«Вас не любят? Ну и хорошо!»

Когда я училась в средней школе, я поняла, что мои подруги меня не любят. Одна девушка из моей «группы» сказала, что меня не пригласили на вечеринку по случаю дня рождения, потому что «все» считают меня раздражающей — честно говоря, в 15 лет я, вероятно, такой и была, — и в течение нескольких месяцев я была в опале. Мне потребовалось некоторое время, чтобы вернуться обратно в банду, но до этого я была опустошена и поклялась, что всю оставшуюся жизнь буду нравиться людям.

Но, как писал Дэвид Фостер Уоллес в «Бесконечной шутке», «некоторым людям вы просто не нравитесь, независимо от того, что вы делаете», и как бы вы ни были симпатичны, вы не сможете завоевывать каждого человека, которого встречаете. «Помните, что невозможно угодить всем, — говорит Хлоя Бротридж, гипнотерапевт и эксперт по тревожности. — У вас есть своя уникальная личность, а это значит, что одни люди будут любить и обожать вас, а другие — нет». Хотя эту идею и легко понять, но трудно придерживаться такой точки зрения, когда оказывается, что вас не приглашают на неформальное общение с коллегами, а соседи по комнате злословят о вас. Быть отвергнутым болезненно, и это большой удар по вашему эго.

Но не сходите с ума. То, что вы кому-то не нравитесь, не просто нормально, это на самом деле здорово. Отвержение — это способ выяснить, кто с кем совместим. Разрыв романтических отношений открывает возможности для поиска более подходящего партнера, а отвержение социальной группы дает пространство для поиска людей, которые находятся с вами на одной волне. Кроме того, это дает возможность не бояться неприязни — не то, чтобы вы специально нарушаете социальные нормы, просто когда вы не тратите энергию на то, чтобы кому-то понравиться, вы с большей вероятностью найдете людей, которые вас искренне полюбят, и эти отношения не будет так сложно поддерживать.

Тем не менее, чувствовать, что вас не любят, отстойно. Вот как справиться с этим.

Чувствовать боль нормально

Люди — существа социальные, поэтому мы испытываем болезненные биологические реакции на отвержение. «Исторически это было важно для нашего выживания, — объясняет Бротридж. — Когда мы эволюционировали и жили в племенах, быть отвергнутым или изгнанным из сообщества могло стоить жизни». Когда нас отвергают, мозг регистрирует настолько сильный эмоциональный химический отклик, что это может причинить физическую боль. Мы также, вероятно, проходим через серию реакций, которые не слишком отличаются от стадий горя. Во-первых, начинается поиск виноватого. «Первая остановка поезда — это чувство вины: «Я виноват, я сделал что-то, что расстроило их», — говорит Шон Гровер, психотерапевт и автор книги «Мой ребенок — тиран!». — Далее следует стыд: «Вам стыдно, вы унижены, вы чувствуете слабость».

Затем, как любой отверженный человек, вы, вероятно, попытаетесь все исправить. «Не потому, что вам непременно нужно нравиться им, просто вам не нравится это чувство неприязни, — говорит Гровер. — Это так: «Позвольте мне сделать что-то, чтобы вам понравиться, и я почувствую себя лучше». И последнее, но не самое важное: вы, вероятно, почувствуете себя неудачником, и тогда наступит темнота. «Это очень, очень примитивные ранние чувства, — говорит Гровер. — Как правило, это возвращает нас в среднюю школу, в начальную школу, когда все зависит от того, круты вы или нет. Как только вы ощущаете это, это чувство затягивает вас, и вы оказываетесь в безвыходном положении».

Эти чувства не совсем приятны, но они совершенно здоровы и нормальны, если вы не будете на них зацикливаться, не позволяя себе двигаться вперед.

Знайте, что это не (полностью) ваша ошибка…

Легко начать сомневаться в своей самооценке, когда кто-то дает понять, что недолюбливает вас. Но мы все действуем, исходя из собственной незащищенности и уникального опыта, и по большей части неприязнь служит мерой взаимной совместимости. Так что нельзя сказать, что дело не в вас, а в них. Дело и в вас, и в них. «Этот человек, эта ситуация его жизни не совместима с вашей ситуацией, — говорит Дженнифер Вердолин, профессор Университета Дьюка. — У меня есть личностные предпочтения, и это не значит, что ваша личность плохая. Она отличается от моей, и я предпочитаю общаться с людьми, которые похожи на меня».

Иногда люди, которым вы не нравитесь, не думают, что определенные грани вашей личности совпадают с их особенностями; иногда у вас просто недостаточно социального капитала, чтобы стоить их времени. «Поскольку мы — очень социальный вид с довольно интенсивной иерархией доминирования, особенно когда речь идет о работе, а иногда и в социальных ситуациях, люди заключают конкретные стратегические альянсы и меняют альянсы так, как им удобно для удовлетворения своих потребностей, — говорит Вердолин. — Таким образом, люди будут пытаться достичь определенного статуса, и то, нравитесь вы им или нет, может не иметь никакого отношения к тому, какой у вас статус».

В любом случае симпатия во многом зависит от того, что вы даете другим людям, осознанно или нет. «Мы наблюдаем это во всех видах. Мы предпочитаем проводить время с людьми, которые похожи по статусу, по своей личности, и в некотором роде схожи генетически, — говорит Вердолин. — Таким образом, если у вас нет ничего общего, одинаково ценного для обеих сторон, то скорее всего, вас отвергнут. Это своего рода неизбежность».

Но следите за признаками своего плохого поведения

Не нужно всегда винить себя, если кто-то вас не любит, но если это становится тенденцией, стоит непредвзято взглянуть на свое поведение. «Когда я распределяю людей в группу [терапии], я сразу же вижу, какие у них проблемы, тики или плохие социальные привычки», — говорит Гровер. Он вспоминает пациента — красивого, успешного мужчину, — у которого были проблемы с поддержанием романтических отношений. Они не смогли решить проблему, работая индивидуально, и Гроверу удалось убедить пациента присоединиться к группе. «Через пять минут я пришел в ужас, — говорит Гровер. — В окружении людей он становился очень беспокойным и, чтобы скрыть это, начинал вести себя чрезмерно уверенно, что выглядело высокомерием. Женщины в группе отметили, что он становится тем менее привлекательным, чем больше они узнавали его».

Тревога пациента проявлялась таким образом, что ему было трудно общаться с людьми, но поскольку наши собственные эго стремятся защищать нас от собственных ошибок, он не знал о своих вредных привычках. «Мне нужно было помочь ему осознать, как проявляется его беспокойство, — говорит Гровер. — Беспокойство может заставить людей действовать агрессивно или по-настоящему тревожно, и в группе это проявляется лучше всего».

По словам Вердолина, один из способов выяснить, что происходит, — спросить, почему вас не любят. Затем, если кто-то скажет вам, например, что вы назойливы, или слишком хвастливы, или одержимы, нужно задуматься и проанализировать, обоснованна ли критика. «В конечном итоге вы должны достаточно хорошо себя знать, чтобы сказать: хорошо, эта информация звучит довольно достоверно, я склонен это делать, я понимаю, почему это может быть непривлекательным для других людей, поэтому я поработаю над этим, — говорит Вердолин. — Вы можете получить важную информацию, на которую нужно серьезно взглянуть и оценить, есть ли в ней правда».

Тем не менее, помните, что, хотя некоторые особенности вашего поведения могут отталкивать, симпатия, как правило, — это улица с двусторонним движением. «Чаще всего это своего рода отражение истории [другого человека], его предрассудков и страхов», — говорит Гровер.

Напоминайте себе, что заводить новых друзей — нелегкая задача

Один из моих самых больших страхов — то, что я перейду на новую работу или перееду в новое место, где я никого не знаю, и мне нужно будет завести новых друзей. Изменение круга общения может привести к изоляции, если вы часто чувствуете неприязнь к себе или страдаете от социальной тревоги. «Я думаю, наши ожидания, что мы сможем [войти в социальные группы] где угодно, с любыми людьми, слегка нереалистичны, — говорит Вердолин. — Когда вы впервые пытаетесь установить взаимопонимание в отношениях с людьми, скажем, в новой рабочей среде, вы вступаете в уже налаженную модель отношений. Там уже есть дружеские круги, уже есть личности, но вы не представляете, какие они».

Вердолин предполагает, что люди, перешедшие на новую работу или переехавшие на новое место, начинают медленно понимать свою новую социальную среду. «Животные иногда объединяются, проводя выборочное взаимодействие со всеми остальными в группе, прежде чем принимать решения. То есть они прощупывают почву, так сказать, прежде чем прыгнуть на нее», — говорит Вердолин. Например, на новой работе, возможно, стоит предлагать пообедать вместе то одному человеку, то другому, чтобы найти самую дружелюбную точку входа в группу. «Некоторые люди очень приветливы, а некоторые нет», — говорит Вердолин. Медленно знакомьтесь с людьми и сосредоточьтесь на тех, кто кажется наиболее открытым, а не на самых исключительных участниках группы или крепких орешках.

Проводите дополнительное время с людьми, которым вы нравитесь

Даже если вы окажетесь в опале у некоторых людей, скорее всего, будет хотя бы несколько человек, на которых можно положиться, когда вы чувствуете себя подавленными. «Проводить время с людьми, которые переживают о вас, полезно для вашей самооценки, это помогает вам чувствовать себя в большей безопасности», — говорит Бротридж. Это не только действует как бальзам для вашего израненного эго. Направить энергию на отношения с людьми, которые вас ценят, — это гораздо более полезное использование вашего времени и социальной энергии.

И имейте в виду, что лучший способ завязать дружбу — это быть самим собой. «Если вы просто бродите вокруг, желая, чтобы вас полюбили, это вызовет стресс, а люди будут считать это неискренним», — говорит Гровер.

И посылайте ненавистников к черту

По крайней мере, в своей голове. Гровер говорит, что когда ничего из вышеперечисленного не помогает, лучше всего смириться с появлением нежданного врага. «Наслаждайтесь этим. Правда, просто наслаждайтесь этим», — говорит он. — Если люди завидуют или что-то в этом роде, все чувства приветствуются». Вам не нужно обижать людей, но если вы кому-то не нравитесь и это чувство взаимно, вам не обязательно лезть из кожи вон, чтобы исправить это.

Источник

Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.

Что делать, если вы кому-то не нравитесь

Помните, что испытывать боль — это нормально

Мы болезненно реагируем на отказ, чего бы это ни касалось: дружбы, романтических отношений или общения с коллегами. Когда-то такая реакция была необходима для выживания. Когда мы жили в племенах, быть отвергнутым и изгнанным из сообщества практически равнялось смерти. Поэтому, если кто-то нас отвергает, в мозге происходит настолько сильная химическая реакция, что это причиняет физическую боль.

После этого мы проходим несколько стадий. Сначала виним себя. Нам кажется, мы чем-то огорчили другого человека. Потом испытываем унижение и стыд, ощущаем собственную слабость. Мы стараемся снова завоевать расположение этого человека. «Даже не потому, что хотим ему понравиться, — объясняет психотерапевт Шон Гровер, — просто нам неприятно чувствовать, что кто-то нас недолюбливает». В конце концов мы чувствуем себя неудачником.

Эти ощущения неприятные, но абсолютно нормальные. Главное, не зацикливайтесь на них и двигайтесь дальше.

Не вините во всём себя

Из-за открыто выраженной неприязни других многие начинают сомневаться в себе. Но не забывайте: поступки людей обычно объясняются собственными проблемами и опытом. Дело не лично в вас и не в другом человеке, а в вас обоих.

Просто именно этот человек именно в этот момент жизни несовместим с вами.

К тому же расположение другого человека во многом связано с тем, какую пользу вы ему приносите, пусть даже неосознанно. «Это проявляется и у животных, — рассказала Дженнифер Вердолин, исследовательница поведения животных из Университета Дьюка. — Они предпочитают проводить время с особями, схожими с ними по статусу, характеру или генетическим связям».

Если у вас нет ничего общего, что было бы ценным для обеих сторон, вас отвергнут. Это практически неизбежно.

Проанализируйте своё поведение

Не вините себя за то, что вы кому-то не понравились. Однако если это происходит постоянно, постарайтесь объективно взглянуть на своё поведение.

Попросите объяснить причину, по которой вас отвергли. Например, вам сказали, что вы много хвастаетесь или зациклены на себе. Подумайте, нет ли в этом доли правды. Проанализируйте своё поведение. Если вы действительно так поступаете и это неприятно другим людям, поработайте над собой.

Только не переусердствуйте. Конечно, какие-то ваши привычки могут раздражать других. Но часто это просто отражает страхи, предрассудки или неприятные воспоминания того человека.

Заводите новых друзей постепенно

Попав в новый круг людей, мы чувствуем себя одиноко. Например, на новой работе или после переезда в другой город. В таких ситуациях отношения остальных уже сложились — легко почувствовать себя аутсайдером.

Вливайтесь в новое окружение постепенно. Например, предложите одному из коллег вместе пообедать. Но не старайтесь сразу же присоединиться к группе. Обратитесь к тому, кто настроен наиболее дружелюбно.

Не все готовы сразу же принять вас с распростёртыми объятиями. Сосредоточьте внимание на тех, кто проявляет готовность сделать шаг навстречу.

Проводите больше времени с теми, кто вас ценит

Наверняка у вас есть хотя бы несколько человек, на которых можно положиться в трудную минуту. Общайтесь с ними чаще. Это повысит вашу самооценку и вернёт уверенность в себе.

Укрепляйте отношения с людьми, которые вас ценят. Это полезнее, чем переживать из-за тех, кто вас отверг.

И помните, что лучший способ завязать настоящую дружбу — это быть искренним. Не ждите, что все сами к вам потянутся. Такое отношение вовсе не привлечёт к вам окружающих.

А хейтеров пошлите подальше

Хотя бы мысленно. Иногда нужно просто принять, что кто-то настроен против вас. «Ничего страшного, если у вас появился враг, — говорит Шон Гровер. — Если люди завидуют вам, не обращайте на это внимания».

Не настраивайте других против себя намеренно. Но если вы кому-то не нравитесь и это чувство взаимно, то не переживайте. Вам вовсе не нужно стараться его задобрить.

Читайте также 🧐

Почему я не нравлюсь людям? Неуверенность в себе, болтливость и другие качества, которые производят на окружающих плохое впечатление | Lifestyle

Вы когда-нибудь спрашивали себя, почему вы не нравитесь людям?

Если да, то вы не одиноки в своей проблеме, потому что многие страдают от этого. Возможно, вы хотите, наконец, решить эту проблему, чтобы обрести друзей или вторую половинку. Но как это сделать? Для начала стоит понять, что именно может отталкивать человека в вашем поведении, а потом искоренить это.

Итак, вот несколько привычек, которые могут отталкивать людей.

Проекция

Проекция — это механизм психологической защиты.

Психологи определяют это как «психологические стратегии, которые неосознанно используются для защиты человека от беспокойства, возникающего из-за неприемлемых мыслей или чувств».

По иронии судьбы, если нам не нравился кто-то в детстве и кто-то напоминает нам об этом человеке, мы можем действовать по отношению к нему с осуждением или негативом.

Когда мы это делаем, мы получаем отрицательную реакцию. В некотором смысле история повторяется и усиливает наше негативное впечатление о новом человеке.

Однако если мы сделаем шаг назад и посмотрим на свое поведение, возможно, это поможет.

Нет двух одинаковых людей. Наши дети могут выглядеть и вести себя как мы, но предположение, что они «такие же, как мы», является проекцией и может скрыть от нас их растущую индивидуальность.

Мы можем непреднамеренно видеть в них черты, которые нам не нравятся в себе. Как родители, мы должны помочь им раскрыть свое развивающееся уникальное «я».

Начальник может напоминать нам критически настроенного родителя, но если мы будем действовать как сердитый ребенок, мы можем подготовить почву для серьезного рабочего конфликта.

Вы когда-нибудь заранее осуждаете кого-то, а потом чувствуете, что вы ему не нравитесь? Возможно, вы использовали проекцию.

Люди могут выглядеть как хулиганы из детства, но они не являются таковыми. И если вы будете предвзято к ним относиться, то получите в ответ такую же реакцию, тем самым вы начнете портить отношения, которые еще не зародились.

Как только вы поймете, что проецируете, вы сможете прекратить это и познакомиться с новым человеком, которого вы только что встретили.

Неуверенность в себе

На противоположном конце спектра проекций находится неуверенность в себе, которая может помешать налаживанию дружеских отношений.

Неуверенность в себе может стать самоисполняющимся пророчеством. Если вы предполагаете, что люди не полюбят вас, и не рискуете знакомиться с ними, вы не сможете завести новых друзей.

Часто застенчивые люди кажутся окружающим снобами. Если вы застенчивы, постарайтесь преодолеть это в новых ситуациях.

Скажите что-нибудь вроде «Я впервые в этой церкви, вы сюда часто ходите?», затем вы можете спросить, что здесь человеку нравится и т. д.

Или если вы видите кого-то сидящего в одиночестве в стороне на мероприятии, вы можете сказать: «Я не фанат коктейльных вечеринок. Не возражаете, если я присоединюсь к вам?».

Болтливость

Иногда, когда люди беспокоятся, они слишком много говорят, что может оттолкнуть.

Привлекающее внимание поведение, например, назойливая раздражающая болтовня, возникает из-за беспокойства и нужды.

Есть более здоровые способы привлечь внимание. На самом деле всезнайка никому не нравится.

Человек, который много говорит сам и никогда не позволяет говорить другим, оттолкнет людей. Научитесь слушать и спрашивать мнение других.

Будьте активным и интересным слушателем, и вы понравитесь людям больше.

Иногда лучший способ научиться преодолевать такие вредные привычки — это поговорить с психотерапевтом.

Заключение

Если вы нашли в себе хотя бы одну похожую привычку, то постарайтесь незамедлительно избавиться от нее. Начните с малого, работайте шаг за шагом, и со временем вы и не заметите, как избавитесь от нее.

8 причин, по которым ты не нравишься людям, и как это исправить

Ты считаешь себя неплохим парнем, который достаточно образован и всегда готов помочь советом. Но окружающие почему-то не ценят этих качеств. Более того, ты чувствуешь пренебрежительное отношение к себе. Люди тебя избегают, открыто игнорируют и постоянно неприятно подшучивают. Ты бы и рад наладить общение, но постоянно что-то идет не так. Мы нашли причины такой реакции окружающих, и поможем тебе выйти из сложившейся ситуации.

1. Ты постоянно пытаешься произвести хорошее впечатление

Все мы сталкивались с людьми, которые каждым своим жестом, словом и движением пытаются произвести впечатление. Порой кажется, что они живут ради одобрения окружающих. Только такие позеры не понимают главного: постоянно пытаясь попасть в свет софит, они вызывают антагонизм у окружающих. Люди не любят тех, кто пытается угодить всем и сразу. Такая позиция воспринимается как слабость и отсутствие собственных позиций и мнения.

У каждого великого человека есть враги и появляются они от разности взглядов и убеждений. Дружище, будь собой, будь открыт для этого мира, но не пытайся понравиться и угодить абсолютно всем. Обрети свою индивидуальность и твердую позицию — сразу заметишь, что окружающие кардинально изменили свое отношение к тебе.

2. Ты умный

Стремление к знаниям никогда не сделает тебя хуже, а только лучше. Твой мозг — величайшее оружие, которое дала тебе эволюция. Пытаться его развить и поделиться с окружающими своими знаниями — одна из наиболее достойных целей. Но почему-то в нашем обществе умных людей предпочитают игрокам в американский футбол. Конечно же, эта тенденция также объяснима с точки зрения эволюционной теории, но зачастую умные люди становятся предметом травли и издевок. Особенно ярко это проявляется в школе, где «ботаников» обижают и шпыняют все, кому не лень.

Но все это до тех пор, пока эти же люди не придут к тебе трудоустраиваться.

Никогда не меняй пути, который ведет тебя к новым знаниям и открытиям, проявляй больше уверенности. Перестав развиваться и скатившись к серой массе быдла, интересы которой заканчиваются на пиве и бесконечных тусовках, ты потеряешь себя и будешь обречен жалко влачить свое существование. Оставайся умным, отстаивай свой путь самурая. Трудности лишь означают, что ты двигаешься в правильном направлении!

3. Ты знаешь все лучше всех

Пожалуйста, скажи, что ты не из этих ребят, которые знают все и лучше всех. Мало того, что эти люди умнее, так они еще и способны делать все «так, как надо», но только в теории. Тут ненависть окружающих вполне обоснована. Всезнайки лучше докторов знают, как правильно принимать роды; дают самые правильные советы бойцам, сидя у экрана телевизора, и вообще он давно бы уже «вырубил того козла», если бы был там.

Они постоянно лезут в нашу жизнь со своими никчемными советами, чем дико раздражают. Если ты являешься таким экспертом во всех сферах жизни, то надо срочно что-то менять. Перестань давать совет каждому встречному и критиковать людей. Не надо производить впечатление, что ты лучше Королева разбираешься в ракетостроении, и давно обошел по своим познаниям относительно черных дыр Хоккинга. Людей бесят такие всезнайки, которые, не уважая чужого мнения и талантов, пытаются критиковать. Не надо так. Будь сдержанным и истреби в себе эту черту, не пытайся всем доказать свою ценность.

4. Ты сплетник

Сплетничать — это абсолютно бесполезная деятельность, недостойная славных мужей. Перемывая косточки другим людям, в первую очередь ты очерняешь себя и становишься похож на осуждающую бабку возле подъезда. Также это трата драгоценного времени впустую. А если человек, которого ты обсуждал за спиной и отзывался о нем не самым лестным образом, узнает об этом, то можно нарваться на неслабый скандал, который может закончиться разбитым носом. Не стоит уподобляться сварливым старухам и распускать сплетни о других людях, как бы они тебе не нравились, иначе сам прослывешь тем еще идиотом, который не может держать язык за зубами.

5. Ты все и везде контролируешь

Никто не хочет находиться под постоянным надзором «большого брата», а постоянный контроль угнетает. Контролируемый человек вынужден быть начеку, он не может расслабиться в компании «критика». Есть теория: люди, которые не могут контролировать себя, постоянно стремятся контролировать других. Этот человек преисполнен неуверенности в себе и таким образом пытается контролировать хоть какую-нибудь сферу жизни, даже если она ему и не принадлежит. Перестань так делать, и сразу же перестанешь выглядеть врагом в глазах других людей. Пойми разницу между банальным беспокойством и тотальным контролем, перестань лезть в жизни других людей со своими диктаторскими замашками.

6. Ты не умеешь слушать

Ужасное качество, которое может привести ко многим ссорам и скандалам. Недослышав человека из-за своей невнимательности, ты рискуешь неправильно истолковать слова, сказанные в твой адрес, что вызовет недопонимание. Или просто-напросто можешь его оскорбить и прослыть эгоистом. Уметь слушать — это настоящее искусство, которое поможет тебе выудить нужную информацию, найти проблему или узнать потребность человека. Этот навык необходимо в себе развивать, чтобы стать успешным и не выглядеть в глазах людей бездушным уродом.

7. Ты не думаешь перед тем, как что-то сказать

Одна из наиболее разрушительных черт характера, которая сломала не одну семью и не одни узы дружбы. Порой слово ранит намного сильнее, чем «Магнум» 45-го калибра.

