Борьба со СПИДом по-чеченски: без справки – нет свадьбы

• Сурьяна Асуева
• для bbcrussian.com, Грозный

6 апреля 2012

Автор фото, AFP

Подпись к фото,

Многие чеченские девушки приветствуют обязательное тестирование, поскольку самим им стыдно просить избранника сдать анализы

Глава Ингушетии Юнус-Бек Евкуров предложил ввести в республике обязательную проверку на ВИЧ всех мужчин и женщин, желающих вступить в брак.

Евкуров сослался на опыт соседней Чечни, где такая программа действует уже больше года. В Чечне решение проверять будущих молодоженов на ВИЧ было принято по настоянию духовенства.

Медики инициативу муфтията Чечни поддерживают, в обществе же отношение к происходящему неоднозначное.

Сейчас в Чечне брак должен засвидетельствовать имам, а уже потом, если молодые захотят, они регистрируются в ЗАГСе.

Духовная инициатива

Молодожены до свадьбы должны получить справку в Республиканском центре по профилактике и борьбе с ВИЧ/СПИД, затем заполнить бланки для брачующихся. Эти заявления и подлинность справок проверяют работники муфтията, и уже потом имамы проводят процедуру бракосочетания.

С января 2011 года в республике было зарегистрировано около 10 тысяч браков.

Муфтият решил требовать медицинские справки на фоне растущей статистики выявления ВИЧ-положительных молодых людей и особенно женщин, инфицированных после вступления в брак.

Как говорит помощник муфтия Чечни Турпал Гайрбеков, правило приняли с подачи врачей.

«Это не делается для какой-то сегрегации населения, или чтобы создать изгоев. Претензии были и у защитников прав человека, но мы не нарушаем ни одну букву закона, – говорит Турпал Гайрбеков. – Суть обследования не в том, чтобы запретить людям вступить в брак, а чтобы помочь им адаптироваться. Мы не выясняем причины заболевания человека, а только пытаемся помочь решить последствия этого заболевания на социальном уровне».

По словам помощника муфтия, их цель – объяснить людям, что от ВИЧ никто не застрахован, но с этой болезнью можно жить.

В центре Анти-СПИД говорят, что не сообщают результаты никому, кроме самого пациента, а во всех справках написано лишь то, что человек сдал анализы.

«Умножайте на десять…»

Проблема ВИЧ/СПИД в Чечне может оказаться куда серьезней, чем следует из официальной статистики.

Врачи и власти признают, что население Чечни очень слабо осведомлено о СПИДе, хотя и на улицах, и в больницах развешаны информационные плакаты.

Когда люди узнают, что кто-то инфицирован, от него все отворачиваются. Поэтому о болезни не принято говорить, и зачастую даже самые близкие не знают о живущем с ними носителе ВИЧ.

Согласно официальным данным, на сегодняшний день в Чечне живет 1310 ВИЧ-инфицированных, из них 456 женщин и 58 детей.

За три месяца текущего года выявлено 42 случая заражения против 38 случаев в 2011 году. В 2011 году от СПИДа умерли 22 человека.

По данным центра Анти-СПИД, 47% выявленных заражений связано с инъекциями — в основном, речь идет о наркоманах. Половым путем заразились 41% инфицированных, и 2,9% случаев приходится на передачу вируса от матери плоду.

Врачи отмечают, что реальные цифры заражений и смертности значительно выше и их можно смело умножать на 8-10, так как многие инфицированные или не знают о своем состоянии, или скрывают его. При этом многие умоляют медиков «ничего не рассказывать даже жене».

В защиту женщин

Местные врачи считают, что, учитывая чеченский менталитет, инициатива муфтията была необходима.

Автор фото, Reuters (audio)

Подпись к фото,

Исламские традиции и законы играют все более заметную роль в чеченском обществе

Как рассказывает главный специалист минздрава Чечни по профилактике СПИД Хеда Айдамирова, практически все женщины заразились от своих супругов, и выявляется это только при наступлении беременности или во время обследования по другому поводу.

«Эта программа просто необходима, чтобы предупредить распространение, чтобы девушки имели право выбора, – считает Айдамирова. – Некоторые девушки считают, что ВИЧ – это что-то вроде диабета».

«Мы не сообщаем данные никому, кроме самого пациента, и предлагаем ему самому признаться во всем избраннице, – продолжает представитель минздрава. – Девушка, вооружившись нашими рекомендациями, должна решить, хочет ли жить с ВИЧ-положительным человеком. Если она решается на брак, мы выдаем им справку об обследовании, однако не указывая в ней диагноз».

«Это дело врачей, а не имамов»

Год назад новые правила вступления в брак вызывали у жителей Чечни бурное недовольство, но сейчас к ним уже привыкли, и многие соглашаются, что ради здоровья нации можно поступиться гордостью.

35-летний Беслан женится на этой неделе. Конечно, не очень комфортно стоять в очереди на сдачу анализов на ВИЧ, но он считает, что лучше проверить всех подряд, чем «будет распространяться эта чума».

Схожего мнения придерживается 21-летняя Асет.

«Многие парни объездили полмира во время военных действий, и опасность подхватить от мужа какую-то неприятность велика, – говорит Асет. – Мне самой было бы стыдно просить жениха принести справку о здоровье».

Некоторые матери невест возмущены тем, что проверяют не только мужчин, но и девушек. Их главный довод также сводится к понятию чести: до замужества у дочери не было половой жизни, поэтому не стоит ее проверять.

Другой довод у 19-летнего Майрбека, которого родные чуть ли не силком притащили на обследование.

«Муфтият не должен лезть в личную жизнь молодых, – говорит парень. – Пусть врачи этим занимаются, а не имамы».

Но в Чечне, не сдав кровь на ВИЧ, не получишь справку, без которой имам не имеет права сочетать молодых. А без благословения имама брак по исламским законам будет недействительным.

как начать заниматься борьбой — Офтоп на TJ

Меня впечатлила статья про бег. Я решил поделиться советами по хобби, которое я очень люблю. Итак, как начать заниматься борьбой, без шутеек:)

{«id»:204303,»url»:»https:\/\/tjournal.ru\/flood\/204303-instrukciya-kak-nachat-zanimatsya-borboy»,»title»:»\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u043e\u0439″,»services»:{«vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/tjournal.ru\/flood\/204303-instrukciya-kak-nachat-zanimatsya-borboy&title=\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u043e\u0439″,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/tjournal.ru\/flood\/204303-instrukciya-kak-nachat-zanimatsya-borboy»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/tjournal.ru\/flood\/204303-instrukciya-kak-nachat-zanimatsya-borboy&text=\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u043e\u0439″,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/tjournal.ru\/flood\/204303-instrukciya-kak-nachat-zanimatsya-borboy&text=\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u043e\u0439″,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/tjournal.ru\/flood\/204303-instrukciya-kak-nachat-zanimatsya-borboy»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u043e\u0439&body=https:\/\/tjournal.ru\/flood\/204303-instrukciya-kak-nachat-zanimatsya-borboy»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

3233 просмотров

А нафига оно вообще надо?

Отличный вопрос! Во-первых, как по мне, то борцы — самые разносторонне развитые атлеты. Очень большая физическая сила, взрывная сила (возможность в момент приложить большое усилие), сумасшедшая выносливость и кардио, гибкость, акробатика и так далее.

Во-вторых, это отличный объем физической нагрузки. Если вы отрабатываете хотя бы 2 полноценные борцовские тренировки в неделю — вы уже гарантированно будете в форме. 3+ — вы заметите очень хорошую и быструю динамику.

В-третьих, гормональные изменения. Тестостерон взлетает вверх, уровень уверенности взлетает вверх, гормоны стресса расщепляются, общее состояние улучшается.

А какая борьба вообще бывает?

Бывает огромное множество различных направлений. Слава богу, у борцов распространена практика «открытых ковров», когда ребята из разных клубов и дисциплин встречаются на одной площадке и борются друг с другом, тем самым проверяя, что работает, а что нет + обмениваясь опытом. Из того, что работает хорошо и надежно.

Вольная борьба

Олимпийский вид спорта, супер высокий фокус на стойку (стоите на ногах, пытаетесь свалить друг друга на землю). Отличается от греко-римской борьбы тем, что можно работать с ногами: подсечки, захваты и так далее. Пожалуй, самые высокие требования к физической подготовке. Спорт номер 1 в Дагестане.

Японское боевое искусство. С 1964 года Олимпийский вид спорта. Тоже фокус на стойку. Принципиальное отличие от вольной борьбы — наличие курточек/кимоно/ги. Фокус в этом виде борьбы на подсечки, броски, болевые приемы.

Советский спорт. Если кратко, то в 40-х В. С. Ощепков, В. А. Спиридонов, А. А. Харлампиев на основе дзюдо, джиу-джитсу и кучи национальных видов борьбы создали новое направление — самбо (самооборона без оружия). Первом принципиальным отличие является то, что в самбо более развитый партер, чем в вольной или дзюдо. Вторым — у самбо есть надстройка в виде боевого самбо, которое подразумевает еще и ударную технику. Именно база боевого самбо позволила Федору Емельяненко быть грозой ММА в течение 10 лет.

Бразильское джиу джитсу

История немного похожа на самбо. Бразильская семья Грейси на основе дзюдо и японского джиу джитсу создали новое боевое искусство, которое максимально фокусируется на партере (грубо говоря, борьба лежа). Также боевое искусство максимально фокусируется на болевых и удушающих приемах. Интересно то, что чтобы увеличить популярность новой дисциплины семья Грейси решила организовать чемпионат между бойцами любых стилей и назвали его The Ultimate Fighting Championship, UFC. Где собственно один из Грейси стал чемпионом. Это стало отправной точкой в массовой популярности спорта и это же стало отправной точкой для UFC.

Грепплинг — по сути подразновидность бразильского джиу джитсу. Принципиальное отличие — отсутствие курточки/кимоно/ги. Это усложняет контроль, так как ты не можешь схватиться за штанину или там отворот и сокращает арсенал приемов. Но за счет этого атлеты больше фокусируются на правильной технике и физической подготовке. Самые популярные соревнования по грепплингу проходят в формате submission only, где не ведется учет очков, а бой проводится до сдачи. Я занимаюсь именно грепплингом.

Если вы хотите тренировать стойку — вольная борьба и дзюдо. Если партер — бжж, грепплинг. Универсал — самбо. Другие стили тоже есть, но они, как правило, менее эффективны.

Как начать и преодолеть страх?

Я пришел в борьбу после 20. Скажу честно, если вы не пришли в спорт рано, то очень тяжело начинать со стойки. Более высокие требования к физической подготовке, более высокие требования к акробатике, чтобы не убиться после первого броска, более высокий травматизм.

Если вам больше 20, то я бы рекомендовал начать с бразильского джиу джитсу, чтобы усвоить базу и стартовые навыки. Также важное отличие бразильского джиу джитсу заключается в том, что методика преподавания западная а не советская. Дальше будет супер отсебятина, но имхо советский подход базируется на том, что у тебя толпа тренирующихся, которых ты прогоняешь по единой программе, ищешь талант, фокусируешься на нем, а остальные — как пойдет. Если в тебе нет таланта, и ты не планируешь быть чемпионом — нечего тратить время тренера. Западная школа строится вокруг более персонального подхода и она не требует того, чтобы ты был чемпионом. Хочешь заниматься? Занимайся. Тебе больше 20, 30, 40… — не имеет значения.

Ниже ссылка на столкновение самбо и бразильского джиу джитсу. Полноценной схватки не вышло, но там был принципиальный момент, парень-любитель, пурпурный пояс (даже не коричневый и не черный) уверенно борется с двумя легендами самбо. И в ходе разговора звучит вопрос, зачем было идти в бжж, а не в самбо, на что парень отвечает, что он пришел в спорт в 20+ и в самбо его брать уже не хотели, как списанный материал. Вот как бы и вот.

Во-вторых, я бы рекомендовал начать с пары персональных тренировок. На разминке все всё делают максимально быстро и динамично и там часто бывают не сложные, но непривычные упражнения. Плюс есть ряд названий и терминов, которые могут показаться непонятными. Вот, чтобы не теряться, стоит сначала персонально поработать с тренером и все обсудить.

Что нужно для занятий?

Никаких приложений. Из одежды — шорты и футболка, которые не стесняют движения. Умоляю, не бегите покупать для первой тренировки куртку, борцовки, штаны, пояса и так далее и тому подобное. Ничего страшного не произойдет, если вы 4-5 занятий отработаете в обычной одежде. А дальше уже тренер вас сориентирует, где чего купить, от каких брендов и в каком бюджете. У каждого типа борьбы свои требования по форме одежды.

Травматизм

Часто ли бывают травмы в борьбе? Ну, врать не буду, частенько, но не серьезные, а минорные.

Самая распространенная травма — выбитые пальцы и растяжения. Проходит в среднем за неделю, если еще мазаться всякими вольтаренами. Пальцы окрепнут, а растяжения сигнализируют о плохой разминке. Просто обращайте внимание, что страдает больше и разминайте интенсивнее. Выбитые пальцы тейпируются пластырем. Короче вообще не страшно, полная фигня. Про синяки и ссадины я вообще молчу.

Вторая по частоте травма — травма уха.

Травмы ушного хряща. Это больно? Нет, ощущается как ушиб. Это лечится? Запросто, мне сломали ухо, сходил к ЛОРу, он поставил дренаж на пару дней, 1 шов и теперь вообще не видно, что что-то было. Это вредно? Нет. Это мешает? Немного да, особенно в плане наушников-затычек. Важный дисклеймер про то, как это выглядит — большинство борцов не лечат эту штуку, а оставляют как есть, потому что это трофей. В ряде республик, если жизнь вас не наградила сломанным ухом, то вам его сломают за умеренную стоимость. Но перелом левого иногда стоит дороже. Почему? Потому что видно из окна машины у водителя.

Все остальное индивидуально. У кого что, у кого-то вообще ничего. В стойке травматизм в целом выше, чем в партере.

Гигиена

Один из важных аспектов это гигиена. Ногти должны быть подстрижены, от тебя не должно вонять, мойся, стирай форму и так далее. Тот, кто этого не делает — будет высмеян, и никто не будет хотеть с ним работать. За все время, что я занимаюсь слава богу ничего ни разу не подхватил даже по мелочи.

В целом вопрос брезгливости такой — если вам нестерпимо противно возиться с потным противников — борьба вам не подойдет, потому что вы откроете для себя новые горизонты потоотделения 🙂 .

Основные плюсы борьбы

• ИМХО борьба лучше ударки. Потому что на ударке вы можете отрабатывать с противником все примерно с усилием до 50% от максимального. Попробуете сильнее — на завтра у вас голова будет как дыня. В борьбе отработка стабильно идет на примерно 80%
• Борьба супер прикладная в плане самообороны
• Вы будете разносторонне развиты физически
• Станете спокойнее и будете намного лучше понимать, что те, кто нарываются на драку либо наглухо отбитые, либо вообще не представляют, насколько опасен подготовленный человек, а внешне подготовленного выявить не всегда можно
• Вы научитесь доверять друг другу. Когда отрабатываются болевые и удушающие важно вовремя сдаться. А оппонент должен остановиться сразу после первого же сигнала. Это важный элемент доверия. За все время видел тренера в ярости только за нарушение этого правила. В Бразилии частенько тех, кто не уважает сдачу несколько раз подряд душат до отключки, приводят в себя и душат снова. Обычно это работает весьма убедительно.
• Грепплинг и джиу джитсу позволят вам нейтрализовать человека без вреда для него. Не надо ему раскалачивать морду, ломать что-то и тп. Не то, чтобы вы не сможете, но вы сможете просто скрутить человека и ждать, чтобы он успокоился или чтобы пришла полиция.

