Чем должен: О чем должен знать каждый владелец международной пластиковой карты

О чем должен знать каждый владелец международной пластиковой карты

Untitled Document

Мировая практика проведения расчетов по банковским картам уже более полувека свидетельствует о том, что использование карт значительно упрощает процесс хранения и защиты своих сбережений. Достоинства «электронных денег» велики. Одно из самых важных – это безопасность. Разгуливать по городу с большой суммой наличности в кармане – это гораздо более рискованно, чем делать то же самое с банковской картой. Тем не менее, придерживайтесь следующих простых рекомендаций:

Храните ПИН-конверт или запись ПИН-кода отдельно от карты.

Прежде чем Вы уедете в какую-либо страну, запишите номер бесплатного телефона Глобальной Службы Помощи Клиентам Вашего места назначения, круглосуточный телефон Газпромбанка в г. Москве и телефон филиала АБ «Газпромбанк» (ЗАО) в г. Омске, номер Вашей карты и держите эту информацию отдельно от карты.

Глобальная Служба Помощи Клиентам платежной системы VISA (GCAS) VISA International

обеспечивает круглосуточную, чрезвычайную помощь всем держателям карт VISA.

Независимо от того, где Вы путешествуете, Вы можете обратиться в Глобальную Службу Помощи Клиентам, позвонив в США – 1-41-05-81-38-36. Она работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, и операторы обязаны помочь Вам.

Служба Помощи Клиентам платежной системы MasterCard International обеспечивает круглосуточную помощь держателям карт MasterCard. Операторы примут Ваши сообщения по телефону +32-2-352-50-06; факс +32-2-352-50-54.

Если Вы обнаружили, что Ваша карта утеряна или украдена:

1. Как можно быстрее сообщите о пропаже по телефонам службы клиентской поддержки

в Омске: 24-62-18 (в часы работы банка)

или

в Москве: (495) 719-19-58, 913-79-99, 980-41-41 (круглосуточно)

или заблокируйте карту со своего сотового телефона с использованием системы «Telecard».

2. Если в момент утраты карты Вы не можете позвонить в Банк, попросите об этом своих знакомых.

3. После блокировки карты обязательно в течение трех дней с момента устного обращения направьте в банк письменное заявление об ее утрате, так как, согласно п. 4.1.13. Условий использования карт, Вы несете ответственность за все операции с картой до даты направления в Банк письменного заявления об ее утрате включительно. Своевременная же блокировка карты позволит Вам предотвратить ее несанкционированное использование уже в момент Вашего обращения в Банк. После Вашего заявления все операции по карте прекращаются. В этом случае главное – быстрота: ведь профессиональному мошеннику достаточно нескольких часов, чтобы растратить все содержимое Вашего счета.

4. Если Вы находитесь за границей, то можете обратиться за помощью в любое отделение банка, где есть наклейка с логотипом Вашей карты. При этом обращение напрямую в Газпромбанк (хотя бы при помощи Ваших друзей в России, которые могут разыскать телефон Газпромбанка по Вашей просьбе или прочитать его у себя на карте Газпромбанка) является более эффективным, а самое главное – наиболее быстрым.

При списании с Вашего счета операций, совершенных после даты направления Вами заявления об утрате карты (например, операций, проведенных без авторизации), Вы имеете право на возмещение по данным операциям. Если Вы вдруг нашли Вашу карту, о которой ранее заявили как о потерянной или украденной, как можно скорее сообщите об этом в банк.

Контролировать расход денежных средств на счете банковской карты и оперативно управлять статусом карты (блокировать и снимать блокировку карты) Вам позволит система «Telecard». Для использования системы «Telecard» Вы должны иметь в распоряжении мобильный телефон, поддерживающий услугу приема/передачи SMS-сообщений. Например, если Вы получили сообщение о списании средств по операции, которую Вы не совершали, существует возможность моментально заблокировать карту. Подключиться к системе «Telecard» можно обратившись в офисы филиала АБ «Газпромбанк» (ЗАО) в г. Омске и заполнив заявление установленной формы.

Адреса офисов Банка:

ул. Тарская, 13Б, тел. 24-62-18, 21-06-21. Режим работы: с 9.00 до 17.00 без перерыва на обед, выходные дни – суббота, воскресенье;
ул. Магистральная, 2, тел. 65-84-41, 65-54-45. Режим работы: с 9.00 до 17.00, перерыв на обед с 13.00 до 14.00, суббота с 10.00 до 16.00 без перерыва на обед, выходной день – воскресенье.

Генеральная лицензия Банка России от 13.11.2001 г. № 354.

КГБ ПОУ — О чем должен знать студент

Обучающийся должен знать о производственной практике:

1. Практика имеет целью комплексное освоение обучающимися всех видов профессиональной деятельности по профессии (специальности) среднего профессионального образования, формирование общих и профессиональных компетенций, а также приобретение необходимых умений и опыта практической работы по профессии (специальности).

2. Преддипломная практика направлена на углубление первоначального практического опыта обучающегося, проверку его готовности к самостоятельной трудовой деятельности, а также на подготовку к выполнению выпускной квалификационной работы в организациях различных организационно-правовых форм.

3. Производственная практика проводится в организациях на основе договоров, заключаемых между образовательной организацией и организациями.

В период прохождения производственной практики обучающиеся могут зачисляться на вакантные должности, если работа соответствует требованиям программы производственной практики.

Образовательные организации:

— заключают договоры на организацию и проведение практики;

— разрабатывают и согласовывают с организациями программы практики, содержание и планируемые результаты практики;

— осуществляют руководство практикой;

— контролируют реализацию программы практики и условия проведения практики организациями, в т.ч. требования охраны труда, безопасности жизнедеятельности и пожарной безопасности в соответствии с правилами и нормами, вт.ч. отраслевыми;

— определяют совместно с организациями процедуру оценки общих и профессиональных компетенций обучающегося, освоенных им в ходе прохождения практики;

— разрабатывают и согласовывают с организациями формы отчетности и оценочный материал прохождения практики.

Направление на практику оформляется Приказом руководителя техникума с указанием закрепления каждого обучающегося за организацией, а также с указанием вида и сроков прохождения практики.

Обучающиеся, совмещающие обучение с трудовой деятельностью, вправе проходить практику в организации по месту работы, в случаях если осуществляемая ими профессиональная деятельность соответствует целям практики.

Обучающиеся, в период прохождения практики в организациях, обязаны:

— выполнять задания, предусмотренные программами практики;

— соблюдать действующие в организациях правила внутреннего трудового распорядка;

— соблюдать требования охраны труда и пожарной безопасности.

Организацию и руководство практикой осуществляют руководители практики от техникума и от организации.

Результаты практики определяются программами практики. По результатам практики руководителями практики от организации и от техникума формируется аттестационный лист, содержащий сведения об уровне освоения обучающимися профессиональных компетенций, а также характеристика на обучающегося по освоению профессиональных компетенций в период прохождения практики.

В период прохождения обучающимися ведется дневник практики. По результатам практики обучающимися составляется отчет, который утверждается организацией.

В качестве приложения к дневнику практики обучающийся оформляет графические, аудио-, фото-, видео-, материалы, наглядные образцы изделий, подтверждающие практический опыт, полученный на практике.

Практика является завершающим этапом освоения профессионального модуля по виду профессиональной деятельности. Практика завершается дифференцированным зачетом при условии положительного аттестационного листа по практике руководителей практики от организации и от техникума об уровне освоения профессиональных компетенций; наличия положительной характеристики организации на обучающегося по освоению общих компетенций; полноты и своевременности представления дневника практики и отчета о практике в соответствии с заданием на практику.

Обучающиеся, не прошедшие практику или получившие отрицательную оценку, НЕ ДОПУСКАЮТСЯ к прохождению государственной итоговой аттестации.

Перечень документов, выдаваемых на практику:

1. Договор о производственной практике.

2. Дневник практики:

Записи в дневнике ведутся ежедневно, заверяются подписями руководителя практики
В дневнике проставляется печать предприятия
В конце дневника руководитель практики от предприятия заполняет отзыв о качестве прохождения обучающимся практики, заверяя его печатью предприятия
Руководитель практики от техникума выставляет итоговую оценку по итогам практики.

3. Акт о выполненном задании и присвоение разряда.

4. Характеристика, подписанная руководителем предприятия и/или руководителя практики от предприятия и заверена печатью.

О чём должен знать каждый хозяин собаки

Разве можно в чём-то отказать любимой собаке? Наши верные товарищи заслуживают весь мир и ещё немножко. Их бесхитростные выходки добавляют радости в нашу жизнь. Сегодня мы поделимся с вами небольшими секретами, благодаря которым вы если и не подарите своему питомцу весь мир, то будете к этому близки.

Если ваша собака страдает от аллергии, наденьте на неё носки, чтобы она не облизывала лапы. Вы можете закрепить их шнурком или ветеринарным бинтом. Если у вас скользкий пол, используйте носки с резиновыми наклейками на подошве.

Наденьте на матрасик вашей собаки наволочку. Когда она испачкается, её легко будет снять и постирать.

Во время мытья наденьте на своего любимца шапочку для душа, чтобы вода и пена не попали ему в уши.

Напишите список продуктов, которыми нельзя кормить вашу собаку (например, шоколад, лук, виноград и т.д.) и повесьте его на видном месте. Тогда гости не накормят собаку тем, что ей нельзя.

Научитесь делать собакам искусственное дыхание. Это умение действительно может спасти жизнь вашей собаки. Повесьте на холодильник тематический плакат и напишите на нём телефон ветеринара.

Если ваша собака ест слишком быстро, положите в миску теннисный мячик. Собаке придётся двигать мячик, чтобы добраться до еды, и она станет есть медленнее.

Чтобы успокоить собаку, включите классическую музыку. Недавние исследования показали, что классическая музыка помогает расслабиться не только людям, но и животным.

Выучите язык жестов вашей собаки. Собаки не могут говорить, но если вы понимаете язык их тела, то сможете довольно эффективно общаться с ними.

Если вашей пожилой собаке трудно жевать, добавьте в сухой корм немного тёплой воды или куриного бульона, и подождите минут двадцать, пока шарики размякнут. Этот приём также поможет избежать обезвоживания.

Йогурт полезен не только для человеческой пищеварительной системы, но и для собачьей. Убедитесь, что йогурт не содержит сахара или искусственных подсластителей. Поставьте его в холодильник и получите для своего любимца приятное угощение в жаркий день.

Если ваша собака мала и протискивается сквозь узкие щели (например, под забором), наденьте на неё небольшую шлейку. Она не стеснит движений, но протискиваться в щели животному станет труднее.

Можно немного сэкономить, изготовив собачий шампунь самостоятельно. Смешайте жидкость для мытья посуды, соду и уксус.

Петрушка поможет справиться с дурным запахом изо рта вашего питомца. Чтобы освежить дыхание, добавьте ему в пищу немного зелёной петрушки.

Резиновым скребком легко можно собрать шерсть с ковра. Это превосходно работает!

Если вы хотите отвезти свою собаку на машине, не испортив заднего сиденья, попробуйте собачий гамак. Чтобы животному было комфортно, положите туда знакомую подушку или матрас.

Если у собаки заболел живот, добавьте ей в воду для питья немного слегка подсоленного куриного бульона.

Если вам нужно вывести на прогулку сразу несколько собак, можно воспользоваться большим карабином, прикрепив к нему все поводки.

Самый простой способ почистить собаке зубы – выдавить немного зубной пасты на верёвочную игрушку и дать собаке погрызть её.

Хотите недорогую игрушку? Поместите пластиковую бутылку в старый носок и завяжите на конце. Хрустящая игрушка готова, и вашей собаке она обязательно понравится.

Не пишите на ошейнике имя собаки. Если имя узнают посторонние, собаку будет легче украсть. К тому же будет труднее доказать, что это ваша собака, если кто-то другой знает, как её зовут. Лучше напишите свой номер телефона.

Чтобы защитить лапы вашего любимца от трещинок в зимнюю погоду, перед выходом на прогулку смажьте ему лапы вазелином. Когда вернётесь домой, вымойте лапы тёплой водой.

Сухой корм можно хранить в плотно закрытом контейнере. Так он дольше останется свежим и займёт меньше места.

Источник

С чем должен сочетаться ковер на полу?

Ковровое покрытие – акцентная и важная составляющая декора. Именно эта деталь добавит уюта, тепла и домашней обстановки любому помещению. Но, чтобы ковер выглядел гармонично, важно его умело сочетать с окружающими элементами. Иначе, даже самое красивое покрытие будет выглядеть нелепым пятном на полу. И наоборот, если ковер подобран гармонично, то помещение приобретет завершенный внешний вид, подарит еще большее тепло и уют жителям. Так, с чем должен сочетаться ковер?

Ориентируемся на текстуру и оттенки

Ковер является единым целым с общим дизайном помещения. Но, недостаточно просто купить покрытие под основные цвета в комнате. Так, гостиная, выполненная в голубых и бежевых тонах будет отлично дополнена ковром цвета слоновой кости или голубого неба. Но, если при этом на диване присутствует некий узор: просто полоски, растительные орнаменты или крупные цветы, стоит попробовать продублировать текстуру на ковре. При этом не обязательно покупать ковер тон в тон к мебели. Можно оттенить основной цвет, выбрать контрастный ковер, но продублировать текстуру.

Уделяем внимание мелочам

Каждый интерьер содержит в себе массу декоративных составляющих. Это могут быть оранжевые жирафы, красиво расставленные на полочке, обилие картин морской тематики, кислотного оттенка подушки на диване или разнообразие цветущих, зеленых растений. И именно на такие важные составляющие необходимо обращать внимание при создании интерьера и выборе коврового покрытия. Так, если преобладает зеленая гамма можно подобрать ковер коричневого или бурого цвета. К семье жирафов пригодится ковер песочного оттенка. А контрастные подушки лучше дополнить базовыми цветами.

Обращаем внимание на узоры

Далеко не все предпочитают вычурные ковры с узорами. Они выглядят привлекательно по отдельности, но подобрать их к общему дизайну помещения бывает сложно, особенно если помещение уже обставлено мебелью, создан определенный стиль, в наличии декоративные составляющие. В данном случае стоит руководствоваться такими советами:

• Строгий классический орнамент отлично подойдет к минималистическому стилю. В помещении должно быть немного мебели, зато основные цвета, оттенки, текстуры должны перекликаться с ковровым покрытием;

• Современная геометрия станет дополнением к дизайну по типу модерн, хай-тек. Опять же цветовая гамма должна перекликаться также, как и текстура;

• Яркие ковры идеальны для детской комнаты. Но, даже здесь мебель должна вписаться гармонично.

Подгоняем размеры под мебель

Ковры всех стран и производителей представлены преимущество в стандартных размерах и в основном отличаются по форме и дизайну. Но, чтобы покрытие смотрелось гармонично необходимо правильно подобрать размеры. И ориентироваться необходимо опять же на мебель.

Чаще всего в гостиной и спальне ковер размещают возле дивана или кровати. В данном случае ориентируемся на ножки мебели. Ведь по правилам дизайна необходимо расположить ковер так, чтобы он выдерживал расстояние от ножек дивана не менее 20-30 см. Также происходит и с другими поверхностями: стены, лестничное пространство, корпусная мебель и так далее. И только стол и стулья могут быть поставлены непосредственно на покрытие.

Существует ли универсальный ковер?

Многие дизайнеры уверены, что бежевая циновка является универсальной. Покрытие такого цветам и текстуры отлично вписывается в любой интерьер, лишь дополняя его и не переключая внимания на себя. Основа идеальна для любого помещения, будь то кухня или спальная комната. Циновка светлого оттенка отлично сочетается с остальными цветами, узорами и выглядит привлекательно.

о чем должен знать каждый?

Технологии, которые делают нашу жизнь безопасной, развиваются достаточно активно. Мы уже не просто можем поставить в доме камеру с устройством, принимающим сигнал от нее. Сегодня в наших возможностях следить за своим магазином, домом, дачей, городской квартирой, офисом – на расстоянии через компьютер на другом конце света, личный телефон или планшет. Понятие «облачное видеонаблюдение» уже на слуху в народе, но далеко не все до конца понимают суть новой технологии. Разбираемся!

Что такое видеонаблюдение через облако?

Под облачным видеонаблюдением подразумевается система, в которой ip-камера или камеры передают сигнал на удаленный сервер, а не на устройство на объекте наблюдения. Таким образом особенность технологии заключается лишь в способе хранения данных. Еще раз: видеозапись с камеры на объекте передается на удаленный сервер или облако. Такая система имеет множество достоинств, главные из которых:

возможность наблюдать за объектом из любой точки мира и с любого устройства, зная личный пароль и логин;
вы уберегаете архивные видеозаписи от злоумышленников;
необходимый минимум для запуска системы.

Как это работает?

Чтобы организовать систему наблюдения, необходимо приобрести нужное количество ip-камер и провести интернет в помещение-объект. Какие устройства выбрать – это личное дело каждого. Плюсы и минусы открытой и скрытой системы видеонаблюдения мы рассматривали ранее. Для просмотра трансляции происходящего на объекте выбирайт любой гаджет. Компания «Ника-Телеком» предлагает арендовать облачный сервер для ip-видеонаблюдения, причем наши специалисты будут обслуживать и ремонтировать устройства. Если вы захотите отказаться от услуги, то отключить обслуживание можно в любой момент.

Если вам важно, чтобы камеры полностью охватили сложный объект, то лучше воспользоваться услугами профессиональных монтажников. Мастера компании «Ника-Телеком» помогут рассредоточить видеокамеры так, чтобы не осталось «серых» зон, т.е. не просматриваемых участков.

ВАЖНО! В работе системы видеонаблюдения через интернет есть особенность. При неполадках в коммуникациях: отключение питания и сбой в Интернет-соединении прерывает функционирование системы слежения. Однако эти вопросы решаемы. В первом случае необходимо подбирать камеры с возможностью автономного питания. Во второй — выбирайте надежного провайдера, гарантирующего стабильность услуги.

Особенности потребительского поведения, о чем должен знать каждый маркетолог, рекламщик и дизайнер

Господи, я только что посмотрела на его пенис. Никаких романов на работе. Никаких романов на работе. Звони в любое время. Я флиртую! Что со мной? Господи, я только что посмотрела на его пенис. Надеюсь, он не заметил. О, чёрт! Я снова на него посмотрела! Прекрати!— С тобой всё в порядке?— Всё отлично. Только вот что-то в глаз попало.

{«id»:168848,»url»:»https:\/\/vc.ru\/marketing\/168848-osobennosti-potrebitelskogo-povedeniya-o-chem-dolzhen-znat-kazhdyy-marketolog-reklamshchik-i-dizayner»,»title»:»\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0449\u0438\u043a \u0438 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u0435\u0440″,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer. php?u=https:\/\/vc.ru\/marketing\/168848-osobennosti-potrebitelskogo-povedeniya-o-chem-dolzhen-znat-kazhdyy-marketolog-reklamshchik-i-dizayner»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/marketing\/168848-osobennosti-potrebitelskogo-povedeniya-o-chem-dolzhen-znat-kazhdyy-marketolog-reklamshchik-i-dizayner&title=\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0449\u0438\u043a \u0438 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u0435\u0440″,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter. com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/marketing\/168848-osobennosti-potrebitelskogo-povedeniya-o-chem-dolzhen-znat-kazhdyy-marketolog-reklamshchik-i-dizayner&text=\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0449\u0438\u043a \u0438 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u0435\u0440″,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/marketing\/168848-osobennosti-potrebitelskogo-povedeniya-o-chem-dolzhen-znat-kazhdyy-marketolog-reklamshchik-i-dizayner&text=\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0449\u0438\u043a \u0438 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u0435\u0440″,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect. ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/marketing\/168848-osobennosti-potrebitelskogo-povedeniya-o-chem-dolzhen-znat-kazhdyy-marketolog-reklamshchik-i-dizayner»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0449\u0438\u043a \u0438 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u0435\u0440&body=https:\/\/vc.ru\/marketing\/168848-osobennosti-potrebitelskogo-povedeniya-o-chem-dolzhen-znat-kazhdyy-marketolog-reklamshchik-i-dizayner»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

Непонимание сути потребительского поведения это прямо бич современного бизнеса, особенно, чего уж там скрывать, маркетинга и рекламы. На деле выясняется, что служба, суть которой сводится к получению прибыли за счет наилучшего удовлетворения потребностей своих клиентов, как выясняется, толком ничего не знает об этих самых потребностях, а любые процессы — это дорога проб и ошибок за счет владельца бизнеса, чего уж удивляться, когда под нож сокращения бюджета первыми попадают именно службы маркетинга и рекламы?

Любому специалисту в области маркетинга, рекламы и бренд-дизайна, просто необходимо разбираться в основах потребительского поведения, понимать как происходит процесс выбора брендов или товаров, что такое алгоритм принятия решения о покупке и какие факторы на него влияют, особенно учитывая как стремительно растет конкуренция и меняется потребительское поведение в цифровой реальности, потому что именно понимание сути данных процессов позволяет создавать эффективные инструменты для взаимодействия с покупателем.

Так например, пресловутый термин «потребность» имеет исключительно однобокое понимание и сводится к рациональной парадигме о продуктовых предпочтениях. Тогда как, сам термин пришел из клинических представлений о психологии поведения и имеет более глубокий уровень научного знания о сложном механизме человеческого поведения.

Три мира психической реальности

Чтобы лучше понять что такое поведение потребителя и какое влияние на него оказывают маркетинг, реклама и дизайн, обратимся к аффективной нейробиологии.

Так, принято выделять три уровня психического аппарата: аффективный, самый древний уровень, который включает в себя базовые, инстинктивные программы, заложенные природой, их еще называют первичные эмоции или аффекты. Именно здесь находится основа нашего поведения, те самые драйверы, которые запускают активность и направляют наше поведение. Вспомните, когда вас в буквальном смысле душили слезы, обида или гнев, при этом вы были бессильны против этого потока эмоций, именно так проявляется аффективный уровень психики. Воздействовать на этот уровень можно исключительно образно-символическими инструментами, здесь нет речи, слов или мышления.

Следующий уровень, поведенческий, здесь находятся структуры памяти, которые содержат наш опыт взаимодействия с внешним миром и эмоциональную окраску этого взаимодействия. Другими словами, при контакте с внешним миром, мы получаем обратную связь, положительную или отрицательную, отдельные события объединяются в опыт, а опыт приобретает генеральную окраску, исходя из преобладания ведущих эмоций, именно здесь формируются пессимисты и оптимисты, как вы уже понимаете, это зависит от опыта каждого из нас, полученный опыт классифицируется как переживание удовольствия или страдания, то чего случается больше в нашем опыте определит так называемую картину мира.

И наконец, уровень когнитивный, который представлен корой больших полушарий головного мозга, это и есть результат всего того, что сформировалось на двух предыдущих уровнях, аффективном и поведенческом, то, что принято называть субъективно переживаемой реальностью или, как уже упоминалось выше, картиной мира.

Именно здесь находятся так называемые социальные стереотипы, установки, которые порождают сопротивление, стыд и чувства вины, этакий страж на воротах, который в свое время Фрейд называл Супер Эго, на языке нашей метафоры, это трафарет или оттиск, который из шарика стекла формует картинку, одновременно с этим предавая ей форму социально одобряемой деятельности, например, стремление к доминированию приобретает форму стремления к лидерству и победе.

Таким образом, взаимодействие между уровнями психики осуществляется посредством своего рода метафорических символов, которые наполнены личным опытом и эмоциями с ним связанными, именно поэтому, эффективная коммуникация должна содержать оба элемента: аффект и социально приемлемый символ.

50 оттенков серого

Наибольший интерес для нас представляет механизм перекодирования информации или то, каким образом происходит взаимодействие между уровнями психики, другими словами, как аффект трансформируется в поведенческий акт и отсюда передается на когнитивный уровень? Я буду использовать метафору, которая, на мой взгляд, лучше всего подходит для описания этого довольно сложного процесса, это метафора процесса изготовления стеклянных витражей.

Так, на уровне аффективном, мы имеем два базовых цвета стекла: белый — символ удовольствия и черный — символ страдания. Опыт взаимодействия со средой определяет то, какого цвета в итоге станет больше, черного или белого? Также, при адекватном развитии происходит процесс смешения двух цветов и на их пересечении происходит формирование цветовых нюансов, для благополучного исхода этот процесс требует присутствия внешнего фактора, развитие эмоциональной палитры невозможно без положительной обратной связи извне, обычно такую обратную связь обеспечивают родители или люди их замещающие, результатом этого уровня развития является эмоциональный интеллект.

Следующий этап, это изготовление элементов витража, такие мини картинки, которые затем сложатся в целостную картину. Каким образом происходит формирование этих элементов в нашей психике? Этот процесс получил название «ментализация», условно, это аффект, который посредством специального взаимодействия, контейнирования, обретает материальную форму, форму предмета. Задача родителя на этом этапе сводится к принятию и переработке аффекта ребенка, а также, что является самым важным, называнию этого аффекта и связыванию его с реальностью, в результате чего формируется связь между аффективным и поведенческим уровнями, ребенок научается либо стремиться к удовольствию либо избегать страдания. Другими словами, частицы нашего опыта, состоящее из аффекта и какими-то событиями реальности, фиксируются в памяти ребенка и приобретают форму шариков из цветного стекла, где всегда есть воспоминание и эмоции, которые сопровождали данное событие.

И последний уровень, собственно уровень формирования уже готового витража из его маленьких частей, на данном этапе происходит формирование изображений из тех самых стеклянных шариков, этот процесс называется символизация. Тут есть один интересный момент, который критическим образом влияет на результат.

Любовь и голод правят миром

Наше поведение имеет одну интересную особенность, чтобы человек активировался, необходима ситуация нехватки чего-либо, попросту говоря дефицит или эмоциональный дисбаланс. И обратное, состояние гармонии — путь к деградации, когда все наши потребности, физические и эмоциональные удовлетворены, человека в буквальном смысле не сдвинешь с дивана.

Состояние дефицита, далее речь пойдет о так называемом эмоциональном или аффективном дефиците, формируется в раннем детстве, в результате определенных форм воспитания. Именно дефицит определенных чувств и эмоций со стороны родителей, которые так необходимы для полноценного развития, формирует в психике ребенка определенную потребность, которая становится краеугольным камнем личности, определяя его направленность, то, что принято называть типом личности. Эта направленность определяет вектор развития нашей личности, попросту говоря, мы всю жизнь находимся в поиске того, что нам так и не дали в детстве, это может принимать различные материальные формы и как вы понимаете бренды здесь играют вовсе не последнее место.

Бренд в такой ситуации, должен нести в себе аффективный уровень, который в брендинге определяется как «зачем», именно наличие «зачем» отличает настоящие бренды от торговых марок. Так например, «зачем» от Apple звучит так: «чтобы мы не делали, мы кидаем вызов статусу кво, мы верим, что можно мыслить по другому, вопреки тому, как это делает большинство», именно этот секретный ингредиент является ключом успеха компании. А вот яблоко, вопреки расхожим мифам и легендам, является символом вызова, непослушания и перемен, вспомните Еву или того же Ньютона?

В динамической психологии данный механизм получил название «катексис», которое на греческом обозначает «прилипание» и «помещение куда-то», другими словами, аффект или психическая энергия помещается в материальный предмет, в используемом нами примере яблочного бренда, сила бунта нашла свое воплощение в яблоке, таков психологический механизм по-настоящему рабочей метафоры.

Эффективная метафора не требует разъяснения или раскрутки, это информация, которая уже находится в бессознательном целевой аудитории, так, яблоко действительно является символом неповиновения и самоуправства, попрания отеческих запретов, недаром, его называют яблоко раздора. Таким образом, гениальность Джобса заключалась в том, чтобы связать свое «зачем» с универсальным символом бунта и непокорности, что собственно и было сделано.

Особенности потребительского поведения в эпоху цифровой реальности

Особую роль бренд и метафора, эмоциональное содержимое бренда, приобретают сейчас, в эпоху тотальной цифровой трансформации, которая критическим образом влияет на потребительское поведение. Огромное количество рекламных сообщений приводит к так называемой информационной интоксикации, что влечет за собой изменение поведения, уже сформировался термин «тоннельное восприятие» который описывает особенности поведения в цифровой среде, условно, мы закрываемся от любой информации, которая не имеет для нас критического значения.

Также, следует отметить, что среднее время просмотра любого рекламного сообщения составляет порядка 1 миллисекунды, обработка информации возможна исключительно на имплицитном, предсознательном уровне и единственным инструментом, который способен захватить внимание потребителя является как раз бренд, у которого метафора несет в себе не только знак или символ, но также наполнена аффективным содержанием.

Таким образом, самая большая сложность заключается в том, чтобы проникнуть в психическое пространство своей целевой аудитории и преодолеть личное и сформированное средой сопротивление. Здесь, я имею в виду сопротивление, которые является защитным механизмом личности, которое является своеобразным стражем, который охраняет мировоззрение каждого из нас, если вы пытались переубедить кого-либо в чем-либо, то наверняка поймете о чем я говорю, это практически невозможно. И сопротивление как психофизиологический процесс, которое формируется как ответная реакция на чрезмерное нарушение личного пространства средствами массовой коммуникации.

В таких сложных условиях, компании и их бренды оказались впервые. Суггестивные методы рекламы и продвижения практически перестали работать, более того, чрезмерное навязывание имеет обратный эффект, а именно, раздражение и агрессия сзываются в памяти с брендом и компаний, что в дальнейшем играет критическую роль при принятии решения о покупке, данный процесс, как правило, остается за рамками сознания, но работает безотказно.

Выходит, что воздействовать на человека довольно сложно в принципе, а новые условия цифровой среды, сделали это практически невозможным. Единственный выход в сложившейся ситуации, это использование того, что является частью личности и психической реальности потребителя и на первый план, выходит бренд и его метафора. Ведь именно она, как мы теперь знаем, несет в себе аффективный, побуждающий заряд и символическое значение, которое хранится в нашей общей, социальной памяти, а вот извлечь ее и придать необходимую форму — является основной компетенцией бренд дизайнера в эпоху цифровой реальности.

Существует только два способа повлиять на человеческое поведение: вы можете манипулировать людьми или вдохновлять их. Саймон Синек

Чем должен отличаться христианский брак?

Вопрос: Чем должен отличаться христианский брак?
Ответ:
Основное различие между христианским и нехристианским браком заключается в том, что центром христианского брака является Христос.

Когда два человека объединены во Христе, их цель состоит в том, чтобы все больше уподобляться Ему в течении всего существования брака. Нехристиане могут ставить множество целей перед своим браком, но этот аспект не входит в их число. Это не означает, что все христиане, вступая в брак, сразу же начинают работать в направлении этой цели. Многие молодые христиане даже не понимают, что это на самом деле является целью, но Святой Дух, присутствующий в каждом из них, работает с ними, взращивая их, и эта цель – становиться подобными Христу – становится все яснее. Когда оба партнера выбирают это своей личной целью, начинает формироваться сильный, живой христианский брак.

Христианский брак начинается с понимания того, что Библия содержит четкое описание ролей мужа и жены (в основном, находящееся в Ефесянам, глава 5), и приверженности выполнению этих ролей. Муж должен взять на себя руководство в семье (Ефесянам 5:23-26). Это руководство не должно быть диктаторским, снисходительным или покровительственным по отношению к жене, но оно должно соответствовать примеру Христа, руководящему церковью. Христос возлюбил церковь (Свой народ) с состраданием, милосердием, прощением, уважением и самоотверженностью. Таким же образом, мужья должны любить своих жен.

Жена подчиняется своему мужу, «как Господу» (Ефесянам 5:22), не потому, что она обязана подчиняться, а потому, что им обоим сказано: «Подчиняйтесь друг другу – из благоговения перед Христом» ( Ефесянам 5:21; перевод Российского Библейского общества), и потому, что в доме должна быть структура авторитета, во главе со Христом (Ефесянам 5:23-24). Уважение является ключевым элементом желания подчиняться; жены должны уважать своих мужей, а и мужья – любить своих жен (Ефесянам 5:33). Взаимная любовь, уважение и подчинение являются краеугольным камнем христианского брака. Основываясь на этих трех принципах, муж и жена будут возрастать в подобии Христу, возрастать вместе, а не отдельно друг от друга, так как каждый созревает в благочестии.

Еще одним ключевым компонентом в христианском браке является самоотверженность, как описано в Филиппийцам 2:3-4. Принцип смирения, изложенный в этих стихах, имеет решающее значение для прочного христианского брака. И муж, и жена должны ставить потребности своего партнера выше своих собственных, что требует самоотверженности, которая возможна только с силой Святого Духа, пребывающего в них. Смирение и самоотверженность не появляются в падшей человеческой природе естественным образом. Это – черты, которые только Дух Божий может произвести, лелеять и развивать в нас. Вот почему крепкие христианские браки характеризуются духовной дисциплиной – изучением Библии, молитвой и размышлениями о делах Божьих. Когда оба партнера практикуют такую дисциплину, каждый укрепляется и возрастает, что, естественно, укрепляет и делает брак зрелым.

English

Вернуться на русскую стартовую страницу

Чем должен отличаться христианский брак?

предлогов — это союз «чем» в фразе «Тебе лучше знать, чем вести себя …»

Я нахожу полезным определение в книге Гулда Брауна Грамматика английских грамматик :

Конъюнкция — это слово, используемое для соединения слов или предложений в конструкции и для демонстрации зависимости таких связанных терминов, например: «Ты и он счастлив, потому что ты хороший».

Предлог — это слово, используемое для выражения некоторого отношения различных вещей или мыслей друг к другу, и обычно ставится перед существительным или местоимением.

[…] союзов (кроме вводных корреспондентов) соединяют слова или предложения вместе, показывая их отношение друг к другу или к чему-то еще; предлоги, хотя естественно подчиняются чему-то предшествующему, берут на себя управление следующих за ними терминов, и в этом они отличаются от всех остальных.

[…] [конъюнктивы] принимают тот же падеж после, что и перед ними.

В он заявляет, что не владеет ничем, кроме своего дома , , кроме , относится к существительному home и управляет им, и поэтому является предлогом. В они наблюдают, а не действуют , вместо соединяет два равноправных глагола: соблюдать и действовать и, следовательно, является союзом.

Обратите внимание, что в первом примере существительные , что-нибудь и home не равноправны, но первое подчинено второму. Это можно доказать, наблюдая за

, что для того, чтобы фраза имела смысл, первый термин должен быть более общим, чем второй, и
, что второй член всегда находится в объективном падеже из-за правительства , кроме , тогда как первый может быть в именительном падеже или цели в зависимости от роли всей фразы в предложении: Любое место ( именительный) кроме вашего дома (объективный) подойдет для партии .

грамматика — Можно ли сказать «Я хотел бы» вместо «Я бы хотел»? Первое — грамматическое?

Сегодня это по существу искусственное предписывающее правило. Аргумент (несколько ложный) выглядит примерно так:

модальные формы «воля» и «должен» когда-то были лексическими глаголами, несущими понятие «желание / желание» и «приказ / обязательство» соответственно;
«поэтому» при использовании в качестве модального окна для обозначения будущего времени, это будущее время «должно быть» соответствующим образом окрашено в зависимости от того, какой «тип будущего значения» (желание или обязательство) является наиболее подходящим;
и «следовательно», использование «будет» и «следует» также должно быть окрашено аналогичным образом.

Для получения более подробной информации братья Фаулеры посвящают этим аргументам во всей их великолепной яркости около 20 страниц в «Королевском английском», и Фаулер также выделяет небольшой объем места под записью «должен» в своем «Современном английском языке» объяснению ‘(хотя он на самом деле не столько выдвигает связных аргументов, сколько заявляет), что «правильная» форма — «я предпочитаю / люблю и т. д.».

Но если задуматься на мгновение, «поэтому» в приведенном выше слове на самом деле не являются последовательностью.Почему, черт возьми, «должно» использование модального вспомогательного элемента иметь какое-либо отношение к его использованию несколько веков назад, когда оно не было модальным вспомогательным? И почему «должен» любое различие между «будет» и «должно» точно имитировать различие между «было бы» и «должно»?

Первоначальная посылка о том, что «будет» и «должен» изначально основаны на двух глаголах с разными значениями, также не совсем ясна. Для начала, «будет» представляет собой слияние двух древнеанглийских глаголов («willan» и «willain»).И неясно, имели ли «должен» и «воля (ан / айн)» такие разные значения: даже в древнеанглийском языке можно указать на употребления, в которых значения «воли» и «обязательства» пересекаются. (Даже «должен» в смысле «должен (деньги и т. Д.)» Может подразумевать понятие «я заплачу вам, потому что у нас есть соглашение», т.е. есть смысл «взаимного контракта», подразумевающего как волю, так и обязательство. .)

«Правило», по-видимому, возникло в 17 веке в таких произведениях, как «Английская грамматика» Мейсона (1622).Не совсем ясно, отражало ли в то время «правило» реальное использование или, по крайней мере, упрощенную версию фактического использования, или же оно было по существу предписывающим. Одна вещь, которую объединяет описания 17-го века, заключается в том, что они представляют различие несколько лаконично и, возможно, являются чрезмерно упрощенными ради образовательного устройства. Замечания Сэмюэля Джонсона в его словаре, опубликованном в следующем столетии, по-видимому, рисуют более неоднозначную картину. Возможно, что более поздние прескриптивисты восприняли чрезмерное упрощение ситуации авторами 17-го века и приняли их за более «абсолютные» истины.Некоторые исследования, проведенные в течение прошлого века, пытались проанализировать использование 17-го века, особенно Fries, 1925 и Hulbert (1947), и пришли к разным выводам о степени, в которой «правила» вытекают из фактического использования.

Когда нужно писать числа по буквам?

Как правило, лучше всего записывать числа от нуля до ста нетехническим письмом. В научно-технической литературе преобладает стиль написания чисел меньше десяти. Хотя из этих правил есть исключения, ваша основная забота должна заключаться в последовательном выражении чисел.

Вот совет: Хотите, чтобы ваш текст всегда выглядел великолепно? Grammarly может спасти вас от орфографических ошибок, грамматических и пунктуационных ошибок и других проблем с написанием на всех ваших любимых веб-сайтах.

Числа могут нарушить удобочитаемость абзаца, поэтому для большинства письменных целей лучше всего согнуть эти пальцы и набирать числа меньше 101 как полностью написанные слова.

При написании чисел от сорока до сорока девяти обязательно помните, что в сорока нет u (это распространенная орфографическая ошибка).

Правила, продемонстрированные в приведенных выше примерах, являются просто практическими, и из них есть исключения. Например, круглые числа, такие как сотни, тысячи или сотни тысяч, следует записывать полностью. Не круглые числа лучше читаются в виде цифр.

Когда число начинается с предложения, оно всегда должно быть написано по буквам. Тем не менее, писатели часто предпочитают реструктурировать свои предложения, когда числа становятся громоздкими для читателя.

Написание чисел в технических, научных и сложных текстах

Научно-технические журналы и даже новостные репортажи часто придерживаются правила, согласно которому полностью следует записывать только числа меньше десяти, за исключением случаев, когда используются дроби или десятичные дроби. Это может быть разумным подходом к обеспечению читабельности текстов, которые часто ссылаются на числа и цифры.

Дробные количества больших чисел, например, в миллионах и миллиардах, легче всего читать, если они сокращены до десятичных дробей в сочетании со словом «миллион» или «миллиард», где это возможно.Целые миллионы и миллиарды (а в американском языке — триллионы) можно выразить целым числом плюс слова «миллион», «миллиард» и т. Д.

При использовании сокращений для единиц измерения в письменной форме всегда выражайте числа в виде цифр. Точно так же, когда пишете о деньгах, используйте цифры в сочетании со знаком доллара или другими символами валюты. Редкие упоминания денег лучше всего читать, когда они записываются в виде чисел плюс слово, обозначающее валюту.

Решение о том, следует ли выписывать числа полностью, может быть непросто, но главное — использовать правильный стиль для вашей аудитории и использовать его последовательно.

Почему слово «должно» может быть вредным и 3 расширяющих возможности альтернативы

«Желать, чтобы вы были кем-то другим, значит растрачивать то, кем вы являетесь». ~ Свен Горан Эрикссон

Сколько раз в день вы используете слово «следует» по отношению к себе или другим людям? Не знаю, как вы, но раньше использовал лот .

Слово «должен» прочно вошло в наш повседневный диалог. Мы используем его в разговоре с другими, чтобы мотивировать себя или держать себя в узде, а также чтобы выразить множество чувств, включая разочарование, вину и сожаление.

По мере того как меня все больше интересует мой внутренний диалог и то, как он влияет на то, как я отношусь к себе, появляюсь в мире и живу своей жизнью, я начал понимать, насколько коварным может быть слово «должен». .

Несмотря на то, что раньше я «должен» себя делать в самых разных вещах, много раз в день, я понял, что уговоры себе, что я должен делать больше или быть больше, на самом деле не помогают мне делать больше или быть больше, и это оставило у меня чувство как будто меня было недостаточно, как я был.

Точно так же я понял, что когда я говорил другим людям, что они должны или не должны что-то делать, я не уважал их способность принимать для себя лучшие решения. Это не соответствовало моей личной философии (что люди могут делать то, что они хотят, пока они не причиняют вред другим), и я знал, что я не был лучшим другом или партнером, пока я использовал «следует» словарный запас.

С тех пор, как я осознал это, я начал поиски, чтобы заменить свое «следует» альтернативным словарем, более здоровым и более приемлемым — как для меня, так и для других людей. Чем дольше я нахожусь в этом поиске, тем больше понимаю, какой вред слово «следует» наносит нашим отношениям с самим собой и нашим отношениям с другими людьми.Вот что я обнаружил на данный момент:

Две основные проблемы со словом «следует»

Когда мы используем слово «должны», мы не принимаем реальность. Мы говорим о вещах, которые нам хотелось бы, но не так (или наоборот). Всякий раз, когда я использовал слово «должен» в разговоре с самим собой, это мотивировалось скорее отсутствием самоприятия, чем поощрением.

Как объясняет доктор Шад Хельмштеттер в своей книге Что говорить, когда вы говорите с самим собой , когда мы говорим себе, что «должны» что-то делать, мы неявно усиливаем идею, что мы , а не делаем это. .

Если мы говорим себе: «Мне действительно следует медитировать чаще», невысказанное продолжение этого предложения будет: «… но я не медитирую.

Точно так же, если мы говорим: «Я действительно должен заниматься спортом сегодня утром», невысказанное окончание этого предложения будет «… но я нет».

В долгосрочной перспективе, когда мы говорим себе или другим людям, что мы должны или они должны что-то делать (сколь бы благонамеренными мы ни были), мы усиливаем негатив и тот факт, что мы или они а не .

Альтернативы «Следует»

Я не буду притворяться, что убрать слово «должен» из моего словаря было легко, или что я прибыл и в настоящее время живу в свободном от «следует» существовании. Я часто использовал слово «должен» , и, по правде говоря, я думаю, что это то, за чем я должен буду следить всю оставшуюся жизнь.

На данный момент, однако, я нашел несколько альтернатив, которые помогли мне преодолеть мою привычку «следует» относиться к себе и другим людям.

1. Сосредоточьтесь на преимуществах.

Вместо того, чтобы говорить себе, что «должен» что-то делать больше, я пытаюсь сосредоточиться на , почему я хочу заниматься именно этим.

Вместо того, чтобы сказать «Мне нужно больше заниматься йогой», я напоминаю себе, почему я хочу этим заниматься: «Я чувствую себя прекрасно, когда занимаюсь йогой несколько раз в неделю», «Мне нравится чувствовать себя расслабленным и растягивающимся, когда я это делаю. йога »или« Я чувствую большее чувство самосознания, когда нахожу время, чтобы соединить свое тело и дыхание в йоге ».

2. Сосредоточьтесь на том, насколько это занятие соответствует вашим ценностям.

Одна из самых важных вещей, в которых я «должен был» себя, — приходить вовремя. Я изо всех сил пытался приходить вовремя на работу, встречи, встречи с друзьями и многое другое, что должно было начаться в установленное время. Это была постоянная борьба с самим собой, и, конечно же, я говорю себе: «Ты должен быть вовремя» или «Тебе не следует опаздывать» — ничего не изменило в моем опоздании.

Вместо этого я начал переосмысливать это с точки зрения своих ценностей. Я начал говорить себе: «Для меня очень важно приходить вовремя» или «Я хочу жить честно и делать то, что я говорю, что собираюсь делать, когда я говорю, что собираюсь это сделать.”

3. Сосредоточьтесь на принятии и исследовании реальности.

Раньше я думал, что не должен злиться или ревновать. Я слышал, что это «нездоровые» чувства, и верил, что со мной что-то не так из-за таких чувств. Однако сколько бы я ни говорил себе, что не должен чувствовать этих вещей, они никуда не делись.

Теперь я сосредоточен на принятии своего опыта. Вместо того, чтобы говорить себе: «Я не должен думать / думать _____», я делаю шаг назад и говорю: «Хорошо, я чувствую / думаю _____.Интересно, почему это происходит сейчас? »

Удаление слова «должен» из вашего словаря потребует времени, терпения и практики. Но это возможно, и за это нужно вознаградить. Замена «следует» более полезным диалогом приведет к более добрым отношениям с самим собой, а также к лучшим отношениям с окружающими вас людьми.

Фото Hartwig HKD

О Ханне Брейм

Ханна Брейм — тренер и писатель, которая считает, что мир становится богаче, когда у нас есть смелость полностью выразить себя.Она делится практическими психологическими статьями, инструментами и ресурсами о том, как жить полноценной и осмысленной жизнью по адресу Becoming Who You Are . Получите бесплатный доступ к рабочим тетрадям, аудиофайлам и многому другому, когда вы присоединитесь к сообществу .
Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!
компьютеров Mac Apple M1 могут записывать гораздо больше данных, чем должны
Этот сайт может получать партнерские комиссионные за использование ссылок на этой странице. Условия эксплуатации.
Относительно отчетов от Apple M1 пользователи Mac появились в последние несколько дней, поскольку разные люди сравнивают заметки о том, как часто их системы записывают данные на диск. Некоторые сравнения показывают поразительные уровни записи на диски, особенно с учетом того, как долго некоторые из этих систем использовались. Однако свидетельства действительно системной проблемы ограничены — и я не уверен, насколько мы можем доверять некоторым счетчикам, которые люди используют для передачи данных.

Итоги выручки несколько настораживают. Такие пользователи, как @David_Rysk, сообщают, что более 150 ТБ операций записи на диск уже выполнены менее чем за два месяца в системе с 16 ГБ ОЗУ и 2 ТБ SSD.

Модель 2 ТБ 16 ГБ.3% использовали.

Это означает, что для модели 256 ГБ, пропорционально, ожидается использование ~ 30%.

Если это так, некоторые из этих машин не прослужат полгода до 100%.

А это модель на 16 ГБ. 8гб должно быть хуже.

Вот дерьмо. https://t.co/9HcmaYgJPT

— Гектор Мартин (@ marcan42) 15 февраля 2021 г.

Итак … это много. Сжигание 3 процентов «процента использования» за два месяца не означает, что эти диски прослужат очень долго.Вот как этот атрибут SMART определяется в соответствии с Kingston:

Использовано в процентах : Содержит оценку поставщика в процентах от срока службы подсистемы NVM на основе фактического использования и прогноза производителя относительно срока службы NVM. Значение 100 указывает на то, что расчетный ресурс NVM в подсистеме NVM был израсходован, но не может указывать на сбой подсистемы NVM. Допускается, чтобы значение превышало 100. Проценты, превышающие 254, должны быть представлены как 255.Это значение должно обновляться один раз в час включения (когда контроллер не находится в спящем состоянии).

По этим номерам поступает много последующих отчетов. Но нет особой последовательности в том, сколько данных записывается на эти диски в зависимости от того, как долго они были включены. Я собрал данные из нескольких твитов и сравнил общий объем данных, записанных на диск, с количеством времени, в течение которого система была включена, но не смог установить четкой тенденции.

Если разделить общий объем записанных данных на общее количество часов работы, значения будут варьироваться от минимума 21,5 ГБ / час до максимума 347 ГБ / час. Эту последнюю цифру мы видим процитированную выше. Это также резкое отклонение. Из 10 отчетов только три были выше 100 ГБ / час, а два других — 109 ГБ / час и 118 ГБ / час соответственно. Пять систем сообщили о диапазоне 20-40 ГБ / час.

Это могло бы иметь смысл, если бы машины с высоким уровнем отчетов имели наименьшее количество ОЗУ или если бы машины с максимальным количеством отчетов всегда имели самые тяжелые рабочие нагрузки, но отчеты пользователей показывают, что это не так.Некоторые пользователи утверждают, что использовали свои системы только для легких действий. В этих сообщениях нет явной рифмы или причины. В качестве возможной причины упоминалось усиление записи SSD:

Что говорит iosnoop? Может быть, какой-то процесс постоянно записывает фрагменты по 4 КБ с помощью O_DIRECT, вызывая эффект усиления записи SSD. (50 операций записи в секунду, каждый размер 4 КБ превращается в 512 КБ при полной перезаписи блока SSD, а 50 × 512 КБ в секунду легко становятся вашими 2211 ГБ / день)

— HMage (@hmage) 23 февраля 2021 г. процентов ее функциональной NAND каждые два месяца приведет к исчерпанию 90 процентов ее NAND в течение 5 лет, если предположить, что скорость прогрессии линейная.Срок службы многих твердотельных накопителей может значительно превысить срок службы, но риск превышения предела, указанного производителем, заставит многих людей нервничать, несмотря ни на что. Тот факт, что эти твердотельные накопители припаяны и их практически невозможно заменить, также беспокоит некоторых людей. Другие вмешались, утверждая, что эта проблема затрагивает как x86, так и ARM, что она возникла после Catalina (в отличие от Big Sur) или что она влияет на x86, но в меньшей степени. По крайней мере, один пользователь заявил, что его часы работы указаны неверно. Если это значение неточно, это подорвет любую основу для сравнения в этих системах.

Прямо сейчас, похоже, нет последовательного объяснения того, что здесь происходит, и некоторые изменения, внесенные Apple в систему хранения M1, также могут вызывать беспокойство. Mac M1, в отличие от Mac x86, не может быть загружен с внешнего хранилища, если внутреннее хранилище полностью выйдет из строя. На наш взгляд, это проблема, которая требует большего внимания, чем ей уделяется. SSD выходят из строя по причинам, не связанным с их пределами записи.

Возможно, некоторые инструменты выдают неверные значения для определенных полей.Также возможно, что у Apple есть ошибка низкоуровневого хранилища, которая резко увеличивает количество операций записи на диск. Нет никаких признаков того, что это проблема в ближайшем будущем, поскольку даже самое агрессивное использование, которое мы отметили, выдержит более пяти лет использования. Но люди держат ноутбуки дольше, чем раньше, и Apple агрессивно продавала идею M1 как шаг вперед от Intel во всех отношениях. На данный момент мы все еще ищем причину или пытаемся понять, учитывает ли Apple эту стандартную рабочую процедуру и каковы связанные с этим последствия для долгосрочного срока службы.

Сейчас прочитано :

Испанский — и латиноамериканцы — должно быть больше, чем год выборов, — говорит группа: NPR

Voto Latino поощряет членов Конгресса научиться бегло говорить по-испански и побуждает их в межсезонье предвыборной кампании налаживать контакты с латиноамериканскими избирателями.

СКОТТ САЙМОН, ВЕДУЩИЙ:

Группа защиты интересов латиноамериканцев хочет, чтобы больше законодателей научились говорить по-испански, а не просто произносили несколько неловких слов, когда баллотируются в офис.Отчеты Хуаны Саммерс из NPR.

ХУАНА ЛЕТО, УСТАВ: Призыв членов Конгресса выучить испанский язык является частью усилий, направленных на то, чтобы заставить их больше взаимодействовать со своими латиноамериканскими избирателями круглый год. Дэнни Фридман — управляющий директор группы Voto Latino.

ДЭННИ ФРИДМАН: Мы не хотим, чтобы люди думали только о том, как они разговаривают с нашим сообществом во время кампании.

ЛЕТО: Он говорит о тех неловких моментах предвыборной кампании, которые стали вирусными.Voto Latino собрала некоторых из них в новом видео, например, когда сенатор от Миннесоты Эми Клобучар представилась Профсоюзу кулинаров Лас-Вегаса …

(ЗВУК ИЗ АРХИВНОЙ ЗАПИСИ)

ЭМИ КЛОБУЧАР: В четвертом классе меня звали Елена. Они дали мне имя, я ламо Елена.

ЛЕТО: … Или бывший вице-президент Майк Пенс просит еще четыре года.

(ЗВУК ИЗ АРХИВНОЙ ЗАПИСИ)

МАЙК ПЕНС: Cuatro anos mas.

ЛЕТО: Voto Latino объединилась с приложением для изучения языков Duolingo, чтобы обратиться к избирательным комитетам Конгресса. И чтобы отметить, Duolingo является финансовым спонсором NPR.

Хотя более 40 миллионов человек, живущих в США, говорят дома по-испански, опросы показывают, что способность кандидата говорить на этом языке не была приоритетом для латиноамериканцев во время последней президентской гонки. Виктория Дефранческо Сото из Техасского университета отмечает, что представление о том, кто говорит по-испански, а кто нет, для многих является глубоко личным.

ВИКТОРИЯ ДЕФРАНСЕСКО СОТО: Я отчаянно хочу, чтобы мои дети говорили на двух языках. Я пробовал и буду пытаться, но это было для меня очень болезненно. И я очень горжусь своим латиноамериканским происхождением. Но вопрос испанского языка очень деликатный.

ЛЕТО: Она говорит, что важнее языка является способность законодателя вести последовательную и содержательную работу с латиноамериканцами. Хуана Саммерс, Новости NPR.

Авторские права © 2021 NPR.Все права защищены. Посетите страницы условий использования и разрешений на нашем веб-сайте www.npr.org для получения дополнительной информации.

транскриптов NPR создаются в срочном порядке Verb8tm, Inc., подрядчиком NPR, и производятся с использованием патентованного процесса транскрипции, разработанного NPR. Этот текст может быть не в окончательной форме и может быть обновлен или изменен в будущем. Точность и доступность могут отличаться. Авторитетной записью программирования NPR является аудиозапись.

Фаучи предупреждает менее 10 человек о праздничных собраниях, впереди «темное время»: обновления о коронавирусе: NPR

ДокторЭнтони Фаучи, директор Национального института аллергии и инфекционных заболеваний, предупреждает, что праздничные собрания могут привести к «действительно темным временам для нас» к середине января. Тасос Катоподис / Getty Images скрыть подпись
переключить подпись Тасос Катоподис / Getty Images
Доктор.Энтони Фаучи, директор Национального института аллергии и инфекционных заболеваний, предупреждает, что праздничные собрания могут привести к «действительно темным временам для нас» к середине января.
Тасос Катоподис / Getty Images
Доктор Энтони Фаучи, глава Национального института аллергии и инфекционных заболеваний, заявил в понедельник, что семейные собрания по праздникам должны быть ограничены до менее 10 человек.

Фаучи оставил комментарий, появляясь по видеосвязи на губернаторе Нью-Йорка.Брифинг Эндрю Куомо по коронавирусу.

Куомо спросил у Фаучи его мнение о чрезвычайном положении Нью-Йорка, введенном в действие в прошлом месяце, ограничивающем частные домашние собрания до 10 участников.

«Десять может быть даже многовато», — ответил Фаучи. «Дело не только в количестве, но и в людях, которые могут приехать из другого города. Вы должны убедиться, что у вас нет людей, которые только что сошли с самолета или поезда. Это даже более рискованно, чем абсолютное число. »

Куомо подвергся критике со стороны некоторых консерваторов за введение правила чрезвычайного положения. Некоторые шерифы северных районов штата отказались его применять.

Во время брифинга в Олбани Куомо признал, что «это очень низкое соответствие».

Но Фаучи в целом одобрил ограничения штата Нью-Йорк, предупредив, что праздничные собрания могут стать основным вектором.

«Вы заходите в дом, снимаете маску, потому что едите и пьете, и не понимаете, что может быть кто-то, кого вы знаете, кого любите, который совершенно здоров и не имеет симптомов, но тем не менее они заразились. общество.«

Фаучи сказал, что, несмотря на предупреждения общественности, он ожидает, что количество случаев коронавируса продолжит расти по всей стране в январе, поскольку праздничные собрания заражают все больше людей.

Сегодняшняя обновленная информация о числах:

Общее количество госпитализаций в связи с COVID составляет 4 602.

Из 152 287 тестов, опубликованных вчера, 7 302 были положительными (4,79% от общего числа).

К сожалению, погибло 80 человек. pic.twitter.com/KdJtaFqpqA
— Эндрю Куомо (@NYGovCuomo) 7 декабря 2020 г.

«Мы можем начать видеть, что дела начинают ухудшаться в середине января не только для штата Нью-Йорк, но и для любого штата или города», — сказал Фаучи, добавив, что середина января может быть «действительно темным временем для нас.

Между тем, Куомо сказал, что может снова запретить ужин в закрытых ресторанах в Нью-Йорке, если количество госпитализаций продолжит расти.

В настоящее время по всему штату госпитализированы 4602 человека, в воскресенье было зарегистрировано 7302 новых случая коронавируса и 80 погибших, согласно официальным данным штата.
.