Состояние фрустрации: Фрустрация. Что такое «Фрустрация»? Понятие и определение термина «Фрустрация» – Глоссарий

Почему мы испытываем фрустрацию?

Фрустрация – это неприятное состояние, которое возникает из-за невозможности получить желаемое. Обычно чувство фрустрации связано с неудовлетворенностью из-за того, что на пути к цели оказалось какое-то препятствие. К фрустрации могут приводить как внешние, так и внутренние противоречия. Например, это чувство можно испытывать из-за невозможности получить желаемую работу или из-за недопонимания в отношениях с партнером. Длительное пребывание в состоянии фрустрации может нарушить привычный образ жизни человека и даже привести к тому, что ему понадобится лечение депрессии.

Фрустрация – это хорошо или плохо?

Любое чувство так или иначе связано с целями, которые мы перед собой ставим, и с их достижением. Неудовлетворенность на пути к достижению цели может привести к множеству разных чувств, не только к фрустрации, например, к грусти, печали, тоске или тревоге. Тревога, как и чувство неопределенности очень часто сопровождают фрустрацию, так как обычно в этом состоянии человек только начинает задумываться о том, какой шаг на пути к цели сделать следующим и не может предположить, что его ждет.

Кто-то в состоянии фрустрации кричит на окружающих и ведет себя агрессивно, а кто-то, наоборот, может уйти в себя, запереться в комнате и просить его не трогать.

Фрустрация похожа на чувство разочарования, однако после состояния фрустрации человек не опускает руки и продолжает борьбу за желаемое, даже если не уверен, что знает, что сделает в следующий момент. Такой внутренний конфликт может помочь в достижении цели и усилить мотивацию, так как происходит фокусировка только на одной идее, а другие потребности отходят на второй план. Но у этого есть и обратная сторона: человек может зафиксироваться на объекте желания, который является недостижимым. У человека в этот момент сужается сознание, и все его внимание становится направлено на неудовлетворенную потребность и внутреннюю рефлексию по этому поводу. Например, если человек долго и упорно пытается прославиться, но в конце концов понимает, что супер-звездой ему не стать, переключиться бывает не так-то просто.

Что вызывает фрустрацию?

В состоянии фрустрации человек переживает полный комплекс отрицательных эмоций: гнев, отчаяние, тревогу, раздражение, разочарование. То, как он себя ведет и внешне реагирует на это состояние, зависит от темперамента человека и его характера. Кто-то в состоянии фрустрации кричит на окружающих и ведет себя агрессивно, а кто-то, наоборот, может уйти в себя, запереться в комнате и просить его не трогать.

Когда какое-то чувство, позитивное или негативное, длится долго, например, несколько месяцев, то это уже патология.

Фрустрацию обычно провоцирует некоторый элемент, то есть фрустратор. Это может быть отсутствие нужных средств для достижения цели. Например, когда человек хочет есть, но не может достать себе еды. Или же, например, когда мужчина плохо о себе думает и из-за этого не может подойти и познакомиться с девушкой, которая ему интересна. Также фрустрацию может вызвать потеря, например, смерть близкого, или же потеря авторитета в коллективе.

Но испытывать фрустрацию – это совершенно нормально. Наш мозг на 95% состоит из областей, которые отвечают за обработку информации, полученной из наших чувств и эмоций. Поэтому не испытывать фрустрацию или какие-то другие чувства мы не можем. Именно это делает нас людьми.

К чему может привести длительная фрустрация?

Когда какое-то чувство, позитивное или негативное, длится долго, например, несколько месяцев, то это уже патология. Фрустрация, как и другие состояния, должны быстро друг друга сменять. В норме человек может почувствовать фрустрацию, потом увидеть смешную картинку в интернете, и фрустрация у него сменится на что-то другое, и так далее. Если этого не происходит, и чувство фрустрации ничем не сменяется, а фиксируется, зацикливается, это может привести к развитию депрессии.

Читайте также

Болезненные эмоции  

Чаще всего фрустрация становится проблемой для людей, генетически склонных к развитию психических расстройств. Но на это могут повлиять и личностные качества человека, например, эмоциональная неустойчивость, низкая самооценка и нонконформизм. Любое чувство может перейти в то, что заложено в генетике человека, например, долгая и излишняя радость может привести к мании и стать триггером биполярного расстройства.

Фрустрация может необязательно привести именно к депрессии, а, например, к шизофрении, если человек к этому предрасположен. При этом длительная фрустрация и вовсе может ни к чему не привести – человек просто будет долгое время находиться в подавленном состоянии без симптомов психического заболевания. То есть фрустрация – это нормальное здоровое чувство, как и боль, и радость, со всем этим человек в норме способен справиться без посторонней помощи. Однако если самостоятельно преодолеть фрустрацию не получается, то необходимо воспользоваться услугами психиатра или психотерапевта.

проявления и выход из состояния фрустрации

Фрустрация – это психическое состояние, для которого характерны такие проявления как неудача, обман, тщетное ожидание, расстройство замыслов. Фрустрация возникает по причине предполагаемой или реальной невозможности удовлетворения потребностей или при несоответствии желаний с имеющимися возможностями. Это явление относят к травмирующим эмоциональным состояниям.

Согласно определению Браун и Фарбер данное состояние выступает результатом условий, при которых ожидаемая реакция затормаживается или предупреждается. Лоусон, интерпретируя эту позицию, отмечает, что фрустрация — это конфликт двух тенденций: цель — реакция. Уотерхауз и Чайльд в противоположность Фарберу и Брауну называют фрустрацией факт помехи, изучая ее влияние на организм.

Фрустрация в психологии – это состояние человека, которое выражается в характерных переживаниях, а также поведении, вызываемое при этом непреодолимыми объективными трудностями, возникшими перед достижением цели или поставленной задачей.

Некоторые ученые относят данное проявление в ранг закономерных явлений, которые вынужденно возникают в жизни личности.

Майер отмечает, что поведение человека выражается двумя потенциалами. Первый —  репертуар поведения, который определяется условиями развития, наследственностью, жизненным опытом. Вторым потенциалом выступают отборочные или избирательные процессы и механизмы, которые подразделяются на возникающие при проявлении фрустрации и действующие при мотивированной деятельности.

Причины возникновения фрустрации

Данное состояние вызывают следующие причины: стрессы, мелкие неудачи, снижающие самооценку и приносящие разочарования. Наличие фрустратора, а именно препятствий служит также причинами возникновения данного состояния. Это лишения, которые могут быть внутренними (нехватка знаний) и внешними (нет денег). Это потери внешние (финансовый крах, потеря близкого) и внутренние (потеря здоровья, работоспособности). Это конфликты внутренние (борьба двух мотивов) и внешние (социальные или с другими людьми). Это препятствия в виде внешних барьеров (нормы, правила, ограничения, законы) и внутренних барьеров (честность, совесть). Частота неудовлетворенной потребности также провоцирует данное состояние у человека и является основной причиной. Многое зависит и от самого человека, а именно как он реагирует на неудачи.

Последствия фрустрации: замещение реального мира миром фантазий и иллюзий, необъяснимая агрессия, комплексы и общий регресс личности. Опасность от этого эмоционального состояния заключается в том, что под ее влиянием человек меняется в худшую сторону. Например, человек желает получить некоторую должность, а ее отдают другому. Крушение планов провоцирует разочарование в себе, подрывает веру в своих профессиональных способностях и способностях общаться с людьми. У человека возникают страхи и сомнения, которые выливаются в немотивированную и нежеланную смену рода деятельности. Пострадавший отгораживаясь от мира, превращается в агрессивного, испытывая при этом недоверие к людям. Часто у индивида рушатся нормальные социальные связи.

Фрустрация накладывает отпечаток на личность, неся как конструктивный (интенсификация усилий) так и деструктивный характер (депрессия, отказ от притязаний).

Формы фрустрации

К формам относят агрессию, замещение, смещение, рационализацию, регрессию, депрессию, фиксацию (стереотипность поведения), интенсификацию усилий.

Неудача приводит к агрессивному поведению. Замещение – это когда неудовлетворенная потребность замещается другой. Смещение выражается в смещении с одной цели на другую. Например, срыв на близких из-за обиды на начальника. Рационализация выражается в поиске положительных моментов в неудаче. Регрессия проявляется в возврате к примитивным формам поведения. Депрессия отмечается угнетенным, подавленным настроением. Фиксация проявляется в усилении активности запретного поведения. Интенсификация усилий отмечается мобилизацией ресурсов для достижения целей.

Признаки фрустрации

Психология под данным явлением понимает напряженное, неприятное состояние, спровоцированное воображаемыми или непреодолимыми трудностями, препятствующими достижению цели, а также удовлетворению потребностей.

В состоянии фрустрации человек испытывает ощущение безвыходности положения и невозможности отмежеваться от происходящего, ему сложно не обращать внимание на происходящее, у него возникает сильное желание выйти из фрустрации, но он не знает, как это сделать.

Состояние фрустрации провоцируют разные ситуации. Это могут быть замечания от других людей, которые человек считает преувеличенными и несправедливыми. Например, это может быть отказ вашего знакомого, к которому вы обратились за помощью или ситуация, когда «из-под носа» ушел автобус, пришли большие счета за оказанные услуги (ремонт авто, лечение и прочее). Данные похожие ситуации способны легко испортить настроение. Но для психологии фрустрация является большим, чем просто неприятности, которые обычно быстро забываются.

Человек в фрустрации переживает отчаяние, разочарование, тревогу, раздражительность. При этом значительно снижается эффективность деятельности. Индивид при отсутствии желаемого результата продолжает вести борьбу, даже если не знает, что для этого делать. Личность сопротивляется, как внешне, так и внутренне. Сопротивление может быть активным и пассивным, а в ситуациях человек проявляет себя, как инфантильная или зрелая личность.

Личность с адаптивным поведением (способная подчиняться, а также приспосабливаться к социальному окружению) продолжает усиливать мотивацию, а также повышает активность для достижения цели.

Неконструктивное поведение, присущее инфантильной личности, обнаруживает себя в агрессии на себя, вовне или в уходе от решения для личности сложной ситуации.

Фрустрация потребностей

А. Маслоу в своих работах отмечает, что удовлетворение потребности провоцирует развитие данного состояния. Основанием к такому утверждению служат следующие факты: после удовлетворения потребностей низкого уровня у индивида возникают в сознании потребности более высокого уровня. До тех пор, пока высокие потребности не возникли в сознании, они не являются источником фрустрации.

Человек, переживающий о насущных проблемах (пропитание и пр.), не способен размышлять о высоких материях. Человек не станет в таком состоянии изучать новые науки, бороться за равные права в обществе, его не станет волновать ситуация в стране, городе, поскольку он озабочен насущными делами. После полного или частичного удовлетворения насущных проблем индивид способен подняться к высоким уровням мотивационной жизни, а значит, его затронут глобальные проблемы (социальные, личностные, интеллектуальные) и он станет цивилизованным человеком.

Люди по своей сути обречены желать именно того, чего у них нет, и по этой причине у них даже не появляются мысли, что их усилия, зачастую, направленные к достижению желаемой цели, бессмысленны. Из этого выходит, что проявление фрустрации неизбежно, поскольку человек обречен к постоянному чувству неудовлетворенности.

Любовная фрустрация

Разрыв отношений способен привести к возникновению любовной фрустрации, которая может усилить любовь к противоположному полу. Одни психологи утверждают, что данное состояние является частым явлением, другие считают, что редким.

Любовная фрустрация появляется после отсутствия желаемого результата ожидаемого от объекта страсти или после расставания с любимым человеком. Проявляется она в неадекватном поведении, агрессии, тревоге, отчаянии, депрессии. Многих интересует вопрос: существует ли такая любовь, позволяющая людям оставаться независимыми друг от друга? Такая любовь существует, но в жизни сильных и зрелых духом людей. Следует принять за должное, что все отношения содержат незначительные элементы зависимости. Лично от вас зависит, заполните ли вы собой всю жизнь другого человека.

Любовная фрустрация не наступит в том случае, если мы тянемся к партнеру от своей силы, а не от своей слабости.

Депривация и фрустрация

Зачастую эти два состояния путают, хотя они различны. Фрустрация наступает из-за неудовлетворённых желаний, а также неудач в достижении поставленных целей.

Депривация происходит из-за отсутствия возможности или самого предмета необходимого для удовлетворения. Однако исследователи фрустрационной и депривационной теории невроза утверждают, что эти два явления имеют общий механизм.

Депривация приводит к фрустрации, в свою очередь фрустрация приводит к агрессии, а агрессия провоцирует тревогу, которая приводит к появлению защитных реакций.

Проблема фрустрации выступает в качестве теоретического обсуждения, а также является предметом экспериментальных исследований, которые проводятся над людьми и животными.

Фрустрация рассматривается в контексте выносливости к жизненным трудностям, а также реакциям на эти трудности.

И. П. Павлов неоднократно отмечал о влиянии трудностей жизни на неблагоприятное состояние головного мозга. Чрезмерные жизненные трудности способны приводить личность, то к депрессии, то к возбуждению. Ученые делят трудности на непреодолимые (раковые заболевания) и преодолимые, требующие огромных усилий.

Для исследователей фрустрации представляют интерес трудности, связанные с непреодолимыми преградами, препятствиями, барьерами, мешающими удовлетворению потребности, решению задачи, достижению цели. Однако не следует непреодолимые трудности сводить к барьерам, блокирующим намеченное действие. Возможно, необходимо в вашем случае проявить твердость характера.

Фрустрация агрессия

Как уже было отмечено, фрустрация провоцирует агрессию, враждебность. Состояние агрессии способно проявляться в прямом нападении или в желании напасть, враждебности. Агрессия характеризуется драчливостью, грубостью или имеет форму скрытого состояния (недоброжелательство, озлобленность). В состоянии агрессии на первое место выходит потеря самоконтроля, неоправданные действия, гнев. Особое место отводится агрессии, направленной против самого себя, которая выражается в самобичевании, самообличении, зачастую в грубом отношении к себе.

Джон Доллард считает, что агрессия это не только возникающие в организме человека эмоции, а больше реакция на фрустацию: преодоление препятствий, мешающих удовлетворить потребности, достичь удовольствия, а также эмоционального равновесия. Согласно его теории агрессия – это следствие фрустрации.

Фрустрация — агрессия всегда базируется на таких понятиях, как агрессия, фрустрация, торможение, замещение.

Агрессия проявляется в намерении навредить другому индивиду своими действиями.

Фрустрация появляется, когда возникает помеха к осуществлению условной реакции. При этом величина данного проявления напрямую зависит от количества попыток, силы мотивации, значительности препятствий, после которых она наступает.

Торможение — это способность ограничивать или сворачивать действия по причине ожидаемых негативных последствий.

Замещение выражается в желании участвовать в агрессивных действиях, которые направлены против другого лица, однако не против источника.

Таким образом, теория фрустрации и агрессии в перефразированном виде звучит так: фрустрация всегда провоцирует агрессию в любой форме, а агрессия выступает результатом фрустрации. Считается, что фрустрация вызывает агрессию напрямую. Фрустрированные личности не всегда прибегают к физическим или вербальным нападкам на других. Зачастую они показывают свой спектр реакций на фрустрацию, выражающихся от уныния и покорности до активных предпосылок преодолеть препятствия.

Например, абитуриент отправил документы в высшие учебные заведения, но их не приняли. Он скорее будет обескуражен, чем впадет в ярость и разозлится. Многие эмпирические исследования подтверждают, что фрустрация не всегда приводит к агрессии. Скорее всего, данное состояние вызывает агрессию у тех личностей, которые привыкли реагировать на аверсивные стимулы (неприятные) агрессивным поведением. Миллер, принимая во внимание все эти рассуждения, одним из первых сформулировал теорию фрустрации – агрессии.

Явление фрустрации порождает разные модели поведения, а агрессия выступает одной из них. Заманчивая и сильная по своему определению фрустрация не всегда провоцирует агрессию. Детальное рассмотрение проблемы не оставляет никаких сомнений о том, что агрессия выступает следствием различных факторов. Агрессия может возникнуть при отсутствии фрустрирующих моментов. Например, действия наемного киллера, который убивает людей, ранее не зная их. Его жертвы просто не смогли бы его фрустрировать. Агрессивные действия такого человека больше объясняются получением вознаграждения за убийства, чем фрустрационными моментами. Или рассмотрим действия пилота, который бомбит позиции врага, убивая при этом мирных жителей. В этом случае агрессивные действия вызваны не фрустрацией, а распоряжениями командования.

Выход из фрустрации

Как найти выход из фрустрации, не став при этом агрессивным или замкнутым человеком? Каждый имеет личные способы приятного времяпрепровождения, что позволяет почувствовать себя полноценным и счастливым человеком.

Обязательно проанализируйте, почему произошла ваша неудача, выявите главную причину. Поработайте над недостатками.

При необходимости обратитесь за помощью к специалистам, которые помогут разобраться в причинах проблемы.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Состояние фрустрации и условия возникновения в воинском коллективе.

Фрустрация — психическое состояние человека  -выражается в   возникновении

воображаемых преград  на пути  к  цели,  которые  он  оценивает  как  сложные,

непреодолимые.

Возникшие при этом трудности и препятствия не позволяют индивиду  осуществить свои  намерения  и  удовлетворить   потребности.   Такие   условия   и переиздают состояние фрустрации.

Типичные  формы  фрустрации:  стеническая  (гнев.агрессия,   раздражение, усиления активности  и  настойчивости)  и  астеническая  (чувство  бессилия, апатия,  подавленность,  неуверенность,   боязнь).   Сила   и   длительность фрустрации зависят от значимости цели, величины  и  характера   преград,     мотивов   поведения   и   индивидуальных особенностей личности, а также проводимой воспитательной работы.

Симптомами фрустрации являются:

— чувство гнетущего напряжения;

— тревожность;

Внимание!

Если вам нужна помощь в написании работы, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 авторов готовы помочь вам прямо сейчас. Бесплатные корректировки и доработки. Узнайте стоимость своей работы.

— неудовлетворенность собой и обстоятельствами жизни;

—  общий упадок сил;

— ощущение эмоционального опустошения;

— отчаяние.

Причины возникновения фрустрации:

— незаметные для самого человека, но в то же самое время постоянные стрессы;

—  мелкие неудачи, подрывающие уверенность человека и снижающие его самооценку;

—  разочарования;

Опасна фрустрация, прежде всего, тем, что под ее влиянием человек пытается защититься от реальности, меняясь при этом в худшую сторону. Последствиями фрустрации нередко становятся:

— замещение реального мира миром иллюзий и фантазий;

— необъяснимая агрессия;

— комплексы;

— общий регресс личности.

