Ученые: Смех без причины — не признак дурачины :: Общество :: РБК

Беспричинные и, более того, неконтролируемые вспышки смеха хотя бы раз в жизни испытывал каждый из нас. Однако подобные проявления эмоций вовсе — не признак истерического припадка или расстройства психики. Как утверждают ученые, смех вообще не поддается контролю, сообщают американские СМИ.

Современные ученые относят неконтролируемый смех к симптомам рассеянного склероза, болезни Паркинсона, болезни Лу Герига, болезни Альцгеймера и прочим заболеваниям. Однако, как утверждает профессор Роберт Провайн из Университета Мэриленда, любое проявление смеха не зависит от сознания человека. «Вы не можете выбрать, когда вам смеяться, так, как вы выбираете, когда вам говорить», — пишет профессор психологии Р.Провайн в своей работе «Смех: Научное расследование».

В своей книге ученый приводит в пример случай, произошедший в Танзании в 1962г. Несколько девочек из класса вдруг начали смеяться. Глядя на них, стали смеяться еще несколько девочек, а вскоре вся школа начала страдать от бесконтрольного смеха, который продолжался в течение 6 месяцев. Учебное заведение тогда пришлось временно закрыть.

Любой нейролог объяснит, почему больной человек, не чувствуя себя счастливым или особенно несчастным, вдруг начинает кричать или смеяться, но объяснить, почему так происходит со здоровыми людьми, весьма сложно. Впрочем, профессор Стэндфордского университета Джозеф Парвизи, изучающий проблемы припадков и патологический смех и плач, соглашается, что вспышки подобных эмоций неподконтрольны человеку. Смех и плач являются результатом взаимодействия различных структур мозга, которые происходят без участия сознания. Мозг просто сообщает сердцу сигнал биться чаще, поэтому ситуации, когда один упал с лестницы, а другой начинает громко смеяться, не говорят о том, что второй — злой человек.

В ходе эксперимента ученые научились вызывать смех и плач искусственным путем. Так, стимуляция субталамического ядра вызывала слезы, а передней части коры поясной извилины (anterior cingulate) — смех. При этом пациенты не испытывали эмоций, необходимых для таких проявлений чувств.

Появление смеха ученые сравнивают с внезапным появлением желания съесть мороженое. «Факт, что я хочу в данный момент мороженое, не поддается моему контролю. Я могу купить или не купить себе мороженое. Но не могу заставить мозг его не хотеть», — говорит Дж.Парвизи.

«Улыбайтесь!» Нужно ли заставлять себя смеяться и всякий ли юмор хорош | ОБЩЕСТВО

Смеяться полезно с физиологической и психологической точки зрения. Кроме того, улыбка, смех значительно облегчают социальный контакт. Об этом накануне Дня смеха мы говорим с психотерапевтом, кандидатом психологических наук Анной Скоробогатовой.

Анна Скоробогатова родилась в 1972 году. Окончила психологический факультет Уральского государственного университета (ныне УрФУ). Прошла профессиональную подготовку по нескольким направлениям психологии, психотерапии, психоанализа в институтах России и Германии. Работает в Центре практической психологии «Простор». Действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги. Кандидат психологических наук. Замужем, воспитывает двоих детей.

Признак дурачины?

– Анна Анатольевна, вам не кажется, что люди стали скупы на позитивные эмоции? Всё меньше слышится искренний смех, всё реже встречаются яркие проявления радости. С чем это связано?

– Уверена, у людей есть потребность в проявлении эмоций, они этого хотят. Но, скорее всего, их сдерживают разнообразные стереотипы, которые сопровождают нас с детства и волей-неволей нами усваиваются. Например, «смех без причины – признак дурачины», «не выгляди глупо», «сделай умное лицо»… Все эти поговорки свидетельствуют о некой социальной установке, о социальном запрете – если хочешь выглядеть солидно, ты должен быть серьёзным, на твоём лице не должно быть улыбки.

Но ведь это не значит, что у людей нет потребности улыбаться, смеяться, выражать позитивные эмоции. Посмотрите, как мы общаемся в социальных сетях: смайлики, улыбочки, сердечки, поцелуйчики… То есть потребность в проявлении позитивных эмоций есть, и мы её удовлетворяем тем способом, который нам в обществе разрешён. В результате мы вроде как и лицо сохранили, и проявили своё дружелюбие, свою радость.

– В том, что «смех без причины – признак дурачины», есть доля истины?

– Это безнадёжно устаревшая установка! У нас есть два уровня радости, которая может проявляться смехом. Первый уровень – интеллектуальный. Мы посмотрели весёлый фильм, прочитали что-то смешное – переработали информацию и засмеялись.

Второй уровень – более естественный, природный, первоначальный, он не основывается на логике. Скажем, мы рассмеялись, увидев забавную собачку или обнаружив, что надели кофту наизнанку. Это такой детский уровень радости, с которым мы рождаемся.

Простой пример. Где-то на третьей неделе жизни у ребёнка появляется комплекс оживления – эмоциональ­но-двига­тель­ная реакция, обращённая к взрослому. Ребёнок радуется, встречая нас, – это проявляется в улыбке, в очевидно радостных звуках. А чуть позже ребёнок начинает смеяться – это очень важная функция, ведь, когда ребёнок и мы, взрослые, смеёмся, тренируется мышечная система, работает диафрагма, соответственно, и дыхательная система.

Смеяться полезно с физиологической точки зрения. И, конечно, с психологической, ведь во время смеха выделяется гормон радости – эндорфин.

Кроме того, улыбка, смех – это социальный контакт. Я вам улыбнулась, вы мне улыбнулись, и стало понятно, что мы друг к другу расположены, у нас появилось доверие, чувство безопасности. Соответственно, наш контакт происходит на более высоком качественном уровне.

Исходя из этого, смех без причины на самом деле означает, что мы прикоснулись к более глубинным, базовым основам своей личности, к той детской радости, которая есть у каждого из нас.

Защита от страха

– И в которой нельзя себе отказывать?

– Да, в ней себе отказывать не стоит. Но если смотреть ещё глубже, то там, внутри нас, по мнению многих психологов, живут: уязвимый ребёнок, радостный ребёнок и гадёныш. Понятно, уязвимый ребёнок проявляется испугом, когда нам страшно, когда мы теряем способность действовать. Радостный ребёнок – состояние истинного «я», которое мы можем испытывать. А гадёныш проявляется тем зловещим смехом, который мы знаем, например, по отрицательным героям анимационных фильмов. Нашему внутреннему гадёнышу тоже радостно, весело и хорошо, но по иным ценностным причинам.

– Когда была объявлена пандемия, которая резко изменила наш привычный образ жизни, мы жили в атмо­сфере тотальной тревоги, граничащей с паникой. А потом начали появляться мемы, шутки, анекдоты… Выходит, смех – это своего рода защита от страха?

– Конечно. Если углубиться в происхождение смеха, то мы поймём – это, вообще-то, довербальная система. Когда люди ещё не умели говорить, а общались только звуками, смех демонстрировал: «Со мной всё ок, всё нормально, не переживай за меня». И, напротив, когда люди плакали, они сообщали: «Мне больно, тяжело, плохо, мне нужна поддержка и помощь». То есть смех – это, с одной стороны, первородная сигнальная система, а с другой – способ разрядиться, сбросить внутреннее напряжение.

Мы же знаем, что при определённых психических состояниях, например, при истерии, человек может безудержно рассмеяться, а потом его смех может перейти в столь же безудержный плач. Смех и плач – это, по большому счёту, один и тот же процесс психического освобождения от напряжения, от внутренней тяжести, от чрезмерной нагрузки, от скованности. Смех и слёзы – два биологических, естественных способа освобождения.

Но с теми, кто плачет, людям быть рядом сложно. Гораздо легче с теми, кто сбрасывает напряжение смехом – шутит, сыплет каламбурами, посылает мемы и так далее. Такой человек и сам снимает напряжение, и вовлекает в это других людей. Так что, да, смех – это оружие против страха и тревоги.

Почему так важно избегать общества нытиков

– Все знакомы с рекомендацией улыбаться даже тогда, когда на душе кошки скребут. Искусственно поднять себе настроение действительно возможно?

– Нет универсальных способов, как не существует и волшебной таблетки. Какой-то способ подходит одним, какой-то другим, а третьим вообще стоит использовать их в коллаборации. Но да, если мы подходим к зеркалу с унылым лицом, «тестируем», что нам плохо, грустно, и начинаем через силу улыбаться, нам становится пусть чуть-чуть, но легче. То же самое, если мы будем пусть искусственно, смеяться. Физиология всё равно сделает своё дело – будут вырабатываться серотонин, эндорфины. Поскольку смех будет не совсем естественным, это будет происходить не на сто процентов, но, главное, будет.

И потом, у нас же есть зеркальные нейроны, которые были обнаружены при исследовании двигательных функций у обезьян. С помощью электродов, фиксирующих работу головного мозга приматов, учёные изучали, какая часть головного мозга за что отвечает, какая его моторная кора работает, когда обезьяна выполняет какие-то действия. Например, берёт что-то. Так вот, в ходе эксперимента обнаружился удивительный факт. Обезьяна ничего не делала, просто наблюдала за человеком, который за ней ухаживал – убирал в её помещении мусор. Но в это время в её головном мозге происходило возбуждение, как будто это она что-то берёт, как будто это она убирает.

Один из способов сохранить хорошее настроение – находиться среди приятных людей, с которыми хорошо. Это своего рода оазис.

Так были открыты зеркальные нейроны. Именно поэтому, если я вам улыбаюсь, вы улыбаетесь в ответ – ваши зеркальные нейроны отражают меня и в какой-то степени копируют. Поэтому, если мы находимся в среде людей, с которыми нам комфорт­но, безопасно, которые могут посмеяться – не как гадёныш, а по-доброму, искренне  – наше настроение тоже будет меняться в лучшую сторону. 

Юмор должен быть социально приемлемый

– А что же всё-таки делать с нашим внутренним гадёнышем? Пытаться его задавить?

– Он часть нашей личности, поэтому его надо изучать и понимать. Почему он появился? В каких ситуациях даёт о себе знать? Какие у него триггеры? А давить его бессмысленно: чем сильнее будете давить, тем чаще он будет вылазить – в сарказме, в высмеивании других людей, в пассивной агрессии. Поговорки «ваше горе – наша радость», «в горе близкого есть что-то веселящее» – это всё следы того самого внутреннего гадёныша.

Поэтому его надо исследовать, понять, с ним нужно подружиться и давать ему возможность проявляться социально приемлемым способом там, где это безопасно как для себя, так и для других. К примеру, покидаться снежками, поиграть в пейнтбол. Словом, его нужно принять, потому что, если мы его не примем, нам будет стыдно за то, что мы сделали. Стыд – признак того, что мы его не приняли. А радость свидетельствует о том, что мы дали гадёнышу порезвиться социально приемлемым, безопасным способом.

– Что бы вы пожелали всем нам в День смеха?

– Позволю себе процитировать барона Мюнхгаузена – героя Олега Янковского из фильма «Тот самый Мюнхгаузен»: «Я понял, в чём ваша беда. Вы слишком серьёзны. Умное лицо – ещё не признак ума, господа. Все глупости на Земле делаются именно с этим выражением. Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!»

Смех без причины как признак большого ума

Смех без причины как признак большого ума

В историю медицины американский психолог Норман Казинс вошёл под именем «человека, рассмешившего смерть». Около 30 лет назад его поразил редкий недуг — коллагеноз. Врачи практически не оставили ему надежды. И тогда Казинс выписался из больницы, попросил перевезти его в гостиницу и принялся одну за другой смотреть кинокомедии. Через несколько дней почти непрерывного смеха его перестали мучить боли, а анализы показали, что воспаление тканей пошло на убыль. Вскоре он настолько оправился от болезни, что смог вернуться к работе. «Случай Казинса» заставил врачей всего мира «научно» взглянуть на целительную природу смеха, хотя благотворное влияние положительных эмоций на организм было известно ещё с древности.

Смех — не просто внешнее проявление положительных эмоций. Он благотворно влияет на жизненно важные процессы в организме. Стоит нам вволю похохотать, и пульс учащается до 120 ударов в минуту. Улыбка даёт отдых мышцам лица: чтобы состроить угрюмую гримасу, нужно напрячь 43 мышцы, а для того, чтобы улыбнуться, — только 17. В свою очередь, это ведёт к охлаждению крови в сосудах головного мозга. Образуются вещества, которые стимулируют работу левого полушария — как раз оно отвечает за то, чтобы организм мог ощутить положительные эмоции. Биохимические процессы, протекающие в это время, тормозят образование «стрессовых» гормонов кортизола и адреналина. В слюне появляется большое количество иммуноглобулинов, что повышает защитные функции организма. Во время приступа смеха в крови появляется эндорфин, который может даже успокаивать боль.

Смеяться полезно. Это бесплатное лекарство от астмы, мигрени, боли в спине и некоторых расстройств сексуальной сферы. Смех хорошо действует на нашу кожу, он укрепляет сердце, стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление, способствует нормальному пищеварению и сну. Одна минута смеха заменяет 45 минут релаксационных упражнений и производит такой же эффект, как дополнительная доза витамина С. Неудивительно, что этими свойствами смеха заинтересовались врачи. Правда, случаи применения его в качестве лекарства пока можно пересчитать по пальцам. По данным журнала «Штерн», в одной из больниц Бирмингема смехотерапия применяется для реабилитации жертв изнасилования. Методом «смехомедитации» работает дерматолог Джан Сюториус в Амстердаме. «Моя теория проста, — говорит он. — Пять минут потягиваться и корчить всевозможные рожи, пять минут смеяться, пять минут — тишина». Он учит своих пациентов дружелюбно относиться к своим заболеваниям. «Счастье заключено только в самом человеке. Если человек хочет добыть собственное счастье из кого-то другого, это всегда плохо кончается. Каждый должен принять себя таким, какой он есть. Нужно по утрам, глядя на себя в зеркало, сказать своим прыщам: привет, ребята, вот мы и снова вместе, мы проведём с вами чудесный денёк. Прыщи не обидятся, если над ними хорошенько посмеяться, это куда здоровее, чем испепелять их ненавистью. Приветливое отношение к своим дефектам расслабит организм, и на расслаблении он и лечится». Недаром в парижских больницах теперь все чаще можно увидеть клоунов. А один шведский врач научно доказал целебное действие карикатур при лечении депрессий.

Смех многообразен, как сама жизнь. Он может быть весёлым, счастливым, невинным. Ехидным, извиняющимся и беспомощным. Может быть сердитым, лукавым, злорадным. Аркадий Райкин разделял смех на гомерический, ехидный, глупый и от щекотки. Смех помогает нам разорвать круг привычных отношений, ощутить себя вне конкретной ситуации, которая в обычной нашей жизни обставляется тысячами условностей.

Смех — проявление безусловно положительных эмоций. Но не всякая радость вырывается наружу подобным образом. Смех возникает лишь при определённых обстоятельствах. Как доказали психиатры, отсутствие реакции на смешное у некоторых больных объясняется не интеллектуальным дефектом (они могут пересказать содержание шуток) и не «поломкой» исполнительных механизмов смеха (в принципе, они умеют смеяться): эти люди лишены возможности вероятностного прогнозирования и способности к формированию версии о дальнейшем ходе событий. А смех — это реакция на несостоявшееся ожидание: что казалось вполне вероятным и значительным, вдруг оказывается абсурдом. На чем строятся анекдоты? Сначала вас заставляют сформировать ложное представление, а потом разбивают его неожиданной концовкой. Считается также, что смех не может уживаться с другими эмоциями. Смеясь, мы хотя бы на мгновение должны стать как бы бесчувственными. Поэтому, наверное, и не можем иной раз понять, почему смеёмся над тем, что, по идее, должно вызывать жалость.

Впрочем, чем глубже наши теоретические познания о смехе, тем труднее нам рассмеяться. Смеяться — это как ходить или дышать. Стоит человеку задуматься, как он ходит, — и может споткнуться.

Но между тем серьёзно понаблюдать за смеющимися иногда бывает полезно. Замечено, что начальникам смеяться как бы не к лицу, и облечённые властью должны уметь не отвечать на смех подчинённого. Подобные условности поведения руководителей и подчинённых верны, как это ни печально, и для отношений мужчин и женщин. В 93 случаях из 100 женщина отвечает на смех собеседника, мужчины поступают так лишь в 67 случаях. Женщины смеются чаще мужчин, но их готовность посмеяться (как бы ни было это полезно) учёные рассматривают лишь как жест покорности и склонности к мирным действиям.

На основе этого психологи дают вполне резонный совет: если мужчина хочет понравиться женщине, он ни в коем случае не должен при знакомстве смеяться. Серьёзные мужчины для женщин более привлекательны.

По той же причине смеющийся производит впечатление человека, желающего услужить, менее независимого, следовательно, скорее женственного, чем мужественного.

Особо — сюжет для тех, кто знает за собой склонность к неблаговидным поступкам. Хотите что?то скрыть в себе — не смейтесь, иначе выдадите себя с головой. Если, конечно, собеседник наблюдателен и следует совету Достоевского: «Если хотите рассмотреть человека и узнать его душу, то вникайте не в то, как он молчит или говорит… а вы рассмотрите его лучше, когда он смеётся. Хорошо смеётся человек — значит, хороший человек». Ну а о плохом и говорить нечего.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Когда идут по жизни смеясь: московский психолог рассказала, как юмор помогает человеку в разных ситуациях

«Первого апреля никому не верю!». Эта фраза известна, пожалуй, каждому человеку. Именно первого апреля уже долгие годы всем миром отмечается День смеха. Это прекрасный повод для различных шуток, розыгрышей и юмористических ситуаций. Также считается, что на первоапрельские приколы не принято обижаться — лучше отшучиваться. Однако если чувство юмора дано далеко не всем, то способность смеяться у человека врожденная. Зачем природа заложила в нас такое качество и чем оно полезно, рассказала специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.

Итак, хорошо смеется тот, кто…

… умеет держать удар. Потому что смех — прекрасная защитная реакция при перенапряжении, тяжелых умственных или физических нагрузках и даже при избытке радости. В случае, когда человека переполняют положительные или отрицательные эмоции, от их излишков важно срочно избавиться — так сказать, дать организму разрядку. К тому же смех помогает противостоять многим жизненным трудностям: можно рассмеяться в ответ на попытку оскорбить или в адрес свалившихся бед, посмеяться над досадными оплошностями или самим собой. И обязательно станет легче!

… является самим собой. Вспомните: кто смеется заразительнее и радостнее всех? Конечно же, маленькие дети. Потому что они ведут себя непосредственно, выражают свои чувства без оглядки на то, как будут выглядеть или что о них подумают окружающие. Так что чем меньше у человека комплексов, тем чаще и охотнее он смеется, не заботясь о впечатлении, которое может произвести на других — разумеется, речь о случаях и местах, когда это уместно делать. Кстати, смех без причины — признак вовсе не легкомысленного, а жизнелюбивого человека с отличным настроением.

… прекрасно общается с людьми. Человеку, способному искренне рассмеяться в обществе даже малознакомых личностей, а тем более — близких и друзей, явно комфортно среди них. Он расслаблен, чувствует себя раскованно и настроен доброжелательно. А еще вряд ли можно подумать, что его одолевает масса комплексов, мешающих коммуникациям с другими. Согласитесь: все перечисленное помогает как легко налаживать контакты, так и без труда поддерживать взаимоотношения. Кстати, зачастую люди, способные даже в напряженные моменты вызвать шуткой взрыв хохота, и являются настоящей душой компании.

… привлекателен для других. Помнится, даже фраза такая мелькала в одном из фильмов: «Я женился на ней, потому что она смеялась над моими шутками». Действительно, с тем человеком, с которым можно от души посмеяться обо всем на свете, очень хорошо, тепло и безопасно. Безусловно, повышается и мужская притягательность, когда солидный, уверенный в себе взрослый человек может рассмеяться совсем как беззаботный мальчишка.

… мало болеет. И это тоже абсолютная правда. Ведь во время смеха дыхание становится более глубоким, при том что обычно мы дышим очень поверхностно. Когда человек начинает хохотать, он набирает в легкие больше воздуха, выдыхая, соответственно, больше углекислого газа. Вследствие улучшения кислородного обмена стимулируется кровообращение, нормализуется артериальное давление и укрепляется иммунитет. Регулярно смеющиеся люди и выздоравливают гораздо быстрее — вот почему, находясь на больничном, стоит как можно больше смотреть комедий и юмористических шоу.

Говорят, что человеку нужен смех, как цветку — солнечный свет. Само собой, смех смеху рознь, ведь он бывает очень разным. Веселый или сдержанный, кокетливый или издевательский, дружеский или презрительный, звонкий или нервный, но самый лучший смех взрослых и детей — счастливый. И давайте начнем как можно чаще смеяться именно так!

Если вы испытываете грусть, растерянность, если в вашей жизни что-то случилось и вы чувствуете себя одиноким и несчастным, всегда можно поговорить с психологом, позвонив на круглосуточный телефон неотложной психологической помощи: 051 с городского телефона, + 7 (495) 051 с мобильного, или написать специалисту в психологический чат на сайте www.msph.ru.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Смех без причины — признак сумасшествия? | Красота и здоровье

Как говорят умные люди нашего и прошедших веков, «смех продлевает жизнь». Это утверждение весьма не случайно! Я не смогу вам рассказать на медицинском языке, как проходит процесс смеха в нашем организме, как он появляется, но могу точно сказать, что при этом любые проблемы, даже самые негативные для человека ситуации, становятся лишь небольшим препятствием на пути к успеху.

Итак, учёными доказано, что если в одном помещении находится два человека с прекрасным, весёлым настроением, и к ним заходит третий, у которого на душе «кошки скребут», то уже буквально через 5 минут у всех присутствующих настроение портится.

А теперь давайте разберёмся, какие же эмоции вы хотите дарить окружающим вам людям? Неужели такой негативный настрой?

Я верю в чистоту и доброту каждого человека. Ведь этот мир был сотворён от импульса любви и счастья. И поэтому я предполагаю, что большинство людей в глубине души желают всем хорошего настроения и счастья.

Просто, когда негативно настроенный человек, находясь в обществе, «отдаёт» своё плохое эмоциональное состояние и грубит, положительно настроенный человек волей-неволей начинает «загрязнять» свой позитив. А дальше этот «заражённый» человек «дарит» свой негатив следующим людям — и так по цепочке. Последствия могут быть самыми удручающими.

Почему же многим людям наша жизнь кажется настолько трудной и негативной? Это всё потому, что люди сами делают её такой.

Большинство бизнесменов и богатых людей, отвечая на вопрос, счастливы ли они, отвечают — нет! Почему? Да потому, что они не радуются жизни, не дарят свой позитив окружающим. Потому что у них вся жизнь подчинена изнурительной дисциплине. Нет смысла кого-то осуждать, просто и этот факт имеет место быть.

Но что же делать людям, чтобы научиться радоваться жизни, наслаждаться каждым её моментом?

Всё очень просто: смейтесь! Забудьте о стереотипе «смех без причины — признак дурачины». При смехе в организме вырабатывается большое количество гормонов счастья — эндорфинов. С помощью этого гормона человек борется с депрессиями и стрессами.

Так что же нам может помочь в получении положительных эмоций? Смотрите не фильмы ужасов, боевики, а комедии, читайте анекдоты и весёлые рассказы.

Начинайте своё утро с улыбки — и вы в скором времени сами ощутите, как всё меняется в лучшую сторону. Начните обращать своё внимание на то, сколько раз вы в день улыбаетесь. Я уже не говорю про смех, у многих он вообще отсутствует.

Статистика свидетельствует, что младенец в день улыбается 500 раз в день, а взрослый человек — всего лишь 17.

Между тем смех нас омолаживает! Об этом писали учёные из Германии. Они провели эксперимент, в котором участвовало около 500 000 человек. Людям показывали фото серьезных людей и фото, на которых люди смеялись или улыбались, — так вот, возраст веселых людей оценивался на 2−3 года меньше.

Да что тут говорить, даже просто общаться с позитивно настроенным собеседником намного приятнее и интереснее, чем с ноющим и безнадежно расстроенным.

А давайте изменим этот мир в лучшую сторону! Давайте будем чаще улыбаться друг другу и дарить позитивные эмоции. Так наш мир станет немного добрее и счастливее.

И одним из его творцов можете стать именно вы!

Как перестать смеяться в неподходящей ситуации

Почему из всего разнообразия чувственных проявлений психика выбирает одну во всех ситуациях? Может, другие когда-то были запрещены? Как перестать смеяться без причины? Психоанализ способен приоткрыть дверь в центр управления нашими эмоциями…

0 740 21 Февраля 2021 в 22:44

Автор публикации: Ольга Васильева

В этой статье:

Что такое смех
Чем плох смех
Причины непроизвольного смеха
Как перестать смеяться без причины

Хохот по любому поводу. Пальчик покажи — уже смешно. На экзамене, в романтической обстановке и даже на похоронах. Вокруг сосредоточение, печаль или глубокие чувства, а человек хихикает будто ненормальный. В этой статье не будет готовых ответов, как перестать смеяться в неподходящей ситуации. Мы пойдем глубже — в причины.

Что такое смех?

Смех, как и плач, — эмоциональная реакция человека.

Рассмеяться можно от щекотки или от курьезной ситуации, с целью сблизиться или показать свое превосходство. Бывает истерический смех или жизнеутверждающий. Ржут от веселящего газа или над чужими неудачами. Смех без причины иногда симптом психического заболевания. Но не будем о грустном.

В целом жить и общаться приятнее с позитивным человеком, склонным к самоиронии. Тем не менее есть люди, которые страдают от повышенной смешливости. Иногда встает вопрос, как не улыбаться в принципе.

Чем плох смех

Смех не так безобиден для отношений, как может показаться на первый взгляд.

С какой реакцией иногда сталкиваются отчаянные весельчаки?

1. Обида

Не каждый готов слушать шутки о себе любимом. Даже ухмылки или непонятные «хи-хи» способны спровоцировать тяжелую обиду у собеседника. Ему может показаться, что над ним смеются, хотят унизить, продемонстрировать превосходство.

Или человек попал в неловкую ситуацию, ему стыдно, больно — а вместо поддержки получил оплеуху злорадного гогота.

«…Я всегда был “карманным” шутом и клоуном в любой компании. Мои злые шутки веселили всех, кто не был их объектом. В основном зло и едко высмеивал недостатки людей: лишний вес, лысины, очки. Да что угодно — всегда было к чему придраться. А скольких я обидел, довел до слез и до комплексов и не сосчитать. Девчонки боялись выходить в курилку, если знали, что там я.

Позже я узнал, что мои друзья уже стали собираться и проводить время без меня, так как выносить постоянно ржущее нечто было все сложнее…»

Олег В., педагог по вокалу, Уфа

2. Неправильная оценка собеседником

В народе говорят: «Смех без причины — признак дурачины». Бывает, смешинки для связки слов воспринимаются как признак недалекости, инфантильности.

Пытаешься рассказать анекдот и на середине сам начинаешь ржать. Или на экзамене пробивает на истеричный хохот, за что тебя просят покинуть аудиторию. В ответственной ситуации нервные смешки мешают показать себя адекватным и ответственным. Окружающие относятся несерьезно, раздражаются. Расстраиваешься, а как сдержать смех — не знаешь.

3. Нежелательное развитие ситуации

За неуместную улыбку, как говорится, недолго и схлопотать. Озлобленному, уставшему человеку скорее придет в голову, что попутчик посмеивается над ним, а не просто вспомнил забавный случай.

Вообще, в нашем обществе улыбающийся на улице человек кажется странным, подозрительным. А все ли у него в порядке с головой?

4. Обесценивание

Природа юмора — парадокс, часто с сексуальным подтекстом. Конфуз, ошибка, которая противоречит устоявшемуся восприятию.

В начале ХХ века мир взрывался от хохота, когда Чарли Чаплин отвешивал полицейским пинкапо месту ниже спины. Стражи порядка после этого теряли свой вес в глазах обывателя. Современные стендап-шоу высмеяли вдоль и поперек семью, любовь. Настоящая мужская дружба вызывает теперь подозрения: «А той ли они ориентации?»

Юмор ниже пояса проник в супружеские отношения. Уважение разрушается постоянным подтруниванием друг над другом. Она посмеивается над ним, а в итоге обесценивает мужественность. Один раз, два, три — все нормально, а потом задевает за живое — и он теряет влечение к ней безвозвратно. Она, в свою очередь, от сарказма мужа утрачивает женскую привлекательность.

5. Невозможность решить проблему

Смех снимает напряжение, то есть убивает чувства: страх, печаль, горе, а также любовь, сочувствие, радость. Посмеялся вдоволь, а потом опустошенность, равнодушие, истощение, как будто мешки таскал.

Смехом дозированно лечат психотравмы: то, что нельзя изменить, но это лежит на сердце тяжелым грузом, обидой, фобией, можно высмеять.

Осознание абсурдности страха темноты вызвали у Евгении К. освобождающий смех. Она посмотрела на ситуацию другими глазами, многолетний ужас лопнул как мыльный пузырь:

«…Я вообще не могла спать. Под подушкой у меня лежал большой молоток. Под каждым окном на ночь я ставила кастрюлю, а возле двери — жестяное ведро на маленькой табуреточке. Если бандит войдет, наткнется на ведра-кастрюли, все это загремит, и я проснусь. (Слышали бы вы сейчас мой хохот, когда я об этом пишу!)…»

Читать полный текст результата

Но решать текущую проблему осмеиванием — это терять драгоценную сосредоточенность на результате и эмоциональный запал. Оттого, что она будет обесценена, дело с мертвой точки не сдвинется.

Причины непроизвольного смеха

Как перестать смеяться без причины? Психоанализ способен приоткрыть дверь в центр управления нашими эмоциями.

Почему из всего разнообразия чувственных проявлений психика выбирает одну во всех ситуациях? Может, другие когда-то были запрещены?

Кому ты нужна такая рева-корова?

Не будь серой мышью — иди, дружи, веселись, будь интересной!

Слезы при себе оставь, кому надо на твою кислую рожу смотреть?

Кому-то в пять лет не дали выплакать боль от смерти любимого хомячка. Вместо этого обсмеяли детские искренние чувства от утраты. А потом обесценили первую школьную любовь: «Ты, что, влюбился, ха-ха-ха?»

И вот он уже взрослый, научен лишь хохотать в любой ситуации. Проявить искренность, сострадание неловко.

В школе стыдно было быть отличником — серьезным и целеустремленным. «Сделай лицо попроще, профессор кислых щей». Чтобы не стать мальчиком для битья, слиться с толпой — безопаснее смеяться через надрыв, гримасничать, глумиться над другими.

«…После тренинга стала добрей. И была доброй, но все это скрывалось под маской усмешек и показной грубости. Наверно, от страха, что доброту посчитать можно за слабость. Такая защита. Никто меня не защищал, и я стала защищать себя сама. Вот так. Как умела. Обросла коркой толщиной со скорлупу грецкого ореха и там спрятала свое хрупкое и мягкое.

Сейчас в ней пропала необходимость, потому что в доброте, открытости и сострадании чувствуется, наоборот, большая сила, а не слабость…»

Ксения Р., бухгалтер, г. Санкт-Петербург

Мы ходим в цирк, чтобы злорадно похохотать над неуклюжим клоуном. Он упал, ударился, рыдает — а зал смеется. Поколение детей выросло на «Ну, погоди!» или «Том и Джерри».

Сегодня многомиллионные просмотры у вирусных роликов, где люди попадают впросак — неудачно прыгают, ударяются головой о бассейн и т. д.

Постоянная стимуляция злой радости не позволяет развить добрую. Вырастают люди, страстно желающие быть счастливыми, но их чувства ограничены поверхностным восприятием. Нет глубины, умопомрачительной любви. Жить пресно.

Иногда нервный смех — признак сильного стресса. Напряжение, душевная боль имеют определенный порог. Чтобы не умереть, организм пытается понизить накал страстей импульсивным смехом или плачем.

Допустим, лить слезы — недопустимо. Тогда единственный путь — смеяться.

«В общении с папой я часто шутила, будто защищалась от его тяжелого сарказма, издевок».

Щекотка — излюбленное проявление любви во многих семьях. Универсальный инструмент, чтобы остановить капризы, слезы, отвлечь внимание. Рефлекторный пустой смех, как имитация счастья и веселья.

Смех — животного происхождения. От щекотки глухо хохочут шимпанзе, своеобразно похрюкивают орангутаны. Ученым удалось расслышать ультразвуковые хихиканья крыс. Считается, что легкие щекотания способствуют развитию детей. Но иногда это на грани садизма. Поймать, завернуть в одеяло, чесать пятки до изнеможения, до бесконтрольного смеха. Малыш заливается на грани слез, а отец как будто испытывает наслаждение, сладострастно регулирует интенсивность и продолжительность.

После такого начинаешь смеяться заранее сам, лишь бы не подвергаться снова неприятной экзекуции.

Как перестать смеяться без причины

Если необходимо, как неотложная помощь, надвигающийся приступ смеха можно ненадолго замаскировать. На просторах интернета вы найдете множество приемов:

• отвлечься, например ущипнуть себя;

• посчитать от 100 до 0;

• скрыть смешки кашлем;

• прервать общение и успокоиться в уединенном месте;

• использовать самовнушение;

• облизывать губы.

Но, может, не стоит обрастать вереницей ненужных странных заменителей, а раскрутить уже имеющийся клубок причинно-следственных связей.

Реальное исправление ситуации начинается с осознания модели поведения:

«…в процессе тренинга мне приходила мысль, что я злорадствую, я стала видеть, но еще не знала, что с этим делать, пока не стала раскрывать свои детские травмы, пока не вытащила все это наружу… И избавившись от этого, я получила совсем другое отношение к людям, к родителям, к событиям в своей жизни. Чувствительность, которая была заперта, прорвалась наружу. Я рыдаю, плачу, получая удовольствие оттого, что могу плакать, ощущая вместе со слезами такое освобождение. Я начинаю по-другому ощущать саму жизнь, радость от жизни…»

Евгения Ш., Чебоксары

Со своим эмоциональным состоянием можно эффективно работать в любом возрасте. Вопрос не в том, как перестать смеяться, блокировать смех, а как придать смеху другое качество.

«…Если раньше я улыбался и смеялся от злых, неприятных шуток, то теперь я улыбаюсь от счастья, наполненности приятным чувством любви…»

Богдан М., студент, Донецк

Хохотать по-доброму, от души, от радости общения с окружающими получается без специальных усилий, когда это внутреннее состояние человека.

Оставить в прошлом обиды, страхи, плохой опыт можно на уже ближайших бесплатных занятиях тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» по ссылке: https://www.yburlan.ru/besplatnye-treningi.

Автор публикации: Ольга Васильева

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Что плохого в том, что кто-то смеется без причины? Зачем нужна причина, чтобы смеяться? Причина нужна, чтобы быть несчастным; чтобы быть счастливым, причина не нужна.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Наберись смелости, если хочешь что-то изменить. Наберись терпения, если что-то изменить невозможно. И будь мудрым, чтобы знать, когда нужна смелость, а когда терпение.

Неизвестный автор (1000+)

Радует тебя кто-то или огорчает, подлинная причина всегда в тебе самом.

Путь торговли: Большая книга (Тадао Ямагучи) (10+)

Нужна причина чтобы быть благодарным? — Проверь свой пульс!

Зиг Зиглар (100+)

Единственная причина для существования времени — чтобы все не случилось одновременно.

Альберт Эйнштейн (100+)

Чтобы завоевать доверие нужна вечность, для разочарования достаточно одного мига.

Неизвестный автор (1000+)

Чтобы иметь золотой характер, нужна железная выдержка.

Владилен Прудовский (1)

Чтобы быть счастливым, надо быть смелым.

Ошо (100+)

Чтобы попасть в цель, часто нужна не меткость, а смелость.

Константин Мелихан (100+)

Причина наших разочарований часто в том, что нас нет в настоящем, мы заняты воспоминаниями или ожиданиям.

Эльчин Сафарли (100+)

Мне не нужна кровать, чтобы доказать свою женственность. Я могу быть сексуальной, просто срывая яблоки с дерева или стоя под дождем.

Одри Хепберн (30+)

Смех без причины — Смех Йога International

Солнце не требует повода светить;

Вода не требует потока;

Ребенок не требует повода для улыбки;

Почему нам нужен повод для смеха?

Йога смеха — это опыт, меняющий жизнь. По словам доктора Мадана Катарии, основателя движения клубов смеха: «Когда вы смеетесь, вы меняетесь, а когда вы меняетесь, меняется весь мир.”

Смех Йога сочетает в себе безусловный смех с йогическим дыханием (Пранаяма). Кто угодно может смеяться без причины, не полагаясь на юмор, шутки или комедию. Во время сеанса смех моделируется как групповое упражнение для тела. Группа поддерживает зрительный контакт и детскую игривость, и вскоре смех становится настоящим и заразительным. Концепция йоги смеха основана на научном факте, что тело не может отличить фальшивый смех от настоящего.

Согласно исследованию доктора Михаэля Титце, немецкого психолога, в 1950-х годах люди смеялись 18 минут в день, но сегодня мы смеемся не более 6 минут в день, несмотря на огромный рост уровня жизни.Дети могут смеяться до 300-400 раз в день, но у взрослых эта частота снижается до 10-15 раз в день.

Взрослые используют свои познавательные способности, чтобы сначала понимать юмор, а затем смеяться. Это называется моделью «разум-тело» или «моделью юмора». Другая модель — это «детская модель» или модель «тело-разум». Больше всего смеются дети во время игры. Их смех исходит прямо из тела и не использует никаких интеллектуальных возможностей мозга.

Йога смеха проводит четкое различие между счастьем и радостью.Счастье — это условный ответ. Он зависит от исполнения определенных желаний ума и связан с событиями в прошлом и будущем и почти никогда не имеет отношения к настоящему. Вы помните, как долго вы оставались счастливыми после того, как получили диплом, машину, работу или новый дом, над которыми так долго работали?

Напротив, радость — это безусловное стремление быть счастливым в данный момент и получать удовольствие, несмотря на жизненные проблемы. Радость легко пробуждается такими радостными занятиями, как смех, танцы, пение и игры.Это чисто физическое явление, а счастье — это понятие ума.

Чтобы получить научно доказанные преимущества смеха, нам нужно непрерывно смеяться не менее 10–15 минут. Чтобы смех приносил пользу для здоровья, смех должен быть громким и глубоким, исходящим от диафрагмы. Естественный смех, который пронизывает нашу жизнь, зависит от многих причин и условий, но есть не так много причин, которые заставляют нас смеяться.

Доктор Мадан Катария, врач из Мумбаи, является основателем движения клубов йоги смеха.Созданный всего с пятью людьми в общественном парке в Мумбаи в 1995 году, он вырос во всемирное движение тысяч клубов смеха в более чем 65 странах.

Наиболее часто задаваемый вопрос: «Как вы смеетесь, когда вам не хочется смеяться или у вас нет причин смеяться?» Ответ довольно прост. Движение порождает эмоции, и наоборот.

Знаете ли вы, что мы действительно можем научиться смеяться? Наше тело и разум можно научить смеяться по желанию. Это как учиться ездить на велосипеде.Это похоже на мышечную память; однажды выучив это, вы никогда не забудете это.

Самым важным фактором в клубах смеха является желание участников смеяться. Члены смеются добровольно, с полной отдачей. Все, что вам нужно сделать, это позволить себе смеяться — и никто не сможет вас остановить.

Смех Йога — это не просто смех. Это не только способствует ощущению физического благополучия, но и укрепляет дух и затрагивает эмоциональную основу. Он развивает позитивное мышление и способствует пониманию.Йога смеха дает участникам возможность активно улучшать жизнь других.

Даже при полном выдохе в легких остается некоторое количество воздуха, называемое остаточным воздухом. На вдохе мы вдыхаем от 500 до 700 мл воздуха и почти столько же выдыхаем. Эти 500-700 мл составляют только 25% объема наших легких. Но в наших легких есть огромный объем остаточного несвежего воздуха, в котором больше углекислого газа.

И смех, и дыхательные упражнения йоги предназначены для стимуляции движения диафрагмы и мышц живота, что помогает активировать парасимпатическую систему — успокаивающую ветвь вегетативной нервной системы.Это противоположно симпатической системе — системе стрессового возбуждения. Можно отключить систему возбуждения стресса, просто научившись двигать диафрагмой.

Доктор Отто Варбург, лауреат Нобелевской премии, сказал: «Техника глубокого дыхания увеличивает кислород в клетки и является наиболее важным фактором в жизни без болезней и энергичной жизни. Когда клетки получают достаточно кислорода, рака не возникает и не может возникнуть ».

Смех Йога выходит за рамки смеха и физического благополучия. Он укрепляет внутренний дух и заставляет людей меняться к лучшему.Безусловный смех объединяет людей из разных культур, стран, независимо от того, на каком языке они говорят и как живут.

В клубах смеха у нас есть разные стили смеха, которые одновременно тренируют мышцы живота и диафрагму. Ученые назвали смех внутренним бегом трусцой. Регулярные смехотворные упражнения укрепляют мышцы живота и дают постоянный массаж.

Смех способствует здоровому сердцу. При хорошем смехе кровеносные сосуды по всему телу расширяются.Мы все видели или переживали это как покраснение и ощущение тепла. Частота пульса и артериальное давление повышаются, поскольку сердечно-сосудистая система стимулируется, прежде чем успокоится, ниже исходного уровня. Короче говоря, смех помогает тонизировать кровеносную систему тела.

Смех и дыхательные упражнения помогают увеличить дыхательную способность легких и увеличить чистый приток кислорода к телу. Сеансы смеха, наряду с глубоким дыханием, похожи на физиотерапию грудной клетки — особенно для тех, кто курит и страдает бронхитом и обструкцией дыхательных путей.

Главное преимущество смеха — то, что он остается веселым в течение дня. Это чувство благополучия возникает из-за выработки гормонов хорошего самочувствия, называемых эндорфинами. Также развивается способность смеяться над мелочами. Йога смеха помогает развить чувство юмора и привнести больше детской игривости.

По словам доктора Уильяма Фрая, 10 минут искреннего смеха равны 30 минутам на гребном тренажере. Это касается сердечно-легочной выносливости. Йога смеха идеально подходит для занятых профессионалов, у которых очень мало времени для упражнений.20 минут йоги смеха могут дать вам те же результаты, что и час в тренажерном зале.

Стресс — убийца номер один сегодня, и большинство болезней связано со стрессом. Йога смеха — это мгновенное средство от стресса, которое одновременно заботится о физическом, умственном и эмоциональном стрессе. Научно доказано, что смех снижает уровень гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин, и усиливает положительные эмоции.

Практика использования безусловного смеха для подготовки к стрессовым событиям, известная как «Усиление смеха», набирает популярность среди выступающих, актеров и других исполнителей, чтобы подготовиться к презентациям перед аудиторией любого размера.

Йога смеха зарекомендовала себя как очень эффективный инструмент личного развития. Он улучшает умственные навыки и способности, которые помогают человеку улучшить свою работу во всех сферах жизни. Это мощное средство обретения уверенности в себе, поскольку помогает преодолеть сдержанность и застенчивость и облегчает неловкость.

Смех обладает безграничным потенциалом для улучшения функций правого полушария, которое является средоточием творчества, интуиции, воображения, изобретений, музыки, искусства, медитации и исцеления.Смех — отличное упражнение для тонуса мимических мышц и улучшения мимики. Смех улучшает коммуникативные навыки и вызывает положительные эмоции.

Слабая иммунная система — основная причина почти всех болезней и плохого состояния здоровья. Смех укрепляет иммунную систему. Кислород — один из основных катализаторов всех метаболических реакций в организме человека. Текущие научные исследования показывают, что нехватка кислорода является основной причиной большинства заболеваний. Йога смеха очищает легкие и полностью насыщает кислородом кровь и основные органы, оставляя человека полным энергии и жизненной силы и свободным от болезней.

Научные исследования доказали, что несколько дней смеха и глубокого дыхания снижают кровяное давление, тем самым снижая риск сердечного приступа. Избыточное содержание холестерина в крови может привести к затвердеванию и сужению артерий в основных сосудистых системах. Ежедневная доза смеха открывает артерии и позволяет крови свободно течь ко всем частям тела, предотвращая сердечную недостаточность.

Диабет становится серьезной угрозой для здоровья во всем мире.Эксперимент японского ученого Мураками по выяснению влияния смеха на уровень сахара в крови подтвердил, что смех снижает уровень сахара в крови. Мураками выделил 23 гена, которые можно активировать смехом. Кроме того, он также снижает уровень гормона стресса кортизола, ответственного за повышение уровня сахара, и стабилизирует иммунную систему, которая, если она ослаблена, может повлиять на выработку инсулина в поджелудочной железе.

Смех оказывает глубокое положительное влияние на аллергию, и многие практикующие сообщают о полном исчезновении всех симптомов астмы, кожных и других аллергий.Хотя это не вмешательство для борьбы с физическими причинами аллергии; Йога смеха — отличный инструмент для снятия стресса. Это помогает снизить факторы риска, укрепляя иммунную систему, поощряя глубокое дыхание и очищая легкие от застоявшегося воздуха и создавая ощущение хорошего самочувствия.

Люди, страдающие опасными для жизни заболеваниями, испытывают не только физическую боль; они также сталкиваются с огромной психологической травмой. Не только пациент, но и семья, друзья и опекуны нуждаются в положительном подкреплении.Положительный психологический настрой очень влияет на течение болезни. У нас было много членов, страдающих от рака, иммунных расстройств, рассеянного склероза и других хронических заболеваний, которые сообщили об облегчении своих симптомов, что привело к сокращению приема лекарств.

Депрессия часто связана с физической болью, чувством отчаяния, потерей аппетита, неподвижностью, бессонницей и другими сердечно-сосудистыми проблемами. Регулярная практика йоги смеха помогает избавиться от большинства этих недугов, поскольку это один из самых быстрых способов повысить частоту сердечных сокращений, снизить кровяное давление, обеспечить отличную кардио-тренировку и облегчить боль.Продолжительный сердечный смех — это упражнение для тела, обладающее мощным лечебным эффектом для тела и разума.

Сочетание натуральных обезболивающих с движениями в упражнениях смеха делает Йогу смеха мощным инструментом физиотерапии. Многие практикующие сообщают об отмене замороженного плеча и других ограничений движения из-за инсульта, артрита и травм. Эндорфины, выделяемые в результате смеха, помогают уменьшить интенсивность боли у людей, страдающих артритом, спондилитом и мышечными спазмами тела.

Члены клубов смеха привлекаются как активные и интерактивные участники, а не как пассивная аудитория, которую развлекают. Доказано, что люди, которые активно занимаются юмором и смехом, получают больше пользы, чем те, кто вяло принимает юмор и смех. Источник смеха находится внутри тела, и человек может вызвать смех сознательными усилиями и целеустремленностью в любое время, когда он или она этого захочет.

Упражнения смеха короткие и легкие, и их можно добавить к существующей фитнес-программе.Это может быть ценным дополнением к группам йоги, группам тай-чи, центрам аэробики, медитационным центрам, клубам здоровья, спортивным и развлекательным мероприятиям.

Весь мир — большая семья. Присоединяемся к нам через Любовь и Смех.

Что заставляет младенцев смеяться? | Blemil

Улыбка ребенка — это волшебный момент, которого с нетерпением ждут все родители, но вам придется подождать около четырех или пяти месяцев, чтобы увидеть, как ваш ребенок правильно смеется.

Смех, как и слезы, — одна из основных форм общения.Улыбка ребенка проходит разные стадии эволюции, от первой мимолетной улыбки до момента, когда он начинает громко смеяться.

Этапы смеха ребенка

В первые недели жизни младенцы улыбаются рефлекторно. Они не являются добровольной реакцией на что-либо и возникают в основном, когда они спят. Лишь примерно через месяц их улыбки в ответ на внешние раздражители можно будет рассматривать как подлинное социальное выражение. Обычно они улыбаются, когда видят знакомое лицо, но также когда видят кого-то, кого они не знают.

С четырех или пяти месяцев они переходят от улыбки к смеху, который проявляется в виде шума и бульканья. Они начинают находить смешными шутки близких им людей, например, когда их подбрасывают в воздух, их щекочут или играют в прятки. Иногда они смеются без видимой причины над повседневными вещами, которые им кажутся смешными.

По прошествии шести месяцев улыбка начинает превращаться в выборочное действие, и люди больше не улыбаются людям, которых они не знают. Они прекрасно узнают знакомые лица и оставляют за ними свои улыбки.

К семи-восьми месяцам они начинают удовлетворенно смеяться. Они громко смеются, когда чувствуют себя счастливыми и хорошо проводят время. Они взаимодействуют с близкими, такими как родители, братья и сестры, бабушки и дедушки, потому что чувствуют себя неуверенно рядом с незнакомыми людьми.

С одного года многие находят смешным. Они понимают немного больше об окружающем мире и много смеются над всем необычным, например, клоунским носом над своими родителями или другими шутками.Они открыто улыбаются, когда их здоровает кто-то из своих знакомых, и начинают понимать, какой эффект производит их смех. Они хотят участвовать в любой игре или шутке.

Смех и улыбка — это социальные действия, которые отражают благополучие ребенка. Они имеют важные преимущества для здоровья и развития как физически, так и психологически из-за выделения эндорфинов. Если вы заметили, что ваш ребенок никогда не смеется, лучше всего отвести его к педиатру, чтобы исключить какие-либо проблемы.

Что вызывает смех?

Любишь посмеяться? Что заставляет вас хихикать? Хорошая шутка? Забавный фильм? А как насчет ситуационного юмора? Вондрополис — отличное место, чтобы повеселиться.Вы узнали о своей забавной косточке? Как насчет мемов? Мы надеемся, что вы будете немного смеяться каждый день. В конце концов, это хорошо для вас!

Иногда люди смеются, не зная почему. И как только они начнут, они уже не могут остановиться! Фактически, они могут даже посмеяться над окружающими. Достаточно скоро целая группа людей могла испытывать неконтролируемый, заразительный смех.

Вы когда-нибудь испытывали что-нибудь подобное? Если вы натолкнетесь на группу людей, которые смеются, то тоже естественно начать смеяться.Как будто ты ничего не можешь с собой поделать … даже если ты понятия не имеешь, что такого смешного! В этом заразительная природа смеха.

Приступы неконтролируемого хихиканья обычно возникают, когда группа людей становится свидетелем или переживает что-то забавное. Смеяться с другими — это весело, и вы чувствуете себя хорошо. Многие согласятся, что смех — действительно лучшее лекарство.

Иногда, однако, неконтролируемый припадок хихиканья может быть признаком заболевания. Это особенно верно, если ничего явно не происходит смешного.Например, приступы неконтролируемого хихиканья могут быть симптомом хронического беспокойства или расстройства мозга. Они требуют внимания медицинского работника.

Если вы видите, что кто-то смеется, и от его смеха вы начинаете смеяться, не волнуйтесь! Это совершенно естественно. Время от времени такое случается со всеми нами. Никто не знает наверняка, что делает смех заразительным. Однако это может иметь какое-то отношение к нашему желанию быть принятым как часть группы.

Ученые считают, что смех в основном происходит бессознательно.Другими словами, вы не хотите смеяться так же, как хотите что-то сказать. Вместо этого ваш мозг заставляет вас смеяться над чем-то, что вы считаете смешным, еще до того, как вы об этом думаете. Вы когда-нибудь смеялись, когда кто-то падал? Это потому, что ваш мозг заставил вас смеяться, прежде чем вы осознали, что это было грубо!

Мы надеемся, что вы получите много удовольствия от того, что вызывает у вас смех! Смех — отличный способ поднять хорошее настроение. В следующий раз, когда вы увидите смеющегося другого человека, присоединяйтесь.Вы можете почувствовать себя намного счастливее после смеха.

Стандарты: CCRA.L.3, CCRA.L.6, CCRA.R.1, CCRA.R.2, CCRA.R.4, CCRA.R.10, CCRA.W.3, CCRA.W.4, CCRA .L.1, CCRA.L.2, CCRA.SL.1

Salus Health — Почему мы плачем, когда смеемся?

Вы когда-нибудь видели или видели, как кто-то смеется до слез? Это кажется противоречивой эмоциональной реакцией, поскольку слезы обычно означают печаль, а смех — выражение радости.Ученые не до конца выяснили, почему в нашем теле появляются слезы, когда мы слишком сильно смеемся, но у них есть несколько теорий.

Идти в ногу со своими эмоциями

Недавно психолог Йельского университета доктор Ориана Р. Арагон провела исследование, в ходе которого выяснилось, почему мы испытываем определенные физические реакции на эмоциональные ситуации. Ее команда определила эти, казалось бы, несоответствующие реакции (плач во время смеха, нервный смех и т. Д.) Как «диморфные выражения». По словам доктора Арагона, мы плачем, когда так сильно смеемся, потому что тело пытается регулировать себя в ответ на сильные эмоции.

Высокие эмоциональные ситуации и мозг

Некоторые считают, что плач во время смеха возникает из-за того, что обе реакции являются результатом повышенных эмоций. Плача, тело пытается вернуться к нормальному уровню функционирования.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что одна и та же часть мозга контролирует и плач, и смех. Например, состояние, называемое псевдобульбарным аффектом (PBA), вызывает у людей неконтролируемые вспышки плача или смеха из-за неврологических состояний или травм головного мозга, что заставляет ученых полагать, что плач и смех вызваны одной и той же областью мозга.

Под давлением

Другие предполагают, что люди плачут, смеясь из-за слишком сильного давления вокруг слезных протоков из-за тряски тела во время сильного смеха. Эти слезы называются рефлекторными слезами, которые возникают при попадании в глаза раздражителя, такого как сильный порыв ветра или аромат свежесрезанного лука. Важно отметить, что они отличаются от эмоциональных слез, которые производятся в ответ на пережитые эмоции, такие как печаль или тревога.

Преимущества плача и смеха

И плач, и смех имеют положительные эмоциональные преимущества.Эмоциональные слезы, производимые плачем, биологически отличаются от других слез, производимых нашими глазами. В ответ на стресс они содержат гормоны и эндорфины, которые помогают регулировать эмоции. Вот почему люди говорят, что после слез они чувствуют облегчение. Точно так же смех снижает уровень гормонов стресса и вызывает выброс эндорфинов, что также создает эффект хорошего самочувствия.

В следующий раз, когда вы увидите, как кто-то согнется от смеха со слезами, текущими по его лицу, вы узнаете, что его глаза функционируют нормально.Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете частые слезы, не связанные с эмоциональной реакцией, обратитесь в The Eye Institute. Мы можем помочь.

Да, Алекса из Amazon вдруг смеется сама по себе

Привет, Алекса, как ты выглядишь?

Getty Images

Есть ли у Алексы что-то дьявольское приготовление для своих хозяев-людей?

Это могло бы объяснить жуткий смех, который она делала сама, без торгов.

Amazon подтвердила в среду, что устройства с умным помощником издают тревожное кудахтанье. «Мы знаем об этом и работаем, чтобы исправить это», — сказал представитель компании в электронном письме.

В последнее время в социальных сетях стали появляться новости о тревожных хихиках.

Пользователь Twitter CaptHandlebar, например, опубликовал короткий клип, в котором Алекса смеется «случайным образом, пока я был на кухне»:

Не только капитан беспокоился, что за всеми нами могут появиться роботы.Его товарищ по твиттеру Гэвин Хайтауэр написал в Твиттере, что он «лежал в постели и собирался заснуть, когда Алекса на моей Amazon Echo Dot [издала] очень громкий и жуткий смех». Он боялся? «Есть хороший шанс, что меня сегодня вечером убьют», — добавил он.

Лежу в постели и собираюсь заснуть, когда Алекса на моей Amazon Echo Dot издает очень громкий и жуткий смех … есть большая вероятность, что меня сегодня убьют.

— Гэвин Хайтауэр (@GavinHightower) 26 февраля 2018 г.

И твит некоего Дэвида Вудленда предположил, что подписание Алекса соглашения о неразглашении может быть неплохой идеей.

«У разговора в офисе о довольно конфиденциальных вещах Алекса просто рассмеялась», — написал он. «Она просто засмеялась. Это было действительно жутко».

При разговоре в офисе о довольно конфиденциальных вещах Алекса просто рассмеялась. У кого-нибудь еще такое было?

Звонок не звучал так, как будто мы случайно вызвали ее пробуждение. Она просто засмеялась. Это было действительно жутко.

— Дэвид Вудленд (@DavidSven) 1 марта 2018 г.

Конечно, она могла просто посмеяться, потому что прямо сейчас она доминирует над своими соперниками, Apple Siri и Google Assistant.У нее также может немного кружиться голова от яркости СМИ, поскольку она надеется стать звуковой подставной фигурой для поколения подключенных к сети «умных домов».

Сейчас играет: Смотри: Что смех Алексы означает будущее распознавания голоса

4:13

Amazon не комментирует, в чем именно проблема и когда ее можно исправить.Мы ответили по электронной почте, чтобы спросить, действительно ли представитель компании является представителем компании, а не Алекса, выдавая себя за представителя, чтобы продвигать свой злой план.

Мы еще не получили ответа — если только это не было психотическое хихиканье, которое мы только что услышали из другой комнаты …

Впервые опубликовано 7 марта, 13:30. PT
Обновление, 15:39 : Позднее в среду днем ​​представитель Amazon предоставил дополнительную информацию по электронной почте:

«В редких случаях Алекса может ошибочно услышать фразу« Алекса, смейся ».«Мы меняем эту фразу на« Алекса, ты умеешь смеяться? » у которого меньше вероятность ложных срабатываний, и мы отключаем короткое выражение «Алекса, смейся». Мы также меняем реакцию Alexa с простого смеха на «Конечно, я могу смеяться», за которым следует смех ».

« Алекса, будь человечнее »: изнутри усилия Amazon сделать своего голосового помощника умнее, разговорчивее и больше похожим на вас.

Самый умный материал: новаторы придумывают новые способы сделать вас и окружающие вас вещи умнее.

Почему мы иногда смеемся в неподходящее время — ПОЧЕМУ

Эта история из еженедельного подкаста о здоровье и науке The Pulse.

Подпишитесь на Apple Podcasts, Stitcher или где бы вы ни находились.

---

Физза Али был одним из моих самых близких друзей с тех пор, как мы познакомились в старшей школе во Флашинге, Квинс, 10 лет назад.

Я говорю с ней практически обо всем, от проблем в отношениях до медицинских проблем и всего, что между ними. Она отличный слушатель: поддерживает, когда ей нужно, но всегда готова посоветовать мне заткнуться, когда мне действительно нужно заткнуться.

По большей части, Fizza фантастична со сложными темами. Она была со мной, когда у меня были проблемы в начале учебы в колледже, и когда у меня были семейные драмы или проблемы в отношениях.

Но было два конкретных случая, когда мы учились в колледже, когда Физза отреагировала таким образом, что меня напугали.

Смех в темноте

Первый был обычным днем, когда мы оба не ходили в школу и не работали. Мы тусовались в парке Флашинг Медоуз, слушали музыку и болтали о разных вещах. Но в этот день я чувствовал себя подавленным, потому что что-то случилось с моим кузеном, и я хотел поделиться этим с Физзой.

«И тогда я не знаю, что вызвало это, но вы сказали мне, что у вашего кузена был выкидыш, и я, как я, разразился смехом», — сказал Физза.

Да, она засмеялась. И она не могла перестать смеяться.

Она сказала, что не думала, что это было смешно, но она просто не могла перестать смеяться. «Я просто, я не мог поверить себе, что я так сильно смеялся, но я просто продолжал смеяться».

Помню, я сначала подумал, насколько бесчувственной она была, смеясь. Я потерял дар речи и не знал, что сказать.

Но через несколько секунд… абсурдность всего этого, просто наблюдать за ее смехом, безуспешно пытаясь контролировать себя… это до меня дошло, и я тоже начал смеяться.

Второй приступ неуместного смеха произошел точно так же.

Мы с Фиццей тусовались у меня дома, ели китайскую еду и смотрели Netflix, когда моя мама пришла домой рано с работы и выглядела очень расстроенной. Моя мама — помощник по домашнему здоровью, и она обычно остается со своими пациентами, пока один из членов их семьи не вернется домой с работы. Обычно она не возвращается домой до ночи.

«Ваша мама пришла домой, и вы были удивлены, что она пришла домой рано, я думаю, и она просто сказала:« Да, моя пациентка умерла.«А я … только начал смеяться. И она посмотрела на меня, как на сумасшедшего. Но я просто помню, как чувствовал себя очень неловко, и я был черт побери. Думаю, мне было также неловко, потому что это была твоя мама. И я не знаю, общался ли я с ней раньше ».

Физза была права: они впервые встретились с моей матерью, и я был очень смущен этим. Я не хотел, чтобы мама думала, что все мои друзья были этими бесчувственными чудаками.

Но когда я посмотрел на свою маму, смотрящую на Физзу, я увидел, что ее первоначальный шок сменился улыбкой, а затем смехом.В конце концов, мы все трое начали смеяться вместе.

«Мне кажется, твоя мама тоже начала смеяться, и ты тоже, потому что я думаю, она посмотрела на меня так:« Ух ты, эта девочка сумасшедшая », и это облегчило ситуацию», — сказал Физза.

Эти эпизоды нервного смеха надолго запомнились мне. Они были такими запоминающимися отчасти потому, что Физза ни разу не собиралась смеяться. Ее смех был именно тем, что вышло наружу.

«Я чувствую, что это вообще не было под моим контролем, понимаете? И тогда я не могла остановиться, что только усугубило ситуацию », — сказала она.

Противоположные реакции

Fizza — не единственная, кто испытывает неожиданный, неконтролируемый смех. Многие люди так реагируют, когда сталкиваются с напряженными ситуациями.

«Мы думаем, что это… связано с регулированием собственных эмоций», — сказала Маргарет Кларк, профессор психологии Йельского университета. Она провела небольшое исследование нервного смеха и других типов диморфных проявлений эмоций.

Подобные выражения случаются, когда мы очень эмоциональны и в нас есть избыток энергии.Избыток проявляется иначе, чем то, что мы чувствуем внутри.

«Вы ошеломлены, чувствуете себя слишком позитивно и выражаете что-то, что обычно ассоциируется с негативными эмоциями», — объяснил Кларк. «Мы думаем, что это снижает интенсивность первоначальной эмоции. Это работает как с положительными, так и с отрицательными эмоциями, потому что вы можете быть переполнены любым видом эмоции, а выражение противоположного, похоже, подавляет эмоцию для некоторых людей.”

Признаки и симптомы шизофрении

Симптомы шизофрении могут показаться необычными людям, которые их наблюдают. Однако когда люди испытывают симптомы, они могут мало или совсем не осознавать, что их мысли или поведение странные. Недостаток понимания может сделать шизофрению очень неприятной и пугающей для близких.

Веривелл / Синди Чанг

Клинические симптомы

Диагностическое и статистическое руководство, 5-е издание (DSM-5) — это клинический ресурс, который практикующие врачи используют для диагностики состояний психического здоровья.Как и в случае с другими состояниями, существуют определенные клинические критерии, которым необходимо соответствовать, чтобы у кого-то диагностировали шизофрению.

Психоз

Шизофрения классифицируется как психотическое расстройство. У людей с шизофренией наблюдаются симптомы психоза — ненормального состояния, при котором нарушаются высшие функции разума. При психозе некоторая комбинация восприятий человека, мыслительных процессов, убеждений и эмоций, кажется, отрывается от реальности.Эти симптомы могут приходить и уходить.

Положительные симптомы

Симптомы шизофрении бывают положительными или отрицательными. Это не значит, что одни хорошие, а другие плохие. Положительные симптомы — это те, которые присутствуют у человека с шизофренией, которые не испытывает человек, не страдающий шизофренией или другим психическим заболеванием. Примеры этого могут включать:

• Заблуждения
• Галлюцинации
• Неорганизованная речь
• Неорганизованное поведение

Заблуждения

Заблуждения — это фиксированные ложные убеждения, не имеющие смысла в контексте культуры человека.Хотя каждый время от времени искажает убеждения, людей с психотическими заблуждениями невозможно убедить в том, что их убеждения ненастоящие.

Галлюцинации

Галлюцинации — это ложные сенсорные переживания, не имеющие основы во внешнем мире. Психотические галлюцинации возникают, когда человек полностью бодрствует, а не находится под воздействием алкоголя или запрещенных наркотиков. Слуховые галлюцинации (слышание голосов) и зрительные галлюцинации (видение вещей) являются наиболее распространенными, но человек может галлюцинировать прикосновение (например, ползание насекомых по коже), вкус или запах.

Неорганизованная речь

Также известна как свободная ассоциация. В психотически дезорганизованной речи слова не связаны друг с другом на основе обычных правил языка, но могут быть связаны друг с другом на основе звуков, рифмы, каламбуров или свободных ассоциаций. Хотя все совершают речевые ошибки, особенно когда они устали или находятся в состоянии стресса, психотически дезорганизованная речь явно ненормальна и может быть трудной или невозможной для понимания.

Неорганизованное поведение

Психотически неорганизованное поведение не имеет целенаправленного действия и не имеет смысла в контексте.Например, разумно снимать одежду, чтобы принять ванну. Раздевание в общественном автобусе — пример неорганизованного поведения. Смех в неподходящее время или без причины — неорганизованное поведение. Принятие странных поз или замирание могут быть примерами кататонического поведения.

Отрицательные симптомы

Помимо этих симптомов, которые проявляются у человека, страдающего шизофренией, есть и другие, называемые негативными симптомами. Это означает, что человек испытывает отсутствие или снижение определенных черт, которые часто присутствуют у более здоровых людей.Термин «отрицательный» предполагает, что что-то кажется таким, будто это что-то уходит или исчезает из повседневной жизни человека. Примеры негативных симптомов могут включать:

• Уплощенный аффект
• Ангедония
• Пониженная речь
• Безынициативность

Уплощенный аффект

Люди со сглаженным аффектом кажутся бесчувственными или имеют очень ограниченный диапазон эмоций. Они мало реагируют на эмоциональные или тревожные ситуации или образы.Такое ограниченное выражение эмоций может вызывать тревогу у окружающих, поскольку может казаться, что человек с шизофренией исчезает из них.

Ангедония

Человек, страдающий шизофренией, может демонстрировать недостаток радости в вещах, которые раньше приносили ему удовольствие. Это изменение, как правило, довольно заметно для окружающих, а не просто изменение интересов.

Пониженная речь

Отрицательный симптом шизофрении может означать, что кто-то говорит заметно меньше, чем раньше.Этот конкретный симптом также может наблюдаться, если кто-то говорит менее бегло, чем раньше.

Отсутствие инициативы

Потеря воли к действиям — негативный симптом шизофрении. Помните, что отрицательный симптом относится к характеристике, которая, кажется, уменьшается или исчезает у человека. Потеря мотивации и инициативы, также известная как аволиция, является распространенным негативным симптомом.

Положительные симптомы

• Заблуждения

• Галлюцинации

• Неорганизованная речь

• Неорганизованное поведение

Отрицательные симптомы

• Уплощенный аффект

• Ангедония

• Пониженная речь

• Отсутствие инициативы

Когнитивные симптомы шизофрении

Когнитивные симптомы шизофрении связаны с тем, как человек думает.Хотя когнитивные симптомы не используются для диагностики шизофрении, некоторые из них довольно часто встречаются при этом состоянии, например:

• Трудности с поддержанием внимания — Неспособность поддерживать сфокусированное внимание заставляет людей с шизофренией казаться безразличными или «не в себе».
• Проблемы с памятью — Шизофрения часто влияет на рабочую память, которая представляет собой тип памяти, который вы используете для хранения вещей в вашей голове для активной обработки, например, цифр телефонного номера, который вы собираетесь набрать.
• Сложность планирования и структурирования деятельности — Вызвано снижением исполнительной функции. Исполнительная функция — это набор умственных процессов, которые позволяют нам определить шаги, необходимые для выполнения задачи, а затем выполнять их в надлежащем порядке. Управляющая функция также позволяет нам подавлять нашу реакцию на отвлекающие факторы, чтобы что-то сделать.
• Недостаток понимания — У людей с шизофренией есть особое когнитивное слепое пятно, которое не позволяет им понять, что они больны.Это означает, что близкие и опекуны должны оставаться максимально бдительными, чтобы помочь пациенту соблюдать режим лечения, чтобы контролировать симптомы.

Психиатрическое обследование

Из-за разнообразия симптомов, которые могут присутствовать, шизофрению бывает трудно диагностировать. В целях достижения большей точности в процессе диагностики клинические критерии шизофрении в DSM-5 со временем усложнились. Вот причины, по которым важно точно диагностировать шизофрению:

• Это более распространенное заболевание, чем многие думают.
• Люди, у которых развивается шизофрения, могут испытывать симптомы до конца своей жизни.
• Симптомы могут сильно повлиять на социальные способности и работу человека.
• Часто лекарства нужно принимать всю оставшуюся жизнь.

Критерии DSM

Как указано в Диагностическом и статистическом руководстве, пятое издание (DSM-5), клинические признаки, которые должны присутствовать для диагностики состояния шизофрении, включают следующее:

1.Наличие как минимум двух из следующих типов симптомов (хотя бы один из симптомов входит в тройку лучших, перечисленных здесь):

• Заблуждения
• Галлюцинации
• Неорганизованная речь
• Неорганизованное поведение
• Отрицательные симптомы

2. Симптомы должны проявляться не менее шести месяцев, а психотические особенности (три верхних из перечисленных выше) присутствовать не менее одного месяца.

3. Человек испытывает серьезные проблемы с работой и социальным функционированием в результате своих симптомов.

4. Врач, проводящий диагностику, может определить, что симптомы, которые испытывает человек, не вызваны другим медицинским или психическим заболеванием или употреблением психоактивных веществ.

Другие симптомы

Помимо формальных диагностических критериев, у людей с шизофренией часто можно обнаружить множество других симптомов. Эти симптомы включают:

• отвлекаемость
• Гнев
• Беспокойство
• Депрессия
• Недостаток понимания
• Нарушения сна
• Употребление психоактивных веществ (особенно табака)

Другие рекомендации по диагностике

В дополнение к изучению и определению того, соответствует ли кто-либо формальным клиническим критериям, перечисленным в DSM-5, есть дополнительные вещи, которые врач должен учитывать в процессе диагностики.Специалист по психическому здоровью примет во внимание следующие моменты:

• Семейный анамнез шизофрении. Близкий родственник, страдающий шизофренией, может увеличить вероятность того, что у кого-то также будет диагностирована шизофрения.
• Ответ на лечение. В прошлом люди могли принимать лекарства в рамках лечения психических заболеваний. В зависимости от реакции человека на определенные лекарства в прошлом, это может предложить определенные диагностические возможности.
• Возраст на момент начала заболевания. Обычно симптомы проявляются между поздним подростковым возрастом и серединой 30-летнего возраста. Если у кого-то симптомы проявляются в более позднем возрасте, это может указывать на то, что происходит что-то еще. Это не обязательно исключает шизофрению, это просто необходимо учитывать в процессе диагностики.
• Ситуационные факторы. Переживания, которые могут вызвать тяжелые эмоциональные расстройства, могут привести к кратковременным периодам психоза. По мере того, как клиницист проводит свою оценку, он, вероятно, будет рассматривать любые существенные жизненные изменения или события, чтобы определить продолжительность и тяжесть симптомов, а также наличие других состояний психического здоровья, которые следует учитывать.

Комплексные обследования — важный аспект диагностики шизофрении. Врач не будет полагаться на ограниченную информацию или только на самоотчет клиента.

Они будут собирать информацию о семейном анамнезе клиента, употреблении психоактивных веществ и лекарств, нарушениях сна, изменениях аппетита и многом другом.

Кроме того, для клинициста важно изучить информацию, относящуюся к системе ценностей человека, его взглядам на мир, его интересам и талантам, а также его убеждениям и динамике взаимоотношений.Семья и близкие друзья также могут быть опрошены в процессе, чтобы помочь предоставить полезную дополнительную информацию.

Когда обращаться к врачу

Из-за сложности и разнообразия симптомов, связанных с шизофренией, людям может быть трудно понять, вызывает ли беспокойство то, что испытывает их близкий человек, достаточно беспокойства, чтобы обратиться к врачу.

Руководство по обсуждению шизофрении

Получите наше печатное руководство, которое поможет вам задать правильные вопросы на следующем приеме к врачу.

Начало и продолжительность симптомов

Симптомы появляются постепенно, со временем их тяжесть увеличивается. Иногда такое медленное прогрессирование симптомов также может затруднить понимание того, что вы или кого-то, кого вы любите, испытываете, вызывает беспокойство.

Функционирование в социальных и профессиональных ситуациях

Если социальное и рабочее (или школьное) функционирование нарушено, может быть полезно проконсультироваться с врачом. Поскольку симптомы имеют тенденцию развиваться с течением времени, вы можете не осознавать, как долго вы испытывали проблемы в этих областях своей жизни.Заметка о том, что закономерность сформировалась, может быть сигналом к ​​тому, чтобы проконсультироваться с профессионалом.

Вызовы в достижении цели

Людям, страдающим шизофренией, может быть сложно обратиться к врачу или другому специалисту в области здравоохранения по поводу их проблем. Это может быть особенно тяжело для людей, которые могут испытывать симптомы, которые заставляют их подозревать других.

Заверение от людей, которым они доверяют, может помочь воодушевить и побудить кого-то поговорить с врачом или другим специалистом в области психического здоровья.

Тесно связанные условия

Шизофрения — это сложный диагноз с множеством симптомов и переменных, которые необходимо учитывать. Ситуацию усложняет то, что есть также несколько тесно связанных состояний, которые включают психоз. Некоторые из условий, которые следует исключить, могут включать:

• Шизофреноформное расстройство
• Шизоаффективное расстройство
• Краткое психотическое расстройство
• Бредовое расстройство
• Диссоциативное расстройство
• Психотическое расстройство, вызванное психоактивными веществами или лекарствами
• Расстройство настроения с психозом
• Когнитивные расстройства с психозом
• Расстройства личности

.