10 способов развить навыки устной речи — Учёба.ру — «Семья и Школа»

10 способов развить навыки устной речи — Учёба.ру

Поможем выбрать профессию мечты и успешно поступить Программа комплексной профориентации подростков для поступления в лучшие университеты и колледжи. Узнать о программе

Человек, который говорит красиво и грамотно, как правило, становится более успешным в профессиональном плане и чаще добивается поставленных целей. Правильная речь в современном мире крайне важна для построения карьеры. Вот почему в 9 и 11 классах сейчас вводится новая, устная часть экзамена по русскому языку: именно она сможет показать, насколько хорошо выпускники умеют выражать свои мысли, складывать слова в предложения и доносить смысл до слушателей.

В рамках устной части оцениваться на ОГЭ и ЕГЭ будут связность речи, последовательность изложения, богатство словарного запаса, точность выражения мысли, цельность смысла высказывания, разнообразие грамматических конструкций. Кроме того, нужно будет продемонстрировать умение задавать вопросы и владение невербальными способами общения — мимикой и жестами. Куда бежать, чтобы все это освоить, если со словами у вас беда?

1. Читать художественную литературу

Когда вы читаете книги, полезно не только следить за сюжетом и развитием событий, но и обращать внимание на то, какими словами автор описывает героев, природу, интерьер и предметы. Как строятся его предложения? Какие эпитеты и метафоры используются в тексте? Внимание к таким деталям и пересказ прочитанного поможет лучше запомнить литературные приемы и научиться применять их в собственной речи.

2. Слушать аудиокниги

Аудиокниги — отличный выход, если нужно справиться со школьной программой или просто приятно провести время. Обращать внимание при их прослушивании нужно на то, как профессиональные актеры используют интонацию, логическое ударение, темп речи и тембр голоса, как с помощью пауз создается нужный эффект. Грамотная, но монотонная и невыразительная речь не поможет завоевать внимание аудитории.

Интонация иногда может сказать больше, чем слова, — вот почему люди чаще доверяют не прямому смыслу фразы, а тому, как именно она была произнесена. С помощью интонации человек иногда осознанно, а иногда и непроизвольно передает мысли, чувства и настроение. А прочувствовать ее важность поможет простое упражнение: произнести любое слово (например, «молодец» или «хорош!») три-четыре раза с разной интонацией.

3. Следить за своей речью

Важно избавиться от слов-паразитов — таких как «ну», «как бы» и «в общем». Справиться с ними поможет система «штрафов»: если запретное слово произнесено, то нужно выполнить пять приседаний, например. Или можно заключить пари с друзьями: кто дольше обойдется без «паразитов».

4. Тренироваться

Для тренировки ораторских навыков выбрать можно любую тему, объект или предмет. Нужно говорить об этом не менее пяти минут — красиво, образно, используя метафоры и интонацию. Можно усложнить задание и произносить оду выбранному предмету, начиная ее, скажем, так: «О, мой диван!». За счет подобных тренировок речь постепенно сделается более уверенной, подбирать нужные слова станет проще, и можно будет увеличить время выполнения упражнения.

5. Развивать воображение

Чтобы научиться хорошо говорить, нужно воспитывать в себе способность нестандартно мыслить. Это поможет стать интересным рассказчиком с оригинальным ходом мыслей. Чтобы потренироваться, стоит попробовать найти как можно больше общего между двумя на первый взгляд не связанными друг с другом предметами или понятиями. Например, что общего у стола и кота? Еще можно придумывать свои продолжения крылатым фразам и афоризмам. Например, продолжить фразу: «Вся наша жизнь — …». Шекспир закончил ее словом «игра», а какие варианты еще можно придумать и обосновать?

6. Подружиться с фразеологическим словарем

Полезно взять за правило каждое утро изучать одно крылатое выражение (например, «дело в шляпе», «нос повесить», «рукой подать») и стараться применить его в течение дня в речи хотя бы один раз.

Фразеологизмы придают эмоциональную окраску речи, делают ее выразительной и интересной.

7. Играть в настольные игры

Речь, конечно, идет об играх, которые развивают словарный запас: например, Scrabble и «Табу». В первой нужно составлять слова по принципу кроссворда, стараясь набрать как можно больше очков. В ходе игры можно узнать много новых слов и их значение. Есть мобильная версия, которая называется «Эрудит»: она поможет с пользой провести время в дороге или в ожидании.

Игра «Табу» — командная, в ней нужно объяснить то или иное слово, не называя ни его само, ни связанных с ним запретных выражений — «табу». Вот, например, как объяснить слово «береза», не используя слова «дерево», «листва», «береста», «сережки», «сок»? Вариантами могут быть «символ ностальгии», «любимое дерево Есенина».

8. Украшать речь прилагательными

Научиться этому поможет такое упражнение. Нужно взять любое существительное — например «стол» — и придумать к нему 10 прилагательных, с которыми оно употребляется. Например, «обеденный», «деревянный», «круглый», «старый», «антикварный» и т. д. А потом — не менее 10 прилагательных, с которыми это существительное употребить нельзя, — например, «дождливый», «разговорчивый», «детективный» и т. п. Вторая часть задания намного труднее — и смешнее.

9. Учиться задавать интересные вопросы

Можно взять любую тему: например, любимая телепередача, — и задать по ней не менее 10 вопросов, начиная их со слов «почему», «зачем», «каким образом», «с чем это связано», «как вы относитесь» и т. д. На них нельзя ответить «да» или «нет», и они дают возможность собеседнику высказать свое мнение развернуто. Хорошо отрабатывать это задание в паре, меняясь ролями.

10. Смотреть публичные выступления

Полезно знакомиться с чужими лекциями, а также с фильмами и спектаклями и наблюдать за использованием невербальных способов общения — мимики и жестов. Хорошим упражнением является просмотр фильмов с выключенным звуком, когда нужно понять без слов, о чем идет речь и какие чувства испытывает персонаж.

Можно тренироваться перед зеркалом, представляя себя актером немого кино и пытаясь выразить гнев, тоску или радость без единого звука.

Поможем выбрать профессию мечты и успешно поступить Программа комплексной профориентации подростков для поступления в лучшие университеты и колледжи. Узнать о программе

6 советов, как развить грамотную речь

Восприятие окружающими человека как личности во многом зависит от его речи, так как мысли формируются и выражаются, преимущественно, в словах. От способности понимать речь зависит возможность получения новых знаний, умений, расширение круга общения. Ведь не зря одной из основных целей дошкольного образования и воспитания детей является обучение общению.

Независимо от государства, в котором воспитывается ребенок, на обучение разговору, чтению и письму на родном языке приходится львиная доля времени, отводимого на обучение. При этом по мере освоения базовых навыков обучение затрагивает все больше и больше различных тонкостей. Но на определенном уровне познания многие люди прекращают обучение в данной области, что является в корне ошибочным решением.

Давно доказано, что чем больше развит у человека его навык общения и богаче словарный запас, тем легче и скорее он добивается поставленных целей. Это связано с тем, что люди, грамотно формулирующие свои мысли, воспринимаются обществом как более интеллектуальные и вызывают больше уважения и доверия. Предлагаем несколько советов, как развить грамотную речь.

1. Не ленитесь пользоваться словарями

Словари должны стать настольными книгами. Причем словари самые разнообразные: орфографические, толковые, грамматические и прочее. Узнавайте с их помощью правильность написания незнакомых слов, их происхождение и различные значения, подбирайте синонимы. Значительно облегчают изучение новых слов компьютерные словари.

2. Читайте как можно больше и чаще

Сегодня большинство людей настолько погружено в работу и решение множества бытовых проблем, что основной объем информации получает при помощи телевидения, радио, интернета. На чтение книг, газет или журналов времени и сил почти не остается. А ведь классические романы, произведения современных авторов, научная и периодическая литература являются незаменимым и, что немаловажно, легкодоступным средством для пополнения словарного запаса. Отличным упражнением для развития навыков общения может послужить сравнение современной и классической поэзии.

Читая, мы не только знакомимся с сюжетной линией или получаем другую информацию – мы запоминаем правила построения фраз, написания слов. Помимо прочего читатель узнает новые речевые обороты, понимает смысл и значение метафор, а также имеет возможность освоить уникальный стиль изложения автора и, впоследствии, использовать его при желании в повседневной жизни.

Если у вас есть друзья, увлекающиеся чтением литературы – проводите тематические встречи, читайте с выражением понравившиеся отрывки произведений, обсуждайте сюжет, высказывайте свое мнение. Почувствуйте себя студентами на литературных занятиях.

3. Осмысленно используйте в общении новые слова

Еще один совет, как повысить грамотность речи — активно изучайте и используйте новые слова и выражения. Старайтесь запоминать новые для себя слова, узнавать их смысл и возможные значения. Но пользуйтесь этим способом с осторожностью: собеседнику может показаться не понятной ваша фраза, наполненная ничего не значащими для него сочетаниями звуков. В разговоре лучше использовать простые, ясные и короткие выражения, но именно богатый словарный запас позволит уточнить формулировку, избежать двусмыслиц.

4. Упражняйтесь, работая с текстом

Излагая информацию в текстовом виде – рекламное предложение, электронное или СМС сообщение – всегда можно лишний раз потренировать свой навык общения. Для этого достаточно вдумчиво прочесть написанный текст и оценить его по следующим пунктам:

— четко ли изложена цель письма или сообщения?
— насколько основная идея и цель будет ясна получателю?
— можно ли передать свою мысль короче и яснее?

Такое несложное упражнение научит отфильтровывать «мусор» — слова, выражения, обороты, отвлекающие от содержания.

5. Учитесь играя

Следуя примеру развивающих заданий, игр, тестов для детей, можно с пользой провести случайно появившуюся свободную минутку. Для взрослого человека также найдется множество интересных занятий, которые, кроме занимательного времяпрепровождения, позволяют развить свой интеллект. Разгадывание и решение всевозможных кроссвордов, ребусов, шифров, анаграмм – вот лишь несколько примеров таких занятий. Несколько человек могут заняться определением слов, значение которых один из них будет читать из словаря.

6. Слушайте себя сами

Этот метод особенно полезен, если предстоит важный разговор, встреча или выступление. Сняв видео своего разговора и, потом, просматривая его, можно заметить, иногда с удивлением, множество недостатков собственной речи. Это могут быть слова-паразиты, неверно построенные фразы, интонация, громкость и скорость разговора, несоответствующая теме сообщения мимика. Повторив это действие несколько раз, исправляя увиденные и услышанные недостатки, можно значительно повысить эффективность своего общения.

Старайтесь больше времени уделять собственному развитию. Совершенствование речи не требует титанических усилий и жертв, а скорее наоборот – увлекательное и интересное занятие. Вы будете не только удивлены, насколько быстро окружающие начнут замечать и оценивать результаты самосовершенствования, но и довольно быстро почувствуете от этого явную пользу.

Светлана, www.poznaysebia.com

Читайте также

Как сделать речь грамотной и красивой

Чтобы речь была грамотной, она должна соответствовать языковым нормам во всем, даже в кажущихся мелочах вроде произношения и отдельных ударений. Чтобы сделать речь грамотной и красивой, недостаточно просто «подтянуть» русский язык. Это поможет научиться писать без ошибок, но устная речь сильно отличается от письменной. Как бы быстро человек ни писал, говорит он еще быстрее, поэтому в процессе бытового разговора или ведения деловой беседы у вас совсем нет времени проверять себя.

Чтобы грамотно говорить, нужно грамотно думать!

Красота речи определяется тремя факторами:

1. Звучание. Это не только приятный тембр голоса, но и сила звука, гибкость интонации, чеканность произношения.
2. Чистота. Отсутствие междометий, придыханий, слов-паразитов и других слов, без которых можно обойтись.
3. Богатство. Определяется разнообразием используемых речевых конструкций. В основном зависит от словарного запаса и эрудиции.

Как овладеть базовыми
актерскими и ораторскими навыками?

Ответьте на 4 коротких
вопроса и мы подберем
оптимальную учебную
программу

Чтение классической литературы

Чтение – это не просто совет, это условие. Речь не читающих людей бедна, однообразна и не всегда отличается грамотностью. Особенно это заметно у тех, чьи друзья, родители и близкие люди также не питают любви к литературе. Объяснить это можно мудрой русской пословицей: с кем поведешься, от того и наберешься. Речь постоянно обогащается: все, что вы читаете или слышите в чужой речи, проходит через подсознание. Новые речевые конструкции, слова и интонации задерживаются и пополняют ваши запасы. Часто вы замечаете новые особенности речи, когда уже не можете без них обойтись.

Бедность речи передается из уст в уста, как и богатство. Поэтому читайте сами и общайтесь с читающими людьми.

Не знаете, как выбрать литературу? На ваше счастье ее чрезвычайно много. Начните с определения жанра, который привлекает вас более всего. Это может быть фэнтези (Джон Толкин), научная фантастика (братья Стругацкие), сатира (Ильф и Петров), романы в стихах (Пушкин), античная трагедия (Софокл) и многое другое. Смысл такого выбора – разбудить в себе вкус к чтению, чтобы не делать это по принуждению, и получать не только пользу, но и удовольствие. Читайте признанных классиков своего жанра, и это поможет вам научиться грамотно формулировать свою речь. Следуя этим правилам, шанс наткнуться на плохую литературу будет ничтожно мал.

Избавление от слов-паразитов

Слова-паразиты не случайно носят именно такое название. Паразит – это существо, живущее за чужой счет, не приносящее пользы, ненужное и даже вредное. Слова-паразиты съедают внимание вашего слушателя, отвлекают от главной мысли иногда настолько, что собеседник начинает их считать. Представьте, как это глупо: вы вкладываете душу, чтобы поделиться чем-то интересным и важным, а ваш друг подсчитывает сказанные «короче» и «это самое».

Речь и мышление взаимосвязаны, паразиты речи живут у вас в голове и паразитируют на ваших мыслях.

Запомните: вы произносите слово-паразит не потому, что оно помогает вам лучше выражать мысли, а потому, что вам нечего сказать вместо него. Это как заплатка, закрывающая дыру в предложении, и выглядит она так же неряшливо, как заплатка на одежде. Чтобы построить грамотную речь и избавиться от паразитов, обратите на них внимание. Лучше всего это сделать с помощью записи собственного голоса. Прослушав запись нескольких разговоров, вы поймете логику, по которой расставляете эти вредные слова. Разберитесь, чего именно не хватает вашей речи, чтобы избежать заплат, начните тренироваться и обязательно добьетесь результатов.

Удерживание внимания слушателей

Главная функция красивой речи – это способность притягивать внимание собеседника. Красноречивого рассказчика всегда хочется слушать, такой человек без труда становится душой компании, у него много друзей и он редко бывает один. Секрет притягательной речи прост: это вовлеченность в процесс рассказа. Чем ярче горят глаза у рассказчика, чем сильнее он хочет заинтриговать и удивить своего слушателя, тем ощутимее результат. Освоить это искусство и выработать красноречие можно, посещая курсы грамотной речи, и на занятиях по актерскому мастерству, а состоит оно из трех главных факторов:

1. Яркие интонации. Через интонации слушателю передаются эмоции, он получает возможность наслаждаться рассказом не только на информативном, но и на чувственном уровне или уровне сопереживания.
2. Событийность. Вопрос заинтересованного слушателя звучит так: «что произошло дальше?» Ответ на него – и есть событие, то есть то, ради чего затевался весь рассказ. В интересном рассказе событий много, рассказчик мастерски ведет слушателя от одного к другому, не давая расслабиться и заскучать.
3. Структура и логика. Грамотно поставленная речь легче воспринимается. Без структуры она превращается в нагромождение информации, ориентироваться в которой трудно и утомительно. Логика же позволяет верно расставлять акценты, выделять важные моменты рассказа и оттенять второстепенные. Логика обнажает мысль.

Публичные выступления и точность, как качество грамотной речи

Независимо от типа и цели выступления, это всегда настоящий экзамен для ваших навыков говорить красиво и правильно. Выступать перед публикой морально труднее, т. к. это большая ответственность. Кроме того, здесь нельзя взять паузу, пока говорит собеседник. Выступление существенно повышает требования к качеству звучания речи и постановке голоса: здесь придется говорить громко и чеканить каждое слово, чтобы быть услышанным и понятым. С другой стороны, это лучшая практика. Если у вас есть возможность (в дополнение к регулярному чтению и работой над чистотой речи) выступать перед любой публикой, обязательно делайте это. С каждым новым выступлением следующее будет даваться легче, достигнутые результаты будут закрепляться, а еще вы всегда сможете получить оценку со стороны. Все это поможет развить грамотную речь у взрослого человека.

Советы и упражнения

1. Читайте классическую литературу вслух, с выражением и громко. Представьте, что вы актер – именно так занимаются студенты в актерских школах.
2. Не пренебрегайте тренингами, ведь только педагог может правильно оценить вашу работу и задать оптимальное направление. Для речи пригодятся тренинги психологии общения и ораторского искусства, где вам привьют правильные манеры общения.
3. Как можно больше говорите, общайтесь, рассказывайте. Речевой аппарат, голос и дикция нуждаются в разработке. Чем чаще вы ими пользуетесь, тем лучше владеете.
4. Пойте. Пение развивает интонационную гибкость и хорошо сказывается на голосе.
5. Окружите себя интересными людьми с поставленной речью. Будет с кем обсудить новую книгу. Кроме того, в такой компании вы точно не нахватаетесь слов-паразитов.

Как сделать свою речь
красивой и
грамотной?

Этому и другим навыкам мы
научим на нашем ораторском
курсе

Даже хорошо написанная речь может быть провальной во время публичного выступления. Запишитесь на курс по сценической речи от театральной школы Бенефис. Мы научим вас как избежать невнятной речи, отсутствия последовательности, путаницы в мыслях и волнения.

Выберете для себя наиболее удобный формат занятий. Мы проводим обучающие курсы двух форматах: “Онлайн” и “Офлайн” в центре Москвы.

Как развить речь: эффективные упражнения и методики

Умение красиво и связно говорить прививается человеку с детства. Но иногда случается, что во взрослом возрасте речевые проблемы дают о себе знать. А между тем, поставленная речь нужна во всех сферах жизни: на работе, в межличностных отношениях, во время похода в магазин, кино, театр, салон красоты и в других бытовых ситуациях. От нашего умения говорить зависит отношение к нам. Итак, как развить речь и научиться говорить красиво?

Врачебная сторона вопроса

Такие речевые дефекты, как картавость или шепелявость могут быть связаны с врожденными заболеваниями. И эти недостатки – первое, что нужно устранить, чтобы развивать речь. Поэтому прежде чем интересоваться, как развить красивую речь, нужно посетить врача-логопеда для устранения возможных дефектов. На нашем сайте вы можете узнать ответы на вопросы — как перестать шепелявить и как перестать картавить более подробно.

Иногда пациенту назначается хирургическая операция, после которой человек сможет пользоваться своей речью с максимальной эффективностью. После устранения всех физических препятствий уже можно задуматься, как улучшить речь и сделать ее разнообразной и увлекательной.

Упражнения и методики

Для взрослого человека важно красиво и связно говорить. И чтобы выработать это умение, улучшить свою речь, нужно постоянно работать над собой. В постижении навыка помогут следующие упражнения:

1. Расширяем словарный запас. Выберите небольшой прозаический текст, который придется вам по душе. Вооружитесь словарем русского языка и словарем синонимов. Ваша задача – заменять слова в тексте синонимами. Можно вместо слов подбирать словосочетания, крылатые фразы. Сначала попробуйте заменять только прилагательные, со временем переходите и на другие части речи.
2. Чтобы развить логику и сообразительность, поработайте с ключевыми словами. Для этого выберите небольшой текст и не глядя укажите пальцем на какое-то слово в нем. Это может быть абсолютно любая часть речи, которая несет смысловую нагрузку. Таким способом определите для себя 5 ключевых слов. Включите воображение и логику и придумайте историю или рассказ по ключевым словам. На более позднем сроке обучения можно выбирать больше ключевых слов.
3. Чтобы развить уверенную речь и придать ей правильную эмоциональную окраску, поработайте с текстом из предыдущего упражнения. Встаньте перед зеркалом. Прочтите ваш текст без эмоций. Потом придайте ему эмоциональную окраску, какая кажется вам уместной. При этом наблюдайте за вашим выражением лица. Уместно ли оно, если бы вы рассказывали текст кому-то? Работайте с несколькими эмоциями. Прочтите историю с радостью, грустью, стеснением, разочарованием и другими чувствами, какие сможете вспомнить.
4. Воспользуйтесь диктофоном. Вам нужно записать свой голос четырежды. Первые два раза вы должны прочитать стихотворение и прозаическое произведение с выражением. Третий и четвертый раз читать нельзя, нужно рассказывать те же произведения наизусть. Оцените свою речь по двум критериям: нравится ли она вам и понравилась ли бы окружающим. Вы должны рассказывать по памяти также уверенно и с тем же выражением, как и читая. Работайте с этим упражнением, пока речь не покажется вам идеальной. Если вы испытываете проблемы с запоминанием стихотворение, то читайте нашу статью — как выучить стих быстро и легко наизусть.
5. Это упражнение эффективно поставит речь взрослому человеку. Но для его выполнения вам понадобится напарник. Как в одном из предыдущих упражнений, выберите из любимого текста 10 ключевых слов . По этим словам вам предстоит вести диалог с собеседником. Задание считается выполненным, если реплики взрослых людей не натянуты, разговор идет легко и непринужденно, у обоих партнеров получается связно и красиво говорить. Вы должны прочувствовать, что разговор вам интересен.

Это советы о том, как сделать речь красивой и научиться поддерживать любой разговор. Чтобы эти упражнения приносили еще больший эффект и легко выполнялись желательно перед ними предварительно произвести действия для разминки мышц языка, лица и постановки дыхания. В этом нам помогут упражнения на дикцию для сценической речи. Ниже также описаны очень эффективные занятия.

Ставим сценическую речь

Часто поставить речь взрослому человеку сложно из-за слабых мышц языка. Чтобы устранить эту проблему, нужно выполнять упражнения до тех пор, пока корень языка не почувствует усталость. Соответственно мышцы будут укрепляться.

• Представьте, что вы держите во рту кусочек любимого фрукта или ягоду. Начинайте языком силой вдавливать лакомство в небо. Представляйте при этом, какой вы испытываете вкус.
• Плотно сомкните губы. Облизывайте языком зубы с внешней стороны, пока не почувствуете усталость.
• Откройте рот, высуньте язык. Начинайте постепенно слегка покусывать его зубами по всей длине. Делайте так около минуты.

Следующие упражнения для развития речи у взрослых людей направлены на разминку мышц лица:

• Вытяните губы трубочкой, затем сразу улыбнитесь как можно шире. Сделайте 10-15 повторений.
• Вытяните губы трубочкой и вращайте ими сначала по часовой, потом – против часовой стрелки. Сделайте 15-20 повторений в каждую сторону.
• Мысленно разделите лицо на 2 половины, проведя вертикальную линию. Сначала старайтесь двигать мышцами одной части лица, пока она полностью не устанет. Затем переходите ко второй половине.

Теперь вы должны понять, как правильно дышать. Для этого встаньте ровно, положите руку на живот. Медленно вдыхайте воздух. Живот должен при этом выпячиваться. Если вы дышите грудью, живот будет оставаться на месте. Вам необходимо научиться дышать с помощью диафрагмы, и живот при этом обязательно должен двигаться.

Впредь, когда будете развивать речь с помощью упражнений, всегда следите, чтобы ваше дыхание было правильным.

Скороговорки как помощь оратору

Как улучшить речь без дикции? Ни один актер или оратор еще не смог этого сделать. Поэтому нужно поработать над дикцией. Для этого подойдет чтение или произношение наизусть скороговорок. Подойдут любые скороговорки, которые вы сможете найти, можете использовать популярную скороговорку «жили были три китайца». Вот также для примера одна из самых сложных:

«На мели мы лениво налима ловили
И меняли налима мы вам на линя.
Не меня о любви ли вы мило молили
И в туманы Лимана манили меня.»

Желательно заучивать скороговорки наизусть, чтобы была возможность практиковаться в любое время суток и в любом месте.

Советы специалистов

Распознать грамотную речь очень легко. Она уверенная, но не громкая, ее хочется слушать и во всем соглашаться с оратором. Как обогатить свою речь, подскажут специалисты:

1. Избавляемся от слов-паразитов. Выпишите их на листочек и оцените ваши слабые места. В повседневном общении с людьми старайтесь избегать их произношения. Излишнее их употребление отталкивает слушателей. Слова паразиты употребляются из-за скудности речи.
2. Развитие речи предполагает чтение книг вслух. Это не только развивает память, но и откладывает в подсознании информацию о том, какой должна быть речь у грамотного и образованного человека.
3. Вопрос о том, как развить свою речь, неактуален, если человек по своей натуре зажат и закомплексован. От этого нужно избавиться в первую очередь. Если человеку не под силу сделать это самостоятельно, поможет квалифицированный психолог.

Мы поговорили о том, как развить грамотную речь. Будьте уверены в себе, тренируйтесь самостоятельно, сколько сможете, и уже через месяц вы начнете пожинать плоды своих усилий. Развивать свою речь и учиться ораторскому мастерству не только приятно, но и необходимо для повседневной жизни.

Техники речи для тех, кто хочет говорить красиво. Упражнения для красивой речи.

Поделиться статьёй:

Национальное самосознание строится на бережном и внимательном отношении к родному языку как носителю культурных традиций народа. Богатство и своеобразие русского языка отражено во многих художественных произведениях, формирующих вкус и творческое развитие целых поколений. Правильное понятие об орфоэфии необходимо каждому, кто считает себя культурным человеком.

Благозвучная красота русской речи опирается на многие нормы и правила её использования для более эффективного общения как в личной, так и в профессиональной сфере.

Человек, владеющий основами речевой культуры и обладающий лингвистическими знаниями, намного успешнее строит свою карьеру и жизнь, применяя традиционные инструменты и секреты красивой речи.

Грамотная речь как результат приложенных усилий

Знание того, как поставить красивую речь, помогает максимально повысить уровень разговорного языка, делового общения и письма. В настоящее время состояние русского языка переживает упадок в связи с расшатыванием национальных традиций, снижением интереса к чтению художественной литературы, вульгаризацией бытовых разговоров. Это связано как с возрастным и образовательным разнообразием участников коммуникации, искусственным ускорением темпа речи, так и с большим числом жаргонизмов, сленга, иностранных слов и выражений. При этом, достигнув определенного уровня развития, деловые люди понимают, что основы ораторского искусства должны входить в образовательный минимум каждого человека.

Однако умение ясно и грамотно выражать свои мысли, применяя несложные правила красивой речи, открывает широкий доступ к миру культурного общения в любой сфере. Сегодня подготовленное выступление политика и обозревателя, журналиста и педагога, учёного и государственного деятеля выгодно отличается от спонтанной и слишком раскованной речи.

Научиться тому, как сделать речь красивой, совершенно необходимо современному успешному человеку, понимающему важность использования структур, форм реализации, норм и вариантов литературного языка.

 

Деловое общение или ораторское искусство – правильная и красивая речь выгодно отличает собеседника, давая ему несомненный приоритет в ведении разговора. Однако лишь длительная и упорная тренировка мышления и речи поможет Вам превратить свой текст в последовательное и мелодичное изложение мыслей.

Речевые техники

Тем, кому однажды приходит в голову мысль «хочу говорить красиво», техники речи предоставят все возможности для того, чтобы понять, как развить красивую речь и улучшить дикцию.

• Техника дыхания. Используя глубокий вдох, Вы сможете применять «поддержку дыхания» в процессе произношения гласных и согласных в медленном темпе, выговаривая каждый слог и слово. Это создает предпосылки для овладения всеми оттенками русской речи.
• Ораторское мастерство. Плавность речи, хорошая артикуляция, чёткое и звучное произношение заставляют собеседника или аудиторию внимательно слушать докладчика. Красивая разговорная речь подразумевает тренировку с помощью скороговорок, шепота, намеренно быстрого произношения.
• Краткость, точность изложения. Тренируйтесь доносить свою мысль лаконично.
• Логика речи. При разговоре или выступлении необходимо следить за логикой изложения мыслей, причинно-следственными связями, без чего невозможна по-настоящему красивая русская речь. Логика мышления и языка опирается на общую образованность и широкий кругозор.

Применяя упражнения для красивой речи, Вы сможете значительно расширить круг профессионального общения, обрести уверенность в деловых кругах, научиться искусству убеждения и воздействия на слушателей. Запишитесь на онлайн-курс техники речи.

Поделиться статьёй:

7 способов увеличить словарный запас

Вокабуляр человека с высшим образованием составляет порядка 8 тысяч слов, когда мы выпускаемся из школы — от 2 до 5 тысяч. Традиционно так сложилось: чем богаче словарный запас человека, тем он эрудированнее и подкованнее. Для сравнения, лингвисты уверяют, что Пушкин знал 21 тысячу уникальных слов. Возникает вопрос — как эффективно увеличить словарный запас и научиться правильно говорить? «Рост.медиа» собрал действенные способы, которые помогут расширить лексикон.

Читайте вслух

Фото: pixabay.com

Польза чтения не требует никакого обоснования – это одна из аксиом нашей жизни. Но стоит всё же руководствоваться некоторыми правилами при выборе литературы. В первую очередь, она должна быть интересна читателю, иначе произведение быстро наскучит и вызовет желание отложить книгу на потом. Важно также читать разную литературу — не только по жанрам, но и по времени: произведения серебряного века, к примеру, сильно отличаются от текстов современной эпохи.

Из книг мы черпаем не только новые знания, но и пополняем совю речь новыми словами и выражениями. Чтобы они укрепились в нашем сознании, нужно читать вслух. Специалисты утверждают, что при чтении вслух у человека задействована не только зрительная память, но и слуховая, кинестетическая и речевая, поэтому информация воспринимается гораздо лучше. Чтение вслух вынуждает читателя быть более внимательным — не просто пробежаться глазами по тексту, чтобы уловить смысл, а буквально сделать акцент на каждом слове.

И не забывайте потом новую лексику как можно чаще использовать в разговорной речи, чтобы она «врезалась» в память, иначе новые слова и выражения быстро забудутся.

Узнавайте значение новых слов

Новые слова встречаются каждый день. Чаще всего мы ориентируемся на контекст или ситуацию, чтобы понять их значение. Но если этого окажется недостаточно, не бойтесь спросить у собеседника значение впервые услышанного слова или воспользуйтесь словарём.

Если словари не привлекают, а общение с людьми не ваш конёк, скачайте программу «Слово дня». Приложение ежедневно отправляет оповещения с новыми словами, историей их употребления и примерами в текстах. Это очень простой способ, как можно взрослому человеку повысить словарный запас русского языка, чтобы правильно выражать свои мысли в контексте времени.

