От чего можно возбудиться девушке: «Как девушке возбудиться самостоятельно?» – Яндекс.Кью

12 причин, почему твоя девушка неожиданно возбудилась

Пора тебе уже хотя бы что-то узнать о женщинах.


Кадр из фильма «Нимфоманка: Часть 1»

Ты наверняка думаешь, что только мужчины возбуждаются в самый неподходящий момент во время какой-нибудь важной встречи или в общественном транспорте. Но спешим тебя разуверить, это не так.

Женщины тоже подвержены внезапному желанию осуществить свои сексуальные фантазии прямо здесь и сейчас. И не думай, что они хотят этого только тогда, когда в помещении приглушенный свет, много ароматических свеч и кровать, заваленная лепестками роз.

Мы собрали 12 возможных причин, почему твоя девушка вдруг захотела от тебя секса. Только не удивляйся, все это чистейшая правда.

1 Ты что-то сделал

Очень часто это может быть что-то непредсказуемое. Например, ты надел свою любимую рубашку и эффектно засучил рукава, обнажив предплечья. Или ты нежно провел рукой по ее волосам, со страстью заглянув в глаза.

Ты мог возбудить ее, ловко справляясь с оживленным трафиком в час-пик или забрав вещи из химчистки без напоминаний, наполнив холодильник едой или просто задумчиво посмотрев в окно.

2 Ты что-то сказал

В интернете очень много статей на тему «что сказать девушке, чтобы она возбудилась». И во многих из этих практических руководств приводятся советы, типа: «Скажи, что у нее красивые глаза, упругая попа, стройные ноги, да и вообще она выглядит сексуально».

Но это как раз те самые вещи, которые очень редко привлекают женщин, потому что это слишком банально и прямолинейно.

Ты удивишься, но зачастую слова, которые возбуждают твою девушку, имеют мало общего с сексом. Это может быть какая-то твоя реплика или даже вскользь брошенный комментарий, например, что в современном мире стыдно быть сексистом.

Или просто умное рассуждение насчет того, что люди могут одеваться и выглядеть, как они хотят.

В награду за такие мысли ты можешь получить долгожданные похоть и разврат.

3 Ты перестал проявлять инициативу (ты не ослышался)

Когда ты жалуешься своей девушке, что в вашей жизни стало меньше секса, почти каждое твое интимное прикосновение и петтинг расценивается, как попытка его начать.

Чтобы возбуждение случилось, девушке нужно осознание, что она ничего не должна (и действительно, никто никому ничего не должен). То есть, если ты наконец отстанешь от нее со своими нелепыми предложениями и просьбами, она в какой-то момент сама захочет от тебя интима.

Просто попробуй проявлять меньше инициативы и увидишь, какую награду можно получить за умение воздержаться.

4 Она достигла пика в своем менструальном цикле

Пусть тебя не пугает физиология женщин, ведь если ты попытаешься понять их устройство, у тебя появится шанс узнать о точных днях, когда твоя девушка будет готова заняться с тобой любовью.

Правда, у каждой  женщины все сугубо индивидуально, и возбуждение происходит на разных стадиях менструального цикла. Иногда это случается до овуляции, иногда во время, а порой и после. Осталось только узнать, когда этот пик у твоей девушки (как вариант — спросить), и твой интерес будет вознагражден.

5 Настал ее любимый сезон

Дело в том, что от времени года тоже зависит очень многое. Некоторых людей тянет заниматься любовью летом, а кто-то предпочитает делать это зимой под теплым одеялом. Есть и те, кто расцветает в сексуальном плане вместе с приходом весны, а для кого-то сезоном острого возбуждения становится элегантная осень.

Если ты встречаешься с девушкой довольно долго, можешь постараться проследить, в какой из сезонов ей больше всего хочется секса. Так что готовься заранее.

6 У нее легкое похмелье

Порой люди становятся похотливыми, когда просыпаются после бурной ночи. Это происходит, прежде всего, из-за того, что в их организме еще достаточно алкоголя, который не дает растерять весь энтузиазм для осуществления пьяных сексуальных фантазий.

Кроме того, возбуждение во время похмелья объясняется тягой к вещам, которые успокаивают и расслабляют. Ведь именно занятия любовью на время снимают симптомы этого недуга.

7 Она где-то что-то увидела или прочитала

Если девушка подходит к тебе и в заигрывающей форме начинает приставать, это может означать, что только что она где-то увидела эротический сюжет или прочитала статью, которая ее возбудила.

Теперь ей хочется попробовать это все на себе, поэтому лучше ей не отказывать. Да у тебя и нет на это причин.

8 Она увидела горячего парня

И в этом нет ничего удивительного. Девушка может посмотреть на накаченного знойного парня с обложки какого-нибудь журнала и захотеть секса.

Вряд ли она тебе скажет о том, что причиной ее возбуждения стал именно он, но по большому счету тебя это не должно волновать.

Наслаждайся.

9 Все дело в феминизме

Да, именно в нем. Дело в том, что феминизм дал женщинам множество разных свобод, в том числе и свободу желаний, которые раньше было принято скрывать.

Именно это позволило им меньше стесняться своих потребностей и проявлять инициативу первыми, как это привыкли делать мужчины.

10 У вас только что был отличный секс

Возможно, для тебя это немного странно. Однако после того, как ты кончишь, она, может, будет еще не готова тебя полностью отпустить. И это не потому, что ты плохо справлялся в постели и ей не хватило одного раза, а потому, что это было настолько хорошо, что она готова продолжить.

Надеемся, ты готов ко второму кругу.

11 Она стала взрослой

И мы сейчас говорим не о том, что все женщины достигают пика своей сексуальности к 35 годам. В этом распространенном заблуждении виновато старое исследование, согласно которому женщины в этом возрасте якобы хотят забеременеть, поэтому жаждут секса.

На самом же деле пик возбуждения зависит от многих факторов. Это и способность принимать и любить свое тело таким, какое оно есть, и понимание того, какие именно вещи возбуждают. К этому относится также и способность девушки рассказать своему партнеру о своих желаниях и даже показать, что он должен делать, чтобы их удовлетворить.

Именно когда женщина становится зрелой в ментальном плане, справляется со своими комплексами, а также по множеству других индивидуальных причин, она может по-настоящему отдаться интимной жизни.

12 У нее нет никакой на это причины

Совершенно верно. Как и ты, девушка может захотеть заняться любовью безо всякой на то причины. Она может сидеть на важной встрече, быть дома, ехать в общественном транспорте и неожиданно почувствовать возбуждение.

В этом случае тебе не стоит отходить далеко и, по возможности, попробовать оказать ей помощь в удовлетворении ее спонтанной потребности.

Британские ученые: все женщины немного лесбиянки

6 ноября 2015

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Женская сексуальность таит в себе еще немало тайн, признают ученые

Лесбиянок как правило возбуждают исключительно женщины, тогда как гетеросексуальных женщин могут возбуждать как мужчины, так и женщины, выяснилось в ходе исследования, проведенного британскими учеными.

Исследователи из Университета Эссекса опросили 345 женщин об их сексуальных предпочтениях и сравнили это с испытываемым ими возбуждением, когда им демонстрировали видео с красивыми мужчины и женщинами.

Выяснилось, что 28% гетеросексуальных женщин в основном возбуждаются от вида мужчин, тогда как среди лесбиянок показатель возбуждения от женщин составляет 68%.

Ученые Эссекского университета пришли к выводу, что полностью гетеросексуальных женщин не бывает.

Во время экспериментов исследователи измеряли возбуждение женщин при помощи устройства слежения за глазом, а также считывали физические и психологические показатели сексуального возбуждения.

Ранее исследователи пришли к выводу, что гетеросексуальные женщины могут возбуждаться от обоих полов, но вопрос о возбуждении лесбиянок от обоих полов не изучался.

«Поразительный результат»

Руководитель исследования Герульф Ригер признался, что результат, показывающий, что лесбиянок преимущественно возбуждают только женщины, поразил его.

По его словам, характер их возбуждения сходен с мужским. Для мужчин свойственно возбуждаться в соответствии со своей заявляемой сексуальной направленностью, когда геев возбуждают исключительно мужчины, а гетеросексуалов – только женщины.

«В прошлом мы думали, что все женщины возбуждаются от обоих полов. Удивительно, что это не так», — говорит ученый.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

По наблюдениям ученых, есть большая разница между тем, что говорит сама женщина, и тем, как себя ведет ее тело

По словам Ригера, пока доподлинно неизвестно почему лесбиянки в основном возбуждаются только от женщин, но, возможно, это связано с тестостероном, который получают девочки в утробе матери.

Возможно, сказал он, женщины, на которых подействовал тестостерон в начале их нахождения в утробе, своим сексуальным поведением больше походят на мужчин, но это пока не было доказано.

По его словам, аналогичное поведение было замечено у обезьян.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Ученые считывали физические и психологические показатели сексуального возбуждения у женщин

Ригер сказал, что, по результатам исследования можно сделать вывод, что хотя большинство женщин считают себя гетеросексуальными, когда доходит до того, что их возбуждает, они оказываются или бисексуальны, или гомосексуальны, но никогда не полностью гетеросексуальны».

Он подчеркнул, что результаты исследования не говорят о том, что женщины подавляют свои сексуальные предпочтения, но это скорее показатель того, что их сексуальность более многогранна.

«В том, что касается гетеросексуальных женщин и их сексуального возбуждения, существует определенный разрыв между тем, что говорит мне женщина, и тем, как себя ведет ее тело», — признается ученый. По его словам, женская сексуальность — это совершенно другой и загадочный мир.

