Психология отношений между мужчиной и женщиной книги: 30 лучших книг про психологию отношений между мужчиной и женщиной

Книги про отношения между мужчиной и женщиной

Эта очень практичная книга — попытка дать ответ на вопрос, еще не извечный, но с каждым годом волнующий все больше людей: как преуспеть в работе и в отношениях?

Нас призывают к балансу между карьерой и личной жизнью, но прийти к этому балансу бывает очень сложно. Трудолюбивые и амбициозные партнеры, мечтающие достичь определенных высот в работе и при этом иметь большую, дружную и крепкую семью, как правило, не задумываются о трудностях, с которыми им предстоит столкнуться. Кажется, что все будет легко и просто, они все успеют, ведь они любят и уважают друг друга и с пониманием относятся к обоюдному желанию стать профессионалом в своем деле. Но реальность часто оказывается суровой: выполнить эти две задачи и по отдельности (построить отношения и достичь успехов в работе) под силу далеко не каждому, — а уж совместить их сложно вдвойне.

Многие в конечном счете не справляются с лавиной проблем: отсутствием свободного времени, необходимостью постоянно крутиться, как белка в колесе, и «балансировать на грани», вечной усталостью и бытовыми конфликтами. В результате семьи разрушаются, да и работа не приносит удовлетворения.

Что же делать? Неужели нужно выбирать между семьей и работой? Дженнифер Петрильери взяла интервью у 113 работающих пар из 32 стран. Партнеры разного возраста, профессий и национальностей согласились поделиться опытом и рассказать, как преодолевали сложности, возникавшие в браке, как договаривались, искали и находили выход.

Вряд ли возможно дать единственный универсальный совет, который подошел бы каждой семье, поскольку все люди (и обстоятельства) разные. Но тем не менее сложности, с которыми сталкиваются партнеры, психологические и социальные процессы примерно одинаковые. Автор исследует именно эти процессы и предлагает подходы, которые пригодятся многим парам.

В книге рассмотрены реальные истории более 40 пар, и некоторые наверняка окажутся близки вашей ситуации. Опыт многих семей поможет найти собственный путь. Если заранее узнать, какие проблемы могут поджидать работающие пары в разные периоды совместной жизни, через какие переходные этапы придется пройти, о чем договариваться и как поддерживать друг друга, партнеры смогут преодолеть все сложности и выстроить гармоничные отношения.

Для кого книга

Для партнеров, каждый из которых хочет достичь успеха в профессиональной области, но не за счет отношений с любимым человеком

Для тех, кто готов работать и на свою компанию, и на свою семью.

Проверить наличие и купить книгу в:
МИФ | ЛитРес | Book24

20 лучших книг про отношения между мужчиной и женщиной

Приветствую вас, друзья!

Отношения – важная составляющая в жизни каждого. Вот только не всем они даются легко и дарят счастье. К сожалению, науке любви не учат в школах и приходится действовать вслепую, то и дело спотыкаясь и набивая шишки. Я решила помочь вам и собрала в одной статье лучшие книги про отношения между мужчиной и женщиной. Среди них есть варианты как для мужчин, так и для женщин, как для одиноких людей, так и тех, кто в паре.

1. С. Харви “Поступай как женщина, думай как мужчина”

* электронную версию книги можно купить и скачать в форматах: fb2, epub, pdf, txt.

Мужчины и женщины очень разные. Не только физически, но и психологически. Поэтому между полами очень часто возникает недопонимание, отторжение и даже вражда. Чтобы этого не происходило, нужно развивать эмпатию и учиться уважать друг друга.

Книга Стива Харви написана специально для прекрасной половины человечества. В ней доходчиво и с юмором объясняются особенности поведения мужчин, которые обычно вызывают у женщин недоумение. А также даются советы, как лучше поступить в тех или иных ситуациях.

Отзывы о книге довольно противоречивые – от восторженных до резко негативных. А все потому, что она задевает за живое и заставляет пересмотреть многие устоявшиеся стереотипы.

04.02.2020

2 040

ТОП-15 книг для женщин, которые обязательно нужно прочитать.

2. Р. Норвуд “Женщины, которые любят слишком сильно”

Если для вас любовь – синоним страданию и боли, рекомендую прочесть эту книгу. Она поможет остановить череду несчастных влюбленностей и обрести, наконец, счастье в отношениях.

Вы узнаете, почему нельзя жертвовать всем ради мужчины, как реагировать на равнодушие и пренебрежение, в каких случаях нужно уходить из отношений и как это сделать наименее болезненно.

Не всем книга дается легко. Путь к счастью лежит через серьезную работу над собой. Если вы к этому готовы, то вас ждет поистине ошеломляющий результат.

3. Д. Делис, К. Филлипс “Парадокс страсти”

В книге рассмотрена очень распространенная во влюбленных парах ситуация, когда один партнер любит все сильнее и сильнее, а другой начинает остывать. И чем больше нарушено равновесие, тем несчастнее становятся люди. Авторы называют такое состояние “парадокс страсти”.

Почему так происходит? Чья это вина в большей степени? Как избежать парадокса страсти в отношениях? Психолог Дин Делис и журналист Кассандра Филлипс постарались ответить на эти вопросы предельно честно и откровенно. Во время чтения книги вам будут открываться новые истины – на первый взгляд, такие простые, но мало кому доступные. Прочитав ее, вы сделаете огромный шаг на пути к счастливым отношениям и очень быстро заметите результаты.

4. Д. Грэй “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”

Прошло уже 25 лет с тех пор, как эта книга впервые увидела свет. Она стала абсолютным бестселлером в нескольких странах. Мужчины и женщины наконец-то начали понимать друг друга и сделали важный шаг к сближению.

За четверть века многое изменилось и некоторые утверждения потеряли свою актуальность. Поэтому автор буквально написал книгу заново, чтобы она отвечала всем требованиям нового времени. Вы сможете узнать основные отличия в психологии мужчины и женщины, научитесь проявлять эмпатию к противоположному полу и начнете строить отношения на основе взаимопонимания и уважения.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

5. А. Курпатов “Мужчина и женщина”

Это книга – своего рода инструкция к женщинам и мужчинам для противоположного пола. В ней раскрыты основные различия в психологии полов на уровне базовых инстинктов, которые накладывают отпечаток на мышление и поведение людей. Прочитав ее, вы сможете понять поступки вашего партнера, ранее казавшиеся вам необъяснимыми.

Доктор Курпатов научит вас смотреть на противоположный пол без обиды и демонизации. Женщины перестанут видеть в мужчинах похотливых животных, а мужчины в женщинах – меркантильных стерв. Можно будет наконец-то перестать обмениваться взаимными проклятиями и заключить мирный договор.

6. Э. Перель “Всегда желанные”

Многие пары сталкиваются с одной и той же деликатной проблемой – угасание страсти в отношениях. Хочется сохранить тот накал и желание, которые были в самом начале романа, а не получается. Некоторые считают, что это норма и так и должно быть, но автор книги уверена в обратном. Она и вас сможет убедить в том, что даже спустя 10 лет брака можно вожделеть своего супруга, как в первый день знакомства.

Главный враг сексуальности по мнению Эстер Перель – стремление к комфорту и безопасности. Чтобы сексуальный огонь горел много лет подряд, его нужно подпитывать. Лучшее топливо в этом случае – элемент загадочности, новизны и неожиданности. О том, как поселить их в своей спальне, и расскажет эта книга.

7. Х. Фишер “Soulmate”

В основе книги лежит фундаментальное многолетнее исследование, затронувшее более 30 тысяч мужчин и женщин из нескольких десятков стран. С помощью него автор книги, известный антрополог Хелен Фишер, смогла выявить связь особенностей поведения людей в любовных отношениях с преобладанием в организме разных видов гормонов. Эти данные позволили ей выделить и охарактеризовать 4 типа людей.

В книге есть тест, по результатам которого вы сможете определить свой тип и получить рекомендации по построению гармоничных и зрелых отношений. Вы узнаете, почему одни люди ведут себя так, а другие – совершенно иначе, и сможете найти свою идеальную формулу любви.

8. М. Кляйн “Сексуальный интеллект”

Сексолог с 30-летним опытом Марти Кляйн написал эту книгу, чтобы повысить уровень осведомленности людей в области секса. В ней он развенчивает распространенные мифы и стереотипы, которые мешают людям жить полноценной сексуальной жизнью. Книга будет полезна даже тем, у кого нет никаких проблем в постели. Прочитав ее, вы станете лучше понимать партнера и сможете избежать многих неловких ошибок.

28.08.2020

246

Познавайте и болейте меньше.

9. Д. Готтман “7 принципов счастливого брака”

Для счастливой семейной жизни одной лишь любви недостаточно. Как правило, вступая в брак в первый раз, люди плохо представляют, что их ждет. Совместный быт – это большой труд и ответственность. Он требует от супругов мудрости, терпения, готовности к компромиссам.

Книга – настоящий самоучитель по семейной жизни. Главная ее ценность в том, что она написана на основе исследования более 700 семейных пар. Из книги вы узнаете, какие перспективы у вашего союза на данный момент, как сделать его крепче с годами, как решать проблемы – большие и маленькие. Это книга, которую стоит прочитать всем без исключения. Чем раньше вы ее прочтете, тем больше шансов у вас будет на счастливый и гармоничный брак.

10. Э. Фромм “Искусство любить”

Легендарная работа, классика немецкой психологии Эриха Фромма. В ней раскрыты философские, социальные и психологические аспекты любви. Автор размышляет над тем, что же из себя представляет любовь – всего лишь приятное окрыляющее состояние или нечто большее.

Книга поможет вам по-новому отнестись к этому чувству. Эрих Фромм призывает отказаться от мистического представления о любви как о чем-то подаренном свыше и ощутить себя ее действующим субъектом. Результат в любви, как и во всем остальном, требует упорного труда и работы над собой. Истинное чувство рождается лишь там, где есть забота, ответственность и уважение.

11. В. Павлов “Мужские обиды, женские намеки”

В книге представлен честный мужской взгляд на отношения. Ее автор, популярный инстаграм-блогер Вячеслав Павлов, делится своими мыслями, наблюдениями и инсайтами на тему любви между парнем и девушкой.

Книга – настоящий самоучитель по отношениям для неопытных молодых людей. В ней можно найти ответы на “вечные” вопросы: как правильно выстраивать линию поведения при знакомстве, как сохранить взаимное влечение в продолжительных отношениях, кто за что должен платить и другие.

12. Д. Дейда “Путь настоящего мужчины”

Книга написана специально для мужчин, желающих взять от жизни максимум. Она поможет добиться успеха во всех сферах жизни: работе, спорте, дружбе, любви. Отдельное внимание в ней уделено построению гармоничных отношений.

Советы, представленные в книге, помогут решить проблемы, рано или поздно возникающие в любой паре. Некоторые рекомендации поистине революционные и неожиданные. Желательно ознакомиться с ними до того, как проблема застанет вас врасплох, чтобы встретить ее во всеоружии.

13. Р. Нарушевич “Учимся любить друг друга”

Автор книги, астролог и эксперт по межличностным отношениям Руслан Нарушевич, подробно расскажет о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, затронув все основные аспекты. Вы узнаете, какие бывают стадии отношений, что мужчины и женщины ждут от своих партнеров, какие препятствия встречаются на пути каждой любящей пары.

Много информации автор почерпнул из древних индийских вед, адаптировав ее под современные реалии. Тысячелетний опыт и личные наблюдения и исследования Руслана Нарушевича помогут вам создать любовный союз и сохранить его на долгие годы.

14. А. Левин, Р. Хеллер “Подходим друг другу”

Книга написана на основе теории привязанности – психологической научной доктрины, объясняющей многие аспекты поведения человека. Чаще всего эта теория применяется в области детско-родительских отношений, однако авторы книги успешно адаптировали ее к отношениям любовным.

Вы узнаете, какой из 4 типов привязанности присущ именно вам и как на основе него строить крепкие отношения. Также разберетесь, как вести себя с представителями всех остальных типов. Книга подойдет как тем, кто только ищет свою любовь, так и тем, кто давно в отношениях.

15. М. Литвак, В. Чердакова “Брак по расчету”

Очень интересная, необычная и смелая книга. Авторы – известный отечественный психолог и специалист по подбору персонала. Они решили объединить два своих ремесла и попытаться взглянуть на любовные отношения как на производственный процесс.

Оказалось, что некоторые технологии рекрутинга успешно применимы для выбора спутника жизни, нужно лишь правильно их применить. У такого рационального подхода много преимуществ по сравнению с выбором партнера “по зову сердца”, но подойдет он далеко не всем. В общем, прочитайте и сами все узнаете. Книга точно не оставит вас равнодушным.

16. Л. Питеркина, Ц. Сяоган “Даосские секреты любовного искусства”

В книге собраны древние восточные секреты развития женской энергии. С помощью них женщины и девушки смогут повысить привлекательность, научатся вдохновлять и мотивировать своего мужчину, раскроют свой внутренний потенциал.

Вот некоторые темы, рассмотренные в книге:

фэн-шуй в любви;
секреты эротического массажа;
вкусные любовные рецепты;
секреты соблазнительного взгляда;
сексуальный цигун.

Книга поможет вам стать желанной и единственной для своего мужчины и построить отношения, полные любви и страсти.

26.07.2019

3 756

Приветствую вас, друзья. Сегодня я подготовила для вас подборку полезной…

17. Г. Чепмен “Любовь как образ жизни”

Гэри Чепмен – автор всемирно известного бестселлера “5 языков любви”. Его новая книга о том, как построить теплые доверительные отношения с любым человеком. Любовь без страданий и драм возможна, уверяет он. Если хотите жить в гармонии и счастье, нужно перестать искать недостатки в окружающих, а обратить взор внутрь себя.

Вы узнаете, какие 7 качеств необходимы человеку для эффективного общения и построения отношений. А специальные тесты и упражнения помогут вам эти качества развить.

18. О. Торсунов “Жизнь в любви”

В индийских ведах содержится мудрость тысячелетий и ответы на самые сокровенные вопросы. Автор книги, эксперт по психологии отношений Олег Торсунов, помогает современникам прикоснуться к этой мудрости и применить в жизни. Книга написана на основе его лекций, посвященных любовным и семейным отношениям. Вы узнаете, как бороться с одиночеством, что делать с патологической ревностью, как предотвратить раскол в отношениях и многое другое.

19. С. Джонсон “Обними меня крепче”

Семейный психолог Сью Джонсон разработала и успешно внедрила в практику свой метод работы с парами – эмоционально-фокусированную терапию. Метод помог многим парам, находящимся на грани разрыва, сохранить союз и даже сделать его крепче. В основе терапии лежит взаимный диалог. Сью учит партнеров говорить друг с другом, проявлять эмпатию, уважение и терпение.

Свою книгу она написала специально для людей, не имеющих возможности пройти терапию лично. В ней вы найдете исчерпывающую теоретическую информацию и практикум с диалогами-упражнениями. Они помогут вам самостоятельно наладить контакт с любимым человеком.

20. Х. Анделин “Очарование женственности”

Впервые книга увидела свет более 50 лет назад. За это время было продано более 3 млн экземпляров. При этом книга и по сей день остается актуальна и востребована. Можно даже больше сказать – сегодня она как глоток свежего воздуха в мире, полном эгоцентризма и жестокости.

Хелен Анделин – сторонница традиционных семейных ценностей. Она убеждена, что женщина должна быть мягкой, терпеливой, заботливой и мудрой. Это те качества, которые каждый мужчина хочет видеть в своей избраннице. Книга поможет представительницам прекрасного пола воспитать их в себе.

Заключение

Мы рассмотрели 20 книг, которые помогут вам обрести счастье в отношениях. Прочитать их – примерно 10 % успеха. Остальные 90 % зависят от вас – насколько вы готовы следовать изложенным советам, меняться и работать над собой.

Делитесь своими впечатлениями от прочитанных книг в комментариях – обсудим вместе!

25 лучших книги по психологии отношений

Обновлено: 22.04.2021 15:24:16

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Проблемы взаимоотношений между мужчиной и женщиной всегда актуальны. Любой человек, который заинтересован в своем саморазвитии, сохранении семейной гармонии рано или поздно обращается к советам психологов. Сегодня существует множество книг, которые оказывают на людей большое влияние и способны заменить сеанс у специалиста. Узнаем, какие произведения заслуживают быть в рейтинге лучших изданий по психологии отношений.

Рейтинг лучших книг по психологии

Номинация	Место	Наименование	Рейтинг
Рейтинг лучших книг по психологии	1	Поступай как женщина, думай как мужчина	5.0
	2	7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви	4.9
	3	Мужчины с Марса, женщины с Венеры	4.9
	4	Право на «лево»	4.8
	5	Парадокс страсти	4.8
	6	Искусство любить	4.7
	7	Пять языков любви	4.7
	8	Маска, или Формула идеальной жены	4.7
	9	Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов	4.7
	10	Обними меня крепче	4.7
	11	Женщины, которые любят слишком сильно	4.6
	12	Психология навылет	4.6
	13	Любовь. Секреты разморозки	4.5
	14	Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя	4.5
	15	Верный и заботливый муж	4.5
	16	Бойся, я с тобой	4.5
	17	Стерва выходит замуж	4.5
	18	Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек	4.4
	19	Мир нарциссической жертвы	4.4
	20	Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений	4.4
	21	Постельные войны. Неверность, сексуальные конфликты и эволюция отношений	4.3
	22	Женское достоинство – сила притяжения мужчин	4.3
	23	Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин	4.3
	24	Мальчик, сделанный из кубиков	4.2
	25	Вы ничего не знаете о мужчинах	4.2

Поступай как женщина, думай как мужчина

Рейтинг: 5.0

На почетном первом месте рейтинга расположилась книга Стива Харви. Читается она на одном дыхании. Это подтверждают восторженные отзывы поклонников творчества писателя. Произведение представляет собой классическое руководство, которое позволяет понять своего спутника.

Книга привлекает читателем тем, что она написана доступным языком и изложена мужчиной, который со своей точки зрения дает понять, почему в отношениях происходят те или иные вещи. В ней есть множество полезной и интересной информации. Некоторым читателям она показалась забавной, ведь в ней есть доля юмора. Негативных отзывов о книге практически нет. Ее рекомендуют к прочтению всем современным женщинам.

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Рейтинг: 4.9

Следующая книга в рейтинге – это ясное и четко изложенное исследование отношений в различных семьях. Она появилась на свет благодаря работе профессора психологии Вашингтонского университета Джона Готтмана. Автор провел свой анализ и сделал выводы об основной причине успешного брака. Все предложенные в книге техники реальны и выполнимы. Они способствуют развитию уважения, терпения и дружбы между возлюбленными. Союз двух людей становится успешным, продуктивным и интересным.

В интернете можно встретить отзывы профессиональных психологов, которые рекомендуют книгу к прочтению. Они утверждают, что она, действительно, помогает разобраться с семейными проблемами. Каждый найдет в ней для себя что-то важное.

Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Рейтинг: 4.9

Мало какой рейтинг обходится без книги Джона Грэя, выдающегося американского психолога и специалиста по семейным отношениям. Его произведение переведено более чем на 15 языков мир. Бестселлер разошелся по странам многомиллионными тиражами. Из одного названия его творения понятно, что дамы и представители сильного пола – абсолютно разные существа. Они думают, чувствуют и воспринимают реальность по-разному.

В своей книге автор дает понять, что союз мужчины и женщины требует кропотливой работы, терпения и понимания. Писатель заставляет читателя действовать прямо после прочтения, подталкивает его к положительным изменениям. С помощью этой книги получится понять ход мыслей «марсианинов» и «венерианок», найти подход к своей второй половинке.

Право на «лево»

Рейтинг: 4.8

Почему возлюбленные изменяют друг другу? Что заставляет мужчину завести роман на стороне и жить на две семьи? Практикующий психотерапевт Эстер Перель имеет свои ответы на эти вопросы. Ее точка зрения основана на исследовании желаний двух полов. Она подтверждена невымышленными историями пациентов. Автор предлагает по-новому рассмотреть свои отношения, сделать их более искренними.

Многие читатели не согласны с высказываниями писательницы, однако читать невыдуманные истории было очень интересно, ведь они дают понять чужую логику. Помимо измен в книге есть главы про культуру, историю и различные виды отношений. В любом случае каждый почерпнет из нее что-то новое.

Парадокс страсти

Рейтинг: 4.8

В книге «Парадокс страсти» каждый найдет строки о себе, если когда-либо любил. Произведение рассказывает об основных шагах развития отношений между мужчиной и женщиной, она помогает найти выход из трудного положения, когда, кажется, ничего уже не сделать. Авторы К. Филлипс и Дин К.Делис предлагают читателям способы, которые проверены годами. Они помогут возродить чувства, вернуть романтику и наладить отношения в семье.

Эти методы расскажут, как не попасть в ловушку страсти, когда один человек безумно любит, а другой хочет уйти. За основу взяты отношения нескольких пар. Судя по отзывам в интернете, книга является реальным руководством к действию, в ней много жизненных советов.

Искусство любить

Рейтинг: 4.7

Немецкий социолог и философ Эрих Фромм родился в далеком 1900 году. Несколько книг он опубликовал после 50 лет, в том числе и «Искусство любить». Она наводит на серьезные размышления и рассматривает сущность такого понятия, как «любовь». На эту тему написано огромное количество книг. Чем же отличается от них творение Фромма? Во-первых, автор обращается к психологической зрелости народа и культуры. Во-вторых, он преподносит брак мужчины и женщины, как «энергетический выигрыш» от одиночества двух людей.

Есть в повествовании еще много удивительных и оригинальных высказываний, открытий и всем известных истин, о которых должны задуматься современные люди. В книге 88 страниц. Некоторым этого может показаться очень мало, однако тема любви пусть и сжато, но полностью раскрыта с проработкой деталей.

Пять языков любви

Рейтинг: 4.7

Грамотно выражать свои чувства к любимому человеку поможет книга «5 языков любви». Ее написал семейный консультант и профессор философии Гери Чепмен. В основу произведения заложены пять простых методов, которые подскажут, как найти ключ к семейному счастью. После выхода книги многие пары научились любить и быть любимыми. Издание произвело настоящий фурор.

Весь текст написан понятным и простым языком, читается он, как художественная литература. Пять языков любви помогут разобраться в себе и понять действия своей второй половинки. Это подтверждают многочисленные отзывы поклонников Гери Чепмена.

Маска, или Формула идеальной жены

Рейтинг: 4.7

Далее в рейтинге находится любовный роман с эротическим содержанием. Он помогает освободить внутренних демонов и направлен на индивидуализацию личности. Некоторые читатели считают, что данная книга о том, как запудрить мозги слабому полу. Но это далеко не так.

Судя по отзывам, в ней много лишней информации, среди которой все-таки можно найти практические советы и определенную пользу. Другие же говорят, что «Маска, или Формула идеальной жены» – это отличное эротические чтиво, которое будит желание. Таким образом мнения об издании противоречивы. Остается лишь сделать свой вывод самостоятельно, прочитав творение Андрея Райдера.

Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов

Рейтинг 4.7

Книги Аллана и Барбары Пиз становятся бестселлерами почти сразу после выхода в свет, «Язык взаимоотношений» не стал исключением. Успех прост: авторы доступным языком описывают житейские ситуации и показывают их под углом, под которым не каждый человек способен увидеть себя самостоятельно. Недопонимание взаимоотношения между двумя полами – проблема не новая, а универсального ключа к ее решению не существует из-за поведенческих и характерных особенностей каждого из нас. Книга поможет научиться избегать конфликтных ситуаций, правильно ретироваться, если ссора всё же назрела, понимать партнера при всей его неповторимости. Аллан и Барбара дают несложные советы, которые удобно интегрировать в повседневную жизнь и наладить теплые доверительные отношения в семье. А еще в книге можно узнать, как женщины распознают ложь, почему шоппинг или поход в пивную помогает справиться с расстройством, в чем причина мужского молчания и женской потребности выговориться в конфликтных ситуациях и многое другое.

Обними меня крепче

Рейтинг: 4.7

Следующая книга подходит для пар любых возрастов и интересов. Она написана для мужчин и женщин различных религий, слоев общества. Автор Сью Джонсон разработал инновационный подход к решению проблем между мужчиной и женщиной. Он получил название «эмоционально-фокусированная терапия». В уникальном проекте приняли участие несколько пар. Коррекция их поведения показала ошеломляющие результаты.

Подробнее узнать о данной терапии можно из книги «Обними меня крепче», которая состоит из трех глав. В них дается объяснение тому, что такое любовь, и какова ее сила. Малопонятные определения поможет понять глоссарий в самом конце произведения. Читатели считают книгу уникальной и советуют ее к приобретению.

Женщины, которые любят слишком сильно

Рейтинг: 4.6

Далее в рейтинге расположилась психологическая книга Робина Норвуда. Она подскажет, почему нельзя полностью отдавать себя мужчине. Читать ее очень интересно, мысли изложены грамотно, однако воплотить их в жизнь под силу не всем. Главная мысль произведения – любить вопреки нельзя. Такое чувство рано или поздно разрушит человека изнутри.

Автор пытается донести до читателя, что слишком сильная любовь связана с привычкой или какими- либо страхами. На страницах изложено много разных историй, а в конце каждой идет разбор. «Женщины, которые любят слишком сильно» – это руководство для тех девушек, которые совершают много ошибок в отношениях и не знают, как выйти из затруднительной ситуации.

Психология навылет

Рейтинг: 4.6

Автором книги выступает Павел Зыгмантович. Психолог опирается на фундаментные знания ученых и новые исследования. Никаких ложных теорий, собственных догадок и фантазий. Книга написана простым и понятным языком, читается она залпом за один вечер. Радуют примеры настоящих людей с различными трудностями в отношениях. Каждый читатель найдет на свой вопрос исчерпывающий ответ.

Отзывы об издании довольно противоречивы. О субъективных впечатлениях писать нет смысла. Они у каждого свои. Встречаются и те, кто смог спасти брак с помощью творения писателя. После прочтения, действительно, жить становится светлее и теплее.

Любовь. Секреты разморозки

Рейтинг: 4.5

Многие современные мужчины и женщины не могут построить нормальные отношения. Они долго ищут свою вторую половинку среди коллег, на улице, в кафе и интернете. Почему все так непросто? Что делать одиноким сердцам? Ответы на эти вопросы можно найти в произведении психолога Марины Комиссаровой.

Оказывается, даже самый близкий и родной человек, живущий рядом с вами, остается отдельным миром. Он никогда не будет поистине вашей половиной. Почему так считает автор, и как жить с этой правдой, можно узнать, прочитав «Любовь. Секреты разморозки». Судя по отзывам в интернете, творение писательницы будет интересно всем без исключения.

Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя

Рейтинг 4.5

Книга «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя» Лиз Бурбо не совсем обычная. Интересен формат подачи: автор показывает диалоги с героями, реальными людьми, рассказывающими собственные истории, опыт которых может быть полезным для читателя. Эти истории не всегда с хорошим концом – многие из них грустные, трагические, есть смешные ситуации. В любом случае развитие событий в историях героев интересно и поучительно, а в основе каждой – истинная любовь. Читатель сможет отследить и увидеть, как глубокое чувство и безусловное принятие может помочь в тех или иных обстоятельствах. Автор также показывает разницу между принятием, смирением, покорностью, читатель узнает о разных сторонах любви. Многие читатели отмечают раскрытие чувственности после знакомства с книгой, они понимают, как разговаривать с близкими и лучше их понимать. Однако формат подачи не всем кажется удобным, как и прием самовнушения – не все в него верят.

Верный и заботливый муж

Рейтинг: 4.5

Нельзя представить этот рейтинг без книги «Верный и заботливый муж». Это руководство для тех девушек, которые мечтают об удачном замужестве, долгих и счастливых отношениях. Автором его выступил Сатья Дас – лектор, умеющий преподносить в юмористической форме самые серьезные вещи. Он заставляет задуматься над важными моментами и каждодневными поступками. Произведение уберегает от ошибок, настраивает на долгосрочный союз.

Творение автора называют «полезным» и «занимательным». Читатели ни капли не жалеют о потраченном времени и советуют книгу к прочтению. Они отмечают, что в повествовании хорошо раскрыта тема гражданского брака, а его очевидные истины помогут тем, у кого только завязываются отношения. Если не лениться и следовать советам Сатьи, можно изменить свой внутренний мир.

Бойся, я с тобой

Рейтинг: 4.5

Таня Танк не является профессиональным психологом или великим литератором, однако ее произведение достойно находится в рейтинге лучших книг о взаимоотношениях. Среди достоинств этого труда отмечают наглядность, действенность инструкций, массу примеров. «Бойся, я с тобой» – это предостережение для женского пола.

В книге подробно описаны модели поведения манипуляторов, которые хотят охмурить свою жертву. Даже чуткая интуиция и мудрость не могут дать гарантию того, что девушка не попадется на удочку такого мужчины. Поэтому издание обязательно к прочтению тем, кто уже был близко знаком с нарциссами. В нем есть вся правда о роковых и неотразимых.

Стерва выходит замуж

Рейтинг: 4.5

Автор этого бестселлера, Шерри Аргов, акцентирует внимание на взаимоотношениях мужчины и женщины до свадьбы и после нее. В книге разбирается множество вопросов, например, «как мужчины выбирают себе супругу», «что делать, если парень затягивает с предложением руки и сердца», «как вновь разжечь страсть в отношениях».

Некоторые читатели считают, что советы американской писательницы вряд ли помогут обычной женщине из российской глубинки. Скорее всего, видение автора связано с ее менталитетом. Ведь не всякий мужчина оценит, если его избранница уедет развлекаться с подругами на всю ночь без звонка и будет делать вид, что остыла к партнеру. Возможно, вернувшись, барышня не обнаружит вещей благоверного в квартире. Таким образом мнения насчет книги кардинально расходятся.

Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек

Рейтинг 4.4

Фейн Эллен создала уникальное пособие для современных девушек, которое поможет разобраться в отношениях с противоположным полом и научиться понимать партнера через принятие и работу с собственными внутренними установками, страхами и ожиданиями. Нужны ли правила в отношениях? Нужно ли оставаться в отношениях, которые не развиваются и как менять их самой? Нужно ли переживать измену? Почему не удается выйти замуж, когда все подружки уже обзавелись семьями? На эти и многие другие актуальные вопросы есть ответы в книге «Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек». В отличие от первой книги автора, в новом издании учтены тенденции современного мира и поведения в нем женского пола: общение в социальных сетях и мессенджерах, поддержка интереса со стороны мужчин в век электронных технологий, а еще девушки получат несколько лайфхаков, как вступить в официальный брак во время, когда обычное сожительство в приоритете, как не допустить вхождение в токсичные и непонятные отношения.

Мир нарциссической жертвы

Рейтинг: 4.4

Книга «Мир нарциссической жертвы» рассказывает о том, как распознать у себя признаки нарциссизма, найти настоящего себя и научиться нормальному общению с окружающими. Издание состоит из трех частей. Первая «Мазохизм» определяет причины данного поведения. Во второй главе «Нарциссизм» поднимается проблема жертв нарциссизма. Из последней части «Травма» можно узнать, как проходит терапия психологического расстройства.

Произведение Анастасии Долгановой помогает выявить факторы, провоцирующие неудовлетворенность, преодолеть чувство беспомощности, осознать проблему. Примечательно, что это первая книга о нарциссической жертве, которая издана на русском языке, а ее автор – один из трех самых известных специалистов по вопросам патологий психической деятельности в нашей стране.

Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений

Рейтинг: 4.4

Психолог Андрей Носов в своей книге описывает причины и последствия зависимости от любви. Он предлагает эффективные методики, помогающие выстроить свои границы, достичь гармонии в душе, избавиться от страха и вины, болезненных воспоминаний. Благодаря этому изданию можно не только забыть о человеке, которому вы безразличны, но и создать новые зрелые отношения.

Книга читается очень легко, все техники описаны простым языком. Приведенные упражнения помогают повысить самооценку, пересмотреть свое поведение. С этой книгой можно научиться любить себя, а это, пожалуй, самое главное.

Постельные войны. Неверность, сексуальные конфликты и эволюция отношений

Рейтинг: 4.3

Каждая глава этой книги – отдельно взятая история из сексуальной жизни партнеров. В разделах рассматривается поведение людей, идет рассуждение на тему того, насколько то или иное поведение приемлемо в нынешнем обществе. Автор Бэйкер Робин приводит свое мнение на тему гулящих мужчин. Оказывается, самцы, которые постоянно ищут новые связи, таким образом бессознательно максимизируют шансы на продление своего рода, дают эволюционное преимущество наследственному материалу.

Книга помогает посмотреть по-новому на самые обычные вещи, получить знания в области секса. Ее особенно рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с зачатием ребенка.

Женское достоинство – сила притяжения мужчин

Рейтинг: 4.3

Следующий участник рейтинга идеально подойдет девушкам, которые хотят поднять самооценку и заставить сильный пол уважать себя. В книге множество полезной информации, она легко воспринимается. По душе пришлась читателям стилистика написания. Издание станет отличным помощником для барышень, которые не так давно расстались с молодым человеком и оказались в сложной ситуации.

Автор Мила Шевчук повествует, исходя из личного опыта. Писательница прошла нелегкий путь и с радостью поделилась практичными советами с другими женщинами. Читатели говорят, что книга способна заменить психолога. Они жалеют из-за того, что она не попала к ним раньше.

Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин

Рейтинг: 4.3

Эта книга обязательна к прочтению тем, кому приходилось переживать по поводу больных отношений с мужчиной. Главный ее секрет том, что представители сильного пола не любят правильных и прилежных дам. Нет, не нужно бросаться во все тяжкие и хамить парням. Надо начать себя любить и совершенствоваться в этом искусстве.

Шерри Аргов подскажет, как это сделать и приведет множество примеров того, как нельзя поступать. Он призывает женщин к поиску своих интересов. Это может быть любимое хобби, которое увлечет вас больше, чем выяснения отношений с партнером. Стать личностью и не раствориться в мужчине можно, прочитав данное руководство.

Мальчик, сделанный из кубиков

Рейтинг: 4.2

В отличие от предыдущих участников рейтинга книга «Мальчик, сделанный из кубиков» Кита Стюарта представляет собой полноценный роман с сюжетом, который мотивирует и побуждает к размышлениям. Это рассказ о семье и любви на реальных событиях. В основу положена биография автора, которая, наверняка, не оставит равнодушным ни одного читателя.

Произведение считают отличной возможностью заглянуть в мир, где все ограничения заключены лишь в рамках нашего воображения. Читатели говорят, что произведение очень живое, все переживания описаны так, что начинаешь понимать мысли и чувства героев. Это превосходный вариант скрасить пару свободных вечеров и открыть для себя много нового.

Вы ничего не знаете о мужчинах

Рейтинг: 4.2

Мастер книг по психологии отношений Стив Харви открывает для женщин богатый душевный мир противоположного пола. Из его работы «Вы ничего не знаете о мужчинах» можно узнать, как вести себя с мужчинами различных возрастных категорий. Что ждать от двадцатилетнего парня? Как строить отношения с теми, кому за 50? Почему заядлые холостяки не хотят жениться? Как сохранить страсть в семейной жизни? Эти и другие вопросы освещены в книге Харви. Таким образом издание подходит как для молодых девушек, так и для женщин преклонного возраста.

Читать книгу легко, в ней собраны все важные истины, которые хоть и знают красивые особы, но часто забывают о них. Некоторым читателям она может показаться слишком посредственной.

Оцените статью
	Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Лучшие книги по психологии отношений мужчины и женщины

Наверное, нет семейных пар, которых бы не интересовала психология отношений. Мужчины и женщины по-разному смотрят на многие вопросы, по-разному воспринимают ситуации. Иногда кажется, что различия между полами настолько велики, что найти общий язык – задача сверхсложная.

Книги по психологии отношений помогут найти точки соприкосновения и вернуть доверие, взаимопонимание. Сегодня выбор подобной литературы огромен. Предлагаем подборку лучших книг по психологии отношений.

Э. Фейн «Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты»

«Правила» прошли проверку временем. Больше двадцать лет эта книга является бестселлером, было продано более 7 миллионов экземпляров. Книгу обсуждали на самых популярных ток-шоу и многие известные женщины признавались, что пользовались советами Фейн. Книга будет полезна не только тем, кто стремится под венец, но и тем женщинам, кто хочет сохранить с партнером доверительные отношения, почувствовать себя желанной и привлекательной. Вряд ли для кого-то советы автора станут таким уж откровением, мы их все знаем, но кто-то забыл, кто-то не придает значения. Вспомнить их будет совсем не лишним.

Э. Фейн «Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек»

Обновленная версия «Правил», которые помогут современным девушкам в отношениях. Если вы хотите заинтересовать мужчину, вызвать интерес, быть загадочной и труднодоступной, вызвать инстинкт «охотника» и выйти замуж, а не быть гражданской женой – эта книга для вас. Хотя справедливости ради, стоит заметить, что отклики на эту книгу неоднозначные.

Э. Фейн «Правила умной жены. Ты либо права, либо замужем»

Как сохранить хорошие отношения с мужем? Как не растерять романтику, после долгих лет брака? «Правила» Фейн помогут сохранить семью, если относиться к ним, как к жизненному плану. Никто не обещает, что это будет просто. Потребуется терпение, понимание и очень крепкая нервная система. Несколько смущает правило № 41 «разводись с достоинством», но возможно до этого и не дойдет.

Дж. Готтман «7 принципов счастливого брака, или эмоциональный интеллект в любви»

Автор участвовал в исследовании «Лаборатория любви». Он 14 лет наблюдал за 700 супружескими парами. Это было самое масштабное исследование супружеских отношений. Цель – причины развода. Эта книга может ответить на многие вопросы: каких ссор лучше избегать; угрожает ли Вашему браку развод; что такое эмоциональный интеллект; как восстановить отношения; как прекратить ссору; как распределять домашние обязанности, а также вы сможете найти решение многих других проблем. Полезная книга по психологии любви и отношений.

Дж. К. Каллан «Француженки не спят в одиночестве»

Хотите узнать, что такое французский флирт? Как создать стильный образ? Как быть всегда привлекательной и желанной? Автор утверждает, что в книге есть ответы на эти вопросы и на многие другие. Кроме психологических советов, в книге есть рекомендации по уходу за собой, создания уюта, несколько интересных рецептов. Некоторые называют эту книгу женским справочником, в котором можно найти множество полезных советов.

С. Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»

Женщины думают, что знают о мужчинах все. А может это не так? Харви готов раскрыть все мужские тайны – об отношении к любви, женщинам и обязательствам. Он расскажет, какие пять вопросов женщины должны задать, чтобы понять насколько серьезно к ним относится партнер. Харви рассказывает, что ждать от мужчин разных возрастов. Возможно, книга не станет откровением, но даже если вы станете понимать свою вторую половинку немного лучше, то некоторых конфликтов удастся избежать.

Дж. К. Каллан «Бонжур, счастье! Французские секреты красивой жизни»

Книга написана американкой о француженках. Находясь во Франции, автор задает разным женщинам один вопрос – Что делает Вас счастливыми? Оказывается, француженки могут быть счастливы от мелочей, которые их окружают – кофе и круассан, изысканный запах, флирт. Автор узнала много секретов, которые узнают и читательницы: как тратить немного, но выглядеть на миллион; как радоваться каждому дню; как получать удовольствие от всего, что окружает.

Т. Иота «Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор»

Женщинами управляют чувства, мужчины руководствуются логикой. Женщины много разговаривают, а мужчины не против помолчать. Женщины долго помнят обиды, а мужчины не любят извиняться. Неужели мы такие разные? Автор считает, что есть 36 причин конфликтов. Он не только дает объяснения с точки зрения науки, но и научит фразам, с помощью которых ссор можно будет избежать.

Э. Фейн «Правила онлайн-знакомств. Как найти в Интернете настоящую любовь»

В книге читательницы найдут 18 приемов и 25 правил, которые помогут найти вторую половинку в Интернете. Автор утверждает, что эти правила подходят для женщин всех возрастов и социального положения. Чему же научатся читательницы, прочитав эту книгу? Выбирать ник, который поможет выделиться. Правильно составить объявление. Отличать плохих парней от хороших. Общаться так, чтобы заинтересовать собеседника. Это короткий перечень того, что вы узнаете из книги.

Дж. К. Каллан «О-ля-ля! Французские секреты великолепной внешности»

Женщины какой страны самые очаровательные? На этот вопрос большинство людей ответит, не задумываясь «француженки». Даже если не все согласны с этим утверждением, согласитесь, жительницы Франции определенно обладают каким-то особенным шармом. У них есть свои секреты и автор готова их раскрыть. В книге читательницы найдут ответы на такие вопросы: как найти свой стиль? Как подчеркнуть природные достоинства? Как дополнить образ изысканным парфюмом? Как покорять мужские сердца, если молодость уже позади?

Л. Туччилло «Обещать – не значит жениться, или Вы ему просто не нравитесь»

Любимый уделяет Вам мало времени? Не звонит? Отношения длятся несколько лет, а о браке и разговора нет? Вашему обществу партнер предпочитает друзей? Плохая новость – Вы ему не очень нравитесь. Книга о том, что не надо принимать нерешительность мужчин и их нежелание что-то менять за большое и светлое чувство. Не надо искать оправданий неуважительному отношению и раз за разом уговаривать себя, что в ваших отношениях все нормально. Книга поможет реально оценить ситуацию и снять розовые очки. Одна из лучших книг по психологии для женщин.

К. Кинг «Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины, перед которой невозможно устоять»

Автор книги не психолог, она была радиоведущей, потом вышла замуж, родила ребенка и решила поделиться с миром своим опытом общения с мужчинами. В книге Вы найдете советы: как вести себя, чтобы мужчина мечтал только о тебе; как завоевать уважение партнера; что делать, чтобы отношения закончились браком; как стать победительницей в играх с мужчинами.

Дж. Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Книга раскрывает тонкости взаимоотношений мужчин и женщин. Автор настаивает, что представители разных полов сильно отличаются, как с разных планет. И эти отличия обязательно следует учитывать при общении. Ведь мужчины и женщины воспринимают одну и ту же ситуацию по-разному. То, что может привести женщину в ярость, мужчине может быть безразлично. То, что вызовет у представителя сильного пола восторг, женщину может раздражать. Это не хорошо и не плохо, просто об этих отличия надо помнить. Многие считают, что это одна из лучших книг про отношения.

В. Бадрак «Великие женщины великих мужчин»

Книга-тренинг, автор которой анализирует победы и поражения известных женщин в семейных отношениях. Известный факт – с успешным мужчиной всегда рядом умная женщина. Автор поможет найти ответы на важные вопросы: как оценить, насколько перспективен мужчина? Как его заинтересовать? Как мотивировать, разжечь стремление к успеху?

А. Пиз, Б. Пиз «Язык взаимоотношений мужчина-женщина»

Авторы много внимания уделяют физиологическим и психологическим различиям женщин и мужчин, приводят статистические данные. Многие поступки, которые приводят к ссорам и недопониманию мы совершаем из-за гормонов. А с физиологией не поспоришь. Есть в книге практические советы, выполнить их несложно. Они помогут наладить семейные отношения, сделают их более гармоничными. Полезная книга о психологии мужчины и женщины.

Л. Бурбо «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя»

Эта книга о любви – к мужчине, к себе, к окружающим. Книга, прочитав которую, начинаешь лучше понимать многое: как принять выбор близких; как примириться с потерей; как относиться к старости и смерти; как принимать других со всеми их недостатками. Книга состоит из бесед с людьми, которые рассказывают о проблемах. Автор объясняет разницу между «принять» и «смириться». Первое – это понимание без дискомфорта, второе – страдания и переживания.

С. Кови «7 навыков высокоэффективных семей»

Книга написана экспертом по семейным проблемам, отцом 9 детей и дедом 56 внуков. Эта работа Кови входит в топы книг по психологии отношений. У автора есть своя система из семи навыков, и он делится с читателями способами, которые повысят личную эффективность и качество жизни, помогут выстроить с окружающими душевные и глубокие отношения. Книга для тех, кто хочет улучшить отношение с мужем (женой), детьми. Если вы хотите, чтобы в семье была более душевная атмосфера, книга поможет и в этом.

Дж. Грэй «Рецепты счастливых отношений»

В книге есть упражнения, техники и советы, которые помогут за несколько дней изменить жизнь. Читатели не только узнают, что надо делать, чтобы в отношениях с партнером была гармония, но и научатся любить себя. А также смогут улучшить отношения с окружающими, освободиться от напряжения, разрешать конфликтные ситуации.

Д. Абрамс, Р. К. Абрамс, Д. Готтман, Д. Шварц-Готтман «Женщина. Руководство для мужчин»

Книга написана двумя семейными парами. Авторы знакомят читателей с результатами исследований в области психологии взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Мужчины, ознакомившись с этой книгой, поймут, почему женщины на них злятся, что делать для примирения, почему некоторые ситуации вызывают у прекрасной половины человечества негативные эмоции, какие черты ищет женщина у своего избранника. Книгу можно назвать руководством по женской психологии.

Г. Чепмен «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику»

Поощрение, время, помощь, подарки, прикосновения – пять языков любви по версии автора. Редко партнеры говорят на одном языке, если вы стремитесь сохранить отношения, то придется освоить язык партнера. Вы выражаете любовь подарками, а партнер ждет слов благодарности. Вы считаете, что достаточно сказать «спасибо», а от вас ждут объятий и поцелуя. Если овладеть языком партнера в совершенстве, то можно восстановить любые отношения – любовные, родственные и дружеские.

А какие книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной помогли Вам наладить отношения с партнером? Какие книги для укрепления отношений Вы порекомендуете?

Психология отношений между мужчиной и женщиной, книга, читать онлайн

онлайн книга, читать

Мудр не тот кто знает многое, а тот, кто знает нужное
(с) Цитата

Устал от неудач в построении длительных отношений с женщиной? Мечтаешь о полноценной семье, но не знаешь, как создать такие отношения? Перечитал много книг, но не нашел применимых рекомендаций? Пора с этим покончить!

Я и сам провел 5 лет жизни в браке, пока ситуация окончательно не зашла в тупик, закончившись разводом. И я решил заняться этим вопросом всерьез. Прочитал десятки книг по психологии отношений, сотни историй на форумах в разделах «Отношаемся». И вот, спустя несколько лет исследований и практики, я собрал на этом сайте все самое лучшее и эффективное.

Я не академический психолог, я такой же как вы – обычный мужчина. Все что отличает меня от вас – это то, что мне удалось сложить отдельные пазлы в понимании психология отношений между мужчиной и женщиной в целостную картину. И на этом сайте я хочу поделиться с вами своим опытом.

Чтобы информация воспринималась вами более структурировано, материал на сайте представлен последовательно, в виде онлайн книги. Цель этой книги – развеять мифы об отношениях, бытующие в обществе, а также дать конкретные советы и рекомендации для построения прочных и гармоничных союзов.

Вы увидите причинно-следственные связи в отношениях. При отсутствии вИдения проблемы, ее решение невозможно! Все влияет на все. И особенно в мышлении. Ваше мышление влияет на ваши действия, ваши действия определяют ситуации, в которых вы оказываетесь. Ситуации определяют ваш личный опыт, ваш личный опыт определяет мышление. И опять замкнутый круг, который можно разорвать только в мышлении.

Эта книга для мужчин, которые давно горят желанием улучшить качество своей личной жизни, но так и не нашли путей, которые привели бы их к желаемому результату.
Эта книга для женщин, которые хотят понять психологию отношений глазами мужчин. Эта книга, как для одиноких людей, так и для семейных пар, переживающих кризис. Эта книга для всех, кто готов взять ответственность за отношения в свои руки. Тех, кто хочет быть капитаном своей жизни, а не пассажиром.

Вам нужны действенные рецепты? Я обещаю, что вы найдете их здесь.

Кроме того,
вы сэкономите много сил, времени и средств, поскольку на этом сайте есть все самое необходимое и действенное для того, чтобы вы смогли быстро и успешно наладить свою личную жизнь. Вы избавитесь от рутинной работы, которую пришлось проделать мне, чтобы написать эту книгу и собрать все самое нужное и эффективное в одном месте.

Мне пришлось распутать много узлов и развеять много противоречий. А также собирать по крупицам многочисленные теории, тестировать их на практике, отсекать лишнее и, в конце концов, обобщать их. А это обобщение позволило вывести из нескольких теорий одну единственную инструкцию, применимую к реальной жизни. Все теории должны проходить именно это путь эволюции — от теории к инструкции. Иначе, грош им цена.

Что такое теория? Это не доведенная до ума инструкция! Что такое инструкция? Это руководство к действию! Руководство к действию в 100 раз лучше теории, не дающей такого руководства! Теория без инструкции требует затрат ментальных сил. Руководство к действию — это то, что, наоборот, придает силы!

Эта книга является, пожалуй, самой четкой на сегодняшний день систематизацией информации, которая необходима человеку, чтобы построить счастливые отношения. Все изложено ясно и без «соплей». Все просто и по делу! Просто-Ясно-Однозначно!

Также важно, что это НЕ сборник статей и НЕ сборник умных мыслей. Это СТРОЙНАЯ и ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНАЯ концепция построения здоровых гармоничных длительных отношения между мужчиной и женщиной, начиная от мышления, знакомства и заканчивая отношениями в семье. Все главы этой книги и материалы на сайте закольцованы в единую ЦЕЛЬНУЮ структуру. В которой каждая из глав, и каждый материал, является ее неотъемлемой частью, пазлом общей картины.

Вы все еще сомневаетесь? — Тогда ознакомьтесь с ОТЗЫВАМИ тех, кто дочитал книгу до конца, в комментариях к последней главе, а затем уже начинайте ЧИТАТЬ, и убедитесь в этом сами.

*****************************

ПСИХОЛОГИЯ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ

*****************************

10 лучших книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной

Редко случается так, что в отношениях двух людей все безоблачно. Чаще все наоборот — приходится преодолевать трудности, решать конфликтные ситуации, находить выход из кризиса. Тогда мы ищем поддержки у подруг и родителей, прибегаем к помощи семейных психологов и психоаналитиков, но есть еще один верный помощник — книга. Сегодня мы составили для вас подборку книг про отношения. Книги как построить отношения и как сохранить отношения между мужчиной и женщиной.

Роберт Джонсон «Мы. Глубинные аспекты романтической любви»

Начать нашу подборку книг мы бы хотели именно с этой, потому что она наиболее широко освещает тему романтических отношений. Роберт А. Джонсон, английский психолог и писатель, опираясь на теории Карла Юнга и популяризируя их для широкого круга читателей, задумал книгу, в которой были бы даны ответы на главные вопросы. Что такое любовь? Можно ли говорить о психологии любви? Что мы понимаем под этим словом и какую роль играет культура в нашем восприятии этого явления? «Романтическая любовь — не просто форма любви, а целая психологическая совокупность убеждений, идеалов, установок и ожиданий», — пишет автор в предисловии к своей книге. Это произведение поможет вам «разложить все по полочкам» и даст ответы на те вопросы, о которых вы, возможно, даже не задумывались.

В дополнение к книге «Мы», следует также обратить внимание на такие книги автора как «Она» и «Он».

Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Эта первая книга американского писателя и эксперта в области семейных отношений — Джона Грея — вышла в 1993 году и вот уже более двадцати лет не теряет своей актуальности, переиздается и занимает место среди самых популярных книг по психологии взаимоотношений. Все знают, насколько мужчины и женщины разные по своей природе, и Джон Грей объясняет, в чем именно мы разные, и как эти различия преодолевать. Большинство конфликтных ситуаций в отношениях действительно возникает из-за пресловутого недопонимания, партнеры пытаются объяснить что-то друг другу, как если бы они объясняли это самому себе, и это неправильный подход. «Мужчины с Марса…» написана живым языком и не лишена юмора: автор иллюстрирует тезисы ситуациями из жизни, в которых читатель узнает себя, и это — главное достоинство книги.

Майкл Маттео «Книга о вкусных и здоровых отношениях»

Уже из названия понятно, что Майкл Маттео — американский психолог, писатель и сценарист — предлагает относиться к отношениям, как к рациону питания. Мы заботимся о своем рационе, рассчитываем калории, стараемся исключить вредную пищу и есть побольше витаминов и добиваемся тем самых видимых результатов. Так почему же в отношениях мы так часто допускаем хаос: ссоры, скандалы, крики, оскорбления? И не вредит ли психологическому состоянию человека ссора так же, как вредная еда — его физическому состоянию? Майкл Маттео разработал свой уникальный способ, как нужно правильно выстраивать взаимоотношения с другими людьми, не только романтические, но и дружеские, который изложил в этой книге, предложив читателям сесть на своеобразную «диету» и очистить отношения от всего лишнего и вредного.

Тина Тессина, Райли Смит «Как жить в паре и оставаться свободными»

Эта книга известных американских психотерапевтов — своего рода пособие по конфликтологии. Так ли много случается в паре конфликтов, которых нельзя было избежать? Ответ однозначный — мало, а те, что случаются, чаще всего происходят из-за желания партнеров ограничить свободу друг друга. Именно таким способом, как им кажется, можно удержать человека рядом, уберечь отношения от измен и предательств и, что главное, самоутвердиться в отношениях. Тина Тессина и Райли Смит доказывают, что по-настоящему крепкие и здоровые отношения — это те, в которых оба партнера любят друг друга, но при этом остаются свободными людьми, а любые конфликтные ситуации можно решить без запретов и шантажа, а просто мирно договорившись. Как бы идеалистично ни звучал лозунг «свобода в отношениях», авторы описывают конкретные стратегии поведения, при которых этот лозунг может стать реальным.

Гэри Чепмен «Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику»

Книга «Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику» представляет собой своеобразное исследование автора, в котором он раскрывает перед читателем пять способов подарить близкому человеку свою любовь и поделиться с ним теплыми чувствами.

Автор книги дает дельный совет о том, что влюбленные должны слушать не только собственное сердце, но и постараться понять и услышать партнера. Только тогда он сможет почувствовать ваши любовные посылы, и вы избавитесь от ощущения черствости с его стороны. Кстати, ведь то же самое партнер может думать и о вас.

Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»

Эта книга рассказывает об одной из самых частых и остро стоящих проблем женщин в отношении мужчин. Если для вас любовь обязательно обозначает страдания, эту книгу вам непременно стоит прочитать. Она написана для всех, кто влюбляется «не в тех» — в мужчин, которым на вас плевать, которые являются наркоманами, алкоголиками или донжуанами. Прочитав эту книгу, вы уйдете с пути разрушительной любви.

Алан и Барбара Пиз «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов»

В книге говорится о том, как найти общий язык с противоположным полом, с которым есть так много физических и психических различий. Практические советы из этой книги помогают и наладить отношения в семье, и освоить технику бесконфликтного общения.

Лиз Туччилло, Грег Берендт «Обещать – не значит жениться»

Подборка лучших книг по взаимоотношениям между мужчиной и женщиной не может обойтись без этого гениального произведения двух авторов. Книга помогает женщине открыть глаза и не строить иллюзий относительно мужчины. Если вы боялись в чем-то признаться себе ранее, то теперь этой проблемы в вашей жизни не будет.

Стив Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина»

Эта книга обрела масштабную популярность благодаря ее автору, остроумному комику и телеведущему, а далее успех был закреплен при помощи одноименного фильма. Книга рассказывает, как найти и удержать достойного спутника.

Лейл Лаундес «Как влюбить в себя любого. Краткий теоретический курс и самое полное практическое руководство по психологии романтической любви»

Отодвиньте Амура с его стрелами в сторону, вот приворотное зелье, которого мы все так долго ждали! После столетий тайн и загадок, наука, наконец, разгадала секрет любви: что воспламеняет ее, что ее убивает, и что делает ее вечной. Никакой пустой болтовни, никакой мистики, никакого обмана. Формула любви найдена, и она опубликована в этой книге.

Эта книга научит вас с успехом выходить из любых жизненных ситуаций, превращая случайных знакомых в верных друзей, новых клиентов или возлюбленных.

Вы узнаете:
• Как найти свой идеал и как с ним или с ней познакомиться.
• Какими должны быть ваши первые шаги, чтобы ваши отношения стали успешными.
• Как произвести неизгладимое первое впечатление: что одеть, как не споткнуться во время первого разговора, и как заставить говорить за вас ваше тело.
• Как привести вашего избранника или избранницу в трепет на первом же свидании.
• Что и как говорить ему или ей: как использовать различия в поведении мужчин и женщин для своей пользы.
• Как разбудить волнующие сексуальные ощущения в вашем партнере или партнерше.
• Где находится самый главный его или ее эротический орган (это совсем не там, где вы думаете).
• Как за один час разузнать, что сводит с ума вашего возлюбленного или возлюбленную в постели.

Найдя полчаса в день на чтение книг из этой подборки, вы сэкономите очень много времени, отказавшись от бесперспективных отношений, ссор и скандалов.

Топ-20 книг про отношения между мужчиной и женщиной

Приветствуем вас, друзья!

Отношения – важная составляющая в жизни каждого. Вот только не всем они даются легко и дарят счастье. К сожалению, науке любви не учат в школах и приходится действовать вслепую, то и дело спотыкаясь и набивая шишки. Мы решили помочь вам и собрала в одной статье лучшие книги про отношения между мужчиной и женщиной. Среди них есть варианты как для мужчин, так и для женщин, как для одиноких людей, так и тех, кто в паре.

1. С. Харви “Поступай как женщина, думай как мужчина”

Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru

* электронную версию книги можно купить и скачать в форматах: fb2, epub, pdf, txt.

2. Р. Норвуд “Женщины, которые любят слишком сильно”

Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru

Если для вас любовь – синоним страданию и боли, рекомендуем прочесть эту книгу. Она поможет остановить череду несчастных влюбленностей и обрести, наконец, счастье в отношениях.

3. Д. Делис, К. Филлипс “Парадокс страсти”

Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru

4. Д. Грэй “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”

Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru

5. А. Курпатов “Мужчина и женщина”

Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru

6. Э. Перель “Всегда желанные”

Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru

7. Х. Фишер “Soulmate”

Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru

8. М. Кляйн “Сексуальный интеллект”

Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru

9. Д. Готтман “7 принципов счастливого брака”

Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru

10. Э. Фромм “Искусство любить”

Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru

11. В. Павлов “Мужские обиды, женские намеки”

Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru

12. Д. Дейда “Путь настоящего мужчины”

Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru

13. Р. Нарушевич “Учимся любить друг друга”

Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru

14. А. Левин, Р. Хеллер “Подходим друг другу”

Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru

15. М. Литвак, В. Чердакова “Брак по расчету”

Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru

16. Л. Питеркина, Ц. Сяоган “Даосские секреты любовного искусства”

Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru

Вот некоторые темы, рассмотренные в книге:

фэн-шуй в любви;
секреты эротического массажа;
вкусные любовные рецепты;
секреты соблазнительного взгляда;
сексуальный цигун.

17. Г. Чепмен “Любовь как образ жизни”

Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru

18. О. Торсунов “Жизнь в любви”

Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru

19. С. Джонсон “Обними меня крепче”

Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru

20. Х. Анделин “Очарование женственности”

Электронная версия на litres.ru
Бумажная версия на labirint.ru

Заключение

Делитесь своими впечатлениями от прочитанных книг в комментариях – обсудим вместе!

книг по психологии об отношениях | Побеждай и побеждай

Любовь — это тема, которая появляется в литературе, музыке, фильмах и многом другом. Люди одержимы идеей влюбиться, но иногда эти романтизированные представления чрезмерно идеалистичны и даже вредны. Изучение психологии любви и эмоций улучшит ваши отношения, поможет вам стать счастливее и повысит качество вашей жизни.

Эти лучшие книги по психологии взаимоотношений посвящены человеческим эмоциям, поведению и особенно теме любви и нашей страсти к ней.Советы из этих книг дадут вам представление о поведении партнера и помогут вам укрепить отношения, чтобы создать долговременную связь.

Неважно, кто вы, эти четырнадцать книг научат вас чему-то новому о природе романтики и любви.

Нажмите на меню ниже, чтобы начать.

1. Книга о любви

Многие люди влюбляются, но не все могут полюбить. Отношения требуют работы, общения и понимания.В книге о любви Иона Лерер учит нас, что любовь можно исследовать с научной точки зрения. Ощущение влюбленности возникает из-за повышенного уровня дофамина, но как только это проходит, обоим партнерам нужно много работать, чтобы отношения продолжались.

Лехер обсуждает теорию привязанности, термин в психологии, который относится к потребности человека в сильной связи, чтобы расти и рисковать. Навыки, описанные в этой книге, предназначены для изучения и отработки в течение долгого времени либо в одиночку, либо со значимым другом.

2. Получите желаемую любовь: Руководство для пар

Изучение и изучение науки, лежащей в основе любви, — отличный первый шаг к исправлению или укреплению вашего брака. Получение желанной любви: руководство для пар предназначено для партнеров, которые хотят установить любящие и поддерживающие отношения. Имаго-терапия, практикуемая в тридцати странах, является идеей доктора Харвилла Хендрикса и основана на бессознательных образах знакомой любви.

Это руководство — одна из лучших книг об отношениях для супружеских пар.Существуют упражнения и стратегии, позволяющие изменить то, как вы реагируете на супруга, путем понимания чувств друг друга. Независимо от того, как долго вы состоите в браке, это руководство поможет вам общаться более эффективно.

3. Психология взаимоотношений

Это книги о взаимоотношениях, которые понравятся как студентам, так и случайным читателям. Психология отношений охватывает развитие, сохранение и разрыв человеческих связей.

Эта книга является введением, поэтому она может пролить свет на предмет.Этот тон понятен и полон информации, которая поможет вам узнать больше о том, как психология может улучшить ваши отношения. Есть полезные ресурсы, включая викторину о любви и советы по разрешению конфликтов. Кроме того, есть много интересных деталей, которые вы можете рассказать в следующий раз, когда встретите новые синглы.

Раскройте свой ИСТИННЫЙ потенциал с помощью The Ultimate Guide to Meet Women

Чтобы получить руководство по электронной почте, введите свои данные ниже.

4.Почему мы любим: природа и химия романтической любви

Концепция любви очаровывала людей на протяжении многих поколений. Хелен Фишер описывает путь любви, который берет начало в мозгу и ведет к влиянию, которое она оказывает на наши тела и действия. «Почему мы любим» описывает, что происходит, когда человек влюбляется в кого-то. Используя сканирование мозга, Фишер предоставил увлекательное доказательство того, что определенные области мозга начинают работать с повышенной нагрузкой, когда вы влюблены.

Узнайте, что такое любовь, почему мы любим определенных людей и как сохранить крепкие отношения.Фишер использует простой и понятный язык, поэтому книга может понравиться каждому. Это одна из лучших книг об отношениях, в которой рассказывается, почему у нас возникает вожделение и почему мы влюбляемся по уши. Как оказалось, химия с кем-то имеет большой смысл.

5. Психология любви

Хотя Фрейд, возможно, не первый автор, о котором вы думаете, когда ищете книги об отношениях, «Психология любви» объясняет науку, лежащую в основе отношений, и причины, по которым мы действуем так, как мы.Если вам интересно узнать о ранних теориях любви и похоти, прочтите их.

Эта книга отлично подходит для студентов, поклонников работ Фрейда или всех, кто интересуется ранними психологическими исследованиями любви и сексуальности. Некоторые теории актуальны даже сегодня и могут помочь вам понять своего партнера или то, почему вас привлекают определенные люди.

6. Новая Психология Любви

Эта книга наполнена эссе, в которых объясняются научные теории любви и наше понимание этого предмета.Темы более академические, но это отличное чтение для всех, кто хочет углубить свое понимание психологии любви.

7. Семь принципов, как заставить брак работать

Если ваш брак рушится, Семь принципов, как заставить брак работать, помогут вам наладить отношения, пока не стало слишком поздно. Джон М. Готтман, профессор психологии, изучает проблемы в браке и собрал свои выводы в этой книге.

Ключ к предотвращению развода и сохранению счастливого брака сводится к семи принципам: поддержание карты любви, воспитание любви и восхищения друг к другу, обращение друг к другу, а не от него, принятие влияния, разрешение конфликтов, решение проблем, которые возникают. неразрешимые, и создающие общий смысл.Совету, содержащемуся в этой книге, легко следовать, и он отлично подойдет любой паре, испытывающей трудности, и которая хочет предотвратить развод.

8. Обними меня крепче: семь разговоров о любви на всю жизнь

Сосредоточившись на идее привязанности, «Держи меня крепче» использует различные техники, чтобы помочь парам работать над обогащением их отношений. В книге используется психологический принцип теории привязанности, чтобы объяснить, почему мы стремимся к эмоциональной близости в наших романтических отношениях.

Советы в этой книге призваны помочь парам общаться, чтобы легче справляться с проблемами.Обсуждать проблемы не всегда легко, но эта книга поможет вам сделать первые шаги к решению проблем, чтобы укрепить ваш брак.

9. Игры, в которые играют люди

Иногда отношения не складываются из-за плохого общения или нежелания меняться. «Игры, в которые играют люди» — более старая, но увлекательная книга об «играх» и разрушительных моделях поведения некоторых людей, которые могут повлиять на отношения.

В этой книге рассказывается о скрытых сообщениях и значениях, которые могут негативно повлиять на общение, и о том, как следует избегать токсичных людей.Прочтение этого может дать вам представление о том, почему ваш супруг (а) ведет себя определенным образом, или четкое представление о том, что такое здоровые отношения. Возможно, вы осознаете свои собственные вредные привычки, которые можно исправить, чтобы улучшить свое общее счастье и избежать драмы в будущем.

10. Общая теория любви

Вы когда-нибудь интересовались наукой, лежащей в основе человеческих эмоций? Общая теория любви объясняет, что любовь имеет особую архитектуру, которую можно изучать и исследовать. У любви есть законы и логика, и понимание психологии любви может помочь улучшить интимные отношения.

Наш мозг на самом деле связан с людьми, которые нам небезразличны. Связь между членами семьи, которая развивается в раннем детстве, влияет и формирует нас в более позднем возрасте. Общая теория любви содержит множество научных исследований эмоций и привязанности, представленных в удобном для чтения стиле. Это отличный текст для всех, кто хочет больше узнать о нейробиологии и о том, как наш мозг понимает понятие любви.

11. Рабочая тетрадь по навыкам взаимоотношений: самостоятельное руководство к успешным отношениям

Иногда ссорятся даже самые преданные пары.Рабочая тетрадь по навыкам взаимоотношений охватывает проблемные вопросы, такие как борьба за власть, споры и конфликты, а также «игра виноватых». В нем также есть советы, как поддерживать здоровые и любящие отношения. Колвелл обсуждает важность активного слушания и понимания своего партнера, а не обвинения и позволения негативным эмоциям разрушить ваши отношения.

Причина, по которой это одна из лучших книг об отношениях, заключается в том, что советы полезны в любых отношениях, романтических или иных. Кроме того, это рабочая тетрадь, в которой вы можете выделять соответствующие советы, делать заметки на полях и отмечать важные абзацы.

12. 48 законов власти

Узнайте об истории власти человека, прочитав исследования о законах власти, которые управляют человеческим поведением. Хотя книга «48 законов власти» не посвящена романтическим отношениям, эта книга даст вам новое понимание того, почему люди действуют так, как они поступают, и как можно избежать деструктивных партнерских отношений.

Это может быть трудное чтение, но оно охватывает психологию, лежащую в основе определенного человеческого поведения. Силовые игры существуют в нашей повседневной жизни, и эту книгу можно использовать, чтобы помочь вам избежать токсичных отношений и людей, что приведет к большему контролю над вашей жизнью.

13. Мастерство любви: Практическое руководство по искусству взаимоотношений

Избегание драмы и разрешение конфликта в ваших отношениях — ключи к успешному партнерству. Мастерство любви имеет дело с распространенными мифами и предположениями, которые могут подорвать отношения. Руиз говорит о том, как определенные заблуждения и убеждения вредят нашей самооценке и почему борьба за власть разрушительна. Он также объясняет психологию, лежащую в основе нашей потребности в любви, как любить себя, как принимать и прощать.

Совет из этой книги полезен независимо от того, на каком этапе отношений вы находитесь (или если вы одиноки и ищете партнера). Сосредоточение внимания на том, как страх влияет на наши романтические отношения, открывает глаза, и Руис дает множество советов о том, как достичь собственного счастья. Как и во многих других книгах о взаимоотношениях, тон этой книги удобен для чтения и подходит для обычных читателей.

14. Необычные отношения: новый взгляд на человеческие взаимодействия

Сосредоточение внимания на саморазвитии — важный фактор в поиске счастья в отношениях.В программе «Чрезвычайные отношения» вы узнаете, как применить теорию семейных систем к повседневным отношениям — от рабочих отношений до романтических отношений.

Эта книга фокусируется на семье как эмоциональной единице и объясняет важность ролей и взаимодействий для развития человека. Поскольку взаимодействие с нашими семьями влияет на наши мысли, чувства и действия, ясно, что наши мысли о принятии решений и ответственности влияют на наши отношения. Понимание теории семейных систем и того, как она влияет на ваши решения и поведение, может значительно улучшить ваши интимные отношения.

15. Узнайте больше о себе и своих отношениях

Изучение науки о любви, эмоциях и природе человеческого поведения может улучшить ваши отношения. Понимая и общаясь со своей второй половинкой, вы оба чувствуете себя более ценными, вы уменьшаете стресс в своем партнерстве и укрепляете связь друг с другом.

Эти популярные книги об отношениях научат вас чему-то новому о том, почему мы видим любовь определенным образом и как вы можете улучшить свои будущие связи.Они четко объясняют нашу одержимость любовью, причину, по которой люди ведут себя определенным образом, и учат, как избегать конфликтов. Эти книги расскажут вам больше о себе и своих повседневных отношениях.

Это гостевой пост Кейт Брукс.

Автор: Кейт Брукс — доктор философии. Кандидат психологии, консультант по взаимоотношениям и писатель-фрилансер. Она любит все японское и мечтает переехать в Токио.

10 важнейших книг об отношениях между мужчиной и женщиной

Тема отношений и любви между мужчиной и женщиной всегда будет актуальной.Предлагаем вам подборку книг с краткими аннотациями к ним об отношениях между мужчиной и женщиной, благодаря которым вы сможете пополнить свои знания и опыт.

10 — Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

Джон Грей

«Женщины с Венеры, мужчины с Марса» — один из величайших бестселлеров современности. Читая эту книгу, вы можете подумать: могут ли развиваться отношения между людьми, которые никогда не смотрят на нее? С помощью этой книги вы освоите практическую сторону решения проблем, возникающих из-за непонимания непреодолимых различий между мужчинами и женщинами.

09 — Грег Берендт и Лиз Туччилло «Он просто не в тебе».

Грег Берендт и Лиз Туччилло

Надо было об этом написать. Кто-то должен был объяснить женщинам, что на самом деле стоит за действиями и словами мужчин! Вы ждете звонка, а телефон молчит. Он занят?! Вы год за годом ожидаете предложения руки и сердца. Он просто хочет «разобраться в своих чувствах»! Вы настроены на серьезные отношения — и для него все сводится к «легкой интриге».«Он боится, что ему снова будет больно?
А может вы просто зря теряете время?
Конечно, иногда мужчины обладают тонким и сложным характером, но чаще они слишком трусливы, чтобы разобрать простую истину: он тебя так не любит!

08 — Ошо «Книга женщины»

Ошо

Прикосновение к женской духовной силе говорит о том, что женщина по своей природе уникальное существо. И его нужно любить, ведь мужчина и женщина должны стремиться развивать свой внутренний потенциал.Эта книга будет полезна как женской половине человечества, так и мужской. Мужчины смогут почерпнуть много интересной информации, чтобы лучше понять женскую сущность, не сопротивляться ее развитию, а главное — не унижать и не подавлять ее.

07 — Джулиан Барнс «До того, как она встретила меня»

Джулиан Барнс

В этой знаменитой книге автор переходит к новому витку своего творчества. Муки ревности, которые муж испытывает к своей жене, некогда актрисе, перестали быть «черным юмором» мастера сатирического гротеска.
Известная история Барнса представляет собой исследование психологической патологии под названием «ревность».

06 — Гэри Чепмен «Пять языков любви: как выразить сердечную приверженность своему партнеру»

Гэри Чепмен

Эта книга представляет собой уникальное исследование автора, в котором он раскрывает читателю пять способов подарить любимому человеку свою любовь и поделиться с ним теплыми чувствами.
Автор книги дает хороший совет, что влюбленные должны прислушиваться не только к собственному сердцу, но и стараться понять и услышать партнера.

05 — Алан и Барбара Пиз «Почему мужчины не слушают, а женщины не могут читать карты: чем мы разные и что с этим делать»

Алан и Барбара Пиз

На пороге третьего тысячелетия мы все еще находимся в неведении относительно взаимоотношений полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем извлекать кусочки знаний на полях семейных сражений. Аллан и Барбара Пиз помогут вам заполнить пробелы в этой области знаний. Они научат вас уходить с поля боя и иногда избегать самого боя.И физиологические различия, которые делают нас такими разными и уникальными, никогда больше не будут препятствием для бесконфликтного общения.

04 — Лейл Лаундес «Как быть магнитом для людей: находить друзей и любовников и сохранять их на всю жизнь»

Лейл Лаундес

Оттолкни Амура стрелами в сторону, вот любовное зелье, которого мы все ждали! После столетий загадок наука наконец раскрыла секрет любви: что ее зажигает, что убивает и что делает ее вечной.Никакой пустой болтовни, никакой мистики, никакого обмана. Формула любви найдена и опубликована в этой книге.

03 — Стив Харви «Действуй как леди, думай как мужчина»

Стив Харви

Почему даже самые умные, успешные и привлекательные женщины не всегда понимают поступки мужчин и несчастны в личной жизни? По словам автора этой книги и ведущей радиопередачи в США, посвященной отношениям, проблема в том, что женщины обращаются за советом к другим женщинам.Хотя мужчина лучше знает, как найти и удержать мужчину.

02 — Стив Харви «Ты ничего не знаешь о мужчинах»

Стив Харви 2

Все началось с невероятного успеха книги «Действуй как леди, думай как мужчина», благодаря которой радиоведущий Стив Харви получил мировую известность и статус «эксперта по отношениям», а тысячи женщин — помолвку. кольцо и статус «молодой жены». В своей второй книге «Вы ничего не знаете о мужчинах» Стив Харви продолжает раскрывать мужские секреты.

01 — Belle de Jour «Путеводитель для мужчин»

Belle de Jour

Бель де Жур — самая известная девушка по вызову. Ее интимный блог взорвал интернет-сообщество. Даже самые жесткие англичане читают в метро Ее «Тайный дневник…» (завернутый, конечно, в газету). Белль открыла свое настоящее имя. И она готова поделиться своим опытом. Что за типы мужчин, где и как их лучше узнать, когда пора переходить к сексу, и чего парни втайне ждут от вас в постели и в отношениях.
Спасибо нашим друзьям из MeetWife за эту статью.

10 книг, которые изменят ваше отношение к отношениям

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
Растяжка руки — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, потратили месяцы на подготовку своей речи заранее.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то повторение речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка пост-выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и испытали шрамы от неудачного опыта, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

Как я это сделал?
Есть ли области для улучшения?
Я выглядел или казался напряженным?
Я наткнулся на свои слова? Почему?
Я слишком часто говорил «ммм»?
Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

6 лучших книг для здоровых отношений 2019

Фото: любезно предоставлено продавцами.

Послушайте: мы не предлагаем вам купить вашей второй половинке книгу о том, как достичь более здоровых отношений на День святого Валентина .Шоколад или цветы, скорее всего, принесут лучшие результаты. Но на тот случай, если праздник заставит вас подвести итоги, мы составили список книг, которые помогут вам и вашему партнеру лучше обсудить разочарования, улучшить вашу сексуальную жизнь и преодолеть большие ссоры. Мы проконсультировались со многими специалистами по взаимоотношениям, включая Эрика Клиненберга, профессора социологии и соавтора книги Modern Romance ; Гай Винч, автор книги Как исправить разбитое сердце ; Дэниел Гилберт, профессор психологии Гарвардского университета и автор книги Stumbling on Happiness ; Нил Розенталь, терапевт и автор книги «Любовь, секс и тепло »; Сьюзан Гадуа, соавтор The New I Do ; Доктор.Джон Готтман, психолог-исследователь и соавтор книги Восемь свиданий ; Доктор Кэрол Либерман, психиатр и автор книги Bad Boys ; Питер Френкель, психиатр и автор книги Sync Your Relationship, Save Your Marriage ; Доктор Сью Джонсон, автор книги Love Sense ; Эстер Перель, терапевт и ведущая подкаста об отношениях С чего начать? ; Жанна Сейфер, психотерапевт и автор книги Прощать и не прощать , Лори Уотсон, сексопатолог и автор книги Снова хочу секса ; ДокторГэри Чепмен, автор книги «Пять языков любви» ; Эллен Вахтель, психолог и автор книги Мы любим друг друга, но… ; Доктор Александра Соломон, психолог и соавтор книги Loving Bravely ; Тай Таширо, автор книги Awkward: The Science of Why We’re Social Awkward и Why That’s Awesome . Как всегда, мы включаем книги в наш список только в том случае, если они были рекомендованы как минимум двумя нашими экспертами.

Шесть наших экспертов назвали книгу The All-or-Nothing Marriage Эли Финкеля, которая сочетает в себе исторический обзор брака с 1620 года по настоящее время с практическими приемами для улучшения коммуникации и отзывчивости, как одну из своих любимых книг по улучшению романтических отношений. отношения.Эстер Перел включила его в свою пятерку лучших, как и доктор Джон Готтман, доктор Александра Соломон, Эрик Клиненберг, Сьюзан Гадуа и Даниэль Гилберт. «Экспериментальный психолог Эли Финкель — выдающийся национальный исследователь взаимоотношений, — говорит Гилберт. «Его книга объясняет, как брак развивался на протяжении веков, почему лучшие браки сегодня лучше, чем браки прошлого, и что люди могут сделать, чтобы увеличить шансы на то, что их брак станет одним из них. Никто не знает об этой теме больше, чем Финкель, и его рецепты, основанные на данных, важны и провокационны.Готтман говорит: «Книга удивляет нас историей взаимоотношений и помогает нам увидеть, как они развивались сегодня. Новый вызов — суметь поддержать мечты нашего партнера ».

Пятеро наших экспертов — Лори Уотсон, Жанна Сэфер, Питер Френкель, Александра Соломон и Гай Винч — порекомендовали Переля Спаривание в неволе . Перель, терапевт из Нью-Йорка (и ведущий популярного подкаста об отношениях Где мы должны начать? ) анализирует (парадоксальную) взаимосвязь между домашним хозяйством и сексуальным желанием и дает полезные советы о том, как создать более захватывающий секс в долгосрочной перспективе. срочные отношения.«Эта книга обязательна к прочтению для влюбленных! У Эстер блестящий ум, и она прекрасный писатель. Эта книга поможет вам развить как , так и страсть к вашему партнеру », — говорит д-р Соломон. «Первая книга Переля привносит столь необходимые нюансы и сложность в понимание факторов, которые приводят к сексуальной скуке, и способов ее преодоления», — говорит Франкель: «Как сохранить творческий потенциал и страсть в отношениях, особенно в сексуальных отношениях пары».

Фото: неизвестно

Доктор.Кэрол Либерман и Гай Винч рекомендуют книгу Чепмена «Пять языков любви» . Книга — практическое пошаговое руководство — помогает людям выяснить, на каком из пяти «языков любви» (одобрение, подарки, акты служения, качественное время и физическое прикосновение) говорит их партнер и как использовать эти знания. чтобы лучше с ними общаться. Гадуа говорит: «Эта книга оказалась бесценным инструментом для клиентов, помогающих понять, что все мы по-разному чувствуем себя любимыми. Один партнер может говорить добрые слова, потому что это то, что ему нужно, чтобы чувствовать себя любимым, но вместо этого его партнеру может потребоваться качественное время.Давать то, что нужно вашему партнеру, а не то, что вам нужно, увеличивает ваши шансы на связь ». «Эта книга — постоянный бестселлер на протяжении десятилетий», — говорит Винч. «И не зря. Это просто, коротко и эффективно «.

Джули Готтман и доктор Сью Джонсон рекомендовали Come As You Are , инструктором по женской сексуальности (и доктором наук) Эмили Нагоски. Книга исследует, почему и как работает женская сексуальность, на основе исследований и науки о мозге.«Эта книга практична и побуждает женщин определять свою собственную версию своей сексуальности», — говорит д-р Джонсон. Готтман добавляет: «Нагоски, опираясь на наилучшие доступные научные данные, разгадывает, что на самом деле нужно женщинам в их отношениях, чтобы разжечь сексуальное желание. Подсказка: это не женская Виагра ».

Трое наших экспертов порекомендовали книги Джона Готтмана и Джули Готтман, психологов и основателей метода Готтмана для здоровых отношений, формы семейной терапии, основанной на 40-летних исследованиях пары.Эстер Перель порекомендовала The Man’s Guide to Women , так называемое «исчерпывающее руководство для мужчин», в котором объясняется, как мужчинам следует подходить к женщине, как ему следует строить отношения с ней, как он может удовлетворить ее в постели и как он может гарантировать, что отношения налажены. Питер Френкель рекомендовал Семь принципов создания брака , заявив: «Готтман является пионером эмпирических исследований того, что предсказывает успех в отношениях, бедствие и развод, и книга содержит подтвержденные исследованиями методы усиления положительных факторов и уменьшения отрицательных факторов.И Гай Винч рекомендовал их Восемь свиданий: важные разговоры на всю жизнь любви, , который побуждает пары вести восемь разговоров, каждый по фундаментальной проблеме (доверие, конфликт, секс, деньги, семья, приключения, духовность и мечты). .

Трое из наших экспертов порекомендовали названия доктора Сью Джонсон, клинического психолога, разработавшего эмоционально ориентированную терапию для пар, в которой терапевт и клиенты исследуют закономерности в отношениях пары и предпринимают шаги для создания более надежной связи и развития большего доверия к ним. двигайте отношения в более здоровом направлении.Лори Уотсон рекомендует ей «Держи меня крепче: семь разговоров на всю жизнь в любви» , , в которой парам даются упражнения, которые помогут им добиться надежной привязанности. «Джонсон, мать эмоционально-ориентированной терапии (EFT), щедро делится своей обширной работой, чтобы пары могли« заработать безопасность », упорно работая над разрешением своего токсичного цикла критики-отстранения», — говорит она. И доктор Соломон и доктор Готтман рекомендуют ее Love Sense , которая охватывает три стадии отношений и способы их наилучшего преодоления; интеллект эмоций и логика любви; и физические и психологические преимущества надежной любви.«Это фантастическое чтение великого терапевта и интеллектуального лидера», — говорит доктор Готтман. «Это объясняет, чего мы стремимся к надежной привязанности в любви, и объясняет, как часто мы совершаем неправильные повороты». Д-р Соломон добавляет: «Она побуждает нас отказаться от всей этой идеи« стоять на своих ногах »и просто принять тот факт, что любовь к кому-то и потребность в них идут рука об руку. Интимные отношения основаны на взаимозависимости — впускать кого-то и позволять им иметь для вас большое значение. Эта книга сочетает в себе результаты исследований, клиническую мудрость и практическое применение, чтобы помочь вам научиться любить и быть любимым.”

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции.Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средства для лечения акне , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

Топ-10 книг по психологии взаимоотношений мужчины и женщины

За последние десятилетия человечество сделало десятки удивительных научных открытий. Мы изобрели невероятные вещи: мобильную связь, Интернет, смартфоны, электромобили, солнечные батареи и даже вполне реальный, хоть и немного жуткий искусственный интеллект. Но в одном направлении наше развитие застопорилось. Точнее, это происходит благодаря усилиям небольшой группы специалистов в области изучения человеческого поведения, но для большинства из нас это происходит незаметно.Конечно, речь идет об отношениях между мужчиной и женщиной.

Это очень важная и серьезная тема. Если вы хотите научиться жить в мире и умиротворении, если вы хотите не просто любить, но и понимать свою вторую половинку, вам нужно обладать некоторыми знаниями. Его можно найти в книгах по психологии об отношениях, о которых пойдет речь в этой статье.

# 1: Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Наш список книг по психологии отношений начинается с мирового бестселлера, без которого невозможно представить сознательную трансформацию мышления человека, решившего действовать не по воле слепых инстинктов, а по воле разума. .Название книги наиболее точно передает основную мысль: мужчины и женщины очень разные. Похоже, мы с разных планет, и этот факт нужно принять. Только после этого ваше сознание будет готово научиться новым стратегиям поведения и тому, как строить отношения с противоположным полом и даже жениться на женщине или мужчине, которого вы ждали всю жизнь.

Книга содержит не только теоретические сведения, но и подробные практические инструкции. Попробуйте применить то, что вы здесь читаете, в своей жизни, потому что это уже помогло тысячам людей изменить свою жизнь.

# 2: Берендт Грег, Туччилло Лиз «Он просто не такой, как ты»

Часто бывает, что книги по психологии отношений полны лжи. Кто-то должен сказать женщине правду. Ведь она несчастная сидит у окна и ждет «любимого» дни, недели и месяцы. Вместо того, чтобы заниматься своими делами, она думает, что ему написать, чтобы он наконец ответил. Вместо того чтобы наслаждаться жизнью, она думает о том, как проходит его рабочий день (и она не уверена, знает ли она, где он работает) и нравится ли ему ужин, который она приготовила для него.И вот он появляется, но не с благодарной улыбкой и горячим поцелуем в губы, а с холодным, даже слегка раздраженным взглядом и сухими ответами, которые кусающими ударами ранили ее в самое сердце … Знает ли женщина, почему это так. бывает так? Потому что она ему не очень нравится. Грег и Лиз рассказывают об основных признаках, по которым можно определить отсутствие взаимности. А некоторым дамам это очень полезно.

# 3: Ошо «Контакт с духовной силой женщины»

Эта книга об уникальности женской природы.Удивительно, но некоторые мужчины этого не знают, несмотря на то, что на дворе 21 век. В конце концов, если эту уникальность не подавлять, не высмеивать или унижать, она становится мощным инструментом для реализации потенциала обоих полов. Женская энергия — это несущая конструкция Творческого начала, заложенного в мужчине. А самый популярный философ и духовный наставник Ошо написал об этом целую книгу.

# 4: Джулиан Барнс «Прежде, чем она встретила меня»

Ревность — пагубное чувство.Он может разрушить даже самый прочный фундамент любовных отношений. Вы должны уметь это распознать. Это не так сложно, потому что ревность слепа и редко изобретательна. Часто действует откровенно, хотя зависти кажется, что его действия хитрые и продуманные.

Иногда элегантный художественный рассказ, щедро сдобренный черным юмором, оказывается лучшим учебником, самым интересным наставником и самым действенным предупреждением.

# 5: Гэри Чепмен «Пять языков любви: как выразить любовь своему партнеру»

Некоторым людям не хватает теоретического материала, чтобы понять суть проблемы.Терминология сбивает их с толку, а отсутствие опыта заставляет неверно истолковывать факты. Поэтому им нужен точный совет, и лучше, чтобы их было не так много (из-за обилия советов такие люди склонны впадать в состояние неуверенности). Эта книга, написанная прекрасным, но простым языком, учит взаимопониманию и дает 5 советов, которые помогут вам раскрыть свои чувства другому человеку.

№6. Аллан Пиз, Барбара Пиз: «Почему мужчины не слушают, а женщины не могут читать карты»

Конфликт между мужчиной и женщиной — извечная человеческая проблема.Мы конфликтуем друг с другом испокон веков, чаще это конфликты локального, семейного характера, когда «самое интересное» происходит за закрытыми дверями, и только ухо чуткого соседа знает, что там на самом деле происходит. Но иногда эти конфликты приводят к масштабным проблемам, от которых страдает множество людей. Взгляните на древние войны — сколько воинов скрещивали головы из-за недопонимания между Великим Человеком и Великой Женщиной?

Аллан и Барбара научат, как действовать в конфликтных ситуациях и как эффективно их избегать.С точки зрения как мужчин, так и женщин. И, конечно же, вы можете им доверять, поскольку они являются авторами многих популярных книг по психологии об отношениях, которые помогали людям обрести счастье.

# 7: Лейл Лаундес: «Как понравиться любому»

Лейл Лаундес изобрела собственное любовное зелье. И создан он не из высушенных хвостов крыс, а из растоптанных костей мертвого человека. Он создан на основе последних достижений в различных науках, связанных с изучением человека и его поведения в обществе.Бесценный материал для тех, кому нужны проверенные методы, а не волшебные формулы.

# 8: Харви Стив «Действуй как леди, думай как мужчина»

Женщины не умеют лучше относиться к мужчинам. И к кому они обращаются за советом? Другим женщинам. Парадокс! И в корне неверно. Только мужчина лучше всех знает, чего хочет и на что смотрит. Автор книги призывает обращаться за советом к тем, кто действительно помогает вам, а не к тем, кто скажет то, что вы хотите услышать.

