Внутриличностный конфликт

Внутриличностный конфликт – это состояние, в котором у человека есть противоречивые и взаимоисключающие мотивы, ценности и цели, с которыми он в данный момент не может справиться, не может выработать приоритеты поведения.

Родоначальник внутриличностного конфликта

Изучение внутриличностного конфликта началось в конце XIX века и было связано в первую очередь с именем основателя психоанализа — Зигмунда Фрейда. Он показал, что человеческое существование связано с постоянным напряжением и преодолением противоречия между биологическими влечениями и желаниями (прежде всего сексуальными) и социально-культурными нормами, между бессознательным и сознанием. В этом противоречии и постоянном противоборстве, по Фрейду, сущность внутриличностного конфликта.

«Я-концепция»

Иначе рассматривали теорию внутриличностного конфликта представители гуманистической школы. Фундаментальным компонентом структуры личности, считает Карл Роджерс, является “Я-концепция” — представление личности о самой себе, образ собственного “Я”, формирующийся в процессе взаимодействия с окружающей средой. На основе “Я-концепции” происходит саморегуляция поведения человека.

Но “Я-концепция” часто не совпадает с представлением об идеальном “Я”. Между ними может происходить рассогласование. Этот диссонанс между “Я-концепцией”, с одной стороны, и идеальным “Я” — с другой, и выступает как внутриличностный конфликт, который может привести к тяжелому психическому заболеванию.

Пирамида Маслоу

Широкую известность получила концепция внутриличностного конфликта одного из ведущих представителей гуманистической психологии американского психолога Абрахама Маслоу. Согласно Маслоу, мотивационную структуру личности образует ряд иерархически организованных потребностей:

1) физиологические потребности;

2) потребность в безопасности;

3) потребность в любви;

4) потребность в уважении;

5) потребность в самоактуализации.

Самая высшая – потребность в самоактуализации, то есть в реализации способностей и талантов человека. Она выражается в том, что человек стремится быть тем, кем он может стать. Но это ему не всегда удается. Самоактуализация как способность может присутствовать у большинства людей, но лишь у меньшинства она является реализованной. Этот разрыв между стремлением к самоактуализации и реальным результатом и лежит в основе внутриличностного конфликта.

Логотерапия

Еще одна весьма популярная сегодня теория внутриличностного конфликта разработана австрийским психологом и психиатром Виктором Франклом, создавшим новое направление в психотерапии — логотерапию — поиск смысла человеческого существования. Согласно концепции Франкла, главной движущей силой жизни каждого человека является поиск им смысла жизни и борьба за него. Но осуществить смысл жизни удается лишь немногим. Отсутствие же его порождает у человека состояние, которое он называет экзистенциальным вакуумом, или чувством бесцельности и пустоты.

Скука — свидетельство отсутствия смысла жизни, смыслообразующих ценностей, а это уже серьезно. Потому что смысл жизни обрести гораздо труднее и важнее, чем богатство. Кроме того, нужда толкает человека к действию и способствует избавлению от неврозов, а скука, связанная с экзистенциальным вакуумом, напротив, обрекает его на бездеятельность и тем самым способствует развитию психологического расстройства.

Теория Леонтьева

Согласно теории А.Н. Леонтьева, внутриличностный конфликт – неизбежная часть структуры личности. Любой человек, даже имеющий ведущий мотив поведения и основную цель в жизни, не может жить только одной какой-либо целью или мотивом. Мотивационная сфера человека никогда не напоминает застывшую пирамиду. Так что конфликт тех или иных интересов и целей – вполне нормальное для каждого человека явление.

Источники

• Ivanov I., Schwartz JM. Why Psychotropic Drugs Don’t Cure Mental Illness-But Should They? // Front Psychiatry — 2021 — Vol12 — NNULL — p.579566; PMID:33889091
• Okwuduba EN., Nwosu KC., Okigbo EC., Samuel NN., Achugbu C. Impact of intrapersonal and interpersonal emotional intelligence and self-directed learning on academic performance among pre-university science students. // Heliyon — 2021 — Vol7 — N3 — p.e06611; PMID:33869848
• Van Malderen E., Kemps E., Claes L., Verbeken S., Goossens L. A Dual-Pathway Perspective on Food Choices in Adolescents: The Role of Loss of Control Over Eating. // Front Psychol — 2021 — Vol12 — NNULL — p.630000; PMID:33868095
• Dogbe W., Salazar-Ordóñez M., Gil JM. Disentangling the Drivers of Obesity: An Analytical Framework Based on Socioeconomic and Intrapersonal Factors. // Front Nutr — 2021 — Vol8 — NNULL — p.585318; PMID:33791330
• Schoon I. Towards an Integrative Taxonomy of Social-Emotional Competences. // Front Psychol — 2021 — Vol12 — NNULL — p.515313; PMID:33790819
• Gunnarsdóttir H., Löve J., Hensing G., Källström Å. To Live, Not Only Survive-An Ongoing Endeavor: Resilience of Adult Swedish Women Abused as Children. // Front Public Health — 2021 — Vol9 — NNULL — p.599921; PMID:33732675
• Somers CL., Goutman RL., Day A., Enright O., Crosby S., Taussig H. Academic Achievement Among a Sample of Youth in Foster Care: The Role of School Connectedness. // Psychol Sch — 2020 — Vol57 — N12 — p.1845-1863; PMID:33707787
• Braun-Lewensohn O., Abu-Kaf S., Kalagy T. Hope and Resilience During a Pandemic Among Three Cultural Groups in Israel: The Second Wave of Covid-19. // Front Psychol — 2021 — Vol12 — NNULL — p.637349; PMID:33679564
• Liu P., Wang X., Li D., Zhang R., Li H., Han J. The Benefits of Self-Transcendence: Examining the Role of Values on Mental Health Among Adolescents Across Regions in China. // Front Psychol — 2021 — Vol12 — NNULL — p.630420; PMID:33679555
• Park HY., Lee H., Kang D., Choi HS., Ryu YH., Jung KS., Sin DD., Cho J., Yoo KH. Understanding racial differences of COPD patients with an ecological model: two large cohort studies in the US and Korea. // Ther Adv Chronic Dis — 2021 — Vol12 — NNULL — p.2040622320982455; PMID:33613934

Внутриличностные проблемы | Псиград

Основные проблемы, которые побуждают людей обратиться за консультацией к психологу:

• Стресс или беспокойство
• Депрессия
• Мотивация к работе/учебе
• Проблема выбора профессии
• Расстройства пищевого поведения
• Зависимость
• Конфликты в семье
• Финансовые трудности
• Горе/утрата
• Переживание расставания, развода
• Потеря смысла жизни
• Трудности в интимной сфере
• Проблемы идентичности (этническая/расовая идентичность; сексуальная ориентация, духовная идентичность)
• Суицидальные наклонности
• Агрессия, гнев или мысли о насилии
• Чувство вины, стыда, обиды, ревности
• Чувство одиночества
• Тревожные расстройства, страхи, панические атаки
• Повышение самооценки, уверенности в себе

Психологическое правило гласит, что если внутренняя ситуация не осознается, оно превращается во внешние события, подобные судьбе.

К.Г. Юнг

Конструктивный конфликт – неотъемлемый элемент развития психики. Деструктивный внутриличностный конфликт может привести к достаточно серьезным последствиям, приводя к стрессам, а в крайней форме может возникнуть и угроза суицида.

В жизни постоянно приходится делать выбор между разными потребностями и ценностями: семья или работа, личная жизнь или карьера и т.д. Для  их удовлетворения человек постоянно должен преодолевать свои сомнения и сопротивление среды, расставлять приоритеты. И если по различным причинам цель не достигается, эта ситуация может привести к сильной фрустрации. Не всегда человек может справиться с преодолением фрустрации самостоятельно, и необходима помощь специалиста.

Для преодоления внутриличностных проблем наиболее зарекомендовала себя индивидуальная терапия (иногда называется “психотерапией” или “консультированием”) – процесс, посредством которого клиенты работают один на одном со специалистом— психологом или психотерапевтом, в безопасной, ресурсной и конфиденциальной обстановке. В процессе этой работы клиент исследует свои чувства, верования, поведение, анализирует тяжелые или значимые воспоминания, идентифицирует те аспекты своей жизни, которые хотел бы изменить. Индивидуальная психотерапия направлена на более глубокое понимания себя, определение целей и нахождение средств для достижения желаемого изменения.

Люди приходят на терапию с самыми разнообразными запросами – от детских травм и экзистенциальных кризисов, до желания личностного роста и познания себя. Продолжительность индивидуальной терапии разнится от нескольких сессий до нескольких лет, в зависимости от уникальных потребностей клиента и его целей.

Как правило, люди стараются справляться с этими проблемами самостоятельно, обдумывая их и пытаясь найти возможные выходы из ситуации. Порой эти проблемы обсуждаются с членами семьи и друзьями, но иногда этого бывает недостаточно.

Вместо того, чтобы прямо и честно взглянуть на свои внутренние проблемы, многие из нас выстраивают иллюзии нахождения решения проблем вне себя – в другом человеке.

Карл Роджерс

Чего ожидать от индивидуальной консультации?

То, что происходит на консультации, зависит от уникальных потребностей и сильных сторон каждого человека, обращающегося за помощью. Поэтому каждая консультация уникальна, как и уникален любой человек.

Как правило, первые несколько сессий посвящены разъяснению проблемы и идентификации уже использованных ранее способов решения проблемы. Этот процесс помогает психотеарпевту определить, какая стратегия терапии будет наиболее эффективной в данном случае. После прояснения запроса, клиент и психолог намечают цели терапии.

Существует множество подходов и техник для работы с психологическими проблемами. Обычно методы включают в себя изучения новых способов решений проблем и копинг стратегий, развитие самопознания и самопонимания, исследование жизненных паттернов и обретение лучшего понимания воздействия среды.

Внутриличностные конфликты и суицидальное поведение

Понятие и значение внутриличностных конфликтов

Определение 1

Внутриличностный конфликт представляет собой внутриличностные противоречия, воспринимаемые человеком как наличие психологической проблемы, которая требует своего разрешения, преодоления. Данное противоречие вызвано противоположно направленными интересами, потребностями, мотивами, увлечениями и т.д.

Выделяют ряд признаков внутриличностного конфликта:

• Когнитивная сфера. К ней относятся такие показатели, как снижение самооценки, выявление психологического тупика, задержка в принятии решения, сомнения в истинности личных принципов, которыми ранее человек руководствовался.
• Эмоциональная сфера. Характеризуется наличием психоэмоционального напряжения, различными категориями переживаний, в том числе отрицательных.
• Поведенческая сфера. В ней имеют место снижение качества и интенсивности деятельности, снижение удовлетворённости собственной деятельности, негативность, проявляемая в общении и т.д.
• Интегральные показатели. К данным показателям относятся механизмы адаптации человека и вопросы его ухудшения, а также усиление стресса в результате возникновения внутриличностных конфликтов.

Внутриличностный конфликт имеет свою чёткую классификацию, которую можно представить следующими категориями:

• Конструктивный конфликт. Данная категория конфликтов является неотъемлемой частью и элементом мира психики человека, а также можно сделать вывод о том, что конструктивный конфликт необходим для развития отношений с другими людьми. Сложно представить человека, который ни разу в жизни не вступал в конфликт, не учился защищать свои границы, выдвигать свои требования.
• Деструктивный конфликт. Это вид конфликта, который приводит к серьезным последствиям, тяжелым переживаниям и негативным эмоциям. Нередко данный вид конфликта может привести к крайней форме его разрешения, то есть к суициду. Конфликты внутри нас присутствует постоянно, и не следует их бояться. Однако для психически здоровой, уравновешенной личности они не несут негативных последствий.

Ещё древние философы обращали внимание на необходимость естественного и нормального функционирования психики. Так, Иммануил Кан заявлял о том, что у высокоморального человека всегда имеются сомнения относительно правильности его поведения. Проблема внутриличностного конфликта является одной из самых обсуждаемых в литературе. Например, проблемы внутриличностного конфликта затрагиваются в знаменитом «письме Татьяны» из романа «Евгений Онегин», в романе «Война и мир» Л. Н. Толстого, переживаниях персонажей романов Ф. М. Достоевского и т.д. Практически во всех российских литературных источниках затрагивается проблема мятежной славянской души. Таким образом, учёных, философов, глубоко мыслящих людей всегда интересовала проблема внутриличностного конфликта и возможность его разрешения.

Готовые работы на аналогичную тему

Рисунок 1. Внутриличностные конфликты. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

Проблема внутриличностного конфликта

Проблематика конфликта, которая возникает внутри личности, всегда интересовала учёных восточной и западной психологии. Однако первые положения внутриличностного конфликта были заложены именно на Западе, в конце XIX-го века и связаны с именем такого учёного, как Зигмунд Фрейд, который заложил психоаналитическое направление в психологии.

Фрейд рассматривал особенности внутриличностных конфликтов и подходы к их изучению, определяя их особенности, понимание сущности личности. В частности, он обоснован биопсихологический, биосоциальный характер внутриличностного конфликта. Он полагал, что психика человека противоречива априори, по своей сути. Пока человек живёт, он постоянно испытывает напряжение, так как вынужден преодолевать биологические влечение, противоречащие во многом нормам морали.

Фрейд разделял внутриличностные конфликты на следующие категории:

• Безсознательные, то есть проявления биологических влечение и желаний;
• Сознательные, то есть проблема реализации социально-культурных норм.

Достаточно оригинально черты внутриличностного конфликта освещены у такого немецкого ученого, как Курт Левин. Согласно его теории, во внутреннем мире человека существуют постоянно противоборствующие силы, и он должен сделать выбор в пользу одной из них. Данные силы могут обладать как позитивными характеристиками, так и отрицательными. Данные силы примерно равны и однозначны для личности, а потому человеку необходимо сделать выбор.

Суицидальное поведение и его особенности

Определение 2

Суицид представляет собой акт самоубийства, который совершается человеком в состоянии сильного душевного расстройства либо под влиянием психических заболеваний.

Для учёных, в том числе конфликтологов, изучение суицида имеет особое значение, так как данная проблема приобретает особую серьезность для современного общества. Все больше и больше подростков приходят к суицидальной модели поведения, совершая как суициды, так и попытки суицида.

Нередко суициды происходят именно из-за внутриличностных конфликтов. Феномен суицида связан с психологическим кризисом личности, который вызван какими-либо событиями. Исследования показывают, что примерно 80 – 85 % людей, совершающих суицид, являются психически здоровыми лицами и не обладают никакими отклонениями. В предсуицидальные периоды такие люди нуждаются в душевной теплоте, помощи и поддержки, однако не получает её, от чего заканчивают жизнь самоубийством.

Вопреки убеждениям некоторых людей, не существует конкретного типа, склонного к самоубийству. Всё зависит от психотравмирующей ситуации и того, как её оценивает личность. Большинство людей, которые желают совершить суицид, накануне сообщают об этом родственникам, друзьям, заявляют об этом в социальных сетях. Однако окружающие не придают серьезности их словам, так как не ожидают такого поведения от личности.

В случае попытки совершения суицида в отношении данной категории людей должны работать психологи и психиатры, которые способны оказать необходимую помощь человеку на данной стадии. Когда человек хочет совершить суицид, его жизнь утрачивает значение, она не имеет будущего, либо в прошлом произошли настолько психотравмирующие события, что человек не способен жить дальше. Жизнь им воспринимается только ретроспективно. Именно в данный момент необходима психологическая помощь и поддержка человека, который, в прямом смысле слова, находится в депрессивном состоянии.

Рисунок 2. Суицидальное поведение. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

Внутриличностные конфликты и адаптационные ресурсы личности в современном российском обществе Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

УДК 88.52+60.55

ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЕ КОНФЛИКТЫ И АДАПТАЦИОННЫЕ РЕСУРСЫ ЛИЧНОСТИ В СОВРЕМЕННОМ РОССИЙСКОМ ОБЩЕСТВЕ

© Д. М. Азаматов1*, А. С. Валеева1, К. В. Храмова1, Г. М. Хасанова1,2

1Башкирский государственный медицинский университет Россия, Республика Башкортостан, 450000 г. Уфа, ул. Ленина 3.

2Башкирский государственный университет Россия, Республика Башкортостан, 450076 г. Уфа, ул. Заки Валиди, 32.

Тел./факс: + 7 (347) 272 56 94.

*Email: [email protected]

Актуальность темы исследования обусловлена потребностью философского исследования проблемы внутриличностного конфликта, который затрагивает практически все процессы человеческой жизнедеятельности. Цель нашего исследования заключается в том, чтобы раскрыть социальную детерминированность внутриличностного конфликта, как источника нарушения механизмов личной адаптации индивида. Обращение к философской сущности конфликта оправдано пониманием того, что общество не может стабильно развиваться в ситуации постоянной конфликтной напряженности. В последние годы произошли резкие изменения во всех без исключения жизненно важных социальных институтах и сферах жизни российского общества, сопровождаемые усилением конфликтной ситуации. Назрела потребность формирования нового мировоззренческого фундамента, в связи с чем, особое внимание начинает уделяться поиску, определению и коррекции внутриличностных конфликтов. Не уяснив сущности внутриличностного конфликта как особого состояния человека и связанных с ним острых переживаний, невозможно прогнозировать будущее человека и общества. Поэтому, на наш взгляд, сегодня важно обеспечить комплексное и универсальное видение внутриличностного конфликта.

Ключевые слова: внутриличностный конфликт, общество, социальное напряжение, кон-

куренция, адаптация, дезадаптация.

Кардинальные изменения, произошедшие в Российской Федерации в последние десятилетия, привели к резкому социальному расслоению, крушению ценностей, идеалов и сложившихся стереотипов поведения. Декларируемая свобода обернулась для миллионов людей утратой устойчивого социального и профессионального статуса, резким снижением уровня и качества жизни, а, следовательно, и потерей чувства стабильности, безопасности и уверенности в завтрашнем дне. Современное общество с его переменами и все возрастающим уровнем стресса предъявляет весьма серьезные требования к поиску адаптационных ресурсов для человека. Оно диктует необходимость формирования совершенно нового типа человека, адекватного к происходящим социальным процессам и технологическому прогрессу, восприимчивому к ценностям, преимущественно западного мира, способного продуктивно действовать в самых различных ситуациях. А. В. Дмитриев рассматривая конфликты переходного периода в России, пишет: «Главное же, что характеризует социальные процессы в России последних лет, — явная дезинтеграция сложившихся ранее социальных структур и связей, утрата прежней и поиски новой социальной идентификации на разных уровнях …» [5, с. 150].

В эпоху информационных и технологических прорывов человечества, вне которого не может находиться современное российское общество, со всей очевидностью проявляются внутриличностные конфликты, особенно остро проявляющиеся в социальном развитии страны. Так, мощные процессы внутренней социальной дифференциации по уровню и качеству жизни отдельных слоев населения и другие факторы провоцируют возникновение внутриличностных конфликтов. Их последствия проявляются в различных формах: депрессии, апатии, бессмысленной жестокости, различных формах зависимости, стремлении убежать от реального мира, разных формах мистицизма, нигилизма и т.д. [1, с. 143].

Остановимся, прежде всего, на том понимании внутриличностного конфликта, которое указывает на его связь с повседневной жизнью и повседневными отношениями. Стимулов для возникновения внутрен-

них конфликтных ситуаций в повседневном обиходе в условиях кризиса и дестабилизации экономики и политики более чем достаточно.

Можно ли сегодня говорить об успехах общества в преодолении внутриличностных конфликтов, когда низкий жизненный уровень значительной массы населения, социальная дифференциация по имущественным признакам, духовное разобщение, разрушение производственных связей и структур, безработица имеют реальное место в действительности. Настоящей проблемой для многих россиян является то, что работающий профессионал не в состоянии обеспечить себе и своей семье достойный жизненный уровень. «Работающие нищие» -это парадокс для любого государства [4, с. 122-126]. Человек в сложившейся ситуации склонен рассматривать это как свою собственную неспособность адаптироваться к жизни, переживает это как конфликт между требованиями действительности и индивидуальными возможностями. Э. Шостром сравнивает ситуацию конфликта с двухпартийной системой демократии: В каждом из нас заложена такая двухпартийная система, при которой одна часть у власти, другая в лояльной оппозиции. Но оппозиция может предполагать не только контроль и критику, но и жесткую бескомпромиссную борьбу, т.е. конфликт [20, с. 73].

Человек функционирует в сформированной системе духовных и материальных ценностей. Любое воздействие извне, угрожающее устойчивым воззрениям, изначально вызывает внутренний конфликт, а впоследствии может стать причиной и внешней агрессии. В последние годы изменились смысловые значения общественно-политических отношений и структур, произошли существенные сдвиги в области культурных ориентаций. То, что представлялось ранее значимым и важным, перестало быть таковым в условиях ценностного кризиса, который проявляет себя во всех областях жизни как кризис рациональности. Эти внешние изменения сопровождаются негативными психологическими последствиями, так как не подкрепляются адекватными изменениями в системе ценностей самого индивида. В этих случаях проявляется недостаточная сформированность механизмов личной

адаптации. Одной из проявлений дезадаптации в подобных ситуациях является внутриличностный конфликт, который сопровождается такими выраженными негативными последствиями, как «эмоциональное напряжение» [12, с. 426], личностная необустроенность, нестабильность и неопределенность, потеря эмоционального равновесия при стрессовых ситуациях.

Переплетение экономического, политического и идеологического кризиса порождает ситуацию саморазрушения и хаоса. С точки зрения взаимодействия конфликтов на макро- и микроуровнях этот кризис означает, прежде всего, переход в ситуацию неопределенности, внутреннего конфликта для каждого отдельного человека и для его семьи. Общественные структуры не предлагают человеку четко очерченных путей и способов социализации. Возникают новые масштабы свободы выбора и самоопределения, к которым человек оказывается психологически и нравственно не подготовлен. Наоборот, все большее распространение получает десоциализация личности, потеря жизненных ориентиров, формирование асоциальных способов личностной мотивации [6, с. 143].

В философской и психологической литературе все чаще высказываются мысли о том, что внутрилич-ностный конфликт, как и всякий другой, условно говоря, не возникает на «пустом месте». Человек живет в социальном мире, вовлечен в сложнейшую систему многообразных общественных отношений, которые воздействуют на него в различных направлениях и с разным знаком. Ни один индивид как существо социальное не может развиваться вне этой системы общественных отношений. И только в обществе он может удовлетворить свои потребности, утвердить интересы и достигнуть поставленных целей. Другими словами, жить в обществе и быть свободным от него нельзя. С другой стороны, всякая личность стремится к свободе и самореализации. Это объективное противоречие между личностью и обществом изначально предопределяет появление различных внутриличностных конфликтов, имеющих разнообразные последствия для развития личности [10, с. 148-149] и «… задача состоит не в его абсолютном устранении, а в ограничении его разрушительного характера» [14, с. 55].

Следует принимать во внимание, что отношения человека к миру, к другим людям и к самому себе носят характер противостояния, который обуславливает и противоречивость внутренней структуры личности. Человек как часть общества не может «выскочить» из целостной системы противоречивых отношений, которые, в конечном счете, детерминируют его сознание, психику и весь внутренний мир [18, с.110]. Многообразные отношения, в которые человек вступает в действительности, являются объективно противоречивыми, порождающие конфликты, которые при определенных условиях фиксируются и входят в структуру личности. «Человеческая духовность, пока он физически жив, постоянно испытывает нагрузку. В условиях техногенной цивилизации сила воздействия такой нагрузки на человека и его психику может возрастать экспоненциально. Соответственно, более тяжкими становятся и последствия. Для человека, как многомерного существа, нагрузкой могут стать любые «точки», поскольку главной компонентой в их восприятии становится такой тонкий инструмент, как психика. Воздействие на психику может быть не только прямым и целенаправленным, но и опосредованным» [7, с. 17]

Исследуя глубинные корни и причины социального конфликта на российской почве, М. О. Мнацаканян пришел к выводу о том, что «. главная линия противоборства внутри переходного российского общества

представлена тенденциями, выражающими основное интегральное, ведущее противоречие между двумя возможными типами рыночных отношений: традиционным и современным, буржуазно-рациональным и продуктивным» [11, с. 81]. Мы разделяем данную точку зрения и считаем, что наиболее глубокие корни конфликтной ситуации прослеживаются, прежде всего, через отношения растущего неравенства крупных социальных групп — средоточия полярных интересов.

Поляризация людей по материальному признаку обострила внутриличностные конфликты, которые неизбежно влекут за собой наращивание конфликтов социальных, межличностных, межгрупповых и семейных. В этой связи остро стоит вопрос о возможности адаптации человека к новым условиям жизнедеятельности. «Индивиды зависят от общества и общество -от индивидов и, разумеется, ничего не может быть лучше гармонического сочетания общественных и личных интересов. История, однако, постоянно создает крен то в одну, то в другую сторону», — писал философ Т. Гоббс [13, с. 22].

Синтезируя в единой концепции процесс проявления внутриличностного конфликта, мы полагаем, что диапазон борьбы самых различных социальных потенций велик, что особенно рельефно проявляется в развитии потребительской культуры современного общества. Постоянная конкуренция в условиях всеобщей борьбы всех против всех перерастает во враждебность личности не только по отношению к другим, но и в постоянное недовольство собой. При доминировании рыночных отношений вся культура и социокультурная среда характеризуются соперничеством и индивидуализмом, которые пронизывают всю нашу личную жизнь [17, с. 202].

В этих условиях личность находится в состоянии непрекращающегося внутреннего конфликта сама с собой. С одной стороны, массовые печатные и электронные коммуникации в непрерывном формате транслируют финансовые и карьерные успехи, восхваляют достижение баснословного богатства 1-2% человечества практически независимо от того, какими средствами они достигнуты. С другой, — параллельно этому негативному явлению, скромность и духовное благородство как социальные и религиозные добродетели вознаграждаются общественным признанием. Особая трудность, с которой сталкивается индивид в этой системе многомерных социальных отношений, состоит в том, что для того, чтобы стать конкурентоспособным, он должен проявить изрядную долю агрессивной настойчивость и, наряду с этим от него требуется бескорыстие и даже самопожертвование. Именно этот разрыв между тем, кем человек ощущает себя, его способностями и возможностями, с одной стороны, и тем, что от него требуется на рынке, — с другой, и лежит в основе постоянного внутриличностного конфликта [15, с. 65-69].

Следует отметить, люди, находящиеся в состоянии внутриличностного конфликта, представляют потенциальную опасность для межличностных отношений в группе, так как негативные последствия конфликта чреватые стрессами, неврозами, повышенной тревожностью, общей психологической подавленностью человека или чрезмерной агрессивностью, могут быть направлены на объекты, не имеющие отношения к конфликту. А если иметь в виду тех, кто занимает высокие посты в обществе, то они могут оказывать негативное влияние и на отношения большего масштаба. Последствия внутренних конфликтов зачастую приводят к снижению производительности труда и даже к авариям и техногенным катастрофам. Возможность реализации своих внутренних потребностей и

желаний уменьшит количество конфликтных ситуаций в обществе, что является показателем жизнеспособности самой системы. [16, с. 48].

В период глобальных изменений конца XX -начала XXI веков современный российский человек оказался в ситуации внутреннего кризиса, и преодолеть это состояние психотерапевтическими средствами или медицинской помощью затруднительно. Необходимо социально-философское осмысление этой ситуации, понимание того, что человек — это единственное в мире существо, стремящееся постоянно возвыситься над собой и способное на внутриличностный конфликт, особенно в ситуации кризиса духовного начала. На наш взгляд, как бы это не прозвучало гордо, только человек способен практически превращать свою жизнь в предмет духовной трансформации, духовного самосовершенствования и самостоятельно определяться в выборе жизненной и профессиональной траектории. По справедливому замечанию В. В.Шаронова, «… ни индивидуальность, ни социальность человека не могут быть адекватно поняты и корректно описаны вне рамок человеческой целостности, порознь друг от друга» [19, с.80].

Таким образом, источником внутренних конфликтов является, все-таки, среда обитания. Еще в конце XIX — начале ХХ вв. многие исследователи (М. Бакунин [2], П. Сорокин и др.) утверждали необходимость приспособления социальной среды к потребностям личности, реализации принципа свободы человека и приведения в соответствие потребностей человека с возможностью их удовлетворения.

Решение внутриличностных конфликтов, прежде всего, зависит от самого человека, от способности и возможности жить в согласии (в гармонии) с самим собой и окружающей средой. «Каждый человек понимает, что, если он, не осмыслит всю глубину своего внутреннего мира и не приобретет душевное равновесие и покой, то ему не решить и множества других крупномасштабных задач, которые стоят как перед ним, так и перед всем человечеством. Сколько бы сил человек не потратил, не одолеет он ни политических, ни экономических задач, ни задач государственного строительства, ни задач воспитательных и образовательных. Такие духовные качества, как «доброта, красота, святость постигаются не извне, — говорил один буддийский учитель, — а изнутри, только через самого человека, в нем самом» [3, с. 13].

Душевная гармония и удовлетворение жизнью зависят от уровня развития психики, а это определяется тем, как упорно мы развиваем свой разум, как учимся управлять собой в разнообразной деятельности и различных ситуациях. Вершина могущества над собой — это способность регулировать свои переживания, управлять собой в горе, утешать себя в несчастье, извлекать счастье из своего внутреннего мира. Развитие и саморазвитие духовной жизни есть первооснова любого наслаждения и на любом уровне [9, с. 205]. Жить надо, исходя из того, что имеем, улучшая это на своем месте, а не в глобальных масштабах, и тогда внутри-личностного конфликта можно избежать [8, с. 126].

Трудно найти именно ту единственную «технологию», некие абсолютно верные правила «практической философии» или «социальной психологии», реализация которых позволила бы многим людям преодолеть внутриличностные конфликты. Из-за отсутствия или недостаточности серьезных исследований теоретического характера, которые сегодня в немалом количестве подменяют абстрактные эклектические сентенции, на эмпирическом уровне достаточно затрудни-

тельно, основываясь на подобных псевдорекомендациях, преодолеть конфликтные ситуации. Мы должны понимать, что в «чистом виде» внутри-личностные конфликты не существуют. Они всегда -результат воздействия на личность социальной среды. А это в свою очередь должно дать толчок для развития социальной мысли в области социальных, а именно гуманистических отношений в обществе, в государстве, в мире в целом. Человек волевой, ответственный перед собой и социумом, опираясь на внутренние силы, нравственные ценности, созидательный позитив, сделает свой правильный жизненный выбор, найдет лад и гармонию, равновесие самосознания и поведения.

Работа заняла I призовое место в конкурсе научно исследовательских работ, проводимых в рамках Всероссийской научно практической конференции с международным участием «Актуальные вопросы экологии человека», получившей финансовую поддержку ФГБУ «Российский фонд фундаментальных исследований», проект №15-04-20833.

ЛИТЕРАТУРА

1. Ахунова Л. И., Хасанова Г. М. Влияние общественных интересов и дискриминации наркозависимых на эффективность антинаркотической профилактики // Актуальные проблемы социогуманитарного знания: сб. научн. тр. Уфа: РИЦ БашГУ, 2014. С. 142-149.

2. Бакунин М. А. Избранные философские сочинения и письма. М.: Мысль, 2003. 573 с.

3. Вильданов У. С. Человек в трансцендентально-философской мысли Востока: гносеологический анализ. Уфа: РИЦ БашГУ, 2006. 417 с.

4. Галимов Б. С., Васильева И. Г. Новые перспективы философского исследования проблемы духовного развития человека. Уфа: БашГУ, 2001. 53 с.

5. Дмитриев А. В. Конфликтология. М.: Гардарики, 2011. 320 с.

6. Здравомыслов А. Г. Социология конфликта: Россия на путях преодоления кризиса. М.: АО «АСПЕКТ ПРЕСС», 2004. 223 с.

7. Козырев Г. И. Введение в конфликтологию. М.: ВЛАДОС, 2009. 176 с.

8. Козырев Г. И. Может ли внутриличностный конфликт быть кентавр-проблемой? // Социологические исследования. 2006. №>12. С. 122-126.

9. Кочетов А. И. Как заниматься самовоспитанием. Мн.: Высш.шк., 2007. 287 с.

10. Курбатов В. И. Конфликтология. Ростов-на-Дону: Феникс, 2011. 445 с.

11. Мнацаканян М. О. О природе социальных конфликтов в современной России// СОЦИС. 2007. №>6. С. 81-88.

12. Мясищев В. Н. Личность и неврозы. Л.: Изд-во ЛГУ, 2003. 426 с.

13. Ольшанский В. Б. Практическая психология для учителей. М.: Онега, 2009. 272 с.

14. Смоленцев Ю. М., Пороховская Т. И. Особенности морального отчуждения // Вестник Московского университета. Сер. 7. Философия. 2005. №1. С. 55.

15. Фромм Э. Психоанализ и этика. М.: Изд-во АСТ — ЛТД, 2002. 568 с.

16. Халин К. Е., Климова Ю. В., Левкина Е. В., Богатырева Н. А. Конфликтология. М.: Экзамен, 2009. 237 с.

17. Хасанова Г. М., Вечко О. Ю. Культура в эпоху глобализации // Модернизация культуры: идеи и парадигмы культурных изменений: материалы Междунар. науч. -пр. конф. Самара. 2014. С. 200-203.

18. Хасанова Г. М., Гайнуллина Э. Н., Хасанова А. Н. Формирование психологической культуры личности студента как фактор профилактики наркотической аддикции // Международный академический вестник. 2015. №1 (7). С. 107111.

19. Шаронов В. В. Основы социальной антропологии. СПб.: Лань, 2006. 192 с.

20. Шостром Э. Человек-манипулятор. Внутреннее путешествие от манипуляции к актуализации. М.: Апрель-Пресс, Психотерапия, 2008. 192 с.

Поступила в редакцию 30.08.2015 г.

INTRAPERSONAL CONFLICTS AND ADAPTIVE RESOURCES OF THE INDIVIDUAL IN CONTEMPORARY RUSSIAN SOCIETY

© D. M. Azamatov1*, A. S. Valeeva1, K. V. Khramova1, G. M. Hasanova12

1Bashkir state medical University 3 Lenin street, 450074 Ufa, Russia.

2Bashkir state University 32 Zaki Validi street, 450074 Ufa, Russia.

Phone/fax: +7(347) 272 5694.

*Email: [email protected]

The topicality of the research theme is due to the need of the philosophical research of problems of the intrapersonal conflict, which affects almost all the human activity processes. The aim of our study is to explain social determinacy of intrapersonal conflict as a source of violations of mechanisms of individual adaptation. Importance of research of the intra personal conflict is caused by existence of certain crisis phenomena in activity of the Russian society to which, including. In article try to prove that the crisis phenomena of modern Russian education are result of an aggravation created earlier and for the first time the arisen intra personal conflicts. Appeal to the philosophical essence of the conflict is justified by the understanding that society cannot develop steadily in a situation of constant conflict tension. Over recent years there have been drastic changes accompanied with increasing conflict situation in every vital social institution and life sphere of Russian society. In the context of a variety of real and continuously emerging new opportunities, the uncertainty of the future, the layering of historical traditions, social and economic instability and social unrest there is a violation of the adaptive abilities of the individual to the living conditions among representatives of different population groups. The time has come to lay down new worldview groundwork and thus special attention is being given to the search, identification and correction of intrapersonal conflicts. Therefore during research the universal presupposition of social conditionally of processes of emergence, course and permission of the intra personal conflicts. Without understanding the essence of the intrapersonal conflict as a special condition of the person and the associated sharp feelings it is impossible to predict the future of man and society. In our opinion, today it is important to ensure comprehensive and universal vision of intrapersonal conflict.

Keywords: intrapersonal conflict, society, social unrest, adaptation, disadaptation, competition.

Published in Russian. Do not hesitate to contact us at [email protected] if you need translation of the article.

REFERENCES

1. Ahunova L. I., Hasanova G. M. Vliianie obshchestvenny’kh interesov i diskriminatcii narkozavisimy’kh na e’ffektivnost’ antinarkotich-eskoi’ profilaktiki // Aktual’ny’e problemy’ sotciogumanitarnogo znaniia: sb. nauchn. tr. Ufa: RITC BashGU, 2014. S. 142-149.

2. Bakunin M. A. Izbranny’e filosofskie sochineniia i pis’ma. M.: My’sl’, 2003. 573 s.

3. Vil’danov U. S. Chelovek v transcendental’no-filosofskoi’ my’sli Vostoka: gnoseologicheskii’ analiz. Ufa: RITC BashGU, 2006. 417 s.

4. Galimov B. S., Vasil’eva I. G. Novy’e perspektivy’ filosofskogo issledovaniia problemy’ duhovnogo razvitiia cheloveka. Ufa: BashGU, 2001. 53 s.

5. Dmitriev A. V. Konfliktologiia. M.: Gardariki, 2011. 320 s.

6. Zdravomy’slov A. G. Sotciologiia konflikta: Rossiia na putiakh preodoleniia krizisa. M.: AO «ASPEKT PRESS», 2004. 223 s.

7. Kozy’rev G. I. Vvedenie v konfliktologiiu. M.: VLADOS, 2009. 176 s.

8. Kozy’rev G. I. Mozhet li vnutrilichnostny’i’ konflikt by’t’ kentavr-problemoi’? // Sotciologicheskie issledovaniia. 2006. №12. S. 122126.

9. Kochetov A. I. Kak zanimat’sia samovospitaniem. Mn.: Vy’ssh.shk., 2007. 287 s.

10. Kurbatov V. I. Konfliktologiia. Rostov-na-Donu: Feniks, 2011. 445 s.

11. Mnatcakanian M. O. O prirode sotcial’ny’kh konfliktov v sovremennoi’ Rossii// SOTCIS. 2007. №6. S. 81-88.

12. Miasishchev V. N. Leechnost’ i nevrozy’. L.: Izd-vo LGU, 2003. 426 s.

13. Ol’shanskii’ V. B. Prakticheskaia psihologiia dlia uchitelei’. M.: Onega, 2009. 272 s.

14. Smolentcev Iu. M., Porohovskaia T. I. Osobennosti moral’nogo otchuzhdeniia // Vestneyk Moskovskogo universiteta. Ser. 7. Filosofiia. 2005. №1. S. 55.

15. Fromm E’. Psihoanaliz i e’tika. M.: Izd-vo AST — LTD, 2002. 568 s.

16. Halin K. E., Climova Iu. V., Levkina E. V., Bogaty’reva N. A. Konfliktologiia. M.: E’kzamen, 2009. 237 s.

17. Hasanova G. M., Vechko O. Iu. Kul’tura v e’pohu globalizatcii // Modernizatciia kul’tury’: idei i paradigmy’ kul’turny’kh izmenenii’: materialy’ Mezhdunar. nauch.-pr. konf. Samara. 2014. S. 200-203.

18. Hasanova G. M., Guynullina E’. N., Hasanova A. N. Formirovanie psihologicheskoi’ kul’tury’ lichnosti studenta kak faktor profilaktiki narkoticheskoi’ addiktcii // Mezhdunarodny’i’ akademicheskii’ vestneyk. 2015. №1 (7). S. 107-111.

19. Sharonov V. V. Osnovy’ sotcial’noi’ antropologii. SPb.: Lan’, 2006. 192 s.

20. Shostrom E’. Chelovek-manipuliator. Vnutrennee puteshestvie ot manipuliatcii k aktualizatcii. M.: Aprel’-Press, Psihoterapiia, 2008. 192 s.

Received 30.08.2015.

Внутриличностные конфликты — Психологос

Фильм «История о нас»

Внутрличностные конфликты часто разыгрываются голосами (субличностями) наших Родителей.
скачать видео

​​​​​​​Внутриличностные конфликты — конфликты, происходящие внутри личности между ее структурами, элементами и составляющими.

В частности, это могут быть конфликты:

Внутриличностные конфликты обычно происходят тогда, когда в душе нет порядка и хозяина, когда нет ясностей в приоритете ценностей, когда человек забыл, что такое разум и не помнит, что кроме тела и души есть еще и дух.

Переживание внутриличностного кофликта

Переживание внутриличностного конфликта, как и любого конфликта, очень разнообразно. Для людей, склонных переживать, внутриличностный конфликт сопровождается сильными эмоциональными переживаниями. Для людей, склонных к анализу, внутриличностных конфликт — повод с интересом углубиться в себя. Для людей с развитым чувством юмора и отстраненным отношением ко всему — внутриличностный конфликт повод поострить и позабавиться.

Многое зависит и от того, каков для человка статус понятия «внутриличностный конфликт». Для людей с очень живым воображением — это реальность, у других разговоры о внутриличностных конфликтах не более чем метафора.

Плюсы и минусы использования метафоры «Внутриличностный конфликт»

С одной стороны, как инструмент в руках опытного и ответственного психотерапевта, моделирования внутриличностного конфликта может подтолкнуть клиента к полезным и конструктивным размышлениям на важные для него темы.

С другой стороны, разговоры о конфликте субличностей, создание и проигрывание этого конфликта может привести не к прекращению конфликта, которого, возможно, никакого и не было, а как раз к его созданию.

Поиграл в конфликт — поверил в конфликт. Поверил в конфликт — пошел лечиться у психотерапевта. У психотерапевта теперь есть работа, у тебя есть чем себя занять. Смотри Больная Психотерапия

Внутриличностные конфликты.

Для того, чтобы разобраться в особенностях различных конфликтных ситуаций, целесообразно начать с исследования личностных проблем отдельного человека, так как а) человек — составная часть конфликтов всех уровней,

б) люди — не стандартны и в конфликтах ведут себя по разному, проявляя неповторимость своей внутренней психической организации,

в) человек может выносить конфликт не только вовне, но и вносить внутрь себя, впадая в депрессию.

Внутриличностные конфликты можно рассматривать с различных точек зрения. Например, религия (христианство и ислам) передает представление о человеке как объекте непрекращающейся борьбы между темными и светлыми силами. Душа человека является полем битвы между добром и злом, за человека борется Бог и Дьявол. Исход сражения зависит от выбора самого человека. Внутренняя жизнь человека понимается в тесных границах греха и добродетели.

В науке также делаются попытки раскрыть сложность душевного мира человека. Существуют различные объяснения возникновения и развития внутриличностных конфликтов.

Иммануил Кант, крупный немецкий философ, разработал субъектно-объектные аспекты человеческой жизни, важной частью которых является положение, что человек — субъект, не только действует, но и осознает свои действия. Кант выделил две составляющие психической жизни человека: “Я — действующее” и “Я — оценивающее”, которые находятся в постоянном конфликте между собой.

Уильям Джеймс, известный американский психолог, считает, что в личность состоит из трех частей: “Я — физическое”, “Я — социальное”, “Я — духовное”, взаимодействие которых и является причиной внутренних конфликтов человека.

Большой вклад в изучение внутриличностного конфликта внес австрийский ученый Зигмунд Фрейд, который рассматривал конфликт как постоянную динамическую силу, оказывающую значительное влияние на личность. Фрейд утверждал, что личность “многослойна” и внутренний конфликт есть необходимое проявление подвижной динамичной душевной жизни человека. Внутренний конфликт способствует развитию личности, но в столкновении сил нельзя однозначно определить исход этой борьбы, поэтому личность человека может пойти как по пути раскрытия своих возможностей, позитивных способностей (путь Эроса или Любви), так и деструктивному пути саморазрушения (путь Танатоса или Смерти). Исходная схема личности по Фрейду включает три инстанции: “ОНО (ID)” — принцип удовольствия, “Я (EGO)” — принцип реальности и “СВЕРХ — Я (SUPER — EGO) — принцип долженствования. При возникновении любой потребности в человеке “ОНО” восклицает: “Хочу!”, “СВЕРХ — Я” вопрошает: “А справедливо ли это?”, а “Я” начинает искать реальный путь выхода из сложившейся ситуации внутреннего конфликта. Конфликт снимается, если решение найдено и, наоборот, обостряется, если ситуация складывается трудно разрешимая.

Внимание!

Если вам нужна помощь в написании работы, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 авторов готовы помочь вам прямо сейчас. Бесплатные корректировки и доработки. Узнайте стоимость своей работы.

А. Адлер, известный психолог — ученик и соратник З. Фрейда, полагал, что источником внутреннего конфликта человека являются детские переживания чувства неполноценности. Основное противоречие, которое Адлер выделил в своей теории, лежит между чувством бессилия и желанием получить высокий результат. Таким образом, каждый человек стремится, по мнению Адлера, преодолеть свою слабость и неполноценность, которая свойственна ему в детстве, и достичь вершин возможного. Не справившись со своим внутренним конфликтом, ущербная личность выплескивает его наружу. Нормальные люди используют процесс компенсации неполноценности как творческую силу, которая способна привести людей к высшим достижениям.

К. Юнг, крупный психиатр и мыслитель, сделал акцент на конфликтной природе самой личностной установки и связал конфликт с объективной и субъективной составляющей психики человека. Психическая жизнь человека протекает в режиме конфликта объективного и субъективного, в зависимости от личностной установки, так как людей, по мнению Юнга, можно разделить на экстравертов и интровертов. Экстраверты — это люди, направленные во вне, они сознательно стремятся познать законы внешнего мира и жизнь свою строят в соответствие с этим. Интроверты — утверждают ценность внутреннего мира, и это является их жизненным устремлением.

Э. Фромм строит свою теорию, опираясь на шкалу приятия и неприятия жизни. Любовь к жизни он именует — биофилией, а к смерти — некрофилией, и соответственно выделяет два типа личности: биофилов и некрофилов. Биофилия — это страстная любовь к жизни, ко всему живому, идет ли речь о развитии личности, растения, идей или социальной группы. Биофил как тип личности предпочитает конструктивную деятельность. Он стремится кем-то быть, чем что-то иметь и в то же время биофилия понимается как биологически нормальный импульс, а некрофилия — как психопатологическое явление.

Дж. Мид и Ч. Кули, основатели одного из направлений в современной психологии, которое получило название “интеракционизма”, предполагают, что человек получает свою личную определенность через взаимодействие с другими людьми. Разные члены группы выполняют в групповом взаимодействии разные функции, которые именуются ролями. Каждый человек в социуме выступает как группа ролей — гражданин, водитель, пешеход, студент, сын, друг, соперник, игрок команды и т. д. Согласие в групповом действии обеспечено тем, что каждый действует с учетом ожидания остальных. Разнообразные виды групповых поощрений и наказаний подкрепляют поведение каждого, направленное на достижение эффективного общего результата. Каждая роль имеет свой шаблон, конкретные умения, навыки, ценности. Выполняя одновременно сразу несколько ролей, человек часто попадает во внутренний конфликт, связанный столкновением между несогласующимися ролями и требованием к их реализации.

Э. Эриксон, крупнейший психолог 20 — го века, является создателем теории жизненного цикла. Ученый рассматривает жизнь человека целиком от рождения до смерти как психологическую драму. Эриксон утверждает, что проблемы развития человека “распределяются” на протяжении всего жизненного пути, на каждом возрастном этапе происходит либо благоприятное преодоление кризиса, либо неблагоприятное. В первом случае личность крепнет и овладевает средствами для решения новых жизненных задач. Во втором случае личность отягощают неизжитые проблемы прошлого.

Эриксон выдвинул постулат, что каждый возрастной этап имеет свою точку напряжения — кризис, порожденный конфликтом развития “Я” личности. Человек сталкивается с проблемой соответствия внутренних и внешних условий существования. Когда у человека вызревают те или иные качества личности, он встречается с новыми задачами, которые ставит жизнь перед ним как человеком определенного возраста. Чем менее успешно пройдены предшествующие этапы, тем меньше шансов удачно справится с предстоящим кризисом. Эриксон полагает, что можно изжить проблемы прошлых этапов, но следует помнить: своевременное успешное преодоление возрастного кризиса всегда желательнее и ценнее. Опасно перекладывать на будущее то, что должно быть сделано в настоящем.

Стадия	Возраст	Психосоциальный кризис	Сильная сторона
1	0 — 1 год	доверие — недоверие	надежда
2	1 — 3 года	автономия — стыд, сомнение	сила воли
3	3 — 6 лет	инициативность — чувство вины	целенаправленность
4	6 — 12 лет	трудолюбие — чувство неполноценности	компетентность
5	12 — 19 лет	эго — идентичность — ролевое смешение	верность
6	20 — 25 лет	интимность — изоляция	любовь
7	26 — 64 года	продуктивность — застой	забота
8	65 — смерть	эго — интеграция — отчаяние	мудрость

Поможем написать любую работу на аналогичную тему

Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту

Узнать стоимость

Внутриличностные конфликты студентов-конфликтологов в процессе профессиональной подготовки в вузе

Страница 2 из 4

Конфликты являются неотъемлемой частью жизни человека. На протяжении социализации человек переживает кризисы, противоречия, конфликты. Они определяют конструктивный или деструктивный путь развития личности. Самым распростроненным и сложно анализируемым конфликтом является конфликт внутриличностный. В своей работе мы анализируем влияние выбранной профессии на внутриличностные конфликты студентов-конфликтологов. Для дальнейшей работы нам необходимо дать четкое определение понятию внутриличностного конфликта.

Под внутриличностным конфликтом мы понимаем состояние индивида, при котором ему присущи противоречивые или взаимоисключающие мотивы, цели или ценности, с которыми на данный момент он справиться не может, не может выработать приоритетную стратегию поведения [1].

Для исследования внутриличностных конфликтов студентов-конфликтологов нам необходимо рассмотреть психологическую составляющую конфликтологической профессии и провести анализ трудностей личностного характера, с которыми сталкивается будущий конликтолог в процессе социализации в вузе.

Обзор научной литературы показывает, что идеальный образ профессионала-конфликтолога отличается содержательной вариативностью и нечеткостью [2]. Раньше идеальный образ профессионала определялся биографией конкретных людей и профессиональными ценностями, сейчас он заменен на идеальный образ жизни. В связи с этим ориентиры при определении специфики профессии смещаются, а ценностные представления о ней становятся неопределенными.

Одним из важных компонентов подготовки конфликтолога является формирование у него особого отношения к человеку как к высшей ценности. Особые требования конфликтологическая профессия предъявляет к интеллектуальным параметрам личности специалиста.

Другая важная особенность профессии конфликтолога состоит в том, что профессиональный рост конфликтолога неразделим с духовным и личностным ростом. Профессиональный и личностный рост в значительной мере связан и с особенностями профессионального самосознания, среди наиболее важных характеристик которого выделяются дивергентность, интуитивность, диалогичность, феноменальность, креативность, гуманитарность, универсальность и т. д.

Особенности подготовки специалистов для любой деятельности, где требуется высококвалифицированный труд (а деятельность конфликтолога именно таковой и является), определяется двумя факторами:

—                социальным — особенностями политических и экономических условий в стране, которые влияют на формирование заказа, отражающего общественную потребность в тех или иных специалистах;

—                научным — состоянием и особенностями науки, которая выступает как основа предметных знаний в той или иной профессии.

Эти факторы определяют социальный статус профессии и общественное мнение о ней, количество учебных заведений, где готовят таких специалистов, и, наконец, сроки и содержание профессионального образования по специальности.

Конфликтология, как вид профессиональной деятельности, привлекает к себе тем, что конфликтологические знания имеют большую практическую и субъективную значимость для человека.

Поступая в вуз в надежде получить конкретные знания, помогающие преодолевать конфликтологические проблемы, студент в определенный момент обнаруживает, что обучение в вузе не дает ему готовых «рецептов» и алгоритмов. В какой-то мере это обусловлено спецификой образовательного процесса, его недостаточной практической направленностью. Однако более существенной причиной, на наш взгляд, являются содержательные особенности самого психологического знания, отличающегося гетерогеннстью, дезинтегрированностью методологических посылов.

Как показывают наши наблюдения, обнаружение гуманитарности конфликтологического знания зачастую оказывается неожиданным для студента. Развеиваются его надежды на то, что, став хорошим специалистом, он, наконец, познает базовые закономерности функционирования конфликтов, позволяющие ему полностью управлять своей жизнью и, может быть, и жизнью других людей.

Студент, наконец, начинает понимать иллюзорность и других своих представлений, которые послужили мотивами выбора профессии.

Узнайте всю правду о внутриличностном конфликте за 60 секунд

Внутриличностный конфликт или внутренний личный конфликт (IPC) можно определить как противоречие в самооценке, ценностях, убеждениях, морали и даже моделях поведения. Иногда человек осознает внутренние противоречия, но в некоторых случаях они имеют скрытый характер.

Вы когда-нибудь сталкивались с чем-то подобным? Оно начинается с чувства психологического дискомфорта и через некоторое время может закончиться тревогой.Если да, вы, вероятно, захотите узнать об этом больше. Итак, давайте копнем глубже и выясним, почему так важно понимать причины этого психологического феномена.

В первую очередь, знание причин внутриличностного конфликта помогает избежать стресса и потенциального кризиса, следующего за ним. Во-вторых, понимание причин, вызвавших это состояние, может сделать вмешательство более эффективным и помочь успешно разрешить конфликт.

Карен Хорни утверждала, что хорошо развитая личность имеет достаточно внутренних ресурсов для разрешения внутренних конфликтов и может работать с ними.Кроме того, она предположила, что внутриличностный конфликт вызван некоторыми основными чувствами, такими как беспомощность, страх и беспокойство.

Согласно Зигмунд Фрейд , личность противоречива по своей природе. Он заявил, что у людей есть два конфликтующих инстинкта, которые определяют их поведение. Это Эрос и Танатос. Первый — это сексуальный инстинкт, направленный на самосохранение и жизнь, второй — инстинкт смерти, сопровождающийся агрессией и самоуничтожением.Следовательно, внутриличностный конфликт возникает в результате вечного противостояния Эроса и Танатоса.

Несмотря на то, что внутриличностный конфликт является одним из самых сложных типов конфликтов, с которым приходится иметь дело, он может даже принести определенную пользу. Психологи предполагают, что внутриличностных конфликтов являются катализатором развития личности. Его следует рассматривать как неотъемлемый аспект жизни каждого человека, который может помочь человеку сформировать новые навыки и способности после успешного решения.

Довольно удивительно, что этот тип конфликта способствует развитию адекватной ценностно-мотивационной системы, улучшает сознание, улучшает навыки саморефлексии и формирует так называемую «психологическую иммунную систему».

Каковы симптомы внутриличностного конфликта? — Mvorganizing.org

Каковы симптомы внутриличностного конфликта?

Внутриличностный конфликт возникает внутри человека. Например, когда вы не уверены в том, чего от вас ожидаете или чего хотите, или когда чувствуете себя неадекватным для выполнения задачи, вы испытываете внутриличностный конфликт.

Что такое внутриличностные проблемы?