4 категории сексуальной дисфункции и расстройств

Автор: Женский персонал

Независимо от того, разговариваю ли я с пациентами или обедая с друзьями, тема отсутствия сексуального влечения, кажется, заполняет мой день. Как врач, я часто слышу эту жалобу. Женщины и их партнеры хотят знать, почему им не хватает полового влечения. С ними что-то не так? Есть ли волшебная таблетка, чтобы исправить это? DSM-V выделяет четыре категории сексуальной дисфункции. Многие из них часто переплетаются.

Гипоактивное расстройство полового влечения

Пациенты чаще всего сообщают об этом типе сексуальной дисфункции. Кроме того, это определяется как отсутствие сексуального влечения, которое вызывает у женщин страдания. Те, кто предпочитает стирать белье, а не заниматься сексом, могут попасть в эту категорию. Однако она понимает, что отсутствие у нее сексуального влечения может быть проблемой. Кроме того, она может чувствовать себя виноватой, поскольку это может навредить ее отношениям. Она также может чувствовать, что с ней что-то не так.

Несколько вещей могут повлиять на либидо. К ним относятся проблемы во взаимоотношениях, стресс и некоторые лекарства, такие как противозачаточные таблетки и антидепрессанты. К тому же, послеродовые женщины сообщают об отсутствии желания вызванные истощением, стрессом, гормональными и физиологическими изменениями. Исследования показывают, что это обычно улучшается через три-шесть месяцев. Женщины в этой категории могут изначально потерять интерес. Однако, как только она почувствует удовольствие, она сможет ответить и получить удовольствие от полового акта.

Расстройство сексуального возбуждения

Расстройство сексуального возбуждения возникает, когда женщина испытывает трудности со смазыванием во время секса или испытывает возбуждение. Она может хотеть заниматься сексом, но не чувствует физического возбуждения. Причины могут включать психологические проблемы, внешние факторы стресса или проблемы со здоровьем., например, снижение притока крови к половым органам. Кроме того, многие женщины замечают расстройство возбуждения при менопаузе и гормональных изменениях. Тем не менее, вагинальный эстроген и безрецептурные лубриканты часто могут помочь.

Оргазмическая дисфункция

Под дисфункцией оргазма понимается невозможность достичь оргазма. Это также может относиться к задержке достижения оргазма, несмотря на адекватную стимуляцию. Некоторые женщины описывают свои оргазмы как менее интенсивные или приглушенные. Четыре типа оргазмических дисфункций включают:

  • Первичная аноргазмия это когда у женщины никогда не было оргазма. Это наблюдается в случаях сексуального или эмоционального насилия. Это также переживают женщины из некоторых культур, которых учили, что секс грязный или не женственный.
  • Вторичная аноргазмия представляет собой сообщение об оргазме, при котором по-прежнему трудно его достичь.
  • Ситуативная аноргазмияСамая распространенная оргазмическая дисфункция относится к способности достигать оргазма только в определенных ситуациях, таких как мастурбация или оральный секс.
  • Общая аноргазмия представляет собой полную неспособность достичь оргазма даже при сексуальном возбуждении и стимуляции независимо от ситуативных обстоятельств.

Сексуальные болевые расстройства

Медицинский термин для болезненного полового акта диспареуния, вагинальная инфекция, такая как дрожжевой или бактериальный вагиноз может вызвать болезненный половой акт. Кроме того, истончение влагалищной ткани и сухость в период менопаузы могут вызывать боль. Иногда это может также привести к разрыву тканей. Ваш гинеколог может обследовать вас на предмет вагинита или атрофии влагалища.

Кроме того, когда женщина ожидает боли, она может напрячь мышцы влагалища. «Вагинизм» может усилить боль. Кроме того, партнеры могут чувствовать, что женщина слишком тесна или бьет кирпичную стену. Иногда расстройство половой дисфункции, диспареуния, можно лечить с помощью лекарств. Однако в результате эмоциональных проблем или проблем в отношениях могут возникнуть трудности с приемом лекарств.

Если вы чувствуете, что ваша сексуальная жизнь ухудшилась, возможно, пришло время посетите вашего гинеколога для оценки. Они могут помочь вам определить возможные причины ваших симптомов. К счастью, многие из этих проблем легко решаются. Часто, просто услышав о своих симптомах, врач может снова направить вас на путь к здоровой сексуальной жизни.

8 сексуально заряженных фильмов — Что посмотреть

Главный козырь этих фильмов — мастерская игра на эротических переживаниях зрителя. И это при том, что и с сюжетом, и со смыслом там тоже все в порядке.

Пианино

The Piano, 1992

Немая Ада приезжает в Новую Зеландию, чтобы выйти замуж за человека, с которым знакома лишь по переписке. Молодая женщина привозит с собой пианино, но новый муж не желает держать эту махину дома и продает его. Новый владелец предлагает Аде приходить к нему в гости и играть. Каждый визит стоит одну клавишу, так что постепенно пианино станет снова ее собственностью.

Королевский роман

En kongelig affære, 2012

Душевнобольному датскому королю Кристиану VII очень нужен толковый врач. А удачливый доктор при дворе — это всегда человек, способный влиять на судьбы мира. Иоганн Фридрих Струэнзе оказался не только талантливым лекарем, но и амбициозным реформатором. И все было бы хорошо, но он имел неосторожность слишком близко познакомиться с королевой.

Выпускник

The Graduate, 1967

История о том, как миссис Робинсон соблазнила 21-летнего Бена, только-только закончившего колледж. Мальчику бы выбирать университет, а он все лето крутит роман сначала с замужней женщиной, потом с ее дочкой.

Жестокие игры

Cruel Intentions, 1999

Себастьян и Катрин слишком удачливы в любовных интрижках, им слишком скучно, чтобы просто начать встречаться друг с другом. Поэтому они придумывают себе забаву посложнее: он должен соблазнить самую неприступную девушку школы. Если получится, Катрин согласится с ним переспать.

Свяжи меня

Átame! 1989

Бывший пациент психушки решает, что пора устраивать семейную жизнь. Для этой высокой цели он похищает актрису-наркоманку и держит взаперти привязанной к кровати. Обещает, что станет хорошим мужем и любящим отцом для их будущих детей.

Любовное настроение

Faa yeung nin wa, 2000

Чжоу и Су живут в соседних комнатах, у обоих есть супруги, но те постоянно разъезжают по командировкам и не брезгуют любовными интрижками. Поэтому Чжоу и Су много времени проводят в одиночестве. Постепенно между ними завязывается дружба.

И твою маму тоже

Y tu mamá también, 2001

Двое подростков отправились в далекое путешествие в поисках полумифического райского пляжа, за ними увязалась красотка Луиза с разбитым сердцем.

28 спален

28 Hotel Rooms, 2012

Он и она все время сталкиваются в чужом городе, куда приезжают в командировки. А раз судьба сводит их вместе, они решают не перечить ей, несмотря на то, что женщина замужем, а у мужчины есть возлюбленная. Казалось бы, все легко, просто и без обязательств, но со временем чувства только усиливаются.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

как оно устроено у женщин?

У вас случалось, что сначала настроения для секса не было, но потом удалось возбудиться? Возможно, вы задумывались, насколько это нормально. Спешу вас успокоить: абсолютно нормально! Особенно часто это случается с женщинами в долговременных отношениях — они способны испытать возбуждение и достичь оргазма, даже если изначально были не в настроении для секса.

Вы снова можете спросить: ну разве это нормально — возбуждаться, не испытывая желания? Разве отсутствие желания не говорит о каких-то проблемах? На самом деле во многих случаях это может указывать на какое-то неблагополучие, но довольно часто так проявляется круговая природа нормального женского полового цикла.

Что такое «половой цикл»?

Половой цикл еще называют циклом сексуальных реакций. Для начала определимся, что же такое «сексуальная реакция»? Так называют все психологические и физиологические реакции нашего организма во время секса. Сексологи-исследователи Уильям Мастерс, Вирджиния Джонсон и Хелен Каплан разработали модель полового цикла, состоящего из четырех стадий.

1. Желание. Это психологический компонент полового цикла. Сексуальное желание — это ощущение психологического настроя на секс. Сюда относятся сексуальные мысли, фантазии и прочие психологические факторы возбуждения — привлекательность партнера, его запах, голос, привычные прикосновения и ласки.

2. Возбуждение. Это физиологический компонент цикла. Возбуждение — это реакция организма, показывающая его готовность к половому акту. Помимо физиологической реакции, оно также включает в себя ощущение физического возбуждения. Признаки полового возбуждения — это, в первую очередь, учащение сердцебиения, повышение кровяного давления, учащение дыхания, прилив крови к половым органам, эрекция у мужчин, увлажнение влагалища, расширение матки и увеличение клитора у женщин.

3. Оргазм. Это пик фазы возбуждения. Частота дыхания, сердцебиение и кровяное давление резко повышаются в момент оргазма, и накопленное напряжение сбрасывается серией сокращений мышц малого таза. У мужчин оргазм обычно, хотя и не всегда, сопровождается эякуляцией. В некоторых случаях эякуляция во время оргазма возможна и у женщин.

4. Отдых. Организм возвращается в нормальное состояние — такое, каким оно было до полового возбуждения. Половые и репродуктивные органы (пенис у мужчин, клитор, влагалище и матка у женщин) возвращаются к своим обычным размерам. Фаза отдыха у женщин длится значительно меньше, чем у мужчин, и они довольно быстро становятся готовы к повторному возбуждению. У мужчин же она может продолжаться от нескольких минут до многих часов, и в течение этого периода они не способны возбуждаться, даже испытывая психологическое сексуальное желание.

Вопрос сексологу: почему я не могу возбудиться?

Секс — тонкая материя. А возбуждение — ещё более тонкая. Ощущая желание друг друга, партнёры заводятся сильнее. Но стоит одному из них перестать переживать это, удовольствие заканчивается для обоих.


О том, почему так происходит, задали вопрос нашей постоянной колумнистке — сексологу и психоаналитику Маргарите Стельмашовой. «Для женщины сексуальные отношения обусловлены мотивами желания, возбуждения и готовности к сексу. У неё могут быть психологическая увлечённость, физическое возбуждение, но полное отсутствие желания», — говорит Маргарита.

Возможен также вариант, когда она возбуждена без эмоционального компонента (в принципе, главного для женского желания и сексуального влечения). Может быть также желание, но не физическое возбуждение: радуют фантазии и мысли о сексе, а вот тело не испытывает ничего и не включается в процесс. Вместе разбирались, как же устроено возбуждение.

Маргарита Стельмашова
практический психолог, сексолог, психотерапевт, член секции сексологии и терапии сексуальных расстройств, член Союза психологов и психотерапевтов Украины

Говоря о физиологии сексуального возбуждения, нужно понимать, что регуляция сексуальной функции происходит в коре головного мозга и половых центрах спинного мозга. И влечение, и оргазм «живут» в мозге. Чтобы они реализовались, важны гормональный фон организма, уровень половых гормонов и обмен веществ. Половые центры и их возбудимость прямо связаны с силой сексуального влечения и определяют уровень соответствующих гормонов.

Есть также интересные научные факты и антропологические особенности, связанные с понятием половой конституции. Например:

  • предполагается, что у брюнетов половое влечение выше, чем у блондинов;
  • люди невысокого роста обладают более сильной половой конституцией, чем высокие;
  • люди, живущие в жарких странах, сексуально активнее и темпераментнее северян.

Сексуальная возбудимость у мужчин и женщин разная. Женщинам возбудиться сложнее. У мужчин возбуждение появляется до начала сексуального акта и во время коитуса нарастает. Эрекция, оргазм, эякуляция — и после этого возбуждение и эрекция спадают, наступает восстановительная пауза.

Кроме гормонов и эротических ласк, на возбуждение влияют другие раздражители. У мужчин это женские половые органы и их вид, осознание сексуального возбуждения партнёрши и прикосновения к её гениталиям. Важную роль играют и зрительные, слуховые, обонятельные и психологические факторы. Возбуждение также растёт от «сексуального» внешнего вида партнёра, приготовления к сексуальному акту и процесса близости, воспоминаний, мыслей о сексе и эротических фантазий.


Эти факторы пробуждаются и реализуются у людей по-разному. Их связи определяются личностной позицией человека, его представлениями о себе, партнёре и сексе, персональным сексуальным опытом и идеалами.

Эротизированное и сексуальное влияние имеет также музыка. Она стимулирует лимбическую чувственную систему мозга и другие его структуры, активизирует эротизацию образов через возбуждение и фантазирование, будит приятные воспоминания, вызывает ассоциации и переживания.


Читайте также: Книги, подкасты, неожиданные факты: что нужно знать о сексе и оргазме


Интересный факт: у мужчин реакция на психические возбуждающие факторы выше, чем у женщин. Женский сексапильный вид возбуждает мужчин чаще и больше, чем вид привлекательного мужчины — женщин.


Обнажённые женские половые органы возбуждают мужчин, а вид обнажённых гениталий мужчин не вызовет эротических реакций у 50% женщин. Более того, это может вызывать неприятные ощущения и тормозить возбуждение. При ожидании половой близости у женщины может не быть возбуждения, а мужчина, предвкушая сексуальный контакт, всегда возбуждён. То есть природу сексуальности мужчин и женщин не стоит сравнивать — они различны.

Конечно, на возникновение возбуждения влияет и механическое раздражение. Речь идёт о стимуляции, эротических ласках, чувственных телесных прикосновениях.

Как видите, факторов, которые могут иметь влияние на сексуальное возбуждение, очень много. Потому и причины, из-за которых оно не наступает, тоже могут быть разнообразными — и физиологическими, и психоэмоциональными. Среди самых распространённых следующие:


  • отсутствие симпатии и влечения к партнёру;
  • отсутствие прелюдии;
  • усталость;
  • стресс;
  • чрезмерное количество алкоголя;
  • приём некоторых медикаментов, в том числе противозачаточных или антидепрессантов;
  • недостаточное количество смазки или болезненные ощущения во время секса;
  • предыдущий негативный опыт, травмирующие ситуации, неуверенность в своей сексуальности, недовольство своим телом;
  • другие мысли и тревоги, которые занимают внимание и не дают расслабиться;
  • нарушение сна, хроническое недосыпание;
  • избыточная физическая активность, изнурительные тренировки;
  • гормональные нарушения.

При нарушении функции сексуального возбуждения нужно обращаться к опытному специалисту и искать причину. Главное — не замыкайтесь в себе и не рассчитывайте на то, что проблема решится сама. Если она есть, её «подпитывает» какой-то процесс в теле или психике. Чем скорее получится его найти, тем скорее вы сможете вернуть себе физическое удовольствие от секса и психологическое — от переживания близости с партнёром.

Как возбудить саму себя? Проверенные способы

Чаще всего девушке очень сложно возбудиться. А вот парням как раз наоборот. Им достаточно увидеть сексопильную обнаженную красотку и их инструмент уже готов к работе. В женщине не так-то просто пробудить страсть, но в этой статье мы все же попытаемся это сделать. Здесь будут приведены основные советы о том, как саму себя возбудить.

Как самостоятельно возбудить саму себя?
  1. Для получения женского возбуждения нужно подходить к делу постепенно. Первое что вы должны сделать это настроить себя. Думайте о сексе, о позах в которых будет проходить этот процесс. Думайте о том, что вы вытворяете.
  2. Отличным средством чтобы возбудить саму себя будет литература эротического характера. По сути это средство постепенно пробуждает страсть и активирует все новые и новые нервные клетки.
  3. Посмотрите эротическое кино. Многие женщины, когда наблюдают за совокуплением других людей очень сильно возбуждаются. Не всем конечно это подходит, у некоторых это вызывает отвращение.
  4. Заберитесь в душ и возбудите себя капельками воды. Теплая ванна расслабляет и быстро возбуждает. Если стимулировать клитор или вагину вибратором, то вы быстро получите огромное наслаждение.
  5. Можно воспользоваться секс игрушками, например, такими как фаллоимитатор или анальные бусы. Эти вещи заставят вас очень быстро возбудиться.

Рабочий способ как возбудить себя прямо сейчас

Приобретите для себя эротический роман по типу «50 оттенков серого» или любой другой. Отыщите эротическую сцену и начните ее читать. Выпейте немного вина, расслабьтесь. Продолжайте читать. По брызгайте в комнате эфирным маслом, можно использовать любое, главное, чтобы оно было не слишком резким. Представьте, как вы занимаетесь сексом, как вас зажимает партнер, как он входит и выходит в вас, а вы получаете неимоверное удовольствие. Вообразите себе, как он вас ласкает и его губы тщательно обходят все ваши сокровенные места.

Теперь по стимулируйте свои сосочки руками, оближите их если дотянитесь. Погладьте свои ягодицы и переходите к стимуляции своей промежности. Аккуратно поглаживайте свой клитор и ладошкой слегка похлопывайте по вашим половым губам. Затем гладьте их. Вы так же можете взять перышко и щекотать клитор и вагину им. На этом можно завершить, а можно пойти дальше чтобы саму себя возбудить еще сильнее. Для этого потребуется вибратор. Поиграйтесь с ним и получите райское наслаждение. Но лучше всего им не пользоваться, так как потом вы можете не получить удовольствия от ночи с мужчиной. Удачи!

 

 

Spermadoza.ru

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Как возбудиться: Советы и средства правовой защиты

Сексуальное возбуждение включает в себя как психологическое возбуждение, которое вызывает у человека желание секса, так и физическое возбуждение, которое вызывает физические изменения, которые облегчают человеку занятие сексом.

Хотя эти два фактора часто идут рука об руку, некоторые люди могут бороться с одним или обоими аспектами возбуждения.

Стоит отметить, что проблемы с возбуждением могут быть многофакторными. Например, любое из следующего может повлиять на способность человека возбуждаться:

  • сердечно-сосудистые заболевания
  • проблемы психического здоровья
  • проблемы взаимоотношений
  • сексуальные убеждения

Однако есть ряд вещей, которые человек может попытаться повысить уровень возбуждения. Читайте советы и рекомендации, как возбудиться.

Поделиться на PinterestПсихологическое и физическое возбуждение способствуют возбуждению.

Мужчины, испытывающие проблемы с возбуждением, могут испытывать трудности с сексуальным желанием, с достижением или поддержанием эрекции или с эякуляцией.

Проблемы с возбуждением

Мужчины, которые борются с возбуждением, могут обнаружить, что простые изменения образа жизни, такие как более открытое общение с партнером или разделение сексуальных желаний, могут помочь.

Другой вариант — спросить врача о проверке уровня тестостерона. Мужчины с низким уровнем тестостерона могут испытывать трудности с возбуждением. Может помочь замена тестостерона.

Однако важно отметить, что уровень тестостерона колеблется в течение дня. Это может означать, что проверка этих уровней не может быть надежным индикатором.

В качестве альтернативы, мужчины могут подумать о мастурбации, фантазиях или других формах стимуляции, прежде чем участвовать в сексе с партнером.

