессивно, и концепции Ветхого Завета более полно развиты в Новом Завете. Наконец, Бог всегда имел в виду, что Сын станет плотью и будет жить среди людей, поэтому Бог никогда не «менял свое мнение» о том, чтобы стать человеком.

Мужчина, который не мужчина. Тандо Мгколозана.

Хорошо рассказанная история на очень противоречивую тему о традиционном обрезании, практикуемом во многих частях Африки. Но внимание автора было сосредоточено на Восточной Капской провинции, где молодой человек рассказал о ситуации в этой части региона.

У меня много друзей коса, и я не встречал ни одного человека, который не с нетерпением ждал бы декабря для «умгиди» ни для нее, ни для своего родственника, брата или соседа. Жалко, что одна из них скончалась, запланировав вместе с ней посетить эту умгиди в том году. W

Хорошо рассказанная история на очень спорную тему о традиционном обрезании, практикуемом во многих частях Африки. Но внимание автора было сосредоточено на Восточной Капской провинции, где молодой человек рассказал о ситуации в этой части региона.

У меня много друзей коса, и я не встречал ни одного человека, который не с нетерпением ждал бы декабря для «умгиди» ни для нее, ни для своего родственника, брата или соседа. Жалко, что одна из них скончалась, запланировав вместе с ней посетить эту умгиди в том году. Что ж, я собирался пойти за мясом — это все, что она говорила о мясе и подарках — читая это, я открыл мне глаза на то, что происходит в тех горах, кроме мяса и подарков.

Автор провел нас через весь путь инцидента, в результате которого Ламкил остался с деформированной конечностью и эмоциональным срывом.Мальчик, который не потерял своей невиновности, но почти потерял конечность — что отличает его от человека. Но, как и большинство мальчиков коса, которые верят, что они не будут достаточно мужчинами, если не пройдут этот процесс традиционным способом, в горах, Лумкил также взволнованно отправился в путешествие.

В своем рассказе Люмкил подчеркнул, что халатность старейшин является основной причиной таких печальных инцидентов. В этом случае его дедушка, который должен был обеспечивать его безопасность и руководство, отсутствовал.После обрезания он остался совсем один в горах, чтобы позаботиться о себе без надлежащего руководства и без какого-либо помощника.

В книге он не против своей культуры, он также не хочет, чтобы Департамент здравоохранения участвовал в их культуре, но считает, что если старейшины будут хорошо заботиться об «мхвете» посвященных — регион не проиграет, поэтому многие молодые люди остались с ампутированными конечностями / органами. Он считает, что организации здравоохранения могут сделать все, что в их силах, чтобы разработать новую политику, и все такое, но они будут вести проигранную битву, потому что большинство из них хотят пройти этот путь, некоторые даже идут без ведома родителей, поэтому старейшинам необходимо занять свои позиции и защитить их.

По моему собственному заключению, Люмкил — человек, боль, которую он пережил в одиночестве в горах, и решение, которое он принял, чтобы получить медицинскую помощь, когда он увидел, что он потеряет свою жизнь, который оставил его чувство неудачи, делает его решительным человеком меня. Что мне нравится в авторе, он не заставляет читателя соглашаться с ним. Человек должен дать собственное определение мужчины.

Что означает «Бог не человек, которому он должен лгать»?

«Бог не человек, чтобы солгать, или сын человеческий, чтобы изменить свое мнение.Он говорит, но не действует, или обещает, но не выполняет? » (Числа 23:19)

Любые здоровые и длительные отношения основываются на идее доверия. Это слово определяется как «доверие к целостности» человека или вещи.

Дети доверяют своим родителям кормить и приютить их. Люди верят, что их машины доставят их куда угодно. Работодатели доверяют работу своим сотрудникам. И мы, христиане, доверяем Богу «никогда не оставлять и не оставлять» нас, пока мы живем согласно Его воле (Второзаконие 31: 6).

Автор Марк Твен сказал эту цитату о доверии: «Если вы говорите правду, вам не нужно ничего помнить».

И у философа Фридриха Ницше была собственная цитата. «Я не расстроен, что ты солгал мне, я расстроен, что с этого момента я не могу тебе поверить».

Доверие теряется, когда ложь вводится в любые отношения. Определение лжи — это «ложное заявление, сделанное с намерением ввести в заблуждение».

Слово Божье предназначено для назидания его последователей, от книги к книге, от главы к главе, мы читаем ряд историй с последовательными посланиями о преимуществах следования за Иисусом Христом.

Представьте, если бы вместо этого каждая история была непоследовательной по своей идеологии, и вместо того, чтобы назидать нас, мы стали хуже. Если бы истина была заменена жизнями, тогда не было бы больше веры, в которую можно было бы верить.

Тем не менее, Библия ясно дает понять, что доверие является ключевым компонентом наших отношений с Богом. Иов требовал доверия к Богу, когда он страдал, Павел сохранял доверие в тюрьме, а Иисус цеплялся за доверие, находясь на кресте. Хотя из Библии мы знаем, что Бог заслуживает нашего доверия, что именно означает фраза «Бог не человек, которому он должен лгать»? Чтобы обрести это понимание, во-первых, мы должны изучить, как Библия описывает Бога.

Кто в Библии говорит о Боге?

Согласно Библии, Бог — это так много всего: любовь, мир, крепость, сильная башня, скала, убежище. Выберите любую главу Библии, в которой кто-то испытывает сильную радость или боль, и вы легко найдете пример.

Бог даже испытывает такие же эмоции, как и мы, и ему не чужды такие чувства, как гнев (Исход 31:11). Он также носит разные имена, часто отражающие Его отношение к Своему народу. Эти имена включают Яхве и Отец.

Бог также описывается как Слово и даже как Его сын Иисус. «Слово стало плотью и обитало среди нас. Мы наблюдали Его славу, славу Единого Сына от Отца, полного благодати и истины » (Иоанна 1:14).

В этом описании и в других местах Библии слово Бога приравнивается к истине. Не вранье.

Бог получил столько имен с течением времени из-за его длительных отношений со Своим народом. Богу можно доверять. Следовательно, Его отношения с Его народом выдержали испытание временем.

Что означает, что «Бог не человек, и ему следует лгать»?

Знание того, что Бог не лжет, означает, что мы можем доверять Ему настолько, насколько никогда не сможем доверять другим. Эта истина была важна для израильтян, которые постоянно боролись за сохранение своей веры, как и верующие любого периода времени.

В Числах 23 мы становимся свидетелями Валаама, менее известного персонажа, по крайней мере, по имени, которому было поручено наложить проклятия на избранный Богом народ.Это происходит по просьбе царя Балака перед войной.

Однако в этой конкретной главе Валаам делает то, что ему изначально не было поручено. Он дает хорошие пророчества израильтянам и также общается с Богом. Вместо того, чтобы слышать проклятия, исходящие из уст Валаама, прорицатель передает Валаку послание от Бога, защищающего Свой народ.

Когда используется фраза «Бог не тот человек, которому следует лгать», между путями человека и путями Господа проводится резкий контраст.

Бог уже дал Своему народу подтверждение, чтобы привести их в Землю Обетованную. Более того, Он уже освободил Свой народ от рабства в Египте. Царь Валак был просто антагонистом в истории о путешествии израильтян.

Слова Валаама важны, потому что они показывают, что Бог желает вмешаться от имени Своего народа с королевской властью, такой как царь Валак, или теми, кто находится ниже королевской власти, как Валаам. Бог поддерживает Свой народ.

Позже в этой главе Валак говорит, что нельзя благословлять и проклинать избранных Бога, но Валаам должен действовать согласно воле Бога (Числа 23:26).

Если бы Бог позволил царю помешать Его планам относительно Своего народа, то Божье обещание было бы нарушено, и Его слово стало бы недействительным. Однако все, что приводит в действие Божье слово, не может стать недействительным (Исайя 55:11).

Что этот стих говорит нам о падшем человечестве?

Бог никогда не отказывался от человечества. Иеремия 31 представляет четкую картину того, как Бог решил восстановить Свой народ. Это заявление было сделано после того, как израильтяне провели время в пустыне. Их хождение с Богом было непоследовательным, их вера часто проявлялась в идолах, а не в Господа.

Тем не менее, Бог решил продолжать любить их.

Это отделение от Бога не было уникальным для израильтян. Адам и Ева первыми испытали отделение от Бога и представили то, что А. Р. Бернар называет «первородным грехом», который создал условия, в которых человечество живет сегодня. Падение человечества началось в саду, но не завершилось в Обетованной земле с израильтянами.

Сегодня человечество все еще переживает разлуку с Богом через различные грехи.Несмотря на наше непочтительное поведение, Библия ясно дает понять, что Бог держит Свое слово. Следовательно, все библейские описания Божьей любви, прощения, милосердия и благодати верны. Хотя текст Библии «богодухновен», а не «написан Богом», мы знаем, что Богу можно доверять.

Он не лгал израильтянам о приведении их в Землю Обетованную, несмотря на все случаи, когда они грешили против Него. Не все, кто изначально слышал обетование, доживают до его исполнения, но Бог все же сдержал свое слово.

Мы можем сделать вывод, что Бог оказывает такую ​​же милость своим последователям сегодня, готовым обнять нас, когда мы ищем Его.

Бог не лжет. Тогда он этого не сделал, и не будет сейчас.

Бог хранил Свое слово с людьми на протяжении поколений, несмотря на трудности, с которыми они сталкивались, невзгоды, которые были последствиями их действий, а также естественные невзгоды, которые произошли. Бог сдержал Свое слово.

Царь Валак был просто примером, шагом на пути для Его народа, когда они шли к Земле Обетованной.

Обладая этим знанием, верующие сегодня могут обрести такое же доверие, которое Бог увидит в любых обстоятельствах, с которыми они столкнутся.

«Надейтесь на Господа всем сердцем, а не на собственное понимание; во всех ваших путях познайте Его, и он сделает ваши стези прямыми » (Притчи 3: 5-6).

Когда мы боремся с грехом и сталкиваемся с последствиями своих действий, или когда мы сталкиваемся с естественными трудностями, которые приносит жизнь, мы можем быть уверены, что Бог предлагает помощь.

Библия изобилует историями о людях, ищущих Бога, чтобы преодолеть проблемы. Компонент, соответствующий всем этим историям, — это вера в Бога. Верьте, что Он слышит наши молитвы. Верьте, что Бог заботится. Верьте, что Бог будет действовать. Когда мы признаем, что Бог является Богом своего слова, тогда нам больше не нужно бояться. Бог рядом. Бог здесь.

Верим ли мы Ему?

Фотография предоставлена: © GettyImages / artisteer

---

Аарон Браун — писатель-фрилансер, учитель танцев и художник.В настоящее время он пишет статьи в GodUpdates, GodTube, iBelieve и Crosswalk. Аарон также поддерживает клиентов через платформу для фрилансеров Upwork.

---

Эта статья является частью нашей большой библиотеки ресурсов, содержащей популярные фразы и цитаты из библейских стихов. Мы хотим предоставить легко читаемые статьи, которые отвечают на ваши вопросы о значении, происхождении и истории конкретных стихов в контексте Священного Писания. Мы надеемся, что они помогут вам лучше понять смысл и цель Слова Божьего в отношении вашей сегодняшней жизни.

«Успокойся и знай, что я Бог»
«Непрестанно молись»
Страшно и чудесно сделано «
» Все работает вместе на благо «
« Не бойся »

Numbers 23:19 Бог не человек, чтобы солгать, или сын человеческий, чтобы изменить свое мнение. Он говорит, а не действует? Обещает ли Он, но не выполняет?

Новая международная версия
Бог не человек, чтобы он лгал, а не человек, чтобы он передумал.Он говорит, а потом не действует? Обещает ли он, но не выполняет? New Living Translation
Бог не человек, поэтому он не лжет. Он не человек, поэтому не меняет своего мнения. Он когда-нибудь говорил и бездействовал? Обещал ли он когда-нибудь и не выполнил это? »English Standard Version
Бог не человек, чтобы он солгал, или сын человеческий, чтобы он передумал. Сказал ли он и не сделает ли? Или он сказал, и он не исполнит этого? Berean Study Bible
Бог не человек, чтобы Ему лгать, или сын человеческий, чтобы изменить Свое мнение.Он говорит, а не действует? Обещает ли Он, но не выполняет? »Библия Короля Иакова
Бог — это не человек, чтобы он лгал; ни сын человеческий, чтобы он раскаялся: сказал ли он, и неужели не сделает ли он ? или он сказал, и неужели он не сделает это хорошо? New King James Version
«Бог — это не человек, чтобы Ему солгать, Ни сын человеческий, чтобы Ему покаяться. Сказал ли Он и не сделает ли? Или Он сказал, и не исправит ли это? Новая американская стандартная Библия
«Бог не человек, чтобы солгать, Ни сын человеческий, чтобы изменить свое мнение; Сказал ли Он и не сделает ли? Или Он сказал, и не сделает ли это хорошо? NASB 1995
«Бог не человек, чтобы солгать, ни сын человеческий, чтобы Ему раскаяться. Сказал ли Он и не сделает ли этого? Или Он сказал, и не сделает ли это хорошо? NASB 1977
«Бог не человек, чтобы солгать, ни сын человеческий, чтобы Ему раскаяться. Сказал ли Он и не сделает ли этого? Или Он сказал, и не исправит? »Расширенная Библия
« Бог не человек, чтобы солгать, ни сын человеческий, чтобы Ему покаяться.Сказал ли Он и не сделает ли? Или Он сказал, и не сделает ли это хорошим и исполнит? Христианская стандартная Библия
Бог не человек, чтобы он мог лгать, или сын человеческий, чтобы он мог изменить свое мнение. Он говорит и не действует, или обещает, и не выполняет? »Holman Christian Standard Bible
Бог — это не человек, который лжет, или сын человеческий, который меняет свое мнение. Он говорит, но не действует, или обещает, но не выполняет? Американская стандартная версия
Бог не человек, чтобы солгать, Ни сын человеческий, чтобы он покаялся: Сказал ли он и не сделает ли? Или он сказал, и не исправит? »Aramaic Bible in Plain English
Бог не тот человек, которому Он хотел бы солгать, и не сын человеческий, которого следовало бы посоветовать; Он говорит, и он это делает, и его слово означает вечность. Brenton Septuagint Translation
Бог — не человек, которому нужно колебаться, и не сын человеческий, которому угрожают; он скажет, а не исполнит? он должен говорить и не сдерживать свое слово ? Contemporary English Version
Бог не просто человек! Он не лжет и не меняет своего мнения. Бог всегда сдерживает свои обещания. Библия Дуэ-Реймса
Бог не человек, чтобы ему лгать, и не как сын человеческий, чтобы он изменился. Что он сказал тогда, и не сделает ли? сказал он, и не исполнит ли? English Revised Version
Бог не человек, он должен лгать; Ни сын человеческий, чтобы он раскаялся: сказал ли он, и неужели он не сделает? Или он сказал, и неужели он не исправит? »Good News Translation
Бог не похож на людей, которые лгут; Он не человек, который меняет свое мнение.Он выполняет все, что обещает; Он говорит, и дело сделано. GOD’S WORD® Translation
Бог не похож на людей. Он не лжет. Он не похож на людей. Он не меняет своего мнения. Когда он что-то говорит, он это делает. Когда он дает обещание, он сдерживает его. Международная стандартная версия
Бог не мужчина — он не лжет и не человек — он никогда не колеблется. Как только он заговорит, он будет действовать, не так ли? Как только он дает обещание, он выполнит его, не так ли? JPS Tanakh 1917
Бог не человек, поэтому Он должен лгать; Ни сын человеческий, чтобы Он раскаялся: когда Он сказал, неужели Он не сделает этого? Или, когда Он сказал, не сделает ли это хорошо? Буквальная стандартная версия
Бог [не] человек — и лжет »,« И сын человеческий — и смягчается! Он сказал — и не делает [этого]? И сказал — и Он этого не подтверждает? NET Библия
Бог не человек, чтобы он лгал, и не человек, чтобы он изменил свое мнение.Сказал ли он и не сделает ли? Или он сказал это, и неужели он этого не сделает? New Heart English Bible
Бог не человек, чтобы солгать, и не сын человеческий, чтобы он покаялся. Сказал ли он и не сделает ли? Или он сказал, и не исправит? World English Bible
Бог не человек, чтобы солгать, ни сын человеческий, чтобы он покаялся. Сказал ли он и не сделает ли? Или он сказал, и не исправит? »Буквальный перевод Янга
Бог не человек — и лжет, и сын человеческий — и раскаивается! Сказал ли Он — и не делает ли этого? И сказал — и разве Он не подтверждает это? Дополнительные переводы…

Бог — это не мужчина (или женщина)

Для меня воскресенье — это не только день мессы и продолжительной молитвы, но и отдых от социальных сетей. Вместо того, чтобы публиковать что-либо хоть сколько-нибудь спорное, я стараюсь делиться в Интернете как можно больше иренических блюд. Поэтому по воскресеньям я обычно размещаю в социальных сетях два размышления. Первый из них взят с сайта The Jesuit Post, дочернего сайта America Media, который предлагает короткие и энергичные «Одноминутные проповеди» от молодых иезуитов. (С технической точки зрения, это не проповеди, поскольку они не проводятся в контексте мессы, и некоторые из иезуитов не посвящены в сан; вместо этого они являются отражениями.)

