Экстраверсия — интроверсия — Викизнание… Это Вам НЕ Википедия!

«Экстраверсия — интроверсия» — пара типологических признаков, двухполюсная шкала оценки психики личности. Различные психологи дают разные трактовки признаков экстраверсии — интроверсии. Общая точка соприкосновения в том, что экстраверты по природе более склонны к активным действиям, нежели интроверты.

Некоторые психологи выделяют ещё третий, промежуточный признак — амбиверсию.

Определение К. Г. Юнга[править]

К. Г. Юнг определяет экстраверсию и интроверсию как принципиально различные способы психической адаптации.

Основным критерием, различающим экстравертов и интровертов, Юнг ставит направление движения либидо, или энергии. Экстраверт направлен на растрачивание собственной энергии, движение её по направлению к окружающим объектам, интроверт — на накопление, движение энергии во внутренний мир.

Экстраверты характеризуются следющими ключевыми признаками:

1. непосредственная реакция на окружающую среду, «внешняя» психическая жизнь;
2. интерес к внешним объектам, потребность во включении и присоединении.

Экстраверт полон внимания к окружающему миру, отзывчив, легко принимает внешние события, проявляет к ним непосредственный интерес, готов на них влиять и подвергаться влиянию. Реагирует быстро, часто сначала делает, потом думает, склонен рисковать, не подчиняется дурным опасениям или колебаниям. Подвижен, легко проспосабливается к изменениям. Обладает широким кругом общения, непринуждённо налаживает новые связи. Легко привязывается, и теряет свою привязанность. Секретов не держит, часто делится ими с друзьями. Терпит любую суматоху и шум, даже находя в этом свою прелесть. Любит проявлять, демонстрировать себя, прекрасный рассказчик. При этом зависим от общественного мнения, а свои взгляды зависят от внешних условий. Для экстраверта важен вопрос: «что думают об этом другие?» Критически оценивать свои мотивы не любит, прячет собственную личность от себя в бесознательном. Даже может игнорировать своё тело, пока с ним не случится что-то серьёзное, элементарные потребности удовлетворяет между делом.

Интроверты характеизуются следующими ключевыми признаками:

1. рефлексия, связь с внутренней реальностью — впечатлениями, вызываемыми объектами;
2. оборонительная позиция, склонность отдаляться от объектов.

Интроверт застенчив, недоверчив, трудно приспособляется к внешнему миру, держится в стороне от событий, пессимистичен. Необщителен, стремится к уединению, ограничивает круг общения наиболее близкими людьми. Испытывает неприязнь к обществу из большого количества людей, не проявляет энтузиазма от людской сплочённости. Проявляет склонность обесценивать людей и предметы, принижать их значение. Прежде, чем совершить действия, тщательно продумывает их, старается доказать, что все его действия основаны на собственных убеждениях. Работу делает посредством собственных ресурсов и по собственной инициативе, по своему. Психологические защитные средства включают в себя добросовестность, щепетильность, педантичность, бережливость, осторожность, недоверчивость, умеренность, совестливость, честность, прямоту, вежливость.

Определение Г. Ю. Айзенка[править]

Г. Ю. Айзенк заимствовал понятия интроверсии и экстраверсии у Юнга, но рассмотрел их как комплекс скореллированых черт личности.

Типичный экстраверт — личность общительная, направленная на развитие контактов вовне, широкий круг знакомств. Добродушен, весел, беззаботен и оптимистичен. Для него типична импульсивность, вспыльчивость, действия под действием момента. предпочитает действовать, имеет склонность к аггрессивности. Оптимистичен, строгий контроль поступков не проявляет, склонен к риску.

Типичный интроверт — человек спокойный, застенчивый, склонный к самоанализу, даже замкнутый. сдержан, отдалён от всех, кроме близких людей. Серьёзно относится к принятию решений, склонен планировать и обдумывать действия заранее, а не отдаваться внезапным побуждениям. Любит порядок во всём, высоко ценит моральные нормы. Свои чувства контролирует, его сложно вывести из себя. Склонен к пессимизму.

В соционике экстраверсия и интроверсия взяты также у К. Г. Юнга, как и прочие признаки. Но первично определяется он иначе, не через личные качества, а через особенности модели А (или модели Т). У экстравертов программая функция содержит один из аспектов тела, или «чёрных», «экстравертных» аспектов — интуиция возможностей, волевая сенсорика, этика эмоций или деловая логика, а остальные аспекты тела занимают ролевую, активационную, фоновую функции. Аспекты поля занимают отстальные функции. У интровертов, наоборот, программная, ролевая, активационная и фоновая функции заняты аспектами поля — это интуиция времени, сенсорика ощущений, этика отношений и структурная логика. На базе этих структурных определений и наблюдений строятся описания экстравертов и интровертов.

Экстраверт — тот, для кого в мире важны сами объекты. Он воспринимает окружающую действительность непосредтвенно. Стремится менять не сами объекты, а отношения между ними — перестраивать структуры, налаживать и рвать отношения с людьми. Точно также не любит менять себя, свои внутренние установки.

Интроверт — человек, первостепенную важность для которого имеют отношения между объектами и своё отношение к ним. Воспринимает действительность через собственные представления, сравнивая её со своим внутренним миром. Старается поменять объекты, не затронув связей между ними. Подстраивается под других людей или убеждает их измениться, чтобы сохранить отношения.

В отличие от других психологических представлений, соционика не приравнивает экстраверсию — интроверсию к общительности и активности, напротив, среди экстравертов обнаруживаются весьма замкнутые типы — ИЛЭ («Дон-Кихот»), и довольно общительные — СЭИ («Дюма»), ИЭИ («Есенин»).

---

Интернет[править]

ЭКСТРАВЕРТ — Что такое ЭКСТРАВЕРТ?

Слово состоит из 10 букв: первая э, вторая к, третья с, четвёртая т, пятая р, шестая а, седьмая в, восьмая е, девятая р, последняя т,

Слово экстраверт английскими буквами(транслитом) — ekstravert

Значения слова экстраверт. Что такое экстраверт?

Экстраверт

Экстраверт (лат. – внешний) – тип личности с направленностью на внешние условия (воздействия, впечатления), на другого человека. Экстраверт противоположен интроверту. Экстраверт легко вступает в контакты, в общение, в совместную деятельность…

Безрукова В.С. Основы духовной культуры. — 2000

Экстраверт — психологический тип, который отличает повышенный интерес к происходящему в окружающем мире, он ориентирован на внешние объекты. Экстраверта занимают внешние, объективные события, но только те, разумеется, которые его касаются.

Социальная психология на рубеже веков. — 2002

Экстраверсия

Экстраверт — человек, психологические особенности которого выражаются в сосредоточении своих интересов на внешнем мире, внешних объектах. Экстравертам свойственны импульсивность поведения, активность в жестах, общительность, проявление инициативы…

glossary.ru

ЭКСТРАВЕРСИЯ (от лат. extra – вне, versio – поворачивать, обращать) – индивидуально-психологическая характеристика человека, отражающая преимущественную направленность личности на мир внешних объектов.Понятие «Э.» было введено К. Юнгом для обозначения одного из двух противоположных типов личности: экстраверта и интроверта. Экставертированный тип характеризуется обращенностью личности…

Словарь конфликтолога. — 2009

ИНТРОВЕРСИЯ (от лат. intro – внутрь, versio – поворачивать, обращать) – индивидуально-психологическая характеристика человека, отражающая преимущественную направленность личности на явления ее собственного субъективного мира.Понятие «И.» было введено К. Юнгом для обозначения одного из двух противоположных типов личности: экстраверта и интроверта. Для интроверта характерны фиксация интересов личности на…

Словарь конфликтолога. — 2009

Интроверсия — экстраверсия

Интроверсия—экстраверсия — распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Термины интроверсия и экстраверсия впервые были введены Карлом Юнгом…Экстраверты чаще любят более оживлённую, традиционную и энергичную музыку чем интроверты. Особенности характера также влияют на то, как люди организуют своё рабочее пространство.

ru.wikipedia.org

Интроверсия / экстраверсия (introversion / extraversion) В 1921 г. Карл Юнг в своей книге «Психологические типы» (Psychologische Туреп) ввел в обиход термины «интроверсия» и «экстраверсия».Экстраверты, напротив, ориентированы преим. на внешний мир, фокусируют свои суждения и восприятия на людях и обстановке. Экстравертам придают энергию др. люди и внешние события, они…

Психологическая энцклопедия

Русский язык

Экстраве́рт, -а.

Орфографический словарь. — 2004

---

1. экстравагантный
2. экстравазат
3. экстравертивный
4. экстраверт
5. экстрагент
6. экстрагировавший
7. экстрагирование

Интроверты, экстраверты, амбиверты – описание психотипов личности

Порой складывается впечатление, что противостояние между интровертами и экстравертами по накалу страстей сопоставимо только с противостоянием между теми, кому жарко и кому дует. Между тем, у многих довольно общие представления о том, кто такие интроверты и экстраверты, а о третьем типе личности – амбивертах – некоторые даже не слышали. Предлагаем исправить данную ситуацию и разобраться, что отличает экстравертов и интровертов и что значит слово «амбиверт». В этой статье мы приведем краткую характеристику всех трех психотипов личности, а за подробностями по каждому типу вы можете обратиться к соответствующим статьям нашего сайта.

Интроверты, экстраверты, амбиверты: общая характеристика

В целом специалисты от психологии по-разному подходят к значению слов «экстраверт» и «интроверт» – в зависимости от того, на каком основании разделяют людей на эти два лагеря.

Например, К. Леонгард положил в основу своего деления реакцию на информацию извне. Согласно это теории, экстраверты реагируют на нее намного ярче, чем интроверты. Поэтому Леонгард понимал интровертов как волевых и сильных личностей, а экстравертов – как тех, кто проще поддается чужому влиянию.

Наиболее известный подход к данным психотипам принадлежит Карлу Юнгу и Гансу Айзенеку. Точнее, Юнг фактически ввел понятия «интроверт» и «экстраверт» в широкую практику, а за их современное наполнение, скорее, отвечает теория Айзенека. Согласно ей, основная разница между интровертами и экстравертами – в направленности и способах восполнения внутренней энергии. Так, интроверт – это человек, который направляет энергию внутрь себя, а экстраверт, соответственно, наружу. В свою очередь, амбиверты могут вести себя и как экстраверты, и как интроверты в зависимости от ситуации.

Как это работает на практике?

Экстраверт подзаряжается, восполняет энергию, взаимодействуя с другими людьми. Поэтому он любит делать все вместе: учиться, работать, отдыхать и т.д. Для интроверта же коллективные действия, напротив, – трата энергии. Поэтому он предпочитает работать, отдыхать и т.д. одному или в небольшом кругу хорошо знакомых, близких людей. Конечно, интроверты тоже общаются, посещают различные массовые мероприятия и т.д. Но так как для них это не подзарядка, а трата весьма ценного ресурса, они делают это очень выборочно.

Понятие «амбиверт» было введено не так давно, как предыдущие два термина. Амбиверт – человек, который объединяет черты обоих типов: он может направлять энергию и в себя, и наружу. Это очень гибкий тип личности: амбиверты отлично подстраиваются под свое окружение, и им одинаково (или почти одинаково) хорошо и в компании, и одному. Они не растеряются и на камерном собрании, и на большом корпоративе, могут отдохнуть и на вечеринке, и за чтением книги. С другой стороны, быть постоянно интровертом или постоянно экстравертом амбиверты не могут – время от времени им нужно менять «роли».

Они могут вести себя по-разному в разных компаниях: на работе – одни, дома – совершенно другие. Поэтому вы можете думать, что с легкостью определяете, интроверт перед вами или экстраверт, но амбиверты испортят вашу статистику угадываний.

