Ребус взрывающий мозг: Ребусы, взрывающие мозг! :) — Однажды в студёную зимнюю пору… — LiveJournal

20 фильмов-головоломок, которые отлично тренируют мозг — Что посмотреть

Если вы знаете наизусть «Остров проклятых», «Бойцовский клуб», все сезоны и спецэпизод «Шерлока», а желание разгадывать хитровымудренные загадки все ещё осталось, то мы предлагаем вам 20 киношедевров, от которых ломается мозг, идет пар из ушей, сгрызаются ногти и хочется ЕЩЕ!

Куб Кадр: Cube Libre

Шесть совершенно не имеющих к другу отношения людей просыпаются в странной комнате. оглядевшись, они замечают 6 дверей, которые ведут в шесть других комнат. Выбирать нужно осторожно — спешка или необдуманный шаг могут стоить конечности или даже жизни.

Охотники за разумом кадр: Avenue Pictures Productions

Заключительным этапом обучения для семерых будущих агентов ФБР становится расследование «убийства на острове». По мельчайшим уликам они должны составлять психологический портрет убийцы. Стандартный тест с манекенами и искусственной кровью, который проходит каждый ученик, со временем становится настоящим делом — когда ребята находят тело своего наставника, который должен был за ними следить.

Идентификация Кадр: Columbia Pictures Corporation

Глубокой дождливой ночью волею судьбы 11 незнакомцев оказываются оторваны от цивилизации и вынуждены провести ночь в убогом придорожном мотеле. Загадочным образом они начинают гибнуть один за другим. Кто это делает? Кто погибнет в следующий раз? И как выбраться из этого злосчастного места?

Красные огни Кадр: Antena 3 Films

Ученые-скептики Маргарет Мэтисон и ее ассистент Том Бакли разоблачают экстрасенсов-шарлатанов. Они могут заметить мельчайшие хитрости и приспособления, способные «видеть насквозь», «предугадывать будущее» и «читать мысли». Сильвер, старый и всемирно известный экстрасенс, впервые за многие годы вновь выступает на публике. Маргарет и Том готовы взяться за этого «пророка» уже вчера.

Пила: Игра на выживание Кадр: Evolution Entertainment

Двое незнакомцев просыпаются в странного вида комнате, прикованные к трубам и без малейшего шанса связаться с внешним миром. Со временем они находят пилы, диктофон и аудиокассеты, на которых таинственный голос говорит им: «Если хочешь выжить — убей другого».

Семь Кадр: Cecchi Gori Pictures

Детектив Уильям Сомерсет всю свою жизнь посвятил борьбе с преступностью, но работа его в конец измотала: он перестал понимать, что происходит в этом мире, утопающем в насилии. Его напарник, детектив Дэвид Миллз, далеко не новичок в своем деле, но все же опыта и вдумчивости ему явно не хватает. Этим двоим выпал шанс проявить себя: в городе происходит страшное убийство на религиозной почве, и от убийцы не осталось никаких следов, кроме надписи «алчность» рядом с телом жертвы.

Иллюзия обмана Кадр: Kurtzman Orci Paper Products

Квартет фокусников под псевдонимом «4 всадника» творят невообразимые вещи: грабят банки, гипнотизируют зрителей, играют в «кошки-мышки» с ФБР и Интерполом, и всё это на глазах у изумленной публики. Смотрите внимательно — масштаб фокусов здесь гораздо круче, чем просто спрятанная за ухом монетка.

Помни Кадр: Summit Entertainment

Красавчик Леонард Шелби ездит на новеньком ягуаре, занимается фотографией и одевается только в изысканные дорогие костюмы. Но всё не так просто: мало того, что он разыскивает убийцу своей жены, так вдобавок Шелби страдает редким заболеванием — потерей краткосрочной памяти. Каждые 15 минут его память обнуляется, и поэтому ему годами приходиться колесить по стране, фотографировать и расспрашивать местных жителей и делать татуировки, чтобы элементарно не забыть поесть.

Подозрительные лица Кадр: Bad Hat Harry Productions После разрушительного пожара на корабле, который перевозил кокаин, остаются лишь двое выживших мужчин. Полиция берётся за расследование, желая понять причины возгорания и происхождение 27 тел, найденных на палубе. Главным свидетелем в этом деле является калека Болтун, который своими глазами видел перестрелку между мелким преступником и легендарным гангстером Кайзером Созе. Лофт
Кадр: Anonymous Content

Сюжет закручен вокруг пятерых мужчин, у каждого есть полноценная, но поднадоевшая им семейная жизнь. Друзья решают купить недорогой лофт, чтобы время от времени водить туда любовниц. Однажды, придя в своё «тайное логово», парни обнаруживают в кровати окровавленное тело девушки, прикованное наручниками к кровати.

Иллюзионист Кадр: Bob Yari Productions

Эдуард и Софи были всего лишь детьми, когда познакомились. С возрастом они влюбились друг в друга и наивно мечтали, как они, герцогиня и сын краснодеревщика, убегут вместе из родительских домов и будут жить долго и счастливо. Но однажды юноша бесследно исчез, а через пятнадцать лет объявился известным иллюзионистом. На одном из представлений он снова встретил ту единственную, почти обрученную с жестоким кронпринцем. Так начался, пожалуй, самый сложный трюк в жизни Эдуарда.

Престиж Кадр: Newmarket Productions

Старые знакомые, Роберт и Альфред, хотят стать известными иллюзионистами. Но для того, чтобы тебя узнавали и любили, нужно придумать такой номер, который никто другой не сможет повторить. И не важно, что ты можешь лишиться близких людей, семью, уважение или даже жизнь.

Счастливое число Слевина Кадр: Ascendant Pictures

Что такое «не везет»? Слевин с радостью ответит на этот вопрос! «Не везет» — это когда твой дом опечатан, твоя девушка ушла к другому, ты приезжаешь в чужой город, тебя там бьют и грабят, а когда ты наконец-то добираешься до нового дома, тебя принимают за другого и тащат к какому-то крутому боссу. Причем практически голым.

Забирая жизни Кадр: Atmosphere Entertainment MM LLC

В Монреале обнаружили тело изуродованного мужчины. Поняв, что это не дело особой сложности, на его расследование посылают агента ФБР Иллиану Скотт. Спецслужбы уже много лет охотятся на мужчину, который, убивая и сильно уродуя своих жертв, «забирает» себе их личности. Но внезапно в деле намечается сдвиг — в деле возникает свидетель, который видел лицо маньяка.

Транс Кадр: Pathé

Во время ограбления аукциона сотрудник, отвечающий за сохранность лотов, получает удар по голове и напрочь теряет память. Бандиты похищают его из больницы, начинают пытать, но вскоре понимают, что он действительно не помнит, куда спрятал произведение искусства. Банда решает нанять гипно-терапевта, чтобы тот смог выудить из поврежденного мозга нужную информацию.

Экзамен Кадр: Bedlam Productions

Сюжет закручивается вокруг восьми кандидатов на таинственную работу в крупную компанию. Кандидатам предстоит пройти экзамен в закрытой комнате. Каждый получает листок с одним вопросом, правильный ответ на который и обеспечит желаемое место. Перевернув листы, кандидаты обнаруживают, что листы абсолютно чистые. И тут начинается все самое интересное.

Побочный эффект Кадр: FilmNation Entertainment

После того, как полицейские посадили в тюрьму её мужа, схватив его прямо на свадебной церемонии, Эмили становится эмоционально нестабильной и начинает ходить к психотерапевту. Спустя четыре года супруг возвращается, а она впадает в жесточайшую депрессию и даже пытается покончить с собой. Врач назначает ей новый экспериментальный препарат, побочный эффект которого приводит к непоправимым последствиям.

Яма Кадр: Pathé Pictures International

Молодая девушка Лиз всячески пытается завоевать и добиться взаимности чувств от симпатичного Майка. Для этого она даже организовывает необычную «мини-вечеринку» в бункере времен войны. Но когда он понимает, что не сможет продержаться с Лиз в одном помещении и получаса, обнаруживается, что ключ от входного люка пропал.

Прежде чем я усну Кадр: Studio Canal

Вследствие автомобильной аварии Кристин потеряла способность запоминать события, происходящие с ней в течение дня. Каждое утро она собирает свою жизнь как паззл — по фотографиям, запискам и рассказам её мужа — заботливого, преданного, любящего мужчины. Но однажды ей звонит врач и напоминает ей о тайной встрече, о которой никто не должен знать, даже её супруг.

Патруль времени Кадр: Blacklab Entertainment

Недалекое будущее. Ученые изобрели прибор, который позволяет путешествовать во времени. Не каждому дано воспользоваться гаджетом — после тщательного отбора прибор достался агенту Джон. Долгое время он предотвращал теракты и катастрофы, однако приближается дата масштабного взрыва, который решит судьбу миллиардов.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Пусть все расцветет! Уровень 59 — Brain Find

Пусть все расцветет! Уровень 59 — Brain Find — STREAMS.SU

Со всеми вопросами и пожеланиями пишите нам на E-mail: [email protected]

Пусть все расцветет! Уровень 59 — Brain Find – игра для любителей подумать над интересными задачами, ответ на этот уровень находится чуть ниже. Нужно включить собственное остроумие. Эта игра дает возможность увидеть множество локаций и разгадать бесконечное количество ребусов. Каждый отличается друг от друга. Создатели игры – «Focus apps» вложили не только материальные средства, но и всю любовь к игрокам. Ведь в приложении достаточно совершенная прорисовка, радующая глаз. Главным преимуществом является поддержка как Android так и IOS. Нередко бывает, что человек, проходящий уровень, не способен его решить (задача слишком сложна или непонятна). Наш сайт с ответами поможет игроку достичь вершин рейтинга и заполучить все бонусы.

ОТВЕТ:

Держим палец на кубике льда, затем подносим тарелочку к цветку, тогда он сможет расцвести

Нарисуйте стандартный круг. Уровень 58 — Brain Find

А куда же делась рыба? Уровень 60 — Brain Find

Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами. OK

Детская задача про лошадей и сапоги озадачила интернет-пользователей

+ A —

Хотя ее нельзя назвать по-настоящему трудной, большинство решает задачу неверно

Размещенная одним из пользователей Facebook задача, в которой фигурируют по лошади, подковы и сапоги, в течение довольно продолжительного времени вызывает споры среди тех, кто пытается ее решить. Особенно любопытно, что три наиболее распространенных ответа, предлагаемых интернет-пользователями, истине не соответствуют.

Чаще всего в комментариях к сообщению, уже набравшему 77 тысяч «лайков» и более 14 тысяч «репостов», звучит ответ «48». Другими популярными вариантами стали числа 46 и 22. Также довольно распространены версии, что правильный ответ — 44, 24, 16 или 13. Всего интернет-пользователи оставили уже более полумиллиона комментариев.

Первые три части задачи не вызывает у большинства особых трудностей. Сумма трёх «лошадей» равна 30, и это означает, что каждая «лошадь» равна 10. Исходя из этого, можно вычислить, что «пара подков» равна 4, а «пара сапог» равна 2.

Первое, на что следует обратить внимание в последней части — на ней изображены лишь один сапог и одна подкова. Если мыслить совсем строго, это должно означать, что задача нерешаема в принципе — картинку с сапогом можно считать попросту другой переменной, и нигде не указано, что она должна равняться половине переменной, обозначенной картинкой с парой сапог. Однако, судя по всему, автор задачи не предполагает настолько формального к ней отношения, а значит, можно исходить из того, что одной туфлей и одной подковой обозначаются в два раза меньшие числа, чем двумя туфлями и двумя подковами соответственно — то есть 1 и 2.

Ещё один «подвох» состоит в том, что решая последнюю часть задачи, первоначально необходимо выполнить умножение, и уже потом — сложение. То есть если, к примеру, попытаться решить эту задачу на простейшем старом калькуляторе, сначала сложив 1 и 10, а затем умножив результат на 2, ответ получится неверным. На самом же деле, пример, подразумеваемый нижним рядом картинок, выглядит как 1 + 10 Х 2 = 21.

Это не первая подобная задача, довольно неожиданно «взрывающая» интернет. С одной стороны, она похожа на опубликованный одним из научно-популярных сообществ в соцсетях пример 6-1×0+2÷2=?, при решении которого действия нужно производить в правильном порядке. С другой стороны, можно вспомнить опубликованную чуть ранее и тоже весьма популярную задачу про бананы и кокосы, которая похожа на новую даже внешне.

Впрочем, порой интерес пользователей вызывают и ощутимо более сложные «детские» задачи, для решения которой нужно нечто большее, чем внимательность и знание порядка действий при решении примеров по математике. В качестве примера можно привести задачу «Когда день рождения у Шерил?», которую в прошлом году опубликовал на своей страничке сингапурский телеведущий Кеннет Конг. Хотя первоначально сообщалось, что эта задача предназначена для учеников пятого класса, впоследствии выяснилось, что она была составлена для олимпиады по математике в старших классах.

Наряду с математическими примерами и задачами на логику, внимание и споры пользователей социальных сетей порой вызывают сообщения о тех или иных оптических иллюзиях — к примеру, о рельсах детской железной дороги, в зависимости от своего положения как будто меняющихся в размерах, или о предметах, отражающихся в зеркале совсем не так, как они воспринимаются без него.

Говоря о зрительных иллюзиях, сложно не вспомнить ещё один пример — ставшее по-своему знаменитым платье, которое одними интернет-пользователями воспринималось как бело-золотое, другими — как чёрно-синее, а третьими и вовсе меняющим цвет. Как впоследствии объяснили эксперты, подобный «разброс» версий тем, что мозг человека по-разному воспринимает свет в зависимости от того, какую «поправку» он делает на фон.

«Гравитация»: ответ на вопрос — Не все так, как кажется — LiveJournal

— Вы на земле, поете колыбельную ребенку… как это чудесно….


Иногда какой-то вопрос очень долго испытывает на прочность наше сознание. И мы в поисках ответа поднимаем глаза к небу, как будто там есть разгадка для всех земных ребусов.

Но что же там за пределами атмосферы, кроме равнодушной бесконечности?
Как много кинодеятелей уже пытались найти ответ на этот вопрос — от Стэнли Кубрика с его философской «Космической одиссеей»,  до Лукаса и Абрамса с их попсовыми космическими сагами.

У Альфонса Куарона космос получился… совсем не как предчувствие. Он всеобъемлющий, страшный и опасный. И в этом смысле он такой же полноправный герой картины, как доктор Райан Стоун (Сандра Буллок) и капитан Мэтт Ковальски (Джордж Клуни). Надо отдать должное автору — помимо очень неплохой игры Сандры Буллок (хм, кто бы мог подумать), мы имеем честь наблюдать потрясающее изображение этого архетипичного героя. И здесь вы не увидите взрывающих мозг спецэффектов, как в «Трансформерах» и иже с ними. Нет, все куда лучше, куда талантливее.
Вы буквально чувствуете невесомость, отсутствие давления и звука, холод, леденящую душу бесконечность, и в то же время, завораживающую красоту. Изобразительные средства выбраны настолько безошибочно, что вас буквально затягивает в экран — вы не просто сопереживаете борьбе доктора Стоун за выживание, вы сражаетесь вместе с ней… и перестаете чувствовать гравитацию, верх и низ, лево и право…

Сказать, что это лучший фильм о космосе — не сказать ничего. Это еще и один из лучших фильмов о человеке. Притом, леденящая бесконечность здесь является лишь антиподом, на фоне которого чудо человеческой жизни воспринимается еще острее.

Как часто, после серьезных потерь, мы вопрошаем — зачем нам жить дальше? А потом переносим точку опоры — делаем следующий шаг, продолжаем жить, находя новые источники силы и вдохновения.
Вот и ответ на главный вопрос — зачем человеку жить, когда не осталось ни одной точки притяжения? Когда ты один в тишине, и ни одной души рядом? Да ни почему. Потому что гладиолус. Потому что человеческая жизнь — слишком большой дар.

Изба-читальня / Часть I. «Какой ты умный, дурак!»

Я десятки раз повторял вам, балбесы, что мой блог — не изба-читальня! А исследовательская лаборатория, б!

И мне это, наконец, надоело. Сегодня я сдаюсь. И делаю к моей лаборатории пристройку, в которой открываю то, что вы от меня так назойливо требовали — избу-читальню.

Но предупреждаю — сооружение возводилось наспех, из того, что было. Евроремонта не делал. Даже калориметра пока нету. Дует из всех щелей. Так что приносите все свое — свечи, валенки, горячий чай, бутерброды и, главное — мозги. Обязательно не забудьте мозги. Достаньте из тумбочки, сдуйте пыль — и ко мне. Потому что
без мозгов тут делать нечего.

С моей стороны я обещаю Вам только одно — самые лучшие литературные тексты, которые когда-либо создавал человеческий гений, которые когда-либо знала история. Тексты, взрывающие мозг. У того, у кого он есть. Так что если у вас есть, приносите парочку запасных.

Начинаю я, конечно, с КНИГИ НОМЕР ОДИН — наследия Аркадия и Бориса Стругацких, которых я, если кто не заметил, вот уже больше двух лет постоянно цитирую в своем блоге. Потому что это моя Библия. И потому что оно вечно.

А если Вы не понимаете Стругацких, считаете их просто «вычурными фантастами», это значит только одно — вы до них еще не доросли. Дорастете — приходите. А пока идите лепить куличики и читать Маринину. Вам подойдет

Итак, запаливайте свечку, цепляйте на нос очки, собирайте глаза в кучку, включайте мозг, вчитывайтесь в каждое слово и каждую фразу прочитывайте по несколько раз. Пока не дойдет.

Первой я достаю с полки многими совершенно не понятый, но ядерный по силе философский роман братьев Стругацких «Хищные вещи века».


«В общем-то читать в еженедельниках было нечего. Они произвели на меня самое тягостное впечатление. Их заполняли удручающие остроты, бездарные карикатуры, биографии каких-то тусклых личностей, слюнявые очерки из жизни различных слоев населения, кошмарные циклы фотографий, бесконечные полезные советы, как занять свои руки и при этом, упаси бог, не побеспокоить голову, страстные идиотские выпады против пьянства, хулиганства и распутства, призывы вступать в кружки и хоры.

Были там воспоминания известных людей, поданные в литературной обработке каких-то ослов, лишенных совести и литературного вкуса, беллетристические упражнения явных графоманов со слезами и страданиями, с подвигами, с великим прошлым и сладостным будущим, бесконечные кроссворды, чайнворды, ребусы и загадочные картинки…

Я швырнул эту груду макулатуры в угол. Ну что за тоска! Дурака лелеют, дурака заботливо взращивают, дурака удобряют, и не видно этому конца… Дурак стал нормой, еще немного — и дурак станет идеалом, и заведут вокруг него восторженные хороводы.

А газеты водят хороводы уже сейчас. Ах, какой ты бодрый и здоровый, дурак! Ах, какой ты оптимистичный, дурак, и какой ты, дурак, умный, какое у тебя чувство юмора, и как ты ловко решаешь кроссворды!.. Ты, главное, только не волнуйся, дурак все так хорошо, все так отлично, и наука к твоим услугам, дурак, и литература, чтобы тебе было весело, дурак, и не о чем не надо думать… А всяких там вредно влияющих хулиганов и скептиков мы с тобой, дурак, разнесем (с тобой, да не разнести!). Чего они в самом деле! Больше других им надо, что ли?..

Тоска, тоска… Какое-то проклятье на человечестве. Империализм, фашизм… Десятки миллионов загубленных жизней, исковерканных судеб. В том числе миллионы погибших дураков, злых и добрых, виноватых и невинных… Последние схватки, последние путчи, особенно беспощадные, потому что последние. Уголовники, озверелое от безделья офицерье, всякая сволочь из бывших разведок и контрразведок, взалкавшая власти… Гангстеры, гангстерские шайки, гангстерские корпорации, гангстерские империи…

Из подворотен потек гной. Тонны героина, цистерны опиума, моря спирта… и еще что-то, чему пока нет названия… А любая капля гноя способна заразить все человечество, как когда-то пивные путчи превратились в мировую угрозу. А дураки решают кроссворды, пляшут фляг, желают одного: чтобы было весело.

Но где-то кто-то сходит с ума, кто-то рожает детей-идиотов, кто-то странно умирает в ваннах, а меценаты оберегают свою страсть к искусству кастетами… И еженедельники стараются прикрыть это смрадное болото хрупкой приторной корочкой благополучной болтовни, и тысячи дураков с удовольствием (чтобы было весело и ни о чем не надо думать) предаются снам как пьянству…И снова дураков убеждают, что все хорошо, что жизнь становится все интереснее и разнообразнее, и демагоги-очернители, чуждые интересам народа, подлежат всемерному осуждению…»


А прочитав, ответьте мне на два три простых вопроса:

1. Это вам ничего не напоминает?

2. Что изменилось с тех пор, когда ровно 50 лет назад, в 1965 году был написан этот текст?

3. На каком абзаце вы узнали себя и людей, вас окружающих?

Киноновинки 16 июня

На этой неделе не будет супергероев, и выбор киноновинок несколько скуден, но есть парочка фильмов из разряда «must see». Предлагаем ознакомиться со списком и понять, на что точно нужно сходить в кино, а что лучше оставить за бортом своего внимания.

«Славные парни»

Кинодуэт Рассела Кроу и Райана Гослинга нельзя обделить вниманием. Эти актеры впервые работали вместе, но теперь зрителя, наверняка, будут требовать продолжения, не фильма, нет, а продолжения сотрудничества двух талантливых актеров.

Кстати, сам фильм приятно удивляет зрителей тем, что он оказывается в разы лучше, чем все ожидают. Простой искренний юмор, не обременяющий, но захватывающий сюжет и, конечно, хороший каст делают свое дело. А подробный обзор, который поможет вам решить, идти на этот фильм или нет, можно прочитать здесь.

Синопсис:

Что бывает, когда напарником брутального костолома становится субтильный лопух? Наемный охранник Джексон Хили и частный детектив Холланд Марч вынуждены работать в паре, чтобы распутать плевое дело о пропавшей девушке, которое оборачивается преступлением века.


Смогут ли парни разгадать сложный ребус, если у каждого из них — свои, весьма индивидуальные, методы…

«В поисках Дори»

Страшно представить, что фильм, в котором мы впервые познакомились с забывчивой Дори «В поисках Немо» вышел 13 лет назад! Теперь Disney предлагает посмотреть полноценную историю про рыбку, у которой очень короткая память. Дори может знакомиться с одной и той же рыбкой каждую минуту, потому что ничего не помнит, но очень хочет вспомнить и найти своих родителей.

Мультфильм обещает полтора часа смеха и красивой яркой истории о любимых героях.

Синопсис:

Дори — синяя доброжелательная рыбка-хирург, страдающая провалами в памяти. Она упорно стремится избавиться от своего недуга и найти свою семью.

«Заклятие 2»

Прокатчики не забывают и о любителях ужастиков и каждую неделю предлагают новые фильмы для того, чтобы побояться. Что же, если вы знакомы с первым «Заклятием», то на второе, наверняка, пойдете.

Синопсис:

Супругов занесло в город Энфильд. На этот раз экстрасенсам довелось столкнуться с могущественным демоном, претендующим на звание владыки здешних мест. Скептически настроенные горожане начали подозревать друг друга в происшествиях, в их сердцах поселилась вражда и ненависть.

«Человек из будущего»

Короткометражка по этому сюжету была представлена на фестивале «Короче». Можно сказать, что она оставила непонятное послевкусие. Очень противоречивый сюжет, непонятные герои… Если вы любите что-то странное, сумасшедшее и «галюцинагенное», то, пожалуй, эта новинка вам придется по вкусу. Если же к супернестандартным и «взрывающим мозг» фильмам вы предпочитаете не приближаться, то идти на «Человека из будущего» вам не стоит.

Синопсис:

Накануне конца света «учёный» Меркурьев сообщает кассирше, о том, что она должна стать матерью спасителя человечества, и когда в это поверила не только она, но и весь мир, незадачливый герой обнаруживает ошибку в расчётах.

«Кольца мира»

Документальный фильм о спортсменах, которые бросают вызов человеческим возможностям. Конечно, эту картину стоит посмотреть, чтобы узнать чуточку больше о тех, кто выигрывает золотые медали и борется изо всех сил.

Синопсис:

Эйфория и боль, страх и вдохновение, цель — и искушения на пути к ней, победа на арене — и в схватке с собой. «Кольца мира» — масштабный и ошеломляющий фильм-событие — про истинные возможности и про барьеры человека, про стихии, которым мы бросаем вызов.


«Кольца мира» — авторское откровение одного из главных документалистов современности, обладателя премии «Эмми» Сергея Мирошниченко, и его команды мастеров киноискусства. Их огромная и тайная работа велась от первого до последнего всполоха Олимпийского огня Сочи. Не для трансляций, но для истории.

Уникальная оптика, сложнейшая звуковая аппаратура, симфония страстей и невероятные признания величайших спортсменов века раскрывают перед нами Игры в невиданной до сих пор глубине — как грандиозную метафору самой жизни.

«Одноклассницы»

Очередная российская комедия. Кажется, больше слов не надо, чтобы объяснять, что ждет зрителей на экране.

Синопсис:

Три подруги Вика, Света и Даша бросают свои дела и едут в Сочи на девичник к бывшей однокласснице Кате, чтобы как следует там оторваться. Веселье в разгаре и шампанское льется рекой, но тут случается то, чего никто не мог ожидать — в самый разгар праздника Катя застает своего жениха с пышногрудой блондинкой. Невеста в истерике. Она запирается в номере и говорит, что готова выйти за первого встречного, лишь бы не за него. Свадьба назначена на завтра и у решительных подруг есть всего лишь одна ночь, чтобы найти Кате нового мужа. Удастся ли им это?

The Library Collection Opus X Amouage аромат — аромат для мужчин и женщин 2016

…»Опус — (лат. opus) — термин, обозначающий сочинения композитора при их порядковой нумерации»…

В последнее время я намеренно не смотрю пирамиды до знакомства с ароматами. Во-первых, не происходит «кодирования» на ту или иную ноту. Во-вторых, тем интереснее слушать аромат. Совершенно беспристрастно составляешь свое собственное мнение. Разгадываю парфюмерные ребусы-шарады. Когда нанесла аромат, сразу же отметила, как много упоительных до головокружения роз. Позже читаю на странице аромата: верхние ноты сплошь состоят из роз.

Дом Амуаж не переливает «из пустого в порожнее». Ароматы разнятся, каждый может выбрать на свой вкус. Всего лишь нужно постараться познакомиться с ними не на бегу и тогда точно у каждого будет аромат-сувенир от этого Дома.

Данный Опус поразил достоверной подачей королевы цветов — розы. Я два выходных была погружена в дивное звучание. Переплетаются две ипостаси розы. Ее парадная торжественность с релаксирующим уютом. Когда познакомилась с пирамидой аромата, меня порадовало мое маленькое парфюмерное счастье, я не услышала никаких металлических нот и лака (олифы) тоже не слышала. Иногда мне кажется, что тот, кто пишет эти пирамиды, устраивает своего рода розыгрыши.) Напишет нечто несусветное в перечне нот аромата и воображение уже рисует все это.))

Очень много роз. Неисчислимое множество. Мириады роз. Какая-то специевая колкость, для меня ассоциирующаяся с шипами роз, может быть это именуют металлом? У меня иное восприятие метал.нот. Одновременно эта колкость нивелируется томными амбровыми нотами. Уд здесь для меня щекочущий и раздражающий ноздри, будто перца вдохнула. Я перец в ароматах хорошо переношу, но здесь реально «крепкое» явление уда.

Как красиво закругляется звучание аромата, будто солнечным светом и легким ветром рассеивается густой аромат роз. Тем, кто любит ноты кожи. Не обманули, есть. Волшебным образом вплетаются кожаные аккорды в соцветия роз. Мне пришелся по нраву тандем кожи и уда.

От начала и до конца ода розе: величавой, бархатной, сильной и одновременно кроткой (это же песнь восточной розе, отсюда и кроткость, как у восточных женщин), ты переносишься в страну роз и там живешь продолжительное время. В этой стране все неспешно, плавно, беспечно и все счастливы. Я безмерно рада, что так красиво раскрылся аромат.

Нужно быть готовыми, что у Амуажа не наблюдаются «розы-простолюдинки». За «розами-простушками» не сюда. Это «розы-королевы», в сопровождении большой «свиты». Это розы со сложным характером (раскрытием), тем они и пленят.

И еще добавлю. Это не те розы, что распускаются в парке Чаир, это не Крым. Это восточная красавица, истинная роза Востока.

Вот еще несколько лет назад я не была почитательницей розы в парфюмерии, а теперь всем сердцем полюбила, прикипела, ищу, покупаю, с удовольствием ношу.

Изначально (в сравнении с некоторыми другими ароматами этого Дома) мне этот Опус показался тихим, да, тихим. А он, оказывается, хорошо выдержан и не заявляет о себе неприлично громко. Он очень стойкий. Даже на следующий день, ближе к его окончанию, я отчетливо слышу звучание роз. Как есть именины парфюмерного сердца.

И еще пару слов об Опусах. Сожалею, что раньше не придала значения данной библиотеке. Была более чем равнодушна и инертна в ее адрес. Абсолютно спокойно проходила мимо этих ароматов в магазинах. Рада за тех, кто имеет на своих полках полное собрание парфюмерных сочинений. Прекрасно представляю, что эти ароматы не только для радости ношения. Они еще и для того, чтобы, взяв очередной «том» с полки, подумать, поразмышлять, «перечитать», а, перечитав, осмыслить заново и найти много нового, что может позволить дарить при каждом следующем прочтении только качественное произведение.

Слепой описывает, как он потерял зрение в 24 года после кровоизлияния в мозг.

Стив Ребус знал, что в семейном анамнезе у него было высокое кровяное давление, но никогда не ожидал, что это сделает его слепым после двух кровоизлияний в мозг в марте 2000 года, когда ему было всего 24 года. .

«Я проснулся и буквально не мог двигаться», — сказал 46-летний Ребус i . «К счастью, мой мобильный телефон лежал на столе рядом со мной, и я мог просто переместить руку, чтобы позвать на помощь, иначе врачи сказали, что это все.

«Скорая помощь доставила меня прямо в больницу, и мое кровяное давление было 280/220 мм рт. Ст. [Нормальное значение 120/80 мм рт. Ст.]. Это было той ночью, когда у меня лопнул зрительный нерв, потому что у меня было очень высокое кровяное давление и у меня было два кровоизлияния в мозг ».

Ричард Фрэнсис, руководитель исследований в Ассоциации инсультов, сказал, что высокое кровяное давление создает нагрузку на все кровеносные сосуды, в том числе ведущие к мозгу.

«В некоторых случаях дополнительное напряжение может вызвать разрыв ослабленного кровеносного сосуда внутри мозга, вызывая кровотечение в окружающие ткани.Это называется геморрагическим инсультом », — сказал г-н Фрэнсис.

Г-н Ребус сказал, что это «самая болезненная вещь, через которую я когда-либо прошел», и добавил: «Это было похоже на фильм, когда вы видите, как взрывается голова, это было такое давление.

«Я сунул голову под подушку и попытался сжать ее, пока через два-три дня боль не прошла».

Стив и его жена Сара в отпуске на Роатане, острове Карибского моря (Фото: Прилагается)

Более трети взрослых в Великобритании имеют высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, и еще одна треть взрослых не знают, что у них кровяное давление. высокий, по словам генерального директора компании Blood Pressure UK Фила Пайетта.

Высокое кровяное давление почти полностью поддается лечению, но оно убивает тысячи людей в год, поскольку увеличивает риск сердечных приступов и инсультов.

У г-на Ребуса есть собственный тонометр, и он регулярно проверяет себя, а также своих друзей и семью: «Я сейчас проверяю кровяное давление у всех.

«Вы не представляете, насколько энергичным и счастливым вы можете быть, если не беспокоитесь о сердечных приступах, инсультах и ​​повышенном кровяном давлении», — сказал он.

«Как хорошо не жить на этой опасной черте.Это гораздо менее напряженно «.

До кровоизлияния в мозг он играл в футбол, ходил в спортзал и работал в мастерской по ремонту автомобилей.

Врачи сначала сказали ему, что его зрение в конечном итоге вернется, и он заметил некоторые улучшения в своем зрении, но при регулярном осмотре в июле 2000 года ему сообщили, что он был слепым.

«Как футболист, идущий в спортзал, до тех пор меня ничто не ограничивало», — сказал он. «Я вышел из комнаты и просто упал на пол, выкрикивая глаза.

Первые несколько лет после потери зрения были невероятно тяжелыми, сказал г-н Ребус. «Я был самоубийцей без остановки из-за темной депрессии. Они отправляли меня на все виды терапии, которые не помогали, и я напивался, чтобы не слышать голоса в своей голове, говорящие: «Никто не хочет, чтобы ты был мусором».

«У меня не было сил жить, но и не было сил убить себя».

Стив «преодолевает барьеры» того, что, по его мнению, может сделать слепой, решая физические проблемы ради благотворительности (Фото: предоставлено)

В 2004 году он встретил свою теперь жену Сару, которая «все изменила» на ежегодной конференции по проблемам потери зрения. называется Sight Village.«Мы всегда называем это« деревней любви с первого взгляда », — сказал г-н Ребус.

«Сара работала в Королевском национальном институте слепых. Она пришла к нам в киоск, потому что написала в журнале статью о нашей благотворительной организации Look UK, в которой я в то время был волонтером.

«Мы вместе просматривали статью, но потом я сказал:« Вы знаете, что я ничего этого не видел, потому что я слепой? »Она посмотрела мне в лицо, чтобы понять, шучу я или нет, и это неужели… ей явно понравилось мое чувство юмора.

Спустя 21 год г-н Ребус сказал, что он научился жить со слепотой, и сказал, что ему нравится «преодолевать барьер» того, что слепой должен делать, выполнив испытание Tough Mudder в октябре 2018 года и проехав 266 миль. благотворительная прогулка в декабре 2020 года для Blood Pressure UK.

В апреле 2022 года он отправляется на марафон по лесу возле своего дома в помощь Обществу рассеянного склероза в память о своей матери, которая умерла от прогрессирующего рассеянного склероза в том же году, когда он был зарегистрирован как слепой.

Какое у вас должно быть артериальное давление?

«Знай свои числа! Week ‘- это кампания Blood Pressure UK с целью «охватить миллионы людей с высоким кровяным давлением, но не подозревающих о нем, чтобы они могли получить лечение и поддержку, необходимые для того, чтобы взять его под контроль», — сказал генеральный директор благотворительной организации. — сказал Фил Пайетт.

Всем рекомендуется регулярно проверять свое кровяное давление с помощью домашнего монитора или у терапевта.

Людям с нормальным артериальным давлением 120/80 мм рт. Ст. Рекомендуется проходить осмотр каждые пять лет.

Любой человек старше 50 лет или лицо, находящееся на верхнем пределе нормы в возрасте от 130/85 до 139/89, должны проходить обследование не реже одного раза в год.

Хотя существуют некоторые факторы риска высокого кровяного давления, такие как пожилой возраст, этническая принадлежность, семейный анамнез или сопутствующие заболевания, такие как заболевание почек, «в основном это связано с образом жизни», — сказал г-н Пайетт.

Здоровое питание, сокращение потребления соли, активный образ жизни, отказ от употребления слишком большого количества алкоголя и отказ от курения могут снизить кровяное давление, добавил он.

Британский фонд сердца (BHF) поддерживает программу «Знай свои числа»! Недельная кампания. Джули Уорд, старшая кардиологическая медсестра BHF, сказала: «В Великобритании до 4,8 миллиона взрослых, у которых не диагностировано высокое кровяное давление, которое иногда называют тихим убийцей, потому что оно часто не проявляется какими-либо симптомами. .

«Если вы живете с высоким кровяным давлением, но не прошли диагностику или лечение, это может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как сердечный приступ или инсульт.

«Любой может жить с этим заболеванием, поэтому важно, чтобы вы регулярно проверяли свое кровяное давление и знали свои цифры. Это может в конечном итоге спасти вам жизнь.

Ассоциация инсультов также поддерживает кампанию. Ричард Фрэнсис, руководитель исследований в Ассоциации инсультов, сказал: «Высокое кровяное давление обычно не имеет симптомов, но оно является фактором, способствующим примерно половине всех инсультов, что делает его самым большим фактором риска инсульта.

«Измерение артериального давления выполняется быстро, просто и безболезненно, и его можно провести в кабинете врача или в некоторых аптеках.

Сколько из этих 25 головоломок вы сможете решить?

1. СЛОТ ДЛЯ АППАРАТА НА ПОЛЮС

Днем скользкий ленивец поднимается на шесть футов вверх по опоре, а ночью скатывается вниз на пять футов. Если шест имеет высоту 30 футов и ленивец начинает с земли (ноль футов), сколько дней требуется ленивцу, чтобы достичь вершины шеста?

Ответ : 25 дней. Математика здесь сводится к чистому приросту на один фут в день вместе с порогом (24 фута в начале дня), который должен быть достигнут, чтобы ленивец мог добраться до 30-футовой отметки в течение данного дня.После 24 дней и 24 ночей ленивец поднимается на 24 фута. В этот 25-й день ленивец карабкается на шесть футов, достигая 30-футовой вершины шеста. Читателю остается в первую очередь побуждение ленивца совершить этот подвиг. Может, на шесте есть что-нибудь вкусненькое?

(адаптировано из головоломки Карла Пруджана.)

2. ПИРАТСКАЯ ЗАГАДКА

Группа из пяти пиратов должна разделить свою награду в 100 монет, как описано в видео ниже.Капитан предлагает план распределения, и все пятеро пиратов голосуют «ярр» или «нет» по этому предложению. Если большинство голосов «нет», капитан идет по доске. Пираты располагаются по порядку и голосуют в таком порядке: капитан, Барт, Шарлотта, Даниэль и Элиза. Если большинство голосов «нет» и капитан идет по доске, капитанская шляпа переходит к Барту, и процесс повторяется в дальнейшем с серией предложений, голосованием и другим принятием или ходьбой по доске.

Как капитану остаться в живых, получив как можно больше золота? (Другими словами, какое оптимальное количество золота капитан должен предложить каждому пирату, включая его самого, в своем предложении?) Все правила смотрите в видео ниже.

Ответ : Капитан должен предложить ему оставить себе 98 монет, раздать по одной монете Шарлотте и Элизе и ничего не предлагать Барту и Дэниелу. Барт и Дэниел проголосуют против, но Шарлотта и Элиза посчитали и проголосовали за них, зная, что альтернативный вариант принесет им еще меньше добычи.

3. ДИЛЕММА ПУТЕШЕСТВЕННИКА

Путешественник наткнулся на перекресток, на котором пересекаются три дороги. Он ищет указатель, указывающий направление в город назначения.Он обнаруживает, что столб с тремя названиями городов и стрелками, указывающими на них, упал. Он поднимает его, рассматривает и ставит обратно на место, указывая правильное направление для пункта назначения. Как он это сделал?

Ответ : Он знал, из какого города он только что приехал. Он указал стрелкой обратно в исходную точку, которая правильно сориентировала указатели для пункта назначения и третьего города.

(адаптировано из головоломки Яна Уивера.)

4.Загадка с паспортом

В видео ниже изложены правила этой загадки. Вот отрывок: трое членов команды заключены в тюрьму, и одному предоставляется возможность сбежать, столкнувшись с проблемой. Имея совершенные логические навыки, как могут оставшиеся два члена команды подслушивать, что делает выбранный член команды, и вывести трехзначный код доступа, чтобы вывести их оттуда?

Ответ : Пароль 2-2-9 для коридора 13.

5. ПОДСЧЕТ СЧЕТОВ

У меня в кармане была пачка денег.Я отдал половину, а из того, что осталось, я потратил половину. Затем я потерял пять долларов. У меня осталось всего пять баксов. С какой суммы я начал?

Ответ : 40 долларов.

(адаптировано из головоломки Чарльза Бут-Джонса.)

6. ЗАГАДКА ТОПЛИВА САМОЛЕТА

Профессор Фукано планирует совершить кругосветное путешествие на своем новом самолете, как показано на видео ниже. Но в топливном баке самолета недостаточно для поездки — на самом деле, его хватает только на половину пути.У Фукано есть два идентичных самолета поддержки, пилотируемых его помощниками Фугори и Ороканой. Самолеты могут перекачивать топливо в воздухе, и все они должны взлетать и приземляться в одном аэропорту на экваторе.

Как эти трое могут сотрудничать и делиться топливом, чтобы Фукано облетел весь мир и никто не разбился? (Смотрите видео для более подробной информации.)

Ответ : Все три самолета взлетели в полдень, летели на запад, полностью загруженные топливом (180 килолитров каждый). На 12:45 у каждого самолета осталось 135 км.Орокана дает по 45 киллограмм каждому из двух других самолетов, затем возвращается в аэропорт. В 14:15 Фугори дает профессору еще 45 килограммов и направляется обратно в аэропорт. В 15:00 Орокана летит на восток , фактически летя к профессору вокруг земного шара. Ровно в 16:30 Орокана дает ему 45 кл и переворачивается, теперь летя рядом с профессором. Тем временем Фугори взлетает и направляется к паре. Он встречает их в 17:15 и переводит на каждый самолет по 45 кл. Все три самолета теперь имеют 45 кл и возвращаются в аэропорт.

7. ПРОБЛЕМА HAYSTACK

У фермера есть поле с шестью стогами сена в одном углу, на треть больше в другом углу, вдвое больше в третьем углу и пятью в четвертом углу. Складывая сено в центр поля, фермер позволил ветру разлететь одну из куч по всему полю. Сколько стогов сена осталось у фермера?

Ответ : Всего один. Фермер сложил их все посередине, помнишь?

(По материалам головоломки Яна Уивера.)

8. Загадка о трех пришельцах

В этой видео-загадке вы потерпели крушение и приземлились на планете с тремя инопланетными повелителями по имени Ти, Эфф и Арр. На планете также есть три артефакта, каждый из которых соответствует одному инопланетянину. Чтобы успокоить инопланетян, вам нужно сопоставить артефакты с инопланетянами, но вы не знаете, какой из пришельцев есть какой.

Вы можете задать три вопроса типа «да или нет», каждый из которых адресован любому инопланетянину. Вы можете задать одному и тому же инопланетянину несколько вопросов, но это не обязательно.

Однако ситуация становится более сложной, и эту безумно хитрую загадку лучше всего объяснить (как ее проблему, так и ее решение), посмотрев видео выше.

9. ВОЛЯ ФЕРМЕРА

Однажды фермер решил заняться планированием своего поместья. Он стремился разделить свои поля между тремя дочерьми. У него были дочери-близнецы, а также младшая дочь. Его земля составляла 9 акров. Он хотел, чтобы старшие дочери получили участки земли одинакового размера, а младшая — меньший.Как он может поделить землю для достижения этой цели?

Ответ : Выше показаны три возможных решения. В каждом из них прямоугольник с меткой 1 представляет собой идеальный квадрат для одного близнеца, а две секции с меткой 2 вместе образуют квадрат того же размера для второго близнеца. Область, отмеченная цифрой 3, представляет собой небольшой идеальный квадрат для самого младшего ребенка.

(адаптировано из головоломки Яна Уивера.)

10. МОНЕТЫ

В руке у меня две американские монеты, которые отчеканены в настоящее время.Вместе они составляют 55 центов. Один не пятак. Какие монеты?

Ответ : монета и монета 50 центов. (В последнее время на монете за 50 центов США изображен Джон Ф. Кеннеди.)

(адаптировано из головоломки Яна Уивера.)

11. ЗАГАДКА МОСТА

Студент, лаборант, дворник и старик должны перейти мост, чтобы их не съели зомби, как показано на видео ниже. Студент может перейти мост за одну минуту, лаборант — две минуты, дворник — пять минут, профессор — 10 минут.У группы всего один фонарь, который нужно носить с собой в любое путешествие. Зомби прибывают за 17 минут, а мост может одновременно удерживать только двух человек. Как вы можете перебраться через отведенное время, чтобы перерезать веревочный мост и не дать зомби наступить на мост и / или съесть ваши мозги? (Подробнее смотрите в видео!)

Ответ : Студент и лаборант идут вместе первыми, а студент возвращается, выставляя на часах три минуты.Затем профессор и дворник берут фонарь и вместе пересекают его, занимая 10 минут, и на общих часах получается 13 минут. Лаборант хватает фонарь, пересекает его через две минуты, затем студент и лаборант пересекаются как раз вовремя — всего 17 минут.

12. МАЛЕНЬКАЯ НЭНСИ ЭТТИКОУТ

Вот загадка для детских стишков:

Маленькая Нэнси Эттикот
В белой юбке
С красным носом —
Чем дольше она стоит
Чем короче она растет

Учитывая эту рифму, что такое «она»?

Ответ : Свеча.

(По материалам головоломки Дж. Майкла Шеннона.)

13. Логическая головоломка с зелеными глазами

В этой зеленоглазой логической головоломке есть остров из 100 совершенно логичных заключенных с зелеными глазами — но они этого не знают. Они заперты на острове с рождения, никогда не видели зеркала и никогда не обсуждали цвет своих глаз.

На острове зеленоглазым людям разрешено уйти, но только если они пойдут ночью одни к будке охранника, где охранник проверит цвет глаз и либо отпустит человека (зеленые глаза), либо бросит его внутрь. вулкан (не зеленые глаза).Люди не знают своего цвета глаз; они никогда не могут обсудить или узнать свой цвет глаз; они могут уйти только ночью; и им дают только единственную подсказку, когда кто-то со стороны посещает остров. Какая тяжелая жизнь!

Однажды на остров приходит посетитель. Посетитель говорит заключенным: «По крайней мере, у одного из вас зеленые глаза». На сотое утро после этого все заключенные ушли, все попросили уйти накануне вечером. Как они это выяснили?

Посмотрите видео для визуального объяснения загадки и ее решения.

Ответ : Каждый человек не может быть уверен, зеленые ли у него глаза. Они могут сделать вывод об этом, только наблюдая за поведением других членов группы. Если каждый человек смотрит на группу и видит 99 других зелеными глазами, то, логически говоря, они должны подождать 100 ночей, чтобы дать остальным возможность остаться или уйти (и для каждого сделать этот расчет самостоятельно). К сотой ночи, используя индуктивное рассуждение, вся группа предложила каждому члену группы возможность уйти и пришла к выводу, что уходить безопасно.

14. НОМЕРНЫЙ РЯД

Цифры от 1 до 10, указанные ниже, перечислены в порядке. Какое правило заставляет их располагаться в таком порядке?

8 5 4 9 1 7 6 10 3 2

Ответ : Номера упорядочены в алфавитном порядке на основе их английского написания: восемь, пять, четыре, девять, один, семь, шесть, десять, три, два.

(адаптировано из головоломки Карла Пруджана.)

15. ЗАГАДКА С ПОДДЕЛЬНЫМИ МОНЕТАМИ

На видео ниже вы должны найти одну поддельную монету среди дюжины кандидатов.Вам разрешено использовать маркер (чтобы делать пометки на монетах, которые не меняют их вес) и всего три использования весов. Как найти в наборе одну подделку, которая немного легче или тяжелее обычных монет?

Ответ : Сначала разделите монеты на три равные стопки по четыре. Положите по одной стопке с каждой стороны весов. Если стороны уравновешены (назовем этот случай 1), все восемь из этих монет настоящие, а фальшивка должна быть в другой стопке из четырех.Отметьте законные монеты нулем (кружком) с помощью маркера, возьмите три из них и взвесьте с тремя оставшимися немаркированными монетами. Если они уравновешиваются, оставшаяся немаркированная монета считается фальшивой. Если они этого не делают, сделайте другую отметку (на видео выше предлагается знак плюса для более тяжелого, минус для более легкого) на трех новых монетах на шкале. Протестируйте две из этих монет на шкале (по одной с каждой стороны) — если на них есть отметки «плюс», то более тяжелая из протестированных будет подделкой. Если на них есть отметки «минус», то зажигалка — подделка.(Если они балансируют, то непроверенная монета является подделкой.) Для случая 2 посмотрите видео.

16. ЭСКАЛАТОР RUNNER

Каждая ступенька эскалатора на 8 дюймов выше предыдущей. Общая вертикальная высота эскалатора составляет 20 футов. Эскалатор движется вверх на полшага в секунду. Если я наступаю на самую нижнюю ступеньку в тот момент, когда она находится на уровне нижнего этажа, и поднимаюсь со скоростью один шаг в секунду, сколько шагов я сделаю, чтобы добраться до верхнего этажа? (Примечание: не включайте шаги, которые вы предприняли, чтобы подняться на эскалатор и спуститься с него.)

Ответ : 20 шагов. Чтобы понять математику, потребуется две секунды. В течение этих двух секунд я самостоятельно взбегаю на две ступеньки, и эскалатор поднимает меня на высоту дополнительной ступени, в общей сложности три ступени — это также можно выразить как 3 раза по 8 дюймов или два фута. Поэтому за 20 секунд дохожу до верхнего этажа, сделав 20 шагов.

(адаптировано из головоломки Карла Пруджана.)

17. ЗАГАДКА ПЕРЕСЕЧЕНИЯ РЕКИ

В видео-загадке ниже три льва и три антилопа гну застряли на восточном берегу реки и должны добраться до западного.Доступен плот, на котором одновременно могут перевозиться не более двух животных, и для того, чтобы переплыть его, требуется как минимум одно животное на борту. Если львы когда-либо будут превосходить гну по обе стороны реки (включая животных в лодке, если она на той стороне), львы съедят гну.

Учитывая эти правила, как все животные могут пересечь границу и выжить?

Ответ : Есть два оптимальных решения. Давайте сначала возьмем одно решение. При первом переходе каждое животное движется с востока на запад.Во втором переходе один антилоп гну возвращается с запада на восток. Затем на третьем переходе два льва переходят с востока на запад. Один лев возвращается (с запада на восток). Пройдя пятый переход, два антилопа гну пересекают дорогу с востока на запад. При переходе через шесть один лев и один антилоп гну возвращаются с запада на восток. Пересекая седьмой, два антилопа гну идут с востока на запад. Теперь все три антилопа гну находятся на западном берегу, а единственный лев на западном берегу плывет обратно на восток. Оттуда (переход с восьмого по одиннадцатый) львы просто переправляются туда-сюда, пока все животные не доберутся до них.

Чтобы узнать о другом решении, посмотрите видео.

18. ТРИ ЧАСЫ

Я остался на острове с тремя часами, все из которых были установлены на правильное время, прежде чем я застрял здесь. Одни часы сломаны и вообще не работают. Бегает медленно, теряя по одной минуте каждый день. Последние часы идут быстро, каждый день набирая одну минуту.

После того, как я был на мгновение заброшен, я начал беспокоиться о хронометрировании. Какие часы с наибольшей вероятностью покажут правильное время , если я взгляну на часы в любой конкретный момент? Каким будет или , которые покажут правильное время?

Ответ : Мы знаем, что секундомер должен показывать правильное время дважды в день — каждые 12 часов.Часы, которые теряют одну минуту в день, не будут показывать правильное время до 720 дней цикла потери времени (60 минут в час, умноженные на 12 часов), когда они на мгновение будут отставать от графика ровно на 12 часов. Точно так же часы, которые выигрывают одну минуту в день, также будут неправильными до тех пор, пока не пройдут 720 дней после того, как они откатились, когда они будут на 12 часов раньше запланированного срока. Из-за этого часы, которые вообще не работают, скорее всего, будут показывать правильное время. Два других с одинаковой вероятностью ошибочны.

(адаптировано из головоломки Карла Пруджана.)

19. ЗАГАДКА ЭЙНШТЕЙНА

В этой загадке, ошибочно приписываемой Альберту Эйнштейну, вам представлен ряд фактов, и вы должны вывести один факт, который не представлен. В случае с видео ниже похищена рыба. В ряду пять одинаковых домов (пронумерованных от одного до пяти), и в одном из них находится рыба.

Посмотрите видео, чтобы получить различную информацию о жителях каждого дома, правилах получения новой информации и выяснить, где прячется эта рыба! (Примечание: вам действительно нужно посмотреть видео, чтобы понять это, и список подсказок тоже полезен.)

Ответ : Рыба находится в доме 4, где живет немец.

20. МАТЕРИАЛ ОБЕЗЬЯНЫ

Трое потерпевших кораблекрушение и обезьяна оказались вместе на тропическом острове. Они проводят день, собирая большую кучу бананов, насчитывающую от 50 до 100. Отверженные соглашаются, что на следующее утро они втроем поделят бананы между собой поровну.

Ночью просыпается один из потерпевших кораблекрушение. Он боится, что другие могут обмануть его, поэтому берет свою треть и скрывает.Поскольку на один банан больше, чем количество, которое можно разделить поровну на трети, он дает обезьяне лишний банан и снова засыпает.

Позже ночью просыпается второй потерпевший кораблекрушение и повторяет то же поведение, страдая от того же страха. И снова он берет одну треть бананов в кучу, и снова количество на единицу больше, чем можно было бы разделить на три части, поэтому он передает лишний банан обезьяне и прячет свою долю.

Еще позже последний потерпевший крушение встает и повторяет ту же самую процедуру, не подозревая, что двое других уже сделали это.И снова он берет треть бананов и получает еще один, который дает обезьяне. Обезьяна очень довольна.

Когда потерпевшие кораблекрушение собираются утром, чтобы разделить банановую добычу, все они видят, что куча значительно уменьшилась, но ничего не говорят — каждый боится признаться в своем ночном воровстве бананов. Они делят оставшиеся бананы на три части, и в итоге получается один лишний для обезьяны.

Учитывая все это, сколько бананов было в исходной куче? (Примечание: в этой задаче нет дробных бананов.Мы всегда имеем дело с целыми бананами.)

Ответ : 79. Обратите внимание, что если бы стопка была больше, следующее возможное число, которое соответствовало бы указанным выше критериям, было бы 160, но это выходит за рамки, указанные во втором предложении («от 50 до 100») головоломки. .

(адаптировано из головоломки Карла Пруджана.)

21. ЗАГАДКА ВИРУСА

На видео ниже вирус проник в лабораторию. Лаборатория представляет собой одноэтажное здание, построенное в виде сетки комнат 4х4, всего 16 комнат, 15 из которых заражены.(Входная комната все еще в безопасности.) Есть вход в северо-западном углу и выход в юго-восточном углу. Снаружи связаны только входные и выходные комнаты. Каждая комната соединена с соседними комнатами шлюзами. Как только вы войдете в зараженную комнату, вы должны нажать выключатель самоуничтожения, который уничтожит комнату и вирус в ней, как только вы перейдете в следующую комнату. Вы не можете повторно войти в комнату после того, как ее переключатель был активирован.

Если вы войдете через комнату входа и выйдете через комнату выхода, как вы можете быть уверены, что дезактивируете всю лабораторию? Какой маршрут вы можете выбрать? Посмотрите видео с отличным визуальным объяснением проблемы и решения.

Ответ : Ключ находится в комнате входа, которая не загрязнена, и поэтому вы можете повторно войти после выхода из нее. Если вы войдете в эту комнату, переместите одну комнату на восток (или на юг) и обеззаразите ее, затем снова войдите в комнату входа и уничтожьте ее по пути в следующую комнату. Оттуда ваш путь становится ясным — на самом деле у вас есть четыре варианта завершения пути, которые показаны на видео выше. (Нарисовать это на бумаге — это простой способ увидеть маршруты.)

22. ЮРИДИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА

По словам автора сборника головоломок Карла Пруджана, этот был фаворитом писателя Льюиса Кэрролла.

Премьер-министр планирует званый обед, но он хочет, чтобы он был небольшим. Он не любит толпы. Он планирует пригласить зятя своего отца, тестя своего брата, брата своего тестя и отца своего зятя.

Если бы отношения в семье премьер-министра сложились наиболее оптимальным образом, какое было бы минимально возможное количество гостей на вечеринке? Обратите внимание, что мы должны предполагать, что браки с кузенами разрешены.

Ответ : Один. Возможно, пройдя несколько сложных путей в семье премьер-министра, список гостей может быть сокращен до одного человека. Вот что должно быть правдой: у матери премьер-министра есть два брата. Назовем их братом 1 и братом 2. У премьер-министра также есть брат, который женился на дочери двоюродного брата 1. У премьер-министра также есть сестра, которая вышла замуж за сына брата 1. Сам ведущий женат на дочери брата 2. Из-за всего этого брат 1 является зятем отца премьер-министра, тесть брата премьер-министра. law, брат свекра премьер-министра и отец зятя премьер-министра.Брат 1 — единственный гость на вечеринке.

(адаптировано из головоломки Карла Пруджана.)

23. ЗАГАДКА ЗАКЛЮЧЕННЫХ ЯЩИКОВ

На видео десять участников группы случайно поместили свои музыкальные инструменты в коробки, помеченные изображениями музыкальных инструментов. Эти изображения могут совпадать, а могут и не совпадать с содержанием.

Каждый участник получает пять выстрелов по открытию ящиков, пытаясь найти свой собственный инструмент. Затем они должны закрыть ящики. Им не разрешается рассказывать о том, что они находят.Если вся группа не найдет свои инструменты, их всех уволят. Вероятность того, что они случайным образом угадываются, — 1 к 1024. Но у барабанщика есть идея, которая радикально увеличит их шансы на успех до более чем 35 процентов. Какая у него идея?

Ответ : Барабанщик сказал всем сначала открыть коробку с изображением их инструмента. Если их инструмент внутри, они готовы. Если нет, участник группы наблюдает, какой инструмент найден, затем открывает коробку с изображением этого инструмента и так далее.Посмотрите видео, чтобы узнать, почему это работает математически.

24. С-Н-О-З-И-Н-Г

Однажды снежным утром Джейн проснулась и обнаружила, что окно ее спальни запотело конденсатом. Она нарисовала на нем пальцем слово «СНЕЖЕНИЕ». Затем она вычеркнула букву N, превратив ее в другое английское слово: «СЕЯ». Она продолжала так, удаляя по одной букве за раз, пока не осталась только одна буква, которая сама по себе является словом. Какие слова произнесла Джейн и в каком порядке?

Ответ : Снег, посев, задолженность, крыло, победа, в, I.

(По материалам головоломки Мартина Гарднера)

25. ТАЙНА ПЕЧАТИ

Находясь в отпуске на острове Бима, я зашел на почту, чтобы отправить домой несколько пакетов. Валюта на Биме называется пим, и почтмейстер сказал мне, что у него есть только марки пяти разных номиналов, хотя эти значения не напечатаны на марках. Вместо этого марки имеют цвета.

Марки были черного, красного, зеленого, фиолетового и желтого цветов в порядке убывания стоимости.(Таким образом, черные марки имели самый высокий номинал, а желтые — самый низкий.)

Одна посылка требовала марок на 100 пимов, и почтмейстер вручил мне девять марок: пять черных, одну зеленую и три фиолетовых.

Для двух других пакетов потребовалось по 50 пимов каждая; для них почтмейстер вручил мне два разных комплекта из девяти марок. Один набор состоял из одной черной марки и двух других цветов. Другой набор состоял из пяти зеленых марок и по одной каждого другого цвета.

Какое наименьшее количество марок необходимо для отправки пакета из 50 пимов и какого цвета они будут?

Ответ : Две черные печати, одна красная печать, одна зеленая печать и одна желтая печать. (Может помочь выписать приведенные выше формулы штампа с использованием различных b, r, g, v и y. Поскольку мы знаем, что b> r> g> v> y, и у нас есть три описанных случая, мы можем сделать некоторая алгебра, чтобы найти значения для каждой марки: черные марки стоят 18 пим, красные — 9, зеленые — 4, фиолетовые — 2, а желтые — 1.)

(По материалам головоломки Виктора Брайанта и Рональда Постилла)

Источники: Brain Teasers Ян Уивер; Головоломки и головоломки Чарльза Бут-Джонса; Загадки и другие загадки Дж. Майкла Шеннона; Изобилие головоломок: головоломки, викторины и кроссворды из журнала Science World Magazine под редакцией Карла Пруджана; «Стрела-книга головоломок» Мартина Гарднера; «Сандей таймс» Книга мозговых дразнил , под редакцией Виктора Брайанта и Рональда Постилла.

10 командных головоломок, которые нужно решать с группами в 2021 году »teambuilding.com

Вот наш список лучших головоломок для командообразования .

Головоломки для тимбилдинга — это упражнения, в которых ваша команда работает вместе над решением проблем. Например, Руби Голдберг «Машины и квесты». Цель этих головоломок — дать вашей команде возможность сплотиться и хорошо провести время вместе.

Эти головоломки представляют собой разновидность тимбилдинговых игр и позволяют решать проблемы.

В частности, этот список включает:

  • головоломок для тимбилдинга
  • тимбилдинговых игр для работы
  • тимбилдинговых логических головоломок

Ознакомьтесь с нашим списком ниже!

Список головоломок для тимбилдинга

От загадок до сложных задач, эти головоломки для тимбилдинга охватывают широкий спектр командной работы и ноу-хау, необходимых вашим сотрудникам для победы. Ознакомьтесь с нашим списком, чтобы узнать больше.

1. Квесты

Квесты — это игры, в которых игроки «заперты» в комнате и должны решить ряд логических головоломок тимбилдинга, чтобы выбраться из них. Хотя есть много виртуальных квестов, которые можно попробовать, и местных эквивалентов, вы также можете собрать свою собственную, проявив немного изобретательности и находчивости. Квесты — отличный способ создать команду, потому что часто головоломки невозможно разгадать без совместной работы всей команды. Что касается виртуальных команд, подумайте о «Убийстве в Древнем Египте», где ваша команда решает головоломки в конференц-зале для видеоконференций.

Вот список головоломок для квестов своими руками.

2. Охота за мусором

В Teambuilding.com мы большие поклонники охоты за мусором. Эта головоломка для тимбилдинга для взрослых включает в себя командные гонки, чтобы найти предметы или выполнить задания до истечения времени. В охоту за мусором можно играть как лично, так и удаленно, с некоторыми изменениями правил, и часто побуждает вашу команду мыслить нестандартно, чтобы найти ответы. В конце игры вы можете скомпилировать результаты головоломки в классный коллаж или презентацию, чтобы ваша команда могла вспомнить их.

Вот список ключей к разгадке поисков мусора.

3. Отключение Руба Голдберга

Для бывших участников научной олимпиады в вашей команде Rube Goldberg Off — это головоломка для тимбилдинга для взрослых, в которой командам предстоит создать сложнейшее изобретение Руба Голдберга. Руби Голдберги — замысловатые машины, разработанные для выполнения простых задач, как в «Назад в будущее» или «Уоллес и Громит». Руби Голдберг Офф направляет изобретательный дух вашей команды и объединяет всех, чтобы создать самый безумный снаряд.

4. Головоломки с географией

Основываясь на этой статистике, утверждающей, что только 36% американцев могут указать, где находится Северная Корея на карте, Geography Puzzle просит вашу команду ввести названия стран на карте мира так быстро и точно, как возможный. Просто распечатайте пустые карты, чтобы их команда могла заполнить. Geography Puzzles — отличная головоломка для построения команды для работы, потому что для ее создания требуется мало времени и энергии, а также требуется, чтобы члены вашей команды объединяли коллективные знания для достижения успеха.

5. Keep Talking and Nobody Explodes

Keep Talking and Nobody Explodes — это кооперативная игра, в которой один игрок может видеть «бомбу», в то время как другие должны говорить с игроком, обезвреживая бомбу. Из-за того, что игра настроена, это упражнение-головоломка для тимбилдинга тренирует коммуникативные навыки вашей команды, а также помогает наладить дружеские отношения, когда вы весело проводите время. Для международных команд, которые могут предпочесть вести игру на другом языке, команда Keep Talking и Nobody Explodes в настоящее время работает над переводом своего руководства к игре на разные языки.

Проверьте «Продолжай говорить, и никто не взорвется».

6. Ребус или перебор

Для команд, которые любят загадки, Ребус или перебор направлен на то, чтобы заставить вашу команду соревноваться в решении вышеупомянутых ребусов. В пазлах Ребус используются буквы, символы или иллюстрации для обозначения слов или фраз. Ребус или Бюст — отличные логические головоломки для тимбилдинга, потому что они заставляют вашу команду вместе проводить мозговой штурм и нестандартно мыслить творчески. Во время игры вы можете сделать так, чтобы члены команды соревновались индивидуально, или вы можете разделить свою группу на команды.

Взгляните на эти ребусы для вдохновения.

7. Назовите это аниме-открытие

Если вы поклонник аниме, то знаете, что в каждом аниме есть помпезное начало, в котором излагаются основные темы и эстетика шоу. Мои личные фавориты — это дебют Attack On Titan , которые заставляют вас почувствовать национализм в отношении вымышленной страны. Название этого аниме-открытия играет на этом образе, прося вашу команду как можно быстрее и точнее назвать как можно больше аниме-дебютов.Если ваша команда не фанат аниме, смело заменяйте аниме популярными вступлениями в телешоу или темами фильмов.

8. Improv This

Для творческих команд: Improv Это командная игра, в которой команды соревнуются, чтобы вызвать как можно больше смеха из аудитории. В каждом раунде на сцену выходят две команды, а остальные выступают в качестве зрителей. Эти зрители предоставляют конкурирующим командам вступительные слова, а люди на сцене придумывают забавные сценарии и разыгрывают эти сценарии.Улучшение Это работает как головоломка для построения команды, потому что командам необходимо сотрудничать и реагировать друг на друга, чтобы вызвать реакцию аудитории. Команда-победитель каждого раунда — это группа, сценарий которой набирает наибольшее количество голосов аудитории.

Вот список других импровизационных игр.

9. Обучение роботов

Обучение роботов — это командная головоломка для работы, в которой члены команды направляют друг друга для выполнения простых задач с помощью словесных инструкций. Некоторые примеры задач, которые подходят для обучения роботов, включают сборку бутерброда с арахисовым маслом и желе, завязывание обуви или приготовление чашки кофе.Поскольку эта игра во многом полагается на устные указания, Robot Training развивает коммуникативные навыки и логическое мышление вашей команды, поскольку члены вашей группы работают вместе и сотрудничают для достижения общей цели.

10. Entrapment

Основанная на фильме 1999 года Entrapment, эта одноименная головоломка тимбилдинга представляет собой игру, в которой команды пересекают комнату, украшенную красной пряжей «лазеры». Каждый раз, когда один из членов вашей команды заходит в сеть, вся команда должна вернуться и попробовать еще раз.Захват — замечательная головоломка для построения команды для работы, потому что ваша команда должна помогать друг другу безопасно пройти через комнату. Будь то поиск пути вперед или помощь друг другу в балансе, эта игра объединяет вашу команду.

Заключительные мысли

Головоломки — отличное занятие для команд, потому что они включают элементы командной работы и решения проблем. Вы можете решать самые разные головоломки тимбилдинга, в том числе и те, что указаны в этом списке. Мы рекомендуем начинать с более простых головоломок и увеличивать сложность по мере того, как вы научитесь лучше сотрудничать.

Затем ознакомьтесь с нашим списком головоломок по тимбилдингу и с преимуществами тимбилдинга.

FAQ: Головоломки для построения команды

Вот несколько часто задаваемых вопросов о головоломках для построения команды.

Что такое загадки тимбилдинга?

Головоломки для тимбилдинга для офиса — это соревновательные мероприятия, которые укрепляют дух товарищества в вашей команде. Некоторые примеры командообразующих игр: «Квесты», «Продолжай говорить и никто не взрывается» и «Ловушка».

Какие головоломки тимбилдинга вы можете решать на работе?

Вот некоторые головоломки для тимбилдинга:

  • Квесты
  • Охота на мусор
  • Отключение Руба Голдберга
  • Географические головоломки
  • Продолжайте говорить, и никто не взорвется
  • Ребус или бюст
  • Название этого аниме
  • Открытие
  • Обучение роботов
  • Захват

Игры в этом списке требуют, чтобы ваша команда отработала навыки решения проблем, чтобы добиться успеха.В идеале, когда ваша команда будет работать вместе над решением этих головоломок, они начнут объединяться и узнавать больше друг о друге.

P.S: Нажмите «CTRL + D» или «Command + D», чтобы добавить эту страницу в закладки — мы часто обновляем ее.

Поделиться статьей:

Автор: Джессика Чен

Эксперт по тимбилдингу. Джессика имеет двойную специализацию в области изучения английского и азиатского языков и опыт работы с командами из разных культур; в том числе 3+ года на Тайване.

100% онлайн-тимбилдинг

Мы проводим онлайн-тимбилдинговые онлайн-мероприятия мирового уровня, которые нравятся удаленным командам.Оценка 5 звезд.

Просмотр мероприятий

Ян Рэнкин: инспектору Ребусу исполняется 20 лет

Жалобы, , третий роман с тех пор, как Ян Рэнкин отказался от своей популярной серии «Инспектор Джон Ребус», только что вышел. Прочтите об авторе, его работе и Джоне Ребусе в этом интервью 2007 года из Mystery Scene # 99.

Ян Рэнкин — «король тартана нуара», — заявил Джеймс Эллрой.Спустя два десятилетия после дебюта его угрюмого эдинбургского копа сфера деятельности Рэнкина стремительно расширяется за пределы Великобритании, где он является самым продаваемым писателем-криминалистом.

Инспектор Джон Ребус стал своего рода послом доброй воли для Шотландии. Его дела были переведены на 22 языка, и в разработке находится вторая серия популярных телефильмов с Кеном Стоттом в главной роли. Туристы со всего мира следят за Ребусом во время пешеходных экскурсий по Эдинбургу, включая, конечно же, обязательную остановку в баре Oxford.

В ознаменование двух десятилетий Ребуса планируется ряд специальных мероприятий, в том числе выпуск особого виски и пива, названного в честь творения Ранкина. В мае в Эдинбургском музее писателей откроется выставка о Ранкине и его работах, а в августе на Эдинбургском международном книжном фестивале состоится специальное мероприятие. Его британский издатель также выпускает специальное коллекционное издание первого романа Ребуса « узлов и крестов », которое будет содержать ранее не публиковавшиеся материалы.

Романы Рэнкина

принесли ему ряд наград и наград: «Два кинжала коротких рассказов» и Золотой кинжал Макаллана 1997 года от Британской ассоциации криминальных писателей, алмазный кинжал Картье CWA 2005 за жизненные достижения и премию Эдгара 2004 года. Рэнкин также имеет три почетные докторские степени — от Университета Абертай Данди, Университета Сент-Эндрюс и Университета Халла — и был удостоен престижной награды OBE в списке наград по случаю дня рождения королевы Золотого юбилея в июне 2002 года.

Новый роман Ребуса, Именование мертвых , будет опубликован здесь в апреле, а Рэнкин отправится в тур по пяти городам Америки.

Рэнкин даже не мелькнул в глазах Ребуса в 1983-84 годах, когда он написал свой первый роман « Потоп », который был опубликован в 1986 году. Сразу после того, как он продал этот роман небольшому независимому издательству, он вернулся в свою квартиру. , якобы сосредоточившись на учебе в аспирантуре. Вместо этого он начал экспериментировать с идеей, которая станет романом « узлов и крестов» , который познакомил мир с Джоном Ребусом.В то время Рэнкину было около 24 лет, он не был женат и не курил; его детективу было 40, он разведен, имеет дочь и пристрастился к никотину.

Для разногласий между автором и его сыщиком была причина. Действие первого романа Рэнкина произошло в бедном районе, где добывали уголь, как и в его родном городе.

«С The Flood я сильно оперся на местность и действительно попал в неприятности с горожанами, — сказал Рэнкин. «В каком-то смысле Ребус был подстраховкой. Мне был нужен [персонаж], который настолько отличался бы от меня, что никто не увидел бы его как меня.Он не я. Мне нужно было принять то, что я написал, как вымысел ».

Любой, кто встречал Ранкина, знает, что он все еще не похож на своего персонажа. Общительный человек с хитрым умом, он, кажется, искренне любит встречаться со своими читателями и коллегами-авторами.

Узлы и кресты Номер был опубликован в 1987 году, но Рэнкин отложил Ребуса в сторону, когда он написал шпионский роман и триллер. Но Ребус продолжал звонить ему, и Рэнкин вернулся к нему с Hide and Seek , опубликованным в 1991 году. С тех пор детектив был частью жизни Рэнкина: в центре внимания 17 романов и сборник рассказов.

Спустя 20 лет Ранкин удивлен, что он все еще пишет о Ребусе.

«Этот первый был просто разовым», — сказал Рэнкин во время телефонного интервью из своего дома в Эдинбурге. «Я думаю, что первый Rebus продал около 800 копий в Великобритании. Я определенно не бросил свою дневную работу ». Что касается привлекательности Ребуса, который известен своей противоречивостью, своей неспособностью хорошо работать с руководителями, его склонностью обходить границы, не говоря уже о его плохих личных привычках, Ранкин говорит, что он все еще не понимает этого.

«Конечно, какое-то время у него не было [привлекательности для читателей]. У него было лишь небольшое количество страстных поклонников. Только после Black and Blue (1997) он стал действительно популярным.

«Он нравится людям по разным причинам. Парням он, вероятно, нравится за его неряшливое холостяцкое существование, которое иногда нам всем хотелось бы иметь. Если бы я попытался включить свою музыку так же громко, как он, мой 14-летний ребенок подошел бы и пожаловался.

«Копы любят его, потому что у него идеальное детективное существование.Он в деле в самом начале и в конце. В реальной жизни этого не происходит ».

И читательницам он, кажется, нравится, потому что он испортил товар. «Я получаю много комментариев от женщин, которые говорят, что могут изменить его. Честно говоря, я не понимаю призыв ».

Но, по словам Рэнкина, настоящая причина популярности сериала лежит не только в сварливом, взлохмаченном детективе. Отложите на мгновение Ребуса, его коллег и дела. Настоящий главный герой сериала — Эдинбург.

«Эдинбург — очаровательный город с необыкновенной географией. Многие люди думают, что знают это, но они лишь поверхностные. Для такого маленького города это бесконечно сложно. Эдинбург предстает перед миром как Джекил и Хайд. Он разделен на две части — старую и новую, а новому району более 200 лет ».

{youtube} MzmW2nv_xfI {/ youtube}

Слайд-шоу, составленное средним днем, из потрясающих фотографий Трисии Малли и Росса Гиллеспи из фильма Ребус «Шотландия: личное путешествие » (Орион, 2005), сделанное Яном Рэнкином.

«Это город, который часто меняется, — сказал Рэнкин. «В августе это буйство красок и действий, а также тысячи событий. В других случаях он кажется мертвым. Он меняется день ото дня. Сегодня я гулял, а город был просто пуст ».

«Вот Эдинбург, который принадлежит [Мюриэл Спаркс] Расцвет мисс Джин Броди . И есть Эдинбург, в котором когда-то был самый высокий уровень героиновой зависимости и СПИДа. Строительство

Эдинбург состоит из света и тени, темных переулков и светлых участков.”

После узлов и крестов Ранкин несколько лет жил в Лондоне и Франции.

«Я провел много времени, не живя в Эдинбурге, а просто представлял это. Я прожил около десяти лет вдали от этого места. Когда я писал Dead Souls , был ужасающий момент, и я подумал, смогу ли я это сделать. Будет ли это журналистика или художественная литература? »

Когда Рэнкин начал писать о Ребусе, он сказал, что город нечасто использовался как место для художественной литературы. «Будучи студентом, я не мог найти никого, кто писал бы об Эдинбурге.Но о Глазго много писали ». Его первоначальная идея заключалась в создании вымышленного Эдинбурга. Ребус работал в вымышленном полицейском участке на улице, которой не существовало, и пил в выдуманных барах в воображаемых кварталах. «В ранних книгах я очень старался сделать это вымыслом, и было очевидно, что это ненастоящее. Я подумал, почему я так усложняю себе жизнь? Поэтому я сжег вымышленный полицейский участок и поместил Ребуса в настоящий. И я напоил его в Оксфорд-баре, где я пью.”

Ребус и Рэнкин сделали Oxford Bar знаменитым. Читатели со всего мира часто приезжают в бар, чтобы посмотреть на Ребуса. «Они разочарованы тем, что его нет, им приходится довольствоваться мной», — сказал Рэнкин. Автор даже получает почту в Оксфорде. «Сегодня меня ждало письмо от парня из Нью-Джерси». Ранкин смущен всемирным успехом историй Ребуса.

«Я не думал, что эти книги будут легко читать, если не знать Шотландии, Эдинбурга, нашего юмора, психологии и философии.Меня интересует то, что человек из Айдахо или Токио находит в книгах. Они могут начать читать, думая, что знают, что Шотландия — это тартан, виски, гольф и к северу от Лондона. Или у них есть представление о Шотландии бригадунами. Но это настоящая страна с настоящими проблемами ». По его словам, читатели криминального мира постоянно хотят знать о новых местах. «С самого начала я понял, что криминальная литература — отличный способ взглянуть на общество. Криминальная литература исследует здесь и сейчас. Он исследует страхи и то, как эти страхи меняются.

Разум важнее материи — Искусство медитации осознанности

Автор: Jenny Canau

Что делает статья о медитации осознанности в юридическом журнале? Почему ведущие юридические фирмы и юридические школы по всему миру предлагают курсы по медитации осознанности? Что такое медитация и какое отношение она может иметь к юридической практике? Эта статья предложит ответы на эти вопросы и покажет, как медитация осознанности улучшит вашу юридическую практику.

Медитация осознанности — это искусство использования простых методов для успокоения и стабилизации ума. По сути, это тренировка ума, позволяющая сосредоточивать внимание, сознательно в данный момент, без осуждения. Это светская практика развития наших врожденных человеческих качеств присутствия и осознанности. Этот систематический метод привлечения внимания позволяет нам понять наши умственные и эмоциональные процессы, наши привычные реакции и их проявления в нашем уме и теле.

Тренировка внимательности — это способ привнести осознанность в момент за моментом переживания жизни, осознать, что в каждый момент у нас есть выбор относительно того, что мы думаем и как действовать.Это дает нам навык отстраняться от потока наших мыслей и эмоций, тем самым позволяя нам выбирать, на чем сосредоточить нашу энергию, а на чем оставить в покое. Такое осознание позволяет нам понимать наши собственные реакции на внутреннее напряжение, стресс и конфликты и справляться с ними. Это открывает двери для саморазвития таким образом, чтобы мы могли работать лучше и получать большее удовлетворение от работы и жизни.

За последние 20 лет медитация осознанности внесла значительный вклад во многие сектора западного общества, включая здравоохранение, психотерапию, образование и правовую систему.В Соединенном Королевстве (UK) когнитивная терапия, основанная на осознанности, была включена в официальные руководящие принципы Национальной службы здравоохранения, и сегодня во многих странах, включая Южную Африку, врачи, психологи и психиатры назначают ее при депрессии, стрессе и хронических заболеваниях. Было показано, что когнитивная терапия, основанная на внимательности, более эффективна, чем антидепрессанты, особенно для людей, которые пережили три или более предыдущих эпизода депрессии. В настоящее время это рекомендовано в качестве метода лечения Национальным институтом клинического совершенства Великобритании (см. «Депрессия: лечение и лечение депрессии у взрослых» на странице 38 www.nice.org.uk, дата обращения 17-7-2013)).

В сфере образования осознанность преподается во многих известных университетах по всему миру, способствуя познавательной и академической успеваемости, а также психическому здоровью и благополучию. Роб Нэрн, известный международный учитель медитации осознанности и бывший профессор криминологии в Кейптаунском университете (UCT), в настоящее время возглавляет первую трехлетнюю магистерскую программу по осознанности в Абердинском университете в Шотландии. Южноафриканский институт вмешательств в области внимательности в настоящее время сотрудничает с факультетом медицинских наук Стелленбошского университета, чтобы предложить первую в Южной Африке сертификацию для аспирантов в области вмешательств, основанных на внимательности.В настоящее время он также преподается в передовых бизнес-школах, в том числе в Высшей школе бизнеса UCT.

Новаторскую инициативу в области права возглавил Центр осознанности в медицине, здравоохранении и обществе, который в 1989 г. предложил первую программу осознанности судьям судов первой инстанции в Соединенных Штатах (США). 1990-е годы посредниками Апелляционного суда США, которые посещали семинары по осознанности, проводимые в Центре медитации Spirit Rock.За это время бостонский офис ведущей юридической фирмы Hale and Dorr первым предложил своим юристам курс медитации осознанности.

В 1998 году Центр созерцательного разума в Массачусетсе провел свой первый ретрит для студентов-юристов и преподавателей Йельского университета, представленный светилом внимательности Джозефом Гольдштейном. Это привело к созданию юридической программы под руководством Чарли Халперна, которая спонсирует ежегодные выездные семинары и собрания внимательности для юристов, судей, профессоров и студентов (см. Www.contemplativemind.org).

Медитация осознанности с тех пор сделала много шагов в образовании по разрешению юридических споров и предлагается в качестве программ непрерывного образования для юристов, судей, посредников и переговорщиков (Л.Л. Рискин «Созерцательный юрист: о потенциальном вкладе медитации осознанности для студентов-юристов» (2002)). 7 Обзор законодательства Гарварда о переговорах 1). Некоторые университеты в США, в том числе юридический факультет Беркли и юридический факультет Университета Миссури, предлагают обучение осознанности студентам-юристам, в то время как другие университеты, такие как Монаш в Австралии, предлагают обучение осознанности всем студентам первого курса, включая обучение. преподавателям.В 2010 году Калифорнийский университет в юридической школе Беркли провел конференцию под названием «Внимательный юрист: практика и перспективы для юридической школы, коллегии адвокатов».

200 юристов, студентов юридических факультетов, судей и профессоров права из США, Канады и Австралии посетили первую в истории международную конференцию, посвященную интеграции медитации осознанности с юридическим образованием и практикой (www.mindfullawyerconference.org).

Во всем мире растет интерес к медитации осознанности среди юристов, о чем свидетельствуют статьи на эту тему в основных юридических журналах.Он часто появляется в информационных бюллетенях Американской ассоциации юристов, которая продемонстрировала свою поддержку, спонсируя переговоры, статьи и программы осознанности для юридического сообщества (Дж. Паттон Хайман, эсквайр «Внимательный юрист: внимательность и юридическая практика» (2007), лето ). The Vermont Bar Journal ; «Призыв к осознанности в нашей профессии» (2009) Апрель Massachusetts Bar Association Lawyers Journal www.massbar.org, дата обращения 17-7-2013; Ежегодная лекция Солтмана Л.Л. Рискина: Что дальше, чем разум: Эмоции, основные проблемы и внимательность в переговорах »(2010), январь, г., Nevada Law Review, ).

Хотя традиционная юридическая подготовка по-прежнему ориентирована на преодоление внешних проблем посредством практики осознанности, в настоящее время во всем мире растет число юристов, которые обучаются работе над своей внутренней жизнью, стремясь улучшить свою юридическую практику, принести пользу клиентам и коллегам и обеспечить лучшую подготовку юристов и, в конечном итоге, обеспечить лучшее правосудие.

Во всем мире также произошел взрыв научного интереса к нейробиологии медитации: нейробиологи регистрируют мозговые волны и фотографируют мозговую активность многих тысяч медитирующих, от новичков в городских центрах практики до монахов в уединенных монастырях.

Таким образом, нейробиология открыла, как медитация осознанности трансформирует не только наше поведение, но также структуру и функции мозга. Преимущества медитации, а именно усиление спокойствия, снижение стресса и улучшение внимания, были связаны с реальными нейронными изменениями в головном мозге. Практика медитации связана с изменениями определенных областей мозга, которые необходимы для внимания, обучения и регулирования эмоций.

Гарвардский нейробиолог Лазар обнаружил, что увеличенные области префронтальной коры — области мозга, которая связана со счастьем — активируются медитацией.Область мозга, наиболее связанная с эмоциональной реактивностью и страхом, миндалевидное тело, снижает плотность серого вещества у медитирующих.

Самым удивительным открытием было то, что оба этих типа структурных изменений мозга наблюдались всего после восьми недель практики медитации осознанности.

Недавно Ричард Дж. Дэвидсон и его коллеги сообщили о своем исследовании, в котором высокотехнологичные руководители (без предыдущего опыта медитации) прошли восьминедельный курс медитации, что привело к повышенной активности в коре левой префронтальной доли, которая является частью коры головного мозга. мозг, связанный со счастьем (см. Р.Д. Дэвидсон «Изменения в мозге и иммунной функции, вызванные медитацией осознанности» (2003) 65 Психосоматическая медицина 564).

«Программа Jurisight», разработанная Скоттом Роджерсом, теперь объединяет новаторские работы в области нейробиологии и созерцательной практики внимательности в области права (www.jurisight.com). Скотт Роджерс недавно представил на съезде адвокатов Флориды программу под названием «Внимательность, неврология и закон», которая направлена ​​на повышение эффективности и снижение стресса за счет понимания того, как мозг работает в определенных условиях.

Сегодня очевидно, что внимательность имеет много преимуществ для юридического сектора, поскольку помогает:

  • Управляйте стрессом и уменьшайте его.
  • Повышение навыков и способностей решения проблем и ведения переговоров.
  • Улучшает концентрацию и вызывает внутреннее чувство спокойствия и стабильности.
  • Повысьте эмоциональный интеллект за счет развития самосознания, саморегуляции, мотивации и сочувствия.
  • Повысьте невозмутимость ума через развитие терпения и равновесия (см. Рискин Л.Л.).

Юристы Южной Африки должны быть в курсе этих событий, и через недавно созданный Центр интегративного права (www.Integrativelaw.co.za), такой тренинг теперь доступен для юристов в 2013 году. В партнерстве с Mindfulness Africa, ассоциацией практиков осознанности, основанной и развитой международным учителем медитации осознанности Робом Нэрном, он проведет первый курс внимательности для юристов в Кейптаун в течение восьми недель с двухчасовыми вечерними занятиями. Для получения дополнительной информации посетите www.mindfulnessafrica.org и www.cil.org

.

Дженни Канау BA LLB (Wits) LLM (RAU) (с отличием) — директор Mindfulness Africa.

Эта статья была впервые опубликована в De Rebus в 2013 году (июль) DR 48.

Сделайте новое слово (ребус) O



Статус: не в сети

Сообщений: 904

Дата:

Сделай новое слово (ребус) О



1.Not in + Explode

Ответ: (8 букв)

__________________ Пусть ваши проблемы будут меньше, пусть ваши благословения будут больше, и пусть только счастье не войдет в вашу дверь


Статус: не в сети

Сообщений: 179

Дата:

__________________

Я собираюсь жить вечно……. Все идет нормально!



Статус: не в сети

Сообщений: 904

Дата:


Да! Хорошие джонки! (что за мусор со знаком вопроса? лол, ты же знаешь, что редко ошибаешься !!)

2.Готово + резка с зубьями

Ответ: (8 букв)

__________________ Пусть ваши проблемы будут меньше, пусть ваши благословения будут больше, и пусть только счастье не войдет в вашу дверь


Статус: не в сети

Сообщений: 197

Дата:

__________________

* нюхает нюхать * Что это за неприятный запах?
* нюхать нюхать * Откуда?
* нюхать нюхать * Господи, ЭТО Я !!!!!!!



Статус: не в сети

Сообщений: 904

Дата:


Да Алевы !!

3.Рафинированная или сырая нефть + обрабатываемое пространство

Ответ: (8 букв)

__________________ Пусть ваши проблемы будут меньше, пусть ваши благословения будут больше, и пусть только счастье не войдет в вашу дверь


Статус: не в сети

Сообщений: 183

Дата:

__________________

Когда все сказано и сделано, все сделано и сказано.
Вот это глубоко !!!



Статус: не в сети

Сообщений: 904

Дата:


хорошо Рубин

4.Не выключено + Определенная фаза процесса
Ответ: (7 букв)

__________________ Пусть ваши проблемы будут меньше, пусть ваши благословения будут больше, и пусть только счастье не войдет в вашу дверь


Статус: не в сети

Сообщений: 122

Дата:



Статус: не в сети

Сообщений: 904

Дата:


да.Joeswife, хорошая работа.

5. Бык + Следить и держать под наблюдением
Ответ: (6 букв)

__________________ Пусть ваши проблемы будут меньше, пусть ваши благословения будут больше, и пусть только счастье не войдет в вашу дверь


Статус: не в сети

Сообщений: 93

Дата:


Бычий хвост

(готовит хороший суп)

__________________

Юмор — действительно лучшее лекарство.



Статус: не в сети

Сообщений: 904

Дата:


да, верно RRose

6.Без родителей + состариться

Ответ: (9 букв)

__________________ Пусть ваши проблемы будут меньше, пусть ваши благословения будут больше, и пусть только счастье не войдет в вашу дверь


Статус: не в сети

Сообщений: 236

Дата:

__________________


Блаженны те, кто смеется над собой, ибо они никогда не перестанут веселиться.



Статус: не в сети

Сообщений: 904

Дата:


Да!! Доброе утро! Cruzer

7.Выберите + Частица, которая электрически заряжена

Ответ: (6 букв)

__________________ Пусть ваши проблемы будут меньше, пусть ваши благословения будут больше, и пусть только счастье не войдет в вашу дверь


Статус: не в сети

Сообщений: 122

Дата:



Статус: не в сети

Сообщений: 904

Дата:


Да, это правильно, Joeswife !!

8.Законный собственник + Большое морское судно

Ответ: (9 букв)

__________________ Пусть ваши проблемы будут меньше, пусть ваши благословения будут больше, и пусть только счастье не войдет в вашу дверь


Статус: не в сети

Сообщений: 122

Дата:



Статус: не в сети

Сообщений: 904

Дата:


великая женушка!

9.Не на + Группа однотипных предметов, принадлежащих друг другу

Ответ: (6 букв)

__________________ Пусть ваши проблемы будут меньше, пусть ваши благословения будут больше, и пусть только счастье не войдет в вашу дверь


Статус: не в сети

Сообщений: 314

Дата:

__________________

STEELERS ШЕСТЬ РАЗ ЧЕМПИОНОВ МИРА !!!!



Статус: не в сети

Сообщений: 904

Дата:


Да! Стилер (утро)

Последний ребус, тогда я выберу другое письмо на завтра

10. Плита + готовить сухим теплом

Ответ: (8 букв)

__________________ Пусть ваши проблемы будут меньше, пусть ваши благословения будут больше, и пусть только счастье не войдет в вашу дверь


Статус: не в сети

Сообщений: 236

Дата:

__________________


Блаженны те, кто смеется над собой, ибо они никогда не перестанут веселиться.



Статус: не в сети

Сообщений: 904

Дата:

__________________ Пусть ваши проблемы будут меньше, пусть ваши благословения будут больше, и пусть только счастье не войдет в вашу дверь


Статус: не в сети

Сообщений: 904

Дата:


Правильный ответ — Ovenbake __________________ Пусть ваши проблемы будут меньше, пусть ваши благословения будут больше, и пусть только счастье не войдет в вашу дверь

Разум важнее материи — искусство медитации осознанности

Автор: Jenny Canau

Что делает статья о медитации осознанности в юридическом журнале? Почему ведущие юридические фирмы и юридические школы по всему миру предлагают курсы по медитации осознанности? Что такое медитация и какое отношение она может иметь к юридической практике? Эта статья предложит ответы на эти вопросы и покажет, как медитация осознанности улучшит вашу юридическую практику.

Медитация осознанности — это искусство использования простых методов для успокоения и стабилизации ума. По сути, это тренировка ума, позволяющая сосредоточивать внимание, сознательно в данный момент, без осуждения. Это светская практика развития наших врожденных человеческих качеств присутствия и осознанности. Этот систематический метод привлечения внимания позволяет нам понять наши умственные и эмоциональные процессы, наши привычные реакции и их проявления в нашем уме и теле.

Тренировка внимательности — это способ привнести осознанность в момент за моментом переживания жизни, осознать, что в каждый момент у нас есть выбор относительно того, что мы думаем и как действовать.Это дает нам навык отстраняться от потока наших мыслей и эмоций, тем самым позволяя нам выбирать, на чем сосредоточить нашу энергию, а на чем оставить в покое. Такое осознание позволяет нам понимать наши собственные реакции на внутреннее напряжение, стресс и конфликты и справляться с ними. Это открывает двери для саморазвития таким образом, чтобы мы могли работать лучше и получать большее удовлетворение от работы и жизни.

За последние 20 лет медитация осознанности внесла значительный вклад во многие сектора западного общества, включая здравоохранение, психотерапию, образование и правовую систему.В Соединенном Королевстве (UK) когнитивная терапия, основанная на осознанности, была включена в официальные руководящие принципы Национальной службы здравоохранения, и сегодня во многих странах, включая Южную Африку, врачи, психологи и психиатры назначают ее при депрессии, стрессе и хронических заболеваниях. Было показано, что когнитивная терапия, основанная на внимательности, более эффективна, чем антидепрессанты, особенно для людей, которые пережили три или более предыдущих эпизода депрессии. В настоящее время это рекомендовано в качестве метода лечения Национальным институтом клинического совершенства Великобритании (см. «Депрессия: лечение и лечение депрессии у взрослых» на странице 38 www.nice.org.uk, дата обращения 17-7-2013)).

В сфере образования осознанность преподается во многих известных университетах по всему миру, способствуя познавательной и академической успеваемости, а также психическому здоровью и благополучию. Роб Нэрн, известный международный учитель медитации осознанности и бывший профессор криминологии в Кейптаунском университете (UCT), в настоящее время возглавляет первую трехлетнюю магистерскую программу по осознанности в Абердинском университете в Шотландии. Южноафриканский институт вмешательств в области внимательности в настоящее время сотрудничает с факультетом медицинских наук Стелленбошского университета, чтобы предложить первую в Южной Африке сертификацию для аспирантов в области вмешательств, основанных на внимательности.В настоящее время он также преподается в передовых бизнес-школах, в том числе в Высшей школе бизнеса UCT.

Новаторскую инициативу в области права возглавил Центр осознанности в медицине, здравоохранении и обществе, который в 1989 г. предложил первую программу осознанности судьям судов первой инстанции в Соединенных Штатах (США). 1990-е годы посредниками Апелляционного суда США, которые посещали семинары по осознанности, проводимые в Центре медитации Spirit Rock.За это время бостонский офис ведущей юридической фирмы Hale and Dorr первым предложил своим юристам курс медитации осознанности.

В 1998 году Центр созерцательного разума в Массачусетсе провел свой первый ретрит для студентов-юристов и преподавателей Йельского университета, представленный светилом внимательности Джозефом Гольдштейном. Это привело к созданию юридической программы под руководством Чарли Халперна, которая спонсирует ежегодные выездные семинары и собрания внимательности для юристов, судей, профессоров и студентов (см. Www.contemplativemind.org).

Медитация осознанности с тех пор сделала много шагов в образовании по разрешению юридических споров и предлагается в качестве программ непрерывного образования для юристов, судей, посредников и переговорщиков (Л.Л. Рискин «Созерцательный юрист: о потенциальном вкладе медитации осознанности для студентов-юристов» (2002)). 7 Обзор законодательства Гарварда о переговорах 1). Некоторые университеты в США, в том числе юридический факультет Беркли и юридический факультет Университета Миссури, предлагают обучение осознанности студентам-юристам, в то время как другие университеты, такие как Монаш в Австралии, предлагают обучение осознанности всем студентам первого курса, включая обучение. преподавателям.В 2010 году Калифорнийский университет в юридической школе Беркли провел конференцию под названием «Внимательный юрист: практика и перспективы для юридической школы, коллегии адвокатов».

200 юристов, студентов юридических факультетов, судей и профессоров права из США, Канады и Австралии посетили первую в истории международную конференцию, посвященную интеграции медитации осознанности с юридическим образованием и практикой (www.mindfullawyerconference.org).

Во всем мире растет интерес к медитации осознанности среди юристов, о чем свидетельствуют статьи на эту тему в основных юридических журналах.Он часто появляется в информационных бюллетенях Американской ассоциации юристов, которая продемонстрировала свою поддержку, спонсируя переговоры, статьи и программы осознанности для юридического сообщества (Дж. Паттон Хайман, эсквайр «Внимательный юрист: внимательность и юридическая практика» (2007), лето ). The Vermont Bar Journal ; «Призыв к осознанности в нашей профессии» (2009) Апрель Massachusetts Bar Association Lawyers Journal www.massbar.org, дата обращения 17-7-2013; Ежегодная лекция Солтмана Л.Л. Рискина: Что дальше, чем разум: Эмоции, основные проблемы и внимательность в переговорах »(2010), январь, г., Nevada Law Review, ).

Хотя традиционная юридическая подготовка по-прежнему ориентирована на преодоление внешних проблем посредством практики осознанности, в настоящее время во всем мире растет число юристов, которые обучаются работе над своей внутренней жизнью, стремясь улучшить свою юридическую практику, принести пользу клиентам и коллегам и обеспечить лучшую подготовку юристов и, в конечном итоге, обеспечить лучшее правосудие.

Во всем мире также произошел взрыв научного интереса к нейробиологии медитации: нейробиологи регистрируют мозговые волны и фотографируют мозговую активность многих тысяч медитирующих, от новичков в городских центрах практики до монахов в уединенных монастырях.

Таким образом, нейробиология открыла, как медитация осознанности трансформирует не только наше поведение, но также структуру и функции мозга. Преимущества медитации, а именно усиление спокойствия, снижение стресса и улучшение внимания, были связаны с реальными нейронными изменениями в головном мозге. Практика медитации связана с изменениями определенных областей мозга, которые необходимы для внимания, обучения и регулирования эмоций.

Гарвардский нейробиолог Лазар обнаружил, что увеличенные области префронтальной коры — области мозга, которая связана со счастьем — активируются медитацией.Область мозга, наиболее связанная с эмоциональной реактивностью и страхом, миндалевидное тело, снижает плотность серого вещества у медитирующих.

Самым удивительным открытием было то, что оба этих типа структурных изменений мозга наблюдались всего после восьми недель практики медитации осознанности.

Недавно Ричард Дж. Дэвидсон и его коллеги сообщили о своем исследовании, в котором высокотехнологичные руководители (без предыдущего опыта медитации) прошли восьминедельный курс медитации, что привело к повышенной активности в коре левой префронтальной доли, которая является частью коры головного мозга. мозг, связанный со счастьем (см. Р.Д. Дэвидсон «Изменения в мозге и иммунной функции, вызванные медитацией осознанности» (2003) 65 Психосоматическая медицина 564).

«Программа Jurisight», разработанная Скоттом Роджерсом, теперь объединяет новаторские работы в области нейробиологии и созерцательной практики внимательности в области права (www.jurisight.com). Скотт Роджерс недавно представил на съезде адвокатов Флориды программу под названием «Внимательность, неврология и закон», которая направлена ​​на повышение эффективности и снижение стресса за счет понимания того, как мозг работает в определенных условиях.

Сегодня очевидно, что внимательность имеет много преимуществ для юридического сектора, поскольку помогает:

  • Управляйте стрессом и уменьшайте его.
  • Повышение навыков и способностей решения проблем и ведения переговоров.
  • Улучшает концентрацию и вызывает внутреннее чувство спокойствия и стабильности.
  • Повысьте эмоциональный интеллект за счет развития самосознания, саморегуляции, мотивации и сочувствия.
  • Повысьте невозмутимость ума через развитие терпения и равновесия (см. Рискин Л.Л.).

Юристы Южной Африки должны быть в курсе этих событий, и через недавно созданный Центр интегративного права (www.Integrativelaw.co.za), такой тренинг теперь доступен для юристов в 2013 году. В партнерстве с Mindfulness Africa, ассоциацией практиков осознанности, основанной и развитой международным учителем медитации осознанности Робом Нэрном, он проведет первый курс внимательности для юристов в Кейптаун в течение восьми недель с двухчасовыми вечерними занятиями. Для получения дополнительной информации посетите www.mindfulnessafrica.org и www.cil.org

.

Дженни Канау BA LLB (Wits) LLM (RAU) (с отличием) — директор Mindfulness Africa.

Эта статья была впервые опубликована в De Rebus в 2013 году (июль) DR 48.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *