Self ru: Содержание блога — Re-Self

Содержание блога — Re-Self

Дорогие создатели своей жизни, искатели перемен и просто сочувствующие!

Позвольте провести вас по виртуальным закоулкам блога Re-Self.

В этом разделе собраны все статьи сайта в хронологическом порядке. Они разделены на несколько глав для условного обозначения моих личных этапов в творчестве и жизни. Начать чтение можно с любого интересного места, или пройдитесь по текстам последовательно – тогда концентрация выводов будет накаляться от статьи к статье.

Создай себя заново
Список регулярно обновляется
Глава I
  • Три главных вопроса к себе для тех, кто намерен что-то менять в жизни – читать
  • Гарантированный способ быстро постареть – читать
  • Зачем что-то менять – читать
  • Обнуление и генеральная уборка своей жизни – читать
  • Ментальный мусор прошлого – читать
  • Следы прошлого в нашем будущем – читать
  • Цель жизни и движение вперед – читать
  • Где счастье, а где цели на жизненном пути – читать
  • Скорость жизни. Практическое – читать
  • Ремарка про цели – читать
  • Инструменты трансформации, или Как создавать новый жизненный опыт – читать
  • Мысли vs действия. Кто главный? – читать
  • Как творить на уровне действий – читать
  • Как творить на уровне мыслей – читать
  • Сила слова. Как творить на уровне слов – читать
  • Как управлять внутренними состояниями – читать
  • Где взять силы на перемены – читать
  • Все хорошо, но ничего хорошего – читать
  • Два достоверных способа узнать свое будущее через 5-10 лет – читать
  • Как разгоняться и держать ритм положительных перемен – читать
  • Как перестать бояться и потакать своим страхам – читать
  • Масштабное видение как трамплин для роста – читать
  • 4 сферы: душа, тело, дело, отношения — с чего начать создание новой жизни? – читать
  • Как полюбить себя и залить прочный фундамент для осознанной жизни – читать
  • Дело и жизнь. Реализовать свой потенциал в профессиональном смысле – читать
  • Тело — источник и приемник жизни – читать
  • Как встать на тропу здоровья, обрести красоту и душевное равновесие – читать
  • Мужчина и женщина. Как создать себя заново в отношениях – читать
  • Мысли материальны. Но почему это не работает, когда мечтаешь по-крупному? – читать
  • Выход есть. Как пробить стеклянный потолок на пути к большим переменам? – читать
  • Как побороть свою лень – читать
  • Про перемены и успешное прохождение собеседования на работу – читать
  • Как достигать максимальных результатов при минимальных затратах сил и энергии – читать
  • Почему я “тюлень”? И не могу ничего с этим сделать – читать
  • Мироздание в миниатюре, или Крупицы истины от московских квадроциклов – читать
  • Страхи, отношения и личная система координат – читать
  • Версия 2.0, или как понять, что пора выходить на новый уровень своей жизни? – читать
  • Вредные привычки, кредитное бремя и нелюбимая работа – читать
  • Цели и желания. Как понять, чего я на самом деле хочу? – читать
  • А правильно ли я сделал? Сомнения на пути – читать
  • Должна ли девушка быть красивой? – читать
  • Самосаботаж. Как доводить начатые дела до конца? – читать
  • Красота по-женски. Как стать красивой? – читать
  • Горе от ума, или Что делать с мыслемешалкой? – читать
  • Сила vs слабость человеческой натуры: кто кого? – читать
  • Про счастье в семье, когда его нет – читать
  • Как распутать свои проблемы? – читать
  • Как запустить осознанные перемены? – читать
  • Как перестать страдать? – читать
  • Что делать, чтобы в жизни появились отношения? – читать
  • Главный закон природы – читать
  • Аксиома духовной физики, или Почему в вопросах здорового образа жизни нет дороги назад? – читать
  • Почему даже любимое дело надоедает? – читать
  • Год жизни: очередное дежавю или полный ребрендинг? – читать
  • Как жить дальше? – читать
  • Готовые решения по всем вопросам? Пароли-явки – читать
Глава II
Глава III
  • Исключение из правил. Как замахнуться на большее – читать
  • Искусство держать баланс в развитии всех сфер своей жизни – читать
  • Почему одним – все, а другим – ничего? – читать
  • Как научиться рано вставать? – читать
  • Как познакомить старых друзей с новым собой? – читать
  • Москва. Любить нельзя ненавидеть – читать
  • А тебе не страшно все поменять? – читать
  • С чего начать поиски себя? А также про взаимоотношения с родителями – читать
  • Запах несчастья. Как отмыться от проблем? – читать
  • Как говорить с миром, чтобы он тебя понял? – читать
  • Три слова, способные ответить на большинство жизненных вопросов – читать
  • Как прекратить внутреннюю битву и обрести равновесие? – читать
  • Замуж, бег, наблюдение эмоций и вселенские грабли – читать
  • Детокс сознания и жизни – читать
  • Основная причина неудач, или Почему у меня не получается? – читать
  • Безденежье и любимое дело. Как быть? – читать
  • Испытания на пути – что они означают и как их преодолевать? – читать
  • Где знакомиться с достойными мужчинами? – читать
  • Один толковый ответ на тысячи жизненных ситуаций – читать
  • Как стать свободным? – читать
  • Как развить божественный самоконтроль? – читать
  • Как помочь близкому человеку измениться? И жить душа в душу – читать
  • Три самых близких друга: я – прошлая, я – настоящая и я – будущая – читать
  • Про ревность, измену и свободные отношения. А также про секс – читать
  • Личный вызов как способ познакомиться с самим собой – читать
  • Сдвиг реальности и жажда жизни – читать
  • Как вернуться в ритм здоровой жизни, если ты выпал? – читать
  • Женский вопрос: как преодолеть хроническое одиночество? – читать
  • Про оргазм замолвите слово – читать
Глава IV
  • 7 инсайтов за 7 дней: очищение жизни через детокс тела и сознания – читать
  • Свобода vs Отношения. Что делать со страхами? – читать
  • От логичного к абсурдному. Практический метод создания себя заново – читать
  • Не столь очевидная причина жизненных пробуксовок – читать
  • Я – свободный человек? Неизданное – читать
  • Про глубину жизни и разъедающую сознание ленту новостей – читать
  • Как отрезать себе руку? И другая работа с собственной психикой – читать
  • Искусство следовать своему пути, или Как потрогать мечту? – читать
  • 32 вывода к 32 годам – читать
  • Тонкое тело перемен – читать
  • Женщина или человек? – читать
  • О чем молчат горы? Или 9 ответов, которые дали мне Гималаи – читать
  • Как правильно ставить цели? И взять Вечность за руку – читать
  • 5 советов, которые я бы никогда не дала другому человеку, но которые очень помогли мне – читать
  • Когда в твою жизнь приходит неведомая фигня – читать
  • Мост через кризис – читать
  • В глаза подлости. Как сохранить равновесие после удара? – читать
  • Измениться, не меняясь! Или ловушки на пути осознанных перемен – читать
  • Три метра под уровнем неба: страх, любовь и глубина – читать
  • Исцелить или расковырять? Как правильно работать с вопросами к себе – читать
  • Как быстро восстановить психическую и физическую энергию? –читать
  • Про окружение, силу его влияния и этапы личного развития – читать
  • Как бессонница меня уму разуму учила, или 4 урока от жизни в специфической упаковке – читать
  • Точно сформулированный вопрос миру – читать
  • Его величество вопрос «КАК?». А король-то голый! – читать
  • Как раздвинуть собственные рамки и не надорваться? – читать
  • Анатомия страха, мышление “этого не может быть” и один личный прорыв – читать
Глава V
  • Куда приводят осознанные перемены? История одной (не)заветной (не)мечты – читать
  • История одной (не)заветной (не)мечты. Часть 2 – читать
  • Польза и вред громких заявлений. Как и с чем я употребляю публичность? – читать
  • Про разные скорости движения партнеров и отношения на длительной дистанции – читать
  • 6 письменных практик, которые могут в корне изменить вашу жизнь – читать
  • Доктор, что-то не так в моих отношениях с деньгами – читать
  • Когда стратегия маленьких шагов не работает – читать
  • Один момент, который мы никак не хотим признавать  –  читать
  • 6 лет блогером. Плюсы и минусы самой яркой работы в интернете – читать
  • Мой алгоритм личных изменений умещается всего в 6 вопросов – читать
  • Как осуществить невозможное? Практическое руководство из первых уст – читать
  • Поднимись, утрись и делай – читать
  • Кто не рискует, тот не владеет утесом – читать
  • Чудеса случаются, или Метафизика осознанных перемен в действии – читать
  • Как помочь себе, если плохо? – читать
  • Расслабленные струны ума и тела. Как привести себя в тонус? – читать
  • Реквием по комфорту – читать
  • Каков размер твоего мира? – читать
  • “А что, если наоборот?” Мой метод преодоления хронически нерешаемых проблем – читать
  • Если ситуация буксует в самом начале? Бросать нельзя продолжать – читать
  • Практики, которым я говорю “нет” – читать
  • Я больше не занимаюсь формированием привычек, и вот почему – читать
Глава VI
  • Необъяснимая психосоматика, или Разгадка длиною в 5 лет – читать
  • Сказ о том, как я лечила шею, а вылечила душу – читать
  • Сверхчувствительная нервная система: моя история восстановления – читать
  • Как вернуть равновесие, если ты перегрелся? – читать
  • Легкость под нагрузкой, или Олеся расправила плечи – читать
  • Панчакарма и наши дни – читать
Глава VII
  • Моя аптечка первой помощи в кризис – читать
  • Чувства, рефлексия и воля: скрытый ключ к себе – читать
  • Хорошо, у меня нет силы воли. Что дальше? – читать
  • “Учиться у лучших” и другие мифы про обучение, которые нас тормозят – читать
  • Ловцы жемчуга в токсичном океане информации – читать
  • А вы уверены, что выберете талант? Размышления о том, что отличает одних людей от других – читать
  • Огненная природа кардинальных жизненных перемен – читать
  • Как планировать будущее, не выпадая из момента “здесь и сейчас”? И надо ли… – читать
  • Давайте я на пальцах объясню, почему не стоит планировать на 5, 10, 15 лет вперед раньше времени – читать
  • Как я раз и навсегда перестала что-то доказывать малознакомым людям – читать
  • Феномен разных жизненных этапов: то, что помогло вчера, сегодня может тянуть вниз (и это нормально) – читать
  • Смелость, принятие, любовь: моя мантра осознанных перемен – читать
  • Усилие без напряжения – читать
  • Как я свои биоритмы изучала – читать
  • Чтобы все было и ничего за это не было: арифметика энергетического тонуса – читать
  • 10 лет вне найма. Советы самой себе – читать

Олеся Власова

Сайт Re-self.ru. Создай себя заново — «Как изменить жизнь к лучшему, найти своё предназначение, создать гармоничные отношения? На эти и многие другие вопросы ответы найдёте здесь. Сайт, который поможет раскопать проблемы и решить их, если вы готовы посмотреть правде в глаза 👀»

Salve!

С этим сайтом я познакомилась совершенно случайно. Ввела какой-то поисковый запрос и вышла на сайт. Сохранила в закладки «на потом» и благополучно забыла. Потом зашла как-то так удачно в тот момент, когда это было нужно и… залипла. Я несколько дней читала статьи на сайте. Я буквально несколько дней только и делала, что читала! Я прочитала ВСЁ. Я погружалась всё глубже, но в то же время будто выныривала на поверхность из пучины своих страхов и предубеждений, чтобы «глотнуть» свежего, чистого, бодрящего как ничто другое воздуха. И под ним я подразумеваю материалы с этого сайта.