В качестве типичного примера возникновения фрустрации и ее негативного влияния на человека можно привести следующую ситуацию. Человек всеми силами души жаждет получить некоторую должность, однако вожделенную должность отдают другому претенденту. Такое крушение планов приводит к разочарованию в себе, подрыву веры в свои профессиональные способности и способности общения с людьми. Появляются сомнения и страхи, которые нередко выливаются в необходимость немотивированной и нежеланной смены рода деятельности. Человек отгораживает от мира, становится агрессивным, испытывает недоверие к людям. У него нарушаются нормальные социальные связи.

Поможем написать любую работу на аналогичную тему

Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту

Узнать стоимость

Фрустрация — Психологос

Фрустрация — (от латинского frustratio — «обман», «неудача», «тщетное ожидание», «расстройство замыслов») — психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей.

Некоторые люди реагируют на фрустрацию детскими негативными эмоциями на ситуацию, когда мы что-то очень хотели, а нам не дали, как будто обманули.

Комплекс детских эмоций здесь очень разнообразный: обида, чувство напряженности, тревоги и страха, реагирование беспомощностью, злостью, враждебностью и другими видами переживаний, которыми мы воздействовали на родителей в детстве в аналогичной ситуации. Если ситуация не решается, через какое-то время идет вторая волна — уход от противного мира и вредительство себе.

Формы разнообразны.

Что касается ухода, то это может быть уход от реальной ситуации в фантазии, грезы и мечтания. Может быть разочарование в собственных целях, людях и, шире — разочарование в жизни. Или люди начинают просто тупить, уходить в позицию (защиту) Дурика.

Все это плавно переходит во вредительство самому себе (самой себе), мужчины начинают курить, ночь напролет играют в компьютерные игры, напиваются, женщины едят много сладкого, совершают намеренное глупые и вредящие себе поступки, а потом уходят в апатию (раз вы такие, то я вам умерла).

Внутренняя выгода и цель состояния фрустрации — демонстрация несостоятельности: «Если меня признают несостоятельным, я имею право быть оставленным в покое».

Склонность к фрустрации, как и само состояние фрустрации — признак душевного нездоровья. Душевно здоровые люди переводят проблемы в задачи, возможные трудности преодолевают, а что преодолеть невозможно — принимают как новую вводную, как факт жизни. Смотри Принять, принятие.

Деятельные люди, встретившись с непосильными пока затруднениями, учатся. «Я пока не знаю, как с этим справиться, но я узнаю и выучусь. И — справлюсь!

Состояние — фрустрация — Большая Энциклопедия Нефти и Газа, статья, страница 1

Состояние — фрустрация

Cтраница 1

Часто повторяющиеся состояния фрустрации могут закрепить в личности человека некоторые характерные черты: агрессивность, завистливость, озлобленность — у одних; вялость, неверие в себя, омплекс неполноценности, безразличие, безинициативность — у других. Если человек длительное время не выходит из состояния фрустрации, то формируется невроз — болезнь, возникающая вследствие конфликта человека с окружающей средой на почве столкновений желаний человека и действительности, которая их не удовлетворяет.  [1]

Факторы, вызывающие состояние фрустрации, имеют для различных людей неодинаковый смысл. Так, одни, придавая препятствиям, возникающим в процессе деятельности, чрезмерное значение, расценивают их как нечто фатальное, неизбежное. При этом наличие реального или минимального препятствия может приводить данную группу людей к отказу от достижения поставленной цели.  [2]

Однако далеко не всякое состояние фрустрации и связанное с ним эмоциональное напряжение приводят к социальному конфликту. Эмоциональное напряжение, недовольство, связанное с неудовлетворенностью потребностей, должно перейти определенную границу, за которой агрессия выступает в форме направленного социального действия. Эта граница определяется состоянием общественного страха, культурными нормами и действием социальных институтов, сдерживающих проявление агрессивных действий. Если в обществе или социальной группе наблюдаются явления дезорганизации, снижается эффективность действия социальных институтов, то индивиды легче переходят грань, отделяющую их от конфликта.  [3]

Фрустрация — это также состояние нервно-психического напряжения, когда на пути достижения очень мотивированной цели встают преграды или препятствия, как материальные, так и идеальные или воображаемые. Например, ребенок находится в состоянии фрустрации, когда родители из-за неимения денег или по другим причинам не хотят купить ему игрушку; молодые люди, пожелавшие пожениться, когда на их пути встал запрет родителей; рабочий, захотевший внедрить новую технологию, но столкнувшийся с запретом мастера.  [4]

Часто повторяющиеся состояния фрустрации могут закрепить в личности человека некоторые характерные черты: агрессивность, завистливость, озлобленность — у одних; вялость, неверие в себя, омплекс неполноценности, безразличие, безинициативность — у других. Если человек длительное время не выходит из состояния фрустрации, то формируется невроз — болезнь, возникающая вследствие конфликта человека с окружающей средой на почве столкновений желаний человека и действительности, которая их не удовлетворяет.  [5]

Учитель, как субъект деятельности, встречает различного рода преграды на пути реализации поставленной цели, порой затрудняется в реализации своих потребностей. Это приводит к изменению в его эмоциональной сфере, вызывая состояние фрустрации.  [6]

При импульсивном способе реагирования человек бурно, эмоционально переживает ту или иную критическую ситуацию, реагирует на нее неадекватно и, как правило, терпит фиаско. Например, студент в стрессе во всем обвиняет преподавателя, обсуждает событие с однокурсниками, но ему не приходит в голову просто выучить материал, вынесенный на экзамен. Ребенок в состоянии фрустрации начинает не просто капризничать, он бьется в истерике, отключается от внешнего мира, требуя свою игрушку.  [7]

Эксперименты показывают, что стойкость к угашению не просто связана с неспособностью обучаться новому, неспособностью вырабатывать новые дпфференцировки, неэффективностью усвоения информации или образованием конфликтующих ответов. Фестингер ( 1962) предполагали, что информация, необходимая для осуществления конфликтных, рассогласованных, или диссоциированных, ответов, вызывает более стойкий навык, чем это можно было ожидать. Эмзель ( 1958) подчеркнул состояние фрустрации, которое переживает организм в подобных рассогласованных ситуациях. Большинство экспериментов и споров было связано с изучением состояния, которое возникает в подобных ситуациях, вызывающих рассогласование и фрустрацию. Так, было установлено, что рассогласование и фрустрация возникают в том случае, когда результат действия не приводит к таким последствиям, которые в достаточной мере его оправдывают. Однако если вся информация, предшествующая действию, была бы налицо и был бы свободный выбор, действие вообще не осуществилось бы. Иначе говоря, рассогласование и фрустрация возникают только тогда, когда результаты поведения не совпадают с ожидаемыми, то есть когда организм не может регулировать свое поведение. Таким образом, поведение становится выражением эмоционального процесса, а не регулируется — через мотивационные каналы — его результатами.  [8]

Как мы уже отмечали, команды играют важную роль в нашей профессиональной жизни. Но не каждая группа является командой и не каждая команда является эффективной. Команды работают эффективно, если поставленные задачи решаются, члены группы успешно работают вместе и с уважением относятся друг к другу. Команды работают не эффективно, если поставленные задачи выполняются плохо или вообще не выполняются, члены группы разобщены и испытывают состояние фрустрации. В рамках данной лекции мы рассмотрим критерии эффективности ( неэффективности) команд, а также факторы, от которых в первую очередь зависит эффективность их деятельности.  [9]

Такая коррелятивная зависимость характера заболевания и возраста больных обусловливает возникновение при гипертонической болезни замкнутого порочного круга между эмоциональным напряжением, невротизмом и прогрессированием заболевания. Между эмоциональным напряжением и невротизмом существует реципрокная зависимость: с одной стороны, часто повторяющаяся эмоционально-напряженная ситуация создает невротизм, с другой — на фоне невроза вероятность возникновения эмоционального стресса, а следовательно, и ухудшение в течении гипертонической болезни очень велика. Это сказывается прежде всего в дезорганизации и распаде социальных взаимосвязей на производстве и в личной жизни. У больных, по нашим наблюдениям, появляются ипохондрические и истероидные особенности личности. Особенно резко у больных с гипертонической болезнью и чертами невротизма изменяется отношение к фрустрирующей ситуации. В условиях взаимосвязи личности с окружающей средой здоровый и больной человек постоянно сталкивается с различного рода препятствиями, которые вызывают состояние фрустрации. Однако у здоровых лиц без явлений невротизма фрустрация проявляется в характерных особенностях переживаний и поведения, вызванного объективно трудными барьерами на пути к достижению цели. При наличии черт невротизма возникновение состояния фрустрации происходит при совершенно неадекватных, незначительных препятствиях к достижению цели.  [10]

Такая коррелятивная зависимость характера заболевания и возраста больных обусловливает возникновение при гипертонической болезни замкнутого порочного круга между эмоциональным напряжением, невротизмом и прогрессированием заболевания. Между эмоциональным напряжением и невротизмом существует реципрокная зависимость: с одной стороны, часто повторяющаяся эмоционально-напряженная ситуация создает невротизм, с другой — на фоне невроза вероятность возникновения эмоционального стресса, а следовательно, и ухудшение в течении гипертонической болезни очень велика. Это сказывается прежде всего в дезорганизации и распаде социальных взаимосвязей на производстве и в личной жизни. У больных, по нашим наблюдениям, появляются ипохондрические и истероидные особенности личности. Особенно резко у больных с гипертонической болезнью и чертами невротизма изменяется отношение к фрустрирующей ситуации. В условиях взаимосвязи личности с окружающей средой здоровый и больной человек постоянно сталкивается с различного рода препятствиями, которые вызывают состояние фрустрации. Однако у здоровых лиц без явлений невротизма фрустрация проявляется в характерных особенностях переживаний и поведения, вызванного объективно трудными барьерами на пути к достижению цели. При наличии черт невротизма возникновение состояния фрустрации происходит при совершенно неадекватных, незначительных препятствиях к достижению цели.  [11]

Страницы:      1

Фрустрация У Детей — это… Что такое Фрустрация У Детей?

Фрустрация У Детей
Фрустрация у детей — негативное психическое состояние, обусловленное невозможностью решения специфических задач возрастного развития. Причиной фрустрации может выступать невозможность овладеть желаемым предметом или запрет со стороны взрослого на выполнения какого — либо действия — . Наличие фрустраций у ребенка может обусловливать формирование таких черт характера, как агрессивность — , возбудимость, пассивность.

Психологический словарь. 2000.

  • Фрустрация
  • Функции Речи

Смотреть что такое «Фрустрация У Детей» в других словарях:

  • фрустрация у детей — Этимология. Происходит от лат. frustratio обман, тщетное ожидание. Категория. Негативное психическое состояние, обусловленное невозможностью решения специфических задач возрастного развития. Специфика. Причиной фрустрации может выступать… …   Большая психологическая энциклопедия

  • Фрустрация — (от лат. frustration – обман, тщетное ожидание) – психическое состояние, характеризующееся наличием стимулированной потребности, не нашедшей своего удовлетворения. Состояние фрустрации сопровождается различными отрицательными переживаниями:… …   Словарь-справочник по социальной работе

  • фрустрация — (от лат. frustratio обман, расстройство, разрушение планов) 1) психическое состояние, выражающееся в характерных особенностях переживаний и поведения, вызываемых объективно непреодолимыми (или субъективно так понимаемыми) трудностями,… …   Большая психологическая энциклопедия

  • Фрустрация — (от лат. frustratio обман, расстройство, разрушение планов), 1) психическое состояние, выражающееся в характерных особенностях переживаний и поведения, вызываемых объективно непреодолимыми (или субъективно так понимаемыми) трудностями,… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • фрустрация —  (от лат. frustratio обман, тщетное ожидание)    психическое состояние, характеризующееся сильными отрицательными переживаниями, которые возникают при невозможности удовлетворения каких либо потребностей. Ф. возникает в ситуации конфликта, когда… …   Дефектология. Словарь-справочник

  • Облом (фрустрация) — Фрустрация (лат. frustratio  обман, неудача, тщетное ожидание, расстройство, разрушение (планов, замыслов))  психическое состояние, возникающее в ситуации разочарования, неосуществления какой либо значимой для человека цели, потребности.… …   Википедия

  • НЕВРОЗЫ у детей — группа функциональных нервно психич. расстройств, проявляющихся в специфич. симптомах при отсутствии грубых органич. изменений нервной системы. В совр. психиатрии Н. относят не к собственно психич. заболеваниям, а к «пограничным» расстройствам.… …   Российская педагогическая энциклопедия

  • капризы детей — Категория. Форма детского поведения. Специфика. Стремление детей, прежде всего дошкольного и младшего школьного возраста, делать что то вопреки предписаниям взрослых. Благоприятными условиями для возникновения капризов являются переутомление… …   Большая психологическая энциклопедия

  • Неврозы( у детей) —     группа функциональных нервно психических расстройств, проявляющихся в специфических симптомах при отсутствии грубых органических изменений нервной системы. В современной психиатрии Н. относят не к собственно психическим заболеваниям, а к… …   Педагогический терминологический словарь

  • агрессивность — Как биологическая особенность организмов, более низких, чем человек, является компонентом поведения, реализуемым в определенных ситуациях для удовлетворения жизненных потребностей и устранения опасности, исходящей из окружающей среды, но не для… …   Большая психологическая энциклопедия

Как помочь детям с фрустрацией. Фрустрация у детей

Прежде чем переходить к рассмотрению вопроса как помочь ребенку с фрустрацией. Давайте разберемся с тем, что же это такое.

Фрустрация – это состояние, возникшее по причине реальных или воображаемых обстоятельств, которые не дают удовлетворить человеку его потребность. Например, я хочу конфет, но знаю, что от них выпадают зубы, поэтому не буду их есть, это воображаемая причина. А вот если я хочу конфет, но у меня нет денег и я не могу их купить, то это реальные обстоятельства.

Фрустрация — это важная часть нашей жизни. Кажется, что было бы лучше без нее. Это же неприятно, грустно, обидно. Но на самом деле, сталкиваясь с фрустрацией, человек рискует понять, чего он хочет, как он этого хочет. Человек развивается благодаря ней.
Однако, как было сказано выше, что это неприятное состояние и даже многие взрослые с трудом проживают его. Чего уже говорить о детях. Конечно они сильно реагируют на это состояние. Плачут, злятся, замыкаются в себе. В эти то моменты родители и задаются вопросом как помочь ребенку с фрустрацией.

Конечно единого рецепта нет, ведь каждый человек и каждый случай уникален, но давайте попробуем вынести несколько пунктов, которые помогут ответить на вопрос как помочь ребенку с фрустрацией.

Точно не нужно обесценивать чувства и эмоции ребенка связанные с состоянием фрустрации. Не нужно говорить, ну ладно тебе, успокойся, это не так важно и прочее. Так вы потеряете доверие ребенка к вам и заставите его усомнится в своих потребностях.
Расскажите ребенку, что это состояние не навсегда, что с ним можно справится. Попробуйте сесть вместе и придумать как это сделать. Ну или просто побудьте вместе с ребенком в этот момент, посочувствуйте ему.
Чтобы поддержать ребенка, можно вспомнить те случае, когда у него что-то не получалось, но он с этим справился. Или можете привести пример из своей жизни.

Если вы понимаете, что реакция ребенка на фрустрацию чрезмерна и ригидна, то есть одинакова на различные обстоятельства. Отправляетесь с ребенком к психологу. В таких случаях простых объяснений может не хватить. Возможно в этом случае понадобится комплексная работа с эмоциональной и волевой сферой ребенка.Как говорилось выше, фрустрация — это некомфортное состояние. И от него хочется защитить своих детей. Однако так ребенок не получит тот опыт, который пригодится ему в жизни. Он не научится видеть и ценить свои потребности. Будет постоянно пасовать перед сложностями. Поэтому задача родителя не защитить ребенка от фрустрации, а помочь ему справится с ней.


Разочарование | Психология вики | Фэндом

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательная | Развивающий | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клиническая | Образовательная | Промышленное | Профессиональные товары | Мировая психология |

Клинический: Подходы · Групповая терапия · Техники · Типы проблем · Области специализации · Таксономии · Терапевтические вопросы · Способы доставки · Проект перевода модели · Личный опыт ·


Эта статья требует внимания психолога / академического эксперта по предмету .
Пожалуйста, помогите нанять одного или улучшите эту страницу самостоятельно, если у вас есть квалификация.
Этот баннер появляется на слабых статьях, к содержанию которых следует подходить с академической осторожностью.

.

В психологии фрустрация — эмоциональное состояние, имеющее множество причин:

Разочарование — это обычная эмоциональная реакция на противодействие и полная противоположность удовлетворению.

Связанный с гневом и разочарованием, он возникает из воспринимаемого сопротивления исполнению индивидуальной воли.Чем сильнее препятствие и чем сильнее воля, тем больше вероятность разочарования. Причины расстройства могут быть внутренними или внешними.

У людей внутреннее разочарование может возникать из-за проблем с выполнением личных целей и желаний, инстинктивных побуждений и потребностей или преодоления воспринимаемых недостатков (например, неуверенности или страха перед социальными ситуациями) или. Конфликт также может быть внутренним источником разочарования; когда у кого-то есть конкурирующие цели, которые противоречат друг другу, это может создать когнитивный диссонанс.

Внешние причины разочарования связаны с внешними условиями, такими как лишения, перекрытая дорога или трудная задача. Справляясь с разочарованием, некоторые люди могут проявлять пассивно-агрессивное поведение, что затрудняет определение исходной (-ых) причины (-ов) их разочарования, поскольку реакции являются косвенными. Более прямой и распространенный ответ — это склонность к агрессии. [1]

Причины []

Человек, испытывающий гнев, обычно приписывает эмоцию внешним факторам, которые находятся вне его контроля.Хотя легкое разочарование из-за внутренних факторов (например, лени, недостатка усилий) часто является положительной силой (вдохновляющей мотивацией), чаще всего это воспринимаемая неконтролируемая проблема, которая провоцирует более серьезные и, возможно, патологические. Человек, страдающий патологическим гневом, часто будет чувствовать себя бессильным изменить ситуацию, в которой он находится, что приводит к и, если его не контролировать, к дальнейшему гневу.

