Как вести себя после ссоры: 5 правил примирения с близкими

Мы уже писали, как пресекать конфликты ещё на начальной стадии. Но что делать, если ссора уже произошла? Как вести себя и как не вести, чтобы скорее восстановить в доме мир?

Напряжённая обстановка не нравится никому, но у каждой ссоры свои нюансы: кто был инициатором ссоры, какие особенности личности у каждой из сторон, какого пола участники ссоры. Никакого сексизма — мужчины и женщины часто мирятся по-разному.

К примеру, мужчина после ссоры может оставить женщину одну, чтобы она успокоилась. А для женщины хуже этого нет — в такой ситуации она чувствует себя ненужной и начинает подпитывать мысль, что мужчине не важны эти отношения. Так что чаще всего женщину нельзя оставлять одну после ссоры, и это лишь одна из рекомендаций.

И в то же время женщины тоже совершают ошибку — им надо выяснить всё здесь и сейчас, когда мужчине чаще всего просто необходимо дать время остыть. Да, мужчине нужна возможность просто побыть одному и успокоиться — только после этого он сможет поговорить спокойно и конструктивно.

Именно такое женское поведение мужчины и называют «пилить» и «выносить мозг» — когда их дёргают и провоцируют на выяснение отношений в самый неподходящий момент. В таких ситуациях они могут сказать то, что не имеют на самом деле в виду, лишь бы их не трогали.

Потом жалеют, конечно. Продвинутые — просят прощения, но женщины верят словам, сказанным сгоряча, и не хотят слышать никаких оправданий. Итак, есть несколько ключевых правил, которые помогут вам выйти из ссоры.

Не торопите события

Нам всем нужно время, чтобы что-то обдумать и принять. Поэтому если вы идёте на примирение и даже признаёте свою вину, а в ответ слышите «извини, я пока не готов мириться» — без паники.

Запасайтесь терпением, вспоминайте, что всем иногда нужно время, и с пониманием отходите в сторону. Ещё важно не торопить события в ситуации, когда эмоции зашкаливают — тогда всем без исключения стоит взять тайм-аут и успокоиться, а уже после продолжить конструктивный диалог.

Убедитесь в искренности извинений

Если вы решились попросить прощения, то убедитесь, что вы искренне считаете себя виноватым. Потому что фраза «прости, но…» — это совсем не просьба о прощении, это манипуляция. В начале идёт смягчение конфликта и демонстрация доброй воли, человек ослабляет защиту, потому что слышит, что у него просят прощения, но затем ему открывается истинная причина всего перформанса — обвинение.

Просите прощения

Если вы действительно виноваты, просите прощения. Не обязательно вспоминать пошагово все этапы конфликта и объяснять свою реакцию на каждый из них — это опасная дорожка, с которой можно снова съехать в ссору.

Но обязательно дайте понять человеку, что вы огорчены тем, что задели его чувства, и вам важно, как будут развиваться ваши отношения. Примите ответственность за все неприятные эмоции и чувства, которые близкий человек из-за вас испытал. Попробуйте мягко обнять его, если позволит, или прикоснитесь к руке — установите какой-то физический контакт.

Отзеркаливайте Я-сообщения

Многие знают, что во время ссоры рекомендуется говорить о своих чувствах и желаниях, не обвиняя другого человека. Например, вы говорите: «Я раздражён, потому что ты опоздала. Я бы хотел, чтобы мне не приходилось ждать». Такие фразы называются Я-сообщениями.

Но можно ещё и отзеркаливать Я-сообщения вашего оппонента. Например, вы отвечаете ему: «Я понимаю, что ты раздражён из-за того, что я опоздала. Я понимаю, что тебе не хотелось бы меня ждать».

Такие фразы значительно смягчают накал и успокаивают человека. Он начинает понимать, что его услышали и, похоже, поняли. Ему больше не нужно кричать о своей боли, в этом месте может начаться конструктивный диалог.

Миритесь вживую

Никогда не обсуждайте серьёзные темы по телефону или в мессенджерах, если есть хоть малейшая возможность увидеться и поговорить вживую!

Удалённые переговоры могут стать началом конца. Многие признаются в любви первый раз в чате, пишут важные вещи и даже делают предложение руки и сердца — это неправильно.

Во-первых, вы лишаете себя и близкого человека прекрасных эмоций от обсуждения хороших новостей вживую. А, во-вторых, рискуете неправильно понять собеседника, потому что в чатах мы не видим глаз, мимики, жестов, не слышим тона, ударений, интонации… Вот и мириться тоже нужно только вживую.

И не затягивайте с примирением. Не надо дуться, «чтобы кто-то что-то осознал». Прежде чем лечь спать, нужно помириться и обняться — тогда ссора останется в сегодняшнем дне, и следующий можно будет начать с новой страницы.

Мира вам.

(15571)

comments powered by HyperComments

Ругайтесь правильно! 10 советов, как вести себя во время ссоры | Люди | ОБЩЕСТВО

Даже счастливую семейную жизнь невозможно представить без ссор. Как известно, в споре рождается истина, но на деле это происходит далеко не всегда. Чаще всего в конфликте появляются взаимные упреки, обиды, которые только усугубляют ситуацию и приводят к разладу между людьми. Психолог Владимир Климов рассказал, как нужно ссориться, чтобы не испортить отношения с человеком и разрешить конфликт.

Не откладывайте на потом

Психолог советует не молчать, ели вас не устраивает что-то в отношениях с другом или любимым человеком. В конце концов, недосказанности накопится так много, что вы просто «взорветесь», причем ваш друг совсем не будет ожидать этого. Старайтесь решать проблемы по мере поступления. Если вам что-то не нравится – скажите об этом сразу. Маленькие неприятности уладить гораздо проще, чем назревший за долгое время конфликт.

Запишите претензии

Чтобы выяснение отношений не превратилось в обмен оскорблениями и упреками, подготовьтесь к неприятному разговору. Заранее сформулируйте свои претензии к человеку – четко и по существу, а лучше запишите их на бумагу. Проанализируйте, насколько они логичны и обоснованны. В беседе не отклоняйтесь от этих пунктов и не опускайтесь до голословных обвинений.

Умейте слушать

Помните о том, что семейный конфликт – это не монолог. Дайте другому человеку высказаться, выслушайте и взвесьте его аргументы. Ваша позиция может и не быть единственно правильной!

Один разговор – одна проблема

Не нужно обсуждать все проблемы сразу. Если спорных моментов несколько, лучше посвятить каждому отдельную беседу, иначе никакого конструктива не получится. «Допустим, женщина недовольна тем, что ее муж мало зарабатывает, а еще разбросал носки по всей комнате, — говорит Климов. – Это две абсолютно разные проблемы, как по характеру, так и по масштабу, и не нужно мешать их в одну кучу. Перечисляя недостатки другого человека, можно увлечься и наговорить много лишнего. Разберитесь сначала с одной проблемой, например, с носками, а потом переходите к следующей – но не в этот же день».

Не обзывайтесь

Оскорбляя или унижения своего оппонента, вы только испортите отношения с ним, а не решите существующую проблему. К тому же, скорее всего, позже вы сами пожалеете о неосторожно брошенных словах. «Не используйте такие выражения, как «ты все время меня подводишь» или «от тебя никакого толку», — предупреждает эксперт. — Спокойно объясните суть ваших претензий, подкрепляя слова конкретными примерами, а не общими фразами».

Не делайте сравнений

Сравнивая человека с кем-то другим, вы наносите ему серьезную психологическую травму. Фразы типа «Сын тети Лены гораздо успешней тебя» или «Моя мама готовит борщ намного вкусней» оскорбляют ваших близких. Каждый человек – индивидуальность, и он не должен быть похожим на кого-то.

Предложите решение проблемы

Высказать другому человеку все свои претензии – очень легко. Гораздо сложнее найти решение проблемы. В ходе ссоры предложите собеседнику варианты, которые считаете приемлемыми. «Если вы не знаете, как разрешить конфликтную ситуацию, лучше вообще не начинать ссору, — советует психолог. – Раз у вас нет решения, то почему оно должно быть у другого?».

Ругайтесь без свидетелей

Никогда не начинайте выяснять отношения в присутствии других людей – хоть близких родственников, хоть прохожих. Ваши отношения – это ваше личное дело. Начиная выплескивать негатив на кого-то при свидетелях, вы ставите в неловкое положение всех окружающих без исключения.

Не бойтесь извиниться

Если в процессе ссоры вы начинаете понимать, что были не правы, найдите в себе силы признать это и извиниться. Не забывайте, что вы начали неприятный разговор не для того, чтобы самоутвердиться за счет другого человека, а для того, чтобы решить ту или иную проблему.

А нужно ли ссориться?

Перед тем, как идти на конфликт, еще раз взвесьте все «за» и «против». Возможно, завтра вы уже забудете о неприятной ситуации? «Особенно это применимо к тем ситуациям, в которых человек мог вывести вас из себя по не зависящим от него самого причинам, — отмечает Климов. – Не позвонил, потому что был на совещании, опоздал, потому что станцию метро закрыли. Поверьте, многие ситуации не стоят вашего времени и нервов!».

Смотрите также:

Как помириться с девушкой после ссоры: способы наладить отношения

Итак, вы облажались. Причин может быть множество, но итог один – выяснение отношений со своей дамой сердца. После пылкой ссоры девушка не берет трубку, а возможно, даже уехала к маме или подруге, не забыв громко и злобно хлопнуть на прощание дверью. Вот как мы предлагаем решить возникшую проблему.

1

Ни в коем случае не стоит обиженно надувать щеки, самозабвенно жалуясь друзьям на несправедливость обвинений, и ждать, что девушка первая явится с предложением о мире. Дамы любят, чтобы мужчины возвращали их, идя на романтичные подвиги, не жалея на это ни сил, ни денег. Поэтому отсидеться в своей берлоге в ожидании, что все само собой рассосется, не получится.

Не бойтесь того, что если вы первый сделаете шаг к примирению, ореол мужественности пошатнется, а девушка впредь будет считать вас слабохарактерным слюнтяем, – все совсем наоборот. Если вы не предпримете решительных и оперативных шагов, в ее голове возникнет только одна вреднейшая мысль: я ему не нужна, а с этой фантазией справиться будет куда сложнее, чем помириться после банальной ссоры. Поэтому немедленно выясните, где находится ваша обиженная дама, и немедленно к ней устремляйтесь.

2

Еще одно важное предостережение – никогда, ни в коем случае не обращайтесь за помощью к подругам девушки. Даже если они всячески благосклонны к вам и мило улыбаются, приходя в гости к вашей даме. Помните, что подруги могут вести двойную или даже тройную игру, сочувственно кивая на ваши доводы и объяснения, почему эта ссора состоялась, но в итоге вся эта информация с едкими комментариями окажется на руках у вашей девушки. Подруги могут враждовать, недолюбливать друг друга, конкурировать, но в моменты возникновения внешнего врага (то есть вас) они встанут на одну сторону баррикад. Поэтому будьте вежливы, но тверды, когда подруги вашей возлюбленной предложат свою помощь в вопросе заключения мира – вы в состоянии справиться с этим и сами.

3

Надеемся, что за проведенное с дамой время вы успели изучить ее вкусы и предпочтения. Классикой, конечно же, считается букет цветов, но (важно!) именно тех, которые нежно любимы вашей расстроенной девушкой. Она может не любить розы, но обожать ромашки, и наоборот, и здесь для вас открывается удачная возможность продемонстрировать свою внимательность и сакральные знания в вопросах вкусов вашей дамы. Если возлюбленная скрывается у своей мамы, стоит послать букет и ей – это, без сомнения, улучшит ваши пошатнувшиеся позиции.

Бывает, что барышни совершенно холодны к флористике. Тогда стоит напрячь свою память и припомнить ее предпочтения в еде (да-да, девушки тоже любят поесть) или даже, тяжело вздохнув, купить билеты на ненавистный балет, которые так хотела девушка, а вы придумывали все новые и новые поводы увильнуть от созерцания мужчин в облегающих лосинах. Пришло время сделать что-то действительно приятное и запоминающееся, но крайне индивидуальное, что понравится именно ей.

4

Забудьте о том, что молчание – золото. Сейчас это совсем не так. Даже если ваша подруга игнорирует сообщения и звонки, не стоит наполнять эфир звенящей тишиной. Соблюдая разумную меру, давайте понять, что настроены серьезно и не отступитесь перед стеной зловещего молчания с ее стороны. Помогут и шутки – если пронзительные сообщения «Прости меня, я дурак» не возымели действия, то стоит поменять тактику и внести в сообщения нотки здорового сарказма над происходящим. Или призвать не обижаться друг на друга, а посмеяться над собой и закопать топор войны.

5

Надеемся, что разум не оставил вас в эти часы одиночества и вы не принялись выводить имя своей возлюбленной краской под ее окнами. Ничего пошлее и придумать нельзя. Оставьте краску малярам и начните думать глобальнее. Возможно, после этой ссоры вам стоит взять отпуск и провести его вместе, сменив обстановку и забывая под жарким солнцем обо всех неурядицах и недопониманиях между вами. В конце концов, ссоры бывают у всех, но мирятся все по-разному.

Фото: giphy.com

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Как помириться с девушкой после сильной ссоры: 9 шагов к восстановлению мира межу вами

Ссора может ослабить ваши отношения, а может и укрепить их — и ее последствия зависят от того, как вы оба будете вести себя после. Время после ссоры может быть напряженным, но тот факт, что вы только что поссорились, не означает, что вы должны вести себя холодно или недоброжелательно.

На самом деле, если вы будете осторожны в том, как вы разговариваете друг с другом, вы можете использовать эту возможность, чтобы начать улучшать свои отношения.

Как помириться с девушкой и благополучно пережить конфликт? Сейчас расскажем.

Содержание

— Время
— Переключение
— Позитив
— Слушание
— Компромис
— Уединение
— Пространство
— Извинения
— Прощение

Ты можешь почувствовать искушение сказать последнее слово или даже наказать свою девушку, заставив ее ждать твоего прощения, но это может сделать вас обоих несчастными не только в данный момент, но и в будущем.

«Один из лучших подарков, который вы можете сделать себе и своему партнеру, — это восстановить связь и гармонию между вами как можно скорее, а не позволять разногласиям и ссорам затягиваться», — говорит практикующий психолог и преподаватель Гарварда Холли Паркер, доктор философии, автор книги «Если мы вместе, почему я чувствую себя так одиноко?»

«Когда мы позволяем ссорам усиливаться, это называется негативным влиянием взаимности, то можем разрушить счастье в отношениях. Поэтому стремитесь помириться до того, как конфликт обострится», — подсказывает она.

«Приятные ощущения могут помочь нашему телу расслабиться и почувствовать себя менее напряженным, даже в конфликтные моменты», — говорит Паркер.

Итак, если у тебя есть желание затянуть ссору, даже если все, что нужно сказать, уже сказано, попробуй вспомнить то время, когда твоя девушка сделала что-то хорошее для тебя, что-то, что ты ценишь в ней, или даже просто какое-то хорошее воспоминание, не связанное с ней.

Или сделай что-нибудь, что делает тебя счастливым, например, выпей чашку чая или поиграй с домашним животным.

Если твоя цель действительно состоит в том, чтобы помириться с девушкой, не перефразируй аргументы. Не говори такие фразы, как «Мне очень жаль, но…» или «Просто ты всегда…» Это только затянет бой.

«Тщательно подбирайте слова, стараясь быть искренним и добрым, — советует Паркер. — Не используйте тактику, которая имеет тенденцию ранить чувства и обострять трения, например, не стоит оскорблять партнера, бросать ему в лицо прошлые промахи, кричать, вставлять саркастические замечания, делать резкие критические комментарии и обвинять».

Чтобы помочь твоей девушке почувствовать себя услышанной, Паркер рекомендует представить себя кем-то вне отношений, кто заботится о вас обоих. Спроси себя, что этот человек может увидеть, что ускользает от внимания с твоей собственной точки зрения, и признай любые действительные аргументы, которые есть у твоей партнерши.

Например, ты можешь сказать:

«Я понимаю, ты не позвонила мне предупредить, что вернешься домой поздно, потому что увлеклась проектом и потеряла счет времени. Со мной тоже такое случалось».

Ты поругался с девушкой и хочешь все исправить. Но на что именно ты надеешься в этой борьбе? Получить больше подтверждений своим эмоциям? Или, может быть, меньше недоразумений, когда вы строите планы?

Что бы это ни было, подумай о взаимовыгодной цели, которую вы можете достичь, чтобы избежать будущего конфликта.

«Вместо того чтобы хоронить свои собственные потребности или потребности вашего партнера, пытаться выиграть или выйти на первое место, нужно подумать о совместной работе по поиску результата, который удовлетворит вас обоих», — говорит Паркер.

Нет необходимости изо всех сил стараться достичь желаемого или беспрекословно соглашаться с позицией подруги, постарайтесь вместе найти компромисс, с которым вы оба согласны.

Как помириться с девушкой после сильной ссоры? Если рядом с партнершей тебе слишком трудно сопротивляться продолжению конфликта, проведи некоторое время вдали от нее. Если вы живете вместе, прими душ или прогуляйся.

Паркер предлагает сказать: «Я до сих пор чувствую себя расстроенным, и я думаю, что мне нужно немного успокоиться. Я ничего не имею против тебя — мне просто нужно выпустить пар».

Точно так же как и тебе, девушке может потребоваться некоторое время после ссоры, чтобы побыть наедине со своими мыслями и чувствами, поэтому дай ей такую возможность.

«Избегайте соблазна продолжать «цепляться» к своему партнеру, после того как ссора закончена. Наказывая его и продолжая сыпать упреками, вы скорее усугубите конфликт, чем поспособствуете его завершению», — рекомендует Паркер.

Если причиной конфликта стал проступок с твоей стороны, из-за которого твоя девушка была очень недовольна, найди в себе силы признать свой промах. Постарайся проанализировать, что именно ты сделал не так, а также искренне извиниться за случившееся.

Паркер советует:

«Помните, что самый действенный способ избежать повторения ссоры из-за вашей ошибки в будущем — доказать поступком то, что вы сделали выводы из случившегося и готовы предпринять определенные шаги для улучшения ваших отношений».

Что делать, если причиной конфликта стало не твое поведение, а какой-то поступок твоей девушки? Прежде всего, постарайся донести до нее спокойно и аргументированно, что именно и по какой причине тебя расстроило.

Затем постарайся понять, насколько критичным для тебя было произошедшее. Если подруга искренне раскаивается в случившемся, и ты чувствуешь, что можешь отпустить ситуацию — прости ее и продолжайте двигаться дальше.