С возрастом мужчинам может потребоваться больше времени, чтобы почувствовать возбуждение, достаточное для возникновения эрекции. Может помочь начало процесса до того, как заниматься сексом с партнером.

Эректильная дисфункция

Эректильная дисфункция — наиболее частая причина, по которой мужчины обращаются за помощью с сексуальными проблемами.

Некоторые методы лечения могут работать. Например:

  • Помните о роли психического здоровья в эректильной дисфункции: Стресс и проблемы во взаимоотношениях иногда могут влиять на возбуждение.Если врач подтвердил, что это причина трудностей человека, они могут пожелать проконсультироваться с сексопатологом, который поможет им изучить любые психические препятствия на пути к возбуждению, прежде чем они начнут принимать лекарства.
  • Спросите врача о лекарствах для лечения эректильной дисфункции: Они могут помочь при эректильной дисфункции неизвестного происхождения или когда средства, необходимые для образа жизни, не работают.
  • Взвесьте преимущества других средств, если лекарства от эректильной дисфункции не работают: Попытка помпы для полового члена, операция по установке имплантата полового члена и поиск аналогичных процедур могут помочь, когда есть тяжелое заболевание, вызывающее эректильную дисфункцию.

Узнайте больше о препаратах для лечения эректильной дисфункции здесь.

Узнайте больше о насосах для лечения эректильной дисфункции здесь.

Узнайте больше о кольцах для эректильной дисфункции здесь.

Проблемы с эякуляцией

Многие мужчины испытывают проблемы с эякуляцией. Хотя преждевременная эякуляция является наиболее распространенной проблемой, некоторые мужчины также испытывают трудности с достижением оргазма и эякуляцией.

Эти мужчины могут пожелать попробовать следующие советы:

  • Мастурбируйте перед половым актом, а затем начинайте заниматься сексом незадолго до эякуляции.
  • Экспериментируйте с разными сексуальными позициями и новыми фантазиями. Некоторым мужчинам просто требуется дополнительная стимуляция для эякуляции.
  • Пройдите обследование простаты. Иногда проблемы со здоровьем простаты могут вызывать проблемы с эякуляцией, такие как болезненная эякуляция.

Узнайте больше о средствах от преждевременной эякуляции здесь.

Проблемы с женским возбуждением обычно делятся на одну или несколько из трех категорий:

  • трудности с чувством интереса к сексу
  • трудности с получением достаточной смазки для секса
  • трудности с достижением оргазма

средства правовой защиты, которые работают для одной проблемы, например, низкое возбуждение , часто работаю на другого.

Итак, женщина может пожелать рассмотреть следующие советы:

  • Сосредоточьтесь на стимуляции клитора: Стереотипные представления о сексе часто сосредоточены на мужском удовольствии и половом члене во влагалище. Однако большинству женщин для достижения оргазма необходима стимуляция клитора. Когда женщина обычно не получает стимуляции клитора или оргазма, она может потерять интерес к сексу.
  • Используйте сексуальную смазку: Некоторые женщины испытывают сухость влагалища, даже когда они чувствуют себя возбужденными.Других меньше интересует секс, потому что они опасаются, что сухость вызовет боль. Хотя это может произойти в любом возрасте, это обычное явление после менопаузы.
  • Настаивайте на большей прелюдии: Поскольку женщинам требуется больше времени для достижения оргазма, чем мужчинам, женщинам, которые занимаются сексом с мужчинами, может потребоваться больше прелюдии, чтобы почувствовать возбуждение.
  • Получите удовольствие от знакомства с собственным телом: Со временем это может усилить возбуждение. Попробуйте изучить свои сексуальные интересы и обязательно сообщите об этом сексуальному партнеру.
  • Спросите врача о лекарствах: Женщины с очень низким половым влечением могут обнаружить, что помогает прием лекарств, специально одобренных для повышения либидо. Однако эти препараты остаются спорными, поскольку исследования показывают, что они лишь незначительно увеличивают желание. Такие вмешательства, как прелюдия, могут сработать лучше.
  • Спросите врача о гормональной терапии: Женщинам, которые борются с сухостью влагалища или низким либидо, может помочь гормональная терапия. После менопаузы заместительная гормональная терапия эстрогеном может улучшить возбуждение и сексуальный опыт.

Хотя существуют физиологические различия между мужчинами и женщинами, которые могут влиять на то, как они становятся возбужденными и как проявляется возбуждение, возбуждение начинается в мозгу у всех полов и полов.

Некоторые стратегии, которые могут помочь большинству людей почувствовать себя более возбужденными, включают:

  • Смотреть порнографию в одиночку или с партнером: Хотя исследования долгосрочных последствий использования порнографии дают неубедительные и противоречивые результаты, краткосрочное порно использование может помочь людям возбудиться. Исследование пар, проведенное в 2016 году на основе интервью, показало, что люди, которые смотрели порно, чувствовали себя более комфортно, говоря о сексе.
  • Потратьте время на размышления о сексе: Это может помочь человеку определить свои сексуальные желания и предпочтения.
  • Подумайте о роли психического здоровья: Тревога, депрессия, травма и то, как человек думает о своих отношениях, могут повлиять на возбуждение. Могут помочь расслабляющие упражнения, уход за собой и терапия.
  • Мастурбировать: Мастурбация перед сексом с партнером может облегчить возбуждение и сохранить его.Мастурбация также может помочь человеку определить свои сексуальные интересы и усилить половое влечение. Исследование, проведенное в 2015 году среди женщин среднего возраста, показало, что мастурбация повышает уровень тестостерона. Тестостерон может повышать либидо.
  • Практикуйте открытое общение о желаниях и потребностях с сексуальным партнером: Разговор о сексе вне спальни может повысить интерес к сексу. Это также может сделать секс более приятным и возбуждающим для каждого партнера. Пары, которые изо всех сил пытаются обсудить секс, могут обнаружить, что секс-терапия помогает.
  • Поговорите с врачом: Широкий спектр заболеваний, особенно те, которые влияют на эндокринную систему, могут вызвать проблемы с возбуждением. Менопауза, возрастные гормональные изменения и некоторые лекарства также могут иметь значение. Врач может порекомендовать лечение, поменять лекарства или диагностировать основную проблему со здоровьем.
  • Устранение любых долгосрочных заболеваний: Плохое здоровье сердца, диабет и другие заболевания могут вызвать сексуальную дисфункцию.
  • Делайте упражнения, соблюдайте здоровую диету и поддерживайте умеренный вес: Сердечно-сосудистые заболевания и диабет могут вызывать сексуальную дисфункцию. Принятие здорового образа жизни снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Рассмотрите возможность изменения методов контроля рождаемости: У некоторых людей противозачаточные средства влияют на половое влечение. Например, некоторые типы презервативов могут снизить чувствительность, а гормональные методы контроля рождаемости могут снизить либидо.
  • Используйте секс-игрушки: Вибраторы, фаллоимитаторы и другие секс-игрушки могут предложить дополнительную стимуляцию и улучшить возбуждение для обоих партнеров.

Узнайте больше о том, как повысить либидо здесь.

Человек может захотеть обратиться к врачу, если у него:

  • внезапно изменился сексуальный опыт, либидо или модель оргазма
  • пробовали домашние средства, но не работали
  • испытывали побочные эффекты после употребления нового лекарства
  • страдают хроническим заболеванием и начинают испытывать побочные эффекты сексуального характера
  • имеют другие симптомы, такие как болезненное мочеиспускание или эякуляцию
  • испытывают значительное эмоциональное расстройство, которое влияет на их функционирование

На сексуальное возбуждение может влиять множество различных факторов. Для многих людей проблема многогранна, в ней играют роль психологические, образ жизни и физические факторы.

Чуткий подход и обращение за медицинской помощью при хронических проблемах со здоровьем могут помочь.

Сексуальное здоровье имеет значение. Людям, которые испытывают проблемы с возбуждением, следует обратиться к врачу и попросить о помощи, пока что-то не сработает.

Вдвойне важно обратиться к врачу по поводу проблем с возбуждением, потому что они иногда могут предупредить о проблемах со здоровьем.

Как возбудиться: Советы и средства правовой защиты

Сексуальное возбуждение включает в себя как психологическое возбуждение, которое вызывает у человека желание секса, так и физическое возбуждение, которое вызывает физические изменения, которые облегчают человеку занятие сексом.

Хотя эти два фактора часто идут рука об руку, некоторые люди могут бороться с одним или обоими аспектами возбуждения.

Стоит отметить, что проблемы с возбуждением могут быть многофакторными. Например, любое из следующего может повлиять на способность человека возбуждаться:

  • сердечно-сосудистые заболевания
  • проблемы психического здоровья
  • проблемы взаимоотношений
  • сексуальные убеждения

Однако есть ряд вещей, которые человек может попытаться повысить уровень возбуждения.Читайте советы и рекомендации, как возбудиться.

Поделиться на PinterestПсихологическое и физическое возбуждение способствуют возбуждению.

Мужчины, испытывающие проблемы с возбуждением, могут испытывать трудности с сексуальным желанием, с достижением или поддержанием эрекции или с эякуляцией.

Проблемы с возбуждением

Мужчины, которые борются с возбуждением, могут обнаружить, что простые изменения образа жизни, такие как более открытое общение с партнером или разделение сексуальных желаний, могут помочь.

Другой вариант — спросить врача о проверке уровня тестостерона. Мужчины с низким уровнем тестостерона могут испытывать трудности с возбуждением. Может помочь замена тестостерона.

Однако важно отметить, что уровень тестостерона колеблется в течение дня. Это может означать, что проверка этих уровней не может быть надежным индикатором.

В качестве альтернативы, мужчины могут подумать о мастурбации, фантазиях или других формах стимуляции, прежде чем участвовать в сексе с партнером.

С возрастом мужчинам может потребоваться больше времени, чтобы почувствовать возбуждение, достаточное для возникновения эрекции. Может помочь начало процесса до того, как заниматься сексом с партнером.

Эректильная дисфункция

Эректильная дисфункция — наиболее частая причина, по которой мужчины обращаются за помощью с сексуальными проблемами.

Некоторые методы лечения могут работать. Например:

  • Помните о роли психического здоровья в эректильной дисфункции: Стресс и проблемы во взаимоотношениях иногда могут влиять на возбуждение.Если врач подтвердил, что это причина трудностей человека, они могут пожелать проконсультироваться с сексопатологом, который поможет им изучить любые психические препятствия на пути к возбуждению, прежде чем они начнут принимать лекарства.
  • Спросите врача о лекарствах для лечения эректильной дисфункции: Они могут помочь при эректильной дисфункции неизвестного происхождения или когда средства, необходимые для образа жизни, не работают.
  • Взвесьте преимущества других средств, если лекарства от эректильной дисфункции не работают: Попытка помпы для полового члена, операция по установке имплантата полового члена и поиск аналогичных процедур могут помочь, когда есть тяжелое заболевание, вызывающее эректильную дисфункцию.

Узнайте больше о препаратах для лечения эректильной дисфункции здесь.

Узнайте больше о насосах для лечения эректильной дисфункции здесь.

Узнайте больше о кольцах для эректильной дисфункции здесь.

Проблемы с эякуляцией

Многие мужчины испытывают проблемы с эякуляцией. Хотя преждевременная эякуляция является наиболее распространенной проблемой, некоторые мужчины также испытывают трудности с достижением оргазма и эякуляцией.

Эти мужчины могут пожелать попробовать следующие советы:

  • Мастурбируйте перед половым актом, а затем начинайте заниматься сексом незадолго до эякуляции.
  • Экспериментируйте с разными сексуальными позициями и новыми фантазиями. Некоторым мужчинам просто требуется дополнительная стимуляция для эякуляции.
  • Пройдите обследование простаты. Иногда проблемы со здоровьем простаты могут вызывать проблемы с эякуляцией, такие как болезненная эякуляция.

Узнайте больше о средствах от преждевременной эякуляции здесь.

Проблемы с женским возбуждением обычно делятся на одну или несколько из трех категорий:

  • трудности с чувством интереса к сексу
  • трудности с получением достаточной смазки для секса
  • трудности с достижением оргазма

средства правовой защиты, которые работают для одной проблемы, например, низкое возбуждение , часто работаю на другого.

Итак, женщина может пожелать рассмотреть следующие советы:

  • Сосредоточьтесь на стимуляции клитора: Стереотипные представления о сексе часто сосредоточены на мужском удовольствии и половом члене во влагалище. Однако большинству женщин для достижения оргазма необходима стимуляция клитора. Когда женщина обычно не получает стимуляции клитора или оргазма, она может потерять интерес к сексу.
  • Используйте сексуальную смазку: Некоторые женщины испытывают сухость влагалища, даже когда они чувствуют себя возбужденными.Других меньше интересует секс, потому что они опасаются, что сухость вызовет боль. Хотя это может произойти в любом возрасте, это обычное явление после менопаузы.
  • Настаивайте на большей прелюдии: Поскольку женщинам требуется больше времени для достижения оргазма, чем мужчинам, женщинам, которые занимаются сексом с мужчинами, может потребоваться больше прелюдии, чтобы почувствовать возбуждение.
  • Получите удовольствие от знакомства с собственным телом: Со временем это может усилить возбуждение. Попробуйте изучить свои сексуальные интересы и обязательно сообщите об этом сексуальному партнеру.
  • Спросите врача о лекарствах: Женщины с очень низким половым влечением могут обнаружить, что помогает прием лекарств, специально одобренных для повышения либидо. Однако эти препараты остаются спорными, поскольку исследования показывают, что они лишь незначительно увеличивают желание. Такие вмешательства, как прелюдия, могут сработать лучше.
  • Спросите врача о гормональной терапии: Женщинам, которые борются с сухостью влагалища или низким либидо, может помочь гормональная терапия. После менопаузы заместительная гормональная терапия эстрогеном может улучшить возбуждение и сексуальный опыт.

Хотя существуют физиологические различия между мужчинами и женщинами, которые могут влиять на то, как они становятся возбужденными и как проявляется возбуждение, возбуждение начинается в мозгу у всех полов и полов.

Некоторые стратегии, которые могут помочь большинству людей почувствовать себя более возбужденными, включают:

  • Смотреть порнографию в одиночку или с партнером: Хотя исследования долгосрочных последствий использования порнографии дают неубедительные и противоречивые результаты, краткосрочное порно использование может помочь людям возбудиться. Исследование пар, проведенное в 2016 году на основе интервью, показало, что люди, которые смотрели порно, чувствовали себя более комфортно, говоря о сексе.
  • Потратьте время на размышления о сексе: Это может помочь человеку определить свои сексуальные желания и предпочтения.
  • Подумайте о роли психического здоровья: Тревога, депрессия, травма и то, как человек думает о своих отношениях, могут повлиять на возбуждение. Могут помочь расслабляющие упражнения, уход за собой и терапия.
  • Мастурбировать: Мастурбация перед сексом с партнером может облегчить возбуждение и сохранить его.Мастурбация также может помочь человеку определить свои сексуальные интересы и усилить половое влечение. Исследование, проведенное в 2015 году среди женщин среднего возраста, показало, что мастурбация повышает уровень тестостерона. Тестостерон может повышать либидо.
  • Практикуйте открытое общение о желаниях и потребностях с сексуальным партнером: Разговор о сексе вне спальни может повысить интерес к сексу. Это также может сделать секс более приятным и возбуждающим для каждого партнера. Пары, которые изо всех сил пытаются обсудить секс, могут обнаружить, что секс-терапия помогает.
  • Поговорите с врачом: Широкий спектр заболеваний, особенно те, которые влияют на эндокринную систему, могут вызвать проблемы с возбуждением. Менопауза, возрастные гормональные изменения и некоторые лекарства также могут иметь значение. Врач может порекомендовать лечение, поменять лекарства или диагностировать основную проблему со здоровьем.
  • Устранение любых долгосрочных заболеваний: Плохое здоровье сердца, диабет и другие заболевания могут вызвать сексуальную дисфункцию.
  • Делайте упражнения, соблюдайте здоровую диету и поддерживайте умеренный вес: Сердечно-сосудистые заболевания и диабет могут вызывать сексуальную дисфункцию. Принятие здорового образа жизни снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Рассмотрите возможность изменения методов контроля рождаемости: У некоторых людей противозачаточные средства влияют на половое влечение. Например, некоторые типы презервативов могут снизить чувствительность, а гормональные методы контроля рождаемости могут снизить либидо.
  • Используйте секс-игрушки: Вибраторы, фаллоимитаторы и другие секс-игрушки могут предложить дополнительную стимуляцию и улучшить возбуждение для обоих партнеров.

Узнайте больше о том, как повысить либидо здесь.

Человек может захотеть обратиться к врачу, если у него:

  • внезапно изменился сексуальный опыт, либидо или модель оргазма
  • пробовали домашние средства, но не работали
  • испытывали побочные эффекты после употребления нового лекарства
  • страдают хроническим заболеванием и начинают испытывать побочные эффекты сексуального характера
  • имеют другие симптомы, такие как болезненное мочеиспускание или эякуляцию
  • испытывают значительное эмоциональное расстройство, которое влияет на их функционирование

На сексуальное возбуждение может влиять множество различных факторов. Для многих людей проблема многогранна, в ней играют роль психологические, образ жизни и физические факторы.

Чуткий подход и обращение за медицинской помощью при хронических проблемах со здоровьем могут помочь.

Сексуальное здоровье имеет значение. Людям, которые испытывают проблемы с возбуждением, следует обратиться к врачу и попросить о помощи, пока что-то не сработает.

Вдвойне важно обратиться к врачу по поводу проблем с возбуждением, потому что они иногда могут предупредить о проблемах со здоровьем.

Возбуждение

Что такое сексуальное возбуждение?

Возбуждение — это чувство сексуального возбуждения. Когда вы возбуждены, ваше тело испытывает физические и эмоциональные изменения. Ваш пенис или клитор могут стать эрегированными (твердыми), набухшими и чувствительными, и вы можете почувствовать влажность на вульве, влагалище или на кончике полового члена.

Вы можете возбуждаться от сексуальной стимуляции в одиночку или с партнером, фантазируя или имея сексуальные мысли, или читая, просматривая или слушая эротические материалы (например, порно).Возбуждение также может произойти при прикосновении к очень чувствительным частям вашего тела (также называемым «эрогенными зонами»). Но не все чувствуют сексуальное возбуждение от прикосновения.

Чувство возбуждения может привести к множеству физических реакций или вообще ни к чему. Некоторые из изменений, которые могут произойти с вашим телом, когда вы возбуждены, включают:

  • Ваше кровяное давление, частота сердечных сокращений, дыхание и температура повышаются

  • Ваши соски, половые губы и клитор наполняются кровью и становятся более чувствительными

  • Ваш пенис становится тверже и встает (это также называется эрекцией)

  • Ваше влагалище смазывается (намокает) и расширяется

Что такое половое влечение?

Ваше половое влечение (иногда называемое вашим «либидо») — это когда вы чувствуете желание заниматься сексом или морально или физически возбуждены сексуальными действиями, такими как мастурбация, сексуальные мысли, фантазии или сексуальный контакт с партнером.

