Я ценю усилия исследователей по выявлению гендерных различий в ревности, потому что гендерные различия часто — если не всегда — действуют. Тем не менее, в своей клинической работе с мужчинами и женщинами, которая часто фокусируется на вопросах взаимоотношений, я обнаружил несколько типов деструктивной ревности как среди мужчин, так и среди женщин. Взгляните ниже и посмотрите, был ли у вас опыт общения с кем-либо из этих типов:

Небезопасность

Несомненно, неуверенность — самый распространенный источник ревности.Люди часто используют термин «комплекс неполноценности», который не является клиническим термином, а относится к лежащему в основе обедненному эго или низкой самооценке — например, ревнивый мужчина, который чувствует себя неуверенно в своих романтических отношениях, не уверен в том, что он достаточно хорош и ценен, чтобы со временем заинтересовать другого человека. Важно отметить, что незащищенность обычно не составляет абсолютных мужчин и женщин. Другими словами, женщина может быть умной и очень эффективной в работе высокопоставленным юристом, хотя ее психопатология (ревность) проявляется в ее романтических отношениях.В целом, она небезопасная женщина? Нет, но в романтических отношениях она может испытывать глубокую ревность.

Навязчивое мышление

Моя недавняя клиентка в возрасте около 20 лет, которую я назову Марианн, испытывает ревность почти во всех отношениях, которые у нее есть. Клинически она также соответствует нескольким критериям обсессивно-компульсивного расстройства, хотя и не соответствует критериям полного диагноза. Мозг Марианн постоянно работает сверхурочно, всегда порождая новые тревоги и беспокойства.Поскольку это ее общий стиль мышления, ее склонность к чрезмерному обдумыванию и зацикливанию на вещах неизбежно проникает во все ее романтические отношения. Для одержимых людей самое сложное в мире — это неуверенность, известная как Неизвестное . Хотя большинство людей могут справиться с изрядной неуверенностью, когда парень Марианн приходит домой поздно, она не может терпеть неизвестное (почему он опаздывает, что он делает). Когда она не уверена, где находится ее парень, ее разум заполняет пробелы и генерирует ответы, многие из которых являются отрицательными.Очень часто она придумывает созданные на пустом месте факты о вероятной неверности своего парня, а затем испытывает крайнюю тревогу и ревность. Если бы у нее не было навязчивого когнитивного стиля, она была бы намного менее ревнивой.

Параноидальная личность

Многие мужчины и женщины, с которыми я работал, завидуют, но на самом деле их ревность проистекает из общего параноидального подхода ко многим вещам в жизни. В то время как паранойя в самом тяжелом конце спектра принимает форму шизофрении-параноидального типа, подавляющее большинство параноиков попадают в более мягкий конец этого спектра.Многие мужчины и женщины обладают некоторыми параноидальными характеристиками, но их паранойя недостаточно серьезна, чтобы соответствовать диагнозу полномасштабного параноидального расстройства. Мужчинам и женщинам, страдающим паранойей легкой или средней степени тяжести, очень трудно доверять другим, и они часто предполагают злонамеренные намерения по мотивам других. У них часто есть тип личности, который заставляет их чувствовать себя жертвами и преследователями, часто чувствуя, что другие хотят их заполучить. Они часто чувствуют, что другие пытаются саботировать их, их цели или их карьеру.Они также часто ощущают, что другие принижали их, отвергали или покровительствовали им, даже когда свидетели говорят им иное. Наконец, мужчины и женщины с параноидальным стилем личности часто обвиняют других, возлагая вину на других, вместо того, чтобы смотреть внутрь себя и брать на себя ответственность за свои собственные недостатки или ошибки. Слишком часто они завидуют и цепляются за твердое убеждение, что их партнер изменяет, — и никакие доказательства не могут убедить их в обратном.

Реальность

Если вы спросите ревнивого человека, есть ли у него право испытывать чувство ревности, он, вероятно, приведёт несколько примеров, в которых ревность действительно была обоснована.Другими словами, партнер действительно был обманутым , или действительно действительно предал его ! Возникает вопрос: существует ли образец ревности или это единичный случай? Человека можно точно назвать ревнивым, если у него (или у него) есть история ревности к нескольким партнерам, многие или все из которых на самом деле не сделали ничего, чтобы оправдать это. Если вы состоите в отношениях с кем-то, кто вызывает у вас сильное чувство ревности, спросите себя, испытывали ли вы ревность по отношению к другим партнерам в прошлом или эти чувства связаны исключительно с вашими нынешними отношениями.

Если у вас не было истории ревности, скорее всего, ваши чувства ревности в ваших нынешних отношениях на самом деле не проблема. На самом деле, возможно, ваши инстинкты сигнализируют о том, что вы находитесь в отношениях с кем-то, кому вы не можете доверять. В этой ситуации вы не становитесь «ревнивцем»; вы более озабочены и недоверчивы. Наличие партнера ярлык вас как ревнивца, когда у вас нет истории ревности, является признаком того, что ваши чувства навешиваются на ярлыки.В таком случае вы не ревнуете; вы не без основания беспокоитесь.

Заключение

В следующий раз, когда партнер проявит к вам ревнивое поведение, не забудьте поместить поведение и чувства в контекст, подумав, является ли ревность новым или отражает давнюю модель поведения. Если вы состоите в отношениях с кем-то, кто в прошлом ревновал, поймите, что корень этого типа поведения — незащищенность, одержимость или параноидальная личность — не исчезнет в ближайшее время.Работа над такими глубоко укоренившимися проблемами требует много времени и часто требует интенсивной психотерапии. Если у вас есть партнер, который готов пойти на терапию, чтобы разобраться с этими проблемами, отношения, возможно, стоит сохранить; в противном случае вам нужно четко понимать, с чем вы можете и чего не можете мириться в будущем. Без четких границ ревнивые мужчины и женщины могут очень плохо сказаться на вашем психическом здоровье.

Сет Мейерс — автор книги «Преодолейте отношения» «Повторение Синдром и найдите любовь, которую заслуживаете».

Ревность в отношениях | Есть ли здоровая ревность?

Ревность — это просто часть жизни, верно? Разве это не нормальная человеческая эмоция, которую в какой-то момент испытывают все в отношениях? Когда я был подростком и находился в LTR с кем-то очень ненадежным, я ревновал 24/7. Он писал комментарии на страницах MySpace других девочек, и от этого у меня закипала кровь. А потом я заплакал… много. В то время я думал, что моя ревность подняла свою уродливую голову, потому что он был невнимательной красавицей (что, конечно, так и было.) Однако со временем я понял, что это на самом деле потому, что наши отношения были ужасными. И я не доверял ему, потому что он вел себя недостойно.

С тех пор, как я нахожусь в гораздо более стабильных отношениях, я не чувствовал ни малейшего проблеска этой незащищенности. Мой партнер дружит со множеством успешных, забавных, интересных женщин, и я никогда не испытывала даже приступа ревности, когда он тусуется с ними. Он даже до сих пор близок с некоторыми из своих бывших. Да, это отличное место для отдыха.Однако недавно он говорил о свидании за обедом с одной из этих потрясающих малышек, и мне в голову пришло небольшое беспокойство. Должен ли я, , немного ревновать? Разве я больше не чувствую эту эмоцию, потому что мне все равно? Я сломлен или социопат? Действительно ли — это здорово, — немного ревновать в отношениях? Разве это не показывает, что тебе плевать?

Я поговорил с Амманой Мейджор, консультантом по взаимоотношениям и руководителем клинической практики Relate, чтобы помочь мне выяснить, существует ли на самом деле такая вещь, как здоровая ревность.«Ревность в отношениях — очень распространенное явление, с которым я сталкиваюсь», — говорит она мне. «Во-первых, есть много способов посмотреть на ревность. Некоторые люди думают, что иногда немного ревновать — это нормально. Другие считают, что в их теле нет косточки ревности, и они такие. Очень часто, хотя ревность — это очень человеческая реакция, она может быть очень разрушительной ». Когда я спрашиваю ее, не задерживаюсь ли я эмоционально из-за того, что никогда не ревновала, она отвечает: «Абсолютно нет». Уф.

Getty Images

Разница между завистью и ревностью

«Завидовать естественно, но ревность — другое дело», — говорит Амманда.И это ревность, которая может быть очень разрушительной в отношениях. «Мы можем завидовать чьей-то работе или отношениям», — объясняет она, но это часто основывается на том, что, по нашему мнению, есть у этого человека. «Мы приписываем много вещей другим людям, хотя на самом деле не всегда знаем правду. эти слегка завистливые чувства переходят в нечто большее, похожее на ревность, будет зависеть от структуры отношений и вовлеченных людей ».

Откуда возникает ревность?

Чувствуете ли вы ревность или нет, обычно зависит от вашего личного макияжа, — объясняет Амманда.«[Чувство ревности] иногда может быть легким, преходящим трепетом. Или некоторые люди совсем не против ».

Итак, что вызывает у некоторых людей более серьезное чувство ревности? Она говорит: «Часто ревность — это реакция на то, что кто-то чувствует угрозу, или она возникает из-за чувства неуверенности в себе или в отношениях. Некоторых людей, несмотря на заверения партнера, невозможно успокоить. В большинстве случаев ревность не является реакцией на что-то нормальное или разумное.Это происходит из-за очень глубокого чувства незащищенности ».

Getty Images

Различные типы ревности

«Это может быть своего рода ревность, которая возникает, когда у партнера есть роман, и кто-то ревнует к тому, что его любовь и привязанность были переданы другому человеку. Кроме того, возникает чувство зависти к партнеру, потому что он может восприниматься другими как более любимый или более успешный, чем вы », — говорит она.«Очень часто формат, в котором [я] вижу это, состоит в том, что люди говорят, что их партнер ревнует, и беспокоятся, что они сбегут с кем-то другим. Или они обвиняют их в том, что они сбежали с кем-то еще, и постоянно их допрашивают ».

Есть еще иррациональная ревность, — объясняет Амманда. «Представьте, если бы вы и я были партнерами, и мы шли по дороге мимо чьей-то белья. Если бы на нем были женские трусики, и я думал, что вы смотрите на них, я бы завидовал.Что совершенно иррационально ».

Как это может разрушить отношения

Какой бы тип ревности вы ни испытывал ваш партнер, она потенциально может быть разрушительной для ваших отношений. «Ревность может превратиться в оскорбительное поведение», — говорит Амманда. «Возьмите кого-то, кто ревнует, а затем мешает вам видеться с семьей и друзьями, или ревнует, если вы идете выпить кофе с коллегой по работе. Такое поведение может стать экстремальным и привести к оскорбительным ситуациям.

В таких нездоровых ситуациях человеку часто не позволяют что-либо делать, потому что это вызывает ревность у его партнера. «Итак, что происходит, они ничего не делают, чтобы поставить своего партнера в положение, которое вызовет у них ревность», — говорит Амманда. «Это полностью ограничивает их возможности — они не могут свободно гулять с друзьями или даже одеваться так, как им хочется».

Итак, есть ли «здоровое» количество ревности?

«Я бы сказала, наверное, нет», — говорит она мне. «Я бы сказал, что если вы ревнуете, это, вероятно, говорит вам что-то еще об отношениях.Это, вероятно, будет означать, что на самом деле есть проблемы, которые нужно решать. Выбор ревности как способа выражения нездоровых проблем. Очень часто в ранних отношениях, когда люди завидуют своему партнеру, он может думать, что это очень мило и защищает. Но на самом деле, как только реальность достигает цели, это не так. Ревность — это признак чего-то более глубокого ».

Getty Images

Что делать, если вы ревнуете

Если вы чувствуете, что немного ревнуете к партнеру, вам нужно общаться так, чтобы это было полезно для отношений.«Если в последнее время у вас были не очень хорошие времена или у вас были важные жизненные события, такие как рождение ребенка или тяжелая утрата, эти вещи могут немного пошатнуть отношения», — говорит Амманда. «Часто в такие моменты чувство ревности может проявляться немного сильнее».

Главное — замечать, что происходит. Она говорит: «Спросите себя, спросите:« Обычно я так не чувствую, что происходит? »» Амманда говорит, что вы должны спросить себя, чувствуете ли вы себя так, потому что вы действительно подозреваете, что что-то происходит с вашим партнером.«Если вы не можете разобраться в этом до такой степени, когда вы чувствуете, что проблема решена, поделитесь своими чувствами со своим партнером», — добавляет она.

Но важно не обсуждать это так, чтобы это могло быть разрушительным. «Я думаю, это сводится к тому, чтобы сказать:« Я не знаю, откуда это для меня, но когда мы были в гостях прошлой ночью, и вы разговаривали с тем-то и таким-то, я почувствовал, что немного завидую, и я не знаю. не знаю почему. Мне нужна помощь, чтобы подумать об этом ». Потому что, возможно, просто не хватает двусторонних заверений между партнерами, — объясняет Амманда.

Getty Images

Что делать, если ваш партнер ревнует

Если это ваш партнер, чья ревность и последующее поведение вызывают проблемы в ваших отношениях, к нему нужно подойти по-другому. «Если ваш партнер чувствует ревность из-за того, что вы проводите время, разговаривая с другими людьми или в социальных сетях — а это часто возникает, — вам нужно тщательно подумать об этом партнере», — говорит она.«Если они все время очень ревнивы к тому, что вы делаете, им, вероятно, нужно пойти и поговорить с консультантом по этому поводу, чтобы понять, откуда это взялось».

Следует ли вам попытаться успокоить ревнивого партнера, каким-либо образом изменив свое поведение? «В тот момент, когда вам нужно начать приспосабливаться к своему поведению, вам есть о чем беспокоиться, — говорит Амманда. «Тем не менее, в любых нормальных, здоровых отношениях каждый партнер должен чувствовать поддержку со стороны другого. И может быть несколько способов, которыми люди выбирают для удовлетворения своих потребностей.Это важно.

«Но если вы обнаружите, что ваш партнер постоянно завидует вам или тому, что вы делаете, или пытается помешать вам делать что-то, или создает ужасную ссору каждый раз, когда вы встречаетесь с друзьями, то это то, что на самом деле их обязанность что-то делать ». По ее словам, с этим можно справиться, но это зависит от основной причины проблемы.

Вкратце: «вам нужно сесть вместе и обсудить это, обсудить, что должно произойти, что будет разумным для вас обоих.А если вы не можете этого сделать, обратитесь за консультацией ».

Чтобы получить поддержку и узнать больше о консультировании по вопросам взаимоотношений, посетите сайт Relate или позвоните по телефону 0300 100 1234.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Нездоровое поведение в отношениях Серия: Ревность

Ревность. Мы все это испытали. Ревность можно определить как бдительное поддержание чего-либо или охрану чего-либо. У ревности плохая репутация, но желание охранять любимых людей — это нормально, особенно когда мы видим, как потенциальный соперник ухаживает за нашей второй половинкой.Но есть разница между чувством ревности и нездоровым ревнивым поведением.

Обычная ревность — это внезапная боль, которую мы обычно можем преодолеть самостоятельно. Нездоровое ревнивое поведение возникает, когда мы потворствуем этому чувству и действуем импульсивно, исходя из подозрительности и незащищенности. Когда неуверенность в наших отношениях достигает пика, ревность может быстро перерасти в паранойю и навязчивую идею и угрожать разрушить те самые отношения, которые мы больше всего боимся потерять.

Ревность не станет проблемой, пока ее не начнут действовать. Люди, склонные к сильной ревности или собственничеству, часто испытывают чувство неполноценности или неполноценности и имеют тенденцию сравнивать себя с другими. Ревность по своей сути является побочным продуктом страха, страха оказаться недостаточно хорошим, страха потери. Когда он попадает, он может обманом заставить нас поверить в то, что наши отношения находятся в непосредственной опасности, что делает невозможным отличить естественное чувство защиты от иррациональной подозрительности.

Другими словами, это довольно ужасно.

Тем не менее, когда мы впервые видим вспышку ревности в нашем партнере, мы можем счесть это «милым» и подумать: «Ого, этот человек, должно быть, действительно меня любит!» Если это здоровый вид ревности, эти чувства исчезнут без происшествий и не повлияют отрицательно на отношения. Но мы должны быть готовы к ранним признакам нездорового поведения, потому что это может привести к другим формам злоупотреблений.

Нездоровые отношения часто начинаются с мелочей, таких как поиск подозрительного партнера в поисках доказательств обмана.Если они приходят с пустыми руками, вместо того, чтобы чувствовать удовлетворение, они выражают свое разочарование с помощью различных методов, ломая самооценку своего SO обвинениями, обвинениями, обзывами и угрозами, прежде чем перейти к эмоциональному и физическому насилию. . Их тактика принимает разные формы, но по мере роста их ревности увеличивается и вероятность эскалации. Вот почему так важно выявлять красные флажки как можно раньше.

Очень легко спутать нездоровое ревнивое поведение с любовью.Ниже приведены общие предупреждающие знаки, которые часто проявляются в начале отношений и в дальнейшем превращаются в снежный ком, превращаясь в опасные проблемы.

Ожидается, что вы будете проводить с ними все свое время

Они не просто рады вас видеть, они настойчивы. Они просят вас отказаться от практики, бросить друзей или отказаться от работы, учебы или семейных обязательств, потому что они «никогда не чувствовали этого раньше» и «должны быть рядом с вами». Когда вы не подчиняетесь, они могут надуваться / плаксивать и, как правило, появляются без приглашения, где бы вы ни находились.Они ненавидят находиться вдали от вас и постоянно связываются с вами, когда вы не вместе.

Может показаться приятным, когда кто-то хочет проводить с вами все свое время, но уважающий вас человек поймет, что вам нужно время вдали от отношений. И вы заслуживаете времени, чтобы побыть в одиночестве и преследовать другие интересы, не подвергаясь за это наказанию.

Заботливый партнер никогда не заставит вас отказаться от своих хобби, отношений, работы или занятий, чтобы они могли доминировать над вашим временем.

Вам необходимо пройти регистрацию

Вашему близкому человеку нравится знать, где вы находитесь. Им нравится знать, что вы делаете и с кем. Когда вас нет дома, они все время звонят, пишут или связываются с вами через социальные сети, ожидая немедленного ответа. Они просят вас включить приложения для отслеживания, такие как Snap Maps, чтобы они могли видеть, где вы находитесь. Вы держите телефон под рукой, потому что знаете, что если вы не ответите достаточно быстро, они заподозрят подозрения или расстроятся.

Когда мы заботимся о ком-то, это нормально — попросить о текстовом или телефонном звонке в ситуациях, когда мы хотим знать, что он в безопасности. Например, мы можем попросить их написать нам, когда они вернутся домой — это нормально. С.О. ожидать, что вы будете держать его в курсе каждого вашего движения в любое время, когда вы расстаетесь, — это не так.

Здоровые отношения не требуют «проверки». Ваш партнер не должен требовать от вас постоянного контакта, когда вас нет, и никто никогда не должен настаивать на отслеживании вас с помощью приложения или каких-либо других средств.Знания, что вы в безопасности, должно быть достаточно, а если это не так, ваши границы не соблюдаются. Вы сами по себе, и вам разрешено жить своей жизнью.

Существуют правила о том, с кем можно разговаривать

Вы знаете, что есть определенные люди, с которыми вам нельзя общаться, если вы не хотите ссориться со своим партнером; в список могут входить бывшие, люди, в которых вы когда-то были влюблены, этот кокетливый коллега и т. д. Причины, по которым вам не разрешено разговаривать с каждым человеком, различаются: «Я доверяю вам, я просто им не доверяю, «Мне неудобно, когда ты разговариваешь с этим бывшим», «Я просто думаю, что меня должно хватить для тебя», «Я видел, как он / она смотрит на тебя.Этот список можно продолжать, и вы соглашаетесь с ним, даже если не согласны, потому что это не стоит борьбы.

Требования о том, с кем вы можете поговорить, могут привести к тактике злоупотреблений, называемой изоляцией. То, что начинается с невозможности поговорить с определенным человеком, превращается в правила держаться подальше от почти всех, кто, по их мнению, соревнуется за вашу привязанность, время или внимание. В конце концов, все становятся под запретом, пока вы не будете изолированы только для своего партнера, что откроет путь к депрессии и, возможно, среде для физического насилия.

Никогда не следует регламентировать, с кем ваш партнер может и не может разговаривать. Отчасти любить кого-то означает доверять ему принимать правильные решения относительно компании, в которой они состоят. Вы можете выражать свои опасения с любовью и честно, но тогда вы должны доверять мнению партнера. Если один из вас не может доверять другому, возможно, пора двигаться дальше.

Они подозрительны

Если вы встречаетесь с друзьями, вы знаете, что после этого вы получите от партнера третью степень.Ты так. беспокоится, когда тебя нет, и уверен, что все с тобой флиртуют. Иногда достаточно взглянуть на вас, чтобы расстроиться, и тогда они действуют так, как будто вы виноваты. Вас обвиняют в том, что вы слишком дружелюбны, слишком вызывающе одеваетесь или даете людям «неправильное представление». Как бы вы ни заверяли их в своей верности, они вам никогда не верят.

Люди, состоящие в здоровых отношениях, не обращают внимания на каждое движение партнера. Они не сомневаются постоянно в намерениях другого и не нагружают его обвинительными вопросами.Любовь не ищет улик и не допускает проступков — небезопасность делает это.

Если вы или ваш S.O. борется с постоянными подозрениями, может быть, есть более глубокая подоплека, и отношения не будут работать, пока с ней не разберутся. Любовь увядает, когда подозрения перевешивают доверие.

Они самонадеянны

Они подарили вам украшения или личные сувениры, которые хотят, чтобы вы носили все время, чтобы люди знали, что вас похитили. Даже если они не слишком обидчивы наедине, они любят публично демонстрировать привязанность, особенно если ваш бывший находится рядом.Они повсюду в ваших социальных сетях и настаивают на том, чтобы фотографии профиля и обновления статуса были вместе. Они враждебно настроены к тому, кто, по их мнению, хочет с вами встречаться. Они заставляли вас уходить с вечеринок или отменять планы быть с ними и делать заявления вроде «Ты мой» или «Никто никогда не полюбит тебя так, как я».

Фильмы и книги имеют дурную привычку романтизировать такое поведение; в реальной жизни цель притяжательного партнера — не делить вас ни с кем. Они действуют из потребности в контроле и будут пытаться эмоционально манипулировать вами, используя подарки, чрезмерные жесты и комплименты, чтобы восстановить вашу «принадлежность» к ним.Их одержимость может привести к физическим столкновениям с людьми, которых они считают соперниками, и по мере продолжения их поведения они не будут уклоняться от публичного унижения вас, если это означает утверждение своего доминирования; например, они могут кричать на вас и хватать вас за руку, чтобы заставить вас покинуть собрание. С собственничеством не отстают и физическое насилие и изоляция.

Люди, состоящие в счастливых, преданных отношениях, понимают, что любовь требует, чтобы их вторая половинка имела возможность быть самим собой.Они избавляются от необходимости отмечать свою территорию или отпугивать конкурентов, потому что доверяют друг другу.

Они вспыльчивы

Через минуту вы с нетерпением ждете обеда в любимом ресторане, а затем ваш партнер устроил сцену из-за вашего опоздания на несколько минут. Это случается довольно часто, но вы вините себя, потому что знаете, что у вашего партнера есть кнопки, которые приводят его в ярость, и вы виноваты в том, что нажимаете на них. Вы хотите быть лучшей девушкой / парнем, но продолжаете лажать, давая им повод взорваться.Иногда вам кажется, что вам повезло, они так снисходительны и все еще любят вас, потому что вы делаете так много ошибок, даже когда вы осторожны.

Если у вашего партнера вспыльчивый характер, это не ваше отражение. Это просто означает, что они не научились справляться с конфликтом или могут использовать его как средство манипулировать вами, контролировать вас или доминировать над вами. В любом случае, это не твоя вина.

Здоровые отношения усердно работают над разрешением конфликтов. Они стремятся найти способы разрешить проблемы, не обижая и не проявляя неуважения к другому человеку.Если вы всегда сталкиваетесь с гневом, вы не обязаны оставаться и давать ему эмоциональный, словесный или физический выход. Это не любовь.

Они контролируют вашу коммуникацию

Ваш партнер говорит вам, что он открытая книга и не хочет никаких секретов между вами двумя. Вот почему они требуют пароли к вашему телефону, учетной записи электронной почты, Facebook, SnapChat, Instagram и любому приложению социальных сетей, которое вы используете. Они просматривают ваши сообщения, расспрашивают вас о разговорах, тщательно обрабатывают ваши слова и удаляют контакты, которые не одобряют, с вашего согласия или без него.Иногда вы замечаете, что ваш пароль не работает или вы заблокировали свою учетную запись. Вы говорите себе, что в этом нет ничего страшного; это небольшая цена за то, чтобы быть с ними и показать им, что они могут вам доверять.

Желание иметь пароли — это не о любви, а о господстве и контроле. Ваши пароли принадлежат только вам, и любой, кто настаивает на том, чтобы вы предоставили эту информацию, не доверяет вам и действует контролирующим образом.

Для здоровых отношений не нужно доказывать свою надежность, потому что доверие не требует доказательств.Даже если вы не против поделиться информацией, потакание этому негативному поведению означает, что нарушать вашу конфиденциальность — это нормально, и откроет дверь для других оскорблений в будущем.

Они эмоционально напряжены

Вы заметили, что ваш партнер был сильным с самого начала, но вы подумали, что это произошло потому, что вы ему очень нравились. Теперь они ненавидят разлуку. Они постоянно звонят и пишут вам, просматривают все ваши учетные записи в социальных сетях, ставя лайки и / или комментируя все, даже посты, которым много лет.Они всегда хотят, чтобы вы были при себе, и поспешили сказать: «Я люблю тебя», хотя это казалось быстрым. Часто всплывают разговоры о «вечности», и они говорят о том, как они «сойдут с ума», «умрут» или «убьют» себя, если вы двое когда-нибудь расстанетесь. От них бывает сложно уйти, и иногда кажется, что они следят за вами.

Хотя может быть лестно думать, что кто-то так сильно нас обожает, за поверхностью скрывается эмоциональная зависимость. Если они будут слишком сильны с самого начала, та же самая нужда может превратиться в напористые физические действия, преследование, угрозы членовредительства и / или насилия.

Счастливые пары знают, что они не могут быть всем для своего партнера. Каждому человеку нужен определенный уровень свободы и независимости, поэтому вы никогда не должны нести ответственность за счастье другого человека. Эмоциональная напряженность часто вызывает чувство удушья, и если вы так себя чувствуете, не игнорируйте это.

Узнай признаки эмоционально оскорбительных отношений

Ревность сильна.Он разрушает отношения и заставляет хороших, благонамеренных людей вести себя так, как они даже представить себе не могли. У меня были отношения, в которых присутствовали предупреждающие знаки, но я простил их всех, так как мой телефон и сумки подвергались обыскам, и мне приходилось постоянно «регистрироваться», даже на работе. Когда я пытался провести время с друзьями, я получал раздраженные сообщения и телефонные звонки с требованиями, чтобы я вернулся, и если бы я это делал, меня спрашивали обо всем, что произошло, до тех пор, пока все, что я сделал «неправильно», не было обнаружено, и я ‘ буду наказан.

Это было только начало. Когда выяснилось, что у меня на работе есть друг-мужчина, от меня потребовали «разорвать» дружбу вместе со многими другими людьми, которые мне небезразличны. Крошечные вещи, такие как «слишком дружелюбный» кассир со мной, раздувались чрезмерно, и мой бывший ругал их за флирт со мной, прежде чем уйти, оставив меня одного, чтобы расплачиваться и разбираться со сценой. От меня требовалось уничтожить сувениры из прошлых отношений, в том числе фотографии с выпускного вечера, а моя одежда и поведение находились под постоянным подозрительным контролем.Я чувствовал себя собственностью и как будто мне приходилось ходить по булавкам и иголкам.

Тем не менее, мой бывший временами был настолько любящим, что удивлял меня записками и подарками или щедро одарил меня комплиментами и любовью, когда мы были на публике, когда он решал, что мне есть, или возил для меня шофера. / с работы я подумал, что это старомодно и мило. В конце концов, все стало настолько контролирующим, что после кричащих матчей мне приходилось читать свой дневник вслух, чтобы он мог следить за тем, что я писала и о чем думала. Мне всегда говорили, что я что-то неправильно запомнил или лгал о них.Меня назвали «нестабильным» и «жалким» после того, как мне поставили клинический диагноз «большая депрессия». Я проводил дни без еды и меня обвиняли в похудении из-за другого парня, хотя, по правде говоря, я был просто несчастен. Мои слова искажались и искажались, и меня так сильно расспрашивали обо всем, что я делал — вплоть до того, почему я сменил духи или принимал душ в другое время — мне было легче спрятаться и плакать, чтобы заснуть, молясь, чтобы я не стал не просыпаюсь, чем жить своей жизнью.

По мере того, как это продолжало нарастать, я начал винить себя.Я думал, что заслужил любое жестокое обращение со мной.

Часто я хотел уйти, но оставался, потому что убедился, что я никуда не годен. Что никто другой никогда не мог по-настоящему полюбить такую ​​лабуду, как я. Он был так добр и харизматичен со всеми, что я считал, что все, что происходило за закрытыми дверями, было на 100% моей ошибкой.

Со временем я нашел выход. Я сильно полагался на поддержку друзей и семьи, поскольку он продолжал связываться со мной, приходить ко мне домой, публиковать обо мне в социальных сетях и выслеживать меня публично, если я был с кем-то еще.Это был медленный и болезненный процесс, но в конце концов я исцелился и научился не только снова доверять, но и любить себя.

Раньше я думал, что сильная ревность исходит из любви. И поскольку мне так хотелось угодить и искупить, я потворствовал нездоровому поведению, не осознавая, насколько оно разрушительно для нас обоих. Хорошие люди могут оказаться в плохих ситуациях, которые выходят из-под контроля. Если вы состоите в отношениях, где есть серьезные опасения, не игнорируйте их. Я делюсь своей историей в надежде показать вам, что вы не одиноки и все становится лучше.Вы также не бесполезны, сумасшедшие или виноваты. Что бы ни было сделано, никто не заслуживает жестокого обращения.

Ключ к поддержанию здоровых отношений — это раннее обнаружение признаков. Если ваш партнер проявляет склонность к ревности, вот несколько первых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы попытаться сориентироваться в ситуации:

• Мягко поговорите со своим партнером о его проблемах. Слушайте, что они говорят, и честно оценивайте, что их действия вызывают у вас.
• Установите границы со своим партнером. Расскажите, как вы хотите, чтобы к вам относились, учитывая то, что важно для каждого из вас. Например, сообщите им, что вы можете связаться с ними один раз, когда придете в дом друга, но не будете проверять свой телефон всю ночь. Знание ожиданий избавит вас обоих от догадок и беспокойства.
• После того, как вы все это обсудили, самое время проявить к партнеру немного дополнительной любви. Они могут чувствовать себя уязвимыми, поэтому не сдерживайте своих чувств.Дайте им понять, что вы цените их честность и любые уступки, на которые они пошли.
• Поскольку вам, вероятно, придется вернуться к разговору несколько раз, прежде чем обе стороны полностью почувствуют себя комфортно, сохраняйте терпение, но также твердо в отношении своих границ. Если вы не можете прийти к компромиссу, возможно, пора положить конец всему.

Если вы чувствуете зависть, вот что нужно запомнить:

• Ревность — это чувство, а не призыв к действию. Когда это подкрадывается, сделайте глубокий вдох и напомните себе, что чувство — это не то же самое, что реальность.Другими словами, то, что вы беспокоитесь, что кто-то обманывает, не означает, что это так.
• Когда вы сосредотачиваетесь на чем-то, оно расширяется, поэтому, если вы убедили себя, что ваш партнер изменяет, вы увидите доказательства там, где их нет. Вместо того, чтобы зацикливаться, признайте это чувство, и пусть оно будет. Если не уделять ему дополнительного внимания, обычно оно проходит само по себе.
• Спросите себя, что вы выиграете от зависти. Повредит или улучшат отношения ваши побуждения? Тебе станет лучше или хуже? Устранит ли это проблему или усугубит ее?
• Примите тот факт, что в отношениях нет уверенности.Точно так же, как вы не можете заставить кого-то полюбить себя, вы не можете заставить кого-то оставаться верным или оставаться. Если вы не можете доверять своему партнеру, вам лучше двигаться дальше, чтобы насладиться независимостью или найти кого-то, кто разделяет ваши ценности.
• Если вы не можете избавиться от чувства ревности, будьте честны. Вместо того, чтобы надуваться или молчать, расскажите партнеру, что именно заставляет вас так себя чувствовать, и прислушайтесь к его ответу. Скорее всего, вы обнаружите, что взаимодействие укрепляет отношения, а не разрушает их, как это делают наказания и игры.

Если ваш друг состоит в отношениях и вы видите предупреждающие знаки, имейте это в виду:

• Не бойтесь говорить. Часто это не так очевидно для человека, с которым это происходит, поэтому относитесь к нему с осторожностью.
• Не проявляйте силы и не сердитесь, если они не согласны с вашей оценкой; им может потребоваться время, чтобы увидеть вещи с объективной точки зрения.
• Сделайте себя доступным, чтобы, когда они были готовы поговорить, они знали, что вы готовы помочь им.
• Продолжайте любить их в их трудной ситуации и высказывать свои опасения.
• Если вы подозреваете, что ваш друг находится в опасной ситуации, обратитесь к другому другу или взрослому, которому вы доверяете, и обратитесь за советами на национальную горячую линию по борьбе с домашним насилием на сайте http://www.thehotline.org

Настоящая любовь не притяжательная. Он не действует из-за доминирования, страха или контроля. Скорее, это взаимное восхищение и уважение к другому человеку, которого мы хотим видеть счастливыми и здоровыми.В здоровых отношениях существует баланс между компромиссом, любовью к себе и вниманием к другому человеку.

Ревность — это естественное чувство, которое время от времени испытывает каждый, но когда мы одержимы ею, она может изменить нас и положить конец отношениям. Важно понимать, когда зависть побуждает к нездоровому поведению, и защищать наши границы до того, как они перейдут. Если вы заговорите рано, это снизит вероятность эскалации и поможет прочной любви расцвести на здоровой почве, где глубокое доверие, уважение и общение в изобилии.

Если ревность вашего партнера переходит в насилие, немедленно поговорите с кем-нибудь! Расскажите другу, члену семьи или взрослому, которому вы доверяете. Прекращение оскорбительных отношений может быть опасным и пугающим временем, поэтому обязательно получите необходимую поддержку и посетите http://www.thehotline.org, чтобы получить дополнительные инструкции о том, как оставаться в безопасности.

Ревность

Ревность — это часто подавляющее чувство незащищенности по поводу потенциальной потери или неравенства в распределении ресурсов.Этот термин также используется для описания чувства собственности по отношению к другому человеку, например партнеру или другу.

Большинство людей время от времени испытывают ревность, но крайняя ревность может сильно мешать повседневной жизни. Люди, которые обнаруживают, что ревность мешает их жизни, могут подумать о том, чтобы поговорить с терапевтом, чтобы лучше понять, что вызывает эти эмоции.

Ревность против зависти

Ревность обычно используется как синоним зависти, но это разные эмоции, и каждое слово имеет свое определение.Хотя ревность можно описать как страх, что другой человек может забрать что-то ваше или то, что вы считаете своим, зависть — это желание чего-то, что принадлежит кому-то другому. Однако и ревность, и зависть могут вызвать чувство незащищенности.

Зависть чаще вызывает чувство печали и желание измениться. Между тем ревность чаще вызывает гнев и негодование. Иногда ревность и зависть возникают вместе. Когда кто-то чувствует ревность, он может также завидовать человеку, который в первую очередь вызывает у него чувство ревности.

Например, женщина, которая хочет купить такую ​​же новую спортивную машину, что и ее сосед, скорее всего, испытывает зависть, а не ревность. Но молодой человек, чей лучший друг проводит все свое время со своим новым партнером, с другой стороны, может испытывать как ревность, так и зависть: он может завидовать их отношениям и хотеть иметь свою вторую половину, но он также может быть ревнует к новой связи своего друга, возмущаясь сокращением времени, которое они проводят вместе.

Признаки ревности

Если человек ревнует, он может проявлять это разными способами.Хотя некоторые виды ревнивого поведения являются незаметными, незаметными или мягкими, сильное чувство ревности может заставить людей действовать или причинять вред другим. Признаки того, что вы можете испытывать ревность, включают:

• Гнев по отношению к человеку или ситуации, который мешает тому, что вам небезразлично.
• Обида на друга или партнера, когда они не могут проводить с вами время.
• Трудно чувствовать себя счастливым за коллегу, когда он получает то, что вы хотели.
• Трудно объяснить чувство неприязни к новому человеку в жизни любимого человека.Например, отец может испытывать чувство враждебности, которое проистекает из ревности к жениху дочери, даже если партнерство, которое она выбрала, является здоровым.
• Глубокая грусть или чувство отстраненности, когда думаешь о партнере, друге или любимом человеке.

Чувство ревности — это нормально, но может помочь получить поддержка при преодолении сильного чувства ревности, особенно если оно коренится в более глубоких чувствах, связанных с самооценкой, доверием или контролем.

Типы ревности

Ревность — обычное чувство, которое испытывают люди из большинства культур.Ревность может проявляться в самых разных ситуациях и проявляться во многих формах. Некоторые типы ревности включают:

• Ревность в отношениях : Этот тип ревности проистекает из страха быть замененным кем-то другим в ценных отношениях. В эту категорию попадают женщина, которая злится из-за того, что ее муж флиртует с другой женщиной, муж, который чувствует себя неуверенно, когда его партнер проводит время с друзьями, и подросток, который злится на сестру за то, что она идет в кино со своим лучшим другом. .Ревность в дружбе часто называют платонической ревностью, а ревность в романтических отношениях — романтической ревностью.
• Ревность, связанная с властью и статусом : Этот тип ревности часто возникает на рабочем месте, поскольку он часто связан с конкуренцией. Например, мужчина, который обижается на своего коллегу за то, что его повысили по службе раньше, чем он сам, может испытывать такую ​​ревность.
• Аномальная ревность : Также называемая патологической ревностью или крайней ревностью, это может быть признаком основной проблемы психического здоровья, такой как шизофрения, беспокойство или проблемы с контролем.Он часто используется для описания ревности, которая заставляет человека в отношениях испытывать иррациональные опасения по поводу верности партнера в отношениях и может заставить его действовать оскорбительно или небезопасно по отношению к этому партнеру.

Легкая ревность в платонических или романтических отношениях — это нормально, и это не всегда считается нездоровым. Это может указывать на то, что человек заботится об успехе их отношений.

Тем не менее, ревность может стать разрушительной, если она частая, сильная или иррациональная.Человек, испытывающий высокий уровень сексуальной ревности, может испытывать трудности с доверием своему партнеру и может проверить его электронную почту и мобильный телефон или тайно подписаться на него. Если партнер обнаружит такое поведение, отношения могут пострадать.

Причины ревности

Люди могут ревновать по разным причинам. Часто чувства ревности возникают из-за проблем с общением, низкой самооценки, одиночества или, в отношениях, различий в межличностных границах. Вот некоторые другие распространенные причины ревности:

• Соперничество между братьями и сестрами : Братья и сестры могут испытывать ревность и зависть, когда другой брат рассматривается как получающий больше любви, внимания или ресурсов от родителей или опекунов, чем они сами.
• Неуверенность : Если один человек в романтических или платонических отношениях ценит отношения, но чувствует в них нестабильность, он может начать ревновать. На рабочем месте люди, которые считают, что их положение поставлено на карту, также могут ревновать из-за незащищенности.
• Конкуренция : Жесткая конкуренция между друзьями, братьями и сестрами или коллегами может вызвать чувство ревности, если риски, связанные с проигрышем, высоки.
• Перфекционизм : Люди с перфекционистскими качествами могут чувствовать ревность, если они часто сравнивают себя с другими.Хотя эти сравнения также могут вызывать зависть, ревность также может возникать, когда человек с перфекционизмом опасается, что успех другого человека отрицательно скажется на его собственном успехе.
• Проблемы с доверием : Из-за того, что трудно доверять другим в отношениях, люди могут с большей вероятностью ревновать, когда их друг или партнер проводит время с другими людьми или в одиночестве.

Люди, состоящие в полиаморных отношениях, также могут испытывать ревность, хотя не все. Основное различие между ревностью в моногамных отношениях и в полиаморных отношениях состоит в том, что когда ревность возникает в полиаморных отношениях, она может затрагивать только людей, входящих в эти отношения.Это также может быть связано с людьми вне отношений, как ревность возникает в большинстве моногамных отношений. Моногамная пара, экспериментирующая с полиаморией, также может испытывать чувство ревности.

