стержень — это… Что такое стержень?

Стержень — аварийной защиты элемент системы аварийной защиты реактора, имеющий форму стержня. аварийно компенсирующий стержень разновидность регулирующих стержней реактора, совмещающих функции компенсирующего стержня и стержня аварийной защиты. блокирующий… …   Термины атомной энергетики

СТЕРЖЕНЬ — СТЕРЖЕНЬ, стержня, муж. 1. Брусок, предмет удлиненной формы, являющийся осью чего нибудь или основой, поддерживающей, несущей на себе что нибудь (в механизмах, машинах). Металлический стержень. Поршневый стержень. Стержень железобетонной арматуры …   Толковый словарь Ушакова

СТЕРЖЕНЬ — муж. ось, вкруг которой что либо вращается; сердечник, шворень, вообще копыл, торчок, на который что либо надевается, насаживается; чем либо отличная сквозная нутренность, средина вещи. Вероятно сделано из стрежень, от стремить. Стержень цевки,… …   Толковый словарь Даля

стержень

— См …   Словарь синонимов

СТЕРЖЕНЬ — литейный отъемная часть литейной формы, предназначенная для образования внутренних, а иногда наружных поверхностей отливки. Стержень устанавливают на опорные поверхности (знаки) литейной формы. Изготовляют из т. н. стержневых смесей (песчано… …   Большой Энциклопедический словарь

СТЕРЖЕНЬ — СТЕРЖЕНЬ, жня, мн. и, ей и ей, муж. 1. Предмет удлинённой формы, являющийся осью, серединой или основой чего н.; вообще предмет удлинённой формы. Металлический с. Литейный с. С. в шариковой ручке (наполненной чернильной пастой). 2. перен., чего.… …   Толковый словарь Ожегова

СТЕРЖЕНЬ — в теории колебаний, упругое тв. тело, длина к рого значительно превышает его поперечные размеры. При возбуждении С., напр. ударом, в нём возникают свободные колебания. Колебат. смещения ч ц С. могут быть направлены как вдоль его оси продольные… …   Физическая энциклопедия

СТЕРЖЕНЬ — см. Брус …   Большой Энциклопедический словарь

Стержень — Стержень. См. хвостовик. (Источник: «Металлы и сплавы. Справочник.» Под редакцией Ю.П. Солнцева; НПО Профессионал , НПО Мир и семья ; Санкт Петербург, 2003 г.) …   Словарь металлургических терминов

стержень — стержень, род. стержня; мн. стержни, род. стержней и стержней …   Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

Стержень — полоска плотной бумаги (обычно 80 г/м2) или ткани (обычно коленкор) высотой с высоту книжно журнальной тетради, служащая для приклейки листа с иллюстрацией, паспарту, форзаца. Такую полоску сгибают вдоль вдвое и приклеивают одной половиной к… …   Издательский словарь-справочник

Анкерный стержень: как это работает?

Начнём с того, как работает анкерный стержнь. Анкерный стержень представляет собой длинный металлический прут, расположенный в специальном углублении на всём протяжении грифа. Представьте, что вы просто сняли накладку грифа (в реальности это, конечно же, невозможно, так как накладка крепится к грифу при помощи специального клея): под ней вы обнаружите борозду, в которой располагается стальной прут (некоторые производители используют карбон вместо стали), который зафиксирован с одного конца и может регулироваться с другого конца. На том конце, который используется для регулировки, как правило присутствует резьба с шайбой или гайкой. Различные бренды могут устанавливать анкерный стержень на свои гитары по-разному: на некоторых моделях анкерный стержень зафиксирован у головы грифа, и регулировочная гайка располагается у розетки, на некоторых гитарах — наоборот — регулировка анкера происходит у головы грифа. Регулировочная гайка анкерного стержня на акустических гитарах Takamine располагается снизу: доступ к ней осуществляется через розетку.     

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Анкерные стержни в современных гитарах можно отрегулировать, однако сама по себе концепция использования особо прочного материала в составе грифа — не нова. На первых моделях Gibson в гриф вклеивалась узкая полоска из чёрного дерева, которая делала гриф прочнее. Грифы легендарных акустических гитар Martin также обладали дополнительным усилением различного характера: только в 1980-х Martin начали устанавливать на свои гитары регулируемый анкерный стержень. Благодаря широкому распространению этой технологии стало возможным сделать гриф акустической гитары тоньше и легче, либо использовать менее прочные породы древесины.     

Это одновременно хорошо и плохо.

Из-за своего натяжения струны гитары постоянно пытаются согнуть гриф на манер охотничьего лука. Анкерный стержень, по сути, представляет собой одну большую и толстую струну, которая противостоит этому, создавая обратное натяжение, благодаря чему гриф остаётся прямым. Анкер можно отрегулировать таким образом, чтобы получить удобный угол наклона грифа (угол наклона грифа — это небольшое отклонение грифа от прямого положения вперёд или назад). Для большинства музыкантов комфортным углом является небольшой угол, так как в таком положении струны свободно вибрируют по всей длине грифа, и не приходится прикладывать слишком много усилий, чтобы зажимать ноты.  

Можно ли самому правильно отстроить анкер? Если вы — неопытны в этом деле, то мы бы сказали, что это — плохая идея. Первую ошибку многие допускают ещё на стадии диагностики проблемы: вероятно, струны стали располагаться слишком высоко над грифом, и играть на гитаре стало неудобно. Совершенно не факт, что в этой ситуации вашей гитаре требуется регулировка анкера! Корень проблемы может лежать глубже: например, чрезмерная влажность или слишком высокий порожек могут вызывать такой же эффект. Более того, настройка сама по себе — это достаточно сложный процесс, так как нужно учитывать очень много нюансов. Если вы слишком сильно затянете анкер, вы можете его сломать: одно неловкое движение может привести к серьёзным последствиям. Нужно понимать, в какую сторону крутить анкер, чтобы получить желаемый эффект, так как на разных гитарах направления могут быть разными.  

Если вы чувствуете, что с вашей гитарой что-то происходит, и вам стало некомфортно на ней играть, мы советуем отнести её на отстройку мастеру. Он проведёт необходимые манипуляции и отстроит анкер, если это потребуется.  

Значение, Синонимы, Определение, Предложения . Что такое стержень

Например, можно сделать стержень, который будет легко поместить в бутылки для индивидуального использования, или создать пористый фильтр, который станет очищать воду для семей.

В персонаже Карли всегда был стержень, но характер и история подстраивались под каждого, кто исполнял эту роль.

Он потрогал черный гладкий стержень у себя в кармане.

Затем он генерировал электричество и заряжал мальчика через присоединенный стержень.

Надо всем возвышалась высокочувствительная антенна, венчающая длинный стержень и наведенная на Землю.

Но есть тут нечто яркое и глянцево-красное, точно рубиновый стержень.

Hам пpишлocь вытаcкивать осколки из ноги, потом вставлять стальной стержень в ногу.

Металлический стержень вошел в правый бок и вышел через влагалище.

Из груди его торчал длинный стальной стержень, другой конец которого уходил за край кадра.

Из каждого редуктора под прямым углом торчал короткий квадратный стержень.

Я нашёл стержень который уничтожит США, каким мы его знаем.

И вот он уже смотрит на толстый металлический стержень, который лежит на кипе бумаг.

Один неправильно поставленный урановый стержень может вызвать взрыв, который сотрет с лица земли весь город.

Бикман ослабил захват, нащупал ногами другой стержень, уселся и помахал рукой.

Лорд Прокопио направился к баку и крутанул серебристо-золотой стержень, установленный там.

Никогда не смотрела как костномозговой стержень помещают в бедро.

Я знаю, что вы хотели вынуть стержень.

Нам придется удалить стержень и ткань по краям, чтобы убедиться, что инфекция прошла.

так мне бы хотелось знать, сер что это за железный стержень?

Высоковольтный изолятор содержит металлическую шапку, металлический стержень с головкой или иным утолщением и электроизоляционную деталь.

Нам срочно нужно починить соединительный стержень и убираться отсюда, иначе мы покойники.