Я не раз замечала, что мне везёт по жизни. Много раз подмечала, будто Вселенная помогает мне, давая связь с определёнными людьми, выход на какие-то ресурсы и прочее. Это был один из таких случаев. Сама бы сайт сейчас даже вряд ли нашла. Вот попробовала поиграть с ключевыми словами. С трудом получилось выйти на блог Олеси. Точнее не то чтобы с трудом… То есть. Скажем так, если бы я заранее не знала, о чём там статьи, не запомнила бы их примерных названий — вряд ли бы я вообще когда-нибудь (зная себя) набрала подобный запрос: Особенно учитывая то, что меня не особо интересовала именно эта тема. Да и сейчас не она меня волнует сильнее, а некоторые другие статьи.

Могу с уверенностью сказать, что абсолютно каждый человек найдёт, что здесь почитать. Темы раскрываются настолько жизненные, что мимо пройти просто невозможно. Я думаю, что хотя бы раз каждый человек задумывается, как ему изменить себя и свою жизнь к лучшему, построить/наладить отношения, найти своё «предназначение» и так далее.

Я читала статьи залпом во время новогодних праздников. Согласитесь, довольно подходящее время для перемен и того, чтобы начать всё «с чистого листа». Поэтому мотивация изменить свою жизнь к лучшему у меня была бешеная после всего прочитанного и переосмысленного.

Теперь о самом сайте.

  • Что вообще такое Ре-Селф?

Это блог Олеси Власовой. Но этот сайт не похож на многие другие блоги, поскольку здесь хоть автор и пишет свои мысли, но на такие темы, волнующие каждого, и таким понятным, но при этом глубоким языком, что… Я не знаю. Для меня это больше, чем просто блог. Почти каждый материал откликается во мне и резонирует.

Это как раз тот раздел, в котором вы можете почитать о блоге, о том, как его создали, о самом авторе, о её жизни и что предшествовало, собственно, созданию данного сайта.

Есть абзац про иллюстрации. Хотелось бы про них написать отдельно пару предложений. Они на 110% сочетаются с материалами. Прямо как будто текст «перевели» в картинку. То, о чём написано, можно прочувствовать, взглянув на иллюстрацию. Рисует их специально, на заказ (как я поняла), Авита Флит. Вот её сайт, если интересно.

Безумно здорово, что Олеся сделала структуру, по которой удобно двигаться, читать по порядку или выборочно, и в целом ориентироваться.

Красивые, но при этом местами хлёсткие слова, вдохновят и при этом приведут в чувства. После прочтения даже пары статей многие, как мне кажется, поймут, что давно пора что-то менять в своей жизни. Материалы этого сайта помогут разобраться в себе, раскопать застарелые обиды, убеждения, страхи и не заблудиться на пути к новому себе.
  • Ласковый пендель

Кроме статей в блоге у Олеси есть дополнительные, платные материалы. Чем они отличаются от бесплатного контента?

Смотрим:

Субботники и лонгклассы Re-Self – это больше, чем тексты. Моя задача – предложить осязаемый алгоритм действий, подкинуть пищу для размышлений, устроить прицельный разбор по непонятным моментам, в том числе через весомый блок ответов на вопросы слушателей и очень аккуратно, предельно ласково, и в тоже время, достаточно ощутимо направить к новому осмыслению старых задач и конкретным действиям по их реализации.

То есть по сути это более личная, детальная проработка каких-то сложных моментов.

Когда никак не получается справиться самостоятельно, с помощью тех материалов, которые уже есть в блоге, это то, что нужно.

  • Вернись другим

Отдельный большой проект Олеси и её мужа.

Мы, Олеся и Михаил Власовы, уже 5 лет проводим ретриты, экспедиции и горные треки в разных уголках Азии. Цель наших программ — освобождение ума и тела от напряжения, восстановление сил и запуск ритма осознанных перемен к лучшему. Наши инструменты – йога, медитация, фридайвинг, практика молчания, правильная атмосфера для полноценного переключения и добрая компания близких по духу людей.

Хотелось бы побывать хотя бы раз на такой программе. Вы можете посмотреть больше информации по ссылке.

Внизу есть также ссылки на интервью в нескольких журналах. Было интересно почитать!

Кроме всего перечисленного, можно также подписаться на рассылку-солянку. В ней Олеся делится дополнительными материалами (не её авторства) по теме.

Подписаться можно в разделе «Ласковый пендель», внизу. Также под каждой статьёй есть такая форма.

Если вы не нашли того, что искали, или у вас возник какой-то вопрос — вы всегда можете написать на почту.

Когда я читала личную историю Олеси о создании этого блога — я безумно вдохновилась создавать что-то своё, делиться своими мыслями и опытом. Она оставила прибыльную работу, все другие проекты, чтобы творить и делать то, что считает действительно важным она сама. Как показало время (Олеся работала над созданием материалов, сайта, запуском и др. около года) — это откликнулось в сердцах и душах многих людей, кому материалы сайта Ре-Селф помогли разобраться в себе.

Буду очень рада, если они пригодятся и вам.

А на этом пока всё, но я не прощаюсь 😉

Благодарю за внимание и до скорых встреч!

Больше отзывов в профиле:

Анастасия

Другие интересные отзывы:
  • Постоянно откладываете дела на потом? Больше не будете! Timestripe — сайт, который наглядно показывает КАК МАЛО времени у вас осталось 😱

  • Достигаем целей красиво, легко, играючи с 365done 🎯 Здесь можно совершенно БЕСПЛАТНО создать свой трек-лист, челлендж, памятку, список, расписание и многое другое. Удобно, красиво, а главное — работает!

  • Нечего почитать? Этот сайт для вас! NoCover — литература без громких имен и ярких обложек. Отрывки, которые цепляют! 📖

  • Как за секунду попасть на море, в лес или к бабушке в деревню? Легко! С помощью этого чудесного сайта. Отличное настроение, глубокий сон, бесконечное ощущение счастья, умиротворения и безмятежности… 🍃🎧🍃 Все это здесь, на сайте «Звуки Природы»

Что такое рестайлинговый автомобиль — Auto-Self.ru

В общем смысле термин «рестайлинг» (от английского слова restyling — модернизация, смена стиля) означает любые действия, которые направлены на переработку и улучшение имеющихся визуальных элементов бренда. Однако в автопромышлености рестайлинг имеет свои особености. В данном материале мы расскажем о том, что такое рестайлинговый автомобиль.

Причины проведения рестайлинга:

  • Высокий темп обновления рыночного сегмента;
  • Моральное устаревание автомобиля;
  • Устранение первоначальных ошибок стиля;
  • Ребрендинг, то есть изменение позиционирования.

Особенности рестайлинга авто

Процесс рестайлинга автомобилей заключается во внесении некоторых изменений в дизайн определенной модели машины по истечению 2-4 лет после выпуска. При этом важно понимать, что комплекс мероприятий, разработанный инженерами, дизайнерами и художниками, в основном будет направлен исключительно на преобразование внешнего облика модели, а техническая составляющая зачастую модернизации подвергнута не будет. Возможно лишь появление некоторых дополнительных функций, однако это не является обязательным условием. Например, начиная с 2010 года практически каждый концерн, который занимается производством автомобилей, включил в пакет обновления интеграцию полупроводников в состав главной оптики.

Hyundai i40 до и после рестайлинга

Принято выделять следующие виды рестайлинга автомобилей:

  • Внешний рестайлийнг — изменения в экстерьере автомобиля. Среди стандартных приемов можно также отметить новую окраску кузова и дизайн колесных дисков.
  • Внутренний рестайлинг — улучшения в интерьере транспортного средства Зачастую такие изменения связаны с первоначальными эргономическими просчетами.

Также рестайлинг может быть:

  • Внеплановый. Происходит в тех случаях, когда выпущенная модель обладает некоторыми недочетами, или аудитория, для которой он предназначался, оказалась не довольна новинкой.
  • Запланированный. Его проводят в тот момент, когда автомобиль становится не актуальным, поэтому появляется необходимость разработки новой, свежей версии.

Видео о рестайлинге

Поделитесь с друзьями в соц.сетях:

Facebook

Twitter

Google+

Telegram

Vkontakte

Акселератор SelfMama

Акселератор SelfMama разработали 5 крутых экспертов, имеющих более чем 15-летний опыт в обучении, развитии, карьерном консультировании, управлении персоналом и рекрутинге, а также психотерапии: Катерина Назарова, Анна Зырянова, Ирина Безменова, Юлия Капарай, Оксана Татарина, Мария Скрябина. Каждая из этих женщин не только эксперт, но и мама, которая столкнулась с проблемой баланса между профессиональной самореализацией и материнством.

Подробно про наших экспертов можно прочитать здесь. Частные консультации с каждым из экспертов стоят в 5-7 раз дороже, чем участие, например, в 1 модуле акселератора, где вы выполняете 10 упражнений и делаете домашние задания.

Эксперты SelfMama отобрали для акселератора самые эффективные и работающие методики из мира большого бизнеса и опыта консультирования мам маленьких детей на SelfMama Forum. Этот акселератор мы разрабатывали, тестировали и улучшали в течение 3 лет.

Мы не «марафон в инстаграме». Мы несем ответственность за результат. Мы сделали качественный контент на удобной платформе для обучения. Скачать приложение и принимать участие в акселераторе удобно из любого места, где есть интернет.

Мы знаем по опыту, что для нового шага в профессии, выхода из декрета на работу или запуска своего дела нужна поддерживающая среда. То есть тусовка единомышленников. А для развития новых навыков и компетенций нужна «площадка для тренировки».

Акселератор Selfmama уникален тем, что дает возможность стажировки в команде SelfMama при подготовке SelfMama Forum. Тем самым предоставляя поддержку единомышленников — других таких же селфмам, и возможность отрабатывать новые навыки на практике.

Для того чтобы понять, насколько вам подходит акселератор, мы рекомендуем принять участие сначала в первом модуле, а потом принять решение о продолжении.

Мы не ставим ограничений по времени и не делаем никаких «спеццен» — принять решение о продолжении после завершения 1 модуля программы вы можете в любой момент. Просто напишите нам на [email protected]

Купальники Self. Купальники оптом от производителя. Self Collection. Москва. Садовод.

Компания ООО «Селф» работает в сфере оптовых продаж купальников уже более 15 лет и является представителем Self Company Group в России.

 

ООО «Селф» предоставляет широкий выбор купальников оптом, по низким ценам и с хорошими бонусными скидками (для постоянных клиентов). У нас вы приобретете высококачественные, современные, модные, стильные, спортивные купальники, на любой вкус и возраст.  Так же фирма «Self» представляет большой выбор мужских плавок, парео, и пляжных туник! Основываясь на многолетнем опыте, наши цены одни из самых доступных во всей России на женские купальники и мужские плавки. Качество продукции, предоставление максимально широкого ассортимента и низкие цены на купальники оптом и купальники — вот основы нашей деятельности. Мы всегда готовы Вам предложить новаторский, удобный и эффективный продукт, совершивший революцию в области похудания.


Работать с нами одно удовольствие. Наши профессиональные менеджеры, превосходно знающие весь ассортимент купальников, подробно Вам объяснят и ответят на любой Ваш вопрос. Индивидуальность подхода к клиенту Вас приятно удивит. На сегодня существует много разных мест для отдыха, это Турция, Египет или Индия, да мало ли других стран, а там где пляж там и много народу, и всегда появляется вопрос что одеть — огромный ассортимент купальников и плавок поможет решить Вам эту проблему.


Ослепительное солнце, мягкий песок под ногами, звук волны приятно ласкает слух. Любая девушка хочет выглядеть соблазнительно и красив. И в связи с этим, с приближением лета, все чаще задается одним и тем же вопросом: Какой купальник выбрать? Как выглядеть ярко среди пляжных модниц?


История возникновения купальника корнями уходит в далекое прошлое. Купальник в том или ином виде существует около 2000 лет. Мы готовы предложить самые новые и смелые решения!


Пожалуй, ни один атрибут женского гардероба так не подвержен веяниям моды как купальники. Мода на женские купальники меняется ежегодно. Известные дизайнеры и стилисты придумывают новые модели, эксперементируя с цветовой гаммой, фасонами, модными аксессуарами.


