Как разлюбить одноклассника: способы убить любовь. Договор с самой собой

Как разлюбить одноклассника который тебя не любит. Лучшие действенные способы как разлюбить парня

Как разлюбить парня

Представим себе ситуацию, где он и она долгое время встречались, любили, а возможно и жили вместе. Потом совсем внезапно он, толком ничего, не объясняя уходит к другой, бросая несчастную в гордом одиночестве. К глубокому сожалению, подобные ситуации случаются очень часто, роман быстро закончился, а вот психологическая рана у девушки будет еще очень долго заживать. Как же облегчить женские страдания Существует несколько действенных способов быстро разлюбить парня.

Как разлюбить парня с помощью фантазий

Попробуйте представить бывшего в какой-нибудь смешной, Допустим, как новая его пассия на деловой встрече вылила на дорогущий его костюм чашку горячего кофе. Увидите сами, как вмиг настроение поднимется.

Представьте себя через пять лет — вы преуспевающая в бизнесе, на дорогой иномарке, в прекрасном одеянии, с вами рядом эффектный молодой человек.

Ну как, вдохновляет? А ведь все это вполне реально, стоит только захотеть и поверить.

А еще можно представить, что ваш новый парень — это знаменитость. Ну, например, Том Круз. Думаю если сравнить голливудского красавца и вашего бывшего, то результаты будут не в пользу последнего.

Как разлюбить парня, отвлекшись от грустных мыслей

Следует переключиться не занимательное, интересное дело. Записаться на какие-нибудь курсы, посетить тренинги, или даже просто походить в спортзал. Несколько недель усиленных занятий и ваша грусть, и тоска незаметно пройдут. Возможен вариант уйти с головой в работу, но это если она вам нравиться, иначе можно усугубить ситуацию и еще чего хуже заработать депрессию.

Как разлюбить парня, проведя оценку ценностей

Очень хорошим и действенным способом избавления от иллюзий является четкая, детальная и рациональная оценка всех качеств бывшего мужчины. Если тяжело и сложно самой критиковать человека каторый в свое время предал, следует позвать на помощь маму или лучшую подругу, они помогут разобраться, разложив по полочкам все его достоинства, а самое главное недостатки. Начать нужно с его физических качеств. Взяв его фото нужно трезво оценить его внешность. Можно даже в роле покупательницы в магазине, вы бы стали покупать такой товар? Какую цену можно ему обозначить? А нет ли в нем заводского брака? Скорее всего, он далек от идеала. Такое упражнение очень пойдет вам на пользу.

Как разлюбить парня став королевой

Для того чтобы стать королевой красоты совсем не нужно изводить себя жестокими диетами или ложиться под нож пластического хирурга. Будет вполне достаточно в хороший солнечный денек порогуляться по магазинам. Приобрести себе самые обольстительные и сногсшибательные наряды, подобрать эффектную обувь, и заглянуть в салон красоты. Какой смысл сидеть дома и жалея себя реветь в подушку? Когда не прилагая больших усилий можно доказать себе и всему миру (и ему в том числе), что именно ты королева красоты. Пусть увидит и осознает, какое сокровище потерял!

Как разлюбить и забыть парня? Скорее найди новую любовь

Скорее всего, тот с которым вы рассталась далеко не Следует оглянуться вокруг, возможно, что тот, кого вы так долго ищите, совсем рядом. Он прекрасен и достоин вас, а вы его просто не замечаете, обделяя своим вниманием.

Для начала новых отношений нужно четко осознать для себя, что это расставание навсегда и в душе нет даже малейшей надежды на возврат прошлых отношений. Прислушайтесь к своему сердцу, не должно остаться никаких желаний позвонить, встретиться или что-то выяснить. А все его попытки общения должны с легкостью пресекаться. Это очень важно, так возможно только лишь перевернув страницу.

Если тебе скажут, что время лечит, не верь. Потому что лечат не месяцы и года, а события, которыми они сопровождаются. Следовательно, чтобы разлюбить, надо действовать, наполняя свою жизнь интересными делами, красивыми вещами, взрывными впечатлениями – то есть всем тем, что содержит яркие эмоции, способные заглушить несостоявшуюся любовь. Но помни: на первых порах будет трудно. Очень трудно – даже невыносимо. Однако при правильных действиях все поправимо.

Причин для этого несколько и все они в некоторой степени эгоистичны:

В данном случае существует формула действий, рекомендованных каждой женщине, стремящейся уйти от гнетущего чувства «игры в одни ворота», то есть от сердечной безответности.

Избавиться от любых вещей, которые прямо или опосредованно напоминают о предмете страсти. Первое: выбросить (сжечь, оставить на мусорке) фото и мимишные сувенирчики. Стереть всю переписку с ним в аккаунтах соцсетей, удалить СМСки. Оставив их, ты будешь постоянно возвращаться в памяти назад, доставляя сердцу неимоверные страдания. Фактически застрянешь на «счастливых» минутах, проведенных вместе, лишив себя шанса на избавление.

Максимально сократить или исключить совсем даже малейшие пересечения с бывшим на улице, в кафе, на работе или в любом другом месте. По возможности не встречаться. Чем больше таких шагов ты сделаешь от него, тем свободнее будешь себя чувствовать и тем легче уйдешь от ненужной любви.

Научиться уважать себя, достойно оценив перед этим. Начать принимать комплименты от посторонних людей – просто потому что ты привлекательна, стильна, уникальна. Так пускай тобой восхищаются – не отталкивай остальных ради одного постылого.

Уязвленное самолюбие – вещь сильная. Она запросто может отомстить, унизить, разрушить жизнь – причем не только того, кто предал, но и твою собственную. Поэтому осторожничай: не доводи все до крайностей, не поддавайся порыву покончить с собой, не ходи к бабкам-гадалкам.

Вообще запрети себе напоминать о нем, ведь единого решения не существует. На самом деле горько не от того, что тебя не любят, а что любят, но не тебя. Это две огромные разницы, с которыми сердце не хочет мириться. А ты попробуй – запрети ему! Прояви настоящий характер, покажи силу воли. Научись заново радоваться миру.

Перестань идеализировать его в своем воображении. Для этого вспоминай не только позитивные качества того, кто тебя бросил, но и негативные. Постепенно мелкие обиды сплетутся в один большой ком и перехлестнут страдания по нему. Научись ненавидеть своего бывшего, реально понимая, что не так уж он и хорош, как казалось. Ненависть менее разрушительная эмоция, чем страдания от разрыва. И помни: встреча с твоим прекрасным принцем еще впереди.

Избегай всего, что с ним связано. Не используй вещи, которые остались от него, как повод для встречи. Это не принесет ничего хорошего – только усугубит душевную боль от нечаянно затронутой раны. Если нужно, передай все важное через общих друзей, но не встречайся с парнем лично.

Сосредоточься на позитивных сторонах, которые несет тебе новый статус. Например, тебе уже не надо терпеть компанию его крэйзи приятелей, можешь делать все, что заблагорассудится, никто не одергивает тебя, если сказала не то или пошла не туда. То есть начни вести себя и выглядеть как хочешь ты, а не твой бывший. Да мало ли еще положительных сторон!

Бывает и такое. Любишь его, вздыхаешь по нему, сохнешь от любви, а любимый даже не догадывается, потому что у него совершенно другая жизнь и окружение. Вы можете быть довольно тесно и долго знакомы, но он тебя не воспринимает как свою подругу и не пытается приблизить к себе. Но тебе просто дружба не нужна… Как быть?

Первое: честно признайся, обретешь ли ты счастье после того, как откроешься ему? Как он отреагирует на это, чем ответит? Ты гарантированно сделаешь только одно: унизишься. А оно тебе надо? Не порть репутацию, не бросайся на шею. Привязанность уйдет, а вот негативное мнение приклеится на всю жизнь.

Второе: дистанцируйся от человека. Просто попытайся не пересекаться с ним несколько недель. Это отдалит и охладит – у тебя будет иное окружение, общение, интересы. За это время ты поостынешь, успокоишь нервы, перестанешь себя накручивать и поймешь: а чувства-то мнимые. То есть просто отойди временно в сторону, живи параллельной с ним жизнью, а не в его тени.

Третье: создай фон для позитивных эмоций. Внеси в свое окружение всего по максимуму – развлечений, хобби, учебы, работы. Больше экспериментируй, ходи в кино, проводи время с подругами. Такое обилие положительных впечатлений быстро вытеснит чувство тоски и боли.

Подобная ситуация приносит неимоверные страдания: первое – ты сильно привязана к нему, второе – он никогда не бросит семью, третье – любимый манипулирует тобой в угоду себе. Что делать, чтобы навсегда избавиться от гнетущего чувства?

Используй списки. Каждый день вспоминай и пиши в одной колонке о тех эмоциях, от которых хочешь избавиться (депрессия, апатия, горечь, обида, подавленность и т. д.), а в другой перечисляй свои достоинства (красивая, милая, длинноногая, страстная, с прекрасной фигурой, замечательными глазами и т. п.). Таким способом возвращай себе уверенность.

Чаще вспоминай конфликты, которые ты пережила на фоне любви к женатому человеку. Старайся отталкивать его от себя, избегать общества любимого человека, не оставаясь наедине. Ищи в нем и в ваших отношениях исключительно негативные стороны.

Дискредитируй мужчину в своих собственных глазах. Следи за тем, какие подарки он делает, осуждая за скупость. Рассмотри в нем жадность, нервозность, торчащие из носа волоски и любое другое нелицеприятное. Придирайся мысленно к манерам, сбросив пелену иллюзий, рожденных из-за чувства слепой влюбленности. И верь – твой принц уже вовсю прыть скачет на белом коне!