Когда язык идет впереди мыслей, последствия могут быть катастрофичными. Неосторожной фразой ты можешь выставить себя идиотом, случайно разболтать секрет другого человека, или обидеть так, что общаться с тобой в дальнейшем будет невозможно. Ты никогда не станешь деловым и уважаемым человеком, если не научишься контролировать свой язык.

Во-первых, стань умелым слушателем. Дослушав человека до конца, выдержи небольшую паузу, чтобы обдумать ответ. Не бойся этой «неудобной» тишины, гораздо хуже будет дать мгновенный, наитупейший ответ. Никогда не роняй неосторожных фраз во время ссоры. Уже через час, когда бельмо агрессии спадет с глаз, ты многократно пожалеешь о сказанных ранее вещах. И всегда помни одну крылатую фразу: «Иногда лучше молчать и казаться дураком, чем заговорить и развеять все сомнения».

8. Ты слишком стараешься там, где не нужно

Иногда чрезмерное усердие в вещах, на которые не стоит тратить так много времени, воспринимаются людьми как позерство или ограниченность.

Ты слишком стараешься вписаться в новую компанию: настолько, что это очевидно до рвотных рефлексов. Ты так много времени уделяешь своей внешности, что забываешь об остальных аспектах жизни и все сильнее страдаешь нарциссизмом. Или постоянные попытки стать «лучшим из лучших» приводят к тому, что ты начинаешь унижать людей в своем стремлении быть «самым-самым».

Не бойся своих недостатков, прими их — никто не заставляет тебя быть идеальным, а любящие люди примут таким, какой ты есть. Не зацикливайся на мелочах — это мешает жить, ограничивает кругозор и мешает развитию личности.

Почему ты НЕ нравишься людям

«Добрый день, уважаемая Алла! Вы, конечно, все правильно говорите. Я с удовольствием смотрю Ваши видео, но очень часто я с Вами не согласна. Вот Вы говорите, что нужно менять себя, нужно работать над собой и все зависит исключительно от себя.

Но при этом Вы же сами говорите о том, что мы существа социальные. У меня такое ощущение, что что бы я ни делала, я почему-то не нравлюсь другим людям. Можете ли Вы мне ответить, почему это может происходить?»

Для того, чтобы помочь девушке, которая задала мне этот вопрос, а также всем тем, кто старается понравится другим людям, но у них это не получается, я решила сегодня впервые попробовать провести с вами психологический тест «Как понять, почему вы не нравитесь другим людям».

Правила этого теста очень просты: читаете внимательно каждый пункт теста и решаете, о вас идет речь или нет.

Как и во всех психологических тестах, лучше не задумывайтесь долго. Самый правильный ответ – то, что первое пришло вам в голову, то и является истинным отражением вашего внутреннего мира.

За каждый ответ «Да, я согласна» вы начисляете себе 1 балл. Поехали!

1. Вы искренне уверены в том, что Ваши друзья – это Ваши оплот и защита. Вы всегда знаете, что можете выплакаться им в жилетку, а также рассчитывать на их бескорыстную помощь.
2. Вас очень бесят люди, которые считают, что знают все лучше других, особенно, если они говорят какую-то глупость в том вопросе, в котором Вы очень хорошо разбираетесь.
3. У Вас очень ранимая натура и поэтому Вы очень болезненно реагируете на критику. Иногда от обиды Вы можете даже расплакаться и очень обижаетесь, почему же люди не обладают элементарным чувством такта.
4. Вы искренне уверены в том, что будущее Вашего ребенка зависит от того, насколько Вы вложитесь в его развитие прямо сейчас. То есть, пока он еще маленький. Вы его развиваете во все стороны, вкладываете в него огромное количество сил, времени и денег, и больше всего Вам нравится, когда он достигает успеха и все понимают, что это именно Ваши заслуги.
5. Вы сторонница того, чтобы быть кристально честной и всегда говорить правду прямо в лицо человеку. Вы искренне считаете, что, говоря правду в лицо другому человеку, какой бы неприятной она ни была, Вы помогаете ему избавиться от его недостатков.
6. Очень часто Вам кажется, что, если бы Вы родились в другой стране, в другом месте, у других родителей, поступили бы в другой институт, то Ваша жизнь сложилась бы намного счастливее и радостнее.
7. Если Вам предложить помечтать о Вашем идеальном будущем, то в нем наверняка нарисуются — большой красивый дом, шикарное авто, интересные поездки и «платиновая» кредитная карточка, которой безгранично можно пользоваться, потому что ее пополняет Ваш любимый муж.
8. В Вашем детстве родители всегда приводили в пример соседскую девочку и говорили, что из Вас ничего не получится. Вы всегда ощущали себя недолюбленной и вечно обижались за такую несправедливость. Иногда Вы мечтали, что лучше бы Вы родились в семье той самой девочки, которую Вам ставят все время в пример.
9. Вы считаете данное выражение абсолютнейшей правдой: «Полюбить меня хорошей может каждый, а ты попробуй полюбить меня такой, какая я есть»?
10. В Вашей жизни была одна большая любовь, которая, к сожалению, закончилась и Вы до сих пор вспоминаете, как было прекрасно и страдаете ото того, что больше уже никогда такого не случится.

Ваша задача сейчас посчитать, сколько баллов вы набрали.

0-2 балла

Если вы не набрали ни одного балла, 1 или 2, то есть, от 0 до 2, то я искренне считаю, что у вас нет никаких проблем в общении с другими людьми.

Я более, чем уверена в том, что людям нравится общаться с вами. Если вы пока еще думаете, что чем-то им могли не угодить, то это, скорее, проблемы именно в вашем восприятии самой себя. И это легко поправимо — мой бесплатный тренинг по поднятию самооценки безусловно поможет вам.

Почему это так? Потому, что вы тактичный человек, у вас хватает ума не навязывать свои убеждения, вы не бегаете по миру и не доказываете перманентно свою правоту, вы не любите докучать людям своими жалобами и неудачами.

Конечно, как и у всех, у вас были в жизни неприятности, но вы искренне верите в то, что с неприятностями нужно справляться самой, а не вовлекать в их решение весь мир вокруг вас.

3-5 баллов

Если вы набрали 3, 4 или 5 баллов, то тут ситуация уже несколько похуже. Скорее всего, вы уже сами стали замечать, что круг людей, с которыми вы общаетесь, становится медленно, но верно, все уже и уже.

Вы видите, что вам становится все сложнее и сложнее заводить новые контакты. Вы искренне считаете, что новые люди никак не могут понять ваших благих намерений и от этого вы все больше и больше стараетесь донести им свою точку зрения.

К сожалению, не всегда вы бываете успешны и тогда вы обижаетесь на людей, замыкаетесь в себе и начинаете думать: «Если им надо, то они к вам и придут».

На самом деле причина заключается в том, что, к сожалению, в последнее время вы стали более требовательны к окружающим, нежели, чем к самой себе. Вы наверняка добились каких-то успехов, но почему-то они оказались незамеченными теми, чье внимание вам крайне важно. И в данной ситуации вы стараетесь это внимание привлечь к себе.

Для того, чтобы вас начали ценить другие, в первую очередь нужно научиться ценить их. Постарайтесь первой начать говорить другим людям комплименты, замечать в них какие-то удивительные, приятные качества, радоваться их успехам. Вы удивитесь, с какой скоростью изменится картина.

Те люди, которые раньше не замечали вас, проходили мимо вас или старались свернуть с вами общение, как можно быстрее, вдруг обнаружат в вас удивительно приятного собеседника, интересную женщину, замечательную подругу и вообще захотят с вами проводить как можно больше времени. И да, они начнут вас уважать и тянуться к вам.

6-8 баллов

Ежели так случилось, что ваше количество баллов – это 6, 7 или 8, то ситуация становится совсем сложной. Я думаю, что сейчас в вашем окружении осталось самое большее 2 или 3 близких человека, которые все еще могут общаться с вами.

Вам стало очень трудно сходиться с людьми в коллективе, потому, что вы видите все ошибки, которые происходят вокруг, вы с трудом можете себя сдерживать какое-то время, а потом срываетесь и сами себя корите чувством вины.

Одним вы кажетесь очень заносчивой, другим нудной, третьим очень непредсказуемой в зависимости от того, в каком вы сегодня настроении и именно поэтому они стараются избежать общения с вами.

Я понимаю, что наверняка такая ситуация случилась, что вы где-то обожглись, где-то кому-то поверили больше, чем надо было или произошла какая-то глобальная несправедливость и вы сейчас очень сильно обижены на этот мир.

Вам кажется, что только эти 2-3 оставшихся человека могут по-настоящему разделить с вами боль, обиду, страх и опасения за все то, что происходит сейчас с вами. Но и вы видите, что даже они начинают от вас уставать и стараются как-то сократить время нахождения с вами.

Вам есть смысл перестать рассказывать всем о том, какой ужасный этот мир, о том, как вокруг все несправедливо. Еще я вам очень сильно рекомендую, научитесь управлять своим эмоциональным состоянием, потому, что если дальше все пойдет так, то совсем скоро мир для вас станет совсем черным и вы скатитесь в одиночество, в глубокую депрессию и вообще злобу и агрессию по отношению ко всему живому.

9-10 баллов

Я надеюсь, что никто не набрал 9 или 10 баллов из моего теста, потому, что описание такого поведения показывает тот образ жизни, который мы с вами знаем лучше всех. Он называется «бабки на лавочке».

Помните этих старушенций, которых все обходят стороной и не хотят с ними связываться. Почему же это случилось? Потому, что вы уже настолько погрязли в своих обидах, в своей боли, претензиях к себе и миру, что люди просто не могут вынести общения с вами.

Чужие границы для таких людей, как вы, не существуют. Вы абсолютно точно уверены в том, что знаете все лучше других и считаете себя лучше, чем все остальные. При этом готовы ныть и жаловаться абсолютно на все: на несправедливость, искать обвинение погоде, стране, правительству и «люське из соседнего подъезда».

Именно вы тот самый человек, который считает правильным писать гневные комментарии под каждым видео на Ютуб канале, естественно, включая и мой:

«Как же можно такое пережить? Что же она такое несет? Стыда и совести у нее нет! Чему Вы там учите, психолог хренов! К чему ведете? И так бабы все одиноки. Я сижу, никого вокруг нет, жизнь не удалась, а эта тут сидит и рассказывает, как стать королевой».

Я прекрасно понимаю, что этот образ жизни «бабки на лавочке» родился точно не потому, что хоть одна женщина на земле мечтала стать такой злобной каргой и старухой.

Это случилось потому, что в жизни было так много надежд, так много ожиданий, так много желаний и странного стремления, чтобы чудо произошло. И, если по какой-то страшной случайности именно вы сейчас находитесь в этом образе, поверьте мне, еще не все потеряно.

Даже в самой тяжелой ситуации можно всегда выбраться наверх и, если я хоть чем-то могу вам помочь в этом, я буду бесконечно счастлива. Давайте начнем хотя бы с простого тренинга по самооценке. Потому что, если вы уже задаете вопрос: «Что же не так со мной? Почему меня никто не любит? Почему меня никто не воспринимает так, как я хочу?» — это уже показатель того, что у вас с самооценкой в данный момент не все хорошо.

Пройдите мой тренинг «Как женщине поднять самооценку». Всего 3 дня, он абсолютно бесплатен, мне ничего от вас не надо, просто жмите на картинку, запишитесь на этот тренинг и 3 дня выполняйте домашние задания. Я и мои помощницы-феечки их обязательно проверяем:

ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Пожалуйста, будьте счастливы, будьте королевой, потому, что счастливая жизнь для вас возможна. Не важно, какие результаты были у моего психологического теста.

А сейчас я вас очень сильно попрошу, так как это был мой первый открытый психологический тест, можно сказать, эксперимент, можно сказать, рождение ребенка, обязательно в комментариях напишите:

• Совпали ли результаты того, что я предсказала с тем, как Вы видите себя со стороны?
• Понравилось Вам это и надо ли мне продолжать писать вот такие тесты еще? Потому, что честно, писать их достаточное сложно, но безумно интересно.

Спасибо, что делитесь своими мыслями, это очень важно для всех женщин!

Чтобы регулярно получать новые выпуски, подписывайтесь на рассылку внизу этой страницы.

Если Вам понравилась эта статья и Вы думаете, что она будет полезна другим женщинам, кликайте по иконке Вашей социальной сети:

Оцените, пожалуйста, эту статью Загрузка…

Почему вы не нравитесь людям — Психология

У всех есть недоброжелатели. Однако WomanHit.ru знает, как уменьшить их число, поработав над своим характером

Мария Блавацкая

22 февраля 2019 00:07

невозможно понравиться всем

Фото: pixabay.com/ru

Не обязательно быть идеальным человеком, чтобы нравиться людям. Стоит подкорректировать некоторые свои недостатки, и вы увидите, что окружающие к вам потянутся.

Трудно сказать, что именно не нравится людям в конкретном человеке, ведь каждый из нас обладает определенным набором качеств, как положительных, так и отрицательных. Кстати, даже положительные качества могут раздражать людей, правда это случается довольно редко. Сегодня мы расскажем о пяти привычках (читай — чертах характера), которые раздражают практически всех.

В вашей речи слишком много «я»

Вспомните поговорку из детства: «Я — последняя буква в алфавите». Но кого это останавливает? Уверены, вы знаете множество людей, которые пытаются напомнить о себе, даже если разговор не идет о них. У людей складывается впечатление, что человек — эгоист и, вообще, лучше держаться от него подальше. Чтобы расположить к себе собеседника, гораздо важнее слушать и интересоваться человеком, с которым ведете беседу, тогда вам не грозит слава высокомерной персоны.

Вы перебиваете собеседника

Вы знаете, что умение слушать дано не каждому? Любому человеку будет приятно, если вы внимательно выслушаете то, что он хочет сказать. Если же начнете перебивать, это покажет вас с невыгодной стороны: тем самым даете понять, что вас мало интересует предмет разговора и вы хотели бы поскорее закончить беседу. Переверните ситуацию наоборот — вам бы было приятно такое общение? Мы так не думаем. У вас будет время высказать свое мнение по обсуждаемому вопросу, но для начала наберитесь терпения и дождитесь, когда ваш собеседник закончит фразу. Не нужно влезать со своим комментарием раньше времени.

Вы не отвечаете на звонки и сообщения

Людям очень неприятно, если они стараются, набирают сообщение, возможно, отрываясь от своих дел, а вы их игнорируете. Человеку может показаться, что вас в принципе не интересует общение с ним. Никому не интересны отговорки вроде «мне было некогда», ответить на сообщение — дело нескольких минут, вы абсолютно ничего не потеряете. Если же письмо длинное, напишите, что в данный момент не можете дать развернутый ответ и ответите немного позже. Тут главное не молчать.

Вы набиваете себе цену

Пусть у вас хоть три высших образования, знание десятка языков и личный рекорд в местном бассейне на короткой дистанции — это не повод кичиться своими заслугами перед другими. Ваши достижения смогут оценить и без постоянного напоминания — хвастунов никто не любит. Еще больше раздражает, когда человек выставляет надуманные рекорды за реальные. Рано или поздно, об обмане все равно узнают, и вы предстанете в нехорошем свете. Уверены, что хотите прослыть лжецом?

Вы говорите слишком тихо

Человеку сложно одновременно напрягаться, пытаясь расслышать ваши слова, и вникать в их смысл. По этой причине до вашего собеседника дойдет не вся информация, которую вы хотели донести. Если разговор затягивается, ваша тихая речь начнет раздражать. В таких случаях отличным решением станут курсы по ораторскому мастерству, где за короткое время можно поставить голос и отработать дикцию.

8 причин того, почему вы не нравитесь людям, и как это исправить

Давайте задумаемся: является ли личность человека тем, что делает его таким, какой он есть, и основанием для того, чтобы он не нравился окружающим людям? И да, и нет. С одной стороны, есть такие люди, которые по какой-либо причине осознанно причиняют боль и страдания другим людям. Не любить таких совсем не сложно. Представьте себе уличного хулигана, который оказывается в тюрьме за то, что убивает невинных свидетелей. Понятно, что к такому человеку вы не будете испытывать приятных чувств.

Но есть и такие, которых просто неправильно поняли. К примеру, представьте себе застенчивого или социального тяжелого ребенка, у которого были проблемы с обучением в школе. Такой человек, вырастая, часто полагает, что его никогда не смогут принять. Большая разница между этими двумя типами людей, не так ли?

Теперь, когда мы разграничили эти два типа, мы может поговорить о причинах, по которым человек может не нравиться, если он не принадлежит к вышеуказанным категориям.

1. Вы пытаетесь произвести впечатление на каждого

Такие люди в большинстве своем не нравятся окружающим, и это правда. Люди, которые «включают свои моторчики» или которые двигаются как на показе мод, на самом деле производят обратное впечатление. Их поведение часто называют высокомерием и ребячеством.

Как исправить: попросите нескольких людей рассказать всё, что они о вас думают. Поддерживайте в себе то, за что вам люди благодарны, и сопротивляйтесь стремлению искать причину проблемы во внешнем мире.

2. Вы умны

С этой проблемой сталкиваются люди всех возрастов. Мы видим эту трудность в школах, где умные дети, которые имеют свою точку зрения и думают не как все, сталкиваются с регулярными издевками и непониманием. Это же происходит и на рабочих местах, где яркие и умные личности часто боятся находится и выражать свою позицию.

Как исправить: побольше уверенности в себе и в своих силах. Займитесь изучением искусства общения с людьми, которые вам завидуют.

3. Вы тот человек, который знает абсолютно всё

Между умным человеком и тем, кто знает всё, есть очень тонкая грань. Во-первых, умные люди обычно не хвастаются тем, что имеют. Это одна из тех областей, в которой у всезнаек проблемы.

Они мало переживают о своих идеях, об их аргументации, в особенности если идея на первый взгляд достойна и практична. Интеллектуалы, как правило, довольно скромные люди, всезнайки же любят всё выставлять на показ.

Как исправить: может быть вы слишком сильно стараетесь и выпячиваете себя. Займитесь практиками по самоограничению. Вам не нужно доказывать свою ценность.

4. Вы сплетник

Если вы расстроены, что этот пункт попал в данный список, то вероятно, вы обычный офисный сплетник. Единственно верный выход – это навсегда изъять из своего репертуара сплетни, они должны были умереть вместе с вашим окончанием школы. Помните, любая сплетня превращается в плохие чувства у другого человека.

Сплетни – это глупое поведение, больше подходящее для жёлтой прессы.

Как исправить: навсегда забыть о них.

5. Вы слишком активно всё контролируете

Никто не хочет находится под чьим-то неусыпным контролем. Контроль и манипуляции являются оскорбительным поведением по отношению к другому человеку, и разрушительно влияют на самого манипулятора.

Вот как объясняет психолог Сара Ньюман потребность человека контролировать: «Одна из теорий говорит о том, что люди, которые не в состоянии контролировать себя, взять под контроль собственную жизнь, начинают делать это с жизнями окружающих. Человек, полный неуверенности, получает положительные эмоции от других людей, потому что его самооценка слишком низкая, чтобы ценить себя без влезания в чужие жизни».

Как исправить: во-первых, вам необходимо разобраться, что такое контроль, и где рамки. Затем вам нужно поработать над своими неуверенностями, сожалениями и проблемами. Можете обратиться за помощью к терапевту или попробовать медитацию.

6. Вы не умеете слушать

Шестая причина в нашем списке время от времени «случается» с каждым из нас. Человеческий мозг «заточен» на постоянную новизну, поэтому слушание порой бывает очень скучным.

Однако, тем не менее, активное слушание – это отличное и востребованное мастерство. Нам может не нравится то, что кто-то говорит, но если это то, что нам нужно услышать, это принесет нам только пользу. Поэтому уделяйте максимум внимания «докладчику».

Как исправить: активное слушание – это навык. Как любому другому умению, ему можно и нужно научиться. Осознайте ценность (личную и профессиональную) того, чтобы быть хорошим слушателем. Изучайте, читайте и практикуйте активные методы обучения.

7. Вы не думаете перед тем, как что-то сказать

Понятно, что некоторые люди лучше других умеют разговаривать, у них лучше получается передать свои мысли. К примеру, экстраверты гораздо сильнее интровертов в общении.

Но есть такие, у которых рот просто никогда не закрывается, словесный поток у них бесконечен. Это такая категория людей, которым всегда нужно вставить своё мнение, даже если их никто об этом не просит. Возможно, это не их вина, и они это делают ненамеренно, но факт остается фактом: такие люди не нравятся.

Как исправить: в книге «7 привычек высокоэффективных людей» доктор Стивен Кови говорит, что сначала пытайтесь понять сами, а потом стремитесь быть понятым. Ваша возможность исправиться зависит от того, насколько вы готовы стать хорошим слушателем. Не бойтесь неудобной тишины. Если вам нужно какое-то время подумать над ответом, то скажите собеседнику об этом.

Держите себя под контролем, но не будьте слишком самокритичны.

8. Вы слишком усердны в плохом смысле слова

Стараться слишком сильно, вернее тратить много усилий на мелкие вещи, — это поведение, которое многие люди либо не ценят, либо не понимают. Вот некоторые примеры:

— люди, которые слишком стараются, чтобы соответствовать и вписаться;

— люди, которые слишком стараются, чтобы хорошо выглядеть;

— люди, которые слишком стараются, чтобы быть лучшими, но не поддерживают это.

Как исправить: может быть вы боитесь одиночества, или боитесь, что о вас подумают, будто вы неполноценный. Как и любой человек, имеющий дело с какой-то проблемой, одним из важнейших решений является практика самосознания и самопринятия.

Будьте собой. Вы ценны сами по себе. Прокладывайте путь своей жизни самостоятельно.

Известный японский фехтовальщик Миямото Мусаси написал в своей книге «Пять колец»: «Нет ничего вне вас, что когда-либо позволит вам стать лучше, сильнее, богаче, быстрее или умнее. Всё внутри. Ничего не нужно искать вне себя». 

Источник: PowerOfPositivity

Мышление «Я не нравлюсь людям». Почему мне всегда кажется, что я не нравлюсь людям?

Это нормально — стесняться или не знать, что все время говорить — это действительно случается со всеми. Но если вам кажется, что это случается с вами слишком часто, возможно, стоит поговорить с психологом. Психотерапевт может помочь вам подумать о том, как общаться с людьми, дать вам возможность практиковать социальные навыки и даже дать совет для ваших дружбы и отношений.

У всех нас возникает ощущение, что некоторые люди нас не любят.Но бывает ли у вас когда-нибудь ощущение, что вы никому не нравитесь? Вы, вероятно, ошибаетесь в этом, но это не значит, что это чувство не заслуживает внимания. Возможно, есть некоторые вещи, над которыми вам следует поработать в вашей социальной жизни, но это также может означать, что ваше восприятие мира немного не так.

Ненавижу такое чувство. Почему я не нравлюсь людям?

Мы можем помочь. Щелкните здесь, чтобы связаться с лицензированным консультантом в режиме онлайн. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.
Источник: unsplash.com

Некоторые люди говорят, что им нужно нравиться, означает, что вы поверхностны. Однако люди — существа социальные, и нам нужно чувствовать, что нас поддерживают и ценят окружающие. Не всем вы понравитесь, и каждый зрелый и работоспособный человек должен с этим мириться. Однако ощущение того, что вы никому не нравитесь, может угнетать и пугать. К счастью, есть несколько способов решить эту проблему.

