Правила публичного выступления — советы начинающему оратору

Многие испытывают чувство страха перед публичным выступлением. И это неудивительно, ведь именно боязнь сказать речь перед широкой аудиторией стоит на втором месте после страха смерти. Это очень похоже на ощущение ужаса, когда, стоя на высоком мосту, под ногами неожиданно ломается деревянная доска.

Тем не менее, без публичных выступлений все равно не обойтись, ведь не существует иного, столь эффективного способа влияния на аудиторию, донесения до нее важной и нужной информации.

Однако сразу следует отметить, что без соответствующей подготовки и систематических тренировок успеха в публичном выступлении не достичь.

Правила успешного выступления перед аудиторией

1.  Продумать время и место предстоящей встречи, приступить к подготовке текста, не загружая его лишней информацией
2. Составить план выступления, учитывая ряд моментов: зачем это нужно слушателям, что интересного они могут узнать. Текст следует разбить на несколько частей, грамотно расставляя ключевые слова (в таком случае информация лучше осознается и запоминается). Выступление должно состоять из вводной части, основной и заключительной, где тоже есть свои особенности. В начале необходимо заинтересовать аудиторию, поэтому целесообразно использовать случай из жизни, юмор, которые должны иметь отношение к последующей риторике. В заключении акцент делается на дальнейшей мотивации на сотрудничестве, еще раз концентрируется внимание на отдельных важных аспектах выступления.
   В основной части о нежелательных моментах говорят тише, о положительных – громче и увереннее. Лучше воспринимаются простые короткие фразы, хуже – цифры. Поэтому целесообразно применять графики, таблицы, диаграммы для ознакомления присутствующих с цифровой информацией. Слова следует произносить четко, понятно, делая правильные ударения (в случае каких-либо сомнений лучше проверить правильность произношения заранее). Рекомендуется разбавлять текст фактами из жизни и практики.
   Желательно не использовать так называемые штампы, «заезженные» выражения. В ходе публичного выступления следует периодически менять позу и уделять внимание собственной жестикуляции – небрежность здесь недопустима. Двигать руками необходимо выше талии, так как в другом варианте это будет восприниматься как некая растерянность оратора. Ладони следует держать вверх – это открытая поза, свидетельствующая об искренности выступающего.
   Оратор должен быть хорошо осведомлен в фактах, которые доносит до аудитории, а в ситуации активных возражений со стороны публики сохранять спокойствие, не выражать агрессию. Лучший способ продемонстрировать уверенность в себе – просто улыбнуться.
3. Лучшее время для публичного выступления – 15 – 20 минут. После этого слушатели начнут отвлекаться.
4. Перед публичным выступлением текст следует проговорить несколько раз. Лучше сделать это перед зеркалом или с включенной видеокамерой, что впоследствии позволит увидеть себя со стороны и нейтрализовать ощущение страха.
5. В ходе выступления целесообразно окинуть взором зал, потом сконцентрироваться на нескольких слушателях и периодически с ними «держать контакт». Текст необходимо выучить наизусть, написав на отдельных карточках лишь небольшие тезисы для ориентировки.

Советы выступающему

Страх, дрожь, учащенное сердцебиение, путаница в мыслях перед публичным выступлением возникают из-за выброса в кровь андреналина. Но его можно нейтрализовать, если:

• Дать нагрузку на мышцы. Быстро пройдитесь по коридору. Сделайте упражнение на приседание (около 20 раз). Активно подвигайте челюстью, постройте гримасы. Но следует учесть, что до начала выступления дыхание должно быть восстановлено.
• Представить у себя на плечах генеральскую шинель, потом, что она намокла под дождем и давит на плечи (когда человек боится, то у него опускаются плечи). Выпрямитесь — все хорошо, вы уверены в себе!
• Вообразить, что вы встречаетесь со страхом. Сначала идете ему навстречу, а потом он…проходит мимо.

Соблюдая эти несложные правила и набираясь опыта в публичных выступлениях, оратор постепенно научится делать это максимально естественно и навсегда избавится от дрожи в коленках при одном только виде слушателей.

Правила успешного публичного выступления: версия главы TED

В 2001 году вла­де­лец боль­шо­го IT-из­да­тель­ства бри­та­нец Крис Ан­дер­сон сме­нил сфе­ру де­я­тель­но­сти. Его фонд при­об­рел кон­фе­рен­цию TED, а сам он стал ее глав­ным ку­ра­то­ром. За по­сле­ду­ю­щие несколь­ко TED раз­рос­ся во вли­я­тель­ную ин­сти­ту­цию, а зна­ме­ни­тые ко­рот­кие лек­ции — TED Talks — ста­ли но­вым стан­дар­том пуб­лич­ных вы­ступ­ле­ний. «Цех» со­ста­вил об­щее впе­чат­ле­ние и разо­брал недав­нюю кни­гу Кри­са Ан­дер­со­на TED Talks: The Of­fi­cial TED Guide to Pub­lic Speak­ing (TED Talks. Сло­ва ме­ня­ют мир. Пер­вое офи­ци­аль­ное ру­ко­вод­ство по пуб­лич­ным вы­ступ­ле­ни­ям).

От кни­ги ку­ра­то­ра TED ждешь, что она бу­дет, с од­ной сто­ро­ны, неким сбор­ни­ком луч­ших TED-вы­ступ­ле­ний (ко­то­рые ты на­ко­нец-то по­смот­ришь и вне­сешь свои скром­ные циф­ры в их мил­ли­ард­ную ста­ти­сти­ку), с дру­гой — ожи­да­ешь, что она сама по себе бу­дет ли­те­ра­тур­ным ана­лог TED-спи­ча.

На са­мом деле, кни­га яв­ля­ет­ся ров­но тем, что на­пи­са­но на об­лож­ке, — это хо­ро­шо на­пи­сан­ное ру­ко­вод­ство по пуб­лич­ным вы­ступ­ле­ни­ям. Со­здал его че­ло­век, зна­ю­щий о чем го­во­рит, и (что встре­ча­ет­ся не так уж и ча­сто) его экс­пер­ти­зу лег­ко про­ве­рить пря­мо по ходу чте­ния. Для это­го надо все­го лишь за­гру­зить то TED-вы­ступ­ле­ние, о ко­то­ром идет речь в той или иной ча­сти тек­ста, и по­смот­реть (впе­чат­ля­ю­щую) ста­ти­сти­ку его по­пу­ляр­но­сти.

Кни­га без осо­бо­го ущер­ба для со­дер­жа­ния мог­ла бы быть ко­ро­че раза в три — мно­гие идеи по­вто­ря­ют­ся по ходу тек­ста в той или иной фор­ме. Есть здесь и по­пыт­ка за­нять­ся, что на­зы­ва­ет­ся, «про­кач­кой лич­но­го брен­да», но к че­сти ав­то­ра, бук­валь­но че­рез несколь­ко пред­ло­же­ний по­сле обе­ща­ния из­ло­жить прин­ци­пы «Пре­зен­та­ци­он­ной гра­мот­но­сти», он чест­но при­зна­ет­ся, что на са­мом деле она на­зы­ва­ет­ся «ри­то­ри­ка».

В кни­ге есть со­ве­ты в сти­ле «Пред­ставь­те, что об­ра­ща­е­тесь не к незна­ко­мым лю­дям, а к дру­гу», но их не так мно­го. В ней рас­кры­то за­ку­ли­сье мно­гих зна­ме­ни­тых ре­чей TED и по­дроб­но рас­ска­за­но, с по­мо­щью ка­ких раз­мыш­ле­ний и ин­стру­мен­тов тот или иной вы­сту­па­ю­щий смог­ли про­из­не­сти успеш­ную речь. Это до­воль­но ин­те­рес­ное чте­ние.

Клю­че­вые идеи кни­ги

• Об­ще­ние лю­дей — это на­сто­я­щее чудо, ко­то­рое про­ис­хо­дит на на­ших гла­зах по­сто­ян­но. Мы со­вер­ша­ем его бес­со­зна­тель­но и даже не за­ду­мы­ва­ем­ся об этом. Выс­шая его фор­ма — пуб­лич­ное вы­ступ­ле­ние. Не су­ще­ству­ет уни­вер­саль­но­го ре­цеп­та успеш­но­го вы­ступ­ле­ния. Лю­бая по­пыт­ка най­ти иде­аль­ную фор­му­лу за­ве­до­мо об­ре­че­на на про­вал — слу­ша­те­ли мо­мен­таль­но рас­по­зна­ют та­кую ма­ни­пу­ля­цию.
• Ис­поль­зуй­те в сво­ей речи толь­ко те сред­ства, к ко­то­рым име­ют до­ступ ваши слу­ша­те­ли. Если вы бу­де­те го­во­рить на язы­ке, ко­то­рый по­ня­тен толь­ко вам, то вас ждет про­вал. Толь­ко на об­щей ос­но­ве мож­но встро­ить вашу идею в ра­зум дру­гих лю­дей.
• Хо­ро­шее вы­ступ­ле­ние — это пу­те­ше­ствие, в ко­то­рое ора­тор и слу­ша­те­ли от­прав­ля­ют­ся вме­сте. Мы лю­бим от­прав­лять­ся в но­вые ме­ста со зна­ю­щим про­вод­ни­ком, ко­то­рый мо­жет по­зна­ко­мить нас с тем, о су­ще­ство­ва­нии чего мы и не до­га­ды­ва­лись.
• Для та­ко­го успеш­но­го пу­те­ше­ствия нуж­но сде­лать по­сле­до­ва­тель­ность ша­гов на­столь­ко по­нят­ной, что­бы ни­кто не по­те­рял­ся по до­ро­ге. Нам труд­но вспом­нить, ка­ко­во это — не знать чего-то та­ко­го, что мы уже хо­ро­шо зна­ем. Фи­зик жи­вет и ды­шит эле­мен­тар­ны­ми ча­сти­ца­ми. Ему ка­жет­ся, что все во­круг по­ни­ма­ют, что та­кое квар­ки. Но это не так.
• Вдох­но­ве­ние нель­зя сыми­ти­ро­вать.
• Воз­дей­ствие слай­дов мож­но уси­лить сред­ством, ко­то­рым ора­то­ры поль­зу­ют­ся очень ред­ко, — мол­ча­ни­ем.
• Не ме­нее тре­ти са­мых про­смат­ри­ва­е­мых вы­ступ­ле­ний TED обо­шлись без слай­дов. Если ос­нов­ное до­сто­ин­ство вы­ступ­ле­ния — это лич­ная связь ора­то­ра со слу­ша­те­ля­ми, слай­ды мо­гут даже по­ме­шать.
• Нель­зя счи­тать, что вы вы­учи­ли текст вы­ступ­ле­ния, пока вы не смо­же­те па­рал­лель­но за­ни­мать­ся дру­гой де­я­тель­но­стью, тре­бу­ю­щей ум­ствен­ной энер­гии. Если вы мо­же­те по­вто­рять свой текст, за­ни­ма­ясь де­лом с вы­со­кой ко­гни­тив­ной на­груз­кой, зна­чит, что и на сцене вы пре­крас­но спра­ви­тесь.
• Важ­но уметь по­вто­рять свою речь на удво­ен­ной ско­ро­сти. Ко­гда вы на­учи­тесь это де­лать, го­во­рить с обыч­ной ско­ро­стью ста­нет очень лег­ко, и вы смо­же­те пол­но­стью со­сре­до­то­чить­ся на смыс­ле.
• Име­ет смысл сна­ча­ла за­пи­сы­вать свое вы­ступ­ле­ние на дик­то­фон, за­тем рас­шиф­ро­вать его и ис­поль­зо­вать за­пись в ка­че­стве пер­вич­но­го чер­но­ви­ка.
• Свой текст нуж­но про­из­но­сить вслух до тех пор, пока вы не ста­не­те ощу­щать его ва­шим.
• Ре­пе­ти­ро­вать труд­но, это на­сто­я­щий стресс. Но если вы­ступ­ле­ние для вас важ­но, то вы про­сто обя­за­ны снять стресс с по­мо­щью ре­пе­ти­ций. Это ваш долг пе­ред са­мим со­бой и пе­ред слу­ша­те­ля­ми. Бла­го­да­ря ре­пе­ти­ци­ям стресс на­чи­на­ет усту­пать ме­сто уве­рен­но­сти, а за­тем и ра­дост­но­му воз­буж­де­нию.
• Даже Билл Гейтс, один из са­мых за­ня­тых лю­дей мира, при­ло­жил мно­го уси­лий, что­бы вы­учить и отре­пе­ти­ро­вать свое вы­ступ­ле­ние в TED. Ко­гда-то его счи­та­ли пло­хим ора­то­ром. Се­рьез­ная под­го­тов­ка поз­во­ли­ла ему пре­крас­но вы­сту­пать по во­про­сам ме­ди­цин­ско­го об­слу­жи­ва­ния, энер­ге­ти­ки и об­ра­зо­ва­ния. Если Билл Гейтс, Сью­зен Кейн, Трей­си Ше­ва­лье и Сал­ман Хан на­хо­дят вре­мя для ре­пе­ти­ции се­рьез­ных вы­ступ­ле­ний, зна­чит, вам тоже сле­ду­ет это де­лать.

Не толь­ко Ан­дре­сон

Ра­зу­ме­ет­ся, о пуб­лич­ных вы­ступ­ле­ни­ях было на­пи­са­но нема­ло книг. Вот три из них, за­слу­жи­ва­ю­щие вни­ма­ния.

• «Ри­суй, что­бы по­бе­дить» Дэна Ро­э­ма. Ос­нов­ная идея кни­ги — спо­соб­ность при­дать сво­ей идее яр­кий ви­зу­аль­ный об­раз га­ран­ти­ру­ет по­ло­ви­ну успе­ха при её пуб­лич­ной пре­зен­та­ции. В кни­ге до­воль­но мно­го удач­ных кон­крет­ных при­ме­ров из опы­та са­мо­го ав­то­ра. Чи­та­ет­ся лег­ко и пе­ри­о­ди­че­ски вы­зы­ва­ет же­ла­ние от­ло­жить её в сто­ро­ну и осмыс­лить про­чи­тан­ное.
• «Ми­ну­ту вни­ма­ния!» Сэма Хор­на. Клас­си­че­ский аме­ри­кан­ский non-fic­tion, иде­аль­но под­хо­дя­щий для лю­дей, ко­то­рые име­ют ми­ни­маль­ный опыт пуб­лич­ных вы­ступ­ле­ний.
• «100 спо­со­бов ка­зать­ся ум­нее, чем на са­мом деле» Сары Ку­пер. Ско­рее все­го, ра­нее вы уже ви­де­ли от­рыв­ки из этой кни­ги на раз­но­го рода мо­ти­ва­ци­он­ных и раз­вле­ка­тель­ных сай­тах. Про­стые со­ве­ты вро­де «Ис­поль­зуй­те фра­зы „Да­вай­те сде­ла­ем шаг на­зад?“» по­мо­гут вам по­ве­рить в себя и по­нять, что в со­вре­мен­ном безум­ном мире хо­ро­шое пуб­лич­ное вы­ступ­ле­ние — куда бо­лее до­сти­жи­мая вещь, чем ка­жет­ся.

Боль­ше TED’а

TED-фи­ло­со­фия пред­по­ла­га­ет, что по­сле про­смот­ра опре­де­лен­но­го ко­ли­че­ства вы­ступ­ле­ний в ва­шем со­зна­нии «со­еди­нят­ся точ­ки» и вы смо­же­те сами ге­не­ри­ро­вать идеи не хуже тех, что про­из­но­сят­ся с TED-сце­ны. Что­бы при­бли­зить этот мо­мент, пред­ла­га­ем вам под­бор­ку из трех луч­ших ре­чей на темы, близ­кие «Цеху».

Ещенко А.М. Экономико-математическое моделирование маркетинга Реферат по ораторскому искусству

Автореферат < Электронная библиотека < Каталог ссылок < Отчет о поиске < Индивидуальное задание

по теме:

Риторика – это наука о способах убеждения, разнообразных формах языкового воздействия на аудиторию, оказываемого с учетом особенностей последней, в целях получения желаемого эффекта. Концепция риторики как науки об убеждении, о формах и методах речевого воздействия на аудиторию разрабатывалась и последовательно излагалась в трактатах Цицерона, Аполлодора, Исократа. Сутью риторики объявлялось убеждение.
Долгое время риторика была невостребована. Интерес к ней появился во второй половине ХХ-го века, когда стало очевидно, что риторика открывает новые возможности для системных исследований в области лингвистики, философии и культуры.
В настоящее время знание риторики приобретает большое значение для конкурентоспособности, карьеры, роста престижа каждого человека. Как построить публичную речь? Какой языковой материал использовать, чтобы обеспечить эффективное воздействие на аудиторию? Как поддержать беседу, вести полемику? Эти знания необходимы каждому, кто стремится к успеху в жизни и бизнесе.

Античная риторика

Своё начало европейская риторика получает в Древней Греции, в школах софистов, главной задачей которых было чисто практическое обучение красноречию; поэтому их риторика заключала много правил, относящихся собственно к стилистике и грамматике. Крупнейшие теоретики: Аристотель, Цицерон, Квинтилиан.

Возникновение риторики (V в. до н. э.)

По словам Диогена Лаэртского, Аристотель приписывал изобретение риторики пифагорейцу Эмпедоклу, сочинение которого неизвестно нам даже по имени. Из текстов самого Аристотеля и из других источников известно, что первый трактат по риторике принадлежал ученику Эмпедокла Кораксу, любимцу сиракузского тирана Герона, политическому оратору и адвокату (судебному оратору). Он сформулировал не лишённое интереса определение красноречия: «красноречие есть работница убеждения». Он первый делает попытку установить чёткое деление ораторской речи на части: вступление (προοίμιον), предложение (κατάστασις), изложение (διήγησις), доказательство или борьба, падение (παρέκβασις) и заключение. Он же высказал положение, что главная цель оратора — не раскрытие истины, но чёткость и убедительность при помощи вероятного, для чего чрезвычайно полезны всякие софизмы.

Риторика Аристотеля

Аристотель в своей «Риторике» значительно расширил область риторики, сравнительно с точкой зрения, распространенной на неё в то время. Так как дар речи, по его мнению, имеет характер всеобщности и находит применение при самых разнообразных случаях и так как действие при подаче совета, при всякого рода разъяснениях и убеждениях, приводимых для одного лица или для целых собраний (с которыми имеет дело оратор), по существу одинаково, то риторика так же мало, как и диалектика, имеет дело с какой-нибудь одной определённой областью: она обнимает все сферы человеческой жизни. Риторикой, понимаемой в таком смысле, пользуются все на каждом шагу: она одинаково необходима как в делах, касающихся житейских нужд отдельного человека, так и в делах государственной важности: раз человек начинает склонять к чему-нибудь другого человека или отговаривать его от чего-нибудь, он необходимо прибегает к помощи риторики, сознательно или бессознательно. Понимая риторику таким образом, Аристотель определяет её как способность находить возможные способы убеждения относительно каждого данного предмета.

Эллинистическая риторика

В Греции III—II веков до н. э. происходит систематизация риторики. Классическая риторика делилась на 5 частей: нахождение (инвенция) — систематизация содержания речей и используемых в них доказательств; расположение (диспозиция) — деление речи на вступление, изложение, разработку (доказательства своего взгляда и опровержение противного) и заключение; словесное выражение (элокуция) — учение об отборе слов, о сочетании слов, о тропах и риторических фигурах, с помощью чего формируется стиль речи; запоминание; произнесение. В состав учения о словесном выражении входило и учение о трёх стилях: в зависимости от использования стилистических средств — о простом (низком), среднем и высоком стиле речи. Эта теория сохраняла своё значение в Средние века и в эпоху Возрождения.

Древнеримская риторика

В Древний Рим риторика проникает в I веке до н. э.. Оригинальностью римская риторика никогда не отличалась. Цицерону принадлежит немалое число трактатов об ораторском искусстве (например, «Брут», «Оратор»). Наиболее полное выражение римская риторика получила в работе Квинтилиана.

Риторика Возрождения и Нового времени

В эпоху Возрождения и классицизма — риторика перерабатывалась в теорию, применимую ко всякой художественной прозе.
Жёстко-нормативный характер утверждается за европейской риторикой особенно в Италии, где, благодаря встрече латинского языка учёных и народного итальянского языка, лучше всего находит себе применение теория трёх стилей.
Из Италии это направление передаётся Франции и другим европейским странам. Создаётся новый классицизм в риторике, находящий самое лучшее выражение в «Рассуждении о красноречии» Фенелона. Всякая речь, по теории Фенелона, должна или доказывать (обыкновенный стиль), или живописать (средний), или увлекать (высокий). Согласно с Цицероном, ораторское слово должно приближаться к поэтическому; не нужно, однако, нагромождать искусственные украшения. Надо во всём стараться подражать древним; главное — ясность и соответствие речи чувству и мысли. Интересные данные для характеристики французской риторики можно найти и в истории Французской академии и других учреждений, охранявших традиционные правила.
Аналогично и развитие риторики в Англии и Германии в течение всего XVIII века.

Риторика в XIX и XX веке

В таком виде риторика оставалась частью гуманитарного образования во всех европейских странах вплоть до XIX века. Развитие политического и других видов красноречия и романтической литературы приводит к упразднению условных правил ораторского искусства. Традиционно наиболее значимая часть — учение о словесном выражении — растворилась в стилистике как части теории литературы, а остальные разделы потеряли практическое значение. Именно тогда слово «риторика» приобрело одиозный оттенок напыщенного пустословия.
Слово риторика применялось для вновь создаваемых дисциплин — теории прозы (преимущественно художественной прозы — XIX век, немецкая филология), стилистики (XX век, французская филология), теории аргументации (XX век, бельгийский философ Х. Перельман)

«Красноречие – это искусство управлять умами»
Р.Тролон

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К УСПЕШНОМУ ПУБЛИЧНОМУ ВЫСТУПЛЕНИЮ

Для подготовки успешного публичного выступления стоит обратить внимание на следующие правила:
Необходимо заранее готовиться к выступлению. Выступление без предварительной подготовки, особенно начинающего оратора, почти наверняка будет провальным. Помните афоризм Марка Твена: «Требуется более трех недель, чтобы подготовить хорошую короткую речь экспромтом».
Определите мотивацию слушания людьми вашего выступления. Для чего это им нужно? Что полезного или интересного они узнают для себя? Выделите главную идею вашей речи. Тщательно продумайте план и структуру будущей речи. Она должна включать введение, основную часть и выводы (окончание)
Определите момент в ходе выступления, когда вы обратитесь к аудитории с каким-то вопросом, с просьбой что-то назвать, пересчитать — это поможет присутствующим сконцентрировать свое внимание на обсуждении темы и значительно повысит эффективность восприятия вашего материала.
Особенностью введения является то, что аудитория по нему очень быстро составит впечатление о вас, и это впечатление будет доминировать на протяжении всего выступления. Важно с самого начала заинтересовать публику удачностью вашего первого выстрела. Для этого во вступительной части можно использовать какую-либо остроумную шутку, рассказать интересный факт или вспомнить выдающееся историческое событие, обязательно связывая их с темой выступления. Заключительная часть публичного выступления предусматривает подведение итогов.
Главный ваш контролер — время. Внимательно слушать и воспринимать ваши идеи публика может только ограниченный срок, обусловленный психофизиологическими причинами (обычно не более 15-20 минут, потом внимание аудитории начинает слабеть). От вас ожидают коротких, четких, понятных, убедительных и доступных фраз.
Место выступления. Кафедра или трибуна, сцена или балкон, вообще любое возвышение над уровнем пола всегда вызывают страх у людей, которые не имеют достаточного опыта публичных выступлений. Э. Морен называл это «страхом сцены», а Марк Твен рекомендовал тем, кто боится выступления: «Успокойтесь, ведь публика все равно от вас ничего не ожидает». Лучше настроить себя так, будто бы вы в первую очередь сами себе хотите рассказать что-то интересное, одновременно ознакомив с ним и всех присутствующих.
Когда вы заходите в аудиторию, двигайтесь уверенно, не семените и не делайте суетливых движений. Идите своей обычной походкой, этим вы убедите присутствующих, что вы не волнуетесь и никуда не спешите. Когда вас представили, поднимитесь, обязательно подарите залу легкую улыбку и войдите в непосредственный зрительный контакт с аудиторией.
Когда вы поднялись на подиум, сцену, трибуну или заняли другое место для выступления, не спешите сразу же начинать говорить. Обязательно сделайте паузу. Помните театральную аксиому: чем талантливее актер, тем большую паузу он умеет держать.
Ваша мимика и жесты дают человеку куда больше впечатлений, чем все, что вы произносите. Жестами вы сконцентрируете внимание на важности информации. Руки — это помощники, которые всегда должны быть свободными и готовыми объединиться в единое целое с вашими мыслями.
Во время публичного выступления не застывайте, будто памятник, и не отбрасывайте голову назад, так как этим вы отталкиваете аудиторию и задерживаете поток психологической энергии, который должен динамично влиять на присутствующих. Обязательно двигайтесь. Нужно показать себя живым, энергичным, динамичным. Ваши движения должны быть короткими, точными и убедительными. Когда вы хотите что-то подчеркнуть, подайтесь телом навстречу аудитории или воспользуйтесь жестом приближения вашего тела к присутствующим. Если есть возможность приблизиться к аудитории, то сделайте это тогда, когда вы хотите сообщить ей что-то важное донести и убедить присутствующих в вашей правоте.
Постоянно удерживайте зрительный контакт с аудиторией. Опытный оратор всегда следит за вниманием слушателей, переводя взгляд из передних рядов на задние.
Неоднократное повторение простых выразительных фраз, ярких словосочетаний способствует успеху публичного выступления. Однако старайтесь избегать неуместного и несвоевременного их употребления. Нельзя допускать, чтобы содержание фраз было далеко от мыслей, которые нужно донести до аудитории.
Воспринимайте философски любые неожиданности и неловкости — поломку микрофона, падение на пол стакана с водой, внезапную паузу и т.п. Нельзя выдавать своей растерянности и проявлять негативное отношение к отрицательным моментам, которые возникли случайно или же оказались «домашними заготовками» ваших недоброжелателей. Лучше всего реагировать на это с юмором, обыграть в выгодном для себя ключе. Оратор должен контролировать ситуацию, показывать, что все это не препятствует ему, а неприятности не выбивают его из колеи.
Завершая речь необходимо посмотреть в глаза слушателям и сказать что-нибудь приятное, продемонстрировав свое удовлетворение от общения с аудиторией. Такой позитивный информационный импульс в финале останется в памяти людей, в их восприятии вашего публичного выступления.

ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ПРИ ПУБЛИЧНОМ ВЫСТУПЛЕНИИ

Несоответствие.
Когда содержание ваших слов расходится с тоном речи, осанкой и языком тела, публика мгновенно это замечает. Аудитория обладает безошибочным чутьем в отношении того, что касается настроения оратора и его самочувствия. Если вы начнете говорить «Здравствуйте, как я рад вас всех видеть….» дрожащим неуверенным голосом, нервно перебирая пальцами пуговицы на костюме — будьте уверены, у слушателей моментально появится недоверие и к сказанному вами, и к самому говорящему.

Оправдания.
Публике по большому счету все равно, волнуетесь вы или нет, как долго вы готовили свой доклад и какой у вас опыт публичных выступлений. Поэтому не нужно перед ней оправдываться в стиле «Я плохой оратор, редко говорю перед публикой, поэтому сильно волнуюсь и могу выступить неудачно…» Слушатели недоумевают: «Зачем мы сюда пришли, если даже сам выступающий признает, что выступление будет плохим?».

Глаза и брови.
Вы действительно уверены, что хорошо управляете своей мимикой? На самом деле контролировать мимику неподготовленному человеку нелегко. Лицевыми мышцами трудно управлять без тренировки, а загадочно-соблазнительный взгляд и широко раскрытые от страха глаза разделяют всего пара миллиметров, кардинально меняющих восприятие.
Психологические исследования показали, что области глаз оратора публика уделяет в 10-15 раз больше внимания, чем любой другой части лица. Брови — главный элемент вашей мимики, они не только указывают на эмоции, но и управляют ими. Высоко поднятые брови — признак неуверенности и некомпетентности. Обращайте внимание на свои глаза и брови. Если они будут говорить то же, что и ваши слова, публика вас полюбит. Смеющиеся глаза и прямые брови — это как раз то, что нужно. Слушать вас приятно, публика уверена в вашей компетентности. Потренируйтесь перед зеркалом, запишите собственное выступление на видео и проанализируйте его.

Подбор слов.
Мы слышим и понимаем отдельные слова прежде, чем понимаем все предложение целиком. Поэтому на значение отдельных слов мы реагируем быстрее и менее осознанно, чем на значение предложений. К тому же, отрицательные частицы воспринимаются позднее, чем остальные слова, а часто вообще не воспринимаются. Поэтому постоянное использование таких конструкций как «…не принесет убытков», «…не плохо», «…не боимся прилагать усилия», «…не хочу вызвать у вас скуку длинными статистическими выкладками» вызывают у слушателя эффект, противоположный ожиданиям оратора.

Отсутствие юмора.
Лучше информативной речи — только интересная речь! Добавьте в свою серьезную речь улыбку, разбавьте шутками, расскажите забавную историю. Людям нужно периодически отдыхать. Благодарная публика ответит вам благосклонностью и вниманием.

Суетливость.
Отвлекаясь от страха перед публикой, начинающий оратор может торопливо ходить от стены к стене туда-сюда, словно маятник, проделывать суетливые манипуляции с предметами (открывать-закрывать крышку кафедры, постоянно вертеть карандаш в руках и т.п.) и делать прочие ненужные движения. В итоге публика начинает следить за его перемещениями и перестает следить за темой выступления.

Монотонность.
Ничто не утомляет так, как доклад на интересную тему, читаемый скучным монотонным голосом. Такие публичные выступления сродни китайской пытке капающей водой: вода монотонно капает не темечко истязаемого и постепенно доводит его до сумасшествия.

ВЫВОДЫ

Таким образом, чтобы выполнить свою задачу и донести до слушателя слово, выступающий должен обладать значительным диапазоном разнообразных знаний, умений и навыков, среди которых важнейшими являются:
— знания основных социальных и психолого-педагогических особенностей процесса публичной речи;
— умение подобрать материал для выступления и оформить его в соответствии с целевой установкой, законами композиции, логики и психологии, а также с особенностями устной речи и специфики аудитории;
— умение установить контакт с людьми, выступить перед ними, соблюдая правила поведения на трибуне и используя обратную связь с аудиторией;
— безупречное владение устной речью: голосом, интонацией, мимикой, жестом, соблюдение всех требований культуры речи;
— умение отвечать на вопросы аудитории, вести диалог, беседу, дискуссию.
Перечисленные основные знания, умения и навыки выступающего приобретаются в результате упорного труда и постоянных тренировок. Пренебрегать этими знаниями – значит не понимать особенностей ораторского искусства как сложного вида деятельности.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Аристотель. Риторика / Пер. Н. Платоновой // Античные риторики. М., 1978.
2. Михаил Псёлл. Обзор риторических идей. // Античность и Византия: Сб. ст. — М., 1975. — С.158-160.
3. Белинский В. Г. Общая риторика Н. Ф. Кошанского (Рецензия) // Полн.собр.соч.: В 13 т. М.
4. Панов М. И. Введение в риторику. М.: Российский открытый университет, 1995.
5. Рузавин Г. И. Методологические проблемы аргументации. М.: ИФРАН, 1997.
6. Д. Карнеги. Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично. М.: ОНИКС, 1994.
7. П.С. Таранов. Анатомия мудрости: 120 философов. Симферополь: Таврия, 1996. – 624с.

Автореферат < Электронная библиотека < Каталог ссылок < Отчет о поиске < Индивидуальное задание

Шесть правил эффективного публичного выступления

Отличные бизнес-спикеры знают, как привлекать и двигать аудиторию Если вы хотите пополнить их ряды, следуйте этим важнейшим правилам эффективных публичных выступлений.

Обратите внимание на лучшие выступления и презентации с точки зрения делового общения, и вы поймете этот факт:

Хорошие ораторы не просто говорят — они исполняют . Как актер и речевой тренер, занимающийся обучением публичным выступлениям, я всегда говорю об этом клиентам.

Но вот что интересно: эти знания можно сразу применить на практике. Независимо от того, что вы говорите — в бизнесе, в учебе, в обществе, для личного удовольствия или при демонстрации лидерских коммуникативных навыков — вы уже выступаете. В книге социолога Эрвинга Гоффмана 1956 года именно об этом говорится и прямо в названии: Представление себя в повседневной жизни. Мы выполняем роли каждый день в нашей жизни, общаясь с другими и влияя на них, и публичные выступления не исключение.

Хотите добиться динамичной говорящей персоны? Вы легко можете это сделать, следуя некоторым испытанным и верным техникам исполнения. Узнайте, как завоевать доверие и доверие. Узнайте, как язык тела может поддержать ваше сообщение и как вы можете раскрыть свои природные таланты для отличной игры. Загрузите мою бесплатную электронную книгу , «12 простых способов достичь присутствия и харизмы».

Итак, чтобы быть эффективными в ваших презентационных навыках, примите эту тесную взаимосвязь между производительностью и успехом.Фактически, чем больше вы сможете общаться с аудиторией, а не оставаться в зоне комфорта своего контента, тем более успешными вы будете, когда дело доходит до эффективных бизнес-презентаций.

Вот мои «шесть правил публичных выступлений». Когда дело доходит до эффективных коммуникативных навыков, они воплощают мою философию, согласно которой хорошее выступление означает отличное выступление.

Шесть правил эффективного публичного выступления

Правило №1: Сделайте аудиторию центром своей Вселенной

Вы не в центре внимания мероприятия! Внесите эту важную истину в ДНК вашей презентации.В конце концов, каждый хороший оратор больше заботится об аудитории, чем о себе. Это может быть сложный рецепт, если у вас есть речевое беспокойство, которое имеет тенденцию окутывать вас коконом беспокойства и неловкости. Но хорошая новость заключается в следующем: полная сосредоточенность на аудитории снимает с ваших плеч огромную ношу, связанную с беспокойством о своем выступлении. Сделать ваше сообщение новым и увлекательным для вас и вашей аудитории — это самое замечательное, что может случиться с вами как оратором.

Правило № 2: Сосредоточьтесь на отношениях

Если аудитория является центром вашей вселенной, вы уже сосредоточены на правильной задаче: установлении и поддержании отношений с ними.Содержание вашей речи никогда не может существовать само по себе — если это возможно, зачем нужна презентация? Во время выступления действуют три отношения: между вами и аудиторией; ты и контент; и аудитория, и контент. В первом вы вовлекаете, интересуете и активируете своих слушателей; во втором вы интерпретируете свой контент для этих слушателей; и в-третьих, аудитория относится к вашему контенту, потому что вы указали, почему он важен для них. Обратите внимание на все три отношения.

Правило № 3: Поймите свою цель

Слишком много докладчиков путают тему и цель. Например, я спрошу клиента: «Какова ваша цель в этой презентации?» И ответ будет: «Ну, я собираюсь поговорить о…» «Нет, — говорю я, — это ваша тема … какова ваша цель , ?» Тогда становится понятно, о чем я. Да, информация — это то, о чем вам нужно поговорить. Но это определенно не то, что вам нужно. Зрители надеются, что слушают вас, станут лучше — и это именно то, что вы должны попытаться осуществить.Четкое понимание своей цели поможет вам собрать именно ту информацию, которая поможет ее достичь.

Правило № 4: Используйте свое тело

Ваше тело — мощный инструмент коммуникации. Вы не мозг в колпаке, общающийся телепатически. Зрителям нужно, чтобы вы выразили свое сообщение физически. Это, конечно, означает понимание того, как использовать язык тела в качестве говорящего. Рекомендации: лучше вставать, чем сидеть, если у вас есть выбор (чтобы не исключить 50% своего физического присутствия).Если возможно, выйдите из-за кафедры. Делайте жесты немногочисленными и четко очерченными. И раскройте секреты актерского мастерства на сцене.

Правило № 5: Раскрасьте свой вокал

Ваш голос — это самый гибкий инструмент, которым вы владеете, помимо самого мозга. Он способен к широкому диапазону окраски и эффектов, от удивления и недоверия до насмешек и соблазнения, а также сотни других намерений. Говорить без вариации голоса означает использовать «моно» или одинарный тон, от которого мы получили слово монотонный .Если вы ограничены в вокале, поработайте с речевым тренером, чтобы изучить вокальную динамику, которая, проще говоря, сделает вас более интересным оратором.

Правило № 6: Повышайте свои навыки в вопросах и ответах

Я называю вопросы и ответы «забытым способом убеждения аудитории». Практически каждый может сделать разумную презентацию, если достаточно подготовится и попрактикуется. Но что происходит, когда начинаются вопросы, проблемы и возражения? Оратор, который может справиться с этой ситуацией со стилем, знаниями и немного самоуничижительного юмора, — это человек, который олицетворяет лидерство в презентации.И пока вы занимаетесь этим, освежите в памяти мои 7 «опасных зон» из вопросов и ответов.

Эта статья была первоначально опубликована в 2014 году. Она была обновлена.

Следите за мной в Твиттере здесь.

10 советов по развитию навыков публичных выступлений — профессиональное развитие

Змеи? Отлично. Летаешь? Без проблем. Публичное выступление? Ой! От одной мысли о публичных выступлениях, которые обычно называют одним из величайших (и наиболее распространенных) страхов, могут вспотеть ладони.Но есть много способов справиться с этим беспокойством и научиться произносить запоминающуюся речь.

В первой части этой серии статей «Освоение основ общения» я поделился стратегиями, позволяющими улучшить то, как вы общаетесь. Во второй части «Как более эффективно общаться на рабочем месте» я изучал, как применять эти методы при взаимодействии с коллегами и руководителями на рабочем месте. В третьей и заключительной части этой серии я даю вам советы по публичным выступлениям, которые помогут уменьшить ваше беспокойство, развеять мифы и улучшить вашу успеваемость.

Вот мои 10 советов для публичных выступлений:

1. Нервозность в норме. Практикуйтесь и готовьтесь!

Все люди испытывают физиологические реакции, такие как стук сердца и дрожь в руках. Не связывайте эти чувства с чувством, что вы будете плохо работать или выставите себя дураком. Некоторые нервы в порядке. Прилив адреналина, который заставляет вас вспотеть, также делает вас более внимательными и готовыми к максимальной производительности.

Лучший способ преодолеть беспокойство — это подготовиться, подготовиться и подготовиться еще немного.Найдите время, чтобы просмотреть свои записи несколько раз. Когда вы освоитесь с материалом, продолжайте много практиковаться. Снимите себя на видео или попросите друга критиковать ваше выступление.

2. Знайте свою аудиторию. Ваша речь идет о них, а не о вас.

Прежде чем приступить к составлению сообщения, подумайте, для кого оно предназначено. Узнайте как можно больше о своих слушателях. Это поможет вам определиться с выбором слов, уровнем информации, структурой организации и мотивационным утверждением.

3. Организуйте свой материал наиболее эффективным образом для достижения своей цели.

Создайте основу для своей речи. Запишите тему, общую цель, конкретную цель, центральную идею и основные моменты. Обязательно привлекайте внимание аудитории в первые 30 секунд.

4. Следите за обратной связью и адаптируйтесь к ней.

Сосредоточьтесь на аудитории. Оценивайте их реакцию, корректируйте свое сообщение и оставайтесь гибкими. Произнося стандартную речь, вы гарантированно потеряете внимание или запутаете даже самых преданных слушателей.

5. Пусть ваша личность проявится.

Будьте собой, не становитесь говорящей головой — в любом виде общения. Вы завоюете большее доверие, если ваша личность будет сиять, и ваша аудитория будет доверять тому, что вы говорите, если они увидят в вас настоящего человека.

6. Используйте юмор, рассказывайте истории и используйте эффективный язык.

Добавьте забавный анекдот в свою презентацию, и вы обязательно привлечете внимание аудитории. Зрителям обычно нравится индивидуальный подход в речи.История может предоставить это.

7. Не читайте без необходимости. Работа по плану.

Чтение сценария или слайда разрушает межличностные отношения. Поддерживая зрительный контакт с аудиторией, вы сосредотачиваетесь на себе и своем сообщении. Краткий план может помочь вам пробудить память и не отвлекаться от задачи.

8. Эффективно используйте свой голос и руки. Избегайте нервных жестов.

Невербальное общение несет большую часть сообщения. Хорошая подача не привлекает к себе внимания, а, напротив, четко и без отвлечения внимания передает идеи говорящего.

9. Привлекайте внимание в начале и завершайте динамичным концом.

Вам нравится слышать, как речь начинается со слов «Сегодня я собираюсь поговорить с вами о X»? Большинство людей этого не делают. Вместо этого используйте поразительную статистику, интересный анекдот или краткую цитату. Завершите свое выступление резюме и убедительным заявлением, которое обязательно запомнится вашей аудитории.

10. Используйте аудиовизуальные средства с умом.

Слишком большое их количество может нарушить прямую связь с аудиторией, поэтому используйте их экономно.Они должны улучшить или прояснить ваш контент либо привлечь и удержать внимание вашей аудитории.

Практика не приводит к совершенству

Хорошее общение никогда не бывает безупречным, и никто не ожидает от вас совершенства. Тем не менее, если вы потратите необходимое время на подготовку, это поможет вам лучше произнести речь. Возможно, вам не удастся полностью встряхнуть нервы, но вы можете научиться сводить их к минимуму.

Двенадцать правил успешного публичного выступления

Люди вроде меня дают много советов о публичных выступлениях — как создавать отличные речи, как их произносить и как построить профессиональную ораторскую карьеру.Все это важно, но есть и некоторые фундаментальные уроки разговорной речи, которые, как правило, не произносятся вслух. В моих усилиях по подъему 2016 года для ораторов во всем мире, вот неписаные правила публичных выступлений, которые вам необходимо знать для долгосрочного счастья и успеха.

1. Всегда говори правду. Вы не узнаете всего, поэтому не бойтесь принимать собственные ограничения. Если вы не знаете, признайтесь и не волнуйтесь.

2. Раздавите тему. Вы не собираетесь знать все, но ваша работа — знать как можно больше. Если вы говорите о резных золотых кроликах, вам нужно знать об этих кроликах как можно больше. Прочитать!

3. К концу часа вы должны говорить о любви. Вы привлекаете внимание, определяя проблему и разыгрывая ее. Посмотрите на нынешних американских кандидатов в президенты; вас простят за то, что вы подумали, что Армагеддон не за горами, если вы отнеслись к ним серьезно.Но к концу выступления вы должны рассказать о том, что вам нравится и что работает в вашем мире. Долгосрочная карьера строится на положительных траекториях, а не на отрицательных.

4. Вы высказываете свои идеи; вы не можете контролировать, что с ними делает публика. Ваша работа — с энтузиазмом изложить свои аргументы. У аудитории есть свои проблемы, и вы не можете повлиять на то, насколько они воспринимают ваши идеи или нет. Успех — это аргументация вашей аргументации, а не получение наибольшего количества голосов или даже аплодисменты стоя.

5. Держите его свежим. Однажды я работал с докладчиком, который 16 лет произносил одну и ту же речь — даже одни и те же шутки. Это не публичные выступления, это чистилище. Ваша работа — постоянно рассказывать о последних достижениях в вашей области и о новых подходах.

6. Продолжайте практиковаться. Публичные выступления — это не совершенство; это связь. Но это означает, что вам нужно продолжать работать над своей игрой, чтобы связь была сильнее, всегда.Всегда репетируй.

7. Все пойдет не так, как вы ожидали. Военные всегда говорят, что стратегия никогда не выдерживает первого выстрела. Точно так же речь — это всегда случайное усилие. Что-то пойдет не так, или, по крайней мере, иначе. Вы должны быть готовы к изменениям на лету. Всегда.

8. Простите себя за ошибки. Постарайтесь провести как можно меньше времени после презентации, желая, чтобы вы сказали или сделали что-то по-другому.Конечно, вы должны учиться и учиться на своих ошибках, но не ругайте себя без надобности. Это ничего не сделает для вас, кроме как даст вам рубцовую ткань.

9. Сосредоточьтесь на том, что вам нравится. Не делайте ничего, особенно в долгосрочной перспективе, потому что кто-то другой говорит вам, что это правильно. Делайте это, потому что это важно для вас.

10. Не всегда нужен гениальный план. Временами вам будет казаться, что у всех остальных дела идут лучше, они принимают более разумные решения, получают больше денег или получают лучшие места для выступлений.Не становитесь жертвой Facebook Envy. Просто продолжай ухаживать за своим садом. Это твоя работа.

11. Успех там, где ты его найдешь. Если вы позволите другим определять ваш успех, вы всегда будете гоняться за тем, чего не сможете поймать. Но ваши поклонники всегда рядом, если вы усердно работаете и делаете презентации с энтузиазмом. Так что открывайте себя хорошему, что происходит, а не тому, что, по вашему мнению, необходимо для вашего успеха, прежде чем вы начнете игру.

12.Большинство успешных людей успешны, потому что они усерднее работают и остаются дольше других. Снова и снова я видел, как успех профессионального выступления достается людям, которые превосходят всех остальных. Это не игра для любителей. Вот почему ораторы на самом деле зарабатывают невероятные почасовые гонорары, а не просто час. Чтобы подняться на эту трибуну, нужно много-много часов.

Желаю вам успехов, которых вы заслуживаете в 2016 году.

Также в Forbes:

Галерея: Как произносить отличную речь

11 изображений

15 методов каждого эффективного публичного оратора

Публичные выступления — важная способность, которую необходимо освоить как владельцу бизнеса, не только потому, что она может помочь вам произносить запоминающиеся речи и набирать очки популярности для себя и своей организации, но также потому, что она может значительно улучшить ваше общее деловое общение.

Будь то коктейльная вечеринка, отраслевое мероприятие или встреча с потенциальными инвесторами или клиентами, возможность выразить свои мысли ясно, кратко и убедительно имеет решающее значение. Чем лучше вы станете публичными выступлениями, тем больше PR вы сможете создать для своего бизнеса и для себя как эксперта в своей области.

Ниже 15 экспертов по коучингу из Совета тренеров Forbes рассказывают о нескольких способах повышения эффективности публичных выступлений: от знания того, как взаимодействовать с аудиторией, до уделения внимания языку своего тела и рассказа увлекательной истории.Вот что они рекомендуют:

Члены тренерского совета Forbes делятся своим мнением.

1. Расскажите историю

Эффективные ораторы понимают, что человеческий разум на протяжении поколений «запрограммирован на рассказ». Лучшие спикеры не только хорошо рассказывают истории, но и используют яркие визуальные образы и эмоции, чтобы зацепить аудиторию. История должна быть простой, интересной и представлять точку зрения, чтобы она была наиболее эффективной.Личные истории часто бывают лучшими, поскольку они более достоверны и, следовательно, побуждают к действию. — Вишванат Парамешваран, Институт трансформационного коучинга

2. Подключайте одного человека за раз

Когда я обучаю ораторов, я убеждаюсь, что они понимают, что они не разговаривают с аудиторией или толпой. Они разговаривают с группой из многих людей. Каждый человек в этой комнате — это тот, с кем вы хотите связаться, поговорить, достичь и повлиять. Умышленно смотрите в глаза и разговаривайте с людьми в разных частях комнаты.Обсудите потенциальные проблемы каждого человека. — Джанет Зарецки, Зенит Бизнес

3. Помните, что это касается аудитории

Самые талантливые ораторы отлично умеют рассказывать истории. Однако, рассказывая свою историю, никогда не забывайте, что вы делаете это ради аудитории. Это не должно быть о вас, поэтому проясните, почему и как ваша история может помочь аудитории. Таким образом, ваше сообщение будет не только развлекательным, но и вдохновляющим и вдохновляющим! — Дональд Хаттер, Donald Hatter Inc.

4. Обращайте внимание на жесты и тональность

Как оратор, вы хотите обращать внимание на свой язык тела и свои голосовые реплики. В то время как хорошие ораторы произносят эффективные речи, великие ораторы всегда активно осознают свое тело и свой голос. Используйте открытый язык тела и практикуйте, чтобы ваш тон помогал определять эмоциональную реакцию аудитории на ваше выступление. — Эрика Коуто, Erika Couto, Inc.

5. Скажи им, скажи им и скажи им еще раз

Планируйте заранее.Начните с того, что скажите аудитории, что вы собираетесь им сказать, затем расскажите им, а затем расскажите аудитории то, что вы им только что сказали. Это лучший способ подготовиться к публичному выступлению — состоящий из трех простых частей. — Кимберли Бьюкенен, The Buchanan Group

6. Создайте абсолютный эмоциональный призыв

Один из лучших советов, которые я когда-либо слышал от известного оратора, когда я задавал ему этот вопрос, был следующий: говорите от всего сердца. Я знаю, это звучит просто, но лучшие ораторы даже в юмористической речи говорят о чем-то волнующем, о чем-то личном — истории, которая волнует их, пока они говорят.Истории, которые волнуют вас, также побудят аудиторию подключиться к вашей теме. — Джон М. О’Коннор, Career Pro Inc.

7. Включайте свои пять чувств

Великие ораторы соединяют, вовлекают и убеждают, используя свои пять органов чувств. Зрение: установите прямой зрительный контакт с как можно большим количеством зрителей. Слух: Включите музыку в начале и в конце, чтобы зарядиться энергией. Мысль: начните презентацию с вопроса, чтобы заинтересовать аудиторию. Речь: используйте релевантные истории повсюду.Прикосновение: пожмите руки участникам и поприветствуйте людей у ​​дверей. — Джоан Маркоу, GreenMason

8. Перенаправление при отказе

Если вы постоянно пытаетесь не потерпеть неудачу, вы никогда не добьетесь успеха. Выдающиеся ораторы рискуют — рассчитывают риски — для достижения своих целей — достичь своей аудитории и поделиться своими идеями. Избегая оказаться на месте и уклоняться от моментов, к которым вы не готовы на 100%, вы останетесь в безопасном месте, чтобы быть «в порядке». Если вы упали лицом вниз, учитесь.Когда вы встанете, вы пойдете дальше. — Дженнифер Оленичак Браун, привлекательный педагог

9. Присоединяйтесь к Ассоциации спикеров

Присоединяйтесь к Национальной ассоциации спикеров и пройдите их академию спикеров. По окончании курса вы будете обучены одними из самых успешных спикеров страны. Вы можете каждый месяц посещать собрания отделения и пару часов послушать выступление спикера. — Ян Макела, лидерство, основанное на силе,

10.Смотрите в лицо своему страху

Публичное выступление пугает, но вы можете справиться со своим страхом через знакомство. Получите ранний доступ к месту проведения — встаньте в каждом углу сцены, сядьте на места для зрителей, чтобы увидеть, где вас будут видеть со всех сторон, потренируйтесь в использовании технологий. В день выступления превратите аудиторию в защитников, встретившись и пожав руку как можно большему количеству людей перед выступлением. — Лорен Марголис, ООО «Обучение и лидерство»

11.Следуй за лидерами

Как человек, который продолжает работать над развитием моего личного стиля речи, я чувствую себя достаточно квалифицированным, чтобы ответить на этот вопрос. Один опытный оратор сказал мне, что один из лучших способов улучшить свои разговорные навыки — это изучить «мастеров своего дела». В Интернете есть бесчисленное количество видеороликов с участием выдающихся ораторов, прошлых и настоящих, которые вы можете использовать в качестве учебного пособия, чтобы улучшить свой стиль презентации. — Кеннет Джонсон, East Coast Executives

12.Стать экспертом

Чтобы преуспеть в публичных выступлениях, нужно стать настоящим экспертом в определенной области или теме. Определите интересующую вас область и полностью погрузитесь в соответствующие исследования. Следуйте за ключевыми лидерами мнений, чтобы оставаться в курсе последних тенденций. Живите и дышите своей областью интересов, чтобы поделиться этой страстью и знаниями с другими. — Крис Макгиган, Professional Courage

13. Просто начни это делать

Публичные выступления — номер один.1 страх и лучший способ преодолеть его — начать с малого: в продуктовом магазине, на небольших собраниях, детских мероприятиях, в церкви, где вы чувствуете себя комфортно. Подумайте, как вы можете говорить о своей семье со страстью и энтузиазмом — вот как вам нужно говорить. Когда у вас есть история, которой вы хотите поделиться, и вы захватываете ее со своей природной страстью и энергией, остальное приложится. Начни с того, что просто сделай это. — Кари Прайс, Искусство быть БОССОМ

14. Начните изнутри

Хорошая презентация — это сочетание внутренних (мышление) и внешних (поведение) факторов.Если у вас все «правильное» поведение, но вам не хватает мышления, люди заметят несоответствие, и презентация будет казаться плоской и фальшивой. Самые эффективные ораторы начинают с твердой уверенности в себе и определяют цель своего выступления — чего добиться для аудитории и для себя. — Лиза Мартин, международный аэропорт Лизы Мартин,

15. Включите свою аудиторию в презентацию

Прежде чем выйти на сцену, уделите время общению со своей аудиторией.Подойдите к людям индивидуально, представьтесь, если нужно, дайте им понять, о чем вы говорите, и спросите их, чему они хотели бы научиться. Затем вплетите ответы в свою презентацию, и если вы действительно хотите установить контакт со своей аудиторией, запомните их имена и укажите на них в своей презентации. — Риган Хиллер, Regan Hillyer International

8 основных стратегий публичных выступлений

Ваши ноги качаются, когда вы приближаетесь к подиуму. Ваши руки дрожат, когда вы настраиваете микрофон.У тебя голова пульсирует. Глубоко внутри вас разрастается вопль, который грозит вырваться наружу.

Время шоу — и чувства первобытны.

Эволюционные биологи говорят нам, что при наличии предполагаемой угрозы мы переходим в режим борьбы или бегства, запуская тысячелетнюю цепную реакцию, которая начинается в центрах страха мозга и заканчивается тем, что наши мышцы накачиваются кровью и кровью. кислород, подготовленный к битве или побегу.

Если вы столкнулись с этим, не волнуйтесь. Вы в хорошей компании. В недавней статье для New Yorker Джоан Акоселла пишет, что некоторые из величайших исполнителей — Дэниел-Дэй Льюис, Михаил Барышников, Барбра Стрейзанд и сэр Лоуренс Оливье — все сталкивались с симптомами крайнего страха перед сценой.

Как бы нас ни паниковала мысль о выступлении перед группой, наша карьера может зависеть от того, выступаем ли мы с речью перед сотнями, делаем бизнес-презентацию, посещаем собеседование или представляем отчет на собрании. делает это хорошо.

Так как же нам стать лучше?

Хорошее место для начала было более двух тысяч лет назад. Древние греки считали, что каждый гражданин должен изучать публичные выступления и искусство убеждения. В своем Art Of Rhetoric Аристотель разбил это так:

• Ethos — как мы заслуживаем уважение наших слушателей
• Логотипы — как мы подкрепляем наше сообщение убедительными фактами
• Пафос — как мы обращаемся к эмоциям нашей аудитории и убеждаем их в наших аргументах

Овладейте всеми тремя элементами, и вы добьетесь успеха.Овладейте методами мастеров, и вы станете еще ближе.

Вот восемь способов помочь вам выразить свои идеи убедительно и убедительно в любой ситуации публичных выступлений.

1. Практика

Практика — ключ к овладению практически каждым навыком, и эффективная речь не является исключением. Каждую минуту доставки Уинстон Черчилль тратил час на подготовку. 45-минутная речь означала 45 часов подготовки (или среднюю рабочую неделю рабочего).А пока Черчиллю нужно было управлять страной и войной. Хорошая речь должна казаться непринужденной, аутентичной и даже спонтанной. Возможно, лучше всего об этом сказал Марк Твен: «Обычно на подготовку хорошей импровизированной речи у меня уходит больше трех недель».

2. Have A Hook

Как и все великие песни, которые мы никогда не забудем, ваше выступление должно иметь отличную зацепку. Возьмем, к примеру, три самых популярных выступления на TED Talks за все время. В течение первых двух минут каждого спикер представляет свою Большую идею. «Именно образование предназначено для того, чтобы перенести нас в будущее, которое мы не можем постичь», — говорит участник общественной кампании творчества в обучении сэр Кен Робинсон.«Я хочу начать с того, что предложу вам бесплатный лайфхак, не связанный с технологиями. . . [это] может существенно изменить образ вашей жизни », — говорит психолог Эми Кадди. «Все великие и вдохновляющие лидеры и организации мира думают, действуют и общаются одинаково. И это полная противоположность всем остальным », — заявляет писатель и консультант Саймон Синек.