Основные минусы борьбы

• Гигиена и брезгливость
• Иногда бывают неадекваты, но редко вы их встретите больше 1 раза, если клуб нормальный
• Борьба не прощает раздолбайства. Не размялся? Травма. Недооценил противника? Будешь сдаваться через пару секунд. Психуешь и агришься? Будешь сдаваться еще быстрее. Не уважаешь товарища? Это плохо тебе обернется.
• Всякие дрыщи будут периодически несмешно шутить про борьбу, а вам нельзя их трогать, потому что их нежная фактура к этому не готова

Что мне дала борьба в плане работы

Напоследок я хотел поделиться тем, какие постулаты из БЖЖ повлияли на мое поведение на работе.

Position before submission

Есть правило, согласно которому нужно сначала закрепиться в правильной позиции, а только затем атаковать. Если начать атаку без качественной позиции, то вас ждет провал. В бизнесе схожая ситуация. Нельзя масштабироваться, если ты не подготовился к последствиям. Нельзя нападать на конкурентов, если не выдержишь ответный удар. Нельзя выкатывать новые фичи, если базовые работают плохо. На самом деле в разных вариациях это правило звучало у Сунь Цзы в Искусстве Войны.

Сохраняй холодную голову

Чем хуже твое положение, тем холоднее должна быть твоя голова. Новичкам в БЖЖ свойственно начинать паниковать, если они оказываются в плохой или незнакомой ситуации. Это ухудшает их положение еще больше: дыхание сбивается, начинает терять группировка и открываются дополнительные возможности для атак, ошибок становится все больше. В работе такая же ситуация. Чем хуже ситуация, тем внимательнее нужно принимать решения. Начнешь суетиться или действовать лишь бы побыстрее — наделаешь ошибок.

Проверяй на практике

Никакая теория не стоит и копейки, пока не опробуешь на практике. Крайне редко что-то срабатывает так, как ты ожидал. Что-то, что казалось рабочим, оказывается неприменимым. А какие-то вещи наоборот дают мощный результат.

Общайся с экспертами

Периодическое общение с экспертами экономит вам несколько месяцев занятий. Потому что люди дают вам знания и инсайты, которые открывали для себя долгими месяцами или годами.

1 прием, повторенный 10 000 раз, а не 10 000 приемов 1 раз

Это конечно мысль от Брюса Ли, но она абсолютно рабочая. Лучше сделать качественно что-то одно, чем тяп-ляп кучу всего. Тяп-ляп не надо. Shit in, shit out.

Режим и системность

Наилучший прогресс виден тогда, когда ты работаешь системно и соблюдая условный “режим”. One time effort не даст такого выхлопа, как если вы будете над вопросом работать качественно и стабильно какое-то время. Нельзя прийти после месяца прогулов и быстренько дотренироваться. Нельзя факапить 2 месяца, а потом бац и вытащить квартал, поперформив в конце.

Буду рад ответить на ваши вопросы 🙂

Я живу с ВИЧ. История первая: борьба за справедливость | Статьи

Парень с сайта знакомств

В конце 2014 года я рассталась с парнем, с которым мы были вместе семь лет. Всё это время пытались завести ребёнка, но не получалось. Я сильно переживала из-за этого, к тому же замуж он меня не звал. Понимая, что наши отношения зашли в тупик, приняла решение расстаться. После этого в 2015 году прошла полное обследование, чтобы выяснить, почему так долго не могу забеременеть. Тогда вместе с разными анализами сдавала кровь на ВИЧ, результат был отрицательный.

Позже разместила анкету на сайте знакомств. Это же популярно было. А где ещё знакомиться, когда целыми днями работаешь, постоянно ездишь в командировки? Подумала, что наверняка есть такой же серьёзный парень, как я, который тоже с головой в работе. На меня обратили внимание несколько мужчин. Одним из них был мой ровесник — Алексей (имя изменено. — прим. авт.).

Он был настойчив, писал первым. В его анкете не было личных фотографий, но Лёша отправлял их в сообщениях. Открыто рассказывал, что у него есть ребёнок. В переписке говорил, что ищет спутницу жизни и его интересуют отношения с перспективой создания семьи.

Меня подкупили такие намерения, потому что я и сама искала того же. Переписывались мы довольно долго. Я уезжала в командировки, редко заходила на сайт, а когда возвращалась, то получала сообщения. В январе 2016 года Алексей рассказал о депрессии из-за несложившихся отношений. Он вернулся из Москвы и предложил встретиться.

Мы перешли во «ВКонтакте», начали общаться там. Причем и в соцсети в Лёшином профиле тоже не было личных фотографий. Тогда не придала этому значения, мне было важнее содержание сообщений.

Тем более у меня была цель — серьёзные отношения, семья и дети. Моё окружение твердило: «Десять лет назад надо было рожать», «Пора уже ребёнка в пятый класс водить». Я подумала: «О, моё спасение, нормальный парень».

Разговаривали про семейные отношения, обсуждали, кто как проводит свободное время. Лёша спрашивал, почему у меня нет детей. Рассказывал про свою бывшую жену. О том, что у неё уже был ребёнок, а позднее появился общий сын. С ним было о чём поговорить. Высшее юридическое образование, широкий кругозор, хорошее чувство юмора — ничего не вызвало подозрений.

Практически семья

В итоге мы обменялись телефонами, и Лёша заехал за мной на работу, чтобы пообедать вместе. Это была первая встреча.

У меня две сестры. Одной из них рассказала, что познакомилась с парнем. Причем Новый год еще встречала с друзьями, одна, а тут вдруг молодой человек появился. Они очень обрадовались.

Он мне рядом с домом шейпинг нашел. Когда увидел, что у меня шапка синтетическая, отдал свою вязаную, чтобы голова не мерзла. Лёша оставлял со мной ребёнка, мальчику тогда было 3,5 года. В такие моменты думала, что это вообще сказка, такого не бывает.

Потом на работе произошел конфликт с руководством. Директор компании предложил написать заявление на увольнение. Рассказала об этой ситуации Лёше, он меня поддержал: «Пиши, конечно. Я тебя прокормлю». В последний рабочий день забрал из офиса, предложил собрать вещи первой необходимости и переехать к нему.

Прошла неделя после нашей первой встречи, и я переехала к Лёше. Взрослые люди, почему бы и нет. И несмотря на то, что это был отчаянный шаг, мы оба вроде были настроены серьёзно. Я ничего не теряла, только приобретала.

В первый или второй вечер после моего приезда Лёша стал меня обнимать, целовать и предлагать близость. Попросила не торопиться. Он не успокаивался, тогда спросила про презервативы. На что Лёша ответил: «А как ты хочешь детей заводить? Тоже с презервативом?» Говорил, что хочет второго сына и назовет его Семёном. Всё звучало реалистично. Тем более на тот момент я была влюблена в него и тоже хотела детей. Между нами произошла первая близость.

Мы с Лёшей и его сыном жили втроем. Он забирал мальчика на выходные или на несколько дней. Мне нравилось заниматься с ребёнком, я растворилась во всем этом, практически семья сложилась.

«Забудь этот номер»

Прошло около трёх недель. У меня поднялась температура и начались сильные головные боли. Подумала, что это грипп, хотя уже лет десять ничем таким не болела. Поехали с Лёшей в аптеку, купили лекарства.

Я уже плашмя лежала, прошло несколько дней, а лучше не становилось. И Лёша, уходя на работу, сказал: «Давай вещи собирай. Вернусь, и увезем тебя домой, чтобы ребёнка не заразила».

Жили мы в трёхкомнатной квартире, то есть можно было в одной комнате запереться и лечиться. Его слова сильно обидели. Собрала вещи, и он мне звонит, говорит: вызывай такси и поезжай домой. Решила дождаться, пока Лёша вернётся с работы, хотела обсудить. Это же не причина, если человек заболел, говорить, что всё, уезжай давай.

Он отвез меня домой и отправил смс: «Забудь этот номер». Мне тогда было не до него. Вызвала скорую, первый раз меня не забрали. Через несколько дней я покрылась сыпью. Во второй раз позвонила в скорую, и меня увезли в инфекционку (Иркутская областная инфекционная больница. — Прим. ред.).

Две недели не называли точный диагноз. Ставили капельницы, температуру сбили, но сильные головные боли остались. Первый диагноз, с которым я попала в больницу, — менингит (воспаление мягких оболочек вокруг головного и спинного мозга, которое может быть вызвано бактериями и вирусами. — прим. ред.).

Когда дали выписку, в ней сопутствующим заболеванием указали ВИЧ. Впервые выявленная инфекция. По анализам всё было в норме, диагноз поставили после пункции спины.

Врач рассказал, что я переживаю острую фазу ВИЧ-инфекции. Давность заболевания — месяц—полтора.

Высокая температура, головная боль, вялость, сыпь по всему телу — симптомы острой фазы инфекции. Эта стадия заболевания проявляется не у всех, зависит от особенностей организма. У кого-то протекает без симптомов и может длиться годами.

Хоть Алексей и попросил забыть его номер, звоню — я в черном списке, пишу смс — не реагирует. Попросила сестру привезти другую сим-карту, позвонила — не берет, написала сообщение — заблокировал и этот номер. Наши с ним контакты происходили с конца января до середины февраля, в больницу легла 28 февраля, а 15 марта узнала диагноз — ВИЧ.

Фотографирую выписку, где указано «Впервые выявленная ВИЧ-инфекция» и отправляю ему «ВКонтакте». Вижу, сообщение прочитано, не реагирует. Пишу: «Ты знал?» Молчит.

Пошла анонимно сдавать анализы. Когда лежала в инфекционке, начала читать про ВИЧ, бывают так называемые ложноположительные, поэтому решила провериться дополнительно. Мне, конечно, не верилось. Всё было хорошо до того дня, когда Лёша увез меня домой. Результат анонимных анализов подтвердил ВИЧ. Фотографию результатов отправила ему, но он так ничего и не ответил.

У меня только сестры знают про диагноз. Маме не хочу говорить, боюсь, что она не переживёт. Младшая сестра, когда забирала из инфекционной больницы, не хотела домой везти, боялась, что я с собой что-нибудь сделаю. Несколько часов мы просто по городу катались. Но я на такое не способна. Не такая смелая, если честно, чтобы взять и лишить себя жизни.

Заражение ВИЧ: первое уголовное дело в регионе

Приехала в СПИД-центр вставать на учет, пошла к врачу, там нужно было сказать о своих половых контактах. Я назвала два имени — предыдущего парня, с которым семь лет были в отношениях, и Алексея. Напрямую предоставить сведения об их статусе мне отказались, поскольку это конфиденциальная информация. Инфекционист задал вопрос: «Есть ли доказательства, что ты с ним (с Алексеем. — прим. авт.) жила?»

Это настолько унизительная процедура — доказывать, что был с человеком. Думала, никогда в жизни не переживу такие унижения. Начала соображать, какие могут быть доказательства: шапка, которую я, обидевшись, оставила в его квартире? Он избегал знакомства с моей сестрой. Вспомнила про переписки в соцсетях.

Юрист сказал мне, что в Иркутске подобных дел не было, поэтому он не знает, что делать. Пока он читал статьи и изучал российский опыт, мне не становилось лучше.

Мне два месяца было очень плохо. Я думала, что умру. Трясло постоянно, потела, теряла сознание — ужасное состояние, что даже в больницу не пойдешь. Я вызывала скорую и не знала, что говорить, приходилось сообщать, что переживаю острую фазу ВИЧ.

С юристом подготовили заявление в Следственный комитет. В Уголовном кодексе есть статья 122 «Заражение ВИЧ-инфекцией». То, что произошло со мной, попадает под вторую часть — «Заражение другого лица ВИЧ-инфекцией лицом, знавшим о наличии у него этой болезни». За это можно получить наказание до пяти лет лишения свободы.

Движение своего заявления отслеживала сама. Встретилась со следователем, он взял у меня объяснения. Через некоторое время позвонила ему, чтобы узнать, будут ли возбуждать уголовное дело, на что он ответил: «Нет, мы вынуждены вам отказать. У вас нет доказательств, что вы с ним знакомы и что вы вместе проживали».

Озадачилась поиском доказательств. Успела сделать скриншоты переписок с Алексеем, хоть он и удалил страницу. Предложила следователю опросить продавцов в магазинах рядом с его домом, которые видели нас вместе. Видимо, такой стресс и отчаяние были, что я детально описала трехкомнатную квартиру, где мы жили, интерьеры комнат. Несколько страниц исписала, вспоминая предметы, их цвет, форму.

Можно доказать, что я находилась в его квартире, но подтвердить нашу близость практически нереально. Либо кто-то третий должен был увидеть нас в комнате, либо мы должны были фотографировать или снимать видео с нашими лицами в кадре.

Я попросила у следователя ещё пару дней, вспомнила про совместные фотографии. Дома делали селфи: я в пижаме, он в шортах. Снимала на свой телефон, ему снимки не понравились, удалил, предложил найти нормального фотографа. В итоге нашла в интернете программу и за полтора часа восстановила удаленные полгода назад снимки.

Уголовное дело в отношении Алексея всё-таки возбудили. Летом 2016 года дело передали дознавателю, но он неохотно им занимается. Мне приходится постоянно напоминать о себе, звонить, приезжать. В нашем регионе это первое дело по такой статье. Обычно те, кто узнает свой диагноз, меняют имена, фамилии и адреса.

В интернете я познакомилась с девушкой из другого региона, которая посадила бывшего сожителя, заразившего её ВИЧ, на три года колонии строго режима. Сейчас общаемся, она даёт советы, как действовать, чтобы добиться результата.

Из материалов уголовного дела я узнала, что Лёша стоит на учете в СПИД-центре с 1999 года. Уже 17 лет он знает о своем статусе.

Ребёнку Алексея сейчас четыре года. Если он заразил меня, то, вероятно, мог заразить мать мальчика, и тогда нас уже двое. Если это доказать, то статью можно переквалифицировать (часть 3 статьи 122 УК РФ «Заражение ВИЧ-инфекцией двух или более лиц» предусматривает наказание до 8—10 лет лишения свободы. — прим. авт.). Я подавала ходатайство, просила узнать ВИЧ-статус матери ребёнка, мне отказали. Дознаватель пояснил: она является третьим лицом по уголовному делу, поэтому я не могу заявлять ходатайства в отношении неё. Только она сама может согласиться предоставить данные о состоянии здоровья.

Возможно, есть и другие пострадавшие. Полицейские показали его соседке мою фотографию, та пояснила, что там столько девочек ходит и она не может точно сказать, видела меня или нет.

Я до сих пор боюсь, что дело развалят, если честно. Алексей первое время скрывался в другом городе, его несколько раз привозили в отдел полиции, где он отказывался от дачи показаний. Прошло уже две очных ставки, каждая длилась по несколько часов. В первый раз он отрицал знакомство, во второй — что жили вместе.