Развитие хороших социальных навыков необходимо для построения хороших отношений.Поиск и удержание друзей требует усилий. Подумайте о людях, которые чаще всего находятся рядом с вами, знакомство часто может привести к близкой дружбе. Не рассчитывайте, что совместная работа или посещение одной школы будут для вас всей дружбой. Найдите общие интересы; найдите кого-нибудь, у кого есть схожие убеждения и взгляды. Помните, что вам не обязательно соглашаться со всем, что кто-то говорит — это не делает вас более привлекательным как друга или партнера.

Вы также можете развить свои разговорные навыки, задавая вопросы и отвечая на них немного более подробно, чем было сказано.Ведите небольшие беседы. Это имеет значение для развития взаимопонимания и обеспечения комфорта для других. Самый эффективный способ наладить взаимное общение — не перебивать, когда кто-то разговаривает. Узнавайте, о чем можно поговорить с другими, читая других и находя общие интересы. Вы также можете читать книги или смотреть видео по общению, чтобы улучшить свои навыки и уверенность в общении с другими людьми.

Возможно, вам потребуется разнообразить свои социальные навыки, чтобы перестать думать «Я не нравлюсь людям»

Возможно, вы читали вышеупомянутый раздел и думали: «Но я очень вежливый и честный собеседник, и людям все еще кажется, что я не нравлюсь.»Возможно, вы правы. Однако социальные навыки — это не универсальный навык. То, что может считаться хорошими манерами в одной обстановке, может показаться неуместным в другой, вроде того, как вы не носите смокинги, чтобы спортивные мероприятия. Если вы обнаружите, что не подходите для определенных мест, подумайте о том, чтобы спросить себя, соответствуют ли ваши манеры и поведение окружающим вас людям.

Вы не видите людей как личности

Оба вышеупомянутых раздела представляют собой ситуации, в которых вы можете не нравиться некоторым людям в определенных условиях.Однако все, кто не такие, как вы, могут быть просто в вашей голове.

Источник: unsplash.com

Одна из возможных причин думать, что вы никому не нравитесь, — это чрезмерное обобщение. Обобщение — это свидетельство чего-то ограниченное количество раз и допущение, что это часто так. Это важный навык, который помогает нам быстрее учиться и избегать опасных ситуаций. Например, если вы однажды ели суши, а потом заболели, вы можете обобщить, что от суши вас тошнит, и избегать этого.Это предохраняет вас от повторения одних и тех же ошибок и избавляет ваш мозг от необходимости подходить к каждому опыту, связанному с суши, как к новому опыту.

Чрезмерное обобщение — это свидетельство чего-то ограниченное количество раз и при условии, что это всегда так. Итак, представьте, что вы едите суши, заболеете и предполагаете, что в следующий раз, когда вы будете есть, вы снова заболеете. Очевидно, это было бы бесполезно и, скорее всего, неточно.

человек

Нечто подобное может случиться с людьми.Если вы знаете, что вы не нравитесь одному человеку, вы можете чрезмерно обобщить и предположить, что вы никому не нравитесь, хотя, скорее всего, это не так. Это могло случиться с кем угодно в экстремальных обстоятельствах, например, после разрыва отношений. Однако, как упоминалось выше, у некоторых людей более сильная потребность в чувствах. Эти люди могут быть более быстрыми в обобщении, даже если человек, которому они не нравятся, является более далеким знакомым или даже незнакомцем.

Лучший способ противостоять этой информации — бороться с побуждением использовать всеобъемлющие термины, такие как «ужасно», «массово» и «каждый».«Вместо этого используйте поддающиеся количественной оценке термины, чтобы по-настоящему исследовать доказательства. Используйте более открытые слова, такие как« может »или« иногда ». Эти слова позволяют вам рассматривать возможности, которые могут быть частично верными, не предполагая отношений« все или ничего ».

Самореализующееся пророчество

Помните об абсолютных пророчествах, таких как «никто никогда не будет любить меня», они могут стать самореализующимися. «Идея самореализующегося пророчества» — это идея о том, что если вы верите во что-то достаточно сильно, это станет правдой не потому, что вера истинна, а потому, что ваши действия в отношении этого изменят ваши действия и отношение.Если вы считаете, что вы никому не нравитесь, вы можете перестать проводить время с людьми или начать притворяться кем-то, кем вы не являетесь — и то, и другое может отпугнуть людей, которые никогда не испытывали к вам неприязни.

Потребность в том, чтобы нравиться — где «Люди не любят меня» проистекает из

Мы уже несколько раз упоминали, что люди — социальные существа, которым нужно чувствовать себя подобными. Однако некоторые из нас чувствуют, что нуждаются в большем, чем другие. Если вы чувствуете потребность быть любимым всеми, вы можете быть более чувствительными к тем людям, которым вы не нравитесь.Если вы думаете, что это может быть ваш случай, лучше всего потратить больше времени на то, что вы делаете, и не беспокоиться так сильно о том, что другие думают о вас. В конце концов, вполне вероятно, что они не думают о вас так много, как вы думаете. И это нормально.

Ненавижу такое чувство. Почему я не нравлюсь людям?

Мы можем помочь. Щелкните здесь, чтобы связаться с лицензированным консультантом в Интернете.
Источник: unsplash.com

Ты не любишь себя, значит, и людей не будет

Наконец, вы можете себя не любить.Вы помните, как мы говорили об обобщении как о некоем сокращении, которое выбирает ваш мозг, потому что это проще и быстрее, чем постоянно иметь дело с новой и сложной информацией? Подобный метод называется «проекция».

«Проекция» — это когда вы чувствуете определенным образом и предполагаете, что другие люди вокруг вас тоже чувствуют то же самое. Это дает вам приблизительную оценку того, что может испытывать кто-то другой, без необходимости слишком глубоко погружаться в их реальное восприятие того, что происходит.Тем не менее, это обычно неточно, и, опять же, ваш мозг может зайти слишком далеко до такой степени, что он перестает быть удобным ярлыком и становится тупиковой дорогой.

Неприязнь к себе или чему-то в себе может быть вредным и вводить в заблуждение не только в отношении проекции, но и другими способами. Явление, похожее на проекцию, но не такое серьезное, — это простое самосознание или чувствительность. Это когда есть что-то, что вам не нравится в себе, и вы предполагаете, что это беспокоит и всех остальных, даже если они этого не замечают или их это может не беспокоить.Подобно самоисполняющемуся пророчеству, если мы потратим столько времени и энергии на беспокойство о наших недостатках, это только сделает их более заметными.

Что вы можете сделать, чтобы помочь таким людям, как вы?

Если вы думаете, что один или несколько из последних четырех разделов этой статьи описывает то, через что вы проходите, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы изменить то, как вы видите мир и свои отношения с ним.

Одно довольно простое место для начала — это практика медитации осознанности.Медитация осознанности — это мысленное упражнение, в котором вы пытаетесь очистить свой ум, чтобы заметить мысли, которые прерывают вашу практику. Это постепенно приучает вас быть в большей гармонии со своими мыслями и эмоциями, чтобы вы могли справляться с ними здоровыми и продуктивными способами, вместо того, чтобы позволять им выходить из-под контроля, как в случае чрезмерного обобщения и проекции.

Если вы чувствуете, что некоторые из ваших проблем — это комбинация самообмана и недовольства, вы можете выбрать более активный подход, например, вести дневник.Ведя дневник, вы пишете о событиях в своей жизни и о том, что они заставляют вас чувствовать. Это позволяет вам осознанно размышлять о различных жизненных ситуациях и вашей реакции на них. Еще одно преимущество состоит в том, что иногда вещи, которые кажутся нам очень реальными, могут показаться глупыми, когда мы видим их записанными или слышим вслух. Наконец, в отличие от медитации, ведение дневника предоставляет письменную запись, на которую вы можете оглянуться и которую вы можете использовать, чтобы спланировать, как работать с будущими событиями.

Источник: unsplash.com

Последний метод — уравновесить свои мысли. Это что-то вроде комбинации умственного упражнения на внимательность и аналитической подсказки ведения дневника. Чтобы уравновесить свои мысли, нужно рассмотреть мысль, которая беспокоит или тревожит вас, и присмотреться к ней. Речь идет не просто о принятии этих мыслей и чувств, а о том, чтобы спросить себя, реалистичны ли они. Уравновешивая свои мысли, хорошо составить список, в котором представлены доказательства за и против негативных стереотипов мышления.Найдите время, чтобы признать важные темы в доказательствах своих негативных мыслей. Подводя итог, не менее ценно и научные выводы, содержащиеся в свидетельствах против таких мыслей.

Обращение за помощью

Иногда описанных выше методов решения ваших проблем может быть недостаточно или они могут не помочь вам почувствовать себя лучше. Некоторым людям нужна небольшая помощь, чтобы справиться со своими страхами и проблемами. Один из вариантов получения помощи — онлайн-терапия. При онлайн-терапии, подобной той, что предлагается через BetterHelp, вы встречаетесь с лицензированным консультантом или терапевтом через подключение к Интернету.Вы можете запланировать голосовые или видеозвонки или даже просто поговорить с ними, например написать другу. Этот метод проще и доступнее, чем личная терапия или консультации. Ниже вы можете прочитать некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, которым помогли с аналогичными проблемами.

Отзывы консультанта

«Ли Блуин всегда рядом со мной, и я действительно уверен в его способности помочь мне понять мои проблемы. Он уже дал мне полезные советы и способы попрактиковаться в решении проблем в моей жизни.Я считаю, что Ли действительно слушает и хочет помочь. Я нахожу это очень полезным каждый раз, когда мы обсуждаем все, с чем я борюсь, и я с нетерпением жду продолжения работы с ним ».

«Чарльз — отличный консультант. Он упрощает обсуждение сложных тем и помогает мне понять, почему я чувствую то же, что и я … В разгар шторма очень полезно иметь руководство человека, у которого есть четкое и беспрепятственное представление о том, что происходит, чтобы я мог сделать для себя лучший выбор.Руководство Чарльза позволяет мне начать делать это … Я безмерно благодарен за его помощь ».

Движение вперед

Когда вам кажется, что вы никому не нравитесь, важно дать людям возможность любить вас. Это проблема, которую нельзя решить, изолировав себя. Независимо от того, что вы испытываете, с правильными инструментами вы, , сможете найти для полноценные отношения. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы

Что мне делать, если я не нравлюсь людям?

Если вы кому-то не нравитесь, вам может быть трудно усвоить формулировку «Кого волнует, что думают люди?» отношение.Вы не хотите доставлять людям, которым вы не нравитесь, удовольствие от того, что вас это обижает, но это сложно. Вот несколько шагов, которые помогут в этом.

• Это нормально — чувствовать боль, когда вы думаете, что «я не нравлюсь людям», но вам также нужно понимать, что вы не всем понравитесь . Иногда это не ваша вина; вы просто растираете людей неправильно без уважительной причины. Не со всеми дружить.
• Важно критически относиться к своим недостаткам.Даже если у некоторых людей нет веских причин любить вас, у других может быть причина. Однако мало кто скажет вам причины, поэтому вам нужно критически взглянуть на себя. Каковы некоторые повторяющиеся причины, по которым вам может казаться, что человек вас не любит, ? Есть ли способ изменить это? В таком случае вам может потребоваться обратиться к терапевту, поскольку не все умеют глубоко и лично оценивать себя.
• Найдите людей, которым вы действительно нравитесь и которые хотят проводить с вами время.Эти люди склонны прилагать усилия, чтобы быть с вами рядом, давать вам советы и критиковать, потому что это помогает вам укрепиться, и они излучают положительную энергию. Не проводите время с людьми, которые дают вам негативную энергию.

Как узнать, что ты кому-то не нравишься?

Если кто-то не скажет вам прямо, вы никогда не узнаете наверняка. Некоторые люди могут казаться вам сдержанными или не очень милыми, но они не возражают против вас или даже могут им нравиться. Может случиться и обратное.Некоторые люди кажутся максимально дружелюбными, но разговаривают за вашей спиной. С учетом сказанного есть тонкие признаки того, что вы кому-то не нравитесь, и к ним относятся:

• Их язык тела закрыт. Они не хотят выражать себя, не смотрят вам в глаза и не применяют это равномерно по всем направлениям. Последнее важно, так как есть социально неловкие люди, у которых могут быть проблемы с языком тела, но они имеют в виду добро. Однако, если вы видите, что кто-то открыто говорит своим языком тела по отношению к кому-то другому, но не к вам, это может быть признаком того, что что-то происходит.
• Вы должны попытаться поговорить с ними. Они никогда не пишут вам сначала и не пытаются имитировать планы. Довольно часто человек может отказаться от планов под предлогом на бумаге. Опять же, это не всегда означает, что вы не нравитесь человеку, но на это нужно обратить внимание.
• Этот человек находится рядом с вами только тогда, когда есть другой друг. Это может быть ситуация друга друга, когда он просто терпит вас, а не любит вас.
• Наконец, вы чувствуете, что они этого не делают.Это может быть сложно, так как некоторые люди, особенно те, у кого есть беспокойство, могут думать, что все хотят их получить, но если вы обычно не чувствуете этого, и в сочетании с другими признаками, это может указывать на то, что человек этого не делает. ты мне нравишься.

В идеальном мире люди сказали бы это прямо, но мы не живем в этом мире. Некоторые люди могут даже терпеть вас, потому что они пытаются что-то от вас получить. Таким эгоистичным людям нет места в вашей жизни.

Как перестать заботиться, если вы не нравитесь людям?

Самый важный шаг — понять, что не каждому вы понравитесь.Вы можете быть самым милым человеком в мире, и кто-то найдет причину, а может быть, даже не причину, чтобы не хотеть с вами разговаривать.

С учетом сказанного, если это все еще вас беспокоит, возможно, это ваша незащищенность. Выясните свои недостатки и выясните, почему вы кому-то не нравитесь. Затем попытайтесь улучшить себя. Наконец, окружите себя людьми, которым вы действительно нравитесь. Хотя люди, которым вы не нравитесь, могут изменить свое мнение, вы не можете заставить это сделать это. Вместо этого тратьте свою энергию на то, что делает вас счастливым.

Что делать, если кто-то не хочет с вами разговаривать?

Если кто-то не хочет с вами разговаривать, это может расстраивать. Возможно, человек раньше с вами разговаривал, а теперь игнорирует вас. Или, может быть, вы хотите с кем-то подружиться, но он, кажется, не открывается.

Во-первых, вы должны понять, что это нормально, если люди не хотят с вами разговаривать. Вы не можете навязать дружбу или отношения с кем-то, кто вас полностью игнорирует. С учетом сказанного, постараюсь понять, почему это все еще хорошая идея.

Спросите человека, сделали ли вы что-то не так, и упомяните, что хотите исправить это. Если они ответят, послушайте, что они скажут. Если они говорят, что им нужно место, дайте им место. Если они хотят поговорить с вами о своих проблемах, они это сделают.

Наконец, если они продолжают игнорировать вас, нет причин, по которым вы должны продолжать эти односторонние отношения. Вместо этого окружите себя людьми, которым вы действительно нравитесь и которые хотят попытаться поговорить с вами.

Можно ли не иметь друзей?

У некоторых людей нет друзей, и они могут задаться вопросом, нормально ли это.Ответ положительный. Хотя отсутствие друзей может расстраивать, бывают случаи, когда отсутствие друзей может сделать вас сильнее.

Это особенно актуально с возрастом. Завести новых друзей может быть труднее, и ваши старые друзья, возможно, уехали. Хороший друг может быть полезным, но и научиться личной ответственности и самообеспечению тоже может быть полезен.

Почему меня игнорируют?

Может быть довольно неприятно разговаривать с людьми, только они могут отрезать вас или игнорировать вас.В Интернете вас могут проигнорировать из-за уведомления «сообщение просмотрено» или, что еще хуже, человек вообще не прочитает ваше сообщение. Иногда это не твоя вина, а иногда. Вот несколько возможных причин.

• Социальная неловкость. Вы говорите недостаточно громко и уверенно, иначе вы можете неловко вмешаться в разговор. Многие люди испытывают социальную неловкость, и вам нужно над этим работать, будь то самопомощь или занятия по говорению.Иногда эта социальная неловкость может возникать из-за того, что вы говорите что-то не в то время. Например, вы, возможно, пытались поговорить с кем-то, когда он собирался ложиться спать.
• Вас игнорируют из-за того, что вы говорите. Иногда вы можете все время казаться чрезмерно негативным или критичным, или то, что вы говорите, не имеет никакого отношения к разговору. В текстовых сообщениях вы можете отправлять людям приветствия из одного слова, которые ничего не вносят в разговор.
• Вас могут игнорировать, потому что вы всегда пытаетесь говорить о себе.Иногда эгоистичные люди не осознают, что они такие. Взгляните на свои слова. Они кажутся немного эгоистичными? Есть ли способ перестать быть таким?
• Наконец, вас могут игнорировать, потому что люди, которыми вы себя окружаете, не заботятся о вас. Если вы критически оценили себя и не считаете, что это ваша вина, одно из решений — найти людей, которым вы действительно небезразличны и которые хотят слушать то, что вы говорите.

Как не позволять людям беспокоить вас?

Может быть трудно перестать беспокоить вас.Даже если вы попытаетесь этого избежать, некоторые люди живут в вашей голове без ренты. Вот несколько способов это остановить.

• Во-первых, поймите, что вы не можете изменить других людей, только себя. Если кто-то делает что-то, что вас беспокоит, научитесь отпускать то, что вы не можете изменить.
• Если человек беспокоит вас потому, что он токсичен, возможно, пора его прекратить. Либо так, либо установите какие-то границы и держите их как можно более твердыми.
• Не принимайте это на свой счет.Когда вы этого не делаете, люди стараются не беспокоить вас, потому что это больше не делает вас несчастным.
• Еще одна вещь, которую вам следует сделать, — это посмотреть, как другие люди обращаются с ними, если этот человек повторяется. Когда дело доходит до правильного обращения с людьми, если вы этого не сделаете, люди будут ходить вокруг вас. С учетом сказанного, все реагируют по-разному, и вам нужно найти способ, который работает в вашей ситуации.

У скольких людей нет друзей?

Число может вас удивить.Один опрос YouGov показал, что каждый пятый миллениал говорит, что у него нет друзей. Число может быть намного больше, особенно если люди путают друга со знакомым. Вы можете поверить, что у более молодого поколения, которое выросло в социальных сетях и в общении, было бы больше друзей. Однако цифровые друзья не могут заменить личное общение, и поддерживать тесные связи с людьми может быть труднее.

Почему я считаю, что я не нравлюсь людям?

Люди, которые переживают это, могут чувствовать себя изолированными.Они часто боятся большой группы, потому что боятся, что ее члены говорят о них. Они излишне анализируют, ища скрытый смысл в словах или действиях других, чтобы указать на свою неприязнь. У них могут быть проблемы с самооценкой или отказом от них. Отрицательные отзывы о вас в социальных сетях также могут усилить ощущение того, что вы не нравитесь всем людям, хотя это просто неправда.

Как это называется, если вы думаете, что все его ненавидят?

Гиперчувствительность, связанная с пограничным расстройством личности, — это расстройство, которое иногда может вызывать у вас чувство паранойи, что все вас ненавидят.Это может вызвать паранойю из-за того, что они говорят за вашей спиной, выдают личную информацию о вас другим, чтобы сбить вас с ног или посмеяться за вашей спиной.

Почему я думаю, что все замышляют против меня?

Вы постоянно двигаетесь по жизни в обороне, готовясь к следующей атаке? Может быть, мир кажется пугающим местом, и вам трудно доверять людям. В конце концов, каждый сам за себя, не так ли? Параноидальное расстройство личности (PPD) проявляется как давняя модель недоверия.Человек, страдающий PPD, почти всегда будет считать, что мотивы других людей вызывают подозрение. Из-за этого они могут выглядеть контролирующими, критичными или скрытными, а их подозрения могут доходить даже до того, что заставляют их действовать окольными путями.

Важная часть жизни — это изучение баланса. Сама по себе осторожность — не плохо. Но если такой уровень осторожности привел вас в состояние повышенной готовности и вы постоянно сомневаетесь в мотивах всех, кого встречаете, то здесь может быть что-то еще.Подобные модели убеждений обычно происходят из прошлого опыта. Когда мы с подозрением относимся к людям и как будто нам нужно всегда быть начеку, мы живем из атмосферы недоверия. Доверие формируется — или не формируется — в наших самых ранних отношениях. Это потому, что в детстве мы самые уязвимые. В детстве мы почти полностью полагаемся на взрослых, и, не имея альтернативы, мы доверяем их рукам.

Как отличить ненастоящего друга?

• Они эгоистичны.Немного эгоизма — это нормально для кого-то. Но если вы заметили, что ваши друзья всегда заботятся о своих интересах в ущерб другим, это красный свет.
• Ваши отношения с ними условны. Фальшивые друзья оказывают вам внимание и поддержку только тогда, когда им это удобно. В противном случае они не будут тратить энергию на вас или других.
• Они питаются сплетнями и драмой. Нет более очевидного знака, чем этот. Ничто не возбуждает фальшивых людей, кроме разговоров о несчастьях других людей.Им нравится, когда у людей много драмы. И им очень нравится быть в центре событий, когда это происходит.

• Они странно себя ведут, когда ты с другими людьми. Не следует заставлять вас чувствовать, что кому-то стыдно с вами дружить. И вы, конечно же, не хотите, чтобы вас окружали люди, чье настроение меняется беспорядочно.
• Вы должны подделывать вещи, чтобы вы им нравились. Доставлять удовольствие людям, которых вы любите, — это нормально. Но если вы делаете все возможное, чтобы понравиться вашим друзьям, то вы знаете, что что-то не так.Если вам нужно изменить себя просто для того, чтобы почувствовать себя принятым, тогда ваши друзья — фальшивки.
• Они патологические лжецы. Вы имеете дело с лжецом, а фальшивые друзья — лжецами.
• Поддельные друзья чрезвычайно манипулируют. Фальшивый друг маневрирует в любой ситуации в своих интересах, и им это нравится. И вы можете подумать, что это не имеет к вам никакого отношения.
• Они плохо отзываются о тебе, когда тебя нет рядом. Вы слышали, что один из ваших друзей любит плохо о вас говорить, когда вас нет в комнате? Учитывая их склонность к драме, в этом нет ничего удивительного.
• Поддельные друзья завидуют. Фальшивые друзья легко вам завидуют. Для вас полезно признать этот важный факт.
• Они слишком критичны. Ничто не радует фальшивого друга. Для них никто не годится. И они тоже любят говорить это вслух. У них часто есть комплекс превосходства, и они думают, что они в состоянии быть чрезмерно критичными по отношению ко всем остальным. Они замечают мелкие ошибки, которые вы делаете, и усиливают их. Они попытаются занизить ваши достижения, как будто они не так уж и важны.И они редко когда делают искренний комплимент.
• Им нельзя доверять. Фальшивым друзьям нельзя доверять. Они продают вас и не задумываются. Их первый инстинкт — защищаться и думать о себе. Они никогда не примут вас в расчет. Это делает их крайне ненадежными.

Почему у некоторых людей нет друзей?

Обычно, когда у кого-то нет друзей, это редко потому, что его основная личность не нравится.Обычно это происходит из-за множества мешающих факторов, например, они не знают, как заводить друзей. Они слишком застенчивы, социально озабочены, не уверены в себе или неуверенны, чтобы заводить дружбу, и им приходится работать усерднее, чем другим, чтобы развивать эту дружбу.

Как определить ненавистника?

У каждого нормального человека есть люди, которые его ненавидят. Ненавистники бывают двух видов: наименее опасные, которые выражают свою ненависть напрямую, и более опасные, которые выражают свою ненависть более тонкими способами.Поскольку второй тип ненавистников иногда выступает в роли друзей, вы должны научиться их замечать и выделять. Вот несколько знаков:

• Они не сделают тебе комплиментов и не поздравят. Одно из самых сложных дел для ненавистника — это сделать комплимент или поздравить того, кого он ненавидит. Даже если он сделал это однажды, вы обнаружите, что то, как он это делает, сильно отличается от того, как это делают другие. В то время как большинство друзей тепло поздравят вас, когда вы сделаете отличную работу, ненавистник вряд ли сможет это сделать
• Они демонстрируют на языке тела признаки печали, когда вы добиваетесь успеха.Когда вы хорошо поработаете или достигнете одной из своих целей, ненавистник будет недоволен результатом. Слушая вашу историю, ненавистник может коснуться своего носа (знак языка тела, который показывает, что человеку не нравится то, что происходит).
• Они не будут смеяться над вашими шутками. Даже если вы сказали что-то действительно смешное, ненавистник не сможет смеяться над этим, если он не симулирует улыбку.
• Они будут ругать тебя. Не каждый человек, который говорит о вас в ваше отсутствие, является ненавистником, но когда человек говорит о вас так, что это побуждает других также ненавидеть вас, он, безусловно, ненавидит вас.
• Они захотят узнать ваше личное дело. Ненавистник всегда захочет узнать о вашем прогрессе в жизни, просто чтобы убедиться, что вы все еще страдаете и чувствуете себя хуже них. Вы можете обнаружить, что он задает слишком много подробных вопросов о вас, просто чтобы узнать, счастливы вы или нет
• Они будут отображать контент, когда сочтут вас недовольным. Слушая вашу грустную историю, ненавистник может коснуться своих бровей (знак языка тела, который показывает, что человек доволен происходящим), станет более энергичным или даже улыбнется.Им нравится, когда вы терпите неудачу и не достигаете своих целей.
• Они попытаются предупредить вас, когда вы попытаетесь добиться успеха. Они не хотят, чтобы вы меняли свою жизнь к лучшему. Это те, кто обычно пытается предупредить вас, когда вы пытаетесь добиться успеха в жизни или делаете что-то, что им не удалось.
  

Что это значит, если кто-то ненавидит вас без причины?

Давайте избавимся от этого факта — вы не всем понравитесь, и есть много причин, по которым, скорее всего, вы не имеете к вам никакого отношения.К сожалению, такова жизнь. Есть цитата неизвестного автора, в которой говорится: «Человек ненавидит вас по одной из трех причин: они хотят быть вами, они ненавидят себя или они видят в вас угрозу». Люди, которым по-настоящему комфортно с собой, не хотят быть кем-то другим. Они по-настоящему счастливы своей жизнью, и это позволяет им искренне радоваться за кого-то еще и за свои успехи. Когда они завидуют вам, они чувствуют необходимость подавить вас, возможно, сказать, что вы не заслуживаете того, что имеете, или что вам повезло добиться того, чего вы достигли.Да, можно ревновать, не ненавидя кого-то, но когда кто-то ненавидит вас, его ревность возрастает в геометрической прогрессии, показывая, насколько они небезопасны и несчастны в своей жизни. Просто помните, что на самом деле это не имеет к вам никакого отношения. Их точка зрения омрачена их собственным несчастьем, и они чувствуют необходимость унижать других.

Почему все бросают меня?

Одна из причин, по которой люди могут покидать вас, заключается в том, что вы сознательно или подсознательно эмоционально отталкиваете их из-за своей самооценки или проблем с отказом.Вам может казаться, что если вы сначала оттолкнете их, то вам не придется чувствовать боль от того, что они покидают вас, даже если они могут и не уйти. Важно понять, действительно ли они уходят от вас или вы сами виноваты. Пока не найдешь ответ, ты больше не будешь доверять себе или другим.

Что заставляет человека думать, что он всегда прав?

Быть правым — это парадокс. Это легко, когда мы правы, но трудно, когда мы понимаем, что это не так. Кажется, что люди, которые «всегда правы», обладают такой уверенностью и уверенностью.Но поймите сейчас, что праведность обычно преподносится кем-то, кто не уверен в себе и обычно является очень неуверенным человеком. Им, скорее всего, придется стать больше, чем им нужно компенсировать свою незащищенность.

Настоящие друзья игнорируют вас?

Мы все люди, и поэтому независимо от отношений мы не сможем быть идеальными все время. Даже в браке бывают взлеты и падения, так почему бы не дружить? Но что вы делаете, когда внезапно понимаете, что ваш друг полностью игнорирует ваши сообщения, звонки и приглашения пообщаться? Знание правильного ответа может гарантировать, что вы постояте за себя, не переходя никаких границ.Во-первых, вот некоторые признаки того, что ваш друг может вас игнорировать:

• Медленная игра. Классический признак игнорирования — медленная игра. Это когда вы отправляете текстовое сообщение, звоните другу или приглашаете его куда-нибудь, и ему требуется ненормально много времени, чтобы ответить. Если вас действительно игнорируют, за короткий период вы получите несколько замедленных темпов игры.

• Ложный ответ. Иногда вы разговариваете со своим другом и замечаете, что он дает расплывчатые ответы и не смотрит в глаза.Это часто сочетается с желанием быстро уйти или сменить обстановку. Когда вас игнорируют из-за фальшивых ответов, обычно есть основная причина, коренящаяся в обиде или тревоге.

• Всего сторонников. Наконец, есть полное избегание. Это когда вы обращаетесь к кому-то несколько раз, а он никогда не отвечает вам. В мире знакомств это называется привидениями.

Теперь важно отметить, что есть определенные ситуации, в которых игнорирование не является целенаправленным или злонамеренным.Люди заняты и не всегда понимают, что блокируют людей.

Защитите себя. Хотя легко потратить время на размышления о том, что вы могли бы сделать по-другому, это важный факт, что вам нужно защитить себя, по крайней мере, в краткосрочной перспективе, пока не установится доверие. Не устанавливайте нереалистичных ожиданий и готовьтесь к худшему. В идеале вы сможете поговорить с другом и все уладить, но не думайте, что все будет хорошо.Установите охранников и защитите себя. Люди меняются, и вы не заслуживаете эмоциональных американских горок на недели, месяцы или годы.

Встретьтесь лицом к лицу. Несмотря на то, что смартфоны и социальные сети великолепны, недостатком этих инструментов является то, что общение лицом к лицу стало немного утерянным искусством. Когда у нас возникает проблема, мы с большей вероятностью отправим сообщение или возьмем трубку. Проблема с этой реакцией в том, что общение во многом зависит от невербальных сигналов, таких как мимика, язык тела и движения рук.Если есть возможность, постарайтесь встретиться с другом и поговорить о проблеме. Это позволит вам обоим общаться друг с другом без каких-либо разделений. Это также увеличивает вероятность того, что вы решите проблему и договоритесь о решении.

Избегайте чрезмерной реакции. Легко автоматически предположить, что кто-то игнорирует вас, потому что ненавидит вас или заменил вас. Скорее всего, это неправда, и вам нужно избегать чрезмерной реакции. Есть два различных типа чрезмерной реакции — внешняя и внутренняя, — и обе они нездоровы и непродуктивны.Иногда нелегко отреагировать слишком остро, но важно постараться не делать этого.

Попросите другого друга вмешаться. Если ничего не помогает, то вы можете попросить друга вмешаться. Но действуйте при этом с особой осторожностью. Если вы выберете кого-то, кто знает только вашего друга, это может принести больше вреда, чем пользы. Вернись. Затем вы сможете честно поговорить о том, как наладить отношения.

Как узнать, завидует ли вам друг?

Говорят, ситуации «несправедливые».Ваши друзья из тех, кто регулярно говорит о том, что «несправедливо», что у вас есть определенные вещи, а у них нет? Это может относиться к работе, близкому человеку или материальным вещам, например, хорошей машине.

Они всегда очень конкурентоспособны. Конкуренция: немного этого может быть хорошо, но слишком много может быть признаком того, что ваши друзья видят зеленый цвет. Они не хотят, чтобы вы улучшили свою личную или профессиональную жизнь, и не хотят, чтобы вы добились успеха. Чрезмерная конкуренция не только идет рука об руку с ревностью, но также может быть признаком того, что дружба в целом токсична.

К тому же они всегда очень негативные. Вы говорите своим друзьям, что получили повышение, и почему-то встречаете негатив по поводу достижения. Они не хотят поддерживать или укреплять вас, а скорее придают этому отрицательный оттенок.

Им нужно отодвинуть вас на задний план. Если вы имеете дело с завистливыми друзьями, они могут сначала ударить вас тем негативом, о котором мы говорили, а затем они могут перейти прямо в комментарии, которые могут отодвинуть на задний план ваши достижения. Конечно, это звучит контрпродуктивно, но это их пассивно-агрессивная цель.

Какие признаки фальшивой любви?

Есть много причин, по которым люди притворяются влюбленными. Вот некоторые общие признаки, указывающие на признаки ненастоящей любви:

• Они пытаются изменить тебя
• Они пытаются тебя контролировать
• Они тебе не верят
• Они не ставят вас в приоритет
• Они эмоционально далеки
• Они кажутся равнодушными
• Они не идут навстречу
• Они легко откажутся от тебя

Как узнать, притворяется ли это девушка?

То же самое с мужчиной или женщиной, вот некоторые явные признаки того, что девушка не настоящая:

• Они не смотрят в глаза
• Они непоследовательны
• Они непоследовательны в своих действиях и словах

Они тоже хвастуны группы.Они будут продолжать говорить о том, что они сделали или делают, и будут преувеличивать самые незначительные вещи и свою роль в этих вещах. Они могут даже преувеличивать до степени лжи, если это служит им цели.

Связаться с BetterHelp

Для получения дополнительной информации о том, где найти терапевта, который может вам помочь, вы можете обратиться по адресу [email protected]. Вы также можете найти нас в LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube и Tumblr.

Подробнее о мыслях «Я не нравлюсь людям» и психическому здоровью на сайте BetterHelp:

Если вы находитесь в кризисной ситуации или хотите узнать больше о психическом здоровье, позвоните по следующим горячим линиям:

«Почему я не нравлюсь людям?» — 24 подсказки, если вы чувствуете, что это вы

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Вы спрашиваете себя: «Почему я не нравлюсь людям?»

Без друга, которому можно доверять, или без кого-то, к кому можно обратиться в тяжелые времена, жизнь может быть еще труднее, чем сейчас.

Каждому нужен кто-то, к кому он может обратиться в жизни, будь то наша семья или друг.

Хотя мы не можем выбирать себе семью, мы, безусловно, можем выбирать себе друзей.

Вы можете оказаться без них, и теперь вам интересно:

Как я могу изменить ситуацию так, чтобы я снова понравился людям?

Если вы переступили черту и были разлучены с семьей или были обмануты друзьями, вам может показаться невозможным вернуть чью-то благосклонность, но еще не все потеряно.

Вы должны взять на себя ответственность за свои действия и изменить способ своей работы. Другие люди не собираются меняться.

Вам нужно изменить свое окружение, чтобы увидеть другие результаты.

Дружба может быть непостоянной, но для овладения ею нужно немного артистизма.

Вот 24 причины, по которым вы можете отвлекать людей, и как вы можете изменить свое поведение к лучшему.

1.Вы никогда не перестанете говорить

Уметь поддерживать беседу определенно лучше, чем вообще не знать, как говорить, но слишком многие люди путают «разговор» с «разговором».

Общение с людьми вокруг нас означает предоставление им возможности и пространства для ответа, а также возможность делиться своими мыслями и идеями, когда они того пожелают.

Нет более быстрого способа выключить кого-то, чем продолжая говорить, снова и снова.

Вы предполагаете, что им небезразличен каждый аспект вашей жизни или что их интересует в первую очередь.

Когда вы заставляете кого-то слушать вас бесконечно, нет никаких сомнений в том, что все, о чем они будут думать, — это как можно скорее уйти.

Как измениться к лучшему: Заботьтесь о том, что говорят другие люди.

Причина, по которой вы не даете им возможности поговорить, заключается в том, что вы на самом деле не вступаете в беседы с мыслью, что они могут принести вам пользу.

Распознайте неизвестные идеи, которые могут существовать в их голове, которые у вас никогда не будет возможности услышать, если вы никогда не позволите им говорить.

Просто заботясь об их мыслях, вы, естественно, останавливаетесь и слушаете, когда они хотят что-то сказать.

Это определенно требует практики, но вот несколько советов, чтобы научиться лучше слушать:

— Поставьте себя на место оратора. Подумайте о том, что они говорят, с их точки зрения.
— Избегайте предположений или суждений.
— Во время разговора обращайте внимание на их чувства.
— Поговорите с ними их собственными словами (чуткое размышление).
— Смотрите им в глаза, когда они говорят.
— Подтвердите, что вы слушаете, кивнув или сказав «ага» или «ага».
— Если возможно, обобщите их комментарии, если будет возможность, чтобы вы могли лучше понять.
— Сосредоточьтесь на том, чтобы полностью усвоить сообщение, которое кто-то пытается донести.

Рекомендуемая литература: Как разговаривать с людьми: 7 советов, которые необходимо прочитать для плохих коммуникаторов

2. Вы запугиваете людей, не осознавая этого

Никто не любит, когда над ним издеваются, но никто никогда не считает себя хулиганом.

Может быть, вы выросли в более «грубой» толпе, чем та, в которой вы сейчас живете, или, может быть, ваши чувства не такие, как у людей вокруг вас.

Таким образом, то, как вы «обычно» ведете себя с другими, на самом деле может быть слишком грубым и агрессивным для окружающих, поэтому они в конечном итоге чувствуют себя издевались и даже оскорбляли.

Ваша первая реакция может быть такой: «Это их проблема, а не моя».

Хотя это полностью ваша свобода чувствовать это, это также означает, что вы недостаточно заботитесь о своей возможной дружбе с ними, чтобы изменить свой резкий образ действий.

Как измениться к лучшему: Слушайте, что говорят люди.

Если вы чувствуете, что обидели или разочаровали кого-то, выслушайте его по-настоящему, а не думайте, что он слишком чувствителен или хрупок.

Вы никогда не поймете, что вы на самом деле хулиган, если никогда не перестанете задумываться о том, что, возможно, вы несправедливо обращаетесь с людьми вокруг вас.

Робин Дрик, автор книги «Не все обо мне»: десять лучших методов построения быстрого взаимоотношения с кем-либо, говорит, что «подавление эгоизма» является ключом к налаживанию взаимопонимания с другими людьми:

«Подавление эго — это игнорирование ваших собственных потребностей, желаний и мнений.Сознательно игнорируйте свое желание быть правым и исправлять кого-то другого. Это не позволять себе эмоционально захватывать ситуацию, когда вы можете не согласиться с чьими-то мыслями, мнениями или действиями «.

Рекомендуемая литература: «Почему я отталкиваю людей?» 19 причин (и как остановиться)

3. На самом деле вас никто не знает

Встречи с другими людьми могут нервничать. Вы не всегда находитесь в своей зоне комфорта и чувствуете себя обязанным быть кем-то, кем вы являетесь, а не только для того, чтобы понравиться большему количеству людей.

Чаще всего мы поддаемся побуждению сказать «правильные» вещи или действовать определенным образом, даже если мы не такие.

Смех, кивки, постоянный интерес — достаточное подтверждение, чтобы продолжать притворяться кем-то, кем вы не являетесь. Каким бы убедительным это ни было, правда в том, что люди часто видят сквозь эти фасады.

Вспомните те времена, когда вы разговаривали с кем-то и видели их притворный интерес насквозь.

Несмотря на то, что вы говорили правильные вещи, вы совсем не чувствовали связи с этим человеком, потому что вы видели его притворство насквозь.

Неважно, насколько позитивно вы действуете. Эта неискренность может заставить людей относиться к вам с осторожностью, потому что они не знают, что скрывается за вами.

Как измениться к лучшему:

Иногда тревога может играть роль в том, как мы ведем себя с другими. Если вы страдаете от низкой самооценки, негативного мышления и нерешенных проблем и травм, как когда-то я, вы можете надеть маску при общении с другими.

Но то, что сработало для меня, может быть и для вас переломным моментом:

Омолаживающее видео о бесплатной работе с дыханием, созданное бразильским шаманом Руда Ианде.

Эти упражнения, сочетающие работу с дыханием с шаманскими знаниями, направлены на восстановление баланса ваших эмоций и снятие беспокойства.

Уже после первого сеанса я почувствовал меньше стресса и больше соответствовал своим эмоциям. Руда помогла мне заново открыть для себя мою личную силу и сформировать настоящие отношения, научившись в первую очередь принимать себя и преодолевать неуверенность и беспокойство.

Но не верьте мне на слово, это то, что вам нужно испытать на себе:

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

Рекомендуемая литература: Как быть собой: 16 шагов без ерунды

4. Вы всегда жалуетесь

Если вы просто тянете за собой других, когда устраиваете вечеринку жалости, никто не захочет быть вашим другом.

В статье для Psychology Today психолог Гай Винч сказал: «Постоянный негатив, исходящий от хронических жалобщиков, представляет собой огромную проблему для окружающих. И ничто не делает хронических жалобщиков более счастливыми, чем то, что они несчастнее своих друзей.”

Суть в том, что плохие флюиды никому не нравятся.

В наш век позитива и заботы о себе многие из нас теперь уделяют приоритетное внимание защите своей энергии, потому что в тот момент, когда вы начинаете катиться вниз, может быть так легко попасть в спираль.

И одна из худших вещей, которой можно подвергнуть свою энергию, — это плохие флюиды человека, который не может перестать жаловаться на все.

Может быть, вы жалуетесь на то, насколько жарко, или на то, что еда не такая уж хорошая, или на то, что поездка скучна, или на то, что вы не можете поверить в то, что люди сделали с вами, или на то, что все, кажется, пытаются вас достать .

Независимо от того, связаны ли ваши жалобы с незначительными проблемами или серьезными проблемами, вы всегда жалуетесь.

Плохие флюиды — это плохие флюиды в какой бы форме они ни были, и люди просто не хотят иметь дело с кем-то, кто является не чем иным, как гигантским источником плохих флюидов.

Как измениться к лучшему: Хватит жаловаться! Увидьте хорошее в жизни и поймите, насколько важно уделять приоритетное внимание своей энергии и излучать положительную энергию всем, кто вас окружает.

Есть время и место, чтобы жаловаться и спорить, и есть время и место, чтобы просто глубоко вздохнуть и оценить то, что у вас есть, вместо того, чтобы жаловаться на то, чего у вас нет.

У всех бывают тяжелые дни, но если вы постоянно живете в грязи, люди перестанут приходить, чтобы вытаскивать вас.

Преодолейте это и вернитесь к жизни, полной возможностей. Жалобы не заводят друзей.

В мгновение ока люди будут активно вращаться вокруг вас, а не избегать вас.

5. У вас ужасная гигиена

Хотя это может показаться поверхностным вопросом, он, вероятно, не менее важен (если не больше), чем другие проблемы в этом списке.

Спросите себя: вы бы хотели быть рядом с кем-то, кто все время пахнет или просто выглядит грязным или неопрятным?

Это не только повлияет на вашу способность получать удовольствие от времени с этим человеком, но также будет неловко находиться рядом с кем-то, кто так мало заботится о себе.

Как измениться к лучшему: Помойся.Купите новую одежду или хотя бы постирайте уже имеющуюся одежду.

Используйте средства личной гигиены, такие как мыло, шампунь, дезодорант, и больше не выходите из дома, не вымывшись.

Дело в том, что пора повзрослеть.

Как взрослый, вы должны сознательно заботиться о своей внешности и запахе, и вы должны знать, что то, как вы представляете себя внешнему миру, является отражением того, кто вы есть.

Даже если у вас самый лучший характер, никто не захочет находиться рядом с вонючим человеком, особенно когда ему приходится сидеть рядом с вами в течение продолжительных периодов времени.

6. Вы говорите за спиной людей

Сплетни — отличный способ познакомиться с людьми, потому что каждый любит собираться вместе, чтобы узнать последние драмы и секреты.

В школьные годы мы быстро понимаем, что сплетни — это один из самых простых способов привлечь внимание всех вокруг нас, и мы связываем такое поведение с положительными эмоциями.

В конечном итоге мы считаем, что обмен сплетнями — независимо от последствий, с которыми могут столкнуться другие — является ключом к развитию отношений с другими.

Но со временем люди вырастают и начинают понимать, насколько ядовито распространять сплетни, чтобы быть в центре внимания.

Хотя вы можете получить их дружбу в краткосрочной перспективе, никто на самом деле не захочет связываться с вами, потому что они будут знать, что вы просто используете их и их собственные секреты, чтобы продолжать подниматься по социальной лестнице.

Как измениться к лучшему: Остыть индейку на сплетнях. Возможно, вы уже заработали репутацию сплетника в своих социальных кругах, поэтому людям нужно будет увидеть, что вы изменились навсегда.

Это означает не только больше никогда не участвовать в сплетнях, но и активно бороться с любыми сплетнями, с которыми вы можете столкнуться.

Позаботьтесь о последствиях того, что люди могут почувствовать, и люди начнут видеть вас в новом свете.

Рекомендуемая литература: «Я токсичен?» явные признаки того, что вы токсичны для окружающих

7. Тебе плевать на чужое время

Наше время важно для всех нас. У всех нас есть 24 часа, и то, как мы проводим это время, — это то, о чем мы все заботимся.

Вот почему нет ничего хуже, чем когда кто-то тратит ваше время, не задумываясь.

Так что подумайте обо всех случаях, когда вы договаривались о встрече с кем-то в определенное время, но в итоге опаздывали.

Вы не только заставили их ждать, но, возможно, даже не извинились искренне за задержку; может быть, все, что вы им дали, — это быстрое «извините», и вы двинулись дальше.

Время — огромный знак уважения и в равной степени неуважения.

Как измениться к лучшему: Приходите вовремя.Начните беспокоиться о том, что время других людей тратится впустую.

Извинитесь, когда вы заставляете людей ждать, и постарайтесь стать лучше при следующей встрече с ними.

Даже пять или десять минут могут вызывать у людей раздражение и неуважение, потому что это пять или десять минут, когда они ничего не делают, кроме как ждут вас.

8. Ты не умеешь прощать людей

Возможно, вы хороший друг почти во всех отношениях, кроме одного: вы держитесь за обиды, ставя конфликты выше отношений.

Если вы хотите вернуть своих друзей, вам придется простить и забыть. Некоторые люди могут забыть, но не все могут простить.

Для некоторых людей это важная часть исцеления и продвижения вперед. Если вы постоянно напоминаете людям об их ошибках, они не захотят быть вашими друзьями.

Унижение других, указав на их ошибки, может навредить людям.

Люди, у которых есть десятки друзей, не просто забрали их за ночь; это отношения, над которыми они медленно работали на протяжении многих лет, исправляя их, когда они начали трещать, и укрепляя их, когда это необходимо.

Но вы могли отбросить свои отношения одно за другим.

Вместо того, чтобы держать своих друзей на протяжении многих лет, вы в конечном итоге разрывали эти связи каждый раз, когда возникали ссоры или драки, потому что вы ставили приоритет победой в битве, а не сохранением отношений.

Хотя всегда будут ссоры, которые невозможно преодолеть, в большинстве случаев это больше связано с вашей собственной неспособностью простить, чем с важностью спора.

Как измениться к лучшему: Научитесь отпускать.Перестаньте мириться с чувством обиды и необходимости быть правым, потому что в конечном итоге вы будете заботиться об этих проблемах больше, чем о сохранении отношений, которые могут длиться годами, если вы будете правильно работать.

Умение прощать людей будет держать их рядом с вами еще долгое время после того, как чувства вашей борьбы или несогласия станут неуместными.

9. Вы разжигаете драму

Личные проблемы — часть существования каждого. Жизнь не всегда такая, какой мы хотим ее видеть, и даже лучшие из нас время от времени терпят поражение.

Но есть тонкая грань между принятием плохого в жизни и определением своей жизни в соответствии с ним.

Вы живете, как в кино, или, что еще лучше, вы существуете, как в собственном реалити-шоу.

Вы раздуваете проблемы до предела и создаете проблемы из воздуха.

Вы принимаете вещи близко к сердцу, даже когда нечего интерпретировать.

Друзья постоянно ходят вокруг вас на яичной скорлупе, потому что знают, что они в одном слове от того, что происходит безумно.

Никто не любит драму.

В мире, где уже так много негатива, никому не нравится жить своей повседневной жизнью в окружении людей, которые хотят сделать проблему из каждой вещи.

Как измениться к лучшему: Просто расслабьтесь и найдите себе занятие по душе. Драматические люди часто обращаются к драме, чтобы наполнить свою жизнь поверхностным шумом.

Научитесь быть довольным тишиной, научив себя любить одиночество.

Займитесь хобби, медитируйте или займитесь тренажерным залом — может быть, вам нужна физическая активность, чтобы отвлечься от собственного негатива.

Рекомендуемая литература: Лучшие техники медитации: 18 самых эффективных техник медитации

10. У тебя плохо с деньгами

Вы всю жизнь шлифовали и чувствуете, что имеете право на лучшие вещи в жизни.

Когда вы гуляете с друзьями, вы задаетесь вопросом, почему вы идете в один и тот же убогий ресторан или почему они, кажется, никогда не берут вас в приглашения поехать в Монако или Париж в пользу туристической поездки в Юго-Восточную Азию.

Для вас это просто трата денег, которые вы по праву заработали, но для них это может быть совсем другое.

Вы можете вести себя как сноб и смотреть свысока на их предпочтения, когда это все, что они могут себе позволить.

Не зная об этом, вы можете заставить людей чувствовать себя плохо из-за чего-то, над чем они не могут немедленно повлиять.

То же самое можно сказать и об абсолютном скряге. Никто не хочет быть с тем, кто всегда ищет самую дешевую сделку.

Когда друзья хотят выложить пару долларов на лучший ресторан или лучшую поездку, возможно, вы единственный, кто сдерживает всех.

Как измениться к лучшему: Либо будьте готовы идти навстречу людям, либо просто избегайте поездок.

Вместо того, чтобы быть лентяем, который меняет планы всех, вы можете присоединиться к занятиям, которые, как вы знаете, вам нравятся, независимо от того, как вы тратите свои деньги.

11. На

не рассчитывать.

Людей тянет к тому, что они могут предсказать — это естественная траектория нашей эволюции.

Стабильные вещи заставляют нас чувствовать себя в безопасности, в то время как постоянные догадки заставляют нас сомневаться в устойчивости вещей. То же самое касается дружбы и отношений.

Если вы из тех людей, которые счастливы в одну минуту и ​​полностью злятся в следующую, вы сбиваете людей с толку, показывая им, что взаимодействие с вами — это скользкая дорожка.

Никто не хочет все время гадать о ваших чувствах; люди не умеют читать мысли.

Если вы особенно скупы на слова и даете обещания, которые не можете сдержать, люди скоро поймут, что они не могут на вас рассчитывать.

Это проявляется в каждом вашем взаимодействии: могут ли они рассчитывать на то, что вы явитесь вовремя?

Могут ли они рассчитывать на то, что вы сдержите свое слово? Могут ли они рассчитывать на то, что вы станете хорошим другом?

Если ответ отрицательный, скоро вы обнаружите, что ваши друзья пытаются наполнить свою социальную чашу в более предсказуемом и надежном месте.

Как измениться к лучшему: Познайте ценность стабильности. Станьте женщиной / мужчиной своего слова и не оставляйте людей в подвешенном состоянии.

Когда вы что-то говорите, делайте это на самом деле, вместо того, чтобы давать пустые обещания.

Покажите людям, что они могут рассчитывать на то, что вы будете рядом, когда они вам понадобятся, а это значит, что вы будете контролировать свои эмоции и не поддаваться влиянию мельчайших триггеров в жизни.

12. Вы никогда не берете на себя ответственность

Никому не нравится быть белой вороной в группе.

Вместо того, чтобы смотреть в лицо музыке, гораздо проще сосредоточиться на чем-то другом и обвинять других в том, что вы не нравитесь, вместо того, чтобы признать тот факт, что в вас есть вещи, которые нужно изменить.

Вы просыпаетесь каждый день с рассказом жертвы? Вы говорите себе, что вы виноваты в том, что поступаете определенным образом? Вы отбрасываете каждый неудачный выбор в пользу прошлых отношений или детских неудач?

Если так, то вы упускаете возможность стать лучше, всегда находя козла отпущения.

Хотя это, вероятно, приятно и подтверждает вашу уверенность в себе, это не помогает вашим отношениям с другими людьми.

В конечном итоге вы должны взять на себя ответственность за свои отношения.

Пока вы не научитесь принимать свои недостатки и не поймете, где вы ошибаетесь с людьми, вы застрянете в той же петле, где потеряете дружбу и никогда не поймете, почему это происходит.

Как измениться к лучшему: Примите тот факт, что вы не можете быть идеальным ангелом, которым вы себя считаете.

Если люди вокруг вас склонны избегать вас, примите во внимание тот факт, что вы можете быть общим фактором во всех ваших неудачных отношениях.

В какой-то момент вы должны принять тот факт, что с вами что-то не так, и что пора, наконец, что-то с этим сделать.

13. Вы одержимы контролем

Некоторые люди — прирожденные лидеры. Другие просто властны от природы. Вы, вероятно, видите себя лидером стаи и чувствуете ответственность направить всех в правильном направлении.

Конечно, некоторые из них называли вас властным, но в глубине души вы знаете, что просто знаете, что делаете то, что лучше всего для всех.

Вам нужно перестать пытаться быть всем начальником. Они на этой земле не для того, чтобы выполнять ваши приказы.

Согласно Берит Брогаард Д.Магистр наук, доктор философии, «контроль — большая проблема в отношениях … они не уважают вас и то, как вы есть».

Проблемы с контролем могут возникать из-за того, что вы сами не контролируете свою жизнь.

Нелегко признать это, но как только вы поймете, что вы сами себе злейший враг, вы начнете приходить в себя и сосредотачиваться на своих недостатках вместо того, чтобы указывать на чужие.

Проблема с властными людьми в том, что они не всегда видят в этом проблему. Но эта одержимость соперничеством за контроль сводится к неуверенности, а не к альтруизму.

Вы жаждете контроля, потому что боитесь того, что ваши друзья будут делать без вас.

Вы хотите диктовать свои отношения, потому что беспокоитесь, что они не будут развиваться так, как вы, без активного влияния на них.

Таким образом, вместо того, чтобы оставить все как есть, вы рискуете задушить людей только для того, чтобы добиться желаемых результатов.

Как измениться к лучшему: Дайте людям повод для сомнений. Вместо того, чтобы пытаться взять ситуацию под контроль, позвольте природе идти своим чередом и посмотрите, как люди отреагируют самостоятельно.

Научитесь доверять другим.

Доктор Роб Юнг, психолог по производительности и автор книги «Как выделиться: проверенные тактики продвижения вперед», говорит, что «одна из причин, по которой люди стали доминировать на планете, заключается в том, что мы эволюционировали, чтобы сотрудничать друг с другом, что означает способность доверять другим людям ».

Следовательно, привычки, которые «способствуют агрессии, статусу или превосходству над другими людьми, как правило, подрывают доверие».

Постарайтесь понять основную причину вашей незащищенности — боитесь ли вы, что ваши друзья бросят вас, если вы им не навяжете?

Были ли у вас плохие переживания в прошлом?

Работа над ними полностью избавит вас от навязчивых импульсов.

14. Ты невероятно нуждаешься

Нет ничего плохого в том, чтобы немного эмоционально зависеть от друзей; От нас не всегда можно ожидать, что мы будем идеальными людьми, и время от времени нам нужно заверять, что другие люди заботятся о нас и ценят нас.

Но есть тонкая грань между потребностью в эмоциональной поддержке и тем, что она намного больше, чем кто-либо может с этим справиться.

Тебе нужно перестать нуждаться в том, чтобы все пришли тебе на помощь. Вам нужно будет отказаться от постоянных телефонных звонков и текстовых сообщений.

Если вы ходите и думаете, что все бросят вас, вы не удивитесь, когда это произойдет.

Согласно исследованиям, нарциссы, как правило, очень нуждающиеся люди. Не многим людям нравится проводить время с нарциссами.

Вместо этого будьте рядом с теми, кто в вас нуждается. Отпустите то, что, как вы думаете, должно произойти, и сосредоточьтесь на том, что происходит.

Хотя у настоящих друзей не должно быть проблем с поддержкой вас и ваших чувств, когда дела идут плохо, вы также не можете ожидать, что люди будут действовать как ваши личные эмоциональные губки, всегда нуждающиеся в подтверждении и заверении.

Как измениться к лучшему: Пересмотрите то, как вы видите своих друзей. Они не только для того, чтобы подтверждать и подтверждать вас, когда вам это нужно.

Неважно, насколько вы близки с ними, вы должны помнить, что они тоже люди, и у них есть свои пределы того, какой эмоциональный вес они могут нести от вас.

Перегрузка другого человека своим эмоциональным багажом — самый простой способ его утомить, особенно если кажется, что вы никогда не добьетесь истинного прогресса.

15. Ты балерина

Никто не любит понты, и если вы пытаетесь произвести впечатление на людей своими деньгами, автомобилями, домом или знаниями, вы можете остановиться прямо сейчас.

Люди больше, чем когда-либо, просто хотят чувствовать связь друг с другом.

Когда вы бросаете им все свои достижения, они не узнают вас настоящего, и это просто отталкивает людей.

Кроме того, довольно неприятно слушать, как кто-то все время говорит о себе и своих вещах.

Как измениться к лучшему: Просто позвольте людям узнать вас настоящего и будьте скромными. Вы сделаете себе одолжение.

Исследования показали, что смирение обладает несколькими положительными качествами, в том числе более полезным, по словам Уэйда К. Роватта, доктора философии, доцента психологии и нейробиологии Колледжа искусств и наук Бейлора:

«Исследование показывает, что смирение — это положительное качество с потенциальными преимуществами… Хотя несколько факторов влияют на то, будут ли люди добровольно помогать другим нуждающимся людям, похоже, что скромные люди в среднем более полезны, чем эгоистичные или эгоистичные люди. тщеславный.”

Люди, которым приятно находиться рядом, скромны, а не высокомерны.

Быть уверенным — это здорово, но между уверенностью и высокомерием есть тонкая грань. Разница в смирении.

16. Хватит срывать других

Тебе нужно перестать унижать других. Вы можете даже не осознавать, что делаете это, но если вы любите критиковать других или сплетничать о других, прекратите это.

Фрагмент на языке Болде автора эмоционального интеллекта Др.Трэвис Брэдберри отметил, что сплетни о других — это определенный способ заставить вас выглядеть негативным человеком.

Это также означает, что люди не будут доверять вам конфиденциальную или личную информацию. Кто хочет быть таким?

Как измениться к лучшему : ничего не предполагайте. Не думайте, что вы знаете лучше, чем кто-либо. Не делайте выбора за людей.

Дайте людям место и место для них, пока они разбираются в вещах, и в конечном итоге у вас будет больше и лучших друзей.

17. Вы не несете ответственности за свои действия

Если ты кому-то не нравишься, это всегда его вина. Вы никогда не виноваты.

Вы никогда не сделаете шаг назад и не задумаетесь о собственном поведении.

Вы совершенны, рациональны и знаете, что лучше.

Но на самом деле вы здесь избегаете ответственности за свои действия.

Ведь ты ни в чем не виноват, правда?

Как измениться к лучшему: Я знаю, что никто не хочет не нравиться.Но если вы не нравитесь людям, собираетесь ли вы взять на себя ответственность за то, чтобы все исправить?

Я думаю, что ответственность — это самое сильное качество, которым мы можем обладать в жизни.

Потому что на самом деле ВЫ несете полную ответственность за все, что происходит в вашей жизни, в том числе за свое счастье и несчастье, успехи и неудачи, а также за то, что вы симпатичный человек.

Я хочу вкратце рассказать вам, как принятие ответственности изменило мою жизнь, в том числе мои отношения с близкими мне людьми.

Знаете ли вы, что 6 лет назад я был взволнован, несчастен и каждый день работал на складе?

Я застрял в безнадежном цикле и понятия не имел, как из него выбраться.

Моим решением было искоренить менталитет жертвы и взять на себя личную ответственность за все в моей жизни. Я написал здесь о своем путешествии.

Перенесемся в сегодняшний день, и мой веб-сайт Hack Spirit помогает миллионам людей радикально изменить свою жизнь. Мы стали одним из крупнейших в мире веб-сайтов по внимательности и практической психологии.

Речь идет не о хвастовстве, а о том, чтобы показать, насколько сильным может быть принятие ответственности…

… Потому что вы тоже можете изменить свою жизнь, взяв на себя полную ответственность за нее.

Чтобы помочь вам в этом, я вместе со своим братом Джастином Брауном создал онлайн-семинар по личной ответственности. Мы даем вам уникальную основу для поиска самого лучшего и достижения великих целей.

Он быстро стал самой популярной мастерской Ideapod. Посмотрите здесь.

Если вы хотите захватить контроль над своей жизнью, как я это сделал 6 лет назад, то это онлайн-ресурс, который вам нужен.

Это снова ссылка на наш самый продаваемый семинар.

18. Слезай со своей мыльницы

Если вы хотите, чтобы люди снова полюбили вас, вам нужно прекратить проповедовать.

Всезнайки страдают от того, что называется «превосходством убеждений», и трудно ладить с кем-то, кто думает, что они лучше вас.

Люди, которые смотрят на других свысока, в конечном итоге не попадают в поле зрения.В конечном итоге их не любят, потому что люди никогда не чувствуют себя хорошо в их присутствии.

Как измениться к лучшему: Вы не знаете всего, и все, что вы знаете, применимо только к вашему опыту, поэтому не пытайтесь приспособить жизнь каждого человека к вашей версии.

Никто не любит всезнайку. Выйди из мыльницы.

19. Ты говоришь только о себе

Вам наплевать на чувства и мнение других. Их радости не важны.Они лишь напоминание о ваших собственных (очевидно, лучших) достижениях.

Вы говорите о себе только в разговорах с другими. Вокруг люди чувствуют себя одинокими. Вы настолько увлечены собой, что межличностной связи нет вообще.

Как измениться к лучшему: Если вы пытаетесь быть более приятным для окружающих вас людей, убедитесь, что вы открываете себя для них, а не делаете все для себя.

Гарвардский психолог Эми Кадди говорит, что в первую очередь важно продемонстрировать теплоту, а затем компетентность, особенно в деловой обстановке.

«С эволюционной точки зрения, — пишет Кадди в своей книге« Присутствие », — для нашего выживания более важно знать, заслуживает ли человек нашего доверия».

Знакомство с другими людьми — важная часть их впечатлений о вас. Правильное слушание других помогает построить взаимопонимание и доверие.

Это кажется обратным подходом, но если вы когда-нибудь уходили от кого-то, чувствуя, что он действительно вас слушает и он вам действительно нравится, несмотря на то, что на самом деле ничего о нем не знаете, вы поймете, о чем мы говорим.

20. Покажите другим, что вы надежны.

Вы не держите свое слово. Когда вы говорите, что собираетесь что-то сделать, люди не верят.

Они привыкли не делать того, что вы говорите. Вы ненормальный, и люди просто не считают вас заслуживающим доверия, потому что вы никогда не сдерживаете свое слово.

Как измениться к лучшему: Когда доходит до дела, людям нравятся те, кому они могут доверять. Если вы позволяли шарам упасть более одного раза, будет сложно показать людям, что вы серьезны и можете доверять.

Джефф Хейден из INC говорит, что лучше всего:

«Быть ​​капризным, вспыльчивым или мрачным — противоположность симпатичному. Люди, известные своим непредсказуемым и непостоянным настроением, не входят в чей-либо список «самых любимых» людей ».

Вам нужно встать и показать людям, что вы серьезно относитесь к делу. Если вы что-то говорите, значит серьезно. Если вы говорите, что что-то сделаете, сделайте это.

21. Вы слишком активны

Никому не нравится, когда твоя драма проникает в их жизнь.

Если вы хотите, чтобы вы нравились людям, загляните в свою сумасшедшую жизнь за дверью, когда вы идете на вечеринку или рабочее мероприятие.

Конечно, проблемы бывают у всех, но не всем нужно выпускать их из мешка, как вчерашнюю стирку.

Это особенно актуально, если вы имеете дело с человеком, который слишком остро реагирует. По словам клинического психолога доктора Альберта Дж. Бернстайна, чрезмерная реакция на кого-то другого, который также чрезмерно реагирует, может привести к большему количеству проблем:

«… основная идея состоит в том, что во многих ситуациях вы реагируете с инстинктами, запрограммированными в вашем мозгу динозавра, а не обдумываете ситуацию.Если вы живете в своем мозгу динозавра, вы будете разыгрывать программу 6-миллионной давности, и ничего хорошего не произойдет. В этом случае мозг динозавра другого человека поймет, что на него напали, а затем вы отвечаете сопротивлением или убегаете, и любой из них собирается обострить ситуацию до того, что я называю Эффект «Годзилла встречает Родана». Слышно крики и крики, рушатся здания, но добиться многого не удается ».

Как измениться к лучшему: Людям нравится, когда ты спокоен и собран.Не будь беспорядком. Старайтесь не вносить стресс в жизнь людей.

22. Вы открыто говорите о деликатных темах

Вы очень откровенны в своих взглядах на политику, религию и другие деликатные темы. Вы не понимаете, как это может повлиять на других людей.

Более того, когда вы вступаете в дискуссию на эти темы, вы не слушаете.

У вас буквально нет возможности изменить свое мнение или провести продуктивное обсуждение с тем, кто с вами не согласен.

Как измениться к лучшему: Мы не говорим, что вы не должны честно высказывать свои взгляды. Важно выразить себя.

На самом деле, по словам Питера Брегмана в «Психологии сегодня»:

«Вот что самое безумное: честность намного убедительнее, мощнее и эффективнее, чем альтернатива. Люди хотят правды. Они готовы принять это гораздо чаще, чем мы думаем. И они уважают других людей и организации за то, что они это говорят.”

Если ваша правда касается религии или политики, действуйте осторожно. Говорите правду, но слушайте других. Будьте непредвзятыми. Они также такие же разумные существа, как и вы, даже если вам трудно в это поверить.

Есть способы быть собой и дружить с людьми, у которых другие точки зрения, чем у вас; это об уважении, свободном пространстве и выслушивании других.

23. Вы никогда не доводите свой телефон до конца

Как упоминалось выше, слушать важно, если вы хотите понравиться.

Но как вы можете узнать, нравитесь ли вы кому-то, если вы никогда не отрываетесь от телефона, чтобы проверить статус разговора, который у вас должен быть?

Бросьте телефон и проявите интерес к человеку, сидящему напротив вас за столом.

В вашем телефоне нет ничего важнее этого человека.

Как измениться к лучшему: Основная проблема здесь может заключаться в том, что вам скучно окружающие, а телефон интереснее.

Клинический психолог Линда Блэр говорит, что «обычно в основе дружбы лежит общий опыт».

Поэтому найдите своих людей. Это не новая идея, но она становится все более убедительной.

Если вы обнаружите, что вам сложно заводить друзей или влиться в круги, это может быть связано с тем, что вы общаетесь не с той компанией.

Найдите людей, которые согласны с вашими мыслями и убеждениями, и окружите себя ими. Легко любить таких же людей, как мы.

24. Вы редко встречаетесь с новыми людьми

Возможно, вы редко встречаетесь с новыми людьми. Поэтому, когда вы встречаетесь с новыми людьми, вы не знаете, как себя вести. Вы либо слишком взволнованы, либо слишком нуждаетесь, либо слишком нервничаете, чтобы произвести впечатление.

Как измениться к лучшему:

Знакомьтесь! Если все остальное терпит неудачу и вы чувствуете, что просто не оправдываете своих ожиданий, связанных с построением отношений, выйдите и познакомьтесь с новыми людьми.

Чем больше взаимодействия и опыта у вас будет в общении с другими, тем лучше вы будете в этом.

Это практика, на развитие которой может уйти вся жизнь, поэтому не расстраивайтесь и не прячьтесь дома, потому что вы не знаете, что может случиться.

Единственный способ вызвать симпатию — это выставить себя на публику, чтобы понравиться большему количеству людей!

НОВАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА: Хотели бы вы изменить свою жизнь с помощью лайф-коучинга, но у вас нет ресурсов или времени, чтобы найти профессионального лайф-коуча? Тогда ознакомьтесь с электронной книгой Жанетт Браун, 10 шагов к созданию жизни, которую вы любите , и узнайте 10 невероятно эффективных шагов, которые вам нужны, чтобы взять под свой контроль свою жизнь сегодня.Жанетт — коуч по жизни с многолетним опытом коучинга, и в этой книге она предлагает простую схему, которая поможет вам улучшить свою жизнь и достичь своих целей. Посмотрите здесь .

Возможно, вам понравится читать:

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 10 вещей, которые очень аутентичные люди всегда делают (но никогда не говорят)

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

10 причин, по которым вы действительно не нравитесь людям (и как это исправить)

Некоторые люди очень симпатичны. (Посмотрите, есть ли у кого-нибудь из ваших знакомых эти качества.)

Других людей, к сожалению, нет, в том числе и вас.

Может ли это повлиять на ваши шансы на успех? Вероятно, так: исследования показывают, что «популярные работники рассматривались как заслуживающие доверия, мотивированные, серьезные, решительные и трудолюбивые … а их менее любимые коллеги воспринимались как высокомерные, коварные и манипулятивные».

Если что-либо из следующего относится к вам, решите, что вы внесете некоторые изменения, хотя бы потому, что это также сделает вас намного счастливее.

1.Вы контролируете.

Ага, ты босс. Да, ты титан индустрии. Да, ты маленький хвостик, который виляет огромной собакой.

Тем не менее, единственное, что вы действительно контролируете, — это вы. Если вы обнаружите, что изо всех сил пытаетесь контролировать других людей, вы решили, что вы, ваши цели, ваши мечты или даже просто ваше мнение важнее их.

Кроме того, контроль в лучшем случае краткосрочен, потому что он часто требует силы, или страха, или власти, или некоторой формы давления — ни один из них не позволяет вам чувствовать себя хорошо.

Найдите людей, которые хотят отправиться туда, куда вы собираетесь. Они будут больше работать, получать больше удовольствия и улучшать деловые и личные отношения.

И вам всем будет лучше.

2. Вы виноваты.

Люди ошибаются. Сотрудники не оправдывают ваших ожиданий. Продавцы не доставляют товар вовремя.

Так вы вините их в своих проблемах.

Но ты тоже виноват. Возможно, вы недостаточно тренировались. Возможно, у вас недостаточно встроенного буфера.Может быть, ты слишком многого просил, слишком рано.

Брать на себя ответственность, когда что-то идет не так, вместо того, чтобы обвинять других, не является мазохизмом; это воодушевляет, потому что в следующий раз вы сосредотачиваетесь на том, чтобы делать что-то лучше или умнее.

И когда вы становитесь лучше или умнее, вы также становитесь счастливее.

3. Вы пытаетесь произвести впечатление.

Никто не любит вас за вашу одежду, машину, имущество, титул или достижения. Это все «вещи». Людям могут нравиться ваши вещи, но это не значит, что вы им нравитесь.

Конечно, на первый взгляд может показаться, но поверхностное тоже несущественно, и отношения, не основанные на содержании, не являются настоящими отношениями.

Настоящие отношения делают вас счастливее, и вы будете формировать настоящие отношения только тогда, когда перестанете пытаться произвести впечатление и начнете пытаться просто быть собой.

4. Цепляешься.

Когда вы боитесь или не уверены в себе, вы крепко держитесь за то, что знаете, даже если то, что вы знаете, не особенно хорошо для вас.

Отсутствие страха или незащищенности — это не счастье: это просто отсутствие страха или незащищенности.

Держитесь за то, что, по вашему мнению, вам нужно не сделает вас счастливее; отпустить, чтобы вы могли дотянуться и попытаться заработать то, что вы хотите, будет.

Даже если вам не удастся заработать то, что вы хотите, попытка в одиночку заставит вас почувствовать себя лучше.

5. Вы прерываете.

Перебивать — это не просто грубо. Когда вы кого-то перебиваете, на самом деле вы говорите: «Я не слушаю вас, чтобы понять, что вы говорите; я слушаю вас, чтобы решить, что I хочу сказать.»

Хотите, чтобы вы нравились людям? Слушайте, что они говорят. Сосредоточьтесь на том, что они говорят. Задавайте вопросы, чтобы убедиться, что вы понимаете, что они говорят, .

Они будут любить вас за это — и вы полюбите как это заставляет вас чувствовать.

6. Вы ноете.

Ваши слова имеют власть, особенно над вами. От нытья о ваших проблемах вы чувствуете себя хуже, а не лучше.

Если что-то не так, не теряйте время жаловаться. Приложите эти усилия, чтобы улучшить ситуацию.Если вы не хотите вечно ныть по этому поводу, рано или поздно вам придется это сделать. Так зачем тратить время? Исправить это сейчас.

Не говори о том, что случилось. Говорите о том, как вы улучшите ситуацию, даже если это разговор только с вами.

И сделайте то же самое со своими друзьями или коллегами. Не будь плечом, на котором они плачут.

Друзья не позволяют друзьям скулить. Друзья помогают друзьям делать их жизнь лучше.

7. Вы критикуете.

Да, ты более образован.Да, ты более опытный. Да, вы объехали больше кварталов, забрались на горы и убили больше драконов.

Это не делает вас умнее, лучше или проницательнее.

Это просто делает вас вы : уникальный, бесподобный, единственный в своем роде — но, в конце концов, только вы.

Как и все, в том числе и ваши сотрудники.

Все разные: не лучше, не хуже, просто разные. Оцените различия, а не недостатки, и вы увидите людей и себя в лучшем свете.

8. Вы проповедуете.

У критиков есть брат. Его зовут Проповедь. У них один и тот же отец: Судья.

Чем выше вы поднимаетесь и чем больше вы достигаете, тем больше у вас шансов думать, что вы все знаете, и рассказывать людям все, что вы думаете, что знаете.

Когда вы говорите более окончательно, чем основательно, люди могут слышать вас, но не слушают. Мало что может быть печальнее, из-за чего вы чувствуете себя менее счастливым.

9. Вы живете.

Прошлое ценно. Учись на своих ошибках. Учитесь на чужих ошибках.

Легче сказать, чем сделать? (Даже Трой Айкман борется с этим, но очень хорошо.) Это зависит от вашего внимания. Когда с вами случается что-то плохое, рассматривайте это как шанс узнать что-то, чего вы не знали. Когда другой человек совершает ошибку, рассматривайте это как возможность проявить доброту, прощение и понимание.

Прошлое — это просто тренировки; это не определяет вас. Подумайте о том, что пошло не так, но только с точки зрения того, как вы будете уверены, что в следующий раз вы и окружающие будете знать, как убедиться, что все идет правильно.

10. Вы боитесь.

Мы все боимся того, что может или не может случиться, того, что мы не можем изменить, или того, что мы не сможем сделать, или того, как другие люди могут нас воспринять.

Так что легче колебаться, ждать подходящего момента, чтобы решить, что нам нужно подумать немного дольше, или провести дополнительное исследование, или изучить еще несколько альтернатив.

Между тем дни, недели, месяцы и даже годы проходят мимо нас.

Не позволяйте страхам сдерживать вас. Что бы вы ни планировали, что бы вы ни представляли, о чем бы вы ни мечтали, начните делать это сегодня.

Если вы хотите начать бизнес, сделайте первый шаг. Если вы хотите сменить карьеру, сделайте первый шаг. Если вы хотите расшириться, выйти на новый рынок или предложить новые продукты или услуги, сделайте первый шаг.

Отбросьте свои страхи и приступайте к работе. Сделай что-нибудь. Сделайте что-нибудь .

Иначе сегодня уже нет. Когда наступит завтра, сегодня потеряно навсегда.

Сегодняшний день — самый ценный актив, которым вы владеете, и это единственное, что вам действительно стоит бояться тратить впустую.

Мнения, выраженные здесь Inc.com — их собственные обозреватели, а не сотрудники Inc.com.

Ощущение «Я не нравлюсь людям»: что с этим делать

«Почему у меня такое чувство, что я не нравлюсь людям?» Вероятно, вы задавали себе этот вопрос много раз. Давайте рассмотрим эту тему в этой статье.

Ощущение «я не нравлюсь людям» может быть довольно ужасным, особенно если вы изо всех сил стараетесь пообщаться. Иногда вам просто кажется, что вас недостаточно любят, как бы вы ни старались или как бы сильно вы этого не хотели.

Если это вас утешит, не только вы думаете об этом конкретном чувстве. Фактически, это один из самых популярных запросов в Google. Очевидно, многие люди считают, что они не нравятся людям. Если вы можете относиться к этому, продолжайте читать. В этой статье мы собираемся обсудить, почему вы можете не нравиться людям. Это реальность? Или это все в твоей голове?

Почему вы можете думать, что вы не нравитесь людям

Неудивительный факт в том, что люди не любят других.Это чистая правда, что никто не может всем угодить. Однако вы также можете принять во внимание тот факт, что вы слишком строги к себе. Есть вероятность, что люди на самом деле не любят вас так, как вы думаете.

Вы должны рассмотреть эту возможность, потому что это обычное явление для людей по разным причинам. Возможно, это все в твоей голове. Давайте перечислим пару причин, по которым вы можете подумать, что вы не нравитесь людям.

Вы слишком много зацикливаетесь на этом

Очень высока вероятность того, что, когда вы думаете, что «я не нравлюсь людям», все это только у вас в голове.

Если вы склонны слишком много задумываться, это может быть одна из тех вещей, которые вы слишком много читаете. Может быть, кто-то из ваших знакомых сделал что-то, что может намекнуть на , что вы ему не нравитесь, но на самом деле они просто ничего не значат. Однако в вашей голове это уже признак того, что вы им не нравитесь.

Прежде чем предположить, что вы не нравитесь людям, сначала оцените причину этого и верна ли ваша логика. Случилось ли что-нибудь, что могло их не понравиться вам? Вы что-то сделали? Или ты просто над этим задумываешься?

Вы слишком многого ожидаете от других людей

Другая причина, по которой вы думаете, что вы не нравитесь людям, состоит в том, что вы слишком многого от них ожидаете.Вы ожидаете хорошего отношения от людей, которых встречаетесь, а когда они не соответствуют вашим критериям, вы думаете, что вы им не нравитесь.

Можно ожидать от людей хорошего, но бывает и слишком много. Убедитесь, что вы сдерживаете свои ожидания. Не каждый может относиться к другим людям с добротой, улыбкой и теплотой.

Может быть, у них просто был плохой день, или у них возникла проблема в той ситуации. Возможно, причина, по которой они не были такими оптимистичными, когда вы с ними общались, кроется в том, с чем они имеют дело лично.Это не всегда будет о тебе, и это хорошо. У всех нас есть свой багаж.

Вы еще не заработали того, чего хотите и заслуживаете.

Также есть вероятность, что вы слишком рано ожидаете, что вам понравятся. Вы должны знать, что вам нужно будет заработать и на других людях. Они будут любить и уважать вас, если они считают, что вы заслуживаете любви и уважения.

Убедитесь, что вы покрыли все основания. Если другие люди знают вас недостаточно хорошо, возможно, у них все еще нет особых причин любить вас.Сначала узнайте их. Или, скорее, пусть они познакомятся с вами. Подчеркните им свои положительные качества. Расскажите им о своих способностях навсегда.

Вы привыкли к тому, что люди вас не любят.

Привыкнуть к мысли о том, что вы не нравитесь людям, — ужасная вещь, но это может быть причиной того, что вы сегодня так сильно верите в это. Если вы выросли в одиночестве и всегда думали: «Я не нравлюсь людям», вы, как взрослый, будете делать это более постоянно.

Здесь вам нужно знать, что история не всегда повторяется.Не каждый раз. Если что-то случалось с вами раньше, это не обязательно повторится сегодня. Вы уже не тот человек, которым были много лет назад, поэтому восприятие вас людьми может измениться. Вам также нужно увидеть себя по-другому. Дайте себе шанс понравиться другим. Верьте, что вы можете нравиться другим.

Все в вашей голове

Иногда вам нужно учитывать факты и логику и не позволять иррациональным мыслям проникнуть в вас. Вы можете видеть вещи слишком лично, хотя этого быть не должно.Это тоже не редкость. Многие люди считают, что они не нравятся людям, на самом деле верят в это просто потому, что они так думают. Что-то в их голове говорит им, что они не нравятся людям. И они этому верят.

Прежде чем вы сделаете предположение, что вы не нравитесь людям, сначала представьте себе каждый факт. Причины, мотивы, обстоятельства и т. Д. Вы должны хотя бы выяснить, почему, прежде чем переходить к фактическому выводу. Вам будет легче отдыхать, независимо от того, нравитесь вы людям на самом деле или нет, зная настоящую правду, помимо того, что вы просто прислушиваетесь к необоснованным мыслям в своей голове.

Как узнать, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не нравитесь людям

Теперь, когда вы знаете причины, по которым вы можете верить, что вы не нравитесь людям, пришло время взглянуть правде в глаза. Теперь вам нужно знать, как узнать, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли вы не нравитесь людям.

Расследование

Вы можете начать с простого расследования. Неужели люди не хотят с тобой дружить или это у тебя в голове? Соберите личную оценку из первых рук. Благодаря этому вы сможете узнать, насколько это просто ваше восприятие, а насколько реальность.

Просто чтобы вы знали, это никогда не бывает 100% так или иначе. Некоторые из них просто восприятие, а некоторые из них реальны, так что выясните это точно. Считайте это экспериментом. Вы собираете данные, чтобы проверить свою гипотезу.

Найдите доказательства того, что люди не любят вас постоянно, в 100% социальных ситуаций, запишите список мест, ситуаций и воспоминаний, когда людям действительно нравилась ваша компания или, по крайней мере, не выказывали никаких признаков неодобрение.

Начните разговаривать с людьми

Лучший способ выяснить это — преодолеть свою застенчивость и поговорить с людьми.Это реальный источник вашей личной оценки из первых рук. Поговорите с людьми, как с людьми, которых вы знаете, так и с незнакомцами, и посмотрите, как они отреагируют на вас. Они кажутся враждебными? Они удобны? Они предпочитают вообще не разговаривать с вами?

Не забудьте также проверить положительные стороны вещей, когда дело доходит до этого. Вы можете выяснить, каким людям вы действительно не нравитесь, а также выяснить, кто из этих людей вас любит. Ради своего психического здоровья найдите правильный баланс.

Вы слышите о себе негативные слухи

Негативные слухи о себе могут вызвать у кого-то хотя бы проблеск одиночества, но это то, чего вам следует остерегаться. Если вы слышите о себе негативные слухи, значит, вы точно знаете, что кто-то раздувал это пламя, чтобы создать дым. Негативные слухи, скорее всего, исходят от людей, которые думают, что знают вас, но не знают. Им не хватает информации о вас, и они просто распространяют слухи, основываясь на той небольшой информации, которой они располагают.

Они пускают слух, непреднамеренно или иным образом, потому что они говорят о вас что-то негативное. То есть ты им не нравишься. Это, по крайней мере, обоснованный вывод, к которому вы можете прийти. Ты точно знаешь, что ты им не нравишься. По крайней мере, теперь вы знаете, что делать, двигаясь вперед, кроме того, чтобы спрашивать себя, является ли ваше мышление просто вашим восприятием или его реальностью.

Вы замечаете, что они «держатся подальше»

Время от времени вы замечаете, что некоторые люди «держатся от вас подальше».На это может быть непросто обратить внимание. Иногда людям кажется, что они держатся подальше, но на самом деле они просто проводят свой день, не обращая внимания ни на что другое.

Вы должны убедиться, что не ошиблись в этом, когда исследуете, нравитесь вы людям или нет. Для этого нужно убедиться, что ваш подход заметен и признан. Если они будут держаться подальше в тот момент, когда поймут, что вы приближаетесь к ним, это может означать, что ваши предположения верны. Если вы нравитесь человеку или его просто не волнует, он не будет пытаться уйти.Они либо приветствуют ваш подход, либо просто позволят этому случиться.

Вы не подходите

Есть две причины, по которым вы не подходите определенной группе людей. Во-первых, они недостаточно хорошо вас знают. Просто логично, что когда группа людей не знает вас достаточно, чтобы чувствовать себя комфортно с вами, вы просто не можете вписаться в них. Может быть, ваши интересы и их интересы не совпадают, они не так хорошо знают вашу историю или просто еще не считают вас другом.

Или это также может означать, что вы им недостаточно нравитесь.

Это ужасно, но такое может случиться с каждым. Причины этого могут быть аналогичны предыдущему пункту. Они недостаточно вас знают или ваши интересы не совпадают с их интересами. Это не всегда личное, поэтому не всегда воспринимайте это как таковое.

Что с этим делать

Если вы ненавидите это чувство «люди не любят меня», это понятно. Это может быть очень странно и неудобно носить с собой. Не волнуйся. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы с этим справиться. Если вы хотите быть более дружелюбным и доказать людям, что их неприязнь к вам можно изменить, есть способы сделать это.

Просто убедитесь, что вы делаете это из благих намерений. Причина, по которой вы должны доказывать людям, что вас можно любить, заключается в том, что вы знаете, что вы хороший человек. Вы делаете это, потому что хотите подружиться с людьми. Это хороший способ расширить круг общения, улучшить свои социальные навыки и стать более дружелюбным.

С учетом сказанного, давайте обсудим, что вы можете сделать, когда у вас есть чувство «люди не любят меня».

Знайте, что вы делаете неправильно

Прежде всего, вам нужно понять саму причину, по которой вы вообще не нравитесь некоторым людям.Самостоятельная оценка. Что вы делаете, что некоторых людей может раздражать? Вы случайно оскорбляете окружающих из-за того, что делаете и / или говорите?

Начать изнутри. Подумайте об этом. Если вы кому-то не нравитесь, на это должна быть причина. Если вы можете это точно определить, то можете начать свой путь оттуда. Вы можете даже узнать кое-что о себе, то, что делали бессознательно.

В целом, это хорошее упражнение для вашего личностного роста.Конечно, вы делаете это для того, чтобы больше не испытывать чувства «люди не любят меня», но это также прекрасный способ расти как личность. У всех есть свои недостатки. Для одних их хуже, чем для других. Если вы можете точно определить свое, это хорошо, потому что вы эффективно улучшаете себя как личность.

Будьте внимательны к своему окружению

Как только вы действительно окажетесь в окружении других людей, вам нужно начать обращать внимание на свое окружение. Знайте, где вы находитесь, какие люди в этом месте, с кем вы, с кем они и т. Д.Если вы умеете внимательно следить за своим окружением, вы можете действовать соответственно.

Это хороший способ убедиться, что вы случайно не сделали что-то неправильно. Иногда это просто то, что мы делаем. Мы делаем или говорим что-то, что в конечном итоге кого-то обидит или обидит. Однако, если вы уделяете больше внимания своему окружению, всем, кто вас окружает, вы значительно уменьшаете шансы на то, что это произойдет.

Будьте более чуткими

Сочувствие — ваш самый эффективный и самый мощный инструмент в мире общения.Сочувствие означает, что вы можете стать кем угодно. Понимать вещи так, как они делают, понимать, что они чувствуют с их точки зрения.

Если вы сделаете это правильно, люди поймут, что вам не все равно. Сочувствие может быть инструментом, который действительно может утешить людей. Вы можете каким-то образом выяснить, что их беспокоит, вы можете перестать говорить об определенных вещах, если кажется, что это их чувствительная тема, и так далее и тому подобное.

Помимо того, что это просто хороший инструмент, чтобы люди перестали вас недолюбливать, это еще и хороший способ общаться с другими.

Изучите правильный пошаговый процесс поиска друзей

Никогда не торопитесь заводить друзей. Некоторым дружеским отношениям нужно много времени, чтобы они процветали. Если вы сразу начнете это делать, вы можете запугать или даже рассердить другого человека. Это рецепт катастрофы.

Убедитесь, что вы уважаете этот процесс и человека, с которым хотите подружиться, не торопясь. Делайте шаг за шагом и двигайтесь в темпе другого человека. Узнавайте друг друга медленно, но верно. Время от времени проводите время друг с другом.У вас будут моменты глубокого и личного разговора, вы поделитесь смехом и получите удовольствие от компании друг друга. Прежде чем вы это узнаете, вы станете хорошими друзьями.

Независимо от того, с кем вы пытаетесь подружиться, убедитесь, что вы делаете это правильно. Это хороший способ убедиться, что вы не слишком властны и не заставляете некоторых людей не любить вас.

Научитесь правильно общаться

Общение является важным аспектом, если вы хотите лучше общаться с людьми.Это личный способ дать им понять, что вы им нравитесь, а не просто недолюбливать вас, не узнав вас заранее.

Поговорите с людьми. Расскажите им свою историю. Прикоснитесь к ним своим опытом и рассмешите своими шутками. Кроме того, позвольте им говорить и слушать, когда они это делают. Ваша способность слушать так же важна, как и ваша способность говорить. Коммуникация — улица с двусторонним движением. Убедитесь, что вы питаете обе стороны.

Найдите время, чтобы овладеть искусством разговора.Вам придется охватить множество вопросов, таких как светская беседа, личные и глубокие беседы, обмены мнениями и т. Д. Все это важно и потребует времени и практики, поэтому просто наберитесь терпения и подумайте о своей конечной цели.

Вы излучаете «высокомерный» настрой?

Вы иногда кажетесь высокомерным? Это как ты говоришь? Как ты ходишь? Это то, как вы рассказываете свои истории?

Для кого-то это может быть мелочью, но может сильно повлиять на то, как некоторые люди вас видят. Хотя многие люди ценят в человеке внушительность, они также ценят смирение.

Убедитесь, что вы тоже умеете повышать уровень. Вы можете дотянуться до звезд, но убедитесь, что вы также можете приземлиться. Гордитесь собой, тем, что вы делаете, и своими мечтами, но оставайтесь скромными и доступными. Если вы высокомерны, люди либо сочтут вас слишком устрашающим, либо им просто не понравитесь.

Знайте, какие люди не любили вас, а какие любили, и выясните, почему для обоих.

Вот как вы можете собрать информацию о том, что заставляет людей вас не любить, а что — нравиться людям.Попытайтесь познакомиться с теми, кому вы, кажется, не нравитесь. Это может быть страшно и потребует смелости, но оно того стоит. В лучшем случае у вас будет шанс изменить их мнение о вас. Хуже всего то, что вы не передумаете, но поймете причину, по которой вы не нравитесь некоторым людям.

С его помощью вы сможете работать над своими слабыми сторонами и выделить свои сильные стороны. Это хорошая стратегия для многих вещей, и общение — одна из них.

Просто продолжайте общаться

Что бы вы ни делали, просто продолжайте общаться.Никогда не останавливаться.

Даже если иногда что-то идет не так, если у вас не получается каждый раз, когда вы пытаетесь, это нормально. Неудачи тоже важны. Используйте их как учебные пособия. Важно то, что вы продолжаете пытаться.

Поговорите с как можно большим количеством людей. Общайтесь везде, где можете. Сделайте сознательное усилие, чтобы быть более дружелюбным по отношению к другим людям. Познакомьтесь с незнакомцами. Что бы вы ни делали, чтобы общаться, общаться с большим количеством людей и становиться более симпатичными, делайте это. Никогда не колеблясь.

В конце концов, это того стоит. Когда-нибудь вы поймете, что больше не думаете о чувстве «люди не любят меня», потому что его больше нет. Вы так много общаетесь, что это станет для вас второй натурой. Даже если вы действительно не нравитесь некоторым людям, это вас больше не беспокоит. Это не имеет значения. Вы просто довольны тем, что приложили. Стремитесь к этому.

Вы также должны понимать, что не можете угодить всем.

Наконец, вы должны понять, что сделать всех такими, как вы, НЕВОЗМОЖНО.Это работает не только так.

Иногда вы встречаетесь с людьми, которые, как бы вы ни старались, просто не можете им угодить. Вы не сможете заставить их понравиться вам.

Ничего страшного.

На каждого человека, которому вы не понравитесь, убедитесь, что вы можете найти пятерых, кто понравится. Не сосредотачивайтесь на тех, кому вы не можете угодить, а на тех, кому можете. Это те связи, которые вы можете поддерживать.