Подключено? Вы делаете ставку! Неплохая тактика, поскольку исследования показали, что в среднем частота сердечных сокращений слушателей начинает снижаться в тот момент, когда говорящий выходит на сцену.Скотт Беркун предупреждает об этом в своей книге Confessions Of A Public Speaker : «Что-то не так, если прошло 60 секунд, а вы еще не достигли своей первой точки».

3. Заткнись

Наполеон Бонапарт мастерски сплотил свои войска. Но, чтобы компенсировать свой маленький рост и грубый, корсикански настроенный французский, Наполеон не поразил их впечатляющим боевым кличем. Он использовал силу тишины. Перед битвой он молча стоял перед своими войсками почти целую минуту, прежде чем обратиться к ним.

Дэвид Хьюм, спичрайтер четырех президентов и автор книги «Говори, как Линкольн, стой, как Черчилль», называет это «стратегической задержкой», которая «добавляет веса и мудрости» восприятию аудитории как вас, так и вашей речи. Хотя никто из нас вряд ли будет мучить своих коллег 60-секундным молчанием, искусная пауза может быть одинаково эффективна на коммерческом мероприятии, совещании или переговорах. Хьюм советует: «Прежде чем говорить, взгляните на каждого из ваших будущих слушателей.Каждая секунда ожидания усилит воздействие ваших слов. Встаньте, смотрите и командуйте своей аудиторией, и они будут пригибать уши, чтобы слушать ».

4. Сохраняйте реальность

Когда Рональд Рейган писал о публичных выступлениях, он поделился «маленьким секретом, который восходит к более чем 50 годам моей первой работы с микрофоном». В свой первый день работы радиоведущим Рейган нервничал. Он задавался вопросом, как он «свяжется со всеми этими людьми, слушающими радио». Секрет? Вместо разговора с «группой незнакомых слушателей» он представил, что разговаривает с «парнями из местной парикмахерской».Рейган хотел повторить это подшучивание — где все обменивались шутками, говорили о спорте и рассказывали истории:

Тогда я узнал основное правило публичных выступлений. Будь то по радио, по телевидению или с живой публикой, говорите со своей аудиторией, а не через их головы или через них. Просто используйте обычные повседневные слова. Я никогда не терял видения парней в парикмахерской, сидящих без дела и слушающих радио.

Вот почему в своем судьбоносном послании к сверхдержаве-сопернику Америки вместо того, чтобы сказать: «Мы настоятельно требуем, чтобы лидеры Союза Советских Социалистических Республик при первой же возможности сняли барьер, разделяющий Восточную и Западную Германию», — просто сказал Рейган. , «Мистер. Горбачев, снеси эту стену! »

5. Поддерживайте их желание на звезде

Так же, как история имеет повествовательную дугу, презентация имеет структуру, которая может побудить аудиторию принять идею.В своем блестящем выступлении на TED Talk Нэнси Дуарте мастерски использует эту структуру — серию резко контрастирующих сдвигов от до к , которое может быть . Фактически, это прямоугольная форма волны, которую можно найти в структурах героических мифов, классической музыки и речах некоторых из величайших коммуникаторов современности, включая Мартина Лютера Кинга и Стива Джобса. Дуарте объясняет:

Когда вы говорите: «Вот проблема. Что произойдет, если мы ее решим? «Давайте устраним препятствие, «вы делаете статус-кво непривлекательным, и аудитория спрашивает себя:« Вау, я хочу согласиться и согласиться с этим или нет? »Этот контраст между тем, что есть, и тем, что может быть, создает напряжение в умах людей. аудитория. И точно так же, как парусная лодка плывет по ветру, это напряжение все быстрее увлекает аудиторию вперед, к тому, что могло бы быть в будущем, если ваша идея будет принята.

6. Говори со своим телом

Шон Стефенсон, автор книги «Отстань от своего« но »: как положить конец саботажу и постоять за себя» , был стажером Белого дома при президенте Билле Клинтоне.Стивенсон увидел Клинтона вблизи и поразился его способности общаться с людьми с помощью обширного репертуара физических жестов. Эффект? Все «смеялись, обнимались и внимательно слушали его», — говорит Стивенсон. Он перечисляет некоторые из запатентованных Клинтоном приемов, доставляющих удовольствие людям:

Прикосновение: Клинтон клал руку вам на плечо, спину или предплечье, когда говорил, «передавая вам свою энергию кинетически».

Попадание в глаза: «После того, как глаза президента Клинтона остановились на ваших, они не уходили, пока взаимодействие не было завершено.”

Выражение лица: Он приветствовал людей улыбкой в ​​моменты радости и выражением сочувствия в моменты печали. «Он никогда не казался мне фальшивым — ему всегда удавалось передать эмоции, которые он хотел показать».

«Люди говорят, что величайшее мастерство Клинтона — это его способность общаться», — говорит Стивенсон. «Я считаю, что его самая сильная сторона — возможность подключиться».

7. Двигайтесь

Всякий раз, когда Крис Рок выступал в качестве молодого комика, он стоял неподвижно перед микрофоном.После того, как ветеран Эдди Мерфи однажды ночью поймал выступление Рока, Мерфи дал ему несколько веских советов. Чтобы удержать внимание аудитории, сказал Мерфи, двигайтесь. С тех пор рок преследует сцену. Эми Джен Су и Мюриэль Мейньян Уилкинс, которые рассказывают об этом анекдоте в своей книге Own The Room: Откройте свой фирменный голос, чтобы овладеть своим лидерским присутствием , пишут: «Движение возбуждает центральную нервную систему. Наши глаза следят за движением. [Когда вы выходите на сцену] публика не может не смотреть.И наоборот, когда вы останавливаетесь, внезапное отсутствие движения привлекает внимание и создает акцент ».

Сделайте так, чтобы движения подчеркивали ваши слова, — предлагают авторы. Заблокируйте разговор, как если бы вы актер, пользующийся пространством. Двигайтесь к своей аудитории и понизьте голос, чтобы создать интимную атмосферу. Подойдите к аудитории под углом и сделайте акцент с помощью жестов. Вернитесь в центр сцены, когда вернетесь к теме вашего выступления.

8. Выходи на сцену

Мартин МакДермотт, автор книги Говори с мужеством , который обучал коммуникативным навыкам более 25 лет, заметил, что люди с опытом выступления — независимо от того, на каком уровне — обычно чаще выступают публично. естественно. Необязательно быть звездой школьного мюзикла, но всего лишь «шесть месяцев комедийных импровизаций укрепили мои презентационные навыки намного больше, чем любой курс профессионального развития, который я прошел», — говорит Мартин.

Многие другие гуру публичных выступлений рекомендуют уроки импровизации, чтобы отточить ваши инстинкты и способность думать на ногах. Мартин советует вставать на сцену, в группе ли вы, в спектакле или на спортивном соревновании, пока не дойдете до того момента, когда сможете сказать себе: «Я нахожусь перед людьми, но я расслаблен. и я хорошо провожу время ».

20 советов по публичным выступлениям с хорошими примерами (на 2021 год)

Мы создали список из 20 советов по публичным выступлениям , которые помогут вам улучшить свои навыки публичных выступлений и уверенно выступать перед любой аудиторией.

Вот несколько советов, которые вы найдете внутри:

• Проведите достаточно репетиций, чтобы вы чувствовали себя уверенно в своей речи
• Практика перед зеркалом и перед другими
• Подготовьте визуально привлекательную презентацию
• Познакомьтесь со своей аудиторией
• И многое другое.

Итак, если вы хотите вывести свои навыки публичных выступлений на новый уровень, вам понадобится этот список.

Прочтите советы один за другим или выберите из навигации ниже те, которые вам больше всего интересны.

Давайте перейдем к делу.

Совет №1: знайте свою аудиторию

Совет № 2: подготовьте визуально привлекательную презентацию

Совет № 3: Практикуйтесь перед зеркалом и перед другими

Совет № 4: достаточно репетиций

Совет № 5: говорите от всего сердца

Совет № 6: Используйте реквизит для эффекта

Совет 7: будьте откровенны

Совет № 8: Начните с вопроса

Совет № 9: закончите вопросом

Совет № 10: Упростите комплекс

Совет № 11: проверьте оборудование, которое вы будете использовать

Совет № 12: смотрите в глаза своей аудитории

Совет № 13: говорите медленнее, чем обычно

Совет № 14: Оставьте пространство, чтобы дышать

Совет №15: познакомьтесь со сценой

Совет №16: Спрашивайте отзывы, чтобы улучшить

Совет № 17: не бойтесь повторяться

Совет № 18: постарайтесь запомнить свои заметки

Совет №19: Планируйте свою речь и создавайте структуру

Совет № 20: включите цифровую версию своей презентации

Первое, что вам нужно сделать, это полностью понять, кем будет ваша аудитория.Вам нужно это записать, прежде чем вы даже начнете выбирать тему и создавать содержание презентации, потому что это может варьироваться в зависимости от того, с кем вы разговариваете.

Даже если вы произносите одну и ту же речь для двух разных аудиторий, найдите время, чтобы настроить ее и персонализировать в зависимости от того, где вы говорите и с кем разговариваете.

Кроме того, слайды презентации, реквизиты и истории, которые вы рассказываете, могут отличаться от того, говорите ли вы с более ориентированной на бизнес аудиторией или с аудиторией, полной сверстников.

Следующий совет, который мы дадим ораторам, — сделать вашу презентацию визуально привлекательной и интересной для вашей аудитории.

Это лучший способ привлечь внимание аудитории с самого начала. В то время как остальное зависит от вашего умения хорошо говорить, вы полностью контролируете дизайн своих слайдов.

Если вы не знаете, с чего начать, профессионально разработанная презентация станет идеальной отправной точкой.Попробуйте нашу простую тему — в ней есть более 300 различных дизайнов слайдов, из которых вы можете выбирать при создании презентации.

Только не забудьте опустить эти маркеры и скучные черно-белые слайды. Совместите свой брендинг, если он имеет смысл, и используйте различные наглядные пособия.

Отличный способ помочь вам преодолеть страх публичных выступлений — это потренироваться перед зеркалом и посмотреть, как вы себя преподносите.

Затем, когда вы научитесь говорить в одиночку, соберите группу друзей, членов семьи или коллег, которые захотят стать вашей аудиторией, когда вы будете практиковаться перед ними.

Это может помочь вам подготовиться к выступлению перед людьми, а начинать с малого — лучший способ почувствовать себя более комфортно и в своей стихии.

Практика, практика, практика. Единственный способ преодолеть эту нервную энергию и сделать свою речь максимально естественной — это повторять ее снова и снова.

Перечитывайте свои слайды, делайте мысленные заметки и создавайте мнемонические устройства, которые помогут вам запомнить информацию, которой вы хотите поделиться для каждого создаваемого слайда.

Вы не хотите просто зачитывать слайды, поэтому обязательно дайте себе достаточно времени для репетиций. Когда дело доходит до публичных выступлений, не стоит откладывать все на последнюю минуту.

Совет № 5: говори от сердца

Если бы каждую весну существовала категория для самых незабываемых речей в мире, то это была бы категория для речей, произносимых на выпускных церемониях.

Однако в 2016 году молодой человек по имени Донован Ливингстон все изменил. Его речь благополучно началась с цитаты, проверенной техники, хотя и чрезмерно используемой в течение многих поколений. Но затем, проявив поразительную креативность, Ливингстон нарушил все правила.

Вместо стандартных банальностей и добрых пожеланий он перешел к устному стихотворению в виде речи, и его образы были настолько яркими, что в конце подняли эмоционально подавленную аудиторию.

Речь Ливингстона с тех пор была озвучена более 170 000 раз, и ее посмотрели восемь миллионов человек.

Это доказывает, что создание презентаций, которые поддерживает ваша аудитория, — это не уловка или уловка — это просто предоставление красноречивого, удивительного контента, который глубоко затрагивает людей и вдохновляет их протянуть руку и поделиться вашим посланием.

Совет № 6: используйте реквизит для эффекта

Иногда лучший способ выделиться перед аудиторией — это добавить в презентацию реквизит.

Это стало очевидным в другой речи, которая заставила аудиторию подняться на ноги в поддержку Мохаммеда Кахтани, победителя премии Toastmaster’s World Champion of Public Speaking 2015.

Стоя на сцене, залезая в карман и вытаскивая сигарету, поднося ее к губам, а затем щелкая зажигалкой, причудливый оратор вызвал шокированный отклик у публики. Затем он рассмешил их, процитировав некоторые удивительные статистические данные, которые, как он потом показал, он выдумал.

К этому времени публика была зацеплена. Что будет дальше? Вы можете посмотреть этот пример ниже.

Неортодоксальное начало Кахтани, смешанное с юмором и эффектной мимикой, привлекло внимание людей, и когда он был готов донести до конца свое послание, они уже были на его стороне.

«Слова имеют силу, слова — силу, слова могут быть вашей силой», — сказал он им.

Совет 7: будьте откровенны

Презентация мощного послания к переменам может упасть на безответные уши, если оратор не сможет донести проблему до жизней и сердец аудитории.

Кейтлин Дженнер в своей речи на церемонии вручения премии имени Артура Эша Мужества сумела привлечь внимание аудитории своим удивительно прямолинейным выступлением.

Слушая эти отрывки из сообщения Дженнер, вы чувствуете, как накапливаются эмоции.К тому времени, когда она расскажет свою историю и клянется «изменить картину того, как рассматриваются проблемы трансгендеров и как обращаются с трансгендерами», аудитория следит за каждым словом.

Лучше всего Дженнер показывает не только то, как привлечь внимание аудитории, но и как удержать ее внимание. Она поблагодарила своих детей в эмоциональный момент и рассказала о повседневных вещах, которые женщины считают само собой разумеющимся, и к которым ей нужно было привыкнуть.

Рассказывать трогательную личную историю остается одним из лучших советов о публичных выступлениях, который поможет привлечь и удержать аудиторию на вашей стороне.Чем необычнее история, тем больше она будет очарована публикой.

Обратите внимание, что Дженнер также воздерживалась от прославления себя своими рассказами.

Вместо этого она сосредоточилась на влиянии своего решения на окружающих и на том, чтобы побудить других, которым не нравится их пол, предпринять необходимые шаги, чтобы жить на их условиях. Такой подход пользуется большим успехом у любой аудитории.

Она не хвасталась; она не преувеличивала. Ее прямой стиль речи освежал ее аудиторию и эффективно привлекал ее на свою сторону.

Совет № 8: Начните с вопроса

Рассказ отличной истории хорошо помогает привлечь аудиторию на вашу сторону, о чем свидетельствуют замечания Дженнера, но это приобретает еще большую силу, когда вы объединяете историю с другой замечательной техникой, а именно задаете вопрос своей аудитории.

Когда гуру самопомощи Эми Морин произнесла и то, и другое в своей речи «Секрет становления ментально сильной», ее аудитория сразу же заинтересовалась.

Послушайте ее эффектное начало, когда она сначала рассказывает историю о своем друге, а затем задает вопрос своей аудитории.

Морин, лицензированный клинический социальный работник, психотерапевт и преподаватель Северо-Восточного университета, умеет навести мост к своей аудитории.

Фактически, она не только наводит мосты к ним, но и мысленно они взбираются на этот мост и начинают идти к ней. Она знает, как использовать лучшие техники таким естественным образом, что ее аудитория не подозревает, что они видят в действии профессиональную тактику презентационной науки.

Если вы решили рассказать личную историю, убедитесь, что она тесно связана с вашей темой.Также убедитесь, что это не более минуты или двух.

Если вы решили задать вопрос, который побуждает вашу аудиторию задуматься над вашей темой, будьте очень конкретны. В жизни есть время для открытых вопросов, но не в начале вашей презентации.

Как и Морен, задайте им один прямой вопрос об их немедленной реакции или эмоциях на что-то. Например, не говорите: «Считаете ли вы, что ревность — это просто часть более широкой картины человеческого бытия?»

Совет № 9: закончите вопросом

Так же, как если бы вы начали с вопроса, вы также можете подумать над тем, чтобы закончить свою речь вопросом.Это отличный способ заставить людей задуматься о вашей теме и о том, как они могут применить ее в своей жизни, работе и т. Д.

Завершение презентации вопросом может стать отличным способом вдохновить или мотивировать аудиторию и заставить их думать о ваших ключевых моментах еще долго после того, как вы закончите.

Совет № 10: Упростите комплекс

Еще одна важная стратегия привлечения аудитории на вашу сторону — убедиться, что если вы собираетесь говорить на более сложную тему, вы разбиваете концепции, которые вы представляете, таким образом, чтобы ваша аудитория могла легко понять.

Прекрасным примером этого является презентация Дэна Гилберта «Удивительная наука о счастье».

Гилберт подчеркивает свою точку зрения, объясняя с самого начала, как работает человеческий мозг и как формируются когнитивные суждения. Затем он показывает, что все мы можем неверно истолковать собственное счастье или благополучие из-за наших когнитивных интерпретаций и ложных предположений.

Он дает понять своей аудитории, что у них есть возможность испытать жизненный опыт, прежде чем делать его по-настоящему.Он использует сложные концепции, такие как наш симулятор опыта и предвзятость воздействия, и показывает, как мы можем ввести себя в заблуждение.

Но когда мы овладеваем этими реакциями мозга, мы можем жить и интерпретировать наш опыт в более позитивном ключе.

Как показывают все упомянутые впечатляющие презентации, существует множество советов по публичным выступлениям, которые вы можете применить, чтобы привлечь вашу аудиторию на свою сторону, но в основе всех них лежит то, что стоит сказать, и простой словарный запас, чтобы гарантировать, что ваш аудитория это понимает.

В игре-презентации есть огромный элемент зрелищности, но, в конце концов, он работает только для того, чтобы произвести впечатление на людей, когда вы по-прежнему доставляете контент, который создает ценность в их жизни.

Прежде чем вы столкнетесь с технологическими ошибками перед всей аудиторией, обязательно протестируйте все оборудование, которое вы будете использовать во время выступления.

Это может быть все, что угодно: от кликера для слайдов презентации, компьютера, который вы используете для открытия презентации, проектора или любого другого оборудования, которое может быть вам доступно.

Точное знание того, как использовать каждый из этих объектов до того, как вы начнете презентацию, поможет вашей настройке быть намного более плавной и может немного ослабить остроту перед большой речью.

Одна из ключевых характеристик любого выдающегося оратора — это зрительный контакт с аудиторией. Во время разговора найдите время, чтобы осмотреть комнату, обращаясь непосредственно к каждому человеку, сидящему перед вами.

Это не только отличный способ помочь себе расслабиться во время выступления, но и помочь вашей аудитории почувствовать себя еще более связанной и заинтересованной в том, что вы говорите.

Часто, когда люди нервничают или боятся сцены, они начинают быстро говорить. Вы должны осознавать это, чтобы избежать этой дурной привычки.

Когда вы говорите слишком быстро, ваши сообщения могут легко потеряться для вашей аудитории, поскольку они изо всех сил стараются не отставать. Даже нормальная скорость разговора может быть слишком быстрой для речи.

Вы хотите полностью осознавать каждое слово, которое слетает с ваших уст, говоря медленнее, чем обычно, чтобы ваши основные мысли действительно находили отклик у вашей аудитории.

Еще одна хорошая практика — делать паузу для акцента после важных моментов, чтобы позволить им по-настоящему погрузиться в них. Говорить медленно и делать паузу для эффекта — две тактики для отличных речей.

Это соответствует нашему предыдущему пункту — дайте себе время подышать и не говорите слишком быстро .

Когда вы спешите с речью, это не только приводит к потере аудитории, но также приводит к быстрому запыханию, испорченному выступлением.

Обязательно дайте себе время подышать. Глубокие вдохи также могут быть отличным способом преодолеть страх перед сценой и начать чувствовать себя на сцене более уверенно.

Пока вы тестируете свое оборудование, воспользуйтесь возможностью по-настоящему познакомиться со своей сценической площадкой. Будет ли у вас сцена побольше? Если да, то во время выступления потренируйтесь ходить, чтобы охватить как можно большую площадь.

Узнай, есть ли подиум.Если это так, было бы полезно взять с собой реквизит, заметки и другие устройства для запоминания, чтобы держать их с собой на подиуме.

Если вы можете выйти на сцену раньше времени, подумайте о том, чтобы сделать пробный прогон своей речи, чтобы знать, чего ожидать от аудитории.

В конце выступления не забудьте спросить у доверенных коллег и участников какие-либо советы или отзывы по улучшению ваших презентационных навыков.

Когда вы научитесь говорить более комфортно, это может быть полезно для того, чтобы вы отточили полученную обратную связь и постарались становиться все лучше и лучше во время каждого выступления, которое вы посещаете в будущем, будь то выступление на TED или свадьба друга. .

Если есть что-то, что вы действительно хотите вникнуть в свою аудиторию, не бойтесь повторяться! Повторение одной и той же сильной фразы снова и снова вызовет гораздо больший эффект, чем любые слова-вставки.

Найдите вывод номер один, который вы хотите, чтобы ваша аудитория усвоила из своего выступления, и повторяйте его снова и снова на протяжении всей презентации.

Вы же не хотите вставать на сцену и читать вашу презентацию слово в слово с карточек. Вот почему так важно постараться запомнить свои записи.

Ранее мы рассмотрели 8 техник запоминания, которые профессионалы используют для запоминания своих заметок, поэтому обязательно ознакомьтесь с ними.

Еще один вариант, который мы рекомендуем — использовать нашу функцию заметок к презентации. Включите маркированный список и краткие сводки, чтобы держать вас в курсе. Вы также можете использовать эту функцию, чтобы рассчитать время, чтобы знать, сколько времени вы потратили на каждый слайд.

Будьте как можно более подготовленными. Создавая слайды презентации, убедитесь, что порядок имеет смысл и что вы спланировали свои выступления в соответствии со структурой слайдов.

Существует несколько способов структурировать презентацию для максимального воздействия на аудиторию, поэтому обязательно продумайте, как лучше всего рассказать свою историю и изложить свою точку зрения. Убедитесь, что ваш язык тела соответствует словам, которые вы говорите.

Создание структуры презентации помогает вашей истории течь от начала до конца. Тренируйтесь придерживаться своей структуры, чтобы ваша презентация имела смысл и находила отклик у вашей аудитории.

Распечатайте и раздайте раздаточные материалы своей аудитории, но также не забудьте включить цифровую версию вашей презентации, чтобы ваши зрители могли посмотреть ее позже.

Вы можете легко поделиться этим на своем веб-сайте, в блоге или в социальных сетях, таких как LinkedIn. Загрузка цифровой версии на SlideShare — еще один способ привлечь еще больше людей с вашим контентом.

Теперь, когда вы готовы стать профессиональным оратором, пора приступить к созданию презентации, которую ваша аудитория никогда не забудет. Зарегистрируйтесь в Visme, чтобы получить доступ к профессионально разработанным шаблонам слайдов и потрясающим элементам презентации для единственной в своем роде колоды слайдов.

методов для эффективной доставки | Основы публичных выступлений

Использование вашего тела

Стоя перед аудиторией, будьте уверены в себе и будьте самим собой. Помните, вы спланировали эту речь, вы хорошо подготовились и вы тренировались, чтобы знать материал, который вы представите. Вы, вероятно, являетесь экспертом в этой области. Если нет, то почему вы проводите презентацию?

Вам нужно учитывать не только то, что вы говорите, но и то, как ваше тело поддержит вас и ваши слова. Когда ваши действия связаны с вашими словами, влияние вашей речи будет усилено.Если ваше поведение на платформе включает манеры, не связанные с вашим речевым сообщением, эти действия будут привлекать внимание к себе и отвлекаться от вашей речи.

Вот пять областей, на которых следует сосредоточиться при планировании, практике и представлении:

1. 1. Избавьтесь от отвлекающих манеризмов: Устраните вокальные и зрительные помехи. Вот некоторые общие недостатки неопытных или эффективных ораторов:
   • Взявшись за кафедру или опираясь на нее
   • Постукивание пальцем
   • Прикус или облизывание губ
   • Игра ручкой или ювелирными изделиями
   • Хмурясь
   • Регулировка прически или одежды
   • Покачивание
   • Жевательная резинка
   • Виляние головой

   Все они имеют две общие черты: Это физические проявления простой нервозности, и они выполняются бессознательно. Когда вы делаете словесную ошибку, вы легко можете ее исправить, потому что вы слышите свои собственные слова. Однако вы не можете видеть себя, поэтому большинство отвлекающих манер не исправляются. Вы не можете избавиться от отвлекающих факторов, если не знаете, что они существуют.

   Первый шаг к самосовершенствованию — это узнать, что вы хотите изменить. При подготовке речи нет ничего более показательного, чем видео, на котором вы показываете себя. Первым шагом к устранению любого излишнего поведения является получение точной картины образа вашего тела во время разговора.Это должно включать:

   • Осанка
   • Жесты
   • Движение тела
   • Выражения лица
   • Попадание в глаза

   Следующий шаг — освободиться от физического поведения, которое не влияет на вашу речь. Этого можно добиться, просто осознавая свои проблемные области. После того, как вы посмотрите видео, на котором вы говорите, просмотрите видео несколько раз и составьте список всех отвлекающих манер, которые вы замечаете. Завершив эти обзоры, просмотрите список всех отвлекающих манер, которые вы видели и слышали.В следующий раз, когда вы будете разговаривать с кем-то, кого хорошо знаете, постарайтесь заметить, используете ли вы какие-либо из этих отвлекающих манер даже в случайных обстоятельствах. Решайте каждый из ваших отрицательных моментов по очереди.

2. 2. Развивайте уверенность в себе, оставаясь самим собой: Самое важное правило для эффективного общения вашего тела — это быть самим собой. Акцент должен делаться на обмене идеями, а не на исполнении. Стремитесь быть такими же искренними и естественными, как вы, когда разговариваете с членами семьи и друзьями.

   Многие люди говорят: «Мне хорошо в маленькой группе, но когда я оказываюсь перед большой группой, я замираю. «Единственная разница между разговором с небольшой неформальной группой и значительной аудиторией — это количество слушателей. Чтобы компенсировать это, вам нужно только усилить свое естественное поведение. Будьте самим собой, но усиливайте свои движения и выражения настолько, чтобы аудитория могла их видеть.

3. 3. Позвольте своему телу отражать ваши чувства: Если вас интересует ваш предмет, вы искренне верите в то, что говорите, и хотите поделиться своим посланием с другими, ваши физические движения будут исходить из вас и будут соответствовать тому, что ты говоришь.

   Включая себя в свое сообщение, вы будете естественны и спонтанны, и вам не придется сознательно думать о том, что вы делаете или говорите. Для многих из нас это не так просто, как кажется, потому что это требует от нас сбросить маску, скрывающую «настоящее я» на публике.

   Чтобы стать эффективным оратором, важно избавиться от маски и поделиться своими истинными чувствами с аудиторией. Ваша аудитория хочет знать, как вы относитесь к своему предмету. Если вы хотите убедить других, вы должны передать свои убеждения.Говорите от всего сердца и для души.

4. 4. Развивайте уверенность в себе с помощью подготовки: Ничто так не влияет на психологический настрой говорящего, как знание того, что он / она тщательно подготовлены. Эти знания приводят к уверенности в себе, что является жизненно важным элементом эффективных публичных выступлений.

   Сколько из нас когда-либо сталкивались с ситуацией, когда мы плохо подготовились к презентации? Как мы пришли? С другой стороны, подумайте о тех презентациях, которые прошли хорошо.Это те, к которым мы были должным образом подготовлены.

5. 5. Используйте повседневные разговорные ситуации: Каждый раз, когда вы разговариваете с людьми, прилагайте дополнительные усилия, чтобы замечать, как вы говорите. Также обратите внимание на то, указывают ли выражения лиц ваших слушателей на то, что они понимают или не понимают то, что вы говорите. Прежде чем позвонить и попросить что-то по телефону, спланируйте и отрепетируйте то, что вы собираетесь сказать. Даже телефонный запрос — это, по сути, короткая презентация. Еще одно упражнение — подготовить девяносто секундную презентацию о себе.Опишите, кто вы и чем занимаетесь.

   Запишите презентацию и просмотрите ее, выполнив четыре шага, описанных выше.

   Поскольку вы говорите о себе, вам не нужно исследовать тему; однако вам нужно подготовить то, что вы собираетесь сказать и как вы собираетесь это сказать. Планируйте все, включая жесты и ходьбу.

Выражение лица

Оставьте это невозмутимое выражение игрокам в покер. Оратор понимает, что правильная мимика — важная часть эффективного общения.Фактически, выражение лица часто является ключевым фактором, определяющим смысл сообщения. Люди смотрят на лицо докладчика во время презентации. Когда вы говорите, ваше лицо — более четко, чем любая другая часть вашего тела — передает другим ваше отношение, чувства и эмоции.

Удалите ненужные выражения на вашем лице. Неуместные выражения включают отвлекающие манеры или бессознательные выражения, не связанные с вашими чувствами, отношением и эмоциями. Во многом так же, как некоторые говорящие выполняют случайные отвлекающие жесты и движения тела, нервные говорящие часто высвобождают избыточную энергию и напряжение, неосознанно двигая лицевыми мышцами (например.г., облизывая губы, стягивая челюсть).

Один из типов бессознательных движений лица, которые не могут быть четко прочитаны аудиторией, — это непроизвольное нахмурение. Этот тип хмурого взгляда возникает, когда говорящий пытается произнести заученную речь. Нет никаких правил, регулирующих использование определенных выражений. Если вы ослабите свои запреты и позволите себе естественным образом реагировать на свои мысли, отношения и эмоции, выражение вашего лица будет уместным и будет отражать искренность, убежденность и достоверность.

Зрительный контакт

Зрительный контакт — это цемент, который связывает спикеров и их аудиторию. Когда вы говорите, ваши глаза вовлекают слушателей в презентацию. Ян Костагнаро говорит: «Поддерживая зрительный контакт, вы чувствуете уверенность в себе и в том, что говорите. Люди, которые слушают то, что вы говорите, будут относиться к вам более серьезно и сочтут то, что вы говорите, важным. Если вы теряете зрительный контакт или сосредотачиваетесь на всем остальном, кроме человека (-ов), с которым вы разговариваете, вас могут не воспринимать всерьез, и правда в ваших словах может быть утеряна.«Нет более надежного способа разорвать коммуникационную связь между вами и аудиторией, чем не смотреть на своих слушателей. Независимо от того, насколько велика ваша аудитория, каждый слушатель хочет чувствовать, что вы говорите напрямую с ним.

Поговорка «Глаза — зеркало души» подчеркивает необходимость убеждать людей не только своими словами, но и глазами. Только глядя на своих слушателей как на отдельных людей, вы можете убедить их, что вы искренни, заинтересованы в них и что вам небезразлично, принимают ли они ваше сообщение.Когда вы говорите, ваши глаза также действуют как устройство управления, которое вы можете использовать, чтобы обеспечить внимательность и концентрацию аудитории.

Зрительный контакт также может помочь преодолеть нервозность, сделав вашу аудиторию известной. Эффективный зрительный контакт — важное средство обратной связи, которое превращает разговорную ситуацию в процесс двустороннего общения. Глядя на свою аудиторию, вы можете определить, как они реагируют.

Когда вы разовьете способность оценивать реакцию аудитории и соответствующим образом корректировать свою презентацию, вы станете гораздо более эффективным оратором.Следующие вспомогательные советы помогут вам быть более уверенными и улучшить вашу способность смотреть в глаза:

Знайте свой материал. Знайте материал настолько хорошо, что вам не нужно тратить свою умственную энергию на запоминание последовательности идей и слов.

Хорошо подготовьтесь и достаточно отрепетируйте, чтобы вам не приходилось слишком сильно полагаться на ноты. Многим ораторам, независимо от того, насколько хорошо они подготовлены, требуется хотя бы несколько заметок для выступления. Если вы умеете эффективно говорить без заметок, обязательно сделайте это.Но если вы решите использовать заметки, они должны быть только схемой доставки с использованием ключевых слов. Ноты не заменяют подготовку и практику.

Установите личную связь со слушателями. Для начала выберите одного человека и поговорите с ним лично. Поддерживайте зрительный контакт с этим человеком достаточно долго, чтобы установить визуальную связь (около пяти-десяти секунд). Обычно это эквивалент предложения или мысли. Затем переведите взгляд на другого человека. В небольшой группе это сделать относительно легко.Но если вы обращаетесь к сотням или тысячам людей, это невозможно. Что вы можете сделать, так это выбрать одного или двух человек в каждой части комнаты и установить личные связи. Тогда у каждого слушателя сложится впечатление, что вы разговариваете с ним напрямую.

Монитор визуальной обратной связи. Пока вы говорите, ваши слушатели отвечают своими невербальными сообщениями. Используйте свои глаза, чтобы активно искать эту ценную обратную связь. Если люди не смотрят на вас, возможно, они тоже не слушают.Убедитесь, что они вас слышат. Затем работайте, чтобы активно их заинтересовать.

Ваша внешность имеет значение

Многочисленные исследования показали, что внешний вид влияет на все, от занятости до социального статуса. Нравится нам это признавать или нет, но наша культура одержима внешностью. Привлекательные люди с большей вероятностью получат работу, продвижение по службе и девушку (или парня). Исследование внешнего вида Бонни Берри в 2008 году также показывает, что коммуникативная привлекательность влияет на то, как аудитория воспринимает доверие к говорящему.В целом, более привлекательные ораторы считались более надежными (51).

Итак, что это значит для вас, когда вы готовитесь к выступлению? Итог: приложите усилия. Если ваши слушатели будут носить костюмы и платья, наденьте свой лучший костюм или платье — одежду, которая принесет вам наибольшее количество комплиментов. Убедитесь, что каждый предмет одежды чистый и хорошо скроенный. Конечно, неопрятный оратор производит впечатление у аудитории, что ей все равно, и это не первое впечатление, которое вы хотите произвести на своих слушателей.