В коллекциях купальников этого года прослеживаются две основные тенденции: в моде микроспокические бикини и другие варианты раздельных купальников, а также не менее актуальны шикарные сдельные варианты.


Трендом весенне-летнего сезона 2012 стали купальники – трикини, представляющие собой усредненный вариант слитного и раздельного купальника. Верхняя и нижняя части трикини соединены полосками ткани. Соединительные полоски могут быть в виде множества полосок, ассиметрично расположены, перекрещиваться и т.п. Особенность моделей купальников-трикини в том, что они очень сексуальны. В моде по-прежнему купальники классического типа майо с V-образным или П-образным вырезом. В коллекциях сезона 2012 классические купальники представлены моделями с тонкими бретелями, а также, что наверняка оценят модницы, которым необходимо некоторые изъяны фигуры скрыть, модели с более широкими бретелями.  Поклонницы закрытых купальников в идеале должны остановить свой взгляд на однотонных моделях, однако следует учесть, что в тренде насыщенные и яркие цвета. Любительницам эпатажа и экспериментов дизайнеры предложили купальники с обычным верхом, и оригинальной нижней частью в виде трусиков — юбки. Такие модели позволят скрыть недостатки ягодиц и при необходимости несколько уменьшить их габариты. Купальники с завязками и застежками на шее, называемые » халтеры», идеально подходящие обладательницам большой груди, не менее актуальны в сезоне 2012.

 

В некоторых коллекциях этого сезона во главу угла ставятся купальники-танкини. Верхняя часть таких купальников состоит из майки. Существуют модели с, приподнимающими грудь чашечками, другие скрывают живот. Танкини идеальный вариант для полных женщин. В моде также откровенные, имеющие углубленный вырез спереди, купальники пландж и купальники без завязок бандо. Разобравшись с модными фасонами, немного остановимся на цветовой гамме, актуальных в сезоне 2012 купальников. Кричащие тона остались в прошлом, дизайнеры пляжных коллекций предлагают модницам купальники в приглушенной цветовой гамме. Как всегда в моде классические черный и белый цвет, на пике популярности синий и серые цвета. Выбирая купальник, стоит обратить внимание на модели с различными принтами.

 

Купальники SELF предлагают многие фирмы, но официальным представителем в России является ООО «СЕЛФ», самые доступные цены без накруток на купальники оптом, плавки, парео, белье для похудения оптом. 

Купальники оптом — это к нам! Огромный ассортимент купальников Вас удивит, наши купальники одни из самых доступных по цене и качеству.

 

В производстве купальников SELF использует только новейшие технологии и ткани от ведущих мировых производителей! Цветовая гамма соответствует последним тенденциям моды. В продукции марки «SELF» Вы найдете сочетание итальянского качества и французского дизайна и комфорта! В изящных купальниках «SELF» Вы будете ярко выделяться на пляже! Купальники — незаменимая вещь на пляже, Для того что бы на Вас обратили внимание нужно хорошо выглядеть и мы готовы Вам помочь выбрать купальник вашего размера. Плавкипарео — ознакомьтесь с новыми моделями плавок и парео, Вы будете удивлены.

 

10 лучших Self storage компаний на основе рейтинга topselfstorage.ru в России Хранение вещей в Москве и МО. Склад временного хранения. Складовка

Self storage – популярный в Европе и США формат индивидуального хранения, упрощающий жизнь городским жителям и открывающий выгодные возможности для развития бизнеса. В России склады индивидуального хранения появились относительно недавно, но уже успели завоевать народное признание.

Всего за несколько лет в Москве и области открылись почти полсотни компаний, предоставляющих услуги Self storage. Как не ошибиться и выбрать подходящий склад с лучшим соотношением цена/сервис/качество? Предлагаем актуальную подборку на основе рейтинга портала topselfstorage.ru.

  1. «Складовка». Сеть современных складских комплексов, представленная 9 филиалами в Москве и Московской области. Для аренды доступны теплые и сухие склады от 1 до 100 кв.м. с изменяемым размером. Отличный вариант для хранения любых личных вещей и бизнес-имущества. Внутри «Складовки» круглогодично поддерживается оптимальный микроклимат, доступ для арендаторов открыт в режиме 24/7. Комплексы расположены в жилых районах с развитой инфраструктурой, рядом метро и крупнейшие транспортные развязки. Надежная охрана, видеонаблюдение, персональный доступ пин-коду. В каждой «Складовке» организована комфортная клиентская зона, арендаторов ждут гибкие условия сотрудничества, современный сервис, услуги перевозок «под ключ» и др.
  2. «Самосклад». 6 небольших складов в Москве и области. Клиентам доступны индивидуальные боксы от 1 до 60 кв. м.
  3. «МойSafe». Компания, работающая на рынке с 2011 г и представленная 3-мя филиалами. К услугам арендаторов склады от 1 до 61 кв. м.
  4. «Сити-Бокс». 5 комплексов с довольно удобным расположением, но относительно небольшими складами. Максимальный размер бокса – 30 кв. м.
  5. «RED BOX CO». Предлагает мини-склады от 1 кв. м. с возможностью изменения размеров. На данный момент компания представлена 5 филиалами в Санкт-Петербурге и Москве.
  6. «Инбокс». Специализируется на хранении сезонных вещей в боксах от 2 до 50 кв. м. Арендаторы могут оставить свое имущество в 3-х столичных филиалах.
  7. «SAFEBOX». Склады индивидуального хранения с компактными боксами от 1 до 15 кв. м. и сроком аренды от 1 недели. На сегодняшний день действует 3 филиала в Москве, все склады оснащены надежной системой безопасности.
  8. «Кладовки плюс». Компания с единственным складом в столице и вполне демократичными расценками. Для хранения вещей здесь доступны теплые боксы до 25 кв. м.
  9. «Хоум Склад». Еще один представитель концепции Self storage с 3 складскими комплексами в Москве. На выбор арендаторов небольшие боксы от 1 до 20 кв. м.
  10. «Кладовочка.рф». Складской комплекс с одним филиалом в Санкт-Петербурге и помещениями от 0.8 до 17.5 кв. м.

Пожалуй, это основные складские комплексы, работающие в популярном формате Self storage. Чтобы личные вещи и бизнес-имущество всегда оставались в целости и сохранности, рекомендуем выбирать проверенных игроков рынка с большим опытом и современным сервисом.

В Москве и Московской области это «Складовка» – одна из крупнейших сетей комплексов индивидуального хранения с лучшими условиями для своих арендаторов! Здесь можно не только оставить лишние сезонные вещи, но и открыть мини-офис, творческую мастерскую или пункт выдачи товаров.

«Складовка» всегда подстроится под ваши индивидуальный запрос по хранению при необходимости можно оперативно изменять размер бокса. Дополнительно вам предложат упаковку для вещей и бесплатную погрузочную технику.

Ищете надежный личный склад недалеко от дома? Свяжитесь с нами прямо сейчас, и специалисты «Складовки» подберут ближайший комплекс с удобным круглогодичным подъездом и надежной системой безопасности!

Склады для хранения вещей в Москве

Преимущества временного хранения вещей:

  • Надежная охрана и видеонаблюдение

  • Удобное расположение – 6 складов СВХ в 1 км от ТТК

  • Круглосуточный доступ к ячейкам

  • Стоимость хранения имущества в Москве без депозита

  • Помощь при перемещении и складировании

Что нельзя хранить на складах:

  • Алкоголь и лекарственные средства

  • Легковоспламеняющиеся и взрывоопасные товары

  • Домашних животных

  • Скоропортящиеся продукты

  • Оружие и опасные личные вещи


Позвоните на склад прямо сейчас:

Или воспользуетесь формой заявки

Арендовать бокс

Стоимость хранения вещей

Окончательный расчёт аренды зависит от выбранного складского помещения, срока хранения вещей и от дополнительной помощи при: разборке, упаковке, транспортировке грузов. Главное отличие от других складов — качество услуг, в нашей компании работают профессионалы своего дела, которым доверяют ответственные задачи.

Выберите склад

  • Верейская
  • Смирновская
  • Магистральный тупик

Стоимость

0

Забронировать

*Цена аренды сроком менее 1 месяца обсуждается индивидуально

Мы подберём подходящий вариант хранения под указанное имущество. Возможно самостоятельно привезти грузы к нам на ответственное хранение или заказать машину и грузчиков, они упакуют и погрузят вещи в автомобиль, доставят на склад и перенесут в бокс.

При желании забрать необходимое или заказать обратную доставку можно в любое время.

Бесплатные услуги при хранении вещей и мебели

Горячие напитки

Wi-Fi и розетки

Туалет

Тележки и лифт

Паркинг

У нас можно арендовать недорогие склады временного хранения СВХ, которые:

  • Защищены от внешнего воздействия

  • Поддерживают постоянную температуру

  • Освещаются, охлаждаются и отапливаются по сезону

  • Регулярно дезинфицируются и убираются

  • Оснащены системой пожарной безопасности

Постоянно работаем с 2015 года и получили большой опыт по хранению, перевозке, упаковке и переездам. Услуга аренды бокса в «СЕЛФБОКС» гарантирует конфиденциальность личных вещей и сохранность имущества. Доступ к помещению индивидуального бокса будет только у лиц, прописанных в составленом договоре.


На наших складах индивидуального хранения можно не беспокоиться о сохранности вещей и спокойно оставить их на сезон или дольше.

Поможем при необходимости

Перевезти грузы

Доставим своим транспортом до склада из Москвы и Московской области

Провести складскую обработку

Грузчики перенесут, примут груз, расставят в боксе как укажите

Упаковать всё необходимое

На месте можно купить упаковку для хранения вещей и упаковать

Самовосстанавливающиеся нанокатализаторы Pd – Ru / TiO2, обладающие сверхустойчивостью к электроокислению этанола

Самовосстанавливающиеся нанокатализаторы Pd – Ru / TiO 2 были получены электрохимическим удалением прекурсоров Pd – Ru / TiO 2 . Для реакции окисления этанола (EOR) эти нанокатализаторы Pd – Ru / TiO 2 используются в качестве анодного катализатора. Определение характеристик катализаторов с помощью хроноамперометрии повторяли 15 раз.После 15 испытаний на стабильность нанокатализаторы Pd 1 Ru 0,69 / TiO 2 по-прежнему демонстрируют повышение в 9,4 раза при плотности остаточного тока (309,42 мА мг Pd 1 ) для повышения нефтеотдачи промышленных катализаторов Pd / C (33,01 мА мг Pd -1 ). От испытаний 5 th до 15 th , когда каждые 10000 секунд испытания стабильности проводятся в свежем этанольном электролите, начальная и остаточная плотность тока катализаторов может восстановиться до исходного или даже лучшего значения. за несколько часов перед проведением еще одного теста стабильности 10 000 с.При этом эти нанокатализаторы Pd – Ru / TiO 2 , обладающие сверхустойчивостью к электроокислению этанола, являются самовосстанавливающимися. Расчеты по теории функционала плотности показывают, что введение оксофильного металлического Ru и носителя TiO 2 в катализаторы на основе Pd и синергетические эффекты между Ru и TiO 2 привели к сверхустойчивости в отношении EOR. Введение оксофильного металлического Ru и носителя TiO 2 в катализаторы может снизить энергию адсорбции OH адс на нанокатализаторах Pd – Ru / TiO 2 , и это будет ингибировать CO . AD производится и адсорбируется на поверхности Pd.

У вас есть доступ к этой статье

Подождите, пока мы загрузим ваш контент… Что-то пошло не так. Попробуй еще раз?

«Дрэг-рейсинг РуПола» и искусство любви к себе

Самая успешная трансвестит в истории Америки заканчивает каждый эпизод своего давнего реалити-шоу, Дрэг-рейсинг РуПола , таким же образом .«Помни, если ты не можешь любить себя, как, черт возьми, ты будешь любить кого-то еще?» — спрашивает он, сияя перед королевами, которые пережили еще одну неделю соревнований. «Могу я получить здесь аминь?»

Простота и серьезность заявления могут показаться тем, кто не знаком с логотипом, как пустота, больше похожая на крылатую фразу, чем на мантру, но эта риторика любви к себе как формы заботы о себе всегда была необходима в мире тащить. Композитор Джерри Герман уловил терапевтическую ценность традиции в песне из бродвейского хита 1983 года « La Cage Aux Folles ».В нежном номере «Еще немного туши» персонаж Альбин поет о паллиативной силе превращения в звездного исполнителя Заза: «Чтобы депрессия исчезла / я накручиваю стразы на ухо / И надеваю свои броши и диадему / И еще немного туши ». Более свежие повествования о драге — от Приключения Присциллы, Королевы пустыни , до Хедвиг и Злой Дюймов и Kinky Boots , несут тот же оттенок самоутверждения.

Хотя РуПол также разделяет идею ухода за собой как естественного следствия перетаскивания, его шоу кардинально отличается от своих предшественников в кино и театре. Когда Заза выталкивает свое самое сильное сопротивление, когда ее дух начинает оседать, она делает это в уединении своей собственной гримерки — вдали от своего партнера и мира вокруг нее. Но когда королевы РуПола сталкиваются с длинным зеркалом тщеславия, которое обрамляет розовую рабочую комнату, где они собираются, они часто обсуждают свой личный опыт с телесным образом, самооценкой, предыдущими тюремными приговорами и бездомностью — перед камерой и, таким образом, со всем Мир.Другими словами, формат реалити-шоу RuPaul’s Drag Race превращает обычно частные, внушающие уверенность гимны в общественные моменты для общественного потребления.

В этом шоу, очень похожее на само по себе перетаскивание, является предельным случаем реалити-шоу, максимизируя развлекательную ценность личных историй его участников. И все же, несмотря на то, что они созданы для удовлетворения жажды жанра к сфабрикованной аутентичности, дополнительные уровни производительности (на камеру и на сцене) и существенные проблемы ЛГБТ делают эти моменты еще более правдивыми и освежающе прямолинейными.

Чтобы усилить связь между любовью королев к перетаскиванию и их историями выживания, продюсеры шоу часто редактируют взаимодействия участников вместе с более личными признаниями. В начале последнего сезона шоу, в клипе, который Logo объявил в Интернете как «The Queen’s Open Up», Ким Чи, королева Чикаго, рассказывает о решении проблем с весом. Несмотря на то, что она излучает уверенность в своей авангардной внешности (она описывает свой образ драг-персонажа как «анимешного персонажа, работающего в качестве модели высокой моды»), она из первых рук рассказывает о препятствиях, с которыми она столкнулась в детстве. «Странный, толстый, художественный парень, у которого была сильная шепелявость и сильный акцент», прежде чем он нашел творческий выход, который позволил Ким появиться.Как позже выразилась другая королева: «Когда я была полноватой девочкой, над которой насмехались и высмеивали, я хотела обладать такой выдержкой, уверенностью и властью. И теперь, наконец, с перетаскиванием я могу это сделать ».

Это распространенный рефрен в сериале, который говорит о собственных убеждениях Ру Пола, которые он превратил в бестселлер по саморазвитию под названием Workin ’It!: Руководство Ру Пола по жизни, свободе и стремлению к стилю . В книге собрана мудрость, которую он раздавал в своем шоу, возможно, лучше всего она выражена в высказывании Опры Уинфри: «Вы родились голым, а все остальное — тряпка.Это, одна из самых известных фраз Ру, точно отражает то, как он понимает перетаскивание как практику, дестабилизирующую личность, но также и с использованием, выходящим за рамки специфики перетаскивания. Это то, что он пытался установить с помощью своего другого реалити-шоу, Drag U.

Дополнительный продукт из серии баннеров Logo, Drag U использовал шаблон повышения производительности перетаскивания как способ вызвать внутреннюю уверенность в «неуклюже» и застенчивые цисгендерные женщины. Как и в случае с Drag Race , РуПол индивидуально встречается с женщинами, которых он тренирует, моделируя своего рода сеанс лайф-коучинга.В эпизоде ​​с участием телеведущей в центре города Джули Браун разговор вращался вокруг париков, макияжа и платьев, чтобы найти суть того, что перетаскивание может сделать для нее — то, что РуПол называет «эмоциональной трансформацией», которая происходит, когда вы выходите на сцену , и который, по-видимому, поможет вам «найти , который вы , которым вы хотите быть», как выражается Браун.

«Чтобы депрессия исчезла / Я накручиваю стразы на ухо / И надеваю броши и диадему / И еще немного туши.

В этом более широком смысле вопрос «зачем тащить?» обретает новую силу. Неудивительно, что давний друг РуПола, знаменитая нью-йоркская исполнительница леди Банни, сформулировала ответ на такой вопрос — который сам по себе является названием будущей книги по фотографии знаменитого фотографа Магнуса Гастингса — именно в этих терминах. «Перетаскивание — это моя броня», — пишет она. «Моя маска, или как вы ее называете, она вселяет в меня уверенность». Многие королевы подходят к драг-бегу исключительно с точки зрения выступления или артистизма, но Drag Race RuPaul дает новую жизнь идее практики как способа преодоления личных недостатков.

Еще одно недавнее повествование, которое связывает личный рост с перетаскиванием, — это Новый роман Джеффри Селфа для молодежи, Drag Teen . Трогательная и веселая «история беспокойства и париков» сосредоточена на Дж. Т. Барнетте, молодом, веселом, полноватом старшекласснике из Клируотера, штат Флорида, который начинает опасаться, что он никогда не выберется из своего городка. В повествовании романа единственный шанс JT сбежать от тупиковой работы на заправочной станции его семьи — это соревнование подростков в Нью-Йорке.К счастью, он страстный поклонник перетаскивания — он узнал об этом виде искусства из Drag Race RuPaul. Так же, как он был вдохновлен просмотром «того старого фильма 90-х» Вонг Фу, спасибо за все! Джули Ньюмар, JT считает, что королевы на шоу Ру являются маяками надежды: «[Они] знали, как справиться со своей внутренней неуверенностью в себе и сшить эти пряди во что-то невероятное. Обычно платье.

Использование «Я» перетаскивания в качестве эмоциональной терапии тем более увлекательно, что оно отказывается принять пассивность риторики «Становится лучше», которая монополизировала активизм, направленный на ЛГБТ-молодежь.Вместо этого он использует активный язык перетаскивания и производительности. Это позволяет JT подчеркнуть серьезные усилия, которые потребовались для того, чтобы стать самим собой, и спроецировать себя, говоря словами романа, в «иное», ранее считавшееся невообразимым. Это противоположно тому, что зрители видели в последней записанной на пленку серии Drag Race прошлого сезона, где РуПол попросил четырех финалистов обратиться к их молодым я — устройство, которое он снова развернул в этом сезоне, предполагая, что он намерен сделать его основным продуктом. заключительные эпизоды шоу продвигаются вперед.

Рассказ Дрэга о самоутверждении говорит о том, как РуПол часто говорил о своем собственном желании надеть платье, парик и некоторые каблуки.

«Что Перл сказала бы маленькому Мэтью?» — спросил Ру последнюю королеву, стоя перед судейской коллегией шоу. Подсказка была попыткой, как обычно, соединить поп-психологию с самой сущностью драг-психологии. Чтобы поговорить со своим младшим «я» из другой идентичности, как по времени, так и по характеру, королевы были вынуждены думать о своих персонажах как о необходимых продолжениях и логических ответах на тех светлоглазых мальчиков, чьи фотографии РуПол держал в руках.

В случае с участницей конкурса Перл зрители уже слышали совершенно конкретно, как она боролась с личными демонами, преследовавшими ее в детстве, и как «маленький Мэтью» в конце концов нашел средство, с помощью которого можно было их победить. «Жемчужина была тем персонажем, которого я рисовала только потому, что это отвлекало меня от ужасных вещей, которые, как я чувствовала, происходили вокруг меня», — призналась она в камеру ранее в течение сезона. «И однажды я просто покрасил ее на меня.Вы можете понять, почему такой рассказ понравился РуПолу: он говорит о том, как он часто говорил о своем собственном желании надеть платье, парик и некоторые каблуки.

В некотором смысле, заключительные моменты еженедельной выставки, которые кажутся праздником («а теперь пусть играет музыка!» — командует РуПол во время титров), можно рассматривать как обнадеживающую переработку той другой известной культурной достопримечательности , которая привел зрителей за кулисы, чтобы познакомиться с королевами бала: Горит Париж . Основополагающий документальный фильм Дженни Ливингстон 1990 года заканчивается явно суровой нотой, когда королева наносит еще немного туши и резюмирует мудрость, которую она сейчас поддерживает: «Ты оставил след в мире, если просто переживешь это… Ты не делаешь». т должен согнуть весь мир.Я думаю, что лучше просто наслаждаться этим ». Ее голос говорит об отречении, о суровом взгляде человека, который изо всех сил пытается выжить. В уединении своей гримерки, лицом к себе в зеркало, трансвестит Дориан Кори отказывается принимать иллюзию своего собственного выступления только как временную отсрочку своего повседневного существования.

Двадцать пять лет спустя шоу РуПола предлагает более серьезную веру в самоутверждающую роль, которую может взять на себя перетаскивание. Проблемы могут, как это ни прискорбно, оставаться слишком знакомыми ( Drag Race заставляли участников откровенно рассказывать о диагнозах ВИЧ, семейной нетерпимости, суицидальных мыслях и ненависти к себе), но платформа РуПола зависит от празднования их историй выживания.Как он недавно сказал в своем сидячем интервью с Vulture , перетаскивание «на самом деле не спасло мне жизнь, оно дало мне жизнь». Неудивительно, что он посвятил свою последнюю платформу тому, чтобы дать другим шанс по-настоящему принять свою.

Самособирающийся Ru – Pt металлический слой в качестве фотосенсибилизатора, нацеленного на лизосомы для 2-фотонной фотодинамической терапии

Фотодинамическая терапия (ФДТ) — это метод лечения, который функционирует за счет комбинации нетоксичного фотосенсибилизатора (ФС), света и молекулярной кислород (1⇓ – 3).Облученный светом соответствующей длины волны, PS возбуждается и вызывает межмолекулярный триплет-триплетный перенос энергии к кислороду, который генерирует активные формы кислорода (ROS) (1⇓ – 3). Эти АФК вызывают гибель клеток через пути апоптоза и / или некроза, повреждение сосудистой сети и острые воспалительные реакции, что приводит к прогрессирующей регрессии заболевания (4, 5). Локализуя как PS, так и световое воздействие в злокачественной ткани, PDT может избирательно убивать злокачественные клетки, сводя к минимуму побочные повреждения здоровой ткани.Благодаря своему уникальному механизму ФДТ является эффективной альтернативой традиционным методам лечения различных типов рака, инфекций и кожных заболеваний (1–3). Чтобы повысить эффективность ФДТ, были предприняты большие усилия по оптимизации фотофизических и биологических свойств ФС (6–12).

Длина волны света является определяющим фактором глубины его проникновения. ФС с длинами волн возбуждения в биологическом оптическом окне (600-900 нм), где глубина проникновения света наибольшая, очень желательны для клинического использования (13).Двухфотонная PDT, в которой PS активируется двумя фотонами, а не одним фотоном высокой энергии, была предложена в качестве метода настройки длины волны возбуждения в соответствии с биологическим оптическим окном (14, 15). Кроме того, двухфотонная ФДТ также улучшает пространственную избирательность и снижает фотоповреждение здоровых тканей (15, 16). Эффективность 2-фотонного поглощения света, также известная как сечение 2-фотонного поглощения, имеет решающее значение для терапевтической эффективности PS (15, 17–19). Однако применимость существующих клинических PS для 2-фотонной ФДТ in vivo затруднена из-за их низких поперечных сечений 2-фотонного поглощения: порядка от 1 до 100 единиц Goeppert Mayer (GM) (1 GM = 10 −50 см 4 с фотон −1 ) (20⇓ – 22).