Спустя поколения кто-то догадался посадить его на стержень.

Исторически, именно средний класс имеет внутренний стержень честности и равенства, играя, таким образом, главную роль в создании правового государства.

Я ощущал как этот тёплый стержень, примерно 4 см. в диаметре, начал расти внутри моего позвоночного столба.

Найди мне U-образный клин, приводной стержень с резьбой 2.5 квадратных сантиметров, укрепленный болт и три стальные крышки.

В тот момент когда стержень лопнет вы фиксируете дверь открытой

Кобальтовый хромированный стержень, 5,5 мм. и дополнительные поперечные соединители.

Ватерлоо -это стержень, на котором держится XIX век.

Тем временем, в море существа, в теле которых имелся поддерживающий стержень, укрепили его, преобразовав в кость.

Я боксер, и я не успокоюсь, пока есть хоть один стержень обедненного урана во всей Южной Каролине.

Нет, тогда стержень должен стать мягким и сухим.

Направляй скальпель, как если бы рисовал прямую линию сквозь арматурный стержень.

Но прежде ты должен выковать мне двенадцать прутьев, чтобы из них сделать стержень; скрути, перевей их и свари из них стержень, как сучат канат из прядей и каболок.

А когда в последний раз тебе вставляли стержень в дырку, служанка?

Вот, это стержень из самой первой рамы, которую когда-либо использовали.

Если стержень коснётся стенок, игра окончена.

И я установила стержень во всех окнах, так что никто не сможет выйти.

Почему бы тебе не выхватить свой нефритовый стержень и не скормить его бутону лотоса?

В нескольких словах Амелия объяснила, как я вырвал из гнезда никелевый стержень, до той поры блокировавший перемещение машины в пространственном измерении.

Если вы нажимаете на этот стержень, она будет пытаться восстановить себя до своей первоначальной ориентации.

Реликвия Максвеллов и камертон, соединяются вместе и образуют колокол стержень, что качается внутри колокола.

При взрыве поврежденный квантовый стержень унесет с собой и вашего отца, и большую часть ландшафта.

Широкий пласт земли отошел в сторону, и из пепла, распихивая битый кирпич и прочий мусор, начал медленно подниматься металлический стержень.

Теперь вытащи стержень на моей двери…из петли.

Это и есть сынок, железный стержень

Существует процедура при которой мы присоединяем раздвигающий стержень к твоему лицу снаружи и периодически его поворачиваем, чтобы удлинить твою челюсть.

Также я заметила, что в твоей ручке почти закончились чернила, так что заказала новый стержень.

Он сказал, что нашёл уязвимость в нашей экономике… неожиданный стержень… который, если кто-то им воспользуется, вызовет эффект домино.

Следовательно, стержень оружия по всей длине имел одинаковую толщину.

Этот стержень сделан из вольфрама, Разогревается до 2000 градусов по Цельсию.

Неодушевленный угольный стержень.

Ты вживил стержень ему в руку?

Если бы найти этот сломанный стержень, -подумал я вслух и опустил свободную руку вниз: не удастся ли нашарить на полу какие-нибудь обломки.

Стержень, связанный с экономикой, который вызовет кризис и разорение, превосходящие все, что мы видели до этого.

Является антропологическим фактом, что в любом сообществе индивидуумов имеется стержень, или ключевая фигура.

Здесь есть центральный стержень и ответвления по сторонам.

Жервеза работала молча и очень старательно. Она осторожно разглаживала оборки и прошивки чепца на петушке — небольшом чугунном яйце, надетом на стержень с деревянной подставкой.

ну, это насчет моей девушки она прочла книгу мисс Медден она говорит, что хочет найти во мне железный стержень.

Мы просто дождемся, когда кузнец уйдет, тогда я проберусь туда и сделаю новый стержень.

Так, я видел, что стержень лежит в коридоре.

Ты должен вынуть этот стержень.

Молния ударит в стержень, что направить её в тоннель.

Также я использую стержень от механического карандаша.

Нужно иметь определенный стержень, что-бы жить с этим.

Твой хвост пропал, а соединительный стержень погнут.

Нам срочно нужно починить соединительный стержень и убираться отсюда, иначе мы покойники.

так мы можем быть уверены, что у тебя есть прочный стержень. И ты доказала, что он есть у тебя.

У него столько энергии, сильный стержень.

Ему не нравились твои зубы, он говорил, что они как коробка с гвоздями, в которую он должен вставлять свой стержень.

Вот стержень — будет под напором скользить в обратном направлении, на пружину.

Другие результаты

Стержни для шариковых ручек

Стержни для шариковых ручек

Производители ручек (скорее всего сознательно и из совершенно меркантильных соображений) делают стержни одних ручек совершенно не похожими на другие. Сейчас в магазинах продаются десятки, если не сотни видов стержней различных форм и размеров. Так, стержни Parker не подходят к ручкам Sheaffer, а стержни Pilot не подойдут ни к тем, ни к другим.

Все стержни устроены одинаково: шарик крутится внутри металлического паза, одной стороной он касается бумаги, другой погружен в резервуар с чернилами. Если поставить пишущий узел ручки на бумагу и начать его двигать — шарик будет вращаться и переносить чернила из резервуара на бумагу. Шарик и пишущий узел делают из металла, устойчивого к коррозии (карбид вольфрама), но встречаются и более экзотические материалы (например, керамические шарики Ohto).

Виды стержней

В стержни заправляются чернила, разные по свойствам.

Стержни, которые мы называем «обычными шариковыми», заправляются чернилами на масляной основе, они очень тягучие и густые.

Бывают совсем жидкие чернила — такие ручки называются роллерами; в них чернила свободно «переливаются», если ручку повернуть или просто покачать.

Или чернила, имеющие структуру геля, — гелевые ручки.

Чернила могут обесцвечиваться при нагреве (Pilot Frixion) или, наоборот, быть суперустойчивыми, так что не смоешь ни водой, ни растворителем (Fisher Space Pen).

Стержни отличаются размером шарика (размер шарика обычно указан в назывании модели, например, стержень к Pilot Frixion ball 0.7). Самые ходовые размеры шариков — 0.5, 0.7, 1.0 мм. Важно помнить, что шарик размером 0.5 мм оставляет на бумаге линию около 0.3 мм, то есть ширина линии всегда меньше диаметра шарика!

Несмотря на такое многообразие, есть несколько видов стержней, для которых существует стандарт. Такие стержни взаимозаменяемы, и не важно, какая фабрика из сделала. Итак, если ваш стержень выглядит вот так:

значит вам повезло, и с проблемами при подборе стержня вы не столкнетесь.

Такие стержни формата G2 имеют характерную форму, их часто называют просто «стержень Parker». Это международный стандарт (ISO). Стержни G2 производят: Parker, Kaweco, Schmidt, Schneider, Pelikan, а также их делают на множестве безымянных китайских и индийских фабрик.

Что нужно знать о стержнях для ручек:

1. Существуют десятки (и сотни) разных видов стержней, нужно точно знать, какой подходит к вашей ручке, выбрать «наобум» скорее всего не получится.

2. Самые распространенные форматы стержней (есть даже международный стандарт) — это стержни G2 (или стержни Parker), стержни D1 (короткие (67 мм), тонкие стержни для многофункциональных и компактных ручек)

и G1 — стержни для роллеров.

3. Стержни могут очень сильно отличаться по объему чернил: самые вместительные стержни-рекордсмены: Caran d’Ache Goliath Giant (пишет 8000 м), Lamy M16 (6500 м).

4. Маркировка F, M, B на стержне относится к толщине линии, которую данный стержень оставляет на бумаге: Fine — тонкая, Medium — средняя, Broad — толстая линия.

5. Обычные стержни подают чернила под действием силы тяжести, рабочее положение ручки — пишущим узлом вниз. Для невесомости, письма вверх-ногами, на влажной бумаге нужен стержень с избыточным давлением (например, стержень Fisher Space Pen, Diplomat Spacetec, Tombow XPA).

