Заказ Еды на Дом в Одессе

Сегодня жителям больших городов приходится решать множество задач. Зачастую на готовку еды просто не остается ни времени, ни сил, ни желания. Постоянно питаться хот-догами или бутербродами в офисе – тоже не выход. Иногда приходится сталкиваться с ситуацией, когда в дом неожиданно нагрянут гости, а в холодильнике – «мышь повесилась». Но даже если там есть запасы каких-то продуктов, стоять у плиты вместо общения с друзьями очень не хочется.

Так что же делать в перечисленных ситуациях? Да просто воспользоваться услугой доставки еды. Желаете получить в Одессе приготовленные по фирменным рецептам разнообразные блюда? Обращайтесь в один из ресторанов сети «Щастье». У нас можно заказать в офис или на дом ресторанные блюда на любой вкус.

Что мы предлагаем

В сеть входит несколько ресторанов, профессиональные повара которых смогут приготовить вкусные закуски, первые и вторые блюда практически всех известных кухонь мира:

• европейской и украинской;
• азиатской и американской;
• еврейской, грузинской и многих других.

Поклонники блюд из разных видов мяса получат удовольствие от стейка из мраморной говядины, приготовленного на сковороде тапа цыпленка, бараньих ребрышек каре и многих других блюд. Смогут «отвести душу» и любители морепродуктов. В меню ресторанов «Щастье» есть приготовленные по особым рецептам мидии, креветки, осьминоги и другие дары моря.

Захотелось уж совсем чего-то необычного? Можно остановить свой выбор на пасте с трюфелем, пасте с морепродуктами в головке сыра, рыбном супе буйабес («марсельская уха»), карпаччо из слайсов сырой говядины с лимонным соком и оливковым маслом, других не совсем обычных для нас изысках. Дополнить трапезу можно чаем, кофе или безалкогольными напитками. Если речь идет о приеме гостей, праздничном обеде или ужине, пьянящих ноток ему добавят пиво любимых сортов, вино или коктейли.

В ресторанах «Щастье» можно заказать и уже ставшие более привычными для наших соотечественников суши или пиццу. Несмотря на то, что три заведения сети находятся в центральной части города, а одно — на Таирово, быстрая доставка осуществляется в офис или на дом в любом микрорайоне Одессы. Стоимость блюд и услуг вполне доступна для среднестатистического одессита. К тому же для постоянных клиентов, осуществляющих заказы через приложение, действует специальная бонусная программа. Цены на каждое блюдо указаны в меню ресторана.

Возможности доставки, ее преимущества

Услуга делает возможным получить наслаждение от любимых блюд, а также попробовать доселе незнакомый вкус изысканной еды различных кухонь мира, не выходя из дома или с места работы. Это можно сделать, заказав обед или ужин по телефону, оформив заказ онлайн или через наше приложение. Каждый желающий отведать то или иное блюдо, не посещая ресторан, получает следующие преимущества:

• экономию времени без ущерба вкусу и качеству еды;
• огромный выбор первых, вторых, эксклюзивных и даже экзотических блюд;
• быструю доставку заказа;
• аккуратных, вежливых курьеров;
• возможность оплаты картой;
• приемлемую стоимость.

Каждый ресторан из сети «Щастье» – Morgan Club на Жуковского, «Пале-Рояль» на Ланжероновской, «Щастье» на Бунина или Глушко – имеет свою изюминку. Прежде чем воспользоваться этой формой обслуживания, желательно изучить меню каждого из них. Мы уверены, что однажды обратившись к нам, вы наверняка станете нашим постоянным клиентом. Возможно, со временем мы будем иметь честь встречать вас в одном из своих ресторанов.

Щастье циника — Бурлюк. Полный текст стихотворения — Щастье циника

Мы ответили на самые популярные вопросы — проверьте, может быть, ответили и на ваш?

• Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день
• Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»
• Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?
• Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?
• Как предложить событие в «Афишу» портала?
• Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день

Мы используем на портале файлы cookie, чтобы помнить о ваших посещениях. Если файлы cookie удалены, предложение о подписке всплывает повторно. Откройте настройки браузера и убедитесь, что в пункте «Удаление файлов cookie» нет отметки «Удалять при каждом выходе из браузера».

Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»

Подпишитесь на нашу рассылку и каждую неделю получайте обзор самых интересных материалов, специальные проекты портала, культурную афишу на выходные, ответы на вопросы о культуре и искусстве и многое другое. Пуш-уведомления оперативно оповестят о новых публикациях на портале, чтобы вы могли прочитать их первыми.

Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?

Если вы планируете провести прямую трансляцию экскурсии, лекции или мастер-класса, заполните заявку по нашим рекомендациям. Мы включим ваше мероприятие в афишу раздела «Культурный стриминг», оповестим подписчиков и аудиторию в социальных сетях. Для того чтобы организовать качественную трансляцию, ознакомьтесь с нашими методическими рекомендациями. Подробнее о проекте «Культурный стриминг» можно прочитать в специальном разделе.

Электронная почта проекта: [email protected]

Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?

Вы можете добавить учреждение на портал с помощью системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши места и мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После проверки модератором информация об учреждении появится на портале «Культура.РФ».

Как предложить событие в «Афишу» портала?

В разделе «Афиша» новые события автоматически выгружаются из системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После подтверждения модераторами анонс события появится в разделе «Афиша» на портале «Культура.РФ».

Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Если вы нашли ошибку в публикации, выделите ее и воспользуйтесь комбинацией клавиш Ctrl+Enter. Также сообщить о неточности можно с помощью формы обратной связи в нижней части каждой страницы. Мы разберемся в ситуации, все исправим и ответим вам письмом.

Если вопросы остались — напишите нам.

«Щастье» – Иваново, меню доставки ⭐

Условия доставки
по этому адресу

Минимальная сумма заказа: 280

Стоимость доставки: 100

При заказе от 1000 доставка 100

Вернуться в меню

Недостаточная сумма
для заказа в этот район

Минимальная сумма заказа: 280

Стоимость доставки: 100

При заказе от 1000 доставка 100

Вернуться в меню

Платная доставка

Минимальная сумма заказа: 280

Стоимость доставки: 100

При заказе от 1000 доставка 100

Вернуться в меню Продолжить

Ресторан
не доставляет по
указанному адресу

Пожалуйста, измените адрес или
выберите другой ресторан

Изменить адрес Выбрать другой ресторан

Отзывы о Кафе #Щастье на проспекте Ленина — Рестораны

Мария Шелепова 26 декабря 2016 в 13:38 через ВКонтакте

Комментарий

Мой отзыв о кафе, так вчера была впечатлена, не могу не поделиться! Сама я из Костромы, но в Иваново бываю по делам, и три недели назад зашла в кафе «Щастье» пообедать, тогда мне всё понравилось: бизнес-ланч вышел недорогой, очень красивый интерьер, быстро обслужили, а раскраски и цветные карандаши только добавили плюсов.
И вот вчера мы большой компанией друзей ездили на мероприятие в Иваново, и я всем стала рекламировать это кафе, как отличное место для ужина, именно поэтому чувствую свою вину, … – показать

что мы туда поехали. Всего нас было 11 человек, персонал уже на пороге был в шоке, но стал сдвигать столы и стулья, чтобы мы все поместились. Мы достаточно быстро всё выбрали, и принялись ждать и обсуждать прошедшее мероприятие, всё шло хорошо, ребятам тоже понравился интерьер… НО проходит час, и приносят только первый салат и чайник чая, в течение ещё одного часа начинают приносить крем-супы, тут стоит заметить, что некоторые заказали одинаковые креп-супы, но приносили их порой с промежутком в 20 минут! Их что, варили в разных кастрюлях? Я по нескольку раз подходила к официантке с вопросом: когда уже?! Нас уверяли, что вот-вот. Ребята, 2,5ч на поужинать в кафе — это приличными словами не описать!!! Мы бы за это время уже до Костромы доехали и там в кафе УЖЕ бы поужинали! Приехали домой в итоге очень поздно, а одна наша девушка очень домой торопилась — ребёнок резко заболел, но как же, на приготовление блинов-панкейков надо 2ч, а на то, чтобы ещё и чай к ним принести ещё 20 минут!!! Просто позор! Ребята, я так хотела вернуться в это кафе после первого посещения, столько интересных фишек в интерьере, интересные позиции в меню, но обслуживание ниже плинтуса просто! Официантка как бы принесла извинения, но с такой интонацией и улыбкой, что явно не понимала, в чём тут проблема. Огромная просьба к администрации кафе: если вы видите, что компания большая, а на кухне один повар, да и тот стажёр, так и скажите, что ожидание будет долгим, ОЧЕНЬ долгим! Или, что вы не обслуживаете такие большие компании без предварительного заказа! Просто честно бы это нам сказали, мы развернулись и ушли, но вам ведь денег захотелось! А репутация — чёрт с ней! Честное слово — лучше бы в Макдональдс поехали! Меня аж трясло по дороге домой! Все «приятности» интерьера и блюд уже не чувствуются, когда ждать надо около 3ч! Идите в это кафе только очень маленькими компаниями, и если вы ну сооовсем никуда не торопитесь!

Щастье

Щастье

Щастье сидело на шкафу и тупо смотрело на Серегу.
— Ты кто? — Серега осторожно ткнул в Щастье палочкой.
— Я Щастье! — воскликнуло Щастье и ослепительно сверкнуло щербинами зубов.
— Кто-кто? — выдохнул от неожиданности Серега.

— ЩАСТЬЕ! — еще более радостно осклабилось Щастье, и глупо захихикало.

— А что ты тут делаешь? — с опаской спросил Серега.
— Ты меня ждал. Я пришло!

— А надолго? — в ужасе сжался Серега.
— НАВСЕГДА! — чмокнуло его Щастье и взмахнуло маленькой розовой юбочкой: под ней оказались волосатые ножки.
— Твою мать… — прошептал Серега. И упал в обморок.
Когда он пришел в себя, Щастье витало над ним и тихо светилось. На взгляд Сереги, его было слишком много.

***
Щастье ест
Щастье сидело на шкафу и тупо жрало бублик.
— Ты что это делаешь? — ужаснулся Серега.
— Я ест! — радостно прошамкало Щастье.
— Бублик? — Серега холодным потом покрылся.
— Щастье ест! — энергично закивало Щастье.

— Он же — закуска! Он же — последний! —
Серега в ужасе схватился за голову, потом — за холодильник. — А пельмени?
— Оно не может не… — Щастье на всякий случай отодвинулосьподальше от края шкафа. Чтобы шваброй не дотянулись.
— Твою мать! — тихо шепнул Серега и шлепнулся на стул.
— Не мать, — обнял его сзади кто-то пушистый, с волосатыми ножками. — Щастье.

Серега лишь кивнул. На пол сыпались крошки, и кто-то громко чавкал над ухом. Несмотря на полное отсутствие денег, Сереге внезапно стало хорошо.
Подслушивавшие под дверью соседи почему-то этому очень завидовали. Хотя бублик у них был.

***
Полное Щастье

Щастье было полным. Таким, с ямочками на щеках. Как при таких параметрах оно удерживалось на серегиной шее, было решительно непонятно.

— Но!- крикнуло Щастье Сереге, и дало ему шенкеля.
— Слушай, ты это давай, кончай с этим, — пропыхтел Серега, пытаясь подняться с четверенек.
— Я полное! — радостно продолжало визжать Щастье.

— Слушай, а может — на диету? — с надеждой прохрипел Серега.
— Не, — счастливо потрепало его за ухом Щастье. — Щастье — полное! Диета — нет, Щастье — да! Поехали!
— Твою мать, — обреченно выдохнул Серега, и попытался сбежать.
Сбежать не получилось: Щастье было полным, и оттого — тяжелым.

***
Спящее Щастье

Щастье уютно свернулось на коврике у батареи и беспардонно дрыхло. Серега злился: это был его коврик.

— Балуешь ты его, — завистливо вздохнул Участковый.
— Оно само, — буркнул Серега.
— Что само, — не понял Участковый.
— Балуется само, — скрипнул Серега. — Цинично. Чаю будешь?

— А, ну да… — заворожено пробормотал Участковый. Затем встрепенулся.
— Служба, — не отрывая от Щастья глаз, Участковый оползал к двери.
— Может, все-таки про прописку? — с надеждой спросил Серега.

— Да какая там прописка, — махнул рукой Участковый. — Это ж…, — украдкой утер слезу, -Щастье! — и выскользнул за дверь.
— Твою мать, — прошептал Серега. И пошел готовить чай. С лимоном и бутербродами. На себя и на Щастье.
За окном бушевала метель. Щастье у батареи начало тихонько мурлыкать.

***
Щастье и кактусы

Щастье грызло кактус и было довольно до чертиков.
— Ты что, дуро сосвсем? — неприлично посмотрел на Щастье Серега. — Это ж растение, с колючками, его жрать совсем нельзя, оно тебе не бублик!

— Няма! — радостно отозвалось Щастье и укусило кактус снова.
— То есть ты мне назло, да? — взбеленилися Серега. — Обожрешься кактуса и сдохнешь? Будешь лежать тут и вонять? А мне убирать?

— Хрум-хрум-хрум! — прочавкало Щастье в ответ.
— На принцип идешь? — Щастье и глазом не моргнуло.
— Хорошо, принцип — это прекрасно! Принцип — это, даже, замечательно! Принцип — это наше все! Принцип — так принцип! — и Серега, схватив кактус, впился в него зубами.

Кактусов становилось все меньше. А Сереги и Щастья — все больше. Производство текилы медленно, но верно, страдало.

Щастью же на это было наплевать. Потому как было оно слепо, и последствий своих действий — не видело.

***
Щастье улетело…

Серега открыл форточку и Щастье улетело. В квартире зазвенело тишиной. Серега аж задохнулся от такой нежданной радости.

— Улетело твоё Щастье, — осуждающе кивали ему старушки на скамеечке у подъезда, когда Серега слетел вниз за пивом.
— Проморгал, да? — злорадно улыбнулась продавщица в магазине, вываливая на прилавок ящик вожделенного напитка.
— Профукал, балда, — махнул рукой сосед, пытаясь стянуть бутылку — Серега дал ему пинка.
— Упустил? Эх, ты, — пожурил Серегу ползущий по стене таракан Семен. Тот не ответил: пива у Сереги был целый ящик, а Щастья — не было.

Сереге было чертовски хорошо.

***
Все было

Все было у Сереги. То есть абсолютно. Была тельняшка полосатая, газета и ящик пива. Была сушеная вобла и разбитые, удобные тапочки. Был старенький, изредка работающий компьютер. Был стол и лампочка без абажура. Было все. Щастья не было. Но это Серегу не смущало.
В дверь позвонили.

— Кто там? — осторожно спросил Серега.
— Это я. Я вернулось.
И на Серегу обрушилось Щастье. Потому что, рано или поздно, оно приходит.
Лежа на полу, Серега думал о смысле жизни. И еще о дверях. Железных дверях.
Во-первых, почему они такие тяжелые?

А во-вторых — о законе всемирного тяготения. Несмотря на возраст он, как выяснилось, работал.

О Щастье Серега старался не думать…

«Щастье» — Спецпроекты Иванова

Ресторатор и владелица ресторана Флора Михайлова о том, как шла вакцинация в ее компании

­– Мы – организация общественного питания, работаем с людьми, а значит, мы – повышенная зона ответственности и должны быть повышенной зоной безопасности. Точно также как мы относимся к свежести и качеству наших продуктов, точно так мы относимся и безопасности наших гостей. И, чтобы не происходило вокруг – это наш приоритет. Поэтому, когда пришла информация о том, что все коллеги, а именно каждый сотрудник общественного питания, должны быть привиты, у нас сомнений на этот счет не было. Мы понимаем, что это необходимая мера. Я сейчас вспоминаю прошлый год, когда рестораны, кафе, кинотеатры, бары не работали и люди не могли общаться. Мы не хотим снова это допустить и будем делать все возможное, чтобы оставаться на плаву, работать и взаимодействовать с людьми.

Когда наши дети рождаются, мы очень трепетно относимся к их здоровью, делаем прививки, которые нам рекомендует Минздрав. Но почему-то сейчас мы столкнулись с огромным сопротивлением людей – в соцсетях, в окружении.

На данный момент в «Щастье» привиты 70% сотрудников. И мы, конечно, будем стремиться к 100%. К сожалению, у некоторых коллег выяснились противопоказания к вакцинации, будем решать эту проблему в индивидуальном порядке с медиками, что делать в таком случае. Это либо предписанные нам Роспотребнадзором ПЦР-тесты раз в три дня, либо перевод на удаленную работу.

Большинство членов нашего коллектива отреагировали на необходимость вакцинации положительно, тем более что большая часть сотрудников, уже была привита ранее по собственной инициативе.

У нас в кафе есть хорошая традиция собирать завтраки – это когда весь персонал любого ранга садится за большой стол, и мы завтракаем и обсуждаем любые интересующие нас проблемы, не только рабочие, но и личные. Мы собрались и обсудили, что другого инструмента на данный момент нет и изобрести его едва ли кто-то в ближайшее время сможет. Мы живем в такой момент, когда все – и политики, и бизнес, и просто люди первый раз идут по этому пути, и никто не знает, что будет. Поэтому лучше перестраховаться здесь и сейчас. Я на собственном примере показала коллегам, что прививка – это безопасно. Я им рассказала, как тяжело болела. Сказала, что от себя лично рекомендую лучше перенести два-три дня ухудшения самочувствия после вакцинации, чем тяжело болеть от двух недель до месяца и больше. Лучше привиться, чем из-за одного каприза потом разгребать последствия…

Я бы хотела пожелать людям, которые сейчас раздумывают, делать или нет прививку, понять, что другого выхода из этой ситуации нет. Иначе мы можем сидеть по домам опять бесконечно.

Сейчас, в связи с ухудшением ситуации власти опять могут все закрыть, как это было в марте прошлого года. Я думаю, что никому это не понравилось – ни лишение работы, ни отсутствие денег, бизнеса и тд. Надо сейчас всем принять коллективное решение о том, что это необходимая мера и жить, наконец, спокойно – отдыхать, ездить за границу, посещать театры, концерты, другие увеселительные мероприятия.

Хочу добавить, что я не только ресторатор, я — мама двоих детей, и я рассказываю своим детям, что мы живем в удивительное время, и мы сейчас столкнулись с вирусом, который убивает и калечит людей, поэтому нужно защищаться. Защищаться так, как рекомендуют врачи. Другой волшебной палочки нет и не будет. Мы сейчас для наших детей пример, а они – наше будущее. И мне бы очень хотелось, чтобы они правильно все взвешивали и глядя на нас принимали правильные решения.

«Щастье» — Журнальный зал

Олеся Николаева

“ЩАСТЬЕ”

1.

Даже у Георгия Иванова
мне мешает это слово —
в заусенцах и в шипах оно — хоть заново
по слогам скажи — все бестолково.

Вроде как Урюпинск, что прикинулся,
вырядившись в черный плащ, Севильей,
темнотой прикрылся, в небо ринулся,
перепутал сновиденье с былью.

И в раздоре полушарье правое
с левым, и дивится: в чем тут сила?
А вглядишься — странное, лукавое
ведь лицо, ан — в горле запершило!
Шепелявит черным ртом, щербатое,
словно в драке два передних зуба
потеряло, одежонка мятая,
и дает то петуха, то дуба.

Влажное, беспутное, с одышкою,
а с изнанки: “Чаю! Протестую!”
Закипает медленно под крышкою
гнев и долго варится вкрутую.

Все блефует, дразнится, горбатого
лепит, а красуется, как идол.
Статуя — а ищет виноватого,
кто за мрамор принял гипс и — выдал.

Кто сказал: блаженству — да! — безмерному
милосердью Божьему, но сдаться
щучьему, пустому, эфемерному
слову “щастье” — цацкаться, цепляться!..

2.

Разбирай эти буквы, читай письмена,
для всего подбирай имена,
а не то оглянёшься — сторонка темна,
лишь кровавая в небе луна.

Оттого и братишка свой черный тащил
пулемет, примеряя прищур,
что казалось ему — это всё дыр-бул-щил,
уверяло: ты сам — убещур.

3.

Вася, Вася, — полголовы сбрил,
масляной краской покрасил,
мир — победил!
Вася, Вася…

Петя, Петя, — поставил деду фингал,
плюнул на все на свете.
Оригинал!
Петя, Петя…

Саша, Саша, — выругался матерком,
в глазах — зеро и зеро, во рту — каша.
Зато — с ветерком!
Саша, Саша…

Ваня, Ваня, — плачет, что Шарик сдох,
носил ему кость в кармане.
Вот лох!
Ваня, Ваня…

4.

Вот зрелище — когда на край дивана
добропорядочный беззлобный господин
с фисташками и пивом у экрана
пристроился, как с лампой Алладин…

И что же смотрит этот полуночник?
Из вспоротого живота кишки,
глаз, по скуле текущий, позвоночник,
крошащийся на позвонки…

Конвульсии, агонии и пляску
кровавых человечков на кострах,
и смерти застывающую маску —
на ней лишь боль животная и страх!

…Неужто там, внутри него, над бездной,
где естество своих не знает лиц,
его Психея в муке бессловесной
рождает монстров, дракул и мокриц?

Когда во сне, в подполье темном, ночью
в футбол — его играют головой,
всем киноперсонажам он воочью
и панику раздаст и ужас свой.

В спокойной позе, в клетчатой рубашке
у телевизора, под лампой в сорок ватт…
Кино не кончено. И щелкают фисташки
в руках уверенных, и вкус солоноват.

5.

Я живу в недорезанной нищей стране
и гляжу, как хромает она.
Оттого-то ей снится: на белом коне
в белый город въезжает она.

И встречает ее медом и молоком
царь со свитой, царица сама…
А проснется — то вождь ей грозит кулаком,
то распутица сводит с ума…

И тогда недобитая эта страна,
где почти не осталось живых,
мертвецов выкликает во тьме имена,
проклиная иль чествуя их:
если это возмездие — чья тут вина
с отпечатками пальцев кривых?

И встает самый ярый из них, тот, кто злей,
корчит рожи, ярится, плюет,
по ночам покидает он свой мавзолей,
мутит воду и портит приплод.

Так случайный попутчик мне втайне сказал
и пропал средь пустынных полей:
“Он Россию, как черную кошку, заклал
На кощунственной мессе своей.

И покуда своей ядовитой слюной
брызжет он и трясется, как бес,
только сны и остались ей, да ледяной
отрезвляющий ветер с небес”.

6.

Худой и нервный, с бледными плечами,
не сняв бейсболки и с утра не брит,
приехавший на отдых англичанин
на звезды южные глядит.

Застыл на месте. Берегов эгейских
замысловата линия. На мыс
взобрался он от биржевых, плебейских
страстей, над бездною завис.

И весь предался шуму волн, свеченью
лампад ночных и черноте чернил —
там, вдалеке, как будто попеченью
небесному — всего себя вручил.

Впустил в себя все запахи и штили,
все прихоти рельефа, небосвод,
чтобы где-нибудь потом, на Пикадилли,
луной Гомера защититься от…

И вызнавал до самого восхода
наикратчайший сокровенный путь
от глупой Темзы в рощи Гесиода,
чтобы — чуть что — в них головой нырнуть.

7.

Не оводы, не осы, не слепни,
а мушка некая — незрима, мельче сита,
но жалит так, что алые огни
на теле вспыхивают ядовито.

Расчесываешь до крови укус,
покуда зуд не сгложет боль тупая,
пока едва не мазохистский вкус
не ощутишь, под утро засыпая.

И ведь — незримая! Кто бы — ничто, нигде!
Ни имени, ни вида — не потрогать…
Но образ этот страшен: в пустоте
она — сама Алчба и Похоть.

И если ты для города — кинто,
для мира — инок, для Эдема — нищий,
для Господа — любовь, то для Никто —
питье горячее и дармовая пища.

8.

Помянём Трафальгарскую битву,
вспомним Нельсона, Китса пять строк,
Темзу и безопасную бритву,
королеву Викторию, смог.

За победы британского флота,
за индийских колоний расцвет,
за Шекспира, за Вальтера Скотта
и за фирменный клетчатый плед.

Как не выпить с тобой, англичанин,
там, где к морю спустился самшит,
где эгейский простор затуманен
и дыханьем блаженства прошит?

За успехи английского клуба
добрых эллинов льется вино.
Но тогда уж, тогда уж — сугубо —
за Россию, за Бородино!

За прикрытье российского снега,
и за бездну — звездами полна,
и за вещего князя Олега,
за Царьград, англичанин, — до дна!

О, нелегкая эта забота —
все назвать, чтобы свет не погас.
…И — за Гамлета — как без него-то?
Ты о Гамлете плачешь? О нас?

9.

Вот ты и твердишь “щастье, щастье” уже и без особенного интереса,
вроде и не ласковое оно, а все из мембран, перепонок,
и есть в нем щемящая шепелявость осеннего леса,
и всхлипывает оно, как под утро — спящий ребенок.

Старая добрая Европа — это ведь твое слово: все в дыму, в ожогах.
Как ты носилась с ним по волнам, пьянела от лунного света,
вычисляла в пробирках его состав, караулила на потайных дорогах,
не едет ли с задернутой шторкой золотая карета.

А теперь разваливается твой пирог — с перчиком, с эстрагоном,
с аглицкой, австро-венгерской, французской начинкой,
с мясом бычков молодых по германским склонам,
с базиликом испанским, с греческою маслинкой.

Эх, так заряжай чардаш, полечку врежь, тарантеллу, менуэт хотя бы!
И не говори: артроз в суставах, подагра, какие ж танцы!
Уже дорожки свои ковровые раскатали вовсю арабы,
шелкопрядом китайцы ползут, в тамтамы бьют африканцы.

Как бы и нет у тебя за душой ни гроша: ни наследников, ни покрова,
под рукой все крошится, запутываются снасти.
А начнешь ты переводить с языка чужого,
то и вовсе смысл улетучивается: “щастье, щастье!”

Что такое счастье?

Что такое счастье?

Счастье — это эмоциональное состояние, характеризующееся чувствами радости, удовлетворения, удовлетворенности и удовлетворения. Хотя у счастья много разных определений, его часто называют положительными эмоциями и удовлетворением жизнью.

Когда большинство людей говорят о счастье, они могут иметь в виду то, что они чувствуют в настоящий момент, или могут иметь в виду более общее представление о том, как они относятся к жизни в целом.

Поскольку счастье, как правило, является таким широко определенным термином, психологи и другие социологи обычно используют термин «субъективное благополучие», когда говорят об этом эмоциональном состоянии. Как бы то ни было, субъективное благополучие имеет тенденцию сосредотачиваться на общих личных чувствах человека по поводу своей жизни в настоящем.

Двумя ключевыми составляющими счастья (или субъективного благополучия) являются:

• Баланс эмоций: Каждый испытывает как положительные, так и отрицательные эмоции, чувства и настроения.Счастье обычно связано с переживанием больше положительных чувств, чем отрицательных.
• Удовлетворенность жизнью: Это относится к тому, насколько вы удовлетворены различными сферами своей жизни, включая отношения, работу, достижения и другие вещи, которые вы считаете важными.

Как узнать, счастливы ли вы

Хотя восприятие счастья может отличаться от одного человека к другому, есть некоторые ключевые признаки, на которые психологи обращают внимание при измерении и оценке счастья.

Вот некоторые ключевые признаки счастья:

• Ощущение, будто вы живете той жизнью, о которой мечтали
• Чувство, что условия твоей жизни хорошие
• Чувство, что вы достигли (или достигнете) того, чего хотите в жизни
• Доволен своей жизнью
• Чувство позитивного больше, чем негативного

Важно помнить, что счастье — это не состояние постоянной эйфории. Напротив, счастье — это общее ощущение, что вы испытываете больше положительных эмоций, чем отрицательных.

Счастливые люди все еще время от времени испытывают весь спектр человеческих эмоций — гнев, разочарование, скуку, одиночество и даже грусть. Но даже когда они сталкиваются с дискомфортом, у них есть скрытое чувство оптимизма в отношении того, что все станет лучше, что они смогут справиться с тем, что происходит, и что они снова смогут чувствовать себя счастливыми.

Типы счастья

Есть много разных способов думать о счастье. Например, древнегреческий философ Аристотель проводил различие между двумя разными видами счастья: hedonia, и eudaimonia.

• Hedonia: Гедоническое счастье рождается из удовольствия. Чаще всего это связано с тем, что вам нравится, заботой о себе, исполнением желаний, получением удовольствия и чувством удовлетворения.
• Eudaimonia: Этот тип счастья происходит от поиска добродетели и смысла. Важные компоненты эвдемонического благополучия, включая чувство, что ваша жизнь имеет смысл, ценность и цель. Это больше связано с выполнением обязанностей, инвестированием в долгосрочные цели, заботой о благополучии других людей и жизнью в соответствии с личными идеалами.

Гедония и эвдемония сегодня более известны в психологии как удовольствие и смысл соответственно. Совсем недавно психологи предложили добавить третий компонент, который относится к вовлечению . Это чувство ответственности и участия в разных сферах жизни.

Исследования показывают, что счастливые люди, как правило, довольно высоко оцениваются по эвдонической удовлетворенности жизнью и лучше, чем в среднем, по своей гедонической удовлетворенности жизнью.

Все это может играть важную роль в общем ощущении счастья, хотя относительная ценность каждого из них может быть весьма субъективной.Некоторые виды деятельности могут быть как приятными, так и значимыми, в то время как другие могут больше исказить то или иное дело.

Например, волонтерство в деле, в которое вы верите, может быть более значимым, чем приятным. С другой стороны, просмотр любимого телешоу может иметь меньшее значение и более высокое удовольствие.

Вот некоторые виды счастья, которые могут подпадать под эти три основные категории:

• Радость: Часто относительно кратковременное чувство, которое ощущается в настоящий момент
• Волнение: Чувство счастья, связанное с ожиданием чего-то с позитивным ожиданием
• Благодарность: Положительные эмоции, связанные с благодарностью и признательностью
• Гордость: Чувство удовлетворения от того, что вы сделали
• Оптимизм: Это позитивный и оптимистичный взгляд на жизнь.
• Удовлетворенность: Этот тип счастья предполагает чувство удовлетворения

Как практиковать

Хотя некоторые люди просто склонны быть более счастливыми от природы, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы развить в себе чувство счастья.

Достигайте внутренних целей

Достижение целей, к достижению которых у вас есть внутренняя мотивация, особенно тех, которые направлены на личностный рост и общение, может помочь повысить уровень счастья. Исследования показывают, что преследование таких внутренне мотивированных целей может увеличить счастье больше, чем преследование внешних целей, таких как получение денег или статуса.

Наслаждайтесь моментом

Исследования показали, что люди склонны зарабатывать слишком много — они становятся настолько сосредоточенными на накоплении вещей, что теряют способность получать удовольствие от того, что они делают.

Поэтому вместо того, чтобы попасть в ловушку бездумного накопления в ущерб собственному счастью, сосредоточьтесь на том, чтобы практиковать благодарность за то, что у вас есть, и наслаждаться процессом в процессе.

Переосмыслить негативные мысли

Когда вы застряли в пессимистических взглядах или испытываете негатив, ищите способы переосмыслить свои мысли в более позитивном ключе.

Люди имеют естественную предвзятость к негативу или склонность уделять больше внимания плохим вещам, чем хорошим.Это может повлиять на все, от того, как вы принимаете решения, до того, как вы формируете впечатление о других людях. Дисконтирование положительного — когнитивное искажение, при котором люди сосредотачиваются на отрицательном и игнорируют положительное — также может способствовать возникновению отрицательных мыслей.

Переосмысление этих негативных представлений — это не игнорирование плохого. Напротив, это означает попытку более взвешенного и реалистичного взгляда на события. Это позволяет вам замечать закономерности в своем мышлении, а затем бросать вызов негативным мыслям.

Влияние счастья

Было доказано, что счастье предсказывает положительные результаты во многих различных сферах жизни.

• Положительные эмоции повышают удовлетворенность жизнью.
• Счастье помогает людям развить более сильные навыки совладания и эмоциональные ресурсы.
• Положительные эмоции связаны с улучшением здоровья и долголетием. Одно исследование показало, что люди, которые испытывали больше положительных эмоций, чем отрицательных, с большей вероятностью выживали в течение 13 лет.
• Положительные чувства повышают стойкость. Устойчивость помогает людям лучше справляться со стрессом и лучше приходить в норму, когда они сталкиваются с неудачами. Например, одно исследование показало, что более счастливые люди, как правило, имеют более низкий уровень гормона стресса кортизола и что эти преимущества, как правило, сохраняются с течением времени.
• Люди, сообщающие о хорошем самочувствии, с большей вероятностью будут вести здоровый образ жизни, например, есть фрукты и овощи и регулярно заниматься физическими упражнениями.
• Счастье может помочь вам реже болеть. Более счастливые психические состояния связаны с повышенным иммунитетом.

Улучшение вашего счастья

У некоторых людей, кажется, от природы более высокий базовый уровень счастья — одно крупномасштабное исследование с участием более чем 2000 близнецов показало, что около 50% общей удовлетворенности жизнью связано с генетикой, 10% — с внешними событиями и 40% — с индивидуальной деятельностью.

Таким образом, хотя вы, возможно, не сможете контролировать свой «базовый уровень» счастья, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать свою жизнь более счастливой и приносящей удовлетворение.Даже самый счастливый из людей может время от времени чувствовать себя подавленным, и всем людям нужно сознательно стремиться к счастью.

Регулярно выполняйте упражнения

Упражнения полезны как для тела, так и для ума. Физическая активность связана с рядом физических и психологических преимуществ, включая улучшение настроения. Многочисленные исследования показали, что регулярные упражнения могут сыграть роль в предотвращении симптомов депрессии, но данные также свидетельствуют о том, что они также могут помочь сделать людей счастливее.

В одном анализе прошлых исследований связи между физической активностью и счастьем исследователи обнаружили устойчивую положительную связь.

Даже небольшое количество упражнений дает прилив счастья — люди, которые были физически активны всего 10 минут в день или которые тренировались только один раз в неделю, испытывали более высокий уровень счастья, чем люди, которые никогда не тренировались.

Покажите благодарность

В одном исследовании участников просили выполнять письменное упражнение в течение 10-20 минут каждую ночь перед сном.Некоторым было поручено писать о повседневных хлопотах, некоторым — о нейтральных событиях, а некоторым — о вещах, за которые они были благодарны. Результаты показали, что у людей, которые писали о благодарности, усилились положительные эмоции, повысилось субъективное счастье и повысилось удовлетворение жизнью.

Как предполагают авторы исследования, составление списка благодарностей — относительно простой, доступный, простой и приятный способ поднять настроение. Попробуйте выделять несколько минут каждую ночь, чтобы записывать или думать о вещах в своей жизни, за которые вы благодарны.

Обрети чувство цели

Исследования показали, что люди, которые считают, что у них есть цель, лучше себя чувствуют и чувствуют себя более удовлетворенными. Целеустремленность предполагает, что в вашей жизни есть цели, направление и смысл. Это может помочь повысить уровень счастья за счет более здорового образа жизни.

Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь обрести чувство цели:

• Изучите свои интересы и увлечения
• Заниматься просоциальными и альтруистическими целями
• Работа по устранению несправедливости
• Ищите что-то новое, о
вы, возможно, захотите узнать больше

На это чувство цели влияет множество факторов, но это также то, что вы можете развивать.Это включает в себя поиск цели, которая вас глубоко волнует, которая приведет вас к продуктивным, позитивным действиям для достижения этой цели.

Вызовы

Хотя поиск счастья важен, бывают случаи, когда стремление к удовлетворению жизнью оказывается недостаточным. Вот некоторые проблемы, на которые стоит обратить внимание:

Ценить не то

Возможно, за деньги нельзя купить счастье, но есть исследования, согласно которым трата денег на такие вещи, как опыт, может сделать вас более счастливым, чем тратить их на материальное имущество.

Одно исследование, например, показало, что трата денег на то, что позволяет выиграть время, например на услуги, позволяющие экономить время, может повысить уровень счастья и удовлетворенности жизнью.

Вместо того, чтобы переоценивать такие вещи, как деньги, статус или материальное имущество, стремление к достижению целей, которые приводят к увеличению количества свободного времени или приятных впечатлений, может иметь более высокую награду в виде счастья.

Не обращаюсь за социальной поддержкой

Социальная поддержка означает наличие друзей и близких, к которым вы можете обратиться за поддержкой.Исследования показали, что воспринимаемая социальная поддержка играет важную роль в субъективном благополучии. Например, одно исследование показало, что восприятие социальной поддержки отвечает за 43% уровня счастья человека.

Важно помнить, что когда речь идет о социальной поддержке, качество важнее количества. Наличие всего нескольких очень близких и надежных друзей больше повлияет на ваше общее счастье, чем наличие множества случайных знакомых.

Думая о счастье как о конечной точке

Счастье — это не та цель, которую можно просто достичь и с которой покончить.Это постоянное занятие, которое требует постоянной заботы и поддержки.

Одно исследование показало, что люди, которые больше всего ценят счастье, как правило, меньше всего удовлетворены своей жизнью. По сути, счастье становится такой высокой целью, что становится практически недостижимой.

«Ценить счастье может быть обреченным на провал, потому что чем больше люди ценят счастье, тем больше вероятность, что они будут разочарованы», — предполагают авторы исследования.

Возможно, урок состоит в том, чтобы не ставить своей целью нечто столь широко определяемое, как «счастье».Вместо этого сосредоточьтесь на построении и развитии такой жизни и отношений, которые принесут в вашу жизнь наполнение и удовлетворение.

Также важно подумать о том, как вы лично определяете счастье. Счастье — это широкий термин, который для разных людей означает разные вещи. Вместо того, чтобы рассматривать счастье как конечную точку, может быть более полезным подумать о том, что счастье на самом деле означает для вас, а затем поработать над мелочами, которые помогут вам стать счастливее. Это может сделать достижение этих целей более управляемым и менее сложным.

История счастья

Счастье уже давно признано важной составляющей здоровья и благополучия. «Стремление к счастью» даже указано как неотъемлемое право в Декларации независимости США. Однако наше понимание того, что принесет счастье, со временем изменилось.

Психологи также предложили ряд различных теорий, чтобы объяснить, как люди испытывают счастье и стремятся к нему. Эти теории включают:

Иерархия потребностей Маслоу

Иерархия потребностей предполагает, что люди мотивированы преследовать все более сложные потребности.Как только основные потребности удовлетворяются, люди мотивируются более психологическими и эмоциональными потребностями.

На пике иерархии находится потребность в самоактуализации или потребность полностью реализовать свой потенциал. Теория также подчеркивает важность пиковых переживаний или трансцендентных моментов, когда человек испытывает глубокое понимание, счастье и радость.

Позитивная психология

Погоня за счастьем занимает центральное место в области позитивной психологии.Психологи, изучающие позитивную психологию, заинтересованы в изучении способов повышения позитивности и помощи людям жить более счастливой и приносящей удовлетворение жизнью.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на психических патологиях, эта область вместо этого стремится найти способы помочь людям, сообществам и обществам улучшить положительные эмоции и достичь большего счастья.

Определение счастья от Merriam-Webster

случается | \ ˈHa-pē-nəs \ 1а : состояние благополучия и удовлетворенности : радость

б : приятное или удовлетворительное впечатление Желаю вам счастья в жизни.Я имел счастье видеть вас — У. С. Гилберта

3 устаревший : удача : процветание всего счастья тебе — Уильям Шекспир

Happiness (1998) — IMDb

Недавно я посмотрел свой первый фильм Тодда Солондза «Добро пожаловать в кукольный домик».Какая мрачная поездка!

На этой неделе мне потребовалось несколько вечеров, чтобы пережить счастье. Было много чего получить. Боже милостивый! (Как сказала бы моя дорогая бабушка, которая, кстати, не претендует на просмотр ЭТОГО!)

Я читал обзоры на «Счастье» в 1998 году; У меня был типично положительный момент для обозревателя Psychic Movie. Эта инди звучала уникально. Я подождал, пока на моих дружелюбных полках видеомагазина появится счастье — фырканье, — но увидел, что нет. Я полагаю, что в магазине, вероятно, было где-то две копии, ненадолго выставленные где-нибудь на нижней полке.Я забыл о существовании этого фильма до недавнего времени. И недавно я услышал, что некая сеть видео якобы убрала Happiness со своих полок из-за жалоб клиентов.

Тревожный, но интригующий, этот фильм увлек меня, матрица взаимодействия персонажей становилась все более сложной и странной. Определенно не на любой вкус!

Тема сексуального насилия над детьми решается объективно, но при этом пугающе и эффективно. Как и в случае с домашним / сексуальным насилием над женщинами, проблема сексуального насилия над детьми, очевидно, пересекает границы класса, социального статуса и профессии.Счастье признает этот факт в образе семьянина / психиатра Билла Мэйплвуда.

Одиночество, ярость, сексуальное подавление / одержимость, распадающиеся браки, печально изощренные дети, отношения, построенные на искусстве, — в этом фильме есть все. Это Prozac Cinema в лучшем виде: старайтесь сохранять равновесие, нажимая кнопку «play».

Супруги, родители и дети, кажется, общаются через пустоту.

После просмотра Happiness во второй раз я понял, что весь саундтрек намеренно состоит из мелодраматической и / или ультра-веселой консервированной музыки: совершенно ироничный комплимент и контраст по стилю с сильными, резкими, причудливыми сценами из фильма.

Презентация: режиссер Солондз настраивает зрителя для традиционных сцен разговора отца и сына с помощью настроения и псевдоконсервированной музыки: придавая предмету и диалогу еще большее влияние. ЧТО он только что сказал? Уорд и Бобровый тесак никогда не вели себя подобным образом.

Есть 134 минуты и желание увидеть что-то совершенно другое? Сдам счастья. Или купите.

Самая счастливая страна зависит от вашего определения счастья

«Как построить жизнь» » — это еженедельная колонка Артура Брукса, в которой рассматриваются вопросы смысла и счастья.

---

Всем известно, где живут самые счастливые люди в мире — Организация Объединенных Наций сообщает нам каждый год. Последние несколько лет Финляндия занимает первое место в рейтинге стран Северной Европы, которые считаются очень счастливыми. А поскольку они взломали код счастья, как недавно написал мой коллега Джо Пинскер, многие из нас испытывают искушение подражать нордическим привычкам. Живи как финн — прогуляйся в лесу, искупайся в льду — и все будет хорошо, правда?

Не так быстро.Чтобы Всемирный отчет о счастье и другие международные индексы счастья сравнивали самооценки счастья, они должны предположить, что люди во всем мире определяют счастье и отвечают на опросы о счастье примерно одинаково. Если это предположение не выполняется, то индексы счастья примерно так же надежны, как рейтинг качества музыки, основанный на том, насколько жители каждой страны говорят, что им нравятся их местные песни. Это указывало бы на энтузиазм каждой страны по поводу своих музыкальных стилей, но дало бы мало информации о том, какая музыка объективно «лучшая», учитывая различия в традициях и вкусах людей.

Исследование того, как люди во всем мире представляют себе благополучие, по сути, выявляет некоторые существенные различия между странами. Понимание этих различий дает нам гораздо более богатую картину глобального счастья, чем может изобразить любой индекс. Но что более важно, он предлагает набор моделей благополучия, которым может следовать каждый из нас.

На первый взгляд, способы, которыми люди во всем мире говорят, что они испытывают счастье, имеют очевидные общие черты. Одно исследование, проведенное в 2016 году с участием 2799 взрослых в 12 странах, показало, что во всех исследованных странах психологические определения счастья — «внутреннее состояние, чувство или отношение» — преобладали над всеми остальными.В частности, люди во всем мире говорят, что находят счастье в достижении «внутренней гармонии».

Внутренняя гармония может звучать универсально, но в разных местах она может означать очень разные вещи. Например, во время съемок документального фильма в Дании о поисках счастья два года назад я обнаружил, что датчане часто описывают внутреннюю гармонию с точки зрения хюгге, что-то вроде уюта и комфортного веселья. Между тем, я обнаружил, что американцы склонны определять это с точки зрения своих навыков, соответствующих их увлечениям, обычно в контексте работы.

Дерек Томпсон: Воркизм делает американцев несчастными

Таким образом, психологические определения не сильно определяют счастье. И оттуда различия между странами только увеличиваются. В том же исследовании 2016 года, процитированном выше, было обнаружено, например, что 49 процентов американцев явно ссылались на семейные отношения в своем определении счастья, в то время как южные европейцы и латиноамериканцы в целом воспринимали его с точки зрения самих себя: всего 22 процента португальцев, 18 процентов. мексиканцев и 10 процентов аргентинцев в своих определениях счастья говорили о своих семьях.

В 2012 году два японских исследователя, написавших в журнале International Journal of Wellbeing , выявили важное культурное различие в определении счастья между западными и азиатскими культурами. На Западе счастье определяли как «состояние сильного возбуждения, такое как возбуждение и чувство личных достижений». Между тем, в Азии «счастье определяется как состояние низкого возбуждения, например, спокойствие».

В больших странах даже сравнение людей в пределах одних и тех же границ может быть трудным для точного выполнения.Например, счастье определяется по-разному в северной и южной Индии. Исследования показывают, что в Соединенных Штатах существуют значительные региональные различия в личностных характеристиках. Например, люди в среднеатлантическом и северо-восточном регионах, как правило, проявляют больше беспокойства о привязанности («Когда вы позвоните?»), В то время как в западных штатах больше склонны избегать привязанностей («Увидимся, когда я увижу вас»).

Прочтите: Три личности Америки

Даже слова, которые мы используем, чтобы говорить о счастье, имеют разные коннотации на разных языках.В германских языках счастья коренятся в словах, связанных с удачей или положительной судьбой. Фактически, счастья происходит от среднеанглийского hap , что означает «удача». Между тем, в языках, основанных на латыни, этот термин происходит от felicitas , который в Древнем Риме означал не только удачу, но и рост, плодородие и процветание.

В целом, культуры сильно различаются в своих определениях счастья. Поэтому нельзя сказать, что одна страна в каком-то абсолютном смысле счастливее другой, и единый индекс «самых счастливых стран мира» не поучителен.Счастье можно определить и измерить по-разному. Может быть, Финляндия — самая счастливая страна по одному определению; это почти наверняка не кем-то другим. Страны должны быть классифицированы , больше, чем по сравнению с .

Удобный способ начать работу с этой задачей — различить два способа сосредоточиться на счастье. Первый — это «внутренний» или «внешний» фокус на счастье, то есть на самоанализе в сравнении с взаимодействием с другими. Второй — это фокус на «отношениях» или «задачах» — ориентированный на людей или ориентированный на выполнение действий.Это дает нам четыре основные модели благополучия, основанные на опросах, проводимых по всему миру.

1. Счастье рождается в хороших отношениях с любимыми людьми.

Это комбинация фокусов «внешнего» и «отношения». В этой модели больше всего счастья приносят друзья и семья. Хорошим примером страны, которая соответствует этой модели, исходя из того, как население склонно определять счастье, являются Соединенные Штаты.

Прочтите: Тип любви, который делает людей самыми счастливыми

2.Счастье исходит из высшего сознания.

Это комбинация фокусов «внутреннего» и «отношения» и является моделью для высокодуховных, философских или религиозных людей, особенно тех, кто придает особое значение объединению в сообществе. Было обнаружено, что Южная Индия является домом для многих людей, которые следуют этой модели.

3. Счастье приходит от занятий любимым делом, обычно с другими.

Это комбинация «внешнего» фокуса и «задачи», то есть преданность работе или досугу, которые приносят глубокое удовлетворение.Это ваша модель, если вы склонны говорить «Моя работа — это моя жизнь» или «Я люблю играть в гольф с друзьями». Ищите его в странах Северной Европы и Центральной Европе.

Прочтите: мы извлекаем неверные уроки из самых счастливых стран мира

4. Счастье рождается просто в хорошем самочувствии.

Это комбинация фокусов «внутренний» и «задача». Это модель для людей, которые ставят во главу угла переживания, которые вызывают у них положительные эмоции, будь то наедине с собой или с другими. Это хороший способ оценить свое самочувствие, если, представляя себя счастливым, вы думаете о просмотре Netflix или о питье вина.Эта модель наиболее распространена в Латинской Америке, Средиземноморье и Южной Африке.

Конечно, эта классификация не является исчерпывающей; По этим осям нельзя аккуратно разместить множество людей и стран. В самом деле, ваше представление о счастье может быть смесью этих моделей. Однако они служат отправной точкой для понимания многочисленных концепций благополучия во всем мире — и тех, которые находятся в вашей голове и сердце.

Как разные места имеют разные определения счастья, так и разные люди.Понимание этого разнообразия может помочь вам понять себя — понять, не подходите ли вы в своем доме и почему, и что вы можете с этим сделать, будь то переезд, присоединение к новому сообществу или просто примирение со своим окружением.

Прочтите: Найдите любимое место. Тогда двигайся туда.

Я завершаю эту статью из Барселоны, где я провожу лето. В течение 30 лет я бродил по этому городу, как перемещенный призрак, неделями или месяцами (одно посещение растянулось на три года).Это не самое счастливое место в любом индексе (Испания томится на 27-м месте в последнем отчете ООН). Так почему я так люблю это?

Столица Каталонии — это гибридный город: испанский с акцентом на досуг и дружбу, но с более североевропейскими рабочими привычками. (Между ними остается мало времени для сна, что представляет собой небольшую проблему.) Это трудолюбивое, предприимчивое место, но в котором много смеха и дружелюбия. Здесь я также женился много лет назад, и, таким образом, у меня сложились самые любовные отношения.Таким образом, это соответствует моей собственной гибридной концепции счастья: глубокое погружение в мои исследования и преподавание и получение ими удовольствия, а также сильная приверженность людям в моей жизни. Барселона — для меня самое счастливое место в мире.

У вас где-то есть собственная Барселона. Найди это.

Как иммиграция влияет на счастье мигрантов и коренных жителей

«Как построить жизнь» » — это еженедельная колонка Артура Брукса, в которой рассматриваются вопросы смысла и счастья.

---

Самые яростные иммиграционные дебаты, как правило, оборачиваются несчастливыми повсюду. Одна сторона выступает за более слабые ограничения для иммигрантов, как правило, из-за страданий, которые они переносят в своей родной стране, и из-за трудностей во время миграции. Другая сторона утверждает, что они вызовут несчастье среди коренного населения из-за потери работы, культурных изменений или преступности.

Но что, если бы мы посмотрели через другой конец телескопа и вместо этого рассмотрели иммиграцию через призму счастья? «Сотни тысяч людей нашли здесь счастье, которое они тщетно искали на европейских землях», — сказал Ч.Ф. Карлссон, шведский иммигрант из Небраски в 1880-х годах, писал своим родственникам в Швецию. «Большая часть приехала сюда без средств, многие даже с долгами. Но с доброй волей и непоколебимой волей к работе они в течение нескольких лет постепенно достигли средств к существованию, процветания, а зачастую и богатства ».

Невозможно проверить это утверждение — 140 лет назад не существовало исследований счастья. Однако сегодня у нас есть возможность спросить, счастливы ли иммигранты на наших (и других) берегах, чем они были в своей родной стране.Мы также можем увидеть, как их присутствие влияет на счастье коренных жителей в их приемных домах. И, задавая эти вопросы, мы все можем извлечь положительные уроки о том, как подойти к нашей жизни, независимо от того, решаем ли мы мигрировать или остаться в одном месте.

---

В 2018 году группа исследователей из Университета Гэллапа и Эразма в Нидерландах оценила уровень счастья иммигрантов во всем мире, используя данные Всемирного опроса Gallup по 36 000 иммигрантов первого поколения в 150 странах и территориях.Это наиболее полное исследование подобного рода, которое когда-либо проводилось. По большей части, было обнаружено, что иммиграция повышает благосостояние: международные иммигранты оценили себя в среднем на 9% счастливее после миграции.

Степень, в которой иммигранты получают выгоду, зависит от их происхождения и назначения. Например, иммигранты, которые путешествовали из Западной Европы в Восточную, не осознавали, что их жизнь стала лучше, равно как и люди, перемещающиеся между США, Канадой, Австралией и Новой Зеландией.Но у тех, кто перебрался из Африки к югу от Сахары в Западную Европу, уровень счастья в среднем увеличился на 29 процентов.

Кейтлин Дикерсон: иммиграционная амнезия Америки

Этот скачок счастья встречается даже у пожилых иммигрантов, которые обычно оказываются в невыгодном положении при адаптации к новой культуре и языку. В 2019 году исследователи, изучавшие более 7000 иммигрантов в возрасте старше 60 лет в США, обнаружили, что после миграции они стали заметно счастливее. Они также обнаружили, что эти пожилые мигранты, как правило, были счастливее старших по рождению, и это особенно верно для латиноамериканских иммигрантов.

Одним из очевидных объяснений преимуществ счастья иммигрантов является то, что многие находят больше финансовых возможностей в своем приемном доме, чем в их родной стране. (Это может объяснить, почему люди, переезжающие из Западной Европы в Восточную, обычно не получают выгоды.) Согласно иммиграционному опросу 2021 года, 53 процента иммигрантов в первом и втором поколении в США назвали основную причину своей (или своих родителей) причиной. для прихода была потенциальная экономическая выгода.

Другая причина связана с предпринимательством.Предприниматели, независимо от их иммиграционного статуса, обычно более счастливы, чем не предприниматели, даже с учетом разницы в доходах. Исследователи подозревают, что эта выгода связана с контролем предпринимателей над своим временем и карьерой. Несоразмерно большая вероятность того, что иммигранты будут предпринимателями. Даже иммиграция по своей сути является предприимчивой, связанной с риском, верой в будущее и ожидаемой наградой.

Прочтите: миф о предпринимателе-миллениале

Именно поэтому Рональд Рейган превозносил дух иммигрантов в своей речи, принимая выдвижение республиканцев в 1980 году на пост президента.«Я прошу вас доверять тому американскому духу, который не знает этнических, религиозных, социальных, политических, региональных или экономических границ, — умолял он аудиторию, — духу, который пылко пылал в сердцах миллионов иммигрантов со всех уголков страны. Земля.» Немалая ирония заключается в том, что в этой про-иммиграционной речи была использована запоминающаяся фраза, которую с тех пор использовали в антииммиграционной программе: «Сделайте Америку снова великой».

Замечания Рейгана также решающим образом предположили, что иммигранты делают более счастливыми 9 947 остальных членов общества.В наши дни это спорное утверждение, которое было неявной пищей для многих политических битв, но исследования убедительно свидетельствуют о том, что общества, открытые и гостеприимные для иммигрантов, испытывают большие успехи в счастье, когда они приезжают, в то время как общества с негативным отношением к иммиграционному опыту снижается средний уровень благосостояния с ростом иммиграции. Для такого места, как Греция, где 82 процента населения хотели меньше иммигрантов или вовсе не хотели иммигрантов в 2018 году, более высокая иммиграция, вероятно, снизит средний уровень счастья.Эффект менее очевиден в Соединенных Штатах, где это число составляло всего 29 процентов.

Из майского выпуска 2021 года: Америка никогда не хотела усталых, бедных, сбившихся в кучу масс

Связь между иммиграцией и общим счастьем страны становится еще более заметной, когда иммигранты умеренно ассимилируются в своем новом доме. Одно исследование с использованием данных из Германии показало, что когда иммигранты работали, получали зарплату, чувствовали себя частью культуры своей новой страны, говорили и писали на ее языке, счастье местных жителей возрастало.Отношения между ассимиляцией и счастьем сложнее для самих иммигрантов.

---

Самый очевидный урок из всех этих исследований заключается в том, что если вы не счастливы там, где живете, вы, вероятно, повысите свое благосостояние, переехав (если сможете) в другое место, будь то другая страна или просто новый город. Вы можете беспокоиться о переезде, задаваясь вопросом, не станет ли вам непреднамеренно становиться хуже. Однако исследования иммигрантов показывают, что есть вероятность, что ваше положение улучшится.

Второй урок заключается в том, что связь между предпринимательским духом и счастьем не является строго экономическим явлением. Иммигранты живут стартапами: они подвергают риску социальный, религиозный и языковой капитал; они действуют из веры в себя и свое будущее; они преследуют выдающуюся прибыль, выраженную в деньгах или нет. Иммигрант вы или нет, любой может попытаться жить подобным образом, действуя мужественно и надеясь. Возьмем неэкономический пример: если вы одиноки и несчастны, подумайте, как вы могли бы пойти по предпринимательскому пути к любви.Рискуйте своим сердцем, веря, что вы справитесь даже с унизительным отказом.

Прочтите: Как гуманитарные науки могут обучать предпринимателей

В-третьих, когда вы вносите какие-либо серьезные изменения, помните, что вы выиграете от адаптации к новому образу жизни. Сопротивление переменам может значительно усложнить жизненные перемены, чем они должны быть. Например, если вы переедете, у вас, вероятно, возникнет соблазн сделать свое новое пространство максимально похожим на старый дом, чтобы оно было знакомым и удобным.Однако при этом вы подсознательно говорите себе, что старое место было лучше. Вместо этого намеренно измените свои привычки, вкусы и привязанности. Если вы переедете из Чикаго в Нью-Йорк, научитесь любить тонкую корочку. Если вы переезжаете из Нью-Йорка в Бостон, попробуйте поддержать Red Sox, как бы это не противоречило законам природы. Бог, вероятно, не убьет вас насмерть, и вы даже можете завести новых местных друзей.

Наконец, если вы видите, что в ваш город, компанию, школу или молитвенный дом приходит много новых людей, помните, что то, как эта ситуация влияет на ваше благополучие, зависит от того, как вы решите их приветствовать.Если вы противостоите новичкам, вы выбираете несчастье. Вместо этого сделайте акцент на том, чтобы видеть кого-то нового, и помогите ему приспособиться к тому, как все работает в их новом сообществе. Это улучшит ваше положение и вам, и им.

---

Если вы никогда не мигрировали, попытки изо всех сил подражать иммигрантам могут не прийти инстинктивно. Во-первых, во многих странах иммигрантов часто очерняют в политических целях. Кроме того, люди склонны рассматривать иммигрантов как нарушителей, что может иметь эволюционные корни в сплоченных племенных обществах, в которых посторонние представляли собой естественную угрозу.

Институты, такие как организованная религия, просили нас бороться с этой тенденцией, исходя из основ морали. «Не притесняй пришельца, — наставляет древних израильтян Книга Исход, — ибо вы знаете сердце чужого, ибо вы были пришельцами в земле Египетской». Многие правительства и общественные организации призывают нас к тому же.

Илья Сомин: Закон об иммиграции противоречит Конституции

Мы можем пойти еще дальше: видеть светлую сторону иммиграции хорошо всем, , а не только чужакам.Иммигранты — это образец того, как все мы можем жить, не принимая свой статус-кво, как обстоятельства нашего рождения не обязательно ограничивают нас. Это достойно не только неохотного принятия, но и восхищения и благодарности.

Психология достижений олимпийского уровня

Привлекательность Олимпийских игр в том, что они решают, кто может претендовать на звание лучшего в мире. Они также, менее славно, решают, кто может претендовать на звание второго лучшего в мире.

Несмотря на то, что серебряные призеры обыгрывают всех конкурентов на Земле, кроме одного, они могут испытывать особые разочарования.В исследовании, в котором анализировались кадры с Олимпийских игр 1992 года в Барселоне, они неизменно считались менее счастливыми, чем бронзовые призеры, как сразу после соревнований, так и на пьедестале почета.

Объяснение, предположили исследователи, заключалось в том, что спортсмены по-разному думали о том, что могло бы быть: серебряные призеры задавались вопросом, как здорово могло бы чувствовать себя выигрышное золото, в то время как бронзовые призеры думали о том, что не медалить вообще.

На Олимпийских играх может быть больше зрелищности, национализма и зрелищных телекомментаторов, чем в повседневной жизни, но Игры преподают уроки о том, как достижения и их стремление влияют на наше счастье — даже тех из нас, кто не соревнуется за звание лучших в мире. что-нибудь.Олимпийские игры учат нас тому, что, хотя обещание достижений может продвинуть нас вперед, оно сопряжено с ловушками, которые могут подорвать удовлетворение от реальных достижений.

Читайте: Что Симона Байлз понимает о величии

Итак, должны ли мы все стараться быть больше похожими на бронзовых призеров и сосредоточиться на том, как все могло быть хуже? Не всегда, сказал мне Том Гилович, профессор психологии Корнельского университета и соавтор исследования. Хотя эти «нисходящие» сравнения могут помочь людям почувствовать себя лучше, он отметил, что иногда удручающие «восходящие» сравнения могут мотивировать людей усерднее работать над тем, что им небезразлично.У каждого типа мышления есть свои преимущества и недостатки, поэтому разумным подходом может быть стратегическое переключение между ними.

Никто не изучал, как результаты спортсменов на Олимпийских играх влияют на их долгосрочное благополучие, но Гилович предполагает, что со временем боль от невыполнения золотых наград будет терять свое значение по сравнению с удовлетворением от посещения соревнований. Игры. К сожалению, удовольствие от посещения, вероятно, будет небольшим утешением для спортсменов, которым пришлось отказаться от участия в соревнованиях в этом году после заражения COVID-19.А в некоторых случаях эмоции соревнования могут оставаться невыносимыми в течение долгого времени: Абель Кивиат, американец, который лидировал в беге на 1500 метров на Олимпийских играх 1912 года, пока другой бегун не догнал его врасплох в восьми метрах от финиша, сказал интервьюеру Спустя десятилетия «я иногда просыпаюсь и спрашиваю:« Что, черт возьми, со мной случилось? »» На момент интервью ему был 91 год, примерно на 70 лет он не участвовал в гонке.

Подлый британец, который обыграл Кивиат на одну десятую секунды, несомненно, был в восторге, но завоевание золотой медали представляет собой особый набор проблем.Даже быть величайшим в мире не гарантирует длительного удовлетворения. Из-за того, что исследователи называют «гедонистической адаптацией», ваше счастье в конечном итоге имеет тенденцию возвращаться к исходному уровню после того, как с вами происходит что-то хорошее (или плохое). «Даже такое удивительное, как получение огромной зарплаты на работе; как встреча с любовью всей вашей жизни; Как, возможно, выиграть золотую медаль — мы к этому привыкаем, потому что не зацикливаемся на этом изо дня в день », — сказала мне Кэсси Могилнер Холмс, профессор Школы менеджмента Андерсона Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Как построить жизнь: Вы слишком много мечтаете?

Погоня за золотыми медалями и другими мечтами может истощать, а также заряжать энергией. Одна из трудностей, как указал Холмс, состоит в том, что погоня за целью ради славы или денег (внешние мотивации) может подорвать вашу изначальную страсть к деятельности (внутреннюю мотивацию). По ее словам, внутренние побуждения приносят людям больше счастья, чем внешние. «Эти Олимпийские игры, когда я пришла, я хотела, чтобы они были для меня, и мне казалось, что я все еще делаю это для других», — сказала звезда американской гимнастки Симона Байлз после того, как снялась с соревнований на этой неделе из-за своего умственного развития. и физическое здоровье.Это решение не только защитит ее благополучие, но, согласно исследованиям, оно также может защитить ее отношения с любимым спортом.