Терапевтическая эффективность PDT может быть улучшена, если PS демонстрирует избирательное накопление в субклеточных компартментах, которые чувствительны к повреждению, вызванному ROS, из-за малого радиуса действия ROS в биологических системах (23–26). Более того, PSs, которые селективно локализуются в субклеточных компартментах, менее склонны к оттоку по сравнению с PSs, которые беспорядочно диффундируют в цитоплазму (26–28). Лизосомы становятся новой мишенью для ФДТ из-за их тесной связи с апоптозом и некрозом (29, 30).Было обнаружено, что фотоповреждение лизосом более эффективно вызывает гибель клеток по сравнению с другими органеллами (31), а локализация в лизосомах может минимизировать взаимодействие между PS и другими клеточными компартментами, предотвращая высокую темновую цитотоксичность (32, 33). Таким образом, локализованные в лизосомах PS очень перспективны для высокоэффективной и точной 2-фотонной PDT.

Самосборка, управляемая координацией, которая основана на спонтанной организации строительных блоков льюисовских металлсодержащих акцепторов и основных органических донорных блоков Льюиса посредством координационных взаимодействий, представляет собой модульный подход к синтезу дискретных супрамолекулярных координационных комплексов ( SCC) с высокой структурной и функциональной сложностью (34⇓⇓ – 37).Путем разумного выбора молекулярных строительных блоков формы, геометрия и биологические свойства SCC могут быть точно модулированы для содействия биомедицинским применениям, таким как противораковая активность (38⇓⇓⇓ – 42), доставка лекарств (43⇓⇓ – 46 ), биоимиджинг (47, 48) и биораспознавание (49–51). Самоорганизованные металлоциклы показали потенциал в качестве фотосенсибилизаторов для катализа, а также в качестве ФДТ для лечения рака и бактериальной инактивации (39, 40, 52–54). Мы предполагали, что SCC с высоким уровнем структурной сложности, такие как металлопластики, могут обеспечить благоприятные фотофизические и биологические свойства по сравнению с их двумерными аналогами из-за их трехмерной структуры и большого количества функциональных фрагментов в одном ансамбле.Здесь мы описываем использование управляемой координацией самосборки для приготовления биметаллического металлического покрытия Ru – Pt в качестве PS для 2-фотонной PDT. Комплексы Ru (II) привлекают большое внимание в качестве ФС для ФДТ из-за их богатых фотохимических и фотофизических свойств (7, 55–57). Объединив 6 ПС на основе Ru (II) и 4 акцепторных строительных блока на основе Pt (II) в единый супрамолекулярный ансамбль, октаэдрический металлический каркас Ru-Pt был синтезирован с использованием координационно-управляемой самосборки и демонстрирует темно-красное излучение, большое Сечение двухфотонного поглощения и высокая эффективность генерации АФК при активации двухфотонным световым излучением.Наночастицы, образованные в результате инкапсуляции металлической оболочки амфифильным полимером, избирательно накапливаются в лизосомах. Благодаря этим благоприятным характеристикам высокоэффективная двухфотонная ФДТ, опосредованная металлической оболочкой, была достигнута в однослойных клетках и трехмерных многоклеточных сфероидах. Значительная противоопухолевая эффективность 2-фотонной ФДТ с использованием наночастиц металлического покрытия была дополнительно продемонстрирована исследованиями in vivo на мышах с опухолями A549. Это исследование показывает, что управляемая координацией самосборка обеспечивает универсальную стратегию развития PS с фотофизическими и биологическими свойствами, предназначенных для эффективной PDT.

Результаты и обсуждение

Синтез SCC.

Ru (bpy) 3 2+ (bpy = 2,2′-бипиридин) и его производные находят широкое применение не только в ФДТ (7, 56, 58⇓ – 60), но и в фотоокислительном катализе (61 ) и фотоэлектрические (62). Дитопный Ru (II) -содержащий донор 1 был получен заменой 1 bpy группы Ru (bpy) 3 2+ на 4,4 ′: 2 ′, 2 ″: 4 ″, 4 ″ ′ -кватерпиридин. Основываясь на принципах самосборки, управляемой координацией, геометрия SCC определяется длиной и углами донорных и акцепторных строительных блоков (63).Комбинация 1 с акцептором ди-Pt (II) 2 или акцептором три-Pt (II) 3 в CH 2 Cl 2 / CH 3 OH ( v : v = 1: 1) приводит к образованию [2 + 2] ромбовидного металлоцикла 4 или [6 + 4] октаэдрического металлопластика 5 (рис. 1 A ). Спектры ЯМР 31 P как 4 , так и 5 показали резкие синглеты с сопутствующими сателлитами 195 Pt (δ ​​= 13.62 и 13,32 частей на миллион для 4 и 5 соответственно) (рис. 1 B и C ), что указывает на образование дискретного, единого продукта с высокой симметрией при самосборке. Образование отдельных частиц также подтверждается экспериментами ЯМР с диффузионно-упорядоченной спектроскопией 1 H со значениями коэффициента диффузии 7,7 × 10 −11 м 2 ⋅s −1 и 6,9 × 10 −11 м. 2 ⋅s −1 для 4 и 5 соответственно ( SI Приложение , рис.S2 и S5). Затем составы 4 и 5 были определены с использованием времяпролетной масс-спектрометрии с ионизацией электрораспылением (ESI-TOF-MS). В спектре ESI-TOF-MS 4 присутствовали пики с m / z значениями 917,26, 721,59 и 591,15, которые могли быть отнесены к сборке [2 + 2] с +4, +5 и +6 зарядов из-за прогрессирующей потери нитрат-анионов (Рис. 1 D и SI Приложение , Рис. S3). Аналогичным образом, серия пиков, соответствующих сборке [6 + 4] с зарядом от +7 до +14, наблюдалась для спектра ESI-TOF-MS 5 (рис.1 E и SI Приложение , рис. S6). Распределение изотопов экспериментальных спектров также близко соответствовало моделированным спектрам, что подтверждает предложенную стехиометрию для 4 и 5 .

Рис. 1.

Самостоятельная сборка и характеристика SCC. ( A ) Самостоятельная сборка [2 + 2] для изготовления 4 и [6 + 4] самостоятельная сборка для изготовления 5 . ( B и C ) 31 P { 1 H} Спектры ЯМР 4 ( B ) и 5 ( C ).( D E ) ESI-TOF-MS спектры 4 ( D ) и 5 ( E ).

Фотофизические свойства и образование АФК SCC.

Стационарные фотофизические профили SCC суммированы в приложении SI , таблица S1. Донор 1 показал полосу поглощения с переносом заряда от металла к лиганду (MLCT) с центром при 468 нм ( SI, приложение , рис. S7). SCC продемонстрировали характеристики поглощения, аналогичные характеристикам поглощения 1 , но 4 и 5 имели красные смещенные полосы MLCT при 482 и 481 нм, соответственно ( SI Приложение , рис.S7). При возбуждении перехода MLCT как 4 , так и 5 демонстрируют неструктурированную красную полосу излучения с центрами 672 и 673 нм соответственно, которая смещена на ∼30 нм относительно 1 (рис. 2 A ) . Длительное время жизни излучения (> 400 нс) и повышенный квантовый выход в атмосфере аргона указывают на то, что излучение может иметь фосфоресцентную природу. Красное смещение поглощения, излучения и большого стоксова сдвига (190 нм) SCC способствовало дальнейшим биологическим исследованиям.

Рис. 2.

Фотофизические свойства и образование АФК соединений. ( A ) Спектр люминесцентного излучения соединений. ( B ) Сечения двухфотонного поглощения соединений при различных длинах волн возбуждения от 780 до 930 нм. Измерение эффективности производства 1 O 2 посредством изменения оптической плотности DPBF при 411 нм в зависимости от времени облучения (λ irr = 450 нм) в присутствии соединений в отрегулированных концентрациях.[Ru (bpy) 3 ] 2+ использовали в качестве стандарта. ( Врезка ) Спектры излучения смеси 5 и DPBF при облучении.

2-фотонные поперечные сечения SCC от 780 до 920 нм были измерены с использованием метода флуоресценции с 2-фотонным возбуждением (64) и сравнивались с 1 (рис. 2 B ). Оба SCC показали наибольшее двухфотонное поглощение на длине волны 820 нм, со значениями 1969 GM для металлацикла 4 и 5468 GM для металлического покрытия 5 , тогда как предшественник 1 показал 2-фотонное сечение 161 GM под такие же условия.Значительное повышение эффективности поглощения 2-фотонов, наблюдаемое для SCC, объясняется организацией множества комплексов Ru (II) в единую супрамолекулярную систему посредством самосборки и усиленной поляризацией заряда мотива Ru (II), индуцированной жесткая конструкция SCC (22, 65, 66). Спектры излучения соединений 1 , 4 и 5 при возбуждении на длине волны 820 нм ( SI Приложение , рис. S8) аналогичны их линейным спектрам излучения, а их интенсивности излучения показывают квадратичную зависимость от мощности возбуждения. , подтверждая, что соединения являются 2-фотонно-активными.

Синглетный кислород ( 1 O 2 ) — основная АФК, генерируемая ФС на основе Ru (II) (7, 55⇓ – 57). Квантовые выходы 1 O 2 ) 1 , 4 и 5 были непосредственно определены путем оценки люминесценции 1 O 2 при 1270 нм при фотовозбуждении соединения ( SI Приложение , рис. S9 B ). Раствор Ru (bpy 3 ) 2+ использовали в качестве сенсибилизатора сравнения (Φ = 81.0%). Это привело к значениям Φ , равным 63,3, 75,3 и 85,0% для 1 , 4 и 5 соответственно. Косвенное измерение для Φ было также выполнено путем мониторинга индуцированного PS разложения 1,3-дифенилизобензофурана (DPBF) с зеленым излучением, что дало сопоставимые значения (Φ 62,9, 76,7 и 86,2% для 1). , 4 и 5 соответственно, рис.2 C ). Высокое поперечное сечение 2-фотонов и Φ для SCC, особенно для металлического покрытия 5 , указывают на их большой потенциал как эффективных сенсибилизаторов 1 O 2 для 2-фотонной PDT.

Изготовление, клеточное поглощение и локализация наночастиц, нагруженных SCC.

Metallacycle 4 проявлял благоприятные клеточные свойства и накапливался в митохондриях ( SI, приложение , рис. S11), тогда как metalacage 5 показал плохое клеточное поглощение из-за его ограниченной растворимости в водном растворе ( SI, приложение , рис. S12). Чтобы реализовать его применение в физиологических условиях и повысить его биосовместимость и биодоступность, Metallacage 5 был инкапсулирован с использованием DSPE-mPEG2000 в качестве матрицы.Содержание загрузки 5 в наночастицах было определено как 17,6% ( SI Приложение , раздел 4.1). Формирование металлического покрытия 5, нагруженных наночастиц ( 5-НЧ ) напрямую подтверждается наблюдением сферических мицеллярных наноструктур диаметром около 230 нм на изображениях просвечивающей электронной микроскопии (ПЭМ) (рис. 3 B ). Измерение динамического светорассеяния (ДРС) на растворе 5-НЧ показало средний размер 260 нм (рис.3 C ), что согласуется с результатами ПЭМ. Стабильность 5-NPs в сыворотке, содержащей среду для культивирования клеток, исследовали путем отслеживания профиля люминесцентного излучения смеси ( SI, приложение , фиг. S10). Никакого видимого разложения не наблюдалось через 24 часа, что позволяет предположить, что 5-НЧ обладают хорошей стабильностью для биомедицинских применений.

Рис. 3.

