Глаза зрение: Как работает наше зрение? | CooperVision Russia

Тесты

В данном разделе вы можете проверить зрение онлайн, воспользовавшись буквенной таблицей для проверки остроты зрения и прочими тестами для самостоятельной проверки зрения.

Внимание! Данные тесты не являются полноценной заменой консультации врача, результаты тестов являются предварительными.

Тесты для проверки остроты зрения Таблица Сивцева

Таблица Сивцева — это набор печатных знаков для определения остроты зрения, иными словами, шаблон для проверки зрения. Таблица содержит две колонки: слева — «D=» (расстояние в метрах, с которого данный знак видит человек со стопроцентным зрением), справа — «V=»(острота зрения, если данный ряд знаков читается с 5 метров). Значения V соответствуют остроте зрения, исследуемой с расстояния 5 метров. Нормальное зрение (1,0)

Для проверки зрения по таблице Сивцева повесьте лист с распечатанным тестом на стену на уровне глаз (скачать таблицу Сивцева), включите общее освещение в комнате, отойдите на расстояние 5 метров от теста, закройте ладонью (листом бумаги) один глаз и прочтите строки, которые видите. Проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом, соотнесите полученные результаты

Внимание!

При определении остроты зрения по таблице Сивцева вы должны быть в хорошем самочувствии. Начинайте проверку зрения с чтения верхней строки, не наклоняйте при этом голову и не щурьтесь

Результаты теста

Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, обратитесь к офтальмологу.

Таблица Орловой

Таблица Орловой — строки с картинками (специальные картинки для проверки зрения детей), размер которых уменьшается от строки к строке в направлении сверху вниз. Слева указано расстояние D (в метрах), с которого их должен видеть ребенок с нормальным зрением (50 метров для верхнего ряда; 2,5 метра — для нижнего). Справа указана величина V (в условных единицах) — это острота зрения при распознании картинок с расстояния 5 метров (0,1 если глаз видит только верхний ряд; 2,0 — если виден нижний ряд). Нормальное зрение (1,0) — когда ребенок видит каждым глазом с расстояния 5 метров десятую строку.

Для проверки зрения по таблице Орловой повесьте лист с распечатанным тестом на стену на уровне глаз ребенка(скачать таблицу Орловой), включите общее освещение в комнате, отойдите на расстоянии 5 метров от теста, закройте листом бумаги один глаз ребенка и попросите его прочесть строки, которые он видит, проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом ребенка, соотнесите полученные результаты

Если при исследовании остроты зрения ребенок с 5 метров не распознает знаки верхнего ряда, его приближают к таблице и через каждые 0,5 метра спрашивают, пока он не назовет правильно знаки верхнего ряда.

Внимание!

При определении остроты зрения по таблице Орловой ребенок должен быть в хорошем самочувствии. Начинайте проверку зрения с чтения верхней строки, следите, чтобы ребенок не наклонял голову и не щурился

Результаты теста

Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, или вы стали видеть хуже, чем раньше, или при чтении одной и той же строчки левым и правым глазами получаются разные результаты, обратитесь к офтальмологу.

Тесты для проверки контрастности зрения Таблица Головина

Таблицы Головина — стандартный набор оптотипов для определения контрастности зрения человека. Она состоит из комбинации четырех разных колец с разрывом равных по своей ширине и высоте. Таблица содержит две колонки: слева — «D=» (расстояние в метрах, с которого данный знак видит человек со хорошим зрением), справа — «V=»(острота зрения, если данный ряд знаков читается с 5 метров). Значения V, приведенные в правой колонке таблицы, соответствую остроте зрения, исследуемой с расстояния 5 метров. Нормальное зрение (1,0) Суть теста в проверке способности различать с расстояния разрывы в кольцах.

Для проверки зрения по таблице Головина повесьте лист с распечатанным тестом на стену на уровне глаз (скачать таблицу Головина), включите общее освещение в комнате, отойдите на расстояние 5 метров от теста, закройте ладонью (листом бумаги) один глаз и прочтите строки, которые видите, проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом. Соотнесите полученные результаты

Внимание!

При определении контрастности зрения по таблице Головина вы должны быть в хорошем самочувствии. Начинайте проверку зрения с чтения верхней строки, не наклоняйте при этом голову и не щурьтесь

Результаты теста

Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, или вы стали видеть хуже, чем раньше, или при чтении одной и той же строчки левым и правым глазом получаются разные результаты, обратитесь к офтальмологу.

Тест для определения близорукости и дальнозоркости Дуохромный тест

Данный тест поможет определить какое у вас зрение – близорукость (-), дальнозоркость(+) или эмметропия (норма) одного, а затем другого глаза.

Для проверки зрения по данной таблице, включите общее освещение в комнате, закройте ладонью (листом бумаги) один глаз и прочтите буквы на обеих сторонах таблицы, проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом, соотнесите полученные результаты

Внимание!

Во время тестирования вы должны быть в хорошем самочувствии. При проверке зрения не наклоняйте голову и не щурьтесь

Результаты теста

При эмметропии (нормальном зрении) глаз видит буквы с обеих сторон одинаковыми. Если символы кажутся Вам более четкими на красном фоне, то существует большая вероятность того, что у вас близорукость; если на зеленом — дальнозоркость. Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, обратитесь к офтальмологу.

Тест для определения макулодистрофии Тест Амслера

Данный тест предназначен для выявления патологий центральной области сетчатки.

Для проверки зрения по данной таблице наденьте очки или контактные линзы (если вы их обычно носите), включите общее освещение в комнате, закройте ладонью (листом бумаги) один глаз и посмотрите на линии в таблице, сосредоточив взгляд на центральной точке, оцените остальную часть сетки, проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом, соотнесите полученные результаты

Внимание!

Во время тестирования вы должны быть в хорошем самочувствии. При проверке зрения не наклоняйте при этом голову и не щурьтесь. Картинка должна располагаться на расстоянии примерно 30 см от глаз.

Результаты теста

Все ли линии ровные? Все ли квадраты одинакового размера? Нет ли серых пятен и кривых линий? Если нет, ваша макулярная (центральная) область сетчатки в норме. Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, обратитесь к офтальмологу.

Тесты на астигматизм

В нормальном состоянии роговица и хрусталик здорового глаза имеют ровную сферическую поверхность. При астигматизме их форма нарушена. Вместо нормального изображения человек с астигматизмом видит искаженное, в котором одни линии четкие, другие — размытые. Обратите внимание (в норме малая степень астигматизма присутствует всегда). Астигматизм — частая причина плохого зрения, он часто сопровождает близорукость и дальнозоркость. Исправляется, как правило, очками, контактными линзами или хирургическим способом

Если у Вас только малая степень астигматизма, Вы можете его не замечать или испытывать лишь несколько расплывчатое зрение. Если глаз астигматичен, то граница четкой видимости представляет собой не окружность, а эллипс (или более сложную форму). Проще говоря, при астигматизме вместо одной линии человек видит две; или одну, но расплывчатую или искаженную.

Тест на астигматизм №1 Звезда Сименса

На рисунке все линии одного цвета и одной ширины. Звезда Сименса дает прекрасную возможность пронаблюдать, что острота зрения постоянно меняется, причем эти изменения отчасти подчиняются контролю.

Если четкость зрения в норме, то, не доходя до центра, лучи расплываются и начинают перекрываться между собой. На коротком участке они могут слиться с фоном. По мере дальнейшего продвижения к центру лучи снова оказываются четко видны. Изображение превращается в свой негатив. На месте черного луча оказывается белый фон, а на месте белого фона — черный луч. По ходу лучей подобная инверсия может происходить несколько раз. Люди с хорошим зрением могут наблюдать этот эффект, если поднесут картинку очень близко к глазам. На большом же расстоянии от картинки лучи для них будут сливаться в сплошную серую массу

Для проверки зрения включите общее освещение в комнате, закройте ладонью (листом бумаги) один глаз и посмотрите на линии. Проделайте аналогичную процедуру со вторым глазом и соотнесите полученные результаты

Внимание!

Во время тестирования вы должны быть в хорошем самочувствии. При проверке зрения не наклоняйте голову и не щурьтесь.

Результаты теста

Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, обратитесь к офтальмологу.

Тест на астигматизм №2

Необходимо определить все ли линии одинаковы

Внимание!

Результаты теста

Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, обратитесь к офтальмологу.

Тест на астигматизм №3

Необходимо определить все ли линии одинаковы

Внимание!

Результаты теста

Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, обратитесь к офтальмологу.

Тесты на дальтонизм (цветовосприятие)

Проверка зрения на дальтонизм (проверка зрения на цветовосприятие) легко может быть выполнена в домашних условиях.

Дальтонизмом — неспособность определять правильно один или несколько цветов. Чаще всего человек не видит красный, зеленый, синий или желтый цвета. Данная патология является врожденной. Тесты на дальтонизм позволят узнать, страдаете ли вы этим заболеванием.

Для проверки зрения на цветовосприятие включите общее освещение в комнате и посмотрите на специальные полихроматические таблицы, автором которых является Е. Б. Рабкин. Каждая таблица — большое количество цветных точек и кружков. Они одинаковы по яркости, но не по цвету. Человек с нормальным зрением видит на них цифры, «дальтоник» или не видит ничего, кроме точек и кружков, или видит не те цифры, что изображены. Многие аномалии цветовосприятия передаются по наследству, существует множество различных видов данной патологии.

Внимание!

9/6 26

13 7

9/6 136

Результаты теста

Если вы выявили, что результаты не соответствуют норме, обратитесь к офтальмологу.

Как работает наше зрение? | CooperVision Russia

Зрение — это одно из наиболее сложных наших чувств. Хотите ли вы знать, как работает наше зрение?

Процесс человеческого зрения воистину удивителен.

Для лучшего понимания процесса зрения, давайте вначале рассмотрим из чего состоит наш глаз или его «структуру» и ответим на вопрос: «в чем заключается процесс зрения?». Ответ на этот вопрос не займет много времени.

Наши глаза — это наша внешность

Наши глаза — это органы подобно сердцу, почками и кожи (наша самая большая часть организма). Глазная анатомия невероятно сложная. Каждый глаз состоит из более двух миллионов компонентов. Это включает внешние структуры, такие как:

Наши веки, защищающие глаза.
Белочная оболочка глаза (склера) и роговица, покрывающие и защищающие внутреннюю часть глаза.
Слёзная пленка, которая обеспечивает поток кислорода к роговице и сохраняет здоровье и комфорт глаз.

Любопытные факты: Знаете ли вы, что в течение дня мы моргаем около 12000 раз, а роговица — единственная часть тела, не содержащая кровеносных сосудов? Наша кровь доставляет кислород к органам тела, в роговица получает кислород прямо из воздуха. Почему? Прозрачность. Она необходима для четкости зрения.

Зная теперь внешнее строение глаза, давайте заглянем вовнутрь и ответим на вопрос о том, как мы видим предметы и в чем заключается зрительный процесс. Что позволяет нам видеть восход солнца и великолепный завтрак утром?

Внутреннее строение глаза

Главные внутренние структуры глаза включают:

Радужную оболочку — окрашенную в цвет часть нашего глаза.
Зрачок, черное округлое отверстие в центре роговицы.
Хрусталик глаза за радужной оболочкой, позволяющий фокусировать взгляд на ближних и дальних предметах.
Сетчатку — очень тонкий слой миллионов фоторецепторов, называемых «колбочки и конусы»

Каждый день сет проникает в глаз через роговицу и зрачок. Если вы в темной комнате включаете свет, ваш зрачок сузится для уменьшения количества света. Противоположное происходит если из освещенного солнечным светом помещения перейти в темную комнату. Ваш зрачок расширится, чтобы лучше видеть в новом окружении.

После прохождения через зрачок и хрусталика глаза, свет фокусируется на сетчатке. Это самый удивительный этап зрительного процесса, когдаизображение находится в перевернутом виде на задней стенке глаза. Да, все верно.

После достижения задней стенки свет проходит по нервным окончаниям. Эти изображения попадают в мозг через зрительные нервы. По мере переработки мозгом этой информации, происходит поворот изображений, и мы не видим их перевернутыми. Без этого мы бы жили в необычном мире!

Наша зрительная система воистину эффективно спроектирована.

В то время как это может странно выглядеть, это наиболее эффективный и быстрый процесс обработки информации. Напрашивается вопрос: «Что происходит, когда функция какого-либо органа зрения нарушена»?

Распространенные глазные проблемы

Анатомия глаз вызывает глубокий интерес. Мы четко видим, при нормальном и совместном функционировании роговицы, хрусталика и сетчатки. К сожалению, это не всегда происходит.

Плохое зрение почти всегда относится к генетическим проблемам. Если ваши родители в молодости носили контактные линзы, вероятно, вам также потребуются в детстве и юношестве контактные линзы. Ниже изложены некоторые распространенные глазные проблемы.

Если свет фокусируется перед сетчаткой, а не на ней, у вас миопия или близорукость. Предметы на расстоянии будут выглядеть расплывчато и нечетко. Если у вас миопия, возможно размер ваших глаз больше, чем требуется. (Ознакомьтесь с состоянием близорукости .)

Аналогично этому, противоположная ситуация относится к дальнозоркости или гиперметропии. В этом случае, свет проходящий через зрачок фокусируется за сетчаткой. Это зачастую происходит из-за более плоской поверхности сетчатки или меньшего, чем обычно размера глаза. (Ознакомьтесь с заболеванием дальнозоркости .)

Другая проблема зрения, с которой каждый сталкивается в определенный момент времени — это пресбиопия, наблюдающаяся, когда хрусталик теряет способность правильно фокусироваться. Близлежащие предметы выглядят расплывчато. Именно поэтому приходится при чтении держать ресторанное меню подальше от лица, когда вам более сорока лет. (Ознакомьтесь с дополнительной информацией о пресбиопии .)

Как мы видим, многие компоненты глаза должны правильно функционировать для нормального зрительного восприятия. Однако при нарушении функции мы используем современные технологии для коррекции проблем со зрением.

Вызывает восхищение работа различных компонентов глаза для поддержания нормальной зрительной функции.

Настоящая статья не содержит медицинских консультаций и не заменяет рекомендаций специалиста-медика. Для обсуждения конкретных вопросов, обратитесь к врачу-офтальмологу.

Гимнастика для глаз для восстановления зрения | Проверка и лечение зрения в Новосибирске в клинике Глазка

Содержание:

Польза гимнастики для глаз
1. Кому и когда противопоказаны упражнения для глаз?
Примеры упражнений для глаз
1. Универсальные упражнения, позволяющие сохранить зрение
2. Упражнения для восстановления при близорукости
3. Упражнения для восстановления зрения при дальнозоркости
4. Упражнения для снятия напряжения
5. Упражнения для детей
Ненаучные методы восстановления зрения
1. Методика Норбекова
2. Методика Жданова
3. Тибетская методика
4. Методика Аветисова

Идеальное зрение – мечта многих. На самом деле, сохранить его на всю жизнь может практически каждый. Достаточно лишь постоянно выполнять гимнастику для глаз. Изучить несложные комплексы упражнений под силу каждому. Найти время на занятия также не составит труда. Вам потребуется всего 5-10 минут в день.

Польза гимнастики для глаз

Упражнения для зрения оказывают неоценимую пользу не только глазам, но и другим органам.

Это связано с тем, что гимнастика позволяет:

Расслабиться. Даже 5-минутный перерыв в работе или изучении нового материала даст возможность отвлечься, набраться сил и подготовиться к дальнейшему решению самых сложных задач. При выполнении упражнений вы отвлекаетесь от того, что происходит вокруг. Одновременно с этим вы получаете возможности для концентрации внимания на личных ощущениях. Тревога и нервозность исчезают сами по себе.
Улучшить память и в целом расширить возможности мозга. Выполняя упражнения, вы активизируете мозговое кровообращение. Это способствует стимуляции восстановительных и регуляционных процессов.
Снять усталость. Переключаясь с монотонной работы, массируя глазные яблоки, вы расслабляете все нервные окончания.
Улучшить зрение. Многие упражнения особенно эффективны в детском возрасте. При их регулярном выполнении (особенно при близорукости в начальной стадии) действительно можно вернуть 100 % зрения даже в том случае, если оно уже начало снижаться.
Стимулировать работу слезных каналов. Специальные упражнения позволяют забыть о сухости глаз, сопровождающем ее жжении, сделать взгляд свежим и здоровым.
Остановить снижение зрения. Восстановление кровоснабжения стимулирует приток витаминов и кислорода к важнейшим элементам глаз.

Кому и когда противопоказаны упражнения для глаз?

Противопоказаниями к упражнениям для улучшения зрения являются:

Конъюнктивит и блефарит. Упражнения не рекомендовано выполнять при обострениях воспалительных заболеваний. Это связано с тем, что гимнастика для глаз стимулирует обменные процессы и выделение слезной и иных жидкостей, которые быстро разносят опасные бактерии. Вредоносные микроорганизмы могут попасть и на лицо, став причиной различных воспалительных реакций.
Отслоения сетчатки. При данной патологии сетчатая оболочка глаза отделяется от сосудов. Упражнения могут стать причиной дальнейшего ухудшения зрения. Выполнять их без рекомендаций врача строго запрещено!

Также гимнастикой не следует заниматься сразу после оперативных вмешательств на глазах. Упражнения могут стать причиной расхождения швов или кровотечений. Приступить к занятиям следует только при получении соответствующих рекомендаций от офтальмолога.

Примеры упражнений для глаз

Универсальные упражнения, позволяющие сохранить зрение

Хотите, чтобы зрение долго оставалось четким? Выполняйте простейшую гимнастику, в которую входят такие упражнения, как:

Зажмуривание. Сядьте на стул и зажмурьтесь. Разомкните веки. Повторите упражнение 8 раз с интервалом в 5-10 секунд. Простой комплекс позволит укрепить мышцы и одновременно расслабить их, а также улучшить кровоснабжение глаз.
Моргание. Это упражнение выполняется 1-2 минуты и направлено на улучшение местного кровоснабжения.
Перемещения взгляда. Стоя, смотрите сначала влево, а потом вправо. Перемещайте взгляд снизу вверх. Простейшие действия тренируют мышцы глаз. Выполняя их регулярно, можно предупредить снижение остроты зрения.

Рекомендуем сочетать упражнения с массажем. Аккуратно массируйте верхние и нижние веки подушечками пальцем. При массаже верхнего века двигайтесь от внутреннего края к наружному, нижнего – в обратном направлении. Сеанс длится всего 1-2 минуты, но позволяет эффективно расслабить мышцы и стимулировать приток крови вместе с необходимыми питательными веществами.

Упражнения для восстановления при близорукости

Близорукость является распространенным дефектом зрительного аппарата. При такой патологии изображение формируется перед сетчаткой. По этой причине человек хорошо видит вблизи, но плохо вдали. На начальных стадиях от проблемы можно избавиться. Достаточно выполнять следующие упражнения:

Быстрые моргания с сильным сжиманием век. Открывайте и закрывайте глаза через сопротивление. Повторяйте действия 5-10 раз.
Восьмерки. Выполняйте движения глазами, рисуя цифру «8».
Вертикали, горизонтали, диагонали и круги. Рисуйте прямые линии и другие фигуры. Следите за тем, чтобы диапазон движений был как можно более широким, но не допускайте перенапряжения глаз.
Давление. Положите указательные пальцы на надбровные души и приподнимайте их. Повторите упражнение 10-12 раз.

Упражнения для восстановления зрения при дальнозоркости

Дальнозоркость также является часто встречающейся патологией. Изображение при заболевании формируется не на сетчатке, а за ней. В результате пациенты прекрасно видят предметы, расположенные вдалеке, но не могут сконцентрироваться на объектах, которые находятся буквально перед глазами. Нередко это приводит к беспокойству, головной боли и даже депрессивным состояниям. По этой причине гимнастика должна быть направлена на расслабление.

Рекомендуем выполнять следующие упражнения:

Маятник. Покачивайте карандашом, стержень которого располагается на уровне вашего носа, в разные стороны и следите за предметом.
Свеча. Упражнения со светом и темнотой являются одними из самых эффективных при дальнозоркости. Проводите занятия в затемненном помещении. Просто наблюдайте за пламенем то лицом к нему, то боком. Взгляд от огня не отводите.
Буквы. Поставьте на носу точку (используйте для этого яркие краски, тени, тушь или помаду). Водите носом, не закрывая глаза, очерчивая по очереди все буквы.
Слежка. Данное упражнение выполняется на улице или балконе. Выберите любой движущийся объект и просто следите за ним взглядом. Вы можете наблюдать за птицей, самолетом, ребенком.
Наклоны. Закройте правый глаз. Наклоняйте голову к плечам. Теперь закройте левый глаз. Повторите упражнение.

Для восстановления зрения при дальнозоркости следует выполнять и массаж бровей. Он позволит полноценно расслабиться. Положите пальцы на брови. Совершайте мягкие и неспешные круговые движения. Уделяйте такому массажу всего 1-2 минуты в день. Первые результаты вы наверняка отметите уже через неделю. Они будут проявляться в улучшении общего самочувствия. Вы будете лучше концентрироваться на объектах, располагающихся вблизи.

Упражнения для снятия напряжения

У вас уже обнаружили проблемы со зрением? Хотите предотвратить их? Мы предлагаем комплекс упражнений, который полезен как при профилактике патологий, так и их лечении.

Близко-далеко. Фокусируйтесь то на близко, то на далеко расположенных предметах. Лучше выполнять гимнастику на открытых пространствах. В этом случае вы сможете выбрать предметы на достаточно далеком расстоянии и максимально концентрироваться, рассматривая их.
Фигурки. Рисуйте глазами различные фигуры (круги, квадраты и др.).
Расслабление. Мы уже описывали это упражнение выше. Оно получило название пальминг и заключается в расслаблении открытых глаз в полной темноте, которая достигается благодаря собственным ладоням, сомкнутым над носом. Рекомендуем не просто отвлечься от проблем, а представить определенную картинку. Вспомните летний отдых на море, прокручивайте в голове кадры из любимого кинофильма или просто включите фоновую приятную музыку. Постарайтесь проникнуть в собственные ощущения, зафиксируйте положительные эмоции, насладитесь теплом рук.

Такой простой комплекс для зрения выполняйте хотя бы раз в день.

Упражнения для детей

Нередко зрение начинает ухудшаться уже в раннем возрасте. Именно поэтому важно регулярно посещать офтальмолога со своим ребенком. Опытный врач не будет торопиться «надеть» на малыша очки (если для этого нет серьезных показаний). Обычно для улучшения зрения на ранних стадиях близорукости назначается комплекс упражнений. Конечно, заставить ребенка заниматься не так просто. Именно поэтому мы рекомендуем превратить комплекс в приятную и интересную игру.

Как это сделать? Все просто! Гимнастику для глаз для улучшения зрения следует:

Проводить в приятной обстановке. Не отвлекайте ребенка от игр! Предложите ему заняться гимнастикой тогда, когда он свободен (после обеда, например, или сразу после пробуждения и умывания).
Выполнять в компании с игрушками. Используйте их в качестве объектов, на которых малыш будет фокусировать внимание.
Проводить регулярно. Включите занятия для улучшения зрения в ежедневное расписание малыша.

Объясните ребенку цель упражнений. Расскажите о том, как важно иметь хорошее зрение. Скажите, что занятия позволят снять очки (если они уже используются), или и вовсе не надевать их.

Обязательно хвалите ребенка, стимулируя его. Специалисты не рекомендуют давать в качестве поощрения конфеты или иные сладости. Так ребенок будет заниматься только ради лакомства! На самом деле, малыш должен понимать пользу упражнений.

Как часто нужно заниматься? Комплекс для зрения достаточно выполнять по 3-4 минуты 2 раза в день. Время тренировки можно увеличивать. Следите за тем, чтобы малыш не тер глаза. При любых жалобах ребенка обращайтесь к офтальмологу. Так вы точно не нанесете вреда зрению. Приступим?

Попросите ребенка поморгать глазками так, как бабочка машет крылышками.
Сядьте напротив малыша и возьмите в руки его любимую игрушку. Попросите ребенка следить за вашими движениями. Двигайте игрушку в руках то вправо и влево, то вверх и вниз.
Попросите ребенка представить большие настенные часы и проследить за тем, как двигается по циферблату воображаемая стрелка. Озвучивайте цифры, которые представляет малыш.
Попросите ребенка посмотреть на нос и представить, что он растет и становится длинным, как у Буратино. Так ребенок будет перемещать взгляд вперед.
Вместе с малышом просто покорчите рожицы. Попросите ребенка изобразить животное или птицу, активно двигая при этом глазами.

Постепенно приучайте малыша к самостоятельности. В возрасте 8-10 лет комплекс для зрения он должен выполнять без вашего участия. Вам останется лишь время от времени контролировать правильность осуществления всех действий. Для оценки степени восстановления зрения хотя бы 1-2 раза в полгода посещайте лечащего врача. При необходимости он дополнит комплекс или скорректирует его. При правильном выполнении всех действий зрение действительно улучшится.

получить консультацию врача офтальмолога об эффективности глазной гимнастики

а также узнать об эффективности гимнастики именно для Вас

Перейти

Основные методики восстановления зрения

Сегодня существует несколько методик восстановления зрения. Рассмотрим основные и изучим упражнения, которые входят в комплексы популярных авторов.

Методика Норбекова

Автором данной методики является Мирзакарим Санакулович Норбеков, который не имеет медицинского образования! Это следует учитывать при выполнении упражнений. Настоятельно рекомендуем предварительно консультироваться с офтальмологом при проведении гимнастики.

Восстановление «По Норбекову» основано на физическом и психологическом аспектах. Оно подразумевает:

гимнастику,
аутотренинги, направленные на улучшение эмоционального состояния пациента.

Позиция Норбекова заключается в том, что добиться исцеления может только человек, который воспринимает себя здоровым и счастливым.

Комплекс упражнений, разработанный автором, обеспечивает достаточно бережное воздействие на органы зрения. При выполнении гимнастики у вас не должно возникать неприятных ощущений.

Для достижения максимального эффекта от упражнений Норбеков рекомендует:

соблюдать последовательность действий;
выполнять комплекс не только с открытыми и закрытыми глазами, но и мысленно;
настраиваться на достижение желаемого результата;
осуществлять все действия только в приподнятом настроении.

Гимнастика Норбекова достаточно проста. Она включает 7 упражнений:

Отслеживайте взглядом передвижения воображаемого предмета сначала снизу вверх, а затем сверху вниз.
Двигайте глазами слева направо и справа налево. Представьте, что ваш взгляд проходит сначала через левое, а потом и через правое ухо.
Мысленно рисуйте взглядом различные фигуры. Не забывайте регулярно моргать. Совершайте энергичные действия веками.
Рисуйте глазами воображаемую вертикально расположенную восьмерку. Следите за тем, чтобы виртуальная цифра не выходила за контуры лица. Регулярно чередуйте направления. Не забывайте моргать после каждого повторения.
Сконцентрируйтесь на кончике носа. Посмотрите перед собой. Не двигайте глазами, но попытайтесь рассмотреть предметы, располагающиеся по бокам. Фиксируйте взгляд поочередно перед собой, на носу, в углах комнаты или на конкретных предметах, расположенных по обе стороны от лица.
Поднесите указательные пальцы рук к носу. Сконцентрируйте на них свой взгляд. Теперь разведите пальцы. Не упускайте их из вида.
Представьте большие часы, расположенные перед вами. Обведите взглядом контуры циферблата. Постарайтесь сфокусироваться на каждой цифре. Движения глазами выполняйте сначала в одну, а потом в другую сторону.

Методика Жданова

Автором методики является Владимир Георгиевич Жданов. Он также не имеет медицинского образования, но нередко называет себя профессором. По его мнению, многочисленные проблемы со зрением провоцируются сбоями в работе мышечного аппарата глаза.

Предложенная им гимнастика схожа с упражнениями, разработанными Бейтсом еще в начале прошлого века. По мнению Жданова, простые приемы помогут справиться не только с миопией, но и другими распространенными патологиями.

Все упражнения следует выполнять с 6-10 повторениями. Весь комплекс займет у вас 10-15 минут. Гимнастика включает:

Движения глазами вверх и вниз.
Перемещение взгляда справа налево.
«Рисование» диагональных линий.
Частое моргание.
Фокусировку взгляда на переносице, на близком предмете, на объекте, расположенном вдали.
«Рисование» глазами восьмерок и циферблатов.

Особое внимание в методике Жданова уделено пальмингу. Это упражнение позволяет эффективно расслабиться. Вам нужно:

Сесть за стол в удобной позе.
Разместить локти на поверхности.
Плотно соединить ладони и закрыть ими глаза.
Разомкнуть веки в абсолютной темноте.
Посидеть 2-3 минуты.

Во время пальминга по Жданову следует отрешиться от всего происходящего вокруг.

Тибетская методика

На Востоке глаза человека ассоциируются с деревом и цветом травы.

Приверженцы методики рекомендуют ее офисным сотрудникам, школьникам и студентам и советуют:

Установить на рабочем столе предмет зеленого цвета и регулярно внимательно рассматривать его.
Окружить себя растениями.
Несколько раз в день выполнять массаж глаз, заключающийся в поглаживании век.
Каждый час делать 5-минутные перерывы в работе и посвящать их гимнастике.

К достоинствам предложенных упражнений для глаз относят:

простоту выполнения (заниматься можно не только дома),
минимальные временные затраты.

В комплекс входят следующие манипуляции:

Сначала расположите указательные пальцы на расстоянии вытянутой руки от лица. Постепенно разводите их и следите за кончиками пальцев взглядом.
Теперь сосредоточьте взгляд на кончиках пальцев, а потом переведите его как можно дальше. Сфокусируйтесь на предмете вдали. Снова зафиксируйте взгляд на пальцах.
Медленно закройте глаза, но не зажмуривайтесь. После этого аккуратно надавите на веки подушечками пальцев.
Зажмуривайтесь и открывайте веки. Смотрите вперед некоторое время. При этом постарайтесь не моргать хотя бы несколько секунд.
Посмотрите перед собой. Теперь переведите взгляд направо, потом налево, вниз и вверх. Упражнение повторите несколько раз.
Поморгайте пару минут.

Особое внимание в тибетской методике уделено и промыванию глаз. Проводить его следует в холодной воде. При необходимости в нее можно даже добавить лед. Налейте воду в большой, но неглубокий тазик (подойдет и крупная чашка). Опустите лицо. Откройте глаза под водой и посмотрите в разные стороны. Повторите упражнение не менее 10 раз. После такого промывания лицо следует растереть махровым полотенцем для стимулирования кровообращения.

Методика Аветисова

Эдуард Сергеевич Аветисов является профессором офтальмологии. Он разработал специальную лечебно-профилактическую гимнастику для глаз. Ее основой является тренировка аккомодации (адаптации глаза к изменениям). Выполнять гимнастику могут все желающие, но максимально эффективной она является в раннем возрасте. Упражнения просты и понятны даже ребенку!

Комплекс 1

Этот комплекс включает простейший массаж.

Закройте глаза и расслабьтесь. Теперь откройте веки. Сделайте небольшую паузу.
Поморгайте 15-20 секунд.
Закройте глаза и легко надавите на веки. Повторите 4 раза.
Закройте глаза и легко надавите на надбровные дуги. Также повторите действие 3-4 раза.

Комплекс 2

10 раз посмотрите сначала на пол, а потом на потолок.
Это упражнение также выполните 10-12 раз. Переводите взгляд слева направо.
Вращайте глазами сначала по часовой стрелке, а затем против. Упражнение выполняйте 10-12 раз.

Комплекс 3

Подойдите к окну и найдите точку, которая максимально удалена от вас. Теперь вытяните руку с выставленным указательным пальцем. Перемещайте взгляд с найденной дальней точки на его кончик и обратно. Упражнение нужно выполнить 10-12 раз.
Коснитесь носа указательным пальцем. Отведите руку, проследив ее путь глазами. Данное упражнение нужно повторить 10-12 раз.
Повторите предыдущее действие, но дотроньтесь носа рукой, а ее путь отслеживайте поочередно то правым, то левым глазом.
На окне нарисуйте крупную и четкую точку. Сфокусируйтесь на ней. Переведите взгляд на объект, расположенный на улице на внушительном расстоянии (не менее 200-300 метров). Повторять упражнение следует в течение хотя бы 5 минут.

Гимнастика по Аветисову позволяет приостановить ухудшение зрения, устранить дискомфорт при ношении очков и линз, стимулировать кровообращение и обменные процессы в глазах.

Записаться на прием ЗАДАТЬ ВОПРОС заказать обратный звонок

Что нужно знать о глазах, 10 фактов про глаза и зрение

Еще великий философ древности Аристотель писал: «Глаз — тот орган чувств, который приносит нам более всего удовлетворения, ибо позволяет постичь суть природы«. И ведь правда, наши глаза дают нам возможность получить до 80% информации из окружающей нас действительности, что делает зрение важнейшим среди всех органов чувств.

В наших глазах скрывается множество информации, и ведь не даром глаза часто называют зеркалом души, а для многих врачей и в частности врачей-офтальмологов, глаза еще и выступают зеркалом здоровья.

Что ж, давайте рассмотрим с Вами самые интересные 10 фактов о наших глаза!

Факт № 1. Работа за компьютером не наносит вред глазам.

Использование компьютера не способствует каким-либо патологическим изменениям в функции зрения. Однако, продолжительное время возле экрана монитора перегружает глаза и вызывая их утомление и временное затуманивание зрения. В таком случае следует периодически устраивать отдых для глаз, заниматься пальмингом (упражнение на расслабление глаз) и различными упражнениями для глаз, для того чтобы увлажнить их слезами.

Факт № 2. Очки не ухудшают Ваше зрение.

Миф про то, что ношение очков ухудшает зрение, является широко распространенным. Правда наихудшее, что ожидает Вас при ношении очков, это то, что, «как ни странно» Вы станете лучше видеть. Вот только, как часто будет нужен на очки новый выписанный рецепт? Это будет зависеть возраста человека, чем он старше, тем реже ему нужно менять очки для дали. Среди основных признаков, которые указывали бы на то, что необходимы новые очки, нужно отметить: трудность при чтении и различии знаков дорожного движения, зрение «тумане», также головные боли.

Факт № 3. Количества пигмента в радужной оболочке определяет цвет глаз.

Все люди на нашей планете с задней поверхностью радужной оболочки коричневого цвета. Синий, зеленый или коричневый цвет глаз зависит от количества пигмента в передней части радужки. Если цвет глаз меняется, когда мы растем, то это совершенно нормально. Поводом для обращения к глазному врачу является изменение цвета только одного глаза или заметная разница в цвете между глазами, поскольку это может указывать на глазное заболевание. У людей с голубыми глазами несколько выше риск дегенерации макулы (желтого пятна). А у лиц с темными глазами выше риск глаукомы.

Факт № 4. Прогулки на свежем воздухе уменьшают вероятность развития близорукости.

Долгое чтение и нарушение гигиены чтения, очень часто провоцирует развитие близорукости среди детей, но как выяснилось, что отдых на свежем воздухе уменьшает риск близорукости. Именно поэтому, когда Ваши дети долго работали за компьютером или продолжительно читали, советуем Вам выйти погулять с ними во дворе. Специалисты предполагают, что данный факт обусловлен из-за интенсивности освещения, которое значительно выше на улице (в светлое время суток), чем внутри дома. Благодаря этому на роговицу попадает больше химического вещества под названием допамин, что в свою очередь препятствует росту высоты глаза. Другая причина считается связанна с витамин D, которым богат солнечный свет, витамин D очень полезен для здоровья зрения.

Факт № 5. Зимой Ваши глаза становятся суше.

Сухость глаз вызывает неприятное ощущение песка в глазах, возникает покраснение или раздражение, всё это провоцирует холодная пора года. Количество слез на поверхности глаза будет зависеть от испарений выделившейся слезной жидкости. В зимнюю пору года в квартире воздух сухой и теплый, из-за чего испарение происходит стремительнее. Зимой следует применять в помещениях различные увлажнители воздуха и употреблять побольше жидкости.

Факт № 6. Не спите с контактными линзами.

Даже если Вы и прочитали на упаковке контактных линзах, что в них можно спать, не рекомендуем Вам это делать! Сон в контактных линзах, существенно повышает это риск осложнений и воспалений, которые ожидает Ваше зрение. Еще одна важная деталь — тщательное мытье Ваших рук перед тем, как Вы будете прикасаться к ним. Поэтому, лучше спите без контактных линз и поместите их в специальный чистый контейнер с раствором.

Факт№ 7. Макияж провоцирует повреждение глаз.

Когда Вы подкрашиваете и удлиняете ресницы, пожалуйста, будьте осторожны. Уже не раз на прием к офтальмологу обращаются женщины и девушки, которые по неосторожности повредили себе роговицу щеточкой для ресниц. Бывает, что офтальмолога видны даже кусочки средств для макияжа, которые остались застрявшими на внешней поверхности глаза. Такое может произойти, когда эти частицы обрастут клетками. При таких случая назначают лечения глазными каплями содержащими в себе антибиотики.

Факт № 8. Курильщики подвергают риску своё зрение.

Курение сигарет в 3 раза увеличивает риск развития дегенерации макулы (центр сетчатки глаза), на которой фокусируется пучок света, что становится основной причиной развивающейся слепоты среди людей пожилого возраста. Когда Вы курите, то предаёте повреждению мелкие кровеносные сосуды глазного дна и зрительного нерва.

Факт № 9. По глазам можно определить другие болезни.

Врач-офтальмолог в силу своего опыта может выявить при проверки глаз различные признаки заболеваний. По глазам можно определить признаки болезней сердца (нетипичное разветвление кровеносных сосудов глазного дна или изменение их толщины и/или ширины), злокачественные образования (различная ширина зрачков, провисшие веки, изменения ткани глаза), проблемы с щитовидной железой (пучеглазость), и даже таки болезни, как ВИЧ и другие аутоиммунные заболевания (отек и кровоточивость глазного дна, которые, как правило проявляются на очень поздней стадии).

Факт № 10. В пожилом возрасте никто не застрахован от развития катаракты.

Всех нас ожидает старость, а поэтому нужно быть готовы к тому, что наш прозрачный хрусталик глаза, по мере старения будет становится желтоватым, а иногда даже сероватым. Использование солнцезащитных очков с UV-защитой немного тормозят прогресс развития катаракты, поэтому при солнечной погоде пожилым людям желательно носить данные очки. Признаки развития катаракты будут указывать на снижение остроты зрения, а именно близорукость и ослабление действия очков для чтения. Но не стоит отчаиваться, сейчас проведение операции по катаракте имеют небольшой риск и отличные результаты. Кроме того, если в момент операции катаракты в глаз установят мультифокальную линзу, то пациент может избавиться и от очков для дали, и от очков для чтения.

Можно ли видеть лучше единицы: как определяется острота зрения.

С детства многие помнят слова известной песни: «а глаз, как у орла». Эти хищные птицы обладают удивительной остротой зрения и видят добычу с огромной высоты. Их зрение в 3–4 раза превышает возможности человеческого глаза. В этой статье мы расскажем, что такое острота зрения, какое самое лучшее зрение может быть у человека и как определить остроту зрения в домашних условиях.

Что такое острота зрения

Остротой зрения называется способность глаза различать раздельно два объекта, расположенные друг от друга на минимальном расстоянии. Простыми словами, это то, насколько хорошо мы видим предметы, надписи и людей на расстоянии. Чем больше расстояние — тем выше острота зрения.

Острота зрения позволяет нам хорошо видеть людей, предметы и надписи на расстоянии.

Видеть предметы в деталях нам позволяют особые клетки сетчатки — колбочки. Они расположены в центральной части глаза в области желтого пятна. Диаметр колбочек определяет, насколько хорошо мы можем видеть вдали. Чем меньше диаметр колбочки — тем выше острота зрения. Наш глаз воспринимает два объекта раздельно, если изображение этих объектов попадает на две разные колбочки, между которыми есть одна неактивная, спящая колбочка.

Острота зрения — самый простой показатель состояния зрительной системы. Часто люди обращаются к офтальмологу, когда замечают, что видят не так хорошо, как раньше.

Острота и четкость зрения — это не одно и то же. Например, люди с катарактой могут иметь остроту зрения 90–100%, но качество зрения будет плохое: туман, поблекшие цвета.

Как определяют остроту зрения

Для определения остроты зрения используют таблицы с оптотипами — буквами или знаками различной величины. Первую такую таблицу создал в 1862 году нидерландский офтальмолог Герман Снеллен.

Таблицы Головина и Сивцева

В России остроту зрения определяют с помощью таблиц Головина и Сивцева, названных по фамилиям их создателей — советских офтальмологов. Таблица Сивцева состоит из семи букв русского алфавита различной величины, расположенных в 12 рядов. Эту таблицу вы хорошо знаете — она начинается большими буквами «Ш» и «Б». Таблицу Головина вы также могли видеть в кабинете офтальмолога, она состоит из колец Ландольта — кругов с разрывами, напоминающих букву «С».

Слева в таблицах указано расстояние, с которого виден ряд знаков при нормальной остроте зрения. Первый ряд таблицы должен быть различим с расстояния в 50 м, второй — с 25 м, а десятый — с 5 м.

Раньше таблицу печатали, и пациент должен был находиться на расстоянии 5 м от нее. Сейчас чаще используют офтальмологический проектор знаков — с ним можно проверить остроту зрения на любом расстоянии до экрана и проводить другие тесты, например, выявлять ведущий глаз.

Числовые значения остроты зрения

Справа в таблицах стоят числовые значения остроты зрения. В России и Европе за норму принята величина 1,0, или 100%. Стандартная острота зрения 1,0 находится рядом с десятой строкой. Величина остроты зрения убывает с количеством строк. Согласно таблице, если человек видит 9 строку, его острота зрения — 0,9; восьмую строку — 0,8; а первую — 0,1.

В России за норму остроты зрения принята стандартная величина 1,0 или 100%.

Как проходит проверка

Глаза проверяют по очереди. Обычно начинают с правого глаза. Левый глаз закрывают непрозрачной белой заслонкой. Глаз должен быть прикрыт, но не зажмурен, иначе это повлияет на результат.

Остроту зрения определяют по тому ряду, где были правильно названы все знаки. Можно совершить по одной ошибке в рядах с 3 по 6, а в рядах с 7 по 10 — по две. В таком случае врач сделает отметку, что острота зрения неполная. Распознать букву или знак нужно в течение 2–3 секунд — большее время уже будет свидетельствовать об отклонении.

Если острота зрения меньше 0,1

Если человек не видит верхнюю строку таблицы, значит, его острота зрения меньше 0,1. Тогда либо пациент подходит ближе к таблице, пока не увидит первую строку, либо офтальмолог, показывая пальцы руки, сам подходит к пациенту, пока тот не сможет назвать количество пальцев. После этого измеряют расстояние и рассчитывают значение.

Проверка остроты зрения светом

Если пациент не видит пальцы возле лица, то проверяют восприятие света. Врач использует офтальмоскоп — устройство, похожее на карманный фонарик. Пациент должен определить, с какой стороны находится свет. Если он может это сделать — острота зрения равна светоощущению с правильной светопроекцией. Если не сможет, то острота зрения — светоощущение с неправильной светопроекцией.

Когда пациент не может отличить свет от темноты, его острота зрения равна нулю.

Естественная и абсолютная острота зрения

При проверке естественной остроты зрения определяют, как видит глаз без линз и очков. В случае, если человек видит меньше 10 строк, проводят дополнительное исследование для выявления абсолютной остроты зрения, чтобы определить, насколько хорошо человек может видеть в очках или линзах. Для этого надевают специальные очки со съемными стеклами и подбирают такую коррекцию, которая дает максимальную остроту зрения.

Какое самое лучшее зрение

В таблице Сивцева 12 строк, но для стандартной проверки остроты зрения используют только 10. Так что же в двух оставшихся строках? Там суперзрение!

Острота зрения 1,0 — это условный стандарт. У части людей зрение превышает единицу — они-то и видят одиннадцатую и двенадцатую строки таблицы. В числовых значениях острота может быть 1,2 — 120%; 1,5 — 150%, или даже 2,0 — 200%.

Рекорд по самому острому зрению был установлен в 1972 году в Германии. Человек с самым лучшим зрением в мире — Вероника Зайдер. На тот момент девушке был 21 год. Вероника смогла в подробностях увидеть лицо человека с расстояния 1600 метров. Это в 20 раз больше, чем у среднестатистического человека. Хотя и меньше, чем у орла: птица видит добычу с расстояния 3000 метров.

Как проверить остроту зрения дома

Определить остроту зрения можно в домашних условиях. Как это сделать:

Распечатать таблицу Сивцева на трех листах формата А4.
Повесить на стену на уровне глаз.
Отойти на 5 м от таблицы.
Прикрыть левый глаз ладонью.
Начать читать строки таблицы.
Открыть левый глаз, правый прикрыть ладонью.
Вновь прочитать строки таблицы.

Итог: ряд, который вы сможете прочитать последним, — показатель вашей остроты зрения.

Онлайн-проверка у монитора

Можно провести быстрый онлайн-тест у монитора компьютера. Посмотрите на изображение ниже. Кого вы видите?

Человек с нормальным зрением увидит Альберта Эйнштейна, а человек с близорукостью — Мэрилин Монро. Если отойти от экрана компьютера на некоторое расстояние, то великий ученый превратится в известную актрису.

Что такое «ведущий глаз»

Дома вы можете провести тест на выявление ведущего глаза — глаза, преобладающего в процессе зрения. Мозг воспринимает информацию, поступающую через ведущий глаз, как главенствующую. Это подобно доминированию правой или левой руки. У большинства людей правый глаз ведущий, что не всегда совпадает с основной рукой.

Знать свой ведущий глаз важно для занятий спортом, требующих прицеливания: стрельба из лука, дартс и другие. Также это необходимо перед хирургическим лечением катаракты, при проведении лазерной коррекции и выборе линз. Чаще всего для определения ведущего глаза используют тест Майлза.

Тест Майлза

Выберите небольшой неподвижный объект, например, настенные часы.
Вытяните перед собой руки и сложите ладони друг на друга, чтобы появилось небольшое отверстие между ними. Для этого наложите большие пальцы друг на друга, а остальные пальцы соедините вместе.
Объект должен оказаться внутри отверстия.
Держите вытянутые руки неподвижно.
Затем по очереди закройте каждый глаз.

Итог: тот, глаз, при котором изображение останется в поле зрения, — ведущий.

Домашние методы проверки зрения не заменят диагностики у специалиста. Чтобы получить точные и подробные сведения о вашем зрении, лучше пройти комплексную диагностику зрительной системы.

Хорошего вам зрения!

в чем причины и как остановить.

В современном ритме жизни наши глаза испытывают огромную нагрузку: большинство работы мы выполняем вблизи, постоянно используем электронные устройства и гаджеты. И вдруг замечаем: устали глаза, падает зрение после рабочего дня. Это может быть связано с прогрессирующей близорукостью. Что это такое и как с этим справиться?

Что такое прогрессирующая близорукость

Начнем с того, что такое близорукость. Близорукость (или миопия) — это дефект зрения, когда лучи света преломляются через прозрачную часть глаза и фокусируются перед сетчаткой. В результате глаз видит размыто предметы вдали. Чтобы глаз видел четко, лучи света должны фокусироваться на сетчатке.

Близорукость может быть стационарной, то есть показатель зрения остается стабильным. А если острота зрения ухудшается со временем, то такую близорукость называют прогрессирующей.

При прогрессирующей близорукости зрение может снижаться не слишком заметно, поэтому стоит посещать офтальмолога раз в полгода. Это позволит отслеживать ситуацию в динамике.

Прогрессировать миопия может по-разному:

Быстро — от одной диоптрии и выше в год.
Медленно — не больше 1 диоптрии в год.

Обычно близорукость возникает и прогрессирует до 18 лет. Это связано с ростом глазного яблока у ребенка. У взрослых глаз уже вырос, и миопия чаще всего стабильна. Но бывает, что близорукость появляется во взрослом возрасте. Такие случаи, как отмечают врачи, появились относительно недавно, и миопия в таких случаях небольшая — 0,5–0,7 диоптрии.

Чем опасна прогрессирующая близорукость

При прогрессирующей близорукости изменяется глазное яблоко. Оно удлиняется, и возникает недостаток питания тканей глаза, появляются разрывы и осложнения. Если не предпринимать никаких действий, острота зрения может упасть вплоть до 20–30 диоптрий.

В чем причины прогрессирующей близорукости

Причины, по которым падает зрение, связаны с чрезмерными и длительными нагрузками зрительной системы, особенно вблизи. Большое влияние на прогрессирование близорукости может оказывать работа за компьютером, телефоном и другими гаджетами.

В офтальмологии есть диагноз — привычно-избыточное напряжение аккомодации (ПИНА). При чрезмерном зрительном напряжении происходит спазм цилиарной мышцы, которая изменяет кривизну хрусталика. Примерно то же случается с мышцами марафонца, пробежавшего 40 км. ПИНА может привести к формированию ложной близорукости, которая в свою очередь приведет к постоянной стойкой близорукости.

Пугаться этого диагноза не стоит, если вовремя принять меры.

Необходимо следить за отсутствием чрезмерных зрительных нагрузок, а в случае усталости глаз, делать перерывы в работе и расслаблять глаза гимнастикой для зрения.

Как остановить прогрессирующую близорукость

Когда у человека близорукость, он постоянно щурится. Получается замкнутый круг: человек щурится, глаз напрягается, зрение падает. Что делать в таком случае и как остановить прогрессирование близорукости? Врачи рекомендуют:

Снять напряжение с глаз. Это делается за счет коррекции очками или линзами. Они должны быть на 100% правильно подобраны.
Соблюдать гигиену труда и отдыха: делать перерывы через каждые 30 минут во время любой работы вблизи. В перерыве рекомендуется сделать что-то не связанное со зрительной нагрузкой — например, вынести мусор, погулять с собакой.
Заботиться о зрительной системе: регулярно делать гимнастику для глаз, правильно питаться.

Для детей, кроме этих пунктов, врачи могут назначить аппаратное лечение или ортокератологические линзы.

Интересный факт. Некоторые ученые считают, что глаза человека не приспособлены для работы вблизи. Эволюционно мы не дошли до этого. Основная функция глаз по этой теории — издалека увидеть хищника, чтобы успеть убежать и спрятаться. Поэтому наши глаза больше настроены на зрение вдаль. Поддерживает эту теорию статистика: близорукость — наиболее распространенное заболевание по сравнению с дальнозоркостью и астигматизмом.

Можно ли сделать лазерную коррекцию при прогрессирующей близорукости

Близорукость стационарная и прогрессирующая корректируется очками или линзами. Но что делать людям, у которых непереносимость этих средств коррекции? К сожалению, такое тоже бывает. А как заниматься определенными видами спорта или совершать восхождения в горы, когда приходится постоянно носить очки или линзы? В таком случае хорошим решением будет лазерная коррекция зрения.

Лазерную коррекцию зрения можно сделать, когда прогрессирование близорукости остановлено. То есть минимум полгода зрение должно быть стабильно. Для этого необходимо наблюдаться у офтальмолога раз в полгода и сохранять все данные об осмотрах. Тогда врач сможет увидеть ситуацию в динамике и порекомендовать операцию, когда это будет возможно.

Если вы заметили, что зрение ухудшается, то рекомендуется обратиться к офтальмологу. На комплексной диагностике зрения врач сможет определить, с чем связано ваше ухудшение и порекомендовать средства и методы стабилизации зрения.

Берегите себя и свое зрение!

Зрение

Беречь зеницу ока …

Зрение — величайшее богатство каждого из нас. Увы, с течением лет это богатство скудеет, но эту закономерность омрачает еще и тот факт, что проблемы со зрением могут внезапно возникнуть в любом, даже самом раннем возрасте. Статистика отмечает — число людей с заболеваниями, приводящими к снижению зрения, становится все больше.

Близорукость, дальнозоркость, астигматизм… Любой диагноз — как приговор, лишающий человека перспектив в профессии, творчестве, да и вообще радости жизни. Приговор, еще пару десятилетий не подлежавший никакому обжалованию — медицина в качестве панацеи могла предложить лишь контактные линзы или очки. Но то и другое, как известно, не лишено недостатков. Очки, например, затрудняют боковое зрение (что особенно опасно для водителей), разбиваются, теряются в самый неподходящий момент, и доставляют массу неудобств в холодную погоду.

К контактным линзам нужно привыкать, а их долгое ношение снижает чувствительность, стимулирует рост сосудов по краю роговицы и вызывает воспалительные заболевания глаз — коньюктивиты и кератиты.

В 1997 году американская Академия Офтальмологии официально объявила о широком использовании лазерной хирургии для миллионов людей, а уже осенью 1998 года в Удмуртии на базе Республиканской Офтальмологической Клинической больницы открылся Центр коррекции зрения «ЭКСИ», оснащенный по последнему слову медицинской техники. Для работы в центре были приглашены лучшие специалисты, которые прошли обучение у зарубежных специалистов. Здесь постоянно модернизируется техническая база, совершенствуются методики операций — в 2002 году в Центре «ЭКСИ» стали проводиться операции по новой методике — Lasic, позволяющей проводить коррекцию на оба глаза в один день и в гораздо большем диапазоне, чем прежде. Например, при близорукости за одну процедуру зрение корректируется до 14,0 (-14) диоптрий, дальнозоркость — до 6, 0 (+ 6) диоптрий, а процесс восстановления зрения вместо 10 дней занимает теперь от одного до трех.

При невозможности проведения коррекции зрения по данной методике, учитывая анатомические особенности строения глаз пациента, проводится коррекция по методу ФРК (фоторефракционная кератэктомия). При использовании этой методики глаза оперируются поочередно с интервалом 4−7 суток, что обусловлено необходимостью ношения в послеоперационном периоде защитной контактной линзы. При коррекции зрения по этой методике острота зрения на момент снятия контактной линзы (4−5 суток) достигает 40−60% от запланированного и практически достигает максимума в течение 10 суток. Поочередность проведения процедуры также позволяет избежать длительного периода нетрудоспособности и добиться высоких результатов остроты зрения. В послеоперационном периоде, пациенты находятся под амбулаторным наблюдением. Плановые осмотры проводятся через 1, 3, 6 месяцев после операции. В течение этого времени проходят восстановительные процессы в роговице глаза, и приобретенное высокое зрение сохраняется на всю жизнь.

В «ЭКСИ» немало пациентов из других регионов России и даже из-за рубежа. За год здесь улучшает зрение свыше 2500 человек в возрасте от 18 до 60 лет.

Мы радуемся вместе с каждым пациентом, который выходит от нас, навсегда расставшись с очками или контактными линзами. Ведь мир стоит того, чтобы увидеть его своими глазами!

Определение

, части глаз и здоровье глаз

Обзор

Что такое зрение?

Ваше видение — это то, что позволяет вам видеть мир вокруг себя. У вас есть зрение благодаря нескольким компонентам вашего глаза и мозга, которые работают вместе. Эти части включают:

Линза.
Retina.
Зрительный нерв.

Каждая деталь превращает световые и электрические сигналы в изображения, которые вы можете видеть.

Анатомия

Какие части вашего глаза составляют зрение?

Есть много разных частей вашего глаза и мозга, которые работают вместе, чтобы помочь вам видеть.К основным компонентам вашего видения относятся:

Роговица : это передний слой глаза. Роговица имеет куполообразную форму и работает, отклоняя свет, попадающий в ваш глаз.
Зрачок : Зрачок — это черная точка в центре вашего глаза, через которую проходит свет. Он расширяется при тусклом свете и сжимается при ярком свете. Это контролируется радужной оболочкой.
Ирис : эта часть обычно называется цветом глаз. Радужная оболочка — это мышца, которая контролирует размер зрачка и количество света, попадающего в глаз.
Объектив : Объектив находится за радужной оболочкой и зрачком. Он работает с вашей роговицей, чтобы фокусировать свет, попадающий в ваш глаз, так же, как камера. Объектив четко фокусирует изображение перед вами, что позволяет четко видеть детали.
Сетчатка : сетчатка, расположенная в задней части глаза, представляет собой слой ткани, который преобразует свет, попадающий в ваш глаз, в электрические сигналы. Эти сигналы отправляются в мозг, где они распознаются как изображения.
Зрительный нерв : Эта часть вашего зрения работает как соединительный элемент между сетчаткой и мозгом. Ваш зрительный нерв передает электрические сигналы, сформированные в сетчатке глаза, в мозг. Оказавшись там, мозг создает образы.
Слезы: Хотя их чаще всего называют слезами, они предназначены для того, чтобы ваши глаза оставались влажными и помогали четко сосредоточиться. Они также помогают защитить глаза от раздражения и инфекции.

Состояния и расстройства

Какие условия могут повлиять на мое зрение?

Есть много разных условий, которые могут повлиять на ваше зрение.Эти условия часто мешают прохождению света от глаза к мозгу. Медицинские работники часто могут предотвратить или исправить многие из этих состояний. Условия, влияющие на ваше зрение, могут включать:

Старение: По мере того, как вы становитесь старше, ваш риск ухудшения зрения увеличивается. Общие расстройства включают катаракту (помутнение хрусталика глаза) и возрастную дегенерацию желтого пятна (AMD), состояние, которое вызывает потерю или искажение зрения.
Повреждение: Травмы могут вызвать отслоение сетчатки или помутнение роговицы или хрусталика.Это повреждение может препятствовать прохождению света через ваш глаз и вызывать потерю зрения.
Нарушения развития: Проблемы со зрением, такие как амблиопия (ленивый глаз), возникают, когда в детстве один или оба глаза развиваются ненормально.
Болезнь: Заболевания, такие как глаукома (повышенное давление жидкости в глазу), могут повредить зрительный нерв. В результате они ухудшают способность мозга превращать электрические сигналы в изображения.
Инфекция: Инфекция в любой части глаза может повлиять на вашу способность видеть.
Ошибки рефракции: Проблемы со зрением могут возникать, когда ваш глаз неправильно излучает свет. Эта проблема может ухудшить способность вашего глаза фокусироваться и вызвать нечеткое зрение. Корректирующие линзы, такие как очки или контактные линзы, часто могут улучшить способность ваших глаз видеть.

уход

Как сохранить зрение здоровым?

Есть несколько вещей, которые нужно делать ежедневно, чтобы способствовать здоровому зрению. Некоторые из этих советов включают:

Регулярные осмотры глаз: Ваш глазной врач может выявить и лечить проблемы со зрением на ранней стадии.Важно назначать ежегодные визиты к врачу-офтальмологу, чтобы можно было лечить любые развивающиеся проблемы как можно раньше.
Ношение солнцезащитных очков: Солнцезащитные очки — это больше, чем просто заявление о моде, они защищают ваши глаза от вредных солнечных лучей и могут замедлить процесс старения ваших глаз.
Использование средств защиты глаз : Если у вас есть работа или деятельность, на которой вы можете получить травму глаз, всегда используйте средства защиты глаз. Это могут быть различные виды спорта, строительные или заводские работы.
Соблюдайте здоровую диету : Выбирайте продукты, полезные для глаз, например фрукты, овощи и лосось. Листовая зелень (шпинат, капуста и капуста) особенно полезна для ваших глаз.
Регулярные занятия спортом : Выделение времени на регулярные физические упражнения может помочь предотвратить различные проблемы со здоровьем на протяжении всей вашей жизни. К ним могут относиться диабет и высокое кровяное давление, которые могут вызвать проблемы со зрением.
Избегайте курения: Отказ от курения может снизить риск развития таких заболеваний, как катаракта и дегенерация желтого пятна.

Часто задаваемые вопросы

Существуют ли разные типы врачей по уходу за глазами?

Есть два типа офтальмологов, которые отличаются от вашего лечащего врача. Оптометрист — это врач оптометрии, который занимается лечением проблем со зрением и здоровьем глаз. Офтальмолог — это врач, который лечит эти проблемы, а также выполняет операции на глазах.

Как врач проверит мое зрение?

Ваш врач проведет осмотр зрения в офисе во время обычного приема.Во время этого приема может быть несколько тестов. Вас могут попросить прикрыть один глаз и прочитать таблицу. Ваш врач может также прописать вам глазные капли, чтобы расширить глаза. Это увеличивает размер ваших зрачков. Этот тест позволяет вашему врачу увидеть любые признаки повреждения или заболевания сетчатки или зрительного нерва.

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу моего зрения?

Обратитесь за неотложной медицинской помощью в отделение неотложной помощи, если вы внезапно потеряли зрение. Внезапная потеря зрения может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.Обратитесь к офтальмологу, если вы внезапно почувствуете нечеткость зрения, вспышки света или если нечеткое зрение мешает вашей повседневной деятельности. Если у вас в семье есть проблемы со зрением, вам следует ежегодно проходить обследование глаз, чтобы следить за своим здоровьем и зрением.

Определение

, части глаз и здоровье глаз

Обзор

Что такое зрение?

Линза.
Retina.
Зрительный нерв.

Каждая деталь превращает световые и электрические сигналы в изображения, которые вы можете видеть.

Анатомия

Какие части вашего глаза составляют зрение?

Есть много разных частей вашего глаза и мозга, которые работают вместе, чтобы помочь вам видеть. К основным компонентам вашего видения относятся:

Роговица : это передний слой глаза.Роговица имеет куполообразную форму и работает, отклоняя свет, попадающий в ваш глаз.
Зрачок : Зрачок — это черная точка в центре вашего глаза, через которую проходит свет. Он расширяется при тусклом свете и сжимается при ярком свете. Это контролируется радужной оболочкой.
Ирис : эта часть обычно называется цветом глаз. Радужная оболочка — это мышца, которая контролирует размер зрачка и количество света, попадающего в глаз.
Объектив : Объектив находится за радужной оболочкой и зрачком.Он работает с вашей роговицей, чтобы фокусировать свет, попадающий в ваш глаз, так же, как камера. Объектив четко фокусирует изображение перед вами, что позволяет четко видеть детали.
Сетчатка : сетчатка, расположенная в задней части глаза, представляет собой слой ткани, который преобразует свет, попадающий в ваш глаз, в электрические сигналы. Эти сигналы отправляются в мозг, где они распознаются как изображения.
Зрительный нерв : Эта часть вашего зрения работает как соединительный элемент между сетчаткой и мозгом.Ваш зрительный нерв передает электрические сигналы, сформированные в сетчатке глаза, в мозг. Оказавшись там, мозг создает образы.
Слезы: Хотя их чаще всего называют слезами, они предназначены для того, чтобы ваши глаза оставались влажными и помогали четко сосредоточиться. Они также помогают защитить глаза от раздражения и инфекции.

Состояния и расстройства

Какие условия могут повлиять на мое зрение?

Старение: По мере того, как вы становитесь старше, ваш риск ухудшения зрения увеличивается. Общие расстройства включают катаракту (помутнение хрусталика глаза) и возрастную дегенерацию желтого пятна (AMD), состояние, которое вызывает потерю или искажение зрения.
Повреждение: Травмы могут вызвать отслоение сетчатки или помутнение роговицы или хрусталика.Это повреждение может препятствовать прохождению света через ваш глаз и вызывать потерю зрения.
Нарушения развития: Проблемы со зрением, такие как амблиопия (ленивый глаз), возникают, когда в детстве один или оба глаза развиваются ненормально.
Болезнь: Заболевания, такие как глаукома (повышенное давление жидкости в глазу), могут повредить зрительный нерв. В результате они ухудшают способность мозга превращать электрические сигналы в изображения.
Инфекция: Инфекция в любой части глаза может повлиять на вашу способность видеть.
Ошибки рефракции: Проблемы со зрением могут возникать, когда ваш глаз неправильно излучает свет. Эта проблема может ухудшить способность вашего глаза фокусироваться и вызвать нечеткое зрение. Корректирующие линзы, такие как очки или контактные линзы, часто могут улучшить способность ваших глаз видеть.

уход

Как сохранить зрение здоровым?

Регулярные осмотры глаз: Ваш глазной врач может выявить и лечить проблемы со зрением на ранней стадии.Важно назначать ежегодные визиты к врачу-офтальмологу, чтобы можно было лечить любые развивающиеся проблемы как можно раньше.
Ношение солнцезащитных очков: Солнцезащитные очки — это больше, чем просто заявление о моде, они защищают ваши глаза от вредных солнечных лучей и могут замедлить процесс старения ваших глаз.
Использование средств защиты глаз : Если у вас есть работа или деятельность, на которой вы можете получить травму глаз, всегда используйте средства защиты глаз. Это могут быть различные виды спорта, строительные или заводские работы.
Соблюдайте здоровую диету : Выбирайте продукты, полезные для глаз, например фрукты, овощи и лосось. Листовая зелень (шпинат, капуста и капуста) особенно полезна для ваших глаз.
Регулярные занятия спортом : Выделение времени на регулярные физические упражнения может помочь предотвратить различные проблемы со здоровьем на протяжении всей вашей жизни. К ним могут относиться диабет и высокое кровяное давление, которые могут вызвать проблемы со зрением.
Избегайте курения: Отказ от курения может снизить риск развития таких заболеваний, как катаракта и дегенерация желтого пятна.

Часто задаваемые вопросы

Существуют ли разные типы врачей по уходу за глазами?

Как врач проверит мое зрение?

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу моего зрения?

Острота зрения | AOA

Острота зрения: что такое зрение 20/20?

20/20 зрение — это термин, используемый для обозначения нормальной остроты зрения (четкости или резкости зрения), измеренной на расстоянии 20 футов.Если у вас зрение 20/20, вы можете ясно видеть с 20 футов то, что обычно должно быть видно на таком расстоянии. Если у вас зрение 20/100, это означает, что вы должны быть на расстоянии не более 20 футов, чтобы увидеть то, что человек с нормальным зрением может видеть с расстояния 100 футов.

Наличие зрения 20/20 не обязательно означает, что у вас идеальное зрение. Зрение 20/20 указывает только на резкость или ясность зрения на расстоянии. Другие важные навыки зрения, в том числе периферическое или боковое зрение, координация глаз, восприятие глубины, способность фокусировки и цветовое зрение, вносят свой вклад в вашу общую зрительную способность.

Некоторые люди хорошо видят на расстоянии, но не могут сфокусировать более близкие объекты. Это состояние может быть вызвано дальнозоркостью (дальнозоркостью) или пресбиопией (потерей способности фокусировки). Другие могут видеть предметы, которые находятся близко, но не могут видеть те, что находятся далеко. Это состояние может быть вызвано миопией (близорукостью).

Комплексное обследование глаз врачом-оптометристом может определить, что влияет на вашу способность хорошо видеть. В большинстве случаев ваш оптометрический врач может прописать вам очки, контактные линзы или программу лечения зрения, которая поможет улучшить ваше зрение.Если снижение зрения вызвано заболеванием глаз, вам могут назначить глазные лекарства или другое лечение.

Часто задаваемые вопросы по Acuity

Что означает зрение 20/20?

20/20 зрение — это нормальная острота зрения (четкость или резкость зрения), измеренная на расстоянии 20 футов. Если у вас зрение 20/20, вы можете ясно видеть на расстоянии 20 футов то, что обычно должно быть видно на расстоянии. Если у вас зрение 20/100, вы должны быть на расстоянии не более 20 футов, чтобы увидеть то, что может видеть человек с нормальным зрением на расстоянии 100 футов.

Означает ли 20/20 идеальное зрение?

№ 20/20 зрение указывает только резкость или ясность зрения на определенном испытательном расстоянии. Другие важные навыки зрения, включая периферийное или боковое зрение, координацию глаз, восприятие глубины, способность фокусировки и цветовое зрение, способствуют развитию вашего общего зрения.

Зрение 15/15 лучше, чем зрение 20/20?

№ 15/15 означает нормальную резкость зрения на расстоянии 15 футов, так же как 20/20 означает нормальную резкость зрения на расстоянии 20 футов.Для единообразия врачи оптометрии в Соединенных Штатах используют 20 футов в качестве стандарта для измерения остроты зрения. Другие страны выражают остроту зрения по-своему. В Англии, например, врачи-оптометристы выражают остроту зрения в метрах (нормой считается 6/6).

Почему у некоторых людей зрение ниже 20/20?

Многие факторы влияют на остроту зрения. Условия зрения, такие как близорукость, дальнозоркость или астигматизм, а также глазные заболевания влияют на четкость зрения.

Будет ли меняться четкость зрения с расстоянием?

Некоторые люди хорошо видят на расстоянии, но не могут сфокусировать более близкие объекты. Состояние может быть вызвано дальнозоркостью (дальнозоркостью) или пресбиопией (потерей способности фокусировки). Другие могут видеть предметы, которые находятся рядом, но не могут видеть предметы, которые находятся далеко. Это состояние может быть вызвано миопией (близорукостью).

Если мое зрение меньше 20/20, что я могу сделать?

При всестороннем осмотре глаз врач оптометрии может определить, какие причины, если таковые имеются, влияют на вашу способность хорошо видеть.В большинстве случаев врач-оптометрист может прописать вам очки, контактные линзы или программу лечения зрения, которая может помочь улучшить ваше зрение. Если снижение зрения вызвано заболеванием глаз, врач может назначить глазные лекарства или другое лечение.

6 советов по здоровью глаз и поддержанию хорошего зрения

Не воспринимайте глаза как должное. Сделайте эти простые шаги, чтобы сохранить здоровье ваших подглядываний.

1. Хорошо питайтесь

Хорошее здоровье глаз начинается с еды на тарелке.Такие питательные вещества, как омега-3 жирные кислоты, лютеин, цинк и витамины C и E, могут помочь предотвратить возрастные проблемы со зрением, такие как дегенерация желтого пятна и катаракта. Чтобы получить их, наполните свою тарелку:

Зеленые листовые овощи, такие как шпинат, капуста и капуста
Лосось, тунец и другая жирная рыба
Яйца, орехи, бобы и другие немясные источники белка
Апельсины и др. цитрусовые или соки
Устрицы и свинина

Сбалансированная диета также помогает поддерживать здоровый вес.Это снижает ваши шансы на ожирение и связанные с ним заболевания, такие как диабет 2 типа, который является основной причиной слепоты у взрослых.

2. Бросить курить

Это повышает вероятность возникновения катаракты, повреждения зрительного нерва, дегенерации желтого пятна и многих других медицинских проблем. Если вы пытались избавиться от этой привычки раньше, только чтобы начать заново, продолжайте. Чем чаще вы пытаетесь бросить курить, тем больше у вас шансов на успех. Обратитесь за помощью к врачу.

3. Носите солнцезащитные очки

Правильная пара оттенков поможет защитить глаза от солнечных ультрафиолетовых (УФ) лучей.Слишком сильное воздействие ультрафиолета увеличивает вероятность катаракты и дегенерации желтого пятна.

Выберите пару, которая блокирует от 99% до 100% лучей UVA и UVB. Закругляющие линзы защищают глаза сбоку. Поляризованные линзы уменьшают блики во время вождения, но не обязательно обеспечивают дополнительную защиту.

Если вы носите контактные линзы, некоторые из них обеспечивают защиту от ультрафиолета. По-прежнему рекомендуется носить солнцезащитные очки для дополнительного слоя.

4. Используйте защитные очки

Если вы используете опасные или переносимые по воздуху материалы на работе или дома, надевайте защитные очки или защитные очки.

Такие виды спорта, как хоккей, ракетбол и лакросс, также могут привести к травмам глаз. Надевайте защитные очки. Шлемы с защитными масками для лица или спортивные очки с линзами из поликарбоната защитят ваши глаза.

5. Отводите взгляд от экрана компьютера

Слишком долгое наблюдение за экраном компьютера или телефона может привести к:

Для защиты глаз:

Убедитесь, что рецепт на ваши очки или контактные линзы актуален и хорошо выглядит на экране компьютера.
Если напряжение глаз не проходит, посоветуйтесь с врачом по поводу компьютерных очков.
Переместите экран так, чтобы ваши глаза были на уровне верхней части монитора. Это позволяет вам смотреть на экран немного вниз.
Старайтесь избегать бликов от окон и света. При необходимости используйте антибликовый экран.
Выберите удобное кресло, обеспечивающее поддержку. Расположите его так, чтобы ступни стояли на полу.
Если у вас сухие глаза, больше моргайте или попробуйте использовать искусственные слезы.
Отдыхайте глазами каждые 20 минут.Смотрите на 20 футов в течение 20 секунд. Вставайте хотя бы каждые 2 часа и делайте 15-минутный перерыв.

6. Регулярно посещайте окулиста

Каждому, даже маленькому ребенку, нужен регулярный осмотр глаз. Это помогает защитить ваше зрение и позволяет вам лучше видеть.

При осмотре глаз также можно обнаружить бессимптомные заболевания, такие как глаукома. Важно обнаружить их на ранней стадии, когда их легче лечить.

В зависимости от ваших глазных потребностей вы можете обратиться к одному из двух типов врачей:

Офтальмологи — это врачи, специализирующиеся на уходе за глазами.Они могут оказывать общий уход за глазами, лечить глазные болезни и выполнять операции на глазах.
Оптометристы прошли 4 года специализированной подготовки после колледжа. Они обеспечивают общий уход за глазами и могут диагностировать и лечить большинство глазных заболеваний. Они не делают глазные операции.

Комплексное обследование зрения может включать:

Рассказ о вашем личном и семейном медицинском анамнезе
Тесты зрения, чтобы определить, есть ли у вас близорукость, дальнозоркость, астигматизм (изогнутая роговица, которая затуманивает зрение) или пресбиопию ( возрастные изменения зрения)
Тесты, чтобы увидеть, насколько хорошо ваши глаза работают вместе
Тесты на давление глаз и зрительного нерва для проверки на глаукому
Наружное и микроскопическое исследование ваших глаз до и после расширения

Возможно, вам также понадобятся другие тесты.

Оптометрист на Отсего и Миннетонка, МН

ТЕПЕРЬ МЫ РАБОТАЕМ И ПРИЕМ ПАЦИЕНТОВ ПО УХОДУ ЗА ГЛАЗАМИ !!

Волнующее объявление! Мы будем открываться только по предварительной записи, начиная с понедельника, 11 мая, для большинства типов встреч.

Обеспечение безопасности наших пациентов стало еще более важным, чем когда-либо, из-за COVID-19, и мы серьезно относимся к этой ответственности. Имея это в виду, мы создали новые протоколы для вашей защиты.

Вот чего ожидать:

Все услуги будут предоставляться только по предварительной записи, чтобы обеспечить надлежащее расстояние и протоколы.Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы запланировать.
Все пациенты старше двух лет и лица, осуществляющие уход, должны будут носить маски в офисе (мы тоже будем их носить!). Пожалуйста, принесите свои собственные, чтобы сохранить драгоценные СИЗ.
Все пациенты и лица, ухаживающие за ними, будут проверены на наличие симптомов и будут переведены на другой график при любой возможности заболевания.
Всех пациентов попросят прибыть за 10 минут до назначенного времени. По прибытии напишите нам по телефону 763-241-1090, указав свое имя. Мы дадим вам зеленый свет для входа и встретим вас у двери.
Всех пациентов попросят продезинфицировать руки при входе, и их будут сканировать с помощью бесконтактного термометра.
Всех пациентов просят оставлять близких дома или в машине, если в этом нет необходимости. Все опекуны / необходимые спутники также должны носить маску.
По возможности мы будем следовать правилам социального дистанцирования и постараемся сделать посещения продуктивными и краткими для всеобщей безопасности.
Наша команда проводит дезинфекцию, выходящую за рамки рекомендаций CDC, и усовершенствовала протоколы для обеспечения безопасности.
Мы будем составлять график визитов к оптикам (выбор очков, выдача, регулировка и т. Д.), Чтобы обеспечить адекватное расстояние и обслуживание.
Оформление документов теперь будет отправлено по электронной почте и может быть выполнено в любое время на защищенном портале. Страховые карточки и подписи можно получить с вашего собственного цифрового устройства. Пожалуйста, проверьте свою электронную почту для получения подробной информации после того, как назначена встреча.
Теперь мы предлагаем офтальмологическую терапию зрения и дистанционную терапию.

Наши новые часы будут:
Понедельник и вторник с 9:00 до 17:00
Среда с 9:00 до 18:00
Четверг с 9:00 до 19:00
Пятница с 9:00 до 15:00

Мы сообщим вам, когда добавим дополнительные часы.

Даже если вы не видите нашу улыбку за масками, мы так рады вас видеть! Напишите или позвоните нам по телефону 763-241-1090, чтобы договориться!

Мы ценим ваше понимание в течение этого времени и будем держать вас в курсе, поскольку эти процедуры могут измениться.

МЫ ТАК РАДЫ ВСЕХ ВАС !!!

Благодарим вас за выбор клиники Bright Eyes Vision и оставайтесь здоровыми!

Центр первого зрения

Eyes | Кларксон Eyecare

Ищете глазами первое видение?

Мы рады сообщить вам, что команда Eyes First Vision скоро будет работать под новым именем! Ваша команда по уходу за оптикой рада продолжать предоставлять такой же уровень качества вам и вашей семье, просто под новым именем.

Более 35 лет команда Eyes First Vision Centre посвятила себя обеспечению наилучшего качества лечения зрения для вас и вашей семьи. Мы гордимся нашим индивидуальным подходом к уходу за глазами. Наши врачи и персонал обладают опытом и знаниями, чтобы помочь любому пациенту, от маленьких детей до пожилых людей, поддерживать здоровье глаз. Стремясь предоставить нашим пациентам ресурсы наилучшего качества и предоставить эту ценную помощь по зрению большему количеству пациентов в центральном и южном Нью-Джерси, мы проведем ребрендинг в одно из ведущих брендов медицинской оптометрической помощи — Clarkson Eyecare.

В центре зрения Eyes First Vision наша миссия была и останется защищать ваши глаза и ваше зрение, предоставляя высокопрофессиональный уход за глазами, которого заслуживаете вы и ваша семья. Наши оптометристы хорошо обучены, опытны и готовы удовлетворить ваши индивидуальные потребности. А для наших знающих профессионалов это означает сочетание отличного обслуживания, упреждающего подхода и «приложить все усилия», чтобы удовлетворить ваши потребности.

Ваша команда офтальмологов будет и останется в офисе, чтобы увидеть вас, и те же дружелюбные лица, которые вы видите из года в год, здесь, чтобы удовлетворить ваши потребности в зрении.Наши сотрудники продолжат предлагать полный спектр профессиональных офтальмологических услуг, включая полное обследование зрения для взрослых и детей, а также лечение глазных заболеваний, таких как глаукома, дегенерация желтого пятна и синдром сухого глаза.

Выберите свое место ниже, чтобы назначить офтальмологическое обследование уже сегодня!

Удобное расположение

Манчестер Плаза

Colonial Dr. & Route 70
Манчестер, Нью-Джерси 08759

Запросить экзамен

Что такое 20/20 Vision? — Все о видении

Адам Дебровски; проверено Гэри Хейтингом, OD

Что означает зрение 20/20?

20/20 vision означает, что человек может прочитать определенный ряд букв на стандартной глазной диаграмме с расстояния 20 футов.В Соединенных Штатах 20/20 считается «нормальным» зрением. Что касается только зрения, человек со зрением 20/20 может выполнять большую часть или все основные задачи и обязанности, необходимые в повседневной жизни.

Примерно каждый третий взрослый американец имеет зрение 20/20 без очков по рецепту, контактных линз или любой другой формы коррекции зрения.

Примерно 3 из 4 взрослых американцев имеют зрение 20/20 с коррекцией зрения .

Что измеряет зрение 20/20?

20/20 зрение — это показатель остроты зрения, — остроты вашего зрения.Измерения остроты зрения обычно представлены в виде дробей, которые начинаются с цифры «20», за которой следует косая черта и вторая цифра.

«20/20» может быть самой узнаваемой дробью, но есть и многие другие.

Острота зрения проверяется для каждого глаза с помощью стандартной таблицы Снеллена.

Глазная карта Снеллена — популярный метод, который используют офтальмологи для определения остроты зрения. Таблица Снеллена — это та, у которой одна большая буква вверху (обычно «E») и ряды постепенно уменьшающихся букв под ней.

Во время одного из этих тестов пациент закрывает один глаз и, начиная сверху, читает как можно глубже, пока буквы не станут слишком трудными для чтения.

Последняя строка, которую может прочитать пациент, определяет его измерение остроты зрения.

СМОТРИТЕ СВЯЗАННО: Измерьте остроту зрения с помощью бесплатной распечатанной таблицы Снеллена

Что может быть лучше, чем зрение 20/20?

Да! Легко думать, что видение 20/20 — лучшее, но на самом деле это не так.20/20 просто означает, что ваше зрение «нормальное».

20/15 зрение чуть лучше 20/20. 20/10 еще лучше, а 20/5 острый как гвоздь.

Не можете добиться видения 20/10 или 20/5? Не ругай себя.

Не многие люди имеют зрение 20/10, а хищные птицы — одни из немногих животных, у которых зрение 20/5.

Некоторые известные измерения (после коррекции) включают:

20/15 — Большинство молодых людей со здоровыми глазами имеют зрение 20/15 или даже немного лучше.
20/40 — самый низкий показатель, требуемый большинством штатов для получения неограниченных водительских прав.
20/200 — Люди со зрением 20/200 или ниже считаются слепыми. Те, у кого зрение 20/200, могут прочитать только одну большую букву в верхней части таблицы Снеллена.

Зрение 20/20 — не единственный стандарт зрения

Тестирование остроты зрения — полезный способ определить вашу резкость зрения в контролируемых условиях, но оно не позволяет прогнозировать качество вашего зрения в всех ситуациях .

Ваш глазной врач или ассистент с помощью инструмента покажут вам варианты линз для улучшения зрения.

Например, острота зрения не может предсказать, насколько хорошо вы видите:

Внутри ваших глаз и мозга три основных фактора определяют остроту вашего зрения:

Насколько точно роговица и линза фокусируют свет на сетчатке
Чувствительность нервов сетчатки и центров зрения в головном мозге
Способность мозга интерпретировать информацию, которую он получает от глаз

Только свет, сфокусированный на небольшой и чувствительной части центральной сетчатка, называемая макулой, влияет на измерения, которые вы получаете во время проверки зрения.

Повышение резкости зрения

Только в США более 190 миллионов взрослых используют те или иные формы коррекции зрения для улучшения зрения.

Первым шагом к максимальной четкости и комфорту вашего зрения является посещение квалифицированного оптометриста или офтальмолога для всестороннего осмотра зрения.

Расскажите офтальмологу о своем зрении — о том, насколько хорошо вы можете выполнять повседневные дела и о любых проблемных областях, которые вы заметили в прошлом. Помимо проверки качества вашего зрения, они проведут несколько быстрых и безболезненных обследований для проверки внешнего и внутреннего здоровья ваших глаз.

Даже если вы довольны своим зрением, вы можете быть удивлены, насколько далеко зайдет небольшая коррекция зрения.

ПОДРОБНЕЕ: Вы близорукие или дальнозоркие?

Страница опубликована в феврале 2019 г.

Страница обновлена в июле 2021 г.