31. Конгруэнтные сообщения, или как правильно показать…
Так как доверие (и последующий раппорт) достигается двумя вещами — подстройкой и конгруэнтностью, — давайте разберёмся, как эту самую конгруэнтность правильно демонстрировать.
Чуть раньше я писал про то, как калибровать конгруэнтность. Но калибровка — это про то, как расшифровывать сигналы человека, желательно бессознательные. То есть «искренние». Поэтому при калибровке стоит большее внимание обращать на состояния-реакции. А вот для создания раппорта главный фокус идёт на состояния-иллюстрации.
Ещё раз про конгруэнтность
Конгруэнтность — демонстрация внутренней слаженности человека.
То есть вы показываете, что у вас внутри всё вполне хорошо, вы верите в то, что говорите, и вообще вы человек цельный и гармоничный. Это, как уже было сказано, внушает доверие.
Что логично — трудно доверять человеку, который сам с собой в конфликте.
Конгруэнтность определяется как сопоставлением содержания и невербалики, так и «правильной» демонстрацией невербальных сообщений.
Вы рассказываете о собственной уверенности — и демонстрируете её. Говорите о том, что обижены — и показываете обиду. Говорите подчинённому (официанту, ребёнку, продавцу, жене) что недовольны — и показываете недовольство. Это соответствие содержания и невербалики.
Демонстрация невербальных сообщений: уверенности, согласия, мотивированности, превосходства и так далее — имеют свои правила. И касается это и того, как они показываются, и того, что одновременно посылаются несколько сообщений. Вот про то, как «правильно» посылать невербальные сообщения мы сегодня большей частью и будем говорить.
Конгруэнтность может быть одновременной и последовательной.
Одновременная конгруэнтность — это когда вы, например, говорите о своём согласии и в тот же момент показываете это самое согласие. А последовательная — это когда и до, и после вы тоже демонстрируете согласие.
Например, будет неконгруэнтно, когда сначала вы (даже быстро) покажете недовольство, а потом продемонстрируете искреннюю радость. Или сначала конгруэнтно согласитесь, а потом продемонстрируете сомнение.
Кадр из сериала «Теория лжи». Калибровка последовательной неконгруэнтности — сначала уверенное утверждение, потом пожимание одним плечём — помогает понять, когда человек врёт. Хотя сама по себе неконгруэнтность не говорит о вранье, а только о внутреннем раздрае.
Как показать конгруэнтно…
Симметричность
Вообще, в большинстве случаев, для демонстрации конгруэнтности полезно поддерживать высокую симметричносить: приблизительно равное количество жестов с правой и левой стороны, наклонов как вправо, так и влево и т.д. А вот если вы всё время жестикулируете только правой (или левой) рукой — это скорее будет выглядеть неконгруэнтно.
Но опять, зависит от контекста. Отрицательные эмоции обычно приводят к потере симметрии — так что симметричность при демонстрации горя или вины будет неконгруэнтно состоянию.
Уверенность и сомнение
«Правильные» способы демонстрации основных сообщений описаны в главе «Основные невербальные сообщения». Так что стоит её перечитать.
Уверенность (и сомнение) — одни из главных составных частей любых сообщений. Так что тренируемся их правильно показывать.
Уверенность: симметричная и устойчивая поза, чёткие жесты, ровный голос с понижением интонации в конце фразы.
Сомнение: потеря симметрии, покачивания, переминания с ноги на ногу, меняющийся голос, иллюстративные жесты: пожимание плечами, почёсывание головы, потирание губ.
При этом для демонстрации высокого уровня уверенности лучше, чтобы ваша скорость была средней или низкой. Высокая скорость обычно воспринимается как неуверенность.
Если вы что-то чётко утверждаете или отрицаете, что-то вам точно нравится или нет — сообщение должно быть уверенным. Если же вы хотите продемонстрировать мягкость вашей позиции или готовность её изменить — стоит начать демонстрировать некоторые признаки сомнения.
Именно поэтому «революционные вожди» — Троцкий, Ленин, Муссолини, Гитлер, — при выступлении перед толпой демонстрировали очень высокую уверенность: чёткие жесты, симметричная поза и так далее по списку. Толпа должна знать правильную позицию.
Но опять зависит от контекста. Джон Кеннеди — один из лучших ораторов своего времени — демонстрировал открытость (сомнение плюс позиция на равных) при обращении к слушателям, но высокую уверенность, когда сообщал свою идею.
Например, если вы продаёте автомашины и покупатель спрашивает: «Это действительно хорошая машина?». То демонстрация сомнения при ответе: «Да, конечно, это отличная машина.» — вряд ли будет способствовать покупке.
Есть такая культуральная особенность — некоторые специалисты считают что уверенное утверждение неинтеллигентно и вообще это навязывание своего мнения и есть много тонкостей. Именно поэтому они часто проигрывают напористым дилетантам, которые в своёй позиции уверены чётко, и считают, что интеллигентность для сопляков.
Демонстрация важности
Если вы говорите о важных для вас вещах, то должна быть соответствующая невербалика. Но и про важность нужно говорить максимально уверенно. Так что конгруэнтное сообщение о важности должно включать в себя и высокую уверенность.
Важно: повышение тонуса мышц (лицо, руки, тело), голос более интонационный и громкий, в иллюстративном варианте маркирование образа вверх (чем выше — тем важнее), весомости «предмета», напряжением кисти рук.
У многих уровень важности ассоциируется в первую очередь с громкостью голоса — но на самом деле более важной характеристикой голоса является интонационность.
Уверенность
Средняя скорость: скорость речи средняя, обычно мало мелких движений.
Конгруэнтное согласие
Если вы хотите показать, что полностью и бесповоротно согласны, то вам нужно продемонстрировать конгруэтное согласие.
Оно состоит аж из трёх сообщений:
Согласие: чёткое кивание головой сверху вниз (в нашей культуре, по крайней мере).
Уверенность: поза симметричная, голос ровный.
Положительная оценка: симметричная улыбка, расслабленные губы, низкий тонус мышц, расслабленное дыхание без задержек. Поджатые губы, ассиметричная улыбка, напряжение скульных мышц говорят о «неприятии» согласия.
Правда с оговоркой, что то, с чем он соглашается, это что-то приятное. Потому как соглашаться можно и с неприятным: «Да, он такая мерзкая скотина» — тогда конгруэнтно будет показать отрицательную оценку.
При этом конгруэнтность должна быть и последовательная тоже — то есть нет предварительного сообщения о несогласии, вроде малозаметного отрицательного кивания головой или последующего пожимания плечом (демонстрация сомнения).
Конгруэнтное несогласие
Не менее важное сообщение — что вы искренне и бесповоротно несогласны. Неконгруэнтное несогласие — это сообщение человеку о том, что вас можно переубедить. Что и приводит к ситуации: «Я же ему сказал «нет», а он всё продолжает и продолжает убеждать».
Конгруэнтное несогласие: несогласие, уверенность, лёгкий негатив.
Позитив в этом случае часто воспринимается как издёвка.
Несогласие: отрицательное движение головой, отвергающие жесты.
Уверенность: поза симметричная, голос ровный.
Лёгкий негатив: слегка поджатые губы, отстранение.
Превосходство
Это сообщение может быть полезным во время переговоров или дебатов, для «подавления» противники. Так же может использоваться при провокативной мотивации. Но здесь важно не переборщить: демонстрация высокого уровня превосходства, плавно переходящего в презрение, обычно ничего полезного не даёт.
Превосходство: прямая поза, поднятый подбородок, взгляд «сверху вниз».
Важность (обычно с маркированием на себя): повышение тонуса мышц (лицо, руки, тело).
Презрение: ассиметричное поднятие одной стороны губы вверх (на последнем фото). Не рекомендуется.Открытость и искренность
Часто вам нужно показать противоположное превосходству: готовность договариваться и открытость к переговорам.
Сомнение: потеря симметрии, покачивания, изменчивый голос.
Низкая скорость: речь медленная, движения плавные, спокойные, обычно мало мелких движений.
Пассивность: опущенные плечи, более низкий тонус мышц, «рассеянный» взгляд.
Для демонстрации искренности есть даже специальные жесты: открытая ладонь, приложенная к области сердца или плавные движения обеими руками от той же области сердца.
Вина и подчинение
Конгруэнтная демонстрация вины — хороший способ прекратить скандал, агрессию и т.п. Помните: «Склонённую голову меч не сечёт». Понятно, что демонстрации подчинения не может прекратить любую агрессию — в некоторых случаях она её как раз может спровоцировать её усиление. С криком: «Надо добить лежачего противника». Но сейчас мы не разбираемся в правильных контекстах применения сигналов, а только в их конгруэнтной демонстрации.
Демонстрация подчинения (а демонстрация вины — один из видов демонстрации подчинения) являются вполне инстинктивным сигналом о прекращении агрессии. И действуют на инстинкты агрессивной стороны. У каждого вида демонстрация подчинения своя: собаки, например, поджимают хвост и пригибают голову. А волки, наоборот, подставляют горло.
Подчинение: слегка опущенная голова, опущенные плечи, согнутая фигура.
Сомнение: потеря симметрии, покачивания, изменчивый голос.
Негатив: уголки губ вниз, часто складки между бровями, нижняя губа напряжена и приподнята, поза ассиметричная, согнутая, голос ниже, дыхание зажатое.
Мотивированность
Мотивированность полезно демонстрировать, когда вы уговариваете кого-то что-то сделать: друга, супруга, ребёнка или коллегу по работе. Когда вам нужно «призвать к действию» аудиторию. А так же, когда продемонстрировать собственную готовность к действию. Вроде: «Я уже готов прямо сейчас готов побежать и написать этот доклад».
А вот если вы рассказываете о том, что нужно сделать другим, и демонстрируете пассивность — то не удивляйтесь, что эти самые другие не будут слишком мотивированы.