Учите стихи и цитаты

Ещё со школы учителя твердят: «Учите стихи, они развивают память!». Заучивание стихотворений, цитат или афоризмов не только развивает нашу память, но и увеличивает словарный запас. Кроме того, при заучивании наизусть вместе с лексикой усваивается и синтаксис, что поможет вам научиться грамотно строить предложения в своей речи.

Увидели красивую цитату, листая ленту социальных сетей, или зацепили строки из стихотворения? Не поленитесь, выучите их, а потом повторяйте для себя и используйте при случае в повседневной жизни.

Если учить лень, выпишите понравившиеся цитаты или незнакомые слова на листок и повесьте его на видное место. Будете каждый день, собираясь в школу, университет или на работу, читать фразы – так и запомните.

Можно также записывать полюбившиеся фразы и слова в заметки на телефоне. Главное потом не забывать их открывать и читать, хотя бы в транспорте. 

Пишите от руки

Фото: pixabay.com

Если возникает проблема с употреблением новых слов в разговорной речи, заведите дневник, в котором будете рассказывать о событиях, высказывать свои мысли, писать на интересующие вас темы, используя новые слова. Делая записи от руки, вы будете более сосредоточены и сконцентрированы, поэтому сможете лучше запомнить написанное в тетради и развить письменную, а затем и устную речь.

Дневниковые записи не для вас? Вспомните детство, когда в первом классе вы аккуратно выводили в прописях одно и то же слово. Попробуйте так же с новыми словами, а чтобы не было скучно — возьмите ручку в левую руку (или в правую, если вы левша). На крайний случай — заведите блог (можно даже закрытый, если стесняетесь аудитории) и пишите развёрнуто в «Телеграме», «Инстаграме»… где — не так принципиально.

Играйте с друзьями

Вместо совместного просмотра очередного сериала или фильма с друзьями можно разнообразить свой досуг и поиграть в настольные игры, которые также могут пополнить ваш словарный запас. «Эрудит», «Элиас», «Скажи иначе» — список можно продолжать бесконечно. Главные герои в этих интеллектуальных забавах — слова, которые необходимо за небольшое количество времени объяснить синонимами, и буквы, благодаря которым можно создавать новые слова.

Не расстраивайтесь, если ваши друзья не хотят с вами так развлекаться. Многие игры уже давно «живут» и в онлайне — даже кроссворды. 

Избавьтесь от слов-паразитов

Замечаете, что часто говорите собеседникам «слушай», «просто», «как его»? Одна из причин появления в нашей речи слов-паразитов — бедный словарный запас.

Используя в речи мусорные слова, мы упрощаем себе жизнь, заменяя ими большую часть лексики. И если начать избавляться от слов-паразитов, придётся подумать, чем их заменить. А значит, нужно всерьёз задуматься о расширении содержания своего вокабуляра.

Проблема в том, что самостоятельно выявить в речи слова-паразиты сложно — вы к ним сильно привязались. Или они к вам. Тут на помощь придут близкие люди, которые постоянно с вами общаются. Они знают ваши любимые слова-паразиты, спросите их об этом. Если понимаете, что избавиться от таких фраз сложно, пусть друзья акцентируют ваше внимание, когда вы их произнесёте вновь.

Общайтесь с новыми людьми

Мы привыкли к речи ограниченного круга людей, в который входят в основном родственники и друзья. Общение с ними не увеличивает словарный запас, а вот знакомство с новыми людьми быстро обогатит вашу речь. Особенно, если эти люди из разных сфер деятельности.

Развивает словарный запас и погружение в новую деятельность: прослушивание различных курсов, вступление в клубы по интересам или волонтёрское движение. К примеру, при обучении игре на гитаре вас познакомят со словами «гриф», «бой», «баррэ» — вот уже плюс три новых слова к вашему вокабуляру, если, конечно, до этого вы не знали значения этих слов.

Изучайте иностранный язык

Изучение иностранного языка напрямую связано с новой лексикой. Потребуется выучить много слов, чтобы начать понимать чужой язык. Во время изучения вы запоминаете новые слова и, тем самым происходит пополнение слов в вашем лексиконе. В иностранных языках одно слово может иметь несколько значений, поэтому, когда изученные слова перейдут из пассивного словарного запаса в активный, ваш родной язык тоже обогатится — синонимические ряды пополнятся новыми вариантами. 

Максим Панков, журналист «Каменских известий»

«Новые слова надо осмысливать, а не заучивать — тогда лексика будет обогащаться. Механическое зачитывание и зубрёжка, как мне кажется, только мешают пониманию сути вещей. Читать можно всё, но Пелевин обогатит словарный запас лучше, чем Донцова. И ещё, выбор литературы должен быть естественным. Был у меня приятель, который лет так в 30 вдруг решил увлечься серьёзной литературой, а до этого читал только «Гарри Поттера». Купил он «Мир как воля и представление» Шопенгауэра, причём даже не первый том. Хватило его на 5 страниц.

Читайте Бродского — он вас неиллюзорно обогатит. Хотя… не стоит так категорично говорить, наверное. Словарный запас – это наш с вами интеллектуальный опыт, и всё равно, как он пережит. Для примера: однажды я обнаружил, что в голове хранится несколько десятков финских слов — и всё это благодаря финскому хэви-металу. Так что любой источник информации полезен».

***

Заниматься саморазвитием можно многими путями. «Рост.медиа» подготовил для вас подборки онлайн марафонов и научно-популярных Youtube-блогов.

как улучшить дикцию и речь

При отработке дикции большое внимание уделяется произношению согласных звуков – именно они несут на себе смысловую и различительную функцию слов. Речь актера требует, чтобы согласные звучали четко, без проглатывания и заваливания, поэтому тренировку начинают с отработки произношения согласных звуков:

1. Произнесение взрывных согласных. К группе взрывных согласных относятся звуки, которые образуются при преодолении воздушной струей какого-либо барьера. Это [б-п] (преодоление затвора губ), [т-д] (кончик языка прижимается к зубам), [г-к] (часть языка прижимается к твердому небу). Тренировка заключается в произнесении глухих согласных без голоса, с «взрывом»: П! ПЬ! Т! ТЬ! К! КЬ! После этого согласные произносят в паре с гласными: ПУ! ПО! ТУ! ТО! КУ! КО! Затем присоединяют звонкие согласные: БУ! БО! ДУ! ДО! ГУ! ГО! РУ! РО! и так далее.

2. Произнесение конечных согласных. Упражнение выполняется с голосом, конечные согласные нужно произносить активно и четко: БУ-БУ-БУ-БУ-БУПП! БА-БА-БА-БА- БАПП! По этому принципу чередуют все парные согласные с каждой из гласных, в конце должен отчетливо слышаться «взрыв».

3. Произнесение гласных. Их учатся выговаривать перед зеркалом, чтобы контролировать правильность положения губ. Например, чтобы произнести звук [у], губы складывают трубочкой, в момент произнесения звука выдыхают воздух через узкое кольцо губ; звук [о] выговаривается, когда губы образуют кольцо, воздух выдыхается широким потоком. После этого приступают к тренировке звучания сочетаний гласных: АИ, ОИ, УИ, АО, АУ, ОЫ, ЭО, повторяя сочетания по три раза.

4. Произнесение трудных буквенных сочетаний. Прорабатывают такие сочетания как ЛРА, ЛРЯ, ЛРУ, ЛРЮ, ЧРА, ШРА, РЛО, МФО, РЛИ, МФЕ. Звуки можно комбинировать как угодно, например, в сочетании ДРДА-ДРДЯ заменяют [р] на любой другой согласный звук, например, ДЛДА. Все звуки нужно произносить четко, [р] должен отчетливо вибрировать.

Дополнительно для развития дикции используют прием проговаривания звуковых рядов. С его помощью улучшают четкость произношения, учатся произносить окончания слов полностью, без проглатывания. Примеры звуковых рядов:

ПТА-ПТО-ПТУ-ПТЭ-ПТЫ-ПТИ.

ПТКА-ПТКО-ПТКУ-ПТКЭ-ПТКИ-ПТКЫ.

КТА-КТО-КТУ-КТЭ-КТЫ-КТИ.

ЗДРИ-ЗДРЭ-ЗДРА-ЗДРО-ЗДРУ-ЗДРЫ.

Для взрослых и детей, и как это работает

Логопедия обеспечивает лечение и поддержку людям, страдающим нарушениями речи и коммуникативными проблемами. Этот подход полезен для лечения нескольких проблем как у детей, так и у взрослых.

Речь — это выражение мыслей с помощью членораздельных звуков. Нарушение речи — это проблема, которая не позволяет человеку общаться с помощью устных слов. Люди также могут относиться к ним как к коммуникативным расстройствам.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о логопедии, в том числе о том, какие условия она может принести пользу и как она работает.

Речевые расстройства могут развиваться по-разному. Они могут возникать из-за:

• нервных повреждений головного мозга
• мышечного паралича
• структурных аномалий
• нарушений развития

Исследование 2015 года показало, что около 8% детей в возрасте от 3 до 17 лет испытывали коммуникативное расстройство во время последние 12 месяцев.

По данным Национального института глухоты и других коммуникативных расстройств (NIDCD), около 7.5 миллионов человек в Соединенных Штатах не могут использовать свой голос.

Логопедия — эффективное средство лечения нарушений речи и общения.

С помощью логопеда врач-логопед (SLP) обеспечивает лечение и поддержку людей с нарушениями речи. Это специалисты в области здравоохранения, обученные оценивать и лечить людей с нарушениями речи, языка или глотания.

Люди часто называют SLP логопедами.

SLP начнется с оценки человека.Затем они могут определить различные типы речевых расстройств и способы их лечения.

Логопед для детей

Ребенок может заниматься логопедом в классе в составе небольшой группы или индивидуально. Это зависит от того, какое нарушение речи они испытывают.

SLP будет использовать лечебные упражнения и упражнения, чтобы помочь им преодолеть свои специфические проблемы.

Сюда входят:

• Языковые занятия: Включает в себя игру и разговор с ребенком, использование картинок, книг и предметов для стимулирования языкового развития.SLP также может демонстрировать правильное произношение и использовать повторные упражнения, чтобы улучшить языковые навыки ребенка.
• Упражнения по артикуляции: Они включают в себя тесную работу SLP с ребенком, чтобы помочь ему с его произношением. SLP продемонстрирует, как издавать определенные звуки, часто во время игр.
• Кормление и глотание: SLP может работать в тесном контакте с ребенком, у которого есть проблемы с жеванием или глотанием. SLP также может использовать упражнения для полости рта, чтобы укрепить мышцы во рту, или работать с пищей различной текстуры, чтобы улучшить восприятие речи ребенком.
• Упражнения: SLP может использовать ряд упражнений для языка, губ и челюстей, а также массаж лица, чтобы укрепить мышцы вокруг рта. Это может помочь им в будущей речи и общении.

SLP также предоставит ребенку стратегии и домашние задания. Эти упражнения позволяют им выполнять определенные действия вместе с родителями или опекунами, чтобы они могли продолжать заниматься дома.

Логопедия для взрослых

SLP может использовать несколько различных техник как часть логопедии для взрослых.К ним относятся:

• Социальное общение: SLP может использовать решение проблем, упражнения на память и разговорные упражнения для улучшения общения.
• Дыхательные упражнения: SLP может использовать дыхательные упражнения для решения проблем с резонансом.
• Упражнения для полости рта: Это подходящий способ укрепить мышцы полости рта, который может помочь улучшить общение.
• Упражнения на глотание: Проблемы со здоровьем, такие как болезнь Паркинсона, рак ротовой полости или инсульт, могут вызывать затруднения при глотании.SLP может использовать упражнения на глотание, чтобы помочь человеку справиться с этими проблемами.

SLP может использовать логопедию для лечения нескольких состояний, в том числе следующих:

Заикание

Заикание — это расстройство речи, которое специалисты характеризуют повторением звуков, слогов или слов. Человек с заиканием часто повторяет или удлиняет слова, слоги или фразы.

Человек с заиканием знает, что он хочет сказать, но ему трудно говорить четко или естественно.

Люди часто называют заикание заиканием.

Узнайте больше о заикании здесь.

Афазия

Афазия — это заболевание, при котором у человека возникают проблемы с речью или речью. Повреждение частей мозга, отвечающих за язык, может вызвать афазию. Инсульт — основная причина этого состояния у взрослых.

Человек с афазией может потерять способность выражать и понимать язык, а также может испытывать трудности с чтением или письмом.

По данным NIDCD, около 1 миллиона человек в США живут с афазией, и почти 180000 заболевают этим заболеванием каждый год.

Узнайте больше об афазии здесь.

Расстройства артикуляции

Специалисты классифицируют нарушение артикуляции как расстройство, не связанное с другой речевой или лингвистической инвалидностью.

Расстройства артикуляции относятся к людям, которые испытывают проблемы со звуком, связанным с скоординированными движениями губ, языка, зубов, неба и дыхательной системы.

Люди с этими расстройствами могут испытывать трудности с изданием определенных звуков, например, произнесения «ваббит» вместо «кролик».

Человек с фонологическими нарушениями может произносить эти звуки правильно, но может использовать их в неправильном месте слова.

Люди с нарушениями артикуляции часто неправильно произносят слова. Многие люди также имеют проблемы с другими областями языкового развития.

Специфические языковые нарушения

Специфические языковые нарушения (SLI) — это расстройства, которые вызывают проблемы с развитием языковых навыков у детей.Это состояние, которое не связано с известной неврологической, сенсорной или интеллектуальной недостаточностью.

SLI могут влиять на то, как ребенок говорит, слушает, читает и пишет. Специалисты иногда называют их расстройством речи, связанным с развитием, задержкой речевого развития или дисфазией развития.

SLI — одно из наиболее распространенных нарушений развития, которым страдают около 7–8% детей детского сада.

Состояние может повлиять на человека, когда он вступит во взрослую жизнь. Логопедия может улучшить конкретные проблемы человека и помочь в его социальной и профессиональной жизни.

Резонансные расстройства

Блокировка или препятствие нормальному потоку воздуха через рот человека во время разговора может вызвать резонансное расстройство. Эти расстройства изменяют вибрации, отвечающие за речь, в результате чего речь становится нечеткой.

Медицинские работники часто связывают это расстройство речи с волчьей пастью и другими неврологическими расстройствами.

Несколько исследований показывают, что логопедия является эффективным методом помощи детям и взрослым в развитии коммуникативных навыков.

Одно исследование с участием более 700 детей с речевыми или языковыми трудностями показало, что логопедия имела значительный положительный эффект.

Результаты показывают, что в среднем 6 часов логопедии в течение 6 месяцев значительно улучшили коммуникативные способности. Логопедия также была намного эффективнее, чем отсутствие лечения за тот же период.

В другом исследовании изучалось влияние логопедии на взрослых, перенесших инсульт и развивших афазию. Данные свидетельствуют о том, что логопедия эффективна при лечении этих проблем с общением.

Исследование также указывает на его эффективность на ранней стадии после инсульта, обычно в первые 6 месяцев, и показывает, что интенсивное лечение дает больший эффект.

Другое исследование также предполагает, что логопедия может быть эффективной при лечении людей с афазией. Это исследование показывает, что 16 сеансов логопедии в течение восьми недель подряд помогли улучшить коммуникативные навыки.

Есть несколько альтернатив логопеду, которые человек может использовать вместе с логопедом.К ним относятся:

Музыкальная терапия

Музыкальная терапия включает в себя ряд определенных занятий под музыку. В этих занятиях музыка используется для улучшения языковых, коммуникативных и социальных навыков. Исследование показывает, что он может способствовать развитию речи у детей.

Узнайте больше о музыкальной терапии здесь.

Нейробиоуправление

В этой процедуре используются датчики, прикрепленные к коже головы человека, которые регистрируют активность мозговых волн. Затем врачи используют экран для отображения этого действия.Затем человек может научиться управлять функциями своего мозга во время общения.

Это эффективное средство от проблем с речью у людей, перенесших инсульт. Тем не менее, он может иметь ограниченные долгосрочные преимущества, поскольку исследования показывают, что он не может окончательно доказать его эффективность.

Языковые вмешательства, реализуемые родителями

Этот подход предполагает, что родитель или опекун используют рутины и упражнения, чтобы помочь детям развить языковые навыки. В одном исследовании изучались языковые вмешательства, проводимые родителями с маленькими детьми в возрасте от 18 до 60 месяцев.

Результаты показали, что родители, внедрившие коммуникативные и языковые вмешательства, оказали значительное положительное влияние на языковые навыки детей с ограниченными интеллектуальными возможностями и без них.

Хотя нарушения речи и общения широко распространены в США, логопедия доказала свою эффективность в лечении этих расстройств.

Логопедия эффективна как для детей, так и для взрослых, и SLP могут использовать различные методы, чтобы помочь человеку улучшить свои коммуникативные навыки.

Что происходит в логопедии для взрослых?

С того момента, как вы просыпаетесь утром до того момента, когда вы ложитесь спать ночью, вы проводите большую часть дня в общении. Будь то речь, письмо, чтение или слушание, вы постоянно занимаетесь деятельностью, требующей лингвистических и когнитивных усилий.

Для многих понимание того, что люди говорят, или использование языка для самовыражения кажется второй натурой. Однако миллионы американцев страдают речевыми и языковыми расстройствами, которые затрудняют выполнение этих задач.

Чтобы помочь восстановить навыки или восстановить уверенность в общении, взрослые могут обратиться к логопеду после инсульта, при диагностировании нейродегенеративного заболевания, такого как болезнь Паркинсона или слабоумие, а также для улучшения артикуляции и беглости речи. Кроме того, взрослые могут обращаться за дополнительными услугами, такими как нейтрализация акцента или поддержка с публичными выступлениями. Мы здесь, чтобы помочь вам понять, что происходит в логопедии взрослых.

Распространенные расстройства речи, требующие речевой терапии

Примерно 40 миллионов американцев страдают коммуникативными расстройствами.Эти расстройства влияют на то, как вы произносите слова, звуки и как вы общаетесь с другими.

Производство речи включает в себя координацию многих вещей, в том числе:

• Мыслить, запоминать и организовывать свои мысли
• Слушание и понимание того, что вы слышите
• Получение слов
• Упорядочивание слов в правильном синтаксическом порядке
• Координация дыхания и фона для разговора с достаточной громкостью и качеством голоса
• Использование просодии и тона для передачи эмоций
• Координация речевого механизма для произнесения желаемых звуков
  

Ниже вы найдете три наиболее распространенных расстройства, с которыми могут помочь ваши речевые патологи.

Афазия

Афазия — это приобретенное неврологическое языковое расстройство, которое может влиять на то, как вы понимаете и выражаете словесную или письменную речь.

У взрослых может развиться афазия после повреждения головного мозга, такого как черепно-мозговая травма (ЧМТ), нарушение мозгового кровообращения (ЦВА), опухоли головного мозга или другие неврологические заболевания.

Существует несколько типов афазии различной степени тяжести. Опыт каждого человека уникален, и даже незначительная проблема может значительно повлиять на качество жизни.Наиболее распространены глобальная афазия, афазия Брока (негибкая) и афазия Вернике (беглая). В зависимости от вашего диагноза вы можете столкнуться с фрагментированной речью, проблемами с поиском слов или трудностями в понимании того, что вы слышите, если люди говорят слишком быстро или в групповом разговоре.

Апраксия

Приобретенная апраксия речи — это еще один тип неврологического нарушения речи, которое может возникнуть в результате неврологического повреждения, такого как сердечно-сосудистые заболевания, или прогрессирующего состояния, такого как деменция.Апраксия — это расстройство моторной речи, означающее, что мозгу трудно планировать и определять последовательность моторных движений, необходимых для речи. Связь между знанием того, что вы хотите сказать, и необходимыми движениями языка, губ и челюсти, прерывается.

У вас могут проявляться признаки вербальной апраксии, если у вас медленная, трудная речь, непоследовательные ошибки при попытке говорить, трудности с произнесением слов, проблемы с добавлением или пропуском звуков или нащупыванием (т. Е. При попытке пошевелить губами, челюстью и языком, чтобы издавать определенный звук, но не совсем точно).

Дизартрия

Дизартрия — это расстройство моторной речи, которое возникает, когда мышцы, необходимые для речи, слабы или не скоординированы из-за повреждения мозга. Дизартрия может повлиять на ваше дыхание, фонацию и артикуляцию, из-за чего вам будет сложно говорить с достаточной громкостью и четкостью.

Это неврологическое нарушение речи может быть результатом таких заболеваний, как сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Паркинсона, атипичный паркинсонизм, боковой амиотрофический склероз (БАС), болезнь Хантингтона или рассеянный склероз (РС).Если у вас дизартрия, ваша речь может звучать невнятно, невнятно, слишком быстро или медленно. Людям с дизартрией может быть трудно участвовать в социальных ситуациях, например, разговаривать по телефону или встречаться с друзьями из-за плохой разборчивости речи.

Логопедические методы

Техника, методы и интенсивность вашей терапии зависят от многих факторов. Вы пройдете серию тестов для своего врача, чтобы собрать исходные данные и понять свои потребности и цели.Ваш речевой патолог рассмотрит вашу историю болезни, сильные и слабые стороны, отмеченные в процессе оценки, реакцию на апробированные методы терапии и другие факторы, которые повлияют на ваш прогноз выздоровления или улучшения. Затем они составят план, который поможет вам перестроить свою жизнь, улучшить ваше общение или улучшить свои навыки общения.

Хотя каждая из этих областей требует различных методов лечения и интенсивности лечения, все программы используют основные принципы нейропластичности и моторного обучения.Улучшение текущего навыка или восстановление старого навыка похоже на все в жизни: практика, повторение и заметность.

Вы получите индивидуальные упражнения в определенном режиме лечения (например, интенсивный), которые помогут вам эффективно достичь ваших индивидуальных целей. Вы не только будете практиковать их в профессиональной обстановке, но и будете включать их в ежедневные домашние упражнения, чтобы ваши успехи в терапии можно было распространить на все аспекты вашей повседневной жизни. Конечная цель — передать навыки, полученные в интенсивной программе или логопеде, в вашу карьеру, личную жизнь и любимые хобби.

Логопедические упражнения для взрослых

Логопед не заканчивается, когда вы уходите из приема. Для достижения наилучших результатов выполняйте все рекомендации по упражнениям, предоставленные вашим логопедом. Сохраняйте позитивный настрой и будьте готовы участвовать, даже если вы чувствуете разочарование. Помните, что ваши SLP готовы поделиться своим опытом и поддержать вас в достижении ваших целей.

Логопедические техники и упражнения индивидуальны для каждого человека. Вот примеры того, как упражнения включены в программу для лечения этих различных состояний:

Реабилитация после инсульта

Ваш SLP может использовать комбинацию упражнений на основе упражнений и функциональных действий, чтобы улучшить вашу способность понимать, говорить, читать и писать после инсульта.Это может включать познавательные упражнения, такие как методы визуализации для увеличения внимания и памяти; задачи по генерации предложений для улучшения словарного запаса и поиска слов; или вокальные упражнения для повышения четкости вашей речи.

Вы также можете принимать участие в функциональных мероприятиях, таких как ролевые игры или подготовка функциональных заданий, которые помогут вам восстановить уверенность в своих профессиональных и личных обязанностях.

Расписание

зависит от человека, но вы можете рассчитывать проводить от пяти до 10 часов в неделю в Интернете и от пяти до 15 часов в неделю лично.Расписание включает упражнения, занятия, релаксацию, отдых и другие рекомендации, важные для вашей индивидуальной программы.

Улучшение голоса, беглости речи и артикуляции

Основное внимание здесь уделяется целевым упражнениям, которые позволят вам говорить более четко и лучше понять. Проблемы с голосом могут быть вызваны различными медицинскими причинами, включая поражение голосовых связок или напряжение мышц. После консультации с вами и вашим отоларингологом / ЛОР по поводу ваших конкретных симптомов и истории болезни вы получите комплексную оценку вашего дыхания, голоса и речевых привычек, которые могут способствовать снижению вашей разборчивости.

При лечении артикуляции у взрослых основное внимание уделяется упражнениям, которые позволят вам говорить более четко и быть лучше понятыми. Во время первоначальной оценки ваш SLP определит, какие конкретные звуки выиграют от улучшения, и нацелит производство этих звуков в иерархии, сначала изолированно, а затем слова, предложения, чтение и беседу. Разговорные навыки развиваются от случайного диалога, такого как приветствие кого-то и «светская беседа», до более сложных разговоров, например, на рабочие темы.

Вы также можете принять участие в упражнениях, направленных на борьбу с заиканием или нарушениями беглости речи. Эти резонансные упражнения помогут вам обрести «прямой голос», который поможет вам поддерживать сильный голос, уменьшая при этом напряжение в гортани. Основное внимание уделяется продвижению резонанса в полости рта и поиску наиболее здорового способа фонирования. Вы также можете воспользоваться более традиционными техниками беглости, такими как «легкое начало», когда вы тренируетесь аккуратно сводить вместе свои голосовые связки, произнося слова, начинающиеся с гласной, чтобы уменьшить резкие приступы голосовой щели.Эти упражнения переходят от основного звука к слогам, затем к словам, предложениям и разговорам.

Повышение способностей к публичным выступлениям

Часто люди или сотрудники, занимающие передовые должности, хотят улучшить свою работу. Определенные методы повысят эффективность вашего сообщения и научат вас уверенно привлекать аудиторию. Вы сможете говорить публично с меньшим беспокойством или колебаниями, лучше научитесь общаться во время встреч, при общении с клиентами и при проведении презентаций.

Примеры упражнений включают техники чтения, при которых вы меняете темп, интонацию и стресс. Эти упражнения изменят ваше общее представление, чтобы вы могли научиться подчеркивать различные части вашего сообщения. Вы также можете принять участие в ролевых играх, где вы можете подготовиться к предстоящей встрече на работе или публичному выступлению.

Снижение акцента

Чтобы нейтрализовать акцент, ваш SLP поможет вам нацелить ваше восприятие речи, точное воспроизведение речевых звуков, которые способствуют акценту, а также улучшение интонации и координации речи.Вы перейдете от изолированной работы над отдельными звуками к воспроизведению звуков на уровне слов, а также в предложениях, абзацах и разговорах. Как только вы достигнете уровня абзаца и разговора, они помогут вам изменить манеру речи и улучшить интонацию, что поможет уменьшить ваш акцент.

Обучение вокалу профессионалов

Адвокаты, руководители, публичные ораторы, артисты озвучивания, учителя, актеры, актрисы и все, кто использует свой голос в профессиональной среде, могут испытывать трудности в общении.Ваш SLP определит, вызваны ли эти трудности чрезмерным использованием, неправильным использованием или злоупотреблением вашим голосом (требующим терапевтического вмешательства) или отсутствием обучения голосу и речи (требующим образования и обучения навыкам общения).

Как долго длится логопедия у взрослых?

У взрослых людей есть глубоко укоренившиеся привычки, которые влияют на то, как мы говорим и общаемся. Работа над этими привычками может занять некоторое время, чтобы овладеть ими и почувствовать себя естественно. Мотивация и интенсивность практики — это факторы, которые наиболее существенно влияют на то, как быстро вы увидите результаты в своей индивидуальной программе.К другим факторам относятся ваши конкретные цели (например, возвращение к жизни после выхода на пенсию или восстановление навыков для работы в качестве адвоката), степень вашей неврологической травмы, а также ваши чувства или убеждения в отношении ваших коммуникативных трудностей.

Например, участие в интенсивной программе после инсульта или при когнитивно-коммуникативных расстройствах с речевыми занятиями четыре-пять раз в неделю в течение одного или нескольких часов каждый день в сочетании с программой домашних упражнений обычно приводит к значительному улучшению в течение одного месяца.Затем вы можете ежемесячно продлевать программу до тех пор, пока не достигнете своих целей и не превзойдете их.

Если вы занимаетесь логопедом для улучшения четкости вашей речи, беглости речи, голоса или навыков публичных выступлений, вы можете ожидать результатов в течение одного-трех месяцев. Индивидуальные цели могут различаться, и вы можете продолжить занятия с речевыми упражнениями в соответствии со своими потребностями.

Логопеды для взрослых на открытых линиях

Если вы восстанавливаетесь после болезни или травмы, хотите преодолеть трудности с речью или голосом, или хотите профессионально общаться на высоком уровне, мы поможем вам сориентироваться в вашем личном пути для достижения успешного и значимого результата.

Запатентованный компанией

Open Lines подход PRESENCE Approach © объединяет передовые исследования из различных областей медицины и применяет их к новейшим передовым клиническим практикам. Мы сочетаем научный опыт с искусством интуитивной заботы, чтобы помочь вам добиться успеха, сосредоточив внимание на ваших эмоциональных, психологических и консультационных потребностях. Мы применяем различные принципы, чтобы повлиять на вашу способность усиливать внутреннюю мотивацию, драйв, чувство благополучия и способность регулировать свои эмоции, чтобы вы могли добиться успеха.

Для успешного лечения требуется, чтобы вы были в состоянии инициировать, участвовать и поддерживать соблюдение наших рекомендаций по упражнениям — даже в периоды, когда вы можете испытывать трудности. По этой причине мы необычно тесно сотрудничаем с вами, один на один, побуждая вас «явиться» и посвятить себя достижению ваших целей. Мы будем с вами на каждом этапе пути!

Целостный подход к логопедии

Подход

Open Lines к патологии речевого языка является целостным, что означает, что мы относимся к вам как к уникальному, целостному существу с многомерными потребностями.На самом высоком уровне мы признаем, что у вас есть потребности как в когнитивном общении, так и в физическом плане, такие как мышление и понимание языка по сравнению с голосом и глотанием.

Есть также психологические и эмоциональные соображения — внутренние состояния или чувства, которые могут способствовать или мешать вашему прогрессу и успеху. Наши специалисты помогут вам успешно справиться со всеми этими факторами, будь то переосмысление себя, восстановление и возвращение к работе или улучшение качества жизни.

Свяжитесь с нами сегодня по телефону (212) 430-6800, по электронной почте info @ OpenLinesNY.com или через нашу контактную форму. Если вы готовы сделать следующие шаги в отношении услуг логопеда для взрослых, вы можете записаться на прием к нам.

5 способов развития заикания у взрослых

Маленькие дети часто заикаются по мере развития языковых способностей. Редко можно увидеть, как взрослые внезапно заикаются, но это случается. Это заикание, которое называется приобретенным или поздним началом, может развиваться по нескольким причинам.

1.Нейрогенное заикание

Это наиболее распространенная форма заикания у взрослых. Это вызвано травматическим событием, например, инсультом или другим повреждением головного мозга. После этой травмы нарушение речи может сохраняться всего несколько часов или продолжаться более длительный период. Независимо от того, как долго длится заболевание, важно обратиться к патологу речи (SLP). Эта терапия может помочь вам понять, что происходит, и как работать, чтобы найти решение.

2.Заикание, связанное с наркотиками

Расстройство речи — это возможный побочный эффект или реакция на прописанные лекарства. Если это произойдет, вам следует немедленно обратиться к врачу и прекратить прием лекарства. Ваш врач может изменить прием лекарства или дозировку, чтобы уменьшить побочные эффекты. Это не так серьезно, как другие причины, потому что почти во всех случаях заикание прекращается при смене лекарства.

3. Заикание, связанное со стрессом

Серьезный стресс, вызванный финансовыми проблемами, потерей отношений или другими неожиданными эмоциональными изменениями, может вызвать расстройство речи.Такие вещи, как автомобильная авария, также могут быть причиной, но нарушение речи может быть вызвано стрессом или травмой мозга. Встреча с SLP может определить точную причину и помочь вам облегчить стресс. В большинстве случаев после того, как стресс уйдет, расстройство речи начнет исчезать само по себе.

4. Заикание в детстве может повторяться

Заикание в развитии часто встречается у детей в возрасте от двух до шести лет, но ребенок, скорее всего, перерастет его или увидит SLP, чтобы решить эту проблему.В дальнейшем заикание может неожиданно вернуться. Возможно, вы не помните, чтобы когда-либо заикались в детстве, или часто люди, которые росли с заиканием, избегают проблемных слов. Вы так долго говорили одно и то же, и какое-то дополнительное давление или другая причина может вызвать заикание снова. Встреча с SLP может помочь вам определить проблемные слова и улучшить вашу речь.

5. Идиопатическое заикание

Этот тип заикания вызван неизвестной причиной и не соответствует ни одной из других причин, перечисленных выше.Несмотря на то, что причина не определена, вы все равно можете получить помощь от SLP. Эта терапия поможет вам определить вашу проблему и улучшить вашу речь с возможностью полного выздоровления.

Как может помочь SpeechEasy?

Все виды заикания могут появиться по разным причинам. Генетика и внешние факторы могут играть роль в развитии заикания. Каждый вид заикания можно диагностировать с помощью SLP, и можно назначить правильную терапию, чтобы найти решение.Логопедия может не только помочь устранить расстройство речи, но и повысить самооценку человека. Наряду с терапией может помочь устройство против заикания от Speech Easy. Чтобы узнать больше об устройствах против заикания Speech Easy, посетите нас в Интернете или позвоните, чтобы записаться на прием сегодня.

10 вещей, которые вы никогда не знали, что может сделать логопед — Торонтская клиника речи для взрослых

Когда вы слышите термин логопед, что приходит на ум? Помогать детям с шепелявостью? Проводите тренинг по общению для детей, у которых было диагностировано расстройство аутистического спектра? Восстановление речи для человека, перенесшего травму головы или инсульт?

Это правда, что логопед может помочь при различных нарушениях развития, нарушениях речи и голоса, а также при реабилитации после инсульта или травмы головного мозга.Но что, если вы взрослый человек и никогда не страдали нарушением речи или никогда не попадали в аварию, повлекшую за собой черепно-мозговую травму? Почему вам следует продолжать читать эту статью? Как логопед может помочь тому, кто не страдает расстройствами?

Что ж, не нажимайте пока кнопку возврата!

Логопеды обучены понимать всех компонентов общения. От того, как мы думаем и обрабатываем язык до звучания нашей речи и голоса.От физиологии и анатомии речи и производства голоса до психологии общения. Так что, хотя это малоизвестно, логопедия может помочь практически любому человеку стать более сильным коммуникатором. Вот список всего 10 (из многих) способов, которыми логопед может помочь «здоровым» людям стать более сильными коммуникаторами. Вы можете щелкнуть заголовки, чтобы узнать больше о том, как логопед в TASC может помочь вам в достижении ваших коммуникативных целей.

10.Быть услышанным в шумной обстановке

Есть много причин, по которым ваши друзья могут попросить вас повторить сказанное несколько раз, когда вы находитесь в кафе или шумном баре — от того, как вы произносите или производите определенные звуки до проекции голоса. Часто клиенты сообщают о потере голоса или чувстве сдавления в горле после веселой ночи. Логопед обучен, чтобы помочь вам оптимизировать вашу речь и голос, чтобы более эффективно говорить то, что вы хотите, и когда хотите. Кроме того, логопед может использовать свое понимание физики звука и физиологии производства звука, чтобы помочь вам понять возможные модификации, которые вы можете внести в зависимости от среды, в которой вы хотите общаться.

9. Светская беседа и нетворкинг

Людей, умеющих вести светскую беседу и нетворкинг, объединяет одно: их способность общаться с другими людьми выше среднего. Независимо от того, с кем они разговаривают, они могут найти, о чем поговорить или поговорить — я думаю, у всех нас есть хотя бы один из этих друзей. Логопед может помочь 90% из нас, для которых этот навык не является естественным, путем обсуждения и практики стратегий, языка и невербального общения, которые имеют решающее значение для обеспечения комфорта и простоты общения практически с кем угодно!

8.Бормотание

Несмотря на то, что оно наиболее распространено по утрам, когда не будет достаточно кофеина, бормотание — это распространенный речевой паттерн, который возникает из-за снижения усилий при речи. Это могло произойти из-за уменьшения громкости и давления воздуха, или из-за слабого или неточного звука согласных. Это также могло быть результатом слишком быстрой речи. Какой бы ни была причина, логопед обучен работать с вашей уникальной речевой продукцией, чтобы выработать удобный способ быть более четким, когда вы говорите, и отстранить начальника или супругу от вашего дела.

7. Глоттальный мальк и Uptalk

Не путать с клиническими нарушениями голоса. Глоттальный мальок (или «стробас») и разговорный голос (также известный как «высокий восходящий конец») являются характеристиками повседневной речи. Глоттал является результатом чрезмерного расслабления голосовых связок и часто воспринимается как тихий, шумный и ворчливый. Хотя это естественно для речи, когда у нас заканчивается воздух до того, как мы закончили говорить, в профессиональной среде это может восприниматься как «отстраненность» или «апатия», когда это подавляющее качество чьей-то речи.На другом конце спектра — разговоры, или «речь девушки из долины», где высота звука повышается в конце каждого предложения. В средствах массовой информации часто шутят об этом, и слушателю кажется, что говорящий задает МНОГО вопросов. Опять же, это не нарушение голоса, но многие могут воспринимать его как «незащищенность» или «неуверенность» при использовании в чрезмерных количествах. Логопед обучен произношению голоса и шаблонам высоты тона в речи, которые можно использовать для обуздания этих привычек, если вы обнаружите, что они приводят к хронической вокальной усталости, напряжению или влияют на восприятие людьми вас и вашего общения.

6. Беспокойство при знакомстве с новыми людьми

Несмотря на то, что нервничать при знакомстве с новыми людьми — обычное дело, для некоторых людей это беспокойство может помешать им высказывать свое мнение на работе, общаться в условиях конфликта, заводить новых друзей или даже развивать существующих. отношения. Логопед может поддержать борьбу с этой тревогой, поскольку она связана с общением человека, и дать ему базовые навыки, которые, по их мнению, необходимы им для успешного удовлетворения коммуникативных потребностей их повседневной жизни.

5. Проведение собеседований и другие профессиональные коммуникативные навыки

Рынок труда становится все более конкурентным, и вместе с ним возникает желание профессионалов улучшить свои коммуникативные навыки во время собеседований и на работе. Это может включать в себя работу с логопедом по вопросам светской беседы, лаконичного общения, невербального общения, качества голоса, произношения и обсуждения первых впечатлений, управления темой и общения в условиях конфликта.

4. Тренинг по коммуникациям в гендерном спектре

По мере того, как общество продолжает прогрессировать в направлении трансгендерной и небинарной интеграции, все больше людей чувствуют себя свободными, чтобы жить своей гендерной идентичностью.В результате растет потребность в безопасных и поддерживающих услугах, которые уважают и помогают способствовать подлинному гендерному самовыражению человека, если и где бы он ни находился в гендерном спектре. Это может включать в себя работу над высотой голоса, проекцией голоса, использованием языка, невербальным общением или любым другим аспектом общения человека, который, по их мнению, не является подлинным представлением его Я.

3. Улучшение качества вашего говорящего голоса

Обычный говорящий не часто считает это необходимым, однако профессиональные пользователи голосовой связи определенно могут извлечь выгоду из обсуждения того, как более эффективно использовать свой речевой голос.Профессиональный голосовой пользователь — это любой, кто полагается на свой голос, чтобы заработать себе на жизнь (например, певцы, актеры, радиоведущие, учителя и т. Д.). Требования к голосу выше среднего требуют определенной эффективности в системе, иначе голос может подвергнуться риску повреждения (временного или постоянного). Логопед может научить человека использовать свой речевой или непрофессиональный голос более эффективно / результативно, чтобы время, которое он проводит в течение дня, не влияло на его профессиональный голос, когда он в этом нуждается.

2. Модификация Accent

Одним из преимуществ жизни в многонациональном городе, таком как Торонто, Онтарио, Калифорния, является то, что у нас есть возможность познакомиться и взаимодействовать с самыми разными культурами. Однако из-за культурных различий часто возникают языковые и языковые различия, из-за которых носителям английского языка иногда трудно понять человека, который не изучал английский как родной язык. Это может создать неприятные коммуникативные барьеры для людей, для которых английский не является родным.Хотя акцент никоим образом не является расстройством, представлением интеллекта или чем-то, что необходимо «зафиксировать», некоторые люди, которые квалифицируют свои акценты как «сильные», предпочитают изменить или «уменьшить» свои акценты. Логопед обучен обучать звукам английского языка и, как таковой, может помочь человеку ввести эти звуки в его обычную речь, чтобы попытаться уменьшить воспринимаемое «количество» акцента.

1. Взрослые, которые заикаются

Один из вопросов, который я чаще всего задаю как логопед: «Можно ли вылечить заикание у взрослых?» В то время как исследования продолжают искать ответ на этот вопрос, все больше исследований подтверждают, что при правильном подходе можно эффективно справиться с заиканием у взрослых .Это, конечно, более сложно, потому что заикание каждого человека уникально, и у взрослых, которые заикаются, часто есть много факторов, которые влияют на то, когда заикание проявляется. Например, у некоторых людей определенные звуки вызывают заикание (например, p, b, d, t, n и т. Д.). У других беспокойство вызывает заикание. Что касается других, они обнаруживают, что по телефону заикаются больше, чем при личной встрече. Каким бы ни был «спусковой крючок», рекомендуется использовать логопеды, которые доказали свою эффективность в борьбе с заиканием и уменьшении его тяжести, а также в предоставлении взрослым возможности вернуть контроль над своей речью.МОЖНО предотвратить чрезвычайно негативное влияние заикания на вашу работу или общественную жизнь.

Подробнее об услугах, предлагаемых TASC, можно узнать здесь.

Мероприятия, способствующие развитию речи и языка

Есть много способов помочь ребенку научиться понимать и использовать слова. Если вас что-то беспокоит, обратитесь к патологу речи.

От рождения до 2 лет

• Произнесите звук «ма», «да» и «ба».»Постарайтесь, чтобы ваш ребенок сказал вам это в ответ.
• Посмотрите на своего ребенка, когда он издает звуки. Поговорите с ним и скажите, что он говорит. Сделайте вид, что разговариваете.
• Отвечайте, когда ваш ребенок смеется или корчит рожи. Верни ей такие же лица.
• Научите ребенка делать то, что делаете вы, например хлопать в ладоши и играть в прятки.
• Говорите со своим младенцем, когда вы его купаете, кормите и одеваете. Обсудите, что вы делаете и куда собираетесь.Скажите ему, кого или что вы увидите.
• Укажите цвета и формы.
• Считайте то, что вы видите.
• Используйте жесты, например махание руками и указание.
• Поговорим о звуках животных. Это поможет вашему ребенку связать звук и животное. Используйте такие слова, как «собака говорит гав-гав».
• Добавьте к тому, что говорит ваш ребенок. Когда ваш ребенок говорит: «Мама», скажите: «Вот мама. Мама любит тебя. Где ребенок? Вот ребенок.«
• Читайте своему ребенку. Не нужно читать каждое слово, а говорить о картинках. Выбирайте прочные книги с большими яркими картинками. Спросите своего ребенка: «Что это?» и попытайтесь заставить его указывать или называть объекты.

от 2 до 4 лет

• Четко говорите со своим ребенком. Образец хорошей речи.
• Повторите то, что говорит ваш ребенок, чтобы показать, что вы его понимаете. Добавьте к тому, что она говорит. Используйте такие слова, как «Хотите сока? У меня есть сок.У меня есть яблочный сок. Хочешь яблочного сока? «
• Иногда можно использовать детский лепет. Не забудьте также использовать взрослое слово. Например: «Пора дин-дин. Сейчас поужинаем».
• Вырезайте картинки из любимых или знакомых вещей. Разложите их по категориям, например, вещи, на которых можно кататься, что есть, и вещи, с которыми можно играть. Создавайте глупые картинки, смешивая и сопоставляя картинки. Приклейте изображение собаки за рулем авто. Поговорите о том, что не так с изображением и о способах «исправить» это.
• Помогите ребенку понять и задать вопросы. Играйте в игру «да – нет». Задавайте такие вопросы, как «Вы Марти?» и «Может ли свинья летать?» Пусть ребенок придумывает вопросы и пытается вас обмануть.
• Задавайте вопросы, включающие выбор. «Вы хотите яблоко или апельсин?» «Вы хотите носить красную рубашку или синюю рубашку?»
• Помогите ребенку выучить новые слова. Назовите части тела и поговорите о том, что вы с ними делаете. «Это мой нос. Я чувствую запах цветов, пирожных и мыла.«
• Пойте простые песни и произносите детские стишки. Это поможет вашему ребенку научиться ритму речи.
• Поместите знакомые предметы в коробку. Пусть ваш ребенок вытащит одну из них и скажет вам ее имя и способы ее использования. «Это мой мяч. Я отскакиваю от него. Я играю с ним».
• Покажите фотографии знакомых людей и мест. Поговорите о том, кто они и что произошло. Попробуйте придумывать новые истории.

от 4 до 6 лет

• Обращайте внимание, когда ваш ребенок разговаривает с вами.
• Привлекайте внимание ребенка, прежде чем говорить.
• Хвалите ребенка, когда он вам что-то говорит. Покажите, что вы понимаете ее слова.
• Пауза после разговора. Это дает вашему ребенку возможность ответить.
• Продолжайте помогать ребенку учить новые слова. Скажите новое слово и расскажите ему, что оно означает, или используйте его так, чтобы помочь ему понять. Например, вы можете использовать слово «автомобиль» вместо «автомобиль». Вы можете сказать: «Думаю, я отвезу машину в магазин.Я слишком устал, чтобы ходить «.
• Обсудите, где что находится, используя такие слова, как «первый», «средний» и «последний» или «правый» и «левый». Поговорите о противоположностях, таких как «вверх» и «вниз» или «включено» и «выключено».
• Пусть ваш ребенок угадает, что вы описываете. Скажите: «Мы используем ее, чтобы подметать пол», и попросите ее найти метлу. Скажите: «Он холодный, сладкий и хорош на десерт. Я люблю клубнику», чтобы она могла угадать «мороженое».
• Работайте с группами предметов или категорий. Найдите то, что не входит в группу.Например: «Обувь не подходит к яблоку и апельсину, потому что вы не можете ее есть. Она не круглая. Это не фрукт».
• Помогите своему ребенку следовать двух- и трехэтапным инструкциям. Используйте такие слова, как «Иди в свою комнату и принеси мне свою книгу».
• Попросите ребенка указать дорогу. Следуйте его указаниям, когда он рассказывает вам, как построить башню из блоков.
• Играйте с ребенком в игры типа «домик». Пусть она будет родителем, а вы притворитесь ребенком.Поговорите о разных комнатах и ​​мебели в доме.
• Смотрите фильмы вместе по телевизору или планшету. Говорите о том, что смотрит ваш ребенок. Попросите ее угадать, что может случиться дальше. Поговорим о персонажах. Они счастливы или грустны? Попросите ее рассказать вам, что произошло в этой истории. Разыграйте сцену вместе или придумайте другой финал.
• Используйте повседневные задачи для изучения языка. Например, на кухне поговорите о продуктах в меню, их цвете, текстуре и вкусе.Поговорим о том, куда складывать вещи. Попросите ее положить салфетку вам на стол, вам на колени или под ложку. Поговорим о том, кому принадлежит салфетка. Скажите: «Это моя салфетка». «Это папина». «Это Тамара».
• Вместе ходите за продуктами. Обсудите, что вы собираетесь покупать, сколько вещей вам нужно и что вы будете делать. Поговорите о размерах, формах и весе.

Чтобы найти ближайшего к вам логопеда, посетите ProFind.

Что такое логопед и как она может помочь взрослым?

Логопедия (также известная как патология речи) — это клиническая программа, которая включает лечение, поддержку и уход для тех, кто испытывает трудности с общением.Патология речи и языка затрагивает как речевые, так и языковые расстройства.

A Расстройство речи — это неспособность правильно или плавно воспроизводить речевые звуки. Человек с нарушением речи также может иметь трудности с резонансом, громкостью и высотой звука или артикуляцией.

A языковое расстройство — это трудности с пониманием других (восприимчивость) или выражением мыслей, чувств и идей. У этого человека может быть дефицит понимания, трудности со сложением слов или неспособность правильно использовать язык.

Патология речи также может помочь людям, которые испытывают трудности с едой, питьем или глотанием.

У взрослых также могут развиваться нарушения речи.

У большинства людей логопедия ассоциируется с шепелявыми или заикающимися детьми. Хотя верно то, что примерно 5 процентов детей имеют заметные нарушения речи, у многих взрослых также возникают нарушения речи. Следующие причины и возникающие в результате нарушения являются лишь примерами некоторых из тех, которые развиваются во взрослом возрасте:

• Рак гортани или физическая травма и травма могут вызвать нарушения фонации (звукоизвлечения).
• Апраксия речи (неспособность говорить правильно и последовательно) может развиться у взрослых из-за повреждения головного мозга.
• Инсульт, травма головы и судороги могут привести к расстройствам выразительной речи.
• Травма головы, инсульт, опухоль головного мозга и деменция также могут привести к афазии (трудности с запоминанием).
• Дисфагия (затруднение глотания) может развиться у пожилых людей и пациентов, перенесших инсульт.

Речевые патологи могут помочь

Речевые патологи (SLP) или логопеды обучены оценивать и лечить речевые и языковые расстройства.

Патологи речевого языка лечат проблемы с помощью:

• Устной речи, чтения, письма или использования чисел из-за инсульта или травмы головного мозга.
• Проблемы с контролем мышц рта, чтобы говорить четко.
• Проблемы с памятью, рассуждением, решением проблем, вниманием.
• Слабость или сжатие речевых мышц, из-за которых возникает невнятная или очень тихая речь, которую трудно понять.
• Изменение высоты звука, охриплость и другие нарушения голоса.
• Проблемы с жеванием или глотанием.

Вы можете быть удивлены, услышав это:

• 84% людей с нарушением речи добиваются улучшения с помощью речевых патологов в больнице или реабилитационном центре.
• 81% людей, у которых возникли языковые проблемы после инсульта, улучшили свои амбулаторные услуги по лечению речевой патологии.
• Более половины людей в больницах больше не нуждаются в зонде для кормления после лечения глотания у логопеда.

Позвольте нашим логопедам помочь вам или вашему близкому человеку.

В медицинском центре Bella Vista в Сан-Диего наши речевые патологи преданы заботе о наших пациентах и ​​позаботятся о том, чтобы вы или ваш близкий получили помощь высочайшего качества.

Каждый из наших SLP сертифицирован Американской ассоциацией речи, языка и слуха (ASHA), имеет степень магистра или доктора в области патологии речи и языка, прошел клиническую аспирантуру и сдал национальный экзамен.Кроме того, логопеды в Bella Vista обладают таким опытом, состраданием и профессионализмом, которые, как мы знаем, вас утешат.

Если вам или вашему близкому требуется краткосрочная терапия или долгосрочный уход, позвоните нам или посетите наш центр Lemon Grove. Наша команда с радостью ответит на ваши вопросы или покажет вам окрестности.

Расстройства речи у взрослых — Логопедическая терапия Agape, LLC

Речевые трудности — одна из самых распространенных проблем, с которыми мы сталкиваемся как логопеды.Речевые трудности бывают разных форм, включая заикание, дизартрию, проблемы с голосом, трудности с артикуляцией, и вы можете многое сделать, чтобы улучшить свою речь.

Причины трудностей с речью в зрелом возрасте:

Несчастный случай и травмы

Многие взрослые в результате несчастного случая повреждают мозг или речевые мышцы. Иногда эти вещи исправляются сами собой, но часто имеют долгосрочные последствия.Веб-сайт icommunicate предоставляет информацию и стратегии о многих типах проблем с речью, поэтому продолжайте проверять сайт по мере его обновления. Загляните в раздел общения для взрослых, и вы наверняка поймете, кто вы находясь в поиске. Если нет, опубликуйте статью на нашем форуме, и мы постараемся предложить вам соответствующую информацию или стратегии.

Болезнь и болезнь

Определенные заболевания и недомогания могут вызывать затруднение речи из-за дегенерации мышц или клеток головного мозга., но часто существует множество стратегий, которые можно применить для улучшения коммуникации. Наш В разделе «Приобретенные трудности» основное внимание будет уделено коммуникативным трудностям, вызванным болезнью. Продолжайте проверять сайт и наш ресурсный центр для получения информации и ресурсов, касающихся улучшение общения после болезни или недомогания.

Артикуляционные трудности

«У меня всегда были проблемы с речью» — некоторые взрослые испытывали трудности с речью с детства, и трудности с речью стали проблемой только в зрелом возрасте.Некоторые люди могут опишите это как «дефект речи», «проблему с речью» или «проблему с произношением». Иногда бывает сложно изменить некоторые проблемы с речью, которые присутствовали с детства. потому что они так встроены. Однако, если изменение невозможно, и если ваш логопед / патолог не может «исправить» речевую проблему, он может найти альтернативные стратегии для решения этой проблемы. помощь. Просмотрите наш сайт, чтобы найти стратегии, которые помогут решить проблемы с артикуляцией или облегчить общение. Если вы не можете найти то, что ищете, разместите статью на нашем форуме.

Дизартрия

Это расстройство моторной речи, вызванное неврологической травмой или заболеванием, и оно может влиять на одну или несколько речевых подсистем — дыхание, фонацию, резонанс, просодию, артикуляцию. Травма или заболевание речевой мускулатуры также может вызывать симптомы, похожие на дизартрические. Когда часть мозга, которая контролирует производство речи, повреждена, связь между мозгом и мышцами речи затронуты.Дизартрия может иметь различную степень тяжести в зависимости от локализации и тяжести поражения головного мозга. Воспроизведение речевых звуков может быть очень трудным, и в некоторых случаях речь может быть невозможной. Губы, язык, небо, лицевые мышцы и голосовые связки (связки) могут быть нескоординированными или неподвижными. Дальнейшие трудности могут возникнуть, если дыхание также затронуты, поскольку легкие обеспечивают энергию для речи. У человека с дизартрией может быть невнятная, хриплая, отрывистая или напряженная речь, что может быть трудно понять или полностью неразборчиво.Разборчивость также может быть затруднена из-за низкой громкости, переменной скорости и ритма, а также нерегулярной высоты звука. Как и черепно-мозговая травма, дизартрия может быть вызвана опухолью головного мозга, инсульт, церебральный паралич, длительный прием определенных лекарств и дегенеративные заболевания, такие как болезнь Паркинсона. Другие сопутствующие проблемы могут включать трудности с глотанием и слюноотделение. контроль. В зависимости от площади и типа поражения головного мозга существуют разные типы дизартрии. Лечение дизартрии может проводить логопед / патолога и может включать укрепление или расслабление речевых мышц, использование компенсаторных методов или изучение вспомогательных коммуникационных стратегий или устройств.Для более подробного объяснение дизартрии и компенсационных стратегий см. в папке «Речь и язык» в разделе «Загрузки».

Нарушение плавности речи (заикание или заикание)

Заикание оказывает большое влияние на жизнь взрослых. В icommunicate есть раздел, посвященный заиканию взрослых с информацией и стратегиями. См. Наш раздел «Заикание / заикание».

Голос

Многие взрослые испытывают проблемы с голосом по ряду причин.В icommunicate есть раздел, посвященный проблемам голоса взрослых с информацией, советами по уходу за голосом и идеями по улучшению вашего голоса. См. Раздел «Проблемы с голосом».

Вспомогательные технологии (AAC)
В настоящее время существует множество новых высокотехнологичных и низкотехнологичных вспомогательных устройств связи, которые могут помочь с рядом различных проблем с речью и общением. Если у вас проблемы с речью и вы если вам трудно объяснить себя, вы можете обнаружить, что вам поможет вспомогательное устройство.В разделе «Вспомогательные технологии» мы касаемся использования вспомогательных технологий и низкотехнологичных устройств. для облегчения общения. С появлением новых технологий это становится основной областью роста коммуникативных и коммуникативных трудностей. Использование вспомогательных коммуникационные устройства, как высокотехнологичные, так и низкотехнологичные, в значительной степени являются частью философии icommunicate.

Как развить речь: эффективные упражнения и методики

Умение красиво и связно говорить прививается человеку с детства. Но иногда случается, что во взрослом возрасте речевые проблемы дают о себе знать. А между тем, поставленная речь нужна во всех сферах жизни: на работе, в межличностных отношениях, во время похода в магазин, кино, театр, салон красоты и в других бытовых ситуациях. От нашего умения говорить зависит отношение к нам. Итак, как развить речь и научиться говорить красиво?

Врачебная сторона вопроса

Такие речевые дефекты, как картавость или шепелявость могут быть связаны с врожденными заболеваниями. И эти недостатки – первое, что нужно устранить, чтобы развивать речь. Поэтому прежде чем интересоваться, как развить красивую речь, нужно посетить врача-логопеда для устранения возможных дефектов. На нашем сайте вы можете узнать ответы на вопросы — как перестать шепелявить и как перестать картавить более подробно.

Иногда пациенту назначается хирургическая операция, после которой человек сможет пользоваться своей речью с максимальной эффективностью. После устранения всех физических препятствий уже можно задуматься, как улучшить речь и сделать ее разнообразной и увлекательной.

Упражнения и методики

Для взрослого человека важно красиво и связно говорить. И чтобы выработать это умение, улучшить свою речь, нужно постоянно работать над собой. В постижении навыка помогут следующие упражнения:

1. Расширяем словарный запас. Выберите небольшой прозаический текст, который придется вам по душе. Вооружитесь словарем русского языка и словарем синонимов. Ваша задача – заменять слова в тексте синонимами. Можно вместо слов подбирать словосочетания, крылатые фразы. Сначала попробуйте заменять только прилагательные, со временем переходите и на другие части речи.
2. Чтобы развить логику и сообразительность, поработайте с ключевыми словами. Для этого выберите небольшой текст и не глядя укажите пальцем на какое-то слово в нем. Это может быть абсолютно любая часть речи, которая несет смысловую нагрузку. Таким способом определите для себя 5 ключевых слов. Включите воображение и логику и придумайте историю или рассказ по ключевым словам. На более позднем сроке обучения можно выбирать больше ключевых слов.
3. Чтобы развить уверенную речь и придать ей правильную эмоциональную окраску, поработайте с текстом из предыдущего упражнения. Встаньте перед зеркалом. Прочтите ваш текст без эмоций. Потом придайте ему эмоциональную окраску, какая кажется вам уместной. При этом наблюдайте за вашим выражением лица. Уместно ли оно, если бы вы рассказывали текст кому-то? Работайте с несколькими эмоциями. Прочтите историю с радостью, грустью, стеснением, разочарованием и другими чувствами, какие сможете вспомнить.
4. Воспользуйтесь диктофоном. Вам нужно записать свой голос четырежды. Первые два раза вы должны прочитать стихотворение и прозаическое произведение с выражением. Третий и четвертый раз читать нельзя, нужно рассказывать те же произведения наизусть. Оцените свою речь по двум критериям: нравится ли она вам и понравилась ли бы окружающим. Вы должны рассказывать по памяти также уверенно и с тем же выражением, как и читая. Работайте с этим упражнением, пока речь не покажется вам идеальной. Если вы испытываете проблемы с запоминанием стихотворение, то читайте нашу статью — как выучить стих быстро и легко наизусть.
5. Это упражнение эффективно поставит речь взрослому человеку. Но для его выполнения вам понадобится напарник. Как в одном из предыдущих упражнений, выберите из любимого текста 10 ключевых слов . По этим словам вам предстоит вести диалог с собеседником. Задание считается выполненным, если реплики взрослых людей не натянуты, разговор идет легко и непринужденно, у обоих партнеров получается связно и красиво говорить. Вы должны прочувствовать, что разговор вам интересен.

Это советы о том, как сделать речь красивой и научиться поддерживать любой разговор. Чтобы эти упражнения приносили еще больший эффект и легко выполнялись желательно перед ними предварительно произвести действия для разминки мышц языка, лица и постановки дыхания. В этом нам помогут упражнения на дикцию для сценической речи. Ниже также описаны очень эффективные занятия.

Ставим сценическую речь

Часто поставить речь взрослому человеку сложно из-за слабых мышц языка. Чтобы устранить эту проблему, нужно выполнять упражнения до тех пор, пока корень языка не почувствует усталость. Соответственно мышцы будут укрепляться.

• Представьте, что вы держите во рту кусочек любимого фрукта или ягоду. Начинайте языком силой вдавливать лакомство в небо. Представляйте при этом, какой вы испытываете вкус.
• Плотно сомкните губы. Облизывайте языком зубы с внешней стороны, пока не почувствуете усталость.
• Откройте рот, высуньте язык. Начинайте постепенно слегка покусывать его зубами по всей длине. Делайте так около минуты.

Следующие упражнения для развития речи у взрослых людей направлены на разминку мышц лица:

• Вытяните губы трубочкой, затем сразу улыбнитесь как можно шире. Сделайте 10-15 повторений.
• Вытяните губы трубочкой и вращайте ими сначала по часовой, потом – против часовой стрелки. Сделайте 15-20 повторений в каждую сторону.
• Мысленно разделите лицо на 2 половины, проведя вертикальную линию. Сначала старайтесь двигать мышцами одной части лица, пока она полностью не устанет. Затем переходите ко второй половине.

Теперь вы должны понять, как правильно дышать. Для этого встаньте ровно, положите руку на живот. Медленно вдыхайте воздух. Живот должен при этом выпячиваться. Если вы дышите грудью, живот будет оставаться на месте. Вам необходимо научиться дышать с помощью диафрагмы, и живот при этом обязательно должен двигаться.

Впредь, когда будете развивать речь с помощью упражнений, всегда следите, чтобы ваше дыхание было правильным.

Скороговорки как помощь оратору

Как улучшить речь без дикции? Ни один актер или оратор еще не смог этого сделать. Поэтому нужно поработать над дикцией. Для этого подойдет чтение или произношение наизусть скороговорок. Подойдут любые скороговорки, которые вы сможете найти, можете использовать популярную скороговорку «жили были три китайца». Вот также для примера одна из самых сложных:

«На мели мы лениво налима ловили
И меняли налима мы вам на линя.
Не меня о любви ли вы мило молили
И в туманы Лимана манили меня.»

Желательно заучивать скороговорки наизусть, чтобы была возможность практиковаться в любое время суток и в любом месте.

Советы специалистов

Распознать грамотную речь очень легко. Она уверенная, но не громкая, ее хочется слушать и во всем соглашаться с оратором. Как обогатить свою речь, подскажут специалисты:

1. Избавляемся от слов-паразитов. Выпишите их на листочек и оцените ваши слабые места. В повседневном общении с людьми старайтесь избегать их произношения. Излишнее их употребление отталкивает слушателей. Слова паразиты употребляются из-за скудности речи.
2. Развитие речи предполагает чтение книг вслух. Это не только развивает память, но и откладывает в подсознании информацию о том, какой должна быть речь у грамотного и образованного человека.
3. Вопрос о том, как развить свою речь, неактуален, если человек по своей натуре зажат и закомплексован. От этого нужно избавиться в первую очередь. Если человеку не под силу сделать это самостоятельно, поможет квалифицированный психолог.

Мы поговорили о том, как развить грамотную речь. Будьте уверены в себе, тренируйтесь самостоятельно, сколько сможете, и уже через месяц вы начнете пожинать плоды своих усилий. Развивать свою речь и учиться ораторскому мастерству не только приятно, но и необходимо для повседневной жизни.

Примеры грамотной речи. Как правильно поставить речь

Как научиться красиво говорить

Краткость, ясность, грамотность – основы правильной и красивой речи

Люди разучились правильно и красиво говорить (по целому ряду причин, начиная с общего упадка культуры в 90-х годах прошлого века). Этому необходимо учиться заново. Как минимум потому, что такая речь не только положительно характеризует человека, но и помогает ему общаться с другими людьми, добиваться успеха в работе и личной жизни. Представьте такую ситуацию. Вы общаетесь с человеком, который используют вульгарные, жаргонные слова. Захотите ли вы продолжить с ним разговор? Конечно нет.

Не всем людям дано ораторское мастерство. Однако при желании и усердии практически каждый человек может научиться говорить красиво и правильно. Тем более что русский язык исключительно богат. Он дает возможность с предельной ясностью и образностью описать любой предмет, охарактеризовать любого человека, выразить отношение к тому или иному событию, явлению природы, произведению искусства и т.д. С помощью его особенностей можно подчеркнуть малейшие нюансы, оттенить ту или иную деталь, черту характера. В этом отношении мало какой язык может сравниться с русским.

Вовсе не обязательно, чтобы такое описание или выражение было многословным. Ведь слишком длинная речь, даже красивая и образная, утомляет слушателей, а порой может вызвать раздражение. В результате ожидаемый эффект от произнесенных слов не будет достигнут.

Поэтому следует запомнить, что одно из основных требований, предъявляемых к правильной и красивой речи, – краткость. Надо быстро переходить к главной сути вопроса, не затягивая вступление, не отвлекаясь на посторонние детали. Тогда вас будут внимательно слушать, а ваши аргументы произведут должное действие.

Конечно, при этом не надо ударяться в противоположную крайность по примеру древних спартанцев, прославившихся своей лаконичностью. Она тоже хороша в меру

Необходимо говорить понятно и убедительно. О чем бы ни шла речь, слова говорящего должны быть ясны любому человеку, даже не обладающему высоким уровнем интеллекта. Весь эффект от речи пропадет, если слушатели то и дело стараются понять: «А что он имеет в виду?» Поэтому не следует употреблять специфические термины, знакомые лишь узкому кругу специалистов, например. Также необходимо по возможности воздерживаться от слишком частого употребления иностранных слов. Ведь их в большинстве случаев вполне можно заменить русскими аналогами.

И, конечно же, надо говорить грамотно. Весьма неприятное впечатление производит человек, допускающий ошибки в ударениях или неправильно употребляющий слова. Например, весь эффект от убедительной и красивой речи может быть испорчен словом «ложить», сказанным вместо слова «класть». Точно так же руководитель фирмы, делающий ошибки в ударениях при произнесении слов «договор», «километр», едва ли вызовет уважение и доверие у деловых партнеров.

Возьмите за правило: как можно меньше жаргонизмов. Они вполне допустимы при общении в узком кругу или в социальных сетях, но не при публичной речи.

Тем более старайтесь всячески избегать грубых, вульгарных выражений (не говоря уже о нецензурных). Они не лучшим образом характеризуют человека, употребляющего их

Образец красивой правильной речи – русская классическая литература

Чтобы научиться говорить правильно, образно и красиво, необходимо читать как можно больше классических произведений. Пушкин, Лермонтов, Гоголь, Тургенев, Чехов, Лесков… Это далеко не полный список мастеров художественного слова, великолепно владевших русским языком и оставивших нам бесценное творческое наследие. В их произведениях вы найдете бесчисленные примеры по-настоящему красивой речи. Хотя некоторые слова в наши дни устарели, а отдельные фразы могут показаться тяжеловесными, неестественными, русская классика поможет вам научиться говорить красиво и правильно. Читайте произведения этих мастеров и через некоторое время вы сами заметите, что ваш словарный запас обогатился, и вам хочется говорить, подражая их героям.

Посещайте спектакли, поставленные по произведениям мастеров классической литературы, или смотрите их по телевизору. Это также поможет вам научиться правильной и красивой речи.

Также вы можете почитать толковый русский словарь и выписать наиболее понравившиеся слова. Но запомните, что некоторые из них могут быть незнакомы вашим слушателям, поэтому постарайтесь не употреблять их при общении с оппонентами.

Человека, обладающего приятной грамотной речью и хорошим словарным запасом, всегда хочется слушать. Собеседники воспринимают такого человека как очень образованного и интеллигентного, так как он умеет доступно и слаженно выражать свои мысли, а его речь предельно понятна.

Напротив, человека с недостаточной речевой грамотностью и небольшим словарным запасом всерьез никто не воспринимает, к его точке зрения не прислушиваются. Малограмотная речь вызывает у людей негативную реакцию, отторжение. Люди предпочитают иметь дело с благозвучными интеллигентными собеседниками.

В деле обучения поставленной речи неоценимую помощь оказывает чтение. Несмотря на компьютеризацию нашей жизни, сегодня все же следует находить достаточно времени для чтения. Книги — лучший источник грамотно построенных фраз, кладезь русского языка. Чтение книг помогает в правописании.

Конечно, читать нужно книги, которые приносят радость. Этот процесс должен быть в удовольствие. Прежде всего, это касается детей. Заставлять детей подолгу просиживать за чтением не стоит. Может возникнуть нежелательная отрицательная реакция.

Вводя в личный словарь новое затейливое слово, узнайте его точное значение, поинтересуйтесь, откуда оно пришло в русский язык и когда. Витиеватыми словами также не стоит злоупотреблять. Всё хорошо в меру.

Очень полезная привычка — постоянное пользование словарем. Словарь помогает разобраться с ударениями, найти для слова синонимы, выяснить его значение.

Написанные тексты нужно обязательно проверять. Следует контролировать как орфографию, так и пунктуацию, а также логику высказываний. Ваши мысли должны быть ясны для читающих.

Замечательно тренируют интеллект шарады, кроссворды, ребусы. Всё это помогает овладеть мастерством красиво и складно говорить.

Ни для кого ни секрет, что умение красиво говорить , правильно и логично отстаивать свою точку зрения необходимо каждому человеку, ну а уж публично выступающему, вдвойне. Умение убеждать людей-дар от природы или приобретенное умение и как добиться успехов в убеждении собеседника? Вот пожалуй один из самых насущных вопросов на сегодняшний день, который рано или поздно встает перед каждым, кто пришел в инфобизнес , кто пришел в профессию, связанную с необходимостью выступать перед аудиторией. Уверенно говорящий собеседник всегда располагает к себе с ним приятно общаться, хочется быть максимально открытым в такой беседе.
Развивать навыки красивой речи необходимо всегда. Делать это можно как самостоятельно так и посещая тренинги, вебинары по ораторскому мастерству.

Сегодня я хочу поговорить о доступных для каждого упражнениях по технике речи. Самое главное для успешного их использования в своей практике-это желание и регулярное практическое применение. Результат, поверьте мне, не заставит себя ждать.

Упражнение 1.Артикуляционная гимнастика.

Уж казалось бы, знаем этот прием со школьной скамьи. А вот применяем ли его? Почему? Да потому, что нам кажется этот прием скучным и неинтересным. Так вот я предлагаю этот комплекс упражнений делать «шутя». Покривляйтесь перед зеркалом, пошутите над собой любимой или любимом во время этого упражнения. И процесс не покажется вам таким скучным! Самый простой комплекс я приведу в данной статье, надеюсь, что Вам он будет полезен.

Повторять каждое упражнение необходимо не меньше десяти раз. Кстати, эта гимнастика способствует расслаблению, что очень важно перед важным выступлением на публике: 1.Поднимите бровки вверх. 2.Сдвиньте бровки к центру. 3.Втяните обе щечки. 4.Надуйте щечки одновременно, а затем по очереди. 5.Понадавливайте на щеки языком. 6.Проводите языком по кругу за закрытыми губами. 7.Пощелкайте языком. 8.Надавливайте языком губы по очереди верхнюю и нижнюю. 9.Покусывайте кончик язычка. 10.Вытяните губки в трубочку и улыбнитесь, но без зубов. 11.Вытяните губки в трубочку, широко улыбнитесь. 12.Широко откройте рот, а затем закройте. 13.Широко откройте рот, закройте сначала наполовину, и только потом полностью.

Но еще раз напомню, заменяя любое упражнение на «кривляние» перед зеркалом вы подарите себе кучу эмоций и будете делать артикуляционную гимнастику с удовольствием.
Упражнение 2.Скороговорки.
Возьмите любую подборку скороговорок , и начните ежедневно произносить их, начиная с медленного темпа и постепенно убыстряя его, так чтобы скороговорки вы произносили не «съедая» звуки и слоги, постепенно скорость их прочтения будет достаточно быстрой, а произношение четки, правильным. Пусть этот процесс так же доставит вам удовольствие. Для этого можете поэкспериментировать с пробкой от шампанского-читайте скороговорки с пробкой, зажатой во рту и без нее.
Ниже привожу подборку скороговорок.

1) Интервьюер интервента интервьюировал.

2) Жили были три китайца: Як, Як — цедрак, Як — цедрак — цедрак — цедрони.
Жили были три китайки: Цыпа, Цыпа — дрыпа, Цыпа — дрипа — дрыпа — дрымпампони.
Все они переженились: Як на Цыпе, Як — цедрак на Цыпе- дрыпе,
Як — цедрак — цедрак — цедрони на Цыпе — дрыпе — дрымпампони.
И у них родились дети: У Яка с Цыпой: Шах, у Як — цедрака с Цыпой — дрипой: Шай — шарах, у Як — цедрак — цедрак — цедрони с Цыпой — дрыпой — дрымпампони: Шах — Шарах — Шарах — Широни.

3) Расскажите про покупки! — Про какие про покупки?
Про покупки, про покупки, про покупочки свои.

4) Скороговорун скороговорил скоровыговаривал,
Что всех скороговорок не перескороговоришь не перескоровыговариваешь,
Но заскороговошившись, выскороговорил,
что все скороговорки перескороговоришь, да не перескоровыговариваешь.
И прыгают скороговорки, как караси на сковородке.

5) Банкиров ребрендили-ребрендили-ребрендили, да не выребрендировали.

6) В Каннах львы только ленивым венки не вили.

7) В Кабардино-Балкарии валокордин из Болгарии.

Деидеологизировали-деидеологизировали, и додеидеологизировались.

9) Шла Саша по шоссе и сосала сушку.

10) По шоссе Саша шел, саше на шоссе Саша нашел.

11) Течет речка, печет печка.

12) Щипцы да клещи – вот наши вещи.

13) Тщетно тщится щука ущемить леща.

14) Поезд мчится скрежеща: ж, ч, ш, щ, ж, ч, ш, щ.

15) Все cкороговорки не перескороговоришь, не перевыскороговоришь

Так же вы можете найти различные подборки скороговорок в Группе В Контакте и в Одноклассниках.

Упражнение 3. Сочини небольшою историю о предмете или просто опиши предмет.
Очень интересное упражнение. Когда я делала его впервые, то мне оно не казалось очень простым. Многие могут описать простой предмет лишь двумя тремя словами, а необходимо процесс описания растянуть на 4-5 минут, при этом не повторяться. Очень интересное упражнение-развивает воображение и логику и ассоциативное мышление.Параллельно вы учитесь избегать мусорные слова, нежелательные повторы, следите за своей речью. Превратите данное упражнение в этакий энерджайзер речи и вы непременно получите заряд энергии.
Упражнение 4.Чтение вслух.
Чтение вслух хорошо отрабатывать на произведениях стихотворной формы. Вы можете использовать стихи любимых вами поэтов. Попробуйте прочитать одно и то же стихотворение по разному: с разными эмоциями, например, или в различном темпе или, делая акцент на какой-либо части речи, и вы увидите как по- разному заиграет текст в вашем исполнении всякий раз.
Упражнение 5.Пересказ.
Для пересказа хорошо использовать басни или притчи или любой жанр прозы, любимый вами.Здесь же поупражняйтесь в выделении ключевых слов. Можете выписать их из текста, они послужат вам замечательным ориентиром-шпаргалкой при пересказе.Возьмите любую статью из журнала, понравившуюся вам и перескажите ее, например, добавляя частицу не к каждому глаголу, который вы произносите в процессе пересказа. Думаю, что вы непременно улыбнетесь.

Конечно, упражнения приведенные мною в данной статье-не догма, и должна вам сказать, что на самом деле много различных упражнений и приемов существует. Но иногда под ногами лежит то , что мы не замечаем, а ведь приемы описанные в данной статье использовать очень несложно и вы можете это делать как дома, так и на работе во время обеденного перерыва, к примеру, или во время приготовления обеда или прогуливаясь с ребенком на детской площадке.Главное, чтобы процесс работы над речью доставлял Вам удовольствие.

С Вами была Елена Клейменова.Всяческих благ.

Содержание:

В наши дни правильная речь, к сожалению, постепенно утрачивает свое значение. Ей на смену приходят сочетания иностранных слов, неологизмов и сленговых выражений, которые появились вследствие технического прогресса и развития в научной сфере. Чем выразительнее, ярче и богаче будет ваш язык, тем выше станут оцениваться ваши способности и таланты. И тогда вам будет легче общаться с людьми.

Насколько важно умение грамотно говорить?

Современный человек не уделяет достаточного внимания развитию своей речи. Даже в школах формирование правильной и грамотной речи у детей отошло на задний план. Результат печальный – мы утрачиваем речевые навыки, которыми владели наши соотечественники. Ведь раньше они демонстрировали всю исконную красоту русского языка тем, кто незнаком с его особенностями.

Правильные обороты речи говорят о культуре человека и, несомненно, способствуют созданию хорошего первого впечатления.

Это благородная цель – научиться правильно говорить. Четкая и красивая речь поможет вам выделиться на фоне окружающих, даже если вы не мечтаете .

Следует сказать, что грамматически правильная речь — не талант, данный человеку от рождения. Начать правильно говорить легко может практически каждый из нас. Главное – это наличие у вас желания и свободного времени, возможность трудиться и совершенствовать свои навыки.

«Если ты не можешь контролировать свою речь, то не надейся контролировать свой разум». Вот почему правильная речь настолько важна в повседневной жизни.

Речь правильная и неправильная

Правильная речь, имеющая отрицательную окраску, означает пренебрежение четырьмя типами вредоносной речи:

1. Ложь

Это слова, сказанные с целью искажения правды.

2. Грубая речь

Ее произносят, когда хотят задеть чувства собеседника

3. Речь, вносящая раздор

Произноситься с намерением породить враждебность между людьми.

4. Пустая болтовня

Это сказанная речь вообще без какой-либо цели.

Правильная речь с положительной окраской – это владение такой речью, которая будет открытой, гармоничной и комфортной для вас. К вашим словам, владея такой речью, охотнее будут прислушиваться окружающие. Они с большой вероятностью ответят взаимностью на ваши вопросы и предложения.

Для многих из нас самая трудная часть практики правильной речи – наше выражение чувства юмора. Мы привыкли шутить с долей преувеличения и сарказмом, что является неправильным в речи. Люди привыкают к такому легкомысленному юмору и прекращают внимательно слушать то, что мы говорим. Тем самым мы принижаем нашу собственную речь. Но на самом деле, мир насыщен ирониями и сарказмом. И нам нужно преувеличивать вещи или быть саркастичными. Хороший юморист — тот, который способен взглянуть на обычные вещи с необычной стороны.

Когда мы будем проявлять наше чувство юмора дельно и разумно, для чего потребуется гораздо больше усилий, тогда он будет успешно оценен окружающими.

Таким образом, обращайте внимание на то, что говорите и зачем вы это говорите.

Обучение правильной речи

Сейчас во многих городах ведутся курсы правильной речи. Если вы озадачены тем, как правильно поставить речь – запишитесь на них. Там вы сможете овладеть навыками культурного общения, познакомиться с культурой правильной речи и поймете, как нужно строить предложения для приведения их в соответствие с нормами русского языка. Посещать такие уроки речевой грамотности могут как взрослые, так и дети. Ребенок может улучшить свою успеваемость, повысить уверенность в себе и получить уважение среди своих сверстников. Если у вашего ребенка есть проблемы в речи, то объясните ему, что владение правильной речью – это важное достоинство человека, помогающее ему в жизни, на работе и в других сферах деятельности.

Уроки правильной речи помогут вам не только усовершенствовать свои познания, но так же добиться успеха в определенной области. Человек, говорящий красиво и в тоже время понятно для окружающих всегда будет услышан собеседниками – будь то партнеры по бизнесу, либо .

Через пару занятий вы увидите положительный результат: правильная русская речь в вашем общении придет на смену сверхмодным словечкам, которые утомляют слушателя и не вызывают уважения к оратору. Поскольку употребляет их слишком часто, забывая о том, что хороший подбор грамотных слов – залог успеха выступления на публике.

1. Ваши ответы должны быть лаконичными. Лучше ответить «нет», «да» или «конечно», чем «угу» или «не-а». Однако односложный ответ всегда кажется слишком прямым, поэтому неплохо было прибавить еще пару слов.

2. Не мямлите или не говорите слишком быстро. Манера говорить характеризует человека не меньше, чем то, что он произносит.

3. Научитесь произносить слова отчетливо. Человек, который бормочет себе под нос, производит не очень хорошее впечатление. Иногда — это показатель отсутствия знаний и культуры.

5. Слушайте, как говорят люди, чья речь грамотна и считается эталоном.

6. Приветствуйте использование в речи пословиц, фразеологизмов, и поговорок языка.

7. Изучайте происхождение слов, тем самым развивая свой словарный запас.

8. Чтение художественной литературы также поможет вам улучшить свою речь.

Умение хорошо говорить дано не каждому. Но это не проблема — научиться можно всему, имея желание.

Ораторское мастерство ведет человека к успеху. Не надо быть диктором, тамадой, экскурсоводом, профессором, чтобы применять свое умение. Если индивидуум умеет четко выражать свои мысли, то окружающие люди формируют положительное мнение о нем. Как правило — такие собеседники не устраивают споры, четко доносят свои мысли к окружающим, убеждая их в своей правоте, благодаря уместным аргументам.

Как научиться красиво и грамотно говорить и излагать свои мысли: 10 лучших советов и правил

Правильная, четкая речь со сменой интонаций — это хорошая практика расположить к себе оппонентов. Если обладать таким искусством, то можно не только хорошо продвинуть свой бизнес, а и достичь больших высот в политической деятельности.

Хорошо, когда начиная с младшего возраста, родители дают уроки развития речи, учат своих малышей правильно произносить слова своим примером. Если в детстве не было такого шанса, не стоит расстраиваться можно учиться ораторскому мастерству самостоятельно. Главное, выполнять следующие советы:

• Читайте литературу, пополняйте свой словарный запас. Именно с этого необходимо начинать подготовку к выступлениям на публике. Не помешает подучить и словарь синонимов. Не эстетично употреблять одинаковые выражения очень часто в тексте своей речи. Желательно их заменять похожими по смыслу фразами.
• Для подготовки выступления старайтесь подбирать примеры схожих по смыслу лекций. Обратите внимание на TED. Здесь вы сможете найти себе понравившихся ораторов. Оценивайте их выступления, старайтесь замечать мелочи. Анализируйте жестикуляцию оппонентов.
• Учитесь самостоятельно составлять тексты. Перед зеркалом проводите репетиции, излагайте эти рассказы. Для тренировки воображения, логики составляйте маленькие рассказы из заданных слов.
• Запишите свою речь на видео или диктофон. Прослушайте, что у вас получилось. Исправьте ошибки дикции и произношения слов, недочеты в тексте.

• Выразительность, образность речи тренируют при чтении стихов. Причем такие произведения лучше учить наизусть. Это прекрасно помогает передать эмоции, мысли в той или иной речи, выделить главное.
• Регулируйте свой темп речи. Слишком быстрые изречения, не все оппоненты понимают. Если вы будите волноваться, то ваше выступление будет провалено. Также контролируйте тембр голоса. Дрожание, громко произносимые фразы, могут раздражать слушателя и не совсем правильно им восприниматься.
• Неуместная мимика, слишком широкие жесты воспринимаются слушателями, как минимум странно. Поэтому тренируйтесь заранее перед зеркалом. А на публике, контролируйте свои телодвижения.
• Самый главный приоритет в данном деле занимает дикция. Все дефекты речи можно устранить упорным трудом и упражнениями. Логопеды справляются даже с самыми запущенными случаями.

ВАЖНО : В общем, процесс улучшения своего профессионализма в ораторском искусстве состоит из трех основных составляющих: четкого произношения словосочетаний, увеличения запаса слов, работы над речевыми ошибками, исправлениями их.

Как работать над своей речью: упражнения

Жаль, что иногда встречаются случаи, когда у индивидуума огромный словарный запас и есть умение вести себя перед публикой, но нет чистоты речи. Точнее, оратор глотает буквы и не произносит их членораздельно или же того хуже неверно произносит звуки и т.п. В таких случаях ему необходимо обратиться к врачу-логопеду, который назначит ряд упражнений. И особа благодаря упорству сможет достичь хорошего результата. Ведь никто не будет слушать ведущего радиостанции, который не может верно произносить половину букв алфавита.

Во время разговора на публике ваше дыхание должно быть правильным, тогда не будет незаконченных фраз либо затянувшихся пауз. Это сильно искажает произносимые фразы. Другими словами, чтобы не заикаться дышите специальным образом. Экономно расходуйте воздух, вовремя вдыхайте кислород. Для этого рекомендованы тренировки, надо научиться дышать с помощью диафрагмы.

• Полезное упражнение — учиться говорить тексты на выдохе . Для этого вначале разбейте выражения на небольшие фразы, произносите их на выдохе. Далее делайте небольшой вдох и говорите следующую часть фразы. На следующем выдохе говорите предложение целиком, не разбивая на фразы. Тренируйтесь при этом дышать спокойно без резких вдохов. Такие тренировки позволят уравновесить ваше дыхание и речь ваша будет ровной.
• Тренируйте свою речь путем произношения слов в разном темпе. Делайте это быстро, а потом медленно, четко, обращая внимание на то, как вы говорите. В этом вам поможет зеркало.
• Произносите скороговорки, следите, чтобы все звуки были четкими без ошибок. Если не получается с первого раза, то пробуйте проговаривать их до тех пор, пока не выйдет.
• Потом делайте акценты на разные согласные звуки. Произносите с акцентом вначале на одни согласные, потом на другие.
• Учитесь говорить с орешками во рту так, чтобы получалось как-будто вам ничего не мешает. Делайте это упражнение с осторожностью, чтобы не подавиться.

После вышеперечисленных упражнений нужна практика правильного произношения словосочетаний. Ее проводят следующим образом:

1. Запишите на диктофоне вашу речь.
2. Прослушайте ее, критично оцените качество.
3. Пусть оценят ваш доклад другие и укажут на ошибки.
4. Без обид сопоставьте все мнения, выделите недочеты, исправьте их.

Обратите внимание, какие ошибки бывают чаще всего в произношении фраз:

1. Неверное произношение: е, и, а, о, я, ю и т.п. (гласных безударных звуков).
2. Пропуск некоторых согласных.
3. «Съедание» гласных.
4. Неверное употребление согласных (не в той очередности).
5. Неправильное произношение: с, ш, щ, з, ж, ц.
6. Нечеткое произношение мягких согласных.

Специалист-логопед сразу же укажет на все недочеты речи оратора. Подскажет, как можно исправить ошибки. Не надо стесняться обращаться к ним в случае надобности. Иногда самостоятельно справиться с проблемой невозможно при всем желании.

Видео: Как красиво говорить на русском языке?

Как улучшить дикцию ребенка в домашних условиях

Родители первые кто может заметить нарушения речи у своего ребенка, в их силах оказать первую помощь при речевом неблагополучии. Чем раньше вы обратите внимание на проблемы в произношении, тем быстрее сумеете избежать серьезных проблем в будущем. Главное, что требуется от взрослого — терпение, желание заниматься с ребенком и знания, о том, как это сделать. У многих родителей возникнет резонный вопрос: как улучшить дикцию и четкость речи в домашних условиях? Всю исчерпывающую информацию вы получите из нашей статьи.

Что такое дикция

Голос и его тембр играют важную роль в жизни каждого человека. Этот инструмент, который доносит мысли до других людей, а взаимопонимание с собеседником во многом зависит от речевых и голосовых данных.

Дикция — одна из важнейших характеристик разговорной речи. Человек, имеющий хорошую дикцию, четко и разборчиво произносит все звуки. К сожалению таких людей немного, не каждый готов работать над собственной речью. Ведь основные недостатки формируются в детстве, родители должны позаботиться и узнать: как поставить правильную речь, дикцию ребенку самостоятельно.

Как улучшить качество дикции ребенка

Основные недостатки в произношении:

• картавость;
• шепелявость;
• сюсюканье;
• неясность.

В большинстве случаев проблемы с произношением возникают из-за неправильного пользования речевым аппаратом. Если говорящий произносит слова слишком быстро, «съедает» окончания или звуки в середине слова, речь становится неразборчивой, невнятной. Говорить надо плавно, хорошо открывая рот и четко проговаривая каждый звук.

Зная проблемы своего ребенка, любой родитель может самостоятельно поставить речь и хорошую дикцию.

Перед тем как приступить к упражнениям, обязательно сделайте несколько простых физических упражнений. Они улучшают кровообращение, прогревают мышцы плечевого пояса, шеи-т.е. те, которые связаны непосредственно с голосом. Например: круговые вращения головой, наклоны вперед, назад, махи рук в стороны. Затем необходимо расслабиться и приступить к выполнению дыхательных упражнений. Проведя работу над диафрагмой, приступайте к артикуляционной гимнастике и только после этого к произношению звуков.

Регулярно работая по такому алгоритму, можно улучшить дикцию, четкость речи в домашних условиях.

Полезные советы по улучшению дикции

Чтобы повысить качество произношения, улучшить дикцию, четкость речи в домашних условиях необходимо соблюдать основные правила:

• Старайтесь во время разговора использовать различную интонацию. Спрашивая что-либо, создайте вопросительный тон, утверждения произносите четко и твердо.
• Не употребляйте в общении слова-паразиты. К ним относятся: ну, это, как бы так, блин и т.д.
• Если планируется выступление на публике, проработайте текст множество раз, узнайте значение непонятных слов.
• Ознакомьтесь с правилами постановки и образования звуков. Понимая, какую роль играют артикуляционные органы в формировании звуков, вам проще будет найти недостатки при их произношении.
• Следите за дыханием. Для улучшения ясности речи необходимо освоить диафрагмальный тип дыхания. При правильной технике поток воздуха во время разговора опирается на диафрагму. При этом она опущена, легкие находятся ниже, что освобождает место для дополнительной порции воздуха, который необходим для непрерывной, правильной речи.
• Тренируйте лицевые мышцы. От хорошей работы мышечного аппарата зависит четкость произношения.
• Учите скороговорки. Они разогревают голосовые связки, тренируют артикуляционные органы. Начните произносить сначала в медленном темпе, если получается говорить без ошибок, увеличивайте скорость. В домашних условиях скороговорки применяются даже для развития речи после инсульта.

Как помочь ребенку с плохой дикцией

В 2-3 года часто родители не придают особого значения речи своего ребенка, они считают, что он только начал говорить и в будущем все станет в норме. Такой подход к проблеме неправильный. Заниматься над развитием дикции надо начинать как можно раньше, чтобы через несколько лет ваше чадо не стало объектом насмешек из-за «каши во рту».

Для каждого возраста необходим особенный подход и отдельные упражнения. Мы составили комплекс занятий, который выполняется в соответствии с возрастом:

1. Упражнения для развития речи у детей с одного годика, которые легко выполнить дома. Показывайте малышу технику выполнения медленно, чтобы он мог их запомнить, через несколько секунд повторите упражнение, попросите сделать его одновременно с вами.

Сначала выполняется разминка для артикуляционных органов:

• «Трубочка»- вытяните губы вперед, задержите на несколько секунд, вернитесь в исходное положение.
• «Прятки»-высуньте язык, постарайтесь коснуться им подбородка и спрячьте назад.
• «Ням-ням»-приоткройте рот, проведите языком по верхней, затем по нижней губе.
• «Холодно-жарко»-если вы говорите «жарко» малыш широко открывает рот, если «холодно»-закрывает.

Изучение звуков различных животных-замечательная тренировка дикции, качества речи в домашних условиях для маленьких детей. Расскажите, как мяукает кошка, гавкает собачка, рычит лев и т.д. Демонстрируйте звуки с различной интонацией.

Также на пользу пойдет чтение книг с небольшими четверостишиям, рассматривайте картинки, рассказывайте кто на них изображен, и что делает.

2. Упражнения, которые выполняются дома для развития речи детей 2, 3 лет. В этом возрасте занятия направлены на укрепление мышц, которые способствуют четкому произношению звуков. Их лучше проводить с малышом перед зеркалом.

Артикуляционная гимнастика:

• Надуйте щеки, ладонью сдуйте сначала одну щеку, затем другую.
• Покажите, как кошка лакает молочко. Сначала медленно, затем быстрее.
• Кончик языка прижать к небу, резко отпустить, имитируя цоканье лошади.
• Широко улыбнитесь, представьте, что кончик языка-это зубная щетка. Начните чистить зубы с внутренней стороны при закрытой челюсти.

Игровые упражнения для развития речи детей 2, 3 лет дома:

• «Угадай кто». Картинки с изображением животных, спрятать в мешок. Ребенок вытягивает карточку и произносит звук, который издает животное.
• «Повторюша». Произнесите строчку, а малыши должен повторить окончание:

Уже близко детвора-РА-РА-РА

Начинаем мы игру-РУ-РУ-РУ

Мы активны и бодры-РЫ-РЫ-РЫ

Будем прыгать до зари-РИ-РИ-РИ

• «Что за звук» Взрослый с помощью артикуляции, беззвучно формирует звук, ребенок повторяет движения и угадывает, что это за звук.

Упражнения для развития речи, направленные на тренировку дыхания у детей 2, 3 лет дома:

• «Качели». Ребенок лежит на спине, на грудь в области диафрагмы кладут мягкую игрушку. Медленный вдох и выдох через нос.
• «Летят гуси». Медленная ходьба, на вдохе руки поднимают в стороны, на выдохе-опускают, протянув звук г-у-у-у.
• «Дракон». Ребенок поочередно дышит одной ноздрей, другую зажимая пальцами.
• «Одуванчик». Малыш делает вдох, как будто нюхает цветок, выдыхает через род образно сдувая одуванчик.

Следите за своей речью

Родителям потребуется меньше времени на занятия по улучшению качества речи, если ребенок изначально будет слышать правильное произношение. Четко проговаривайте слова, ставьте правильно ударение, не употребляйте слова паразиты.

Читаем вслух

Чтение вслух быстро и эффективно улучшает дикцию, речь в домашних условиях. Оно способствует расширению словарного запаса, избавляет от косноязычия, оговорок. Читать необходимо не спеша: начинайте со 120 слов в минуту, четко проговаривайте слова, соблюдайте знаки препинания.

Лучше выбирать художественные произведения, они содержат много интонационных оттенков. Во время чтения диалогов, наделяйте героев определенным характером, который воспроизводится тембром голоса. Для достижения быстрых успехов заниматься следует не меньше 30 минут в день.

Скороговорки, грецкие орехи, карандаш

Улучшить свою речь, поставить дикцию ребенку в домашних условиях помогут скороговорки. Есть специальные скороговорки, созданные для корректировки определенного звука:

Дефибриллятор дефибриллировал, дефибриллировал, да невыдефибриллировал.

Подарили Вареньке-валенки, Валеньке-варежки.

Пошел спозоранку Назар на базар. Купил там козу и корзинку Назар.

Клала Клава лук на полку, кликнула к себе Николку

Петя пилил пилой пень.

Скороговорки-незаменимые помощники для развития и восстановления речи после инсульта в домашних условиях. Они способствуют расслаблению лицевых мышц, активизации мышц языка. Таким больным лучше начинать с коротких простых текстов:

Константин констатировал конституцию.

Водовоз вез воду из-под водопровода.

Дерут враги друг друга грубо.

Ткет ткач ткани на платки Тане.

В парус бриг впряг бриз близ берега.

Если получается произносить четко звуки, можно усложнить задание. Заложите грецкий орех за каждую щеку и снова прочитайте скороговорки в течение 5-10 минут. Похожее упражнение выполняется с карандашом, зажмите его в зубах и повторите текст несколько раз.

Регулярность повторения

Занимайтесь отработкой произношения не меньше 15-20 минут в день. Переходите к следующему заданию, только когда полностью освоите предыдущее. Ежедневно выполняя рекомендации, уже через неделю вы заметите положительную динамику.

Диктофон и аудиокниги

Возьмите любую книгу, прочитайте пару абзацев, записав на диктофон. Внимательно прослушайте запись, отмечая ошибки. Проработайте недостатки и снова запишите знакомый текст. Продолжайте заниматься до тех пор, пока интонация и произношение не будет идеальным.

Прослушивание аудиокниг поможет вам ознакомиться с работой профессиональных дикторов, изучить их интонацию, подачу материала. Попробуйте скопировать его тембр, выразительность, манеру говорить.

Следите за осанкой и говорите на ходу

Правильная осанка создает благоприятные условия для работы голосового аппарата. Изменения в позвоночнике смещают органы, отвечающие за дыхание, снижают тонус мышц шеи, плечевого пояса, что отрицательно сказывается на голосообразовании.

Привести мышцы в норму помогут следующие упражнения:

• Дотянитесь до правого плеча правым ухом, зафиксируйте положение на 3 секунды, расслабьтесь. Повторите на другую сторону. Выполнять 5-6 раз.
• Сядьте прямо, спина ровная. Голова приподнята. Сделайте глубокий вдох и протяните: М-М-Л-Л-Н-Н.
• Сочетайте ходьбу по комнате в среднем темпе с проговариванием гласных: И-А-О-Е-Ы-Ю-У.

Быстрая разминка для дикции

Если вам предстоит выступление на публике, а времени на подготовку очень мало, можно сделать быструю разминку, которая способствует разработке голосовых связок и повышает их устойчивость:

• «Собачье дыхание». Откройте рот, высуньте язык, чтобы он касался нижней губы и быстро дышите. Выполнять не более 15 секунд.
• «Рычание». Стойте ровно, плечи отведите назад. Сделайте медленный, глубокий вдох. На выдохе протяните звук РРРРРР. Повторить 8-10 раз.
• «Шесть мышат в камышах шуршат»- проговорить 10-15 раз.
• Челюсть опустить вниз, затем открыв рот повернуть в разные стороны.
• Произносить звук МММММ, при этом вытянуть губы вперед, затем растянуть в улыбку.

Поработайте над дыханием вместе с ребенком

При неправильном дыхании чтение текста, рассказ лишаются эмоциональной окраски, смыслового звучания. Важно, научиться контролировать свое дыхание: удерживать воздух, правильно его расходовать и пополнять во время повествования. Дыхание должно быть бесшумным. Тренировать правильный вдох и выдох необходимо с помощью дыхательных техник.

Упражнения для тренировки дикции, постановки правильной речи, которые выполняются дома:

• Стойте прямо, голову держите ровно. Одна рука лежит на диафрагме, другая на ребрах. На счет раз сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, на счет два плавный выдох со счетом от 1 до 5. Постепенно усложняйте упражнение, увеличивая счет на выдохе до 10.
• Разведите руки в стороны-сделайте вдох, постепенно сближая ладони-выдох.
• Предложите ребенку поиграть в змею. Он должен набрать воздух, и как можно дольше прошипеть ШШШШШ.
• Возьмите куклу, предложите малышу спеть с ней песенку: «К нам в гости пришла Маша, она умеет петь. Давай споем вместе ЛЯ-ЛЯ-ЛЯ. Следите, чтобы ребенок  на одном выдохе мог произнести три слога, не добирая воздух.
• Разделите вату на небольшие кусочки, сформируйте из них сугроб. Предложите ребенку побыть ветерком и раздуть сугроб. Следите, чтобы он не надувал щеки и работал только губами.

Обратитесь за помощью к логопеду

Родители напрасно считают, что обращаться к логопеду необходимо только при наличии явных проблем с произношением. Это не так, ребенок, начиная с 1 года, должен ежегодно проходить профилактические осмотры у врача. Для каждого возрастного периода существуют свои речевые нормы, соответствие развития вашего малыша определяет только логопед.

Если вы самостоятельно пытались поставить правильную речь, дикцию, звукопроизношение и при регулярных занятиях не замечаете улучшения, это повод обратиться за помощью к специалисту.

Домашние занятия по развитию речи с ребенком 2-4 лет

Организуем домашние занятия по развитию речи

 Многие слышали поговорку: «Любое заболевание легче предупредить, чем лечить». Для наших задач эта мысль подходит как нельзя лучше. Чтобы предупредить любое нарушение речи, мама может очень многое. Систематические занятия дома помогут нам в этом.

Итак, для того, чтобы развить речь своего малыша как можно лучше и подготовить его к школе, заниматься нужно не меньше трёх раз, а лучше – ежедневно по 15-20 мин.

Организуйте рабочее место малыша: стол для занятий, удобный стульчик, полочку с книжками и рабочими тетрадками, зеркало. Занятия должны нравиться ребёнку – это обязательное условие. Добиться этого не так сложно.

Во-первых, выбирайте время для занятий, когда малыш сыт, выспался, погулял, хорошо себя чувствует. Во-вторых, вписывается в распорядок дня и придерживается его каждый раз. В-третьих, чувствуйте настрой малыша. Если игра кажется ему скучной – найдите ей замену, такую, чтобы поставленная цель всё-таки достигалась.

Не стоит заставлять маленького ученика заниматься насильно. Такие занятия неэффективны. Ведь, в конце концов, их можно перенести на улицу, на прогулку. Или проводить их не за столом, а сидя на ковре. Творческий подход, понимание и доброе отношение к малышу и его проблемам – вот те качества, которым обязательно нужно научиться любой маме.

Как заниматься развитием речи малыша 2-4 лет

Не секрет, что двух-трёхлетки – самый шустрый и любопытный народ. Маленьких непосед трудно усадить за занятия, уговорить заниматься тем, что им не нравиться. Вот почему этот возраст особый: бурное развитие трудно поддаётся организации и дисциплине. А заниматься нужно, ведь у многих малышей речь малопонятна для окружающих. Развивается с задержкой. Давайте попробуем предложить малышу такие игры для развития речи, от которых просто невозможно оторваться.

Вся работа по развитию речи малышей 2-3 лет состоит из 4 блоков:

— расширение словаря и развитие связной речи;

— развитие слухового внимания;

— выработка речевого выдоха и артикуляционные упражнения.

— пальчиковые игры.

Расширение словаря и развитие связной речи

Нет ничего важнее для малыша 2-3 лет, чем обогащение словарного запаса и развитие связной речи. Чем больше вы уделяете времени играм, тем легче ему будет учиться дальше, в том числе и в школе. Занимаясь расширением словарного запаса, мы всегда идём двумя параллельными путями: расширяем пассивный словарь и активный словарь.

Пассивный словарь всегда больше активного, даже у взрослого. Это связано с тем, что большинством знакомых нам понятий мы не пользуемся в повседневной жизни. Услышав однажды слово «синхрофазонтрон», мы, конечно, запомним его, но вряд ли когда-нибудь используем в активном словаре. Однако пассивный словарь помогает нам понимать речь окружающих. И чем богаче он станет, тем выше культурный уровень станет у ребёнка или взрослого.

     Устройте кукольный театр с последующей игрой с персонажами. Натяните на спинки 2-х стульев простыню, посадите малыша напротив, а сами спрячьтесь за такой импровизированной ширмой. Покажите спектакль «Колобок» с куклами-варежками. После показа дайте малышу потрогать все куклы, надеть их на ручку. Попросите показать, кого колобок встретил сначала, кого встретил потом. Пусть малыш покажет разными голосами, как говорил медведь, а как зайка, лиса. Не забудьте  про песенку колобка: вы поёте, а малыш весело хлопает в ладоши и пробует подпевать. Чуть позже попробуйте рассказать и показать папе или бабушке эту сказку вместе.

Игрушки в миске с фасолью – замечательный развивающий материал. Закопайте разные мелкие предметы в большую миску с фасолью или чечевицей. Малыш достаёт их и называет, кладёт рядом. Затем разложенные игрушки показывает по вашей просьбе и выполняет с ними задания: «Поставь лису около мишки», «Спрячь бусинку в мешочек», «Возьми сначала машинку, а потом мячик», «Положи мячик в грузовик, а куколку посади на стульчик».

Игры с мелкими предметами. Не спешите убирать игрушки! Следующая игра помогает развить умение удерживать последовательность действий, прислушаться к речи другого человека. Попросите малыша: «Дай мне игрушки по порядку, как я скажу: дай машинку, мячик и ёлку».

 Обобщение и классификация – прекрасный способ расширить словарь. Положите перед малышом много разных фруктов (или картинки с их изображениями). Попросите найти и отложить в сторону только яблоки (разные по цвету, размеру, сорту). Малышам постарше задание усложним: «Разложи картинки на 2 кучки. Фрукты – в одну кучку, а овощи – в другую». Или «Найди среди всех картинок только предметы мебели (животных, птиц, цветы, инструменты и т.д.)».

Формируем фразовую речь. Бывает так, что малыш и в 2, и в 3 года упорно не желает говорить предложениями. Для таких детей существует очень хороший игровой приём. Займитесь вместе с крохой изготовлением альбомчика с фотографиями самого ребёнка: как он ест, гуляет, спит и т.д. Разглядывая свои собственные фотографии (и, тем более, принимая участие в их изготовлении) малыш с большим удовольствием будет учиться говорить двухсловные фразы, чем по обычным картинка. Разглядывая ваш альбом, задавайте вопросы и сами же на них отвечайте: «Смотри-ка, что делает Ваня? Ваня спит. А тут Ваня кушает». Когда малыш научиться отвечать на вопрос: «Что Ваня делает?», можно сделать альбомчик о маме и о папе («Папа сидит», «Папа читает»).  Вот и двухсловная фраза готова!

 Развитие слухового внимания

Игры, направленные на развитие слухового внимания, помогают подготовить малыша к играм на развитие фонематического слуха. Фонематический слух – это способность различать звуки речи на слух. Например, если вас попросят подсчитать количество звуков в слове СТОЛ, вы без труда скажите – 4. Вот за эту способность человека и отвечает фонематический слух. Считается, что благодаря фонематическому  слуху речи, но и овладевает чтением и письмом.

Игра «Что звучало?» с музыкальными игрушками. Положите перед малышом 4-5 музыкальных игрушек: металлофон, погремушку, барабан, дудочку, колокольчик. Пусть поиграет с ними. Потом попросите его отвернуться и поиграйте сами на одном из этих инструментов. Малыш должен повернуться и показать (сказать), что прозвучало.

Игра «Что не прозвучало?». Если предыдущая игра хорошо получается, усложните задание. Малыш отворачивается, слушает, как выиграет на всех инструментах, кроме одного. Затем поворачивается и определяет, на чём вы не поиграли.

Выработка речевого выдоха и артикуляционные упражнения

Развивая речь ребёнка, не забудем подготовить органы артикуляции к чистому произнесению звуков. Все звуки речи должны быть сформированы и произноситься к 4-5 годам. Если у малыша 4-5 лет есть нарушения звукопроизношения.  Не стоит пытаться ставить самостоятельно. Такую работу должен сделать только специалист – логопед. Тут очень много тонкостей и нюансов, без знания которых можно навредить крохе и закрепить неправильное произношение. Все подготовительные упражнения надо выполнять перед зеркалом для того, чтобы малыш мог сам себя контролировать.  Заниматься следует 3-4 раза в неделю минут по 5-7. Главное, чтобы малышу нравились эти игры, доставляли удовольствие. Особую осторожность следует проявлять в играх на дыхание, чтобы не закружилась головка, предлагайте малышу только одну игру на занятии, контролируйте время игры.

Игры с губками. «Трубочка»: покажите малышу, как нужно вытягивать губки трубочкой. Задача крохи – не только повторить з вами это упражнение, но и удержать улыбку «трубочку» 5-6 сек. «Улыбка»: учимся улыбаться и удерживать улыбку 5-7 сек. Затем чередуем упражнения «Трубочка» и «Улыбка».

Игры с щёчками. «Надуй шарик»: учите малыша надувать щёки и удерживать их в таком положении.

Самомассажик. Попросите малыша покусать зубками язычок, а потом и губки.

Дыхательные игры. «Подуй на свечку»: зажгите свечку. Завораживает малыша, не правда? Воспользуемся этим для формирования максимальной сосредоточенности на занятии. Задача малыша – задуть свечу резким, коротким выдохом. Если малыш старше 3 лет, то попросим его дуть как можно тише, чтобы пламя свечи только  отклонялось, но не гасло.

Игра «Снежинки»: положите на свою ладошку кусочки белой ваты. С помощью длительного плавного выдоха подуйте на них. «Снежинки» должны плавно спланировать на пол. То же самое делает и малыш со своей ладошки. Может сдуть ватки одновременно – так получится целый снегопад! Игра «Кораблики»: налейте в тазик воду и набросайте туда шарики от настольного тенниса. Задача: так подуть на «кораблики» — шарики, чтобы они плыли, куда вам нужно.

психология и постановка красивой и грамотной речи, видеоуроки, советы из риторики

Краткое содержание статьи:

 

Успех в жизни связан с умением правильно излагать мысли. Человек с грамотной и красивой речью сможет без особых усилий убедить собеседника или целую группу людей и получит то, что ему нужно. Считается, что необходимо родиться с талантом красиво говорить. На самом же деле это развиваемый навык, скорость тренировки которого зависит от интеллекта и черт личности (экстраверты в этом плане выигрывают у интровертов). В большинстве случаев добиться должного уровня грамотной речи можно самостоятельно и в течение нескольких месяцев.

 

 

Как научиться говорить грамотно?

Если человек хочет выработать грамотную речь, то ему в этом помогут следующие советы:

1. Работайте над пополнением словарного запаса. Некоторые люди активно употребляют заумные слова, значение которых известно им лишь приблизительно. Поэтому в первое время лучше избегать употребления терминов, определение которых вам точно не известно. Пополнение словарного запаса надо производить постепенно. Оптимально изучать в день по 2 новых слова, выписывая их в тетрадь и периодически просматривая ее, чтобы не забывать прежние выученные термины;
2. Акцентируйте внимание на главном. Беда многих людей при общении состоит в том, что они крутятся вокруг центральной идеи разговора и никак не перейдут к сути. Они вдаются в детали, добавляют свои рассуждения и т. д. Такая «вода» утомляет собеседника. Поэтому надо говорить лаконично, делая лишь краткие вступления и то лишь для того, чтобы заинтересовать человека;
3. Искореняйте слова-паразиты. Речевой мусор вроде «типа того», «ну» и «как бы» неприемлемы в грамотной речи. Также стоит подумать о целесообразности использования вводных слов «по-моему», «к сожалению», «честно говоря» и т. д. В большинстве случаев их употребление избыточно, они искусственно удлиняют разговор;
4. Тренируйтесь перед зеркалом и записывайте произнесенные фразы на диктофон. Первое полезно потому, что человек начинает лучше контролировать излагаемые мысли. Мозг сосредоточен в основном на разговоре и неосознанно воспринимает отражение как другого человека. Прослушивание же своей речи позволит сразу выявить слова-паразиты, слишком длинные предложения и т. д.

В этом видео мастер риторики Антон Духовский расскажет, как можно быстро научиться красиво говорить, четко и лаконично излагать свои мысли:

 

Особенности собеседников и ситуаций

Важно научиться говорить не только красиво, но и учитывать контингент, с которым придется общаться. К примеру, когда надо донести свою идею до представителей интеллигенции, то разумное использование умных слов будет уместным и повысит значимость человека в глазах собеседников.

Когда же заумные термины используются в диалоге с людьми попроще, то говорящего могут принять за «умника».

Ситуации бывают разные и это тоже надо понимать при желании начать диалог. Например, в обстановке спешки, когда коллеги по работе сплотились ради важного проекта, надо говорить кратко и только по делу. Допустима даже некоторая эмоциональность, так как она позволяет быстрее установить контакт с собеседником.

Если же это совещание без жестких временных рамок, то для красоты речи можно вставлять уместные рассуждения на основе личного или чужого опыта.

 

Как говорить красиво?

Грамотное формулирование лаконичных предложений, устранение слов-паразитов и умение выделять главную мысль – все это основа правильной речи.

Чтобы не просто проявлять себя как культурный и вежливый человек, но еще и оказывать влияние на собеседников и побеждать в спорах, этого мало. Надо говорить красиво, чтобы люди стремились завести с вами беседу и прислушивались к вашим советам. Для этого следует:

1. Поработать над голосом. Доказано, что высокий голос невольно вызывает уважение со стороны собеседника. Тренироваться надо будет долго и затем еще иногда следить за произношением;
2. Уходить от пустого спора к содержательному доказыванию своей точки зрения. Для умного человека важно не «переговорить» собеседника, а дать ему пищу для размышления. Например, требуется доказать коллеге, что его часть работы выполнена неверно. Надо оставить в стороне обвинения в невнимательности и говорить в основном о том, почему задание выполнено неправильно и как выглядит в идеале конечный результат;
3. Уделять внимание скорости речи. Даже самые красивые высказывания можно испортить чрезмерно быстрым темпом разговора. Слушатели не всегда разбирают слова, переспрашивают и в итоге беседовать им становится все менее интересно. К тому же, когда человек тараторит, он может сказать что-то невпопад. Поэтому лучше говорить медленнее, представляя, что собеседник ловит каждое слово и никуда не торопится. Разумеется, слишком «тянущаяся» речь тоже ни к чему, так как она утомляет;
4. Подключать к разговору «язык тела». Есть специальные позы, которые сигнализируют собеседнику о ваших намерениях или заинтересованности. Например, когда надо расположить кого-то к себе, то следует слегка кивать в ответ при разговоре, а руки не должны быть скрещены на груди;
5. Читать художественную литературу. Многим совет кажется избитым, но это действительно помогает сформировать красивую речь. Читая классиков, человек невольно запоминает правильное построение предложений, вежливые выражения и т. д.;
6. Чаще общаться с интеллигентными и умными людьми. Нет ничего плохого в том, чтобы в кругу общения были простые работяги, которые изъясняются простым и иногда вульгарным языком. Но иметь в друзьях хотя бы пару людей, связанных со сферой науки или культуры, будет очень полезным. При частом общении вы будете брать с них пример, особенно если стремитесь улучшить свою культуру речи;
7. Избегать категоричностей. Когда человек резко негативно и с экспрессией о чем-то высказывается, это заставляет других сомневаться в его объективности. Разумеется, иногда приходится давать отрицательную оценку какому-то явлению, но надо стараться при этом выглядеть объективно. Например, вместо «клиенты попортили мне крови своими претензиями» лучше сказать «заказчики предъявляли излишние и необоснованные требования».

 

К вопросу о дефектах речи

Красивая речь неразрывно связана с выразительным и четким произношением. Картавость, заикание, сложности с правильным произнесением определенных букв создают сложности при общении. Ошибочно считается, что обозначенные проблемы надо решать в детстве. Якобы, если человек не поставил правильную речь с логопедом в раннем возрасте, то потом помощь специалиста будет бесполезна.

На самом деле современные методики корректировки речи успешно применяются и к взрослым людям. Главное обращаться к опытному логопеду-дефектологу, знакомому со сферой неврологии и нейрофизиологии. Он должен иметь медицинские знания в области патопсихологии речи.

Такой специалист оценит все физиологические аспекты произношения слов:

• Тонус мышц;
• Артикуляция;
• Особенности дыхания.

Далее он подберет упражнения, которые позволят постепенно устранять дефект.

 

Популярные ошибки в речи

К числу распространенных ошибок в речи относится:

• «Одеть». Многие почему-то в разговоре «одевают» на себя пальто и другую одежду. В то время как правильно будет «надеть». «Одеть» употребляется в значении одеть другого человека, например, одеть ребенка;
• «ЗвОнит». Культурного человека наверняка покоробит ошибочное ударение в этом слове. Для запоминания правильного произношения «звонИт» можно использовать ассоциацию со словом «вонь». То есть от «звОнит» исходит сплошная вонь;
• «Сколько время?» Здесь имеет место ошибочный выбор падежа. Поэтому в следующий раз задавайте прохожим вопрос так: «Сколько времени?».

Выходит, что для выработки красивой речи придется приложить немало усилий. Зато повышающие свои навыки общения люди замечают, что вместе с этим улучшилось их мышление, они стали быстрее решать важные задачи.

 

Видеоурок: учимся говорить правильно, красиво и грамотно

В этом ролике диктор Вероника Шахова расскажет 6 правил четкой дикции и красивой речи, покажет наиболее эффективные упражнения для развития ораторских навыков:

Как поставить речь и дикцию самостоятельно взрослому. Как улучшить дикцию и четкость речи в короткий срок. Скороговорки для чёткости произнесения слов и фраз

Дикция. Упражнения.

Хотите научиться говорить так, чтобы вам внимали с открытым ртом и восхищенным взглядом? А может, вы хотите с успехом выступить в аудитории или даже блестяще пройти конкурс на диктора? Может быть, вы хотели иметь такую специальность, в которой очень важна постановка голоса и красивое звучание, но в силу неразвитости и бедной окраски тембра своего голоса даже и не пытаетесь осваивать желанные просторы?

Не огорчайтесь! С помощью упражнений, предложенных в статье, вы можете поработать над своим речевым аппаратом и добиться объемного и полного звучания собственного голоса, красивого по тембру, с большим диапазоном. И что очень важно – улучшив дикцию речи, вы почувствуете уверенность в себе и повысите свою самооценку. Ваши шансы найти высокооплачиваемую работу, предполагающую широкие контакты с людьми различных социальных групп и лидеров верхушки, заключение всевозможных сделок и договоров, продвижение какого-либо продукта существенно возрастут, поскольку приятный и легко модулирующий голос, принимающий в нужной ситуации определенные оттенки, быстрее расположит к вам слушающего человека.

Вводные упражнения:
Прежде чем начинать выполнение упражнений, позаботьтесь о соответствующей обстановке. Выберите достаточно просторное место или комнату, чтобы ничего не отвлекало вас и не мешало, даже было бы неплохо убрать лишние вещи, чтобы обеспечить достаточную акустику.

Рекомендуем отвести на выполнение каждого из упражнений по развитию дикции 5-10 минут и переходить к следующему только после того, как достаточно хорошо освоили текущее.
В первую очередь надо поработать над дыханием. Во время выполнения этого упражнения вы должны постоянно дышать через нос, следите за этим.

1. Работа над вдохом-выдохом
Одним из первых упражнений для улучшения дикции является правильное дыхание Выдох: расставьте ноги на ширине плеч, руки на пояс и сделайте медленный выдох через маленькое отверстие в губах так, чтобы ощущалось сопротивление воздуха губами. При этом мысленно проговаривайте любое четверостишие, какое придет в голову.
Проделайте такое упражнение в сочетании с ходьбой, бегом, имитацией кошения травы, колки дров, подметания веником и т.д.
Правильный выдох будет ровным, эластичным, он не должен сбиваться при различном положении тела и вы ощутите напряжение нижереберных мышц, тренируя которых, добьетесь нужного выдоха.
Вдох: наклонитесь медленно вперед так, чтобы спина была прямой и сделайте вдох; выпрямляясь назад, сделайте выдох и тяните звуки «ги-м-м-м…» с одновременной ходьбой.
Теперь вернитесь к начальному положению, снова неторопливо наклонитесь на вдохе, раскиньте руки в стороны и сведите их за головой. В таком положении выпрямляйтесь на выдохе и тяните: «гн-н-н…» с одновременной ходьбой.
Вслед за этим необходимо выполнить еще одно упражнение для улучшения носового дыхания.
При закрытом рте делаем короткий вдох носом, расширяя ноздри, а при выдохе похлопываем по ним своими пальцами.
Повторяя предыдущее упражнение, на выдохе тянем звуки «М» и «Н» и постукиваем кончиками пальцев по ноздрям в порядке очередности каждую.
При открытом рте делаем вдох через нос и медленно выдыхаем через рот, так повторяем несколько раз, не закрывая рта.
Теперь сделайте массаж: нажимая, поглаживайте межреберные мышцы, затем мышцы живота синхронными круговыми движениями рук, что поможет улучшить кровообращение в мышцах и подготовит их к дальнейшим упражнениям.

2. Тренировка мышц неба
Неторопливо произнесите 3 раза подряд согласные «К» и «Г», потом почти не открывая рта, но при открытом зеве без голоса произнесите 3 раза гласные «А», «О», «Э».
Прополоскайте рот воздухом так, как вы это делаете водой, проследите, чтобы ощущения были схожими.
Раскройте рот на ширине двух пальцев между зубами и произнесите «АММ…АММ» так, чтобы «А» было шепотом, а «М» – звонким и так повторяйте несколько раз.

3. Тренировка губ и языка
Тренировка губ и языка Для тренировки верхней губы произнесите «ГЛ», «ВЛ», «ВН», «ТН», а для нижней – «КС», «ГЗ», «ВЗ», «БЗ».
Придайте расслабленному языку форму лопаты и положив его на нижнюю губу, произнесите «И», «Э», повторите несколько раз.
Придайте языку форму изогнутого крючка и проведите острием по небу, одновременно произнося «О», «У».
Тяните звук «М» при закрытом рте и внутренних движениях языка по небу, щекам и губам.

4. Упражнения для выявления и закрепления центрального речевого голоса, освобождение от мышечных зажимов
Произнесите любую скороговорку с помощью согласных звуков, гласные должны быть беззвучными и длительными.
Затем проговорите то же самое в полный голос, внимательно прислушиваясь к себе, вы почувствуете свой центр речевого голоса, т.е. определите, при каком положении артикуляционного аппарата он будет звучать легко и непринужденно.
То же самое проделайте с наклонами головы, поочередно вперед-назад и влево-вправо.
Прочтите скороговорку указанным способом, но выдвигая язык на губы, упуская и заменяя тем самым произношение гласных.
Глубоко вдохните и задержите дыхание (лучше зажать нос пальцами) и громко читайте любой текст. Выдохните и снова вдохните через нос в тех местах текста, где это нужно по смыслу и грамматическим паузам (и так выполняйте во всех положениях тела).
После этих упражнений прочтите текст еще раз уже естественным голосом, и прислушайтесь к его звучанию, отметив разницу в дикции до и после упражнений.

Упражнения для улучшения дикции:

После выполнения всего вышеописанного можно переходить к упражнениям, улучшающим дикцию. Они направлены на устранение наиболее распространенных погрешностей в произношении, обусловленные неразвитостью речевого аппарата.

1. Слабая нижняя челюсть
Произнесите «ПАЙ», «БАЙ», «МАЙ» и т.д. При этом, удерживая рукой подбородок в неизменном положении, голова должна отклоняться назад. На букве «Й» голова возвращается. После повторения проделайте их в естественном состоянии, анализируя, не появилось ли ощущение мышечной свободы.
То же самое осуществите, но с поворотом головы вправо и влево, с попыткой достать подбородком плеч. На букве «Й» голова также возвращается в исходное положение.

2. Мягкое небо
Откиньте голову и полощите горло воздухом, выговаривая протяженно букву «М», но не выдвигайте нижнюю челюсть.
Попытайтесь зевнуть при закрытом рте.
Вдох через нос с втягиванием щек, причем челюсть опущена и губы сжаты, на выдохе тяните звук «М».

3. Вялый язык и губы
Каждое из следующих упражнений необходимо повторить по несколько раз.

проговаривайте «БЯ» , положив язык на нижнюю губу;
произносите звуки «АС» , быстро высовывая и убирая язык за зубы;
произносите несколько раз «ТКР», «КТР», «ДРТ», «РКТ» ;
для улучшения работы губ произносите «МБ», «ТВ», «БМ» и т.д.;
сделайте губы трубочкой и тяните звук «М-М-М» , затем улыбнитесь.

4. Исправление недостатка звука в резонирующей полости рта
При прямом и естественном положении тела на медленном выдохе произнесите «СССССССССС….», «ШШШШШШ…», «ЖЖЖЖЖЖЖ…», «РРРРРРРРР», «РЬРЬРЬ…».

При текущем положении тела на интенсивном прерывистом выдохе произнесите «Ф! Ф! Ф! Ф! Ф!» , которое переходит в непрерывный звук «ФФФФФ…».
Зажмите рукой рот, нос, в этом положении попытайтесь проговорить звук «М» , затем, убрав руку, прочитайте любой текст с большим количеством «М» или «Н».

5. Преодоление неразвитости грудного звучания, мышечных зажимов
Встаньте в естественную, ненапряженную позу, положите одну руку на грудь, чтобы ощутить вибрацию, а другую поднесите ко рту для проверки своего дыхания. Теперь попробуйте простонать на разные гласные: теплый выдох – стон («УУУУ» ) – теплый вдох. Если вы все делаете правильно – у вас должно возникнуть ощущение зевка и свобода в области глотки.
Следующий этап аналогичен, только во время тихого стона нужно постараться его продлить и сделать ударение легким толчком диафрагмы внутрь, затем теплый выдох.
Каждое последующее упражнение увеличивает число ударений на единицу и, таким образом, вы доводите до пяти ударений подряд.

6. Преодоление чувства задыхания при быстром разговоре или одновременном разговоре и ходьбе
В наклонном положении вы ходите и ищите воображаемый предмет, одновременно проговаривая вслух любое четверостишие, но следите за тем, чтобы дыхание было ровное.
Упражнения для улучшения дикции Прыгайте через скакалку и проговаривайте несложный стихотворный текст таким образом, чтобы прыжки совпадали со слогами слов. Если упражнение поначалу покажется сложным, будет сбиваться речь и дыхание, МирСоветов рекомендует снизить темпы и постепенно их увеличивать, доводя до максимума.

7. Развитие диапазона и усиление голоса
Возьмите любой стихотворный текст, состоящий из 8 и более строчек и начните проговаривать его таким образом, чтобы на начало строчки пришелся низкий уровень вашего диапазона и с каждой строчкой он постепенно повышался, достигнув максимального на последней.
После того, как вы овладели этим заданием, начните с высокого и заканчивайте низким диапазоном вашего голоса.
По мере успешности выполнения увеличивайте число строчек стихотворения.

Ещё один ряд очень полезных упражнений, выполнение которых в короткие сроки даст ощутимый результат:

1. Произносите поочередно следующие гласные звуки, стараясь максимально удлинять каждый звук на одном выдохе:

А – О – У – Э – Ы – И

Сначала после каждого звука добирайте дыхание. Затем на одном дыхании произносите три звука: А-О-У, добирайте воздух и продолжайте Э-Ы-И, а потом добивайтесь того, чтобы все звуки произносить подряд на одном дыхании.

2. Затем следуют упражнения на звукосочетания:

ПТА-ПТО-ПТУ-ПТЭ-ПТЫ­ -П ТИ
ХТА-ХТО-ХТУ-ХТЭ-ХТЫ­ -ХТИ
КТА-КТО-КТУ-КТЭ-КТЫ­ -КТИ
Т-ТА-Т-ТО-Т-ТУ-Т-ТЭ­ -Т-ТЫ-Т-ТИ
НТА-НТО-НТУ-НТЭ-НТЫ­ -НТИ
МТА-МТО-МТУ-МТЭ-МТЫ­ -МТИ
ФТА-ФТО-ФТУ-ФТЭ-ФТЫ­ -ФТИ
РТА-РТО-РТУ-РТЭ-РТЫ­ -РТИ

3. Следующие строфы из В.БРЮСОВА следует читать сначала медленно, артикулируя каждый звук, и постепенно переходить к скороговорке:

ПЕРЕКИДЫВАЕМЫЕ, ОПРОКИДЫВАЕМЫЕ
РАЗОЗЛИЛИСЬ, РАЗБЕСИЛИСЬ БЕЛОУСЫЕ УГРИ.
ВНИЗ ОТБРАСЫВАЕМЫЕ, КВЕРХУ ВСКИДЫВАЕМЫЕ
РАСПЛЕТАЛИСЬ И СПЛЕТАЛИСЬ ОТ ЗАРИ И ДО ЗАРИ.
ЗМЕИ ВЗДРАГИВАЮЩИЕ, ЗМЕИ ВЗВИЗГИВАЮЩИЕ,
ЧТО ЗА ПЛЯСКУ, ЧТО ЗА СКАЗКУ ВЫ ЗАТЕЯЛИ ВО МГЛЕ
МГЛАМИ ВЗВИХРИВАЕМЫМИ ПУТЬ ЗАБРЫЗГИВАЮЩИЕ,
ВЫ ЗАКРЫЛИ, ЗАСЛОНИЛИ ВСЕ ФАРВАТЕРЫ К ЗЕМЛЕ.
ТЬМАМИ ВСАСЫВАЮЩИМИ ОПОЯСЫВАЕМЫЕ,
ЗАМЕТАЛИСЬ, ЗАТЕРЯЛИСЬ В ОКЕАНЕ КОРАБЛИ,
С НЕУДЕРЖИВАЕМОСТЬЮ ПЕРЕБРАСЫВАЕМЫЕ,
ВОДОЗМЕИ, ОГНЕЗМЕИ ИХ В ПУЧИНУ ЗАВЛЕКЛИ.
ЧЕМ ОБМАНЫВАЕТЕ ВЫ? НЕ СТРЕМИТЕЛЬНОСТЯМИ ЛИ
ИЗГИБАНИЙ, ИЗВИВАНИЙ ДЛИННОВЫТЯНУТЫХ ТЕЛ?
И ЗАЛАСКИВАЕТЕ ВЫ НЕ МЕДЛИТЕЛЬНОСТЯМИ ЛИ
ЛАСК ПЬЯНЯЩИХ, УВОДЯЩИХ В НЕИЗВЕДАННЫЙ ПРЕДЕЛ?

Скороговорки (ещё больше скороговорок Вы можете найти на нашем сайте ):

У быка бела губа была тупа;
Обычай бычий, ум телячий;
Купи кипу пик;
От топота копыт пыль по полю летит;
Пол четверти четверика гороху без червоточинки;
Расскажите про покупки. Про какие, про покупки? Про покупки, про покупки, про покупочки мои;
На дворе трава, на траве дрова Раз дрова, два дрова, три дрова;
Мамаша Ромаше дала сыворотку из-под простокваши;
Под жгуче-желтым абажуром жук летает и жужжит;
Король-орел, орел-король;
Топоры остры до поры, до поры остры топоры;
Полночной порою в болотной глуши чуть слышно, бесшумно шуршат камыши;
Прозаседавшегося конституционалиста нашли акклиматизировавшим­ ся в Константинополе;
Карл у Клары украл кораллы, Клара у Карла украла кларнет.

Гекзаметры:

1. Встала из мрака младая с перстами пурпурными Эос;
Ложе покинул тогда и возлюбленный сын Одиссеев;
Платье надев, изощренный свой меч на плечо он повесил;
После, подошвы красивые к светлым ногам привязавши,
Вышел из спальни, лицом лучезарному богу подобный.
Звонкоголосых глашатаев царских созвав, повелел он
Кликнуть им клич, чтоб на площадь собрать густовласых ахеян;
Кликнули те; собралися на площадь другие; когда же
Все собралися они и собрание сделалось полным,
С медным в руке он копьем перед сонмом народным явился –
Был не один, две лихие за ним прибежали собаки.
Образ его несказанной красой озарила Афина,
Так что дивилися люди, его подходящего видя.
Старцы пред ним раздалися, и сел он на месте отцовом.

2. Урну с водой уронив, об утес её дева разбила.
Дева печально сидит, праздный держа черепок.
Чудо! не сякнет вода, изливаясь из урны разбитой;
Дева, над вечной струёй, вечно печальна сидит.

3. Помни, товарищ, что нужно всегда перед речью сначала.
Воздуха сделать запас, расширивши клетку грудную,
Низ живота подтянуть, чтоб для звука имелась опора.
Плечи во время дыхания должны быть в покое, недвижны.
Воздуха зря не расходуй, всегда насыщай его звуком.
Каждый из этих стихов говори на одном выдыханьи,
И говори, сохраняя расширенной клетку грудную,
И в положеньи подтянутом низ живота оставляя.
Чтенье окончив строки, — иль стиха, как её называют, —
Паузу краткую выдержи точно, во время которой
Воздуха часть добери, только пользуясь нижним дыханьем.
Строго всегда наблюдай, чтобы слово отчетливо было:
Гласные звуки, согласные правильно артикулируй;
Рот не ленись раскрывать, чтобы речь не цедилась сквозь зубы,
Звук же вперед направляй, дабы он резонировал “в маске”.
Прежде чем тон изменять по высотам, длиннотам и силе,
В ровности ты укрепись и в достаточной громкости звука;
Слушай себя и следи, чтобы голос не слабнул, не падал;
Чтоб равномерно звучали стихи и в конце и в начале.
Медленно, мерно, отчётливо ясно, без крика, но звучно –
Вот как на первых порах надлежит проводить упражненья.

1. Широко отрыть рот, закрыть рот
Верхнюю губу подтянуть вверх, обнажая зубы
Нижнюю губу подтянуть к нижним деснам, обнажая зубы
Чередовать движение верхней и нижней губ
Открыть рот и делать скользящие движения верхней губы, натягивая ее на зубы
Открыть рот и нижнюю губу натягивать на зубы, затем оттягивать губу вниз, обнажая нижние зубы
Губы вытянуть вперед в трубочку, растянуть в улыбке
Рот открыт, язык вытянут вперед, тянуться языком к кончику носа и подбородку поочередно
Рот полуоткрыт, губы сомкнуты, языком делать «уколы» то в одну, то в другую щеку
Рот полуоткрыт, высовывать язык наружу «жалом», затем вернуть в исходное положение
Губы сомкнуты, вращательное движение языком под губами в одну и в другую сторону
Рот открыт. Присасывание кончика языка к альвеолам (бугоркам на верхнем небе) и резкие отпускания. Должен раздаваться звук «цоканье»

2. Упражнение “Аквалангист”

Это упражнения на развитие грудного дыхания. Нужно стараться произносить слова, первые буквы которых подчеркнуты, как бы изнутри, из живота, на выдохе. Попробуем?

Я становлюсь Аквалангистом
Все ниже опускаюсь, ниже
А дно морское ближе, ближе
И вот уж в царстве я подводном
Хоть опустился глубоко
Но голосом грудным свободным
Распоряжаюсь я легко
Чтоб овладеть грудным регистром
Полезно стать аквалангистом

3. Упражнения для развития дикции. Упражнение А.В. Прянишникова:

Твердо запомни, что прежде, чем слово начать в упражнении
Следует клетку грудную расширить слегка при этом
Низ живота подобрать для опоры дыхательной звуку
Плечи во время дыханья должны быть в покое, недвижны.
Каждую строчку стихов говори на одном выдыханье,
И последи, чтобы грудь не сжималась в течении речи,
Так как при выдохе движется одна диафрагма.
Чтенье, окончив строки, не спеши с переходом к дальнейшей:
Выдержи паузу краткую в темпе стиха, в то же время
Воздуха сдержи на мгновенье, затем уже чтенье продолжи.
Четко следи, чтобы каждое слово услышано было:
Помни о дикции ясной и чистой на звуках согласных,
Рот не ленись открывать, чтоб для голоса звук был свободен.
Голос и в тихом звучании должен хранить металличность.
Прежде, чем убрать упражненье на темп, высоту и на громкость, Нужно вниманье направить на ровность, устойчивость звука:
Пристально слушать, чтоб голос нигде не дрожал, не качался. Выдох вести экономно, с расчетом на каждую строку:
Собранность, звонкость, полетность, устойчивость, медленность, плавность —
Вот что внимательным слухом сначала ищи в упражнении.

3. Трудновыговариваема­я

Мы все знаем, что в некоторых словах встречаются очень сложные для выговаривания буквосочетания. В этом коротеньком упражнении собраны все самые “трудновыговариваем­ые” слоги. если вы научитесь проговаривать их, вам ничто не страшно.

ЛРИ — РЛИ, ЛРЭ — РЛЭ, ЛРА — РЛА, ЛРО — РЛО, ЛРУ — РЛУ, ЛРЫ — РЛЫ
МНИ — НМИ, МНЕ — НМЕ, МНА — НМА, МНО — НМО, МНУ — НМУ, МНЫ — НМЫ
КПТИ — ГБДИ, КПТЭ — ГБДЭ, КПТА — ГБДА, КПТО — ГБДО, КПТУ — ГБДУ, КПТЫ — ГБДЫ
ПТКИ — ГБДИ, ПТКЭ — ГБДЭ, ПТКА — ГБДА, ПТКО — ГБДО, ПТКУ — ГБДУ, ПТКЫ — ГБДЫ
ЗЖДРИ, ЗЖДРЭ, ЗЖДРА, ЗЖДРО, ЗЖДРУ, ЗЖДРЫ

5. Скороговорки (ещё больше скороговорок Вы найдете на нашем сайте):
Мы все знаем пользу скороговорок, вот небольшая подборка тех, которые мне очень нравятся или по содержанию, или по своей сложности:

От топота копыт, пыль по полю летит
Цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла
Рыла свинья белорыла пупорыла, полдвора рылом изрыла, вырыла подрыла
У нас на дворе — подворье, погода размокропогодилась
Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа
Купи кипу пик, кипу пик купи, пик кипу купи
Тридцать три корабля лавировали, лавировали, да не вылавировали
Расчувствовавшаяся Лукерья расчувствовала нерасчувствовавшего­ ся Николку
Интервьюер интервента интервьюировал
Бомбардир бомбардировал Брандербург
Константин констатировал
А мне не до недомагания
Не велик бицепс у эксгибициониста
Ловко лавируя в ларингологии, лекарь-ларинголог легко излечивал лорингиты
Из-за пригорка, из-под приподвыподверта зайчик расприподвыподверну­ лся
К Габсбургам из Страсбурга, приехал Вахмистр с Вахмистершей и Ротмистр с Ростмистершей, но Вахмистр с Ротмистершей, а Ротмистр с Вахмистершей из-под Сыктывкара
На мели мы лениво, налима ловили, для меня вы ловили линя. О любви, не меня ли вы мило молили и в туманы лимана манили меня
Речь умом красна, а если язык шепеляв, то и поговори скороговорочку, за скороговорочкой
Сшит колпак не по колпаковски, вылит колокол не по-колоколовски, надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать, надо колокол переколоколовать, перевыколоколовать,­ надо все скороговорки перескороговорить, перевыскороговорить­ и тогда так заговоришь, словно реченька зажурчишь
Командир говорил про полковника, про полковницу, про подполковника, про подполковницу промолчал, а говорил что у гусыни усов не ищи — не сыщещь, что чешуя у щучки, щетинка у чушки, что около кола — колокола, что у осы не усы, не усища, а усики
Разнервничавшегося конституционалиста Константина нашли акклиматизировавшим­ ся в конституционном городе Константинополе и спокойным достоинством изобретавшим усовершенствованные­ пневмомешковыколачи­ ватели

Упражнения для развития мышц языка.

Язык принимает активное участие в образовании большинства звуков речи. От его работы во многом зависит отчетливость речи. Особые трудности возникают при произнесении слов со стечением согласных, когда необходимо быстро переключить движение языка с одного положения на другое. Для укрепления мышц языка, улучшения его подвижности и переключаемости, перед тем как использовать упражнения в произнесении звуков, слов и фраз со стеченим согласных, четко отработайте следующие движения.

1. Высуньте язык наружу и произведите им движения влево, вправо, вверх, вниз.
2. Высуньте наружу язык и произведите круговые движения слева направо, затем наоборот — справа налево.
3. При открытом рте и слегка высунутом языке сделайте его широким, узким, чашечкой (кончик и боковые края слегка приподняты).
4. Слегка приподнятым напряженным кончиком языка «почистите» верхние зубы с наружной и внутренней стороны, в направлении от внутренней стороны зубов к наружной и наоборот.
Контроль за правильностью выполнения движений осуществляйте при помощи зеркала. Добейтесь, чтобы все движения языком выполнялись легко и свободно, без особого напряжения.

Упражнения в четкости произнесения согласных звуков в слогах.

Прочтите слоги.
1. па, по, пу, пы, пэ
пя, пё, пю, пи, пе
та, то, ту, ты, тэ
тя, тё, тю, ти, те
са, со, су, сы, сэ
ся, сё, сю, си, се
жа, жо, жу, жи, же

2. ап, оп, уп, ып, эп
ат, от, ут, ыт, эт
ас, ос, ус, ыс, эс
аш, ош, уш, ыш, эш

Упражнения в четкости произнесения слов со стечением согласных звуков.

Прочтите вслух слова со стечением двух, трех и четырех согласных звуков: вход, вложить, поклажа, турист, карта, клумба, служба, хвост, смахнуть, смекнуть, собрать, плотва, штамп, прыщ, чванливый, взвод, вплавь, вплести, вправить, сдвинуть, искра, раскармливать, холст, взгляд, гротескный, груздь, застлать, мгновение, сгладить, столбняк, сгладить, столбняк, ствол, ястреб, костры, шпроты, всплыть, вскрыть, здравница, схватка, встретить, надсмотрщик, обмундирование, острастка, метростроевец, дуршлаг, странствие, транскрипция.

Упражнения в четкости и ясности произнесения звуков и слов во фразовой речи.

Для отработки четкости и ясности поизнесения согласных звуков и слов полезно использовать скороговорки, которые построены на сочетании согласных звуков, трудных для произношения. Чтение скороговорок следует начинать в замедленном темпе, отчетливо произнося при этом каждое слово и каждый звук. Постепенно ускоряйте темп, но следите за тем, чтобы четкость и ясность произнесения не снижалась.
Прочтите скороговорки:

Прохор и Пахом ехали верхом.
Галка села на палку, палка ударила галку.
От топота копыт пыль по полю летит.
У быка бела губа была тупа.
Водовоз вез воду из водопровода.
У Фени фуфайка, у Фаи туфли.
На семеро саней по семеро в сани уселись сами.
Цыпленок цапли цепко цеплялся за цепь.
Пришел Прокоп — кипел укроп. Ушел Прокоп — кипел укроп. Как при Прокопе кипел укроп, так и без Прокопа кипел укроп.
Мамаша Ромаше дала сыворотку из-под простокваши.
Зажужжала пчела, дожужжалась паука.
Чешуя у щучки, щетина у чушки.
Сшит колпак не по-колпаковски, переколпаковать бы колпак, да перевыколпаковать.
На дворе трава, на траве дрова: раз дрова, два дрова — не руби дрова на траве двора.
Корабли лавировали, да не вылавировали.
Всех скороговорок не перескороговоришь, не перевыскороговоришь­ .

Небольшие скороговорки произносите на одном выдохе. Соблюдайте плавность и слитность их произнесения.

Дальнейшее закрепление хорошей дикции осуществляется причтении вслух поэтических и прозаических текстов. При этом первое время необходимо продолжать следить за работой губ, языка, нижней челюсти, за отчетливым произнесением гласных звуков (ударных и безударных), за четким произнеснием согласных, но не допускать при этом усиленного или подчеркнутого их произнесения.

Каждое упражнение отрабатывается до тех пор, пока оно не будет выполняться легко и свободно, без особого напряжения.

При работе над дикцией необходимо учитывать правильное использование речевого дыхания и голоса. Так, при произнесении скороговорок необходимо правильно доносить их содержание, уместно делать паузы, своевременно добирать воздух.

Пожалуй, каждому известна история о древнегреческом философе Демосфене, который будучи еще ребенком, был восхищен по воле случая услышанной им речью некоего оратора, сам спустя время решил использовать в качестве своего основного орудия именно слово.

Набивая свой рот камушками, Демосфен в движении старался достигать внятной артикуляции читаемых им на память отрывков из стихотворений, избавляясь тем самым от изъянов своей речи. Ежедневные тренировки принесли ему пользу, дав возможность прославиться лучшим оратором своей эпохи.

Хорошая дикция – это показатель просвещенного человека, его весомое достоинство, которое можно применять во многих жизненных случаях. Написать грамотный и наглядный текст может быть и просто, но произнести его будет уже не так легко. Нечеткая дикция речи может стать на пути, помешать отлично разученному исполнению.

Фактически все дефекты дикции при желании можно откорректировать. Как улучшить дикцию речи быстро? Для этого нужны регулярные тренировки.

Тренировка дыхания

Нехватка дыхания – это без всякого сомнения проблема, с которой мы встречаемся даже в обыденной жизни. Исправить это сможет тренировка диафрагмы. Отменной работой по усовершенствованию дикции является пение гласных звуков на выдохе. Поначалу дыхания будет хватать на малое время, но при постоянных упражнениях можно достичь 20 секунд.

Следующий этап тренировки – это коррекция высоты голоса. Можно тренировать, отрабатывать дыхание, как бы задувая пламя свечи.

Упражнения для улучшения дикции

Существует много полезных упражнений, которые могут улучшить дикцию и четкость речи за короткие сроки. Вот некоторые из них:

Упражнение №1. Артикуляционная зарядка.

• широко откройте рот и не спеша перемещайте челюстью вперед, а потом назад;
• стойте ровно и, держа руки на груди, наклоняйтесь вперед, на выдохе говорите низким голосом протяжно гласные «о» , «у», «ы»;
• с закрытым и открытым ртом, напрягая кончик языка, поочередно упирайтесь им в правую и левую щеки;
• в улыбке с открытым ртом проведите языком по нижним и верхним зубам, и, не двигая челюстью, пересчитайте каждый из них.

Упражнение №2. Скороговорки для развития дикции.

Как улучшить дикцию быстро? Для этого прекрасно подойдут скороговорки. В них сочетаются разные звуки. Припомните дроворубов, которые рубили дубы, или четырех черепашек с четырьмя черепашками. Для улучшения дикции можно произносить скороговорки, положив в рот орехи (из фильма » Карнавал»). Достаточно 5 скороговорок с различными созвучиями, чтобы избавиться от дефектов речи.

Упражнение №3. Слушание своего голоса по диктофонным записям.

Звучание нашего голоса совсем не такое, как мы думаем. Нужно прочитать любое стихотворение, записывая его на диктофон. Полученную запись нужно прослушать. Услышанные изъяны постарайтесь исправить в следующий раз. Записывать нужно, пока не получите идеальный эффект.

Видео — Как улучшить речь и дикцию

Регулярность повторения

Для упражнений по отработке хорошей дикции уделяйте по 10-15 минут в день.

Преступать к следующему заданию необходимо только после того, как будет достаточно четко отработано предыдущее. Регулярные упражнения избавят вас от вопроса как улучшить дикцию и сделают речь отчетливой и внятной.

Правильная речь и правильный выговор в наше время – редкость среди «простых смертных». Бывает, что человек так тараторит, думаешь – иностранец, а потом оказывается, что вы говорите на одном языке.

Хорошая дикция – это качество, необходимое, в первую очередь, людям: политикам, журналистам, ораторам, операторам колл-центров. Однако если вы хотите быть успешным, то вам тоже придется поработать над своей речью.

Укрепляем мышцы

Для того, чтобы язык не заплетался, его необходимо тренировать! А кроме мышц языка, еще нужно тренировать губы, нижнюю челюсть и правильное речевое дыхание. Вот с него и начнем.

Упражнения для речевого дыхания

• Разрабатываем диафрагму: примите удобное для вас положение – стоя, сидя, лежа на спине – одну руку положите на живот, вторую – на грудную клетку. Вдохните через нос, при этом ваша грудная клетка и живот должны расширяться. Затем – спокойный выдох через нос, живот и грудь принимают начальное положение.
• Быстро вдохните через нос, задержите дыхание на 2–3 секунды и медленно выдохните через рот.
• Откройте рот пошире и сделайте быстрый вдох. На неспешном выдохе произносите какой-нибудь из гласных звуков (а, о, у, э, ы, и).
• Посчитайте на одном выдохе до пяти. Если это упражнение дается вам легко, посчитайте до десяти. Все еще легко? Считайте в обратном порядке!
• Читайте поговорки и пословицы на одном дыхании. Чтоб далеко не ходить, вот вам примеры:
• «Помычите»! Сомкните губы и тяните звук м, меняя интонации и громкость голоса.
• «Порычите»! На этот раз губы можно не смыкать. Поиграйтесь со звуком р – также меняйте громкость звука и интонации.

1. На дворе трава, на траве дрова: раз дрова, два дрова – не руби дрова на траве двора.
2. Правой рукой строят – левой ломают.
3. Не плюй в колодец – пригодится воды напиться.
4. Кто вчера солгал, тому завтра не поверят.
5. На скамеечке у дома целый день рыдала Тома.
6. Как у горки на пригорке жили тридцать три Егорки: раз Егорка, два Егорка, три Егорка… (Егорок можете считать, пока позволяет дыхание!)

Упражнения для языка, губ и челюсти

• Поставьте перед собой зеркало и в течение пяти минут показывайте себе язык: высовывайте его как можно дальше, затем быстро прячьте обратно за зубами, потом снова высовывайте и снова прячьте.
• Дотроньтесь кончиком языка до внутренней стороны левой щеки, затем – правой. Повторяйте эти движения 7─10 минут.
• Исходное положение: рот закрыт. «Полируйте» зубы с внутренней стороны – 20–30 круговых вращений по часовой и против часовой стрелки.
• Высуньте язык и начните им вращать в воздухе 15 кругов по часовой стрелке и 15 – против.
• Соберите губы в трубочку, а затем растяните в улыбку. Повторяйте комбинацию в течении 7 минут.
• Надуйте щеки. Начинайте гонять воздух (со слюной) сперва по часовой стрелке, затем – против.
• Покорчите себе немного рожицы – это и мышцы лица разомнет, и настроение поднимет.

Говорим правильно

Для того, чтобы ваше произношение было красивым и правильным, усвойте несколько простых правил:

• Не «глотайте» окончания слов! Очень часто при быстром разговоре люди упускают окончания. Чтобы научиться этого избегать, проговаривайте такие ряды:

ПТКА — ПТКО — ПТКУ — ПТКЭ — ПТКИ — ПТКЫ

ТПКА — ТПКО — ТПКУ — ТПКЭ — ТПКИ — ТПКЫ

КПТА — КПТО — КПТУ — КПТЭ — КПТИ — КПТЫ

БИ — ПИ — БЭ — ПЭ — БА — ПА — БО — ПО — БУ — ПУ — БЫ — ПЫ

ПИ — БИ — ПЭ — БЭ — ПА — БА — ПО — БО — ПУ — БУ — ПЫ — БЫ

МВСТИ — МВСТЭ — МВСТА — МВСТО — МВСТУ — МВСТЫ

ЗДРИ — ЗДРЭ — ЗДРА — ЗДРО — ЗДРУ — ЗДРЫ

Помилка в тексті? Виділи її, натисни Shift + Enter або клікни .

Зачем нужно развивать дикцию ребенка? Он еще маленький, вот вырастет, и речь сама наладится. Так думают многие родители, не придавая значения даже таким ярким дефектам в речи малыша, как шепелявость, нечеткое произношение. Специалисты настаивают на том, что над дикцией надо усердно работать и как можно раньше, чтобы речь ребенка со временем не превратилась в «речевую кашу». В противном случае логопеду предстоит немало потрудиться, чтобы сделать речь дошколенка грамотной, внятной и красивой.

Почему так важно заниматься развитием дикции у детей

Напомним, что понятие «дикция» включает четкое произношение слов и звуков. Психологи отмечают, что правильное выговаривание слов и звуков влияет на общее развитие ребенка, способствует более быстрому формированию мыслительных операций. Нечеткая речь негативно отражается на школьных успехах ученика, на качестве общения с одноклассниками и друзьями. В дальнейшем от правильности устной речи зависит грамотность письма в начальной школе. Нужно осознавать, что правильно поставленная, четкая и грамотная речь — элемент успешности ребенка и показатель его привлекательности в глазах других детей.

Родителям важно заметить проблему в дикции на начальных этапах развития речи, примерно в 2-3 года, когда речь начинает очень активно развиваться. Существует много факторов, влияющих на овладение умением четко внятно говорить. Специалисты отмечают, в первую очередь, те из них, которые влияют на развитие дикции. Причинами плохой дикции у детей могут быть:

• Нарушение произношения звуков;
• Отсутствие некоторых звуков в речи;
• Замена глухих звуков на звонкие;
• Сокращение длинных и сложных слов;
• Перестановка слогов местами;
• Смягчение звуков;
• Замена звуков на сходные по звучанию.

В некоторых случаях плохая дикция взаимосвязана с развитием гиперактивности, неустойчивости внимания и плохого самоконтроля. При прогрессе педагогической науки и медицины многие проблемы, связанные с дикцией достаточно легко поправимы. В большинстве случаев для улучшения дикции достаточно регулярных занятий артикуляционной гимнастикой.

Эффективные упражнения для дикции

Главная трудность при произношении слов — необходимость быстро изменять положение языка во рту. Для освоения этого навыка надо укреплять его мускулатуру и проводить постоянную тренировку.

Упражнения для развития мышц речевого аппарата

1. Упражнения для разминки губ:

«Рупор» — необходимо широко открыть рот. Одновременно произносится звук «а».

«Трубочка» — максимально вытянуть губы вперед. Одновременно с этим произносится звук «у».

«Улыбочка» — необходимо растянуть губы, как будто улыбаясь, не размыкая их.

«Бублик» — максимально растянуть губы, произнося звук «о».

2. Упражнения для разминки языка:

— необходимо дотронуться языком до верхнего неба и потом резко опустить язык с цокающим звуком;

«Лопатка» — открыть рот, высунуть язык, достать им до подбородка.

«Конфетка» — надо упираться языком поочередно в каждую щеку. Рот закрыт.

«Маятник» — необходимо высунуть язык. Тянуться им то вправо, то влево.

«Иголочка» — максимально вытянуть язык вперед. Рот открыт.

«Грибочек» — дотянутся языком до верхнего неба, так чтобы натянулась уздечка.

«Индюшок» — высунуть язык изо рта. Водить им по верхней губе из стороны в сторону. Постепенно увеличивать скорость движения и добавлять голос (на распев произносить разные гласные).

«Кружечка» — открыв рот, высунуть язык и свернуть его в форме чашки или кружки.

«Барабанщик» — необходимо совершать удары языком по верхним зубам, сопровождая это произнесением звука «д».

Важно! Для максимальной эффективности каждое упражнение необходимо выполнять не менее 2 минут. Чтобы маленьким деткам было интересно многократно повторять одно и то же упражнение, можно использовать стишки, картинки, мелкие игрушки.

3. Упражнения для красивого тембра голоса:

«Протяжные слоги » — сделать глубокий вдох. Выдыхая, произносить слоги «бом», «бим», «бон» протяжно (тянуть надо последний звук).

«Кью-икс» — произносить слоги «кью» и «икс». Проговаривая «кью» сильно вытянуть губы трубочкой, на слог «икс» растянуть губы в улыбке.

«Звукорежиссер» — одну ладонь нужно прижать к уху, вторую поднести ко рту на расстояние несколько см. В этом положении произносить слова, слоги и звуки. Это упражнение помогает понять истинное звучание своего голоса.

Занятия с ребенком по развитию дикции в домашних условиях

Самым лучшим и эффективным способом по усвоению навыков говорить четко внятно является игра. Развитие дикции для всех возрастных групп быстрее пойдет в игровых упражнениях и интересных заданиях. Помимо развития артикуляционного аппарата такие занятия благотворно влияют на укрепление взаимоотношений между родителями и ребенком, а так же просто приносят ему радость и удовольствие от общения с родителями.

Игры, развивающие речь ребенка:

«Повторюшка» — тренировка заключается в повторении ребенком отдельных звуков, слогов. Часто занятие проводят в игровой форме. Мама или папа читают стихотворение, малыш повторяет конечные слоги каждой строчки.

«Ферма» — это игра напоминает предыдущую, но звуки необходимо произносить максимально чётко. Родители читают стихотворение про обитателей фермы, а чадо проговаривает звуки, издаваемые животными.

«Отгадай кто» — играть в нее следует после того, как освоили 2 предыдущие. Картинки животных (можно купить в магазине или сделать самостоятельно) поместить в непрозрачный мешочек. Ребенок вытягивает карточку и произносит тот звук, который соответствует животному на картинке. Веселее играть в компании.

«Пантомима» — это альтернативный вариант артикуляционной гимнастике. Ребенку предлагается исключительно при помощи лица показать разнообразные эмоции. Таким способом осуществляется хорошая тренировка мышц речевого аппарата.

«Полицейский» — для игры понадобятся свистки. Дети при команде «нарушитель» или «преступник» начинают дуть в свисток. При вдохе живот раздувается, при выдохе — сжимается. Плечи во время этого процесса остаются на месте.

«Рычащий лев» — игра направлена на отработку произношения определенного звука. Детям предлагается набор слов, четверостиший, скороговорок, отрывков прозаического текста (можно подать как этапы конкурса), где наиболее часто встречается определенный звук. Ребята зачитывают вслух предложенные слова и отрабатывают звук.

Скороговорки

Помимо игр на улучшение дикции прекрасно влияют скороговорки. Каждый человек знает их с детства, но лишь единицы имеют возможность похвастаться умением произносить их правильно, четко и быстро. При регулярной тренировке скороговорки эффективно устраняют речевые дефекты, значительно улучшают качество дикции.

Скороговорка — это особый текст, который представляет собой сочетание слов с труднопроизносимыми звуками. Они направлены на формирование правильного произношения согласных.

1. На первом этапе необходимо выбрать не более трех скороговорок, чтобы тренировать произношение определенного звука;
2. Текст произносится медленно и максимально четко;
3. Желательно заниматься перед зеркалом;
4. Проговаривать упражнение надо эмоционально и нараспев.

Помимо игр и скороговорок при работе над дикцией ребенка очень важно уделять внимание голосу и речевому дыханию.

Враги красивой речи

Речь — это отражение уровня культуры человека. Под понятием «красивая речь» чаще всего понимается грамотная речь. На сегодняшний день проблема стилистических речевых ошибок у детей очень актуальна.
Засоряют речь и портят общее впечатление о человеке:

Многие проблемы с речью ребенка родители могут решить самостоятельно в домашних условиях. Необходимо соблюдать некоторые рекомендации и положительный эффект не заставит себя ждать. Рекомендации родителям, как развить дикцию дошколенка:

Проблема дикции у детей актуальна на сегодняшний день. Практически каждый мальчик или девочка имеют нарушение произношения звуков, слогов и слов. Важно уделять особое внимание этой проблеме. Необходимо заниматься с ребенком не только в тот момент, когда проблема уже заявила о себе, но и для профилактики. Регулярный и системный подход поможет справиться с задачей в кратчайшие сроки. Речь ребенка будет чистой и красивой.

Рекомендуем также

Советы и руководства — Советы для эффективной доставки

1. Сделайте хороший набор заметок, за которым вы сможете сразу следить, и ПРАКТИЧЕСКИ своей презентации.
2. Одевайтесь по случаю и приводите себя в порядок. Сделайте что-нибудь с волосами, которые имеют тенденцию падать на лицо. Избегайте ношения шляпы или кепки, потому что они могут закрывать лицо.
3. Создайте обстановку, соответствующую вашей презентации, и избавьтесь от отвлекающих факторов; стереть ненужную информацию с досок, выключить оборудование, которое вы не собираетесь использовать, закрыть или открыть окна, жалюзи и двери для улучшения обзора, слуха и комфорта аудитории.Включите достаточно света, чтобы люди могли хорошо видеть вас, ваши глаза и выражение вашего лица.
4. Проверьте работу аудиовизуального оборудования перед презентацией. Составьте запасной план на случай, если он не удастся.
5. Перед тем, как начать, убедитесь, что ваши заметки и другие материалы находятся в надлежащем порядке.
6. Избавьтесь от жвачки или еды, которые могут быть во рту. Не держите в руках ручку, скрепку или что-нибудь еще, что вы можете вертеть и отвлекать слушателей.
7. Встаньте или сядьте прямо, сбалансировав вес.Не опускайтесь, не перекручивайте и не опирайтесь на кафедру, стол или консоль компьютера. Не стойте в свете проектора.
8. Установите зрительный контакт, прежде чем начать говорить, как вы обычно делаете в начале разговора.
9. Не начинайте с «ммм» или «окей».
10. Говорите со своими слушателями, как будто вы с ними разговариваете.
    • Поддерживайте искренний прямой контакт с аудиторией.
    • Избегайте простого чтения вашей презентации.
    • Делитесь своими идеями. Общаться.
11. Используйте свой голос выразительно и осмысленно.
    • Сверните э-э, э-э, лайки и незнакомцы.
    • Четко произносите слова. Не бормотайте и не искажайте их.
    • Говорите с соответствующей громкостью и скоростью. Учитывайте аудиторию, место и тему.
    • Используйте вариации скорости, интонации и силы, чтобы усилить смысл и удержать внимание аудитории. Избегайте однообразия.
12. Используйте свое тело выразительно и осмысленно.
    • Заинтересуетесь вашей темой. Проявите энтузиазм, искренность, целеустремленность.
    • Сведите к минимуму отвлекающие манеры и бесцельное перемещение веса или перемещение.
    • Используйте жесты и движения естественно, чтобы описывать вещи, подчеркивать переходы и выделять моменты.

Помните о трех принципах эффективной доставки: энергия, зрительный контакт и выражение лица!

методов для эффективной доставки | Основы публичных выступлений

Когда вы говорите публично, это действительно мультимедийный опыт для аудитории.Аудитория не только слушает речь, но и видит вас в действии. И, если докладчик использует наглядные пособия, такие как демонстрационные объекты, диаграммы или слайды PowerPoint, аудитория также получает другие визуальные стимулы. То, как вы составляете речевую презентацию, отличает вас от тех, кто произносит «адекватную» речь.

Использование вашего тела

Стоя перед аудиторией, будьте уверены в себе и будьте самим собой. Помните, вы спланировали эту речь, вы хорошо подготовились и тренировались, чтобы знать материал, который вы представите.Вы, вероятно, являетесь экспертом в этой области. Если нет, то почему вы проводите презентацию?

Вам нужно учитывать не только то, что вы говорите, но и то, как ваше тело поддержит вас и ваши слова. Когда ваши действия связаны с вашими словами, воздействие вашей речи будет усилено. Если ваше поведение на платформе включает манеры, не связанные с вашим речевым сообщением, эти действия будут привлекать внимание к себе и отвлекаться от вашей речи.

Вот пять областей, на которых следует сосредоточиться при планировании, практике и представлении:

1. 1.Избавьтесь от отвлекающих манеризмов: Устраните вокальные и зрительные помехи. Вот некоторые общие недостатки неопытных или эффективных ораторов:
   • Взявшись за пюпитр или опираясь на него
   • Постукивание пальцем
   • Прикус или облизывание губ
   • Играя ручкой или украшениями
   • Хмурясь
   • Регулировка прически или одежды
   • Покачивание
   • Жевательная резинка
   • Виляние головой

   Все они имеют две общие черты: Это физические проявления простой нервозности, и они выполняются бессознательно. Когда вы делаете словесную ошибку, вы легко можете ее исправить, потому что вы слышите свои собственные слова. Однако вы не можете видеть себя, поэтому большинство отвлекающих манер не исправляются. Вы не можете избавиться от отвлекающих факторов, если не знаете, что они существуют.

   Первый шаг к самосовершенствованию — это узнать, что вы хотите изменить. При подготовке речи нет ничего более показательного, чем видео, на котором вы показываете себя. Первым шагом к устранению любого излишнего поведения является получение точной картины образа вашего тела во время разговора.Это должно включать:

   • Осанка
   • Жесты
   • Движение тела
   • Выражения лица
   • Попадание в глаза

   Следующий шаг — освободиться от физического поведения, которое не влияет на вашу речь. Этого можно добиться, просто осознавая свои проблемные области. После того, как вы посмотрите видео, на котором вы говорите, просмотрите видео несколько раз и составьте список всех отвлекающих манер, которые вы замечаете. Завершив эти обзоры, просмотрите список всех отвлекающих манер, которые вы видели и слышали.В следующий раз, когда вы будете разговаривать с кем-то, кого хорошо знаете, постарайтесь заметить, используете ли вы какие-либо из этих отвлекающих манер даже в случайных обстоятельствах. Решайте каждый из ваших отрицательных моментов по очереди.

2. 2. Развивайте уверенность в себе, оставаясь самим собой: Самое важное правило для эффективного общения вашего тела — это быть самим собой. Акцент должен делаться на обмене идеями, а не на исполнении. Стремитесь быть такими же искренними и естественными, как вы, когда разговариваете с членами семьи и друзьями.

   Многие люди говорят: «Мне хорошо в маленькой группе, но когда я оказываюсь перед большой группой, я замираю. «Единственная разница между разговором с небольшой неформальной группой и значительной аудиторией — это количество слушателей. Чтобы компенсировать это, вам нужно только усилить свое естественное поведение. Будьте самим собой, но усиливайте свои движения и выражения настолько, чтобы аудитория могла их видеть.

3. 3. Позвольте своему телу отражать ваши чувства: Если вас интересует ваш предмет, вы искренне верите в то, что говорите, и хотите поделиться своим посланием с другими, ваши физические движения будут исходить из вас и будут соответствовать тому, что ты говоришь.

   Включая себя в свое сообщение, вы будете естественны и спонтанны, и вам не придется сознательно думать о том, что вы делаете или говорите. Для многих из нас это не так просто, как кажется, потому что это требует от нас сбросить маску, скрывающую «настоящее я» на публике.

   Чтобы стать эффективным оратором, важно избавиться от маски и поделиться своими истинными чувствами с аудиторией. Ваша аудитория хочет знать, как вы относитесь к своему предмету. Если вы хотите убедить других, вы должны передать свои убеждения.Говорите от всего сердца и для души.

4. 4. Развивайте уверенность в себе посредством подготовки: Ничто так не влияет на психологическое состояние говорящего, как знание того, что он / она тщательно подготовлен. Эти знания приводят к уверенности в себе, что является жизненно важным элементом эффективных публичных выступлений.

   Сколько из нас когда-либо сталкивались с ситуацией, когда мы плохо подготовились к презентации? Как мы пришли? С другой стороны, подумайте о тех презентациях, которые прошли хорошо.Это те, к которым мы были должным образом подготовлены.

5. 5. Используйте повседневные разговорные ситуации: Каждый раз, когда вы разговариваете с людьми, прилагайте дополнительные усилия, чтобы замечать, как вы говорите. Также обратите внимание на то, указывают ли выражения лиц ваших слушателей на то, что они понимают или не понимают то, что вы говорите. Прежде чем позвонить и попросить что-то по телефону, спланируйте и отрепетируйте то, что вы собираетесь сказать. Даже телефонный запрос — это, по сути, короткая презентация. Еще одно упражнение — подготовить девяносто секундную презентацию о себе.Опишите, кто вы и чем занимаетесь.

   Запишите презентацию и просмотрите ее, выполнив четыре шага, описанных выше.

   Поскольку вы говорите о себе, вам не нужно исследовать эту тему; однако вам нужно подготовить то, что вы собираетесь сказать и как вы собираетесь это сказать. Планируйте все, включая жесты и ходьбу.

Выражение лица

Оставьте это невозмутимое выражение игрокам в покер. Оратор понимает, что правильная мимика — важная часть эффективного общения.Фактически, выражение лица часто является ключевым фактором, определяющим смысл сообщения. Люди смотрят в лицо докладчика во время презентации. Когда вы говорите, ваше лицо — более четко, чем любая другая часть вашего тела — передает другим ваше отношение, чувства и эмоции.

Удалите ненужные выражения на вашем лице. Неприемлемые выражения включают отвлекающие манеры или бессознательные выражения, не связанные с вашими чувствами, отношением и эмоциями. Во многом так же, как некоторые говорящие выполняют случайные отвлекающие жесты и движения тела, нервные говорящие часто высвобождают излишнюю энергию и напряжение, неосознанно двигая лицевыми мышцами (например.г., облизывая губы, стягивая челюсть).

Один из типов бессознательных движений лица, которые не могут быть четко прочитаны аудиторией, — это непроизвольное нахмурение. Этот тип хмурого взгляда возникает, когда говорящий пытается произнести заученную речь. Нет никаких правил, регулирующих использование определенных выражений. Если вы ослабите свои запреты и позволите себе естественным образом реагировать на свои мысли, отношения и эмоции, ваше выражение лица будет уместным и будет отражать искренность, убежденность и достоверность.

Попадание в глаза

Зрительный контакт — это цемент, который связывает спикеров и их аудиторию. Когда вы говорите, ваши глаза вовлекают слушателей в презентацию. Ян Костагнаро говорит: «Поддерживая зрительный контакт, вы чувствуете уверенность в себе и в том, что говорите. Люди, которые прислушиваются к тому, что вы говорите, будут относиться к вам более серьезно и сочтут то, что вы говорите, важным. Если вы потеряете зрительный контакт или сосредоточитесь на чем-либо еще, кроме человека (-ов), с которым вы разговариваете, вас могут не воспринимать всерьез, и истина в ваших утверждениях может быть утеряна.«Нет более надежного способа разорвать коммуникационную связь между вами и аудиторией, чем не смотреть на своих слушателей. Независимо от того, насколько велика ваша аудитория, каждый слушатель хочет чувствовать, что вы говорите напрямую с ним.

Поговорка «Глаза — зеркало души» подчеркивает необходимость убеждать людей не только своими словами, но и глазами. Только глядя на своих слушателей как на людей, вы можете убедить их, что вы искренни, заинтересованы в них и что вам важно, примут ли они ваше сообщение.Когда вы говорите, ваши глаза также действуют как устройство управления, которое вы можете использовать, чтобы обеспечить внимательность и концентрацию аудитории.

Зрительный контакт также может помочь преодолеть нервозность, сделав вашу аудиторию известной. Эффективный зрительный контакт — важное средство обратной связи, которое превращает разговорную ситуацию в процесс двустороннего общения. Глядя на свою аудиторию, вы можете определить, как они реагируют.

Когда вы разовьете способность оценивать реакцию аудитории и соответствующим образом корректировать свою презентацию, вы станете гораздо более эффективным оратором.Следующие вспомогательные советы помогут вам быть более уверенными и улучшить вашу способность смотреть в глаза:

Знайте свой материал. Знайте материал настолько хорошо, что вам не нужно тратить свою умственную энергию на запоминание последовательности идей и слов.

Хорошо подготовьтесь и достаточно отрепетируйте, чтобы вам не приходилось слишком сильно полагаться на ноты. Многим ораторам, независимо от того, насколько хорошо они подготовлены, требуется хотя бы несколько заметок для выступления. Если вы умеете эффективно говорить без заметок, обязательно сделайте это.Но если вы решите использовать заметки, они должны быть только схемой доставки с использованием ключевых слов. Ноты не заменяют подготовку и практику.

Установите личную связь со слушателем. Для начала выберите одного человека и поговорите с ним лично. Поддерживайте зрительный контакт с этим человеком достаточно долго, чтобы установить визуальную связь (около пяти-десяти секунд). Обычно это эквивалент предложения или мысли. Затем переведите взгляд на другого человека. В небольшой группе это сделать относительно легко.Но если вы обращаетесь к сотням или тысячам людей, это невозможно. Что вы можете сделать, так это выбрать одного или двух человек в каждой части комнаты и установить личные связи. Тогда у каждого слушателя сложится впечатление, что вы разговариваете с ним напрямую.

Монитор визуальной обратной связи. Пока вы говорите, ваши слушатели отвечают своими невербальными сообщениями. Используйте свои глаза, чтобы активно искать эту ценную обратную связь. Если люди не смотрят на вас, возможно, они тоже не слушают.Убедитесь, что они вас слышат. Затем работайте, чтобы активно их заинтересовать.

Ваша внешность имеет значение

Многочисленные исследования показали, что внешний вид влияет на все, от занятости до социального статуса. Нравится нам это признавать или нет, но наша культура одержима внешностью. Привлекательные люди с большей вероятностью получат работу, продвижение по службе и девушку (или парня). Исследование внешнего вида Бонни Берри в 2008 году также показывает, что коммуникативная привлекательность влияет на то, как аудитория воспринимает доверие к говорящему.В целом, более привлекательные ораторы считались более заслуживающими доверия (51).

Итак, что это значит для вас, когда вы готовитесь к выступлению? Итог: приложите усилия. Если ваши слушатели будут носить костюмы и платья, наденьте свой лучший костюм или платье — одежду, которая принесет вам наибольшее количество комплиментов. Убедитесь, что каждый предмет одежды чистый и хорошо скроенный. Конечно, неопрятный оратор производит впечатление у аудитории, что ей все равно, и это не первое впечатление, которое вы хотите произвести на своих слушателей.

Произнести речь вашей жизни

[Дополнительную информацию можно найти в центре коммуникационной информации.]

В 10 классе я присоединился к дискуссии. Тема дебатов Национальной лиги судебно-медицинской экспертизы 1976-77 гг., Которая использовалась средними школами повсюду, заключалась в следующем: «Решено: всеобъемлющая программа реформы пенитенциарной системы должна быть принята по всей территории Соединенных Штатов». При повторном прочтении меня тошнит от воспоминаний о страхе. Вам нужно было встать перед судьей и представить ответ на предложение другой команды, которое вы только что выслушали впервые, в течение восьми минут.У вас было пять минут на подготовку и 480 болезненных секунд, чтобы ответить.

Я до сих пор помню кремовый костюм-тройку, который моя мама купила для меня в подвале Филена, и ощущение, что меня тошнит каждый раз, когда Фриман Фрэнк — наш тренер по дебатам — подъезжал в субботу утром с фургоном, который он Меня наняли, чтобы отвезти нас в дальние уголки Новой Англии, чтобы произносить эти восьмиминутные речи.

Я занимался этим три года. И со временем произошла трансформация.

Преобразование было в центре внимания и намерении.Сначала все мое внимание было сосредоточено на себе: «Я собираюсь все испортить». «Мне нечего сказать умного, и этот парень увидит меня примерно через три секунды». «Я итальянец. Я тупой. Я не могу конкурировать с этими умными людьми ».

Но со временем я решил, что хочу победить. И для победы мне нужно было убедить судью — как-то сдвинуть его или ее. А потом стало весело. Потому что это уже не обо мне. Речь шла о моей аудитории: переместить слушателей отсюда туда — изменить их мнение — фактически заставить их покинуть комнату, думая иначе, чем когда они вошли.И это мощно.

С тех пор это был взрыв.

Вот кое-что из того, что я узнал за годы публичных выступлений. Если вам предстоит выбить его из парка, соблюдайте следующие основные правила:

1. Знай свою цель. Когда выступление закончится, что вы хотите, чтобы аудитория сказала об этом и о вас? Какую разницу вы хотите изменить? Большинство ораторов никогда не спрашивают себя об этом.
2. Запомните свою речь. Верно. Запомни каждое слово.Доставьте его перед зеркалом пять, шесть, десять раз. Затем произнесите его, пока ваш ребенок кричит на заднем плане, чтобы развить уверенность в том, что вы можете повторять его независимо от того, что отвлекает. Зачем запоминать? Потому что ничто не усыпит аудиторию быстрее, чем чтение по заранее подготовленному тексту. Потому что, когда вы запоминаете это, оно перестает быть о правильных словах и начинает о том, чтобы передать правильное чувство. Представьте, если бы Андреа Бочелли не запомнил слова песен из своего репертуара.Как вы думаете, сколько места у него было бы, чтобы почувствовать их?
3. Если не хотите выбивать его из парка , не соблюдайте правило 2.
4. Практикуйтесь в переходах. Что доставит вам от одной точки к другой? Это «если», «когда» или «тогда я». Знайте и запомните точное построение каждого переходного предложения. Из-за неуверенности в переходе от одной точки к другой люди теряют самообладание на публике и начинают говорить «ааааааа».”
5. Не бойтесь тишины. Вы хотите заставить комнату замолчать? Не говори. Молчи и смотри на публику. Пять секунд. Семь секунд. Просто принимаю их. Связь с ними. Но никогда не делайте этого ради эффекта. Сделайте это, чтобы сблизиться со своей аудиторией. Он заставляет комнату замолчать, как вы не поверите. Почему? Потому что это ненормально. Аудитория привыкла к тому, что ораторы наполняют каждую наносекунду звуком собственного голоса, не оставляя времени на размышления. Аудитория привыкла, что ее избегают, а не ценят.Когда они сталкиваются с кем-то, кто может повелевать своим собственным молчанием, они понимают: «Этот человек серьезен».
6. Никогда и никогда не используйте PowerPoint в качестве речевых заметок. Слайды предназначены для вашей аудитории, а не для вас. В тот момент, когда они видят, как вы перебираете список пуль, которые вы должны были учтиво запомнить, они помещают вас в одну категорию со всеми другими скучными докладчиками, которых они когда-либо видели, и вы их теряете.
7. Дайте что-нибудь от себя. Не бойтесь почувствовать что-то перед публикой. Не бойтесь сказать то, что заставит вас что-то почувствовать, а аудитория что-то почувствует.
8. Будь собой. Не думайте, что вам нужно имитировать уровень тестостерона мотивационного оратора. Вы будете выглядеть фальшивкой. Роберт Кеннеди никогда не пытался копировать риторические навыки Мартина Лютера Кинга. РФК был тихим. Он владел этим. И в результате он был столь же впечатляющим, как и Кинг.
9. Не говори абстракций. Скажите, что вы имеете в виду. Ясно. Избегайте лексики собственной профессии. Людям это надоело. Для них это больше ничего не значит. Говорите по-человечески.
10. Почувствуйте, что происходит в комнате , и используйте это, чтобы связать свою речь с этим моментом. Таким образом, если ваш микрофон выходит из строя, вы можете пошутить над ним, а не нервничать и пошутить над вами.
11. Смотрите в глаза, пока это не пугает вас. Распределите зрительный контакт по комнате.Не для эффекта, а потому, что вы искренне хотите общаться с людьми перед вами.
12. Не пропустите собственное выступление. Для меня большая честь и привилегия быть приглашенным выступить. Воспользуйтесь возможностью пообщаться с другими людьми. Это как смотреть на падающую звезду.
13. Приходите из места любви к своей аудитории. Это мастерство. Когда вы позволяете себе почувствовать человечность своей аудитории, вам удалось отвлечь внимание от себя.Между этим местом и презентацией PowerPoint есть масса различий. Это место, откуда происходят изменения. Отсюда можно свернуть горы.

9 приемов уверенной речи

Недавно я посетил TEDxSF, общественное междисциплинарное мероприятие, целью которого является объединение мыслителей, чтобы они могли поделиться идеями, которыми они увлечены. Находясь там, я имел удовольствие наблюдать, как около дюжины разных ораторов разговаривают с переполненной аудиторией.

У каждого человека была своя уникальная техника привлечения аудитории и удержания нас в плену. Некоторые репетировали презентации, подкрепленные наглядными пособиями, в то время как другие, казалось, просто придумывали их на ходу. Другие использовали много самоуничижительного юмора. Некоторые были лучше других, но в целом все были уверены в себе и довольно эффективно привлекали внимание аудитории.

Однако один оратор, человек, который читал стихи, написанные им самим, был явно окаменел.Сначала он пытался читать по памяти, но неоднократно не запоминал слова.

Снова и снова он извинялся, а потом начинал заново. Когда он наконец сломался и вытащил свои записи из кармана, его руки бешено тряслись, а голос прерывался, поскольку он каждую секунду пытался дойти до конца своей презентации. Было больно видеть, как он страдает.

Я просто хотел крикнуть ему: «Все будет хорошо. У тебя хорошо получается.» Когда он закончил, весь зал охватило ощутимое чувство спокойствия.Все обрадовались, что все кончено — для него.

Признайте общий страх

Прежде чем вы встанете на путь самоучки и станете более способным докладчиком, может быть полезно узнать, что страх публичных выступлений — не редкость. Глоссофобия или боязнь публичных выступлений затрагивает до 75% населения.

Гэвин де Беккер, известный эксперт по прогнозированию и борьбе с насилием, считает, что страх публичных выступлений на самом деле связан с боязнью потерять личность.Если нам не удастся успешно произнести речь на свадьбе или презентации в зале заседаний совета директоров, мы рискуем унизить себя и потерять свою индивидуальность. Этот страх может изнурять.

Возьмите мнение экспертов

Войдите в Toastmasters International, некоммерческую организацию с заявленной миссией «помочь людям стать более компетентными и комфортными перед аудиторией».

На мероприятиях Toastmasters участники встречаются на несколько часов и оттачивают свои коммуникативные навыки, играя и произнося запланированные или импровизированные речи перед другими участниками.

NPR рассказало о том, как Кева Розенфельд присоединилась к своему местному клубу Toastmasters, чтобы преодолеть свой страх публичных выступлений. Розенфельд пришел к выводу, что способность к публичным выступлениям — это не то, с чем мы родились, а то, чему каждый может научиться, следуя проверенным методам тостмейстеров:

1. Знайте свой материал. Выберите тему, которая вас интересует. Узнайте о ней больше, чем вы включите в свою речь. Используйте юмор, личные истории и разговорный язык — так вы не забудете, что сказать.

2. Практика, практика, практика! Репетируйте вслух со всем оборудованием, которое вы планируете использовать. При необходимости исправьте. Работа по контролю слов-заполнителей; практика, пауза и вдох. Практикуйтесь с таймером и позвольте время для неожиданностей.

3. Знай публику. Поприветствуйте некоторых из присутствующих при их прибытии. Легче разговаривать с группой друзей, чем с незнакомцами.

4. Знай комнату. Придите пораньше, обойдите место для выступления и попрактикуйтесь в использовании микрофона и любых наглядных пособий.

5. Расслабьтесь. Начните с обращения к аудитории. Это позволяет выиграть время и успокоить нервы. Сделайте паузу, улыбнитесь и сосчитайте до трех, прежде чем что-то сказать. Превратите нервную энергию в энтузиазм.

6. Визуализируйте, как вы произносите речь. Представьте, что вы говорите громким, четким и уверенным голосом. Визуализируйте аплодисменты публики, и это повысит вашу уверенность.

7. Осознайте, что люди хотят, чтобы вы добились успеха. Зрители хотят, чтобы вы были интересными, стимулирующими, информативными и развлекательными.Они болеют за тебя.

8. Не извиняйтесь за нервозность или проблемы. Публика, наверное, этого не заметила.

9. Сосредоточьтесь на сообщении, а не на носителе. Сосредоточьте свое внимание от собственных тревог и сконцентрируйтесь на своем сообщении и своей аудитории.

Помимо Toastmasters, покойный писатель-лектор Дейл Карнеги — еще один давний пользующийся доверием ресурс на арене публичных выступлений. Некоторые из его наиболее популярных книг по искусству включают «Искусство публичных выступлений» и «Быстрый и простой способ эффективного выступления».

Расслабь свой разум

Даже если вы считаете, что тщательно подготовились к публичным выступлениям, никогда не помешает задействовать связь между разумом и телом для дополнительной смелости. С медицинской точки зрения Livestrong.com предлагает массаж, йогу и медитацию, чтобы успокоить истощенные нервы перед тем, как попасть в стрессовую ситуацию.

Сделайте массаж. Массаж, особенно с эфирным маслом лаванды, может помочь улучшить концентрацию внимания и уменьшить беспокойство.

Практикуйте шавасану (позу трупа). Лягте на спину, вытяните руки от тела ладонями вверх, разведите и вытяните ноги. Дышать. Оставайтесь в этом положении не менее пяти-десяти минут.

Медитируйте. Сядьте в тихом месте и сосредоточьтесь только на своем дыхании. Практика медитации уменьшит беспокойство и даст вам возможность думать более ясно и лучше формулировать свои мысли.

Говорите

Точно так же, как может быть неприятно наблюдать за тем, как кто-то борется с презентацией, также может быть положительно вдохновляюще наблюдать, как кто-то прибивает.Обсуждение эффективных публичных выступлений не было бы полным без упоминания Барака Обамы.

Пожалуй, один из самых впечатляющих ораторов наших дней, Обама не только обладает исключительными лингвистическими навыками, но и знает, как преподнести себя и привлечь внимание людей. Он может оставить тысячи зрителей в недоумении, что их поразило.

Итак, в следующий раз, когда вы окажетесь осажденным и осажденным перед безжалостной толпой, помните, что слова, которые вы используете, могут быть эффективными и значимыми, но настоящая сила заключается в их передаче.

Написано DivineCaroline, местом, где люди собираются вместе, чтобы учиться у экспертов в области здравоохранения, расходов и воспитания детей. Приходите открывать, читать, учиться, смеяться и общаться на DivineCaroline.com.

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу ленту!

Произнесение важной речи

Представьте себя за кулисами театра.

Ассистент производства только что закончил обрезку вашего микрофона, и менеджер сцены дал вам минутное предупреждение.За занавеской вы слышите приглушенные звуки публики, занимающей свои места. Расхаживая взад и вперед, вы снова и снова повторяете в голове свою вступительную фразу. Но репетиция длится недолго. Прежде чем вы это заметите, свет в доме тускнеет, на сцене загорается яркий свет, и вам дается сигнал. Вы выходите, стоите лицом к толпе и начинаете речь…

Это похоже на сон или кошмар?

Для большинства это последнее. Публичные выступления неизменно считаются страхом номер один у взрослых.

Так было не всегда. В то время как цифровой мир дал нам набор инструментов, полный средств массовой коммуникации (электронная почта, тексты, твиты, блоги, слэки и т. Д.), Не так давно было время, когда для передачи ваших идей нужно было встать перед группой и выступая с речью.

Фактически, для подавляющего большинства людей на Земле (думаю, 99,9%) вербальная речь была только средством общения. Письменность появилась очень поздно в нашем развитии, и даже после изобретения печатного станка в 1440 году большая часть общества не знала, как читать, а это означает, что они по-прежнему полагались на силу речи и рассказа для сбора и обмена информацией.

Вспомните свой урок истории. Пещерные люди рассказывают истории у костра. Старшие индейцы делятся фольклором с племенем. Ратушные собрания. Речи мыльницы. На протяжении всего времени самые важные идеи всегда передавались через публичные выступления.

Итак, почему так многие из нас внезапно испугались обладать этой силой?

В нашу современную эпоху мы быстро заменили общественные форумы на удобство цифрового общения. И хотя это, безусловно, имело свои преимущества, оно также имело и досадное последствие превращения публичных выступлений из инструмента, который использовал , в инструмент, который используется немногими избранными и которого избегают любой ценой большинство других.

Но так быть не должно. Как человек, зарабатывающий на жизнь выступлениями на сцене и выступавший с многочисленными выступлениями на TEDx по всему миру, я не понаслышке знаю, насколько мощной может быть речь. Фактически, когда так мало желающих встать и публично поделиться своими идеями, выступления снова стали одним из самых мощных способов обмена идеями.

Есть идея, которой стоит поделиться? Вот шесть самых важных уроков, которые я извлек за годы работы оратором.

Говори от своего сердца

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни динамики оставляют вас на краю сиденья, а другие заставляют вас тянуться к мобильному телефону, чтобы отвлечься от скуки? Это может быть одно и то же событие, та же сцена и даже одна и та же тема, но некоторым спикерам просто кажется, что это «это», а у других — нет.

Как опытный оратор, я могу сказать вам из первых рук, что «это» не что иное, как человек, решивший говорить от всего сердца.

Наблюдать за речью, произнесенной от всего сердца, — все равно что наблюдать за магией.Есть страсть. Есть тепло. Есть юмор. Выступление от ВАШЕГО сердца привлекает аудиторию и заставляет их ловить каждое слово. Это создает ощущение общности и ощущение, будто все в комнате собрались у костра, чтобы послушать историю. Потому что в каком-то смысле да!

Когда вы смотрите, как кто-то говорит от ИХ сердца, вступают в силу годы эволюции. Ваши глаза расширяются, ваш пульс учащается, а ваши чувства улучшаются. Ваше тело чувствует, что ему говорят что-то важное, что информация, которой делились на сцене, важна для вас и что вам нужно делать все, что в ваших силах, чтобы удержать ее.Это возвращает нас всех к историям о пещерных людях у костра, которые раньше имели жизненно важное значение для нашего выживания.

Похоже на то, что вы хотели бы произнести, не так ли?

Итак, как сделать так, чтобы речь шла от чистого сердца?

Прежде всего, убедитесь, что вы выбрали правильную тему (подробнее об этом в №2 и №3). Как только вы определитесь с идеей, которой стоит поделиться, сосредоточьтесь на привлечении аудитории. Задавать вопросы. Смотрите им в глаза (и если вы выступаете на сцене TED, забудьте о камерах).Позвольте им угадать результаты этого исследования, прежде чем вы поделитесь со следующим слайдом. Пригласите кого-нибудь на сцену. Вовлеките аудиторию.

Цель публичных выступлений — не рассказывать людям что-то; нужно поделиться с ними чем-то. И лучший способ поделиться — от сердца.

Сосредоточьтесь на

Одна Идея, которой стоит поделиться, не много

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы выступить с впечатляющей речью, — это сосредоточиться на одной идее.

Мое время на TEDx особенно ясно прояснило этот момент. Когда кому-то предоставляется возможность рассказать о своей страсти на видной сцене, естественным желанием является втиснуть как можно больше информации во время выступления. Никогда не знаешь, когда у тебя будет возможность снова поделиться своими знаниями, так что лучше поделись как можно большим, верно?

Неправильно.

Если вы попытаетесь поделиться 100 небольшими кусочками информации, ваша аудитория уйдет уставшая, сбитая с толку и не очень воодушевленная.Вместо этого сконцентрируйте всю свою энергию на том, чтобы поделиться одной идеей или историей, и рассказать ее действительно хорошо.

Убедитесь, что это правильная идея

Когда вы поймете, что лучше всего сосредоточиться на одной идее выступления, становится еще более важным, чтобы вы выбрали правильную идею . К счастью, есть несколько практических вещей, которые вы можете сделать, чтобы проверить свою идею перед выступлением с большой речью. Фактически, Крис Андерсон, глава TED, советует всем своим выступающим использовать практику под названием Создание сквозной линии .

Сквозная линия — это ДНК вашей речи, стержень, на котором она растет. Хорошие ораторы знают, что они должны уметь составлять сквозную строку из 15 слов или меньше. Если это больше, значит, идея либо недостаточно конкретизирована, либо они пытаются поделиться слишком многим (см. № 2 выше).

После того, как вы сократили сквозную строку до 15 слов, вы можете продвинуться еще дальше в тестировании, пройдя его через контрольный список сквозной строки TED:

• Я увлечен этой темой?
• Пробуждает ли любопытство?
• Будет ли иметь значение для аудитории наличие этих знаний?
• Информация свежая или уже есть?
• Могу ли я завершить его в отведенное время?
• Достаточно ли я знаю тему, чтобы потратить на нее время аудитории?
• Могу ли я не торопиться с аудиторией?

Если в вашей строке из 15 сквозных слов отмечены все эти поля, значит, вы знаете, что у вас есть идея, которой можно поделиться.

Обними своих бабочек

«Согласно большинству исследований, страх номер один людей — это публичные выступления. Номер два — смерть … Это означает, что для обычного человека, если вы пойдете на похороны, вам будет лучше в гробу, чем произносить панегирик ».

Джерри Сайнфелд

Хотя он укоренился в нашей ДНК, страх , как правило, является первой эмоцией, которая приходит на ум, когда люди думают о публичных выступлениях.Потные ладони. Стук в коленях. Жажда, которую невозможно утолить. Для большинства идея выйти на сцену и произнести речь ужасна.

Вот почему неудивительно, что один из самых частых вопросов, которые мне задают о публичных выступлениях, — это «как я могу заставить уйти нервы и бабочки?»

Готовы к секрету?

Нельзя!

Спросите любого профессионального оратора, и все они скажут одно и то же: прекратите нервничать.Это просто невозможно.

Вместо этого вам нужно обнять ваших бабочек. Примите страх и заставьте его работать на вас. При правильном использовании страх может быть одним из самых положительных мотиваторов и инструментов, которые у вас есть, чтобы выступить с убедительной речью. Потому что, когда мы испытываем страх, естественная реакция нашего тела — выработка адреналина — этого толчка сверхчеловеческой энергии, подготавливающего нас к битве или бегству.

Для многих, собирающихся выступить с речью, признаки адреналина воспринимаются как признаки того, что они нервничают .Но так быть не должно. Вместо этого перепрограммируйте, как вы думаете об адреналине . Эти потные ладони? Это не значит, что вы нервничаете… это означает, что вы готовы . Что ваше тело готовится выйти и произнести речь на всю жизнь.

Примите и переосмыслите свой страх, и вы удивитесь, насколько он может стать мотивирующим.

Дайте щедро

Один из самых верных способов произнести убедительную речь — сосредоточиться на единственной цели:

Дай.

Лучшие выступления и спикеры щедро раздают своей аудитории. Они не выходят на сцену, чтобы представить проект или задать вопрос. Они выходят на сцену, чтобы поделиться идеей, открыть умы, развлечь и вдохновить, пообщаться с людьми в комнате.

К сожалению, многие неопытные ораторы считают время, проведенное за микрофоном, не более чем возможностью заявить о себе, своих проектах и ​​своем бизнесе. Но такой подход не может быть более неправильным.

Даже в сценариях, где ожидается, что вы будете выступать с презентацией, всегда лучше спросить себя: «Что я могу дать этой аудитории?»

Приведу пример.

В 2010 году, работая руководителем отдела инноваций и творчества в Disney Parks, я работал над крупным проектом по обновлению Downtown Disney. И одной из наших первых задач было найти подходящую архитектурную фирму.

Мы обратились к четырем фирмам, чтобы они высказали свое мнение по поводу успеха в бизнесе.Это были фирмы высшей лиги с бюджетами на презентации высшей лиги, и первые три пришли с именно тем, что мы ожидали: крупными архитектурными изображениями и моделями, причудливыми полами, модными костюмами и достаточным количеством людей, чтобы заполнить весь конференц-зал.

Первые три веревки были очень впечатляющими, но ни одна из них не произвела на нашу команду особого впечатления. Идеи были разумными, но по какой-то причине их идеи просто не нашли отклика у нас. Затем вошла четвертая фирма, чтобы заявить о своей позиции. Однако вместо команды модных архитекторов в модных костюмах это был единственный представитель фирмы, добрый, опытный профессионал с теплой улыбкой и непринужденной манерой поведения.

Вместо того чтобы начать свою презентацию с демонстрации нам причудливой модели, джентльмен взял наши стулья и расставил их по кругу (помните те костры пещерных людей?). После того, как мы заняли свои места, мужчина начал рассказывать нам историю об амбициозном аниматоре по имени Уолт и месте, где он впервые встретил девушку, которая станет его будущей женой, Лилиан. Он попросил нас закрыть глаза и нарисовал картину места под названием Disney Springs.

Вся наша команда была полностью увлечена .

Этот четвертый архитектор не представил презентацию; он дал всем нам в комнате. Он рассказал нам историю. Видение. Урок истории, который напомнил всем нам, почему мы так гордимся тем, что работаем на Disney.

И после того, как он все это рассказал, этот джентльмен поделился с нами своим видением того, как он заставит Уолта гордиться. Излишне говорить, что вся команда Disney была официально ошеломлена.

Угадайте, кто выиграл бизнес?

Независимо от контекста, всегда строите свою речь вокруг того, как передать своей аудитории.

Диверсифицируйте свои поставки

Если есть одна вещь, которая может превратить речь из хорошей в великую, так это способность разнообразить вашу речь. Хотя мы склонны думать о выступлениях как о слуховом опыте, вы должны помнить, что вы выступаете на сцене, и что ваша аудитория ожидает выступления. Даже самые хорошо подготовленные и письменные речи могут не сработать, если их произносит неподвижный монотонный оратор.

К счастью, есть много способов легко внести разнообразие в вашу речь, и я рекомендую вам разработать речь, включающую все три типа стилей обучения: слуховой, визуальный и кинестетический.Вот некоторые из моих любимых:

Используйте свой голос (слушатели)

Знаете вы это или нет, но ваш голос способен создавать самые разные звуки. Используйте этот мощный инструмент в своей речи! Рассказываете эмоциональный анекдот? Снизьте темп и понизьте тон. Поделитесь интересными новостями? Поднимите что-нибудь и станьте громче. Точно так же, как в рассказе, который вы рассказываете, должны быть пики и спады, должен быть и ваш тон голоса во время выступления.

Move (Кинестетические обучающиеся)

Одно из моих любимых занятий в качестве оратора — это двигаться.Хотя некоторые среды более строгие, чем другие, попробуйте раздвинуть границы в рамках имеющихся у вас ограничений. Вовлеките аудиторию, подняв кого-нибудь на сцену или переместившись по обе стороны сцены. Вернитесь к экрану, чтобы указать на важный факт или цифру. Или — если возможно — встретиться со зрителями там, где они живут, и вместе покинуть сцену!

Используйте убедительные визуальные эффекты (наглядные ученики)

Будь то фотография, короткое видео или серия графиков, визуальные подсказки могут служить отличным способом подчеркнуть ваши мысли во время выступления.Но будьте здесь ОЧЕНЬ осторожны и избирательны. Одна из самых больших ошибок, которую может сделать неопытный оратор, — превратить свою речь в не что иное, как декламацию слайда PowerPoint за слайдом PowerPoint. Это приведет к тому, что сразу же заставит аудиторию потерять интерес. Вместо этого убедитесь, что каждая визуальная подсказка, которую вы используете, имеет определенную цель и предназначена для того, чтобы улучшить , а не служить вместо вашей речи.

Начало работы

Хотя вы, возможно, никогда не планируете пройти этап TED, развитие способности выступать с сильной публичной речью — это навык, который может приносить дивиденды в течение многих лет.Люди всегда будут запрограммированы на любовь к хорошо рассказанным историям. Итак, если у вас есть идея, которой стоит поделиться, вам лучше научиться ею делиться.

Эти шесть советов помогут вам начать работу. Однако лучший способ стать лучше — это выйти и начать говорить. Будь то добровольное выступление на работе, предложение произнести тост на предстоящем мероприятии или присоединение к местному ToastMasters или аналогичному клубу публичных выступлений, чем раньше вы встанете на эту сцену, тем скорее у вас будет аудитория. край их сидений.

Интересно посмотреть, как я применяю эти советы на практике? Тогда обязательно ознакомьтесь с одним из моих последних выступлений на TEDx.

Как произносить эффективную речь: знание своей аудитории

Эффективная речь: знание своей аудитории

Один из самых важных и фундаментальных шагов перед выступлением — это то, что оратор должен знать потребности своей аудитории. Это не означает, что каждый спикер может выполнить любое желание аудитории, но эффективные ораторы знают, как их аудитория отреагирует на их сообщение.В каждой речи, которую вы произносите, будь то информирование, мотивация или развлечение, вы должны знать, что нравится, не нравится и интересы аудитории. В этой главе мы рассмотрим, почему вам следует исследовать свою аудиторию и как проводить необходимые исследования.

Каждый член вашей аудитории будет выступать с определенной целью. Когда ваша речь закончится, они либо уйдут с этой целью, либо уйдут разочарованными, потому что вы не передали то сообщение, которого они ожидали.Прежде чем мы рассмотрим, почему вы должны знать потребности своей аудитории, позвольте нам обсудить, почему именно вас выбрали для выступления.

Если вас приглашают выступить с речью, это, очевидно, означает, что человек или организация, которые вас приглашают, думают, что вы обладаете качествами, необходимыми для передачи сообщения их аудитории. Например, если организации необходимо собрать средства, она может пригласить спикера, который очень хорошо известен в их сообществе или в своей профессии, чтобы вызвать интерес.Иногда его называют основным докладчиком , этот докладчик является хедлайнером мероприятия, и только его присутствие может помочь в сборе средств и повышении осведомленности. Однако такой спикер должен делать больше, чем просто появляться, им по-прежнему необходимо знать потребности своей аудитории и понимать, чего они ожидают.

Другие причины, по которым вас могли пригласить выступить, — это развлечь аудиторию, предложить экспертные знания или просто продать продукт или услугу. Каждый из этих типов приглашений с самого начала дает вам четкое представление о том, чего может ожидать ваша аудитория.

К сожалению, у вас нет второго шанса произвести первое впечатление. Эта старая пословица вполне верна, когда речь идет о публичных выступлениях. Если вы собираетесь выступить перед группой незнакомцев, которых вы никогда не встречали, вы должны упорно трудиться, чтобы предвидеть и понимать их потребности задолго до выступления. Точно так же, если вы выступаете перед хорошо известной аудиторией, которая много раз приглашала вас выступить, вы должны убедиться, что ваше сообщение или его доставка соответствует их ожиданиям.Если вы хорошо известная личность, известная определенным стилем, определенным чувством юмора или определенным уровнем навыков, вы должны убедиться, что вы соответствуете ожиданиям, которые ожидает ваша знакомая аудитория.

После репетиции вы знаете, что аудитория также поможет вам избавиться от беспокойства или страха перед сценой, которые могут у вас возникнуть. Если вы полностью понимаете, почему люди приходят к вам, и полностью цените их ожидания, вы почувствуете большую уверенность в том, что они останутся довольны в конце вашего выступления и уйдут с исполненными желаниями.

Исследование аудитории

Принимающая и фактическая аудитория

Очевидно, что в первую очередь вы должны начать исследование аудитории с человека, который пригласил вас выступить.Обычно они четко понимают потребности аудитории и, в большинстве случаев, знают многих, если не всех, людей, которые собираются присутствовать. Одна из тактик, используемых многими профессиональными ораторами, — это интервью с некоторыми членами аудитории задолго до выступления. Большинству людей действительно льстит, когда вы спрашиваете их мнение, и они особенно охотно дадут совет, если вы специально сочли их представителем группы их сверстников. Спросите у человека, который вас пригласил, контактную информацию нескольких членов аудитории, которые хотели бы пройти собеседование, и попросите приглашенного уведомить этих людей о том, что вы с ними свяжетесь.

Географические и культурные интересы

Если вас попросят поговорить с местной группой, группой, которая является частью вашего собственного сообщества, вы, вероятно, уже хорошо разбираетесь в местных обычаях и культурных традициях. Однако, если вас просят выступить перед аудиторией в чужом городе или, особенно, в чужой стране, одна из ваших первых обязанностей — убедиться, что вы ознакомитесь с правильным поведением перед ними.Путеводители и Интернет — бесценные ресурсы, которые могут помочь вам найти эту информацию. Даже если вы говорите со знакомой аудиторией, которая вас знает, по-прежнему считается хорошей практикой заранее изучить демографические данные группы, чтобы увидеть, изменились ли они.

Текущие события и знание контекста

Так же, как важно понимать местные обычаи, не менее важно знать, что делает новости в сообществе аудитории.В вашей речи может быть несколько моментов, которые могли бы слегка оскорбить определенных людей или всю группу, если бы они были озвучены в неправильном контексте. Особенно, если вы выступаете перед аудиторией в незнакомой обстановке, аудитория будет оценена, если вы потратите время, чтобы познакомиться с ними. Интернет дает возможность читать новости практически любого города мира. Прежде чем приехать, потратьте некоторое время на знакомство с сообществом.

Знайте размер аудитории

Чрезвычайно важным фактором является размер аудитории.В предыдущей главе мы узнали, что существует несколько различных типов общения. Существует явная разница между общением в малых группах и публичным общением. Если вы говорите перед большой группой, возможно, у вас не так много людей, которые будут внимательно следить за вашей речью, тогда как небольшая группа более склонна ловить каждое слово. Размер группы будет влиять на то, как вы напишете свою речь. Если, например, вы выступаете перед небольшой группой, постарайтесь привлечь к своей речи некоторых из слушателей.Если вас пригласили выступить перед группой ученых, например, исследуйте некоторые достижения слушателей и обязательно упомяните их в своем выступлении.

Возраст вашей аудитории

Точно так же, как размер аудитории может определять, как с ними разговаривать, средний возраст вашей аудитории будет влиять на то, чего они ждут и как ваше сообщение должно быть передано. Приведем очевидный пример: выступление перед старшеклассниками, безусловно, будет сильно отличаться от выступления перед пожилыми людьми, но здесь могут быть не столь очевидные соображения.Знание возраста вашей аудитории часто помогает вам определить уровень детализации, который вы используете, язык, который вы используете, а также может повлиять на наглядные пособия, которые вы можете использовать в своей речи.

Внешний вид

Прежде чем вы приедете для выступления, убедитесь, что вы знаете, как будет выглядеть ваша аудитория. Ничто не вызовет у вас большего дискомфорта или, возможно, оскорбления публики, если вы приедете одетым в неподходящей манере.Сначала вы должны посоветоваться с человеком, который пригласил вас выступить, и спросить его, как вам следует одеться по этому случаю.

Знание аудитории

Если вы выступаете перед аудиторией лауреатов Нобелевской премии по физике, вы, вероятно, можете с уверенностью предположить, что они не будут запуганы научными фактами и знаниями. Однако, если вы не уверены в уровне комфорта аудитории с вашими экспертными знаниями в определенной области, вам необходимо выполнить домашнюю работу по определению уровня интеллекта аудитории.Вы, конечно, не хотите запугивать аудиторию своими знаниями, но вы также не хотите утомлять их. Независимо от типа речи, которую вы произносите, вы должны знать, какой объем информации аудитория может принять.

Выбор темы и структуры выступления

Даже если вас пригласили выступить с речью и дали некоторые общие рекомендации о том, что освещать в своей речи, выбор темы полностью зависит от вас и сосредоточения на ней внимания на протяжении всего выступления.Тема — это сообщение, которое вы передаете аудитории. Один из первых вопросов, который вам нужно задать себе, прежде чем вы начнете планировать структуру своей речи, — это: «В чем мое послание и какой самый важный момент я хочу высказать?»

Объем вашей темы

Чтобы определить точное сообщение, которое вы хотите донести до аудитории, вам необходимо определить объем вашей темы. Естественно, вы хотите, чтобы объем был достаточно широким, чтобы у вас было достаточно материала для построения полноценной речи за отведенное вам время.Однако, что не менее важно, вы хотите, чтобы объем был достаточно узким, чтобы адресовать именно те моменты, которые вы хотите донести.

Возьмем для примера речь о здравоохранении. Предположим, вас попросили рассказать группе врачей о достоинствах реформ здравоохранения. Общая тема реформы здравоохранения действительно может оказаться слишком широкой для этого выступления. Однако сужение сферы охвата до достоинств реформы в гериатрическом сообществе значительно повысит вашу способность послать конкретное сообщение аудитории.

Первичные, вторичные и третичные точки

После того, как вы четко определили сферу своей темы, пора явно изложить вашу основную мысль или ваше сообщение. Напишите свое сообщение одним предложением и только одним предложением. Это должно быть четкое и лаконичное замечание. Если после выступления вы попросили кого-нибудь из аудитории описать общую тему или цель выступления, это то предложение, которое вы хотели бы услышать от него или нее.

После того, как вы четко определились с основной мыслью, вы должны создать две дополнительные точки: второстепенную и третичную точки своей речи.Эти дополнительные моменты должны поддержать вашу тему, и они должны помочь вам в написании речи, предоставив дополнительный материал. Однако вы должны убедиться, что ваши дополнительные баллы не отвлекают аудиторию от вашей основной мысли. Имея в виду ваше основное сообщение и опираясь на дополнительные пункты, вы легко сможете набросать план своей речи.

Когда вы определили эти три пункта для своей речи, вы должны спросить себя, соответствуют ли эти пункты вашим личным убеждениям.Как обсуждалось в предыдущей главе, честность — жизненно важная характеристика эффективного коммуникатора. Если после того, как вы определили свои основные положения, вы решите, что вам не совсем комфортно ваше сообщение, аудитория почувствует эту неопределенность. Вы должны быть увлечены тем, что говорите.

Сложность принятия решения по теме

Если вас пригласили выступить перед аудиторией и вам были даны некоторые общие рекомендации по вашей речи, выбор темы, естественно, будет легче, потому что вы получили определенную степень руководства.Однако что, если вам предоставлено полное право выбора темы? У многих людей такая ситуация вызывает беспокойство при публичных выступлениях, но, задав несколько интроспективных вопросов, вы можете выбрать тему, которая заинтересует вашу аудиторию.

Первый шаг, конечно же, — это учитывать аудиторию. Вы участвуете в этой организации? Если да, то достижения, которых вы достигли как группа, дадут вам множество идей по темам. Например, вы можете написать речь о том, как ваша организация улучшила сообщество.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам определить тему.

• Что мне нравится?

• Почему я присоединился к этой организации?

• Какие у меня хобби и почему они мне нравятся?

• Что отличает эту организацию или компанию от других?

• Что из моего личного опыта могло бы заинтересовать эту группу?

Структура вашего выступления

Определив тему и основное сообщение, вы можете составить структуру своей речи.Вы должны думать о структуре как о подмостках для своей речи. Это то, что объединяет все в единое целое. Нет правильной или неправильной структуры. Фактически, это часто будет зависеть от цели вашего выступления. Речь, которая в первую очередь предназначена для развлечения аудитории, может иметь более расслабленный стиль и, следовательно, менее структурированную. Тем не менее, все выступающие, даже комиксы, будут использовать некую структуру при составлении проекта своей презентации.

Алфавитный и числовой порядок Это чрезвычайно простая структура, но простой алфавитный или числовой порядок может быть подходящим, особенно если у вас есть много вопросов, которые нужно просмотреть во время выступления.

Хронологический порядок

Если вы произносите речь о серии событий или об истории, полезно изложить все свои мысли в хронологическом порядке. Если вы произносите речь о произошедших событиях, отказ от хронологического порядка может ввести аудиторию в замешательство. Не ссылайтесь на них просто в порядке их поддержки в соответствии с вашим основным посланием.

Формат вопросов и ответов

В этой структуре вы начинаете каждую часть своей речи с вопроса, а затем переходите к соответствующему ответу.Эта структура популярна как для корпоративных презентаций, так и для развлекательных выступлений. Каждый из ваших вопросов приведет к ответу, который поможет вам ясно передать ваше сообщение.

Одна секция за раз

Некоторые выступления, особенно те, которые касаются сложных тем, можно разделить на несколько разделов, и это может быть идеальной структурой для многих выступлений. Например, если вы произносите речь с ежегодным отчетом перед сотрудниками компании, вы явно захотите сосредоточиться на одном отделе за раз, возможно, также включив дополнительную структуру в алфавитном порядке.Другой пример — речь о солнечной системе; такая речь была бы лучше всего произнесена, если бы говорящий говорил с каждой планетой индивидуально.

Журналистский подход

Мантра каждого журналиста — кто, что, когда, где и почему. 5 Вт. Это чрезвычайно эффективный способ рассказать историю и, по сути, является стандартным требованием для каждого журналиста. В некоторых выступлениях используется этот формат, но также важно, чтобы ваша презентация не звучала как новый рассказ.Ваша речь не обязательно должна соответствовать традиционному формату новостей, но обеспечение того, чтобы вы освещали 5 Вт в каком-то порядке, обеспечит хорошую структуру для вашей речи.

10 главных советов по произнесению импровизированной речи

Для многих из нас это наихудший сценарий — внезапно приходится проводить импровизированную презентацию. Просить выступить публично — серьезная проблема для многих лидеров. Когда вас просят говорить спонтанно, а также публично, можно перебросить задачу прямо в очень сложную категорию, которую следует избегать-всегда-я бы предпочел умереть .Отрицательные возможности кажутся серьезными — ваш мозг замирает, вы бессвязно бормочете или, кажется, теряете всю серьезность.

Тем не менее, эти сценарии происходят постоянно — представиться на сетевых мероприятиях, произнести тост на вечеринке компании, неожиданно быть втянутым на встречу, чтобы сообщить обновленную информацию, когда коллега прямо обратится к вам в середине презентации, чтобы внести свой вклад или мне задают неожиданный вопрос на панели.

Хотя вы можете пожелать тщательной подготовки, импровизированная речь может отметить вас как отличного коммуникатора.То, как вы ведете себя, когда наименее подготовлены, часто демонстрирует ваши способности к лидерству и влиянию.

Вот 10 главных советов для выступления и презентации в условиях неожиданного давления.

1. Будьте уверены в себе — Посмотрите вверх, глубоко вздохните, скажите себе что-нибудь положительное: «Я буду в порядке».

2. Ориентация на аудиторию — Каждая презентация, в том числе импровизированная, должна быть ориентирована на аудиторию.Аудитория будет на вашей стороне — сосредоточьтесь на том, что им будет полезно.

3. Лучше меньше, да лучше — Избегайте склонности к болтовне. Аудитория с большей вероятностью ее выслушает, если вы будете придерживаться цели и будете лаконичны. На самом деле они будут любить вас за это. Будьте краткими и по делу. Помните о силе трех — придерживайтесь трех ключевых моментов.

4. Имейте структуру — Скажите им, что вы собираетесь им сказать; скажи им; скажите им то, что вы им сказали. В основном разделе используйте простую структуру.Например:

— Прошлое / настоящее / будущее

— Причина / следствие / средство правовой защиты

— До / Событие / Результат

5. Первенство и новизна — Аудитория запомнит первое и последнее, что вы говорите. Поэтому убедитесь, что они действенны и связаны с вашим ключевым посланием.

6. Разговаривайте — Представьте, что вы разговариваете со своим лучшим другом, и позвольте себе быть искренним и естественным.

---

Подпишитесь на менеджмент Сегодняшний ежедневный бюллетень, чтобы получать самые важные сведения, анализ и бизнес-истории

---

7.Персонализируйте свою речь и создайте соответствующую историю — Поделитесь личным опытом. Не нужно ни исследовать, ни исследовать, ни что-то запоминать. Если вы сомневаетесь, что сказать, просто расскажите историю из своего прошлого, связанную с ситуацией. Рассказы запоминаются.

8. Продемонстрируйте мощный язык тела — Станьте прямо на обе ноги, сопротивляйтесь желанию упасть или поиграть, используйте большие жесты, улыбайтесь и смотрите в глаза своей аудитории.

9.Используйте достоверный голосовой тон — Двигайтесь медленно! Спешка усилит ваше чувство неловкости. Не торопитесь. Глубоко дышать. Говорите медленно и используйте паузы.

10. Превратите свой импровизированный сеанс в сеанс вопросов и ответов — Для более продолжительных импровизированных речей переформулируйте сеанс как сеанс вопросов и ответов, который разбивает сеанс на серию очень небольших импровизированных вмешательств, на которые вам будет легче ответить индивидуально. Кроме того, контент поступает напрямую от аудитории, поэтому вы гарантированно доставите то, что они ищут.

Хотя мы все еще можем наслаждаться знаменитой ироничной цитатой Марка Твена «Обычно на подготовку хорошей импровизированной речи уходит больше трех недель», теперь вы знаете, что делать, когда сталкиваетесь с ужасной импровизированной деловой презентацией. Теперь все, что вам нужно сделать, это практиковаться на грани дискомфорта.

Джереми Касселл и Том Бёрд являются соавторами Руководства по презентации для лидера (Пирсон, Британская бизнес-книга 2018 года).

Изображение предоставлено: Матей Кастелич / Shutterstock

.