6. Самые тонкие линии начинаются от 0,1 мм.

Консольный стержень — Большая Энциклопедия Нефти и Газа, статья, страница 3

Консольный стержень

Cтраница 3

Последнее из условий (15.32) означает, что на свободном конце консольного стержня нет изгибающего момента.  [31]

Из рис. 347, а видно, что форма изгиба консольного стержня представляет в точности половину дуги изгиба для основного случая.  [33]

В работе В.М. Левина, В.Д. Передерия, В.Г. Лебедева [43] сооружение рассматривается как симметрично армированный консольный стержень, защемленный в основании. Стержень загружен постоянной нагрузкой от собственного веса. Особенностями, во многом определяющими напряженно-деформированное состояние сооружения в стадии возведения, являются нагружеиие бетона в молодом возрасте и быстро возрастающая внешняя нагрузка, зависящая от скорости возведения сооружения. В бетоне молодого возраста интенсивно развиваются деформации усадки и ползучести, оказывающие значительное влияние на распределение напряжений между бетоном и арматурой. В горизонтальных сечениях сооружения и напряжения в продольной арматуре возрастают, а в бетоне уменьшаются, в результате чего может снизиться трещиностойкость горизонтальных сечений. В вертикальных сечениях основным воздействием является усадка бетона, которая приводит к возникновению сжимающих напряжений в кольцевой арматуре и растягивающих напряжений в бетоне, что снижает трещиностойкость вертикальных сечений.  [34]

При учете влияния ветровой нагрузки на все здание его рассматривают как консольный стержень сложного профиля с поперечными и продольными диафрагмами в виде перегородок и перекрытий, на который действует равномерно распределенная ветровая нагрузка.  [35]

Величина / С, называемая коэффициентом эффективной длины, равна 2 для консольного стержня, 0 5 — для защемленного по обоим концам стержня ( см. формулу (10.8)), 0 70 — для стержня, защемленного на одном конце и шар-нирно опертого на другом ( см. формулу (10.9)), и 1 — для шарнир-но опертого по обоим концам стержня. В общем случае для стержней с произвольными граничными условиями можно использовать формулу (10.11), если известен коэффициент эффективной длины.  [36]

В предыдущих главах рассматривался подход к определению очертания упругой линии при изгибе консольного стержня, когда значение прогиба было сравнимо с длиной стержня. Теперь проведем более подробно решение этой задачи.  [37]

Как известно, форма потери устойчивости системы совпадает с формой потери устойчивости консольного стержня точного решения.  [38]

На рис. 74, б показан кронштейн с одним общим стержнем, заменяющим консольный стержень и стержень втулки.  [40]

Рассморим произвольную пространственную упругую систему, которая на рис. 76 представлена в виде консольного стержня с ломаной осью. Допустим, что при некоторой заданной нагрузке нам необходимо определить хотя бы вертикальное перемещение в сечении А.  [41]

Видно, что поведение частот уже простейшей системы качественно отлично от поведения частот консольного стержня. Это означает, что неразрезной стержень при росте следящей силы вначале теряет устойчивость с появлением из-гибных форм. Первая критическая неконсервативная сила F 24 3557El / 12 приводит систему к флаттеру. Данное исследование поведения системы показывает, что действие неконсервативных следящих сил приводит к взаимному наложению спектров эйлеровых и неконсервативных критических сил, т.е. поведение упругой системы существенно сложнее случаев, когда действуют консервативные силы. Более того, действие неконсервативных сил может приводить к потере устойчивости при значительно меньших критических силах, равных или меньших эйлеровым критическим силам.  [42]

Из формулы ( 1) следует, что нагрузка / 0 вызывает разрушение консольного стержня без сдвигов по шву.  [43]

В вертикальной плоскости стрела при этом рассматривается как шарюфно-закрепленный стержень, а в горизонтальной — как консольный стержень с одним заделанным, а другим свободным концом. При расчете устойчивости стрела рассматривается как составной стержень. Расчет производится по приведенной гибкости с учетом изменения сечения по длине стрелы.  [45]

Страницы:      1    2    3    4

СТЕРЖЕНЬ это

Читать PDF
0.00 байт

Стержень смыслообразования в картине мира

Филиппов В. Л.

сложность происходящих в современном мире процессов связана с необходимостью верного их толкования и, прежде всего, понимания того, как и почему трансформируются смыслообразующие факторы в картине мира.

Читать PDF
0.00 байт

Традиции как стержень содержания духовного воспитания в русской народной педагогике

Тарасова С. И.

Читать PDF
0.00 байт

Инородное тело (металлический стержень) левой плевральной полости

Волков Ю. М., Волошенко Е. В.

Представлено клиническое наблюдение: удаление металлического стержня через торакоскопический доступ.

Читать PDF
0.00 байт

Интрамедуллярный стержень нового типа для остеосинтеза диафизарных переломов бедра

Иванов Д.В., Барабаш А.П., Барабаш Ю.А.

В настоящее время интрамедуллярный остеосинтез блокируемыми стержнями является наиболее распространенным методом лечения диафизарных переломов длинных костей нижней конечности человека.

Читать PDF
0.00 байт

Техническая подготовка стержень формирования профессиональной компетентности будущих офицеров запаса

Бобнихов А. И.

Читать PDF
0.00 байт

Социально-технологический стержень профессионального мышления менеджера

Бурмыкина И.

Читать PDF
0.00 байт

Полиэтничность стержень молдавской государственности

Читать PDF
0.00 байт

Субъект-объектная парадигма как стержень выявления единства историко-философского процесса

Соколов Василий Васильевич

Читать PDF
0.00 байт

Гуманитарный стержень современного образования

Горюнов Валерий Павлович

Рассмотрена связь возникновения новой социальной реальности в России и изменения системы образования, в том числе его гуманитаризации. Показано содержание и роль гуманитаризации в инженерном образовании.

Читать PDF
0.00 байт

Императив «Познай самого себя» как смыслообразующий стержень школьного образования

Лобанов Петр Алексеевич

как изменится содержание школьного образования, если в центр поставить процесс познания самого себя учеником?

Читать PDF
0.00 байт

Музыкальная и общая культура — стержень преемственности в музыкальном развитии детей

Радынова Ольга Петровна

В статье обосновывается актуальность проблемы преемственности на современном этапе развития науки и практики дошкольного образования; раскрываются основные интегративные процессы, методы и формы, применяемые в разработанной технол

Читать PDF
0.00 байт

Культурная самобытность как стержень «Мягкого могущества»

Панова Елена Павловна

Косенко С.И. Мягкое могущество в твердой упаковке: особенности культурной Франции. М.: Издательство «МГИМО-Университет», 2011.

Читать PDF
0.00 байт

Аскеза — стержень духовной жизни христианина

Елисеев Станислав Александрович

В статье рассматривается христианская аскеза в точки зрения религиозной феноменологии. Автор анализирует аскетику сквозь призму исихастского богословия.

Читать PDF
0.00 байт

Социально-национальное самосознание как стержень политической культуры молодежи

Чекмарёв Эдуард Владимирович, Дорофеева Елена Степановна

Выявляются особенности политической культуры молодежи. Показано влияние политической культуры на политическое участие. Предложены способы формирования политической культуры.

Читать PDF
0.00 байт

Философия управления персоналом как нравственно-этический стержень деятельности организации

Архипова Надежда Ивановна

В статье показана роль философии управления персоналом в деятельности организации. Рассматриваются этапы развития, принципы и функции философии управления персоналом.

Как найти свой внутренний стержень

Мою жизнь сложно назвать простой. Но я сильная и счастливая, и я это знаю. Сегодня я хочу разложить по полочкам то, на что опираюсь, когда не на что опереться.  

Медленно ставлю жирную точку в центре белого листа бумаги и пишу слово “Я”. Обвожу слово в круг. В этом круге — все, на что я могу повлиять и за что несу ответственность перед собой — мой выбор, мои решения, мои мысли, мои учителя, мои чувства и эмоции, моя воля, ценности, поведение, опыт, мотивация, развитие, творчество. За пределами круга — все, на что я повлиять не могу — другие люди, их выбор, их решения, их мысли, выбор и эмоции. Сегодня я рассказываю про то, что в моем круге. Я не буду затрагивать других людей и отношения с ними, хотя прочные отношения тоже помогают укрепить личную опору. 

