Вампиры – не выдумка писателей, сочиняющих фэнтези. Они на самом деле существуют. Вот только питаются не кровью, а энергией людей. Практически все мы неоднократно сталкивались с психологическими, а другими словами – энергетическими вампирами, и знаем, каково это – чувствовать, будто из тебя высосали все жизненные соки. Как защитить себя от подобных контактов? Как не стать жертвой энергетического вампира?

Это болезнь?

Некоторые эзотерики уверены, что психологический вампиризм – это болезнь, и страдают ею люди со слабым энергетическим потенциалом. Любопытно также, что дети до семи лет также энергетические вампиры по отношению к родителям, родственникам по крови и другим взрослым. По мере развития ребенок учится восполнять недостаток жизненной энергии правильным путем или же становится вампиром.

Признаки общения с вампиром

Опустошенность, усталость, сонливость… Нечто подобное все мы испытываем, когда приходим вечером с работы, особенно по пятницам. Но если такие ощущения возникают во время общения с подругой или кем-нибудь из родственников, а может даже с коллегой или шефом, в супермаркете или госучреждении, – тут явно что-то нечисто.

При нормальном общении люди обмениваются эмоциями, а значит, энергией. У меня, к примеру, после встречи с одной подругой возникает эйфория, я чувствую, как за спиной крылья вырастают, гормоны радости зашкаливают. А после разговора с другой такая тоска наваливается, что свет не мил. Я долго думала, в чем тут дело, анализировала и в конце концов поняла, что эта моя подруга меня вампирит. Жалуется на свекровь, которая ее жизнь заедает, на мужа, который мало зарабатывает, на проблемы на работе… И все это одними и теми же словами в течение многих лет. Когда же я пытаюсь предложить ей поискать какой-то выход из ситуаций – уйти от свекрови, купив квартиру, поменять мужа, сменить работу, она злилась. Ей требуется не конструктивный совет, а мое внимание, сочувствие, сопереживание… Свой монолог она обычно заканчивает очень бодрым и довольным голосом, а я иду восстанавливать свою энергетику.

Осознанные и неосознанные вампиры

Темой энергетического вампиризма психологи заняты давно и весьма преуспели в своих исследованиях. Как известно, для того чтобы одолеть врага, его надо знать в лицо. С этой целью специалисты и предлагают нам классификацию энерговампиров по типам.

Итак, вампиры бывают…

1. Неосознанные

Такие потребители чужой энергии даже не подозревают о том, что представляют определенную опасность для своего окружения. Время от времени они испытывают физическое и психическое недомогание, которое проходит при общении с другими людьми. Эти несчастные, не осознающие свою, так сказать особенность, считаются менее опасными. Многие из них со временем учатся восстанавливать свой энергетический потенциал, общаясь с природой, слушая музыку, рисуя или занимаясь каким-то другим увлекательным занятием.

2. Осознанные

Вот эти действительно опасны. Они знают особенность своего организма и без зазрения совести «лечатся», высасывая все соки из своих доноров. Их не останавливает мысль о том, что своим поведением они вредят здоровью и даже могут угрожать жизни людей-доноров. Они умышленно провоцируют своих жертв на выброс эмоций – все равно каких, отрицательных или положительных. И чем сильнее донор заведется, тем лучше вампиру. Насытившись чужой энергетикой, довольный вампир тихо исчезнет, оставив свою жертву в состоянии, близком к инфаркту или умопомрачению.

«Солнечные» и «лунные» вампиры

Но существует и другая классификация этой нечисти.

1. «Солнечные»

Этот тип энерговампиров преобладает. Для хорошего самочувствия ему необходимо спровоцировать вас на эмоции. Лучше, конечно, на отрицательные. Поэтому он часто скандалит, на ровном месте закатывает истерики, унижает жертву, и все для того, чтобы вызвать в ней словесно-эмоциональный выплеск со слезами и воплями.

2. «Лунные»

Они действуют исподтишка. Мягко и нежно, как лунный свет, доводят донора до полной потери сил. Обычно плачутся в жилетку, жалуются на жизнь, ноют и занудствуют, а после, веселые и активные, уходят восвояси, оставляя слушательницу и утешительницу в разбитом состоянии. Моя подруга, кстати, из этой же породы.

Признаки донорства

Это только кажется, что энергетические вампиры не способны серьезно навредить. Дескать, ну подумаешь, подруга поплачется мне на жизнь, зато ей полегчает, и мне будет приятно. Нет, приятно не будет. Человек, регулярно подвергающийся атакам со стороны вампиров, начинает болеть. Сердце, повышенное давление, головные боли, боли в желудке и многие другие неврологические нарушения… Ухудшается настроение, мир вокруг как будто теряет свои краски, исчезает радость жизни. Слабость, вечная усталость, ощущение выжатого лимона.

Защита от «солнечного» вампира

Главное для вампира – зацепить вас, наладить контакт, вызвать у вас эмоции. Помните об этом и действуйте соответственно.

Избегайте конфликтов. Если вас втягивают в «разборки» в транспорте, супермаркете или дома, не отвечайте, отвернитесь, если не можете уйти, а лучше всего – уйдите. Скрестите руки и ноги, не смотрите агрессору в глаза. Ваш взгляд должен быть устремлен на его переносицу. Но лучше всего – принять задумчивый вид. Вы и не заметите, как действительно задумаетесь о чем-то своем или же впадете в мягкий транс. Не получая вашей отдачи, вампир быстро успокоится. В тот момент, когда вы будете сидеть и слушать его, можете начать строить в мыслях «стену».

Хорошим средством от вампиром специалисты также считают смех. Представляйте собеседника в смешных позах или одеяниях, ставьте его на карачки, заставляйте ползать… Скоро вы начнете давиться от смеха и все, что говорит вампир, будет пролетать мимо ушей. Не возражайте собеседнику, какую бы глупость он не нес. Не пытайтесь доказать его неправоту. Он только этого и ждет. Слушайте молча с приветливым выражением лица, кивайте, поддакивайте и этим его обезоружите.

Защита от «лунного» вампира

Чтобы не утонуть в слезах подруги-вампирши, сами начните жаловаться. Придумайте неприятную историю, которая якобы с вами произошла. Так вы будете обмениваться энергией без ущерба для себя. Но «лунный» вампир не очень охотно выслушивает чужие горести. Через пять минут он попытается свернуть на привычную дорожку и продолжить о себе любимом. Так что единственный способ уберечься – быстро закончить разговор и уйти.

Как восстановиться

1. Вода. Эзотерики предлагают разные способы восстановления после контакта с энергетическим вампиром. Прежде всего водные процедуры. Давно замечено, что вода, действительно, смывает с нас весь скапливающийся за день негатив. Так что при малейших признаках потери жизненной энергии хорошо бы принять душ или по крайней мере умыться и подержать руки под проточной водой.

2. Настой лекарственных трав. Затем нужно омыть организм изнутри. Завариваем чай, но не обычный, а из лекарственных трав: шалфея или чебреца. Знающие люди рекомендуют также чай из базилика. Полчайной ложки травы на стакан кипятка. Пьем теплым в спокойной обстановке. Такой напиток и нервы успокоит, и душевные силы восполнит.

3. Свежий воздух. Если плохое самочувствие вызвано общением, идите в парк, сквер, да просто на улицу. Побродите, концентрируясь на дыхании. Можно и вовсе постоять на балконе, подставив лицо воздушным потокам.

4. Приятные мысли. Постарайтесь выбросить из головы мысли о состоявшемся общении. Думайте о чем-то приятном, планируйте завтрашний день, словом, отвлекайтесь.

5. Любимые занятия. Посмотрите фильм или полистайте журнал. Возьмите вязание. Позвоните другу. Поговорите с близким человеком.

Вскоре вы почувствуете прилив сил, душевный и физический комфорт. Но впредь старайтесь избегать людей, использующих вас для подпитки.

© Ильина Наталия, BBF.RU

Энергетические вампиры в психологии: признаки, советы по общению

Верите ли вы в вампиров? Не знаем, каков ваш ответ, но уверены, что некоторых вы даже встречали. Конечно, речь не о нежити, что охотится за вашей кровью, а об энергетических вампирах. В психологии это словосочетание не является официальным термином, однако в быту часто употребляется для обозначения определенного типа людей. Именно о них мы и поговорим: кто такие энергетические вампиры, что их отличает и как с ними общаться.

Кто такие энергетические вампиры

Как гласят многочисленные истории, вампиры питаются кровью, чтобы выжить. Энергетические вампиры, соответственно, «питаются» энергией других людей. В данном случае имеется в виду то, что они провоцируют своих жертв на проявление определенных (в большинстве случаев негативных) эмоций, реакций и поведения. Это помогает нашему герою напитаться необходимыми ему для поддержания собственной психики эмоциями, а вот его жертва, как правило, чувствует себя опустошенной, уставшей, подавленной. Получаем, что один человек энергию получает, а другой теряет – отсюда ассоциации с вампиризмом. Конечно, процессы провоцирования других и получения от них искомых эмоций и реаций, как правило, происходит на подсознательном уровне.