У подростков ревность связана как с агрессией, так и с низкой самооценкой. Подростки, которые считают, что их дружба находится под угрозой со стороны сверстников, также, по-видимому, имеют более низкую самооценку и сообщают о большем одиночестве, чем те, кто не чувствует угрозы. Согласно исследованию психологии развития, девочки испытывают ревность чаще, чем мальчики.Одна из причин этого может заключаться в том, что, как показывают исследования, девушки часто ожидают большей лояльности и сочувствия от своих друзей.

Ревность и психическое здоровье

Если чувство ревности длится долго, широко или серьезно, это может указывать на то, что причиной является основная проблема психического здоровья. Некоторые проблемы и симптомы психического здоровья, связанные с ревностью, включают:

Если вы считаете, что причиной вашей ревности могут быть проблемы с психическим здоровьем, надежда есть. Узнайте больше о том, как справиться с сильным чувством ревности, и получите помощь.

Артикул:

1. Американская психологическая ассоциация. APA Краткий психологический словарь. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация, 2009. Печать.
2. Диттман, М. (2005). Исследование связывает ревность с агрессией, заниженной самооценкой. Монитор психологии, 36 (2), 13.
3. Харрис, К. (нет данных). Эволюция ревности. Получено с http://www.americanscientist.org/issues/feature/2004/1/the-evolution-of-jealousy
.
4. Кринг, А.М., Джонсон, С. Л., Дэвисон, Г. К., и Нил, Дж. М. (2010). Ненормальная психология. Хобокен, Нью-Джерси: Джон Уайли и сыновья.
5. Принц, Дж. Дж. (2007). Эмоциональное построение морали. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.
6. Springer, S. (нет данных). Ревность в отношениях: ревность — опасный меч. Готовы ли вы к некоторым советам? Получено с http://cpancf.com/articles_files/jealousyinrelationships.asp
.

130 цитат о ревности и зависти, которые изменят вас

Вот 130 лучших цитат о ревности и зависти, которые я смог найти.Цель? Чтобы вдохновить вас и заставить осознать, что вы заслуживаете большего. Наслаждаться!

Кто завидует другому, тот признает свое превосходство. Сэмюэл Джонсон

Сравнение — вор радости. Теодор Рузвельт

Не портите то, что имеете, желая того, чего у вас нет. Энн Брашарес

Мудрый человек доволен своей участью, какой бы она ни была, не желая того, чего у него нет.Сенека

Не переоценивайте то, что вы получили, и не завидуйте другим. Тот, кто завидует другим, не обретает душевного покоя. Будда

Самый верный признак рождения с великими качествами — это рождение без зависти. Франсуа де Ла Рошфуко

Зависть — это боль на счастье других. Аристотель

Никогда не ненавидьте ревнивых людей. Они завидуют, потому что думают, что вы лучше их.Пауло Коэльо

Дух зависти может разрушить; он никогда не сможет построить. Маргарет Тэтчер

Жить без сравнения — значит избавиться от огромного бремени. Джидду Кришнамурти

Наша зависть всегда длится дольше, чем счастье тех, кому мы завидуем. Франсуа де Ла Рошфуко

Никто не может получить все, что хочет, но человек может не желать того, чего у него нет, и с радостью использовать птицу в руке.Сенека

Ревность — это дань гениальности посредственностью. Фултон Дж. Шин

Худшая часть успеха — это попытаться найти кого-то, кто счастлив за вас. Бетт Мидлер

Маленькое «я» завидует. Истинное я доволен. Максим Лагасе

См. Также: цитаты о боли, цитаты о страхе, цитаты об уверенности

Загрузите бесплатный pdf

Лучшие цитаты о ревности и зависти

Перейти к содержанию

Миром движет не жадность, но завидую.Уоррен Баффет

Ничто так не обостряет зрение, как зависть. Томас Фуллер

Зависть — центральный факт американской жизни. Гор Видал

Ничто так не вызывает ревности, как смех. Франсуаза Саган

Человек будет делать многое, чтобы полюбить себя; он сделает все, чтобы ему позавидовали. Марк Твен

Окруженный пламенем ревности, ревнивец, как скорпион, оборачивается, обращая отравленное жало против самого себя.Фридрих Ницше

Самый быстрый способ потерять друзей и оттолкнуть людей — это поправиться и улучшить себя. Математика жизни Деньги

Благородные сердца не завидуют и не боятся, потому что ревность порождает сомнения, а страх порождает мелочность. Оноре де Бальзак

Люди ненавидят тех, кто заставляет их чувствовать свою неполноценность. Лорд Честерфилд

Ревность — единственный порок, который не доставляет удовольствия. Патрик Генри Щелкните, чтобы написать твит

Наша зависть к другим пожирает нас больше всего.Александр Солженицын

Грамотный и уверенный в себе человек ни в чем не способен ревновать. Ревность — неизменно симптом невротической незащищенности. Роберт А. Хайнлайн

Ревность — это информация. Он говорит вам, чего вы желаете, чем восхищаетесь, что презираете в себе. Вы могли бы поучиться у человека, которому завидуете, если бы вас не ослепила обида. Учиться лучше, чем отвращение. Император-стоик

Вы действительно не видите человека, которому завидуете.Вы видите зеркало, которое отражает то, чего вам не хватает в себе. Обращение на это внимания может быть очень полезным. Мы часто презираем в других то, что хотели бы найти в себе. Император-стоик

Вы можете быть луной и по-прежнему ревновать к звездам. Гэри Аллан Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Как железо поедает ржавчина, так и завистники поглощены завистью. Антисфен

Ревность — это полная противоположность понимания, сочувствия и щедрости.Никогда ревность не добавляла характера, никогда не делала человека большим и прекрасным. Эмма Гольдман

Немного ревности может быть хорошим делом, потому что нам может напоминать ценить то, что у нас есть. Шейн Пэрриш

Вы подвержены печали, страху, ревности, гневу и непоследовательности. Вот настоящая причина, по которой вы должны признать, что вы не мудры. Марк Аврелий

Сосредоточьте свое внимание на том, что действительно является вашей заботой, и ясно дайте понять, что то, что принадлежит другим, — это их дело, а не ваше.Эпиктет

Смотрите также: цитаты цитаты у нас есть

Что такое ревность? Что такое зависть?

Перейти к содержанию

Ревность — это все то развлечение, которое, как вы думаете, у них было. Эрика Джонг Щелкните, чтобы написать твит

Ревность — самый ужасный непроизвольный из всех грехов. Ирис Мердок

Ревность — неприятное чувство, но оно говорит правду. Вы больше всего завидуете тем, у кого есть то, что вы желаете. Сьюзан Кейн

Зависть — это заявление о неполноценности.Наполеон Бонапарт Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Для большинства из нас зависть — основа наших действий; устраните зависть, и мы почувствуем себя потерянными. Все наши усилия направлены на успех, и в этом есть зависть; За этой завистью стоит страх. Джидду Кришнамурти

Зависть — это искусство считать благословения других людей вместо своих собственных. Гарольд Гроб

См. Также: 5 причин, почему ревность — это хорошо (huffingtonpost.com)

Часть 2. Цитаты о ревности и зависти, которые…

Самые известные цитаты о ревности и зависти

Перейти к содержанию

Ищете знаменитую цитату о ревности? Посмотрите работы Эмерсона, Шекспира, Матери Терезы, Далай-ламы и т. Д.

Злая зависть и ненависть; это их способ восхищаться. Виктор Гюго Щелкните, чтобы написать в Твиттере

О, как горько смотреть на счастье глазами другого человека. Уильям Шекспир

Превратите ревность в восхищение, и то, чем вы восхищаетесь, станет частью вашей жизни. Йоко Оно

Гнев, ненависть и ревность никогда не решают проблемы, только привязанность, забота и уважение могут сделать это. Далай-лама

Ревность — жалкое чувство.Это означает, что вы стремитесь к тому, чего у вас нет. Софи Лорен

Ревность в романах подобна соли в пище. Немного может усилить вкус, но слишком много может испортить удовольствие и, при определенных обстоятельствах, может быть опасным для жизни. Майя Анжелу

Ревность — в высшей степени доверчивая и подозрительная страсть, позволяющая представить себе максимально возможную игру. Но это не наделяет остроумием, оно изгоняет всякий смысл. Оноре де Бальзак

Проснувшись утром, скажите себе: люди, с которыми я имею дело сегодня, будут вмешиваться, неблагодарными, высокомерными, нечестными, завистливыми и, конечно же… Никто из них не может причинить мне вреда.Не тратьте здесь остаток времени на беспокойство о других людях … Это не даст вам сделать что-нибудь полезное. Почему вы предпочитаете не действовать, чем жаловаться? Марк Аврелий

Зависть — это невежество, подражание — самоубийство. Ральф Уолдо Эмерсон

Все жалеют слабых; ревность надо зарабатывать. Арнольд Шварценеггер

Каждый раз, когда мой друг добивается успеха, я немного умираю. Гор Видал

Зависть ослепляет людей и лишает их возможности ясно мыслить.Малькольм X

Если вы найдете счастье, люди могут завидовать. Все равно будь счастлив. Мать Тереза ​​Щелкните, чтобы написать твит

Более известные цитаты

Короткие цитаты о ревности и зависти

Перейти к содержанию

Однострочные, короткие цитаты из ревности и зависти, высказывания, мысли и подписи к вашей биографии, социальному статусу, самому себе -разговор, девиз, мантра, знаки, плакаты, обои, фоны.

Вы не можете быть самим собой в пределах зависти. Тоба Бета Щелкните, чтобы написать твит

Зависть порождает безмолвных врагов.Роберт Грин

Никогда не затмевайте мастера. Роберт Грин

Наша культура основана на зависти. Джидду Кришнамурти

Зависть ставит очень высокие цели. Овидий

Лучше позавидовать, чем пожалеть. Геродот

В ревности больше себялюбия, чем любви. Франсуа де Ла Рошфуко

Это совершенно бесполезное чувство — ревность. Я туда не пойду. Джой Бехар

Зависть — оскорбление самого себя.Евгений Евтушенко Щелкните, чтобы написать твит

Зависть мотивирует многих. Шайа Лабаф

Ревность — это внутреннее осознание собственной неполноценности. Это умственный рак. Б.С. Форбс

О ревность! ты увеличитель мелочей. Иоганн Кристоф Фридрих фон Шиллер

Ревность — это желтуха души. Джон Драйден

Нет ничего более неприятного, чем удача других людей. Ф. Скотт Фицджеральд

Зависть предполагает неполноценность.Уэйн Джерард Тротман

Признак богатства: без зависти и без страха. Грег Изенберг

Более короткие цитаты

Популярные цитаты на WisdomQuotes:
жизненных цитат цитаты о любви цитаты о счастье вдохновляющие цитаты мотивационные цитаты

вдохновляющие цитаты о ревности и зависти

Перейти к содержанию

Те немногие, кто делают это, являются предметом зависти для многих, кто только смотрит. Джим Рон Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Рост обратит ваших сомневающихся лучше, чем словесная защита.Перерастите своих критиков во всех смыслах. Император-стоик

Зависть возникает из-за незнания или неверия людей в свои собственные дары. Жан Ванье

Каждый испытывает приступы ревности; но достойный человек скрывает это, а вульгарный действует на него. Ибн Таймия

Один из самых важных уроков в жизни — это осознать, что никто не может дать вам силу, и многие люди не хотят, чтобы вы ее обладали. Вы должны набраться смелости, чтобы схватить ее, владеть ею и держаться! Шеннон Л.Ольха

Вы ревнуете, потому что не подозреваете, что все, что вам нужно, находится внутри вас. Петр Деунов

Отрицательные эмоции, такие как одиночество, зависть и чувство вины, играют важную роль в счастливой жизни; они большие, мигающие знаки того, что что-то нужно изменить. Гретхен Рубин

Пять врагов мира населяют нас — алчность, честолюбие, зависть, гнев и гордость; если они будут изгнаны, мы непременно будем наслаждаться вечным миром.Петрарка

Болезненным эмоциям — нашей ревности, гневу, ненависти, страху — можно положить конец. Когда вы понимаете, что эти эмоции временны, что они всегда проходят, как облака в небе, вы также понимаете, что в конечном итоге от них можно отказаться. Далай-лама

Лучший способ избежать зависти — это заслужить достигнутый успех. Аристотель

См. Также: положительные цитаты

Смешные цитаты о ревности и зависти

Перейти к содержанию

Любовь может быть слепой, но ревность имеет видение 20-20.Аноним Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Я завидую людям, которые пьют — по крайней мере, они знают, во что всему винить. Оскар Левант

Если трава зеленее по другую сторону забора, вы можете поспорить, что счет за воду выше. Дебби Макомбер

«Добро пожаловать в чудесный мир ревности», — подумал он. За плату за вход вы получаете головную боль, почти непреодолимое желание совершить убийство и комплекс неполноценности. Ура. Дж.Р. Уорд

Ревность моей жены становится смешной. На днях она посмотрела в мой календарь и захотела узнать, кто такая Мэй. Родни Дэнджерфилд

Ревнивая женщина проводит исследования лучше, чем ФБР. Неизвестно

Другие забавные цитаты

Высказывания о глубокой ревности и зависти

Перейти к содержанию

Ревность подразумевает неудовлетворенность тем, кем вы являетесь. Джидду Кришнамурти Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Ревность пристально наблюдает, но ищет все неправильные признаки.Х. Л. Менкен

Гордость, зависть, жадность — вот искры, зажегшие сердца всех людей. Данте Алигьери

Когда-то зависть считалась одним из семи смертных грехов, прежде чем она стала одной из самых почитаемых добродетелей под новым названием «социальная справедливость». Томас Соуэлл

Facebook звучит как утомительное занятие, в мои дни просмотр фотографий отпусков людей считался наказанием. Бетти Уайт

Мы всегда пытаемся стать кем-то другим.Мы всегда стараемся стать благородными, стать героем, примером, идеалом; и если мы действительно отойдем от этого побуждения стать, мы обнаружим, что есть зависть, а за этой завистью стоит страх, страх того, кем мы являемся. Джидду Кришнамурти

На протяжении всей жизни, с детства, от школы до самой смерти, нас учат сравнивать себя с другими; но когда я сравниваю себя с другим, я разрушаю себя. Джидду Кришнамурти

Как мы есть — мир такой.То есть, если мы жадные, завистливые, соперничающие, наше общество будет соперничающим, завистливым, жадным, что принесет страдания и войны. Джидду Кришнамурти

Ревность — это беспорядок тайного поклонения и мнимого отвращения. Эмиль Чоран

Зависть, если ее со всех сторон окружает сияние чужого благополучия, как скорпион, заключенный в огненный круг, укусит себя до смерти. Чарльз Калеб Колтон

Зависть таится в глубине человеческого сердца, как гадюка в его норе.Оноре де Бальзак

Ревность может открыть кровь, она может сделать черные розы. Сильвия Плат

Ревность — это не что иное, как чувство одиночества против улыбающихся врагов. Элизабет Боуэн

А теперь подумайте о вещах, которые побуждают человека уничтожать человека: это надежда, зависть, ненависть, страх и презрение. Марк Аврелий

И все же он ревновал, хотя и не показывал этого, ибо ревность не любит, когда мир узнает об этом.Лорд Байрон

Ревность всегда рождается с любовью, но не умирает с ней. Франсуа де Ла Рошфуко

В ревности больше любви к себе, чем любви к другому. Франсуа де Ла Рошфуко

Я думал, что ревность — это идея. Это не так. Какая боль. Но я не чувствовал себя так, как в бродвейской мелодраме. Я не хотел никого убивать. Я просто хотел умереть. Флойд Делл

Ревность всегда видит вещи через лупы, которые делают маленькие вещи большими, карликов-гигантов, подозрения правдой.Мигель де Сервантес

Ревнивые одержимы безумным дьяволом и тупым духом одновременно. Иоганн Каспар Лаватер

От ревности умирает больше мужчин, чем от рака. Джозеф П. Кеннеди

Ревность — одна из самых злых страстей. Но как бы это ни было предосудительно, ревность скорее заслуживает сожаления, чем обвинения — ее первыми жертвами становятся те, кто питает это чувство. Артур Линч

Горькие часто объединяются в группы противников поддержки, сговариваясь, чтобы никому не добиться успеха.Движение вперед быстро подавляется окружающим чувством неодобрения. Индивидуальный рост угрожает общественному прикрытию. «Если ты можешь прогрессировать, что это говорит обо мне?» Император-стоик

Ревность или стремление к успеху с нулевой суммой, все внимание уделяется кому-то другому. Джерри Нойманн

Тоска по любви, предательская и ревнивая — все пахнут одинаково. Колетт

Завистники умирают не один раз, а так же часто, как завистники побеждают аплодисменты.Baltasar Gracian Щелкните, чтобы написать твит