Внутриличностный конфликт возникает внутри человека. Например, когда вы не уверены в том, чего от вас ожидаете или чего хотите, или когда чувствуете себя неадекватным для выполнения задачи, вы испытываете внутриличностный конфликт. Внутриличностный конфликт может возникнуть из-за разницы в ролях.

Какой пример межличностного конфликта?

Межличностный конфликт — это разногласие в некотором роде, которое может быть эмоциональным, физическим, личным или профессиональным между двумя или более людьми.Примеры межличностных конфликтов включают ссору супружеской пары из-за финансов или ссору двух сотрудников за повышение по службе.

Каковы основные источники межличностного конфликта?

Вот шесть общих источников внутри организации, которые могут привести к межличностному конфликту:

• Отсутствие разъяснения ролей.
• Некачественные процессы.
• Проблемы со связью.
• Отсутствие стандартов производительности.
• Нехватка ресурсов.
• Необоснованные ограничения по времени.

Какие 5 стилей управления межличностными конфликтами?

Согласно Инструменту конфликтного режима Томаса-Килманна (TKI), используемому специалистами по персоналу (HR) во всем мире, существует пять основных стилей управления конфликтами: сотрудничество, конкуренция, избегание, примирение и компромисс.

Что такое методы разрешения конфликтов?

• Пять методов управления конфликтом. Конфликт имеет множество источников на рабочем месте.
• Размещение. Это проигрышная ситуация.
• Компромисс. Это ситуация выигрыша / проигрыша — выигрыша / проигрыша, то есть все участники выигрывают и проигрывают благодаря переговорам и гибкости.
• Избегание.
• Конкуренция.
• Сотрудничество.
• Сопутствующие товары.

Внутриличностный конфликт в целях и ценностях пациентов с униполярной депрессией

Фон: Хотя возросшие конфликты между установками и убеждениями относительно определенных целей или ценностей часто обсуждаются как важные факторы депрессии, существует лишь несколько эмпирических исследований, изучающих эти отношения среди пациентов с депрессивными расстройствами.

Методы: В настоящем исследовании мы использовали тест на внутриличностный конфликт для оценки когнитивных несоответствий в целях или ценностях. В исследовании приняли участие 53 стационарных пациента с униполярной депрессией и 24 контрольных пациента без депрессии (стационарные пациенты терапевтического и хирургического отделения). В дополнение к тесту на внутриличностные конфликты пациенты заполняли Опросник депрессии Бека, Шкалу дисфункционального отношения, Перечень межличностных проблем, а также Опросник решения проблем.

Полученные результаты: По сравнению с контрольной группой пациенты с депрессивными расстройствами показали значительно более высокие баллы по глобальным несоответствиям, несоответствиям в рамках различных целей / ценностей, а также между целями / ценностями и их предполагаемой реализацией. Были обнаружены существенные корреляции между мерами по конфликтам и Инвентаризацией межличностных проблем, а также Инвентаризацией решения проблем.Анализ пути показывает, что групповые различия во внутриличностных конфликтах частично опосредованы межличностными проблемами, но не депрессивными симптомами или факторами когнитивной уязвимости.

Выводы: Учитывая кросс-секционный дизайн исследования, результаты этого исследовательского исследования не позволяют делать выводы о роли внутриличностных конфликтов в развитии и течении депрессии.Тем не менее, высокий уровень внутриличностных конфликтов, наблюдаемый в исследовании, предполагает, что при психологическом лечении депрессии следует учитывать несоответствия в целях или ценностях.

Заметки о 3 типах конфликтов | Психология

Конфликты трех типов: 1. Внутриличностные конфликты, 2. Межличностные конфликты и 3. Бессознательные конфликты.

Слово «конфликт» произошло от латинского слова «конфликты», что означает «ударить по двум вещам одновременно».

Конфликт — это противостояние или перетягивание каната между противоречивыми импульсами. Согласно Колману, «конфликт — это ожидаемое разочарование, вызванное выбором любой из альтернатив». Конфликты возникают у человека, когда одновременно присутствует более одного одинаково сильного желания или мотива, которые требуют немедленного удовлетворения.

Если какой-либо из мотивов слаб, он будет подавлен, и более сильный мотив получит удовлетворение. Конфликты вызывают у человека сильное напряжение, он полностью встревожен.Напряжение продолжается до тех пор, пока не будет принято решение и не разрешен конфликт.

В общем конфликте может быть трение между двумя желаниями, мотивами, потребностями или ценностями, в конце концов более сильное возьмет верх. Иногда, когда он не может разрешить конфликты, человек попадает в тяжелые последствия, с которыми он не может противостоять, и пытается убежать с поля нездоровыми средствами.

1. Типы конфликтов :

Существуют разные типы конфликтов.Среди них очень распространены:

a) Внутриличностные конфликты или конфликты целей b) Межличностные конфликты,

a. Внутриличностные конфликты:

Это конфликты, вызванные внутри человека. Эти конфликты возникают в результате одновременного достижения двух или более мотивов или целей. Следовательно, это называется конфликтом целей. Левин описал три типа конфликта целей.

Однако, помимо этого, существует еще один конфликт, в котором человек сталкивается с более чем одной притягивающей или отталкивающей силой, заставляющей человека испытывать больший стресс.

Это называется конфликтом уклонения от множественного захода на посадку. Это следующие:

1. Конфликт подход-подход:

В конфликте этого типа у человека будут два желания с положительной валентностью, которые одинаково сильны. Например, у человека есть два привлекательных предложения о работе, и он должен выбрать одно из них — возникает напряжение.

Такие конфликты не так вредны, потому что после выбора одного, другой автоматически утихает или теряет для него важность.Но в некоторых ситуациях выбор будет очень сложным. Например, девушка должна выбрать для межкастового брака либо любящих родителей, либо друга-парня. Такие случаи похожи на «нельзя есть пирог и есть его тоже».

Человек будет психологически разорван и может потерять равновесие. Этот тип конфликта схематически представлен на Рисунке 4.3.

2. Конфликт избегания-избегания:

Этот конфликт включает две цели с отрицательной валентностью.Иногда человек вынужден выбирать одну из двух отрицательных целей. В таких конфликтах оба являются нежелательными целями, но он не может молчать, не сделав выбор. Например, женщина должна работать на работе, которая ей очень не нравится, в противном случае она должна оставаться безработной.

Здесь человек оказывается между двумя отталкивающими угрозами, страхами или ситуациями. Когда она не может выбрать ни одного из них, она может попытаться сбежать с самого поля. Но последствия побега тоже могут быть вредными.Например, человек, который не может убедить мать или жену, может прибегнуть к употреблению алкоголя, что в противном случае опасно, или некоторые люди могут даже совершить самоубийство. Такой тип конфликта схематично представлен на рисунке 4.4.

В случае таких конфликтов, когда нет возможности спастись, некоторые люди могут найти способ уменьшить свое напряжение, развивая «амнезию» или защитные механизмы, такие как регресс или фантазия.

3. Конфликт подход-уклонение:

Это также наиболее сложный конфликт, который очень трудно разрешить.Потому что в конфликте такого типа человека и привлекает, и отталкивает один и тот же целевой объект. Здесь целевой объект будет иметь как положительную, так и отрицательную валентности.

Положительная валентность привлекает человека, но по мере приближения отрицательная валентность отталкивает его. Влечение к цели и невозможность приблизиться к ней приводит к разочарованию и напряжению.

Например, человек приближается, чтобы принять предложение о работе, потому что зарплата привлекательная, но в то же время его отталкивают, поскольку работа очень рискованна.Мужчина хочет жениться, чтобы вести семейную жизнь, но не хочет брать на себя ответственность за семейную жизнь. Этот тип конфликта схематически представлен на Рисунке 4.5.

4. Конфликт множественного подхода и избегания:

Некоторые жизненные ситуации, с которыми мы сталкиваемся, будут включать как положительные, так и отрицательные валентности множественной природы. Предположим, женщина выходит замуж. Брак с ней имеет положительные валентности, такие как обеспечение безопасности жизни и выход замуж за человека, которого она очень любит.

Предположим, с другой стороны, если брак отталкивает ее, потому что она должна бросить свою привлекательную работу и зарплату, признание, которое делает ее зависимой, ситуация создает в ней напряжение.

Разрешение этого конфликта зависит от суммы обеих валентностей. Если совокупная привлекательная валентность возьмет верх, она бросит работу и пойдет замуж; в противном случае она может отказаться от брака и продолжить работу, если сумма отрицательной валентности будет сильной.Этот тип конфликта схематически показан на Рисунке 4.6.

2. Разрешение конфликтов :

Конфликты могут возникать из-за разочарования, конкурирующих ролей или целей, имеющих положительную или отрицательную валентность. Некоторые конфликты представляют большую опасность для психического здоровья человека. Следовательно, необходимо как можно быстрее их решить.

В противном случае они могут перейти на бессознательный уровень, что приведет к психологическим проблемам и психосоматическим расстройствам.Столкновение между побуждениями, желаниями и мотивами может продолжаться, даже не осознавая этого. Эти силы могут беспокоить человека, вызывая душевные потрясения.

Разрешение конфликтов зависит от типа конфликта. Конфликт двойного подхода может быть легко разрешен путем достижения одной цели, которая важнее другой; например, ученик сначала идет на занятия, а затем идет за едой, даже если голоден.

В качестве альтернативы этот конфликт разрешается отказом от одной из целей.Очевидно, что конфликт подход-подход не вызывает большого беспокойства, потому что человек не собирается много терять.

Конфликт двойного избегания более сложен. Поскольку человек не хочет ни одной из целей, он испытывает более отталкивающий эффект, приближаясь к одной цели, отвергая другую. Наконец, когда это становится невыносимым, человек пытается выйти из конфликтной ситуации, но другие факторы на периферии ситуации затрудняют это.

Например, ученик, который не может выдержать экзамен или неудачу, может попытаться уехать из дома, но любовь и привязанность родителей или финансовые проблемы могут помешать ему сделать это.Некоторые люди могут прибегать к другим средствам для снятия напряжения, таким как дневные сновидения, употребление алкоголя, постоянное курение, самоубийство и т. Д. Полное избегание с помощью некоторых средств является целью каждого человека.

В конфликте сближения и уклонения, поскольку существует только один целевой объект, очень трудно решить. Здесь компромисс с ситуацией — единственное альтернативное решение для преодоления стресса, возникшего в результате конфликта.

Наконец, в конфликте множественных подходов и избеганий индивидуум должен принять решение в зависимости от суммы положительных или отрицательных валентностей, приводящих к выбору целей.

Хотя это стратегии выживания на индивидуальном уровне, люди, сталкивающиеся с конфликтами, могут помочь себе, четко исследуя причины конфликтов, пытаясь выбрать лучшую альтернативу, заблаговременно принимая решения и т. Д.

Они должны использовать свое творческое мышление , расходящиеся рассуждения и правильное восприятие ситуаций. Мотивы могут влиять на наше поведение, но человек не должен быть рабом своих мотивов, вместо этого он должен быть хозяином своих мотивов, чтобы иметь над ними контроль.Наконец, совет родителей, старейшин, учителей и консультантов будет большим подспорьем в преодолении и разрешении конфликтов,

b. Межличностные конфликты:

Межличностные конфликты возникают между людьми. Это можно решить с помощью некоторых стратегий, таких как избегание, сглаживание, принуждение, противодействие и компромисс. Напористое поведение, и я в порядке, вы в порядке, межличностная ориентация помогает легко разрешать такие конфликты.

3. Бессознательный конфликт :

Психический конфликт ниже уровня осознанного называется бессознательным конфликтом.Конфликты на сознательном уровне при подавлении переходят в бессознательное. Здесь желания, которые не могут быть удовлетворены на сознательном уровне, вытесняются на бессознательном уровне как механизм бегства. Многие из наших требований, выдвинутых Id, могут быть социально неприемлемыми. Эго и Супер-эго возражают против таких желаний. Следовательно, они подавлены до бессознательного.

Подавленные желания или желания остаются активными в бессознательной части нашего разума. Они медленно набирают силу, заключая союз с другими подобными переживаниями, и становятся сильнее.Эта группа подавленных желаний, которая работает на удовлетворение, пытается вернуться в сознание. Этот процесс называется сложным. Как только комплексы образуются, они порождают конфликты в бессознательном.

Они пытаются вернуться в сознание, но им мешает цензор или предсознание. Поэтому они пытаются войти на уровень сознания, когда цензор находится в состоянии покоя или во сне. Они могут проявляться в виде сновидений, оговорок, оговорок, мотивированного забывания и т. Д. Иногда они могут проявляться в форме своеобразного поведения и манер.

Сравнение практики медиации с психологической терапией на основе методов

Макклелланд и Мэнселл Разрешение межличностных и психологических конфликтов

The Journal of Integrated Social Sciences ~ ISSN 1942-1052 ~ Volume 9 (1) 2019

-33 —

Делла Ноче, ди-джей, Барух Буш, Р.А. и Фолджер, JP (2002). Разъяснение теоретических основ медиации

: значение для практики и политики.Pepperdine

Журнал разрешения споров, 3 (1), 39-64.

https://digitalcommons.pepperdine.edu/drlj/vol3/iss1/3

Эмери Р. Э., Роуэн Дж. И Динеску Д. (2014). Новые роли семейных терапевтов в судах

: обзор с акцентом на разрешение споров об опеке. Семейный процесс, 53,

500-515.

Фишер Р., Ури У. и Паттон Б. (2011.) Как добраться: переговоры по соглашению без уступок

(3-е изд.). Нью-Йорк: Пингвин.

Фолберг, Дж., Милн, А. Л., и Салем, П. (2004). Развод и семейное посредничество: модели, методы

и приложения. Нью-Йорк: Публикации Гилфорда.

Гарсия А. (1991). Разрешение споров без споров: как интерактивная организация

слушаний по медиации сводит к минимуму споры. Американский социологический обзор, 56 (6),

818-835.

Гарсия, А. (1995). Проблематика представительства в общественных слушаниях по медиации:

Последствия для практики медиации.Журнал социологии и социального обеспечения, 22 (4),

23–46. http://search.proquest.com/docview/61417890/

Гарсия, А. К., Визе, К., и Уитакер, С. (2002). Спор о нейтралитете: при посредничестве

расширение прав и возможностей воспринимается как предвзятость. Ежеквартальное разрешение конфликтов, 20 (2), 205-230.

Гудман, Дж. У. (2003). Плюсы и минусы онлайн-разрешения споров: оценка

веб-сайтов для кибер-посредничества. Duke Law & Technology Review, 2, 1-16.

Гриффитс Р., Мэнселл В., Кэри Т. А., Эдж Д., Эмсли Р. и Тай С. (2019a). Метод

Уровней терапии первого эпизода психоза: осуществимость рандомизированного контролируемого исследования

Next Level. Журнал клинической психологии. 75 (10), 1756-1769.

https://doi.org/10.1002/jclp.22820

Гриффитс, Р., Мэнселл, У., Эдж, Д., Кэри, Т. А., и Пил, Х. (2019b). «Это я

отвечал на свои вопросы»: Опыт методики уровневой терапии среди

человек с первым эпизодом психоза.Международный журнал по охране психического здоровья,

28, 721-734. https://doi.org/10.1111/inm.12576

Grzegrzolka, J., McEvoy, P., & Mansell, W. (2019). Использование метода уровней терапии

в качестве малоинтенсивного вмешательства для работы с людьми, испытывающими проблемы со сном.

Журнал когнитивной психотерапии, 33 (2), 140-156.

Хендри Р. (2010). Посредничество в школах: раскрытие потенциала. Международный журнал

School Disaffection, 7 (1), 26-32.

Херрман М. С., Холлетт Н. Л., Икер Д. Г. и Гейл Дж. (2003). Размышления посредника о практике

: соединение избранных демографических групп и предпочтительных ориентаций. Конфликт

Resolution Quarterly, 20, 403–427.

Херрман М. С., Холлетт Н. Л. и Гейл Дж. (2006). Посредничество от начала до конца: тестируемая модель

. В M. Herrman (Ed.), The Blackwell handbook of mediation:

Соединяющая теория, исследования и практика (19–78).Мальден, Массачусетс: издательство Blackwell Publishing.

МЕЖДУНАРОДНЫЕ КОНФЛИКТЫ И ЧАРЛИ БРАУН: ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ УРОК

Несколько недель назад я опубликовал сообщение, озаглавленное «КОНФЛИКТЫ С СОБОЙ: УРОКИ ЧАРЛИ БРАУН». Сегодня давайте быстро рассмотрим представленные там идеи, а затем перейдем к обсуждению еще нескольких.

Когда один человек конфликтует с другим, мы называем это личным конфликтом между . Личный конфликт внутри возникает, когда человек конфликтует с самим собой.

Когда мы описываем конфликт с помощью модели конфликта DIG, буквы слова «DIG» напоминают нам, что сначала нужно копать, чтобы найти D ESIRE, затем что-то, что I NTERFERES с желанием, и, наконец, , G UILT. Ранее мы рассматривали следующий пример внутриличностного конфликта:

Когда мы рассмотрели этот пример ранее, я дал следующее предварительное описание внутриличностного конфликта Чарли Брауна:

Чарли Браун, кажется, желает , чтобы он не кричал на свою младшую сестру, но тот факт, что он это сделал, заставил его понять, что вмешивается в его желание, и он, вероятно, продолжит кричать на свою сестру.Кажется, он чувствует себя виноватым за свои действия, говоря, что он чувствует себя ужасно и ненавидит себя.

Было бы проще описать этот конфликт, сказав:

Чарли Браун хотел, чтобы он не кричал на свою младшую сестру, но он воспрепятствовал его желанию, накричав на нее. Он чувствовал себя виноватым из-за этого.

В этом более простом описании у нас все еще есть все три условия конфликта — то есть желание , вмешивающееся действие и вина .Но все они имели место в прошлом. Чтобы стать экспертом в разрешении конфликтов, мы должны научиться описывать существующий конфликт как нечто относящееся к будущему. Этот навык поможет нам предотвратить повторение подобных конфликтов снова и снова.

Хорошо, вот наше резюме из того, что было представлено в прошлый раз, когда мы обсуждали внутриличностные конфликты. А теперь перейдем к более продвинутым идеям.

Каждый раз, когда у нас возникает конфликт с самими собой, мы часто подвергаем себя негативной критике.В трех приведенных выше панелях комикса Чарли Брауна Чарли Браун указывает, что он оценил того, как он относился к своей сестре, и дает понять, что ему не нравится то, что он сделал. Когда мы что-то оцениваем и заявляем, что нам не нравится то, что мы оценили, мы высказываем негативную критику.

В предыдущем блоге мы рассмотрели возможность негативной критики во время межличностных конфликтов. Мы увидели, что в соответствии с моделью конфликта DIG существует пять уровней зрелости, когда дело доходит до предоставления негативной критики (см. Сообщение в блоге под названием «Обеспечение отрицательной критики: пять уровней зрелости»).Уровень 1 считается наиболее незрелым, уровень 2 — немного более зрелым и так далее. Читателям этого блога было предложено ознакомиться с пятью уровнями, а затем использовать их следующим образом:

Во-первых, они учатся осознавать, что готовятся критиковать кого-то.

Затем они делают паузу, чтобы подумать, как они могут критиковать.

Затем, прежде чем представить отрицательную критику, они решают, на каком уровне зрелости критика, которую они могут дать.Если он ниже 4-го уровня, они пытаются изменить критику так, чтобы она соответствовала 4-му или даже 5-му уровню.

В этом примере мужчина является работодателем женщины, написавшей отчет. Осмотрев его, он видит, что, скорее всего, критикует в стиле, который лучше всего соответствует уровню 2, который гласит:

2. На этом уровне необходимо отобразить одно или оба из следующих значений:

• Критик не объясняет, что такое оскорбительное поведение, а вместо этого выражает недовольство взглядами, оскорблениями, криком, молчанием или угрозами, не связанными с телесными повреждениями.
• Угрожает телесным повреждением независимо от того, что еще сказано.

Теперь я понимаю, что некоторые из вас могут подумать, что работодатель заслуживает более высокой оценки, потому что он объясняет, в чем заключается оскорбительное поведение, когда он говорит, что отчет глупый. Но это просто неопределенно указывает на то, что ему не нравится отчет, в котором используется оскорбительное слово «тупой». На мой взгляд, его комментарий не является адекватным описанием того, что ему не нравится в отчете, чтобы гарантировать более зрелую оценку.

Видя, что этот тип критики немного незрел, работа человека в этом примере будет заключаться в том, чтобы попытаться придумать форму критики, которая соответствует одному из наиболее зрелых уровней. Один из наиболее зрелых уровней — уровень 4:

.

4. Критик излагает критику без телесных нападений, нанесения ущерба собственности, взглядов, оскорблений, угроз или криков и с достаточным количеством деталей, чтобы критикуемый человек, если он или она пожелает, мог улучшить свое поведение, идею, или внешний вид.Если человек, получивший критику, начинает защищаться или злится, критикующий сочувствует, не отвечая на него взглядами, оскорблениями, угрозами или криками.

В этом примере, делая паузу и думая об уровне 4, мужчина просит себя описать свою критику более ясно и точно, чем крик «Отчет глупый!» Чтобы помочь ему прояснить свои мысли, он использует слово «DIG». Таким образом, он говорит себе, что «Я желаю , чтобы в будущем эта женщина, написавшая этот отчет, следовала указаниям, которые я ей даю, и вмешательство в это желание является фактом, что в этом отчете она этого не сделала.Я думаю, что она виновна в игнорировании моих указаний «.

Притормозив, чтобы подумать об этом, мужчина теперь решает, что лучший способ критиковать женщину — это подождать, пока ему удастся достаточно успокоиться, чтобы он мог поговорить с ней уважительным тоном. и без обидных слов. Затем он перейдет к первому указанию, которое он ей дал, и попросит ее описать, как она могла написать отчет, чтобы он увидел, что автор отчета следует его указаниям.Если она не знает, как ответить, он мог бы более подробно объяснить, чего он хочет, когда она попытается следовать в этом направлении. После выяснения первого направления он мог аналогичным образом пройти второе направление и так далее.

Я не хочу сказать, что это единственное решение конфликта этого работодателя. Например, вместо этого он мог бы назначить лучшего составителя отчетов в своей компании для наставничества этого работодателя. Наставник просматривал каждый из ее отчетов, прежде чем она их сдавала, показывала ей копии высококачественных отчетов и так далее.Дело в том, что этот работодатель может улучшить качество своей критики, сделав паузу перед выступлением с критикой, подумав о том, как он готовится выступить с критикой, сравнив ее с пятью уровнями предоставления негативной критики, а затем ища способ изменить ситуацию. критика чего-то, что соответствует более зрелому уровню.

В отношении внутриличностных конфликтов мы выполняем тот же план, что и в отношении межличностных конфликтов.

Вернемся к нашему примеру с Чарли Брауном:

Здесь мы видим, что он уже сделал это еще до того, как впервые осознал, что собирается подвергнуть себя отрицательной критике.Это не конец света. Многие старые привычки нелегко быстро изменить, и если вы обнаружите, что соскальзываете к прежним стилям разрешения конфликтов, вам не нужно ругать себя из-за этого. Есть лучшие способы помочь продолжить.

В нашем примере с Чарли Брауном, даже после того, как он уже высказал негативную критику, он все еще может пройти шаги, которые мы обсуждали, для разрешения межличностных конфликтов. То есть он может сначала посмотреть, как он критиковал себя, а затем сравнить это с пятью уровнями критики.Затем он может выбрать, какой из пяти уровней лучше всего соответствует его ответу.

По моему мнению, реакция Чарли Брауна находится где-то между уровнем 2 и уровнем 3.

Состояние 2 уровня:

2. На этом уровне необходимо отобразить одно или оба из следующих значений:

• Критик не объясняет, что такое оскорбительное поведение, а вместо этого выражает недовольство взглядами, оскорблениями, криком, молчанием или угрозами, не связанными с телесными повреждениями.
• Угрожает телесным повреждением независимо от того, что еще сказано.

Чарли Браун, в этом примере действительно указывает, что такое оскорбительное поведение. То есть, он говорит: «Я не должен был на нее кричать, она всего лишь ребенок». Но для соответствия уровню 3 его ответ должен был бы выглядеть так:

3. Критик ясно излагает критику с достаточной детализацией, чтобы критикуемый человек, если он или она пожелает, мог улучшить свое поведение, идею или внешний вид, но сочетает это с взглядами, оскорблениями, криками или угрозами, которые не касаются телесное повреждение.

Критика самого себя Чарли Брауна, на мой взгляд, недостаточно ясна, чтобы полностью соответствовать третьему уровню. Тот факт, что он неоднократно заявляет, что ненавидит себя, кажется примером оскорбления самого себя, поэтому часть его критики соответствует как уровню 2, так и уровню 3.

Как только Чарли Браун определит, на каком уровне был его ответ, он сможет увидеть, сможет ли он придумать ответ, который лучше соответствует более зрелому ответу, возможно, уровня 4 или даже уровня 5.

Попытка описать межличностные конфликты с помощью букв в слове «DIG» может быть полезна для выработки более зрелого ответа.Точно так же попытка описать внутриличностные конфликты с помощью букв в слове «DIG» может быть полезна для выработки более зрелого ответа. Как бы это выглядело? Чарли Браун может это сделать одним из способов:

Он говорит себе,

Я желаю , чтобы я не кричал на свою младшую сестру, но тот факт, что я кричал, заставил меня предположить, что мешает моему желанию, я, вероятно, продолжу кричать на нее. Я чувствую себя виновным за свои действия.

Обратите внимание, что в этом заявлении нет оскорблений. Это утверждение является важным шагом на пути к негативной критике, соответствующей ответу 4 или 5 уровня. Чарли Брауну по-прежнему нужно идти дальше, чтобы придумать план, который поможет ему снизить вероятность того, что он будет кричать на свою младшую сестру. На следующей неделе мы начнем рассматривать некоторые планы, которые помогут ему в этом.

Для тех из вас, кто действительно хочет стать мастером в разрешении внутриличностных конфликтов, я рекомендую вам выделить время, чтобы либо распечатать пять уровней негативной критики (см. ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ КРИТИКИ: ПЯТЬ УРОВНЕЙ ЗРЕЛОСТИ). у вас нет принтера, распишите их как можете.Затем приклейте их к дверце холодильника. На этой неделе каждый раз, когда вы их видите, попытайтесь вспомнить когда-нибудь, когда вы подвергали себя негативной критике. Постарайтесь вспомнить только то, что вы сказали себе. Затем попытайтесь увидеть, какой уровень лучше всего соответствует тому, что вы сказали себе, и если он меньше 4 или 5 уровня, попытайтесь создать ответ, который соответствовал бы ответу более высокого уровня. Благодаря этому типу практики вы скоро увидите реальный прогресс в своих навыках эффективного разрешения внутриличностных конфликтов.

——————————-

Некоторым людям понравится читать этот блог, начав с первого сообщения, а затем перейдя к следующему, более свежему; затем к следующему; и так далее. Это позволяет читателям догнать некоторые идеи, которые были представлены ранее, и систематически проходить через все идеи для развития своего эмоционального и социального интеллекта. Чтобы начать с самого первого поста, нажмите ЗДЕСЬ.

СТРЕЛЬБА В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ: ПОРА СКАЧАТЬСЯ БОРЬБА С КРИТИКАМИ ЗА ГЛУБНЕЕ

злых хулигановзапугиваниевызовконфликтуправление конфликтамикритикаконфликтный эмоциональный интеллектэмоции разочарованиеотрицательная критикапсихологическая зрелостьугрозытипы критики

Внутриличностный конфликт | Психология сегодня

Консультационные центры колледжей не справляются с этой задачей, несмотря на то, что им поручено удовлетворять постоянно растущий спрос студентов на психиатрические услуги.Эти центры не только работают с ограниченными ресурсами, но и используют 60-летнюю модель диагностики и лечения заболеваний. Более того, высшие учебные заведения могут справедливо утверждать, что они занимаются образованием, а не психическим здоровьем.

Вместо того, чтобы продолжать обращаться в консультационные центры, чтобы справиться с пагубной тревогой и депрессией, от которых страдают студенты, у студентов есть возможность найти общую причину, взяв на себя ответственность за собственное психическое здоровье с помощью системы поддержки со стороны сверстников.Эта система поддержки позволит студентам разрешить внутриличностный конфликт, который ограничивает академическую успеваемость и предотвращает отсев студентов.

Этиология депрессии до конца не изучена. Стресс часто называют ведущей причиной, но множество факторов могут способствовать стрессу, но одного из них недостаточно. Более того, никакие исследования не показали, что снижение стресса снижает уровень депрессии.

Гиппократ в пятом веке до нашей эры считал, что депрессия вызывается избытком черных телесных жидкостей.Цицерон 300 лет спустя постулировал, что депрессия была результатом гнева, страха или горя. В средние века в качестве причины указывались отсутствие моральной этики и одержимость демоническими духами.

С 1990-х годов депрессию приписывают саморазрушающимся негативным познаниям, которые поддерживаются неточными и часто негативными мыслями о себе. Эти негативные познания измеряются негативными симптомами, которые, как считается, являются причиной депрессии.Проблема в том, что эти негативные познания рассматриваются и как причина, и как симптомы депрессии, без основополагающей теории формирования проблемы и изменения.

Альтернативный подход, PsychResilience Training (PRT), предлагает краткое, но эффективное вмешательство для профилактики и лечения депрессии и тревожных расстройств. PRT основан на психологической устойчивости как самореференциальном процессе, которому можно научиться поддерживать позитивное самоощущение в условиях длительного стресса.Он дает представление об изнуряющих тревогах и дисфункциональном поведении, позволяя учащемуся справляться с давними, неразрешенными гневом и тревогами благодаря усиленному и позитивному самоощущению. Энергия, которая раньше тратилась на сдерживание негативных мыслей, теперь становится энергией, доступной для позитивных занятий.

Предлагаемая этиология психосоциальной тревоги и депрессии включает двухэтапный процесс:

1. Молодежь социализирована, чтобы принять ценности и нормы, которые не работают для них во взрослом возрасте, что приводит к неразрешенному внутриличностному конфликту

2.Неразрешенный внутриличностный конфликт порождает тревогу, депрессию и множество саморазрушительных форм поведения.

Поведенческие изменения происходят благодаря признанию и укреплению собственных ценностей и норм, а также признанию и борьбе с неразрешенным гневом из прошлого, независимо от того, оправдан он или нет.

Владение гневом

Почти каждый несет в себе подавленный гнев. Проблема подавляемого гнева заключается в том, что периодически и часто неожиданно крышка срывается, и на поверхность выходит неконтролируемая ярость.Несмотря на нашу рациональную волю, сила наших гневных чувств временно находится под контролем.

Наша ярость может быть совершенно несоразмерна текущей ситуации, но вместе с этой яростью мы можем на мгновение испытать чувство личного освобождения и возбуждения. Эта взрывная сила, конечно же, отражает нашу животную сторону. Это похоже на бенгальского тигра, выскакивающего из клетки, с его массивными лапами, черными, оранжевыми и белыми полосами и длинным изогнутым хвостом. Почти каждый носит внутри тигра.Тигр — это часть, которая не только злит, но и веселится.

Наш тигр в чистом виде представляет наши искренние эмоции без каких-либо ограничений. Мы хотим освободить наши честные чувства, чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь. Однако важно не просто освободить нашего тигра и позволить ему или ей одичать.

Необходимо установить пределы. Тигр не будет прислушиваться к голосу власти внутри нас, не говоря уже о голосе власти за пределами наших голов. Присоединившийся голос власти и тигр враждовали всю нашу жизнь.Эти двое несовместимы и часто конфликтуют, что проявляется в периодах депрессии, беспокойства и низкой самооценки.

Наш собственный голос может быть таким же рациональным, как и встроенный голос авторитета, но не ограничиваться выбором «или-или». Наш тигр олицетворяет веселье, любовь к жизни и человечность, но не может общаться (тигр только мурлычет и рычит) и не может вести себя рационально. Когда мы соединяем жизнеспособность нашего тигра с рациональной силой собственного голоса, ничто не может помешать нам найти решения наших проблем и стать лучшими, какими мы можем быть.

Метафора тигра

Психическое здоровье учащихся существенно не улучшится в течение следующих 60 лет, если просто придумают больше психотерапевтических методов, основанных на симптомно-ориентированной модели психического заболевания. Нам нужна модель самообучения, основанная на новой модели формирования и изменения проблем, которая может оказать ощутимое влияние на психическое здоровье учащихся, воздействуя как на острые стадии дистресса, так и на профилактику.

Отличительной чертой PRT является его интуитивная доступность: почти каждый может соединиться со своим Тигром как метафорой своих сокровенных чувств.«Метафора тигра» порождает открытость и близость с другими. Как твой тигр сегодня? Дай мне весточку от тебя и твоего тигра.

.