Обратите внимание, мотивированность — это именно демонстрация готовности к действию. Если уже начали делать, там набор сигналов будет немного другой.
Ещё одна важная вещь — набор сообщений будет зависеть от того, каким способом вы мотивируете (или вас мотивируют): К или От. Мотивация К — это рассказ о том, как будет хорошо, когда человек сделает то, что нужно. Это обычно то, что красиво изображают на фотографиях об мотивации персонала, с криками «мы сделаем» и счастливой улыбкой этого самого персонала.
Мотивация От — какие ужасы его постигнут, если он не сделает. Например, именно мотивированность От обычно демонстрируют спортсмены перед стартом.
Рекламные постеры демонстрирующие мотивированность К и мотивированность От.
Так что получаем набор сигналов:
Активность: наклон вперёд, поднятые плечи, более высокий тонус мышц, «сконцентрированный» взгляд.
Уверенность: симметричная и устойчивая поза, чёткие законченные жесты, ровный голос с понижением интонации в конце фразы.
Позитив (при мотивации К): уголки губ вверх, поза симметричная, прямая, голос выше, дыхание ровное.
Негатив (при мотивации От): уголки губ вниз, часто складки между бровями, нижняя губа напряжена и приподнята.
Сводная таблица
Давайте сведём всю эту информацию в одну таблицу. Для удобства чтения слово «конгруэнтность» опущено.
Где проходим
Тренинг:: Мастерство Коммуникации
По теме
Глоссарий:: Конгруэнтность
26. Основные невербальные сообщения
Презентация:: Метасообщение: как правильно показать
что это такое в психологии, конгруэнтное поведение человека
Конгруэнтность в психологии – это когда ваши действия, слова и все, что связано с вами, в согласии и в соответствии друг с другом.
Рассмотрим более детальное определение.
Конгруэнтность – это соответствие ваших мыслей, слов и действий друг другу. То есть это полное соответствие ваших вербальных и невербальных сигналов друг другу. Как правило, исходит из состояния внутренней гармонии и комфорта человека с самим собой.
Само это понятие придумал американский психолог Карл Роджерс.
По-английски термин пишется и звучит как «congruence [ˈkɔŋgrʊəns]».
Синонимами являются слова: аутентичность, подлинность.
У каждого вашего собеседника есть небольшие механизмы, которые смотрят на то, что ты говоришь и выявляют, тот ли ты человек, за которого себя выдаешь или нет.
Почему же она так важна?
Что дает конгруэнтность
Все преимущества и польза
Конгруэнтность дает тебе следующие преимущества:
- Позволит тебе быть естественным и быть собой. Проекция настоящего себя.
- Не испытывать чужого давления.
- Здоровая экосистема эмоций.
- Быть расслабленным и чувствовать себя хорошо.
- Искренняя и притягательная подача и выражение себя.
- Меньше старания и меньше лишних затрат энергии.
Формула уверенности в себе – это когда каждое ваше действие согласовано с вашими мыслями, эмоциями и с вашей идеальной жизнью.
Как ее достичь
Как развивать в себе это качество:
- Будь искренен и честен по отношению к себе и каждому вокруг. Это главная позиция.
- В общении с людьми не старайся вообще, не прилагай никаких усилий.
- Будь естественным настолько, насколько это возможно.
- Не меняй свою тональность голоса и не подстраивайся под чужую тональность и манеру речи.
- Не сопротивляйся своему нынешнему состоянию! Прими его полностью.
- Не закрывай и не прячь свои эмоции.
Искренность и честность по отношению к себе и каждому вокруг – это ключ
Общайся со всеми людьми искренне и честно. Во всяком случае отвечай на вопросы людей честно.
Это супер важно.
Очень легко начать врать самому себе и другим людям.
Вопрос в том, что многие мужчины и женщины на этой планете не задумываются о том, что если начать врать хотя бы в микроскопическом моменте – это уже путь, который заставляет чувствовать себя хуже.
Суть в том, что если ты искренен и честен с самим собой и окружающими тебя людьми, то ты не можешь чувствовать себя от этого плохо. В этой парадигме нет ничего того, что будет плохо влиять на тебя.
Тогда все вопросы о том, что такое конгруэнтность, сразу закрываются. Потому что если есть внутренняя гармония, то никто ее не разрушит.
Отсюда из правильного состояния будут генерироваться соответствующие правильные слова и действия.
Каково это – общаться с конгруэнтной личностью
Как легко распознать конгруэнтных и подлинных людей во время общения, какими качествами они обладают:
- Конгруэнтный человек – это в первую очередь тот, который никогда не лжет и не врет другим.
- Такой человек притягателен и вызывает доверие.
- Таким людям хочется открыться, потому что ты тоже втягиваешься в его искреннее и открытое общение без фальши.
- Такой человек умеет легко находить общий язык с другими людьми.
Чем больше ты будешь соответствовать поведению, которое у тебя самое настоящее и натуральное сейчас, тем больше к тебе будет доверие со стороны людей, потому что они видят, кто ты.
Конгруэнтные отношения с людьми – это прежде всего отношения, построенные на полной искренности, открытости и доверии друг к другу.
Например
Рассмотрим примеры конгруэнтного поведения:
- Если человек реально в расслабленном настроении, и в своих словах и подаче он соответствует своему состоянию и энергетике, то в этом случае будет конгруэнтная коммуникация и естественное общение.
- Если человек по-настоящему на высокой энергетике и своими словами и действиями он полностью соответствует этому, то человек также будет конгруэнтен. Вообще, в высокой энергетике нет ничего плохого.
- Приведу еще один пример конгруэнтности парня по отношению к незнакомой девушке.
Парень видит эту девушку, она ему очень нравится и привлекает его. Он подходит к ней и сразу говорит о своих намерениях.
Он открыто говорит о том, что девушка его очень привлекает, что она очень симпатична и нравится ему. Он не юлит, не ходит вокруг да около, не говорит о странные и неуместных вещах. Парень просто искренне проявляет свои намерения и желания, не скрывая ничего.
Подробнее о том, как парню естественно общаться и знакомиться с девушкой без лишних затрат энергии, мы описываем здесь по ссылке.
Почему людей отталкивает наигранность и маски
- Потому что они видят в тебе фальш.
- Отсюда как следствие в твоих словах неискренность и ложь.
- Твоя энергетика слишком колеблется и выглядит странно, люди не знают как реагировать на твою непостоянность.
Распознаем тонкие детали неестественности: тональность и голос
Тональность человека тоже может быть подделанной и неестественной.
Конгруэнция – это та проекция человека, при которой его голос и выражение себя один в один соответствует его состоянию.
Причины неконгруэнтных действий у людей
1. Тяжелое старание перед другими
Человек старается произвести впечатление и использует слишком высокую тональность, хотя это не соответствует его внутреннему спокойному состоянию.
Он говорит слишком быстро, старается и прилагает ненужные усилия. Он может делать это как осознанно, так и неосознанно.
Человек не может удерживать долго такое общение, потому что это его неконгруэнтное состояние. Если бы он реально был взвинчен и имел высокий эмоциональный подъем, тогда он был бы конгруэнтен.
2. Старание не стараться
Излишне игривое общение, попытки показаться расслабленным и плавным перед людьми, хотя ты таковым не являешься – это неконгруэнтность с твоей стороны.
Например, ты стараешься сделать слишком низкий голос перед девушкой, когда он у тебя на самом деле громче.
Проблема в том, что если ты насильно борешься с тем, чтобы поддержать высокую энергетику и сильную подачу себя, то ты быстро устаешь и не сможешь так общаться в течение долгого периода времени.
Как следствие в итоге ты сам начнешь сливать себя, либо твой собеседник это сделает.
Глубинные причины, что является первопричиной всего
Разберем глубинные причины возникновения неконгруэнтности:
- Люди при общении пытаются продемонстрировать высоко статусное поведение, хотя они не имеют высокого статуса на самом деле.
- Поначалу может у человека и получается удержать такое поведение, но спустя время уже не выходит.
- Причина в том, что у тебя нет этой высокой ценности, а тебе это не нравится, и ты сопротивляешься этому!
Отсюда и причина возникновения внутреннего сопротивления.
Когда ты сопротивляешься тому что есть, ты становишься неконгруэнтным.
Как вернуть уверенность в себе девушке: осознанные и мудрые советы для женщин о том, как обрести уверенность в себе.
Как стать раскрепощенным человеком: статья о том, как преодолеть стеснительность в общении, как избавиться от застенчивости и скромности.
Как выстроить отношения между парнем и девушкой с полным взаимопониманием, доверием и искренностью мы описываем по этой ссылке.
Как решить проблему – полезное упражнение
Вырабатывай это высокостатусное поведение и выстраивай его самым натуральным и естественным путем.
Для развития конгруэнтности полезно упражнение «несопротивления».
Выбери тихое спокойное местечко и общайся там со всеми людьми. Будь полностью собой и не сопротивляйся ничему.
Ключ упражнения в том, что когда ты будешь чувствовать нуждаемость сделать что-либо, что не хочется, ты все равно НЕ делаешь это.
Основные ключевые моменты этого упражнения:
- Если ты нервничаешь, значит, ты НЕ пытаешься скрывать эту нервозность и позволяешь ей выходить. Ты выражаешь ее вербально или же невербально, жестикуляцией.
- Ты не должен и не обязан говорить или делать что-то принудительно.
- Что бы ты ни чувствовал, ты естественно говоришь и озвучиваешь это.
- Спустя 20 минут общения с разными группами людей ты почувствуешь огонек.
Твой мозг проснется и будет увлечен этим процессом. Подробнее о том, как быть увлеченным процессом и о мотивации читай тут. - Польза в том, что вместо того чтобы играть чью-то роль, ты являешься собой.
- Поначалу будет неловкость, потому что твой мозг не проснулся. Это все просто.
- Спроси себя: Как я себя сейчас чувствую? – и соответствуй этому состоянию.
