Влюбленность: сладкая болезнь души и тела
Фильм «Ледниковый период 3: Эра динозавров»
Фильм «Обыкновенное чудо»
Формула влюбленности: предвлюбленность запечатление.
скачать видео
Фильм «Барышня-крестьянка»
Влюбленность — трансовое состояние очарования и восхищения, влечения и привязанности, смесь химии гормонов и романтического увлечения. В художественной литературе, как и в повседневном общении, влюбленность называют любовью, считают разновидностью любви, хотя между ними только внешнее сходство. Влюбленность, сладкая болезнь души и тела — это самая распространенная и самая яркая подделка под любовь.
Любовь и влюбленность путать не надо, это настолько же разные вещи, как эксклюзивное произведение мастера и ширпотреб с базара.
Равнозначны ли, равноценны ли разные виды любви? Можно ли сказать, что какая-то форма или вид любви более совершенна, чем другая? Можно ли найти самый совершенный вид любви? Все это вопросы о Формуле любви: короткой формулировке, которая выражает суть Любви с большой буквы. Смотри Формула любви
Способность к любви — показатель душевного здоровья и богатства, а склонность влюбляться говорит, скорее, о детских чертах личности, а в некоторых случаях — и неврозе.
Однако разбираться, чем влюбленность отличается от любви, желающих мало, и влюбленность была и остается самой востребованной и популярной темой как художественной литературы, так и психологических тренингов. Люди хотят влюбляться, а еще больше — чтобы влюблялись в них. Влюбляться прикольно и статусно, а видеть влюбленных в тебя — прикольно и статусно вдвойне, поэтому пикап и искусство соблазнения всегда имеют свою горячо заинтересованную аудиторию.
Надо признать, когда влюбленность обряжается в одежды любви, она бывает потрясающе красивой.
Лучшие произведения искусства, самые яркие стихи и самые невероятные безумства рождены любовью — точнее влюбленностью, поднявшейся, хотя бы и ненадолго, до любви.
Свиданий наших каждое мгновение
Мы праздновали, как богоявленье,
Одни на целом свете. Ты была
Быстрей и легче птичьего крыла,
По лестнице, как головокруженье,
Через ступень сбегала и вела
Сквозь влажную сирень в свои владенья
С той стороны зеркального стекла.
Когда настала ночь, была мне милость
Дарована, алтарные врата
Отворены, и в темноте светилась
И медленно клонилась нагота,
И, просыпаясь: «Будь благословенна!» —
Я говорил и знал, что дерзновенно
Мое благословенье: ты спала,
И тронуть веки синевой вселенной
К тебе сирень тянулась со стола,
И синевою тронутые веки
Автор Арсений Тарковский
Влюбленность — как сильнодействующее лекарство: кого-то спасает, кого-то убивает, в любом случае рождает вокруг себя много шума и переживаний.
Влюбиться в определенном возрасте несложно — много ума не надо, для этого, в первую очередь, нужно состояние предвлюбленности: особенное нервное состояние, когда влюбиться очень хочется и готов. Готов «падать в любовь». По-английски это звучит дословно: «fall in love». По-русски формулируется по-разному: «Я в нее втюрился», «Я на нее запал», «У меня от него крыша поехала», «она мне мозг сносит»…
Как ни кажется таинственным влюбленность, она обычно возникает по достаточно стандартной формуле. А именно, Влюбленность = Предвлюбленность + Запечатление Любимого + Раскрутка переживания любви. К сожалению, по такой же стандартной формуле влюбленность обычно и заканчивается: привыкание — разочарование — разборки. Романтическое увлечение длится максимум три года, дальше организм привыкает и химия перестает действовать. Именно поэтому связывать влюбленность и что-то серьезное, например семью — скорее опасно. «Любовь» прошла, завяли помидоры, а у вас новость: вы уже ребенка ждете…
Влюбленность — как дикий, необъезженный жеребец.
Любовь встречается реже, чем влюбленность, и требует от человека большей глубины и мудрости. Любовь, как отражение культуры, надо в себе еще воспитать. Чтобы влюбиться, достаточно быть здоровым. Чтобы быть любящим и любить, очень многому нужно научиться. Любви нужно учиться, и до любви нужно дорасти. Но как путь в тысячу миль начинается с первого шага, так и дорога к любви начинается, как правило, с влюбленности. Влюбленность может дорасти до любви — если вы поставите себе такую задачу. Более трудная задача — создать любовь там, где изначально влюбленности не было. Иногда возможно и это, если удается создать крепкие отношения, если душа здорова и к любви — тянется.
Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.
И. Козловым
Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.
Психология влюбленности: навязчивое желание влюбиться
Чем же так страшит нас одиночество? Вероятно, перспективой оказаться лицом к лицу со своим «Я»: задуманными когда-то, но так и не осуществленными планами, нереализованными амбициями, преданными мечтами.
Столько всего плохого можно вытянуть наружу, если хорошо покопаться в себе.
Уж лучше погрузить себя в состояние влюбленности, чем «встретиться» лишний раз с самим собой.
Но не только защиты от реальности мы ждем от случайных романов. Мы ищем в них разнообразия, пикантных развлечений, ярких впечатлений. Из книг и фильмов мы знаем, что психология влюбленности богата всем этим. Вот и стремимся, как бабочки, на манящий огонек.
А бывает еще и так, что, опалив крылья в одном любовном костре, летим на свет другого пламени. Бросая прежнего партнера, сбежав от сложных сердечных перипетий, наивно надеемся обрести безоблачное счастье в новых отношениях.
В любом случае мы стараемся уйти от проблем, найти от них прибежище в состоянии влюбленности.
Новый избранник должен, по нашему разумению, любить нас крепче и ценить больше. На него мы возлагаем все надежды и чаяния. Он должен стать универсальным анестетиком, спасающим от житейских болей.
Как отличить влюбленность от подделки?
Виктор Гюго, отвечая на это вопрос, использовал яркое сравнение.
Он провел параллель между звездами в глубокой синеве неба и следами гусиных лапок в болотистой грязи. По форме – похоже, а по сути – ничего общего. Так и описанное выше состояние влюбленности далеко от истинного романтического чувства.
Поэтому в человеке, назначенном нами на роль суженого, оно и не вызывает отклика. Он ведь сразу понял, что его хотят использовать вместо носового платка или жилетки. И это его не вдохновляет. Не так он, видимо, представляет свою земную миссию. Да и любой на его месте постарался бы вырваться из подобной ловушки. Так что псевдовлюбленность заведомо обречена на фиаско.
Изменение алгоритма действий при “влюбленности”
Хотите понять, влюблен ли в вас человек? Обратите внимание на странности, которые происходят с его телом и психикой
Оказалось, что любовь отличается не только чувством окрыленности и бабочками в животе, но и в целом очень сильно влияет на наше тело: от неуправляемого румянца и повышенного потоотделения до глубоких гормональных и психических изменений.
Внешние проявления порой бывают настолько очевидными, что могут выдать влюбленного с головой, даже если он играет в недотрогу и притворяется совершенно незаинтересованным.
Мы в AdMe.ru считаем, что предупрежден — значит вооружен. Познакомившись с приятным человеком, вы сами можете не осознать своих чувств сразу, но остальные физические симптомы уже будут буквально кричать вам об этом. И напротив, изучив эти нюансы, вы сможете приблизительно понять, какие эмоции испытывает к вам другой человек.
7. Гормональный сбой
Учеными уже давно установлено, что причиной сильных чувств является определенный набор гормонов. При единовременном выбросе их в организм человек начинает испытывать влюбленность и страсть, которые он к тому же не может полностью контролировать. Однако мужчины и женщины сталкиваются с разными признаками влюбленности.
Вначале их эмоциональные и сексуальные предпочтения совпадают: у мужчин активно вырабатывается окситоцин, за счет чего они становятся более романтичными, нежными и внимательными, а у женщин в ход идет тестостерон, которым как раз и объясняется повышенное сексуальное возбуждение и большее количество сил.
Но позже, к сожалению, природа все уравновешивает и возвращает на круги своя, поэтому спустя время гормоны приходят в порядок, женщинам становится мало внимания, а мужчинам — мало ласк.
6. Искажение голоса
Изменения в организме не прекращаются и после того, как стадия «пылкой любви» остается позади. Например, происходит искажение голоса. Согласно одному исследованию, в разговоре с любимыми мужчинами голос женщин ненароком становится более высоким и мягким. В то же время в ходе другого исследования ученые обнаружили, что женщины могут сознательно манипулировать своим голосом, делать его более низким и вибрирующим, чтобы казаться более привлекательными.
Но секрет в том, что мужчины подсознательно все-таки предпочитают и тянутся к женщинам, которые говорят с ними высоким, «женственным» голосом, так как это заложено на уровне инстинктов и определяет такую даму как ласковую, кроткую и подходящую для длительных отношений. А вот низкий голос и хрипотца их возбуждают лишь на физическом уровне, так как сигнализируют больше о сексуальной заинтересованности.
5. Неконтролируемый румянец
Девушка или парень вашей мечты входит в помещение, дарит вам короткую ласковую улыбку и проходит мимо. Ничего особенного не произошло, но вы уже чувствуете подступающую к щекам краску, которую не можете контролировать.
Современные психологи выяснили, что румянец даже полезен и раскрывает человека с лучшей стороны. Согласно одной из теорий, это естественная реакция на то, что нас вычислили. Психолог Рей Крозье (Ray Crozier), опросив множество респондентов, сделал вывод, что чаще всего это происходит, когда есть опасность вскрытия какой-то личной информации, а не просто в неловких ситуациях. То есть это физиологическая реакция на страх публичной огласки какой-либо тайны. Каким же образом это вызывает симпатию? Все просто: покрасневшее лицо в подобных случаях дает понять окружающим, что вам хочется избежать лишнего внимания, соответственно, мы выглядим более скромными и менее самовлюбленными. А если учесть, что румянец невозможно имитировать, то легко сделать вывод, что это один из немногих признаков честности, находящийся вне всяких подозрений.
4. Кости у мужчин становятся крепче
Хорошие новости для мужчин. Исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показало, что мужчины, находящиеся в стабильных отношениях или браке (особенно после 25 лет), обладают повышенной крепостью костей. Но только при одном условии: если отношения или брак счастливые, а женщина в этих отношениях чуткая и поддерживающая. Во время тестов стало понятно, что, если девушка не отличалась нежностью и любовью, такой особенности в организме ее мужчины зафиксировано не было.
