Вредные детские привычки: откуда что берется

Хорошие, плохие и бесполезные

Когда вредные привычки являются — каламбур! — безвредными возрастными особенностями ребенка, в них нет ничего страшного, со временем он их перерастет. От шарканья ногами при ходьбе, ерзанья на стуле, прилюдного выпускания газов, ковыряния в носу, игры с волосами, драчливости, употребления ругательств и слов-паразитов («значит», «че», «прикинь», «ну» и др.) при правильном воспитании через некоторое время не останется и следа.

Будьте внимательны, когда такие привычки живут дольше нескольких месяцев: выходя за рамки допустимых по возрасту, они могут стать причиной падения самооценки и трудностей в общении, а некоторые к тому же просто опасны для здоровья. К примеру, сосание большого пальца вредит формированию прикуса, а ковыряние в носу чревато ранками, кровотечениями и даже повреждением тонкой носовой перегородки.

«Иногда ребенок может совершать действия саморазрушающего характера: бить себя, дергать за волосы, до крови кусать губы или внутренние стенки щек, отрывать заусенцы вокруг ногтей, сильно скрипеть зубами (особенно в ночное время), называть себя дураком, неудачником и другими критикующими словами, в сильном эмоциональном состоянии ломать свои игрушки и т. д. В таких ситуациях, если они регулярно повторяются, ему точно нужна ваша поддержка и, возможно, помощь психолога», — говорит психолог-консультант Юлия Крюкова.

Есть и явно асоциальные привычки, например агрессивность или прикарманивание чужих вещей. Именно в таких случаях помогать ребенку избавляться от вредных привычек необходимо! Ведь он может и понимать, что делать так нехорошо, но не знать, как с этим справиться.

Терпение и труд

Что делать, когда вы понимаете: у вашего ребенка появилась «дурная» привычка? Как говаривал Карлсон: «Спокойствие, только спокойствие!» Прежде всего определимся с тем, как поступать ни в коем случае не нужно.

Нельзя ребенка ругать и наказывать, смеяться над ним, критиковать и резко одергивать, особенно в общественных местах: стыд, угрызения совести и тревога могут закрепить негативную модель поведения.

Еще один тупиковый путь — манипуляции и ультиматумы («Если я увижу, что ты это делаешь, я перестану покупать тебе конфеты / отберу айпад /не поведу больше в кино»). В большинстве случаев такие меры приносят больше вреда, чем пользы. Почему? Да потому что сила воли у маленького человечка развита еще недостаточно и четко контролировать свои действия он пока не может. Потому слова: «Так делать нельзя» и «Это нехорошо — не делай так больше» могут заставить малыша испытывать чувство вины и даже замкнуться в себе.

Детские привычки взрослых — «СМ-Клиника» Санкт-Петербург

Есть ряд не самых полезных привычек, которые имеют обыкновение возникать ещё в детстве и тянутся потом за человеком всю его жизнь. Очевидно, лучше будет пресечь возникновение таких привычек в самом начале, чем впоследствии расхлёбывать их последствия.

Пальму первенства в чемпионате детских вредных привычек держит привычка грызть ногти. Мало того, что это не эстетично, так ещё и чревато негативными последствиями. Ведь помимо потерявших приятный внешний вид ногтей существует опасность заразиться какой-нибудь дрянью, которая под этими ногтями живёт.

Не следует относиться снисходительно и к привычке трогать лицо руками. Таким образом микробы весело перебегают с ладоней в поры кожи на лице. Это грозит возникновением акне и угрей.

Любимая привычка, которую подавляюще число взрослых вынесло также из детства – есть за книжкой или перед телевизором. Во-первых, такое времяпровождение зачастую связано с неправильной позой, коверкающей осанку. Увлекшись потоком информации, человек забывает тщательно пережёвывать пищу, что вредит пищеварительной системе. Кроме того, повышается риск съесть больше положенного.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Особняком стоит привычка, которую современные дети подцепили у своих родителей – сидеть за компьютером или планшетом перед сном. Во-первых, зачитавшись новостями или перепиской с друзьями, очень легко потерять счёт времени и нарушить режим. Кроме того, доказано, что остаточный эффект яркого излучения экрана гаджета мешает нормально уснуть даже когда прибор уже выключен.

Ну и наконец принципиально неистребимая привычка слушать музыку в наушниках. Чаще всего наушники используются во время длительных поездок в общественном транспорте. Беда в том, что звук в наушниках обычно выкручивается на максимум, чтобы перекрыть окружающий шум. А длительное воздействие громкой музыки самым деструктивным образом воздействует на слух ребёнка.

Как видите, безобидные на первый взгляд привычки, которые мы вынесли из детства, могут иметь неприятные последствия. Попробуйте избавиться от них самостоятельно. Возможно тогда и у ваших детей они не появятся.

Чего вам и желаем 🙂

Детские привычки, которые мы забираем во взрослую жизнь | Хурма

Все взрослые выросли из маленьких детей, обзавелись работой, семьями, бытовыми проблемами и статусом в обществе. Детство ушло в неизвестном направлении, но привычки из того чудесного времени со многими людьми остаются на всю жизнь. Как имя или цвет глаз.

Грызть ногти

В детстве ребенка можно было напугать: «Будешь ногти грызть и пальцы случайно отгрызешь». Со взрослым такое не прокатит, он точно знает, что пальцы останутся на месте. И сидит такой менеджер среднего звена на своей ответственной работе и грызет ногти на виду у всего коллектива) Или учитель физики на итоговой контрольной волнуется за своих учеников и сгрызает ногти под самый корешок. Привычка, конечно, плохая и вредная, но некоторые люди так и не могут от неё избавиться до конца жизни.

Еще говорили, что если грызть ногти — зубы сломаются)

Рисовать на полях

Все мы в школе рисовали на полях тетрадей косички, сердечки, танчики и все, что позволяла фантазия. Школа и тетрадки закончились, а привычка осталась. И взрослые тёти и дяди рисуют карандашом и ручкой узоры на документах во время совещаний или бабочек на отчете во время телефонного разговора. Тяга к спонтанному творчеству остается с человеком навсегда.

Спать со светом

Даже став взрослыми, не всем удается стать храбрыми и смело заглянуть ночью под кровать или в полной темноте отправиться в туалет. Поэтому многие оставляют маленький свет возле санузла или в коридоре. Я сама усилием воли заставила отключать себя свет в прихожей на ночь, когда мне было уже за 30. Но у меня есть ночник и в ночные походы я отправляюсь с ним. Как и многие мои знакомые. А бывает и наоборот. Муж мой настолько храбр, что ночью свет никогда не включает, потому что не боится темноты. А вот потом не уснуть от света — боится.

Придет серенький волчок и укусит за бочок…

Смотреть мультики

Наше детство прошло в то время, когда мультики по телевизору были редкостью. В программе телепередач их обводили кружочком и точно знали, когда надо смотреть. А двор мог опустеть за 2 минуты, после того, как чья-то мама с балкона кричала: «Мультики начались». Правда бывали и разочарования: ты всё бросаешь, бежишь домой, а там кукольный мультик, еще и страшный какой-нибудь, типа черной курицы. А диснеевские мультики по субботам смотрели всей семьей. И теперь взрослые на работе на полном серьезе могут обсудить очередную серию «Смешариков» или «Расти-механика» с точки зрения серьезной, взрослой жизни.

И я иногда понимаю, что завидую смешарикам: живут в прекрасной местности, есть там лес, море, речки и горы, каждый на отдельной жилплощади и у каждого персонажа есть своё любимое дело, в котором они полностью состоялись).

Складывать крестик из пальцев

В детстве, когда надо было соврать или перед важным делом, складывали из пальцев крестик и прятали за спиной или в кармане. Это был такой «оберег» от разоблачения лжи или помощник в затеянном деле. Так с этой конструкцией из пальцев не расстаются и во взрослой жизни. Особенно она проявляется (и, видимо помогает) во время важных событий и дел взрослых людей. Я тоже так держала пальцы в кармане, пока ждала одобрение ипотеки).

Ковырять в носу

Да-да, уважаемые мужчины и женщины. Социологи выяснили, что в этой привычке сознались 90% взрослых. И это только сознались. Особенно это заметно на городских дорогах. Только автомобили останавливаются на светофоре, как каждый водитель достает рабочий палец и прямиком в нос. И так старательно там ковыряет, что немного даже боишься за него — не повредил бы чего). Обратите внимание, когда в следующий раз остановитесь на светофоре или в пробке. Если, конечно, сами тем же не займётесь).

Даже красавчик Бред не смог устоять)

Говорят, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу. Мне кажется, что милые детские привычки, пусть даже и вредные, могут привести только к хорошей, доброй судьбе, ведь крестик из пальцев убережет от бед, а хорошие мультики подарят радостное настроение, чтобы подольше не было поводов грызть ногти.

А какие у Вас остались детские привычки? Расскажите в комментариях, обсудим вместе, как детство помогает нам во взрослой жизни.

На благо Вам и всем вокруг!

Буду признательна за подписку на канал «Хурма», лайк и комментарии:)

3 самые распространенные вредные детские привычки и как с ними бороться? | Звезды

Наши любимые, драгоценные дети всегда могут найти способы, как довести мам до нервного тика. Обладатели неуемной энергии, которой может позавидовать любой взрослый, они испытывают нас на прочность, бросают нам вызовы своим поведением и часто доводят, казалось бы из простого любопытства.

Особенно ярко это ощущается во время кризиса трех лет. Частые капризы из-за пустяков и желание, чтобы было именно так, как они хотят. Дети взрослеют и начинают проявлять характр. Иногда именно в этот период у них появляются новые привычки, которые нас раздражают. Они ковыряют в носу, сосут палец, могут грызть ногти или выдергивать волосы. И бывает, даже самые заботливые родители, пытаясь отучить детей от «плохих» привычек, начинают их переучивать, воспитывать, а иногда ругать и наказывать.

Но о чем говорят плохие привычки? Стоит ли мамам волноваться и что с ними делать?

Чаще всего такое поведение говорит о том, что ребенок пытается справиться с тревогой, скукой или усталостью тем способом, который ему удалось придумать. Многие из детских привычек достаточно безвредные, но некоторые могут не очень хорошо сказаться на здоровье малыша (например, когда он грызет ногти или рвет на себе волосы). Но, хорошая новость в том, что при правильном поведении родителей с ними можно справиться. Вместо того, чтобы критиковать или ругать своего ребенка за то, что он делает, попробуйте подумать, нет ли дома какого-то напряжения или стресса. Все ли хорошо у него в садике или школе. Безопасно ли пространство, в котором он растет. В качестве профилактики, попробуйте уделять ему больше внимания, давать больше ласк и тактильного контакта. Если ребенок уже постарше, поговорите с ним, и если он хочет избавиться от вредной привычке, спросите, не хочет ли он чтобы вы помогли ему, и мягко обращали его внимание тогда, когда он делает что-то неосознанно.

Вот несколько самых распространенных детских привычек, от которых родители обычно мечтают избавиться.

Ковыряние в носу

Время от времени каждый ребенок копается в носу. Иногда достает оттуда содержимое, может даже попробовать на вкус свою «козявку» или вытереть ее о что-то, что находится рядом – одежду или мебель. Обычно это происходит в возрасте 4-5 лет.

Как избавиться от этой привычки?

Не стоит говорить ребенку: «Фу», «Какая гадость» и другие тому подобные выражения. Маленькие дети воспримут ваши слова на свой счет, подумают, что это вы говорите о них, а не об их поведении. И если слишком бурно реагировать на ковыряние в носу, это может привести к обратной реакции – ребенок будет еще чаще делать это, потому что ему будет нравиться, что он может спровоцировать вас.

Если ваш ребенок ковыряет в носу, почаще мойте ему руки, чтобы избежать попадания микробов в нос и следите за тем, чтобы его ногти были всегда пострижены, чтобы ковыряние не спровоцировало царапины внутри носа. Увлажняйте воздух, потому что возможно, сухой воздух провоцирует наросты внутри и ему от этого некомфортно. Объясняйте ребенку, почему не стоит ковырять в носу, что из-за этого бывает (можно поцарапать носик внутри, можно занести инфекцию и тд). Если ребенок готов сотрудничать, можете наклеить на указательный палец пластырь, который будет напоминать ему о том, что он полез в нос.

Сосание пальцев/кулака

Сосание пальца для успокоения – достаточно распространенная детская привычка. Как правило, дети сами перерастают ее в возрасте 3-4 лет. Она настолько естественная (изначально инстинктивная), что родители не должны беспокоиться о том, как бы отучить ребенка это делать. И уж тем более, не стоит ругать ребенка за нее или наказывать. Как правило, дети тянутся к пальцу, когда устали, или когда им скучно. Поэтому, позаботьтесь о том, чтобы у ребенка было достаточно интересных, увлекающих его занятий и что он не переутомлен. Тогда, возможно, со временем он и не вспомнит о том, что когда-то сосал палец.

Если вашему ребенку уже больше четырех лет, а он все еще сосет палец, вы можете обращать его внимание на это. Можете обрабатывать пальчик чем-то не очень вкусным, или поощрать ребенка за отказ от этой привычки. А вот если вашему ребенку уже 6, а он так и не смог отказаться от этой привычки, стоит проконсультироваться с дантистом (сосание пальца может повлиять на прикус) и возможно, обратиться к детскому психологу. Так как за этой привычкой может скрываться глубинная причина.

Грызение ногтей

Почему ребенок грызет ногти? Виктория Караваева – детский и семеный психолог говорит, что часто это происходит, когда в жизни ребенка происходят какие-то тревожные события. «Ушла любимая няня, переехали, ребёнок пошёл в детский сад или школу, родители стали часто ссориться и т.д. – объясняет Виктория — Бывает, что ситуация нормализовалось, вокруг всё спокойно, а привычка осталась. Тогда можно работать только с привычкой. Но если вы понимаете, что ваша семья находится в ситуации жизненных изменений, которые вызывают у ребёнка переживания, то начинать нужно именно с них. Сначала убираем тревогу, потом работаем с привычкой».

Что делать?

Во-первых, нужно научиться замечать, когда ребенок грызет ногти, часто ему нужно помочь заметить это, потому что сам он делает это неосознанно.

А еще можно придумать свой способ против привычки грызть ногти. «Как только рука потянулась в рот — убрать от лица руки, — предлагает Виктория, — зажать в кулачки, положить под попку, если сидит и смотрит мультики, занять руки игрушкой. Замечать даже маленький успех. На одном пальце уже подрос ноготь – прекрасно! Фиксировать интересным способом каждый отросший ноготок».

 

3 самые распространенные вредные детские привычки и как с ними бороться? was last modified: 18 февраля, 2018 by 7sisters

5 здоровых привычек, которые нужно прививать ребенку с раннего детства

Развитие ребенка

5 здоровых привычек, которые нужно прививать ребенку с раннего детства

15 февраля 156 788 просмотров

Елена Исупова

Привычка — вторая натура. Многие из них мы приобретаем в детстве и проносим через всю жизнь. Поэтому так важно привить ребенку здоровый стиль жизни на ранних этапах и подкрепить его собственным примером. Выбрали 5 особенно полезных привычек из наших книг.

Здоровый сон

Кролик, который хочет уснуть
Родители знают, насколько высыпающийся ребенок лучше справляется с задачами, насколько он более жизнерадостный по сравнению с тем, кто спит недостаточно. Но недосып влияет на здоровье и семейное счастье куда сильнее и выливается в гораздо большее, чем простое нытье. Исследования показывают, что недостаток сна не только вызывает сонливость и вялость у детей, но и является причиной проблем с вниманием, самоконтролем, поведением и успеваемостью в школе.

У недосыпающих детей более вероятно развитие тревожности и депрессии в будущем.

Дневной сон для детей не менее важен, чем ночной. Малыши до 2,5 года без дневного сна недобирают положенное количество часов в сутки. Некоторым детям дневной сон необходим вплоть до пяти лет. Недостаток сна затрудняет контроль эмоций и принятие рациональных решений.

Создавайте располагающую ко сну атмосферу: повесьте в детской светонепроницаемые жалюзи или шторы, температура должна быть 15-20 градусов Цельсия, выбирайте комфортную одежду, попробуйте использовать белый шум. А еще можно почитать ребенку сонные сказки: «Кролик, который хочет уснуть», «Слоненок, который хочет уснуть», «Тракторенок, который хочет уснуть». Они написаны профессиональным психологом и помогают засыпать детям в 43 странах мира.

Принимать свои эмоции

Одна привычка в неделю для всей семьи
Эмоциональный интеллект — это способность замечать свои и чужие чувства и эмоции, различать их и руководствоваться этой информацией в своих оценках и действиях. Люди с более развитым эмоциональным интеллектом отличаются более крепким психическим и физическим здоровьем и в целом счастливее остальных. Развитие EQ — долговременный процесс и начинается он в детстве. В книге «Одна привычка в неделю для всей семьи» есть полезные советы для родителей.

• Не обесценивайте и не игнорируйте эмоции. Когда родители признают возникающие у детей эмоции, а не обесценивают их и не пытаются «переключить» ребенка, дети чувствуют, что их слышат, и понимают, что их эмоции важны. Когда ребенок понимает, что его «видят» и он важен, он тут же снижает свои эмоциональные требования, а возникающие эмоции становятся не такими острыми.
• Обсуждайте и проявляйте эмоции. Обсуждение эмоций в семье учит детей, что иметь чувства нормально. Дети также учатся «опознавать» эмоции, управлять ими и преодолевать их под контролем взрослых.
• Называйте чувства своими именами. Более обширный эмоциональный лексикон позволяет выражать чувства точнее. Эксперты сходятся во мнении, что когда человек может точно назвать чувство, которое испытывает, становится легче определить его причину и выработать стратегию контроля.

Познакомить малыша с разными эмоциями помогут детские книги «Я такой разный» и «Где живут эмоции?». Наблюдая за симпатичными героями, ребенок лучше узнает себя.

Здоровое питание

О чем думает ребенок?
Все знают, что правильное питание необходимо для ребенка, но приучить малыша к незнакомой пище не так-то просто. Вот несколько советов из книги «О чем думает ребенок?»:

• Съесть все, чем до краев наполнена тарелка, — сложная задача для ребенка. Дайте малышу маленькую порцию, а позже предложите добавку. Попросите его попробовать всего понемногу, позволив довериться своему аппетиту. Никогда не заставляйте доедать. Если ребенок перестал есть и принялся за игру, смело убирайте еду. Не бойтесь, что он будет голодать — следующий прием пищи уже скоро.
• Ешьте вместе. Даже если не голодны, просто сядьте рядом и съешьте немного той же еды. Ребенок получит больше удовольствия от своей еды, если увидит, что вы тоже наслаждаетесь ею.
• Соблюдайте нейтралитет. Необязательно хвалить ребенка за то, что он съел овощи, но и злиться из-за недоеденной пищи не надо. Исследования показали, что дети едят гораздо больше овощей, когда родители не акцентируют на этом внимание.
• Никаких взяток. Не надо предлагать ребенку сладости в качестве награды или угрожать оставить его без сладкого, если малыш не съест суп или овощи. Иначе вы внушите ему мысль, что здоровую пищу едят в наказание.
• Пробуйте. Исследования показывают, что, прежде чем согласиться что-либо съесть, малыш должен попробовать это не менее 15 раз! Продолжайте предлагать новые продукты наряду с испытанными (теми, которые ребенок точно будет есть).

Больше общаться вживую, меньше времени проводить с телефоном

Будьте уверены, ребенок уже заметил, что взрослые тратят много времени на свои телефоны. И он хочет быть таким же, как вы. Но яркие картинки, возникающие от прикосновения пальцев, возбуждают систему вознаграждения в мозге малыша. Это опасно тем, что кроха предпочтет играть, а не взаимодействовать с реальным миром. Ниже — несколько важных мыслей об этом.

• Держите телефон вне поля зрения ребенка. Покажите пример здорового обращения с телефоном. Находясь в компании малыша, сократите зависание в соцсетях и телефонные разговоры.
• Скажите «нет». Если вы даете ребенку телефон в качестве утешительной «пустышки», когда ему скучно, то он не научится самостоятельно справляться со скукой. Например, используя воображение или проявляя любопытство.
• Покажите ребенку, что вокруг много интересного. Разговаривайте с малышом, играйте с ним, лепите из пластилина, гуляйте, читайте книги.

Источник

• Не заблуждайтесь, что телефон способствует развитию ребенка. Нет никаких научных доказательств, что использование телефонных приложений в раннем возрасте улучшает познавательные способности малыша. Напротив, многие исследования подтверждают, что недостаток взаимодействия со взрослыми на этом этапе приводит к речевому и поведенческому отставанию.

Заниматься творчеством

Творческие занятия укрепляют ум и дух. Не обязательно быть художником, чтобы получать удовольствие от творчества. В ходе одного эксперимента искусство, сочинительство, музыка и театр использовались для улучшения состояния человека, а не просто ради овладения навыками. В результате этих творческих занятий у участников снижался уровень стресса, тревожность, депрессия и негативные эмоции.

Источник

Для детей творчество — это возможность проявить изобретательность, ощутить дух авантюризма, выразить себя и научиться решать самые разные задачи.

Строить что-то, писать пьесы или придумывать украшения — для всего этого ребенку необходимо постоянно принимать решения, не будучи уверенным, к каким результатам они приведут. Все это повышает гибкость мышления, учит детей принимать любые повороты творческого процесса, делает их открытыми, а также укрепляет уверенность в себе и помогает легче справляться с ситуациями, когда все идет не по плану.

Рисование, лепка, пение или игры с конструктором — все это отличные примеры творческой активности. Добавляйте ее в каждый ваш день.

По материалам книг «О чем думает ребенок», «Одна привычка в неделю для всей семьи»

Обложка поста — pexels.com

Вредные детские привычки

{«id»:191492,»url»:»https:\/\/vc.ru\/u\/676527-nadezhda-r\/191492-vrednye-detskie-privychki»,»title»:»\u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438″,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/u\/676527-nadezhda-r\/191492-vrednye-detskie-privychki»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/u\/676527-nadezhda-r\/191492-vrednye-detskie-privychki&title=\u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438″,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/u\/676527-nadezhda-r\/191492-vrednye-detskie-privychki&text=\u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438″,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/u\/676527-nadezhda-r\/191492-vrednye-detskie-privychki&text=\u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438″,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/u\/676527-nadezhda-r\/191492-vrednye-detskie-privychki»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438&body=https:\/\/vc.ru\/u\/676527-nadezhda-r\/191492-vrednye-detskie-privychki»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

You need parental finesse to handle a habit like this. You want to discourage your child’s biting, but not in a way that embarrasses or punishes them,” Charles Dickens

Некоторые вредные привычки могут плохо сказаться на росте и развитии детей. Поэтому очень важно побуждать детей отказаться от таких вредных привычек как можно раньше.Вредные привычки у детей развиваются в очень нежном возрасте. Некоторые вредные привычки со временем исчезают, а другие остаются. Эти вредные привычки мешают нормальному умственному и физическому развитию вашего ребенка. Это всего лишь трата времени и энергии, и это тоже раздражает. Как родитель постарайтесь помочь своему ребенку избавиться от этих вредных привычек как можно раньше. Кто предупрежден, тот вооружен. Предлагаем вам узнать о 5 вредных детских привычках и способах борьбы с ними.

Причины возникновения:

• Зачастую эта привычка возникает в момент прорезания зубов, и малыш постоянно держит пальцы во рту.
• Когда дети чувствуют себя нервно, неуверенно и тревожно.
• Негативный пример со стороны родителей.
• Скука, отсутствие занятий.

Постепенно эти действия и эмоции приводят к тому, что возникает привычка.

Способы борьбы:

• Попросите ребенка подвигать пальцами в течение 20 секунд, прежде чем грызть ногти.
• Объяснять ребенку вред от грязных ногтей, о бактериях и паразитах.
• Родители должны личным примером показать, как это не красиво.
• Проводить больше времени с ребенком.

выдирание волос

Чаще всего эта привычка возникает у девочек, что крайне негативно может сказаться на качестве волос и даже привести к их выпадению.

Причины возникновения:

• Скука, стресс.
• Генетическая предрасположенность к привычкам
• Нейрохимические реакции к головном мозге не работают должным образом.
• Негативный пример в семье.

Выдирание или накручивание волос приносят чувство облегчения или удовлетворения. Чем сильнее человек поддается побуждению и после этого испытывает кратковременное чувство облегчения, тем сильнее становится привычка.

Способы борьбы:

• Займите вашего ребенка увлекательными и развивающими занятиями.
• Заменить привычку, например, дать ребенку бусы, резинку или веревочку, чтобы он накручивал их.
• Личный пример
• Консультация специалиста.

Детский онанизм

Причины возникновения:

• Часто формируется, когда ребенок освобождается от пеленок и начинает изучать все свои части тела.
• Проблемы с мочевой системой

Родителей детей до трех лет это вообще не должно беспокоить. Дело в том, что ребенок в этом возрасте ем имеет пола и когда он трогает половые органы, для него это означает то же самое, как если бы он потрогал, например, свое ухо или плечо.

Способы борьбы:

• Постараться сделать так, чтобы ребенку не было стыдно за свои действия.
• Контролировать, чтобы он этого не делал в общественных местах.
• Больше времени общаться с ребенком.
• Следить за засыпанием. Не оставлять одного в кровати
• Остерегаться тесной одежды, это избавит от зуда половых органов.
• Следить за гигиеной.
• Не укачивать на коленях у взрослых.
• Обратиться к психологу.

Каждый из нас так или иначе занимается этим и во взрослом возрасте, но ребенок может ковырять в носу в общественном месте. Что приведет к неловкой ситуации. Кроме того, эта привычка может спровоцировать не просто ковыряние, а также поедание содержимого носа. Как отвратительно бы это не звучало.

Причины возникновения:

• Любопытство
• Аллергия
• Дискомфорт в носу
• Скука или стресс

Способы борьбы:

• Не обращать внимания, со временем пройдет
• Обратиться к доктору
• Занять руки ребенка, чтобы он их не тянул в нос
• Намотать ленты на пальцы
• Показать ребенку как это выглядит со стороны, сядьте напротив и поковыряйте в носу
• Научите пользоваться носовым платком
• Следите за сухостью в носу ребенка

5. Использование бранных слов

«Вонючка»! «А ты козел»! Сколько раз мы наблюдали сцену, как дети играют во время перемены. И это еще самые безобидные слова, все чаще школьники используют нецензурную брань.

Причины возникновения:

• Личный пример родственников
• Ребенок чувствует себя расстроенным
• Тревога, стресс
• Считает модным использовать ругательства в обществе сверстников

В общем, все тоже самое как у взрослого человека. Поэтому необходимо как можно скорее пресечь употребление бранных слов иначе все перерастет в глубокую привычку. К примеру, перестать самим употреблять ругательства в присутствии ребенка.

Есть некоторые устои в обществе, которым мы стараемся соответствовать, и нам уже не важно, как это скажется на детях. «Я сделаю за него домашнюю работу сегодня я лико устала и не хочу объяснять.» Мы думаем, что он еще мал, немного подрастет и будет учиться самостоятельно. Но в глубине души каждый из родителей понимает, чем это закончится.

Как детство — начало человеческой жизни, так и образование — основа дворца, основа хорошего и плохого в будущей жизни. Поэтому, если у ребенок не получил достаточно знаний в нужное время, позже исправить это уже невозможно. Как спелый бамбук, он становится жестким. На самом деле никто не рождается с плохим характером из чрева матери. Из-за отсутствия необходимого образования, воспитания и окружающей среды он встал на плохой путь.

Исследования показывают, что почти каждый преступник пользовался слишком большой свободой в молодом возрасте.

Нужно стараться бороться с привычками, при первом их появлении. Иначе они могут перерасти в нечто постоянное и опасное в более взрослом возрасте.

Детские полезные привычки для взрослых

«Возраст — это состояние души, а не печать в паспорте»
                                                                               (автор статьи)

В этой теме вы узнаете, какие полезные привычки можно выработать в себе глядя на собственных детей. Они помогут снять комплекс общения, украсить вашу жизнь, укрепить здоровье, достичь новых успехов.

Я часто встречал людей, которые считают, что дети маленькие, ничего не умеют, не знают. И, чему у них можно научиться? Ошибочное мнение. Если немного понаблюдать, то вы заметите полезные привычки, которые могут изменить вашу жизнь. Кстати, не надо забывать, что такими  же были и вы когда-то. Так что процесс обучения не отнимет много сил. Просто, придётся кое-что вспомнить.

Полезные привычки копируем у своих детей

1.     Комплекс общения наоборот.
Ребёнок всегда точно определяет плохого человека. Как он ни старается, но малыш не будет с ним общаться. Взрослые люди активно пользуются масками. Даже если  общение неприятно, всё равно многие делают вид, что оно нравиться. Конечно, всегда находятся причины: родственник, «друг», начальник.
А, бывает наоборот: хочется пообщаться, но комплекс общения мешает.
Дети никогда не будут притворяться. Если ребёнку не нравится человек, то будет объявлен бойкот. С хорошим, приятным человеком малыш будет общаться легко, с удовольствием. Такое качество не помешает взрослому человеку.

2.     Полезная привычка — не сдаваться.
Взрослым людям свойственно отступать, когда до цели один шаг. Посмотрите, как малыш не испорченный запретами добивается своей цели. Он будет падать, разбивать лоб, нос,  и снова встанет, побежит. Долго и упорно стараться разобрать игрушку. Потеет, пыхтит, царапает пальцы, но не сдастся, пока не увидит что внутри.

3.     Улыбка снимает комплекс общения.
Посмотрите, как сын, дочь радуется жизни. Рассказывает, показывает, делиться, встречает. Почти все действия с улыбкой, восторженными восклицаниями. Любая новая информация встречается с улыбкой. Жизнь кипит положительными эмоциями.
Часто вы улыбаетесь просто так? Нет. Мешает комплекс общения. Открытый улыбающийся человек всегда притягивает к себе других. Таких людей комплекс общения не волнует. И, кстати такие люди гораздо успешнее в жизни. Конечно, одной улыбки мало для достижения цели. Но, улыбка является сильнейшим психологическим фактором, и конечно двигателем нашего прогресса.

4.     Тяга к изучению.
Дети постоянно интересуются происходящим. Задают много вопросов. Далеко не все взрослые люди сохраняют это желание. Полезная привычка изучения мира может раскрыть новые способности и возможности, которые остаются неизведанными у пассивных людей.

5.     Движение — это жизнь.
Посмотрите, как маленькие дети живут. Они постоянно что-то делают, ищут, изобретают, двигаются. Ни один ребёнок не будет просто валяться на диване. Чем дольше мы сохраним полезную привычку постоянно двигаться, тем дольше останемся молодыми.

Какие ещё полезные привычки можно перенять от детей?

Распространенных детских привычек — HealthyChildren.org

Причины возникновения привычек остаются неизвестными. Их повторяющийся характер предполагает, что они служат успокаивающим или успокаивающим действием для мозга. Интересно, что даже в зрелом возрасте многие люди цепляются за некоторые из этих самоуспокоенных черт во время стресса: сосать кончики карандашей или пальцы, дергать за мочки ушей, трогать волосы.

Общие привычки к самоудовлетворению

Вот некоторые из наиболее распространенных привычек среднего детства, которые беспокоят родителей:

• Сосание пальца
• Качалка кузова
• Трясет головой
• Прикус ногтя
• Сбор кутикулы
• Закручивание волос
• Мастурбирует

Растут на основе определенных привычек

Некоторые привычки к самоутверждению, такие как сосание пальца и покачивание телом, начинаются в младенчестве и постепенно исчезают в среднем детстве.В эти средние годы большинство сосателей пальцев ограничивают свое сосание уединением своего дома, перед сном, во время просмотра телевизора или когда они расстроены. Часто такое поведение сопровождается другими пережитками прошлых лет, такими как объятия одеялом.

По мере взросления детей, развития их самоконтроля и самопонимания, их сосание пальца обычно исчезает, чаще всего в возрасте от 6 до 8 лет. Кроме того, с усилением давления со стороны сверстников дети, как правило, лучше овладевают своим поведением.

Точно так же небольшое количество детей среднего возраста демонстрируют нормальное поведение, раскачиваясь, чтобы заснуть в постели. Они могут свернуться в позу колени к груди и раскачиваться с такой силой, что кровать трясется и даже ударяется о стены, пока они не уснут крепко. Некоторые дети крутят головой вперед и назад, иногда ударяясь о стену. Третьи садятся и раскачиваются. Какими бы тревожными ни казались родители эти необычные привычки, дети могут проявлять их каждую ночь, чтобы уснуть.Ритмичное движение кажется необходимым, чтобы успокоить или успокоить центральную нервную систему при переходе от бодрствования ко сну.

Другие «раздражающие» привычки

Прикусывание ногтей, ковыряние кутикулы, закручивание волос и ковыряние в носу также являются очень распространенными и раздражающими привычками в детстве, развивающимися в возрасте от 3 до 6 лет. Такое поведение может продолжаться в среднем детстве и, возможно, дольше. Как и другие привычки к самоутешению, они снижают напряжение, «расточают время» и кажутся вне сознания или осознания.

Частота и интенсивность

Частота и интенсивность этих привычек имеют тенденцию к снижению и отливу, часто без видимого объяснения или вмешательства родителей. Некоторые наблюдатели отмечают, что ребенок, кусающий ногти или ковыряющий кутикулу, часто вызывает кровотечение или боль; возможно, это естественное последствие играет важную роль в окончательном исчезновении привычки. В любом случае эти привычки со временем исчезают.

Управление против наказания

В качестве первого шага к простому управлению привычками вашего ребенка игнорировать их! Чаще всего они со временем исчезают.Когда вы обращаете на них внимание резкими словами, насмешками или наказанием, напряжение, которое, по-видимому, снимает привычка, усиливается, а привычка ухудшается. Наказание — неэффективный способ искоренить привычки.

Однако игнорирование этих привычек может быть трудным процессом для большинства родителей. В конце концов, если мать или отец находят привычку раздражать или расстраивать, игнорирование ее не заставит чувства исчезнуть. Тем не менее, постарайтесь воздержаться от негативных комментариев и дождитесь, пока привычка пройдет.

Если ваш ребенок сосет большой палец или кусает ногти, он может быть заинтересован в преодолении этой привычки и, таким образом, будет сотрудничать с вашими собственными усилиями в достижении этой цели.

Попробуйте использовать эти методы:

• Когда вы заметите, что ваш ребенок не ведет себя так в течение длительного времени, вознаградите его согласованным способом.
• Используйте безрецептурные средства, такие как горькие составы, которые можно нанести на пальцы или кутикулу, чтобы напомнить вашему ребенку, когда он начинает кусать или сосать большой палец.Этот подход имеет относительно низкий уровень успеха, но он прост и при сотрудничестве вашего ребенка может оказаться эффективной стратегией. Спросите своего фармацевта об этих продуктах.
• Положительное подкрепление — самый успешный способ изменить поведение. Подчеркните и вознаграждайте за новое поведение, которое вы хотите принять. Карты звезд и ежедневные награды очень полезны.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

20 странных привычек детей (объясненные учеными)

Воспитание — это бесконечная работа. Нет, это не оплачиваемый концерт. Родители редко получают радостное «спасибо» в конце ночи. И их точно не ценят за то, что они делают для своих семей круглосуточно (то есть, пока дети не станут достаточно взрослыми, чтобы это понять). Воспитание детей в младшем возрасте — тоже нелегкий подвиг.

Когда наши дети маленькие, их разум подобен губке. Они наблюдают за нами, как ястребы, и делают то же самое со своими однокурсниками в детском саду. Это действительно удивительно, как сильно они хотят исследовать и пробовать что-то новое. Однако в жизни многих родителей наступает момент, когда им нужно задать себе вопрос: являются ли эти вновь обнаруженные навязчивые идеи привычками, тиками или подергиванием?

Дети очень похожи в выборе этих привычек: они просто находят способы успокоить себя, а также изучают новые вещи. Многие дети ходят по улице, сосут большой палец или ковыряют в носу и не очень тонко его едят.Как родители, большинство из нас думает, что они просто заинтригованы; они открывают себя сами. Но многие профессионалы обнаружили более глубокую причину этих порой странных привычек.

20 пережевываний разных предметов

Жевание, дегустация и питье — все это немного отличается, когда дело доходит до привычки ребенка (как вы увидите ниже). Вы можете увидеть, как ребенок постарше грызет рубашку или, может быть, покусывает кончики карандашей, но почему? Воротник рубашки не может быть вкусным, и я очень сомневаюсь, что у их ручки есть приятное послевкусие. По словам Дебры С. Ловски, MS, CCC-SLP, из Спросите Therputic , она объясняет эту привычку. Для малышей нормально пробовать все на вкус, но когда ребенок старшего возраста (который знает, что следует, а что не следует брать в рот) делает это, это может вызывать беспокойство.

Мисс Ловски объясняет, что дети склонны делать это из-за беспокойства или в качестве «успокаивающего механизма». Она говорит: «Жевание обеспечивает проприоцептивную активность челюсти, которая очень успокаивает и организует.»

19 Повторение всего, что вы говорите

Знаете ли вы, что существует научный термин для обозначения того, почему дети копируют все, что мы говорим? Эхолалия буквально определяется как ребенок, повторяющий или имитирующий все, что говорит взрослый. Это не обязательно означает ходить и вести себя как мама, но это также может быть в форме повторения слова их родителей в предложении. Например, если родитель спрашивает своего ребенка, не хочет ли он кусок пиццы, вместо того, чтобы сказать «да», он может сказать «Пицца». Это может быть потому, что они учат новые слова, или потому, что они пытаются быть похожими на окружающих. Тем не менее, эта привычка, кажется, покидает здание около 3-х лет.

18 Желающих попробовать ВСЕ

Подобно пережевыванию пищи как форме беспокойства, дети также хотят все пробовать на вкус… Включая вещи, которые ребенку НИКОГДА не следует пробовать (собачьи экскременты, кого-нибудь?). Ну, для начала, младенцы склонны делать это, потому что у них прорезываются зубы и им нужен комфорт . Это форма развития. Однако детям младшего возраста кажется, что они все пробуют на вкус по нескольким причинам (конечно): сенсорная обработка, мелкая моторика и просто любопытство к миру. Есть некоторые родители, которые дико обеспокоены тем, что их ребенок облизывает стену или пытается осмотреть камень своим ртом, но это кажется технически «нормальной» привычкой.

Просто знайте, что они пытаются попробовать на вкус, иногда это может быть из-за дефицита жизненно важных питательных веществ.

17…И любопытно о питье

Отличный пример того, как дети пьют все подряд, не задаваясь вопросом, почему это личное. В детстве мы с семьей играли в мини-гольф. Мой младший брат, вероятно, был в то время совсем маленьким. Моя мама отвернулась на секунду, и вот мой младший брат идет в один из тех искусственных прудов. Он не плавал … он стоял на четвереньках, ПРОПЫВАЯ искусственную воду из пруда. Но почему? Дети, которые делают это, могут указывать на очевидное — они хотят пить, — но они также могут делать это из-за любопытства. Что это за жидкость у них в руках или вокруг ног? Как доктор Сиу-Лан Тан рассказывает Psychology Today , это могло быть потому, что они видят отражения в воде. Это мистично и кажется, что внутри другая вселенная. Почему бы не попробовать?

Это, конечно, становится проблемой из-за токсичных жидкостей в вашем доме, поэтому убедитесь, что на этих шкафах есть замки!

16 грызть ногти

Я знаю, насколько грубо грызть ногти, но иногда я это делаю… Я признаю это! Я не типичная «девчушка». Мои ногти никогда не красятся, и каждый ноготь имеет свою форму — не все они идеально ухожены. Из-за этого я склонен немного грызть ногти, так что все они вроде выглядят одинаково . Однако для меня это не привычка. Но это может быть и для детей. BabyCenter объясняет, что дети могут делать это из-за скуки, имитации, снятия стресса … это одна из тех вещей, которые также трудно сломать, потому что это то, что только они могут контролировать. Это также может быть форма комфорта или контроля, когда они испытывают стресс, беспокойство или новые обстоятельства.

15 Облизывание губ

Лично я от мыслей о том, чтобы слишком много облизывать губы, уже потрескался.Однако есть много детей, которые по привычке постоянно облизывают губы. «Компульсивное облизывание может начаться с сухости губ и превратиться в поведение, которое дети не могут контролировать». MamaMia объясняет. Точно так же специалисты педиатрической стоматологии доктора Джеймса и Сэмюэля Оуэнсов объясняют, что ребенка могут сделать это как механизм выживания. Интересно, что дети также могут делать это, если у них есть проблемы с зубами. Как объясняют стоматологи, «сосание губ также может произойти, если у вашего ребенка неправильный прикус, серьезное смещение или неправильное соотношение зубов или челюсти.»

Если вы замечаете, что ваш ребенок все больше и больше облизывает или посасывает губы, обратитесь к стоматологу, чтобы убедиться, что все в порядке.

14 Закручивание волос

Как и некоторые из перечисленных в этом списке, закручивание волос — еще одна успокаивающая вещь.Если вы часто находитесь рядом с детьми, вы заметите бесчисленное количество маленьких девочек и мальчиков, играющих со своими волосами. Закручивание маленьких прядей вокруг пальца может показаться приятной привычкой, и так оно и есть, но для маленького это также форма отвлечения. Во время стресса или замешательства ребенок может закручивать волосы для комфорта. Однако об этой привычке обычно забывают, когда ребенку исполняется пять лет. Однако, если привычка вырастет до такой степени, что они теперь выдергивают волосы из головы, у них может возникнуть нервный тик, который следует лечить профессионалом.

13 детских тиков

Честно говоря, в этом списке много привычек, которые могут стать тиком; что-то, что является «внезапным, повторяющимся, неритмичным моторным движением или вокалом с вовлечением отдельных групп мышц.«Тики также могут проявляться в форме подергивания глаз, откашливания горла или подергивания головы. Мама Миа далее объясняет, « Тики — это повторяющиеся неконтролируемые спазматические движения мышц, такие как моргание глаз, гримаса, подергивание рта и т. Д. сморщивание носа или косоглазие «. В зависимости от случая тики могут быть трудно поддающимися лечению. Существуют некоторые лекарства, которые могут помочь, если у человека действительно сильные тики, но большинство из них, как правило, проходят по мере взросления человека, как сообщает NHS уверяет.

12 качания тела

Вы когда-нибудь видели, как маленький ребенок раскачивает свое тело вперед и назад или из стороны в сторону? Что ж, эта небольшая привычка, известная как «раскачивание тела», может применяться как форма самоуспокоения. «Когда ребенок этого возраста находится в состоянии стресса, устал или скучает, он может утешить себя, постоянно двигая своим телом», — объясняет Parents . Думайте о раскачивании тела как о способе расслабления. Однако это может быть опасно, когда ребенок начинает раскачиваться о стену, людей или собственную кроватку. «Хотя наблюдение за этими действиями может [вызывать тревогу], очень немногие дети причиняют себе вред, и они обычно перерастают эту привычку к 3 годам». Родители подтверждают.

11 ритуалов

Симпатичные привычки, которые превращаются в ритуалы самосаботажа, больше не являются милыми.Как люди, мы восхищаемся последовательностью. Большинство людей не поклонники перемен, поэтому некоторые прибегают к ритуалам, чтобы избежать чего-то нового. «Для вашего ребенка одного или двух лет естественно требовать, чтобы вы придерживались определенного распорядка, а одно крошечное отклонение может вызвать серьезный срыв», — отмечает Parents .

Эти процедуры могут быть такими незначительными, как организация игрушек определенным образом или выполнение одного и того же действия перед сном каждую ночь. Эти маленькие ритуалы на самом деле не вызывают беспокойства, если только они не начинают влиять на жизнь человека.

На веб-сайте объясняется, что если ваш ребенок не может выйти из дома или лечь спать, не выполнив ритуал, могут возникнуть проблемы с завариванием. Это умножается, когда дети перестают общаться с внешним миром, потому что они слишком увлечены своими собственными делами.

10 Руки вниз …

Я не знаю о мужчинах в вашей жизни, но большинство моих бывших парней (и даже мой муж) все спали, опустив одну руку в штаны.Они там даже ни за что не держатся — это просто для комфорта! Я, например, этого не понимаю. Меня это сбивает с толку каждый раз, когда я вижу, как он засыпает. Но это могло быть привычкой, которой он придерживался на протяжении всей жизни.

TheBump говорит, что такое поведение «является еще одной привычкой, которая не считается проблемой, если только ваш ребенок не решит сделать это, играя с соседским ребенком или ест мороженое.» Как родитель, необходимо дать указания, чтобы публичные вспышки не доходили до вашего дома.

9 воображаемых друзей

Я никогда не встречал человека, у которого не рос бы воображаемый друг.Неважно, были ли они человеком, пришельцем или животным — нам всегда было с кем поговорить (хотя физически их там не было).

TheBump отмечает, что дети создают этих невидимых друзей, чтобы чувствовать себя «комфортно»; чувствовать себя непобедимым.Для них это безопасное место. «Когда вы обнимаетесь с воображаемым миром своего ребенка, вы уважаете его творчество. W Когда пушистый друг теряется или его нужно постирать или сшить, это может быть грубо, но это возможность показать ей, как она может справиться без своего обычного удобства «.

8 Сосание большого пальца

Я сосал большой палец на путь на дольше, чем должен.Я помню, как моя мама заставляла меня останавливаться в детстве, но где-то в будущем я снова начал делать это как форму расслабления. Думаю, это была одна из тех вещей, которые помогли мне заснуть и заставили меня понять, что все в порядке — под моей кроватью не было монстров. С научной точки зрения, дети сосут большой палец, потому что у них есть «естественные рефлексы укоренения и сосания», согласно данным клиники Майо. Есть дети, которые даже сосут большой палец, находясь в утробе матери (что видно на некоторых ультразвуковых исследованиях)!

Как утверждают в клинике Майо, дети, как правило, отвыкают себя от сосания большого пальца в возрасте от 2 до 4 лет.Если нет, то давление со стороны сверстников, чтобы они не пускали детей в классы, естественно, избавит от этой привычки.

7 Не хочу стирать

Когда ребенка приучили к горшку, он обычно знает, зачем он это делает.Посещение туалета в стиле «большой мальчик» или «большая девочка» — это форма того, что они «взрослые». Большинство детей хотят быть крутыми старшими детьми. Они не хотят попадаться в подгузники, если это не то, что делают «большие дети». Так что, когда они приучены к горшку и им лень вытирать … это может оставить для родителей вопросительный знак. Вы научили их , как стирать, и , почему мы стираем, так почему они больше этого не делают? Что изменилось? Ну, Родители объясняют, что это могло быть из-за двигательных навыков ребенка. Даже когда им больше 4–5 лет, они могут время от времени забывать, что вытирание необходимо для соблюдения гигиены, и они будут чувствовать себя более комфортно, если будут делать это правильно.

6 едят свои собственные козлятины

Сбор бугеров брутто.Никогда не знаешь, что оттуда получится, и большинство людей не моют руки после каждого небольшого рытья. Кроме того, иногда дети в конечном итоге едят козявки, которые они только что искали. Вы можете заткнуть рот изнутри, но Детский MD говорит, что ребенок, поедающий собственные козявки, на самом деле может быть для них пищей (хотя это грубая привычка). «Различные ученые давно выдвинули гипотезу, что поедание слизи из собственного носа является эффективным методом укрепления иммунной системы, », — говорят они.И хотя это может быть правдой, некоторые дети едят свои козявки прямо из любопытства. Особенно разные текстуры …

5 Струпья сборщика

Сбор корочек может не только привести к появлению новых корочек или рубцов, но также может привести к инфекции.Подумайте, насколько нечисты наши пальцы и ногти. Мы касаемся такого количества вещей (и людей), наполненных микробами, каждый день, так что если затем начать копаться в своей коже, это может вызвать еще больше проблем. Но почему дети это делают? Черт возьми, это делают даже взрослые! Healthline отмечает, что процесс ковыряния, наблюдения за его заживлением и затем повторного ковыряния — это форма снятия стресса. Также известная как раздражение, эта привычка также может стать импульсом, который трудно подавить, создавая состояние обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Требуется высшая степень ухода за собой.

4 Поедание волос

Поедание или сосание прядей собственных волос — это то, что зацепляют некоторые дети. Врачи даже задокументировали комки волос, которые они обнаружили внутри пациентов из-за того, что они съели слишком много собственных волос. MamaMia утверждает очевидное, что детям следует «осторожно препятствовать поеданию волос». Эта привычка может привести к чему-то более серьезному (трихофагия), когда «скопление оставшихся волос в желудке и пищеварительном тракте»

Подобно засосу или царапанию струпа, это проблема контроля над побуждениями. Эти проблемы, как правило, исчезают, когда родители находят другую форму отвлечения внимания (будь то завязывание волос на короткое время в хвост или поиск чего-то, на чем они могли бы сосредоточиться).

3 Копание сокровищ

Почему вообще ковыряет в носу? Это даже не то, что мы оставляем после себя в детстве.Есть много взрослых, которые все еще ковыряют в носу и испытывают любопытство, чтобы посмотреть на свой палец и увидеть, что они выбрали. Но почему именно ?

Детский MD объясняет, что рассуждения у всех разные; некоторым детям нравится вкус собственных козявок, некоторые находят это нервной привычкой, или, может быть, это что-то посерьезнее. Их команда специалистов призывает родителей спрашивать своих детей, почему они ковыряются в носу, потому что иногда дети делают это из-за дискомфорта. У них может быть аллергия, простуда или, возможно, более глубокая одержимость собиранием животных (подробнее об этом мы узнаем ниже).

2 слюнявых пузыря

Можно подумать, что, как только ребенок научится создавать пузыри с помощью своей слюны, он не сможет перестать делать это! И это правда для некоторых детей.Хотя эта привычка обычно формируется, когда у ребенка прорезываются зубы, она может сохраниться и в дошкольном учреждении. Однако, как объясняет Chicago Parent , создание слюнных пузырей — это форма развития, которую следует поощрять. Одна мама отметила, что, позволив своему ребенку создавать эти пузыри, она улучшила свои языковые навыки. Пытаясь создать эти маленькие пузыри, младенцы издают звуки и учатся говорить с помощью языка разные буквы.

1 Hickies

Нет, я не думаю, что малыши или дети в начальной школе дают другим ученикам «малину».«Вместо этого они обнаруживают, что могут засосаться. Согласно Национальный центр биотехнологической информации , , ребенок сосет собственную руку по нескольким причинам». Ранг рождения, способ кормления и социально-экономические факторы status « — это несколько причин, по которым эксперты связывают эту привычку. Но они также отметили, что ребенка, которые кормят грудью в течение более длительного периода времени, по-видимому, формируют странные сосательные привычки, которые могут быть причиной спонтанного засоса.

С точки зрения развития, пока сосание не влияет на кожу ребенка или движения зубов, эта привычка должна исчезнуть (или что-то, что вы должны поощрять к исчезновению).

Ресурсы: MayoClinic, Ask theotherapy, Children’s MD, PsychologyToday, Национальный центр биотехнологической информации, Healthline,

Доктор.Джеймс Оуэнс, KidsPlushPGH, NHS.

Следующий 5 причин, по которым рисование помогает развитию детей

Об авторе Лэйн Г.(Опубликовано 140 статей)

Я писатель-кочевник, который любит растительную пищу, утренний кофе, прекрасные любовные стихи и все пушистое.

Ещё от Layne G.

плохих привычек | Детская больница CS Mott

Что мне нужно знать о вредных привычках и поведении детей?

Родителей раздражают многие привычки и поведение своих детей.Если вы хотите изменить нежелательное поведение, сначала нужно понять, почему ваш ребенок это делает. Вредные привычки часто являются просто стратегией выживания. Ваш ребенок может вернуться к такому поведению, когда он находится в состоянии стресса, скуки, разочарован, несчастен, неуверен в себе или устал. Многие из этих «вредных» привычек успокаивают и успокаивают ребенка.

В большинстве случаев такое поведение — это просто «фазы» или привычки, а не серьезные медицинские проблемы, и ребенок обычно их перерастает. Однако управлять поведением может быть сложно.В общем, вы должны стараться игнорировать вредные привычки. Крики, привлечение внимания к привычке и наказание обычно не помогают остановить поведение (а могут даже усилить его!). Похвала, положительные награды (когда ваш ребенок не ведет себя таким образом) и терпение, , скорее всего, помогут.

Сосание большого пальца и пальца и пустышки

Есть разные типы сосущих детей, которые могли бы делать в младенчестве и детстве. Сосание пальца и пальца обычно начинается в первые несколько месяцев жизни.Многие дети вырастают раньше своего первого дня рождения, и большинство останавливается к 5 годам из-за давления со стороны сверстников. Соски и одеяла — другие распространенные объекты для сосания.

Сосание оказывает успокаивающее и успокаивающее действие и часто помогает детям заснуть. Однако, когда начинают прорастать постоянные зубы (примерно в возрасте 5 лет), это может вызывать беспокойство, если сосание изменяет форму зубов, неба или прикуса ребенка. Если ваш ребенок пользуется соской-пустышкой, лучше позволить ему использовать пустышку, чем заставлять его сосать большой палец.Постарайтесь избавиться от соски до 4 лет. Вот несколько идей, которые помогут избавиться от соски:

• Вырежьте прорези в мундштуке соски-пустышки. Это делает его менее эффективным, и часто дети теряют интерес.
• Приходи «фея-пустышка». Попросите ребенка помочь положить все его пустышки в банку и оставить ее на ночь для феи-пустышки. Затем попросите «фею» оставить особенное угощение для большой девочки / мальчика, который отказывается от своей соски.
• Если делать «холодную индейку» слишком сложно, попросите ребенка каждое утро оставлять соску в спальне, чтобы он мог использовать ее только перед сном или перед сном.

Удары головой, перекатывание головой и раскачивание тела

Удар головой — это когда ребенок неоднократно ударяется головой о твердый предмет, например, кроватку. Некоторые дети бьют головой до 80 раз в минуту. Это может беспокоить родителей или опекунов из-за опасений по поводу травмы. Часто кажется, что ребенок не испытывает боли, а скорее спокоен и доволен. Привычка обычно начинается в возрасте 9 месяцев и проходит примерно в 2 года.

Покачивание головой — это когда младенец покачивает головой из стороны в сторону, лежа на спине.Они могут даже полностью стереть волосы с затылка.

Раскачивание тела — это когда ребенок ритмично покачивается, сидя или опираясь на колени или локти. Такое поведение обычно начинается примерно в возрасте 6 месяцев и исчезает к 2 годам. Большинство детей качает не более 15 минут. Как и тряска головой, это часто происходит во время прослушивания музыки или засыпания.

Удары головой, качание головой и покачивание тела — распространенные детские привычки к самоутверждению. Такое поведение часто безвредно, но может вызывать беспокойство, если у вашего ребенка также есть задержка в развитии.Обсудите эту привычку со своим педиатром, который поможет вам решить, есть ли повод для беспокойства.

Шлифовка зубьев

Бруксизм, или скрежетание зубами или стискивание зубов, является привычкой более чем у половины всех младенцев с нормальным развитием. Обычно это начинается в возрасте 6 месяцев, когда появляются молочные зубы, и снова в возрасте 5 лет, когда появляются постоянные зубы. Скрежетание зубами происходит в основном во время сна. Дети обычно перерастают его, но бруксизм может продолжаться и во взрослой жизни.Это может вызывать беспокойство, когда зубы взрослые, так как это может вызвать проблемы с зубами или расстройство челюстного сустава. Если ваш ребенок скрипит взрослыми зубами, ему может потребоваться осмотр стоматолога.

Кусание или ковыряние ногтя и кутикулы

Прикусывание ногтя или кусание и выщипывание кутикулы является проблемой, если это приводит к повторяющемуся кровотечению или инфицированию ногтевого ложа. Как и другие привычки, стратегии позитивного подкрепления — самый эффективный способ остановить поведение. Постарайтесь поймать ребенка без пальца во рту, а вместо этого просто опишите, что он делает руками.Например, «Я вижу, вы складываете оригами пальцами» или «Вы пальцами почесываете кошачьи уши! Ей нравится это!»

Существуют также лаки для ногтей с кисловатым вкусом, которые могут помочь при прикусывании ногтей / кутикулы. Некоторым семьям удается просто нанести пластырь на ноготь. Вы можете нанести уксус на подушечку лейкопластыря, чтобы сделать его неприятным на вкус.

Ковыряние в носу

Ковыряние в носу — одно из наиболее отягчающих обстоятельств для родителей, потому что оно является одним из наименее социально приемлемых.Однако это одна из самых распространенных привычек среди детей и взрослых.

Выщипывание носа может начаться при образовании корки в результате инфекции, аллергии или незначительной травмы. Собирание вызывает еще большее раздражение носа и может создать порочный круг. Собирание — наиболее частая причина частых кровотечений из носа.

Скажите ребенку, что ковырять в носу на публике недопустимо, но он может использовать салфетку, чтобы прочистить нос и избавиться от зуда. Объясните, что они передают свои микробы другим, если ковыряются в носу.Настаивайте на том, чтобы они мыли руки после того, как ковыряли или высморкались. Часто небольшое количество вазелина пару раз в день в носу помогает разорвать порочный круг раздражения и ковыряния в носу. Также может помочь увлажнение носа с помощью небольшого количества солевого раствора перед сном. Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы узнать, что они рекомендуют для уменьшения раздражения носа у вашего ребенка.

Закручивание / выдергивание волос

Выпадение волос может быть признаком проблем со здоровьем, таких как инфекция или другое заболевание.Если ребенок теряет волосы, ему следует обратиться к педиатру.

С другой стороны, закручивание или легкое выдергивание волос, приводящее к минимальному выпадению волос, — это еще одно успокаивающее поведение, наблюдаемое у младенцев и детей. Как и сосание большого пальца, это часто происходит, когда ребенок расслаблен, ему скучно или он устал. Дети обычно самостоятельно избавляются от этой привычки.

Существует более серьезная форма выдергивания волос, называемая трихотилломания, при которой выдергивают волосы с кожи головы, ресниц, бровей и / или лобковых областей.Это редкое заболевание, которое часто предполагает наличие основной психологической проблемы, и его следует обследовать врач.

Тики

Тики — это стереотипные поведения (подергивания или движения), которые часто повторяются. Движение может включать любую часть тела. Лицевой тик, особенно моргание глазами, является наиболее распространенным. Временные тики — это привычка, которая возникает в детстве или подростковом возрасте и может длиться от одного месяца до года. Ребенок может добровольно подавить тик в течение нескольких минут или часов, когда его попросят.В одно время тик может возникать чаще, а в другое — нет.

В редких случаях наблюдаются вокальные или более сложные тики, которые указывают на более серьезное заболевание, называемое синдромом Туретта. Если тик продолжается более одного года или ребенок не может его подавить, это может быть признаком более серьезной проблемы и требует осмотра врачом вашего ребенка.

Мастурбация

Большинство детей — как мальчиков, так и девочек — довольно регулярно играют со своими гениталиями (интимными частями) в возрасте 5-6 лет.Чаще всего мастурбация — это нормальная часть детского развития. Важно помнить, что в этом возрасте мастурбация — это , а не секса для ребенка. Если вас беспокоит мастурбация вашего ребенка, вам может помочь педиатр.

Задержка дыхания

Эпизоды задержки дыхания пугают родителей. Заклинание задержки дыхания — это эпизод, когда ребенок перестает дышать на короткий период времени после расстраивающего, пугающего или болезненного опыта.Иногда ребенок задерживает дыхание до потери сознания. Иногда у ребенка могут возникать приступы судорожного поведения из-за периодов задержки дыхания.

Эпизод задержки дыхания может длиться от нескольких секунд до минуты. Приступы обычно случаются чаще всего в возрасте от 18 до 24 месяцев и прекращаются к 5 годам. Если ваш ребенок действительно теряет сознание во время одного из этих эпизодов, не паникуйте. Длительные эффекты от заклинаний задержки дыхания отсутствуют. Также важно знать, что эпизоды не являются добровольными.Когда происходит задержка дыхания, успокаивайте ребенка и защищайте его от травм.

Как я могу избавиться от вредной привычки моего ребенка?

• Сначала попробуйте игнорировать раздражающее поведение. Ваш ребенок, вероятно, со временем перерастет эту привычку. Уделение большого количества внимания (даже если оно негативное) может на самом деле стимулировать такое поведение.
• Похвалите своего ребенка за хорошее поведение. Лучшая похвала просто описывает то, что вы видите, чего хотели бы видеть больше. Поймайте, что ваш ребенок добрый , и скажите ему, что вы заметили.Например, скажите им, что вы заметили, что они не грызли ногти.
• Может быть почти невозможно избавиться от вредной привычки, пока ребенок не захочет остановиться. Например, маленькая девочка может действительно получить достаточно «пользы» от грызения ногтей, что она не захочет останавливаться. Однако когда она станет немного старше, она может заинтересоваться красивыми ногтями. Тогда вы сможете помочь ей бросить курить.
• Если есть несколько вариантов поведения, которые вы хотите изменить, начните с одного или двух наиболее надоедливых или опасных.Не пытайтесь вносить слишком много изменений одновременно.
• Постарайтесь выяснить, что может вызывать стресс у вашего ребенка, и помогите ему справиться с этим. Дайте ребенку возможность поговорить с вами о вещах, которые могут его беспокоить — смотрите ему в глаза и внимательно слушайте.
• Позвольте вашему ребенку принимать решения, когда это возможно, давая ему приемлемый выбор. Например, «Вы бы предпочли тост или хлопья на завтрак?» Это поможет вашему ребенку почувствовать все под контролем, уменьшив стресс и разочарование.
• Перенаправьте своего ребенка и помогите ему найти лучшее место или лучший способ делать то, что они пытаются делать. Например, если у них раздражен нос, попросите их очистить его салфеткой, нанести солевой раствор для носа или вазелин (посоветуйтесь с педиатром), а затем вымойте руки. Если им просто необходимо «копать», попросите их сделать это в ванной, а не на публике, а потом вымойте руки.
• Составьте несколько четко сформулированных правил и объясните их причины.
• Убедитесь, что ваш ребенок понимает последствия нарушения правил.

Дополнительные ресурсы:

Рекомендуемая литература:

• Хорошие дети / плохие привычки Чарльз Шефер и Тереза ​​Фой ДиДжеронимо
• Что делать, когда плохие привычки закрепятся Дон Хюбнер

Отзыв Сары Лаул, MD
Обновлено декабрь 2018 г.

Компульсивные привычки, ОКР — Семейная жизнь

Для детей нормально быть настолько сосредоточенными на определенных вещах, что они кажутся почти одержимыми ими.Может быть, им нравится проводить время, укладывая свои вещи определенным образом, или скручивая или жевая волосы. Некоторые привычки являются естественной и здоровой частью взросления, но если они начинают мешать жизни ребенка или причинять ему страдания или вред, их можно классифицировать как компульсивные.

«Родители обычно могут отличить то, что является естественной частью взросления, и тем, что может потребовать более пристального внимания», — говорит Сандра Хиллер из Family Lives.

«Например, детей обычно привлекают струпья, и они часто смещают их, чтобы увидеть, не кровоточат ли они.Это отличается от того, чтобы ковырять кожу до тех пор, пока она не станет болезненной, чтобы образовалась корка. Точно так же треск суставов пальцев и грызть ногти не причинят никакого вреда, если не будут приняты крайние меры.

Выдергивание волос кажется достаточно безобидным… , если только не делается так энергично, что клочья волос вырываются из кожи головы. Детям, которые регулярно грызут волосы, в редких случаях может потребоваться операция по удалению комков волос. Некоторые детские привычки представляют собой успокаивающую рутину — например, целовать все их любимые игрушки перед сном.Тем не менее, если эти ритуалы спокойной ночи будут длиться все дольше и дольше или должны повторяться снова и снова, это может стать большим поводом для беспокойства. Некоторые дети становятся брезгливыми по отношению к грязи и микробам примерно с четырех лет. В то время как гигиена рук — это положительная привычка, которую следует поощрять, мыть руки до или после прикосновения к чему-либо или многократно делать это до тех пор, пока кожа не станет сырой, — нет.

Почему возникают компульсивные привычки?

Компульсивные привычки могут возникнуть в любом возрасте. Они отражают изменение в жизни вашего ребенка, которое сбивает его с толку или пугает и заставляет захотеть восстановить контроль.Примеры включают:

• начальная школа
• переезд
• новый брат
• тяжелая утрата
• проблемы дружбы
• издевательства
• родителей расстались.

Многие взрослые реагируют на стресс аналогичным образом. «Навязчивые мысли и принуждение к действиям — нормальная реакция на тревогу», — говорит Сью Творт, консультант детского терапевтического центра Childlight.

«Подумайте, например, о том, что вы чувствуете перед поездкой в ​​отпуск.Если ваша голова забита вещами, которые вы должны помнить, вы можете начать сомневаться, что заперли окно в ванной или выключили плиту. Так что у вас возникнет желание вернуться и проверить. Это нормально, что дети, находящиеся в состоянии стресса, тоже так себя чувствуют ».

Некоторые дети могут справиться с тревогой, вернувшись к прежним привычкам. «Если они перестанут сосать палец, скажем, в два или три года, а затем снова начнут в шесть или семь, они, возможно, попытаются вернуть чувство безопасности, которое было у них в детстве», — говорит Сандра.

«По мере взросления детей компульсивное поведение обычно становится более заметным, поскольку они обычно оставляют свои связи с младенчеством позади».

Как справиться с навязчивыми привычками

«Если у вашего ребенка компульсивная привычка, постарайтесь заметить спусковой крючок, — говорит Сандра. — Они дергают за волосы, когда вы оставляете их смотреть телевизор самостоятельно? Они вообще понимают, что делают это? Возможно, они обеспокоены тем, что им не уделяют достаточно внимания? Постарайтесь переобучить их мозг, переориентируя их на что-то другое — поиграйте с ними в игру или задайте вопросы о том, что они смотрят.”

Сандра советует:

• Сохраняйте спокойствие, а не показывайте разочарование или раздражение.
• Не вмешивайтесь каждый раз, когда видите навязчивую привычку — это может усилить тревогу вашего ребенка.
• Вместо того, чтобы критиковать привычку, хвалите ребенка, когда он делает что-то хорошее.
• Дайте ребенку возможность рассказать вам, как он себя чувствует — он может понять, что разговор о привычке — лучший способ справиться с тревогой.
• Раз в неделю собирайтесь всей семьей, чтобы обсудить, как обстоят дела у всех.

Каждый ребенок индивидуален

Если у вашего ребенка есть компульсивные привычки, которых нет ни у кого из его друзей, не думайте, что это проблема. «Речь идет о том, что вы, как родитель, знаете своего ребенка, а не о том, что« всех под одну гребенку », — говорит Сью.

«Лучше понять, что происходит, — расстроен ли ваш ребенок по поводу ситуации и насколько он в целом счастлив». Если вы сомневаетесь, лучше обратитесь к терапевту.

«Обсессивно-компульсивное расстройство, или ОКР, крайне редко встречается в возрасте до семи лет, но когда компульсивная привычка ребенка начинает мешать его способности расти и учиться, это стоит изучить», — говорит Дирк Флауэр, консультант по детскому психологу и член Британское психологическое общество.Компульсивные привычки также могут быть связаны с другими состояниями. «Часто родители звонят в нашу бесплатную горячую линию, чтобы обсудить, например, аутизм или СДВГ своего ребенка, а также упомянуть об их повторяющемся поведении», — отмечает Сандра.

Избавление от нервных привычек у детей

7 советов по избавлению от нервных привычек у детей

За фразой «избавиться от привычки» скрывается некоторая биологическая истина. Развивающийся мозг ребенка состоит из миль перепутанных электрических проводов. По мере того, как ребенок учится и растет, он устанавливает связи между всеми этими нервными проводами, в которых хранятся модели ассоциаций.Паттерны ассоциаций — это вещи, которые связаны друг с другом на основе опыта ребенка, например, чувство напряжения и снятие напряжения с помощью сосания большого пальца. Повторяющиеся снова и снова шаблоны становятся нервными привычками у детей. В конце концов, ребенок выполняет эти действия, даже не задумываясь о них. Чтобы избавиться от привычки, вы должны поставить препятствие на нервном пути, где эта привычка хранится. Это приведет к разрыву связи между действием и обстоятельствами, которые его вызывают.Важно избавиться от нежелательных привычек, прежде чем они превратятся в манеры — часть личности ребенка — и приведут к нелестным ярлыкам со стороны других детей, таких как «Томми Твич».

1. Привычка — проблема?

Надо ли вообще избавиться от этой привычки? Следует ли вам вмешаться или просто улыбнуться и терпеть это, позволяя ребенку наслаждаться привычкой? В конце концов, если игнорировать большинство нервных привычек у детей, они в конечном итоге самоуничтожаются, и если вы вмешаетесь, вы рискуете столкнуть ребенка со сковороды в огонь.Нервные привычки у детей могут быть их собственным способом расслабиться или на мгновение уйти от давления и ожиданий в свой собственный мир: небольшой тайм-аут, шанс заняться своим делом. Если вы уберете безобидное средство для снятия напряжения, его место может занять что-то менее желанное. В качестве общего руководства, если эта привычка беспокоит ребенка (его большой палец инфицирован или его зубы кривые) или эта привычка приводит к насмешкам со стороны других или социальной изоляции, пора вмешаться. Вот как это сделать:

2. Удаление триггера

Какие условия заставляют ребенка дергаться, грызть ногти, тянуть за волосы, биться головой, ковыряться в носу или скрипеть зубами? Ей скучно, она устала, злится или нервничает? Ведите дневник привычек и, насколько это возможно, корректируйте окружающую среду вашего ребенка, чтобы устранить причину.Если у Труди начались подергивания вскоре после того, как вы сменили поставщика дневного ухода, вам, вероятно, следует пересмотреть свой выбор альтернативных воспитателей. Если ваш шестилетний ребенок сосет большой палец во время просмотра телевизора после школы, возможно, вам стоит прогуляться с ним в тишине.

3. Противостоять или не бороться с нервными привычками у детей?

Это что-то важное (наносит физический или социальный вред ребенку?) Или мелочь, которую лучше игнорировать? Привлечение внимания вашего ребенка к маленькому может усилить эту привычку или подтолкнуть его к большому успеху.Если это маленький ребенок, сосредоточьтесь на условиях, вызывающих подергивание, а не на самой привычке, чтобы не допустить, чтобы проблема превратилась в серьезную проблему. Если это важно, вовлеките ребенка в контроль над привычками. Это привычки вашего ребенка, и только он может их сломать. Обсудите эту привычку со своим ребенком. Спросите, беспокоит ли это ребенка, и если да, то как.

4. Мотивируйте

Если вы решили, что от этой привычки нужно избавиться, сообщите об этом вашему ребенку и вовлеките его в лечение.Обсудите с ребенком, почему лучше избавиться от этой привычки и как вы и он будете партнерами в этом. Попутно предлагая вознаграждения, у детей появляется стимул избавиться от нервных привычек.

5. Семейные привычки

Маленькие обезьяны видят то, что видят маленькие обезьяны. Изучите привычки людей, значимых в жизни вашего ребенка. Вы грызете ногти, причмокиваете губами, стучите ногой? Миссис Дэниэлс привела Майкла на консультацию из-за его подергивания. Изучая семейный анамнез, мы обнаружили, что Майкл происходит из нервной семьи: дядя Джо дергается, бабушка дергается, а мать дергается.Это всегда считалось несерьезным и преуменьшалось как просто семейная причуда. Поскольку Майкла не беспокоили его подергивания и его не дразнили по поводу них, мы решили, что игнорирование их будет самой мудрой терапией, если только они не увеличиваются до такой степени, что вызывают у Майкла социальное смущение.

6. Расслабляйте ребенка

Нервные привычки у детей могут быть слабым средством для расслабления, тайм-аутом или временным отвлечением от стрессовой ситуации. Найдите в жизни ребенка источников стресса и устраните их как можно больше.Ожидайте, что нервные привычки у детей начнутся или усиливаются после переезда, отсутствия родителей, развода или любых серьезных изменений в распорядке дня ребенка.

7. Предложите Sub

Эффективный способ избежать пути, ведущего к нервным привычкам у детей, — предложить альтернативный путь; объезд. Если пальцы ребенка сжимают мяч, он не сможет сосать большой палец. Как только ваш ребенок попадает в ситуацию, которая вызывает эту привычку, или он впервые осознает, что делает это, он сразу же рефлекторно выбирает безобидную альтернативу.

Как только гвоздодер чувствует, что его руки приближаются ко рту, он складывает руки и вертит большими пальцами или пальцами шарик в кармане. Или она крутит кольцо на пальце или сжимает кулак, а затем снимает напряжение, встряхивая руку. Практикуйте эти альтернативы. Дрель, дрель, дрель: желание укусить, схватить мрамор или кольцо, повторять, повторять. Чтобы помочь ребенку запомнить, дайте этому альтернативному варианту имя, например, «подводный» или «объездной путь». Напомните ему мягко и ненавязчиво: «Помни свой саб.»

14 сентября 2020 г. 21 сентября 2020 г. Доктор Билл Сирс

Детские привычки и тики — что делать родителям?

Когда один из моих сыновей сильно сосредотачивается, он что-то жует — часто воротник футболки или наушники. Другой хрустит костяшками пальцев. Эти привычки сводят меня с ума! Большую часть второго класса моя дочь щелкала пальцами в повторяющихся движениях. Этот щелчок, щелчок, щелчок был тиком, который меня беспокоил: «Что-то еще не так?»

Привычки

У всех нас есть «вредные» привычки, даже у детей.Кусание ногтей, облизывание губ, завивка волос или сосание большого пальца, кажется, созданы для того, чтобы родители волновались и придирались. Беспокойство не нужно, и ворчание не поможет! Подобные привычки очень распространены и даже нормальны — они часто служат успокаивающим или успокаивающим целям для ребенка. Но обычно они проходят через несколько месяцев, если их игнорировать.

Попробуйте эти советы, чтобы управлять привычками:

• Игнорировать привычку: Совершенно верно — игнорирование привычки будет самым быстрым путем к ее исчезновению! Вы действительно можете продлить привычки и сделать их более серьезными, постоянно обращая на них внимание.Это может усилить чувство стресса и заставить ребенка вернуться к успокаивающему поведению. Иногда полезно напрямую поговорить с ребенком о его привычке. Тихо объясните, почему вы хотите, чтобы они отказались от этой привычки. Обкусывание ногтей может привести к кожным инфекциям и заражению микробов, вызывающих простуду или другие заболевания. Жевание рубашки портит ее. Облизывание губ делает их сухими и потрескавшимися. Затем, после разговора, большую часть времени больше ничего не говорите.
• Попробуйте положительную похвалу: Чтобы помочь вашему ребенку избавиться от привычки, попробуйте использовать позитив.Дайте им понять, что вы в них верите — они перерастут это и в конце концов перестанут. Когда вы замечаете, что они давно не придерживались этой привычки, хвалите их! Звездные карты или наклейки могут творить чудеса с маленькими детьми.

Тики

Еще одно частое явление в детстве — тики. Это быстрые и повторяющиеся непроизвольные движения, чаще всего лица или шеи, которые ребенок не осознает и не может контролировать. Они могут включать в себя моргание глаз, пожимание плечами, гримасы, фырканье, выкручивание шеи, мычание или прочистку горла.Они присутствуют в течение дня и обычно исчезают во время сна. Большинство детей перерастают тики.

Как отличить тики от привычек? Тики «стереотипны» — движение или звук каждый раз абсолютно одинаковы. Кроме того, тики нельзя контролировать — или ненадолго. Ребенок может контролировать свои привычки.

Ваш ребенок может беспокоиться или поддразниваться из-за тика, и он хочет поговорить об этом с вами. Они могут захотеть понять, почему это происходит с ними, поскольку они не могут это контролировать.

Попробуйте эти советы, чтобы помочь своему ребенку с тиками:

• Заверьте их, что у многих детей есть тики, и большинство скоро их перерастет.
• Придумайте, как ваш ребенок объяснит другим детям, что происходит, когда они замечают и смотрят. Они могли сказать: «Когда я волнуюсь или нервничаю, мое тело берет верх. У некоторых людей сердце бьется быстрее или трясутся руки. Я сделаю это.»
• Убедитесь, что ваш ребенок высыпается. Тики могут усиливаться, когда ребенок устал, раздражителен и беспокоится.
• Призовите друзей и семью игнорировать тик.
• Попросите учителей вмешаться, если над вашим ребенком дразнят или издеваются.
• Ожидайте, что тики могут усилиться в течение 1-2 часов после школы. Дети пытаются контролировать их в школе, но им нужно «отпустить», когда они приходят домой. Считайте это хорошим знаком — они чувствуют себя в безопасности дома с вами.
• Убедитесь, что ваш ребенок знает, что он может говорить о своих чувствах и проблемах с вами или другим взрослым, которому доверяет

Если тики заставляют вашего ребенка совесть, влияют на отношения с другими людьми, причиняют физический вред или длятся более года, поговорите со своим педиатром.Если в течение года возникает несколько тиков, таких как фырканье и повороты головы с вокализацией, у вашего ребенка может быть более серьезное тиковое расстройство, называемое синдромом Туретта.

Также обратитесь к педиатру вашего ребенка, если вы:

• Наличие в семейном анамнезе болезни Туретта или если эти симптомы возникают, когда ваш ребенок принимает лекарства от СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью).
• Не могу понять, почему ваш ребенок испытывает стресс, и как его облегчить.

И тики, и привычки могут ухудшаться во время стресса.Узнайте, есть ли у вашего ребенка основной стресс, поговорив с ним о том, происходит ли что-нибудь в школе, например:

• Ваш ребенок чувствует себя неадекватным или издевается?
• Домашняя работа усиливает стресс? Помогите своему ребенку организовать школьные занятия, чтобы ему не приходилось выполнять задания в последнюю минуту.
• У вашего ребенка больше расписаний? Ищите способы упростить свой график.

Иногда привычки и тики, возникающие в стрессовых ситуациях, могут сохраняться даже после его снятия.Хорошая новость заключается в том, что большинство из них все же решат сами, если к ним мягко обращаться и в большинстве случаев игнорировать.

Ресурсы для родителей:

My Doctor Online
Тики и тики
Тики у детей: онлайн-класс
Ресурсы по управлению стрессом

Американская академия педиатрии: привычки

Заявление об ограничении ответственности: Если у вас возникла неотложная медицинская проблема, позвоните в службу 911 или обратитесь в ближайшую больницу. Неотложное медицинское состояние — это любое из следующего: (1) заболевание, которое проявляется острыми симптомами достаточной степени тяжести (включая сильную боль), поэтому вы можете разумно ожидать, что отсутствие немедленной медицинской помощи приведет к серьезной опасности для вашего здоровья. или функции тела или органы; (2) активные роды, когда нет достаточно времени для безопасного перевода в больницу Плана (или назначенную больницу) до родов, или если перевод представляет угрозу для вашего (или вашего будущего ребенка) здоровья и безопасности, или (3) психическое расстройство, которое проявляется острыми симптомами достаточной степени тяжести, при которых либо вы представляете непосредственную опасность для себя или других, либо вы не можете немедленно обеспечить или использовать пищу, кров или одежду из-за психического расстройства.Эта информация не предназначена для диагностики проблем со здоровьем или вместо конкретных медицинских рекомендаций или услуг, которые вы получаете от своего врача или другого медицинского работника. Если у вас есть постоянные проблемы со здоровьем или у вас есть дополнительные вопросы, проконсультируйтесь с врачом. Если у вас есть вопросы или вам нужна дополнительная информация о лекарствах, обратитесь к фармацевту. Kaiser Permanente не одобряет упомянутые лекарства или продукты. Все перечисленные торговые наименования предназначены только для облегчения идентификации.

13 полезных привычек, которые помогут вам воспитать уравновешенных детей

В последнее время я продолжаю видеть сообщения о том, что «дети с титулом» ходят по кругу. На самом деле, вам не нужно пристально смотреть, прежде чем вы увидите вещи, написанные о том, какие «ленивые», «самовлюбленные» и «совершенно ужасные» дети сейчас.

Как родитель маленьких детей, вы читаете эти статьи и чувствуете себя парализованными подавленностью, страхом и смешанными сообщениями. Что именно нужно делать ? Где я ошибаюсь? Следует ли мне сдаться и открыть сберегательный счет для будущих сеансов терапии моих детей?

---

Что меня больше всего пугает, так это то, что мы настолько поражены суждениями современного воспитания, что безопаснее (и намного проще) ничего не делать, включить телевизор и спрятаться в технологиях Never, Never Land.

Но ты должен кое-что знать.

Изменение начинается с одного родителя и одного ребенка за раз. У вас есть прекрасная возможность построить фундамент, в котором отчаянно нуждается ваш ребенок, но который также жаждет .

Фундамент таких вещей, как щедрость, ответственность, признательность, тепло, доброта, услужливость и этика трудолюбия, закладывается в первые годы жизни.

Вот самая сложная часть.

Все начинается с нас — родителей.Дети не могут даже думать на уровне зрелости, необходимом для того, чтобы разорвать цикл поведения, не говоря уже о том, чтобы что-то с этим делать. Итак, родители должны начать с нас. Фундамент для уравновешенных детей всегда начинается с нас.

Вот 13 простых способов вырастить уравновешенных детей. Вернемся к основам.

1. Границы

Ежу понятно, правда? Но трудно установить границы для детей и придерживаться их. Это особенно верно, когда дети сопротивляются, бесконечно кричат ​​или угрожают такими вещами, как: «Я ненавижу тебя.«Помните, что когда дети действуют таким образом, они удовлетворяют свои собственные потребности единственным способом, который они умеют. В зависимости от границ может пройти много времени, прежде чем ребенок с любовью примет границы родителей.

Когда дети начинают сопротивляться или меньше кричать, это на самом деле означает, что ваш ребенок движется к принятию границ. Если ваша граница похожа на стену (а не дверь, которая время от времени беспорядочно распахивается), ваш ребенок будет подпрыгивать и в конечном итоге будет работать, чтобы удовлетворить свои потребности альтернативным способом.

Мир — очень хаотичное место. Границы помогают вашему ребенку не только чувствовать себя заземленным, но и развиваться. Проверьте себя и подумайте, каковы ваши настоящие границы. Тогда помните, это кирпичные стены, а не двери.

2. Процедуры

В детстве так много нового и сложного для детей. Обучение самоконтролю и сочувствию. Научитесь быть другом и общаться с другими. Все это очень БОЛЬШИЕ вещи для детей. Использование чего-то столь же простого, как эти распечатанные обычные карточки, может помочь детям почувствовать себя заземленными и расслабленными.На самом деле, знание того, чего ожидать во время еды, по утрам и перед сном, может принести чувство облегчения даже самому беззаботному ребенку.

Есть волевой ребенок? Даже лучше. Распорядок дня позволяет детям чувствовать контроль, что очень важно для волевого ребенка.

3. Раннее время отхода ко сну

Сон — это строительный материал для здорового развития мозга. Это помогает нам обрабатывать события дня и извлекать уроки из них. Детский мозг постоянно развивается и создает новые нейронные связи.Им абсолютно необходимо выспаться, чтобы поддерживать эти связи.

В перерывах между детскими занятиями, школой и тем, что всегда тратит время на технические науки, дети ложатся спать позже и им трудно устроиться перед сном. Одна из самых простых вещей, которые вы можете сделать для поведения, здоровья и благополучия вашего ребенка, — это помочь ему высыпаться, в котором он нуждается.

4. Сочувствие

Что на самом деле нужно детям, чтобы быть счастливыми и успешными? Ответ удивляет больше всего: сочувствие. Это черта, которая позволяет нам «ходить в шкуре другого человека».«Новое исследование показывает, что сочувствие играет важную роль в предсказании счастья и успеха детей.

Хотя дети запрограммированы на заботу, они не рождаются чуткими, точно так же, как они не рождаются, зная, как заказать латте в Starbucks (подмигнуть). Это выученное поведение.

«Сочувствие способствует доброте, просоциальному поведению и моральному мужеству, а также является эффективным противоядием от запугивания, агрессии, предрассудков и расизма. Вот почему Forbes призывает компании придерживаться принципов сочувствия и перспективного взгляда, и Harvard Business Review назвал это одним из «основных ингредиентов для успеха лидерства и отличной работы».«» — доктор Микеле Борба, психолог и эксперт по воспитанию детей.

5. Объятия

Есть высказывание Вирджинии Сатир, уважаемого семейного терапевта: «Чтобы выжить, нам нужно четыре объятия в день. Для обслуживания нам нужно восемь объятий в день. Для роста нам нужно двенадцать объятий в день ».

«Объятия вызывают выброс окситоцина, также известного как гормон любви. Этот гормон хорошего самочувствия оказывает на наш организм множество важных эффектов. Один из них — стимуляция роста.

Исследования показывают, что объятия могут мгновенно повысить уровень окситоцина.Когда окситоцин повышен, также повышается уровень некоторых гормонов роста, таких как инсулиноподобный фактор роста-I (IGF-1) и фактор роста нервов (NGF). Заботливое прикосновение объятий может ускорить рост ребенка », — Памела Ли, создательница книги Parenting for Brain.

6. Игривые родители

«Дети не говорят:« У меня был тяжелый день … Можно поговорить? » Они говорят: «Ты поиграешь со мной?» — Лоуренс Коэн.

Мы больше не оставляем в жизни много места для развлечений и игр.Наши дни наполнены стрессом, обязательствами и тяжелой работой, и, не осознавая этого, мы больше отдаляемся от наших детей, чем когда-либо. Игра — это работа ребенка, и чтобы общаться с детьми, мы должны играть вместе с ними.

Не торопясь положить телефоны и понять, что нашим детям нужно. нас. к. играть в. Звучит глупо, но все бессмысленные смешные видеоролики с котиками и случайные вкусные рецепты останутся там спустя годы; наши дети не будут.

7. Время вне помещения

«Движение через активную свободную игру, особенно на улице, улучшает все, от творческих способностей до академических успехов и эмоциональной стабильности.У детей, которым это не удается, может быть очень много проблем: от проблем с эмоциональной регуляцией — например, они плачут при малейшем напряжении — до проблем с удержанием карандаша, до прикосновения к другим детям с применением слишком большой силы ». Мерил Дэвидс Ландау, автор книги «Просвещенное воспитание»

8. Работа по дому

«Несмотря на то, что в то время труднее заставлять детей заниматься домашними делами, дети извлекают пользу из этого опыта.

Исследования показывают, что те дети, которые выполняют определенные обязанности, имеют более высокую самооценку, более ответственны и способны лучше справляться с разочарованием и откладывать получение вознаграждения, что способствует более успешной учебе в школе.

Кроме того, исследование Марти Россмана показывает, что вовлечение детей в домашние дела в раннем возрасте может иметь положительное влияние в дальнейшей жизни. На самом деле, говорит Россман, «лучшим предиктором успеха молодых людей в возрасте от 20 до 20 лет было то, что они участвовали в домашних делах, когда им было три или четыре года». — Деб Коэн, Центр образования для родителей.

9. Дополнительные ограничения времени экрана

«Для нормального развития нейронных сетей мозга в критический период ребенку необходимы определенные стимулы из внешней среды.Эти правила складывались на протяжении веков человеческой эволюции, но, что неудивительно, эти важные стимулы не встречаются на экранах сегодняшних планшетов. Когда маленький ребенок проводит слишком много времени перед экраном и недостаточно получает необходимые стимулы из реального мира, его развитие замедляется », — д-р Лираз Маргалит, Behind Online Behavior

10. Опыт, а не вещи

«Детям нужно меньше вещей и гораздо более значимый опыт. Когда они вырастут, они будут помнить не то, что из их жизни, а то время, когда вы пытались поймать головастиков на озере или в тот замок из песка, который вы оба построили, который волна опрокинула на пляже…. Лучшие жизненные впечатления практически ничего не стоят, например, пикник в парке, пускание мыльных пузырей на заднем дворе, рисование мелом на тротуаре или подбрасывание футбольного мяча, но все они имеют одну общую черту: вы делаете их вместе . Чего дети действительно хотят в жизни, так это качественного времени, проведенного со своими родителями ». — Салли Уайт, автор статей о воспитании детей.

11. Медленное движение дней

«Я рекомендую родителям уделить время тому, чтобы просто понаблюдать за своими детьми, играют ли они, делают домашнее задание или едят перекус.Найдите минутку, чтобы выпить их. Вспомните и напомните себе, насколько замечательны ваши дети. Одна только эта пауза, даже если она кратковременная, может изменить темп работы «, — Джон Даффи, клинический психолог.

12. Чтение книг

«Одна из самых важных вещей, которые могут сделать родители, помимо поддержания здоровья и безопасности детей, — это читать вместе с ними. Это означает, что нужно начинать, когда они новорожденные и даже не могут говорить, и продолжаться намного дольше тех лет, когда они могут читать сами.Исследование за исследованием показывает, что раннее чтение с детьми помогает им научиться говорить, взаимодействовать, сближаться с родителями и рано читать сами, а чтение с детьми, которые уже умеют читать, помогает им чувствовать себя ближе к опекунам, понимать мир вокруг них и проявлять сочувствие граждане мира «, — Эми Джойс, писательница о воспитании детей.