Меня спрашивали, почему он так поступил, а я не знаю, что ответить. Алексей подписывал бумагу, что обязуется соблюдать все меры, не заражать других. Его предупреждали об уголовной ответственности.

Дело должны были направить в суд в декабре 2016 года. Но не передали. Алексей уехал из города и не ознакомился с материалами уголовного дела. Последнее, что я знаю, — он решил давать показания.

Если говорить напрямую, я не питаю иллюзий по поводу будущего. Теперь иммунитет слабый, поэтому сейчас больше переживаю за здоровье. Хотя, естественно, эти переживания на всю жизнь.

У меня нет желания отомстить Алексею или наказать его. В голове сидит одна мысль — остановить этого человека. Сколько можно? Хватит. Я знаю, что права, не сочиняю ни капельки в этой истории. Надеюсь, что в итоге он получит реальное наказание.

Автор фото — Валерия Алтарёва

Как женщин в Германии учат противостоять насилию | Анализ событий в политической жизни и обществе Германии | DW

«Заткнись, я тебе говорю!» — лицо Андрея искажается в гримасе, когда он кричит. Парень заносит руку над головой, хватает Амалию за горло и прижимает ее к стене. Женщина сначала теряется, но быстро берет себя в руки. Удар кулаком в челюсть, затем — по руке, которая сжимает горло, и у Амалии появляется шанс убежать.

Андрей — не разъяренный супруг, а тренер. Эту сцену нападения участницы курса самообороны для женщин в Берлине разыгрывают много раз. Несколько раз подряд они повторяют движения, чтобы те превратились в рефлекс и в нужный момент тело само знало, как реагировать.

Женщины на курсах самообороны учатся деэскалации конфликта

Следующее упражнение — на полу. Тренер садится на участницу курсов верхом и зажимает ей запястья рук. В этом случае единственный шанс спастись — это с силой вытолкнуть нападающего бедром. «А бедра у женщин сильнее, чем у мужчин», — с улыбкой подбадривает Андрей.

Каждая четвертая женщина в Германии — жертва насилия

Амалия Вебер ходит на курсы самообороны уже седьмой месяц. Родом из России, Амалия переехала в Германию, когда ей было 13, и с тех пор живет в Берлине. На улицах города она не чувствует особой опасности, но даже в Германии домашнее насилие —  все еще серьезная проблема.

Каждая четвертая женщина в Германии хотя бы раз в жизни сталкивалась с физическим или сексуальным насилием со стороны партнера. Жертвами домашнего насилия в 82 процентах случаев становятся женщины. 364 женщины скончались в результате насилия в семье в ФРГ только в 2017 году. Это официальная статистика министерства по делам семьи, пожилых граждан, женщин и молодежи Германии. Домохозяйки, учительницы, бизнесвумен — с домашним насилием сталкиваются представительницы всех социальных слоев.

Таиссе Вебер 14 лет, но она уже может постоять за себя

«Я сама не раз бывала в критических ситуациях», — рассказывает Амалия после тренировки. — К счастью, до физического насилия не дошло, но было близко к этому».  А ее друзья и знакомые становились жертвами домашнего насилия. Слушая их истории она постоянно ловила себя на мысли: «А как бы я отреагировала? Как бы я поступила в этой ситуации?»

Уметь защитить себя в 14 лет

На курсы самообороны Амалия ходит со своей 14-летней дочерью Таиссой. Для матери это не только шанс провести досуг с дочерью, но и возможность подготовить ее к сложностям взрослой жизни. Когда мать предложила Таиссе пойти на курсы, та согласилась, не раздумывая.

«Меня всегда захватывали боевые искусства, сцены борьбы в кино», — признается девушка. Она не исключает возможность заняться этим профессионально. С тех пор как Таисса начала посещать курсы самообороны, она чувствует себя в большей безопасности. «В моем возрасте, например, часто возникают какие-нибудь проблемы с ребятами в школе, и я знаю, что если кто-то поднимет на меня руку, я смогу себя защитить», — говорит Таисса. «А мне так будет намного спокойнее разрешать ей вечерами одной гулять», — признается Амалия.

Не только давать сдачи, но и избегать насилия

На курсы самообороны в берлинском районе Вильмерсдорф ходят женщины самых разных возрастов и профессий. Самой младшей участнице пять лет, а самой старшей — больше семидесяти. «Некоторые воспринимают это просто как спорт, — рассказывает основатель студии и тренер Андрей Шевченко. — Кто-то из участниц действительно пережил случаи нападения или грубого обращения. Или кого-то просто в темном переулке схватил незнакомец. И тогда человек теряет уверенность в себе и это влияет на все аспекты жизни». А с помощью курса самозащиты эту уверенность можно вернуть, убежден тренер.

Шевченко ведет курсы по самообороне в Берлине уже десять лет. Его подопечные учатся не только давать сдачи, но и избегать физической конфронтации. «Важно научиться, прежде всего, говорить «нет», верить в себя, — объясняет Андрей. — Самое главное: не довести ситуацию до вспышки насилия».

Смотрите также:

• Художники выступили против насилия

  Борьба за жизнь

  25 ноября объявлен ООН Международным днем борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин в память о сестрах Мирабаль, убитых за сопротивление диктаторскому режиму в Доминиканской Республике. Обратить внимание на проблему насилия — задача художников, чьи работы выставлены в Женском музее Бонна. Картины серии «Курдские женщины и их борьба за жизнь» написаны беженками из Ирака, Сирии и Турции.

• Художники выступили против насилия

  Холодное оружие

  Палки, ножи, бутылки — объекты снимков фотографа Дирка Дэмлова (Dirk Dähmlow). В серии под названием «Называть вещи своими именами» запечатлены орудия издевательств над женщинами из Германии, России, Бразилии, Индии, Эфиопии, Замбии и Буркина-Фасо.

• Художники выступили против насилия

  Сто тысяч в год

  По данным Федерального ведомства по уголовным делам (Bundeskriminalamt — BKA), в 2015 году жертвами домашнего насилия в Германии стали более ста тысяч женщин. В 331 случае полученные ими травмы оказались смертельными.

• Художники выступили против насилия

  Знакомые преступники

  В странах ЕС с сексуальным и физическим насилием хотя бы один раз сталкивалась каждая третья женщина. В большинстве случаев преступниками являются бывшие и настоящие мужья и партнеры.

• Художники выступили против насилия

  Тревожный сигнал

  К насилию относятся не только побои, но и угрозы, оскорбления, психологическое и эмоциональное давление. Эти действия по отношению к женщинам могут стать первыми сигналами к возможному физическому насилию.

• Художники выступили против насилия

  Незаменимая поддержка

  До сих пор тема насилия является табу. Тем не менее, во всех городах Германии круглосуточно работают горячие линии для жертв преступлений. Помимо немецкого консультанты владеют несколькими иностранными языками и могут оказать необходимую поддержку. Кроме того, женщины могут обратиться в специальные дома — Frauenhäuser, в которых можно переночевать и получить первую помощь.

  Автор: Ксения Сафронова

 

чем знаменита и на чём зарабатывает 16-летняя Чарли Д’Амелио, первой набравшая 100 млн подписчиков — Истории на vc.ru

Forbes оценивает её годовой заработок в $4 млн, а семья Д’Амелио хочет построить медиабизнес с видеошоу, подкастами, музыкой и книгами.

{«id»:179211,»url»:»https:\/\/vc.ru\/story\/179211-koroleva-tiktok-chem-znamenita-i-na-chem-zarabatyvaet-16-letnyaya-charli-d-amelio-pervoy-nabravshaya-100-mln-podpischikov»,»title»:»\u00ab\u041a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430 TikTok\u00bb: \u0447\u0435\u043c \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0451\u043c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 16-\u043b\u0435\u0442\u043d\u044f\u044f \u0427\u0430\u0440\u043b\u0438 \u0414’\u0410\u043c\u0435\u043b\u0438\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f 100 \u043c\u043b\u043d \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432″,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/story\/179211-koroleva-tiktok-chem-znamenita-i-na-chem-zarabatyvaet-16-letnyaya-charli-d-amelio-pervoy-nabravshaya-100-mln-podpischikov»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/story\/179211-koroleva-tiktok-chem-znamenita-i-na-chem-zarabatyvaet-16-letnyaya-charli-d-amelio-pervoy-nabravshaya-100-mln-podpischikov&title=\u00ab\u041a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430 TikTok\u00bb: \u0447\u0435\u043c \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0451\u043c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 16-\u043b\u0435\u0442\u043d\u044f\u044f \u0427\u0430\u0440\u043b\u0438 \u0414’\u0410\u043c\u0435\u043b\u0438\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f 100 \u043c\u043b\u043d \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432″,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/story\/179211-koroleva-tiktok-chem-znamenita-i-na-chem-zarabatyvaet-16-letnyaya-charli-d-amelio-pervoy-nabravshaya-100-mln-podpischikov&text=\u00ab\u041a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430 TikTok\u00bb: \u0447\u0435\u043c \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0451\u043c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 16-\u043b\u0435\u0442\u043d\u044f\u044f \u0427\u0430\u0440\u043b\u0438 \u0414’\u0410\u043c\u0435\u043b\u0438\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f 100 \u043c\u043b\u043d \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432″,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/story\/179211-koroleva-tiktok-chem-znamenita-i-na-chem-zarabatyvaet-16-letnyaya-charli-d-amelio-pervoy-nabravshaya-100-mln-podpischikov&text=\u00ab\u041a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430 TikTok\u00bb: \u0447\u0435\u043c \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0451\u043c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 16-\u043b\u0435\u0442\u043d\u044f\u044f \u0427\u0430\u0440\u043b\u0438 \u0414’\u0410\u043c\u0435\u043b\u0438\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f 100 \u043c\u043b\u043d \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432″,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/story\/179211-koroleva-tiktok-chem-znamenita-i-na-chem-zarabatyvaet-16-letnyaya-charli-d-amelio-pervoy-nabravshaya-100-mln-podpischikov»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u00ab\u041a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430 TikTok\u00bb: \u0447\u0435\u043c \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0451\u043c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 16-\u043b\u0435\u0442\u043d\u044f\u044f \u0427\u0430\u0440\u043b\u0438 \u0414’\u0410\u043c\u0435\u043b\u0438\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f 100 \u043c\u043b\u043d \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432&body=https:\/\/vc.ru\/story\/179211-koroleva-tiktok-chem-znamenita-i-na-chem-zarabatyvaet-16-letnyaya-charli-d-amelio-pervoy-nabravshaya-100-mln-podpischikov»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

92 476 просмотров

Чарли Д’Амелио на шоу Джимма Фэллона Эндрю Липовски / NBCU / Getty Images

16-летняя Чарли Д’Амелио из США стала первым пользователем TikTok, набравшим 100 млн подписчиков. Она зарегистрировалась в соцсети в мае 2019 года, сам сервис под таким названием существует с августа 2018 года.

Д’Амелио набрала 100 млн подписчиков в рекордные сроки, отмечает The Verge. Для сравнения: на YouTube первый канал достиг 100 млн подписчиков только через 14 лет после запуска сервиса, в Instagram — спустя шесть лет.

Что снимает Д’Амелио и как стала популярной

Девушка выросла в штате Коннектикут, с трёх лет занималась танцами и выступала на конкурсах, поэтому у неё много танцевальных видео.

Первые ролики не вписывались в формат TikTok — поначалу Д’Амелио публиковала горизонтальные видео, чтобы в кадр попадали все танцевальные движения, но быстро адаптировалась.

Если ролики не проигрываются или не отображаются, попробуйте перезагрузить страницу.

Её первым популярным видео стал «дуэт» с пользовательницей под именем Move with Joy. Простой ролик вышел в июле 2019-го и быстро набрал 2 млн просмотров.

Д’Амелио продолжала публиковать видео с танцами, и вскоре на неё обратили внимание: в ноябре 2019-го певица Биби Рекса пригласила девушку выступить с ней на разогреве перед концертом группы Jonas Brothers.

Через полгода после регистрации в TikTok у Д’Амелио было больше 6 млн подписчиков. К январю их число превысило 15 млн, газета The New York Times назвала её «правящей королевой TikTok». Отметку в 50 млн Чарли достигла в апреле 2020 года.

Чарли и её сестра Дикси начали сотрудничать с объединением блогеров Hype House. В январе 2020 года семья Д’Амелио, две сестры и их родители, подписала контракт с голливудским агентством United Talent Agency, после чего события развивались быстрее.

В феврале Чарли снялась в рекламе хумуса Sabra во время Супербоула — финала чемпионата по американскому футболу. Д’Амелио опубликовала тизер рекламы на своей странице, за 12 часов ролик посмотрели более 5 млн раз. Она стала первым TikTok-блогером, снявшимся в рекламе для Супербоула.

Тогда же она станцевала с Дженнифер Лопес для TikTok-челленджа «J Lo Super Bowl Challenge», проходившего также в рамках Супербоула. Позднее певица пригласила девушку сняться в клипе. Для Джей Ло важна аудитория Чарли, а не наоборот, считает Эван Бриттон, основатель проекта Famous Birthdays, который собирает биографии знаменитостей.

Чарли успела побывать гостьей на «Вечернем шоу» Джимми Фэллона и освещала в TikTok Парижскую неделю моды для Prada, а также озвучила одного из персонажей в мультфильме «Звёздный пёс и Турбокот». При всём этом она остаётся искренней, скромной и вежливой в жизни, замечают Highsnobiety и The New York Times.

Весной 2020-го семья переехала из Коннектикута в Лос-Анджелес. На 26 ноября на основной профиль Д’Амелио в TikTok подписаны 101,2 млн пользователей, ролики в сумме набрали 8 млрд лайков. На других платформах Д’Амелио тоже популярна:

• Instagram — 34 млн подписчиков.
• YouTube — 8,5 млн подписчиков.
  
• Twitter — 4,9 млн подписчиков.

Стремительное восхождение Чарли совпало с ростом популярности в США самого TikTok, отметил Грег Гудфрид. Он работал с семьёй Д’Амелио в агентстве UTA, а затем ушёл помогать им строить собственный медиабизнес. «Нужный человек пришёл на платформу в правильное время и стал суперзвездой», — рассуждает Гудфрид.

Журнал The New Yorker отмечал, что видео Чарли часто можно увидеть в рекомендациях TikTok. Поговорив с другими блогерами и специалистами по искусственному интеллекту, издание пришло к выводу: её видео максимально нейтральные и одновременно показывают, что на TikTok любой может стать знаменитым. К тому же Чарли — обыкновенная девушка из пригорода, этим она близка многим девочкам-подросткам.

Чарли — серединный пользователь как с точки зрения демографии, так и с точки зрения контента, который она создаёт. Такое сочетание делает её наиболее безопасным выбором для рекомендаций, который может заинтересовать всех, включая пользователей, которые пока посмотрели недостаточно, чтобы определить их предпочтения.

Марк Фаддул (Marc Faddoul)

исследователь ИИ из Школы ИТ в Беркли

Сама Чарли часто повторяет, что не понимает причин своей популярности, а TikTok скачала по настоянию друзей. Журналу The Atlantic она рассказывала, что расплакалась, когда достигла 80 млн подписчиков: «Я нервничала — почему здесь столько людей».

В интервью Variety Чарли говорила, что не считает себя знаменитой. «Я обыкновенный подросток, за которым почему-то многие смотрят. Это не укладывается в моей голове, но я работаю над тем, чтобы понять это».

В какой-то момент ко мне стали подходить и просить сфотографироваться, а кто-то рядом спрашивал: «Откуда они тебя знают?». А я такая: «Я из социальных сетей, я не знаю». Было очень некомфортно.

Потом мои друзья стали говорить: «О, я видел тебя на своей странице с рекомендациями. Это так странно». И так продолжалось, пока я не привыкла, тогда я стала отвечать: «Да, я в TikTok». Я начала публиковать видео, не беспокоясь, что подумают другие, потому что мне было весело.

Чарли Д’Амелио

в интервью Variety

С приходом популярности одной из главных тем, о которой Чарли много говорит, стала проблема травли в интернете. Вместе с сестрой она приняла участие в кампании Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ) и рассказала, что получает сотни тысяч ненавистных комментариев в неделю, многие из них — о внешности.

На чём зарабатывает семья Д’Амелио

В августе 2020 года американский Forbes составил первый рейтинг самых выскооплачиваемых звёзд TikTok, которые заработали больше $1 млн с июня 2019 года по июнь 2020 года. Чарли Д’Амелио заняла второе место с оценкой $4 млн, её старшая сестра Дикси — третье с $2,9 млн и 45 млн подписчиков.

Возглавила список Эддисон Рэй Истерлинг, чей заработок Forbes оценил в $5 млн. У неё в TikTok 70 млн подписчиков. По числу подписчиков она вторая после Чарли.

Эддисон Рэй, Дикси Д’Амелио и Чарли Д’Амелио
Кевин Мазур / Getty Images

Как и многие популярные блогеры, Д’Амелио зарабатывает в основном на рекламных контрактах и сотрудничестве с брендами. Помимо работы на Супербоуле, Чарли заключила спонсорский контракт с производителем косметики EOS, вместе с сестрой они стали лицом бренда одежды Hollister. Это не полный список брендов, с которыми работают девушки.

Также Чарли выпускает одежду и аксессуары под собственным брендом: футболки, толстовки, брюки. Сеть кофеен Dunkin’ Donuts выпустила напиток Charli в её честь. Вместе с крупным производителем потребительских товаров Procter & Gamble Чарли снимает ролики под тегом #DistanceDance для продвижения социального дистанцирования во время пандемии.

По данным проекта Celebrity Net Worth, которому доверяет журнал Cosmopolitan, Чарли берёт $100 тысяч за каждый спонсорский пост.

Создатели Celebrity Net Worth утверждают, что для оценки состояния знаменитостей используют собственный компьютерный алгоритм, который отслеживает в том числе информацию о сделках. Однако газета The New York Times писала, что в Celebrity Net Worth нет штатных ИТ-специалистов, а сайт заполняют авторы-фрилансеры.

Популярность Чарли изменила жизнь всей семьи, и теперь Д’Амелио хотят построить медиабизнес. Forbes сравнивает их с семьёй Кардашьян, которая занялась бизнесом в сфере красоты и моды и стала именем нарицательным.

В октябре один из руководителей отдела цифровых талантов United Talent Agency Грег Гудфрид объявил, что через месяц покинет агентство и возглавит D’Amelio Family Enterprises, медиакомпанию семьи Д’Амелио. Кроме блогов, в TikTok они уже развивают или планируют выпустить:

• Несколько шоу на YouTube.
  
• Подкаст Charli & Dixie: 2 Chix, в котором Чарли и Дикси рассказывают о себе и своей жизни.
• Книгу Essentially Charli: The Ultimate Guide to Keeping It Real, которая должна выйти 1 декабря. По словам Чарли, это официальное руководство по сохранению позитива и навигации в соцсетях. Часть книги будет посвящена травле в интернете.
  
• Дикси в июле выпустила дебютный сингл «Be Happy», который вошёл в чарт молодых исполнителей музыкального журнала Billboard, а клип на YouTube посмотрели больше 93 млн раз.
• Реалити-шоу. По данным издания Highsnobiety, семья уже подписала контракт с продюсерским центром Industrial Media, который работал над телешоу American Idol. Там участники соревновались за звание лучшего начинающего исполнителя в США.
  

Марк и Хайди Д’Амелио, родители девушек, тоже присутствуют в соцсетях и активно участвуют в управлении бизнесом. Хайди — бывшая модель, у неё 6,9 млн подписчиков в TikTok, у Марка — 8,5 млн. В биографии своего профиля он написал: гендиректор семьи Д’Амелио. Марк рассказывал The Atlantic, что он предприниматель и всю свою карьеру «работал с брендами».

Родители не только поддерживают сестёр, но и напоминают о необходимости оставаться собой и не принимать близко к серду успехи и провалы. По словам Чарли, они могут сказать: «Нам всё равно, сколько у тебя подписчиков, тебе по-прежнему нужно мыть посуду и выносить мусор».

Они не ставят меня на пьедестал. И я всегда стараюсь выкладывать в интернет о себе только то, что хочу всем показать. Я подросток и, очевидно, делаю правильный выбор не во всех случаях. Но я делаю всё возможное, чтобы быть лучше как человек, на экране и за его пределами.

Чарли Д’Амелио

в интервью Highsnobiety

The Verge напоминает, что в TikTok авторам по-прежнему сложно монетизировать своё творчество и блоги: к примеру, нет возможности продавать товары через приложение, как это можно делать в Instagram.

Летом 2020 года TikTok запустила программу поддержки блогеров, но пользователи разочаровались результатами. Поэтому TikTok может стать хорошей площадкой, чтобы набрать аудиторию, а затем развивать другие соцсети и медиаформаты.

В сентябре Чарли и её семья зарегистрировались в приложении Triller, конкурирующем с TikTok. Марк Д’Амелио сказал, что они решили попробовать «некоторые передовые технологии и функции» сервиса. Triller начал набирать популярность на фоне угрозы возможной блокировки TikTok в США, которой так и не произошло.

Условия соглашения стороны не разглашали, но сделка не была эксклюзивной: Чарли продолжает публиковать свои видео в TikTok, Instagram и других соцсетях. The New York Times писала, что Triller платил и делал подарки популярным TikTok-блогерам за переход в приложение. По данным издания, для Чарли компания арендовала чёрный Rolls-Royce со знаком «TRILLER».

Цистит после интимной близости у женщин. Что делать? : ПОЗИТИВМЕД

Частое болезненное мочеиспускание малыми порциями мочи, боль в проекции мочевого пузыря, императивные позывы к мочеиспусканию; иногда ложные позывы на мочеиспускание, примесь крови в моче — все эти симптомы говорят о нарушениях в работе мочеполовой системы. Если цистит возникает каждый раз в течение 24 часов после каждого акта любви, то это очень обидно!!! НО ВЫХОД ЕСТЬ.

Цистит после секса: причины

Наиболее распространенные причины возникновения цистита после интимной близости:

1. Особенности строения и функционирования конкретного женского организма (короткая и широкая уретра, рядом естественные резервуары инфекции — анус, влагалище; иногда могут встретиться аномалии развития — дистопия, гипермобильность уретры).
2. Часто выявляются сопутствующие воспалительные процессы в шейке матки и влагалище.
3. Фоном могут стать и некоторые гормональные нарушения (например, снижение уровня эстрогенов, который приводит к истончению слизистого барьера, дисбиозу влагалища и размножению в нём патогенной микрофлоры).
4. Может иметь значение частая смена половых партнёров, техника интимной жизни и ошибки в гигиене.
5. Характер применяемых контрацептивов.

Что же стоит делать в острой ситуации

Сразу же, до приема лекарств, желательно собрать мочу для анализа и сдать ее в ближайшую лабораторию. В Позитивмед мы проводим все виды подобных анализов.  С результатами анализов важно как можно быстрее обратиться к врачу-гинекологу. Да-да, именно к гинекологу! И это не ошибка.

Что сделает врач-гинеколог

• Доктор проведет осмотр, оценит характер выделений из шейки матки и влагалища. Часто встречается воспаление именно в этой зоне как источник мучений.
• Если вы ранее не обследовались, то обязательно должны быть взяты мазки на скрытые инфекции (именно на фоне жалоб!!!). Желательно до начала приема противомикробных лекарств.
• Врач при необходимости может взять посев (как мочи, так и женских выделений — для уточнения чувствительности возбудителей к противомикробным препаратам), а также сделать УЗИ почек и мочевого пузыря (исключить мочекаменную болезнь или воспаление).

Чем можно облегчить состояние самостоятельно

• Усилить питьевой режим.
• Сухое тепло — приложить грелку или бутылку с горячей водой к болезненной зоне.
• Принять Монурал: это порошок (в пакетике — 3 г). Развести в воде и выпить после опорожнения (!) мочевого пузыря, лучше на ночь.

Что делать, если приступы цистита повторяются

1. Вместе с врачом по результатов мазков выбрать наиболее эффективные лекарства и профилактические средства.
2. Употреблять большее количество жидкости.
3. Придется применить специальную гигиену. Сразу после полового акта — помочиться, гигиена без высушивающих средств, смазывать вход в уретру антибактериальными мазями: Фагогин-гель, Левомеколь и др. (посоветоваться с врачом в зависимости от ситуации).
4. При начальных симптомах дискомфорта: применить фитоуросептики (Канефрон, Фитолизин, почечный чай и т.д.), сухое тепло.

Женщинам необходимо понять, что проблема посткоитального цистита может быть решена. Главное, не стесняться и не думать, что так и должно быть и что не возможно никак изменить,  а обратиться на консультацию к врачу.

Лечение молочницы у женщин и мужчин

Наиболее часто молочница встречается у женского пола, однако и мужчины вполне могут обнаружить ее симптомы. Возбудителем заболевания является грибок рода кандида, и он — житель нормальной человеческой микрофлоры. Причины его агрессивного поведения и методы борьбы с этим состоянием будут рассмотрены далее.

Что такое молочница

Молочница представляет собой состояние, которое было спровоцировано расцветом грибков рода кандида, из-за чего и произошло нарушение естественной микрофлоры. Кандидоз вызывает дискомфорт в области наружных половых органов.

Опасность кандидоза

Молочница не является опасным состоянием, так как она не относится к какому-либо отдельному заболеванию и не может оказать влияние на состояние шейки матки и стенок влагалища у женщин. Возникновение такого состояния как кандидоз свидетельствует о нарушениях работы организма. Поэтому повторяющаяся молочница требует проведения обследования, чтобы выяснить причину ее возникновения. Если избавиться от причины, то можно забыть о дальнейшем появлении кандидоза.

Причины

Причины, по которым может возникнуть молочница у женщин:

1. беременность;
2. нарушение микрофлоры;
3. ослабление иммунитета;
4. эндокринные болезни;
5. использование противозачаточных препаратов;
6. несоблюдение гигиенических норм.

Причины молочницы у мужчин:

1. несоблюдение гигиенических норм;
2. результат незащищенного полового акта, передача возбудителя кандиды от партнерши с молочницей;
3. резкая смена климатических условий;
4. применение агрессивных моющих средств;
5. ослабление иммунитета;
6. длительное применение антибиотика.

Симптомы

При молочнице у женщин наиболее часто наблюдаются следующие симптомы:

1. Болевые ощущения возникающие при половом акте.
2. Отечность и покраснение слизистых.
3. Боли с резью при мочеиспускании.
4. Боли с выделением творожистого содержимого из половых путей, не имеющие запаха.
5. Наблюдается зуд и жжение во влагалище, способное периодически или регулярно усиливаться во время сна, после полового акта, после купания и в период менструации.

У мужчин же отмечается жжение и болевые ощущения во время опорожнения мочевого пузыря, постоянный или периодический зуд, белый налет на головке полового органа.

Диагностика

Чтобы определить наличие кандидоза потребуется взять соскоб и отправить его на дальнейшие исследования в лабораторию по выявлению патогенной микрофлоры.

Главная цель лабораторной диагностики заключается в установлении наличия грибка кандида. Если диагностика проводится у женщин, то диагноз молочница устанавливается только при большом показателе дрожжеподобных грибов, а также дополнительных симптомов дисбактериоза влагалища.

Кандидоз у мужчин устанавливается при небольшом количестве грибков, что указывает на наличие инфекции. Выраженная симптоматика позволит урологу провести более детальное обследование.

К какому врачу обратиться

При проявлении симптомов, которые указывают на кандидоз, женщине следует обратиться к гинекологу, а мужчине к урологу.

Лечение

Все лечебные процедуры, связанные с кандидозом, должны проводится только под контролем лечащего врача. При попытке самостоятельного лечения возможен переход молочницы в острую форму, в хроническую, а также возникает вероятность обострения состояния, что приведет к дальнейшему затруднительному лечению.

Лечение молочницы включает:

1. Антибиотикотерапия, соблюдение личной гигиены, поддержка и защита иммунитета.
2. Соблюдение диетического питания, в котором потребуется ограничить потребление углеводов.
3. Полный отказ от вредных привычек.
4. Применение назначенных лекарственных средств для борьбы с молочницей.

Медикаменты

В лечении молочницы, которая протекает в легкой стадии, достаточно будет использовать местные средства в качестве вагинальных мазей, свечей и таблеток. К наиболее популярным препаратам относят:

• Натамицин;
• Нистатин;
• Миконазол;
• Клотримазол;
• Изоконазол;
• Кетоконазол.

Врачи наиболее часто назначают препараты с клотримазолом, а использования вагинальных таблеток сторонятся, так как они способны подавить нормальную микрофлору влагалища.

Таблетки от кандидоза специалисты назначают в более запущенном случае, а также при хроническом течении молочницы. Практически у всех лекарственных средств действующим веществом является флуконазол, в качестве альтернативы может быть итраконазол.

В сравнении с женщинами молочница у мужчин протекает более в легко и в качестве лечения опытный специалист назначит местное лечение в виде мазей, которые потребуется наносить на пораженные места. В более тяжелых случаях могут быть назначены препараты для внутреннего применения, такие как Дифлюкан и Флуконазол.

Диета

При молочнице у женщин план диеты должен основываться на потреблении продуктов, которые обладают антибактериальным и противогрибковым эффектом. К ним можно отнести:

• чеснок;
• морепродукты;
• петрушка;
• гречка;
• белый рис;
• брокколи;
• натуральные йогурты;
• овсянка;
• огурцы.

Для мужчин при диагностике кандидоза диеты следует придерживаться до 12 месяцев, минимум составляет 4 месяца. На это время следует:

1. Исключить потребление острых продуктов и различных соусов.
2. Полностью отказаться от спиртного на весь период лечения.
3. Есть только нежирные блюда, те, которые приготовлены на пару, вареные либо тушеные.

Профилактика

Профилактика молочницы:

1. важно носить белье, изготовленное исключительно из натуральных тканей. Оно должно быть таким, чтобы нигде не натирало;
2. при занятии спортом рекомендуется как можно чаще стирать свою спортивную форму;
3. с целью соблюдения гигиены половых органов мыть их следует только водой, при этом используя специальное мягкое мыло;
4. средства гигиены не должны иметь красителей и отдушек;
5. для тех, кто страдает сахарным диабетом, контроль сахара в крови должен быть постоянным;
6. придерживаться правильного питания и активно гулять на свежем воздухе, чтобы поддержать иммунитет.