Если вы сделали все возможное, но конкретному человеку вы все равно не понравились, то это больше не ваша проблема.Просто идите с поднятой головой и двигайтесь дальше. Ты пытался. Это главное.

Движение вперед

Если вы хотите нравиться людям, вы должны думать о картине в целом. Как вы общаетесь с людьми? Как убедиться, что им с вами достаточно комфортно? Как лучше всего заставить людей полюбить вас как личность? Ваши социальные навыки.

Здесь все сводится. Если у вас хорошие социальные навыки, все остальное приложится. Ваши разговорные навыки улучшатся, вы узнаете, как преодолеть социальную тревогу и волны одиночества, и сможете заводить друзей, куда бы вы ни пошли.Тебя будут любить, куда бы ты ни пошел.

Вот как вы действительно можете справиться с чувством «я не нравлюсь людям».

Если вы хотите, чтобы это случилось с вами, прочтите мою электронную книгу. Изучите его, наслаждайтесь и удачи!

11 странных причин, по которым вы не нравитесь людям (и 1 причина не заботиться)

Поделиться — это забота!

Если вы хоть немного похожи на меня или на меня, вас действительно беспокоит, когда вы обнаруживаете, что люди вас не любят. Вы совершенно уверены, что вы хороший человек с добрым сердцем.Вы чувствуете, что достаточно симпатичны. Так что же дает? Почему ты не нравишься людям?

Почему ты не нравишься людям

Я привыкла к этому очень тяжело, скажу честно.

Раньше это меня обижало. Ужасно много. А потом я тратил, я имею в виду, тратил время, пытаясь понять, почему я им не нравлюсь и как я могу это исправить.

Я один из тех, кому нужно внимание и одобрение. Подождите, я был одним из тех людей. Мне все время нужно было нравиться людям.Называйте меня народным угодником, если хотите.

Я говорил об этом, как угодник людям, на моем канале YouTube на днях. Вам может понравиться это видео.

Когда вы кому-то не нравитесь без причины

Ну, вы думаете, что причины нет, но на самом деле она есть. Вы знаете, что не сделали ничего плохого человеку. Вы не выходили из строя, не были грубыми или неприятными. По крайней мере, вы так не думали.

Но дело в том, что это разочаровывающий амирит? Как будто вы не можете не думать про себя: «Что я с тобой сделал?» Если вы похожи на меня, вы будете прокручивать все в своей голове, чтобы понять, возможно, вы сказали или сделали что-то не так.

Я кого-то обидел? Я кого-то спровоцировал? Обидел ли я чьи-то чувства? Что, черт возьми, случилось?

Вы должны понять одну очень важную вещь. Хотя мы думаем, что кто-то нас не любит без причины, на самом деле причина есть. Вполне возможно, несколько. В этой статье я поделюсь с вами 11 причинами.

11 странных причин, почему вы не нравитесь людям

Есть отличная цитата Руми, которая звучит примерно так:

«То, что вы видите во мне, — это ваше отражение»

Это довольно убедительное утверждение.Как ни странно, это оскорбляет очень многих людей, и да даже ваш искренний. Что ты имеешь в виду, что я твое отражение? Этого не может быть.

Ну да, может быть. Мы просто этого не видим. Мы видим только то, что хотим видеть. Мало того, многие из нас не излечились от прошлых травм, поэтому мы можем быть спусковым крючком для других. На самом деле это часто со мной происходит, и я думал, что исцелился.

Нет. По-видимому, нет.

Это подводит нас к причине №1, почему вы не нравитесь людям

1 Вы что-то запускаете в них

Это может быть воспоминание о бывшей девушке / парне или, может быть, вы даже выглядите как член семьи они больше не ладят.Каждый раз, когда они видят вас, это вызывает воспоминания, причем не самые хорошие.

Вы видите, что это не имеет никакого отношения к вам и все к ним. Вы ничего не можете сделать, чтобы изменить это, пока они не исцелятся от травмы.

Это полностью не в ваших руках, и вам просто нужно принять тот факт, что вы — спусковой крючок.

2 Они тебе завидуют

На самом деле это довольно грустно. Я также был тем человеком, который ревновал ко всем, кто был красивее, умнее, популярнее, богаче, вы называете это, я ревновал.

Ревность — это очень уродливо.

Некоторые из причин, по которым люди могут вам завидовать, могут даже вас удивить. Я знаю, что некоторые люди мне завидуют, потому что думают, что я такой храбрый и напористый. Я не совсем. Я просто полон решимости и хочу пробовать новое.

3 Вы их запугиваете

Oy. Я часто это понимаю. Люди искренне пугаются вами, если вы успешны или уверены в себе. У многих из нас нет уверенности в себе, и когда они видят человека, который источает уверенность в себе, это их пугает.

Иногда они принимают уверенность за дерзость, к сожалению, и подумают, что вы слишком велики для своих штанов. Просто продолжай сиять. В конце концов они поймут это и однажды обретут уверенность в себе.

Или нет. Это не твоя проблема.

4 Ты чертовски счастлив

Блин. Тебе нужно все время быть таким счастливым? Серьезно!

Кто-то однажды сказал мне, что я фальшивый. «Никто не может быть таким счастливым все время». Кто говорит? Ты? Да, я могу быть таким счастливым все время, и если я когда-нибудь не буду счастлив или грустен, я просто останусь дома.Период.

Они думают, что вы притворяетесь. Они также завидуют (повторюсь еще раз), что ваша жизнь настолько прекрасна, что делает вас таким счастливым. Они это ненавидят. Они ненавидят тебя за это.

Давай. Опять таки. Не твоя проблема.

5 Ты слишком откровенен

Перестань так громко говорить, а? У вас есть голос, и вы знаете, как им пользоваться. Вы не терпите чьего-либо дерьма. Всегда.

Многим это не нравится, особенно хулиганам и нарциссам.Как ты посмел им ответить? Некоторые люди просто хотят, чтобы мы были людьми «да», а когда мы не такие, ой, взъерошиваются перья.

Продолжайте говорить своим голосом и отстаивайте то, во что вы верите. Неважно, что это такое.

6 Ты такая отрицательная

Должен сказать, я все время была отрицательной Нэнси. Вся моя жизнь была катастрофой, и я скучала и жаловалась на это любому, кто меня слушал. Не знаю, откуда у меня эти друзья по сей день.

В настоящее время, если вы ныли и жалуетесь, я либо помогу вам найти что-то положительное в вашей ситуации, либо, если это не сработает, я просто уйду.

Никто не хочет это слышать, Фелиция. Можешь просто попытаться быть благодарным за то, что у тебя есть?

7 Ваш голос раздражает

Извините. Вы когда-нибудь сталкивались с людьми, чей голос раздражает? Я сделал это недавно и решил, что просто не могу находиться рядом с этим человеком. Триггер? Честно говоря, я не уверен, но я просто не могу слушать, как этот человек говорит. Я знаю жалко, правда? Но я честен здесь.

У некоторых из нас есть только эти голоса.

И печально то, что с этим ничего не поделать. Это только ты. Но не волнуйтесь. Есть и другие, кому может очень понравиться ваш голос. Вместо этого иди с ними.

8 Ты такой навязчивый

Как в моем личном пространстве, немного прилипчивый. Есть такое понятие, как «личное пространство». Я считаю, что это два фута в обе стороны от наших тел. Мы впускаем в это пространство лишь небольшую горстку людей.

Ясно, что вы не можете быть одним из них.

Нам очень неудобно, когда люди попадают в наше личное пространство.Мы почти чувствуем себя оскорбленными. Если вы относитесь к числу этих навязчивых людей, возможно, попробуйте отойти на ногу. Это может помочь.

9 Вы постоянно перебиваете разговор

Ухххх !! Должен сказать, что это, наверное, одна из самых неприятных вещей для меня. Когда кто-то не позволяет вам поговорить или закончить рассказ, потому что он постоянно прерывает свою историю. Пытаюсь затмить вас, если хотите.

Раньше я был одним из таких людей, пока не столкнулся с такими людьми, и мне стало противно.С тех пор я научился позволять людям заканчивать свой рассказ.

Теперь, когда меня прерывают, я прошу их сначала разрешить мне закончить свой рассказ. Это очень эффективно. Это восходит к тому, что нужно найти и использовать свой голос. Оно работает.

Пожалуйста, дайте людям закончить свои рассказы. Будет ваша очередь поговорить.

via GIPHY

10 Вы слишком успешны

Позор вам за то, что вы достигли и разбили свои цели. Ой.

Но, честно говоря, успех может серьезно отпугнуть некоторых людей.Они втайне ненавидят вас из-за вашего успеха. У многих из нас есть мечты, но они слишком напуганы, чтобы сделать что-нибудь, чтобы их реализовать. Ясно, что вы не испугались и у вас все получилось.

Людям это не нравится. Они хотят, чтобы вы оставались с ними в запуганной коробке.

11 Вы эгоистичны

Это всегда о вас. Что вы сделали, как высоко вы прыгнули, какой у вас большой дом, какая у вас новая машина, какой у вас хороший муж / жена. Вы уловили суть.

Вы постоянно пытаетесь показать все в своей жизни и сделать так, чтобы все это звучало так здорово и как все прекрасно.Но вы никогда никого не спрашиваете, как у них дела, и никому не интересуетесь.

Это всегда о тебе и только тебе.

Это скучно, Сьюзан, и ты тоже. Можете ли вы сойти с пьедестала на одну минуту и ​​соединиться с окружающим миром и людьми в нем?

Никто не хочет быть рядом с тем, кто все время говорит о себе. Я точно не знаю.

Некоторые другие признаки того, почему вы не нравитесь людям

Итак, это было всего 11 признаков того, что вы не нравитесь людям, но я гарантирую, что их еще миллион.Это может быть запах вашего тела, количество вашего одеколона, а может быть, то, о чем вы сплетничаете или осуждаете людей.

Это также может быть то, как вы одеваетесь, или ваши татуировки, или ваши волосы. О да. У людей есть особые причины не любить вас.

И вы без сомнения узнаете, если вы кому-то не нравитесь. Они либо уйдут, когда увидят, что вы приближаетесь, либо просто проигнорируют вас, если вы находитесь в группе людей.

Что вы делаете, когда люди вас не любят?

Ничего.Просто примите это как есть. Вы не баночка Nutella, не все будут любить вас. Я понимаю, что когда ты не нравишься людям, это расстраивает, раздражает или даже обидно. Иногда это тоже может сбивать с толку!

Но помните, что большинство причин, по которым вы не нравитесь людям, не имеют ничего общего с вами, а все, что связано с ними. Не в ваших силах меняться, чтобы нравиться людям.

Если только некоторые из ваших черт не являются достаточно токсичными и негативными, изменение было бы очень хорошим делом.Вы должны это изучить. Я сделал.

Как не заботиться о том, почему вы не нравитесь людям

Я много с этим боролся. Раньше мне было так грустно, что я не нравился некоторым людям. Сегодня? Мех. Честно говоря, мне все равно.

Когда вы помните, что их неприязнь к вам не имеет к вам никакого отношения, с ними гораздо легче справиться. Вы должны напоминать себе, что вы классны таким, какой вы есть (если вы не такой и токсичный, вам нужно подумать, как это изменить).

Когда вам небезразлично, что люди думают о вас, вы даете им свою силу. Теперь они контролируют вашу жизнь, а вы даже не осознаёте этого. Это твоя жизнь.

Верните себе силу и перестаньте заботиться о том, что люди думают о вас, нравитесь вы им или нет. ТЫ нравишься. Это все, что имеет значение.

Почему люди не любят вас, не имеет к вам никакого отношения

Мне потребовалось много времени, чтобы понять это. Я был одним из тех людей, которые наклонялись, чтобы заставить кого-то полюбить меня, быть моим другом, уделять мне внимание, принимать и ценить меня.

Мне потребовалось много времени, чтобы любить себя настолько, чтобы не заботиться.

Почему вы не нравитесь людям, напрямую связано с ними. Мы провоцируем человеческие эмоции и травмы. Мы угрожаем людям, которые хотят оставаться слабыми и невредимыми.

Мы слишком счастливы для людей, которые не могут найти счастья.

Ты продолжаешь быть собой. Неважно, кому ты нравишься или нет. Что наиболее важно, так это то, что вы любите себя, и ваши друзья и семья нравятся вам. Если в тебе есть что-то, что тебе не нравится, ты должен это изменить.

Но не меняйся, чтобы ты понравился людям. Изменитесь, потому что вы знаете, что вам это нужно. Так можно быть счастливым. Ни по какой другой причине и никогда.

И тогда, когда вы, наконец, будете счастливы и примиритесь со своей жизнью, нужные люди будут тянуться к вам. Это красивая вещь.

Вам понравился этот пост? То, что я делюсь с вами, движет вами в какой-либо форме или форме? Вам нравятся блоги, которыми я с вами делюсь?

Если что-то, чем я когда-либо с вами поделился, вдохновило, мотивировало, воодушевило или просветило вас, пожалуйста, поддержите мою работу, купив мне кофе !!

Простой, маленький и красивый способ сказать «Спасибо, Ива» !! Нажмите кнопку ниже.Спасибо, что любишь тебя !! xoxo

мир и любовь

xo iva xo

Обмен — это забота!

16 печальных причин, почему вы не нравитесь людям (с которыми вы можете что-то сделать)

Получите помощь специалиста с любыми отрицательными чертами личности, которые могут отталкивать людей. Просто нажмите здесь, чтобы найти консультанта, с которым можно связаться.

Голос в твоей голове задается вопросом: «Почему я не нравлюсь людям?»

Факт: не всем вы всегда нравитесь!

Это просто человеческая природа.

Мы все разные во многих отношениях: от того, как мы были воспитаны, до того, как мы выбираем одежду, и от наших хобби до выбранной нами области работы.

Поэтому неудивительно, что некоторые люди просто не геля.

Может быть, иногда у вас остается ощущение, что вы могли бы сделать или сказать что-то по-другому, но, поверьте, это не всегда касается вас!

Это важный момент, о котором следует помнить, потому что, какие бы усилия вы ни прилагали, чтобы адаптировать свое поведение, всегда найдутся люди, которые будут возражать лично вам.

Тем не менее, если вы действительно чувствуете, что меньше людей вас любят, чем не любят (и это вас беспокоит), то, возможно, потратите немного времени на изучение потенциальных причин, по которым вы потратите время с пользой.

Вы слишком заняты, чтобы подвести итоги?

Когда мы достигаем совершеннолетия и оставляем назойливые травмы подросткового возраста далеко позади, у многих из нас появляется склонность кататься на коньках через занятость жизни, не делая ни шага назад, чтобы подумать о том, как мы общаемся с другими.

Мы такие, какие мы есть.

Итак, когда в личных или деловых отношениях что-то не ладится, и мы оказываемся без друзей или союзников, вполне естественно полагать, что проблема в «них».

Но что, если в нашей манере поведения или поведении есть определенные вещи, которые каким-то образом отталкивают или даже активно оскорбляют?

Возможно, действительно существуют какие-то препятствия, которые мешают людям полюбить вас.

9 причин, по которым вы можете не нравиться некоторым людям

Что может быть причиной того, что вы менее популярны, чем большинство?

Почему вы пропускаете приглашения и часто чувствуете себя неумелым Билли?

Или вы чувствуете, что ваша карьера страдает из-за того, что вы отчуждаете как начальство, так и коллег?

Давайте посмотрим на некоторые возможные факторы.

При небольшом количестве здорового саморефлексии один или два из них могут резонировать с вами и дать вам некоторые подсказки относительно того, как вы могли бы изменить свое поведение и обрести больше друзей.

1. Ты слишком много говоришь

Разговор на широкий круг вопросов — одно из величайших удовольствий в жизни, но определенно это улица с двусторонним движением.

Если один человек доминирует в разговоре и не может дать другим возможность выразить собственное мнение, это вызовет разочарование и негодование у слушателя.

Принуждение слушать одного человека, говорящего о себе, своих чувствах, отношениях и проблемах, — это не разговор…

… это сеанс терапии, и люди платят за это хорошие деньги!

Существует довольно сложный набор неписаных правил о том, как работает разговор, которые мы усваиваем в основном методом проб и ошибок по мере взросления.

Лучший собеседник — действительно хороший слушатель!

Помните об этом и не забывайте задавать искренние вопросы о том, что происходит в жизни людей, с которыми вы разговариваете.

И внимательно слушайте их отклик!

Сделайте это, и вы не ошибетесь.

2. Вы любите выпендриваться

Хвастунов никто не любит!

Если ваша жизнь идеальна, и вы чертовски умны, богаты или успешны, нет никакого оправдания тому, чтобы таранить ваше мнимое превосходство в глотку другим простым смертным.

Реальность такова, что большинство людей находят жизнь довольно тяжелой…

… поэтому неудивительно, что они менее чем впечатлены или даже открыто враждебны по отношению к любому, кто имеет привычку подчеркивать свои многочисленные достижения или выставлять напоказ свою новую машину или фотографии своего экзотического отпуска.

Дело не в том, что они завидуют, но их собственная жизнь каким-то образом ухудшается по сравнению с вашим очаровательным существованием.

Социальные сети сделали это проще, чем когда-либо. Вы можете поделиться своими успехами со своими «друзьями» одним нажатием кнопки и рассказать им, как прекрасна ваша жизнь.

Возможно, вы даже не воспринимаете это как хвастовство.

Поверьте мне: это так.

Вы завоюете уважение людей, если будете сопротивляться желанию подчеркнуть свои успехи и больше сосредотачиваться на достижениях других.

3. Вы уклоняетесь от вины

Мы все делаем ошибки. Конечно, есть.

Старинный афоризм «человеку свойственно ошибаться» точно резюмирует его.

И когда мы совершаем ошибку, лучший способ избавиться от нее — это признать ее, извиниться и, надеюсь, извлечь уроки из неудачного опыта.

Но тот, кто постоянно отказывается признать свою неправоту и, что еще хуже, будет спорить до посинения, что это кто-то другой сделал ошибку, скоро потеряет друзей.

Не поймите меня неправильно, признаться и извиниться непросто, и иногда это имеет неприятные последствия.

Тем не менее, это всегда правильный образ действий.

В то время как перекладывать вину на какую-то невиновную сторону и видеть, как они принимают на себя обстрел, недопустимо.

4. Вы запугиваете или запугиваете других

Дома или на работе, один из самых быстрых способов потерять друзей и потерять всякое уважение — попасть в ловушку, поиграть метафорическими мускулами и придираться к другим, которые ведут себя иначе или имеют мнения, расходящиеся с вашим собственным.

Быть хулиганом — это значит кормить человека собственной неуверенностью и на самом деле является демонстрацией слабости, а не силы.

По этой причине хулиганы почти всегда образуют группы, которые действуют сообща, запугивая или высмеивая тех, кто не вписывается.

Принадлежность к такой группе единомышленников повышает их самооценку.

Хулиганы могут думать, что у них действительно есть друзья, но на самом деле группа держится вместе из-за страха исключения, а не из-за взаимной любви или уважения.

Сделайте шаг назад и оцените свою собственную группу дружбы и то, как она функционирует, может дать вам несколько подсказок.

Это клика?

Разве он процветает на запугивании и отчуждении других?

Если да, думаю, вы сами решите, что вам нужно делать.

5. Вы не соблюдаете личную гигиену

Извините, что сводлю это к теме запахов тела, но неприятные подмышки, зловонное дыхание или общая нечистота в нашем западном обществе 21 ^-го -го века не принесут вам друзей.

Раньше, когда от всех плохо пахло, это не было бы такой проблемой, но сейчас у кого-то мало или совсем нет оправдания, чтобы уйти из дома в грязной одежде, не приняв душ, не почистив зубы и не причесавшись.

Не делать этого — просто лень.

В конечном итоге все сводится к вежливости по отношению к другим, потому что, даже если вы не чувствуете запаха, плохая личная гигиена производит довольно неприятные запахи.

В многолюдных мегаполисах, в общественном транспорте или в офисе никто не захочет сидеть рядом с вами, но в ограниченном пространстве они будут вынуждены это сделать, и они не будут вас за это благодарить.

Это отразится и на вашей профессиональной жизни. Возможно, вас вообще не примут на работу, но даже если вы преодолеете это препятствие, ваши коллеги могут отвергнуть вас, прежде чем они даже подойдут достаточно близко, чтобы узнать ваше имя!

Если вы чувствуете, что немного потускнели в вопросах личной гигиены, хорошая новость заключается в том, что это простое решение, которое изменит ситуацию быстрее, чем вы можете сменить рубашку!

6. Вы много жалуетесь

Ни для кого не секрет, что жизнь иногда может быть утомительной (а то и надолго).

Есть несколько важных моментов, которые нужно отмечать по ходу дела, но в реальности для многих из нас, вероятно, больше борьбы, чем побед.

Но это не значит, что можно загибать ухо любому, кто выслушает всю ту чушь, с которой вы имеете дело в своей собственной жизни.

Они, вероятно, в любом случае изрядно заняты размышлениями о путях преодоления лабиринта стрессов в своей собственной жизни.

Они не будут благодарить вас за то, что вы добавили им своего бремени, поделившись своими собственными горестями.

В целом люди предпочитают тех, кто сохраняет позитивный настрой перед лицом невзгод.

Торговцы с полупустыми стаканами, вероятно, будут намного популярнее, чем торговцы с полупустыми стаканами!

Почему бы не попытаться противостоять порыву постоянно жаловаться?

Люди не хотят слышать ваши стоны и не хотят дружить с обидчивым человеком.

Переверните вещи и подведите итоги хороших вещей, а не сосредотачивайтесь на минусах.

Положительный психологический настрой поможет вам не только стать лучшей компанией, но и почувствовать себя лучше!

Если вам все-таки нужно разглагольствовать (а мы все иногда делаем), сделайте это с другом и спросите разрешения перед тем, как это сделать.

И жалуются только одному или двум людям. Если у вас что-то не получается, зачем зацикливаться на повторении и рассказывать всем остальным? Это только поможет вам погрязнуть в негативе.

7. Вы сплетничаете

На первый взгляд, обмен сплетнями может показаться отличным способом убедиться, что вы находитесь среди тех, кто «в».

Если вы знаете какой-нибудь пикантный самородок о другом человеке, то, если вы разгласите эту информацию другим, возможно, в краткосрочной перспективе ваша популярность повысится.

Это потому, что, даже если мы стараемся не слушать, большинство из нас просто не может не хотеть услышать какую-нибудь драму, разыгрываемую в жизнях наших знакомых.

Однако обратите внимание, что я сказал в краткосрочной перспективе.

Почему?

Потому что сплетни обидят людей, и рано или поздно вы столкнетесь с проблемой своей вредной привычки.

Вам будет неловко и неловко, но, что еще хуже, вас исключат из-за сплетен или распространения слухов.

Как только вы заработаете репутацию сплетника, мало кто захочет с вами общаться, поскольку они не будут доверять вам хранить все, что они говорят, в секрете.

В следующий раз, когда у вас будет «сенсация» о ком-то, кого вы знаете, постарайтесь изо всех сил сопротивляться желанию поделиться этим.

8. Вы сверхкритичны

Когда ваши собственные стандарты достижений исключительно высоки, и вы не принимаете ничего, кроме самого лучшего, когда дело доходит до вашей собственной работы, очень легко унижать других, уровень достижений которых ниже ваших высоких ожиданий.

Это понятно. Но подвергаться неконструктивной критике — не лучший мотиватор.

Будь то в зале заседаний, в раздевалке или в баре, если вас считают человеком, который никогда не хвалит или не поощряет и слишком готов сделать резкий комментарий, то вскоре вы обнаружите, что ваша группа сверстников покидает вас.

Вы можете рассматривать критику как положительный момент и как способ помочь другим достичь большего, но, поверьте мне, это не то, что вы чувствуете, когда вы постоянно подвергаетесь негативным оценкам.

Конечно, дайте вам конструктивные советы, тщательно оформленные с позитивным подтекстом, но излишне критические оскорбления вообще не принесут вам друзей.

9. Ты всегда опаздываешь

Некоторые люди всегда опаздывают на встречи и не задумываются о неудобствах, которые это может причинить другим, или о том, как грубо заставлять их ждать.

Почему-то эти люди просто не понимают того факта, что это в лучшем случае выглядит легкомысленным, а в худшем — высокомерным.

На удивление легко думать, что правила к вам не относятся и что можно прогуляться на 10 минут позже.

Это не так!

Проявляйте вежливость по отношению к другим, приходя вовремя, и они будут уважать вас за это.

Конечно, всегда бывают случаи, когда проблемы с транспортом или другие неизбежные проблемы заставляют нас опаздывать.

Просто помните, что время других людей тоже ценно, и не делайте его привычкой!

10. Вам нравится держать все под контролем

Подлинная дружба должна включать в себя элемент компромисса.Иногда они добиваются своего; вы добиваетесь своего в другое время.

Только, у тебя все не так.

Вам нравится контролировать ситуацию в своих интересах или предпочтениях.

Ужин с друзьями? Вы знаете идеальный ресторан и больше о нем не услышите.

Напитки после работы? Вы тащите своих коллег в самый новый модный бар в городе, когда они надеялись на что-то более прохладное.

Ночь кино или ночь игр? У вас такое твердое мнение, что никто другой не чувствует себя способным сделать предложение, поэтому вы поступаете по-своему.

Мне неприятно общаться с вами, потому что все должно быть на ваших условиях, вот почему вы не очень нравитесь людям.

11. Вы говорите другим, что они должны делать

У вас есть мнение о жизни других, и у них нет выбора, хотят ли они его слышать.

Вместо этого вы проповедуете со своей метафорической кафедры, рассказывая другим, как им следует жить своей жизнью.

Конечно, хорошие друзья будут обсуждать проблемы или жизни друг друга, но они делают это с уважением, и вы можете делать предложения, но вы делаете это тактично.

Вы, с другой стороны, выражаете свои мысли с такой силой, что другой человек чувствует себя снисходительным, как будто он не может взять на себя ответственность за свою жизнь.

Конечный результат: никто не слушает, что вы говорите.

12. Ты злишься

Как бы ни была близка дружба, вряд ли два человека проживут жизнь, не потерев друг друга неправильно.

Люди делают глупые вещи, не задумываясь, и причиняют боль тем, кто им небезразличен.

Но большинство людей в конечном итоге может выйти за рамки этой боли и позволить прошлому уйти в прошлое.

Не ты. О нет.

Вы держитесь за неправильное и не отпускаете.

Прощения нет в вашем словарном запасе, и вы позволяете своей дружбе деградировать из-за глупых мелочей.

И вы удивляетесь, почему люди не любят вас или считают вас близким другом.

13. Вы ограничены во взглядах

У каждого свое мнение обо всем — сейчас больше, чем когда-либо.

Открытость для этих мнений, идей и мыслей других — признак эмоциональной зрелости.

Вы, с другой стороны, неспособны даже рассмотреть потенциальную ценность или истину в точке зрения, которая противоречит вашей собственной.

Более того, вы настолько самоуверенны, что продолжаете рассказывать любому, кто придерживается особого мнения, насколько они неправы и насколько они глупы, чтобы верить в такие вещи.

И поскольку существует так много спорных вопросов, вы можете найти, о чем поспорить практически с кем угодно — и вы это делаете.

К сожалению, большинству людей не нравятся такие агрессивные дебаты, поэтому они вообще избегают вас.

14. Ты королева драмы

У каждого в жизни свои драмы. Но у некоторых людей больше и больше драм, чем у других.

Ты? Что ж, ваши драмы легендарны.

Все в вашей жизни — это драма. Все проблемы или борьба, или что-то, с чем нужно иметь дело.

Проблема драмы в том, что она требует больших эмоциональных вложений.И хотя вас это может устраивать, большинство других — нет.

Быть рядом с кем-то, чья жизнь определяется драмой, утомительно.

Неудивительно, что вы не нравитесь людям.

15. Ты скряга

Деньги — это еще не все. Все мы располагаем их в разном количестве, и понятно, что некоторые люди не могут тратить столько же, сколько другие.

Но есть еще человек, у которого много денег, но он отказывается их ни на что тратить.

Если вы такой человек, это вызовет трения между вами и другими.

Возможно, вы не хотите отказываться от чаевых в ресторане. Может быть, вы отказываетесь менять места в кино, даже если остальная часть вашей вечеринки этого хочет. Вы согласны пойти куда-нибудь, только если сможете найти на это ваучер?

Послушайте, в скромности нет ничего плохого. Но когда такая бережливость мешает другим делать то, что они хотели бы сделать, это становится проблемой.

Люди начнут обижаться на вас, если ваши тугие кошельки все время будут мешать им получать удовольствие. Они просто перестанут приглашать вас к вещам.

16. Ты сноб

На другом конце спектра от скряги — сноб.

Возможно, вы носите только дизайнерские этикетки и смотрите на друзей свысока, потому что они носят более доступную одежду.

Может быть, вы принижаете их за то, что они выбрали домашний красный, когда пьете винтажную бутылку в пять раз дороже.

Вы снова и снова рассказываете своим коллегам о своем пятизвездочном отпуске с аквалангом на Мальдивах по системе «все включено»?

Снобы заставляют других чувствовать себя плохо. Если вы сноб, вы, вероятно, отталкиваете людей, не осознавая этого.

Подводя итог…

Быть частью толпы — фундаментальная черта человеческого животного.

Это в конечном итоге сводится к инстинкту выживания, когда безопасность в числах. В конце концов, гораздо безопаснее быть «внутри», чем «вне».

Но если вы хотите иметь больше друзей и повысить популярность, чтобы чувствовать себя в безопасности как член «племени», вам нужно научиться играть по правилам.

Уловка состоит в том, чтобы подумать о том, как вы хотите, чтобы к вам относились другие, а затем относиться к ним, используя те же ценности.

Старинная поговорка «делай, как хочешь» очень уместна.

Вы не можете легко изменить свою личность, поскольку большая часть ее встроена в вашу ДНК, но вы можете изменить свое поведение.

Если что-то из упомянутого выше вам подходит, то исправление этого поведения будет первым шагом на пути к лучшей и более популярной версии вас.

Все еще не знаете, почему вы не нравитесь людям? Поговорите с консультантом, который поможет вам в этом. Просто нажмите здесь, чтобы найти и связаться с одним из них.

Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

Как мне перестать чувствовать, что я не нравлюсь людям?

Обновлено 4 августа 2021 г.

В какой-то момент мы все чувствуем, что люди нас не любят.Будь то конкретный человек или группа людей, больно чувствовать, что люди вас не любят или узнают, что вы не нравитесь кому-то. Если вы задаетесь вопросом: «Как мне перестать чувствовать, что я не нравлюсь людям?» знайте, что вам не нужно зацикливаться на этом чувстве. «Почему я не нравлюсь людям?» это широкий вопрос с невероятно разнообразным набором ответов. Возможно, окружающие вас очень сильно любят вас, но вы беспокоитесь о том, что вас не любят, или ведете внутренний диалог, который влияет на ваше отношение к себе.Также может быть, что у вас токсичная дружба или отношения, которые влияют на ваше самоощущение и заставляют вас чувствовать, что люди вас не любят. В любом случае вы можете попасть в такое место, где вы знаете, что вас любят и любят окружающие.

Источник: rawpixel.com

Найдите источник чувств

Первый шаг к тому, чтобы добраться до места, где вы больше не чувствуете, что люди вас не любят, — это определить, почему вы так себя чувствуете.Когда это началось? Вы начали чувствовать, что люди вас не любят после ссоры с другом? Было ли это после чего-то конкретного, что кто-то сказал вам, или это было постоянной проблемой в вашей жизни, сколько вы себя помните?

Как только вы узнаете причину этого чувства, вам будет легче с ним справиться. Например, если вы заметили, что начали чувствовать, что вы не нравитесь людям после того, что сказал друг, или чувствуете, что вас не любят, только после того, как вы пообщались с конкретным человеком, вы можете посмотреть на них, почему это так. .В последнем случае у вас может быть токсичная дружба с кем-то, из-за чего вы чувствуете себя плохо. Этот «друг» унижает вас или говорит важные вещи, даже когда вы делаете это никому не больно? Если так, возможно, пришло время переоценить ваши отношения с этим человеком. Некоторые очень эгоистичные люди могут ожидать большего, чем вы можете дать. Иногда эгоистичные люди не принимают во внимание ваши чувства и злятся, если вы не делаете то, что им нужно. Это еще один раз, когда вы можете подумать о переоценке дружбы.

В качестве альтернативы, если вы чувствовали себя так в течение длительного периода времени, и вы не можете найти настоящего источника, но знаете, что нервничаете из-за того, что люди не любят вас, или часто спрашиваете себя: «Почему людям не нравится? меня? », возможно, у вас есть беспокойство. Беспокойство может проявляться по-разному, и один из них — беспокоиться о том, что люди думают о вас. Если мысль о социальном контакте с другими людьми пугает вас или вызывает симптомы беспокойства, у вас может быть социальная тревога, которая заставляет вас беспокоиться о том, что вы не нравитесь людям.

Еще одна вещь, которая может иметь место, — это то, что есть одна ваша черта, которая вам не нравится. Например, вы можете бороться с гневом и беспокоиться о том, что вы не понравитесь людям из-за вашего вспыльчивого характера или склонности к разочарованию.

В любом случае верно одно; ощущение, что вас не любят, не делает это фактом, и есть способы освободиться от этого чувства. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать.

Познакомьтесь с новыми людьми (и дайте им шанс)

Источник: rawpixel.com

Позитивные социальные отношения — неотъемлемая часть нашей жизни. Если вы чувствуете, что окружающие вас не любят, расширьте свой кругозор и постарайтесь познакомиться с новыми людьми. Когда вы в будущем представляете себя новым людям, не позволяйте ощущению, что вы не нравитесь людям, просочиться в ваше поведение или повлиять на него. Представляясь другим, повторяйте в голове мантру «Мне нравится». Улыбнитесь и подумайте: «Мне нравится. Я покладистый и добрый. У меня естественно заводить друзей.«Если вы застенчивы, общение с людьми поначалу может вызвать нервозность, но со временем станет легче. Со временем это станет второй натурой.

Когда вы впервые встречаетесь с новым человеком, не говорите ему, что вы не нравитесь людям или не любите его. Вы когда-нибудь делали кому-то комплимент, который он отвергал? Если это так, то вы знаете, какое неприятное чувство возникает, когда вы слышите, как кто-то себя унижает. Конечно, это отличается от того, чтобы рассказывать кому-то о том, что вы чувствуете, что вы не нравитесь людям, чтобы вы могли проработать это и дать выход.Проблема возникает, когда вы отождествляете себя с людьми, которые вам не нравятся, излучаете низкую самооценку и считаете свою неприязнь или неуверенность основной чертой своей личности. Когда люди чувствуют, что их не любят, они склонны отталкивать других. Однако было бы полезно, если бы вы дали людям шанс полюбить вас. Пожалуйста, не делайте предположений и не пытайтесь строить за них мнение других людей. Прежде чем делать предположения, также важно помнить, что если вы не нравитесь одному человеку, он не нуждается в другом.Ничего страшного, если ты не всем по душе. Ваши люди там; вы должны искать их и продолжать давать людям шанс, пока не найдете людей, с которыми вы связаны.

Будьте готовы думать о своих действиях

Если вам кажется, что вы не нравитесь людям, важно подумать о своих действиях. Когда вы чувствуете, что трете людей неправильно, почему? Есть ли у вас общие темы или сценарии, которые заставляют вас чувствовать, что вы не нравитесь людям, или как будто вы трогаете их неправильно? Например, бываете ли вы вспышками гнева или обнаруживаете, что часто бываете раздражительным? Вы очень критично относитесь к другим? Вы рассказываете оскорбительные анекдоты и не слушаете, когда люди говорят вам, что это оскорбительно для них и что говорить нельзя?

Не бойтесь, что это вы; вы не можете изменить прошлое, но можете изменить любое поведение, которое мешает вашим дружеским отношениям.Если вы обнаружите, что общая тема влияет на вашу способность поддерживать дружбу или отношения, вы можете проработать ее, чтобы повлиять на эти вещи в будущем. Учтите, что если вы делаете что-то неправильно, это не означает, что вы принципиально не похожи на других или вас вечно не любят. Исследования показывают, что изменение личности и поведения вполне возможно. Вы можете изменить свою реакцию, если делаете что-то, что причиняет боль другим людям.

Будьте тем человеком, с которым хотите дружить. Подумайте, как бы вы хотели, чтобы друг относился к вам и какие качества вы бы ценили в другом человеке.Если вы сможете применить эти качества к себе, вам будет легче внутренне почувствовать то, что вам нравится, и передать эту атмосферу внешне.

Укрепление уверенности

Часто чувство, будто другие нас не любят, напрямую связано с нашим чувством собственного достоинства и уверенностью в себе, а не с чьим-либо восприятием. Есть много занятий, которые помогут вам повысить уровень уверенности. Одно из самых популярных занятий по укреплению уверенности в себе — это составить список своих положительных качеств.Вы можете сделать это на листе бумаги с вкладными листами, в журнале или даже в заметке на телефоне. Это упражнение по укреплению уверенности, в котором вы также можете потренироваться в борьбе с неуверенностью в себе. У каждого есть положительные качества, и вы можете найти свои. Если вам это не удается, просмотрите список потенциальных положительных качеств в Интернете, подумайте о тех, которые вы видите в других и в себе, или попросите друга или члена семьи дать вам некоторые положительные качества, которые они понимают в вас.

Забота о себе — еще один способ повышения уверенности.Уход за собой — это не только пенные ванны и режимы красоты. Это также означает заботу о себе любым способом, который подходит в данный момент. Уход за собой может означать уборку, сон или выполнение чего-то для себя, что вы оцените позже, например, выполнение рутинной работы, которую вы намеревались выполнить, но еще не успели. Когда вы делаете такие вещи, это повышает вашу уверенность, потому что вы показываете себе, что можете позаботиться о себе; вы учите себя, что у вас есть независимость и вы полагаетесь на себя.Конечно, вам не нужно во всем полагаться на себя, но знание того, что вы можете полагаться на себя в заботе о себе любым доступным для вас способом, очень важно.

Еще один способ преодолеть чувство, что вы не нравитесь людям, — это пойти на терапию. В терапии вы можете проработать любые проблемы, связанные с вашим самовосприятием, межличностными отношениями, включая дружбу, семейные отношения и романтические отношения, или любые другие препятствия, с которыми вы сталкиваетесь. Консультации дают вам возможность поговорить обо всем, о чем вы хотите поговорить, с объективной третьей стороной, которая сохранит ваши мысли и чувства в секрете.

Онлайн-консультации

Источник: rawpixel.com

Онлайн-консультации или терапия — отличное место для получения качественной психиатрической помощи. Лицензированные поставщики психиатрических услуг в ReGain работают как с отдельными людьми, так и с парами, и они готовы выслушать все, что у вас на уме. Поищите в сети поставщиков услуг ReGain и найдите наиболее подходящего для вас.

«Не знаю, что бы я делал без Гарри. Я находился в очень низком положении, и я не был уверен, в чем заключались мои проблемы и как их решить, но он смог помочь мне разобраться в моих проблемах и проработать их.Сегодня я счастлива и снова чувствую себя собой. С ним было так легко разговаривать, и он работал со мной всякий раз, когда он мне был нужен. Даже в отпуске он нашел время, чтобы позвонить мне и обсудить все, что я переживаю. Я очень рекомендую его ».

«Лакеша была просто восхитительна! Она помогла мне найти себя и осознать себя за такой короткий срок! Я очень рекомендую ее услуги, она СВЕЖА и обладает потрясающей проницательностью! »

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как узнать, что человек вас не любит?

Есть много причин, по которым людям может казаться, что они не нравятся другим.Как сказано в статье выше, важно дать людям шанс. Помните, что есть много причин, по которым людям может казаться, что вы им не нравитесь, хотя это совсем не так. Например, если кто-то застенчив, он может показаться сдержанным, или вы можете подумать, что вы ему не нравитесь. Другой пример: возможно, вы только что познакомились с кем-то, и когда вы говорите, все идет хорошо, но они не часто отвечают. Возможно, они опять стесняются, а может быть, они плохо умеют распоряжаться своим временем и теряют пространство, когда на самом деле намереваются ответить вам.Некоторым людям нужно время, чтобы согреться с другими, так что будьте добры и посмотрите, к чему все идет. Кроме того, не бойтесь рассказывать им о своих проблемах. Это может быть момент прорыва.

Если кто-то прямо скажет вам, что вы ему не нравитесь, это уже другая история. Не переносите их чувства к себе на себя. Вместо этого работайте над тем, чтобы стать лучшим человеком, которым вы можете быть. Есть множество причин, по которым люди не любят других. Иногда люди не подходят друг другу, и это нормально. Кроме того, есть разные причины, по которым людям может не нравиться другой человек, и некоторые из этих причин будут иметь мало общего с вами.Это может быть отражением их собственной самооценки или они могут вам завидовать. Вместо того чтобы думать: «Я не нравлюсь людям» и использовать «люди не любят меня» в качестве общего заявления, сосредоточьтесь на поиске людей, с которыми вы ладите. Проводите время с теми, кто любит вас, и не позволяйте людям, которым вы не нравитесь, мешать вам работать над достижением ваших целей.

Если вы изо всех сил пытаетесь завести друзей, потому что мысль «люди не любят меня» — это повторяющаяся мысль, которая проходит у вас в голове, постарайтесь изо всех сил бросить ей вызов.Некоторых людей не волнует, нравятся они другим людям или нет, и они могут отмахнуться от людей, которые не остаются в стороне, но бывает трудно перестать заботиться о том, нравитесь вы людям или нет, если вы не один из этих людей. Если вы любите себя, уверены в себе и умеете заниматься саморефлексией и уверены, что вы лучший человек, которым можете быть, потратьте время на то, чтобы просто быть тем, кем вы являетесь, и позволять людям в вашей жизни в зависимости от того, или нет, они подходят вам, будь то с точки зрения дружбы или отношений.Даже самые невероятные люди не станут чашкой чая для всех, и это нормально.

Что делать, если я кому-то не нравлюсь?

Ответ на этот вопрос во многом зависит от специфики ситуации. Во-первых, это кто-то, с кем вы должны быть? Это кто-то, с кем ты хочешь быть? Во-вторых, есть ли у этого человека мнение, которое вам дорого? Почему или почему нет? Этот человек всегда относился к вам так, что вы чувствовали себя так, как будто вы ему не нравитесь? Если нет, можно ли поговорить с ними, чтобы узнать, что происходит? Возможно, между вами возникло недопонимание, или они могли пережить что-то трудное, что не имеет к вам никакого отношения.Выделите время, чтобы обсудить это, даже если это просто прояснение, особенно полезно, если это тот человек, которого вы хотели бы сохранить в своей жизни. Если кто-то плохо с вами обращается, постарайтесь как можно лучше удалиться из ситуации. Используйте здравый смысл и постарайтесь не терять уверенности в том, кто вы есть и что вам нравится в себе.

Как вы ладите с людьми, которым вы не нравитесь?

Если вы кому-то не нравитесь и вам приходится находиться рядом с ним по какой-либо причине, наиболее зрелым и эффективным решением будет, как правило, относиться к ним с добротой и сводить общение с ними к минимуму.Типичный пример того, где это может происходить, — это рабочее место. Допустим, у вас есть коллега, который не любит вас по какой-либо причине. Будьте вежливы с ними, работайте над достижением своих целей и выполняйте свои профессиональные задачи в меру своих возможностей, и если все становится серьезно или то, как этот человек обращается с вами, начинает мешать вашей работе на работе, принесите это в отдел кадров или доверенному руководителю.

Как узнать, ненавидят ли вас кто-то втайне?

Во-первых, трудно понять, что чувствуют другие люди.Многие люди борются с ощущением, будто они не нравятся другим людям, хотя на самом деле это часто совсем не так. Определите, что вызывает подозрение, что вы кому-то не нравитесь. Они делают грубые замечания или шутки в ваш счет? Они тихие? Они игнорируют вас? Если кто-то просто молчит рядом с вами, он может бороться с социальными ситуациями или заводить новых друзей, и в этом случае это, скорее всего, не имеет к вам никакого отношения. Если кто-то груб по отношению к вам, они могут сами бороться с самооценкой.Это тоже то, что не имеет к вам никакого отношения, но это также то, с чем вам не нужно мириться или оставаться в стороне. Важно быть среди людей, которые заставляют вас чувствовать себя ценными. Если вы имеете дело с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя плохо, постоять за себя и искать здоровые связи, которых вы заслуживаете, — это то, что вполне может изменить вашу жизнь.

Если вы боретесь с повторяющейся мыслью «люди не любят меня» или «все меня ненавидят», консультирование — это один из способов помочь себе понять, почему у вас возникла эта мысль, и продвинуться к здоровым отношениям с взаимной заботой и любовью. .Подумайте, что могло заставить вас так себя чувствовать. Вы сравниваете себя с людьми в социальных сетях? Вы сравниваете себя с людьми вне социальных сетей? Были ли в прошлом дружеские отношения или отношения, которые заставляли вас чувствовать, что люди вас не любят или не ценят как личность? Выявление корня этой мысли и чувства часто является первым позитивным шагом к решению проблемы. Вам не нужно вести себя так, как будто вы не против или подавляете это. Вместо этого обратитесь к нему и работайте над этим.

Как узнать, что парню на вас наплевать?

Если он:

• Это заставляет чувствовать себя виноватым
• Делает ехидные или грубые комментарии и замечания
• Никогда не протягивайте руку и не прилагайте никаких усилий для разговора.
• Обращается с вами так, как будто вы меньше или как будто вы менее умны, чем он
• Это заставляет вас чувствовать себя плохо или даже целенаправленно пытается снизить вашу самооценку
• Не волнует, что ты скажешь
• Отмахивается от ваших чувств, не учитывает ваши потребности и не говорит вам, что вы «слишком чувствительны», когда выражаете свои мысли, эмоции или потребности

Вы имеете дело с человеком, который не ценит вас так, как должны уважать друг или партнер.Конечно, с людьми случаются вещи, которые делают их неуверенными, а иногда они перекладывают это на других людей. Однако это не повод плохо к кому-то обращаться. Если вы не чувствуете, что о вас заботятся, суть в том, что вы заслуживаете поиска связей, в которых вы действительно чувствуете заботу.

.