Осторожно, вампиры! Психолог рассказал, как общаться с эмоциональными вампирами

Замечали, что после общения с некоторыми людьми чувствуешь себя как выжатый лимон? Нет физических сил, внутри пустота, портится настроение. Эти признаки говорят о том, что перед вами психологический вампир. И сосет он не кровь, а силы. Как вести себя в такой ситуации, рассказывает психолог семейного центра «Родник» Татьяна Лисицина.

Есть несколько типов энергетических вампиров:

НЫТИК

Они играют роль беспомощного страдальца, даже когда все не так уж плохо. Нытики озвучивают проблему, а доноры пытаются изо всех сил дать решение. Но какой бы выход вы ни предложили, нытик этого не примет. У него на любые предложения найдутся тысячи отговорок. Если проблема исчезнет, о чем он будет ныть и тем самым получать энергию?

Выход: откажитесь от роли донора, сделайте так, чтобы нытик подумал над выходом из трудной ситуации самостоятельно.

«Да, обстоятельства так сложились, и что же ты планируешь делать?»

ТИРАН

Такие люди ведут себя жестоко, постоянно пытаются довести донора до слез. Нажимают на самые больные точки.

Выход: категорически не вступайте в дискуссию, зафиксируйте себя на спокойствии и по возможности любыми способами уйдите из поля зрения тирана. Если уйти не получается, представьте, что вы находитесь в мыльном пузыре, который отзеркаливает самого вампира. Также здесь прекрасно подходит техника самоиронии. «Откуда у тебя руки растут?» — «Сама задаюсь этим вопросом. Мне, видимо, нужна помощь, чтобы найти это волшебное место?»

СКАНДАЛИСТ

Этому типу важна буря негативных эмоций, он провоцирует донора на споры и агрессию и даже вызывает споры-скандалы между посторонними людьми, наслаждаясь со стороны.

Выход: демонстрируйте свое равнодушие, не реагируйте на провокации. Это очень скоро надоест скандалисту, и он начнет искать другого донора.

БОЛТУН

Пустые разговоры помогают ему подпитаться живительной силой. Ему совершенно неважно, о чем вести беседу: о соседях, родственниках, политике — важно, чтобы его как можно дольше слушали и просто кивали в ответ.

Выход: остановить поток ненужной информации, сумев сказать «нет», или перенести беседу на неопределенный срок, сделав вид, будто вы очень занятой человек и куда-то спешите.

БЛАГОДЕТЕЛЬ

Нащупав слабую сторону человека, вампир демонстрирует свое сочувствие и проявляет заботу, а со временем делает донора зависимым от своей поддержки. Таким образом благодетель наращивает собственную значимость и силу.

Выход: примите позицию самостоятельного человека, который может справиться с трудностями без посторонней помощи.

АУТОВАМПИР

Это тип вампиризма, который направлен на самого себя. Иначе говоря, это мазохизм. Формируется аутовампиризм внутренними ограничивающими стереотипами, усвоенными в детстве.

Человек, движимый этим демоном, превращается в марионетку, заложника чужих мнений и убеждений. Он живет под диктовку, забывая о своих истинных желаниях.

Выход: личностно и интеллектуально развивайтесь, познавайте себя, посещайте психологические тренинги и семинары. Позволяйте, а не запрещайте, исследуя свои самоощущения, чтобы понять свои истинные желания.

Подробнее читайте здесь.

Простыми способами защиты от энергетических вампиров делятся известные эзотерики

Чужую энергию получить очень просто. Для этого достаточно настроиться на волну излучения энергетических потоков конкретного человека, найти его слабые места. Но эти техники мы практиковать не будем. Лучше мы сосредоточимся на методах распознания энергетических вампиров и способах защиты от них, пишет на MyJane.ru Наталья Гришко.

В эзотерике выделяют три основные типа энергетического вампиризма. Надо сказать, что многие из них питаются чужой энергией совершенно неосознанно, ненамеренно. Но вам-то от этого не легче, верно? Поэтому давайте разберемся, какими способами энергетические вампиры настраиваются на вашу частоту излучения энергии, каковы основные признаки того, что другой человек собрался своровать у вас жизненные силы. 

Подпишитесь на канал DELO.UA

Легко распознаваемый «Вкрадчивый вампир»

Во-первых, вас предельно должно насторожить поведение человека, который заглядывает вам в глаза, навязчиво старается прикоснуться к вашему плечу, спине, талии, руке, лезет к вам с разговорами. Такая линия очень характерна для так называемых вкрадчивых энергетических вампиров, как их называет Вадим Зеланд — известный эзотерик, автор теории трансерфинга. Вкрадчивые энергетические вампиры легко распознаваемы, и ваша задача сводится к тому, чтобы по возможности свести общение с ними к минимуму или хотя бы держаться во время беседы на расстоянии. 

Сложно распознать «Манипулятора»

Куда сложнее идентифицировать такой тип энергетического вампира, как манипулятор. Более того, общение с манипуляторами вызывает даже определенную зависимость. То есть вас даже может тянуть к этому человеку, он может казаться вам приятным собеседником. Ведь манипуляторы — это те люди, которые провоцируют вас на разговоры о ваших проблемах.

У манипуляторов всегда при себе маска сочувствия на лице и, конечно же, припасены советы. Помните, что говорить о своих проблемах в принципе не стоит ни с кем. Тем самым вы тратите энергию на переливание сложной ситуации из пустого в порожнее, вместо того, чтобы заняться конструктивом и посмотреть на ситуацию под углом ее разрешения, а не усугубления.

Но если вы еще не столь психологически устойчивы, то хотя бы всегда обращайте внимание на то, сами ли вы заговорили с человеком о своих проблемах или вас на это спровоцировал собеседник. Всегда помните, что, рассказывая о своих проблемах, вы получаете мнимое облегчение, а на самом деле просто добровольно сливаете свою драгоценную энергию собеседнику.

Единственно верная линия поведения с манипулятором — это отвечать на все его расспросы, что у вас все в норме, дела движутся и т. д. Не развивать с манипулятором обсуждение своих жизненных ситуаций вовсе. 

Наиболее опасен «Провокатор»

Но наиболее опасен такой тип энергетического вампира, как провокатор. Стеб, колкие замечания в ваш адрес, открытые обидные высказывания — все действия провокатора направлены на то, чтобы вывести вас из равновесия и получить вашу энергию в виде выхлопа агрессии.

Тут выход только один: игнорирование задиры. Сделав несколько безуспешных подходов разозлить вас, он поймет, что вы не его «клиент», и оставит вас в покое. 

Прекратите испытывать чувство вины

Чтобы не притягивать к себе внимание энергетических вампиров, прекратите испытывать чувство вины. Чувствуя вашу слабость, кровососы начинают поглощать вашу незащищенную энергию. Бросьте привычку объясняться или оправдываться перед людьми. Ведь в противном случае вы показываете себя неуверенным мямлей и провоцируете внимание энергетических вампиров. 

Упражнения от Зеланда

Способность распознать в собеседнике энергетического вампира — уже важный шаг к защите вашей энергетической оболочки.

К слову о последней: чтобы почувствовать ее, тот же Вадим Зеланд советует представить себя в горячей ванной, ощутить все свое тело сразу. А теперь вообразите, что из центра тела во все стороны расходятся неспешные волны, проходят по телу и выходят за его пределы, образуя вокруг вас шар. Этот шар и есть ваша энергетическая оболочка.

Укрепляя ее при помощи специальных упражнений-медитаций, вы делаетесь менее уязвимыми для энергетических вампиров. 

Наполнить свою энергетическую оболочку свежей энергией в неограниченных количествах можно из космоса, а не воруя ее у других людей. Для этого автор теории трансфергинга предлагает следующие упражнения: 

Встаньте прямо. На вдохе представляйте, что энергетический поток поднимается из земли, входит в вас в области промежности, проходит около позвоночника к голове и уходит в небо. 

На выдохе представляйте, что с неба другой энергетический поток входит через макушку вашей головы, проходит с другой стороны позвоночника и через промежность уходит в землю.  

Следующим этапом энергетической зарядки будет включение в воображении одновременно двух потоков — восходящего и нисходящего, каждого по своему руслу. Вначале для простоты можете привязывать воображение ко вдоху и выдоху. Но со временем эта привязка вам не понадобится. 

Еще более эффективной тренировкой энергетического поля будет научиться превращать в воображении энергетические потоки в фонтаны. Для этого представьте, что нисходящий энергетический поток отскакивает брызгами от земли, а восходящий — расходится фонтаном над головой. Теперь соедините брызги обеих фонтанов вокруг себя в сферу. Таким образом вы и создаете свою энергетическую защитную оболочку. 

По мере энергетических тренировок вы привыкнете к вышеприведенным упражнениям, и они будут получаться у вас автоматически, без особых усилий. Но сами по себе эти занятия не защитят вас от энергетических вампиров. Всегда помните, что самым надежным инструментом борьбы с ними будет ваша осознанность в общении, понимание того, кто перед вами.

4 способа защиты от энергетического вампиризма

Пострадать от энергетического вампиризма может абсолютно каждый, а потому ниже расскажем о том, как вычислить человека, забирающего вашу энергию, и как противостоять его воздействию.

Кто наиболее уязвим?

Энергетические вампиры способны «присосаться» далеко не к каждому человеку. В качестве «жертвы» они выбирают физически слабых людей, которые прогибаются под напором вампира. Они цепляют людей со слабым иммунитетом, у которых хлипкое энергетическое поле, но больше всего они любят людей эмоциональных. Достаточно спровоцировать скандал, вывести человека на эмоции и можно ничего не делать – распаляясь и эмоционируя тот будет отдавать свою энергию вампиру.

Как вычислить энергетического вампира?

Возможно, вы удивитесь, но в своей жизни вы встречаете энергетических вампиров практически постоянно! Это ваш начальник, который на каждой планерке устраивает скандал, заставляясь вас трястись от страха или негодования.

Это школьный учитель, который унижает своих учеников, называя их «бездарями», «неучами» и грозит поставить всем двойки за четверть.

Ревнивый муж – тот еще энергетический вампир. Если он без повода постоянно доводит вас до истерики своими подозрениями, очевидно, что он питается вашей энергией. Даже наглец, не уступающий место старикам в транспорте и тем самым провоцирующий их на эмоции – самый настоящий энергетический вампир.

Возможно, вы не догадывались, но ваша близкая подруга, которая раз за разом приходит пожаловаться на мужа-алкоголика или непутевого сына, тоже является вампиршей. За счет ваших ответных эмоций она подпитывает себя энергией. Вампиризмом страдает и ваш друг-спорщик, который не может прожить ни дня, чтобы не спровоцировать вас на эмоциональное доказательство своей правоты. И даже ваш ребенок, который «становится на мостик» перед кассой супермаркета, требуя купить ему очередную игрушку, тоже является маленьким энергетическим вампиренышем.

Итак, охарактеризовать энергетического вампира можно следующими признаками:
• провоцирует других людей на эмоции;
• украдкой или открыто радуется неудачам других;
• любит критиковать окружающих, но не терпит критики в свою сторону;
• постоянно жалуется на судьбу, не замечая, что сам является виновником своих бед;

• с легкостью находит виновных в своих бедах – друзей, родственников, начальника, государство;
• обожает спорить и постоянно заставляет оправдываться;
• в любых позитивных новостях находит что-то плохое;
• постоянно цепляется за прошлое, отвергая и не принимая ничего нового.

У энергетического вампира нет длинных клыков, он легко переносит солнечный свет, отражается в зеркале и не страдает от направленного на него распятия. И да, он не пьет кровь. Ему это просто не нужно. Он питается вашей энергией, вашими жизненными силами!

Общаясь с энергетическим вампиром вы, так или иначе, начинаете терять жизненную энергию, а значит, раздражаетесь, нервничаете, кричите или плачете, спорите, переживаете за него или сочувствуете ему. В итоге, после общения с таким человеком вы чувствуете себя уставшим и изможденным, у вас появляется слабость и кружится голова. Вы чувствуете, что вас опустошили!

С этим непременно нужно что-то делать! Безусловно, лучший способ защитить себя от энергетического вампира – избегать общения с этим человеком. Но если он ваш руководитель, коллега или родственник, сделать это не так просто, а в некоторых случаях невозможно. Нужно подыскать другой, более подходящий способ борьбы с ним.

Существуют специальные техники, которые без вреда для здоровья и втайне от атакующего вас вампира, помогут защититься от его нападок.

4 способа защиты от энергетического вампиризма

1.«Замкнутый контур»

Самый простой способ оградить себя от нападок вампира и прервать поглощение вашей энергии – в процессе разговора скрестить ноги или пальцы рук. Этим жестом вы как бы закрываете собственную энергетику, перекрывая ее выход во внешнюю среду. Помимо скрещивания всегда держите при себе амулеты и другие вещи, которые вызывают у вас приятные воспоминания.

2. «Водяной столб»

Во время общения с энергетическим вампиром, представьте, будто окружены плотным водяным столбом, через которых практически не видно собеседника. Как только вы начали ощущать слабость и головокружение, сразу же представляйте водяной столб, чтобы отсечь им ускользающий поток энергии.

3. «Кокон»

Если вы знаете, что вам предстоит разговор с энергетическим вампиром, подготовьтесь к этому событию. Просто представьте, что шелкопряд окутывает вас плотным коконом. Вам уютно, тепло и спокойно. В таком состоянии вас ничто не сможет вывести из себя, а потому общайтесь с вампиром из своего кокона, и вы заметите, что общение прошло без ухудшения самочувствия.

4. «Водопад»

А эта техника подходит в случае, когда вы уже столкнулись с энергетическим вампиром, и вам нужно быстрее восстановить жизненные силы. Станьте под душ, настройте комфортную вам температуру воды и расслабьтесь. Представьте, что вам на голову стекают потоки горного водопада, что они окутывают вас, смывая своим мощным потоком весь негатив. Вместе с плохими эмоциями вода смоет и всю накопившуюся усталость. Кстати, если постоянно развивать свое изображение, в скором времени вы сможете представлять себе водопад и восстанавливаться с его помощью, даже не вставая под душ.

Полезные советы

Мы перечислили основные техники противостояния энергетическим вампирам. Но кроме этого, каждому человеку, который озадачен проблемой борьбы с такого рода людьми, хочется дать пару полезных советов:

• Помните, молчание – лучшая защита! Если вы подозреваете, что определенный человек лишает вас энергии, выводя на эмоции, просто ограничьте общение с ним или молчите в ответ на его провокации. Когда вампир поймет, что вашу защиту ему не пробить, он отстанет от вас и примется искать другую жертву. Ваше спокойствие в этом случае станет самым настоящим оберегом.

• Перестаньте сочувствовать. Ваша холодность с теми людьми, которые постоянно жалуются и ищут вашей поддержки, будет достойным ответом вампиру. Не относитесь к нему равнодушно или жестоко, отнеситесь к нему холодно, чтобы он ощутил ваше холодное самочувствие, но больше не выказывал желания откровенничать о своих проблемах.

• Перестаньте обижаться на вампира. Обида на человека, питающегося вашей энергией, будет свидетельствовать о том, что вампир «присосался» и еще долго будет питаться вашей энергией. Не держите на него зла, простите обиды и отпустите этого человека. Вскоре он осознает, что вашу защиту пробить не в состоянии и отправится восвояси.

• Заведите энергетический щит. Им может стать специальный амулет или талисман, который сможет изготовить любой опытный оккультист. Держа при себе такой ценный оберег, вы будете надежно защищены от энергетических вампиров!

Талисман Успеха — Топ-19 советов о том, как защититься от…

Топ-19 советов о том, как защититься от энергетических вампиров на работе и в повседневной жизни
Какие типы бывают
Кто высасывает энергию намеренно.
Кто делает это неосознанно, сам того не подозревая.
По отдаче можно выделить следующие:
Один тип выполняет роль и вампира и донора.
Он может и забирать, и отдавать энергию.
Другой – старается только забирать и ничего не давать взамен.

По типажу личности:
Очень самовлюбленные вампиры эгоисты и нарциссы.
Страдальцы и ноющие мученики.
Встречаются и комбинации нескольких разных типов одновременно.

Все способы защиты
1. Не хвали его и не давай положительного одобрения его поступкам
Самовлюбленные вампиры очень зависят от одобрения.

Такой тип очень жаждет хвалебных слов и комплиментов в свой адрес.

Если ты не говоришь их ему абсолютно, то он уже не может самоутвердиться за твой счет.

Он перестает видеть в тебе источник подпитки энергии.

Любые положительные отклики одобрения с твоей стороны – это пища и подпитка для вампира твоей энергией. Для защиты от энергетического вампиризма не давай ему хвастаться и повышать свою значимость перед тобой.
Эти паразиты – нарциссы очень любят почувствовать свое превосходство над кем-то и ощущать себя крутым.

На работе если он начинает хвастаться перед тобой, поставь под сомнение его желание самоутвердиться.

Например, ты можешь задать ему такие вопросы: «Разве это повод хвастаться? Что здесь такого особенного?».

2. Дай паразиту понять, что ты не собираешься брать на себя ответственность за его жизнь
Его проблемы – это не твои проблемы
Чтобы перестать париться о том, как защитить себя от энергетических вампиров на работе, перестаньте брать на себя ответственность за его беды и неудачи.

Не воспринимай всерьез косяки энергетического вампира.

Это его жизнь и его ошибки. Ты не собираешься страдать вместе с ним.

Это его и только его проблемы. И пусть в них он разбирается сам.

Иначе, взяв на себя роль безвозмездного помощника, ты сам берешь на себя роль жертвы истощения энергии.

3. Перестань с ним вообще общаться, максимально отдались от него
Если это ваш какой-то неблизкий знакомый, то тут все просто. Вы можете легко перестать с ним видеться и дать ему понять, что он вам не нужен.

Для защиты от энергетического вампира на работе, вам нужно будет максимально ограничить свое общение с ним.

Максимум, что стоит говорить ему, если вы работает в одной фирме или офисе – это формальное «Здравствуйте» и «До свидания!».

Если он сам идет на контакт к вам, то скажите ему: «Я сейчас занят, у меня нет времени, ты мне мешаешь».

Все это надо говорить без негатива и без малейшего намека на агрессию.

4. Веди активный образ жизни и занимайся спортом – это повышает уровень энергии в теле
Твое тело должно испытывать хотя бы небольшие физические нагрузки.

Польза от спорта
Будет ощущаться внутренняя сила.
Ты начинаешь чувствовать себя бодро.
Появляется легкость в теле.
Все это повышает уровень твоей энергии.
Повысив свой уровень энергии в теле, ты уже не будешь думать о том, как защититься от энергетических вампиров на работе.

Вы должны убрать это эмоциональное безразличие и дряблость, избавиться от апатии и уделить время развитию себя.

Почему так важно вести активный образ жизни
Если ты домосед или социофоб, то неудивительно, что любой контакт с людьми воспринимается очень реактивно и с большой затратой энергии.

Веди активный образ жизни, общайся больше с людьми.

Чем больше ты общаешься с людьми, тем больше удовольствия ты начинаешь от этого получать.

Социальные интеракции и коммуникации у самых общительных людей всегда происходят без напряжения и усилий.

Мастера социальных взаимодействий общаются со всеми свободно и без каких-либо затрат энергии.

То же самое должно происходить и у вас.

Иначе, если ты любишь сидеть дома и не разговаривать, то каждый человек субъективно для тебя будет восприниматься как энергосос. В таком случае ни один из способов защиты от энергетического вампира тебе не поможет.

В нашем блоге вы можете прочитать новую статью о том, как меньше лодырничать и избавиться от лени раз и навсегда.

5. Не сочувствуй и не сопереживай ему, не подпитывай его нытье
Вампиры обожают вызывать сострадание и сопереживание у своих жертв. Это его самый любимый способ высасывать энергию из людей.

Дай ему понять, что ты не жилетка, в которую можно плакаться! Не сочувствуй ему и не сопереживай!
И тогда ты закроешь свой вопрос о том, как противостоять энергетическому вампиру.

Я не говорю быть абсолютно холодным и черствым человеком.

Но некоторые ваши приятели настолько могут достать вас своими жалобами и нытьем, что лучше просто не общаться с ними.

Потому что вначале они спрашивают «Как дела?», а потом капают на мозги.

Моя проблема? Нет! До свидания! Капай на мозги себе сам!

Пусть хоть даже он старше вас на несколько лет.

Какой бы возраст у него ни был – это не причина делать поблажку человеку и позволять ему быть идиотом.

С возрастом человек должен, наоборот, расцветать.

6. Не позволяй ему монотонно говорить и задавать вектор разговору, не давай ему диктовать вам манеру общения
Если все же у вас не получается абсолютно полностью убрать его из вашего круга общения, то рекомендуем следующее.

Как обычно происходит процесс откачки энергии, если вампир задает вектор разговору:

При общении с вами вампир настраивает вас на свою частоту путем долгого и нудного монолога.
Энергетический вампир высасывает энергию у человека При коммуникации он любит слушать только самого себя.
Все ваши слова проходят мимо его ушей.
Он любит, когда внимание уделяется только его ничтожной персоне.
Он может долго рассказывать вам о своих скучных вещах, и его даже не парит, что вам это неинтересно.
Если вампира не затыкать, то у вас будет возникать ощущение, что вы тратите свое время и заодно и энергию.
У тебя не будет с ним никаких точек соприкосновения, а у него с тобой будет одна – энергетическая.
Он старается втянуть вас в свою реальность и будет пытаться опустить вас до своего низкого уровня.
А потом уже начинается откачка энергии.
Даже по телефону он звонит вам не для того, чтобы узнать как дела или пообщаться, а чтобы самому высказаться.

Как противостоять ему в таких случаях?
Для защиты от энерговампира вы должны выразить ему свое недовольство и нежелание его слушать:

Либо прямо говорить ему: «У меня вянут уши от твоих слов!».
Либо помягче: «Я устал! Ты умеешь молчать? Я хочу побыть в тишине».
Будьте уверены в себе. В новой статье по ссылке мы рассказываем подробно о том, как развить веру в себя девушкам.

7. Не верьте ни единому его слову, они любят врать
Они очень лживые и лицемерные люди, которые все делают только для своей выгоды. Они не конгруэнтны с людьми.

Я научился видеть и различать, когда вампир думает одно, а говорит другое.

Сам вампир даже и не подозревает, что собеседник все чувствует и понимает. Он ничего не знает о том, что такое конгруэнтность в общении с людьми.

Вам даже могут говорить о какой-то душевной теплоте или братстве, которой и в помине нет!

Вас начинает злить эта наивная наигранность.

Любому не понравится, когда человек не является собой и выдает себя за того, кем он на самом деле не является.

Не верьте ни единому его слову, и тогда вы будете знать все о том, как уберечься от энергетического вампира.

Вампир любит разбрасываться именами.

И, скорее всего, он общается с вами ради какой-то своей выгоды.

8. Умейте говорить «Нет» и убирать паразитов из своей жизни
Некоторые люди не умеют посылать и говорить людям «Нет».

Научитесь это делать, и нужда в защите от энергетического вампиризма сразу отпадет.

Он так и будет сидеть на вашей шее и сосать энергию, пока вы не скажете ему «Пошел вон!».

Порой люди сами себе все усложняют.

Ваше милосердие и открытость к людям в случае с вампиром будет лишней.

Вы не должны привязываться к людям, которые только и делают, что забирают у вас все.

У нас на сайте есть новая статья о том, как устранить беспокойства по поводу потери людей, где расписаны методы избавления от привязанности и любовной зависимости.

9. Из-за «детской травмы» вы можете чувствовать вампира и его состояние на расстоянии
Есть люди, которые в детстве испытали психологическую травму того, что их покинули родители.

Эти люди более чувствительны, потому что они постоянно следят за другими людьми даже больше, чем за собой.

У таких людей появляется травма, которая называется «детской травмой покинутого».

Детская травма покинутого основана на том, что ты фокусируешь свое внимание на мысли о других людях.

Этот фокус развивает в тебе такую чуткость.

Правда, чуткость эта нам не нужна, так как счастья не добавляет.

Такие люди могут на расстоянии подключаться к состояниям других людей, чувствовать состояние другого человека, даже если он не находится рядом.

Имея такую чуткость чувствовать людей на расстоянии, люди с детской травмой сами создают нужду в защите и потом сами же начинают париться о том, как избавиться от энергетического вампиризма.

Эти люди неосознанно переставляют ответственность за свое состояние на других людей.

Вы никогда сами даже не можете догадываться, что это реально с вами происходит.

Это очень тонкий момент.

Как избавиться от этой чуткости
Для избавления от этой способности и чуткости, осознай, что:

Тебе не нужно больше чувствовать других людей
Тебе не нужно знать мысли и состояния других людей
Ты не хочешь больше этого знать и интересоваться этим.
И тогда нужда в защите от вампира на работе и в других местах пропадет сама.

10. Не реагируйте на него импульсивно и не давайте никакой эмоциональной подпитки ни одному его слову
Чтобы он вам не говорил, вы даете ему ноль реакций.
Это значит, что он для вас не имеет ценности и неважно, что он будет говорить в ваш адрес.

Если он начинает оскорблять вас, не нужно кричать в ответ или агрессивно что-то доказывать, брызгая слюной. Ведь он этого и ждет.

Не нужно давать ему никаких эмоциональных откликов, и тогда вы будете знать все о том, как бороться с энергетическими вампирами.

Ведь иначе он только лучше начнет себя чувствовать.

Можно просто в ответ вернуть ему его же слова.

Более подробно об этом написано в нашей статье о том, как ответить на оскорбление умными словами.

11. Будьте рядом с ним в закрытой позе: скрестите ноги и руки, ваша грудь не должна быть направлена на него
Самая закрытая поза – это та, в которой вы скрещиваете ваши ноги и руки.

Так ему тяжелее будет найти к вам подход.

Такая поза показывает отсутствие доверия и комфорта к вампиру с вашей стороны.

Вампир любит находить себе открытых людей в качестве жертвы, поэтому именно по отношению к нему не надо быть открытым.

Направление вашей груди
Стрелка на рисунке указывает направление, исходящее из вашей груди.

Самая лучшая поза против вампира – это та, в которой направление вашей груди не встречается с направлением груди вампира.

Фото об энергетических вампирах

Поэтому если вы работаете с ним в одном офисе, то лучше не садитесь напротив друг друга или перед ним.

Плечо к плечу и необязательно близко друг к другу – это поза, при которой тоже будет чувствоваться меньше давления.

Вы можете сесть за параллельными столами или так, чтобы направления ваших грудей было направлено в разные стороны.

Таким образом, вы закроете свой вопрос о том, как бороться с энергетическими вампирами на работе.

12. Не будьте с ним открытым и добродушным
Духовные кружки моральной поддержки – места наживы для энергососов
Обычно они стремятся к кругам людей, которые занимаются самопознанием и самосовершенствованием личности.

Вампиры любят искать себе осознанных людей в качестве жертвы.

Духовные кружки и собрания по исцелению – их излюбленные места.

Почему это так?

Потому что, как правило, духовные люди и те, кто встал на путь самопознания, – самые открытые для других люди.

Они умеют прощать, подпускают к себе других людей.

Духовные люди в меньшей степени готовы и настроены на оборону и защиту от незнакомых людей.

Это играет на руку вампирам.

Не будьте с ним добродушным и милосердным, и вы закроете свой вопрос о том, как уберечь себя от энергетических вампиров.

Этому паразиту намного легче остаться незамеченным, окружив себя людьми, которые стремятся быть лучше и умеют брать на себя ответственность.

Он заставляет испытывать к себе у других людей сожаление за боль, которую ему причинили.

Вы должны знать все о том, как найти новых друзей, которые подходят под ваши личностные границы, и на которых вы хотите быть похожим в какой-то степени.

13. Проведите самоанализ в письменном виде на листке бумаги
Возьмите ручку и бумагу и начните задавать вопросы самому себе. Анализируйте вашу проблему.

Например, вы можете задавать себе следующие вопросы:

Настоящее ли то, что я чувствую или я сам так сильно реагирую на его действия и все преувеличиваю?
Он ли начал это, или я сам создал ситуацию таким образом, что позволил ему забирать мои силы?
Кто виноват в том, что подпустил к себе этого паразита?
Хотел бы я дальше продолжать общаться с таким человеком?
Если нет, то почему я все еще общаюсь?
И так далее. Задавайте себе как можно больше вопросов.

Такой самоанализ также эффективен для избавления от переживаний и депрессий. И никакой психолог не нужен.

У нас на сайте есть подробная статья о том, как лечить депрессию в домашних условиях.

14. Не чувствуйте себя виноватым и отпустите обиду за ситуации, связанные с этой пиявкой
Чувство вины – это хороший способ забирать энергию для вампира.

Случилось то, что должно было произойти.

Это полностью ваша ответственность за то, что произошло. Это вы создали такую ситуацию и подпустили вампира к себе.
Научитесь распознавать энергососов среди толпы, зная их психологию и поведение.

Отпустите обиду и вину. Не держите это в себе.

Когда вы отпустите все свои беспокойные мысли, вы больше не будете переживать о том, как избавиться от энергетического вампира.

Что было, то было. И этого уже не вернуть.

15. Не выполняйте его просьбы, не позволяйте ему говорить вам что делать
Не нужно выполнять его просьбы и делать так, как он просит.

Пусть делает сам.

Если вы работаете с ним в одной фирме, и он такой же сотрудник, как и вы, то вы всегда можете отказать любой его просьбе.

Например, сказать ему: «Я завален своей работой. Сделай сам».

Если это ваш начальник или директор обращается с просьбой, то, конечно, надо трезвее смотреть на ситуацию и упертым не надо быть.

Но всегда помните о том, что вы хоть и уважаете статус, но уважаете в первую очередь себя!

16. Не рассказывайте ему о ваших слабостях
Если человек – энергетический вампир, то чтобы защититься от него, не рассказывайте ему о ваших изъянах, страхах и слабых местах.

И тогда он будет иметь меньше возможностей подобраться к вам, ведь ему не на что будет надавить.

Они любят давить на ваши слабые места, страхи и использовать это против вас.

Не давайте слабины и не говорите ему о ваших слабостях.

Вы должны знать все о том, как убрать слабые места и опасения из головы. Вы должны побороть свои страхи.

17. Фишка «отзеркаливания»
Если он очень наглый и часто сам идет на контакт с вами, вы можете в ответ пародировать его в шутливой форме.Каждый должен уметь защитить себя от вампиров и прочей нечисти

Например, его жесты. Только не надо проявляться агрессию.

Если он ноет, пожалуйтесь тоже ему в ответ намеренно.

Если он хвастается, пародируйте его в шутку.

Используй на нем эту фишку и больше не парься о том, как защититься от энерговампира.

Неспроста в фильмах вампиры боятся зеркал.

Ему это не понравится. А кто пытался ему понравиться?

18. Порой мы сами страдаем от наших мыслей и неправильного восприятия и реагируем на это
Часто человек сам создает мысли относительно человека, которые препятствуют и создают сопротивление правильному потоку жизненной энергии в его теле.

Действие другого человека влияет на вас и воспринимается таким образом, что это препятствует доступу к вашему источнику энергии и нормальному потоку энергии в теле.

Энергия уже не может поступать в наше тело нормально.

Все эти ощущения и чувство истощения энергии – это просто реакция на присутствие человека рядом с вами.

У вас такая субъективная реакция на этого человека рядом. Вы так реагируете на него.

Другой может даже не увидеть и не обратить на него внимания.

19. Мысленные кирпичные стены или визуализация лучей света вокруг себя не работают
Почему иногда визуализации человека вокруг пузыря света помогает человеку?

Это просто мысли, которые дают сопротивление другим мыслям о том, что вампир может ворваться в ваше личное пространство.

Визуализация – это все работа нашего ума.

Работа со своими мыслями бесполезна.

Эффективнее работать над своими убеждениями и восприятием.

Поэтому представление всех этих кирпичных стен для защиты – это все временно и бесполезно.

Не тратьте на это свое время.

Вот и все. Теперь вы знаете все о том, как избавиться от энергетического вампира на работе или в повседневной жизни.

Осознанно перечитайте все эти советы и применяйте их на практике.

Но не нужно себя винить в этом.

И уж тем более нельзя чувствовать себя виноватым перед ним. Ведь он именно этого и ждет.

Ни за что не оправдывайтесь перед ним.

Как защититься от магов и современных вампиров. Экспертный совет биоэнергетика

Есть люди которые целенаправленно пытаются навредить другим, применяя магические методы, но много в нашем мире происходит неосознанно и возможно даже вы, наш любезный читатель, являетесь энергетическим вампиром. Это стандартный обмен энергиями в той или иной степени. В любом случае, лучше  знать и понимать эти процессы, чтоб  уберечь себя или близких от негативных влияний. 

Как отличить эти процессы и защититься в подобных случаях расскажет Семен Васильевич Матишак — подполковник в отставке, юрист и народный целитель в одной особе:    

Многих людей издревле и до сих дней интересуют вопросы магии ( вампиризма, порчи, приворотов, сглазов и т. п.). Попытаемся разобраться немного в этом весьма туманном и запутанном аспекте человеческой жизнедеятельности. Так существует все это на самом деле или нет?

Особенно захватывающими становились такие истории тогда, когда к ним еще добавлялась кровь. То есть истории о вампирах, этих ненасытных кровососах, очень широко представлена эта тема и в киноматографе. Выдумки больного воображения? Нет, все таки за этим стоит нечто большее, чем голая фантазия. Ниже пойдет разговор о сегодняшних энергетических вампирах.

Для того, чтобы накопить психическую энергию, которая необходима для жизнедеятельности, человек должен трудиться, преодолевать свои негативные качества, совершенствоваться. Намного проще позаимствовать или похитить эту жизненную энергию у кого-то из окружающих. Так иногда люди даже сами того не осознавая становятся энергетическими вампирами. Распознать энергетических вампиров просто. Если вы чувствуете, что после контакта с человеком ухудшается самочувствие, хочется спать, болит или кружится голова – это симптомы того, что произошла потеря психической энергии. Часто встречаются два типа энергетических вампиров – «агрессоры» которые криком, скандалом пытаются пробить биоэнергетическую защиту жертвы и «дипломаты» ласково снимающие энергию, стараясь вызвать к себе чувство жалости и сочувствия. В первом типе преобладают мужчины, особенно много их среди руководителей. Во втором преобладают женщины. Сейчас появилось выражение точно определяющее «пробой ауры» и высасывание энергии: «ты меня достал!» И самое главное надо запомнить, что энергию невозможно взять у вас, если вы сами не допустили каких-то неблаговидных мыслей, желаний, и поступков по отношению к вампиру.

Способов защиты от энергетического вампиризма существует довольно много. Вот только некоторые из них.

1. Самое лучшее это по возможности избегать контактов с такими людьми. Если человек на всех и на все жалуется душа его наполнена тьмой и обидами, не пытайтесь его перевоспитать. Лучшая защита – это смех, улыбка, шутка. Необходимо помнить, что наш настрой в наших руках и мы при желании можем умело этим пользоваться.

2. Нет необходимости участвовать в сплетнях и обсуждать плохие новости в них может проявиться черная энергия в виде заговоров и выяснения отношений, которая действует так же как и человек-вампир, она отбирает силу человеческого организма.

3. Лучший вариант защиты это не допускать таких людей в свое окружение, избегать общения с ними, если это невозможно необходимо использовать для защиты амулеты, обереги и талисманы. Самый лучший талисман – это домашний питомец, если после общения с вампиром вы плохо себя чувствуете просто прикоснитесь рукой к Барсику или Тузику, поиграйте с ними, приласкайте. Ведь они являются настоящими генераторами позитивной энергии, которой они с удовольствием с нами поделятся.

4. Растраченную энергию можно пополнить и от деревьев. Каждому человеку соответствует свое дерево. Если вы его не определили для себя то подойдет любое дерево в лесу. Лучше для этого подходит: сосна, дуб, береза, рябина, клен и акация. А вот осину, иву, черемуху, тополь, ольху лучше для энергетической подпитки не использовать. Они имеют свойство отнимать у человека жизненные силы.

5. Некоторые люди удачно используют для защиты от негативной энергии приколотую с левой стороны одежды булавку, вроде-бы мелочь, но некоторым помогает (возможно тут срабатывает уверенность, настрой самого идивида).

6. Иногда может стать самым эффективным и действенным талисманом для вас найденный на пляже камень, привлекший ваше внимание и понравившийся вам, если вы поверите в его защитные способности.

7. И в заключение посоветую простое упражнение, которое тоже защищает от вампиров. Закройте глаза, расслабьтесь, мысленно окружите себя огненным коконом, и представьте как никакой поглотитель энергии не может пробраться сквозь такую защиту.

Психические нападения реальны и создаются энергией сознания. Все, что создано при помощи сознания, может быть при помощи сознания и разрушено. Многие из нас и не подозревают, что стали жертвами психических нападений. Возникающие симптомы врачами обычно диагностируются как обычные физиологические расстройства. Большинство психических нападений становятся возможными потому что мы подвержены влияниям природных сил и нами же создаваемой негативной энергии. Каждый из нас обладает способностями излучать как позитивную так и негативную энергию. Доктор Брюс Голдберг утверждает, что «основой психического нападения на душу или бессознательный ум человека является телепатия». Телепатия – это воздействие одного сознания на другое без помощи пяти физических чувств. Негативные энергии не обязательно являются некими демоническими духами или результатом черной магии. Их источником могут быть просто отрицательные мысли или эмоции наших друзей, членов семьи, сотрудников или соседей.

В книге «Работа с энергией» Роберт Брюс упоминает о наличии хранилищ энергии в человеческом теле. Хранилище «кундалини» и пупочное накапливают и сберегают грубую физическую энергию. Сердечное хранилище – эмоциональную и наконец межбровное хранилище служит для накопления ментальной и психической энергии. Существуют и специальные методики по пополнению хранилищ космической энергией. Нарушений их функций возможно при подключении и откачке энергии негативными сущностями. Они обычно используют как телепатические методы так и непосредственное подселение. Похожие методы откачки энергии происходят и при наличии хронических заболеваний физических органов. В последнем случае это и представляет серьезную помеху успешному излечению болезней.

В старинных преданиях часто упоминаются негативные духи, которые являются причиной тех или иных болезней. Очевидно наши предки имели более тесные связи с природой. Невидимые духовные силы влияют на людей множеством скрытых и явных способов. Существуют как светлые так и темные духовные силы с различными градациями перехода между ними. В наши дни ситуация, если рассматривать ее с позиции сверхестественного, гораздо хуже чем она была в древние времена. Источником психических нападений в том числе есть и общая негативность мира. Основными факторами здесь являются реклама и информационный багаж всех видов, достающийся нам от людей, с которыми мы общаемся, душераздирающие криминальные новости и тому подобное. Сегодняшние события в Украине пополняют «легионы» мощных негативных мыслеформ, которые как раз и подпитываются соответствующей человеческой энергией.

Что же это за негативные сущности, которые являются врагами рода человеческого? Их наиболее полную классификацию излагает Роберт Брюс в книге «Психическая защита». Нельзя считать, что нас окружают исключительно враждебные полевые существа, среди них есть и наши друзья. Например. Духи – защитники (они оберегают человеческую личность). Духи – наставники (помогающие тем кто стремится к совершенствованию) и т.д. Существуют и духи, которые в трудные жизненные моменты приходят по зову человека на помощь. Описано множество подобных случаев, и многие могут вспомнить нечто подобное и в своей жизни. Наверное хотя бы раз в жизни каждый человек ощущал их божественную благость.

Как и большинство людей я тоже имею «хобби» — пытаюсь заглянуть «за занавеску». Уже более двадцати лет занимаюсь не только теоретическими но и практическими проблемами из области парапсихологии. Короче говоря меня интересуют взаимоотношения человека и Вселенной и наоборот.

Необходимо согласиться, что одним из факторов наших физических и психических недомоганий а порой и болезней являются негативные сущности. В параллельном мире действует закон: «подобное притягивает подобное». А носителем жизни являются вибрации нашего организма и естественно «подкормку» организм получает от тел со сходными вибрациями. Это не исключает и случайных нападений. Вибрации творит наша жизнедеятельность, наш образ жизни. Наиболее подвержены ментальным, эмоциональным и физическим страданиям те кто боится оказаться жертвой психического нападения и верит в силу черной магии. Симптомы психических нападений идентичны проявлениям чисто физических, эмоциональных и психических недомоганий. Порой довольно трудно и определить это различие. Пока что основными приборами диагностики психических нападений являются рамки, отвесы и естественно человек – экстрасенс, работающий с ними. Человек владеющий природным даром телепатии может даже вести диалог с негативными сущностями, это помогает освободить человека от подселения негативных сущностей. Иногда такое явление наблюдается при длительном оплакивании умерших. Осколки информационной памяти умершего человека, после ухода души, некоторое время остаются вблизи захоронения и посколько им нужна подкормка, будут кормиться энергией родственников. А в теплое время года недостаток энергии для разложения физического тела пополняется за счет запасов родственников или тех кто часто и подолгу находится у надгробия.

Особенно неприятны подселения негативных сущностей к органам спящего человека, но обычно с пробуждением они нас покидают. В таком случае возможно ощущение слабости и недосыпания, но и здесь же важную роль играет соответствие вибраций.

Несколько слов о самых распространенных бытовых психических нападениях. Часто можно услышать выражение: «ох, меня видимо сглазили». Я считаю, что наверное нет людей которые когда-нибудь в своей жизни не подверглись сглазу. Наши мысли реальны, они некоторое время находятся возле нас, их прибежещем является мир астрала. По закону параллельного мира — «подобное притягивает подобное» — мысли человека постоянно думающего о негативном складируются, притягивают подобные с астрала, подсиливаются и наступает момент когда они смогут управлять не только сознанием, но и психикой личности. Все это может со временем отразиться и на физическом здоровье, бывает что доводит психику человека до срыва.

Нельзя отрицать влияния чужой негативной энергии действующей целенаправленно. Присутствие мыслеформы чужой энергии нарушает прежде всего целостность всего эфирного механизма контроля негативных существ. Необходимо отметить, что ныне в нашем мире противостояние между добром и злом разворачивается на всех фронтах. Любой человек, даже считающий себя отнюдь не мнительным, испытывает подсознательное чувство тревоги, страха если услышат в свой адрес проклятие. Оно являет собой особый тип заклинаний, которые вызывают несчастные случаи, болезни, наносят вред бизнесу и даже доводят людей до смерти. В принципе проклятие как бы продолжение работы более мощной мыслеформы по заданной программе. Любой человек с чувством гнева, ненависти, высказав негативное пожелание в адрес другой личности, может сотворить определенную форму проклятия. Встречаются случаи, описанные в литературе, когда наиболее действенными бывают проклятия умирающих людей. Общеизвестным фактом является проклятия наложенные в древности для защиты богатых месторождений вельмож. Бытует мнение, что и сегодня встречаются «черные маги» которые за вознаграждение могут осуществлять определенные виды проклятий. Но их возможности сильно преувеличены в различных литературных источниках. Для выполнения таких действий требуется длительная специальная подготовка, кроме того выполнение «техник психической агрессии» требует огромных затрат собственной энергии.

Роберт Брюс в книге «Психическая защита» приводит довольно большое количество практических приемов борьбы с негативными сущностями, которые так или иначе своими действиями вредят человеку. Вот только некоторые из них:

1. По углам кровати на полу размещают посудины с чистой водой, освященной водой, чесноком или солью.

2. Если рассыпать по полу комнаты защитные травы это тоже будет простой но эффективной защитой.

3. Использование ароматических средств и запахов видоизменяет атмосферу комнати, заряжает ее позитивной энергией.

4. Окурите ярко освещенную комнату неприятными для негативных сущностей запахами, включите радио или телевизор, — и это место станет для них неуютным.

5. В качестве защитных оберегов можно использовать иконы, изображения святых, религиозные орнаменты, украшения или талисманы, драгоценные камни и кристаллы.

6. Какие бы ни были наши убеждения, но молитва – сильная контрмера для защиты.

Одержание – крайне грубая форма вторжения в жизнь человека. Негативные сущности производят одержание, воздействуя на тело человека таким образом, что оно становится восприимчивым к их влияниям. Классические симптомы одержания именно таковы как их описывает христианская церковь: насилие, вожделение, жадность и неестественная сила убежденности. Эти симптомы могут прогрессировать или накатываться волнообразно и уходить. Лучший совет людям, оказавшимся в такой ситуации обратиться за помощью к священнику или оккультисту, имеющим опыт экзорцизма. Медицина иногда тоже помогает.

По разным причинам, не в полной мере зависящим от населения Украины, ныне конфликт между добром и злом, разворачивается с новой силой именно на нашей территории. В этих условиях базисной программой психической защиты человека является любовь во всех ее проявлениях. Без погружения в любовь ко всему живому: природе, Богу, Вселенной, детям, животным нет ощущения здоровья и пребывания в облике смертного бога Вселенной, в образе подобном Божьему.

Как вести себя с «энергетическим вампиром»

https://ria.ru/20200930/vampir-1577975594.html

Как вести себя с «энергетическим вампиром»

Как вести себя с «энергетическим вампиром» — РИА Новости, 30.09.2020

Как вести себя с «энергетическим вампиром»

У многих в окружении есть люди, после общения с которыми ощущается упадок сил. Как избежать такого состояния, рассказала в интервью радио Sputnik психолог… РИА Новости, 30.09.2020

2020-09-30T04:25

2020-09-30T04:25

2020-09-30T07:04

психологи

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/155881/31/1558813183_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_6cda4a5347af57d38b601c0f030d0b40. jpg

МОСКВА, 30 сен — РИА Новости. У многих в окружении есть люди, после общения с которыми ощущается упадок сил. Как избежать такого состояния, рассказала в интервью радио Sputnik психолог Наталия Эль.»Энергетический вампир» – это человек, который высасывает энергию из других. Он может делать это даже бессознательно, даже за счет самых близких людей: детей или родителей. Психолог Наталия Эль рассматривает детские капризы как случай такого «вампиризма» и именно этим объясняет, что после общения с детьми родители могут чувствовать себя уставшими. Подзарядиться вашей энергией могут и посторонние люди. Откуда вообще берутся энергетические вампиры? Все из детства, считает психолог.»Дети, которые чувствуют отстраненность, холод, равнодушие, подсознательно начинают мстить. Они настойчиво требуют к себе внимания, специально совершая плохие поступки. Они знают, что их накажут, но все равно поступают по-своему», – сказала Наталия Эль.Взрослые «энергетические вампиры» – это, как правило, очень восприимчивые и эмоциональные люди, которые постоянно ищут, на кого перекинуть свои негативные эмоции. Избежать общения с такими людьми практически невозможно. Но нужно максимально ограничить контакты, считает Наталия Эль. А если общаться все-таки приходится, нужно использовать особые психологические техники.»Не смотреть в глаза. Он что-то говорит, а вы старайтесь думать о хорошем. Можно выстроить психологическую защиту, представлять себя в зеркальном коконе, за кирпичной стеной. Больше нет никаких методов. Восстановиться после такого контакта помогает природа, прогулки в парке, травяной чай», – добавила в беседе с радио Sputnik Наталия Эль.

https://radiosputnik.ria.ru/20200915/psikholog-1577221556.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/155881/31/1558813183_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_8243f2b9aa64f150ae2b14d403e789b2.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

психологи, общество

МОСКВА, 30 сен — РИА Новости. У многих в окружении есть люди, после общения с которыми ощущается упадок сил. Как избежать такого состояния, рассказала в интервью радио Sputnik психолог Наталия Эль.

«Энергетический вампир» – это человек, который высасывает энергию из других. Он может делать это даже бессознательно, даже за счет самых близких людей: детей или родителей. Психолог Наталия Эль рассматривает детские капризы как случай такого «вампиризма» и именно этим объясняет, что после общения с детьми родители могут чувствовать себя уставшими. Подзарядиться вашей энергией могут и посторонние люди.

«Пожилые люди часто любят устраивать скандалы в очередях, в транспорте – они стараются вовлечь окружающих в конфликт. Благодаря ответной реакции они пополняют свой энергетический фон. Если мы попадаемся на эти провокации, «вампир» получает желаемое», – отметила Наталия Эль в интервью радио Sputnik.

Откуда вообще берутся энергетические вампиры? Все из детства, считает психолог.

«Дети, которые чувствуют отстраненность, холод, равнодушие, подсознательно начинают мстить. Они настойчиво требуют к себе внимания, специально совершая плохие поступки. Они знают, что их накажут, но все равно поступают по-своему», – сказала Наталия Эль.

Взрослые «энергетические вампиры» – это, как правило, очень восприимчивые и эмоциональные люди, которые постоянно ищут, на кого перекинуть свои негативные эмоции. Избежать общения с такими людьми практически невозможно. Но нужно максимально ограничить контакты, считает Наталия Эль. А если общаться все-таки приходится, нужно использовать особые психологические техники.

«Не смотреть в глаза. Он что-то говорит, а вы старайтесь думать о хорошем. Можно выстроить психологическую защиту, представлять себя в зеркальном коконе, за кирпичной стеной. Больше нет никаких методов. Восстановиться после такого контакта помогает природа, прогулки в парке, травяной чай», – добавила в беседе с радио Sputnik Наталия Эль.

15 сентября 2020, 04:00Сказано в эфиреПсихолог объяснил, как побороть в себе «самозванца»Синдром самозванца ‒ так называют психологи состояние, при котором вполне состоявшиеся и успешные люди испытывают болезненную неуверенность в себе. Как это исправить, рассказал радио Sputnik директор Центра практической психологии Сергей Ключников.

Как общаться с энергетическим вампиром? Способы защиты.

Вампиры существуют! Но, конечно, речь идет не о вампирах из популярных кинофильмов, а о психологических вампирах — людях, которые будто высасывают из нас всю энергию. Как не дать себя опустошить? И как понять кто есть кто?

Энергетические вампиры, кто они?

Обмен психической энергией во время общения происходит постоянно. Когда этот процесс взаимоприятный, это нормаль­но. Но вампир вытягивает из человека психическую энер­гию подобно паразиту.

Потребность «подпитаться», как правило, свойственна людям, вынужденным в силу своей профессии интен­сивно общаться и, как следствие, затрачивать много психической энергии. А также людям, ослабленным фи­зически и психологически (больным, пожилым). Как пра­вило, превращение в вампира происходит неосознанно. И пусть на короткое время, но это случалось с каждым.

Приметы «энергопийцы»:

Выявить вампира по внешним признакам невозможно. Надо прислушаться к себе. Если вас от разговора с человеком тря­сет, у вас повышается давление, ухудшается самочувствие — то он скорее всего вампир. А если собеседник при этом настаива­ет на дальнейшем общении и явно испытывает прилив сил, то сомнений нет: вас «обрабаты­вает» психологический вампир. Часто вампиры обладают сног­сшибательным темпераментом, о таком человеке обычно гово­рят: «Его слишком много».

Бойкот и другие средства защиты:

1. Самое лучшее — прервать встречи. Если вампир наста­ивает, придумайте благовид­ный предлог и четко, спокойно его изложите. Будьте доброже­лательны, но тверды. Не втяги­ваясь в беседу, уходите.

2. Если не видеться с данным человеком вы не можете, а вампир назойлив и даже аг­рессивен, бойкотируйте его. Молчите, занимайтесь своим делом, не давая вовлечь себя в диалог. Поставьте мысленно стенку.

3. Однако уйти от общения не всегда возможно. Например, если вампир — ваш коллега по работе или начальник. В этом случае применима так называ­емая психологическая аморти­зация. Надо соглашаться с вам­пиром и не выражать эмоций. Ведь активнее всего он «сосет» энергию, когда вы пытаетесь опровергать его претензии или жалобы или стараетесь утешить, убедить, что не все так плохо. Помните: вампира вам не пе­ределать, от него можно толь­ко отвязаться.

Восстанавливаем силы:

К счастью, наш организм умеет восстанавливаться после энергетического опус­тошения. Помогите ему, пе­реключитесь на что-нибудь приятное для вас. Займитесь какой-нибудь деятельностью, требующей концентрации внимания и вызывающей у вас положительные эмоции. Можно поговорить с близким человеком. Только постарай­тесь сами не превращаться в вампира и не бросайтесь в раздражении на людей. Не стоит рисковать отношения­ми с родными и коллегами.

Как общаться с энергетическим вампиром?

Эту статью любезно предоставила сайту «Психология счастливой жизни» Виктория Покровская,  г. Орел.

Как успешные люди общаются с энергетическими вампирами

Ты много работаешь, а времени на все, кажется, никогда не бывает. Вы делаете все возможное, чтобы расставить приоритеты, запланировать время для важных дел и эффективно работать. Что бы вы ни контролировали, вы это освоили.

Часто вы могли бы сделать больше, если бы не этот коллега. Вы можете оказаться в неудачной ситуации, если будете регулярно контактировать с «Энергетическим вампиром».«Это люди, которые, кажется, привлекают ваше внимание в самый неподходящий момент. Они вовлекают вас в разговор, который заставляет вас чувствовать себя измученным. Вы, вероятно, пытались любезно уйти, но чувствуете себя в ловушке. Вампир энергии может прервать вашу беседу. каждый ход, будьте распространителем офисных сплетен или слишком долго выходите из своего рабочего места, потому что у них есть «еще одна вещь», которая является , поэтому важна. Вы оставляете ощущение взаимодействия исчерпанным и нестандартным.

Вы не можете изменить других людей, но можете предпринять действия, чтобы вернуть себе контроль над своим временем.Вот практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы и защитить свою энергию от такого трудного сотрудника.

Типы энергетических вампиров на работе

Во-первых, вам нужно знать, с чем вы имеете дело. Энергетические вампиры бывают разных форм, но некоторые из них встречаются чаще, чем другие.

Мелодраматический

Этот человек плохо понимает личные границы. Он или она на самом деле просто не знает, чем можно поделиться на работе, а что нет, и не понимает контекста ваших отношений.Будь то сугубо личная информация («Я думаю, что мой парень мне изменяет») или о выборе еды для совместного сотрудника, вам действительно неинтересно. Они отнимают у вас слишком много времени на разговоры и, кажется, думают, что вы более близкие друзья, чем вы думаете (или хотите быть). Эти люди настолько предрасположены к отказу, что не могут оторваться и двигаться дальше, когда это необходимо. Нравится вам это или нет, но вас затягивает, и вам нужно выбраться из ситуации.

Что делать: Будьте добрыми, но краткими. Убедитесь, что вы четко общаетесь. Например, «Мне неудобно говорить о таком-то» или «Это звучит важно для вас, но можем ли мы сосредоточиться на A, B и C?». Дополните свои слова также сильными невербальными сигналами. Встаньте и сделайте жест в сторону закрытия двери офиса, начните печатать или уйдите.

Эгоман

Этот энергетический вампир имеет право занимать ваше время (очевидно), потому что его планы важнее всего.Они хвастаются достижениями, бросают имена и преуменьшают вклад других. Каким-то образом им удается сделать все это за одну короткую встречу. Они могут даже обвинить вас в излишней чувствительности или драматизме, если вы откроете для себя опровержение их точки зрения. С такими личностями сложно принять, но с ними можно работать.

Что делать: Во-первых, осознайте, что такое поведение является попыткой удовлетворить потребность. В данном случае это обычно желание чувствовать себя важным и ценным.Человеку может не хватать самосознания, чтобы удовлетворять эту потребность более подходящим образом. Зная это, будет намного легче оставаться эмоционально отстраненным, поскольку есть большая вероятность, что они тоже сделают незаметный выстрел в вас. Вооружившись этими знаниями, вы сможете заявить о себе и донести свою точку зрения. Это также должно включать что-то, что подтверждает их потребность, а также отстаивает вашу позицию. Например, «Я думаю, что это отличная идея, но я также хотел бы изучить возможности ее реализации… »или« Я рад, что в нашей команде есть такие умные люди, как ты. Спасибо за твои мысли. Я хотел бы пойти в том направлении, которое мы изначально обсуждали ». Вы будете удивлены, насколько хорошо этот человек будет реагировать на вас в будущем.

Зависимые

Этот человек хочет регулярно получать подробные инструкции и заверения. Он или она на самом деле не хочет подвести вас и не хочет принимать какие-либо решения, которые могут поставить под угрозу успех вашей команды или проекта.К сожалению, такое поведение приводит к выученной беспомощности. Этот тип энергетических вампиров, хотя и действует из лучших побуждений, может постоянно задавать вопросы или бояться действовать самостоятельно. Как следствие, они снижают производительность, а вместе с ней и вашу пропускную способность.

Что делать: Отвечая на все вопросы, чтобы заставить их оставить вас в покое, проблема только усугубится. Избавьтесь от необходимости «исправлять» ситуацию каждый раз, когда к вам прибегает Иждивенец с предполагаемой «чрезвычайной ситуацией».Этому человеку нужна уверенность в том, что у него все в порядке и он способен принимать решения, иначе у него не было бы этой работы, верно? Предоставьте сначала фрагмент положительного отзыва, а затем научите человека находить собственные решения или творчески решать проблемы. Проявите признательность, когда задача будет выполнена. Доброта также важна. Реакция разочарования только усугубит ситуацию.

Да, но …

Вы слышали все это раньше и пробовали, но это не работает.Либо это?

Если вы пробовали эти вещи, и это не прекратилось, вы, к сожалению, могли бы стать «игровым автоматом» для этого человека. Что делают игровые автоматы? Награждайте вас немного по , то и дело по . Как это применимо здесь? Энергетический вампир привык получать вознаграждение, когда люди общаются с ним. Если вы попробовали эти стратегии и обнаружили, что вампир возвращается, чтобы узнать больше, несмотря на ваши усилия, они надеются, что следующая награда снова не за горами. Самое сложное во всем этом — это то, что вы должны каждый раз строго придерживаться плана.

«Но я сделал, и стало еще хуже!» Угадай, что? Это означает, что он действительно работает. Когда награда, которую мы привыкли получать, не появляется, мы стараемся изо всех сил, пока не получим ее снова. Это называется «всплеск вымирания», и если это произойдет, ваше послание проникает внутрь. Держитесь крепче, оно рассеется.

Изучите свой вклад, тоже

Может ли энергетический вампир быть вами? Если, читая это, вы подумали: «Это звучит неприятно, как я» или «Я думаю, что люди посылают мне эти сообщения, когда я с ними разговариваю», утешитесь.У вас есть преимущество осознанности, и вы сами можете подавить его в зародыше. Будьте активны и ограничивайте свое взаимодействие с другими. В процессе вы узнаете больше о том, что вы можете изменить внутри себя.

Энергетические вампиры на работе не должны истощать вас или окружающих. Сделав эти шаги, вы обнаружите, что взаимодействие станет проще, высвободив вместе с ним ваше время, умственную и эмоциональную энергию. Самое главное, что с более здоровыми границами вы можете представить свои лучшие работы на столе.

Как защитить себя от энергетических вампиров

Был ли у вас когда-нибудь друг или член семьи, которые оставляли вас эмоционально истощенными? Может быть, они звонили вам только тогда, когда им нужно было дать выход, или они поддерживали сегодня и были крайне критичны на следующий. Или, возможно, они утомили вас физически — до такой степени, что вам нужно было уделить серьезное время заботе о себе после того, как вы с ними пообщались.

Если это так, то вы, вероятно, столкнулись с тем, что некоторые эксперты называют «энергетическим вампиром». Этот тип личности, жаждущий внимания, постоянно ищет чью-то жизненную силу, чтобы истощить ее.И если вы очень чувствительны и склонны брать на себя эмоции других — он же эмпат, — вы — главная цель.

«Все люди излучают энергию, но эмпаты излучают особый тип сострадательной и понимающей энергии, которая может действовать как восхитительная жизненная кровь для энергетических вампиров», — пишет Кристиан Нортруп, доктор медицины, в своей новой книге « Уклоняясь от энергетических вампиров ». «[Эмпаты] не знают, где они заканчиваются и начинаются другие». У них также есть сильное желание помочь — многие работают в целительских профессиях, — что делает их уязвимыми для расчетливых манипуляций энергетических вампиров.

Но как узнать, эмпат ли вы? По словам доктора Нортрапа, наиболее распространенными признаками являются «необычная чувствительность к звуку, запахам, толпе [и] насилию». А когда вы столкнетесь с вампиром, ваше тело, скорее всего, даст вам знать. (Доктор Нортруп, сама эмпат, вспоминает время, когда на нее так сильно повлияло присутствие энергетического вампира, что ей пришлось бежать в ванную, чтобы ее вырвало.) защитить себя — значит разорвать все узы, это не всегда осуществимое решение — возможно, ваш энергетический вампир — сослуживец или близкий член семьи.В таких случаях д-р Нортруп рекомендует трехэтапный подход к устранению ваших собственных «утечек энергии», при этом чеснок не требуется.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как защитить себя от людей, истощающих вашу энергию.

Фото: Stocksy / Микела Равасио

Стань скучной

Топливо энергетического вампира — то, что доктор Нортруп называет «нарциссическим источником» — это эмоциональный подъем, который они получают от внимания других людей. Представляя наименее интересную версию себя, им не на что привлечь на.«Энергетический вампир проигнорирует вас и перейдет к кому-то другому», — объясняет доктор Нортруп. И не беспокойтесь о том, что другим не понравится ваша скучность или уклончивость. — Ваши настоящие друзья поймут, — говорит Нортруп.

Научитесь говорить «нет»

Эмпатам приходится бороться со стремлением быть всегда доступными ради самосохранения. Но легче сказать, чем сделать. «Сразу сказать« нет »- это навык на уровне доктора философии», — говорит д-р Нортрап. «Вместо этого вы говорите:« Позвольте мне вернуться к вам »». Эта простая фраза даст вам время, необходимое для того, чтобы решить, можете ли вы (или должны) быть рядом с этим человеком, говорит она, и в конечном итоге помочь вы получите ответ «нет.

Подтвердите намерение вампира

Даже после отработки ваших «позвольте мне вернуться к вам» и вашего «извините, но нет», вы все равно можете чувствовать себя вынужденным уступить желаниям или потребностям энергетического вампира. Но прежде чем вы скажете «да» на какие-либо услуги, спросите у близкого друга, что они думают. Скорее всего, они увидят ситуацию такой, какая она есть на самом деле: возможность энергетического вампира снова влезть в вас.

Прежде всего, говорит доктор Нортруп, помните, что вы не одиноки и ваши эмпатические качества — это сила, а не слабость.«С большинством эмпатов происходит то, что мы думаем, что мы сумасшедшие, потому что нас никогда не проверяли», — говорит она. «С тобой все в порядке». Вы просто тот, кому нужно серьезно отнестись к фразе «только хорошие флюиды» extra .

Вот еще несколько советов экспертов о том, как установить границы с людьми с низким уровнем вибрации в вашей жизни. И если после прочтения вы устали, вот как восстановить силы.

Энергетические вампиры: Практическое руководство по психической самозащите (9780892819102): Харбор, Дороти: Книги

«Читатели найдут ее личные исследования и свидетельства жертв энергетических вампиров интересными и поучительными.»- Застенчивый библиотекарь, лето 2003 г.

Одаренная энергетическая среда, Дороти Харбор видела ауры и энергетические поля окружающих ее людей с детства. В 1985 году она оставила свою карьеру в страховой отрасли, чтобы полностью посвятить себя духовному консультированию. Сочетая свой опыт работы в корпоративном мире в качестве страхового брокера с интуитивными навыками энергетического целителя, Дороти теперь занимается частной практикой в ​​области психической самозащиты и энергетической терапии. Она живет в Германии.

Выдержка. © Печатается с разрешения автора. Все права защищены.

Из главы 6, Очищение подсознания. Пример
: вор внутри
Питер Д. был успешным тридцатипятилетним менеджером среднего звена в крупной автомобильной компании. Он был женат, имел двоих детей, и его жизнь могла бы быть полностью налажена, если бы не невезение, которое, казалось, преследовало Питера везде, где он бывал. Если, например, он поехал на конгресс и припарковал свою машину рядом с автомобилями десятка коллег на неохраняемой стоянке, можно было быть уверенным, что его машина будет единственной, в которую вломятся — даже если некоторые из его у коллег были машины намного дороже.Если бы по соседству с Питером действовала банда грабителей, его дом был бы взломан, хотя он, в отличие от своих соседей, установил дорогостоящую систему сигнализации.
Подобные события случались с Петром на каждом шагу: в ресторанах его пальто крали или обменивали на пальто более низкого качества. Мошенник со страховкой, ожидающий на перекрестке, чтобы спровоцировать аварию, нажал на газ именно тогда, когда Питер проходил мимо. Недобросовестная кассирша в супермаркете выбрала Питера из очереди покупателей и взяла на себя все расходы, связанные с ее покупками.Это и многое другое происходило постоянно.
Как вы объясните такую ​​цепочку неудач и неудач? Те из нас, кто знаком с космическими законами обмена энергией, а также с притяжением и преобразованием энергий, знают ответ. Выслушав рассказ Питера, я прямо спросил его: «Есть ли в вашем прошлом что-то, связанное с кражей со взломом или воровством, я имею в виду темное пятно, где, возможно, вы были грабителем или вором?»
После этого вопроса последовало продолжительное молчание.Сначала казалось, что Питер собирался вскочить от обвинения, но быстро отступил. Со все более виноватым взглядом он наконец пробормотал: «Откуда … ты узнал? Это не имеет значения, Дороти, дело в том, что ты права. Было что-то … больше одного раза … много лет. назад … Я никогда не хотел признаться в этом — даже самому себе … »
Глядя на ухоженный, профессиональный вид Питера, никто бы не заподозрил того, что он теперь признал: еще в юности и даже в раннем взрослении он часто воровал в магазинах и супермаркетах.На мой взгляд, он все еще страдал легкой, но значительной клептоманией. Он никогда не крал ценные вещи и впоследствии всегда испытывал непреодолимое чувство неловкости. Его действия были для него совершенно неприемлемы и столь же необъяснимы, как случайные преступные действия незнакомца. Позже Питер научился подавлять свое саморазрушение. Беспокойство о возвращении к своим старым привычкам было для Питера достаточной причиной, чтобы не иметь дела с этими воспоминаниями, даже в мимолетных мыслях.
Это избегание, однако, привело к тому, что воспоминания о его мелких кражах — вместе с подавляемой клептоманией — оказались на его психологической свалке, где они ржавели годами.Петр никогда раньше не осмеливался спокойно смотреть на эти «ужасные поступки», не говоря уже о том, чтобы рассказать об этом жене или другу. Таким образом, этот подавленный психологический материал стал магнитом неудач, узлом негативной энергии, закрепившимся в его подсознании. Этот узел продолжал притягивать те вещи, людей и обстоятельства, которые отражали его негативную полярность, то есть воров, грабителей и плохие ситуации, что, в свою очередь, облегчало работу этих нечестных людей.
Совет, который я дал Петру, был таким простым: «Признайся в своем воровстве», — сказал я ему.«Не скрывайте от себя то, что вы сделали тогда. Постарайтесь спокойно смотреть на человека, которым вы были тогда, и на то, что вы сделали. Вы действительно думаете, что сделаете это снова сегодня?»
Он снова некоторое время молчал.
«Нет, я так не думаю», — наконец ответил он. «На самом деле я давно знаю, что это желание украсть вещи у других проистекало из моего чувства неполноценности тогда. Даже в молодости я всегда боялся, что никогда не найду хорошо оплачиваемую работу, красивую жену, что никто бы никогда не полюбил и не уважал меня и так далее.Но поскольку за последние пару лет я доказал себе и всему миру обратное — как я могу бояться вернуться к этим старым шаблонам? »
Чтобы раз и навсегда освободить свое подсознание от этих и других аспекты, которые он раньше подавлял, но к настоящему времени фактически преодолел, я порекомендовал Питеру Д. следующее упражнение и попросил его выполнять его каждые два-три дня в течение двух недель.
Через два года после того, как Питер обратился ко мне за советом (и последовал за ним). мой совет) в качестве духовного наставника он позвонил мне и рассказал, как изменилась его жизнь: в прошлом году он получил большое повышение по службе.В знак признания его заслуг он стал старшим менеджером; он был вне себя от радости, что теперь его жизнь стала гармоничной и шла в соответствии с его желаниями. И Питера больше никогда не беспокоили грабители или воры.

Защититесь от рабочего места «Энергетические вампиры»

8 апреля 2019 г.

Автор: Джудит Орлофф, доктор медицины

Наши отношения на работе основаны на взаимной отдаче энергии. Некоторые коллеги и коллеги вдохновляют и заряжают энергией, в то время как другие высасывают из нас жизнь.Как врач, я чувствую себя обязанным предупредить вас, что энергетические вампиры, стремящиеся исчерпать ваше изобилие, действительно бродят по рабочим местам. Я видел их следы клыков и резню, которую они устроили, на протяжении своей практики и в своих мастерских.

К сожалению, большинство из нас не знает, как идентифицировать энергетических вампиров и бороться с ними, поэтому мы становимся их невольными жертвами. Хорошая новость в том, что вы можете защитить себя. Вот описания различных энергетических вампиров на рабочем месте и стратегии спасения от их укусов:

Вампир №1: Рыдающая сестра
Если она говорит, она скулит — и ей нравится плененная аудитория.Она коллега с отношением «я бедняга», которая больше заинтересована в жалобах, чем в поиске решений своих проблем.

Как защитить себя: Установите четкие границы. Ограничьте время, которое вы тратите на ее жалобы. С твердым, но добрым отношением скажите: «Извините, сегодня я могу поговорить всего несколько минут», а затем продолжайте свою работу.

Вампир №2: Королева драмы
Этот вампир умеет превращать небольшие инциденты в драмы, не связанные с графиком.Моя пациентка Сара была измотана, когда наняла нового сотрудника, который всегда опаздывал на работу. Однажды он заболел гриппом и «чуть не умер». Затем его машину снова отбуксировали! После того, как этот сотрудник покинул офис, Сара почувствовала усталость и усталость.

Как защитить себя: Королевы драмы не получают выгоду от невозмутимости. Успокойся. Сделайте несколько глубоких вдохов. Это поможет вам не увлечься их спектаклями. На работе устанавливайте добрые, но твердые ограничения. Скажите: «Вы должны быть здесь вовремя, чтобы сохранить свою работу.Прошу прощения за все ваши неудачи, но работа на первом месте ».

Вампир №3: Постоянный болтун или Рассказчик анекдотов
Его не интересуют ваши чувства; он озабочен только собой. Поначалу он может показаться забавным, но когда разговор не прекращается, ваше терпение подвергается испытанию. Вы ждете, когда откроется возможность сказать слово на ребро, но этого не происходит. Или он может физически подойти так близко, что практически дышит на вас. Вы отступаете, но, не упуская ни секунды, он снова подходит ближе.Один пациент сказал о таком сотруднике: «Каждый раз, когда я вижу этого человека, идущего в моем направлении, мое кровяное давление начинает резко повышаться».

Как защитить себя: Поймите, что эти люди не реагируют на невербальные сигналы. Вы должны настойчиво говорить и перебивать их. Послушайте несколько минут, а затем вежливо скажите: «Я тихий человек, поэтому, пожалуйста, извините, что я мало говорю». Надеюсь, этот ответ окажется более конструктивным, чем «Молчи, ты сводишь меня с ума!» (возможно, вы так думаете).

Вампир №4. The Fixer Upper
Эта вампирша отчаянно нуждается в том, чтобы вы исправили ее бесконечные проблемы 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Она пытается использовать вас как своего личного терапевта. Во время обеда она подлетит к вашему столу, монополизируя ваше драгоценное свободное время. Как паук в своей паутине, она заманивает вас своей нуждами.

Как защитить себя: Не принимайте роль «спасателя». Проявляйте сочувствие, но не предлагайте решения. Поддержите ее, но скажите ей: «Я уверен, что вы найдете правильное решение» или деликатно предложите ей обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Вампир №4: Обвинитель
У этого вампира есть хитрый способ заставить вас чувствовать себя виноватым или неэффективным из-за того, что вы не все делаете правильно. Когда моя пациентка Мари, редактор книг, видит своего босса, она настороже; ее босс, кажется, всегда может сделать отрицательный комментарий, что является постоянной утечкой энергии для Мари.

Как защитить себя: Попробуйте эту визуализацию. Когда вы встречаетесь с негативным человеком, представляйте себя окруженным коконом белого света.Думайте об этом как о защитном покрытии, которое защищает вас от травм. Скажите себе, что здесь вы в безопасности. Кокон отфильтровывает негатив, так что он не может вас истощить.

Вампир №5: Дьявол «Иди в яремную вену»
Этот тип мстителен. Он безжалостно рубит вас, не считаясь с вашими чувствами. Он говорит что-то вроде: «Забудь об этой работе. Это не для твоей лиги. Эти уколы могут быть настолько болезненными, что их сложно выбросить из головы.

Как защитить себя: По возможности устраняйте этих злодеев из своей жизни. Если этот человек оказался вашим начальником, визуализируйте себя на расстоянии от него. Скажите себе, что вы отказываетесь глотать ядовитые слова, которые он вам служит. Если вы не хотите менять работу, поймите, что он раненый человек и что его подлость больше связана с ним, чем с вами. Старайтесь не принимать его слова близко к сердцу.

Эта статья была адаптирована из книги Позитивная энергия: десять необычных рецептов преобразования усталости, стресса и страха в энергию, силу и любовь .

Об авторе (ах)

Джудит Орлофф, доктор медицины , имеет частную психиатрическую практику в Лос-Анджелесе, а также является доцентом клинической психиатрии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. Ее последняя книга — Позитивная энергия: десять необычных рецептов преобразования усталости, стресса и страха в яркость, силу и любовь . Она также является автором Guide to Intuitive Healing и Second Sight . Для получения дополнительной информации посетите drjudithorloff.com

Как справиться с каждым энергетическим вампиром типа

Мы все были там. Вы только что разговаривали по телефону с эгоцентричным членом семьи, или попрощались с бранчем с проблемами границ, или завершили встречу с болтливым менеджером, и вы чувствуете себя … опустошенным. Вы раздражительны и готовы вздремнуть, в идеале на необитаемом острове, где никто не попросит вас кивнуть и проскочить еще одну 20-минутную историю о сложной стоматологической операции их кошки. Вот что происходит, когда вы истощены энергетическим вампиром: их много на рабочем месте, в вашей семье и в вашем кругу общения — и, к счастью, есть способы защитить себя от привычек энергетических вампиров вымывать жизненную сущность. .

По словам доктора Джудит Орлофф, автора книги «Процветание как эмпат: 365 дней самообслуживания для чувствительных людей» , существует несколько различных типов энергетических вампиров. Их объединяет то, насколько сильно их поведение может повлиять на эмоциональное состояние другого человека. «Вы можете внезапно оказаться в ужасном настроении. Вы можете почувствовать себя истощенным или даже физически нездоровым», — говорит она. «Возможно, вы захотите перекусить сахаром и углеводами. Возможно, вы почувствуете беспокойство, злость или негатив, если раньше не чувствовали этого.Или вам будет стыдно, и вы просто притихнете ».

Здесь Орлофф разбирает общие черты каждого типа энергетических вампиров среди нас и объясняет, как блокировать их« атаки ».

Нарцисс

Что они do: «Руководство по диагностике и статистике психических расстройств» определяет нарциссизм как «широко распространенный образец грандиозности, потребности в восхищении и недостатке сочувствия». Изучите признаки нарциссизма здесь

«Они стремятся к власти над другим человеком», — говорит Орлофф о нарциссических энергетических вампирах.«Если они могут контролировать вас, скажем, безмолвно обращаясь с вами или давая вам газлайтинг, то это игра в силу».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как их заблокировать: Идеально держаться на расстоянии, если их место в вашей жизни позволяет это. Хотя многие вампиры могут быть эгоистами, не все из них являются нарциссами — и Орлофф говорит, что, хотя эмоциональные вампиры могут быть «исцелены» (подробнее об этом позже), в данном конкретном случае это редко.«Полноценные нарциссы всегда видят в этом вашу проблему . Они никогда не смогут признать это», — объясняет она.

Однако Орлофф говорит, что есть надежда для тех, кто очень хочет измениться. «Я работал со многими людьми в отношениях, в которых у одного партнера были нарциссические черты, но они так сильно любили другого партнера, что были готовы изменить его».

Жертва, или «бедный я»

Чем они занимаются: «Жертва или« бедняжка »- это тот, кто не берет на себя ответственность.«Мир против них», — объясняет Орлофф. «Они держат вас у телефона в течение двух часов, рассказывая о том, почему их босс не понимает их, почему их парень расстался с ними в 10-й раз, обо всех этих ситуациях, когда они не понимают. не владеют собственной властью. Когда вы предлагаете решения, они говорят: «Да, но…» А потом они позвонят вам снова на следующую ночь и снова начнут с того же ».

Как их заблокировать: Хотя им может понадобиться сочувственный на слух или даже за профессиональную помощь, вы не можете быть их постоянной поддержкой. « Важно не играть роль терапевта для жертвы, поскольку они часто ставят вас в эту роль или роль помощника», — говорит Орлофф. «Это вредно. Здорово направлять их к терапевту, но не , а их терапевт».

Королева драмы или король

Чем они занимаются: Вы когда-нибудь замечали, что человек, который говорит, что он «закончил со всей драмой», кажется, постоянно вовлечен в драму? Если они живут так, как будто они участвуют в реалити-шоу «Браво», вы имеете дело с королевой драмы или королем.

«Все — большое дело», — говорит Орлофф. «У них появляется небольшое коричневое пятно на коже, и это означает, что у них рак. Или вы знаете, они попали в небольшую аварию и говорят, что чуть не умерли». Это постоянное усиление требует аудитории и, в свою очередь, истощает умственную энергию аудитории.

«Вы хотите помочь, но не знаете, что делать, поэтому у вас конфликт. Следует ли вам слушать? Не следует ли вам слушать?»

Как их заблокировать: Для начала не задавайте уточняющие вопросы.«Если спросить у королевы драмы, как у них дела, они просто встряхнутся», — говорит Орлофф.

Орлофф также рекомендует использовать язык тела «Меня не интересует», направляя свое тело в сторону от рассказчика, вместо того, чтобы смотреть ему прямо в глаза. «Вы также можете установить с ними очень четкие, любящие границы и сказать что-то вроде:« Вы знаете, я сейчас работаю над большим проектом, но у меня есть хорошие мысли для вас. Просто знайте, что я думаю о вас. ”

Любитель контроля и критик

Чем они занимаются: Люди, которые принимают такое поведение, могут иметь хорошие намерения, но время, проведенное в их компании, заставляет их чувствовать усталость, раздражительность и оборонительную позицию.Критик может дать вам понять, что вы прибавили в весе, говорит Орлофф, и другие уколы о том, что с вами «не так». Между тем, она говорит: «Контроллер — это тот, кто хочет контролировать все, что вы делаете:« Не делайте этого, делайте это по-моему ».

Как их заблокировать: Еще раз, границы — это ваши друг. Если критик — приятель или член семьи, вы можете попытаться вызвать у них сочувствие, сообщив им, насколько это задевает ваши чувства. «С помощью контроллера вы можете сказать:« Спасибо за ваш вклад, я подумаю »и просто продолжайте движение.Не вдавайтесь в это и не пытайтесь управлять контроллером, так как это редко срабатывает ».

Пассивно-агрессивный

Чем они занимаются: « Пассивно-агрессивный человек — это тот, кто выражает гнев с помощью улыбнись, — говорит Орлофф. Это может распространяться даже на небрежное саботажное поведение, например, принести тебе коробку конфет, когда ты говоришь, что сидишь на диете, или заставлять ждать, когда ты строил планы.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как их заблокировать: «Выбирайте по одной проблеме и решайте ее. На самом деле фиксируйте их при изменении поведения», — говорит Орлофф. «Например:« Мне неудобно сидеть и ждать тебя, поэтому я бы предпочла не строить планы, если ты не придешь вовремя ». Каким бы неловким ни было привлечение их к ответственности, — добавляет она, — многие люди не не говорят, и тогда они питают все эти обиды, что нехорошо «.

Когда имеешь дело с энергетическим вампиром, будьте готовы.

Будьте готовы разоружить их, чтобы вы не переживали одну и ту же динамику снова и снова. Орлофф считает это одной из форм самопомощи. «Не всех энергетических вампиров нужно исключить из вашей жизни, но стратегии самопомощи, о которых я говорю, требуют, чтобы вы становились сильнее, яснее и заранее планировали свои слова». Она рекомендует практиковаться в том, что вы говорите, с поддерживающим другом.

Эмоции могут быть заразными.

Человек, который постоянно разделяет ядовитые чувства, может побудить окружающих к принятию их негативного взгляда.По словам Орлофф, хорошая новость заключается в том, что положительные эмоции также завоевывают популярность.

«Допустим, у вас есть коллега, который очень беден — я или боится увольнения, и он или она говорит всей группе:« Я так боюсь, что у меня не будет работы ». Этот страх распространится по всему рабочему месту, и это называется эмоциональным заражением, когда негативные чувства могут распространяться, равно как и положительные », — говорит она. «Если кто-то входит и говорит:« Я так рад быть со всеми вами сегодня, вы такие замечательные коллеги », — это всех воодушевляет.«

Эмоциональные вампиры не настоящие монстры.

Орлофф говорит, что, за редким исключением полномасштабного нарцисса, эмоциональный вампиризм не является постоянным состоянием». Если у кого-то есть желание измениться и расти, это произойдет. позвольте им исцелить. Когда вы обучаете их или если они приходят на терапию, они могут измениться ». Также важно помнить, говорит она, что они обычно не истощают их специально. Отсутствие самосознания и плохие шаблоны играют важную роль.

Труднее думать о том, что никто из нас не застрахован.«Мы, , все можем быть энергетическими вампирами», — говорит Орлофф. «Иногда мы можем сыграть жертву, критика или контролера. Но свобода приходит, когда мы можем заметить это в себе и выйти из этого».

---

Чтобы получить больше способов жить своей лучшей жизнью, а также все, что нужно, Опра, подпишитесь на нашу новостную рассылку !

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Исцеление энергии для эмпатов: как защитить себя от энергетических вампиров, уважать границы и построить более здоровые отношения (мягкая обложка)

18 долларов.95

Не на наших полках — отправка через 1–5 дней

Описание

---

Практические навыки, необходимые для сохранения вашей энергии в безопасности

Вы боретесь с установлением и поддержанием границ при общении с людьми в вашей жизни? Вы очень чувствительны и настроены на чувства и энергию других до такой степени, что не можете сказать, где заканчивается их энергия и начинается ваша? Есть ли у вас проблемы с защитой от «энергетических вампиров»? Если да, то вы, вероятно, эмпат и нуждаетесь в чём-то руководстве.К счастью, есть практические способы сохранить равновесие и сохранить свою энергию в безопасности.

От целителя энергии и тренера по экстрасенсу Лизы Кэмпион — автора книги The Art of Psychic Reiki — это руководство по исцелению поможет вам развить навыки управления энергией, необходимые для борьбы с энергетическими вампирами и нарциссами, повысить вашу собственную жизнеспособность и полностью примите ваши уникальные дары. Вы узнаете все о:

• Три типа энергетических вампиров и способы их обнаружения
• Базовые навыки управления энергией, чтобы поддерживать вашу энергию сильной и устойчивой
• Практические способы защитить ваше время, энергию и деньги от энергии вампир
• Когда сократить свои потери и уйти, и что делать, если вы не можете
• Психическая самооборона — как справиться с психической атакой
• Что делать, если вы энергетический вампир
• И как диагностировать духовную проблему — не все энергетические вампиры — люди

Если вы эмпатичны или очень чувствительны, это почти вторая натура — ставить потребности других выше себя или брать на себя проблемы мира.Но как насчет вашего счастья? Energy Healing for Empaths предлагает все необходимое для исцеления вашей энергии и поддержания здоровых границ с другими — так что вы можете быть счастливы, здоровы и контролировать себя .

Об авторе

---

Лиза Кэмпион — психический консультант и мастер-преподаватель Рейки с более чем двадцатипятилетним опытом. Она обучила более тысячи практикующих практической энергетической целительской практике Рейки, включая профессиональных медиков; за свою карьеру провела более пятнадцати тысяч индивидуальных занятий.Базируясь недалеко от Провиденса, Род-Айленд, она специализируется на обучении начинающих экстрасенсов, эмпатов и целителей, чтобы они могли полностью овладеть своими дарами — миру нужны все целители, которых он может получить!

Подробнее о продукте
ISBN: 9781684035922
ISBN-10: 1684035929
Издатель: Reveal Press
Дата публикации: 1 февраля 2021 г.
Страницы: 208
Язык: Английский 9011 Издания (все)

Как избежать истощения энергетических вампиров

Были ли у вас когда-нибудь случаи, когда из вас высасывали жизнь, проводя время с конкретным человеком?

Я говорю о чувстве усталости, скуки, раздражения, стресса, беспокойства, угрозы, подавленности или депрессии после нескольких минут в компании этого человека.

Были времена, когда вы чувствовали себя виноватыми из-за негативных мыслей об этом человеке, что делало вас еще хуже. Возможно, вы даже думали, что с вами что-то не так, например, чувствуете головную боль или стресс из-за крайнего срока работы. В любом случае, вы не понимали, почему чувствовали себя так не в своей тарелке.

Если это описывает знакомый опыт, скорее всего, вы были в компании энергетического вампира .

Энергетические вампиры — это эмоционально незрелые личности, у которых есть ощущение, что весь мир вращается вокруг них.Они почти неспособны видеть вещи с точки зрения другого человека. Им часто не хватает сочувствия. Они считают, что должны брать все, что могут получить от других, и что отдача чего-либо лишит их необходимых ресурсов. Как будто весь мир существует только для того, чтобы служить им, а вы — последний объект, на который они нацелились для эксплуатации.

Вот как защитить себя от истощения. Это двусторонний подход. Во-первых, вам нужно оценить собственные эмоциональные способности.Во-вторых, оцените, насколько опасен для вас энергетический вампир. Взвешивание обоих этих аспектов поможет вам решить, какие действия вам нужно предпринять.

Эмоциональная способность

Степень ваших собственных эмоциональных способностей будет определять, сколько от этого человека вы сможете принять. Самый важный инструмент в вашем наборе — ваша способность к саморефлексии. Это означает, что вам нужно интересоваться собственными реакциями, чтобы лучше понять себя. Вам также нужно быть добрым к себе, принимая себя таким, какой вы есть.

Если у вас есть ежедневная практика саморефлексии (например, ходьба, медитация, йога, кулинария, езда на велосипеде не менее 40-60 минут), это повысит вашу эмоциональную способность. Точно так же будут хорошие отношения с вашим партнером, стабильная работа, хорошее место для жизни и отсутствие травм. Также помогает наставник, хорошее образование и опыт личного развития.

И наоборот, если вы в настоящее время боретесь с перебоями в своей жизни, или если у вас есть особенно суровый внутренний критик, который никогда не перестает придираться к вам и постоянно унижает вас, вы будете более уязвимы для нападения вампира.

Еще одна вещь, которую следует учитывать, — какова ваша мотивация иметь этого человека в своей жизни? Если у вас высокая мотивация (например, для того, чтобы продвинуться на работе), и этот человек — всего лишь неприятность, с которой вам приходится мириться, тогда вы, вероятно, будете более стойкими. Однако если вы смиряетесь с истощением только потому, что слишком боитесь бросить работу, то вы действительно платите очень высокую цену за этот страх.

Оценка вампиров

На первый взгляд энергетические вампиры могут показаться очень привлекательными.Они часто бывают красивыми, смелыми, яркими или умными и могут казаться высокого мнения о вас, о чем свидетельствует их лестное внимание. Может показаться, что вовлечение вас в их внутренний круг — только то, что вам нужно в вашей обычно скучной рабочей обстановке.

Однако имейте в виду, что они «ухаживают» за вами — настраивают вас на дальнейшую эксплуатацию любым способом, который лучше всего подходит для их целей.