Мой парень (30 м) и я (25 м) всегда играем в рестлинг. Он перестал получать от этого удовольствие, как только я начал держать себя в руках, и мне это странно. : Relationship

Мой парень и я часто шутили, играя в рестлинг, с самого начала наших отношений, например, если бы мы обнимались в постели, и я хотела бы встать раньше, он затаскивал меня обратно в постель. Или на пляже, он брал меня, носил и шутил, что окунул меня в воду. То, что нам обоим понравилось; Я никогда не чувствовал, что он слишком напористый или делает это, когда я серьезно не в настроении.Мы вместе около 3 лет, и это было нашей динамикой все время.

Около 6 месяцев назад я начал ходить в зал боевых искусств, где есть кикбоксинг, крав и биджи, и я много хожу на занятия. Я стараюсь ходить в спортзал 4 или 5 дней в неделю. Я маленький, но инструкции хороши для того, чтобы научить нас работать с тем, что у нас есть, и я довольно хорошо научился вкладывать весь свой вес в то, что я делаю, и использовать свое тело, чтобы вкладывать большую силу в что угодно. Плюс просто поработайте с физикой, чтобы заставить себя как можно сложнее двигаться.Учусь принимать удар, не теряя равновесия, чтобы выбраться из зацепок. Интересно узнать, что работает, а что нет для кого-то более крупного.

Несмотря на то, что я начал заниматься в спортзале не поэтому, я начал действительно хорошо держаться, когда мы с моим парнем играли в рестлинг.

Когда он пытался прижать меня к постели, я обычно довольно быстро выхожу. Я все еще получал удовольствие от этого, я вообще гордился собой. Для того, чтобы использовать материал, который я использовал вне класса, и чтобы он работал.И мой парень надулся из-за того, что я вылезаю из постели или что-то еще, но я всегда думала, что он имел в виду это в шутливой форме. (Ну, кое-что из того, что я узнал, очевидно, я не учел удары руками и ногами, ха-ха)

Недавно мы с моим парнем пошли в поход с группой друзей, и мы все лежали на пляжных одеялах у костра и пили. Мой парень игриво схватил меня сзади, когда я вставала за пивом, и я смогла толкнуть его локтем в живот, затем схватить его за челюсть и толкнуть вверх, вынудив его потерять равновесие (представьте себе диспенсер для пива)

Наши друзья смеялись над этим и называли меня «уличным бойцом» и все такое, и я разыграл шутку, нанеся пару ударов в воздух, когда пошел выпить.Я думал, что мы просто играем, мы будем играть подобную борьбу практически на протяжении всех наших отношений. Так что я действительно не понимала, почему мой парень, похоже, был в плохом настроении, когда я вернулась.

Мы продолжали пить, и позже той ночью мой парень сказал, что ему не нравится, как я воспринимаю это «слишком серьезно», когда он просто играет. И с моей стороны было мерзко делать такие вещи, как тыкать в него острыми локтями и тому подобное. И просто обычно используйте на нем то, что я узнал в спортзале. Он сказал, что это было не так весело и кокетливо, как до того, как я пошла в спортзал.

Я сказал, что даже тогда я пытался сопротивляться, я просто не знал, что делаю, поэтому я в основном вертелся и толкал вместо всего, что работает. И да, оказывается, он скучает, когда мог так меня пересилить. Я сказал, что не собираюсь притворяться, и что, если он захочет, он должен когда-нибудь присоединиться ко мне в спортзале. И он не был поклонником этого, он сказал, что было бы не весело, если бы мы воспринимали это слишком серьезно.

Я сказал, что не могу притвориться, что не знаю, как дать отпор, и если это больше не приносит удовольствия, нам больше не нужно этого делать.

И с тех пор наша близость пострадала, и я думаю, поэтому. Мне также немного странно, что ему это нравилось только тогда, когда он мог подталкивать меня, а затем, когда мы стали более равными (он был больше и сильнее, но у меня была лучшая техника), он больше не думал, что это весело. Не знаю, должно ли это беспокоить меня так сильно, но мне кажется, что он предпочитает меня слабой.

Могу я дать совет, как вернуть нашу игривость и близость? И стоит ли мне так странно относиться к вещам…

tl; dr Мой парень перестал получать удовольствие от игры в рестлинг, как только я научился держать себя в руках. Наша близость и игривость в наших отношениях страдают, и я также чувствую себя странно из-за того, что он, кажется, предпочел меня слабой

Борьба — 6 117 видео — iWank TV

Борьба — 6 117 видео — iWank TV

• 1 год назад 11:39 BabesTube борьба
• 4 дня назад 11:11 TubePornClassic большой член, большие сиськи, волосатая, винтаж, борьба
• 3 месяца назад 06:47 HDSex борьба
• 4 месяца назад 09:19 HogTV борьба
• 1 год назад 14:30 xHamster борьба, немецкий
• 1 год назад 13:13 PornDr борьба
• 1 год назад 06:08 AShemaleTube борьба
• 1 месяц назад 15:23 xTits женское доминирование, большая задница, большие сиськи, фетиш, мамочка
• 1 месяц назад 26:04 MomVids борьба, зрелые
• 1 год назад 8:05 PornHub борьба
• 6 месяцев назад 10:11 HDSex борьба
• 8 лет назад 02:01 Ваше вожделение борьба
• 11 мес. Назад 15:00 VideoSection борьба
• 2 года назад 08:00 ФетишСвятилище борьба
• 10 месяцев назад 07:53 MegaTube борьба, игра, обман
• 5 месяцев назад 25:46 XXXDan борьба
• 2 года назад 15:19 TXXX борьба
• 4 месяца назад 11:10 JizzBunker борьба
• 1 год назад 07:50 TXXX борьба
• 5 месяцев назад 51:20 TXXX борьба, сидение на лице, межрасовый секс
• 3 месяца назад 09:23 Sexu борьба
• 3 месяца назад 11:16 HDSex борьба
• 11 мес. Назад 34:03 JizzBunker борьба
• 11 мес. Назад 06:56 CrocoTube оргазм, борьба, кормление грудью, конкурс, женская драка
• 6 месяцев назад 06:51 HDSex борьба
• 4 месяца назад 09:17 Sexu борьба, японский
• 3 месяца назад 09:23 PornHub сидение на лице, борьба
• 1 год назад 16:56 PornHub борьба, от первого лица
• 5 месяцев назад 47:27 Упорния борьба, бдсм, доминирование, глотать
• 10 месяцев назад 35:58 JizzBunker борьба
• 2 года назад 04:38 TXXX борьба, доминирование
• 7 месяцев назад 47:44 TXXX борьба, гот
• 10 месяцев назад 23:15 HDZog борьба
• 4 недели назад 09:45 Упорния черный, фетиш, межрассовое, красивая мамаша, большие сиськи
• 1 год назад 14:09 PornHub реальность, борьба
• 2 года назад 21:54 JizzBunker борьба
• 4 месяца назад 13:51 PornHub борьба
• 2 месяца назад 13:42 Девианты борьба
• 2 месяца назад 45:33 MomVids борьба
• 5 месяцев назад 14:06 PornHub борьба
• 6 месяцев назад 22:49 XXXDan борьба, соревнования
• 4 месяца назад 13:26 JizzBunker борьба
• 1 год назад 11:37 XXXDan борьба
• 11 мес. Назад 06:54 HellPorno борьба
• 1 год назад 41:15 TXXX борьба
• 2 дня назад 10:08 xHamster женское доминирование, каблуки, сборник, волосатая, красотки
• 1 неделю назад 31:31 Девианты реальное, любители, борьба, большая задница, большие сиськи
• 10 месяцев назад 23:14 XXXDan борьба
• 7 месяцев назад 05:21 TXXX борьба, бикини
• 10 месяцев назад 13:51 PornHub борьба
• 1 год назад 13:53 xHamster борьба, спорт
• 2 года назад 8:33 TXXX борьба
• 3 месяца назад 09:00 HogTV борьба, страпон
• 2 года назад 09:52 JizzBunker борьба
• 1 год назад 43:04 XoZilla борьба, доминирование, худышка
• 1 год назад 25:49 TXXX борьба
• 2 месяца назад 16:54 xHamster венгерский, борьба, спорт, женское доминирование
• 1 год назад 13:06 xHamster борьба, спорт, натуральный
• 1 год назад 04:29 HDZog борьба, спорт
• 1 год назад 07:16 TXXX борьба
• 4 месяца назад 1:12:35 XoZilla красотка, фистинг, борьба, женское доминирование, сборник
• 1 год назад 10:00 TXXX борьба, женское доминирование
• 3 месяца назад 12:06 PornHub борьба, оргазм сборник, сквирт, сборник
• Вчерашний день 15:18 xHamster бдсм, борьба, женская драка
• 2 года назад 1:01:17 TXXX борьба, страпон
• 1 год назад 11:39 PornHub борьба
• 6 месяцев назад 45:50 Упорния эротика, борьба
• 1 год назад 26:12 TXXX борьба
• 1 неделю назад 17:44 xTits домашнее, большие сиськи, брюнетки, борьба, любители
• 2 года назад 14:50 xHamster борьба, фейсситтинг
• 1 год назад 10:59 HDZog борьба, большая задница
• 1 год назад 12:18 xHamster борьба, спорт
• 3 месяца назад 06:00 HDSex русский, борьба
• 2 года назад 14:40 JizzBunker борьба
• 1 год назад 33:17 JizzBunker борьба, раздевание
• 11 мес. Назад 14:12 HDZog борьба, высокий
• 1 год назад 31:50 TXXX борьба
• 1 год назад 12:41 xHamster спорт, борьба
• 1 год назад 14:09 xHamster борьба, спорт
• 3 дня назад 15:20 PornHub большие сиськи, красотка, брюнетки, британское, доминирование
• 1 год назад 11:59 JizzBunker борьба
• 1 год назад 05:24 HClips борьба, доминирование
• 2 года назад 23:04 TXXX борьба
• 1 год назад 13:57 PornHub реальность, борьба
• 1 год назад 10:03 XXXDan борьба
• 1 год назад 10:14 TXXX борьба
• 1 год назад 13:05 xHamster борьба
• 1 год назад 16:00 TXXX борьба
• 4 месяца назад 20:28 TXXX борьба
• 1 год назад 11:11 TXXX борьба
• 2 года назад 08:00 GotPorn борьба, четверка
• 1 год назад 18:10 TXXX борьба
• 2 года назад 11:37 JizzBunker спорт, борьба
• 6 месяцев назад 12:00 PornHat борьба
• 2 года назад 13:36 TXXX борьба
• 2 года назад 19:21 TXXX борьба
• 1 год назад 14:42 TXXX борьба
• 6 месяцев назад 26:48 Упорния борьба
• 5 месяцев назад 17:30 TXXX борьба, эротика, тату
• 6 месяцев назад 47:54 Упорния борьба
• 1 год назад 14:18 PornHub борьба
• 5 месяцев назад 10:20 BabesTube борьба
• 4 года назад 16:46 PornHub борьба
• 11 мес. Назад 03:06 PornHub борьба, спандекс
• 3 дня назад 14:33 MomVids реальное, зрелая, красивая мамаша, доминирование, борьба
• 1 год назад 15:06 TXXX борьба
• 2 года назад 14:19 TXXX борьба
• 2 месяца назад 17:47 MomVids борьба, пухленькая, рыжая
• 8 месяцев назад 16:05 PornHub борьба, реальность
• 2 года назад 08:00 GotPorn борьба
• 2 года назад 31:28 PornHub борьба
• 3 года назад 15:34 JizzBunker борьба
• 5 лет назад 06:46 xHamster борьба
• 1 год назад 13:01 xHamster борьба, спорт
• 4 года назад 05:27 xHamster борьба
• 2 года назад 09:58 TXXX борьба, немецкий
• 1 год назад 33:38 HDZog борьба, брюнетка
• 2 года назад 01:03 PornHub борьба
• 1 год назад 43:04 Анальдин борьба, страпон
• 3 года назад 17:44 JizzBunker борьба

Категории

Другие сайты порно

Я рассталась со своим изменяющим парнем незадолго до COVID, и теперь я не знаю, как встречаться.

Как это сделать — это колонка с советами по сексу в Slate. Есть вопросы? Отправьте это Стоя и Ричу сюда. Это анонимно!

Уважаемый, как это сделать,

За неделю до того, как в нашем городе была введена изоляция от COVID еще в марте, мой двухлетний парень внезапно признался, что изменял мне несколько раз за несколько месяцев до этого. Я был застигнут врасплох. Я немедленно разорвал отношения, потому что измена для меня — это черта на песке.После разрыва мне было очень больно, и я сказал себе, что мне нужно немного отдохнуть от свиданий и секса. К счастью, карантин сделал это немного проще.

За последние два месяца я решил повторно загрузить старые проверенные приложения для знакомств и начать пролистывать, потому что я снова заинтересован в свиданиях. Я борюсь с тем, что всякий раз, когда я сопоставляю кого-то, и он начинает разговор, я буквально замираю и не могу ответить, и я либо отключаюсь от них, либо оставляю сообщение в моем почтовом ящике неоткрытым.Когда я замерзаю, я думаю о нескольких вещах: в настоящее время я безработный из-за COVID, я немного поправился на карантине, и у меня есть общий страх встретиться с кем-то в это время. Я также нахожусь в той точке своей жизни, когда я хочу иметь серьезные отношения, которые приведут к браку и детям, и в глубине души я испытываю страх, что застряну в цикле краткосрочных связей, если Я начинаю отношения с другим приложением.

В идеальном мире я бы гулял с друзьями, встречался с новыми людьми и, надеюсь, нашел бы нового партнера лицом к лицу, но сейчас мне кажется, что сейчас мне просто придется выпить и использовать приложения для знакомств на время существование.У тебя есть какие-нибудь советы, как выйти из этого фанка? Есть какой-нибудь совет, который поможет мне не замерзнуть всякий раз, когда кто-то пишет мне? Я знаю, что самым простым решением было бы просто подождать, пока все вернется в «нормальное русло», чтобы снова начать встречаться, но я в том возрасте, когда мне нужно осознавать свой график рождения детей, и я беспокоюсь, что собираюсь чтобы не хватить времени.

—Замороженный

Dear Frozen,

Мне кажется, вы не готовы снова начать встречаться, несмотря на то, во что вы можете верить.Одно дело — представить себе, чего вы хотите абстрактно, и когда реакция вашего тела показывает вам, другое дело — знать это в данный момент. Замораживание часто считается частью той же группы ответов, что и «бей или беги». Без какого-либо вмешательства эта реакция на предполагаемую угрозу в значительной степени находится вне вашего контроля, по крайней мере, пока она происходит, и может даже вызвать физиологические проявления, такие как изменения частоты сердечных сокращений или дыхания. Заморозка обычно ассоциируется с травмой или тревогой, и если шок от измены бывшего не является чем-то, с чем вы полностью справились, или, возможно, у вас есть негативные ассоциации с приложениями для знакомств, это может повлиять на вашу реакцию.

Терапия, вероятно, является наиболее разумным способом действий здесь, но есть несколько других вещей, которые вы можете попробовать самостоятельно, начиная с медитации и физической активности, которые, я думаю, в любом случае должен делать каждый, кто может, просто ради оптимизации умственных способностей. здоровье. Старайтесь не выходить за рамки своего комфорта. Хотя я понимаю, что вы чувствуете, что репродуктивное время ограничено, беспокойство по этому поводу не поможет создать спутника жизни (партнера, ДНК которого вы хотели бы объединить со своей ДНК, не меньше), и это может фактически нарушить процесс.Так что постарайтесь, в частности, расслабиться там и уделить себе необходимое время.

Уважаемый, как это сделать,

Я женщина, у которой когда-либо были сексуальные отношения только с мужчинами. Я замужем за прекрасным мужчиной и в настоящее время не хочу быть немоногамной. Примерно четыре года назад я бы сказал, что я твердо гетеросексуален. Совсем недавно я узнал о своем возможном влечении к женщинам. Мне всегда казалось, что женщины просто красивее мужчин с эстетической точки зрения.Я нахожу некоторые из них весьма привлекательными. Однако у меня никогда не было желания прикасаться к женским гениталиям. Я люблю хороший член. Я не могу сказать, испытываю ли я сексуальное влечение к женщинам или мне просто нравится быть рядом с ними.

Я не чувствую острой необходимости отвечать на этот вопрос в моей личной жизни, где я согласен с тем, что могу просто пребывать в «задающей» части спектра ЛГБТК, что сексуальность непостоянна и т. Д. Я не чувствую необходимо официально когда-либо «выйти наружу». Когда меня об этом спрашивают, становится еще труднее.Я работаю в сфере искусства, и существует множество возможностей для присуждения премий и грантов, специально созданных для членов квир-сообщества. Многие из моих хороших друзей и единомышленников откровенно педики. Я не знаю, этично ли для меня публично определять себя как квир и, таким образом, потенциально «брать» деньги или возможности у людей, которые однозначно квир (а что, если я нет?). Этот вопрос действительно задают время от времени, от простых форм, которые мне нужно заполнить, до людей, предполагающих, что я гомосексуален (время от времени я одеваюсь андрогинно).Как мне вести себя этично? Как мне мягко исправить предположения о моей сексуальности, исходящие от гомосексуального человека с благими намерениями, не отнимая слишком много времени и не делая это большим делом?

— Колесо прялки

Дорогая прялка,

Когда дело доходит до исправления предположений других гомосексуалистов, вы можете просто повторить большую часть языка, который вы использовали в своем письме, или даже улыбнуться, пожать плечами и сказать: «На самом деле, я даже не знаю, кто я такой!» Тон здесь является ключевым: доброта и смирение вызовут у вас расположение.Я думаю, что вы находитесь на пути к пониманию себя, и в этом нет абсолютно ничего плохого — на самом деле, для многих это путешествие длится всю жизнь. Вам не нужен ярлык для достоинства вашего существования, и вы, возможно, никогда не найдете подходящего. Если это означает, что вам нужно несколько предложений, чтобы описать то, что вы есть, а не просто слово, ну, возьмите предложения. Любой, кому интересно то, что вы хотите сказать, даст вам дополнительные секунды, чтобы объяснить себя.

Странность — это эфемерное состояние бытия независимо от поведения.Верить людям на слово, когда они говорят: «Я гомосексуалист», и не просить их предоставить резюме в качестве доказательства — это способ сострадания в ответ на эти вопросы. Однако в случае, когда фактическое резюме действительно необходимо подготовить для тех грантов и наград, на которые вы ссылаетесь, я думаю, что было бы наиболее этично отказаться от их выполнения до тех пор, пока вы: а) не получите более четкое представление о своей личности и b ) живут этой жизнью или, по крайней мере, выражают ее в своем искусстве. Если есть вероятность, что вы не квир, как вы указываете, не забирайте деньги и возможности, зарезервированные для гомосексуалистов, у людей, которые точно знают, что это так.Идея, лежащая в основе этих усилий, состоит в том, чтобы предоставить возможности людям, которыми обычно пренебрегали в мейнстриме, и, как прямолинейная и живая женщина, вы теоретически наделены привилегиями, которые должны компенсировать такие гранты и награды. В этом случае, возможно, в данный момент более этичным будет держаться в стороне и не называть себя гомосексуалистом в этих конкретных ситуациях, даже если вам кажется, что вы уклоняетесь от правды. Надеюсь, эти ответы станут более ясными и их будет легче выразить, если вы нажмете на одометр еще несколько раз в вашем жизненном пути.Потерпи.

Уважаемый, как это сделать,

Это были сумасшедшие шесть месяцев. Мне 28 лет, и у меня первые серьезные романтические отношения с февраля. Это было действительно здорово, но при этом было много трудностей. Раньше я была девственницей, и во время первого секса у меня не было эякуляции. И с тех пор у меня не было эякуляции от проникновения более 50 раз, когда мы занимались сексом. Поначалу это, наряду со всеми другими опасениями по поводу отношений — и для начала — быть слегка тревожным человеком, — вызывало сильную тревогу по поводу отношений.У меня для этого есть консультация и лекарства.

Потом случилась пандемия, и мы оказались в изоляции. Я решил остаться со своим партнером, и ее мама также оставалась с ней, пока мы были взаперти. Это на самом деле начало довольно хорошо, но дело в том, до отношений я, наверное, смотрел на порно каждые пару дней. И я особенно использовал это как снятие стресса. Но я хотел замедлить это, так как подумал, что, возможно, из-за этого мне будет труднее кончить (поскольку без этого даже мастурбировать очень сложно).Решив сделать это для релиза, я снова почувствовал себя обязанным начать смотреть его все время. Моей девушке это нравится, но я начал посещать сексопатолога, потому что это было трудно контролировать. Я пошел почти три месяца, не смотря на порно, но это не помогло мне прийти с ней (хотя я сделал небольшой прогресс, и я немного больше в состояние прийти на моем собственном, не порно), и я стал очень разочарован, потому что я Жду» У меня есть легкий выход. Теперь я снова начал смотреть на порно. Мне это плохо, и я чувствую, что теряю весь свой прогресс.Я понял, что в основном это происходит в моей голове, и по большей части я не чувствую себя расслабленным. Я так сильно хочу поехать со своей девушкой. Я не знаю, что делать. Я чувствую себя стрессом и не хочу полагаться на порно, но это действительно помогает мне. Поэтому я пишу это, потому что я не верю, что порно это плохо, но я не знаю, если это делает его более трудным для меня, чтобы прийти. Или это трудно для меня, чтобы прийти и мне нужна стимуляция порно, чтобы помочь мне там. Это был такой сумасшедший год, и мне просто нужна помощь.

—Фапстронавт

Уважаемый Fapstronaut,

Это действительно был сумасшедший год.На этом, я думаю, мы все можем согласиться, даже те из нас, кто видит порнуху не как враг, а как заветный друг. Жюри по-прежнему на самом деле мешает ли порно сексуальной деятельности; некоторые эксперты говорят «абсолютно», а некоторые — «нет». В то время как секс-негативное право, как правило, выступает за коррозионное воздействие порнухи, поскольку секс-позитивный прогрессивным, даже я не могу отрицать, что сообщения о сексуальной дисфункции у мужчин в возрасте до 40 является способом в возрасте потокового интернет и некоторые клинических данные о предполагает, как минимум, что прекращение использования порно, кажется, чтобы улучшить сексуальную функцию в проблемных субъектах.Эта статья включает в себя тематические исследования парней, у которых сексуальных дисфункция (ЭДЫ и ингибируется оргазм) улучшился, когда они прекратили порно и мастурбировать с твердой хваткой, соответственно. Это увлекательное metanalysis исследований по данному вопросу, также включает в себя клинический отчет о человеке, который сказал, что его сексуальная жизнь со своей невестой улучшилась после того, как он срубил как на порно и его использовании карманных киску для мастурбации. Огромное предостережение здесь в том, что эти улучшения основаны на самоотчетах, а не на клинических исследованиях. С «No Fap» и другими движениями против мастурбации, распространяющими сомнительную информацию, вполне возможно, что эти мужчины просто считали, что мастурбация , захваты или игрушки были их препятствием, и это было достаточно мощным, чтобы изменить ситуацию.Мы просто не знаем.

Также может быть правдой, что, как и в случае с питанием и упражнениями, не будет монолитной панацеи, потому что все тела разные. Вполне возможно, что прекращение порно использования может помочь одному парню, но ничего не делать для другого. Продолжительность необходимого времени также может варьироваться — у вас было три месяца, что является значительным сроком, но я читал сообщения NoFap на Reddit, в которых парни сообщают о «перезагрузке» после многих лет воздержания. Даже если этот метод работает для вас, он может занять больше времени, чем вы уже вложили.Это может вообще никогда не сработать. Учитывая то, насколько легко это полагаться на порно как мастурбацию помощи, остановив его использование доказывает значительную проблему для многих, кто пытается это, если вы ищете простой выход, это не будет его. Это может расстраивать и давать очень мало ощутимых результатов. Я думаю, что часть привлекательности NoFap и других программ порно-абстиненции это дисциплина и регламентация, что они требуют. Вы должны настолько отдаться процессу, чтобы действительно сидеть в проигрыше, чтобы он сработал.Я не говорю, что вы должны наслаждаться болью, но вы, по крайней мере, научитесь уважать отстой. Если кажется, что вы не готовы отдать себя в течение, возможно, вы могли бы включать мастурбацию и порно в вашей сексуальной жизни с вашей подругой?

В любом случае, такое давление, которое вы оказываете на себя, не поможет вам прийти — как раз наоборот. Вы не должны испытывать из-за этого такую ​​глубокую вину. Постарайтесь изо всех сил расслабиться и поддерживать открытое общение со своей девушкой, которая, кажется, понимает.Возможно, ее сострадание поможет немного облегчить ваше беспокойство.

Уважаемый, как это сделать,

Мне 31 год, и мы с моим парнем вместе уже восемь лет. Мы глубоко влюблены, но совершенно несовместимы в сексуальном плане. Ему нормально заниматься сексом раз в неделю и, вероятно, раз в месяц. Я хочу этого все время. Он строго PIV — единственный мужчина, которого я когда-либо знал, который не хочет минет или ручную работу. Мы оба должны держать руки и рот выше пояса.Ни игрушек, ни ролевых игр, ни фантазий. Признавая это несоответствие, он согласился, что у меня могут быть другие сексуальные партнеры, если это не романтические отношения, и я не вижу одного и того же мужчину более 10 раз в год. Это отлично сработало, поскольку я не искал ничего, кроме секса, и в этом нет недостатка в мужчинах.

Но у меня есть очень дорогой друг мужского пола, которого я знала до того, как встретила своего парня. Он был женат, когда я встретил его, и был очень приверженцем моногамии, поэтому между нами никогда не происходило ничего, несмотря на очень сильное влечение, которое мы признавали поддразниванием, флиртом и случайным поцелуем.Мой парень ревнует к нему из-за нашей эмоциональной привязанности, поэтому я всегда старалась устраивать наши взаимодействия двойными свиданиями или групповыми встречами, избегая возможности остаться наедине. Во время пандемии у меня не было никакой социальной или сексуальной жизни, кроме как видеться со своим парнем несколько раз в неделю (мы не живем вместе), и мы не занимаемся сексом каждый раз. Так что ситуация была очень нестабильной, когда пару недель назад я встретил своего друга за обедом. Его жена тоже должна была быть там, но не показалась.Это закончилось тем, что мы вернулись ко мне и занялись любовью — захватывающей и страстной, но в то же время нежной и любящей — так, как я всегда хотела, чтобы это было с моим парнем. Я плакала потом, потому что это было так прекрасно и так удручающе. Если бы я мог заниматься таким сексом хотя бы один или два раза в неделю, я не думаю, что почувствовал бы потребность найти незнакомцев, чтобы удовлетворить меня. С тех пор мы снова занимались сексом несколько раз, и я действительно думаю, что это лучше для меня, чем предыдущий план, но я знаю, что мой парень почувствует угрозу от этой идеи.Он действительно любовь всей моей жизни — я бы с радостью вышла за него замуж, родила бы его детей и дожила бы с ним моногамно до старости (это то, чего он хотел с самого начала), если бы он мог удовлетворить меня сексуально. Я не хочу его бросать, и мой друг не хочет уходить от жены. Я думаю, это действительно может сработать, но как я могу заставить его увидеть, что нашей любви и приверженности друг другу не угрожает то, что у меня будет настоящий любовник, а не несколько анонимных сексуальных партнеров?

— Не могу получить удовлетворения

Уважаемый CGNS,

1. Я готов признать, какого секса хочу, но боюсь, что мой маленький городок узнает об этом
2. Когда я надеялся на много секса, я не имел в виду этого!
3. Я не могу смириться с тем, что мой муж хочет, чтобы я делал во время секса
4. Я узнала, что мой парень смотрит на нашу сексуальную жизнь… совсем иначе, чем я

Не существует надежного метода немоногамии — ограничиваясь горсткой постоянных клиентов (или даже одним), вы рискуете создать глубокие эмоциональные связи, которые могут угрожать вашим основным отношениям, в то время как ряд случайных отношений может отвлекать охота и обеспечение желаемого пола, что может отнять у вас время.То, что ваш парень предпочитает второй вариант, вряд ли кажется произвольным, поскольку вы развили «эмоциональную привязанность» к этому третьему лицу, несмотря на ревность вашего парня и несмотря на то, насколько он был бы опасен, если бы вы поступили по-вашему. Кроме того, изменил ли любовник свои моногамные отношения с женой, или вы теперь способствуете его измене? Последнее только добавило бы здесь потенциального беспорядка.

У вас не может быть всего, что вы хотите, но вы можете получить то, что хотите, в результате уступок вашего парня.Похоже, вам этого все равно мало, и вам стоит ценить то, что у вас есть. Этично было бы изменить вашу схему так, чтобы вы могли повеселиться, не угрожая своему парню, или выбрать партнеров, на которых у него нет эмоциональной реакции, и продолжать следовать принципу «10 раз ударить и бросить». это руководство. Обидно, что вы думаете, что нашли способ вести немонагамию, который лучше для вас, но ваш парень уже сказал, что вам не будет лучше для него.Что лучше для одного человека в группе, как правило, хуже для отношений. Вы эгоистичны, и я знаю, что хороший секс заставляет людей хотеть большего, но это вряд ли правильный способ относиться к любви всей вашей жизни, которая, учитывая все обстоятельства, довольно прохладно относится к вашим несовпадающим либидо. Прояви уважение.

—Богатый

Подробнее о том, как это сделать

Я 40-летний парень, который много читал о сексе за последний год, пытаясь стать более сексуально позитивным, а также улучшить свою сексуальную жизнь.Я женат 13 лет на удивительной женщине. Недавно я увидел фразу в книге на этой неделе, и у меня был огромный момент «ага» о том, как она ведет себя в постели.

Старшеклассник из Колорадо отказывается бороться с девушкой на государственном борцовском матче: NPR

Джаслинн Гальегос принимает борцовскую стойку. Предоставлено Дельфино Родригес скрыть подпись

переключить подпись Предоставлено Дельфино Родригес

Джаслинн Гальегос принимает борцовскую стойку.

Предоставлено Дельфино Родригес

Когда старшеклассник и борец Брендан Джонстон понял, что ему придется столкнуться с Джаслинн Галлегос, старшеклассником, и Анхелем Риосом, учеником старшей школы, на чемпионате штата Колорадо по борьбе в прошлом месяце, он знал, что его попытка завоевать титул штата окончена.

Джонстон отказался соревноваться с Риосом и Гальегос, потому что они обе девушки.

Гальегос заняла пятое место в этом турнире, а Риос — четвертое — это первый раз, когда девушки заняли свое место на турнире штата Колорадо по борьбе.

Несмотря на свой успех, Гальегос расстраивает, когда к ней относятся иначе как к спортсменке из-за ее пола. Ее потенциальный противник, Джонстон, сказал журналистам, что ему неудобно бороться с женщинами, отчасти из-за его христианских убеждений.

«Мне не очень нравится пара вещей, связанных с борьбой с девушкой», — сказал Джонстон The Denver Post . «Физический контакт, его много в борьбе. И я предполагаю, что физическая агрессия тоже.Я не хочу так обращаться с девушкой на коврике. Или с мата. И не проявлять неуважения к ее сердцу или усилиям, которые она приложила. Я тоже не этого хочу ».

Ассоциация мероприятий средней школы Колорадо YouTube

Но хотя Гальегос сказала, что уважает его решение, она этого не понимает.

«Я просто хочу быть рестлером, не обязательно девушкой-рестлером, так что это немного задело меня», — сказала она Скотту Саймону из NPR. «Я просто хочу быть этим борцом, а мой пол сдерживает меня».

Выпускница средней школы Skyview в Торнтоне, штат Колорадо, Гальегос планирует продолжить занятия спортом в колледже, где она будет соревноваться с другими женщинами.

Но борьба любого пола не беспокоит Гальегоса. Она боролась с девочками и мальчиками с 5 лет.

«Когда я борюсь, это буквально вся мышечная память, потому что я так часто отрабатываю свои удары, стойки, приседания и комбинации закрепления, что мне даже не нужно думать, когда я борюсь, » она сказала.

Джаслинн Гальегос (слева) стоит после победы в матче чемпионата штата Колорадо по борьбе. Предоставлено Дельфино Родригес скрыть подпись

переключить подпись Предоставлено Дельфино Родригес

Джаслинн Гальегос (слева) стоит после победы в матче чемпионата штата Колорадо по борьбе.

Предоставлено Дельфино Родригес

Она присоединяется к растущему числу девушек, занимающихся спортом. По данным Национальной ассоциации тренеров по борьбе, с 1994 года число женщин-борцов в средней школе выросло с 804 до 16 562 человека. Но, по данным ассоциации, только 12 штатов одобрили программы борьбы для девочек с санкционированными чемпионатами штатов.

Колорадо может скоро пополнить эти ряды.В феврале 2018 года Ассоциация мероприятий средней школы Колорадо одобрила борьбу девочек на пилотные сезоны, что является первым шагом к официальному санкционированию этого вида спорта в штате.

Поскольку женская борьба не является санкционированным видом спорта в Колорадо, девочки имеют право участвовать вместе с мальчиками в турнирах штата. В этом году впервые была проведена пилотная программа штата, которая разрешила участие женщин в соревнованиях по борьбе штата. Но Гальегос решила, что хочет посоревноваться с мальчиками.

Когда Гальегос подходит к циновке, ее глаза устремлены на противника. В ту минуту, когда судья дает свисток, она держит локти и быстро перемещается, чтобы заманить в ловушку своего соперника, а затем затащить его на ковер.

Борцовские поединки представляют собой путаницу конечностей — Гальегос и ее соперницы — руки и ноги выскальзывают из зацепок или блокируют друг друга на месте. В скручивании и толчке в конце концов один борец выходит на первое место; Победитель прижимает соперника лицом к мату, строго контролируя извивающийся, извивающийся соперник, пока тот не услышит свисток судьи.

США Рестлинг YouTube

Что касается такого вида спорта, некоторые мужчины могут выразить озабоченность по поводу применения силы к женщине или давления на соперницу женского пола в эпоху движения #MeToo.

Но, по словам Гальегос, беспокойство — не проблема, потому что она точно знает, на что подписывается, каждый раз, когда подходит к коврику.

«В борцовском сообществе это неслыханно, когда девушка говорит, что что-то произошло во время матча», — сказала она. «Это борьба, и я думаю, все мы понимаем, что это очень физический вид спорта. Вы буквально сражаетесь с кем-то, чтобы заставить его уложить его на спину».

В своих сотнях матчей с парнями, по словам Гальегос, она никогда не сталкивалась с подобными проблемами. Она призывает мужчин подходить к борьбе со спортсменками так же, как со спортсменами-мужчинами.

«Вы знаете, что вас могут прижать.Вы можете выиграть на одно или два очка. «Вы можете даже приколоть меня», — сказал Гальегос. «Но я определенно заслуживаю поединка».

Ее послание для борцов-мужчин, которые могут не захотеть сразиться с ней?

«Просто побори меня».

6 вещей, которые развитый мужчина хочет от женщины

♦ ◊ ♦

Примечание. Поскольку мои взгляды на «СДАЧУ» продолжают развиваться, я редактирую этот блог, чтобы отразить это. Некоторые из гневных комментариев ниже отражают, по общему признанию, «менее развитый» взгляд на капитуляцию (последнее изменение: 05.12.15).

♦ ◊ ♦

Я слышу, как в наши дни женщины говорят о том, что они хотят развитого, сознательного мужчину. Я решил, что в основном это означает, что они хотят быть с мужчиной, который может увидеть всю человечность женщины, глубокие дары, которые она может предложить как женственная женщина и человеческое существо, прежде чем сосредоточиться на своей заднице. Он также принял свою собственную внутреннюю дозу женственности, поэтому он может по-настоящему обнять женственных женщин в своей среде. Об этом, конечно же, можно сказать больше, но я не хочу останавливаться на достигнутом.В любом случае, я не стану утверждать, что являюсь развитым человеком, что могло бы дисквалифицировать меня, если бы я это сделал. Я все еще ем чизбургеры, так что…

Тем не менее, блестящая зрелая женщина, которую я считаю развитой, недавно спросила меня, что развитый мужчина хочет от женщины. Итак, с ее запросом в качестве моего единственного удостоверения, вот вам:

1) Он хочет, чтобы она была полностью аутентичной.

Развитый мужчина хочет, чтобы с ним была женщина, которая не изменится, и которая по большей части не дает двух слов о том, что о ней думают другие люди, включая даже его.Она не высокомерная; она просто знает, кто она, и ей не нужно доказывать, что она имеет право жить так, как ей хочется. Конечно, им, возможно, придется сделать трудный выбор в деталях своей совместной жизни (он же «компромисс»), но она не сжимается и не продает себя, чтобы сделать его счастливым. Не будет.

Он не будет критиковать ее за то, что она подлинная, .

Развитый мужчина жаждет видеть свою женщину сияющей и искренне счастливой. Если она не в восторге от своей повседневной жизни, он тоже не будет в восторге.Не потому, что она ответственна за его чувства (а она нет), а потому, что второй лучший подарок, который она могла ему когда-либо преподнести, — это ее собственное настоящее счастье, которое подводит меня к # 2 …

2) Он хочет ее подлинного счастья.

Это не какое-то зловещее желание запечатлеть радостное сердце женщины в железном ящике и изолировать в домашнем замке. Развитый мужчина просто хочет, чтобы его женщина была настолько влюблена в свою жизнь, чтобы ее лучистая радость чаще всего присутствовала в комнате. Да, будут тяжелые времена.Он не ожидает, что она всегда будет счастлива — ему не нужна жуткая степфордская жена с фальшивой улыбкой. Он просто хочет, чтобы она знала достаточно, чтобы знать, что она ответственна за свое счастье.

Он будет изо всех сил стараться быть для нее хорошим мужчиной, но не хочет, чтобы его обременяли «делать ее счастливой».

Он достаточно занят, пытаясь управлять своим собственным опытом. Понимание этого позволяет обоим партнерам безопасно привносить свою настоящую правду в отношения каждый день, что важно для поддержания настоящей близости … чего на самом деле хочет развитый мужчина.

∾

Фото: Брайан Ривз (Burning Man 2010)

∾

3) Он хочет, чтобы она полюбила его безудержно.

Много лет назад я был свидетелем взгляда новой невесты с таким абсолютным обожанием на лице ее нового мужа, что я почувствовал, что Земля завидует, хотя на ней было Солнце . Развитый мужчина хочет, чтобы его женщина излучала на него свою любовь вот так. Он сделает все возможное, чтобы заработать на ней это, но опять же… что Земля когда-либо сделала, чтобы заработать Солнце?

Развитый мужчина хочет, чтобы его женщина глубоко любила его, несмотря на его недостатки, чтобы постоянно видеть сквозь его человеческие недостатки в самых лучших его проявлениях.

Однако есть одна важная оговорка, так как многие женщины умеют любить с дикой самоотверженностью, но зачастую это приводит к саморазрушению. Развитый мужчина не хочет, чтобы женщина отказалась от себя, чтобы полюбить его или остаться, если он постоянно ведет себя ужасно, не соблюдая их договоренности (развитый мужчина все равно может стать жертвой больших неприятностей; в конце концов, он человек). Что срочно приводит меня к №4…

4) Он хочет, чтобы она общалась открыто и даже выкрикивала его чушь… но с уважением.

Развитый мужчина хочет женщину, которая будет говорить ему свою правду, женщину, которая знает мужчин, не способных читать мысли или даже не столь тонкие подсказки.

Он также хочет, чтобы она считала его ответственным за его высший мужской потенциал и всегда с любовью и уважением.

Он НЕ хочет, чтобы она искала все недостатки в попытке сделать его идеальным. Это просто раздражает. Но он также не хочет, чтобы она сдерживалась, когда видит, что он действует нечестно или играет незначительно в своей жизни.Интимные отношения — мощный двигатель эволюции человека, и он знает, что всегда будет расти и развиваться. Ему нужна женщина, которая поддержит его в этой эволюции и которая также научилась различать здоровое, честное общение и острую критику.

∾

Фото: Эрик Фишер

---

Experience « Love, Sex, Relationship Magic » … поучительная аудиопрограмма Брайана Ривза, которая раскрывает секреты (которые никогда не должны быть секретами!) Создания необычайных интимных отношений.

« Я никогда не слышал, чтобы кто-то разорвал интимные отношения так, как это делаете вы. Совершенно очевидно, почему так много отношений не выживают без этого знания ». ~ Дженни Дж.

Получите скидку 10% на « Love, Sex, Relationship Magic » , введя код «ВЫБРАТЬ» на кассе (в течение ограниченного времени).

---

5) Он хочет, чтобы она сдалась… Любви.

Когда я изначально писал эту статью в 2014 году, мои идеи о «сдаче» были немного «менее развиты» (отсюда огромное разнообразие комментариев читателей ниже).

В то время я, по сути, написал следующее: «Развитый мужчина даже не пытается обладать женщиной. Он не хочет, чтобы она отказалась от своих мечтаний или жила только для него. Он хочет, чтобы она жила полностью в своей правде. Тем не менее, он действительно хочет, чтобы она расслабилась, и доверяет ему прежде всего совместную жизнь. … Развитый мужчина не хочет, чтобы в его интимных отношениях принимались решения 50/50. Когда два человека танцуют вместе, только один может вести. ”

Теперь я понимаю, что истинная сила подчинения никогда не заключается в подчинении своей воли воле другого человека.

Настоящая сила подчинения — подчинение своей воли ЛЮБВИ.

Бессознательные отношения — это битва эго, живущих вместе в основном в страхе.

Когда оба партнера живут в своих собственных историях эго (L.I.E.S. = Living In Ego Stories), это означает, что они верят основанным на страхе мыслям, которые создают тревогу и стресс, например:

«Мой партнер должен действовать определенным образом, чтобы доказать, что любит меня».

«Работа моего партнера — делать меня счастливым.”

«Я боюсь, что мой партнер солгает мне, поэтому мне нужно внимательно следить за его поведением».

… и так далее.

Отношения, в динамике которых доминирует основанное на страхе мышление, неизбежно приведут к изнурительной борьбе за власть. Дела либо зайдут в тупик… либо просто отстой.

Что значит отдаться ЛЮБВИ?

Сдаться Любви означает быть готовым выполнять внутреннюю работу, чтобы распознать, когда вы исходит от страха (он же эго), и научиться переходить к жизни с любовным мышлением.

Я расскажу об этом гораздо больше. Я поддерживаю людей в выполнении этой внутренней работы, основанной на страхе любви, в своей коучинговой практике, и я много лет выполнял эту важную работу со своим собственным тренером.

Сдаться любви — значит доверять любви, а не страху. Нажмите, чтобы твитнуть

Развитый человек «эволюционировал» только потому, что он учится доверять любви, а не страху эго. Естественно, он хочет, чтобы его женщина развивалась в том же направлении.Если она не учится активно доверять любви, она застряла в доверии своим собственным страхам эго.

Когда вы доверяете своему эго-страху, нет места настоящей любви. Вера в любовь не означает терпение оскорбительного поведения. Напротив, верить в любовь означает верить в то, что любовь укажет путь вперед в каждый момент, который приведет к высочайшему благу для всех. Иногда подчинение любви может означать прекращение отношений.

Вот почему для большинства из нас так трудно верить в любовь — и почему на планете наверняка так мало «развитых мужчин» (или женщин), потому что это означает, что ваше эго не всегда будет добиваться своего.Но только так отношения могут быть полноценными.

Отношения с женщиной, которая доверяет своему страху и эго больше, чем любви, могут превратиться в то жалкое клише, в котором она держит его метафорические яйца в метафорической банке. Ее страх контролирует их жизнь, потому что они создали паттерн, в котором он нуждается в ее разрешении для каждого решения.

В конце концов, она больше не захочет трахать его, потому что ее привлекает мужчина с яйцами, а мужчина с яйцами полностью привержен своей высшей цели, которой является Любовь, а не ее эго.Печальная ирония.

Женщина, которая хочет привязать его яйца к своему влагалищу, не справится с развитым мужчиной. Нажмите, чтобы твитнуть

Ему не нужно и даже не нужно ее разрешение, чтобы жить своей целью каждый день, как бы это ни казалось для него. Его женское эго и страх никогда не могут быть его целью.

Поскольку Любовь — его высшая цель, ему будет мучительно находиться с женщиной, которая не подчиняется Любви, как и ее.

6) Он хочет, чтобы она тоже сдалась сексуально.

** ОТРАЖАЕТСЯ, ЧТОБЫ ВСЕГДА ОТРАЖАТЬ МОЕ РАЗВИТИЕ ПОНИМАНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ **

Большинство развитых мужчин почти наверняка захотят секса. Страстный. Последовательный. Необузданный. Любое время. Секс. Он не захочет никаких игр (за исключением ролевых и других подобных игр), никаких удержаний, никаких переговоров … секса.

В культурном отношении мы создали огромное количество стыда вокруг сексуальности. Пора поджечь это безумие своими чреслами.

Развитый мужчина предпочел бы вести переговоры с террористами, чем «договариваться о сексе» со своим интимным партнером.

БУДЬТЕ ЧЕТКО: развитый мужчина НИКОГДА не будет заниматься сексом со своей женщиной, если она этого не хочет, независимо от того, говорит ли она «нет» реальными словами или невербально своим телом. Это называется изнасилованием, даже если вы женаты, и это всегда неправильно.

Но он захочет, чтобы женщина отдалась ЛЮБВИ, что означает, что она также подчиняется своей глубоко прочувствованной сексуальной природе.

Поскольку она предана Любви, она будет настолько глубоко связана со своей внутренней сияющей, чувственной женской сущностью, что сможет с энтузиазмом, всем сердцем и с искренним удовольствием предложить ему.Сексуальность будет естественным продолжением ее любви к себе, и поэтому она, вероятно, будет получать удовольствие от секса так же сильно, как и он… и, возможно, даже больше!

Он признает, что она не всегда будет желать / иметь возможность — например, когда она испытывает физическую или эмоциональную боль, — и он никогда не сделает ее виновной в этом … , что возбуждает ее еще больше.

Поскольку он также подчиняется Любви, он всегда будет очень чувствителен к ее потребностям. Тем не менее, он не будет кастрировать себя внутренне, чтобы «защитить ее» от своей сексуальности. Такая внутренняя кастрации — так часто в современных мужчин — уменьшается сила мужчины в присутствии женщины, которую я считаю, затем заставляет людей полагаться на порно, стриптиз-клубы, массажные салоны, мелкие дела и т.д. в качестве заменителей для «реального вещь.»

Женщина, не подчиняющаяся любви в своем собственном существе — что означает лишь женщину, верную только своему эго и страхам — неизбежно становится женщиной, сексуально изолированной от него.

Когда его женщина постоянно отключена от него в сексуальном плане, между ними явно есть разрыв — разрыв с ЛЮБВЬЮ — и он захочет исследовать это вместе.Это может быть то, как он проявляется в их отношениях; это могло быть биохимическое; это могло быть что-то еще. Но он захочет изучить это. Он захочет, чтобы его женщина тоже захотела открыто исследовать это вместе с ним.

Вот что делают развитые пары:

Общаются глубоко, уязвимо, ценит различия, с конечной целью создавать вместе чистую долбаную магию каждый божий день.

И последнее по поводу №6: развитый мужчина не будет делать свою эякуляцию (или ее, если на то пошло) смыслом секса.

Но это совсем другая статья.

∾

∾

В конце концов, развитый мужчина на самом деле не хочет ничего конкретного от женщины, кроме ее подлинного «я».

Он доволен собой, поэтому она может быть тем, кем хочет быть. Он обязательно узнает, когда что-то не так, и захочет изучить это вместе с ней. Но он также не возложит на нее ответственность за свое счастье и никогда не попросит ее жить неискренне для него.Если когда-либо он это сделает, он будет достаточно осведомлен, чтобы увидеть, что его просьба просто указывает на какое-то личное внутреннее замешательство, с которым он еще не совсем примирился.

Она все еще не в восторге от его счастья.

Что это дает вам? Пожалуйста, оставьте вдумчивый комментарий.

♦ ◊ ♦

П.С. Загрузите « Love, Sex, Relationship Magic» … бодрящую программу, созданную Брайаном Ривзом, чтобы раскрыть и научить секретам необычайной близости .

Почему сдача Богу не означает, что вы отказываетесь от битвы

Сдаться трудно.

Сдаться особенно сложно, когда вы эмоциональный опекун типа А, который борется с тревогой. Привет, идеальный шторм.

Хочу все исправить. Я хочу, чтобы люди были счастливы, здоровы и свободны. Мой первый инстинкт — оценивать и планировать. Я нахожу решения, представляю их и уговариваю человека использовать их. И потом я разочаровываюсь, когда они этого не делают. Я расстраиваюсь, злюсь и обижаюсь.Когда они продолжают бороться, я мысленно говорю: «Если бы вы только послушали меня!»

Скажите, пожалуйста, я не единственный, у кого есть такая привычка.

По иронии судьбы, когда я нахожусь в режиме исправления ошибок, я пытаюсь продвигать «Здорово! Счастливый! Свободный!» Я чувствую себя нездоровым, несчастным и скованным. Я обнаружил, что чем сильнее я пытаюсь изменить людей своими собственными решениями, тем больше я тону в страхе перед возникшей проблемой. Я становлюсь нервным и беспокойным, мой разум крутится от новых идей, новых «а что, если» и каскадного списка новых проблем, которые могут возникнуть, потому что эта проблема все еще не решена.

Слава Господу за некоторые проблемы, которые мы можем решить с легкостью. Но те проблемы, которые мы находим в других — те, которые нас не в порядке, те, которые вызывают страх, те, которые, кажется, угрожают нашей безопасности, — это те, которые требуют сдачи. Я не имею в виду капитуляцию, когда мы опускаем стены и подставляем другую щеку. Пожалуйста, знайте, что чрезвычайно важно иметь границы в любых отношениях, особенно когда супруг преодолевает зависимость. Скорее, я имею в виду капитуляцию, когда мы отдаем свою жизнь Богу и верим, что только он может изменить сердце нашего супруга.

Мы не можем заставить кого-либо поднять собственный белый флаг.

Почему? Потому что проблема требует и их сдачи.

Крейг не может заставить меня выбрать веру вместо беспокойства.

Я не мог заставить его перестать смотреть на порно.

Крейг не может вырвать у меня из рук то, что я так стараюсь контролировать.

Я не могу заставить его есть здоровую пищу и заниматься спортом.

Эти вещи — наши кумиры, наши пристрастия — мы единственные, кто может по-настоящему отпустить их. Но когда мы видим, как страдает наш супруг (супруга), и когда их страдания вызывают наши страдания, многие из нас будут до конца своих умов искать что-то, что могло бы принести облегчение.

Я представляю себя в своем доме, отчаянно ищущим успокаивающий бальзам, ключ, который откроет дверь, кусок, который завершит головоломку. Шум в моей голове заглушает медленный и устойчивый стук Иисуса в входную дверь. Я продолжаю думать, что если я буду искать много и мало и долго, мне не нужно будет на него отвечать.

Почему так сложно открыть дверь? Почему я не могу пригласить Его к решению этой проблемы?

Почему это действие так бледно и ничтожно по сравнению со всеми другими, никогда не приносящими плодов? Почему безжалостное вращение колеса хомяка кажется лучше, чем молчание и неподвижное сидение?

Я не знаю ответа для вас.Но мне это кажется смесью упрямства, вины, страха и привычки. И, наверное, худший из всех ответов: я не хочу зависеть ни от кого. К сожалению, это включает в себя Бога.

Вера против плоти

Моя вера кричит на меня: Он всемогущ! Он весь любящий! Он все видит! Он все знает!

Моя плоть кричит в ответ:

Я не хочу сдаваться. Я не хочу неудач. Я не хочу радоваться поражению.

Я чувствую себя виноватым, если перестану пытаться.

Боюсь, что ситуация (или человек) развалится.

Я привык к проблеме с птицами. Если я постараюсь, я все пойму!

Последние несколько недель Иисус заглушал мои крики.

Я узнал очень давно, как предаться порно наркомании Крейга, но как-то, даже если бы Бог сделал чудесную работу свободы в нем, это не привело к моей борьбе с его здоровьем. Он боролся со своим весом большую часть своей жизни.Я боролась на протяжении большей части нашей супружеской жизни со страхом, что его отсутствие заботы о своем здоровье приведет к большим проблемам для него в будущем. Таким образом, я придирался. Я воодушевлен. Я запланировал обед. Я был партнером по подотчетности. Дети даже отказались от десерта на месяц, чтобы у нас в доме не было ничего, что могло бы его соблазнить.

Я осознал уровень своего беспокойства и его разочарования. Вместо того, чтобы умасливать голосом, я молился голосом. Я достал молитвенную карточку «физическое здоровье».Я читал Священное Писание. Я начал молиться о молитвенных очках. Я рассказал Богу обо всех своих худших страхах и сказал Ему, что я хотел, чтобы Он сделал. Затем я пожал плечами и напомнил себе, что несмотря ни на что, Бог будет здесь со мной.

Сдаться нелегко.

Это может быть самое трудное, этот акт сдачи, потому что он означает доверие к кому-то, кроме себя. Он ждет, чтобы Бог двинулся и наш супруг попадет в то же самое место, где мы тоже хотим быть — проданы Божьей силе и благости.

Я обнаружил, что когда я могу добраться до места сдачи, я могу получить доступ к дарам Бога для меня — Его миру, терпению и радости. Эти дары не зависят от моих земных обстоятельств. И я не могу иметь их без Него. Когда я выбираю Иисуса, я также решаю изменить свои отношения со своим супругом. Я становлюсь подбадривателем вместо придирки. Я смотрю на него с любовью, а не с презрением и стыдом. Я могу реагировать на ситуации вместо того, чтобы реагировать негативно, потому что мой эмоциональный резервуар полнее.

Наши браки никогда не будут идеальными.Мы все, скорее всего, борьба с каким-то пороком в тот или иной момент, от онемения с Netflix, чтобы есть слишком много нездоровой пищи, к порнографии. Сатана хочет отвлечь нас от самых важных взаимоотношений в нашей жизни. Мы живем в состоянии постоянной борьбы. Мы можем либо увлечься проблемой, либо восхищаться Спасителем, который гораздо более компетентен в исцелении, чем мы когда-либо.

Сложите оружие.

Не бойся. Твердо стоять. Смотрите, что Он сделает.

Прекратите лихорадочные поиски. Открыть дверь. Будь спокоен.

Бог хочет сражаться за меня. Он хочет сражаться за тебя. Но прежде чем Он сможет, мы должны сдаться — не битве, а Тому, кто может выиграть битву.

Будет сложно сложить наше рукотворное оружие, но как только мы это сделаем, мы поймем, что это намного проще, чем владеть им день за днем, ночь за ночью. Он сильный. Он всемогущий. Он весь любящий. Он все видит.

Пусть наша вера вопит громче нашей плоти.

Как научиться искусству капитуляции

«Вы должны научиться отпускать. Избавьтесь от стресса. В любом случае ты никогда не контролировал ситуацию ». ~ Стив Мараболи

Я заметил, что все идет гораздо более гладко, когда я отказываюсь от контроля — когда я позволяю им происходить вместо того, чтобы заставлял их происходить. К сожалению, у меня это плохо получается.

Хотя я намного лучше, чем раньше, я немного помешан на контроле. Я часто использую совершенно хорошую энергию, пытаясь спланировать, предсказать и предотвратить то, что я не могу спланировать, предсказать или предотвратить.

Например, мне интересно, собирается ли мой ребенок как следует вздремнуть, когда мы путешествуем, и, если нет, насколько он может быть раздражительным. Я размышляю над ее привычками путешествовать и дремать, пытаясь понять, с чем мы сталкиваемся, как будто ее сон — это то, что я могу контролировать.

Еще я думаю о погоде много , когда приезжают загородные гости. Я трачу свое и без того ограниченное время на планирование всех возможных комбинаций погоды и настроения при рассмотрении нашего маршрута.

Как и большинство людей, которых я знаю, я провожу много времени в чужих делах. Дело ребенка, дело моих друзей, дело матери-природы.

Как выздоравливающий фанат контроля, я точно знаю три вещи о попытках контролировать вещи:

1. Мы пытаемся контролировать вещи, потому что думаем, что произойдет, если мы этого не сделаем.

Другими словами, в основе контроля лежит страх.

2. Контроль — это результат привязанности к определенному результату — результат, который, как мы уверены, является лучшим для нас, как будто

мы, , всегда знаем, что лучше.

Когда мы уверены, что у нас все в порядке, независимо от обстоятельств, нам не нужно микроуправлять Вселенной . Мы отпускаем. И мы открываем себя для всех видов чудесных возможностей, которых нет, когда мы привязаны к одному «правильному» пути.

3. Энергия сдачи совершает гораздо больше, чем энергия контроля.

Я подозреваю, что у всех немного по-разному, но вот какой режим управления выглядит и ощущается для меня: мое зрение становится очень узким и сфокусированным, мое дыхание поверхностным, адреналин накачивается, а частота пульса увеличивается.

Мой разум очень быстро переключается от темы к теме и от прошлого к будущему, у меня мало концентрации, плохая память и почти нет осознания настоящего момента.

В режиме капитуляции я спокоен, умиротворен. Глубоко дышит, присутствует в данный момент. Я вижу ясно, и мое видение распространяется вокруг меня, позволяя (буквально) видеть более широкую картину.

Итак, великая ирония заключается в том, что попытка контролировать вещи на самом деле ощущается на меньше, чем на . Когда я занимаюсь микроменеджментом и зацикливаюсь на деталях, я знаю, что иду по-своему.

Искусство капитуляции

Сдаться буквально означает прекратить борьбу. Перестань бороться с собой. Прекратите бороться со вселенной и естественным потоком вещей. Перестаньте сопротивляться и противостоять реальности.

Сдаться = Полное принятие того, что есть + Вера в то, что все хорошо, даже без моего участия.

Дело не в бездействии. Речь идет о том, чтобы действовать из этого места отдачи энергии.

Если отпускание контроля и сдача не только чувствуется лучше, но и действительно дает лучшие результаты, то как мы это делаем?

Иногда это так же просто, как заметить, что вы находитесь в режиме контроля, и решить отпустить — сознательно и намеренно переходя в энергию сдачи.

Например, когда я осознаю, что нахожусь в режиме управления, я представляю, что нахожусь в небольшой лодке, плывущей вверх по течению против течения. Это тяжело. Это борьба. Вот как мне кажется режим управления.

Когда я решаю отпустить и сдаться, я визуализирую, как лодка разворачивается, я бросаю весла и плыву вниз по течению.

Меня осторожно тянут, с моей стороны не требуется никаких усилий. Обычно достаточно просто дышать и говорить: «Отпустите весла», чтобы добраться туда.

Иногда немного сложнее перейти от контроля к сдаче. Вот несколько вопросов, которые могут помочь:

1. Чего я боюсь, если я отпущу контроль?

Когда вы укажете на страх, поставьте под сомнение его обоснованность. Спросите себя: правда ли это? Если вы боитесь, что ночь испортится, если ваш парень не забудет взять баклажаны (а вы уже напомнили ему об этом четырнадцать раз), поставьте под сомнение это предположение.

Вы действительно знаете, что ночь будет испорчена без баклажана? А если он будет испорчен (по вашему определению, по крайней мере), что в этом плохого?

2.Узнайте, чей бизнес вы занимаетесь.

Ваш бизнес — это мир вещей, на которые вы можете напрямую влиять. Ты здесь? Или вы занимаетесь чужим бизнесом? Когда мы пытаемся контролировать вещи, не относящиеся к нашему собственному бизнесу, у нас ничего не выходит.

3. Подумайте вот о чем: будет ли отпускание ощущаться свободой?

Так будет почти всегда. Пусть это чувство свободы приведет вас к ослаблению хватки.

Дружественная вселенная

Эйнштейн сказал: «Самое важное решение, которое мы принимаем, — это то, живем ли мы в дружественной или враждебной вселенной.