Что такое внутренний стержень 

Внутренний стержень — это мы настоящие. Это наши ценности, убеждения, выбор, опыт, мудрость, интуиция, поведение. Понимание себя приходит из понимания каждого аспекта личности. Во что я верю? Что для меня ценно? Как я реагирую на те или иные обстоятельства? Насколько я доверяю своему внутреннему голосу? 

Для других мы можем выглядеть счастливыми и жизнерадостными, но наш внутренний стержень — всегда про уязвимость. Чтобы понять себя нужно время, это процесс длинною в жизнь. Чем раньше мы начинаем — тем больше узнаем и тем полнее будет картина. 

Для многих саморазвитие ассоциируется со внешними факторами — хорошая физическая форма, новые знания, лидерские качества, красивая речь, правильный имидж. Но ничего из вышеперечисленного не принесет удовлетворения, если нет сильного внутреннего стержня. Начинать нужно всегда изнутри. Мы проецируем в мир то, что у нас голове.

В то время, как многие задавались вопросом, как я все успеваю, я задавалась вопросом, как я со всем этим справляюсь. Я редко жалуюсь и я никогда не считала себя жертвой. Иногда я хочу, чтобы меня пожалели, но понимаю, что не произвожу впечатление человека, которому нужно на ручки. 

Мне ничего никогда не давалось легко и именно поэтому я стала той, кем стала. Я — про умение принимать боль, дозировать ее, отключать, когда потребуется и про огромное и ценное умение не быть несчастной. Иногда это очень утомляет, но это мои точки роста. И это мой внутренний стержень.

Удовлетворить базовые потребности 

Можно сколько угодно говорить о духовности, помощи другим и саморазвитии, но невозможно бесконечно отдавать, не получая ничего взамен. Невозможно бесконечно работать, если неоткуда брать энергию, если нет места, куда можно вернуться, чтобы пополнить жизненные запасы, если нужно постоянно думать о хлебе и досадных мелочах. Поэтому важно позаботиться о своих базовых потребностях, на которых можно постепенно надстраивать остальные. 

Установить контроль над телом 

Сложно чувствовать внутреннюю силу, когда внешняя оболочка не соответствует ощущениям. Здоровье, сон, пищевые привычки, одежда, физическая форма — выберите, что для вас важно, чтобы чувствовать себя лучше и сделайте осознанное усилие, чтобы наладить эту сферу. Если вам нравится то как вы себя ощущаете в физическом плане, будет гораздо проще заниматься внутренним миром. С чего-то нужно начинать. 

Хотя очень часто, когда мы налаживаем контакт с внутренним миром, меняется и наше здоровье, и внешний вид. Это работает в обе стороны. 

Организовать пространство

Дайте себе дом. Не важно, будет ли это трехэтажная вилла или угол в комнате. Важно убедиться, что пространство дарит счастье и чувство безопасности. Тут все должно быть в чистоте и порядке. Если нет места, где можно отдохнуть и набраться сил, будет сложнее начинать каждый день. 

Если тут много хлама — избавьтесь от него, если грязно — сделайте уборку. Если в доме есть люди, с которыми вы в плохих отношениях — наладьте эти отношения или прекратите их. Дом, большой или маленький, — место, которое стоит того, чтобы им гордиться. Всегда можно что-то сделать. Не думать о том, как это поможет, не делать вид, что это и так очевидно, а взять и сделать. 

Приручить финансы  

Деньги имеют значение. Обычно нами руководят финансовые программы, заложенные в детстве и мы неосознанно продолжаем относиться к деньгам так, как к ним относились наши родители. Об этом хорошо пишет Харв Экер в книге “Думай как миллионер”. В ней много эзотерики, но как написал сам автор, лучше страдать фигней и меняться, чем быть очень серьезным и реалистичным и оставаться на месте. 

Финансовая опора для меня — это формирование запаса. В последние полгода для откладывания денег я освоила систему кучек. Я четко знаю, сколько мне нужно на месяц, остальную часть дохода я распределяю на следующие категории и перевожу на банковские карты: 

• Здоровье. Оплата частных услуг, стоматология, витамины, лекарства. 
• Пенсия. Если я не хочу резко сокращать расходы через 30 лет, мне нужно заботиться об этом сейчас. 
• Подушка безопасности. Сумма, на которую я смогу прожить год, не работая и не снижая планку. 
• Праздники и подарки. Деньги на дни рождения, свадьбы и прием гостей.  
• Образование, развитие, блог. Все, что требуется для продвижения моего дела и получения новых знаний. 
• На мечту. Деньги на дорогостоящие покупки, которые нельзя осуществить за короткий срок.  
• Путешествия. Туда отправляется бОльшая часть :).  
• Непредвиденные обстоятельства. Поломки, оплата незапланированных услуг. 

Поверьте, не важно, откладываете вы 1 доллар или 100. Важно, что со временем у вас формируется запас, который позволяет меньше думать о том, за что жить и больше думать о том, как жить лучше.

Есть люди, которые зарабатывают большие деньги, но в конце месяца не могут понять, куда все ушло. Всегда можно рассмотреть возможность дополнительного заработка или лучше контролировать расходы.

Взять ответственность 

Мой внутренний стержень стал гораздо прочнее, после того, как я поняла, что никто не построит мою жизнь за меня и только я либо виновата, либо могу благодарить себя за то, что у меня есть. 

Есть совершенно трагические обстоятельства, на которые человек не может повлиять, есть тяжелое детство, болезни. Чего-то мы изменить не можем, но всегда приходиться шевелиться, разгребать завалы, и выплывать из всего дерьма, которое на нас валиться. Можно лечь под одеяло с бутылкой водки и откреститься от внешнего мира, а можно брать и делать. Даже через боль. Можно винить государство, плохого начальника и родителей, а можно искать выходы. Это всегда трудно. 

Наша жизнь — это череда правильных и неправильных выборов. Вокруг всегда будет много гуру и советчиков — но вы ваша последняя инстанция и только вам решать, как жить и что делать. И когда вы решите и сделаете, винить можно будет только себя. Или хвалить. 😉

Стать своим лучшим другом

Часть любви и заботы мы отдаем другим и, если все идет как надо, получаем их взамен. Но большую часть любви и заботы мы обеспечиваем себе сами. Поэтому важно научиться себя понимать, заботиться о своих потребностях, уметь проводить время в одиночестве, замечать свой рост, хвалить себя за успехи, баловать и поощрять. 

Я не боюсь одиночества. Когда я одна, у меня есть стойкое ощущение, что я провожу время со своей лучшей подругой, и это дает мне энергию строить отношения с другими людьми. 

Понять, как мы устроены 

Мы живем в прекрасное время, когда ученые каждый день открывают все новые и новые тайны. Разобравшись, как работает мозг, как эмоции влияют на поступки, как стресс и жизнь в режиме “бей или беги” управляют реальностью, можно жить осознанно, можно перестать позволять внешней среде влиять на мысли и начать думать мысли, которые будут создавать внешнюю среду. 

Когда доступ к информации открыт, невежество — это непозволительная роскошь. Как только мы понимаем, как все работает и как наши поступки и мысли влияют на жизнь, мы уже начинаем меняться. И когда мы меняемся — меняется наша жизнь. 

Верить во что-то большее 

Жить гораздо проще, если есть источник внутренней силы и вдохновения — для кого-то это наука, для кого-то — религия, Вселенная, теория большого взрыва, коллективное бессознательное, йога, астрология. Вера во что-то большее укрепляет дух и волю. Через молитву, медитацию, анализ, переосмысление, можно найти свое место в мире и понять свою роль в чем-то огромном и очень ценном. 

Это и связь со своим внутренним миром, и одновременно понимание того, что мы все являемся частью чего-то огромного.

Вынести умственный мусор

Мир — очень шумное место, психотерапия и медитация помогают ощутить тишину, соединиться с собой и прекратить внутренний хаос. Позволяют убрать из головы мусор, который не дает энергии работать, восстанавливают фокус и ясность. В итоге ум работает быстрее, решительнее и помогает справляться с задачами. 

Быть верными себе и своим ценностям

Сейчас очень легко продаться чужим идеалам, гнаться за мнимой успешностью, красивой картинкой и тем, что считается принятым в обществе. Оно вам точно надо? Чтобы не проживать чужую жизнь, нам нужно четко сформулировать то, что ценно и приоритетно именно для нас. Об этом можно почитать в статье Как определить свои ценности и почему это важно.

Исследовать свои эмоции

Понимание эмоций помогает достучаться до своей сущности. Это позволяет понять и удовлетворить потребности. Удовлетворенные потребности — более счастливые мы, счастливые мы — сильные мы. 

Если осознать, что за агрессией может быть скрыта беспомощность, за раздражением — усталость, за страхом — чувство одиночества и неопределенности, легче скорректировать свою реакцию и поведение.  

Чтобы заметить свои реальные чувства, остановитесь и дышите. Мысленно просканируйте тело. Что вы чувствуете в области живота? Сердца? Солнечного сплетения? Какие ощущения в руках? Ногах? Есть ли в них напряжение? Чем оно может быть вызвано? 

Баланса довольно трудно достичь, но чем комфортнее нам с самими собой, тем меньше нам может навредить внешний мир и тем больше мы будем создавать и отдавать. 

Найти смысл

Смысл может и не делает нас счастливее, но точно помогает вставать по утрам. Ради чего все это? Что я буду делать если останусь последним человеком на земле? Если потеряю все, что для меня ценно? Мне только предстоит найти ответы на эти вопросы, но я стараюсь. 

Практика

Сильный внутренний стержень позволяет прикоснуться к себе, понять, что нас наполняет, что мотивирует добиваться целей. Следующие вопросы помогут вам лучше понять себя. 

1. Чем больше я думаю о …, тем больше понимаю, что это настоящее чудо. 
2. Когда я смотрю в зеркало, я вижу ….
3. Если бы кто-то мог исполнить пять моих желаний, это были бы …. Из этих желаний, я могу сам_а исполнить …. 
4. Моя любимая часть дня — это …, потому что….
5. Я хочу простить себя за ….
6. Больше всего я боюсь ….
7. Мне нужно больше … в моей жизни. 
8. Мои главные ценности …. 
9. Мой внутренний ребенок хотел бы … на этих выходных. И я тоже :). 
10. Успех для меня значит — ….  
11. Мне сложно подключаться к моим чувствам когда рядом следующие люди …. 
12. Я чувствую себя расслабленно, когда …. 
13. Я чувствую прилив творческой энергии, когда ….  
14. Я чувствую себя живой / живым, когда … (этот список не имеет границ). 
15. Когда я прислушиваюсь к тому, что нужно моему телу, оно говорит мне …. 
16. Я замечаю, что чтобы сбежать от своих чувств и потребностей, я …. Теперь вместо этого я буду стараться …. 
17. Мое любимое воспоминание …. 
18. Меня завораживает то, как люди ….
19. Для меня лето — это … и …, и иногда ….
20. Я бы написал_а книгу для детей про … , потому что это самый важный урок, который я усвоил_а на настоящий момент. 
21. Если бы мне нужно было описать свои отношения с собой на данный момент в нескольких предложениях, я бы написал_а….
22. Когда я одна / один, я много думаю о….
23. Когда я думаю о том, что для меня очень важно, я понимаю, что это….
24. Я ощущаю пустоту, когда ….
25. Я ощущаю пресыщение, когда ….
26. Существуют следующие правила, от которых я хотел_а бы отказаться.
27. Я мог_ла бы изучать эту тему днями ….
28. Я бы хотел_а, чтобы у меня было больше времени для ….
29. Для меня творчество — это ….
30. Обычно я забываю про это, но мне действительно нужно напоминать себе о …. Снова и снова. 
31. Быть честной / честным с собой — значит …. 
32. Обманывать себя — значит …. 
33. Меня захватывает и заставляет задавать вопросы …. 
34. Эта песня вдохновляет меня на творчество. 
35. Я тащил_а этот груз слишком долго, и больше мне это не нужно. 
36. В моем городе мне нравится ….
37. Когда я одна / один, мое любимое занятие …. 
38. Есть так много того, что я хочу сказать о …. Но сегодня я начну с …. 
39. Когда я копаю глубже, я понимаю, что все еще грущу от того, что потерял_а ….
40. Эти слова (из книги, песни, услышанные от другого человека, пришедшие ко мне во сне) я бы повесил_а в рамку, или набил_а бы тату. 
41. Прямо сейчас я абсолютно помешан_а на …. 
42. Я верю в …, потому что….
43. Я хочу чувствовать … в своем доме. Я могу сделать так, если я ….
44. Я сильная / сильный, потому что…. Когда я забываю о том, что я сильная / сильный, я буду делать …, чтобы напомнить себе об этом. 

Если в жизни и есть что-то в чем можно быть уверенными — это непредсказуемость. Это всегда череда взлетов и падений. Появляются трудности и препятствия. Возможности превращаются в победы. Единственная константа в этом хаосе — мы. Нам жить в этом мире. Если мы слабые, нас будет носить изо дня в день, как лодку в ураган. Но если в нас есть сильный и гибкий внутренний стержень, он поможет удержаться и позволит выпрямиться и проплыть огромные расстояния по жизни, когда шторм утихнет.  

С наилучшими, 

the A

Тут еще много интересного:

rod-it — Gluewarehouse.com

Интернет-магазин профессиональных клеев

Использование универсального структурного клея GW 4300

при приклеивании крепежных элементов под монтажом

При правильном применении универсальный структурный клей GW 4300 обеспечивает ударопрочность. сцепляется с натуральным камнем, кварцем и твердыми поверхностями

Следующие инструкции помогут обеспечить максимально возможную прочность сцепления. и производительность при использовании универсального структурного клея GW 4300 для закрепления болта в подмонтировать приложение.

Подготовка участка под натуральный камень

Очень важно, чтобы в области склеивания не было влаги и остатков суспензии, оставшейся от карьерный процесс. Для обработки природного камня можно использовать алмазный шлифовальный круг . площадь, которую вы собираетесь связать с . Недостаточно просто стереть пыль спиртом. или ацетон. Для удаления влаги на пористых камни.Заключительная протирка ацетоном или денатурированным спиртом обеспечит чистую поверхность и представление.

Подготовка участков твердых поверхностей, кварца и композитов

В зоне склеивания не должно быть влаги и других загрязнений. Увеличить адгезии, потрите поверхность бумагой средней зернистости перед очисткой ацетоном или денатурированной алкоголь. Перед продолжением убедитесь, что место чистое.

Пошаговые картриджи (с наконечником для смешивания)

1. После того, как участок был должным образом подготовлен и очищен от загрязнений, пыли и влаги и т.п.Протрите ацетоном или денатурированным спиртом и дайте полностью высохнуть. Для естественного камень, шлифовка алмазами значительно увеличит прочность сцепления.
2. Отметьте место крепления склеивания карандашом или маркером.
3. Поместите картридж 400 мл или 50 мл в соответствующий пистолет-дозатор, прочистите небольшой количество клея в одноразовую тару и затем прикрепите насадку для смешивания.
4. Нанесите примерно 5-10 мл клея на очерченную область, убедившись, что вы полностью закройте свои следы.Клея должно быть достаточно, чтобы позволить значительному стеканию через отверстия в опорной пластине застежки, осторожно вдавливая ее в клей.
   
5. Вы можете еще больше увеличить прочность склеивания, разглаживая клей, полностью герметизируя опорная плита. Подождите 15-20 минут, прежде чем прикладывать силу.

