Снижение настроения отличимо от депрессии

СПб. Нагнетаемая разговорами о повсеместных увольнениях в разных компаниях и стагнации всех рынков стрессовая ситуация заставляет все чаще говорить о всеобщей депрессии.

Но диагноз «депрессия» и сниженный эмоциональный фон — совершенно разные понятия, которые не стоит смешивать.

Исследования во всех странах мира показывают: депрессия (после сердечно-сосудистых заболеваний) —наиболее распространенный недуг нашего времени.

Специалисты считают, что в XXI веке это заболевание может выйти на первое место. По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессией страдает до 20% населения развитых стран.

Депрессия — серьезное заболевание, которое резко снижает трудоспособность и приносит страдание как самому больному, так и его близким.

Практика показывает, что лечение депрессии достаточно затратно для пациента.

Современные антидепрессанты, являясь продуктом высоких технологий, требуют серьезных вложений как в разработку и производство, так и в получение разрешения на использование в конкретной стране.

Проявления депрессии очень разнообразны и варьируют в зависимости от формы заболевания. К наиболее типичным признакам этого расстройства относятся:

Эмоциональные проявления

тоска, страдание, угнетенное, подавленное настроение, отчаяние

тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды

раздражительность

чувство вины, частые самообвинения

недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки

снижение или утрата способности переживать удовольствие от ранее приятных занятий

снижение интереса к окружающему

утрата способности переживать какие-либо чувства (в случаях глубоких депрессий)

депрессия часто сочетается с тревогой о здоровье и судьбе близких, а также со страхом показаться несостоятельным в общественных местах

Физиологические проявления

нарушения сна (бессонница, сонливость)

изменения аппетита (его утрата или переедание)

нарушение функции кишечника (запоры)

снижение сексуальных потребностей

снижение энергии, повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, слабость

боли и разнообразные неприятные ощущения в теле (в сердце, в области желудка, в мышцах)

Поведенческие проявления

пассивность, трудности вовлечения в целенаправленную активность

избегание контактов (утрата интереса к другим людям)

отказ от развлечений

алкоголизация и злоупотребление психоактивными веществами, дающими временное облегчение

Мыслительные проявления

трудности сосредоточения, концентрации внимания

трудности принятия решений

преобладание мрачных, негативных мыслей о себе, о своей жизни, о мире

мрачное, пессимистическое видение будущего с отсутствием перспективы, мысли о бессмысленности жизни

мысли о самоубийстве

мысли о собственной ненужности, незначимости, беспомощности

замедленность мышления

Для постановки диагноза «депрессия» необходимо, чтобы часть перечисленных симптомов сохранялась не менее 2 недель.

Больные с повышенной тревогой могут составлять около одной трети всех консультаций в общей медицинской практике. Риск развития депрессивных и тревожных расстройств в течение жизни составляет 15-20%.

фото: reuters

в 3-4 раза чаще мужчин болеют депрессией женщины, однако на практике в 50% случаев депрессия не диагностируется.

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Перепады настроения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Настроением принято называть устойчивое эмоциональное состояние человека, определяющее его восприятие действительности.

Стабильный позитивный настрой служит основой для здоровья, а частые перепады настроения нарушают не только психическую, но и физиологическую деятельность человека.

Эмоции человека разнообразны, а их возникновение регулирует несколько гормонов:

• серотонин, или гормон удовольствия, отвечает за хорошее настроение, повышает оптимизм и возрождает надежду;
• дофамин, или гормон мотивации и радости, способствует ощущению удовольствия;
• адреналин, гормон стресса, вызывает ярость, гнев, напряжение и страх; 
• эндорфины – гормоны радости и эйфории;
• за влюбленность и романтические переживания отвечает фенилэтиламин;
• за уверенность в победе – тестостерон;
• окситоцин, гормон доверия и нежности, играющий важную роль при беременности, родах и вскармливании ребенка, вызывает в сердце человека нежную привязанность к родным людям.

Выработка и метаболизм гормонов влекут за собой цепь сложных последовательных реакций, которые дают человеку возможность принимать определенные решения. Ряд гормонов оказывает серьезное влияние на функционирование головного мозга.

Любой сбой в цепи «гормон-мозг» может приводить к неконтролируемой смене настроения и вызывать немотивированное поведение.

Возможные причины

Резкие и беспричинные перепады настроения могут быть вызваны физиологическими и патологическими факторами.

Физиологические причины. Если в качестве причин перепадов настроения рассматривать гормональные колебания, то человек подвергается их воздействию в течение всей жизни: в период роста, созревания, в репродуктивном и пострепродуктивном периодах. Это физиологические циклы развития, и организм самостоятельно справляется с гормональной перестройкой.

Первым периодом мощной гормональной перестройки становится подростковый возраст. В этот момент резко увеличивается выработка половых гормонов, которые могут вызывать у мальчиков неоправданную агрессию, желание лидировать и доказывать право на собственное мнение. У девочек выработка эстрогенов, влияющих на резкую смену настроения, происходит циклично и может быть связана с нерегулярностью менструаций в пубертатном периоде. Психологические факторы, влияющие на настроение подростков, связаны со сложностями адекватно воспринимать свое тело: изменившаяся фигура может вызывать раздражение, уныние, стыд. Такая реакция типична для девочек. Изменение уровня тестостерона у подростков обоего пола способствует развитию немотивированного чувства протеста, повышению требовательности к окружающим, эмоциональному перевозбуждению и снижению критики к собственным действиям.

Очень важно в этот период не пропустить признаков скрытой депрессии, которая трудна для диагностики из-за многообразия ее форм и симптомов.

При диагностике депрессивных состояний на первый план выступают соматические симптомы, то есть жалобы на расстройство самочувствия, проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, а также резкая смена настроения. Иногда перепады настроения выходят из-под контроля и вызывают избыточную эмоциональную реакцию.

После установления регулярного менструального цикла ежемесячные колебания гормонального фона могут вызывать предменструальный синдром, проявляющийся ухудшением самочувствия и резкой сменой настроения.

Резко выраженный предменструальный синдром негативно отражается на повседневной активности женщины, вызывает физические и эмоциональные проблемы, снижает качество жизни.

Основные проявления предменструального синдрома включают задержку жидкости в организме и отечность вследствие повышения уровня пролактина, перепады настроения, раздражительность, плаксивость, утомляемость, возникающую из-за нарушения метаболизма серотонина. Повышенная выработка простагландинов приводит к головной боли, набуханию и отеку молочных желез.

Во время беременности, особенно в первом триместре, настроение и здоровье женщины напрямую зависят от гормонального баланса. В этот период основными жалобами являются раздражительность, обидчивость, резкие перепады настроения. После четвертого месяца беременности эмоциональный фон женщины стабилизируется.

Большие неприятности приносит послеродовая депрессия, которая может сопровождаться не только подавленным эмоциональным состоянием, но и суицидальными приступами.

Если перепады настроения тревожили женщину в первый триместр беременности, вероятность послеродовой депрессии значительно возрастает.

Климактерический синдром – это еще один эмоциональный период в жизни женщины, когда настроение может определяться изменением гормонального фона. Вегетососудистые проявления (приливы жара, потливость, скачки артериального давления) могут быть связаны с эндокринными заболеваниями (метаболический синдром, заболевания щитовидной железы) и эмоционально-психическими расстройствами (резкие перепады настроения, плаксивость, раздражительность, усталость).

У мужчин возрастные гормональные перестройки также могут сопровождаться эмоциональной неустойчивостью: они становятся более раздражительными и агрессивными. Колебания настроения у мужчин, как правило, менее выражены.

Патологические причины. Нарушение гормонального фона, которое вызывает резкие перепады настроения, может возникать при болезнях щитовидной железы, чаще всего при тиреотоксикозе. В этом случае к сбоям в работе организма приводит избыток гормонов тироксина и трийодтиронина (T4 и T3). К заболеваниям, которые вызывают повышенную выработку тиреоидных гормонов, относят диффузный токсический зоб, многоузловой токсический зоб и др. Неустойчивость эмоционального фона при патологиях щитовидной железы сопровождается симптомами сердечно-сосудистых заболеваний (аритмии, повышение артериального давления), патологиями опорно-двигательного аппарата (мышечная атрофия, остеопороз), нарушением функционирования нервной системы.

Одновременно с повышенной возбудимостью и беспокойством пациенты с гиперфункцией щитовидной железы жалуются на эмоциональную нестабильность, быструю смену настроения, раздражительность и плаксивость.

Нарушения сна могут быть как причиной, так и следствием резкой смены настроения и психологической неустойчивости.

Психические расстройства часто сопровождаются эмоциональной нестабильностью. Ярким примером служит биполярное аффективное расстройство.

Биполярное расстройство характеризуется резкой сменой настроения – от сильного возбуждения до депрессивного состояния.

Причины этого заболевания до конца не выяснены, но специалисты отдают предпочтение генетической теории. С возрастом расстройство психики усугубляется, длительность периодов депрессии увеличивается.

Немотивированная смена настроения может наблюдаться у лиц, страдающих психопатией (чаще всего истерической), и у людей с пограничным расстройством личности. В этих случаях резкая смена настроения сопровождается другими признаками измененного поведения (театральностью, склонностью ко лжи, преувеличению).

Лекарственная зависимость от принимаемых гормонов и психоактивных веществ служит еще одной причиной резких колебаний настроения.

При регулярном употреблении алкоголя и наркотических веществ радость и возбуждение после их употребления внезапно сменяются подавленностью или злостью.

Немотивированная смена настроения может наблюдаться при гормональной терапии онкологических заболеваний.

К каким врачам обращаться

Перепады настроения, обусловленные физиологическими причинами, не требуют вмешательства врача. Если депрессивное состояние затягивается или сопровождается другими симптомами, необходимо в первую очередь проконсультироваться у терапевта, который определит план диагностического поиска.

Если причина эмоциональной нестабильности связана с гормональной перестройкой женского организма, рекомендуется консультация гинеколога-эндокринолога, а если эти симптомы испытывает мужчина – уролога-андролога. При подозрении на заболевание щитовидной железы следует посетить эндокринолога. Если гормональный фон пациента не нарушен, необходима консультация невролога или психоневролога.

Диагностика и обследование

Выявить причину резких колебаний настроения довольно сложно. При цикличности повторений эпизодов эмоциональной нестабильности и совпадении их с началом менструаций или климактерического периода диагноз можно поставить на основании результатов анализов на половые гормоны: эстрадиол, прогестерон, лютеинизирующий гормон, фолликулостимулирующий гормон, антимюллеров гормон.

Химия настроения: как в организме возникают эмоции и что с этим делать :: Здоровье :: РБК Стиль

© Kinga Cichewicz/Unsplash

Автор Варя Баркалова

15 февраля 2018

Биолог и журналист Варя Баркалова объясняет, как работают механизмы, которые отвечают за наше настроение, и какие из этих процессов мы можем взять под свой контроль.

Эмоция — психофизиологический процесс: это не только переживания, которые мы испытываем в ответ на какое-то событие, но и вся физиологическая «подложка» — то, что происходит в организме в это время.

У эмоционального процесса есть три компонента: переживание (осознание на уровне психики), физиологические процессы в нервной, эндокринной, дыхательной и других системах организма, а также «ответ» — комплекс выражения эмоции, например в виде мимики, смеха или плача.