Изготовление 5-НЧ и их клеточное распределение. ( A ) Схематическое изображение изготовления 5-NP, , клеточного поглощения, накопления в лизосомах и их применения в 2-фотонной ФДТ.( B ) ПЭМ-изображение 5-НЧ . ( C ) Результат DLS для раствора 5-НП . ( D ) Количественная оценка ICP-MS субклеточного распределения Ru и Pt клетками A549. ( E ) Колокализационные изображения 5-НЧ с лизосомным красителем LTG с соответствующими коэффициентами корреляции. (Масштаб: 20 мкм.)

Профиль клеточного поглощения 5-NP в клеточной линии аденокарциномы легкого A549 контролировали с помощью конфокальной лазерной сканирующей микроскопии (CLSM).Сильная красная внутриклеточная эмиссия наблюдалась в клетках A549, инкубированных с 5-NP , с непрерывным увеличением в первые 24 часа инкубации ( SI Приложение , рис. S13), что указывает на успешную локализацию 5-NP в A549. клетки. Специфическое субклеточное распределение 5-НЧ исследовали с помощью анализа совместной локализации. Красная эмиссия от 5-NPs показала хорошее перекрытие с коммерческим лизосомным красителем LysoTracker Green (LTG) с коэффициентом корреляции (R), равным 0.88 (фиг. 3 E ), что указывает на то, что 5-НЧ могут избирательно накапливаться в лизосомах после попадания в клетки. Напротив, плохое перекрытие наблюдалось для красителя эндоплазматического ретикулума ER-Tracker Green, митохондриального красителя MitoTracker Green и ядерного красителя Hoechst 33342 с низкими значениями R ( SI, приложение , рис. S14).

Для количественной оценки клеточного поглощения и внутриклеточного распределения 5-NP использовали масс-спектрометрический анализ с индуктивно связанной плазмой (ICP-MS) для определения клеточных концентраций платины и рутения.Зависимые от времени исследования ICP-MS подтвердили, что внутриклеточные уровни рутения и платины достигают максимума через 24 часа инкубации с концентрациями 9,0 мг на миллион клеток и 37,1 мг на миллион клеток для рутения и платины, соответственно (рис. 3 ). D и SI Приложение , Таблица S2). При анализе субклеточного распределения было обнаружено, что лизосомы содержат значительно большее количество рутения (74,0%) и платины (75,2%) по сравнению с эндоплазматическим ретикулумом, митохондриями и ядром, в соответствии с анализом колокализации ( SI Приложение , Таблица S3).Анализ результатов ICP-MS с 5-НЧ показал, что внутриклеточное молярное соотношение рутений: платина близко к 1: 2 среди всех клеточных компартментов ( SI Приложение , таблицы S2 и S3), что указывает на хорошую стабильность Metallacage в сложных физиологических условиях, а также клеточное поглощение и распределение как целостный ансамбль.

(Фото) цитотоксичность по отношению к однослойным опухолевым клеткам.

Цитотоксичность (фото) 5-НЧ 4 и оценивали на однослойных клетках A549 с использованием анализа 3- (4 ‘, 5′-диметилтиазол-2’-ил) -2,5-дифенилтетразолийбромида. и результаты суммированы в SI Приложение , Таблицы S4 и S5.В отсутствие света 5-НЧ оказались сильно нетоксичными со значением полумаксимальной ингибирующей концентрации (IC 50 ), превышающим 120 мкМ (на основе концентрации 5 , то же самое для приведенных ниже ), тогда как световое облучение привело к заметному увеличению цитотоксичности 5-НЧ (рис. 4). Также было показано, что жизнеспособность клеток чувствительна к дозировке света. При воздействии очень низкой плотности энергии 6 Дж · см -2 было обнаружено, что 5-НЧ обладают высокой цитотоксичностью со значением IC 50 , равным 4.83 мкМ. Низкая цитотоксичность в темноте и высокая (фото) цитотоксичность 5-NPs привели к (фото) индексу цитотоксичности (PI) более 24,8. Значение IC 50 было дополнительно снижено до 1,89 мкМ за счет увеличения световой дозы до 12 Дж · см -2 , что привело к значению PI больше 63,5. В обоих случаях было обнаружено, что морфология необработанных клеток, подвергшихся воздействию одинаковой дозы света, не изменилась, что указывает на неинвазивность процедуры светового облучения. Напротив, 4 токсичен в темноте (IC 50 = 93.3 мкМ), вероятно, из-за его митохондриальной локализации (32, 33). Более того, (фото) цитотоксичность 4 (IC 50 = 4,93 мкМ) оказалась ниже, чем у 5-НП , что привело к более низкому ИП для 4 по сравнению с 5-НП. ; Было обнаружено, что 5-аминолевулиновая кислота (5-ALA), клинически одобренный PS для PDT, демонстрирует более низкую фототоксичность (IC 50 = 111 мкМ) и более низкий PI, чем 5-NPs в аналогичных условиях. Эти результаты предполагают потенциал 5-NPs в качестве эффективного PS с низкими побочными эффектами из-за их лизосомного накопления и высокой эффективности продукции ROS.

Рис. 4.

Показатели жизнеспособности светлых и темных клеток 5-НЧ при различных концентрациях и различной плотности света.

Внутриклеточная генерация 1 O 2 при 2-фотонном облучении была подтверждена с использованием клеток A549, инкубированных с 5-NP и 2,7-дихлородигидрофлуоресцеина диацетатом (DCFH-DA). При воздействии 2-фотонного лазера (820 нм, 6,06 мВт, 40 с) наблюдалась внутриклеточная зеленая эмиссия, возникающая в результате окисления DCFH 1 O 2 ( SI Приложение , рис.S15), предполагая генерацию 1 O 2 внутри клеток путем активации 5-NP .

Производство 1 O 2 в лизосомах может привести к неконтролируемой проницаемости лизосом за счет массивного перекисного окисления липидов мембран (67). Целостность лизосом при опосредованной 5-NPs PDT исследовали с использованием окрашивания акридиновым оранжевым (АО). В кислых органеллах АО демонстрирует красную эмиссию, тогда как зеленую эмиссию можно обнаружить в цитозоле и ядрах (68).При воздействии 2-фотонного облучения заметное уменьшение красной флуоресценции АО наблюдалось для клеток A549, обработанных 5-НЧ ( SI Приложение , рис. S16), что указывает на 2-фотонную ФДТ, индуцированную разрушением лизосом за счет 5-NPs , тогда как клетки в контрольной группе, которые были облучены одним светом, не были повреждены, поскольку было обнаружено как красное, так и зеленое излучение, что свидетельствует об отсутствии лизосомного повреждения, вызванного воздействием света ( SI Приложение , рис. S16). Нарушение целостности лизосом также может привести к высвобождению лизосомальных протеаз, таких как катепсин B, из лизосом в цитозоль, что вызывает апоптоз (26).Внутриклеточное распределение катепсина B до и после 2-фотонной PDT с использованием 5-NPs было обнаружено с помощью анализа окрашивания Magic Red (69). После 2-фотонной PDT наблюдалась красная флуоресценция от диффузии Magic Red из лизосом в цитозоль ( SI, приложение , рис. S17), что указывает на высвобождение катепсина B в цитозоль после PDT-опосредованного повреждения лизосом.

Анализ двойного окрашивания аннексином V / йодидом пропидия (70) был использован для подтверждения того, что 2-фотонная ФДТ с использованием 5-НЧ может эффективно индуцировать апоптоз / некроз.Клетки A549, обработанные 5-НЧ и подвергнутые световому облучению, показали как зеленую эмиссию аннексина V, так и красную эмиссию йодида пропидия ( SI Приложение , рис. S18), что указывает на повреждение клеток, опосредованное 2-фотонной световой активацией 5-НЧ , которые приводят к апоптозу / некрозу. Эти результаты предполагают, что клетки были в некрозе или позднем апоптозе после 2-фотонной ФДТ.

Двухфотонная ФДТ для трехмерных многоклеточных сфероидов.

Чтобы имитировать патофизиологию солидных опухолей in vivo, такую ​​как специфические гипоксические области в опухолевом центре, градиенты пролиферации и барьеры для проникновения лекарств, 3D A549 MCS были использованы в качестве модели для оценки терапевтической эффективности 5 -NPs -опосредованная 2-фотонная ФДТ.3D MCS инкубировали с 5-NP в течение 24 часов с последующей 1-фотонной и 2-фотонной микроскопией изображений Z-stack (рис. 5, A, и SI, приложение , рис. S19). Двухфотонное возбуждение показало преимущество перед однофотонным возбуждением с большей глубиной проникновения. Однофотонное сканирование Z-стопки показало более слабую люминесценцию на глубине более 120 мм из-за сильного поглощения видимого света тканями. Напротив, сильная красная люминесценция на каждом участке глубины наблюдалась при использовании 2-фотонного возбуждения для сканирования из-за глубокого проникновения длины волны 2-фотонного возбуждения в терапевтическое окно для ткани.

Рис. 5.

Двухфотонная ФДТ в направлении трехмерных МКС. ( A ) Одно- и двухфотонно-активированные изображения Z-стека MCS A549 после инкубации 5-NP . ( B ) Репрезентативные конфокальные изображения MCS, окрашенных кальцеином-AM после различного лечения. ( C ) Репрезентативные долгосрочные изображения MCS после различных процедур. (Масштаб: 200 мкм.)

Эффективность 2-фотонной PDT с помощью 5-НЧ исследовали с использованием анализа жизнеспособности кальцеин-ацетоксиметил (кальцеин-AM) клеток.Кальцеин-AM может различать живые клетки, реагируя с универсальной эстеразой в живых клетках с образованием зеленого флуоресцентного продукта (71). Для группы лечения MCS, совпадающие с , 5-NP, и кальцеин-AM, подвергались двухфотонному световому облучению, а CLSM использовался для визуализации MCS (рис. 5 B ). Сигнал флуоресценции не наблюдался для групп обработки, тогда как сильная зеленая флуоресценция наблюдалась для контрольной группы, MCS совпадали с 5-NP и кальцеином-AM, но не подвергались световому облучению, а MCS, обработанные кальцеином-AM, подвергались только воздействию к световому облучению.Эти результаты показывают, что ни 5-NPs , ни 2-фотонное световое облучение не вызывают гибель клеток в MCS, а активация 5-NPs с помощью 2-фотонного светового излучения эффективно вызывает повреждение MCS.

Исследовали способность 5-NP ингибировать рост MCS с помощью 2-фотонной PDT. MCS инкубировали с 5-NP в течение 1 дня перед тем, как подвергнуть облучению двухфотонным светом, затем хранили в темноте, и их объем регистрировали до дня 6 (рис.5 C и SI Приложение , рис. S21). Объемы MCS, обработанные 5-NP , постепенно уменьшались после 2-фотонной PDT, и конечный объем составил 80,4% от исходного объема на 1 день. Напротив, контрольная группа и MCS, обработанные 5-ALA, показали заметный рост. в их объемах с течением времени после той же процедуры (186,8 и 181,2% относительно исходного объема для контрольной группы и группы 5-ALA соответственно). Эти исследования показывают, что 2-фотонная PDT с использованием 5-NP может эффективно подавлять рост MCS и достигать большей терапевтической эффективности, чем 5-ALA.

Двухфотонная ФДТ In Vivo.