Шаг за шагом — 50 мл и поршень (без смешивающего наконечника)

1. После того, как участок был должным образом подготовлен и очищен от загрязнений, пыли и влаги и т.п.Протрите ацетоном или денатурированным спиртом и дайте полностью высохнуть. Для естественного камень, шлифовка алмазами значительно увеличит прочность сцепления.
2. Отметьте место крепления фиксатора карандашом или маркером
3. Снимите колпачок с картриджа на 50 мл и с помощью поршня вытесните примерно половину картридж в одноразовый стаканчик. Это должно обеспечить достаточно клея для склеивания примерно 4 клипа.
   
4. С помощью палочки для мороженого перемешайте клей в течение 20-30 секунд, чтобы обеспечить хорошее смешивание двух ингредиентов. компоненты.
5. Нанесите примерно 5-10 мл клея на очерченную область, убедившись, что вы полностью закройте свои следы. Клея должно быть достаточно, чтобы позволить значительному стеканию через отверстия в опорной пластине крепежа, при этом осторожно вдавливает его в клей.
6. Вы можете еще больше увеличить прочность склеивания, разглаживая клей, полностью герметизируя опорная плита. Подождите 15-20 минут, прежде чем прикладывать силу.

rod-it — Gluewarehouse.com

Обычные материалы для столешниц, такие как гранит, камень, мрамор и т. Д., По своей природе хрупкие и подвержены разрушению при внезапной ударной нагрузке. Слабость еще больше усугубляется дефекты, такие как сколы и небольшие трещины, обычно образующиеся при изготовлении. Эти в свою очередь становятся точками зарождения трещин или очагов напряжения. Резкий удар и повторяющиеся (динамические) нагрузки вызывают столешницы легко сломаются при установке и / или транспортировке.

Практичный и недорогой подход к противодействию слабости — объединение более сильных и жестких усиливающий элемент в столешницу. Функция армирующих элементов, обычно стальных или стержни из стекловолокна предназначены для повышения жесткости столешницы на изгиб.

Термин «Роддинг» обычно используется для обозначения встраивания арматурных стержней в хрупкую столешницу. продукты. Роддинг обеспечивает механизм передачи силы от более слабого гранита к более сильному. и более жесткий стержень.Кроме того, передача нагрузки происходит только в том случае, если арматурный стержень положительно и постоянно приклеивается к столешнице. Это достигается за счет использования конструкционных клеев, специально разработанных для приклеиваются как к столешнице, так и к металлическому или полимерному стержню. Rod-It — торговое название роддинга. клей от Gluewarehouse.com для изготовления столешниц.

На практике стержни встраиваются в нижнюю часть столешницы, спереди и сзади раковины и вырезы на плите.Несколько каменных панелей со стержнями, вделанными в нижнюю часть, были представлены на рассмотрение Даремская лаборатория для испытаний на изгиб. В панели были встроены стержни из нержавеющей стали толщиной 1/8 дюйма и Ширина 1/4 дюйма (со вставленной 1/4 дюйма).

Испытания проводились в соответствии с методом ASTM D792 на сервогидравлической испытательной машине Instron 8801. с операционной системой и программным обеспечением Blue Hill. На рисунке ниже представлен тест на трехточечный изгиб. образец при изгибной нагрузке.

Soldarini Hydropsyche Tournament Удилище — Tactical Fly Fisher

Великолепное удилище от Sandro Soldarini из Италии, одно из самых интересных современных удилищ для нимф, доступных сегодня. Hydropsyche Tournament — это средне-быстрые удилища по европейским стандартам, приятные и легкие в руке, отзывчивые и демонстрируют минимальный отскок кончика носа. Soldarini не пожалел средств на разработку этого удилища, оно изобилует всеми наворотами, которые сегодня можно ожидать от удилища высокого класса.По действию схожи с другими удилищами премиум-класса от Cortland, Marryat и Hanak.

Удилище весом 10 футов 7-8 лёгкое, несмотря на свою мощь. В дополнение к созданию отличного озерного удилища, это также будет хорошим выбором в качестве стального удилища евро-нимфы.

• Ультратонкая заготовка с «неполированной» отделкой
• Углеродная конструкция под углом 45 ° с использованием 8 различных видов углерода
• Sea Guide и направляющие отдачи REC
• Треугольная трубка, предотвращающая скручивание
• Ручка из пробкового дерева марки Flor

Вот что говорит Солдарини:

«Чтобы представить на рынке продукт, который превосходит нынешнюю серию Elite, более мощный и инновационный, мы исследовали лучшие материалы на рынке; сочетание 8 различных типов высокомодульного углерода с важной инновацией в Использование углеродных волокон под углом 45 градусов, которые до сих пор не использовались ни одним другим производителем, позволяет нам с энтузиазмом сказать, что у нас самый технологичный продукт на рынке.

Все детали, начиная с использования специальных смол, нанотехнологий, нового 45-градусного углерода и нового материала, пропитанного новыми радиальными углеродными смолами, позволяют нам создать сверхреактивный, чрезвычайно прочный и очень легкий вал, единственный умеет ловить на тонкую леску важную рыбу. Новаторы в создании ультратонких бланков, мы хотели еще больше утонить стволы, чтобы сделать их еще более богатыми материалами и еще более прочными.

Благодаря использованию нового угля под углом 45 градусов, бланк не подвергается скручиванию, что делает его более эффективным при ловле рыбы и гарантирует максимальную производительность на этапе заброса.Оснащен лучшими компонентами на рынке, такими как титановые направляющие, двухъярусные направляющие для снятия изоляции Sea guide и одинарные в модели для стоячей воды, которые помимо того, что они легче, влияют на характеристики литья, сверхлегкое катушкодержатель в штанге 6061 и тканая карбоновая вставка . «

Если вы хотите прочитать отличный обзор удилища, ознакомьтесь с обзором наших друзей из Trout and Co .:

https://www.trout-and-co.com/article/gear/mouche/review-soldarini-tournament-10-6-23

Удилище FIRST CAST Travel Fly Rod

Эта комбинация удочки и катушки скоро станет вашим лучшим другом на рыбалке.В отличие от любого другого удилища, оно телескопическое, оно всегда оснащено и готово к тому, чтобы вы могли перейти от сумки к первому забросу менее чем за 30 секунд.

Вмещает в себя 17 дюймов, а рыбок — 8,5 футов в длину — мы называем это нашим средним весом ~ 6-7 масс. Он хранится в небольших пакетах для путешествий или под сиденьем вашего автомобиля, всегда готовый и снаряженный.

Отлично подходит для преследования любой рыбы, которая есть у вас на заднем дворе. Используйте его, чтобы нацелиться на мелкую и крупную форель, окуня, карпа … что угодно!

Эта телескопическая штанга с внутренней подкладкой бросает вызов традиционному дизайну вехи.Мы предлагаем вам простой полнофункциональный комплект, в котором есть немного как от удилищ в стиле тенкара, так и от традиционных удилищ. Вы можете не забрасывать так далеко, как эти традиционные удилища, но вы определенно будете на воде быстрее — и все мы знаем, что это ПЕРВЫЙ ЗАБРОС, который имеет значение!

Каждая удочка поставляется уже настроенной без привязи мухи!

Стержень	Графит — 6 мас. — 8 футов 6 дюймов — Med Fast Action — внутренняя линия
Катушка	Алюминий с ЧПУ — Карбоновый тормоз — 75 мм OD — извлечение влево / вправо
Линия	75 футов — Плавающая — Запатентованная линия, созданная в партнерстве с Rio
Хранилище	17 дюймов в сложенном виде — Удочка и катушка на 9 унций — Кейс на 2 унции
Настройка	Магазины с завязанными ширинками, выдвигаются и забрасываются за 30 секунд
Что включено	Удочка, катушка, леска, коническая поводка, сумка для хранения из неопрена, компактный ящик для мух
Где это сделано	Готово + собрано в США с импортированными и произведенными в США компонентами
	ПОЖИЗНЕННАЯ ГАРАНТИЯ

Отзывы клиентов ниже

Мы нейтрализуем вашу покупку и реинвестируем в возобновляемые источники энергии

Ее «Проект 1619» — политический громоотвод.Это могло стоить ей владения.

Менее месяца назад Университет Северной Каролины в школе журналистики Чапел-Хилл совершил государственный переворот. Николь Ханна-Джонс, лауреат Пулитцеровской премии 2020 года, автор проекта The New York Times s « 1619 Project», присоединится к преподавателям школы в качестве кафедры рыцаря в области гонок и журналистских расследований. В пресс-релизе школа назвала Ханну-Джонс «одним из ведущих журналистов страны, освещающих жилищную и школьную сегрегацию, гражданские права и расовую несправедливость в США».С. »

Однако в среду это назначение приняло печальный оборот, когда появились новости о том, что попечительский совет университета отказался рассматривать Ханну-Джонс в качестве кандидатуры на пост, даже несмотря на то, что бывшим сотрудникам этой должности был предоставлен желанный статус. Вместо этого она будет профессором практики с пятилетним назначением с возможностью пересмотра в течение этого периода.

Некоторые подробности неудавшейся заявки Ханны-Джонс на должность остаются загадкой, но декан Школы журналистики и СМИ Хассмана сказал в недавнем информационном бюллетене, который профессор предоставил The Chronicle, , что процесс закончился с кампусом. на уровне попечительского совета.

«Когда ее дело было представлено, попечительский совет не действовал в отношении срока полномочий, и университет предложил ей пятилетний срочный контракт», — написала Сьюзан Кинг, декан.

«Попечительский совет имеет право утверждать все постоянные (пожизненные) назначения», — продолжила она. «Мне сказали, что правление обеспокоено поступлением в университет неакадемического специалиста с таким назначением».

Совет управляющих UNC, который курирует университетскую систему, давно подвергается критике за подход к управлению, который временами казался идеологически мотивированным.24 члена группы с правом голоса выбираются законодательным собранием штата, которое на протяжении многих лет контролируется республиканцами. Большинство членов совета университетского городка, в том числе и в Чапел-Хилл, избираются Советом управляющих или назначаются законодательным органом.

Политизированный характер управления университетами в Северной Каролине сразу же вызвал опасения, что дело Ханны-Джонс о сроках пребывания в должности спровоцировало идеологическую войну прокси. «Проект 1619», который помещает рабство и расу в центр национальной истории, стал политическим громоотводом, который Дональд Трамп и его союзники объявили левой пропагандой, которой следует противопоставить «патриотическое воспитание».Некоторые историки также выразили озабоченность по поводу его точности.

Новости о пренебрежительном отношении Ханны-Джонс к должности впервые были переданы в NC Policy Watch, , местное новостное агентство, известное своими репортажами о республиканском истеблишменте штата. Сайт процитировал анонимного попечителя Чапел-Хилл, который сказал, что решение не рассматривать Ханну-Джонс в качестве «обходного пути» в ожидании политической реакции по поводу этого назначения.

«Это громкое решение о приеме на работу, и последнее, что кто-либо должен желать, — это чтобы мы обратились с этим в Совет управляющих, а они не согласны», — сказал анонимный попечитель NC Policy Watch .«Это никому не пойдет на пользу».

Этот шаг быстро вызвал бурю негодования в университетском городке. В резком письме протеста более 30 преподавателей факультета журналистики заявили, что были «ошеломлены» решением не оставлять Ханну-Джонс в должности, заявив, что оно «несправедливо сдвигает стойки ворот и нарушает устоявшиеся нормы и установленные процессы, касающиеся пребывания в должности и продвижение в UNC-Chapel Hill ».

Согласно его веб-сайту, Фонд Джона С. и Джеймса Л. Найтов предоставляет около двух десятков профессоров кафедры рыцарей по всей стране.Эти должности считаются престижными, и все те, кто занимал этот титул в прошлом в Hussman, уже работали, хотя в других колледжах это не всегда так, пояснила Дин Кинг в своем информационном бюллетене.

Вакансии были созданы фондом для привлечения профессионалов в академию. Учитывая эту цель, предположение о том, что Ханне-Джонс было отказано в должности, потому что она не является традиционным ученым, вызывает недоумение, если не напрягает доверчивость, профессоров.

Дебаты по поводу назначения Ханны-Джонс быстро стали предметом интриги в политической сфере Северной Каролины.В своем электронном письме Кинг отметила, что об этом писали с «либеральным уклоном» NC Policy Watch и с «консервативным уклоном» Центр академического обновления Джеймса Мартина. К среде это были общенациональные новости, которые эхом разошлись по всей партизанской среде, спорили в социальных сетях и снова поместили Университет Северной Каролины в центр разногласий в политическом дискурсе страны.

До тех пор история по большей части разворачивалась в рамках методических рамок процесса утверждения срока полномочий — процедуры, священной для профессоров и редко представляющей особый интерес для попечителей.

«Чрезвычайно деморализующий»

Первым шагом в том, что, по предположениям профессоров, должно было стать подачей иска Ханны-Джонс о продолжении полномочий, было почти восемь месяцев назад, 25 сентября. В тот день комитет по продвижению и удержанию в школе единогласно проголосовал за рекомендацию. чтобы ходатайство о назначении Ханны-Джонс, стипендиата Фонда Джона Д. и Кэтрин Т. Макартуров, было направлено на следующий раунд рассмотрения профессорами школы. Франческа Диллман Карпентье, председатель комитета, сказала, что группа не была наивной в отношении политики, окружавшей «Проект 1619».Но они считали Ханну-Джонс, имеющую степень магистра в Чапел-Хилл, кандидатом мечты.

«Мы не считали ее той спорной фигурой, которую мы хотели, потому что мы просто очень любим споры», — сказал Карпентье. «Мы видели в ней квасцов, которые добились успеха и которые реально сыграли роль в начале сложных разговоров».

30 сентября профессора проголосовали за ее пребывание в должности, и декан подписал письмо в поддержку этой рекомендации, сказал Карпентье.В соответствии с установленным порядком дело после этого было отправлено в комитет кампуса по назначениям, продвижению по службе и срокам пребывания в должности.

«В этот момент он становится черным ящиком, — сказал Карпентье, — потому что, как только мы его отправим, мы не узнаем, что происходит, пока не услышим слово в любом случае».

Но есть веские основания полагать, что дело о владении жильем было одобрено комитетом кампуса. По словам Карпентье, для того, чтобы связаться с Попечительским советом, о котором декан в своем информационном бюллетене сказала, что «не действовала на основании срока полномочий», необходимо было бы одобрить полномочия, чтобы очистить комитет по всему университетскому городку, и ректор должен был бы подписаться. .

Официальные лица университета не ответили в среду на вопросы о процессе отказа Ханне-Джонс во владении.

«Детали процесса найма преподавателей — это информация, защищенная персоналом», — сообщила пресс-секретарь университета Джоанн Петерс Денни в электронном письме на адрес The Chronicle. «Университет гордится тем, что принимает у себя кафедру Knight в нашей ведущей Школе журналистики и СМИ Хассмана, и с нетерпением ждет возможности приветствовать Николь Ханна-Джонс в кампусе».

Ричард Ю.Стивенс, председатель правления Chapel Hill, не ответил на запросы об интервью, сделанные через университет и по электронной почте. Кевин М. Гускевич, канцлер, не был предоставлен для интервью.

Хотя совет директоров вправе отклонить срок полномочий на заключительном этапе процесса утверждения, это происходит крайне редко. Решение правления, которое было принято без объяснения причин, продемонстрировало поразительное отсутствие признательности за методическую и совещательную работу, которую проводят эксперты в своих областях для рассмотрения того, что по сути является высшей наградой в академической среде, как рассказали The Chronicle несколько профессоров.

«Это крайне деморализует преподавателей», — сказала Мими В. Чапман, председатель факультета Чапел-Хилл. «По моим приблизительным подсчетам, требуется около 164 часов преподавательской работы для того, чтобы сделать одну рекомендацию о сроке пребывания в должности. Чтобы его отвергнуть или не предпринять никаких действий, что, по сути, одно и то же, это просто показывает реальное отсутствие уважения.

