Уверенность в себе

Уверенные в себе люди всегда имеют преимущество перед теми, кто постоянно сомневается в себе, потому что волевые люди вдохновляют других и контролируют ситуацию.Согласно последним исследованиям, уверенные в себе люди зарабатывают больше и быстрее поднимаются по карьерной лестнице.

Отличный способ почувствовать себя увереннее — это заниматься спортом! Ощущение концентрации и контроля над телом обеспечивает как физическую, так и эмоциональную стабильность. Не воспринимайте реакцию других людей как правила, которым вы должны следовать, и не ищите их одобрения. Уверенные в себе люди сами контролируют свою жизнь и берут на себя ответственность за свои действия.

Возможность сказать «Нет».

Неспособность сказать «нет» говорит о заниженной самооценке. Более того, люди, которые всегда готовы помочь, не всегда находят благодарность в других, потому что эта особенность редко ценится, а любая помощь чаще всего воспринимается как нормальное явление. Более того, любая ситуация, когда человек дает больше, чем получает, или делится чем-то, чего ему не хватает, вызывает стресс.

Сказать «нет» можно в любой момент. Не бойтесь обидеть человека своим отказом, поскольку вполне вероятно, что вы не единственный человек, который может помочь.Это также поможет вам избавиться от паразитов, которые использовали вашу доброту. По-настоящему сильные люди понимают, что помочь им не всегда и что нет ничего страшного в отказе в просьбе.

Чувство юмора

Людям нравятся веселые личности, умеющие смеяться над собой и своими неудачами. Смех помогает справиться со стрессом, увидеть позитив и общаться с другими. Остроумных людей ценят больше, и другие хотят быть рядом с ними, потому что это легко и весело.

Чтобы развить эту черту, перестаньте относиться к вещам слишком серьезно. Посмотрите, как другие люди отвечают на комментарии шуткой, которая встречает еще больше шуток. Не обижайтесь ни на что и научитесь смеяться над собой. Вы можете улучшить свои навыки ассоциативного мышления, поскольку многие шутки основаны на игре слов.

Трудолюбивый

Несмотря на распространенное заблуждение, как показывают исследования, наиболее эффективные сотрудники не работают сверхурочно. Для лучших результатов и производительности отключите все мессенджеры, включите вибрацию телефона и не слушайте музыку, если она вас отвлекает.Погрузитесь в задачу, которую вам нужно выполнить. Подобно тому, как аппетит приходит во время еды, вдохновение приходит с работой. Когда вы продолжаете переключаться между занятиями, мозгу трудно вернуться к исходной задаче. И мы считаем неприятным все, что нашему мозгу трудно обработать, — поэтому мотивация исчезает.

Кроме того, важно соблюдать здоровый дневной режим, чтобы не отвлекаться на недосыпание или чувство голода.

Умение читать других людей

Многие люди уверены, что чтение мыслей других людей — это суперсила, которой обладают только экстрасенсы. Однако это не полная правда. Все, что вам нужно делать, это слушать других.

Например, рассмотрим следующую ситуацию: вы какое-то время общались с кем-то, когда он внезапно исчезает, и вы спрашиваете себя: «Как такое могло случиться ?! Я думал, все идет отлично!» После тщательного анализа отношений вы понимаете, что на самом деле это было не нормально, потому что они обещали уделить вам время, но на самом деле так и не сделали.Независимо от того, по каким причинам вы избегали встречи, вы были убеждены, что они всегда найдут для вас время и что они хотели, чтобы проводил с вами время. Вы не смогли понять, что они просто пытались мягко подвести вас и извиниться вежливо, чтобы не встретиться с вами.

Ситуации могут быть разными. Представьте, как вы были бы удивлены, если бы один из ваших знакомых признался, что влюблен в вас, в то время как вы думали, что они вообще вас не замечают. Это может произойти просто потому, что вы не обратили внимания на тот факт, что этот человек часто писал вам, чтобы спросить, как у вас дела, и посмотреть, не хотите ли вы куда-нибудь пойти вместе.

Чтобы понять мотивы других людей и понять причины их поведения, необходимо обращать внимание на то, что они говорят и делают, куда они смотрят и кто заставляет их улыбаться. Если объединить все эти улики, будет легко увидеть правду. Конечно, это не то, на что вам следует тратить все свое свободное время.

Способность привлекать людей

Некоторые люди настолько обаятельны, что кажется, что они всем нравятся и все хотят быть рядом с ними.У этих людей есть харизма — качество, которое действительно может развить любой человек.

Во время разговора старайтесь смотреть в глаза собеседнику — смотрите на собеседника спокойно и расслабленно. Не забывай улыбаться! Харизматичные люди могут слушать других и быть с ними на одной волне. Так что не торопитесь рассказывать о себе и помните, что лучше задавать вопросы. Не подавляйте свои эмоции — если кто-то сказал что-то обидное, покажите ему, что вы этого не цените. Вы можете сделать это, прервав разговор или резко сменив тему, вместо того, чтобы читать длинную лекцию о том, насколько это больно.

И наоборот, если человек открывается вам, вы тоже можете открыться. Искренность следует встречать искренне.

Способность контролировать реакции своего тела

Самоконтроль — это способность контролировать собственные эмоции и поведение, и это то, что помогает людям достигать своих целей. Это абсолютно необходимо для построения полезных личных отношений и успешной карьеры. С его помощью можно оставаться уравновешенным, сдержанным и сохранять внешний и внутренний мир.Чтобы развить эту способность, вам нужно научиться определять и понимать свои эмоции.

Учащенное сердцебиение, напряжение мышц, недостаток или избыток энергии или аппетита — все это признаки беспокойства. Успокоить себя можно с помощью дыхательных упражнений и медитации.

Панические атаки также можно остановить с помощью специальных упражнений. В то время как более простых реакций, таких как раздражение, грубость или крик, можно легко избежать, если вовремя взять себя в руки.

Какое из этих качеств личности Вы хотели бы развить? Как вы думаете, они вам помогут? Делитесь своими мыслями и мнениями в комментариях!

Иллюстрировано Сергеем Расковаловым для AdMe.ru

Есть ли в вашем AdMe.ru темная сторона?

Источник: Дин Дробот / Shutterstock

Согласно исследованиям по шкале «Грязная дюжина», психопатия и связанные с ней черты характера заставляют некоторых людей высоко оценивать личность по «Темной триаде».Если ваша личность — или личность кого-то из ваших знакомых — «яркая», может показаться, что вы застрахованы от неприятностей. Однако эти яркие черты характера также могут очень усложнить жизнь.

Расстройства личности представляют собой категорию в диагностической системе психиатрии, которая включает давние неадаптивные совокупности черт или предрасположенностей. Антисоциальное расстройство личности — одно из этих расстройств, характеризующееся сочетанием психопатии (бойкое пренебрежение к другим) и антисоциального поведения (ложь, обман и воровство).

Несмотря на популярность во времена Фрейда и его коллег-психоаналитиков, то, что мы сейчас называем истерическим расстройством личности (ранее называвшееся «истерией»), привлекло значительно меньше внимания. Это, вероятно, частично связано с тем, что люди с антисоциальным расстройством личности, как известно, совершают вредные, если не незаконные действия, в то время как люди с театральным расстройством личности не оказывают такого же воздействия на других. Театральные, эгоцентричные и до крайности яркие, последние идут по жизни с расплывчатым, импрессионистическим взглядом на мир.Их отношения поверхностны и поверхностны, и, в отличие от психопатов, они не могут сочувствовать или быть по-настоящему близкими с другими.

(2014) решил ответить на вопрос, можно ли определить субклинический уровень театрального расстройства личности с участием людей, не страдающих этим расстройством, но обладающих «яркими» или «яркими» личностями. Хотя эти термины, как правило, подразумевают желательные качества — мы все предпочли бы быть «светлыми», чем «темными», в определенном смысле — Фернхэм концептуализирует этот набор качеств как проблематичный как для тех, кто обладает ими в чрезмерной степени, так и для тех, кто ими обладает. рядом с людьми, которые это делают.

Используя хорошо известный показатель так называемой «большой пятерки» личностных качеств, Фернхэм попросил более 5700 менеджеров среднего возраста среднего звена (почти 75% из них мужчины) заполнить NEO-PI-R, a Общий личный инвентарь из 240 предметов. NEO-PI-R дает оценку по каждому из 5 основных факторов — так называемой шкале «ОКЕАН» (или «CANOE»), касающейся открытости опыту, сознательности, экстраверсии, согласия и невротизма. Внутри каждой из 5 всеобъемлющих черт есть 6 подшкал, что означает, что общий тест может дать 30 показателей.Все субшкалы отслеживают так называемые нормативные черт личности , что означает, что они не выявляют расстройства личности или другие формы психопатологии.

Фернхэм сравнил баллы своих участников по этому показателю с их ответами на Hogan Development Survey (HDS), индекс, разработанный для измерения черт, связанных с расстройствами личности, выраженными в контексте работы. В частности, HDS измеряет 11 черт Темной триады, предназначенных для определения того, кто может быть сотрудником с высоким уровнем риска.Все они в определенной степени адаптивны, но в условиях стресса на рабочем месте они могут создать проблемы для человека или компании.

HDS измеряет версию театрального расстройства личности, называемого «красочным», и, как следует из этого термина, пункты этой шкалы характеризуют людей, которые несколько крупнее жизни, любят драматично выражать свои мысли, испытывают трудности при слушании других, склонны прерывать и получать удовольствие от того, чтобы быть в центре внимания.

Люди с умеренными показателями яркости личности могут на самом деле быть довольно успешными.Считается, что они обладают потенциалом преуспеть, например, в продажах, мотивированы к изменениям и готовы принять вызов. Однако, если их оценки слишком высоки , они могут установить нереально завышенные ожидания, которые в конечном итоге окажутся разочаровывающими. Таким образом, нормально быть немного красочным, но если вы подниметесь слишком высоко, вы достигнете неадаптивной точки театрального расстройства личности. В условиях стресса на рабочем месте вы станете «сошедшим с рельсов», помешав своему бизнесу добиться успеха.

Фернхэм использовал 30 показателей NEO-PI-R для прогнозирования оценок по шкале HDS Colourful. У высоких пестрых людей, то есть с особенно «яркими» личностями, был следующий профиль.

Низкий на:

1. Беспокойство
2. Депрессия
3. Прямолинейность
4. Скромность
5. Послушание
6. Самодисциплина

Высокий на:

1. Тепло
2. Общительность
3. Напористость
4. Активность
5. В поисках азарта
6. Положительные эмоции
7. Открытость фантазии

Личность Essential Reads

Как видите, эти термины довольно интуитивно понятны (за исключением, пожалуй, «активности», что означает предпочтение быть активным).Как бы вы оценили себя по сравнению с этим ярким, театральным человеком? Как насчет людей, которых вы знаете в отношениях, на работе или в семье?

Возможно, вы согласитесь с выводом Фернхема о том, что «в некоторой степени это показывает, что человек HPD несколько непривлекателен в том смысле, что он мало неуверен в себе и может быть довольно эгоцентричным. Это может частично объяснить, почему исследования с использованием HDS показали, что люди [истерическое расстройство личности], похоже, преуспевают в деловом мире »(стр.534).

Теперь вы можете вспомнить кого-нибудь, кто подходит под этот профиль?

Для умеренно яркого человека — так называемого «субклинического человека с HPD» — Фернхэм заключает, что есть и слабые, и сильные стороны. Хотя они могут быть импульсивными, опрометчивыми и нечестными, у них «много положительных черт, таких как интеллектуальное любопытство, доверие. в других — альтруизм и стремление к достижению »(стр. 534).

В обычных условиях, как указывают авторы, яркие качества колоритной личности могут служить сильными сторонами.Например, низкий уровень тревожности и высокая открытость к фантазии могут сделать человека членом творческой группы, на которого можно рассчитывать в принятии изобретательных и полезных решений. Однако, когда давление нарастает, или они устают или скучают, темная сторона их яркости берет верх.

Результатом этой точки зрения является осознание того, насколько легко ваши личные сильные стороны могут стать вашими слабостями, когда вы и те, кого вы любите или с которыми работаете, ищете удовлетворения. Когда мы рассматриваем личность как континуум, не являющуюся ни черным, ни белым, мы можем увидеть, как достичь яркого — но не слишком яркого — баланса.

Следите за мной в Twitter @swhitbo, чтобы получать ежедневные новости о психологии, здоровье и старении. Не стесняйтесь присоединиться к моей группе Facebook «Выполнение в любом возрасте», чтобы обсудить сегодняшний блог или задать дополнительные вопросы об этой публикации.

Номер ссылки

Фернхам А. (2014). Яркая сторона, фасеточный анализ истерического расстройства личности: взаимосвязь между красочным фактором HDS и фасетами NEO-PI-R в большой выборке взрослых. Журнал социальной психологии, 154 (6), 527-536.DOI: 10.1080 / 00224545.2014.953026

Авторские права Susan Krauss Whitbourne 2015

Ваш полевой путеводитель по яркой личности

«Красочная» личность — это субклиническая форма истерического расстройства личности , которое относится к модели поведения, требующего внимания, с преувеличенными, даже театральными проявлениями эмоций и поверхностными отношениями.

Когда-то считалось, что расстройства личности категорически отличаются от нормальной личности, но сегодня многие психологи предпочитают рассматривать их как континуум с нормальными чертами личности.Следовательно, психологи личности теперь называют «субклинические» проявления таких вещей, как психопатия и нарциссизм, менее крайними версиями того, что обычно считается расстройством личности. «Субклиническая» часть означает, что эти черты могут проявляться у людей, которые в остальном хорошо приспособлены к своей повседневной жизни.

В недавно опубликованном исследовании изучалось, как яркая или театральная личность сочетается с чертами из модели Большой пятерки. Яркая личность сочетает в себе социально желательные и нежелательные черты и, кажется, имеет семейное сходство с членами печально известной «Темной триады» личности, особенно нарциссизм, хотя и с отличительными чертами.С эволюционной точки зрения, яркая личность, кажется, включает в себя стратегию быстрой истории жизни, в которой человек стремится извлекать социальные ресурсы у других, давая взамен как можно меньше. Люди с ярким характером могут сделать это, потому что они харизматичны и обаятельны и, следовательно, могут обманывать людей, заставляя их игнорировать другие недостатки своего характера.

У некоторых есть чутье на яркость

Источник: Павлин-маскарад от Nocturnal-Rapture

Расстройства личности — это давние, глубоко укоренившиеся модели поведения и взаимоотношений.Традиционный диагностический взгляд рассматривает их как отдельные категории, в которые люди либо вписываются, либо не подходят. Однако есть свидетельства того, что расстройства личности включают крайние проявления черт, присущих большинству людей. Например, каждое расстройство личности можно описать с точки зрения того, как его профиль вписывается в хорошо известную модель личности Большой пятерки с ее пятью широкими факторами — экстраверсией, согласием, сознательностью, невротизмом и открытостью опыту. Каждый из этих факторов можно разбить на ряд более конкретных характеристик.Один общий подход присваивает каждому из пяти факторов по шесть аспектов, так что общая модель имеет 30 аспектов. Следовательно, расстройства личности можно понять по их типичному фасеточному профилю (Bagby, Costa, Widiger, Ryder, & Marshall, 2005).

Хотя расстройства личности как таковые неадекватны, многие люди, которые достаточно хорошо приспособлены, имеют черты, напоминающие менее крайние формы этих синдромов. Например, субклинический нарциссизм можно рассматривать как менее экстремальную форму нарциссического расстройства личности.Эти субклинические синдромы были названы чертами «темной стороны», потому что они могут иногда вызывать проблемы, особенно когда человек находится под давлением или стрессом (Furnham, 2014).

В очень интересной статье недавно был рассмотрен профиль Большой пятерки субклинической формы театрального расстройства личности, также известной как красочная личность (Фернхэм, 2014). Люди с таким профилем личности имеют очень сильную мотивацию искать одобрения, умеют привлекать к себе внимание, обладают чутьем на драматизм, одеваются, чтобы произвести впечатление, и часто являются душой вечеринки.Среди их сильных сторон они веселые, развлекательные, кокетливые и производящие впечатление. Среди их слабостей то, что они дезорганизованы, не прислушиваются к обратной связи, чрезмерно усердствуют и очень самовозвеличивают.

Фернхэм оценили более 5000 человек в Великобритании, в основном занимающихся средним классом профессий, таких как менеджмент. Исследование показало, что красочный профиль личности был связан с более высоким уровнем экстраверсии и открытости опыту, а также с более низкими уровнями невротизма и уступчивости.В исследовании также были рассмотрены 30 аспектов Большой пятерки, чтобы получить более подробный профиль, и было обнаружено, что яркая личность была связана с отчетливым сочетанием социально желательных и нежелательных черт.

В целом, людей с яркой индивидуальностью обычно составляли:

• Высокий во всех аспектах экстраверсии : Обычно они были общительны, напористы, полны энтузиазма и возбудимости.
• Высокая во многих аспектах открытость к опыту , и поэтому в целом были творческими, эмоционально выразительными, артистичными, любознательными и желающими пробовать новое.
• Низкий в некоторых аспектах невротизма , склонный к самоуверенности, не тревожный или эмоционально уязвимый, но также склонный к импульсивным действиям и склонности к гневу.
• Смешанные тенденции относительно уступчивости : Они были очень низкими в прямолинейности, скромности и уступчивости, предполагая, что они манипулятивны, высокомерны и хвастливы и мало уважают соблюдение правил. С другой стороны, они также могут быть в некоторой степени доверчивыми, полезными и добрыми, возможно, когда им это удобно.
• Наконец, что касается добросовестности , они имеют тенденцию быть амбициозными и уверенными в своих способностях, но также беспорядочными и недисциплинированными: они не планируют наперёд и, как правило, небрежно относятся к своим обязательствам.

Источник: PHOTOCREO Михал Беднарек / Shutterstock

Общее впечатление, которое складывается о людях, соответствующих этому профилю, таково, что они кажутся довольно эгоистичными людьми, которые устраивают хорошее шоу, но больше озабочены удовлетворением своих собственных амбиций, чем внесением существенного вклада в общество.С ними может быть весело и весело, но они не обязательно заботятся о том, чтобы выполнять качественную работу или выполнять социальные обязательства, когда им это не подходит.

Яркая личность, кажется, имеет много общего с профилями социально-эксплуататорских черт, известных как «темные личности» (Paulhus, 2014). Самая известная таксономия этих профилей — «Темная триада» — психопатия, макиавеллизм и нарциссизм. (Совсем недавно в этот список был добавлен садизм, чтобы создать «Темную Тетраду».Кажется, что яркая личность имеет много общего с нарциссизмом в том, что обе они движимы желанием считаться особенными и проявляют сильную психологическую значимость, то есть веру в то, что человек заслуживает особого отношения. Однако по сравнению с нарциссической личностью яркая личность имеет тенденцию быть более общительной, теплой и нежной, а иногда и более дезорганизованной (Furnham & Crump, 2014), что предполагает несколько отличительный профиль.

Личность Essential Reads

Различные темные личности отличаются друг от друга, но имеют много общего, и существует ряд теорий о том, что составляет их общее ядро.Во-первых, общей чертой всех членов Темной триады является низкий уровень характеристики, известной как честность-смирение , которая проявляется как готовность использовать других людей для корыстной выгоды (Paulhus, 2014). Честность-смирение — черта шестифакторной модели личности HEXACO, одной из основных альтернатив модели Большой пятерки. Однако в 30-гранной модели честность и скромность в основном идентичны аспектам приятности, соответственно, прямолинейности и скромности. ^[1] Как уже отмечалось, люди с яркой индивидуальностью обладают поразительно низкими чертами в этих аспектах, как и люди с чертами Темной триады.

Другая теория предполагает, что, хотя низкая честность и смирение — общий фактор Темной триады, ее суть состоит в бессердечном пренебрежении к нуждам других (Jones & Figueredo, 2013). Я не думаю, что очевидно, что эта красочная личность настолько черствая, поскольку профиль также положительно связан с нежностью и милосердием.То есть, даже если они, как правило, эгоистичны, они могут быть не такими злонамеренными , как другие типы Темной триады.

В зависимости от точки зрения, яркая личность может принадлежать или не принадлежать Темной триаде, но, похоже, имеет семейное сходство.

Другая точка зрения, которая может быть полезна для понимания яркой личности, — это теория истории жизни . Согласно этому подходу, люди могут различаться в зависимости от того, какую стратегию жизни они используют: быструю или медленную.

• Стратегия медленного, мутуалистическая : она подчеркивает сотрудничество с другими людьми для взаимной выгоды.
• Стратегия fast является антагонистической : она подчеркивает использование других людей для извлечения ресурсов при попытке минимизировать затраты для себя. (Другими словами, постарайтесь получить как можно больше, отдавая взамен как можно меньше.)

Антагонистические стратегии сопряжены с риском, поэтому задача быстрых стратегов состоит в том, как извлекать ресурсы у других, не подвергаясь наказанию.Люди с подходом воин-ястреб используют запугивание и агрессию, чтобы добиться своего (Book, Visser, & Volk, 2015). Эта стратегия связана с психопатией и чрезвычайно рискованна. Менее агрессивные стратегии, связанные с хорошими социальными навыками, такими как способность убедить других уступить своим требованиям, могут быть более социально приемлемыми и сопряжены с меньшим риском. Эгоистичные люди с большей вероятностью преуспеют в манипулировании другими, если они будут очаровательными и интересными. Представляя привлекательный фасад, они могут стать популярными и влиятельными.Это может компенсировать отсутствие у них более существенных взносов, их ненадежность и невыполнение социальных обязательств.

В предыдущем посте я отмечал, что каждая из быстрых и медленных стратегий, кажется, связана со смесью привлекательных и нежелательных черт. Люди, которые придерживаются медленной модели, как правило, надежны и честны, но при этом застенчивы, социально неуклюжи и скромны. Те, кто придерживается быстрой стратегии, как правило, более социально опытны и обаятельны, но эгоистичны и лживы.Яркая личность, кажется, соответствует этому последнему шаблону: их жизненная стратегия могла бы состоять в том, чтобы пробиться через театральность и очарование. Другие люди могут найти их настолько интересными, что они будут готовы не обращать внимания на свои повторяющиеся неудачи в достижении разумных стандартов социальной ответственности. Делрой Полхус (2014) предположил, что каждая из темных личностей может процветать в определенной нише, где их черты могут оказаться полезными. Это также может относиться к яркой личности, поскольку было высказано предположение, что из них получаются хорошие продавцы, но плохие менеджеры (Furnham, 2014).

^[1] Сторонники HEXACO утверждают, что прямолинейность и скромность не являются собственно аспектами согласия и поэтому должны рассматриваться как отдельный фактор. Однако это технические дебаты, которые уйдут за рамки темы, поэтому я не буду вдаваться в них сейчас.

Другие сообщения о темных личностях

Список литературы

• Бэгби, Р. М., Коста, П. Т., Видигер, Т. А., Райдер, А.Г. и Маршалл М. (2005). Расстройства личности DSM-IV и пятифакторная модель личности: исследование с использованием нескольких методов прогнозов на уровне предметной области и на уровне аспектов. Европейский журнал личности, 19 (4), 307-324. DOI: 10.1002 / per.563
• Бук А., Виссер Б. А. и Волк А. А. (2015). Распаковка «зла»: захват ядра Темной триады. Личность и индивидуальные различия, 73, 29-38. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.paid.2014.09.016
• Фернхэм, А. (2014). Яркая сторона, фасетный анализ истерического расстройства личности: взаимосвязь между красочным фактором HDS и гранями NEO-PI-R в большой выборке взрослых.Журнал социальной психологии, 154 (6), 527-536. DOI: 10.1080 / 00224545.2014.953026
• Фернхэм, А., Крамп, Дж. (2014). Многогранный анализ субклинического нарциссизма: понимание смелости с точки зрения хорошо известных личностных черт. Личность и психическое здоровье, 8 (3), 209-217. DOI: 10.1002 / pmh.1262
• Джонс, Д. Н., и Фигередо, А. Дж. (2013). Ядро тьмы: раскрытие сердца темной триады. Европейский журнал личности, 27 (6), 521-531. DOI: 10.1002 / пер.1893
• Полхус, Д. Л. (2014). К систематике темных личностей. Текущие направления в психологической науке, 23 (6), 421-426. DOI: 10.1177 / 0963721414547737

© Скотт МакГреал. Пожалуйста, не воспроизводите без разрешения. Краткие выдержки можно цитировать при условии ссылки на исходную статью.

Когда слишком много сознательности и слишком мало беспокойства пагубно сказываются на приобретении медицинских знаний и навыков

Цитата: Ferguson E, Semper H, Yates J, Fitzgerald JE, Skatova A, James D (2014) The Dark Сторона »и« Светлая сторона »личности: когда слишком много сознательности и слишком мало беспокойства наносят ущерб приобретению медицинских знаний и навыков.PLoS ONE 9 (2): e88606. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0088606

Редактор: Манабу Сакакибара, Токайский университет, Япония

Поступила: 7 октября 2013 г .; Принята к печати: 11 января 2014 г .; Опубликован: 27 февраля 2014 г.

Авторские права: © 2014 Ferguson et al. Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

Финансирование: Изначально этот проект финансировался «Конфедерацией развития трудовых ресурсов Трента» в качестве аспиранта HS. JY by SIFT (Надбавка за обучение). Финансирующие организации не играли никакой роли в дизайне исследования, сборе и анализе данных, принятии решения о публикации или подготовке рукописи.

Конкурирующие интересы: Авторы заявили об отсутствии конкурирующих интересов.

Введение

Среди психологов, экономистов и биологов растет понимание того, что черты личности играют важную роль в прогнозировании основных жизненных результатов (например,g., уровень образования), экономические показатели (например, ВВП) и социальный капитал [1] — [5]. Однако выводы в этой литературе часто принимают форму утверждений обобщения достоверности и исследуют ассоциации на уровне общей предметной области признака (хотя появляется работа по изучению признаков на фасетном уровне), делая вывод о том, что определенные черты, такие как добросовестность (С), являются полезными. а другие, как тревога, не относятся [2] — [3], [6] — [7]. Однако растет осознание того, что на уровне предметной области такие черты, как сознательность, также имеют «темную сторону» [8], а такие черты, как тревога и другие негативные черты, такие как нарциссизм, имеют «светлую сторону» [9] — [10]. ].Это согласуется с теоретической позицией, согласно которой личностные черты эволюционировали с высокими показателями, отражающими как затраты, так и выгоды, и что эффективность черты зависит от того, насколько эти затраты / выгоды соответствуют текущему контексту [11]. То же самое не верно для интеллекта, где более высокий интеллект должен быть полезен для человека во всех контекстах [12]. Первая цель этой статьи — проверить эти предположения, исследуя влияние личности и интеллекта на результаты обучения в меняющемся контексте. медицинской подготовки.В то время как медицинская подготовка связана с приобретением медицинских знаний, с точки зрения успешного применения знаний и навыков, исследования только начинают изучать, являются ли медицинские навыки и знания психометрически различными конструкциями [13]. Таким образом, вторая цель данной статьи — расширить эту литературу, посвященную приобретению знаний и навыков в медицинском обучении [14], путем изучения того, являются ли клинические знания и клинические навыки психометрически разделенными, и если да, то как на них влияют личность, интеллект, знания и демографические данные [ 15].

«Основа обучения» и медицинские знания и навыки

Данное исследование проводится в рамках 5-летнего медицинского образования в Ноттингемском университете, Великобритания [16]. В течение этих 5 лет развиваются и оцениваются (1) медицинские знания (т.е. приобретение фактической информации) и (2) навыки (т.е. практические навыки исследования, постановки диагноза и взаимодействия с пациентом). В первые два доклинических года медицинской подготовки студенты в основном изучают «фундаментальные науки» посредством стандартного дидактического обучения с оценкой на экзаменах.В 3 ^{доклинических годах} они проводят часть эмпирической работы (оценивается по тезису и устным экзаменом) плюс читают курсы, за которыми следует 6-месячный вводный клинический курс (бакалавр медицинских наук: B Med Sci). В последние два года они проходят обучение клинической практике [16] — [17]. В течение последних двух лет клинической практики студенты имеют тесные контакты с пациентами и должны применять знания и навыки, полученные в течение первых трех доклинических лет, для диагностики и лечения.Оценка в эти последние годы проводится с помощью серии экзаменов, предназначенных для оценки « клинических знаний », а также серии прямых наблюдений за клиническими навыками с помощью объективных структурированных клинических экзаменов (ОБСЕ) и протоколов объективных структурированных длительных экзаменов (OSLER), предназначенных для оценки «клинические навыки». Таким образом, в зависимости от года обучения можно различать доклинические знания, оцениваемые в течение 1-3 лет (баллы с 1-го и 2-го года и оценка B Med Sci), клинические знания, оцениваемые в 4-й и 5-й годы, и клинические навыки. также оценивалась в 4 и 5 годах OSLER и ОБСЕ.

Оценка доклинических и клинических знаний представляет собой фактические знания и оценку навыков ОБСЕ и OSLERS. Они хорошо отображают различия между знанием (декларативное знание или то, что известно ) и навыком (процедурное знание или знание , как что-то делать) в моделях знаний и приобретения навыков [14], [18] — [19] . Что касается приобретения навыков, эти модели [14] предполагают, что на самом базовом уровне процедурные знания представляют собой воспроизведение простого усвоенного поведения.Затем это переходит через обучение к стадии «компиляции», где этот начальный навык развивается, чтобы стать быстрее и выявлять меньше ошибок через практику и, наконец, переходит на стадию «настройки» и автоматизма [14], [19]. Студенты-медики последних двух лет, скорее всего, будут на стадии компиляции, и поэтому прямое наблюдение через ОБСЕ и OSLER является подходящим инструментом оценки [19]. Поскольку клинические знания и клинические навыки представляют собой разные аспекты медицинской подготовки, они должны быть взаимосвязаны, но при этом должны быть разными компонентами обучения и обучения [19].

Это различие между доклиническими знаниями, клиническими знаниями и клиническими навыками следует различать психометрически, при этом эти аспекты обучения формируют отдельные факторы в факторном анализе. На сегодняшний день в большинстве работ в области медицинского обучения не предпринимались попытки психометрического разделения результатов при оценке доклинических знаний, клинических знаний и клинических навыков. Один недавний исследовательский факторный анализ выявил факторы, которые не основывались на знаниях и навыках, а, скорее, выявили два фактора, представляющих время проведения оценок [13].Первый фактор представлял собой оценки, проведенные в доклинические годы, а второй фактор — оценки, проведенные в клинические годы [13]. Тем не менее, такие исследовательские факторные модели не позволяют проверять гипотезы. Поэтому в этом исследовании мы используем подтверждающие факторные аналитические модели, которые позволяют проверять гипотезы, сравнивать ряд факторных моделей, чтобы увидеть, какая из них лучше всего соответствует этим данным. Мы определили четыре модели: (1) однофакторная модель (все оценки знаний и нагрузки навыков по одному фактору), названная « однофакторной моделью », (2) двухфакторная модель, которая определяет, нагружают ли оценки, проводимые в доклинические годы, на фактор, отличный от тех, которые проводились в клинические годы [13], называемой «двухфакторной временной моделью», (3) двухфакторной моделью, которая различает знания (доклинические и клинические оценки знаний составляют один фактор) и клинические навыки ( Баллы ОБСЕ и OSLER образуют другой фактор), названный «двухфакторной моделью знаний и навыков» и (4) трехфакторной моделью, которая дифференцирует доклинические знания, клинические знания и клинические навыки, названная «трехфакторной моделью».

Установление этого различия важно, поскольку в настоящее время начинаются исследования по изучению дифференциальных предикторов (демографические характеристики и черты) клинических знаний и клинических навыков [15], и поэтому демонстрация их психометрических различий имеет решающее значение. Кроме того, Макманус и др. [13] определяют «основу обучения» медицины как степень, в которой текущее и последующее обучение зависит от обучения на более ранней стадии. Эта «основа обучения» проходит от первых экзаменов на общие академические знания, которые учащиеся сдают в Великобритании в возрасте 16 лет (Общий аттестат о среднем образовании: GCSE), до экзаменов продвинутого уровня (A level) в 18 лет. возраст до поступления в медицинский институт, вплоть до обучения в медицинском вузе, которое продвигается от доклинических знаний к клиническим знаниям и клиническим навыкам.Статистически эта основа представляет собой модель корреляций во времени, которая имеет сходство с симплексом [13], [20] — [22], в том, что последующее обучение предсказывается всем предыдущим обучением. Симплексы могут возникать, когда одна и та же переменная оценивается с течением времени (обучение), когда связь между соседними результатами обучения оказывается сильнее, чем более отдаленные. Причины симплекса открыты для обсуждения [21] — [22]. Здесь, хотя со временем упорядочивается, содержание обучения также изменяется (общие знания, доклинические знания, клинические знания, клинические навыки и т. Д.), поэтому может быть более уместным называть это симплекс-подобным, поскольку содержание того, что оценивается, а также порядок, в котором это оценивается, будут влиять на структуру ассоциаций. Таким образом, учитывая, что доклинические знания, клинические знания и клинические навыки являются частью этой основы обучения, полезно показать, что они являются отдельными аспектами обучения.

Личность, интеллект, затраты-выгоды, контекст и обучение

Контекст медицинского образования меняется с относительно безопасного обучения в классе в доклинические годы (от 1 до 3) до такого, когда решения имеют значение, а контекст становится более опасным, что сопровождается изменением преподавания и среды обучения в клинической практике. лет (от 4 до 5) [23].Действительно, есть свидетельства того, что студенты-медики находят переход от доклинических к клиническим годам стрессовым [24], а стили обучения меняются с большей опорой на стратегическое и глубокое обучение и меньше на поверхностное обучение в клинические годы [25] — [ 26]. Мы не предполагаем, что контекст доклинического обучения включает в себя просто заучивание фактов наизусть, а скорее, что по сравнению с контекстом клинического обучения изучение фактов и методический подход могут принести относительно больше дивидендов доклинически.

Этот меняющийся контекст дает возможность проверить, повлечет ли черта, дающая преимущество на одном этапе степени (например, улучшение обучения), затраты (например, сокращение обучения) на другом этапе степени. В таблице 1 представлено описание затрат и выгод от высшей оценки по каждой из личностных черт Большой пятерки [27], она взята из работ Неттла [11] и Видигера и Маллинса-Сватта [28], и объединяет их воедино. .

Nettle [11] определяет затраты и выгоды, связанные с каждой из черт Большой пятерки на уровне предметной области, а Widiger и Mullins-Sweatt [28] различают неадаптивно высокие и нормальные высокие уровни каждого признака (а также нормальные и неадекватно низкие уровни. ) на их фасеточном уровне и связанное с ними поведение.Сравнение этих двух схем предполагает, что выгоды связаны с нормальным высоким уровнем признака, а затраты — с неадекватно высоким уровнем. Одним из следствий этого является необходимость знать диапазон баллов, записанных при оценке личности, чтобы помочь в интерпретации любых результатов в отношении затрат и выгод. Однако основная проблема заключается в том, что в настоящее время нет четких указаний, позволяющих различать, когда уровень признака следует считать неадаптивным или обычно высоким [28] — [30].В отсутствие каких-либо рекомендаций мы предоставляем чисто описательную помощь в интерпретации, сравнивая диапазон каждой из черт Большой пятерки в нашей выборке студентов-медиков с группой студентов немедицинских специальностей из того же университета.

Второе следствие концепции Видигера и Маллинза-Сватта [28] (см. Таблицу 1) состоит в том, что между каждой из черт Большой пятерки и результатом можно ожидать криволинейных ассоциаций. Например, бдительность как характеристика нормального высокого уровня тревожности с неадаптивно высоким уровнем тревожности (невротизм), связанной с большим страхом.Это говорит о том, что чрезвычайно высокий (очень спокойный и расслабленный) и низкий (пугающий) уровни эмоциональной устойчивости (ЭС) могут быть связаны с плохой успеваемостью, но умеренно-высокие уровни ЭС могут быть связаны с хорошей производительностью (яркая сторона). Для Сознательности (C) неадекватно высокие уровни с целеустремленной упорством должны быть связаны со снижением производительности, особенно когда требуется гибкость. Точно так же более низкие уровни C (например, неорганизованный, вялый, небрежный) должны быть связаны с пониженной производительностью, тогда как нормальный высокий уровень, связанный с организованностью и методичностью, может быть полезным.Эти криволинейные возможности носят чисто исследовательский характер, особенно потому, что неясно, какой именно балл отмечает переход каждого признака от неадаптивно высокого (низкого) к нормальному высокому (низкий).

Что касается меняющегося контекста в медицинском обучении, методичное и упорядоченное мышление и перфекционизм, связанные с нормальным высоким уровнем C, должны быть полезны в доклинические годы, где они должны способствовать успеху, когда поверхностное обучение, вероятно, будет полезным. Действительно, C более тесно связан с обучением, направленным на воспроизводство (например,g., репетиция), чем гибкие стили обучения [31], но также связаны с потенциалом для стратегического обучения [32]. Однако в клинические годы требуется большая гибкость и адаптация. Жесткость мышления, связанная с высоким содержанием углерода, может быть помехой в этом контексте. В одном исследовании ранее сообщалось об этом паттерне [20], а в других предполагалось, что он нуждается в воспроизведении и расширении [33]. Имея это в виду, данное исследование расширяет Ferguson et al. [20], исследуя, сохраняется ли этот образец для C в присутствии других черт Большой пятерки, интеллекта, социально-демографического контроля и обширных общих академических знаний, приобретенных до поступления в медицинскую школу, которые не контролировались в Ferguson et al.[20]. Исследование Ferguson et al [20] также распространяется на изучение того, как черты характера влияют на доклинические знания и клинические знания, а также на клинические навыки, а также на изучение возможности криволинейных эффектов.

Остальные четыре характеристики (несмотря на потенциальные криволинейные эффекты) должны повышать эффективность в клинические годы. Те, кто с высокой степенью оперативности (S), кто извлекает выгоду из большего числа социальных союзников, исследования окружающей среды и авантюрности, должны получить больше пользы в клинические годы, когда необходимо работать с другими и рисковать, исследуя новый и меняющийся контекст.Точно так же креативность и интеллектуальная активность [34], связанные с нормальным высоким уровнем интеллекта (I), должны быть полезны в клинические годы, когда требуется творческое решение проблем. Хотя они связаны между собой, характерную черту интеллекта следует отличать от интеллекта [34], поскольку первый отражает типичное поведение, склонность и предпочтение человека к творческим занятиям, любопытству и воображению, тогда как интеллект представляет собой максимальную производительность с точки зрения рассуждений и решения проблем. домены (например,г., пространственный, числовой, словесный). Преимущества коллегиальности в медицине часто перевешивают затраты на самостоятельную работу, особенно в клинических условиях с повышенным давлением. Кроме того, хорошие навыки перспективного анализа должны также улучшить работу у постели больного и составить анамнез во время ОБСЕ и OSLER. Поскольку люди с высоким уровнем согласия (A) с большей вероятностью будут сотрудничать [35] и обладают хорошими навыками восприятия перспективы [36], более высокие уровни A должны быть связаны с улучшенными клиническими навыками. Повышенная бдительность считается ключом к клиническому успеху [37].Пациенты с низким уровнем ЭС (или высоким уровнем тревожности / невротизма), особенно с умеренно низким уровнем, должны проявлять повышенную бдительность и должны быть более успешными в клинические годы («яркая сторона» беспокойства).

Наконец, отдельная оценка клинических знаний и навыков дает возможность изучить их ассоциации с личностью [15]. Конкретное выполнение медицинских навыков (например, взятие крови) имеет последствия для безопасности пациента и врача, в отличие от приобретения знаний.Таким образом, выполнение медицинских навыков, вероятно, будет больше провоцировать беспокойство и потребовать большей бдительности. Концепция «защитного направления» и повышенной бдительности, связанных с умеренно-низким ES, предполагает, что умеренно-низкий ES следует конкретно связывать с приобретением клинических навыков [9]. Что касается C, данные свидетельствуют о том, что он с большей вероятностью связан с приобретением знаний [38], и предполагается, что эта связь будет отрицательной для клинических знаний. Однако недавняя статья показала, что C положительно связан как с клиническими знаниями, так и с клиническими навыками [15].Тем не менее, это исследование рассматривало C как показатель клинических навыков и клинических знаний по отдельности и не контролировало степень корреляции между ними или основу обучения. Представленное здесь исследование делает и то, и другое.

Влияние общих знаний и демографии

Студенты отбираются в медицину в Великобритании на основе их предыдущих академических знаний (GCSE и A), оцениваемых национальными школьными экзаменами [17]. Эти экзамены проверяют знания по различным предметам в возрасте 16 лет (GCSE) и более конкретные знания в возрасте 18 лет (экзамены уровня A), и они, как считается, отражают общие академические знания.Другие показали, что общие академические знания (уровни A) являются более важным показателем успеваемости в медицинской школе, чем интеллект [39]. Однако в этом исследовании изучались общие достижения, но не дифференцировались доклинические знания и клинические знания и клинические навыки (см. Также [13]). Также не контролировались эффекты личности. Таким образом, представленные здесь анализы более подробно рассматривают влияние предварительных общих знаний на достижения в области медицины.

Точно так же существуют хорошо известные демографические предикторы успеваемости в медицинском вузе: женщины успевают лучше мужчин [40] — [42], как и белые студенты по сравнению с небелыми студентами [42].Эти факторы также изучаются в опубликованных анализах.

Текущая статья

Целью данной статьи является проверка прогноза, основанного на модели рентабельности личности [11] в отношении C, путем изучения того, увеличивает ли C доклинические знания и подавляет клинические знания (имеет «темную сторону») в наличие других 4 черт Большой пятерки, интеллекта и общих знаний. Мы также изучаем, есть ли у беспокойства «светлая сторона», исследуя, предсказывает ли умеренно-низкий ES улучшение клинических навыков.Мы сравниваем это с интеллектом, который должен иметь положительный эффект на всю медицинскую степень. Настоящая статья также дополняет литературу, исследуя множество факторных моделей, касающихся различия между доклиническими знаниями, клиническими знаниями и клиническими навыками.

Обсуждение

Результаты этого исследования показывают, что, в соответствии с оценкой затрат и выгод личности [11], добросовестность (C) повышает производительность, когда контекст требует методичного и упорядоченного мышления, но снижает его, когда контекст требует гибкости мышления. .Исследование также предоставляет доказательства «яркой стороны» умеренной тревоги [9] и демонстрирует, что доклинические знания, клинические знания и клинические навыки отделимы психометрически и по-разному предсказываются личностью и предыдущими знаниями [15].

«Темная сторона» сознательности и «светлая сторона» беспокойства

Прикладное исследование личности уже давно показало, что C приносит пользу при выборе в организации [6] — [7]. Проблема с этим подходом к обоснованности обобщения, как подчеркивается этими результатами, касается меняющегося лица рабочей среды.Характер и структура рабочих мест будут меняться по мере продвижения сотрудника по карьерной лестнице или по мере изменения технологий. Таким образом, простое предположение о том, что черта может быть в целом полезной, требует некоторого пересмотра и подчеркивает необходимость рассмотрения «темной стороны» таких черт, как C [8], [20]. Это важно, поскольку было высказано мнение, что C считается ключевой чертой при отборе студентов-медиков [33]. Результаты, представленные здесь, предполагают, что это может потребовать дальнейшего рассмотрения [54]. Следует также отметить, что наша выборка студентов-медиков имела тенденцию набирать баллы в сторону более высокого уровня показателя C, используемого в этом исследовании.Таким образом, они с большей вероятностью отражают как нормально-высокий, так и неадаптивно высокий уровень C [28].

Результаты также предоставляют некоторые доказательства в пользу объяснения тревожности в отношении защитного направления [9]. Приобретение и оценка клинических навыков расцениваются как стрессовые [24], и большее беспокойство было связано с большим приобретением клинических навыков. Результаты ясно показывают, что даже после того, как предыдущее обучение находится под контролем, те, у кого есть умеренно более высокий уровень тревожности (низкий ES), лучше справляются с более провоцирующей тревогой частью курса.Опять же, учитывая диапазон оценок по ES в нашей выборке студентов-медиков, они, как правило, не набирали очень низкие баллы, что отражает высокий уровень невротизма / тревожности, а скорее отражает умеренную тревогу. Таким образом, наша выборка может включать студентов с нормальным высоким уровнем невротизма / тревожности, как было предложено Видигером и Маллинз-Свэтт [28], что отражает большую бдительность и поддерживает тенденцию двигаться к объекту тревоги, чтобы контролировать его [9]. у беспокойства на этих умеренных уровнях есть «светлая сторона».

Мы также наблюдали U-образную функцию, связывающую S с доклиническими знаниями в годы 1 и 2. Эта функция предполагает, что низкие уровни S связаны с лучшей производительностью, которая уменьшается с увеличением S, а затем снова увеличивается с более высокими уровнями S. Эта ассоциация не была предсказана и, следовательно, требует репликации. Однако мы можем предложить некоторую умозрительную интерпретацию этой U-образной функции. Что касается диапазона, S в нашей выборке не доходил до крайнего нижнего предела, но снова был умеренно низким.Основываясь на Видигере и Маллинсе-Свеатте [28], мы можем предварительно предположить, что это может отражать осторожный, серьезный и более формальный подход к жизни, и эти атрибуты могут быть полезны в более формальном и упорядоченном контексте обучения. Действительно, мы заметили, что для доклинических знаний (в годы 1 и 2) здесь не только умеренно более низкие уровни S, которые улучшают производительность, но также более высокие уровни C и интеллекта. Эти доклинические годы кажутся фокусом, представляющим слияние эффектов S, C и интеллекта на последующее обучение.Более того, согласно теории возбуждения Айзенка [55], интраверт с большей вероятностью будет искать тихие и спокойные ситуации (например, библиотеки), и эти типы контекста также должны расширять возможности для обучения. Небольшое улучшение производительности на более высоких уровнях S может отражать драйв и энергию, связанные с более высокими уровнями S.

Было показано, что основной эффект интеллекта проявляется на ранних этапах процесса обучения [56], и это согласуется с предыдущими сообщениями Макмануса и др. [39]. Однако результаты также показывают, что интеллект оказал положительное общее косвенное влияние как на клинические знания, так и на клинические навыки.Уровни А также имели прямое и полное косвенное положительное влияние на клинические знания, но не влияли на клинические навыки. Эти результаты имеют важное значение для тех, кто утверждает, что отбор в высшие учебные заведения должен осуществляться на основе интеллекта, а не оценки знаний [57]. Эти результаты показывают, что оба важны и их следует рассматривать вместе, а не как альтернативы.

Навыки и знания

Мы показываем, что приобретение доклинических знаний, клинических навыков и клинических знаний не только психометрически отделимы, но также имеют разные предикторы.Клинические знания предсказываются предшествующими академическими знаниями и отрицательно — C. С другой стороны, клинические навыки предсказываются наиболее близким результатом обучения, B Med Sci и умеренно более высоким уровнем тревожности [9]. Важным прикладным моментом здесь является то, что при рассмотрении медицинского отбора в модели отбора должны быть встроены дифференциальные предикторы навыков и знаний. Клинические знания и клинические навыки все еще развиваются и станут более «настроенными» [14] по мере того, как их медицинское образование будет продолжено в аспирантуре, но все равно должны быть разделены психометрически [19].Было бы интересно узнать, как организовываются и структурируются знания по мере того, как врачи становятся более «экспертами» и их знания настраиваются [19]. Обладая повышенным опытом, они должны иметь возможность устанавливать больше полезных ссылок способами, которые они не могли сделать на более ранних этапах своего обучения. Такие методы, как многомерное масштабирование и когнитивно-структурное картирование, могут быть использованы для изучения того, как медицинские знания реорганизуются с увеличением опыта [58] — [59].

Заключение

В этой статье показано, что связь между одной чертой личности (т.д., добросовестность), а результаты обучения могут меняться в направлении (от усиления к сдерживанию) по мере изменения контекста. С прикладной точки зрения это указывает на то, что простой выбор черты — при условии, что она всегда будет приносить пользу — требует переоценки, поскольку такая черта, как сознательность, может иметь «темную сторону». И наоборот, это исследование также показывает, что черты характера, которые, как часто считается, отрицательно влияют на результаты (например, тревожность), также могут иметь «светлую сторону»: положительно предсказывать приобретение навыков.Результаты подчеркивают необходимость учитывать диапазон баллов по индексу личности.

В статье также показано, что клинические знания и навыки отделимы и предсказываются различными моделями предшествующего обучения и личности. Опять же с прикладной точки зрения это означает, что модели отбора должны учитывать различные типы результатов обучения при разработке.

«Светлая триада», которая может сделать вас хорошим человеком

Вы склонны видеть в людях лучшее или полагаете, что другие стремятся вас достать? И всегда ли вы честны в разговоре или предпочитаете включать обаяние?

От ваших ответов на эти вопросы отчасти зависит, насколько вы «повседневный святой», по мнению группы психологов, которые придумали новый взгляд на полезные черты личности.Чтобы соответствовать критериям, полезно, если вы видите людей и человечество в целом как принципиально хороших — и относитесь к ним так же.

Два десятилетия назад психологи придумали печально известную «темную триаду» личностных черт, чтобы понять, почему некоторые люди не думают дважды, прежде чем обмануть тест или выбрать кого-то более слабого, чем они. С тех пор исследователи ухватились за это трио, а именно нарциссизм, макиавеллизм и психопатию, исследуя, как они соотносятся с множеством вещей, включая успех на рабочем месте, проблемы в отношениях и даже семь смертных грехов.

Именно поэтому Скотт Барри Кауфман, психолог из Колумбийского университета в Нью-Йорке, решил, что пора восстановить баланс в пользу более яркой стороны нашей внутренней жизни. «Меня очень расстраивало то, что люди так увлечены темной стороной, но пренебрегали светлой стороной личности», — говорит он.

Вам также может понравиться:

Как и его темный аналог, «светлая триада», исследуемая Кауфманом и его коллегами, включает три черты личности, которые вместе рисуют картину чьего-то общего характера.Каждая из этих черт подчеркивает разные аспекты того, как вы взаимодействуете с другими: от видения лучшего в людях и способности быстро прощать, до аплодисментов другим успехам, до неудобства, заставляющего людей делать то, что вы хотите.

Первая черта, гуманизм, определяется как вера в достоинство и ценность, присущие другим людям. Второй, кантианство, получил свое название от философа Иммануила Канта и означает обращение с людьми как с самоцелью, а не как с невольными пешками в вашей личной игре в шахматы.Наконец, «вера в человечество» означает веру в то, что другие люди в основе своей хороши, а не стремление заполучить вас.

Яркие и слепые пятна в самопознании «О человеке»

Самопознание часто считается одним из наиболее отличительных аспектов человеческого опыта. В то время как другие виды могут узнавать себя в зеркале или иметь рудиментарное ощущение себя, человеческая способность к самоанализу и саморефлексии — вот что делает наш вид уникальным. Однако у этой способности есть множество, часто забавных, ограничений.У всех нас есть какая-то версия эмоционально непостоянного друга, который убежден, что он образец невозмутимости, или коллеги с вызовом юмора, который, как персонаж Стива Каррелла Майкл Скотт, цепляется за свою идентичность как забавного парня. В этом эссе я буду доказывать, что люди обладают как замечательными навыками, так и значительными ограничениями, когда дело доходит до познания самих себя.

Существует много типов самопознания, от знания наших непосредственных сенсорных состояний до знания того, какая карьера или спутник жизни лучше всего для нас.Здесь я сосредоточусь на одном конкретном типе самопознания: познании собственной личности. Это состоит в знании того, какие модели поведения, мыслей и чувств особенно характерны для нас.

Некоторые люди думают, что мы автоматически узнаем свою личность. Другими словами, только благодаря тому, что вы являетесь вами, вы имеете прямой доступ к тому, что вы из себя представляете. Эта точка зрения очень соблазнительна в применении к нам самим, но ее очень трудно поддерживать, когда мы думаем о наших многочисленных друзьях, коллегах и родственниках, которые явно не обращают внимания на свои наиболее выдающиеся личностные характеристики.Если я спрошу вас, знаете ли вы себя лучше, чем кто-либо другой, вы, скорее всего, ответите «да», но если я спрошу то же самое о вашем соседе по комнате, это уже другая история. На самом деле, есть много способов, которыми мышление о себе фундаментально отличается от мышления о других (Пронин, 2008), поэтому неудивительно, что когда мы думаем о собственном самопознании, мы оптимистичны, но когда думаем о способностях других познать себя мы гораздо пессимистичнее. Оказывается, обе интуиции отчасти верны.

Начнем с позитивного: я считаю, что у нас есть много конфиденциальной информации о себе. Обычно мы лучше, чем кто-либо другой, знаем, каковы наши страхи, надежды, фантазии и предпочтения. Это важные части нашей личности. Мы знаем, как мир выглядит для нас, что опять-таки имеет решающее значение для понимания того, кем мы являемся (см. Работы Макадамса). Мы знаем свою историю, мы знаем, как мы реагировали на хулиганов в детстве, о чем мы думали, когда решили купить открывалку для бутылок за 135 долларов, сколько времени нам потребовалось, чтобы пережить наше первое горе, и что мы чувствуем, когда нас хвалят. матери.Это важные вещи, которые нужно знать о человеке, и, скорее всего, никто не может рассказать вам лучше, чем он сам. Как вам скажет любой терапевт или биограф, полное понимание человека требует некоторого понимания его внутренней жизни, его субъективного опыта.

Теперь о негативе. Во-первых, у нас нет беспрепятственного доступа даже к нашему субъективному опыту. У нас есть страхи, неуверенность и предубеждения, о которых мы не подозреваем. Мы неправильно помним нашу личную историю, неверно истолковываем наши эмоциональные реакции, ошибаемся в своих предпочтениях и делаем ложные прогнозы о том, что сделает нас счастливыми (см. Работы Уилсона, Гилберта, Хейброна, Данна и многих других).Во-вторых, многие аспекты личности не являются внутренними. Насколько вы забавны, что вас раздражает, хороший ли вы лидер — эти аспекты вашей личности определяются вашим открытым поведением, вашей реакцией на других и реакцией других на вас, независимо от того, как вы себя видите. В-третьих, мы не можем воспринимать нашу личность нейтрально и объективно. Когда мы судим о своей личности, мы так много ставим на карту, что наше восприятие искажается сильными мотивами (см. Работы Даннинга, Седикидеса и Сванна).Эти мотивы разнообразны и могут искажать самооценку во многих направлениях (т. Е. Они не всегда приводят к чрезмерно положительному самооценке).

Последние несколько лет мои исследования были сосредоточены на попытке разработать сбалансированную теорию самопознания личности. Трудно оценить уровень самопознания людей без точки сравнения, поэтому в своем исследовании я сравниваю точность собственного восприятия людьми своей личности с точностью восприятия их друзьями и членами семьи своей личности.Другими словами, я спрашиваю: когда люди знают себя лучше, чем другие?

Моя модель, модель асимметрии знаний о себе и других (SOKA), делает два прогноза. Во-первых, я утверждаю, что самопознание должно быть больше, чем знание других, для внутренних аспектов личности. Например, мы лучше других знаем, насколько мы озабочены и оптимистичны. На самом деле не имеет значения, что думают ваши друзья, если вы чрезвычайно гордитесь собой, значит, у вас высокая самооценка. Напротив, когда дело доходит до нашего открытого поведения (например,g., какие мы забавные и напористые), я утверждаю, что другие, кто нас хорошо знает, могут лучше судить. Этот прогноз основан на доказательствах, показывающих, что другим трудно судить о наших мыслях и чувствах, а нам трудно объективно увидеть собственное поведение (см. Работы Андерсена, Малле и Фундера).

Во-вторых, я предсказываю, что другие находятся в лучшем положении, чем я, чтобы судить высоко оценочные (то есть очень желательные или нежелательные) аспекты нашей личности. Когда дело доходит до того, насколько мы умны, привлекательны и креативны, мы знаем меньше, чем наши друзья и семья.Это не означает, что у наших друзей и семьи нет собственных предубеждений. В моем собственном исследовании друзья и члены семьи всегда более радужно оценивают наших участников, чем сами участники (поэтому в следующий раз, когда ваша мама скажет вам, что вы красивы, не воспринимайте это слишком серьезно). Но, несмотря на этот позитивный уклон, рейтинги друзей и членов семьи по-прежнему более точны, позволяя отличить наиболее привлекательных / умных / творческих участников от наименее важных. В этом разница между абсолютным верным восприятием (например,g., у моего соседа по комнате IQ 136) — что у людей не очень хорошо получается — и у него есть относительное восприятие, правильное (т. е. никто не так прекрасен, как говорят их друзья и члены семьи, но те, кто наиболее положительно описываются их друзьями и семьей, которые получают самые высокие оценки по объективным критериям). Самовосприятие этих черт менее позитивно в абсолютном смысле, но также меньше соответствует действительности в относительном смысле (то есть те, кто оценивает себя наиболее позитивно, не получают наивысшие оценки по объективным критериям).Таким образом, даже если другие излишне оптимистичны в отношении своих друзей и членов семьи, иллюзии людей, как правило, пропорциональны реальным качествам их близких.

Как измерить реальность? Это вопрос на 64 тысячи долларов. Не существует идеального способа. Задача, конечно же, состоит в том, чтобы получить такую ​​оценку личности, которая не зависит от самооценок и оценок друзей и членов семьи. Я использовал несколько разных методов. В одном исследовании с моим соавтором Матиасом Мелом мы помещали людей в магнитофон на четыре дня.Он включался и выключался через равные промежутки времени и записывал звуки их повседневной жизни. Из этих записей мы могли экстраполировать, как люди ведут себя в естественной среде обитания. В этом исследовании мы также попросили участников оценить, как, по их мнению, они обычно ведут себя, и попросили их друзей и членов семьи рассказать нам, как, по их мнению, обычно ведет себя участник. Затем мы смогли сравнить эти оценки с нашей объективной оценкой поведения участников на основе звуковых файлов, которые мы записали за эти четыре дня.Если вам интересно, подвергали ли люди цензуре свое поведение при ношении наших диктофонов, мы тоже. Но обширное исследование Матиаса (и наши десятки звуковых файлов, записывающих пение вне тональности) показывает, что люди забывают о диктофоне примерно через час или два. Итак, мы были вполне уверены, что наши четыре дня записи предоставили репрезентативную картину того, как обычно ведут себя наши участники. И наши результаты показали, что самооценки и оценки близких других были примерно одинаково точными в целом, но были некоторые виды поведения (например,g., утверждая), что «я» было более точным, чем другие, и другие формы поведения (например, посещение занятий), в отношении которых другие были более точны, чем «я».

Чтобы проверить предсказания модели SOKA, я провел другое исследование, в котором я собрал самооценки и оценки друзей по личностным чертам, включая внутренние и внешние черты, а также оценочные и нейтральные черты. В этом исследовании мои объективные оценки основывались на поведении людей и их выполнении лабораторных задач. Например, чтобы объективно оценить тревогу, я попросил людей выступить с речью перед строго выглядящим экспериментатором, который сказал им, что их речь будет оцениваться группой экспертов, и что их способность к публичным выступлениям позволяет предсказать профессиональный успех, успех в отношениях и все остальные хорошие вещи под солнцем.Да, и тема выступления: «Что мне нравится и не нравится в моем теле». Готовый? Идти. Затем я попросил программистов просмотреть видеозаписи выступлений и выявить объективные признаки беспокойства (например, нервные движения рук и рта). Я также собрал объективные показатели напористости, разговорчивости, самооценки, творческих способностей и интеллекта. Мои результаты соответствовали прогнозам модели SOKA. Для внутренних черт (например, тревожности, самооценки) самооценки были более точными, чем оценки друзей, тогда как для внешних черт (например.г., напористость, болтливость) разницы не было. Что касается оценочных качеств (интеллект и креативность), то оценки друзей были более точными, чем самооценки.

Каждое из этих исследований имеет свои ограничения, и они ни в коем случае не являются последним словом в самопознании личности. Осталось ответить на множество вопросов. Для меня наиболее важным выводом этих исследований (и работ Олтманна и Туркхаймера, Робинса и Джона) является то, что самопознание — сложная вещь — в некотором смысле мы знаем себя лучше, чем кто-либо другой, но есть также некоторые аспекты нашей личности, которые другие могут видеть более ясно, чем мы.Уникальная способность людей к саморефлексии не приводит автоматически к безупречному самопознанию.

В заключение я хотел бы задать некоторые вопросы о самопознании, оставшиеся без ответа, и некоторые предположения.

1. Знают ли люди о расхождениях между тем, как они видят себя, и тем, как их видят другие? Моя аспирантка Эрика Карлсон решает этот вопрос и обнаруживает, что люди действительно имеют некоторое представление о том, как их взгляды на самих себя являются своеобразными и могут не разделяться другими.
2. Как люди реагируют, когда сталкиваются с этими несоответствиями? Меняют ли они свое мнение о себе? Как вы могли догадаться по личному опыту, не так-то просто заставить людей изменить свое мнение о себе. Но точно так же, как вы продолжаете надеяться, что, возможно, в следующий раз ваш обманутый друг / коллега / родственник наконец уловит ваши тонкие намеки, мы, исследователи, продолжаем надеяться, что некоторые манипуляции или вмешательство дадут эффект. Как и вам, нам пока не повезло. Наши исследования показывают, что небольшие дозы обратной связи не оказывают большого влияния на самооценку людей.Видеть себя глазами других, кажется, недостаточно для повышения самопознания, по крайней мере, в малых дозах.
3. Должны ли мы стремиться лучше узнать себя? В психологии не прекращаются дискуссии о том, полезно ли точное восприятие себя, или положительные иллюзии о самих себе более адаптивны. Хотели бы вы знать, окажется ли вы скучным и неприятным? Что, если бы у вас была очень специфическая личность, которая сводила с ума всех вокруг? Ясно, что у самоанализа есть свои плюсы и минусы.Я думаю, что об этой проблеме можно узнать гораздо больше. Как и все остальное в психологии, ответ, вероятно, «зависит от обстоятельств». Но от чего это зависит?

Список литературы

Андерсен, С. М. (1984). Самопознание и социальные выводы: II. Диагностичность когнитивных / аффективных и поведенческих данных. Журнал личности и социальной психологии , 46, 294-307.

Андерсен, С. М., и Росс, Л. (1984). Самопознание и социальные выводы: I.Влияние когнитивных / эмоциональных и поведенческих данных. Журнал личности и социальной психологии , 46, 280-293.

Даннинг, Д. (1999). Новый взгляд: мотивированное социальное познание и схематическое представление социальных концепций. Психологический опрос , 10, 1-11.

Даннинг, Д. (2005). Самопознание: Препятствия и обходные пути на пути к познанию самого себя . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Психология Пресс.

Даннинг, Д., Хит, К., и Сулс, Дж.(2004). Ошибочная самооценка: последствия для здоровья, образования
и рабочего места. Психологическая наука в интересах общества , 5, 69-106.

Фидлер, Э. Р., Олтманнс, Т. Ф., и Туркхаймер, Э. (2004). Черты характера, связанные с расстройствами личности и приспособлением к военной жизни: прогностическая достоверность самооценок и отчетов коллег. Военная медицина , 169, 207-211.

Фундер, Д. К. (1980). Когда мы видим себя такими, какими нас видят другие: согласие с другими людьми и расхождения в личностных рейтингах. Журнал личности , 48, 473-493.

Хейброн, Д. Х. (2007). Знаем ли мы, насколько мы счастливы? О некоторых пределах аффективного самоанализа и воспоминаний. Ноус , 41, 394-428.

Хейс, А. Ф., и Даннинг, Д. (1997). Конструктивные процессы и двусмысленность черт: последствия для согласия со сверстниками в суждениях о личности. Журнал личности и социальной психологии , 72, 664-677.

Малле Б. Ф. и Нобе Дж. (1997). Какое поведение люди объясняют? Базовая асимметрия актер-наблюдатель. Журнал личности и социальной психологии , 72, 288-304.

Малле Б. Ф., Нобе Дж. И Нельсон С. (2007). Асимметрия актер-наблюдатель в объяснениях поведения: новые ответы на старый вопрос. Журнал личности и социальной психологии , 93, 491-514.

Малле Б. Ф. и Пирс Г. Э. (2001). Внимание к поведенческим событиям во время социального взаимодействия: два разрыва между актером и наблюдателем и три попытки их закрыть. Журнал личности и социальной психологии , 81, 278-294.

МакАдамс, Д. П. (1995). Что мы знаем, когда знаем человека? Журнал личности , 63, 365-395.

Пронин Э. (2008). Как мы видим себя и как видим других. Наука , 320, 1177–1180.

Пронин, Э., Крюгер, Дж., Савицкий, К., и Росс, Л. (2001). Вы меня не знаете, но я знаю вас: иллюзия асимметричного понимания. Журнал личности и социальной психологии , 81, 639-656.

Робинс, Р. У., и Джон, О.П. (1997). Стремление к самоанализу: теория и исследования точности и предвзятости в самовосприятии. В книге Р. Хогана, Дж. Джонсона и С. Бриггса (редакторы), Справочник по психологии личности , (стр. 649-679). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Academic Press.

Седикидес, К. (1993). Детерминанты оценки, улучшения и проверки процесса самооценки. Журнал личности и социальной психологии , 65, 317-338.

Седикидес, К., и Грин, Дж. Д. (2000). О самозащитном характере управления несогласованностью-негативностью: использование парадигмы памяти человека для изучения памяти, референтирующей на себя. Журнал личности и социальной психологии , 79, 906-922.

Седикидес, К., Хербст, К. К., Хардин, Д. П., и Дардис, Г. Дж. (2002). Подотчетность как сдерживающий фактор самосовершенствования: поиск механизмов. Журнал личности и социальной психологии , 83, 592-605.

Седикидес, К., и Штрубе, М. Дж. (1995). Множественная мотивация. Бюллетень личности и социальной психологии , 21, 1330-1335.

Swann, W. B., Jr.(1983). Самопроверка: приведение социальной реальности в гармонию с самим собой. В J. Suls & A. G. Greenwald (Eds.), Социально-психологические перспективы самости (Том 2, стр. 33-66). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум.

Swann, W. B., Jr., Stein-Seroussi, A., & Giesler, B. (1992). Почему люди проверяют себя самостоятельно. Журнал личности и социальной психологии , 62, 392-401.

Суонн, В. Б., младший, Венцлафф, Р. М., Крулл, Д. С., и Пелхам, Б. В. (1992). Очарование отрицательной обратной связи: стремление к самопроверке среди депрессивных людей. Журнал аномальной психологии , 101, 293-306.

Вазир, С. (2010). Кто что знает о человеке? Модель асимметрии самопознания и других знаний (СОКА). Журнал личности и социальной психологии , 98, 281–300.

Вазир, С., и Карлсон, Э. Н. (2010). Самопознание личности: знают ли люди себя? Компас социальной и психологии личности , 4, 605-620.

Вазир, С., Мель, М. Р. (2008). Знать меня, знать вас: точность и уникальная прогностическая достоверность самооценок и оценок повседневного поведения другими людьми. Журнал личности и социальной психологии , 95, 1202-1216.

Уилсон, Т. Д. (2002). Незнакомцы с собой: открытие адаптивного бессознательного . Кембридж, Массачусетс: Belknap Press / Harvard University Press.

Уилсон, Т. Д., и Данн, Э. У. (2004). Самопознание: его пределы, ценность и потенциал для улучшения. Ежегодный обзор психологии , 55, 493-518.

Уилсон, Т. Д., и Гилберт, Д. Т. (2003).