То есть, когда организм реагирует на некоторый раздражитель, запускаются реакции, которые в конечном счете приводят к проявлению эмоций. Но те же самые реакции могут быть запущены и иными способами, например химическими веществами или другими процессами организма, которые затрагивают похожие пути обмена веществ.

Это значит, что мы можем испытать грусть или радость без видимой причины. Отсутствие «настоящего повода» для печали не делает ненастоящим само переживание. Но понимание того, как и почему оно возникает, поможет контролировать нежелательные эмоции и не стыдиться их, если сдержать не получилось.

Разбираем, что стоит за нашими эмоциями и какие внутренние и внешние факторы могут на них повлиять.

Внутренние процессы: гормоны и нейромедиаторы

Все органы в нашем теле работают не сами по себе. Они подвержены нейрогуморальной регуляции: все процессы контролируют нервная и сопряженная с ней система гормонов. Эмоции не исключение. Гормоны не только управляют ростом и работой клеток, тканей и органов, но и служат нейромедиаторами  — «посредниками» между нервной системой и телом.

• Быстрые реакции. Когда организму нужно немедленно среагировать — в случае опасности или если ситуация застает нас врасплох, — в крови резко повышается уровень адреналина. Это «гормон стресса», он отвечает за мобилизацию организма. Когда мозг оценивает ситуацию как стрессовую, нейроны передают команду надпочечникам — железам, синтезирующим адреналин. Возможно, вам знакомо ощущение «бросания в жар». Это надпочечники выделяют адреналин, и он моментально разносится кровью по телу. Эволюцией был заложен комплекс реакций, которые должны возникнуть у живого существа, чтобы помочь ему избежать опасности: под действием адреналина усиливается психическая активность, нервозность, тревога и беспокойство. Адреналин учащает сердцебиение и повышает тонус мышц.

  ---

  Совет. Популярный совет дышать глубже, чтобы успокоиться, неслучаен: сердечный ритм напрямую связан с дыханием, глубокие длинные выдохи (не вдохи!) успокаивают сердцебиение, и в организме потихоньку запускаются реакции, обратные адреналиновому возбуждению.
   
• Удовольствие и поощрение. Надпочечники вырабатывают еще одно важное вещество — дофамин. По химической структуре он близок к адреналину (строго говоря, из молекул дофамина и «делается» адреналин), но действует иначе. Дофамин участвует в «системе поощрения» организма: вырабатывается, когда организм делает что-то для себя полезное, например занимается сексом (важно для продолжения рода) или ест сладкую пищу (получит много энергии), и закрепляет в сознании действие как приятное. Таким образом, именно этот нейромедиатор отвечает за чувство наслаждения. Поскольку человек социален и достаточно высоко развит, чтобы испытывать наслаждение не только от половых актов и еды, «система поощрения» работает и в иных ситуациях, среди которых общение с близкими, успехи в творчестве и многое другое. В отличие от искусственной стимуляции этой системы (например, при помощи наркотиков — аналогов дофамина), повторение приятных ситуаций не вызывает ее притупления.
  За позитивное состояние и радостные эмоции отвечает также серотонин. По сравнению с дофамином он имеет другую структуру и действует по-другому. Если дофамин вызывает ощущение наслаждения вплоть до эйфории, то серотонин отвечает за чувство уверенности и спокойствия. Именно его недостаток приводит к депрессивным состояниям, а многие антидепрессанты как раз работают с серотониновым обменом: они блокируют рецепторы его обратного захвата, и молекулы серотонина дольше циркулируют в крови.

• ---

  Совет. Звучит банально, но именно занятие любимым делом вызывает наиболее продолжительное и стабильное выделение дофамина и, соответственно, чувство удовлетворения. Находите время на то, что вам по-настоящему нравится.
   
• Гормональный фон. Нередко плохое настроение у женщин списывают на «гормоны», но что же стоит за этим обобщением? Гормональный фон — концентрация и относительное содержание различных гормонов в крови — цикличен, и таких циклов несколько, каждый разного масштаба. Самый быстрый — суточный цикл. В нем участвуют гормон роста, тестостерон и кортизол. Последний еще называют гормоном стресса, но он действует не так, как адреналин в стрессовой ситуации. В утренние часы концентрация кортизола повышается, из-за чего усиливаются сердечные сокращения и активизируется углеводный обмен, а организм получает «толчок» к пробуждению. К вечеру количество кортизола падает, и мы становимся менее активными, но спокойными. Если долгое время недосыпать или заставлять организм работать «на износ», суточный гормональный цикл сбивается, что, в свою очередь, приводит к усилению проблем со сном и другим последствиям, в том числе эмоциональным: необоснованным страхам и тревоге, унынию, апатии. Возникает хронический стресс — порочный круг, который иногда трудно разорвать без стороннего вмешательства.

  ---

  Совет. Важно понимать, что в таких ситуациях бессмысленно ругать себя за негативные эмоции и говорить «Соберись!», а лучше обращаться за медицинской помощью.
   
• Суточный ритм и освещение. За общую регуляцию суточного ритма отвечает мелатонин. Это вещество, контролирующее наши «биологические часы». Хоть он и не нейромедиатор и не влияет на нервную систему напрямую, под его действием происходит выделение многих других веществ, включая дофамин и серотонин. Эксперименты показали, что инъекции мелатонина снимают стресс, снижают тревожность и в целом убирают отрицательные эмоции. Впрочем, мелатонин имеет настолько широкое действие на организм, что пути его влияния сложно проследить. Его недостаток приводит к целому ряду негативных последствий, в основном не в эмоциональной сфере, в том числе к преждевременному старению и повышению риска опухолей. Избыток тоже не полезен и может привести к депрессии. Синтез и выделение мелатонина зависят от освещения: избыток света понижает его образование, а недостаток — увеличивает. У человека на ночные часы приходится 70% суточной секреции мелатонина.

  ---

  Совет. Следите за тем, чтобы ваш сон был комфортным. Снижайте искусственное освещение в вечерние часы перед сном и минимизируйте световой шум в ночное время. Если вас беспокоит внешний свет ночью, позаботьтесь о плотных шторах или перестановке в спальне.

© Michał Grosicki/Unsplash

• Гормоны и менструация. Другой гормональный цикл связан с менструальным циклом в женском организме. Те гормоны, которые каждый месяц готовят тело женщины репродуктивного возраста к зачатию, также действуют на психику. Однако их влияние на эмоции зачастую переоценено. Гормоны, которые работают в течение цикла — эстрогены, лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны и другие, — не являются нейромедиаторами и не могут напрямую вызывать эмоции. Изрядная часть негативных чувств во время самой менструации появляется по косвенным причинам: из-за постоянной боли, дурноты и общей слабости. Мозг получает похожие сигналы при болезни и угнетает любое возбуждение. А причины, по которым возникает сильно выраженный предменструальный синдром, до сих пор точно не известны.

  ---

  Совет. Если вы знаете, что в определенные дни будете испытывать перепады настроения, постарайтесь создать наиболее комфортную обстановку для организма и психики. Избегайте дополнительного стресса извне: циклические изменения в теле — сами по себе нагрузка.
   
• Гормональные изменения. Гормональная активность меняется в течение жизни. Изменения происходят и в мужском, и в женском организме, но у женщин они выражаются активнее в виде наступления менопаузы. Это естественный процесс, связанный с прекращением выделения эстрогенов. Как и в случае с менструальным циклом, наступление менопаузы может переноситься по-разному — от совершенно бессимптомного протекания до значительных изменений в организме и сильных перепадов настроения.

  ---

  Совет. Заместительная гормональная терапия эффективно борется с негативными симптомами менопаузы. Она предполагает прием небольших доз гормонов — эстрогенов, прогестинов  и иногда андрогенов: их соотношение и дозировку назначает врач по результатам биохимического анализа.

Внешняя химия: питание и обоняние

На наши чувства влияют не только гормоны, производимые нашим собственным организмом, но и некоторые вещества, которые мы получаем извне.

• Еда как источник нейромедиаторов. Мало какие вещества в нашем организме синтезируются с нуля. Обычно сложные молекулы получаются из более простых или похожих — так называемых молекул-предшественников. Нейромедиаторы не исключение. Так, предшественником дофамина является аминокислота тирозин, которая в свою очередь образуется из другой аминокислоты — фенилаланина. Фенилаланин относится к незаменимым аминокислотам: человеческий организм не способен сам ее синтезировать и может получить только с пищей. Серотонин образуется из незаменимой аминокислоты триптофана. Триптофан также является предшественником мелатонина. То есть без поступления в организм извне ряда аминокислот нейромедиаторы просто не смогут появиться, и те процессы, за которые они отвечают, будут нарушены.

  ---

  Совет. Разнообразное питание способствует, таким образом, здоровью не только физическому, но и психическому. Следите за тем, чтобы в рационе было достаточно богатых белком продуктов: организм «разбирает» белки на составляющие их аминокислоты, а уже их использует для собственных синтезов.


• Сахар. Обычный сахар относится к простым углеводам: молекула сахарозы состоит из глюкозы и фруктозы и легко распадается на них в организме. О том, как глюкоза «работает», многие и так знают: она служит источником энергии для всех протекающих в организме процессов, от движения мышц до функционирования органов. С колебаниями уровня глюкозы в крови связано не только физическое состояние, но и психологическое. Во-первых, гипогликемия — пониженное содержание сахара в крови — приводит к угнетению всех энергозатратных процессов, в первую очередь это мышечные сокращения и мыслительная деятельность. Возникает головная боль, подавленное состояние. Второе действие сахара на эмоции — прямое: попадая на язык, простые углеводы активируют рецепторы, которые дают команду к выбросу дофамина. Грубо говоря, съел шоколадку — испытал радость. К сожалению, как только порция сладкого съедена, рецепторы освобождаются и дофамин прекращает поступать.

  ---

  Совет. Важно поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови. Именно резкие скачки уровня (неважно, вверх или вниз) приводят к перепадам настроения. Не злоупотребляйте простыми углеводами и не пропускайте приемы пищи.
   
• Кофеин. Помимо повышения давления, учащения сердцебиения и других атрибутов бодрости кофе вызывает подъем настроения. Это тоже происходит благодаря дофамину, но не так прямолинейно, как в случае с сахаром. Молекулы кофеина садятся на определенную группу рецепторов и блокируют их, а это, в свою очередь, активизирует рецепторы дофамина — они становятся более восприимчивыми к нейромедиатору, даже если его в крови мало. Есть у кофеина и другое свойство: он блокирует действие фермента фосфодиэстеразы, в результате чего не происходит разрушение вторичного медиатора, который помогает действовать адреналину. Вторичный медиатор накапливается в клетках, и адреналин, даже в небольших количествах, работает сильнее — кофе возбуждает нервную систему.

  ---

  Совет. В небольших количествах кофе и чай хорошо тонизируют сосуды и являются неплохим способом немного улучшить настроение. Но не стоит забывать, что усиленное потребление кофеина может привести к нарушениям сна, которые способны повлечь за собой продолжительный стресс.
   
• Алкоголь. Этиловый спирт обладает свойством накапливаться в головном мозге: вскоре после употребления в мозговой ткани его содержание превосходит содержание в крови. В низких дозах алкоголь вызывает активацию тормозных нейромедиаторов, что приводит к расслаблению мышц, сонливости и легкой степени эйфории. Повышение концентрации этанола приводит к выделению эндорфинов (это вещества, похожие на опиаты, но вырабатываемые самим организмом), которые, в свою очередь, связаны с высвобождением дофамина. Это также играет роль в формировании эйфории. Наконец, при достижении определенной концентрации (она индивидуальна для каждого человека) наступает помрачение сознания вплоть до галлюцинаций, сбой работы адреналиновой системы с последующими непредсказуемыми возникновениями страха и тревоги, нарушение памяти и ряд других негативных последствий для психики. Постоянное употребление алкоголя приводит к гибели нейронов.

  ---

  Совет. Минздрав не зря предупреждает о вреде алкоголя. Впрочем, один бокал вина изредка не вызовет необратимых последствий. Просто относитесь к этому ответственно.

• Роль запахов. Как уже говорилось ранее, организм «запоминает» приятные ситуации и реагирует на их повторение чувством радости. То же относится и к негативным случаям: происходит импринтинг — запечатление ситуации. При повторении условий, в которых возникала определенная ситуация, повторяются и связанные с ней чувства — происходит совместная активация нейронных путей. Обоняние — самая древняя сенсорная система, она появилась в эволюционном пути наших предков раньше остальных, поэтому реакция на запахи самая «глубокая» — нейронные пути-ассоциации закладываются прочно. Это значит, что, например, аромат маминых духов всегда будет вызывать в памяти радость родом из детства, даже если случайно почувствовать его в переходе метро в час пик. А запах дезинфицирующего средства в кабинете стоматолога может повлечь за собой непроизвольный страх. Такие реакции всегда индивидуальны и связаны с личным опытом.
  Однако есть некоторые более-менее общие закономерности. Грубо говоря, приятные запахи вызывают приятные эмоции и наоборот. На этом основан аромамаркетинг — технология, позволяющая привлечь покупателей в магазин и расположить их к покупке. Сюда входит и просто поддержание приятного аромата в бутиках или салонах, и создание специфического аромата для компании — «аромавизитки» бренда, и применение специальных запахов, вызывающих определенные эмоции и желания. Так, продавцы кухонной техники нередко распыляют в торговом зале ароматы корицы и ванили — у покупателя возникает ощущение уюта домашней кухни и желание купить для нее новую плиту или духовку. А маркетинговые исследования в США и Германии показали, что в торговых центрах покупатели на 20% больше времени проводили в ароматизированных помещениях.

  ---

  Совет. Повсеместное применение аромамаркетинга, конечно, вовсе не значит, что вам следует идти за покупками только с сильным насморком. Но осмысление фонового запаха в таких ситуациях поможет избежать импульсивных трат.SaveSaveSave

SaveSaveSaveSaveSaveSave

Психология цвета: создания настроения с помощью фона

Цвет – неотъемлемая часть нашего визуального восприятия. Он влияет на наше подсознание, вызывая сильную эмоциональную реакцию, даже когда мы этого не осознаем. Влияние цвета на эмоции давно уже изучают психологи. Опытным и экспериментальным путем они установили, что некоторые цвета стабильно вызывают определенные эмоции, создают определенное настроение. Например, розовый цвет умиротворяет. Был даже выведен специальный оттенок розового для успокоения задержанных в пьяном состоянии, им красят стены камер в американских тюрьмах. Этот оттенок получил название «пьяный розовый танк». Многие спортивные клубы красят розовой краской стены в раздевалке соперников, чтобы выкачать из них избыток агрессии перед состязанием.

Есть даже специальные институты, определяющие мировые цветовые тенденции. Самый авторитетный из них – американский институт Pantone, ежегодно объявляющие «цвет года». Этот цвет тут же включают в свои коллекции модельеры и дизайнеры интерьеров, и с их легкой руки он попадает в наши дома и гардеробы. Каждый «цвет года» сопровождает яркий слоган, позволяющий ощутить то послание, которое несет в себе цвет. «Цвет года 2013», изумрудный, описан так: «Живой. Сияющей. Лучистый. Цвет элегантности и красоты, которая усиливает наше ощущение благополучия, равновесия и гармонии.»

Один из самых простых и доступных способов привнести в фотографию элемент творчества – использовать психологию цвета. Благодаря широкому ассортименту бумажных фонов, можно свободно экспериментировать с самыми разными цветовыми сочетаниями или выбрать самый выразительный оттенок для своей творческой идеи.

Хотя у людей может быть и субъективное восприятие тех или иных цветов, есть основные, базовые цвета, воздействие которых на психику практически универсально.

 

Красный

Красный – интенсивный цвет, он ассоциируется со страстью, любовью и даже возбуждает аппетит. Режиссер Спайк Ли эффектно использовал его в фильме «Делай как надо», чтобы наглядно показать сильную удушливую жару. Выберите бумажный фон Primary Red или Redwood для съемки блюд, чтобы у зрителей потекли слюнки.

 

 

Желтый

Желтый цвет в высоком ключе (светлый) – веселый и теплый, например, канареечный оттенок Canary. В то же время, великие импрессионисты использовали желтый цвет, чтобы передать чувство тревоги на своих картинах. Попробуйте темно-желтый бумажный фон Deep Yellow для создания драматического эффекта.

 

 

Зеленый

Зеленый – цвет природы, она изобилует его оттенками. Также зеленый цвет может обозначать здоровье или деньги. Бумажный фон Mint Green с мятным оттенком хорошо подходит для съемки косметологических средств, спа-продуктов, подчеркнет экологическую чистоту товаров. А более глубоки оттенок фона Evergreen прекрасно подходит для рекламы финансовых услуг.

 

 

Синий

Синий – самый популярный цвет в обществе. Крупные корпорации часто используют оттенки синего, так как он успокаивает и повышает производительность. Бумажные фоны Gulf Blue и Regal Blue идеально подходят для съемки корпоративных портретов.

 

 

Фиолетовый

Фиолетовый – исторически, цвет королевской семьи, символ богатства и успеха. Используйте бумажный фон Purple при съемки моделей или продуктов, которые нужно продемонстрировать с апломбом.

 

 

Оранжевый

Оранжевый цвет приобрел большую популярность после того, как в 2012 был объявлен «цветом года». Собственно, «цветом года» стал оттенок оранжевого – мандариновый. Создайте чувство приятного волнения и энергии с бумажным фоном Tangelo или Orange.

 

 

Золотой / черный / серебристый

Бренды класса люкс, такие как Chanel и Prada, часто обращаются к этому цветовому трио из-за его изысканности и изощренности. Бумажные фоны Fashion Gray, Marmalade и Super Black продемонстрируют высокий класс на вашей съемке.

 

 

Шпаргалка для выбора цветного фона

• Прохладный (успокаивающий): синий, зеленый, бирюзовый, серебряный.
• Теплый (возбуждающий): красный, розовый, желтый, золотой, оранжевый.
• Смешанный (может быть как холодным, так и теплым): фиолетовый, лавандовый, зеленый, бирюзовый.
• Нейтральный: коричневый, бежевый, слоновой кости, серый, черный, белый.

 

 

Перевод: Олег Беликов

препарат от стресса и депрессии

Отличие Нормотима от других препаратов с литием

Препараты лития применяются в медицине более полувека, но большинство из них созданы на основе карбоната лития – соли, которая токсична и эффективна только в высоких дозировках, что создает риск побочных действий. Поэтому мировая наука не прекращает поиски более эффективных и безопасных солей лития.

В России разработка и изучение новых нетоксичных и обладающих широким спектром активности солей лития началась в 2000х годах на кафедре психиатрии, наркологии и психотерапии Сибирского государственного медицинского университета. Там был синтезирован аскорбат лития – инновационная органическая соль лития, где в одной молекуле содержатся два активных действующих вещества – аскорбиновая кислота и литий – обладающие синергетическим (то есть взаимоусиливающим и взаимодополняющим) эффектом, расширяя области применения нового соединения.

Дальнейшие исследования показали, что аскорбат лития – безопасен, эффективен в низких дозах и обладает широким спектром активности, несвойственным другим солям лития.

Так в 2011 году начался проект Нормотим. Научную группу проекта возглавила доктор медицинских наук, профессор Громова Ольга Алексеевна. Был проведен ряд клинических исследований. Их результаты показали, что Нормотим снижает уровень тревожности и депрессии, повышает устойчивость организма к стрессу, повышает эмоциональную стабильность, положительно влияет на когнитивные функции.

По итогам исследований было опубликовано более 15 статей в научных медицинских журналах и были получены 4 патента РФ:

1. RU 2617512 «Средство с антистрессовой, анксиолитической и антидепрессивной активностью и композиция на его основе».
2. RU 2614737 «Способ улучшения памяти».
3. RU 2614697 «Нейропротекторное средство».
4. RU 2639496 «Применение аскорбата лития для профилактики и лечения хронической алкогольной интоксикации».

Отсутствие токсичности и минимум противопоказаний позволили зарегистрировать Нормотим в качестве витаминно-минерального комплекса (биологически активной добавки). В настоящее время Нормотим* – единственный безрецептурный препарат с литием в России и странах ЕАЭС.

* Все права на торговую марку «Нормотим» принадлежат компании «Нормофарм», являющейся резидентом Инновационного центра Сколково. Нормотим производится Фармацевтической компанией «Артлайф» по заказу ООО «Нормофарм».

Настроение. Человек настроения. Расстройства настроения

«Человек настроения» о таких людях говорят, когда от их эмоционального состояния зависит психологическая атмосфера коллектива или группы людей. Сами носители подобных состояний прекрасно понимают, что их настроение не всегда способствует продуктивной коммуникации в обществе. И действительно такие нарушения настроения как циклотимия и дистимия относятся к хроническим аффективным расстройствам.
Психологически циклотимия проявляется нестабильностью настроения, которая выражается в циклическом снижении и подъемах настроения легкой степени выраженности. Эпизоды субдепрессии или гипомании не настолько тяжелы, чтобы обращаться к специалисту за помощью. Тем не менее, устойчивая нестабильность настроения приводит к ряду затруднений для личности и ее окружения.
  Психическими проявлениями данного состояния можно считать при субдепрессивном периоде: склонность к изоляции, негативное мышление пессимистический взгляд на жизнь, низкая самооценка, снижение творческого потенциала и общей работоспособности. Возможны ухудшения психических процессов, таких как память, внимание, возникновение бессонницы. При гипоманиакальной фазе настроение может повышаться вплоть до эйфории, отмечается активная мимика и жестикуляция, появляется прилив сил, масса идей, возникает потребность в общении, продуктивность деятельности возрастает, хотя может отмечаться дезорганизованность. При этом так же присутствует нарушение сна в сторону его сокращения.
Хроническая нестабильность настроения снижает способность личности к саморазвитию и самосовершенствованию, не дает возможность последовательно достигать поставленных целей. И окружающим людям тяжело ощущать себя зависимыми от чужого настроения.
Состояние дистимии проявляется хроническим снижением настроения, которое возникает в молодом возрасте и может протекать неопределенно долго. Таких людей называют пессимистами. Они воспринимают мир в серых тонах, фиксированы на событиях прошлого, будущее кажется им уязвимым, а в настоящем они испытывают чувство неудовлетворенности. Эпизодически могут появляться мысли о безысходности существования, неуверенность в своих силах, неудовлетворенность собой. Субдепрессивный фон настроения мешает им формировать стойкие межличностные отношения и, несмотря на возможные духовные богатства и хороший интеллектуальный и психофизический потенциал, они не находят достойного применения себе в семейных отношениях или профессиональной деятельности. В большей мере они сами страдают от своего эмоционального фона.
Вышеописанные нарушения настроения, безусловно, нуждаются в коррекции, которая достигается путем психотерапевтических методик, а так же в использовании медикаментозной терапии, которая должна быть длительной, поддерживающей и направленной на стабилизацию эмоционального состояния. Очень важно, чтобы используемые препараты были безопасны и удобны в процессе приема. В последнее время вновь возник интерес к использованию микроэлементов для коррекции различных патологических состояний организма. Одним из таких элементов является литий, в частности аскорбат лития, который находится в составе препарата Нормотим.
В последнее время проведено много исследований о влиянии Нормотима на стабилизацию настроения, коррекцию тревожных переживаний легкой и средней степени тяжести. Именно подобные проявления отмечаются при циклотимии и дистимии. Эти состояния могут проявляться в течение всей жизни личности, но чаще всего они нуждаются в назначении серьезных психотропных препаратов. Использование по рекомендации специалиста Нормотима поможет выровнять фон настроения и более комфортно ощущать себя в жизни.         

Мамышева Надежда Леонидовна, к.м.н, психиатр

Плохое настроение у ребенка

Очень часто бывает такое, что ребенок абсолютно всем недоволен. Мы, родители, обычно говорим, что он просто «капризничает». Почему-то мало кто из нас допускает мысль, что у ребенка плохое настроение. Оно, конечно, понятно: ну, какие у ребенка могут быть проблемы, чтобы грустить? Тем не менее, настроение — «тонкая материя». Оно появляется и исчезает как фон порой без всяких причин. И перед настроением равны и взрослые, и дети.

Перед тем как бороться с плохим настроением, надо выяснить, действительно ли ребенок грустит или чем-то расстроен. Звучит очень легко. Но даже мы, взрослые, не всегда можем описать свое состояние и его причины. Что уж говорить о детях. Поэтому прямой вопрос «Что случилось?» придется заменить немного игровой формой. Предложите ребенку выбрать цвет, которым он бы раскрасил свое настроение. Или пусть он нарисует животное, с которым он ассоциирует себя в данный момент. Также можно дать ребенку на выбор картинки с рожицами, среди которых есть радость, грусть, страх, гнев, печаль и т. д.

Разобравшись с эмоциями ребенка, само собой, надо их как-то исправлять. Не смотреть же спокойно на то, как он грустит или переживает. И тут, вы знаете, ничего сложного делать не придется. Напомним, что плохое настроение делает равными взрослых и детей. Поэтому нам всем в минуты несчастья нужна простая поддержка. Во время кризиса трехлетнего возраста в поведении ребенка постепенно появляется скрытность, он уже не склонен говорить родителям абсолютно все. И чтобы не потерять близость, вам нужно научить своего малыша откровенности. Для этого даже не нужно читать специальные книги по педагогике. Просто поддерживайте ребенка в случае неприятностей, а не говорите, что он сам виноват. Или говорите с ним на отвлеченные темы или на тему настроения, но без поиска причин. Можно рассказать забавную историю из вашего собственного детства. А потом, в ходе разговора, вместе найти способ повышения настроения.

Фоновые настроения (Музыка на любое настроение) (1965, Винил)

или

		В лунном свете
A1	Романтические струны с двумя арфами * —	Лунная серенада, дирижер — Ричард Вон (4 Автор сценария — Миллер *, приход * Дирижер — Ричард Вон (4) Автор сценария — Миллер *, приход *
A2	Романтические струны с двумя арфами * —	Как высоко луна Дирижер — Ричард Вон (4) Автор сценария — Льюис *, Гамильтон * Дирижер — Ричард Вон (4) Автор сценария — Льюис *, Гамильтон *
A3	Романтические струны с двумя арфами * —	Лунный свет в Вермонте Дирижер — Ричард Вон (4) Автор сценария — Блэкберн *, Зюссдорф * Дирижер — Ричард Вон (4) Автор сценария — Блэкберн *, Зюссдорф *
A4	Романтические струны с двумя арфами * —	При свете Дирижер Серебряной Луны — Ричард Вон (4) Wr Иттен-Би — Мэдден *, Эдвардс * Дирижер — Ричард Вон (4) Автор сценария — Мэдден *, Эдвардс *
A5	Романтические струны с двумя арфами * —	Лестница к звездам Дирижер — Ричард Вон ( 4) Автор сценария — Синьорелли *, Малнек *, приход * Дирижер — Ричард Вон (4) Автор сценария — Синьорелли *, Малнек *, приход *
A6	Романтические струны с двумя арфами * —	Лунный свет становится вами Дирижер — Ричард Вон (4) Автор сценария — Ван Хойзен-Берк * Дирижер — Ричард Вон (4) Автор сценария — Ван Хойзен-Берк *
		В преследующем настроении
B1	Романтические струнные и небесные голоса * —	Песни, которым меня научила моя мама Дирижер — Чарльз Герхардт, солист [скрипка] — Сидни Сакс, вокал сопрано — Патрисия Кларк, автор сценария — Дворжак *, дирижер — Чарльз Герхардт, солист, солист, скрипка — Сранидней Автор — Dvorák *
B2	Романтические струнные и небесные голоса * —	Последняя роза лета Дирижер — Чарльз Герхардт, солист [скрипка] — Сидни Сакс, вокал — Патрисия Кларк, автор сценария — Томас Мур, дирижер — Чарльз Герхардт, солист, скрипка Патрисия Кларк Автор сценария — Томас Мур
B3	Романтические струнные и небесные голоса * —	Мечта Доретты из «Ласточки» Дирижер — Чарльз Герхардт, солист [скрипка] — Сидни Сакс, скрипка, вокал — Патриция Пуччини, дирижер — Чарльз Герхард, солист [скрипка] — Сидни Сакс, вокал — Патриция Кларк, автор сценария — Пуччини ГерхардтСолист [скрипка] — Сидни СаксСопрано, вокал — Патрисия Кларк, вокал — Патрисия Кларк, дирижер — Чарльз Герхардт, солист [скрипка] — Сидни Сакс прано, вокал — Патрисия Кларк, вокал — Патрисия Кларк
B5	The Romantic Strings And Heavenly Voices * —	O Waly, Waly, дирижер — Charles Gerhardt, солист [скрипка] — Sidney Sax, вокалистка Sharprano Герпино, клавишник — Patricia Clark, — Patricia Clark [Скрипка] — Сидни СаксСопрано, вокал — Патрисия Кларк, автор сценария — Сесил Шарп
B6	Романтические струнные и небесные голоса * —	Маленькая история — Сторнеллатрис Дирижер — Чарльз Герхардтсоло Кларк Автор сценария — Респиги * Дирижер — Чарльз Герхардт Солист [скрипка] — Сидни Сакс Сопрано Вокал — Патрисия Кларк Автор сценария — Респиги *
B7	Романтические струнные и небесные голоса из песни Humming Chductor Butterfly	— Чарльз Герхардт, солист [скрипка] — Сидни Сакс, вокал, сопрано — Патрисия Кларк, автор сценария — Джакомо Пуччини, дирижерство r — Чарльз Герхардт, солист [скрипка] — Сидни СаксСопрано, вокал — Патрисия Кларк, автор сценария — Джакомо Пуччини
		In A Bewitching Mood
C1	Hisstra Автор сценария — Кан *, Дональдсон * Автор сценария — Кан *, Дональдсон *
C2	Дэвид Линдуп и его оркестр с двумя гитарами * —	Очарованный Автор сценария — Роджерс-Харт * Автор — Роджерс-Харт *
C3	Дэвид Линдуп и его оркестр с двумя гитарами * —	Willow Weep For Me Написано — Ронелл * Автор сценария — Ронелл *
C4	And Его оркестр с двумя гитарами * —	I Hadn’t Anyone Till You Written-By — Noble * Written-By — Noble *
C5	Дэвид Линдуп и его оркестр с двумя гитарами * —	And I Love HerWritten -Автор — Ленно н-Маккартни Автор сценария — Леннон-Маккартни
C6	Дэвид Линдуп и его оркестр с двумя гитарами * —	Это MagicWritten-By — Styne *, Cahn * Written-By — Styne *, Cahn *
		В блюзовом настроении
D1	Макс Харрис и его оркестр —	Рождение блюза Автор сценария — Де Сильва *, Браун *, Хендерсон * Автор сценария — Де Сильва *, Браун * , Хендерсон *
D2	Макс Харрис и его оркестр —	Человек, который ушел Автор сценария — Арлен *, Гершвин * Автор сценария — Арлен *, Гершвин *

Рынок фоновой музыки | с Mood Media Corp.и NSM Music | Technavio

Рынок фрагментирован, и степень фрагментации увеличится в течение прогнозируемого периода. Almotech Media Solutions, Imagesound Group, Mood Media Corp., NSM Music, PlayNetwork Inc., Qsic Pty Ltd., Rockbot, Sirius XM Holdings Inc., AMI Entertainment Network LLC и SOUND MACHINE являются одними из основных участников рынка. Такие факторы, как спрос на фоновую музыку в розничном секторе, растущее использование фоновой музыки в общественных местах и ​​усиление нормативного давления с целью предотвращения музыкального пиратства и нарушения авторских прав, открывают огромные возможности для роста.Чтобы использовать текущие возможности, рыночные поставщики должны укрепить свои позиции в быстрорастущих сегментах, сохраняя при этом свои позиции в медленнорастущих сегментах.

Рынок фоновой музыки 2021-2025: сегментация

Рынок фоновой музыки сегментирован следующим образом:

• Конечный пользователь
• Гостиничный бизнес
• Розничная торговля
• Коммерческие здания
• Общественная инфраструктура
• прочие
• География
• Европа
• Северная Америка
• APAC
• MEA
• Южная Америка

Чтобы узнать больше о глобальных тенденциях, влияющих на будущее маркетинговых исследований, загрузите бесплатный образец: https: // www.technavio.com/talk-to-us?report=IRTNTR40481

Рынок фоновой музыки 2021-2025: анализ поставщиков и объем
Чтобы помочь компаниям улучшить свое положение на рынке, рынок фоновой музыки предоставляет подробный анализ примерно На рынке работают 25 продавцов. Некоторые из этих поставщиков включают Almotech Media Solutions, Imagesound Group, Mood Media Corp., NSM Music, PlayNetwork Inc., Qsic Pty Ltd., Rockbot, Sirius XM Holdings Inc., AMI Entertainment Network LLC и SOUND MACHINE.

Отчет также охватывает следующие области:

• Размер рынка фоновой музыки
• Тенденции рынка фоновой музыки
• Анализ рынка фоновой музыки

Усиление давления со стороны регулирующих органов с целью предотвращения музыкального пиратства и нарушения авторских прав, вероятно, станет одним из основных двигателей рынка. Однако низкая маржа поставщиков фоновой музыки может поставить под угрозу рост рынка.

Опираясь на данные конкурентной разведки и сравнительный анализ, наши отчеты об исследованиях рынка фоновой музыки предназначены для обеспечения поддержки входа, профиля клиента и M&A, а также поддержки стратегии выхода на рынок.

Рынок фоновой музыки 2021-2025: основные показатели

• CAGR рынка в прогнозный период 2021-2025
• Подробная информация о факторах, которые будут способствовать росту рынка фоновой музыки в течение следующих пяти лет
• Оценка размера рынка фоновой музыки и ее доли в материнском рынке
• Прогнозы будущих тенденций и изменений в поведении потребителей
• Рост рынка фоновой музыки
• Анализ конкурентной среды рынка и подробная информация о поставщиках
• Подробная информация о факторах, которые будут препятствовать росту на рынке поставщиков фоновой музыки

Связанные отчеты о коммуникационных услугах включают:

Глобальный рынок постпродакшн- Рынок постпроизводства сегментирован по приложениям (фильмы, телевидение, рекламные ролики и онлайн-видео) и географическому положению (Северная Америка, APAC, Европа, MEA и Южная Америка).
Загрузите БЕСПЛАТНО образец отчета

Мировой рынок записанной музыки — Рынок записанной музыки сегментирован по типу (цифровой, физический и др.) И географическому положению (Азиатско-Тихоокеанский регион, Европа, MEA, Северная Америка и Южная Америка).
Скачать бесплатно образец отчета

Содержание:

Краткое содержание

Рыночный ландшафт

• Рыночная экосистема
• Анализ цепочки создания стоимости

Определение размера рынка

• Определение рынка
• Анализ сегмента рынка
• Объем рынка 2020
• Обзор рынка: прогноз на 2020-2025 годы

Анализ пяти сил

• Сила покупателей
• Сила поставщиков на переговорах
• Угроза новичков
• Угроза замены
• Угроза соперничества
• Состояние рынка

Сегментация рынка по конечным пользователям

• Сегменты рынка
• Гостиничный бизнес — Объем рынка и прогноз на 2020-2025 годы
• Розничная торговля — Объем рынка и прогноз на 2020-2025 годы
• Коммерческие здания — Объем рынка и прогноз на 2020-2025 годы
• Государственная инфраструктура — Объем рынка и прогноз на 2020-2025 годы
• Прочие — Объем рынка и прогноз на 2020-2025 годы

Географический ландшафт

• Географическая сегментация
• Географическое сравнение
• Европа — Объем рынка и прогноз на 2020-2025 годы
• Северная Америка — Объем рынка и прогноз на 2020-2025 годы
• APAC — Объем рынка и прогноз на 2020-2025 годы
• MEA — Объем рынка и прогноз на 2020-2025 годы
• Южная Америка — Объем рынка и прогноз на 2020-2025 годы
• Ключевые страны-лидеры
• Рыночные возможности по географическому признаку
• Драйверы рынка
• Проблемы рынка
• Тенденции рынка

Обзор поставщиков

• Обзор
• Ландшафт поставщика
• Нарушение ландшафта

Анализ поставщиков

• Покрытые поставщики
• Рыночное позиционирование продавцов
• Almotech Media Solutions
• AMI Entertainment Network LLC
• Imagesound Group
• Mood Media Corp.
• Музыка NSM
• PlayNetwork Inc.
• Qsic Pty Ltd.
• Rockbot
• Sirius XM Holdings Inc.
• ЗВУКОВАЯ МАШИНА

Приложение

• Объем отчета
• Курсы конвертации валюты для
долларов США
• Методология исследования
• Список сокращений

О нас
Technavio — ведущая глобальная исследовательская и консультационная компания в области технологий.Их исследования и анализ сосредоточены на тенденциях развивающихся рынков и предоставляют практические идеи, которые помогают предприятиям определять рыночные возможности и разрабатывать эффективные стратегии для оптимизации своих рыночных позиций. Библиотека отчетов Technavio, в которой работает более 500 специализированных аналитиков, включает более 17 000 отчетов и подсчетов, охватывающих 800 технологий из 50 стран. Их клиентская база состоит из предприятий любого размера, в том числе более 100 компаний из списка Fortune 500. Эта растущая клиентская база опирается на всеобъемлющий охват, обширные исследования и практическую информацию о рынке Technavio для выявления возможностей на существующих и потенциальных рынках и оценки их конкурентных позиций в условиях меняющихся рыночных сценариев.

Контакт
Technavio Research
Джесси Майда
Руководитель по СМИ и маркетингу
США: +1 844 364 1100
Великобритания: +44 203893 3200
Электронная почта: [электронная почта защищена]
Ссылка на отчет: https: //www.technavio .com / report / background-music-market-industry-analysis

ИСТОЧНИК Technavio

Фоновая музыка в ресторане для любого настроения

Ужин вне дома — неотъемлемая часть жизни. И для многих потребителей превосходный обед в такой же степени связан с окружающей средой и атмосферой, как и еда.Очень важно восприятие гостями их впечатлений в целом, а элементы окружающей среды, такие как освещение, аудиовизуальные компоненты и фоновая музыка ресторана, могут сыграть огромную роль.

Идеальная музыка может помочь вам подготовить почву для незабываемых впечатлений от гостей, поэтому успешные рестораторы вкладывают так много времени и усилий в выбор плейлистов. Тем не менее, мы все попали в заведение, которое явно делает это неправильно. Вот некоторые важные элементы, которые следует учитывать при принятии решения о фоновой музыке в ресторане.

# 1: Volume

Если ваш ресторан обслуживает студентов колледжей или подростков, громкий стук может быть правильным выбором, но если вы обслуживаете более старых клиентов, увеличение громкости может оттолкнуть клиентов . То же самое касается разного времени дня — ранняя утренняя суета способствует большей громкости, но вечерние посетители могут предпочесть более низкий уровень звука, который позволяет легко разговаривать.

# 2: Pace

Быстрая фоновая музыка в ресторане создаст захватывающее ощущение и может вдохновить гостей есть быстрее, увеличивая текучесть кадров.Более медленная музыка побуждает посетителей расслабляться и есть медленнее. Этот более медленный опыт способствует более высоким расходам на человека, поскольку клиенты, которые задерживаются, с большей вероятностью будут баловаться дополнительными услугами, такими как десерт или послеобеденный кофе. Используйте темп, чтобы повлиять на конкретные бизнес-результаты, которых вы ищете.

# 3: Message

Тон и сообщение фоновой музыки должны отражать уникальные ценности и индивидуальность вашего бренда. Убедитесь, что ваша музыкальная подборка воплощает основной посыл вашего заведения, и вы обнаружите, что ваши клиенты находят более значимое общение.

# 4: Timing

Толпы за обедом и ужином — два разных зверя. Так зачем же кормить их одним списком воспроизведения? Создание соответствующей атмосферы для каждого времени дня имеет важное значение, и ваш выбор фоновой музыки должен быть адаптирован к чувствительным ко времени потребностям ваших посетителей. Правильная музыкальная платформа для ресторана предоставит простые функции планирования, так что вы сможете действительно точно настроить звук, чтобы создать идеальный обед в течение дня.

# 5: Знакомство

Клиенты не могут не кивать головой под знакомую мелодию, но убедитесь, что фоновая музыка вашего ресторана предлагает что-то другое. Повторное использование того же плейлиста, что и ваши конкуренты, не поможет вам выделиться. Убедитесь, что в вашем плейлисте есть некоторые индивидуальные подборки, чтобы он оставался свежим и выделял ваш бренд из толпы. Опять же, профессиональная музыкальная платформа для ресторана позволит вам больше практиковаться со звуком, чтобы вы могли создать более запоминающийся ужин, который ваши гости не найдут больше нигде.

# 6: Свежесть

Несвежая музыка создает застоявшуюся обстановку, а это последнее, что вы хотите ассоциировать с вашим рестораном. Убедитесь, что выбранные вами плейлисты регулярно обновляются и чередуются, и вы сохраните интерес своих клиентов.

Фоновая музыка в ресторане — неотъемлемый элемент в создании впечатлений, которые ваши гости захотят повторить, поэтому убедитесь, что вы хорошо продумали ее. Лучший плейлист для ресторана свяжет воедино все элементы вашего бренда, создав эмоциональную связь между вашей клиентурой и вашим окружением, что повысит лояльность, увеличит продажи и вдохновит гостей делиться своим замечательным опытом с другими.

Готовы создать правильные плейлисты для своего ресторана? Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить консультацию, или нажмите ниже, чтобы приобрести полностью лицензионную ресторанную музыку сегодня!

Поток музыки хорошего настроения — счастливая фоновая музыка / веселый музыкальный фон с фоновой музыкой Для видео

опубликовано 2020-12-17T11: 46: 54Z

Получите ЛИЦЕНЗИЮ на использование этой музыки в своем видео, слушайте ее на Spotify и iTunes или ЗАГРУЗИТЕ мгновенно. ТАКЖЕ: ★ ПАТРЕОН: Станьте моим покровителем и получите доступ к десяткам БЕЗ АВТОРСКИХ прав на фоновую музыку и новые треки каждую неделю: bit.ly / 2TJ68OR ★ FIVERR: загрузите десятки музыкальных треков, БЕЗ АВТОРСКИХ прав, одним щелчком мыши за несколько долларов: https://bit.ly/Feverr-Music ★ ★ Транслируйте, покупайте и скачивайте мои музыкальные треки: ● Spotify: spoti.fi/2Z7Dr3e. ● iTunes / Apple: apple.co/2KITefj ● Музыка на YouTube: http://bit.ly/2Tq8otW. ● Amazon: amzn.to/2YG6ETa ● Deezer: bit.ly/31F3V9T ————— ★ ПОДПИСАТЬСЯ НА БОЛЬШЕ: ● SoundCloud: http://bit.ly/2DJQskE ● YouTube: http://bit.ly/2TDC2fA ● Facebook: http://on.fb.me/1kOagsO ● Instagram: https://bit.ly/38omWmT ● Tiktok: http: // bit.ly / 3jpb9Zt ● Twitter: http://bit.ly/1pyrKZP Сайт: https://www.twisterium.com Музыкальные лицензии на Audiojungle: http://bit.ly/VMO8P7 ————— ★ БОЛЬШЕ ПОДОБНОЙ МУЗЫКИ НА SOUNDCLOUD: — КОРПОРАТИВНАЯ МУЗЫКА — bit.ly/2eCX8EC — ДОКУМЕНТАЛЬНАЯ МУЗЫКА — bit.ly/31DKPAJ — ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА — bit.ly/33zMadJ — МУЗЫКА ДЛЯ ВОЖДЕНИЯ — bit.ly/2OZDg62 — ЭПИЧЕСКАЯ / КИНЕМАТИЧЕСКАЯ МУЗЫКА — bit.ly/2fCcZI5 — ФОРТЕПИАННАЯ МУЗЫКА — bit.ly/2H7Xg06 — БЕСПЛАТНАЯ МУЗЫКА — bit.ly/FreeMusicHere ————— ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ: ★ Могу ли я использовать эту музыку в своих видео? ● Конечно! Эта музыка создана для видео! Вам нужна лицензия, чтобы использовать его, и после этого вы сможете монетизировать свои видео.Если вы скачаете этот трек и будете использовать его без лицензии — вы не сможете монетизировать свои видео. ——————— ★ Есть ли на этот музыкальный трек авторские права? ● Да, на этот трек есть авторские права. Все права защищены ——————— ★ Где я могу получить лицензию? ● Этот трек доступен для лицензирования, если вы хотите монетизировать свое видео. Просто перейдите по ссылке в описании. ——————— ★ Я получил иск о нарушении авторских прав, что мне делать? ● Если у вас есть лицензия — просто выложите файл сертификата лицензии в текстовой форме, отвечающий на претензию.Если нет — вы собираетесь использовать эту музыку без возможности монетизировать свои видео на YouTube. Но Youtube не заблокирует ваше видео. ——————— ★ Как отметить вас в моем видео? Название трека: (вставить название трека) Музыка Твистериума. Музыкальная ссылка: (вставить ссылку). ——————— ★ Если у вас возникли проблемы или вопросы, вы можете написать в комментариях или связаться со мной: [email protected] ————— ★ Что вы можете найти здесь: Фоновая музыка Музыка без лицензионных отчислений, Коммерческая музыка, Промо Музыка, Фоновая музыка для видео, Фоновая музыка для СМИ, Фоновая музыка для Youtube, Фоновая музыка для блогов, Лучшая фоновая музыка, Музыка для Instagram, Музыка для Tiktok Воодушевляющая музыка, Документальная музыка, Корпоративная музыка, Счастливая музыка, Веселая музыка ————— Оставайтесь на связи, потому что в ближайшие недели и месяцы будет выпущено больше треков.Я был бы признателен: поставьте лайк, поделитесь и подпишитесь! Наслаждаться!

Жанр

Фоновая музыка

как скачать? я уже подписан на про версию

2021-05-04T03: 57: 28Z

хорошо

2020-12-19T00: 06: 16Z Купите музыку с хорошим настроением — веселую фоновую музыку / веселую музыку Лицензия: все права защищены.

Как выбрать цвет обоев для вашей комнаты и как он повлияет на вашу Mo — Walls Republic US

Что означает цвет для вашего внутреннего пространства

Хотите ли вы, чтобы внутреннее пространство было светлым и гостеприимным или темным и уютным, цвет обоев является ключевым фактором эмоциональных качеств комнаты.Выбрав определенный узор и цвет обоев, можно кардинально изменить характер и настроение интерьера. В этой статье мы кратко расскажем, как цвет влияет на наше восприятие, когда мы заходим в комнату.

Хотите ли вы добавить энергии в унылую комнату или успокоить суматошную комнату, это руководство поможет вам выбрать цвет, который вам больше всего подходит. Идеальный цвет обоев, который не только улучшит внешний вид вашего дома, но также поднимет настроение и настроение.

Во-первых, эмоциональные качества каждого цвета различаются между культурами . Посмотрите эту интересную инфографику, в которой сравнивается, как разные культуры по всему миру воспринимают каждый цвет:

Щелкните, чтобы просмотреть увеличенную версию (Источник: Information Is Beautiful)

Фиолетовый цвет может означать богатство и роскошь в западных культурах, но в Таиланде фиолетовый цвет ассоциируется со смертью и трауром. Хотя культурные различия во многом определяют восприятие цвета, «настроение» или эмоциональное воздействие цвета также могут быть символом ценностей или негласных «правил» в нашем обществе.Например:

• Красный знак остановки или красный световой сигнал, обозначающий «стоп»
• Зеленая упаковка или графика на продукте, подчеркивающая его натуральные ингредиенты
• Упаковка продуктов Apple преимущественно белого цвета, подчеркивающая чистоту и современность

Хотя в этой статье цветовое настроение рассматривается с западной точки зрения, в Интернете есть множество ресурсов, сравнивающих эмоциональное качество цвета из разных культур. Прежде чем приступить к следующему проекту дизайна интерьера, ознакомьтесь с этими статьями, чтобы узнать больше:

Содержание:

• Черные обои: загадочный, минималистичный, элегантный, изысканный
• Серые обои: индустриальный, футуристический, гладкий, изысканный
• Белые обои: минималистский, современный, чистый, чистый
• Коричнево-бежевые обои: классические, функциональные, вневременные, уютные
• Красные обои: возбуждающие, страстные, интимные, энергичные
• Розовые обои: игривые, женственные, мирные, веселые
• Фиолетовые обои: царственные, роскошные, богатые, успокаивающие
• Синие обои: спокойные, успокаивающие, манящие, изящные
• Зеленые обои: натуральные, органические, обновление, релаксация
• Желтые обои: веселые, веселые, энергичные, приветливые
• Оранжевые обои: энергичный, креативный, модный, модный
• Сводка

Черные обои: загадочный, минималистичный, элегантный, изысканный

Черный часто может кардинально преобразить комнату, делая ее более темной и закрытой.В зависимости от того, чего вы хотите достичь с помощью дизайна интерьера, это может быть, а может и не быть тем результатом, который вы ищете. Тем не менее, если вы хотите создать загадочный и изысканный вид, черные обои могут помочь!

Черные крашеные чернила на холсте, металлик, обои R6237

Образец обоев, выше: Черные чернила на холсте Металлик имеет художественные мазки окрашенного цвета, имитирующие вид холста, насыщенного чернилами. Цвета переходят друг в друга, создавая абстрактный дизайн, образующий тонкие горизонтальные полосы.Брызги металлических мазков раскрашивают холст, придавая ему элегантный блеск.

Один из способов включить черный цвет в дизайн комнаты — это использовать его в качестве декоративной стены и сочетать с другими предметами черного декора, такими как большой ковер. Благодаря этому черная цветовая гамма будет присутствовать во всей комнате, но при этом не будет слишком подавляющей.

Черные сетчатые обои с эффектом выветривания R6547

Еще один способ использовать черные обои — выбрать рисунок, в котором черный цвет сочетается с другими более светлыми цветами.Обратите внимание на этот геометрический дизайн, в котором черный цвет используется в качестве акцентов поверх более светлого серого фона. Это помогает сохранить цветовую палитру от слишком однородной, а также добавляет интересный визуальный элемент.

Черные обои с сеткой из обветренной ткани — это современные геометрические обои с металлическими линиями, образующими сетку на выветренном фоне. Многослойные цвета и мерцающие эффекты делают этот дизайн отличными металлическими обоями для гостиной.

Вернуться к началу!

Серые обои: индустриальный, футуристический, гладкий, изысканный

В зависимости от рисунка, серые обои могут сделать комнату изысканной и элитной или более деревенской и индустриальной.В отличие от обычной краски, когда вы используете один цвет, чтобы изменить настроение комнаты, важно помнить о рисунке обоев.

Эти элегантные серые обои с геометрическим рисунком сочетают в себе классический веерный дизайн ар-деко и превращают его в тропический мотив с нанесенными вручную мазками и металлическими элементами. Нарисованные от руки линии и мазки кисти, наложенные на темный фон, создают эффектный и замысловатый дизайн, идеально подходящий в качестве обоев в прихожей или столовой.Это не только идеальный вариант для придания изысканности вашему дому, но и лучшая «домашняя терапия» после долгого напряженного рабочего дня.

Серые обои в форме подушки с бриллиантами с искусственной вышивкой R4386

Эти роскошные дамасские обои — образец элегантных и стильных серых обоев. Простроченная отделка и смелый дизайн с замысловатыми деталями и эффектами завитков. Тонкий узор пейсли добавляет декоративный элемент, что делает его идеальным для гламурных обоев для дамской комнаты.

Вернуться к началу!

Белые обои: минималистский, современный, чистый, чистый

Как и черный, белые цвета в комнате могут сделать ее минималистичной. В то время как белый цвет может открыть пространство и сделать его более просторным и чистым, слишком много белого также может сделать комнату скучной. Сбалансировать преимущества и недостатки использования цвета может быть непросто.

Тем не менее, для достижения этого баланса можно использовать не совсем белый цвет, при этом современный и чистый вид добавляет комнате стиля.Обои со светлым рисунком, такие как дамаст на изображении выше, помогают сохранить минималистичный дизайн комнаты.

Этот геометрический рисунок использует вертикальные линии с эффектом текстуры, смешанный со слоями цвета, чтобы создать рисунок, напоминающий горный пейзаж. Эффект мутности покрывает верхнюю часть фрески, создавая абстрактное туманное настроение. Полоски могут быть выполнены с эффектом металлического золота.

Тем не менее, для достижения этого баланса можно использовать не совсем белый цвет, при этом современный и чистый вид добавляет комнате стиля.Обои со светлым рисунком, например тропический на изображении выше, помогают сохранить минималистичный дизайн комнаты.

В этих белых обоях с растениями смелые линии и яркие цвета создают на стене тропический взрыв! Разнообразие пышных тропических растений и текстурированный фон холста делают этот вдохновленный природой дизайн идеальными обоями для детской или подростковой спальни.

Если вы хотите использовать более традиционный белый цвет, выберите обои с другими элементами дизайна.Например, обои White Aztec Stripe Wallpaper имеют интересный геометрический дизайн, но также имеют металлический эффект, который добавляет много глубины.

Этот смелый и ярко крупный узор в полоску отличается утонченным дизайном линий с острыми треугольными углами. Микроформы и линии похожи на ацтекский дизайн. Тонкий металлический блеск просвечивает на заднем плане, а легкая текстура тиснится на геометрических линиях.

Вернуться к началу!

Коричнево-бежевые обои: классические, функциональные, вневременные, уютные

Коричневый и бежевый цвета часто считаются более традиционными и сдержанными.Хотя зачастую это «безопасный» выбор для дизайнеров интерьера, это не значит, что он должен быть «скучным».

Коричнево-синие грубые обои в елочку R6699

КОРАБЛЬ ИСКУССТВЕННАЯ ОТДЕЛКА ЗАВЕТАННЫЙ КОРАБЛЬ имеет деревянный узор в елочку с фотореалистичной отделкой. Этот модный состаренный вид обязательно преобразит любую спальню или домашний офис. Большое количество деталей и различные цвета добавляют современный штрих, который завершит дизайн ваших комнат.

Коричневые абстрактные слои цифровых обоев M9541

Поклейка одного и того же рисунка обоев в разных цветах может вызвать большой визуальный интерес, поскольку это делает цветовую палитру более разнообразной и захватывающей. В приведенном выше примере использование разных коричневых и бежевых цветов соединяет большую спальню и прихожую.

Эта роспись Brown Abstract Layers Digital использует коллаж из геометрических изображений и эффект рисования, чтобы сформировать общее изображение черепа.Эффект искусственной крокодиловой кожи нанесен на всю фреску для дополнительной текстуры и глубины, что придает черепу вид, будто нарисованный поверх стены, как граффити.

Коричневый теплый цвет может сделать пространство уютным. Один из способов модернизировать коричневые обои и сделать их не слишком традиционными — это выбрать узор с металлическими вставками.

Вернуться к началу!

Красные обои: возбуждающие, страстные, интимные, энергичные

Красный — драматический цвет, мгновенно меняющий настроение комнаты.Поскольку это такой яркий цвет, он добавляет пространству высокий уровень энергии.

Красные обои — стимулятор. Это способствует мужеству и бесстрашию. Используйте этот цвет, если хотите повысить уверенность в себе. Но слишком много красного может вызвать чрезмерное возбуждение или волнение. Немного имеет большое значение. Попробуйте ярко-красную конфетную форму, рамку для фотографий или декоративные подушки.

Более яркий вишнево-красный привносит энергию в комнату и возбуждает чувства.Более светлые красные оттенки, подобные приведенному выше, создают более захватывающее настроение, более игривое и веселое.

Эти очаровательные обои, вдохновленные природой, украшены иллюстрированными ветвями, поднимающимися по стене, украшенными сидящими птицами и цветущими ягодами и листвой. Игривый художественный стиль в сочетании с яркими цветовыми решениями делает его освежающим и художественным выбором для дизайна тропических джунглей.

Темно-красный цвет может выглядеть более зрелым и утонченным. Приглушенные красные оттенки менее энергичны, но имеют более классический вид.

Эти гламурные геометрические обои Coral Red отличаются смелыми пересекающимися линиями и прямоугольными формами, которые образуют общий узор в виде лабиринта. Великолепное металлическое покрытие покрывает узорную поверхность, на которую нанесен простой матовый фон для элегантного контраста. Этот дизайн идеально подходит для использования на стене в качестве живых обоев в современном стиле.

Вернуться к началу!

Розовые обои: игривые, женственные, мирные, веселые

В западных культурах розовый часто ассоциируется с женственностью (так же, как синий ассоциируется с мужественностью), но это не значит, что этот цвет можно использовать только в спальне девушки!

Нежный и успокаивающий розовый — цвет любви.Он способствует нежности и успокаивает во время эмоциональных переходов. Используйте его в комнате, когда пытаетесь повысить восприимчивость и понимание. Попробуйте розовый абажур, дорожку для стола или просто бокал розового вина.

Эти великолепные обои с изображением природы Pink Peaceful Peacocks украшены крупномасштабными иллюстрированными павлинами и цветами. Эти современные обои с эффектом ручной росписи и причудливым стилем станут отличными обоями для детской или подростковой спальни.

Более того, сочетание розового и белого может создать спокойное и умиротворенное настроение, как на этих обоях Pink Metallic Mountains .Благодаря более светлым тонам этот замысловатый узор из дамасской ткани придает комнате изящество и стильность, но при этом не слишком доминирует.

Подобно ярким красным, ярко-розовые цвета, такие как приведенный выше, могут иметь большое значение, наполняя комнату энергией. Глубокий розовый также придает комнате гораздо больше драматизма, чем более светлые оттенки, поэтому отличный способ использовать этот цвет в небольших дозах, например, на декоративной стене.

Вернуться к началу!

Фиолетовые обои: царственный, роскошный, насыщенный, успокаивающий

Как указывалось в предыдущих категориях, разница между темными и светлыми оттенками фиолетовых обоев может иметь большое значение при рассмотрении настроения в комнате.

Фиолетовые обои помогут вам подключиться к более высокому уровню. Фиолетовый побуждает по-новому взглянуть на эмоциональные проблемы. Напоминание вам о том, что все мы связаны, углубит ваше чувство человечности. Используйте его дома, чтобы усилить сострадание и почувствовать друзей как семью. Попробуйте светло-фиолетовый кашемировый плед, дневник или свежий букет.

Игривые нарисованные цветы и растения расположены в причудливом узоре для милого цветочного дизайна обоев.Нежный металлик окрашивает лепестки цветов, что делает эти обои очаровательным современным цветочным дизайном для дамской комнаты или кухни.

Светло-фиолетовый цвет может быть более успокаивающим, чем более темный фиолетовый, что идеально подходит для обоев в спальне. Смешивание и сочетание разных цветовых оттенков — отличный способ получить лучшее из обоих миров.

Вернуться к началу!

Синие обои: спокойные, успокаивающие, манящие, изящные

Синие обои подходят для самых разных комнат. Они универсальны! Это очистит ваше мышление, так что вы сможете избавиться от беспорядка и обнаружить, что является самым важным в вашей жизни.Это помогает объединить большую картину с маленькой. Надевайте темно-синий, когда вам нужно принять решение. Дома попробуйте его на большом подносе, мусорной корзине, настольной лампе или повсюду в комнате

Обои с синими ацтекскими треугольниками R7097

Мягкие пастельные голубые тона делают комнату более спокойной. Это делает его идеальным выбором для таких помещений, как спальни или офисы. Пудрово-синий цвет, подобный изображенному выше, также может сделать комнату более традиционной и классической.

В этих голубых обоях с геометрическим рисунком используются треугольные формы, образующие племенной узор, напоминающий полосатый рисунок ацтеков. Треугольники имеют рельефное тиснение, что создает яркую глубину, а текстура и блестящий металлический блеск добавляют игривый и элегантный штрих, идеально подходящий для уютных обоев в спальне.

В этих голубых обоях с геометрическим рисунком используется тонкая линия, образующая ромбовидный узор. Овалы и круги равномерно расположены по всему рисунку и окрашены таким образом, чтобы создать трехмерный эффект.Этот дизайн имеет эффект краски для галстука, благодаря чему обои напоминают обветренную ткань, на которой растекли чернила. Текстура холста подчеркивает дизайн, делая эти обои для спальни в богемном стиле.

Чтобы создать более современный вид, взгляните на абстрактные обои выше. Подобно многим из уже обсуждавшихся темных цветов, насыщенный темно-синий создает ощущение изысканности и загадочности.

Вернуться к началу!

Зеленые обои: натуральные, органические, обновление, релаксация

Как и синий, зеленый цвет создает более успокаивающую и расслабляющую атмосферу.Цвет также ассоциируется с природой, поэтому зеленые обои — хороший выбор для тех, кто хочет, чтобы их пространство выглядело свежим.

Основной цвет в природе, он соответствует богатству жизни. Это цвет свежего старта и роста. Это побудит вас уважать свои уникальные таланты и проявлять их в материальном мире. Попробуйте использовать зеленые обои, подходящие к вашему зеленому стулу, тумбочке или входной двери

Более светлый и яркий оттенок зеленого делает комнату более чистой и свежей.Ярко-зеленые цвета идеально подходят для таких помещений, как кухня или гостиная.

Трехмерные металлические холмы роскошные геометрические обои имеют перекрывающиеся овальные формы, которые образуют чешуйчатый или волновой узор. Превосходное наслоение цветов создает тени и глубину, чтобы придать этому дизайну трехмерный вид. Металлическая краска размывается от вершины овалов, что придает этим высококачественным обоям красивое мерцание, что делает их идеальными гламурными обоями для дамской комнаты

.

Более темные зеленые оттенки выглядят более зрелыми, что подчеркивает изысканный вкус.Хотя они не такие яркие, как более светлые зеленые цвета, более темные зеленые цвета, как на изображении выше, больше подходят для спален.

Более темные зеленые оттенки выглядят более зрелыми, что подчеркивает изысканный вкус. Хотя они не такие яркие, как более светлые зеленые цвета, более темные зеленые цвета, как на изображении выше, больше подходят для спален.

Вернуться к началу!

Желтые обои: веселые, веселые, энергичные, приветливые

Желтый цвет — наиболее заметный цвет — оптимистичный и энергичный.Наклейка желтых обоев в комнате мгновенно скрасит все настроение в комнате.

Этот цвет известен повышением интеллекта и ловкости ума. Это может помочь стимулировать разговор и прояснить мысли. Попробуйте желтые цветочные обои, желтые геометрические обои, желтые обои из травяной ткани или желтые абстрактные обои.

Эти элегантные обои, вдохновленные природой, украшают стену с изображением тропических деревьев различных цветов. Деревья, нарисованные от руки с чернильными контурами, сидят на великолепном матовом фоне, что делает эти обои гламурными обоями для дамской комнаты.

Желтый — это динамичный цвет, который привлекает ваше внимание, когда вы входите в комнату. Как и красный, он оказывает немедленное воздействие, но если красный был более стимулирующим, желтый больше способствует формированию жизнерадостного настроения!

Желтый цветущий миндаль R2791

Поскольку это может быть довольно яркий цвет, дизайнеры могут захотеть выбрать обои, в которых сочетаются другие цвета. Например, взгляните на изображение выше, на котором используются мягкие пастельные тона, такие как зеленый и розовый.

Вернуться к началу!

Оранжевые обои: энергичный, креативный, модный, модный

Оранжевые цвета идеально подходят, если ваша цель — создать яркую атмосферу с помощью цвета, который редко используется. Это хороший баланс между энергичными красными цветами и веселыми желтыми цветами.

Этот яркий оттенок снижает неловкость и позволяет уверенно выражать свои мысли. Используйте его дома, когда хотите почувствовать себя моложе. Это цвет смеха и праздника.Добавьте оранжевую стену в свой офис, акцентную стену в комнату вашего ребенка.

Более светлые оранжевые цвета служат не столько для придания энергии пространству, сколько для создания уютного настроения в комнате. Сочетание жизнерадостности желтого и свежести зеленого, светло-оранжевые обои, такие как приведенный выше, являются отличным выбором для столовых и кухонь.

Оранжевый свелл R2402

Более темные оранжевые оттенки создают более оживленную обстановку, работая так же, как красные цвета.Из-за того, насколько он полужирный, рассмотрите возможность использования его в качестве характерной стены.

Вернуться к началу!

Резюме

Если вы хотите создать успокаивающую атмосферу в спальне, смелое и энергичное настроение в гостиной или уютную обстановку в столовой, важно уделять пристальное внимание использованию цвета.

Чтобы получить еще больше советов по дизайну и вдохновения, ознакомьтесь с этими предыдущими статьями:

Вернуться к началу!

(PDF) Пересмотр гипотезы опосредования настроения эффектов, зависящих от фоновой музыки в свободном отзыве

не отражает никакой связи между каждым предметом

и обонятельной информацией, смежной с предметом

, а скорее отражает ассоциации между

предметов и некоторая глобальная контекстная информация,

, такая как мысленный контекст экспериментальной среды

с особым запахом.Таким образом, глобальная память

,

, зависящая от глобального контекста окружающей среды, может отражать ассоциации между элементами и ментальным контекстом

учебного эпизода.

Было проведено всего четыре исследования фоновой

музыкально-зависимой памяти, и три из них

были сосредоточены только на демонстрации гипотезы опосредования настроения. Следовательно, есть еще много

других характеристик и функций, которые необходимо разъяснить

для контекстов фоновой музыки.Например,

все еще неясно, присутствует ли память

, зависящая от фоновой музыки, исключительно в параграфах

случайного обучения. В трех из четырех предыдущих исследований использовалась только парадигма случайного обучения

(Балч и др., 1992; Балч и

Льюис, 1996; Мид и Болл, 2007). Isarida et al. (2008)

сообщили, что эффекты, зависящие от фоновой музыки в

свободном воспоминании, не были обнаружены в преднамеренном обучении

, а только в парадигме случайного обучения.Смит

(1985) не обнаружил эффекта

, зависящего от фоновой музыки, при немедленном свободном воспроизведении намеренно заученных

слов, но обнаружил его в неожиданном окончательном тесте на свободное вспоминание

с двухдневной отсрочкой. Неясно, был ли заключительный тест

в исследовании Смита вторым тестом на намерение —

союзник выучил слова или первым тестом для эпизода начального теста на вспоминание

случайно пережившего эпизода. Кроме того, еще

, Смит обнаружил зависящую от фоновой музыки память

в двухдневном отложенном тесте, но не в немедленном тесте

, тогда как Balch et al.(1992) обнаружили эффекты

не в двухдневном отложенном тесте, а в тесте на немедленное употребление

. Соответственно, есть много важных тем

, которые еще предстоит рассмотреть в будущих исследованиях.

Благодарность

Части этого исследования были представлены на 9-м ежегодном собрании

Японского общества когнитивной психологии,

Токио, Япония; и на 10-м ежегодном собрании Японского общества когнитивной психологии

, Окаяма, Япония.

Финансирование

Это исследование было частично поддержано Японским обществом содействия науке

, субсидия на научные исследования [грант

номер (C) 21530761], [номер гранта (C) 22530805] и [грант

номер (C) 25380979].

Ссылки

Андерсон, Дж. Р. (2002). ДЕЙСТВИЕ: Простая теория комплексного познания. В T. A. Polk и C. M. Seifert (Eds.), Когнитивное моделирование

(стр. 49–68). Кембридж, Массачусетс: MIT Press.

Балч В. Р., Боуман К. и Молер Л. А. (1992). Зависимая от музыки

память с немедленным и отложенным вызовом слова. Память и

Познание, 20,21–28.

Балч, У. Р. и Льюис, Б. С. (1996). Память, зависящая от музыки:

роли изменения темпа и опосредования настроения. Журнал

Экспериментальная психология: обучение, память и познание,

22, 1354–1363.

Балч В. Р., Майерс М. М. и Папотто К. (1999).Размеры

настроения в зависимости от настроения памяти. Журнал экспериментальной

Психология: обучение, память и познание, 25,70–83.

Канн А. и Росс Д. А. (1989). Обонятельные стимулы как контекстные сигналы

в человеческой памяти. Американский журнал психологии, 102,91–102.

Кларк, С. Э., и Гронлунд, С. Д. (1996). Модели глобального сопоставления памяти распознавания

: как модели сопоставляются с данными.

Психономический бюллетень и обзор, 3,37–60.

Eich, E. (1995). Настроение как посредник пространственно-зависимой памяти.

Журнал экспериментальной психологии: Общие, 124, 293–308.

Eich, E., & Metcalfe, J. (1989). Зависимая от настроения память для

внутренних и внешних событий. Журнал экспериментальной

Психология: обучение, память и познание, 15, 443–455.

Гленберг А. М. (1979). Теория компонентных уровней эффектов

интервалов повторений на вспоминание и узнавание.Память и

Познание, 7,95–112.

Годден Г. и Баддели А. (1975). Контекстно-зависимая память

в двух природных средах: на суше и под водой.

Британский журнал психологии, 6, 355–369.

Хаяси, Т. (1976). Новые нормы бессмысленных слогов. Токио: Tokai

University Press.

Хокли, У. Э. (2008). Влияние окружающего контекста на

распознавание памяти и притязания на запоминание. Журнал

Экспериментальная психология: обучение, память и познание,

34, 1412–1429.

Isarida, T., & Isarida, T. K. (1999). Влияние контекстных изменений

между уроком и антрактом на эпизодическую память.

Японский журнал психологии, 69, 478–485.

Isarida, T., & Isarida, T. K. (2007). Эффекты окружающего контекста цвета фона

в свободном отзыве. Память и познание, 35, 1620–

1629.

Isarida, T., & Isarida, T. K. (2014). Окружающая среда, зависящая от контекста

вмятина памяти.В А. Дж. Тирнтоне (ред.), «Достижения в экспериментальных исследованиях психологии

» (стр. 115–151). Нью-Йорк: NOVA Science

Publishers.

Исарида, Т. К., Исарида, Т., и Хаясибе, К. (2008). Зависимость от контекста

влияния фоновой музыки на свободное запоминание случая

подсчетов и намеренно выученных слов. Японский журнал

Когнитивная психология, 5, 107–117.

Исарида, Т., Сакаи, Т., Кубота, Т., Кога, М., Катаяма, Ю., и Исарида, Т.

К. (2014). Эффекты запаха и контекста при свободном воспоминании после короткого интервала удерживания: новая методология контроля адаптации.

Память и познание, 42, 421–433.

МакКоун Э. и Френч Б. (2001). В каком смысле имплицитная память

«эпизодическая»? Эффект восстановления экологического контекста.

Psychonomic Bulletin & Review, 8, 806–811.

Мид, К. Л. М., и Болл, Л. Дж. (2007). Музыкальная тональность и контекстно-зависимые

воспоминания: влияние ключевого изменения и медиации настроения.

Европейский журнал когнитивной психологии, 19,59–79.

542 T. K. ISARIDA ET AL.

Расстройства настроения | Johns Hopkins Medicine

Расстройство настроения — это класс психического здоровья, который медицинские работники используют для описания всех типов депрессии и биполярных расстройств.

У детей, подростков и взрослых могут быть расстройства настроения. Однако у детей и подростков не всегда такие симптомы, как у взрослых. У детей сложнее диагностировать расстройства настроения, потому что они не всегда могут выразить свои чувства.

Терапия, антидепрессанты, поддержка и уход за собой могут помочь в лечении расстройств настроения.

Какие бывают типы расстройств настроения?

Это наиболее распространенные типы расстройств настроения:

• Большая депрессия. Снижение интереса к обычным занятиям, чувство грусти или безнадежности и другие симптомы в течение как минимум 2 недель могут указывать на депрессию.

• Дистимия. Это хроническое, низкое, депрессивное или раздражительное настроение, которое длится не менее 2 лет.

• Биполярное расстройство. Это состояние, при котором у человека периоды депрессии чередуются с периодами мании или приподнятого настроения.

• Расстройство настроения, связанное с другим состоянием здоровья. Многие медицинские заболевания (включая рак, травмы, инфекции и хронические заболевания) могут вызывать симптомы депрессии.

• Расстройство настроения, вызванное употреблением психоактивных веществ. Симптомы депрессии, вызванные воздействием лекарств, злоупотреблением наркотиками, алкоголизмом, воздействием токсинов или другими формами лечения.

Что вызывает расстройства настроения?

Расстройству настроения способствуют многие факторы. Вероятно, они вызваны дисбалансом химических веществ в мозге. Жизненные события (например, стрессовые изменения в жизни) также могут способствовать депрессивному настроению.Расстройства настроения также передаются по наследству.

Кто подвержен риску расстройств настроения?

Каждый может время от времени чувствовать грусть или депрессию. Однако расстройства настроения более интенсивны, и их труднее контролировать, чем обычное чувство печали. Дети, подростки или взрослые, чьи родители страдают расстройством настроения, имеют больше шансов также иметь расстройство настроения. Однако жизненные события и стресс могут вызвать или усугубить чувство печали или депрессии. Это затрудняет управление чувствами.

Иногда жизненные проблемы могут вызвать депрессию.Быть уволенным с работы, разводом, потерей любимого человека, смертью в семье и финансовыми проблемами, и это лишь некоторые из них, — все это может быть трудным, и справиться с давлением может быть проблематичным. Эти жизненные события и стресс могут вызвать чувство печали или депрессии или затруднить управление расстройством настроения.

Риск депрессии у женщин почти вдвое выше, чем у мужчин. Если у кого-то из членов семьи поставлен этот диагноз, его братья, сестры или дети имеют больше шансов получить такой же диагноз.Кроме того, родственники людей, страдающих депрессией, также подвержены повышенному риску биполярного расстройства.

Как только член семьи получает диагноз биполярного расстройства, вероятность того, что у его братьев, сестер или детей будет такой же диагноз, увеличивается. Родственники людей с биполярным расстройством также подвержены повышенному риску депрессии.

Каковы симптомы расстройства настроения?

В зависимости от возраста и типа расстройства настроения у человека могут быть разные симптомы депрессии.Ниже приведены наиболее распространенные симптомы расстройства настроения:

• Постоянное грустное, тревожное или «пустое» настроение

• Чувство безнадежности или беспомощности

• Низкая самооценка

• Чувство неполноценности или бесполезности

• Чрезмерная вина

• Повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве, желании умереть или попытке самоубийства ( Примечание: Люди с этим симптомом должны немедленно получить лечение!)

• Потеря интереса к обычным занятиям или занятиям, которые когда-то приносили удовольствие, включая секс

• Проблемы во взаимоотношениях

• Проблемы со сном или слишком много сна

• Изменения аппетита и / или веса

• Пониженная энергия

• Проблемы с концентрацией

• Снижение способности принимать решения

• Частые жалобы на физическое состояние (например, головная боль, боль в животе или усталость), которые не проходят после лечения

• Побег или угроза побега из дома

• Очень чувствителен к отказу или отказу

• Раздражительность, враждебность или агрессия

При расстройствах настроения эти чувства более сильны, чем то, что человек может время от времени испытывать обычно.Также вызывает беспокойство, если эти чувства сохраняются с течением времени или мешают проявлению интереса к семье, друзьям, сообществу или работе. Любой человек, который выражает мысли о самоубийстве, должен немедленно обратиться за медицинской помощью.

Симптомы расстройства настроения могут быть похожи на другие состояния или проблемы с психическим здоровьем. Всегда консультируйтесь с врачом для постановки диагноза.

Как диагностируются расстройства настроения?

Расстройства настроения — это настоящее заболевание. Психиатр или другой специалист в области психического здоровья обычно диагностирует расстройства настроения на основе полной истории болезни и психиатрического обследования.

Как лечат расстройства настроения?

Расстройства настроения часто поддаются лечению. Лечение может включать:

• Антидепрессанты и лекарства, стабилизирующие настроение — особенно в сочетании с психотерапией показали себя очень хорошо при лечении депрессии

• Психотерапия — чаще всего когнитивно-поведенческая и / или межличностная терапия. Эта терапия направлена ​​на изменение искаженных взглядов человека на себя и окружающую среду.Это также помогает улучшить навыки межличностных отношений, выявить факторы стресса в окружающей среде и способы их избежать

• Семейная терапия

• Другие методы лечения , такие как электросудорожная терапия и транскраниальная стимуляция

Семьи играют жизненно важную роль в любом процессе лечения.

При правильном диагнозе и лечении люди с расстройствами настроения могут жить стабильной, продуктивной и здоровой жизнью.

Можно ли предотвратить расстройства настроения?

В настоящее время нет способов предотвратить или уменьшить частоту расстройств настроения. Однако ранняя диагностика и лечение могут уменьшить тяжесть симптомов, улучшить нормальный рост и развитие человека и улучшить качество жизни людей с расстройствами настроения.

Основные сведения о расстройствах настроения

• Расстройство настроения — это класс психического здоровья, который медицинские работники используют для описания всех типов депрессии и биполярных расстройств.

• Наиболее распространенными типами расстройств настроения являются большая депрессия, дистимия (дистимия), биполярное расстройство, расстройство настроения из-за общего состояния здоровья и расстройство настроения, вызванное употреблением психоактивных веществ.

• Нет четкой причины расстройства настроения. Медицинские работники считают, что это результат химического дисбаланса в мозге. Некоторые типы расстройств настроения передаются по наследству, но с ними еще не связаны гены.

• В целом, почти каждый человек с расстройством настроения постоянно испытывает чувство печали и может чувствовать себя беспомощным, безнадежным и раздражительным. Без лечения симптомы могут длиться неделями, месяцами или годами и могут повлиять на качество жизни.