Эффективность 5-NP в качестве PS для 2-фотонной PDT была дополнительно проиллюстрирована исследованиями in vivo на голых мышах с ксенотрансплантатом опухоли A549. 5-НЧ вводили внутриопухолевым путем мышам в дозе 3 мг / кг, которых облучали лазером с длиной волны 820 нм (50 мВт, 1 кГц, ширина импульса 35 фс, 20 с / мм) через 2 часа после инъекции. (группа 1). В качестве контроля группа 2 получала инъекцию физиологического раствора с лазерным воздействием, группа 3 получала только инъекцию 5-NPs без лазерного воздействия, а группа 4 получала только инъекцию физиологического раствора.Эффект лечения 2-фотонной ФДТ на рост опухоли оценивали путем мониторинга объемов опухоли мышей в течение 15 дней (рис. 6 A –C). В группе 1 рост опухолевых клеток был значительно подавлен, и в конце лечения наблюдалось уменьшение объема опухоли с небольшой массой опухоли под кожей (65,2% от первоначального объема). Напротив, опухолевые клетки в группах 2, 3 и 4 выросли в большие солидные опухоли через 15 дней с более чем 12-кратным увеличением объема опухоли.Масса тела мышей в каждой группе немного увеличилась в процессе лечения (фиг. 6 D ), что указывает на неинвазивность схемы лечения. Эффективность ФДТ дополнительно оценивалась гистологическим исследованием гематоксилина и эозина на срезах тканей из различных групп лечения. Опухолевая ткань в группе 1 показала очевидное деструктивное повреждение после лечения, тогда как морфологические изменения опухолевой ткани в других группах не наблюдались ( SI Приложение , рис.S22). Кроме того, в первичных органах в группе 1 не выявлено патологических изменений по сравнению с другими группами ( SI Приложение , рис. S22). Эти наблюдения демонстрируют, что 5-NPs могут эффективно повреждать опухолевую ткань при двухфотонном световом облучении с низкой системной токсичностью по отношению к здоровой ткани in vivo.

Рис. 6.

Исследования 2-фотонной ФДТ in vivo. ( A и B ) Репрезентативные фотографии опухолей A549 у мышей с различным лечением.( C ) Кривые ингибирования роста опухоли in vivo для мышей при различных обработках. ( D ) Средняя масса тела мышей с опухолью после 4 различных обработок.

Произошла ошибка при настройке пользовательского файла cookie

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности. Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.


Настройка вашего браузера для приема файлов cookie

Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно.Ниже приведены наиболее частые причины:

  • В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки вашего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
  • Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались. Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
  • Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
  • Дата на вашем компьютере в прошлом.Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
  • Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie. Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.

Почему этому сайту требуются файлы cookie?

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу.Чтобы предоставить доступ без файлов cookie потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.


Что сохраняется в файле cookie?

Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

Как правило, в файлах cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта.Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.

Произошла ошибка при настройке пользовательского файла cookie

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности. Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.


Настройка вашего браузера для приема файлов cookie

Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно.Ниже приведены наиболее частые причины:

  • В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки вашего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
  • Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались. Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
  • Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
  • Дата на вашем компьютере в прошлом.Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
  • Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie. Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.

Почему этому сайту требуются файлы cookie?

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу.Чтобы предоставить доступ без файлов cookie потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.


Что сохраняется в файле cookie?

Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

Как правило, в файлах cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта.Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.

Глава 8. Местное самоуправление | Конституция РФ



Глава 8. Местное самоуправление

Артикул 130

1. Местное самоуправление в Российской Федерации обеспечивает самостоятельное решение населением вопросов местного значения, владения, пользования и распоряжения муниципальной собственностью.

2. Местное самоуправление осуществляется гражданами путем референдума, выборов, иных форм прямого волеизъявления народа, через выборные и иные органы местного самоуправления.

Артикул 131

.

1. Местное самоуправление осуществляется в городских, сельских поселениях и на других территориях с учетом исторических и иных местных традиций. Состав органов местного самоуправления определяется населением самостоятельно.

2. Изменение границ территорий, на которых осуществляется местное самоуправление, производится с учетом мнения населения соответствующих территорий.

Артикул 132

1. Органы местного самоуправления самостоятельно управляют муниципальной собственностью, формируют, принимают и исполняют местные бюджеты, вводят местные налоги и сборы, обеспечивают охрану общественного порядка, а также решают другие вопросы местного значения.

2. Органы местного самоуправления могут быть наделены законом определенными государственными полномочиями и получать необходимые материальные и финансовые ресурсы для их осуществления. Осуществление делегированных полномочий контролируется государством.

Артикул 133

.

Местное самоуправление в Российской Федерации гарантируется правом на судебную защиту, на возмещение дополнительных расходов, возникающих в результате решений органов государственной власти, запретом на ограничение прав местного самоуправления. Государственная власть устанавливается Конституцией Российской Федерации и федеральными законами.


Алфавитный указатель
A B C D E F G H J L M N P R S T

Рецепт успеха РуПола? Любите себя и оставайтесь гибкими: NPR

ДЭВИД БИАНКУЛЛИ, ВЕДУЩИЙ:

Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ. Я Дэвид Бианкулли, заменяющий Терри Гросса. Мы продолжаем приветствовать некоторых номинантов на премию Эмми в этом году, показывая группу РуПола, которая претендует на двух Эмми в качестве ведущей и исполнительного продюсера «Дрэг-рейса РуПола» на Vh2.В прошлом году он выиграл в обеих категориях. РуПол стал самой известной трансвеститой в мире после того, как внес в мейнстрим серию реалити-соревнований. Премьера состоялась в 2009 году, а в мае завершился 12-й сезон на Vh2. Сериал сейчас транслируется по телевидению и популярен в странах по всему миру.

Хотя шоу является соревнованием, это также праздник трансвеститов и культуры трансвеститов. Как мы услышим, для РуПола перетаскивание — это способ бросить вызов конформизму и бросить вызов предрассудкам относительно пола, и это восходит к 1980-м годам, когда он выступал в группах в Атланте, одеваясь в панк-стиле перетаскивания.Терри говорил с ним в марте.

(ЗВУК АРХИВИРОВАННОЙ ТРАНСЛЯЦИИ NPR)

ТЕРРИ ГРОСС: РуПол, добро пожаловать в FRESH AIR. Большое вам спасибо за то, что вы здесь. Ваше шоу очень интересное, но оно также оказало большое влияние на жизни многих людей. Он положил начало карьере десятков трансвеститов, но также оказал большое влияние на многих зрителей, которые чувствуют себя одобренными шоу. Каждая серия заканчивается тем, что вы говорите — вы бы это сказали?

РУПАЛ: Если ты не можешь любить себя, как, черт возьми, ты будешь любить кого-то еще?

ГРОСС: Спасибо.

РУПАУЛ: Это мантра. Вам нужны пробные камни и тотемы. И, на самом деле, это традиция, которую моя мама передала мне: изречения, которые могут помочь перестроить вас в этой жизни, жизни с рекламой, которая говорит, что вы не совсем чисты, если вы не чисты Zestfully (ph).

ГРОСС: (Смех) Я помню тот.

РУПАУЛ: Это просто смешно. Но играет …

GROSS: Изюминка была мылом, на всякий случай — для людей, которые не знают.

РУПАУЛ: Да.

ГРОСС: Да.

РУПАЛ: Но это играет на неуверенности каждого человека, а именно — понравится ли я им? Я чувствую запах? Я им не нравлюсь, потому что я чувствую запах? Итак, эти мантры предназначены для того, чтобы привести вас в соответствие с истиной о том, кто вы есть, а именно: вы — любовь, и вы не можете дать то, чего у вас нет.

ГРОСС: Я бы хотел услышать еще несколько изречений, которые передала тебе твоя мать.

РУПАУЛ: Ну, у мамы их было много.И одно из ее утверждений было: «Я не ссужаю, не занимаю и не хожу в гости».

(СМЕХ)

ГРОСС: Она жила по этой поговорке?

РУПАУЛ: Совершенно верно. Она не была социальным человеком. Она была … она оставалась особняком. Знаете, когда ее сестры приходили в гости, она говорила: послушайте — вы все можете прийти, но принесите свое молоко и сахар; Я принесу кофе.

ГРОСС: Итак, я хочу немного поговорить с вами о том, чтобы быть бизнесменом. Например, вы были очень успешны как бизнесмен в дополнение к успеху как исполнитель.И в первые дни выступления вам приходилось продвигать себя. Как ты сделал это?

РУПАУЛ: Любыми средствами. Я делал плакаты, и мы расклеивали их по Атланте. А потом я выходил и продвигал себя в клубах и на общественном телевидении в Атланте.

ГРОСС: Да правда?

РУПАУЛ: Да. Я начал работать на телевидении 38 лет назад в шоу в Атланте под названием «Американское музыкальное шоу». Я видел это однажды, написал им и сказал: «Мне нравится ваше шоу».Я хочу участвовать в этом. Это было так непочтительно и весело. Они ответили — они действительно позвонили мне и сказали, спускайся. Так я действительно начал свою карьеру на телевидении 38 лет назад. Итак …

GROSS: Что вы делали в первый раз на этом шоу?

РУПАУЛ: На том шоу у меня были эти мои друзья, эти две девушки — мы называли себя РуПол и U-Hauls.

ГРОСС: (Смех).

РУПАУЛ: И мы придумали танцевальную программу для песни Джуниора Уокера и группы All Stars, популярной песни «Shotgun».»И это было первое появление.

ГРОСС: Стреляйте в них, прежде чем они убегут.

РУПАУЛ: Да. да.

ГРОСС: (Смех) Во что ты был одет?

РУПАУЛ: Некоторые костюмы, которые я сшил (смех). Мама научила меня шить, а я, знаете, шила нам одежду. Вероятно, это … это появление, вероятно, сейчас на YouTube. Вы знаете, я не буду его смотреть, потому что еще рано это смотреть.

(СМЕХ)

GROSS: Так что это были за плакаты, плакаты ручной работы, которые вы наклеили по всему городу?

РУПАУЛ: Вы знаете, я всегда любил рекламу, и я люблю хорошую рекламную кампанию.Я бы объединил эти кампании. И одна кампания была РуПол раскаленный. Ру Пол — это все. Одна кампания заключалась в следующем: «Если любишь меня, отдай это мне, понимаете?» И я собирал лозунги, высказывания и образы.

GROSS: Каким вы думаете, каким будет ваше будущее?

РУПАУЛ: Я — мое — я думал, что мое будущее будет — я стану звездой. Я был бы известной звездой. Я не знал, как мне это сделать. На мой взгляд, я подумал: ну, мы начнем с того, что я буду следующим Дэвидом Боуи, и с этого все началось.Но потом, по мере того, как жизнь развивалась, всплыли другие вещи, и я сказал: «О, хорошо». Знаете, часть человеческого существования на этой планете — это научиться читать пейзаж, а я научился читать пейзаж. И вот драг представился мне, и я подумал, ну ладно, вот что я сделаю.

ГРОСС: Так ты сказал, мне представился драг. Как драг проявил себя?

РУПАУЛ: Ну, я играл в рок-н-ролльных и панк-рок группах и тому подобном. И мы, в качестве уловки, просто перетянули для выступления, и реакция, которую я получил от людей, была не похожа ни на одну другую.И я подумал: о, на заметку — здесь что-то есть. Так что это был первый раз, когда он представился мне. И действительно, я понял, что у меня есть реальная сила.

GROSS: Итак, когда вы начали выступать в Атланте, вы были в музыкальных клубах или клубах драг-клубов?

РУПАУЛ: Нет, мы — всегда были панк-рок-клубы и музыкальные клубы. Дрэг-клубы — знаете, я никогда не работал в драг-клубах, потому что мы были панк-роком. Мы были против истеблишмента. Атланта — тогда и может быть так до сих пор — была Меккой для перетаскивания.Там были традиционные трансвеститы, имитирующие женщин. Но, знаете, я пришел с панк-роковой стороны треков, и мы сделали перетаскивание в качестве социального комментария, Терри. Это была реакция на Рейгановские 80-е. И это не было попыткой выглядеть реальным или пройти мимо; это был бунт против статус-кво. Так что мы никогда особо не работали в драг-клубах. Мы действительно перетаскивали, но мы действительно перетаскивали как панк-рок. Так вот что это было.

GROSS: Так каков был переход от панк-роковой версии драг к более гламурной версии?

РУПАУЛ: Ну, арендную плату нужно было платить.

(СМЕХ)

РУПАУЛ: Да. Это был переход. И так пошло от этого — переехал в Нью-Йорк. А способ заработать деньги — это танцевать на ходу и устраивать разные клубные вечера. Итак, я решил, знаете что? Я собираюсь побрить ноги. Я собираюсь побрить грудь, и я собираюсь надеть … плотно завернуть несколько носков в бюстгальтер, и я выйду туда и буду выглядеть как танцор из «Поезда души». И это сработало. И я начинаю зарабатывать деньги. И это было … вот куда оно пошло.

GROSS: Так ты попал в клип «Love Shack»?

РУПАЛ: Ну, видео «Love Shack» — я знал B-52 из Атланты.Вы знаете, многие ребята из моей группы собрались в Атланте, потому что B-52 стали очень известными благодаря своей песне «Rock Lobster» в 1980 году. И есть огромная группа молодых людей в возрасте от 20 до 20, которых я включаю. в этой группе занимаются клубами, снимают художественные фильмы и просто занимаются творчеством, верно?

Итак, когда мы все переехали в Нью-Йорк, они узнали о нас, потому что мы стали сенсацией в деревне в Нью-Йорке. Затем они попросили меня сняться в их музыкальном клипе. И в этой музыке — в клипе «Love Shack» я не спал всю ночь в клубе, и то, что на мне надето в видео, — это то, что я носил в клубе (смех) накануне вечером.И, конечно, видео, на то, чтобы снять это видео, потребовался целый день. Итак, к концу дня я был на ногах, конечно, 24 часа, что для меня не было чем-то необычным.

ГРОСС: Так поправьте меня, если я ошибаюсь, но я думаю, ваша мать работала в компании Planned Parenthood,

РУПАУЛ: Да, знала. А после развода в 67-м она как бы просидела в своей комнате около двух лет. А потом — и две мои старшие сестры вроде как взяли на себя управление домом. А затем, в 1970 году, она нашла работу, и она устроилась на работу в Planned Parenthood.И это было для нее огромным прорывом.

ГРОСС: Она была вожатым?

РУПАУЛ: Я думаю, она начала отвечать на телефонные звонки, а затем перешла к консультированию. И она очень гордилась этой работой.

ГРОСС: Она была очень осведомлена о сексуальности и гендере?

РУПАУЛ: Да, но моя мать очень устала от жизни. Я подозреваю, что она была кем-то, кого я подозреваю — и она не была очень открыта ни о чем в детстве или своем прошлом, но я подозреваю, что что-то было — с ней случилось что-то ужасное.Я это чувствовал. Она никогда не говорила об этом, но из-за своей усталости от мира она привила мне способность не обращать внимания на то, что другие люди говорят о том, что я делаю. Она так меня любила и так гордилась тем фактом, что я собирался заниматься своим делом.

Так что это был очень панк-роковый подход к жизни, и я получил это от нее, а это — и она классно говорит, знаете ли, если они не платят по вашим счетам, не обращайте на них внимания. И я так живу.И да, я имею в виду, люди говорили много гадостей обо мне, мне и продолжают говорить. Но позволю ли это остановить меня? Нух-э (ф) (смех). Я буду смеяться над этим и скажу, что шутка идет над тобой, мамой или ребенком, а не над моей мамой. Но шутка идет над тобой, приятель, потому что я собираюсь получить от этой жизни как можно больше. И я имею. Мне 59 лет. Я много чего сделал.

ГРОСС: (Смех).

РУПАУЛ: И я все еще собираюсь сделать много вещей.

BIANCULLI: Ru Paul — номинирован на две премии Эмми в этом году.Терри Гросс говорил с ним в марте. Больше после перерыва. Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.

(ЗВУК МУЗЫКИ)

БИАНКУЛЛИ: Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ. Вернемся к мартовскому интервью Терри с RuPaul. В этом году он был номинирован на две премии «Эмми» — одну на ведущую и одну на исполнительного продюсера своего сериала Vh2 «Drag Race РуПола». Терри поговорил с РуПолом о 1990-х годах, после переезда в Нью-Йорк, когда он перешел от панк-рокового стиля перетаскивания к созданию того, чем он сейчас известен, того, что он называет своим имиджем Glamazon.

(ЗВУК АРХИВИРОВАННОЙ ТРАНСЛЯЦИИ NPR)

GROSS: Итак, я хочу вернуться к тому моменту, когда вы приехали в Нью-Йорк и начали менять свое сопротивление на более гламурное. В какой сцене вы тогда были?

РУПАУЛ: Я был частью жителей деревни.

(СМЕХ)

РУПАУЛ: Только не те деревенские жители.

ГРОСС: Верно.

РУПАЛ: Но вы знаете, дети ниже 14-й улицы. Там внизу была огромная сцена.Все было иначе, чем сегодня. Но это было — мы были детьми Уорхола. Мы были детьми Дэвида Боуи. И все было возможно. А тогда было так много клубов. Вы можете пойти в шесть разных ночных клубов за ночь. И мы говорим с понедельника по воскресенье. Вы можете каждую ночь ходить в другой ночной клуб. А в то время клубы были заполнены всеми — натуралами, геями, чернокожими, белыми, пуэрториканцами, пригородом, центром города, мужчинами, женщинами, всеми. И это была сцена. Этот гобелен того, чем является или чем был Нью-Йорк, был так очевиден в ночных клубах.И это было потрясающе. Это было великолепно. Я так горжусь тем, что я — и так счастлив, что мне удалось это испытать.

GROSS: Итак, когда вы начали заниматься более гламурным дрэгом, как вы пришли к своему образу?

РУПАЛ: Я знал, что с коммерческой точки зрения, если я хочу сделать это мейнстримом, я должен не угрожать Бетти и Джо Беркан (фот.). Я придумал рецепт, который состоял из одной части Шер, двух частей Дэвида Боуи, одной части …

ГРОСС: (Смех).

РУПАУЛ:… Знаешь, Дайана Росс и две полные ложки Долли Партон. И я взял то, что Бетти и Джо Беркан сочли бы подрывной сексуальностью, я исключил это из уравнения, и люди откликнулись.

ГРОСС: Какую часть, по вашему мнению, Джо и Бетти Беркан сочли бы угрозой?

РУПАЛ: Ну, они думают о перетаскивании как о подрывной сексуальности. И все мы знаем, что американцы особенно боятся секса. Мы, американцы, боимся секса и сексуальности.Так что это была часть. И это была та часть, которую не исключили все известные трансвеститы, которые были до меня, — знаете, Divine или — знаете, я вырос, наблюдая, как Флип Уилсон тащит, как Джеральдин, по телевизору — и Харви Корман в перетащите на «Шоу Кэрол Бернетт». Но это была прямая мужская версия женщины. И это было на самом деле более женоненавистническим, чем …

ГРОСС: Да, я собирался сказать, что это почти как издевательство над женщинами.

РУПАЛ: Да, да.

ГРОСС: Да. Милтон Берл тоже раньше.

РУПАУЛ: Верно. Вот как появился образ.

GROSS: Итак, вы упомянули свой рецепт создания гламурного образа. И вы упомянули Долли Партон, и вы упомянули Шер. Я имею в виду, что есть классика для людей, которые занимаются перетаскиванием. И это включает, вы знаете, Шер, Лайзу и Барбру Стрейзанд, Дайану Росс, Джуди Гарланд, конечно. Как вы думаете, что в них сделало их некоторыми из классических произведений, по которым люди в перетаскивании моделировали себя?

РУПАУЛ: Дело в том, что они олицетворяют силу и уязвимость.Кстати, дорогой слушатель, уязвимость — это сила. И в этом балансе и заключается суть жизни. Это не то или другое. И все эти женщины, о которых вы говорили — Шер и Диана и, вы знаете, все — Барбра — они все являются примером — Джоан, королевы Голливуда …

ГРОСС: (Смех) О да.

РУПАУЛ: … Проиллюстрируйте эту уязвимость и силу, эту двойственность.

ГРОСС: Итак, давайте поговорим о вашей сегодняшней жизни. У вас с мужем — что? — 60 акров в Вайоминге и Южной Дакоте и…

РУПАУЛ: О, нет, нет, нет.

ГРОСС: Нет?

РУПАУЛ: Нет, нет, нет — 60 000 акров.

БРУТТО: О, 60 000 акров.

РУПАУЛ: Шестьдесят тысяч акров.

ГРОСС: Это похоже на национальный парк.

РУПАУЛ: Да. Ага, это много.

ГРОСС: Что ты с ними делаешь? Я имею в виду — (смех) получилось немного странно. Но я имею в виду, у вас есть лошади, или крупный рогатый скот, или ферма, или …

РУПАУЛ: Ну, современное ранчо — ранчо 21-го века — это на самом деле землеустройство.Это — вы сдаете в аренду права на добычу полезных ископаемых нефтяным компаниям, а воду продаете нефтяным компаниям. А затем вы сдаете в аренду права выпаса разным владельцам ранчо. Так что это землеустройство, понимаете?

ГРОСС: Каково тебе жить на ранчо? Я имею в виду, что ты такой вроде Нью-Йорка, Атланты …

РУПАУЛ: Я … я …

ГРОСС: … И ЛА.

РУПАУЛ: Я приспосабливаюсь. Секрет моего успеха в том, что я могу адаптироваться ко всему. И это самая сильная сила, которой обладает каждый из нас, — это наша способность адаптироваться.И вы знаете — а быть молодым — значит быть гибким, как в прямом, так и в переносном смысле. В этой жизни, если вы сможете оставаться гибкими, у вас будет действительно хороший шанс получить действительно богатый опыт на этой планете.

GROSS: Каково вам находиться на 60 000 акров вдали от городского центра?

РУПАУЛ: У меня нет проблем с этим. Я очень … ну, я не телефонный человек. Мол, я не сижу и не смотрю в телефон, не еду за рулем, не смотрю в телефон, не иду по улице и не смотрю в телефон.Мне нравится быть в курсе того, что происходит. Мне нравится присутствовать ради того, что есть для меня во вселенной. Итак, я медитирую и молюсь. И я прекрасно провожу время, обращая внимание на тишину. И на ранчо много тишины.

ГРОСС: Когда вы молитесь, вы молитесь богу?

РУПАУЛ: Я молюсь высшей силе. Но вы знаете, если вы думаете о нашем мозге как об операционной системе, например, о ОС — я не знаю, что мы сейчас делаем. Скажем, ОС 25. Даже эта операционная система не может понять концепцию Бога.Итак, Бог — это слово, которое мы используем для того, что невозможно описать. Так что мне не нужно знать, что это такое. Мне просто нужно знать, что это так. Могу я сказать здесь аминь?

ГРОСС: (Смех) Хорошо (смех).

РуПол, было здорово пообщаться с вами. Большое спасибо, что пришли на наше шоу. Это было такое удовольствие.

РУПАУЛ: Это была радость. Большое спасибо, Терри.

БИАНКУЛЛИ: РуПол разговаривает с Терри Гроссом в марте. В этом году он номинирован на две премии «Эмми» в качестве ведущего и исполнительного продюсера «Дрэг-рейса РуПола» на Vh2.Эмми планируется показать по телевидению 20 сентября на канале ABC. Вскоре Джастин Чанг делает рецензию на новый фильм «Мулан», который транслируется за дополнительную плату на Disney +. Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.

(ЗВУК ЛУЛЛАТОНА «ВСЕ ОПТИМИЗМЫ РАННЕГО ЯНВАРЯ»)

Авторские права © 2020 NPR. Все права защищены. Посетите страницы условий использования и разрешений на нашем веб-сайте www.npr.org для получения дополнительной информации.

Стенограммы

NPR создаются в срочном порядке Verb8tm, Inc., подрядчиком NPR, и производятся с использованием патентованного процесса транскрипции, разработанного NPR.Этот текст может быть не в окончательной форме и может быть обновлен или изменен в будущем. Точность и доступность могут отличаться. Авторитетной записью программирования NPR является аудиозапись.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *