В малоподвижных играх движения выполняются в медленном темпе, интенсивность их незначительна. Спецификой данного вида игр являются: способ организации детей (круг, врассыпную, шеренга и др.), движения, которые включаются в игру, методика проведения игры (выбор игры, место проведения, подготовка к игре, сбор детей на игру, объяснение игры, проведение игры, окончание игры), темп, в котором она ведется (медленный), количество повторений движений (3–6 раз).  Игры малой подвижности способствуют развитию памяти, сообразительности и наблюдательности, координации движений, ориентировки в пространстве и двигательных умений. Кроме того, они доставляют детям удовольствие, создают хорошее настроение, что немаловажно. Игры малой подвижности проводятся со всеми детьми одновременно на физкультурном занятии (в третьей его части), досугах и праздниках, дневной и вечерней прогулках, в процессе физкультурных минуток и физкультурных пауз, самостоятельной двигательной деятельности детей.

ИГРЫ МАЛОЙ ПОДВИЖНОСТИ

Младшая – средняя  группа

«ТИШИНА «(Младшая — средняя группа)

«РАКИ» (Младшая — средняя группа)

Вариант игры проводится небольшими подгруппами по 4—5 человек. Играющие строятся в одну шеренгу у проведенной заранее черты (или у стены комнаты). У черты стоит один из участников (речка). С началом текста шеренга поворачивается спиной к направлению движения и начинает ходьбу, проходя назад 16 шагов (на строки 1—4). Далее раки обращаются к речке со словами: Речка, речка, где тут брод?

— Вот!

С этими словами речка, ставит в любом месте площадки обруч, к которому раки должны подойти также задом наперед.

«МЕДВЕДЬ» (Младшая — средняя группа)

«ЗАЙКА СЕРЫЙ УМЫВАЕТСЯ» (Младшая — средняя группа)

«УЗНАЙ ПО ГОЛОСУ» (Младшая — средняя группа)

«У РЕБЯТ ПОРЯДОК СТРОГИЙ» (Младшая — средняя группа)

«ВОЗДУШНЫЙ ШАР» (Младшая — средняя группа)

«СОЛНЫШКО И ДОЖДИК» (Младшая — средняя группа)

«ТЕПИКИ» (2 младшая группа)

«ВОЛК — ВОЛЧОК» (Младшая — средняя группа)

«ЛЕТО» (средняя группа)

основные движения: умение выполнять движения в соответствии с текстом

«ФЛАЖОК» (Младшая — средняя группа)

ИГРЫ МАЛОЙ ПОДВИЖНОСТИ

Старшая – подготовительная группа

КАК ЖИВЕШЬ?

«Скажи наоборот»

 (Дети стоят по кругу, бросают и ловят мяч с названием слов-антонимов)

Под спокойную музыку дети выходят из зала.

ВЬЮШКИ – ВЬЮШКИ

МАЛАНЬЯ

КОРАБЛИК 

ЛЮБОПЫТНАЯ ВАРВАРА

МАРТЫШКИ

БРЕВНЫШКО

«ЧЕЛНОЧОК» (Старшая – подготовительная группы).

Ход игры: Все играющие встают парами лицом друг к другу и берутся за руки — это ворота. Дети из последней пары проходят под воротами и встают впереди колонны, за ними идет следующая пара.

Правила: пройти нужно так чтобы не задеть ворота, дети держат друг друга за руки.

У ОЛЕНЯ ДОМ БОЛЬШОЙ

«СНЕГОВИК» (Старшая – подготовительная группы).

 «СОКОЛ» (Старшая – подготовительная группы).

«КОЛОБОК» (Старшая – подготовительная группы).

Ход игры: Мяч для этой игры может быть любого размера. Участники становятся в круг на расстоянии вытянутых рук друг от друга. В центре круга — водящий. Игроки один другому ногами передают мяч, а водящий старается перехватить его. Покидать свое место игрокам нельзя. Они могут плавно перекатывать мяч, отбивать, делать обманные движения. Нельзя только брать его в руки. А водящий может поступать как угодно; задержать мяч ногой, рукой, выбить за круг, достаточно даже слегка прикоснуться к нему.

Если водящему удастся задержать мяч, он становится на место того игрока, от которого к нему попал мяч

 «ЩУКА» (Старшая – подготовительная группы).

«КТО УШЕЛ?» (Старшая – подготовительная группы).

Ход игры: Дети строятся в круг. Водящий встает в центре круга и закрывает глаза. Учитель дотрагивается до одного из играющих, стоящих в круге, и он тихо выходит из зала. Учитель разрешает водящему открыть глаза и спрашивает у него: «Отгадай, кто ушел?» Если водящий отгадал, то он встает в круг и выбирает другого водящего. Если не отгадал, то снова закрывает глаза, а выходивший из зала занимает своё прежнее место в кругу. Водящий открыв глаза, должен назвать его.

«ЛЕТАЕТ — НЕ ЛЕТАЕТ» (Старшая – подготовительная группы).

Ход игры: Дети идут в колонне по одному. Учитель называет различные предметы. Если предмет летает, например самолет, птица, то дети должны поднять в стороны руки и взмахнуть ими, как крыльями, если предмет не летает, то они не должны поднимать рук.

Тот, кто неправильно поднял руки, считается проигравшим

«ХОРОВОД» (Старшая – подготовительная группы).

Ход игры: Играющие образуют два круга, один внутри другого, и берутся за руки. По сигналу учителя они начинают движение в заданную сторону (ходьба или медленный бег). Можно предложить ритмическую ходьбу под песню или музыкальное сопровождение

«РУЧЕЕК» (Старшая – подготовительная группы).

Дети идут в колонне по двое. По команде учителя «Ручеёк» дети останавливаются, берутся за руки и поднимают руки вверх. Каждая пара, начиная с последней, одна за другой пробегает внутри (под руками) и становится впереди, поднимая руки вверх.

«ХОЛОДНО — ГОРЯЧО» (Старшая – подготовительная группы).

ход игры: Водящий выходит из зала, дети прячут предмет. После этого водящий входит и ищет предмет. А дети ходят за ним и говорят:

—        холодно…тепло…горячо…помогая найти спрятанный предмет.

«ВОДЯНОЙ» (Старшая – подготовительная группы).

«НАХОДКА» (Старшая – подготовительная группы).

«ШМЕЛЬ» (Старшая – подготовительная группы).

Ход игры: Играющие сидят по кругу. Внутри круга по земле перекатывается мяч. Играющие руками откатывают его от себя, стараясь осалить другого  (попасть в ноги). Тот, кого коснулся мяч (ужаленный), поворачивается спиной к центру круга и в игре не участвует, пока не будет осален другой ребенок. Тогда он вступает в игру, а вновь ужаленный  поворачивается спиной в круг.

Правила: мяч откатывать только руками; нельзя ловить, задерживать мяч.

«УЗНАЙ ПО ГОЛОСУ»

«ТОПОР»

«ЦАРЬ ГОРОХ» (Старшая – подготовительная группы)

Ход игры: По считалке выбирается водящий — Царь Горох, он отходит от детей на 8-10 шагов и поворачивается спиной. Остальные дети договариваются, какое действие они будут изображать.Царь Горох подходит к детям и говорит:

Дети выполняют задуманное движение /стирают, играют на гармошке, подметают пол…/ Царь Горох отгадывает. Если он не отгадал, то проигрывает, дети говорят ему, что они делали и придумывают новое действие.

«НАЙДИТЕ РАЗЛИЧИЯ» (Старшая – подготовительная группы).

Ход игры: Все садятся в круг. Для игры нужно, чтобы играющие внимательно осмотрели друг друга. Когда ведущий выходит из комнаты, участники должны произвести небольшие перемены в своем облике: заколоть волосы, забинтовать палец, расстегнуть пуговицу и т. п. Ведущий должен определить, что изменилось у игроков. Тот, у кого он нашел больше всего изменений, и будет водить.

 «УГАДАЙ, ЧЕЙ ГОЛОСОК?» (Старшая – подготовительная группы).

Ход игры: Дети образуют круг. Водящий встает в центре круга и закрывает глаза. Не держась за руки, дети идут по кругу вправо (влево) и говорят:

«ФИГУРЫ» (Старшая – подготовительная группы).

Ход игры: Играющие образуют круг. В центре круга встает водящий. Взявшись за руки, все начинают передвигаться по кругу в заданную сторону. По сигналу учителя все останавливаются и принимают самые различные позы — фигуры, например, изображают бегущего спортсмена, летящую птицу, прыгающего зайца и т. п. Водящий выбирает фигуру, которая ему больше всего понравилась, и меняется с этим игроком местами.

«СТАТУИ» (Старшая – подготовительная группы).

В эту игру лучше играть большим мячом.  Игроки становятся по кругу  и перебрасывают мяч друг другу руками. Кто не поймает мяч,   получает наказание: продолжает игру, стоя на одной ноге.   Если   в  такой   позе   ему удается поймать мяч, то наказание   снимается;   он   становится  на  обе  ноги.  Если  же  совершается   еще   одна   ошибка, игрок становится на одно колено. При третьей ошибке он опускается на оба колена. Если в этом положении игрок поймает  мяч, ему прощаются все наказания, и он   продолжает   игру,   стоя   на обеих 

Поделиться Картотека игр малой подвижности для средней группы

Картотека подвижных игр от рождения до школы: основные варианты

Картотека подвижных игр от рождения до школы в соответствии с ФГОС (федеральными государственными образовательными стандартами) должна формироваться так, чтобы игровые элементы развивали подвижность, включали элементы соревнования, развивали психофизические качества. Дети становятся сильнее, выносливее, проявляют ловкость. Подвижные игры развивают координацию, формируют навыки ориентации в пространстве, учат принимать решения и оценивать результаты. Детский сад – это стартовая площадка, где малыши получают первые представления о спортивных играх. Будущему школьнику в игровой форме прививается любовь к спорту.

Классификация подвижных игр

Все игры можно классифицировать в зависимости от степени подвижности:

• высокая степень подвижности – участвует много детей, в основном используется бег и прыжки;
• средняя степень подвижности – командные соревнования, очередность выполнения заданий, более спокойные перемещения в процессе игры;
• малая степень подвижности – двигательная активность характеризуется низкой интенсивностью, дети перемещаются в спокойном темпе.

Подвижные игры для детей в зависимости от вида спортивных упражнений включают следующие элементы:

• бег и быстрый шаг;
• ползание;
• прыжки;
• ориентирование в пространстве;
• игры с мячом;
• музыкальные игры.

Игровая картотека может быть построена в зависимости от указанных классификаций с учетом возраста. В начальной школе на занятиях физического воспитания и на внеклассных мероприятиях игровые элементы применяются весьма успешно.

Игры для детей младшего возраста

В этом возрасте малыши проявляют к таким играм особый интерес. Их привлекают сюжеты, возможность проявлять эмоции и выполнять задания.

С учетом возрастного восприятия формируется картотека подвижных игр, картинки с изображением сюжета, показанные малышам, подсказывают последовательность действий.

По тропинке

Играть можно в зале или на открытой площадке на свежем воздухе.

Цель – развитие пространственной ориентации.

Содержание: протянуть по полу веревки или начертить параллельные линии на расстоянии примерно 20-30 см. Длина от 3 до 5 м.

Участников приглашают на прогулку по тропинке. Ставится задача: не коснуться линий, не задеть того, кто впереди или сзади.

Пузырь

Играют на свежем воздухе или в зале.
Цель – командные навыки, развитие внимания, пространственная ориентация.
Содержание: дети выстраиваются в круг и берутся за руки.
Слова: пузырь надувается, становится больше и больше.
Дети отступают назад, расширяя круг.
Текст ведущего: Пузырь сдувается. Дети издают звук Ш-Ш-Ш и бегут по кругу.
Новая команда: Пузырь лопнул. Дети хлопают в ладоши над головой и приседают.
Текст: Пузырь надувается вновь, в небо лететь готов. Дети встают, держась за руки и сбегаются в маленький кружок.

Автомобиль и птички

Играть можно в группе и на улице.

Цель – выполнение действий по команде, бег, прыжки.

Содержание: Отметить флажками границы площадки. Расставить два ряда скамеек на противоположных сторонах. Детей делят на два звена – птичек и автомобиль. «Птички» садятся на скамейку. Вторая команда – автомобиль с прицепом, строится в цепочку и выезжает на игровое поле, прокладывает маршрут и уезжает в гараж. Ведущий говорит, что автомобиль уехал, птички вылетают (выбегают) на прогулку. Автомобиль снова выезжает, птички пугаются и улетают в гнездо.

За границы площадки выбегать нельзя.

Для птичек можно нарисовать мелом кружки-гнезда.

Зайка-попрыгайка

Цель – бег, умение выполнять команды со слов, прыжки.

Содержание: все детки – зайки, собираются в одном месте. По команде: «Зайки бегите в кружок!», они собираются в круг, вместе с ведущим повторяют слова и сопровождают их действиями:

• Зайка на полянке сидит, ушками белыми шевелит.
• Стало зябко сидеть, надо лапки погреть (хлопают в ладоши).
• Стало зябко стоять, зайка должен поскакать (малыши прыгают).
• Чтобы стало потеплее, зайки прыгают дружнее (берутся за руки парами и прыгают).
• А сейчас на левой ножке все попрыгают немножко! (прыжки на левой ножке).
• Ножки быстро поменяли и еще раз поскакали (прыжки на правой ножке).
• Зайки ушки на макушку, не лиса ли у опушки? (руки к ушкам – послушали лису).
• Воспитатель: «Ой, лиса бежит сюда!» Зайки бегут из круга в домики.

Игры для детей среднего возраста

Ребенок в этом возрасте становится взрослее. Ему доступны более сложные движения.

Самолеты

Задача: развитие пространственной ориентировки, бег, построение.

Содержание: Детей построить в колонны. Интересно, если на занятиях воспитанники нарисуют изображения самолетов 3-4 цветов. Каждая колонна будет держать карточку своего цвета.

По сигналу «В полет» колонна летит. Затем дается команда «свободный полет». Надо разбежаться из колонны и летать самостоятельно.

Затем раздается команда «Колонна на посадку». Все снова должны построиться в свою линию.

Цветные автомобили

Задача: внимание, действие по цветовому сигналу, бег.

Содержание: Для данной игры потребуется цветовое оформление. Каждому участнику выдается сигнальная карта-флажок с изображением автомобиля на фоне нескольких цветов, например, желтый, зеленый и красный.

Воспитатель показывает сигнальный флажок первого цвета. Дети с указанным цветовым фоном выбегают в круг и «ездят». Воспитатель убирает сигнальную карту, владельцы карточки с таким цветом убегают в гараж.

В перерыве рассматривают фотографии автомобилей на сигнальных картах и называют их.

Найди свою пару

Задача: движение по команде, умение перестраиваться, бег, сообразительность.

Содержание: Каждому участнику прикрепить рисунок на груди. Рисунки парные. Дети строятся в линию и по команде разбегаются, прыгают и бегают.

Ведущий произносит: «Никто не зевает, пару выбирает!». Дети должны быстро найти свою пару в соответствии с рисунком.

Можно организовать вместо бега прыжки через «ручеек» или по квадратикам.

Птицы и буря

Задача: реакция на слова, гимнастическая лесенка. Занятия проводят в спортивном зале.

Содержание: Участники выстраиваются в одну линию. Ведущий произносит: «Погода хороша и птицам надо полетать». Малыши летают-бегают.

Затем воспитатель говорит, что погода ухудшатся, буря приближается. Детки бегут к гимнастическим лесенкам и забираются на них.

После бури снова все бегут летать.

Старшая группа

В этом возрасте ребенок очень подвижный. В начале старшей группы детям 4-5 лет. Они очень активны и любознательны.

Ловишки

Задача: научиться бегать в рассыпную, проявлять ловкость и смекалку.

Содержание: Детей строят в круг. Каждый получает цветную ленточку, которая некрепко прикрепляется к поясу. Ловишку выбирают заранее. Он становится в середину круга. По команде воспитателя: «Один, два, три, не зевай, лови!», воспитанники разбегаются по территории. Ловишка должен ухватить как можно больше ленточек. После команды «В круг», собираются только те, кто сумел сохранить ленту.

Те, кто без ленты, поздравляют победителей.

Бег в парах

Задача: детей построить в колонну парами с одной стороны площадки. С другой стороны, поставить объемные предметы (подойдут большие кегли или стулья). По команде первые пары берутся за руки, бегут до предмета. Нужно оббежать препятствие и возвратиться в строй, передав эстафету следующей паре. Побеждает то звено, чьи пары быстрее пробежали и ни разу не разомкнули руки.

Можно организовать бег змейкой.

Подготовительные группы

Дети в таких группах – дошкольники. Двигательные функции у них уже довольно развиты. Дети умеют действовать в командах, стараются соперничать. У них развито стремление побеждать.

Перемени предмет

Задача: уметь действовать, работать в группе, проявлять ловкость, смекалку.

Содержание: на одной стороне игрового поля за линией создаются 4-5 колонн. Напротив каждой очерчивают круги диаметром 70-80см. В круги кладутся разные предметы.

Участникам выдаются вразброс такие же предметы. Они подбегают по очереди к кругам и ищут, куда кинуть свой предмет. Затем, когда все в звене остаются без предметов, надо снова их собрать. Побеждает то звено, которое собрало предметы первым.

Заключение

Дети с рождения любят двигаться. Это необходимо им для полноценного развития. В ДОУ подвижным играм отводится много внимания. Двигательные занятия – это прекрасная подготовка к школе. Психофизическое развитие в игровой форме показывает очень хорошие результаты. Дети быстро усваивают правила новой игры, если им показывать картинки. Подвижные игры в детском саду, продемонстрированные на схемах, позволяют воспитанникам легко запомнить правила игры.

В 7-9 лет, когда дети становятся младшими школьниками, игровые элементы целесообразно использовать в процессе физического развития детей, на переменах. Чтобы школьники усвоили правила спортивных игр, можно демонстрировать игровые этапы и последовательность действий в форме презентаций или показывать фото.

Картотека подвижных игр от рождения до школы разнообразна, и каждый педагог может подобрать свой вариант для определенной группы детей в достижении поставленной цели.

7 динамических разминок

1. Окружности бедра

Встаньте на одну ногу, опираясь на столешницу, и осторожно поверните противоположную ногу круговыми движениями в сторону. Выполните по 20 кругов в каждую сторону. Поменяйте ноги. Постепенно увеличивайте размер кругов по мере того, как вы становитесь более гибкими.

2. Круги рук

Встаньте, ноги на ширине плеч, руки в стороны, ладонями вниз, на уровне плеч. Аккуратно выполните по 20 кругов в каждую сторону. Постепенно увеличивайте размер кругов по мере того, как вы становитесь более гибкими.

3. Махи руками

Встаньте, вытяните руки вперед, параллельно полу, ладонями вниз. Идите вперед, одновременно махнув руками вправо, чтобы ваша левая рука оказалась перед грудью, а пальцы указывали вправо. Держите туловище и голову вперед — двигайтесь только в плечевых суставах. Поменяйте направление качелей (продолжая идти) на противоположную сторону. Повторите по пять раз с каждой стороны.

4. Высокий шаг

Встаньте, поставив ступни параллельно друг другу на ширине плеч.Сделайте шаг вперед левой ногой и поднимите правое колено высоко к груди (при необходимости используйте стену для равновесия) и обеими руками (или одной, если используете другую для баланса), потяните колено вверх дальше. Сделайте паузу и снова опустите правую ногу; повторите с другой стороной и продолжайте «высокие шаги» пять раз на каждой ноге, когда идете вперед.

5. Прогулка с пятки на носок

Встаньте, расставив ступни на ширине плеч, и сделайте небольшой шаг вперед, поставив пятку правой ступни на землю и перекатившись вперед на подушечку стопы, приподнявшись как можно выше (как если бы стояли на цыпочках), с одновременным выводом левой стопы вперед и тем же перекатом между пятками.Повторите по пять раз на каждую ногу.

6. Выпады с поворотом

Встаньте, поставив ступни параллельно друг другу, и сделайте преувеличенный шаг вперед (при необходимости держите одну руку на стене для равновесия) правой ногой, полностью поставив ее на пол перед собой, позволяя сгибать колено и бедро. медленно; держите туловище в вертикальном положении. Держите правое колено прямо над лодыжкой — не позволяйте ему наклоняться вперед над вашей стопой. Слегка согните левое колено, опуская его к земле, пока оно не окажется на пару дюймов над полом (или насколько позволяет гибкость).В этом положении вытянитесь над головой (пропустите подъем над головой, если вы недавно перенесли операцию на плече) левой рукой и согните туловище в правую сторону, вернитесь в вертикальное положение и сделайте шаг вперед левой ногой. Повторите по пять раз с каждой стороны.

Примечание: Не пытайтесь, если у вас проблемы с балансировкой.

7. Шаг вперед и вперед

Встаньте, ноги на ширине плеч, руки на бедрах (или слегка коснитесь стены перед собой для равновесия). Перенесите вес на левую ногу, когда вы поднимаете правую ногу, пока бедро не станет параллельным земле, а затем сделайте шаг в сторону, как будто вы переступаете через какой-то предмет; сделайте паузу и опуститесь в присед (или полуприсед).Отталкиваясь пятками, встаньте и верните ногу в исходное положение. Повторите по пять раз с каждой стороны.

навыков мелкой моторики — набор инструментов OT

Fine Motor Skills влияет на функцию и использование рук при выполнении небольших двигательных задач. Возможно, вы уже слышали термин «мелкая моторика». Если вы знакомы с трудотерапией, то знаете, что мелкая моторика является неотъемлемой частью интервенций ОТ. Руки играют важную роль в большинстве наших занятий. От письма, связывания, одевания, самообслуживания… большинство наших повседневных задач связано с использованием рук.Итак, когда мелкая моторика и ловкость влияют на функциональные характеристики, это может быть причиной поработать над моторным контролем рук.

Здесь мы охватываем все аспекты мелкой моторики, когда речь идет о детях. Мы рассматриваем развитие мелкой моторики, каждый аспект мелкой моторики и мелкую моторику, которые коренятся в игре, и учимся развивать эти важные навыки рук.

Что такое мелкая моторика?

Мелкая моторика — это отточенные движения и действия рук, пальцев и запястий, обеспечивающие точность и ловкость движений.Мелкая моторика может быть разбита на различные моторные компоненты, которые влияют на способность использовать руки при выполнении функциональных задач и использовании инструментов.

Мелкая моторика необходима для каждой задачи, которую выполняет ребенок. Развитие двигательных навыков необходимо во всех аспектах, от игры, ухода за собой, управления застежками одежды и окраски. Для владения карандашом и почерка необходимо развитие мелкой моторики. Мелкая моторика составляет огромную часть обучения и школьного дня (Прочтите о различных навыках мелкой моторики, которые необходимы в школе.)

Двигательные навыки, такие как хватание клешнями и сила рук, необходимы для развития ребенка и способности использовать руки для небольших двигательных движений.

Навыки мелкой моторики

Мелкая моторика состоит из различных моторных компонентов. Эти подобласти влияют на мобильность, использование инструментов, манипулирование объектами, силу и выносливость. Давайте рассмотрим все эти области более подробно:

• Двусторонняя координация рук — Скоординированное использование обеих рук вместе или использование одной руки в качестве стабилизатора и одной руки в качестве манипулятора.Двусторонняя координация включает три компонента: симметричные движения, чередующиеся движения и доминирующие движения руки / поддерживающей руки.

• Также называемая двусторонней интеграцией, движения обеих рук вместе во время деятельности требуют обработки и интеграции обоих полушарий мозга, чтобы обе руки могли работать вместе одновременно, или двусторонних движений. Без двусторонней координации ребенок может показаться неуклюжим или ронять предметы, использовать в основном одну руку в делах или переключаться между руками во время задач, требующих доминирующей руки и руки помощника.Развитие навыков двусторонней координации является мощным элементом таких функциональных навыков, как самостоятельное питание, почерк, самостоятельное одевание, уход и многое другое.

• Общий захват — Общий захват используется, когда все пальцы сжимаются вокруг объекта, например, когда вы держитесь за ручку чемодана. Общее понимание важно при выполнении таких задач, как почерк и использование ножниц. Для выполнения этих упражнений вам необходимо сжать всю руку и сохранять выносливость, чтобы завершить упражнение.Развитие свода руки и перепонки большого пальца важно для этих функциональных навыков, и грубый хват играет важную роль.

• Манипуляции в руке — Манипуляции в руке относятся к способности манипулировать объектами в руке. Манипулирование объектами в руке включает три аспекта мобильности: перемещение, перемещение и вращение объектов.

1. Перевод использует пальцы для перемещения небольшого предмета с ладони на кончики пальцев (или кончиков пальцев для перемещения предмета в ладонь).Когда вы держите монету в ладони и перемещаете ее кончиками пальцев, чтобы вставить ее в копилку или торговый автомат, вы демонстрируете перевод ладони в палец .
2. Shift перемещает объект подушечками пальцев… регулировка ручки карандаша демонстрирует перемещение пальца. Другой пример — управление пуговицей или молнией кончиками пальцев.
3. Вращение — это катание объекта кончиками пальцев. Примеры вращения: перекатывание карандаша в кончиках пальцев, переворачивание карандаша для использования ластика или открытие крышки бутылки путем вращения крышки на кончиках пальцев.

Эти мелкие моторные навыки необходимы для выполнения функциональных задач, таких как управление карандашом или мелком во время письма, открытие контейнеров, управление монетами или мелкими предметами, управление ложкой / ножом / вилкой, регулировка бумаги при резке ножницами и застегивание кнопок или шнурки для обуви.

• Пинцетный захват — Пинцетный захват относится к захвату между подушечками, необходимому для захвата небольших предметов размером с бусину. Захват клешнями важен для многих задач, связанных с мелкой моторикой. Любой функциональный навык, связанный с удержанием предметов между большим и указательным пальцами, основан на эффективном развитии клещевого захвата.

• Аккуратный захват с клещами — Аккуратный захват с помощью клещей использует кончики большого и указательного пальцев для стабилизации предметов. При использовании клещей дети используют подушечки большого и пальца для стабилизации предмета. Аккуратные клещи используются для захвата очень мелких предметов, таких как перлеровские бусины, нить с поверхности или игла. Вы можете увидеть рукоять кончиками пальцев, чтобы собрать блестки или пух с одежды.

• Захват штатива — Захват штатива представляет собой противостояние большого пальца и подушечки указательного пальца и среднего пальца при захвате и манипулировании объектами.Рукоятка штатива — это оптимальный (хотя и не единственный функциональный вариант), используемый для удержания и письма карандашом.

• Strength — Когда у детей есть функциональные уровни силы пальцев, они могут писать и раскрашивать с выносливостью. Они умеют манипулировать мелкими предметами. Сила пальцев похожа на способность открывать и закрывать пластиковые пакеты и другие контейнеры с едой во время обеда в школьной столовой. Это похоже на возможность манипулировать застежками одежды, такими как пуговицы, кнопки и даже пряжки на автокресле.Сила пальцев может быть проверена, чтобы увидеть, находится ли сила захвата и сжатия на типичном уровне для возраста ребенка, но если вы замечаете, что действия, которые ребенок должен выполнять, например, управление предметами, являются трудными, вы можете изучить упражнения по укреплению рук и силовым упражнениям на силу захвата. больше глубины.

• Открытое пространство для большого пальца — Пространство для большого пальца — это пространство между большим и указательным пальцами, которое образует букву «О», когда вы делаете знак «ОК». Чтобы захватывать мелкие предметы большим и указательным пальцами, вам нужно приложить кончик большого пальца к кончику указательного пальца.Не только кончики пальцев должны соприкасаться, но и большой палец должен вращаться в суставе, ближайшем к вашей руке. Это противодействие необходимо, чтобы манипулировать и захватывать мелкие предметы, такие как шнурки, пуговицы и молнии.

• Разделение сторон руки — Разделение сторон руки — это воображаемая линия, проведенная от запястья прямо по середине руки и между безымянным пальцем и средним пальцем, разделяющая прецизионную сторону руки (большой, указательный и средний палец) силовой стороной руки (мизинец и безымянный палец).Эти две стороны работают вместе в квалифицированной деятельности с точностью и мощью в функциональной деятельности.

• Координация глаз и рук — Координация глаз и рук, или зрительные моторные навыки, относятся к координации визуального ввода и обработке этой визуальной информации для скоординированного движения рук. Эти навыки влияют на мелкую моторику и двигательные движения в функциональных задачах для множества задач, манипулируя движениями и объектами. Координация глаз и рук важна при почерке, использовании ножниц, заправке бус, чтении, метании мяча, установке чашки на полку, раскрашивании линий, кормлении, уходе за собой и многом, многом другом.

• Разгибание запястья — Слегка вытянутое запястье или запястье нейтрального положения обеспечивает функциональный захват и оптимальное положение пальцев относительно большого пальца. Стабильность запястья позволяет пальцам манипулировать объектами без движения запястья. Проксимальная стабильность необходима для дистальной подвижности, и это касается запястья по отношению к кисти и пальцам.

• Развитие дуги — Поддержка дуги в руке тесно связана с разделением сторон руки. Уточнение мелкой моторики в руке (лучевая сторона) происходит, когда силовая половина (локтевая сторона) стабилизируется. Функциональный мелкомоторный захват предметов и манипуляции с ними более точны, когда безымянный и мизинец пальцы согнуты (согнуты) в ладони. Такое расположение стабилизирует дугу MCP и позволяет управлять указателем и средним пальцем. Разделение двух сторон руки позволяет более точно использовать большой палец. Разделение рук начинается, когда ребенок переносит вес через руку и локтевую сторону кисти, а игрушку несет на лучевой стороне.Это простое упражнение способствует удлинению мышц локтевой стороны.

• Внутренняя сила руки — Внутренние мышцы — это мышцы руки, которые определяют дуги кистей рук, сгибают суставы и противодействуют большим пальцам. Среди этих мышц есть группа, называемая червячными. Червячные мышцы должны сгибать (сгибать) суставы MCP и растягивать (выпрямлять) суставы PIP и DIP. Когда червяки находятся в действии, рука может выглядеть так, как будто она держит тарелку с согнутыми суставами и вытянутыми пальцами.

• Сгибание большого пальца в IP-суставе — Межфаланговый сустав большого пальца отвечает за сгибание или сгибание конца большого пальца. шарнир позволяет нам захватывать очень маленькие предметы клешнями и обеспечивает функциональный захват штатива при удерживании карандаша. Иногда дети держат карандаш с помощью IP-сустава большого пальца в чрезмерно вытянутом положении из-за слабости или ослабления связок и для обеспечения устойчивости при перемещении карандаша. В других случаях дети сжимают карандаш большим пальцем в захвате большим пальцем из-за слабости, а также в попытке обеспечить стабильность почерка.

• Сила возвышения тенара (сторона большого пальца руки) — Разделение сторон руки делит руку на две части. Сторона большого пальца имеет мясистую массу под основанием большого пальца, называемую возвышением тенара. Эти мышцы приводят большой палец в согнутое, согнутое положение и противодействие. позиционирование стабилизирует свод MCP и позволяет управлять указателем и средним пальцем.

• Гипотенарная сила возвышения (сторона мизинца руки) — Такое же разделение сторон разделяет сторону мизинца руки.Вдоль стороны мизинца расположены силовые мышцы, которые помогают стабилизировать руку при выполнении точных задач, таких как письмо карандашом или резка ножницами. Ладонь в форме чашеобразной формы требует задействования возвышения гипотенара, чтобы удерживать предметы в руке. Разделение рук начинается, когда ребенок переносит вес через руку и локтевую сторону кисти, а игрушку несет на лучевой стороне. Это простое упражнение способствует удлинению мышц локтевой стороны.

• Противоположность — Противоположность большого пальца означает, что кончик большого пальца касается кончика пальца или мясистая подушечка большого пальца касается подушечки пальца.Когда большой палец противопоставляется пальцам, можно держать небольшие предметы и манипулировать ими. Когда вы противостоите, тенарные мышцы большого пальца работают, чтобы продвигать и позиционировать объекты карандашом при письме, с легкостью управляя пуговицей и расстегивая молнию. Вращение большого пальца в суставе CMC необходимо одновременно с сгибанием сустава MCP и суставов IP. С закрытым пространством для перепонки большого пальца и боковым защемлением большого пальца по сравнению с истинным противодействием ребенок будет шарить.

• Цилиндрический захват — Цилиндрический захват — это захват, в котором вся рука находится в контакте с объектом и изогнута против большого пальца.Обычный термин для этой хватки — грубая хватка. Цилиндрический захват требует использования и силы внешних мышц и внутренних мышц руки, чтобы сгибать пальцы вокруг изогнутых предметов. Большой палец сгибается и отводится. Цилиндрический захват необходим, чтобы удерживать ручку метлы, бейсбольную биту и рожок мороженого.

• Сферический захват — Сферический захват — это захват, в котором рука изгибается, чтобы удерживать круглый или сферический предмет.Внутренние мышцы рук играют большую роль в этом захвате. Для того чтобы рука искривилась, пястно-фаланговые суставы необходимо отвести. В это действие вовлечены межкостные мышцы и возвышение гипотенара. Межкостные кости включают межкостную ладонь и спинную межкостную мышцу. Они позволяют пальцам отводить и сводить пальцы, чтобы захватывать все меньшие и большие объекты сферической формы. Гипотенарное возвышение включает в себя три внутренние мышцы, которые позволяют мизинцу руки сгибаться, вращаться, чтобы противостоять большому пальцу, и создают основную часть мизинцовой стороны ладони, когда изгибаются вокруг фигур, подобных сферам.

• Изоляция пальцев — Изоляция пальцев — это способность изолировать и использовать пальцы по одному при выполнении функциональных задач. Изоляция пальца использует один палец для выполнения задачи. Указывать указательным пальцем, шевелить всеми пальцами по отдельности и считать пальцы на руке — это изоляция пальцев. Эта изоляция пальцев необходима для многих функциональных действий, таких как ловкость в обращении с карандашами, кистями и другими инструментами, набор текста на клавиатуре, завязывание обуви, игры с пальцами, такие как «Где большой палец?» и многие другие навыки.

• Доминирование рук — Эта способность использовать доминирующую руку и не доминирующую руку в деятельности указывает на созревание мозга и латерализацию функциональных задач, что очень важно для двигательного планирования, направленности и зрительных моторных навыков. .

• Сила и стабильность ядра — Слабый стержень ведет к слабой мелкой моторике в дистальном направлении. Вовлеченные и сильные мышцы живота и верхней части тела обеспечивают силу и задействование плеча, что, в свою очередь, приводит к ловкости и двигательному контролю рук.Когда ядро ​​слабое, руки не могут эффективно выполнять свою работу по удержанию карандаша и управлению такими задачами, как координация глаз и рук, двусторонняя координация и манипуляции в руках.

• Precision — точность относится к точным движениям руки. Прецизионный выпуск необходим для штабелирования блоков, не опрокидывая их, укладывания карточек в стопку, открывания ножниц только небольшого количества или размещения небольших бусинок в миске. Ребенку необходима точность, чтобы отпустить предмет контролируемым образом.Если они не проявляют точности при отпускании, вы можете увидеть, как они катят или подбрасывают предмет, когда отпускают. Они будут опрокидывать стопку блоков или открывать ножницы при резке линий, что делает их точность очень неустойчивой. Точность захвата связана с подъемом предметов. Для резки ножницами необходим ступенчатый боковой захват, при этом ножницы должны быть сжаты только наполовину для получения точных линий разреза в некоторых ситуациях. Примерно к 3-4 годам ребенок дошкольного возраста обычно развивает большее разнообразие схем захвата, включая точность.Они начинают выравнивать свои движения ножницами, чтобы можно было вырезать линию или форму, не открывая и не закрывая ножницы полностью. Точность этого навыка достигается тогда, когда ребенок может подбирать очень маленькие предметы, такие как бусинки, с точностью и плавными движениями.

• Стабильность плеча — Проксимальная стабильность плеча необходима для поддержки и стабилизации дистальных движений. Действия, которые бросают вызов плечу против силы тяжести, например, работа на наклонной поверхности, могут укрепить и стабилизировать плечевой пояс.

Это всего лишь несколько примеров мелкой моторики, которые необходимы для функционального развития и эффективного манипулирования инструментами.

Мелкая моторика

Практически каждое упражнение, которое вы видите здесь, содержит информацию о развитии и объяснения того, какие навыки ваш ребенок будет развивать с помощью упражнений. Я люблю обсуждать основы игровых действий и то, почему они помогают в развитии навыков и функциональных задач, таких как почерк, навыки ножниц, одевание и завязывание обуви.

Мелкая моторика, которой мы делимся в приведенных ниже творческих упражнениях, — это одни из наших любимых способов игры! Прочтите подробные сведения о развитии мелкой моторики с помощью игры.

Эта страница представляет собой огромный ресурс забавных способов играть и учиться, работая над мелкой моторикой. Большинство занятий здесь легко подготовить и использовать переработанные материалы или предметы, которые вы можете найти в доме. Трудотерапевты могут использовать эти занятия в лечении, а родители могут выполнять эти проекты дома, чтобы провести время в тишине или развить навыки развития.

Добавьте эти виды деятельности, связанные с мелкой моторикой, в свой терапевтический ящик для инструментов:

Один из способов развить мелкую моторику — использовать один материал для различных областей навыков. Мы собрали для этого несколько ресурсов! Попробуйте эти специальные инструменты для развития мелкой моторики у детей:

1. Развитие мелкой моторики с помощью прищепок
2. Активность мелкой моторики с пластилином
3. Активность тонкой моторики с помощью скрепок
4. Активность тонкой моторики с помпонами или ватными шариками
5. Активность тонкой моторики с игральными карточками
6. Активность тонкой моторики с бусами
7. Мелкая моторика с мелом

Упражнения для развития мелкой моторики для детей

• Магнитные ложки и игра для рукописного ввода — работа над координацией глаз и рук, точностью, утонченностью захвата и отпускания. Другие навыки включают укрепление плеч, устойчивость запястья и хватку.
• Трюк с захватом карандаша IP-сгибание большого пальца — Эта простая стратегия развивает силу руки, сгибание сустава большого пальца IP, оппозицию и вращение сустава CMC большого пальца для функционального использования и открытого пространства для перепонки большого пальца.
• Противопоставление большого пальца — Используйте простые предметы, найденные вокруг дома, чтобы создать утонченное противостояние, включая усиление щипка и хватания.

• Собственная сила мышц для пластилина с мелкой моторикой — Работа над силой внутренних мышц рук с помощью шариков из пластилина. Поработайте также над изоляцией пальцев и выносливостью, необходимой для таких функциональных задач, как раскрашивание и почерк.
• Таблица радужных сотен — улучшите точность, аккуратный захват клешнями, двустороннюю координацию, координацию глаз и рук и многое другое с помощью этой мелкой моторики.
• Упражнения для управления карандашом — тренируйте функциональный хват, координацию глаз и руки или зрительную моторику с помощью этих упражнений на управление карандашом, которые в значительной степени повлияют на разборчивость почерка.
• Pre-Writing Handwriting Lines — Предварительные разводки линий — это мелкая двигательная активность, которая требует визуальной моторной интеграции. Использование карандаша или мелка в возрасте до начала письма повлияет на навыки письма в начальные годы, когда письмо имеет важное значение для образования.

• Преимущества наклеек в трудотерапии — Работа над точностью, силой и ловкостью, а также другие способы улучшить моторику с помощью наклеек.
• Аккуратный захват с клещами. Мелкая моторика — Устраните мелкую моторику и точность с помощью аккуратного клещевого захвата, которым вы можете заниматься прямо сейчас.
• Советы и уловки по застегиванию пуговиц — Развивайте навыки, необходимые для застегивания и расстегивания пуговиц, используя эту мелкую моторику, которая воздействует на противодействие, координацию глаз и руки, открытое пространство для перепонки большого пальца, разделение сторон руки и многое другое.
• Travel Sensory Diet Bag — Используйте эти мелкой моторики, чтобы добавить проприоцептивную информацию в виде тяжелой работы через руки.

• Самодельная рукоятка для карандаша — улучшите хват штатива, открытое пространство для большого пальца, сгибание сустава большого пальца и координацию глаз и руки с помощью этой рукоятки для карандашей, сделанной своими руками.
• DIY Pick-Up Sticks — точность, точность захвата и отпускания, моторика и многое другое.
• Gross Grasp with Recycled Containers — Увеличьте силу рук, цилиндрический захват, противодействие, перемещение и даже манипуляции руками, используя предметы, которые есть у вас дома.
• Finger Isolation Fingerprint Activities — Работа над изоляцией пальцев, разделением стороны руки, силой дуги и совершенствованием моторики.

• Доминирование руки и мелкая моторика с зачерпыванием и наливанием — развивает координацию глаз и руки, точность, хватание и отпускание, латеральность, направленность, доминирование рук, устойчивость плеча, пересечение средней линии и навыки моторного планирования.
• Преимущества раскрашивания — Работа над силой рук, выносливостью, точностью, координацией глаз и рук, планированием моторики и многим другим.
• Упражнения прищепкой и типы захвата — улучшают силу захвата и захвата, координацию глаз и рук, захват и отпускание, развитие дуги, разделение сторон руки, доминирование рук и двустороннюю координацию.
• Самодельные упражнения с перфорированной доской — улучшите точность, зрительную моторику, хватку на штативе, открытое пространство для большого пальца, навыки манипулирования руками и многое другое.

• Творческие навыки работы с ножницами — развивайте навыки работы с ножницами, а также умение хватать и отпускать ножницы, необходимые для работы с ножницами с различными текстурами бумаги и линиями реза. Также предоставляет ресурсы для зрительной моторики, координации глаз и рук и стабильности запястья, проксимальной стабильности, необходимой для дистальной подвижности при использовании ножниц.
• Точность схватывания и высвобождение мелкой моторики — Подхватывание и отпускание небольших предметов или предметов разного веса требует точности, проприоцепции и ловкости хвата. Работайте над отработкой этих навыков с помощью простого материала.
• Счетчики звеньев цепи Сортировка по цвету — учитывайте двустороннюю координацию, силу рук, координацию глаз и рук и навыки щипания.
• Координация рук и глаз по математике сердца — используйте щипцы для работы с открытым пространством паутины большого пальца, координацией глаз и рук, развитием дуги и выносливостью в задачах мелкой моторики.

• Упражнения для разминки рукописного ввода — используйте пластилин для работы над силой сжатия и захвата, хватом штатива, координацией глаз и рук, силой и стабильностью запястья, открытым пространством для перепонки большого пальца, согнутым суставом большого пальца и противодействием.
• Самодельные карты для шнуровки — учитывают двустороннюю координацию, разгибание запястья, открытое пространство для большого пальца, хват штатива, захват клешнями, координацию глаз и руки и многое другое.
• Планирование моторики Лабиринт с мелкой моторикой — Улучшите изоляцию пальцев, двигательное планирование, координацию глаз и рук, контроль моторики и другие навыки.
• Упражнение «Укрепление рук» — это упражнение развивает силу руки, развитие собственных мышц кисти, силу сжатия и захвата, выносливость, развитие свода стопы и противодействия, а также навыки планирования моторики и решения проблем. Это фантастическое занятие STEM для мелкой моторики для детей.

• Ремесло «Осенние листья» — работа над координацией глаз и рук, двусторонней координацией, захватом, захватом, захватом клешнями, подвижностью и разгибанием запястья, а также проблемами двигательного планирования.
• Scarecrow Math Craft — Укрепляйте развитие навыков ножниц, координацию глаз и рук, зрительную моторику, следование указаниям, развитие моторики и многое другое.
• Самодельные карты для шнуровки — учитывают двустороннюю координацию, разгибание запястья, открытое пространство для большого пальца, хват штатива, захват клешнями, координацию глаз и руки и многое другое.
• Alphabet Discovery Bottles — Работа над двусторонней координацией, координацией глаз и рук, захватом, захватом и отпусканием.

• Искусство бритья карандашом — работайте над изоляцией пальцев, силой рук, планированием моторики, развитием дуги, разгибанием и стабильностью запястья и многим другим с помощью этого творческого занятия, которое дети не забудут!
• Построение формы — Все, что вам нужно, это леденцы, чтобы сделать этот терапевтический инструмент! Работайте над координацией рук и глаз, планированием моторики, точностью, схватыванием и отпусканием, решением проблем и многим другим.
• Окрашенные палочки для леденцов — это упражнение помогает развить зрительную моторику, точность, хватание и отпускание и многое другое.
• Сортировка цветов радуги — Развивайте зрительно-моторную координацию, решение проблем, двустороннюю координацию, двигательное планирование и многое другое с помощью этого красочного упражнения.

• Скульптуры из блоков — используйте блоки для работы над схватыванием и отпусканием, точностью, противодействием на разных уровнях, координацией глаз и рук, планированием моторики, пересечением средней линии с легкой мелкой моторикой STEM.
• Сумка для мелкого мотора Robin — адресная рукоятка штатива и разгибание запястья с этим развлечением подпитывают деятельность робина. Работайте над координацией глаз и рук, хватанием и отпусканием, открытием пространства для паутины большого пальца и многим другим.
• Узоры цветущей вишни — используйте тему цветения вишни для работы над точностью, двусторонней координацией, захватом клешней, координацией глаз и рукой, открытым пространством паутины большого пальца, противодействием и навыками укрепления рук.

Укладка чашек своими руками — это упражнение помогает овладеть цилиндрическим хватом, планированием моторики, пересечением средней линии, двусторонней координацией, решением проблем, стабилизацией запястья, укреплением и стабилизацией проксимальных отделов, захватом и отпусканием и навыками планирования моторики.

• 3 Ингредиент Кинетический песок — Работа над силой руки, внутренней силой, хваткой, изоляцией пальцев, точностью, манипулированием текстурой, планированием моторики и сенсорной толерантностью в мелкой моторике с легким домашним кинетическим песком.
• Cursive Lines Fine Motor Art– Устранение рукописных и предварительных начертаний для улучшения мелкой моторики. Этот работает с открытым пространством паутины большого пальца, внутренней силой, противодействием, координацией глаз и рук, зрительной моторикой и многим другим.
• Stamp Art– Обращайтесь к зрительно-моторной координации рук, навыкам моторного планирования, линиям предварительного письма, проприоцептивному вводу через руки и многому другому с помощью этого штампа.
• Base Tens Скрепки — работа над двусторонней координацией, пересечением средней линии, точностью, координацией глаз и руки, открытым пространством паутины большого пальца, подвижностью запястья, оппозицией, подвижностью большого пальца и вращением в суставе CMC большого пальца.

• Письма ватного тампона — Эта координационная деятельность включает в себя двигательное планирование, координацию глаз и рук, точность, хватание и отпускание, а также способность манипулировать предметами, расположенными на плоской поверхности стола.
• Учись с помощью Lego — Строительство с помощью LEGO — это мощный способ развить силу рук, навыки манипуляции, координацию глаз и рук, а также добавить тяжелую работу через руки и суставы пальцев. Терапевты часто рекомендуют использовать строительные блоки, такие как LEGO, для укрепления рук, развития дуги и добавления сильного проприоцептивного воздействия через руки.
• Bubble Wrap Maze– Пузырьковое обертывание — еще одна мелкая моторика, которая обеспечивает обратную связь с тяжелой работой через руки. Это отличный способ поерзать или «разбудить» руки перед заданием по почерку.Это упражнение с пузырчатой ​​пленкой также влияет на зрительную моторику, координацию и двусторонние навыки.

• Пенная тренировка — сенсорная игра — тренировка для рук. Дети могут сделать этот сенсорный игровой материал и поработать над силой и координацией верхних конечностей, а также над стабильностью, необходимой для подвижности дистальных отделов. Особое внимание уделяется поддержке и укреплению запястья, которые позволяют поддерживать запястье при письме или резке (или при любых манипуляциях с мелкой моторикой).
• Сенсорный ящик «Водяные бусинки» — эта мелкая моторика помогает развивать навыки манипулирования скользким материалом, так что это может быть сложная задача по координации глаз и руки, захвату клешнями и заданию градуированного сопротивления.
• Рукописный ввод с помощью формочки для печенья — Работа над двусторонней координацией, точным пересечением средней линии и опорной рукой, двигательным планированием и визуальным сканированием по средней линии.
• Cursive Lines Fizzy Dough — Работа над мелкой моторикой, развитием дуги, сопротивлением сопротивлением, координацией глаз и рук и т. Д.

• Рукописный ввод на лотках из резистивной пены. Эта мелкая моторика увеличивает сопротивление тяжелой работе с письменным инструментом, подобно тому, как карандаш используется для формирования букв и линий предварительного письма.С помощью этого упражнения по формированию букв дети могут улучшить выносливость при письме или раскрашивании.
• Mini Rhythm Sticks — Работа над двусторонней координацией, координацией глаз и рук, захватом клешнями, аккуратным хватом клешней и другими навыками мелкой моторики.
• Push Pin Can Letters — это задание на мелкую моторику — отличный способ развить арку, хвататься за штатив, двустороннюю координацию и двигательное планирование для формирования букв. Формирование букв с помощью резистивной обратной связи предлагает проприоцептивный ввод, чтобы помочь с формированием букв и кинестетической обратной связью.
• Marble Run Water Table — Работа над боковым движением с черпанием и выливанием, которое предлагает возможности для выполнения задач мелкой моторики, пересечения средней линии и навыков двусторонней координации.

• Бусины Empathy — Заправка бусин — отличный способ поработать над точностью, координацией глаз и руки, хваткой на штатив и двусторонней координацией. К другим навыкам относятся: хват клешнями, штатив, открытое пространство для большого пальца, манипуляции в руке, а также удержание и управление незакрепленными предметами в ладони.
• Butterfly Craft — Это мелкое моторное ремесло бросает вызов навыкам работы с ножницами, сокращая различные сопротивления бумаги. Работайте над размещением материалов, образующих бабочки, и собирайте небольшие кусочки бумаги на плоской поверхности. С помощью этой поделки бабочки также можно испытать навыки клея.
• Snap Block Light Sabers — Щелкайте и соединяйте блоки, чтобы работать над силой руки, устойчивостью запястья к сопротивлению, навыками стабилизации плеч и локтей. Это отличный способ развить мелкую моторику и выносливость.
• Рукописный ввод с помощью полосок из пеноматериала. Запись на резистивной поверхности обеспечивает обратную связь для повышения силы и выносливости при письме. Это упражнение также развивает навыки моторного планирования.

• Scissor Skills Flowers– Работайте над ножницами с постепенной остановкой и запуском, не разрезая подкладку для кексов. Это задание на мелкую моторику, которое помогает овладеть навыками управления ножницами и двигательными манипуляциями, которые переносятся во многие задачи по навыкам работы с ножницами.
• Caterpillar Math — Создайте симпатичную гусеницу с прекрасным мотором!
• Folded Paper Animals — Знаете ли вы, что складывание бумаги дает мощное преимущество в виде мелкой моторики? Рассматриваемые навыки включают изоляцию пальцев, градуированное сопротивление, силу пальцев, координацию глаз и рук, навыки двусторонней координации и многое другое.

• Детские бутылочки-шейкер — игрушки-шейкер отлично подходят для мелкой моторики для малышей и младенцев. Эти самодельные шейкер-бутылки предлагают все визуальные преимущества сенсорной бутылки, а компонент обработки слуха создает отличную основу для навыков слушания и слухового различения. Используйте эти игрушки-шейкер для работы над координацией, координацией и укреплением головы и верхней части тела, необходимостью позиционирования, координацией и досягаемостью верхних конечностей и многим другим.
• Упражнения с цепочкой-звеном — Психотерапевты часто носят в своей терапевтической сумке игрушки-цепочки.Эти поделки и занятия из бумажных цепочек предлагают многие из тех же преимуществ: двустороннюю координацию, координацию глаз и рук, точность, укрепление, двигательное планирование, формирование паттернов, навыки зрительной памяти и многое другое.
• Игрушки для помощи карандашом — Эти терапевтические игрушки часто рекомендуются эрготерапевтами по многим причинам. Я собрал игрушки, которые развивают моторику, необходимую для более сильного владения карандашом. Игрушки развивают силу и координацию всех основных навыков мелкой моторики, необходимых для функционального владения карандашом.
• Упражнения для улучшения хватки карандаша — Хотите поработать над хватом карандаша? Сила мелкой моторики и координация основных навыков и двигательных движений почти всегда нуждаются в улучшении, когда страдает хватание карандаша. Эти занятия для лучшего владения карандашом одобрены эрготерапевтами!

• Новогодняя елка с мелкой моторикой — Работа над точностью, координацией, силой рук, двусторонней координацией, захватом клешней, аккуратным хватом клешней и навыками ножниц, а также другие инструменты: навыки рисования кистью и навыки клея.В этом ремесле тоже есть секретное упражнение, укрепляющее мелкую моторику, и оно включает в себя изготовление поделки из новогодней елки в вертикальном положении!
• Искусство штампа снежинки — Работа над координацией глаз и рукой, зрительной моторикой, силой, координацией, двигательным планированием и тяжелым трудом, выполняемым с помощью этого штампа.
• Fine Motor Snowman Craft — Эта прекрасная моторная лодка для снеговиков развивает навыки координации и аккуратную хватку для манипулирования очень маленькими объектами, включая маленькие наклейки.
• Fine Motor Ornament — Работайте над нарезанием резьбы, пробивкой отверстий и отслаиванием ленты с помощью этой поделки с большим мотором.

• Подбор цвета для тонкой моторики клешней — это упражнение по подбору цвета для тонкой моторики — отличный способ отработать мелкую моторику, включая хватание клешней, хват штатива, вытягивание запястья, манипуляции руками и координацию глаз и рук.
• Упражнение на ловкость пальцев — тренируйте ловкость пальцев и силу рук с помощью этого красочного упражнения с пузырчатой ​​пленкой, которое понравится детям!
• Игра с тонкой моторикой и созданием помпонов — это упражнение на мелкую моторику — отличный способ усилить манипуляции в руке, двигательное планирование, изоляцию пальцев, открыть пространство для перепонки большого пальца и многое другое.
• Тонкий моторный захват для штатива с зерном — работа над координацией глаз и рук, разгибанием запястий, двусторонней координацией, развитием хватки и т. Д.

• Sparkle Collage Art — Используйте художественные материалы, которые есть у вас дома, для развития мелкой моторики с ярким результатом. Развивает зрительно-моторную координацию, зрительную моторику, аккуратный захват клешнями, окраску и использование инструментов и многое другое.
• Зрительно-моторное соответствие букв — это упражнение на координацию глаз и рук работает на визуальное сканирование, навыки координации глаз и рук, точность, включая захват небольших объектов с помощью клешней.
• Клещи-ножницы для кроликов — работают над координацией глаз и рук, пересечением средней линии, зрительной моторикой и навыками работы с ножницами, такими как развитие дуги, разделение сторон руки и многое другое.
• Cherry Blossom Trees — Развивайте мелкую моторику, координацию, двигательное планирование и координацию глаз и рук с помощью этого ремесла сакуры.

• Fine Motor Rainbow Beads– Работайте над точностью, нарезанием резьбы и захватом с помощью этого упражнения.Другие компоненты мелкой моторики включают двустороннюю координацию, разделение сторон руки, манипуляции руками и многое другое.
• Fine Motor Sprinkle Math — Эта мелкая двигательная активность требует аккуратного захвата клешнями, манипуляций руками, координации глаз и рук, размещения и подбора мелких предметов.
• Smashing Peanuts — Работа над зрительной координацией рук, постепенным сопротивлением и планированием моторики, чтобы разбить скорлупу арахиса.
• Искусство концентрического круга — Используйте предметы, найденные в доме, для развития крупной моторики, схватывания и размещения, чтобы создать искусство концентрического круга.

• Мелкая моторика и слуховой фейерверк — это упражнение на мелкую моторику улучшает двустороннюю координацию, укрепление большого пальца, изоляцию пальцев, координацию глаз и рук и предлагает тяжелую работу с преимуществами обработки слуха.
• Идеи манипулирования руками для детей — Эти идеи мелкой моторики включают различные способы развития ловкости и навыков манипулирования руками. Упражнения включают перемещение, вращение и манипулирование небольшими объектами от ладони до кончиков пальцев и от кончиков пальцев до ладони.
• Подбор цвета с пластилином — работайте над разделением сторон руки, манипуляциями в руке и обратной связью с тяжелой работой с сопротивлением для помещения скрепок в пластилин разного цвета. Это отличное упражнение для укрепления рук, которое также улучшает силу и стабильность запястья.
• Бисероплетение из перьев — это задание на мелкую моторику помогает развивать двустороннюю координацию, хватание клешнями, хватание на треноге и навыки планирования моторики.

• Искусство фейерверка — создавайте фейерверк, развивая навыки точности, манипуляции руками и координации глаз и рук.
• Color Sort Scissor Activity — Используйте резистивные материалы для тренировки силы рук и навыков ножниц с другими преимуществами, такими как планирование моторики, пересечение средней линии, укрепление кора и верхних конечностей, а также стабилизация и стабильность запястья.
• Fine Motor Grow a Garden — Работа над захватом клешней, двусторонней координацией, планированием моторики, силой рук, открытым пространством для большого пальца и навыками манипуляции руками с укрепляющими и выносливыми упражнениями.
• Тесто для лепки и камни — Развивайте силу и выносливость рук, манипулируя камнями в тесте для лепки.

• Развитие тонкой моторики мозга — работа с нитями и бисером, которая заставляет мозг мыслить нестандартно. Дети могут работать «вверх ногами» и действительно развивать силу плеч и корпуса, которая необходима для дистальной подвижности и навыков ловкости.
• Fine Motor with Keys — Работа над манипуляциями в руке, двусторонней координацией, захватом ключей и планированием моторики, чтобы превратить ключи в забавную игрушку с ключами.
• Куки-файлы для координации рук и глаз — Вы видели куки-файлы с алфавитом? Это отличный (и вкусный) способ поработать над буквенной идентификацией с преимуществами моторики.Работайте над почерком, зрительной моторикой, пересечением средней линии и навыками хватания.
• Использование очистителей труб для развития мелкой моторики — это отличное упражнение для мелкой моторики для малышей или дошкольников. Работайте над развитием хватки, пересечением средней линии, навыками двусторонней координации и точностью перемещения очистителей труб в бутылку.

• Crayon Play Dough — Пластилин для лепки обеспечивает отличную обратную связь при тяжелой работе руками, а также укрепляет и дает возможность выполнять тяжелую работу пальцами и руками.Этот рецепт пластилина с мелками добавляет смелое и ярко окрашенное пластилин и обеспечивает гладкость шелка, которые дети будут любить лепить И играть!
• Игра с тонкой моторикой и тканевой бумагой — Эта мелкая моторика для детей ясельного и дошкольного возраста добавляет компонент слуховой обратной связи к развитию хвата. Работайте над координацией глаз и рук, двусторонней координацией, двигательным планированием, захватом и отпусканием тонких материалов и многим другим.
• Golf Tee Hammering — Работа над двусторонней координацией, двигательным планированием, координацией рук и глаз, укреплением плеч и локтей.Тройники для гольфа Hammering также укрепляют запястья за счет удерживания молотка в нейтральном положении против сопротивления удару молотка по футболке для гольфа. Это прекрасная двигательная активность, которая нравится детям!
• Fine Motor Table Top Play with Tape — Работа с лентой предлагает клещи и аккуратные клещи с сопротивлением. При размещении ленты детям необходимо манипулировать липким материалом и размещать его на поверхности, развивая навыки координации и двигательного планирования, навыки двусторонней координации и многое другое.

• Запеченные яблоки из хлопкового шарика — Работа над силой рук, двусторонней координацией, резистивной обратной связью через руки, развитием дуги, хваткой на штативе и многим другим с помощью этой мощной мелкой моторики.
• Слишком сильное нажатие при письме — Слишком сильное нажатие во время письма часто является проблемой проприоцептивного ввода, и сенсорная тактика может помочь. Но во многих случаях мелкая моторика также играет роль. Попробуйте эти стратегии, чтобы помочь с нажимом карандаша, когда дети пишут слишком легко или слишком сильно нажимают карандашом.
• Охота на прищепки для одежды — Прищепка прищепок дает шанс укрепить руки с помощью множества повторений, добавляя возможности для укрепления посредством игры и учебных задач. Это упражнение также бросает вызов крупной моторике.
• Улавливатели солнечного света с мелким двигателем — Работа с манипуляциями в руке, размещением предметов, снятием липкой бумаги на основе с ловкостью и точностью, двусторонней координацией и многими другими навыками.

Более мелкая моторика

• Рабочие листы для управления карандашом — Развивайте навыки моторного планирования, необходимые для манипулирования карандашом и маневрирования в пространстве для письма.
• Манипулирование монетами — отработайте навыки манипуляции в руке, чтобы держать и перемещать монеты с ладони на кончики пальцев и наоборот.
• Картонная коробка для чистки труб — Отрегулируйте навыки двусторонней координации в задаче мелкой моторики, которая нравится детям. Работайте над стабильностью плеч и запястий, а также над хватом штатива.
• Навыки ножниц со льдом — Работа над навыками ножниц с визуальной двигательной активностью, которая помогает детям пересекать среднюю линию, вырезать простые формы и градуировать сопротивление.
• Подсолнечное ремесло — собирайте и манипулируйте горстями семян с помощью навыков манипулирования руками, развития дуги и укрепления рук с помощью этой поделки из подсолнуха.

• Сортировка по цвету ко Дню Святого Валентина — сортируйте бусинки и манипулируйте ими с помощью точной мелкой моторики, которая развивает навыки манипулирования руками, двустороннюю координацию и навыки двигательного планирования.
• Baby Safe Water Beads — это упражнение для мелкой (и крупной моторики) отлично подходит для младенцев и детей ясельного возраста.
• Torn Paper Art — Разрывная бумага предлагает детям сопротивляющуюся обратную связь и укрепляет руки. Работайте над тем, чтобы останавливаться и начинать с определенных точек, не доходя до края страницы. Это отличное ремесло с мелкой моторикой!
• Искусство оливкового отпечатка пальца — развитие навыков изоляции пальцев, разделения сторон руки и навыков координации глаз и рук.

• Crayon Floam — Работа над силой рук и пальцев.
• Искусство отпечатков пальцев черепахи — развивайте изоляцию пальцев, разделение сторон руки, навыки координации глаз и рук и многое другое.
• Сенсорная корзина для снижения стресса — Работайте над общим хватом, силой рук и многим другим с помощью этой сенсорной корзины для тонкой моторики.
• Пластилин для мытья тела — Развивайте толерантность к тактильным сенсорным материалам и работайте над мелкой моторикой, такой как щипание, хватка и укрепление рук, с помощью ароматного пластилина.

Создайте свой собственный гоночный трек
Spring Sensory Seek and Find
Sensory Soup with Fine Motor Sorting
Fine Motor Strength with Color Match
Cereal Box Activity Fine Motor Coordination Activity
DIY Lacing Cards
Maniprating Coin Fine Motor Skills
Best Fine Motor Play Ideas for Fine Motor Play Ideas for Fine Motor Play Ideas for Дети
Захват для штатива с очистителями труб
Текстурированный крем для бритья Изоляция пальцев для игры
Снежинка из помпона Awareness Craft
Зачерпание слов
Удар футболки для гольфа
Штифты для прищипывания пчелиного меда
Приглашение вычерпать и налить
Весенний тематический пресс для лепки
Покраска снега в помещении , черпание, смешивание
Paint Baggie Letter Formation
Light Bright Fun

Нужна конкретика? Мелкая моторика важна для независимости в почерках, и навыках работы ножницами.

Мелкая моторика и почерк

Узнайте больше о мелкой моторике и их влиянии на почерк.

Мелкая моторика очень важна в классе и может повлиять на обучение. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с этим ресурсом по мелкой моторике, необходимой в классе.

Вот ресурс по скорописному письму, большая часть которого требует владения карандашом, манипуляций руками и моторного планирования мелких моторных движений для формирования букв.Хотя есть свидетельства того, что рукописный почерк является более эффективной и функциональной формой письменной работы у ребенка с дисграфией или другими проблемами почерка, для скорописного письма необходим компонент мелкой моторики.

Навыки мелкой моторики и ножниц

Как эрготерапевт, работа над ножницами с детьми — одна из моих любимых целей. Есть много способов проявить творческий подход, изменив бумагу, линии и ножницы. Мелкая моторика, которая воздействует на мышцы и ловкость, необходимые для использования ножниц, тоже доставляет удовольствие! Остановитесь, как только мы все время добавляем новые занятия.

Мелкая моторика в зависимости от области навыков:

Работаете над развитием навыков этим летом? Комплект Summer OT Bundle для вас!

Развивайте мелкую моторику, зрительное восприятие, зрительную моторику, сенсорную толерантность, почерк, навыки ножниц и многое другое, чтобы дети могли выполнять задачи по уходу за собой, учиться и расти в игре все лето.

Этот комплект идеально подходит для педиатрического терапевта, которому нужны ресурсы и инструменты для использования в летних терапевтических сессиях, домашних программах или планах лечения на расширенный учебный год.

Этот набор идеально подходит для родителей, бабушек и дедушек, а также опекунов, которые хотят обеспечить развитие мелкой моторики, чтобы помочь детям развить навыки.

• Отправляйте детей осенью в школу, не беспокоясь о «Летней горке».
• Используйте эти материалы для работы в таких областях, как сила рук, развитие мелкой моторики, навыки ножниц, почерк, управление карандашом, хватание карандаша, сенсорные игры и многое другое. Просто вытащите страницы или задания, которые вам нужны для вашего ребенка, и развивайте навыки в игре!

Комплект Summer OT Bundle включает 19 ресурсов, которые вы можете распечатывать и использовать снова и снова:

Помогать детям развивать и развивать функциональные навыки этим летом никогда не было так просто (и весело!)

Обязательно возьмите Summer OT Bundle , ОГРОМНЫЙ ресурс терапевтических инструментов и мероприятий для всего, что нужно для развития навыков этим летом.

Возьмите летний комплект OT здесь.

Детская игра Кошки Мышь. Двигательные игры для детей подготовительной группы в помещении. Маленькая трогательная игра «Найди лягушку»

Ирина Федянина
Подвижная игровая карта для младшей группы

Карточка 1.

Подвижная игра «Кошки — Мышь»

С одной стороны площадки припаян домик «мышки». С противоположной стороны на стул сидит выбранный ребенок «Кот».

Инструктор: Кошка мышки влезет, притворилась, будто спит (кошка закрыта).

«Мыши» выбегают из дома и бегут впереди кота.

Инструктор: Не делай мышку, кошку не разбудишь.

«Кот открывает глаза, бегая за« мышками », и ловит их. Нестандартные дети -« мышки »считаются проигравшими и садятся на гимнастическую скамейку. Игра повторяется 2 — 3 раза.

III часть: Ходьба в носках в колонне одной рукой за пояс.

Карточка 2.

Игра подвижная «Жуки»

Под колокольчики трубки инструктор: «Жуки полетели!» Дети бегают, жужжат, руки за спину, бегают по залу. Инструктор: «Дождь!» «Жуки» падают на спину и совершают произвольные движения руками и ногами. Инструктор: «Жуки полетели!» Дети встают. Игра повторяется 2-3 раза.

IIICHEST: Идут колонной, кто тише пройдет.

Карточка 3.

Игра подвижная «Лохматый пес»

Одному ребенку прописывают собаку, которая садится в конце детской площадки на стул и делает вид, будто спит (закрывает глаза). Все дети идут к БП с противоположной стороны площадки из-за особенностей и говорят:

Это лохматая собака,

В лапах закопал нос.

Тихо, близнец лежит

Не то, что сплю, не сплю,

Подойди к нему поближе

И послушайте, как он дышит.

После этих слов собака просыпается и бежит, лежа, к детям. Дети убегают за черту. Игра повторяется 2-3 раза.

IIICHEST: Идет в колонне один за другим в качестве инструктора, у которого в руках щенок.

Карточка 4.

Подвижная игра «Птицы в гнездах»

С одной стороны зала разложены обручи — это гнезда, в которых живут птицы.

Инструктор: Filty!

Дети выбегают из обруча и бегают по залу, имитируя полет птиц.

Инструктор: Прыгайте с ветки на ветку.

Дети прыгают на двух ногах.

Инструктор: Держите зерна, пейте воду.

Дети сидят на корточках, имитируют прохладу и пьют воду.

Инструктор: Птицы в гнездах!

Дети бегают, сидят в гнездах — обручах.

Игра повторяется 2-3 раза.

IIICHEST: Хождение в колонне по очереди.

Карточка 5.

Подвижная игра «Ловля мяча»

Дети сидят или стоят в одном конце зала. Рядом с детьми стоит инструктор и держит в руках корзину с мячами. Инструктор высыпает мячи из корзины, дети бегают за ними и ловят. Пойманные мячи дети кладут обратно в корзину, которую держит инструктор на уровне вытянутой руки ребенка.

Игра повторяется 2-3 раза.

III часть : Хождение по кругу за инструктором.

Карточка 6.

Движущаяся игра «Пузырь».

Дети встают с инструктором в маленький кружок и со словами: «Узнай, пузыри, большой взорви, оставайся так и не пролейся!» Начинаем расходиться большим кругом.

Потом со словами: «Летал, летел, летел и веточку бросил!» Дети бегают по кругу в одном направлении.

Со словами: «Ш-ш-ш-ш-ш-ш» дети останавливаются, приседают, опускают руки.

Игра повторяется с изменением направления бега 2-3 раза.

IIICHEST: Прогулка для инструктора «Змейка» между предметами.

Карточка 7.

Подвижная игра «Самолеты»

Дети сидят на стульях.

Инструктор: Находится самолет! (встал, шагнул вперед) завел моторы! (Выполняйте круговые движения вперед, согнутые в локтях).

Инструктор: Filty!

Дети разводят руками по бокам на уровне плеч и разбегаются в разные стороны.

Инструктор: За посадку!

Дети садятся на свои места.

Игра повторяется 2-3 раза.

III часть: Прогулка для инструктора с преодолением сквозь предметы (кубики).

Карточка 8.

Игра подвижная «Поезд»

Дети встают друг с другом, впереди инструктор — паровоз, дети — вагончики. Локомотив издает звуковой сигнал, и поезд начинает движение, сначала медленно, затем, быстро (бег идет от медленного к быстрому).

Инструктор: Стой!

Дети останавливаются со словами: «Чухчух!»

На остановке можно собрать грибы, ягоды, цветы, погулять.

Игра повторяется 2-3 раза.

III часть: Спокойная прогулка за инструктором.

Карточка 9.

Подвижная игра «Солнце и дождь»

На полу на полу лежат лужи, вырезанные из цветной бумаги. Дети идут за инструктором.

Инструктор: Солнце!

Дети гуляют по участку, гуляют.

Инструктор: Дождь! (Дети бегают по залу, прыгают по лужам).

Как только инструктор открывает зонт, все дети бегут к инструктору под зонтиком и слушают, как капает дождь, тихо говорит: «Шапка, Шапка, Шапка, Шапка».

Игра повторяется 2-3 раза.

III часть : Тихая прогулка по кругу за инструктором.

Карточка 10.

Подвижная игра «Окучечик, Тучечик»

Выбран один ребенок — это мышь.Он сидит на стуле в конце спортзала.

На противоположной стороне зала огород, а все остальные ребята огурцы.

Дети — «огурцы» идут со словами навстречу мышке:

Огурец, огурец,

Не подходи к этой лошади:

Там мышка живет, хвост тебе брызгает.

После этих слов «мышка» бежит за «огурцами», последние убегают от «мышки» в свой огород. Кто поймал мышку, тот становится на ее место.

Игра повторяется 2-3 раза с другой мышкой.

III часть: Ходьба в колонне для самого быстрого ребенка идет «мышкой».

Карточка 11.

Подвижная игра «Спаробушки и Кот»

Одного из детей назначает кот, он сидит в конце спортзала на стуле.

Остальные дети — воробьи на противоположной стороне зала.

Инструктор: Спаробушки полетели!

Дети бегают, пихают руками, имитируя полет птиц.

Инструктор: Прыгаю с веточки на веточку, крупинки клюют, воду пью.

Дети прыгают на двух ногах, садятся, оглядываются.

Инструктор : Кот!

Дети «Воробей» убегают от «кота» на свою сторону площадки.

Игра повторяется с другим котом.

III часть :

Слаборежимная игра «Голос животного»

Инструктор: Лошадь.

Дети : Googo, Igo, Igo.

Инструктор: Собака.

Детский: АВ-АБ, АВ-АВ.

Инструктор : Корова.

Дети: MU-U-U-U, MU-U-Y.

Инструктор: Кат.

Дети: Мяу-мяу-мяу.

Инструктор : Гуси.

Дети : Га-га-га-ха.

Карточка 12.

Подвижная игра «Цапля и лягушки»

Посередине площадки выложен круг из веревки — это болото.Дети садятся в круговой круг, один ребенок — цапля, стоящая далеко от круга.

Инструктор : Лягушка!

Дети выпрыгивают из круга и прыгают по платформе рядом с ним.

Инструктор: Цапля!

Дети должны быстро прыгнуть в круг, а Цапля ходит, приподняв колени, и смотрит, лягушки нет. Обойдя круг, Цапля идет к своему месту.

Игра повторяется 2-3 раза.

III часть:

Игра-головоломка «Найди лягушку»

Инструктор показывает маленькую игрушку — лягушку и предлагает детям закрыть глаза.Дети закрывают глаза, инструктор в это время быстро прячет игрушку. В инструкторской бригаде: «Открытые глаза!» Дети открывают глаза и начинают искать лягушку. Кто первым найдет игрушку, несет ее инструктор.

Игра повторяется 2-3 раза.

Карточка 13.

Подвижная игра «Волк и кошки»

Инструктор напоминает детям сказку «Волк и семь козлов»: не открывайте двери. А потом может прийти волк и подобрать козу.

На полу большой обруч — это козий домик. Один ребенок выбран на роль волка, остальные — козлы. Кошки стоят внутри обруча, а волк стоит недалеко от них.

Инструктор: Мама-коза пошла в город за молоком, и волк услышал, что коза осталась одна, и решил навестить их.

Волк подходит к дому козочки, стучит и тонким голосом говорит: «Козматички, дети, встаньте, идите, мать ваша пришла, принесла молоко.«

Коза (хор): Ты волк, а не мама наша, иди, дверь не откроем!

Волк уходит (стоит за обручем).

Смотрели детишек, что волк остался, открыли дверь и качались ходить (бегать через всю площадку).

Инструктор: Я увидел волка, которого козы ходят одни, и стал на них охотиться.

Волк бежит за козлами: кого поймают, тот становится волком.

Игра повторяется 2-3 раза.

III часть:

Игра-головоломка «Покажи повадки животного».

Карточка 14.

Подвижная игра «Движущиеся лягушки».

Инструктор разделяет детей на две команды. Каждая команда встает лицом друг к другу на расстояние 5-6 метров. Ребята присели на корточки, положив руки ей на колени. По сигналу инструктора: «Вперед!» Ребята обеих команд прыгают вперед как лягушки, пытаясь первыми встать на линию, где находились соперники. Банда побеждена, участники которой будут быстрее на противоположной стороне.

Игра повторяется 2 раза.

IIICHEST: Хождение столбиком по кругу.

Карточка 15.

Подвижная игра «Роух».

На полу проводят две линии либо раскладывают либо раскладывают из веревок шириной 20-30 см.

Дети должны прыгать, выталкивая две ноги, через ручьи. Инструктор регулирует ширину ручья в зависимости от физических возможностей детей.

Игра повторяется 2 раза.

IIICHEST: Ходьба «Змейка» в колонне один у инструктора, между кубиками.

Карточка 16.

Движущаяся игра «Лошади».

Инструктор распределяет детей по парам: один — лошадь, другой — всадник. Лошадей надевают на лошадь (шнур, веревку или веревку, пропуская их под мышками. Игроки выстраиваются в одну линию. По сигналу инструктора: «Скачки начинаются!»). сайт и вернуться.Победителями объявляется пара, сумевшая быстрее других поставить перед победителями задачи.

III часть: Идущие пары, впереди самая быстрая лошадь и лошади.

Карточка 17.

Движущаяся игра «Зайцы и морковь».

На полу рисует большой круг диаметром 3-4 метра. В кружок кладут 10 камешков — это морковь, а в кружок — огород. Выбирается сторож, все остальные заячьи. По словам подписавшего, заяц должен попробовать, прыгая на двух ногах, украсть морковь.Сторожу разрешается бегать и ловить зайцев только внутри круга. Когда поймано 5 зайцев, выбирается новый сторож.

Игра длится 2-3 раза.

III часть : Прогулка для сторожа, поймавшего самого Зайцева.

Карточка 18.

Подвижная игра «Коза».

Инструктор показывает детям, где находится их дом, где можно спрятаться, чтобы вас не поймали. После этого инструктор изобразит козу, положив указательные пальцы в качестве рогов возле головы.Подходит к детям, приговор:

Собираются рога козла за маленькими ребятами.

Заткнись сверху, хлопай глазами.

Кто кашу не ест, молоко не пьет —

Я забочусь, кормлю, кормлю!

Дети убегают в дом, и инструктор пытается их поймать.

Игра повторяется 2-3 раза, кто-то из детей выбирается на роль козла.

III часть: Хождение в колонне один за другим по кругу для самого быстрого козла.

Чайлдова Наталья
Подвижная игра «Кошки-мышки» для дошкольников средней группы

Цель: Развивать у детей способность действовать через сигнал. Ходите, сохраняя форму круга.

Задач:

Повышение физических качеств двигательной активности

Скорость развития

Избавьтесь от чувства коллективизма

Описание:

Все играющие, кроме двух, превращаются в круг на расстоянии вытянутых рук и берутся за руки.В одном месте круг не замыкается (два игрока опустили руки). Этот бесплатный пропуск называется воротами.

Два игрока, которые находятся за кругом, изображают «мышку» и «кошку».

Мышь бегает (ходит) вне круга и по кругу; Кот идет за ней, пытается ее поймать (прикоснуться рукой). Мышь может бегать в круг через ворота и поддаваться рукам, стоящим в кругу детей. Кот может только забежать в ворота.

После слова «ожидание» кошка начинает ловить мышь.

Когда кошка поймала мышь, учитель назначает на эти роли других детей, например, с помощью чтения.

Художественное слово.

Отходы Васьки Серьезные,

Пушистый белый хвост,

Пустая кошка.

Мойка ящиков

Салфетки для лап

Скоро поет.

Дом не услышит,

Васька-кота прилагается,

Серые мышки ждут.

Правила игр

Кот ловит мышь только после сигнала

Стоя в кругу нельзя пропустить кошку под мышки

Кот может ловить мышку по кругу и по кругу

Игровые действия

«Кот» ловит «мышь»

«Мышь» убегает от «Кота»

Ребята, стоящие по кругу поднимают и опускают руки (делают калитку)

Публикаций по теме:

«Такси».Движущаяся игра для детей второй младшей группы «Такси». Задачи программы: совершенствовать бег детей в одном направлении; закрепить умение передвигаться попарно; Развивать у детей ловкость.

Дидактическая игра «Кошка-мышка» для детей младшего дошкольного возраста Дидактическая игра «Кошки-мышки». Физическая культура. Дидактическое задание. Научите детей имитировать легкий бег мыши; Высокая ходьба.

Абстрактные занятия с детьми первой младшей группы. Подвижная игра «Спаробушки и машина» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад «Весна».Краткое содержание занятий с детьми первой группы. Предмет:.

Доброго времени суток! Предлагаю вам посмотреть мой мастер — класс по изготовлению игрушек из бумаги. Это зелье доступно обоим детям.

Обобщенный опыт «Русской народной мобильной игры как средства восхищения дошкольников здоровым образом жизни» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение Детский сад № 31 Вичугского городского округа Обобщенный опыт воспитателя.

Двигательные игры для детей старшего дошкольного возраста Милл Возраст: 5 — 7 лет.Цель игры: Развивать у детей точность и скорость движений.

Движущаяся игра как средство гармоничного развития ребенка. Ломтева Динара Вафеан подготовлена ​​по заказу Министерства образования.

Простые правила PP-3 Cat-3.

Игра «Кошка-мышка» одна из самых простых и в то же время одна из самых активных в серии подобных. Попробуйте стать котом и передайте мышку. Правда, кошек тут несколько, а мышь только одна.И поймать свою добычу сможет только самая чуткая и умная кошка.

Цель игры
Набрать как можно больше очков.

Подготовка к игре
Играть на столе или на полу еще удобнее. Каждый игрок кладет по одной карте с надписью Пи-Пи, остальные карты с этой надписью в игре не участвуют. Эта карта символизирует для игрока начало погони: она построена путем его кошки.Все остальные карты перемешиваются и складываются лицевой стороной вниз, пучком, где-то посередине, чтобы всем было удобно их брать.

Игровой процесс
Игра состоит из нескольких раундов и длится до тех пор, пока не закончатся все четыре карты с надписью мяу-мяу. Самый юный игрок говорит: Пи-Пи, после чего начинается погоня за котиками за мышкой. Игроки берут из кучи строго на одной карте без соблюдения последовательности. Каждый игрок применяет карту к последней из размещенных карт.

Первая карта накладывается на начальную с любой стороны, а каждая рядом с предыдущей с той стороны, которую она указывает. Например, если стрелка на последней карте указывает, следующая карта применяется к ней сверху, а если слева направо, то слева или справа от нее по запросу игрока. Чем длиннее получится путь, тем лучше. Но он не должен звать себя и ближайшую тропинку, если только она не может коснуться его, и ее невозможно сдвинуть или убрать. Игрок может отложить карту в сторону и использовать ее в любой момент до конца раунда, однако есть риск, что она не сыграет.

Конец раунда
Как только кто-то из игроков выкладывает карту с надписью мяу-мяу, он кричит: я имею в виду мяу-мяу, кошка поймала мышь, и раунд заканчивается. Проверяются все построенные пути: если у игрока есть ошибка, то весь его путь, как штраф, карты из него аннулируются, считаются отложенными. У каждого игрока все отложенные карты возвращаются в общую пачку, а положенные на дорогу добавляются в победную стопку, из которой будут считаться его очки.Затем начинается следующий раунд по тем же правилам, только начальная фраза: Пи-Пи произносит участника, окончившего последний раунд.

Завершение игры
Игра заканчивается, когда в стопке больше нет карт с надписью мяу-мяу. Очки каждого игрока считаются: карта с надписью мяу-мяу 5 баллов, карта с одним направлением 2 балла и карта с двумя направлениями 1 балл.
Выигрывает тот, у кого больше очков. Игра развивает умение различать направления влево-вправо и вверх-вниз, реакцию и комбинаторное мышление, умение читать и считать.
Количество игроков: 2-4 человека
Продолжительность игры: от 10 до 20 минут.

Включено :

Тема: Кошки и мышки

Педагогическая цель: Работа со способностью сохранять направление, не давя друг на друга.

Цель игры: Мыши убегают от кота, а кот догнал мышей

Задания:

Сформировать у детей умение действовать сообща в определенном темпе.

Развивать скорость, силу, ловкость, пространственную ориентацию.

Налаживают дружеские отношения между детьми, умение играть вместе, вместе.

Снаряжение: Кошачья шапка

Правила:

1. Не бегите от кошки, пока кошка не скажет «мяу».

2. Кот не двигается и не открывает глаза, пока дети не скажут «и не попадись!»

3. Бегите в свой дом и спасайтесь от PSA, не давя друг на друга.

Игровой трафик:

Дети становятся в круг. В центре — «Кот». Остальные дети — «мыши». Они идут по кругу и говорят на пути в поле:

Cush mouse, mouse quische …

Кот сидит на нашей крыше.

Мышь, мышка, будьте осторожны.

И не получить мою кошку!

После этого кот открывает глаза и мяукает. Дети убегают в дом, за черту. Кот пытается их догнать. Роль передается другому ребенку. Игра повторяется.

Загрузить:

Предпросмотр:

Подвижная игра «Кошки и мышки»

Средняя группа

Тема: Кошки и мышки

Педагогическая цель: Обработка навыков Сохранить направление, не давя друг на друга.

Цель игры: Мыши убегают от кота, а кот догнал мышей

Задачи:

Сформировать у детей умение действовать сообща в определенном темпе.

Развивать скорость, силу, ловкость, пространственную ориентацию.

Налаживают дружеские отношения между детьми, умение играть вместе, вместе.

Снаряжение: Кепка для кошки

Правила:

1. Не убегайте от кошки, пока кошка не скажет «мяу».

2. Кот не двигается и не открывает глаза, пока дети не скажут «и не попадись!»

3. Бегите в свой дом и спасайтесь от PSA, не давя друг на друга.

Игровой трафик:

Дети становятся в круг.В центре — «Кот». Остальные дети — «мыши». Они идут по кругу и говорят на пути в поле:

Cush mouse, mouse quische …

Кот сидит на нашей крыше.

Мышь, мышка, будьте осторожны.

И не получить мою кошку!

После этого кот открывает глаза и мяукает. Дети убегают в дом, за черту. Кот пытается их догнать. Роль передается другому ребенку. Игра повторяется.

1 секция.

Игра «Кошки и мышки»

(Игра средней подвижности, танец, источник — «Музыка и движение», Сборник игр — М., 1999))

Цель игры: Разработка ловкости, внимания, чувства ритма, словесной памяти, коллективного взаимодействия, стремления к взаимному примирению.

: Можно подготовить элементы костюмов кота-мышки (шапки, хвосты)

Выбор поводка и поводка: Для выбора кота-мышки можно использовать речь-песню, заключенного, затем во время игры: Это поможет детям заодно выучить текст:

Мыши водный танец,

На слое спящего кота,

Тише, мышка, не убеждайся

Кот Васьки не будет:

Как воббит Васька кот

Ломает все раунды!

Описание игры: Игра в водный танец, в центре которого — мышка, ее «домик», произносящая или поющая слова.Как только песня закончится, играя понимая их руки, не размывая их — «двери открываются», мышка выбегает и убегает от кота, ожидая его за пределами танца.

Правила и условия игры:

Если коту удалось поймать мышь, игра заканчивается. Вы можете сделать кота мышкой или выбрать новую пару.

Кот не имеет права шарить по кругу.

Мышь не имеет права находиться в доме во время погони — просто беги и убегай.

Игроки в танце должны быть внимательны и осторожны — нельзя резко опускать руки, чтобы не задеть ведущую.

Усложняющие возможности Games: Вы можете выбрать двух мышек, двух котов.

2 секции.

Игра «Кошки и мышки» (5-7 лет)

Цель игры: Развитие защиты, интеллекта, внимания, умения координировать движения словами. Мы тренируемся уверенно бегать, ловить рыбу и строить круг.

Можно подготовить элементы костюмов кота-мышки (шапки, ленточки)

Кол-во участников: 25-30.

Выбор лидера и ведущий: В роли ведущего целесообразнее выступить учителем — он объясняет правила и следует за ходом игры.

Описание игры: Мыши встают по кругу. Каждый получает полоску цветного материала или ленту, которую выкладывает за пояс. В центре круга спит кот.Мыши на воде танцуют, произносят или поют слова.

Мыши водный танец,

На несушке спящий кот,

Тише, мышка, не убеждайся

Кот Васька не будет:

Как воббит Васька кот

Обрывает все раунды!

Как только песня закончилась, по площадке бегают мыши, кот проснулся и бежит за мышами, пытаясь оторвать у кого-нибудь ленточку. Мама потеряла ленточки временно отходит в сторону.

По сигналу воспитателя дети строятся в круг.Кот подсчитывает количество снятых лент и возвращает их мышам.

Правила и условия игры:

1. Женщина не умеет держаться за руки.

2. Если кот в течение 1-2 минут не может протянуть ни одной ленточки, воспитатель назначает другую.

3. Спросил, нужен ли ремень для ремня, чтобы его конец был отрезан, и он мог свободно захватывать его руку.

4. Анонс игры, воспитатель отмечает тех кошек, которым удалось потянуть большее количество лент, и тех мышей, которые никогда не теряли ленты.

5. Если участок большой, то нужно отметить границы с помощью флажков или наметить линии, чтобы мыши, бегущие от кошки, не выходили за границы.

Усложняющие возможности Игры:

1. Он может выбрать двух котов.

2. Можно повесить ленты двух цветов. Один кот сбривает ленточку одного цвета, другой — другого.

Игра «Кошки и мышки» (5-7 лет)

Цель игры: Развитие ловкости, прыжков, внимания, чувства ритма, словесной памяти.

Оборудование и игровой материал для игры: Можно подготовить элементы костюма кошки-мышки (шапки, хвосты)

Количество участников: 25-30.

Выбор лидера и ведущий: В роли ведущего целесообразнее выступить учителем — он объясняет правила и следует за ходом игры.

Описание игры: На земле нарисуйте круг. Один из игроков встает посреди круга — это кот.И кружок мыши поливает танец.

Мыши водный танец,

На несушке спящий кот,

Тише, мышка, не убеждайся

Кот Васька не будет:

Как воббит Васька кот

Обрывает все раунды!

После слова «мышь» перепрыгните через линию круга и, если это не угрожает опасности быть захваченным кошкой, некоторое время они остаются внутри круга. Продолжайте прыгать на двух ногах на месте или продвигайтесь вперед к центру круга.Мыши пытаются увернуться от кошки и вовремя выпрыгнуть из круга. Кого схватил кот, чтобы стать котом, и кошачьей мышкой.

Каждый раз, когда игра длится не более 1-2 минут, общая продолжительность игры составляет 5-7 минут.

Правила и условия игры:

1. Выполненный с круга разрешен только прыжок. Тот, кто покидает круг, выходит из игры.

2. Кот преследует мышей, тоже прыгающих на двух ногах.

3. Если кошка в течение 1-2 минут не может поймать ни одной мыши, воспитатель назначает другую.

4. Завершая игру, учитель отмечает тех кошек, которым удалось поймать мышку, и тех мышей, которые ни разу не попали в лапы кошке.

Усложняющие возможности Игры:

1. Он может выбрать двух котов.

2. Можно прыгать на одной ноге (правой или левой).

Загрузить:

Предпросмотр:

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение — Центр развития ребенка Детский сад №5 «Золотой ключик» городского округа Стрежева

Модифицирующая роликовая игра

«Русская народная мобильная игра»

Фитиеце Людмила Дмитриевна.

инструктор по физической культуре

1 секция.

Игра «Кошки и мышки»

(Игра средней подвижности, танец, источник — «Музыка и движение», Сборник игр — М., 1999))

Цель игры: Развитие ловкости, внимания, чувство ритма, словесная память, коллективное взаимодействие, стремление к взаимному примирению.

Оборудование и игровой материал для игры: Можно подготовить элементы костюмов кошки-мышки (шапки, хвосты)

Выбор поводка и ведущего: В роли ведущего целесообразнее выступить учителем — он объясняет правила и следит за ходом игры.Чтобы выбрать кошку-мышку, можно использовать речевую песню, заключенный, затем во время игры: Это поможет детям одновременно выучить текст:

Мыши танцуют на воде,

На слое спящего кота,

Тише, мышка, не убеждайся

Кот Васьки не будет:

Как шатается Васька кот

Обрывает все раунды!

Описание игры: Играет в танец на воде, в центре которого — мышка, ее «домик», произносящая или поющая слова.Как только песня закончится, играя понимая их руки, не размывая их — «двери открываются», мышка выбегает и убегает от кота, ожидая его за пределами танца.

Правила и условия игры:

Если коту удалось поймать мышь, игра заканчивается. Вы можете сделать кота мышкой или выбрать новую пару.

Кот не имеет права шарить по кругу.

Мышь не имеет права находиться в доме во время погони — просто беги и убегай.

Игроки в танце должны быть внимательны и осторожны — нельзя резко опускать руки, чтобы не задеть ведущую.

Усложняющие возможности Игры: Вы можете выбрать двух мышек, двух котов.

2 секции.

Игра «Кошки и мышки» (5-7 лет)

Цель игры: Развитие защиты, интеллекта, внимания, умения координировать движения словами. Мы тренируемся уверенно бегать, ловить рыбу и строить круг.

Оборудование и игровой материал для игры: Вы можете подготовить элементы костюма кошки-мышки (шапки, ленты)

Количество участников: 25-30.

Выбор поводка и ведущего:

Описание игры: Мыши встают по кругу. Каждый получает полоску цветного материала или ленту, которую выкладывает за пояс. В центре круга спит кот. Мыши на воде танцуют, произносят или поют слова.

Мыши водный танец,

На несушке спящий кот,

Тише, мышка, не убеждайся

Кот Васька не будет:

Как воббит Васька кот

Обрывает все раунды!

Как только песня закончилась, по площадке бегают мыши, кот проснулся и бежит за мышами, пытаясь оторвать у кого-нибудь ленточку.Мама потеряла ленточки временно отходит в сторону.

По сигналу воспитателя дети строятся в круг. Кот подсчитывает количество снятых лент и возвращает их мышам.

Правила и условия игры:

1. Женщина не умеет держаться за руки.

2. Если кот в течение 1-2 минут не может протянуть ни одной ленточки, воспитатель назначает другую.

3. Спросил, нужен ли ремень для ремня, чтобы его конец был отрезан, и он мог свободно захватывать его руку.

4. Анонс игры, воспитатель отмечает тех кошек, которым удалось потянуть большее количество лент, и тех мышей, которые никогда не теряли ленты.

5. Если участок большой, то нужно отметить границы с помощью флажков или наметить линии, чтобы мыши, бегущие от кошки, не выходили за границы.

Усложняющие возможности Игры:

1. Он может выбрать двух котов.

2. Можно повесить ленты двух цветов. Один кот сбривает ленточку одного цвета, другой — другого.

Игра «Кошки и мышки» (5-7 лет)

Цель игры: Развитие ловкости, прыжков, внимания, чувства ритма, словесной памяти.

Оборудование и игровой материал для игры: Можно подготовить элементы костюма кошки-мышки (шапки, хвосты)

Количество участников: 25-30.

Выбор ведущего и ведущего: В роли ведущего целесообразнее выступить учителем — он объясняет правила и следует за ходом игры.

Описание игры: На земле нарисуйте круг. Один из игроков встает посреди круга — это кот. И кружок мыши поливает танец.

Мыши водный танец,

На несушке спящий кот,

Тише, мышка, не убеждайся

Кот Васька не будет:

Как воббит Васька кот

Обрывает все раунды!

После слова «мышь» перепрыгните через линию круга и, если это не угрожает опасности быть захваченным кошкой, некоторое время они остаются внутри круга.Продолжайте прыгать на двух ногах на месте или продвигайтесь вперед к центру круга. Мыши пытаются увернуться от кошки и вовремя выпрыгнуть из круга. Кого схватил кот, чтобы стать котом, и кошачьей мышкой.

Каждый раз, когда игра длится не более 1-2 минут, общая продолжительность игры составляет 5-7 минут.

Правила и условия игры:

1. Выполненный с круга разрешен только прыжок. Тот, кто покидает круг, выходит из игры.

2. Кот преследует мышей, тоже прыгающих на двух ногах.

3. Если кошка в течение 1-2 минут не может поймать ни одной мыши, воспитатель назначает другую.

4. Завершая игру, учитель отмечает тех кошек, которым удалось поймать мышку, и тех мышей, которые ни разу не попали в лапы кошке.

Усложняющие возможности Игры:

1. Он может выбрать двух котов.

2. Можно прыгать на одной ноге (правой или левой).

Секреты силовых тренировок в гимнастике (# 158) — Блог автора Тима Феррисса

«Если лучшие в мире растягивают свои задницы, чтобы стать сильнее, почему нет?» — Кристофер Соммер

Если вам понравились серии «Павел», «Поликвин» или «Дом д’Агостино», вам понравится этот.

Мой гость в этой серии — Кристофер Соммер (GymnasticBodies в Instagram / Facebook), бывший тренер национальной сборной США по гимнастике. Он также является основателем GymnasticBodies, системы тренировок, которую я сейчас тестирую (и не имею к ней никакого отношения).Как всемирно известный олимпийский тренер, Соммер известен тем, что делал своих учеников одними из самых сильных и могущественных спортсменов в мире.

За свою обширную 40-летнюю тренерскую карьеру тренер Соммер тщательно записывал свои тренировочные приемы — свои победы и неудачи, — чтобы он мог воплотить лучшие элементы в превосходную систему упражнений как для спортсменов высокого уровня, так и для начинающих. Его четыре десятилетия тщательного наблюдения привели к рождению Gymnastics Strength Training ™ (или GST).

В этом выпуске мы рассказываем ТОННУ, в том числе:

• 3–5 упражнений, которые должен выполнять каждый (о некоторых из них вы никогда не слышали)
• Его мнение об упражнениях с киппингом, таких как подтягивания сгибанием, распространенные в CrossFit
.
• Какую массу тела должны ставить не гимнасты
• Какие упражнения полностью исключить из зала, по крайней мере, в первые 6-12 месяцев тренировок
• Как оптимизировать силу и массу бицепса при работе с прямыми руками
• И многое, многое другое…

Я также попросил тренера Соммера собрать кое-что интересное (образцы, видео и т. Д.).) на сайте gymnasticbodies.com/tim, так что смотрите. Я не получаю компенсации ни за что из этого; Я просто хочу, чтобы люди думали о тренировках с собственным весом. Я нашел это откровением и расширением кругозора.

Если вам нужны быстрые советы по тренировкам, вот упражнения тренера Соммера по мобильности, которые увеличат силу.

Наслаждайтесь!

Хотите послушать еще один подкаст о фитнесе и тренировках от тренера мирового класса? — Послушайте мой разговор с Павлом Цацулиным. В этом выпуске мы обсуждаем науку о силе и искусство физических упражнений (поток ниже или щелкните правой кнопкой мыши здесь, чтобы загрузить):

Этот выпуск представляет Headspace, самое популярное в мире приложение для медитации (более 4 000 000 пользователей). Его используют более чем в 150 странах, и многие из моих самых близких друзей им доверяют. Попробуйте бесплатную программу Take10 от Headspace — 10 минут управляемой медитации в день в течение 10 дней. Это похоже на теплую ванну для вашего разума. Медитация не должна быть сложной или дорогой, и она оказала огромное влияние на мою жизнь. Попробуйте Headspace бесплатно в течение нескольких дней и убедитесь, что я имею в виду.

Этот эпизод также представлен вам Exo Protein. Эти ребята делают протеиновые батончики из порошка сверчкового протеина.Прежде чем вы будете выглядеть отвращенным, держу пари, они на вкус лучше, чем любой протеиновый батончик, который вы когда-либо пробовали! Благодаря рецептам, разработанным шеф-поваром, удостоенным трех звезд Мишлен, батончики подходят для палео, без глютена, без злаков, без сои и молочных продуктов, и они не повлияют на ваш гликемический ответ. На самом деле, они менее обработаны, чем любые другие протеиновые батончики, которые вы сможете найти.

Exo Protein предлагает большую скидку слушателям шоу Тима Феррисса — если вы зайдете на ExoProtein.com/Tim, вы можете попробовать набор сэмплеров со всеми самыми популярными вкусами менее чем за 10 долларов.Это стартап с ограниченными запасами, который постоянно распродается, так что действуйте быстро!

ВОПРОСЫ ДНЯ: О каких советах или упражнениях тренера Соммера вы хотели бы узнать больше? Пожалуйста, дайте мне знать в комментариях.

Прокрутите ниже ссылки и покажите примечания…

Избранные ссылки из серии

Показать примечания

• Как определить Gymnastics Strength Training ™ (GST) [7:54]
• Типы силы, которых не будет у большинства негимнастов [12:55]
• Самые большие ошибки, совершаемые теми, кто занимается самообучением стойки на руках [16:30]
• Лучшие упражнения для выявления слабых мест в силе и подвижности [22:12]
• Проблема акцентирования внимания на мышечном утомлении при тренировке [35:07]
• Что такое щучий пульс и почему это важно [44:26]
• О подтягиваниях с наклоном [46:19]
• Определение способов избавления от боли [54:08]
• Локон Джефферсона [58:27]
• Почему к работе с отягощенной подвижностью нужно подходить с другим уровнем интенсивности, чем к работе на кондиционирование [1:03:31]
• Если кому-то 35 лет, он в прошлом спортсмен и никогда не занимался гимнастикой, какое упражнение можно считать хорошим и чего следует избегать? [1:09:04]
• 3-5 упражнений на подвижность суставов для укрепления [1:14:52]
• Предпочтительный способ разгибания плеч [1:21:37]
• Хорошая цель для тех, кто хочет улучшить мобильность [1:27:30]
• Стойки на руках в йоге и стойки на руках в гимнастике (эстетика vs.золотые медали) [1:30:34]
• Кто из тренеров произвел на вас наибольшее впечатление? [1:37:39]
• Рассказ Дмитрия Билозерчева и Александра Александрова [1:38:01]
• Дифференциация незрелых спортсменов и зрелых спортсменов [1:47:05]
• Тренировка для успеха [1:50:34]
• Описание системного подхода к силовым тренировкам в гимнастике [1:53:41]
• Каких упражнений следует избегать в течение первых 6 месяцев GST [2:02:11]
• Нарушение мускулов [2:05:34]
• Понимание цели использования различных захватов [2:10:27]
• Как вы мысленно готовите своих спортсменов к большим соревнованиям? [2:18:49]
• Какие вопросы тренер Соммер задает тренеру по гимнастике перед тем, как отправить своих детей тренироваться с ними [2:29:38]
• Какие вопросы тренер Зоммер задает тренеру по гимнастике, который тренирует взрослых? [2:34:24]
• Уравновешивание растяжки и времени тренировки [2:37:19]
• Когда вы думаете о слове «успешный», кто первым приходит на ум и почему? [2:42:36]
• Самые одаренные книги [2:48:56]
• Утренние ритуалы [2:52:05]
• Что бы вы поместили на рекламный щит? [2:56:41]
• Просьба или просьба к аудитории [3:02:41]

Упомянутые люди

Шоу Тима Ферриса — один из самых популярных подкастов в мире, его скачали более 600 миллионов раз.Он трижды был выбран в категории «Лучшие подкасты Apple», часто является подкастом с интервью №1 среди всех подкастов Apple и неоднократно занимал первое место среди более чем 400 000 подкастов. Чтобы послушать любой из прошлых выпусков бесплатно, посмотрите на этой странице .

По мере того, как демократия выходит на скользкую дорожку в Нигерии

В Нигерии демократия находится в смятении. Несмотря на то, что это было давно, исход губернаторов из основной оппозиционной партии, НДП, в правящую партию, APC, который руководил кораблем государства в то время, когда подавляющее большинство населения испытывает сокрушительную бедность, беспрецедентную незащищенность жизней и собственности, а также глубочайших этнических и религиозных разделений; буря переходов стойких приверженцев оппозиционной партии в правящую партию наводит на мысль о том, что состояние APC растет как на дрожжах.

И это явление более странное, чем вымысел, просто потому, что, если система показателей правящей партии — не более чем показатель колоссальных несчастий, выпавших на долю электората, а не празднование положительных дивидендов демократии, которыми должны быть массы. наслаждаясь, что делает партию привлекательной для участников, как бабочек к нектару? К этому времени в ходе избирательного цикла 2015 года оппозиционные партии были заняты объединением сил с целью свержения правящей партии.Но сегодня наблюдается обратное, поскольку правящая партия, похоже, обладает магнитной силой, втягивающей оппозиционных политиков в свою орбиту.

В настоящее время причину странного явления, когда члены партии НДП толпами перекрещивают ковровое покрытие в БТР, трудно опознать не только рядовым нигерийцам, но даже экспертам. И моя цель — разгадать часть недостающей головоломки в этом вмешательстве путем тщательного изучения причин и следствий такого явления в прошлом, если оно когда-либо происходило, в надежде разгадать политическое развитие, которое кажется таким же сложным, как знаменитые Бермудские острова. или Дьявольский треугольник.

В то время как председатель НДП Уче Секундус свел это к запугиванию со стороны БТР, контролирующего инструменты принуждения — DSS, EFCC, NIA, полицию, вооруженные силы и т. Д., Которые якобы используются для нанесения ударов по голове оппонентам, президент Мохаммаду Бухари в недавнем причудливом комментарии, по-видимому, считает, что исход оппозиционных политиков в партию, которую он возглавляет, является отражением любви нигерийцев к нему.

Этот намек был сделан в его речи, когда он получил отчет о саммите по безопасности, проведенном Палатой представителей и представленный спикером Феми Гбаджабиамилой.И рассказ о большой любви нигерийцев к президенту Бухари, который несет ответственность за удачу БТР, был повторен Гарбой Шеху, пресс-секретарем президента, который сделал комментарий на этот счет во время празднования Саллаха в Дауре, в усадьбе г-на президента в Дауре. Кацина гос.

На мой взгляд, выводы, сделанные как председателем PDP, Secondus, так и лидером APC, президентом Бухари, а также его имиджмейкером Шеху эфемерны и поверхностны.

Настоящие причины странных политических событий в Нигерии пока не являются фантомом.

И я хотел бы утверждать, что смещение политического течения в противоположном направлении или против хода игры в Нигерии является просто симптомом того факта, что демократия в том виде, в котором мы ее практикуем сегодня, потеряла свои ценности, пыл и выдержку. . Другими словами, как еда без соли и перца, которая обычно безвкусна, политика в Нигерии теперь явно лишена философии или принципов, поэтому традиционных или естественных границ между консерваторами и прогрессистами больше не существует.

И это основная причина того, что большинство нигерийцев придерживаются мнения, что бывшая правящая партия PDP (1999–2015 гг.) В основном совпадает с нынешней правящей партией APC (2015–2021 гг. И подсчет).

Фактически, всякий раз, когда лидеры APC вызывают своих коллег из PDP, называя их коррумпированными или некомпетентными, я инстинктивно морщусь или гримасничаю. Это потому, что это случай, когда горшок называет чайник черным, поскольку нигерийские массы обычно считают, что политики как правящих, так и оппозиционных оттенков и убеждений являются архитекторами своих неудач, поскольку ничто их не отличает.

Главный таможенный контролер Хамид Али, который является лидером громогласной группы поддержки Бухари, в прошлом громко сетовал на то, что бывшие члены НДП захватили БТР. И помимо отколовшейся группы НДП во главе с бывшим вице-президентом Абубакаром Атику и бывшим президентом Сената Букола Сараки, которая объединилась с APC на этапах ее формирования, продолжающийся исход может быть связан с призывами недавнего прошлого. председатель APC Адамс Ошиомоле и предполагаемый неписаный кодекс правящей партии, в соответствии с которым те, кто присоединяется к APC, получат прощение своих грехов.”

Проще говоря, нынешняя правящая партия подвесила пряник политикам из бывшей правящей партии, что, если они присоединятся к нынешней правящей партии, расследования / расследования их периода руководства будут прекращены. Поскольку это требование не было отвергнуто правящей партией, и, фактически, для тех, кто воспользовался предложением, обещание было выполнено, само собой разумеется, что третья ветвь правительства, скорее всего, будет соучастие в убийстве демократии с помощью ловкости рук.

На фоне вышеизложенного сценария нетрудно понять, почему ряды APC будут увеличиваться и больше отражать идентичность бывшей правящей партии PDP, что вызвало сетования Хамида Али по поводу очевидного смешения APC и PDP. .

Неизменно большинство нигерийцев изо всех сил пытаются примириться с реальностью, что APC и PDP — пальцы одной и той же зараженной проказой руки — извинения перед Бола Иге, убитым бывшим генеральным прокурором Нигерии и бывшим губернатором штата Ойо, который придумал эту фразу после того, как бывший военный глава государства, генерал армии, Сани Абача сформировал политические партии, чтобы продвинуть свою предполагаемую трансмутацию из солдата в форме цвета хаки в политика в агбада, которая так и не материализовалась из-за его внезапной смерти.

Принимая во внимание, что множество политических платформ с очень различными и диаметрально противоположными идеологиями, философиями и ориентациями присутствовали в политической среде Нигерии с момента формирования страны еще в 1923 году, когда была основана NNDP, а затем NCNC , NPC, PRP, AG, а также GNPP, UPN и NPN также возникли, нынешнее слияние APC и PDP было настолько органичным, что многострадальные нигерийские избиратели все еще пытаются понять, как различать консервативные и прогрессивные политики.Вероятно, поэтому недавнее дезертирство трех губернаторов и множества законодателей от оппозиции к правящей партии не встретило с возмущением и возмущением со стороны электората, который должен чувствовать отвращение и предательство со стороны своих беспринципных политических лидеров, участвующих в мюзикле стулья сейчас разыгрываются.

Это означает, что в то время как пять унаследованных политических партий — КПК, ACN, ANPP, отколовшиеся от APGA и PDP, которые объединились, чтобы сформировать APC в 2013/14 году с единственной целью вырвать власть у PDP, произошли в полной мере. нигерийцев, похоже, что после выполнения миссии по захвату бразды правления на уровне президентства в 2015 году APC, кажется, одержим идеей сделать Нигерию однопартийным государством без согласия большинства электората.Это связано с тем, что миссия по привлечению оппозиционных политиков в свои ряды выполнялась с уловкой, поскольку нигерийцев никогда не приглашали обсуждать, является ли однопартийное государство их предпочтительной политической системой. На мой взгляд, процесс превращения нашей любимой страны в то, что выглядит как однопартийное государство, был сознательно или иным образом инициирован Независимой национальной избирательной комиссией, INEC (в настоящее время подчиняется диктату президента и Национального собрания, если поправки Закон о выборах одобрен президентом Мохаммаду Бухари), когда он сократил количество политических партий в Нигерии с 93 до 18 в 2020 году.

С таким резким сокращением политическое пространство стало суженным.

И в сочетании с фразой «если вы присоединитесь к APC, ваши« грехи »будут прощены« проповедью »тогдашним верховным священником APC, Адамсом Ошиомоле, и поддержаны приглашением к лечению от правящей партии, предложенным Малламом Иса Фунтуа (из благословенная память) через его проповедь на телеканале Arise tv 3 января 2019 года о том, что игбо должны « принадлежать », если они хотят, чтобы член их этнической группы стал следующим президентом Нигерии в 2023 году, правящая партия, которая все больше похожа на культ, теперь как колосс управляет политической средой.Между прочим, дразнящее приглашение, которое Иса Фунтуа направил Игбо, было недавно повторно направлено президентом Бухари в ходе его недавнего потрясающего интервью с AriseTv, когда в ответ на вопрос, заданный его интервьюером Рюбеном Абати, он сделал: заявление о том, что если игбо хотят произвести следующего президента, пусть они присоединятся к APC.

Учитывая, насколько неотразимо предложение господина президента, нигерийцам не нужен прорицатель, который предсказывал бы им, как грандиозный замысел БТР по удержанию ее рычагов политической власти в обозримом будущем вот-вот завершится.

Как бы то ни было, неприятно, что подозреваемые намерения правящей партии крепко держаться за бразды правления далеко после 2023 года не могут быть наградой за их хорошее руководство.

Скорее, это все больше похоже на то, что это будет происходить из-за уловок или вероломства, о чем свидетельствует странное политическое явление, которое развилось за последние шесть (6) лет, когда БТР делал выстрелы в Асо Рок Вилла.

Позвольте мне пояснить.

Цель APC — оставаться правящей партией до тех пор, пока она может справедливо и открыто завоевывать голоса большинства нигерийцев, не является проблемой, если она планировала достичь этой цели благодаря своей хорошей работе в качестве правящей партии.Но если исходить из преобладающих обстоятельств в государстве: (1) нет доказательств обилия дивидендов демократии, таких как мир через этническую гармонию и единство между федеративными национальностями (2) отсутствие прогресса и процветания граждан из-за высокого уровня небезопасность жизни и собственности по всей стране, характерная для большого количества людей в внутренне перемещенных лицах, лагерях для ВПЛ (3) несправедливое распределение политических

власти через инклюзивность всех этнических групп независимо от их вероисповедания, что привело к агитации за раскол Нигерии IPOB, сепаратистскими движениями Одудува (4) отсутствие терпимости со стороны федеральных властей к инакомыслию, что отражено в подавлении протестов и аресте протестующих организаторы, такие как Омоэле Сооре и т. д.

Учитывая политическую атмосферу, описанную выше, шансы на справедливое переизбрание APC в 2023 году очень сомнительны.

Реально, политическая партия, которая акушеркой нынешней атмосферы аномии и анархии, которая установилась повсюду в Нигерии, от Каура-Намода в Замфаре до Занго Катафа в штате Кадуна и Дауры в штате Кацина; а также от Нембе в Байелсе до штата Дельта Варри и Бакасси в Кросс-Ривер до Идироко в штатах Огун, нельзя ожидать, что в 2023 году его вернут обратно в Асо Рок Вилла.

Не забывая о том, что в политике все может произойти за короткий промежуток времени, может показаться, что миссия APC по самовоспроизводству посредством предполагаемого плана остаться правящей партией после ухода президента Бухари в 2023 году является бессмысленной. вероятно, будет выполнен извращенным процессом.

И это предположение или восприятие широким слоем нигерийской общественности подтверждается действиями законодателей APC, которые, прежде чем приступить к перерыву на Саллах, проголосовали против электронной передачи результатов выборов в ходе внесения поправок в Закон о выборах 2010 года.

Без сомнения, это действие явно ставит демократию в Нигерии на скользкую дорожку.

И мало-помалу правящая партия будет мягко убивать демократию.

Это при условии, что президент Бухари подпишет закон в том виде, в каком он есть.

Но я оптимистично настроен, что в свете общественного возмущения против него, идеальное и почетное решение для господина президента — это отправить его на рассмотрение конференции законодателей как верхней, так и нижней палаты парламента в полном объеме. ослепление всех нигерийцев через прямую телевизионную трансляцию голосового голосования всех 109 сенаторов и 360 членов Палаты представителей.

Это один из способов придать системе прозрачность и легитимность, и президент Бухари может поддерживать свою личность «Май Гаския», которая настолько запятнана действиями и бездействием его приспешников, которые приписываются ему и которые благодаря его сдержанность вряд ли можно развенчать, как таковые они прилепляются к г-ну президенту как знак позора, которого можно избежать, тем более что у него был безупречный имидж до того, как он окунулся в очень грязный мир партийной политики.

Следует напомнить, что для того, чтобы придать доверие к его избирательному процессу в 2013 году, члены форума влиятельных губернаторов прибегли к открытой системе голосования на глазах у нигерийцев через прямую телевизионную трансляцию мероприятия, когда идет битва за власть. за председательство в политически стратегическом форуме боролись между тогдашним действующим Ротими Амаечи, тогдашним губернатором штата Риверс, и острием губернаторов-диссидентов, которые поссорились с тогдашним президентом Джонатаном, в преддверии выхода из партии сторонников НДП и их присоединения к тогдашней основной оппозиции. партия, БТР.

Со времени проведения Национальной ассамблеи NASS в настоящее время находится в аналогичном пространстве, поскольку ставится под сомнение достоверность его процесса отмены электронной передачи результатов выборов, и самое меньшее, что должны сделать законодатели сейчас, — это попытаться вернуть доверие граждане.

Он может сделать это, продемонстрировав свою чувствительность к интересам своих избирателей, чтобы доказать эффективность демократии как истинного средства достижения прогресса и процветания, пересмотрев свою позицию в отношении электронной передачи результатов выборов.

Очевидно, большинство нигерийцев теперь привыкли к реальности, что большинство наших политиков преследуют только свои личные интересы, движимые самовыживанием или поисками новой работы / государственной должности, которую они будут занимать после нынешней. Такое отношение противоречит более широким планам разработки политики и программ, которые отвечали бы интересам большинства нигерийцев для общего блага общества, что является мандатом, который они поклялись соблюдать.Хотя я не сомневаюсь, что президент Бухари намерен обеспечить, чтобы APC оставалась правящей партией (по крайней мере, это подразумевалось в его интервью Arisetv), я не уверен, что он причастен к предполагаемым заговорам, чтобы сделать это неявным образом. . Так что я оптимистично настроен, что он согласится с чувствами большинства нигерийцев, которые хотели бы, чтобы он высказать свое мнение с целью развития честности выборов в Нигерии, которые президент Умару Ярадуа с благословенной памятью начал с введения комитет правосудия Лавала Увайса, которому было поручено усилить наши законы о выборах после того, как он признал, что выборы, которые привели его в Aso Rock Villa в 2007 году, были ошибочными.

Можно напомнить, что это основано на работе комитета Увайса, что предыдущий президент Гудлак Джонатан также представил концепцию электронной аккредитации избирателей с использованием постоянной карты избирателя, PVC и устройства чтения электронных карт, которое было использовался на выборах 2015 года, которые привели Бухари к власти в качестве президента. Очевидно, были случаи, когда считыватели карт не работали эффективно (даже на избирательном участке Джонатана в Отуоке), но выборы считались успешными и заслуживающими доверия.В некоторых кругах даже утверждается, что более половины результатов, на которые полагались при объявлении Бухари победителем президентских опросов в 2015 году, были получены после замены или отмены считывания карт с ручной аккредитацией. И этот неоптимальный процесс преобладал в северной части страны, которая в то время является политической базой кандидата Бухари.

Согласно отчету со ссылкой на один из органов гражданского общества, контролирующих демократию, несоответствия было достаточно, чтобы поставить под сомнение легитимность выборов президента Бухари еще в 2015 году.Но вместо этого предпочтение было отдано одной из пяти концепций демократии «Принятие необходимости компромисса».

Таким образом, несмотря на сбои в работе считывателей карт, выборы были признаны успешными и, следовательно, приемлемыми. Так чем же объясняется текущая решимость APC и ее законодателей отказаться от уверенности в том, что они отказались от использования технологий — считывателей карт из ПВХ, — которые партия использовала для поездки на виллу Aso Rock в 2015 году?

Разве это не явное лицемерие, что та же схема протестов посредством митингов и использования социальных сетей, которую APC как оппозиционная партия использовала, чтобы вывести НДП из офиса, теперь запрещена законом о разжигании ненависти, даже в процессе разработки. пока не установлено, сколько протестующих молодежи #Endsars были якобы убиты военными на платных воротах Лекки и по всей стране в октябре прошлого года?

Почему организаторов мирных протестов, таких как Омоэле Соуоре, арестовывают, жестоко преследуют и привлекают к уголовной ответственности точно так же, как организаторов и участников недавней кампании нации Одудуа обработали слезоточивым газом, и одного человека, как сообщается, застрелили так же, как тысячи агитаторов игбо за создание нации коренных жителей Биафры, IPOB, как сообщается, охотятся, как животные, и хладнокровно убивают? Разве указанные примеры не равносильны тому, что демократия движется по скользкой дорожке и, как следствие, пытается убить демократию путем преднамеренного очернения ее ценностей правящей партией? Являются ли эти акты вероломства против демократии изолированными или скоординированными усилиями (включая игнорирование принципа федеративного характера, закрепленного в конституции 1999 г. при назначении на государственные должности) по превращению Нигерии в однопартийное государство, аристократию или даже в государство. монархия как Марокко или Саудовская Аравия?

Неудивительно, что среди нигерийцев существует консенсус во мнении, независимо от этнических, религиозных и политических платформ, что именно улучшение избирательного процесса во многом помогло восстановить интересы и, скорее всего, веру большинства нигерийцев в верность своему делу. политический процесс.

Но, к сожалению, большинство избирательных реформ, проведенных с целью восстановления доверия нигерийцев к демократии дуэтом Яр’адуа и Джонатана, подрываются вопиющими и возмутительными актами опорочения избирательной системы нынешним режимом посредством этого последнего Нападение на демократию отражается в сообщениях о подстрекательстве законодателей APC к голосованию против электронной передачи результатов выборов.

Даже INEC категорически заявил, что он может передавать результаты в электронном виде по всей стране и с достоверными доказательствами того, что он делал это во время предыдущих избирательных процессов, однако законодатели правящей партии, проголосовавшие в соответствии с партийным диктатом, предпочитают навязать свою собственную альтернативную реальность несчастным нигерийцам. .

Меня не удивит, если два сенатора НДП, проголосовавшие за 50 сенаторов от правящей партии и 28 депутатов НДП, отказавшихся от голосования, могли оказаться под влиянием необходимости эгоистичной защиты себя, не проявляя антагонизма по отношению к партии. правящей партии, чтобы их «грехи» могли быть прощены, если они чувствуют себя вынужденными пересечь ковер, особенно тех из них, которые ожидают рассмотрения дел о предполагаемом мошенничестве в EFCC или в судах.

Несмотря на то, что колеса демократии во всем мире расшатываются, с великими нормами концепции управления людьми, людьми и для людей, якобы на практике в нашей стране, теперь все больше похожей на правительство могущественных, хитрый и богатый (аристократия) спешу указать, что политические музыкальные стулья в политике не являются анафемой в политической среде Нигерии.

Это потому, что он был с нами с тех пор, как Британия, наш колонизатор, ввела западную систему управления.

Вышеупомянутое утверждение основано на том факте, что существуют исторические свидетельства дезертирства в западном доме собраний между NCNC, AG, UPN, инициированного политическими гладиаторами, такими как Awolowo и Azikiwe, S.L. Акинсола и др. Уродливые последствия дезертирства являются острым напоминанием о огненных бурях прошлого, характеризующихся печально известными эпизодами «wetie» в политически сознательном и крайне нестабильном западном регионе.

К сожалению, идеологические разногласия, основанные на чистой совести, которые были движущей силой политики в былые времена, теперь заменены этнической принадлежностью, религиозностью и тем, что сейчас в народе называют «инфраструктурой желудка» в политическом пространстве Нигерии.

Откровенно говоря, очень любопытно, сбивает с толку и необъяснимо, что в отличие от выполнения своих обязательств или социального контракта путем выполнения своих предвыборных обещаний, APC является партией, под чьим присмотром наша страна стала свидетелем ухудшения (в несколько раз) кризиса, который он обещал положить конец или уменьшить, если ему дадут возможность заявить о себе в Асо Рок Вилла, но он доминирует в политическом пространстве.Как ни стараются политтехнологи, банально констатировать, что под присмотром АПК наша родная страна зафиксировала худшие показатели человеческого развития.

Они варьируются от беспрецедентного уровня небезопасности, подтвержденного тем фактом, что, по данным ЮНИСЕФ, с декабря этого года до настоящего времени более 1000 школьников были похищены с целью получения выкупа из их школ, а также экономический кризис, в котором сейчас находится страна. подтверждается нарративом Всемирного банка о том, что наша страна переживает самый тяжелый кризис безработицы.

До нынешней ужасной ситуации, которая возникла в последнее десятилетие или около того, школьников никогда не похищали с целью выкупа в нашей стране, а уровень безработицы никогда не достигал 33%. Но после похищения школьниц Чибока в 2014 году под присмотром режима недавнего прошлого, кража детей из их школьных общежитий быстро принимает масштабы пандемии.

Только в штате Кадуна за период около шести месяцев, с января по июнь, власти сообщили, что более 500 жизней были насильственно уничтожены в результате актов насилия со стороны религиозных повстанцев, бандитов или пастухов.

Бесспорно, никаких бедствий нынешних масштабов нигерийцев раньше не случалось. Даже в период гражданской войны 1967-70 гг. (За исключением катастрофических последствий голода и голода, от которых страдали игбо в восточном регионе, театре войны) нигерийцы не стали настолько обнищавшими и безнадежными.

Это не мрачный период очередей за «товарами первой необходимости» между 1983-85 годами, возникший из-за санкций, введенных в отношении страны некоторыми западными странами в качестве выговора за нарушения прав человека со стороны военного правительства, находившегося у власти в то время.

Мой друг и обозреватель газеты Thisday Деле Момоду поделился следующими пугающими данными в своей статье от субботы, 24 июля, озаглавленной: «Знает ли президент, что время идет».

Он написал: «Только в июне Daily Trust сообщила, что более 1000 жизней были потрачены впустую в Нигерии, в то время как штаты Замфара, Кебби и Нигер возглавили чарты! На северо-западе было 416 смертей, на северо-востоке — 218, на северо-востоке — 188, на юго-востоке — 117 смертей, на юго-западе — 74 и на юге-юге — 18 смертей, все в результате насильственных атак !! »

Если данные, полученные Момоду от Daily Trust, верны, и я не сомневаюсь в их достоверности, Нигерия практически в настоящее время переживает гражданскую войну, хотя и невысокую напряженность между государственными и негосударственными субъектами.

И вывод, приведенный выше, основан на наборе данных о вооруженных конфликтах Международного института исследования проблем мира в Осло, который определяет гражданскую войну как внутренний или интернационализированный внутренний конфликт, уносящий не менее 1000 смертей в год. Исходя из вышеуказанных критериев, наша страна может рассматриваться как находящаяся в состоянии гражданской войны, потому что, как утверждается, 1000 человек были убиты только в июне месяце, а не за шесть месяцев или один год, что является правилом набора данных о вооруженном конфликте Осло. Учитывая мрачную и отталкивающую статистику, приведенную выше, разве не абсурдно, что партия, которая привела нашу страну к войне низкого напряжения, привлекает членов, как пчелы к меду? Прямая линия, которую политики Нигерии направляют к правящей партии, напоминает мне историю о том, как южноамериканцы ловят обезьян.Они ловят их, помещая банан в прозрачную бутылку, чтобы привлечь обезьяну, которая пытается его достать, и ее лапы застревают в горлышке бутылки. Поскольку из-за жадности обезьяна не отпускала банан в бутылке, что могло позволить примату вытащить руки из бутылки, она остается в ловушке до тех пор, пока люди, установившие ловушку, не прибудут, чтобы поймать обезьяну. APC заманивает оппозицию в ловушку своим неотразимым предложением защитить их от преследований, присоединившись к партии, утолив их жадность, опустив руки в общественные хранилища за счет масс.При порочении подотчетности и честности нужны ли нам дополнительные доказательства, чтобы продемонстрировать, что демократия находится на скользкой дорожке в нашей любимой стране?

В свете описанного выше сценария переход оппозиционных партий в правящую партию явно представляет собой исследование абсурда.

Для политиков, которых, возможно, не вдохновило хваленое и приветствуемое кредо правящей партии, что если вы перейдете на APC, вы автоматически преобразитесь в святых, беспокойство по поводу следующей работы, которую они будут выполнять после нынешний политический пост также может быть сильной мотивацией.

Поскольку большинство политических деятелей приближаются к концу своего срока полномочий в 2023 году, они могут осознавать, что APC полон решимости аннулировать другие партии и их членов. Об этом свидетельствует очень продуманная и стратегическая манера, с помощью которой они переставляют партию на более сильную, большую и лучшую платформу. Он делает это путем роспуска осажденного Национального исполнительного комитета во главе с бывшим губернатором штата Эдо и ведущим лидером профсоюзов Адама Ошиомоле и заменой его Комитетом по временному руководству во главе с Май Мала Буни, и в то же время приступая к новому членству, а также последовательно откладывая партийный съезд.

Судя по всему, нынешнее руководство APC достаточно умен, чтобы понять, что если они не будут внимательны к интересам пяти унаследованных партий, то может произойти крах или крах партии. Именно это случилось с бывшей правящей партией НДП, которой в то время не хватило ловкости, чтобы навести порядок в своем доме перед выборами 2015 года, и поэтому она потерпела поражение. Таким образом, Временный комитет APC реструктурирует партию, чтобы она пережила предсказанный взрыв из-за присущих партии несоответствий.

Это такая ирония, что если бы подобный подход к реструктуризации политической системы со стороны Асо Рок Виллы был осуществлен за последние шесть (6) лет правления Нигерии со стороны APC, наша страна не оказалась бы на грани коллапс в свете нынешнего преобладания агитаций за отделение нескольких этнических национальностей в федерации, чтобы сформировать свои собственные страны.

До сих пор руководство Aso Rock Villa, которое, учитывая ловкость, с которой они справляются с хрупкостью БТР, очевидно, не забывает о том, что беспокоит Нигерию, похоже, было ослеплено исконными, этическими и религиозными чувствами. следовательно, за последние шесть лет нахождения в седле лидера он уклонялся от того, чтобы исправить нацию, прежде чем она расстроится.

Хотя несомненно, что нынешнее доминирование APC отчасти подчеркивается его проактивностью и дальновидностью, которые до сих пор спасали его от взрыва, другая причина его доминирования может быть приписана его силовой тактике. И это также отражает тот факт, что вопреки великой норме демократии, которая основана на разделении власти между исполнительной, законодательной и судебной ветвями власти, произошло объединение трех ветвей власти, которые должны уравновешивать деятельность друг друга.Мы все свидетели того, как три руки, которые должны быть независимыми друг от друга, говорят в один голос.

Таким образом, стерлись не только разделительные линии между политическими партиями из-за различных идеологических оснований. Президентство, Национальная ассамблея и судебная власть в Нигерии также недавно слились воедино с тех пор, как бывший президент сената и главный судья федерации, придерживающейся независимого взгляда, были отстранены и заменены, что свидетельствует о том, что демократия действительно находится на скользкой дорожке.

Окруженные деструктивными отклонениями в нашей нынешней практике демократии, дезертировавшие губернаторы должны были рассчитывать, что, когда их срок полномочий истечет в 2023 году, они не смогут получить места в сенате, если останутся в оппозиционных партиях. Исходя из опыта, сенат всегда является предпочтительным местом для уходящих губернаторов. А в случае провала выборов в сенат у них, в худшем случае, была бы возможность быть назначенными министрами или получить прибыльные назначения в совет, если они являются членами правящей партии.Тот факт, что нынешний NASS и федеральный исполнительный совет состоит из бывших губернаторов, подтверждает эту линию мысли.

Таким образом, перебежчики продают свою совесть в обмен на будущие возможности трудоустройства.

И это продукт инстинкта выживания политиков, который можно довести до инфраструктуры желудка, гипотезу, которую поддерживает нынешний министр и бывший губернатор штата Лагос Бабатунде Фашола.

Другая экзистенциальная и неудобная правда состоит в том, что дезертировавшие политики борются с тем, что я бы назвал кризисом мобильности.Под этим я подразумеваю, что еще они могли или имеют возможность делать вне политики.

Даже такие профессионалы, как успешные банкиры, юристы, врачи, бухгалтеры, академики и т. Д., Которые изобилуют в государственных учреждениях, где они играют видные роли, после того, как бросили свою профессию, чтобы грести на лодках в мутных водах политики, не могут пойти туда. вернуться в их мир с позолоченными краями в частном секторе, где правила и порядок священны, в отличие от беспорядочного и собачьего-собачьего мира политики, к которому они, должно быть, привыкли.

Это основная причина того, что ряды деловых людей и профессионалов, бросающих свои шляпы в политические круги, в настоящее время растут в геометрической прогрессии.

В других демократиях, особенно в политически зрелых и индустриальных обществах, политики не сталкиваются с кризисом мобильности, который в настоящее время преследует нигерийские политические племена, которые, похоже, не могут действовать вне политической орбиты. Это связано с тем, что им еще предстоит научиться возвращаться из политики в частную сферу.Они могут сделать это, опираясь на опыт своих коллег в Великобритании и США, откуда Нигерия приняла как парламентскую, так и президентскую системы соответственно.

Мой откровенный и бесплатный совет заключается в том, что наши политики должны осознавать тот факт, что существует культура, при которой бывшие должностные лица могут переходить в академические круги и крупные корпорации в качестве членов правления или руководителей, как это имеет место в Великобритании, США и т. Д. Это не считая того, что они стали лоббистами после обязательного пяти (5) периода обдумывания после работы в качестве законодателя.Возможно, нашим законодателям следует направить текущую энергию на принятие так называемых законов против разжигания ненависти и введения в заблуждение средств массовой информации, а также на эффективную блокировку электронной передачи результатов выборов в создание четкого пути для их перехода от государственного к частному сектору, когда они покинуть офис. Они могут сделать это, закрепив это законодательным актом.

Возьмите, к примеру, Ларри Саммерса из США. Он бывший директор Национального экономического совета при президенте Бараке Обаме и бывший министр финансов во время президентства Билла Клинтона.В настоящее время он вернулся в Гарвардский университет в качестве профессора. В Великобритании бывший глава Либерально-демократической партии и бывший заместитель премьер-министра Великобритании Ник Клегг был нанят Facebook в качестве главы отдела глобальной политики и коммуникаций. Точно так же Джордж Осборн, бывший министр финансов Великобритании, который является эквивалентом министра финансов Нигерии, также стал редактором газеты Evening Standard. Существует множество других примеров, которых невозможно перечислить в этом эссе.

Может ли кто-нибудь представить нигерийских политиков на такие роли, особенно в качестве редакторов газет? Тем не менее, учитывая скорость, с которой большинство людей в Нигерии делится новостями в Интернете, мы все, кажется, влюблены в журналистику.

Но большинство из нас сочло бы работу в СМИ унизительной из-за низкой оплаты труда.

За исключением Акинвунми Адесина, который после работы в качестве министра сельского хозяйства стал управляющим директором Африканского банка развития, АБР, и Нгози Оконджо-Ивеала, который в настоящее время занимает пост генерального директора Всемирной торговой организации, ВТО после двух периодов пребывания на посту министра финансов. в Нигерии: немногие, если таковые имеются, бывшие нигерийские законодатели занимают руководящие должности или должности в совете директоров любой крупной корпорации на местном или международном уровне.

В лучшем случае большинство из них становятся подрядчиками. И, что наиболее важно, для того, чтобы они перешли от государственного к частному сектору, политик должен был действовать честно, демонстрируя образцовое лидерство. К сожалению, политики такого калибра — большая редкость в нынешней эпохе, поскольку большинство из них скомпрометированы и неспособны пропагандировать благородные идеалы и принципы.

Таким образом, по мере того, как границы между консерватизмом и прогрессивностью в политике становятся все более размытыми в Нигерии, как и три ветви власти — исполнительная, законодательная и судебная, сливаются в ориентации, концепция демократии фальсифицируется, а также ей угрожает ее отсутствие. правильного этоса в качестве политиков, захвативших пространство.Это основная причина роста числа политических деятелей, перекрещивающихся коврами на уровне губернаторов, сенаторов и членов Палаты представителей, без каких-либо сомнений в отношении последствий негативной реакции электората.

При таком поразительном уровне абсурдности в нашей политической среде акт голосования и подсчет голосов, отражающий желание народа, который должен быть валютой и источником жизненной силы демократической системы управления, стал настолько податливым и уязвимым. подрывной деятельности, когда лидеры или правители могут теперь создавать свои собственные альтернативные реальности только для оправдания своих действий и бездействия в правительстве.

Он идет от уровня возвышенного до абсурда и даже преступности. В качестве примера можно привести Национальную комиссию по коммуникациям, свидетельские показания NCC под присягой в Национальном собрании, NASS, что интернет-охват в Нигерии составляет всего 50%.

Может ли Иса Патами, министр связи и цифровой экономики, под присягой дать показания по утверждению о том, что в Нигерии действительно недостаточно интернет-покрытия для облегчения электронной передачи результатов выборов?

Должны ли мы всегда играть в политику со всем в Нигерии?

Почему ради прозрачности и объективности не были приглашены для дачи показаний провайдеры телефонных и интернет-услуг, такие как GLO, MTN, Airtel и 9Mobile? В конце концов, комбинация всех телекоммуникационных фирм более активна в этой области, чем регулирующее агентство.

Но, возможно, по инициативе правящей партии, APC, NCC сделала поворот, опровергнув себя о надежном сетевом покрытии страны, засвидетельствовав, что страна страдает от плохого сетевого покрытия до такой степени, что электронная передача результатов выборов не может быть гарантирован. Это в тандеме с остротой: тот, кто платит, диктует мелодию.

душераздирающе, что неприкрытая ложь, направленная на то, чтобы заткнуть пыль в глазах нигерийского электората, например, подобное ложное утверждение о том, что Нигерия безопаснее, а нигерийцы живут лучше, чем шесть (6) лет назад, являются одними из немногих. так называемые альтернативные реальности, которые политики новой эры преподносят нигерийским массам и тем самым ставят демократию на скользкую дорожку и тем самым постепенно ее убивают.В то время как политики в правящей партии должны испытывать чувство вины за то, что они потерпели неудачу с нигерийцами, и приносить извинения, они прибегают к неприкрытым уловкам, и, вдобавок ко всему, правящая партия, похоже, одержима тем, чтобы аннулировать другие партии путем бросить пряник предложение: присоединиться к APC, чтобы ваши «грехи» были прощены, или остаться в оппозиции и столкнуться с постоянными преследованиями со стороны правоохранительных органов или, что еще хуже, отправиться в тюрьму за правонарушения — реальные или надуманные. Не забывая о том, что партийная политика — это не чаепитие или дело церкви или мечети, где благочестие является непременным условием, а чистота и целостность являются валютой, если APC хочет пользоваться уважением нигерийских избирателей, он должен отмените это отвратительное предложение прощения «грехов».

Он должен не только озвучить это, но и продемонстрировать, что те из ее членов, кто нарушил устав, привлечены к ответственности, а не просто освобождены от должности (что является нынешней практикой), а те, кто ранее в других партиях переходили на Правящая партия, чтобы получить прощение своих «грехов» (что в настоящее время является восприятием), должна рассматриваться как находящаяся перед лицом надлежащей правовой процедуры. Это может быть не единственный способ, но, безусловно, это один из способов, с помощью которого APC может добиться успеха, которого он так сильно жаждет, что кажется готовым сделать все, что потребуется прозрачно или иным образом для достижения.

Утверждается, что голосование против передачи результатов выборов в электронном виде было представлено северным законодателям как южная повестка дня против севера, тем самым увеличивая тревожный разрыв между севером и югом. Это также считается необходимым первым шагом к тому, чтобы APC сохранил свою власть в центре с северянином в качестве президента после 2023 года, несмотря ни на что, и независимо от того, нравится ли это югу.

Он также информирует недавнее коммюнике южных губернаторов, состоящих как из членов APC, так и PDP, о том, что президентство должно вернуться на юг после ухода президента Бухари в 2023 году, что во многих отношениях противодействует предполагаемой северной программе.

Нравится нам или нет, но наша страна превратилась в театр политических игр в кошки-мышки.

Эта прискорбная реальность просто подтверждает, что, вопреки названию очень проницательной книги Чинуа Ачебе под названием «Была страна», Нигерия на самом деле никогда не была страной. В прямом смысле этого слова все еще не так. И это несмотря на то, что Фредрик Лугард, колонизатор, который более тысячелетия назад заклеймил страну Нигерию, представлял собой совокупность трех основных этнических национальностей — игбо, йоруба и хауса / фулани.

На мой взгляд, настоящая страна может существовать только после того, как все народы объединились с программой истины и примирения, чтобы рассказать друг другу неудобные истины, чтобы все они могли лучше понять друг друга в гораздо более глубоких смыслах.

Слишком долго представители различных этнических групп притворялись, что им комфортно друг с другом, тогда как все, что мы были с момента объединения 1914 года и даже после обретения независимости в 1960 году, — это странные соратники, которые никогда не объединялись в одну команду.

Чтобы поместить вещи в контекст, представьте футбольную команду, состоящую из игроков, собранных со всего мира, чтобы представлять страну на турнире чемпионата мира, но игроки не смогли объединиться в команду до участия в турнире. Такая команда, скорее всего, не выиграет трофей из-за отсутствия сплоченности и, следовательно, без общей цели.

Подобно воображаемой футбольной команде, описанной выше, профсоюз Нигерии остался проектом, а не страной с общими целями для прогресса и всеобщего процветания.Таким образом, после 106 лет совместной жизни, более 60 лет после обретения независимости и 51 года после гражданской войны, которую можно было избежать, этнические и региональные линии разлома между севером и югом все еще усиливаются. Очевидно, голоса по законопроекту о нефтяной промышленности (PIB), который отказал общинам, принимающим разведку нефти / газа, в 5% и снизил его до 3%, при этом присудив 30% прибыли от разведки нефти для разведки нефти на севере, отразили север- южная дихотомия.

Где справедливость во всем этом и где красота демократии, которая всегда заключается в торговле лошадьми, основанной на принципе давать и брать? Если юг хочет XYZ, а север хочет ABC, как политики, они должны найти точки соприкосновения посредством переговоров.

Ли Куан Ю из Сингапура стал той объединяющей силой, которая подтолкнула эту страну, состоящую из нескольких крошечных островов, в первый мир, из третьего мира. Аналогичный подвиг может совершить президент Бухари, если он решит стать нейтральным в этническом и религиозном отношении и установить всеобъемлющую повестку дня для одной Нигерии, а не для северной или южной Нигерии. Это моя молитва.

Для достижения этой благородной цели президенту Бухари надлежит встряхнуть себя или поднять свой слабеющий авторитет, став знаменитым рыцарем в сияющих доспехах, спасших демократию в Нигерии, или осчастливить свое наследие, будучи гробовщиком демократии в нашей любимой стране.

И я не верю, что это такое трудное решение для господина президента, поэтому я вижу свет в конце темного туннеля.

По закону гравитации то, что идет вверх, должно падать. Таким образом, хауса / фулани в настоящее время могут получить господство благодаря назначению представителей этнической группы президента Бухари на стратегические политические и экономические должности. Но есть опасность в такой однобокости или в том, что оппоненты называют кумовскими действиями. Это потому, что, когда истекают восемь (8) лет, два (2) срока владения и власть переходит к следующему племени, все замки, которые были построены буквально, будут разрушены следующим президентом, так что его собственные соплеменники и женщины также могли взять на себя командные высоты.

Мы видели, как это произошло после того, как закончилось правление президента Олусегуна Обасанджо в 1999-2007 годах; и режим Гудлака Джонатана в 2010–2015 годах также истек, когда он проиграл выборы президенту Бухари.

Хотя эти президенты также были виновны в кумовстве, но в гораздо меньшей степени по сравнению с нынешней ситуацией, тем не менее, люди из племен предыдущих президентов с тех пор упали с полюсов, которые они до сих пор занимали под присмотром своих сородичей.

Можно вспомнить, что до 1966 года игбо доминировали как в государственном, так и в частном секторах Нигерии, включая академические круги.

Программа господства, которую они пытались объединить с централистским или националистическим видением Ннамди Азикиве, нашла отражение в его решении стать генерал-губернатором Нигерии вместо того, чтобы вернуться в свой регион в качестве премьер-министра, как это сделали Обафеми Аволово и Ахмаду Белло. , это то, что вызвало зависть и ненависть, которые вылились в погром на Игбо, который был предвестником гражданской войны 1967-70 годов.

Итак, как мы все хорошо знаем, царства со временем поднимаются и падают. Подъем Британской империи также является типичным примером.

Другими грубыми напоминаниями являются взлеты и падения королевств Ойо, Бенин и Канем-Борно, а также Мали за пределами Нигерии в частности и Африки в целом.

Суть в том, что хауса / фулани, которым сегодня отдают предпочтение и которые доминируют на высотах политической и экономической сфер в Нигерии, почти наверняка станут жертвами завтра, как узнали игбо, которые доминировали до обретения независимости до 1966 года (до переворота). трудный путь, поскольку они сейчас борются с тем, чтобы их исключили из управления, что является падением их прежнего господства и фактором, движущим их нескончаемую склонность к отделению.

Одним из способов, которым политическое веселье или пошаговое развлечение Nigeria ltd (извинения перед Иса Фунтуа) перестало бы быть характером и структурой политической системы в нашей стране, является то, что политические лидеры остановят или смягчат давление повестка дня этнического, религиозного или регионального превосходства, когда они взойдут на трон лидерства. Я убежден, что нынешний победитель, принимающий все, обязательно приведет нашу страну к гибели.

Умные политики не применяют принцип большинства дает голосование в грубой форме, как это делают наши законодатели, когда на карту поставлены национальные интересы.

Например, Конгресс США не применяет этот принцип в чистом виде. Скорее они применяют более изощренное правило саморегулирования, известное как FlLLlBUSTER.

Это означает, что если за законопроект не подано 60 голосов, то оппозиция, набравшая более 51 голоса, может нарушить правила и заставить большинство пойти на переговоры. Как и правило пирата, соблюдение буквы и духа принципа федеративного характера, закрепленного в конституции 1999 года, является критически важным оплотом для обеспечения преемственности Нигерии как единой страны, единой судьбы, что было кредо, которому были так привержены наши предки. .И это положение дел, которое сегодня большинство нигерийцев в значительной степени желают и рассматривают как панацею от кризиса разобщенности, разрушающего страну. Надеюсь, после предложенных конференций по установлению истины и примирению мы все сможем договориться о том, как собраться вместе, чтобы наметить общий путь, который позволил бы стране выйти из нынешнего раскола как более ориентированной страны с набором целей для всех федеративных национальностей. смотреть на них, чтобы все мы стали народом, объединенным в нашей решимости и готовности взять мир на себя как единая Нигерия.

Магнус Ониибе, предприниматель, аналитик государственной политики, автор, стратег по развитию, выпускник Флетчерской школы права и дипломатии, Университет Тафтса, Массачусетс, США, и бывший комиссар в правительстве штата Дельта прислал эту статью из Лагоса.

По мере того, как демократия выходит на скользкую дорожку в Нигерии, Магнус Ониибе

В Нигерии демократия находится в смятении.

Несмотря на то, что это было давно, исход губернаторов из основной оппозиционной партии, НДП, в правящую партию, АРС, которая руководила кораблем государства в то время, когда подавляющее большинство населения испытывает беспрецедентную нищету. незащищенность жизни и собственности, а также глубочайшие этнические и религиозные разногласия: буря побегов приверженцев оппозиционной партии в правящую партию, как правило, наводит на мысль о том, что состояние БТР стремительно растет.

И это явление более странное, чем выдумка, просто потому, что, если оценочная таблица правящей партии — не более чем показатель бедствий колоссальных несчастий, выпавших на долю электората, а не празднование положительных дивидендов демократии, которыми должны быть массы. наслаждаясь, что делает партию привлекательной для участников, как бабочек к нектару?

В настоящее время причину странного явления, когда члены партии НДП толпами перекрещивают ковровое покрытие в БТР, трудно опознать не только рядовым нигерийцам, но даже экспертам.

В то время как председатель PDP Уче Секундус свел это к запугиванию со стороны APC, который контролирует инструменты принуждения — DSS, EFCC, NIA, полицию, вооруженные силы и т. Д., Которые якобы используются для нанесения ударов по голове оппонентам, президент Мохаммаду Бухари в недавнем причудливом комментарии, очевидно, считает, что исход оппозиционных политиков в партию, которую он возглавляет, является отражением любви нигерийцев к нему.

Этот намек был сделан в его речи, когда он получил отчет о саммите по безопасности, проведенном Палатой представителей и представленный спикером Феми Гбаджабиамилой.И рассказ о большой любви нигерийцев к президенту Бухари, который несет ответственность за удачу БТР, был повторен Гарба Шеху, пресс-секретарем президента, который сделал комментарий на этот счет во время празднования саллаха в Дауре, усадьбе г-на президента в кацина гос.

На мой взгляд, выводы, сделанные как председателем PDP, Secondus, так и лидером APC, президентом Бухари, а также создателем его имиджа Шеху, эфемерны и поверхностны.

Настоящие причины странных политических событий в Нигерии пока не являются фантомом.

И я хотел бы утверждать, что смещение политического течения в противоположном направлении или против хода игры в Нигерии является просто симптомом того факта, что демократия в том виде, в котором мы ее практикуем сегодня, потеряла свои ценности, пыл и выдержку. . Другими словами, как еда без соли и перца, которая обычно безвкусна, политика в Нигерии теперь явно лишена философии или принципов, поэтому традиционных или естественных границ между консерваторами и прогрессистами больше не существует.

И это основная причина того, что большинство нигерийцев придерживаются мнения, что бывшая правящая партия PDP (1999–2015 гг.) В основном совпадает с нынешней правящей партией APC (2015–2021 гг. И подсчет).

Фактически, всякий раз, когда лидеры APC вызывают своих коллег из PDP, называя их коррумпированными или неумелыми, я инстинктивно морщусь или гримаснись. Это потому, что это случай, когда горшок называет чайник черным, поскольку нигерийские массы обычно считают, что политики как правящих, так и оппозиционных оттенков и убеждений являются архитекторами своих неудач, поскольку ничто их не отличает.

Генеральный таможенный контролер Хамид Али, который является лидером громогласной группы поддержки Бухари, в прошлом громко сетовал на то, что бывшие члены НДП захватили APC. И помимо отколовшейся группы НДП во главе с бывшим вице-президентом Абубакаром Атику и бывшим президентом сената Букола Сараки, которая объединилась с APC на этапах ее формирования, продолжающийся исход может быть связан с увещеваниями бывшего председателя. APC, Адамса Ошиомоле и предполагаемого неписаного кодекса правящей партии, в соответствии с которым те, кто присоединится к APC, получат прощение своих грехов.”

Проще говоря, правящая партия подвесила пряник политикам из бывшей правящей партии, что, если они присоединятся к нынешней правящей партии, расследования / расследования их периода руководства будут прекращены. Поскольку это требование не было отвергнуто правящей партией, и, фактически, для тех, кто воспользовался предложением, обещание было выполнено, само собой разумеется, что третья ветвь правительства, скорее всего, будет соучастие в убийстве демократии с помощью ловкости рук.

На фоне вышеизложенного сценария нетрудно понять, почему ряды APC будут увеличиваться и больше отражать идентичность бывшей правящей партии PDP, что вызвало сожаления Хамида Али по поводу очевидного смешения

APC и PDP.

Неизбежно большинство нигерийцев изо всех сил пытаются примириться с реальностью, что APC и PDP — пальцы одной и той же зараженной проказой руки — извинения перед Боллаге, убитым бывшим генеральным прокурором Нигерии и бывшим губернатором штата Ойо, который придумал Фраза после того, как бывший военный глава государства, генерал армии, Санни Абача сформировал политические партии, чтобы продвинуть свою предполагаемую трансмутацию из солдата в форме цвета хаки в политика, одетого в агбада, которая так и не материализовалась из-за его внезапной смерти.

Принимая во внимание, что в политическом

с момента формирования страны с 1923 года, когда была основана NNDP, а затем NCNC, NPC, PRP, AG, а также с момента появления GNPP, UPN и NPN, нынешнее слияние APC и PDP была настолько безупречной, что многострадальные нигерийские избиратели все еще пытаются понять, как отличить консервативных от прогрессивных политиков.Вероятно, поэтому недавнее дезертирство трех губернаторов и множества законодателей от оппозиции к правящей партии не встретило с возмущением и возмущением со стороны электората, который должен чувствовать отвращение и предательство со стороны своих беспринципных политических лидеров, участвующих в мюзикле стулья сейчас разыгрываются.

Это означает, что в то время как пять унаследованных политических партий — КПК, ACN, ANPP, отколовшиеся от APGA и PDP, которые объединились в APC в 2013/14 году с единственной целью вырвать власть у PDP, произошли в полной мере. Нигерийцы, похоже, что после выполнения миссии по захвату бразды правления на уровне президентства в 2015 году APC, похоже, одержим идеей сделать Нигерию однопартийным государством без согласия большинства избирателей.Это связано с тем, что миссия по привлечению оппозиционных политиков в свои ряды выполнялась с уловкой, поскольку нигерийцев никогда не приглашали обсуждать, является ли однопартийное государство их предпочтительной политической системой. На мой взгляд, процесс превращения нашей любимой страны в то, что выглядит как однопартийное государство, был сознательно или иным образом ускорен Независимой независимой избирательной комиссией, INEC (в настоящее время подчиняется диктату президента и Национального собрания, если поправки Закон о выборах одобрен президентом Мохаммаду Бухари), когда он сократил количество политических партий в Нигерии с 93 до 18 в 2020 году.

С таким резким сокращением политическое пространство стало суженным.

И в сочетании с «проповедью» «если вы присоединитесь к APC, ваши« грехи »будут прощены тогдашним первосвященником APC, Адамсом Ошиомоле, и поддержанный приглашением к лечению от правящей партии, предложенным mallam lsa Funtua (of благословенная память) через его проповедь на телеканале Arise от 3 января 2019 г. о том, что лгбам необходимо « принадлежать », если они хотят, чтобы член их этнической группы стал следующим президентом Нигерии в 2023 г. культ, теперь колоссом овладевает политической средой.Между прочим, соблазнительное приглашение, которое Иса Фунтуа направил лгбосам, было недавно повторно направлено президентом Бухари в ходе его недавнего потрясающего интервью с AriseTv, когда в ответ на вопрос, заданный его интервьюером Рюбеном Абати, он сделал следующее: заявление о том, что если лгбосные организации хотят выдвинуть следующего президента, пусть они присоединятся к APC.

Учитывая, насколько неотразимо предложение господина президента, нигерийцам не нужен прорицатель, который предсказывал бы им, как грандиозный замысел БТР по удержанию ее рычагов политической власти в обозримом будущем вот-вот завершится.

Как бы то ни было, довольно неприятно, что подозрительные намерения правящей партии крепко держаться за бразды правления далеко после 2023 года не могут быть наградой за их хорошее руководство.

Скорее, это все больше похоже на то, что это могло произойти с помощью уловок или вероломства, о чем свидетельствует странное политическое явление, которое развилось за последние шесть (6) лет, когда БТР начал стрелять в Асо Рок Вилла.

Позвольте мне пояснить.

Цель APC — оставаться правящей партией до тех пор, пока она может справедливо и беспристрастно завоевывать голоса большинства нигерийцев, не является проблемой, если она планировала достичь этой цели благодаря своей хорошей работе в качестве правящей партии.Но если исходить из преобладающих обстоятельств в государстве: (1) нет доказательств изобилия дивидендов демократии, таких как мир через этническую гармонию и единство между федеративными национальностями (2) отсутствие прогресса и процветания граждан из-за высокого уровня незащищенности жизни и собственности по всей стране (3) нет справедливого распределения политических

власти через инклюзивность всех этнических групп независимо от их вероисповедания, что привело к агитации за раскол Нигерии (4) отсутствие терпимости со стороны федеральных властей к инакомыслию среди подавления протестующих и ареста организаторов протестов, шансы APC Честное переизбрание в 2023 году очень сомнительно.

Существование вышеупомянутых проявлений на виду у всех нигерийцев подчеркивается демократизацией разрушительной и разрушительной деятельности преступников — будь то религиозные повстанцы, конфликты скотоводов / фермеров или боевики, а также похитители людей с целью выкупа, иначе известные как бандиты. распространение аномии и анархии по всей Нигерии от Каура-намода в Замфаре до Занго Катафа в штате Кадуна; и от Нембе в Байелсе и Баккасси в Кросс-Ривер до Идироко в штатах Огун.Не забывая о том, что в политике все может случиться за короткий промежуток времени, вышеизложенное явно не является отчетом об исполнении правящей партии, который дал бы ей возможность непрерывно удерживать власть в Aso Rock Villa.

Таким образом, похоже, что миссия APC по самовоспроизводству посредством предполагаемого плана остаться правящей партией после ухода президента Бухари в 2023 году, вероятно, будет выполнена с помощью извращенного процесса.

И эта презумпция или восприятие широкой части нигерийской общественности подтверждается действиями законодателей APC, которые, прежде чем приступить к перерыву, проголосовали против электронной передачи результатов выборов в ходе внесения поправок в Закон о выборах 2010 года.Вне всякого сомнения, это действие равносильно мягкому уничтожению демократии.

Это при условии, что президент Бухари подпишет закон в том виде, в каком он есть.

Но я оптимистично настроен, что в свете общественного возмущения против него, идеальное и почетное решение для господина президента — это отправить его на рассмотрение конференции законодателей как верхней, так и нижней палаты парламента в полном объеме. ослепление всех нигерийцев через прямую телевизионную трансляцию голосового голосования всех 109 сенаторов и 360 членов Палаты представителей.

Это один из способов придать системе прозрачность и легитимность, и президент Бухари может поддерживать свою личность «Май Гаския», которая настолько запятнана действиями и бездействием его приспешников, которые приписываются ему и которые из-за его Его сдержанность вряд ли можно развенчать, как таковые они прилепляются к нему как к знаку бесчестия, которого можно избежать, тем более что у него был безупречный имидж до того, как он окунулся в очень грязный мир партийной политики.

Следует напомнить, что для того, чтобы придать доверие к его избирательному процессу в 2013 году, члены влиятельного форума губернаторов прибегли к открытой системе голосования под светом прямого эфира, когда шла битва за председательство в политически стратегическом форуме. между тогдашним действующим президентом Ротими Амаечи, тогдашним губернатором штата Риверс, и стрелой губернаторов-диссидентов, которые поссорились с тогдашним президентом Джонатаном, готовясь к уходу приверженцев НДП и их присоединению к тогдашней главной оппозиционной партии, АПК.

Со времени проведения Национальной ассамблеи NASS в настоящее время находится в аналогичном пространстве, поскольку ставится под сомнение достоверность его процесса отмены электронной передачи результатов выборов, и самое меньшее, что должны сделать законодатели сейчас, — это попытаться вернуть доверие Это можно сделать, продемонстрировав свою чуткость к интересам своих избирателей, чтобы доказать эффективность демократии как истинного средства достижения прогресса и процветания, пересмотрев свою позицию по электронной передаче результатов выборов.

Очевидно, большинство нигерийцев теперь привыкли к реальности, что большинство наших политиков преследуют только свои личные интересы, движимые самовыживанием или поисками новой работы / государственной должности, которую они будут занимать после нынешней. Такое отношение противоречит более широким планам разработки политики и программ, которые отвечали бы интересам большинства нигерийцев для общего блага общества, что является мандатом, который они поклялись соблюдать.Хотя я не сомневаюсь, что президент Бухари намерен обеспечить, чтобы APC оставалась правящей партией (по крайней мере, это было неявно в его интервью Арисетв), я не убежден, что он причастен к подозреваемым заговорам, чтобы сделать это всеми правдами и неправдами. . Так что я оптимистично настроен, что он согласится с чувствами большинства нигерийцев, которые хотели бы, чтобы он высказался в отношении улучшения честности выборов в Нигерии, что благословенный президент Умару Ярадуа начал с учреждения Комитет правосудия Лавала Увайса, которому было поручено усилить наши законы о выборах после того, как он признал, что выборы, которые привели его в Aso Rock Villa в 2007 году, были ошибочными.

Можно напомнить, что это основано на работе комитета Увайса, что предыдущий президент Гудлак Джонатан также представил концепцию электронной аккредитации избирателей с использованием постоянной карты избирателя, PVC и устройства для чтения электронных карт. на выборах 2015 года, в результате которых Бухари занял пост президента. Очевидно, были случаи, когда считыватели карт не работали эффективно (даже в Отуоке, избирательном участке Джонатана), но выборы считались успешными и заслуживающими доверия.В некоторых кругах даже утверждается, что более половины результатов, на которые полагались при объявлении Бухари победителем президентских опросов в 2015 году, были получены после замены или отмены считывания карт с ручной аккредитацией. И этот процесс преобладал в северной части страны, которая в то время является политической базой кандидата Бухари.

Согласно отчету со ссылкой на один из органов гражданского общества, контролирующих демократию, несоответствия было достаточно, чтобы поставить под сомнение легитимность выборов президента Бухари еще в 2015 году.Но вместо этого предпочтение было отдано одной из пяти концепций демократии «Принятие необходимости компромисса».

Таким образом, несмотря на сбои в работе считывателей карт, выборы были признаны успешными и, следовательно, приемлемыми. Так чем же объясняется текущая решимость APC и ее законодателей отказаться от уверенности в том, что они отказались от использования технологий — считывателей карт из ПВХ, — которые партия использовала для поездки на виллу Aso Rock в 2015 году?

Разве это не явное лицемерие, что та же схема протестов посредством митингов и использования социальных сетей, которую APC как оппозиционная партия использовала для преследования PDP с должности, теперь запрещена законом о борьбе с разжиганием ненависти, даже несмотря на то, что сколько еще не установлено, сколько протестующих молодежи #Endsars были якобы убиты военными на платных воротах Лекки и по всей стране в октябре прошлого года?

Почему организаторов мирных протестов, таких как Омоэле Соуоре, арестовывают, подвергают жестокому обращению и привлекают к уголовной ответственности точно так же, как организаторов и участников недавней кампании нации Одудуа обработали слезоточивым газом, и одного человека якобы застрелили так, как тысячи агитаторов игбо за создание нацию коренных жителей Биафры, IPOB якобы преследуют, как животных, и хладнокровно убивают? Разве указанные примеры не равносильны попытке убить демократию путем очернения ее ценностей правящей партией? Являются ли эти акты вероломства против демократии изолированными или скоординированными усилиями (включая игнорирование принципа федеративного характера, закрепленного в конституции 1999 г. при назначении на государственные должности) по превращению Нигерии в однопартийное государство, аристократию или даже в государство. монархия как Марокко или Саудовская Аравия?

Неудивительно, что среди нигерийцев существует консенсус во мнении, что независимо от этнических, религиозных и политических платформ, именно улучшение избирательного процесса во многом помогло восстановить интересы и, скорее всего, веру большинства нигерийцев в верность обществу. политический процесс.

Но, к сожалению, большинство избирательных реформ, проведенных с целью восстановления доверия нигерийцев к демократии дуэтом Яр’адуа и Джонатана, подрываются вопиющими и возмутительными актами опорочения избирательной системы нынешним режимом посредством этого последнего Нападение на демократию отражается в сообщениях о подстрекательстве законодателей APC к голосованию против электронной передачи результатов выборов.

Даже INEC категорически заявил, что он может передавать результаты в электронном виде по всей стране и с достоверными доказательствами того, что он делал это во время предыдущих избирательных процессов, однако законодатели правящей партии, проголосовавшие в соответствии с партийным диктатом, предпочитают навязать свою собственную альтернативную реальность несчастным нигерийцам. .

Меня не удивит, если два сенатора НДП, проголосовавшие за 50 сенаторов от правящей партии и 28 законодателей НДП, отказавшиеся от голосования, могли оказаться под влиянием необходимости эгоистичной защиты себя, не проявляя антагонизма по отношению к ним. правящей партии, чтобы их «грехи» могли быть прощены, если они почувствуют себя вынужденными пересечь ковер, особенно тех из них, которые ожидают рассмотрения дел о предполагаемом мошенничестве в EFCC или в судебных инстанциях.

Несмотря на то, что колеса демократии во всем мире расшатываются, великие нормы концепции управления людьми людьми и для людей, предположительно действующие в нашей стране, теперь все больше напоминают правительство могущественных, хитрых людей. и богатые (аристократия), я спешу указать, что политические музыкальные стулья в политике не являются анафемой в политической среде Нигерии.

Это потому, что он был с нами с тех пор, как Британия, наш колонизатор, ввела западную систему управления.

Вышеупомянутое утверждение основано на том факте, что существуют исторические свидетельства дезертирства в западном доме собраний между NCNC, AG, UPN, инициированного политическими гладиаторами, такими как Awolowo и Azikiwe, S.L. Акинсола и т. Д. Уродливые последствия дезертирства являются острым напоминанием о огненных бурях прошлого, которые характеризовались печально известными эпизодами «wetie» в политически и крайне нестабильном западном регионе.

К сожалению, идеологические разногласия, укоренившиеся в сознании того, что политика была движущей силой политики в былые времена, теперь заменены этнической принадлежностью, религиозностью и тем, что сейчас в народе называют «инфраструктурой желудка» в политическом пространстве Нигерии.

Откровенно говоря, очень любопытно, сбивает с толку и необъяснимо, что дезертирство и перекрестное ковровое покрытие политиков являются причиной APC, который не смог выполнить большую часть обещаний кампании, основанных на пресечении угрозы религиозного мятежа, реструктуризации политической системы, Прекращение политики субсидирования наира на топливо и снижение обменного курса найры к доллару — среди многочисленных обязательств, взятых сначала в 2015 году, а затем в 2019 году.

Вместо того, чтобы выполнять свои обязательства или общественный договор и выполнять свои предвыборные обещания, APC является партией, под наблюдением которой наша страна стала свидетелем усугубления (в несколько раз) кризиса, который она обещала положить конец или уменьшить, если будет предоставлена ​​возможность В центре внимания Aso Rock Villa, но она доминирует в политическом пространстве. Как ни стараются политтехнологи, банально констатировать, что под присмотром АПК наша родная страна зафиксировала худшие показатели человеческого развития.Они варьируются от беспрецедентного уровня

незащищенности, что подтверждается тем фактом, что ЮНИСЕФ сообщил, что более 1000 школьников были похищены с целью получения выкупа из своих школ с декабря этого года до настоящего времени, и экономический кризис, в котором сейчас находится страна, также подтверждается рассказом Всемирного банка что наша страна переживает самый тяжелый кризис безработицы.

До нынешней ужасной ситуации, которая возникла в последнее десятилетие или около того, школьников никогда не похищали с целью выкупа в нашей стране, а уровень безработицы никогда не достигал 33%.Но после похищения школьниц Чибока в 2014 году под присмотром режима недавнего прошлого, кража детей из их школьных общежитий быстро принимает масштабы пандемии.

Только в штате Кадуна за период около шести месяцев, с января по июнь, власти сообщили, что более 500 жизней были насильственно уничтожены в результате актов насилия со стороны религиозных повстанцев, бандитов или пастухов.

Бесспорно, никаких бедствий нынешних масштабов нигерийцев раньше не случалось.Даже в период гражданской войны 1967-70 гг. (За исключением катастрофических последствий голода и голода, от которых страдали игбо в восточном регионе, театре войны) нигерийцы не стали настолько обнищавшими и безнадежными.

Это не мрачный период очередей за «товарами первой необходимости» между 1983-85 годами, возникший из-за санкций, введенных в отношении страны некоторыми западными странами в качестве выговора за нарушения прав человека со стороны военного правительства, находившегося у власти в то время.

Мой друг и обозреватель газеты Thisday, Деле момоду только что поделился следующими пугающими данными в своей статье от субботы, 24 июля, озаглавленной: «Знает ли президент, что время идет»

Он написал:

«Только в июне Daily Trust сообщила, что более 1000 жизней были потрачены впустую в Нигерии, в то время как штаты Замфара, Кебби и Нигер возглавили чарты! На северо-западе было 416 смертей, на северо-востоке — 218, на северо-востоке — 188, на юго-востоке — 117 смертей, на юго-западе — 74 и на юге-юге — 18 смертей, все в результате насильственных атак !!

Если данные, полученные momodu от Daily Trust, верны и я не сомневаюсь в их правдивости, Нигерия практически в настоящее время переживает гражданскую войну, хотя и невысокую напряженность между государственными и негосударственными субъектами.

Вывод, приведенный выше, основан на наборе данных о вооруженных конфликтах, проведенном Международным институтом исследования проблем мира в Осло, который определяет гражданскую войну как внутренний или интернационализированный внутренний конфликт, уносящий не менее 1000 смертей в год. Исходя из вышеперечисленных критериев, наша страна может считаться находящейся в состоянии гражданской войны, поскольку, по данным

Момоду. Учитывая мрачную статистику, приведенную выше, разве не абсурдно, что партия, которая привела нашу страну к войне с низким уровнем напряженности, привлекает членов, как пчелы к меду.Пчелиная линия, которую политики Нигерии проводят по отношению к правящей партии, напоминает мне историю о том, как южноамериканцы ловят обезьян. Они ловят их, помещая банан в прозрачную бутылку, чтобы привлечь обезьяну, которая пытается его достать, и ее лапы попадают в горлышко бутылки. Поскольку из-за жадности обезьяна не отпускала банан в бутылке, что могло позволить примату вытащить руки из бутылки, она остается в ловушке, пока люди, установившие ловушку, не прибудут, чтобы поймать обезьяну.APC заманивает оппозицию в ловушку своим неотразимым предложением, которое защитит их от преследований, утолив их жадность, опустив руки в общественные хранилища за счет масс.

В свете описанного выше сценария переход оппозиционных партий в правящую партию явно представляет собой исследование абсурда.

Для политиков, которых, возможно, не вдохновило хваленое и приветствуемое кредо правящей партии, что если вы перейдете на APC, вы автоматически преобразитесь в святых, беспокойство по поводу следующей работы, которую они будут выполнять после нынешний политический пост также может быть сильной мотивацией.

Поскольку большинство политических деятелей приближается к концу своего пребывания в должности в 2023 году, они могут осознавать, что APC полон решимости аннулировать другие партии и их членов. Об этом свидетельствует очень продуманный и стратегический способ, которым они перемещают встаньте на более сильную, большую и лучшую платформу. Он делает это путем роспуска осажденного Национального исполнительного комитета во главе с бывшим губернатором штата Эдо и ведущим лидером профсоюзов Адама Ошиомоле и заменой его Комитетом по временному руководству во главе с Май Мала Буни, и в то же время приступая к новой инициативе членства, а также последовательно откладывая партийный съезд.

Судя по всему, нынешнее руководство APC достаточно умен, чтобы понять, что если они не будут внимательны к интересам пяти унаследованных партий, то может произойти крах или взрыв партии. Именно это случилось с бывшей правящей партией НДП, которой не хватило ловкости, чтобы навести порядок в доме перед выборами 2015 года, и поэтому она потерпела поражение. Таким образом, комитет временного комитета APC проводит реструктуризацию партии, чтобы она пережила предсказанный взрыв из-за присущих партии несоответствий.

Это такая ирония, что если бы подобный подход к реструктуризации политической системы со стороны Асо Рок Виллы был осуществлен за последние шесть (6) лет правления Нигерии APC, наша страна не была бы на грани коллапс в свете нынешнего преобладания агитаций за отделение для образования своих собственных стран.

До сих пор руководство в Aso Rock Villa, которое, по-видимому, не забывает о том, что беспокоит Нигерию, похоже, было ошеломлено исконными, этическими и религиозными чувствами, поэтому последние шесть лет нахождения в мантии лидерства оно превалировало. о том, чтобы исправить нацию до того, как она расстроится.

Хотя несомненно, что нынешнее доминирование APC отчасти подчеркивается его тщательным планированием и дальновидным мышлением, которое до сих пор спасало его от взрыва, другая причина его доминирования может быть приписана его тактике сильной руки.

Таким образом, дезертировавшие губернаторы должны были рассчитывать, что, когда их срок полномочий истечет в 2023 году, они не смогут получить места в сенате, если останутся в оппозиционных партиях. Исходя из опыта, сенат всегда является предпочтительным местом для уходящих губернаторов.А в случае провала выборов в сенат у них, в худшем случае, была бы возможность быть назначенными министрами или получить прибыльные назначения в совет, если они являются членами правящей партии. Тот факт, что нынешний NASS и федеральный исполнительный совет состоит из бывших губернаторов, является подтверждением такого мышления.

Таким образом, перебежчики продают свою совесть в обмен на будущие возможности трудоустройства.

Это продукт инстинкта выживания политиков, который можно довести до инфраструктуры желудка (гипотеза, которую поддерживает нынешний министр и бывший губернатор штата Лагос Бабатунде Фашола).

Другая экзистенциальная и неудобная правда состоит в том, что дезертировавшие политики борются с тем, что я бы назвал кризисом мобильности. Под этим я подразумеваю, что еще они могли делать или иметь возможность делать помимо политики

Даже такие профессионалы, как успешные банкиры, юристы, врачи, бухгалтеры, академики и т. Д., Которые изобилуют в государственных учреждениях, где они играют видные роли, после того, как оставили свою профессию, чтобы грести на лодках в мутных водах политики, не могут вернуться в их мир с позолоченными краями в частном секторе, где правила и порядок священны, в отличие от беспорядочного и собачьего мира политики, к которому они, должно быть, привыкли.

Это основная причина того, что ряды деловых людей и профессионалов, бросающих свои шляпы в политические круги, в настоящее время растут в геометрической прогрессии.

В других демократиях, особенно в политически зрелых и индустриальных обществах, политики не сталкиваются с кризисом мобильности, который в настоящее время преследует нигерийское политическое племя, которое, похоже, не может действовать вне политической орбиты. Это связано с тем, что им еще предстоит научиться возвращаться из политики в частную сферу.Они могут сделать это, опираясь на опыт своих коллег в Великобритании и США, откуда Нигерия приняла как парламентскую, так и президентскую системы соответственно.

Мой откровенный и бесплатный совет состоит в том, чтобы наши политики осознали тот факт, что существует культура, при которой бывшие должностные лица могут переходить в академические круги и крупные корпорации в качестве членов правления или руководителей, как это имеет место в Великобритании, США и т. Д. Это не считая того, чтобы стать лоббистом после обязательного пяти (5) летнего периода охлаждения после работы в качестве законодателя.Возможно, нашим законодателям следует направить текущую энергию на принятие так называемых законов против разжигания ненависти и затыкания ротом СМИ, а также на блокировку электронной передачи результатов выборов, чтобы создать четкий путь для их перехода от государственного к частному сектору, когда они уйдут. офис . Они могут сделать это, закрепив это законодательным актом.

Возьмите, к примеру, Ларри Саммерса из США. Он бывший директор Национального экономического совета при президенте Бараке Обаме и бывший министр финансов во время президентства Билла Клинтона.В настоящее время он вернулся в Гарвардский университет в качестве профессора. В Великобритании бывший глава Либерально-демократической партии и бывший заместитель премьер-министра Великобритании Ник Клегг был нанят Facebook в качестве главы отдела глобальной политики и коммуникаций. Точно так же Джордж Осборн, бывший министр финансов Великобритании, который является эквивалентом министра финансов Нигерии, также стал редактором газеты Evening Standard. Существует множество других примеров, которые невозможно перечислить в этом эссе.

Может ли кто-нибудь представить нигерийских политиков на такие роли, особенно в качестве редактора газеты? Тем не менее, учитывая скорость, с которой большинство людей в Нигерии делятся новостями в Интернете, мы все, кажется, влюблены в журналистику.

Но большинство из нас сочло бы работу в СМИ унизительной из-за низкой оплаты труда.

За исключением Акинвунми Адесина, который после работы в качестве министра сельского хозяйства стал управляющим директором Африканского банка развития, АБР и Нгози Оконджо-львеала, который в настоящее время занимает пост генерального директора Всемирной торговой организации, ВТО после двух периодов пребывания на посту министра финансов в Нигерии. : немногие, если таковые имеются, экс-нигерийский законодательный орган участвует в исполнительной или правлении любой крупной корпорации на местном или международном уровне.

В лучшем случае большинство из них становятся подрядчиками. И, что наиболее важно, для того, чтобы они перешли от государственного к частному сектору, политик должен был действовать честно, демонстрируя образцовое лидерство. К сожалению, политики такого калибра — большая редкость в нынешнем мире, поскольку большинство из них скомпрометированы и неспособны продвигать благородные принципы.

Итак, поскольку границы между консерватизмом и прогрессивностью в политике становятся все более размытыми в Нигерии, концепция демократии фальсифицируется, а также находится под угрозой из-за отсутствия таких идеалов в качестве политиков, захвативших пространство.Это основные причины резкого увеличения числа политических деятелей на уровне губернаторов, сенаторов и членов Палаты представителей, без каких-либо сомнений в отношении последствий негативной реакции электората.

С такой поразительной степенью абсурдности акт голосования и подсчета голосов и отражения желания народа, который должен быть валютой и жизненной кровью системы демократического управления, стал настолько податливым и подверженным подрывной деятельности, что лидеры или же правители теперь могут создавать свои собственные альтернативные реальности только для оправдания своих действий и бездействия в правительстве.

Он идет от уровня возвышенного до абсурда и даже преступности. В качестве примера можно привести Национальную комиссию по коммуникациям, свидетельские показания NCC под присягой в Национальном собрании, NASS, что интернет-охват в Нигерии составляет всего 50%.

Может ли Иса Патами, министр связи и цифровой экономики, под присягой дать свидетельские показания по утверждению, что в Нигерии действительно недостаточно интернет-покрытия для облегчения электронной передачи результатов выборов?

Должны ли мы всегда играть в политику со всем в Нигерии?

Почему ради прозрачности и объективности не были приглашены для дачи показаний провайдеры телефонных и интернет-услуг, такие как GLO, MTN, Airtel и 9Mobile? В конце концов, совокупность всех телекоммуникационных фирм более активна в этой области, чем регулирующее агентство.

Но, возможно, по инициативе правящей партии, APC, NCC совершил поворот, опровергнув сам себя о надежном сетевом покрытии страны, засвидетельствовав, что страна страдает от плохого сетевого покрытия до степени электронной передачи результатов не может быть гарантирован. Это в тандеме с мудрым треском: тот, кто платит, диктует мелодию.

Мне больно, что неприкрытая ложь, направленная на то, чтобы запутать глаза нигерийскому электорату, например, подобное ложное утверждение, что Нигерия безопаснее, а нигерийцы живут лучше, чем шесть (6) лет назад, являются одними из так называемые альтернативные реальности, которые политики нового века преподносят нигерийским массам и тем самым постепенно убивают демократию.В то время как политики в правящей партии должны испытывать чувство вины за то, что они потерпели неудачу с нигерийцами, и приносить извинения, они прибегают к неприкрытым уловкам, и, вдобавок ко всему, правящая партия, похоже, одержима тем, чтобы свести на нет другие партии, повиснув в воздухе. прямое предложение: присоединиться к APC, чтобы ваши «грехи» были прощены, или остаться в оппозиции и столкнуться с постоянными преследованиями со стороны правоохранительных органов или, что еще хуже, отправиться в тюрьму за правонарушения — реальные или надуманные. Не забывая о том, что партийная политика — это не чаепитие или дело церкви или мечети, где благочестие является непременным условием, а чистота и целостность являются валютой, если APC хочет пользоваться уважением нигерийских избирателей, он должен отмените это отвратительное предложение прощения «грехов».

Он должен не только озвучивать это, он должен продемонстрировать, что те из ее окружения, кто нарушил устав, привлекаются к ответственности, а не просто освобождаются от должности (что является нынешней практикой), а те, кто ранее участвовал в других партиях, переходят на решение партия, чтобы получить прощение своих «грехов» (что в настоящее время является восприятием), должна рассматриваться как находящаяся в процессе соблюдения надлежащей правовой процедуры. Это может быть не единственный способ, но, безусловно, это один из способов, с помощью которого APC может добиться успеха, которого он так сильно жаждет, что кажется готовым сделать все, что потребуется прозрачно или иным образом для достижения.

Утверждается, что голосование против передачи результатов выборов в электронном виде было представлено северным законодателям как южная повестка дня против севера, тем самым увеличивая тревожный разрыв между севером и югом. Это также считается необходимыми первыми шагами к тому, чтобы APC сохранил свою власть в центре с северянином в качестве президента после 2023 года, несмотря ни на что, и если юг этого не хочет.

Он также сообщает недавнее коммюнике южных губернаторов, состоящих как из членов APC, так и PDP, о том, что президентство должно вернуться на юг после ухода президента Бухари в 2023 году, что во многих отношениях противоречит предполагаемой северной программе.

Нравится нам или нет, но наша страна превратилась в театр политических

игра в кошки-мышки.

Этот неудачный образ мышления просто подтверждает, что, вопреки названию очень проницательной книги Чинуа Ачебе под названием «Была страна», Нигерия на самом деле никогда не была страной. В прямом смысле этого слова все еще не так. И это несмотря на то, что Фредрик Лугард, колонизатор, который более тысячелетия назад заклеймил страну Нигерию, представлял собой совокупность трех основных этнических национальностей — игбо, йоруба и хауса / фулани.

На мой взгляд, настоящая страна может быть только после того, как все народы объединились с повесткой дня истины и примирения, чтобы рассказать друг другу неудобную правду, чтобы все они могли лучше понять друг друга гораздо более глубокими способами.

Слишком долго представители различных этнических групп притворялись, что им комфортно друг с другом, в то время как все, что мы были с момента объединения 1914 года и даже после обретения независимости в 1960 году, — это странные товарищи по постели, которые никогда не были сплоченной командой.

Чтобы поместить вещи в контекст, представьте футбольную команду, состоящую из игроков, собранных со всего мира, чтобы представлять страну на турнире чемпионата мира, но игроки не смогли объединиться в команду до участия в турнире. не выиграть трофей из-за отсутствия сплоченности и, следовательно, без общей цели.

Подобно воображаемой футбольной команде, описанной выше, профсоюз Нигерии остался проектом, а не страной с общими целями для прогресса и всеобщего процветания.Следовательно, после 106 лет совместной жизни, более 60 лет после обретения независимости и 51 года после гражданской войны, которую можно было избежать, этнические и региональные линии разлома между севером и югом все еще усиливаются. Очевидно, голоса по законопроекту о нефтяной промышленности, PIB, который отказал общинам, принимающим разведку нефти / газа, в 5% и снизил его до 3%, при этом присудив 30% прибыли от разведки нефти для разведки нефти на севере, отразил север- южный водораздел.

Где справедливость во всем этом и где красота демократии, которая всегда заключается в торговле лошадьми, основанной на принципе взаимных уступок.Если юг хочет XYZ, а север хочет ABC, как политики, они должны найти точки соприкосновения посредством переговоров.

Ли Куан Ю из Сингапура стал той объединяющей силой, которая подтолкнула эту страну, состоящую из нескольких крошечных островов, в первый мир, из третьего мира. Подобный подвиг может совершить президент Бухари, если он решит стать нейтральным в этническом и религиозном отношении и установить всеобъемлющую повестку дня для одной Нигерии, а не для северной или южной Нигерии. Это моя молитва.

Для достижения этой благородной цели президенту Бухари надлежит встряхнуть себя, или поднять свой слабеющий авторитет, став знаменитым рыцарем в сияющих доспехах, спасших демократию в Нигерии, или сохранить свое наследие, будучи гробовщиком демократии в нашей любимой стране.

И я не верю, что это такое трудное решение для господина президента, поэтому я вижу свет в темном туннеле.

По закону гравитации то, что идет вверх, должно падать. Таким образом, хауса / фулани в настоящее время могут находиться на подъеме благодаря назначению представителей этнической группы президента Бухари на стратегические политические и экономические должности. Но есть опасность в такой однобокости или в том, что оппоненты называют кумовскими действиями, потому что, когда истекают восемь (8) лет, два (2) срока владения и власть переходит к следующему племени, все замки, которые были построенный буквально будет разрушен следующим президентом, чтобы его собственные племена, мужчины и женщины, также могли взять на себя командные высоты.

Мы видели, как это произошло после того, как закончилось правление президента Олусегуна Обасанджо в 1999-2007 годах; и режим Гудлака Джонатана в 2010-2015 годах также истек, когда он проиграл выборы президенту Бухари.

Хотя эти президенты также были виновны в кумовстве, но в гораздо меньшей степени по сравнению с нынешней ситуацией, тем не менее, люди из племен предыдущих президентов с тех пор упали с полюсов, которые они до сих пор занимали под присмотром своих сородичей.

Следует напомнить, что до 1966 года лгбо доминировали как в государственном, так и в частном секторах Нигерии, включая академические круги.

Программа господства, которую они пытались объединить с централистским или националистическим видением Ннамди Азикиве, нашла свое отражение в его решении стать генерал-губернатором Нигерии вместо того, чтобы вернуться в свой регион в качестве премьер-министра, как это сделали Обафеми Аволово и Ахмаду Белло, это то, что вызвало зависть и ненависть, которые вылились в погром на льгинах, который был предвестником гражданской войны 1967-70 годов.

Итак, как мы все хорошо знаем, царства со временем поднимаются и падают. Подъем Британской империи также является типичным примером.

Другими грубыми напоминаниями являются взлеты и падения королевств Ойо, Бенин и Канем-Борно, а также Мали за пределами Нигерии в частности и Африки в целом.

Суть в том, что хауса / фулани, которым сегодня отдают предпочтение и которые доминируют в политической и экономической сферах Нигерии, почти наверняка станут жертвами завтра, поскольку игбо, которые доминировали до независимости до 1966 года (до переворота), усвоили свой собственный труд. теперь они борются с тем, что их исключили из управления, что является выпадением из-за их прежнего господства и является фактором, движущим их нескончаемую склонность к отделению.

Один из способов, которым политическое веселье или пошаговое развлечение Nigeria ltd (извинения перед Иса Фунтуа) перестало бы быть характером и структурой политической системы в нашей стране, — это прекращение политическими лидерами продвижения повестки , религии или региональное превосходство, когда они взойдут на трон лидерства. Я убежден, что нынешний победитель, принимающий все, обязательно приведет нашу страну к гибели.

Умные политики не применяют принцип большинства, когда на карту поставлены национальные интересы.

Например, Конгресс США не применяет этот принцип в чистом виде. Скорее они применяют более изощренное правило саморегулирования, известное как FlLLlBUSTER.

Это означает, что если за законопроект не подано 60 голосов, то оппозиция, набравшая более 51 голоса, может нарушить правила и заставить большинство пойти на переговоры. И отстаивание буквы и духа принципа федеративного характера, закрепленного в конституции 1999 года, является критически важным оплотом для обеспечения преемственности Нигерии как единой страны, единой судьбы, что было верой, которой были так привержены наши предки.И это положение дел, которое сегодня большинство нигерийцев в значительной степени желают и рассматривают как панацею от кризиса разобщенности, разрушающего страну. Надеюсь, мы все сможем договориться о том, как собраться вместе, чтобы наметить общий путь, который позволил бы стране выйти из нынешнего раскола как более сфокусированная страна с набором целей для всех федеративных национальностей, которые поставят перед ними свои глаза, чтобы мы могли быть народом, готовым сразиться со всем миром как единая Нигерия.

▪︎ОНИБЕ, предприниматель, аналитик государственной политики, автор, стратег по развитию, выпускник Флетчерской школы права и дипломатии, Университет Тафтса, Массачусетс, США, и бывший комиссар в правительстве штата Дельта прислал эту статью из Лагоса.

Чтобы продолжить этот разговор, посетите www.magnum.ng

Следите за нами и ставьте лайки:

Страница не найдена — LA84 Foundation

Селема «Сал» Масекела — любимый комментатор, журналист, музыкант и продюсер, наиболее известный своими работами, представляющими серию подписей Red Bull на канале NBC; Летние и Зимние X Games ESPN, которые он проводил 13 лет; его репортажи о культуре в Южной Африке во время чемпионата мира по футболу 2010 года; и хостинг E !’s Daily 10 .

Селема в настоящее время является исполнительным продюсером и появляется в качестве ведущей в долгожданном документальном сериале VICELAND, VICE World of Sports, , премьера которого состоялась 27 апреля ^-го года, 2016. Сериал захватывает зрителей со всего мира, чтобы познакомиться с людьми в каждой локации. , политика и культура через призму того, что их всех объединяет: спорт. Премьера сериала состоялась на кинофестивале Tribeca 22 апреля ^и , и, согласно Deadline.com, «всегда намного сложнее сделать, чем они выглядят, спортивные документальные фильмы и спортивные расследования оцениваются, когда они выводят зрителя за пределы статистики и даже спортсменов и в контексте, который создает конкурента и игру — и это то, что VWOS прекрасно сделала.«

Креативность и мастерство Селемы в повествовании распространяется за камерой и на его продюсерскую компанию UX Entertainment. Компания UXE, базирующаяся в Лос-Анджелесе, специализируется на фильмах, рекламе, музыкальных клипах и анимации. Отмеченная наградами работа UXE ставит ее в элитную компанию среди бутик-продюсерских компаний в сфере развлечений и спорта. Их последний проект, Let It Play: Hard Lovin ’Woman , хитовый документальный фильм о никогда не рассказываемой истории номинированной на Оскар актрисы Джульетт Льюис, будет показан на канале Tribeca в программе короткометражных фильмов 15 апреля ^года года.Этот короткометражный фильм, снятый совместно с Red Bull и снятый актером и режиссером Майклом Рапапортом, будет запущен по всему миру на Red Bull TV 23 апреля ^rd . В нем рассказывается о жертвах, на которые Льюис приносит свою первую любовь, музыку, — от того, что она поставила свою актерскую карьеру. на удержании и самофинансировании музыкальной карьеры, чтобы собрать свою собственную рок-группу The Licks.

В сфере спорта в 2015 году Селема присоединилась к отмеченному премией Эмми сериалу расследований VICE на канале HBO в качестве корреспондента и исполнительного продюсера.В том же году он также появился в римейке культовой классики Point Break . В феврале 2014 года он дебютировал в трансляции Олимпийских игр на Зимних Олимпийских играх в Сочи, освещая сюжеты для канала NBC «Олимпийская зона ». В 2012 году компания Selema помогла запустить единственный в своем роде программный блок для активных видов спорта Red Bull Signature Series (RBSS) для NBC Sports и ее бренда активных видов спорта Alli. Как лицо RBSS он проводит зрителей через экстремальные соревнования по автоспорту, велосипеду, серфингу и снегу.Помимо RBSS , Selema также производит и разрабатывает оригинальный контент для мультиплатформенной медиакомпании Red Bull Media House.

Когда Селема был подростком, уникальное воспитание привело его в Южную Калифорнию, где он впервые познакомился с серфингом, сноубордом и скейтбордингом. Его любовь к спорту, выдающимся спортсменам и окружающей их культуре дала Селеме беспрецедентную перспективу, которую он использовал, чтобы стать сегодня авторитетным СМИ в области активных видов спорта. Его способность общаться со спортсменами и рассказывать их истории в гуманной, личной манере, находящей отклик у зрителей, сделала его фаворитом не только в спортивном сообществе, но и у всех, кто получил его замечательные идеи.

Уроженец Нью-Йорка, Селема проявляет склонность к развлечениям в раннем возрасте, когда он путешествовал по миру со своим отцом, кумиром южноафриканского джаза Хью Масекелой. Группа Селемы, Alekesam , носит название своего первого фильма, в котором рассказывается о его отношениях с отцом и их связи через музыку, премьера которого состоялась на кинофестивале Tribeca в 2012 году. Музыка Alekesam была показана на Entourage. и House of Lies с их новейшим синглом All Is Forgiven , показанным на премьере четвертого сезона хита Showtime.

Его творческая эстетика распространяется и на моду через его швейную компанию Art of Craft , которая жертвует процент от каждой продажи на благотворительность. Селену часто просят применить свой всеобъемлющий и увлекательный стиль ведения живых мероприятий, включая Brandcast YouTube в Нью-Йорке и Париже, YouTube Live on Stage из Центра Кеннеди и Zeitgeist от Google.

Помимо хостинга, продюсирования, работы, сценария, моды и озвучивания, Селема предлагает свое имя и время благотворительной организации, соучредителем которой он является, Stoked Mentoring , некоммерческой спортивной организации для молодежи из групп риска, чья миссия «развивает успешных подростков с возможностями, знаниями, опытом и целеустремленностью посредством использования активных видов спорта, наставничества и коучинга.