Что делать, если помириться с девушкой не удалось, и как вести себя после расставания? Прочти об этом в отдельном материале.

Как вести себя после ссоры с мужчиной

Говорят, что после драки кулаками не машут. Значит и после ссоры продолжать стоять на своем и компрометировать очередной скандал — тоже глупо. Помирились? Значит все, стоит забыть все, что было. Если не хочется мириться — это уже другое дело. Но мужчины такие особи, что им не хочется делать ничего для женщины, которая только и знает, что ругаться. Будь паинькой, прислушайся к нашим советам. Мы расскажем, чего не стоит делать после ссоры со своим мужчиной. Не. Делай. Так.

Не стоит просто молчать, надувшись как обиженная девочка. И тем более демонстративно игнорировать его. Чтобы человек тебя понял, нужно ему рассказать о своих чувствах. Иначе, как он догадается, что творится в твоей голове? И даже если догадается, то может упустить пару весомых моментов. Просто сядь и поговори, не повышая тона, без слез, упреков и злости. Просто расскажи, что у тебя на душе.

Не говори «извини», чтобы просто закончить ссору

Когда сил не хватает на ссору, ты говоришь «ладно, извини», так и не расставив все точки над i. Хотя стоит объясниться и найти компромисс. Так ситуация остается незакрытой и имеет все шансы разгореться снова. Зачем оставлять открытыми двери, если можно закрыть их раз и навсегда. И лучшее время для этого — настоящий момент.

Не извиняйся за произошедшую ссору

Если у тебя просто был неудачный день и ты искала, на ком бы сорваться, то это не повод устраивать скандал дома. Ссора уже произошла и извиняться за нее бессмысленно. Этим ты ничего не изменишь и не возьмешь свои слова назад. Когда ты расскажешь, почему так произошло, твой партнер, возможно, поймет причину. А приносить извинения за свои эмоции — это лишнее.

Не соглашайся на то, чего не хочешь

Чтобы загладить последствия скандала, часто ты принимаешь его просьбы без видимой на то причины, хотя сама совсем не горишь желанием делать то, что он скажет. Разве ты пыталась донести до него то, что ты будешь покорной и исполнять все его пожелания? Нет, ты хочешь отстоять свою точку зрения.

Не напоминай в очередной раз о причине ссоры

Когда между вами штиль, не стоит снова взывать о буре. Зачем каждый раз говорить из-за чего вы поссорились? Так ты подталкиваешь его к очередному взрыву злости. Это порочный круг, который никогда не прекратится. Лучше решить все недопонимания и раз и навсегда закрыть этот разговор. Но помни, что решить их можно лишь конструктивным разговором, а никак не игрой в жертву или сильную и независимую. Не забывай, что вас двое, вы личности и, чтобы жить вместе, надо уважать мнение друг друга.

Мы уже писали, какие фразы не стоит говорить во время ссоры. Если ты читаешь эту статью, значит они тебе тоже пригодятся. Отношения — это тяжелая работа. И нужно стараться, чтобы они были идеальными. Это как фитнес, только сложнее. Там нужно тренировать только тело, а здесь — себя и свое поведение.

Поссорились с девушкой. Как правильно поступить, чтобы она простила?

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Я парень, мне 25 лет. Встречался с девушкой 2.5 года, из них 1.5 года жили вместе. Жили мы у неё. Две недели назад мы с ней очень сильно поругались. Ссора была из-за пустяка, но переросла в расставание. Суть ссоры была такова. Я на неё очень сильно накричал и оскорбил очень обидными словами. После этого она меня попросила собрать вещи. Я молча собрал их и ушёл. Проанализировав все я понял, что все накапливалось в течении полугода.

1. У нас начались ссоры из-за того, что не все в порядке было в постели (у неё проблемы по женски) предлагалось ей как то решить их, но все откладывалось в ящик. В конечном итоге я начал нервничать, т.к. постели у нас не было вообще на протяжении 4 месяцев.

2. У меня были проблемы в бизнесе и денег было не так много как раньше, и накопились долги по квартире и в общем мы не шиковали.

3. Мы начали жить как сожители, практически никуда вместе не ходили и она была как ежик, ни чего ей лишнего не скажешь. Пожалуй это три самых важных фактора.

На следующий день после ссоры я приехал за ней на работу и предложил ей все обсудить. Разговор был длинный, я извинился за сказанные мною слова, попросил дать мне шанс все изменить, на что она сказала: «Давай попробуем пожить отдельно, я тоже уважаю себя и не могу сейчас тебя простить». Я её отвез домой. Потом в течении 3-4 дней мы с ней созванивались, она просила у меня машину что бы съездить к родственникам и т.д., я помогал её родственникам уже после ссоры. Для себя я решил, что раскисать не надо и как то начинать решать проблемы. На пятый день я ей позвонил и попросил выйти поговорить, она согласилась. Я ей привез небольшую часть денег за квартиру. Где я их взял об этом позже. Все было на позитиве, хотя в башке был переполох. Я ей задал вопрос, что будем делать дальше, пытался ей объяснить, что проблемы надо решать и не стоять на месте. На это она мне сказала, что она все решила поставить точку в наших отношениях, так как она не может простить меня и она ничего не хочет. Я спокойно ей сказал, что я её понял и уехал. Через пару дней она мне позвонила спросила как дела и опять попросила машину съездить до работы, я предложил её свозить, она согласилась. Пока мы ехали она была раздраженная и отвечала на вопросы однозначно (да, нет, не знаю) предложил ей сходить в кино, она отказалась, на речку тоже и т.д просто отказы и все. В конце нашей встречи я не вытерпел и задал ей вопрос, тебе тяжело со мной общаться видеться и т.д., на что она мне ответила, что она уже все мне сказала раньше что она думает по поводу нас. Я ей задал вопрос зачем же тогда ты мне звонишь если ты меня не хочешь ни видеть ни слышать, она ответила что больше не будет звонить. Я ей начал говорить, что я понимаю свою ошибку и дико извиняюсь и прошу меня простить, она даже слушать не хотела и в конце концов сказала, что я её раздражаю и её от меня трясёт. Я развернулся и уехал .Но это не все, вчера ей позвонил её пьяный отец и сказал ей, что я у него занимал деньги (которые я привез ей за квартиру), хотя я ей говорил что я их взял из оборота, что я у него живу, а ей говорил, что ночую в машине, хотя ночевал я у него всего две ночи. В общем наговорил по пьяне всякого бреда. Сегодня отец извинялся, ездил к ней и говорил что вчера перепил и наговорил всякой глупости. Естественно она ему не поверила, что сегодня он говорит одно, а вчера говорил абсолютно другое. Сказала что я его нажучил. Сегодня я ей позвонил и попытался объясниться, что и как попросил извинения, что я ей недоговаривал, на что она мне ответила, что ты постоянно не договариваешь мне что то, и то что ей в принципе это не интересно и что бы мы решали проблемы между собой и не впутывали в это её. Начал ей говорить опять, что я был не прав, что я сейчас понимаю что жил по течению и толком не решал проблемы. Не прислушивался к ней и оскорблял её. И попросил хотя бы дать один маленький шансик все исправить. Она сказала, что шансы она уже давала и не верит мне что я исправлюсь. Так же она удалила наши общие фотографии со всех соцсетей и написала там вот такую вещь: Лживые люди не меняются, меняются лишь маски на их лицах.. В пользу своих ПРИХОТЕЙ… Как только они чувствуют, что они теряют контроль над нужным им человеком, начинают изворачиваться, льстить, делать вид, что сожалеют о сделанном! ЯКОБЫ просить прощения! И опять гадить, опять играть! И так бесконечно!

Самое главное, что я люблю этого человека и она меня тоже, мы многое вместе прошли. И я готов ради этого человека делать поступки. У меня были большие планы на этого человека, создать семью, завести ребятишек….

Я прошу вас дать мне совет, что мне делать и как мне себя вести.

Заранее большое Вам спасибо.

Автор вопроса: Александр Возраст: 25

Что делать, если поссорились с девушкой

Ссоры между парнем и девушкой напоминают диалог двух иностранцев: один не понимает второго, но каждый пытается объясниться любыми способами. Причем, понять, что же на самом деле имеет в виду оппонент, практически невозможно.

Чтобы холодная война не растянулась на неизвестный период, да и сами ссоры случались намного реже, парням стоит взглянуть на конфликт со своей возлюбленной под другим ракурсом.

С чего начать?

Причины конфликта каждой пары индивидуальны. Обида возникает как по серьезным вопросам, так и по совершенно глупому бытовому пустяку. Парни, учтите, что существует, как правило, несколько причин конфликта: та, которая прозвучит из уст девушки и настоящая.

Конечно, они могут быть идентичны, но настоящая все-таки спрятана глубоко внутри. Так что же делать, спросите вы? Ответ, на самом деле, прост: научиться читать между строк. Если ваша девушка говорит, что вы редко бываете на людях, не заметили ее новое платье, не помогаете ей в быту — вы просто не уделяете ей нужного внимания.

Если она ревнует вас к увлечениям и хобби или к друзьям — она сомневается в ваших чувствах, да и просто не уверена в себе. Просто вам нужно понять, за чем именно скрывается настоящая причина конфликта, и тогда вы найдете способ решить проблему непонимания. «Невозможно! » — скажете вы, и будете не правы. Ведь если вам дороги отношения, придется проявить сообразительность.

Спокойствие, только спокойствие…

Конечно, говорить о проблеме гораздо легче, чем самостоятельно найти пути ее решения. Однако постарайтесь не принимать близко к сердцу все ее слова. Вряд ли ее главная цель — обидеть или унизить вас. Просто, идя на конфликт, она пытается привлечь к себе ваше внимание. Именно в такие моменты ей остро не хватает вашей ласки, любви и заботы.

Если вы решили начать разговор и докопаться до сути, ни в коем случае не делайте это в телефонном режиме.

Про то, чтобы выяснять отношения посредством sms, мы говорить не будем. Вы ведь достаточно взрослый человек, чтобы понять, насколько это будет глупо выглядеть.

А особенно, когда оружием становятся упреки и повышенный тон. Счастливец тот парень, который никогда не ссорился со своей девушкой. Но таких везунчиков можно посчитать по пальцам. Остальные же выясняют отношения, ругаются, не разговаривают неделями, и, что вполне логично, страдают.

Не поступайте необдуманно. Девушка ценит, когда парень ради нее пытается совершить Поступок — настоящий, сильный и трудный. А звонки и сообщения — слишком легкий путь, вы не находите? По телефону можно только назначить ей свидание, а все остальное — только при личной встрече.

Разговор наедине…

На свидании вам нужно постараться грамотно поставить разговор. Дайте девушке понять, что вы настроены на положительную беседу, но чувствуете обиду. Говорите спокойным тоном, внимательно ее выслушивайте и задавайте свои вопросы.

Кстати, чувствуете разницу между «ты не права» и «я не согласен»? Второе предложение звучит мягче, хотя смысл сохранился. Пытайтесь строить свою речь только так.

Иначе вы рискуете снова «перейти на личности» и начать выяснять отношения.

И последнее, всегда оставайтесь мужчиной — гордым, сильным и уверенным в себе! Но способным не в ущерб себе уступать любимой и идти на компромиссы.

5 способов помириться с девушкой после драки

Если вы состоите в отношениях, споры — это нормально. Наличие разных личностей или разных мнений о чем-то или множество других причин может привести к ссоре, независимо от того, насколько вы, ребята, любите друг друга. Это признак здоровых отношений. При этом один из вас должен попытаться разрешить спор, извинившись, и в большинстве случаев девушки ждут, что их парень сделает это. С другой стороны, мальчики обычно не знают, как справиться с ситуацией.Это время после боя очень важно для ваших отношений. То, как вы с этим справитесь, может как улучшить, так и разрушить ваши отношения. Итак, если вы не знаете, что сказать или сделать, вот несколько советов, как помириться с девушкой после серьезной ссоры. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ 5 причин, почему спорить с вашим партнером в конце концов неплохо. ). Также прочтите — Огненная месть: женщина подожгла мотоцикл бывшего парня за 23 лакха после его отказа вернуться вместе | Часы

1. Терпеливо поговорите с ней о причине драки

Хотя спор окончен, она все еще злится.Вместо того, чтобы снова начинать драку, спокойно поговорите со своим партнером. Анализируйте причину драки, а не то, что было сказано во время драки. Расскажите ей о своей точке зрения и выслушайте ее версию истории. Затем вы, ребята, можете искать решение, а если решения нет, соглашайтесь не соглашаться и двигаться дальше. Также читайте — Дочь Санджая Датта Тришала Датт говорит о том, что ее судят: «Это связано с фамилией»

2. Извинись и покажи свою любовь к ней

Извиняюсь

Сказать извинения несложно.Итак, если вы вышли из дома после драки, возьмите трубку, извинитесь перед ней и скажите, что любите ее. И постарайтесь звучать извиняющимся тоном вместо того, чтобы просто произносить слова. Также нужно показать ей свою любовь. Отправьте ей пошлый романтический текст и попросите простить вас. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ LSO ПРОЧИТАЙТЕ Эти 6 советов расскажут вам, как поддерживать хорошие отношения с мужем! ). Читайте также: женщина говорит, что парень не хочет, чтобы она носила бикини с другими мужчинами, думает, что девушки делают это ради внимания

3.Покажи ей, что отношения важнее драки.

Возможно, вы, ребята, сильно поссорились, несколько грубых слов и много плакали, но, в конце концов, вы, ребята, находитесь в этих отношениях. После ссоры не торопитесь, чтобы остыть, а затем обнять девушку. Если она не готова к объятиям, дайте ей понять, что вы оставили борьбу позади.

4. Подарите ей подарок или сделайте что-нибудь для нее

Подарки

Когда вы встречаетесь с ней после драки, всегда дарите ей подарок.Подарок должен быть тем, чего она всегда хотела, а не чем-то случайным. Также принесите ей цветы (если у нее на них нет аллергии) и шоколадные конфеты. Уловка состоит в том, чтобы показать ей, что вы здесь, чтобы исполнить ее желания и многое другое. Это заставит ее забыть о ссоре и обнять вас. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ 6 советов, чтобы избежать уродливых споров в ваших отношениях).

5. И, конечно же, помириться с сексом

Что ж, это лучший способ закончить спор. Это позволит вам, ребята, освободиться от сдерживаемого гнева и напряжения.Спор зарядит вас обоих, и вы переключитесь с одной эмоции на другую. Это сделает вас счастливее. Однако примирительный секс не может заменить извинения. Так что не забудьте извиниться.

Вам показалась интересной эта история? Поставьте лайк на нашей странице в Facebook, чтобы читать больше таких статей. Также поделитесь своими комментариями ниже. Мы были бы рады получить известия от вас!

Частые ссоры с девушкой Что делать? Психология Частые ссоры с девушкой.

28 декабря 2014 г.

Как не поссориться с девушкой? По сути, ссора возникает в любой паре.В некоторых парах их больше, в некоторых — меньше. Многие не понимают, почему все было так хорошо, и теперь одни ссоры. Все потому, что люди в начале отношений скрывают свои отрицательные качества и проявляют больше положительных качеств. То есть мы носим некие невидимые маски. Но со временем они расслабляются. И начинается, характер проявляется. Затем мужчина и девушка начинают, что-то вдруг не нравится друг другу, или они просто не соглашаются во мнениях и неумение идти на компромисс и уступать приводит к ссорам.Как сказал один великий человек: «Человек, который хочет быть для создания счастливой семьи, должен уметь льстить и идти на компромиссы». Итак, что такое ссора? Ведь для того, чтобы расправиться с противником, вы должны сначала его понять. Итак, Сора — это отрицательный эмоциональный всплеск. Как с этим бороться? Рассмотрим несколько вариантов:

Откровенное углубленное общение — надо откровеннее общаться со своей половинкой. Что бы вы ни ошибались и могли понять, что ваш разговор откровенный, то в откровенном разговоре вы не постесняетесь называть отрицательные качества друг друга.То есть вы знаете свои отрицательные качества, допустим, вы неточны, или нервничаете, или вспыльчивы. И когда девушка не говорит вам об этих недостатках, а говорит, что у вас все хорошо, то, скорее всего, это не откровенный разговор. Она тебе просто льстит.

Лифт

— Вам нужно понять, стоит ли ссора чего-то или недоразумения? Или может лучше сдаться? Если вы опаздываете на свидание на 5-ю минуту, и видите, что ваша девушка уже нервничает, проще извиниться, чтобы сказать ей, что это ваш первый раз, а она опаздывала 10 раз.Повторяю отказаться, но в пределах разумного. Если откажетесь от многого, скорее всего, девушка выйдет к вам на голову и подметет ноги. Вы вряд ли получите удовольствие от такого союза.

Уметь разрядить — ты должен уметь знать свой негатив, чтобы его где-то отдать. А именно, не стоит вносить в свои отношения негатив из внешнего мира. Что ж, допустим банальная ситуация — вы встречаете девушку, и вы ругаете босса на робота. Приходишь на уже назначенное свидание, и тут у девушки свои проблемы.Эта ситуация может привести к конфликту. Поэтому можно перед приходом к любимому поговорить, об этом с друзьями или заняться спортом. Например, подтянуться. И стресс снимется, и здоровье укрепится.

Что делать, если разговор конфликтен? — Если вы знаете, что у вас конфликтный разговор с девушкой. Тогда вы должны понимать, что для такого разговора очень важно найти время для начала. Желательно выбирать время, когда вы находитесь в состоянии покоя.К этому разговору желательно подготовиться, найти аргументы, подтверждающие вашу точку зрения. Что бы девушке ни стало понятно, почему ты так думаешь, а не как она. Ей будет очень приятно, что вы не усложнили задачу объяснения и, скорее всего, ваше мнение будет вашим общим мнением.

Мой вам совет: попробуйте и не стесняйтесь побольше общаться с девушкой. Попробуйте посоветоваться с ней в той или иной ситуации, но решения принимаете вы. Ты мужчина. И ты должен быть решительным.Девушки любят уверенных и решительных парней. Но все же прославить девушку и поговорить об определенных решениях.

Очень часто в отношениях между парнем и девушкой возникают ссоры и между мужем и женой. У мужчин обычно нет инициаторов этих ссор. Поэтому часто можно понять, в чем проблема на самом деле. На самом деле ссоры возникают из-за обоих. В этой статье мы рассмотрим, в чем виноваты мужчины, и как это исправить.

Для начала нужно понять, что девушки отличаются от парней не только физически, но и психологически.Они думают, решают проблемы и просто живут по-другому. Но также нужно понимать, что парни, что девушки без друга, ни где. Итак, рассмотрим основные мужские ошибки:

Общение — девушки любят уши. Они любят то, что мы сказали, и не умолчали. Хотя мужчины любят тишину, потому что хотят думать. Поэтому нужно стараться почаще общаться с девушкой. Даже если вы устали после тяжелой работы Постарайтесь уделить любимому 10-20 минут. Слушайте тихо, желательно не тихо.Вы должны быть участником диалога, а не простым слушателем. После этого вы увидите, что девушка успокаивается. Надо понимать, что такая психология женщин — они любят поболтать. Таким образом, они разряжаются. И способность ссориться после этого явно снижается.

Внимание — женщинам нужно. Без него они чувствуют себя одинокими и ненужными. Потому что становится обидно и они снова начинают конфликтовать. Время от времени нужно спрашивать любимого человека о том, как она себя чувствует, как будто он спал, как обстоят дела на работе или учебе, что он ел.Им это нравится, и они чувствуют себя нужными.

Чувство защищенности — девушки хотят видеть в парне защитника и надежную опору. Без этого девушка чувствует себя незащищенной. Или начинает приобретать мужские черты характера. Обычно это ничем не заканчивается. Ведь природа так задумана, что мужчина будет мужчиной, а женщина — женщиной. А поскольку мужчина сильный, то он должен быть сильным во всех смыслах этого слова.

Требовательность — женщины помогают решать общие проблемы. Но они хотят, чтобы решения принимал мужчина.Поэтому не стоит задавать серьезных вопросов при выборе женщины. Она, конечно, умеет принимать решения. Но через определенное время вы услышите упрек в свою сторону, что вы не решительны. И это будет правдой.

Семейная кормушка — давно бывало, что мужчина — горняк. Потому что твоя задача — обеспечивать семью. И задача жены тебе помочь. Есть много мужчин, которые всю жизнь ищут работу. Конечно, из-за этого ссоры не избежать.

Приятно удивлять — девушки любят приятные сюрпризы.Люблю, когда парень дарит цветы, устраивает романтический ужин или сводится в какой-нибудь ресторан. Вам нужно время от времени делать такие вещи. И взаимность девушки не заставит себя ждать.

Это основные мужские ошибки, из-за которых возникают ссоры. Поэтому советую поработать над собой. Постарайтесь немного развиваться в этих направлениях. Тогда ваши отношения станут более гармоничными, а любимый станет намного счастливее и, в свою очередь, сделает вас.

Этот вопрос не просто так завел вас в моем блоге.Частые Руганы приводят не только к расстройству парня и девушки, но и к серьезному кризису в отношениях. Возможно, нет такой пары, которая вообще не ругается. В отношениях в некоторых ситуациях возникают определенные разногласия, которые необходимо разрешить. Ваша точка зрения не совпадает с точкой зрения вашей девушки. Нет людей, которые бы во всем совпадали и соглашались бы на любые прихоти друг друга. Даже если такие вещи есть, то их желание быть главным или просто прихоти или чувство гордости и власти в паре приведет, в конце концов, к этим самым ссорам.

На протяжении многих лет мужчина и женщина должны заботиться друг о друге. Это можно сравнить с шестерней с шестерней в часовом механизме. Когда люди начинают встречаться, они крутятся вместе и даже не вступают в контакт. Но отношения все налажены, и эти шестеренки начинают тереться друг о друга. У мужчины свои зубы с уникальным рисунком, а у женщины — свои. Они не могут сразу начать вращаться в одних часах, как в часовом механизме. При каждой ссоре эти зубы выламываются, это называется «вытираться» в отношениях.В конце концов, пара начинает понимать друг друга практически во всем, и с первого раза ссоры становятся не такими частыми. Две шестерни соприкасались друг с другом и имели одинаковый рисунок. Эта пара прошла вайп и выдержала тест. Такую пару в будущем можно ожидать только при счастливом совместном будущем. Также рекомендую прочитать статью Чего хотят от нас наши жены?

Но люди разные и характеры у них разные. Есть пары, в которых парень является явным лидером в отношениях и у него очень сложный характер.А девочка наоборот очень мягкая и политая. После каждой ссоры девушку начинает нанимать обида и тяжело переживать эти моменты. В таких случаях нужно постараться избегать ссор без уважительной причины и постараться все решить мирно и без криков. Со временем все это пройдет, когда пара передаст друг другу вайп. Но чтобы это время не привело к большим проблемам в отношениях и ненужным слезам девушки, нужно придерживаться определенных правил.

Итак, как перестать ругаться с девушкой?

1.Постарайтесь послушать девушку и понять суть ее проблем и недовольства. Женщины любят говорить не прямым языком, а заходить издалека. В этом их суть и природа. Не нужно злиться, просто постарайтесь это выслушать и понять.

2. Если с каким-то диспутом можно обойтись без скандала, не упускайте эту возможность. Просто сядь и поговори. Научитесь находить компромиссы в любых спорах, если вы не пришли к пониманию друг друга в этом вопросе.

3.Все старое осталось в прошлом. Вбей находится в голове и его подруга. Необязательно несколько раз топтать одно и то же болото, это приведет только к ненужным оскорблениям и испорченным нервам. Живите настоящим и обсуждайте только настоящее.

4. Во время ссоры часто бывает, что девушка начинает плакать. Многие парни в таких ситуациях ведут себя некорректно и начинают надевать любимое, доказывая свою правоту. Это только усугубит ситуацию. Воспользуйтесь своей силой, обнимите свою девушку и попытайтесь ее успокоить.Это проявит вашу настоящую мужскую силу в данной ситуации.

Теперь вы знаете, как не ругаться с девушкой . Надеюсь, эти советы будут вам полезны. Научитесь обходиться без ссор и не трепать нервы и любимому человеку. Если ваш избранник действительно особенный, то все ваши старания возвращаются к вам с интересом.

Еще пара интересных статей:

Оставляйте свое мнение в комментариях. Интересно, что вы думаете по этому поводу. Также не забывайте подписываться на обновления блога, чтобы самые свежие статьи приходили вам прямо на почтовый ящик.

Не согласен. Категорически против нецензурной брани, криков и ссор, особенно в общественных местах. Не могу понять, когда нам, женщинам, удалось научиться ругаться с мужчинами, идущими по оживленной улице? Когда вы согласились на свои чудесные лица носить уродливые маски грубости и оправдывать свое присутствие? Возможно, женщина и красива в гневе, но только когда молчит. В этот момент действительно привлекательны ее глаза, в которых изгибаются молнии. Считаете ли вы, что этих глаз, отражающих злость и по-своему несчастье, достаточно, чтобы спутник вас понял? Рот и все лица в отрицательных эмоциях уродливы.

Мне 24 года, девушке 21 мы часто ссоримся, из-за мелочей, постоянно почти каждый день, я ее очень люблю! Встречаемся год, первое полугодие было все идеально! взаимопонимание респект! Подарки, сюрпризы, как от меня, так и от нее (дорогие подарки), живу в Подмосковье, девушка во Внуково, при первой возможности съездить к ней, так как работаю 2/2, после ночи не сплю, чтобы встретить любимого человека. Но она говорит, что ей не нужны мои стрелы, он постоянно говорит, что она ничего для нее не делает, а мой путь в 1 конец занимает всего 2.5 часов, постоянно нахожусь, сопровождая его в 7 утра на работу, после чего иду домой. Это категорически не воспринимает мои друзья, ссора! Пока у нее был друг, с которым она категорически не хотела прекращать общение, скрывала наши отношения, ни при каких условиях не соглашалась с ним общаться и удалять друзей из своего списка, при ссоре написала ему про меня Что я дебил и ТП (написал к нему получил много негатива, как он от него, так и от нее) теперь не общаться, но он не удаляет его из списка) начинает ссоры из-за банальных звонков моих друзей, когда кто-то звонит, чтобы найти как я говорю о встречах с ними вообще, отказываюсь проводить время в моей компании, (почти перестала общаться, с друзьями даже в переписке) постоянно мне не доверяет, всех девушек, с которыми я с ней общался , в ссорах меня часто оскорбляет (откопал тупой регион и тому подобное) утверждает, что со ссорами он себя плохо ведет, мне это очень тяжело! Потому что очень люблю! Впервые такое чувство к девушке, ссорится из-за простых мелочей, таких как удаленное фото с телефона, собаки ее подруги, неправильно сказанные слова, нет возможности постоянно связываться с ней на работе, когда разговоры кидают вверх трубы, я злюсь начинаю психовать! Постоянно в черных списках, были трудности с работой, сейчас таких сложностей нет, после ссоры всегда сначала начинается диалог! В ответ окопаюсь, не хочу.Оскорбления, мне трудно справиться с такими эмоциями, очень злой, из-за такого отношения к себе. Я ее очень люблю, хочу наладить отношения, говорит, что есть чувства, но не говорит, что люблю, неделю назад было, накануне догадалась, думала, что не пришла) пришла не пришел) подарили, как быть? Может я что не так делаю?

Добрый день, Юрий.

Готовы ли вы выслушать, что именно, с ее точки зрения, неправильно в вашем поведении, и объяснить ей по пунктам, что это было неправильно, но в чем-то, что вы могли бы исправить, и исправить свое поведение, если ей категорически не нравится (Но что именно? Ведь прежде нужно спокойно выяснять, а не просто обижаться на каждое замечание и делать вывод, что «она меня не любит»)

Нужно научиться договариваться.Без него сложно построить крепкие отношения. Если вам нужна более подробная и глубокая помощь в этих вопросах, готовы оказать ее профессионально, мы занимаемся этими темами.

Алла Чугуева, системный семейный психотерапевт, Москва или Skype.

Хороший ответ5 Плохой ответ1

Юрий! Если вы хотите решить проблему самостоятельно, то первое, что мне нужно сделать, это просто начать думать обо всех положительно (хотя это не всегда просто). Все дело в том, что когда мы думаем о ком-то положительно, мы обращаемся к светлым сторонам человека, и мы получаем оттуда ответ, нужно принимать как есть, и после этого отношения наладятся.Все разные люди учатся и растут в разное время. Наши мысли материальны. Но войдя в ее карту, и глядя на мир ее глазами, уже что-то становится яснее и понятнее. Такое ваше поведение увеличит ваши шансы на благоприятное для вас развитие событий. Если работаешь над техникой урегулирования отношений, но это индивидуальная работа, то изменений будет больше и лучше, но я не знаю, насколько это необходимо. Вы можете зайти на мой сайт, там есть примеры работы над проблемами взаимоотношений.Думаю, это поможет вам кое-что понять для себя.

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Воронеж

Хороший ответ3 Плохой ответ1

Как прекратить ссору из-за пустяков?

В каждой семье бывают разногласия, без этого не обойтись. Все ссоры: дети, подростки, родители, жены и мужья. Каждый раз возникает повод для спора и его последствия. Хуже всего, если ссорится между мужем и женой постепенно перерастет в серьезный конфликт.

Часто бывает так: молодая семья решает бытовые трудности, просто живет. А ссоры как бы нигде возникают.

Например, ее муж уезжает в другой город и каждый день перезванивает жене.

А потом почему-то звонки становятся реже, у него появляются друзья, с которыми он весело проводит время. Жена, естественно, ждет его вечером хотя бы звонка, а он о ней просто забывает.

Думаю, я ей не звонил, просто устала! — Так думает мой муж.

И он даже не думает, что девушка расстроится до такой степени, что не сможет заснуть всю ночь.

Да как он мог лечь спать, да телефон выключился, не разговаривая со мной и не спрашивая, как у меня дела ?! — Жена всю ночь будет волноваться.

Конечно, она позвонит ему утром и спросит, что случилось. Но мысли к ней лезут по-разному, и не всем они понравятся. Муж не понимает, какие претензии к нему, а жена обижается.

Тогда начнется взаимная обида, они будут мешать отношениям, и пока неизвестно, чем это закончится, потому что доверие начнет исчезать.

На первый взгляд может показаться, что серьезных поводов для ссоры нет. Но «фокусом конфликта» в этом случае будет поведение мужа. Он не хочет понимать, что его невнимательность в мелочах обижает жену. Ведь она вспоминает о нем и никогда не ложится спать, если он не знает, как прошел его день.

Женщина может не интересоваться своим мужем, если она перестала испытывать к нему прежние чувства. Поэтому как только муж забывает ей позвонить или хотя бы отправить смс, она все понимает, в его логике все однозначно: у него новая пассия, а она теперь не нужна!

Муж, если узнает о таких женских мыслях, даже не поймет, на каком основании они в принципе возникли. Но не забывайте, что женщина живет любовью и этим чувством, а у мужчины все не так.Если вы не знаете, как любит мужчина, обязательно прочтите эту интересную информацию.

Но женщина может ошибаться, потому что мужчины устроены совсем иначе, и их логика сильно отличается от женской. Поэтому самое главное, что вам нужно сделать, это просто поговорить и найти причину конфликта. Иначе жена столько выдумывает и вытирает в голове …

При этом у супругов наступило охлаждение отношений, так как они оба живут на расстоянии друг от друга.И теперь оба переосмысливают свою семейную жизнь И привыкают к этому.

Когда ссоры в семье начинаются без видимой причины, просто из-за мелочей, тогда в основе этих конфликтов лежат серьезные проблемы. Например, между мужем и женой есть закрытая тема, о которой оба не хотят разговаривать.

Может быть, какая-то старая обида, отложенная много лет назад, или даже страх потерять друг друга. Мой муж давно забыл об этом, а жена нет!

Если жена не доверяет мужу, и он не верит ее словам, это также может быть причиной разногласий.

Когда вы понимаете, что скоро может начаться ссора, задайте себе простой вопрос: чего именно вы пытаетесь добиться? Что конкретно тебе нужно? Зачем это нужно?

Помните, что любые ссоры в семье — это снежный ком. Как только они начинают происходить регулярно, никто не знает, к каким последствиям это может привести в будущем. И последствия эти могут быть серьезными, вплоть до полного разрыва отношений и распада семьи.

Конечно, вы знаете, что пожар легче потушить, пока он еще не вспыхнул.

В любом споре одно слово, которое произносится с гневом в испепелянии гнева, может игнорировать вашу обычную ссору до размеров глобального конфликта, когда спокойный разговор переходит в крик.

И все, здесь примирились все обиды, которые супруги причинили друг другу за последние годы. Слова, выраженные в порохе, останутся после окончания ссоры. Забыть их будет очень тяжело. И тогда они вызовут следующую ссору. Получается замкнутый круг, когда один конфликт начинает подпитывать другой конфликт.

Поэтому не забывайте одно простое правило: всегда думайте о том, что говорите. Не узнавайте друг друга словами. Ведь они могут ранить любимого человека сильнее ножа. И такое «оружие», которым ты останешься в сердце человека, нанесет неизлечимую рану.

Она, конечно, со временем затянется, но сердце будет уязвимее, чем раньше.

И к вам больше не будут относиться с такой уверенностью, как когда-то.

И кто в этом виноват? Только ты сам, потому что был слишком жесток со своей второй половинкой.

Сердце, которое таким образом ранит любимого человека, может быть не просто корнем, оно разбивается на части вместе с вашей душой. Об этом знают многие женщины, а мужчин даже не подозревают.

А потом удивляются, почему жена уходит от него к другому. У любой женщины есть предел терпения, после которого нет возврата к былым переживаниям.

Во время конфликта невозможно сдвинуть определенные границы, если вы не хотите полностью разорвать отношения в будущем.Невозможно унижать человека, звать его, сравнивать с другими.

Например, жена кричит на мужа: «Каждый муж помогает по хозяйству, а ты только сидишь в гараже с друзьями, не упадешь, если уберешь мусор!»

Зачем это делать, чего вы этого добьетесь?

Лучше поговорить с мужем в непринужденной обстановке и объяснить ему, как тебе тяжело тянуть не только детей, но и все домочадцы, и при этом идти на работу и выполнять все обязанности по дому.

Не может человек быть таким пухлым, чтобы этого не понимать!

Простой человеческий разговор всегда приносит результат.

Дети, оказавшись в такой момент рядом, получают психологическую травму, и тогда это отразится на вашей жизни.

Упреки, которыми набрасываются супруги друг на друга, постепенно убивают любовь. Вы постоянно пытаетесь обвинить вас? Вы, естественно, начинаете защищаться.

Между вами невидимая стена, которая постепенно становится такой толстой, что она не может слышать то, что вы пытаетесь сказать.Что здесь любовь?

Бренд, которым обмениваются супруги, может повлиять не только на их отношения, но и на детей. Ваши дети будут воспринимать такую ​​модель поведения в семье как нормальную, а потом перенесут ее, когда вырастут, и сами создадут семью, на своего супруга.

Никакой ссоры не существует сама по себе. Это следствие глубоко скрытой проблемы. Между мужем и женой постепенно накапливается напряжение, и они вместо того, чтобы просто разговаривать, ссорятся.

Например, финансовые проблемы, ревность или непонимание — это причины, по которым вы постоянно нервничаете. Из-за проблем с деньгами у мужчины пропадает всякое желание заниматься сексом, он чувствует себя тяжело и даже может кричать на жену.

Если вам не нравится, как к вам относится мой муж, скажите ему, объясните четко и внятно «на пальцах», что для вас очень важно и что бы вы хотели от него получить. Скорее всего, для мужчины все, что вы скажете, откроется.

В конце концов, с ним никогда не случалось ничего подобного. Поэтому он будет удивлен, когда узнает!

Во время ссоры Оба человека, участвующие в ней, ведут себя по странным правилам, которые сами придумали. Например, жена Готова выкрикивать все ваши претензии, а муж Вдруг трясется и просто отказывается говорить. Он считает, что все бесполезно, и его никто не слышит. Или жена начинает молчать, и делает это несколько дней подряд.

Кто-то из супругов готов извиниться за неправду. А другой этого делать не собирается. Упрямство мужа может столкнуться с таким же упрямством его жены, особенно если она оказалась меланхолицей.

Темпераменты супруга имеют большое значение, ведь, например, холерик начнет с полоборота и просить прощения никогда не будет. И главное!

Если вы попали в ситуацию, которая вам не нравится, и вы оба понимаете, что все может зайти далеко, вам следует срочно принять меры.

Задумайтесь над таким простым вопросом: почему вы ссоритесь?

Это веская причина, и она кроется в ваших отношениях. Если вы боитесь или даже не умеете разговаривать друг с другом, попробуйте «выкурить телефон мира». Вам нужно сесть рядом и поговорить, чтобы решить проблемы, которые у вас накопились за эти годы.

Если в семье возникают конфликты, значит, супруги прячутся в душе друг от друга.

Пока любая проблема молчит, она разрушит ваши отношения изнутри. Нет проблемы — ссоры исчезнут, потому что для них просто не будет повода.