Как разлюбить парня и продолжать существовать после его ухода? Мир девушки превращается в отвратительную картину, в ней нет солнца, тепла и света. На душе присутствует пустота, заменой хорошего настроения становится печаль и грусть. Не надо мучить себя, самое правильное решение — проститься с ним навсегда. Отправьте его в далекое прошлое и оставьте там, вместе с той девушкой, некогда любившей его.

Как понять, что парень тебя разлюбил?

Перед тем как собирать вещи, следует задуматься: действительно ли он больше не испытывает симпатии?

Это определяется по характерным чертам поведения:

Стал невероятно занятым. Речь идет не о смене работы, просто у него резко стало не хватать времени и желания на общение с партнершей. Его «дела» становятся важнее разговоров с любимой. Он перестает звонить и отвечать на входящие вызовы;
Приходит домой, ужинает, ложится спать . Но вы стали понимать, что меняется: он больше не интересуется совместным бытом и погружается в свои мысли;
Стал забывать важные события и даты : не поздравил с именинами, не подарил цветы на 8 марта — скоро любимый забудет и о том, что у него есть девушка.

Мужчины показывают характер по-разному. Понять, есть симпатия или нет, может только его хорошая знакомая на интуитивном уровне. Но и ей не всегда удастся это заметить.

Что делать, если парень разлюбил?

Мужчина больше не любит? Не отчаивайтесь, жизнь на этом этапе не заканчивается! Всегда можно исправить ситуацию в положительную сторону. Важно, взять себя в руки и начать действовать.

Шаг 1. Уходите достойно.	Как бы не было больно и обидно, расставаться нужно с достоинством. Не начинайте скандал, не плачьте перед ним и не вспоминайте прошлых конфликтов. Поблагодарите его за приятное времяпровождение и пожелайте счастья.
Шаг 2. Покажите всем, что существование без него — это радость.	Не рассказывайте о душевных болях. Докажите другим, что вы чрезмерно счастливы. Особенно не позволяйте проявлять эмоции при общих друзьях.
Шаг 3. Докажите себе, что вы можете жить счастливо без него.	Расставание — это не конец, а начало другого этапа. Займитесь тем, что вам запрещала вторая половинка или на что обычно не находилось времени. Измените внешность, флиртуйте, заводите романы, открывайте неизведанные границы.

Живите так, будто нет будущего, нет прошлого, есть сегодня. Предыдущий партнер поймет, что расставшись с вами он сделал ошибку, и начнет пытаться вновь вернуть любовь. Но к тому времени вы станете другим человеком.

Как забыть его, если любишь?

Расставание — это боль, страдание и мука. Но тяжелее расставаться человеку, который по-прежнему любит. Как разлюбить парня, если ваши чувства еще не угасли? По мнению психологов необходимо выдержать основной пик душевных страданий, длительностью 21 день . Потом, вы начнете привыкать к другой жизни.

За эти три недели необходимо сделать следующие вещи:

Избавиться от напоминаний о нем. Это касается подарков, его вещей и фотографий. Необходимо удалить все его контакты из телефонного справочника и социальных сетей;
Требуется избегать тех мест, где он мог бы находиться и где вы были с ним вместе, чтобы вас не терзали воспоминания. Любимые кафе, ночные заведения, и прогулки по памятным местам придется отложить минимум на один месяц;
Если от воспоминаний избавиться не удается, то нужно думать только о его плохих качествах . Пусть в вашем воспоминании появляются только самые негативные моменты.

Разлука — это точка, нет необходимости превращать его в запятую или бесконечное многоточие. Не терзайте себя мечтами, что когда-нибудь вы помиритесь и снова будете вместе. Забудьте этого человека, его больше никогда не будет в вашем сердце, всячески избегайте общения с ним и воспоминаний о нем.

Если у вас много общих знакомых, то на какое-то время придется прервать общение и с ними.

Как забыть, если видишь его постоянно?

Если вы живете со своим бывшим возлюбленным в одном дворе, работаете на одном предприятии или учитесь в одном учебном заведении, то разлука с ним будет происходить болезненно и неприятно. К счастью есть несколько способов, позволяющих уменьшить страдания :

Не замыкайтесь в себе и наполняйте себя положительными эмоциями. Делайте то, что принесет вам счастье: создайте необычную стрижку, побалуйте себя любимым блюдом, купите платье и так далее. Приятные ощущения не дадут вам грустить при виде экс-возлюбленного;
Заведите любовный роман, учась на своих ошибках, сделайте все, чтобы ваш роман был лучше прежнего;
Окунитесь полностью в любимое дело, тогда у вас не останется времени на посторонние размышления;
Устройте себе внеплановый отпуск, хотя бы на несколько суток. Сделайте спа-процедуры, сходите в театр или в кино. Одним словом, проведите время с душей;
Не общайтесь со своим бывшим любовником, обходите его стороной, думайте, что вы впервые видите этого человека.

Соблюдая эти методы, у вас получится забыть мужчину, даже если вы испытываете чувства и встречаетесь с ним каждый день.

Как начать новый роман?

После расставания каждая девушка думает, что она никогда не сможет полюбить заново. Но женщине очень сложно существовать одной, ей нужна забота и теплота. Поэтому она вновь и вновь решается на очередные знакомства.

Как же начать общение через непродолжительное время после разлуки:

Не стоит злиться на всех особей мужского пола из-за того, что вас бросил один из них. Их вины в случившемся нет;
Не повторяйте своих прошлых ошибок, из-за которых вы ругались с прежним партнером, новая любовь — новые правила;
Не рассказываете своему новому партнеру про ваше прошлое, вычеркните её из своих мыслей навсегда. У вас начался следующий этап, смотрите только вперед.

Наслаждайтесь флиртом, романтическими приключениями, общением со своим партнером.

Что делать, если вы бросили его?

Если вы приняли окончательное решение расстаться, то не провоцируйте себя последний раз с ним встретиться.

Бывают и такие ситуации, когда нравится мужчина, но отношения дальше продолжаться не могут по определенным причинам. Как разлюбить парня в таком случае? Прежде всего, нужно держать дистанцию , особенно если тянет пообщаться с ним, заняться любовью и так далее.

Не пытайтесь заставить себя остаться с ним друзьями, это может причинить боль обоим партнерам. Лучше всего, прекратить полностью контакт с ним хотя бы на один месяц, после чего можно решить, кем вы приходитесь друг другу.

Видео: как забыть любимого?

В этом видео психологи Елена и Зоя расскажут о простых способах разлюбить парня в кратчайшие сроки:

Приносить страдания и боль. Больно видеть любимого, который не видит в вас девушку или которому наплевать на ваши к нему чувства. Как быть в подобной ситуации? Продолжать страдать и мучиться?

Не стоит, вы найдете парня, который оценит вас по достоинству, с которым вы будете счастливы. Парень, благодаря которому вы поймете, что любовь способна приносить не только страдания, но и безграничное счастье.

Да, не просто, но если вы устали от односторонних отношений и хотите отпустить мучающие вас чувства – вы разлюбите парня.

Как разлюбить парня, который бросил?

Тяжело видеть любимого счастливым и довольным жизнью, в которой нет вас. Избавиться от болезненных чувств можно, следуя некоторым методом, которые рекомендуют психологи.

Выкиньте вещи, которые напоминают вам о нем. Это касается фотографий, подарков и прочих мелочах, уберите абсолютно все напоминания из своей жизни, хотя бы на время, пока не разлюбите. Не слушайте музыку, не смотрите фильмы, не читайте книги – те, что заставляют вас предаться воспоминаниям. Не посещайте, если это возможно, те места, где вы были с ним вместе.
Удалите его из друзей в социальных сетях, не заходите на его страничку, сотрите номера телефонов из мобильника. Если вы не в силах справиться с собой, чтобы не просмотреть его новые фото или написать сообщение о том, как вы скучаете – постарайтесь и вовсе без надобности не подходить к телефону или компьютеру.
Избегайте места, где он появляется. Чем чаще вы его будете видеть, тем больше будете о нем думать.
Не напоминайте и не убеждайте себя, что вы его любите и жить без него не можете. Говорите об обратном: он мне безразличен, все закончилось, я найду себе другого. В данном случаем метод самоубеждения бывает более действенен, чем все остальные.
Проанализируйте его характер, поведение, поступки. Найдите те качества в нем, которые вас раздражают в людях. И, когда воспоминания одолевают, направляйте свои мысли именно на эти черты его характера.
Не замыкайтесь в себе. Посещайте вечеринки, ходите с друзьями в кино, клубы, чаще гуляйте на свежем воздухе.
Не злоупотребляйте алкоголем, даже если вам кажется, что он приносит облегчение. Это иллюзия, на самом деле чувства обостряются сильнее, и вам станет только хуже.
Уделяйте себе время: запишитесь в фитнесс-центр или бассейн, которые вы раньше не посещали из-за отношений.
. Но не вешайтесь на первого встречного, не завязывайте что-то серьезное, обычный дружеский и легкий флирт с противоположным полом не будет лишним.
Найдите себе любимое хобби, занятие, увлечение, тогда у вас не останется времени на воспоминания.
Ищите положительные моменты в расставании, посмотрите на ситуацию с другой стороны. Это могут быть такие вещи, о которых вы, возможно, и не задумывались. Например, вам не придется еженедельно ходить на нелюбимые футбольные мачты, вам не придется выслушивать глупые шутки его друзей и прочее.
сделайте себе новую прическу, маникюр, обновите гардероб, косметику, запишитесь на интересующие вас курсы.
Научитесь любить и уважать себя, говорите себе, что вы красивы, умны и талантливы.