- Твой мозг просыпается и вовлекается с этой натуральной и конгруэнтной позиции. Мозг понимает, что люди принимают твое натуральное состояние и то, кем ты являешься в данный момент.
- Не убегай и не уходи слишком рано из интеракции. Бери ответственность за себя и свои действия.
- Ничему не сопротивляйся!
Будь социально адекватным
Социальная адекватность – социально допустимое поведение, возможно, иногда на грани, которая не вызывает сильных эмоций у окружающих .
Если у тебя внутренний дисбаланс, в голове странные ужасные мысли, то немного надо фильтровать слова и не озвучивать все, что взбредет в голову.
По весомым причинам тут можно конгруэнтность и опустить.
Твое поведение адекватно тебе самому
Не стоит казаться дураком и озвучивать все странные вещи из своей головы. Это ничего не прибавляет в понимании самого себя и происходящего.
Конгруэнтный – это еще не значит в точности говорящий все, что взбредет в голову.
Твое поведение должно быть адекватно тебе самому.
Поэтому изначально ты должен быть социально адекватным человеком, и уже из этого выстраивать свою конгруэнтность в общении с людьми.
примеры и преимущества, как достичь конгруэнтности
Отсутствие или наличие конгруэнтности в поведении индивида не всегда осознаётся им самим, но почти всегда ощущается окружающими. С конгруэнтными людьми приятно и легко общаться, если они проявляют дружелюбие. Но можно испытать и совершенно противоположное чувство, когда конгруэнтный человек находится в состоянии гнева.
Что такое конгруэнтность
Термин «конгруэнтность», автором которого является Карл Роджерс, с латинского языка переводится как согласованность, соответствие, непротиворечивость. Это такое состояние, при котором слова человека в полной мере совпадают с его действиями. Слова-синонимы конгруэнтности — это аутентичность и подлинность. В каждой науке этот термин имеет своё определённое понятие.
- Конгруэнтность в психологии — это принятие человеком свои реальных ощущений, проблем и переживаний, их последующее озвучивание без использования психологической защиты. В состоянии конгруэнтности человек свободен, не прячет себя за маской. Даёт возможность себе и другим воспринимать его таким, каким он является на самом деле.
- В религии конгруэнтность называется состоянием Бога, блаженства, энергии «ци». Иногда для достижения этого состояния используют определённые обряды, мантры и другие действия, которые помогают достичь конгруэнтного состояния.
- Отдельно характеризуется конгруэнтность и в анатомии. Это абсолютное соответствие форм соприкасающихся суставных поверхностей.
- Конгруэнтность в математике означает равенство всех углов, фигур, отрезков.
Примеры конгруэнтного и неконгруэнтного общения
Конгруэнтность можно рассматривать не только как факт в психологии, но и как характеристику общения.
Пример конгруэнтного поведения: абсолютная искренность, состояние гармонии и целостности. Человек делает, говорит и чувствует одно и то же. Он никогда не врёт, общается без фальши, искренен и притягателен, всегда может найти общий язык со всеми.
Примером неконгруэнтности является ложь, лесть, ситуации, в которых грустный человек говорит, что ему весело и он чувствует себя радостным, но на самом деле это не так (противоречит сам себе). Неконгруэнтные люди всегда фальшивят, в их словах нет искренности, они действуют на окружающих отталкивающе.
Причины неконгруэнтности
Одной из причин неконгруэнтного поведения является желание казаться лучше для других. Человек пытается произвести впечатление, используя несоответствующие его состоянию действия. Например, повышает интонацию голоса, прилагает лишние усилия. Делать это он может как осознанно, так и неосознанно.
Вторая причина – это желание продемонстрировать высокий статус, которого на самом деле нет. Человеку не нравится его текущий статус и он сопротивляется ему, поэтому ведёт себя неконгруэнтно. Изначально у него получается играть такую роль, но через определённое время уже не выходит. Отсюда возникает внутреннее сопротивление.
Преимущества конгруэнтности
Конгруэнтность даёт индивиду ряд преимуществ:
- Быть собой, естественным и настоящим
- Не поддаваться чужому давлению и не ощущать его
- Испытывать здоровые эмоции
- Чувствовать себя хорошо и расслабленно
- Быть притягательным для окружающих людей
Кроме того, конгруэнтное поведение даёт человеку чёткую уверенность в себе, которая достигается за счёт действий, согласованных с эмоциями и мыслями. Это очень важно и будет большим плюсом во многих сферах жизни. Например:
- Бизнес
Очень важно в бизнесе уметь вести переговоры с партнёрами. И конгруэнтность предпринимателя станет большим плюсом
- Публичные выступления
В этом случае это качество очень полезно, ведь главная задача оратора убедить слушателей в чём-то
Самые крепкие отношения – это те, которые построены на искренности и доверии. И только конгруэнтный человек может достичь этого.
Как достичь конгруэнтности
Чтоб достичь конгруэнтного состояния нужно:
- быть честным к окружающим людям и к себе в первую очередь
- общаться с людьми просто, не прилагая для этого ненужных усилий
- быть максимально естественным настолько, насколько можно это сделать
- не подстраиваться под чужую манеру разговора и не копировать слова других людей
- не менять без надобности интонацию в голосе во время разговора
- принимать своё сиюминутное состояние и не сопротивляться ему
- показывать своё эмоциональное состояние, давать возможность эмоциям проявляться
Для развития конгруэнтного поведения есть одно хорошее упражнение, которое называется «несопротивление». Для его выполнения нужно отправиться в спокойное место и просто общаться там с людьми. Не сопротивляться ничему и быть полностью собой.
Суть упражнения в том, что чувствуя необходимость сделать то, чего не хочется, вы это все же не делаете. К примеру, вы чувствуете нервозность и привычке хотите скрыть её, но не скрываете, ведь теперь вы делаете и проявляете то, что чувствуете в данный момент времени. Вы позволяете нервозности выходить наружу невербально, то есть через жесты. Польза этого упражнения в том, что теперь человек не в роли кого-либо, а просто настоящий.
Достижение конгруэнтного поведения должно стать целью развития личности. Но в самом процессе развития человек столкнётся с новыми нехарактерными ему формами поведения, с собой новым, несоответствующим себе старому. На первый взгляд, может показаться, что действия, наоборот, неконгруэнтны. Но со временем человек придёт к тому уровню, когда подобные формы поведения станут нормой и конгруэнтность будет достигнута.
КОНГРУЭНТНОСТЬ — Что такое КОНГРУЭНТНОСТЬ?
Слово состоит из 14 букв: первая к, вторая о, третья н, четвёртая г, пятая р, шестая у, седьмая э, восьмая н, девятая т, десятая н, одиннадцатая о, двенадцатая с, тринадцатая т, последняя ь,
Слово конгруэнтность английскими буквами(транслитом) — kongrentnost
Значения слова конгруэнтность. Что такое конгруэнтность?
Конгруэнтность
КОНГРУЭНТНОСТЬ (от лат.-совпадающий): понятие, играющее важную роль в гуманистической психологии К. Роджерса, в трактовке которого оно означает «соответствие опыта, осознания и сообщения».
Евразийская мудрость от А до Я
КОНГРУЭНТНОСТЬ (от англ. congruence) -подлинность, открытость, честность; одно из 3 «необходимых и достаточных условий» эффективного психотерапевтического контакта (наряду с эмпатией и безоценочным позитивным принятием)…
Большой психологический словарь. — 2004
Конгруэ́нтность (лат. congruens, -ntis — соразмерный, соответствующий) в широком смысле — равенство, адекватность друг другу различных экземпляров чего-либо (обычно — содержания, выраженного в различных формах, представлениях)…
ru.wikipedia.org
Конгруэнтность (от лат. congruens, род. падеж congruentis — соразмерный, соответствующий, совпадающий), геометрический термин, употребляемый для обозначения равенства отрезков, углов, треугольников и других фигур и тел в элементарной геометрии.
БСЭ. — 1969—1978
Конгруэнтность — способность человека приходить в контакт с собственными чувствами и способность их искренне выражать. Другими словами, конгруэнтность…
Карманов А. Психологический словарь
КОНГРУЭНТНОСТЬ — способность человека приходить в контакт с собственными чувствами и способность их искренне выражать.
Словарь по профориентации
Конгруэнтности теория
Конгруэнтности теория — (лат. congruentis) — предписывает: если индивид относится негативно или позитивно как к сообщению, так и к его источнику, то сообщение является конгруэнтным и отношение к его источнику не меняется.
Жмуров В.А. Большой толковый словарь терминов по психиатрии
Конгруэнтности теория (лат. congruentiа – согласие, соответствие, соразмерность, гармоничность, стройность) — предписывает: если индивид относится негативно или позитивно как к сообщению, так и к его источнику…
vocabulary.ru
КОНГРУЭНТНОСТИ, ТЕОРИЯ Теория изменения отношений, которая рассматривает отношения к источнику и содержанию сообщения. Если индивид имеет позитивное или негативное отношение к обоим, сообщение конгруэнтно и отношения не изменяются.
Оксфордский словарь по психологии. — 2002
Конгруэнтность » неконгруэнтность, инконгруэнтность
Конгруэнтность » неконгруэнтность, инконгруэнтность En.: Congruency-incongruency. В гипнотической практике и, в частности, во время сопровождения в воспоминании, недостаточно следить за связностью речи.
Новый гипноз: Глоссарий
ТЕОРИЯ КОНГРУЭНТНОСТИ
ТЕОРИЯ КОНГРУЭНТНОСТИ — относится к группе теорий соответствия когнитивного. Авторы — Ч. Осгуд и П. Танненбаум. Заключается в том, что для достижения соответствия в когнитивной структуре человека как воспринимающего субъекта он одновременно изменяет…
Головин С. Словарь практического психолога
Теория конгруэнтности (баланса) Ч. Осгуда и П. Танненбаума
Теория конгруэнтности (баланса) Ч. Осгуда и П. Танненбаума — когнитивная теория обьясняющая изменение отношения (аттитюда) у личности под влиянием потребности установить соответствие ее когнитивной структуры одновременно к двум обьектам, явлениям…
Конюхов Н.И. Прикладные аспекты современной психологии: термины, законы, концепции, методы. — 1992
Гендерная конгруэнтность
Гендерная конгруэнтность — проявляющееся в общении людей соответствие конкретных суждений или актов поведения человека социальным моделям мужчины и женщины, в основе которого лежит гендерная идентичность.
Гендерный глоссарий
Русский язык
Конгруэ́нт/н/ость/.
Морфемно-орфографический словарь. — 2002
Конгруэ́нтность, -и.
Орфографический словарь. — 2004
- конгрессмен
- конгресс
- конгруенция
- конгруэнтность
- конгруэнтный
- конгруэнция
- кондакарный
Не конгруэнтные слова, SvetlanaFun — Advego.com
Тип текста: ЛюбойКопирайтингРерайтинг без источникаПеревод
Язык: ЛюбойRussian — РусскийEnglishGermany — DeutschSpanish — EspañolFrench — FrançaisChinese — 中国Ukrainian — УкраїнськаJapanese — 日本のPortuguese — PortuguêsPolish — PolskiItalian — ItalianoTurkish — TürkArabic — العربيةVietnamese — tiếng ViệtKorean — 한국의Urdu — اردوPersian — فارسیHindi — हिन्दीDutch — HollandskFinnish — suomalainenAnother language — другой язык
Тематика: ЛюбаяБез тематикиIT, софтАвиация, военная техника, ГОАвто, мотоАзартные игры, казино, покерБытовая техникаДизайн и предметы интерьераДомашние животныеДомашние растения, цветы, растительный мирЗакон и ПравоИгрушки, товары для детейИнтернет-маркетинг, SEO, SMM, создание сайтовИстория, религия, традиции и обрядыКиноКомпьютерные игры, видеоигры и приставкиКрасота и здоровье, питание, диеты, фитнесКулинарияКультура и искусствоЛандшафтный дизайн и архитектураМатериалы 18+Мебель и аксессуарыМедицина, лечение и профилактика болезнейМобильные игры и приложенияМода и СтильМузыкаНаука, открытия, высокие технологииНедвижимостьНепознанное: фэн-шуй, астрология, гороскопыОбразование, учеба, тренингиОтдых, активные игры, охота и рыбалкаОтношения, знакомства, личная жизньПолиграфия, рекламная продукция, маркетингПолитика: аналитика и обзорыПраздники и торжества, свадьбаПрирода и экологияПромышленность и оборудованиеПсихологияРабота и карьера, фрилансРемонт и обустройствоРукоделие, хобби, handmadeСад и огород, сельское хозяйствоСемья, воспитание детей, беременность и родыСобственный бизнес, ForexСпорт и спортивный инвентарь, велотехникаСтихи и поздравленияСтроительный инструмент и материалы, садовая техникаСтроительство домов, дачное хозяйствоТуризм, достопримечательностиУслуги и сервисФинансы, банки и кредиты, экономикаФототехника, искусство фотографииЭлектроника: гаджеты, мобильные телефоны, компьютеры, телевизорыЮмор
РАЗНИЦА МЕЖДУ КОНГРУЭНТНЫМ И РАВНЫМ | СРАВНИТЕ РАЗНИЦУ МЕЖДУ ПОХОЖИМИ ТЕРМИНАМИ — НАУКА
Конгруэнтный против равного Конгруэнтность и равенство — схожие понятия в геометрии, но их часто неправильно понимают и путают.РавноРавный означает, что величины или размеры любых двух сравниваемых о
Конгруэнтный против равного
Конгруэнтность и равенство — схожие понятия в геометрии, но их часто неправильно понимают и путают.
Равно
Равный означает, что величины или размеры любых двух сравниваемых одинаковы. Концепция равенства знакома в нашей повседневной жизни; однако как математическое понятие его следует определять с помощью более строгих мер. В разных полях используется другое определение равенства. В математической логике это определяется с помощью аксиом Паэно. Равенство относится к числам; часто числа, представляющие свойства.
В контексте геометрии равенство имеет те же значения, что и в обычном использовании термина «равно». В нем говорится, что если атрибуты двух геометрических фигур одинаковы, то эти две фигуры равны. Например, площадь треугольника может быть равна площади квадрата. Здесь речь идет только о размере «площади» собственности, и они совпадают. Но сами цифры нельзя считать одинаковыми.
Конгруэнтный
В контексте геометрии конгруэнтность означает равенство как фигур (формы), так и размеров. Или, проще говоря, если одно можно рассматривать как точную копию другого, тогда объекты конгруэнтны, независимо от их расположения. Это эквивалентное понятие равенства, используемое в геометрии. В случае сравнения в аналитической геометрии также даются гораздо более строгие определения.
Независимо от ориентации показанных выше треугольников, их можно расположить так, чтобы они полностью перекрывали друг друга. Следовательно, они одинаковы по размеру и форме. Следовательно, они являются конгруэнтными треугольниками. Фигура и ее зеркальное отображение также совпадают. (Их можно перекрывать после поворота вокруг оси, лежащей в плоскости формы).
В приведенном выше примере, хотя фигуры являются зеркальными отражениями, они совпадают.
Конгруэнтность в треугольниках важна при изучении геометрии плоскости. Чтобы два треугольника были равны, соответствующие углы и стороны должны быть равны. Треугольники можно считать конгруэнтными, если выполняются следующие условия.
• SSS (сторона сторона сторона) если все три соответствующие стороны равны по длине.
• SAS (сторона бокового угла) Пара соответствующих сторон и включенный угол равны.
• ASA (Угол стороны угла) Пара соответствующих углов и включенная сторона равны.
• AAS (Angle Angle Side) Пара соответствующих углов и не включенная сторона равны.
• HS (катет гипотенузы прямоугольного треугольника) Два прямоугольных треугольника конгруэнтны, если гипотенуза и одна сторона равны.
Случай AAA (Angle Angle Angle) НЕ является случаем, когда соответствие всегда действительно. Например, следующие два треугольника имеют равные углы, но не совпадают, потому что размеры сторон разные.
В чем разница между конгруэнтным и равным?
• Если некоторые атрибуты геометрических фигур одинаковы по величине, то они считаются равными.
• Если и размеры, и фигуры равны, то цифры считаются совпадающими.
• Равенство касается величины (чисел), в то время как конгруэнтность касается как формы, так и размера фигуры.
Конгруэнтные фигуры | Математика
Конгруэнтные фигуры.
Библиотека учителя математики. ПРЕПОДАВАНИЕ ГЕОМЕТРИИ В 6—8 КЛАССАХ. СБОРНИК СТАТЕЙ.
Текст для быстрого ознакомления (формулы и чертежи качественнее отображаются в PDF файле ниже):
Скачать бесплатно: Библиотека учителя математики. ПРЕПОДАВАНИЕ ГЕОМЕТРИИ В 6—8 КЛАССАХ. ИЗБРАННЫЕ ВОПРОСЫ ТЕОРИИ ПРЕОБРАЗОВАНИЙ ПОДОБИЯ ПЛОСКОСТИ И ЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ К РЕШЕНИЮ ЗАДАЧ. З. А. Скопец, Л. И. Кузнецова
(стр. 227-246)
На главную страницу Библиотека учителя математики. ПРЕПОДАВАНИЕ ГЕОМЕТРИИ В 6—8 КЛАССАХ. СБОРНИК СТАТЕЙ.
§ 4. Конгруэнтные фигуры. А. М. Абрамов НАЧАЛЬНЫЕ ПОНЯТИЯ ГЕОМЕТРИИ.
П е р в о е о п р е д е л е н и е . Фигура Фх конгруэнтна фигуре
Ф, если существует сохраняющее расстояния отображение
фигуры Ф на Фх.
Так как перемещения сохраняют расстояния, часто употребляется
такой метод доказательства конгруэнтности фигур Ф и Фх:
находится перемещение, при котором образом фигуры Ф является
Фх.
В т о р о е о п р е д е л е н и е . Если существует перемещение,
отображающее фигуру Ф на Фх, то говорят, что фигура Фх конгруэнтна
Ф.
Замечание, сделанное перед этим определением, показывает,
что если фигура Фх конгруэнтна фигуре Ф в смысле второго определения,
то Фх конгруэнтна Фив смысле первого определения.
257 Конгруэнтные фигуры.
Для доказательства эквивалентности этих двух определений
остается показать, что если существует сохраняющее расстояния
отображение G, область определения которого — фигура Ф, а
множество значений — Фх, то существует и перемещение F (изометрическое
отображение всей плоскости, а не ее подмножества Ф),
при котором образ фигуры Ф — фигура Фх.
Т е о р е м а 4.1. Для любого сохраняющего расстояния отображения
G произвольной фигуры Ф в плоскость существует перемещение
F, являющееся продолжением G на всю плоскость (для любой
точки X фигуры Ф имеем: F (X) — G (X)).. Возьмем отличную от Л и Б
точку Xфигуры Ф. НапрямойЛхбх имеется ровно одна точка Х1г
для которой |ЛХ| = |ЛхХх|, |fiX| =|SxXx|. Поэтому и F, и G
переводят X в X’, т. е. F — продолжение G на всю плоскость.
Второй случай: Ф содержит точки А, В, С, не принадлежащие
одной прямой.
Так как G сохраняет расстояния, точки Ах — G (Л), Вх — G (В),
Сх = G (С) также не принадлежат одной прямой, причем | Лх-SxN
= | АВ\, |ВхСх1 = |ВС|, |ЛхСх1 =|ЛС|. Как показано при доказательстве
теоремы 2.1 существует перемещение F, которое, как и
С, переводит Л в Аг, В в Въ С в Сх. Если Ф не содержит других
точек, кроме Л, б и С, теорема доказана. Пусть X — произвольная
точка Ф, отличная от Л, Б, С.
В этом случае мы докажем, что F (X) = G (X), показав, что существует
не более одной точки плоскости, удаленной от Л’ на расстояние
| ЛХ|, от В’ — на |fiX| и от С’— на |СХ|.
В самом деле, имеется не более двух точек Y1 и Y» плоскости,
для каждой из которых расстояние от Ах равно |ЛХ|, а от Вх —
|£Х| (теорема 1. Z . 3 (рис. 9).
Угол 2 при симметрии Sa отображается на конгруэнтный ему
угол. Но луч ОА при симметрии Sa отображается на себя и по условию
Z. 1 Z. 2. Так как по теореме 4.2 от луча О А можно отложить
в данной полуплоскости лишь один угол, конгруэнтный данному,
$а _____
то [ОБ) ==> [ОС). Следовательно, и прямая р при симметрии Sa
отображается на’себя.
Из теоремы 3.4 вытекает, что Sp (а) — а. Поэтому угол 1 при
симметрии Sp отображается на угол 3, т. е. Z. 1 Ш АЗ.
Если две прямые пересекаются, то, как известно, они задают
четыре выпуклых угла. Из доказанной корректности определения
прямого угла следует, что если один из этих четырех углов прямой,
то и все четыре угла прямые.
О п р е д е л е н и е . Дее прямые, образующие при пересечении
прямые углы, называются взаимно перпендикулярными.
Т е о р е м а 4.4. Для любой точки О плоскости и любой прямой
р существует одна и только одна прямая, проходящая через О
и перпендикулярная р.
Д о к а з а т е л ь с т в о . Рассмотрим два случая.
Первый случай’. О $ р.
а) С у щ е с т в о в а н и е . Пусть О* = Sp (О) и М — точка
пересечения прямых 00′ и р (рис. 10, а). При еимметрии Sp лучи
МО и МО’ отображаются друг на друга, луч MN — на себя. Поэтому
углы OMN и O’MN — смежные и конгруэнтные углы. Это
означает, что прямые 00′ и р перпендикулярны.
б) Е д и н с т в е н н о с т ь . Допустим, что через точку О
260 Конгруэнтные фигуры.
проходят два перпендикуляра к прямой
р (рис. 11,6). Тогда, как это следует из
теоремы 4.2, прямые О А и О В при симметрии
Sp отображаются на себя. Так как эти
прямые пересекаются в точке О, отсюда получаем,
что эти прямые имеют вторую общую
точку O’— Sp (О). Но через две точки
проходит единственная прямая, поэтому
(ОА) = (ОВ). Это противоречит сделанному
допущению.
Конгруэнтные фигуры 2
Второй случай1. О £ р.
а) С у щ е с т в о в а н и е .Z.2,
в силу транзитивности отношения конгруэнтности
фигур Z. Г Z. 2′, т. е. (ОА’) J. р.
б) Е д и н с т в е н н о с т ь . Допустим, что через точку О € р
проходят два перпендикуляра р и р’ к прямой а (рис. 11, б). Тогда
луч ОР’ содержится в одном из углов АОР и РОВ. Пусть для определенности
[OP’) а Z-РОВ. При симметрии с осью ОР угол РОВ
отображается на угол РОА (эти углы прямые), луч ОР’ — на некоторый
луч ОР», содержащийся в угле РОА и отличный от луча
ОР. При этом Z-P»OA /-Р’ОВ. Это противоречит теореме 4.2:
от луча ОА в полуплоскости с границей ОА отложены два угла
(Z-P’OA и Z.POA), конгруэнтные углу Р’ОВ.
С доказательством этой теоремы нетрудно сделать вывод, что
медиатриса любого отрезка является серединным перпендикуляром
этого отрезка.
О п р е д е л е н и е . Луч ОМ угла АО В называется биссектрисой
этого угла, если углы АОМ и ВОМ, являющиеся подмножествами
данного угла, конгруэнтны.
Т е о р е м а . 4 . 5 . Для любого угла плоскости, отличного от развернутого,
существует биссектриса этого угла и притом только
одна.
Д о к а з а т е л ь с т в о . 1. Существование. Если прямая АВ —
граница развернутого угла, то любой луч с началом О € (А В),
перпендикулярный к прямой АВ и содержащийся в данном развернутом
угле (рис. 12, а), является его биссектрисой. Отметим, что
неединственность биссектрисы развернутого угла вытекает из того
обстоятельства, что в отличие от других углов вершина (край->;
няя точка) развернутого угла не единственна.
261 Конгруэнтные фигуры.
Если угол АО В — выпуклый (рис. 12, б), его биссектриса —
луч с началом О, содержащий середину М отрезка CD (С (: [ОА),
D (; [ОВ), |ОС|= |OD|). Действительно, \ОМ\ — ось симметрии
угла АОВ, а точка М — внутренняя точка этого угла, так как
Z-AOB — выпуклая фигура.
Луч ON, противоположный лучу ОМ, — биссектриса невыпуклого
угла АОВ.
2. Единственность. Если ОК и ОМ — различные биссектрисы
угла АОВ (рис. 13), то симметрии Sok и Som отображают угол на
себя. Кроме того, Е (/L.AOB) = Z.AOB. Но существует не более
двух перемещений, отображающих один из данных конгруэнтных
углов на другой (см. доказательство теоремы 4.2.) Противоречие.
Допустив, что существует более одной биссектрисы у невыпуклого
угла, приходим к противоречию с только что доказанной единственностью
биссектрисы выпуклого угла.
262 Конгруэнтные фигуры.
На главную страницу Библиотека учителя математики. ПРЕПОДАВАНИЕ ГЕОМЕТРИИ В 6—8 КЛАССАХ. СБОРНИК СТАТЕЙ.
Школьная математика. Математика в школе.
соответственно — определение и значение
Как мы можем соединиться друг с другом на любом уровне, если мы не можем согласованно соединиться с самим собой?
Дениз М. Уилбэнкс: Я стреляла в шерифа
Как нам соединиться друг с другом на любом уровне, если мы не можем согласованно соединиться с самим собой?
Дениз М. Уилбэнкс: Я стреляла в шерифа
Я все еще буду смотреть фильм, а соответственно оплакивать то, что могло бы быть.
Обязательно посмотрите: трейлер фильма Зака Снайдера «Хранители» — абсолютно потрясающий! «FirstShowing.net
Две разные истории затем разворачиваются конгруэнтно , с одной и той же парой в один и тот же день, но с разными наборами возможностей.
Я уверен, что вы можете избежать неопределенности!
Две разные истории затем разворачиваются конгруэнтно , с одной и той же парой в один и тот же день, но с разными наборами возможностей.
Я уверен, что вы можете избежать неопределенности!
Но единство больше конгруэнтно эффект одного, чем многих.4
Политические идеи св. Фомы Аквинского
Таким образом, мы заслуживаем соответственно благодаря щедрости Бога к воле, соответствующей Его собственной.
Политическая философия Джона Виклифа
Итак, когда вы ставите цели, если вы не ставите их , совпадающие с и не совпадающие с вашими высшими ценностями, вы склонны терпеть поражение и вести себя отрицательно.
Расшифровка стенограммы CNN 2 ноября 2006 г.
На короткую секунду — между слоями открывается окно, и мы становимся свидетелями чего-то, что кажется прошлым, и хотя это прошлое, это происходит , совпадая с настоящим, но только на другом слое.
Дневник амишбоя
Как нам соединиться друг с другом на любом уровне, если мы не можем согласованно соединиться с самим собой?
Полный канал от HuffingtonPost.com
Конгруэнтное определение. Что означает конгруэнтность?
Конгруэнт имеет два значения. Это может относиться к двум или более предметам, находящимся в гармонии. Когда вещи конгруэнтны, они согласуются и пропорциональны друг другу. Когда вещи совпадают, это означает, что они находятся в мирном консенсусе. В этих терминах часто говорят о поощрении и вознаграждении.
Стимул к чему-либо должен соответствовать тому, что человека просят сделать.Стимул может быть денежным или любым, что требуется человеку, которого просят выполнить задание. Например, зарплата должна соответствовать работе, которую кого-то просят сделать.
Другой пример того, что что-то конгруэнтно, можно использовать для описания дружбы или других отношений.
- Политические взгляды двух людей не совпадали.
- Результаты лабораторных исследований не соответствовали образцу подозреваемого, поэтому он был освобожден.
- Несмотря на наши различия, нам необходимо согласованно работать вместе.
Синонимы для конгруэнтного
У этого определения конгруэнтности много синонимов. Вот некоторые из самых популярных.
Согласие — означает, что две или более вещи согласуются или совместимы. Это означает, что две вещи идут вместе или хорошо работают вместе.
- Нам нужно найти музыку, соответствующую битве, которая происходит на экране.
- После расследования полиция определит, соответствуют ли доказательства показаниям свидетелей.
Совпадающий — означает, что две или более вещи находятся в согласии или находятся в гармонии. Конгруэнтное может использоваться как синоним конгруэнтного.
- Квотербек и принимающий не соответствовали друг другу, что привело к перехвату.
- Речи и язык тела близнецов совпадали.
Соглашение — относится к двум или более вещам или людям, находящимся в гармонии или согласии в своих мнениях или чувствах.Это также может относиться к результату двух или более людей или организаций, которые пришли к соглашению или согласились с условиями.
- Обе компании пришли к соглашению о дальнейших действиях по слиянию.
- Теперь, когда мы уладили спор, согласны ли мы.
Гармоничный — означает, что что-то свободно от разногласий или несогласий. Это также относится к чему-то приятному.
- Они вместе уже 20 лет, и их связывают удивительно гармоничные отношения.
- После долгих лет гармонии они наконец высказали свое мнение, и завязался спор.
Антонимы для конгруэнтного
Несоответствующий — относится к чему-то, что не гармонично, не соответствует или не соответствует своему окружению. По сути, то, что несовместимо, не принадлежит.
- Когда она появилась в джинсах и увидела, что все остальные носят бальные платья, она почувствовала себя несовместимой со своим окружением.
- Комната была такой красивой, но искусственное растение в ванной казалось несовместимым с окружающей ее элегантностью.
Несоответствующее — относится к чему-то или кому-то, что не подходит или не подходит для данных обстоятельств. Когда что-то неуместно, это может быть подходящим для другой ситуации, но это не подходит для текущей ситуации, в которой оно находится.
- Комментарий, сделанный за ужином, был неуместным, учитывая, что она впервые встретила этих людей.
- Во что ты наденешь завтра? Я хочу убедиться, что не ношу что-то неподходящее.
Конгруэнт также широко используется в геометрии. Это означает, что две формы или фигуры идентичны, и они точно совпадают, когда они накладываются друг на друга или помещаются друг на друга. Проще говоря, это означает, что две вещи имеют одинаковый размер и форму.
- Два треугольника совпадают.
- Вы можете сказать, что треугольники совпадают, потому что все три угла одинаковы.
- У правильного многоугольника восемь совпадающих сторон, а также восемь совпадающих углов.
Синонимы для конгруэнтного
Есть несколько синонимов для этого определения конгруэнтности. Вот некоторые из самых популярных.
Соответствие — означает, что что-то соответствует правилам. Это также может означать, что поведение человека соответствует тому, как должно быть.
- Дисциплина и соответствие своим ценностям — две характеристики, которые родители искали в школе.
- Требуется соответствие доктрине.
Match- относится к людям или предметам, которые похожи друг на друга или соответствуют друг другу.
- Для близнецов очень типично носить подходящие наряды.
- Убедитесь, что две ткани совпадают, пожалуйста.
Вот самый распространенный антоним этого определения конгруэнтности.
Конфликт- имеет много значений, как антоним конгруэнтности, он относится к несовместимости между двумя или более идеями, интересами или вещами.
- Убедитесь, что эти цвета не конфликтуют друг с другом.
- Надеюсь, на сегодняшней встрече не будет конфликта.
конгруэнтно — определение и значение
Путешествуйте в себя, чтобы узнать, кто вы есть на самом деле, объединив свои уникальные дары и самовыражение в конгруэнтных формах , а затем охватите этим как можно больше людей.
Подкаст: Как найти голос настоящего писателя с Джулией МакКатчен | Творческий Пенн
Фигуры называются конгруэнтными , если они имеют одинаковую форму и размер.
Недавно загруженные слайд-шоу
Фигуры называются конгруэнтными , если они имеют одинаковую форму и размер.
Недавно загруженные слайд-шоу
Фигуры называются конгруэнтными , если они имеют одинаковую форму и размер.
Недавно загруженные слайд-шоу
Задача легче, если направление стрелки совпадает с направлением стрелки — так называемый стимул , конгруэнтный .
MedPageToday.com — медицинские новости плюс НМО для врачей
В деле 1997 года судья Кеннеди написал, что средства правовой защиты Конгресса должны быть « конгруэнтными » и «пропорциональными» рассматриваемым правам.
Судьи обсуждают будущее Закона об избирательных правах 1965 года
Во-первых, симпатия не обязательно требует ощущения конгруэнтных эмоций со стороны наблюдателя, может быть достаточно отстраненного признания или представления о том, что другой человек нуждается или страдает.
Эмпатия
Чтобы складывать шансы в нашу пользу, нам необходимо принять во внимание каждую из трех методологий и, надеюсь, найти их конгруэнтными , что означает, что все они указывают в одном направлении.
The Globe and Mail — На главную RSS канал
Г-н Думан, аналитик по Ираку, сказал, что интересы Вашингтона и Анкары в Багдаде « совпадают с ».
Ассирийское международное информационное агентство
Возможная проблема здесь: « congruent «, как именно интерпретируется кем?
Исповедующийся чтец
конгруэнтных цифр | Определение, формы и примеры (видео)
Что такое конгруэнтные фигуры?
Соответствующие геометрические фигуры идентичны по форме и размеру. Конгруэнтные числа совпадают.Это кажется достаточно простым, но совпадающих фигур не обязательно должны быть повернуты в одну сторону или повернуты в одном направлении, чтобы быть конгруэнтными.
Содержание
- Что такое конгруэнтные числа?
- Конгруэнтное определение в геометрии
- Преобразования в геометрии
- Примеры конгруэнтных форм
Предположим, у вас есть две игральные карты из двух разных колод, обе пиковые дамы:
В этих картах все одинаково:
Если бы мы вернули их в колоды, узнали бы мы, какая карта из какой колоды? Нет.Две карты совпадают, то есть они идентичны по размеру и форме. Карты представляют собой прямоугольники с совпадающими сторонами и совпадающими внутренними углами.
В геометрии мы не беспокоимся о цвете; обращаем внимание только на размер и форму. Допустим, мы переворачиваем одну карту на бок:
Они все еще совпадают, даже если один повернут. Вращение не мешает конгруэнтности.
Конгруэнтное определение в геометрии
Слово «конгруэнтный» является прилагательным и описывает эти два квадрата:
Это равные квадраты; их соответствующие части идентичны, поэтому они имеют соответствие .Слово «конгруэнтность» — это существительное, обозначающее то, что имеют эти цифры. Конгруэнтные числа совпадают. Независимо от того, есть ли у вас только две фигуры или целая шахматная доска из равных квадратов, все они равны
Преобразования в геометрии
В геометрии трансформации мы можем манипулировать формами четырьмя способами:
- Повернуть (повернуть)
- Перевести (слайд)
- Отражение (переворот)
- Расширять (увеличивать или уменьшать)
Для первых трех способов конгруэнтные числа остаются конгруэнтными.Поверните Пиковую даму, и она останется Королевой. Перемещайте карту по столу, и наша королева все еще совпадает с другой игральной картой.
Отразите конгруэнтную фигуру (превратите ее в зеркальное отображение), и она будет по-прежнему конгруэнтной.
Подобные Vs. Конгруэнтный
Если мы увеличим или уменьшим Королеву, она останется той же формы, но теперь разных размеров. Формы по-прежнему имеют совпадающие углы, но отрезки линии, составляющие карту, теперь имеют разную длину, поэтому две формы больше не совпадают.Расширение одной из двух конгруэнтных форм создает похожие фигуры, но предотвращает конгруэнтность.
Фигуры похожи, если имеют одинаковую форму; соотношение и длина их соответствующих сторон равны. Так похожи ли совпадающие числа? Технически да, все конгруэнтные фигуры тоже имеют схожие формы. Но не все похожие формы совпадают.
В геометрии подобные треугольники важны, и три теоремы помогают математикам доказать, похожи ли треугольники или совпадают.
- Боковой угол-Боковой (SAS)
- Сторона-сторона-сторона (SSS)
- Уголок-сторона-угол (ASA)
Примеры конгруэнтных форм
Обычно мы оставляем за собой конгруэнтность для двухмерных фигур, но трехмерные фигуры, такие как наши шахматные фигуры, тоже могут быть конгруэнтными. Подумайте обо всех пешках на шахматной доске. Все они совпадают.
Сами по себе геометрические фигуры значения не имеют. Вы можете работать с равными треугольниками, четырехугольниками или даже с асимметричными формами.Вот две совпадающие цифры:
А вот такие же конгруэнтные фигуры с одной повернутой:
Здесь те же две цифры совпадают с одной, переведенной вверх и в противоположную от другой:
А вот те же две конгруэнтные фигуры, одна из которых отражена (перевернута):
Итак, конгруэнтные фигуры идентичны по размеру и форме; длина сторон и углы одинаковы. Их можно вращать, отражать или переносить, и при этом они могут оставаться конгруэнтными.Они не могут расширяться (увеличиваться или уменьшаться) и быть конгруэнтными.
Следующий урок:
Угловые отношения
Что означает конгруэнтность — Определение конгруэнтности
Примеры использования слова congruent.
Врата Холла Джой, которые обладают особенным свойством создавать две области одинакового размера , совпадающие с в Пространстве и Времени, хотя они чрезвычайно широко разделены во всех измерениях.
Но в этом случае была истина , соответствующая антропоморфному эффекту: космическое разрушение, вызванное материализацией Рая на земном плане, привело к Судному дню, позволив аду подняться из того места, где он остановился на семидесяти тысячах. вольт или веревки.
Со своей стороны, футуристы хотят изменить настоящее через будущее, отправиться в будущее и вернуть его завершенность в форме восстановленных РНК-клеток, что соответствует их убеждению, что прошлое есть прошлое и все, что имеет значение, — это то, что еще предстоит, то, что еще имеет надежду на существование.
Такая область является результатом нестабильности между двумя конгруэнтными вселенными.
Три крошечных огонька ожили глубоко внутри шнура, когда два конгруэнтных конца начали плавно сливаться вместе.
Она держалась с отстраненным профессиональным видом, и тыльная сторона ее морщинистых рук была покрыта странной геометрией татуировок, тонких параллельных линий и переплетающихся спиралей и совпадающих треугольников и кругов внутри кругов.
Парик и жилет не столько перевезли, сколько перевели, на совпадающую улицу где-то в Америке.
Онико большую часть времени, но он был слишком занят, пытаясь к удовлетворению своей программы теории чисел доказать, что число 53 равно , конгруэнтно к 1421 основанию 6, чтобы уделять много внимания.
Мир Второй Сферы всегда казался Мэтту полностью совпадающим с идеологией партии, несмотря на все продолжающийся консерватизм и капитализм старших рас.
Дисплей был настроен на отображение тепловых сигналов, которые соответствовали жизненным формам.
Ее записи будут голографическими или аудио / видео какое-то время, но у Gringg есть все параметры для создания соответствующей программы на письменном языке .
Сами градиенты отбросили наши два корабля на совпадающих курсов : оба навигационных ИИ пытались с электронным отчаянием найти решения, которые не превышали бы модули разрыва звездолетов.
Конгруэнтность (конгруэнтность) — значение, определение, примеры
В геометрии конгруэнтность означает идентичность по форме и размеру. Сравнение может применяться к отрезкам линий, углам и фигурам. Любые два отрезка называются конгруэнтными, если они равны по длине. Два угла называются конгруэнтными, если они равной меры. Два треугольника называются конгруэнтными, если их соответствующие стороны и углы равны. Давайте узнаем больше о конгруэнтности и конгруэнтных числах в этой статье.
Конгруэнтное значение в геометрии
Слово «конгруэнтный» означает «точно равные» по форме и размеру. Даже когда мы поворачиваем, переворачиваем или вращаем фигуры, они остаются равными. Например, нарисуйте два круга одинакового радиуса, затем вырежьте их и поместите друг на друга. Мы заметим, что они будут накладываться друг на друга, то есть полностью накладываться друг на друга. Это показывает, что два круга совпадают. Следующие круги называются конгруэнтными, поскольку они имеют одинаковый радиус и могут располагаться точно друг над другом.Символ, который используется для обозначения соответствия цифр, — «≅». Поскольку окружность A конгруэнтна окружности B, мы можем выразить этот факт следующим образом: Окружность A ≅ Окружность B.
Конгруэнтные фигуры
Соответствие любых двух фигур можно увидеть, если их можно расположить точно друг над другом. Слово «конгруэнтность» используется для обозначения отношения двух фигур, которые считаются конгруэнтными. Другими словами, если любые две геометрические фигуры могут быть наложены друг на друга, они называются конгруэнтными фигурами.Это свойство применяется ко всем фигурам, таким как треугольники, четырехугольники и т. Д. Помимо фигур, отрезки линий и углы также называются конгруэнтными, если они имеют равную меру. Обратите внимание на следующий рисунок, чтобы понять, что означают совпадающие числа.
Конгруэнтные и похожие фигуры
Есть разница между совпадающими и похожими числами. Конгруэнтные фигуры имеют одинаковые соответствующие длины сторон и соответствующие углы одинаковой меры.Однако похожие фигурки могут иметь одинаковую форму, но их размер может не совпадать.
Например, обратите внимание на следующие треугольники, которые показывают разницу между совпадающими и похожими фигурами. На совпадающих фигурах мы видим, что все соответствующие стороны и углы равны. Однако, если мы обратим внимание на похожие фигуры, мы увидим, что соответствующие углы равны, но стороны не равны по длине.
Конгруэнтность треугольников
Два треугольника называются конгруэнтными, если их стороны равны по длине, углы равны и могут накладываться друг на друга.
На приведенном выше рисунке Δ ABC и Δ PQR — конгруэнтные треугольники. Это означает, что соответствующие углы и соответствующие стороны в обоих треугольниках равны.
Стороны: AB = PQ, BC = QR и AC = PR;
Углы: ∠A = ∠P, ∠B = ∠Q и ∠C = ∠R.
Следовательно, Δ ABC ≅ Δ PQR
Ниже приведены теоремы сравнения или критерии сравнения треугольников, которые помогают доказать конгруэнтность треугольников.
Ссылки по теме
Ознакомьтесь со следующими страницами, посвященными конгруэнтности и конгруэнтным числам.
Часто задаваемые вопросы о конгруэнтном
Что такое конгруэнтные фигуры?
Конгруэнтные фигуры — это те, у которых стороны одинаковой длины и углы одинаковой меры. Другими словами, когда одна фигура накладывается на другую, фигуры называются конгруэнтными фигурами. Они точно подходят друг к другу, даже когда их поворачивают или переворачивают.
Как доказать, что треугольники конгруэнтны?
Два треугольника называются конгруэнтными, если их соответствующие стороны равны по длине, а соответствующие им углы равны по мере.
Каковы свойства конгруэнтности?
Свойства конгруэнтности применимы к линиям, углам и фигурам. Их можно перечислить следующим образом: рефлексивное свойство, симметричное свойство и транзитивное свойство.
- Рефлексивное свойство конгруэнтности говорит, что отрезок прямой, угол или форма всегда конгруэнтны самому себе. Например, ∠P≅∠P
- Свойство симметрии говорит, что если одна фигура конгруэнтна другой, то вторая также конгруэнтна первой.Для любых двух углов P и Q, если ∠P ≅∠Q, то ∠Q ≅∠P.
- Транзитивное свойство конгруэнтности гласит, что если строка 1 конгруэнтна строке 2, а строка 2 конгруэнтна строке 3, то строка 1 также конгруэнтна строке 3.
Какая форма имеет все совпадающие стороны?
Квадрат — единственная форма, у которой все стороны равны, а все углы равны.
Каковы 5 критериев конгруэнтности треугольников?
В следующем списке показаны критерии конгруэнтности треугольников или теоремы, доказывающие конгруэнтность треугольников.
Всегда ли вертикальные углы совпадают?
Да, вертикальные углы всегда совпадают, потому что согласно теореме о вертикальных углах, когда две прямые линии пересекаются друг с другом, образующиеся противоположные углы всегда равны (конгруэнтны). Эти углы называются вертикально противоположными углами или вертикальными углами.
Какое еще слово для конгруэнтности?
«Конгруэнтный» означает «идентичный» по форме и размеру. Соответствующие формы также называются совпадающими формами.Эти формы могут накладываться друг на друга и точно совпадать друг с другом.
Что делает углы конгруэнтными?
Углы считаются конгруэнтными, если их размеры в градусах или радианах в точности совпадают. Если ∠P = ∠Q, то оба угла называются конгруэнтными углами.
Живи своей легендой | Руководство для начинающих по достижению конгруэнтности
10 июня Руководство для начинающих по конгруэнтности
Среднее время чтения: 9 минут
Вы когда-нибудь встречали человека, который точно знал, чего он хочет от жизни?
Все, что они говорят, они имеют в виду и быстро отреагируют.Они кажутся уверенными в себе, нетерпеливыми, взволнованными и откровенно страстными. Вы можете просто почувствовать энергию. Какое впечатление это произвело на вас?
Скорее всего, вы испытали силу конгруэнтности.
Тони Роббинс впервые обратил мое внимание на этот термин в своем 4-дневном семинаре «Дай волю силе внутри», а также в большинстве своих компакт-дисков, выступлений и книг. Тони примерно такой же конгруэнтный, как и они. Но что это значит? Это был не тот математический термин, который я выучил в старшей школе, и, честно говоря, это образ жизни, который трудно определить.Лучший способ — испытать это. Но позвольте мне попробовать.
Общее определение конгруэнтности: идентичны по форме; в согласии или гармонии.
Теперь примените это к жизненному подходу. Тот, кто живет согласованно, действует в прямом соответствии со своими мечтами, желаниями, убеждениями, ценностями, миссией и целями. Они не позволяют чужим мыслям влиять на их отношение к миру. Они идут своим собственным уникальным путем, проложенным их пониманием самих себя.
Потрясающее чувство внутреннего доверия исходит от того, кто соответствует друг другу. Это довольно очевидно. Знаете вы это или нет, но часто именно конгруэнтность привлекает вас к другому человеку. Люди хотят быть среди людей, которые конгруэнтны. Покупатели покупают у надежных продавцов. Люди ищут друзей, которые ведут себя в их присутствии конгруэнтно. Студентов вдохновляют подходящие учителя. Женщины влюбляются в конгруэнтных мужчин. Конгруэнтность ведет к влечению и связи… того, чего мы все ищем.
Оказывается, как люди, мы, естественно, хотим действовать в соответствии с нашими прошлыми действиями и убеждениями, как доказал Роберт Чалдини в своих исследованиях влияния. Проблема в том, что мы часто не знаем своих истинных убеждений и ценностей. Многие из нас не потратили должное время на заточку пилы, потому что так спешили спилить дерево. Прежде чем вы это узнаете, многие из нас заняты пилением неправильными инструментами, тупыми пилами или даже рубят совсем не то дерево.
Как гласит пословица, нужно что-то отстаивать, иначе вы на что-нибудь упадете.Чтобы почувствовать истинное удовлетворение, вы должны жить в согласии.
Когда вы согласны, происходят удивительные вещи:
1. Ваша уверенность зашкаливает.
2. Ваша энергия и желание изменить ситуацию резко возрастают.
3. Вы чувствуете себя спокойно, потому что идете по жизни с намерением.
4. Решения принимать проще.
5. Все становится на свои места.
Когда вы знаете, чего хотите и во что верите, вы начинаете больше показывать это своими словами и действиями, что приводит к тому, что вы находитесь среди большего количества похожих людей, что приводит к большему количеству дверей, открывающихся в вашу пользу. Это удивительное явление. Это начнет происходить как сознательно, так и часто подсознательно.
Конгруэнтность означает жизнь с определенной целью. Но сначала вы должны знать свою цель…
Чтобы получить конгруэнтность, вы должны сделать две вещи:
1. Поймите, что вы отстаиваете, и стремитесь внести свой вклад в этот мир.
2. Настройте свою жизнь так, чтобы вы могли действовать в соответствии с этими убеждениями каждый день.
Шаг 1. Разберитесь в себе
Процесс самопознания никогда не закончится, и он должен начаться как можно раньше. К сожалению, единственное, на чем, по-видимому, делается упор в бакалавриате и дошкольном образовании, — это приобретение навыков. Практически не тратится времени на то, чтобы определить, какие навыки лучше всего подойдут для каждого человека. Вопрос о том, что у вас получается лучше всего и что является для вас самым важным в мире, редко задается.В этом нет ничего удивительного, поскольку это самые сложные вопросы, на которые вы когда-либо ответите (но это все равно не повод пропускать его).
Наш долг — понять. И есть несколько удивительных ресурсов, которые помогут нам в этом. Фундаментальные шаги включают следующее; большую часть из которых нельзя просто отметить, их можно осознать по мере того, как вы проживаете свою жизнь.
1. Ведите дневник того, что вас вдохновляет. Дай волю своим мыслям. Выбросьте их из головы, чтобы приступить к реальному размышлению.Самое главное, ведите постоянный список того, что вас вдохновляет. Я занимаюсь этим с тех пор, как переехал в Испанию после университета. Особенно в другой стране, где умы людей кажутся более открытыми от природы, то, о чем вы слышите, действительно заставит вас задуматься. Каждый раз, когда что-то бросается в глаза или вдохновляет, я открываю свой дневник и записываю его на бумагу. С годами у вас будет постоянный рассказ о том, как вы могли бы с удовольствием проводить время.
2. Раскройте свои сильные стороны. Одна из самых важных вещей, которые я сделал, — это оценка того, что у меня получается лучше всего. Естественные и уникальные силы, которые я должен дать миру. По пути я нашел для этого бесценные инструменты. Лучший ресурс, с которым мне приходилось сталкиваться, — это Strengths Finder 2.0. Это книга с 30-минутной оценкой сильных сторон, которая задает ряд вопросов и дает вам 5 основных сильных сторон из примерно 30. Я не мог поверить, насколько это правильно.
В ваш отчет также включены ежедневные и еженедельные действия, направленные на раскрытие ваших сильных сторон, должности и карьерные предложения, а также список наиболее важных сильных сторон, которые вы должны искать в деловом партнере (или в любом другом партнере в этом вопросе).Мы с моим деловым партнером прошли тест и соответственно распределили должности в нашем бизнесе.
Знание моих сильных сторон было невероятно мощным и привело меня на путь, который принес много удовольствия и удовлетворения. Для тех из вас, кто интересуется, мои пять лучших: Успешный, Позитивный, Максимизирующий, Вклад и Дисциплина. Одно из предложений заключалось в том, чтобы делать все возможное, чтобы писать, учить и говорить, чтобы помогать людям. ReadingForYourSuccess идеально подходит.
3. Составьте заявление о миссии. Миссия определяет вашу сущность и отметку, которую вы хотите оставить в мире. Это должно вдохновить вас вскочить с кровати со страстью, чтобы достичь своей цели. Когда вы придумываете тот, который действительно вам нравится, сила невероятная. Я впервые услышал о миссии от своего отца, а затем получил подтверждение, когда прочитал «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови (первая книга по личному развитию, которую я когда-либо читал), а затем снова в его «8-м навыке». С тех пор я придерживаюсь и оттачиваю миссию.Дорабатываю каждый год или полгода. Я обнаружил, что Новый год и мой день рождения — хорошее время для переоценки.
Текущая версия моей миссии: Быть исследователем. Совершайте открытия и оставьте брешь в мире! Живите счастливой, благодарной и страстной жизнью, в необычных отношениях и улучшайте жизнь других. Без сожалений.
Каждый раз, когда я говорю эти слова, они зажигают меня на всю жизнь! Найдите, что это за слова для вас.
На веб-сайте 8th Habit Стивена Ковиесть несколько мощных инструментов, если вам нужно быстро начать работу.
4. Знайте свои ценности. Ваши ценности — это правила и стандарты, которыми руководствуется ваша жизнь. Большинство из нас имеет представление о том, что мы ценим, но часто за этим не стоит много ясности. Вы можете сказать, что целостность, семья или дружба — это то, что вы цените больше всего. А как насчет здоровья? Можете ли вы действительно отдать все, что хотите, своей семье и друзьям, если вы не в хорошей физической форме? Это вам решать. Тони Роббинс называет эти позитивные ценности движущимися к ценностям.
Во-первых, поймите, каковы ваши ценности.Во-вторых, расставьте приоритеты. В-третьих, определите правила, которые позволят вам легко их испытать. Сделайте то же самое для ценностей, которые вы меньше всего хотите испытывать, — это называемые «уходящие от ценностей».
Например, одна из моих ценностей — Здоровье / Жизнеспособность / Энергия. Мое правило для достижения этой цели: Каждый раз, когда я делаю что-то укрепляющее свое тело, растягивая мышцы, увеличивая предел, употребляя щелочную и всевозможную здоровую яркую пищу. Мне очень легко этого добиться, и я очень к этому отношусь.Подумайте о том, что для вас действительно важно. Что делает вас тем, кто вы есть, и перечислите эти ценности и правила. И сделайте так, чтобы их было легко почувствовать. Несколько месяцев назад я выступил с речью о ценностях перед группой моего тамада. Если вам нужна помощь, вы можете скачать мою таблицу ценностей из моего выступления.
Принимать решения становится так легко, когда вы знаете свои ценности и, не осознавая этого, вы подсознательно начнете действовать в большей степени в соответствии с ними. В главах 15-17 книги Тони Роббинса «Пробуди гиганта внутри» есть отличный раздел о ценностях.Я призываю вас начать с этого.
Мои главные ценности (по порядку): Здоровье / Жизнеспособность / Энергия, Уверенность / Смелость, Любовь / Связь / Семья, Честность / Непорочность, Счастье / Игривость.
Мои главные ценности отказа (по порядку): Забота о том, что думают другие, ревность / зависть, неприятие, страх неудачи, вина
Ценности — это большая тема, и многие книги написаны исключительно для их понимания. Я надеюсь, что это, по крайней мере, поможет вам начать.Я планирую более подробно остановиться на ценностях в следующих статьях.
Шаг 2. Примените свое понимание к повседневной жизни.
Как только вы начнете понимать свою миссию, сильные стороны и видение своей жизни и цели, вы должны приложить сознательное усилие, чтобы подключаться к этой, своей сущности, своей конгруэнтности на ежедневной основе. Следующее должно помочь.
1. Постоянно напоминайте себе о своих убеждениях. Повторение — мать мастерства. Вы должны усвоить то, что узнали о себе.Делайте это еженедельно, если не ежедневно. Каждый понедельник утром я уделяю несколько минут тому, чтобы усвоить свою миссию и проанализировать свои ценности и сильные стороны. Затем я планирую, как мне лучше всего применить свои сильные стороны на предстоящую неделю. На данный момент, после многих лет работы, это стало второй натурой. Я интуитивно знаю суть, из которой состоит я. Еженедельные напоминания помогают мне вести себя согласованно.
2. Найдите карьеру, которая позволит вам соответствовать . Этой теме посвящены сотни книг, и ReadingForYourSuccess уделяет ей особое внимание.Как только вы поймете себя, к сожалению, многие люди поймут, что их карьера несовместима с тем, кем они являются. Это просто стало пассивным способом получить зарплату и выжить.
Вы не можете быть согласованными и полностью удовлетворенными, если ваша карьера не соответствует тому, кем вы являетесь. Большую часть жизни мы проводим на работе. Уважайте то, кто вы есть, и тратьте это время на то, что использует ваши сильные стороны. Это будет трудный шаг, но он того стоит. Книга Дика Боллса «Какого цвета ваш парашют» и рабочая тетрадь — отличное место для начала, а также 4-часовая рабочая неделя Тима Ферриса (но не читайте это, если вы действительно не готовы дергать за шнур…).
3. Используйте возможности и доводите дело до конца. Когда на вашем пути появляется что-то, что, как вы знаете, может использовать ваши сильные стороны, тогда прыгайте на это. Познакомьтесь с человеком, отраслью или компанией, которая привлекает ваше внимание. По крайней мере, запишите это, а еще лучше постарайтесь узнать больше. Вы будете знать, когда что-то бросается в глаза. Вы должны следовать ему, чтобы быть согласованным. Это может быть новая идея, человек, бизнес, семинар, что угодно. Мало что может быть хуже, чем отсутствие уверенности в том, что вы все сделаете, и ничто не может быть лучше, чем осознание того, что вы сделаете то, что говорите и имеете в виду.Когда вы говорите и действуете в соответствии с тем, кто вы есть, это согласованность. Другие будут очень уважать вас за это.
Простое уравнение состоит в том, что чем больше вы знаете о себе, тем больше вероятность того, что вы будете жить согласованной жизнью. Когда сейчас хорошее время, чтобы начать свое открытие?
Личная история: признание совпадения и принятие мер
Я сознательно изучал себя в течение последних 6 лет и особенно последних 3.Теперь я достаточно знаю о своих сильных сторонах и сущности, что часто могу распознать возможность действовать согласованно. Около двух лет назад я проходил двухдневный семинар по скорочтению в Сан-Франциско. В классе было около 10 человек и один учитель (примерно моего возраста). Класс был воодушевляющим, и я многому научился. Моя скорость увеличилась примерно в 3 раза за два дня. В течение выходных я был так вдохновлен всем, чему учился, и тем, как это здорово, что наш учитель получил возможность распространить что-то настолько мощное.
Я знал, что мои позитивные и сильные стороны подсказывают, что я ухватываюсь за любую возможность преподавать, учиться и говорить. Поэтому я сделал небольшую заметку в своем дневнике, как я всегда делаю, когда конгруэнтность бросается в глаза. Несколько недель спустя я связался с учителем, чтобы узнать, нужна ли ему какая-либо помощь, и оказалось, что он переезжал в Сан-Франциско и был владельцем бизнеса! Почти два года спустя я стал одним из главных учителей в районе Сан-Франциско, а также помог ему построить его бизнес.
Все это просто по просьбе.Но единственная причина, по которой я спросил, заключалась в том, что я достаточно знал о себе, чтобы распознать шанс укрепить свою конгруэнтность. Поразительно, когда звезды сходятся, когда вы совпадаете.
Сделайте своей целью понять цель своей жизни
Проходите каждый день с широко открытыми глазами и разумом, готовыми замечать все, что заставляет ваше сердце биться, вдохновляет или заставляет вас гордиться.