Научитесь отказываться друг от друга, не нужно доказывать свою правду пеной у рта. Постарайтесь относиться друг к другу терпимее, прощайтесь и не сердитесь на любимого.

Возникло недовольство — сразу скажи, чтобы проблема не заходила в тебя и много лет не пускала корень обиды.Даже обидевшись, нужно уметь не разрушать отношения. Любовь всегда может растопить лед между вами, просто нужно бороться и не обижать друг друга.

Поругались, потом нужно срочно помириться, чтобы вернуть хорошие отношения.

Вы всегда можете снова полюбить своего супруга, только для этого нужно немного постараться и поработать над своими отношениями.

Что сказать девушке после драки

Люди не всегда видят вещи одинаково, поэтому для пары совершенно нормально время от времени ссориться.

Однако, если вы хотите, чтобы ваши отношения оставались вместе на всю жизнь, вы всегда должны пытаться вернуть все к смеху, улыбке и любви, а не пытаться перехитрить ее, заставить ее выглядеть глупо или запугать ее агрессией.

Сражение — это хорошо, но верни его к любви.

То, как вы справляетесь со спорами и разногласиями, очень важно, потому что то, что вы говорите и делаете в эти моменты, либо сблизит вас с вашей женщиной, либо заставит вас отойти.

Итак, если вам интересно, что сказать своей девушке после ссоры, вот несколько быстрых действий, которые следует и не следует иметь в виду:

1. Не проси у нее прощения

Извиняться и говорить «Мне жаль» после драки — это нормально; особенно если вы в первую очередь ответственны за причину ссоры (например, вы нарушили обещание, сказали ей что-то обидное).

Однако, как бы сильно вы ни напортачили, умолять и умолять ее простить вас — худшее, что вы можете сделать в это время.Почему?

Прямо сейчас ваша девушка злится, обижается и, возможно, даже вас немного отталкивает.

Если вы сломаетесь и будете вести себя так, что вы покажетесь эмоционально слабым, она начнет терять уважение к вам, потому что вы показываете ей, что вам не хватает эмоциональной силы и зрелости, как у настоящего мужчины.

В большинстве случаев разрыва отношений основная причина, по которой женщина решает прекратить отношения, заключается в том, что она теряет уважение к своему парню и больше не считает его достаточно мужчиной для нее.

Имея это в виду, вы тогда поймете, что то, что вы говорите своей девушке после ссоры, очень важно, потому что это либо вызовет у нее уважение, влечение и любовь к вам, либо уменьшит ее чувства к вам.

Итак, когда вы извиняетесь перед девушкой, делайте это с любовью и искренностью, но в то же время эмоционально сильно.

Например: Вместо того, чтобы сказать «Мне очень жаль !! Пожалуйста, прости меня!! Я сделаю все, что вы хотите, и я обещаю никогда больше этого не делать !!! » , который заставит ее видеть вас эмоционально слабым и потеряет уважение к вам как к своему мужчине, вы можете сказать: «Я прошу прощения за то, что произошло.У меня была возможность подумать об этом, и теперь я понимаю, что то, что я сделал, было неправильным, и почему вы так относитесь к этому. Я собираюсь использовать другой подход в следующий раз, чтобы нам больше не пришлось снова так себя чувствовать ».

Это не только заставляет ее чувствовать себя понятой, но и показывает, что вы достаточно мужчина, чтобы принять на себя ответственность за свои действия, а затем предпринять меры для самосовершенствования; и ее уважение, влечение и любовь к вам будут расти.

2. Не сдавайся только для того, чтобы доставить ей удовольствие

Большая ошибка, которую делают парни в отношениях с женщинами, позволяя ей делать все по-своему, просто чтобы сохранить мир.

Когда парню не хватает опыта в отношениях или он все еще не понимает, чего на самом деле хотят женщины, он часто считает, что для того, чтобы сделать женщину счастливой, нужно делать все, что она хочет.

По сути, она носит штаны, называет выстрелы и ведет динамику.

Да, отношения складываются так в кино, но в реальной жизни женщины очень быстро устают от этого.

Делать все, что хочет женщина, ведет только к новым ссорам, потому что большинству женщин нужно знать, что их мужчина достаточно мужчина, чтобы отстаивать то, во что он действительно верит; даже если он противостоит ей.

Когда парень может отстаивать то, во что он верит, женщина считает, что он, вероятно, будет достаточно силен, чтобы справиться с тем, что бросает ему жизнь, поэтому он будет лучше подготовлен, чтобы вести их обоих к лучшему будущему вместе.

С другой стороны, если он всегда уступает ей, чему еще он уступает?

Сможет ли он постоять за себя в трудной ситуации (например, на работе, в социальной обстановке) или просто промолчит и примет это?

Придется ли ей заступаться за него на семейных тусовках или в кругу друзей?

Сможет ли он уверенно говорить, когда они столкнутся со сложной или неловкой ситуацией как пара, или он будет ожидать, что она будет сильнее?

Опять же, все сводится к тому, что она может уважать его как своего мужчину.

Итак, если вы поссорились со своей девушкой и сильно переживаете из-за проблемы, не говорите то, что она хочет услышать, только для того, чтобы помириться.

Вы все еще можете помириться с ней, не идя на компромисс в том, во что вы верите.

Например: парень может посещать дополнительные занятия, чтобы повысить свою квалификацию, чтобы получить лучшую работу, которая принесет пользу как ему, так и его девушке в долгосрочной перспективе, обеспечив им лучшее финансовое будущее.

Прямо сейчас дополнительные занятия могут отнимать у него много свободного времени, а его девушка может чувствовать себя нелюбимой и заброшенной, что вызывает много ссор.

Вместо того, чтобы он сказал: «Хорошо, я сокращу занятия, чтобы мы могли проводить больше времени вместе, если ты этого хочешь». Если он действительно верит в то, что он делает, ему нужно постоять за себя, оставаясь любящим и заботливым парнем.

Он может сказать что-то вроде: «Я понимаю, почему мой труд заставляет вас так себя чувствовать. Я не могу перестать ходить на занятия, потому что для меня важно закончить это, чтобы обеспечить лучшее будущее для нас обоих.Однако я действительно забочусь о тебе, и для меня также важно, чтобы ты чувствовал себя счастливым, поэтому я позабочусь о том, чтобы мы проводили вместе как можно больше свободного времени. Если бы вы поддержали меня в этом, это будет много значить для меня, потому что я делаю это для нас обоих ».

Отстаивая то, во что вы верите, вы устанавливаете правильную динамику отношений со своей девушкой, где вы, как мужчина, отвечаете за это.

Она видит, что даже если она устроит истерику, чтобы проверить вашу волю и решимость, вы не поклонитесь и не поцелуете ее задницу, чтобы доставить ей удовольствие.

Вместо этого вы сосредотачиваетесь на создании лучшего будущего для себя и для нее, а также уделяете ей больше свободного времени.

Такая сильная позиция вызывает у нее уважение, влечение и любовь к вам, потому что она знает, что она с настоящим мужчиной и что, если она потеряет вас, она, вероятно, не сможет найти кого-то столь же сильного, как вы.

Вы можете не знать, что женщинам очень трудно найти такого мужчину.

Женщины всегда говорят: «Где все настоящие мужчины?» и жалуется, что парни слишком слабы в отношениях.

Когда вы сможете быть настоящим мужчиной, с которым хотят быть почти все женщины, ваша девушка будет знать, что другие женщины быстро попытаются завязать с вами отношения, если вы станете одинокими.

Одного этого часто более чем достаточно для того, чтобы женщина хотела быть хорошей девушкой и доставлять удовольствие своему парню на всю жизнь.

Конечно, вы должны продолжать хорошо относиться к ней.

Часть того, чтобы быть настоящим мужчиной, — это хорошо относиться к своей женщине, а также следить за тем, чтобы она хорошо относилась к вам и уважала вас.

3. Посмотрите на ситуацию с ее точки зрения

Например: парень и его девушка могут поссориться из-за, казалось бы, незначительной вещи (например, он забыл позвонить ей, когда сказал, что сделает это, или он не вынес мусор).

По его мнению, она мелочна и борется с ним из-за чего-то до смешного тривиального.

Однако, если он поставит себя на ее место и копнет немного глубже, он обнаружит, что она злится на него не из-за мусора или телефонного звонка, а потому, что ей кажется, что в последнее время он воспринимает ее как должное.

Итак, желание драться — это просто результат того, что она чувствует себя нелюбимой и недооцененной, и не знает, как еще это выразить.

Как мужчине, для вас важно найти момент, чтобы понять, почему вы с ней поссорились, не выходя на самом деле и не говоря: «Я не понимаю. Почему ты так зол на меня из-за такой мелочи? , потому что она не захочет вам это объяснять.

Девушка не хочет, чтобы вам приходилось держать вас за руку и заботиться о вас в отношениях, объясняя, как женщины думают и как вы можете быть более зрелым и привлекательным мужчиной в ее глазах.

Она хочет видеть, что уделяют ей достаточно внимания, чтобы понять, почему она так негативно относится к вам.

Если вы не знаете почему, она хочет, чтобы вы выяснили это самостоятельно, поговорив с мужчиной-мужчиной, которого вы знаете в своей жизни, или прочитав статью, подобную моей, как будто вы это делаете прямо сейчас.

Когда вы действительно понимаете, откуда она идет (например, насчет того, чтобы не звонить ей или выносить мусор), хороший способ заставить ее почувствовать себя понятой — это сказать что-то вроде этого: «Привет, детка.Я понимаю, откуда вы пришли, и понимаю, что мое поведение могло показаться равнодушным и невнимательным. Я хочу, чтобы вы знали, что я люблю и ценю то, что вы для меня делаете, и с этого момента я сделаю все возможное, чтобы довести дело до конца ».

Когда женщина чувствует, что вы принимаете во внимание ее чувства, а не просто отмахиваетесь от нее, она будет рада отпустить свой гнев и негодование по поводу того, из-за чего она была расстроена.

Кроме того, поставив себя на ее место и показав ей, что ее чувства важны для вас, она почувствует себя любимой и оцененной в отношениях, и это естественным образом вызовет у нее чувство уважения, любви и влечения к вам.

4. Восстановите связь с ней и вместе двигайтесь к лучшим отношениям

Ссоры — естественная часть любых отношений.

Пока вы и ваша девушка относитесь друг к другу с уважением и не говорите и не делаете ничего обидного или вредного (например, называете друг друга унизительными именами, проявляете насилие, ломаете мебель), нет причин, по которым плохие чувства должны продолжаться еще долго после окончания боя.

Хранение обиды — это просто знак того, что вы и ваша девушка не полностью справились с проблемами, которые изначально вызвали ссору.

Очистите воздух между вами и ней и позвольте любви между вами снова течь свободно.

Всегда возвращайте все к улыбке, смеху и любви. Когда вы приобретете привычку делать это, вы оба почувствуете себя намного более влюбленными друг в друга.

Однако не ждите от нее этого. Как мужчина, вы несете ответственность за динамику отношений.

Если вы ведете отношения к негативу и борьбе, женщина почти всегда будет следовать за вами, пока отношения не развалятся.

С другой стороны, когда вы ведете путь к улыбке, смеху и любви, женщина почти всегда последует за вами и постепенно начнет копировать ваше позитивное поведение и отношение.

Итак, если вы ссоритесь из-за чего-то, поймите, почему происходит ссора, и постарайтесь направить динамику к решению или к взаимопониманию.

Тогда просто начните шутить, улыбаться, смеяться и чувствовать себя хорошо, чтобы гнев ушел для вас обоих.

Например: если драка произошла из-за того, что вы сделали (например,г. не слушать ее), возьмите на себя ответственность и дайте ей понять, что вы слышали ее опасения и с этого момента собираетесь уделять ей больше внимания.

С другой стороны, если это была ее вина (например, она не выполнила то, что обещала), простите ее и дайте ей понять, что вы любите ее, несмотря ни на что, но что вы были бы признательны, если бы она продолжала работать над этим. исправляя это о себе.

Если она любит и уважает вас, она будет рада поработать над собой и получить ваше одобрение в следующий раз.

Ссора иногда может быть лучшим выходом для отношений

Большинство людей скажут, что ссора с девушкой — это плохо, но вместо того, чтобы воспринимать это так, вы можете рассматривать это как возможность углубить любовь, уважение и влечение между вами обоими.

Чтобы поддерживать успешные отношения, и вы, и ваша девушка должны стараться сделать друг друга счастливыми, несмотря ни на что; не пытаться натравить друг на друга и заставить друг друга плохо себя чувствовать.

Итак, вместо того, чтобы с этого момента беспокоиться о том, что сказать своей девушке после ссоры, просто покажите ей, что вы тот мужчина, на которого она может положиться и на которого всегда можно положиться.

Когда она увидит, что вы идете впереди, будучи любящим, целостным мужчиной, при этом уважая ее чувства и мнения, уважение, любовь и влечение между вами и ней со временем станут сильнее.

Ваши ссоры превратятся в момент любви, связи и сексуального напряжения, а не во время гнева и обид.

После драки вы сможете очень быстро смеяться, улыбаться и чувствовать себя хорошо, потому что вы знаете, что беспокоиться не о чем.

Вы оба всегда становитесь лучше друг для друга, а ссора из-за чего-то — это просто еще одна возможность учиться, совершенствоваться и становиться еще лучше друг для друга.

Легкий способ заставить ее снова полюбить тебя

Заставить ее любить вас, уважать вас, прикасаться к вам и хотеть вас, как она делала вначале, совсем несложно.

На самом деле, это одна из самых простых вещей, которые вам когда-либо приходилось делать.

Итак, если ваша женщина не проявляет к вам уважения, любви и привязанности, которых вы заслуживаете, посмотрите это открывающее глаза, изменяющее жизнь видео Дэна Бэкона, чтобы узнать, чего вам не хватало.

Вы узнаете, что она ЖДЕТ , чтобы вы сделали, но, вероятно, никогда вам не расскажет.

Это так просто и работает.

Посмотрите видео, чтобы узнать больше …

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона.Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

Откройте для себя секрет того, как заставить ее уважать вас, чувствовать влечение к вам и быть полностью влюбленным в вас на всю жизнь

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона.Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

5 советов по разрешению споров с девушкой — SEDUCTIONBYKAMAL

Только на этот раз, давайте начнем эту статью, представив себя уже в отношениях. Вы со своей девушкой, и единственная проблема в том, что вы не знаете, как действовать, когда начинается драка.

Нервозность, страх потерять ее, страх потерять статус альфа-самца… все смешивается и выходит из-под контроля.Не волнуйтесь, я составил краткое руководство о том, что делать в споре.

Да, я должен признать, с такой ситуацией я иногда сталкиваюсь. После трех лет отношений, могу поспорить, что я видел свою долю тарелок, летающих по воздуху.

Итак, сегодня я должен поделиться с вами тем, что я узнал о спорах во взаимоотношениях!

Иногда приходится драться

Первое, что нужно запомнить: если вы хотите спать в одной постели сегодня вечером, вы должны понимать, что конфликт — нормальная часть отношений.

Это может быть даже хорошо. Это доказывает, что вы не один и тот же человек, что вы оба уникальны и что каждый из вас может выразить свое мнение.

Если вам удастся избежать ударов ниже пояса и жестоких оскорблений, ничто не помешает вам четко разделить свою точку зрения. На самом деле, если вы этого не сделаете, это может казаться выхолащивающим, как будто у вас нет яиц!

По моему опыту, кричащие матчи могут быть довольно громкими. В то время это сложно, но всегда хорошо.

Вы всегда узнаете друг о друге, особенно когда вы оба разделяете свои истинные чувства.Первое правило — не убегать от конфликта, а смотреть ему в глаза.

Аргументы разрешимы!

Я заметил, что в любой ссоре в отношениях есть три фазы. В первом мы показываем свои зубы: несогласие проявляется, и каждый из нас придерживается своей стороны.

Это когда громкость возрастает, и ваша девушка начинает нервничать.

Затем следует диалог. Говорим мягче и начинаем слушать друг друга. Последний этап — это согласие: учет аргументов друг друга и достижение общей позиции.

Именно во время второй и третьей фаз нужно включить чары.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, кто виноват, более эффективно по-настоящему выслушать друг друга, показать свое понимание и попытаться найти решение: « Я понимаю вашу точку зрения. Что я могу сделать, чтобы все стало лучше? ”

Эта маленькая фраза — волшебство!

Это ее успокоит — она ​​поймет, что вы готовы приложить усилия. И это ваш главный козырь

Что вам нужно сделать, так это дать понять, что она не может ожидать от вас так многого, если она тоже не желает вносить некоторые изменения.

Если вы пойдете на уступки, она тоже пойдет на уступки. В конце концов, выигрывают все!

Предупреждение: никогда не поддавайся одной. Это дает ей слишком много силы. (И, честно говоря, я бы дал ей тот же совет — вы должны встретиться посередине)

Важность слушать

Серьезно, нет ничего более раздражающего, чем тот, кто кричит и кричит и не дает вам сказать ни слова в лоб.

Так что это моя личная методика.Я позволяю даме говорить, говорить, говорить… Как только она все это выясняет, я просто как она: «Хорошо, мне можно что-нибудь сказать?»

Чаще всего моя девушка смеется, когда я так реагирую. Она понимает, что зашла слишком далеко, но я все время слушал.

Что в результате? Она понимает, что криком ничего не добьется, и мы переходим к более рациональному разговору.

Короче, мой совет — позвольте вашей девушке сказать свое слово. Даже если ужалит, и даже если она вся в говне (по-твоему).

Тогда вы можете спокойно объяснить свою точку зрения, что сделает ваш аргумент более убедительным.

Как преодолеть эмоциональную зависимость за 4 простых шага

Покажи свою заботу

Я не знаю всего о ваших отношениях, но предполагаю одно: вы любите свою девушку. В таком случае, если она скажет что-то обидное, это повлияет на вас.

Чтобы извлечь уроки из боя, нужно попытаться понять, что происходит на более глубоком уровне.Если моя девушка упоминает что-то, что я сделал, я должен убедиться, что понимаю, как она восприняла мои действия (как неуважение, личную атаку, недостаточное внимание к ней и т. Д.)

Таким образом, я могу дать ей понять, что не моей целью было причинить ей боль. Не извиняясь за то, чего я на самом деле не делал, я прошу прощения за то, что она почувствовала: «Мне жаль, что вы так восприняли».

Видите, что я там делал? В результате, если то же самое произойдет снова, она с меньшей вероятностью обидится.

Главное — показать девушке, что вам небезразличны ее чувства. Это правда, вы не хотите причинять ей боль, но, с другой стороны, вы не всегда можете уступить ее требованиям. Это вопрос взаимных уступок.

Прояви ее уважение и двигайся быстрее

Это мой ключевой момент. Если вы будете остро реагировать на каждый удар, ваши отношения никогда не продлятся долго. Раньше я так поступал и ни с кем не задерживался надолго.

Тогда я понял, что слишком много внимания уделять мелким проблемам — пустая трата времени.Более того, это показало неуверенность с моей стороны.

Лучший способ преодолеть драку — это просто. Дайте ей немного времени остыть — не более часа.

Тогда обними ее, ничего не говоря, и поцелуй ее. В 9 случаях из 10 он заканчивается жаркой ночью.

Другой вариант, после того как вы дали ей время остыть, — вернуться с улыбкой на лице. Это поможет ей понять, насколько глупая ситуация, и поможет ей двигаться дальше.

С тех пор, как я начал так реагировать, мои бои никогда не длились слишком долго и всегда заканчивались хорошо.Так что попробуй хоть разок и дай мне знать, как у тебя дела. Что ж, лучше вернись к мячу и цепи, пока она не начала кричать! 😉

Читать дальше : Как вести себя с ревнивой подругой

32 маленьких, приятных дела после серьезной ссоры с партнером

Итак, вы сильно поссорились с мужем или женой. Может, это был трехчасовой матч с криками; возможно, это была 20-минутная бурная дискуссия. Может быть, это была комбинация того и другого.Так или иначе, это случилось. Было сказано все. Вспыхнул гнев. Чувства были обижены. Бывает. Шаги, которые вы предпримете для восстановления соединения после большой драки, очень важны.

Споры бывают. Большие. Маленькие. Это совершенно нормально и здорово. Договориться обо всем невозможно. А брак без аргументов — большой или маленький — это брак без продуктивности. Спор показывает, что в отношениях есть над чем поработать, и что оба партнера по-своему пытаются добиться чего-то, стремятся к более широкой цели и пытаются понять, как добиться большего.

При этом то, что вы делаете после большой драки, так же важно, как и то, что вы делаете — и не делаете — во время драки. После ссоры легко расслабиться и просто ждать, пока все снова станет нормальным. Важно понимать, когда кому-то нужно время или место. Но вести себя так, как будто ничего не произошло, — неправильный подход. Важно принять меры, чтобы в конечном итоге вы оба смогли вернуть все в норму. Итак, что может быть сделано? Здесь в произвольном порядке 33 маленьких приятных дела, которыми можно заняться после боя.

1. Напишите что-нибудь о своих чувствах. Что-нибудь. Запишите это. Письмо носит медитативный характер и помогает лучше понять свои мысли. Если вы хотите поделиться этим со своим партнером, сделайте это. Потому что это то, что она может удержать (и перечитать).
2. Пусть ломают лед. Если они не хотят смеяться над этим, возьмите их на себя.

3. Решите это быстро (если сможете)
   «Объясните, почему вы были / рассержены, и поговорите о том, что, по вашему мнению, необходимо для решения проблемы и / или предотвращения дальнейших споров по этому поводу», — говорит Лора МакЛауд, лицензированный социальный работник «Сделайте это пораньше.Если вы просыпаетесь и все еще чувствуете себя таким злым, что не хотите говорить, скажите это. Признайте это и выясните, когда вы сможете решить эту проблему. Не позволяй этому гноиться ».

4. Убери свой дом. Сверху до чертовски низу. Не проси кредита. Не обращайте внимания на то, какой унитаз изящный и чистый. Просто сделай это.
5. Поиграйте с детьми. Обратите все внимание на детей. Это должно помочь вам остыть (если вам это нужно) и сделать вас эмоционально полезными, пока вы двое поддерживаете отношения.
6. Делайте упражнения, убирайтесь и берегите себя.Вам двоим нужно отремонтировать трещину. Это начинается с небольшой заботы о себе обоим.
7. Макияж перед детьми. Дети учатся, наблюдая за взрослыми. Когда родители мириться друг с другом после ссоры, они должны делать это на глазах у своих детей, чтобы помочь им понять, что даже если люди могут ссориться и спорить, это не означает, что эти отношения непоправимы.
8. Сделайте что-нибудь, чтобы рассмешить их. Общий смех невероятно силен из-за нейропептидов, которые выделяются, когда мы улыбаемся и хохотаем.Когда партнеры смеются вместе, это может ослабить напряжение и разрушить стены, облегчая парам поиск своего центра.
9. Дайте им самую тупую карту из возможных. Нет ничего более рассеивающего оставшееся напряжение, чем самая дурацкая открытка с извинениями на стойке для поздравительных открыток. Чем он сочнее, тем лучше.
10. Напишите искреннюю любовную записку. Скажите им, что даже после ссоры вы по-прежнему являетесь их партнером и никогда не перестанете любить их. Им нужно услышать это, и вам нужно напомнить, что это так.Это поможет.
11. Скажите им, что их услышали. Скажи эти слова. «Я слышал тебя.» Они необычны и сильны. И имеете в виду их, когда говорите их.
12. Если вы откладывали делать что-то скучное или раздражающее, потому что вам этого не хочется, то сейчас самое время это сделать. Так что пристегнитесь и установите этот чертов детектор дыма или почините сломанный замок. Это небольшой жест, который заметят.
13. Не увлекайтесь макияжем.
    Извините, но прыжок в мешок после спора, хоть и хорош в данный момент, может, по мнению семейного терапевта Лизы Бахар, на самом деле создать плохой прецедент, который может непреднамеренно привести к циклу новых ссор.«Это может создать паттерн, в котором драки служат афродизиаком, — говорит она, — и вырабатывают адреналин, и прилив. Так что не забывайте о привычках драться и заниматься сексом ». Так что оставьте это на потом.
14. Если им нужно место, дайте им его. Все воспринимают вещи по-разному.
15. Подумайте о том, как ваш выбор и действия могли повлиять на другого человека.
16. Подтвердите своего партнера. Найдите момент, чтобы сделать им комплимент за то, что они сделали — как родитель, как партнер, как друг, как сотрудник, что угодно.Будьте искренними. Укажите специфику. Это поможет закрыть трещину.
17. Если они хотят поговорить о драке — а вы оба достаточно остыли — слушайте. Действительно, внимательно слушайте. Позвольте им рассказать вам, что они чувствуют, без необходимости оправдывать свои реакции или действия.
18. После периода обдумывания сядьте вместе и придумайте несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы не повторить ситуацию. Приходите к общему выводу. Это сексуально? Это драматично? Нет, но это работает.
19. Включите музыку.То, что нравится вам обоим. Это поможет немного заполнить тишину.
20. Если вы понимаете, что ошибались, скажите об этом и признайте это. Признайте, что вы совершили ошибку, не говорите по-мужски, а просто сядьте и позвольте им выразить свои чувства.
21. Предложите посмотреть то, что вы не хотите смотреть, и вы сказали, что не хотите смотреть. Все равно смотрите.
22. Закажите худший фаст-фуд, который вы ели вместе, когда встречались. Считайте это оливковой ветвью, но с большим количеством насыщенных жиров. Кроме того, борьба вызывает чувство голода.
23. Если есть что-то, что она хотела сделать вместе, но вы не успели запланировать это (терапия? Отпуск? Ужин в новом ресторане?), Сделайте это.
24. Подари им сон. Дайте им поспать на выходных, возьмите детей с собой и принесите им круассан, чтобы она их съела — в 11 лет. Сделайте это как единое целое.
25. Возьмите на себя ответственность за то, что вы сказали из-за гнева. Объясните, что в данный момент вы потеряли самообладание. Не возвращайтесь к тому, что она сказала, и не обвиняйте.Извинитесь за конкретный взрыв и двигайтесь дальше.
26. Если что-то вас невероятно рассердило во время боя, объясните, почему это вас спровоцировало. Важно понимать, какие механизмы работают, и, вероятно, они сказали это не для того, чтобы умышленно вас разозлить.
27. Не пишите о своей борьбе в социальных сетях. Плохой ход.
28. Не относитесь к ним холодно. Такое поведение, известное как «уклонение от препятствий» в разговоре с консультантом по вопросам брака, чрезвычайно вредно. Если вам нужно больше времени, чтобы обдумать аргумент, дайте им знать.Скажите: «Я еще не готов говорить».
29. Не забывайте о местоимениях
    То есть говорите «я», а не «вы», когда снова обсуждаете проблему. Этот простой переворот местоимения может иметь большое значение для облегчения споров в отношениях. «Гораздо меньше причин для разногласий, когда вы просто излагаете свои чувства», — говорит Жасмин Террани, LMHC. Кроме того, такой разговор прояснит ваши намерения и даст партнеру понять, что вы не просто нападаете.«Мы склонны говорить такие вещи, как« вы меня рассердили », когда мы используем утверждения« вы »», — говорит Селеста Вичьер, психиатр. «Когда мы формулируем заявления таким образом, наш партнер может нас не слышать».
30. Если вы хотите извиниться, не говорите просто «извините». Сама по себе эта фраза пуста. Вместо этого объясните, что вы понимаете их точку зрения относительно X и Y и зашли слишком далеко. Или скажите, что сожалеете о конкретном поступке. Иначе бесполезно.
31. Говорите на их языке любви.Ценят ли они акты служения? Привязанность? Качественное время? Сделайте что-нибудь, что взывает к их основному инстинкту.
32. Очень похоже на одеяло «Извините», но не говорите, что вы не это имели в виду. Это ничего не делает. Возможно, вы не имели в виду их, но слова уже сказаны. Вы не можете забрать их обратно. Однако вы можете извиниться за то, что сказали определенные вещи, и объяснить им, что понимаете, почему они были так обидны. Принятие на себя ответственности помогает.
33. Простите себя. Все мы ошибаемся.Признание того, что вы допустили ошибку, и формирование привычек, которые помогут вам не зайти так далеко, — очень важно. Единственный способ по-настоящему оправиться от боя — это извлечь из него уроки.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Эволюционная психология женской агрессии

Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci.2013 Dec 5; 368 (1631): 20130078.

Департамент психологии, Научные лаборатории, Даремский университет, Дарем Dh2 3LE, Великобритания

Авторские права © 2013 Автор (ы) Опубликовано Королевским обществом. Все права защищены.Эта статья цитировалась в других статьях в PMC.

Abstract

Исследователи-эволюционисты определили возраст, рабочее соотношение полов и высокую дисперсию мужских ресурсов как факторы, усиливающие конкуренцию женщин. Они обсуждаются в связи с обострением внутриполовой конкуренции за мужчин и их ресурсов между молодыми женщинами в неблагополучных районах.Для этих женщин борьба не рассматривается как противоположность культурным представлениям о женственности, а женская слабость принижается. Тем не менее, даже там, где конкуренция высока, агрессия молодых женщин менее вредна и часта, чем агрессия молодых мужчин. С эволюционной точки зрения я утверждаю, что интенсивность женской агрессии ограничивается большей ролью матери, а не отцов, в выживании потомства. Это давление отбора психологически реализуется через более низкий порог страха среди женщин.Нейропсихологические данные еще не являются окончательными, но предполагают, что женщины демонстрируют повышенную реактивность миндалины на угрожающие стимулы, могут быть лучше способны осуществлять префронтальный кортикальный контроль над эмоциональным поведением и могут сознательно регистрировать страх сильнее посредством активности передней поясной извилины. Также учитывается влияние тестостерона и окситоцина на нервную систему эмоций.

Ключевые слова: женщины, агрессия, соперничество, эмоции, нейропсихология

1.Введение

Прежде чем ученые смогут приступить к объяснению явления, они должны уметь его описать. В 1981 году Сара Хрди указала, что «соревновательный компонент в женской природе остается анекдотическим, интуитивно ощущаемым, но не подтвержденным наукой» [1, с. 130]. К счастью, с тех пор были опубликованы количественные анализы и качественные описания женской агрессии. Я начинаю с краткого описания того, что нам сказали эти исследования, прежде чем рассматривать эволюционно обоснованное объяснение психологической основы половых (и индивидуальных) различий в агрессии.После этого я проверяю, подтверждается ли такое предложение нейропсихологическими исследованиями. Эта амбициозная междисциплинарная траектория ведет нас от социологии через психологию к нейропсихологии и эндокринологии.

2. Форма насилия среди молодых женщин

В Соединенных Штатах на девочек приходится 33% арестов за простое нападение и 24% нападений при отягчающих обстоятельствах [2]. Несмотря на увеличение на 24% количества арестов женщин за простые нападения в период с 1996 по 2005 год, данные о виктимизации и самоотчетах показывают, что это отражает изменения в практике полиции, а не в поведении девочек.Соотношение числа мужчин и женщин среди нападавших со временем оставалось на удивление стабильным. Гендерный разрыв значительно больше в случае нападения при отягчающих обстоятельствах, чем в случае простого нападения, что отражает менее вредное поведение девочек и их меньшую вероятность применения оружия. Опросы показывают, что в прошлом году 40,5% мальчиков и 25,1% девочек участвовали в драках [3]. В предыдущем месяце 60% девушек называли других девушек по имени, 50% ругали их и 35% толкали или толкали их [4]. Мальчики и девочки преимущественно проявляют однополую агрессию, хотя девочки более склонны, чем мальчики, нападать на представителей противоположного пола.Здесь я остановлюсь конкретно на однополой агрессии со стороны молодых женщин.

Медиа-изображение агрессии девочек как аномального нарушения женской гендерной роли игнорирует то, как женственность по-разному конструируется в разных культурных контекстах. Женская агрессия более распространена в неорганизованных районах с высоким уровнем бедности и низкой социальной сплоченностью [5]. Для семей, живущих в этих районах, частое отсутствие постоянной фигуры отца означает, что матери (и бабушки) играют ключевую роль.Это сильные личности, которые должны в одиночку справляться с повседневными жизненными стрессами. Многие матери сами участвуют в драках, особенно в защиту доброго имени своей семьи. Некоторые также активно участвуют в драках своих дочерей и тем самым становятся образцами для подражания и союзниками [6]. Даже когда они не заходят так далеко, забота матерей о благополучии своих дочерей превращается в терпимость (а иногда и поощрение) к ссорам. Большинство матерей признают, что девочка должна уметь «стоять на своем» и «стоять на своем».Сила и стойкость женщин (как матерей, так и дочерей) не считаются несовместимыми с женственностью: действительно, пассивность рассматривается как слабость, а не как преимущество. Как отмечают Ирвин и Адлер [7, с. 319] отметил: «Из-за упора на женскую силу девочки утратили уважение к другим девушкам, которые не смогли реализовать идеализированные представления о женской устойчивости, распространенные в местных общинах, и даже стали их преследовать».

Если слабость делает девушку мишенью, важным преимуществом готовности к борьбе является избежание виктимизации.В сообщениях девушек о своих драках агрессия представляет собой форму самообороны, подчеркивая, что ее «начали» противники. В некоторых случаях «начало» относится к физическому нападению, но чаще к словесным насмешкам, на которые физическая агрессия рассматривается как надлежащая реакция. Нескользкий разрыв между физической и словесной провокацией отражается в столь же нечеткой разнице между самообороной и повышением репутации. Для многих девушек успех в публичной драке позволяет достичь большего, чем непосредственная цель — заставить оппонента отступить: он создает «сумасшедшую» или «подлую» репутацию, которая будет удерживать других от будущих атак [6,8–11].Повышение репутации предполагает непропорциональную реакцию на любой воспринимаемый акт (или слух) о « неуважении », включая пристальный взгляд, неспособность уйти с дороги, сплетни за спиной и оскорбительное поведение, предполагающее социальное превосходство (девушка, которая « думает, что она все это’). После создания репутация должна быть защищена от других, которые стремятся улучшить свою репутацию. Девушки, которые начинают драки, «… пытаются сделать себе имя. Они пойдут драться с кем-нибудь, чтобы кто-то мог быть, как «такой-то» дрался с ней, просто чтобы их имя было известно «[10, с.53]. Одним из ответов на таких стремящихся к репутации претендентов является то, что крутые девушки должны первыми получить ответный удар. Таким образом, возникает самоусиливающаяся петля между самообороной, повышением репутации, чувствительностью к вызову и упреждающей агрессией. Но эти всеобъемлющие принципы сдерживания неуважения и поддержания репутации скрывают конкретные триггеры, провоцирующие ссоры. Какие обвинения или провокации представляют собой акты «неуважения», достойные насильственного ответа?

Хотя девочки будут сражаться из-за преданности семье и друзьям, этнографическая литература не оставляет сомнений в центральной роли мальчиков.Романтическое соперничество — одна из причин. Девочки понимают свою ценность с точки зрения качества мальчиков, которых они могут привлечь: «Допустим, один парень хорошо выглядит, мы все боремся за кого… Если все девушки борются за одного действительно популярного парня и еще одного». девушка его поймает, все подумают, что и она популярнее »[12, с. 148]. Как только парень найден, отношения должны быть защищены от захвата другими девушками: ревность — еще одна важная причина женских ссор. Когда девушка проводит слишком много времени с парнем другой девушки, гнев направлен скорее на женщину-нарушителя, чем на партнера-мужчину.Это тем более примечательно, что многим молодым мужчинам («playas») нравится обменивать девушек друг на друга: «Он был с ними обеими одновременно, и в итоге они ссорились из-за него или что-то в этом роде. В конце концов выяснилось, что «их обоих играл он» [10, с. 55]. Комментаторы отметили, что ссоры на почве ревности могут быть связаны не только с мальчиком, но и с похвалой, которую могут принести отношения с мальчиком с высоким статусом [12]. В других случаях грань между защитой отношений и поддержанием репутации стирается: «Меня не волнует парень или что-то еще, но я собираюсь испортить эту девушку, потому что она этого заслуживает.Сука просто просит об этом. На мой взгляд, я не ссорюсь из-за мальчика. Я борюсь с девушкой, потому что она ведет себя так, будто думает, что я панк »[13, с. 84]. Ревность может быть еще более сильной, когда к ней добавляются финансовые стимулы, например, когда обиженная девушка является матерью ребенка своего парня [13].

Привлекательные девушки — это и самые сильные соперники за мужское внимание, и самая большая угроза для продолжающихся отношений. Однако особенно провокационным кажется сочетание привлекательности с самоуверенным осознанием этого.Девочки, которые рекламируют свою привлекательность через одежду, макияж или манеру поведения, часто становятся объектами нападения [10]. Эти девочки оскорбляют по двум направлениям: они привлекают больше, чем их справедливая доля мальчиков, и они сообщают о своем чувственном превосходстве над другими девочками. Это становится формой «неуважения», усугубляющей соперничество. В то время как неуважение часто является синонимом проблемы со статусом среди молодых мужчин, это не относится к девочкам. У девочек отсутствует иерархическая структура, характерная для групп мальчиков [14]. Девочки в основном хотят вписаться, а не выделяться, и именно этим объясняется парадоксальный вывод о том, что девочек, которых называют «популярными» (видимыми, харизматичными), не любят как друзей [15].Девочки, которые слишком уверенно заявляют о своей привлекательности, становятся мишенью не только потому, что они бросаются в глаза мальчикам, но и потому, что они выделяют себя среди других девочек. Этот отказ от слияния означает, что тех девушек, которые пренебрегают заботой о своей внешности или о том, как найти себе парня, также можно приставать: в их несоответствии читается врожденное чувство превосходства [7,10].

Возможно, самым убедительным доказательством того, что мальчики составляют основу женской конкуренции, являются термины, используемые для оскорбления других.Те же эпитеты часто встречаются в рассказах о женских драках: «шлак», «шлюха», «шлюха (хо)» и «пирог» [7,10,12,13,16]. Второе по частоте оскорбление — внешность девушек («некрасивая», «толстая»). Независимо от того, доставляется ли он прямо в лицо оппоненту или доходит до нее через сплетни и слухи, эти термины часто являются непосредственным спусковым крючком к физическому противостоянию.

Социологи истолковали то значение, которое девушки придают своей внешности, парням и сексуальной репутации, как отражение мужской гегемонии и интернализации девушками сексуальной объективации мужчин мужчинами [12,17].Они утверждают, что девочки начинают смотреть на себя «мужским взглядом», оценивая свою ценность с точки зрения одобрения и уважения мальчиков. Но это затемняет более фундаментальный вопрос: почему мужское одобрение так важно для девочек-подростков? Почему термины, ставящие под сомнение их сексуальную репутацию, так эффективно провоцируют ссоры? Эволюционный подход выходит за рамки наказания девушек за их «ложное сознание».

3. Модераторы конкуренции молодых женщин: эволюционная перспектива

Мужская агрессия (и ее слабость) объясняется большей вариативностью репродуктивного успеха мужчин, зависящей от полигинии [18].Однако недавние разработки в эволюционной биологии поставили под сомнение простоту традиционного взгляда на половой отбор, который подчеркивает интенсивную мужскую (но не женскую) конкуренцию за партнеров [19,20]. Уровень конкуренции самок выше у видов (например, у нас) с двупародительской заботой и пониженным половым диморфизмом. В попытках проследить эволюцию ухода за двумя родителями использовались оценки увеличения размера черепа младенца (что приводило к более ранним родам, длительной зависимости потомства и большей потребности матери в помощи) и датировано 1.5–2 млн лет [21]. Что касается полового диморфизма, археологические данные свидетельствуют о том, что относительно небольшая разница в размере скелета между мужчинами и женщинами оставалась стабильной в течение примерно 2 млн лет и, возможно, дольше [22]. Долгая история человеческой заботы о двух родителях отражается в том факте, что подавляющее большинство населения мира живет моногамно, несмотря на большое количество обществ, допускающих многоженство. Последствия моногамии для женщин недооцениваются. Когда мужчина связывает себя с незамужней женщиной, его критерии выбора партнера резко меняются [23].Моногамия предполагает двусторонний половой отбор: женщины, как и мужчины, должны соревноваться, чтобы найти наилучшего партнера.

Хотя мужчины и женщины разделяют предпочтение умных и добрых партнеров, есть некоторые черты, которые имеют более высокий приоритет для одного пола, чем для другого [24,25]. Женщины ценят ресурсы, амбиции и щедрость, которые отражают их потребность в материальной и эмоциональной поддержке в воспитании детей. Мужчины ценят молодость, привлекательность и верность, что свидетельствует о предпочтении высокой репродуктивной ценности и избегании рогоносцев.Когда женщины соревнуются за хорошо обеспеченных мужчин, их интерсексуальная конкуренция повлечет за собой рекламу тех качеств, которые ценят мужчины, а их внутрисексуальная конкуренция повлечет за собой дискредитацию таких черт у их соперников. Если рассматривать с этой точки зрения, озабоченность девочек улучшением своей внешности и защитой своей сексуальной репутации становится более понятной, равно как и провокационная сила обвинений в сексуальной доступности и уродстве.

Но, как отметили недавние теоретики [26], серьезность партнерской конкуренции у обоих полов зависит от ряда индивидуальных и экологических модераторов.Такие факторы, как соотношение полов среди взрослых, смертность с учетом пола, плотность популяции и различия в качестве партнера могут сильно повлиять на степень внутриполовой конкуренции. Ниже я рассмотрю, как такие факторы могут сдерживать интенсивность женской агрессии.

Неудивительно, что возраст является сильным предиктором женской агрессии. Для обоих полов подростковые годы означают выход на арену брачных игр и сопутствующий рост агрессии, который виден в криминальной статистике. В соответствии с более ранним периодом половой зрелости у девочек пик нарушений их здоровья наступает на 2 года раньше, чем у мальчиков [27].В связи с этим раннее начало менархе является предиктором агрессии у девочек. Теория жизненного цикла формирует основу для ожидания, что возраст менархе должен реагировать на сигналы из местной окружающей среды, которые направляют развитие в сторону «быстрого» или «медленного» репродуктивного темпа. Эти сигналы по-разному определялись как нехватка ресурсов, высокий уровень ранней смертности, психосоциальный стресс, некачественные родительские инвестиции, отсутствие отца и присутствие отчима [28]. Считается, что, сигнализируя о неопределенности и непредсказуемости окружающей среды, эти переменные ускоряют время полового созревания и воспроизводство адаптивным образом.В неблагополучных районах девочки могут одновременно сталкиваться со многими из этих факторов риска. Эти девушки раньше начинают свою сексуальную карьеру, что дает им значительное преимущество перед сверстниками. Кроме того, девочки старшего возраста очень чувствительны к появлению более молодых соперников на арене брачных игр, и это может увеличить их вероятность стать жертвой преследований и мести. Девочки, у которых раньше начинается менархе, более склонны к правонарушению и агрессивному поведению, и это особенно верно для девочек, подвергшихся жестокому обращению [29] и тех, кто живет в неблагополучных районах [30,31].

Соотношение полов в местном районе определяет интенсивность конкуренции партнеров, с которой сталкивается девушка, и в ряде городских центров Соединенных Штатов это может быть заметно искажено. В 2000 году соотношение мужчин и женщин в Нью-Йорке составляло 90: 100, а в Филадельфии — 86,8: 100 [32]. Смертность среди мужчин значительно выше, чем среди женщин, особенно в возрасте от 15 до 35 лет [33]. В возрасте 25 лет у мужчин в три раза больше шансов умереть от всех причин, чем у женщин, и этот показатель возрастает до четырехкратного увеличения смертности от внешних причин.Этот эффект обусловлен социальным классом и образовательными достижениями, поэтому в районах с уровнем бедности особенно заметен дисбаланс в соотношении полов. Помимо смертности, тюремное заключение также исключает значительную часть мужчин из числа партнеров.

Помимо нехватки мужчин, существует также значительная разница в мужских ресурсах . Амбициозные и способные мужчины покидают окрестности по мере получения образования и профессиональной работы. Из тех, кто остается, некоторые обречены на безработицу и полагаются на благосостояние (собственное или своего «младенца-матери»).Не имея возможности вносить эффективный вклад в домашнее хозяйство, такие мужчины собираются на подъездах и улицах, где злоупотребление алкоголем и наркотиками является обычным явлением. На другом конце спектра доходов находятся «флоссеры»: наркодилеры и другие участники преступного мира, которые заметно расточают и «крупье» [10]. Их образ жизни, основанный на зарабатывании и сжигании, может быть недолгим, но их ресурсы делают их привлекательными для многих женщин. «Парни-наркоманы — натуралы, если думают, что ты их не презираешь … Я встречаюсь с тем, кто правильно обращается с твоей девушкой.Я, если парень хорошо достал бумагу, меня устраивает. Мне нравятся ребята, которые катятся, по крайней мере, они это делают »[34, с. 130]. Нехватка богатых ресурсами альтернатив означает, что эти мужчины могут навязать местным женщинам предпочитаемую ими краткосрочную стратегию спаривания. Это может быть далеко от идеала с точки зрения молодых женщин, но рыночные силы означают, что такие мужчины часто добиваются своего, а молодые женщины соответствующим образом адаптируют свою тактику добычи ресурсов. «Я говорю ей, возьми всю его газету, все это, потому что это всего лишь вопрос времени, и он собирается наделать ее гнилым собачьим дерьмом… Надо получить его, когда сможешь.Никогда не знаешь, когда это прекратится, и тебе лучше получить как можно больше, пока можешь … Когда парни устают от твоей киски, это до свидания, девочка, нет, это к черту мою жизнь, сука! Следующая сука! »[23, с. 97, 131]. Молодые женщины в этих районах конкурируют за доступ к мужчинам, которые могут предоставить щедрые (хотя и недолговечные) ресурсы и чей потребительский образ жизни заметно контрастирует с существованием из рук в руки безработных. Среди женщин среднего класса вариативность мужских ресурсов гораздо менее значительна, имеется поддержка родителей, и, следовательно, необходимость прибегать к физической агрессии меньше: конкуренция женщин обычно ограничивается межсексуальным соперничеством за мужское внимание.

В бедных кварталах готовность некоторых женщин торговать сексом в обмен на ресурсы делает словесные оскорбления сексуальной репутации женщины особенно уместными и вызывает у других опасения, что они будут испачканы той же щеткой. Но повсюду (независимо от социального класса, расы или этнической принадлежности) обвинения в беспорядочных половых связях являются мощной формой словесной атаки, потому что они ставят под угрозу шанс молодой женщины найти надежного постоянного партнера. Сексуальная революция мало что сделала для уменьшения нежелания мужчин жениться на «легких» женщинах.Помимо нанесения ущерба репутации соперницы, женщины в качестве сексуальной выгоды используют словесные атаки для контроля сексуальности другой женщины [35]. Поскольку секс — это ресурс, который хотят мужчины, а женщины могут предоставить, женщины выигрывают, поддерживая высокую «рыночную цену» на секс. Ставя секс в зависимость от обязательств, женщины побуждают мужчин придерживаться более моногамной стратегии. Женщины, которые слишком дешево отказываются от секса, снижают рыночную власть других женщин. В районах с низкими слоями населения острая конкуренция и нехватка мужчин, готовых к обязательству, усиливают соблазн предложить секс при низком уровне мужских инвестиций.Термин «шлюха» используется не только для того, чтобы очернить соперницу в глазах мужчин, но и для того, чтобы выделить ее как человека, который эгоистично продал других женщин.

4. Психологические посредники половых различий в агрессии

Подробное описание экологической обстановки, культуры и динамики борьбы молодых женщин проливает свет, но не должно отвлекать нас от того факта, что повсюду и в каждый исторический период физическая агрессия между женщинами встречается реже и менее тяжело, чем между юношами.По мере того, как возрастает опасность агрессивного акта, увеличивается и величина полового различия. Подобно тому, как половая разница больше для нападения при отягчающих обстоятельствах, чем для простого нападения, так и однополые убийства демонстрируют наибольший дисбаланс: 97% совершаются мужчинами во всем мире [36]. Мета-анализ исследований самоотчетов обнаружил, что величина эффекта составляет d = 0,59 для физической агрессии, d = 0,19 для вербальной агрессии и d = 0,05 для косвенной агрессии [37]. У других видов приматов агрессия между самцами более опасна, чем между самками [38].

Этот образец половых различий был объяснен с точки зрения полового отбора [37]. Дэйли и Уилсон [18] сосредоточили внимание на большей вариативности репродуктивного успеха мужчин, что создает стимулы для внутрисексуальной агрессии в поисках доминирования и ресурсов. Не отрицая наличия женской агрессии, они подчеркнули ее относительную малочисленность, которую они объяснили отсутствием репродуктивных стимулов: самкам полигинных видов не нужно соревноваться за совокупления.Мой подход [39,40] фокусируется на больших расходах, связанных с агрессией женщин. Он не предполагает полигинной системы спаривания и признает, что стимулы, отличные от возможностей совокупления, могут поддерживать женскую агрессию.

Для обоих полов репродуктивный успех измеряется количеством потомков, которые доживают до взрослого возраста и сами воспроизводят потомство. Учитывая, что материнские инвестиции превышают отцовские, это бремя несоразмерно ложится на женщин. После беременности матери расходуют калории на лактацию и на кормление маленьких детей, которых также необходимо контролировать и защищать от природных катастроф и нападений со стороны сородичей.Преимущества, которые может дать высокий ранг при выполнении этих задач, делают тем более удивительным, что женщины не участвуют в соревнованиях за доминирование в той же степени, что и мужчины. У многих видов доминирующие самки имеют приоритет в доступе к пище, вытесняют других с мест кормления и в меньшей степени подвергаются хищничеству. Они могут подавлять размножение у подчиненных, иметь более короткие интервалы между родами и производить больше выжившего потомства [41].

Среди приматов отношения доминирования наиболее заметны у связанных с самками видов (у которых дочери остаются в своей натальной группе).Доминирование в таких группах наследуется по материнской линии, а не достигается агрессией. Матрилины могут быть ранжированы по отношению друг к другу практически без дублирования. Есть три правила, которые предсказывают ранг женщины [42]. Во-первых, дочери наследуют звание своей матери после ее смерти без необходимости прямого боя. Во-вторых, матери на всю жизнь доминируют над дочерьми. В-третьих, в зрелом возрасте младшие сестры доминируют над старшими. Это может быть материнская стратегия, призванная гарантировать, что младшая дочь не сможет улучшить свое положение, сформировав коалицию со своей сестрой [43].Матрилинейное наследование создает удивительно стабильную систему. У павианов ранг молодой самки при рождении правильно предсказывал ее взрослый ранг в 97% случаев [44]. У самок павианов гелада не было изменений в ранговом положении за 4-летний период, несмотря на разрушительный потенциал рождения, смерти, деления и поглощения самцов [45]. У капуцинов женская иерархия была стабильной более 22 лет [46]. Исследования, в которых проводились экспериментальные манипуляции с женскими группировками, демонстрируют, что проблема доминирования встречается редко и возникает только тогда, когда шансы сильно в пользу претендента, что называется стратегией «минимального риска» [42].Напротив, у связанных приматов, не являющихся самками, например, шимпанзе (у которых самки переходят в новую группу в подростковом возрасте), отношения доминирования трудно обнаружить и редко включают прямую агрессивную конфронтацию [47]. У бонобо отношения между самками равноправны, и агрессия между самками составила лишь девять из 325 зарегистрированных агрессивных эпизодов [48].

Преимущества доминирования в сочетании с нежеланием женщин рисковать агрессией в его преследовании предполагают, что должны быть сопутствующие издержки.Агрессия предполагает возможность травм и смерти, и их последствия для репродуктивного успеха не равны для мужчин и женщин. Для женщин с их ограниченной вариативностью плодовитости выживание детей играет решающую роль в их конечном репродуктивном успехе. Обзор 45 исследований популяций естественной фертильности с ограниченным доступом к медицинскому обслуживанию показал, что смерть матери одинаково пагубно влияет на шансы ее детей на выживание [49]. Эффект сильнее всего в первые годы жизни ребенка.Павард и др. . [50] провели тщательное исследование рождаемости в Квебеке семнадцатого и восемнадцатого веков. Они исключили случаи, когда ребенок умер сразу после рождения (чтобы исключить акушерские осложнения и перекрестную инфекцию), и скорректировали межсемейную гетерогенность (внутренние уровни семейной смертности). Смерть матери в неонатальном периоде увеличила вероятность смерти ее ребенка в послеродовой период (28–299 дней) на 5,52. Хотя в более позднем возрасте эффект был менее значительным, смерть матери в раннем детстве (3-5 лет) увеличила вероятность смерти ее ребенка в тот же период на 2.48 и 1,45, если ее смерть наступила в позднем детстве (5–15 лет).

Поучителен контраст с эффектом отцовской смерти. В каждом исследовании, в котором проводилось прямое сравнение влияния материнской и отцовской смертности, потеря отца имела значительно меньшее влияние [49]. Действительно, в 15 из 22 (68%) исследований присутствие отца вообще не повлияло на выживаемость ребенка. Хотя обычно считается, что отцы играют важную роль в обеспечении продуктами питания, отцовская смерть не повлияла на выживание детей среди южноамериканских хиви, которые живут в нуклеарных семьях, в которых отцы приносят мясо и непосредственно заботятся о детях.(Это не отрицает современные свидетельства того, что отцы улучшают образовательные и социальные возможности своих детей [51]. Меня беспокоит центральная роль матери в процессе эволюции человека.) Похоже, что отцовская забота в нашем обществе является скорее факультативной, чем обязательной. и что смерть отца может быть компенсирована помощью бабушек (особенно бабушек по материнской линии) и старших братьев и сестер.

Младенчество и раннее детство — уязвимые периоды. Среди аче Парагвая 13% детей умирают до конца первого года жизни и 27% — до пятилетнего возраста [52].Мать — самая важная линия защиты младенца от голода, нападений и несчастных случаев. Учитывая короткий интервал между родами у нашего вида, женщины должны были бы ухаживать за уязвимым младенцем и / или беременными на протяжении значительной части своей репродуктивной карьеры [53]. Репродуктивный успех женщины мог зависеть от избегания рискованного поведения, включая агрессию.

Это поднимает вопрос о психологической адаптации, которая способствует большему избеганию женщинами рискованных столкновений.Агрессию можно представить как компромисс между гневом (подходом) и страхом (избеганием), который предполагает, что изменения в интенсивности этих фундаментальных аффективных реакций могут лежать в основе готовности к агрессии. Возможность того, что более низкий уровень гнева женщин может объяснить их большее сопротивление, не подтверждается исследованиями. Мета-анализы показывают, что гнев у взрослых [37] и детей не различается по половому признаку [54]. Кроме того, повышенный порог гнева может защитить женщин от агрессивных столкновений, но не от других рискованных форм поведения.Тем не менее, есть достаточно доказательств того, что женщины более склонны к риску, чем мужчины [55].

Напротив, существует значительный объем работ, свидетельствующих о том, что женщины более напуганы, чем мужчины. Эта разница заметна в детстве [54], и международные исследования выявили значительные половые различия в выраженной интенсивности и продолжительности страха у взрослых [56]. У женщин и девочек при просмотре негативных изображений наблюдается более выраженная мышечная и электродермальная активность, чем у мужчин, и более сильная реакция испуга на шумовой взрыв, издаваемый во время просмотра вызывающих страх изображений [57].В кросс-культурном плане женщины превосходят мужчин по признаку невротизма [58] и более склонны к фобическим страхам и тревоге [59]. В условиях угрозы женщины считают опасность большей, чем мужчины [60]. Женщины ориентируются от угрозы (а не против нее) с большей интенсивностью, чем мужчины [61]. После трагедии во Всемирном торговом центре национально репрезентативная выборка американцев приняла участие в опросе, который включал оценки страха и гнева [62]. Женщины сообщили о значительно более высоком уровне страха и дали более высокие оценки риска, чем мужчины.Некоторые исследования показывают, что страх имеет более сильное подавляющее агрессию воздействие на женщин, чем на мужчин [63]. После воздействия стрессоров, которые оба пола оценили как вызывающие страх, женщины в состоянии высокого стресса впоследствии давали шок меньшей интенсивности, в то время как у мужчин интенсивность стресса не была связана с доставкой шока. Два метаанализа пришли к выводу, что величина половых различий, обнаруженная в лабораторных исследованиях агрессии, положительно коррелирует с половыми различиями в оценке личной опасности участников [64,65].

Акцент на страхе как ключевом факторе в объяснении половых различий имеет последствия для индивидуальных различий среди молодых женщин. В неблагополучных и опасных районах девушки часто отмечают необходимость подавлять выражение страха, чтобы избежать виктимизации. Эта тема перекликается с большей частью качественной работы о женском насилии из Филадельфии («Если мне покажется, что я боюсь драться, какая-то девушка будет думать, что может все время связываться со мной» [6, с. 38]). в Глазго (‘…’ Потому что, если вы покажете кому-то страх, они просто переступят через вас.Если вы их боитесь, они всегда к вам возвращаются »[66, с. 130]). Среди молодых людей, которые часто подвергаются насилию в своих сообществах, снижение уровня страха (отражающееся в более низкой частоте сердечных сокращений) особенно связано с проактивными (неспровоцированными) формами агрессии [67]. Это отражает рассказы агрессивных девушек, которые описывают важность бесстрашия и использования упреждающей агрессии для создания свирепой репутации.

5. Нейропсихология половых различий в эмоциях

Теперь мы переходим к вопросу о том, можем ли мы еще идентифицировать нейропсихологические, гормональные и физиологические корреляты половых различий в эмоциях, связанных с агрессией.Прежде чем это сделать, важно помнить о визуальных стимулах, которые используются для возбуждения эмоций в исследованиях нейровизуализации. Особое значение для понимания половых различий в агрессии имеют ответы на «угрожающие» стимулы. В основном это выражение страха и / или гнева на лице и, реже, агрессивные стимулы, такие как оружие.

(a) Миндалевидное тело

Я отметил значительные поведенческие свидетельства того, что женщины более напуганы, чем мужчины. Действительно, вдвое большая распространенность тревожных расстройств среди женщин послужила толчком для многих исследований с использованием изображений, направленных на поиск нейронных коррелятов этих половых различий.Основное внимание в таких исследованиях уделяется миндалевидному телу. Миндалевидное тело — это миндалевидная подкорковая структура (состоящая из более чем 10 ядер) в височной доле. В течение многих лет считалось, что миндалевидное тело однозначно связано с реакцией на страх, хотя теперь считается, что она регистрирует другие сильные или заметные раздражители. Афферентные сенсорные входы в латеральное ядро ​​миндалины координируются с эфферентными выходами из центрального ядра, которые контролируют поведенческие, вегетативные и эндокринные реакции страха.Мы ожидаем увидеть более сильную реакцию миндалины на угрозу у женщин, отражающую их больший страх.

Мета-анализ пришел к выводу, что женщины действительно демонстрируют большую активацию лимбической системы, особенно миндалины ([68,69], но см. [70]). В одном исследовании женщины продемонстрировали большую степень (а не величину) активации вместе с более продолжительным временным курсом: во время воздействия угрожающих стимулов у женщин наблюдалась стойкая активация миндалины (и проводимость кожи), тогда как у мужчин реакция уменьшалась быстрее [71] .Это говорит о том, что женщины могут регистрировать внешнюю угрозу сильнее и настойчивее, чем мужчины. Однако, поскольку в большинстве нейровизуализационных исследований используются участники только одного пола, метааналитические выводы основаны на сравнении нервных реакций у мужчин и женщин на разные стимулы [68].

Хотя активация миндалины в основном связана со страхом, она также связана с агрессией. Несмотря на экспериментальный брекетинг испуганных и сердитых лиц как представляющих «угрозу», есть свидетельства того, что восприятие этих двух стимулов может активировать разные области мозга.В то время как испуганные лица надежно активируют миндалевидное тело, связанное с избеганием, сердитые лица преимущественно (или дополнительно) активируют орибитофронтальные области, участвующие в эмоциональном контроле [72,73]. Исследования, включающие мужчин и женщин в одно и то же исследование, важны для установления наличия половых различий в активации мозга на идентичные «угрожающие» стимулы. МакКлюр и др. . [74] сравнили реакцию мужчин и женщин на гневные и испуганные лица. Относительное взаимодействие миндалевидного тела с обеих сторон с сердитыми лицами было больше у женщин, что свидетельствует о том, что женщины реагируют более испуганно, чем мужчины, на однозначно угрожающие (сердитые) лица.По сравнению с исходной фиксацией женщины демонстрировали значительно большую активацию, чем мужчины, по всей «цепи страха» (миндалина, орбитофронтальная и передняя поясная кора (АКК)) к сердитым, но не испуганным лицам. Напротив, у мужчин наблюдалась менее специфическая картина повышенной орбитофронтальной (но не миндалины) активации на оба стимула. Реакция мужчин на сердитые лица варьируется в зависимости от их тревожности и гнева [75]. У мужчин, но не у женщин, повышенная реактивность миндалины связана с сочетанием высокой тревожности и высокой реактивной злости.Затем имеется некоторая поддержка предположению о том, что активация миндалины может быть более тесно связана с пугающей реакцией на угрозу у женщин и (связанным со страхом) реактивным гневом у мужчин.

Как и в других областях, имеющих половой диморфизм, миндалевидное тело содержит высокую концентрацию рецепторов половых гормонов. Поскольку тестостерон (Т) был связан с агрессией, мы могли ожидать увидеть Т-связанные различия в нервной реакции. В зависимости от того, рассматривается ли активность миндалины как отражение страха или гнева, следуют разные прогнозы.С точки зрения страха, тестостерон обладает анксиолитическим действием, что позволяет предположить, что эндогенные уровни тестостерона должны снижать реактивность миндалины на угрозу, как это было обнаружено у мужчин, но не у женщин [76]. Миндалевидное тело также контролирует автоматические реакции на угрозу: введение Т молодым женщинам снижает внимание к испуганным лицам [77], проводимость кожи при просмотре негативных изображений [78] и величину реакции испуга, вызванной страхом [79]. С другой стороны, некоторые полагают, что активность миндалины отражает гнев, а не страх [80].Если это так, мы ожидаем увидеть положительную связь между T и активностью миндалины в ответ на гневные лица (поскольку испуганные лица с меньшей вероятностью вызывают гнев). Хотя у обоих полов более высокие уровни эндогенного тестостерона связаны с более сильным ответом миндалины на «угрожающие» стимулы [81], во многих исследованиях не анализируются раздельно стимулы страха и гнева [82,83]. В одном исследовании, которое имело место, реактивность миндалины молодых мужчин существенно не различалась на сердитые и испуганные лица, и их эндогенные уровни Т в равной степени коррелировали с их ответами миндалины на оба стимула [84].Однако введение Т молодым женщинам увеличивает реактивность миндалины на сердитые лица [85]. Несмотря на эти неубедительные результаты, многие исследователи интерпретируют структуру данных как указание на то, что Т вызывает сдвиг в сторону более « типичной для мужчин » реакции с повышенной активностью миндалины (отражающей регистрацию гнева) в сочетании с уменьшением страха как физиологически (проводимость кожи), так и поведенчески. (испуганный ответ).

Нейропептид окситоцин (ОТ) широко известен своими анксиолитическими свойствами, связанными с повышенным доверием и сотрудничеством [86].В то время как введение ОТ снижает реактивность миндалины на угрозу у мужчин, оно имеет противоположный эффект у женщин [87,88]. Все последствия этого открытия еще предстоит оценить и подчеркнуть важность изучения гормональных эффектов у обоих полов. Несмотря на непропорциональное использование мужчин-участников в исследованиях ОТ, считается, что ОТ особенно актуален для женщин, поскольку эстроген стимулирует высвобождение ОТ и способствует экспрессии генов рецептора ОТ и связыванию ОТ в миндалевидном теле. Учитывая более сильную реакцию страха у женщин на угрозу, экзогенно вводимый (и косвенно синтезируемый эндогенно) ОТ интерпретируется как усиливающий реакцию страха у женщин как адаптацию для выживания матери и защиты младенца [88].Тот факт, что ОТ усиливает, а не уменьшает внимание к потенциальной угрозе в окружающей среде, ставит под сомнение популярную гипотезу «поддерживай и поддерживай», которая основана на предполагаемом анксиолитическом эффекте ОТ [89]. В отличие от мужской реакции «бей или беги» на угрозу, эта гипотеза предполагала, что снижение стресса, опосредованное ОТ, позволяет женщинам сохранять спокойствие, сливаться с окружающей средой и связываться со своими младенцами и другими женщинами.

Сравнивая исследования T и OT, мы видим, что интерпретация результатов часто бывает выборочной.Исследования, в которых вводят ОТ, интерпретируют усиление активности миндалины как отражение страха и избегания, в то время как исследования применения Т интерпретируют тот же эффект как усиление гнева и приближения. Что касается обоих гормонов, мы должны учитывать возможность того, что эффекты экзогенных гормонов на мужской и женский мозг могут различаться. Учитывая большую плотность рецепторов ОТ в женском мозге, введение ОТ может привести к очень высоким уровням поглощения, а эффекты дозировки могут быть нелинейными, как это было обнаружено с другими гормонами.Возможно, что по крайней мере часть нервных эффектов T происходит через ароматизацию до эстрадиола в пресинаптических окончаниях, что у женщин может усиливать типичный для секса страх в ответ на угрозу. T, вероятно, будет оказывать очень разные эффекты на женский мозг, который, в отличие от мужского мозга, не был пренатально организован T. Экспрессия генов в мозге сексуально диморфна и контролируется половыми гормонами: один и тот же гормон может вызывать экспрессию разные гены в мужском и женском мозге [90,91].

(b) Связность миндалевидного тела и лобной части

Аффективные тенденции более низкого уровня приближаться к стимулам, расположенным в лимбической системе, или избегать их, являются частью «рефлексивной» системы контроля поведения, созданной главным образом эволюционными силами. У людей эти склонности находятся под «рефлексивным» контролем более высокого уровня. Эмоциональная интенсивность и поведенческая реакция могут модулироваться префронтальной корой, особенно орбитофронтальной (OFC) областью, которая напрямую связана с миндалевидным телом. В исследованиях нейровизуализации обнаружены отрицательные корреляции между миндалевидным телом и активностью ОФК у импульсивно агрессивных людей [92].В исследованиях, в которых участников просят представить агрессию против [93] или причинение вреда [94] другому человеку, была обнаружена деактивация OFC. Учитывая модулирующую роль префронтальной коры (ПФК), исследования искали половые различия в этих регионах. У женщин больше вентромедиальный ПФК и правый латеральный ОФК [95,96]. Метаанализ 88 исследований сообщил о большей активности OFC у женщин по отношению к лицевым стимулам, отражающим отрицательные эмоции ([68], см. Также [69]). Это говорит о том, что женщины могут быть более эффективными в спонтанном регулировании эмоциональных реакций.

Это подтверждается исследованиями гормонов и нейромедиатора серотонина. В то время как прогестерон увеличивает функциональную связь между миндалевидным телом и ПФУ [97], Т снижает ее, не затрагивая при этом связь со стволом мозга [82,98]. OT, нейропептид, регулируемый эстрогеном, по-видимому, имеет эффекты, противоположные эффектам T. OT усиливает связь миндалины с префронтальной частью [99], одновременно уменьшая связь миндалины со стволом мозга [100].

Серотонин (5-HT) играет ключевую роль в функциональной связи между ПФУ и миндалевидным телом.В лимбической системе (включая миндалевидное тело) с проекциями на префронтальную кору головного мозга наблюдается высокая концентрация рецепторов 5-HT. Истощение запасов триптофана (который снижает уровни 5-HT) снижает связность в цепи префронтально-миндалевидного тела, особенно при просмотре сердитых лиц [101]. У женщин более высокая доступность транспортера 5-HT, и, поскольку он регулирует нейротрансмиссию 5-HT, исходный уровень серотонина может быть выше у женщин, чем у мужчин. Исследования сообщили о более высокой плотности рецепторов 5-HT _1A у женщин в областях, включая миндалину, медиальную и орбитальную ПФК [102].Плотность рецепторов в этих областях существенно отрицательно коррелирует с продолжительностью агрессии. В исследованиях на животных плотность 5-HT рецепторов также отрицательно коррелирует с T. Хотя это не было воспроизведено на людях, мужчины (но не женщины) с высоким уровнем агрессии характеризуются комбинацией высокого T и низкого 5-HT [ 103]. Снижение доступности или усвоения серотонина, связанное с высоким уровнем тестостерона, может объяснить снижение префронтального контроля мужчин над эмоциональным поведением.

(c) Миндалевидное тело — периферические связи

Центральное миндалевидное тело выступает вниз к гипоталамусу и стволу мозга, чтобы инициировать вегетативную и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую (HPA) реакции на угрозу.Половые различия в самооценке и поведенческих показателях страха не совпадают с различиями в реактивности симпатической нервной системы. Когда страх вызывается постепенным поведенческим подходом к паукам [104], вдыханием воздуха, обогащенного CO _2, [105], аффективных образов [106], клипов ужасов [107] или эмоциональных образов [108], половых различий в сердце скорость и артериальное давление не обнаружены. В системе HPA данные указывают на несколько более высокие уровни кортизола в слюне у мужчин после экспериментальной индукции стресса [109].

(d) Передняя поясная извилина и кора коры переднего островка

Было высказано предположение, что эта аномалия — более высокий уровень страха, о котором сообщают сами женщины, в сочетании с отсутствием половых различий в физиологической реактивности — может быть устранена половыми различиями в сознательном переживании эмоции. Были задействованы две структуры, которые часто активируются совместно: кора передней части островка (AIC) и кора передней поясной извилины (ACC). Эти структуры контролируют состояние тела (включая жажду, прикосновения и сексуальное возбуждение), а также активируются в ответ на широкий спектр эмоций, включая страх и гнев.Их совместная активация затрудняет выявление их соответствующего вклада в эмоциональные состояния, но было предложено, что AIC контролирует внутреннее нервное и висцеральное состояние (интероцепцию), а ACC опосредует субъективное переживание эмоций [110, 111].

У женщин больший объем серого вещества и больший приток крови к ППК в состоянии покоя. Они демонстрируют более сильную активность АКК (а также миндалины), чем мужчины в парадигме кондиционирования электрическим током, несмотря на отсутствие половых различий в реактивности вегетативной системы [112].Метаанализ 65 исследований, изучающих половые различия в активации нейронов на эмоциональные стимулы, показал, что у женщин наблюдается более высокая плотность активации в ACC [68], а у мужчин — в AIC [113]. В ответ на специфически отрицательные стимулы женщины показали большую реактивность, чем мужчины, в ACC, что позволяет предположить, что женщины обрабатывают стимулы с точки зрения субъективного эмоционального состояния. Женщины, но не мужчины, когда их просят представить акты агрессии, демонстрируют повышенную активность АКК [114]. ОТ усиливает активность ACC и увеличивает его связь с миндалевидным телом [115,116].Мужчины реагируют на негативные раздражители большей активностью в АПК. Было высказано предположение, что это может быть связано с тем, что мужчины обрабатывают эмоциональную информацию с точки зрения интероцептивных состояний и последствий для действий. Возможность того, что у женщин субъективное переживание эмоций более интенсивно, чем у мужчин, некоторым образом объясняет парадоксальный вывод о том, что самооценки женщин об интенсивности многих эмоций, как правило, выше, чем у мужчин, несмотря на незначительные половые различия в вегетативных индексах. Особенно это касается страха.

Некоторые предполагают, что отсутствие половых различий в вегетативных коррелятах страха объясняется нежеланием мужчин признавать страх из-за запрета на признание уязвимых эмоций мужскими гендерными ролями. Хотя самоотчеты о страхе и тревоге отрицательно коррелируют с мужественностью и положительно с женственностью [59], исследования, в которых учитывается гендерная роль, все же обнаруживают значительный эффект биологического пола в самоотчетах [117]. В поведенческой задаче, в которой некоторым участникам сказали, что их самоотчет о страхе можно проверить с помощью пульсометров, значительная половая разница в рейтингах страха не пострадала [104].Хотя социальные и культурные ожидания в отношении пола важны, похоже, что они не могут полностью объяснить половые различия в эмоциональных переживаниях, о которых говорят сами люди.

Подводя итог, имеющиеся данные позволяют предположить, что женщины сильнее регистрируют угрозу в миндалине, хотя по своим вегетативным реакциям и реакциям на HPA у полов мало различаются. У женщин может быть более сильное субъективное понимание страха, связанного с большей активностью АКК. Они демонстрируют более сильную реактивность OFC на негативные эмоции, имеют более высокую плотность рецепторов серотонина и более низкие уровни T (что снижает связь между OFC и миндалевидным телом), что, возможно, позволяет им лучше контролировать поведенческое выражение эмоций.

6. Заключение

Как и все живые организмы, женщины соревнуются. Настоящие вопросы касаются того, из-за чего они соревнуются и насколько смертоносны их соревнования. Среди молодых западных женщин, живущих в неблагополучных условиях, агрессия часто вращается вокруг конкуренции за приобретение и удержание партнера. О таком же выводе сообщалось в кросс-культурном обзоре файла Human Area Relations File [118], а также в данных из Замбии [119] и женщин-аборигенов [120]. Среди тсиманэ Боливии [121] конфликты из-за мужчин составляли 25% споров женщин по сравнению с 28% из-за социальных отношений (например.г. дезертирство при социальном обмене) и 19% о делении еды или воровстве. Однако эти проценты значительно различались в зависимости от возраста. В возрасте до 20 лет мужчины были основной причиной конфликтов (девушки-тсиманэ выходят замуж намного раньше, чем на Западе), хотя на смену им пришли ссоры из-за взаимных социальных обязательств между женщинами в возрасте от 30 до 40 лет. Однако, как мы видели, физические формы агрессии наиболее распространены среди молодых женщин. Антропологические исследования предупреждают нас о важности культурных факторов в женской агрессии.Поведение молодых женщин определяется местным пониманием значения «женственности» и ожиданиями адекватной реакции на вызов. Эти культурные ценности, в свою очередь, могут зависеть от экологических факторов, включая соотношение полов, бедность и различия в мужских ресурсах.

Критическая роль, которую матери играют в выживании младенцев, теперь хорошо задокументирована и обеспечивает эволюционную платформу для ожидания того, что, несмотря на преимущества достижения доминирующего статуса, существуют связанные с этим затраты.Я подчеркнул необходимость избегать эскалации агрессии, если женщины хотят обеспечить выживание младенцев с их высокими затратами на замену. Другие отмечали, что биологическая «маскулинизация», связанная с интенсивной конкуренцией, может поставить под угрозу женскую фертильность и плодовитость, ограничивая развитие крайней женской агрессивности [19,41]. В нашем собственном виде психологические данные убедительно указывают на усиление страха (а не на снижение гнева) как непосредственного посредника менее интенсивной агрессии женщин.Половая разница в страхе также объясняет меньшую вовлеченность женщин в ряд рискованных занятий, таких как экстремальные виды спорта, опасное вождение автомобиля и преступная деятельность [55,122]. Это совпадает со значительными доказательствами большей чувствительности женщин к наказаниям и их уязвимости перед тревогой и депрессией [123].

Несмотря на многочисленные самоотчеты и поведенческие свидетельства половых различий в страхе, нейропсихологические исследования все еще находятся в зачаточном состоянии. Понимание агрессии (у обоих полов) требует более надежных инструментов, позволяющих различать качественно разные эмоциональные и мотивационные реакции на раздражители угрозы.Испуганное лицо сообщает о возможности опасности в неопределенном месте в окружающей среде и может вызвать соответствующий страх у зрителя. Гневное лицо, обращенное к зрителю, более четко указывает на угрозу, но это может вызвать страх или гнев (или и то, и другое). Поскольку страх и гнев связаны с реактивностью миндалины, существует тенденция интерпретации исследователями своих результатов, основанных на их знании половых различий. Следовательно, повышенная активность миндалины считается признаком страха у женщин и гнева у мужчин.В настоящее время данные свидетельствуют о том, что женщины демонстрируют более сильную регистрацию угрозы миндалевидным телом в сочетании с более сильным субъективным осознанием эмоций и, возможно, более сильным тормозящим префронтальным контролем. Необходимы дальнейшие исследования, в которых мужчины и женщины испытывают одни и те же стимулы, и их нейронные реакции сравниваются напрямую. В конечном итоге эти эмоциональные реакции должны быть связаны с агрессивным поведением, и это сложно для нейропсихологии, потому что сканер ограничивает естественное движение. Однако просьба к участникам ярко представить себе агрессию может быть путем вперед: ряд исследований теперь подтверждает, что нейронные реакции, возникающие, когда участники воображают действия или чувства, соответствуют тем, которые наблюдаются во время подлинного опыта [124,125].

С эволюционной точки зрения различия в репродуктивных результатах у женщин говорят нам о том, что женщины соревнуются. Степень, в которой эта конкуренция принимает форму агрессивной конфронтации, варьируется в зависимости от экологического давления. Этнографические исследования могут дать важные описания причин, контекста и культуры женских боев. Задача психологии состоит в том, чтобы определить психологические и нейронные механизмы, лежащие в основе его выражения и формы и ограничивающие его серьезность по сравнению с мужскими.

Список литературы

1. Hrdy SB. 1981 г. Женщина, которая никогда не развивалась. Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета [Google Scholar] 2. Учебная группа для девочек 2008 г. Насилие со стороны девочек-подростков: тенденции и контекст. Вашингтон, округ Колумбия: Министерство юстиции США, Управление ювенальной юстиции и предупреждения правонарушений [Google Scholar] 9. Джонс Н. 2004 г. Дело не в том, где вы живете, а в том, как вы живете: как молодые женщины преодолевают конфликты и насилие в центре города. Аня. Являюсь. Акад. Полит. Soc. Sci. 595, 49–62 (DOI: 10.1177/0002716204267394) [Google Scholar] 10. Миллер Дж., Маллинз CW. 2006 г. Самоуверенность, ложь и слишком много болтовни: гендерный контекст насилия молодых женщин. В книге «Гендер и преступность: модели виктимизации и правонарушения» (редакторы Heimer K, Kruttschnitt C.), стр. 41–66. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Нью-Йоркского университета [Google Scholar] 12. Арц С. 2005 г. За что умереть: жестокие девочки-подростки, ищущие мужского внимания. В развитии и лечении девичьей агрессии (ред. Пеплар Д., Мэдсен К., Вебстер С., Левен К.), стр. 137–159. Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум [Google Scholar] 13. Несс К. 2010 г. Почему девушки дерутся: насилие над женской молодежью в центре города. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Нью-Йоркского университета [Google Scholar] 16. Кэмпбелл А. 1986 г. Самоотчет о драках самок: предварительное исследование. Br. J. Criminol. 26, 28–46 [Google Scholar] 18. Дэйли М., Уилсон М. 1988 г. Убийство. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Альдин де Грюйтер [Google Scholar] 21. Eastwick PW. 2009 г. За пределами плейстоцена: использование филогении и принуждения для информирования эволюционной психологии спаривания человека.Психология. Бык. 135, 794–821 (DOI: 10.1037 / a0016845) [PubMed] [Google Scholar] 34. Тейлор К. 1993 г. Девушки, банды, женщины и наркотики. Ист-Лансинг, Мичиган: Michigan State University Press [Google Scholar] 38. Смэтс BB. 1987 г. Пол, агрессия и влияние. В обществах приматов (ред. Смэтс Б.Б., Чейни Д.Л., Сейфарт Р.М., Рэнгэм Р.В., Струхсакер Т.Т.), стр. 400–412 Чикаго, Иллинойс: Издательство Чикагского университета [Google Scholar] 40. Кэмпбелл А. 2013. Собственный разум: эволюционная психология женщины, 2-е изд. Оксфорд, Великобритания: Oxford University Press [Google Scholar] 42.Шапай Б. 2002 г. Роль союзов в социальной наследовании рангов среди самок приматов. В коалициях и альянсах людей и других животных (ред. Harcourt A, de Waal FBM.), Стр. 29–59. Оксфорд, Великобритания: Oxford Science Publications [Google Scholar] 46. Бергстрем М.Л., Федиган Л.М. 2010 г. Доминирование среди самок белолицых обезьян капуцинов ( Cebuscapucinus ): иерархическая линейность, кумовство, сила и стабильность. Поведение 147, 899–931 (DOI: 10.1163 / 000579510X497283) [Google Scholar] 48. Кано Т.1992 г. Последняя обезьяна: поведение и экология карликового шимпанзе. Стэнфорд, Калифорния: Издательство Стэнфордского университета [Google Scholar] 52. Hill K, Hurtado AM. 1996 г. Аче история жизни. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Альдин де Грюйтер [Google Scholar] 53. Треватан В. 2010 г. Древние тела, современная жизнь: как эволюция повлияла на здоровье женщин. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета [Google Scholar] 57. Брэдли М.М., Катберт Б.Н., Ланг П.Н. 1999 г. Аффект и рефлекс вздрагивания. В модификации Startle: значение для нейробиологии, когнитивной науки и клинической науки (редакторы Dawson ME, Schnell AM, Bohmelt AH.), стр. 157–183. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета [Google Scholar] 67. Скарпа А., Танака А., Хаден СК. 2008 г. Биосоциальные основы реактивной и проактивной агрессии: роль воздействия насилия в обществе и частота сердечных сокращений. J. Community Psychol. 36, 969–988 (DOI: 10.1002 / jcop.20276) [Google Scholar] 71. Уильямс Л.М., Бартон М.Дж., Кемп А.Х., Лидделл Б.Дж., Педуто А., Гордон Е., Брайант Р.А. 2005 г. Четкие профили миндалевидного тела и вегетативного возбуждения в ответ на сигналы страха у здоровых мужчин и женщин. NeuroImage 28, 618–626 (DOI: 10.1016 / j.neuroimage.2005.06.035) [PubMed] [Google Scholar] 72. Fusar-Poli P, et al. 2009 г. Функциональный атлас обработки эмоциональных лиц: метаанализ на основе вокселей 105 исследований функциональной магнитно-резонансной томографии. J. Psychiat. Neurosci. 34, 418–432 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 74. МакКлюр Э.Б., Монк С.С., Нельсон Э.Э., Заран Э., Лейбенлуфт Э., Билдер Р.М., Чарни Д.С., Эрнст М., Пайн Д.С. 2004 г. Развивающее исследование гендерных различий в задействовании мозга во время оценки угрозы.Биол. Психиатр. 55, 1047–1055 (DOI: 10.1016 / j.biopsych.2004.02.013) [PubMed] [Google Scholar] 78. Hermans EJ, Putman P, Baas JM, Gecks NM, Kenemans JL, van Honk J. 2007 г. Экзогенный тестостерон ослабляет комплексную центральную реакцию на стресс у здоровых молодых женщин. Психонейроэндокринология 32, 1052–1061 (doi: 10.1016 / j.psyneuen.2007.08.006) [PubMed] [Google Scholar] 84. Дернтл Б., Виндишбергер С., Робинсон С., Крыспин-Экснер И., Гур Р.К., Мозер Е., Хабель У. 2009 г. Активность миндалевидного тела, вызывающая страх и гнев у здоровых молодых мужчин, связана с тестостероном.Психонейроэндокринология 34, 687–693 (DOI: 10.1016 / j.psyneuen.2008.11.007) [PubMed] [Google Scholar] 88. Лишке А., Геймер М., Бергер К., Гроссманн А., Хауэнштейн К., Генрихс М., Херпец С.К., Купол Г. 2012 г. Окситоцин увеличивает реактивность миндалины у женщин на угрожающие сцены. Психонейроэндокринология 37, 1431–1438 (doi: 10.1016 / j.psyneuen.2012.01.011) [PubMed] [Google Scholar] 89. Taylor SE, Klein LC, Lewis BP, Gruenewald TL, Gurung RAR, Updegraff JA. 2000 г. Биоповеденческие реакции на стресс у женщин: поддерживай и дружи, а не сражайся или беги.Psychol. Ред. 107, 411–429 (DOI: 10.1037 / 0033-295X.107.3.411) [PubMed] [Google Scholar] 90. Петерсон М.П., ​​Росвалл К.А., Чой Дж.Х., Зигенфус К., Тан Х., Колборн Дж.К., Кеттерсон Э.Д. Под давлением Тестостерон по-разному влияет на экспрессию нервных генов у самцов и самок: это роль гормонов в опосредовании полового диморфизма и конфликтов. PLoS ONE 8, e6174 (doi: 10.1371 / journal.pone.0061784) [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 93. Пьетрини П., Гуаццелли М., Бассо Дж., Джаффе К., Графман Дж. 2000 г. Нейронные корреляты воображаемого агрессивного поведения, оцененные с помощью позитронно-эмиссионной томографии у здоровых людей.Являюсь. J. Psychiat. 157, 1772–1781 (doi: 10.1176 / appi.ajp.157.11.1772) [PubMed] [Google Scholar] 97. van Wingen GA, van Broekhoven F, Verkes RJ, Petersson KM, Bäckström T., Buitelaar JK, Fernández G. 2008 г. Прогестерон избирательно увеличивает реактивность миндалины у женщин. Мол. Психиатр. 13, 325–333 (doi: 10.1038 / sj.mp.4002030) [PubMed] [Google Scholar] 99. Sripada CS, Phan KL, Labuschagne I, Welsh R, Nathan PJ, Wood AG. 2013. Окситоцин усиливает связь между миндалевидным телом и медиальной лобной корой в состоянии покоя.Int. J. Neuropsychopharmacol. 16, 255–260 (DOI: 10.1017 / S1461145712000533) [PubMed] [Google Scholar] 102. Парси Р. В., Окендо М. А., Симпсон Н. Р., Огден Р. Т., ван Хиртум Р., Аранго В., Манн Дж. Дж. 2002 г. Влияние пола, возраста и агрессивных черт человека на потенциал связывания серотонинового рецептора 5-HT _1A в мозге, измеренный с помощью ПЭТ с использованием [C-11] WAY-100635. Brain Res. 954, 173–182 (DOI: 10.1016 / S0006-8993 (02) 03243-2) [PubMed] [Google Scholar] 105. Келли М.М., Форсайт Дж.П., Карекла М. 2006 г. Половые различия в ответ на процедуру паникогенного заражения: экспериментальная оценка панической уязвимости в неклинической выборке.Behav. Res. Ther. 44, 1421–1430 (DOI: 10.1016 / j.brat.2005.10.012) [PubMed] [Google Scholar] 107. Фернандес К., Паскуаль Дж. К., Солер Дж., Элисес М., Портелла М. Дж., Фернандес-Абаскаль Э. 2012 г. Психологические реакции, вызванные фильмами, вызывающими эмоции. Прил. Психофизиол. Биологическая обратная связь 37, 73–79 (doi: 10.1007 / s10484-012-9180-7) [PubMed] [Google Scholar] 108. Врана С.Р., Роллок Д. 2002 г. Роль этнической принадлежности, пола, эмоционального содержания и контекстных различий в физиологических, экспрессивных и эмоциональных реакциях на образы, о которых сообщают сами люди.Cogn. Эмоции 16, 165–192 (DOI: 10.1080 / 02699930143000185) [Google Scholar] 112. Леброн-Милад К., Аббс Б., Милад М.Р., Линнман С., Ружмаунт-Бюкинг А., Зейдан М.А., Холт Д.Д., Гольдштейн Дж. 2012 г. Половые различия в нейробиологии обусловливания и угасания страха: предварительное ФМРТ исследование общих половых различий со схемой возбуждения и стресса. Биол. Расстройство настроения и тревожности. 2, 7 (doi: 10.1186 / 2045-5380-2-7) [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 116. Riem MME, van IJzendoorn MH, Tops M, Boksem MAS, Rombouts SARB, Bakermans-Kranenburg MJ.2012 г. Не до смеха: интраназальное введение окситоцина изменяет функциональные связи мозга во время смеха младенцев. Нейропсихофармакология 37, 1257–1266 (doi: 10.1038 / npp.2012.27) [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 117. Арринделл WA, Колк AM, Пикерсгилл MJ, Hageman WJ. 1993 г. Биологический секс, сексуальная ролевая ориентация, стресс мужских половых ролей, притворство и страхи, о которых вы сообщаете сами. Adv. Behav. Res. Ther. 15, 103–146 (DOI: 10.1016 / 0146-6402 (93)

-W) [Google Scholar] 120.Бербанк ВК. 1994 г. Борющиеся женщины: гнев и агрессия у аборигенов Австралии. Беркли, Калифорния: Калифорнийский университет Press [Google Scholar] 121. Rucas SL, Gurven M, Winking J, Kaplan H. 2012 г. Социальная агрессия и конфликт ресурсов на протяжении всей жизни женщин в боливийской Амазонии. Агрессивность. Behav. 38, 194–207 (DOI: 10.1002 / ab.21420) [PubMed] [Google Scholar] 122. Элис Б.Дж. и др. 2012 г. Эволюционная основа рискованного подросткового поведения: последствия для науки, политики и практики. Dev.Psychol. 48, 598–623 (doi: 10.1037 / a0026220) [PubMed] [Google Scholar]

Если ваша девушка не спорит с вами, она, вероятно, не любит вас

Мужчины не живут в реальном мире; они живут в мире фантазий. И одна из этих фантазий — сжатые губы.

Верно. Мужчины думают, что идеальная женщина — молчаливая. Они составили замысловатые фантазии, в которых у них на руке идеальная, молчаливая девушка, которая соглашается со всем, что они говорят, и никогда, никогда не отвечает и не задает вопросов.

В своем извращенном сознании мужчины думают, что молчание женщины — это любовь к женщине, а ее отказ спорить или говорить против него является признаком преданности и близости.

Мало ли они, однако, знают, что молчаливая подруга замышляет заговоры.

Женщины не известны своим стоическим отношением «смирись и никому не дай знать, что ты чувствуешь». Они выражают свои чувства и обсуждают вещи — и закрывают рот только тогда, когда планируют закрыть книгу.

Стоицизм — признак безразличия. Но когда женщины спорят с вами, это признак того, что она вас любит.

Когда женщина любит вас, она будет сражаться за вас, даже если кажется, что она борется против вас. Но когда женщине все равно, она сбережет дыхание.

Зачем ссориться с тем, кто вам наплевать? Зачем пытаться помочь кому-то, чьи сообщения вы не уверены, что даже ответите на следующей неделе?

Возьмите это от любящих, спорящих подруг по всему миру: молчаливой подруги не бывает.Просто незаинтересованный.

Если она довольна просто просмотром, она довольна уходом.

Женщина говорит вещи только потому, что хочет, чтобы вы их слышали. Она говорит с вами по какой-то причине, и обычно эта причина идет вам на пользу.

Женщины, как и матери, которыми они становятся, любят все исправлять и без ума от людей, которых они любят. Они видят проблемы и хотят найти решения. Когда женщине все равно, она без труда увидит, как вы тонете в собственных ошибках.

Если она сберегает дыхание, она отказывается сохранять отношения.

Зачем ссориться с тем, с кем не хочешь быть? Зачем тратить время и слезы на споры, которые вам не нужны?

Женщина, разорвавшая отношения, также исключается из разговора. Она позволит вам говорить и делать все, что вы хотите, потому что она уже на полпути.

Если она отпустит, она готова отпустить вас.

Влюбленная женщина будет бороться до конца. Как хороший солдат, она будет стоять на своем, даже если тонет в луже собственных слов.

Нелюбящая женщина, однако, намеренно проиграет. Она отпустит это так же, как отпустит отношения. То, что у нее на уме, больше не важно, потому что ты больше не важен.

Вам нужна девушка, которая не довольствуется тем, что все время «бросает». Вам нужен тот, кто готов выглядеть глупо и глупо страстно, отказываясь позволить вам или чему-то еще.

Если она все время счастлива, значит, она встречается с кем-то другим.

Нет идеальных отношений.Никакие два человека, живущие вместе (или проводящие все время вместе), всегда будут в отличном настроении. Мы обязаны время от времени злить друг друга.

Девушка, которая никогда не злится, однако, что-то скрывает. Беспечная женщина — виноватая женщина.

Конечно, это не всегда верно, поскольку все отношения разные. Но почти безошибочно то, что если она не борется, она, скорее всего, блуждает.

Если она держит свет, она держит тебя в темноте.

Женщина, которая не раскрывает свои чувства, скорее всего, ждет, чтобы передать их кому-нибудь другому.