«В данном случае мне не кажется, что было что-то, что могло бы оправдать отказ от рекомендаций факультета», — продолжил Чепмен, выдающийся профессор в области информации о политике в области человеческих услуг и заместитель декана по докторскому образованию в школе. социальной работы.«Люди считают, что их время не ценится, их опыт не ценится. Это очень расстраивает после очень трудного года «.

На заседании комитета Попечительского совета в среду Чепмен высказал аналогичные замечания. Она встретила сопротивление со стороны Чарльза Г. Дакетта, попечителя и председателя комитета по делам университета.

«Совместное управление означает, что у людей разные обязанности», — сказал он после выступления Чепмена. «И совместное управление не означает, что мы просто должны сидеть здесь и штамповать все, что встречается на нашем пути.И это в основном то, о чем вы здесь сидите и говорите нам сегодня ».

Чапел-Хилл по-прежнему ожидает, что Ханна-Джонс будет преподавать в кампусе осенью, хотя и без постоянного пребывания в должности. Чепмен сказала, что она говорила с Ханной-Джонс во вторник, и журналист «понимает, что это часть более широкой картины, которая просто подрывает ценность преподавательского состава». (Ханна-Джонс не ответила на прямое сообщение в Twitter от The Chronicle) .

Эта большая фотография не ограничивается Северной Каролиной.Многие профессора, наблюдающие за развитием драмы, рассматривают ее как часть широкой национальной консервативной атаки на то, как раса обсуждается в высшем образовании. По крайней мере, в дюжине штатов были внесены законопроекты, запрещающие преподавание критической теории рас или аналогичных исследований, которые некоторые республиканцы называют пагубными.

«Это концентрированная атака на производящие знания институты всех мастей, — сказал Дэниел Крейсс, доцент школы журналистики, преподающий политическую коммуникацию, — и это кажется мне результатом этого.

Крейсс сказал, что он ожидал, что, учитывая общенациональные противоречия вокруг «Проекта 1619», найм Ханны-Джонс вызовет политический отпор. В то же время, по его словам, профессора Чапел-Хилл не пригласили бы кого-то, кто не разделял бы фундаментальную приверженность университета интеллектуальной строгости и аргументации, основанной на фактах.

«Если бы мы увидели Николь Ханна-Джонс как идеолога, который приезжал сюда, чтобы продвигать политическую точку зрения, я не думаю, что преподаватели так решительно поддержали бы ее», — сказал Крайсс.«Мы не так учим. Здесь это не часть наших ценностей ».

ᑕ❶ᑐ Комплекты штанги для гардероба, комплект штанги для стального шкафа

Ваш шкаф заслуживает комплекта штанги, достойного вашей стильной одежды.

Поддержите полку шкафа и стойку с помощью наших элегантных комплектов штанг для туалета — все, что вам нужно, чтобы выдерживать самые тяжелые грузы, не сгибаясь. Кронштейны предлагают двойную опору, позволяющую установить верхнюю полку глубиной до 12 дюймов вместе со штангой для шкафа. Прочно изготовленные из стали высококачественные штанги, кронштейны и фурнитура Lido с наружным диаметром 1 5/16 дюйма доступны в пяти вариантах отделки премиум-класса.Эта функциональная система штанг для шкафов — одно из наших самых востребованных предложений благодаря своему удобству.

Характеристики

• Комплект штанги для туалета, включающий все необходимое для установки штанги, регулируемой до 8 футов.
• Прочная конструкция двойного назначения позволяет устанавливать верхнюю полку глубиной до 12 дюймов.
• Красота, прочность и качество: высочайшее мастерство в современном стиле и очарование старины.
• Отделка премиум-класса: полировка хром, латунь, матовый никель, чисто-белый и масляная бронза.
• Легко настраивается по индивидуальному заказу. Включает монтажное оборудование, необходимое для установки кронштейнов и фланцев.

Попытка привести в порядок свой шкаф временами может быть трудной, и в ней легко может закончиться беспорядок. Приобретая один из наших комплектов штанги для шкафа, вы получите стильную штангу, которая сможет выдержать большой вес без деформации.

Комплект стальных стержней для шкафа

Тот факт, что они спрятаны за дверью, не означает, что вы не хотите, чтобы ваш шкаф был стильным.Есть несколько металлов, доступных с этими наборами штанг для шкафа, в том числе матовая нержавеющая сталь. Он не только великолепно выглядит, но и обладает замечательной прочностью.

Независимо от того, вешаете ли вы тяжелые пальто, куртки или что-нибудь еще, эти комплекты штанг для шкафов — это простое решение, которое очень легко установить. Они смогут выдержать испытание временем и позволят вам упростить порядок в шкафу.

Chrome Closet Rod Kit

Как мы уже упоминали, это не просто полированная сталь.Полированный хром поможет создать яркий и чистый вид, но есть и более классические варианты, такие как медь или латунь. Вы также можете выбрать белое порошковое покрытие, если оно подойдет к вашему гардеробу.

Это позволяет вам получить именно то, что вы хотите, с помощью простой в установке системы, которая будет работать в тесном взаимодействии с окружающей средой, чтобы оживить ваш шкаф. Помимо удилища, он также дает вам возможность иметь к нему верхнюю полку.

Простые в установке комплекты штанг для шкафов

Можно легко отложить установку вещей в свой дом, поскольку у вас может не хватить уверенности сделать это.Здесь вам не о чем беспокоиться. Вы получите все необходимое со всем монтажным оборудованием, и вы сможете быстро и легко установить новую систему хранения на место.

Доктор Джолетт Род | Kelsall Chiropractic Clinic

Целостный подход доктора Джолетт Род к лечению пациентов сосредоточен на профилактике травм, преднамеренном исцелении, методах снижения стресса и беспокойства, а также на реабилитационных упражнениях для повышения устойчивости организма к будущим травмам. Для доктора Род не имеет значения, сидите ли вы за столом весь день или готовитесь к марафону — она ​​относится ко всем пациентам как к спортсменам, обучая их лучше двигаться и как можно скорее возвращаться к своей повседневной деятельности без боли.

Выпускница Университета западных штатов, Джолетт получила степени доктора хиропрактики и магистра спортивной медицины в 2016 году. Она работала с молодыми спортсменами в тренировочных залах местных средних школ и лечила различных спортсменов на многих местных мероприятиях. включая ежегодный турнир по пляжному волейболу на берегу моря, родео Кэнби и Орегонский марафон. Доктор Род также является сертифицированным тренером по динамическим упражнениям на нервно-мышечную стабилизацию, сертификат, который направлен на обучение пациентов более эффективному выполнению основных движений, чтобы избежать боли при выполнении сложных движений, таких как бег или поднятие тяжестей.

Доктор Род считает, что, сосредоточив внимание на тренировке мозга для лучшего взаимодействия с телом и, в свою очередь, на создании новых корковых моторных путей, тело лучше подготовлено к тренировкам силы и ловкости. Она оценивает, как двигаются пациенты, а затем учит их осознанию тела, чтобы они могли легче достигать своих целей — будь то быть больше, быстрее и сильнее, или просто иметь возможность подбирать своих внуков и завязывать им обувь без боли. Она увлечена образованием и стремится научить пациентов чему-то новому об их теле и своем здоровье на каждом приеме.

Доктор Род вырос, выращивая крупный рогатый скот на небольшой ферме в Иллинойсе, и до сих пор питает огромную любовь к животным. Будучи студенткой Чикагского университета Лойола, Джолетт получила степень бакалавра биологии, одновременно изучая нейробиологию и биоэтику. В прошлом она работала врачом скорой помощи, адвокатом онкологических пациентов и волонтером. Она также работала через благотворительные организации, которые помогают переселить беженцев, которые привыкают к американской жизни и культуре.

Втайне интроверт, Джолетт любит проводить свободное время дома, подзаряжаясь.Вы можете найти ее свернувшейся калачиком со своим котом, наслаждаясь хорошей книгой и чашкой чая.