Другой ресурс — «Женщины-католички проповедуют», который объединяет различных одаренных мирян и религиозных женщин со всего мира (включая богословов, ученых, учителей, писателей и пастырских помощников), чтобы прокомментировать воскресные чтения Евангелия. В их список соавторов входят некоторые из наиболее уважаемых лидеров церкви, в том числе Барбара Рид, О.П .; Helen Prejean, C.S.J .; Norma Pimentel, M.J .; Лиза Соул Кэхилл и М. Шон Коупленд.

На прошлой неделе я слушал размышления Викки Макбрайд, директора служения в кампусе Св.Средняя школа Мартина де Порреса (Кристо Рей) в Кливленде, штат Огайо. Как обычно, я скопировала на свою страницу в Facebook описание этого отражения, данное католичкой Женщиной-проповедником, а также краткое изложение биографии мисс Макбрайд. Для удобства я ретвитнул ссылку на отражение в Twitter.

Несколько часов спустя друг написал мне и сказал: «Вы определенно взбудоражили ситуацию!» (Не то, что мне нравится слышать в воскресенье вечером.) Как оказалось, текст, который я разместил на Facebook, содержал слово «Она», относящееся к Богу, идея, которая была частью миссис.Отражение Макбрайда.

Большинству комментаторов в социальных сетях понравилась беседа. Но некоторые люди, как указал мой друг, были возмущены, обвиняя ее (и меня в публикации) в ереси, отступничестве и богохульстве, главным образом за использование оскорбительного слова «Она». Я подумал о том, чтобы прокомментировать: «Я просто репостил краткое изложение проповеди католических женщин». Но это означало бы, что у меня были проблемы с тем, чтобы называть Бога «Она». А я нет.

Бог не человек. И хотя Иисус Христос был (и остается) мужчиной и предлагает нам называть Бога Отцом, это не означает, что Бог является мужчиной или что Бог является только мужчиной.Использовать женские образы о Боге так же богословски, как и мужские. Это также не противоречит нашей вере, поскольку это часть Писания, хотя и упущенная из виду и даже игнорируемая.

И хотя Иисус Христос был (и остается) мужчиной и предлагает нам называть Бога Отцом, это не означает, что Бог является мужчиной или что Бог является только мужчиной.

Но и Бог не женщина. Тайна Триединого Бога выходит за рамки пола или гендера. Удивительно, что это все еще вызывает гнев, не только потому, что должно быть очевидно, что Бог находится за пределами человеческих категорий, но также из-за того, насколько вредно представлять Бога как только один пол.

На протяжении большей части последних 2000 лет в преимущественно патриархальных культурах христиане были приучены думать о Боге не только как о мужчине, но и исключительно как о мужчине. Это имеет самые разные последствия для нашего богословия, того, как мы поклоняемся вместе, как мы молимся самостоятельно, и как мы ведем свою жизнь как христиане. Это также имеет серьезные последствия для нашего взгляда на женщин. Как говорится, «если Бог — это мужчина», «тогда мужчина — это Бог».

Почти 30 лет назад я прочитал знаковую книгу Элизабет Джонсон Она, Кто Есть: Тайна Бога в феминистском богословском дискурсе .Ее научная работа посвящена тому, как представления о Боге как земном монархе, если взять только один образ, породили «угнетающий и идолопоклоннический» образ Бога как буквального патриарха. В ответ Джонсон показывает, как божественная сила проявляется и может проявляться в женских образах, потому что, как учит церковь, Бог превосходит категории. Как писал святой Августин: «Если вы это поняли, то то, что вы поняли, не является Богом».

Сестра Джонсон, ныне заслуженный почетный профессор богословия в Фордхемском университете, указывает на многочисленные библейские образы Бога, такие как Шекина (божественное присутствие или «божественное участие») и особенно Мудрость (или София), которые могут помочь чтобы уравновесить преимущественно мужской образ, к которому привыкло большинство христиан.

Обладая тщательными исследованиями и обширными исследованиями, Джонсон показывает, как логотип или «слово» (в первую очередь мужской термин в эллинистической мысли) «победил» концепцию Бога как Софии. Она называет это «подавлением Софии», что привело к более узко патриархальному способу говорить о Боге, отличному от древней и более богатой еврейской традиции Софии.

Сам Иисус использует женские образы Бога, например, женщину, ищущую свою потерянную монету.

Ее продолжительное обсуждение Софии в Книге Мудрости может удивить тех, кто привык думать о Боге как о полностью мужском. Она описывает Софию как «наиболее развитое олицетворение присутствия Бога в Еврейских Писаниях, гораздо более точное, чем Дух, Тора или Слово». Хотя сам термин женский по гендерному признаку на иврите, греческом и латинском языках, Джонсон больше фокусируется на том, как София, олицетворение Бога, постоянно изображается как женщина, как сестра, мать, возлюбленная женщина и многие другие «женские» образы.

В своей книге Джонсон также указывает на многие другие образы божественного в Ветхом и Новом Завете, в которых используются женские образы. Она рассматривает материнский образ «Бога, который родил вас» во Второзаконии (32:18), который повторяется в Исайи, где Бог говорит: «Теперь я буду кричать, как роженица / Я буду задыхаться и задыхаться» ( 42:14). Позже Исайя пишет: «Как мать утешает своего ребенка, так я утешу тебя; утешитесь в Иерусалиме »(66: 13).

Сам Иисус использует женские образы Бога, например, женщину, ищущую свою потерянную монету: «[W] женщина, имеющая десять серебряных монет, если она потеряет одну из них, не зажигает лампу, не подметает дом и тщательно искать, пока она не найдет? Найдя ее, она созывает своих друзей и соседей и говорит: «Радуйтесь вместе со мной, потому что я нашла потерянную монету.«Именно так, говорю вам, в присутствии ангелов Божьих есть радость об одном грешнике, который кается» (Лк 15: 8-10).

Этот поразительный образ Бога зажат между двумя другими: Добрым Пастырем и Блудным Сыном. Но какие из них были предметом более художественных представлений? Какие образы больше принадлежат христианскому сознанию? И почему? Спросите себя, как часто вы говорили о том, что кто-то является «заблудшей овцой», а не «потерянной монетой». Почему это могло быть?

Этому воображаемому дисбалансу на протяжении всей истории бросали вызов несколько святых женщин и мужчин.Джулиан Норвич в своей книге «Божественные откровения божественной любви » написал: «Как Бог — наш Отец, так и Бог — наша Мать». (Это можно найти на этом веб-сайте Ватикана.) Папа Иоанн Павел I сказал о Боге: «Он наш Отец, тем более он наша мать». Новые способы говорить о Боге, который является тайной, не следует отвергать просто потому, что они новы. Св. Фома Аквинский ссылается на это в Summa Theologica , говоря о термине «человек» для обозначения Троицы, говоря, что «необходимо найти новые слова, чтобы выразить древнюю веру в Бога.Далее, говорит Фома Аквинский, «не следует пренебрегать и такой новизной; поскольку это ни в коем случае не оскверняется, поскольку не уводит нас от смысла Писания ».

Более важно то, что Бог воплотился как человек, а не только как человек.

Когда я прочитал Она, Кто Есть , я почувствовал, что мой образ Бога изменился, расширился, углубился. Каждая страница, казалось, учила меня чему-то, что я уже должен был понимать о нашей «древней вере»: Бог является нашей «Матерью-Создателем» в такой же степени, как и «наш Отец.«Важнее то, что Бог воплотился как человек, а не только как человек. И Троица — это не сообщество трех человек, связанных друг с другом. Бог больше, чем наши категории; Бог превосходит пол; Бог выше нас.

Может быть, именно это до сих пор вызывает такой гнев. Это отражает некоторые реакции, которые мы видим в Евангелиях, когда Иисус предлагает людям думать о Боге большим, чем они первоначально себе представляли: более справедливым, более любящим, более милосердным, более сострадательным, более приветливым.Одним словом, крупнее.

Подумайте о реакции учеников на встречу Иисуса с самарянкой (Иоанна 4: 1-42). Ученики описаны на греческом языке как ethaumazon , изумленный, слово, которое чаще всего используется для описания ошеломления из-за чуда. И это просто разговор! И вспомните еще более гневную реакцию начальника синагоги, когда Иисус исцеляет «наклонившуюся женщину» в субботу (Лк 13: 10-17). Правитель описывается как «возмущенный».

Ученики и фарисеи были набожными евреями, а не плохими или продажными людьми.Они изо всех сил старались следовать тому, что считали своими традициями. Но, по крайней мере, поскольку Евангелия рассказывают эти истории, Иисус переворачивает их ожидания и расширяет их представления о Боге, как это часто делает Бог. И это удивляет и вызывает возмущение. Точно так же слова «Наша Мать» в дополнение к «Нашему Отцу» бросают вызов нашим представлениям о Боге и могут вызвать негодование.

Джонсон обратился к этому в статье 1993 года в Commonweal, озаглавленной «Теологические аргументы в пользу Бога-Она»:

Однако для некоторых верующих, мыслящих буквально, христианское сообщество не имеет права расширять свой язык о Боге.Они утверждают, что сам Иисус говорил с Богом и о Боге как об отце (‘abba) и что он учил своих учеников поступать так же. Такой аргумент слишком узок. Язык Иисуса о Боге далеко не исключительный, он разнообразен и красочен, что можно увидеть в созданных им творческих притчах. Женщина, ищущая свою потерянную монету, пастух, ищущий свою потерянную овцу, пекарь, замешивающий тесто, странствующий бизнесмен, ветер, дующий, куда хочет, опыт рождения, который вводит людей в новую жизнь, работодатель, оскорбляющий рабочих своим щедрость: Иисус использовал эти и многие другие человеческие и космические метафоры для божественной тайны в дополнение к добрым и любящим вещам, которые делают отцы.

В свете того, что использовал сам Иисус, становится очевидной трудность ограничить наши слова о Боге одним словом «отец». Речь, которая изначально была многогранной, тонкой и подрывной, впрессовывается в исключительную, буквальную и патриархальную форму. Это не соответствует ни языку Иисуса, ни его пониманию Бога. Более того, он не может исследовать пагубный эффект, который почти полностью полагался на символ отца в христианской истории. Разнообразные образы Бога, в том числе женские, не только правдоподобны; они необходимы и оправданы Писанием.

За свою жизнь я сказал, наверное, миллион наших отцов. Я говорю это не реже одного раза в день на мессе. И мой основной способ представить первое лицо Троицы — это Отец. Для меня отношения Иисуса с Авва очень трогательны, и использование им образа отца в притче о блудном сыне (которого некоторые называют «блудным отцом» из-за его безмерной любви) изменило мою жизнь и мою жизнь. жизни многих людей, которых я консультировал. Итак, мой основной образ для Бога, помимо Иисуса, — это образ Отца.Вероятно, это верно для многих, если не для большинства католиков.

И это одна из веских причин, почему следует использовать больше женских образов для Бога: чтобы восстановить баланс, расширить наш разум и напомнить нам, что Бог больше, чем наши самые любимые, ценные и традиционные образы. Как писал священник-иезуит Карлос Валлес: «Если вы всегда представляете Бога одним и тем же образом, каким бы правдивым и прекрасным он ни был, вы не сможете получить дар новых путей, которые он приготовил для вас».

Итак, Бог есть Отец, Творец, Основа всего сущего, Тайна Любви.Бог — это также Мать, София, Мудрость, Шекина, , Та, Кто есть. Слава Ей!

Еще из Америки:

Как быть мужчиной

Мужчина носит наличные. Мужчина смотрит на окружающих — женщину, друга, незнакомца. Мужчина умеет варить яйца. Мужчина всегда может найти что-нибудь хорошее для просмотра по телевизору. Мужчина делает вещи — каменную стену, стол, деньги на обучение. Или он восстанавливает — двигатели, часы, состояния.Он передает опыт, от одного человека к другому. Ноу-хау его выживает. Это бессмертие. Мужчина может разговаривать с собаками. Мужчина воображает, что кунг-фу живет где-то глубоко внутри него. Мужчина знает, как украдкой взглянуть на декольте, и ему все равно, если его время от времени ломают. Мужчина хорошо выполняет свою работу. Не его работа, не его призвание, не его хобби. Не его карьера. Его работа. Неважно, какая у него работа, потому что, если мужчине не нравится его работа, он получает новую.

Мужчина может осмотреть вас с головы до ног и разобраться в некоторых вещах.Прежде чем вы скажете слово, он вас заставляет. От вашего чемодана, от ваших часов, от вашей позы. Мужчина делает вывод.

Мужчина владеет. Вот почему Марк МакГвайр не мужчина. Мужчина осознает свои ошибки. Он претендует на то, кто он и кем был, нравятся ему они или нет.

Некоторые ошибки, правда, пропускает, если никто не замечает. Как если бы стейк бросили в грязь.

Мужчина любит тело человеческое, откровение наготы. Ему нравится вид бледной груди, физика человеческого скелета, переменный ток плоти.Он в восторге от рывка, запястья, вида обнаженного плеча. Ему нравится складка согнутого колена. Когда его женщина наклоняется, чтобы поднять свое нижнее белье, он чувствует тот звук, который может почувствовать только мужчина.

Мужчина не указывает, что мыл посуду.