Более глубокие цитаты

См. Также: Психологическая модель: предубеждение от зависти и ревности (fs.blog)

Мудрые высказывания о зависти и зависти

Перейти к содержанию

Не завидовать. Быть вдохновленным. Тибо

Из семи смертных грехов только зависть не приносит никакого удовольствия. Джозеф Эпштейн Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Возможно, ревность и зависть исчезли бы, если бы мы знали всю историю успеха.Может быть, мы с меньшей вероятностью возьмем людей на пьедестал. Джеймс Клир

Это настолько ядовитая эмоция, потому что, в конце концов, вам не лучше, вы несчастны, а человек, которому вы завидуете, все еще успешен или красив, или что-то еще. находятся. Наваль Равикант

Вы хотите быть этим человеком со всеми его реакциями, желаниями, семьей, уровнем счастья, взглядом на жизнь и самооценкой? Если вы не хотите совершать оптовые продажи, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 100% обмен с тем, кем является этот человек, тогда нет смысла ревновать.Морской Равикант

Зависть и ревность — частные части человеческой души. Возможно, сравнение можно продолжить. Фридрих Ницше

Ревность прекрасна только на молодом и пылком лице. После первых морщин доверие должно вернуться. Альфред Капус

Бедный человек погибает, как только он начинает подражать богатому. Публий Сир (Моральные высказывания Публия Сира, книга Амазонки)

Ревность и разумна, и принадлежит разумным людям, в то время как зависть низменна и принадлежит низменности, потому что ревность заставляет себя добиваться хорошего, другой не позволяет своему соседу завидовать им.Аристотель

Зависть стреляет в других и ранит себя. Английская пословица Щелкните, чтобы написать твит

Когда вы кого-то критикуете, посмотрите, делаете ли вы это из зависти. Ваша критика говорит о вас больше, чем вы думаете. Хемин Суним

Когда вы показываете себя миру и демонстрируете свои таланты, вы, естественно, вызываете всевозможные обиды, зависть и другие проявления незащищенности … вы не можете проводить свою жизнь, беспокоясь о мелких чувствах других.Роберт Грин

Всегда опасно выглядеть лучше других, но самое опасное — не иметь недостатков или слабостей. Зависть порождает безмолвных врагов. Разумно время от времени показывать недостатки и признаваться в безобидных пороках, чтобы отвлечь внимание от зависти и казаться более доступным. Роберт Грин

В зависти, среди прочего, есть смесь любви к справедливости. Мы больше злимся на незаслуженную удачу, чем на заслуженную удачу. Уильям Хэзлитт

Мы испытываем зависть, когда качество, в котором мы чувствуем себя хуже, угрожает нашей самооценке.Шейн Пэрриш

Зависть к другим всегда является отражением того, что мы чувствуем по отношению к себе. Шейн Пэрриш

Слепа не любовь, а ревность. Лоуренс Даррелл

Цитаты мудрости

См. Также: Полезное руководство по преодолению зависти (beginminimalist.com)

Часть 3. Заключение

Перейти к содержанию

Блажен тот, кто научился восхищаться, но не завидовать, следовать, но не подражать, хвалить, но не льстить, вести, но не манипулировать.Уильям Артур Уорд Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Призыв к действию: прочтите «Бесполезность сравнения себя с другими» (zenhabits.net)

Надеюсь, вам понравились эти цитаты из ревности и зависти. Если да, поделитесь ими с другом сегодня же!

Автор Биография

Максим Лагасе начал собирать котировки в 2004 году после того, как потерял свою девушку в автокатастрофе.

В поисках смысла он погрузился в мир самосовершенствования, психологии и трейлраннинга. Его целью было понять свою боль, его депрессию, его страхи, отсутствие мотивации и вдохновения.

Книги, блоги, цитаты и природа стали его путеводителем.

Он получил степень инженера по программному обеспечению в 2007 году в Высшей технологической школе Монреаля. Он также учился в Гонконгском политехническом университете. Несколько лет спустя он запустил свой первый веб-сайт, чтобы поделиться своей страстью к цитатам.

Максим — отец двоих детей, INFJ, а также любит бегать. Его лучший результат на 5 км составляет 17 минут 41 секунду, а его лучший марафон (42 км) — за 3 часа 33 минуты 11 секунд (с набором высоты 1800 метров).

Другие известные интересы Максима — здоровье (психическое и физическое), медитация, питание, бананы, поисковая оптимизация, человеческий потенциал, образование, обучение, продуктивность и минимализм.

Наконец, он (очень) далек от совершенства.

Вы можете найти его в Twitter, Pinterest, LinkedIn, Quora, Strava, Sportstats, Instagram, Facebook, YouTube.

Дата создания

7 марта 2019 г.

Последнее обновление

7 марта 2021 г.

Отказ от ответственности : Эта статья может содержать партнерские ссылки на книги и продукты, которые мне нравятся.Если вы решите перейти по ссылке и совершить покупку, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо.

Как распознать признаки ревности или зависти

Возможно, вы слышали, как люди называют кого-то «зеленым от зависти». Эта фраза восходит к древним грекам, которые считали, что ревность может вызвать выработку желчи и сделать кожу слегка зеленой, что было признаком болезни. Ревность иногда называют «зеленоглазым монстром». Это был персонаж Шекспира Яго, который первым пробормотал фразу в Отелло .

Хотя многие люди используют слова «ревность» и «зависть» как синонимы, между ними есть разница. В чем разница и как узнать, испытываете ли вы их или кто-то из ваших знакомых? Изучите различия и шаги, которые нужно предпринять, если вы попали в ситуацию ревности или зависти.

Что такое ревность и зависть?

Зависть — это желание того, что есть у кого-то другого. Вы можете увидеть соседа с новой машиной или коллегу, получившего новую работу, и захотите того же. Вы можете испытывать чувство обиды на человека из-за того, что он добился того, чего вы хотите, но еще не достигли.

Ревность — это скорее держаться за то, что у вас уже есть. Вы можете испытывать ревность в отношениях, когда чувствуете угрозу или беспокоитесь о том, что отношения меняются негативно.

Хотя эти эмоции легко определить и часто легко распознать, их бывает сложно контролировать.

Признаки ревности и зависти

Ревность обычно рассматривается с точки зрения отношений, особенно с партнерами. Зависть больше связана с желанием того, чего добился или достиг кто-то другой.

Признаки ревности

Доверие — важный аспект любых отношений. Когда вы ревнуете, недостаток доверия может привести к негативным мыслям. Признаки того, что вы можете ревновать:

• . Вы не доверяете своему партнеру, когда не вместе.
• Вы волнуетесь, когда они упоминают других людей.
• Вы постоянно проверяете их социальные сети, чтобы узнать, что они делают.
• Вы думаете, что они вам изменяют.
• Вы пытаетесь контролировать поведение партнера.

Если вы являетесь объектом ревности, вам может казаться, что кто-то (обычно партнер или друг) пытается контролировать вашу жизнь. Они могут делать такие вещи, как проверять вас, пытаться сказать вам, что делать (или не делать) и как действовать, или ограничивать ваши контакты с друзьями и коллегами.

Продолжение

Признаки зависти

Здоровая конкуренция между людьми может быть хорошо, но когда вы чувствуете себя несчастным, когда другие достигают успеха или чувствуете необходимость постоянно приравнивать свои достижения, вы можете испытывать зависть.Признаки зависти включают:

• Вы не счастливы за других, когда они добиваются успеха.
• Успех другого человека заставляет вас чувствовать себя несчастным.
• Вы чувствуете необходимость принизить чей-то успех.
• Вы отрицательно судите других.
• Вы счастливы, когда другие терпят неудачи.

Документально подтверждено, что рост социальных сетей вызывает зависть и снижает психическое благополучие у некоторых людей. Когда друзья публикуют фотографии своих лучших моментов в жизни, это может вызвать у других чувство неполноценности или сожаления.Это могут быть сильные эмоции.

Жизнь с завистью или завистью

Практически каждый время от времени испытывает ревность или зависть. Однако, когда эти эмоции начинают становиться подавляющими, это может вызвать опасения по поводу несоответствия или недоброжелательности по отношению к другим. Это также может вызвать симптомы стресса. В некоторых случаях это может привести к депрессии.

Продолжение

Крайняя ревность может быть поводом для беспокойства

Крайняя ревность указана как один из предупреждающих знаков домашнего насилия и жестокого обращения.