Самые известные фобии нарисовали в жутких образах. Ридус
Чего только не боятся люди — темноты, высоты, пауков, клоунов, открытых и закрытых пространств. В мире существуют десятки фобий, начиная от известных клаустрофобии, арахнофобии и заканчивая малоизвестными эметофобией и вербофобией. Американский художник Шон Косс (Shawn Coss) решил проиллюстрировать 31 фобию и сделал это в свойственном ему жутком стиле.
Миссия проекта, помимо творческого самовыражения, — привлечь внимание общественности к проблеме психических расстройств и показать, что этот недуг может поразить любого человека, независимо от возраста, статуса и вероисповедания. Подписчики поблагодарили автора, отметив, что осознание того, что ты не одинок со своей фобией, делает жизнь легче.
1. Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства.
2. Атазагорафобия — страх быть забытым или проигнорированным.
3. Трипанофобия — страх перед уколами.
4. Арахнофобия — боязнь пауков.
5.
Токофобия — боязнь беременности и родов.
6. Никтофобия — страх темноты.
7. Хронофобия — страх времени.
8. Агорафобия — боязнь открытых пространств, многолюдных мест.
9. Тафофобия — страх похорон и боязнь быть погребённым заживо.
10. Филофобия — страх влюбляться.
11. Скопофобия — боязнь стать объектом внимания и насмешек.
12. Коулрофобия — страх клоунов.
13. Черофобия — страх веселья, счастья.
14.
Автоматонофобия — боязнь вещей, которые изображают какое-то живое создание, например манекенов, чучел, статуй, чревовещательных кукол и восковых фигур.
15. Экклезиофобия — страх церквей.
16.
Кенофобия — боязнь пустых пространств.
17. Эйсоптрофобия — страх зеркал и отражений.
18.
Некрофобия — боязнь трупов и смерти.
19. Трипофобия — страх перед скоплениями отверстий.
20. Талассофобия — страх перед морем или морским путешествием.
21.
Педиофобия — боязнь кукол.
22. Пирофобия — страх огня.
23. Сомнифобия — боязнь сна.
24. Эпистемофобия — страх знаний.
25. Апотемнофобия — боязнь ампутации.
26.
Гилофобия — страх перед деревьями, лесом.
27. Офидиофобия — боязнь змей.
28. Эметофобия — страх рвоты.
29. Бленнофобия — боязнь слизи.
30. Богифобия — страх призраков, духов, демонов и прочей нечисти.
31.
Вербофобия — боязнь слов.
А вы какой фобией страдаете?
Машина ужаса: что такое боязнь транспорта
В марте 2010 года, когда москвичке Анне было тринадцать лет, она была на станции метро «Чистые пруды», когда на соседней «Лубянке» случился теракт.
— Когда перекрыли красную ветку, я оказалась в гуще толпы. Наш поезд остановили, сказали всем выходить. Началась дикая давка. Как ни странно, единственной моей мыслью тогда было, что я ужасно опаздываю на алгебру! Когда через полтора часа мне таки удалось добраться до школы, учителя встретили меня словами: «Ого, ничего себе: ты жива!»
Как рассказывает Анна, после случившегося она какое-то время продолжала спокойно относиться к подземке.
Первый приступ паники случился только летом.
— Я возвращалась после прогулки с друзьями. Как обычно, зашла в метро, но вскоре почувствовала что-то очень странное. Всё перед глазами стало ужасно ярким, у меня похолодели руки, показалось, что все в вагоне смотрят только на меня. Потом стало очень жарко, не хватало воздуха, будто меня со всех сторон что-то сдавило. Мне захотелось поскорее выбежать из метро. Я тогда сильно испугалась и решила, что умираю, что у меня просто остановится сердце. Хотя какие проблемы с сердцем могут быть в четырнадцать лет?
Домой Анна вернулась на грани истерики, но никого там не застала: все уехали на дачу. Тогда она позвонила своему лучшему другу, и тот полтора часа пытался её успокоить. Однако на следующий день паника стихла, а новый приступ случился лишь осенью.
— Если бы я ещё в четырнадцать лет начала это лечить, то сейчас всё было бы по-другому. Тогда же я ограничилась обыкновенным успокоительным. Увидела по телевизору рекламу, купила и пропила курс.
Приступы прекратились, я бросила лечение. Несколько лет страх не давал о себе знать.
К моменту поступления в вуз приступы возобновились. Анна вспоминает, что однажды ехала от подруги, и поезд сделал остановку между станциями. Какое-то время ничего не происходило, состав не трогался, и Анну захлестнул животный страх.
— Я думала, что закричу, начну хватать за руки сидящих рядом людей. Меня едва не трясло от страха. На следующей станции я вышла из вагона. Мне ужасно захотелось выйти наружу, на поверхность. Я понимала, что нахожусь далеко от дома и не доберусь до него без метро. Поэтому я села в следующий поезд и с закрытыми от страха глазами доехала до своей станции.
Анна говорит, что родные и друзья не отнеслись всерьёз к её проблеме. Никто не понимал девушку, и из-за этого она чувствовала себя ужасно неловко.
— Мама советовала мне просто закрыть глаза и зайти в вагон. Ей нельзя было доказать, что для меня всё это — не детский аттракцион, в котором весело на три минуты.
Бабушка думала, что меня укачивает. Старший брат посмеивался, пока месяц назад у него самого в метро не случился приступ. Тогда он позвонил мне и попросил прощения.
В конце первого курса Анна перестала ездить в метро, передвигалась на маршрутках, трамваях или пешком. Занимало всё это немало времени. Однако вскоре приступы стали случаться в любом транспорте, в лифтах или университетских аудиториях.
— В какой-то момент я поняла, что не хочу больше так жить. Я обратилась к психологу из МЧС, но помощи, в которой нуждалась, не получила. Были только разговоры, фобию же нужно лечить по-другому. Я около месяца ходила на приёмы, но потом поняла, что впустую трачу деньги. Никаких улучшений не было.
Тогда Анна решила, что в силах справиться с фобией самостоятельно.
— От проблемы больше нельзя было отворачиваться. Я понимала, что избегать метро вечно не получится. Я решила ездить в университет на метро. Затем, после нескольких поездок, поняла, что в состоянии и обратно добраться на подземке.
Сейчас я почти справилась со своим страхом. Езжу в метро и надеюсь, что лет через пять полностью избавлюсь от дискомфорта.
А чего боишься ты? — Look At Me
Фобия (от др.-греч. φόβος — страх) — иррациональный неконтролируемый страх, устойчивые проявления различных страхов. Фобиями называют также отношения неприязни и ненависти к чему-либо — страх как эмоция в этом случае присутствует в завуалированной форме. (wikinedia)
Тут уже есть статья о фобиях , но этот пост более общий.
Фобия — это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению. В результате развития фобии человек начинает бояться и соответственно избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций.
Вообще, фобия это очень странное явление. Точнее странным является не то, что человек чего-то боится (это совершенно нормально), а странно то, что существует очень много людей, боящихся одного и того же, причем это может быть что угодно: начиная от конца света (которого боятся почти все 😉 ), заканчивая боязнью выхода в интернет.
Интересно, что лежит в основе этих заболеваний? ведь болеют никак не связанные между собой люди из разных частей света! Различне медицинские словари пишут, что возникновение фобий связано с развитием психозов, неврозов и психопатией. А порой кажется, что абсолютно нормальный, здоровый человек..ну боится закрытых пространств.но это ещё не значит что он психопат или невротик…
Сами эксперты не могут сказать с абсолютной точностью, откуда берутся фобии, хотя исследователи называют в качестве причины для дальнейшего развития взаимодействие наследственности и окружающей среды. Некоторые гиперчувствительные люди являются носителями уникальных химических реакций в мозгу, вследствие чего они сильно реагируют на стресс. Эти люди могут быть особенно чувствительны к кофеину, который запускает некоторые химические процессы в мозгу. Преимущества нейрофотографирования дали исследователям возможность изучить некоторые части мозга и специфические нервные пути, которые ассоциируются с фобиями.
В 2004 году прошли исследования миндалин – вытянутых тел нервных клеток, которые участвуют в процессе поведенческой реакции во время испуга. С фобиями связана еще и такая зона головы, как мозжечок. В то время как эксперты считают, что тенденция развития фобий особенно видна в семьях и страхи могут передаваться по наследственной линии, специфическое потрясение обычно становится толчком к развитию боязни, такой как агорафобия. К примеру, некто может быть предрасположен к развитию фобий. Он переживает тяжелый полет, после чего у него может возникнуть фобия касательно пользования авиатранспортом. Единственное, чего не понимают ученые, почему некоторые люди, которые пережили момент потрясения, становятся жертвами фобий, а другие – нет.
Если вы чего-то боитесь, не переживайте! вы явно не одиноки! Вот парочка знаменитостей, которые тоже чего-то боялись=)
Наполеон
Наполеон Бонапарт до смерти боялся белых лошадей, лошади такого цвета отсутствовали в его конюшнях.
Картины с изображением Наполеона на белом коне чистая выдумка автора.
Петр Первый
Петр Великий страдал такими фобиями, как экофобию и спацеофобию (боязнь своего дома и пустых пространств). Его летний дворец поражает своими низкими потолками и маленькими комнатками. Кроме этих болезней, Петр до ужаса боялся насекомых.
Сталин
Иосиф Сталин был подвержен токсикофобии (боязнью отравления), боялся летать на самолетах. Он был главнокомандующим, но на фронте ни разу не появился. Также Сталин страдал сомнифобией (боязнь ложиться спать), частенько он доводил себя до полного истощения по ночам, пытаясь изо всех сил не заснуть.
Гоголь
С детства Гоголь страдал татефобией (боязнь быть заживо погребённым). Он неоднократно писал письма, где просил похоронить его только после того, как его тело начнет разлагаться.
В интернете есть масса тестов на определение фобий. Вот один из них.
И вот, на последок список самых необычных фобий =)
(большой-большой список есть в Википедии )
Аблютофобия — страх мыться.
Аматофобия – боязнь пыли.
Амбулофобия – боязнь ходить.
Анаблефобия – страх посмотреть вверх.
Андрофобия – боязнь мужчин.
Антофобия – боязнь цветов.
Аракибутирофобия – страх, что арахисовое масло прилипнет к нёбу.
Аритмофобия – боязнь чисел.
Аутомисофобия – боязнь быть грязным.
Басофобия – боязнь потери способности стоять.
Библиофобия – боязнь книг.
Бромидросифобия – боязнь запахов тела.
Буфонофобия – страх перед жабами.
Венустрафобия – боязнь красивых женщин.
Гелофобия – боязнь смеха.
Гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия — боязнь произнесения длинных слов.
Гимнофобия – боязнь наготы.
Годофобия – страх перед путешествиями.
Десидофобия – боязнь принимать решения.
Дидаскалейнофобия – страх перед школой.
Дорафобия – боязнь меха или кожи животных.
Дромофобия – боязнь переходить через улицу.
Катагелофобия – боязнь насмешек.
Катисофобия – боязнь садиться.
Кионофобия – боязнь снега.
Корофобия – страх перед танцами.
Крометофобия – боязнь денег.
Клинофобия – боязнь ложиться спать в кровать.
Копрофобия – страх перед испражнениями.
Коулрофобия – страх перед клоунами.
Кифофобия – боязнь сутулиться.
Лаканофобия – страх перед овощами.
Леукофобия – боязнь белого цвета.
Локиофобия – боязнь родить ребенка.
Логофобия – боязнь слов.
Магейрокофобия – боязнь готовить еду.
Мелофобия – страх перед музыкой.
Менофобия – боязнь менструаций.
Меринтофобия – боязнь быть связанным.
Метифобия – страх перед алкоголем.
Мнемофобия – боязнь воспоминаний.
Нефофобия – боязнь облаков.
Ноктифобия – боязнь ночи.
Олфактофобия – боязнь нюхать.
Партенофобия — боязнь девственниц.
Педиофобия – страх перед куклами.
Плакофобия – страх перед надгробными плитами.
Плутофобия – боязнь богатства.
Пирофобия – боязнь огня.
Ритифобия – страх перед морщинами.
Скотомафобия – боязнь ослепнуть.
Синистрофобия – страх перед левшами.
Сингенесофобия – боязнь родственников.
Тафефобия – боязнь быть похороненным живым.
Тестофобия – боязнь сдавать экзамены.
Театрофобия – боязнь театров.
Уретрофобия — боязнь справления малой нужды.
Фалакрофобия – боязнь стать лысым.
Филемафобия – страх перед поцелуями.
Филофобия – боязнь влюбиться.
Фобофобия – боязнь испытывать страх.
Хрематофобия — боязнь прикасаться к деньгам.
Эцлесиофобия – боязнь церкви.
Эйсоптрофобия – боязнь увидеть себя в зеркале.
Энетофобия – страх перед булавками.
надеюсь, вы ничего не боитесь)
Страх огня, боязнь огня — как называется? Какая фобия? — Как преодолеть страх перед совершением сделок
Приступы пирофобии — боязни огня — мучили Джейсона с самого детства. Главный его кошмар — сон, где его со всех сторон окружает огонь. Никто не может понять причин этого страха… Ему начинают приходить конверты со странными и страшными фотографиями. Джейсона ждет расследование, которое изменит его жизнь навсегда… — УДК Скляр Заведующий редакцией Г.
Сологуб Ответственный за выпуск, О.
Джек Лэнс — Страх огня
Пламя, что кажется угасшим, часто тлеет под пеплом. Пьер Корнель[1] Никогда не разводите огонь, который не можете погасить. Китайская пословица Пролог Парень в черном прыгнул на него словно пантера. Широкоплечий и мускулистый, он казался почти квадратным. Когда он сжал кулаки и зарычал словно дикое животное, глаза его напоминали узкие щелочки, и в них полыхала ненависть. Мужчина, на которого напали, был намного старше, ни единого шанса выстоять перед таким напором он не имел.
Джек Лэнс «Страх огня». Всё о книге: оценки, отзывы, издания, переводы, где купить и читать.
Традиционно существует несколько основных причин фобии, в том числе и пирофобии, не связанных между собой. Генная память Пережитая физическая травма Пережитая психологическая травма Причины, связанные с генной памятью связывают с возможностью некоторых генов записывать генетическую память сквозь века и даже тысячелетия.
Этот феномен пока не изучен, но психиатрам известны случаи, когда у человека абсолютно беспричинно появляется фобия или ребенок уже рождается с ней.
В таком случае причинной фобии как раз называют генетическую память. Другими словами, в доисторические времена были массовые случаи смертностей от огня, так как первобытные люди только учились пользоваться им. Поэтому на генетическом уровне закладывалось чувство опасности от огня. Если человек, особенно маленький ребенок, пережил когда-то травму, связанную с ожогом, у него навсегда может сложиться четкое убеждение, что огонь несет опасность и причиняет жуткую боль.
Физические причины еще могут быть связанны с серьезной травмой головы, которая привела к изменениям в психике и повредила головной мозг. Кто-то перестает говорить в таких случаях, а у кого-то развивается фобия. Причины шизофрении Причины пирофобии, связанные с психологической травмой, иногда гораздо страшнее по последствиям, чем физическая травма. Если у человека на глазах случился пожар, а особенно если с человеческими жертвами, тогда боязнь огня будет преследовать очевидца на протяжении всей жизни, если не предпринимать никаких действий.
Как побороть боязнь огня? Человеку с фобией огня, как и с любой другой фобией, очень сложно адаптироваться к нормальной жизни, особенно, если источник страха исключить полностью нельзя. Пирофобия как раз относится к таким страхам.
добавить стихотворение в закладки?
Приступы пирофобии — боязни огня — мучили Джейсона с самого детства. Главный его кошмар — сон, где его со всех сторон окружает огонь. Никто не может понять причин этого страха… Ему начинают приходить конверты со странными и страшными фотографиями. Поделиться в соц сетях Реклама Ссылки для скачивания:
Интересные рецензии пользователей на книгу Темные воспоминания. Страх огня Джек Лэнс: В одной книге два триллера.первый»Темные.
Читать книгу Скачать книгу Отрывок из книги Джейсон заглянул в конверт. Там больше ничего не было. Быть может, письмо с фотографией пришло от Шона Рейли. Уже не в первый раз он забывал приложить к нему записку. И, только перевернув снимок обратной стороной, Джейсон заметил, что тем же угловатым, крупным почерком там написано: Несколько секунд он тупо смотрел на буквы.
Могильные плиты за старыми воротами. И вновь перевернул фотографию.
Те же самые слова по-прежнему оставались там и никуда не исчезли.
Пирофобия – страх пожара и огня
Приступы пирофобии — боязни огня — мучили Джейсона с самого детства. Главный его кошмар — сон, где его со всех сторон окружает огонь. Никто не может понять причин этого страха Ему начинают приходить конверты со странными и страшными фотографиями. На них изображены незнакомая могила, надгробие с буквой»М» и надпись:
Ночь. Глухой лес. Очнувшаяся Рейчел избита, ранена и понятия не имеет, как она сюда попала. Все, что осталось в памяти, — это то, что она приехала .
У каждого есть свой и каждый из нас трус. Кто-то боится темноты, кто-то высоты. Но сейчас не одна из выше перечисленных Каждый знает насколько он опасен. Не играть со спичками, не трогать мокрыми руками провода Простым элементарностям нас учат с детства. Огонь безжалостно уничтожает всё на своём пути Собственно, огня Дин и боится.
Огонь — самый главный его страх. Стоит парнишке только увидеть его, как мурашки по спине и паника Из-за пожара в детстве он потерял родного ему человека.
Суженные зрачки, боязнь огня и ужасное воспоминание Это всё что осталось от того случая.
Темные воспоминания. Страх огня
Приступы пирофобии — боязни огня — мучили Джейсона с самого детства. Главный его кошмар — сон, где его со всех сторон окружает огонь. Никто не может понять причин этого страха… Ему начинают приходить конверты со странными и страшными фотографиями. Джейсона ждет расследование, которое изменит его жизнь навсегда… Для того что бы добавить цитату, необходимо авторизоваться на сайте. Не нашли нужную книгу?
Книжная рассылка Подпишись и получай новые книги на почту каждую неделю, без спама.
Таковой поворот событий привёл ее как нельзя. Тягостные шаги пересекли почти рядом с скачать книгу темные воспоминания страх огня. Полностью же .
Все потому, что стихии могут быть как добрыми, так и злыми, они совершенно не подчиняются человеку. Причины пирофобии Личный негативный опыт. Боязнь огня, как и других фобий, возникает у человека из-за перенесенной им травмирующей ситуации, связанной с огненной стихией. Например, если у человека горел дом, и он чудом спасся, то с высокой долей вероятности у него разовьется пирофобия. В таком случае боязнь огня — это просто инерция нервной системы, возможно, когда пройдет время, страх отступит.
Люди, пережившие войну, плен, так же могут страдать от пирофобии. Ведь они в действительности видели, как горела военная техника и люди в ней.
Пирофобия или страх огня
Руслан Алексеевич порадовал, да, порадовал!!! Ничего скказать не могу, кроме: Дождь Киберпанк Вполне себе читабельное одноразовое. Вообще автор нащупал свою схему и искусно её культивирует во всех своих книгах.
«Бокс — это спорт самоконтроля. Вы должны понять страх, чтобы манипулировать им. Страх подобен огню. Вы можете заставить ее.
Тебя мучает Арсонфобия — боязнь огня? Преодолейте Страх огня с помощью психотехнологий Стиратель Старт и позвольте себе жить без страха, быть счастливым и радостным человеком! Арсонфобия — боязнь огня как избавиться? Убрать Страх огня из своей жизни способом Стиратель Старт, вы можете самостоятельно, тайно, у себя дома. Без найма дорогих психотерапевтов. Страх огня как преодолеть? Освойте методику Стиратель Старт. Работайте над собой, стирая страх. Ежедневно используйте против страхов и отрицательных эмоций методики и обучайте себя далее.
Вы сможете побороть страх используя метод Стиратель Старт гораздо быстрее, чем преодолевать страх не используя наши психотехнологии. Освойте методику стирания страхов Стиратель Старт, это быстро и удобно, а результаты ощутимы уже через пару часов.
Страх огня (2)
Широкоплечий и мускулистый, он казался почти квадратным. Когда он сжал кулаки и зарычал словно дикое животное, глаза его напоминали узкие щелочки, и в них полыхала ненависть. Мужчина, на которого напали, был намного старше, ни единого шанса выстоять перед таким напором он не имел.
А Кувуклия отсюда не хочется уходить, и страхи забываются. им попасть ко гробу Господню, на схождение Благодатного огня.
Приступы пирофобии — боязни огня — мучили Джейсона с самого детства. Главный его кошмар — сон, где его со всех сторон окружает огонь. Никто не может понять причин этого страха… Ему начинают приходить конверты со странными и страшными фотографиями. Джейсона ждет расследование, которое изменит его жизнь навсегда… Комментарии к книге пока отсутствуют. Чтобы иметь возможность оставлять комментарии необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Топ 10 за сутки:
Ruelle — Fear on Fire (Lyrics Video)
Ничего не боятся только дураки
Но бывают случаи, когда человеку совсем худо, потому что он боится бояться. Однажды ко мне обратился вполне благополучный бизнесмен, проблема которого заключалась в том, что сначала он боялся умереть от сердечного приступа, так как от этого в 37 лет умер его отец. После подробного медицинского обследования было установлено, что подобная опасность ему совершенно не угрожает. Но проявления паники не исчезли. Проблема вышла на новый уровень — он стал бояться. И это сильно портило его жизнь во всех проявлениях. Такой случай далеко не единственный. И этот человек отнюдь не являлся ипохондриком. После индивидуальной работы с его ситуацией и освоения некоторых упражнений, он смог освободиться от этих мучительных ощущений, поняв и приняв страх как естественное проявление и даже своего союзника.
Почти всегда опасность заставляет вырабатывать в мозгу гормон серотонин, который оказывает бодрящее влияние на тонус мышц. Дополнительная доза адреналина в крови становится причиной того, что человек начинает соображать и действовать в разы быстрее, четче и слаженнее. Но так бывает не всегда. Случается, что в подобной ситуации все происходит наоборот: нарушается и сбивается дыхание, движения сковываются, человек перестает соображать и действовать.
На протяжении всей известной нам истории чувство страха вызывало у людей тревогу и смятение. О нем говорили все религии, философские учения. С оформлением психологии как отдельной науки проблема страха стала рассматриваться с научной точки зрения. Страх определили как внутреннее состояние, обусловленное ощущением реальной или мнимой угрозы. Когда человек воспринимает ситуацию как опасную, то организм подает ему сигнал.
Повторюсь, иметь страхи и фобии — нормально. Это совершенно не означает, что человек, столкнувшийся с непреодолимой боязнью чего-либо, что парализует мозг и не дает спокойно жить, должен просто терпеть. Когда такое состояние становится проблемой, с ней нужно разобраться. Именно разобраться, а не бороться. Ведь еще из физики известно, что сила действия равна силе противодействия. Со своими страхами можно и нужно договариваться. Самостоятельно или с помощью специалиста. Но, исходя из полезности страха, уничтожать всякое его проявление, значит, идти против своей природы.
По своей «внутренней природе» страхи можно разделить на три вида:
- Биологический — та самая естественная реакция организма на опасность, угрожающая жизни или здоровью. Он помогает мобилизовать все силы на борьбу с угрозой и скорее помогает, чем наоборот. Биологический страх заложен в человеке на генетическом уровне и может проявляться как боязнь высоты, огня, воды, других природных явлений…
- Социальный страх. Он возникает при предстоящем или непосредственном взаимодействии с другими людьми. В этом случае человек боится потерять свое «лицо» и «положение в обществе». Он приобретается в детстве и подростковом возрасте. Самые распространенные проявления такого страха — боязнь неудач, авторитетных людей или начальства, оценки, одиночества, публичных выступлений… Люди, страдающие от социальных страхов чаще всего бывают замкнутыми, необщительными, застенчивыми, неуверенными в себе.
- Экзистенциальный страх порожден сознанием человека. Самый сильный в этом ряду — страх смерти, который в конечном итоге соединяется с биологическим страхом неизвестности. В большей или меньшей степени экзистенциальным страхам подвержены все люди. Но бывают случаи, когда они перерастают в прямом смысле в боязнь жить — они боятся будущего и любых ситуаций, в которых им необходимо делать выбор.
Но… Со страхом можно и стоит договариваться. Как это сделать?
Существует множество проверенных способов излечить страх. Вот один из путей.
Шаг 1. Принять
Лучший бой — тот, который не состоялся. Часто человек не осознает или не хочет осознавать, чего же именно он боится. Приняв свой страх, дав себе на него право, можно понять его природу и найти более эффективные методы договора с ним.
Шаг 2 . Найти источник страха
Чаще всего страх порождает неуверенность в будущем, связанную с неопределенностью, недостатком или отсутствием информации, а также она может быть следствием прошлого негативного опыта. Позвольте себе осознать, чего же вы боитесь на самом деле. В чем основная причина вашего теперешнего страха.
Шаг 3. Оценить последствия
В основе страхов зачастую лежат установки и убеждения, не имеющие ничего общего с действительностью. Вспомните примеры из своего опыта — опасения редко сбываются, а упущенные возможности уходят навсегда.
Шаг 4. Целеполагание
«Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как» (Ф. Ницше). Значимые для вас цели — лучшее лекарство от страхов. Сформулируйте свои цели и задачи на будущее, причем сделать это нужно письменно. Ваш список должен содержать реальные сроки достижений целей и идеи по их достижению.
Шаг 5. Посмотреть страху в лицо
Иного, самого действенного, пути договориться со страхом нет, но начинать движение в эту сторону стоит небольшими шажками. Поощряя себя за каждую победу и не виня за неудачи.
Шаг 6. Преодолевать препятствия
Преграды на вашем пути — это промежуточные этапы на пути к успеху, а не подтверждение ваших опасений. Они — ступени на вашей лестнице достижений.
А если чувствуете, что вас все-таки охватывает страх, вот три распространенных способа справиться с ним.
- Возьмите бумагу и ручку. Выписывайте на лист все, что вас беспокоит, злит, раздражает… Просто пишите в течение 3-5 минут. Не редактируя и не перечитывая. Прописывая это, вы как будто отделяете его от себя и выпускаете. Закончив, пробегите глазами по тексту и.. сожгите лист или порвите и выбросите в мусор.
- Наши эмоции очень тесно связаны с телом. Потому в минуты подступающего стресса не садитесь и не застывайте, а начните активно двигаться. Лучше всего, если это будет связано с перемещением в пространстве. Пройдитесь быстрым шагом, пробегитесь. Лучше всего это сделать на улице. Но если вы ограничены офисным зданием — пройдите или пробегите несколько лестничных пролетов вверх и вниз в течение 30 секунд или минуты.
- Хорошо помогает в стрессовом состоянии массаж активных точек. Помассируйте в течение 30 секунд каждую точку: между бровями, под носом, под нижней губой и в центре ладони. Надавливайте ощутимо, но без фанатизма.
Сделайте страх вашим союзником, а не противником!
Сегодня День психического здоровья. Какими фобиями страдаете вы? — Общество — Новости Санкт-Петербурга
10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья, сообщает РИА «Новости».
Сейчас, по данным Всемирной организации здравоохранения, психическими заболеваниями страдают более 450 миллионов людей на планете. В западных странах каждый седьмой человек либо является параноиком/шизофреником, либо подвержен депрессиям и алкоголизму. Специалисты предсказывают, что к 2020 году психические расстройства войдут в мировую пятерку болезней-лидеров.
Как остаться здоровым психически, не знает практически никто. Природа возникновения шизофрении, эпилепсии и депрессивного психоза остается для врачей загадкой. Но совершенно точно известны факторы, повышающие риск их развития: это постоянно растущее количество стрессовых ситуаций, неправильное питание, а также нескончаемый поток негативной информации.
В России в лечебные учреждения с психическими и наркологическими заболеваниями ежегодно обращаются почти 8 миллионов человек. Это более 5% всего населения России. Кроме того, три из 100 жителей России страдают «пограничными» расстройствами — неврозами и невротическими реакциями.
Страх сильно «помолодел», отмечают психологи. По данным директора Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. Сербского Татьяны Дмитриевой, в России 95% инвалидов по психическим заболеваниям — лица моложе 40 лет. Кроме того, установили английские специалисты, страхи стали овладевать людьми с высоким коэффициентом интеллекта. Раньше такой тенденции не прослеживалось.
За последние 10 лет количество фобий в мире возросло с 300 до 1030. Так что же мы имеем? Космикофобию (боязнь космических явлений), киберфобию (боязнь работы за компьютером, в основном касается пожилых людей), прософобию (боязнь прогресса), гелленологофобию (боязнь научных терминов), эргофобию (боязнь работы), верминофобию (боязнь микробов), фалакрофобию (страх облысеть), ритифофобию (страх перед морщинами), дисморфобию (страх непривлекательности своего тела), осмофобию (страх перед естественным запахом своего тела), обезофобию (страх растолстеть).
Удивительно, что самый распространенный страх — боязнь спускаться в метро — возникает не у приезжающих в крупный город, а у местных жителей, которые практически ежедневно спускаются под землю. В частности, этой напасти подвержены почти 10% коренных москвичей. Но вот парадокс: они спокойно ездят в машинах с неопытным водителем и по плохой дороге.
По данным Всемирной организации здравоохранения, 5-7% населения планеты страдают фобическими депрессиями. Фобии могут быть простыми (боязнь высоты — аэроакрофобия, замкнутого пространства — клаустрофобия, смерти — танатофобия, воды — гидрофобия, пауков — арахнефобия, старения — геронтофобия), так и нелогичными, например, страх услышать хорошую новость (евпофобия).
Различают несколько сотен фобий. Среди них — боязнь думать, денег, имени. В век прогресса особенно популярными становятся фобии, вызываемые техническими устройствами, в частности мобильным телефоном. «Призрачный звонок» становится хронической фобией, именуемой «мания звонка».
Существуют и другие, не менее экзотические страхи. Вот лишь некоторые из них:
Аблютофобия — страх мытья и водных процедур.
Аллиумофобия — боязнь чеснока.
Атазагорафобия — боязнь быть незамеченным.
Апопатофобия — навязчивый страх заходить в уборные.
Базофобия — боязнь ходьбы.
Бронтофобия — боязнь грома.
Латерофобия — боязнь лежать на одном боку, чаще — на левом.
Метрофобия — навязчивый страх поэзии.
Погонофобия — боязнь бород.
Рабдофобия — боязнь быть избитым.
Синофобия — боязнь китайцев.
Спектрофобия — страх зеркал.
Скоптофобия — боязнь пристального разглядывания другими.
Эрейтофобия — боязнь покраснеть.
Фобофобия — страх возникновения страха.
Боязнь длинных слов называется гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия — слово из 37 букв. Как говорится, нарочно не придумаешь.
Новости: Самые нелепые страхи знаменитостей — Эксперт
Конечно, необъяснимые страхи имеются у всех, но, во-первых, далеко не все они мешают жить; а во-вторых, далеко не все могут позволить себе бороться с ними, как это делал, например, эксцентричный миллиардер Говард Хьюз, всегда державший наготове 12 коробок с «клинексами», которыми он протирал все, к чему прикасался, а также лицо и руки.
Одной из наиболее распространенных фобий является авиафобия, то есть страх перед полетами. Среди известных людей, особенно тех, кому по роду занятий приходится много передвигаться на большие расстояния, немало авиафобов.
Как огня, боятся самолетов Шер, Арета Франклин, Вупи Голдберг, Дженнифер Энистон, Коллин Фаррел и многие другие. Боялся летать даже неустрашимый Мухаммед Али.
Хрестоматийным стал случай перед Олимпиадой в Риме 1960 года, когда тренеру пришлось долгих четыре часа доказывать юноше, которого тогда звали еще Кассиусом Клеем, что в Италию по железной дороге не попасть. В конце концов будущий олимпийский чемпион согласился лететь в Рим. Правда, всю дорогу он нервно сжимал в руках купленный накануне парашют.
Известный голландский футболист Денис Бергкамп, много лет отыгравший за лондонский «Арсенал», выезжал из Лондона лишь в те города и страны, куда можно добраться на поезде или машине.
Для того, чтобы узнать, что такое настоящая любовь к порядку и совершенству, следует заглянуть в гардероб Дэвида Бекхэма. Не удивительно, что его нередко называют атаксофобом, то есть человеком, который боится беспорядка.
«В нашем доме все должно гармонировать по цвету или каким-то другим характеристикам,- рассказала как-то Виктория Бекхэм американскому журналу People.- Если, например, я куплю три банки диетической «колы», он обязательно одну выбросит, потому что «3» — нечетное число».
Бекхэм, говорят, иногда даже выбрасывает одежду, потому что она не гармонирует по цвету с мебелью, а проигрыватель DVD и другая техника обязательно должна стоять строго параллельно краям стола.
У подавляющего большинства людей клоуны вызывают хохот, но некоторым людям при встрече с ними не до смеха.
«В их размалеванных лицах и фальшивых улыбках есть что-то по-настоящему страшное,- признался Джонни Депп журналистам во время рекламной кампании фильма «Сонная лощина».- Мне кажется, что под маской клоуна всегда скрываются мрак и зло. Наверное, этот страх проистекает из какого-то события, которое произошло со мной в детстве, но я не помню какого».
Несколько лет назад Депп совершил своего рода подвиг и купил автопортрет Джона Уэйна Гейси. До того, как стать знаменитым серийным убийцей и замучить 33 юноши, Гейси был детским клоуном.
Джонни купил картину, поверив, что деньги за нее пойдут на благотворительные цели. Когда же выяснилось, что его обманули, он картину уничтожил.
Еще одним ненавистником клоунов является известный рэппер Шон Комбс. Правда, чтобы не навредить своему образу «мальчиша-плохиша», он категорически отрицает, что требует включать в контракты пункт, согласно которому на его концертах в залах не должно быть ни одного клоуна.
Испытывает необъяснимый страх перед клоунами, т.е. является коулрофобом, Дэниель Рэдклифф.
Не менее странная фобия у бывшего мужа Лайзы Минелли — Дэвида Геста. В иске к Лайзе на 10 млн. долларов в числе прочих болезней, которые он заработал за 15 месяцев семейной жизни, он упомянул и фонофобию, страх перед телефонами.
Болезнь Кристины Ричи называется ботанофобией. Это значит, что она не переносит домашних растений. Актриса утверждает, что, если ей придется дотронуться до растения, с ней случится обморок.
У другой фобии Кристины, страха перед плавательными бассейнами или нататорофобии.
«Я никогда не плаваю в бассейнах,- как-то призналась она журналистам.- Мне постоянно кажется, что где-то внизу есть люк, через которую в бассейн могут впустить акулу».
Человек с золотым пистолетом, Роджер Мур, семь раз игравший агента 007, панически боится… огнестрельного оружия.
«Главное для меня,- однажды сказал он,- в сценах с оружием постараться не моргнуть глазом, потому что всякий раз, когда я беру в руки пистолет, у меня начинается нервный тик».
Пальма первенства среди знаменитостей по количеству фобий по праву принадлежит Вуди Аллену. Между прочим, он известен еще и тем, что ухитрился обратить многочисленные страхи себе на пользу.
«Я убиваю пауков с тридцати лет»,- похвалился Аллен Дайане Китон в фильме «Энни Холл». Эту картину, кстати, он упорно хотел назвать «Ахедония», т.е. неспособность испытывать удовольствие от чего бы то ни было. Против его намерения категорически возражала киностудия United Artists, сотрудники которой так и не смогли придумать «удобоваримое» для кинозрителей объяснение мудреного названия. Вуди пошел на компромисс за три недели до премьеры и согласился назвать фильм по имени героини Китон.
Вдобавок к многочисленным насекомым Вуди Аллен панически боится солнечного света, собак, детей, высоты, маленьких комнат, больших скоплений народа, рака и других болезней и любого места на планете, за исключением любимого Манхэттена.
Кстати, насекомых боятся многие звезды. Николь Кидман, например, трясется от страха при виде бабочки. Скарлетт Йоханссон боится тараканов, а Джастин Тимберлейк – пауков.
Ошибаются те, кто полагает, что известный актер и режиссер Билли Боб Торнтон боится только свою бывшую жену Анжелину Джоли. У него хватает фобий и без красавицы Эйнжи. Помимо нередко встречающихся у других авиафобии и хромофобии (страха перед яркими цветами), Билли Боб не переносит… старинную мебель и вообще антиквариат. Однажды, когда их с Джоли поселили в лондонской пятизвездочной гостинице в номер с антикварной мебелью, с ним случился нервный припадок.
Холли Берри, снимавшаяся с ним в «Бале монстров», вспоминает, что, он мог есть лишь тогда, когда ему давали современную пластмассовую вилку. Когда же на столе лежали старинные приборы, ему в горло не лез кусок.
Хью Грант признался, что дразнил Билли на съемках «Реальной любви»… портретом британского премьер-министра Бенджамена Дизраэли. В этом случае бедолага Торнтон точно знал причину своего страха, хотя и не мог его объяснить. В Дизраэли по какой-то необъяснимой причине его пугали… волосы.
Общие сведения о пирофобии или страхе огня
Одна из самых распространенных фобий — пирофобия, или страх огня, проистекающий из древнего и первобытного страха.
Поскольку огонь потенциально опасен, немного страха — это нормально и нормально. Поэтому не все, кто опасается, что в их доме может загореться пламя, если они не будут осторожны, страдают пирофобией.
Люди с пирофобией не переносят даже хорошо контролируемых небольших пожаров и часто проявляют физические симптомы, такие как головокружение, при контакте с огнем.
История пожаров
Слово пирофобия происходит от греческого «pur / pyr», что означает огонь, и «phobos», что означает страх или глубокий ужас.
Наши предки обнаружили, что при правильном использовании огонь чрезвычайно полезен. Как и сегодня, они использовали огонь, чтобы готовить пищу и согреваться. Но они также жили с высоким риском неконтролируемых опасных пожаров. Пожары в домах оставались постоянной опасностью на протяжении большей части зарегистрированной истории. Сегодня современные строительные нормы и правила и новые методы борьбы с пожарами делают бедствия значительно менее распространенными, но опасные пожары время от времени случаются.
Воздействие пирофобии на людей
Пирофобия может иметь разрушительные последствия для вашей повседневной жизни. Запах дыма или запах гари могут вызвать сильное беспокойство или даже паническую атаку у человека, страдающего пирофобией. Пирофобики могут постоянно проверять печь, бойлер и нагревательные элементы в своем доме.
Кто-то с пирофобией может не переносить свечи или костры. У них могут развиться обсессивно-компульсивные ритуалы, такие как постоянная проверка батарей в детекторах дыма или проверка, чтобы убедиться, что духовка выключена.У некоторых людей с пирофобией есть физическая реакция, например спазмы желудка или головные боли, на запах дыма. Как и при всех фобиях, лучше всего проконсультироваться с психиатром, если пирофобия начинает ограничивать вашу деятельность.
Негативный или травмирующий опыт с огнем, например необходимость спасаться от пожара в доме, может вызвать у человека пирофобию.
Симптомы
Люди с пирофобией могут чувствовать головокружение или тошноту при контакте с огнем.Это может быть так же просто, как зажечь свечу или включить газовую плиту.
Человек с тяжелой пирофобией может также испытывать одышку, тошноту, сухость во рту или может терять сознание у костра.
Лечение
Людям с сильной пирофобией может потребоваться помощь психотерапевта. Одним из распространенных методов лечения является экспозиционная терапия, при которой пирофобный человек знакомится со страхом огня с помощью иллюстраций огня, а также примеров реального огня, таких как зажженная спичка или свеча.
Страх перед огнем Фобия — Пирофобия
Пирофобия — довольно распространенная фобия, и многие люди во всем мире, как известно, очень боятся огня. Слово «пирофобия» происходит от греческого «pur / pyr», что означает огонь, и «phobos», что означает страх или глубокий ужас. В некоторой степени страх огня является здоровым, эволюционным и нормальным. Однако в случае фобии страх становится изнурительным, часто влияя на его / ее повседневную жизнь, когда человек не может противостоять даже небольшому или контролируемому пожару.
Для человека, страдающего пирофобией, простой запах дыма или чего-то горящего может вызвать приступ сильной тревоги. Это заставляет его / ее постоянно проверять плиту / газ, что приводит к обсессивно-компульсивным расстройствам личности.
Причины боязни фобии огня
Легко понять, откуда исходит боязнь огня.
С древних времен человечество зависело от огня, но оно также сжигало его. Огонь может приготовить пищу, но, как известно, вызывает крупномасштабные разрушения.С детства нас предупреждают родители и опекуны, чтобы мы держались подальше от огня.
Пожары в домах, хотя и редки в наши дни, все же могут вызвать массовые разрушения жизни и имущества. Человек смог до некоторой степени контролировать их, используя сложные пожарные извещатели и детекторы дыма. Но, несмотря на это, опасные пожары время от времени случаются даже в самых развитых странах.
Один из таких негативных или травмирующих переживаний с огнем в прошлом (прямой или косвенный) является наиболее вероятной причиной пирофобии.Некоторые фобики даже не помнят, как возник их страх. В таких случаях требуется психоанализ или гипнотерапия, чтобы глубже проникнуть в сознание фобии и установить первопричину фобии.
Симптомы пирофобии
Как и все другие фобии, пирофобия также характеризуется тревогой и паническими атаками, когда человек сталкивается с ситуацией, связанной с огнем. Он / она имеет тенденцию крайне негативно относиться ко всем событиям, которые могут вызвать пожарную опасность.
Физически и психологически могут присутствовать следующие симптомы:
- Сухость во рту, затруднение глотания, дрожь, учащенное сердцебиение и тряска вблизи огня.
- Некоторые люди не выносят даже небольших огней, таких как свечи на день рождения, фейерверки и т.д.
- Ненормальная длина, чтобы предотвратить опасность пожара: проверка и перепроверка несколько раз в день, чтобы убедиться, что газ / плита выключен, подготовка пути эвакуации в случае возникновения пожара или трата огромных денег на огнетушители, датчики дыма и т.д. являются некоторыми примерами такого поведения.
- Люди с крайним уровнем пирофобии испытывают полномасштабную паническую атаку при виде, запахе или мысли о пожаре: убегают, теряют сознание, кричат, чувство тошноты и т. Д.
Такое эмоциональное потрясение, вызванное фобией, может глубоко повлиять на человека. нормальное функционирование.
Преодоление и лечение пирофобии
Первым шагом в лечении страха перед фобией огня является его диагностика. Часто фобик способен оценить, влияют ли его симптомы на нормальную способность функционировать.В этом случае ему / ей следует без колебаний обратиться к поставщику первичной медико-санитарной помощи для обсуждения дальнейшего лечения. Когда симптомы фобии сильно выражены, необходимо принимать лекарства, чтобы противодействовать симптомам тревоги.
Кроме того, необходимо также использовать несколько техник самопомощи, чтобы преодолеть боязнь пожара. Постепенную десенсибилизацию или экспозиционную терапию можно проводить с помощью семьи и друзей или даже профессионального терапевта. Это включает в себя просмотр изображений пожаров, размышление о пожаре и постепенное превращение в присутствие небольшого или контролируемого огня.Подобное воздействие может помочь пирофобам контролировать тревожную реакцию на огонь.
Цель всех этих методов лечения — найти первопричину пирофобии, чтобы помочь человеку восстановить уверенность в себе и избавиться от негативных воспоминаний раз и навсегда.
Игнитерроремофобия | Phobia Wiki | Фэндом
← Вернуться в: Список фобий
Igniterroremophobia (от латинского igni terroremo означает «пожарная тревога» и греческого phobos означает «страх») — боязнь пожарной сигнализации.Эту фобию обычно испытывают некоторые школьники, которые боятся внезапного срабатывания пожарной сигнализации во время учебы в школе.
Люди, страдающие игнитерроремофобией, обычно стараются не ходить в школу, но они знают, что им нужно идти. Школьники закрывали уши в классах, но это приводило к недостатку внимания к учителям. Дети будут временно избавляться от страха, когда они находятся на улице, на перемене или в спортзале. Некоторые школьники могут предпочесть домашнее обучение, чтобы исключить все шансы услышать срабатывание пожарной сигнализации.
Этот страх обычно объясняется внезапным обращением с тревогой. Для большинства больных лучше разговаривают, но они также имеют предупреждающий звук. Это может заставить мозг думать, что это опасность.
Если школьник, страдающий фобией, услышит от учителей или дикторов, что будет пожарная тревога, то школьник захочет выбежать на улицу до того, как сработает пожарная сигнализация, и если пожарная сигнализация сработает, он / она запаникует. прыгают, кричат и закрывают уши, убегая на улицу.
Если школьник страдает игнитерроремофобией, учителя должны уведомить директоров и родителей об этой поведенческой проблеме. Затем они помогали ребенку бороться со страхом, рассказывая пострадавшему, что пожарная сигнализация — важный инструмент безопасности, а пожарная тренировка — это обучающий навык по эвакуации из здания в случае реальной пожарной ситуации. Попросите ребенка выполнить имитацию пожарных учений дома, а затем родители должны проверить дымовые извещатели вместе с ребенком, пока тот ребенок не испугается.Если эти проводки пройдут успешно, ребенок будет меньше бояться пожарной сигнализации в школе. Если этот тест не работает, пациенту следует подумать о профессиональной терапии.
Помимо пожарной сигнализации, больной может также бояться других внезапных громких звуков, таких как сирены торнадо, громкие голоса, хлопки воздушных шаров, звон колокольчиков, зуммеры на табло баскетбольных матчей, динамики телевизора и т. Д. Это называется лигирофобией.
Если страх материализуется к зрелости, больные потенциально могут начать избегать посещения любого здания или закрытых общественных мест, а не только школы, таких как рестораны, рабочие места, магазины, галереи, кинотеатры и т. Д., где также присутствует пожарная сигнализация и другие внезапные громкие звуки. Таким образом, из-за эффекта этой фобии, игнитерроремофобия может в конечном итоге привести к агорафобии или страху покинуть дом, если только больной не боится дымовой сигнализации.
Список фобий от А до Я: наиболее распространенные страхи, типы фобий и многое другое
Есть несколько категорий фобий, от которых могут пострадать люди, включая фобии, связанные с окружающей средой, животными, ситуациями и лечением. Каждая категория имеет уникальный набор связанных между собой определенных фобий.Люди с этими типами фобий могут испытывать более одной фобии в группе.
Фобии, попадающие в эти категории, являются одними из наиболее распространенных типов фобий. Есть и другие фобии, которые не попадают в эти категории, и они перечислены в алфавитном порядке на этой странице.
1. Природная среда
Фобии природной среды связаны со страхом перед природными явлениями, местами в природе или ситуациями, которые возникают естественным образом.
Ниже приведены примеры фобий, связанных с природной средой:
- Ахлуофобия — боязнь темноты
- Акрофобия — боязнь высоты
- Анемофобия — боязнь ветра или сквозняков
- Антлофобия — страх перед наводнениями —
- гром и молния
- Гидрофобия — Боязнь воды
- Гилофобия — Боязнь лесов
- Лилапсофобия — Боязнь торнадо и ураганов
- Пагофобия — Боязнь льда или мороза
- Талассофобия — Боязнь моря Животные
- Агризоофобия — боязнь диких животных
- Айлурофобия — боязнь кошек
- Алекторофобия — боязнь кур
- Апифобия — боязнь пчел
- — Арахнобоязнь
- — пауки Бовинофобия — Боязнь коров или крупного рогатого скота
- Буфонофобия — Боязнь жаб
- Цетафобия — Боязнь китов
- Хироптофобия — Боязнь летучих мышей
- Цинофобия — Боязнь собак
- Энтомофобия — Страх перед насекомыми 7
- Герпетофобия — боязнь рептилий
- Ихтиофобия — боязнь рыб
- Мусофобия — боязнь мышей
- Мирмекофобия — боязнь муравьев
- Офидиофобия — боязнь змей
- Боязнь змей
- Ранидафобия
- Fear of117 Сфексофобия — боязнь ос
- Таурофобия — боязнь быков
- Аэрофобия — Боязнь полета
- Агорафобия — Боязнь толпы и открытых пространств
- Амаксофобия — Страх оказаться в автомобиле
- Аутофобия — Страх быть в одиночку
- Клаустрофобия — Боязнь замкнутого пространства
- Годофобия — Боязнь путешествовать
- Айхмофобия — боязнь острых предметов, например игл
- Гемофобия — боязнь крови
- Ипохондрия — боязнь болезни
- Трипанофобия — боязнь игл или инъекций Страх врачей
- Одонтофобия — Страх перед стоматологической операцией
- Патофобия — Страх перед болезнями
- Фармакофобия — Страх перед лекарствами
- Тип животных: Примеры включают собак, змей и пауков.
- Тип естественной среды: Примеры включают штормы, воду и высоту.
- Кровь, инъекции и травмы (BII) Тип : Примеры включают иглы, инвазивные медицинские процедуры и кровь.
- Ситуационный тип: Примеры включают боязнь полета и боязнь замкнутых пространств.
- Другой тип: Этот тип характеризуется любой фобией, не попадающей в вышеперечисленные категории.
- Ахлуофобия или никтофобия: Это относится к страху темноты.
- Андрофобия: Это относится к страху перед мужчинами.
- Ангинофобия: Это относится к страху задохнуться.
- Арифмофобия: Это относится к боязни чисел.
- Аутофобия: Это относится к страху одиночества.
- Бактериофобия: Это относится к боязни бактерий.
- Батмофобия: Это относится к боязни крутых спусков или лестниц.
- Кулрофобия: Это относится к боязни клоунов.
- Киберфобия: Это относится к страху перед компьютерами.
- Эметофобия: Это относится к страху перед рвотой.
- Эскалофобия: Это относится к боязни эскалаторов.
- Гинофобия: Это относится к страху перед женщинами.
- Гидрофобия или аквафобия: Это относится к боязни воды.
- Ятрофобия: Это относится к боязни врачей.
- Lockiophobia: Имеется в виду боязнь родов.
- Некрофобия: Это относится к страху смерти или мертвых вещей.
- Нозокомефобия: Это относится к страху перед больницами.
- Обезофобия: Это относится к страху набрать вес.
- Погонофобия: Это относится к боязни бороды.
- Пирофобия: Это относится к страху огня.
- Сомнифобия: Это относится к боязни сна.
- Методы релаксации: К ним относятся дыхательные упражнения, которые помогают человеку расслабиться во время повышенного стресса или беспокойства.
- Техники визуализации: Это упражнения, которые позволяют человеку мысленно представить, как он сможет успешно справиться с ситуацией, которая может вызвать тревогу.
- Группы самопомощи: Встречи с другими людьми, страдающими фобиями, и обмен стратегиями совладания с фобиями и тревогой могут помочь.
Фобии животных — это страх перед определенными животными или страх перед животными в целом, который называется зоофобией. Фобии животных — наиболее распространенные типы специфических фобий.
Список фобий животных включает:
3.Ситуации
Ситуационные фобии — это боязнь определенных ситуаций. Люди с этими фобиями будут избегать ситуации любой ценой, которая может серьезно помешать их жизни.
Примеры ситуационных фобий можно найти в следующем списке:
4.Лечение
К медицинским фобиям относятся страхи перед лечением, болезни, требующие лечения, или люди, которые лечатся.
Вот некоторые примеры фобий, связанных с лечением:
Топ-10 фобий: какие они?
У всех есть то, чего мы боимся — змеи и ежи — мои.В большинстве случаев эти страхи не влияют на нашу повседневную жизнь, но если они влияют, то, возможно, для некоторых настало время пройти короткий курс поведенческой терапии. В первую десятку фобий входят:
1. Арахнофобия: Страх пауков. Эта фобия чаще поражает женщин, чем мужчин.
2. Офидиофобия: Страх перед змеями.
3. Акрофобия: Боязнь высоты.
4. Агорафобия: Боязнь ситуаций, в которых трудно сбежать.Сюда могут входить людные места, открытые пространства или ситуации, которые могут спровоцировать паническую атаку. Люди начнут избегать этих триггерных событий, иногда до такой степени, что перестанут выходить из дома. Примерно у трети людей с паническим расстройством развивается агорафобия.
5. Кинофобия: Боязнь собак. Эта фобия часто связана с конкретными личными переживаниями, например, с укусом собаки в детстве.
6. Астрафобия: Страх грома и молнии.
7. Трипанофобия : боязнь инъекций. Как и многие фобии, этот страх часто остается без лечения, потому что люди избегают инициирующего объекта и ситуации.
8. Социальные фобии: Страх социальных ситуаций. Во многих случаях эти фобии могут стать настолько серьезными, что люди избегают событий, мест и людей, которые могут вызвать приступ паники.
9. Птеромеранофобия: Страх перед полетом. Часто лечится с помощью экспозиционной терапии, при которой клиент постепенно и постепенно знакомится с полетом.
10. Мизофобия: Боязнь микробов или грязи. Может быть связано с обсессивно-компульсивным расстройством.
Если какая-либо из этих фобий является проблемой для вас, пожалуйста, свяжитесь с тревожным домом для получения информации о нашем коротком курсе ERP для конкретных фобий.
Ссылка: psychoology.about.com
Назад к новостям
| Список общих фобий |
|---|
| А |
| Ахондроплазиафобия — Существительное: Страх маленьких людей, описываемый как карликовость или карлики. |
| Агорафобия — Агорафобия — это тревожное расстройство, часто вызываемое страхом панической атаки в обстановке, из которой нет простых средств выхода. В результате люди, страдающие агорафобией, могут избегать общественных и / или незнакомых мест. Агорафобия возникает из-за состояния внутренней тревоги, которое стало настолько сильным, что страдающий человек боится пойти куда-нибудь или сделать что-нибудь там, где это чувство паники неоднократно возникало ранее. Агорафобия может возникать внезапно или постепенно, обычно в возрасте от 18 до 35 лет.Симптомы включают: сильное чувство паники, страха, ужаса и ужаса, осознание того, что тревога преувеличена, но неспособность «отговорить себя от этого»; быстрое сердцебиение, одышка, дрожь и непреодолимое желание бежать из ситуации. — все физические реакции, связанные с крайним страхом, идут на все, чтобы избежать ситуации, вызывающей страх. |
| Арахнофобия — боязнь пауков. Арахнофобия — это особая фобия, ненормальный страх перед пауками.Это одна из самых распространенных фобий. Реакции арахнофобов часто кажутся иррациональными другим (а иногда и самим больным). Люди с арахнофобией склонны чувствовать беспокойство в любой области, которая, по их мнению, может служить убежищем для пауков или имеет видимые признаки их присутствия, например, паутину. |
| Ацидофобия, Ацидофобия — предпочтение некислотных условий. Термины ацидофобия / ацидофобия // ацидофобия / ацидофобия относятся к непереносимости кислой среды.Этот термин по-разному применяется к растениям, бактериям, простейшим, животным, химическим соединениям и т. Д. Анонимный термин — «ацидофил». Ср. «алкалифил». |
| Акрофобия — Известен под разными именами — наиболее распространенными являются акрофобия, альтофобия и боязнь высоты. Акрофобия может быть опасной, поскольку больные могут испытывать паническую атаку на высоте и становиться слишком возбужденными, чтобы безопасно спуститься вниз. Как и все страхи и фобии, альтофобия создается подсознанием как защитным механизмом.В какой-то момент в вашем прошлом, вероятно, произошло событие, связывающее высоту или высокий уровень и эмоциональную травму. Головокружение часто неправильно используется для описания боязни высоты, но более точно оно описывается как ощущение вращения, которое может быть вызвано взглядом вниз с высоты. |
| Айлурофобия — боязнь кошек. Айлурофобия — это разновидность специфической фобии. Это стойкий иррациональный страх перед кошками. |
| Альгофобия — Альгофобия — это фобия боли, ненормальный и постоянный страх боли, который намного сильнее, чем у нормального человека.Чувствительность может привести к альгофобии, в зависимости от психологического склада человека, но чувствительность к боли может возникать не по психологическим причинам. |
| Антропофобия — боязнь людей или нахождения в компании, форма социальной фобии. См. Нашу статью о преодолении социальной фобии. Антропофобия — это крайняя патологическая форма застенчивости и робости. Это может проявляться в страхе покраснеть, встретиться взглядом с окружающими, неловкостью и беспокойством при появлении в обществе.Миллионы людей во всем мире страдают от социального тревожного расстройства (также известного как социальная фобия) и связанных с ним состояний. Тем не менее, практически каждый знает, что значит стесняться или испытывать недостаток уверенности в обществе, часто до такой степени, что это ограничивает возможности и счастье. |
| Апифобия, мелиссофобия — боязнь пчел. Мелиссофобия — боязнь пчел или пчелиных укусов — распространенный страх среди людей. |
| Аквафобия, гидрофобия — Аквафобия — это ненормальный и постоянный страх перед водой.Они могут избегать таких занятий, как катание на лодках и плавание, или они могут избегать плавания в глубоких океанах, несмотря на то, что они владеют базовыми навыками плавания. Медицинские работники указывают, что аквафобия может проявляться в человеке в результате его специфического опыта или из-за биологических факторов. У некоторых людей фобия может развиться как реакция на травмирующий опыт в воде. Другие люди могут страдать от «инстинктивной реакции» на воду, которая возникает отдельно от любых наблюдаемых факторов. У них есть инстинктивная реакция, которая ограничивает их основной уровень комфорта при любых повседневных занятиях в воде, таких как плавание.Многие люди ошибочно называют аквафобию «гидрофобией»; На самом деле гидрофобия является симптомом более поздней стадии бешенства и проявляется у людей в виде затруднения глотания, страха при употреблении жидкости для питья и неспособности утолить жажду. |
| Астрафобия, астрапофобия, бронтофобия, кераунофобия — Астрафобия, также известная как бронтофобия, кераунофобия или тонитрофобия, представляет собой ненормальный страх перед громом и молнией, тип определенной фобии.Это довольно часто встречается у собак и детей. Симптомами астрафобии могут быть затрудненное дыхание, приступы паники, учащенное сердцебиение, тошнота и потливость. Эти симптомы могут проявляться в форме истерики или припадка, и их легко игнорировать как таковые, хотя настоящая фобия может привести к тому, что вышеупомянутые чувства будут полностью подавляющими. Дети могут действовать из-за того, что не могут справиться с этими симптомами и знают, почему они возникают. |
| Аутофобия — Аутофобия (или монофобия) — это фобия одиночества.Аутофобия — настоящее расстройство личности. Этот термин используется для описания трех различных состояний: страха одиночества, страха быть эгоистом, страха перед самим собой. Третье — самое редкое из этих состояний. |
| Авиофобия, авиафобия — Страх полета — это страх оказаться в самолете во время полета. Это также иногда называют аэрофобией, авиатофобией, авиофобией или птеромеранофобией. Страх полета может быть отдельной фобией сам по себе или может быть косвенным проявлением одной или нескольких других фобий, таких как клаустрофобия (боязнь замкнутых пространств) или акрофобия (боязнь высоты).У этого могут быть и другие причины. Это скорее симптом, чем заболевание, и у разных людей его могут вызывать разные причины. Страх перед полетом — это уровень тревоги, настолько сильный, что он мешает человеку путешествовать по воздуху или причиняет ему сильные страдания, когда он или она вынуждены путешествовать по воздуху. Самые крайние проявления могут включать приступы паники или рвоту при простом виде или упоминании самолета или авиаперелета. |
| B |
| Бациллофобия, бактериофобия, микробиофобия — боязнь микробов и бактерий.Человеку, страдающему бактериофобией, может быть сложно избавиться от страха перед микробами, и он всегда беспокоится о гигиене. Микрофобия похожа на бактериофобию, поскольку это болезненный страх перед мелкими вещами, такими как микроорганизмы или микробы. |
| Бифобия — нелюбовь к бисексуалам. Бифобия — это термин, используемый для описания страха, отвращения или дискриминации в отношении бисексуальности или ЛГБТ-людей, которые являются бисексуалами или считаются бисексуальными. |
| С |
| Хемофобия — предубеждение против искусственных веществ в пользу натуральных веществ.Хемофобия буквально означает «боязнь химических веществ» и может использоваться по-разному. Чаще всего он используется для описания предположения, что «химические вещества» — это плохо, а «натуральные» — хорошо. |
| Хироптофобия — Боязнь летучих мышей, иногда называемая хироптофобией (неправильное производное от отряда рукокрылых летучих мышей), может относиться как к определенной фобии, связанной с летучими мышами, так и к распространенным негативным стереотипам и страху перед летучими мышами, проистекающим из предрассудков и дезинформации. |
| Цибофобия, ситофобия — отвращение к пище, синоним нервной анорексии. Медленное развитие происходит, когда легкий случай цибофобии со временем перерастает в тяжелый. Здесь происходит то, что у человека «накапливаются» пугающие ассоциации с едой или едой, так что доказательства, используемые разумом и нервной системой, становятся все более неопровержимыми, что страх является подходящей эмоцией. Это означает, что каждый раз тревога возникает автоматически в ожидании… создание самоисполняющегося пророчества. |
| Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства. Клаустрофобия — это тревожное расстройство, при котором возникает боязнь замкнутых или замкнутых пространств. Клаустрофобы могут страдать от панических атак или страха панической атаки в таких ситуациях, как нахождение в лифтах, поездах или самолетах. Было обнаружено, что 5-10,6% людей, прошедших обследование до МРТ, страдали клаустрофобией. Кроме того, было обнаружено, что 7% пациентов страдали неопознанной клаустрофобией, и им приходилось преждевременно прекращать процедуру сканирования.30% сообщили о более легком стрессе из-за необходимости лежать в замкнутом пространстве в течение длительного времени. Для конкретных фобий в целом показатель распространенности в течение всей жизни составляет 7,2–11,3%. Другие формы клаустрофобии включают такие состояния, как агорафобия и панические атаки. |
| Coulrophobia — боязнь клоунов (не только злых клоунов). Кулрофобия — это ненормальный или преувеличенный страх перед клоунами. Это не редкость среди детей, но также иногда встречается у подростков и взрослых.Больные иногда испытывают страх перед клоунами после того, как испытали неприятный опыт с одним из них лично или увидели зловещее изображение одного из них в средствах массовой информации. Исследование дизайна, проведенное Университетом Шеффилда, показало, что дети пугаются клоунского декора в больницах. Этот страх может возникнуть из-за того, что вы видите клоуна лично или на фотографиях. |
| Кинофобия — боязнь собак. Кинофобия — это клиническое название ненормального страха перед собаками. Собака — одомашненный суперхищник; это в сочетании с растущим освещением нападений собак в СМИ может быть фактором, способствующим развитию этого страха. |
| D |
| Стоматологическая фобия, дентофобия, одонтофобия — боязнь стоматологов и стоматологических процедур. Страх перед стоматологией относится к страху перед стоматологией и стоматологической помощью. Патологическая форма этого страха (специфическая фобия) также называется стоматологической фобией, одонтофобией, дентофобией, стоматологической фобией или стоматологической тревогой. По оценкам, около 75% взрослых в США испытывают некоторую степень стоматологического страха, от легкой до тяжелой. Многие люди сообщают, что их страх перед стоматологом начался после травмирующего, трудного и / или болезненного стоматологического опыта.Страх перед зубами может также развиться, когда люди узнают о травматическом опыте других людей или негативном отношении к стоматологии. |
| Дисморфофобия, или дисморфическое расстройство тела — фобическая одержимость реальным или воображаемым дефектом тела. |
| E |
| Эметофобия — боязнь рвоты. Эметофобия — это иррациональный страх перед рвотой, нахождением рядом с рвущими людьми и / или самой рвотой. В худшем случае люди с фобией стараются избегать еды вне дома, общения и вечеринок.Они могут почти не есть, и поэтому многим часто ставят диагноз анорексии, но не булимии, поскольку это заболевание вызывает рвоту. Эметофобики пойдут на крайние меры, чтобы не заболеть. |
| Энтомофобия — (также известная как инсектофобия) — это ненормальный страх или отвращение к насекомым и подобным членистоногим, и даже к другим «насекомым», таким как черви. |
| Эфебифобия — боязнь или неприязнь к молодости.Иррациональный страх перед молодостью называется эфебифобией. Первоначально названный «страхом и отвращением к подросткам», сегодня это явление признано «неточной, преувеличенной и сенсационной характеристикой молодых людей» в самых разных условиях по всему миру. |
| Эквинофобия, гиппофобия — боязнь лошадей. Эквинофобия — это психологический страх перед лошадьми. |
| Эргазиофобия, эргофобия — боязнь работы или функционирования или боязнь хирурга перед операцией.Аномальный и стойкий страх перед работой. Люди, страдающие эргофобией, испытывают чрезмерную тревогу по поводу рабочей среды, даже если осознают, что их страх иррационален. Их страх на самом деле может быть комбинацией страхов, например страха не выполнить поставленные задачи, страха выступить перед группой на работе или боязни общения с коллегами. В результате может возникнуть страх работы или функционирования (также страх хирурга перед операцией). при следующих симптомах: одышка, головокружение, чрезмерное потоотделение, тошнота, сухость во рту, тошнота, дрожь, учащенное сердцебиение, неспособность говорить или ясно мыслить, страх сойти с ума или потерять контроль, ощущение оторванности от реальности или полномасштабный приступ паники. |
| Эротофобия — боязнь сексуальной любви или сексуальных вопросов. Эротофобия — это термин, используемый психологами для описания сексуальности по шкале личности. Эротофобы получают высокие баллы на одном конце шкалы, который характеризуется выражением вины и страха перед сексом. Эротофобы реже говорят о сексе, имеют более негативную реакцию на материалы откровенно сексуального характера и со временем занимаются сексом реже и с меньшим количеством партнеров. Эротофобия также может быть страхом перед браком или романтическими отношениями, особенно со стороны мужчины или в отношении гетеросексуальных отношений. |
| Эритрофобия — патологическое покраснение. Эритрофобия — это необычный и постоянный страх перед покраснением лица или покраснением в целом. Покраснение показывает заметное покраснение лица. Этот термин применяется редко, за исключением случаев, когда покраснение понимается как результат смущения, стыда или скромности. Если покраснение сохраняется ненормальное количество времени после покраснения, это считается ранним признаком розацеа. Многие из тех, кто пытается скрыть покраснение, обычно еще больше усугубляют состояние. |
| G |
| Генофобия, коитофобия — боязнь полового акта. Эта фобия может быть вызвана реальной сексуальной травмой (например, изнасилованием или растлением, особенно в раннем возрасте) или свидетелем травмирующего полового акта в реальной жизни или в средствах массовой информации. |
| Гефирофобия — боязнь мостов. Гефирофобия — это тревожное расстройство, вызванное страхом перед мостами. В результате люди, страдающие гефирофобией, могут избегать маршрута, ведущего их через мосты. |
| Геронтофобия — боязнь старения или ненависть к пожилым людям. |
| Глоссофобия — Глоссофобия или речевое беспокойство — это боязнь публичных выступлений. Считается, что это самая распространенная фобия, от которой страдает до 75% населения. Боязнь речи стоит даже выше страха смерти. |
| Гимнофобия — боязнь наготы. Гимнофобы испытывают тревогу из-за наготы, даже если осознают, что их страх иррационален.Они могут беспокоиться о том, что увидят других обнаженными или о том, что их увидят обнаженными, или обоими способами. Их страх может проистекать из общего беспокойства по поводу сексуальности, из страха, что они физически неполноценны, или из страха, что их нагота оставит их незащищенными и незащищенными. |
| Гинофобия — страх перед женщинами (также называемый гинефобией) — это ненормальный страх перед женщинами. Раньше гинофобия считалась одной из движущих сил гомосексуализма. |
| H |
| Гаптефобия — Боязнь прикосновения, также называемая афефобией, гафефобией, тиксофобией. |
| Гелиофобия, гелиофобия — отвращение к солнечному свету. |
| Гелиофобия — боязнь солнечного света. Гелиофобия — это проблема, от которой страдают сотни американцев, но она страдает от недостатка достоверных исследований. Тихоокеанский центр здоровья предположил, что многие люди держатся подальше от солнца из-за растущих опасений по поводу рака кожи. Технически это не гелиофобия, а просто необоснованное и нелогичное решение. |
| Гемофобия, гемофобия — боязнь крови.Гемофобия — это крайняя и иррациональная боязнь крови. Острые случаи этого страха могут вызвать физические реакции, которые необычны для большинства других страхов, в частности, вазовагального обморока (обморока). Больные гемофобией обычно боятся собственной крови, редко — крови других людей или животных. |
| Герпетофобия — Боязнь рептилий, земноводных или других подобных животных. |
| Гетерофобия — страх или неприязнь к гетеросексуалам. |
| Hexakosioihexekontahexaphobia — боязнь числа 666. (буквально «боязнь числа шестьсот шестьдесят шесть») — это страх, происходящий из библейского стиха Откровение 13:18, который указывает, что число 666 является Число Зверя, связанное с Сатаной или Антихристом. |
| Гомофобия — отвращение к гомосексуализму или страх перед гомосексуалистами. |
| Гоплофобия — отвращение к владельцам огнестрельного или огнестрельного оружия. |
| Гоплофобия — боязнь оружия, особенно огнестрельного. Иррациональный болезненный страх перед оружием, он может вызвать потливость, обморок, дискомфорт, учащенный пульс, тошноту, бессонницу и многое другое при простой мысли об оружии. |
| Гидрофобия, гидрофобность — свойство отталкиваться водой. |
| Гидрофобия — боязнь воды (симптом бешенства). |
| I |
| Ятрофобия — Боязнь врачей — Визиты к врачу могут вызвать беспокойство почти у любого.Однако для некоторых людей нормальное беспокойство сменяется откровенной паникой. Ятрофобия, или боязнь врачей, сегодня на удивление распространена. |
| Ихтиофобия — боязнь рыбы. Хотя этот термин технически относится к определенной фобии, во многих контекстах он может относиться к любому виду страха перед рыбой, например, боязни есть рыбу или боязнь мертвой рыбы. Галеофобия — это подтип ихтиофобии, специально ориентированный на один вид — акул. |
| л |
| Лигирофобия — боязнь громких звуков.Фонофобия (также называемая лигирофобией) — это боязнь громких звуков. Это также может означать боязнь голосов или боязнь собственного голоса. |
| Липофобность — свойство отторжения жира. Липофобия, также иногда называемая липофобией, — это химическое свойство химических соединений, которое буквально означает «отторжение жира». Липофобные соединения — это соединения, не растворимые в липидах или других неполярных растворителях. С другой стороны, они не абсорбируют и не адсорбируют жиры. |
| M |
| Метрофобия — Страх поэзии.Многие люди впервые развивают эту фобию в школе, когда чрезмерно усердные учителя побуждают их ранжировать стихи по искусственной шкале, разбирать их и искать эзотерические значения. |
| Мусофобия — боязнь мышей и / или крыс. Боязнь мышей и крыс — одна из самых распространенных специфических фобий. Преувеличенный фобический страх перед мышами и крысами традиционно изображался как стереотипная черта женщин: в многочисленных книгах, мультфильмах, телешоу и фильмах истеричные женщины кричали и прыгали на стульях или столах при виде мыши. |
| Мизофобия — боязнь микробов, заражения или грязи. Более известное как «гермафобия» или «фобия микробов» — это патологический страх перед микробами, грязью и, прежде всего, перед заражением. Мизофобия распространена в США. Некоторые эксперты связывают рост заболеваемости этим заболеванием с общим восприятием мира американцами как опасного, неконтролируемого места. |
| № |
| Некрофобия — страх смерти, мертвецов.Некрофобия — это страх смерти или мертвых вещей (например, трупов), а также вещей, связанных со смертью (например, гробов). |
| Неофобия, Кайнофобия, Кайнолофобия, Кенофобия, Центофобия, Кайнолофобия, Кайнофобия — Аномальный и постоянный страх всего нового, включая новые вещи, идеи или ситуации, новизны. |
| Номофобия — Номофобия — это страх оказаться вне связи с мобильным телефоном. Согласно исследованию, более 13 миллионов британцев опасаются, что у них нет связи по мобильному телефону.Эксперты говорят, что номофобия может затронуть до 53 процентов пользователей мобильных телефонов, при этом 48 процентов опрошенных женщин и 58 процентов мужчин признаются, что испытывают чувство беспокойства, когда у них заканчивается заряд батареи или кредита, они теряют телефон или не имеют сети. покрытие. |
| Нозофобия — боязнь заразиться болезнью. Это связано с ипохондрией, но между этими двумя состояниями есть несколько важных различий. Самое главное отличие — специфичность.У человека с ипохондрией есть несколько физических симптомов, которые, как он опасается, могут быть вызваны болезнью. Однако человек, страдающий нозофобией, боится определенного заболевания и убеждается, что у него или у нее есть симптомы этого заболевания. |
| Никтофобия, Ахлуофобия, Лигофобия, Скотофобия — боязнь темноты. Никтофобия — это патологический страх перед темнотой. Его симптомы включают одышку, чрезмерное потоотделение, тошноту, сухость во рту, тошноту, дрожь, учащенное сердцебиение, неспособность говорить или ясно мыслить или ощущение отрешенности от реальности и смерти.Боязнь темноты распространена среди детей и часто проходит по мере взросления. Если он сохраняется более шести месяцев, страх темноты следует лечить профессионально, так как он может стать паразитирующим у детей старшего возраста и взрослых. |
| O |
| Офидиофобия — Офидиофобия или офиофобия относится к страху перед змеями. Боязнь змей иногда называют более общим термином, герпетофобией, страхом перед рептилиями. |
| Орнитофобия — боязнь птиц.Орнитофобия — это разновидность специфической фобии, ненормального, иррационального страха перед птицами. |
| Осмофобия, Ольфактофобия — боязнь запахов. Осмофобия или ольфактофобия относится к страху, отвращению или психологической гиперчувствительности к запахам или запахам. Фобия обычно возникает у людей, страдающих хронической мигренью, у которых может быть мигрень, вызванная запахом. Такие мигрени чаще всего вызываются неприятными запахами, но гиперчувствительность может распространяться на все запахи. Одно исследование показало, что до 25% страдающих мигренью страдают той или иной степенью осмофобии. |
| Осмофобия — повышенная чувствительность к запахам, вызывающая отвращение к запахам. Часто встречается при беременности. |
| п. |
| Панфобия — бояться всего или постоянно бояться, не зная, что его вызывает. Также известный как омнифобия или пантофобия, это страх всего или смутный и постоянный страх перед каким-то неизвестным злом. |
| Параскаведекатриафобия, Параскевидекатриафобия, Фриггатрискаидекафобия — страх пятницы 13-го числа.Если вы основываете свое мнение на внимании средств массовой информации, суеверие о пятнице 13-го числа может быть суеверием номер один в современной Америке. |
| Педофобия — боязнь или неприязнь к детям. |
| Фонофобия — боязнь громких звуков. |
| Фонофобия — повышенная чувствительность к звуку, вызывающая отвращение к звукам. часто встречается во время алкогольного похмелья или мигрени. |
| Светобоязнь, фотофобия — негативная реакция на фототаксис или фототропизм. |
| Светобоязнь — гиперчувствительность к свету, вызывающая отвращение к свету (симптом менингита и частое состояние мигренозных головных болей). Светобоязнь — это симптом чрезмерной чувствительности к свету и отвращения к солнечному свету или хорошо освещенным местам. С медицинской точки зрения это не страх, а ощущение дискомфорта или боли в глазах из-за воздействия света. |
| Психофобия — предрассудки и дискриминация душевнобольных.Психофобия — это страх, предубеждение или дискриминация психически больных. На протяжении всей истории психически больных обвиняли в том, что они одержимы демонами или дьяволом, или они ведьмы, колдуны или поклонники дьявола. В наше время, когда развивалась психология, было обнаружено, что такие люди страдают психическим заболеванием и не имеют демонов или каких-либо других объяснений, упомянутых выше, но страх перед психически больными сохраняется. |
| Пирофобия — Ненависть, ненормальный или даже иррациональный страх пожара или высоких температур. |
| R |
| Радиофобия — боязнь радиоактивности или рентгеновских лучей. Радиофобия — это ненормальный страх перед ионизирующим излучением, который также используется в смысле боязни рентгеновских лучей. Этот термин используется в нескольких связанных смыслах: в отношении неврологического расстройства, конкретной фобии и (полемически, а не с медицинской точки зрения) общего противодействия использованию ядерной энергии. |
| Ранидафобия — боязнь лягушек. Страх перед лягушками и жабами зафиксирован в истории многих культур.Например, увидеть лягушку может быть плохим предзнаменованием, а лягушки и жабы могут вызвать у человека бородавки. В то же время в других культурах лягушки считаются доброй приметой. Опрос, проведенный исследователями из зоопарка Йоханнесбурга, показал, что в наше время старые суеверия играют менее важную роль, и современные дети больше озабочены тем, ядовиты ли лягушки или безвредны. |
| S |
| Социофобия — страх или неприязнь к обществу или людям в целом.Социальная тревога — это термин, используемый для описания переживания тревоги (эмоционального дискомфорта, страха, опасений или беспокойства) в отношении социальных ситуаций и оценки другими людьми. Это происходит в раннем детстве как нормальная часть социального функционирования. Люди различаются по тому, как часто они испытывают социальную тревогу или в каких ситуациях. Это может быть связано с застенчивостью или другими эмоциональными или темпераментными факторами, но его точная природа все еще является предметом исследований и теорий. Крайняя социальная тревожность может приводить к инвалидности и может быть диагностирована как социальное тревожное расстройство (социальная фобия). |
| Т |
| Тафофобия — боязнь могилы или страх быть помещенным в могилу при жизни. Страх быть похороненным заживо — это страх быть помещенным в могилу еще живым в результате того, что его неправильно объявят мертвым. Аномальная, психопатологическая версия этого страха называется тафофобией (от греческого taphos, что означает «могила»), что переводится как «страх могилы». До появления современной медицины страх не был полностью иррациональным.На протяжении всей истории было множество случаев, когда людей случайно хоронили заживо. |
| Технофобия — боязнь технологий. Технофобия — это страх или неприязнь к передовым технологиям или сложным устройствам, особенно к компьютерам. |
| Тетрафобия — боязнь числа 4. Тетрафобия — это отвращение или боязнь числа 4. Это суеверие, наиболее распространенное в регионах Восточной Азии, таких как Китай, Япония, Корея и Тайвань. Китайское слово «четыре» (пиньинь) очень похоже на слово «смерть». |
| Термофобия / Термофобия — отвращение к теплу. Термофобный используется для описания непереносимости высоких температур со стороны неорганических материалов или организмов. |
| Токофобия — боязнь родов. Первичная токофобия — это боязнь родов, которая предшествует беременности и может начаться в подростковом возрасте. Вторичная токофобия возникает из-за предыдущего негативного опыта, связанного с травматическими родами, плохой акушерской практикой или медицинским обслуживанием, послеродовой депрессией или другими подобными неприятными событиями. |
| Трансфобия — страх или неприязнь к трансгендерам или транссексуалам. Трансфобия (или, реже, прозрачность) относится к дискриминации транссексуалов и транссексуалов или трансгендеров на основе выражения их внутренней гендерной идентичности. |
| Трискаидекафобия, Тердекафобия — боязнь числа 13. Тердекафобия — иррациональный страх числа 13; это суеверие, связанное со специфическим страхом пятницы 13-го числа, называемым параскевидекатриафобией или фриггатрискаидекафобией. |
| Трипанофобия, Айхмофобия, Белонефобия, Энетофобия — боязнь игл или инъекций. Трипанофобия — это крайний и иррациональный страх перед медицинскими процедурами, включающими инъекции или иглы для подкожных инъекций. Иногда это называют аихмофобией, белонефобией или энетофобией, названиями, которые технически неверны, потому что они просто обозначают «боязнь булавок / игл» и не относятся к медицинскому аспекту трипанофобии. Обычно используется название — просто фобия иглы. |
| Трипофобия — Боязнь неправильных узоров или скоплений маленьких отверстий или неровностей — это состояние, которое может вызвать у людей эмоциональную реакцию при просмотре изображений скоплений объектов, обычно дыр, таких как соты, муравейники, кораллы. Исследователи предполагают, что это результат биологического отвращения, которое связывает трипофобные формы с опасностью или болезнью и, следовательно, может иметь эволюционную основу. Трипофобия официально не признается психическим расстройством. |
| X |
| Ксенофобия — боязнь незнакомцев, иностранцев или пришельцев. Ксенофобия — это страх или презрение к чужому или неизвестному, особенно к незнакомцам или иностранцам. |
| Ксенофобия — страх или неприязнь к иностранцам. |
| Ксерофобия / ксерофобия — отвращение к сухости. |
| Z |
| Зоофобия — общий термин для обозначения фобий животных.Зоофобия или фобия животных может иметь одно из двух тесно связанных значений: общий термин для класса конкретных фобий по отношению к конкретным животным или иррациональный страх или даже просто неприязнь к любым животным, не относящимся к человеку. |
Список фобий: типы, определения и лечение
Фобия — это тип тревожного расстройства. Это заставляет человека испытывать непреодолимый или изнурительный страх перед ситуацией или вещами, которые обычно не представляют реальной опасности.
По данным Национального института психического здоровья, только в Соединенных Штатах около 12,5% взрослых в какой-то момент своей жизни испытывают фобию по поводу конкретной ситуации или объекта.
В этой статье описывается, что такое фобия, и выделяются различные категории фобий. В нем также перечислены некоторые из наиболее распространенных и наименее распространенных фобий, а также некоторые способы лечения фобии.
Фобия — это всепоглощающий или изнурительный страх, обычно перед тем, что не представляет никакой реальной опасности.Если это действительно представляет опасность, реакция человека обычно несоразмерна реальной опасности, которую он представляет.
Люди, страдающие фобией, обычно осознают, что их страх иррационален. Тем не менее, они будут испытывать серьезное беспокойство при столкновении со своей фобией.
Наличие фобии не означает, что кто-то чего-то боится. Люди с фобиями испытывают преувеличенную реакцию страха. В тяжелых случаях люди могут изменить свою жизнь, чтобы избежать ситуации или вещей, которые вызывают у них беспокойство.
Существует три основных категории фобий: специфические фобии, социальные фобии и агорафобия.
В следующих разделах они рассматриваются более подробно.
Специфические фобии
Специфические или «простые» фобии — это те, которые связаны с определенным объектом или ситуацией.
В Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5) определенные фобии классифицируются по следующим категориям:
У людей часто появляются определенные фобии в молодом возрасте.Они могут обнаружить, что с возрастом фобия становится менее серьезной, но это не всегда так.
Социальные фобии
Социальная фобия — это крайний страх оказаться в социальных ситуациях, который может вызвать смущение или унижение.
Одним из примеров социальной фобии является боязнь публичных выступлений.
Агорафобия
Агорафобия — это боязнь оказаться в общественных местах или людных местах, не имея легких путей побега. В тяжелых случаях люди с агорафобией становятся привязанными к дому, потому что они боятся покинуть свое безопасное место.
Социальные фобии и агорафобия с большей вероятностью приведут к ухудшению жизни, потому что ситуацию или вещь, вызывающую фобию, гораздо труднее избежать.
Фобии — распространенный тип тревожного расстройства. Они могут повлиять на любого человека, независимо от его возраста и пола.
Ниже приводится список некоторых из наиболее распространенных фобий.
У человека может развиться фобия к любой ситуации или вещи. Из-за этого люди могут испытывать сотни различных фобий.
Ниже приведены несколько примеров менее распространенных фобий.
Важно отметить, что эксперты в области здравоохранения могут расходиться во мнениях относительно определений определенных фобий, а некоторые фобии имеют несколько названий.
Большинство фобий поддаются лечению, а многие из них излечимы.
В некоторых случаях избежать источника фобии относительно легко.
Однако лечение может потребоваться людям, которым нелегко избежать источника своей фобии. В разделах ниже обсуждаются некоторые возможные варианты лечения в этих случаях.
Методы самопомощи
Методы самопомощи могут сочетать в себе различные виды терапии, например:
Когнитивно-поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это метод разговорной терапии, который обычно очень эффективен при лечении фобий.
КПТ направлена на то, чтобы помочь людям определить иррациональные модели мышления и поведения, которые поддерживают или усугубляют их фобию. Затем терапевт когнитивно-поведенческой терапии научит человека некоторым стратегиям борьбы с фобией более рациональным и адаптивным способом.
Эти стратегии могут в конечном итоге уменьшить чувство страха вокруг источника фобии.
КПТ обычно включает экспозиционную терапию.
Экспозиционная терапия
Экспозиционная терапия, или «десенсибилизирующая терапия», включает постепенное подвергание человека страху, пока он не научится его меньше бояться.
Например, если человек боится пауков, его терапевт может порекомендовать ему прочитать книгу о пауках. Когда человеку будет удобно делать это, терапевт может посоветовать ему подержать изображение паука.
Затем терапевт может организовать для человека просмотр пауков в зоопарке.Заключительный этап экспозиционной терапии может включать удержание паука.
Лекарства
Поскольку разговорная терапия обычно эффективна при лечении фобий, лекарства нужны редко.
Однако врач может иногда прописать транквилизаторы, бета-блокаторы или антидепрессанты, чтобы помочь контролировать тревогу, которая сопровождает фобию.
Человек должен обратиться к врачу, если у него фобия, мешающая его повседневной деятельности.
Однако иногда фобия человека может ограничивать его способность обращаться за лечением.Например, человек с тяжелой агорафобией может бояться выходить из дома за лечением. Точно так же человек, который боится поставщиков медицинских услуг или медицинских процедур, может избегать посещения своего врача.
В некоторых случаях человеку может быть удобнее разговаривать с врачом по телефону. У ADAA есть полезный инструмент поиска, который позволяет людям найти психотерапевта в их районе.
Некоторые поставщики также предлагают консультационные услуги по электронной почте или видео.
Фобия — это всепоглощающий или изнурительный страх перед определенной ситуацией или вещью, которая, скорее всего, не представляет реальной опасности.
Источники одних фобий избежать труднее, чем других. Человеку следует обратиться за профессиональной помощью, если его фобия вызывает постоянное беспокойство или мешает повседневной жизни.