Как понять, что перед вами энергетический вампир? По вашему самочувствию после общения с ним и по его поведению. Будьте особенно внимательны, если в вашем окружении есть человек:

• который постоянно раздувает вокруг себя скандалы, провоцирует конфликты, в том числе на пустом месте;
• который склонен обвинять и критиковать всех вокруг, даже по мелочам, старается вызвать у жертвы чувства вины, стыда;
• у которого все время что-то идет не так, который стремится вызвать жалость к себе и активно вовлекает других в разговоры о своих проблемах или в их решение;
• который слишком навязывает свою помощь, заботу и т.д. В таких случаях жертвы буквально тонут и задыхаются от благих намерений помочь, безудержных советов и пр.;
• после общения с которым у вас беспричинно плохое настроение, вы чувствуете себя уставшим, грустным, потерянным. У вас как будто ни на что не осталось сил или их стало значительно меньше, хотя вы не делали ничего сверхъестественного или тяжелого.

Как общаться с энергетическим вампиром

Лучшая тактика по взаимодействию с таким человеком – максимально сократить коммуникацию. Ничего хорошего подобное общение не принесет, напротив, может серьезно испортить настроение, понизить самооценку и т.д. Если совсем прекратить взаимодействие невозможно, старайтесь стать слишком сложным «кормовым объектом» для вампира – тогда есть шанс, что ему станет с вами неинтересно. Для этого используйте следующие советы:

• Не выдавайте свои эмоции в общении с вампиром, старайтесь контролировать свои реакции. В разговоре поддакивайте и давайте односложные ответы, не присоединяйтесь к дискуссиям и обсуждениям, не вовлекайтесь в беседы или решение его проблем.
• Вампиры часто давят на больные места, пытаются втянуть жертв в конфликт, вывести из себя, используют пассивную агрессию. Умение спокойно и твердо пресекать подобные попытки поможет вам отгородиться от данной личности. Вначале прятать эмоции и реакции может быть довольно сложно, но с практикой это становится проще, а затем, возможно, вы действительно перестанете реагировать на такие провокации.
• Не пытайтесь отвадить от себя вампира конфликтами, агрессией, беседами – в большинстве случаев это бесполезно, а иногда даже дает им дополнительную энергию и делает вас еще более привлекательной жертвой.
• Тех, кто жаждет вашей энергии, как правило, нельзя назвать психологически сильным человеком, а нападать им проще на тех, кто слабее. Поэтому старайтесь вербально и невербально демонстрировать уверенность в себе. В частности, держите спину ровно, смотрите человеку прямо в глаза и т.д.
• Работайте над собственной самооценкой, учитесь отбраковывать неконструктивную критику – это полезно не только в общении с героями нашего рассказа. Помогает также умение отказывать и работа над чувством вины, если таким образом вас можно разжалобить или вынудить что-либо сделать.
• Некоторым людям пригождаются, например, такие приемы, позволяющие мысленно «отделиться» от похитителя вашей энергии, воспринимать его более отстраненно или демонстрировать не те реакции, которой он ожидает:
  • мысленно постройте между собой и вампиром кирпичную стенку;
  • представьте, что смотрите на него через окно;
  • представьте его с мусорным ведром на голове, голым, в клоунском наряде или в каком-либо еще нелепом виде.

Как правило, энергетические вампиры скорее неприятны, чем действительно опасны. Тем не менее несложные приемы позволят вам сохранить свою энергию и не делиться ей с теми, с кем вам не хочется.

Как противостоять энергетическому вампиру и нейтрализовать его

Желание узнать, как противостоять энергетическому вампиру, обычно появляется у тех, кто распознал такового среди своих родственников, друзей или коллег. Из этой статьи вы узнаете, как не делиться энергией с теми, кто пытается отобрать ее у вас.

В статье:

Как противостоять энергетическому вампиру — уход от атаки

Практически у каждого есть знакомый, общение с которым приносит негативные последствия — слабость, усталость и неприятное настроение. Это означает, что он питается вашей энергией. Чем более уязвима жертва, тем легче вампиру с ней взаимодействовать на выгодных только для него условиях.

От чего зависит степень уязвимости к энергетической агрессии? Если вы слабее, чем тот, кто крадет вашу энергию, ваше сопротивлении будет смято. Большая часть вампиров добивается от своих жертв эмоций. Они провоцируют людей, а затем питаются тем, что получается из их реакции на провокацию. Чем больше при этом эмоций будет чувствовать донор, тем больше энергии получит вампир.

Многие наблюдали, как в общественных местах определенный человек становится инициатором скандала. Такое часто бывает в транспорте, больницах и других государственных заведениях. В таких местах всегда можно найти того, кто испытает какие-либо эмоции и поддастся на провокацию. Чем больше людей, тем лучше для вампира.

Первое правило того, как избавиться от энергетического вампира — не становиться его жертвой. Для этого нужно не поддаваться на провокации, которые он затевает. Нельзя забрать энергию у человека, который не только не проявляет, но и действительно не ощущает эмоций. Воспитайте в себе безразличие к таким людям и ситуациям, которые те пытаются создавать.

Для того, чтобы успешно уйти от атаки, абстрагируйтесь от того, что происходит в данный момент. Общаться с вампиром нужно подчеркнуто вежливо, спокойно, не повышая голоса. Не испытывайте негативных эмоций, и тогда от вас быстро отстанут и найдут другой источник энергетической подпитки.

Как уберечься от энергетических вампиров во время общения

Если у вас не получилось уйти от атаки вампира, и он вовлек вас в провокационную ситуацию, следует немедленно успокоиться. Не забывайте о том, что получить подпитку он может только тогда, когда вы находитесь в возбужденном состоянии. Безразличие — вот чего нужно добиваться в общении с такими людьми. Молчание — один из лучших видов защиты, но оно должно быть не только внешним, но и внутренним.

В совокупности с этим нужно применять методики энергетической защиты, научиться которым вы сможете, если дочитаете статью до конца. Желательно также скрещивать руки и ноги, так вы замкнете свою энергию и не отдадите ее энергетическому вампиру. На Востоке пользуются другим приемом — соединяют большие и указательные пальцы.

Но если вы понимаете, что у вас ничего не получается, не отчаивайтесь. Это значит, что вампир намного сильнее вас, и лучший способ от него избавиться – просто уйти. Иногда это более оправдано, чем борьба с сильным энергетическим вампиром. Защита не всегда оказывается достаточно эффективной, особенно, если вы только осваиваете эти методики.

Методики защиты и способы нейтрализовать врага

Самый простой способ защиты, который более чем доступен даже новичкам в этом деле — это кокон. Его нужно визуализировать вокруг себя во время атаки. Но не следует ее дожидаться для того, чтобы научиться этому. Выстраивайте кокон для профилактики в людных местах, и вы заметите, как неприятные личности обходят вас стороной, а вампиры считают несъедобным.

Кокон может быть прозрачным или зеркальным. Первый отталкивает весь негатив, который мог бы на вас обрушиться, а второй — отправляет его тому, кто его отправляет. Вам решать, как должен выглядеть ваш кокон. Через него не должна проходить энергетическая грязь и негативная энергия.

Во время общения с неприятным человеком представляйте прочную кирпичную стену между вами и ним. С наружной стороны, обращенной к нему, визуализируйте зеркало, которое отражает все атаки и прочий негатив, которым он пытается вам навредить, и отправляет обратно. Через некоторое время ваш недруг устанет от своих же ударов и оставит вас в покое.

Есть и христианская методика, которая неплохо защищает от энергетического насилия верующих людей. При ее использовании нужно не столько воображать, сколько пытаться почувствовать все, что описано ниже.

С четырех сторон от вас, на уровне ребер, находятся четыре шара или клубка золотого цвета. Они теплые на ощупь и вызывают только приятные ассоциации. Вокруг вас лежит крест из четырех шаров, но его ось проходит через ваше тело. Он лежит в горизонтальной плоскости. Затем крест начинает вращаться, что превращает его в обруч или диск. Диск довольно быстро превращается в яйцо, в котором вы находитесь.

Эта «скорлупа» защищает вас от негатива и воровства энергии. Она может иметь несколько слоев разного цвета — золотого, оранжевого, голубого. Слои могут иметь рисунки, надписи. Нанесите на них защитные символы или даже слова из молитвы. Лучше отработать эту методику так, чтобы многослойное и разноцветное яйцо возникало тогда, когда оно необходимо вам.

Защититься крестом можно и по-другому. Представьте, что ваше тело окружено самыми разными крестами. Они должны находиться совсем рядом с вами. Отодвигайте их от себя на приемлемое расстояние, и постепенно они сольются в непробиваемую защиту от вампиризма и энергетических атак. Эта методика хорошо сочетается с построением яйца, они могут использоваться в совокупности.

Еще одна хорошая форма, которую можно представлять вокруг себя – это пирамида. Выстраивайте золотую пирамиду, сияние которой сжигает или отправляет обратно весь негатив, который вам пытаются отдать. Она должна быть комфортного для вас размера, не слишком маленькая и не слишком большая.

Есть и еще один способ того, как уберечь себя от энергетического вампира. Он один из самых сильных, но довольно сложен в визуализации. Сначала возведите прозрачную защитную оболочку вокруг вас. Она должна иметь форму шара. Ее наполните энергетической массой, по консистенции похожей на дым, серебристо-фиолетового цвета. Теперь вспомните, как выглядят меридианы планеты, и сделайте такие же. Они состоят из лент, на которых четко видна надпись:

Я вам не нужна(ен).

Очень действенна и эгрегорная защита. Если вы действительно верите в Бога или своего ангела-хранителя, обращайтесь к ним за помощью. Но здесь важна вера в то, что это вам поможет.

Ритуалы и обереги, чтобы победить вампира

Для того, чтобы вампиры не смогли до вас добраться, вы можете поставить на себя защиту. Существует неплохой православный обряд, который поможет в этом. Делают его в полночь, семь дней подряд. Вы можете начинать с любого дня недели, но лучший вариант — понедельник.

Как только наступит полночь, приступайте к сотворению защиты. На столе, с левой и с правой сторон поставьте по белой свече и по ножу. Ножи и свечи должны быть новыми. Заготовьте ладан и немного любой воды. При зажигании каждой свечи читается 90-й Псалом. После этого зажигайте ладан и три раза читайте:

Призываю и заклинаю вас Святые, Всесильные Ангелы Божии Властители всякого дня и часа, именем Могущественным и Великим Агла Он придите в сей час ко мне на помощь. В честь Того, Кто создал небо, Землю, море, Вселенную, и всё что есть в них повелеваю вам выполнить мою волю: тело, сердце, дух, душу, кровь, все кости, полукости, весь телесный состав, ум-разум (имя) затворите и заприте от злых людей, от злого чародея, от чародейки, от змея, от змеи, от пули, от огня, от страшного и судного дня, от воровского нападения, от убиения, от огненного заполения, от зубастого серпа, от острого ножа, от губителя, расхитителя, от пламени, от потопа. Заклинаю вас Святые, Всесильные Ангелы Божии Властители всякого дня и часа, жизнь, здоровье, мозги (имя) навек храните, заклятие защиты над нами (имя) всегда носите. Лишь загаснет пламя сих свечей от меня (имя) обратно в свои Небесные Обители отлетите, заклинание моё и всё о чём просил (а) в реальность воплотите. Да будет так! Да будет так! Да будет так!

Теперь затушите ладан. Это проще всего сделать, обмакнув его в воду. Сначала тушите правую свечу, а потом левую. Тушить их следует пальцами или специальным колпачком. Все предметы, которые вы использовали – ножи, свечи и ладан — заверните в чистую белую ткань и спрячьте. Никто не должен случайно ими воспользоваться. После того, как пройдет семь дней, этими вещами можно пользоваться по вашему усмотрению.

После общения с вампиром хорошо подходят заговоры и заклинания для того, чтобы вернуть зло обратно. Вы можете найти их на нашем сайте. В качестве оберега можете использовать ведьмину бутылку, которая гарантирует действительно мощную защиту от любого негатива.

Правильно подобранные и выполняемые защитные методики, при условии вашего упорства в изучении, могут не только свести на нет влияние вампиров, сделав вас незаметными и непробиваемыми для них, но и защитить от наведения серьезных негативных программ вроде порч и приворотов. В этом поможет и формирование правильного настроя.

Как бороться с энергетическими вампирами — правильный настрой

Ваша энергетическая защита будет становиться сильнее, как и остальные методики, заговоры и обряды, к которым вы будете прибегать, при условии формирования правильного с магической точки зрения взгляда на жизнь и настроя. Возможно, это звучит пугающе, но вреда от такого нет, одна только польза.

Прогоняйте все отрицательные эмоции и мысли, думайте только о хорошем. Почаще улыбайтесь и радуйтесь жизни. Сложные ситуации бывают у всех, но расстраиваться или даже зацикливаться на плохом не следует. Негативные эмоции, особенно сильные, разрушительно воздействуют на ауру того, кто их испытывает, и ни о какой сильной защите в таком случае и речи быть не может.

Достижение гармонии с природой и окружающим миром — сложная, но вполне реальная вещь. В этом вам помогут медитации и позитивное мышление, общение с животными и частые прогулки на природе. Уделяйте больше времени развитию своей духовности, посещая храмы, которые относятся к вашей вере.

Постарайтесь избавиться от обиды и зависти. Это разрушительные эмоции, которые ни к чему хорошему не приводят. Воспитывайте в себе разумный оптимизм, старайтесь мыслить позитивно и не причинять людям зла.

Что делать после контакта с вампиром

Если вам пришлось контактировать с энергетическим вампиром, стать свидетелем скандала в общественном месте, спровоцированного им, или просто бывать в людном месте, следует принять меры.

По приходу домой примите душ, в идеале — контрастный. Вода смывает негатив, и это всем известный факт. Вы можете дополнительно визуализировать, как она убирает и уносит в канализацию все, что вам не нужно.

После приема водных процедур выпейте чаю, обязательно горячего. Это должна быть не маленькая, чисто символическая порция, а 200-300 грамм хорошо заваренного напитка. Вы можете добавить в него травы, которые обладают очищающими, гармонизирующими и защитными свойствами — мускатный орех, эвкалипт, девясил, пижма, полынь, мята, тысячелистник, календула. Земляника, брусника и черника также хорошо восстанавливают энергетику после взаимодействия с энергетическим вампиром.

В целом, есть множество способов борьбы с вампиром, и большинство из них просты и доступны для каждого человека, а их освоение не потребует никаких серьезных усилий.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Pinterest

6 типов энергетических вампиров, которые эмоционально истощают вас ⋆ LonerWolf

Вы когда-нибудь чувствовали себя полностью истощенными, истощенными и истощенными в присутствии определенного человека, , без видимой причины?

Если это так, то вы могли встретить энергетического вампира.

И они встречаются чаще, чем вы думаете.

Если вы чувствуете, что окружающие вас постоянно «высасывают» вас, пора обратиться за помощью.

Что такое энергетический вампир?

Энергетический вампир — это человек, который питается вашей эмоциональной или психической энергией. Людям, проявляющим черты энергетического вампира, обычно не хватает сочувствия, внимания и / или эмоциональной зрелости. Из-за боли или незащищенности, которые они чувствуют внутри, энергетические вампиры пристрастились к тому, чтобы питаться жизненной силой других в попытке исцелить свои внутренние страдания.

По сути, энергетический вампир может быть кем угодно, например, другом, членом семьи, коллегой, знакомым, ребенком, сыном или дочерью, или даже романтическим партнером. Если вы очень чуткий и заботливый человек, вы также можете активно привлекать в свою жизнь энергетических вампиров.К сожалению, если вы очень чувствительный человек, который не знает, как устанавливать границы, вполне вероятно, что вы уже , окруженные энергетическими вампирами слева, справа и в центре.

Энергетические вампиры привлекаются к вам, потому что они бессознательно хотят решить более глубокую проблему в своей психике — и они воспринимают ВАС как решение своих проблем.

6 типов энергетических вампиров

Хотя легко почувствовать обиду на энергетических вампиров, важно помнить, что они еще не развили способность справляться со своими проблемами.

Энергетические вампиры охотятся на других, потому что им больно. Однако важно помнить, что вы НЕ несете ответственности за решение их проблем. ОНИ несут ответственность за разрешение своих проблем.

Часто энергетический вампир оставляет нас настолько истощенными, что мы не в состоянии позаботиться о себе. В результате постоянного взаимодействия с энергетическим вампиром мы можем чувствовать хроническую усталость, депрессию, тревогу, раздражительность или гнев.

Жизненно важно, чтобы вы научились «проводить черту» и устанавливать границы вокруг этих типов людей. Без знания того, как определять различные типы энергетических вампиров в вашей жизни, вам может быть трудно практиковать самовоспитание и напористость.

Вот шесть основных типов энергетических вампиров:

1. Жертва или мученик-вампир

Жертва или мученик Вампиры охотятся за вашей виной. Жертвы / мученики считают, что они «во власти» мира и страдают прежде всего из-за других людей.Вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свою жизнь, вампиры-жертвы / мученики постоянно обвиняют, манипулируют и эмоционально шантажируют других. Дисфункциональное поведение жертвы / мученика-вампира происходит из-за их чрезвычайно низкой самооценки. Поскольку их проблемы, скорее всего, проистекают из недостатка любви, признания и одобрения в детстве, вампиры-жертвы / мученики чувствуют себя в корне недостойными и неприемлемыми — и они пытаются разрешить эту боль, тайно завоевывая сочувствие / сочувствие от вас, заставляя вас чувствовать себя виноватым.

Как воспитать свою энергию: Когда вы находитесь рядом с жертвой / вампиром-мучеником, помните об их сигналах жалости к себе. Например, сигналом жалости к себе может быть склонность человека обвинять другого человека в своих страданиях или, возможно, описание того, насколько ужасным был его день. Не впадайте в их жалость к себе. По возможности ограничьте свое взаимодействие с ними.

2. Вампир-нарцисс

Энергетический вампир-нарцисс не способен проявлять сочувствие или искренний интерес к другим людям.Вампиры-нарциссы несут бессознательную философию « МЕНЯ первый, ВЫ — второй ». Поэтому вампиры-нарциссы будут постоянно ожидать, что вы будете ставить их на первое место, подпитывать их эго и делать то, что они говорят, — несмотря ни на что. Вампиры-нарциссы также будут манипулировать вами с помощью ложного обаяния, но так же быстро повернутся и нанесут вам удар в спину, когда их поразит воображение. Если в вашей жизни есть вампир-нарцисс, вы можете почувствовать крайнее бессилие, поскольку чувствуете себя подавленным под их вниманием и эгоцентризмом.

Как воспитать свою энергию: Если вы не можете отрезать этого человека от своей жизни прямо сейчас, постарайтесь ограничить контакты. Вы также можете показать нарциссическому вампиру, как ваших запросов удовлетворяют их личных интересов, особенно если у вас рабочие отношения.

3. Доминатор Вампир

Доминатор Вампиры любят чувствовать свое превосходство и любят «альфа» мужчин или женщин. Из-за своей глубокой внутренней неуверенности в том, что они «слабые» или «неправильные» (и, следовательно, больные), вампиры-доминаторы должны чрезмерно компенсировать это, запугивая вас.Часто вампиры-доминаторы — это люди с громкими ртами, которые имеют жесткие убеждения и черно-белое восприятие мира. Они часто бывают расистами, сексистами, гомофобами и / или фанатиками.

Как воспитать свою энергию: Согласен, но не согласен. При необходимости проявляйте спокойную напористость и ограничивайте контакты с вампирами-доминаторами. Поймите, что их попытка напугать вас проистекает из их глубокого страха перед доминированием и, как следствие, болью.

4. Мелодраматический вампир

Мелодраматический энергетический вампир любит создавать проблемы.Часто их потребность создавать постоянную драму является продуктом темной пустоты, лежащей в основе их жизни. Мелодраматические вампиры также любят искать кризисы, потому что это дает им повод чувствовать себя жертвами (а значит, особенными и нуждающимися в любви), преувеличенное чувство собственной важности и избегание реальных жизненных проблем. Еще одна причина, по которой мелодраматические вампиры любят создавать драмы, заключается в том, что негативные эмоции, которыми они питаются, вызывают привыкание (например, гнев).

Как воспитать свою энергию: Откажитесь принимать чью-то сторону или участвовать в помешивании вампира-мелодраматика.Обратите внимание на закономерности в их поведении и на триггеры, которые вызывают у вас желание участвовать. Создайте дистанцию ​​и, если возможно, удалите их из своей жизни.

5. Суровый вампир

Из-за своей крайне низкой самооценки вампир-осуждающий энергетический вампир любит придираться к другим людям. Их отношение к другим — просто отражение того, как они относятся к себе. Осуждающие вампиры любят охотиться на вашу неуверенность и укреплять свое эго, заставляя вас чувствовать себя маленьким, жалким или пристыженным.

Как воспитать свою энергию: Помните, что истинная самооценка должна исходить изнутри. Откажитесь принимать на свой счет то, что говорит вампир-осуждающий. Осознавайте их более глубокую боль и их потребность чувствовать себя хорошо. Когда вы защищаетесь, вы проигрываете. Сохраняйте уравновешенность головы и старайтесь быть с ними ласковыми (это действительно выводит их из равновесия!). По возможности уменьшите или прекратите контакт с ними.

6. Невинный вампир

Энергетических вампиров не всегда злобны, как в случае с «Невинными вампирами».Иногда это могут быть беспомощные люди, искренне нуждающиеся в помощи, например дети или хорошие друзья, которые слишком полагаются на вас. Это замечательно — помогать тем, кто вам небезразличен, но также важно, чтобы вы поощряли их к самодостаточности. Игра в роли постоянной «опоры» или опоры в конечном итоге подорвет вашу энергию. В результате у вас будет мало энергии, чтобы поддерживать себя.

Как воспитать свою энергию: Помощь нуждающимся — это проявление сострадания и любви, но вы также должны помнить о любви к себе.Мягко напомните Невинному Вампиру в своей жизни, что вам тоже нужно время для себя. Поощряйте их развивать силу, стойкость и стойкость, чтобы вы могли избавиться от роли постоянного опекуна или дарителя.

Если вы чувствуете, что энергетические вампиры — это основная проблема для вас, ознакомьтесь с нашей книгой Awakened Empath , в которой содержится подробная и расширенная помощь для чувствительных к энергии людей:

Как определить энергетического вампира

Так как же узнать, имеете ли вы дело с энергетическим вампиром или нет? Скорее всего, вы почувствуете:

• подавленный
• стресс
• физически больной (например,g., головные боли, ломота в теле и т. д.)
• Психическое или физическое истощение
• Раздражительность и / или тревога

Вы можете заметить, что большинство энергетических вампиров обладают многими из следующих характеристик:

• Большое эго, например, любит спорить, спорить и вступать в драки
• Агрессивные или пассивно-агрессивные тенденции
• Паранойя
• Проблемы с негодованием и гневом
• Нарциссизм
• Мелодраматическое поведение
• Плаксивость и жалобы
• Нытье и жалобы
• Небезопасность, e.g., постоянная потребность в заверениях и принятии.
• Манипулятивное поведение, например, чувство вины, эмоциональный шантаж и т. Д.
• Ревность

Энергетические вампиры обычно берут больше, чем отдают. Они используют других в своих целях, не задумываясь о чувствах другого человека.

Также важно понимать, что энергетические вампиры не всегда являются людьми. Они также могут быть ситуациями или даже физическими объектами в вашей жизни.Примеры включают в себя:

• Интернет
• Телевизор
• Другие электронные устройства (например, радио, мобильный телефон и т. Д.)
• Общественные ситуации (например, толпы, вечеринки, вокзалы, торговые центры и т. Д.)
• Животные (например, , невротические животные)

Однако, когда все сказано и сделано, сложнее всего справиться с энергетическими вампирами из вашей семьи или круга дружбы. Как мы можем восстановить нашу жизненную силу в таких высасывающих энергию отношениях?

10 способов справиться с энергетическими вампирами

Вот несколько вдохновляющих способов справиться с энергетическими вампирами:

1.Прекратите продолжительный зрительный контакт

Один из самых больших поглотителей энергии — это зрительный контакт. Чем больше вы смотрите в глаза, тем больше вы взаимодействуете с другим человеком и тем, что он может сказать. С Энергетическими Вампирами необходим лишь случайный зрительный контакт, иначе вы дадите им прямой доступ к одному из ваших самых ценных и ограниченных ресурсов (энергии).

2. Установить срок

Ваше время тоже ценно, и вам не обязательно сидеть без дела 1-2 часа, когда у вас накапливается энергия и онемеет мозг.В соответствии с вашим уровнем энергии установите ограничение в 5, 10, 15, 20 минут, когда вы можете сосредоточиться на человеке, и не более.

3. Научитесь не реагировать

Это очень важно. Энергетический вампир подпитывает ваши реакции, подпитывая их, чтобы они продолжали взаимодействовать с вами. Для вас важно научиться сохранять нейтралитет при взаимодействии с электромобилями, а это означает, что вы должны внимательно следить за своими чувствами и не допускать выражения чрезмерно положительных или отрицательных эмоций.Слишком много эмоций позволит им еще сильнее вонзить в вас клыки (это неотразимо). Научиться не реагировать также известно как метод серой скалы , при котором вы делаете себя настолько скучным и неинтересным, что другой человек теряет к вам интерес.

4. Научитесь не спорить и не противоречить

Да, это заманчиво, но в конечном итоге вы не сможете изменить других людей, если они не изменят сначала самих себя. Чем больше вы им сопротивляетесь, тем больше они будут сопротивляться (и истощать) вас.

5. Идите с другими людьми

Приближение к Энергетическому Вампиру с 1, 2 или 3 другими людьми обеспечит мощный буфер и уменьшит количество энергии, которая будет отнята у вас. Чтобы этот трюк сработал, вам нужно убедиться, что дополнительные люди не являются психическими пиявками.

6. Слушай больше, чем говоришь

В большинстве случаев энергетические вампиры просто хотят и нуждаются в внимательном ухе. Чем больше вы говорите, тем больше энергии теряете (особенно если вы интроверт).Использование коротких слов / вопросов, таких как «почему?» «когда?» и как?» побудит электромобиль говорить больше всего, что, в свою очередь, поможет сохранить вашу энергию.

7. Старайтесь придерживаться веселых тем.

Ваши разговоры не должны быть депрессивными и угнетающими. При необходимости возьмите под свой контроль и смените тему разговора на более легкую и простую.

8. Визуализируйте

Многие люди утверждают, что визуализация защитных световых / энергетических щитов вокруг них помогает отклонить психическую усталость и поддерживать нейтральное и спокойное состояние ума.Попробуйте это как-нибудь и посмотрите, как это повлияет на ваше психическое и эмоциональное благополучие.

9. По возможности избегать

Хотя это не всегда возможно, избегание энергетического вампира — это простой и понятный метод, который поможет вам в самосохранении. Я не рекомендую избегание в качестве последовательного решения, поскольку чем меньше вы контактируете с вампиром / ами, тем меньше у вас будет возможностей развить и применить на практике полезные и необходимые жизненные навыки (например, напористость и установление личных границ).

10. Отключить контакт

Это последнее средство. Иногда ради собственного здоровья и счастья вам нужно принимать трудные решения относительно того, кем вы хотите себя окружить. В конце концов, если вы продолжите страдать, лучшим вариантом будет просто разорвать отношения и двигаться дальше.

Проявление сострадания к энергетическим вампирам

Давайте посмотрим правде в глаза: есть много резкой информации, осуждающей энергетических вампиров. Да, это правда, что они утомляют, раздражают и иногда явно нарциссичны, но не у всех из них плохие намерения.

Иногда Энергетические Вампиры — это просто нормальные люди из лучших побуждений, которые властны и жаждут любви, привязанности, внимания и признания.

На самом деле, иногда мы, , можем быть энергетическими вампирами для других людей, даже не подозревая об этом!

Так что давайте будем добры к себе и другим, но проведем четкие границы. Нет ничего более изматывающего, чем тайная ненависть или обида на человека. В интересах нашей собственной жизнеспособности и благополучия, давайте попробуем выйти за рамки непосредственного поведения и понять, что большинство энергетических вампиров испытывают ту или иную боль.Иначе зачем им отчаянно искать других, чтобы бессознательно «подпитаться»?

Что делать, если Вы Энергетический вампир

Если люди постоянно жалуются, что вы слишком подавляющие, напряженные, требовательные или властные, возможно, вы переходите на роль энергетического вампира.

Не волнуйтесь, вам не нужно быть строгим к себе. Иногда стресс, проблемы с психическим здоровьем, внутренние раны и внутренние травмы заставляют нас вести себя так, что неосознанно отталкивают других.

Вот что делать, если вы Энергетический вампир:

Электронная книга Awakened Empath:

1. Потратьте некоторое время на размышления о том, как вы взаимодействуете с другими. Вы даете больше, чем берете? Вы позволяете другим говорить о себе? Есть ли в разговоре равенство? Если нет и если вы обнаружите, что привлекаете к себе большую часть внимания, найдите способы проявить интерес к другим.Помните, люди проявляют к вам больший интерес, если вы проявляете к ним больший интерес. Будьте любопытны и задавайте вопросы. Будьте готовы узнать что-то новое о других.
2. Практикуйте уход за собой. Оцените, как вы себя чувствуете в течение дня, и настройтесь на свои эмоциональные потребности. Вы чувствуете стресс или одиночество? Сделайте успокаивающую чашку чая или прижмите к себе домашнего животного или любимого человека. См. Нашу статью по уходу за собой, чтобы получить более подробные инструкции.
3. Сделайте любовь к себе философией и привычкой. В то время как забота о себе — это практическая сторона вещей, любовь к себе — это философская и эмоциональная сторона вещей.Какие у вас отношения с собой? Вы относитесь к себе с чувством собственного достоинства и сострадания? Или вы жестоки и критичны? Чем больше любви вы проявите к себе, тем меньше вам нужно будет отчаянно пытаться получить ее от других. На самом деле, чем больше любви к себе вы разовьете, тем больше другим будет приятно проводить время с вами, поскольку они будут чувствовать, что вы не хотите, чтобы отнял у них что-то , а вместо этого просто хотите, чтобы был с ними . Обратитесь к нашему руководству о том, как полюбить себя, чтобы получить дополнительную помощь.
4. Обратитесь к психологу или терапевту. Энергетические вампиры часто отчаянно нуждаются в том, чтобы их увидели, услышали, подтвердили и поддержали. Лучшее место для того, чтобы делать это здоровым и конструктивным способом (который фокусируется исключительно на вас, не причиняя вреда) — это терапевтическая обстановка. В наши дни доступно так много психологического руководства, что у вас есть множество вариантов на выбор. Если вы не можете добраться до психолога физически, вы всегда можете попробовать сеанс онлайн-Skype.
5. Проведите внутреннюю работу. Помимо любви к себе, также важно, чтобы вы работали, чтобы исцелить своего внутреннего ребенка и принять свое теневое я (темную сторону вашей природы). Выполнение такого рода глубоких внутренних раскопок поможет вам добраться до корня ран и убеждений, которые заставляют вас действовать как энергетический вампир. Чтобы начать, узнайте больше о внутренней работе.

Будьте нежны с собой и поймите, что избавление от привычки Энергетического Вампира — это путешествие. С преданностью и настойчивостью вы найдете способы питать себя, вместо того, чтобы пытаться впитать это от других.

***

На субатомном уровне все, что существует в жизни, состоит из колеблющихся атомов или чистой энергии. Можно сказать, что даже бестелесные вещи, такие как наши мысли, эмоции, инстинкты и сексуальные влечения, состоят из энергии. Таким образом, мы живем в океане движения, и, как в океане — или в любой другой окружающей среде на земле, если на то пошло — есть как хищники, так и жертвы.

Если вы оказались в роли жертвы , просто знайте, что есть стратегии, которые вы можете использовать, чтобы установить четкие границы и защитить свою энергию.

С другой стороны, если вы окажетесь в роли хищника (или Энергетического Вампира), будьте нежны с собой и поймите, что такое поведение является результатом неразрешенной внутренней боли и необходимости отчаянно быть увиденным. Вы можете развить в себе любовь к себе, чтобы противодействовать этому.

Каковы ваши опыты с энергетическими вампирами? А если вы энергетический вампир, что, по вашему мнению, мотивирует ваше поведение? Я хотел бы услышать ниже.

15 способов справиться с пиявками в вашей жизни

Быть взрослым — отстой — существует бесконечное давление, заставляющее действовать как один, требования работы, личных и межличностных отношений, а также ответственность заботиться о себе.

Чтобы выжить и процветать, нам нужно чертовски много энергии, как физически, так и морально (эмоционально).

Мы энергетические существа. Жизнь — это энергия, проецируемая и принимаемая различными способами.

Так что может быть хуже, чем кто-то высасывает эту энергию из вашей жизни и ограничивает вашу способность справляться с повседневными проблемами и домашними делами?

Что еще хуже, так это то, что я не знаю, что это происходит и почему, и в конечном итоге теряешь мотивацию, испытываешь стресс и даже депрессию из-за этого.

В этом посте я собираюсь помочь вам определить энергетических вампиров в вашей жизни и дать несколько убедительных советов о том, как перестать быть жертвой и взять на себя ответственность за свою собственную энергию: ваше счастье, здоровье и жизнеспособность

Что такое энергетические вампиры и вы жертва?

Если у вас когда-либо была встреча с человеком, из-за которого вы чувствовали себя усталым, истощенным или даже чувствовали себя виноватым за что-то, в чем нет вашей вины, то вы вполне могли стать жертвой энергетического вампира.

Энергетические вампиры — это просто те люди вокруг вас, которые высасывают из вас жизнь / энергию, оставляя вас истощенными, лишенными энергии и даже подавленными.

Видите ли, люди, работающие на низком уровне энергии, подсознательно стремятся подзарядить себя, высасывая энергию у других людей.

Дело в том, что энергетический вампир не обязательно осознает, что делает, и может находиться в эмоционально нестабильном состоянии не по своей вине.

В любом случае кража энергии может нанести вред как преступнику, так и жертве, и важно знать, как это сделать.

Например, подпитка энергией других может…

• Негативно наделяет преступника силой, давая ему повышенную энергию, чтобы продолжать подпитывать свое эго.
• Создают конфликты и портят социальное взаимодействие.
• Замаскируйте истинное «я»: человек играет роль, которая мешает ему раскрыть свой потенциал и обезопасить себя от того, кем он является на самом деле.
• Наносит вред жертве и может заставить ее приобрести аналогичные характеристики. В компании друзей это может быть заразным и приводить к циклической краже энергии.

Шесть основных различных типов энергетических вампиров

Чтобы подготовиться к энергетическим вампирам и защитить себя от них, очень важно знать их стратегии. Установить границы для таких людей будет легче, если вы научитесь определять, как они действуют.

Существует шесть основных типов вампиров, высасывающих энергию, и кто знает, возможно, один или несколько из них какое-то время скрывались в вашей жизни.

1. Доминатор Вампир

Превосходство — это название игры для вампиров-доминаторов.Эти вампиры любят держать своих жертв под контролем и запугивать их.

Часто вампиры-доминаторы неуверенны в том, что им причиняют боль, обижают или ослабляют другие, поэтому они пытаются скрыть эмоциональную травму, доминируя / беря контроль над другими.

Как правило, вампиры этого типа имеют жесткие мнения и циничное восприятие жизни, что может сделать их дискриминационными и предвзятыми.

2. Вампир-осуждающий

С высоты птичьего полета вампиры-осуждающие любят издеваться над другими людьми, но если увеличить масштаб немного ближе, то вы увидите их собственную разрушенную самооценку.

Они подпитывают свое эго, высмеивая вашу неуверенность и высмеивая ее, пока вы не почувствуете себя жалким и маленьким. По сути, осуждающие вампиры относятся к другим так же, как они относятся к себе.

3. Мелодраматический вампир

Если бы был энергетический вампирский Оскар, мелодраматический вампир получил бы домой награду за лучшую мужскую роль.

Как следует из названия, мелодраматические вампиры нуждаются в создании драмы, главным образом потому, что им нужно кормить пустоту, которую они чувствуют внутри.

Любят кризисы и попадание в проблемные ситуации. Они процветают, когда становятся жертвами, и поэтому нуждаются во внимании и любви. Ваша энергия будет истощена, когда вы погрузитесь в драму, которую они создают.

4. Нарциссический вампир

Все мы знаем людей, которые являются нарциссами — тех, кому не хватает сочувствия к другим и которые нуждаются в восхищении. Людей с этим заболеванием часто описывают как высокомерных, эгоцентричных, манипулятивных и требовательных.

Нарциссические энергетические вампиры такие же: они не проявляют искреннего интереса к другим. Их девиз — «я, я, я».

Они манипулируют: они очаровывают вас, оставляя вас бессильными противостоять их влиянию, ставить их на первое место любой ценой и массировать их эго.

5. Вампир-жертва

Также известные как вампиры-мученики, вампиры-жертвы нацелены на вас через чувство вины. Обычно у людей этого типа очень низкая самооценка.

Они считают, что их страдания в основном происходят из-за других, поэтому вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свою судьбу, они обвиняют и эмоционально оказывают давление на других.

Вампиры-жертвы не получают достаточно любви и признания от других, и эта недостойность заставляет их охотиться на вашу энергию, пока вы не почувствуете излишнее сострадание. Когда вы втягиваетесь в себя, вы чувствуете себя виноватым, если не обращаете на них внимания, и в итоге отдаете больше, чем можете себе позволить.

6. Невинный вампир

Существуют энергетические вампиры, которые невинны и не подозревают, что крадут энергию окружающих.

Хороший пример — это ваши чрезмерно зависимые друзья, которые слишком сильно полагаются на вас, и дети в семье, которые видят в вас своего опекуна и становятся чрезмерно нуждающимися в вас.

Хотя это здорово, что вы проявляете сострадание к этим людям, важно мотивировать их на самостоятельность.

15 способов управлять энергетическими вампирами

Как и в случае с кровососущими вампирами, большинство энергетических вампиров не могут украсть вашу энергию, если вы их не пригласите.

У вас есть свобода воли: у вас есть выбор, сколько времени и энергии потратить и отдать другим людям. Вы можете и должны устанавливать ограничения и границы, потому что, в конце концов, вы всегда окажетесь в невыгодном положении, если позволите другим высасывать из вас жизнь.

1. Определите проблему и сделайте шаг назад

Если вы от природы сострадательны, вы рискуете отдать слишком много своей энергии. Поэтому, когда человек вызывает у вас чувство истощения, раздражения, стресса или депрессии, вам следует сделать шаг назад и подумать о своей позиции.

Признание намерений людей — это первый шаг: только тогда вы сможете взвесить ситуацию и решить, здоровы ли отношения или нет.

Оцените действия и намерения тех, кто присутствует в вашей жизни.Если отношения бесполезны, оборвите их. Если это касается семьи и близких друзей, подумайте о том, чтобы решить эту проблему с помощью профессионала.

Не позволяйте чужому негативу высасывать вашу энергию. Вам станет хуже.

2. Эффективно управляйте своим временем

Удовлетворение потребностей хорошего друга или члена семьи — прекрасное занятие, но помните, что вы, как бы сильно они ни нуждались в вас, вам также нужно время для себя.

Не стоит сидеть с кем-то часами подряд только для того, чтобы уйти от усталости и стресса.Знайте свои энергетические пределы и живите в соответствии с ними. Выделите время для других, но оставьте достаточно времени для сосредоточения и внимания на себе.

3. Тщательно выбирайте битву

Спор с другими, особенно с теми, кто имеет твердые убеждения, будет стоить вам только времени и энергии. Хотя соблазн не согласиться и спорить с этим, признайте, что для того, чтобы люди изменились, они должны быть готовы измениться в первую очередь.

Не краснеть и не утомляется, обсуждая с кем-то, кто даже не принимает во внимание вашу точку зрения.Вы уйдете в стрессе, расстроитесь и, возможно, даже потеряете сон. Не хорошо.

4. Поддерживайте повышенную вибрацию

Некоторые энергетические вампиры не хотят видеть от вас положительной реакции; они хотят, чтобы вы чувствовали себя истощенными и подавленными, как они внутри. Они предпочитают людей с более низкими вибрациями, так как в них легче проникать (ох эм, госпожа. Извините).

Итак, поддерживайте высокий уровень вибрации, улыбаясь и оставаясь позитивным в отношении жизни. Как знаменито пели Beach Boys: «Надо, чтобы эти любящие хорошие вибрации происходили».

5. Избегание

Один из способов предотвратить похищение энергетических вампиров у вас — избегать их.

Это не всегда лучший метод, поскольку вы можете упустить возможность развиваться в общении с таким человеком, и в зависимости от того, насколько он вам близок, на карту могут быть поставлены бесценные отношения.

Используйте избегание, когда у вас мало энергии, и вы просто не можете справиться с этим человеком в данный момент времени.

6. Не публикуйте всю свою жизнь в социальных сетях

Публикация своей жизни в социальных сетях — хороший способ привлечь энергетических вампиров, особенно склонных к осуждению.

Не сообщайте другим людям о своих секретах, новостях, планах или мнениях через Facebook, Twitter или Instagram.

Размещайте только ту информацию, которую готовы критиковать; в противном случае держите пальцы подальше от раздела «опубликовать что-нибудь».

7. Сведите к минимуму воздействие с помощью группового взаимодействия

При взаимодействии с вампиром присутствие двух или трех человек вокруг снизит уровень внимания, которое вы получите, и необходимую энергию.Если вас утомляет разговор, вовлеките в разговор еще пару человек, чтобы снять напряжение.

8. Минимизируйте зрительный контакт

Если вы регулярно сталкиваетесь с энергетическим взрывом на работе и хотите как можно лучше избегать его, только изредка смотрите прямо в глаза при разговоре с этим человеком.

Это явный признак того, что вас не привлекает их привлекательность и вы не слишком заинтересованы в их эмоционально заряженной беседе.

9. Слушайте, не говорите

Большая часть энергии, которую вы высвобождаете, будет исходить от разговора, поскольку вас заманивают дальше в энергетическую яму. Разговор требует больше энергии, чем слушание, и кивок или «да» тоже не требует много энергии.

Чтобы не говорить слишком много, задавайте открытые вопросы, такие как «как» и «почему». Это, естественно, заставит собеседника больше говорить. В конце концов, большинству потребителей энергии просто нужно, чтобы ухо гнулось.

10. Подтвердите свою самооценку

Когда вы чувствуете себя опустошенным и негативным после встречи, особенно с доминирующим и осуждающим типами, перецентрируйте свою энергию, повторяя позитивные мысли и утверждения.Медитация также является отличным способом перенаправить вашу положительную энергию и высвободить негатив.

11. Смените фокус разговора

При разговоре с человеком, высасывающим энергию, придерживайтесь веселых тем. Измените фокус обсуждения и нейтрализуйте его, когда оно становится негативным, депрессивным или стрессовым.

12. Сохраняйте спокойствие, не реагируйте

Помните, энергетические вампиры требуют внимания; спровоцировать реакцию окружающих. Не попадайтесь на удочку.Сохраняйте спокойствие и придерживайтесь темы и отклоняйте навязчивые и негативные комментарии и предложения, которые вам не нравятся.

Если вы чувствуете, что эмоционально заряжены, переходите к пункту 13.

13. Уходите, если вам нужно

Помните, что никто не может заставить вас находиться рядом с ними. Так что, если вы обнаружите, что в день, когда вы больше не можете справляться с этой похищением энергии, сделайте глубокий вдох и извинитесь. Окружите себя счастливыми, позитивными людьми!

14.Don’t Feel Bad

Как упоминалось ранее, энергетические вампиры питаются вашими реакциями. Для них чуткие люди — легкая цель, потому что у большинства энергетических вампиров низкая самооценка.

Но как только они высосут вашу энергию, у вас останется ощущение, что у вас тоже пустота. Не позволяйте втягивать себя в их вечеринку жалости; уйти или сменить фокус.

15. Let It All Go

Я много говорю о «отпускании» в этом блоге, и после того, как я освоился, многие аспекты жизни становятся намного проще.

Как бы ни старались некоторые, их слова не истощат вас, если вы им не позволите. Я знаю, что это непросто, но научившись слышать, но не впитывать и не отпускать, будет поддерживать вашу энергию на высоком уровне.

Заключение

Хотя энергетические вампиры могут украсть вашу положительную энергию, они не добьются успеха, если вы не позволите им повлиять на вас.

Однако, учитывая, что большинство из нас в целом сострадательны и чутки, мы не всегда можем держаться подальше от таких людей или обстоятельств, в которых они оказались.

Более того, любой из наших друзей или членов семьи мог превратиться в энергетического вампира в любой момент времени, в зависимости от того, что им подбрасывает жизнь. Это может быть короткий период эмоциональной борьбы или более длительный период жизни в случае реальной трагедии или травмы.

Таким образом, вместо того, чтобы избегать людей из-за страха, лучше сохранять сострадание и поддержку, когда учишься, как эффективно управлять своим временем и контролировать распределение энергии.

Это ключ к тому, чтобы знать, когда вам нужно «немного времени», и знать, что вам нужно сделать, чтобы подзарядиться.

По моему опыту, лучший способ восстановить силы — это окружить себя позитивными людьми, чьи ценности совпадают с вашими собственными. Помните, что вы сами себе опекун, но и ваша компания поможет вам создать здоровое энергетическое пространство.

Как бороться с энергетическими вампирами: 8 простых советов

(Изображение: Вадим Пачев)

Вы когда-нибудь сталкивались с негативными людьми? Подожди — кого я шучу? Конечно, есть! Я знаю, что у меня есть. Если вы не живете в коконе, все мы, вероятно, встречали в своей жизни хотя бы одного или двух негативных людей. Негативные люди есть повсюду, будь то на работе, в социальных кругах или иногда в нашей семье.

Проблема с негативными людьми состоит в том, что общение с ними утомляет.Что бы вы ни говорили, у них всегда есть отрицательное мнение. Когда происходит что-то положительное, они быстро извиняют это как разовое или указывают на черную подкладку ситуации. Когда у них возникает проблема, они предпочитают преследовать и жаловаться, а не искать решение.

Для негативных людей жизнь — отстой.

Хотя мы иногда ассоциируем критически настроенных людей как отрицательных, я хочу подчеркнуть, что они не всегда одинаковы. Критические люди склонны критиковать, а иногда даже оскорблять других.Критические люди могут быть саркастичными и бестактными, часто наступая людям на пятки. С другой стороны, негативные люди не обязательно критично относятся к другим. Они несут пессимистическое и пораженческое отношение к жизни.

Негативные люди как энергетические вампиры

Мне нравится называть негативных людей энергетическими вампирами . Две причины, по которым

1. Как и вампиры, отрицательные люди неспособны генерировать положительную энергию. Следовательно, они питаются энергией других.
2. Вампиры превращают живых существ в себе подобных, потому что они чувствуют себя одинокими, живя в одиночестве. Точно так же негативные люди также склонны втягивать людей в негатив. В конце концов, несчастье любит компанию.

На самом деле, у всех нас есть связь со Вселенной, которая приносит нам неограниченную (положительную) энергию. Поскольку негативные люди заблокированы в своей связи с этим источником, они постоянно испытывают дефицит энергии, что приводит к тому, что они истощают свою энергию у других. Более негативные люди могут даже оставить вас с головными болями или легким головокружением — это ваши король / королева вампиров .

С другой стороны, позитивных людей созвучны своим внутренним источникам энергии . Их энергия течет наружу, распространяя добро и тепло среди окружающих. Это похоже на фонтан из переполненной воды. 😀 Вот почему вы чувствуете себя оптимистично и энергично в окружении позитивных людей — они обладают магнетическим качеством, которое автоматически привлекает людей. Великие лидеры, знаковые фигуры и некоторые знаменитости обладают этим качеством, которое позволяет им привлекать большие массы людей. Когда я работал в предыдущей компании, в руководстве было много лидеров, которые источали такие качества — пребывание рядом с ними всегда помогало.

Моя встреча с энергетическими вампирами

Некоторые из моих прошлых встреч с энергетическими вампирами истощили меня на большую часть дня. Если бы я имел дело с королем или королевой вампиров, последствия могли бы перекинуться на следующий день.

Был замечательный период, когда мне было 17 или 18 лет, когда я подвергался огромному количеству негатива. Я тогда учился в младшем колледже. Поскольку JC, в который я пошел, считался одним из худших в Сингапуре, многие ученики, которые зарегистрировались в школе, сделали это потому, что у них не было других школ, а не потому, что они хотели там учиться.Следовательно, многие из моих одноклассников были постоянно настроены негативно и недовольны. Некоторые твердо верили, что их жизнь обречена на провал.

Даже некоторые учителя навязывали ученикам эти ошибочные убеждения. Эти учителя явно не гордились своим участием в школе; некоторые были посланы сюда учить против своих желаний. Иногда они проводили сравнения с учениками лучших школ, в которых они раньше преподавали, хвалили этих учеников и косвенно унижали нас / нашу школу.

Один из моих учителей, в частности, был очень скептичен и осужден. Она постоянно поощряла мой класс довольствоваться посредственностью, потому что попытки стремиться к чему-то еще обрекали бы нас на разочарование и неудачу. Конечно, это было грубо бред и просто проекция на нас ее собственных проблем, а не отражение того, на что мы были способны. Если бы у кого-то были какие-то мечты или цели, она бы быстро их раздавила, заявив, что это непрактично.

Одно дело слышать такие негативные слова от сверстников; Другое дело — слышать их от учителей — тех самых людей, которые должны направлять вас и поддерживать в жизни.Честно говоря, это было довольно удручающе. Я помню, как был очень шокирован, когда впервые услышал, как она говорила нам довольствоваться посредственностью. После этого я начал сбрасывать со счетов все, что сказал этот учитель. Я знал, что что-то не так, и я не собирался тешить себя такой чепухой, подрывающей чьи-либо советы, даже если он / она был учителем.

В общем, мой JC был рассадником энергетических вампиров. Я был достаточно позитивным человеком, поэтому постоянно пытался поднять настроение своим друзьям. Однако много раз мне казалось, что я иду против приливной волны.Мне было трудно повлиять на моих друзей позитивным мышлением, потому что многие предпочитали придерживаться своего образа мыслей. Не помогало то, что пресыщенные учителя часто компенсировали мои слова резкими отрицательными суждениями о нас и школе.

Кстати, я помню, что мой тогдашний директор был очень позитивным и страстным человеком, у которого были большие видения школы. Фактически он был причиной того, что я решил поступить именно на этот JC, а не на другие. Я действительно уважал его за идеализм и преданность делу.😀 Оглядываясь назад, он, вероятно, столкнулся с огромными трудностями в ведении школы к своим видениям.

Как бороться с энергетическими вампирами

Мой опыт общения с энергетическими вампирами, хотя и неприятный, научил меня, как с ними бороться. Если вы сегодня столкнулись с энергетическими вампирами, вот восемь пунктов помощи:

1. Заземлите себя

Первый важный шаг при столкновении с энергетическими вампирами — это заземлить себя . Это означает, что вы должны сконцентрироваться так, чтобы вас не могли легко повлиять на вас негативные энергии, окружающие вас.В противном случае вы можете легко попасть в водоворот энергетического вампира, что ничем не отличается от того, что вас затягивает песок. Перед взаимодействием с энергетическим вампиром вы должны быть должным образом заземлены.

Чтобы заземлить себя, сначала представьте, что суть вашей души сосредоточена в центре вашего тела. Затем представьте, как эта эссенция распространяется по всему вашему телу до точки, где она распространяется через ваши ступни, глубоко в землю в виде толстых крепких корней. Корни очень сильные, и они закрепляют вас в земле так, что ничто, , не может вас поколебать.Представьте себя большим и сильным дубом, который прочно укоренился в земле.

2. Защитите себя

Следующий шаг — защитить себя . Это ваш второй уровень защиты после заземления. Щит подобен пузырю вокруг вас, который отделяет вас от мира; это энергетический барьер, не позволяющий нежелательной энергии проникать в ваше пространство. Как настоящий щит, ваш щит является защитным инструментом, который защищает вас от агрессоров или плохой энергии. Это также помогает сохранить вашу (положительную) энергию и предотвращает ее всасывание вампиром.Прочтите: Как сделать энергетический щит.

Щит не постоянный. Энергия щита со временем ослабевает, что снижает его защитную способность. Перед лицом энергетического вампира, высасывающего вашу энергию, сила щита может быстро иссякнуть. Чем более негативным становится вампир, тем слабее становится щит. Когда ваш щит полностью истощится, он перестанет работать. Чтобы этого не случилось, укрепляйте свой щит каждые несколько часов, повторяя упражнение с энергетическим щитом.

3. Общайтесь группами по три и более

Сложно иметь дело с энергетическим вампиром один на один, потому что весь его негатив направлен на вас. С другой стороны, если вы находитесь в группе из трех или более человек, внимание вампира разделяется между вами и другими людьми. Таким образом, вам не придется нести на себе всю тяжесть пессимизма человека.

Еще одним плюсом общения в группе является то, что я могу наблюдать и узнавать, как другие обращаются с вампиром, что затем дает мне идеи о том, как с ним / с ней обращаться.Поскольку у всех разный образ мышления и обращения с людьми, я всегда узнаю что-то новое от каждого.

4. Будьте внимательными

Люди обычно настроены негативно из-за негативных инцидентов, которые произошли с ними в прошлом — плохих детских историй. Иногда их выход происходит из-за того, что они подавляют свои обиды. Вместо того чтобы игнорировать их точку зрения, слушайте их. Иногда людям нужны не решения, а просто кто-то, чтобы их выслушать и посочувствовать.Позволяя им высказывать свои мысли, это может помочь им понять, что им следует делать.

5. Протяните руку помощи

Вы можете им чем-нибудь помочь? Иногда люди жалуются, чтобы позвать на помощь. Посмотрите, можете ли вы чем-нибудь их поддержать. Спросите их: «Могу ли я чем-нибудь вам помочь?». Они могут этого не показывать, но в глубине души они оценят вашу эмоциональную щедрость.

6. Придерживайтесь светлых тем

Некоторых энергетических вампиров вызывают определенные темы.Например, мой друг впадает в режим самовиктимизации, когда мы говорим о его работе. Что бы я ни говорил (или не говорю), он будет жаловаться, когда мы заговорим о работе.

В идеальном мире мы хотим помочь человеку избавиться от негатива. Но в тех случаях, когда негатив слишком глубоко укоренился, чтобы его можно было обсудить в одноразовой беседе, или когда у человека очень твердые взгляды на эту тему, может быть лучше отпустить и переключиться на другую тему, чтобы поднять настроение.Простые вещи, такие как последние фильмы, повседневные события, общие друзья и новости, позволяют легко поговорить. Говорите о вещах, которые поднимают настроение человека.

7. Уменьшить контакт

Если ничего из вышеперечисленного не работает, следующим шагом будет уменьшить контакт . Ограничьте свои контакты настолько, насколько можете. Если вы работаете с товарищем по команде, ограничьте общение только рабочими вопросами. Если энергетический вампир — друг, то старайтесь проводить с ним меньше времени; если нужно, то общайтесь группами по три или больше (см. Совет №3.)

8. Уберите их из своей жизни

Я хотел бы поделиться цитатой Джона Ассарафа:

«Я просто не болтаюсь с кем-то, с кем я не хочу быть. Период. Для меня это было благословением, и я могу оставаться позитивным. Я общаюсь с людьми, которые счастливы, которые растут, которые хотят учиться, которые не прочь извиниться или поблагодарить вас … и [весело] проводят время ».

Когда все остальное терпит неудачу, последний шаг — избавиться от них. Вот 12 признаков того, что пора отказаться от отношений (хотя эта статья написана в контексте романтических отношений, они также применимы к дружбе / другим отношениям), и еще один о том, почему я расстался со своим лучшим другом за 10 лет. ,

Хотя резка человека (особенно если он / она друг) может показаться резким, имейте в виду, что не все будут совместимы с вами на вашем жизненном пути, и вам решать, кем вы хотите быть. с участием. В конечном счете, вы — среднее из пяти человек, с которыми вы работаете. Проводя драгоценное время с энергетическими вампирами, вы, естественно, тоже становитесь негативными, а я уверен, что это не то, что вам нужно.

Теперь, когда вы узнали, как общаться с негативными людьми, подумайте о людях, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно.Вы сталкиваетесь с энергетическими вампирами? Кто они? Что вы можете сделать, чтобы лучше справиться с ними в будущем?

Если вы живете с негативными (злыми) людьми, эта статья поможет: Что делать, когда вы живете с сердитыми людьми: 7 мягких советов

Получите версию манифеста этой статьи: [Манифест] Как бороться с энергетическими вампирами

Изображение: Грустная девушка

Как обнаружить энергетического вампира (и разобраться с ним)

Они заставляют вас чувствовать себя истощенным после каждого разговора. Они хотят вашего непрерывного внимания, и разговор всегда идет о них. Они могут быть очаровательными, харизматичными и веселыми личностями. Они также могут обмануть. Они могут лгать. И, вероятно, когда что-то идет не так, виноват кто-то другой.

Это некоторые (но, конечно, не все) черты, с которыми вы можете столкнуться у кого-то, кто является «энергетическим вампиром».

Энергетический вампир — это тот, кто буквально лишает вас энергии.

«Энергетический вампир — это тот, кто буквально лишает вас энергии», — говорит NBC News ЛУЧШЕ Джудит Орлофф, доктор медицины, психиатр факультета психиатрической клиники Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Есть разные типы, и они попадают в спектр, добавляет она. Есть нарциссическая подруга-королева драмы, которая всегда справляется с тем или иным кризисом. Есть коллега, склонный к манипуляциям, которому все равно, кого она ставит, чтобы продвинуться вперед. И есть настоящий преступник-психопат.

Что общего у энергетических вампиров, так это то, что они «питаются» (или манипулируют) людьми, которые дают им пространство для воздуха и открывают уши.

Неудивительно, что жертвами чаще всего становятся чувствительные, отзывчивые люди, которые всегда видят хорошее в людях, говорит Орлофф. (Она также является автором книги на эту тему «Руководство по выживанию эмпата: стратегии жизни для чувствительных людей».)

Энергетический вампир в настоящее время не является клиническим термином или диагнозом. Но Кристиан Нортруп, доктор медицины, автор недавней книги «Уклонение от энергетических вампиров», объясняет, что характеристики энергетических вампиров имеют тенденцию соответствовать расстройствам личности «кластера B» — тем, где люди склонны к драматическим, чрезмерно эмоциональным или неустойчивым мышлениям или поведению. — которые довольно распространены, — говорит она.(Нортруп 25 лет практиковал акушерство и гинекологию, а теперь сосредоточен на том, чтобы быть защитником здоровья и благополучия женщин.)

Кластер B включает людей с антисоциальными, пограничными и нарциссическими расстройствами личности, и каждый из них является клиническим диагнозом с измеримыми специфическими чертами. изложено в Пятом издании «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам» (DSM-5), диагностического пособия, которое психологи используют для выявления расстройств психического здоровья.

«В мозгу нет химического дисбаланса или чего-то подобного», — добавляет она.Но у людей либо отсутствует, либо несколько заблуждается совесть или моральный компас, — говорит она.

Получите лучший информационный бюллетень.

Согласно Нортрупу, энергетические вампиры также включают крайний конец спектра этих расстройств личности, а именно психопатов и социопатов. Часто они талантливы, но при этом склонны к манипуляциям. Они питаются вашей доброй, любящей и сострадательной энергией, и они не стесняются этого, — говорит она. Они заставляют вас чувствовать себя виноватым, как будто вы никогда не даете достаточно.

Кто является энергетическим вампиром, а кто нет?

Хотя психопаты, согласно определению Нортрапа, являются одним из типов энергетических вампиров, они, конечно, не самые распространенные из них, с которыми вы можете столкнуться. Подумайте о любых именах, которые приходят в голову, когда вы читаете первую часть этой статьи. По словам Нортрапа, это хороший способ начать определять энергетических вампиров в вашей жизни.

Не каждый с нарциссическими чертами или тем, кому нравится быть частью компании, обязательно является энергетическим вампиром, добавляет она.Есть такие, кто понимает, что они делают, если вы их вызываете и прекращаете. Однако энергетические вампиры (те, у кого может быть диагностировано расстройство характера) пристрастились к такому поведению и тому вниманию, которое они получают от него.

Как правило, это эгоцентричные люди, склонные к манипуляциям, говорит Нортруп. «На каком-то уровне они все знают, что делают, и делают это потому, что это работает».

Неэнергетические вампиры мира дают им преимущество сомнения в том, что они действительно нуждаются в вашей любви, сострадании и хорошей ци, добавляет Нортруп, «потому что мы думаем, что они думают так же, как и мы.«Вот почему энергетические вампиры так опасны, — говорит она.