# 9: Харви Стив «Ты ничего не знаешь о мужчинах»

Стив Харви — настоящий предатель.Ведь он раскрыл столько мужских тайн, что Международное бюро статистических исследований зафиксировало резкое уменьшение количества холостяков. В своей следующей книге Стив Харви продолжает начатое. Что ж, Бог его судит, но сотни женщин радуются и ждут выхода его новых книг.

# 10: Аллан Пиз, Барбара Пиз: «Новый язык тела»

Иногда разговариваешь с человеком и думаешь: «Вроде все хорошо, но что-то не так… Что?». А все потому, что вы не могли понять невербальный язык, а ваше подсознание пытается вам об этом рассказать.Оказывается, иногда мы ничего не можем сказать, но наши движения, мимика и жесты говорят о нас гораздо больше, чем вы думаете. Авторы научат вас распознавать жестовый язык и метаязык.

15 лучших книг об отношениях

Покупка книги о взаимоотношениях вызывает много стигматизации. Это может заставить вас чувствовать, что ваши отношения просто не работают, или это может показаться последней попыткой спасти окончательные отношения.Но пора избавиться от смущения. Вы и ваш партнер не всезнайки, поэтому совершенно нормально искать совета, как наладить и укрепить ваши отношения.

Может быть, ваши отношения всегда были хорошо отлаженной машиной, но в последнее время вы чувствуете, что что-то не работает так, как раньше, или, может быть, вы просто хотите убедиться, что у вас есть инструменты для построения прочных отношений на долгие годы. Независимо от того, на каком этапе находятся ваши отношения, толсты ли вы как воры или уже какое-то время дрейфуете, хорошая справочная книга по отношениям подскажет, как укрепить вашу связь.

Или, может быть, у вас нет отношений, и у вас есть вопросы, почему дела идут не так. В любом случае, у нас есть для вас книга.

Чтобы помочь вам вернуться к любви, мы собрали лучшую книгу об отношениях, доступную прямо сейчас. Они варьируются от проверенной классики (помните, Мужчины с Марса, женщины с Венеры ?) До некоторых новых книг, которые появятся на полках (например, продолжение Eat, Pray, Love, посвященное отношениям, ) .

Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Это абсолютная классика. Вероятно, у ваших родителей когда-то он лежал у постели больного, и хотя это могло быть много месяцев назад, он все еще невероятно заметен. Этот тезис вращается вокруг мысли о том, что марсиане (мужчины) и венерианцы (женщины) находятся в самых счастливых отношениях, когда они принимают свои различия как положительные. Все идеи, написанные бывшим консультантом по вопросам брака, основаны на опыте и знаниях реальных пар.
>> ПОСМОТРЕТЬ НА AMAZON.COM

Он просто не такой в тебе

В конце концов, он может просто не так уж увлечен вами. Для вашего одинокого друга, который постоянно беспокоится о том, почему отношения пошли на убыль, Грег Берендт и Лиз Туччилло ломают голову, почему вы тратите свое время на эти глупости. Хотя книга одинаково веселая и освежающая, она также отталкивает читателей от чрезмерного анализа отношений и заставляет их искать настоящие .Если вы одинокий мужчина, это даст вам представление о некоторых из самых больших женских тревог во время свиданий.
>> ПОСМОТРЕТЬ НА AMAZON.COM

Священный брак

Эта книга для тех, кто высоко ценит своего партнера и Бога в своей жизни, расскажет, как любовь в браке может улучшить ваши отношения с Богом и всем остальным в вашей жизни. Хорошо, , значит, вы не религиозны — выслушайте нас, эта книга по-прежнему наша любимая.В основном потому, что это подталкивает вас к осознанию значения ваших отношений, выходящих за рамки поверхностных бабочек, и к тому, как воплотить эту любовь во всех сферах вашей жизни.
>> ПОСМОТРЕТЬ НА AMAZON.COM

Брак изголодавшийся по сексу

Может показаться, что благодаря названию покупка этой книги похожа на покупку гроба для отношений. Но хотя в начале ваших отношений может быть много-много великолепного секса, по мере того, как вы начинаете жить вместе, ваша сексуальная жизнь может начать угасать.Такое случается! Не стесняйтесь, но физическая связь — ключевая часть поддержания здоровых отношений, и если вы потеряли свой Mojo, трудно задать сложный вопрос, как вернуть его. В этой книге подробно рассказывается, как оба партнера — независимо от уровня вашего сексуального влечения — могут восстановить эту физическую связь.
>> ПОСМОТРЕТЬ НА AMAZON.COM

Трудные разговоры

Вы знаете эти тяжелые разговоры, которые вам совсем не нужны? Те, которые вы откладываете какое-то время? Эти сложные разговоры могут мешать вашим отношениям с вашей второй половинкой.Преподаватели Гарвардского проекта переговоров собрали эту книгу, чтобы научить вас вести каждый трудный разговор или сражаться не только с людьми, которых вы любите, но и с коллегами, родителями и т. Д.
>> ПОСМОТРЕТЬ НА AMAZON.COM

5 языков любви

Все любят по-разному. Некоторые живут для ласковых текстовых сообщений с цитатами о любви 24/7, а другие предпочитают точный стиль текстовых сообщений. Другим нравятся чрезмерно грандиозные жесты, а другим нравится более тонкий подход к демонстрации своей любви.Каким бы ни был язык любви у вас или вашего партнера, Гэри Чепмен составил простое руководство по выражению и принятию языков любви друг друга. Иногда это может быть так же просто, как говорить «Я люблю тебя» каждый день.
>> ПОСМОТРЕТЬ НА AMAZON.COM

Совершено

Это не ваша заурядная книга самопомощи. От автора Eat, Pray, Love, исходит континуум ее истории. Помните Фелипе, бразильца, в которого она влюбилась? Что ж, не все было гладко, и из-за проблем с визой Гилберт заключил новый брак. Совершенный.
>> ПОСМОТРЕТЬ НА AMAZON.COM

Привычки осознанных взаимоотношений

Иногда тонкости повседневной жизни — далеко не самая романтическая часть отношений. Будь то ссоры из-за посуды, финансов, детей и тому подобное, жизненные трудности, мелочи повседневной жизни могут оставить вас обоих в разлуке.Эта книга направлена на то, чтобы отвлечь вас от беспорядка и помочь выработать привычки, способствующие осознанным отношениям. Каждая из этих привычек помогает более четко общаться, избегать споров и более вдумчиво понимать потребности друг друга. Эта книга похожа на глубокий массаж спины для решения всех этих маленьких проблемных отношений.
>> ПОСМОТРЕТЬ НА AMAZON.COM

Наука о вечном счастье

Как вы собираетесь искать ключ к своему счастью? ДокторТай Таширо изучает в книге «Наука вечного счастья после », переводя многолетний исследовательский анализ в понимание того, как мы ищем партнера. В подтверждение этого доктор Таширо рисует картину реальными сценариями, чтобы помочь вам найти путь к своей второй половине.
>> ПОСМОТРЕТЬ НА AMAZON.COM

Держи меня крепче

The New York Times ‘назвала эмоционально ориентированную терапию одним из лучших методов лечения отношений, и не зря. В книге «Держи меня крепче» автор статьи Сью Джонсон утверждает, что любовные отношения — это узы привязанности (аналогично отношениям с родителями).Независимо от того, согласны вы с этим или нет, в этой книге есть много ключей к тому, как более сострадательно относиться к своему партнеру и как построить более прочную связь между вами обоими.
>> ПОСМОТРЕТЬ НА AMAZON.COM
Приложено
: Новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти и сохранить любовь

Если у вас были отношения и разрывались, но вы не нашли свою лучшую половину, вы, возможно, задались вопросом: есть ли наука, которую стоит любить? Нейробиолог Амир Левин и психолог Рэйчел Хеллер исследуют науку, лежащую в основе теории привязанности.Теория привязанности вращается вокруг того, что люди должны постоянно находиться в тесных отношениях с кем-то и как поведение человека в отношениях можно разделить на три категории: тревожное, избегающее и безопасное. Левин и Хеллер расскажут, к какому из них вы подпадаете, и как вы можете строить свои отношения на его основе. Возьмите это, если вы или ваш партнер слишком логичны.
>> ПОСМОТРЕТЬ НА AMAZON.COM

Очень чувствительный влюбленный человек

Вы часто плачете при возникновении проблем? Страх близости — основная проблема? Ничего особенного — 20% людей рождаются очень чувствительными, и вы случайно оказались одним из них.Но это может вызвать серьезные потрясения в ваших отношениях. Чтобы бороться с этими проблемами, исследование Элейн Арон предписывает чересчур чувствительным людям несколько противоядий о том, как поддерживать счастливые и здоровые отношения.
>> ПОСМОТРЕТЬ НА AMAZON.COM

Получите желаемую любовь

Еще одна классика старой школы, Getting the Love You Want — это не столько пары, сколько исследование себя и того, что вам нужно и чего вы хотите. Харвилл Хендрикс побуждает читателя исследовать, какая любовь вам нужна, например, что способствует близости к вам, а что вызывает негативные чувства, и как использовать эти идеи для построения ваших отношений с партнером.Книга наполнена множеством викторин и заданий, над которыми вы и ваш партнер можете работать как пара, так и индивидуально.
>> ПОСМОТРЕТЬ НА AMAZON.COM

Soppy

Soppy родилась в Интернете, когда автор и иллюстратор Филиппа Райс начала документировать подробности своих отношений со своим парнем. Хотя многие моменты, которые она находила, были романтическими — например, объятия у огня, — многие сцены, которые она проиллюстрировала, были теми маленькими крошечными моментами, которые часто упускаются из виду — например, как вы спите рядом или случайно вспоминаете любимую еду друг друга.Это трогательное напоминание о том, что нужно остановиться и понюхать цветы.
>> ПОСМОТРЕТЬ НА AMAZON.COM

СВЯЗАННЫЕ ЧТЕНИЯ:

3 книги о взаимоотношениях, которые должна прочитать каждая женщина

Соберите группу женщин, и вскоре тема перейдет к отношениям, особенно к романтическим отношениям. В этих разговорах есть легкость, которая помогает нам понять самих себя и свои отношения. Мы ищем сходства, чтобы лучше понимать людей: эту загадочную другую половину человеческого рода.Мы также ищем проблемные места: это красный флаг или просто лежачий полицейский? И мы стремимся понять наши собственные реакции и поведение: был ли я прав, когда был расстроен? Это продолжает не работать из-за меня?

Здесь, по адресу Verily , мы много времени читаем об отношениях. Итак, мы подумали, что поделимся несколькими книгами об отношениях, которые, по нашему мнению, должна прочитать каждая женщина. Если вы хотите лучше понять мужчин, себя или отношения, эти книги полны и, как и беседы с подругами, легко читаются.

Эта книга, основанная на обширных исследованиях тысяч мужчин, раскрывает мотивы, чувства и инстинкты, присущие большинству мужчин. Впервые опубликованный в 2013 году, Feldhahn недавно обновил это издание, включив в него результаты последних исследований мозга. Ожидайте, что вы будете удивлены и растянуты в своих мыслях и уйдете с лучшим пониманием того, как мужчины относятся к миру. Приведу лишь один пример: согласно исследованию Фельдхана, мы сочли полезным понять, что уважение равносильно любви к мужчинам и что секс для мужчины не только физический, но и прежде всего эмоциональная связь для него.

Есть сопутствующая книга Только для мужчин: Прямое руководство по внутренней жизни женщин ». Если вы состоите в отношениях или женаты, мы предлагаем вам и вашему мужчине прочитать их вместе и обсудить, что кажется вам правдой. Ведь открытый разговор поможет вам больше любить и уважать друг друга.

Написанный психиатром и нейробиологом, Attached проливает свет на то, как мы формируем и поддерживаем отношения в соответствии с нашей историей взаимоотношений и эмоциональным складом.Основываясь на работе психолога и психиатра Джона Боулби о нашей генетической предрасположенности как людей к формированию привязанностей с другими людьми, Левин и Хеллер различают три стиля привязанности: «безопасные люди чувствуют себя комфортно в интимной близости и обычно теплые и любящие; тревожные люди жаждут близости. , часто озабочены своими отношениями и склонны беспокоиться о способности своего партнера любить их в ответ; избегающие люди приравнивают близость к потере независимости и постоянно пытаются минимизировать близость.

Книга помогает читателям определить свой стиль привязанности и узнать, как расти в любви и укреплять отношения в соответствии с этим стилем привязанности. Хорошая новость в том, что стили привязанности меняются по мере того, как мы больше узнаем о себе и своих партнерах. Эта книга — отличный ресурс, особенно если ваши отношения продолжают сталкиваться с одними и теми же препятствиями в интимной близости.

Свидания уже не те, что были раньше, и если есть кто-то, кто знает эту правду и может хорошо ее передать, то это Сара Экель.Связанное с исследованиями, ее личный опыт замужества после сорока лет (хотя она и очень желала этого гораздо раньше) и опыт своих многочисленных друзей, работа Эккель является вотумом доверия для каждой женщины, все еще ищущей «единственную».