Мужчина заботится о детях. Заставляет их стоять за ним.

Мужчина умеет разбивать яйца.

Мужчина в своей жизни выпил достаточно спиртного, чтобы заказать выпивку, не затаив дыхание, не бестолку или тупо.Когда он не хочет думать, он заказывает бурбон или что-нибудь разливное.

Никогда не совиньон блан.

Мужчина приветствует совершеннолетие. Это его освобождает. Это позволяет ему взять верх и учит, когда нужно отступить.

Может быть, он никогда этого не делал, а может быть, никогда не будет, но мужчина полагает, что может кого-нибудь где-нибудь ударить по заднице.

Он не полагается на рационализации или объяснения. Он не веет, не веет, не веет до тех пор, пока истины не будут смиренно категоризированы или интеллектуализированы, пока поведение не будет списано с объяснения.Он не видит себя потерянным в какой-то великой пасти человечества, в каком-то грандиозном размахе. Это либеральная нить; вот почему мужчины не выстраиваются в ряды либералов.

Мужчина открывает дверь. Не думая.

Он останавливает движение, когда должен.

Мужчина сопротивляется формулировкам, ставит под сомнение веру, принимает двусмысленность, не превращая ее в фетиш. Мужчина пересматривает свои убеждения. Постоянно. Вот почему мужчины тоже не всегда будут стоять в ряду с консерваторами.

Мужчина знает свои инструменты и как ими пользоваться — именно те, которые ему нужны.Знает, какая пила для чего нужна, как найти шпильку, когда использовать оцинкованные гвозди.

Торцовочная пила, кстати, находится на столе, имеет дисковое лезвие и используется для резки под точным углом. Очень понравилась увидела.

Мужчина умеет потерять день. Пьянство, игра в Grand Theft Auto, бесцельное вождение, стрельба в бильярд.

Он знает, как потерять месяц.

Мужчина слушает и так рассуждает. Он придумывает мнения. Он может стучать по столу, забираться на пол.Это не значит, что он должен. Это то, что он может.

Мужчине комфортно быть одному. На самом деле любит быть одному. Он спит.

Или он стоит на часах. Он прерывает неприятности. Это государственный полицейский. Это поэт. Мужчины, они оба.

Мужчина больше всего любит ездить в одиночестве.

Стиль — это мужчина. Каким бы эксцентричным ни был этот стиль, он не надуман. Это свод правил.

Он понимает основы механики планеты. Или он может закрыть один глаз, посмотреть на солнце и сказать вам, какое время суток.Или где север. Он может сказать вам, где вы можете найти что-нибудь поесть или где бегут рыбы. Он разбирается в электричестве или двигателе внутреннего сгорания, в механике полета или в том, как рассчитать ЭРА питчера.

Человек не всего знает. Он не пытается. Ему нравится то, что знают другие мужчины.

Человек может сказать вам, что он был неправ. Что он сделал неправильно. Это он и планировал. Он может сказать вам, когда он заблудился. Он может извиниться, даже если иногда просто для того, чтобы положить конец спорам.

Мужчина не чахнет при мысли о танце. Но этого обычно следует избегать.

Мужчина смотрит. Иногда он идет и сидит на аукционе, зная, что не потратит ни цента, становясь свидетелем искушения и маневров других. Иногда он стоит на углу и наблюдает за вещами. Речь идет не столько о тишине, сколько о сборе. Дело не столько в медитации, сколько в размышлениях. Мужчина преломляет зрение и обретает остроту. Это ему во всем помогает. Никто его этому не учил — молчать, шифровать, смотреть.Таким образом, в эти моменты человек подобен животному в зоопарке: и пленен, и свободен. Вы не можете оторвать глаз от мужчины, когда он такой. Вы не должны. К черту, если вы знаете, о чем он думает, кто он или что он будет делать дальше.

РОДСТВЕННЫЕ ИСТОРИИ:

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

«Я не мужчина и не женщина»: что значит быть гендерным человеком

Обновлено 22 сентября 2015 г. 10:09:05

Когда дело доходит до пола, мир имеет тенденцию делить людей на две категории: мужчин и женщин. Но некоторые люди идентифицируют себя как ни то, ни другое.

Мисс, мисс, миссис, мистер? М или Ж?

Пометить флажками любую форму может быть сложно, если вы не идентифицируете себя как мужчина или женщина.

Это постоянный источник разочарования для мельбурнского подростка Сэма Лилита.

«Если вы не врач, вам не нужно знать, какая часть у меня между ног», — сказал Сэм.

«Если я подписываюсь на что-то, вам почти наверняка не нужно знать, какого я пола».

Определение: Genderqueer

Прилагательное , относящееся к или обозначающее человека, который не идентифицирует себя ни как мужчина, ни как женщина, или который чувствует, что они немного и того, и другого, и, следовательно, не полностью стереотип любого пола.

18-летний юноша идентифицирует себя как гендерный или небинарный — не только мужчина или женщина.

Назначенный женщиной при рождении, это откровение пришло, когда Сэму было восемь лет, и он читал «Знаменитую пятерку» Энид Блайтон.

Был персонаж, рожденный Джорджиной, но его звали Джордж.

«Персонаж использовал местоимения мужского рода, но тоже не позволял никому называть его мальчиком, и я подумал:« Я хочу быть этим человеком », — сказал Сэм.

Хотя еще слишком молод, чтобы точно знать, почему, в подростковом возрасте это стало более очевидным.

«Многие люди считают трансгендера [что человек] рождается с этими частями, но хочет« противоположных »частей тела … поэтому они говорят:« О, это означает, что вы идентифицируете себя как мальчик ». Нет,» — сказал Сэм.

«Без Интернета я не уверен, что когда-либо нашел бы правильный словарь, чтобы объяснить, что это было, или нашел кого-нибудь еще, кто идентифицировал бы себя как небинарный и знал, что это было на самом деле».

Когда дело доходит до обращения к гендеркам от третьего лица, разговор может быть непростым.

Вместо «он / она», «он / она» и «его / ее» трансгендеры используют много новых местоимений от третьего лица. Распространенные — ze, hir и hirs.

Часто в рамках своего перехода гендерно-гендерные люди соглашаются на новое местоимение, которое будет использоваться в кругу семьи и друзей.

Сэм предпочитает их, их и их.

Оксфордский словарь в этом году официально добавил Mx в качестве альтернативного почетного знака для людей, которые не подходят для того, чтобы быть мистером, миссис, мисс или мисс.

Хотя некоторые элементы общественной жизни могут быть неудобными для Сэма, некоторое облегчение пришло, когда он стал частью прогрессивного еврейского молодежного движения под названием Нетцер, которое было открытым и принимающим.

«Имея молодежные движения, такие как Нетцер, есть места, куда я могу пойти и знать, что мне не всегда нужно быть осторожным в том, что кто-то скажет дальше.

« Они не собираются разделять нас на мужчин и женщин. и тому подобное ».

В будущем Сэм планирует заняться медицинским лечением, включая заместительную гормональную терапию, как часть своего перехода.

Целью было бы более нейтральное в гендерном отношении внешнее оформление.

Но, как и большинство людей, пол переназначение, процесс дорогостоящий и психологически утомительный.

«Вам нужен один или два специалиста по психическому здоровью, чтобы заявить, что вы принадлежите к тому полу, о котором вы говорите, — сказал Сэм.

«Все, что они делают, это задают кучу инвазивных, бесчеловечных и пренебрежительных вопросов, о которых вы все равно можете солгать, если знаете, что они откажут вам в лечении, которое вам нужно, чтобы чувствовать себя счастливыми и комфортными.

» Трансгендеры понимают свои личная идентичность и пол лучше, чем кто-либо другой, потому что они переживают это, а никто другой.«

« Я не верю, что тело должно быть гендерным »

Майки МакЛиш также идентифицирует себя как гендерный.

Назначенный женщиной при рождении, Майки всегда боролся с чувством идентичности и в подростковом возрасте проводил время как трансгендер. .

«Я долгое время чувствовал себя немного потерянным и сбитым с толку.

«Моя семья пыталась оказать поддержку, но не всегда добивалась такого успеха, потому что не всегда понимала, что это значит».

Я не сторонник того, чтобы воспитывать детей как определенные гендерные идентичности, пока они не скажут, кем они хотят быть.

Майки Маклиш

Несколько лет назад Майки наткнулся на «Минус 18», молодежную организацию для однополых и разнополых молодых людей.

Сегодня Майки чувствует себя комфортно, когда его называют небинарным.

«Я твердо убежден, что мой пол не должен определяться чьим-либо восприятием».

21-летний мужчина хотел бы увидеть мир, в котором пол человека не определяется автоматически его гениталиями.

«Я не верю в определение пола при рождении, я не верю, что тело должно иметь какую-либо гендерную принадлежность.

« Я не верю в воспитание детей как определенных гендерных идентичностей, пока они не скажут то, что они хотят им быть, но это, вероятно, слишком радикально для большей части мира.

«Уничтожение — важная часть идентичности каждого».

А пока Сэм и Майки хотели бы видеть мир, в котором люди будут чувствовать себя комфортно, задавая вопросы, какие местоимения предпочел бы человек, и общество, свободное от того, что они считают ненужными гендерными ссылками — от форм и Facebook до торговых рядов и школы.

«Детям не нужны проходы для мальчиков и для девочек, — сказал Сэм.

«Мы искусственно сажаем людей в ящики.

« И многое из этого на удивление частично совпадает с тем, что могло бы помочь достичь гендерного равенства между мужчинами и женщинами ».

Темы: сообщество и общество, человеческий интерес, Мельбурн-3000

Впервые опубликовано 01 сентября 2015 г.

ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Акцентуированные личности››

АФФЕКТИВНО-ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ ТЕМПЕРАМЕНТ

Аффективно-экзальтированный темперамент, когда он по степени выраженности приближается к психопатии, можно было бы назвать темпераментом тревоги и счастья. Это название подчеркивает его близкую связь с психозом тревоги и счастья, который сопровождается резкими колебаниями настроения. Описываемый темперамент может действительно оказаться ослабленной формой этого заболевания, но такая взаимосвязь не обязательна. В случаях, когда наблюдается чистая аффективная экзальтация, тем более не может быть и речи о патологии.

Аффективно-экзальтированные люди реагируют на жизнь более бурно, чем остальные. Темп нарастания реакций, их внешние проявления отличаются большой интенсивностью. Аффективно-экзальтированные личности одинаково легко приходят в восторг от радостных событий и в отчаяние от печальных. От «страстного ликования до смертельной тоски», говоря словами поэта, у них один шаг. Экзальтация в незначительной мере связана с грубыми, эгоистическими стимулами, гораздо чаще она мотивируется тонкими, альтруистическими побуждениями. Привязанность к близким, друзьям, радость за них, за их удачи могут быть чрезвычайно сильными. Наблюдаются восторженные порывы, не связанные с сугубо личными отношениями. Любовь к музыке, искусству, природе, увлечение спортом, переживания религиозного порядка, поиски мировоззрения — все это способно захватить экзальтированного человека до глубины души.

Другой полюс его реакций — крайняя впечатлительность по поводу печальных фактов. Жалость, сострадание к несчастным людям, к больным животным способна довести такого человека до отчаяния. По поводу легко поправимой неудачи, легкого разочарования, которое другим назавтра уже было бы забыто, экзальтированный человек может испытывать искреннее и глубокое горе. Какую-нибудь рядовую неприятность друга он ощущает болезненнее, чем сам пострадавший. Страх у людей с таким темпераментом обладает, по-видимому, свойством резкого нарастания, поскольку уже при незначительном страхе, охватывающем экзальтированную натуру, заметны физиологические проявления (дрожь, холодный пот), а отсюда и усиление психических реакций.

Тот факт, что экзальтированность связана с тонкими и очень человечными эмоциями, объясняет, почему этим темпераментом особенно часто обладают артистические натуры — художники, поэты. Артистическая одаренность представляет собой нечто в корне иное, чем научные способности в определенной области, например в математике. В чем заключается причина данного явления?

Во-первых, я полагаю, что сама по себе одаренность еще не обеспечивает возможности создания произведения искусства. Такое произведение рождается лишь тогда, когда творец способен к высокому накалу эмоциональных переживаний. Если человек обладает глубоким умом и практическим здравым смыслом, то ничто не помешает ему развивать свои математические, технические или организационные способности. Но при подобной разумной практической установке данное лицо не пишет стихов и не сочиняет музыку, хотя его природных данных хватило бы на это.

Во-вторых, эмоции сами по себе позволяют создавать верное суждение о возникающем произведении, давать ему верную оценку. Уровень науки измеряется ее прикладным значением, ценность же художественного произведения познается лишь по эмоциональному воздействию. Из этого следует, что неотъемлемым свойством поэта или художника прежде всего должна быть эмоциональная возбудимость. Вторым стимулирующим моментом для артистической натуры может быть наличие демонстративных черт характера. Наконец, с третьим моментом мы столкнемся, рассматривая интровертированность.

Конфликты артистических натур с жизнью часто происходят из-за слишком большой чувствительности, «проза» жизни, ее подчас грубые требования им не по плечу.

Например, избыток чувств у Гельдерлина стимулировал его поэтическое творчество, но одновременно не давал приспособиться к повседневным жизненным требованиям. Возможно, его постоянная эмотивная возбудимость носила болезненный характер, так как во второй половине жизни у него развилось тяжелое психическое заболевание (моя работа на данную тему издана в 1964 г.).

Гельдерлин всю жизнь больше страдал, чем испытывал порывы восторженной радости, но это было связано с большими жизненными трудностями, которые ему пришлось испытать из-за чрезмерной чувствительности. К началу душевного заболевания эта исключительная эмотивная возбудимость еще возросла. В письме к В. Ланге он пишет: «Поверь мне, дорогой! Я боролся до смертельного изнеможения, чтобы сохранить высшую жизнь, в вере и в созерцании, о, да! Я боролся, страдая невыразимо, и полагаю, что мучения мои превышают все, когда-либо испытанное человеком». В подобных жизненных гиперболах мы не только узнаем Гельдерлина, но одновременно получаем представление о силе импульсов, которыми возбудимость питала его поэтическое вдохновение.

Выдающийся немецкий лирик приведен мною как пример.

Подобным же образом, хотя, возможно, и не в такой степени, эмотивная возбудимость является базой создания художественных произведений у многих артистических натур. Добавим к этому закономерное стремление художника отразить в своем творчестве то, что его так сильно и глубоко захватывает.

Негативный полюс аффективно-экзальтированного темперамента можно наблюдать на следующем примере.

