Люди среднего возраста – Средний возраст и кризис у мужчин и женщин

Какие они, люди среднего возраста?

Существует множество стереотипов о людях среднего возраста или, как их иногда называют, миллениалов, которые обычно определяются как поколение людей, родившихся между 1982 и 2000 годами.

Они ленивые, но с претензией. Они не могут жить без своих телефонов и тратят последние деньги на авокадо и дорогие коктейли, чтобы похвастаться этим в «Инстаграме». Кроме того, это огромная демографическая группа, а это означает, что предприятиям стоит обращать внимание на их приоритеты и личные убеждения.

Многое из того, что люди думают об этом поколении просто неверно. Если вы уверены, что знаете все о людях среднего возраста, то эти умопомрачительные факты могут очень сильно вас удивить.

Отношение к работе и деньгам

Известно, что люди среднего возраста являются доминирующей рабочей силой и занимают примерно треть всех рабочих мест. По некоторым данным, к 2025 году они будут занимать 75 % мировых рабочих мест. Кроме того, именно люди в возрасте до 36 лет являются наиболее успешными сотрудниками и часто добиваются получения руководящих должностей, успешно управляя работой даже крупных предприятий.

Как правило, люди этого поколения зарабатывают примерно на 20 % меньше, чем их родители в том же возрасте в пересчете на современные деньги. Даже имея ученую степень, миллениалы имеют доход лишь немногим больший, чем их коллеги из предыдущего поколения без таковой.

Люди этого поколения не заботятся о своей пенсии. В сочетании с высокой арендной платой, задолженностью по студенческим кредитам и низкооплачиваемыми рабочими местами, больше половины людей среднего возраста не имеют никаких накоплений для пенсии. Кроме того, у многих миллениалов даже нет накоплений на случай возникновения непредвиденных жизненных ситуаций, например болезни, пожара или даже поломки автомобиля.

Из-за роста стоимости обучения и дефицита бюджетных мест, поколение людей среднего возраста имеет довольно большой долг за обучение. Кроме того, большинство из них платят огромные суммы за аренду жилья, так как не могут позволить себе приобрести свою собственную жилую площадь, а жить с родителями не считают позволительным для своего возраста.

Однако поколение миллениалов — самые богатые люди. Согласно данным крупнейшего швейцарского финансового холдинга, к 2020 году капитал людей в возрасте от 18 до 36 лет будет стоить 24 триллиона долларов. Но важно помнить, что это богатство не будет равномерно распределено между всеми представителями группы. И только единицы считаются богатыми людьми.

Образование

Люди среднего возраста имеют огромные пробелы в знаниях. Один недавний опрос показал, что 66 % из них не знали, что такое Освенцим, а 22 % были незнакомы с Холокостом. Однако мода на чтение среди этого поколения начинает развиваться, миллениалы не жалеют денег на покупку книг, а многие из них даже записываются в публичные библиотеки.

Несмотря на наличие пробелов в знаниях, среди людей, рожденных в период между 1982 и 2000 годами более высокий процент тех, кто обладает ученой степенью, по сравнению с другими поколениями, но, к сожалению, как было указано выше, большого плюса к заработной плате это не дает.

Согласно опросу, проведенному Business Insider, первая работа, на которую поступали люди среднего возраста после обучения, не требовала специальных знаний. Чаще всего им приходилось начинать с самого низа карьерной лестницы, постепенно пробивая себе путь к руководящим должностям.

Отношение к семье

Как правило, молодые люди в возрасте до 36 лет не стремятся заводить детей и уделяют больше времени построению своей карьеры. Так, показатели рождаемости для женщин в возрасте от 20 лет стремительно сокращаются. Если раньше, у женщины к 25 годам могло быть уже двое детей, то сейчас все чаще, женщина становится матерью первый раз только к 30 годам.

Вас также может удивить тот факт, что люди среднего возраста более склонны воздерживаться от секса. По статистике, мужчины и женщины этого поколения в 2 раза чаще бывают девственниками, по сравнению с предыдущим поколением в той же возрастной группе.

Отношение к миру

По данным социологического исследования, 84 % людей, в возрасте от 18 до 36 лет заявили, что для них сделать положительные изменения в мире важнее, чем получить профессиональное признание. Они также верят в личную ответственность. По их мнению, мир нуждается в исправлении, и 61 % миллениалов чувствуют личную ответственность за то, что, по крайней мере, хотя бы пытаются изменить мир.

Люди этого поколения придерживаются мнения, что изменение климата является самой большой глобальной проблемой. Это подтверждается исследованием Global Shaper с участием более 31 000 миллениалов: 48,6 % опрошенных обеспокоены сложившейся экологической обстановкой в мире, многие из людей этого поколения даже вступают в волонтерские группы, целью которых является сохранение нашей планеты.

Отношение к жизни

Люди среднего возраста могут долго решаться на покупку собственного жилья и даже если сделают это, то не потому, что хотят завести семью и детей. В основном потому, что хотят иметь место, где разрешено иметь собаку, ведь арендное жилье это не всегда позволяет.

Несмотря на репутацию зависимых от своих гаджетов, миллениалы более склонны отключать свой телефон во время отпуска, чем люди прошлого поколения.

Оказывается, людей среднего возраста очень легко провести, скорее они будут обмануты онлайн-мошенником, чем стареющая бабушка. Среди сообщений о мошенничестве, 40 % миллениалов сообщили о потере денег, по сравнению с 18 % людей старше 70 лет.

Людей среднего возраста можно охарактеризовать следующим образом: они ценят качество, а не количество. Так, они предпочтут получать 20 тысяч за работу, которую они любят, чем 70 тысяч за работу, которую ненавидят. Также они считают, что деньги — не лучший показатель успеха.

Кроме того, миллениалов выделяет такая черта характера, как щедрость. Так, исследование, проведенное в Комиссии по благотворительности в Великобритании, показало, что люди в возрасте от 18 до 24 лет с большим энтузиазмом добровольно отказались от пользования телефоном в течение месяца в пользу перечисления средств на благотворительность, чем другие возрастные группы.