3. Увеличение зрачков
Глаза играют очень важную роль в процессе ухаживания, а их изменения и движения являются одним из самых точных сигналов, передающих настроение в процессе общения влюбленных.
Наукой уже доказано, что расширение зрачков зависит не только от освещения, но и от эмоционального возбуждения. Они даже могут стать в 4 раза больше, чем в нормальном состоянии. Именно поэтому люди в паре зачастую так пристально смотрят друг другу в глаза — они просто бессознательно ожидают увидеть именно это изменение, чтобы убедиться в чувствах и положительных эмоциях человека напротив.
2. Болезненные состояния
Растерянность, нервозность, резкая смена настроений, потеря аппетита и общее недомогание также являются физическими последствиями ранней влюбленности. То есть, проще говоря, тело таким образом дает понять наверняка, что на вас нахлынули действительно сильные чувства, а не просто легкая увлеченность, которой такие страдания не свойственны.
Одной из причин таких проявлений может являться гормон стресса кортизол, который начинает вести в организме активную жизнь, когда человек влюбляется, ведь это огромный стресс и море переживаний. Например, известно, что из-за него могут сжиматься кровеносные сосуды в желудке, вследствие чего и появляется тошнота. Как правило, все эти неприятные симптомы проходят со временем, когда отношения становятся более надежными и остается меньше неопределенностей. Но порой они все-таки могут вернуться вновь — на свадьбе или когда в отношениях что-то не ладится.
1. Суперспособности, или «истерическая сила»
Вы наверняка не раз слышали истории о том, как в экстренных ситуациях люди делали невозможное: как матери голыми руками поднимали целые машины, под которыми оказался ребенок, или сами дети вдруг проявляли завидную смекалку, чтобы избежать опасности.
Все дело в том, что сочетание глубокой любви и животного страха порой буквально награждает нас сверхспособностями. И случается это не только с родителями, но и с безумно влюбленными людьми. А благодарить за это нужно активно вырабатываемый во время влюбленности окситоцин, который увеличивает толерантность к физической боли. Именно поэтому людям, переживающим это прекрасное и сильное чувство, нередко кажется, что в определенный, пиковый момент они могут достать звезду с неба, свернуть горы и положить весь мир к ногам любимого человека.
Как справиться с любовной зависимостью — Wonderzine
Нет сил расстаться
Вы находитесь в трудных отношениях: деструктивных, созависимых, очевидно разрушающих вас. Вас оскорбляют, унижают, бьют или запугивают, ваша самооценка рушится. Возможен и не такой страшный, но тоже совсем не сахарный вариант, когда отношения уже давно не удовлетворяют обоих участников и очевидно не имеют перспектив. Один из партнёров хочет детей, а другой осознал себя как чайлдфри; один хочет уезжать из страны, второй — оставаться; у пары не осталось совместных занятий и интереса друг к другу, они стесняются вместе бывать на людях и пребывают в постоянном раздражении друг от друга, больше не занимаются сексом.
Кажется, что привязанность к партнёру и желание сохранить «оболочку» пары и прежний образ жизни преобладают над желанием завершить отношения. И вы мучаетесь, ходите по кругу, утомляетесь от скандалов или раздражённого молчания, но остаётесь в отношениях — с мыслью, что по-хорошему из них стоило бы выйти.
Что делать?
Самой опасной, конечно, является ситуация физического или психологического насилия. Если вы осознали, что это происходит в ваших отношениях, как можно скорее заручитесь поддержкой кого-то (вне отношений!), кто не будет вас осуждать и будет дружелюбно настроен к вам: мамы, подруги или друга, психолога. Если вы сомневаетесь, является ли происходящее насилием или нет, обязательно поделитесь этим, ничего не замалчивая: обычно подобные мысли не возникают на пустом месте. Расскажите этому близкому человеку о происходящем и вместе составьте план действий для выхода из опасной ситуации. Даже если вам хочется надеяться, что всё ещё можно исправить, а насильник одумается и прекратит своё поведение — к сожалению, это утопия.
Если насилия не происходит, но отношения погрузились в трясину, форсировать события не стоит. Пока решение принимается на интеллектуальном уровне (списки плюсов и минусов, бесконечные взвешивания за и против), это значит, что на эмоциональном уровне оно ещё не созрело. Возможно, вашей паре не помешает помощь семейного психолога (он может помочь и мирно разойтись). Важный вопрос, который стоит задать себе: возможна ли с этим партнёром та жизнь, которую вы хотите для себя? Если да, то каким образом и согласен ли с этим партнёр? А если нет, то почему? И что в таком случае удерживает вас от расставания?
Фотографии: Adam – stock.adobe.com, niradj – stock.adobe.com, Dmitri Stalnuhhin – stock.adobe.com
Стресс для организма. Психотерапевт о «химии» любви и её опасностях | ОБЩЕСТВО:Люди | ОБЩЕСТВО
Вряд ли можно найти человека, который никогда не влюблялся. Чем мужская любовь отличается от женской и что делать, если она не окрыляет, а убивает, рассказывает врач-психотерапевт, аналитический психолог Анна Зибер.
Фантазёры с иммунитетом
Люди влюбляются и в школьные годы, и в зрелом возрасте, и даже на пенсии. Но это чувство столь же недолговечно, сколь и неожиданно. А всё потому, что влюбляются, как правило, не в человека, а в свою фантазию о нём.
«С точки зрения глубинной психологии влюбленность – это проекция наших самых сокровенных желаний на другого человека, — объясняет врач-психотерапевт, аналитический психолог Анна Зибер. — Мы наделяем его значимыми для себя чертами и самозабвенно влюбляемся в них. Но по мере развития отношений эти проекции разрушаются, и мы начинаем видеть реальных людей.
С медицинской точки зрения влюбленность – это стресс для организма. Меняются гормональный фон, сон, аппетит, настроение, иммунитет. Влюбленные могут часами ночью сидеть на холодной скамейке, обнимаясь, и не заболевать. А могут, напротив, заболеть от неразделенной любви».
До боли в желудке
Механизм проявления влюблённости всегда примерно одинаков. Когда мы видим свою пассию, у нас чаще бьётся сердце, мы глубже дышим и больше потеем. Иногда дело доходит до тошноты, головокружения и даже болей в желудке. Но виноват во всём этом не столько любимый, сколько гормоны страха и страсти, вырабатываемые надпочечниками: адреналин, норадреналин и кортизол.
Дальше за дело берутся гормоны норэпинефрин и допамин. Именно они придают блеск глазам, заставляют расплываться в улыбке и не дают спать по ночам. Мы испытываем эйфорию, сродни наркотическому опьянению, на нас находит вдохновение, и мы чувствуем себя героями, способными на любые подвиги. В таком состоянии мы можем делать всякие глупости: лезть в окно по водосточной трубе, писать признания на асфальте или даже пойти на преступление, чтобы доказать силу своего чувства.
Центральная нервная система в это время вырабатывает энкефалины -пептиды, обезболивающие организм и понижающие аппетит, и эндорфины, отвечающие за положительные эмоции. Вместе они воздействуют на организм как наркотики.
Ещё один пептид – эндозипин — вызывает чувство спокойствия и безопасности, когда влюблённые находятся рядом.
Кстати, женская влюблённость на физиологическом уровне отличается от мужской. Если у мужчин в начале отношений вырабатывается больше окситоцина, который помогает им быть нежными и ласковыми, то у женщин увеличивается уровень тестостерона, который позволяет испытывать сильное возбуждение и сексуальное влечение.
«Благодаря этому устанавливается временное равновесие в потребностях влюбленных, — поясняет Анна Зибер. — Но когда гормональный фон приходит в норму, мужчинам не хватает секса, а женщинам нежности и ласки. Женщины более склонны к зависимости и привязанности к партнёру, а мужчины больше ориентируются на социум и придают меньшее значение чувствам. Излишняя эмоциональная близость с женщиной ослабляет их в психологическом плане, делает более мягкими».
Лекарства не помогут?
Любовь не болезнь, но когда любовное чувство выходит за пределы психической нормы, оно становится опасным.
«Зависимость, одержимость, патологическая ревность, преследования, агрессия, деспотичность, манипуляции, угрозы, истерики – все это серьёзные сигналы тревоги, требующие вмешательства специалистов, — обращает внимание врач. — В этом случае мы говорим о наличии болезненного состояния у человека, который влюбился. Влюбленность служит лишь катализатором болезни».
Неразделённая любовь, по словам Анны Эдуардовны, часто вызывает невротическое состояние. Человек страдает сам и мучает других. Психотропные препараты, как полагает психотерапевт, не лучшее лекарство. Они подавляюще действуют на головной мозг, приглушают влечение. Но стоит отменить медикаменты, и чувство возвращается.
На помощь могут прийти психологи, ведь если нельзя изменить ситуацию, то надо попытаться изменить отношение к ней. Боль и страдание нужно осознать и прожить.
«Если же речь идёт о любви как глубокой привязанности к другому человеку, то от неё нет надобности лечиться. Это – счастье», — уверена врач.
Влюблённость может перерасти в любовь. Пройдёт гормональный всплеск, растворятся фантазии об идеальном партнёре, и человек, наконец, узнает и примет любимого таким, какой он есть.
«Конечно, разные люди «любят» по-разному, — уточняет наша собеседница. — Канадский социолог Джон Ли выделяет шесть стилей любви. Эрос – романтическое и чувственное наслаждение, восхищение красотой, «любовь с первого взгляда». Людус – игривый вариант без притязаний на обладание. Сторге – нежность, симпатия, спокойная товарищеская любовь. Мания –страстное желание обладать, мучительное чувство ревности, навязчивость и депрессия. Прагма – рациональное удовлетворение потребностей партнёров. Агапе – «дарящая, божественная любовь», самоотверженность, стремление к счастью и благополучию любимого человека».
Психология любви: как правильно толковать эмоции партнера | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW
Улыбка на губах, нежные прикосновения или скрещенные руки, а то и насмешливо искривленный рот, — выражение лица и язык тела часто говорят о нашем эмоциональном состоянии больше, чем слова.
Правильное толкование эмоций — основа для общения, особенно со спутниками жизни. Его важность демонстрирует и исследование, проведенное психологами из университетов в американском Рочестере и канадском Торонто. Ученые ставили перед собой цель выяснить, при каких обстоятельствах отношения выигрывают от правильного толкования эмоций партнера.
Как лучше выйти из конфликта
Они пришли к выводу, что пары, которые способны распознать так называемые эмоции умиротворения, счастливее. К этим эмоциям психологи относят стыд или ощущение вины. «Тот, кто пытается успокоить или не скрывает своего стыда, дает понять партнеру, что чувства другого для него важны», — подчеркивает Бонни Ли, автор исследования и доцент кафедры психологии Рочестерского университета.
Даже самые счастливые пары не обходятся без конфликтов. В спорах с партнерами существуют две возможности. Первая: через гнев и презрение сигнализировать уверенность в своей правоте. Вторая: если вы демонстрируете стыд или чувство вины, то предпринимаете невербальную попытку исправить ситуацию.
Общение, ориентированное на эмоции
Если вы так поступаете, то это свидетельствует о том, что вы работаете над своими взаимоотношениями c партнером. «Эмпатия очень важна. Если я правильно истолковываю эмоции своего партнера, то могу тщательнее выбирать выражения», — отмечает немецкий эксперт по эмоциональному интеллекту Дирк Айлерт (Dirk Eilert). При этом значение имеет не только, насколько правильно подобраны слова, но и в какой момент они произносятся. «Общение с учетом эмоций собеседника хорошо функционирует потому, что партнер может лучше следовать нашим словам и усваивать информацию. Кроме того, он чувствует, что к нему относятся с уважением», — уверен Айлерт. В конце концов, в общении важно не только донести свой месседж, но и правильно воспринять реакцию собеседника.
Родители влияют на способность ребенка распознавать эмоции
Удивил психологов еще один результат исследования. Уже само ощущение негативных эмоций, как гнев или презрение, плохо сказывается на отношениях.
Они подрывают веру в стабильное совместное будущее. Пары, в которых один из партнеров испытывает такие ощущения, обычно более несчастны, подчеркивает Бонни Ли, и неважно, были ли эти эмоции правильно раскодированы. «Отвращение и презрение становятся причиной отчуждения друг от друга. Это реакция психической иммунной системы», — считает Айлерт. Если эти эмоции становятся привычными в общении, то они могут указывать на то, что ваш союз скоро распадется.
Дорогой/ая, изменись к лучшему
Ученые хотели больше узнать и о том, как умение правильно воспринимать эмоции сказывается на желании соответствовать представлениям партнера. Для этого они попросили участников исследования сформулировать, что им хотелось бы изменить в поведении партнера, например, чтобы он обуздал свой темперамент. Затем они должны были описать свое собственное восприятие эмоций партнера и оценить качество взаимоотношений, а также сообщить, готовы ли они следовать адресованным им пожеланиям и корректировать свое поведение.
В итоге выяснилось, что если человек умеет правильно интерпретировать эмоции партнера, то его готовность что-то в себе изменить ради другого от этого не выше. Но тот, кто свои пожелания формулирует с долей смущения, имеет больше шансов быть услышанным. «Тем самым человек сигнализирует, что ему понятно, что его желание перемен может ранить партнера, но он готов обсудить это с ним и инвестировать в улучшение отношений», — говорит американский психолог Бонни Ли.
Почему мы разучились распознавать эмоции
По словам ее немецкого коллеги Айлерта, уровень распознавания эмоций среди населения составляет менее 60 процентов. Это результат эксперимента, в рамках которого 2000 участников показывали фотографии людей c выражениями лиц, понятными в разных культурах, и просили интерпретировать их мимику. «Более чем каждое второе выражение лица было неверно истолковано», — говорит Айлерт.
Причины разные. Негативно сказывается использование электронных средств коммуникации. «Сегодня это норма — больше смотреть в смартфон, чем всматриваться в лица людей», — резюмирует Дирк Fйлерт.
Мы все реже озадачиваем мозг правильной интерпретацией мимики и эмоций, и это умение постепенно утрачивается.
Смартфоны отучили нас понимать эмоции
Свою роль играет и воспитание. «Особенно в детском возрасте мы способны распознавать эмоции в виде мимики и жестов», — говорит Айлерт. — Но воспитание портит восприятие». Классическая ситуация: родители ссорятся, ребенок спрашивает, почему. «Вместо того, чтобы отвечать честно, родители часто говорят: «Мы не ссоримся, мы спорим», — объясняет Эйлерт. Таким образом, ребенку заменяют правильную интерпретацию на неправильную. Другая причина кроется в высоком статусе языка в обществе. «Мы забываем о том, что человек изначально общался на невербальном уровне. В детстве мы ориентируемся на жесты и язык тела, а со временем больше полагаемся на слова», — подчеркивает эксперт. Поэтому он рекомендует при встрече с друзьями или своей пассией оставить мобильный телефон в кармане и внимательно вглядываться им в лица. Пользы от этого больше, чем вы думаете.
Смотрите также:
-
Факты о любви
Что важнее
«Романтические чувства намного важнее секса», — уверена ведущий эксперт по биологии любви, американский антрополог Хелен Фишер. Отвергнутые любимым человеком люди тяжело страдают, поясняет она. По результатам исследования, проведенного в Ратгерском университете, 40 процентов отвергнутых впадают в настоящую депрессию и нуждаются в оказании им медицинской помощи.
-
Факты о любви
Романтический фактор
Романтические чувства требуют постоянной «подпитки». Эксперты подсчитали, что почти половина опрошенных пар в Германии очень благосклонно относятся к спонтанным походам в ресторан, кино, театр, организованным партнером. Не последнюю роль в сохранении романтики в отношениях играют поездки на пару дней в такие города влюбленных, как Венеция или Париж, а также прогулки под луной…
-
Факты о любви
Хороший собеседник
Исследователи выяснили, что залог гармоничных отношений — полное взаимопонимание.
Помогут в этом беседы с партнером на самые разные темы. Эксперты гамбургского института Statista даже вычислили оптимальное количество часов: хотите быть вместе — разговаривайте друг с другом минимум пять часов в неделю. -
Факты о любви
Как распознать ревнивца
Ревность — проявление любви? Скорее — дефицит. И возникает она не только у влюбленных, но и у членов семьи, друзей и даже коллег. Ученый из Китая Ксун (Ирене) Хуан выяснила, что ревнивцы стараются любой ценой привлечь внимание других, одеваясь подчеркнуто экстравагантно и не боясь при этом выглядеть смешными. Леди Гага точно привлекает внимание своих поклонников, но вот ревнива ли звезда?
-
Факты о любви
Любит — не любит…
Вы верите в любовь с первого взгляда? В Германии, например, в это романтическое чувство верят 76 процентов женщин и 73 процента мужчин. В любовь навеки, согласно исследованию, проведенному Институтом социологических исследований в Алленсбахе, верят 74 процента жителей Германии.
-
Факты о любви
Доказательства любви
Как убедиться в том, что он/она действительно любит? В Германии 46 процентов опрошенных пар убеждены в этом, если партнер говорит им о любви, 43 процента — если им преподносят цветы, 41 процент — получая выбранные с душой подарки.
-
Факты о любви
Кто влюбляется чаще?
Большинство мужчин — настоящие донжуаны, утверждают социологи. Они чаще и быстрее влюбляются с первого взгляда и флиртуют гораздо откровеннее, чем женщины. И, как выяснилось, нередко на рабочем месте. Причем завязать служебный роман совсем не прочь 57 процентов мужчин. Такие результаты показал опрос службы знакомств Parship.
-
Факты о любви
Жаворонки или совы?
Для почти 70 процентов пар очень важно вместе проводить свободное время. Наблюдения психологов показали, какие факторы упрощают совместный быт влюбленных. Это одинаковый биоритм, общие интересы, выбор еды и даже способ тратить деньги.
Отношения людей, которые разделяют одинаковые взгляды на эти вещи, выстраиваются более гармонично, поясняет психолог Ина Грау (Ina Grau) из Боннского университета. -
Факты о любви
Все на двоих?
С годами многие влюбленные становятся похожими друг на друга. Впрочем, единство двух сердец любят демонстрировать и молодые пары, одеваясь в одном стиле. Важно, однако, чтобы партнеры, стараясь угодить любимому, не лишались индивидуальности, подчеркивает психолог Ина Грау.
Автор: Инга Ваннер
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа 41» г.Перми
Краевой ресурсный центр по родительскому просвещению (АНО «Институт поддержки семейного воспитания»), созданный позаказу Министерства образования и науки Пермского края, в период с сентября по декабрь 2019 года, для эффективной организации родительского образования и самообразования по вопросам развития детей и семейного воспитания, предложит серию вебинаров (он-лайн трансляций) на актуальные темы.
Приглашаем специалистов, педагогов, родителей принять участие в первой он-лайн трансляции:
24 сентября 2019 года в 17.30-19.00 ч. (вторник)на тему — «Одержимая влюбленность (родителям о первой влюбленности подростка)».
Ведущий — Смирнов Денис Олегович, кандидат психологических наук, доцент кафедры практической психологии Института психологии ПГГПУ, практикующих психолог.
Вопросы для обсуждения:
- Особенности подростковой влюбленности, в чем польза для подростка?
- Токсичное родительское поведение: распространенные ошибки взрослых
- Педагогические подсказки Родителям: больше свободы или контроля?
Возможные формы участия:
-
Очное присутствие на лекции (место проведения – ул. Пушкина, 42, IVкорпус ФГБОУ ВО «Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет», ауд.
В-103, регистрация в 17.00) (по предварительной записи). Педагоги и родители города Перми! У Вас есть уникальная возможность присутствовать лично на открытой лекции. - Участие в дистанционном формате (предварительная регистрация, за день будет выслана ссылка для подключения к видео-трансляции).
- Просмотр видеотрансляции на канале YouTube (в открытом доступе после проведений лекций).
Рекомендуем:
Классным руководителям и психологам подключать к участию коллективы родителей классов с дальнейшим обсуждением в рамках родительских собраний и консультаций.
Участие — на бесплатной основе.
ВНИМАНИЕ!
Ссылка для подключения будет выслана после прохождения регистрации. Заявки принимаются: до 23 сентября 2019 года до 20.00 часов.
РЕГИСТРАЦИЯ: — https://docs. google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeRbU54Re_pZLgPOZ096FcPQVtWZoQ1UB-NmplteoH9pa31dg/viewform
Также следите за актуальной информацией в группе в «В контакте» — «Доступное образование. Вебинары для родителей» — https://vk.com/club77328245
Проект реализуется АНО «Институт поддержки семейного воспитания» (Краевой ресурсный центр по родительскому просвещению), кафедрой социальной педагогики ПГГПУ по заказу Министерства образования науки Пермского края.
Наука, лежащая в основе влюбленности
Недавно у меня был замечательный опыт, когда я видел, как мой близкий друг влюбился. Она улыбается, когда говорит о своем партнере, или говорит о нем в случайные моменты — свидетельство того, что она много думает о нем. Я очень рад за нее. Через несколько дней это начало происходить и с другой моей подругой, с такой же реакцией, хотя в ее случае это сопровождалось потерей аппетита. А затем еще несколько человек сообщили через Facebook, что они в кого-то влюбились.
Изначально меня удивило то, что так много людей вокруг меня влюбляются, несмотря на то, что сейчас зима.
Некоторые ученые предполагают, что лучшее время для обретения прочной любви — осень, а лето — лучшее время для обретения краткосрочных отношений. Они утверждают, что зима — трудное время для поиска людей, потому что многие из нас сокращают свою активность, а также носят менее откровенную одежду. У многих людей также ухудшилось настроение из-за меньшего (и более слабого) солнечного света. (Я должен упомянуть, что в случае с моими влюбленными друзьями, все они живут в месте, где сейчас низкие температуры.)
Находиться рядом с влюбленными людьми — это весело (отчасти потому, что в нормальных условиях эти люди могут вести себя не так глупо), но это также может угнетать, особенно если у человека неудовлетворительные отношения. Социальное сравнение может быть неприятной частью человеческой натуры. (Подробнее об этом я прокомментирую в следующем посте.)
Хотя люди воспринимают любовь по-разному, химия, лежащая в основе первоначального прилива влечения, показывает нам, что есть биологические объяснения головокружения, например, в те блаженные первые недели.
Начнем с того, что дофамин, который вырабатывается в головном мозге и надпочечниках, увеличивает выработку тестостерона. Дофамин влияет на различные органы, включая гениталии и потовые железы, а также на органы чувств. Вы когда-нибудь замечали, что на ранних стадиях вожделения или любви вы больше потеете? Или небо кажется голубее? В этом контексте возбуждения отчасти виноват дофамин. Высвобождение дофамина также влияет на настроение и эмоции, что приводит к возникновению чувства возбуждения и счастья.Между тем, тестостерон увеличивает сексуальное желание, но также усиливает агрессивное поведение и может подтолкнуть кого-то преследовать того, кто подпитывает эту интенсивную реакцию.
После этого шага нейротрансмиттеры норэпинефрин и ПЭА (фенилэтиламин) привлекают к себе пристальное внимание. Люди начинают сосредотачиваться на человеке, которого они хотят, и в то же время часто испытывают чувство эйфории. Норэпинефрин является стимулятором, поэтому он также заставляет людей чувствовать себя бодрыми, потенциально неспособными уснуть, и позволяет им замечать и запоминать даже малейшие детали о своих партнерах.
PEA вызывает чувство головокружения и может вызвать потерю аппетита. Если отношения не длятся долго, уровень ПЭА падает, и это частично отвечает за чувство депрессии, которое может возникнуть.
Начинает формироваться петля обратной связи, и включается система вознаграждения мозга. На эту систему вознаграждения влияет центральная нервная система и состав кровотока, например уровень различных нейротрансмиттеров. Система вознаграждения отправляет химические сообщения через нейротрансмиттеры в различные части тела, включая желудок, кожу, гениталии и другие органы, что заставляет их отправлять сообщения обратно в мозг.Выражаясь упрощенно, если, например, стимуляция гениталий доставляет удовольствие, то система вознаграждения получает эту информацию и заставляет искать больше того, что доставляет удовольствие. Интересно, что само по себе ожидание может вызвать биологический ответ и стимулировать систему вознаграждения.
На начальных этапах любви или похоти эта система поощрений стимулируется очень простыми средствами; прикосновение любовника, просмотр его фотографии или даже просто мысль об этом человеке могут повысить настроение и повысить концентрацию внимания.
Хелен Фишер и его коллеги (2005) обнаружили, что когда мозг тех, кто заявляет, что они страстно влюблены, сканируется с помощью фМРТ, активируется система вознаграждения.
Отношения становятся все более сложными. Некоторые могут бояться возможности быть отвергнутым, поскольку они не получают удовольствия от влюбленности. Другие могут бояться вступать в отношения или быть чрезмерно нуждающимися и навязчивыми — и, как следствие, отталкивать своего любовника. Некоторые могут погрузиться в это в надежде на то, что эти отношения будут продолжаться.Считается, что эти паттерны начинаются на ранних стадиях развития и отражают отношения между родителями и детьми. Эти ранние отношения, хотя и не романтические, учит нас тому, как устроены отношения, чего мы можем ожидать от других и стоят ли отношения — любого рода. (Есть разные способы оценить свой стиль привязанности; если вам интересно, в Интернете можно найти множество тестов.)
Хотя в одиночестве есть много преимуществ, нельзя отрицать, что влюбленность — это напряженное время, которое большинство из нас находит воодушевляющим.
Психология влюбленности | Джо Дункан | Моменты
Химические стадии
Отсюда наши тела проходят ряд стадий, начиная с выброса дофамина Лимеранса, который на самом деле аналогичным образом имитирует длительную дозу кокаина прямо в мозг, до ощущения успокоения, которое приносит о окситоцине, «химическом веществе для объятий», которое вызывает у нас желание успокоиться, обретая безопасность и убежище в наших партнерах.
Вскоре кажущаяся чрезвычайная ситуация и чувства паники и неуверенности сменяются чувствами общности и привязанности. Многие люди обеспокоены этим процессом, но лично я нахожу в нем удовольствие, , и думаю, что мы должны принять его.
Я описал ряд проблем, с которыми мы сталкиваемся как пары (и многие другие) по мере того, как наши отношения стареют и растут в моей работе Почему любовь должна быть неудобной (и почему она того стоит) , которую можно найти здесь, и я отмечу, что сопротивление — это основа любых хороших отношений.
Мы можем попытаться цепляться за этапы любви прошлого, но это цепляние будет напрасным, поскольку мы созданы, чтобы пройти через них и испытать их — они должны быть расширены в новую структуру любви, поскольку мы переопределяем наши любила и обняла, а не сопротивлялась.
Наша вновь обретенная любовь просто трансформировалась, чтобы принять новые ценности, но мы все еще очень сильно влюбляемся в наших партнеров каждый божий день. Любовь — это процесс, а не пункт назначения, и к ней следует относиться соответственно.
Важно помнить, что не каждый мог вызвать этот мощный всплеск любви внутри нас. Лишь немногие избранные люди обладают правильным составом химических веществ, чтобы запустить цепную реакцию химических веществ, в первую очередь вызывающую любовь.
Ген моногамии
Знаете ли вы, что сами наши гены могут играть роль в нашей готовности принять и участвовать в моногамных структурах? Что ж, они это делают, и хотя точная досягаемость наших генов в нашей готовности осесть все еще остается неопределенной, мы знаем, что люди, обладающие определенным геном, RS3–334, геном, который модулирует рецепторы вазопрессина, гораздо более застенчивы.
чем их аналоги без гена.
Моногамия может быть генетической чертой, и некоторые свежие научные исследования показали, что люди с двумя копиями генов RS3–334 либо менее довольны своим моногамным браком, либо с большей вероятностью останутся одинокими на неопределенный срок, а не попадут в долгую жизнь. -срочные обязательства. Для справки, моногамия не является ни правильным, ни неправильным, люди должны делать то, что делает их счастливыми в своей жизни.
Люди с одной копией генов RS3–334 попали где-то посередине, в то время как люди без гена полностью были предрасположены к моногамному поведению.Это исследование не проводилось изолированно, и существует обширная научная литература, в которой предполагается, что этот ген играет центральную роль в нашей готовности доверять, позволять себе быть открытыми и зависеть от других (необходимое условие для более поздних стадий). влюбиться), и в конечном итоге провести с кем-то свою жизнь.
Интернализация
Интернализация — это концепция, восходящая к старой школе фрейдистской психологии или психоанализа, в соответствии с которой одна сторона перенимает поведение, манеры, идеи и предрасположенности другой.
Это называется интернализацией, когда мы так много общаемся с нашими партнерами, что заканчиваем предложения друг друга, что мы говорим вещи синхронно, когда мы знаем, о чем они думают, еще до того, как они это скажут.
Вы когда-нибудь слышали, как вы произносите определенную фразу, которую вы впервые услышали со своим партнером за несколько месяцев или лет до этого? Или их ты? Это интернализация, и это мощный шаг в процессе влюбленности.
Посредством интернализации мы сознательно или бессознательно перенимаем части нашего партнера, которые нам дороги, то, что в нем мы ценим больше всего, или вещи, которые вызывают у нас наибольший эмоциональный отклик.
На самом деле, одна из основ влюбиться в кого-то — это усвоить его и его поведение, буквально увеличивая часть его личности и то, кем они являются как часть самого себя и личности, а не только в просто область мысли, но в конкретных действиях в мире.
Мы исполняем желания нашего партнера, когда мы их усваиваем, мы несем их часть с собой навсегда и всегда, поскольку наши воспоминания, хранящиеся в мозгу, усилили их черты до такой степени, что они проникли наши самые биологические механизмы, стоящие за нашими мыслями, и наша физиология полностью изменились навсегда.
И именно поэтому мы так сильно чувствуем, что хотим сохранить того единственного партнера, который волшебным образом заставил нас почувствовать эту искру в первую очередь, потому что они с нами на самых глубоких уровнях, в самых темных уголках наших физиологических существ. , поскольку мы цепляемся за каждую частичку информации, которую они посылают нам, за все то, что нам нравится больше всего.
Любовь не предназначена для конца, но для того, чтобы вечно трансформироваться и перестраиваться, соединяться сама с собой, повторно анализировать себя, становиться мощной силой, с помощью которой мы черпаем субстрат, который становится топливом для нашей жизни.Его следует рассматривать за то чудесное чудо природы, которым оно является.
© 2019; Джо Дункан. Все права защищены
Моменты страстиНаука о том, почему мы влюбляемся: этапы любви
Последнее обновление 3 сентября 2020 г.
Мы говорим о моменте влюбленности, как если бы нас поразила стрела Купидона — это интенсивно, ошеломляюще, иногда быстро и может ощущаться судьбой.
Со временем этот первоначальный приступ чувств часто превращается в комфортную близость.
Первоначальные счастливые чувства влюбленности стимулируются тремя химическими веществами в мозгу: норадреналином , который стимулирует выработку адреналина, вызывая учащенное сердцебиение и потные ладони; дофамин , химическое вещество для хорошего самочувствия; и фенилэтиламин , который высвобождается, когда мы находимся рядом с любимым человеком, вызывая у нас бабочек в животе.
Но есть ли у этих чувств биологическая причина? И почему вы влюбляетесь в этого человека, которого любите?
Есть 3 различных фазы влюбленности.Первое, вожделение, определяется уровнем тестостерона (у мужчин) и эстрогена (у женщин) в нашем организме. Второе, влечение, по ощущениям похоже на прилив некоторых наркотиков или алкоголя. Заключительный этап — это привязанность, когда вы можете почувствовать себя тесно связанным и начать вместе строить долгосрочные планы.
3 стадии любви
По словам доктора Хелен Фишер, известного антрополога, влюбленность можно разделить на 3 фазы.
Стадия 1: Вожделение определяется уровнями тестостерона (мужчины) и эстрогена (женщины) в нашем организме.Это не так уж отличается от других млекопитающих на планете.
Стадия 2: Влечение по ощущениям похоже на действие определенных наркотиков или алкоголя. Эмоция эйфории и выброс в мозг смеси химических веществ, включая дофамин (удовольствие), адреналин (борьба или бегство) и норэпинефрин (бдительность), могут вызвать у влюбленности ощущение приливов к зависимости. Адреналин, в частности, является причиной того, что ваши щеки покраснели, ладони потеют, а сердце бешено колотится, когда вы впервые встречаетесь с тем, кто вам нравится.
Стадия 3: Привязанность означает, что высвобождение дофамина и норэпинефрина заменяется окситоцином (гормоном «объятий»), когда вы можете почувствовать тесную связь и начать вместе строить долгосрочные планы.
Хотя три фазы любви могут показаться простыми, есть несколько других факторов, которые влияют на то, в кого вы в конечном итоге влюбитесь. Многие из нас говорят, что у нас есть «типаж», но так ли это? Вот 4 научных причины, по которым вы можете в кого-то влюбиться!
Их запах
Знаете ли вы, что все мы выделяем свой особый «запах»? Как и гормоны, феромоны — это химические вещества, но разница в том, что они находятся вне тела, задерживаясь в нашем поту и других телесных жидкостях — и наука предполагает, что это подсознательный фактор вашего первоначального влечения к кому-то.
Если вы женщина, это может быть тесно связано со здоровьем ваших потенциальных детей. В одном исследовании участниц попросили оценить запах нескольких футболок, в которых спали разные мужчины. В целом, женщины предпочитали запахи мужчин, у которых был профиль генов устойчивости к болезням, который дополнял бы их собственный. Это говорит о том, что мы подсознательно ищем партнера, который поможет нам произвести на свет крепких, здоровых детей, устойчивых к как можно большему количеству болезней.
Кто знал?
Насколько они похожи на вас
Ваш нос может вынюхивать другой генный профиль, но это не мешает нам привлекать единомышленников.Одно исследование с участием 1523 пар, в котором анализировалось сходство индивидуальных черт личности, показало, что личности счастливых пар синхронизируются в 86% случаев.
И дело не только в личностных качествах — вас также может привлечь тот, кто имеет схожие с вами ценности и убеждения. В другом исследовании с участием 1500 пар каждая пара придерживалась схожих жизненных взглядов, включая тех, кто только что познакомился.
Внешний вид
Красота в глазах смотрящего, но есть еще несколько способов, которыми внешность оказывает подсознательное влияние на тех, кто вас привлекает.
Например, симметричное лицо обычно считается признаком традиционной привлекательности. Исследования показали, что симметричное лицо подразумевает наличие «хороших» генов, а чрезмерно однобокое лицо может означать плохое здоровье, злоупотребление алкоголем или курение.
Между тем, у мужчин более длинный безымянный палец по сравнению с указательным пальцем является показателем большего количества тестостерона и, следовательно, большего количества сперматозоидов, повышенной фертильности, более здорового сердца и лучших генов.
Однако преодоление всего этого — это ваш собственный жизненный опыт, поэтому ваши предпочтения и внешний вид во многом уникальны для вас!
Исследование показало, что на того, кого мы считаем привлекательным, в наибольшей степени влияет наш жизненный опыт, например, лица, с которыми вы сталкиваетесь, и отношения, которые вы формируете. Например, положительные отношения с кем-то могут заставить вас подсознательно сочетать его черты лица с положительной информацией. Впоследствии люди, похожие на них, становятся для вас более привлекательными.
Исследования также показывают, что знакомство и знакомство с некоторыми лицами увеличивает их привлекательность. Это означает, что вы можете предпочесть лица, похожие на те, с которыми вы более знакомы, и склонны судить о лицах, которые сильно отличаются от лиц, которые вы раньше считали менее привлекательными.
Их ИМТ (индекс массы тела)
Традиционно соотношение талии и бедер 7:10 считалось идеальным для женской привлекательности, в то время как женщины ищут мужчин с соотношением талии к бедрам 9:10.
Но согласно одному исследованию, важнее иметь здоровый ИМТ. По всей видимости, мужчины считают женщин с ИМТ 18-20 наиболее привлекательными, поскольку это указывает как на хорошее здоровье, так и на способность к деторождению.
Между тем, женщины подсознательно ищут мужчину с жиром около 12% — вероятно, потому, что слишком высокий уровень жира в организме связан с рядом негативных последствий для здоровья, включая болезни сердца, диабет и снижение фертильности.
Статья отрецензирована д-ром Сэмюэлем Лоу, клиническим директором больницы Parkway
Список литературы
Шатель, А.(2016, 13 апреля). Почему нас привлекают такие же люди, как мы, согласно науке. Получено 9 января 2017 г. с сайта https://www.bustle.com/articles/153908-why-were-attracted-to-people-who-are-just-like-us-according-to-science
.Химия любви. (n.d.) Получено 3 сентября 2020 г. с https://asdn.net/asdn/chemistry/chemistry_of_love.php
.Ферлоу, Ф. Б. (9 июня 2016 г.). Запах любви. Получено 9 января 2017 г. с сайта https://www.psychologytoday.com/sg/articles/199603/the-smell-love
.Грегуар, К.(2015, 14 февраля). Странная наука о сексуальном влечении. Получено 9 января 2017 г. с https://www.huffingtonpost.com/2015/02/14/science-of-attraction-_n_6661522.html
.Knapton, S. (23 февраля 2016 г.). Взаимоотношения: противоположности не привлекают, доказывают ученые. Получено 9 января 2017 г. с сайта http://www.telegraph.co.uk/news/science/science-news/12170295/Relationships-opposites-do-not-attract-scientists-prove.html
.Knapton, S. (8 апреля 2015 г.). Наука сексуальности: почему некоторые люди просто более привлекательны.Получено 9 января 2017 г. с сайта http://www.telegraph.co.uk/science/2016/03/12/the-science-of-sexiness-why-some-people-are-just-more-attractive/
.Лоранс, Дж. (1998, 13 августа). Ученые раскрывают секреты сексуальной привлекательности женщин. Получено 9 января 2017 г. с сайта http://www.independent.co.uk/news/scientists-unlock-the-secrets-of-womens-sexual-attractiveness-1171463.html
.Законы притяжения: как выбрать спутника жизни? (2014, 2 декабря). Получено с https: // www.Psyologytoday.com/blog/insight-therapy/201412/laws-attraction-how-do-we-select-life-partner
Реальная любовь: наука, лежащая в основе похоти, влечения и товарищества — Наука в новостях. (2017, 14 февраля). Получено с http://sitn.hms.harvard.edu/flash/2017/love-actually-science-behind-lust-attraction-companionship/
.Сифферлин А. (2015, 1 октября). Да, наука утверждает, что у вас действительно есть «типаж». Получено 9 января 2017 г. с сайта http://time.com/4057616/yes-you-really-do-have-a-type-science-says/
.Три стадии любви и гормоны -.(2015, 27 февраля). Получено с http://www.myvitawellness.com/3-stages-love-hormones/
.Химия любви. (2018, 14 февраля) Получено 2 сентября 2020 г. с https://www.reagent.co.uk/the-chemistry-of-love/#:~:text=The%20initial%20spark%20of%20falling,pleasure. % 2C% 20энергия% 20и% 20фокусированный% 20внимание.
Тигар Л. (2016, 12 февраля). Как ваше тело реагирует, когда вы влюбляетесь. Получено 9 января 2017 г. с сайта http://edition.cnn.com/2016/02/12/health/your-body-on-love/index.html
Психология влюбленности
Почему мы влюбляемся? Почему так приятно общаться с романтическим партнером и почему так больно отключаться от любимого человека?
Существует ряд теорий, описывающих любовь и ее виды. Одна из таких теорий сформулирована Джоном Ли в его книге Цвета любви . Ли сообщает, что существует шесть стилей любви, три из которых являются первичными, а остальные три вторичными.Основные стили:
- Эрос, который любит идеального человека
- Людо, тип любви, в котором любовь рассматривается как игра
- Сторге, тип любви, в котором любовь больше похожа на дружба
Вторичные стили любви — это Mania (Eros и Ludos), которая является навязчивым типом любви, Pragma (Ludos и Storage), которая представляет собой реалистичный и практичный тип любви, и Agape (Eros и Storge) , бескорыстная любовь.
Другая теория любви принадлежит Роберту Штернбергу, который утверждает, что любовь состоит из трех элементов: близости, страсти и приверженности. Различные комбинации этих трех приводят к разным типам любви.
В современном мире, особенно в более технологически развитых регионах мира, многие люди ищут не только физическую совместимость, но и эмоциональную, умственную и духовную совместимость. В сегодняшней жизни люди все больше осознают свои более глубокие потребности и учатся чувству самооценки, которое побуждает их заботиться о своем самом высоком «я» и более глубоких потребностях.
Под самооценкой я имею в виду не эгоистическое чувство самооценки, а понимание того, насколько бесценными могут стать люди, если они смогут получить доступ к своему потенциалу и своей внутренней силе. Это также означает чувство любви к себе, чтобы убедиться, что его существо не повреждено, не контролируется или не используется; это обеспечение того, чтобы человеку был предоставлен здоровый образ жизни, чтобы он расцвел и вернул свой цветок жизни. Когда мы чувствуем, что нас перешагивают, контролируют, подавляют или травмируют; мы склонны проецировать это на свое окружение и других людей.
В отношениях женщины становятся более интеллектуально независимыми и финансово обеспеченными и меньше нуждаются в спутнике жизни, чтобы «позаботиться» об их финансовых и основных потребностях. Кроме того, мужчины становятся более эмоционально выразительными и все меньше нуждаются в женщине, чтобы удовлетворить их потребность в эмоциональном удовлетворении, поскольку они находят это внутри. В каком-то смысле мы становимся более самодостаточными, но означает ли это, что мы не хотим быть с кем-то еще?
Вовсе нет. Людям, ищущим баланс в жизни, необходимо найти здоровый баланс между внутренними и внешними связями.Именно через отношения с другими мы многому учимся в жизни. Взаимодействуя с окружающим миром и другими людьми, мы учимся находить радость, испытывать боль и другие эмоции.
Самодостаточность означает, что мы вступаем в отношения не из-за нужды или страха одиночества. Это больше похоже на то, чтобы найти больше радости, чем на заполнение какой-то пустой дыры внутри. Если мы не научимся работать над своими недостатками, маловероятно, что кто-то другой сможет сделать это за нас, поэтому такое ожидание, вероятно, приведет к разочарованию и многому другому.
Еще одна тема, на которую стоит обратить внимание, — это глубина любви и то, как далеко мы хотим зайти. Если любовь основана только на чувствах, химии или только на сексуальном влечении, шансы на ее исчезновение выше. Чувства могут быть импульсивно привлечены, но если в отношениях не приложено достаточно усилий, они исчезают. Мы разлюбили так же быстро, как влюбились.
Но когда в игру вступает что-то более глубокое, когда мы действительно соединяемся эмоционально, ментально и даже на более глубоких уровнях, которые могут доходить до духовных, тогда шансы на то, что эта любовь будет продолжаться, увеличиваются.Это не означает, что есть свободный доступ к миру «долго и счастливо»; нам все еще нужно работать над отношениями любого типа. Нам нужно расти вместе и решительно преодолевать жизненные вызовы рука об руку. Нам нужно научиться идти на компромиссы, общаться и узнавать друг о друге.
В отношениях нет чувства хуже, чем «просто выжить». Мы заслуживаем счастья и здоровой жизни. Мы заслуживаем того, чтобы чувствовать себя совместимыми с нашим партнером и уважением, но мы также должны быть справедливыми и смотреть, даем ли мы то, чего ожидаем.Мы никогда не сможем изменить кого-то другого, но мы можем изменить наше восприятие и реакцию на других, что может помочь им в желании измениться. Некоторые пары сообщают, что, лучше понимая глубину друг друга, они смогли найти сострадание друг к другу, и с этим состраданием приходит прощение, а с этим прощением приходят позитивные изменения.
Как мы узнаем, действительно ли мы любим кого-то? Часто мы путаем тревожные привязанности с любовью. Любовь не приходит и не укореняется ни в чем негативном.Многие люди бросаются в отношения, чтобы убежать от другого нездорового — это отношения, основанные на побеге, а не на чистой любви. В других случаях наши отношения коренятся в страхе, а в других случаях — в неуверенности.
Затем есть отношения, в которые мы вступаем, чтобы удовлетворить некоторые неудовлетворенные потребности. Как бы то ни было, мы должны начать знакомиться с нашими намерениями и тем, почему мы хотим отношений. Нам нужно узнать, каковы наши потребности в отношениях, быть открытыми и выразительными в отношении них и представить свое подлинное «я».Таким образом, и мы, и другие, кто вступает с нами в отношения, знают, во что мы ввязываемся. Мы можем принять осознанное решение о том, как мы хотим, чтобы отношения работали.
В конце концов, если отношения являются оскорбительными, одержимыми или контролирующими, нам нужно уважать себя и отпустить. Если существует слишком много дисгармонии и конфликта, и все наши навыки решения проблем, включая получение совета эксперта, не помогли, возможно, пришло время отпустить. Бывают времена, чтобы идти разными путями; старую кожу необходимо сбросить, чтобы новая появилась на поверхности.Если отношения не развиваются и становятся скорее разрушительными, чем питательными, то, возможно, есть время отказаться от них. Прогресс необходим в жизни, и нужно отслаивать то, что не служит. Иногда уединение — это способ решить, что нужно делать в отношениях.
В конце концов, чтобы получить, нужно что-то отдать. Иногда нам, возможно, придется отказаться от привычного поведения или культурных условий, чтобы иметь возможность расти и расширяться. Нам также, возможно, придется отпустить привязанности, когда пришло время освободиться.
Вот одно из моих стихотворений, которое может иметь отношение к теме любви:
Жизнь может не хотеть, чтобы мы были вместе
Но она хочет, чтобы мы понимали друг друга
Когда мы пересекаемся на пути
Когда мы смотрим на глаза друг друга
Когда мы выходим за пределы фасада
Когда мы смотрим на этого внутреннего Бога
Когда мы слышим это внутреннее сердце
Когда мы чувствуем каждую часть
Нет настоящего разделения
Я и ты — одно и то же творение
Так что не будем осуждать
Отпустите обиду
Осветлите свой багаж
Достаточно самоповреждений
9 признаков того, что вы влюбляетесь, согласно психологии | The Independent
Влюбленность — одна из самых странных и чудесных вещей, которые может испытать человек.И хотя у всех все по-разному, есть некоторые общие мысли и чувства, которые могут помочь людям определить, когда это происходит.
Возможно, вы столкнулись с одним из очевидных признаков — например, неспособностью думать ни о ком или чем-либо еще, кроме этого человека — или признаки могли быть более запутанными.
Как бы то ни было, нет никаких сомнений в том, что влюбиться в сегодняшнем лабиринте свиданий сложно. Стремясь немного упростить ситуацию, The Independent поговорила с психологами, чтобы определить некоторые из явных признаков того, что вы можете влюбиться в кого-то.
1. Вы не можете перестать смотреть на них
Классический признак увлечения: потеряться в глазах любимого человека. Психолог-консультант Марк Хекстер объясняет, что это один из самых очевидных признаков того, что вы влюбляетесь в кого-то. «Почему бы вам не посмотреть в глаза тому, кого вы считаете самым красивым и привлекательным человеком в вашем мире?» он говорит.
Смотреть еще
Дело в том, что когда вы смотрите на любимого человека, вы не просто видите, как он выглядит.Вы можете увидеть все свое будущее вместе или, по крайней мере, представить, каким оно может быть.
«Вы что-то ищете», — говорит Хекстер. «Если вы когда-либо видели мать, смотрящую на своего новорожденного ребенка или смотрящую на своего ребенка с любовью, тогда вы узнаете часть этого постоянного пристального взгляда на ваш объект любви».
2. Вы отказываетесь от своей обычной деятельности
Если вам нравится проводить время с кем-то, система вознаграждений в мозгу увеличивает вашу мотивацию хотеть «большего» этого времени, — объясняет психолог Мадлен Мейсон Роантри.«Вы начинаете жаждать их присутствия», — добавляет она.
Вы также можете начать думать о способах быть рядом с ними, что может включать в себя принятие их интересов в надежде, что это поможет укрепить зарождающуюся связь между вами.
«Например, вы можете ненавидеть сальсу, но обнаружите, что записываетесь на курс сальсы, даже если они не проходят курс, потому что вы чувствуете себя ближе к ним по доверенности», — объясняет Мейсон Роантри. «Это также дает вам кое-что еще, о чем вы можете поговорить с ними, и, возможно, это способ побудить их стать ближе к вам.”
Информационный бюллетень INDY / LIFE
Каждую неделю вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни
Информационный бюллетень INDY / LIFE
Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю
3. Вы не против, когда они сделай что-нибудь непривлекательное
«Сила любви и, в частности, новой любви примитивна», — говорит Хекстер.
Это означает, что когда кто-то, в кого вы влюбляетесь, делает что-то непривлекательное, будь то неряшливость или оставление сиденья унитаза поднятым, вы не будете возражать.Фактически, вы можете даже не заметить этого.
«Любовь может быть невероятно мощной и может быть связана с потерей всех ограничений», — добавляет Хекстер. «Подумайте о родителях, которые влюблены в своего ребенка, и как они признают, что любят своего ребенка, независимо от того, насколько он грязный или насколько сильно они мешают им спать».
4. Когда вы вместе, время летит незаметно
Если вы влюбитесь в кого-то, скорее всего, ваше время с ним пролетит очень быстро, — объясняет дипломированный психолог Дарья Кусс.
Это часто бывает, когда мы делаем то, что нам нравится, и время, проведенное с кем-то, в кого мы влюбляемся, ничем не отличается.
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Показать все 191/19 Пары на красной дорожке Met Gala 2019
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Дуэйн Уэйд и Габриэль Юнион
Пары соответствовали друг другу Дандас на красной ковровой дорожке. Актриса была одета в кардиган в пол поверх платья с высоким разрезом посередине, подчеркивающим ее черные туфли на высоком каблуке.Между тем ее муж был одет в головной убор и черный костюм, которые соответствовали украшенному драгоценностями образу Юнион.
(Кредит слишком длинный, см. Подпись)
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Том Брэди и Жизель Будхен
Пара была одета в одинаковые оттенки розового на красной ковровой дорожке. Бюндхен выглядела шикарно в плиссированном розовом платье со складками от Марии Грации Кьюри из Dior. Между тем спортсмен был одет в бархатный темно-розовый смокинг.
Getty Images
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Alicia Keys и Swizz Beatz
Пара контрастировала со светло-розовой красной ковровой дорожкой в соответствующих зеленых ансамблях.Кис надела по этому случаю светло-зеленое платье с капюшоном с капюшоном, а ее кавалер — темно-зеленый смокинг и черные брюки.
Эван Агостини / Invision / AP
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Дженнифер Лопес и Алекс Родригес
Молодожены ошеломили розового ковра. Лопес прибыла со своим женихом в серебряном платье с пайетками, глубоким вырезом и глубоким V-образным вырезом и соответствующим головным убором. Тем временем Родригес был в розовом костюме.
(Кредит слишком длинный, см. Подпись)
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Трэвис Скотт и Кайли Дженнер
Пара выглядела так, будто только что вышла из видеоигры, а Дженнер надела фиолетовый парик и прозрачное платье цвета лаванды от Versace по этому случаю.Ансамбль звезды реалити-шоу был украшен рукавами с перьями в тон, а ее бойфренд был одет в коричнево-черный костюм в стиле милитари от Dior.
Getty Images
Пары на красной дорожке Met Gala 2019
Джо Джонас и Софи Тернер
Молодожены вместе посетили свой первый Met Gala в этом году. Звезда Игры престолов была одета в ансамбль из двух частей Louis Vuitton, имевший вид комбинезона, с большим поясом. Тем временем Йонас согласовал образ своей жены в черном костюме с разноцветными украшениями.
Getty Images
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Приянка Чопра и Ник Джонас
Чопра выглядела так же царственно, как и в день своей свадьбы с Ником Джонасом в прошлом году в этом потрясающем серебряном платье от Dior Haute Couture. Гала. платье было украшено оборками из перьев и соответствующей накидкой, а также сочеталось с серебряной короной и украшениями Chopard. Рядом с ней стоял Йонас в белом смокинге Dior Men, украшениях Chopard и серебряных туфлях Christian Louboutin.
(Кредит слишком длинный, см. Подпись)
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Джеймс Корден и Джулия Кэри
На гала-вечере ведущий и его жена сочетались в черном и нежно-розовом цветах. Комик сочетал свой образ с подходящим галстуком на шее, жилетом и лакированными черными туфлями.
Эван Агостини / Invision / AP
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Ким Кардашьян и Канье Уэст
Ким Кардашьян-Уэст и ее муж вызвали безумие на красной дорожке.Звезда реалити-шоу была одета в обнаженный ансамбль от Mugler, а ее муж — в черном пиджаке и брюках. «Впервые за 20 лет г-н Мюглер спроектировал дом Тьерри Мюглера», — сказал E! Новости «Zuri Hall on E!» В прямом эфире с красной дорожки на Met Gala.
(Кредит слишком длинный, см. Подпись)
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Мегалин Эчикунвок и Крис Рок
Дуэт позировал бок о бок на лестнице Met Gala.По этому случаю Эчикунвоке был одет в фактурное платье терракотового цвета с узором, которое отличалось высоким вырезом и ниспадающим мини-платьем, переходящим в удлиненный шлейф. Между тем, ее кавалер в черном смокинге старался упростить жизнь.
AFP / Getty Images
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Зои Салдана и Марко Перего
Пара направила диско-гламур на розовую ковровую дорожку на мероприятии. Пара, прожившая в браке шесть лет, выглядела непринужденно навязчивой, когда Салдана объединила свое расшитое блестками платье цвета ржавчины от Майкла Корса с подходящим галстуком, расшитым блестками атласным клатчем, каблуками из змеиной кожи и украшенными пурпурным светом сиянием в волосах.Между тем, ее муж оставил это в черном смокинге и белой рубашке с открытым воротом.
(Кредит слишком длинный, см. Подпись)
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Чарльз Мелтон и Камила Мендес
Камила Мендес и Чарльз Мелтон из Riverdale сегодня вместе посетили свой первый Met Gala. На Мендес было платье Prabal Gurung с желтыми перьями и голубым бантом, завязанным на спине, а ее кавалер дополнил ее образ темным костюмом Sies Marjan.
Getty Images
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Майли Сайрус и Лиам Хемсворт
Пара дебютировала на розовой ковровой дорожке Met Gala в скоординированных образах. На певице было платье Saint Laurent в полоску с пайетками и пара прозрачных черных леггинсов с узором в горошек. Между тем ее муж был одет в черный костюм, который идеально подходил к одежде его жены.
Getty Images
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Бенедикт Камбербэтч и Софи Хантер
Бенедикт Камбербэтч и Софи Хантер сделали карьеру в своих подходящих ансамблях.Актер не сдержался в своем белом костюме и шляпе, а его жена надела платье сиреневого оттенка без бретелек с огромными развевающимися рукавами.
Getty Images
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Коул Спроус и Лили Рейнхарт
Пара из Ривердейла могла выглядеть так, будто сошла со страниц детского романа на сегодняшнем гала, но их наряды наверняка упаковали портняжный удар. На Рейнхарт было синее платье-комбинезон без бретелек с большими рукавами и длинным шлейфом, а на ее кавалере — соответствующий красный пиджак без рукавов и брюки с цветочным орнаментом.
(Кредит слишком длинный, см. Подпись)
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Серена Уильямс и Алексис Оганян
Уильямс украла шоу ночью в паре неоново-желтых кроссовок Nike, разработанных Вирджилом Абло, и ярко-желтое платье Versace с цветочным принтом. Она шла по красной ковровой дорожке со своим двухлетним мужем, который носил черно-белый смокинг.
PA
Пары на красной дорожке Met Gala 2019
Баз Лурманн (слева) и Кэтрин Мартин
Директор Баз Лурманн и его жена Кэтрин Мартин сочетаются друг с другом в разных оттенках розового.В образе Мартина использовалась самая популярная тенденция вечера — перья — с деталями на подоле ее манжеты и штанины.
Charles Sykes / Invision / AP
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Томми Хилфигер и Ди Хилфигер
Томми Хилфигер и Ди Оклеппо продемонстрировали свою патриотическую сторону, облаченные в звезды и полосатые мотивы, вдохновленные флагом США.
(Кредит слишком длинный, см. Подпись)
Пары на красной ковровой дорожке Met Gala 2019
Крис Дженнер и Кори Гэмбл
Дженнер выглядела почти неузнаваемой в светлом парике на мероприятии, одетая в индивидуальный комбинезон и куртку от Томми Hilfiger.Ее партнер, Кори Гэмбл, соответствовал образу Дженнер в соответствующем синем смокинге.
(Кредит слишком длинный, см. Подпись)
«Вы находитесь в потоке, когда вы с ними, — добавляет она, — поэтому вы не заметите тикающих часов, когда проводите время вместе».
5. Они не могут ошибаться
Влюбленность может немного исказить ваше чувство реальности, — говорит Хекстер.
«Вполне вероятно, что если вы сильно влюбитесь в кого-то, тогда у вас будет несколько нереалистичное представление о том, кто они и как они себя представляют», — добавляет он.
Итак, хотя вы можете быть склонны критиковать кого-то, что делает или говорит что-то, если ваш партнер делает или говорит им, вы можете любить его за это, потому что в ваших глазах он не может сделать ничего плохого.
«Даже в сандалиях с носками. Вот что делает их такими красивыми, правда ?! он добавляет. «Когда вы влюблены, все, что вы видите, — это разновидность красоты, которая кажется неоспоримой. Это идеализация человека, на котором сосредоточены все ваши чувства ».
6.Вы чувствуете себя необычайно оптимистично.
Когда вы влюбляетесь, все остальное в вашей жизни может казаться странно прекрасным, — говорит Мейсон Роантри.
«Вы также можете почувствовать себя немного более энергичным без видимой причины», — добавляет она.
«Это результат всех тех« дофаминовых ударов », которые вы получали, думая о своем партнере и делая что-то, либо с ним, либо напоминающее вам о нем.
«Акт положительного ожидания помогает уменьшить чувство стресса, поэтому ожидание встречи с партнером укрепляет ваше психическое здоровье, заставляя вас лучше относиться к жизни.”
7. Вы хотите потрогать и поцеловать их
Опять же, это может показаться очень очевидным. Но причина, по которой вы хотите прикоснуться и поцеловать кого-то, в кого влюбляетесь, имеет гораздо более глубокие корни, чем вы думаете.
Когда вы дотрагиваетесь до любимого человека, он высвобождает «гормон любви» окситоцин.
«Это сделает вас счастливыми и укрепит связь между вами и вашим партнером», — объясняет Кусс.
8.Вы всегда думаете о них
«Влюбленность подразумевает подчинение наших чувств другому человеку», — говорит Хекстер.
В этой сдаче Хекстер объясняет, что мы каким-то образом сливаемся с этим человеком и полностью поглощаемся им до такой степени, что они доминируют над нашими мыслями.
Опять же, отчасти это происходит благодаря окситоцину, который выделяется в мозгу во время секса.
«Это может повлиять на эмоции, познание и социальные связи», — добавляет Хекстер, и все это может заставить вас почувствовать себя ближе к кому-то и вызвать чувство любви.
9. Вы хотите, чтобы они были счастливы
Когда вы начинаете влюбляться в кого-то, вы можете почувствовать себя более альтруистичным, чем обычно, говорит Хекстер.
«Это характеризует более зрелые версии любви», — добавляет он, объясняя, что это может быть признаком глубокой, продолжительной любви.
«Вы хотите счастья не только для себя, но и для другого человека».
Как заставить кого-то влюбиться в вас с помощью психологии
Любовь — это очень сложно — найти ее, сохранить и, что самое сложное, вернуть любовь от человека, которому вы положили сердце.
Любовь — это в равной степени удача, химия, время и наука. Да, за любовью стоит наука, и она может работать в вашу пользу, когда вы пытаетесь понять, как заставить кого-то влюбиться в себя.
Но можно ли заставить кого-то влюбиться в себя? Что ж, любовь — это не просто найти кого-то, кого вы находите привлекательным и спокойным, это касается совместимости и общих целей и ценностей.
Однако есть некоторые психологические приемы, с помощью которых вы можете заставить кого-то влюбиться в вас.
СВЯЗАННЫЕ: 11 способов предсказать, если вы влюбитесь (и останетесь) в кого-то, согласно науке
12 способов заставить кого-то полюбить вас
Мы не рассказываем полностью измениться или сделать что-то, что вам неудобно, мы просто предлагаем вам выделить некоторые вещи, которые вы, вероятно, делаете в любом случае.
Итак, если вы хотите, чтобы кто-то в конце концов влюбился в вас, вот 12 способов использовать психологию в ваших интересах.
1. Убедитесь, что вы именно тот мужчина или женщина, которых они ищут.
Как заставить любимого человека влюбиться в себя? У большинства людей есть список (даже если он не записан) качеств, которые нам нужны в партнере. Они могут быть поверхностными, например, цвета их волос, или они могут быть высечены в камне, например, любовь к животным.
Очевидно, что в списке обязательных вещей есть вещи, которые можно обсудить.
Убедитесь, что вы соответствуете критериям того, чего хочет ваш потенциальный партнер, проведя небольшое исследование и узнав об их интересах и происхождении.
2. Узнайте, чего не хватает в их жизни, и затем заполните эту дыру.
Люди, которые ищут партнеров, обычно ищут сходства, но они могут не осознавать, что им также нужен кто-то с сильными сторонами, которых у них нет, обеспечивая баланс.
Если ваша девушка или парень неуверенны и неуверенны в себе, покажите им, насколько вы уверены в себе , . Они будут подсознательно привлечены к вам, потому что вы являетесь примером того, какими они хотели бы быть.
3. Будьте загадочными.
Не говорите объекту вашей привязанности все о себе на первом свидании. Дайте им небольшую информацию, чтобы они захотели большего.
Все любят хорошие тайны, и если вы не раскроете все, это заинтриговало вашего потенциального друга.
СВЯЗАННЫЙ: Сколько времени нужно, чтобы влюбиться в кого-то, как объяснили 18 мужчин и женщин
4. Сделайте себя доступным … но только до определенного момента.
Сколько времени нужно, чтобы влюбить в себя человека? В то время как средняя продолжительность составляет примерно три месяца, доступность объекта вашей привязанности может увеличить ваши шансы и ускорить процесс.
Чем больше у них положительного взаимодействия с вами, тем больше они захотят проводить с вами время. Но люди не хотят слишком легко получить то, что могут получить, поэтому иногда хорошо быть недоступными.
Держитесь подальше, не показываясь слишком отчужденным и незаинтересованным.Вы хотите показать им, что вы великолепны и живете полной жизнью.
5. Не создавайте впечатление, будто вы слишком стараетесь.
Если вы так отчаялись, вы отпугнете своего потенциального партнера, а если вы будете слишком настойчивы, вы можете показаться слишком нуждающимся и навязчивым. Это нормально показать, что вы заинтересованы, но не то, что это все, о чем вы думаете.
Например, как заставить кого-то влюбиться в себя с помощью текста?
Вы можете кокетливо болтать между собой, но если вы всегда быстро отвечаете, они начнут удивляться, почему вы все свое время тратите на болтовню, вместо того, чтобы выполнять свои обязательства.Что еще хуже, они могут начать сомневаться в том, насколько вы навязчивы, и их отталкивает из-за чрезмерного или несоблюдения границ.
Просто не забывай сохранять спокойствие.
Подпишитесь на нашу рассылку новостей.
Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшим экспертным советам и персональным гороскопам , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.
6. Иметь общих друзей.
Если вы поделитесь друзьями с человеком, в которого влюблены, это не только даст вам множество вещей для разговора, но и подсознательно даст им понять, что они могут вам доверять.
Мы настроены доверять тем, за кого могут поручиться другие, и это одна из причин, по которой многие люди находят любовь всей своей жизни через общих друзей.
7. Отражайте их действия.
Это кажется немного жутким, но с некоторым успехом его использовали в течение многих лет.
Зеркальное отображение — это соединение с вашим партнером, идущее в ногу с его действиями. Если они сделают глоток своего напитка, вы сделаете глоток своего напитка; Если они рассказывают увлекательную историю, вы тоже.
Когда вы копируете чьи-то движения, это заставляет их поверить, что вы двое синхронизированы, и они не смогут устоять перед чувством влечения к вам.
8. Повторять, не утомляя.
Если во время разговора вы упоминаете что-то, что, кажется, привлекает их интерес, сделайте это постоянной темой для разговора.
Этот непрерывный разговор останется в подсознательной части их разума и станет для них еще одним способом связать вас с кем-то умным и отличным собеседником.
СВЯЗАННЫЙ: 10 способов влюбиться медленно и намеренно — не торопитесь!
9. Делайте то, что заставляет людей думать о вас как о позитивном человеке.
Когда люди слышат ваше имя, думают ли они о вас как о веселом и счастливом человеке или ассоциируют вас с кем-то крайне негативным и неприятным?
Мы все знаем, что у каждого из нас есть некоторые отрицательные качества, но это не должно быть вашим общим имиджем.
Человек, которого вы хотите полюбить, обязательно будет расспрашивать о вас.
Вы хотите, чтобы люди знали, что вы веселый, предприимчивый, честный и заслуживающий доверия. Работайте волонтером или платите за человека в Starbucks.
10. Дайте им понять, что вы любите детей, животных или и то, и другое.
Когда мы думаем о том, каким человеком мы хотели бы быть в длительных отношениях, мы все хотим кого-то заботливого и любящего. Показав им, что вы заботитесь о других, особенно о домашних животных и детях, вы станете подходящим партнером.
11.Используйте грунтовку.
Психолог из Йельского университета Джон Барг изучил прайминг и обнаружил, что влечение связано с температурой.
В одном исследовании участникам было сказано держать горячие и холодные напитки во время оценки группы людей. Те, кто держал теплые напитки, считали людей теплыми, в то время как те, кто держал холодные напитки, считали людей суровыми и холодными.
Выводы: откажитесь от коктейлей и сходите за горячим шоколадом или кофе, если вы пытаетесь произвести хорошее впечатление.
12. Одевайте красное, чтобы выглядеть более привлекательно.
Этот трюк существует уже давно, но продолжает приносить результаты. Исследования показали, что мужчин больше привлекают женщины, носящие красный цвет, чем любой другой цвет.
Давайте попробуем эти предложения. Они могут не работать или удивить вас и приблизить вас к тому, кого вы любите.
СВЯЗАННЫЕ: 10 вещей, которые должны произойти, чтобы два человека сходили с ума от любви
Кристин Шенвальд — писатель и исполнитель.У нее были статьи в The Los Angeles Times, Salon и Woman’s Day. Посетите ее сайт или ее Instagram.
5 способов, которыми психологические теории объясняют любовь
Почему люди влюбляются? Почему одни формы любви столь продолжительны, а другие — мимолетны? Психологи и исследователи предложили несколько различных теорий любви, чтобы объяснить, как любовь возникает и сохраняется.
Любовь — это основная человеческая эмоция, но понять, как и почему она возникает, не всегда легко.Фактически, долгое время многие люди полагали, что любовь — это просто нечто слишком примитивное, таинственное и духовное, чтобы наука когда-либо могла полностью понять.
Ниже приведены четыре основные теории, предлагаемые для объяснения любви и других эмоциональных привязанностей.
Любить против любви
Психолог Зик Рубин предположил, что романтическая любовь состоит из трех элементов:
Рубин считал, что иногда мы испытываем огромную признательность и восхищение другими.Нам нравится проводить время с этим человеком и мы хотим быть рядом с ним или с ней, но это не обязательно квалифицируется как любовь. Вместо этого Рубин назвал это «лайком» .
С другой стороны, любовь гораздо глубже, интенсивнее и включает в себя сильное желание физической близости и контакта. «Сходящие» люди наслаждаются обществом друг друга, в то время как «влюбленные» заботятся о потребностях другого человека не меньше, чем о своих собственных.
Привязанность — это потребность в заботе, одобрении и физическом контакте с другим человеком.Забота предполагает ценить потребности и счастье другого человека так же, как и свои собственные. Под близостью понимается обмен мыслями, желаниями и чувствами с другим человеком.
Основываясь на этом определении, Рубин разработал анкету для оценки отношения к другим и обнаружил, что эти шкалы симпатии и любви подтверждают его концепцию любви.
Сострадание против страстной любви
По словам психолога Элейн Хэтфилд и ее коллег, существует два основных типа любви:
- Сострадательная любовь
- Страстная любовь
Сострадательная любовь характеризуется взаимным уважением, привязанностью, привязанностью и доверием.Сострадательная любовь обычно возникает из чувства взаимопонимания и общего уважения друг к другу.
Страстная любовь характеризуется сильными эмоциями, сексуальным влечением, тревогой и привязанностью. Когда на эти сильные эмоции отвечают взаимностью, люди чувствуют подъем и удовлетворение. Безответная любовь приводит к чувству уныния и отчаяния. Хэтфилд предполагает, что страстная любовь преходяща, обычно длится от 6 до 30 месяцев.
Хатфилд также предполагает, что страстная любовь возникает, когда культурные ожидания поощряют влюбленность, когда человек встречает предвзятые представления об идеальной любви и когда человек испытывает повышенное физиологическое возбуждение в присутствии другого человека.
В идеале страстная любовь ведет к сострадательной любви, которая намного более продолжительна. Хотя большинство людей желают отношений, которые сочетают в себе безопасность и стабильность сострадания с сильной страстной любовью, Хэтфилд считает, что это редкость.
Модель цветового колеса любви
В своей книге « Цвета любви » 1973 года психолог Джон Ли сравнил стили любви с цветовым кругом. Так же, как существует три основных цвета, Ли предположил, что существует три основных стиля любви.Вот эти три стиля любви:
- Эрос : термин эрос происходит от греческого слова, означающего «страстный» или «эротический». Ли предположил, что этот тип любви включает в себя как физическую, так и эмоциональную страсть.
- Ludos : Ludos происходит от греческого слова, означающего «игра». Эта форма любви задумана как игривая и веселая, но не обязательно серьезная. Те, кто демонстрирует эту форму любви, не готовы к обязательствам и опасаются слишком большой близости.
- Сторге : Сторге происходит от греческого слова, означающего «естественная привязанность». Эта форма любви часто представлена семейной любовью между родителями и детьми, братьями и сестрами и членами расширенной семьи. Этот тип любви также может развиться из дружбы, когда люди, разделяющие интересы и обязательства, постепенно развивают привязанность друг к другу.
Продолжая аналогию с цветовым кругом, Ли предположил, что так же, как основные цвета могут быть объединены для создания дополнительных цветов, эти три основных стиля любви могут быть объединены для создания девяти различных вторичных стилей любви.Например, сочетание Эроса и Людо приводит к мании или навязчивой любви.
6 стилей любви Ли
Есть три основных стиля:
- Эрос : Любить идеального человека
- Ludos : Любовь как игра
- Сторге : Любовь как дружба
Три второстепенных стиля:
- Mania (Eros + Ludos) : Навязчивая любовь
- Pragma (Ludos + Storge) : Реалистичная и практическая любовь
- Agape (Eros + Storge) : бескорыстная любовь
Треугольная теория любви
Психолог Роберт Штернберг предложил треугольную теорию, согласно которой любовь состоит из трех компонентов:
- Близость
- Страсть
- Обязательства
Различные комбинации этих трех компонентов приводят к разным типам любви.Например, сочетание близости и приверженности приводит к сострадательной любви, а сочетание страсти и близости приводит к романтической любви.