Клаус Э., 1928 г. рожд. Мать — экзальтированная женщина, для которой характерно, с одной стороны, чувство восторженности, с другой — подверженность печальным переживаниям. В детстве Э. боялся темноты. В темноте ему постоянно казалось, что кто-то стоит за спиной,— он оглядывался и быстро убегал, сердце его бешено колотилось. Это был молчаливый, замкнутый человек, не любивший выступать публично: при этом он терял голос и сильно потел. Э. не выносил, когда при нем били животных, испытывал при этом «щемящую тоску», но, так как его «душило волнение», не мог произнести ни звука в защиту бедного четвероногого. Его захватывают различные торжественные мероприятия: «Когда исполняются торжественные гимны, я прямо боюсь заплакать, все от растроганности…» Нечто подобное Э. испытывает и во время посещений театра. Однако сам играть он не может и никогда не мог, у него начинается «сценическая лихорадка» и точно «ком в горле стоит». Он очень любит музыку, нежную, лирическую, подобную «Грезам» Шумана, но и хор из «Летучего голландца» ему нравится. В 25 лет он поступил в вуз, с увлечением занимался 2 года, после чего наступил срыв. Э. заболел. Мать послала ему значительную сумму на покупку продуктов, но он, поддавшись на уговоры товарищей, растратил все эти деньги на спиртное и устроил пирушку. «Бог мой, да я ведь из самых дружеских чувств, надо же помогать друг другу!» Этот случай послужил началом. Теперь после всяких мелких неудач, часто вызывающих у Э. сильное угнетение, он все чаще выпивает. По этому поводу к нам и обратилась его мать.

Можно сказать, что в характере данного обследуемого преобладает «готовность к отчаянию». Уже ребенком он часто находился во власти грустных и тревожных переживаний. Позже он все чаще стал приходить в отчаяние, когда не мог чего-нибудь добиться, часто им овладевал страх. То, что эти колебания были связаны с типичным темпераментом тревоги и счастья, подтверждается умилением Э. при всяких торжественных мероприятиях: в данном случае это состояние символизирует чувство счастья, а слезы его в этот момент — это слезы счастья.

Поэты и художники часто отличаются экзальтированным темпераментом, о чем свидетельствуют приводимые ниже примеры.

Мартин Р., 1901 г. рожд., поэт-лирик. В 62-летнем возрасте, когда он явился на прием ко мне, он больше занимался переводами стихов с иностранных языков. Р, отличался музыкальными способностями, и стихи свои он скорее воспринимал «как песни». Некоторое время он занимался рекламными плакатами. На всей его жизни лежит отпечаток бурных эмоциональных переживаний и волнений. Р. с детства был увлекающейся натурой, в школе он принимал активное участие в общественной работе. Однажды дело чуть не дошло до школьной забастовки, организованной Р. как протест против одного тщеславного и нетерпимого учителя. Позже увлечения в основном касались музыки, поэзии и красивых женщин. Свою нынешнюю жену Р. патетически обрисовал как «чудо-женщину». Для Р. характерны постоянные колебания между воодушевлением и крайним пессимизмом при пустяковых неудачах.

В последнем случае у него появлялись и суицидальные мысли. На встречу с нами Р. пришел угнетенный: почечная колика навела его на мысль о том, что у него рак.

Р.— типичный лирик. В данном случае интересно то, что порывы отчаяния связаны с мыслями о самоубийстве.

Перехожу к характеристике личности художницы, описанной ранее Тросторфф.

Аделе Г., 1901 г. рожд., мать имбецильного ребенка, который именно вследствие своего заболевания стал ее любимцем. Она самоотверженно ухаживает за ним.

Г. живет ради больного сына и ради искусства. Она увлекается «всем прекрасным». При первом своем визите (ей было тогда 63 года) она заявила мечтательно: «Писать картины — величайшая для меня радость. Я не могу не писать их!» Красота природы служила как бы настроем, и ее начинало тянуть к кисти: «Я пишу лишь мотивы, вызывающие внутреннюю радость. У меня потребность излить в красках ощущение счастья, которое дает мне природа. Когда я иду по лугу или по лесу, то чувствую несказанное счастье. И думаю: «Вот это прекрасно, это ты напиши!» Счастья без живописи для меня не существует!» Когда ее спросили, почему она так старается, ведь она никогда своих картин не выставляет, она ответила: «Я не ставлю себе этой цели. С меня достаточно сознания, что я могу нарисовать это…» Интересно и такое ее высказывание: «Когда я вижу цветок, мне хочется проникнуть в его сущность. Вот, например, календула—сколько радости излучают эти лепестки благодаря их желтому сиянию!» Или вот еще: «Трудно нарисовать человеческое лицо. Все хочешь угадать за внешними очертаниями выражение самой души».

Способностью испытывать огромное воодушевление объясняется тот факт, что Г. отдавалась живописи, творчеству с большим вдохновением. Второй полюс представлен у нее трогательной заботой о сыне, глубоким состраданием к этому слабоумному ребенку.

Следующий пример, ранее описанный Зайге.

Мартин Ц., 25 лет, с детства был музыкален, охотно пел. По окончании средней школы стал учеником слесаря. Во время одной радиопередачи у него неожиданно были обнаружены певческие данные. Он стал брать уроки пения, а затем начал выступать с эстрадным оркестром. Поет он на радио и телевидении в развлекательных программах, но мечтает участвовать в ревю и в мюзиклах, так как его интересует не только пение, но и артистическое оформление. Уже и сейчас Ц. пытается сопровождать пение выразительной мимикой, жестами.

Обследуемый характеризует себя как человека весьма темпераментного. Он быстро воодушевляется и в такие минуты чувствует себя «сверхсчастливым». Но так же быстро он может впасть в глубокую меланхолию или в состояние тревоги; в такие моменты он близок к отчаянию. К уравновешенному состоянию он возвращается под влиянием жены. В общем у Ц. преобладает повышенное настроение, он считает себя оптимистом, от радости готов иногда «на столе танцевать». Ц. нетрудно погрузиться в настроение, которого требует эстрадный номер, и тогда его исполнение получается очень убедительным. Он честолюбив, но справедлив, не злопамятен и не умеет постоять за себя.

Однажды Ц., очень встревоженный, прибежал к зубному врачу, который незадолго до этого поставил ему две коронки. Боли не было, но (коронки «безумно мешают»: он не сможет ни петь, ни выступать. Ц. уже видел себя безработным. Врач успокоил Ц., за что тот благодарил его в весьма высокопарном стиле. Через несколько дней певец сообщил, что у него все в порядке.

Глубокая восторженность, связанная у Ц. с профессией эстрадного певца, объясняется его возбудимостью, склонностью к экзальтации. Случай с коронками свидетельствует о лабильности его психики со склонностью к чрезмерной тревоге.

ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ — это… Что такое ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ?

ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ

ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ

ЭКЗАЛЬТИРО́ВАННЫЙ, экзальтированная, экзальтированное; экзальтирован, экзальтированна, экзальтированно (книжн.).

1. Находящийся в состоянии экзальтации. Экзальтированный человек.

2. Порожденный, вызванный, проникнутый экзальтацией. Экзальтированный поступок. Экзальтированный взор.

Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935-1940.

.

Синонимы:

• ЭКЗАЛЬТИРОВАННОСТЬ
• ЭКЗАМЕН

Смотреть что такое «ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ» в других словарях:

• ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ — (от слова экзальтация). Восторженный, легко восхищающийся. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ восторженный. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Павленков Ф.,… …   Словарь иностранных слов русского языка

• экзальтированный — воодушевленный, восторженный, возбужденный Словарь русских синонимов. экзальтированный см. восторженный Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова …   Словарь синонимов

• экзальтированный — ая, ое. 1. Находящийся в экзальтации. БАС 1. Княгиня продолжала заниматься его перевоспитанием со всем увлечением экзальтированной женщины. Салт. Госп. Ташкентцы. Экзальтированный человек. Уш. 1940. 2. Относящийся к экзальтации, свойственный… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

• ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ — ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ, ая, ое; ан, анна и ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ, ая, ое; ан, анна (книжн.). Находящийся в экзальтации, проникнутый экзальтацией. Экзальтированное поведение. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

• ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ — ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ, ая, ое; ан, анна и ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ, ая, ое; ан, анна (книжн.). Находящийся в экзальтации, проникнутый экзальтацией. Экзальтированное поведение. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

• экзальтированный — экзальтировать, экзальтированный и устаревающее экзальтировать, экзальтированный …   Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

• Экзальтированный — прил. 1. соотн. с сущ. экзальтация, связанный с ним 2. Свойственный состоянию экзальтации, характерный для него. 3. Находящийся в состоянии экзальтации. 4. Вызванный состоянием экзальтации. 5. Выражающий состояние экзальтации. Толковый словарь… …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

• экзальтированный — экзальтированный, экзальтированная, экзальтированное, экзальтированные, экзальтированного, экзальтированной, экзальтированного, экзальтированных, экзальтированному, экзальтированной, экзальтированному, экзальтированным, экзальтированный,… …   Формы слов

• экзальтированный — экзальт ир ованный; кратк. форма ан, анна …   Русский орфографический словарь

• экзальтированный — кр.ф. экзальти/ро/ван, экзальти/ро/ванна, ванно, ванны; экзальти/ро/ваннее …   Орфографический словарь русского языка

Книги

• Шизофрения. Том 1, Ландауэр Исаак. История России XX века — череда трагических событий, показавших, насколько легко люди оказываются готовы вершить чужие судьбы и приводить в исполнение смертные приговоры. Огромные масштабы… Подробнее  Купить за 329 руб
• Его звали Анжелика, Гудава Тенгиз. Тенгиз Гудава — известный диссидент, прошедший через советскую тюрьму. Ныне он как журналист работает на радиостанции «Свобода» . Его роман соединяет горький тюремный опыт с неуемной… Подробнее  Купить за 318 руб
• Владимир Высоцкий. По-над пропастью, Юрий Сушко. Кем же был Владимир Высоцкий? Гениальный поэт, хулиган, бабник, экзальтированный циник, нежный романтик, великий исполнитель, алкоголик и наркоман, блестящий артист- кто он? Творческие взлеты… Подробнее  Купить за 248 руб

Другие книги по запросу «ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ» >>

Экзальтированный тип личности — Блог Викиум

То, как поведет себя человек в определенных обстоятельствах зависит от его темперамента и самых ярких черт личности. Изучать акцентуацию начали сравнительно недавно, одним из первых стали Леонгард и Шмишек. На сегодняшний день среди типов акцентуации можно выделить основные десять, для которых характерны различные реакции в зависимости от нагрузки. В этой статье рассмотрим экзальтированный тип.

Понятие экзальтированности

Экзальтированность — это особенность восприятия личности, для которой характерным является яркое и эмоциональное поведение. Оно может носить эпизодический характер, и называется такая реакция экзальтацией. Например, когда человек пустил слезу от радости при встрече после длительной разлуки. Если же человеку всегда присуща такая бурная реакция на события, это уже относится к акцентуации. Такая черта поведения является привычной для индивида, и она не поддается корректировке.

Часто окружающие подразумевают психические расстройства у таких людей, однако, аффективное поведение не имеет с такими диагнозами ничего общего. Сама по себе аффективность означает процесс, характеризующийся взрывным характером.

Личности с подобным типом поведения всегда находятся в центре внимания. Характерным поведением для таких людей является резкий переход от безудержного веселья к полнейшему унынию. При этом поводом для таких эмоциональных перестроек может стать самая обычная бытовая ситуация. В мире существует около 15% людей экзальтированного типа личности.

Признаки экзальтированной личности

Помимо резких перепадов настроения, желания быть в центре внимания и проявления ярких эмоций, данный тип отличается следующими характеристиками:

• громкий и заразительный смех;
• общение на повышенных тонах;
• дружелюбие и открытость по отношению к людям;
• доверчивость;
• желание и любовь много разговаривать;
• желание помогать окружающим;
• сентиментальность.

Такие люди любят участвовать в шумных массовых мероприятиях, находясь в центре событий. Сразу у них получается это делать непроизвольно, однако, со временем они понимают, что получают от этого удовольствие и самостоятельно вызываются в гущу событий. Экзальтированной личности не составит никакого труда проявить свои чувства и выплеснуть эмоции среди незнакомых людей, так как они этого абсолютно не стесняются.

Люди с экзальтированным типом характера являются влюбчивыми и любят проявлять инициативу, из-за чего кажутся достаточно назойливыми. Тем не менее, когда такие личности признаются в любви, они не обманывают свою вторую половинку, а демонстрируют исключительно те чувства, которые ощущают.

Экзальтированные личности любят общение и никогда никем не пытаются манипулировать с помощью слез. Все эмоции, которые они проявляют, идут исключительно от сердца.

Каждый может научиться понимать людей, определять их тип личности, черты характера, намерения. Для этого можно пройти курс Викиум «Профайлинг».

Экзальтация — что это и кого можно назвать экзальтированным

Обновлено 1 января 2021

1. Экзальтация — это…
2. Экзальтированные люди — они какие?
3. Экзальтация в астрологии
4. Выводы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. В обыденной жизни часто встречается неправильное толкование термина «экзальтация». Его путают с эпатажностью, вычурностью, т.е. с поведением нарочито провокационным.

А в действительности же нужно говорить о закрепившейся черте характера человека, которая порождает определенные поведенческие реакции.

Экзальтация — это…

Толковые словари Даля, Ушакова, Ожегова и прочих дают следующее определение термину.

Экзальтация – это ярко выраженное восторженное или возбужденное состояние.

В первую очередь, разбирать ее стоит с психологической точки зрения. Хотя понятие это используется и в иных сферах жизни.

Наука Психология делит людей на группы в зависимости от типа нервной системы и наиболее ярких черт характера. Думается, большинство знакомо с классификацией, по которой людей делят на меланхоликов, сангвиников, холериков, флегматиков.

В конце ХХ века дополнительно получила развитие теория акцентуаций. Согласно ей людей можно разделить на 10 групп, для каждой из которых характерны одинаковые поведенческие реакции на разные раздражители.

Согласно статистическим опросам около 15 % всех жителей Земли можно отнести к экзальтированному типу личности.

Им свойственна особая нервная возбудимость, как реакция на любое событие. Причем степень восторженности, которую проявляет человек, склонный к экзальтированности, явно не соответствует интенсивности самого действия, которое эту реакцию породило.

Не обязательно человек постоянно находится в состоянии экзальтированности. Оно может возникать эпизодически и спонтанно.

Например, женщина через 10 лет после окончания школы встречает своих одноклассников и начинает рыдать от переполняющих ее эмоций. При эпизодических проявлениях нужно говорит не об экзальтированном человеке, а об экзальтированной реакции.

Если же человек постоянно находится в состоянии повышенной эмоциональности, т.е. проявляет очень бурную реакцию на любые слова, поступки, можно говорить об экзальтированности, как о черте характера. Это даже – не темперамент. Ее сложно корректировать, исправлять, прививая нормы морали и поведения.

Такие личности всегда на виду. Их сильные эмоции приковывают внимание. Причем перепады настроения молниеносны и спрогнозировать их невозможно. Казалось бы, вот человек очень грустит, находится в состоянии уныния и подавленности. Но уже через пару минут без видимой причины у него можно наблюдать безудержное веселье, он хохочет и острит.

Небольшой повод, который у другого человека не вызвал бы особой реакции, становится важным для экзальтированной личности, которая постоянно как бы находится на эмоциональных качелях».

Экзальтированные люди — они какие?

Часто можно услышать об аффективной экзальтированности. Ряд психологов считает, что она является слабо выраженной формой психопатии. Но отнести такие проявления к психическим заболеваниям сложно, хотя внешне все может выглядеть именно как душевное расстройство.

Считается, что экзальтированности подвержены люди с тонким художественным восприятием. Они не просто не сдерживают свои эмоции, а возводят их в культ, считая яркую эмоциональность в проявлении чувств важной составляющей жизни.

Такие люди чаще реализуют себя в профессиях, связанных с искусством и религией. Им удается создать такие произведения, что вызывают серьезный накал эмоций у читателей, слушателей, созерцателей их творений. Особенно много их в актерской среде. Ведь представителям этой профессии нужно постоянно менять образы и направлять мощный эмоциональный поток на других людей.

Считается, что экзальтированные личности – чуткие люди, но это утверждение спорно.

Часто на волне сиюминутных переживаний они готовы помогать любому, кто, по их мнению, нуждается в помощи. Но уже на следующий день взгляд на проблему у них может резко поменяться на противоположный. И вот, подобранный вечером на улице котенок, уже утром оказывается в том же месте.

При этом, пока такой человек находится на волне сострадания, он проявляет чудеса альтруизма и готов отдать «последнюю рубаху» ближнему, если убедить его в том, что для кого-то это вопрос жизни и смерти.

Экзальтация не всегда характерна только для одного человека. В определенных ситуациях она может охватить целую группу людей.

Такое явление возможно во время стихийного бедствия, например, при пожаре, наводнении. Или при значимых социальных явлениях, к примеру, во время военных действий.

Экзальтация в астрологии

Слово это используется астрологами, изучающими влияние планет на жизнь людей и составляющими гороскопы. Астрологи именуют им нахождение планеты в какой-то части траектории (знака зодиака), где характеристики ее в гороскопе человека проявляются особенно ярко.

Пока в гороскопе планета расположена в экзальтации, человек находится в возбужденно-приподнятом настроении.

В противовес экзальтации выступает падение. Если планета находится в противоположном от экзальтации положении, ее влияние на человека постепенно угасает.

Вывод

Экзальтацией именуют ярко выраженную эмоциональность поведения. Проявляется она спонтанно от незначительных раздражителей.

Экзальтированным людям довольно часто присущ тонкий художественный вкус и яркое мировосприятие.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Экзальтированное состояние. Описание акцентуаций личности по К

Под экзальтированностью некоторыми ошибочно понимается вычурность в одежде, какой-то особый внешний шик в человеке, выделяющий его из окружающей серой массы. В то время как экзальтированность – это черта характера, темперамент, а отсюда – манера поведения и в определенной степени стиль жизни человека.

Социологи трактуют понятие «экзальтация», как, возбужденное, восторженное состояние, болезненную оживленность. Существует такое выражение: «впасть в экзальтацию». Подобное состояние присуще художественным натурам, живущим на эмоциях. Они крайне впечатлительны. Любовь к природе, искусству, мировоззренческие поиски могут захватить экзальтированную личность до глубины души. Они глубоко переживают неудачи родных и близких им людей, просто знакомых, в то время, когда самим потерпевшим трагедия не видится такой уж масштабной. Сострадание к животному, одинокому и несчастному на их взгляд, может также довести таких людей до отчаяния. Экзальтированная дамочка в порыве сострадания способна подобрать на улице и унести домой «брошенного» котенка, а на следующий день, после того, как он «сделал лужу» в ее туфлю, внутренне мучаясь и прячась от чужих глаз, отнесет его обратно.

Также под понятием «экзальтация» понимается кратковременный период повышенной возбудимости нервной и мышечной тканей, сменяющийся затем фазой несколько сниженной возбудимости. Смена настроения, восторженности и разочарования – свойственны людям этого типа. Они словоохотливы, часто спорят, но редко скатываются до открытых конфликтов.

Массовая экзальтация

Состояние экзальтации может одновременно охватывать большие группы людей в виде стихийного возбуждения на определенные события – пожар, землетрясение, другие природные, а также социальные явления. Восторженное, крайне возбужденное состояние масс может быть вызвано искусственно. Например, явление массовой экзальтации проявляется на концертах поп-звезд, во время и после крупных спортивных соревнований.

Экзальтация в астрологии

Термин «экзальтация» используют и астрологи. У них он означает положение планеты в определенной части ее траектории, пути. Планета в экзальтации – значит планета не дома, не в своей обители. Она в «гостях» и в то же время на работе. Ее воздействие на знак Зодиака иное. Считается, что если в обители планета действует на интуитивно-инстинктивном уровне, то в экзальтации – на эмоционально-чувственном.

Ну, во-первых, следует определиться, что такое экзальтированность . Или скажем по-другому — что такое экзальтация , что это за состояние? Некоторые люди думают, что это особый шик и вычурность в одежде. Но данные качества, скорее, относятся более к выбору стиля одежды, нежели к человеческим свойствам характера. Поскольку экзальтированность это именно черта характера и манера поведения, а возможно, и стиль жизни.

И каким образом будет звучать определение этой черты характера человека?

Надо полагать, так: экзальтированность есть склонность человека к безмерным и неуемным переживаниям и проявлению бурных необоснованных эмоций относительно рядовых и даже малозначащих явлений и ситуаций.

Скажем, идет некая женщина по улице. На ней, скорее всего, шляпка из итальянской соломки и зонтик, несмотря на безоблачную погоду. Идет она себе и вдруг видит… нет, не безногого нищего в разбитой коляске, а крохотного котенка , который тыкается в ноги прохожих и растерянно пищит. Такое случается, и довольно часто, однако женщина в шляпке из итальянской соломки всплескивает руками, останавливается и громогласно начинает котенка «жалеть». Ах, какой, дескать, маленький пушистый комочек, как ему нелегко без мамы, наверное, он потерялся, и все в таком духе. Слезливое умиление котенком переходит в неописуемый восторг, после чего женщина забирает его и приносит домой. И это, в общем, хорошо. Для котенка.

Женщина носится с ним несколько дней, забыв про собственного мужа (хотя, вряд ли таковой у нее имеется) и детей . Она даже шьет ему жилетку, дабы его не «просквозило». Еще через день, когда котенок справит нужду в ее домашние тапочки, восторг, а вместе с ним и умиление неожиданно проходят, и котенок выносится под покровом ночи во двор и оставляется там, несмотря на его возмущенное попискивание. И это — плохо.

Что еще служит признаком экзальтированности?

Это когда человек пребывает в состоянии восторга и крайнего возбуждения постоянно…

Ах, какой красавец! Настоящий мачо ! — громко восклицает молодая особа, провожая взглядом красивого статного мужчину. А ведь она идет под руку с парнем, который после таких возгласов и поведения своей возлюбленной, уже не знает, как себя вести: то ли сделать ей укоряющее замечание, то ли послать ее к черту и быстрее уносить от нее ноги.

Очень часто экзальтированность человека проявляется тогда, когда он влюблен.

Клава, родная , как же я люблю тебя! — восторженно повторяет кавалер своей избраннице, причем, всюду: в кафе, по телефону, в постели, за завтраком.

Так происходит каждый день. Ежечасно, если не сказать, ежеминутно. В конце концов, Клава просто сбегает от своего кавалера, и через пару недель у него появляется новая возлюбленная, которой он еще восторженнее и более неустанно повторяет:

Зина, милая, если б ты знала, как я люблю тебя…

Хорошего, признаться, в этом мало.

Еще экзальтированность, это эмоциональное выражение чувств…

— Николай , дружище, как я рад тебя видеть! — радостно подпрыгиваете вы и хлопаете по плечу своего сослуживца, которого не далее, как вчера, видели до вечера на работе.

Хорошо это или плохо ? А пес его знает…

А еще что такое экзальтированность?

Это когда вы пребываете в состоянии полнейшего счастья или неизбывной безысходности. Тоже, в общем-то, без особых на то причин. К примеру, проходя по улице , вы обнимаете всех встречных поперечных, и с сияющим от счастья лицом целуете их в уста. Вы приглашаете незнакомых людей в свой дом, угощаете их, развлекаете , веселите. И неважно, что потом вы недосчитываетесь посуды и стульев. Вы по-прежнему счастливы.

Совсем иным, но тоже подпадающим под признак экзальтированности, является пребывание в состоянии совершеннейшей безысходности.

Все, это конец . Аллес. Кирдык, — повторяете вы, постукивая лбом о бетонную стену. А всего-то и случилось, что утерян листок бумаги с парой телефонных номеров. Которые, как окажется потом, вам никогда и не понадобятся.

Это разве хорошо? Это паршиво! Вот и получается, что экзальтированность, есть набор человеческих качеств, ничего хорошего собой не представляющих. Более того, эти качества, дай им полную волю, могут привести их обладателя в одну из психиатрических клиник, число которых в нашей стране, как и их пациентов, неуклонно растет и ширится.

Поведение человека и его реакции на различные события в жизни зависят от типа нервной системы (темперамента) и наиболее ярких черт личности (акцентуаций). О существовании сангвиников, холериков, флегматиков и меланхоликов научному сообществу было известно еще с античных времен. А вот теория акцентуаций сравнительно молода. Первые работы в этом направлении были опубликованы в Европе в 70-е годы ХХ века, а в России имена авторов знаменитого опросника Леонгарда и Шмишека стали известны только в 1983 году. В результате диагностики на основе нового подхода человек может быть отнесен к одному из 10 типов акцентуаций, для каждого из которых характерны специфические реакции на разные по виду и интенсивности виды нагрузок. В их число входит экзальтированный тип, который ярко выражен примерно у 15% населения Земли.

Понятие экзальтированности в психологии

Экзальтированность — особенность личности, которая проявляется в необычайно интенсивной реакции на любые раздражители несоразмерно ярким и сильным проявлением эмоций. Такое поведение может носить эпизодический характер, когда человек, например, плачет от счастья при встрече после длительной разлуки. В таком случае речь идет об экзальтированной реакции, которая проявилась из-за длительных ограничений, после ожидания, ощущения тревоги и страха.

В случаях, когда человеку свойственно всегда и везде невероятно бурно реагировать на любые события, речь идет уже об акцентуации — закрепившейся черте характера, которая связана с крайней степенью проявления тех или иных сторон эмоциональной жизни. Это крайность, которая стала моделью поведения, не связана непосредственно с типом нервной системы (темпераментом), слабо поддается коррекции средствами воспитания и морали.

Экзальтированные личности неизбежно привлекают к себе внимание. Они всегда находятся в водовороте страстей и сильных эмоций. Перепады настроения происходят мгновенно, человек за секунды переходит из состояния безудержного веселья и восторженности к глубочайшему унынию, трагически воспринимая происходящее. Поводом для таких эмоциональных «качелей» становится любая бытовая мелочь, которая в призме восприятия экзальтированной личности является весомым поводом для рыданий или хохота.

Экзальтация как закрепленная модель поведения — визитная карточка многих персонажей литературы и кино.

Экзальтированных личностей много среди романтических персонажей, поверженных в бурю эмоций в связи с любовными переживаниями (Ромео из «Ромео и Джульетты», Николай Ростов из «Войны и мира»). Если говорить о персонажах, более приближенных к нам по времени, то это Руби Роуз (телезвезда из фильма «Пятый элемент») и Король Джулиан (лемур из мультфильма «Мадагаскар»).

Проявление акцентуации такого типа наблюдается примерно у 15% людей . Их поведение нередко принимают за признаки психического расстройства. Аффективные взрывы неконтролируемых эмоций не имеют ничего общего с психиатрическими диагнозами. Поэтому экзальтированные личности в психологии и медицине рассматриваются как люди с сохранным психическим здоровьем.

Признаки экзальтированной личности

Кроме резких перепадов настроения и необычайно ярких эмоций, экзальтированный тип акцентуации отличается следующими признаками:

• громкий голос;
• заразительный смех;
• дружелюбное отношение к людям;
• открытость и доверчивость;
• готовность помогать;
• добродушие;
• словоохотливость;
• сентиментальность.

Такие люди с удовольствием участвуют в массовых акциях и глобальных мероприятиях, любят находиться в гуще событий, но далеко не всегда специально стремятся к тому, чтобы оказаться в центре внимания. Поначалу с ними это происходит самопроизвольно — таких примечательных персонажей сложно не заметить. Постепенно они привыкают быть в первых рядах и с удовольствием принимают знаки внимания от окружающих. Они совершенно не стесняются проявлений своих чувств и очень восприимчивы к чужим эмоциям — как положительным, так и отрицательным.

Сами обладатели экзальтированной акцентуации характера очень влюбчивы, часто бывают назойливы в проявлениях своего неравнодушия, создают много шума и суеты. В своих чувствах они всегда абсолютно искренни и демонстрируют именно то, что чувствуют. Люди экзальтированного типа любят и ценят общение, их неуемная энергия требует постоянной деятельности, активности, причем часто процесс оказывается гораздо увлекательнее результата. Если во время работы эмоции угасли и интерес к делу пропал, экзальтированная личность бросит начатое и больше к нему не вернется.

Эти простодушные добряки никогда не ставят целью манипулировать кем-то с помощью слез. Все их бурные эмоции идут от чистого сердца, а зашкаливающая интенсивность радости и печали — психологическая особенность, которая со временем может сгладиться или усилиться.

В первом случае экзальтированность постепенно угаснет и характер человека либо станет более гармоничным и зрелым, либо приобретет признаки другой акцентуации. В случае если эмоциональные «качели» приобретут еще больший размах диапазона, речь пойдет уже о пограничном с истерическим психозом расстройстве. В отличие от акцентуации, которая является крайним вариантом нормы, психотические расстройства требуют обязательного медицинского вмешательства и адекватной терапии.

Как определить тип личности?

Знания характерных черт поведения недостаточно для того, чтобы утверждать о сформированности у человека акцентуации характера по экзальтированному типу. Для точного результата применяют несложную диагностическую процедуру.

Формирование личности по типу экзальтированной акцентуации (как и по любому другому) можно определить с помощью классического диагностического инструмента — опросника по Шмишеку, основанного на теории немецкого психиатра Карла Леонгарда о акцентуациях. Первоначально тест из 88 вопросов, касающихся различных сторон личности человека, использовался в психиатрической практике для разграничения истинных расстройств и пограничных состояний. Позже нашел широкое применение в работе психологов с дисгармоническими личностями. В конце 70-х гг. ХХ в.российский психиатр Е. А. Личко создал альтернативный вариант диагностики, позволяющий комплексно оценить степень выраженности всех возможных акцентуаций личности. Интерпретация результатов позволяет получить подробное описание специфических черт характера, свойственных каждому из типов.

Нередко диагностика показывает, что человек, формально демонстрирующий признаки экзальтированного характера, обладает выраженной истероидной акцентуацией. Внешне она проявляется очень похоже — яркие эмоции, шумное поведение, резкие перепады настроения. Но, в отличии от экзальтата, истероид мастерски имитирует эмоции и демонстрирует их с целью манипулирования окружающими. В этом смысле точная диагностика акцентуации очень полезна: позволяет вскрыть обман и перестать верить театральным эмоциям истероида.

Люди, которые своими эмоциональными всплесками напоминают экзальтированный тип, по результатам диагностики могут быть определены как представители параноидального (параноического) типа личности. Их яркие пламенные речи, постоянное пребывание в гуще событий, склонность к избыточному жестикулированию похожи на экзальтированность. Но вся активность параноида всегда связана с мнимыми или реальными опасностями, которые он всеми силами пытается устранить.

Важно понимать, что максимальные значения по шкале экзальтации, полученные по результатам диагностики, являются тревожным сигналом — такая модель поведения стала невероятно прочной, человек не умеет управлять своими эмоциями и не всегда понимает неуместность их интенсивности. Такое состояние может быть пограничным, а после перехода опасного рубежа речь пойдет уже о развитии психического расстройства. Поэтому по итогам диагностики хороший специалист обязательно даст рекомендации, которые помогут скорректировать поведение и сгладить чрезвычайно бурные проявления акцентуаций.

В каком возрасте экзальтированность перестает быть нормой?

Непосредственно в экзальтированности ничего плохого и опасного нет. В определенном возрасте такое поведение является вариантом нормы. Для дошкольников 3-5 лет свойственны безудержный смех, интенсивная жестикуляция, сильные огорчения по несущественным для взрослых поводам. Именно к этому периоду относятся аффективно-экзальтированные реакции, когда ребенок смеется или плачет так, что не может сам остановиться, буквально захлебываясь эмоциями. По мере развития эмоционально-волевой сферы ребенок учится управлять своими эмоциями и соотносить их интенсивность с силой раздражителя.

Следующим этапом, когда акцентуации по экзальтированному типу снова ярко проявляются, становится подростковый возраст. На фоне гормонального взрыва и пубертата взрослеющий ребенок не справляется с эмоциями, смеется и плачет без видимой причины, не всегда справляясь с собой. И снова по мере того как гормоны приходят в норму, и нервная система дозревает, экзальтация подростка угасает.

В случае если нервная система отличается повышенной возбудимостью, социальная среда или другие условия препятствовали укреплению нервной системы и эмоционально-волевой сферы, подростковая экзальтация иногда наблюдается и у взрослых людей. Состояние эмоциональной нестабильности возвращается в любом возрасте у влюбленных, молодых родителей. Экзальтированность часто становится неотъемлемой частью жизни людей творческих профессий — художников, поэтов, музыкантов, писателей, дизайнеров. Многие шедевры искусства создавались в состоянии эмоционального аффекта. Этот факт прекрасно согласуется с тем, что в психологическом плане многие гении в каком-то смысле навсегда остаются детьми, способными непосредственно и ярко реагировать на окружающий мир.

Говорить об акцентуации как о закрепившейся черте характера уместно только в ситуациях, когда избыточные и слишком интенсивные эмоции — постоянная характеристика поведения и реакций взрослого человека.

ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ

ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ

ЭКЗАЛЬТИРО́ВАННЫЙ , экзальтированная, экзальтированное; экзальтирован, экзальтированна, экзальтированно (книжн.).

1. Находящийся в состоянии экзальтации. Экзальтированный человек.

2. Порожденный, вызванный, проникнутый экзальтацией. Экзальтированный поступок. Экзальтированный взор.

Толковый словарь Ушакова . Д.Н. Ушаков. 1935-1940 .

Синонимы :

Смотреть что такое «ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ» в других словарях:

— (от слова экзальтация). Восторженный, легко восхищающийся. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ восторженный. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Павленков Ф.,… … Словарь иностранных слов русского языка

Воодушевленный, восторженный, возбужденный Словарь русских синонимов. экзальтированный см. восторженный Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова … Словарь синонимов

экзальтированный — ая, ое. 1. Находящийся в экзальтации. БАС 1. Княгиня продолжала заниматься его перевоспитанием со всем увлечением экзальтированной женщины. Салт. Госп. Ташкентцы. Экзальтированный человек. Уш. 1940. 2. Относящийся к экзальтации, свойственный… … Исторический словарь галлицизмов русского языка

Толковый словарь Ожегова

ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ, ая, ое; ан, анна и ЭКЗАЛЬТИРОВАННЫЙ, ая, ое; ан, анна (книжн.). Находящийся в экзальтации, проникнутый экзальтацией. Экзальтированное поведение. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

экзальтированный — экзальтировать, экзальтированный и устаревающее экзальтировать, экзальтированный … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

Прил. 1. соотн. с сущ. экзальтация, связанный с ним 2. Свойственный состоянию экзальтации, характерный для него. 3. Находящийся в состоянии экзальтации. 4. Вызванный состоянием экзальтации. 5. Выражающий состояние экзальтации. Толковый словарь… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Экзальтированный, экзальтированная, экзальтированное, экзальтированные, экзальтированного, экзальтированной, экзальтированного, экзальтированных, экзальтированному, экзальтированной, экзальтированному, экзальтированным, экзальтированный,… … Формы слов

экзальтированный — экзальт ир ованный; кратк. форма ан, анна … Русский орфографический словарь

экзальтированный — кр.ф. экзальти/ро/ван, экзальти/ро/ванна, ванно, ванны; экзальти/ро/ваннее … Орфографический словарь русского языка

Книги

• Шизофрения. Том 1
• Шизофрения. Том 2 , Ландауэр Исаак. История России XX века — череда трагических событий, показавших, насколько легко люди оказываются готовы вершить чужие судьбы и приводить в исполнение смертные приговоры. Огромные масштабы…

Предыдущая статья: Что наблюдать: по утрам на востоке продолжается мини-парад планет Следующая статья: Красивые картинки, завораживающие великолепием звездного неба ночью

поведение женщин и мужчин, значение в психологии, особенности характера экзальтированного человека

Психотип личности

Эмоции – неотъемлемая часть жизни любого человека. Люди радуются определённым событиям, грустят по некоторым поводам, смеются, плачут, злятся и всё это проявление особых механизмов в психике, которые отвечают за душевный подъём и спад.

Но бывает, что эмоции у некоторой категории людей носят настолько сильный и яркий характер, что это считается отклонением от нормы и в психологии называется экзальтированностью или аффективно-экзальтированным поведением. Что означает это понятие?

Характеристика

Экзальтированность – это проявление интенсивных реакций на тот или иной внешний раздражитель. Психика у такого типа личности находится в крайне возбуждённом состоянии, причём сама причина подобного душевного подъёма обычно несоразмерна бурной реакции на неё.

Стоит понимать, что каждому человеку свойственно ярко выражать свои эмоции, например, заплакать от счастья в связи с каким-то важным событием. Но такое поведение проявляется эпизодически.

Если же бурная реакция становится частью личности, то есть прочно закреплённой моделью поведения, свойством характера, связанным с ярким выражением эмоций, то речь идёт об акцентуации. Подобная крайность была впервые рассмотрена немецким психиатром Карлом Леонгардом. Он описал значение понятия экзальтированности, назвав её «темпераментом тревоги и счастья».

Человек с наличием подобной акцентуации способен страстно радоваться чему-то и через секунду смертельно тосковать, причём резкую перемену настроения может вызвать всего лишь пролитый на брюки чай или плохие новости по телевизору. Это значит, что от радости до горя (и наоборот) у экзальтированного типа личности крайне маленькое эмоциональное расстояние, поэтому смена настроения происходит резкими скачками. Иными словами, это своеобразный культ эмоций.

Симптомы и диагностика

Интересно, что подобной акцентуацией обладают примерно пятнадцать процентов всех людей. При этом мужчину с таким типом темперамента можно встретить гораздо реже, чем женщину. Это и логично, ведь женщина, по сути, склонна к большему проявлению сильных эмоций.

Признаки или симптомы, которые отличают поведение экзальтированного человека от остальных:

• Главной особенностью считаются резкие эмоциональные скачки от радости к грусти и наоборот. Такой человек всегда рыдает над трогательным фильмом или книгой.
• Экзальтированный тип личности обычно много и громко говорит, заразительно смеётся.
• Часто он заводит животных и искренне умиляется, глядя на них, испытывая к ним самые нежные чувства.
• Такой человек дружелюбно относится к другим, он всегда готов прийти на помощь, чужие проблемы трогают его до глубины души, в нём сильно альтруистическое начало.
• Но в то же время находятся люди, к которым подобный психотип испытывает крайнюю неприязнь, даже ненависть.

• К отрицательным особенностям относятся склонность к преувеличениям, необоснованная паника и драматизация той или иной ситуации, высокая тревожность.
• Такая категория людей, как правило, часто влюбляется, при этом ярко проявляет свои чувства. Экзальтированные личности настоящие романтики, их чувства искренни, а вот их проявление зачастую может быть назойливым и даже неуместным.
• Эмоциональное состояние у этих людей отражается на физическом самочувствии, аппетите, сне и способности к труду. В подавленном настроении они не могут работать, могут бросить начатое дело на полпути, при этом больше к нему не вернувшись. Например, девушка с подобной акцентуацией, влюбившись в парня, может ночами напролёт страдать бессонницей и почти не есть.

• Способность восприятия себя и других тоже зависит от расположения духа. Один и тот же человек может казаться милым и приятным, а через минуту он уже будет скучный и отталкивающий. То же самое касается и воспоминаний. Иногда экзальтированные личности видят прошлое в ярких тонах, а иногда вспоминают только свои провалы и неудачи. О будущем они рассуждают то мрачно, то радостно.
• Такие люди склонны принимать участие в том или ином массовом мероприятии, иногда даже находятся на первом плане, при этом специально не стремясь быть в центре внимания.
• Стоит отметить, что свою излишнюю эмоциональность эти типы личности никогда не используют с целью манипуляций другими людьми. Если это слёзы, то они не ради получения какой-то выгоды для себя, это искреннее проявление эмоций.
• В целом такие люди всегда доброжелательны, очень привязаны к своей семье и друзьям.

Даже если у человека наблюдаются подобные признаки, по ним нельзя точно сформировать вывод о его экзальтированности. Для максимально корректной диагностики существует специальный опросник по Шмишеку, который основан на теоретических положениях психиатра Карла Леонгарда. Это своего рода тестирование, в котором около ста вопросов, предполагающих односложные ответы «да» и «нет». Конечная полученная цифра выявляет тип акцентуации, и она необязательно в итоге оказывается экзальтированной. Такой тест существует в детском и взрослом варианте.

Если в результате диагностики человек получает максимальные цифры, то это тревожный знак, который свидетельствует о неумении контролировать свои эмоции.

То есть подобное поведение прочно укрепилось за данным человеком, и, возможно, он даже не осознаёт свою проблему. По итогам тестирования специалисты могут дать рекомендации по корректированию интенсивности выражения эмоций.

Причины возникновения

Экзальтированность – это не плохое или опасное состояние. Оно даже считается нормой в детстве. Нет такого ребёнка, который бы в два — четыре года громко не плакал или даже не закатывал настоящих истерик родителям. При этом для маленьких детей характерно и преувеличенно радостное настроение с безудержным смехом и интенсивной жестикуляцией.

Подростки тоже склонны к экзальтированному поведению из-за гормональных изменений в организме. Им трудно контролировать свои эмоции, их настроение непостоянно, они становятся максималистами, не признавая золотой середины в выражении чувств.

Следующие этапы проявления акцентуаций могут встречаться и во взрослом возрасте, например, у влюблённого человека или молодого родителя, когда внешние раздражители оказывают сильное воздействие на эмоциональный фон. Умение контролировать свою возбудимость называется зрелостью. Но люди могут остаться вечными детьми, что говорит уже об экзальтированности, как о неотъемлемой черте характера. Факторы, которые способствуют её прочному укреплению в психике человека:

• Экзальтированность в большей мере возникает из-за генетической предрасположенности. Родитель, обладающий той или иной акцентуированной чертой характера, скорее всего, передаст её своему ребёнку.
• Помимо наследственности, подобный тип личности формирует и неправильное воспитание (например, излишняя опека или, наоборот, отсутствие внимания родителей).
• Причиной может служить неправильная самооценка (она может быть слишком завышена или, наоборот, занижена, что считается комплексом неполноценности).
• Экзальтированным человек становится из-за невозможности удовлетворения своих базовых потребностей (это касается межличностного общения, построения отношений, ощущения безопасности и т. д.).

• У некоторых людей с акцентуациями просто отсутствуют понятия моральной и культурной нормы.
• Ещё одна причина – наличие частных конфликтных ситуаций у подростков со своими сверстниками. Подобная проблема может сформировать акцентуацию и «перенести» её во взрослую жизнь.
• Если с детства часто обращать внимание на самочувствие и ту или иную хроническую болезнь, то можно также впоследствии стать обладателем экзальтированного темперамента.
• Экзальтированность зависит от профессиональных факторов. Например, врачи, военные, представители творческих профессий более склонны к ярким проявлениям эмоций.

Реализация в профессии

Люди с экзальтациями чаще всего предпочитают творческие профессии. Не зря многие представители писательской или художественной сферы и во взрослом возрасте не утратили свой детский нрав. Некоторых гениев считали «большими детьми» из-за их резких перепадов настроения и неустойчивого эмоционального фона. Многие картины писались в состоянии аффекта. То же самое касается и создания художественных произведений.

Таким образом, экзальтированные личности нередко обладают художественным или писательским талантом.

Они стараются реализовать себя в творческой сфере, потому что не лишены хорошего вкуса и чуткости. У таких людей получаются очень трогательные произведения и глубокие картины. Актёрская стезя – ещё одна сфера для человека с акцентуациями. Способность к яркому выражению эмоций там ценится превыше всего. Таким типам личности хорошо удаётся играть в кино или в театре, потому что их воздействие на зрителя с помощью переживаний колоссально.

Помимо творческих профессий, люди с акцентуациями выбирают работу воспитателей. Их сочувствие и доброта помогают найти подход к любому маленькому ребёнку. Но не каждый человек, обладающий подобным темпераментом, может реализоваться в творческой профессии (при отсутствии таланта). Тогда выход эмоциям поможет дать работа, например, организатора праздников.

Взаимоотношения с другими психотипами

Экзальтированные личности чаще всего имеют проблемы при взаимодействии с социумом. Особенно несладко приходится близким людям. Если кто-то в семье имеет подобный темперамент, то жизнь с таким человеком напоминает местонахождение рядом со спящим вулканом. Нельзя предугадать, какое эмоциональное воздействие на экзальтированного члена семьи окажет та или иная ситуация.

Общество же в большей степени старается избегать таких людей, отсюда:

• происходят частые конфликтные ситуации;
• человеку с подобной акцентуацией на работе не дают важных заданий, обычно он не занимает высоких должностей и ему сложно продвинуться вверх по карьерной лестнице;

• близких друзей у личности с таким темпераментом обычно тоже не бывает из-за недоверия, ведь человеку с таким взрывным и непредсказуемым эмоциональным фоном сложно доверять.

Чаще всего эти личности, выходя из-под опеки родителей и других родственников, не справляются с жизненными задачами, даже с бытовыми проблемами, поэтому некоторые из таких людей просто спиваются или даже оказываются без крыши над головой. Обычно эти психотипы одиноки. Среди известных актёров и других творческих личностей есть много примеров с подобной судьбой. Многие из них, несмотря на свой талант и популярность, умирали нищими и одинокими.

Некоторые экзальтированные типы личности могут на протяжении жизни считать своё поведение вполне естественным и нормальным.

Но если вовремя понять и осознать проблему, то с помощью определённых методик можно в некоторой степени обуздать свой характер, стабилизировав эмоциональный фон.

Лечение

Лечение подобной акцентуации основано на коррекции усиленной черты характера, которая мешает человеку взаимодействовать в социуме. Полностью темперамент поменять нельзя, но можно избавиться от негативных проявлений. Для этого существуют специальные методики по работе над собой. Этим занимаются психологи. Курс лечения зависит от степени выраженности акцентуации, может составлять три месяца или даже годы.

Как осуществляется лечение.

• Индивидуальная беседа. Психолог подробно рассказывает о сильных и слабых чертах характера экзальтированного типа личности, даёт советы по снижению значимости происходящих событий, предоставляет способы реагирования на те или иные ситуации.
• Групповой тренинг. В отличие от индивидуальной беседы здесь психолог набирает нескольких людей со схожей акцентуацией, происходит массовое обсуждение проблемы. Подобная методика включает в себя и психологический тренинг, в процессе которого психолог даёт чёткие установки по правильной модели поведения в той или иной ситуации.
• Беседа с семьёй. Этот метод направлен на улаживание конфликтов экзальтированной личности с членами семьи, а также на улучшение общей семейной обстановки. Обычно такая работа проводится с детьми и подростками.
• Психодрама. Групповая методика, где психолог создаёт вымышленные ситуации и помогает людям с акцентуациями найти правильный выход из них.

О том, как научиться управлять своими эмоциями, смотрите в следующем видеоролике.

Экзальтированность (Экзальтированный) | Что такое Экзальтированность (Экзальтированный)

      — На экзальтированного поклонника, которому только и надо, что под окном

кумира ночи напролёт стоять, он, извини уж, не похож. — А почему «извини»?
— Ну, мало ли. Вдруг ты в кои-то веки решил обзавестись поклонником. Причём

непременно экзальтированным. А я отнимаю у тебя последнюю надежду.

Макс Фрай. Ключ из жёлтого металла

       Экзальтированность (Экзальтированный) как качество личности – склонность проявлять повышенное настроение с чрезмерной воодушевленностью, неумеренной и безудержной восторженностью по поводу самых простых вещей и событий, избыточно бурной эмоциональной реакцией, переоценкой своих качеств, внешности, способностей и возможностей.

     Однажды в жаркий летний день сосед позвал Ходжу в гости. Подали в большом кувшине сладкий сироп. Хозяин дал Ходже чайную ложку, а себе взял целый половник и начал черпать сироп из кувшина. Сколько Ходжа не старался, но угнаться за ним не мог. А хозяин всякий раз, как зачерпнёт, впадает в состояние экзальтации,  восклицая от восторга: — Ох, умираю! Я этого не перенесу! Пища Богов! Умереть и не жить!

     В конце концов, Насреддин швырнул чайную ложку и выхватил у хозяина половник: — Сосед! Дай и мне хоть раз умереть!

   Экзальтированность – возбуждённая восторженность, воодушевленная оживлённость. Экзальтированность постоянно находится в возбужденном состоянии и непрекращающейся восторженности. Когда к ней случайно забегает соседка одолжить соль, она кричит:  — Боже, какой счастье, что вы заглянули ко мне на огонек. Я Вас обожаю, и давно мечтала познакомиться с таким прекрасным и замечательным человеком.

       То есть малозначащий факт вызывает у экзальтированности бурный эмоциональный всплеск и безграничные переживания. Если бы у соседки в руках был котенок, экзальтированность, наверняка, испытала бы ощущение полного счастья и чувство эмоциональной переполненности. Но, если бы соседка, сославшись на занятость, отказалась бы войти, ее настроение  перевернулось бы на сто восемьдесят градусов, сменившись отчаянием и полным унынием.

  Перепады настроения от страстного ликования до смертельной угнетенности и тоски – почерк экзальтированности. Малейшая неудача, легкое разочарование для обычного человека может стать искренним и глубоким горем для экзальтированности. У неё всегда включены кнопки «Слезы счастья» и «Готовность к отчаянию».

     Жил один богатый коллекционер древних статуй, которых у него было великое множество. Они стояли по аллеям его красивого парка. Знакомые направили к богачу одного молодого студента с рекомендацией от местного Исторического общества, чтобы тот мог ознакомиться с удивительной коллекцией.

    Управляющий доложил хозяину о прибытии гостя, встретил его и повел по дорожкам парка к дому. Охваченный любопытством, студент останавливался возле каждой статуи, восторженно вздыхал, впадал в уныние и отчаяние, что таких статуй нет в его обществе, затем опять, как в лихорадке, дрожал от радости и восторга около очередной статуи и глотал слёзы горести от понимания, что их никогда у него не будет. В конце концов управляющий не выдержал: — Господин, вас, собственно, кому представить: статуям или их владельцу?

     Экзальтированность видит или приукрашенный, нарядный мир, или ярко выраженный черный цвет действительности.  Имея тягу к прекрасному, экзальтированность обладает хорошим вкусом: из нее получаются хорошие артистические натуры, художники, дизайнеры, оформители. Любовь к высокому искусству, природе, религиозные переживания, увлечение спортом, мировоззренческие искания способны всецело, до глубины души поглотить внимание экзальтированного человека. Безудержно мечтательная и фантазийная экзальтированность использует в своем речевом общении повышенные тона, красочные обороты, витиеватые описания. Экзальтированным людям близко сострадание, искренность и альтруизм. В то же время, они склонны к паникерству, влюбчивости и словоохотливости.

       Бурно выражая свои чувства, экзальтированность может через неделю смертельно надоесть любому самому терпеливому партнеру. Кому понравятся ежеминутные вскрики: — Нет! Ты не представляешь, как я тебя люблю! Я тебя обожаю!?  И это произносится везде – за обедом, на улице, в автомобиле. Даже туалет и ванная не спасает от посягательств экзальтированности. Неудивительно, что партнеры с завидным постоянством сбегают от нее, набив оскомину от таких необузданных проявлений любви.

         Экзальтированность – это переменное состояние: либо в невероятном счастье, либо в безысходном горе. Готовая сейчас обнять весь мир, через минуту, вся в слезах она трагическим голосом возвещает: — Всё пропало!

       Как выясняется, по ошибке стерся телефон подруги на мобильнике. Позже она вспоминает, что он есть в записной книжке и его знают другие ее знакомые. Экзальтированность на сто процентов уверена в изысканности своих вкусов, манер, уникальности мировоззрения. Она всегда права, все остальные недоумки.

        Ф.М. Достоевский создал незабываемые образы экзальтированных женщин в романах «Идиот» — Настасью Филипповну и «Братья Карамазовы» — Катерину Ивановну. Катя никогда не любила своего жениха, над ней властвовала мысль — спасти его. Поэтому она и стала его невестой. Вообразив себя спасительницей, она произносит: «- А коли так, то он еще не погиб! Он только в отчаянии, но я еще могу спасти его… Я хочу его спасти навеки! Пусть он забудет меня как свою невесту! И вот он боится предо мной за честь свою!? Ведь вам же, Алексей Федорович, он не побоялся открыться? Отчего я до сих пор не заслужила того же? — Последние слова она произнесла в слезах; слезы брызнули из ее глаз».

       Экзальтированность заставляет ее позвать к себе домой Грушеньку — соперницу в отношениях с Митей, чтобы сделать ее своей союзницей в деле спасения Мити. Она в восторге от Грушеньки: «Грушенька, ангел, дайте мне вашу ручку, посмотрите на эту пухленькую, маленькую, прелестную ручку, Алексей Федорович; видите ли вы ее, она мне счастье принесла и воскресила меня, и я вот целовать ее сейчас буду, и сверху, и в ладошку, вот, вот и вот!.. — И она три раза как бы в упоении поцеловала действительно прелестную, слишком, может быть, пухлую ручку Грушеньки». Однако Катерине Ивановне пришлось испытать душевные муки разочарования. Грушенька не соглашается спасать Митю и заявляет: «- Так и оставайтесь с тем на память, что вы-то у меня ручку целовали, а я-то у вас совсем нет. Так я и Мите сейчас перескажу, как вы мне поцеловали ручку, а я-то у вас совсем нет. А уж как он будет смеяться!» Настроение Катерины Ивановны делает резкий разворот. Теперь Грушенька становится  «беспутной женщиной» и «созданием, всегда готовым к услугам». Далее «с Катериной Ивановной сделался припадок. Она рыдала, спазмы душили ее. Все около нее суетились».

      Отдельный разговор о ее поведении во время суда. Сначала она защищает Митю, доходя до самоунижения. В своих свидетельских показаниях она рассказывает, как однажды, спасая отца, пришла просить у Мити денег: «Тут было что-то беспримерное, так что даже и от такой самовластной и презрительно-гордой девушки, как она, почти невозможно было ожидать такого высокооткровенного показания, такой жертвы, такого самозаклания. И для чего, для кого? Чтобы спасти своего изменника и обидчика, чтобы послужить хоть чем-нибудь, хоть малым, к спасению его, произведя в его пользу хорошее впечатление».

       Но через несколько минут она слушает свидетельские показания брата Мити, Ивана, которого любит больше, чем своего жениха. Иван обвиняет себя в подстрекательстве к отцеубийству. И вот тут-то разбушевавшиеся чувства заставляют Катерину Ивановну занять абсолютно противоположную позицию. Потрясенная жалостью к Ивану, а может быть, и объятая страхом, что его признания будут приняты всерьез, она почувствовала жестокую ненависть к Мите, считая его ответственным за душевное заболевание брата. Она кричит: «Я пробовала победить его (Митю) моей любовью, любовью без конца, даже измену его хотела снести, но он ничего, ничего не понял. Да разве он может что-нибудь понять! Это изверг!»

        Достоевский продолжает: «О, разумеется, так говорить и так признаваться можно только какой-нибудь раз в жизни — в предсмертную минуту, например, всходя на эшафот. Но Катя именно была в своем характере и в своей минуте. Это была та же самая стремительная Катя, которая кинулась тогда к молодому развратнику, чтобы спасти отца; та же самая Катя, которая давеча, пред всею этою публикой, гордая и целомудренная, принесла себя и девичий стыд свой в жертву, рассказав про «благородный поступок Мити», чтобы только лишь сколько-нибудь смягчить ожидавшую его участь. И вот теперь точно так же она тоже принесла себя в жертву, но уже за другого, и может быть только лишь теперь, только в эту минуту, впервые почувствовав и осмыслив вполне, как дорог ей этот другой человек».

       Дойдя до предела эмоционального возбуждения после своего свидетельского показания против Мити, Катерина Ивановна впадает в истерический припадок: «Минута же мщения слетела неожиданно, и все так долго и больно скоплявшееся в груди обиженной женщины разом, и опять таки неожиданно, вырвалось наружу. Она предала Митю, но предала и себя! И разумеется, только что успела высказаться, напряжение порвалось, и стыд подавил ее. Опять началась истерика, она упала, рыдая и выкрикивая. Ее увели».

          Другой пример экзальтированности. Николай Ростов – герой романа Льва Толстого «Война и мир» с восторгом и воодушевлением принял весть о войне. Мечты о славе, храбрости, женской восторженности буквально усадили его в седло и погнали на войну. Увидев войну воочию, его экзальтированность перешла в другую крайность: «И разгоряченная, чужая физиономия этого человека, который со штыком на перевес, сдерживая дыхание, легко подбегал к нему, испугала Ростова. Он схватил пистолет и, вместо того чтобы стрелять из него, бросил им в француза и побежал к кустам, что было силы. Не с тем чувством сомнения и борьбы, с которым он ходил на Энский мост, бежал он, а с чувством зайца, убегающего от собак. Одно нераздельное чувство страха за свою молодую, счастливую жизнь владело всем его существом».

      С хвостом годов юношеская экзальтированность Ростова поутихла, свой долг – защищать Родину, он рассматривает прагматично: «Николай Ростов без всякой цели самопожертвования, а случайно, так как война застала его на службе, принимал близкое и продолжительное участие в защите отечества и потому без отчаяния и мрачных умозаключений смотрел на то, что совершалось только в России. Если бы у него спросили, что он думает о теперешнем положении России, то он бы сказал, что ему думать нечего, что на то есть Кутузов и другие».  Словом, с возрастом экзальтированность Николая Ростова прошла, как «с белых яблонь дым».

Петр Ковалев 2013
Другие статьи автора: https://www.podskazki.info/karta-statej/

 

Определение экзальтации от Merriam-Webster

исключение | \ Eg-ˌzȯl-ˈtā-shən , Ek-ˌsȯl- \

2 : чрезмерно обостренное чувство благополучия, силы или важности.

3 : увеличение степени или интенсивности повышение вирулентности вируса

определение экзальтации от The Free Dictionary

Лишь в редкие моменты экзальтации или отчаяния мы слышим лирический крик, поднимающийся над монотонностью сказочного содержания.Ибо там пример учит, общество утешает, подражание оживляет, восстает слава: так же как и в таких местах сила обычаев в его возвышении. Несомненно, великое умножение добродетелей в человеческой природе происходит в хорошо организованных и дисциплинированных обществах. Взгляните вверх, когда вы жаждете возвышения; и я смотрю вниз, потому что я превознесен. Я думаю о тебе как о самой красивой, самой истинной вещи в мире », — продолжил он, исполненный чувства экзальтации и чувствуя, что теперь ему незачем подбирать слова педантично. точность, потому что то, что он хотел сказать, внезапно стало ему ясно.Это была зима, когда мы с моим другом Пиаттом вместе совершили наше первое совместное литературное предприятие в «Стихотворениях двух друзей»; который едва вышел из круга нашей дружбы; и в целом это было для меня время высокого литературного экзальтации. После чувства экзальтации, которое охватило фермера в результате его удачного года, им овладело другое настроение. высшая точка прекрасного экзальтации, нанесен удар, слишком сильный, чтобы его можно было поддержать в одиночку; и в нескольких сотнях ярдов от него за ужином сидел его лучший друг — да, и даже ждал его.К тому же у меня было чувство возбуждения и бодрости, совершенно неизвестное мне, — чувство душевного и физического подъема. Мои чувства казались настороже; Я чувствовал воздух как тяжелую субстанцию; Я слышал тишину. Настроение Ребекки перешло от возбуждения к некоторому возвышению, и когда первый звонок прозвенел в коридоре, объявив, что через пять минут класс отправится в церковь на упражнения, она встала. неподвижно и безмолвно у окна, положив руку на сердце.Восторженные крики известного доброго лекаря сотрясали зал, и даже буйство стихий вокруг него, казалось, усиливало его восторженность. Ему казалось, что эти проявления подчиняются его собственной воле; в материнском взгляде была мечтательность, задор, экзальтация, которую девушка не могла понять.

Брахма-Вихара ‘Возвышенные состояния ума

Будда учил четырем возвышенным состояниям ума. Это совершенные состояния ума, отражающие просвещенный взгляд на человечество.На пали эти состояния известны как Брахма-вихара или совершенная обитель. Это состояния ума, в которых пребывает человек. Эти состояния ума оживляют поведение всех людей. Они также являются мудрым и любящим ответом на любое социальное взаимодействие и рассеивают напряжение и конфликты.

Четыре возвышенных состояния, как учат в Дхамме:

Любовь или любящая доброта (пали: Метта)

Сострадание (пали: Каруна)

Бескорыстная радость (пали: Мудита)

Беспристрастность (пали: Упекха)

Учение Будды об этих четырех возвышенных состояниях встречается во всем Палийском каноне.Вот учение обо всех четырех состояниях из Дигха Никаи 13:

«Друзья, когда кто-то постоянно пребывает с сердцем, наполненным любящей добротой, наполняя весь мир, они изобильны, они выросли, их любовь безмерна. и они свободны от вражды и страданий.

«Друзья, когда кто-то постоянно пребывает с сердцем, наполненным состраданием, пронизывая весь мир, они изобилуют, они выросли великими, их любовь безмерна, и они свободны от вражды и страданий.

«Друзья, когда кто-то постоянно пребывает с сердцем, наполненным бескорыстной радостью, наполняя весь мир, они изобилуют, они выросли великими, их любовь безмерна, и они свободны от вражды и горя.

«Друзья, когда кто-то постоянно пребывает с сердцем, наполненным невозмутимостью, пронизывая весь мир, они изобилуют, они выросли великими, их любовь безмерна, и они свободны от вражды и страданий».

Любовь всегда бескорыстна и проникнута даной, щедростью.Любовь охватывает все в феноменальном мире, помня о непостоянстве — любовь больше не цепляется. Любовь не различает — без «я» нет различающего ума. Любовь бесстрастна — смотреть на все с невозмутимостью. Наконец, Любовь — это Дхамма, а жизнь в Дхамме и ее выражение.

Сострадание возникает из понимания собственного страдания. Благодаря практике Дхаммы происходит понимание заблуждения и страдания. Благодаря личному пониманию приходит всеобщее понимание.Сострадание к нам и другим через правильное понимание усиливается. Это развивает сострадание, основанное на мудрости. Сострадание также свободно от дискриминации и страсти. Сострадание ко всем существам начинается с того, чтобы оставаться безвредным. Сострадание ко всем существам поддерживает правильное намерение.

Бескорыстная радость — это чистая радость от других успехов и счастья. Это радость, которая стремится способствовать счастью других без страсти и дискриминации. Наивысший аспект бескорыстной радости — это радость, которая приходит от признания понимания Дхаммы другим.

Беспристрастность — это ум, свободный от реакций, устойчивый в понимании Аниччи, Дуккхи и Анатты. Ум, покоящийся в невозмутимости, — это ум, глубоко внимательный ко всему, что происходит, и ум, который отвечает мудростью, любовью и состраданием во всех ситуациях. Беспристрастный ум — это ум, свободный от привязанности к эго-личности и свободный от защиты или поддержания эго-я. Невозмутимость — это разум прочного мира и счастья.

Это состояния ума, свободные от различения.Таким образом, их также называют безграничными состояниями, поскольку они не ограничены какой-либо пристрастностью. Эти качества ума легко поддерживаются в любых ситуациях. Они являются результатами искренней практики Дхаммы, в которой признаются взгляды, возникшие из-за недостатка понимания, и достигается определенная степень отсутствия реакции (невозмутимости).

Основа практики Дхаммы, Восьмеричный Путь, обеспечивает Правильный взгляд, необходимый для обретения внимательности к этим совершенным состояниям ума и признания, когда человек не пребывает в них.Таким образом, внимательность к состоянию или состоянию ума в настоящий момент обеспечивает направление для продолжающейся практики Дхаммы. Это еще один практический аспект неаналитического понимания.

Медитация Джхана помогает проникнуть в суть всех цепляющихся и непостоянных взглядов, возникающих из-за недостатка понимания. По мере того, как практика медитации развивается в рамках Восьмеричного Пути, становятся очевидными состояния ума, которые менее чем любящие или сострадательные или лишенные бескорыстной радости или невозмутимости.Отказ от необходимости защищать взгляды и эго позволяет признать эти возвышенные состояния и Правильное намерение отказаться от цепляния за эти взгляды.

Вся Дхамма развивает эти четыре возвышенных состояния ума. Развивающаяся любовь не является реакцией на страсть или собственничество по отношению к объекту. Сострадание также беспристрастно и мудро. Отсутствие привязанностей позволяет по-настоящему радоваться достижениям других. Беспристрастный ум всегда присутствует осознанно и непоколебим в любви, сострадании и бескорыстной радости.Таким образом, Дхамма — это Дхамма развития совершенной любви, а совершенная любовь имеет аспекты всех четырех возвышенных состояний ума.

Возвышение и Возвышение

Возвышение и Возвышение Возвышенный ( произносится как ig- zawl -tid) прилагательное
и Exaltation ( произносится как eg-zawl- tay -shun) существительное

Определение

как от глагола exalt.

EXALT (произносится ig- zawlt ) = 1. для повышения ранга, силы, характера или статуса; поднять. 2. высоко хвалить человека или вещь; очень высоко ценить; превозносить; прославить. 3. для увеличения эффекта; усилить; повысить.

ВЫСОКИЙ = 1. повышенный, как в статусе, звании или персонаже; пользовался очень большим уважением. 2. (мысли, выражения, манеры и т. Д.) Благородный; возвышенный; великий. 3. в восторге; восторженно радостный. 4. преувеличено; претенциозный; чрезмерно увеличенный.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ = 1. акт экзальтации или состояние возвышения. 2. чувство (часто чрезмерное или патологическое) сильного счастья, благополучия или силы; восторг; экстаз.

Основной пример

Смерть Грегори Пека прошлым летом оплакивали весь мир. Его убедительное изображение персонажей, обладающих непоколебимым моральным компасом — в таких фильмах, как «Убить пересмешника» и «Джентльменское соглашение» — катапультировало его в ряды наших самых возвышенных актеров.

Примеры рабочих мест

Некоторые из их всплеска шампанского и дикого экзальтации над выигрышем этого огромного контракта могут быть неуместны. Я считаю, что этот новый покупатель настолько требователен, что сделка может обернуться больше болью, чем прибылью!

Похоже, переезд в Нью-Мексико сотворил чудеса с Уэйном. На днях он прислал мне электронное письмо с описанием того, как возвышает , которые он чувствует.. . что это похоже на начало новой жизни!

Другие примеры

вы говорите другу: «Скип любит загонять людей в угол на вечеринках и подробно рассказывать о своих высоких и возвышенных представлениях о цели жизни и роли человека на этой планете».

людей, которые пренебрегают советами, потому что обладают возвышенным чувством своего интеллекта и ноу-хау

автобиография, которая является не более чем упражнением в самовозвышении

абстрактные пейзажи великой канадской художницы Эмили Карр , возвышающие воображение зрителя

экзальтация пожарной службы Нью-Йорка после сентября11; недавнее возвышение Матери Терезы до святости

© 2004 В.Дж. Сингал

Другие слова этого месяца

Фриссон
Раздирающий
Альбатрос
Отвращение
Бастион
Дракониан
Непоколебимый

---

Теперь на CD-ROM: Прошлые выпуски слов месяца. Для получения дополнительной информации нажмите здесь.

Также доступна модель Articulate Professional (редакция 1995 г.).Для получения дополнительной информации нажмите здесь.

Теперь купите компакт-диск и книгу всего за 27 долларов. Щелкните здесь, чтобы заказать.

* Цена включает доставку в США / Канаду.

экзальтация — определение и значение

Джеймс Джойс Орион, 30 фунтов, Джойс предпочитает слово « экзальтация ».

Telegraph.co.uk — Телеграф онлайн, Daily Telegraph и Sunday Telegraph

Они кричали и фыркали высоко над ним, освещенные сиянием света камеры экзальтации господства.

Баллардиан »Победители конкурса микрофонной литературы Баллардиан / Савой

(теперь я раскинул руки над головой и смотрю вверх в экзальтации )

Фильм / Filmcast: After Dark — Ep. 90 — Сравнение офиса в США с офисом в Великобритании (ГОСТ: Эрик Веспе из Ain’t It Cool News) | / Фильм

Знание механики экзальтации требуется перед объяснением истинной природы вещей в стиле Новогодних предсказаний.

Экзальтация в астрологии

Сразу свобода от «жизненных забот, то есть забот о хлебе», гордость быть собственной любовницей и своим защитником — все это поднимает меня в определенное экзальтацию «независимо от затрат».

Письма и мемориалы Джейн Уэлш Карлайл

Примечание: (1) Доктрина оправдания делами, поскольку она порождает само экзальтацию , противоречит основным принципам всей истинной религии (Рим. 4: 2; и см. [2194] Рим. 3: 21-26). , Примечание 1).

Критический и пояснительный комментарий ко всей Библии

Указаны характеристики взаимоотношений Христа и Его Церкви, и мы можем предположить, что весь процесс Его возвышения от провозглашения Его Сыновства через Его воскресение до грандиозной катастрофы Страшного суда со всеми вытекающими отсюда последствиями. побочные благословения для Церкви и мира предстали перед видением вдохновленного Пророка.

Критический и пояснительный комментарий ко всей Библии

И его помазание елеем радости означает радость, которая была ему предстояла (так его возвышение выражено, Евр. Xii. 2) как в свете лица Его Отца (Деян. II, 28), так и в свете успех его предприятия, который он увидит и удовлетворится, Ис. liii.

Комментарий ко всему тому Библии III (Иов к Песне Песней)

Основание Его возвышения находится «на основании того, что Он претерпел смерть» (Евр 2: 10; Фп, что он по благодати Божьей — (Тит 2: 11; 3: 4).

Критический и пояснительный комментарий ко всей Библии

После описания своего рукоположения в римско-католический священник, наделенного возложением рук рук, для совершения мессы, он продолжает, что он живо вспоминает экзальтации первых месяцев, в течение которых я имел власть произносить мессу.

Бог иллюзий

Империя возвышенного государства Инквеллиан

Империя Возвышенного Инквеллианского Государства — огромная, потрясающая с точки зрения окружающей среды нация, управляемая Императором Инквеллианцев Уирхук I с равной стороны, и отличающаяся вездесущими ракетными шахтами, полным отсутствием тюрем и печально известными мечами на продажу.Твердое, трудолюбивое и набожное население в 2,294 миллиарда инквеллианцев высоко моралисты и яростно консервативны в том смысле, что они склонны полагать, что большинство вещей должно быть объявлено вне закона. Хвалят людей, которые имеют хорошую работу и спокойно на ней работают; на других смотрят с подозрением.

Правительство среднего размера жонглирует конкурирующими требованиями администрации, закона и порядка и промышленности. Он собирается для обсуждения государственных вопросов в столице Хауика. Средняя ставка налога на прибыль — 50.1%.

Пугающе эффективная экономика Возвышенного Инквеллианского государства, оцениваемая в 305 триллионов ауириков в год, довольно диверсифицирована и возглавляется индустрией туризма с основным вкладом от информационных технологий, производства оружия и мясного животноводства. Государственные компании довольно распространены. Средний доход составляет впечатляющие 133 019 ауириков и распределяется равномерно, причем самые богатые граждане зарабатывают всего в 3,6 раза больше, чем самые бедные.

Одинокие знаменитости должны неоднократно доказывать свое целомудрие, чтобы не выйти замуж за увлеченных фанатов, новая выставка «Вещи, которые мы украли из других стран» в Национальном музее древностей стала хитом, бездомных можно найти спящими на улицах перед домом. незанятые вторые дома, и реакция правительства на голодных по хлебу жертв стихийных бедствий — «позвольте им есть черствый пирог».Преступления, особенно связанные с молодежью, полностью неизвестны благодаря квалифицированным силам полиции и прогрессивной социальной политике в области образования и социального обеспечения. Национальным животным возвышенного Инквеллианского государства является уйквак, которое также является любимым основным блюдом нации.

Exalted Inquellian State занимает 55 620, ^-е, -е место в мире и 1886 ^-е, в Lazarus в категории «Самый консервативный», набрав 67,25 балла в Индексе зарождающегося террора Буша-Санторума.

Вот что означает экзальтированная планета для вашей жизни.

Кто-то недавно сказал мне, что Солнце экзальтировано в моем знаке.На что я ответил: «А?» Ясно, что я не могу уследить за всей терминологией, связанной с зодиаком, но, к счастью, интуитивный астролог и целительница Рэйчел Лэнг всегда старается сломать ее для меня — в данном случае это означает экзальтированную планету (или небесную планету). объект) в вашей карте, согласно астрологии.

«Планета сильнее в том знаке, в котором она экзальтирована», — говорит Ланг. «Он может достичь своего наивысшего выражения и потенциала». Другими словами, с точки зрения астрологии, лучшие качества планеты усиливаются экзальтацией.Так, например, все хорошее, что приносит солнце, для меня как Овна превозносится.

К сожалению, не у каждого знака есть экзальтированная планета, а у некоторых есть экзальтированные планеты — Плутон, Уран и Нептун, в частности, — которые были открыты после того, как была создана вся эта концепция, и поэтому, говорит Ланг, по поводу них ведутся споры. Она включила их туда, где они считаются нижестоящими, с оговоркой, что по этому поводу нет единого мнения. Продолжайте читать, чтобы узнать, что значит иметь экзальтированную планету в вашем солнечном знаке.

Есть ли в вашем знаке экзальтированная планета?

Овен

Как уже упоминалось, Солнце экзальтировано в Овне. «Солнце представляет вашу основную сущность, это энергия вашей жизненной силы», — говорит Ланг. «Овен — знак, который самоуправлен и стремится преследовать свои собственные желания, поэтому солнце в Овне чувствует себя как дома».

Истории по теме

Некоторые астрологи также считают, что Плутон экзальтирован в Овне. «Плутон в Овне олицетворяет лидерские качества и сильное чувство личной силы или харизмы», — говорит она.

Телец

В Тельце Луна находится в экзальтации. «Луна — это наша эмоциональная природа», — говорит Ланг. «Это также наша планета заботы о себе и комфорта». Поскольку рожденные под знаком Тельца стабильны, надежны и уравновешены, Луна чувствует себя с ними как дома. «Это может поддерживать устойчивое эмоциональное состояние, — говорит она. «Он стремится к красоте, гармонии и комфорту, включая физические удовольствия». Люди с Луной в Тельце также имеют сильное чувство дома и дизайна интерьера.«Физическое пространство важно», — говорит она.

Дева

«Меркурий управляет Девой, и он экзальтирован в этом знаке, потому что Меркурий в Деве точен, скрупулезен и внимателен к деталям», — говорит Ланг. «Он организован и структурирован — две черты, присущие Меркурию в людях-Девах».

Рыбы

Венера в экзальтации в Рыбах. «Рыбы — знак сострадания и сочувствия, а сострадание к другим — выражение любви», — говорит Ланг. «Неудивительно, что Венера экзальтирована в Рыбах, потому что Венера стремится к гармонии и равновесию в отношениях.Венера в Рыбах люди заботятся о других и отношениях — они часто видят лучшее в других ».

Козерог

В Козероге Марс экзальтирован, и Ланг говорит, что это планета, которая указывает на наше стремление. «Это показывает нам, что нас мотивирует», — говорит она. «Козерог — один из наших самых амбициозных знаков, он смотрит на долгосрочные цели и стремится к ним шаг за шагом. Марс в этом знаке не импульсивен или конфликтен. Вместо этого он сосредоточен и целеустремлен «.

Рак

Юпитер экзальтирует в Раке, и Ланг говорит, что планета «веры и мудрости» может быть щедрой.«Юпитер в Раке проявляет сочувствие и мудрость, которые творчески выражаются», — говорит она. «Хотя Юпитер — планета приключений, Юпитер в Раке стремится принести домой мудрость, высшие знания и истину».

Весы

В Весах Сатурн — планета правил, власти и структуры — находится в экзальтации. «Весы — знак баланса, и когда Сатурн находится в Весах, он стремится к справедливости и справедливости», — говорит Ланг. «Он может устанавливать границы и создавать правила, основанные на справедливости и направленные на удовлетворение потребностей всех сторон.

Скорпион

Некоторые думают, что Уран экзальтирован в Скорпионе.