это может быть результатом блокирования мотивированного поведения. Человек может реагировать по-разному.Он / она может ответить рациональными методами решения проблем, чтобы преодолеть барьер. В противном случае он / она может расстроиться и вести себя нерационально. Примером блокировки мотивационной энергии может быть случай, когда рабочий хочет получить отпуск, чтобы порыбачить, но ему отказывают в разрешении своего начальника. Другой пример — руководитель, который хочет повышения по службе, но обнаруживает, что ему / ей не хватает определенной квалификации. Если в этих случаях обращение к разуму не помогает уменьшить барьер или разработать какой-либо разумный альтернативный подход, разочарованный человек может прибегнуть к менее адаптивным методам попытки достичь цели.Он / она может, например, атаковать барьер физически, словесно или обоими способами.

Симптомы []

Разочарование можно рассматривать как поведение «проблема-ответ», и оно может иметь ряд последствий в зависимости от психического здоровья человека. В положительных случаях это разочарование будет расти до уровня, который слишком велик для человека, с которым ему не справиться, и, таким образом, приведет к действиям, направленным на решение внутренней проблемы. Однако в негативных случаях человек может воспринимать источник разочарования как находящийся вне его контроля, и, таким образом, разочарование будет продолжать накапливаться, что в конечном итоге приведет к дальнейшему проблемному поведению (например,грамм. бурная реакция).

Иногда возникает упорный отказ отреагировать на новые условия, влияющие на цель, такие как удаление или модификация барьера. Как указывает J.A.C. Коричневое суровое наказание может заставить людей слепо продолжать неадаптивное поведение: «Либо оно может иметь эффект, противоположный эффекту вознаграждения и, как таковой, препятствовать повторению действия, либо, действуя как фрустрирующий агент, он может привести к фиксации а также другие симптомы разочарования.Отсюда следует, что наказание является опасным инструментом, поскольку часто имеет последствия, полностью противоположные желаемым «. [2]

Оценка []

Психоаналитический взгляд []

В психоанализе разочарование рассматривается как в положительном, так и в отрицательном свете. С одной стороны, это рассматривается как часть цепи, ведущей к неврозу, в том смысле, что, как мы видели, разочарование ведет к агрессии, которая, в свою очередь, как постулируется, ведет к тревоге и срабатыванию защитных механизмов. [3] . С другой стороны, разочарование рассматривается как помощь в развитии эго, поскольку люди развивают способность терпеть чувства, которые оно вызывает.

Оптимальное разочарование []

В психологии самости, когда самобъект необходим, но недоступен, это создает для него потенциальную проблему, называемую «фрустрацией» — как в случае с «травмирующим фрустрацией фазового уместного желания или потребности в родительском принятии». ..сильное нарциссическое разочарование. [4]

Контраст — это то, что Кохут назвал «оптимальным разочарованием»; и он считал, что «как и в аналогичной более поздней среде ребенка, наиболее важным аспектом самых ранних отношений матери и ребенка является принцип оптимальной фрустрации.Терпимые разочарования … приводят к созданию внутренних структур, которые обеспечивают основу для самоуспокоения ». [5]

Параллельно Кохут считал, что «искусный аналитик … проведет анализ в соответствии с принципом оптимального разочарования». [6]

Субоптимальные фрустрации и дезадаптации, следующие за ними, можно сравнить с концепцией травмы Фрейда или с решением проблемы в эдиповой фазе. Однако область оптимального (или другого) разочарования описывает формирование каждого «укромного уголка» личности, а не несколько драматических конфликтов.

У животных []

Считается, что у животных фрустрация возникает в ситуациях, когда инстинктивное поведение нарушается.

См. Также []

  1. ↑ Гипотеза фрустрации – агрессии. Миллер, Н. Психологический обзор. Том 48 (4), июль 1941 г., стр. 337–342.
  2. ↑ J.A.C. Браун, Социальная психология промышленности (Балтимор, Мэриленд: Пингвин, 1954), стр. 253–54.
  3. ↑ Rycroft, C. (1995). Критический словарь психоанализа. Лондон: Пингвин.
  4. ↑ Кохут, Анализ стр.197 и стр. 139
  5. ↑ Кохут, Анализ стр. 64
  6. ↑ Кохут, Анализ стр. 199

Как переосмыслить, когда чувствуешь разочарование

Разочарование — это эмоциональное состояние, которое вы испытываете, когда ваши потребности, желания и желания заблокированы и кажутся труднодостижимыми. Обычно это происходит, когда ваши действия приводят к меньшим или менее желательным результатам, чем вы думаете. Хотя некоторое разочарование является нормальной частью человеческой жизни, чрезмерное его переживание может привести к пораженческому отношению и отсутствию мотивации для достижения целей.

Терпимость к разочарованию — это способность преодолевать препятствия и противостоять стрессовым событиям. Если кто-то имеет низкую толерантность к разочарованию, он может легко расстроиться перед лицом препятствий. В результате возникает чувство неудовлетворенности, а в некоторых случаях даже гнев.

Если вы продолжаете расстраиваться, это может иметь долгосрочные последствия для вашего эмоционального состояния. Это делает важным понять, почему вы расстраиваетесь и как научиться терпеть это разочарование.Давайте рассмотрим некоторые возможные объяснения, а также стратегии, которые помогут вам преодолеть разочарование.

Сдвиньте ваш локус контроля

Степень, в которой человек воспринимает контроль, когда дело касается результатов его работы или даже повседневных жизненных ситуаций, называется локусом контроля. Говорят, что у одного есть внутренний локус контроля, если он считает, что контролирует свою судьбу. Наличие внутреннего локуса контроля лучше с точки зрения психического здоровья, потому что, когда вы чувствуете, что можете повлиять на результат своей работы, вы, вероятно, почувствуете большее удовлетворение и испытаете большее чувство выполненного долга.Если вы человек, склонный к внешнему контролю, вы можете почувствовать себя беспомощным перед лицом разочаровывающих жизненных ситуаций. К счастью, есть способы выработать внутренний локус контроля. Например, вы можете:

Подтвердите свой выбор

Просто быть живым означает, что вы делаете тысячи маленьких выборов каждый день, и эти маленькие выборы в сумме оказывают большое влияние на вашу жизнь. Признайте, что у вас действительно есть власть принимать решения, которые действительно важны в жизни.По крайней мере, спросите себя: «Что я могу контролировать?» Определение того, что вы можете сделать в трудной ситуации, переключит ваше внимание на ту область, в которой вы должны действовать и делать выбор.

Ставьте достижимые цели каждый день

Возможность каждый день отмечать даже незначительные вещи из списка повысит вашу самооценку и усилит ваш внутренний локус контроля. Каждый вечер составляйте список дел на следующее утро. Планируйте разные вещи, которые вы хотели бы делать — включая не только работу, но и работу по дому, досуг и времяпрепровождение.Со временем вы сможете строить реалистичные планы на день, а прожитие дня само по себе поможет вам лучше контролировать свою жизнь.

Практика принятия решений

Принятие решений — это навык, которому нужно научиться. Подумайте о своем дне — он полон решений, которые нужно принять. Определите решения, которые вам нужно принимать каждый день. Это может быть что-то простое, например, решить, что поесть на ужин, или что-то относительно сложное — например, выбор между двумя решениями проблемы, с которой вы столкнулись на работе.Потратьте время на перечисление и оценку плюсов и минусов различных вариантов и принятие решения самостоятельно, а не полагаясь на мнение других. Приняв решение, поищите отзывы, чтобы понять, насколько оно было эффективным. Используйте эту обратную связь, чтобы настроить процесс принятия решений.

Измените свое мышление

Если такая мысль, как «Я беспомощен и ничего не могу сделать», находит себе место в вашей голове, быстро избавьтесь от нее, сосредоточившись на том, что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию.Например, вы можете:

Представьте себе, как может быть хуже

У некоторых людей низкая толерантность к разочарованию — это означает, что их раздражают незначительные неудобства жизни. Например, если FedEx опаздывает с доставкой вашей посылки, вы можете кричать на представителя службы поддержки клиентов или тупо уставиться в свой компьютер, пока ваш гнев закипает чуть ниже поверхности. Поскольку подобные ситуации возникают в жизни постоянно, в ваших интересах обуздать негативную реакцию на них.Очень полезная стратегия заключается в том, чтобы представить, как все могло быть хуже. Например, FedEx могла потерять вашу посылку вместо того, чтобы доставить ее с опозданием, или у вас могло не хватить средств для покупки содержимого посылки или оплаты их доставки. Сравнение текущей ситуации с худшим исходом может помочь вам испытать положительные эмоции, такие как облегчение и благодарность, и снизить интенсивность отрицательных эмоций, таких как разочарование.

Практическая экспозиция

Вы также можете попробовать то, что психологи называют «экспозиционной терапией».Это включает в себя составление списка повседневных ситуаций, которые вас раздражают (вождение по шоссе в час пик, ожидание представителя службы поддержки клиентов), и постепенное подчинение себя им, чтобы вы могли повысить свою терпимость. Попадая в такие ситуации, вы можете спросить себя, почему вы вообще разочарованы. Вы чувствуете себя беспомощным или подавленным? Если да, вы можете внедрить процессы, чтобы избавиться от этого негативного чувства. Например, вы можете разочароваться, сидя на собраниях, потому что на них вы чувствуете себя неэффективным.Вы можете настроить такой процесс, чтобы запланировать эти встречи на 30 минут (достаточно времени для быстрого обновления статуса и задач). Таким образом, вы не будете так беспокоиться о том, что ваше время потрачено впустую.

Обновите свою перспективу

Психологи рекомендуют дополнительную стратегию, чтобы улучшить вашу способность справляться с разочарованием, а именно — поместить разочаровывающую ситуацию в контекст. Спросите себя, насколько неприятна текущая проблема в контексте всех неприятностей, которые случились с вами в жизни.Вы даже можете оценить, насколько вам что-то неприятно, по шкале от 0 до 10. Понимание того, что раздражающее замечание коллеги составляет всего 3/10, автоматически поможет вам почувствовать себя лучше, так как тогда вы сможете напомнить себе, что в прошлом вам приходилось иметь дело с более неприятными ситуациями.

Сохраняйте позитивный настрой

У вас может быть слишком много негативных мыслей о себе, и вам может быть трудно поверить в свою способность справляться с неприятными ситуациями. Это может еще больше усложнить вам задачу справиться с разочарованием.Вот несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы оставаться позитивным:

Используйте позитивный разговор с самим собой

Напомните себе, что вы можете справиться с чувством разочарования или огорчения. Сделайте глубокий вдох и скажите себе: «Я сильный и способный человек, который может справиться с этой ситуацией, не теряя самообладания». Повторение положительных аффирмаций может вызвать чувство спокойствия и научить ваш ум сосредотачиваться на положительном.

Успокойся

Используйте стратегии выживания, чтобы помочь себе справиться с ситуацией.Вы можете попробовать сделать глубокий вдох, медитировать, заземлить себя, визуализировать мирное место или попытаться считать в обратном порядке, начиная с 50. Это может уменьшить интенсивность испытываемых вами негативных чувств и дать вам возможность реагировать на ситуацию в гораздо большей степени. уравновешенная манера.

Смейтесь над этим

Используйте юмор и смех, чтобы стать стойким перед лицом негатива. Попробуйте найти что-нибудь юмористическое в неприятной ситуации или просто вспомните забавное воспоминание.Вы также можете попробовать посмотреть смешные шоу или фильмы, послушать подкасты или почитать анекдоты. Это поможет вам улучшить настроение. В конце концов, когда вы смеетесь, трудно чувствовать разочарование и злость.

В следующий раз, когда вы почувствуете разочарование, вы можете попытаться определить причину своего расстройства и использовать некоторые из этих стратегий, чтобы сохранять спокойствие. Помните: изменение требует времени и терпения. Возможно, вы не сразу заметите изменения, но знайте, что со временем вы научитесь лучше справляться со своим разочарованием.

Список литературы

Frazzled: высокая тревожность и низкая терпимость к разочарованию. (нет данных). Получено с веб-сайта Psychology Today: https://www.psychologytoday.com/us/blog/anxiety-zen/201711/frazzled-high-anxiety-and-low-frustration-tolerance

Повысьте терпимость к разочарованию. (2011, 21 июля). Получено с веб-сайта Quick Base: https://www.quickbase.com/blog/increase-your-frustration-tolerance

Недавние исследования разочарования и агрессии | Психология.(2016, 18 августа). Получено 17 июля 2019 г. с веб-сайта Psychology Discussion — Discuss Anything About Psychology: http://www.psychologydiscussion.net/abnormal-psychology/recent-studies-on-frustration-and-aggression-psychology/2212

Болезнь и здоровье сна предсказывают фрустрацию и аффективные реакции на фрустрирующий триггер.

  • 1.

    Митра, А., Ханней, Д., Капур, А. и Бакстер, Г. Естественное течение острых инфекций верхних дыхательных путей у детей. Prim.Health Care Res. Dev. https://doi.org/10.1017/S1463423611000193 (2011).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 2.

    Зохар Д., Цищинский О., Эпштейн Р. и Лави П. Влияние потери сна на эмоциональные реакции медицинских жителей на рабочие события: когнитивно-энергетическая модель. Сон https://doi.org/10.1093/sleep/28.1.47 (2005).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 3.

    Битти, Л., Кайл, С. Д., Эспи, К. А. и Бьелло, С. М. Социальные взаимодействия, эмоции и сон: систематический обзор и программа исследований. Sleep Med. Ред. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2014.12.005 (2015).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 4.

    Кризан З. и Хислер Г. Сонный гнев: Ограниченный сон усиливает гнев. J. Exp. Psychol. Генерал https://doi.org/10.1037/xge0000522 (2019).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 5.

    Bucks, R. S. et al. Избирательные эффекты инфекции верхних дыхательных путей на познание, настроение и обработку эмоций: проспективное исследование. Мозг. Behav. Иммун. 22 , 399–407 (2008).

    Артикул Google ученый

  • 6.

    Яницки-Девертс, Д., Коэн, С., Дойл, В. Дж., Тернер, Р.B. & Treanor, J. J. Индуцированные инфекцией провоспалительные цитокины связаны со снижением положительного аффекта, но не с усилением отрицательного аффекта. Мозг. Behav. Иммун. https://doi.org/10.1016/j.bbi.2006.09.002 (2007).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 7.

    Трампе Д., Куойдбах Дж. И Такет М. Эмоции в повседневной жизни. PLoS ONE https://doi.org/10.1371/journal.pone.0145450 (2015).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 8.

    Лернер, Дж. С., Ли, Ю., Вальдесоло, П. и Кассам, К. С. Эмоции и принятие решений. Annu. Rev. Psychol. https://doi.org/10.1146/annurev-psych-010213-115043 (2015).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 9.

    Доллард, Дж., Дуб, У. Л., Миллер, Н., Мауэр, О. Х. и Сирс, Р.Р. Разочарование и агрессия (Издательство Йельского университета, Коннектикут, 1939).

    Забронировать Google ученый

  • 10.

    Ю. Р., Моббс, Д., Сеймур, Б., Роу, Дж. Б. и Колдер, А. Дж. Нейронные сигнатуры нарастающего разочарования у людей. Cortex https://doi.org/10.1016/j.cortex.2014.02.013 (2014).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 11.

    Зайенковская, А., Jasielska, D. & Melonowska, J. Стресс и чувствительность к фрустрации предсказывают депрессию среди молодых людей в Польше и Корее — психологические и философские объяснения. Curr. Psychol. https://doi.org/10.1007/s12144-017-9654-0 (2019).

    Артикул Google ученый

  • 12.

    Нордмаркер А., Норландер Т. и Арчер Т. Влияние употребления алкоголя и вызванного разочарования при художественном вандализме. Soc.Behav. Чел. https://doi.org/10.2224/sbp.2000.28.1.15 (2000).

    Артикул Google ученый

  • 13.

    Муньо И. и Росси М. А. Разочарование, эйфория и жестокие преступления. J. Econ. Behav. Орган. https://doi.org/10.1016/j.jebo.2013.02.005 (2013).

    Артикул Google ученый

  • 14.

    Rich, B.A. et al. Влияние награды, наказания и разочарования на внимание при детском биполярном расстройстве. Biol. Психиатрия https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2005.01.006 (2005).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 15.

    Hoehn Saric, R. & Barksdale, V.C. Импульсивность у обсессивно-компульсивных пациентов. Br. J. Психиатрия https://doi.org/10.1192/bjp.143.2.177 (1983).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 16.

    Баркли Р.А. и Фишер М. Уникальный вклад эмоциональной импульсивности в нарушение основных жизненных функций у гиперактивных детей во взрослом возрасте. J. Am. Акад. Ребенок-подростокc. Психиатрия https://doi.org/10.1097/00004583-201005000-00011 (2010).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 17.

    Кан-Грин, Э. Т., Липицци, Э. Л., Конрад, А. К., Камимори, Г. Х. и Киллгор, В. Д. С. Лишение сна отрицательно влияет на межличностные реакции на фрустрацию. чел. Индивидуальный. Dif. https://doi.org/10.1016/j.paid.2006.06.002 (2006).

    Артикул Google ученый

  • 18.

    Ю, С. С., Гуджар, Н., Ху, П., Джолес, Ф. А. и Уокер, М. П. Эмоциональный мозг человека без сна — отключение префронтальной миндалины. Curr. Биол. https://doi.org/10.1016/j.cub.2007.08.007 (2007).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 19.

    Гуджар, Н., Ю, С. С., Ху, П. и Уокер, М. П. Лишение сна усиливает реактивность сетей вознаграждения мозга, искажая оценку положительных эмоциональных переживаний. J. Neurosci. https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.3220-10.2011 (2011).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 20.

    Франзен, П. Л., Байсс, Д. Дж., Даль, Р. Э., Томпсон, В. и Сигл, Г. Дж. Лишение сна изменяет реактивность зрачков на эмоциональные стимулы у здоровых молодых людей. Biol. Psychol. https://doi.org/10.1016/j.biopsycho.2008.10.010 (2009).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 21.

    Минкель, Дж., Хтайк, О., Бэнкс, С. и Дингс, Д. Эмоциональная выразительность у недосыпающих здоровых взрослых. Behav. Sleep Med. https://doi.org/10.1080/15402002.2011.533987 (2011).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 22.

    Пилчер, Дж. Дж., Каллан, К. и Поузи, Дж. Л. Лишение сна влияет на реактивность на положительные, но не на отрицательные стимулы. J. Psychosom. Res. https://doi.org/10.1016/j.jpsychores.2015.05.003 (2015).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 23.

    Schwarz, J. F. A. et al. Укороченный ночной сон ухудшает реакцию лица на эмоциональные раздражители. Biol. Psychol. https://doi.org/10.1016 / j.biopsycho.2013.01.008 (2013).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 24.

    Tempesta, D. et al. Недостаток сна влияет на оценку эмоциональных стимулов. Brain Res. Бык. https://doi.org/10.1016/j.brainresbull.2010.01.014 (2010).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 25.

    Киллгор, В. Д. С. Влияние лишения сна на познание. Progr. Brain Res. https://doi.org/10.1016/B978-0-444-53702-7.00007-5 (2010).

    Артикул Google ученый

  • 26.

    Minkel, J. D. et al. Депривация сна и стрессоры: свидетельства повышенного негативного воздействия в ответ на легкие стрессоры при недосыпании. Эмоция https://doi.org/10.1037/a0026871 (2012).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 27.

    Liu, X. et al. Связь ощущаемого стресса, устойчивости и социальной поддержки с нарушением сна у взрослых, проживающих в сообществах. Исцеление от стресса. https://doi.org/10.1002/smi.2664 (2016).

    Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ Google ученый

  • 28.

    Katan, M. et al. Инфекционная нагрузка и когнитивные функции: исследование Северного Манхэттена. Неврология https://doi.org/10.1212/WNL.0b013e3182896e79 (2013).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 29.

    Balter, L. J. T. et al. Незначительное воспаление снижает распознавание эмоций — данные вакцинационной модели воспаления. Brain Behav. Иммун. https://doi.org/10.1016/j.bbi.2018.05.006 (2018).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 30.

    Финкель, Э.J. et al. Использование теории I3, чтобы выяснить, когда диспозиционная агрессивность предсказывает совершение насилия со стороны интимного партнера. J. Pers. Soc. Psychol. https://doi.org/10.1037/a0025651 (2012).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 31.

    Берковиц, Л. Гипотеза фрустрации-агрессии: исследование и переформулировка. Psychol. Бык. https://doi.org/10.1037/0033-2909.106.1.59 (1989).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 32.

    Quattrocki, E. & Friston, K. Аутизм, окситоцин и интероцепция. Neurosci. Biobehav. Ред. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2014.09.012 (2014).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 33.

    Петрович, П., Петерсон, К. М., Гхатан, П. Х., Стоун-Эландер, С. и Ингвар, М. Связанная с болью активация мозга нарушается отвлекающей познавательной задачей. Боль https: // doi.org / 10.1016 / S0304-3959 (99) 00232-8 (2000).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 34.

    Killgore, W. D. S. et al. Недостаток сна снижает воспринимаемый эмоциональный интеллект и навыки конструктивного мышления. Sleep Med. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2007.07.003 (2008).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 35.

    Бен Саймон, Э., Валлат, Р., Барнс, К. М. и Уокер, М. П. Потеря сна и социально-эмоциональный мозг. Trends Cogn. Sci. 24 , 435–450 (2020).

    Артикул Google ученый

  • 36.

    Бергер, Р. Х., Миллер, А. Л., Сейфер, Р., Кэрес, С. Р. и Лебуржуа, М. К. Влияние острого ограничения сна на эмоциональные реакции у детей в возрасте от 30 до 36 месяцев. J. Sleep Res. https://doi.org/10.1111/j.1365-2869.2011.00962.x (2012).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 37.

    Гольдштейн, И. Б., Анколи-Исраэль, С. и Шапиро, Д. Взаимосвязь между дневной сонливостью и артериальным давлением у здоровых пожилых людей. Am. J. Hypertens. https://doi.org/10.1016/j.amjhyper.2004.05.009 (2004).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 38.

    Девени, К. М. et al. Нейронные механизмы расстройства у хронически раздражительных детей. Am. J. Психиатрия https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2013.12070917 (2013).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 39.

    Юань, Дж., Лю, Ю., Дин, Н. и Ян, Дж. Регулирование индуцированной депрессии во время фрустрирующей ситуации: преимущества экспрессивного подавления у китайцев. PLoS ONE https: // doi.org / 10.1371 / journal.pone.0097420 (2014).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 40.

    Пратер, А. А., Богдан, Р. и Харири, А. Р. Влияние качества сна на реактивность миндалины, негативное воздействие и воспринимаемый стресс. Психосом. Med. https://doi.org/10.1097/PSY.0b013e31828ef15b (2013).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 41.

    Инагаки, Т. К., Маскателл, К. А., Ирвин, М. Р., Коул, С. В. и Эйзенбергер, Н. И. Воспаление избирательно усиливает активность миндалины, создавая социально угрожающие изображения. Нейроизображение 59 , 3222–3226 (2012).

    Артикул Google ученый

  • 42.

    Goldstein, A. N. et al. Усталость и тревога: тревога усиливает влияние потери сна на аверсивное ожидание в мозгу. J. Neurosci. https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.5578-12.2013 (2013).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 43.

    Бэнкс, С. Дж., Эдди, К. Т., Ангштадт, М., Натан, П. Дж. И Луан Фан, К. Амигдала-лобная связь во время регуляции эмоций. Soc. Cogn. Оказывать воздействие. Neurosci. https://doi.org/10.1093/scan/nsm029 (2007).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 44.

    Mehta, N. D. et al. Воспаление отрицательно коррелирует с функциональной связностью миндалевидного тела и вентромедиальной префронтальной области в сочетании с тревогой у пациентов с депрессией: предварительные результаты. Мозг. Behav. Иммун. https://doi.org/10.1016/j.bbi.2018.07.026 (2018).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 45.

    Motomura, Y. et al. Недосыпание вызывает негативную эмоциональную реакцию из-за снижения функциональной связи миндалины и передней поясной извилины. PLoS ONE https://doi.org/10.1371/journal.pone.0056578 (2013).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 46.

    Baczkowski, B.M. et al. Недостаточная внутренняя связь миндалины с префронтальной частью после интенсивной регуляции эмоций при пограничном расстройстве личности. Eur. Arch. Psychiatry Clin. Neurosci. https://doi.org/10.1007/s00406-016-0760-z (2017).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 47.

    Чейз, Х. В. и Филлипс, М. Л. Выявление нарушений функциональной связи нейронной сети при биполярном расстройстве: к гармонизированному методологическому подходу. Biol. Психиатрия Cognit. Neurosci. Нейровизуализация https://doi.org/10.1016/j.bpsc.2015.12.006 (2016).

    Артикул Google ученый

  • 48.

    Фенстер, Р. Дж., Лебуа, Л. А. М., Ресслер, К. Дж. И Сух, Дж. Дисфункция мозгового контура при посттравматическом стрессовом расстройстве: от мыши к человеку. Nat. Rev. Neurosci. https://doi.org/10.1038/s41583-018-0039-7 (2018).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 49.

    Янг, Х. К. и Шулер, Т. А. Качество брака и выживаемость: замедленное выздоровление пациентов с раком груди в неблагополучных отношениях. Рак https://doi.org/10.1002/cncr.23964 (2009).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 50.

    Cohen, S. et al. Виды стрессоров, повышающих восприимчивость к простуде у здоровых взрослых. Heal. Psychol. https://doi.org/10.1037/0278-6133.17.3.214 (1998).

    Артикул Google ученый

  • 51.

    Glaser, R. et al. Связанные со стрессом изменения в устойчивой экспрессии латентного вируса Эпштейна-Барра: последствия для синдрома хронической усталости и рака. Brain Behav.Иммун. https://doi.org/10.1016/j.bbi.2004.09.001 (2005).

    Артикул PubMed ОБЪЯВЛЕНИЯ Google ученый

  • 52.

    Rutledge, R. B. et al. Связь нервных и эмоциональных воздействий ошибок предсказания вознаграждения с большой депрессией. JAMA Psychiatry https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2017.1713 (2017).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 53.

    Дандуранд, Ф., Шульц, Т. Р. и Ониши, К. Х. Сравнение сетевых и лабораторных методов в эксперименте по решению проблем. Behav. Res. Методы https://doi.org/10.3758/BRM.40.2.428 (2008).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 54.

    Szymczak, J. E. et al. Причины, по которым врачи и практикующие врачи работают во время болезни: анализ смешанных методов. JAMA Pediatr. https://doi.org/10.1001 / jamapediatrics.2015.0684 (2015).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 55.

    Оппенгеймер, Д. М., Мейвис, Т. и Давиденко, Н. Проверки с инструкциями: обнаружение удовлетворительных результатов для увеличения статистической мощности. J. Exp. Soc. Psychol. https://doi.org/10.1016/j.jesp.2009.03.009 (2009).

    Артикул Google ученый

  • 56.

    Перо, Н.T. Отношение настойчивости к задаче к ожиданию успеха и мотивам, связанным с достижением. J. Abnorm. Soc. Psychol. https://doi.org/10.1037/h0045671 (1961).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 57.

    Andreasson, A. et al. Глобальный показатель болезненного поведения: разработка анкеты по болезни. J. Health Psychol. https://doi.org/10.1177/13516659917 (2018).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 58.

    Байсс, Д. Дж. Здоровье сна: можем ли мы его определить? это имеет значение?. Сон https://doi.org/10.5665/sleep.3298 (2014).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 59.

    Åkerstedt, T. et al. Прогнозирование качества сна на основе стресса и предшествующего сна — исследование повседневной ковариации в течение шести недель. Sleep Med. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2011.12.013 (2012).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 60.

    Окерстедт Т., Аксельссон Дж., Лекандер М., Орсини Н. и Кеклунд Г. Объясняют ли сон, стресс и болезнь ежедневные колебания утомляемости? Перспективное исследование. J. Psychosom. Res. https://doi.org/10.1016/j.jpsychores.2014.01.005 (2014).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 61.

    Окерстедт, Т. и Гиллберг, М. Субъективная и объективная сонливость у активного человека. Внутр. J. Neurosci. 52 , 29–37 (1990).

    Артикул Google ученый

  • 62.

    Кеклунд, Г. и Окерстедт, Т. Объективные компоненты индивидуальных различий в субъективном качестве сна. J. Sleep Res. https://doi.org/10.1111/j.1365-2869.1997.00217.x (1997).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 63.

    Фокс С. и Спектор П. Э. Модель фрустрации-агрессии на работе. J. Organ. Behav. https://doi.org/10.1002/(SICI)1099-1379(199911)20:6%3c915::AID-JOB918%3e3.0.CO;2-6 (1999).

    Артикул Google ученый

  • 64.

    Moeller, J. Несколько слов о стандартизации в лонгитюдных исследованиях: Не делайте этого. Фронт. Psychol. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2015.01389 (2015).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 65.

    Капуччо, Ф. П., Д’Элия, Л., Страцзулло, П. и Миллер, М. А. Продолжительность сна и смертность от всех причин: систематический обзор и метаанализ проспективных исследований. Сон https://doi.org/10.1093/sleep/33.5.585 (2010).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 66.

    Ло, Дж. К., Грёгер, Дж. А., Ченг, Г. Х., Дейк, Д. Дж. И Чи, М. В. Л. Продолжительность сна и когнитивные способности по самооценке у пожилых людей: систематический обзор и метаанализ. Sleep Med. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2015.08.021 (2016).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 67.

    Watson, N. F. et al. Совместное согласованное заявление Американской академии медицины сна и общества исследователей сна о рекомендуемом количестве сна для здорового взрослого человека: методология и обсуждение. J. Clin. Sleep Med. https://doi.org/10.5664/jcsm.4950 (2015).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • Влияние фрустрации на паттерн активации мозга у субъектов с разным темпераментом

    Front Psychol.2015; 6: 1989.

    , 1, 2, * , 2 , 3 , 1 , 2 , 2 , 4 , 4 , 2 и 1, 2, *

    Мария Бежинская

    1 Лаборатория нейропластичности, Отделение молекулярной и клеточной нейробиологии, Институт экспериментальной биологии им. Ненцкого, Варшава, Польша

    2 Отделение психологии, Университет SWPS социальных и гуманитарных наук, Варшава, Польша

    Максимилиан Белецкий

    2 Департамент психологии, Университет социальных и гуманитарных наук SWPS, Варшава, Польша

    Артур Марчевка

    3 Лаборатория визуализации мозга, Центр нейробиологии, Институт экспериментальной биологии им. Ненцкого, Варшава, Польша

    Вероника Дебовска

    1 Лаборатория нейропластичности, Отделение молекулярных и клеточных исследований Нейробиология, Институт экспериментальной биологии им. Ненцкого, Варшава, Польша

    Анна Душик

    2 Департамент психологии, Университет социальных и гуманитарных наук SWPS, Варшава, Польша

    Войцех Зайковски

    2 Департамент психологии Университета SWPS социальных и гуманитарных наук, Варшава, Польша

    Марсель Фалькевич

    4 Лаборатория психофизиологии, Отделение нейрофизиологии, Институт экспериментальной биологии им. Ненцкого, Варшава, Польша

    Анна Новицка

    4 Лаборатория психофизиологии, Отделение Нейрофизиология, Институт экспериментальной биологии им. Ненцкого, Варшава, Польша

    Ян Стрелау

    2 Департамент психологии, Университет социальных и гуманитарных наук SWPS, Варшава, Польша

    Малгожата Косут

    1 Лаборатория нейропластичности, Департамент Молекулярный и клеточный нейроб iology, Институт экспериментальной биологии им. Ненцкого, Варшава, Польша

    2 Департамент психологии, Университет социальных и гуманитарных наук SWPS, Варшава, Польша

    1 Лаборатория нейропластичности, Отделение молекулярной и клеточной нейробиологии, Институт Ненцкого Экспериментальная биология, Варшава, Польша

    2 Департамент психологии, Университет социальных и гуманитарных наук SWPS, Варшава, Польша

    3 Лаборатория визуализации мозга, Центр нейробиологии, Институт экспериментальной биологии им. Ненцкого, Варшава, Польша

    4 Лаборатория психофизиологии, Отделение нейрофизиологии, Институт экспериментальной биологии Ненцкого, Варшава, Польша

    Отредактировал: Цзяньху Ву, Институт психологии Китайской академии наук, Китай

    Рецензент: Луис Дж.Фуэнтес, Университет Мурсии, Испания; Чао Лю, Пекинский педагогический университет, Китай

    Эта статья была отправлена ​​в Cognition, раздел журнала Frontiers in Psychology

    Поступила в редакцию 7 октября 2015 г .; Принято 14 декабря 2015 г.

    Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License (CC BY). Использование, распространение или воспроизведение на других форумах разрешено при условии указания автора (авторов) или лицензиара и ссылки на оригинальную публикацию в этом журнале в соответствии с принятой академической практикой.Запрещается использование, распространение или воспроизведение без соблюдения этих условий.

    Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

    Abstract

    Несмотря на преобладание фрустрации в повседневной жизни, очень мало исследований нейровизуализации было сосредоточено на этом эмоциональном состоянии. В текущем исследовании мы стремились изучить влияние разочарования на активность мозга при выполнении хорошо усвоенной задачи у участников с низкой и высокой толерантностью к возбуждению. Перед сеансом функциональной магнитно-резонансной томографии испытуемые прошли 2 недели обучения чтению шрифтом Брайля.Индукция фрустрации была получена с помощью новой очень сложной тактильной задачи, основанной на различении брайлевских рельефных точек и отрицательной обратной связи. Эффективность этой процедуры была подтверждена в пилотном исследовании с использованием кожно-гальванической реакции и анкетирования. Паттерны активации мозга во время задачи тактильного различения до и после расстройства сравнивались напрямую. Результаты выявили изменения активности мозга в структурах, о которых чаще всего сообщалось в исследованиях острого стресса: полосатое тело, поясная извилина, островок, средняя лобная извилина и предклинье, а также в структурах, участвующих в тактильном различении шрифтов Брайля: SI и SII.Тип темперамента повлиял на паттерн активации. Субъекты с низкой толерантностью к возбуждению показали более высокую активацию в задней поясной извилине, предклинье и нижней теменной доле, чем в группе с высокой реактивностью. Несмотря на то, что результаты испытаний на распознавание после расстройства не изменились, мы наблюдали повышенную активность первичной и вторичной соматосенсорной коры, обрабатывающей тактильную информацию. Мы интерпретируем этот эффект как индикатор дополнительного участия, необходимого для противодействия эффектам разочарования.

    Ключевые слова: разочарование, темперамент, тактильная дискриминация, фМРТ, индивидуальные различия, стресс

    Введение

    Разочарование возникает, когда человек продолжает действие в ожидании удовлетворения или желаемой цели, но не достигает ее на самом деле (Dollard et al. др., 1939; Берковиц, 1989; Андерсон, Бушман, 2002). Это бихевиористское определение восходит к истокам гипотезы фрустрации-агрессии в 1930-х годах (Dollard et al., 1939). Последствия неприятного события могут привести к множеству эмоциональных и аффективных реакций, таких как острый стресс, длительный гнев, грусть и ярость. Эти элементы, часто смешанные в различных пропорциях, составляют разочарование. Из-за этой сложности разочарование редко становится прямым предметом нейробиологических дебатов и исследований изображений мозга. Следовательно, наши знания о его нейронной основе получены в основном из исследований, посвященных его подкомпонентам и последствиям, то есть острому стрессу и агрессии.

    Процедуры, которые, как было доказано, постоянно вызывают стрессовую реакцию, либо создают атмосферу высоких достижений, включают социальную оценку или выполнение задач, которые испытуемые не могут контролировать (Dickerson and Kemeny, 2004). В социальном контексте, если отрицательная оценка воспринимается как исключение, реакция на стресс также может интерпретироваться как разочарование (Abler et al., 2005). Это еще больше усиливает сходство между стрессом и разочарованием. Однако не все задачи, вызывающие стресс, могут привести к разочарованию.В психологическом обзоре «Критерии фрустрации» Бритт и Янус (1940) заявили, что ситуация фрустрации должна характеризоваться элементом барьера или препятствия (Mowrer, 1938) и ожиданием вознаграждения или достижения цели (Dollard et al. , 1939). Из обычно используемых экспериментальных процедур (Dedovic et al., 2009) только два соответствуют этим конкретным критериям — задача последовательного вычитания (Wang et al., 2005) и Монреальская задача визуализации стресса (MIST; Dedovic et al., 2005). Обе они также были отмечены как единственные связанные со стрессом процедуры, вызывающие значительную стрессовую реакцию кортизола, которые использовались в исследованиях нейровизуализации (Dedovic et al., 2005, 2009).

    Обычная экспериментальная процедура теста последовательного вычитания включает в себя многократное вычитание заданного числа из текущего, гораздо большего, — обычно вычитание нечетного числа, такого как 13 или 7, из четырехзначного начального числа (т. Е. 2000, 1993, 1986 и скоро). Во время подсчета испытуемым предлагается быстрее ответить.Условие контроля обычно намного проще, например обратный отсчет от 500.