Еще один факт, касающийся людей среднего возраста, не может не беспокоить: в большинстве своем они являются перфекционистами. Вы можете подумать, что в этом нет ничего плохого, однако, навязчивое стремление держать все в идеальном порядке оказывает сильнейшее влияние на психику и здоровье этих людей, в результате чего им часто приходится обращаться за помощью к психологам.

Миллениалы считаются самым многообразным поколением, во многом благодаря иммиграции и изменению межрасовых отношений. Кроме того, люди этого поколения объединяются в большие группы. И это не удивительно: неполная занятость и низкая заработная плата дают общие темы для обсуждения.

Религия

Описывая поколение миллениалов, нельзя не затронуть тему религии. Число людей, не связывающих себя с определенным вероисповеданием, растет, особенно среди поколения людей среднего возраста.

Политика

Людям среднего возраста не нравится капитализм, так 44 % из опрошенных миллениалов имеют положительный взгляд на жизнь в социалистической стране, но только 7 % проголосовали в пользу коммунизма.

Здоровье

Вы, скорее всего, думаете о миллениалах как о одержимых йогой веганах, которые живут на авокадо и зерновом хлебе, но исследование Cancer Research UK показало, что они — самое толстое поколение в истории человечества.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

fb.ru

36 признаков кризиса среднего возраста и способы с ним справиться — Нож

Симптомы кризиса среднего возраста:

Глядя в зеркало, вы не узнаете себя: взрослое лицо, серьезный взгляд, морщины… Неужели этот человек в возрасте — Я?!

У вас появилось желание бросить хорошую работу.
Появился интерес к религии, церкви, философии нового возраста.
Деятельность, которая раньше приносила удовольствие, стала скучной.
Стало трудно сконцентрироваться на том, что еще недавно давалось легко.
Вы чувствуете себя хорошо, когда причиняете боль.
Появилось желание убежать от всего.
Появилась потребность улучшить свою физическую форму.
Вы чувствуете раздражительность или испытываете неожиданный приступ гнева.
В голове сплошные «НЕ» — НЕ достиг, НЕ успела, НЕ смогла.
Вы сравниваете себя с другими людьми своего возраста, которые, по вашему мнению, достигли большего.

У вас появилось желание активно двигаться или заниматься экстремальными видами спорта (бег, велосипед, танцы, гонки на красных спортивных автомобилях, прыжки с парашютом и т. д.).
У вас появилось желание слушать другую музыку.
Внезапно обнаружилось желание научиться играть на музыкальном инструменте.
Вы испытываете неожиданный интерес к рисованию, живописи, написанию книг или стихов.
Изменилась потребность во сне: уменьшилась или увеличилась.
Вы стали думать о смерти, рассуждать о ее природе.
Вы начали принимать витамины или пищевые добавки с целью продления жизни.
Вы внесли кардинальные изменения в свой рацион.
Вы стали чаще покупать новую одежду и тратить больше времени на то, чтобы хорошо выглядеть.
У вас происходят естественные изменения в цвете, толщине и количестве волос. Вы меняете прическу, появилась необходимость окрашивать волосы.
Вокруг вас появляется все больше людей, которые моложе вас. Внезапно вы обнаруживаете, что симпатичный молодой человек годится вам в сыновья.
Изменилось отношение к молодежи: вы или стараетесь боль

knife.media

Характеристика женщин и мужчин в среднем (зрелом) возрасте

Если мы были достаточно смелыми, чтобы встретить любой этап развития в жизни, то зачем нам заглядывать вперед?

Средний возраст человека — это время максимального влияния. Зрелый возраст мужчин, находящихся в верхних эшелонах бизнеса, составляет пятьдесят четыре года. И хотя количество американцев в возрасте от сорока до шестидесяти пяти лет составляет только четверть населения, однако они зарабатывают больше половины национального дохода.

Опыт и зрелость среднего возраста

Главное, что традиционно связывается со средним возрастом, — это опыт, однако он имеет две стороны. Люди среднего возраста, достигшие пятидесяти лет и проигнорировавшие возможность переоценки в переходе к середине жизни, могут оказаться в положении обычного твердолобого защитника своего статус-кво. Таких людей называют “консерваторами”. Другая фигура — “ребенок” среднего возраста, который отрицает свой возраст и, тем самым, свой опыт: производитель с тонкими усиками, который хочет оставаться двадцатишестилетним, пока ему не исполнится шестьдесят лет, миссис Лаудс, которая носит бантики и предлагает муженьку поиграть ими, профессор, который, исходя из здорового скептицизма, приветствует евангелизм молодежи и образ жизни латиноамериканского революционера.

С другой стороны, люди в среднем возрасте видели, чувствовали и верили в свои личные истины в переходе к середине жизни: не нужно больше ожидать осуществления несбыточной мечты и защищать негибкую позицию. Проверив разные способы решения проблем и изменения жизни, они модифицировали многие предположения и иллюзии молодости, проверили их на практике и теперь, зная, какие из них работают, могут принимать решения и экономить действия. Как только люди зрелого возраста приходят к суждению на основе внешнего и внутреннего опыта, “красная ленточка” поведения разрезается. Бернис Нойгартен отмечает, что поразительное улучшение в принятии суждения говорит о том, что человек достиг среднего возраста.

Философия людей среднего возраста

Определенный аспект в жизни, который раньше доминировал и удовлетворял вас (например, возбуждение от соперничества в бизнесе или заботы о детях), не может навсегда остаться основным направлением вашей жизни. В среднем или пожилом возрасте могут расцвести и стать делом всей жизни интересы, которые раньше были вторичны. Каждое проникновение в новый сосуд высвобождает в последующие годы очередной энергетический резервуар.

Но в пожилом возрасте вам придется не просто, если в середине жизни вы не почувствуете потребность развивать параллельные интересы. Мужчина, который выходит на пенсию в шестьдесят пять лет, не возьмет внезапно в руки фотокамеру и не произведет обновление за счет обретения второй карьеры, став фотографом. Имеет человек какой-нибудь талант или нет, все равно любой учебный период требует готовности пережить неопределенность и замешательство. Даже в пятьдесят лет человек склонен осознать и пройти этот этап.

Например, представьте доктора, мужчину среднего возраста, который занялся фотографией в тридцатилетнем возрасте. В сорок пять лет он добился великолепного качества снимков. Он использовал новый подход в цветной фотографии. Сначала это было только хобби, но затем стало вторым основным занятием. С тех пор прошло много лет, он объездил весь мир (часто он брал с собой жену) и во время путешествий снимал любимые ландшафты. Сегодня ему семьдесят лет, однако он до сих пор находится в прекрасной физической форме и обладает хорошим психическим здоровьем мужчины в расцвете лет.

Зрелый возраст мужчин и женщин

Мужчины среднего возраста ощущают его в зависимости от карьеры и изменений в состоянии здоровья. А женщины среднего возраста склоняются к его определению в зависимости от событий в семье. Женщины больше озабочены контролем за организмом мужа, чем за своим собственным. Они не так часто страдают от сердечных приступов, как от вдовства. Женщины зрелого возраста должны обрести чувство значимости и средства к независимому существованию, прежде чем в опустевшем гнезде ее чувства станут ненужными. В противном случае, она отдается своим страхам перед будущим, которое представляется ей в мрачных тонах. Ей кажется, что она становится беспомощной и может полагаться на здоровье и постоянство своего мужа, на щедрость своих взрослых детей. Любая женщина боится стать типичной вдовой, которая вторгается в семейную жизнь детей или, напротив, отходит в сторону и смело заявляет: “У детей своя жизнь”. Независимо от того, будет ли она болтаться по миру на круизных судах, или сидеть на скамейке в парке и кормить голубей, — все равно она становится старой девой, ожидающей смерти.

Менеджеры в корпорациях должны работать интенсивнее, чтобы найти новые источники энергии, так как приближается срок выхода на пенсию. Некоторые корпорации начинают сокращать своих менеджеров уже в шестьдесят лет. Другие обсуждают возможность выхода руководителей на пенсию с пятидесяти пяти лет. Люди, которые принимают такие решения, должны ознакомиться со статистикой самоубийств. Оказывается, наибольший рост случаев самоубийств зарегистрирован у мужчин в возрасте от пятидесяти пяти до шестидесяти пяти лет. Это доказывает, что многие мужчины после выхода на пенсию ощущают себя выброшенными на свалку за ненадобностью. Более гуманный подход мы наблюдаем в Швеции, где работникам фирмы с шестидесяти до семидесяти лет предлагается постепенное сокращение рабочих часов, как бы подготавливающее их к “постепенному выходу на пенсию”. Мы можем организовывать кампании в поддержку реформ, однако нам трудно рассчитывать на успех.

Бизнесмены-руководители ревниво жалуются на то, что государственным служащим живется легче. Они могут получить хорошую пенсию лет через двадцать, когда им будет чуть больше сорока, и легко сделать вторую карьеру или сочетать прежнее хобби с бездельем во Флориде. Поразительное большинство чиновников выбирают раннюю пенсию, если это не влечет за собой потерю в доходах. А те, кто не находится на государственной службе, должны вновь и вновь использовать свои собственные ресурсы для достижения поставленной цели. Мудрые люди так и делают и готовятся к отставке, начав изучение новой профессии по книгам. Для некоторых это проходит очень просто. Другие, кто всю свою жизнь жадно читал книги, с позиции хитрого интересного собеседника оценивают свою жизнь за последние годы.

Наше видение самих себя больше, чем что-либо, определяет богатство или недостатки среднего возраста у мужчин и женщин. Люди, которые сталкиваются со своим возрастом, не ожидают, что их организм будет функционировать так же гладко, как и раньше, без всякой посторонней помощи. Однако Френкель-Брунсвик заметила, что знание и опыт противодействуют биологическому упадку.

Современный человек среднего возраста уже не ощущает себя больным. В симптомах, которые испытывают мужчины и женщины этого возраста, были отмечены глубокие изменения. Сегодня такие люди спокойно получают консультации в клинике, чего не было двадцать лет назад. Аналитики Лайонеллс и Манн из института Уайта обнаружили в сравнительном исследовании, что психосоматические жалобы, связанные с важными личными проблемами и выражавшиеся в “неясном смешанном чувстве усталости и апатии”, столь характерные для среднего возраста в прошлом, сегодня воспринимаются так, как надо: это вопросы самореализации и удовлетворения.

Концепция “чем больше мы используем, тем меньше потеряем”, взятая на вооружение исследователями полов, проявляется и в других областях, например, в способности учиться. Чем больше мы развиваем наш мозг, тем дольше он продолжает работать на нас. Высокообразованные люди практически не демонстрируют своего страха перед физическим старением. Обычно восприятие с годами улучшается, после пятидесяти лет мы теряем скорость, но не качество восприятия, что свидетельствует о наличии кризиса, если таковой имеется. Способность к учебе у взрослого человека, в общем, не снижается, но в более позднем возрасте он хуже усваивает незнакомый материал.

Хорошо, если одно из новых выбранных занятий будет связано с пребыванием на открытом воздухе. Конечно, после сорока лет мы будем быстрее уставать после физических упражнений. Регулярные упражнения лучше, чем внезапные рывки. Физическая пассивность не принесет вам ничего хорошего. Мозгу нужен кислород, а легким нужна помощь в его обеспечении, так как естественное расширение грудной клетки с возрастом снижается. Сердечная мышца может использовать новые пути для циркуляции крови, которые открываются при регулярных физических упражнениях. Умело подобранные упражнения могут задержать процесс старения.

Процессы физиологии и психологии в зрелом возрасте

Мужчины и женщины среднего возраста, которые ведут сидячий образ жизни, должны считаться с возможными неблагоприятными реакциями, грыжей, травмами и сердечным приступом. Вялое сердце уже не удовлетворяет потребности человека, так же как и дряблые мышцы не могут оказать достаточную поддержку позвоночнику и жизненно важным органам. Повторим снова: чем больше мы используем, тем меньше мы теряем.

Выбор активного дела в середине жизни не означает, что вы попали в ловушку, соревнуясь с более молодым атлетическим организмом. Приобретенные в борьбе в течение первой половины жизни ресурсы и опыт могут быть направлены к достижению других целей, других призов. На Востоке, например, наиболее ценными считаются такие занятия, подготовка к которым занимает много лет (созерцание, медитация, поэзия и искусство). Возрастная группа людей от сорока до пятидесяти лет считается относительно молодой. В нашем обществе повсеместно распространено мнение о том, что в среднем возрасте цвета становятся менее яркими, запахи, вкусы и звуки запоминаются хуже, чем в дни юности. Такой стереотип практически не находит поддержки среди психологов. Восприятие среднего возраста имеет свое очарование.

“Я должен” двадцатилетнего возраста, которое превращается в “я хочу” в тридцать лет, в сорокалетнем возрасте опять преобразуется в “я должен”. Некоторые из долженствовании являются слишком реальными. Например, плата за обучение детей в колледже часто совпадает с потребностью стареющих родителей в материальной поддержке. Но большая часть отношения “я должен”, которое распространяется на пятидесятилетний возраст, окрашено привычкой и формой опыта, почерпнутого в ранние годы.

Сегодня люди старшего среднего возраста, являясь представителями поколения Великой Депрессии, научились восторгаться материальной обеспеченностью. Прошло много времени после того, как голод отступил от дверей их дома и они стали материально обеспеченными людьми с кредитными карточками и роскошными машинами, однако привычка к осторожности у них все же осталась.

Если для одних людей переломным моментом обновления является переоценка отношения к деньгам, то для других этот момент связан с вопросами веры.

Исследователи, которые занимались характеристикой среднего возраста, регистрируют поразительный подъем удовлетворения брачным союзом у сорокапятилетних супругов, которые вместе прошли переход к середине жизни. Дело, конечно, не в том, что партнеры чудесным образом меняются в лучшую сторону, просто мы перестаем обвинять друг друга в наших внутренних противоречиях. Резкий подъем удовлетворения брачным союзом достигает пика после пятидесяти лет.

Партнеры в это время уже очень хорошо знают друг друга (хотя всегда есть — и должно быть — что-то, что может их удивить). Многие супружеские пары в среднем возрасте сталкиваются с возможностью надежных дружеских отношений.

Однако ясно, что должны иметь место и взаимные интересы, и уважение к желанию уединенности. Прекрасно, когда рядом с вами находится человек, который стареет вместе с вами, человек. с которым вас объединяют общие друзья, воспоминания и прогулки под дождем, который вместе с вами занимается домом, где уже нет детей, и который находит удовольствие, живя рядом с вами.

Первичные брачные союзы у людей среднего возраста являются редкостью. Но те, кто развелся, готовы и хотят попробовать вступить в новый брак. Среди тех, кто заново вступает в брак, двадцать пять процентов составляют люди среднего возраста.

С возрастом снижается желание сравнивать себя с другими. Люди больше заняты своей внутренней жизнью. В качестве награды за это они получают две наиболее ярких характеристики зрелости: понимание и философское созерцание. В процессе познания себя люди начинают получать удовольствие в отрешенности от других.

Партнер рассматривается как ценный источник общения, а не как замена отца или матери. Обычно мы удивляемся, когда выросшие дети становятся прекрасными компаньонами. Особенно когда они уже освободились из-под влияния родителей и позволяют себе насмешливо улыбаться, глядя на их манеры, и оставлять банки из-под колы на полу по всему дому. Это не означает, что с возрастом мы теряем интерес к другим. Писатель из Флориды Скотт Максвелл замечает с высоты своего восьмидесятидвухлетнего возраста: “Независимо от возраста мать всегда ищет в своих детях среднего возраста признаки улучшений”.

Середина жизни определенно является временем уважения эксцентричности. Это становится возможно, когда мы преодолеваем в себе привычку пытаться угодить каждому, это относится к позднему развитию многих женщин. Так считает известный физиолог доктор Эстелль Рамей. Ей около шестидесяти лет, дети выросли. Она считает, что сейчас стала больше говорить правду:

“Раньше я даже не понимала, что лгу. Я просто думала, что это относится к манерам, принятым среди леди. Хотелось быть, как все. А сейчас я не обращаю внимания на великосветские манеры и забочусь о том, чтобы нравиться лишь некоторым людям”.

Люди, которые остаются одинокими в среднем возрасте, должны быть готовы принять это. В принципе, это может быть даже хорошо, особенно если вы подавлены личностью партнера или, много лет просуществовав в корпоративной ячейке, каковой является супружеская пара, не знаете, есть ли в вас ресурсы, чтобы выжить одной. Поверьте, опыт покажет вам, что, конечно же, можете.

Вдовец отметил такое же изменение в себе. После смерти жены он не был уверен, что сможет хорошо воспитать дочь-подростка, которая тяжело переживала смерть матери, и начал унылые поиски женщины, которая могла бы стать женой ему и матерью девочке. Прошел год, потом два. Он все еще оставался одиноким. Однако через некоторое время он перестроил свою работу и освободил время для общения с детьми и вскоре почувствовал в себе уверенность как в родителе. И хотя он поддерживал дружеские связи с несколькими женщинами, однако с удивлением обнаружил в себе способность самостоятельно готовить и довольствоваться собой.

Наверное, наиболее ярким примером женщины, которая проявила уверенность в своих силах в среднем возрасте, является Кэтрин Грэхэм. Она была робкой и зависимой женой, в то время как ее муж, человек очень энергичный, руководил работой в “Вашингтон Пост”. После самоубийства мужа она выступила против передачи газеты в ведение других менеджеров. Понемногу она собрала в себе силы, разбудила дремлющие способности и через некоторое время, к своему удивлению, стала одним из самых сильных и уважаемых генеральных директоров газет в стране.

Независимость как важный атрибут среднего возраста

Одно из самых больших вознаграждений, которое дает нам разложение себя на составные части для обновления, — это самоутверждение в этическом и моральном плане и независимость от стандартов и мнений других людей. Испытав различные модели поведения и дойдя до благородства, которое стоит защищать, можно достичь того, что Эриксон называет объединением. Под этим он понимает достижение такого уровня развития взрослого человека, когда человек может дать благословение своей собственной жизни.

Такой шаг означает отказ от модели поведения, оказавшейся неудовлетворительной. Это определенно означает осознание своего образа жизни, который вы собираетесь использовать, но не хотите, чтобы он вас разрушил.

Было бы поразительным, если бы мы не испытывали некоторые муки, оставляя знакомую ступень развития взрослого человека и поднимаясь на другую, еще такую неопределенную, ступень. Однако готовность продвигаться через эти переходы эквивалентна готовности жить в изобилии. Если мы не меняемся, мы не развиваемся. Если мы не развиваемся, мы не живем реально. Развитие требует временного отказа от безопасности. Это означает отказ от известных, но ограничивающих моделей поведения, надежной, но не приносящей удовлетворения работы, от ценностей, в которые больше не веришь, отношений, которые уже потеряли свою значимость. Достоевский так говорил по этому поводу: “Люди больше всего опасаются сделать новый шаг, произнести новое слово”. Этот страх необходимо преодолеть.

Если физическая сила и удовлетворение чувств считаются наибольшими ценностями жизни, то мы отрицаем в нас все, что находится за рамками молодости, то есть наш опыт. Если мы не видим ничего, что могло бы соперничать с накоплением хороших дел и успехов, то загоняем себя в ловушку утратившего новизну повторного среднего возраста. Удовольствие от саморазоблачения всегда под рукой. Хотя наши любимые входят в нашу жизнь и выходят из нее, однако ниша для любви остается. И для мозга, освобожденного от постоянных стремлений юности, пришло время непрерывно разгадывать тайны существования.

Смелость предпринимать новые шаги позволяет нам пройти каждую ступень развития с чувством удовлетворения и найти свежие ответы, которые покажут нам богатство других ступеней развития. Силой, которая может оживить в нас все периоды жизни, является наша внутренняя сила.

vozrastinfo.ru

Ответы@Mail.Ru: Средний возраст — когда? Какой период у мужчин и женщин принято считать «средним возрастом»?

Средний возраст — это основной и довольно длительный период жизни. Если в детстве, юности и молодости человек растет, развивается. обучается, готовится к взрослой жизи и начинает эту взрослую жизнь и многое при этом получает — от родителей, учителей и т. д. То в среднем возрасте человек уже масштабно отдает — профессионально работает, растит детей, строит дом, сажает деревья. Пока еще у многих нет серьезных проблем со здоровем. Примерно это от 30 до 50, но у всех по-разному. Кто-то и в 30 еще как в детстве. Кто-то не стареет и в 60 и дальше. После среднего начинается пожилой возраст, когда человек меняет свою жизнь, потому что уже не может так активно работать, меняются интересы, все больше проблем со здоровьем. Но до старости еще далеко. Продолжительность среднего возраста во многом зависит от самого человека — важны и позитивное мышление, и здоровый образ жизни, и творческое отношение ко всему, и разносторнние интересы, и освоение нового. Сохраняйте в себе, в своей душе все лучшее, не изменяйте себе, живите в постоянном развитии, воспринимая жизненные трудности, как новые возможнсти — и средний возраст будет длиться долго. И вообще — возраст будет не важен.)) ) .

у мужчин-возраст Карлсона. . у женщинн-около 30-35

Кисельность берегов влияет чай.. . ))

Это возраст глубокой переоценки ценностей . У каждого свой средний возраст .

женщин — 35 мужчин — 40-45

touch.otvet.mail.ru

Средний возраст — Википедия. Что такое Средний возраст

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Средний возраст — возрастной период человека, предшествующий пожилому возрасту. Западные учёные определяют его границы по-разному: начало — от конца третьего десятилетия до 40 лет, конец — от конца четвёртого десятилетия до 60 лет^[1].

В возрастной периодизации, принятой на симпозиуме АПН СССР в 1965 году, под средним возрастом понимался весь период жизни человека от юношеского возраста до пожилого возраста, однако в нём выделялись два периода: для мужчин — от 22 до 35 лет и от 36 до 60 лет; для женщин — от 21 до 35 лет и от 36 до 55 лет^[2]

В периодизации Эрика Эриксона средний возраст отсутствует, однако соответствует начальному периоду восьмой фазы — старший взрослый возраст и старость. Эриксон характеризует эту фазу в целом как период целостности личности либо её раздвоенности, отчаяния^[3].

Физиология

Физиологически средний возраст характеризуется явным проявлением признаков старения: кожа теряет эластичность, волосы седеют, уменьшается рост, возможны значительные изменения веса и соотношения мышц и жировых отложений. С возрастом также падает фертильность. Однако среди людей, ведущих разный образ жизни, может наблюдаться значительное отличие физиологического состояния^[4].

Психология

На начало среднего возраста приходится так называемый «кризис среднего возраста» (или «кризис середины жизни»), обусловленный потерей смысла жизни как личных достижений, осознанием конечности жизни и невозможности начать её заново. Способом преодоления кризиса может служить переключение с личных нужд на общественные и обретение нового смысла в служении обществу и будущим поколениям^[5].

Интеллект

На средний возраст приходится второй оптимум интеллектуальной деятельности для учёных, философов, политиков; при этом начало периода характеризуется спадом творческой активности этих профессий. В целом наблюдается стабильность интеллекта, при этом вербальная составляющая испытывает значительный подъём. Процесс интеллектуального старения напрямую связан с интеллектуальной активностью: постоянные умственные упражнения позволяют предотвратить снижение интеллектуальных способностей вплоть до 60-летнего возраста^[2].

Примечания

↑ Психологическая энциклопедия / Под ред. Р. Корсини, А. Ауэрбаха. — 2. — СПб.: Питер, 2006. — 1096 с.
↑ ¹ ² Аллахвердов В. М., Безносов С. П. и др. Психология. — 2-е. — Проспект, 2005. — С. 211. — ISBN 5-482-00235-7.
↑ Сапогова Е. Е. Психология развития человека. — М.: Аспект-пресс, 2001. — 460 с.
↑ Shephard R. J. Aging and Exercise // Encyclopedia of Sports Medicine and Science / T.D.Fahey (Editor). — 1998.
↑ Аллахвердов В. М., Безносов С. П. и др. Психология. — 2-е. — Проспект, 2005. — С. 211. — ISBN 5-482-00235-7. Цитата: «Человек теряет смысл жизни. Для выхода из кризиса необходимо обрести новый смысл – в общечеловеческих ценностях, в развитии интереса к будущему, к новым поколениям»

wiki.sc

Средний возраст Википедия

Физиология[ | ]

Психология[ | ]

Интеллект[ | ]

Примечания[ |

ru-wiki.ru

Средний возраст. В 40 лет жизнь только начинается

20 ноября 2017

Средний возраст человека начинается с 38 лет и длится примерно до 52-54 лет. Он может сдвигаться в зависимости от разных факторов. 38 лет — это довольно раннее начало среднего возраста, и оно может быть обусловлено как негативными, так и позитивными факторами. В любом случае, уже в 40 лет средний возраст приходит к нам окончательно, а в 41 год мы переходим в состояние человека среднего возраста.

Этот возраст принято ассоциировать с кризисом. Ученые разных специализаций его так и называют — «кризис среднего возраста». И что только не происходит с людьми в это время, по масштабу и потрясению превосходящее накал и подросткового периода, и периода перед самой смертью, в старости. В это время внутри каждого человека словно просыпается вулкан, который подвергает всю его жизнь кардинальному переходу.

С позиции духовного развития в 41 год человек окончательно становится космически взрослым существом. До 41 года мы все находимся под управлением родовых программ, потому что для Космоса мы еще дети, которые с помощью своих предков проходят обучение. Род оберегает, пестует и ограничивает человека до 41 года. Традиция не праздновать 40 лет связана с тем, что для Рода в 40 лет мы умираем, чтобы в 41 родиться для себя. Кто же празднует смерть?

Этот Рубикон сопровождается целым рядом состояний, которые входят в жизнь человека.

Во-первых, за него уже не отвечает ни семья, ни Род, ни его предки, и на него возлагается личная персональная ответственность за свою жизнь. Прекращаются не только поддерживающие родовые программы, но и ограничивающие. Очень часто, например, по законам Рода, человек не мог купить себе машину, квартиру или родить ребенка. Но, как только ему исполнился 41 год, все посыпалось, как из рога изобилия. Словно бы выпустили на свободу, дали дышать и объявили амнистию.

В других случаях наступление 41 года полностью ломает человека. Это является следствием его несозревшего сознания. До 40 лет мы ощущаем, что мы еще в периоде юности и нам многое можно, времени достаточно пережить все. И это формирует детское инфантильное сознание, человек не обучается самостоятельности. Когда в 41 год человека снимают с родового ресурса, он становится словно потерянным. Начинаются страхи, метания, колебания, падения, подавленные состояния. Люди жалуются, что стали терять надежду, не понимают, что будет дальше, они не видят ориентиров, во многом разочарованы.

Самые распространенные симптомы:

— возникновение чувства изоляции, одиночества и покинутости;

— безвозвратное угасание многих чувств;

— стыд и неловкость за это;

— страх признаться своим знакомым, что все так кардинально внутри перевернулось, что прежние привязанности становятся чем-то вроде циничных обязательств;

— может настигать большое разочарование в себе.

Часто это возникает на фоне большого жизненного подъема у ровесников, которые в 40 лет, словно наевшись молодильных яблок, начинают как безумные беременеть двойней, покупать яхты, строить дома, расширять национальный бизнес и молодеть, как заговоренные. В 50 лет они расцветают своими пентхаусами, нарядами «от кутюр» и такими же лощеными детьми или даже внуками. Скачут молодым телом по Мальдивам, ведут совещания на арендованных ими самолетах и яхтах.

Печально видеть, как в 43 года человека начинает складывать пополам от того, что, не успев стать взрослым, будучи вчера еще ребенком, он стал к 50 годам превращаться в безликого дядю Володю или тетю Ирину, — потасканных, с ворохом материальных проблем, с морщинами, с тяжелыми воспоминаниями и без свободы жить, исходя из своей природы.

Правильное решение — это провести четкую черту в своем сознании после 40 лет!

Готовиться к этому, начиная, самое позднее, в 39! Если не успели в 37- 38 лет понять, что такое средний возраст, и что вас там ждет, то начинать нужно сейчас! Менять кардинально весь свой образ жизни, мышления, обучения, чтобы не столкнуться с процессом распада личности в 56 лет.

Если вы попали в первую категорию успешных после 40, значит еще до 40 лет вы готовились к тому, что большая космическая пуповина ребенка в Духе будет отрезана от Рода и мировой Матери. Вам придется встать только на силу своей энергии, знания и подготовки. Вы работали над тем, чтобы быть счастливым и одному, и с кем-то. Вы отдавали долги Роду, скрепя сердце отрабатывали родовые сценарии, где один был еще более горьким, чем другой. Вы учились устанавливать объективные отношения с миром и достигли прямого эффекта влияния на свою судьбу.

Что же самое важное нужно делать, если средний возраст уже наступил?

1. Поменять профессию и работу.

2. Поменять отношения с сексом, деньгами и обществом.

3. Поменять отношения с собой.

4. Создать новую систему ценностей.

5. Кардинально честно пересмотреть отношения с Родом и с семьей.

6. Быть готовым к тому, что вы умираете, и вам нужно родиться заново.

Чтобы проделать всю эту важную и необходимую работу, нужно провести анализ ресурсов жизни, которые, начиная с 40 лет, вам будут необходимы в ближайшие 20 лет жизни.

РЕСУРСНЫЙ АНАЛИЗ СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА

I. Гендер.

Самый проблематичный ресурс в это время — это гендерный, половой ресурс. Особенно он волнует женщин. Вернее, женщин он волнует явно, а мужчин скрыто. Начиная с 40 лет, родовой гендерный ресурс перестает для нас быть актуальным. Не пугайтесь, я поясню, в чем дело. У нас есть базовые архетипы женственности и мужественности. У женщин это Девочка, Хозяйка, Любовница, Мать и Королева. У мужчин — Мальчик, Любовник, Отец, Муж и Мудрец, Король.

Все эти архетипы относятся к племенным родовым ролям. То есть, они работают как механизм структурирования реальности половых ролей, когда мы находимся в возрасте до 41 года. До 40 лет мы должны отработать силу этих архетипов и ролей — в реальной жизни или в практиках. После 41 — 43 лет нахождение психического ресурса только внутри этого архетипа Рода становится для человека мучительной клеткой. Даже архетип Старухи или Короля является таковым именно в глазах смотрящего племени.

Если эволюция идет гармонично, то к 45 годам у человека просыпается яркое духовное лидерство. Уместить себя в это время в роль любовницы или старухи надолго и тщательно становится проблематичным. В процессе практик я наблюдала, что женщина расцветает, освобождаясь от этих ролей в 46- 48 лет, и в ней просыпаются совсем другие архетипы. Я называю эти новые взрослые части архетипом высшего эмоционального эшелона. И, именно благодаря этому расширенному пониманию своего нового гендера в возрасте после 40 лет, я и написала, что вас перестанет тотально волновать, какая вы как женщина или какой вы как мужчина.

Конечно, если мы сильно переживаем о своем детстве, страдаем по поводу любовных историй, то мы застряли и не повзрослели. Тогда сложно понять и принять совсем другую гендерную реальность. Мужчины после 45, теряя почву под ногами и не ощущая новой территории, начинают судорожно цепляться за гендерные племенные архетипы, немедленно женятся «окончательно» или создают новый порядок семье, строгий и патриархальный. Но ни у кого не получалось управлять временем. Когда мужчина в свои 58 лет тщательно контролирует жену, детей и внуков, сами знаете, какие чувства это в них вызывает. Хотя в период, когда жене и мужу было 30 лет, такая контролирующая страсть давала им возможность узнать друг другу лучше и стать ближе. Каждой дудочке своя песня и свое время.

Итак. По законам Вселенной мы должны получить все от племенных гендерных ролей. Побыть Девочкой и Женой до полного насыщения. Раскрыть всю Любовницу изнутри, и пройти по дороге мудрой Королевы. Когда все 4 части соединяются в одно целое, мы перерождаемся. И к чему же тогда приходит человек?

Он становится образом высшего потенциала себя. И это реализуется в гендерном отношении в следующих архетипах, возраст которых в нашей психике длится от 40 до 60 лет.

1. Архетип ДАО. Единство Инь и Ян. Сплав внутренних Мужчины и Женщины. Внутри просыпается переживание единого «Я». «Я» — это одновременно и мой внутренний Мужчина, и моя внутренняя Женщина. Это архетип внутренней пары. Ты женщина или мужчина — не важно, главное, чтобы этот архетип проснулся. То есть, говоря языком психоанализа, внутренний Ребенок приходит к тому, что он обретает внутри супер-родительские структуры папы и мамы как единого целого.

2. Архетип Бога или Богини. Это твой прообраз божественного гендера, который есть в пантеонах Богов. Это внутренний Творец. То есть, внутренние Любовник и Любовница обретают силу духовного зачатия, и сами становятся совершенными творцами реальности. У каждого человека есть свой обожествленный гендер, и на эту тему написано очень много глубоких работ.

3. Архетип энергии любви. То есть на смену обусловленным ролям Мужа или Жены приходит необусловленная любовь. У каждого человека свой архетип любви, агапэ, эрос, и так далее. В 40 лет любовь становится не обусловленной только личной ролью — она раскрывается как безусловная история любви с миром, в которой у каждого человека есть свой архетипический почерк.

4. Архетип Божественной семьи. Когда нам исполняется 40 лет, мы начинаем быть людьми, находящимися в кругу семьи Бога, его детей и его законов. То есть, дойдя до высшей человеческой роли Короля и Королевы, Ведуньи и Знахаря, мы изживаем эти позиции и перерождаемся, чтобы снова войти как дети, но в семью уже более высокого порядка.

Важно понять, что Вы не должны быть лично такими, как указано в этих группах архетипов. Но они помогают конкретно и четко понять, как должна быть СТРУКТУРИРОВАНА возрастная гендерная психология во внутреннем и внешнем пространстве.

Хаос современной цивилизации во многом основан на том, что у нас практически нет людей от 40 до 60 лет, которые бы повзрослели до этих сильных, мощных, красивых старших гендерных архетипов. Сплошь и рядом мы видим в стареющих телах детей, задачи которых, тем не менее, остаются взрослыми. Без носителей взрослых архетипов в обществе остро не хватает энергии зрелой любви, которая могла бы вести подрастающие поколения вслед за собой.

II. Деньги.

После 40 лет вы больше не сможете зарабатывать деньги на том, что вы хорошо трудитесь, делаете это усердно и качественно. Это связано с тем, что любой 33-летний человек — уже не вчерашний студент, он будет в состоянии просто за счет объема энергии сделать больше, чем вы, ожидая меньшего вознаграждения. Было бы наивно думать, что клиенты и работодатели не знают об этом ничего.

В ответ вы можете мне сказать про опыт, экспертизу, про уникальные связи, про неоценимые вложения в лояльность и в отрасль. Хорошо, убедили. Но максимум, куда я могу переместить ваш возраст неконкурентоспособности как специалиста по временной линии вперед — это до 45 лет. Все. В этом возрасте на вас начнут посматривать «нехорошо» почти все. Дома, на работе и в транспорте.

Красота, молодость, здоровье, рвение, самоуверенность не съедят вас только в одном случае. И случай этот заключается в том, что вы научитесь вещам, которые более важны. Это — стратегии управления, стратегии развития и расширения систем. Эти стратегии построены на понимании высших законов, на понимании, как работает энергия. Что такое власть, и как энергия власти функционирует в обществе.

Если вы после 40 лет не перешли от экономики к политике экспертного влияния, то вопрос взросления остается не решенным. Личная политика — это накопление хотя бы одного ресурса власти. Чтобы создать у вас общее понимание, здесь приводится короткий список типов власти.

1. Экспертная.

2. Духовная.

3. Социальная.

4. Эмоциональная.

5. Энергетическая.

6. Финансовая.

7. Харизматическая.

8. Политическая.

и так далее.

Власть формируется за счет роста способности ее брать. Способность брать власть определяет умение оказывать влияние на системы различного уровня. Без этого нет осознанного размещения своего профессионального ресурса в возрасте после 41 года.

Таким образом, нужно менять свое мышление и от денег переходить к политике: тогда денежный ресурс останется под контролем. Системы различного уровня и на физическом, и на тонком плане нуждаются в стратегиях управления, в лидерах и лицах влияния. Эта ниша проваливается во всех областях человеческой жизни из-за острой нехватки компетентных людей. Если ваши компетенции по удержанию власти станут вашим достоянием в 41- 42 года, вы — желанная персона в любых системах, практически лишенная конкуренции. Конкуренция и выживание остаются в прошлом, когда вы толкались локтями среди таких же 33-х летних, как вы сами. Многие и многие из них так и остались на уровне борьбы за деньги, так и не перейдя в касту экспертов, управленцев, людей категории власти.

Есть одно важное замечание. Борьба за положение в иерархии власти не свойственна тем, кто овладел силой этой власти через внутреннее взросление и формирование архетипа человека среднего возраста. Борются и конкурируют те, кто сам внутри не стал взрослым. Им надо самоутвердиться. Внутренне зрелый человек после 40 лет менее всего нуждается в самоутверждении. Он просто реализуется, а для себя лично хочет лишь покоя, в хорошем смысле этого слова.

III. Время.

Третий важный ресурс, с которым вы кардинально меняете отношения в среднем возрасте, — это время. Оно меняется неузнаваемо, словно вы высадились на новую планету. Оно больше не означает рост, оно означает зрелость и будущую смерть. Этот взгляд на время кардинально меняет все. После вступления в могущественный средний, а потом зрелый возраст, вы не захотите больше тратить свое время на то, что не имеет значения для целостного себя. Исходя из ценности времени, начнется жесткая, беспощадная селекция всего.

Наступит день, примерно в 48,5 лет, когда вы при жизни забудете окончательно всех бывших любовниц и любовников, все свои переживания по этому поводу. Вы выбросите из дома все ненужные вещи. Вы тотально перестанете общаться с теми, кто вам не нравится. Вы перестанете ездить в поездки, которые являются компромиссом. Вы будете возвращать назад блюда в ресторанах, отказываться от покупок, удалять аккаунты и отметки о прошлых проектах со спокойствием морского льва на солнце. Вы изымете огромные гигабайты своей психической энергии из всего, что забирает ВАШЕ время. В какой-то момент вы поймете, что у вас осталось всего 30 сознательных лет. Всего 30 периодов осени, лета, рождества и ваших дней рождения. Даже если их осталось всего сорок, для вас это будет самый важный факт. И это самое главное, что у вас будет — осознание этих оставшихся лет, чтобы распорядиться ими иначе. В 48,5 лет вы разложите свое подтянутое тело на шезлонге, пошевелите пальцами на ногах и научитесь тонуть в блаженстве, когда есть время, здоровье, влияние и зрелый секс.

В среднем возрасте вы, впервые за это рождение, приобретаете навык осознанного насыщения своего времени благодарностью, наслаждением и реализацией своей души. Вы будете бороться за каждое утро, чтобы оно было по-настоящему ВАШИМ. Вы станете видеть время как инструмент регулирования ценности всего.

И вы захотите, чтобы ваше сознание проникло в вечное время. Во время, которое выше и дальше человеческого. Вы захотите понять его законы, тайны и путь перехода. Это станет питать и лечить земное время. И здесь вам очень понадобятся те самые странные эзотерические практики. И внутренний Учитель. И круг таких же заинтересованных в ресурсе времени и в своем блаженстве людей. Вы поймете все то, что было сложно понять на фоне бесконечных гормональных качелей в 28 лет. Свой средний возраст вы будете проживать как период окончательного избавления от страхов, иллюзий, обмана и боли. Он станет для вас тем золотым сечением, средней нотой, точкой баланса, чтобы по нему красиво перейти в золото нашей земной жизни — в свою одухотворенную старость. Старость, исполненную сверхвозможностей, способностей и власти достойно повзрослевшего, а потом и созревшего человека.

Это курс для людей среднего возраста. Для тех, кто хочет подготовиться к нему осознанно и пережить его как площадку большого жизненного подъема. Этот курс для тех, кто тяжело переживает средний возраст и нуждается в инструментах его преодоления как сложного периода жизни.

✵Астара

Вы успешно подписались на рассылку новостей.

Похожие статьи