Воспитание подростка: советы психолога
24 декабря 2016
Аверьянова Света
Воспитание подростка отличается от детей раннего возраста. Ведь, по сути, это уже сформированные личности, которые с каждым днем взрослеют, развиваются. Об этом свидетельствуют не только изменения в их внешности, фигуре, но и в поведении.
Большинство детей в возрасте 14 лет становятся неуправляемыми, упрямыми, замыкаются в себе. И это упущение родителей, которые пропустили момент, когда их ребенок повзрослел. Чтобы избежать проблем с подростком, следует знать, каких ошибок не стоит допускать в воспитании дочери, сына, и какие советы психолога следует взять на заметку.
Из этой статьи вы узнаете
Что за возраст
Подростковый возраст – это самый сложный период в жизни детей и их родителей. В этом возрасте ребенок переживает первые эмоции, влюбляется, проявляет себя как личность. Не всегда эти попытки удачны. Поэтому, несмотря на то, что дети хотят казаться самостоятельными, независимыми, они по-прежнему нуждаются в родительской поддержке, понимании и любви.
Этот сложный период длится не один год. Поэтому уместно разграничить его на три этапа и подробней рассмотреть каждый из них:
- 11–14 лет – ранний период. Его можно назвать переходным, ведь именно в этом возрасте внутри ребенка борется два начала – детское и взрослое. Сын или дочь уже вроде как взрослые люди, но в их поведении проскакивают и детские черты.
В этот период дети особенно чувствительно воспринимают критику со стороны, очень зависимы от мнения окружающих. Больше времени проводят в кругу друзей, с которыми имеют общие интересы. Что касается успеваемости в школе, то она может снижаться по причине торможения процессов, отвечающих за память и внимание.
- 14–16 лет – средний период. Для подростка 15 лет характерна чрезмерная эмоциональность, желание быть важным и значимым. В этом возрасте часто совершаются необдуманные поступки, ребенок может оказаться под влиянием социума. Поэтому такие изменения в его поведении, как отстраненность, замкнутость не должны остаться без внимания родителей.
- 16–17 лет – поздний период. Ребенок становится взрослым человеком и об этом свидетельствуют его поступки. Ведь все меньше совершается необдуманных шагов, присутствует осознание и ответственность. Именно в 16–17 лет большинство подростков оканчивают школу и стоят перед сложным выбором, от которого зависит их судьба. В этот момент родители должны быть поддержкой и опорой.
Особенности воспитания мальчиков
14-летний ребенок требует к себе внимания, ищет в лице мамы или папы поддержку. Но не все родители это понимают. По их мнению, для того чтобы вырастить настоящего мужчину, нужно сделать его сильным, независимым, умеющим справляться со своими проблемами в одиночку.
Результат такой позиции, как правило, плачевный. Ведь ребенок оказывается без поддержки и ищет ее где угодно, только не дома. Чревато это связью с плохими компаниями, аморальным поведением и это еще не самое худшее из всего, что с ним может произойти.
Для того чтобы из мальчика получился мужчина необходимо обратить внимание на то, каким является воспитание подростков, типичные ошибки родителей, которые могут искалечить психику. Только исключив их, можно вырастить мальчика счастливым, заботливым, понимающим и мужественным.
Поэтому родителям не следует:
- Брать за основу воспитания метод кнута. Ничего хорошего из этого не выйдет. Запрещая ребенку все, к чему имеют доступ его сверстники, можно породить в нем озлобленность на весь мир. Кроме уважения, которое родители хотят в нем воспитать, они получат ненависть и страх. Освободившись от такой опеки, мальчик может броситься во все тяжкие, чтобы наверстать упущенное. Положительных воспоминаний о юности, о которой можно было бы вспомнить в старости, не будет.
- Проявлять чрезмерную заботу, опекать и защищать мальчика от всего и всех. Эту ошибку допускаю мамы детей, у которых неполные семьи. Таким способом они пытаются додать ту любовь, которую ребенок не получил от отца. Если вовремя не остановиться, а сделать это нужно до исполнения мальчику 14 лет, то вместо того чтобы вырастить мужчину, удастся сделать ребенка зависимым от мамы, которая решает все его проблемы, разбирается с обидчиками, решает судьбу.
- Прибегать к сравнению. В подростковом возрасте все дети разные. Кто-то замыкается в себе, а кто-то становится открытым всему новому. Ошибкой родителей является постоянное сравнение своего чада со сверстниками. Такие нападки способны пошатнуть уверенность в себе, ребенок начнет подражать эталону, и потеряет себя. Ни в коем случае нельзя сравнивать своего ребенка, наоборот, ему нужно вселить веру в то, что все у него получится, он преодолеет трудности, получит прекрасное образование и станет успешным человеком.
- Противоречить себе. Если отец учит сына защищать девочек, уступать им, а сам обижает, избивает на его же глазах мать, то подросток в будущем перенесет эту модель поведения в свою семью.
То же самое касается учения нравственности, разговоров о том, что воровать плохо, в то время, как, например, с работы приносится что-либо незаконно.
Чтобы вырастить из сына мужчину, нужно показать ему на примере папы, каким он должен быть. Все остальные доводы будут напрасными. Ведь они не соответствуют примеру, который ежедневно наблюдает подросток.
Особенности воспитания девочки
Воспитание девочки подростка имеет некоторые отличия от мальчишеского. Но по-прежнему в четырнадцать лет девочка нуждается в любви и понимании со стороны родителей, а особенно мамы. В этом вопросе учесть следует советы родителям относительно того, каких ошибок допускать не стоит:
- Воспитывать в строгости. Родители, боясь, что дочь свяжется с плохой компанией, рано начнет половую жизнь, которая может привести к ранней беременности, пытаются оградить свое чадо от всего этого. Поэтому загружают ее всевозможными домашними делами, учебой и прочим. Модель поведения в таком случае больше напоминает не семью, а начальника и подчиненного. Девочка не ощущает себя защищенной, любимой и начинает искать поддержку в чужих людях.
- Разрешать все, баловать и потакать капризам. Если родители воспитывают дочь именно так, то они должны быть готовы к тому, что вскоре ее запросы возрастут, а любой отказ будет восприниматься как предательство. Из такой девочки вырастет женщина, которая не проявляет уважения к людям, заботится только о собственном благе. И в первую очередь пострадают от такого воспитания сами родители.
- Критиковать ребенка. Нет ничего хуже заниженной самооценки, которая может искалечить всю жизнь. Особенно остро воспринимается отцовская критика, которая в будущем может вылиться ненавистью ко всему мужскому полу. А вот похвала за достижения, ласка и забота помогут вырастить из маленькой девочки уверенную в себе женщину.
- Излишне откровенничать. Несмотря на то, что многие психологи советуют родителям подружиться с дочками в подростковом возрасте, эта идея успешна лишь наполовину. Если ребенок делится переживаниями, ищет совета у родителей – это одно, а когда мама переступает все границы дозволенного и начинает слишком откровенные интимные разговоры – это может травмировать детскую психику.
Последствия проявятся вскоре, в виде замкнутости дочери, желании избежать общения с мамой, а вопросы на интересующие ответы она вынуждена будет искать самостоятельно.
Успешная и счастливая женщина – это заслуга родителей, которые в свое время знали, как воспитывать девочку подростка, сохранили теплые и нежные чувства. А ведь это многого стоит.
Что советуют психологи
Сложный период в жизни подростка родители должны разделить вместе с ним. Но это не должна быть настойчивость, строгий контроль, самопроизвольное вмешательство в его дела. Любой родитель, у которого есть связь с ребенком, почувствует его состояние, и безмолвную просьбу о помощи. Начиная с 11–14 лет, родители должны:
Поэтому не стоит избегать заданных вопросов, ведь если они последовали, то имеют значение для собеседника. С помощью диалога можно узнать о жизни ребенка очень много: кто его друзья, какие у него увлечения, проблемы, радости.
- Кроме общения с ребенком нужно проводить время. Совместные вылазки на стадион, в лес, кафе должны приносить удовольствие обеим сторонам.
- Родители должны разделять интересы ребенка (в мерах разумного). Не стоит высказывать свое мнение, отличающееся от детского, по поводу его стиля, предпочтений, музыки. Сын (дочь) в возрасте 14 лет – это взрослый человек, который имеет собственные вкусы и убеждения. И все это ему будет приятно разделить с самыми близкими людьми.
- С ребенком нужно общаться как со взрослым человеком. Он должен иметь свои обязанности по дому, помогать родителям. А они в свою очередь должны стать примером идеальной семьи, в которую ребенок всегда будет хотеть возвращаться. Ведь что может быть лучше, чем дом, в котором тепло и уютно, где родители любят друг друга, уважают, и в любой ситуации поддержат ребенка, не оставят наедине со своими проблемами.
Дети в любом возрасте нуждаются в понимании, а подростки больше всего. Ведь в этот период в них самих происходит масса изменений, с которыми они не всегда могут справиться самостоятельно. И их отдаление от родителей вовсе не говорит о том, что они больше не нуждаются в их поддержке и помощи.
Возможно, им как никогда нужен совет, крепкие объятия, но они просто не знают, как это продемонстрировать. Поэтому внимание со стороны родителей должно быть как никогда предельным. Важно показать подростку, что он любим, дорог своей семье, возможно, эти элементарные вещи помогут легче пережить этот период, не наделать глупостей, о которых придется жалеть.
Поделиться с друзьями:
Воспитание подростков
Воспитание подростков.
Помочь родителям подростка — основная задача этой статьи. Мы уверены, что прочитав ее полностью, вы сможете лучше понять, как сделать воспитание подростка более эффективным, предотвратить или сгладить конфликты. Узнаете психологические основы воспитания подростков.
В ней вы найдете информацию о психологии подростка, конкретные рекомендации по воспитанию подростка, которые помогут избежать типичных ошибок родителей в воспитании подростков, сохранить гармоничные отношения в семье, помочь подростку и взрослым успешно справиться с трудностями переходного возраста. Часто конфликты подростков и родителей происходят из-за элементарного незнания последними психологических особенностей подросткового периода развития.
Надеемся, что эта статья поможет родителям и другим взрослым успешно преодолеть все трудности в воспитании подростка.
Структура статьи.
- Психологические особенности подросткового возраста.
- Типичные ошибки родителей в воспитании подростка.
- Рекомендации родителям подростков.
- Учет индивидуальных особенностей в воспитании подростков.
О том, как воспитывать подростка написаны сотни книг и тысячи статей, но часто они основаны на личном опыте автора и его мировоззрении.
В этой статье мы опираемся исключительно на информацию, подтвержденную многочисленными отечественными и зарубежными исследованиями, результаты которых опубликованы в научной литературе.
Родители и педагоги часто выделяют отдельные темы в воспитании подростков: нравственное воспитание, половое воспитание, физическое воспитание, духовное воспитание и т.д. Но любое направление воспитания подростков только тогда эффективно, когда оно осознанно и основывается на возрастных особенностях подросткового периода развития человека.
Речь пойдет о возрасте 11-18 лет. Хотя границы подросткового возраста достаточно условны, у кого-то он может начаться чуть позже, у кого-то чуть раньше.В статье нет деления на подростков-мальчиков и подростков-девочек. Все в ней сказанное относится к подросткам вне зависимости от их пола. Разумеется, некоторые типичные подростковые реакции проявляются у девочек — подростков чаще в более скрытом виде, чем у подростков -мальчиков, а некоторые, наоборот, у девочек более выраженные, чем у мальчиков.
Все знают, что период от рождения до трех лет является очень важным в развитии ребенка. Полученный в это время опыт во многом определяет дальнейшее становление человека и сказывается на всей жизни.
Но гораздо меньше известно, что подростковый период оказывает не менее важное влияние. Связано это с тем, что в подростковом возрасте возникает второй период повышенной пластичности мозга, т.е. способности головного мозга к изменениям под влиянием внешней среды.
Повышенная пластичность мозга в подростковый период дает возможность позитивных результатов в воспитании подростка, но и одновременно является зоной риска, т.к. последствия неблагоприятного внешнего воздействия могут быть сильными и сохраниться на всю жизнь.
Подростковый возраст – это период, когда человек приобретает набор навыков и способностей, необходимых ему для дальнейшей самостоятельной жизни.
В это время формируются способности осознавать потребности других людей, их мотивацию и намерения; умение планировать и достигать поставленных целей; прогнозировать последствия своих действий; контроля собственного поведения и эмоций.
Знание и учет психологических особенностей подростков помогут родителям избежать ошибок в воспитании своих детей подростков.
Что необходимо знать и учитывать в воспитании подростков.
- В подростковом возрасте возникает потребность в отделении от взрослых, ощущении себя самостоятельным и независимым. Именно эта потребность часто лежит в основе подросткового негативизма, стремлении подчеркнуть свою индивидуальность, сопротивлению взрослым.
- Подростки нуждаются в признании со стороны сверстников. Для большинства подростков мнение приятелей может быть более значимым, чем мнение взрослых, в том числе и родителей. Часто это приводит к неразумным поступкам в компании сверстников. С другой стороны, отвержение со стороны сверстников приводит к эмоциональным проблемам подростка, чувству одиночества и проблемам в общении, которые могут закрепиться на всю жизнь.
- Всем людям не безразлично внимание окружающих, их мнение и отношение. Но в подростковом возрасте это проявляется в значительно большей степени, чем у взрослых. Подростки становятся более чувствительными к мнению и оценкам окружающих (особенно сверстников), они часто преувеличивают внимание окружающих к себе, особенно остро переживают чувство отверженности сверстниками, одиночество.
- В подростковом возрасте положительные эмоции кажутся сильнее и ярче, чем в других возрастах, при этом самоконтроль еще недостаточно развит. Саморегуляция подростков еще не сформировалась. Для подростков характерно стремление к получению вознаграждения «здесь и сейчас», но они
менее склонны избегать ситуаций, в которых могут что-то потерять или потерпеть неудачу. Стремление получить немедленное вознаграждение часто берет верх над здравым смыслом, т.к. они в меньшей степени способны контролировать свое импульсивное поведение, особенно в компании сверстников. Очень часто подростки совершают какие-либо нежелательные поступки не из-за незнания, а под влиянием сиюминутных эмоций. - В обычных условиях подросток часто способен на такой же уровень самоконтроля, как и взрослые. Но беспокойство, усталость или стресс в гораздо большей степени влияют на его способность к самоконтролю, чем у взрослых. (Это связано с неразвитостью префронтальной коры головного мозга, ответственной за саморегуляцию). В эмоционально нестабильном состоянии или под внешним влиянием качество принимаемых им решений ухудшается.
- Из-за повышенной возбудимости лимбической системы головного мозга подростки проявляют большую эмоциональность, переживают эмоции острее, чем взрослые, а также стремятся получить более яркий и интенсивный опыт – психологи называют это «стремлением к чувственному опыту».
- В случае негативных эмоций у подростков снижается активность в областях мозга, отвечающих за контроль над эмоциями и понимание того, что им говорят. Саморегуляция подростков при негативных эмоциях снижается гораздо сильнее, чем у взрослых.
- Излишний контроль, попытки все регламентировать. Отношение как к маленькому ребенку. Не считаются с желаниями и мнением подростка.
Тем самым родители или подталкивают подростка к бунту, к выраженной реакции эмансипации или подавляют его самостоятельность.
- Пытаются воздействовать только авторитарным способом, используют исключительно запреты и наказания. Считают, что главное, чему должен научиться ребенок – это послушание, покорность и почитание авторитетов.
Жесткие авторитарные воспитательные меры часто подталкивают ребенка к изощренному вранью из-за страха наказания. Исследования показывают, что авторитарный стиль воспитания не способствует здоровому развитию, часто приводит к меньшей самостоятельности и настойчивости в дальнейшей жизни, неуверенности в нестандартных ситуациях.
- Пускают все на самотек, уступают всем капризам ребенка, ничего не контролируют, избегают конфликтов.
Это может привести к воспитанию низкой мотивация к достижениям, к большей степени подверженности влиянию со стороны сверстников и нарушениям поведения. Тормозит развитие саморегуляции подростка.
- Ругая за что-либо, оценивают не сам поступок и его последствия, а личность подростка.
В этом случае родители провоцируют протестную реакцию или ощущение беспомощности и отверженности у подростка.
- Недооценивают степень влияния сверстников. Не придают значения, если у него нет друзей
Если у подростка нет друзей, то это повод для беспокойства. Так же из-за подверженности влиянию сверстников очень важно его окружение. Иногда даже следует поменять школу или класс, если подросток оказался в изоляции или в неподходящей компании сверстников (но делать это надо в крайних случаях). - Недооценивают внешние обстоятельства, когда требуют от подростка осознанного поведения и самоконтроля.
Подросток часто просто не может себя контролировать, противостоять каким-либо обстоятельствам. Вспомним, что саморегуляция подростков еще недостаточно развита.
- Пытаются воздействовать на подростка «на эмоциях», в стрессовой ситуации.
В стрессовой ситуации мозг подростка просто хуже способен к аналитической работе. До подростка просто может «не доходить», что ему говорят рассерженные взрослые.
- Неумеренно поощряют подростка даже за незначительные успехи, тем самым приучая к получению «удовольствия» без особых усилий.
- Не учитывают индивидуальные особенности подростка и современные условия жизни. Действуют по принципам: «Что хорошо для меня, то и для него». «Что мне нравится, то и ему это должно нравится» и т.п.
Все люди разные. Во многом личностные особенности человека обусловлены свойствами его нервной системы, зависящими от генотипа и формирования в пренатальный период. Как учитывать индивидуальные особенности в воспитании подростка — чуть ниже в этой статье.
Главное, в чем могут родители помочь своему ребенку в успешном преодолении всех трудностей подросткового периода, — это создание поддерживающей и психологически безопасной атмосферы в семье.
Основные принципы воспитания подростка:
Проявления любви.
Справедливость.
Оказание поддержки.
Основные средства воспитания подростка:
Общение, разговор.
Контроль.
Совместные мероприятия.
Личный пример.
Если человек растет в благоприятной обстановке, то это делает его психологически более устойчивым, а если условия его жизни неблагоприятные, то наоборот. Именно проявления любви и безусловного принятия создают благоприятную и психологически безопасную «среду обитания» для человека, особенно для подростка.
Проявления любви не противоречат твердости в установке границ и требований к подростку. Более того, сами подростки нуждаются во внешнем контроле, установке границ приемлемого поведения и правил. Но если подросток не будет чувствовать, что родители его любят, то, скорее всего, воспримет требовательность как жесткость, несправедливость или слишком суровое наказание.
Часто подростки чувствуют себя в семье одинокими.
Рекомендация 1. Проявляйте свою любовь, не скупитесь на ласку и похвалы. Даже когда ругаете подростка, никогда не оценивайте его личность, говорите только о конкретном поступке и его последствиях. Не ставьте свою любовь к нему в зависимость от его успехов, соблюдения правил и каких-то поступков.
Рекомендация 2. Помогайте развивать уверенность в себе, давайте возможность совершать самостоятельные поступки и принимать решения. Поддерживайте его потребность в самостоятельности.
Рекомендация 3. Участвуйте в жизни подростка. Но без навязчивости и избыточного контроля, не пытайтесь по любому поводу «влезать в душу». Просто разговаривайте, интересуйтесь его жизнью без морализаторства и «воспитательных» речей. Помогайте в планировании, постановке целей и способах их достижений.
Рекомендация 4. Если ставите какие-то ограничения, то обосновывайте их, четко формулируйте правила поведения и требуйте их исполнения. Если правила и ограничения будут обоснованные, с учетом возможностей подростка, то они не будут им восприниматься, как нечто негативное. (Что вовсе не означает, что он всегда будет их соблюдать). Лучше мотивировать подростка потенциальной наградой, чем угрозой наказания или лишения чего-либо.
Рекомендация 5. Не прибегайте к суровым наказаниям. Физическое наказание или наказание, унижающее подростка, не является эффективным. Наказание должно быть строго за конкретный поступок, обоснованным, конкретным и ограниченным во времени. Лучше совсем обойтись без наказаний, заменив их выражением неодобрения и объяснением, почему это плохо и к каким последствиям (в том числе и лично для вас) это привело.
Рекомендация 6. Не имеет смысла воздействовать на подростка через крик: он обращает больше внимания на эмоции говорящего, чем на содержание его речи.
Рекомендация 7. Не стесняйтесь сообщать подростку о своих эмоциях и чувствах, которые вызываются его поступками. Подростки могут не понимать, что на самом деле и почему чувствуют родители и неправильно интерпретируют их действия и слова. (Для этого есть очень эффективная техника «Я — сообщение», в конце страницы есть ссылка на он-лайн тренинг для родителей по общению с подростком, очень рекомендуем).
Рекомендация 8. Исследования показывают, что уровень развития саморегуляции подростка – это одна из основных личностных характеристик, от которой зависит его успешность. В развитии саморегуляции подростков хорошо помогают занятия спортом, а также установление системы разумного контроля за его поведением.
Отдельная тема — сексуальное воспитание подростков. Рекомендуем статью на нашем сайте на эту тему. Как родителям объяснить ребенку, что такое секс.
Учет индивидуальных особенностей в воспитании подростков.
Люди рождаются с разными особенностями нервной системы.
Приведем цитату из книги выдающегося отечественного психолога В.Н.Дружинина «Психология семьи».
«Психогенетика выделяет две детерминанты развития: наследственность и среду. Между молотом среды и наковальней генофонда — человек. Для него семья — главный и основной компонент среды, в которой он живет ….»
Многие особенности личности и психологического развития детей определяются биологическими предпосылками. Изменить их мы не в силах. Но мы можем принимать их во внимание при общении с человеком. Разумеется, у каждого человека бывает разное настроение, он по-разному ведет себя в зависимости от обстоятельств, проявляет разные эмоции и т.д. Но у каждого есть индивидуальные, наиболее ярко выраженные черты личности, проявляющиеся в поведении и эмоциях. Ниже приведем несколько рекомендаций, как учитывать наиболее часто встречающиеся сильно выраженные индивидуальные особенности подростков.
1. У подростка повышенная активность, он очень не любит однообразия, ему очень некомфортно находиться в одиночестве. Он постоянно жаждет общения, склонен к частым сменам увлечений и видов деятельности, но редко доводит начатое до конца, он невнимательный и имеет постоянные проблемы с дисциплиной, может переоценивать себя, стремится выделиться, заработать похвалу.
В этом случае лучше уделять больше внимания контролю и помощи в планировании времени. А главное — проявлять интерес к жизни подростка, к его увлечениям и эмоциям, чтобы он не ощущал безразличия родителей к себе. Но если родители будут чрезмерно пытаться контролировать абсолютно все и ограничивать самостоятельность, навязывать очень жесткие правила, осуществлять мелочный контроль, то это может подтолкнуть его к «бунту». Подросток будет искать способы избежать обходить контроля и жить своей жизнью, скрытой от родителей.
2. У подростка наблюдается повышенная утомляемость, раздражительность и склонность беспокоиться по поводу своего здоровья. Могут быть неожиданные вспышки эмоций по незначительному поводу. Как правило, все это сочетается с аккуратностью и дисциплинированностью.
В этом родителям не стоит чрезмерно опекать подростка, пытаться контролировать каждый его шаг, постоянно все запрещать и наблюдать за ним. Все это будет способствовать усилению несамостоятельности и неуверенность в себе, нерешительности и неумению постоять за себя. Здесь большую роль будет играть нормальный, упорядоченный ритм жизни, чередование умственных и физических нагрузок.
3. Очень сильная склонность к самоанализу и бесконечным рассуждениям, постоянные колебания при принятии решений. Нерешительность и колебания в действиях особенно в ситуациях, когда необходимо сделать самостоятельный выбор, тревожная мнительность. Все это сочетается с опасениями, как бы чего не случилось ужасного и непоправимого с ним самим и особенно с близкими людьми.
В этом случае для подростка нежелательно, когда родители сильно «грузят» его своими ожиданиями и надеждами в отношении его будущего. Делают подростка ответственным за воплощение в жизнь их собственных несбывшихся надежд, возлагают недетские обязанности. Такие особенности подростка, как мнительность, нерешительность, склонность к тревоге по каждому поводу будут усиливаться.
4. У подростка очень сильно выражен эгоцентризм и жажда внимания окружающих. Он часто сочиняет и фантазирует с целью приукрасить себя и свои достижения. Переживания и эмоции носят театральную наигранность.
Эти черты личности получат подкрепление и будут усиливаться, если родители подростка будут всячески ему покровительствовать, ограждать от любых трудностей и неприятных обязанностей, неумеренно восторгаться мнимыми способностями и придавать излишне большое значение его достижениям. Другими словами, все время восхищаться подростком, даже в тех случаях, когда его реальные способности и достижения не очень велики.
Мы привели всего несколько примеров ярко выраженных индивидуальных особенностей и их учета в воспитании подростка.
Но кто лучше родителей знает своего ребенка? Присмотритесь к его поведению и эмоциям. Попробуйте проанализировать, — какие ваши действия вызывают ту или иную его реакцию. Подумайте в чем и как вы можете ему помочь. Одни и те же слова и действия могут воздействовать по-разному в зависимости от индивидуальных особенностей подростка.
В заключение отметим следующее.
К сожалению, не так редко встречаются случаи, когда родители тяготятся подростком, хотя гонят от себя подобную мысль и не признаются в этом себе. В этом случае подросток не получает эмоционального тепла, хотя родители и заботятся о нем, проявляют внимание к его воспитанию.
В зависимости от индивидуальных черт личности подростка его реакция может быть разной – от ухода в оппозицию к родителям до стремления всеми силами завоевать их любовь. Но в любом случае такая ситуация психологически травматична для любого ребенка, несмотря на заботу родителей, он все равно чувствует недостаток искреннего эмоционального тепла.
Почему так происходит? Как правило, причины кроются в детстве самих родителей.
Что делать родителям, если они осознают такое свое отношение к ребенку? Здесь каждый самостоятельно должен найти ответ на этот вопрос. Часто в этом помогает консультация психолога.
И последнее, в разрешении и профилактике конфликтов с подростком важную роль играет способ поведения родителей в конфликтных ситуациях.
Рекомендуем прочитать статьи на нашем сайте и пройти он-лайн тренинг по общению с подростком.
Как родителям объяснить ребенку, что такое секс.
Конфликты подростков и родителей. Что делать?
Интерактивный он-лайн тренинг по общению с подростком
Воспитание подростков: типичные ошибки родителей
Словосочетание «подростковый возраст», пугающе действует на родителей. Все мамы и папы, за редким исключением, понимают, что этот период, который специалисты оценивают как трудный этап с судьбоносным решением, не самый легкий в жизни ребенка.
Подросток пребывает в конфликте не только с окружающими, но и, в первую очередь, с самим собой. Так, влюбленность расценивается как чувство наивысшего порядка, родительская забота — жесткой диктатурой.
Совершая ошибки, пробуя самостоятельно делать шаги во «взрослой» жизни, ребенок прощается с детством. Однако реалии таковы, что незрелость социальной адаптации вновь возвращает его в детский мир. А все потому, что принимать решения — это свобода, а нести за них ответственность — непосильное бремя, которое максималист-подросток не готов принять.
Особенности подросткового возраста
Долгожданный момент, когда подросток входит в жизнь взрослую, предваряет неоднозначный период становления личности. Продолжительность этой стадии развития равняется приблизительно 7 годам. Одиннадцатилетний возраст — начало резкого изменения психической составляющей подростка, интенсивного формирования физических параметров тела. Существенный скачок в росте сравним с молниеносным развитие плода от зачатия до 2 лет.
Угловатая фигура подростка, обусловленная некой нескладностью, отсутствием четких пропорций, — показатель быстрого роста скелета, за которым ткани мышц не успевают развиваться. Значительное увеличение в объеме сердечной мышцы, легких позволяет дыханию быть глубоким и выполнять главную задачу: обеспечивать кислородом растущий, молодой организм. Общее состояние подростка подвержено колебанию давления, что провоцирует боль головную.
Перестраиваясь на уровне гормонов, организм молодого человека на пути к половому созреванию. Рост числа эстрогенов у девочек, количество тестостерона у юношей — норма в период взросления.
Андрогены, уровень которых так же растет, способствуют формированию вторичных половых признаков. К чему приводят все эти изменения?
С медицинской точки зрения, перечисленные процессы порождают совершенно оправданную и вполне объяснимую смену настроения, делают нестабильным эмоциональный фон, вызывают повышение возбудимости, сопровождающейся иногда крайней степенью импульсивности.
Следствием подросткового возраста могут стать и состояния депрессивные, а именно: действия агрессивного характера, ощущение тревоги, проблемы поведения.
Первостепенную важность подростки отдают взаимоотношениям со сверстниками. Примеряя на себя совершенно разные социальные роли, ребенок в этом возрасте находится в активном поиске собственного осознания. Формирующееся социумом мировоззрение, непреодолимое желание разобраться в себе — все это вызывает противоречия, проблемное восприятие ситуаций.
Ранний подростковый период: с 10-11 до 14 лет жизни
Данный период специалисты расценивают как промежуточную составляющую между последними днями детства и наступающим взрослением. Непреодолимое желание стать частью мира «отцов» столь сильное, что центральную часть в жизни начинает занимать социум, а именно: сверстники.
На уровне физиологии все довольно ясно. Кора головного мозга не может больше управлять подкорковыми процессами, контроль ослабевает и подросток просто не способен отвечать за эмоции. Все реакции протекают достаточно медленно, отсюда и непонимание между взрослыми и детьми, ведь уже нет мгновенного повиновения, беспрекословного подчинения, да и ответ на вопрос не сразу следует.
Изменения психологической составляющей происходит во взаимодействии с памятью, которая на данном этапе ослабевает, и мышлением. Возрастает чувствительность ко мнению о подростке окружающих людей, что влечет крайнюю степень обидчивости. Одни ребята готовы промолчать, затаив переживания, иные — бунтарствуют, демонстрируют отвержение всяких норм.
Средний подростковый период: от 14 до 16-17 лет
14 лет — время градации установок моральных наряду с социальными. Сомневаясь, совершая поступки по подобию старших, подросток абсолютно не уверен до конца, поэтому проявляет при малейшей просьбе объяснить свои мотивы, грубость, сопровождающуюся раздражительностью, упрямство, выливающееся в непослушание.
Ощущение мира посредством восприятия самого себя приводит иногда и к крайностям. Излишнее уединение, постоянное одиночество — сигнал для родителей. Это не значит, что поразмышлять в тишине опасно для жизни, но системность этого должна насторожить.
Порой одни подростки под давлением социальных обстоятельств не проявляют желаемых эмоций, другие — эмоционируют, впадая в крайности. Например, часто ребенок обличает взрослых во лжи, неумении сдерживать данные слова.
Непринятие подростками мнения «отцов» печалит взрослых. Случается, что буйная раздражительность связана с навязывающимся мнением о следовании по стопам родителей. Тактика со стороны взрослых проигрышная, поскольку порождает протест, который может закончиться скандалом, а иногда и уходом из стен дома.
Поздний подростковый период: от 16-17 лет до взрослого возраста
Поведение подростков на этапе от 16 лет подвержено их саморегулированию. Ценности постепенно начинают располагаться в иерархическом порядке. Мотивы, побуждающие к размышлению и осмысливанию, формируют частичное понимание существующего в мире взрослых законодательства, принять который придется.
17 лет — возраст выбора, сделать который для подростка непросто. Опасение допустить ошибку, не справиться с поставленными задачами приводит к пассивности в действиях, уклонению. Переломный момент приходится на окончание школьного образования. Социум давит на профессиональное самоопределение, а подросток растерян.
Склонность пребывать в долгих раздумьях, юношеский страх перед несостоятельностью — все это черты подростка в 17 лет. Излишняя опека родителей, неустанное бдение за жизнью ребенка, диктат способны породить в сомневающемся ребенке неуверенность, которая постепенно перерастет в скованность.
С чем связаны сложности в воспитании?
Трудности в организации воспитательного процесса в отношении детей преодолевают взрослые: мамы и папы. Предъявляя требования, родитель может попасть впросак, если сам не соответствует тем установкам, которые задает детям. Взрослые, являющие собой пример, не расходящийся в словах и поступках, справляются с воспитательной задачей легче.
Не проявленная родителями на должном уровне забота о собственных чадах в первые годы жизни, когда столь необходимы материнская ласка и отцовская поддержка, служит причиной трудностей в воспитании.
Доминирование в иерархии ценностей родителей карьеры искажает представление подростка о семье, поэтому и ослабевают узы семейные, а дети отдаляются.
Опека на грани родительского безумия действует удушающе на подростка. Если забота проявлялась и в детстве, то это привычные для детей эмоции. В случае, когда родители с годами пришли к осознанию несостоятельности как мамы и папы, то, спохватившись рьяно, можно натолкнуться на протест.
Типичные ошибки родителей при воспитании сыновей-подростков
Почему-то принято в обществе считать правильным ту воспитательную позицию по отношению к юношам, когда только суровая муштра способна сформировать настоящего во всех смыслах мужчину. И не берется в расчет опыт, полученный отцами от своих родителей, когда такая диктатура оставила в воспоминаниях только лишь надломленную и искалеченную юность.
Безусловно, что мужественность прививается с детства. Вот только лишив мальчика проявлений ласки, чувства родительской любви, внимания к его миру, можно воспитать жестокого и бесчувственного мужчину. Случается и так, что навязчивое желание взрослых вырастить по собственному образцу юношу доминирует, не учитываются особенности индивидуального характера.
Опасно восклицание: «Ты же будущий мужчина!» Ребенок претерпевает изменения в психике по мере взросления, поэтому мужественность формируется постепенно, а проявление определенных «слабостей» допустимо для каждого. Если взрослый непоследователен в воспитательном процессе: балует либо впадает в ярое наказание, то ждать положительного результата не придется.
Ссоры отца с матерью, на глазах у растущего сына, станут со временем причиной жестокости в отношении женщин. Этот же показатель и кроется в несогласованности действий мамы и папы в воспитании сына.
Пагубным для формирования юноши является сравнение со сверстниками, акцент на неприемлемом поведении, навязывании негативных установок. Злоупотребление интеллектуальным развитием юноши в ущерб физическому недопустимо.
Типичные ошибки родителей при воспитании дочерей-подростков
Очевидны промахи родителей и в организации воспитательного процесса в отношении дочерей. Ошибочны установки, когда строгость — это лучший рычаг воздействия на прыткого подростка. Так называемые рукавицы, «ежовые», никогда не возымеют эффект, если девочка не получит в большей степени заслуженной нежности, отцовской заботы, материнской опеки.
Если отец либо мать категоричны, неумолимы, только и делают, что отдают неподлежащие обсуждению приказы, то дочь, замкнувшись в себе от неприятия ее личности, затаит обиду на мужской пол в целом.
Иная сторона медали проявляется в воспитании, когда дочь возносят родители на пьедестал. Превращая гиперопекой жизнь дитя в сказку, совершается ошибка, которая может дорого стоить дочери в будущем. Вседозволенность в условиях подобного воспитания искажает восприятие мира, формирует ощущение того, что все создано только для ребенка, и при желании можно все легко получить.
Позиция, когда дочь — друг, соратник – ущербная, и, в первую очередь, для самой взрослеющей девушки. Материнское своеволие в обсуждении любых вопросов, в том числе и интимных, надломает неокрепшую детскую психику. Излишняя тайная критика поведения отца тоже может послужить преградой в отношениях с мужчинами в последующем.
Некоторые родители противятся рождению дочери, не принимая подарок судьбы. Поэтому берут на себя ответственность воспитать из дочки мужеподобного отпрыска, в котором тайно желают видеть сына. Несмотря на сопротивление, принимают все усилия в этом кощунственном деле воспитания.
Советы психологов
Родители часто полагают, что, когда ребенок маленький, он нуждается в трепетной заботе, максимальном внимании. И это, действительно, так. Вот только подросток в период пубертата напоминает младенца, который беспомощен и одинок. Как не представляется здравым оставить без внимания малыша, так и невозможно бросить на долгом пути становления взрослеющего ребенка.
Диалог — лучшее речевое взаимодействие с подростком, так как ни демократия, ни диктат не способны в полной мере удовлетворить потребность в общении между близкими людьми. Зная круг общения ребенка, занимающие его голову проблемы, родитель показывает свое участие с жизни любимого чада. Осторожность в оценках внешнего облика ребенка, его интересов заслужит уважение со стороны подростка.
Период перехода из детства в мир взрослых ознаменован щемящим сердце чувством одиночества. Именно на этом этапе подросток нуждается в общении, а именно: высказаться и быть услышанным. Однако не стоит поощрять неправильное поведение ребенка. Для этого опять же стоит прибегнуть к диалогу.
Пример, явленный самим родителем, когда не приветствуется и не пропагандируется в семье употребление бранных слов, осуждающих речей, обличительных фактов в адрес других людей — самое лучшее средство в воспитании достойного человека.
полезные советы – Развитие ребенка
Рейтинг
Шестнадцать советов, которые помогут родителям избежать конфликтов в процессе воспитания подростка |
Подростковый возраст – это тяжелое время как для самих подростков, так и для родителей. Родители, которые думают, что у них самые милые и послушные дети, меняют свое мнение, когда ребенок становится подростком.
Что же меняется в этом возрасте? Очень многое! В подростковом возрасте с ребенком происходят значительные физические и гормональные изменения, от чего родители приходят в замешательство. Однако в их силах сделать этот возраст более веселым и менее хаотичным. Для этого следует придерживаться определенных рекомендаций.
Понимание особенностей подросткового возраста
Дело в том, что пубертатный период и подростковый возраст – это не одно и то же. Пубертатный период связан с физическими изменениями: развитием первичных половых признаков, началом менструации у девочек и ростом волос на лице у мальчиков. Подростковый возраст – это период, когда у подростка происходят эмоциональные и психические изменения. Воспитание подростка в этом возрасте может быть сложной задачей для родителей.
Вступая в подростковый возраст, ребенок также достигает половой зрелости. С ним происходит много изменений, и это может его пугать. Пытаясь принять эти изменения, подросток может показывать себя не с лучшей стороны. Он по-другому начинают себя вести, общаться с родителями и другими людьми.
Поведение подростка – это его реакция на возрастные изменения. Ваше поведение с «непослушным и упрямым» подростком – это ваша реакция на его поведение. И это единственное, что вы можете контролировать в этой ситуации.
Да, подросток будет действовать нервировать вас и испытывать ваше терпение. И родители как взрослые люди должны поступать правильно, чтобы получить необходимую ответную реакцию от подростка.
Как воспитывать мальчиков и девочек-подростков
Рассмотрим несколько рекомендаций по поводу того, как воспитывать подростка, не допуская конфликтов.
1. Говорите с ребенком
Если вы разговариваете с подростком и можете добиться от него нечто большего, чем односложные ответы, – это успех. Беседа с подростком в любой момент может превратиться в ожесточенный спор. Если разногласия не происходят постоянно, такая ситуация вполне нормальна. Итак, убедитесь, что вы не спорите с ребенком слишком часто.
- Слушайте, что говорит подросток. У него есть собственное мнение, и он имеет на это право. Уважайте его взгляды независимо от того, соглашаетесь вы с ними или нет. Слушайте больше, чем говорите: благодаря этому вы сможете понять, что происходит с подростком.
- Подростки проводят больше времени с друзьями, чем с семьей. Поэтому старайтесь планировать больше времени на совместную деятельность или общение. Разговаривайте с подростком, чтобы узнать о его интересах, увлечениях и других подробностях егожизни. Не пытайтесь заставить его говорить. Доверяйте ему – только так вы сможете завоевать его доверие. А когда подросток будет вам доверять, то будет делиться с вами своими мыслями.
- Подростку нужны конфиденцияльность и пространство, поскольку он становится более самостоятельным. Уважайте частную жизнь подростка, выделите ему пространство, но при этом знайте, чем занимается ваш ребенок и где он находится – ведь вы все еще его родители.
- Подросток может вас раздражать. Но в то же время он нуждается в вашей любви и привязанности. Проявляйте свою любовь, так как именно ее ощущение поможет подростку пережить этот трудный период. Демонстрируйте свою любовь с помощью действий, а не только слов. Делайте то, что лучше для подростка, что сделает его счастливым и поможет осуществить его мечты.
- Весело проводите время вместе. Да, у вас будут споры и неприятные моменты, но остальное время вы можете проводить весело. Занимайтесь тем, что приносит удовольствие вам обоим.
Подростки стремятся к самостоятельности, и им не нравится, если вы принимаете решения за них. Поэтому привлекайте ребенка к совместному принятию решений. В результате вы можете принять решение, которое не понравится подростку, но он будет знать, что с его мнением считаются. Благодаря этому вы сможете завоевать доверие ребенка, и он будет делиться с вами своими мыслями.
Чего нужно избегать, общаясь с подростком
- кричать на подростка или проявлять назойливость, чтобы заставить его делать что-то;
- проявлять излишнюю заботу в присутствии его друзей;
- спорить с ним обо всем просто потому, что вы – родитель.
Подросток – это уже наполовину взрослый человек, и все, что ему требуется, – ваше небольшое руководство. Говорить ему, что он должен и что не должен делать – плохая идея. Но общение с ним и ваши мудрые советы могут сработать. Поэтому больше общайтесь с подростком.
2. Станьте подростку другом
Станьте подростку другом, но при этом оставайтесь родителями. Ваш подросток хочет, чтобы вы его услышали и поняли, но не осуждали. Слушайте его, поддерживайте его, весело проводите время вместе, уважайте друг друга. Иными словами, подросток должен почувствовать себя достаточно комфортно, чтобы начать делиться с вами всем, что у него на душе.
Однако иногда вам придется ограничивать ребенка и действовать с позиции родителя. Отказывать в чем-то подростку вполне нормально, но пусть это не входит у вас в привычку. Запрещая слишком многое, вы становитесь именно такими родителями, которых ненавидят подростки.
3. Секс, ложь и алкоголь
В общении с подростками вам приходится сталкиваться с такими деликатными темами, как секс, алкоголь и наркотики. Большинство подростков боятся обсуждать такие темы со своими родителями. Они предпочитают говорить об этом со своими друзьями или одноклассниками. И, чтобы избежать подобных разговоров с вами, подросток может прибегать ко лжи.
Секс, наркотики и алкоголь могут легко соблазнить подростка. Рассмотрим несколько советов, как справиться с такими ситуациями, не доводя их до конфликтов.
Поговорим о сексе
И подросткам, и их родителям тяжело даются разговоры о сексе. Но, если вы думаете, что вам необходимо поговорить на эту тему, сделайте это. Возможно, с 16-летним ребенком говорить о сексе легко, но стоит сделать это раньше. Поскольку подростки не любят, когда родители говорят им, что нужно делать, начните разговор и ненавязчиво ответьте на его вопросы. Подросток почувствует, что вы его услышали и сам станет открыт к тому, что вы ему говорите.
Когда вы слушаете подростка, не осуждая, ему проще будет говорить о своих страхах или об опыте несчастной любви. Вы можете помочь ему правильно понять, что такое секс до совершеннолетия, подростковая беременность и венерические заболевания.
Прежде чем начать с подростком разговор о сексе, убедитесь, что вы готовы к нему. Дайте ему понять, что секс – это не табу. Так ребенку будет легче говорить с вами. Следите за тем, чтобы не допустить неловкости в разговоре.
Одним бокалом пива дело никогда не заканчивается
Несовершеннолетние дети употребляют алкоголь, и это проблема. Прежде чем она возникнет, поговорите об этом со своим подростком. Сосредоточьтесь на проблемах, к которым может привести употребление алкоголя, о его влиянии на работоспособность, поведение и настроение подростка. Вам необходимо привить ребенку ответственность за его поступки.
- расскажите ребенку о пользе и вреде алкоголя. Объясните, что во взрослом возрасте выпить с друзьями – это нормально, но злоупотреблять алкоголем – это плохо;
- ведите диалог, чтобы дать ребенку возможность задавать вам вопросы и делиться своим мнением;
- спросите подростка, что он уже знает об алкоголе и пробовал ли он уже его;
- расскажите об опасности вождения в нетрезвом виде;
- установите для подростка правила употребления алкоголя и последствия, если он их нарушит;
- научите подростка отказываться, если кто-то предлагает ему выпить.
Прежде всего, скажите подростку, что, если он нуждается в помощи, то всегда может на вас рассчитывать. Ему достаточно позвонить вам, и вы придете ему на помощь.
«Всего одна затяжка» может стать привычкой
Для подростка первая сигарета – это приключение. Он просто хочет испытать новые ощущения. Но если речь идет о наркотиках, на этом дело может не закончиться. Подросток будет хотеть попробовать их снова и снова, пока не поймет, что стал зависимым. Чтобы этого не случилось, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- если вы ничего не знаете о подростковых зависимостях – изучите этот вопрос. Узнайте как можно больше о том, как у подростка может возникнуть наркотическая зависимость;
- будьте внимательны к таким признакам, как перепады настроения, внезапные приступы агрессии, потеря аппетита, постояннаяя усталость и т.д.;
- расскажите подростку, что за хранение и распространение наркотиков предусмотрена уголовная ответственность. Это может сильно повлиять на его будущее;
Если у вас возникают какие-либо подозрения относительно поведения ребенка, используйте свой авторитет, чтобы помешать сыну или дочери приобщиться к плохим привычкам.
4. Разумно относитесь к спорам
Практически каждый разговор с подростком может перерасти в спор. Поэтому вам необходимо разговаривать с позиции взрослого и избегать ненужных споров. Подумайте, что для вас является принципиальным, а с чем стоит просто смириться. Поводом для беспокойства может стать что-то, что будет иметь последствия на всю жизнь (например, если подросток захочет сделать татуировку или пирсинг). Но если подросток всего лишь не убирает в комнате или покрасил волосы в другой цвет, не стоит переживать. Если вы будете контролировать каждое его действие, он будет думать, что вы к нему придираетесь. И это никак не поможет вам наладить общение.
5. Познакомьтесь с друзьями подростка
То, что наиболее интересует подростка, – это отношения. В подростковом возрасте ребенок делает попытки построить крепкие дружеские отношения, которые могут сохраниться на протяжении всей жизни. В этом возасте подростки также исследуют романтические отношения.
Вам могут не нравиться друзья вашего ребенка. Вы можете считать, что они плохо на него влияют. Однако не стоит запрещать подростку общаться с кем-либо, считая, что такие друзья ему не подходят. Это только отдалит вас. Если вы хотите, чтобы ребенок открыто говорил с вами о своих отношениях и советовался с вами, сами будьте открытыми и не критикуйте его.
Познакомьтесь с друзьями вашего ребенка. Пригласите их на ужин. Возможно, со временем они вам даже понравятся. По крайней мере, ваш подросток поймет, что вы пытаетесь принять его круг общения. Если вы действительно считаете, что кто-то плохо влияет на вашего ребенка, поговорите с ним и объясните свою позицию.
6. Устанавливайте правила
Когда речь идет о воспитании детей, необходимы правила. Разумное воспитание детей основывается на наборе четко определенных разумных правил и последствий за их нарушение. Убедитесь, что дети знают правила и понимают последствия их невыпорлнения. Самое главное – быть последовательными в постановке правил. И вы, и ваш супруг должны быть единогласны в том, чтобы придерживаться этих правил, Поэтому обсуждайте правила с супругом.
Важно понимать, что правила – это установление рамок, в которых подросток может исследовать окружающий мир, не причиняя себе вреда.
7. Научите подростка ответственности
Ваш ребенок, который еще совсем недавно был маленьким, теперь вырос и стал подростком. Смиритесь с этим. Тепер он не так беспомощен, как раньше, и не зависит от вас полностью. И это нормально. Даже если вам это не нравится, вы должны признать, что скоро ребенок не будет нуждаться в вашей помощи. Не стоит злиться на то, что ваш ребенок упрям, лучше научите его ответственности.
Важными аспектами ответственности являются критическое мышление и принятие решений. Вы должны научить своего подростка брать ответственность не только за себя, но и за семью и свое окружение. Некоторые способы сделать это – дать ему обязанности по дому или помочь найти подработку. Подросток должен уяснить одно – он всегда несет ответственность за свои действия и поведение. Он должен быть хорошим примером для подражания и брать на себя ответственность за свои действия.
8. Не полагайтесь на технологии
Сегодня практически все подростки пользуются смартфонами и имеют профили в социальных сетях. Реальность такова, что нам всем нужны электронные технологии, чтобы сделать нашу жизнь проще. Если вы подарите ребенку смартфон, то сможете отслеживать его местонахождение. Но вместе с тем ребенок может постоянно отвлекаться на смартфон, ноутбук или планшет. Разрешать подростку пользоваться гаджетами – нормально, но не стоит позволять ему завистеть от них.
Вы должны установить правила использования смартфонов, ноутбуков и других электронных устройств. Помогите подростку сбалансировать время, которое он проводит в Интернете и реальном мире.
9. Создайте план действий
Где бы ни был ваш подросток – на вечеринке, в компании или дома у друга – он всегда должен быть с вами на связи. Даже если на часах 2 часа ночи, он должен вам позвонить. Если он оказался в затруднительной ситуации и не имеет возможности добраться до дома – тем более.
Однако подростку может не понравиться, что вы навязываете ему правила, даже если они вполне разумны. Поэтому вам стоит вместе составить план и позволить подростку озвучить несколько своих предложений. Таким образом, он будет самостоятельно принимать решения под вашим руководством.
При этом важно отказаться от манипуляций. Подростки достаточно умны, чтобы это замечать. Не пренебрегая манипуляциями, вы рискуете потерять доверие вашего подростка.
Как воспитывать девочек-подростков
Не все подростки одинаковы. Девочки-подростки отличаются от мальчиков, хотя у них есть много общего. Рассмотрим несколько дополнительных советов по поводу того, как воспитывать девочек-подростков.
10. Воспитывайте в дочери твердость
Да, мы относимся к своим маленьким дочерям как к принцессам. Почему бы при этом не воспитывать дочь сильной, жизнерадостной и честной принцессой? Делайте акцент на характере, а не на внешности. Чаще всего родители инстинктивно пытаются защитить свою маленькую девочку от плохого мира. Защищать детей – ваша задача, но поймите, что вы не всегда можете это сделать. И если ваша дочь иногда сталкивается с трудностями, которые делают ее сильнее, – это нормально.
Ваша дочь научится справляться с такими тяжелыми эмоциями, как горе, боль, грусть, ревность и гнев, когда будет проживать их. Позвольте ей самой справляться со ссорами, конфликтами со сверстниками и подобными жизненными неприятностями.
Ваша задача – подготовить дочь к взрослой жизни. Если у нее есть какие-либо проблемы – поговорите с ней об этом. Обсудите возможные решения, но позвольте ей самой принять окончательное решение. Помните, что ее решение может отличаться от вашего. Поддерживайте ее, но так, чтобы ей не навредить.
11. Развивайте в дочери уверенность в себе
Ничто не может остановить уверенную в себе женщину. Развивайте уверенность в своей дочери с раннего возраста. Так вы поможете ей осуществить свои мечты. Тем не менее, всегда различайте уверенность в себе и самоуверенность. Девочка должна понимать, что может достичь всего, но понимать свои возможности и ограничения.
Научите дочь идти на оправданный риск. Если она будет иногда терпеть неудачу – это нормально. Она должна понимать, что ей не нужно быть идеальной.
12. Разговаривайте с дочерью об отношениях
Вы не можете ограждать свою дочь от романтических отношений или помешать встречаться с мальчиками. Однако вы в силах поговорить с ней о ее отношениях – о мальчиках, свиданиях, поцелуях, сексе и т.д. Но не пытайтесь рассказать обо всем сразу.
Советы о воспитании мальчиков-подростков
13. Говорите с сыном о девочках
Мамы всегда гордятся, когда видят, что их сын нравится девочкам. Но, чтобы это произошло, вы должны воспитать в нем уважение к женщинам. Мальчики-подростки интересуются девочками и исследуют собственную сексуальность.
Прежде чем вашего сына захлестнут гормоны, поговорите с ним о девушках и сексе.
14. Проявлять эмоции нормально
Нам постоянно навязывали мысль, что мальчики не плачут. Хотя подростки эмоционально уязвимы, они неохотно проявляют свои чувства, потому что общество ожидает от них силы, а не чувствительности. Сдерживаемые эмоции опасны и могут привести к срывам. Кроме того, подавление эмоций – нездоровое явление.
Объясните сыну, что проявлять свои эмоции – это нормально. Поощряйте все его эмоции – любовь, гнев, счастье, грусть и т.д. Объясните, что даже плакать для мальчиков вполне нормально.
15. Дайте подростку пространство
Хотя ваш сын еще не мужчина в полном смысле этого слова, ему все равно нужно свое место. Иногда он хочет побыть в одиночестве. Дайте ему пространство для этого. В отличие от девочек, мальчики не всегда хотят делиться своими мыслями или чувствами. Уважайте частную жизнь сына – например, всегда стучите, прежде чем войти в его комнату.
16. Поговорите с подростком о бритье
Гормональные изменения в подростковом возрасте приводят к тому, что у мальчиков появляются волосы на лице. Это может смущать его, поскольку он не знает, что с этим делать. Попросите супруга поговорить с сыном о том, как соблюдать правила гигиены. Если вы сами воспитываете сына, попросите сделать то же самое кого-то из мужчин-родственников или друзей семьи. В любом случае мальчик должен знать, что он имеет поддержку.
Что нельзя делать, воспитывая подростка
1. Устанавливать необоснованные ожидания
Детям нужно устанавливать правила. Но они не должны быть нереальными. Ожидания от ребенка хороши только тогда, когда они реалистичны. Не стоит ожидать, что ребенок не будет совершать ошибок. Вспомните времена, когда вы переживали подростковый возраст, и посмотрите на ситуацию с этой точки зрения.
2. Ожидать худшего
Если вы прочитали много книг о воспитании, то можете заранее ожидать плохого поведения от подростка. Не стоит этого делать. Подростки не такие плохие, как принято думать. Подростку может быть трудно из-за того, что родители не знают, как справиться с его поведением.
Подростка воспитывать трудно, если вы мыслите негативно. Будьте позитивными, сопереживайте подростку и поддерживайте его. Так у него не будет причин для плохого поведения.
3. Пытаться «справиться» с подростком
Ваш подросток – это человек, а не ситуация, с которой нужно «справиться». Относитесь к подростку с уважением и помогите ему справиться с его проблемами и трудностями. Станьте для него опорой и не пытайтесь его контролировать – иначе высока вероятность противостояния.
4. Думать, что ребенок – это ваша собственность
Многие родители относятся к своим детям как к собственности. Вследствие этого воспитание становится еще более трудным. Когда вы принимаете решения за своего ребенка, ему это не нравится. Говорите с ним о его будущем, о его жизни и позволяяйте самостоятельно принимать решения. Это позволит ему почувствовать себя важным и стать ответственнее.
5. Относиться к подростку, как к беспомощному ребенку
Дети быстро растут. Придет время, когда ваш подросток будет полностью обходиться без вашей помощи. Поймите, что ваш ребенок не беспомощен. Не пытайтесь делать за него то, что он может сделать самостоятельно.
Подростки независимы и не хотят, чтобы с ними обращались, как с маленькими детьми. Поэтому обращаться с 15-летним ребенком так же, как с 5-летним – это не очень хорошая идея.
Воспитание подростков – это нелегкий путь, полный проб и ошибок. Следуйте вышеуказанным советам – и этот процесс будет для вас проще, чем вам кажется.
Оцените публикациюРейтинг статьи: 4.20 из 5 на основе 10 оценок.
Ссылки по теме:
Мир
ОК
Вконтакте
Развитие ребенка
28.02.2019
11 шагов навстречу со стороны родителей
Подростковый возраст труден и для самого ребенка, и для его родителей. Тут и непонимание, и дерзость, и ссоры. Но взрослые по определению должны быть мудрее, умнее детей. Поэтому на них лежит ответственность за установление правильного контакта с ребенком, а особенно за аккуратное воспитание подростка.
Как же отыскать точки соприкосновения? Предлагаем 11 практических шагов на пути к этой цели.
Шаг 1. Разговаривайте не очень громко.
Постоянные диалоги (или монологи старших) на повышенных тонах ведут к тому, что вас перестают вообще слышать и воспринимать. Исключите критические и недовольные интонации. Хватит читать нотации.
Шаг 2. Научитесь внимательно выслушивать.
Демонстрируйте постоянную готовность к диалогу. При необходимости отложите свои нескончаемые дела, поговорите по душам с подростком. И ребенок сделает шаг вам навстречу. Не включайте психолога, просто научитесь слушать.
Шаг 3. Будьте в поле зрения ребенка.
Если вы постоянно что-то орете или бубните из кухни, ваше чадо станет воспринимать вас как «белый шум». И не более. Общаясь, смотрите друг другу в глаза. К тому же это поможет установить более доверительные отношения. Воспитание подростка заключается не конкретно во взаимодействии, а в максимально личном и близком общении.
Шаг 4. Не «наскакивайте» со своими просьбами и распоряжениями.
Дайте ребенку возможность завершить дело, которым он занимается. Этим вы продемонстрируете уважение к его интересам и занятиям. И только потом попросите сделать то, что изначально хотели ему поручить. Особенно если эти дела могут подождать.
Шаг 5. Не раздражайтесь.
Многим знакома ситуация, когда нам приходится по нескольку раз повторять одно и то же (просьбы, уговоры). Не стоит из-за пустяков накалять атмосферу в доме. Часто решить проблему помогает предельная краткость: «посуда!», «физика!», «уборка!». Ясно без лишних слов.
Шаг 6. Будьте мудрее и сдержаннее.
Обычно подростки, желая выглядеть независимыми и взрослыми, начинают грубить, дерзить и хамить родителям и окружающим. Причиной могут быть пробелы в воспитании. Но не всегда. Просто в этот период ребенок не понимает, как проявить свою «взрослость». Не надо каждый раз срываться и начинать орать. Будьте мудрее. Реагируйте на это спокойнее. Но сразу указывайте ребенку на то, что он перешел черту.
Шаг 7. Говорите с ребенком на равных.
Давайте понять, что вы видите в ребенке равноправного и взрослого собеседника. Не сюсюкайте и не давите собственным авторитетом. Спрашивайте почаще у него совета. Дети, как ни странно, умеют рассуждать зрело и разумно. Правильное и успешное воспитание во многом зависит от того, как вы воспринимаете подростка.
Шаг 8. Не вступайте в пререкания.
Не демонстрируйте свое недовольство и раздражение. Подросток перестанет грубить, если увидит, что вы не «ведётесь» на его провокации, не реагируете. Уходите всеми способами от скандала.
Шаг 9. Не критикуйте прилюдно.
Не одергивайте и не критикуйте ребенка в присутствии третьих лиц (не важно, взрослых или его ровесников). Это уязвляет его самолюбие, которое и без того чрезмерно обостренное у подростков.
Шаг 10. Замечайте положительные черты.
Воспитание подростка — это не только бесконечные нравоучения и трудности. Акцентируйте внимание на хороших чертах в поведении своего ребенка, поощряйте его. Будьте доброжелательными. Он постепенно возьмет за правило точно так же относиться к окружающим.
Шаг 11. Адекватно реагируйте на обман.
Если вы столкнулись с враньем со стороны своего ребенка, дайте понять, что вы очень огорчены этим фактом. Не казните его, а объясните, насколько важно не потерять доверие своих близких. Дети в этом возрасте чаще обманывают, потому что у них в подростковом возрасте появляется больше личных секретов. Нужно это понимать. Но и быть в курсе того, что происходит в личной жизни подростка, тоже не лишнее.
Вы как никто другой знаете собственного ребенка, его слабости, недостатки и достоинства. Не зацикливайтесь на плохом, умейте видеть хорошее, старайтесь сообща решать трудные жизненный вопросы.
Только неравнодушие, дружеская поддержка и тепло с вашей стороны помогут пережить непростой период становления подростка. И позже ребенок будет вспоминать с благодарностью ваши отношения на этом этапе своего взросления.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
Подростковое бунтарство или право на взрослость?
Поделитесь постом с друзьями!
10 главных правил воспитания подростков
Когда ребёнок становится подростком, привычные правила воспитания перестают работать, родители оказываются в тупике. В ход идут всевозможные малоэффективные трюки, которые только ещё больше отдаляют детей от родителей. Профессор математики голландского университета Твенте, мать двоих детей и автор бестселлера «Наши хорошие подростки» Нелли Литвак призывает как можно чаще представлять на месте ребёнка самих себя и делится правилами, которые помогли ей в воспитании собственных дочерей.
Рассылка «Мела»
Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу
Отрицающим всё вокруг подросткам обычно трудно предложить взамен что-то конкретное. Экспериментируя со своей внешностью, они редко остаются довольны результатом. И за частую смену настроения они тоже не в ответе. Усугубляет картину мучительная гормональная перестройка. Они невыносимы. И в первую очередь для самих себя. А в этом состоянии нужно умудриться как-то учиться, быть вежливым, приветливым и соответствовать родительским ожиданиям.
Книга Нелли Литвак «Наши хорошие подростки»В этот период отношения между детьми и родителями часто дают трещину, и потом их очень трудно восстановить. Чтобы этого не произошло, важно помнить о простых, но действенных вещах.
Как найти общий язык с подростком Нелли Литвак рассказала на очередной встрече Клуба экспертов образования.
1. Ругать и отчитывать подростка — самые бессмысленные занятия
Прочитав ребёнку очередную лекцию или накричав на него, вы не получите никакого результата, кроме отрицательного. Он ещё больше отдалится от вас. Всякий раз, когда у вас возникает соблазн это сделать, представляйте на его месте себя. Что вы будете делать, если на вас кто-то накричит? Сначала вы чувствуете обиду, агрессию, желание заплакать или ответить, а в итоге прекращаете общение с этим человеком. Так почему вы думаете, что ваш крик должен оказать терапевтический эффект на вашего ребёнка? Рано или поздно ребёнок перестаёт вас слышать и закрывается.
Вывод один: подобная модель общения неэффективна прежде всего для вас самих.
2. Дети боятся реакции родителей
Научитесь не испытывать недовольство своим ребёнком и уберите критику. Совсем! Подросток всегда чувствует, когда вам что-то не нравится и когда вы им недовольны. Даже если вы молчите. А если вы на всё реагируете негативно, он начинает испытывать тревогу. Сначала он перестаёт вам доверять, а потом вас воспринимать. И он найдёт вам замену.
5 советов, как не срываться на своих непослушных детей
Дети хотят с нами говорить. Но на те темы, которые им действительно интересны. И тогда, когда чувствуют, что мы их одобряем. Мы же сводим общение с ними к явным или скрытым поучениям, теряя со временем авторитет в их глазах. Любите своих детей такими, какие они есть, и не требуйте от них невозможного.
3. Если проблемы нет, скажите себе «Стоп!»
Задайте себе вопрос и честно на него ответьте: вам просто что-то не нравится в ребёнке или это действительно проблема? Скажем, если ребёнок выкрасил волосы в зелёный цвет — это мало кому понравится. Но проблема ли это? Это угрожает жизни ребёнка? Это всего-навсего способ самовыражения, и подавляющее большинство подростков проходят этот период. Я вовремя поняла, что есть надуманные проблемы, а есть — настоящие.
4. Если проблема действительно есть — поставьте конкретную и выполнимую задачу
Например, если я понимаю, что моя дочь никогда не станет отличницей, то не буду ставить перед ней и перед собой задачу сделать из неё отличницу любым путём. Это глупо. У каждого свои способности и возможности. Я поставлю задачу улучшить те оценки, которые у неё есть сейчас. Не надо ждать от ребёнка того, что он не в состоянии сделать.
5. Задачи делятся на простые и сложные
Простые задачи родители могут решить без участия ребёнка. Сложными они называются в том случае, когда ребёнок тоже должен что-то делать. Для решения сложной задачи нужно, чтобы ребёнок был с этой задачей согласен. Если у него нет собственной мотивации — задача невыполнима. Её придётся менять.
6. Задач не должно быть много
Нельзя решать сразу несколько задач одновременно и непрерывно. Добившись какого-то одного результата, порадуйтесь и оставьте ребёнка в покое хотя бы на полгода. Не нужно ставить на поток бесконечное решение задач.
7. Если подросток не хочет учиться, задача родителей дать слону морковку
Представьте себе слона, на котором сидит всадник. Всадник — это то, чего мы хотим. А слон — то, что может наш ребёнок. Если слон не хочет двигаться в том направлении, в котором хочет двигаться всадник, что происходит? Побеждает слон. Наша родительская задача встать рядом и похвалить слона; предложить ему морковку и, возможно, он потихоньку пойдёт вперёд.
10 способов правильно мотивировать ребёнка
Если от ребёнка отстать — он начнёт делать выбор сам. Но чтобы была мотивация, ребёнок должен понимать, что это его решение.
8. Пятёрки не делают человека счастливым
У всех людей разные способности. Вот я плохо рисую. Я могла бы тренироваться по пять часов в день и однажды нарисовала бы прекрасного слона. Но тогда я не смогла бы делать то, что у меня получается лучше всего и приносит мне удовольствие. У меня не осталось бы времени на математику. Бывает наоборот. Ребёнок талантлив в рисовании, но родители кладут все силы, чтобы он получил пятёрку по математике, загубив при этом свой талант к изобразительному искусству. Сделает ли эта пятёрка ребёнка счастливым? Способности надо развивать.
Почему плохая оценка никогда и ничему не научит ребёнка
Нам с мужем, а он тоже профессор математики, было нелегко принять тот факт, что наша дочь отстаёт в учёбе и очень плохо считает. До такой степени плохо, что осталась на второй год в школе. Однажды она нам сказала, что счастлива, когда поёт и ухаживает за животными. И дай бог.
В Голландии, когда рассказывают о своих детях, говорят так: «У меня есть ребёнок, и он — прекрасен!» Вам не станут говорить, как он учится и что он умеет. Ребёнок есть, и это счастье.
9. Люди, лишённые амбиций, тоже бывают счастливыми
Просто поймите и примите, что если вам нужно, чтобы ваш ребёнок был отличником и во всём первым, это не значит, что это нужно ему. Не всем людям жизненно важно быть во всём лучшими и признанными. Многие дети с удовольствием занимаются тем, что им нравится и что у них получается, и из них вырастают совершенно счастливые и гармоничные люди. А отличники, постоянно испытывая повышенную тревогу и страх совершить ошибку, часто не находят себя во взрослой жизни.
10. В школе не учат быть счастливым
Есть одно очень полезное упражнения, которое помогает лучше осознать родительские задачи.
Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. В левой напишите качества, которые нужны, чтобы хорошо учиться (усидчивость, мотивация, память, школьные оценки, исполнительность, ответственность, прилежание, умение следовать правилам). А в правой — качества, которые необходимы для успеха и счастья в жизни (уверенность в себе, здоровье, внутренняя гармония, эмоциональный интеллект, умение общаться). Тому, что вы написали в правой колонке, в школе не учат. Это мы с вами должны передать нашим детям.
Задача воспитания заключается в том, чтобы к 18 годам человек мог отвечать за собственную жизнь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
5 популярных советов психологов, которые лучше не слушать
Почему отдохнуть от детей — плохая идея
8 причин, почему Мария Спивак не должна переводить «Гарри Поттера»
Знакома ли вам ситуация, когда ребенок, прежде покладистый и послушный, вдруг становится почти неуправляемым, начинает огрызаться, прогуливать уроки и совершать весьма рискованные поступки? Все это признаки переходного возраста. Как правило, родители ругают подростка, пытаются объяснить ему, чем чревато такое поведение, а потом сдаются, поскольку воспитательные беседы не дают никакого результата.
Фото книги «Переходный возраст» предоставлено издательством «МИФ»Что же происходит с тинейджером и как изменить ситуацию к лучшему? АиФ.ru публикует советы психолога Лоуренса Стейнберга, которые он (на основе собственных исследований) изложил в своей книге «Переходный возраст».
Период высокой нейропластичности
Нейробиологи уже давно знают, что мозг маленького ребенка невероятно пластичен, то есть легко и быстро трансформируется под влиянием внешних обстоятельств. Вот почему от условий, в которых дети растут, зависит формирование важнейших способностей, навыков и привычек.
Последние исследования продемонстрировали, что с наступлением зрелости человеческий мозг тоже может развиваться, но его пластичность становится минимальной. А вот в подростковом возрасте она еще очень велика. Порой переходный период — последний шанс создать и укрепить нейронные связи, которые окажут влияние на всю дальнейшую жизнь.
Жажда удовольствий и система самоконтроля
Очень важно понимать, какие именно области мозга пластичны у подростка. Кстати, здесь и кроется причина неадекватного поведения. Дело в том, что у тинейджера активно развиваются лимбическая система и префронтальная кора.
Первая отвечает за эмоции и ощущение удовольствия. Под влиянием половых гормонов она становится очень чувствительной. Это делает подростка импульсивным, заставляет его постоянно искать свежих впечатлений и даже рисковать здоровьем ради того, что приносит сиюминутную радость.
Как правило, тинейджеры знают о негативных последствиях, но не могут сопротивляться мощным сигналам, поступающим от лимбической системы. Поддавшись искушению, ребенок испытывает настоящую эйфорию, так что впредь ему становится еще сложнее контролировать свое поведение. В мозге при этом формируются устойчивые нейронные связи: так возникают привычки. Вот почему человеку, который начал курить в подростковом возрасте, гораздо труднее бороться с пагубным пристрастием, чем тому, кто попробовал первую сигарету в 25 лет.
К счастью, у нас существует механизм, позволяющий контролировать эмоции и поведение. Префронтальная кора — генеральный директор мозга. Благодаря ей мы способны отказаться от импульсивного поступка, отложить удовольствие на потом, все обдумать и принять взвешенное решение. Загвоздка в том, что у подростков эта область еще недостаточно развита. Добавьте сверхчувствительную лимбическую систему и вы поймете, почему подростки так плохо управляют собой.
Вы не можете изменить процессы, протекающие в лимбической системе подростка, однако способны максимально оградить ребенка от негативных факторов и потенциальных рисков. Это ваша первая задача. Вторая — создать благоприятные условия для развития навыка самоконтроля.
Помните: нейропластичность означает, что мозг тинейджера одинаково хорошо поддается и отрицательному, и положительному воздействию.
Секрет жизненного успеха
Что отличает успешных людей от всех остальных? Как показали многочисленные исследования, покорять вершины помогает вовсе не талант или высокий IQ. На то, какой будет жизнь человека, гораздо сильнее влияет его способность к самоконтролю.
Еще 50 лет назад ученые провели эксперимент, который сегодня широко известен как тест на отложенное удовольствие. Исследователи предлагали детям съесть сладкое лакомство сразу или немного подождать и получить два угощения вместо одного. Проявить силу воли удалось далеко не всем.
После этого теста за детьми продолжили наблюдать. Те испытуемые, которые сумели дождаться награды, в дальнейшем лучше учились, имели меньше эмоциональных и поведенческих проблем, обладали более высокой самооценкой и быстрее добивались успеха в карьере.
Если подумать, здесь нет ничего удивительного. Тот, кто способен отказаться от сиюминутного удовольствия ради отдаленной цели, с большей вероятностью заставит себя заниматься перед экзаменом, работать над важным проектом или тренироваться в спортзале. Это не значит, что ему не хочется полежать на диване, досмотреть любимый сериал или сходить на вечеринку. Просто он умеет сопротивляться искушениям.
Как мы уже выяснили, способность регулировать свое поведение формируется в подростковом возрасте. Именно этот навык позволяет сопротивляться негативному влиянию окружающей среды, которому так подвержены тинейджеры. Вот почему столь важно, чтобы родители помогли ребенку развить самоконтроль.
Три правила воспитания
По мнению психологов, у родителей, чьи дети проявляют высокий уровень самоконтроля, есть кое-что общее: все они следуют трем важнейшим принципам воспитания.
1. Демонстрируйте любовь. Ребенку должно быть комфортно и спокойно в этом мире. А еще подростку необходимо чувствовать вашу поддержку. Будьте нежны и внимательны к нему, принимайте активное участие в его жизни, хвалите, интересуйтесь проблемами и отвечайте на эмоциональные потребности ребенка. Не бойтесь переборщить с лаской. Дружеские похлопывания, объятия и поцелуи — это абсолютно нормально.
2. Будьте строгими. Без внешнего контроля не сформируется способность к саморегуляции. Сначала ребенок принимает ваши правила, привыкает ими руководствоваться и только потом учится управлять собой. В противном случае он не сможет понять, какое поведение считается социально приемлемым. Требования родителей должны быть предельно четкими и логичными. Объясняйте детям, чего конкретно от них ждете и почему.Будьте последовательны: вы только собьете подростка с толку, если сегодня накажете его за проступок, а через неделю в аналогичной ситуации промолчите. Не стоит каждый день устанавливать новые правила. Их можно изменить, когда это действительно необходимо, например, если тинейджер повзрослел, и ваши требования уже потеряли актуальность. В случае непослушания нельзя проявлять агрессию и раздражительность: не унижайте ребенка, не кричите и не применяйте физическую силу.
3. Постепенно ослабляйте контроль. Чтобы ребенок стал самостоятельным, шаг за шагом давайте ему чуть больше свободы. Позвольте подростку почувствовать, что он способен управлять своим поведением без вашей помощи. Если все получится, похвалите его за проявленную ответственность. В случае неудачи объясните, как избежать ошибок в следующий раз.
Помните: важно соблюдать все три принципа. Они действуют только в сочетании друг с другом. Если вы проявляете любовь, но не устанавливаете правила, подросток не поймет, как именно нужно себя вести. Если же вы контролируете каждый его шаг и совсем не даете свободы, он не научится самоконтролю.
Закрепление результата
Как еще развить навык саморегуляции? Существует несколько методов, которыми успешно пользуются даже взрослые. Например, осознанная медитация. Она учит концентрироваться на текущем моменте и не обращать внимания на отвлекающие факторы. Заставляя себя присутствовать «здесь и сейчас», человек становится более сосредоточенным, начинает лучше контролировать собственные мысли и эмоции.
Выполнение физических упражнений — тоже действенный способ укрепить самоконтроль. Как показывают наблюдения ученых, особенно эффективны командные виды спорта.
Третий метод научит ребенка добиваться поставленных целей и не сходить с намеченного пути. Пусть подросток представит в подробностях, как изменится его жизнь, если он сумеет достичь желаемого. Картинка должна быть очень яркая и детальная. Затем ему нужно подумать о потенциальных препятствиях и записать конкретные стратегии борьбы с искушениями.Когда тинейджер приступит к осуществлению плана, пусть почаще напоминает себе о будущем, которое он представил на первом этапе, а столкнувшись с трудностями, применяет стратегии из своего списка. Эти действия не только повысят шансы на успех, но еще помогут натренировать силу воли и способность к самоконтролю.
Как не сбить настройки
Даже если вы помогаете подростку развить самоконтроль, не забывайте о негативных факторах, которые тормозят работу префронтальной коры и делают лимбическую систему еще более чувствительной. Все усилия могут оказаться напрасными, если тинейджер испытывает стресс или усталость. Оградите его от ссор, болезненных споров и эмоционального выяснения отношений. Создайте дома дружелюбную и спокойную атмосферу. Постарайтесь уберечь ребенка от перенапряжения.
Обратите внимание, что в компании сверстников дети чаще совершают необдуманные поступки. Подростки очень чувствительны к социальному вознаграждению (одобрению со стороны окружающих), поэтому одно лишь присутствие товарищей может негативно повлиять на саморегуляцию. Из этого следует простой вывод: вам необходимо ограничить время, которое ребенок бесконтрольно проводит с друзьями.
*Книга «Переходный возраст» предоставлена издательством «МИФ»
Смотрите также:
Позитивное воспитание подростка? Потрясающий подросток, который ответственен, внимателен, демонстрирует здравый смысл, по крайней мере, большую часть времени? Да, это возможно! Вот ваш план игры, с 12 основными советами.
Возможно, вы не чувствуете большого влияния на своего ребенка в эти дни, но поведение подростков тесно связано с силой их связей с их родителями.
Хорошие отношения между подростками и их родителями, оцениваемые обоими, положительно коррелируют с успехами в школе и общим счастьем как оценивается подростком, а также окружающими.
Напротив, слабые или конфликтные отношения между родителями и подростками связаны с ранней сексуальной активностью, экспериментами с наркотиками и алкоголем, участие подростка в насилии (как преступнике или жертве), так и самоубийстве.
Как вы воспитываете этого цветущего человека, который иногда кажется незнакомцем?
12 основных советов:
1.Помните, что вы родитель, и друг.
Подростки жаждут безопасности, зная, что их родители понимают их, ценят их и любят их, несмотря ни на что — поэтому они хотят отношений быть формой дружбы. Но они также должны чувствовать, что обладают некоторой независимостью, поэтому иногда вы можете чувствовать себя немного не в себе. Если вы можете ориентируйтесь на свою близость так, чтобы она не использовала вашу роль родителя, чтобы сказать ребенку, что делать, он более вероятен чтобы открыть и поделиться с вами.
Подрывает ли близкая дружба уважение твоего подростка к тебе? Нет. Не уважайте своих друзей и не дорожите теми, кто действительно для вас эмоционально? Если вы предложите своему подростку уважение, внимание и подлинность, это то, что вы получите взамен.
И так близко, как вы хотите быть с вашим подростком, иногда вам придется подняться и сказать «нет». Если вы делаете это часто, это красный флаг, который что-то не так. Но иногда ваш подросток будет пытаться установить для вас ограничения, которые они не могут установить для себя.Иногда вам нужно придерживаться вашими ценностями и скажите «нет», будь то вечеринка без присмотра или очень поздно перед сном. И, конечно же, иногда ваш подросток сможет использовать ваше руководство, чтобы найти беспроигрышное решение, которое отвечает вашим интересам.
2. Установите надёжное время.
Обязательно проверяйте каждый божий день. Несколько минут разговора, пока вы убираетесь после обеда или перед сном, помогут вам настроиться и установить открытое общение.Даже подростки, которые, кажется, забыли, кто их родители, остальные 23 часа в день часто отвечают хорошо, чтобы обнять спокойной ночи и зарегистрироваться чата, как только они бездельничают в кровати. В дополнение к этим коротким ежедневным проверкам, установите регулярные еженедельные рутина для того, чтобы сделать что-то особенное с вашим подростком, даже если он просто идет на мороженое или на прогулку вместе.
3. Родитель активно и уместно.
Не призывайте к восстанию, отказываясь признать, что ваш сын или дочь растут и нуждаются в большей свободе.Но не бойтесь спрашивать, где ваши дети идут, с кем они будут и что они будут делать. Познакомьтесь с друзьями ваших детей и их родителями, чтобы вы были знакомы с их деятельность.
4. Постарайтесь быть там после школы.
Самая большая опасная зона для употребления наркотиков и секса — не субботняя ночь; в рабочие дни с 15:00 до 18:00. Организуйте гибкое время на работе, если можете. Если Ваш ребенок будет с друзьями, убедитесь, что под присмотром взрослых, а не только старший брат.
5. Держите ваши стандарты на высоком уровне.
Твой подросток хочет быть его или ее самой собой. Наша работа как родителей заключается в поддержке наших подростков в этом. Но не ждите, что ваш ребенок достигнет цели вы решаете за нее; ей нужно начать определять свои собственные цели сейчас, при поддержке родителя, который обожает ее такой, какая она есть и верит что она может делать все, к чему стремится. Поддержите страсти и исследования вашей девочки, так как она находит свой уникальный голос.
6.Сделать приоритетной еду вместе
… так часто, как вы можете. Прием пищи — это прекрасная возможность рассказать о событиях дня, расслабиться, укрепить и связать. Они также ваша лучшая возможность поддерживать связь с жизнью и проблемами вашего подростка и выявлять проблемы с пивоварением. Наконец, важным фактором в счастье детей и в целом успех заключается в том, чувствуют ли они, что получают время «просто тусоваться и разговаривать» с родителями каждый день. Нажмите здесь, чтобы узнать больше об Ужине.
7. Держите линии связи гудящими.
Если вы не знаете, что происходит, вы теряете всякую надежду повлиять на результат. Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, как стать блестящим слушателем, как поговорить с вами о ваших детях, а также о семейных беседах, которые полюбит ваш подросток.
8. Поощряйте хороший уход за собой
… например, девять с половиной часов сна, которые нужны каждому подростку, и хорошая диета. Кофе — плохая идея для подростков, потому что он мешает нормальные образцы сна.Слишком много времени на экран, особенно за час до сна, снижает выработку мелатонина и делает его труднее для детей уснуть ночью.
9. Продолжить семейные встречи.
Проводимые регулярно во взаимно согласованное время семейные встречи служат форумом для обсуждения триумфов, обид, разногласий между братьями и сестрами, графиков, любая тема, касающаяся члена семьи. Основные правила помогают. У каждого есть возможность поговорить; один человек разговаривает без перерыва; все слушают, и только положительные, конструктивные отзывы разрешены.Чтобы заставить стойких подростков присоединиться, объедините встречу с стимулами такие как пицца или мороженое после встречи, или назначьте им важные роли, такие как секретарь записи или управляющий. Нажмите здесь для получения дополнительной информации о Семейные встречи.
10. Держите детей в безопасности и оставайтесь на связи с семьей, храня компьютеры в обычном пространстве.
Для родителей может быть трудно отследить, что подростки делают в Интернете, потому что они обычно знают больше о компьютере, чем мы.Но исследования показывают, что у него будет меньше соблазнов тратить время на то, что вы не одобряете, если компьютер находится в общем пространстве, где вы можете пройти и взглянуть на то, что он делает. В наши дни дети живут онлайн, но он все еще может оставаться на связи со своей семьей, если он находится в центре вашего дома.
11. Не подталкивай своего подростка к независимости, пока он не будет готов
У каждого подростка есть свое расписание для превращения в независимого человека.Реальная независимость включает в себя близкие отношения с другими, и это никогда не должен включать мятеж. Вашему ребенку НЕ вредно чувствовать, что вы подталкиваете его к независимости — это только приводит ему становится чрезмерно зависимым от группы сверстников для проверки. Если он не готов идти спать в лагерь на месяц, значит, он не готов. Рано или поздно он будет. Уважайте его график.
12. Заключайте соглашения и учите своего ребенка ремонтировать.
Если вы воспитали своего ребенка без наказания, он почти наверняка будет рядом с вами. Потому что он не хочет разрушать доверие между вами, он не будет лгать вам, и он обычно не будет нарушать ваши пределы. Если он это сделает, спросите его, как он может сделать ремонт, включая восстановление вашего доверия.
13. Что если вы воспитали своего ребенка наказанием, а теперь она нарушает ваши правила и лжет вам?
Никогда не поздно помочь ей научиться брать на себя ответственность, но для начала она должна оценить свои отношения с вами.Это означает, что вам нужно прекратите наказывать и начните слушать и подключаться. Вы также должны настаивать на том, чтобы она нашла способы сделать ремонт. Это хитрый танец, потому что наказание ухудшит положение, поэтому она должна выбрать ремонт — и все же вы все еще настаиваете, чтобы она это сделала. Нет это не наказание — это способ улучшить ситуацию, когда она все испортит, и это то, чему должны научиться все взрослые. Но она поймет это только таким образом, если она хочет угодить вам, поэтому, если вам нужно пойти на консультацию вместе, чтобы создать эти отношения, не стесняйтесь.
14. Оставайтесь на связи, даже когда она движется в мир.
Если мы примем потребности нашего ребенка в зависимости и подтвердим его развитие в своем собственном отдельном человеке, она будет оставаться с нами в тесной связи даже когда ее внимание переключается на сверстников, среднюю школу и страсти, которые заставляют ее душу петь.
Подходящим для подростков является то, что они хотят проводить больше времени со своими сверстниками, чем со своими родителями, когда они становятся старше, но дети, которые хорошо обоснованы в их семьи будут хорошо реагировать на попытки родителей оставаться на связи.И родители, которые адекватно связаны со своими детьми на каждом на ранней стадии подростки будут чувствовать себя достаточно вложенными, чтобы оставаться на связи, даже если потребуется много усилий.
В течение подростковых лет очень важно, чтобы родители оставались эмоциональным и моральным компасом своих детей. Дети начнут экспериментировать с интимной отношения вне семьи, но для того, чтобы сделать это успешно, они по-прежнему полагаются на эти близкие отношения дома, оставаясь крепкими.Который означает, что 14-летний подросток, который сосредоточен в основном на внешнем виде, вероятно, ищет то, чего не получал дома.
Мы должны предложить нашим детям положиться на нас эмоционально, пока они не будут эмоционально готовы зависеть от себя. Слишком часто в нашей культуре мы пусть подростки переносят свою зависимость за пределы семьи, что приводит к катастрофическим последствиям. Подростки часто отдают себя в погоне из-за близости, которую они жаждут, только чтобы врезаться в суровую реальность, которую другие подростки не способны дать развивающемуся, что им нужно процветать как независимые молодые люди.
В настоящее время вы, возможно, не в верхних строчках списка своего подростка, но работайте, как дикены, чтобы оставаться рядом, и не принимайте как должное то, что ваш ребенок сейчас оттолкнет тебя. Это признак испорченных отношений. Не сдавайся. В ваших отношениях с ребенком никогда не поздно сделать ремонтные работы и подойти ближе.
Мирный Родитель, Счастливые Дети
Мирный Родитель,
Happy Kids Workbook
Мирный родитель, Счастливые братья и сестры
,подростков воспитания детей: систематическое обучение для эффективного воспитания подростков проблемы воспитания подростков. Это популярное руководство STEP (Систематическое обучение для эффективного воспитания детей) наполнено легкими для понимания и применения навыками, которые помогают родителям общаться с подростками и решать их «проблемы». Из программы STEP / teen, с практическим руководством по социальному давлению, свиданиям, оценкам, карьерным планам, профилактике алкоголизма, табака и наркомании.Этот справочник является отличным выбором для родителей, которые хотят улучшить свои отношения с подростками.
Воспитание подростков: систематическое обучение для эффективного воспитания подростков Доктор философии Дон Динкмейер, доктор философии Гари МакКей, Джойс Л. Маккей, Дон Динкмейер младший. Родители знают проблемы воспитания подростков. Это популярное руководство STEP (Систематическое обучение для эффективного воспитания детей) наполнено легкими для понимания и применения навыками, которые помогают родителям общаться с подростками и решать их «проблемы».Из программы STEP / teen, с практическим руководством по социальному давлению, свиданиям, оценкам, карьерным планам и профилактике алкоголизма, табака и наркомании. Этот справочник является отличным выбором для родителей, которые хотят улучшить свои отношения с подростками.
Взрывоопасный ребенок: новый подход к пониманию и воспитанию детей Легко расстраивающиеся, хронически негибкие дети.Это поможет вам обнаружить отстающие навыки развития, связанные с неспособностью вашего ребенка справляться с ситуацией и взаимодействовать в различных ситуациях. Вы узнаете, как помочь им приобрести эти навыки при разрешении конфликтов и решении общих проблем. Я часто рекомендую эту книгу родителям в моей практике.
Family Fun Night Семейное время, как никогда ранее, сталкивается с жесткой конкуренцией со стороны других мероприятий, которые нравятся детям: видеоигры, обмен текстовыми сообщениями и проверка друзей через mySpace или Facebook.Family Fun Night предлагает противоядие: советы и рекомендации по установлению еженедельного семейного времени, а также десятки конкретных идей для качественного совместного времяпровождения. Эта всеобъемлющая книга предлагает способы заинтересовать подростков.
Общение с подростками очень важно, но родители нередко проверяют его в эти критические годы. Некоторые мамы и папы ошибочно полагают, что они больше не нужны в повседневной жизни своих детей. Они обращают свое внимание на свою карьеру, хобби и личную жизнь, думая, что их подростки хотят остаться в одиночестве. Тем не менее, подростки должны знать, что у них есть безусловная любовь, поддержка и признание мамы и папы в это неловкое и страшное время, когда они переходят от детей к молодым взрослым.Им нужно знать, что они имеют значение в их семьях, поскольку остальной мир становится все больше и больше равнодушным.
Общение с подростками означает, что вы должны присутствовать, потому что подростки откроются по их расписанию, а не по вашему. Если вы слишком заняты и подвержены стрессу, вы не будете доступны, когда ваш подросток придет к вам и захочет поделиться своими мыслями и чувствами. Вы можете реагировать с суждением, раздражением и разочарованием, и она запомнит себя: мама и папа — не те, к кому я могу обратиться в трудную минуту.Вот почему, даже в подростковом возрасте, очень важно вместе пообедать в расслабляющей обстановке всей семьей. Это время, отведенное каждый день, чтобы общаться друг с другом без сотовых телефонов, i-планшетов, телевизоров и наушников.
Общение с подростками означает дать им понять, что они имеют значение. Не впадайте в привычку быть всезнающим взрослым: раздавать советы, читать лекции и нытье. Такое поведение заставляет подростков чувствовать себя неполноценными и некомпетентными. Вместо этого спросите у них совета о технологиях (у каких родителей время от времени не возникает вопросов о приложениях, блогах, смайликах и т. Д.).). Пусть они будут экспертами и научат вас кое-чему.
Сегодня, общаясь с подростками, родителям важно выкинуть голову из песка. Это другой мир — намного более жестокий. Если вы не просматривали комментарии в Интернете, вы не понимаете, насколько стали нецивилизованными и жестокими письменными сообщениями. Вы не видите, как подростки ежедневно сталкиваются с нападками слов. Направлено ли это на них или кого-то еще, это влияет на их психическое и эмоциональное здоровье.Если вы не можете получить их от социальных сетей, по крайней мере, регулярно разговаривайте с ними о том, как все это безумно — как люди становятся бессердечными за клавиатурой и как важно общаться с людьми лицом к лицу.
Общаться с подростками — значит быть пористым, восприимчивым к новым идеям и меняющемуся миру. Если вы пренебрежительно относитесь к тому, что происходит с подростками и их сексуальной идентичностью, их любовью к рэпу и хип-хопу, а также их интересом к веганству, социализму и правам животных, вы становитесь для них просто старым туманом.Они закрываются и становятся изолированными, подавленными, тревожными и даже самоубийственными.
Спасибо за ваш вопрос. У меня тоже были родители, которые проверяли, когда я был подростком, поэтому я очень осторожен, чтобы не делать этого с моими сыновьями-подростками. Мой 17-летний вышел ко мне в прошлом году. Я был так благодарен, что держал линии связи открытыми, и он чувствовал себя достаточно безопасно, чтобы сказать мне.
Вот где тебя уволят как босса. Если вы проделали достаточно хорошую работу, вас снова зачислили в качестве надежного друга и советника. Если вы продолжаете сделайте хорошую работу, ваш подросток может даже принять ваш совет.
Для вашего подростка уместно хотеть принимать свои собственные решения сейчас и думать самостоятельно. И все же подростки все еще развиваются, и имеют широко варьирующие уровни зрелости.Это может быть страшное время для родителей, особенно тех, кто еще не доверяет суждению своего подростка.
Самая эффективная стратегия воспитания подростков заключается в том, чтобы сосредоточиться на отношениях. Наказания просто отгоняют вашего подростка и делают его менее вероятным что у вас будет информация о том, что происходит в его жизни, что вы должны быть хорошим родителем. Единственный рычаг, который у тебя есть с твоим подростком любовь.
Подходящим для подростков сейчас является то, что они больше ориентируются на своих сверстников, чем на своих родителей, но дети, которые хорошо обоснованы в своих семьях, хорошо реагировать на усилия родителей, чтобы оставаться на связи.И родители, которые должным образом связаны со своими детьми на каждом более раннем этапе чувствую, что вложил достаточно в подростки, чтобы оставаться на связи, даже если требуется много усилий.
В этом разделе
Оставайтесь на связи с вашим подростком
Многое из того же совета, который был верен, когда он был малышом: подключайтесь каждый день и не ждите, когда увидите ремонт работа должна быть сделанаЕсли мы приняли потребности нашего ребенка в зависимости и подтвердили его развитие в ее отдельном человеке, она будет оставаться на связи с нами, даже когда ее внимание переключится на сверстников, среднюю школу и страсти, которые заставляют ее душу петь.
30 способов связаться с подростком
Родители подростков часто говорят мне, что они больше не знают, как общаться со своими детьми.Я спросил Элис Сутер, которая недавно окончил колледж и работал моим помощником, чтобы написать статью для Ага! сайт с проверенными подростками идеями для родителей.
Восемь дискуссий с подростком перед колледжем
Обучение ее стирке и покупке лампы для ее комнаты в общежитии может быть важным, но эти задачи не так важны, как помогая ей подготовиться, мысленно и эмоционально, к жизненным изменениям и обрядам будущего.Вот восемь обсуждений, которые вы хочу быть уверенным, что у тебя есть с твоим подростком прежде чем она пойдет в колледж
Подробнее о подростках
Вне дисциплины для подростков
Подростковые годы печально известны своим родителям.Как и в первые годы жизни, дети иногда, кажется, намереваются делать именно в противоположность тому, что мы просим, по некоторым тем же причинам: их работа теперь состоит в том, чтобы найти свои морские ноги как личность, сформировать личность, разобраться, что для них важно. Их целостность может быть скомпрометирована простым выполнением того, что мы просим, потому что мы просим об этом. Oни нужно верить, что это правильно для них.
Советы для родителей
13 вещей, которые вы должны знать, когда говорите со своим ребенком об алкоголе
Родители оказывают наибольшее влияние на то, пьют ли дети алкоголь, и чем раньше вы начнете эти разговоры, тем лучше.Дети, родители которых учат их риску употребления наркотиков и алкоголя, вдвое реже их используют. Не ждите, пока ваши дети подростки, прежде чем у вас есть эти разговоры. Это тема, к которой вы захотите вернуться за эти годы, когда ваш ребенок достигнет новых уровней понимания — и соблазна.
Перспектива подростка: что научило меня мирному воспитанию
Я часто получаю вопросы от родителей, не убежденных в эффективности моих методов воспитания.Они задают такие вопросы, как: «Делает ли это вещи действительно работают? и «Как дети узнают о последствиях, если их не наказывают?» Вот часть настоящего подростка о ней нарушения, как отреагировали ее родители, и влияние на ее моральное и эмоциональное развитие.
Ужин: оставьте свою малолетнюю часть семьи
Вы, наверное, слышали, что обедать вместе всей семьей — это хорошо для ваших детей, но вы можете не осознавать, что это может изменить жизнь вашего ребенка.Ужин — лучший предсказатель того, как дети будут поступать в подростковом возрасте. Чем чаще едят дети обедать со своими семьями, чем лучше они учатся в школе, и тем меньше вероятность того, что они станут сексуально активными, страдают депрессией, связываться с наркотиками или алкоголем, или подумать о самоубийстве.
Стартовые беседы для семейных обсуждений
Родители часто говорят мне, что не знают, с чего начать «настоящий» разговор со своим ребенком.Эти вопросы помогут вам начать. Вместо того, чтобы издеваться над ним, используйте его в качестве отправной точки для двусторонней беседы. Начните с того, что спросите своего ребенка вопрос, и послушайте ответ, не забывая отразить то, что она говорит, чтобы она знала, что вы понимаете.
Используйте Crisis для более глубокого общения со своим ребенком
Жизнь полна трудных дискуссий, которые мы должны провести с нашими детьми: от объяснения нашему четырехлетнему ребенку, почему умерла бабушка, до слушания. от нашего десятилетнего подростка, который издевался над ним на игровой площадке, до того, как шестнадцатилетнему ребёнку пришлось пропустить ее комендантский час.
Как уберечь ребенка от расстройства пищевого поведения
Расстройства пищевого поведения — как вы, вероятно, знаете — являются серьезным фактором риска для вашего ребенка. У родителей гораздо больше власти, чем они думают предотвратить расстройства пищевого поведения. Что вы можете сделать, чтобы предотвратить развитие расстройства пищевого поведения у вашего ребенка? Помогите своему ребенку развить здоровое тело и образ здорового тела.