    Монреальский протокол задачи визуализации стресса, адаптированный к настройке функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) Дедовичем и соавт. (2005) состоит из серии компьютеризированных ментальных арифметических задач в сочетании с социальным оценочным стрессовым компонентом. Процедура включает три условия — покой (нет задачи), контроль (легкое задание, без оценки) и экспериментальное (задача, превышающая умственные способности и отрицательная социальная оценка).Отрицательная обратная связь доставляется как во время (на экране), так и между испытаниями, когда экспериментатор напоминает участнику, что его или ее результаты ниже требуемого минимума.

    Есть несколько исследований нейровизуализации, использующих эти парадигмы. Исследование позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) в парадигме последовательного вычитания (Wang et al., 2005) обнаружило значительное увеличение церебрального кровотока (CBF) в правой вентральной префронтальной коре (RVPFC) и областях левой островки / скорлупы, которые коррелировали с субъективная оценка стресса участниками.

    Наиболее последовательные результаты исследований MIST, связанных со стрессом, указывают на снижение активности в частях лимбической системы: гиппокампе, медиоорбитофронтальной коре (mOFC) и ACC (Pruessner et al., 2010), а также повышенном высвобождении дофамина в вентральном полосатом теле и базальных частях тела. ганглии (Pruessner et al., 2004; Soliman et al., 2008; Dedovic et al., 2009).

    Насколько нам известно, до сих пор было проведено только два исследования фМРТ, явно посвященных фрустрации. В первом эксперименте авторы определили разочарование как эмоциональный компонент обработки упущения желаемой цели (Abler et al., 2005). Эксперимент состоял из серии простых заданий. После каждой серии участники либо могли, либо ничего не получить. Результаты выявили снижение активности вентрального полосатого тела и увеличение RVPFC и правой островковой доли в состоянии отсутствия вознаграждения. Во втором исследовании (Yu et al., 2014) авторы разработали процедуру, в которой ожидаемое вознаграждение блокировалось, а уровни переживаемого разочарования параметрически варьировались, манипулируя мотивацией участников для получения вознаграждения до блокировки.Активации, связанные с расстройством, наблюдались в миндалевидном теле, периакведуктальном сером (ПААГ) среднего мозга, островке и префронтальной коре. Однако авторов этого исследования больше всего интересовало разочарование, которое приводит к реактивной агрессии.

    В нашем исследовании мы ввели новую процедуру, вызывающую разочарование, которая во многих важных аспектах отличается от существующих. Во-первых, наша задача была основана на различении символов, подобных шрифту Брайля, следовательно, это позволило нам изучить влияние разочарования на паттерны активации, которые четко определены и тщательно изучены (Sadato et al., 2002). Во-вторых, наши участники никогда не контактировали с алфавитом Брайля до эксперимента, и всем им были предоставлены двухнедельные интенсивные тренировки по чтению шрифта Брайля. Это позволило нам изучить эффекты фрустрации в группе хорошо подготовленных испытуемых, имеющих равный уровень опыта и навыков в изучаемой задаче. Индукция фрустрации была получена с помощью новой тактильной задачи, основанной на различении образов Брайля с выпуклыми точками и отрицательной обратной связи. Предварительные поведенческие тесты подтвердили, что наша парадигма была эффективной в вызове фрустрации, включая как ее субъективные, так и физиологические компоненты.

    Основной целью текущего эксперимента фМРТ было изучение нейронных эффектов фрустрации, вызванной этой парадигмой. Мы предположили, что структуры, связанные со стрессом и отрицательной обратной связью (Dedovic et al., 2009; полосатое тело, островок и префронтальные области), будут демонстрировать усиленный паттерн активации после индукции фрустрации. Кроме того, мы подозревали, что структуры, связанные с тактильной дискриминацией (SI), будут активироваться с двух сторон из-за повышенного внимания к заданной задаче после стрессора.

    Для дальнейшего подтверждения результатов, касающихся влияния фрустрации, мы решили принять во внимание различия в темпераменте участников в качестве потенциальных модераторов паттернов активации мозга. Согласно Регулятивной теории темперамента (RTT; Стрелау, 1996, 2008), темперамент определяется как базовая, в первую очередь биологически детерминированная и относительно стабильная черта личности, которая относится к формальным, энергетическим и временным характеристикам реакций и поведения.RTT различает шесть черт темперамента: подвижность (BR), персеверация (PE), сенсорная чувствительность (SS), эмоциональная реактивность (ER), выносливость (EN) и активность (AC). RTT постулирует, что роль темперамента в адаптации человека к условиям окружающей среды особенно очевидна в стрессовых ситуациях (Стрелау, 2008). Сравнивая индивидуальные различия, мы в первую очередь сосредоточили внимание на терпимости к возбуждению, которая является глобальной характеристикой темперамента. Это можно сделать, изучив совместное влияние трех черт: ER, EN и AC (Завадски и Стрелау, 1997).Люди с низким ER, высоким EN и высоким AC имеют высокий уровень толерантности к стимуляции и обычно хорошо работают в сильно стимулирующей среде, в то время как обратное верно для людей с противоположными характеристиками. Эта черта предсказывает психологическое благополучие (Стрелау, 2008) и может влиять на реакцию на состояния фрустрации. В соответствии с существующими исследованиями сдерживающей роли темперамента в реакции на стресс (Strelau, 1996) мы ожидали более выраженных реакций на фрустрирующую манипуляцию у субъектов с низкой толерантностью к возбуждению.В частности, мы ожидали более сильной активации в регионах, занимающихся обработкой эмоциональной реакции.

    Материалы и методы

    Субъекты

    В исследовании приняли участие 29 субъектов с правым зрением (18 женщин, 11 мужчин, средний возраст: 23,2 ± 2,4), не имевших в анамнезе неврологических или психических расстройств. Все участники дали свое информированное согласие до начала эксперимента. Местный комитет по этике исследований при Университете социальных и гуманитарных наук SWPS одобрил экспериментальный протокол исследования.

    Формальные характеристики поведения — Инвентаризация темперамента (FCB-TI)

    Формальные характеристики поведения — Инвентаризация темперамента (FCB-TI; Завадски и Стрелау, 1997) — это вопросник для самоотчета. Он состоит из 120 пунктов в форме утверждений, на которые испытуемый отвечает ДА ​​или НЕТ. Пункты сгруппированы по шести шкалам: живость (α Кронбаха = 0,77), персеверация (α Кронбаха = 0,79), сенсорная чувствительность (α Кронбаха = 0,73), эмоциональная реактивность (α Кронбаха = 0.83), Выносливость (α Кронбаха = 0,85) и Активность (α Кронбаха = 0,83). RTT, разработанный Стреловым, обеспечивает теоретическую основу для FCB-TI. Участники исследования были отобраны из более крупного пула, состоящего из 80 субъектов, заполнивших анкету FCB-TI при предварительном наборе. Толерантность к стимуляции рассчитывалась для каждого испытуемого как среднее сочетание показателей активности, выносливости и обратной эмоциональной реактивности (Завадски и Стрелау, 1997). На основании этих результатов мы выбрали две группы, характеризующиеся крайними значениями баллов: 15 участников с самым низким уровнем и 14 участников с самым высоким уровнем толерантности к возбуждению.

    Обучение чтению Брайля

    Обучение чтению Брайля состояло из 10 контролируемых уроков чтения Брайля (30 минут в день) в течение 2 недель. Испытуемые были обучены использовать во время чтения только указательный палец правой руки. Во время тренировок они держали глаза открытыми, и их просили смотреть прямо перед собой, а не на текст Брайля. Они научились читать последовательные символы Брайля, отдельно, словами и предложениями, только на ощупь. Для обучения использовался специальный справочник Брайля (Andraszewski, 2006).Процедура обучения проводилась под руководством профессиональных учителей шрифта Брайля из Польской ассоциации слепых 1

    Задача фМРТ

    Процедура фМРТ состояла из трех частей: двух прогонов тактильного распознавания знаков Брайля (Брайля I и Брайля II ), разделенных индукцией фрустрации ( Рисунок ). Во время прогонов Брайля I и Брайля II испытуемых просили сравнить два (одинаковых-разных) одновременно представленных символа Брайля.Одна пара знаков предъявлялась в течение 3 с. Во время экспериментальной сессии испытуемых просили держать правую руку на интерфейсе стимулятора и касаться его поверхности (массива штифтов) только указательным пальцем. Их также попросили постоянно смотреть на крестик фиксации («+»), расположенный в центре черного экрана. В качестве ориентира использовалось изменение цвета точки фиксации. Последовательность цветов в одном экспериментальном испытании была следующей: желтый «+» отображается в течение 2 с как сигнал «готовиться», «+» становится зеленым, и в то же время символы отображаются на стимуляторе через 3 с. «+» Становится красным, что означает ответный сигнал, «+» снова меняется на белый в течение 3–7 с (дрожание) интервала отдыха.Постоянное отображение фиксирующего креста, меняющего свой цвет в зависимости от задачи, использовалось как способ удержать внимание испытуемого и уменьшить движения головы. Испытуемые давали свои ответы, нажимая соответствующую кнопку (одинаковые или разные) на рукоятке с магнитным резонансом (MR) левой рукой (NNL Response Grip 2 ; большим пальцем, когда символы были одинаковыми, с помощью указательный палец, когда они были разными). Всего было представлено 48 пар символов Брайля (половина из которых были одинаковыми) случайным образом в каждой из сессий Брайля (I и II).

    Схема протокола, включающая: экспериментальный план, время одиночного испытания и пример используемых стимулов: (A) символов Брайля, (B) шаблон симметрии .

    Процедура индукции фрустрации была проведена между двумя частями Брайля. Это было похоже на задачу тактильной дискриминации из предыдущей части, однако было внесено несколько существенных изменений. Во-первых, испытуемых попросили решить, были ли представленные знаки симметричными или несимметричными, вместо того, чтобы просто оценить их идентичность.Во-вторых, использованные стимулы не были типичными знаками Брайля — они не были ранее изучены и бессмысленны. В-третьих, испытания в этой части проводились в более быстром темпе, поскольку время предъявления сигналов было сокращено: желтый «+» 1 с, «+» зеленый 3 с, «+» красный 3 с, «+» снова меняется на белый на 1 с. –2 с (дрожание). Последним и наиболее важным изменением стало введение специальных инструкций и отрицательной обратной связи, которые были смоделированы после процедуры MIST (Dedovic et al., 2005). Инструкции были представлены до и после тренинга («Новое задание начинается СЕЙЧАС.Ваша задача будет заключаться в оценке симметрии предъявляемых стимулов. Постарайтесь ответить как можно быстрее и точнее. Если количество правильных ответов недостаточно, результаты теста не могут быть подсчитаны »). После каждых шести испытаний испытуемые получали отрицательные отзывы [«ВНИМАНИЕ! Ваш уровень успеваемости неудовлетворителен. Постарайтесь сделать задачу лучше! » (x3)]. В конце процедуры индукции разочарования была представлена ​​следующая информация: «Ваш уровень успеваемости ЧРЕЗВЫЧАЙНО НИЗКИЙ И НЕ ПОЗВОЛЯЕТ ДЛЯ РАСЧЕТА РЕЗУЛЬТАТОВ.Вернитесь к задаче распознавания шрифта Брайля ». Процедура индукции фрустрации состояла из 24 испытаний дискриминации симметрии и обучения (два испытания).

    Экспериментальная доставка стимулов, а также регистрация поведенческих реакций контролировались с помощью Presentation ® (Neurobehavioral Systems, Олбани, Калифорния, США).

    Предварительные тесты и поведенческие результаты

    Процедура фрустрации была предварительно протестирована в пилотном исследовании (15 человек), проведенном вне МРТ. Во время каждого сеанса были получены два измерения: (1) шкала оценки аффекта семантического дифференциала (адаптированная из Bond and Lader, 1986) — повторяется до и после сеанса, (2) запись кожно-гальванической реакции (GSR) во время сеанса в качестве индикатора переживание стресса (Bakker et al., 2011). Были оценены шесть пунктов: нервозность, разочарование, умиротворение, раздражение, удовлетворение, дезориентация. Участники сообщили о значительно более высоком уровне разочарования и раздражения после эксперимента.

    Что касается измерения GSR, система физиологического мониторинга (BIOPAC Systems, Inc., Голета, Калифорния, США) использовалась для регистрации электродермальной активности, отобранной на частоте 1 кГц. Предварительная обработка и анализ GSR проводились в Ledalab 3 После визуального осмотра трое субъектов были исключены из дальнейшего анализа из-за очень низкого качества сигнала.Исходные сигналы были сглажены медианным фильтром для удаления выбросов и субдискретизированы до 20 Гц. Впоследствии был применен анализ непрерывного разложения (CDA; Benedek and Kaernbach, 2010) с пороговой амплитудой GSR, установленной 0,05 мкСм. Результирующая реакция проводимости кожи (SCR) и уровень проводимости кожи (SCL), разделенные для каждого блока, были статистически проанализированы в MATLAB (Mathworks, v2011). Среднее значение SCL рассчитывалось для трех частей процедуры: Брайля I, индукции расстройства и Брайля II.Тест Шапиро – Уилка выявил ненормальное распределение данных по блокам, поэтому было обнаружено статистически значимое различие [χ 2 (2) = 7,2; p = 0,02] с тестом Фридмана. Тест Вилкоксона с поправкой Бонферрони для множественного сравнения показал, что вегетативное возбуждение во время индукции фрустрации ( M = 16,12, SD = 5,70) было значительно выше ( p = 0,03), чем в случае шрифта Брайля I ( M = 12,36). , SD = 5.01). Нет значимой разницы ( p = 0.52) наблюдалась между индукцией расстройства и шрифтом Брайля II ( M = 16,42, SD = 7,70), что указывает на то, что повышенный уровень вегетативного возбуждения сохраняется после окончания манипуляции с расстройством (, рис. ).

    GSR, наблюдаемый в ходе предварительного пилотного исследования. Цвета указывают на конкретную часть эксперимента: шрифты Брайля I и II (синий), инструкции (зеленый), следующие за индукцией фрустрации (красный). Верхняя панель: линии общего среднего GSR (черная линия) и ± стандартное отклонение (зеленые пунктирные линии).Зеленая часть (инструкция) была исключена из группового анализа из-за переменной длины. Рассчитывалась активность только в определенных частях задачи. Нижняя панель: пример курса GSR.

    Также сравнивался уровень точности заданий. Односторонний в рамках предметного анализа ANOVA выявил значительные различия между тремя частями эксперимента [ F (2,56 = 55,8, p <0,001, ηp2 = 0,67]. Апостериорные тесты Bonferroni показали, что в обоих сеансах Брайля среднее значение точность была значительно выше (Брайля I: M = 81%, SD = 17%, Брайля II: M = 84%, SD = 15%), чем в блоке Frustration ( M = 51 %, SD = 11%, оба p <0.001) без существенной разницы между показателями до и после фрустрации.

    Сбор изображений и анализ данных

    Визуализацию всего мозга выполняли с помощью МРТ-сканера 3 Тесла (Siemens Magnetom Trio TIM, Эрланген, Германия), оснащенного 32-канальной фазированной катушкой для головы. Движения головы были сведены к минимуму с помощью подушек вокруг голов участников.

    Функциональные данные были получены с использованием последовательности T2 * -взвешенного градиентного эхо-планарного изображения (EPI) со следующими параметрами: повторение времени = 3000 мс; время эха = 30 мс; угол переворота = 90 °; размер матрицы = 96 × 96; поле зрения = 190 мм; плоскостное разрешение: 1.98 мм × 1,98 мм; и 48 аксиальных ломтиков толщиной 3 мм без зазора между ломтиками. Подробные анатомические данные мозга были получены с помощью T1-взвешенных (T1w; время повторения = 2530 мс; время эхо = 3,32 мс) последовательностей с изотропным размером вокселя (1 мм × 1 мм × 1 мм). Для каждого испытуемого функциональный прогон состоял из 480 томов продолжительностью 24 мин. Было два основных экспериментальных условия Брайля I, Брайля II с 48 попытками и инструкциями между блоками.

    Статистическое параметрическое картирование (SPM8, Wellcome Trust Center for Neuroimaging, Лондон, Великобритания), работающее на MATLAB R2012 (The Mathworks, Inc., Натик, Массачусетс, США) использовалась для обработки данных и статистического анализа. Во-первых, функциональные изображения были скорректированы по движению. Затем структурные изображения отдельных субъектов были сопоставлены со средним функциональным изображением. Диффеоморфная анатомическая регистрация большого размера с помощью экспоненциальной алгебры Ли (DARTEL) использовалась для создания группового шаблона и полей потока на основе сегментированной ткани из изображений T1w. Функциональные изображения были нормализованы с использованием композиций полей потока и группового шаблона до изотропного размера вокселя 2 мм.Наконец, нормализованные функциональные изображения были сглажены изотропным гауссовым ядром 5 мм. В статистическом анализе первого уровня для каждого испытуемого экспериментальные серии были разделены на одну модель. Все экспериментальные события в условиях блока (Брайля I, Брайля II и Инструкция) были спроектированы, а параметры движения головы введены как ковариаты в матрицу дизайна. Каждый стимул моделировался, начиная с момента предъявления стимула и заканчивая его исчезновением с экрана. Все функции стимула были свернуты с канонической базисной функцией HRF.При групповом анализе случайных эффектов второго уровня было вычислено t -тестов для всей группы и между группами соответственно.

    Все представленные данные были скорректированы на семейную ошибку (FWE) для множественных сравнений на уровне кластера, и был применен порог значимости p <0,05. Были зарегистрированы только основные пики активации со значением t в каждом кластере и соответствующие им структуры мозга. Количество вокселей, активированных в значимых кластерах, и их координаты представлены в Таблице .

    Таблица 1

    Области, значительно более активированные после индукции фрустрации во время задачи распознавания символов Брайля (Брайль II против Брайля I) для всей группы, а также для групп с низкой и высокой толерантностью для групп возбуждения.

    9107 89 12 89 12 75 9108 9 10 11075 -64
    Всего группа

    Координаты

    BA x y z T (пик) 9107 R Путамен 13 20 10 -3 6,14 253
    Хвостовик
    Скорлупа 18 -12 4,84
    Insula 36 -2 9 4,68 4 3 4,02
    L Постцентральная извилина / SI 7 -46 -44 54
    -42 -40 48 4,7
    L Средняя лобная извилина 46 -42 44 -42 44 130
    -38 58 6 4,35
    -3232 46 15 4,29
    R SII 22 58 -2 6 5,93 62 4 12 4,32
    R Постцентральная извилина / SI 40 42 -46 48
    R Задняя поясная извилина коры 23 8 -34 27 5,31 107
    2 , 42
    R Нижняя лобная извилина 44 50 10 21 4,97 75
    48 4 24 4,88
    R Precuneus 7 14
    L Путамен 13 -20 12 3 5,37 61
    75 -24 , 73
    R Средняя лобная извилина 10 40 46 6 4,36 58
    15 3,88

    Низкая устойчивость к возбуждению vs.высокая толерантность к возбуждению

    L PCC / предклинье 23 -2 -40 24 5,03 -2 -48 39 3,92
    L Нижняя теменная долька 40 -50 -60

    5

    45 45

    -56 -54 45 4,24

    Анализ результатов

    9000 Анализ всей группы 2

    9000 Анализ результатов всей группы активация мозга путем сопоставления испытаний до и после расстройства (Брайля II vs.Брайля I) у всех испытуемых с использованием парных выборок

    t -тест. Это сравнение выявило значительные различия в активации базальных ганглиев, правого островка, двусторонней постцентральной извилины, двусторонней средней лобной извилины, правой SII, правой задней поясной извилины (PCC), правой нижней лобной извилины и правого предклинья. Подробные результаты представлены в Таблице и Рисунке.

    Модель активности мозга во всей группе ( n = 29), связанная с эффектом индукции фрустрации на задачу распознавания символов Брайля (Braille II vs.Брайля I). CPu, хвостатая скорлупа; MFG, средняя лобная извилина; ПрГ, прецентральная извилина; INS, островок; SII, вторичная соматосенсорная кора; SI — первичная соматосенсорная кора; PCC, задняя поясная извилина коры; PCUN, предклинье; L, левая сторона; R, правая сторона.

    Низкая и высокая толерантность к возбуждению

    Чтобы решить проблему сдерживающей роли темперамента, мы сравнили эффекты фрустрации в группах с высокой и низкой толерантностью к возбуждению. Независимые образцы t -тест был применен к контрасту, отражающему внутрисубъектные эффекты разочарования (шрифт Брайля II vs.Брайля I). Этот анализ показал, что низкая толерантность к группе возбуждения приводит к большему увеличению активации левой нижней теменной доли (IPL), левого предклинья и левого PCC ( Рисунок ). Обратный контраст не показал отличий. Подробные результаты представлены в таблице .

    Модель мозговой активности между двумя группами: низкая толерантность к возбуждению против высокой толерантности к возбуждению, связанная с влиянием индукции фрустрации на задачу распознавания Брайля (Брайля II vs.Брайля I). Графики представляют собой процентное изменение сигнала для пиков в PCC и IPL. Все отображаемые результаты расположены в левом полушарии. PCC, задняя поясная извилина коры; PCUN, предклинье; IPL, нижняя теменная долька.

    Обсуждение

    В эксперимент была введена новая процедура вызывания фрустрации. Насколько нам известно, это первое исследование, показывающее эффект разочарования, связанный с выполнением выученного задания — чтения Брайля. Участники изучили новый навык — распознавание символов Брайля — специально для целей исследования.

    Процедура индукции разочарования была предварительно протестирована в пилотном исследовании вне МРТ. Мы применили характеристики процедур, вызывающих стресс (Dedovic et al., 2005, 2009), которые соответствуют критериям фрустрации. Чтение шрифтом Брайля было выбрано, потому что это упражнение имеет хорошо изученный образец активации мозга, и это не очень распространено среди зрячих людей, что позволяет нам контролировать уровень производительности. В течение 2 недель обучения и эксперимента мы пытались мотивировать испытуемых как можно лучше выполнить задание, как сделать это своей основной целью.Эта акция была направлена ​​на создание атмосферы высоких достижений. Отрицательная обратная связь в части индукции фрустрации была исправлена ​​и не зависела от реального уровня производительности. Отрицательная обратная связь и новое задание производили впечатление на испытуемых, что они не могут контролировать ситуацию, что является обязательным фактором индукции фрустрации (Dickerson and Kemeny, 2004). Метод, который мы использовали для того, чтобы вызвать экспериментальный стресс, относится к большинству основных определений фрустрации, в которых говорится, что фрустрация возникает при невыполнении желаемой цели (Amsel, 1992).Пилотное исследование подтвердило, что нам удалось достичь этой цели. Участники сообщили о чувстве разочарования и раздражения после заполнения анкеты во время пилотного исследования. Кроме того, уровень GSR во время части индукции фрустрации значительно увеличился. Вызванное разочарование не снизило точность задачи распознавания шрифта Брайля.

    Точность задачи

    В нашей парадигме производительность зависела как от успешного извлечения знаний, полученных во время обучения шрифту Брайля, так и от эффективной обработки тактильной информации.Влияние стресса на память может быть как положительным (сокращение времени реакции, Duncko et al., 2009), так и отрицательным (больше ошибок, de Quervain et al., 2009). Некоторые исследования показывают, что стресс перед заучиванием списка слов улучшает последующую память (Smeets et al., 2008; Schwabe et al., 2009), тогда как другие исследования сообщают, что стресс перед обучением ухудшает пространственную или эпизодическую память (Kirschbaum et al., 1996; Эльзинга и Рулофс, 2005). Следовательно, влияние стресса на способности памяти разнообразно. То же верно и для процессов восприятия (Ileri-Gurel et al., 2013; Гева и др., 2014; Хоскин и др., 2014). Эффекты острого стресса, по-видимому, очень сильно зависят от точных измеренных параметров задачи и от экспериментальной ситуации. В случае нашего исследования поведенческие результаты показывают, что участники овладели навыками чтения Брайля до такой степени, что позволяет им эффективно справляться с потенциально разрушительными эффектами стресса. В то же время сложность задачи, используемой для возбуждения фрустрации, снизила их точность до уровня предположений (51% правильных ответов), что подтверждает достоверность информации об отрицательной обратной связи.

    Результаты фМРТ

    Эксперимент фМРТ продемонстрировал, что фрустрация может влиять на активацию структур, которые показали повышенный BOLD-сигнал в исследованиях острого стресса: полосатое тело, поясная извилина, островок, средняя лобная извилина и предклинье, а также структуры, участвующие в задаче тактильного различения: SI и SII.

    Хвостатое тело, скорлупа и островок составляют самую большую группу активации во время задачи распознавания Брайля после индукции фрустрации (по сравнению с той же задачей до индукции фрустрации).Известно, что активация заднего полосатого тела (хвостатого тела) вносит важный вклад в процесс обработки стресса и негативных аффектов (Dias-Ferreira et al., 2009; Seo et al., 2014). Кроме того, Швабе и Вольф (2012) показали, что стресс изменяет задействование множества систем памяти в человеческом мозге. Они заявили, что стресс ухудшает зависящую от гиппокампа систему памяти и позволяет полосатому телу контролировать поведение. Это приводит к переходу к «процедурному» обучению после появления стресса. Доказано, что этот вид сдвига является адаптивным, потому что он спасает выполнение задачи после стресса (Schwabe and Wolf, 2012).Этот эффект дает представление об отсутствии снижения производительности после появления разочарования, наблюдаемого в этом исследовании.

    Другая структура основного активационного кластера — островка — структурно и функционально связана с базальными ганглиями, особенно с хвостатыми (Postuma and Dagher, 2006). В эксперименте, сфокусированном на нейронных коррелятах фрустрации, островная активность, а также активность нижней лобной извилины были интерпретированы как обработка эмоциональной боли (Abler et al., 2005). Обе структуры также, как известно, принимают участие в обработке негативных аффектов (Wang et al., 2005), состоянии, связанном с фрустрацией.

    Использование фиксированной отрицательной обратной связи, примененное в этом исследовании, приводит к другой интерпретации активации базальных ганглиев — гипотезе ошибки предсказания дофаминового вознаграждения. Буш и Мостеллер (1951a, b) предположили, что ошибка предсказания вознаграждения — это разница между средневзвешенным значением прошлой награды и вознаграждением, которое только что было получено. Когда они одинаковы, ошибки нет, и система не обучается (Glimcher, 2011).В исследовании все участники прошли двухнедельный курс обучения чтению шрифтом Брайля. По прошествии этих 2 недель различение двух букв Брайля стало для них довольно простой задачей (точность 81 и 84% в частях Брайля). Когда была введена новая задача (распознавание симметрии) и применена отрицательная обратная связь, могла произойти ошибка прогноза. В теории обучения с подкреплением (Holroyd and Coles, 2002) полосатая активность была связана с обучением, вызванным ошибками и обратной связью. Подобно Robinson et al. (2012) мы предполагаем, что фиксированная отрицательная обратная связь вызвала сигнал ошибки прогноза в полосатом теле.

    С другой стороны, поясная корка головного мозга, особенно PCC, как было доказано, активируется во время стрессового руминации (Soares et al., 2013). Следовательно, его активация во время задачи распознавания Брайля после расстройства является весьма ожидаемой.

    Выполнение хорошо усвоенной задачи распознавания в условиях стресса привело к более высокой активации первичной и вторичной соматосенсорной коры. Эти области участвуют в этой дискриминации также в условиях отсутствия стресса (Debowska et al., 2013). Мы интерпретируем эту повышенную активацию как результат повышенного усилия внимания, вызванного разочаровывающим опытом предыдущей части эксперимента.Поскольку было показано, что повышенное внимание модулирует реакцию на прикосновение в соматосенсорной коре (Mima et al., 1998), мы интерпретируем это изменение как эффективную адаптацию к стрессу, позволяющую участникам сохранять высокий уровень работоспособности.

    Разочарование и темперамент

    Помимо влияния разочарования на хорошо усвоенную задачу, нас интересовало, изменяет ли темперамент модель активации мозга в ответ на стрессор. Поэтому мы сравнили группы, определенные на основе высоких и высоких показателей.низкая толерантность к возбуждению. Этот контраст показал более высокую активность в IPL, PCC и Precuneus среди группы с низкой толерантностью (низкие результаты по выносливости, активности и высокой оценке эмоциональной реактивности).

    Задняя поясная извилина кора и предклинье являются основными компонентами сети режима по умолчанию (DMN; Raichle et al., 2001). Во время целенаправленной деятельности DMN отключается. Активация этой сети соответствует референциальному мышлению и самоанализу (Raichle et al., 2001).Активация PCC, предклиния и нижних теменных областей после воздействия стрессора обычно связана с более длительной обработкой эмоционально значимых стимулов (Maddock et al., 2003; Wagner et al., 2005; Soares et al., 2013). Согласно литературе DMN, активность PCC и PCu должна быть снижена при выполнении целенаправленного поведения (Raichle et al., 2001). Наши результаты показали более высокую активацию этих структур после стрессора в группе низкой толерантности. Это открытие предполагает, что повышенная или пониженная активация PCC в стрессовой ситуации может быть функциональным нейронным коррелятом индивидуальной склонности проявлять повышенную или ослабленную эмоциональную реактивность.

    Кроме того, отзывы, использованные в нашем исследовании, носили оценочный характер. Доказано, что такая обратная связь вызывает активацию структур, связанных с самореферентными мыслями (Pan et al., 2009), и может усиливать влияние темперамента на структуры DMN. В то же время активация IPL может быть связана с обработкой соматосенсорной информации, поскольку было показано, что она активируется во время двухточечного различения (Sadato et al., 2002) и во время поддержания тактильной информации для последующего распознавания объекта (Stoeckel et al., 2004).

    Предлагаемая интерпретация результатов, касающихся эффектов фрустрации, основана на предположении, что наблюдаемые изменения в паттернах активации нельзя отнести к эффектам практики, то есть повторению задания Брайля. Ограничения дизайна исследования (отсутствие контрольной группы без разочарований) не позволяют эмпирически проверить эту альтернативу. Однако в контексте полученных паттернов активации такое объяснение не кажется правдоподобным. При длительном воздействии на задание во время экспериментальной сессии мы ожидаем увидеть снижение интенсивности эмоционального ответа и меньшую вовлеченность в выполнение задания.Поскольку наблюдаемые результаты были прямо противоположными, интерпретация, относящаяся к разочарованию (а не просто эффектам практики), намного более убедительна.

    Заключение

    Мы обнаружили, что разочарование и стресс во время выполнения хорошо обученной задачи восприятия не ухудшают уровень точности, но это происходит за счет повышенной активации мозга, охватывающей базальные ганглии вместе с островком и соматосенсорной корой. Различия в темпераменте играют роль в том, чтобы справиться с этой ситуацией, поскольку субъекты с низкой толерантностью к возбуждению показали повышенную активацию структур, участвующих в обработке субъективных эффектов стресса.

    Вклад авторов

    Существенный вклад в разработку концепции или дизайна произведения: MB1, MB2, WD, AN, JS, MK; приобретение: MB1, AM, WZ; анализ: MB1, MB2, AM, AD; интерпретация данных для работы: MB1, MB2, AM, WD, MF, AN, MK, управляющий код стимулятора Брайля: MF.

    Составление работы: MB1 критически пересматривает ее на предмет важного интеллектуального содержания: MB2, AM, WD, AD, WZ, MF, AN, JS, MK.

    Окончательное утверждение версии для публикации: MB1, MB2, AM, WD, AD, WZ, MF, AN, JS, MK.Согласие нести ответственность за все аспекты работы для обеспечения того, чтобы вопросы, связанные с точностью или целостностью любой части работы, были надлежащим образом исследованы и решены: MB1, MB2, AM, WD, AD, WZ, MF, AN, JS, МК.

    Заявление о конфликте интересов

    Авторы заявляют, что исследование проводилось в отсутствие каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

    Благодарности

    Грант при поддержке исследований №3608 / B / H03 / 2011/40 — MK Министерства науки и образования.

    Проект реализован с помощью исследовательской инфраструктуры CePT, приобретенной на средства Европейского фонда регионального развития в рамках Операционной программы инновационной экономики на 2007–2013 годы.

    Ссылки

    • Аблер Б., Уолтер Х., Эрк С. (2005). Нейронные корреляты расстройства. Нейроотчет 16 669–672. 10.1097 / 00001756-200505120-00003 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Амзель А.(1992). Теория фрустрации: анализ диспозиционного обучения и памяти. Кембридж: Издательство Кембриджского университета. [Google Scholar]
    • Андерсон К. А., Бушман Б. Дж. (2002). Человеческая агрессия. Annu. Rev. Psychol. 53 27–51. 10.1146 / annurev.psych.53.100901.135231 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Andraszewski M. (2006). Я умею читать. Руководство по чтению шрифта Брайля (1809 — 1852). Варшава. [Google Scholar]
    • Баккер Дж., Печеницкий М., Сидорова Н. (2011). «Какой у вас сейчас уровень стресса? обнаружение рисунков напряжения по данным датчика gsr »в Протоколы 2-го семинара HaCDAIS, размещенного вместе с IEEE ICDM 2011 (Женева: IEEE Press;). [Google Scholar]
    • Бенедек М., Кэрнбах К. (2010). Постоянный показатель фазовой электродермальной активности. J. Neurosci. Методы 190 80–91. 10.1016 / j.jneumeth.2010.04.028 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Берковиц Л. (1989).Гипотеза фрустрации-агрессии: рассмотрение и переформулировка. Psychol. Бык. 106 59–73. 10.1037 / 0033-2909.106.1.59 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Бонд А., Ладер М. А. (1986). Метод вызова агрессивных чувств и поведения с помощью провокации. Biol. Psychol. 22 69–79. 10.1016 / 0301-0511 (86)

      -9 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    • Бритт С. Х., Янус С. К. (1940). Критерии фрустрации. Psychol. Сборка 47 451–469. 10.1037 / h0061381 [CrossRef] [Google Scholar]
    • Буш Р.Р., Мостеллер Ф. (1951а). Математическая модель для простого обучения. Psychol. Сборка 58 313–323. 10.1037 / h0054388 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Буш Р. Р., Мостеллер Ф. (1951b). Модель для обобщения и различения стимулов. Psychol. Сборка 58 413–423. 10.1037 / h0054576 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • де Кервен Д. Дж., Аэрни А., Шеллинг Г., Розендал Б. (2009). Глюкокортикоиды и регуляция памяти при здоровье и болезни. Фронт. Нейроэндокринол. 30: 358 10.1016 / j.yfrne.2009.03.002 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Дебовска В., Волак Т., Солуч П., Ожеховски М., Косут М. (2013). Разработка и оценка инновационного МРТ-совместимого стимулятора Брайля с высоким пространственным и временным разрешением. J. Neurosci. Методы 213 32–38. 10.1016 / j.jneumeth.2012.12.002 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Дедович К., Д’Агиар К., Прюсснер Дж. К. (2009). Как стресс влияет на ваш мозг: обзор исследований нейровизуализации. банка. J. Психиатрия 54 6–15. [PubMed] [Google Scholar]
    • Дедович К., Ренвик Р., Махани Н. К., Энгерт В., Лупиен С. Дж., Прюсснер Дж. К. (2005). Задача «Монреальская визуализация стресса»: использование функциональной визуализации для исследования влияния восприятия и обработки психосоциального стресса в человеческом мозге. J. Psychiatry Neurosci. 30 319–325. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Диас-Феррейра Э., Соуза Дж. К., Мело И., Моргадо П., Мескита А. Р., Серкейра Дж.J., et al. (2009). Хронический стресс вызывает лобно-стриатную реорганизацию и влияет на принятие решений. Наука 325 621–625. 10.1126 / science.1171203 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Дикерсон С. С., Кемени М. Э. (2004). Острые стрессоры и реакции кортизола: теоретическая интеграция и синтез лабораторных исследований. Psychol. Бык. 130 355–391. 10.1037 / 0033-2909.130.3.355 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Dollard J., Doob L., Miller N., Моурер О., Сирс Р. (1939). Разочарование и агрессия. Нью-Хейвен, Коннектикут: Издательство Йельского университета. [Google Scholar]
    • Данко Р., Джонсон Л., Мерикангас К., Грильон К. (2009). Показатели рабочей памяти после острого воздействия холодового пресса у здоровых добровольцев. Neurobiol. Учиться. Mem. 91 377–381. 10.1016 / j.nlm.2009.01.006 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Эльзинга Б. М., Рулофс К. (2005). Нарушения рабочей памяти, вызванные кортизолом, требуют острой симпатической активации. Behav. Neurosci. 119 98–103. 10.1037 / 0735-7044.119.1.98 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Гева Н., Прюсснер Дж., Дефрин Р. (2014). Острый психосоциальный стресс снижает способность модуляции боли у здоровых мужчин. Боль 155 2418–2425. 10.1016 / j.pain.2014.09.023 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Глимчер П. В. (2011). Понимание дофамина и обучения с подкреплением: гипотеза ошибки предсказания дофаминового вознаграждения. Proc. Natl. Акад. Sci.США 108 (Приложение), 15647–15654. 10.1073 / pnas.1014269108 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Холройд К. Б., Коулз М. Г. Х. (2002). Нейронная основа обработки человеческих ошибок: обучение с подкреплением, дофамин и связанный с ошибкой негатив. Psychol. Сборка 109 679–709. 10.1037 / 0033-295X.109.4.679 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Хоскин Р., Хантер М. Д., Вудрафф П. В. Р. (2014). Влияние психологического стресса и ожидания на слуховое восприятие: анализ обнаружения сигнала. Br. J. Psychol. 105 524–546. 10.1111 / bjop.12048 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Илери-Гурель Э., Пехливаноглу Б., Доган М. (2013). Влияние острого стресса на вкусовое восприятие: в зависимости от исходного уровня тревожности и массы тела. Chem. Чувства 38 27–34. 10.1093 / chemse / bjs075 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Киршбаум К., Вольф О. Т., Мэй М., Виппич В., Хеллхаммер Д. Х. (1996). Повышение уровня кортизола, вызванное стрессом и лечением, связанное с нарушением декларативной памяти у здоровых взрослых. Life Sci. 58 1475–1483. 10.1016 / 0024-3205 (96) 00118-X [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Мэддок Р. Дж., Гарретт А. С., Буонокор М. Х. (2003). Активация задней части поясной извилины эмоциональными словами: данные фМРТ из задания на решение валентности. Hum. Brain Mapp. 18 30–41. 10.1002 / hbm.10075 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Мима Т., Нагамин Т., Накамура К., Шибасаки Х. (1998). Внимание модулирует как первичную, так и вторую соматосенсорную активность коры головного мозга у людей: магнитоэнцефалографическое исследование. J. Neurophysiol. 80 2215–2221. [PubMed] [Google Scholar]
    • Моурер О. Х. (1938). Некоторые исследовательские последствия концепции разочарования в связи с социальными и образовательными проблемами. Персонаж Перс. 7 129–135. 10.1111 / j.1467-6494.1938.tb02281.x [CrossRef] [Google Scholar]
    • Pan X., Hu Y., Li L., Li J. (2009). Стимулы оценочной обратной связи выборочно активируют область мозга, связанную с самими собой: исследование фМРТ. Neurosci. Lett. 465 90–94. 10.1016 / j.neulet.2009.08.070 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Постума Р. Б., Дагер А. (2006). Функциональная связь базальных ганглиев основана на метаанализе 126 публикаций по позитронно-эмиссионной томографии и функциональной магнитно-резонансной томографии. Cereb. Cortex 16 1508–1521. 10.1093 / cercor / bhj088 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Pruessner J. C., Champagne F., Meaney M. J., Dagher A. (2004). Высвобождение дофамина в ответ на психологический стресс у людей и его связь с уходом за матерями в раннем возрасте: исследование с использованием позитронно-эмиссионной томографии с использованием [11C] Raclopride. J. Neurosci. 24 2825–2831. 10.1523 / JNEUROSCI.3422-03.2004 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Pruessner J. C., Dedovic K., Pruessner M., Lord C., Buss C., Collins L., et al. (2010). Регулирование стресса в центральной нервной системе: данные структурных и функциональных нейровизуализационных исследований в человеческих популяциях. Психонейроэндокринология 35 год 179–191. 10.1016 / j.psyneuen.2009.02.016 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Raichle M.Э., МакЛауд А. М., Снайдер А. З., Пауэрс У. Дж., Гуснард Д. А., Шульман Г. Л. (2001). Режим работы мозга по умолчанию. Proc. Natl. Акад. Sci. США 98 676–682. 10.1073 / pnas.98.2.676 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Робинсон О. Дж., Коулс Р., Карлиси К. О., Саакян Б. Дж., Древец В. К. (2012). Реакция вентрального полосатого тела во время обучения обращению вознаграждения и наказания при немедикаментозном большом депрессивном расстройстве. Am. J. Психиатрия 169 152–159.10.1176 / appi.ajp.2011.11010137 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Садато Н., Окада Т., Хонда М., Йонекура Ю. (2002). Критический период кроссмодальной пластичности у слепых людей: функциональное МРТ-исследование. Нейроизображение 16 389–400. 10.1006 / nimg.2002.1111 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Швабе Л., Берингер А., Вольф О. Т. (2009). Стресс нарушает контекстно-зависимую память. ЖЖ. Mem. 16 110–113. 10.1101 / lm.1257509 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Schwabe L., Вольф О. Т. (2012). Стресс модулирует участие нескольких систем памяти в обучении классификации. J. Neurosci. 32 11042–11049. 10.1523 / JNEUROSCI.1484-12.2012 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Со Д., Цоу К. А., Анселл Э. Б., Потенца М. Н., Синха Р. (2014). Накопленные невзгоды повышают чувствительность нервной системы к острому стрессу: связь с симптомами здоровья. Нейропсихофармакология 39 670–680. 10.1038 / npp.2013.250 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Смитс Т., Отгаар Х., Кандель И., Вольф О. Т. (2008). Правда или ложь? На память по-разному влияют вызванные стрессом повышение кортизола и симпатическая активность при консолидации и восстановлении. Психонейроэндокринология 33 1378–1386. 10.1016 / j.psyneuen.2008.07.009 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Соарес Дж. М., Сампайо А., Маркес П., Феррейра Л. М., Сантос Н. К., Маркес Ф. и др. (2013). Пластичность мозговых сетей в состоянии покоя при восстановлении после стресса. Фронт. Гм.Neurosci. 7: 919 10.3389 / fnhum.2013.00919 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Солиман А., О’Дрисколл Г. А., Прусснер Дж., Холахан А. Л., Буало И., Ганьон Д. и др. (2008). Стресс-индуцированное высвобождение дофамина у людей с риском психоза: исследование ПЭТ [ 11 C] raclopride. Нейропсихофармакология 33 2033–2041 гг. 10.1038 / sj.npp.1301597 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Stoeckel M. C., Weder B., Binkofski F., Choi H.-J., Amunts K., Pieperhoff P., et al. (2004). Левая и правая верхняя теменная долька при распознавании тактильного объекта. Eur. J. Neurosci. 19 1067–1072. 10.1111 / j.0953-816X.2004.03185.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Strelau J. (1996). Регулятивная теория темперамента: современное состояние. чел. Индивидуальный. Diff. 20 131–142. 10.1016 / 0191-8869 (95) 00159-X [CrossRef] [Google Scholar]
    • Strelau J. (2008). Темперамент как регулятор поведения. После пятидесяти лет исследований. Нью-Йорк, Нью-Йорк: публикации Элиота Вернера. [Google Scholar]
    • Вагнер А. Д., Шеннон Б. Дж., Кан И., Бакнер Р. Л. (2005). Вклад теменной доли в восстановление эпизодической памяти. Trends Cogn. Sci. 9 445–453. 10.1016 / j.tics.2005.07.001 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Ван Дж., Рао Х., Ветмор Г. С., Фурлан П. М., Корчиковски М., Дингес Д. Ф. и др. (2005). Перфузионная функциональная МРТ выявляет мозговой кровоток в условиях психологического стресса. Proc.Natl. Акад. Sci. США 102 17804–17809. 10.1073 / pnas.0503082102 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Ю. Р., Моббс Д., Сеймур Б., Роу Дж. Б., Колдер А. Дж. (2014). Нейронная подпись нарастающего разочарования у людей. Cortex 54 165–178. 10.1016 / j.cortex.2014.02.013 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Завадски Б., Стрелов Ю. (1997). Формальные характеристики поведения — Инвентаризация темперамента (FCB-TI): Учебное пособие. Варшава: Pracownia Testów Psychologicznych PTP.[Google Scholar]

    Определение и значение разочарования | Словарь английского языка Коллинза

    Примеры «разочарование» в предложении

    разочарование

    Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент. Подробнее… Моменты гнева или разочарования проливались наружу, и это редко помогало мне побеждать.

    Солнце (2016)

    Весь этот гнев и разочарование, которые у него были внутри, вылились наружу.

    Times, Sunday Times (2016)

    Как можно смотреть эту программу, не испытывая гнева, разочарования и отвращения?

    Times, Sunday Times (2016)

    Их разочарование может вылиться в край.

    Times, Sunday Times (2017)

    Другой местный бизнесмен выразил разочарование.

    Times, Sunday Times (2017)

    Все сводится к давлению, разочарованию и гневу.

    Солнце (2017)

    В течение многих лет она решительно выражала свое разочарование по поводу гендерного дисбаланса в спорте — в жизни.

    Times, Sunday Times (2017)

    Я рос с определенной долей гнева и разочарования по поводу моих обстоятельств, когда меня не слушали или не понимали.

    Times, Sunday Times (2016)

    Их разочарование может вот-вот вылиться в край.

    Times, Sunday Times (2016)

    Нам нужно услышать гнев и разочарование, которые испытывают сегодня многие люди.

    Солнце (2013)

    Подробнее …

    Результаты могут вызвать у нас чувство депривации и разочарования.

    Мартин, апрель Руководство по воспитанию детей гомосексуалистам и лесбиянкам (1993)

    Гнев и разочарование в отношении правительства росли.

    Times, Sunday Times (2015)

    Иногда это разочарование может получить доступ к социальным вознаграждениям альтернативными способами.

    Христианство сегодня (2000)

    Возможности для гнева и разочарования огромны.

    Times, Sunday Times (2015)

    Иногда они становятся раздражительными из-за разочарования и могут быть агрессивными по отношению к другим.

    Уоллес, Луиза М и Банди, Кристина, справляющаяся со стенокардией (1990)

    Лучший способ справиться с этим разочарованием и гневом — это посмеяться над собой.

    Солнце (2015)

    В конце концов, страх перед прыжком в темноту может перевесить разочарование по поводу существующего положения вещей.

    Times, Sunday Times (2016)

    Голосование против оплаты труда рассматривается как первый способ выразить общее недовольство порядком управления компанией.

    Times, Sunday Times (2012)

    В ту ночь мы оказались в гостиничном номере и позволили себе избавиться от сдерживаемых разочарований, связанных с нашим браком.

    The Sun (2015)

    Он выразил разочарование тем, что некоторые части города, похоже, не осознали необходимость культурной реформы.

    Times, Sunday Times (2014)

    Отсутствие дисциплины, непоследовательная дисциплина и необоснованная дисциплина приводят к эмоциональным расстройствам, которые вызывают или усиливают заикание.

    Ирвин, Энн заикается в фильме «Маленькие дети» (1988)

    Есть много сдерживаемого гнева и разочарования.

    Times, Sunday Times (2011)

    Сдерживаемое разочарование было очевидным.

    Times, Sunday Times (2010)

    За предыдущую неделю центральный Каир наводнили толпы людей, что озвучило десятилетия сдерживаемого разочарования.

    Times, Sunday Times (2011)

    Он выражает легкое разочарование тем, что покупательная способность 500 000 говорящих на польском языке игнорируется ведущими рекламодателями.

    Times, Sunday Times (2013)

    Разочарование, разочарование, легкое раздражение — симптомы тревоги

    Фрустрация , такая как легко разочаровывающаяся, вспыльчивая и легко раздражаемая, является распространенным симптомом тревожного расстройства.

    В этой статье объясняется связь между тревожным расстройством и разочарованием.

    Беспокойство, разочарование; Расстроенный; Описание симптомов легко вызываемой тревожности:

    • Вы чувствуете себя более разочарованным и раздраженным, чем обычно.
    • Также может показаться, что ваше терпение быстрее заканчивается.
    • Также может показаться, что вы разочаровываетесь быстрее и чаще, чем обычно.
    • Даже то, что обычно считается незначительным, теперь сильно расстраивает, раздражает и злит.
    • Похоже, вы слишком быстро реагируете.
    • Похоже, вас легче разочаровать.
    • Вы обнаруживаете, что ваше разочарование — это как спусковой крючок, когда вас заводит любой маленький раздражитель.
    • Похоже, люди расстраивают вас гораздо больше, чем обычно.
    • Похоже, что вас это расстроило больше, чем обычно.
    • Похоже, все намного больше расстраивает, чем обычно.

    Тревожное расстройство может приходить и уходить редко, происходить часто или сохраняться бесконечно.Например, время от времени вы можете легко разочаровываться, а не так часто, легко разочаровываться от случая к случаю или постоянно.

    Тревожное расстройство может предшествовать, сопровождать или сопровождать нарастание других тревожных ощущений и симптомов или возникать само по себе.

    Тревожное расстройство может предшествовать, сопровождать или следовать за эпизодом нервозности, беспокойства, страха и повышенного стресса или возникать «неожиданно» и без видимой причины.

    Тревожное расстройство может варьироваться по интенсивности от легкого, до умеренного, до тяжелого.Он также может приходить волнами, когда в один момент он становится сильным, а в следующий — утихает.

    Тревога и разочарование может меняться день ото дня и / или от момента к моменту.

    Тревожное расстройство часто переживается как «эпизод», когда вы чувствуете себя хорошо в один момент и чрезмерно расстроены в следующий.

    Все вышеперечисленные комбинации и вариации являются общими для симптома тревожного расстройства.

    ———- Реклама — Продолжение статьи ниже ———-


    Что вызывает симптом тревожного расстройства?

    Медицинский совет

    Стресс, в том числе стресс, вызванный тревогой, может сделать обычные повседневные проблемы более трудными, утомительными и разочаровывающими.Некоторые из причин этого включают:

    1. Тревожные личности обычно учатся подходить к жизни с высокой аналитической точки зрения (как еще можно избежать всех потенциальных ловушек и опасностей в жизни).

    Следовательно, они часто быстро обдумывают вопросы и проблемы. Когда уровень стресса находится в пределах нормы, тревожные личности могут быть терпеливыми по отношению к другим, поскольку они анализируют в «менее эффективном темпе». Но когда тревожность увеличивает стресс, тревожные личности могут стать более нетерпеливыми к «менее эффективному темпу» других, что может привести к тому, что вам будет легче разочароваться.

    2. Тревожное поведение активизирует стрессовую реакцию, а стрессовая реакция может вызвать обострение срочности.

    Это обостренное чувство срочности может вызвать у тревожных людей желание анализировать быстрее и эффективнее. Но если другие не оправдывают ваших ожиданий относительно более «быстрого и эффективного» выполнения дел, вы можете легко разочароваться в менее эффективном темпе других. По мере нарастания тревожности и гиперстимуляции может усиливаться и желание делать что-то быстрее и эффективнее, что может вызвать нарастающее чувство разочарования.

    Когда вы объедините этот фактор с предыдущим пунктом, многие тревожные личности легче расстраиваются, поскольку их тревога и стресс усиливаются.

    3. Повышение тревожности и стресса часто вызывает усиление нетерпения.

    По мере нарастания нетерпения может возрасти и разочарование.

    4. Гиперстимуляция также может вызывать чрезмерно драматические эмоциональные реакции.

    Очень многие, если не все, тревожные личности во многом руководствуются своими эмоциями и чувствами.Поэтому, когда сообщения, которые они получают, усилены, они обычно реагируют на них усиленно. Чем более гиперстимулированы их тела, тем более реактивными и эмоциональными они становятся. По мере нарастания эмоциональных реакций может усиливаться и разочарование.

    5. Гиперстимуляция может вызвать эмоциональную нестабильность.

    Повышенный стресс, например, стресс-реакция гиперстимуляции, может привести к тому, что эмоции станут хаотичными, нестабильными и непредсказуемыми.

    Например, многие люди, страдающие тревожным расстройством, испытывают эмоциональное притупление (отсутствие эмоций, плоские эмоции, отсутствие эмоций), переворачивание (внезапный переход от одного настроения к другому) или всплески (сверхэмоциональные — печаль, страх, возбуждение, депрессия) по мере усиления гиперстимуляции. .

    По мере того как эмоции становятся беспорядочными и непредсказуемыми, многие люди начинают беспокоиться о них. Это дополнительное беспокойство вызывает большую стимуляцию и эмоциональную нестабильность, что также может вызвать усиление разочарования.

    6. Чрезмерно драматические эмоциональные реакции и эмоциональная нестабильность усиливают стресс тела, что может привести к еще более высокому уровню гиперстимуляции.

    Следовательно, может последовать другой отрицательный цикл: гиперстимуляция вызывает усиление стимулов — усиленные сообщения вызывают чрезмерную эмоциональную реакцию — чрезмерная эмоциональная реакция и беспокойство об эмоциональной чрезмерной реакции вызывают дальнейшую гиперстимуляцию — дальнейшая гиперстимуляция вызывает дальнейшее усиление и так далее.По мере увеличения гиперстимуляции могут усиливаться нетерпение и разочарование.

    (Члены службы поддержки восстановления могут узнать больше о причинах в разделе «Симптомы расстройства» в главе «Симптомы» (глава 9) в разделе «Поддержка восстановления»).

    Да, гиперстимуляция в ответ на стресс может сделать повседневные ситуации и обстоятельства более раздражающими, расстраивающими и вызывающими стресс. Это частое последствие, связанное с борьбой с проблемной тревогой.

    Тем не менее, понимание этого явления может дать важный ключ к выздоровлению, а также избавиться от симптома тревожного расстройства.

    ———- Реклама — Продолжение статьи ниже ———-


    Как избавиться от симптома тревожного расстройства?

    Снижение гиперстимулированного состояния вашего тела, чтобы оно могло вернуться к нормальному здоровью, должно быть вашей целью номер один. Когда ваше тело возвращается к нормальному здоровью без гиперстимуляции, оно функционирует нормально, что снижает нетерпение и разочарование.

    Имейте в виду, что организму может потребоваться много времени, чтобы оправиться от негативных последствий ненормального стресса, когда оно становится гиперстимулированным, как реакция на стресс.Мы должны настойчиво придерживаться наших стратегий выздоровления, несмотря на отсутствие видимого прогресса, и сохранять терпение, пока тело работает над выздоровлением.

    Также важно справиться с проблемами беспокойства, чтобы ваше тело могло оправиться от гиперстимуляции в ответ на стресс. Работа с опытным терапевтом по тревожному расстройству — самый эффективный способ определить и успешно устранить многие основные факторы, лежащие в основе проблемной тревоги.

    (Участники службы поддержки восстановления могут получить более подробный ответ в разделе «Разочарование» в главе «Симптомы» (глава 9) в области «Поддержка восстановления»).

    Краткосрочные стратегии лечения фрустрации и тревожности:

    Несмотря на то, что устойчивый успех достигается только путем обращения к выздоровлению на втором уровне, существуют некоторые краткосрочные стратегии, которые могут облегчить некоторые общие симптомы тревоги, такие как повышенное чувство разочарования. Например:

    Частые перерывы на отдых и расслабление, а также хороший сон могут помочь уменьшить раздражительность, нетерпение и разочарование. Более того, если вы почувствуете разочарование, вы можете сделать перерыв в общении и прогуляться, чтобы остыть.Все, что вы можете сделать, чтобы держать свои эмоции под контролем, поможет предотвратить нежелательные эмоциональные всплески и стресс, который они могут вызвать у тела и других людей.

    Кроме того, работа с нереалистичными ожиданиями также может помочь уменьшить раздражительность, нетерпение и разочарование. Работа с опытным терапевтом по тревожному расстройству — наиболее эффективный способ устранения основных факторов тревожности, включая нереалистичные ожидания и нетерпеливое поведение.

    Кроме того, отдых тела и хороший сон могут помочь стабилизировать грубые эмоции.Эмоциональная стабильность может служить защитой от раздражительности и разочарования.

    Наконец, это также может помочь членам семьи узнать, что у вас есть проблемы с расстройством, связанным с тревогой, и что вы работаете над этим. Иногда извинение и одно только это понимание могут помочь другим лучше понять, с чем вы имеете дело, что может облегчить вашу ситуацию.

    Для более подробного объяснения всех симптомов тревоги, почему симптомы могут сохраняться долгое время после окончания стрессовой реакции, общих препятствий на пути к выздоровлению и устранения симптомов, а также других стратегий и советов по восстановлению, у нас есть много глав, в которых эта информация рассматривается в разделе «Поддержка восстановления». область нашего сайта.

    Деменция, уход и контроль разочарования

    Стрессы, связанные с уходом

    Уход за человеком, страдающим болезнью Альцгеймера или связанной с ней деменцией, может быть сложной задачей, а иногда и подавляющей. Разочарование — это нормальная и обоснованная эмоциональная реакция на многие трудности, связанные с заботой. Хотя некоторое раздражение может быть частью повседневной жизни человека, осуществляющего уход, чувство крайнего разочарования может иметь серьезные последствия для вас или человека, о котором вы заботитесь.Разочарование и стресс могут негативно повлиять на ваше физическое здоровье или привести к физической или словесной агрессии по отношению к любимому человеку. Если ситуация, связанная с уходом, вызывает у вас крайнее разочарование или гнев, возможно, вы захотите изучить некоторые новые методы преодоления трудностей.

    Когда вы разочарованы, важно различать , что изменить, а что не в ваших силах. Разочарование часто возникает из-за попыток изменить неконтролируемые обстоятельства. Как человек, ухаживающий за больным деменцией, вы сталкиваетесь с множеством неконтролируемых ситуаций.Обычная повседневная деятельность — одевание, купание и еда — может стать для вас источником глубокого разочарования. Поведение, часто связанное с деменцией, такое как блуждание или неоднократные вопросы, может расстраивать лиц, осуществляющих уход, но является неконтролируемым поведением для людей с деменцией. К сожалению, невозможно просто изменить поведение человека, страдающего деменцией.

    Имея дело с неконтролируемыми обстоятельствами, вы контролируете одну вещь: , как вы реагируете на это обстоятельство .

    Чтобы ответить без особого разочарования, вам необходимо:

    • Научитесь распознавать предупреждающие признаки разочарования.

    • Вмешайтесь, чтобы успокоиться физически.

    • Измените свои мысли так, чтобы уменьшить стресс.

    • Научитесь уверенно общаться.

    • Научитесь просить о помощи.

    Предупреждающие признаки разочарования

    Если вы можете распознать предупреждающие признаки разочарования, вы можете вмешаться и скорректировать свое настроение, прежде чем потеряете контроль.Вот некоторые из распространенных предупреждающих признаков разочарования:

    Физическое успокоение

    Когда вы заметили тревожные признаки разочарования, вы можете немедленно вмешаться, чтобы помочь себе успокоиться. Это дает вам время более объективно взглянуть на ситуацию и выбрать более контролируемый способ реагирования.

    Когда вы чувствуете разочарование, попробуйте медленно сосчитать от одного до десяти и сделать несколько глубоких вдохов. Если можете, прогуляйтесь или перейдите в другую комнату и соберитесь с мыслями.Лучше оставить ситуацию хотя бы на мгновение, чем потерять контроль или отреагировать так, как вы пожалеете. Если вы думаете, что кто-то может обидеться, когда вы выходите из комнаты, вы можете сказать этому человеку, что вам нужно пойти в туалет. Вы также можете позвонить другу, помолиться, помедитировать, спеть, послушать музыку или принять ванну. Попробуйте поэкспериментировать с разными ответами, чтобы выяснить, что лучше всего подходит вам и близкому вам человеку.

    Регулярная практика техник релаксации также может помочь подготовиться к неприятным обстоятельствам.Если возможно, выполняйте следующие упражнения на расслабление не менее десяти минут каждый день:

    Сядьте в удобное положение в тихом месте. Сделайте медленные, глубокие вдохи и расслабьте напряжение в теле. Продолжая делать медленные глубокие вдохи, вы можете представить себе безопасное и спокойное место и повторить успокаивающее слово или фразу.

    Измените свои мысли

    Когда вы найдете перерыв, чтобы собраться с мыслями, попробуйте переосмыслить свою ситуацию таким образом, чтобы уменьшить разочарование. То, как вы часто думаете, влияет на то, как вы себя чувствуете.Конечно, чувство разочарования возникает из-за сложных обстоятельств. Если, однако, вы анализируете свою реакцию на неприятную ситуацию, вы обычно обнаружите некоторую форму неадаптивного — или отрицательного — мышления, которое усиливает ваше разочарование, мешает вам взглянуть на свою ситуацию объективно или найти лучшее решение. способ справиться с этим.

    Ниже приведены шесть основных типов бесполезного мышления, распространенных среди лиц, осуществляющих уход. Следование каждому бесполезному образцу мыслей — это пример адаптивной или более полезной мысли, которую можно использовать в качестве самозащиты от разочарования.Знакомство с бесполезными образцами мышления и адаптивными реакциями может помочь вам контролировать свое разочарование.

    Избыточное обобщение

    Вы берете одну отрицательную ситуацию или характеристику и умножаете ее. Например, вы собираетесь отвезти человека, которому вы ухаживаете, на прием к врачу, когда обнаруживаете, что аккумулятор в автомобиле разрядился. Затем вы заключаете: «Это всегда происходит; всегда что-то идет не так ».

    Адаптивный ответ: «Это происходит не всегда.Обычно моя машина работает нормально. Иногда все происходит не так, как я бы хотел, но иногда случается ».

    Дисконтирование позитивного

    Вы упускаете из виду хорошие стороны своих обстоятельств и себя. Например, вы можете не позволять себе чувствовать себя хорошо, заботясь о вас, думая: «Я мог бы сделать больше» или «Кто угодно мог бы делать то, что я делаю».

    Адаптивный ответ: «Уход — непростая задача. Чтобы делать то, что я делаю, нужны мужество, сила и сострадание.Я не всегда идеален, но я много делаю и стараюсь быть полезным ».

    Прыгая к выводам

    Вы делаете вывод, не располагая всеми фактами. Это можно сделать двумя способами:

    1. Mindreading: Мы предполагаем, что другие думают о нас негативно. Например, друг не отвечает на телефонный звонок, и мы предполагаем, что он или она игнорируют нас или не хотят с нами разговаривать.

      Адаптивный ответ: «Я не знаю, что думает мой друг.Насколько я знаю, она не поняла сообщения. Может она занята или просто забыла. Если я хочу знать, о чем она думает, мне придется ее спросить ».

    2. Гадание: Вы предсказываете отрицательный исход в будущем. Например, вы не будете опробовать детский сад для взрослых, потому что считаете, что человеку, за которым вы ухаживаете, это не понравится. Вы думаете: «Он никогда этого не сделает. Ни единого шанса! »

      Адаптивный ответ: «Я не могу предсказывать будущее. Не думаю, что ему это понравится, но я не узнаю наверняка, пока не попробую.”

    Утверждения «S hould»

    Вы пытаетесь мотивировать себя такими высказываниями, как «Мне следует чаще звонить маме» или «Мне не следует ходить в кино, потому что я могу понадобиться маме». То, что, по вашему мнению, вы «должны» делать, противоречит тому, что вы хотите делать. В конечном итоге вы чувствуете себя виноватым, подавленным или разочарованным.

    Адаптивный ответ: «Я хочу пойти в кино. Для меня нормально отдохнуть от заботы и повеселиться.Я попрошу друга или соседа навестить маму ».

    Маркировка

    Вы идентифицируете себя или других людей с помощью одной характеристики или действия. Например, вы откладываете стирку и думаете: «Я ленивый».

    Адаптивный ответ: «Я не ленивый. Иногда я не делаю столько, сколько мог, но это не значит, что я ленив. Я часто много работаю и делаю все, что могу. Даже мне иногда нужен перерыв ».

    Персонализация

    Вы берете на себя ответственность за негативное событие, которое находится вне вашего контроля.Например, вы можете винить себя, когда человеку, за которым вы ухаживаете, требуется госпитализация или помещение в учреждение.

    Адаптивный ответ: «Состояние мамы дошло до того, что я больше не могу заботиться о ней сама. Ее состояние, а не мои недостатки, заставляют ее находиться в доме престарелых ».

    Использование «техники трех столбцов»
    Бесполезные образы мышления обычно являются укоренившимися реакциями или привычками.Чтобы изменить свои негативные мысли, вам нужно научиться распознавать их, понимать, почему они ложны, и отвечать им.

    Один из полезных способов попрактиковаться в использовании процессов более адаптивного мышления — это использовать «технику трех столбцов». Проведите две линии по центру листа бумаги, чтобы разделить лист на три части. Когда вы чувствуете разочарование, возьмите личный «тайм-аут» и запишите свои негативные мысли в первую колонку.

    Во втором столбце попытайтесь определить тип бесполезного шаблона из шести приведенных выше примеров.В третьем столбце обсудите свои негативные мысли с более позитивной точки зрения. См. Примеры ниже.

    Отрицательные мысли

    Паттерны мышления

    Адаптивные мысли

    (Сиделка поджигает обед.) «Я ничего не могу сделать правильно!» Избыточное обобщение Я не идеален, но никто не идеален. Иногда я делаю ошибки, а иногда делаю что-то хорошо.
    (Сиделка пьет кофе с другом, а супруга попала в аварию дома.) «Я эгоистка и тухлая! Если бы я был дома, он бы не упал ». Маркировка; персонализация Я не эгоистичный и не тухлый. Я много делаю, чтобы заботиться о своем муже, но мне нужно заботиться и о себе. Он мог бы упасть, даже если бы я был дома.
    (Брат не приходит, чтобы отвезти вашего отца к врачу.) «Я знал, что не могу ему доверять. Я должен сделать это сам в следующий раз.” Поспешные выводы; следует заявления Я не знаю, почему он не пришел, но мне нужна его помощь, поэтому мы должны найти для него способы разделить бремя папиной заботы.

    Активное общение

    Хорошее общение может уменьшить разочарование, позволяя вам самовыражаться, помогая другим понять ваши ограничения и потребности. Напористое общение отличается от пассивного или агрессивного общения. Когда вы общаетесь пассивно, вы можете скрывать свои собственные потребности и желания, чтобы избежать конфликта с другими.Хотя на первый взгляд это может показаться проще, в долгосрочной перспективе другим может казаться, что они могут подтолкнуть вас к своему делу.

    Когда вы общаетесь агрессивно, вы можете навязывать свои потребности и желания другим. Хотя это позволяет вам выражать свои чувства, агрессивное общение обычно заставляет других защищаться и меньше сотрудничать.

    Когда вы настойчиво общаетесь, вы выражаете свои потребности и желания, уважая потребности и желания других.Напористое общение позволяет обеим сторонам достойно обсудить рассматриваемую проблему.

    Ключи к уверенному общению:

    • Уважение к собственным чувствам, потребностям и желаниям.
    • Отстаивать свои чувства, не унижая, не унижая и не унижая другого человека.
    • Использование утверждений «я», а не «вы». Например, вместо «Ты безответственный» или «Ты никогда не поможешь!» Скажи «Мне нужен перерыв» или «Я хотел бы поговорить с тобой и решить это».
    • Не использовать «следует».Например, скажите: «Для меня важно, чтобы обещания выполнялись» вместо «Ты должен сдержать свое обещание».

    Критический шаг: обращение за помощью

    Вы не можете взять на себя все обязанности по уходу. Очень важно, чтобы вы просили и принимали помощь. Обсудите свои потребности с членами семьи и друзьями, которые, возможно, захотят разделить обязанности по уходу. Люди не поймут, что вам нужна помощь, если вы не объясните свою ситуацию и не попросите о помощи.Помните, вы имеете право просить о помощи и выражать свои потребности.

    Когда говорить « Да »

    Не бойтесь сказать «Да», если кто-то предлагает помощь. Скажите «Да» в тот момент, когда человек предлагает помощь, вместо того, чтобы говорить «Может быть» и ждать, пока вы поправитесь. Имейте под рукой список поручений или задач, в которых вам нужна помощь. Помните, что люди чувствуют себя полезными и удовлетворенными, когда могут помочь другим.

    Когда говорить « »

    Часто опекунов тянет в разных направлениях. Помимо требований по уходу, вы можете чувствовать себя обязанным удовлетворить потребности ваших ближайших родственников и родственников, друзей и работодателя. Научитесь говорить «нет» требованиям других, когда вы перегружены или вам нужен перерыв. Это ваше право сказать «нет» лишним потребностям вашего времени, не чувствуя себя виноватым.

    Изучение эффективных методов общения для ухода за деменцией

    Многим семьям сложно общаться с близким человеком, страдающим деменцией. Человек с деменцией может повторять вопросы снова и снова или принимать вас за кого-то другого. Важно помнить, что человек с деменцией не может контролировать поведение, вызванное его болезнью. Их не нужно исправлять или обосновывать «реальностью». Вы можете отвлечь их или просто согласиться с ними, чтобы уменьшить свое разочарование.

    Тем не менее, может быть полезно узнать больше о деменции и эффективных методах общения, которые облегчат ваше разочарование. Например, говорите с человеком с когнитивным расстройством, используя простые, прямые утверждения и приближайтесь к нему. Старайтесь не спорить о неважных вещах, например о дате. Выделите дополнительное время для выполнения таких задач, как одевание. Помните, что люди с деменцией часто больше реагируют на наши чувства, чем на наши слова. Если вы научитесь сохранять спокойствие, это поможет вам наладить сотрудничество.См. Информационный бюллетень FCA Руководство по пониманию поведения при деменции для лиц, осуществляющих уход, для получения дополнительных полезных стратегий.

    Самопомощь для предотвращения разочарования

    Уход за собой может утомлять и вызывать стресс. Когда ты заботишься о других, легко забыть о себе. Хотя может быть трудно найти время, чтобы сосредоточиться на себе и своих потребностях, очень важно, чтобы вы это делали, чтобы предотвратить разочарование и выгорание. Информационный бюллетень FCA: Забота о ВАС: Самопомощь для лиц, осуществляющих уход предлагает дополнительную информацию.

    Вот три шага к тому, чтобы лучше заботиться о ВАС:

    1. Найдите время для себя

    Вы можете чувствовать себя виноватым из-за того, что вам нужно или нужно время для отдыха, общения и развлечений. Однако каждый заслуживает регулярных и постоянных перерывов в работе, в том числе и сиделки. Поставщики услуг «передышки» могут дать вам возможность делать необходимые вам перерывы. Перерывы на передышку могут быть предоставлены помощью на дому, дневным уходом для взрослых, программами «дружественных посетителей», друзьями и соседями или другими способами.Важный момент — позволить себе отдохнуть от заботы. См. Ресурсы в конце этого информационного бюллетеня для организаций, которые могут помочь вам отвлечься от ухода.

    2. Позаботьтесь о себе

    Несмотря на то, что уход может затруднить поиск времени для себя, важно хорошо питаться, заниматься спортом, хорошо выспаться ночью и заботиться о своих медицинских потребностях.

    Когда вы не заботитесь о себе, вы склонны к повышенной тревожности, депрессии, разочарованию и физическим страданиям, что затруднит дальнейшее оказание помощи.

    3. Ищите стороннюю поддержку

    Разделение своих чувств с консультантом, пастором, группой поддержки или другим опекуном в аналогичной ситуации может быть отличным способом снять стресс и получить полезный совет. Вы можете связаться с организациями в разделе Ресурсы в конце этого информационного бюллетеня или заглянуть в раздел общественных услуг в начале Желтых страниц в разделе Консультации или Услуги для пожилых людей, чтобы найти услуги, которые помогут вам получить некоторую поддержку со стороны попечителя. . Информационный бюллетень FCA о Community Care Options также предлагает информацию.

    Ресурсы

    Альянс семейных опекунов
    Национальный центр опеки
    (415) 434-3388 | (800) 445-8106
    Веб-сайт: www.caregiver.org
    Электронная почта: [email protected]
    FCA CareNav: https://fca.cacrc.org/login
    Государственные услуги: https: //www.caregiver. org / connected-caregivers / services-by-state /

    Family Caregiver Alliance (FCA) стремится улучшить качество жизни лиц, осуществляющих уход, посредством образования, услуг, исследований и защиты.Через свой Национальный центр по уходу FCA предлагает информацию по текущим социальным, государственной политике и вопросам ухода и оказывает помощь в разработке государственных и частных программ для лиц, осуществляющих уход. Для жителей большей части района залива Сан-Франциско FCA предоставляет услуги прямой поддержки лицам, ухаживающим за людьми с болезнью Альцгеймера, инсультом, черепно-мозговой травмой, болезнью Паркинсона и другими изнурительными расстройствами, поражающими взрослых.

    Информационные бюллетени и советы FCA

    Список всех фактов и советов доступен на сайте www.caregiver.org/fact-sheets.

    Руководство для воспитателя по пониманию поведения при деменции
    Наем помощи на дому
    Уход за ВАМИ: Самопомощь для членов семьи
    Уход на дому: Руководство для общественных организаций

    Другие Ссылки

    Ассоциация Альцгеймера
    www.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.