9 главных причин расставаний после длительных отношений

1. Потеря доверия

Изначальное отсутствие или потеря доверия приводит к тому, что в отношениях рушится фундамент: уходят чувства защищённости, надёжности.

Доверие разрушает ревность (обоснованная или беспричинная), или осознание того, что партнёр не выполняет своих обещаний, или и то и другое, замешанное в крутой коктейль из подозрительности и обиды.

Недоверие влечёт за собой мучительное существование пары: упрёки, допросы, противное, вытягивающее все соки ощущение, что тебя постоянно обманывают, чувство вины, ограничение свободы партнёра, которое может повредить его карьерному росту и социальному взаимодействию.

2. Различные цели в жизни

Вы понимаете, что невозможно долго бежать в одной упряжке, если вас тянет в разные стороны. Если цели в жизни у партнёров никаким образом не пересекаются и не соприкасаются, они не смогут выстроить долгосрочные отношения.

Иногда отношения даже мешают одному из партнёров двигаться к намеченным целям и жить так, как ему этого хочется.

3. Насилие

В голову сразу приходят мысли о физическом или сексуальном насилии. Но, кроме этого, есть насилие эмоциональное, травмы от которого заживают куда дольше и труднее, чем синяки на теле.

Признаки эмоционального насилия:

• Попытки полностью контролировать партнёра.
• Вербальные унижения: оскорбления, необоснованная и постоянная критика, уничижительные слова.
• Демонстрация силы и власти с целью вызвать у партнёра страх.
• Чрезмерная ревность, причём не только к людям, но и к работе, целям, хобби.
• Ожидание, что партнёр будет прислуживать и выполнять все пожелания.
• Манипуляция партнёром.
• Лишение партнёра права голоса при принятии общих решений.
• Попытки изолировать партнёра от родственников, друзей, вообще от жизни за пределами отношений.

Когда мы говорим о насилии, кажется, что в роли зла должен выступать мужчина. Однако это, естественно, не так. Женщины не так часто демонстрируют насилие физическое, хотя и оно порой имеет место, но зато могут во всех красках проявить себя в психологическом насилии.

4. Обманутые ожидания

Мы счастливы, когда всё происходит так, как мы себе представляли, или лучше. И мы несчастны, когда реальность оказывается хуже ожиданий. Обманутые ожидания, связанные с партнёром, приводят к расстройству и злости, которая на него и выливается.

В нашей голове существует изображение партнёра, на нём он такой, каким мы хотим его видеть. К сожалению, любимый человек понятия не имеет об этой картинке и вряд ли захочет лезть из кожи вон, чтобы ей соответствовать. И если уж быть до конца честными, то он и не должен соответствовать тому, что вы себе напридумывали.

Однако мы не оставляем надежды всё-таки «дорисовать» партнёра до идеала. Отсюда постоянное нытье и недовольство, критика всего, что делает партнёр, игнорирование его достижений, которые не вписываются в нужную картинку.

5. Зависимости, с которыми не получается бороться

Те, что делают жизнь невыносимой: алкоголизм, игро- и наркомания. Несомненно, когда проблемы только зарождаются, поддержка любимого человека может помочь с ними справиться. Но, к несчастью, очень часто ничего не помогает, пока человек сам не осознает, что ему нужно бороться.

Добавим сюда же патологическую зависимость от бывшего возлюбленного или возлюбленной, борьба с которой будет, скорее всего, проиграна, сколько бы энергии и сил вы в неё ни вложили.

6. Отдаление, скука, привычка

Разные цели и проблемы с общением приводят к тому, что партнёры отдаляются друг от друга. Их может держать вместе страх одиночества, дети, финансовая зависимость. Но когда сдерживающих причин не остаётся, пара быстро распадается.

Классический пример — синдром пустого гнезда. Когда дети вырастают и покидают родной дом, родители вдруг ощущают себя незнакомцами, между которыми нет ничего общего, ведь в течение многих лет они были сфокусированы на детях и забыли об общении друг с другом.

7. Различная скорость развития

Кстати, это одна из причин отдаления: один из партнёров всё время развивается и меняется, второй остаётся на том же уровне, что был при знакомстве. В итоге — разные интересы, мировоззрение, цели, приоритеты, круг общения.

8. Финансовые проблемы

Финансовые проблемы — это не только недостаток денег, это и проблемы с их распределением. Например:

• Один из партнёров зарабатывает больше другого, что заставляет второго партнёра чувствовать свою несостоятельность и финансовую зависимость.
• Общий бюджет распределяется исходя из желаний только одного партнёра.
• Один из партнёров тратит деньги, не советуясь с другим, из-за чего потом не хватает средств на общие нужды.

9. Разрыв связи: эмоциональный или физический

Физический разрыв: партнёры (или один из них) не удовлетворены сексуальной жизнью и не могут обсудить накопившиеся проблемы и найти решение.

Эмоциональный разрыв: партнёры не умеют общаться, не умеют сопереживать и поддерживать, не понимают друг друга. Нарастает недовольство, которое они тоже не могут объяснить и обсудить. В итоге каждый ищет поддержку на стороне: у друзей, близких, новых знакомых.

Часто человек ищет недостающие составляющие отношений у представителей противоположного пола, что приводит к новым влюблённостям и изменам.

Лев Толстой утверждал, что «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», но мы позволим себе поспорить с классиком. Причины разлада в отношениях всегда одни и те же, только не всегда удаётся распознать их за обыденными ссорами.

В видеоролике ниже представлена типичная ссора (похожие наверняка случались и в вашей паре), однако привели к ней глубокие проблемы в отношениях.

Комментарий психолога:

Рано или поздно каждая пара сталкивается с кризисом в отношениях, преодолеть который получается не у всех. Важно понимать, что внешние причины разрыва, такие как ревность девушки к автомобилю в видеоролике, или немытая посуда, или ещё миллион нелепых, на первый взгляд, конфликтных ситуаций, — это только поводы. Но они свидетельствуют о более глубоких проблемах в паре, например о нехватке внимания или взаимопонимания.

Герой видео совершает самую распространённую ошибку: пытается опровергнуть все обвинения в свой адрес. В результате поток претензий удваивается и начинается обычный обмен взаимными упрёками.

Психологи в подобной ситуации рекомендуют соглашаться с обвинениями партнёра, но постараться сгладить ситуацию и мягко объяснить свою точку зрения. Это помогает направить разговор в конструктивное русло.

Ссора, а тем более расставание, — болезненное переживание для любого человека. Но даже у подобной ситуации есть положительные стороны. Кризисы необходимы для рефлексии, размышлений о том, что важно для вас и вашего партнёра. Если вы столкнулись с неразрешимыми противоречиями или нежеланием партнёра идти на компромиссы и диалог, возможно, пора задуматься о новых отношениях.

Бескризисное развитие отношений невозможно, но не все проблемы ведут к разрыву. Если вы понимаете, что дорожите своими нынешними отношениями, избежать расставания поможет только одно: умение слушать своего партнёра и разговаривать о проблемах. Важен диалог. Не обмен обвинениями и фразами в защиту собственных интересов, но сотрудничество, терпение и готовность что-то менять в своей жизни, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно.

Учитесь чувствовать колебания в вашей паре, учитесь их анализировать и, главное, учитесь обсуждать проблемы, мысли, чувства, переживания и страхи.

7 вещей, которые люди узнают только после расставания / AdMe

Вряд ли на свете найдется человек, который в свое время не прошел через тернистый путь разрыва отношений. Руководитель брачного агентства Тэмсин Федэл не исключение. За ее спиной болезненный развод и поиск нового смысла в жизни. В своей книге «Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода» она рассказала обо всех открытиях, которые поджидают на этой дороге.

Мы в AdMe.ru решили поделиться с вами наблюдениями Тэмсин, ведь есть много важных вещей, понимание которых приходит к человеку именно после расставания. С их помощью в будущем можно построить длительные и гармоничные отношения. А также расскажем, чего лучше не делать.

1. Мир не рухнул и не собирается этого делать

Поначалу вы будете себя жалеть, страдать, вспоминать славные былые времена, изливать душу подругам и друзьям. И бессонные ночи у вас будут, и кусок в горло не полезет. Но обязательно наступит тот момент, когда вы скажете себе: «Хватит!» — и будете двигаться дальше.

Тэмсин считает, что первые 90 дней после расставания самые тяжелые, и называет их «режимом выживания». Она советует не торопиться, а оглянуться вокруг, избавиться от тех вещей, которые угнетают, а также уделить внимание своей внешности и здоровью.

2. Вы мало что знали о самом себе

В отношениях вы могли настолько сильно раствориться в своем партнере, что отказались от себя и своего «я». Вспомните, как вы проводили время, чем занимались на выходных, куда ездили в отпуск — всегда ли вы хотели именно этого или порой шли на компромисс и уступали, не желая огорчить партнера?

Пришло время выяснить, что же нравится лично вам. Может оказаться, что вы совсем не в восторге от дизайна вашей квартиры, терпеть не можете готовить ужин из трех блюд, а каждый год, катаясь на лыжах в Альпах, втайне мечтали о море.

3. Ешь, молись, отключайся

Не у всех есть возможность отправиться в путешествие, как героиня Джулии Робертс из фильма «Ешь, молись, люби». Впрочем, пробовать новую кухню или медитировать вы можете и в родном городе. Тэмсин также советует «отключаться» — хотя бы на час убрать от себя все гаджеты и просто посидеть в тишине. Это даст вам возможность отдышаться и осмотреться, а также понять, что вы готовы, а что не готовы принять от будущего.

Возможно, не стоит поступать так радикально, как героиня Энн Хэтэуэй из фильма «Дьявол носит Prada», и выбрасывать телефон в фонтан, но то, что это помогло ей почувствовать себя свободной, — несомненный факт.

4. Лучше быть одному, чем одиноким в паре

Одна из главных причин, заставляющих нас держаться за отношения, — боязнь одиночества. Перспектива одному ходить в кино, ужинать в кафе и проводить выходные смущает, угнетает и повергает в ужас. На самом деле мы боимся не столько физического отсутствия партнера, сколько остаться наедине со своими мыслями и чувствами.

Быть одному — совсем не то же, что быть одиноким, и это не болезнь, от которой нужно лечиться, а возможность лучше узнать самого себя да и попросту делать все, что вам хочется, здесь и сейчас. Помните героиню Киры Найтли из фильма «Прошлой ночью в Нью-Йорке»? Поспешив связать себя узами брака, она так и не стала счастливой, втайне мечтая о другом. Кто знает, какая судьба ждет такие отношения?

5. Единственный путь к «и жили они долго и счастливо» — «будь счастлив сам с собой»

Эллен Берстин однажды сказала: «Какой приятный сюрприз — обнаружить вдруг, насколько неодиноким может быть одиночество». Важно знать, кому можно довериться, но не менее важно доверять самому себе. Проговорите вслух свои переживания — это снизит активность в областях мозга, ответственных за восприятие боли.

Не получится найти «своего человека», если вы «сам не свой». Прежде чем искать нового партнера, нужно разобраться в себе, осознать свои желания и потребности. В фильме «Всегда говори „да“» герой Джима Керри обрел свое счастье только тогда, когда разобрался в себе и своей жизни.

6. Чтобы найти «того самого», надо сначала отпустить «не того»

Путь пройден, когда достигнута цель. Это касается и отношений. Двое людей встречаются и что-то постигают вместе, они учатся друг у друга, одновременно являясь и учителями. А когда урок заканчивается, отношения исчерпывают себя. И хотя этот момент почти всегда связан с печалью, такова цена пропуска на следующий уровень духовного развития.

Поставьте точку в предыдущих отношениях, прежде чем бросаться в очередную любовную авантюру с головой. Иначе новый партнер просто не найдет для себя места в вашей жизни. Порой нужно сжечь все мосты и полностью сменить обстановку, как героиня Камерон Диас в фильме «Отпуск по обмену», чтобы быть готовой снова открыть свое сердце.

7. Перед вами открыты все дороги

Как пел Майкл Джексон, «если хочешь изменить мир к лучшему, посмотри на себя и начни меняться». Возможно, до встречи с вашим любимым человеком вы строили какие-то планы, о чем-то мечтали, но совместная жизнь заставила вас пересмотреть свои приоритеты. Теперь вас ничего не ограничивает, вы можете смело воплощать свои мечты в реальность.

Бонус: 5 главных ошибок, которые мы совершаем после расставания

Многие из нас совершали странные поступки вовсе не из-за остатков чувства к бывшему партнеру, а просто потому, что хотели сделать хоть что-нибудь, лишь бы не стоять на месте и не вариться в соку собственных горьких воспоминаний. Вот самые частые ошибки:

• Превращать точку в многоточие: еще одна СМС, самый последний разговор, окончательный аргумент. Нет, нет и еще раз нет!
• Отправляться в постель к первому встречному, доказывая, что есть еще порох в пороховницах.
• Жалеть себя на публике, заливаясь горькими слезами и причитаниями в духе «Все мужики одинаковые» и «Некому будет стакан воды подать».
• Следить за бывшим в социальных сетях, а еще хуже — в повседневной жизни.
• Мстить партнеру всеми возможными способами и запугивать его новую пассию, как героиня Умы Турман в фильме «Моя супербывшая».

В любом случае стоит помнить, что расставание — это не приговор, а возможность сделать выводы, поблагодарить за счастливые дни и двигаться дальше. Был ли у вас когда-либо опыт отношений, которые закончились разрывом не по вашему желанию? Что вы могли бы посоветовать тем людям, которые сейчас переживают именно этот момент?

Топ-10 главных причин расставаний!

Все отношения сталкиваются с определенными трудностями. Но иногда эти трудности оказываются настолько сложными, что могут привести к расставанию. Как правило, начало любых отношений похоже на сказку, но со временем вам приходится столкнуться с суровой реальностью. Ссоры, противоречия и споры – обычные и естественные процессы в отношениях двух людей, живущих вместе, но иногда ситуация становится настолько невыносимой, что единственный выход — это расставание.

Вот несколько причин, которые могут спровоцировать расставание:

1. Отсутствие взаимопонимания

Взаимопонимание может отсутствовать по нескольким причинам, но самая важная из них – это неспособность одного человека понять точку зрения другого. Любовь обычно называют бескорыстным чувством, но в современном мире это не более чем сделка. Мы так поглощены материальным миром, что становимся все более эгоистичными, в результате чего рождаются недопонимания. Отсутствие взаимопонимания – это не та проблема, с которой невозможно разобраться, поэтому игнорировать ее не стоит. Зачастую неспособность понять своего партнера разрушает отношения.

2. Отсутствие доверия

Доверие должно быть основой любых отношений. Однако, сегодня эту основу часто игнорируют. В результате, такие отношения могут быть красивыми со стороны, но совершенно пустыми изнутри. Отсутствие доверия может привести к катастрофическим последствиям, вплоть до расставания. С другой стороны, излишние подозрения одного партнера к другому, также могут вызвать множество проблем. Не нужно следить друг за другом, роясь в телефонных переписках и социальных сетях, достаточно просто доверять своему партнеру.

3. Отсутствие общения

Люди стремятся к отношениям, в которых их партнеры будут знать о том, что они чувствуют и переживают, не говоря им об этом ни слова. Вся эта тема с телепатией выглядит очень привлекательной, но в жизни нужно быть немного более практичными. Вы должны осознать, что другой человек не сможет понять вас, пока вы не скажете ему об этом словами или не покажете это с помощью эмоций. В отношениях действительно очень важно делиться своими чувствами и планами на будущее. Из-за пустоты, вызванной отсутствием истинного общения, возникает недопонимание.

4. Большое расстояние

Вы можете сделать отношения на расстоянии интересными и очаровательными самыми разными способами, но учитывая небольшое количество встреч, вы не сможете по-настоящему узнать своего партнера. Когда вы встречаете своего парня или свою девушку в первый раз и проводите вместе время, вы понимаете, что он или она сильно отличается от того человека, с которым вы переписывались и говорили по телефону, и к этому трудно привыкнуть. Иногда люди в отношениях оказываются далеко друг от друга после значительного пребывания вместе, между ними начинают проявляться определенные проблемы, и отношения становятся напряженными.

5. Секреты

Считается, что в отношениях между партнерами не должно быть никаких секретов, что двое без колебаний должны делиться друг с другом всем. Но когда занавес тайн между двумя людьми начинает приоткрываться, не только настоящее, но и будущее видится не таким как раньше. Хранить секреты, которые могут повлиять на узы доверия и веры друг в друга, все равно что отравлять отношения ядом. Как известно, все тайное рано или поздно становится явным, так зачем создавать проблемы, скрывая что-то?

6. Жизнь прошлым

Каждый должен учиться жить настоящим. Возвращение в прошлое, к мыслям о прошлых отношениях или ошибках, которые совершили вы или ваш партнер, никогда не приведет вас ни к чему хорошему, только усложнит ваше настоящее и разрушит будущее. В конечном итоге, разрываясь между прошлым и настоящим, вы потеряете связь и с тем и с другим, поэтому важно принять твердое решение. Нужно отпустить прошлое, жизнь прошлым всегда затрудняет ваш прогресс в настоящем. Никто не должен хранить чувства к своим бывшим, как и не должен концентрироваться на прошлых ошибках или отношениях своего партнера.

7. Завышенные ожидания

Когда мы любим или начинаем уделять кому-то свое внимание, мы ожидаем того же, а иногда даже большего, от этого человека. Разность в уровнях этих взаимных ожиданий негативно сказывается на отношениях. Когда люди отдают что-то, они ожидают того же для себя. Тем не менее нужно понимать другого человека и не давить на него, заставляя выполнять все ваши желания. В отношениях обеим сторонам следует заботиться и присматривать друг за другом, но не нужно воспринимать это как должное.

8. Давление со стороны семьи

В серьезных отношениях, когда двое людей планируют совместное будущее, мнения их семей играют большую роль. Иногда семьи не дают свое разрешение на отношения по определенным причинам. Они могут оказывать серьезное давление на своих детей, чтобы разрушить их отношения. В идеале наши родители желают нам самого лучшего, но касательно отношений, они руководствуются социальными аспектами, в которых принадлежность к определенной социальной группе, доход или статус имеют большее значение, чем любовь.

9. Разное мировоззрение

Не бывает двух абсолютно одинаковых людей, и нет необходимости в том, чтобы у двух людей в паре было одинаковое мышление и один склад ума. Некоторые пары стараются извлечь пользу из своих различий, в то время как другие не могут к ним приспособиться. Между людьми с разными мнениями еще может быть химия, но у людей с разными мировоззрениями чаще всего отношения со временем разваливаются.

10. Эгоизм и ревность

Обычно мы не показываем свой эгоизм тем, кого любим, и не испытываем зависти по отношению к своим партнерам, наоборот, мы поддерживаем их на каждом шагу и радуемся их успехам. Впрочем, некоторые слишком амбициозные люди не могут смириться с успехами своих партнеров. Чувство неполноценности, вызванное успешностью партнера, приводит к постоянным стычкам, которые могут закончиться расставанием. Другая очень распространенная причина расставаний – это ревность. Всем известно, что там, где есть ревность и эгоизм, любовь цвести не может. Ревность похожа на змею, которая обвивается кольцами вокруг отношений, отравляя их сущность и чистоту.

Советуем посмотреть:

Смотрите в данном видеоролике основные неочевидные признаки того, что отношения близки к завершению и расставание не за горами

Ученые выяснили, к чему ведет навязчивое преследование в соцсетях

Навязчивая слежка за бывшими партнерами в социальных сетях приводит к серьезным психологическим отклонениям, выяснили американские ученые. Их российские коллеги согласны с такими выводами и считают, что в нашей стране практически невозможно законодательно защититься от преследования в интернете и предотвратить жестокие преступления на этой почве.

Навязчивое преследование человека носит название «сталкинг». Это понятие включает в себя нежелательные для жертвы звонки, домогательства или даже запугивания.

Однако популяризация соцсетей серьезно облегчила злоумышленникам задачу слежки за человеком и его увлечениями.

Появилось понятие «Facebook stalking», при котором один человек постоянно наблюдает за жизнью другого через его страничку в социальной сети. Подобным явлением заинтересовались ученые из Университета штата Огайо и Гавайского университета в Маноа, сосредоточившиеся на тех, кто занимается онлайн-сталкингом в отношении бывшего партнера.

В исследовании с заголовком «Слежка за романтическим партнером после расставания» ученые обратили внимание на два психологических типа привязанности в отношениях (тревожный тип и избегающий привязанности тип), их подверженность онлайн-сталкингу после расставания и последующие негативные последствия.

close

100%

Исследователи дали краткую характеристику поведения различных типов в отношениях. Представители тревожного типа обладают низкой самооценкой, склонны уделять много внимания партнеру и искать с ним близкого эмоционального контакта. Второй тип характеризуется низким уровнем доверия окружающим и, как следствие, нежеланием заводить близкие отношения. Также представители данного типа менее склонны «инвестировать» (проводить много времени с партнером, делиться сокровенными мыслями, создавать глубокую привязанность) в отношения, однако склонны к постоянному поиску альтернатив.

Что касается самого исследования, ученые провели анкетирование среди 431 активного пользователя Facebook в возрасте от 18 до 42 лет, которые ежедневно проводили около 100 минут в соцсети и пережили недавний разрыв в отношениях. Вопросы касались различных тем, таких как «вклад в отношения», «поиск альтернатив» и «стресс после расставания».

close

100%

Ученые выяснили, что сила и продолжительность фрустрации после расставания напрямую зависят от того, насколько сильно партнеры вкладывались в отношения и кто был инициатором расставания.

В свою очередь, чем сильнее стресс, создаваемый этими факторами, тем более человек подвержен слежке за бывшим партнером в соцсети.

Кроме того, исследователи подчеркивают, что поддержание дружеских отношений в сети после расставания только замедляет процесс восстановления и избавления от неприятных чувств.

Суммируя наблюдения, ученые выявили последовательность, которая чаще всего приводит к онлайн-слежке. Этому явлению оказались наиболее подвержены представители тревожного типа. Они вкладывают огромные эмоциональные ресурсы в поддержание отношений и склонны воспринимать их как длительные и крепкие. Таким образом, в случае разрыва наибольшую фрустрацию испытывают именно люди с тревожным типом, это ведет к дальнейшей слежке за экс-партнером, причем не только сразу после расставания, но и в течение длительного времени.

При этом ученые отмечают, что на самом деле подобное явление не столь безобидно, как может показаться на первый взгляд.

Постоянный стресс и неудовлетворенность влекут за собой психологические расстройства, которые порой выражаются в невозможности начать новые отношения и приводят к депрессии.

close

100%

По мнению семейного психолога Анны Соболевой, это явление весьма распространено, и условно можно выделить несколько видов «слежки».

«Первый вид – безучастная слежка, когда человек молча мониторит все события в жизни бывшего партнера. Как правило, инициатор пытается подтвердить какие-то свои мысли, например, если он считает, что бывший партнер сожалеет о разрыве, то будет искать этому подтверждение во всех статусах», — рассказала психолог «Газете.Ru».

Однако зачастую человек может заблуждаться, выдавая желаемое за действительное. Например, если человек хочет видеть, что его бывший партнер рад жизни и позабыл о прошлом, то он ровно это и увидит. Такое положение дел в свою очередь может приводить к еще большему стрессу.

Второй вид слежки очень условно можно назвать «косвенное участие», когда человек внимательно следит за всеми обновлениями в соцсетях бывшего партнера, ему лично ничего не пишет, но начинает активно комментировать друзей бывшего партнера, оставляя записи там, где бывший их точно увидит.

«Получается косвенное общение. Как правило, у такой слежки есть какая-то цель: что-то показать или доказать бывшему партнеру и его окружению. Это также деструктивно влияет на личность, поскольку отнимает очень много сил и энергии, а эффекта и обратной связи получается мало», — считает Соболева.

Еще один вид слежки – активное участие, когда человек пишет что-то в ответ на публикации бывшего партнера или, читая его посты, пишет что-то о них у себя на странице. Человек также может публиковать что-то компрометирующее, выяснять отношения публично и скандалить. Такие способы вредят по большей части тому, кто следит.

Бывает, что дело доходит до взлома аккаунтов бывшего партнера. Здесь все гораздо сложнее и серьезнее, потому что речь уже идет о нарушении личных границ, вторжении в личную жизнь и даже о правонарушении.

«Конечно, это вредит всем участникам процесса — жертва чувствует себя незащищенной и испытывает постоянную тревогу, а тот, кто следит, проявляет агрессию, переживает массу негативных эмоций, даже если так называемая месть на время приносит удовлетворение, в целом он не может двигаться дальше, постоянно напряжен, невротизация нарастает и, если вовремя не остановиться, можно уйти в глубокий невроз», — подытоживает эксперт.

close

100%

Но порой простое наблюдение за объектами привязанности в интернете может иметь серьезные последствия в реальной жизни, считает руководитель Центра правовой и психологической помощи в экстремальных ситуациях Михаил Виноградов. Эксперт подробно рассказал «Газете.Ru», чем может обернуться сталкинг в социальных сетях.

— Михаил, насколько сегодня распространен сталкинг в интернете?

— Явление это очень распространено среди почти всех мировых пользователей интернета, в том числе и в России. К сожалению, интернет плотно вошел в нашу жизнь и позволяет следить за кем угодно, высказывать любые суждения, а также безнаказанно преследовать и оскорблять людей при общении в сети. Еще на заре распространения интернета представители ФСБ общались с психологами — экспертами в отрасли, пытаясь оценить масштаб угрозы.

По итогам дискуссии был сделан однозначный вывод, что интернет в большинстве своем используется различными злоумышленниками и мошенниками.

— Это понятно. Но насколько серьезна сама проблема наблюдения за людьми на просторах интернета?

— Это проблема психологического здоровья подобных «наблюдателей». Но возникает сразу несколько вопросов. Первый и самый основной из них – можно ли пресечь подобное наблюдение. И ответ: да.

В ряде западных стран, в том числе в США, особенно активные «сталкеры» вычисляются и подвергаются административной или даже уголовной ответственности, поскольку у людей есть право на защиту своей частной жизни.

— А как с этим обстоят дела в России?

— Пока никак, в прошлом этой проблеме не уделялось должного внимания. В Америке для преследования «сталкеров» созданы специальные подразделения полиции, у нас же на это не хватает сил и средств, хотя и я, и мои коллеги постоянно консультируем по этому поводу полицейских и следователей.

Тем не менее в МВД уже серьезно озаботились данным вопросом, и глава ведомства Владимир Колокольцев лично заинтересован в диалоге с экспертами и скорейшем создании специальных подразделений по поимке злоумышленников в сети.

24 сентября 16:42

Этому способствуют и постоянные жалобы на преследование в интернете со стороны звезд эстрады и других известных лиц.

— Но какие психологические изменения происходят у людей, занимающихся сталкингом в сети?

— В повседневной жизни это незаметно, но внутри они страдают некой жаждой преследования и мести по отношению к тем, кто отвергает их внимание.

Особенно это касается женщин, поскольку в этом отношении они куда более злопамятны. И часто способны на очень изощренные методы мести. Но часто они и сами становятся жертвами мести поклонников, отсюда и постоянные взломы аккаунтов звезд и выкладывание в сеть их интимных фото и личной переписки.

— То есть подобная месть – прямое следствие сталкинга?

— Безусловно.

Более того, маниакальное наблюдение в соцсетях часто становится первой ступенью к совершению тяжких преступлений в реальном мире, включая изнасилования и убийства.

У человека накапливается агрессия, со временем требующая не виртуального, а реального выхода. Так что это очень большая проблема, и на законодательном уровне она практически не регулируется.

close

100%

В России имели место случаи, когда подобное навязчивое преследование доходило и до уголовного дела.

Так, житель Подмосковья приехал на Урал только за тем, чтобы отомстить обидчику из интернета. Найдя его, мужчина учинил жестокую расправу. Как выяснилось позже, жертва и преступник даже не были знакомы до того, как между ними произошла ссора в соцсети.

К чему приводит расставание, К чему приводит расставание — ориджинал

— Скажи мне, почему ты так не хочешь меня видеть? — девушка грустно улыбнулась, поправив спавшую на лицо прядь волос и облокотившись спиной на бледную стену позади. — Просто мы разные люди. Ты должна это понимать, — юноша меланхолично закатил глаза и отвернулся к окну.       Светало. Город медленно стал просыпаться и наполнялся уличным шумом спешащих в неизвестном направлении автомобилей. Несмотря на первые лучи солнца, что отразились на стене, в комнате всё еще было темно. — Какая забавная история, — положив локоть на колено согнутой вверх ноги, девушка поудобнее уселась на полу и отвела взгляд в темный угол комнаты, — жаль, мы не знаем ее конец.       В помещении становилось тяготяще душно. То ли от повисшего напряжения, то ли от летней погоды за окном. Спасало лишь то, что солнце еще не добралось до всех уголков комнаты. — Знаем, — руки парня легли на коричневый стол, стоящий у окна, — он уже наступил. Его пальцы стали быстро собирать разбросанные вещи со всей поверхности и погружать в недра темного рюкзака, стоящего неподалеку.       Девушка мельком посмотрела на светло-голубое небо рассвета за окном, но вновь вернула свой взгляд в другой угол комнаты. Незаправленная пустая кровать, сбитое одеяло, одинокая тумбочка в углу и разбросанные вещи — здесь всегда было так тоскливо? — Ты прекрасно знаешь, что этого никогда не было. Девушка лишь усмехнулась и подняла голову вверх, встретившись затылком со стеной. — Ты обещал мне никогда не врать.       Юноша застыл на мгновение, спокойно выпрямившись в спине и продолжая молча смотреть сквозь окно. Но хватило пары мгновений, чтобы собраться и вернуться в реальность. Реальность, которая сейчас была как никогда жестока. Парень натянул свою кепку пониже, закрывая свой взгляд, и полностью отдался своему решению. — Прости. Он быстро схватил со стола рюкзак и, слегка закинув его на плечо, вылетел из комнаты, даже не взглянув на девушку. Солнце уже окончательно вступило в свои права и слегка слепило её глаза своими мягкими лучами. Спустя пару секунд послышался характерный хлопок входной двери и в комнате повисла тишина. Теперь уже окончательно. А за окном по-прежнему был слышен будничный шум города, который практически никогда не спит.

Даже если жизнь не всегда идет так, как нам хотелось бы, не обязательно зацикливаться на этом, верно? Идти дальше — основа времени.

Приподнявшись, девушка медленно окинула затуманенным взглядом пустую комнату в очередной раз, пытаясь всё же найти в ней хоть что-то родное, что было близко ей еще совсем недавно. Тщетно.       Слегка стерев тыльной стороной ладони дорожки от прохладных и соленых слез получилось немного вернуть ясность зрения и немного упорядочить мысли. — Конечно, эмоции иногда берут верх, — девушка медленно двинулась в сторону окна, рассматривая розоватые облака, которые подсвечивало солнце, — но только ты сам решаешь что будет тобой управлять. И после этих слов с ногами залезла на стол и села на колени, распахивая приоткрытое окно максимально широко.       Легкий ветерок стал проникать в комнату, слегка тормоша волосы. Прикрыв глаза, она медленно вдохнула и улыбнулась из-за щекотных прядей волос, которые игриво разгоняли по лицу потоки воздуха.       Утро, как перерождение. С рассветом уходят все печали. Все просыпается, двигается, живет. Небосвод ударяется в множество красок, подсвечиваясь первыми лучами солнца. От чисто-белого до желтоватого, персикового и лилового цвета облаков, которые размеренно плывут на фоне светло-голубого неба. Лучи солнца медленно охватывают весь город, начиная с кромок крыш многоэтажек и деревьев. Первые птицы за окном активно щебечут начиная с раннего утра. Шум дороги где-то вдалеке, машин или трамвая, напоминает и о людях. Возможно, кто-то сейчас стоит на балконе с чашкой чая и встречает восход, а кто-то уже шагает навстречу утреннему свежему ветерку по своим делам. Кто-то плачет, кто-то смеется, но каждый в конечном итоге с рассветом найдет успокоение.       Резко спускаясь с другой стороны стола, девушка хватает свою сумку с тумбочки и направляется в коридор, чтобы одеться. Захлопывая на ходу дверь, девушка мчится вниз по ступенькам лестницы, на которую из окон лестничной площадки падают светлые лучи солнца. — Именно сейчас, именно в этот момент я знаю, какова наша жизнь. Тяжелая железная дверь подъезда, еще холодная с ночи, со скрипом закрывается за ней, и девушка стремительно выходит на тротуар придомовой аллеи.       Она стремительно шагает по асфальту в сторону трамвайной остановки, по пути рассматривая кроны деревьев, залитые солнечным светом. Зеленый цвет листьев стремительно перемешивается и все возможные оттенки постоянно сменяют друг друга в зависимости от положения листвы, развевающейся под потоками летнего ветерка. Заведенные эмоциями мысли копошатся где-то на задворках сознания, но сейчас все кажется лишним. Девушка на ходу запрыгивает в только что подошедший полупустой вагон трамвая и, оплатив билет, занимает место у окна. Включив в наушниках свой плейлист, она слегка облокотилась головой о стекло и стала бездумно пялится на сменяющиеся картины летнего пейзажа города. Природа, люди, машины — все попеременно сменяло друг друга в лучах солнца нескончаемым потоком. Эмоции душили еще не прошедшую грусть, отчего слезы вновь наполнили глаза. Мелодия продолжала наполнять голову, отгоняя мысли и отзываясь в сердце. Достав из сумки свой блокнот, девушка открыла колпачок ручки и начала запись. «Каждый же хотел бы найти того человека, который станет твоей родственной душой? Даже если нет, в любом случае, все бы попытались сохранить это счастье, если бы они его встретили. Ведь мир двоих становится в два раза ярче, так как их чувства создают новые краски. Всем известно, что любовь изменяет реальность. Кто-то называет это болезнью, кто-то — даром, другие — эйфорией или проклятьем. Все зависит от конечного эффекта. Сложнее всего, когда случается что-то плохое. Ведь наши чувства полностью завязаны на эмоциях, и если происходит что-то подобное, мы тяжело это переживаем, во многом. Но несмотря на это, чувства стоит испытывать даже если тебе больно. Эмоции человека и делают его живым. Главное — сохранять баланс эмоций и разума.       Ведь несмотря на то, что во многом эмоции дарят нам чувства, именно наши решения разума могут влиять на их состав. Говорят, наивысшей мудростью обладают люди, которые способны преобразовать грусть в радость. Думаю, стоит попробовать»       Сойдя на следующей остановке, девушка убрала блокнот в сумку и направилась сквозь деревья по тропинке вниз. Здесь ветер становится немного сильнее, а солнце начинает припекать, но листва удачно скрывает от его лучей. Спустившись до самого берега, девушка осторожно спустилась на еще прохладный песок, расположенный в тени, и подошла к воде. Река была не особо большой, каких довольно много на карте мира, но все равно, вода тихо плескалась в своем ритме и ее волны слегка переливались золотом на солнце.       Свежесть от воды заполонила воздух и попутный ветер растрепал волосы девушки, скидывая некоторые легкие пряди на глаза. Она улыбнулась, глубоко вдохнув запах и принимая в свои легкие долгожданное спокойствие. Мысли наконец-то обрели четкий и ясный поток, освобождаясь от натиска эмоций и обретая осознание всех чувств. Найдя неподалеку небольшой камень, девушка расположилась на нем и достала блокнот, чтобы сделать возможно последнюю на сегодня запись. «Все, что происходит в нашей жизни — события. И их исход чаще всего очень непредсказуем, но именно это и делает нас живыми. Разнообразие. Эмоций, слов, поступков, чувств, моментов — вся наша жизнь похожа на один большой коктейль. Поэтому и говорят, что только от тебя зависит — каких вкусов он будет. Какой будет твоя жизнь и во что ты преобразишь ее повороты. Но помни: совершать ошибки — совершенно нормально. Иногда они даже оказываются просто правильными решениями.» Солнце уже близилось к полудню, когда между деревьями промелькнул силуэт девушки, а после послышался стук трамвая, увозящий ее туда, где она и начала свой путь. Но сейчас, уже совершенно новый.

Почему расстались Элджей и Настя Ивлеева? 10 версий звездного расставания с комментариями экспертов | НГС

— В обычных парах с нарциссическими наклонностями может быть один из партнеров, второй, наоборот, не желает быть звездой на вечеринке. В таких отношениях не случается конфликтов на этой почве, напротив, партнеры друг друга дополняют. Такой тип отношений называется комплементарным — основа для конструктивного взаимодействия. У звезд всё построено иначе — обоим партнерам нужно обожание и восхищение, их желания должны выполняться, мир должен вертеться вокруг них и люди должны делать то, что они хотят. Позиция «Ты должен! Нет, ты должен!» приводит к конфликту. Такой тип отношений называется синергетическим — борьба за власть. Причем чем успешнее звезда, тем больше ощущение собственной исключительности, а это часто приводит к тому, что человеку не всегда хватает мудрости и зрелости осознавать свое реальное место в мире, происходит потеря с реальностью, — говорит психолог.

Анна Бабич объясняет, что часто браки распадаются в молодом возрасте, когда люди по своему этапу развития не доходят до потребности в близких отношениях, они ориентированы на то, что вовне — социальный успех и достижения, и на построение отношений в первом приближении.

— У людей на этом этапе еще нет потребности идти вглубь себя. Настоящие крепкие отношения мы можем построить только тогда, когда мы начинаем хорошо себя понимать и знаем, что нам нужно от отношений, мы начинаем видеть человека рядом, а не фасад, который его привлек. Если говорить о звездных парах, их ритм жизни слишком динамичен, что нет времени обращать внимание на свои истинные и глубинные потребности. Часто они просто не доходят до этапа, на котором готовы строить близкие отношения, — заключает эксперт.

Давай, до свидания: 7 самых громких разводов Новосибирска — эти пары делили миллионы и заставали супругов в постели с другими.

«Делят даже котов». Как развестись мирно (или не очень) и что у вас могут отсудить. 13 важных карточек.

«Уже была знакома со следующим»: женщины, которые пережили много разводов, — о том, как не раскиснуть и снова любить.

Дружба с бывшим. Можно ли остаться друзьями после отношений?

Однако спустя полгода, когда бывший партнер понял, что я точно не собираюсь возвращаться к нему, он резко прервал общение со мной. Я, к сожалению, на тот момент еще не могла спокойно принять его решение и продолжала эгоистичные и манипулятивные попытки «дружить». Иногда мы начинали общаться, но по привычке скатывались во взаимные упреки и обвинения. Я еще не была достаточно проработана, а он вообще отрицал терапию, так что ничего хорошего из этого общения выйти не могло. В итоге случился грандиозный и на этот раз финальный разрыв, который также стал и очень большим освобождением (как я потом поняла).

До того момента я все еще думала, что тот мир, который был «нашим», еще немного продолжает оставаться моим — общие друзья, проект, которым он занимался, но в развитии и жизни которого я принимала активное участие. И вдруг я в одночасье все это потеряла. Мне не оставалось ничего другого, как создавать себя заново. Меня переполняли злость, обида и даже ненависть (кстати это отличный ресурс для роста, если его правильно использовать). Я видела все, что произошло со своей позиции «обиженной девочки», концентрировалась исключительно на недостатках бывшего, винила его во всем. Только спустя полтора года после нашего расставания, снова начав копать на терапии не отпускающие меня обиды, мне удалось дойти до очень болезненного открытия — никто никогда не обижал меня. Я сама была чудовищем — эгоистичным, жестоким, ужасно манипулятивным, искажающим реальность под себя и мучающим другого человека (пусть и неосознанно). Мы стоили друг друга. Было невыносимо увидеть настоящую себя и сбросить привычные, уютные установки жертвы.

Я написала ему письмо, где просила прощения, он так никогда на него и не ответил. Но меня, наконец-то, отпустило. Ведь такие письма не пишутся для ответа, они пишутся для себя. Самая важная работа всегда происходит у нас внутри, другие люди и события лишь помогают нам в изучении и проработке себя, через любовь и через боль помогают перейти на новый уровень. И если мы оказываемся достаточно мудрыми и по-настоящему трансформируемся внутри, то тогда, выполнив свою роль, они уходят. А мы спокойно и с благодарностью отпускаем их.

Сейчас мы все еще не общаемся, но в этом нет отравляющей обиды (по крайней мере у меня). Я с большим теплом и благодарностью вспоминаю наши отношения, нахожу отголоски совместно прожитого опыта в своей нынешней жизни и быте, с умилением вижу кусочки его привычек, шуток и интересов в себе. И если честно, все еще надеюсь, что мы сможем когда-нибудь в будущем дружить.

Может ли такой же пробор привести к выпадению волос?

Узнайте, как подобный пробор может повредить пряди.

Автор Тания Тарафдар | Обновлено: 18 августа 2017 г. 18:35 IST

Большинству из нас нравится укладывать волосы таким же образом, поэтому нас мало заботит изменение пробора. Однако ношение такого же пробора может быть не очень хорошей новостью для ваших прядей. Эксперт по волосам и красоте Джанет Фернандес расскажет, как один и тот же пробор повреждает ваши волосы, как часто вы должны менять пробор и многое другое.

Может ли такой же пробор привести к выпадению волос?

Чем длиннее вы разделяете волосы таким же образом, тем больше вы утяжеляете волосы в этой области, что в конечном итоге приводит к их ломкости. И если у вас был такой же пробор навсегда, вы заметите, что волосы в этой области тоньше, а кожа головы темнее по сравнению с остальной частью головы.Чистый пробор позволяет солнцу напрямую попадать на кожу головы, поэтому лучше продолжать менять перегородку или просто расчесывать волосы назад, когда вы выходите. Кроме того, такой же пробор может привести к чрезмерному воздействию тепла на некоторые пряди, что в конечном итоге может привести к истончению и обрыву. Изменение пробора может помочь снизить напряжение в одном и том же месте. И, если у вас есть эти разносы, изменение пробора может быть лучшим способом их приручить. Вот 10 необычных причин, по которым вы теряете волосы.

Как часто нужно менять пробор?

Менять проборы нужно регулярно, можно раз в три-четыре дня. Если вы имеете дело с вялыми, плоскими волосами, изменение пробора может дать вам большой объем, текстуру и упругость. Вы также можете сделать глубокий боковой пробор, если у вас нет брови. На самом деле, сменить пробор — это самый простой способ скинуть пять лет с лица.

Как изменить пробор?

Если вы годами не меняли пробор, лучше всего это сделать, когда волосы еще влажные после душа.Получите желаемый пробор, а затем закрепите пряди шпильками. Как только ваши волосы высохнут, вы можете удалить шпильки. Вот советы по укладке для женщин с редеющими или тонкими волосами.

Источник изображения: Shutterstock Images

Прочтите на хинди.

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

Почему вам следует поменять часть волос — смена части волос

Большинство людей пробивают волосы в одном и том же месте, будь то по привычке или просто потому, что каждый день легче укладывать их таким образом.Но смена вещей не только меняет ваш внешний вид, но и полезна для ваших замков.

«Не позволяя волосам падать в одном и том же положении каждый день, ваши корни становятся вертикальными и дышат», — сказала Энни Раш, парикмахер салона Eva Scrivo в Нью-Йорке, Allure .

По сути, чем дольше вы носите волосы одним определенным образом, тем больше вы утяжеляете их, что приводит к ломкости. Кроме того, если вы используете тепловые инструменты, ваш урон может быть удвоен. «Слишком большое количество тепла в одном месте может уменьшить пористость волос», — предупреждает Раш.«Это вызывает появление сухих пятен, которые будут выделять любой цвет или питательные средства, которые вы нанесете на эти короткие сломанные кусочки». Ура!

Еще лучше: смена прядей помогает укротить раздражающие распадающиеся детские волоски, которые никогда не остаются плоскими. Этот простой трюк не только маскирует их внешний вид, но и снижает количество повреждений, которым они подвергаются.

Хотите переключиться? Вот как это рекомендует делать знаменитый стилист Маркус Фрэнсис: нанесите немного крема для укладки для придания блеска и гладкости, затем поднесите расческу к верхней части брови.Разделите волосы по линии роста волос над ним, затем двигайтесь назад и разделите остальные волосы. Если вы беспокоитесь о том, что он останется на месте, нанесите финишный спрей.

Как вы можете видеть из наших 15-секундных преобразований прядей, изменение прядей не только делает ваши волосы более здоровыми, но и добавляет объем и изящество вашему стилю — и все это одним быстрым движением расчески.

[ч / т Allure]

Сэм Эскобар Автор С энтузиазмом Сэма к макияжу может соперничать только их любовь ко всему, что связано с кошками.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Пробор у меня становится шире, а кожа головы уже видна, что мне делать?

• Во-первых, вам нужно определить, становится ли ваш пробор шире или это просто визуальный эффект.Это может быть трудно отличить.
• Если пробор действительно становится шире, обратитесь к дерматологу и получите соответствующее лечение.
• Другая стрижка и прическа помогут скрыть широкий пробор во время дерматологического лечения.

ВАС ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬСЯ: Изменение части волос для уменьшения истончения: отличная или ужасная идея?

Я понимаю, что вы волнуетесь, потому что пробор у вас становится шире.

Я вас спрашиваю: вы уверены, что он становится шире?

Многие женщины, посещающие мой салон, просили меня беспокоиться по этому поводу. Они думают, что станут лысыми. Однако это не так!

Расширение вашего разлуки не всегда является неотложной медицинской ситуацией.

На самом деле, эта ситуация может быть вызвана несколькими причинами, и решение может быть простым.

Давайте вместе рассмотрим, какие привычки вы можете изменить, чтобы ваше расставание не стало шире.

Также во второй части статьи я расскажу, как замаскировать свой широкий пробор. Вы готовы?

Часть 1: Что можно сделать, чтобы расставание не стало шире?

Я расскажу вам все, что вы можете сделать, чтобы ваше расставание не стало шире. Давайте начнем!

1- Измените прядь в волосах

Во многих стрижках прядь волос настолько застревает в одной части головы, что кажется, что она останется такой навсегда, неподвижной.

В результате вся область вокруг волос опускается и теряет объем.

У вас могут появиться пятна без прядей, если вы время от времени не меняете прядь.

Я знаю, что поменять часть волос довольно сложно. Особенно, когда завихрений много.

Пробор должен соответствовать нашему образу , а не противоречить ему. Однако я уверен, что вы можете попробовать внести изменения.

Итак, как можно изменить прядь волос?

Когда ваши волосы высохнут, расчешите их щеткой, несколько раз перевернув с одной стороны на другую, и энергично.

Таким образом вы увеличите объем и активируете кровоснабжение кожи головы.

Советую заниматься этим недели две. После этого вы заметите изменения.

А теперь давайте посмотрим, что еще вы можете сделать, чтобы ваше расставание не стало шире.

2- Используйте продукты, подходящие для вашего типа волос

Вы можете подумать, что ваш пробор становится шире, но на самом деле ваши волосы могут быть слишком густыми.

Ваши волосы могут быть жирными, и вы можете использовать неправильный шампунь и кондиционер.Кроме того, вы можете слишком много мыть волосы. Это может быть причиной того, что ваш пробор выглядит широким.

В этом случае вся область может быть пропитана продуктами или чрезмерно стимулирована из-за того, что вы моете волосы каждый день.

Таким образом, волосы становятся жирными, слипаются и образуются участки без прядей.

Чтобы избежать этой ситуации, предлагаю следующее:

• Используйте шампунь и кондиционер, которые подходят вашему типу волос .Если вы не знаете свой тип волос, используйте нейтральный.
• Мойте волосы не реже, чем через день . Не рекомендуется мыть его каждый день.
• Используйте кондиционер от ушей вниз . Никогда не наносите кондиционер на макушку.

Сначала вам может быть сложно. Однако с течением времени железа, вызывающая жирность кожи головы, нормализуется. Тогда у вас больше не будет «приплюснутых» волос.

3- Выполните правильные процедуры против выпадения волос

Ваш пробор может стать шире из-за выпадения волос. Однако давайте посмотрим на то, что мы называем выпадением волос.

Волосы на коже головы находятся на разных стадиях.

Некоторые растут, некоторые выпадают, а некоторые просто есть.

Это физиологично, и беспокоиться не о чем. Для нас нормально терять около 100 волос в день.

Было бы безумием начинать считать волосы, которые выпадают за день.

Но если вы беспокоитесь о чрезмерном выпадении волос из-за того, что видите их на подушке, на полу или на плечах, вам следует спросить своего дерматолога.

Это может быть временное, генетическое или гормональное изменение.

Выпадение волос может быть вызвано многими причинами, такими как стресс, строгая диета или менопауза.

Я рекомендую вам спросить своего дерматолога. Он или она сможет определить причины и назначить вам наиболее подходящее лечение.

Однако, как парикмахер, я могу помочь вам скрыть, что ваше расставание становится шире, пока вы ждете своего дерматолога.

Часть 2: Как я могу замаскировать растущее расставание?

Пока вы ждете дерматолога или начинаете лечение от выпадения волос, вы можете посетить своего надежного парикмахера.

Если у вас его нет, попросите кого-нибудь порекомендовать его. Никуда не ходи.

Поговорите со стилистом, расскажите ему о своих проблемах.Помните, что мы профессионалы и знаем приемы, которые помогут вам решить вашу проблему.

Может быть, он порекомендует хорошую стрижку, которая подойдет вам и сделает пробор менее заметным.

Однако помните, что это не настоящее решение. Вместо этого может быть просто способом скрыть расширяющийся пробор.

Цель не в том, чтобы скрыть вашу проблему. Идея состоит в том, чтобы вы чувствовали себя более комфортно со своим взглядом, пока решаете задачу.

Хороший вариант — фактурная стрижка средней длины. В качестве альтернативы, если вы смелее, сделайте стрижку пикси, которая также будет текстурированной.

Имейте в виду, что коротким волосам легче добавить объем, чем длинным, потому что последние имеют больший вес.

Между тем, если вы не хотите менять стрижку, вы можете прибегнуть к аксессуарам для волос или попробовать другую прическу, например, зигзагообразные полосы.

Вы также можете выбрать модные прически без пробора, например, мокрый образ, который заключается в том, что волосы убираются назад с мокрым эффектом.

Итак, дерзайте!

Помните, что это временно. Вы также можете отлично выглядеть во время лечения.

Другой вариант — использовать определенные продукты. О них я расскажу ниже.

Какие продукты можно использовать, если пробор становится шире?

Некоторые представленные на рынке товары помогут замаскировать широкий пробор. Вы знали об этом?

Например, сухой шампунь с краской от Batiste.

Это фантастический продукт, который разглаживает мытье волос и добавляет объема. Он идет в цвете!

Если вы используете этот шампунь в дополнение к промежуткам между моющими волосами, вы будете окрашивать пробор, чтобы скрыть его ширину.

Помните, что они бывают разных оттенков и обычно бывают темными, средними и светлыми.

Теперь вы знаете все, что можно сделать, чтобы скрыть пробор, пока вы проходите соответствующее лечение, чтобы предотвратить его дальнейшее расширение.Что вы думаете?

Выпадение волос по женскому типу и что делать

Миллионы женщин во всем мире также страдают от выпадения волос, причем женщины составляют 14,2% всех пациентов, восстанавливающих волосы во всем мире, по данным Международного общества хирургии восстановления волос.

Женщины более склонны к эмоциональному и психологическому опустошению, когда они теряют волосы, говорит профессор Вера Х. Прайс из отделения дерматологии Медицинской школы Сан-Франциско.

Для мужчин обычно более приемлемо выпадение волос и бритье головы по мере прогрессирования облысения; Напротив, упор на внешность и социальное давление на женщин, чтобы они были привлекательными, означает скудную поддержку и одобрение, если у них мало или совсем нет волос.

Исследование, проведенное одной из крупнейших европейских клиник по выпадению волос, лондонской клиникой по борьбе с выпадением волос Belgravia Center, показало, что проблема тела, по мнению женщин, делает их наименее привлекательными для мужчин — это выпадение волос.

Женщины обычно считают волосы на голове важным аспектом своей женственности, внешнего вида и индивидуальности, поэтому выпадение волос может заставить их почувствовать, что они теряют часть своей идентичности.

Нью-Йоркский психолог и писатель доктор Вивиан Диллер соглашается, говоря, что, хотя мужчины могут быть недовольны выпадением волос, женщины сообщают о гораздо более глубоких чувствах страха, стыда и унижения из-за редеющих локонов.

Различия в выпадении волос между мужчинами и женщинами

Старение часто связано с выпадением или истончением волос как у мужчин, так и у женщин. Но это не означает, что выпадение волос одинаково для обоих полов.

Во-первых, типы и причины выпадения волос у женщин не всегда так однозначны, как у большинства мужчин.

Многие причины женского выпадения волос не относятся к мужчинам или влияют на них иначе. К ним относятся гормональные изменения, диета, средства для волос и привычки укладки, которые могут вызвать ломкость и истончение волос.

У мужчин наследственное облысение по мужскому типу (андрогенетическая алопеция) вызывает около 90% выпадения волос.

У женщин этот тип облысения, также называемый облысением по женскому типу (FPHL), встречается примерно у 50% людей старше 65 лет.

Еще одно ключевое отличие — это характер облысения.У женщин обычно тонкие и истонченные волосы, тогда как у мужчин обычно наблюдаются разные модели истончения и различаются тем, как протекает процесс истончения волос.

Типы выпадения волос у женщин

Выпадение волос по женскому типу (андрогенетическая алопеция) является наиболее распространенным типом прогрессирующей алопеции у женщин.

Первыми признаками FPHL может быть то, что женщина замечает, что ее «конский хвост» стал меньше или ее пробор кажется шире.

С сильным генетическим компонентом характерное облысение обычно передается по наследству либо от матери, либо от отца.

И мужчины, и женщины вырабатывают мужской гормон под названием дигидротестостерон (ДГТ), который, по мнению ученых, является основным виновником типичного облысения. DHT вызывает сокращение фазы роста за счет прикрепления и сокращения волосяных фолликулов, разрушая здоровые волосы.

У обоих полов этот укороченный цикл роста волос также приводит к тому, что волосяные фолликулы подвергаются процессу, называемому миниатюризацией. Поскольку волосы остаются на голове в течение более короткого периода времени, у человека появляются тонкие тонкие волоски, которые не достигают своей обычной длины или ширины.

Подробнее о различных типах выпадения волос у мужчин и женщин

Миниатюризация вызывает у мужчин залысины или облысение на верхней части кожи головы.

Тем не менее, у женщин сохраняется нормальная линия роста волос на лобной части, но наблюдается заметное истончение волос на проборе и на макушке. Женщины редко становятся почти или полностью облысевшими, кроме как по болезни.

Типовая потеря волос у женщин включает три стадии миниатюризации волос в зависимости от возраста, когда она начинается (начало).

Прочтите: Борьба с выпадением волос у женщин

Это следующие стадии:

Андрогенетическая алопеция (AGA) генетически определена и связана с мужскими гормонами (андрогенами).

Оно начинается в период между половым созреванием и 40-летним возрастом и обычно считается женским эквивалентом облысения по мужскому типу. Облысение по женскому типу (FPHL) все чаще используется специалистами по облысению как менее обязывающий термин, когда функция андрогенов менее специфична, а другие гормональные и негормональные факторы могут иметь значение.

Проявляется в возрасте от 45 до 55 лет. Эластичная алопеция относится к возрастному истончению волос, которое начинается примерно в возрасте 60 лет и старше. Он отличается от AGA и не опосредуется дигидротестостероном (DHT).

Alopecia areata (AA) : У пациентов с очаговой алопецией обычно выпадают круглые участки волос размером с монету на коже черепа, лице и груди. Это также может повлиять на другие части тела, включая ресницы, брови и лобковую область. Эти неоднородные участки облысения обычно связаны с очевидными кожными заболеваниями или системными аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка, рак, витилиго и болезнь Аддисона.

Телогеновое истощение : Эта форма выпадения волос может развиться, когда организм испытывает сильный стресс из-за таких триггеров, как беременность, рождение ребенка, серьезная операция или дефицит железа, связанный с менструацией.

Это включает внезапный переход от фазы роста волос или покоя к фазе выпадения волос (телоген) и может произойти в течение шести недель или трех месяцев после стрессового опыта.

Traction alopeci a : Этот тип возникает в результате травмы волосяных фолликулов, обычно из-за укладки волос, которая постоянно натягивает их, например, плетение, наращивание волос, плетение и тугие хвосты.

Прочтите: Не теряйте косы

Другие причины выпадения волос у женщин включают:

• Лекарства, такие как антидепрессанты, препараты для лечения щитовидной железы и химиотерапевтические препараты от рака. Повторный рост волос обычно происходит в течение года после остановки.
• Более частое / регулярное использование потенциально вредных химических средств (химическая завивка, отбеливание и выпрямление) и приспособлений для укладки волос, таких как щипцы для завивки, фены и выпрямители для волос.
• Гормональный дисбаланс (например, нарушения щитовидной железы или гормональные изменения, связанные с менопаузой) и дефицит питательных веществ, особенно железа.
• Использование противозачаточных средств: выпадение волос может произойти, если вы используете оральные контрацептивы и склонны к гормональной потере волос или чрезмерно чувствительны к гормональным изменениям в организме. Обычно это происходит через несколько недель или месяцев после прекращения приема таблеток.

Диагностика и лечение облысения у женщин

К счастью, облысение по женскому типу легко диагностировать и лечить.

Независимо от того, решите ли вы обратиться к терапевту, дерматологу (специалисту по коже), трихологу (специалисту по диагностике и лечению заболеваний волос и кожи головы) или к врачу в клинике по выпадению волос, убедитесь, что у врача есть специальные знания и опыт в области выпадения волос. и реставрация.

Если ваша потеря волос не связана с легко диагностируемым облысением по женскому типу, ваш врач осмотрит вашу кожу головы и тщательно изучит медицинский анамнез и историю выпадения волос. Он / она также может использовать другие диагностические инструменты, такие как анализы крови, тест на выдергивание волос и микроскопическое исследование волос.

После постановки диагноза ваш врач порекомендует лучшее средство для восстановления волос.

При выпадении волос по женскому типу клинические исследования показали, что местный препарат Миноксидил 2% (Rogaine) очень эффективен для стимуляции роста волосяных фолликулов. Тем не менее, его необходимо использовать два раза в день, и обычно он дает заметные результаты только через три-четыре месяца.

Подробнее:

Как предотвратить выпадение волос?

Почему женщины теряют свои локоны

Развод вызывает выпадение волос у женщин

10 случайных повседневных вещей, из-за которых у вас выпадают волосы

Каждый день на коже головы выпадает от 50 до 100 волосков.Не волнуйтесь, новые волосы снова вырастают.

Это часть запрограммированного жизненного цикла ваших волос, который состоит из трех фаз: фазы роста, фазы выпадения и фазы покоя.

Но когда начинается чрезмерное выпадение волос или истончение кожи головы, это происходит из-за того, что этот цикл был нарушен, или потому что волосяной фолликул разрушен и заменен рубцовой тканью. В результате может произойти постепенное истончение, залысины, залысины и полное облысение.

Выпадение волос объясняется множеством различных причин, от обычных до не очень распространенных.Это поражает больше мужчин, чем женщин, но последние по-прежнему подвержены ему.

Вот 10 причин, которые могут вызвать нежелательное выпадение волос у женщин.

1. Экстремальный стресс

По словам дерматолога Марка Глашофера, переживание очень стрессового события, такого как физическая травма или серьезное беспокойство, может вызвать шок для цикла волос, в результате чего больше волос перейдет в фазу выпадения. Кроме того, доступно меньше волосяных фолликулов для роста новых волос во время фазы роста. Это может вызвать телогеновый отток — тип облысения, при котором выпадает до 70% волос на коже головы, обычно небольшими пригоршнями.Это становится заметным примерно через два-шесть месяцев после возникновения шока.

К счастью, после окончания стресса организм начинает возвращаться в нормальное состояние, что запускает цикл роста ваших волос. Важно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, чтобы цикл волос продолжался беспрепятственно. Регулярные программы упражнений или изучение методов релаксации, таких как медитация, — вот некоторые из шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить свою гриву.

Подробнее: Как отключить гормоны, вызывающие истончение волос

2.По наследству

Если выпадение волос является наследственным заболеванием в семье, есть вероятность, что вы тоже предрасположены к нему.

Андрогенетическая алопеция, или выпадение волос по женскому типу (FPHL), вызывает истончение всех участков кожи головы, включая расширение пробора. Это приводит к усилению диффузного выпадения волос или уменьшению объема волос, либо к тому и другому. Это наиболее распространенная форма выпадения волос, от которой страдают 40% женщин к 50 годам.

Американская академия дерматологии утверждает, что FPHL передается по наследству, то есть вы наследуете гены от одного из родителей или от обоих.Однако есть несколько генов, которые вносят вклад в FPHL, гены, которые еще не установлены как причинные. Факторы, связанные с гормонами, также играют важную роль, поэтому FPHL также может возникать после менопаузы или беременности.

Миноксидил — предпочтительный препарат для лечения FPHL, так как его можно легко нанести на сухую кожу головы.

Подробнее: «Вот почему я решил отрастить волосы на ногах, подмышках и лобке»

3. Недостаток питательных веществ

Иногда выпадение волос зависит от того, что вы едите, а точнее, от того, что вы не ешьте .

Как и клетки нашего тела, волосы процветают при диете, богатой витаминами, минералами и антиоксидантами. Без этих необходимых питательных веществ ваши волосы почувствуют разрушительный эффект.

Недостаток витамина С, который способствует синтезу коллагена, структурного волокна, необходимого для роста волосяных фолликулов, может сделать ваши волосы сухими и ломкими. Белок способствует росту волосковых клеток, но его отсутствие приводит к меньшему росту новых волос. Железо помогает эритроцитам переносить кислород; как только уровень железа становится низким, вы страдаете анемией, и ваши клетки перестают функционировать, что приводит к выпадению волос.

Цинк важен для роста и восстановления тканей, а также поддерживает сальные железы вокруг волосяных фолликулов в хорошем рабочем состоянии. Но если вы потребляете мало цинка, помимо их выпадения вы столкнетесь с замедлением роста волос и появлением перхоти.

Чтобы волосы не «голодали», начните есть продукты, содержащие эти жизненно важные питательные вещества. Апельсины, манго, цветная капуста и помидоры содержат витамин С, а белок содержится в мясе, яйцах, рыбе, йогурте и бобах. Цельнозерновые злаки и темно-зеленые листовые овощи отлично подходят для обеспечения организма железом, к тому же вам понадобятся продукты, богатые цинком, такие как орехи, нут и сладкий картофель.

Подробнее: «Я носил пучок так плотно, что стал лысым»

4. Похудание и экстренные диеты

Внезапная или чрезмерная потеря веса может привести к истончению и потере волос . Как и выпадение волос в результате стресса, резкая потеря веса может стать шоком для системы, что может вызвать отток телогена.

Стресс из-за диеты может вызвать выпадение большего количества волос, чем обычно, во время фазы выпадения. Недостаток витаминов или минералов также является важным фактором.Обычно выпадение волос наблюдается через три-шесть месяцев после похудания, а затем цикл роста волос начинает исправляться сам собой.

Чтобы предотвратить выпадение волос при похудении, обязательно включайте в свой рацион мясо, яйца, цельнозерновые продукты, фрукты и овощи. Они богаты белком, железом, витаминами А и С и цинком, которые являются важными компонентами для роста волос.

Подробнее: Этот полезный блин из орехов имеет прекрасный вкус и борется с выпадением волос

5.Старение

Когда вам исполнится 40 лет, вы можете обнаружить, что ваши волосы уже не такие упругие и пышные, как раньше. С возрастом наши тела начинают терять способность быстро обновлять и регенерировать клетки. Это приводит к истончению волос, их выпадению и поседению.

Исследования также указывают на менопаузу как на причину выпадения волос, поскольку во время этого процесса в организме происходят гормональные изменения. Снижение гормонов, таких как эстроген и прогестерон, которые помогают расти и удерживать волосы, приводит к замедлению роста и истончению волос.Это вызывает повышенное производство андрогенов, группы мужских гормонов. Андрогены сужают волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос на голове.

Сбалансированная диета, состоящая из нежирных белков, витаминов и минералов, — один из способов справиться с истончением волос. Если у вас сухие волосы, попробуйте использовать увлажняющие средства, содержащие масло арганы или масло лесного ореха, чтобы питать их.

Подробнее: Что такое… гнездная алопеция?

6. Роды

Во время самой беременности уровень эстрогена повысится, а это означает, что волосы останутся в фазе роста.Так что не удивляйтесь, если ваши волосы выглядят и кажутся более густыми.

Однако выпадение волос происходит примерно через три месяца после родов. Это потому, что ваши гормоны возвращаются к нормальному уровню, в результате чего цикл волос возобновляется. Не паникуйте, если ваши волосы внезапно начнут выпадать сразу — они восстановятся в течение шести-12 месяцев, когда ваши фолликулы начнут омолаживаться.

Чтобы уменьшить выпадение волос после беременности, дополните свой рацион фруктами и овощами, богатыми витаминами B, C и E, а также цинком для стимулирования роста волос.

Подробнее: 7 общих причин, по которым ваши волосы седеют НАМНОГО быстрее, чем следовало бы

7. Излишняя укладка

Со временем ваши волосы могут начать выпадать из-за стресса, вызванного чрезмерной чрезмерной укладкой и уход за волосами.

Тяговая алопеция, или постепенное выпадение волос, возникает из-за того, что прическа туго стягивает волосы. Косички, косички, косички и плетение, а также обработка горячим маслом и химические релаксаторы подвергают волосы постоянному напряжению, которое может повлиять на волосяные фолликулы до такой степени, что эти волосы могут никогда не вырасти снова.

Подумайте о том, чтобы распустить волосы, менять прическу каждые пару недель (например, чередуя распущенные волосы и косы) или избегайте химической обработки волос, если вы используете плетение или косу.

Массаж кожи головы отлично подходит для эффективного отрастания волос: оливковое масло, касторовое масло и нерафинированное кокосовое масло — великолепные массажные средства.

8. Лекарства

Некоторые лекарства могут быть причиной выпадения волос.Они токсичны для волосяных фолликулов, и их повреждение приводит к нарушению цикла волос.

Антикоагулянты (разжижители крови, которые помогают бороться со сгустками крови) являются наиболее распространенными лекарствами, вызывающими выпадение волос, и могут вызывать отток телогена. Лекарства от кровяного давления, такие как бета-блокаторы, лекарства от подагры, такие как аллопуринол, и исключительно большие дозы витамина А также могут вызвать выпадение ваших волос. К счастью, это временное облысение.

Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие из ваших лекарств могут вызывать выпадение волос.Также поговорите со своим врачом о том, что, возможно, вам прописали другое лекарство, снизили вашу текущую дозировку или порекомендовали жизнеспособное лечение, которое поможет свести к минимуму выпадение волос.

9. Спорт с высокой энергией

«Во время высокоинтенсивных упражнений или занятий спортом мышцы потребляют огромное количество энергии, истощая остальную часть энергии тела, включая волосы», — говорит доктор Адольф Кленк. эксперт. «Это вызывает повреждение волос и может привести к их выпадению».

К другим факторам относятся использование стероидов для повышения вашей физической работоспособности и отсутствие надлежащего ухода за волосами, например, из-за того, что в волосах в течение нескольких дней накапливается пот.Употребление в пищу продуктов, богатых питательными веществами, обеспечит ваше тело компонентами, необходимыми для роста волос.

Кроме того, шампуни на основе кофеина, содержащие таурин и специальные питательные микроэлементы, включая биотин, цинк, магний и кальций, также могут стимулировать рост волос.

10. Трихотилломания (выдергивание волос)

Трихотилломания — это психическое расстройство, при котором люди принудительно выдергивают волосы из кожи головы, бровей или других частей тела.Это чаще встречается у женщин, и, по оценкам, от него страдают 1-2% взрослых и подростков.

Многократное выдергивание волос может повредить волосяные фолликулы, что приведет к появлению залысин и почти необратимой потере волос. Это также может быть очень неприятным, поскольку может мешать вашему социальному и рабочему функционированию.

Хотя лечение трихотилломании ограничено, существуют различные виды терапии. Тренинг по изменению привычек позволяет вам распознать, когда вы, скорее всего, будете тянуть за волосы, и как вместо этого заменить другое поведение, например, сжать кулаки, чтобы избавиться от желания дотронуться до волос.Ваш врач может также порекомендовать использовать антидепрессант, такой как кломипрамин, чтобы контролировать симптомы.

Эта статья была первоначально опубликована на сайте www.womenshealthsa.co.za

Изображение предоставлено: iStock

Как подобрать лучшую часть для формы лица

Идеальная прическа может иметь решающее значение, особенно если вы годами стабильно сохраняете один и тот же образ.Поверьте нам — комплименты сыплются, когда вы немного переключаете его. По правде говоря, у большинства из нас была немалая доля неудач, связанных с этим тонким движением волос.

Санни Экерл / Берди

Эти неудачи обычно сводятся к форме вашего лица. Итак, если вы хорошо представляете, какая у вас форма лица, но не совсем уверены, какие прически вам подходят, возьмите ручку и сделайте заметки от нашей группы экспертов, к которым мы обратились за советом.

Знакомьтесь, эксперт

• Мика Фаулер — знаменитый парикмахер в салоне Kim Vo в Беверли-Хиллз, Калифорния.Ее работа ориентирована на структуру лица каждой клиентуры, и она считает своими клиентами Оливию Манн, Энн Уинтерс и Камиллу Ладдингтон.
• Холли Дир — парикмахер в салоне красоты House of Dear в Далласе, штат Техас, и владелица линии House of Dear Clean Beauty.
• Николетт Раучут — парикмахер в Lrn Beauty в Нью-Йорке.

Оказывается, простое обновление вашей части может удлинить ваши черты лица, выделить скулы и смягчить те острые углы, которые вы хотите преуменьшить.«Детали обрамляют лицо и помогают компенсировать нежелательные углы», — говорит Дир. «Обычно они определяются характером роста волос и причёсками. Рекомендуется периодически менять часть, потому что естественный рост волос происходит после того, как мы носили часть в течение определенного времени. Смена части поможет с телом и равновесием. » Мы тянемся за гребнями, пока печатаем.

Если вы стоите на заборе или просто немного сопротивляетесь изменениям, небольшая прядь в части волос может улучшить ваше общее состояние волос.«Переключение может помочь стимулировать кожу головы, предотвращая ее застой или застой в ретикулярных областях», — говорит Раухут.

«Ленивая кожа головы может вызвать проблемы с истончением, облысением и объемом», — добавляет она. «Когда наша кожа головы не получает стимуляции, кровообращение замедляется, что приводит к замедлению роста волос и их здоровья. Из-за чрезмерного расчесывания вы можете вызвать стресс для фолликулов, и они, возможно, ослабнут. Чрезмерное использование продуктов также может ослабить прядь.»

Чтобы получить наиболее привлекательный вид и каждый раз выглядеть лучше всего, читайте наши советы экспертов о том, как разделить волосы на пробор в соответствии с формой лица.

Круглые грани

Getty Images

Вы получите лучшее из обоих миров, если у вас круглое лицо. «Идеальная линия детали — это середина или глубокая боковая часть», — говорит Фаулер. «Обе эти части создадут иллюзию длины и симметрию вокруг вашего лица». Здесь Селена Гомес увеличивает громкость, чтобы подчеркнуть свою среднюю часть.Чтобы добиться такого эффекта, начните с корня, используя кисть большого или среднего размера, похожую на версию Dry Bar Full Pint (40 долларов США), чтобы высушить пряди прямыми с небольшим выступом на конце.

Джейсон ЛаВерис / Getty Images

Решая, какую стрижку выбрать, Фаулер предостерегает от добавления слишком большого количества слоев к вашей прическе. «Добавьте ровно столько, если хотите удлинить лицо». Принято к сведению. Крисси Тейген подчеркивает край, создавая более мягкие силуэты, подчеркивающие ее черты лица.

Паскаль Ле Сегретен / Getty Images

Если вы ужасно мечтали о стрижке или экспериментировании с прическами, вам повезло: «Короткие прически отлично подходят для этой формы лица», — советует Фаулер.Не бойтесь выпустить пару прядей, чтобы создать легкий, но гламурный образ, как у Эммы Стоун.

Квадратные грани

Тим Мозенфельдер / Getty Images

В боковых проборах есть что-то такое, что мгновенно добавляет гламура, даже если вы какое-то время не мыли волосы. Фаулер рекомендует выбрать мягкую часть с боковым наклоном и бахромой, которая добавит мягкости людям с квадратным лицом. Нет ничего смелее, чем тупой разрез с сильной частью, как у Оливии Уайлд, которую здесь легко добиться.

Дэвид М. Бенетт / Getty Images

Но не заходите слишком далеко, — говорит он. «Не следует делать деталь слишком глубиной — это подчеркнет углы квадратного лица», — отмечает Фаулер. Не бойтесь практиковать свои углы, чтобы увидеть, какой из них лучше всего подходит для вашего образа. Кира Найтли никогда не чуралась взлохмаченного взгляда. Одетая или в паре для более непринужденного дела, она без особых усилий подчеркивает свои сильные стороны.

Джейсон Мерритт / TERM / Getty Images

Не будьте слишком , бойтесь создавать изящные формы своей прической в ​​области челюсти и щек.Хотя Фаулер отмечает, что не следует привлекать слишком много внимания, никогда не бойтесь того, что хорошая тупая стрижка может повлиять на ваш общий вид. Возьмите реплику от Люси Хейл, которая работает с тонкими волнами с боковой частью, которая льстит, но при этом не кажется чрезмерной.

Держите все в равновесии, показывая достаточно кожи на лбу и позволяя челке компенсировать наклонную линию подбородка.

Овальные грани

Getty Images

Когда вам подходит какое-либо расставание, было бы грубо не менять свой стиль регулярно.Фаулер говорит, что идеальная форма лица для любой части лица — это лицо овальной формы, как на фото Джессики Альбы.

Димитриос Камбурис / Getty Images

Если у вас вьющиеся волосы и такая форма лица, вы можете использовать пробор, чтобы поиграть с объемом и высотой. Чтобы лучше улучшить вьющуюся текстуру, но при этом избавиться от завитков, получите такой вид, купив матовую помаду OUAI (24 доллара США). Небольшой размер подойдет при нанесении на небольшие пряди волос, чтобы добиться желаемого вида.

Getty Images

Мы никогда не знаем, как Дженнифер Лоуренс сделает пробор.Если у вас овальное лицо, следуйте ее примеру и поиграйте со своей ролью. Это отличный способ избавиться от волосяной колеи.

Лица в форме сердца

Тони Энн Барсон / Getty Images

Главный совет от Фаулера: глубокая боковая часть прерывает линию подбородка, которая может быть заостренной, если у вас лицо в форме сердца. «Вы также хотите смягчить свои скулы, и глубокая боковая часть мягко коснется вашего лица, создавая эту иллюзию». Не забывайте укрощать вылет и оставаться на потертых краях.Хитрость заключается в том, чтобы выделить этот грубый выбор, как это делает здесь Риз, при этом делая все это легким.

Пол Арчулета / Getty Images

Если ваши волосы естественным образом пробиваются посередине, создайте боковой пробор, разделив волосы на пробор, пока они влажные; затем нанесите гель, чтобы удержать новую деталь на месте. Используйте расческу с мелкими зубьями, чтобы направить волосы в новом направлении при сушке феном.

Ромбовидные грани

Джон Ширер / Getty Images

Не бойтесь работать со своими углами.«Боковая часть дополняет сильные скулы и костную структуру этой формы, — говорит Фаулер. Здесь вы можете легко создать небольшой приподнятость с одной стороны для большего объема, а прядки с другой стороны — для подчеркивания образа. Не забудьте сгладить любые вылеты, чтобы добиться элегантного образа, который создает здесь Фрейда Пинто.

Более короткие прически лучше всего подходят для этого образа, так как лица ромбовидной формы имеют меньший лоб — все, что слишком длинное и драматичное, омрачит вас.

Джейсон ЛаВерис / Автор / Getty Images

Сушите волосы феном набок с помощью круглой щетки, приподнимая и завивая их, чтобы добиться большого объема у корней.Нанесите легкую разглаживающую сыворотку от корней до кончиков, чтобы добиться желаемого результата. Halle избавляется от завитков, создавая гладкий и легкий вид. Нам нравится этот выбор от Olaplex, чтобы выполнить свою работу.

Продолговатые грани

Джун Сато / WireImage / Getty Images

Есть что-то такое легкое в среднем расставании. Если у вас продолговатое лицо, Фаулер предлагает сделать пробор посередине, чтобы добавить иллюзию округлости.

Фотография Раббани и Солименэ / WireImages / Getty Images

«Бахрома также очень хорошо подойдет для этого образа, потому что она помогает укоротить длинную форму лица», — добавляет Фаулер.Будьте внимательны, чтобы сделать правильный выбор между тупым или бахромой.

Дж. Мерритт / Getty Images

Направлялись в салон? Фаулер рекомендует сделать многослойную стрижку, чтобы подчеркнуть скулы и четкую линию подбородка. Поклонница кудрявых волос Трейси Эллис Росс знает, что хитрость заключается в том, чтобы играть с текстурой и не уклоняться от нее. Здесь она создает слои, обрамляющие ее черты лица укороченной фигурной челкой.

Делает ли вас боковой пробор «старым»? Британский Vogue Beauty Team весит

Боковые проборы для «старичков»? Это вопрос, который вы, вероятно, никогда себе не задавали, но после того, как на этой неделе выяснилось, что подростки в TikTok заявили об этом так, дебаты достигли британской команды красоты Vogue .Дискурс начался, как это обычно бывает сейчас, на любимой платформе социальных сетей Gen-Z, когда пользователь по имени @ Lady-Gleep заявила: «Докажите, что я ошибаюсь, но я не думаю, что есть хоть один человек, который выглядит лучше с боковую часть, чем среднюю ». Естественно, все разразилось адом, родился #MiddlePartChallenge, и официальные расставания по бокам были официально признаны прошедшими своего расцвета. Даже Эшли Грэм весила.

Но может ли прическа считаться «старой»? Ниже вы найдете шесть мнений о разводе — и пусть будет известно, что миллениалы и представители поколения X не сдадутся без боя.

Джессика Дайнер, директор по красоте и образу жизни

«Я никогда не знала, что моя любовь к боковому пробору сделает меня« старым ». Не поймите меня неправильно, мне нравится простота межцентрового пробора, и изо дня в день я склоняюсь к тому, чтобы заниматься этим, но мое естественное пробор немного смещено по центру и имеет тенденцию слегка смещаться вправо. , что означает, что он легко переходит в боковой пробор. На мероприятиях, выходах на улицу или если на второй день после мытья волос мне нужно немного объема, я возвращаюсь к своей безотказной боковой части — в зависимости от возраста или нет, я не вижу, что это когда-либо изменится.

Твигги Джаллох, помощник по красоте и образу жизни

«Еще в 2006 году, когда все эмоции царили безраздельно на альтернативной музыке и моде, меня бы никогда не увидели без челки на лбу. Черная как смоль боковая часть была моей любимой и эффективно скрывала лоб, который мне не нравился. Но со временем я понял, что пришло время отказаться от бокового свупа в пользу стиля, более подходящего для меня более нового и уверенного в себе. После долгих лет избегания стиля я решил выбрать среднюю часть.Пришло время преодолеть неуверенность моего лба, и центральная часть собиралась мне в этом помочь. Сначала я чувствовал себя уязвимым, ожидая, что люди будут смотреть и комментировать то, что я видел, как, казалось бы, залысины и вытянутый лоб. Конечно, никого это не волновало. Моя неуверенность была моей и только моей. Теперь я качаю каждую прическу под солнцем и уверенно укладываю волосы в среднюю часть. В частности, мой 28-дюймовый парик «Наоми» всегда будет занимать особое место в моем сердце ».

Подробнее: 14 Лучшее средство от прыщей и продукты для лечения прыщей

Лорен Мердок-Смит, редактор красоты

«Это споры, которые я слышала только за кулисами — размещение пробора — очень важный фактор. когда дело доходит до укладки подиумных волос, часто передает вдохновение, лежащее в основе коллекции модного дома.Для меня беспорядочный, небрежный пробор по бокам французской девушки всегда выглядит привлекательно, особенно с широкой полосой естественно выделенных волос на лбу. Мое расставание естественно происходит посередине, чему я доволен, но в то же время я ни на минуту не думал, что если носить его сбоку, меня будут называть «старым». Что я скажу, так это то, что боковой пробор отлично подходит для того, чтобы скрыть седые волосы, которые в настоящее время не могут быть устранены во время изоляции (они любят собираться вокруг моего пробора).Возможно, это само по себе является доказательством того, что боковой пробор устарел, но все, что я знаю, это то, что любимица школьниц всегда возвращала мне в лицо столь необходимую молодость ».

Кэтлин Бэрд-Мюррей, редактор отдела красоты

«У меня было центральное разделение с детства; Фактически, мой стиль всегда был в центре внимания и прически длиной до занавеси. Время от времени я одалживал мамины очки и гитару сестры и делал впечатления от Наны Мускури (посмотрите, это так, намного старше, чем вы почувствуете при боковом расставании).Будучи молодым взрослым, я ошибочно или правильно чувствовал, что расставание по центру — это круто, возможно / определенно под влиянием Кейт Мосс в период ее гранжа. Боковой пробор, однако, кажется, должен быть возвращен. Я делаю это каждые три недели после того, как мои серые ретуши на корнях исчезли, потому что серый всегда появляется сначала на задней части моего центрального пробора, и единственный способ растянуть цвет на следующую неделю — это разделить волосы на пробор.