Времена… жизни

Тема детства, молодости и старости никогда не утратит актуальности: она вдохновляет поэтов и прозаиков, художников и кинематографистов. Смена «времён года» человека, переход из одной поры жизни в другую – это волнующий и таинственный процесс, неповторимый для каждого из нас.

Сегодня мы изучим базовую лексику, описывающую различные периоды жизни человека от рождения до старости.

Сколько вам лет?

Как всем нам известно еще со школы, когда мы только начинали изучать английский, стандартный вопрос о возрасте звучит так:

– How old are you?

– Сколько вам лет?

А ответ выглядит следующим образом:

– I am __ (years old).

– Мне __ (лет, года).

 (Слова years old и его эквивалент years of age можно не произносить).

Если вы не хотите бы указывать свой точный возраст, вы можете обойтись общими словами:

– I am in my teens.	– Мне ещё нет и 20.
– I am in my early / mid / late 20s (twenties)*.	– Мне чуть больше 20 / за 20 / почти 30.
– I am in my twenties.	– Мне около 20.

* thirties, forties, fifties etc. (тридцати, сорока, пятидесяти и т. д.)

Возраст человека

Newborn – новорожденный
Только что родившийся ребенок (до четырехнедельного возраста).

Infant / baby – младенец (первого года жизни)
Ребенок первого года жизни, не умеющий ходить и говорить.

Toddler – ребенок (2-3 года жизни)
Ребенок, с того возраста, когда он начинает ходить (около 12 мес.) и до 3 лет.

Child – ребенок (4-12 года жизни)
В разных культурах период детства определяется по-разному: в англоязычных странах детством считается возраст до 13 лет, после чего начинается подростковый возраст.

Pre-teen / tween – ребенок предподросткового возраста (10-12 лет)
Ребенок, вплотную подошедший к «переходному возрасту»: tween – это сокращение выражения in between («переходный»).

Teenager – подросток, тинейджер (13-19 лет)
Легко запомнить: teen присутствует только в английских числительных от 13 до 19.

Adolescent – подросток
Определение, характерное для официально-делового стиля.

Young adult – молодой несовершеннолетний (18-24 года), молодежь
Этому возрасту трудно дать определение: раньше в 17-18 лет «дети» уже считались взрослыми, но сегодня взросление происходит чуть медленнее. «Молодежью» считаются люди от 18 лет и до достижения «среднего возраста», но, как правило, так говорят о молодых людях от 18 до 24 лет. 

Middle-aged / over the hill – люди среднего возраста
Продолжительность жизни человека растет, определение среднего возраста меняется.  В наше время «средним возрастом» считается возраст 40-50 лет. Выражение over the hill, букв. «за холмом» – шутливое (а для некоторых и довольно обидное) определение немолодого человека.  

Senior citizen – пожилой человек (от 55-65 лет)
В зависимости от культурных традиций различных стран, возраст старости может начинаться с 55, а может и с 65 лет.

Elderly – пожилые
Собирательное определение людей преклонного возраста.

А напоследок предлагаем вам 10 крылатых выражений о возрасте, серьезных и не очень, прозвучавших когда-то из уст великих людей:

Youth is a wonderful thing. What a crime to waste it on children. George Bernard Shaw	Молодость чудесна. Просто преступление тратить ее на детей. Джордж Бернард Шоу
Middle age is youth without its levity, and age without decay. Daniel Defoe	Зрелость – это молодость без ее легковесности и старость без увядания. Даниэль Дефо
Every philosophy is the philosophy of some stage of life. Friedrich Nietzsche	Каждая философия – это философия определенной поры жизни. Фридрих Ницше
Never too old to learn. Latin proverb	Век живи – век учись. Латинская пословица
As I grow older, I pay less attention to what men say. I just watch what they do. Andrew Carnegie	Чем старше я становлюсь, тем меньше внимания я обращаю на то, что говорят люди. Я смотрю на то, что они делают. Эндрю Карнеги
We turn not older with years, but newer every day. Emily Dickinson	Мы становимся не старее с годами, а новее с каждым днем. Эмили Дикинсон
Regrets are the natural property of grey hairs. Charles Dickens	Сожаления – неотъемлемый удел седых волос. Чарльз Диккенс
Old age isn’t so bad when you consider the alternative. Maurice Chevalier	Старость не так плоха, если помнить об альтернативе. Морис Шевалье
Old age, believe me, is a good and pleasant thing. It is true you are gently shouldered off the stage, but then you are given such a comfortable front stall as spectator. Confucius	Старость, поверь, хороша и приятна. Пускай тебя понемногу оттесняют со сцены, но зато у тебя появляется удобнейшее место в зрительном зале. Конфуций
An archeologist is the best husband any woman can have: the older she gets, the more interested he is in her. Agatha Christie	Археолог – лучший муж для любой женщины: чем старше она становится, тем больший интерес он к ней проявляет. Агата Кристи

Читайте также:

«Расскажи мне о себе»: описание внешности человека на английском

Названия частей человеческого тела на английском

Внешность и характер: 30 идиом

Удачи – и не забудьте выполнить тест по пройденному материалу!

Какой возраст лучший в жизни?

• Дэвид Робсон
• BBC Future

3 червня 2015

Автор фото, Thinkstock

Старение — это неизбежный упадок организма, или же оно имеет и определенные бонусы для нашей жизни? Дэвид Робсон исследует, чего не может старость и чего не знает молодость.

Вы когда-то испытывали беспокойство о том, что золотое время вашей жизни уже прошло и даже не сделало милость сообщить вам об этом?

Говорят, жизнь начинается в 40, а 60 — это новые 50. так ли это? И какой возраст является лучшим в жизни?

Корреспонденты BBC Future перечитали горы медицинской литературы и узнали, какие изменения претерпевает наш организм в течение жизни, от памяти до сексуального желания.

Физическая форма

Для физической активности, которая требует коротких и резких всплесков энергии — бег на 100 м, толкание ядра или метание копья — стартовый выстрел звучит в 20, а после 25 начинается быстрый спад. Футболисты достигают пика своей карьеры еще раньше.

Автор фото, Sunny MacKee

Підпис до фото,

65-летняя американка Санни Маки участвует в изнурительных соревнованиях, которые не выдерживают и младшие атлеты

Однако в изнурительных видах спорта, требующих значительной выносливости, например, марафонах на 100 км и 1000 км, атлеты старшего возраста показывают лучшие результаты. В таком спорте спад физической силы происходит очень медленно даже после 30 и 40 лет. В свой шестьдесят первый день рождения Санни Макки участвовала в троеборье «Железный человек», которое состоит из трех последовательных этапов: 180-километрового заезда на велосипеде, марафона и заплыва на 4 км. Некоторые участники настолько увлекаются этими изнурительными соревнованиями, которые продолжают участвовать в них даже после 70 лет.

Интеллектуальные способности

Данные о старении головного мозга менее оптимистичны.

После 20 способность запоминать новые факты постепенно уменьшается. На самом деле, золотой век памяти приходится на школьные годы. Так называемая «оперативная» память — способность удерживать краткосрочную информацию, например, сколько бокалов пива вы опрокинули вчера в пабе, — держится на постоянном уровне чуть дольше и постепенно снижается в 40 лет.

Еще печальнее признавать, что творческая активность достигает зенита в молодые годы. Большинство Нобелевских лауреатов сделали свои революционные открытия до 40. Белое вещество в нашем мозгу, ответственное за образование информационных путей, также начинает сокращаться, что в целом замедляет умственную деятельность.

Автор фото, Getty

Підпис до фото,

Лауреат Нобелевской премии по физике 2014 года Хироши Амано

Но есть и хорошая новость.

Хотя на запоминание фактов в старшем возрасте тратится больше времени, другие интеллектуальные способности продолжают развиваться. Навыки чтения и арифметики улучшаются до среднего возраста. Социальные навыки — наша способность адаптироваться к сложным межчеловеческим отношениям — совершенствуются до позднего возраста.

Другими словами, наши интеллектуальные способности развиваются волнообразно. На смену спаду в одной сфере приходит подъем в другой. «Нет такого возраста, в котором мы были бы лучшими по всем показателям», — говорит Джош Гартшорн из Гарвардского университета, который провел масштабное исследование этого вопроса.

Сексуальная жизнь

Массовая культура поддерживает стереотип, что страсти в постели бушуют только у 20-30-летних. На самом деле, ни сексуальное желание, ни сексуальная активность не уменьшаются существенно до середины 50 лет. И даже потом спад не будет быстрым.

Согласно исследованию, посвященному продолжительности сексуальной жизни, 55-летние мужчины могут спокойно рассчитывать еще на 15 или более лет относительно регулярного секса, а женщины этого же возраста — на десятилетие. Половая жизнь в этом возрасте может быть не такой частой и энергичной, как раньше, но ученые утверждают, что 30% здоровых людей в 65-74 лет могут наслаждаться сексом не менее одного раза в неделю.

Автор фото, Thinkstock

Более того, хотя в старшем возрасте сексуальное желание снижается, уровень удовлетворения от жизни в целом выше, чем в более молодом возрасте. Хотя с возрастом мы чаще жалуемся на физические недомогания, с эмоциями мы учимся справляться значительно лучше.

Существует ли эликсир молодости?

Какой вывод позволяют сделать эти данные? Мы можем предположить, что пик сексуальной жизни происходит в 20 лет, физической активности — в 30, интеллектуальной — в 40 и 50, и самые счастливые годы жизни — это седьмой десяток. Но надо понимать, что это усредненная статистика, и траектории вашей жизни могут существенно отличаться. Важнейший вывод таков — разный возраст имеет свои взлеты и падения, следовательно, золотого возраста в целом нет.

Автор фото, Thinkstock

Еще больше подбадривает тот факт, что самые неприятные последствия старения — не такие уж неизбежные, как мы привыкли их представлять. Физические упражнения, в частности, не только помогают дольше сохранять физическую форму и предотвращать большинство возрастных болезней, таких как диабет и рак, но и укрепляют память и улучшают умственную деятельность. У людей с хорошим здоровьем сексуальная жизнь примерно на 5 лет дольше. Кажется, мы почти открыли эликсир молодости.

Физиологи также уверены, что большое значение имеет настроение. Некоторые люди говорят, что они чувствуют себя моложе своих лет. Такой подход заставляет их быть более активными, и в результате они имеют большую продолжительность жизни. Иными словами, некоторые ограничения мы накладываем на себя сами, и они не всегда связаны со старением.

Мы не можем остановить процесс старения. Но мы можем осознать его сильные и слабые стороны и хорошо ориентироваться на местности, что сделает наше путешествие в пожилой возраст более приятным. Очередной пик еще впереди.

Продолжительность жизни: сколько вы проживете?

• Дэвид Шпигельхальтер
• BBC Future

17 ноября 2015

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

В детстве кажется, что жизнь бесконечна, но с годами убеждаешься в обратном

За столбцами сухих цифр, позволяющих строить прогнозы относительно даты нашей смерти, стоят изменения в обществе, события мирового масштаба и будущие тенденции в сфере старения, подчеркивает корреспондент BBC Future.

Одна из моих статей когда-то была посвящена смерти на рабочем месте, и теперь я, рискуя прослыть фаталистом, решил выяснить, как долго мы проживем.

Говоря об отмеренном нам сроке, мы обычно употребляем термин «средняя продолжительность жизни». Однако средние величины могут вводить в заблуждение: не будем забывать, что средняя температура по больнице ни о чем не говорит.

Например, в 89-м псалме (в синодальном переводе Библии – Ред.) говорится, что «дней лет наших — семьдесят лет», хотя до недавних пор дожить и до этого «среднебиблейского» возраста было немалым достижением.

Таблицы Галлея

Некоторым историческим личностям это удалось: первый римской император Октавиан Август преодолел планку в 75 лет, а Микеланджело и вовсе побил все рекорды, успев отметить свое 88-летие.

Еще во времена древних греков зародилось поверье о том, будто возраст, кратный семи, является опасным — особенно «климактерические» 49 и 63 года.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Эдмонд Галлей вычислил период обращения кометы, но не дожил до ее очередного визита в 1758 году

Отчасти для того, чтобы преодолеть это убеждение, в 1689 году один священник из силезского города Бреслау (ныне польский Вроцлав) стал собирать данные о том, в каком возрасте умирали люди.

В итоге накопленные им сведения оказались в Англии, у Эдмунда Галлея, который ненадолго оторвался от процесса открытия новых комет и в 1693 году составил первую в мире серьезную статистическую таблицу продолжительности жизни, использовав оценочные величины ежегодного риска смерти для расчета вероятности дожития до определенного возраста.

Никаких признаков того, будто в возрасте 49 и 63 лет риск смерти повышается, обнаружено не было, так что Галлей развенчал миф об опасности «климактерических лет».

Зафиксированная в таблицах Галлея продолжительность жизни доходила до 84 лет. По его оценкам, вероятность достижения этого возраста составляла 2%, что он и доказал на собственном примере, отпраздновав свой 85-летний юбилей.

При этом он изрядно пережил музыканта Билла Хейли, который также в известном смысле обязан комете своей славой, хотя дотянул только до 55 лет. Билл Хейли, лидер группы «Кометы», Bill Haley & His Comets, один из первых исполнителей рок-н-ролла, знаменит композициями Rock around the Clock, See You Later, Alligator и другими хитами. – Ред.

Магия (шестидесяти) четырех

На величину продолжительности жизни существенно влияет высокая детская смертность — из-за этого среднее значение получается небольшим, однако те, кто все-таки вступил во взрослую жизнь, могут дожить до весьма преклонных лет.

Рассмотрим еще один пример из музыки, который поможет нам более корректно оценить данные о жизни и смерти.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

«Битлз» записали песню «Когда мне будет 64» в 1967 году, Пол Маккартни (крайний слева) сочинил ее в 16 лет

Свой хит «Когда мне будет 64» Пол Маккартни написал в 16 лет — в этом возрасте кажется, будто 64 года — это уже глубокая старость.

Но если сравнить вероятность дожития ребенка до 16 лет с вероятностью достижения им затем возраста 64 лет, мы можем составить себе более правильное представление о том, что изменилось за истекшие десятилетия.

Так, обратившись к столь прекрасным ресурсам, как база данных о смертности человека, мы видим, что в 1841 году (первом, за который имеются данные) 31% детей, родившихся в Англии и Уэльсе, не дожили до 16 лет. Однако из числа людей, преодолевших этот барьер, 64-летнего возраста достигли почти 50%.

В 1966 году, когда группа «Битлз» записала песню «Когда мне будет 64», в возрасте до 16 лет умерло 2,5% детей, причем у выживших девочек шансы отпраздновать свой 64-й день рождения составляли 85%, а у мальчиков — 74%.

Такая разница объяснялась нездоровым образом жизни многих мужчин.

К 2009 году — последнему, за который зафиксированы данные в этой базе, — до 16 лет не дожили менее 1% детей, а вероятность достижения 64 лет возросла до 92% у женщин и 87% у мужчин.

Таким образом, средняя продолжительность жизни у женщин получается равной 82 годам, а у мужчин — 78 годам.

События мирового масштаба

Однако показатели средней продолжительности жизни имеют свое значение, поскольку за сухими цифрами в статистических таблицах стоят важные события.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Поход Наполеона на Москву сократил среднюю продолжительность жизни на 23 года

Не говоря уже о мировых войнах, на ум приходит поход Наполеона на Москву, унесший жизни 400 000 человек и вызвавший тем самым временное сокращение продолжительности жизни до 23 лет.

Разразившаяся в 1918—1919 годах эпидемия гриппа-«испанки» привела к уменьшению продолжительности жизни француженок на 10 лет.

Результатом распространения СПИДа стало снижение этого показателя в Южной Африке с 63 лет в 1990 году до 54 лет в 2010 году.

В других местах произошли обратные изменения. В 1970 году продолжительность жизни во Вьетнаме составляла 48 лет, а сейчас — 75, тогда как Англии и Уэльсу для совершения подобного скачка потребовалось почти сто лет — с 1894 по 1986 год.

Кроме того, в пределах одной страны мы можем наблюдать последствия неравенства.

Например, в 1901 году в США продолжительность жизни темнокожих мужчин составляла 32 года, а 43% не доживали до 20 лет, тогда как среди белых мужчин эти показатели составляли 48 лет и 24%.

Прошло сто лет, в течение которых активно велась борьба за гражданские права, но разница в продолжительности жизни по-прежнему была заметна, хотя и сократилась с 16 лет до 5.

Старение населения

Нам твердят, что население планеты составляет семь миллиардов человек и стремительно растет. Кроме того, мы можем с разумной долей уверенности строить догадки о продолжительности жизни детей, появившихся на свет за последнее время.

Исходя из того, что в будущем здоровье населения улучшится, можно прогнозировать рост средней продолжительности мужчин, родившихся в Англии и Уэльсе, в среднем до 90 лет, а женщин — до 94.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Хотя население Земли стареет, в некоторых странах людям грозит все меньше старческих недугов

При этом ожидается, что в 2112 году 32% мужчин и 39% женщин отпразднуют свой столетний юбилей.

От таких цифр голова идет кругом. Однако, по вполне понятным причинам, подобные прогнозы содержат в себе некое противоречие.

Есть ли в организме человека встроенный механизм старения, и может ли его действие быть обращено вспять?

Или же существует некий естественный потолок, в который мы и упремся облысевшими от старости головами?

Ясно одно: в будущем дети будут окружены огромным количеством стариков, нуждающихся в уходе, — ведь те, кто сегодня достиг средних лет, отнюдь не собираются умирать.

По оценкам ООН, за период с 2007 по 2050 год доля людей в возрасте старше 60 лет удвоится за счет увеличения продолжительности жизни и снижения фертильности женщин, ведущего к сокращению рождаемости.

К 2050 году в мире будет жить два миллиарда человек в возрасте старше 60 лет и около 400 миллионов старше 80.

Но в каком состоянии будут жить все эти старики? После слов о «семидесяти годах» в 89-м псалме говорится: «а при большей крепости — восемьдесят лет; и самая лучшая пора их — труд и болезнь, ибо проходят быстро, и мы летим».

В общем, счастливой такую старость не назовешь. Неужели все старания продлить свою жизнь приведут лишь к тому, что мы еще дольше просидим в своем уголке, уставившись в телевизор и силясь понять, чего от нас хотят редкие посетители?

На самом деле не всё так плохо. Например, в 2008 году в Великобритании мужчины в возрасте 65 лет могли прожить еще в среднем 17 лет, из которых десять — в «хорошем» или «очень хорошем» состоянии здоровья — а это довольно жесткий критерий.

У женщин в этом возрасте оставалось в запасе более 20 лет, из которых 11 вполне можно было прожить здоровой.

Эти сведения проливают бальзам на мою душу: 64 мне будет через несколько лет, а волос у меня на голове уже почти не осталось.

Но я намерен бороться до конца и еще долго жить у себя дома, а не в богадельне для престарелых любителей статистики.

Кризис среднего возраста все чаще приходит раньше времени

Элизабет давно пресытилась жизнью юриста из лондонского Сити. И в тридцать пять решила поменять профессию. «Жизнь коротка», — говорит она, морщась от того, что произносит банальность. На самом деле ее зовут не Элизабет, но своего настоящего имени молодая женщина не раскрывает. В семье она одна получила университетское образование и чувствовала себя обязанной сделать карьеру в какой-либо стоящей профессии.

Когда ей было за двадцать, Элизабет дневала и ночевала в офисе, строя карьеру и пытаясь доказать работодателю, на что она способна. А в тридцать, продолжая работать по такому же графику, она внезапно почувствовала усталость. Ей захотелось наконец поднять голову от письменного стола и оценить свои карьерные достижения. «Я не так увлечена своей работой, как мои коллеги», — признается теперь она.

Чтобы стать партнером компании, Элизабет должна демонстрировать еще больше преданности работе. Но она и подумать об этом не может: в свободное время изучает психологию и готовится к смене профессионального пути.

Женщина допускает, что ее состояние граничит с депрессией, но считает, что это «хороший показатель» того, что она больше не хочет быть юристом и жаждет получить работу, в которой было бы больше смысла. Кризис среднего возраста — так она называет то, что с ней происходит.

Майкл Синклэр, консультант в сфере психологии из лондонского Сити, обратил внимание, что в последнее время все больше людей старше 30 лет испытывают сильное беспокойство по поводу своей жизни и выбора жизненного пути: «Обычно эти проблемы ассоциируются с людьми в возрасте 45 лет. В этом возрасте человек задумывается о том, что он смертен, преодолевает кризис, оставляет позади период чрезмерной целеустремленности. Чувствует себя «выгоревшим» и задается вопросом: какой смысл в работе?»

Луиз Мэттьюс, в прошлом личный консультант в сфере рекрутмента и страхования, считает, что у нынешнего поколения кризис среднего возраста начинается значительно раньше. Она предполагает, что причина в том, что «жизнь дает нам слишком много возможностей выбора и мы получаем слишком много информации». Это не только ведет к возникновению чувства неудовлетворенности, но может полностью парализовать нашу психику. «Происходящее может сильно подавлять», — замечает Мэттьюс.

Кризис среднего возраста протекает по-разному. «Это переходный период в жизни человека», — говорит Дерек Милн, психолог из Ньюкаслского университета и автор книги Coping With a Mid-Life Crisis. «Кризис может быть кратковременным и незаметным для постороннего глаза, а может проявляться как сильная тревога», — поясняет он.

Ганс Швондт из Принстонского университета считает, что ученые мало внимания уделяют изучению среднего возраста, больше сосредотачиваясь на изучении детства и старости. В прошлом году Швондт опубликовал исследование на тему «несбывшиеся ожидания». Последствия кризиса средних лет нередко сказываются на производительности труда человека, замечает Швондт. Работодателям стоило бы это замечать. «Мы могли бы улучшить жизнь людей, если бы признали эту проблему», — говорит он.

Пол Долан, профессор Лондонской школы экономики и автор книги Happiness by Design, считает, что для полного счастья нам нужны два фактора: цель, которая перед нами стоит, и удовольствие, которое мы получаем, когда к ней идем.

Многие люди мечтают в одночасье оставить свою работу, говорит Сьюзан Краусс Уитбурн, профессор психологии Университета Массачусетса в Амхерсте. Но, добавляет она, лучше двигаться в этом направлении маленькими шажками. Синклэр соглашается: «Люди бывают слишком зациклены на достижении карьерных целей. Они научились зарабатывать деньги и достигли высот в карьере, но думают: что же делать дальше?» Синклэр помогает своим подопечным понять, что жизнь не состоит исключительно из достижения целей, что надо жить, опираясь на свои ценности. Вместо того чтобы уходить из профессии, человек может кое-что в своей работе изменить. Такие мелочи, как сотрудничество с коллегами или обучение молодых сотрудников, могут придать работе больше смысла.

Возможно, один из самых больших страхов, испытываемых людьми среднего возраста, — это дискриминация по возрастному признаку. «Любой кризис чаще больнее ударяет по работникам среднего возраста, потому что они более опытные сотрудники, их зарплаты выше и у них больше льгот», — объясняет Патрисия Коэн, автор книги Our Prime: The Invention of Middle Age. Более того, бизнес возлагает на молодежь так много надежд и так уверен в том, что слова «молодость» и «инновация» обязательно синонимы, что старшее поколение чувствует себя недооцененным. Кроме того, люди, которые меняют карьеру посреди жизни и не беспокоятся при этом о падении доходов, встречаются все реже.

Биоархеологическая реконструкция позволяет узнать о жизни людей, от которых остались только кости

В научном мире искусство считывания информации с костей обрело название биоархеологической реконструкции и палеопатологии. Информационные ресурсы для этого научного направления накапливались с эпохи среднего палеолита, когда в обществе стали формироваться погребальные традиции. Однако искусству дешифровки этой нерукотворной письменности научились лишь в 80-е годы XX века. Первые результаты суммированы в книге директора НИИ и Музея антропологии МГУ, члена-корреспондента РАН Александры Бужиловой «Homo sapiens: история болезни».

Продолжительность жизни

Глядя на кости, антрополог не сможет сказать день, месяц и год рождения «индивида», однако по общему состоянию организма можно узнать его приблизительный биологический возраст.

Продолжительность жизни в древности зависела от климатических условий и географии проживания, а начиная с эпохи позднего железа — от социальных факторов. Среди них наиболее частые — голод, болезни и войны.

Удалось узнать, что предки человека (австралопитек, homo erectus, неандерталец) жили примерно 20-23 года. Появившийся в эпоху мустье современный человек жил в среднем на 3 года дольше, до 26 лет. Люди верхнего палеолита стали жить 31 год. При этом мужчины чаще жили до 33 лет, а женщины — до 28. В мезолите мужчины жили до 35 лет, а женщины — до 29. В неолите продолжительность жизни мужчин сократилась на год, а женщины стали жить на полгода дольше. С момента освоения человеком равнинных пространств и до конца XVIII века продолжительность жизни человека была от 31 до 39 лет. При этом женщины жили на 5 лет меньше мужчин. Эта разница считается антропологами нормой. Если женщины живут столько же, сколько и мужчины, или переживают их, это свидетельствует о нарушении баланса в природе или обществе. Однако с началом промышленной революции человек стал жить по другим законам. Начиная с конца XVIII века средняя продолжительность жизни человека увеличилась до 73 лет. Причем женщины стали жить на 6 лет дольше мужчин.

Секрет долголетия

Антропологи заметили, что развитие человека и приматов принципиально состоит из одних и тех же этапов: эмбриональное состояние, детство, отрочество, репродуктивный и пострепродуктивный периоды. Причем в действительности у приматов пострепродуктивного периода не бывает. Означает ли появление дополнительного по сравнению с предками этапа шаг к увеличению продолжительности жизни? Наблюдения показали, что, начиная с эпохи верхнего палеолита, стала увеличиваться и продолжительность каждого этапа.

Дальнейшие исследования привели к выводу, что чем больше времени занимает у человека детский и подростковый период, тем дольше будет длиться и пострепродуктивный период. Значит, увеличится и общая продолжительность жизни. Возможно, повсеместный инфантилизм в современном обществе связан с новым этапом эволюции человека.

В зависимости от темпа развития ученые делят современных людей на несколько типов.

Первый тип людей рано созревает и рано стареет. Это самый древний тип развития человека, мало изменившийся со времен верхнего палеолита. Он встречается у современных аборигенов северных районов (лесные ненцы, саамы, чукчи, эскимосы).

Второй тип дольше созревает и дольше стареет. Это новейший этап развития человечества. У населения с повышенным уровнем долголетия и в популяциях долгожителей наблюдается позднее созревание костной системы при низких темпах возрастных изменений.

Третий тип считается промежуточным, или комбинированным. Он встречается в популяциях средней полосы, южных и пустынных районах.

Эпохи время Нижний палеолит Ок. 2,6 млн лет назад — 100 тыс. лет назад Средний палеолит 300 — 30 тыс. лет назад. Верхний палеолит 50 — 10 тыс. лет назад Мезолит 15 — 6 тыс. лет назад. Неолит VI — III тыс. до н.э. Энеолит IV-III тыс. до н.э. Бронзовый век 35-33 — 13-11 вв. до н.э. Железный век 13-11 вв. до н.э. — 3-4 вв. н.э.

Загадки для антропологов

При дешифровке нерукотворной письменности антропологи сталкиваются с большим количеством загадок, ответы на которые найти не просто. Вот одна из них.

Считается, что продолжительность жизни увеличивается при благоприятных условиях среды. Рост человека зависит от этих же факторов (питание, образ жизни, климатическое и географическое воздействие). То есть чем больше продолжительность жизни, тем выше рост. Однако эту закономерность опровергает сложившаяся в железном веке ситуация, когда человек стал жить дольше, но рост его уменьшился. Антропологи попытались разгадать эту загадку.

Самым простым ответом казалось возможное изменение генофонда. Ученые называют это явление «стресс мигрантов», когда при освоении новых территорий снижаются биологические показатели. Однако в таком случае уменьшилась бы и продолжительность жизни. Значит, ответ неверен.

Иной вариант ответа дало наблюдение за колебаниями климата и роста человека: оба фактора оказались связаны с атлантическими циклонами. Возможно, периоды влажности и засушливости определяли характер жизнедеятельности, а значит, и уровень жизни популяций. Влажный климат способствовал развитию земледелия и других форм хозяйства, что значительно повышало уровень жизни. Эта версия выглядит более логичной. Однако она не объясняет уменьшения длины тела и продолжительности жизни в ближневосточных популяциях, где вне зависимости от циклонов были прекрасные условия для земледелия.

Правильный ответ удалось найти, наблюдая изменения зубной системы. Начиная с эпохи неолита увеличивается процент заболеваний зубным камнем. Значит, в этот период в рационе увеличилась доля углеводов и продуктов с повышенным уровнем сахароз, что, в свою очередь, говорит о высоком уровне земледелия. Далее процент заболеваний зубным камнем падает, зато увеличивается количество углублений на зубах (эмалевая гипоплазия) и количество больных анемией. Эти углубления говорят о том, что в детском возрасте организм переболел инфекциями, которые стали расплатой человечества за переход к оседлому образу жизни и, как следствие, к большой скученности. Детский организм при борьбе с инфекциями расходует все свои силы, в том числе и строительные белки. Поэтому переболевшие дети становятся ниже ростом.

Получается, что в раннем железном веке человек стал жить лучше, а значит, дольше. Однако из-за большой скученности населения появилось множество инфекций, которые замедлили развитие длины тела. В результате люди стали меньше ростом, но продолжительность их жизни увеличилась.

Еда

Анализ структуры костной ткани показывает, какие продукты составляли основу питания человека. И если узнать о нюансах вкусовых предпочтений каждого отдельного человека пока невозможно, то количество углеводов и белков в рационе вполне определяется.

Оказывается, рацион неандертальцев практически не отличался от рациона гиен и других хищников. Основу его питания составляли белки наземных животных. А вот в эпоху палеолита пища человека была жесткой и грубоволокнистой, она состояла из растительной пищи и жесткого мяса. Об этом говорят здоровые зубы со стертой жевательной поверхностью.

С наступлением мезолита происходят кардинальные перемены. Впервые в мариупольской культуре замечено, что стало различаться питание женщин и мужчин. Женщины ели растительную пищу и практически не употребляли белки. Дети обоего пола питались так же, как и мужчины, в основном белковой и реже растительной пищей. В мезолите человек изобретает лыжи и сани, лук и стрелы, гарпуны, крючки и прочие рыболовные снасти. Наблюдается серьезный разрыв в продолжительности жизни на севере и юге Европы. На севере средний возраст умерших составляет 30, а на юге —40 лет. В это время население прибрежных зон предпочитает питаться белками морских и пресноводных животных. А население внутренних территорий по-прежнему питается белками наземных животных. Среди кухонных останков на поселениях этого времени находят останки северного оленя, лося, медведя, кабана, косули и собаки.

Уже в эпоху неолита на юге Европы появляются первые вегетарианцы. Население внутренних территорий в это время отдает предпочтение мясу пресноводных, а не наземных животных, и чаще ест растительную пищу.

В эпоху бронзы на Ближнем Востоке и в других регионах с теплым климатом появляется традиция консервирования (вяление, сушка, соление). Пищевые новации отразились на состоянии зубов — повсеместно появился кариес. В северных территориях в это время рацион не менялся.

В последующие эпохи питание человека в большей степени начинает зависеть от самого человека, а не от климатических условий.

Болезни

Антропологи подтвердили тезис о том, что «ты есть что ты ешь». Изменения в питании привели и к изменению внешнего вида и продолжительности жизни людей.

Наиболее впечатляющи выводы о жизни скифов. Ученые заметили, что на большинстве скифских черепов с обратной стороны лба есть роговидные наросты (лобный внутренний гиперостоз). Исследовав захоронения скифов, антропологи пришли к выводу, что культурные традиции скифов влияли на «формирование особого гормонального статуса у населения скифской культуры». Роговидные наросты связывают с последствиями изменения гормональной деятельности. Оказалось, что скифское население из-за большого количества мужских гормонов у женщин и их недостаточного количества у мужчин отличалось повышенным жироотложением; женщины становились мужеподобны, толстели, у них начинала расти борода, а мужчины — женоподобны, все жировые отложения у них скапливались в нижней части живота.

Выводы антропологов косвенно подтверждают и письменные источники. Гиппократ в трактате «О воздухах, водах и местностях» пишет: «… по внешнему виду скифы толсты, мясисты, нерасчлененны, влажны и слабы; вследствие тучности и гладкости тела по внешнему виду все похожи друг на друга …»; «Такая природа не может быть плодовитою». Кстати, последнее объясняет небольшое количество детских погребений (12-16%).

Сегодня такое заболевание связывают с эндокринными нарушениями. Возможной его причиной считается калорийное питание с большой долей жиров и углеводов, приводящее к ожирению и диабету.

В древности этим заболеванием могло болеть 4% населения (по археологическим выборкам). Самый ранний случай болезни зафиксирован у неандертальца из пещеры Шанидар. В серии скифского могильника Колбино такие больные — как мужчины, так и женщины — составляют 20%. Любопытно, что у сменивших скифов сарматов лобный гиперостоз чаще встречается у мужчин (8% от всего населения). В позднесредневековых сериях из Великобритании этот синдром встречается у 6% населения. Гормональные изменения практически не отмечаются в древних популяциях, но с конца XIX века встречаются у каждой четвертой женщины и каждого двадцатого мужчины на территории Америки. Сегодня гормональные дисфункции встречаются у 90% женщин.

Соотечественники

В XIII веке на всей Руси жило в два раза меньше народу, чем в современной Москве. Численность населения средней Руси была равна 6 млн человек. В то время на территории Южной Руси на 1 кв. км жило 6 человек, а на севере — лишь 2 человека.

Продолжительность жизни россиянина была невысока — от 32 до 43 лет. На юге и на западе Русской равнины население жило дольше, чем на севере и востоке. Разница в продолжительности жизни объясняется голодом, болезнями, военными нашествиями и эпидемиями. Наименьшая продолжительность жизни была у словен новгородских и кривичей ярославских. Наибольшая — в северо-восточных территориях (Белозерье и Поонежье). Питание на всей Руси было одинаковым.

Самыми высокими из мужчин были московские вятичи (173,3 см) и жители Смоленска (170 см), а самыми низкорослыми — группы словен новгородских (163 см) и Новгорода (164 см). Самые высокие женщины жили в Новгороде (163 см), а самые низкие — в новгородской сельской округе (155 см).

Длина тела и продолжительность жизни

Период Средняя длина, мужчины Средняя длина, женщины Продолжитель ность жизни, мужчины Продолжитель ность жизни, женщины Неолит 172 см 158 см 34,3 29,8 Медно-каменный век 169 см 156 см 33,3 29,5 Бронза 174 см 159 см 36,3 30,8 Железо 168 см 154 см 39,4 33,3

Население городов страдало от высокой скученности. С X по XII век семьи жили в однокомнатных домах-полуземлянках. К началу XIII века появились двухкамерные пятистенки и трехкамерные дома, состоящие из избы, сеней и клети. В XIII-XIV веках вместо полуземлянок стали строить однокамерные срубные дома. К XV веку население городов стало тонкокостным (грацильным) из-за плохих бытовых условий. Ведь жители городов голодали чаще сельчан, часто мерзли, страдали из-за высокой плотности населения, плохих гигиенических условий, грязи, массовой зараженности паразитами, инфекций, плохого качества пищи, малодоступности медицинской помощи.

Питание древнерусских горожан состояло из разного рода мучных и крупяных продуктов. Наиболее частыми болезнями мужчин в городах были сифилис и туберкулез, у женщин — воспаления суставов, из-за частого деторождения они страдали от зубочелюстных болезней, нарушения обмена веществ и анемии.

Мужское население Москвы в XV веке отличалось особой агрессивностью. У каждого третьего москвича встречаются черепные травмы. Такой высокий уровень травматизма встречается на Руси только в пограничной зоне домонгольского времени.

Наука, которой 30 лет

Один из первых отечественных археологов граф Уваров в конце XIX века по завершении археологических изысканий ежегодно отпевал и хоронил по православному обряду все человеческие костные останки, будь то скиф или хазар. В советские годы археологи отработали методику, при которой все кости привозились из экспедиций наравне с находками. Благодаря накопившемуся у археологов материалу антропологам удалось создать новые направления в науке. Не прошло еще и 30 лет, а на основании того, что раньше тихо пылились в коробках, уже получены интереснейшие данные.

Изменения продолжительности жизни человека

Популяции Мужчины Женщины В среднем Австралопитеки 19,8 Homo Erectus 22,8 Неандертальцы 22,9 Верхний палеолит 33,3 28,7 31,0 Мезолит 35,3 29,3 32,3 Неолит 34,3 29,8 32,1 Эпоха ранней бронзы 33,3 29,5 31,4 Эпоха средней бронзы 36,3 30,8 33,6 Эпоха поздней бронзы 36,4 32,1 34,3 Ранний железный век Западная Европа 39,4 33,3 37,5 Римская империя 40,2 34,6 37,4 Восточная Европа 35,3 32,7 34,4 Поздний железный век Западная Европа 34,4 31,7 34,3 Восточная Европа 36,1 31,9 34,1 Раннее Средневековье 34,6 31,9 34,1 Средневековье 35,3 30,5 32,9 Постсредневековые популяции 40,2 37,3 38,9 С конца XVIII века по н. вр. 70,3 76,3 73,3

Ольга Брилева, кандидат исторических наук

Женщины становятся «пожилыми» раньше мужчин — Российская газета

«Старость меня дома не застанет» — неплохая была песня. Хоть тоже старая, но не устаревшая. Наши сограждане готовы «спокойно встретить старость» где угодно, только не дома. И очень обижаются, когда их называют «пожилыми».

В преддверии Международного дня пожилых людей, который отмечают 1 октября, Исследовательский центр рекрутингового портала Superjob.ru решил поинтересоваться у россиян, мужчины и женщины какого возраста, по их мнению, могут считаться пожилыми.

Вообще-то велосипед можно было не изобретать. Что бы люди о себе и других ни говорили и ни думали, стандарты есть стандарты. Существует официальное определение пожилого возраста: по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), он наступает в 60 и продолжается до 74 лет. «Пожилой возраст» главное не спутать с «пенсионным возрастом», который во всех странах разный. Его повышения в нашей стране граждане очень опасаются и в этом единственном случае готовы признать себя «пожилыми» даже если еще полны сил.

Но официоз официозом, а психология психологией. Судя по результатам опроса, наши сограждане и в вопросе, кого считать молодым, а кого пожилым, следуют собственной логике.

Так, россияне считают, что женщины становятся «пожилыми» раньше мужчин. По мнению 40% активных работающих россиян — пользователей интернета, участвовавших в опросе на рекрутинговом портале, пожилым может считаться мужчина только в 70 лет и старше. «Моему отцу 66 лет, и я не считаю его пожилым! Он очень активен, еще работает, строит дом…»; «Многое зависит от того, как выглядит и чувствует себя человек», — поясняют участники опроса.

Мужчин в возрасте 60+ пожилыми называют 37% опрошенных (40% среди мужчин и 35% среди женщин). Каждый десятый (11%) убежден, что мужчина становится пожилым лишь в 80 лет: «Если дожил до восьмидесяти, значит и вправду пожил». Заметно реже к категории пожилых россияне относят мужчин, перешагнувших 50-летний рубеж (7%). Правда, тут «солирует» молодежь, для которой все старшее поколение кажется совершеннейшими старыми развалинами (с годами это заблуждение проходит). Подобную жестокую точку зрения чаще разделяет молодежь до 24 лет — 13% по сравнению с 4% среди 45-летних. Мужчину старше 40 лет готов назвать пожилым всего 1% опрошенных. Он как Карлсон — «в меру упитан и в полном расцвете сил», и никак иначе.

Что касается дам, то, по мнению большей части россиян (42%), пожилой может считаться женщина в возрасте старше 60 лет. Женщин в возрасте 70 лет и старше называют пожилыми около трети (30%) респондентов: «В 60 лет женщину никак нельзя назвать пожилой, потому как она еще полна физической энергии, неплохо выглядит. А 70 лет — это возраст, когда уже хочется покоя, никуда не хочется бежать…»

Представительниц прекрасного пола, отметивших 50-летний юбилей, к разряду пожилых отнесли 12% опрошенных, среди которых преобладают мужчины и молодые россияне в возрасте до 24 лет (по 17%). Женщин старше 80 лет пожилыми назвали 8% опрошенных, самым же непопулярным ответом стал вариант «старше 40 лет». И есть, конечно, очередная гендерная несправедливость: назвать своих 40-летних соотечественниц пожилыми заметно чаще готовы мужчины (4% против 1% среди дам), а также россияне в возрасте до 34 лет (3%).

Правда, среди респондентов, как всегда, нашлись и философы. По их мнению, старость — это понятие вне возраста. Собственные варианты того, мужчин какого возраста уместно считать пожилыми, предложили 2% опрошенных, женщин — 3%. «Я встречала молодых мужчин с повадками пожилых, и наоборот. Это зависит от самого человека, от его внутреннего содержания и от его образа мыслей», — рассуждают респонденты. О возрасте женщины судят еще и по наличию или отсутствию привычки следить за собой: как утверждают некоторые респонденты, пожилой можно назвать любую даму, «которая все время брюзжит и не ухаживает за собой».

Схожие результаты социологи получили, спросив россиян, в каком возрасте, по их мнению, начинается старость. По мнению большинства опрошенных, старость наступает в возрасте 60 либо 70 лет (эти варианты указало одинаковое число респондентов — по 23%). 80-летний рубеж началом старости назвал каждый десятый респондент (10%), 50 лет — 9%. Респондентов, полагающих, что старость приходит уже после 40 лет, совсем немного — 4%. Довольно значительная часть участников исследования (19%) отвергла все предложенные варианты — по их мнению, «пока человек молод душой, старость не наступит!»

Было видно, что сами по себе вопросы явно задели респондентов за живое. Отвечали они не столько социологам, сколько сами себе:

«Спортсмены и военные выходят на пенсию в 40-45 лет. После этого возраста мужчина уже не может переносить экстремальных физических нагрузок. А бодрость духа и тела — это совсем другое дело. Мой дед, например, женился в 40 лет на 18-летней, пережил ее и умер в 96. Моему отцу 83, он до сих пор работает ведущим специалистом компании. Так что есть пример, на который можно равняться», — написал 48-летний мужчина из Нижнего Новгорода.

Для некоторых слово «пожилой» — достаточно лестное, а вовсе не уничижительное: «В моем понимании пожилой человек — это человек, который уже имеет достаточно опыта в жизни для ее дальнейшего планирования и умеет себя понимать» (автору этого комментария 26 лет). «Основателю «Плейбоя» уже за 80, а пожилым его язык не поворачивается назвать!» «Пока держат руки и носят ноги — человек работоспособен. Когда хочется сидеть — это уже старость».

Однако когда речь заходила о представительницах прекрасного пола, достигших «элегантного возраста», тон комментариев был менее благожелательным. Женщин в нашем обществе хотят видеть молодыми и красивыми, а с возрастом они, увы, многое теряют в глазах окружающих. Несправедливо, но факт.

Женщину готовы назвать пожилой, «когда она становится бабушкой» (интересно, а если этой бабушке неполных сорок — как быть тогда?). Довольно жестко высказался 40-летний «оценщик залогов», определивший для женщин рубеж старости в «50 лет и старше»: «Все жизненные функции и способности идут на спад, приобретаются различные болезни. Всевозможные приемы и средства омоложения — это просто попытки самообмана, но природу обмануть невозможно». Что ж, посмотрим, что он скажет через 10 лет сам — и о себе, и об окружающих.

Гораздо более милосерден оказался 18-летний курьер из Мытищ. Границу старости для женщин он отодвинул на отметку 70+, а пожилой даму готов считать, «если она уже не может родить ребенка». «Пожилых не бывает, бывают дамы в возрасте», — заключает еще один истинный джентльмен.

Респонденты вновь не чуждались бытовой философии: «Все относительно. Хотя сейчас женщины гораздо лучше выглядят в свои 60, чем их мамы в том же возрасте». «Стареют они, к сожалению, раньше, но старость их длится намного дольше…» «Женщине в наше время сложно. Но какие они молодцы! Не поймешь, кто перед тобой — бабушка или мама. А сколько у них огня в глазах! И в 80 лет иногда трудно назвать женщину пожилой» — такой комментарий дамам слышать куда приятнее, чем первые два.

И, конечно, не обошлось без рассуждений о том, почему в нашей стране люди рано стареют, болеют, теряют интерес к жизни. «В России человек, работающий на производстве или живущий в большом городе, начинает стареть после 50-летнего рубежа». «К сожалению, в России большая часть мужчин в возрасте до 40 лет не доживет до 60». «Старость — не радость в нашей стране, она очень рано наступает». «Считаю, что с 80 лет начинается старость, но при условии, что природой человек не обижен и сам себя не гробит». «Можно и в 30 быть стариком. Важно иметь свое предназначение и востребованность». «Это индивидуально: некоторые от вредных привычек, стрессов становятся старыми сразу после 18 лет…» «Тогда, когда перестаешь ставить перед собой творческие задачи».

«Физическая старость может наступить независимо от воли человека в любой период его жизни. Духовная (психологическая, умственная) старость, если человек сам пожелает, не наступит никогда».

Были и те, кто не на шутку встревожился: почему этот разговор затеяли именно на портале, где люди ищут и находят работу? Не пытаются ли таким образом прощупать почву для повышения пенсионного возраста? Но социологи таких решений явно не принимают и опасения «конспирологов» отмели с ходу.

Мнение многих подытожил один из респондентов: «Старость приходит, когда начинаешь думать о ней», — написал он в комментарии к опросу. А другой повернул тему по-своему: «Чем старше я становлюсь, тем дальше отодвигается возраст, когда я могу назвать человека пожилым».

Собственно, сколько людей, столько и мнений. И хорошо. Главное, чтоб в транспорте не забывали «место старушкам уступать» и относились к поколению отцов и дедов с уважением. Хотя бы в День пожилого человека, а в идеале — постоянно и повсеместно.

Опрос «РГ»

Пожилая страна. Как решить проблемы стареющего общества

9–10 октября в Москве прошла II ежегодная Национальная конференция «От стареющего общества – к обществу для всех возрастов». Обсуждали проблемы пожилых людей и возможности повышения качества жизни.

Население стареет

Общую канву обсуждения можно обозначить так: пожилых людей во всем мире и в России становится больше, живут они дольше, и совершенно непонятно (по крайней мере, в России), что с этим делать.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в сейчас в мире насчитывается почти 700 млн людей старше 60 лет. К 2025 году их число достигнет 1,1 миллиарда. Тенденция старения населения особенно актуальна для России, где рост доли лиц старшего возраста опережает рост численности населения в целом.

Минтруд прогнозирует, что к 2016 году численность населения старше трудоспособного возраста составит более 35 млн человек. «Численность людей старше 65 лет увеличилась практически на 20% с 2009 года. В настоящее время число людей в возрасте старше 80 лет составляет более 4 млн человек, а еще несколько лет назад было 2,9 млн человек», — сообщил замминистра труда и социальной защиты населения РФ Алексей Вовченко. Любопытно, что чиновники никак не ассоциируют с приростом пожилых нетрудоспособных – падение числа юных нетрудоспособных иждивенцев, то есть – детей. Деторождение в России, несмотря на всяческие «материнские капиталлы», не достигло уровня 1980 года. Общие подсчеты никто не делал, но они, скорее всего, свидетельствуют о сохранении постоянного общего уровня иждивенцев.

Правительство 5 августа 2014 года поставило перед министерством труда и социальной защиты РФ задачу к весне 2015 года разработать стратегию действия в интересах пожилых людей в разных сферах: здравоохранение, образование, транспорт, спорт, культура и экономика.

По словам замминистра стратегия деятельности будет включать, среди прочего, пропаганду семейных ценностей. «Самое главное — это признание равноправными, равноценными, активными участниками нашего общества», — подчеркнул Алексей Вовченко. Для людей за 60 семейные ценности, вероятно, особенно ценны.

Кто такие старики?

По классификации ООН, население считается старым, если количество граждан старше 65 лет превышает 7%.

Однако порог старости определяется по-разному в разных системах координат. Например, по новой возрастной классификации ВОЗ, от 25 до 44 лет — это молодой возраст, 44—60 лет — это средний возраст, 60—75 лет — пожилой возраст, 75—90 лет — это старческий возраст, а после 90 — это долгожители. А как в России?

В России же представления о старости, преимущественно, совсем иные. На это обращал внимание, например, Саша Галицкий, художник и арт-терапевт, работающий в израильских домах престарелых. Проводя мастер-класс на «Белых ночах в Перми», он был очень удивлен, увидев, кто пришел к нему на занятия. «Я работаю в Израиле с поколением 1920–1930 г.р., — написал он в своем блоге в Фэйсбуке. — В России в качестве «дедушек и бабушек» пришел народ рождения конца 40-х — начала 50-х годов. На них же пахать и пахать. Братцы! Как же так получается, что люди по возрасту годящиеся в дети моих израильских стариков сами глубокие старики в России?! Разница фактически на целое поколение???»

Проблема, как говорится, в головах. В сознании многих российских граждан закреплено: раз возраст пенсионный, значит уже старик. И вся существующая система это представление поддерживает.

«Я недавно получила пенсионное удостоверение, — поделилась Марина Михайлова, руководитель архангельского Центра «Гарант». — Так вот там написано, что пенсия мне выделена «по старости». Теперь муж мне говорит: „У тебя есть бумажка, где написана, что ты старая. И не вздумай больше называть себя молодой“ (смеется)».

Отдельная большая тема — дискриминация по возрастному признаку. Человеку после 50 лет невероятно сложно найти работу — вне зависимости от его квалификации. По данным исследования Фонда «Общественное мнение» (ФОМ), каждый десятый человек старше 50 лет в России ищет работу, сообщил Тимур Османов, ведущий специалист ФОМ.

При этом многие компании испытывают дефицит кадров, но не соглашаются брать людей не то что старше 50 лет, но иногда и старше 35. Эту проблему начинают понимать, но реальных действий по ликвидации дискриминации пока не много. Проект «Баба-деда», адресованный людям за 50, кроме предоставления им разнообразных услуг, занимается просветительской работой с бизнесом. Организуются семинары, на которых представители компаний, где работают зрелые специалисты, рассказывают другим, почему это выгодно. «Единственная возможность убеждать – говорить на языке бизнеса, когда сами друг другу рассказывают. Только можно добиться доверия», — подчеркнула Анастасия Лазибная, руководитель проекта «Баба-деда». Но пока на страничке предложений работы не густо.

Что же делать?

По словам Марии Морозовой, генерального директора Благотворительного фонда Елены и Геннадия Тимченко, в этом году организаторы конференции приняли решение сосредоточиться на обсуждении и поиске конкретных решений проблем, связанных со старением общества. Понятно, что никто не ожидал конкретных спасительных рецептов. Но дискуссий, на мой взгляд, явно не доставало.

Большое впечатление произвела на меня озвученная цифра о покупательной способности российской пенсии с 1980 года — в процентах к прожиточному минимуму пенсионера (ПМП). Эта способность упала на 60%, и при самых благоприятных прогнозах к 2050 году поднимется максимум на 30%. Данные привел Валентин Роик, заместитель генерального директора Научно-исследовательского института труда и социального страхования Минздравсоцразвития России, доктор экономических наук, профессор. Его вывод прост: без реформы пенсионной системы, появления большого количества негосударственных пенсионных фондов и создания дееспособного института страхования проблему не решить – денег просто нет.

То есть, в очередной раз проявилась необходимость координированных усилий власти, бизнеса и общественных организаций. На конференции было представлено довольно много: и опыт разнообразной работы НКО, и примеры участия бизнеса – в учебе и трудоустройстве, в создании частных Домов престарелых и т.п. Агентство стратегических инициатив сообщило о своих усилиях по созданию «Дорожной карты», но…

Замминистра труда и социальной защиты населения РФ, например, с удивлением и недоверием воспринял сообщение Лизы Олескиной, директора фонда «Старость в радость», о том, что дома престарелых из-за проблем с реализацией 44-го закона о контрактной системе в сфере госзакупок не успевают заключить тендеры и остаются без бинтов, памперсов и прочих необходимых вещей. И только благодаря волонтёрам как-то выживают. Вот же бывает удивительное в РФ…

Работа большинства секций свелась к традиционной презентации докладов и достижений с минимальным пространством для обсуждения.

Очень подробный доклад о том, как с пожилыми работают в Израиле, представил Микаэл Ландерс, замглавы министерства здравоохранения Южного округа Израиля: где и как берутся деньги, какие механизмы, кто занимается чем, в каком количестве и т.п. На вопрос «Что вы посоветуете делать?» Микаэл ответил следующее: «Прежде чем что-то делать, нужно понять, что мы делаем. Откуда идёт финансирование. Кто будет осуществлять контроль? Если ориентироваться только на богатеньких — это одно дело, если не только – совсем другое…» Кто и на кого ориентируется в России – остается вопросом загадочным.

Некоторым утешением прозвучали слова представителя Всемирной организации здравоохранения Луиджи Мальорини, что в Италии не так давно считалось, что людей в преклонном возрасте надо содержать в изолированных учреждениях санаторного типа за городом. Теперь же итальянские представления о том, какой должна быть жизнь на пенсии, изменились. Пожилые люди хотят быть активными, общаться, ходить в кафе и даже работать – и их поддерживают соцпрограммы. Комфортабельные концлагеря для стариков отменяются.

Хотелось бы надеяться, что реформа пенсионной системы проявится не только в повышении пенсионного возраста. Очень бы хотелось.

Отрадно было увидеть на конференции много пожилых людей – и среди участников, и среди волонтеров. По крайней мере, в этом смысле событие удалось.

Сколько зарабатывают американские мужчины в каждом возрасте

Средний доход работающих полный рабочий день в США составляет около 47000 долларов в год. Но это число сильно варьируется в зависимости от расы и пола.

Разрыв в заработной плате реален: в любом возрасте американские мужчины приносят больше, чем их коллеги-женщины.

Вот средний доход мужчин в каждой возрастной группе, согласно данным Бюро статистики труда за второй квартал 2019 года.

• От 16 до 19 лет: 507 долларов в неделю / 26 364 долларов в год
• от 20 до 24 лет: 615 долларов в неделю / 31 980 долларов в год
• От 25 до 34 лет: 893 долларов в неделю / 46 436 долларов в год
• От 35 до 44 лет: 1133 долларов в неделю / 58 916 долларов в год
• От 45 до 54 лет: 1153 долларов в неделю / 59 956 долларов в год
• От 55 до 64 лет: 1158 долларов в неделю / 60 216 долларов в год
• 65 лет и старше: 1039 долларов в неделю / 54 028 долларов в год

Для сравнения, согласно данным BLS, вот средний доход американских женщин в любом возрасте.

• От 16 до 19 лет: 407 долларов в неделю / 21 164 долларов в год
• От 20 до 24 лет: 548 долларов в неделю / 28 496 долларов в год
• От 25 до 34 лет: 779 долларов в неделю / 40 508 долларов в год
• От 35 до 44 лет : 908 долларов в неделю / 47 216 долларов в год
• от 45 до 54 лет: 899 долларов в неделю / 46 748 долларов в год
• от 55 до 64 лет: 869 долларов в неделю / 45 188 долларов в год
• 65 лет и старше: 881 долларов в неделю / 45 812 долларов в год

Мужчины достигают своего максимального заработка на 11 лет позже женщин: 55 против 44, как показал недавний отчет PayScale.Мужчины также начинают с преимущества: в 22 года они получают среднюю зарплату в размере 53 500 долларов, в то время как женщины получают домой лишь в среднем 40 400 долларов в год.

По данным PayScale, на пике роста женщины зарабатывают в среднем 66 700 долларов, а мужчины — 101 200 долларов. Это разница в 34 500 долларов.

Однако не все мужчины зарабатывают одинаковую сумму денег. Белые мужчины, как правило, со временем зарабатывают значительно больше, чем цветные, что приводит к расовому разрыву в заработной плате. Исследование PayScale показало, что черные мужчины достигают своего пика заработка в возрасте 59 лет со средней зарплатой в 80 000 долларов, в то время как белые мужчины достигают своего пика за четыре года до этого, зарабатывая 104 100 долларов.

«Отчасти это связано с тем, что у цветных мужчин меньше шансов продвинуться по служебной лестнице, чем у белых», — сообщает PayScale. «Это также может отражать большую степень дискриминации в оплате труда, с которой цветные мужчины старшего возраста сталкивались в начале своей карьеры».

Всего три чернокожих мужчины возглавляют компании из списка Fortune 500, и PayScale сообщила в мае, что темнокожие мужчины — единственная группа меньшинств, у которой расовый разрыв в заработной плате увеличивается по мере продвижения по служебной лестнице.

Понравилась эта история? Подпишитесь на CNBC Сделайте это на YouTube !

Не пропустите: На этой диаграмме показано, сколько денег зарабатывают американцы в каждом возрасте

Сколько денег американские мужчины зарабатывают в каждом возрасте

Средний индивидуальный доход в течение полного рабочего дня рабочий в США в настоящее время составляет 876 долларов в неделю или 45 552 доллара в год.Но это число не дает четкой или точной картины для всех, поскольку доходы колеблются в зависимости от таких факторов, как возраст, раса и пол.

Вот средний доход американских мужчин в любом возрасте, согласно данным Бюро статистики труда за второй квартал 2018 года:

• От 16 до 19 лет: 465 долларов в неделю / 24 180 долларов в год
• от 20 до 24 лет. лет: 561 доллар в неделю / 29 172 доллара в год
• От 25 до 34 лет: 857 долларов в неделю / 44 564 доллара в год
• От 35 до 44 лет: 1085 долларов в неделю / 56 420 долларов в год
• От 45 до 54 лет: 1108 долларов в неделю / 57 616 долларов в год
• От 55 до 64 лет: 1 127 долларов в неделю / 58 604 долларов в год
• 65 лет и старше: 1074 доллара в неделю / 55 848 долларов в год

Мужчины получают более высокую заработную плату, чем женщины, на протяжении всей своей жизни.Для сравнения, вот средний доход, который американские женщины получают в любом возрасте, согласно данным BLS:

• От 16 до 19 лет: 424 доллара в неделю / 22048 долларов в год
• От 20 до 24 лет: 523 доллара в неделю / 27 196 долларов в год
• От 25 до 34 лет: 738 долларов в неделю / 38 376 долларов в год
• От 35 до 44 лет: 866 долларов в неделю / 45 032 доллара в год
• От 45 до 54 лет: 854 доллара в неделю / 44 408 долларов в год
• От 55 до 64 лет: 856 долларов в неделю / 44 512 долларов в год
• 65 лет и старше: 925 долларов в неделю / 48 100 долларов в год

Частично это связано с тем, что выпускники колледжей мужского пола зарабатывают больше с самого начала.Они приносят домой среднюю зарплату в размере 50 200 долларов в возрасте 22 лет, в то время как их коллеги-женщины зарабатывают 39 800 долларов в год, то есть разница в 10 400 долларов.

«Всякий раз, когда вы говорите о различиях в доходах между мужчинами и женщинами, это часто связано с должностями, которые они фактически занимают», — сказала CNBC Make It вице-президент PayScale по аналитике данных Кэти Бардаро.

В то время как все больше женщин занимают низкооплачиваемую работу в качестве медсестер, учителей и социальных работников, мужчины более сконцентрированы на высокооплачиваемых должностях, которые со временем также приносят более высокие доходы, например, разработчики программного обеспечения и инженеры, сказал Бардаро.

Тем не менее, разрыв в оплате труда является реальностью для женщин любого возраста и во всех штатах Америки: в целом, по данным BLS, они зарабатывают только 81,3 процента от дохода мужчин. В этом году 10 апреля отмечался День равной оплаты труда, когда женщина должна работать в новом году, чтобы символически получить такую ​​же зарплату, как и мужчина, полученный в прошлом году.

Для афроамериканок День равной оплаты труда не признается до 7 августа. Для индейских и латиноамериканских женщин это не раньше 7 сентября и 1 ноября.(День равной оплаты труда для женщин азиатского происхождения и жителей островов Тихого океана был отмечен 22 февраля, но между подгруппами сохраняется огромный разрыв в оплате труда.)

Это обновленная версия ранее опубликованной статьи .

Не пропустите: Я только что вложил свои первые 7000 долларов в 26 лет — вот куда я решил их вложить

Как эта история? Подпишитесь на CNBC Сделайте это на YouTube !

Самый быстрый словарь в мире: словарь.com

мужчина средних лет мужчина примерно от 45 до 65 лет

Средневерхненемецкий верхненемецкий от 1100 до 1500

среднего возраста от 45 до 65 лет

Средне-нижненемецкий нижненемецкий от 1100 до 1500

посредник: тот, кто покупает большие количества товаров и перепродает их продавцам, а не конечным покупателям

Ближний Восток или относящийся к Ближнему Востоку или расположенный на нем

средний термин термин в силлогизме, общий для обеих предпосылок и исключенный из заключения

законный в соответствии с принятыми стандартами или принципами

Миддлтон Английский драматург и памфлетист (1570–1627)

Средневековье, период между классической античностью и итальянским Возрождением

средний возраст время жизни между молодостью и старостью

деликатесы Магазин по продаже готовых пищевых продуктов

Глухота среднего уха. Потеря слуха из-за проблем с костями среднего уха

посреди дороги не экстрим, особенно в политических взглядах

диалектик логик, владеющий диалектикой

Лосось, не имеющий выхода к морю Атлантический лосось, приуроченный к озерам Новой Англии и юго-востока Канады

барабан металлический цилиндрический металлический контейнер, используемый для перевозки или хранения жидкостей

металлический элемент любой из нескольких химических элементов, которые обычно представляют собой блестящие твердые тела, которые проводят тепло или электричество и могут быть сформированы в виде листов и т. Д.

восхищение чувство крайнего удовольствия или удовлетворения

среднее расстояние часть сцены между передним и задним планами

Мужчина среднего возраста может выбирать между женщинами среднего возраста

Дорогая Эбби | Жанна Филипс

Дорогая Эбби: Мне есть что сказать о «Все еще весело на юге» (4 января) и ее жалобе на то, что одинокие мужчины среднего возраста ищут только молодых женщин, а не женщин их возраста.Я 53-летний вдовец. У меня шестизначный доход. Я умный, здоровый, спокойный, у меня хорошая жизнь, у меня много хобби и интересов.

В нескольких приложениях для знакомств я прокрутил десятки женщин моего возраста. Моими основными критериями было то, что они не были фанатично религиозными или яростно политическими. Хотите знать, сколько прав смахивания я получил взамен? Не один! Я считаю, что женщины среднего возраста гораздо более разборчивы, чем их молодые сверстницы, поэтому в настоящее время я состою в отношениях с женщиной в возрасте около 30 лет.Я не гонюсь за молодыми женщинами — они преследуют меня, в то время как женщин примерно моего возраста это не беспокоит.

Я понимаю, что мои свидания носят анекдотический характер и есть смягчающие обстоятельства (COVID), но мне не нравится, когда меня причисляют к какой-то категории и на что жаловались, как будто женщины среднего возраста не несут никакой ответственности.

Я хочу сказать «Still Fun», что если она хочет отношений с кем-то ее возраста, ей нужно быть немного менее осуждающим и разборчивым и дать шанс тем мужчинам среднего возраста, которые действительно проявляют интерес.Она может найти в них нечто большее, чем указано в профиле знакомств.

— Опытный в Солт-Лейк-Сити

Уважаемый: Ответившие на письмо «Still Fun’s» указали на преимущества и недостатки знакомства с людьми младшего, старшего и того же возраста. Но общий знаменатель успешных свиданий, по мнению этих читателей, — это подчеркивать то, чем вы счастливы в своей жизни, и описывать свои увлечения и интересы. Тот, кто излучает уверенность, любовь к жизни и не производит впечатление человека, отчаянно нуждающегося в постоянном партнере по переезду, может преуспеть.

Дорогая Эбби: Наша дочь помолвлена ​​с самым замечательным молодым человеком. Мы все очень хорошо ладили, в том числе и его родители. После одного разговора о политике они поняли, что мы находимся на противоположных сторонах спектра, и все изменилось. Они больше не звонят или не решаются отвечать на наши звонки.

Мы хотим улучшить ситуацию, потому что наша дочь очень любит своего сына, и она любит его родителей. Не могли бы вы дать несколько предложений?

— Ой! в Вирджинии

Уважаемый Упс !: Могу попробовать, но нет никаких гарантий.Хотя вы и другая группа родителей можете не соглашаться по поводу решений проблем в этой стране, в одном вопросе вы все должны быть едины. Этот субъект желает счастья вашим детям и внукам, когда вы благословлены ими. По этой причине соглашайтесь отложить политические разногласия, никогда больше не обсуждать их и совместно работать над достижением общей цели. Однако, если они не могут прийти к согласию, вы и ваш муж должны признать, что в ваших отношениях может возникнуть напряжение, пока время не устранит разрыв.

Свяжитесь с дорогой Эбби на сайте www.DearAbby.com.

Как заводить друзей мужчине среднего возраста

У меня не должно быть друзей. Я среднего возраста. Я мужчина. Я единственный ребенок в семье. Мое общее расположение не то, что вы бы назвали солнечным .

И все же они здесь, вокруг меня. У меня почти дюжина хороших друзей — все они приобрели за последние несколько лет. («Приобретенный». Мужчины говорят о друзьях, как мы говорим о клиентах и ​​шкафах.)

Как это произошло? Я никогда не был тем, кто действительно знал, как сделать дружбу. У меня есть двое «лучших» друзей, давным-давно. В старшей школе у ​​меня была прочная социальная сеть, но на самом деле не было близких друзей. Вся моя дружба в колледже угасла после окончания учебы. Мне двадцать? Я больше сосредоточился на свиданиях и работе, чем на развитии дружеских отношений. На моей свадьбе эти два лучших друга детства были моими соучениками. Не потому, что мы хотели маленькие свадебные вечеринки, а потому, что в моей жизни не было никого достаточно близко, чтобы быть рядом со мной.

Теперь я осознаю, что у меня был де-френдинг , который случается со многими мужчинами. По словам психолога Ниоби Уэй, он начинается уже в 15 лет и продолжается до зрелого возраста. Это не довольное одиночество. Это одиночество. И это большая проблема. По данным исследования AARP, около 48 миллионов взрослых старше 45 лет страдают от хронического одиночества. Исследование Университета Бригама Янга, длившееся несколько десятилетий, показало, что одиночество повышает риск преждевременной смерти на 26–32%.Дружба может быть так же важна для моего здоровья, как статины, которые я принимаю каждое утро.

Мои новые друзья, конечно же, начинали как «друзья папы». Это была дружба по расчету — мужчины, представленные мне моей женой или их женами, — но они стали чем-то большим, чем-то, что не имеет ничего общего с детьми. Но они не просто… растут. Это требует усилий. Не много усилий. Но вы должны сознательно общаться. Как это:

Выразите себя

Написание этого эссе доставляет мне дискомфорт.Сдерживание эмоций, особенно в отношении других мужчин, глубоко укоренилось во мне. Но я думаю, что всеобъемлющий принцип здоровой мужской дружбы заключается в следующем: сбросить с себя бремя сверхмужественности, возложенное на нас отцами, дедами и тренерами, которые подавили наш плач, улыбку и общие эмоции. Они были не правы. И им было одиноко.

Цени друзей партнера

Моя жена общительна. Она особенно хорошо умеет создавать, развивать и поддерживать дружеские отношения.Везде бар моей жене. Каждого можно подобрать. Цифры можно получить. Планы можно строить. Она мастерская. И развиваются близкие дружеские отношения. И у этих близких друзей есть супруги. Первые встречи иногда бывают неловкими? да. Как отмечал Крис Рок в своей специальной комедии « Never Scared » 2004 года, вы действительно становитесь «домашним животным» своего более общительного супруга: «Женщинам нравится собирать своих мужей вместе и устраивать свидания со взрослыми мужчинами…. «Он любит бейсбол, как и ты!» »Это неудобно? да. Вам нужно поговорить о бейсболе? Вы не.Иногда не получается? Определенно. Но он не должен выдыхаться, потому что вы не пытаетесь заставить его работать. И первый шаг к тому, чтобы это сработало, — это понять, как много для них значат друзья вашего партнера.

Выполните намеченный план

То, о чем вы говорили прошлой ночью. Поход? Игра в бочче в… месте, где можно поиграть в бочче. Бакс игра? (Только Милуоки.) Стрельба по тарелочкам? Ночь мелочей? Ползание по барам? Собираетесь посмотреть паркетные корты в Hammerstein 8 декабря? (Кто здесь ?!) Запланируйте это. Вы говорите: Я выполняю. Я хочу продолжать тусоваться. Мне нравятся занятия! Это достоинства того, с кем люди хотят дружить.

Делайте постоянные свидания

Моё главное постоянное свидание — это пробегать пять или шесть миль каждое воскресенье с двумя друзьями. Мы все время говорим. О сериалах, детях, работе, политике.Мы не говорим о беге. Правило: если вы занимаетесь чем-то с другими мужчинами и не говорите об этом занятии, то у вас есть дружба. Вот как началось свидание: я написал им: «Кто-нибудь из вас пробежится сегодня днем?» И один из них сказал: «Конечно». А другой сказал: «Хорошо». (Ой, ребята!)

Текст пост-повесить

Но с чувством. Отправьте изображения. Процитируйте самую смешную вещь, которую кто-то сказал. Продолжение странного разговора.Тексты после мероприятия увековечивают память о прекрасном времени. Это почти легкий способ выразить действительно большую вещь: благодарность.

Hug

Мужчинам сложно выражать эмоции. Объятие — это не то. Объятие — это перформативная эмоция. Нет более мужественного способа взаимодействовать с другим мужчиной, чем обнять его. Потому что он решающий и окончательный. Так что иди сюда, притяни этого чувака к себе и прошепчи ему на ухо… «Когда% $ @ & мы будем играть в бочче?»

Подпишитесь на Inside TIME.Будьте первым, кто увидит новую обложку TIME, и наши самые интересные истории будут доставлены прямо на ваш почтовый ящик.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по [email protected].

Почему у мужчин среднего возраста проблемы с поддержанием дружбы ‹Literary Hub

Давайте начнем с того момента, когда я понял, что уже проиграл, то есть сразу после того, как мне более или менее сказали, что мне суждено им стать.

Меня вызвали в редакцию журнала с одной из старейших лжи в журналистике: «У нас есть история, для которой вы, как мы думаем, идеально подойдете». Так говорят редакторы, когда пытаются убедить вас сделать то, чего вы не хотите. Ложь остается в обращении, потому что она хорошо действует на правильное эго.

Именно так ваш покорный слуга обнаружил, что встал из-за своего стола в городской комнате старого здания Boston Globe , чтобы совершить извилистую прогулку на другой конец комплекса, обратно туда, где держали людей, которые создавали воскресный журнал. .Я постучал в дверь оскорбившего редактора, плюхнулся на стул напротив его стола и сказал, чтобы он положил его на меня.

«Мы хотим, чтобы вы написали о том, что у мужчин среднего возраста нет друзей», — сказал он.

Простите, приятель?

Он не ждал ответа и быстро перешел к аргументам, листая бумаги на столе и окна своего компьютера, пока он выкладывал доказательства своего тезиса: в современной дружбе был кризис, и у нее был кризис. катастрофически сказывается на психическом и физическом здоровье.

У меня много друзей, приятель. Вы называете меня неудачником? Ты. Кроме того, вы только что назвали меня пожилым человеком?

Он не обратил внимания на тот факт, что мое лицо явно разрывалось между желанием драться и желанием плакать, и я подошел к своему большому финалу, одной из самых проверенных временем лжи во всей журналистике.

«Тебе будет весело!» он сказал.

Наконец, тишина сигнализировала, что настала моя очередь говорить, но у меня не было хорошего ответа на его подачу.Я только начинал обрабатывать вопрос.

«Я подумаю, — сказал я редактору. Так говорят репортеры, когда они пытаются избавиться от того, чего не хотят делать.

Когда я прокрался обратно к своему столу, я провел быструю мысленную перекличку, чтобы подтвердить, что на самом деле я не идеален для этой истории об одиночестве. Во-первых, был мой приятель Марк. Мы вместе ходили в старшую школу, все время разговаривали и все время тусовались. . .

Начнем с того момента, когда я понял, что уже проиграл, то есть сразу после того, как мне более или менее сказали, что мне суждено им стать.

Подождите, а как часто мы на самом деле тусовались? Может четыре или пять раз в год? Может, меньше?

Потом был мой лучший друг из средней школы, Рори. . .

Я действительно не мог вспомнить, когда в последний раз видел Рори. Был ли это год? Вполне возможно.

Потом был мой брат Джек, но он переехал в Калифорнию после колледжа, и нам повезло, если мы виделись дважды в год.

Я продолжил мысленный список, пробегая мимо моих хороших друзей, моих великих друзей, моих давних друзей, людей, которые, черт побери, лучше появятся на моих похоронах.Большинству из них казалось, что они все еще в моей жизни, но почему? Потому что я знал, как выглядят их дети из Facebook? Прошло много лет с тех пор, как я видел большинство из них в последний раз. Десятилетия для нескольких. Как дни могут казаться такими длинными, а годы такими короткими?

К тому времени, когда я вернулся к своему рабочему стулу, волны разочарования уже захлестнули меня, и я знал, что гнев не за горами.

Этот редактор был прав. Я действительно идеально подходил для этой истории. Не потому, что я был чем-то необычным, а потому, что я был до боли типичным.

И если этот тупой редактор правдиво говорил о своих фактах, это означало, что я иду по опасному пути.

*

В прошлом году мне исполнилось сорок. У меня была жена и двое маленьких мальчиков, и мы недавно купили довольно уродливый дом с алюминиевой обшивкой в ​​небольшом прибрежном городке примерно в часе езды к северу от города. На нашей подъездной дорожке стояли два стареющих универсала с измельченными крекерами «Золотая рыбка», которые служили ковриками. Когда я наступил посреди ночи на Lego по дороге в ванную, я сказал себе, что это мило, что я превратился в папу ситкома.

В течение недели большая часть моей жизни наяву вращалась вокруг работы. Или готовлюсь к работе. Или едем на работу. Или едем домой с работы. Или написать жене, чтобы сообщить ей, что я опоздаю с работы домой.

Да, у меня были друзья на работе, но это были случайности близости. Я редко видел этих людей где-нибудь за пределами офиса.

Больше всего остального вращалось вокруг моих детей. Я потратил много времени, спрашивая их, где их обувь, и они потратили много времени, спрашивая меня, когда у них может быть немного «дадайского времени».«Каждый раз, когда я слышал эту фразу, она растопила мое сердце и парализовала меня чувством вины, потому что они, как правило, просили об этом в моменты, когда они чувствовали, что я не могу дать им это — когда я был отвлечен электронным письмом на моем телефоне, или заперся в свободной спальне, сочиняя историю в срок, или занимаясь постоянной скучной логистикой домашнего хозяйства.

Да, у меня были друзья на работе, но это были случайности близости. Я редко видел этих людей где-нибудь за пределами офиса.

Обычно мы могли выжать час «времени Дада» перед сном — в основном, борясь или читая книги, — и я довольно хорошо выжимал час «времени на себя» каждый день, что обычно означало вставать до рассвета, чтобы пойти в гости. в спортзал или на пробежку, пока не пришло время искать обувь для моих детей.

Но когда вы все сложили, настоящего «времени для друзей» не осталось. Даже не осознавая этого, я превратил себя в неудачника.

*

«Тебе следует использовать эту историю как призыв к тому, чтобы что-то с этим сделать».

Это Ричард Шварц. Он психиатр, и я позвонил ему, потому что мой редактор сказал мне позвонить ему. Когда дело доходит до того, чтобы избегать нелестных размышлений, я становлюсь избранным в первый раз, поэтому разговор с психоаналитиком не входил в число первых вещей, которыми я хотел бы заниматься в данный момент.Но Шварц был местным бостонским парнем, который вместе со своей женой, доктором Жаклин Олдс, написал книгу под названием Одинокий американец: Дрейфующий в двадцать первом веке , которую я нашел в разделе «Тело и душа» по адресу: библиотека. Я нехотя позвонил ему.

Шварц казался хорошим парнем, и он быстро пришел ко мне к двум простым выводам: моя история была очень типичной, и моя история была очень опасной.

Он сказал мне, что, когда у людей становится слишком много расписания, они не пренебрегают своими детьми или своей карьерой.Нет, они теряют дружбу. «И опасность этого для здоровья населения невероятно очевидна», — сказал Шварц с должной серьезностью.

Начиная с 1980-х годов, исследование за исследованием начинали показывать, что люди, которые были социально изолированы от своих друзей, независимо от того, насколько здорова была их семейная жизнь, оказались гораздо более восприимчивыми к огромному списку проблем со здоровьем и с гораздо большей вероятностью умерли. в течение определенного периода, чем их социально связанные сверстники. И это было после поправки на такие вещи, как возраст, пол и выбор образа жизни.

Одиночество убивает. А в двадцать первом веке одиночество по любым разумным меркам превратилось в эпидемию.

«Одиночество» — это субъективное состояние, при котором страдание, которое вы испытываете, возникает из-за несоответствия между желаемыми социальными связями и теми социальными связями, которые у вас есть на самом деле. Это не очень высокая планка. Это очень похоже на меня. Это очень похоже на всех.

Одиночество убивает. А в двадцать первом веке по любым разумным меркам одиночество превратилось в эпидемию.

Когда ты один, ты можешь чувствовать себя одиноким. Но также можно чувствовать себя одиноким в толпе. Как бы ни приходило одиночество, его последствия ужасны. Назовите нежелательное состояние здоровья, и есть исследование, связывающее его с одиночеством. Сахарный диабет. Ожирение. Болезнь Альцгеймера. Сердечное заболевание. Рак. Одно исследование показало, что с точки зрения ущерба вашему здоровью одиночество эквивалентно выкуриванию 15 сигарет в день.

Теперь представьте, что опрос 2019 года показал, что 61 процент американцев ощутимо одинок, основываясь на их результатах по шкале одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, золотому стандарту на протяжении десятилетий.Этот процент вырос на семь пунктов по сравнению с предыдущим годом. И согласно крупному исследованию, проведенному AARP, более 42 миллионов американцев старше 45 лет страдают от «хронического одиночества».

Становится хуже. Масштабное исследование Университета Бригама Янга с использованием данных 3,5 миллионов человек, собранных за 35 лет, показало, что для людей, страдающих от одиночества, изоляции или даже тех, кто просто жил в одиночестве, риск преждевременной смерти повышается до 32 процентов.

Сегодня в одиночестве живет больше людей, чем когда-либо в истории человечества. В Соединенных Штатах 27 процентов домохозяйств состоят из одного человека. В 1970 году это число составляло 17 процентов. Для пожилых американцев эти цифры еще выше. Почти треть людей старше 65 лет живут одни. К 86 годам этот процент подскочил до половины.

Хотя одиночество явно представляет собой гигантскую проблему в нашем обществе, сказал мне Шварц, справиться с ним чрезвычайно сложно по одной простой причине: никто не хочет признавать, что он одинок.

«Поскольку мы с женой писали об одиночестве и социальной изоляции, мы видим довольно много людей, для которых это большая проблема», — сказал Шварц. «Но очень часто они не приходят и не говорят, что они одиноки. У большинства людей есть опыт, который вы имели в редакции: признание того, что вы одиноки, очень похоже на признание того, что вы неудачник. Психиатрия усердно работала над дестигматизацией таких вещей, как депрессия, и в значительной степени ей это удалось. Людям комфортно говорить, что они в депрессии.Но им неудобно говорить, что они одиноки, потому что ты ребенок, сидящий один в кафетерии.

Я никогда не был таким ребенком. Я общительный и общительный. У меня никогда не было проблем с друзьями. Я неплохо поддерживаю связь. Или, по крайней мере, я комментирую их сообщения в Facebook, а они — мои.

Мы с женой время от времени встречались с другими парами. И я даже ходил на несколько «мужских свиданий» с новыми знакомыми, которых я встретил через своих детей, или по заданию, или где-то еще.Но слишком часто казалось, что это одно и все сделано. Мы брали пару бутылок пива, а затем тратили это пиво на разговоры о том, что у нас превышен график и мы никогда не можем делать такие вещи, и в то же время смутно строили планы сделать что-то снова, хотя мы оба знаем, что этого, вероятно, никогда не произойдет. . Это вежливый способ пинать мяч по дороге, но не в ворота. Вы мне нравитесь. Я тебе нравлюсь. Этого достаточно? Это то, что на данном этапе жизни считается дружбой?

Шварц сказал мне, что, хотя одиночество явно представляет собой гигантскую проблему в нашем обществе, справиться с ним чрезвычайно сложно по одной простой причине: никто не хочет признаваться в своем одиночестве.

Шварц убедил меня во многих вещах нашего разговора, но ему не удалось заставить меня признать, что я одинок. Нет, не я. Я был просто хрестоматийным примером молчаливого большинства людей, которые не признают, что жаждут дружбы, даже если все признаки указывают на обратное.

*

Прежде чем он позволил мне поговорить по телефону, Шварц снова убедил меня воспринять это как призыв к действию. Он предложил найти занятия со встроенной регулярностью, и мне не нужна была докторская степень, чтобы понять, почему это популярный совет экспертов, работающих в этой области.Как сказали бы врачи, планировать что-нибудь — отстой. Составление расписания требует инициативы, и если вам приходится проявлять инициативу каждый раз, когда вы видите друга, это легко может привести к тому, что это усилие станет еще одним обострением, в котором вы не нуждаетесь. Любой, кто когда-либо был в цепочке электронных писем, пытаясь спланировать групповую встречу, знает, как быстро обострение может убить идею. Слишком часто момент радости приходит не от встречи с друзьями; это происходит от окончания обострения.

Так что рекомендация эксперта весьма древняя — присоединяйтесь к лиге боулинга.По сути.

Другой совет — поднять трубку, что является проблемой, если вы похожи на меня, то есть парня. Ненавижу разговаривать по телефону. Это очень типичное мужское возражение, и это известный барьер на пути к дружбе. Однако для женщин телефон — инструмент укрепления дружбы. Вскоре после того, как я повесил трубку со Шварцем, я прочитал статью о недавнем выступлении профессора Оксфорда по имени Робин Данбар, который представил исследование, показывающее, что женщины — но не мужчины — могут поддерживать близкие отношения по телефону.Моя жена способна долго разговаривать по телефону со своей сестрой и ее друзьями, и я с изумлением смотрю, как она расхаживает по кухне. Кажется, что каждый телефонный разговор с одним из моих приятелей длится около 45 секунд, прежде чем кто-то из нас говорит: «Хорошо, я перезвоню тебе позже».

Мужчинам нужна деятельность, чтобы сблизиться. Этот вывод подтверждается исследованием за исследованием или тем, что вы вытаскиваете голову из своей задницы и просто осматриваетесь. Поддающийся измерению факт, что мужчины завязывают самые глубокие дружеские отношения в периоды интенсивных занятий, таких как спорт, военная служба или школа.Это заложено в нашей генетике; мы провели вместе миллионы лет на охоте. Совместное прохождение чего-либо — это не только то, как мы строили наши связи, но и то, как мы их поддерживали.

Вот лакомый кусочек, который заставит вас смотреть вдаль и кивать головой (по крайней мере, это то, что я сделал, когда Шварц рассказал мне об этом во время нашего первого разговора). Итак, очевидно, психологи и социологи проводят исследования, в которых они крадутся и фотографируют людей врасплох, а затем анализируют их на предмет закономерностей.И когда они смотрят на снимки взаимодействия людей, появляется безошибочное различие между тем, как мужчины и женщины ориентируются друг на друга и мир.

Совместное прохождение чего-либо — это не только то, как мы строили наши связи, но и то, как мы их поддерживали.

Женщины разговаривают лицом к лицу. Мужчины разговаривают плечом к плечу. Как только это было сфокусировано для меня, я не мог этого не видеть. Доказательства есть везде. Для этого предназначены барные стулья и ложи. Даже в ситуациях, когда мужчины сидят за столом друг от друга, я заметил, что они, естественно, наклоняют свои места подальше друг от друга, смотрят в одном направлении и вместе смотрят на мир.

Все это заставило меня задуматься о большом деле, которое я недавно пережил с другом. Я пробежал Бостонский марафон с приятелем из колледжа по имени Мэтт. Он жил за пределами Чикаго, но по мере прохождения наших тренировок мы регулярно обсуждали, как сильно мы ненавидим бег, и эти разговоры привели к другим вещам, и прежде чем я действительно заметил это, мы были ближе, чем когда-либо, даже хотя наш самый длинный настоящий разговор длился четыре часа, которые потребовались нам, чтобы добраться из Хопкинтона в Бостон.Мы повторили весь цикл семь месяцев спустя на Чикагском марафоне, и пройти через это с приятелем было просто фантастикой. Без него я бы никогда не справился. Но с того дня, как мы пересекли финишную черту в Грант-парке, я почти не контактировал с Мэттом. Мы больше ничего не переживали вместе.

Я мог бы позвонить ему или что-то в этом роде, но я ненавижу телефон.

*

Когда я огляделся на свою жизнь, было много поводов для радости. Если мне нужен был доверенное лицо, мне повезло, что я женился на подходящей женщине.Мои дети были лучшими. Все в моем ближайшем окружении были здоровы и стабильны. Все части были там. Кроме моих друзей. Их даже не было в списке дел. И самое печальное было то, насколько это было нормально.

Я скучал по своим друзьям. И мне пришлось поверить, что они скучали по мне.

__________________________________

Выдержка из Нам нужно потусоваться Билли Бейкера. Авторские права © 2021. Перепечатано с разрешения издателя Avid Reader Press, отпечаток Simon & Schuster.

20 причин повеселиться в среднем возрасте | Жизнь и стиль

В «Жареных зеленых помидорах» в кафе Whistlestop есть отличная сцена. Нет, правда, есть. И это красноречиво суммирует неожиданные радости среднего возраста. Кэти Бейтс терпеливо ждет в своей машине, когда парень выезжает с парковки в торговом центре. Затем двое молодых тупиц с пышными волосами и вонючей кисловатой шапкой (в США это 1991 год) въезжают в космос на своем мерзком кабриолете VW Beetle.»Извините меня. Я ждал этого места », — жалуется Бейтс. «Ага? Трудно », — говорит один из них. «Признайтесь, леди, мы моложе и быстрее», — говорит другой.

Переход к Бейтсу, кипящемуся за рулем. Затем на ее лице появляется улыбка. Она заводит машину, врезается в «фольксваген». Обратное. Бьет драйв. Хлопать! Обратное. Бьет драйв. Хлопать! Шутки кричат ​​на нее. «Вы с ума сошли?» «Посмотри правде в глаза, девочки», — торжествующе говорит Бейтс. «Я старше и у меня больше страховки».

Эту сцену стоит иметь в виду после исследования Управления национальной статистики (ONS) на этой неделе, которое показало, что британцы в возрасте от 45 до 59 лет сообщают о самом низком уровне удовлетворенности жизнью.Почему? Очевидно, нам трудно совмещать семейные и рабочие обязанности.

Помните, когда вы были молоды и не носили вещей, которые могли вызвать пренебрежение среди сверстников? Те дни больше

Есть еще кое-что. У людей среднего возраста залысины и выпуклые талии; мы не можем подняться и больше не знаем, как спуститься; мы теряем место для парковки из-за того, что модно бросить вызов пустозвонам, и жизнь не имеет смысла в мире, в котором Дэвида Боуи больше нет, а пижамы подходят для школьных прогулок.Такие люди, как я (мне 53 года), могут просто сдаться и умереть. Может, мы? Напротив, вот 20 причин быть веселым в зрелом возрасте.

1 Насмешек, как утверждал Адам Ант, нечего бояться

Один парень работает в кафе моей библиотеки. Он носит треуголку и, возможно, шелковый сюртук. Он, должно быть, примерно моего возраста, и он излучает превосходную атмосферу «чокнутого обо всем, что вы думаете обо мне». Сэр, я приветствую вас. Помните, когда вы были молоды и не носили вещей, которые вызывали бы пренебрежение среди сверстников? Когда ты в среднем возрасте, эти дни заканчиваются.Счет!

2 Зубы: невыносимая правда

Плохие новости! Все ваши пломбы из 70-х годов и распадаются. Хорошие новости! Современные пломбы не выглядят так, как будто они сделаны из старых ладов, и вы можете позволить себе лечение зубов!

Черепаха и заяц: вскоре после этого зайца сбили. Неудачник. Фотография: GK Hart / Vikki Hart / Getty Images

3 Счастливо, черепаха, а не заяц

Некоторые могут подумать, что это печально, что тупицы среднего возраста не могут бегать или ходить так быстро, как могли.Не так. Подумайте об этом так. Конечно, мы могли бы сократить время в пути на полчаса, построив HS2. Но действительно ли кто-нибудь хочет добраться до Бирмингема быстрее? Или, оказавшись в Бирмингеме, уехать быстрее обычного? В обоих случаях явно нет. То же самое и в целом: одно из удовольствий среднего возраста — это действительно ценить цветы и автомобильные аварии, мимо которых беззаботно мчатся молодые люди.

4 Вы старше, мудрее и вас больше не обманывают опросы

Я не хочу сказать, что все опросы, дающие возрастную разбивку самооценки самочувствия, собираются путем самооправдания. Двадцатилетние болваны выдают себя за трезвых объективных ученых, но часто так кажется.Учтите эту возможность. Основная причина того, что люди младше 45 лет в исследовании «Измерение национального благополучия» сообщают, что они относительно счастливее, заключается в том, что они отрицают, насколько они несчастны. Не только потому, что они с большей вероятностью будут жить со своими родителями, чем я, и столкнуться с будущим, живя на планете, которую я и мои предки ограбили, но и потому, что скоро им будет 45, и, по их собственному мнению, они станут более несчастными. чем они утверждают сейчас. Неудачники.

5 После среднего возраста наступает старость.Результат!

Люди среднего возраста, такие как я, могут с радостью ожидать счастливой старости. Согласно исследованию, люди в возрасте 90 лет и старше сообщили о более высоком уровне удовлетворенности и счастья по сравнению с людьми среднего возраста. И сам по себе этот факт делает людей среднего возраста более счастливыми, что противоречит сомнительным результатам опроса. Верно, что большее счастье людей старше 90 может быть связано с тем, что они забыли, из-за чего они были несчастны, но это не имеет значения. И большее счастье для людей младше 45 может быть потому, что они слишком толстые, чтобы понять, насколько мрачна, несчастна и холодна Вселенная, но, опять же, это не имеет значения.Дело в том, что перспектива старости — еще один повод для бодрости людей среднего возраста. Как сказал Блэкэддер: «Я хочу быть молодым и диким, а затем я хочу быть средним и богатым, а затем я хочу быть старым и раздражать людей, притворяясь глухим». Я не могу дождаться этого последнего момента.

6 Вы можете притвориться технофобом

На днях милые датские туристы попросили меня сфотографироваться на их телефон возле Британского музея. Я так и сделал, а потом подул на нее и потряс, как на снимке на полароиде.Они ушли, посмеиваясь, без сомнения, по поводу старого пердуна, потерявшего заговор. Что, в некотором смысле, у меня есть. Но, тем не менее, шутка была над ними. Что меня бесконечно развеселило.

7 Вы знаете, как доставить удовольствие и получить его

Однажды вечером я был на йоге с очень привлекательными женщинами. «У вас прекрасное дно», — сказал преподаватель французского. Я оглянулся — в комнате, полной гибкой молодежи, она говорила со мной! «У меня все еще есть», — радостно подумала я.«Но, — добавила она, — не могли бы вы направить его от моего лица?» Затем я заметил, что все остальные в комнате принимают позу кошек, направив попы в другую сторону. Я был на 180 градусов к комнате. Чувствовал ли я себя подавленным из-за того, что в этом сценарии я был капралом Джонсом? Нет, меня подбадрила французская дама, хвалящая мою задницу. Хотя иронично.

Вы были бы действительно несчастны, если бы у вас не было этого хорошо развитого чувства иронии, закаленного за годы пребывания в жизни

8 У вас больше шансов стать владельцем собственного дома

Благодаря бурному развитию рынок недвижимости, нехватка доступного жилья, не говоря уже о духовной и моральной гнилости позднего капитализма, молодым парам трудно подняться по лестнице собственности или жить в любом другом месте, кроме свалки.Это серьезная проблема. Однако в отличие от них вы извлекли выгоду из вышеизложенного. Вот почему вы живете в доме с бассейном с подогревом и паддоком на участке в три с половиной акра и ведете себя со своим младшим дворецким со всеми droit de seigneur Хью Бонневилля, в то время как ваши умные дети, несмотря на все их асимметричная граница и более высокие степени, бедняги, не могут позволить себе уплату первоначального взноса за тюрьму в Мазервелле. Нет ничего лучше, чем испытывать злорадство среднего возраста к собственным детям.

9 Возраст дает вам хорошо развитое чувство иронии

Что очень полезно с учетом одного из ответвлений восьмого пункта, а именно того, что, поскольку ваши дети не могут позволить себе жить в другом месте, они будут жить с вами, пока вы или они мертвы. То же самое и с вашими родителями, которые из-за сокращения социальной помощи больше не могут жить в доме престарелых. Вы были бы действительно несчастны, если бы у вас не было этого хорошо развитого чувства иронии, закаленного за долгие годы знакомства с абсурдностями современной жизни.

10 Волосы: невыносимая правда

Плохие новости! У меня на голове не так много волос. Хорошие новости! У меня много растет из более интересных мест! Действительно, единственной причиной, по которой я попал в социальные сети, было опубликование фотографии моих носовых волос в Instagram. Не смотри на себя: я в тренде прямо сейчас. Хотя под псевдонимом.

Мужчина средних лет режет коврик Бруно Марсу, возможно. Фотография: Photodisc / Getty Images

11 Папа танцует, так неправильно, что кажется правильным

Представьте себе сцену.Ты папа. Ты танцуешь. Возможно, на свадьбе вашей дочери. К 25-минутной кавер-версии Das Model Kraftwerk. Вы не столько мужчина средних лет, сколько фигура абсурда в телевизионных рекламах и ситкомах. Но можем ли мы когда-нибудь принимать во внимание точку зрения танцующего отца? О нет, из-за узаконенного мизандризма и эйджизма. Если бы мы это сделали, мы бы знали, что папы в возрасте от 45 до 59 лет очень счастливы отказываться от своих почтенных шагов, особенно если это смущает всех остальных. Теперь все вместе: «Im Scheinwerferlicht ihr junges Lächeln Strahlt / Sie sieht gut aus, und Schönheit wird bezahlt» .

12 Беспорядок — изюминка жизни среднего возраста

Недавно моя дочь познакомила меня с Uptown Funk Бруно Марсом. Превосходно. Но я не мог не удивиться тому, что актер, столь превосходный, как Гитлер в «Крушении», выглядел в видео таким молодым. Я путала его с Бруно Ганцем. Идиот. Но какое-то время мир кажется намного интереснее.

«Астон Вилла» выйдет в следующий раз. Бу-у-у. Если бы мне было семь, я был бы безутешным. Но не я.

13 Пеленки и рвота метательными снарядами в последнее десятилетие

У вас меньше шансов забеременеть, чем когда вы были моложе.Что, учитывая расходы на детей, боль при родах и мрачное, неопределенное будущее, с которым сталкиваются дети, попадающие в этот сумрачный мир, должно быть хорошо. Если только у ваших детей нет детей и они не ждут, что вы будете присматривать за ними, пока они идут на работу, что, если подумать, было бы с их стороны довольно эгоистичным.

14 Вы можете встретиться с Triumph и Disaster и относиться к этим двум самозванцам точно так же.

Астон Вилла будет понижена. Бу-у-у.Если бы мне было семь, я был бы безутешным. Но не я. На школьной площадке маленькие мальчики, в основном самодовольные фанаты «Арсенала» и «Шпор», часто собираются вокруг меня, чтобы выразить ложные соболезнования надвигающейся катастрофе. — Не беспокойтесь, — говорю я. Я начал поддерживать «Виллу» в конце 1970-х, когда они были в старом третьем дивизионе и в течение пяти лет выиграли Кубок европейских чемпионов, чего ваши команды никогда не получали и никогда не сделают. Они понятия не имеют, о чем я говорю. Они также не осознают, что, как выразился философ Спиноза: Sub specie aeternitatis , понижение Виллы не имеет большого значения.

15 Ваши ожидания, как и процентные ставки, разумно низкие

Не выиграли Уимблдон в этом году? Даже ракетку не переставляли? Не волнуйтесь — никто не думает, что вы можете играть в теннис, когда вам за 50, без остановки сердца. Итак, стадион «Уэмбли» не был распродан для вашего невероятного дебютного тура? Ничего страшного. Вам не обязательно быть молодым героем, играющим на гитаре. И даже лучше — если бы вам было старше 50 и вы играли бы на огромных стадионах, люди начали бы складывать возраст людей в вашей группе, придумывая троекратные цифры и хихикая (они сделали это с Rolling Stones только на днях. ).Так что вы тоже избегаете этого смущения!

16 Ваш сексуальный пик еще впереди

Это один из величайших мифов общества о том, что сексуальный пик мужчин приходится на подростковый возраст, а у женщин — на 30-е годы. Взять, к примеру, меня. Учитывая увеличившуюся продолжительность жизни, все эти мюсли и травяной чай, который я пил, я смог нарисовать график, который предполагает, что мой сексуальный пик наступит в день моего 59-летия. День обещает быть отличным. Что ж, не будем с ума сходить. Довольно 15 минут.

Уголек: не только гарантированно поднимет вам настроение, но и станет надежным союзником в борьбе с невежливостью. Фотография: FremantleMedia Ltd / Rex

17 Вы можете выразить себя красноречиво — куклами

Однажды подруга журналиста Линн Трасс спросила продавца, сколько стоит статья без указания цены. «Как вы думаете, я — экстрасенс?» сказал помощник (вероятно, двадцати лет). Трасс так разозлила такую ​​грубость, типичную для современной жизни, что она решила носить перчатку-марионетку в походах по магазинам, чтобы выровнять свою селезенку.«Что это, Уголек? Спасибо большое? Что это, Уголек? До свидания?» Ее книга называлась «Поговорим с рукой», но ее также можно было назвать «Разговор с перчаткой-марионеткой». Это остается библией для сварливого социопата средних лет.

18 Зрение: неприемлемая правда

Плохие новости! Я все время сажусь не на тот автобус, когда забываю надеть очки. Хорошие новости! Я бываю в более интересных местах, чем раньше. Я не был в Крауч-Энде целую вечность!

19 У вас так много ожиданий.

Если вы несчастливы в среднем возрасте, есть хорошие новости: вам не надолго.По словам профессора Эндрю Степто, директора Института эпидемиологии и здравоохранения Университетского колледжа Лондона: «Если, как мы подозреваем, счастье полезно для здоровья, из этого следует, что менее счастливые люди могут не дожить до такой старости. Таким образом, в старших возрастных категориях будет больше счастливых людей ». Так что, если вы доживете до старости, вы вполне можете стать счастливее, потому что несчастные мерзавцы, которые делали вас несчастными в зрелые годы, исчезнут.Это должно вас подбодрить, не так ли?

20 Жизнь, к счастью, коротка

Когда вы были молоды, время казалось бесконечным. Теперь за вашей спиной вы слышите крылатую колесницу времени. Вы никогда не выучите мандаринский язык; пробежать марафон; спуститесь вниз по Осколку; жмите вес своего тела; успешно описать разницу между специальной и общей теориями относительности Эйнштейна; сдать седьмой класс гобой; или быть игрушечным мальчиком Мадонны. Не притворяйся, что это не облегчение.