Еще одной проблемой для Байлза, выигравшего четыре золотые медали в 2016 году, могло быть «совсем другое психологическое состояние, когда человек уже находится на вершине и, следовательно, играет, чтобы не проиграть», по сравнению с тем, когда человек пытается получить к вершине и играет на победу », — сказал Гилович. «Первое намного более напряженное и трудное, чем второе.Знаменитый американский пловец Марк Спитц, который выиграл семь золотых медалей в Мюнхене в 1972 году, сформулировал это беспокойство перед своей седьмой гонкой в ​​том году: «Если я проплыву шесть и выиграю шесть, я стану героем. Если я проплыву семь и выиграю шесть, я проиграю ».

Что бы ни происходило во время соревнований, олимпийцы могут испытать жестокое поражение после окончания Игр. Несколько спортсменов, в том числе американские пловцы, завоевавшие золотую медаль, Майкл Фелпс и Эллисон Шмитт, заявили, что после своих успехов испытали депрессию.В сообщении блога, озаглавленном «Постолимпийское стрессовое расстройство», американские дзюдоисты Тараджи Уильямс-Мюррей и Ради Фергюсон, бывшие товарищами по команде в 2004 году, написали, что жизнь после Игр могла казаться «до тошноты приземленной» и была « лот ». отличается от взгляда на мир с возвышенной точки «Олимпийских игр» ».

Соревнования на самом высоком уровне могут оставить у некоторых спортсменов ощущение, что они достигли пика и у них нет следующей логической цели, которую нужно преследовать. Чтобы противодействовать этому, предположил Холмс, они могут «определить другую деятельность, которая создает ощущение цели, и установить отдельную цель» в несвязанной области.

Это применимо не только к олимпийцам — остальные из нас могут чувствовать себя так же плывущими по течению после того, как достигли того, над чем работали долгое время. Холмс провел аналогию с более значимым этапом выхода на пенсию и отметил, что волонтерская работа кажется особенно эффективной для повышения благосостояния пенсионеров.

Действительно, многие спортсмены достигли постолимпийского удовлетворения, посвятив себя помощи другим, будь то работа с благотворительными организациями или карьера учителя или тренера.Марсия Попп, соавтор книги интервью 2004 года с 18 олимпийскими легкоатлетами США, сказала мне, что многие из респондентов «соревновались в подростковом возрасте и считали Олимпиаду чем-то интересным, а затем уходили от нее. … Казалось, что способность использовать свои спортивные достижения для помощи другим приносит им наибольшее счастье ».

Ранее на этой неделе Момидзи Нишия из Японии выиграла соревнования по уличному скейтбордингу среди женщин, что сделало ее одной из самых молодых золотых медалисток в истории. Ей всего 13 лет, так как большая часть ее жизни впереди, было бы неуместным сказать, что она уже достигла пика.В некотором смысле то же самое верно и для всех нас: большое достижение — это всего лишь один момент времени, и вы можете наполнить свою жизнь чем-то еще.

Как почувствовать себя счастливее на работе, если ваша работа оставляет вас невыполненной

• Высокие показатели выгорания и увольнения указывают на то, что американские рабочие недовольны своей ролью.
• По словам гуру счастья Тала Бен-Шахара, есть способы чувствовать себя более удовлетворенными на работе.
• Мы выделили три стратегии из его книги «Изучение счастья.»

Американские рабочие испытывают дефицит счастья.

Американские рабочие сообщают о более высоком уровне разобщенности на работе, и почти половина из них думает о поиске новой работы, согласно июльскому анализу Gallup. Gallup возлагает вину на рабочее место, заявляя, что менеджеры и руководители должны делать больше, чтобы работники были довольны.

«Существует множество свидетельств того, что повышение благосостояния сотрудников способствует финансовым показателям компании», — пишет гуру счастья Гарвардского университета Таль Бен-Шахар в своей книге «Исследования счастья», опубликованной 4 июля.

«Если вы повысите уровень счастья, вы увеличите вероятность того, что добьетесь успеха».

Бен-Шахар сказал Insider, что отчасти это связано с тем, как мы формулируем и преследуем счастье, и что «современное восприятие американской мечты проблематично».

Он добавил: «Счастье не в том, чтобы наслаждаться этим всплеском, этим временным пиком. Речь идет о том, чтобы копать глубже. Речь идет о том, чтобы смотреть на то, что человеческая природа требует для поддержания роста. Это то, как она функционирует и как она переживает жизнь.»

Как ранее писала Шана Лебовиц из Insider, для того, чтобы чувствовать себя счастливее на работе, необязательно нужно кардинально изменить жизнь, и для этого достаточно внести несколько изменений. на работе

1. Работайте так, как нужно

ER Productions Limited / Getty Images

В своей книге Бен-Шахар обсуждает исследование на рабочем месте, проведенное в 2001 году профессором Йельской школы менеджмента Эми Вжесневски и почетным профессором Мичиганского университета Джейн Даттон, в ходе которого они наблюдали и опросили группу медработников больниц.

Характер работы, которую выполняли смотрители, был в основном тот же: подметание полов, смена постельного белья и уборка ванных комнат. Однако их восприятие работы, которую они проделали, существенно различались.

Бен-Шахар писал: «Некоторые дворники воспринимали свою работу как работу — как нечто, что они делали исключительно для оплаты чека — и описывали ее как скучную и бессмысленную». Другие видели в этом карьеру с четкими шагами к продвижению по службе и повышению заработной платы.

Но третья группа «воспринимала ту же работу как призвание, испытывая чувство смысла и цели в своей повседневной работе.«

Эта группа, — писал он, — видела свою работу как« содействие работе врачей и медсестер и содействие здоровью и комфорту пациентов и их семей ». Исследователи обнаружили, что эта группа была самой счастливой и, что очень важно,

Это исследование легло в основу концепции «профессионального мастерства» — изменения задач, которые вы выполняете, вашего отношения к своей работе и того, с кем вы взаимодействуете, — чтобы раскрыть большее чувство смысла.

Бен-Шахар пишет, что сотрудники, при поддержке своих руководителей, могут написать «описание вызова», а не простое техническое описание должности, чтобы помочь им переосмыслить свои роли.Это может быть сосредоточено на том, как работа влияет на клиентов, других сотрудников и мир.

Другой вариант — попытаться перераспределить время для более значимых задач на работе или заняться второстепенным проектом, чтобы почувствовать себя вложенным.

2. Расставьте приоритеты в еде, отдыхе и физических упражнениях

Чтобы похудеть в бедрах, вам нужно сбросить общий вес с помощью кардио.KARRASTOCK / Getty images

Это может показаться очевидным, но Бен-Шахар сказал Insider, что одним из факторов, влияющих на общий уровень счастья людей, является забывание заботы об основных потребностях.

«Мы видим уровень депрессии, тревожность очень высока», — сказал он. «И отчасти причина в нашей современной жизни, в нашем современном мире; то, как мы живем, не способствует нашему благополучию.»

Это не для того, чтобы преуменьшить значение расстройств психического здоровья, корни которых могут быть очень сложными. Хотя сбалансированная жизнь, безусловно, может помочь человеку с психическим заболеванием, уход за собой, возможно, необходимо дополнить профессиональной помощью. Но есть некоторые признаки того, что повышенный стресс и индивидуальная изоляция на Западе могут подпитывать проблемы с психическим здоровьем.

Бен-Шахар отмечает, что мы в большей степени «оторваны от других людей». Исследования по COVID-19 и изоляции из-за карантина, безусловно, имеют место. это из.

Это, в сочетании с тенденцией современных рабочих использовать сон как средство повышения производительности, означает, что мы не оставляем себе времени или места для восстановления. Приоритет здорового питания, физических упражнений и сна может улучшить ваше настроение в течение дня.

3. Примите болезненные эмоции, такие как гнев, зависть или беспокойство

Изображения: Тан Мин Тунг / Getty Images

Один из недостатков рабочего места в настоящее время — это «отказ людей от болезненных эмоций», — сказал Бен-Шахар Insider.

Психологи Ричард Венцлафф и Дэниел Вегнер продемонстрировали в исследовании 2000 года, что подавление эмоций пагубно сказывается на производительности труда и счастье.

Бен-Шахар написал об исследовании: «Когда мы отвергаем болезненные эмоции, такие как гнев, зависть или беспокойство, эти эмоции только усиливаются и становятся более доминирующими».

Создание места, где сотрудники чувствуют себя в достаточной безопасности, чтобы выражать эмоции, по большей части зависит от руководителей и руководителей высшего звена. Чтобы сотрудники могли свободно выражать свои эмоции, руководители должны создавать психологически безопасную среду на рабочем месте.

Бен-Шахар писал, что создание этой среды может зависеть от «менеджеров, которые настроены на это, которые прислушиваются и узаконивают весь спектр своих чувств и чувств сотрудников».

«Исследования счастья: введение» Тала Бен-Шахара опубликовано Palgrave Macmillan.

.