Здесь же стоит заметить, что многие люди представляют экстравертов и интровертов как кардинально противоположных типов личностей, и во многих аспектах это так. Однако, как и в случае с иными подобными категоричными делениями, не стоит забывать об их условности. И у интроверта наверняка есть то, что он любит делать в компании, и экстраверту время от времени надо побыть одному. Все зависит от конкретного человека, его характера, окружения и ситуации. Более того, чистых экстравертов и интровертов практически нет – все мы представляем собой определенный микс.

Соотнесение типа личности и типа темперамента

Если говорить о соотнесении типов темперамента и типа личности, то Айзенк выводил следующую формулу:

Экстраверсия:

Интроверсия:

Нагляднее схема представлена выше на так называемом квадрате Айзенка. Прочитать об этих категориях подробнее и пройти тест на экстраверсию, нейротизм и психотизм (PEN) вы сможете в соответствующей статье. Также мы представляем другой известный опросник Айзенка – только на интроверсию/экстраверсию и нейротизм (иными словами – тест на темперамент по Айзенку). Оба теста позволят вам понять, экстраверт вы, интроверт или амбиверт.

При этом следует иметь в виду, что представителей чистых типов темпераментов также почти не бывает, хотя обычно один тип все же доминирует. Поэтому чисто теоретически представить сочетание «холерик интроверт» или «флегматик экстраверт» можно, но это крайне редкие ситуации. «Типичные» сочетания встречаются гораздо чаще: холерики и сангвиники – экстраверты, флегматики и меланхолики – интроверты.

Можно ли поменять свой тип личности?

Учитывая некоторые реалии современной жизни, заточенные под экстравертов, некоторых интересует: как интроверту стать экстравертом? Иногда встречается тот же вопрос, но с обратным вектором: может ли экстраверт стать интровертом? В целом надо сказать, что, как и в случае с темпераментом, интроверсия/экстраверсия поддается некоторой коррекции, однако о полноценной смене типа личности говорить не приходится. Одни специалисты говорят, что эта характеристика личности врожденная, другие – что она формируется в первые годы жизни. Так или иначе «переделать» даже ребенка и тем более взрослого у вас не получится.

Более того, у каждого типа – амбиверта, экстраверта, интроверта – есть свои достоинства и недостатки. Поэтому на самом деле вопрос должен стоять не «Как поменять свой тип личности», а «Как эффективнее использовать преимущества и нивелировать минусы своего типа».

В любом случае интроверт не может стать полноценный экстравертом. Однако если он задастся целью, то сможет скорректировать, сформировать у себя желаемые черты, например, повысить коммуникативные навыки. Аналогично и в обратную сторону: экстраверт может воспитать привычку доводить дела до конца. Правда, стоит быть заранее готовым к тому, что подобные изменения могут потребовать достаточно больших усилий. Чтобы успешнее достичь поставленных целей, ознакомьтесь с нашими статьями «Выход из зоны комфорта» и «Три мозга – два взгляда», а также не стесняйтесь при необходимости обращаться к специалистам.

Тесты на экстраверсию/интроверсию

В Сети достаточно много тестов, которые предлагают узнать, кто вы – интроверт, экстраверт или амбиверт. Однако достоверность некоторых таких опросников вызывает вопросы. Мы предлагаем обратиться к проверенным, авторитетным тестам на экстраверсию/интроверсию, на результат которых можно положиться. У нас на сайте представлено несколько тестов, вы можете пройти их онлайн и, конечно, совершенно бесплатно.

Кто такие интроверты? Интроверт, экстраверт и амбиверт

Содержание

Интроверты и экстраверты — в чем разница

Интроверт и экстраверт — в психологии два типа личности, противоположных по поведению.

Интроверт — это человек, который обращен мыслями внутрь себя. Его в первую очередь интересуют собственные чувства и мысли. Ударение ставится на третий слог: интрове́рт.

В обыденной речи интроверт — синоним замкнутого, необщительного человека, погруженного в себя. Это слово может быть упреком в значении бука, бирюк, мизантроп. В другом значении может служить комплиментом — человек с богатым внутренним миром, самодостаточный, мудрый.

Примеры:

«Моя девушка — интроверт, она не любит шумные вечеринки».
«Этот мужчина — интроверт, ему ни до кого нет дела».

Экстраверт — это человек, который обращает мысли, чувства интересы и действия на окружающих, на внешние предметы. Ударение ставится на третий слог: экстраве́рт.

В повседневной речи экстраверт — синоним активного, компанейского, общительного человека. Экстраверт в позитивном смысле — душа компании, человек веселый и энергичный. В отрицательном смысле — надоедливый, поверхностный, суетливый.

Примеры:

«Я экстраверт, отлично нахожу общий язык с людьми».
«Не люблю этих гребаных экстравертов, вечно они лезут в душу».

Амбиверсия и амбиверты. Кто такой амбиверт?

Деление на экстравертов и интровертов достаточно условно. Интроверт и экстраверт — это два конца спектра, крайние полюса. У любого человека есть и внешние интересы, и внутренний мир. В разные периоды интерес может переключаться с внутренних переживаний на внешние процессы и обратно.

В связи с этим говорят о существовании амбивертов — людей, занимающих среднее положение на шкале «внутреннее — внешнее».

Амбиверт — это человек, который не является ни экстравертом, ни интровертом, сочетает качества и одних, и других. Амбиверт может вести себя как экстраверт или интроверт в зависимости от ситуации: то погружаться в себя, то активно взаимодействовать с окружающими.

Большинство людей — амбиверты, их поведение меняется зависимости от ситуации, настроения и других факторов, указывают психологи.

Юнг, Роршах и Айзенк. Психологи об интроверсии и экстраверсии

Психологические термины интроверсия и экстраверсия впервые ввел швейцарец Карл Юнг в книге «Психологические типы» в 1921 году. Юнг считал, что интровертов и экстравертов отличает направление движения либидо. У экстравертов либидо — жизненная энергия — направлена на внешний мир. У интровертов — во внутренний мир. У интроверта интерес концентрируется на субъективных переживаниях, у экстравертов — на внешних объектах.

Большинство людей не относятся ни к интровертам, ни к экстравертам, признавал Юнг.

Британский психолог Ганс Айзенк определил экстраверсию-интроверсию как степень общительности, взаимодействия с другими людьми. Именно в трактовке Айзенка термины «интроверт» и «экстраверт» стали широко известны, вошли в обыденный лексикон — сначала на Западе, а потом и в странах бывшего СССР.

Для выявления черт личности Айзенк создал психодиагностическую методику Описания личности (MPI — Maudsley Personality Inventory). В основе различия между интровертами и экстравертами лежат врожденные особенности мозга — баланс между процессами возбуждения и торможения, полагал Айзенк.

Термин «амбиверсия» предложил в 1923 году американский психолог Эдмунд Конклин. Он считал именно амбиверсию психологической нормой. Современные психологи согласны, что экстраверты и интроверты в чистом виде встречаются редко, обычно можно говорить о большей или меньшей выраженности этих черт.

Интроверсия и экстраверсия — не противоположные и не взаимоисключающие свойства личности, указывал, в частности, швейцарский психолог Герман Роршах (автор знаменитых «пятен Роршаха»). Обе тенденции в той или иной мере присущи каждому.

Признаки экстраверта

Экстравертам свойственны импульсивность, инициативность, общительность, социальная адаптированность. Признаки экстраверта:

• Дружелюбие, разговорчивость, общительность.

• Энергичное поведение, импульсивность, смелость, настойчивость.

• Экстраверты легко вступают в контакт с другими людьми.

• Склонны к соперничеству.

• Чаще носят яркую одежду, призванную производить впечатление на окружающих.

• Любят более активную, энергичную музыку.

• Экстраверты в опросах чаще называют себя счастливыми людьми.

• По статистике, экстраверты более склонны к антиобщественному поведению, правонарушениям.

Признаки интроверта

Интровертам свойственны необщительность, социальная пассивность, склонность к самоанализу, сложности с социальной адаптацией.

• Необщительность. Стремление к замкнутости, уединению.

• Скрытность, стремление оберегать свою личную жизнь.

• Склонность к рефлексии, самоанализу, в экстремальных случаях — к депрессиям.

• Серьезность, щепетильность, педантизм.

• Интроверты предпочитают практичную, удобную одежду.

• Склонны к избеганию конфликтов, компромиссу.

• Социальная пассивность, проблемы с социальной адаптацией.

Читайте также: Что такое эмпатия. Как развить эмпатию и научить ей своих детей?

Я экстраверт или интроверт? Онлайн-тесты на интроверта и экстраверта

Практически все комплексные психологические тесты так или иначе анализируют интроверсию и экстраверсию («Большая пятерка», аналитическая психология Юнга, трехфакторная теория личности Ганса Айзенка, 16 факторов личности Рэймонда Кэттелла, Миннесотский многоаспектный личностный опросник, типология Майерс-Бриггс). Высокие показатели одной характеристики подразумевают низкие показатели другой.

Один из самых популярных тестов личности, основанный на теории типов Юнга — Индикатор типов Майерс-Бриггс (MBTI). Индекс экстраверсии-интроверсии (E-I) — одна из четырех шкал теста MBTI.

В концепции Айзенка параметр экстраверсии-интроверсии в сочетании с параметром невротизма (эмоционально-волевая устойчивость-неустойчивость) образуют два главных измерения личности.

Пройти тест на интроверсию-экстраверсию онлайн можно здесь

— Чем финн-интроверт отличается от финна-экстраверта?
— Финн-интроверт во время разговора смотрит на свои ботинки. Финн-экстраверт смотрит на ботинки собеседника.

Старый анекдот

Читайте также: Альфачи и омеганы. Кто такие альфа- и омега-самцы​

Авичи: правдивая история диджея, которому была не нужна слава

1 мая 2019

Автор фото, BBC THREE

Через год после неожиданной смерти шведского диджея Авичи Би-би-си начала показ документального фильма «Авичи: Правдивые истории», который рассказывает о том, как внезапно свалившаяся на молодого музыканта популярность привела к серьезным проблемам со здоровьем и обернулась психологическими проблемами.

Фильм не дает однозначного ответа на вопрос о причинах самоубийства Авичи (настоящее имя — Тим Берглинг), но подробно рассказывает и показывает, почему его жизнь порой была невыносима и как она менялась со временем.

Картина, снятая режиссером Леваном Цикуришвили, вышла в ограниченный прокат в октябре 2017 года — за полгода до смерти Берглинга. В конце апреля нынешнего года ее показал телеканал BBC Three.

В основу ленты лег материал, который Цикуришвили собирал более четырех лет, три из которых он был с Авичи постоянно, а также получил неограниченный доступ к личным и семейным архивам музыканта.

«В «Инстаграме» и соцсетях чужая жизнь может показаться восхитительной и гламурной, но на самом деле вы даже представить себе не можете, что за всем этим стоит», — говорил режиссер, представляя фильм публике.

Так получилось, что в фильме, смонтированном еще до смерти Авичи, он сам, его друзья и коллеги фактически подводят итоги — сами того не зная — почти всей его короткой жизни.

Авичи — один из самых успешных диджеев в истории электронной музыки. Он одним из первых стал в одиночку собирать шоу на огромных аренах, неоднократно становился хедлайнером крупнейших музыкальных фестивалей, а его клипы имеют миллиарды просмотров на YouTube.

В начале фильма он предстает перед зрителем робким подростком, не вылезающим из дома. Вплоть до начала сумасшедшей карьеры Тим ни разу не выезжал из родного Стокгольма.

«Вся моя жизнь проходила между школой и домом, в моем районе». Когда подростку показали музыкальную программу FL Studio, он превратился в фанатика: сидел в домашней студии в подвале по 20 часов, перебирая семплы, рисуя ноты и сочиняя танцевальные треки.

• Начиная сочинять музыку, Тим сидел за компьютером до утра, а спать шел на крышу: «И спишь, и загар получаешь — двойная экономия времени», — говорил он друзьям.
• В этом подвале-студии они с друзьями договорились, что когда Тим прославится, то возьмет их с собой в Лос-Анджелес, и они будут жить в огромном особняке. Обещание было выполнено.
• Первый (и последний) промоутер и менеджер Авичи Араш (Эш) Пурнури сам нашел его в «Фейсбуке» и предложил помочь в продвижении его треков. На первую встречу с ним Тим побоялся идти в одиночку и привел друга.

В 2008 году с Авичи связывается шведский музыкальный промоутер персидского происхождения Араш (Эш) Пурнури. На первой встрече, куда Берглинг приходит с другом, Пурнури обещает сделать его популярнее любого шведского диджея за один год.

Стороны подписывают контракт, и вскоре у Авичи появляется первый заказ на ремикс песни популярного диджея — Роджера Санчеса. За ним последовал другой ремикс, который оказался еще удачнее и популярнее.

«Он сделал ремикс на песню Боба Синклера. Я его услышал и такой: «Боже, это потрясающе!» Но он еще не был известным музыкальным продюсером, и я был шокирован. Я связался с ним и, кажется, тоже попросил его сделать ремикс», — рассказывает в фильме французский диджей Дэвид Гетта.

«Сделав это тысячи раз, начинаешь творить свое», — когда Берглинг говорит это, видно, что открывать новое звучание — и есть его высшее счастье.

У него нет другой мечты, нет других целей и нет жажды популярности — он не звал их, но они приходят к нему сами, и дальше начинается мучительный для робкого юноши выход на арену — один на один с миллионами поклонников.

«В первые 4-5 лет все было шикарно, — говорит в фильме Берглинг. — Это вставляло. Когда прыгаешь с парашютом, это тоже вставляет, потому что играешь со смертью. И когда я на сцене, это то же чувство, что я — особый. И люди слушают меня».

Первый концерт прошел в Майами на вечеринке у друзей. На лице Берглинга — счастье и растерянность, но «все получилось, и он не облажался». Далее — выступления в небольших клубах, пока Авичи не появляется на мероприятии в Нью-Йорке, где он понимает, что публика знает его треки наизусть.

Автор фото, BBC THREE

— Ты достиг своей цели? — допрашивает его журналистка после одного из концертов.

— Что же это за цель, если вот этого всего, такого успеха, в 21 год тебе еще мало?

— Просто было бы глупо, если я скажу: «Да, достиг». Моя цель — делать то же самое каждый день, пока я могу.

Первым сольным хитом Авичи стала композиция Levels, основанная на семпле из песни Something’s Got A Hold On Me американской певицы Этты Джеймс и синтезаторном лупе, который придумал сам Берглинг. Эту песню часто называют одной из величайших в истории электронной музыки.

В фильме содержатся кадры переговоров Эша Пурнури со звукозаписывающими компаниями по поводу продажи прав на песню, которая к тому моменту была уже популярна на клубной сцене. В разговоре с коллегами Пурнури обещает сделать Levels мегахитом.

«Послушайте, когда Levels выйдет, это будет сумасшествие. Иначе быть не может с тем планом, который я придумал […] Она будет открывать любые двери. Но Тим умрет. Со всеми интервью, турами и остальным, он просто сдохнет», — говорит продюсер.

План Пурнури заключался в том, чтобы продать права на песню как можно дороже. На архивных кадрах продюсер рассказывает, что лейбл EMI предложил 150 тыс. евро за права на песню на весь мир, за исключением Северной Америки.

«Universal позвонили, чтобы сказать, что они ее хотят, и я такой: «Слушайте, они [EMI] предложили полмиллиона евро» — «Что? Это сумасшествие!» — «Я знаю, и они никогда не окупят это. И вы будете идиотами, если попытаетесь конкурировать с ними, потому что никогда не окупите такие расходы».

Блеф сработал — права на песню приобрела Universal Music. Их расходы окупились, а Пурнури установил для Авичи планку (в том числе финансовую), ниже которой он просто не мог опуститься.

По итогам 2014 года, по данным Forbes, Авичи стал одним из самых высокооплачиваемых музыкантов с годовым доходом в районе 20 млн долларов.

После коммерческого успеха Levels Тим Берглинг становится суперзвездой. Собрать стадион — уже не вершина мечты, а ежедневная рутина.

Автор фото, Getty Images

Теперь даже Мадонна почитает за честь сфотографироваться с Авичи перед фестивалем танцевальной музыки Ultra, где поп-дива разогревает публику.

«Ты готов?» — спрашивает Мадонна. «Да, я готов. Я еще и хедлайнер, так что я волнуюсь», — отвечает Авичи. «Ты впервые хедлайнер?» — «Да».

«Приезд Мадонны на фестиваль Ultra показывает, насколько серьезно продвинулась танцевальная музыка», — говорит в фильме Берглинг.

Теперь Авичи может позволить себе тур-менеджера и частный самолет. Количество выступлений, перелетов и вечеринок стремительно растет.

За три года с начала выступлений число концертов Авичи шоу достигает 500. Счетчик щелкает в ходе фильма непрерывно.

Скоро становится понятно, что это бомба с часовым механизмом.

Автор фото, BBC THREE

«Поначалу я боялся пить — боялся, что облажаюсь, но затем осознал, насколько неуклюжим был, когда не пил. Потом я открыл волшебную силу пары напитков перед выходом на сцену. Это помогло мне проводить все эти выступления и не чувствовать себя полностью опустошенным», — говорит Авичи.

В какой-то момент в однообразный маршрут музыканта — студия-самолет-сцена-студия — добавляется новая точка: больница. Точнее, отделение реанимации в больнице в Австралии, куда Берглинг приехал с концертами.

Боли в животе появились за несколько часов до приземления. Врачи озвучивают диагноз: панкреатит. Они советуют ему отменить все концерты, но готовы выписать его в любой момент и назначить обезболивающие препараты.

«Это самые ужасные боли в животе, которые только можно представить, — говорит Берглинг. — Такое ощущение, что тебя одновременно ударяют ножом в живот и в спину».

Вместе с тур-менеджером они обсуждают, как продолжать выступления в Австралии, в то время как врачи советуют Авичи поскорее удалить желчный пузырь.

Авичи выписывают из больницы, и тур продолжается. Изможденный и осунувшийся, по пути в аэропорт в машине Берглинг впадает в забытье.

• Тень Майкла Джексона дважды возникает в фильме: хип-хоп исполнитель Вайклеф Жан, работавший с Авичи, говорит, что у него, как и Майкла Джексона, весь оркестр звучит в голове одновременно: «Вся симфония сразу — как у Баха. Это делает его великим композитором».
• Второй раз — когда Авичи пробирается по залу аэропорта, в темных очках, скрючившись от боли в животе, в окружении помощников, которые прикрывают его лицо от зевак и фотокамер. Это не совсем удается, и ему приходится брать в руки заготовленную шляпу и прикрывать лицо еще и ею. Шляпу это он никогда не наденет — на голове диджея всегда (даже в момент вручения музыкальной премии) бейсболка.

Первое попадание в больницу кажется случайным эпизодом. Но, несмотря на обилие лекарств, боль не уходит и становится постоянной спутницей Тима.

«Каждое движение — боль. Просыпаешься утром — вот она. Я во мгле, потому что не знаю, когда она закончится. И врачи тоже не знают, когда она закончится».

Через несколько недель боль проходит, но происходит разрыв аппендикса — и снова больничная койка. Американские врачи объясняют, какие обезболивающие нужно пить после операции. Потом выяснится, что это опиаты.

«Доктора говорят — попробуй это, потом вот это. Это не вызывает привыкания, и это тоже… Я им верю — это медики, они знают, о чем говорят. И вот я уже пью по 20 таблеток чего-то в день».

Даже на больничной койке Авичи лежит с ноутбуком. Из больницы он всегда едет прямо в аэропорт — и опять в тур. Даже с трапа бизнес-джета Авичи сходит с ноутбуком в руках и в наушниках.

Автор фото, BBC THREE

«Я не думал, что можно как-то по-другому. Я видел других, которые гастролировали в таком же режиме. У меня было все из моего списка желаний, почему же я не счастлив? Я не давал себе времени остановиться и подумать».

Здоровье и психика расшатываются все больше, и все чаще из уст Авичи звучит слово «тревожность». Попытка заниматься с тренером выглядит жалко — исхудавший Тим не может пробежать даже 100 метров.

«Надо было, *****, давно остановиться. По четыре-пять месяцев в году отдыхать, восстанавливаться», — говорит он в интервью, записанном уже гораздо позже.

Пурнури, аккуратно выбирая слова, говорит, что с Берглингом произошло то, что типично для звезд, стремительно прославившихся в подростковом возрасте — они пропустили важный этап жизни, этап осознания своего собственного я.

Похоже, через постоянную боль и панические атаки необходимость остановиться и подумать доходит и до самого Тима, и c огромными усилиями «дожав» второй альбом Stories после двух лет работы Авичи отменяет все запланированные выступления.

Следующие восемь месяцев 2015 года он занимается только собой: терапией, лечением, фитнесом. Этот интервал не входит в фильм — мы встречаем Авичи снова, когда он уже готов вернуться на сцену.

И это уже совсем другой человек. Не растерянный подросток, прячущийся под бейсболкой, а заметно посвежевший и поплотневший молодой человек с загаром и модной прической.

Мы видим его обновленного, уверенного и вновь счастливого на берегу океана в Малибу, куда он снова зовет друзей-музыкантов, и они едут на автобусе, устраивая студии звукозаписи под открытым небом в самых живописных местах американского Запада.

У Авичи по-прежнему есть любимая музыка и возможность творчества, но теперь к этому добавился особняк в Лос-Анджелесе, друзья детства, любимый щенок, спорт и книги.

Автор фото, BBC THREE

«Вы читали Карла Юнга? — захлебываясь от восторга, говорит он друзьям. — Я читал вчера целый день, не отрываясь. Я понял, что я интроверт!»

Интроверт, испытывающий чувство вины за то, что он не экстраверт. Человек, который не получает энергию от общения с другими, а страдает.

Все это Берглинг открывает в себе впервые.

И очень быстро, попытавшись вернуться к концертам, понимает, что общение с публикой — абсолютно не то, что ему нужно.

Он осознал, что может быть по-настоящему счастлив только либо наедине с компьютером, погрузившись в творчество, либо с близкими друзьями.

Видеокамера фиксирует минуты, когда он, сидя с друзьями в особняке в Лос-Анджелесе, сам решительно набирает текст заявления о прекращении концертов навсегда.

Автор фото, BBC THREE

По логике жизни и логике фильма, здесь должен быть счастливый конец. Но Авичи предстоит еще целый акт борьбы за то, чтобы настоять на своем — шоу-бизнес совершенно не хочет его отпускать. К этому моменту счетчик насчитал уже 813 выступлений.

Друзья, менеджер, фанаты — все взывают к его совести, давят на жалость, пугают финансовыми проблемами и забвением. Он мягко и по-прежнему интеллигентно настаивает на своем, объясняется с мамой (это единственный момент в фильме, когда он просит выключить видеозапись), проводит бесконечные телефонные переговоры и лично контролирует, чтобы все запланированные концерты были отменены.

«Принимая решение уйти, я ожидал большей поддержки, честно говоря», — с удивлением говорит Берглинг. Он читает отклики на свой уход в интернете и смотрит, что говорят на ТВ: его преданные фанаты прощаются с ним, сожалея, но благодаря.

В конце августа 2016 года Авичи отыгрывает последний двухчасовой сет в знаменитом клубе Ushuaia на Ибице. В декабре этого же года он увольняет своего менеджера Эша Пурнури.

Последние кадры ленты — практически Эдем. Пляжи Мадагаскара, чистое небо, тишина и простор — Тим наслаждается этим в полной мере и полон творческих планов.

Поскольку фильм заканчивается на довольно оптимистичной ноте, невольно возникает вопрос, что же стало причиной смерти музыканта уже через полтора года?

Фильм дает пищу для размышлений о двух версиях. Первая — что несмотря на обновление, Берглингу не удалось убежать от боли, страха и вины, которые поглотили его в безумном круговороте шоу-бизнеса, и душевная травма вернулась.

Но есть и вторая версия: Avicii не свернул с пути самопознания, на который уверенно вступил, просто прошел по нему до самого конца и не увидел смысла идти дальше. Ясного ответа в фильме, который был завершен за год до самубийства Авичи, нет.

Спустя год после смерти музыканта его семья основала фонд помощи людям с психическими расстройствами. В июне 2019 года выйдет посмертный альбом Авичи под названием Tim, все средства от продажи которого будут перечислены в этот фонд.

Кто такой ИНТРОВЕРТ / ЭКСТРАВЕРТ

Интроверт, экстраверт кто это?

Каждый хоть раз задавался вопросом: «кто такой интроверт и экстраверт?» или «как определить, кто я — интроверт или экстраверт?», сейчас мы попытаемся вам всё разложить по полочкам.

История

В 1921 году швейцарский психиатр Карл ГуставЮнг в своей работе «Психологические типы» выделил два абсолютно противоположных друг другу психотипа и предложил всех людей поделить на интровертов и экстравертов, про каждого, сейчас по подробнее.

Карл Густав Юнг

Разберем каждый тип по отдельности.

Кто такой Интроверт?

Интроверт — это человек чья психологическая энергия направлена внутрь. Он комфортно себя чувствует только наедине с собой, либо с очень близкими ему людьми. Выходом из зоны комфорта для интроверта является любое взаимодействие с незнакомыми ему людьми, любые публичные выступления, всё это у интроверта вызывает стресс и тем самым он тратит в большом количестве свою эмоциональную энергию.

Поэтому отдых для таких людей — это скорее одинокий вечер с кружкой чая, нежели шумная вечеринка или же поход в какой-либо торговый центр, где большое скопление людей, своими словами это значит замкнутый необщительный человек.

Как отдыхать интроверту?

Плюсы и минусы интроверта

Минусы:

• Интровертам очень сложно заводить новых друзей, тем самым обзаводиться полезными знакомствами, что очень сильно помогает в жизни.
• Каждая новая работа, какие-либо курсы, это огромный стресс.
• Звонки по телефону для интроверта сравнимы с живым общением, соответственно звонок в парикмахерскую, в ресторан, университет — для них это пытка.

Плюсы:

• В одиночестве интроверты чувствуют себя комфортно, что делает их самодостаточными и независимыми от других людей.
• Часто интроверты — это очень умные, начитанные люди, так как вечеринке предпочитают книгу, поэтому их интровертность особо их не тяготит.

Кто такой экстраверт?

Экстраверт — это человек чья психологическая энергия направления наружу, на внешний мир. Им комфортно находиться в обществе, в скоплении людей, будь то класс, очередь, концерт. Наедине себя чувствуют одиноко, тоскливо.

У экстравертов как правило много друзей, знакомых, они очень общительны, зачастую это лидеры компаний. Этот тип людей всегда на позитиве и дарят его окружающим.

Отдыхать предпочитают — в шумных компаниях, это клубы, вечеринки, концерты, для экстраверта общение главный элемент отдыха, ведь из него он черпает свою эмоциональную энергию.

Как отдыхать экстраверту?

Плюсы и минусы Экстраверта

Минусы:

• Экстраверты очень плохо чувствуют себя в одиночестве, им жизненно необходимо общение с другими людьми, что делает их зависимыми от общества.
• Зачастую экстраверты легкомысленны и могут вестись на любые авантюры, что вероятнее всего приведет к проблемам.

Плюсы:

• Экстраверты легко заводят новые знакомства, что очень помогает как в личной жизни, так и в карьере.
• Быстро адаптируются к новым коллективам.
• Зачастую просто даются публичные выступления.

Как понять, кто я — интроверт или экстраверт?

Чтобы получше себя узнать, попробуйте себя соотнести с данной таблицей.

Интроверт	Экстраверт
Сначала думает, потом делает	Сначала делает, потом думает
Никогда не знакомится сам	Легко находит новые знакомства
Комфортно себя чувствует в одиночестве	Необходимо общение с людьми
Клубу предпочитает домашний уют	Домашним посиделкам предпочитает клуб
Любит стабильность	Не выносит однообразия
Держит эмоции в себе	Очень эмоционален
Только обдуманные решения	Спонтанность
Хорошо слушают	Хорошо говорят
Держат дистанцию	Открыты в общении

В какой колонке вы нашли больше совпадений, к тому психологическому типу вы больше и относитесь, интравертный вы человек или экстравертный. Чистые психотипы встречаются крайне редко, ведь в определенный отрезок жизни, человек может чувствовать себя как интроверт, так и как экстраверт, в зависимости от событий произошедших в его жизни.

 

Другие интересные люди

Загрузка…

Добро пожаловать в мир интровертов / Блог компании VDSina.ru / Хабр

Сколько себя помню, да и, похоже, на протяжении всей истории человечества, экстравертам жилось лучше. Они втирались в доверие и добивались повышения по карьерной лестнице, отношений и выходили сухими из воды. Они заставляли окружающих смеяться и попивали пиво с начальниками и коллегами.

Даже если ты «лучше» справляешься с работой, то это не гарантия того, что тебя повысят. Должность/девушка/дом/лучший кусок пирога доставались самому громкому и обаятельному.

Но сейчас мы стали свидетелями тектонического сдвига.

• Высокооплачиваемые должности с большей вероятностью получают люди, склонные к интеллектуальной работе в одиночку.
• Болтовня с глазу на глаз стала менее важной из-за онлайн-работы, в которой самое главное — навык самомотивации.
• Успех свидания зависит от остроумной фразы в приложении для дейтинга, а не от способности «подцепить» кого-то в баре.

Благодаря технологиям мир повернулся лицом к интровертам. Стоит ожидать, что аналогичный сдвиг произойдёт и в сфере богатства и власти.

Посмотрите на самых богатых людей мира.

Джорданов белфортов и биллов клинтонов заменили марки цукерберги и джеффы безосы.

Тихони-нерды сегодня считаются новым поколением власти и богатства. Почему? Потому что с большой вероятностью так и будет.

Многие из должностей с самой высокой оплатой требуют работы в одиночку, сосредоточенности и технических навыков — и всё это легче даётся интровертам.

Медицинские институты требуют длительного обучения в одиночку. Инженерные специальности и разработка ПО требуют аналитической работы и любви к решению задач.

Тем временем, такие прибыльные и экстравертные должности, как финансовый консультант и юрист, из-за автоматизации и новых изобретений наподобие блокчейна постепенно теряют свою актуальность.

В более мелком масштабе, согласно

исследованию

, способность вести доверительную беседу и сохранять позитивный настрой по-прежнему способствуют ускорению карьерного роста экстравертов.

Хотя для успеха в современном мире важнее технические знания и самомотивация, сближение с начальником, коллегами и владельцами компании по-прежнему доминирует.

На фондовом рынке тоже всё больше доминируют компании, занимающиеся информационными технологиями, во главе которых часто стоят их основатели, технари-интроверты.

В 2020 году из списка S&P 500 выпали такие компании «старой гвардии», как Ford, Clorox, Southwest Airlines, ViacomCBS и Nordstrom, и им на смену пришли Tesla, Etsy и ещё три компании, связанные с информационными технологиями.

В правлениях самых значимых компаний доминируют интроверты.

Хотя многих богатейших людей планеты считают интровертами, люди связывают их успех со способностью продвигать себя и свои компании, а это характеристики экстравертов.

Самые успешные интроверты — Билл Гейтс, Илон Маск, Марк Цукерберг, Джефф Безос, Уоррен Баффет — или освоили навыки экстравертов, или нанимают экстравертов.

«Если ты умный, то ты можешь научиться использовать преимущества интроверта, допустим, возможность взять передышку на несколько дней и поразмыслить над сложной задачей […]. А когда ты что-то придумываешь, тебе нужно нанимать людей, увлечь их, построить компанию на основе идеи. Тогда тебе лучше учиться тому, что умеют делать экстраверты, тебе лучше нанять экстравертов», — Билл Гейтс

Илона Маска считают интровертом, однако это не мешает ему совершать пиар-ходы, от

твитов, привлекающих внимание Комиссии по ценным бумагам и биржам

до участия в шоу SNL. Билл Гейтс

призывал

нанимать экстравертов для продажи продуктов и создания команд.

Всемирный торговый центр, сентябрь 2020 года.

Даже в технических профессиях болтовня с начальством и создание позитивного настроя в среде коллег помогает взбираться вверх по пищевой цепочке. Но как всё изменится, если офиса не будет?

Если говорить кратко, то мы не знаем. Мы всего лишь год находимся в режиме эксперимента «работа из дома», то есть исследований об изменениях в повышении и признании заслуг ещё очень мало.

Но мы точно знаем о работе из дома одно: интровертам она нравится намного больше.

Экстраверты, испытывающие позитивные эмоции в офисе, были неприятно поражены в марте 2020 года, когда большинство «белых воротничков» перешло в режим работы из дома. Исчезли возможности спонтанного общения, создания дружеских связей в офисе и разговоров возле кулера.

Когда работаешь удалённо, твоя истинная «работа» становится максимально видимой. И в таких условиях интроверты будут процветать с большей вероятностью.

Интроверты получают больше удовольствия от работы из дома, чем экстраверты; кроме того, нахождение вне шумного офиса может увеличить их продуктивность.

Разумеется, удалённая работа из дома, когда рядом находятся супруги и дети, для интровертов тоже может стать катастрофой. Но чем дальше люди будут расселяться от городских центров в пригороды и чем более удобными станут удалённые рабочие места, тем большее преимущество получат интроверты.

Взаимопонимание по-прежнему на первом месте, только само оно изменилось.

Некоторые исследования доказывают, что совещания в Zoom могут утомлять сильнее, чем встречи вживую, что создаёт интровертам дополнительные сложности.

Кроме того, согласованное, чёткое и конструктивное общение в Slack с коллегами само по себе является искусством и оно, вероятно, проще для тех, кому больше нравится разговаривать.

Чем выше взбираешься по карьерной лестнице, тем важнее становится общение.

Хорошим лидерам всё равно приходится участвовать в командообразовании даже в компаниях, где упор делается на удалёнку. Возможно, это по-прежнему будет давать преимущество экстравертам и амбивертам.

Интересный факт: Исследование показало, что женщины испытывают большую усталость от Zoom, чем мужчины, вероятно, из-за того, как он влияет на самооценку.

Высокооплачиваемые профессии благоприятствуют тем, кому нравится решать задачи в одиночку и учиться.

Теперь нашим рабочим местом стал дом, из-за чего становится меньше возможностей для нетворкинга и социальных взаимодействий, повышающих настроение экстравертов.

Последним гвоздём в гроб экстравертов стал онлайн-дейтинг.

До COVID-19 приблизительно 40% людей познакомились со своими партнёрами онлайн.

В 1990 году 20% людей познакомились со своими партнёрами на работе. Согласно исследованию, проведённому

Стэнфордским университетом

, к 2020 году это число снизилось до 11%. С увеличением доли удалённых рабочих мест это количество продолжит сокращаться.

Хотя онлайн-дейтинг всё равно требует коммуникации, новые правила изменили динамику: приложения для дейтинга дают преимущество умеющим придумывать остроумные короткие фразы, а не тем, кто склонен беззастенчиво завязывать знакомство с потенциальными партнёрами в барах или офисах.

Некоторые дейтинг-приложения, в частности Bumble, также отдают больше власти в руки женщин при помощи правила «женщины пишут первыми».

Онлайн-дейтинг остаётся в онлайне недолго. В какой-то момент виртуальные пары встречаются вживую и ждут друг от друга интересной беседы, а не просто текстов.

Однако виртуально начало отношений может упростить интровертам процесс ухаживания. Ты изначально знаешь, что другой человек хочет встретиться с тобой.

Онлайн-дейтинг даёт шанс поделиться тем, кто ты есть, и освоиться в общении с другим человеком.

Кроме того, не нужно соревноваться при встрече вживую за чьё-то внимание или делать какие-то предложения, не зная, заинтересован ли другой человек. Не получить в ответ сообщение легче, чем получить отказ вживую.

Как и большинство важных тенденций, от

эпидемии одиночества

до увеличения количества

злополучных городов

наподобие Финикса, преимущества интровертов проявлялись постепенно, но теперь очевидны всем.

Технологии будут иметь огромное влияние на то, кто обладает властью.

Бо́льшую часть истории человечества экстраверты доминировали в бизнесе и обществе, в том числе и благодаря незаметной работе интровертов. Но сегодня благодаря новым профессиям, режимам работы и правилам дейтинга интроверты получают преимущество.

Судя по тому, кто является самыми богатыми людьми и какие компании развиваются быстрее всех, экстраверты будут работать на интровертов. Больше того, общественным идеалом в бизнесе и отношениях станет совершенное сочетание тех и других.

---

На правах рекламы

У нас вы можете заказать

виртуальный удаленный сервер

на базе новейших процессоров AMD и Intel для размещения проектов любой сложности, от корпоративных сетей и игровых проектов до лендингов и VPN.

Подписывайтесь на наш чат в Telegram.

Экстраверт

— Викисловарь

Английский [править]

Альтернативные формы [править]

Этимология [править]

Вариант написания (изначально нестандартный) экстраверта , популяризированный в психологии «Психоаналитическим исследованием Августа Конта» 1918 года Филлис Бланшар, эквивалентен extro- + vert .

Произношение 1 [править]

Существительное [править]

экстраверт ( множественное число экстраверты )

1. (неформальная психология) Экстравертный человек: общительный, общительный и озабоченный внешними делами.
   • 1918 Апрель, Филлис Бланчард, «Психоаналитическое исследование Августа Конта», Американский журнал психологии , стр. 163:

     Чтобы понять заметную связь между ментальным отношением Конта в первые годы его жизни и установкой в ​​более поздние годы, мы должны иметь в виду гипотезу Юнга о двух психологических типах, интроверте и экстраверте , — мыслящем типе и типе мышления. чувственный тип.

Примечания по использованию [править]

Технические статьи по психологии в подавляющем большинстве предпочитают экстраверт , вариант, используемый Карлом Юнгом, хотя написание экстраверт более распространено в общем употреблении.

Антонимы [править]

Связанные термины [править]

Переводы [править]

общительный, общительный

Прилагательное [править]

экстраверт ( сравнительный более экстравертный , превосходный самый экстравертный )

1. (неформальная психология) Альтернативная форма экстравертный : исходящий.

Произношение 2 [править]

Глагол [править]

экстраверт ( простое настоящее в единственном числе в третьем лице экстраверты , причастие настоящего экстраверт , простое причастие прошедшего и прошедшего времени экстравертный )

1. (переходный) Поворачивать или толкать наружу.
   • 1671 , Джон Вебстер, Металлография , стр. 197:

     Внешний и горючий Сера … … выступает и экстравертирована .

Ссылки [править]

• «экстраверт, против », в OED Online ⁠ , Oxford, Oxfordshire: Oxford University Press, 1894.
• «экстраверт», н. ( и прил. ) . ”, в OED Online ⁠ , Оксфорд, Оксфордшир: Oxford University Press, 1933.
• Скотт Барри Кауфман, «Разница между ExtrAversion и ExtrOversion», Beautiful Minds , Scientific American , Springer Nature America, 2015.

---

Существительное [править]

экстраверт м

1. (психология) экстраверт

Антонимы [править]

Производные термины [править]

Связанные термины [править]

Пожалуйста, встаньте настоящие интроверты?

Quick Quiz: Что из перечисленного является признаком интроверсии?

• Высокочувствительный
• Глубокий мыслитель
• Светоотражающий
• Самоанализ
• Отрицательные эмоции
• Социально тревожный
• Оборонительный
• Уязвимый
• Всегда предпочитает уединение социальному взаимодействию

Ответ: Ни одного.

Интроверсия — одно из наиболее неправильно понимаемых аспектов личности. Многие люди не знают, что первоначальное определение интроверсии, данное Карлом Юнгом, не совпадает с тем, как этот термин используется в современной психологии личности. Юнг приравнивал интроверсию к «психической энергии, направленной внутрь». Даже современная страница Википедии об экстраверсии и интроверсии определяет интроверсию как «состояние или тенденцию к тому, чтобы полностью или преимущественно интересоваться своей собственной психической жизнью и интересоваться ею.«

Но это не интроверсия.

Распространенные заблуждения об интроверсии

В то время как Юнг основывал свои определения экстраверсии и интроверсии на своей собственной теории, опыте и интуиции, современная психология определяет параметры личности эмпирически, основываясь на том, какие модели поведения имеют тенденцию сочетаться внутри индивидов. Сегодня экстраверсия-интроверсия — одно из измерений личности «большой пятерки», остальные четыре — это невротизм, уступчивость, сознательность и интеллект / воображение.

Наиболее распространенное заблуждение относительно измерения экстраверсия-интроверсия состоит в том, что интроверты более интроспективны, чем экстраверты. На самом деле интроверты не обязательно интроспективны, а глубоко интроспективные люди не обязательно интроверты. В недавнем анализе Дженнифер Граймс, Джонатан Чик и Джули Норем обнаружили, что показатели концептуализации Юнга «мыслящей интроверсии» — интроспективность, предрасположенность к фантазиям и наличие богатой внутренней жизни — существенно не коррелировали со шкалами экстраверсии Большой пятерки. -интроверсия, включая потребность в позитивной стимуляции и общительности.

Фактически, то, что многие люди приписывают интроверсии, на самом деле относится к области интеллекта / воображения [1]. Интеллект / воображение представляет собой стремление к когнитивному задействованию внутреннего ментального опыта и включает в себя широкий спектр связанных (но частично отдельных) черт, включая интеллектуальную вовлеченность, интеллектуальное любопытство, интеллектуальную глубину, изобретательность, рефлексию, самоанализ, воображение, эмоциональное богатство, артистичность. вовлеченность и эстетические интересы.

Такие черты характера, как чувствительность и социальная тревожность, также не являются частью области интроверсии и экстраверсии Большой пятерки.Безусловно, многие люди могут считать себя интровертами, потому что они очень чувствительны. Но исследования показывают, что чувствительность обработки сенсорной информации не зависит от интроверсии. Различные проявления высокочувствительного человека — заторможенность поведения, чувствительность к стимулам окружающей среды, глубина обработки информации и физиологическая реактивность — связаны с невротизмом и интеллектом / воображением, а не с интроверсией.

Более того, есть много людей, которые считают себя «чувствительными интровертами», хотя на самом деле они скрытые нарциссы.Эти люди характеризуются своим чувством права на социальное внимание. Соответственно, они легко обижаются на малейшее замечание других, чрезмерно самосознательны и эгоцентричны и часто расстраиваются из-за того, что другие не признают их блестящих способностей. Скрытый нарциссизм прочно ассоциируется с невротизмом, а не с интроверсией.

Наконец, существует распространенное заблуждение, что все интроверты любят одиночную деятельность. Однако это не определяющая черта интровертов.Такие ответы, как «С удовольствием проводите время в одиночестве» и «Живи в собственном мире», предполагают равное сочетание интроверсии и интеллекта / воображения. Вопреки популярным представлениям об интроверсии, предпочтение быть одному — , а не главный показатель интроверсии.

Все это, конечно же, приводит к основному вопросу: в чем сущность интроверсии? Давайте исследуем суть экстраверсии-интроверсии личности.

Ядро экстраверсии-интроверсии

Экстраверсия-интроверсия включает в себя множество связанных черт, в том числе разговорчивость, общительность, дружелюбие, общительность, напористость, активность, убедительность и стремление к азарту.

Но что связывает все эти черты друг с другом?

Одна из возможностей состоит в том, что ядро ​​экстраверсии-интроверсии — это просто общительность . Может быть, экстраверты более общительны: просто и понятно. Однако исследования не подтверждают этот вывод. Хотя хорошо известно, что экстраверты испытывают больше положительных эмоций, чем интроверты, экстраверты, как правило, испытывают больше положительных эмоций в течение дня, независимо от того, является ли эта деятельность социальной или уединенной.

Это не означает, что интроверты в повседневной жизни испытывают более отрицательных эмоций (это невротизм). Просто у них меньше положительных эмоций. Фактически, некоторые исследователи предположили, что «непривязанность» является более точным описанием низкой экстраверсии, чем «интроверсия» [2].

Другая возможность, получившая большую поддержку, заключается в том, что суть экстраверсии — чувствительность к вознаграждениям в окружающей среде . Чувствительность к вознаграждению относится к тенденции испытывать «побудительное мотивационное состояние, которое облегчает и направляет поведение подхода к цели.»Как отмечает Колин ДеЯнг в предстоящей статье:

Люди с низкими показателями Экстраверсии не обязательно обращаются внутрь себя; скорее, они менее вовлечены, мотивированы и воодушевлены возможностями вознаграждения, которые их окружают. Следовательно, они меньше говорят, меньше двигаются и испытывают меньше энтузиазма. Они также могут найти уровни стимуляции, которые вознаграждают и наполняют энергией кого-то с высоким уровнем экстраверсии, просто раздражающими или утомляющими (или даже подавляющими, в зависимости от уровня невротизма).Однако их сдержанная манера поведения вряд ли указывает на интенсивное взаимодействие с миром воображения и идей, если только они не обладают высоким уровнем [Интеллекта / Воображения].

Множественные исследования согласуются с оценкой чувствительности к вознаграждению экстраверсии. В одном наборе межкультурных исследований Ричард Лукас и его коллеги применяли традиционные меры экстраверсии, все из которых включают вознаграждение. Например:

• Мне нравится разговаривать с незнакомцами
• Я предпочитаю быть с интересными, а не тихими людьми
• Мне нравится делать увлекательные вещи с людьми больше, чем просто тихо разговаривать

Они также провели недавно разработанный тест, который измерял предпочтение социальной активности уединению.Что особенно важно, они убрали награду за предметы. Например:

• Я всегда предпочитаю проводить время в одиночестве с другими
• Я редко провожу время в одиночестве
• Я редко стараюсь найти время для себя

В четырех исследованиях они обнаружили, что традиционные меры экстраверсии (включающие в себя ценности вознаграждения) коррелировали друг с другом и с положительными эмоциями.Но что критично, их новая шкала (которая удаляла награды из предметов) не коррелировала с экстраверсией или положительными эмоциями. Эти результаты предполагают, , что простое предпочтение социального взаимодействия, независимо от вознаграждения / удовольствия от взаимодействия, не является сутью экстраверсии. В последующем исследовании Ричард Лукас и Эд Динер обнаружили, что экстраверсия связана со склонностью получать удовольствие от приятных ситуаций (социальных и несоциальных), но не связана с реакциями на неприятные ситуации (социальные и несоциальные).

Таким образом, похоже, что именно ценность ситуации, а не социальная природа ситуации, предопределяют, нравится ли экстравертам ситуация больше, чем интровертам [3]. В соответствии с этим несколько исследований фМРТ и ЭЭГ показали, что активность мозга в ответ на различные награды (любимые бренды, юмор, счастливые лица, денежные вознаграждения и приятные эмоциональные стимулы) связаны с экстраверсией.

Однако не все формы поведения в равной степени связаны с экстраверсией.Стремление к позитивному социальному вниманию, по-видимому, является особенно сильным индикатором экстраверсии [4]. Например, Джейкоб Хирш и его коллеги обнаружили, что, принимая во внимание остальные черты личности Большой пятерки (уступчивость, невротизм, сознательность и интеллект / воображение), следующие 10 моделей поведения были наиболее однозначно предсказывающими экстраверсию (из списка 400 мероприятий):

• 1. Рассказал пошлый анекдот.
• 2. Планируется вечеринка.
• 3. Развлекать шесть и более человек.
• 4. Рассказал анекдот.
• 5. Выступил волонтером в клубе или организации.
• 6. Пытался загореть.
• 7. Присутствовал на заседании городского совета.
• 8. Покрасила волосы.
• 9. Сходил в ночной клуб.
• 10. Пил в баре.

Почему стремление к социальному вниманию может быть так сильно связано с экстраверсией? Одна из возможностей состоит в том, что многие человеческие награды носят социальный характер.Наша сложная социальная жизнь, вероятно, является доминирующей силой в эволюции человека, движущей силой развития интеллекта, творческих способностей, языка и даже сознания. Таким образом, система человеческого вознаграждения, скорее всего, эволюционировала таким образом, чтобы в большей степени реагировать на социальные вознаграждения.

Действительно, одним из наиболее важных способов получения наград (например, денег, власти, друзей, союзов, товарищей, исследования окружающей среды) является способность привлекать внимание других людей. Исходя из этого, некоторые исследователи предположили, что экстраверсия представляет собой высокоинтенсивную стратегию привлечения общественного внимания.

Однако экстравертное поведение сопряжено с издержками. Это включает время и энергию, которые можно было бы вложить в другую деятельность, например, на достижение цели (сознательность) или участие с идеями и воображением (интеллект / воображение). Также существует риск того, что неуместное поведение, направленное на привлечение внимания, может потерпеть неудачу, что приведет к снижению способности удерживать внимание. Наконец, интенсивное изучение окружающей среды может подвергнуть экстравертных индивидуумов повышенному физическому риску. Например, экстраверты с большей вероятностью будут госпитализированы из-за несчастного случая или болезни, и с большей вероятностью будут вовлечены в преступное или антиобщественное поведение и будут арестованы.

С эволюционной точки зрения, есть причина, по которой развивались и интроверсия, и экстраверсия, поскольку обе имеют преимущества и недостатки фитнеса в зависимости от контекста.

Двигатель экстраверсии-интроверсии

Однако важно различать наиболее заметное поведенческое проявление экстраверсии (стремление к социальному вниманию) и основной механизм экстраверсии (чувствительность к вознаграждению). Несмотря на то, что чувствительность к вознаграждению не обязательно ограничивается исключительно социальными ситуациями, высокая чувствительность к вознаграждению, вероятно, мотивирует экстравертов искать потенциально полезные позитивные социальные взаимодействия и подпитывает их поведение, которое будет увеличивать социальное внимание (например,г., дружелюбие, улыбка, высокая энергия, громкость, эксгибиционизм, положительные эмоции).

С биологической точки зрения чувствительность к вознаграждению, вероятно, определяется дофамином. В то время как дофамин участвует во множестве когнитивных и мотивационных процессов, объединяющая функция дофамина — это исследование . По словам Колина ДеЯнга, «высвобождение дофамина в любой части дофамингергической системы увеличивает мотивацию к исследованиям и облегчает когнитивные и поведенческие процессы, полезные при исследовании».«

Дофамин связан не только с экстраверсией. Дофамин также причинно связан с интеллектом / воображением, хотя различия в открытости, скорее всего, отражают различия в нейронах, кодирующих заметность (которые увеличивают любопытство и желание получить информацию). Напротив, экстраверсия с большей вероятностью отражает различия в работе нейронов, кодирующих значения (которые указывают на ценность поощрения за достижение конкретной цели). Действительно, исследования фМРТ показали, что экстраверсия связана с большим объемом вентромедиальной префронтальной коры (vmPFC), области, которая, как известно, участвует в кодировании ценности вознаграждений.

Это, вероятно, объясняет, почему многие интроверты замечают, что им часто нужно побыть одному, чтобы зарядиться энергией после энергичных социальных взаимодействий, в то время как экстраверты, похоже, получают энергию от социальных взаимодействий. Это можно объяснить функцией дофамина в возбуждении потенциально полезных социальных взаимодействий, а также его ролью в преодолении затрат на усилия. Для интровертов такие взаимодействия более утомительны и утомительны из-за их менее активной системы вознаграждения [5].

Вы интроверт?

Исследователи обнаружили, что различные грани области интроверсии-экстраверсии можно свести к двум связанным, но отдельным аспектам: энтузиазму и напористости.

Энтузиазм включает в себя такие качества, как общительность, дружелюбие, самораскрытие, общительность и положительную эмоциональность. Энтузиазм в первую очередь связан с социальной принадлежностью, но выходит за рамки общительности и включает в себя положительные эмоции, в более общем плане, такие как радость, изобилие и волнение [6]. Напористость включает в себя такие качества, как лидерство, доминирование, провокационность, активность, разговорчивость и убедительность. Напористость больше связана с социальным статусом, чем с социальной принадлежностью.

Было обнаружено, что эти 20 пунктов точно отражают эти основные аспекты области интроверсии-экстраверсии личности. Оцените каждый пункт от 1 ( не относится ко мне, ) до 5 ( действительно относится ко мне, ):

• 1. Легко заводите друзей. __
• 2. Сложно узнать. __
• 3. Держите других на расстоянии. __
• 4. Расскажи немного о себе. __
• 5. Быстро разогревайтесь по отношению к другим.__
• 6. Редко впадайте в азарт. __
• 7. Я человек без энтузиазма. __
• 8. Покажи мои чувства, когда я счастлив. __
• 9. Удачи. __
• 10. Много смейтесь. __
• 11. Взять на себя ответственность. __
• 12. Обладать сильной личностью. __
• 13. Недостаток таланта влиять на людей. __
• 14. Умейте увлекать людей. __
• 15.Подождите, пока другие укажут путь. __
• 16. Считаю себя хорошим лидером. __
• 17. Может уговаривать других делать что-то. __
• 18. Удерживайте свое мнение. __
• 19. Действую первым. __
• 20. Не обладайте напористой личностью. __

Теперь переверните элементы кода # 2, # 3, # 4, # 6, # 7, # 13, # 15, # 18 и # 20 (замените 5 = 1, 4 = 2, 3 = 3, 2 = 4 , и 1 = 5).

Теперь возьмем среднее значение по всем элементам.

Результаты:

Если ваш средний результат 3,0 или меньше, вы, вероятно, интроверт .

Если вы получили среднее значение от 3,1 до 3,8, вы, вероятно, амбиверт .

Если ваш средний результат 3,9 или выше, вы, вероятно, экстраверт .

( Примечание : если вы поставите первые 10 вопросов и вторые 10 по отдельности, вы сможете оценить вовлеченность, и напористость аспектов экстраверсии по отдельности.Некоторые амбиверты отличаются высоким энтузиазмом (первые 10), но низкой напористостью (вторые 10), и наоборот.)

Заключение

Я надеюсь, что эта статья поможет вам лучше понять себя. Вы по-разному отличаетесь от других. Однако не все сводится к измерению экстраверсии-интроверсии. Возможно, вы осознали, что вместо того, чтобы быть интровертом, вы на самом деле экстраверт (восторженный и напористый), который также является очень чувствительным человеком.Или, может быть, вы осознали, что вы действительно экстраверт, который любит мечтать и глубоко размышлять об идеях. Или, может быть, вы даже поняли, что на самом деле вы интроверт, который много мечтает, или интроверт, у которого нет яркой фантазийной жизни, но у которого много интеллектуального любопытства. Возможны все эти комбинации и многое другое.

Но первый шаг — это отбросить устаревшие и неточные представления о том, что значит быть интровертом.

© 2014 Скотт Барри Кауфман, Все права защищены.

Благодарность: Спасибо Колину ДеЯнгу за его отзыв об этой статье и за то, что он так много обсуждал со мной эту тему.

[1] То, что я называю «интеллектом / воображением», часто упоминается в литературе по психологии личности как открытость опыту. Я решил обозначить область интеллект / воображение, чтобы подчеркнуть, что эта область личности представляет собой открытость к новым внутренним ментальным переживаниям, а не просто к любому виду опыта.Фактически, экстраверты с большей вероятностью будут открыты для нового поведенческого опыта, связанного с исследованием внешней среды , .

[2] Это не означает, что интроверты никогда не испытывают положительных эмоций или не получают удовольствия от общения. Исследования показывают, что и экстраверты, и интроверты испытывают более приятный аффект в социальных ситуациях, чем в несоциальных. Однако это имеет значение для счастья и субъективного благополучия. Один из самых убедительных выводов в литературе о счастье состоит в том, что экстраверсия и счастье тесно связаны друг с другом.Основной причиной, скорее всего, являются положительные эмоции, которые экстраверты испытывают более регулярно.

[3] Следует отметить, что интроверты тоже хотят испытывать приятные эмоции; просто то, что они считают приятным, отличается от того, что экстраверты считают приятным. Кроме того, отсутствие отрицательных эмоций также может восприниматься как приятное, даже если оно не является конкретно положительным.

[4] Это также относится к тому, как экстраверсия измеряется с помощью теста Myers-Briggs Type Indicator (MBTI).Шкала экстраверсии-интроверсии MBTI включает только элементы, относящиеся к разговорчивости, общительности и общительности (в отличие от тихой и сдержанной). Поскольку в измерении экстраверсия-интроверсия MBTI нет ни одного пункта, который упоминал бы интроспективность или рефлексию, даже MBTI не измеряет первоначальную концептуализацию этого термина Юнгом!

[5] Безусловно, экстраверты также истощаются из-за слишком большого количества социальных взаимодействий (даже несмотря на то, что их порог истощения во время поощрения социальных взаимодействий выше).

[6] Конечно, те, кто набрал низкие баллы в аспекте энтузиазма при экстраверсии, могут все же проявлять энтузиазм к конкретным занятиям. Например, интроверт с высокими показателями интеллекта / воображения, вероятно, будет с энтузиазмом относиться к идеям и воображению.

кредит изображения: creativemarc / shutterstock

Интроверты, экстраверты и амбиверты — ростки — бесплатные видео для школ и обучения

Есть два, казалось бы, противоположных типа личности, известные как экстраверты и интроверты.По словам Карла Густава Юнга, экстраверт стремится к интенсивному контакту с внешним миром, стремясь к действию и сенсорной информации. Вместо этого интроверт сосредотачивает свою энергию внутри себя, на размышлениях, сновидениях и понимании. Юнг считал, что никто не может быть на 100% экстравертом или 100% интровертом, но большинство умов склонны больше склоняться в одну сторону. Если обе характеристики одинаково присутствуют, мы можем говорить о ком-то, у кого амбивертная личность.

Полная история

Интроверсия и экстраверсия — это термины, впервые введенные психиатром Карлом Густавом Юнгом в Швейцарии в 1920-х годах.Согласно Юнгу, экстраверт стремится к интенсивному контакту с внешним миром. Вместо этого интроверт обращает психическую энергию внутрь. Юнг считал, что никто не может быть на 100% экстравертом или на 100% интровертом, напротив, у нас есть обе черты. Однако большинство умов склонны склоняться либо в одну, либо в другую сторону. Если обе характеристики одинаково присутствуют, мы можем говорить о ком-то, у кого амбивертная личность.

Психическая энергия интровертов и экстравертов

В 1960-х годах психолог Ганс Айзенк дополнил идеи Карла Юнга.Он утверждал, что основное различие между интровертами и экстравертами заключается в том, как они набирают и заряжают свою умственную энергию. По своей природе интроверты обладают более высоким уровнем мозговой активности и поэтому чувствуют большую потребность оградить себя от внешних раздражителей. Устранив себя, они получают умственную энергию. Нейрональная активность экстравертов ниже. Они преодолевают этот недостаток, подвергаясь внешней стимуляции. Это заряжает их внутренние батареи

Сравним

Джей — экстраверт.Он любит быть окруженным одноклассниками, любит быть в центре внимания и любит разговаривать со своими приятелями о самых разных вещах. Он организует футбольные матчи с незнакомцами, а сразу после этого готов поиграть в пинг-понг с кем-нибудь еще. Путем поиска социальных стимулов он получает умственную энергию. Энн замкнута. Пока другие играют в парке, ей часто нравится сидеть в одиночестве и смотреть. Дома она сама сажает травы в саду. Она постепенно становится настоящим экспертом в этой области — но это ее секрет.Чтобы подзарядить свои батарейки, Энн нужно тишина и покой.

Интроверты не обязательно стесняются, даже если кажется, что им нравится уходить от светской беседы. На самом деле Энн совсем не стесняется. Она не боится разговаривать ни с кем, даже со старшими. Когда вокруг слишком много людей, а разговоры становятся поверхностными или запутанными, она очень устает. Ее стратегия — исчезнуть и погрузиться в себя, чтобы восстановить силы в тишине. Джей любит, когда вокруг него много людей. Его стимулирует переход от одного разговора к другому.

Некоторые эксперты утверждают, что экстраверты и интроверты используют разные области мозга для формирования своих мыслей. Экстраверт имеет тенденцию использовать кратковременную память и, следовательно, может быстро создавать ассоциации. Поэтому Джей говорит быстро и много. Он кажется умным, потому что его мозг всегда быстро дает ответ. Однако он часто говорит раньше, чем думает, а потом меняет свое мнение. Кто-то вроде Энн работает с ее мозгом, чтобы аккуратно извлекать информацию из ее долговременной памяти. Ее мысли более сложные, поэтому для их развития требуется больше времени.Поэтому она сначала думает, а потом говорит.

Если бы туристов спросили у них дорогу, Энн потратила бы время на размышления о лучшем ответе, в то время как Джей уже придумал бы разные варианты.

На работе и в школе

Хорошие учителя и умные бизнес-лидеры знают о разной природе интровертов и экстравертов и стараются развивать их сильные стороны. Задавая вопросы, они просят всех подумать минуту в тишине, прежде чем отвечать.Затем экстраверты учатся формализовать свои мысли перед тем, как говорить, а интроверты получают больше времени для разговоров, чтобы практиковаться в публичных выступлениях. Во время мозгового штурма они используют формальный процесс или говорящую палку, чтобы убедиться, что Энн тоже участвует.

Групповые проекты могут быть формализованы для поддержки обоих темпераментов. В одном проекте экстраверты и интроверты работают вместе. Затем Джей учится у Энн, как обдумывать идеи, чтобы развить более сложные мысли. Энн, в свою очередь, извлекает пользу из навыков Джея быстрых ассоциаций и учится думать и говорить более гибко.В следующем проекте вместе работают люди с одинаковым темпераментом. Тогда они видят в противоположном человеке свои черты. Если интроверты сталкиваются с проблемами в командах с одним и тем же характером, им необходимо высказаться, а экстраверты вынуждены глубоко задуматься, чтобы продолжить. Педагог Рудольф Штайнер был сторонником этого метода в своих вальдорфских школах.

Природа против воспитания

Исследование темперамента детей раннего возраста психологом Джеромом Каганом показало, что многие черты характера, с которыми мы родились, переходят во взрослую жизнь.Он столкнул 500 младенцев с различными раздражителями, такими как громкие звуки и неприятные запахи. Около 20% детей плакали или нервничали, 40% оставались расслабленными, а остальные 40% находились где-то посередине. Второй тест спустя годы показал, что дети, которые не реагировали резко, оказывались более экстравертированными.

А как насчет себя? Вы считаете себя более интровертом или экстравертом? Или вы считаете, что эта классификация ошибочна и такой вещи не существует? Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже.

«Лучшее объяснение, которое я когда-либо слышал. Отличная работа.»

— Гэвин Анна Шейлер

Источники

Копай глубже!

Аудиторные упражнения

Создание динамики в классе, уравновешивающей учащихся-экстравертов и интровертов, — непростая задача, и вполне может потребоваться небольшая революция в системе образования, но есть несколько советов, которые могут помочь вам начать работу.

Как сказано в ресурсе Common Sense Education (5 классных стратегий, которые помогают интровертам и экстравертам делать свою работу наилучшим образом), «экстраверты и интроверты зависят друг от друга, чтобы делать великие дела».Попробуйте смешать своих учеников, чтобы интроверты и экстраверты смешались естественным образом (в проектных группах или используйте план рассадки, чтобы помочь этому). Адаптируйте занятия в классе, чтобы экстраверты могли заниматься самоанализом, а интроверты — передвигаться. Посетите наш блог о методах мозгового штурма, чтобы получить больше идей и сообщить нам, как это проходит!

признаков личности интроверта: типы, черты и характеристики

Что такое интроверт?

Интроверт — это человек с качествами типа личности, известного как интроверсия, что означает, что он чувствует себя более комфортно, сосредотачиваясь на своих внутренних мыслях и идеях, а не на том, что происходит снаружи.Им нравится проводить время с одним или двумя людьми, а не с большими группами или толпой.

Когда вы слышите слово «интроверт», вы можете подумать о застенчивом или тихом человеке, который предпочитает побыть одному. Хотя это может быть правдой для некоторых интровертов, этот тип личности — это гораздо больше. Являетесь ли вы интровертом или экстравертом, все зависит от того, как вы относитесь к окружающему миру.

Психолог по имени Карл Юнг начал использовать термины интроверт и экстраверт (иногда их называют экстравертами) в 1920-х годах.Эти два типа личности сортируют людей по тому, как они получают или тратят свою энергию. По словам Юнга, интроверты обращаются к собственному разуму, чтобы подзарядиться, в то время как экстраверты ищут других людей для удовлетворения своих энергетических потребностей.

Признаки того, что вы можете быть интровертом

Примерно от одной трети до половины всех людей в США — интроверты. Хотя у всех это выглядит по-разному, интроверты имеют одни и те же модели поведения. В общем, интроверты:

• Требуется тишина, чтобы сосредоточиться
• Рефлексивны
• Осознают себя
• Не торопятся принимать решения
• Чувствовать себя комфортно в одиночестве
• Не люблю групповую работу
• Предпочитаю писать, а не говорить
• Чувствовать усталость после скопления людей
• У вас мало друзей, но они очень близки с этими друзьями
• Мечтайте или используйте их воображение для решения проблемы
• Уединиться в собственном уме, чтобы отдохнуть

Один из способов найти Если вы интроверт, то можете пройти тест, например, на индикатор типа Майерс-Бриггс (MBTI) или проект SAPA.

Причины интроверсии

Ученые не знают наверняка, есть ли причина для интроверсии или экстраверсии. Что они действительно знают, так это то, что мозги двух типов личности работают немного по-разному. Исследователи обнаружили, что у интровертов приток крови к лобной доле выше, чем у экстравертов. Эта часть мозга помогает вам запоминать вещи, решать проблемы и планировать наперед.

Мозг интровертов также иначе реагирует на дофамин, чем мозг экстравертов.Это химическое вещество, которое включает часть вашего мозга, стремящуюся к вознаграждению и удовольствиям. У интровертов и экстравертов одинаковое количество химического вещества, но мозг экстравертов получает возбуждение от центра вознаграждения. С другой стороны, интроверты просто чувствуют себя измотанными этим.

Типы интровертов

Быть интровертом не означает, что в вашей личности все или ничего нет. Психологи думают, что интроверты падают где-то на весах. Некоторые люди более замкнуты, чем другие.Другие люди попадают прямо в середину шкалы. Их называют амбивертами.

Интроверты обычно имеют несколько черт экстравертов, смешанных с их интровертированными, и наоборот. Есть множество способов быть интровертом.

Одно исследование показывает, что интроверты, как правило, делятся на один из четырех подтипов:

Социальные интроверты. Это «классический» тип интроверта. Социальные интроверты любят небольшие группы и тихую обстановку над толпой.

Думающие интроверты. Люди в этой группе — мечтатели. Они проводят много времени в своих мыслях и склонны к творческому воображению.

Тревожные интроверты. Они ищут время наедине не только потому, что им это нравится, но и потому, что они часто чувствуют себя неловко или стесняются людей.

Сдержанные / заторможенные интроверты. Эти интроверты думают, прежде чем действовать. Они вряд ли примут решение по прихоти. Обычно на принятие мер уходит больше времени.

Ваш интровертный образ жизни может измениться со временем, в том числе и в других обстоятельствах.Вы вряд ли перейдете от интроверта к экстраверту. Но возможно, вы станете более или менее интровертом, в зависимости от того, что происходит в вашей жизни.

Интроверсия против застенчивости

Многие люди думают об интровертах как о застенчивых, но эти два понятия не связаны между собой. Интроверсия — это тип личности, а застенчивость — это эмоция.

Застенчивые люди обычно чувствуют себя неловко или неудобно в социальных ситуациях, особенно когда они находятся рядом с незнакомцами. Они могут нервничать, вспотеть.Их сердце может биться быстрее, и у них может заболеть живот. Они могут быть склонны пропускать светские мероприятия, потому что им не нравятся негативные чувства, которые овладевают их мыслями и телом, когда им приходится ходить на вечеринки или другие мероприятия.

Интроверты также предпочитают пропускать светские мероприятия, но это потому, что они чувствуют себя более энергичными или комфортными, делая что-то в одиночку или с одним или двумя другими людьми. Интроверты не пропускают светские мероприятия, потому что у них сильная негативная реакция на большие собрания, как это делают застенчивые люди; они просто предпочитают одиночество или очень маленькие группы.

Мифы об интровертах

Один из распространенных мифов об интровертах — то, что они застенчивы. Некоторые интроверты могут стесняться, но не все интроверты. Среди других мифов:

• Интроверты недружелюбны. Интроверт не влияет на то, насколько вы дружелюбны. Некоторые люди могут думать, что интроверты недружелюбны, потому что они не склонны заводить большие группы друзей, и они могут спокойно размышлять над ситуациями, а не присоединяться к разговорам на собраниях.
• Интроверты не могут быть лидерами. Хотя люди могут думать об экстраверте, когда представляют лидера, интроверты тоже обладают навыками, чтобы быть начальниками и лидерами. Некоторые из их качеств делают их эффективными лидерами: они прислушиваются к идеям своих сотрудников, могут оставаться сосредоточенными на долгосрочных целях и могут казаться менее опасными, поэтому люди могут принять их в своей роли.
• Трудно узнать интровертов. Интроверты предпочитают иметь крепкую дружбу только с горсткой людей.Они могут не открываться всем, кто хочет поболтать, но люди, с которыми они близки, знают их очень хорошо и заводят с ними настоящую дружбу.

определение экстраверсии от The Free Dictionary

Исследование, опубликованное в Журнале прикладной психологии, предлагает всесторонний обзор существующих исследований (всего 91 метаанализ), касающихся экстраверсии и связанных с работой переменных. Структура FFM включает пять измерений экстраверсии, открытости, невротизма и сознательности. , и покладистость.Например, те, кто набирает высокие баллы по экстраверсии, что относится к «энергичному подходу к социальному и материальному миру» (Джон и др., 2008, стр. Нарциссизм отмечен эгоизмом, высокомерием, завышенным самоощущением и экстраверсией). Кроме того, нарциссы считают, что они особенные, уникальные и обладающие правом. В частности, по четырем чертам: положительный аффект, проактивность, сознательность и экстраверсия. В совокупности эти черты представляют собой некоторые из основных компонентов эмоционального интеллекта и устойчивости.Результаты показали, что страх упустить возможность, интернет-зависимость, экстраверсия и невротизм влияют на дезадаптивные реакции, а это означает, что люди, наиболее психологически зависимые от цифровых технологий, скорее всего, будут иметь неадаптивные реакции, когда что-то пойдет не так. экстраверсия и невротизм оказывают значительное положительное влияние на дезадаптивные реакции. Например, было обнаружено, что экстраверсия является одним из наиболее прогностических индикаторов различных типов активности в социальных сетях среди факторов личности Большой пятерки (Correa, Hinsley, & de Zuniga, 2010). ; Лю и Кэмпбелл, 2017).Учащиеся были оценены по их личностным качествам и поведению в соответствии с чертами личности «Большой пятерки»: открытость опыту, сознательность, экстраверсия, покладистость и невротизм. Результаты показывают, что движения глаз людей показывают, насколько они общительны, добросовестны или любопытны. , с программным обеспечением алгоритма, надежно распознающим четыре черты личности из Большой пятерки: невротизм, экстраверсию, покладистость и сознательность. [16] Мохаммад Шарифи и др. Обнаружили пять факторов невротизма, экстраверсии, открытости, покладистости и осознанности среди студентов.

определение экстраверта по The Free Dictionary

نْبَسِط ​​، نْبِساطي

åben udadvendt

extrovertált extrovertált ember kifel3226 для kifel3226

экстравертс, уз арпасаули верстс

экстраверт

экстраверт

[ˈekstrə ʊ vɜːrt]

B. N → extrovertido / a m / f

Словарь испанского языка Коллинза — полное и несокращенное 8-е издание 2005 г. © William Collins Sons & Co. Ltd. 1971, 1988 © HarperCollins Publishers 1992, 1993, 1996, 1997, 2000, 2003, 2005

экстраверт

[ˈɛkstrəvɜː ^r t]

Collins Английский / французский электронный ресурс. © HarperCollins Publishers 2005

Немецкий словарь Коллинза — полное и несокращенное седьмое издание 2005 г. © William Collins Sons & Co.Ltd. 1980 © HarperCollins Publishers 1991, 1997, 1999, 2004, 2005, 2007

экстраверт

[ˈɛkstrəʊvɜːt] adj и n → estroverso / a

Итальянский словарь Коллинза 1-е издание © HarperCollins Publishers 1995

экстраверт

(ˈekstrəvəːt) существительное, прилагательное (человек) больше интересуется происходящим вокруг него, чем собственными идеями и чувствами. Экстраверт (человек) обычно хорошая компания. экстраверт مُنْبَسِط ​​، نْبِساطي екстроверт экстраверт экстраверт экстраверт удадвендт; åben εξωστρεφήςextrovertido ekstravert (ne) برونگرا ekstrovertti extroverti / -ie אָדָם מוּחצָן बर्हिमुखी, ���िमुख ekstrovert, osoba koja nije zatvorena u sebe extrovertált ārpasauli верстах [] ekstrovert extravertutadvent ekstrawertyk, ekstrawertyczny زيات علاقمند extrovertido extravertit экстроверт экстраверт navzven usmerjen, odprt ekstrovertan utåtvänd [человек] คน ที่ มี นิสัย ชอบ สนใจ กับ สิ่ง ภายนอก DISA dönük, 性格 外向 的 人, 外向 的 екстраверт اپنی ذات سے باہر مظاہر سے رغبت رکھنے والا (người) hướng ngoại 外向 性格 的 人 ， 外向 的

Многоязычный английский словарь Kernerman © 2006-2013 K Dictionaries Ltd.

экстраверт

экстраверт

а. extrovertido-a, tipo de personalidad que dirige la atención a sucesos u objetos fuera de sí mismo-a.

Англо-испанский медицинский словарь © Farlex 2012

extrovert

n extrovertido -da mf

Англо-испанский / испанско-английский медицинский словарь Авторские права © 2006 by The McGraw-Hill Companies, Inc. Все права защищены .

Внутри есть каждый интроверт… Экстраверт

Источник: Сьюзан Кейн, автор книги «Тихо» / Википедия

Харизматичный интроверт.

Многие люди сочли бы это описание оксюмороническим: «Интроверты могут быть харизматичными ?! Действительно? «Но это только потому, что в нашей преимущественно экстравертной культуре, кажется, существует не столь скрытое предубеждение против внутренних личностей. Верно, что интроверты более замкнуты и менее общительны, чем их коллеги-экстраверты.И чтобы не чувствовать дискомфортную чрезмерную стимуляцию, им требуется гораздо больше времени наедине с собой. Вдобавок, когда они (несколько неохотно) выходят из своей оболочки, они вряд ли хотят быть в центре внимания или жизни компании. Однако отсутствие этих более общительных качеств не означает, что им не хватает основных компонентов, которые делают людей харизматичными. Эти черты могут быть несколько скрытыми или рецессивными внутри них, но они, безусловно, доступны и могут проявляться по желанию, то есть когда интроверты достаточно мотивированы, чтобы влиять на других или вдохновлять их.

Коллекция Эверетта / Shutterstock

Для начала очень важно определить, что мы имеем в виду, когда определяем кого-то как харизматика . Как правило, такие люди характеризуются как источающие особое очарование или привлекательность, магнетизм , который притягивает к себе других — почти «волшебным образом» пробуждая их энтузиазм, волнение, преданность или преданность. Слова, которые часто используются как синонимы харизмы, включают привлекательный , очаровательный , очаровательный и соблазнительный .Иными словами, харизматичный человек олицетворяет собой некий дух или pizzazz .

Соответственно, одна из ключевых предпосылок для харизмы будет включать в себя обладание или, по крайней мере, возможность приобрести превосходных навыков межличностного общения, публичных выступлений или лидерских качеств. Но предполагать, как это делают многие, что интроверты в силу (или порок!) Их замкнутых, отступающих тенденций должны не обладать такими навыками — или неспособны их развивать — бросает вызов нынешнему пониманию психологами социальных проблем. ловкость и интеллект.

Несомненно, интроверты в детстве более застенчивы и застенчивы, чем экстраверты. Но подавляющее большинство перерастает это врожденное предчувствие или отстраненность и часто демонстрирует навыки межличностного общения , превосходящие навыки экстравертов. Почему? Просто потому, что они, как правило, лучше слушают — им не нужно так много говорить, что позволяет сосредоточить внимание на том, что они собираются сказать дальше. Кроме того, они улавливают различные социальные сигналы, которые могут быть упущены их коллегами.(Фактически, именно их повышенная реактивность на то, что происходит вокруг них, делает их уязвимыми перед сенсорной перегрузкой, к которой экстраверты относительно невосприимчивы.)

Трудно переоценить тот факт, что сущность харизматичного оратора или лидера на самом деле вовсе не в их общительности — это их страсть, их убежденность, их искренняя приверженность какой-либо вере, делу или заботе. И эти соблазнительные качества почти не имеют ничего общего с тем, насколько они интровертированы или экстраверты по темпераменту.Когда такие люди обращаются к другим, именно теплота и сила их эмоций — или сила их красноречия — вдохновляют и мотивируют аудиторию, будь то 1 слушатель или 1000 человек. Несмотря на то, что интроверты на самом деле не рождаются «где-то там» (как их коллеги, не нуждающиеся в оболочке), когда они социально квалифицированы и так настроены, большинство из них может так же тесно общаться с другими — и действительно «двигать» их — как экстраверты.

Бесспорно, интровертам было бы легче излагать свои идеи в одиночку за столом, чем выдвигать их в лекционном зале.Но когда они чувствуют себя призванными «публично» — пока они уверены в том, кто они есть, и убеждены в важности своего предмета — их, возможно, несколько сдержанная, но тем не менее страстная речь может быть столь же убедительной, столь же харизматичной, как и любой другой. Более того, поскольку они склонны глубоко вникать в предмет в , их прилежный взгляд на предмет, который они собираются представить, может проявляться в голосе с большей на напряженности или даже на таймэси, поскольку будет в случае с тровертом ex .

Здесь можно добавить, что интроверты часто — но ошибочно — рассматриваются не просто как более серьезные, чем экстраверты, но и как имеющие меньшее чувство юмора. По сравнению со своими личностями, они считаются менее динамичными (термин, который обычно используется как родственный харизме). Но, опять же, такая предвзятость не выдерживает пристального изучения. Хотя это, по общему признанию, представляет рецессивный аспект их личности, потенциал интровертов к динамизму, остроумию и юмору может быть столь же явным или диковинным, как и у экстравертов.

Так что «придумывать» для комического эффекта, хотя это может не происходить для них спонтанно, определенно входит в их поведенческий репертуар. Какими бы сдержанными они ни были, они могут даже встать. Возьмем, к примеру, покойного Джонни Карсона, Стива Мартина или Вуди Аллена, которые идентифицируют себя как интроверты. Я не сомневаюсь, что для них и для бесчисленного множества других людей, склонных к внутреннему, нестандартный акт тотального экстраверта — или раскованное выступление перед живой аудиторией — приносит свое удовольствие.Играя такую ​​роль, пусть и избирательно, и таким образом давая свободу господству этой обычно сдерживаемой части своей личности, можно доставить таким интровертам значительное удовольствие и освобождение.

Я также хотел бы подчеркнуть, что когда интроверт является экстравертом, это не значит, что он действует «не в соответствии с характером». В этом нет ничего парадоксального — это полностью в их характере. Это просто не отражает доминирующую часть их личности. Фактически, центральная проблема всей концепции интроверсии vs.Экстраверсия заключается в том, что она подразумевает ложную дихотомию, а также иногда подразумевает, что в интровертах, которые, в конце концов, составляют до 50% населения, что-то не совсем нормальное.

Introversion Essential читает

Как и многие другие вещи, интроверсия и экстраверсия существуют непрерывно. В самом крайнем случае, эксперты связывают интроверсию с аутизмом или шизоидным расстройством личности. И, конечно же, из этих нарушений заслуживают рассмотрения как ненормальные.Но в остальном интроверты так же психически и эмоционально здоровы и так же хорошо приспособлены, как и экстраверты, — временами, в зависимости от множества факторов, даже в большей степени.

Но подведем итог: хотя интроверты с рождения настроены предпочитать одиночество общению и слушание разговору, они , а не — по любому разумному определению — испытывают недостаток в искусстве самовыражения или способности влиять на других. Почти всем им присущи «экстравертные способности», способные очаровывать и увлекать окружающих.Пока у них есть знания, воля, желание — и страсть — для этого, интроверты несут в себе такой же потенциал харизмы, как и их более «внешние» коллеги.

ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы нашли этот пост каким-либо образом проясняющим, я надеюсь, вы подумаете о том, чтобы поделиться ссылкой на него с другими.

Более того, если вы хотите изучить дополнительные сообщения, которые я сделал для Psychology Today — по широкому кругу тем, — нажмите здесь.

© Леон Ф., 2014.Зельцер, доктор философии Все права защищены.

— Чтобы получать уведомления всякий раз, когда я публикую что-то новое, я приглашаю читателей присоединиться ко мне на Facebook, а также в Twitter, где, кроме того, вы можете следить за моими часто неортодоксальными психологическими и философскими размышлениями.