Как мне узнать, в норме ли мое половое влечение?

Сексуальное влечение у всех разное. Не существует «нормального» количества, в котором вы должны хотеть заниматься сексом — сексуальное желание и интерес к сексу у всех разные, и со временем они могут измениться.

Ваше половое влечение может измениться в зависимости от стресса, принимаемых лекарств и других физических, эмоциональных факторов и факторов образа жизни. Некоторые люди хотят заниматься сексом каждый день или чаще, чем один раз в день, а некоторые люди редко или никогда не хотят заниматься сексом.Некоторым людям необходимо иметь сильную эмоциональную связь с кем-то, чтобы интересоваться сексом (иногда это называется демисексуальным). Другие люди могут не нуждаться или даже не хотеть иметь эмоциональную связь с людьми, с которыми они занимаются сексом. Люди, не испытывающие сексуального влечения к кому-либо, могут идентифицировать себя как асексуалы.

Если у вас низкое половое влечение, и это вас беспокоит или расстраивает, возможно, у вас что-то, что называется гипоактивным расстройством сексуального влечения. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы усилить сексуальное влечение, если хотите.

Что такое эрогенные зоны?

Некоторые части тела имеют множество нервных окончаний и вызывают возбуждение или возбуждение при прикосновении к ним — это ваши эрогенные зоны. Самая большая эрогенная зона для большинства людей — это область их гениталий: вульва, клитор, половые губы, влагалище, анус, промежность, половой член, мошонка и простата. Другие распространенные эрогенные зоны включают грудь и соски, шею, губы, рот, язык, спину, пальцы рук, ног, руки, ступни, мочки ушей, ягодицы и бедра. Но обычно половой член и клитор наиболее чувствительны.

Любая часть вашего тела может считаться сексуальной — все разные, и их эрогенные зоны тоже. То, что вам нравится, может не понравиться вашим партнерам, поэтому попросите их узнать!

Каков цикл сексуальной реакции?

Цикл сексуальной реакции — это то, как ваше тело реагирует на сексуальное возбуждение. Это может случиться с партнером, с вами… и даже во сне! Вы не всегда проходите все этапы цикла — вы можете остановиться в любой момент.

Первый шаг — желание , или мысли, вызывающие сексуальное возбуждение. Это может привести к возбуждению, когда ваше тело будет готово к сексу. У вас учащается пульс, мышцы напрягаются, а кровь течет к гениталиям.

Следующий шаг — фаза плато , когда вы действительно возбуждены и поддерживаете это чувство, мастурбируя или занимаясь сексом.

В конце фазы плато наступает оргазм , когда напряжение, которое вы создали, снимается серией мышечных спазмов, которые кажутся действительно хорошими.Ваше тело вырабатывает эндорфины — гормоны, которые делают вас счастливыми и расслабленными.

Фаза разрешения и происходит в конце цикла сексуальной реакции, независимо от того, есть у вас оргазм или нет. Разрешение означает, что ваше тело возвращается к тому состоянию, в котором оно было до вашего возбуждения.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше. Как эта информация может быть более полезной? (по желанию)

Как эта информация вам помогла? (по желанию)

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Что происходит, когда женщина сексуально возбуждена?

Что происходит, когда женщина сексуально возбуждена?

Когда женщина испытывает сексуальное возбуждение, срабатывает множество эмоциональных и физических реакций возбуждения. Ваши нервы, кровеносные сосуды, мозг и гормоны — все каким-то образом изменяется, но это еще не все. Ваши мысли и эмоции также вступают в игру, когда вы «заводитесь».

Термин «женское сексуальное возбуждение» обычно используется для описания сексуального возбуждения во влагалище.

Читайте дальше, чтобы узнать, что на самом деле происходит с вашим телом, когда вы сексуально возбуждены, включая физические признаки и 4 основных стадии возбуждения, через которые проходит ваше тело, когда оно испытывает сексуальное удовольствие.

Каковы физические признаки женского возбуждения?

К основным признакам женского возбуждения относятся:

  • ваша грудь наполняется
  • затвердевание (эрекция) сосков
  • частота пульса и учащение дыхания
  • Набухание клитора и внутренних губ влагалища (малых половых губ)
  • испытывает оргазм (оргазм)

Все разные, но обычно ваше тело проходит 4 стадии, когда вы реагируете на сексуальное возбуждение: возбуждение, возбуждение, оргазм и разрешение.

4 стадии женского возбуждения

Стадия 1: возбуждение (мотивация)

На этой первой стадии вы начинаете чувствовать сексуальное возбуждение из-за мыслей, слов, взглядов, запахов или прикосновений. Вы можете почувствовать желание заняться сексом на этой первой стадии, но это желание может усилиться только на второй стадии возбуждения.

Вы можете почувствовать, как мышцы вашего тела начинают напрягаться, а частота сердечных сокращений и дыхание учащаются. Ваша грудь может стать полнее, а соски затвердеть (встать).

Вы можете начать думать о мастурбации, которая доставляет себе сексуальное удовольствие, стимулируя свои гениталии прикосновениями или растиранием.

Стадия 2: Возбуждение (Плато)

Сексуальное возбуждение — это когда о сексуальном возбуждении одновременно думают и ощущаются в теле. Кровь начнет поступать к вашему влагалищу, вызывая опухание клитора и стенок влагалища. Это усиление кровотока также заставляет ваше влагалище производить больше смазочной жидкости — это часто называется «намоканием».

Ваши мышцы будут продолжать напрягаться, а клитор станет очень чувствительным. Ваше дыхание и частота сердечных сокращений также будут увеличиваться.

Этап 3: Оргазм

Когда вы достигаете кульминации или пика сексуального возбуждения, это называется оргазмом. Непосредственно перед оргазмом мышцы всего тела напрягаются еще больше. Когда начинается оргазм, мышцы влагалища ритмично сжимаются и расслабляются (сокращаются).

Оргазм обычно длится всего несколько секунд.В это время у вас будут непроизвольные мышечные сокращения и спазмы, а ваше кровяное давление, частота сердечных сокращений и дыхание будут на максимальном уровне. Вы также почувствуете внезапное и сильное снятие сексуального напряжения.

У вас может быть 1 оргазм или более 1 (множественные оргазмы). И вам не нужно испытывать оргазм, чтобы наслаждаться сексом.

Найдите ответы на другие вопросы, которые могут у вас возникнуть о женском оргазме.

Этап 4: Разрешение

На этом заключительном этапе вы чувствуете общее благополучие и полностью расслабляетесь.Чаще всего эта стадия наступает после оргазма, но может случиться и после сексуальной активности без оргазма.

На этом этапе ваше тело начнет возвращаться к исходному уровню функционирования, а частота сердечных сокращений и дыхание вернутся в норму. Отекшие участки также вернутся в исходное состояние. Вы даже можете почувствовать сонливость.

Вы можете довольно быстро снова испытать оргазм после первого оргазма и получить несколько оргазмов. Это не похоже на человека с пенисом, который не может снова испытать оргазм сразу после эякуляции — узнайте больше о стадиях и физических признаках мужского возбуждения.

Когда обращаться к врачу

Если вы испытываете боль во время полового акта, проблемы с возбуждением, не можете достичь оргазма, у вас низкое половое влечение (либидо) или вы недовольны своей сексуальной жизнью (так называемые женские сексуальные проблемы , или дисфункция), рекомендуется обратиться к врачу.

Они смогут диагностировать любые проблемы и дать совет, который поможет вам понять свое тело и свои сексуальные реакции.

Ваше половое влечение или либидо может отличаться от чьего-то другого, и то, что вам кажется «нормальным», может быть необычным для кого-то другого.Вы можете задаться вопросом, не слишком ли велико ваше половое влечение, или беспокоиться, когда оно кажется слишком низким, поэтому вы можете узнать, как его усилить. Но это нормально, когда ваше либидо в разные периоды жизни бывает выше и ниже. Обсудите это с врачом, если вас это действительно беспокоит.

Ответы на ваши вопросы

Нормально ли иметь опухшее влагалище после секса?

Иногда вульва, внешняя часть влагалища, может опухать после секса в результате возбуждения или трения, но обычно это нормализуется.Если этого не происходит и вы испытываете другие симптомы, такие как боль во влагалище или в нижней части живота, или продолжаете испытывать боль непосредственно перед, во время или после секса, обратитесь к врачу.

Почему пульсирует моя личная зона?

Боль во влагалище и вульве и вокруг них может быть вызвана многими причинами, такими как инфекция, кожные заболевания, сухость влагалища, операция на влагалище или рубцовая ткань. Если вы чувствуете эту пульсацию до, во время или после секса, возможно, у вас такое состояние, как вульводиния. Если вы продолжаете чувствовать эту боль, это также может привести к проблемам с сексуальной активностью (сексуальной дисфункции).Поскольку вагинальная боль имеет очень много причин и может причинить вам больше боли, лучше всего посоветоваться с врачом.

В чем разница между жидкостью для возбуждения, выделениями из влагалища и цервикальной слизью?

Цервикальная слизь — это естественная жидкость, вырабатываемая во время менструального цикла железами шейки матки и вокруг нее. По мере прохождения фаз цикла он меняется по толщине и консистенции. Когда вы наиболее плодовиты, эта слизь становится скользкой и влажной, как сырой яичный белок, и помогает сперматозоидам проникать в шейку матки и матку.Вы производите жидкость для возбуждения во влагалище только тогда, когда вы сексуально возбуждены — эта смазка облегчает секс. Выделения из влагалища — это термин, используемый для любых жидкостей, выделяемых влагалищем, таких как цервикальная слизь и жидкость для возбуждения. — ответила доктор Рианна МакКлимонт, ведущий врач Ливи. Щелкните здесь, чтобы поговорить с зарегистрированным врачом по видео сегодня (только для Великобритании).

Ключевые выносы
  • Когда вы сексуально возбуждены, с вашим телом происходит ряд вещей
  • сексуальное возбуждение также называется сексуальным возбуждением или возбуждением
  • сексуальная реакция на возбуждение обычно происходит в 4 этапа
  • у вас может быть один или несколько оргазмов, но вам не обязательно испытывать оргазм, чтобы наслаждаться сексом
  • вам следует поговорить со своим врачом, если вы недовольны своей сексуальной жизнью или у вас проблемы с возбуждением.

Почему женщины возбуждаются физически и даже не подозревают об этом?

Если вы женщина, которая участвовала в исследовании сексуального возбуждения, вам наверняка знакомо упражнение: смотреть эротические фильмы (гетеросексуальные, веселые, би-, звериные) с использованием плетизмографа, прибора для измерения кровотока во влагалище. .В таких обстоятельствах вы, возможно, не ожидаете, что «там, внизу», вам станет очень жарко и беспокоит.

Но есть шанс. По крайней мере, судя по контрольному устройству между ног.

И все же, если вы похожи на многих женщин, которых просят сообщить, насколько они возбуждены, думают, они наблюдают за этими эротическими сценами — групповые тусовки в Тихуане, незнакомцы в капюшонах в поездах, коровы с быками и жеребцы с королевы — можно сказать, вы совсем не заводитесь. Вы даже можете сказать (раздраженно), что вас оттолкнули.

Так что же происходит? Знают ли женщины, что их заводит?

Такова загадка, которая десятилетиями мучила исследователей секса. И это тема, которую клинический психолог Мередит Чиверс и ее коллеги рассматривают в метаанализе 132 статей о генитальных показателях сексуального возбуждения.

Почему женские генитальные и субъективные реакции не всегда совпадают?

Вот несколько теорий, представленных исследователями в ходе исследования:

Женские генитальные реакции скрыты от глаз и производят меньше соматосенсорных сигналов. В то время как мужчин может возбудить ощущение эрекции, женщин — нет. Однако [исследования показали, что] даже когда женщины получали отзывы об уровне нагрубания влагалища, корреляция (между генитальным и субъективным возбуждением) была низкой и статистически незначительно. Другими словами, если нас заводят, это не обязательно нас возбуждает.

Женщины могут редактировать свои самоотчеты о чувстве сексуального возбуждения из-за социально желательной реакции. Положительный аффект направляет внимание на эротические стимулы, тем самым увеличивая сексуальную реакцию, тогда как отрицательный аффект мешает обработке сексуальных сигналов, что приводит к снижению сексуальной реакции.Более низкая конкордантность среди женщин может отражать их опыт негативного аффекта при просмотре обычной коммерчески доступной эротики, которая в основном предназначена для мужчин.

Интересно, что авторы также предполагают, что:

Генитальная реакция на сексуальные стимулы может быть механизмом самозащиты. Реакция женских половых органов — это автоматический рефлекс, который вызывается сексуальными стимулами и вызывает вагинальную смазку, даже если женщина субъективно не чувствует сексуального возбуждения.Реакция женских половых органов влечет за собой усиление половой вазоконгестии, необходимой для выработки вагинальной смазки, и может, в свою очередь, уменьшить дискомфорт и возможность травмы при проникновении во влагалище.

Женщины-предки, которые не проявляли автоматическую вагинальную реакцию на сексуальные сигналы, могли с большей вероятностью получить травмы, которые привели к болезни, бесплодию или даже смерти в результате неожиданного или нежелательного вагинального проникновения, и, таким образом, с меньшей вероятностью могли передать эта черта их потомству…. Сообщения о реакции женских гениталий и оргазме во время сексуального насилия предполагают, что генитальные реакции действительно возникают у женщин в условиях сексуальной угрозы.

То, что женщины могут испытывать генитальную реакцию во время нежелательного секса или при просмотре изображений сексуального насилия, предполагает, что у женщин реакция отек сосудов автоматически инициируется воздействием сексуальных стимулов, независимо от того, предпочтительны ли эти стимулы, и без субъективной оценки этих стимулов как сексуально возбуждающих. или желал.

Во время обработки сексуальных стимулов у женщин активируются области мозга, связанные с эмоциональным подавлением . Передняя поясная извилина (АКК) — это область мозга, в которой обрабатываются субъективные ответы на сексуальные стимулы. [ACC, по-видимому, влияет на субъективные реакции, но не на генитальные реакции, что помогает объяснить разрыв связи «наверху / внизу». Между прочим, женский АСС наиболее активен во время овуляции, и его привлекают мачо-мужчины с высоким уровнем тестостерона.ACC активируется, когда мы из-за чего-то конфликтуем. ACC также действует как механизм самозащиты, предупреждая нас о необходимости действовать осторожно? ]

Итог: Физическое возбуждение не является доказательством того, что женщина действительно возбуждена. Чтобы по-настоящему возбудить женщину, нужно начинать с самого начала.

как включить ее

Нетрудно заставить мужчину задуматься о сексе. (Давайте будем честными: большинство мужчин могут выпрямиться , глядя на особенно пухлый помидор.) Но для женщин все немного сложнее.

С научной точки зрения, определенные критические переключатели должны сработать до того, как мозг вашего партнера отдаст приказ о высвобождении вазоактивного кишечного пептида, химического вещества, которое увеличивает приток крови к области таза, раздувая ее внутренние и внешние половые губы и заставляя ее чувствовать грызущее напряжение полового акта. желание. Хотя тонкости химии мозга может быть трудно понять без медицинского образования, есть еще много простых повседневных вещей, которые вы можете сделать, чтобы получить необходимый сок.

Есть два основных компонента, которые помогут вашему партнеру. Первый — начать за пределами спальни. Когда вы даете себе целый день, чтобы завести партнера, а не 15 минут без одежды, у вас гораздо больше шансов, что ваш партнер будет в настроении (а также будет оргазм ). Таким образом, в течение дня помогайте партнеру чувствовать себя любимой, желанной и сексуальной, и она встанет на дыбы и будет готова к работе, как только вы двое войдете в спальню.

Второе — сосредоточиться на близости и эмоциональной связи.Секс — это не только физические аспекты, особенно когда вы находитесь в длительных и преданных отношениях со своим партнером. Ощущение связи, любви и желаемого всяческого воздействия, если она заводится и если ваш партнер захочет заняться с вами сексом.

Итак, вот 16 способов эмоционально подключиться к партнеру и возбудить ее как внутри, так и за пределами будуара.

1. Возьмитесь за руки.

На ладони вашего партнера более 40 000 нервных окончаний. Не бойтесь осторожно схватить его, когда переходите улицу или смотрите фильм.Кроме того, держать за руку объективно восхитительно. Это тонкая форма КПК, которая показывает, что вы действительно любите своего партнера, и вы не боитесь, кто его увидит.

2. Смотрите друг другу в глаза.

«Взгляд в глаза может быть очень чувственным и является отличным способом увеличить возбуждение», — говорит эксперт по сексу и отношениям Шамира Ховард , LCSW. Выберите время, когда вы оба расслабитесь. Затем потратьте две минуты, чтобы молча смотреть друг другу в глаза. Вперед, а потом обсудите полученный опыт.«Позвольте себе быть уязвимыми, принять неловкость, которую вы можете почувствовать, посмеяться и снова взглянуть друг другу в глаза». Взгляд в глаза на самом деле является фундаментальным компонентом тантрического секса , потому что это очень мощный и эффективный способ усилить близость.

3. Обнять.

«Люди часто упоминают, что они хотели бы большего физического контакта со своим партнером, не считая секса», — объясняет Ховард. В следующий раз, когда вы будете со своим партнером, обнимите двадцать секунд. «Объятия успокаивают, усиливают связь, и они не обязательно должны вести к сексу», — говорит она.Смысл в том, чтобы показать, как сильно вы хотите своего партнера вне сексуальной обстановки, что, по иронии судьбы, будет для вашего партнера стимулом к ​​большему сексу!

4. Сделайте массаж.

Сделать эротический массаж партнеру своими руками, то есть массаж, снимающий напряжение и возбуждающий ее , также не повредит вашему делу. Ознакомьтесь с нашим руководством по овладению искусством эротического массажа . Вы можете поблагодарить нас позже.

5. Отправляйте кокетливые текстовые сообщения в течение дня.

Вместо того, чтобы пытаться включить ее в течение нескольких минут, включайте ее медленно в течение дня. Вы знаете своего партнера лучше, чем кто-либо, поэтому, надеюсь, у вас есть представление о том, насколько откровенно сексуальным вы должны быть, но если вы не уверены на 100%, начните с милых, безобидных текстов вроде: «Не могу дождаться, когда вы приедете. домой сегодня вечером. В течение дня позвольте разговору естественным образом перейти на более сексуальный уровень: «Будет так сексуально, если ваше обнаженное тело будет рядом со мной» — или что-то в этом роде.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

6. Вода — дело хорошее.

Прогуляйтесь по пляжу, озеру или реке. Сядьте рядом с ванночкой для птиц. Наполните ванну. Исследования показывают, что простое нахождение рядом с водой создает расслабляющий эффект, который может подавить любую дрожь, убивающую либидо. Вероятно, не случайно в рекламе лекарств от эректильной дисфункции так много снимков пар, гуляющих по побережью или смотрящих на океан.

7. Ищите острые ощущения.

Действия, которые производят адреналин, делают нас гиперактивными. Дыхание учащается, и сердце начинает биться чаще, что также связано с сексуальным возбуждением. Американские горки, зиплайны и ужасы — все это может возбудить вас. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Personality and Social Psychology , даже показало, что пары, которые участвовали в таких необычных действиях, в целом испытывали более высокое качество отношений, что, конечно, отражается на спальне.Просто убедитесь, что вы оба можете сдержать обед, прежде чем связываться с чем-нибудь экстремальным.

8. Разложите огурец… на кухне.

Определенные запахи вызывают сексуальное возбуждение, но, по данным исследования, проведенного доктором Аланом Р. Хиршем, директором Фонда изучения запаха и вкуса и исследований в Чикаго, штат Иллинойс, у мужчин и женщин могут быть разные ароматы. Какие ароматы заводят женщин? Хирш обнаружил, что огурец и солодка приводят к усилению вагинального кровотока.

Westend61 Getty Изображений

9. Накормите ее фантазиями.

Согласно отчету Journal of Sex Research , женщины думают о сексе в среднем 19 раз в день. Согласно опросу «Мужское здоровье », каждая третья женщина думает о чем-то, что они очень хотели попробовать в постели, но боятся вспомнить, что под одеялом становится жарко. Есть много способов показать партнеру, что вы готовы потакать ее фантазиям.Смотрите порно вместе. Подарите ей книгу эротических рассказов. Вы также можете — и это может показаться безумием — просто спросите ее, есть ли что-нибудь необычное, что ей не терпится попробовать в спальне. Не бойтесь общаться.

10. Приглушите свет.

Нет физиологической реакции — по крайней мере в сексуальном плане — на слабый свет, но, по словам исследователя секса и автора Иана Кернера, доктора философии, выключение света может заставить людей чувствовать себя менее застенчивыми и, следовательно, более расслабленными. Правильно использовать этот диммер не составляет труда.

11. Потеть.

Исследователи из Техасского университета в Остине обнаружили, что физическая активность может подготовить тело человека к сексуальной активности. Это делает тело более чувствительным к прикосновениям, активизируя сеть нейронов, известную как симпатическая нервная система, которая контролирует возбуждение. Отправляйтесь на пробежку, покатайтесь на велосипеде, займитесь спортом. Активность на улице может привести к активности в спальне. Просто спросите влиятельную пару CJ Koegel, фитнес-модель, тренера и изобретателя, и Бри Бранкер, бывшую бродвейскую танцовщицу и тренер Akins Army.

Марко VDMGetty Images

12. Возьмите швабру.

Согласно журналу Journal of Family Issues , пары, которые убираются вместе, сообщают о большей удовлетворенности отношениями. Автор исследования, доктор философии Адам Галован, говорит, что женщины могут приравнять ваш уровень заинтересованности в помощи по дому к вашему уровню интереса к ним.

13. Запланируйте пост для секса.

Говорят, отсутствие заставляет сердце любить.К тому же воздержание может сделать пол сильнее. Эксперты говорят, что кратковременный перерыв от всех форм секса, включая мастурбацию, может помочь и вам, и вашему партнеру заново открыть для себя острые ощущения от погони.

14. Высыпайся.

Исследование, проведенное учеными из Мичиганского университета, показало, что хороший ночной сон может повысить либидо женщины. После того, как участники отслеживали свой сон и половое влечение в течение двух недель, исследование пришло к выводу, что у женщин, состоящих в отношениях, дополнительный час сна повысил их желание секса на следующий день на 14 процентов.«Движущая сила может быть биологической», — говорит автор исследования Дэвид Калмбах, доктор философии. «Некоторые предыдущие исследования показали, что сон увеличивает половые гормоны, которые могут влиять на чувство сексуального влечения».

15. Посмотрите романтический фильм.

Исследования, проведенные в Нидерландах, показывают, что романтические фильмы могут усилить возбуждение у женщин, что не обязательно для меня. По словам автора исследования Мариеке Девитте, доктора философии, сексуальная мотивация женщин может быть связана с содержанием, основанным на отношениях, а не с откровенно сексуальными сценами, которые обычно вызывают у мужчин возбуждение.

16. Составьте список желаний.

Исследование Университета Брансуика показало, что после 15 лет совместной жизни пары сказали, что они знали только около 26 процентов того, что не нравилось их партнеру. Это не обязательно. Налейте бокал вина, возьмите ручку и бумагу и начните говорить. Список «да, нет, может быть» для спальни — верный способ развить чувство комфорта и понимания, что приведет к лучшему сексу.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Фактов о расстройстве сексуального возбуждения у женщин — Центр сексуального здоровья

Средний взрослый американец занимается сексом 120 раз в год (это 2,3 раза в неделю!), Согласно недавнему опросу «Sex Census», проведенному производителем презервативов. Троян. Тем не менее, опрос показал, что 63 процента американцев хотели бы иметь еще больше секса.

Однако для некоторых женщин заниматься сексом не так просто, как кажется.В недавнем исследовании с участием 3005 американцев в возрасте 57 лет и старше, из которых 1550 женщин, половина опрошенных женщин заявили, что имели дело по крайней мере с одной сексуальной проблемой. Наиболее распространенным явлением было низкое сексуальное желание, но на втором месте оказались проблемы со смазыванием влагалища, о чем сообщили 39 процентов респондентов. Другое исследование показало, что около 20 процентов женщин говорят, что им не хватает вагинальной смазки, когда они занимаются сексом.

В чем дело? Женщины, испытывающие проблемы с сексуальным возбуждением, могут иметь состояние, называемое расстройством женского сексуального возбуждения.Признаки этого сексуального расстройства включают низкое либидо и трудности с физическими ощущениями сексуального возбуждения, говорит психолог и сексопатолог Стефани Бюлер, психотерапевт, автор книги Секс, любовь и психические заболевания: Руководство для пар, чтобы оставаться на связи и директор Институт Бюлера в Ирвине, Калифорния,

Но недостаток женского возбуждения — это не то, с чем вы должны жить, и вам не следует слишком стесняться обсуждать это со своим врачом. Если у вас возникают проблемы с возбуждением, ваш первый шаг — выяснить, что может быть причиной этого сексуального расстройства, чтобы вы могли его решить.

Основы расстройства женского сексуального возбуждения

Медицинское определение расстройства женского сексуального возбуждения обычно описывается как отсутствие набухания половых органов и смазки до и во время секса или невозможность поддерживать набухание и смазку.

В нормальных условиях сексуальная стимуляция приводит к увеличению притока крови к гениталиям, в результате чего половые губы и стенка влагалища набухают, а влагалище становится смазанным; влагалище также увеличивается, чтобы вместить пенис.

Несколько нейротрансмиттеров и гормонов высвобождаются, чтобы позволить крови течь к гениталиям и способствовать возбуждению женщин. Мозг играет ключевую роль — сексуально заряженные изображения в мозге вызывают выделение нескольких нейрохимических веществ, в том числе серотонина и дофамина. Мозг настолько силен, что одни только сексуальные образы — помимо физической стимуляции — могут заставить некоторых женщин достичь оргазма.

Именно это сложное взаимодействие затрудняет диагностику и лечение расстройств женского возбуждения.Разнообразные физические, эмоциональные и культурные проблемы могут сдерживать возбуждение, а также трудности в отношениях.

Поскольку расстройство женского сексуального возбуждения совпадает с расстройством гипоактивного сексуального влечения, психиатры рассматривают возможность объединения этих двух расстройств в одно, называемое расстройством женского интереса / возбуждения, говорит Бюлер.

Почему женщины подвержены расстройству сексуального возбуждения

Гормональные изменения, происходящие во время менопаузы (которые могут вызывать сухость влагалища и другие симптомы), лекарства, такие как химиотерапия, и медицинские условия могут вызывать проблемы с возбуждением.

Поскольку возбуждение также является психологическим, субъективным переживанием, Бюлер говорит, что основные причины, по которым женщины испытывают проблемы с возбуждением, заключаются в том, что они не понимают, как работает их тело, они не могут сообщить, что они хотят, своим партнерам, а их партнеры — нет. не очень хорошо их возбуждает.

«Многие женщины не осознают, что их телу нужна прелюдия, чтобы почувствовать сексуальное возбуждение», — говорит она. Вместо этого некоторые женщины думают, что продвижение к половому акту — это все, что им нужно, чтобы возбудиться и испытать оргазм.

Мужчины тоже действуют под таким мышлением. «Самая большая жалоба женщин на мужчин в моем офисе заключается в том, что их партнер плохо владеет техникой занятий любовью», — говорит Бюлер, — их партнер не помогает им возбудиться.

Есть и другие психологические проблемы, которые могут мешать женщине возбудиться, говорит Бюлер, например:

  • Сексуальное насилие или другая травма в ее прошлом (которая делает ее физически онемевшей)
  • Строгое религиозное воспитание, которое заставляет ее иметь негативные мысли о сексуальной активности
  • Негативный образ тела или чувство неловкости, выражая сексуальное удовольствие

Расстройство сексуального возбуждения у женщин: что ждет в будущем

Производители наркотиков пытались найти «женскую виагру» таблетки, которые могут помочь поднять женское либидо и помочь с возбуждением, как Виагра помогает мужчинам с эректильной дисфункцией.Один производитель лекарств предложил одобрить лекарство от депрессии под названием флибансерин для женщин с гипоактивным расстройством сексуального влечения. Но комиссия Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США недавно постановила, что его преимущества недостаточно сильны, чтобы преодолеть опасения по поводу побочных эффектов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *