Зрительный контакт: Зрительный контакт — Психологос

Leave a reply

Зрительный контакт — Психологос

Зрительный контакт — встреча взглядов. Как в любой встрече, кто-то является ее инициатором, но если другая сторона принимает приглашение зовущего взгляда, либо просто подчиняется взгляду требовательному, между людьми устанавливается зрительный контакт, они смотрят в лица друг друга.

Установление зрительного контакта, умение смотреть в лицо собеседника — важнейший навык, способствующий эффективной коммуникации, что в переводе значит — этому следует учиться, поскольку большинство людей в общении глаза прячут, зрительный контакт между ними — отсутствует.

По имеющимся исследованиям, во время общения люди смотрят глаза-в-глаза от 20 до 50% времени. Влюбленные — от 60 до 80%. Руководители профессионалы — от 80 до 100% времени общения. См.→

Не всякий зрительный контакт радует собеседника, но всегда дает ему понять, что он сейчас находится в центре внимания. Когда собеседник видит ваш взгляд, чувствует ваше внимание, то это повышает и его внимание к вам, вашим словам. Зрительный контакт позволяет лучше доносить до собеседника ваши мысли и чувства.

Преподаватель, читающий лекцию с отсутствующим взглядом; оратор, который делает доклад, не отрывая взгляд от листа с текстом — все они производят впечатление людей «в себе», занятых только своим ходом мыслей.

В межличностном общении открытый взгляд говорит о доверии к собеседнику, готовности быть открытым и искренним. Избегание зрительного контакта воспринимается как отчужденность, недоверие, закрытость.

В деловом общении умение держать взгляд на собеседнике читается как признак уверенности, смелости, силы. Частое отведение взгляда во время разговора может восприниматься как страх перед собеседником, неуверенность в себе. В человеке, который хорошо умеет держать свой взгляд на собеседнике, окружающие видят лидера, главного.

Контакт глазами важен еще и тем, что позволяет считать дополнительную информации о человеке по мимике его лица, движению глаз. Глаза — зеркало души, и наблюдая за глазами собеседника, можно увидеть его истинный настрой. Зрительный контакт позволяет заметить рассогласование между словами человека и тем, что отражают глаза, увидеть, когда он что-то скрывает или говорит неправду. Человек, который прячет глаза от собеседника, вызывает подозрение в искренности своих слов.

Зрительный контакт: прямой взгляд

Если вы решите тренировать умение смотреть людям в глаза, не совершайте традиционной ошибки: не надо пристально смотреть собеседнику на переносицу или в так называемый «третий глаз». Это делает ваш взгляд для собеседника давящим, а вы теряете обозрение лица собеседника в целом. Тем более не красит человека привычка пялиться, бесцеремонно разглядывать окружающих — это не контакт глаз, а элементарная невоспитанность. А как правильно? См.→

Контакт глазами как элемент тактики?

Рубрика «Комментарии эксперта» ставит под собой задачу прокомментировать мнения различных авторов по вопросам считывания невербальной информации и неинструментальной детекции лжи.

Сегодня в рубрике «Комментарии эксперта» мы рассмотрим фрагмент книги Веры Ф. Биркенбил «Язык интонации, мимики, жестов», касающийся касающийся нюансов зрительного контакта. Комментирует Андрей Яценко, руководитель проекта, эксперт в области неинструментальной детекции лжи.

«Во время обмена взглядами мы, таким образом, можем убедиться, что собеседник нас внимательно слушает. Но как быть, если ваш собеседник все время прячет глаза?

Контакт глаз называется контактом глаз, если он создает контакт. Речь идет о том, что контакт может не установиться, даже если ваш собеседник смотрит вам прямо в глаза и горит желанием наладить отношения. Это случается, когда взгляд собеседника неподвижно упирается в какую-либо точку на вашем лице. Некоторые преподаватели риторики и коммуникации учат, что нужно твердо и решительно смотреть собеседнику, например, в переносицу. На самом деле это не может дать настоящего, теплого, чуткого контакта и, скорее, произведет отталкивающее впечатление. А так как уставившийся в одну точку взгляд имеет резко ограниченное поле обозрения, то едва ли можно рассчитывать, что он многое заметит и поймет.

Живой взгляд постоянно блуждает от зрачка к зрачку, поэтому именно его мы и подразумеваем под контактом глаз.»

Комментарий эксперта:
Практически на каждом своем мастер-классе и тренинге я говорю о том, насколько важен правильный зрительный контакт. Забудьте о взгляде «в центр лба», «переносицу» или прочие места. Зрительный контакт только тогда правильный, когда Вы четко смотрите в один из глаз собеседника. Не имеет значения в какой. В оба сразу смотреть не получиться из-за анатомо-физиологических особенностей зрения. Почему зрительный контакт настолько важен:

Во-первых: это создает коммуникативный контакт. И в европейском обществе (в отличие от некоторых примеров азиатского, например, Японии) зрительный контакт при общении принят и желателен.

Во-вторых: зрительный контакт обеспечивает Вам возможность постоянно считывать невербальную информацию собеседника. Ведь глаза находятся в средней зоне лица и, поддерживая зрительный контакт, Вы хорошо можете следить за мимикой, глазодвигательными реакциями, а периферическим зрением даже отслеживать мимику и жесты! Как только Вы потеряли зрительный контакт с собеседником — эти каналы информации для Вас становятся на время закрыты. Именно поэтому необходимо стремиться поддерживать правильный зрительный контакт с Вашим собеседником почти 100% времени.

«В отличие от общепринятого мнения, «хороший» контакт — это ни в коем случае не неподвижный взгляд. Под «хорошим» контактом мы понимаем такой, при котором слушатель почти постоянно смотрит на говорящего

, а говорящий только изредка поглядывает на слушающего. Это объясняется тем, что мы не можем одновременно и интенсивно думать и отслеживать информацию, которая не важна для нашей мысли (если, конечно, для этого не важна реакция слушателя).

Чем больше кто-то должен или хочет подумать о том, что ему предстоит произнести, тем вероятнее, что в это время он отведет глаза в сторону. Несмотря на то что во время размышлений мы часто отворачиваемся, тем не менее, краем глаза мы ощущаем (или принимаем) сигналы, если, конечно, мы восприимчивы. Но бывают также люди, которые их совсем не замечают, а «упрямо» продолжают говорить, даже если окружающие потеряли надежду подать встречный сигнал.»

Комментарий эксперта:
Абсолютно согласен с тем, что говорящие скорее всего не сможет поддерживать постоянный зрительные контакт. Не то чтоб это было неприемлемо, а то что для некоторых мыслительных процессов действительно нередко бывает нужным отвести взгляд при обдумывании и структурировании речи.

Однако, старайтесь почти постоянно смотреть в глаза собеседнику (т.е. один из глаз) с следующих случаях:
— когда слушаете,
— когда задаете вопрос,
— когда хотите четко оценить реакцию собеседника на фразу, которую говорите в данный момент,
— когда осуществляете провокацию.

В остальное время, когда Вы просто говорите, я также рекомендую соблюдать максимум зрительного контакта, чтобы постоянно считывать внутренние реакции Вашего собеседника. Если это не получается — старайтесь делать это хотя бы 60-70% времени, потому как по статистике обычные люди поддерживают зрительный контакт только 30-50% времени от всего разговора.

«Если же вы выступаете в роли слушателя, то, по возможности, вам следует непрерывно смотреть на говорящего, в то время как тот лишь изредка поглядывает на вас, убеждаясь с помощью контрольных взглядов, что его слушают. Контакт глаз в качестве контрольного взгляда представляет собой один из важнейших аспектов успешного ведения беседы.»

Комментарий эксперта:

Кроме считывания невербальной информации зрительный контакт входит в состав элементов так называемого «активного слушания», которое является одним из базовых навыков переговорного процесса вместе с социальной улыбкой, открытой позой и отсутствием барьерных жестов.

Поддерживая зрительный контакт Вы как бы говорите собеседнику, что Вам интересно и тем самым стимулируете его выдавать Вам все больше информации. А ведь чем больше информации он выдаст вербально тем больше невербальных признаков о его реальном внутреннем состоянии ее будут сопровождать! Как ни крути, а от постоянного зрительного контакта одна сплошная польза.

«Особо следует оговорить манеру собственного поведения при контакте глазами с людьми, которые гипертрофированно боязливы и нерешительны — это заметно по тому, как они прячут свои глаза. С такими людьми мы зачастую ведем себя неверно, а именно, чувствуя себя неловко, сами отводим глаза. Но давайте задумаемся — если кто-то по какой-то причине не хочет на нас смотреть, то это еще не значит, что он хочет, чтобы и мы на него не смотрели. Обычно как раз наоборот. Если вы

обратите внимание на такого стеснительного человека (конечно, не «тяжелым», неподвижным взглядом), а он это тут же заметит с помощью своих робких, бегающих контрольных поглядываний, то скованность его заметно уменьшится, он почувствует, что к нему не относятся свысока, не презирают, а принимают всерьез, искренне им заинтересовались и т. п.»

Комментарий эксперта:
Отведение взгляда или как его правильнее называть  — утрата зрительного контакта не просто признак скованности и стеснительности, а один из самых распространенных симптомов дискомфорта. Дискомфорт вкупе же с другими проявлениями (отстранение тела и головы, барьерные жесты, напряжение тела и т.д.) является очень важным показателем отношения человека в данный момент коммуникации к Вам, информации которую Вы выдаете и к ситуации в целом.

Кроме того, дискомфорт всегда появляется тогда, когда человек лжет. Поэтому отведение взгляда вместе с другими признаками имеет очень важное значение в комплексном процессе верификации лжи.

Встречается еще один важный признак, имеющий отношение как ко лжи, так и к зрительному контакту. Некоторые опытные лжецы, используют так называемый избыточный зрительный контакт. То есть они начинают гораздо чаще поддерживать прямой зрительный контакт при лжи, чем при правде. Почему это происходит? Все очень просто: лжецу, когда он излагает свою версию, особенно если она сложна и структурна, важно Ваше одобрение и подтверждение, что Вы поняли и поверили. Поэтому он внимательно отслеживает Ваши реакции и как только Вы кивнете или скажете «угу», то есть подтвердите, что информация «съедена» — тотчас же выдаст Вам новую порцию.

(с) Андрей Яценко для проекта «Психология лжи»

Все о зрительном контакте | Особые переводы

Все о зрительном контакте

Переводчик: Анна Осипова

Редактор: Марина Лелюхина

Оригинал: http://www.snagglebox.com/article/autism-eye-contact

Наша группа в фейсбуке:  https://www.facebook.com/specialtranslations

Наш паблик вконтакте: https://vk.com/public57544087

Понравился материал — помогите тем, кому нужна помощь: http://specialtranslations.ru/need-help/

Копирование полного текста для распространения в соцсетях и на форумах возможно только путем цитирования публикаций с официальных страниц Особых переводов или через ссылку на сайт. При цитировании текста на других сайтах ставьте полную шапку перевода в начале текста.

Невозможность поддерживать глазной контакт – одна из самых известных, и в то же время самых малопонятных особенностей людей с РАС.

Что такое зрительный(глазной) контакт?
Визуальных или зрительный контакт – это  нечто большее, чем просто  возможность посмотреть кому-то в глаза.

Лицо — это не просто важная часть нашего образа, лица дают нам возможность получать и транслировать информацию при помощи мимики. Возможность без страха смотреть собеседнику в лицо помогает нам обмениваться информацией, наблюдая за реакцией собеседника, и давать ему понять, насколько его слова интересны для нас.

Вопреки расхожему мнению, отсутствие зрительного контакта у собеседника – совсем не повод для немедленной диагностики аутизма. Согласно Руководству по диагностике и статистике психических расстройств, взгляд глаза-в-глаза — лишь один из способов невербального общения, наряду с мимикой и языком тела, в области которых при аутизме  могут наблюдаться некоторые нарушения.

Таким образом речь идет не о том, умеет ли ребенок смотреть в глаза, а о том, как он использует это умение: умеет ли он инициировать глазной контакт, удерживать его и прерывать, знает ли, какие нормы этикета существуют для этих действий и как их придерживаться. Другими словами, чрезмерно пристальный, «сверлящий» взгляд  в глаза не менее  показателен, чем его отсутствие, а способность смотреть в глаза собеседнику еще не говорит о том, что у человека нет расстройства аутистического спектра.

Считается, что для многих людей с аутизмом необходимость поддерживать зрительный контакт представляет большую проблему. Описывая свои ощущения, многие говорят о мучительном напряжении.

Почему может быть сложно?

Чужой взгляд подавляет

Когда вы невольно отмечаете все, даже самые мелкие детали, чужое лицо обрушивает на вас лавину информации: движения глаз, расширяющиеся на свету зрачки, моргание, алые капилляры в глазном яблоке, ну а кроме этого брови, рот, который то закрывается, то открывается, губы, зубы- каждый своего размера и формы. Информации так много, что единственным способом не погибнуть под ее лавиной остается отвести взгляд.

Держать все под контролем не просто

Инициирование, поддержание и управление зрительным контактом — части большой комплексной задачи. Нужно одновременно держать под контролем сенсорные каналы, по которым поступает и обрабатывается информация, удерживать в памяти нормы поведения, принятые в обществе, успевать не только обрабатывать чужие высказывания, но и формулировать подходящий ответ. Решение всех этих вопросов  требует умения работать в режиме многозадачности и быстро переключать внимание.У аутичного ребенка все эти навыки отнимают очень много сил.

Это смущает

Социальные нормы и нормы приличия бывает практически невозможно объяснить. Если ребенку сложно улавливать нюансы чужого настроения, страх сделать что-нибудь не так и обидеть собеседника может быть настолько велик, что кажется проще избегать проблемной ситуации.

В этом нет необходимости

Многие люди с аутизмом испытывают сложности с распознаванием чужих лиц. А ведь вряд ли кому-то придет в голову идея поддерживать длительный зрительный контакт с незнакомцем.
Это бессмысленно
Выражение лица собеседника может передавать самую разную информацию, но для того, кому трудно считывать мимические сигналы и распознавать эмоции, она окажется бесполезной. В действительности необходимость смотреть в лицо может даже помешать понять, о чем собеседник говорит.

Это пугает

Мозжечковая миндалина — часть человеческого мозга, отвечающая за связь наших воспоминаний с эмоциями, что в конечном итоге формирует наш опыт. Ученые считают, что при аутизме в работе миндалины наблюдаются некоторые нарушения, суть которых еще предстоит выяснить — например, мозговые реакции и движения зрачков свидетельствуют о том, что некоторым аутичным людям действительно страшно смотреть другим в глаза.

От первого лица

Поддержание глазного контакта   очень, очень трудно мне дается! Это настолько неприятно и тревожно, что приносит боль. Вы слышали, что говорят будто глаза – это зеркало души? Позволяя кому-то поймать мой взгляд, я чувствую, будто разрешаю этому человеку проникнуть внутрь себя. Поэтому заставлять меня встречаться взглядом – это все равно, что обезоружить и ранить мою душу.
Я хочу бороться с этим чувством незащищенности, поэтому не буду смотреть на лица, а буду отводить взгляд, как  тургеневская девушка, что может быть расценено окружающими, как стыд, застенчивость или неуверенность в себе. Т.е. получается, что общество диктует мне «надо смотреть в глаза» – от этого еще меньше хочется с кем-то общаться.
С годами я научился фокусироваться и смотреть во время разговора исключительно на рот собеседника, бросая пару беглых взглядов в глаза, чтобы не выглядеть грубым. В результате я отлично научился читать по губам, что очень удобно, когда приходится смотреть телевизор в шумном аэропорту.

Важно ли умение  смотреть в глаза?
Если человек отводит  взгляд, то это может создавать проблемы в общении и привести к недопониманию: отсутствие важных сигналов и эмоционального контакта выглядят как отсутствие интереса.
Хотя визуальный контакт является очень эффективным  способом невербального общения, он далеко не единственный. Есть множество других способов взаимодействовать и контактировать с собеседником, не встречаясь взглядом.
Также есть множество ситуаций, в которых отвести взгляд – типичное и ожидаемое поведение. Во многих культурах пристальный взгляд может быть расценен как грубость или агрессия. Кроме этого, нормальным считается отвернуться или сфокусироваться на чем-то, когда человек задумался и пытается решить какую-то проблему.
Взгляд в глаза  – это что-то очень личное и даже интимное. Принуждать кого-то смотреть в глаза, когда человеку это неприятно, это все равно, что посадить его перед собой и кричать ему в ухо. В результате получаемый стресс и перевозбуждение только помешать общению.

Как можно помочь?
Если хотите помочь собеседнику, который отводит взгляд, снизьте его тревожность – есть множество способов этого достичь.
Не давите и не требуйте
Для людей, которые не любят смотреть в глаза крайне важно заранее знать, что их не заставляют это делать. Просто позвольте им быть естественными, никогда не хватайте их за подбородок со словами: «Смотри в глаза, когда с тобой разговаривают!»
Не судите по глазам о внимании собеседника
Некоторым людям нет необходимости смотреть на собеседника, чтобы сконцентрироваться на его словах: в действительности то, что собеседник на вас не смотрит, позволяет ему сосредоточиться на том, что вы говорите.
Думайте, что говорите
«Смотри на меня!» – достаточно смутное указание. Смотреть куда? На ваше лицо? В книжку, которую вы держите? На доску, где рисуете маркером? Чего вы хотите этим достичь? Заполучить внимание? Убедиться, что вас слушают? Поощряете внимание к вам? Или улучшаете обратную связь? Если вы заставляете кого-то поднять взгляд, подвергая при этом человека стрессу, ни к чему хорошему это не приведет.
Разъясните, что и зачем вам  нужно
Посмотреть человеку в глаза – это не то же самое, что поддерживать с ним зрительный контакт, несмотря на то, что мы учим наших детей, что это оно и есть. Те, кому это кажется затруднительным или неудобным, часто осознают, что «что-то в них не так», но без понимания причин, почему это важно для других. Потратив время на объяснение пользы визуального контакта, вы вместе с собеседником можете добиться более конструктивного общения.
Разъясните также, когда это не нужно
Также очень важно знать, когда не следует смотреть собеседнику в глаза. Принятые касательно этого в обществе нормы и правила достаточно сложны, и ожидать от людей с аутизмом, которые весьма ранимы,  понимания этих правил  без подробных предварительных разъяснений  было бы не правильно. Например, если девушка пристально смотрит на незнакомца в автобусе, это может быть  ненароком неправильно истолковано, равно как закрытые глаза мужчины в баре могут заставить его казаться  враждебным.
Создайте безопасную обстановку
Только если дети чувствуют себя в безопасности, у них появляется желание взаимодействовать и исследовать мир. Заставляя кого-то смотреть в глаза, когда  ему  страшно и неуютно , мы не способствуем тому,  человек  он чувствовал себя в безопасности, не позволяя, тем самым, ему расширить зону взаимодействия и контактов с другими людьми.
Сделайте так, чтобы лица не смущали
Помогите вашим детям научиться понимать выражения лиц: показывайте картинки в книжках, используйте карточки и играйте в соответствующие игры.
Помогите найти другие способы
Мы можем получать и отправлять невербальные сигналы собеседнику не только заглядывая ему в глаза. Сфокусировать внимание на губах говорящего – хороший способ показать свою заинтересованность и улучшить взаимопонимание без лишнего напряжения, которое может доставить пристальный взгляд. Кроме этого, солнечные очки могут стать определенной зоной безопасности, которая упрощает зрительный контакт.
Практикуйтесь
Предоставьте более простые в реализации способы построить зрительный контакт. Если собеседнику комфортно смотреть на лицо, когда вы отвели взгляд, потихоньку возвращайте взгляд: чуть ближе каждый раз. Даже простое наблюдение за лицами на ТВ экране может принести большую пользу, особенно за ведущими новостей, которые смотрят прямо в камеру. Обеспечивайте некую буферную зону, позволяя держать физическую и эмоциональную дистанцию: например, во время диалога, посвященному просто обмену информацией, позвольте не строить эмоционального контакта, а просто находится в одной комнате.
Ставьте реальные цели
Умение держать контакт глазами никогда не должно быть самоцелью. Не стоит требовать от кого-то поддерживать общение в стрессовой для него ситуации: визуальный контакт – не единственный способ  установления контакта. Это умение требует понимания социальных норм и правил, объяснить которые может быть не просто. Чтобы достичь успеха, разбейте эту большую задачу на много маленьких, и начинайте тренироваться.

Резюме

Если вы будете заставлять  собеседника смотреть вам в глаза во время разговора в ситуации когда ему это не приятно — это только усложнит ваше общение. Если собеседник отводит взгляд — это сигнал, что смотреть в лицо ему трудно или неприятно. И если вы хотите помочь, лучшее, что вы можете сделать, это признавать и уважать за собеседником право не смотреть вам в глаза.

Зрительный контакт — это… Что такое Зрительный контакт?

«Столкновение взглядов» в горячем политическом споре.

Зрительный контакт, взгляд «глаза-в-глаза», является важной частью невербального общения у людей и различных видов животных. Характер зрительных контактов играет большую роль в социальном поведении. Негласные правила, по которым оценивается зрительный контакт и определяется его оптимальная длительность и частота, сильно различаются в разных обществах и культурах и меняются по мере смены традиций. В психологии, психиатрии и нейробиологии исследуется роль зрительного контакта при развитии ребёнка, его социальные аспекты, влияние на выполнение когнитивных задач, а также проблема избегания контакта при аутизме.

Многие виды животных негативно воспринимают прямой взгляд в глаза, вероятно, из-за того, что он может быть признаком потенциальной угрозы. [1] У людей роль взгляда более сложна. Так, некоторые исследователи полагают, что белая склера человека, в отличие от пигментированной склеры других приматов, развилась вследствие необходимости точно отслеживать движения глаз и направление взгляда.[2] Есть данные о том, что при взгляде на лицо, прямой зрительный контакт способствует идентификации пола человека[3] и ускоряет узнавание знакомых лиц.[4]

Встречая прямой взгляд, будь то на изображении или в жизни, человек уделяет ему особое внимание. В одном исследовании отмечено, что реакция на окружающие объекты замедляется при непосредственном контакте сильнее, чем при взирании на лицо с отведённым взглядом.[5] Зрительный контакт с незнакомцем усиливает активность автономной нервной системы у взрослых людей, по данным другого исследования.[6] Подобное воздействие взаимного взгляда на когнитивные процессы и поведенческие реакции называют «эффектом зрительного контакта» (англ. eye contact effect).

Традиционное приветствие Маори

Множество МРТ-исследований посвящены изучению того, какие области мозга активируются при восприятии взгляда.[7] Повышенная активация в ответ на прямой взгляд в противовес отведённому взгляду отмечена в пяти областях, по данным одного обзора.[8] Это веретенообразная извилина, антериорная и постериорная части верхней височной борозды, медиальный префронтальный и орбитофронтальный кортекс, и миндалевидная железа.

Примечания

  1. ↑ Emery NJ (August 2000). «The eyes have it: the neuroethology, function and evolution of social gaze». Neurosci Biobehav Rev 24 (6): 581–604. PMID 10940436.
  2. ↑ Kobayashi H, Kohshima S (June 1997). «Unique morphology of the human eye». Nature 387 (6635): 767–8. DOI:10.1038/42842. PMID 9194557.
  3. ↑ Macrae CN, Hood BM, Milne AB, Rowe AC, Mason MF (September 2002). «Are you looking at me? Eye gaze and person perception». Psychol Sci 13 (5): 460–4. PMID 12219814.
  4. ↑ Hood, B.M. et al. (2003) Eye remember you: the effects of gaze direction on face recognition in children and adults. Dev. Sci. 6, 67-71
  5. ↑ Senju, A. and Hasegawa, T. (2005) Direct gaze captures visuospatial attention. Vis. Cogn. 12, 127—144
  6. ↑ Nichols, K.A. and Champness, B.G. (1971) Eye gaze and GSR. J. Exp. Soc. Psychol. 7, 623—626
  7. ↑ Nummenmaa L, Calder AJ (March 2009). «Neural mechanisms of social attention». Trends Cogn. Sci. (Regul. Ed.) 13 (3): 135–43. DOI:10.1016/j.tics.2008.12.006. PMID 19223221.
  8. ↑ Senju A, Johnson MH (March 2009). «The eye contact effect: mechanisms and development». Trends Cogn. Sci. (Regul. Ed.) 13 (3): 127–34. DOI:10.1016/j.tics.2008.11.009. PMID 19217822.

Ссылки

Зрительный контакт: чему учить и как учить. ~ Аутизм | АВА


АВА-терапия для аутичных детей является наукой о том, чему учить и как учить. Несмотря на то, что оба эти вопроса являются одинаково важными, наиболее активные дискуссии в АВА вращаются вокруг вопросов о том, как учить: использование дискретного тестирования, случайного обучения, тренинги обобщения – все это примеры различных стратегий того, как учить, оцениваемые в различных исследованиях. Одной из важных и интересных тем обучения является разговор о том, когда и как учить ребенка зрительному контакту.

Еще в 1981 году доктор Lovaas опубликовал книгу под названием «The Me Book», первое руководство для широкой публики, в деталях описывающее, как реализовать поведенческую терапию для аутичных детей. Зрительный контакт числился одним из первых навыков для обучения ребенка. В Главе 6 под названием «Направление и поддержание внимания ребенка» описывалась первая программа под названием «Посмотри на меня». Терапист давал инструкцию «Посмотри на меня!», и ребенок должен был посмотреть на тераписта по крайней мере в течение 1 секунды. Зрительный контакт рассматривался как ключевой навык, необходимый для получения внимания ребенка и его готовности учиться.

Однако, примерно с 1995 детей зрительному контакту уже больше не обучали в начале АВА-терапии. Доктор Lovaas даже давал интервью с пояснениями о том, почему в программу были внесены некоторые изменения. В различных источниках указывались самые разные причины этих изменений: а) несмотря на то, что доктор Lovaas говорил об обобщении навыков, обобщение навыка зрительного контакта в условиях другой окружающей среды оказалось на раннем этапе трудной задачей в случае некоторых детей; б) зрительный контакт не является необходимым условием привлечения внимания ребенка, потому как другие аспекты терапии (подсказки, усилители и др.) сами по себе приводят к получению внимания ребенка; в) программа по обучению зрительному контакту может, наоборот, уменьшить зрительный контакт с ребенком, когда он поймет, что инструкция «Посмотри на меня!» обычно сопровождается другими требованиями.

Таким образом, в то время зрительному контакту детей стали обучать не в начале программы в целях получения их внимания, и намного позже, как важному элементу участия в разговоре, при помощи которого можно поддерживать беседу и проявлять свой интерес к ней.
Если мы перенесемся в настоящее время, детей снова обучают зрительному контакту на ранних этапах обучения. Однако, теперь ребенка обучают зрительному контакту для сообщения какой-либо информации, участия в совместном внимании и т.д.

Приведем несколько примеров тому, как можно обучить ребенка зрительному контакту. Хотя эти методы в основном применяются в рамках программ поведенческой терапии, при достижении определенного уровня навыков родители также могут применять их в соответствующее время в домашних условиях.

1) Получение внимания

Первоначально ребенок учится просить об игрушках, к которым он проявляет интерес. Например, баночка мыльных пузырей может быть размещена на недоступной, но обозримой для ребенка высоте. Когда он подходит к пузырям и смотрит на них, инструктор дает ему подсказку к произнесению слова «пузыри». Когда это происходит, инструктор выпускает пузыри. Подсказки постепенно уменьшаются вплоть до независимой реакции ребенка.

Затем, инструктор начинает игнорировать ребенка, когда он просит о мыльных пузырях в первый раз. Очень важно, чтобы он не смотрел на ребенка в тот момент, когда он обращается со своей просьбой. Ребенка обучают привлекать внимание инструктора повторением просьбы. Когда ребенок повторяет просьбу, инструктор заметно и эффектно переводит взгляд на ребенка и говорит: «а, пузыри!» и затем берет их в руки. Опять таки, подсказки постепенно уменьшаются вплоть до независимой реакции ребенка.

Далее, инструктор продолжает игнорировать ребенка (не отвечая на его запрос и не глядя на него) даже при повторении им просьбы. Ребенка обучают привлекать внимание инструктора, похлопывая его по плечу, тогда инструктор снова заметно и эмоционально смотрит на ребенка, тот говорит «пузыри», и инструктор берет их в руки. Подсказки уменьшаются, а инструктор отдаляется на все большее расстояние от ребенка, до тех пор пока он самостоятельно не будет подходить к инструктору, хлопать его по плечу и просить о пузырях.

В конце концов, ребенка обучают привлечению внимания инструктора, глядя в его глаза. Как и прежде, инструктор игнорирует первоначальный запрос. Когда ребенок подходит к инструктору и хлопает его по плечу (например, со спины), ему дается физическая подсказка обойти инструктора и встать лицом к его лицу. С этого момента поведение ребенка формируется таким образом, что просто похлопывание по плечу уже не усиливается: он должен попытаться добиться зрительного контакта с инструктором, встав перед ним, а не сзади, и пытаясь посмотреть в его глаза.

2) Вопрос «Где?» (за которым следует передача невербальных подсказок)

Детей можно попробовать обучить вопросу «Где?» на ранних стадиях терапии. Можно использовать метод случайного обучения, таким образом, когда ребенок просит об игрушке, которую не может найти, ему говорят, что он может получить ее, и дают подсказку к вопросу «Где машинка?», а затем показывают, где в действительности находится эта машинка. Также можно играть с ребенком в игру «где», когда одна из игрушек прячется в комнате, о чем сообщают ребенку, и после его вопроса «где машинка?» ему показывают ее местонахождение. После того, как ребенок обучается задавать вопрос «где…», вербальные подсказки и жесты можно заменить на невербальные, чтобы ребенок научился сосредотачиваться на лице инструктора для получения необходимой информации.

Затем игра «где» модифицируется, в нее играют с 4-6 непрозрачными (например, обувными) коробками, в одной из которых прячется игрушка. Инструктор кладет руку ребенка на первую коробку, затем качает головой «нет» (хмурясь), не позволяя открывать ее, и так до тех пор, пока очередь не дойдет до «правильной» коробки. Тогда инструктор активно кивает головой и улыбается, позволяя ребенку открыть коробку с игрушкой. Это очень постепенный процесс, в начале которого инструктор всегда находится поблизости, чтобы вовремя вмешаться, если ребенок испытывает трудности. Подсказки уменьшаются до тех пор, пока ребенок не научится самостоятельно подходить к каждой из коробок и оглядываться на инструктора для получения информации о том, следует ли открыть данную коробку.

Затем можно использовать еще один формат такой игры: когда ребенок задает вопрос «где машинка?», инструктор отвечает «она вот в этой коробке» и смотрит в нужном направлении. Первоначально также можно использовать поворот головы или корпуса тела как подсказку.

3) Использование усилителей или игр, предполагающих зрительный контакт

Некоторые усилители могут использоваться не только для подкрепления навыков ребенка в процессе обучения социальным навыкам или играм, но и одновременно для укрепления зрительного контакта. Примером тому может быть традиционная игра в прятки. Инструктор прячет ребенка, к примеру, под столом, затем подходит и заглядывает под стол с какой-либо из сторон. Когда ребенок посмотрит на инструктора, он говорит «поймал!» и поощряет его.

Также многие виды физических усилителей могут помочь в обучении зрительному контакту. Например, во время щекотания или кружения ребенка инструктор может остановиться и дождаться момента, когда ребенок посмотрит на него, чтобы возобновить активность.
АВА терапия постоянно развивается в области стратегий того, как и чему учить ребенка. Будем рады пополнению этого списка методик методиками из вашего личного опыта в комментариях к данной статье.

Источники:
http://www.lovaas.com/blog/archives/54-Eye-Contact-What-to-Teach-and-How-to-Teach.html
http://www.lovaas.com/blog/archives/55-Eye-Contact-What-to-Teach-and-How-to-Teach,-Part-2.html

Сбой в работе функции Разблокировка распознаванием лица

Если функция Разблокировка распознаванием лица часто работает со сбоем при включенном экране, это может быть связано со следующими причинами.

Факторы, влияющие на работу функции разблокировки при помощи распознавания лица

В работе функции Разблокировка распознаванием лица могут происходить сбои, если фронтальная камера закрыта или неисправна, ваше лицо закрыто, расстояние от лица до устройства или угол расположения лица относительно устройства слишком большой, вы лежите, из-за чего ваше лицо выглядит немного иначе, вы закрыли глаза или не смотрите в телефон. Мы рекомендуем использовать функцию Разблокировка распознаванием лица следующим образом.

  • Убедитесь, что фронтальная камера чистая и не закрыта посторонними предметами.
  • Не закрывайте лицо шляпой, маской или шарфом.
  • Рекомендуется разблокировать телефон с помощью отпечатка пальцев или пароля, если освещение слишком яркое или тусклое.
  • Расстояние между телефоном и вашим лицом должно составлять от 20 до 50 см, лицо должно быть прямо напротив камеры.
  • Если вы лежите, ваше лицо может выглядеть немного иначе, и в связи с мерами безопасности это может повлиять на качество распознавания. В этом случае рекомендуется разблокировать телефон с помощью отпечатка пальца или пароля.
  • Если функция Необходим зрительный контакт поддерживается и была включена, вы не сможете разблокировать экран с закрытыми глазами или не глядя на телефон. Вы можете при необходимости выключить функцию Необходим зрительный контакт.
 
  • Функция Необходим зрительный контакт доступна не на всех моделях устройств. Если функция Необходим зрительный контакт не отображается в Настройках, она не поддерживается вашим телефоном.
  • Выключение функции Необходим зрительный контакт поможет телефону распознавать ваше лицо быстрее, даже когда у вас закрыты глаза, но может повысить риск возникновения угрозы безопасности.

Зарегистрированные данные лица слишком низкого качества

Если при работе функции Разблокировка распознаванием лица слишком часто происходят сбои, найдите опцию Удалить данные лица в разделе Настройки, удалите данные лица и зарегистрируйте их повторно в хорошо освещенном месте (не слишком темном и без прямого солнечного света), при этом камера должна быть чистой, а лицо не закрыто.

Проверьте, не установлена ли на телефоне тема стороннего разработчика

Функция Разблокировка распознаванием лица может работать неисправно, если с ней не совместима тема стороннего разработчика. Рекомендуется использовать тему по умолчанию.

Проверьте, не превышено ли количество попыток разблокировки

В целях безопасности если вы не можете разблокировать экран более пяти раз подряд, функция Разблокировка распознаванием лица становится недоступна. Введите пароль разблокировки, чтобы разблокировать экран.

Убедитесь, что фронтальная камера работает корректно

Откройте приложение Камера и убедитесь, что фронтальная камера работает корректно. В противном случае данные лица не могут быть распознаны, и функция Разблокировка распознаванием лица не сработает.

Функция Разблокировка распознаванием лица может работать со сбоями после серийной съемки

Функция Распознавание лица недоступна, когда она используется сразу после серийной съемки, поскольку камера по-прежнему обрабатывает серию сделанных снимков. Разблокируйте телефон с помощью отпечатка пальца или пароля, либо подождите некоторое время и повторите попытку.

Проверьте, не вызвана ли проблема внешними условиями

Функция Разблокировка распознаванием лица может работать со сбоями, если телефон долго находится в месте с низкой температурой и уровень заряда батареи низкий. В этом случае разблокируйте экран с помощью пароля. Вы можете попробовать использовать функцию Разблокировка распознаванием лица повторно в месте с более высокой температурой.

Зрительный контакт с собакой | Дрессировка в СПб

В дрессировке собак зрительный контакт с собакой (или «концентрация внимания», как его называют некоторые кинологи) — очень важный навык, которому ваша собака должна научиться. Зрительный контакт важен не только для дрессировщика, но и для собаки.

Мы хотим, чтобы наша собака смотрела на нас и не отвлекались на что-либо. Это кажется довольно простой задачей, но это не всегда так!

Собаки делают то, что им нужно. Если они получат какую-то выгоду или награду от действия, они сделают это снова! Наблюдать за птичками и кошками — конечно весело. Смотреть на скучное человеческое лицо… не очень. Но мы легко можем это изменить!

Во-первых (Зрительный контакт с собакой)

Есть несколько различных способов тренировать концентрацию. Вы можете заставить собаку смотреть на вас, вы можете помочь собаке смотреть на вас, или вы можете ждать, пока собака сама посмотрит на вас.

В первом упражнении мы будем ждать, когда собака посмотрит в вашу сторону. Нет ничего плохого в том, чтобы использовать лакомство для заманивания вашего питомца, чтобы он посмотрел вам в глаза. Возьмите лакомство в правую руку и проведите им от носа собаки к своим глазам. Однако, когда собака делает выбор самостоятельно, ее поведение или навыки усваиваются намного быстрее и требуют гораздо меньшего времени на тренировки. Не забывайте, вы должны постоянно тренироваться и отрабатывать навыки общения с вашей собакой, иначе она забудет это упражнение.

Позже, можно на это действие ввести команду, например «Смотри». Но для начала нужно отработать этот навык в течение нескольких недель. Почему? Потому что мы хотим, чтобы наша собака смотрела нам в глаза, независимо от того, просим мы этого или нет! То, как мы будем учить этому, должно привести к тому, что наша собака не должна сводить с нас глаз длительное время.

Как тренироваться:

  1. Приготовьте лакомство для собаки. Обеспечьте тихое место с минимальным количеством отвлекающих факторов.
  2. Дождитесь пока собака посмотрит вам в глаза. Не произносите ее кличку, не шумите, старайтесь не двигаться и не пытайтесь заставить собаку смотреть на вас. Просто ждите.
  3. . Когда собака посмотрит вам в глаза, скажите «Хорошо» и поощрите ее.
  4. Стойте спокойно и ждите следующего зрительного контакта.
  5. Если собака прыгает за лакомством, то уберите руку с ним за спину и продолжайте ждать.

В среднем, собаке требуется 2-3 минуты, чтобы понять, что, глядя на вас, она получает вкусняшку.

Зачем?

Зрительный контакт — это полезное и нужное упражнение. Оно поможет научить вашу собаку выдержке, а также в нужное время успокоить питомца. Собака научится самоконтролю. Это отличная разминка перед тренировкой, прогулкой или игрой с собакой.

Помните — важно продолжать поощрять желаемое поведение. Чем больше мы вознаграждаем собак за спокойствие, тем больше они будут спокойны!

Несколько советов:

  1. Вначале поощряйте любое движение глазами собаки в вашу сторону. Даже если она посмотрела на вас мимолетом.
  2. Затем усложните задачу. Давайте лакомство только тогда, когда собака задерживает взгляд вам в глаза три секунды.
  3. Увеличивайте время постепенно.

Вы знали?

Поскольку собаки отлично знают язык тела, зрительный контакт с собакой является хорошим способом установить вашу роль лидера стаи. Собака, которая бросает вам вызов, даст прямой зрительный контакт наряду с другими сигналами тела, и то, как вы реагируете на нее своими глазами и языком тела, говорит ему, что он должен знать и где его место в иерархии.

Как гласит старая английская пословица: «Глаза — это окно в душу», и собаки действительно разговаривают с нами своими глазами. Когда ваша связь крепка и разделяется взаимное уважение, безусловная любовь, которую вы видите сияющей в глазах вашей собаки, является истинной и навсегда. Зрительный контакт с собакой, которая любит вас, может раствориться в вашем сердце и никогда не исчезнет.

Наша группа в ВК

Сила зрительного контакта

Flickr / Педро Рибейро Симоэнс Зрительный контакт — один из самых простых и действенных способов заставить человека почувствовать себя узнаваемым, понятым и признанным.

Простой акт удержания чьего-то взгляда — будь то новая девушка, потенциальный работодатель или старый друг — может разжечь или углубить отношения.

Вот почему это так важно, и вот почему это один из фундаментальных навыков, на которые мы так сильно обращаем внимание в «Искусстве очарования».

Чтобы понять, почему зрительный контакт так важен, нам нужно понять, насколько он важен для человеческого опыта.Оказывается, люди — единственные приматы с белыми глазами — с раннего возраста тянутся к зрительному контакту.

Исследование, проведенное в 2002 году Массачусетским технологическим институтом, показало, что младенцы с гораздо большей вероятностью будут пытаться следить за глазами взрослого, а не только за его движениями головы. Помимо науки, подумайте о своем личном опыте: мы изучаем глаза людей, чтобы судить об их характере, мы замечаем, когда кто-то встречает наш взгляд, и мы хорошо осознаем, куда блуждают наши глаза.

Зрительный контакт глубоко укоренился в нашей ДНК.Фактически, вы читаете эту статью в значительной степени потому, что ваши пещерные предки интуитивно владели зрительным контактом. Тогда зрительный контакт означал разницу между жизнью и смертью, влечением и безразличием.

И все же большинство людей никогда не задумывались о том, насколько хорош или плох их зрительный контакт. Если вы хотите стать мастером зрительного контакта, вам потребуется немного практики, а также хорошее понимание лежащей в основе теории.И в этом суть этой статьи: пять вещей, которые каждый человек должен знать о науке о зрительном контакте, преимуществах овладения им и о том, как максимально использовать свой взгляд.

1. Попадание в глаза может сделать людей более устойчивыми к уговорам.

Зрительный контакт делает вас более убедительным, не так ли? да. Но это может иметь и обратный эффект.

Как выяснили исследователи из Университета Фрейгбурга, Германия, во многих случаях люди могут быть более устойчивыми к уговорам при зрительном контакте.Используя новейшие технологии слежения за глазами, Фрэнсис Чен (ныне доцент Университета Британской Колумбии) и ее команда исследователей обнаружили, что чем больше испытуемых смотрят видео в глаза во время прослушивания, тем меньше вероятность того, что они поверит. что было сказано.

Есть некоторые оговорки к этому общему правилу. Во-первых, в исследовании участвовали люди, которые смотрели видео на спорные темы. Участники, которые не соглашались с точкой зрения, которую они слушали, с меньшей вероятностью были убеждены кем-то, чем больше зрительный контакт они установили с оратором.

Это может быть связано с тем, что научно доказано, что лжецы имеют больше намеренных зрительных контактов, чем люди, говорящие правду.

С другой стороны, если кто-то уже согласился с тем, что было сказано, он, вероятно, согласился бы даже больше, если бы установил постоянный, продолжительный зрительный контакт с говорящим.

В любом случае мы можем оценить, насколько на самом деле силен зрительный контакт.Чей-то взгляд может быть каналом истины или барометром лжи, в зависимости от намерений говорящего и чувствительности слушателя. Оба сообщаются через глаза.

Последствия? Во-первых, постоянный зрительный контакт поможет вам мотивировать людей совершить действия, которые они уже согласились предпринять. Это также может убедить людей стать более ревностными в отношении вашего взаимного положения.

Если вы ищете союзников в офисе, зрительный контакт может стать мощным инструментом.Если вы родитель, который хочет привить своим детям дисциплину и связь, это может быть столь же эффективным.

В то же время, если вы чувствуете, что кто-то пытается «продать» вам то, что вам не совсем интересно, сосредоточьтесь на зрительном контакте. Это сделает вас менее восприимчивым к обманным предложениям. С другой стороны, если вы хоть немного заинтересованы, но все же не хотите покупать, отводите взгляд в вашу пользу — больший зрительный контакт только заставит вас больше соглашаться.

2. Зрительный контакт делает ваши слова более запоминающимися.

Если вы хотите, чтобы люди запоминали, что вы сказали, еще долго после того, как вы закончили говорить, поддерживайте зрительный контакт. Это было открытие совместного исследования университетов Вулверхэмптона и Стерлинга.

Лоуренс Гриффитс / Getty Images

В этом исследовании участников пригласили на видеозвонок с другим человеком.Исследователи обнаружили, что зрительный контакт усиливает запоминание того, что было сказано во время разговора. Более того, для этого даже не потребовалось столько зрительного контакта: всего 30% времени, потраченного на зрительный контакт, в сумме значительно увеличили то, что запомнили участники.

Это означает, что немного пристального взгляда имеет большое значение. Удерживать зрительный контакт в 30% случаев несложно — это менее 20 секунд в каждую минуту.Если вы работаете над тем, чтобы произвести неизгладимое впечатление или хотите, чтобы ваши коллеги запоминали ваши слова еще долго после встречи, найдите их взгляд и удерживайте его, потому что память, впечатление и зрительный контакт глубоко связаны.

3. Зрительный контакт и движение помогают людям заметить и запомнить вас.

Сам по себе зрительный контакт не объясняет, что делает ваши слова запоминающимися. Исследователи также обнаружили, что движение в сочетании с зрительным контактом имеет глубокий эффект.

Два исследователя из Университета Радбауд и Университета Рутгерса провели первое исследование зрительного контакта и движений.Они обнаружили, что зрительный контакт в сочетании с внезапным движением (например, неожиданным движением руки или поворотом головы во время зрительного контакта) делает людей более запоминающимися и более заметными.

Изменение направления и зрительный контакт помогут произвести еще более сильное впечатление. Все, что вам нужно сделать, это повернуть голову, положить руку на перекладину или сосредоточиться на сильном языке тела, когда вы смотрите в глаза. Это, в свою очередь, сделает вас более заметным и запоминающимся.

4. Зрительный контакт делает людей более честными.

Как это ни парадоксально, лжецы смотрят в глаза больше, чем рассказчики правды, но зрительный контакт, как правило, делает людей более честными, когда им противостоит. Это то, что обнаружили исследователи из Университета Тафтса, когда они оставили десять центов в телефонной будке, и к ним подошли незнакомые люди, заявившие, что эти десять центов являются их собственными. Когда был установлен зрительный контакт, те, кто только что нашел монетку в телефонной будке, с гораздо большей вероятностью вернули ее.

Этот феномен отражает извечную концепцию «глаза как окна души». Вы логически знаете, что кто-то не может читать ваши мысли, глядя вам в глаза, и все же вы интуитивно знаете, что зрительный контакт снижает вероятность того, что вам сойдет с рук ложь. Наши глаза выдают гораздо больше о наших внутренних процессах, чем нам хотелось бы.

ЧАС.Армстронг Робертс / Гетти

Если вы имеете дело с кем-то, кого считаете подозрительным, зрительный контакт может быть простым способом сохранить честность. Даже если вы имеете дело с кем-то, кто сознательно не пытается вас обмануть, зрительный контакт все равно может быть мощным инструментом. Подумайте, например, о попытке купить машину. Зрительный контакт, позволяющий сохранить честность продавца, может помочь вам получить жизненно важную информацию об истории автомобиля или заставить их предложить вам более реалистичную начальную цифру.

Каким бы ни был сценарий, помните следующее: зрительный контакт фундаментально связан с нашим восприятием истины и честности.

5. Зрительный контакт помогает лучше осознавать себя.

Французские исследователи из Парижского университета обнаружили, что люди гораздо более осознают себя (определяемые как более или менее осведомленные о том, что происходит с физическим телом), когда кто-то смотрит в глаза, чем когда они этого не делают.Исследователи считают, что мы становимся более сосредоточенными на себе и осознаем свое поведение, когда на нас смотрят другие.

Существует тонкая грань между самосознанием и самосознанием, но осознание этого явления может помочь вам извлечь из него максимум пользы. В компании других людей — на встрече, на вечеринке, на свидании — вы можете обнаружить, что чей-то зрительный контакт делает вас более чувствительным к собственным мыслям, чувствам и поведению. Как только вы заметите, что это происходит, вы можете проверить себя и немного подумать о том впечатлении, которое вы производите.Вот где самосознание, усиленное зрительным контактом, действительно может сработать для вас.

Вы также можете использовать зрительный контакт, чтобы повысить самосознание других. Я бы, конечно, никому не советовал запугивать кого-то, глядя в глаза, но как насчет поддержания зрительного контакта с девушкой, с которой вы действительно ладите? Это крутое, нервное ощущение бабочки может быть очень забавным.

Когда вы поддерживаете с ней зрительный контакт, повышая ее самосознание, вы делаете ей небольшой подарок.Вы позволяете ей наслаждаться этим чувством еще больше. И вы говорите о нескольких важных вещах: о том, что вы слушаете, что вы обращаете внимание, и что вы хотите, чтобы она наслаждалась настоящим моментом вместе с вами.

Вы также делаете что-то важное, потому что…

6. Зрительный контакт создает и усиливает влечение.

Держитесь за шляпы, господа. То, что я собираюсь вам сказать, заставит вас полюбить зрительный контакт: зрительный контакт понравится людям.Потому что, согласно исследованиям, было доказано, что удерживание чьего-то взгляда вызывает влечение.

И хотя вы, возможно, знаете, что выигрышная улыбка — отличный способ казаться привлекательной, лучший выбор — поставить прямой зрительный контакт за этой выигрышной улыбкой, говорится в одном исследовании, проведенном Абердинским университетом в Шотландии. Кажется, что взгляд прямо на кого-то делает большую часть работы по созданию привлекательности и значительно усиливает другие формы поведения, такие как улыбка, прикосновение и слушание.

Flickr / марк себастьян

Более того, по мнению исследователей, улыбка при зрительном контакте имеет наибольшую силу при разговоре с женщинами.«Мы показали, что людям нравится тот, кто любит их — в зависимости от направления их взгляда — и это особенно верно в отношении противоположного пола». (Мой курсив.)

Однако, хотя он может быть более действенным для женщин, он также будет иметь влияние, когда вы встречаетесь с новыми людьми на работе, в сети или заводите друзей в новом городе. Зрительный контакт универсален.

Итак, стремитесь ли вы познакомиться с новыми людьми или пытаетесь укрепить связь, которую у вас уже есть, широко улыбайтесь, смотрите в глаза и сразу добивайтесь того, чего хотите.Это не всегда будет легко, но это лучшая стратегия, которая у вас есть.

7. Попадание в глаза может даже заставить вас влюбиться.

«Любовь с первого взгляда» — это, видимо, настоящая вещь. Но вот в чем дело: это работает только с вашей стороны. Исследователи, использующие скрытые камеры, обнаружили, что мужчины, которые смотрели на женщину в течение 8,2 секунды или более, с гораздо большей вероятностью почувствовали, что влюбились с первого взгляда.

С другой стороны, если мужчина смотрел на женщину в течение 4,5 секунд или меньше, он, скорее всего, не проявил к ней никакого интереса.Есть только одна проблема: женщины не отвечали взаимностью на любовные чувства мужчин. Все это было в голове мужчины.

Дэвид Сильверман / Гетти Урок здесь в том, что зрительный контакт может быть сильным, но не всегда взаимным — и, в случае данного исследования, не всегда надежным.Поскольку наш взгляд может создать невероятно мощный опыт (иногда только для нас самих), эти чувства легко проецировать на его объекты.

Помните об этом и не поддавайтесь ощущению, что вы «влюбились», еще до того, как она откроет рот. Зрительный контакт — мощный притягивающий фактор и открывающий фундамент, но с другой стороны есть человек, которого нужно узнать.

В нижней строке? Зрительный контакт — это невероятно мощная способность, которая создает лучшие связи, сохраняет честность людей и в целом обогащает отношения.Немного попрактиковавшись, вы сможете овладеть этим важным навыком.

Почему зрительный контакт важен при общении

Мы все слышали, как старый старик сказал, что «глаза — это окно в душу», и во многих смыслах это правда.

Все знают, что смотреть другим в глаза полезно при общении, но насколько важен зрительный контакт и как он определяется?

Зрительный контакт может быть незаметным или даже очевидным. Это может быть вопиющий хмурый взгляд, когда человек расстроен, или долгий взгляд, когда мы видим что-то не так в чьей-то внешности.Это может быть даже прямой взгляд, когда мы пытаемся выразить важную идею.

Зрительный контакт — это язык тела, который чрезвычайно важен во время общения и беседы. Иногда наши глаза и язык тела говорят даже больше, чем слова. Сохранение зрительного контакта с собеседником показывает, что вы активно слушаете и обращаете внимание.

Осознаем мы это или нет, но мы всегда используем глаза как форму общения.Даже такие действия, как избегание зрительного контакта, показывают, что человеку есть что скрывать. Полицейские даже могут использовать их, чтобы определить, лжет кто-то или нет.

Людям часто неудобно смотреть в глаза из-за застенчивости или беспокойства. Эти же люди могут проявлять и другие признаки застенчивости, такие как легкое заикание, потливость и покраснение.

В сегодняшней статье мы рассмотрим пять причин, по которым зрительный контакт необходим при разговоре.

1) Респект

В западных странах, таких как США, зрительный контакт имеет решающее значение как способ выразить уважение и заслужить его.От разговора с начальником на работе или благодарности маме за ужин зрительный контакт показывает другому человеку, что вы чувствуете себя равным по значимости.

Есть и другие способы выразить уважение, но наши глаза отражают нашу искренность, теплоту и честность.

Вот почему установление и получение зрительного контакта во время разговора — верный признак хорошего разговора. В наши дни люди часто смотрят на свой телефон, независимо от того, разговаривают они или нет. Вот почему зрительный контакт выделит вас и действительно покажет, что вы уделяете им все свое и безраздельное внимание.

Зрительный контакт во время разговора показывает, что вы находитесь на одной странице.

2) Понимание

Иногда встречные взгляды — единственный знак, что вам нужно показать кому-то, что вы понимаете, о чем они говорят. В частности, если вам нужно донести жизненно важный момент, зрительный контакт — лучший способ сообщить об этом. Зрительный контакт — это также форма фонового подтверждения, например, слова «да» и «ммм».

Это означает, что он показывает говорящему, что вы настроились на него и понимаете, о чем он говорит.

Попадание в глаза подготавливает молодые мозги к социальному взаимодействию

3) Связь

Когда кто-то испытывает эмоции или просто выполняет задание, те же нейроны, которые светятся в его мозгу, загораются в мозгу другого человека, который наблюдает за ним. Это потому, что в нашем мозгу есть «зеркальные нейроны», которые очень чувствительны к выражению лица и, что наиболее важно, зрительному контакту.

Прямой зрительный контакт настолько силен, что усиливает сочувствие и связывает эмоциональные состояния.Никогда не недооценивайте силу зрительного контакта в создании долговременных связей.

Постоянный зрительный контакт создает ощущение связи между двумя людьми.

4) Выявить мысли и чувства

У нас есть бесчисленное количество способов описания глаз, в том числе «зоркие глаза», «добрые глаза», «ясноглазые», «тусклые» и многое другое. Неудивительно, что почти каждая классическая история любви начинается с «встречи двух пар глаз в комнате». Зрительный контакт также является мощной формой одновременного общения, то есть вам не нужно общаться по очереди.

Вы когда-нибудь задумывались, почему игроки в покер часто носят внутри солнцезащитные очки? Потому что «глаза не лгут». С самого рождения мы инстинктивно смотрим в глаза людям, пытаясь понять, о чем они думают, и продолжаем делать это всю жизнь.

Чем более вы уверены в себе, тем больше смотрите в глаза.

5) Уверенность

Когда вы особенно нервничаете или неуверенны в себе, прямой зрительный контакт может быть пугающим. На самом деле зрительный контакт на самом деле вызывает присутствие и выражает уверенность, чувство собственного достоинства и напористость во время разговора.Чем больше вы смотрите на аудиторию или на кого бы вы ни говорили, тем больше власти и авторитета вы излучаете.

В своей книге «Преимущество языка тела» эксперт по языку тела Лилиан Гласс подчеркивает важность зрительного контакта для уверенности. Гласс утверждает, что разрыв зрительного контакта подразумевает не только покорность, но и то, что

«Когда поддерживается зрительный контакт, это означает контроль или власть над ситуацией и устанавливает доминирование.”

Хороший зрительный контакт — важный навык для эффективного общения, но большинство людей недооценивают его способность иметь значение в бизнесе и за его пределами. Поддержание зрительного контакта с собеседником демонстрирует интерес и говорит ему: «Вы важны, и я внимательно слушаю».

Навык зрительного контакта незаменим, но в большинстве случаев остается незамеченным, что делает его идеальным навыком для оттачивания. Зрительный контакт — одно из лучших вложений, которые вы когда-либо сделаете, и, что самое главное, это бесплатно!

Так же, как и в межличностном общении, тонкие подсказки в маркетинге могут способствовать успеху кампании или мешать ему.Brandastic — это агентство цифрового маркетинга и социальных сетей с офисами в округе Ориндж, Лос-Анджелесе и Остине. Мы специализируемся на том, чтобы помочь вам донести свой бренд до нужной аудитории в нужное время. Позвольте нам разжечь ваш потенциал!

Зрительный контакт: введение в его роль в общении

Изучите жизненно важную роль зрительного контакта во время разговора и предложения по развитию этого навыка. Это первая из серии статей об эффективном зрительном контакте во время взаимодействия.

Некоторые из них синие, некоторые зеленые. Некоторые коричневые, а другие ореховые. Верно: речь идет о глазах, но что важнее, чем цвет чьих-то глаз, это то, о чем они говорят. Мы не только видим для нас, но и способ общения. Человек может общаться глазами и никогда не сказать ни слова. В наших глазах проявляются эмоции или интерес, и если о них слишком много думать, зрительный контакт может стать неловким и неудобным.

Вы думали о зрительном контакте как о навыке? У взрослых может быть затруднительно использовать соответствующий зрительный контакт.А как насчет молодежи? Зрительный контакт может быть связан со многими жизненными навыками, поэтому нашей молодежи важно практиковать и изучать зрительный контакт как навык общения. Рассмотрите возможность использования зрительного контакта, чтобы показать сочувствие, заботу о других, управлять чувствами или помочь в общении. Это все жизненные навыки, которые молодежь будет расти и развивать по мере того, как вырастет в успешных взрослых.

А теперь давайте копнем глубже. Зрительный контакт во время разговора жизненно важен. Показывает внимательность и интерес к сказанному.Зрительный контакт похож на разговор; он идет туда и обратно между теми людьми, которые участвуют в дискуссии, диалоге или чате. Но помните, так же как важно поддерживать зрительный контакт, ни в коем случае не смотрите! Можно легко увлечься рассказываемой историей, дождаться следующей шутки или так внимательно прислушаться к следующему сказанному слову, что вы забываете, что говорите при зрительном контакте. Взгляд может вызвать чувство беспокойства как у говорящего, так и у слушающего.Трудно найти баланс между достаточным зрительным контактом, но не слишком.

Не волнуйтесь, если вам сложно смотреть в глаза. Вполне вероятно, что когда-нибудь каждый будет разговаривать, где сможет определить некоторые характеристики необычного зрительного контакта, а также характеристики действительно хорошего зрительного контакта. Не забывайте извлекать уроки из этого. Какую бы крайность вы ни испытали, отметьте в уме, что вам понравилось, а что нет.

Согласно Conversation Aid, есть несколько моментов, которые могут резюмировать важность зрительного контакта:

  • Зрительный контакт открывает и закрывает общение
  • Увеличение зрительного контакта ассоциируется с доверием и доминированием
  • Отсутствие контакта и мигание интерпретируются как покорность
  • На людей с высоким статусом смотрят, и они больше смотрят, когда говорят, чем слушают
  • Взгляд выражает враждебность

Эта статья является первой из серии статей, в которых исследуется зрительный контакт при общении.Ищите будущую статью об эффективном зрительном контакте во время презентаций.

Вы нашли эту статью полезной?