И даже если ваш парень самый чудесный и идеальный человек на свете, нафантазируйте ему несвойственные для него отрицательные качества, чтобы легче было забыть и разлюбить его.

Что не следует делать, пытаясь разлюбить парня

Пытаясь уйти от страданий, забыть любимого человека, некоторые девушки совершают необдуманные поступки, которые могут привести к дальнейшим проблемам или даже плачевным результатам.

Как бы сильно вы ни любили парня, как бы далеко вам не хотелось убежать от чувства, разрывающее сердце, ни в коем случае не делайте то, о чем можете в последствие пожалеть.

Не думайте о суициде или об имитации попытки самоубийства. У вас возникают мысли, что такой поступок напугает парня, заставит его одуматься, и он к вам вернется. Даже если, испытав страх за вас и ответственность за ситуацию, молодой человек снова будет с вами, рано или поздно он уйдет – насильно мил не будешь.
Не вешайтесь на парня, не названивайте и не караульте его возле подъезда. Это раздражает, но никак не способствует его возращению к вам.
Не избегайте людей, находитесь в окружении семьи и друзей. Они помогут вам справиться с проблемой.

Спустя время, вы заметите, что мысли о некогда любимом человеке не посещают вас, или посещают, но редко, что вам интереснее не плакать в подушку, а общаться с новыми людьми, посещать новые места.

Как разлюбить парня, которого видишь каждый день?

Парень, которого вы хотите разлюбить, постоянно находится где-то рядом? На работе ли, в школе, в соседнем дворе вам все время приходится смотреть на милое лицо, улыбку и с горечью осознавать, что он не с вами? Но даже в подобной ситуации пережить разрыв можно.

Окунитесь в учебу или работу с головой. Чем выше будет нагрузка, тем больше шансов пережить расставание в кратчайшие сроки. Когда много работы совершенно не остается времени, чтобы погрустить, предаться воспоминаниям.
Уйдите в отпуск. Это позволит удалить на некоторое время объект любви из поля зрения. Мало того что вы, не видя возлюбленного, забудете о нет, так еще и отдохнете, наберетесь сил и . Отдых должен принести радость и удовлетворение, обычное валяние на диване с пультом и платком в руках не подойдет.
Общайтесь со своими личными друзьями, не с теми, кто как-то связывает вас, а только со своими – одноклассниками, друзьями детства, сестрами-братьями.

Вот такая насыщенная программа вас ожидает, следуя которой, вы совсем скоро забудете имя и внешность некогда любимого вами парня.

Как понять, что удалось разлюбить парня?

Вы сделали все что могли, чтобы разлюбить парня. Но не уверены, угасли ли ваши чувства, не знаете, что творится у вас в душе: любовь или привычка любить. Проверить это несложно. Вам удалось разлюбить, если

Вы заметили, что вам нравится, как на вас заинтересованно смотрят окружающие молодые люди;
Вы слышите благодаря вашему посвежевшему и сияющему виду;
Вы больше не видите любимого в своих мечтах и фантазиях;
Просыпаясь, вы думаете о чем-то или ком-то другом, мысли о нем приходят все реже и реже, порою и вовсе не посещают;
Вы уже и новым ощущениям и с удовольствием бы окунулись в новые отношения.

Удачи вам и помните, счастье еще обязательно вас найдет.

Как забыть парня которого любишь если он твой одноклассник

Автор dietam На чтение 11 мин. Опубликовано 18.02.2021

Забыть человека, которого так долго и сильно любила очень сложно, особенно если чувства действительно были настоящими, то есть это была ни симпатия или дружба, а настоящая любовь. Пережить такую ситуацию очень нелегко, Вам придется столкнуться с бессонными ночами, проведенными в слезах, с отчаяньем и даже с желанием покончить жизнь самоубийством. Однако если Вы последуете всем нашим рекомендациям, то Вы сможете пережить этот период. Мы не обещаем, что будет легко; мы не обещаем, что пройдет всё безболезненно, мы лишь можем дать Вам гарантию, что со временем его забудете, и чем быстрее Вы возьмете себя в руки и начнете действовать, тем быстрее это всё закончиться, как страшный сон. И Вы наконец-то сможете почувствовать себя счастливой, как и раньше.

Советы, которые помогут понять, как забыть парня

Начните всю свою жизнь с чистого листа. Первое, с чего нужно начинать девушке, которая хочет забыть парня, которого любит – это начинать всю свою жизнь с чистого листа. Для этого следует изменить всем своим старым привычкам: ездить на работу другим маршрутом, следовать новому стилю одежды, покупать еду в другом магазине, возможно даже сделать ремонт в своей спальне. Главным Вашим девизом на ближайшие полгода должен стать: “Делать всё по-другому и не так, как я это делала раньше!”. Постарайтесь разбить свою жизнь на “До” и “После” отношений, причем вторая часть должна быть намного ярче и перспективнее. Измените Вашу жизнь до неузнаваемости, и тогда все воспоминания о прошлом забудутся очень и очень быстро.

Сходите на дискотеку. Дискотека – это хороший способ привнести в Вашу жизнь новых эмоций, ощущений и знакомств. Громкая музыка, ритмичные движения, смех, непринужденная обстановка, внимание мужчин – всё перечисленное легко справляется с депрессией, поэтому поход в клуб можно сравнить с антистрессовой таблеткой сильного и долгого действия. Возможно, Вы не сразу сможете влиться в ночную жизнь и почувствовать радость. Это показывает насколько Вы тяжело переживаете случившееся, тем не менее, отчаиваться не стоит, поэтому лучше продолжить свое пребывание в клубе, а через несколько часов чувство счастья и веселья само наполнит Вашу душу.

Для большего эффекта от похода на дискотеку, Вам необходимо научиться быть открытой: не отвергать знакомства, с удовольствием общаться, и не бояться рассказать о своих чувствах хорошим друзьям.

Согласитесь на романтическую встречу. Когда Вас не будут сдерживать узы отношений, Вы сможете позволить себе обратить внимание и на других мужчин. Конечно, это будет не просто, так как в каждом парне Вы захотите видеть тот характер и ту внешность, которые были в бывшем, но Вам стоит перебороть себя и дать шанс другому мужчине хотя бы попробовать покорить Ваше сердце. Романтические свидания позволят понять, что та романтика, которая была у Вас в прошлом, может снова повториться, причем на этот раз у истории будет счастливый конец.

Познакомиться с парнем можно в Интернете (кстати мы об этом писали целую статью), на дискотеке, на работе (в школе) или даже просто на улице. То есть сделать это достаточно просто, главное, чтобы у Вас было желание. Не бойтесь этой встречи, она Вас ни к чему не обязывает, просто, таким образом, Вы отдыхаете в приятной мужской компании, где парень готов на всё, чтобы заслужить Вашу симпатию.

Запишитесь в тренажёрный зал. Как ни странно, но именно тренажерный зал может помочь избавиться от воспоминаний об экс-парне. Всё дело в том, что во время переживаний о расставании, Вы будете постоянно эмоционально напряжены. Эти эмоции можно выплеснуть в нужное русло, а именно – в спорт. Почему именно в него?! Потому что физические нагрузки позволяют легко избавиться от психического расстройства. А главное, выплескивая таким образом свои эмоции, Вы также укрепляете своё здоровье и держите организм в тонусе. А девушкам, которые страдают от лишних килограмм, могут за одно и их тоже скинуть. Посещать, можно не только тренажерный зал, но и фитнес-программы или даже восточные танцы. Главное, это соблюдение здорового образа жизни и физические нагрузки (не менее 3-х раз в неделю).

После того, как Вы будете приходить домой после занятий, Вы будете просто валиться с ног, Вам будет не до воспоминаний о своём прошлом, поэтому мы считаем тренажерный зал отличным местом для того, чтобы забыть прошлые отношения.

Дайте волю эмоциям. Как мы уже писали в прошлом пункте, после расставания на Вас нахлынет волна эмоций. В это время Вы будете дико переживать о случившемся, винить себя, ругать его, переводить стрелки на родных, искать все возможные причины расставания. Естественно не обойтись без слёз, криков, плохого настроения и прочих “симптомов”. Не бойтесь этого, весь негатив, что накопился в Вас просто обязан выйти на волю, и у каждого он выходит по своему, главное не держать всё в себе и не сдерживать выплеск таких эмоций. Иначе такая ситуация может закончиться нервным срывом, последствия от которого могут быть очень и очень плачевными.

Не ищите выход в приёме алкоголя или наркотиков. Это не выход, Вы лишь заглушите свою боль на время, а вдобавок станете алкоголичкой или наркоманкой, у которых жизненный путь практически всегда обрывается быстрой и ужасной смертью. Если хотите выплеснуть всю ту боль, что скопилась у Вас в груди – запишитесь в спорт зал, где и выплесните всё это.

Переедьте в другой город. Ещё в начале нашей статьи, мы писали о том, что Вам нужно начать свою жизнь с нового листа, так вот, если действительно готовы к переменам и хотите как можно быстрее забыть о своем бывшем парнем, то переезд в другой город – это отличный выход из ситуации. Новое жилье, соседи, двор, магазины и люди – заставят Вас сосредоточиться именно на них, да и Вам ничего не будет напоминать о прошлом. При переезде желательно сменить и телефонный номер, чтобы Вам смогли звонить только избранные люди.

Как забыть парня, если видишь его каждый день?!

Когда видишь парня каждый день, забыть его будет гораздо сложнее, однако это возможно, если следовать рекомендациям ниже.

Уничтожьте все воспоминания о парне. Первым Вашим шагом должно быть уничтожение всех предметов, которые могут напомнить о прошлых отношениях (фотографии, подарки сделанные им, его одежду и т.п.). Если уж совсем жалко ломать и рвать, какие-либо предметы или одежду, можно их продать или отдать нуждающимся (в детский дом, малоимущим и т.д.).

Если же оставите всё так, как есть, то Ваши воспоминания будут ещё долго мучить и тревожить Вас. Не допускайте этого, если уж не можете исключить встреч с парнем, то выкинуть все вещи, напоминающие о нём – Вам под силу!

Заведите домашнего питомца. После того, как Вы расстались с парнем, у Вас будет оставаться такое впечатление, как будто бы Вы обязаны продолжать заботиться о нём, поэтому чтобы исключить такое ощущение и переключить своё внимание вместе с заботой на другого, достаточно завести дома животное, которое Вам хочется (какое животное завести дома – можете узнать из нашей статьи). Правильнее будет завести дома собаку, так как она требует максимально возможной заботы от Вас, но здесь нужно пообещать себе, что Вы действительно будете заботиться о ней, ведь всё-таки она не игрушка!

Исключите возможность общения с парнем. Встречи – встречами, но общаться то Вас никто не заставляет же?! Постарайтесь полностью или хотя бы частично исключить общение с бывшим парнем. Исключив общение с этим мужчиной, Вы тем самым исключите появление воспоминаний, которые могут всплыть и заново заставить пережить осознание того, что Вы всё же не вместе. Когда общение является вынужденным, связанным с работой, учёбой или по другой какой-либо важной причине, то старайтесь сводить общение к минимальным вопросам и ответам. Не расспрашивайте о его делах, самочувствии и жизни. Вам не нужно этого знать, как и ему о Вас. Придите к мысли о том, что теперь Вы совершенно посторонние люди, которым не нужно ни общаться, ни дружить и тем более беспокоиться о друг друге.

Переключитесь на другого представителя сильного пола. Хотите быстро забыть об отношениях с парнем, заведите серьезный роман с другим. Дело в том, что увлеченность другим мужчиной заставит Вас быстрее забыть о прошлых отношениях, ведь Вы начинаете строить свое будущее, а не корректируете свое прошлое. А также, если о Вашем романе узнает бывший, то, скорее всего, он захочет именно назло Вам завести тоже отношения, что повлечет с Вашей стороны ещё больше отвращения к нему, что будет ещё одним пунктом, чтобы забыть парня.

Но давайте будем откровенными, просто так переключиться (влюбиться) в другого мужчину очень сложно, а тем более после расставания, но будьте оптимисткой и у Вас всё обязательно получиться!

Научитесь быть терпеливой. Ещё один Ваш помощник в избавлении от мыслей об экс-парне – это время, чем больше пройдет дней-месяцев после расставания, тем лучше Вы будете себя чувствовать. Ведь невозможно помнить всё, к тому же наше подсознание на генетическом уровне специально стирает куски памяти о прошлом, главное, чтобы ему не мешал мозг, постоянно восстанавливая их.

Обратитесь за помощью к маме. Если забыть парня ну никак не получается, а постоянные встречи с ним лишь дразнят Вас, то Вам следует обратиться к своей матери за помощью, советом, который сможет она дать, исходя из собственного опыта. А если ещё учесть, что Вы должны быть схожи характерами, то советы мамы могут очень сильно помочь.

Как забыть парня, который тебя бросил?!

Одной из сложных ситуаций, является та, при которой тебя бросают, и ты ещё должна об этом забыть. Здесь нужны радикальные методы!

Сделайте то, чего Вы раньше никогда не делали. Разрешите себе всё то, что запрещали во время отношений: гуляние всю ночь в клубе, бесконечные разговоры с подругой по телефону, открытые наряды и короткие мини-юбки. Такой резонанс вызовет у Вас массу позитивных эмоций. Ведь не зря говорят, что запретный плод – сладок.
Измените свою внешность / характер / манеры. Настало время перемен, измените свой цвет волос, макияж, стиль одежды, поведение. Станьте совершенно новой девушкой, и отправляйтесь новой в мир, ждущий Вас. Такая смена внешности заставит обратить внимание всех Ваших мужчин, а значит, Вы подадите им знак, что Вы свободны и готовы к новым интересным знакомствам.
Войдите в тесный контакт с его друзьями. Пережить предательство очень больно, поэтому Вы смело можете сделать мелкую пакость – вступите в дружественные отношения с друзьями Вашего экс-парня и путем женских “чар”, переманите их на свою сторону. Дайте возможность друзьям влюбиться в Вас, чтобы они чаще напоминали парню о том, какой он дурак и что он потерял.
Пообещайте себе никогда не возвращаться к нему. Когда сделаете последнюю попытку вернуть парня, и она в очередной раз окажется бессмысленной, тогда пообещайте себе, что никогда и ни при каких обстоятельствах не вернетесь к этому парню. Это обещание поможет Вам перестать думать о возможном возобновлении отношений, что ещё ускорит процесс вылета из памяти прошлых отношений.
Будьте счастливой, не унижайте себя. Перестаньте себя корить за то, что он ушел от Вас! Перестаньте вспоминать о былых отношениях, поймите, что жизнь продолжается и на нём далеко не заканчивается. Существуют и другие парни, которые готовы подарить Вам счастье. А Вы ведь достойны счастливой жизни и улыбки на лице! Если же Ваш экс-мужчина не понял этого, значит он оказался не Вашей судьбой, ведь от которой, как всем известно, не уйти как бы того не хотелось. Все страдания, которые Вы испытываете, не нужны абсолютно никому, а тем более Вам. Перестаньте плакать, начните улыбаться и жить не прошлым, а именно настоящим и счастливым будущим! Как только Вы сумеете это сделать, счастье само запрыгнет в Ваш дом.

Надеюсь теперь, Вы поняли, как забыть парня, которого любишь, но который бросил тебя. Не отчаивайтесь! Верьте в своё счастливое будущее, и оно обязательно настанет, ну а время залечит все Ваши раны.

Если Вам станет легче, то расскажите о своей неразделенной любви в комментариях, возможно, мы сможем дать Вам полезные советы о том, как поступить в той или иной ситуации.

Что делать если я влюбилась

Любовь – это болезнь, которая заставляет нас идти на самые необдуманные поступки или все же любовь – это счастье? Давайте разберемся и узнаем, что же делать, если я влюбилась.

Любовь — это самое прекрасное чувство. Без него человеку трудно жить на земле. Как прекрасно осознавать, что тебя любят, и ты любишь.

Все замечательно, когда любовь взаимная, но часто так случается в жизни, что она напоминает игру в одни ворота. Кто-то любит искренне, а кто-то позволяет себя любить.

Также часто случается, что человек, которого ты любишь, даже не подозревает об этом. Это можно объяснить рядам причин, он может оказаться несвободным или твоим начальником, или хуже всего геем, причин может быть целая куча.

Безответно

Да, такое случается. И достаточно часто. Однако прежде чем закатывать истерики убедись, что твоя любовь действительно безответна (бывает, что скромность, воспитание и неумение выражать свои чувства вводят в заблуждение).

Итак, что делать, если это все же произошло:

Будь сильной. Хватит страдать, жаловаться близким, считать себя самым несчастным человеком на свете.
Больше развлекайся. Не отказывайся, если тебя куда-то зовут, смени работу, найди новые увлечения, заводи новых друзей. В конце концов, скачай себе какую-нибудь игру (они очень увлекают).
Не хандри. Перестань слушать грустные песни, смотреть мелодрамы и представлять, как весело и прикольно тебе было бы с ним в определенной ситуации. Двигайся вперед!
Будь на позитиве. Улыбайся, шути, радуйся жизни. Всегда и везде. Оптимистам всегда легче все пережить. Их никто не оставит наедине со своими проблемами. И еще: от постоянно ноющих людей рано или поздно отворачиваются (как бы это ни грубо звучало, но это так), ведь никому не хочется постоянно выслушивать жалобы, вытирать слезы и пр.

Помни: Время не лечит. Лечит твое восприятие мира. Если каждый день думать о своей безответной любви, каждый разговор с подружками сводить на эту тему, вспоминать «ваши счастливые моменты» и пр., то и через полгода, и через год твоя депрессия не пройдет.

Однако если ты постараешься забыть, не думать о произошедшем, найти себе новые увлечения, постоянно заводить новых знакомых, посвятить себя самосовершенствованию, то твоя «болезнь» пройдет и забудется через самый короткий срок.

В женщину

Почему иногда происходит, что женщина влюбляется в женщину?

Ответов может быть много:

Чтобы выделиться из общей массы, что часто происходит у подростков, которым не хватает внимания от родителей или у которых нет друзей.
В следствие тяжелых расставаний или сильных эмоциональных потрясений.
Девочку папа воспитывал так, как если бы у него был мальчик.
Одиночество или неудачный первый сексуальный опыт.

Если вы хотите избавиться от чувства, придерживайтесь следующих рекомендаций, которые помогут избежать душевной трагедии:

Вы должны объекту своей любви рассказать о тех чувствах, которые вы испытываете. Стань для этой девушки другом.
Расспросите о ее отношении к мужчинам, может, она в них разочарована.
Если же она в данный момент влюблена в парня, то лучше не проявлять к ней никаких чувств.
Проявлять чувства можно по-разному, для начала начни с ненавязчивых намеков: поцелуй при встрече, поглаживания по руке во время разговора, комплименты.
Если эта девушка бисексуальна, то возможно она поймет все твои намеки, и тогда вы сможете быть вместе.

В свою подругу

Вот вы дружите-дружите, и ты понимаешь, что испытываешь к ней чувства как к парню, который тебе нравится, или тебя к ней тянет сексуально. Не стоит нервничать, паниковать или бояться этих чувств.

Для начала запомни:

В первую очередь не нужно сразу ей говорить о своих чувствах, так ты можешь ее напугать и, у вас прекратится даже дружба.
Делай ей не значительные комплименты.
Можно ей предложить поцеловаться, ради эксперимента, конечно, лучше это сделать, когда располагает обстановка. К примеру, ты можешь приготовить ужин.
Также можно найти фильм, в котором есть похожая ситуация и посмотреть его с подругой. Так ты сможешь понять, как она относится к таким отношениям.

И помни, что такая любовь — это ненадолго. И даже если она тебе не ответит взаимностью,расстраиваться не стоит. Конечно, вам придется на какое-то время прервать вашу дружбу, но это тебе пойдет на пользу.

В парня старше меня

«Любви все возрасты покорны» — так писал поэт XIX века. Часто бывает, что молоденькие девушки влюбляются именно в зрелых кавалеров.

С чем это может быть связано:

Девушка росла без отца, и ей не хватает мужской любви и ласки.
Желание выделиться из общей массы своих сверстников.
Интерес к более опытному человеку.

Часто, из таких пар, где мужчина старше девушки, получаются крепкие семьи.

Если вы все-таки влюбились в мужчину старше, но вас смущает разница в возрасте или пересуды окружающих, прислушайтесь к советам психологов:

Разница в возрасте это всего лишь цифры. Главное, это ваши отношения в паре.
Если у вас разница около 15 лет, то не забывайте, что ваш мужчина — это человек другого поколения, и может произойти конфликт поколений. Чтобы этого избежать, попробуйте его влить в свою современную жизнь.
Найдите общие интересы, тогда разница в возрасте не будет играть никакой важной роли.
Постарайтесь найти поддержку у близких и родных, и вам будет значительно легче продолжать отношения.

Как видите, разница в возрасте не помеха отношениям, ее можно легко преодолеть.

В начальника

Как правило, служебные романы ни к чему хорошему не приводят. Мужчина-начальник, обычно уделяет немало внимания своим красивым подчиненным женского пола.

Но все мы прекрасно понимаем, что только в фильмах красавец-начальник женится на своей секретарше. В реальной жизни такие отношения заканчиваются банальным сексом.

Все это знают, но некоторые не могут удержаться перед обаятельным, успешным человеком, который красиво ухаживает. Если же вы все-таки оказались в такой ситуации, то здесь может быть два исхода: либо терпеть отношения, которые предлагает он или собрать всю волю в кулак и разорвать всяческие отношения, даже рабочие.

Психологи не советуют заводить служебные романы, даже в корыстных целях. Т.к. они не долговечны и не заканчиваются обычно хеппи эндом.

В актера

Часто девушки в подростковом возрасте, которые не имели еще отношений с парнями, влюбляются в знаменитость. Обычно, это девушки-фанатки, они обклеивают стены плакатами с изображением своего любимого актера, сидят на разных форумах, посвященных обсуждению личной жизни актера.

Но такая любовь остается без развития, т.к. актеры недосягаемы. Психологи советую от такой любви избавляться, как можно быстрее:

Для начала вы должны понять, что вы влюбились в созданный образ, либо вы его создали, либо режиссер, который снял фильм.
Чтобы избавится от этой любви, постарайтесь обратить внимание на окружающих вас парней.

В друга

В дружбу между мужчиной и женщиной мало кто верит, но бывают редкие исключения, когда это настоящая дружба. Эта дружба строится на симпатии с обеих сторон или с одной стороны.

Для начала вы должны признаться ему в своих чувствах, может удача будет на вашей стороне, и вы построите крепкие и серьезные отношения. Но есть и второй исход событий: парень может вам объяснить, что кроме дружеских отношений вас больше ничего не связывает.

В любом случае нужно знать его отношение к вам. Чтобы не фантазировать и не надеяться на что-то другое.

Чтобы не потерять дружбу и построить отношения необходимо придерживаться некоторых советов психолога:

Влюбились в лучшего друга? Это прекрасно, во-первых у вас уже есть небольшая доля доверия, вы знаете его предпочтения в фильмах, музыке и еде.
Необходимо все знания о нем умело применить в жизни. К примеру, сделать романтический ужин. Помните, все нужно делать с легкостью и без натиска, чтоб не испугать.
Он должен понять, что вы не «своя в доску». Удивите его своей женственностью.
Постарайтесь чаще к нему прикасаться, делайте ему комплименты, к примеру, как он хорошо водит машину или как с ним спокойно.
И помни, всегда оставайся самой собой.

В учителя

Каждая ученица, у которой был молоденький, красивый учитель, влюблялась в него по уши, особенно часто влюбляются в физрука. Это явление можно считать нормальным, конечно, с точки зрения родителей или старшего поколения это аморальное, неправильное влечение и т.д.

Но не стоит забывать, что мы говорим о любви и мы не можем контролировать этот процесс. Если вы влюбились и готовы ради него горы свернуть, то не стоит забывать о субординации.

А также не стоит:

Признаваться в своих чувствах, ни к чему хорошему это не приведет. Даже если он испытывает к вам какую-то ответную симпатию, то он все равно будет вынужден вам отказать, т.к. прежде всего он учитель, который находится на работе.
Дайте своим чувствам проверку временем. Т.к. вы совсем еще юная девушка, которая познает мир.

Нужно помнить, что окончив школу, ты сможешь с ним пообщаться в неформальной обстановке, и может тогда и он признается тебе в любви.

В женатого

Для начала вы должны понимать две вещи: во-первых, согласны ли вы на статус любовницы, а во-вторых, мужчины редко уходят от своих жен.

Если вы уже год-два вместе, а он все обещает уйти с семьи, то он уже не уйдет никогда. Поэтому вы должны либо смириться с этим, либо разорвать эти отношения.

Каждая девушка должна сама для себя решить чего она хочет. Нельзя дать какой-то определенный совет. Можно сказать одно, что ультиматумы это не выход из положения.

В бабника

Бывает так, что женщина влюбляется в бабника, который не обращает внимания. Т.к. он увлечен целым рядом других женщин. Достаточно редко можно построить крепкие и долгие отношения с человеком, который привык часто менять женщин.

Психологи советуют не заводить никаких отношений с бабником, т.к. эти люди не умеют любить, для них важен только секс и любит он только себя. Чем быстрее вы это осознаете, тем легче вам будет с ним разорвать отношения.

Однако некоторым парням зря присвоен статус бабника. Просто он знает, какая именно ему нужна девушка, а узнать по-настоящему ее можно только, вступив с ней в отношения.

Так и получается: эта не та, другая не та… Пока он не найдет «свое», он не успокоится. Зато, обретя, он никогда не откажется от своей избранницы.

Исходя из этого, можно дать только один совет: разбирайтесь в людях! Умейте различать, используют ли вас для секса, или человек по-настоящему проявляет интерес к вашей личности.

В брата

Многие девушки в 11-12 лет, осознают, что влюблены в брата, и конечно, возникает вопрос «что делать, если я влюбилась в 12 лет?». Во-первых, любовь между сестрой и братом это аморально.

Чаще всего это происходит из-за нехватки мужского внимания, и старший брат для девушки становится некой защитой.

Но вы должны осознавать, что это ваш родственник, а между родственниками любовные отношения запрещены. Постарайтесь избавиться от этих мыслей, можно высказать лучшей подруге или попробовать повстречаться с кем-то.

Хотя от этого есть один плюс: вы знаете, какой парень вам нужен – ориентируйтесь на качества, черты характеры, которые привлекают вас в родном человеке. Будьте уверены, что найдя такого молодого человека, интерес к брату у вас пропадет. Ну или исчезнет он со временем.

В молодого

Женщины после 40, как говорится, бальзаковского возраста, недополучают любви и ласки от своих мужей. И когда на такую женщину обращает внимание молодой человек, то конечно волей неволей она в него влюбляется.

Но, как правило, такие отношения недолговечны. Вы все-таки стареете и через определенное время вы станете ему не интересны.

Также нередко инициатором разрыва становится женщина, которая старше и мудрее, осознав, что кроме постели их ничего не связывает, да и жизненные приоритеты отличаются.

В ученика

Влюбиться в мальчика младше себя — это обычное дело в наше время. Как правило, это может быть ваш ученик. Не нужно сразу пугаться этих чувств, все бывает в жизни, а может это ваша судьба и когда он окончит школу, вы сможете быть вместе.

Но не стоит забывать, что в школе запрещены всяческие отношения между учителем и учеником, так что лучше не проявлять своих чувств. Если все же вы боитесь этих чувств, то обратитесь к психологу, профессиональная помощь не помешает.

В двух парней

Как часто такое бывает, что девушка влюбляется в двух парней одновременно и не может сделать выбор. Необходимо понимать, что погоня за двумя зайцами ни к чему хорошему не приведет. Нужно делать выбор, конечно, выбирать по сердцу.

В гея

В нашей стране все больше и больше появляется геев, они стараются не афишировать свое положение, вот почему иногда девушка даже не догадывается, что ее объект любви гей.

Девушки на них обращают внимание, потому что они ухаживают за собой, понимают женскую натуру как никто другой. Но что же делать, когда ты узнаешь правду жизни.

Во-первых, можно с ним поговорить и предложить экспериментальный секс, а вдруг ему понравится. Если же он против такого эксперимента, то останьтесь просто друзьями, если же ты не можешь с ним дружить, то прекрати с ним на время вообще общение и постарайся отвлечься, к примеру, съезди на курорт.

В одноклассника

Оптимальное развитие событий выглядит следующим образом:

Ты «раскрываешь» ему свои чувства (можно подобрать много способов: анонимно, через подругу, по переписке и пр.), смотришь на его реакцию. Если его чувства взаимны – все счастливы, если нет – идем дальше!
Находишь себе интересные увлечения, заводишь новых знакомых, начинаешь обращать внимание на других парней, самосовершенствуешься – и через некоторое время та школьная любовь забудется.

В аниме парня

Бывает и такое! Ну да, вот так смотришь-смотришь анимационные картины, потом понимаешь, что влюбилась в аниме-героя… Оно и понятно: он необыкновенно красив, смел, способен, разговорчив и т.д.

Что делать в этой ситуации:

Взрослей. Да-да, сформировавшая личность никогда на это не «поведется».
Выдели черты характера, которые тебя привлекают в аниме парне. Ищи их в молодых людях, которые тебя окружают. Так постепенно твой интерес перейдет на реальных людей.
Смени род увлечений. Просмотры мультфильмов замени, например, изучением интересной для себя литературы (психология, журналистика, интересные факты и пр.). Так ты не только отвлечешься, но и со временем станешь более интересным собеседником, быстрее созревшей личностью.

Если ваша любовь безответна, выходит за рамки всех моралей, или вы просто хотите от нее «избавиться», то:

Постарайтесь начать ради себя. Вы должны для себя решить, что навсегда расстаетесь с мыслью или надеждой, что виновник вашей влюбленности обратит на вас внимание.
Смените обстановку. Если это необходимо – поменяйте работу, увлечения, начните общаться с новым кругом людей, гуляйте в другой компании и пр.
Отвлекитесь. Если нет возможности отдохнуть в теплых странах, то можно начать с малого и сделать ремонт в квартире, перекрасить стены или передвинуть мебель.
Помните, нужно расстаться со всеми вещами, которые напоминают о нем.
Не держите в себе все эмоции, тебе нужно выговориться, это может быть как близкая подруга, так и психолог. Однако постоянно жаловаться не нужно. Это приведет к затяжной депрессии, а некоторые из близких людей через некоторое время потеряют интерес к вашему общению, начнут вас избегать.
Займитесь спортом, это отличный способ отвлечь себя, усовершенствоваться, приобрести новые приоритеты в жизни.
Стройте планы на будущее и начните их воплощать в жизнь. Также можно написать список стран, где бы вы хотели побывать и стараться каждый отпуск отправляться в желанное местечко. Так у вас появится цель и новые эмоции от поездок.

Однако, если в ситуации разумно будет признаться в любви объекту вашего воздыхания, сделайте это! Быть может, он ответит вам взаимностью, и тогда можно дать только один совет: наслаждайтесь вашей любовью!

Видео: Что делать, если любишь парня, а он тебя — нет

Как разлюбить того, кто вас отвергает. 5 шагов

Наталия Широкова

Вы любите человека. Возможно, когда-то он отвечал вам взаимностью. Или ведет себя так, будто обещает полюбить, но только когда-нибудь… в будущем. Или открыто говорит, что не разделяет ваших чувств и вряд ли ответит на вашу любовь.

Приходит момент, когда мы понимаем: эти отношения пора заканчивать. Это непросто, но часто — единственный способ перестать страдать. Не меняться ради кого-то. Не торговаться с высшими силами. Не терять себя ради любви этого человека. Потому что вы заслуживаете лучшего отношения.

В книге «Разрыв» психолог Сьюзен Эллиотт рассказывает, как пройти через болезненный разрыв. В этой статье — 5 советов из книги.

Установите режим «Никаких контактов»

Чтобы вновь обрести себя, вам нужно эмоционально, физически и психологически отделиться от нездоровых отношений. Первое, что необходимо сделать, — оборвать все контакты. На время это должно стать жизненным приоритетом, и тогда вы обретете свое пространство, в котором найдете покой, чтобы исцелиться и двигаться дальше.

Разрыв

Постарайтесь прервать все каналы общения и перейти в режим «Никаких контактов» (НК). Примите твердое, осознанное решение: не звонить, не писать, не оставлять голосовых сообщений, не отвечать, если вашему мучителю приспичит поболтать. Режим НК требует полной самоотдачи, и никакие неожиданности не должны сбить вас с пути.

Упражнение, которое поможет удержаться

Желание немедленно позвонить и поговорить похоже на зависимость. Следовательно, работают те же приемы. Если вы зависимы от алкоголя или никотина, то не ждете, что в один прекрасный день желание выпить или закурить бесследно исчезнет. Вы понимаете, что сначала будет больно и тяжело, но со временем все наладится.

Чтобы легче было контролировать себя, заведите дневник. Записывайте, когда вам хочется позвонить или написать. Что вы чувствуете в этот момент? Что делаете? Какого результата ожидаете? Вам кажется, что негативное внимание лучше, чем никакого?

Составьте список шагов, которые нужно сделать прежде, чем звонить или писать. Например:

Прикрепите план на видном месте, чтобы он был перед глазами в тот момент, когда вам захочется так или иначе связаться с возлюбленным. И каждый раз, когда удается преодолеть соблазн, хвалите себя.

Проживите свое горе

Когда отношения рушатся, мы испытываем чувство горя и утраты, но часто не желаем этого признавать. «Со мной все в порядке, я справлюсь!» — многие повторяют эту мантру в надежде, что боль утихнет, если ее игнорировать. Это иллюзия. Пренебрежение чувствами горя и утраты не приведет вас к свету; напротив, вы будете ходить по кругу.

Если же вы решитесь проработать свое горе и невысказанные чувства, то сможете обновиться, и однажды это поможет вам построить надежные отношения.

Пройдя весь путь горевания, вы начнете чувствовать себя намного лучше, станете опытнее и сильнее. Эта работа над собой исцелит вас и преобразит всю вашу жизнь. — Источник

Как только вы начнете справляться со своими утратами, то осознаете, что мир на них не заканчивается, — и вы прорветесь. Как только преодолеете свой страх и научитесь рисковать, перед вами откроются новые возможности. Вы поймете прелесть настоящих отношений — без ограничений, без глупых условий, когда вас будут принимать целиком и полностью, а вы будете отдавать себя без всякого принуждения. Вы перестанете бояться собственного горя и сумеете выбрать человека, с которым будете самим собой.

Упражнение

Сейчас вам важно проработать сильные эмоции: печаль, обиду и гнев. Вот несколько способов это сделать:

Напишите послание людям, разгневавшим вас, например родителям, бывшему возлюбленному, друзьям. Письма не отправляйте, они нужны вам.

2. Поделитесь с друзьями.

3. Поговорите с психотерапевтом.

4. Побейте мешок или боксерскую грушу.

5. Разбейте старые тарелки.

6. Выложитесь в спортзале.

7. Выкричитесь, сидя в своей машине.

8. Побейте палкой подушки.

9. Порвите от души на мелкие кусочки что-нибудь бумажное (в идеале — старые открытки и письма от бывшего).

Или пойдите в противоположном направлении:

1. Релаксация.

2. Глубокое дыхание.

3. Медитация.

4. Счет до десяти.

Учитесь заботиться о себе

Благодаря расставанию вы получаете от жизни один из самых ценных подарков: выкидываете из головы все, что связано с бывшим, и занимаетесь исключительно собой. Но часто мы зацикливаемся на чужих ожиданиях. «Я стану лучше, чтобы он (она) понял, кого потерял». «Перестану лезть из кожи вон». «Стану сильнее — и меня полюбят снова!».

Это не сработает. Перестаньте копаться в себе и выискивать, что в вас не так. Вполне возможно, вам есть над чем поработать, но это не означает, что вы не симпатичны, не заслуживаете внимания и любви.

Чтобы стать лучше, надо признать сначала свою безусловную ценность.

Не предавайте себя. Пока вы мысленно живете интересами бывшего партнера, откладывается ваш собственный процесс обновления.

Упражнение

Работая со своим горем, тяжелые эмоции нужно ежедневно компенсировать, то есть заботиться о себе и поддерживать себя самыми разными способами:

заносить в дневник свои мысли и чувства;
подкреплять себя добрыми, теплыми, позитивными мыслями;
останавливать бесполезный и вредный внутренний диалог;
составлять списки благодарностей;
бороться с навязчивыми мыслями;
работать над своими жизненными целями;
доверять себе, ценить себя, нахваливать себя и не забывать как можно чаще отдыхать во время физической и душевной работы;
заботиться о своем здоровье и своем теле;
заниматься приятными и любимыми вещами хотя бы один вечер в неделю;
найти поддержку в друзьях.

Выберите 2-3 дела из списка (или придумайте свои) и сделайте их сегодня же. На каждый день запланируйте себе что-то, что поможет позаботиться о себе: здоровый сон, любимое занятие, вкусную и полезную еду, которая поможет себя поддержать.

Выстраивайте личные границы

Есть ли у вас ощущение, что люди принимают вас за коврик? Вам невыносимо трудно кому-то отказывать? Вы никогда ни о чем не просите, потому что боитесь нарваться на грубость, жадность, бессердечие и равнодушие? Вы опасаетесь, что люди перестанут к вам хорошо относиться, если вдруг начнете говорить им в лицо, насколько вас не устраивает их поведение?

Четко оговоренное и хорошо защищенное личное пространство избавит вас от страха перед общением. — Источник

Если хоть на один вопрос вы ответили «да», стоит подумать о личных границах. Они обеспечат вам и хорошие отношения с людьми, и высокую самооценку, и эмоциональную стабильность.

Личные границы означают, что в любых отношениях вы осознаете: «я отвечаю за собственные мысли, чувства и поступки, а ты отвечаешь за свои. Это моя ответственность, насколько я позволяю другим людям обременять меня чем-то или лишать меня чего-то».

Кроме того, личные границы означают следующее:

вы знаете, какие проблемы, обязанности, обязательства и дела являются вашими, а какие — чужими, и не тратите силы на бессмысленные пререкания;
вы знаете, как сказать нет, а если говорите да, то по своей воле — без принуждения, без ощущения вины и ложного чувства долга;
вы сами определяете, что, когда и сколько вы отдаете другим, поскольку знаете, что ваши ресурсы не безграничны;
у вас четко определены рамки отношений с родителями, детьми, друзьями, любовниками, коллегами, кошачьей няней, собачьим парикмахером, обслуживающим персоналом, операторами банков, администраторами гостиниц и всеми-всеми другими людьми — и никто не сможет использовать вас в своих интересах;
вы заботитесь о себе и твердо даете понять людям, что они не могут вторгаться в пространство, которое вы обозначили как свое;
вы без злости и раздражения говорите то, что имеете в виду, и имеете в виду то, что говорите;
вы удовлетворяете все свои потребности, потому что не боитесь честно заявлять о них.

Упражнение

Начните тренироваться в выстраивании личных границ. Допустим, мама каждую субботу просит вас отвезти ее на рынок, нарушая ваши планы. Вот что стоит сделать:

Запишите в дневнике, как вы собираетесь установить границы в своих отношениях с матерью. Может быть, вы захотите сказать: «Прости, но я не смогу тебя завтра подвезти».
Представьте все ее многочисленные ответы. Скажем, она возмутится: «После всего, что я для тебя сделала, ты не можешь за мной заехать?!» Записывайте свой ответ: «Мама, извини, но на этой неделе не получится».
Ниже перечислите все приемы, к которым она прибегала в прошлом, чтобы, спровоцировав чувство вины, манипулировать вами. Теперь сформулируйте, как будете отражать атаку. Проговорите это вслух.
Несколько раз прокрутите свои ответы в голове. Вообразите этот эмоциональный разговор. Погрузитесь в него. И говорите себе, что твердо намерены установить границы в общении с матерью. Повторяйте себе, что отказывать матери — это не страшно, потому что нормально.

Нет необходимости беспокоиться о том, чтобы другие поняли ваши поступки. Конечно, первое время трудно отказывать людям без объяснения причин. Однако вы еще не раз убедитесь, как важно уметь говорить нет твердо и без оговорок.

Возвращайтесь к жизни

Не спешите нырять в новые отношения. Сначала научитесь быть с собой, заботиться о себе и чувствовать себя счастливым в одиночестве. Наличие собственной жизни даст вам ни с чем не сравнимое чувство защищенности и сделает все ваши будущие начинания и отношения такими же безопасными. Благодаря внутреннему стержню вы сможете всегда позаботиться о себе и своих близких. Когда от человека исходит такая уверенность, он становится привлекателен для других психологически благополучных людей.

Научившись находить счастье в себе, вы сможете построить отношения, основанные на любви и уважении, а не на страхе остаться в одиночестве. — Источник

Если захочется, начинайте понемногу ходить на свидания, но не старайтесь покорить каждого визави. Определите свои ценности. К чему вы стремитесь? Где проходят ваши личные границы? Что для вас приемлемо, а что нет? С какой вещью вы ни за что не станете мириться? В чем вы готовы пойти навстречу? В чем не станете поступаться своими интересами? Запишите ответы на эти вопросы и подумайте, какое будущее вы хотите для себя.

Следующий шаг — клятвенно пообещать, что останетесь верны своим ценностям и убеждениям. Не снижайте планку, что бы ни произошло. Вам нужен партнер, который будет дорожить вами. Ищите его, не забывая о себе. И всё получится.

По материалам книги «Разрыв»

Обложка поста — unsplash.com

Как помочь подростку, страдающему от безответной любви

Рассказывает Елена Вайс, психотерапевт, клинический психолог, автор собственных методик по похудению и развитию личности.

Эта техника не имеет ничего общего с магией, здесь действуют только законы психологии. Вот что можно посоветовать подростку, переживающему несчастную любовь.

Найди 15-20 минут для того, чтобы побыть в одиночестве, и выполни следующие шаги.

Представь человека, которого хочешь разлюбить — как он выглядит, говорит, ходит.

Прочувствуй связь, которая «соединяет» тебя и объект твоей влюбленности. Спроси себя: «Как выглядит эта связь?» и пофантазируй. Возможно, это веревочки, нити, канаты, косички, ленточки и так далее.

Представь, что твои руки — это острые ножницы. Перережь эту связь и прислушайся к себе: если стало комфортно, значит, привязанность не такая сильная и можно завершать технику. Если нет — двигайся дальше.

Спроси себя: «Что мне дает эта влюбленность? Будет ли мне хорошо, если вдруг мы будем вместе? Что мне это даст?» Ответом могут быть: радость, веселье, интерес и так далее.

Представь рядом с собой себя, только взрослого и совершенного, у которого уже есть все желаемое — то, что ты хочешь получить от того, в кого влюблен.

Опять представь связь с объектом обожания, еще раз перережь эту «веревочку» и быстро присоедини ее к взрослому и счастливому себе (из пункта 5). Теперь у тебя есть все, что ты ждешь от объекта своей влюбленности. Значит, он тебе уже не нужен.

Еще раз представь этого человека — теперь ты отчетливо видишь, что между вами больше нет никакой связи. Поблагодари его за то, что он больше тебя не держит, и никогда в этом не сомневайся.

Спустя какое-то время тебе станет намного легче. А впереди тебя ждет новое взаимное чувство!

Фото на главной странице: Shutterstock.com

Все признаки что ты влюбилась

Тебе очень сильно нравится молодой человек, может ты даже влюбилась, как понять, что именно ты испытываешь? Умение любить — дар Судьбы, далеко не каждому человеку посчастливится испытать это светлое чувство.

Многие принимают влечение за любовь, влюбленность путают с любовью, как узнать, действительно ли ты влюбилась или это тебе только кажется?

Существует много признаков любви.

Итак, как распознать, что ты влюбилась:

Ты все время мечтаешь о нем, мысли о парне не отпускают тебя. Ты забросила все дела, витаешь в облаках, голова занята только этим парнем. Учеба не клеится, работа не идет. Ты представляешь вас вдвоем, мечтаешь о сказочной жизни вместе, может даже ты уже придумала, как пройдет ваша свадьба, как вы назовете ваших детей. Все, ты точно влюбилась.
Ты хочешь лицезреть его постоянно. Специально подстраиваешь встречи, ходишь тем же маршрутом, что и он, ищешь его в толпе. В каждом встречном парне ты пытаешься разглядеть любимого, тебе кажется, что ты никогда не наглядишься на него. Постепенно ты понимаешь, что кроме него, тебе никто не нужен.
Ты стала более жизнерадостной и позитивной, ты уверена, что тебя окружают сплошь хорошие, добрые люди. В каждом человеке ты стала замечать только положительные черты. Утром ты просыпаешься в отличном настроении, весь день проводишь на позитиве. Ты даже не ходишь, ты практически паришь над землей.
Ты постоянно толкуешь о своем любимом, причем много и часто, тебе интересно обсудить мельчайшую подробность его жизни, для тебя важно все, что касается его. Твои подруги недоумевают, что произошло, а ты не можешь остановиться, одно произношение имени любимого ввергает тебя в эйфорию.
Ты собираешь любую информацию о любимом, тебе интересно узнать все. Ты хочешь знать, чем он увлекается, какие девушки ему по душе, о чем мечтает, какие видит сны. Ты с жадностью ловишь любое его слово, внимательно слушаешь его, затаив дыхание. Ты готова соглашаться с ним во всем, например, раньше ты была равнодушна к суши и роллам, сейчас ты полагаешь, что вкус их восхитителен, если раньше ты ленилась бегать по утрам, то сейчас уверена, что утренние пробежки придают бодрости, хорошего настроения.
Ты стала больше крутиться возле зеркала, ты жаждешь, чтобы в тебе все было прекрасно, а выбившуюся из прически прядь волос воспринимаешь как трагедию. Ежели ты не успела сделать маникюр, то настроение испорчено, если сумочка не подобрана в цвет туфель, то ты скрываешься от объекта своих желаний, вдруг он примет тебя за девушку, не умеющую даже прилично одеться.
В присутствии понравившегося мужчины ты краснеешь, бледнеешь и говоришь невпопад. Все слова мигом вылетают из головы, сумочка падает из рук, а твои ладошки потеют. Ты смущена либо наоборот возбуждена и несешь всякую чепуху, в общем твое поведение — совершенно не такое, как обычно.
Ты стала выискивать фильмы о любви, песни, ты готова слушать их часами и плакать на самых сентиментальных моментах. Ты стала более ранимой и чувствительной, тебе жалко кошечек на улице, ты готова взять домой бездомного пса, тебе хочется дарить любовь и помогать слабым.
Любое событие ты связываешь с любимым. Невзначай сказанное слово, услышанная песня в торговом центре наводят тебя на мысль, что это знак, вам суждено быть вместе, твой избранник думает о тебе. Ты начинаешь интересоваться магией, гаданием, пытаясь узнать у карт, влюблен ли в тебя этот парень, будете ли вы вместе.
Каждое слово или жест парня ты расцениваешь в свою пользу, тебе кажется, что и он давно влюблен, да просто боится признаться. Вполне возможно, что ты все представляешь себе совсем не так, как дело обстоит в действительности.Если ты заметила в своем поведении хоть половину указанных признаков, знай, ты влюблена.

Советы психолога

Не стоит бояться влюбленности, это не страшно. Многим людям вообще не суждено испытать это дивное чувство. Любовь преображает человека, делает лучше, добрее и чувствительнее. Это одновременно и хорошо, и плохо. Человек становится более уязвимым и ранимым.

Если ты осознаешь, что уже давно витаешь в облаках, забыла свои обязанности, а дела идут кое-как, попроси самую трезвомыслящую подругу поддержать тебя.

Можешь посоветоваться с ней, она подскажет, есть ли чувства у парня или он совсем равнодушен. Тут нужен взгляд со стороны, если ты влюблена, ты не можешь адекватно воспринимать действительность, порой на волнах любви может унести так далеко, что это чревато. Если не можешь сдерживаться и хочешь болтать о своем избраннике целыми днями, не стесняйся, говори, но хотя бы не 8 часов день, а, например, 4 часа, подруга тебя поймет.

Не бойся воображать вас вдвоем, мысли материальны. Если каждый день понемногу рисовать в голове чудесное будущее с любимым, то мечта вполне может стать реальностью! Верь в это, тогда все сбудется. Главное — веди себя достойно, не карауль парня, не висни на нем, даже если сильно влюблена и еле сдерживаешься, чтобы не кинуться к нему в объятия.

Ответы на другие задаваемые вопросы

Что предпринять, если ты влюбилась в преподавателя?

Девушки склонны идеализировать своих учителей. Они нередко наделяют их всеми положительными качествами сразу, но помни, твой преподаватель — обычный человек, просто хорошо разбирается в предмете, он находится на работе, у него много таких студенток. Старайся получше учиться, а в поисках любви взор свой обрати на своих однокурсников, ровесников.

Не стоит полагать, что у вас что-то могло сложиться, вряд ли, а вот закончиться все печально — вполне возможно.

Что предпринять, если ты влюбилась, а он тебя не замечает?

Подумай, может парень видит в тебе только друга? Стань более женственной, мягкой и доброй, одевайся более кокетливо, постарайся стать более яркой, заметной. Обзаведись поклонниками, окруженная толпой воздыхателей, ты быстрее привлечешь его внимание, нежели тогда, когда он видит тебя в одиночестве и вечно задумчивую и грустную.

Что предпринять, если влюбилась в мужчину намного старше?

Скорее всего, твой мужчина женат. Может не стоит разрушать его семью? Предположим, что он свободен, что тогда. Во взрослых мужчинах девушек привлекает ум, опыт, знание жизни, это все хорошо, но только на кратковременный срок, пройдет время, ты повзрослеешь, а мужчина постареет, будет ли вам тогда хорошо вместе? В таких парах много сложностей, надо быть готовой к ним, вы — люди разных поколений, а значит мыслите по-разному, у вас разные взгляды на жизнь. Подумай, согласна ли ты всю жизнь быть на правах маленькой девочки, и в 40 лет, и в 50, комфортно ли тебе будет?

Как распознать, влюбилась ли ты по-настоящему?

Ты прекрасно видишь не только плюсы мужчины, но и его недостатки, и они тебя не смущают, ты согласна мириться с ними. Ты не твердишь всем об идеальности парня, ты прекрасно осознаешь, что он — живой человек, со своими особенностями, ты осознаешь, на что идешь.
Ты стремишься, чтобы хорошо было первоначально твоему избраннику, потом уже тебе, создаешь ему комфортную жизнь, радуешься, когда он счастлив. Порой ты даже забываешь о себе, своих потребностях.
Ты на многое готова ради любимого: переехать, изменить всю жизнь, поменять привычки. Тебя не страшат перемены, ты уверена, что они к лучшему, а вдвоем у вас все получится.

Что делать, если ты влюбилась в друга или в одноклассника?

Если ты влюбилась в мальчика:

Постарайся побольше общаться, пересекаться с ним. Есть же социальные сети, присылай ему интересные фотки, советуй захватывающие фильмы. Можно просто прогуляться после уроков, беседуй на темы, увлекательные для обоих.
Будь дружелюбной. Пусть парень заметит, что одноклассники тебя просто обожают, спрашивают твое мнение, зовут на вечеринки. Будь милой, приветливой и компанейской.
Будь активной. Участвуй в школьных постановках, попробуй стать старостой в классе.
Красиво одевайся, будь женственной, покажи свою беззащитность и слабость. Попроси парня помочь тебе, защитить или донести рюкзак.
Запишись на баскетбол, если он туда ходит или займись теннисом, если парень им увлечен. Тебе надо найти общие интересы, которые бы вас сблизили.

Что делать дальше, если ты поняла, что влюбилась?

Сначала разведай побольше о своем объекте любви. Если он свободен, можешь попробовать очаровать его. Попадайся ему на глаза, бывай в его излюбленных местах, будь активной! А также будь легкой, улыбчивой и милой. Заботься о внешности, выгляди шикарно всякий раз, когда вы можете встретиться. Окружи себя поклонниками, выстави лучшие фотки в соцсетях, принимай комплименты с достоинством, чем больше парней возле тебя, тем лучше.

Создай ажиотаж вокруг своей персоны, не стоит киснуть дома, завернувшись в плед, только мечтая и никуда не выходя.

Набросай список тем, которые можно обсудить с избранником, так ты будешь чувствовать себя увереннее при встрече и не растеряешься. Попроси свою подругу иногда одергивать тебя, если ты совсем уж потеряешь голову. Не грусти, верь в то, что ваша романтическая история скоро начнется, так и случится.

Как понять: любовь или влюбленность?

Человек влюбился… Где та грань между влюбленностью и любовью? Влюбленность — она на поверхности, скажем так, когда на вопрос, что примечательного в нем, ты отвечаешь: «У него бездонные голубые глаза» либо «У него невероятная харизма, меня тянет к нему». Влюбленность заставляет парить, летать, восторгаться объектом любви. Любовь — более глубока, она возникает, когда люди ближе знают друг друга, для истинно любящего важна личность, душевные качества, а не только внешняя оболочка.

Влюбленность существует непродолжительное время, затем она либо плавно перетекает в любовь, либо испаряется без следа.

Любовь или привычка

Как понять, вас держит вместе искренняя любовь или просто привычка?

Если в отношениях поселились скука, безразличие, вы живете каждый в своем мирке, общение с супругом раздражает, объятия и поцелуи забыты, а секс стал редким занятием — значит скорее всего вы вместе просто по привычке. Людей удерживают вместе многие факторы: и финансовый вопрос, и боязнь одиночества, и страх перемен.

Однако, задумайтесь, готовы ли вы прожить так до конца жизни, без настоящей любви, искренних чувств? Когда вместо любви суррогат, вторая половинка — чужой человек, а будни стали серыми и унылыми. Может стоит встряхнуться и решиться на серьезный шаг? Который в итоге приведет к счастью и настоящей любви. Зачем жить вместе, если чувства остыли. Вполне возможно, за поворотом вас уже поджидает новая жизнь, в любви, счастье и гармонии.

Ульяновцы больше многих россиян любят смотреть мелодрамы

Таким наблюдением поделились накануне Дня всех влюбленных специалисты команды Яндекс.

Они исследовали запросы россиян в поисковой системе. Ульяновскую область признали одним из сентиментальных регионов, поскольку уровень интереса к мелодрамам у наших земляков выше среднего.

Чаще всех фильмы о любви ищут жители Крыма, Алтая, Мордовии, Воронежской, Тамбовской, Белгородской и Липецкой областей. К примеру многосерийные фильмы о любви можно посмотеть на сайте https://serialros.ru/russkie-serialy/. Здесь собрана большая коллекция интереснейших российских сериалов. Для удобства пользователей есть сортировка по жанрам и каналам — любой зритель может найти сериал по своему интересу*.

Аналитики компании Яндекс отметили, что фильмы о любви намного популярнее стихов, картинок, цитат. Российские пользователи глобальной сети живо интересуются контентом с японским колоритом и вместе со словом «любовь» часто вводят в строку поисковика слова: «аниме», «дорамы», «манга».

Самым популярным запросом про любовь стал о том, что это такое. Составители рейтинга даже не стали включать его в топ. 100 баллов набрал запрос о том, как признаться в любви. У многих пользователей вызывает недоумение такое понятие «платоническая любовь» и люди ищут объяснение понятие в интернете.

Многие пытаются разлюбить любимого и ищут идеи в мировой паутине. 100 баллов набрал вопрос: «Как разлюбить мужчину». Для сравнения: вопрос о том, как разлюбить женщину популярен на тридцать семь баллов. Многих терзает безответная любовь. Как разлюбить человека, который тебя не любит собрал сорок баллов.

Те, кто не теряет надежду на взаимность собираются писать открытки с признаниями – валентинки, но многие не знают как это сделать. Касательно открыток в форме сердец, самым актуальным стал вопрос о том, что в них писать.

Инфографика от команды Яндекс

*реклама

30 явных признаков того, что одноклассник влюблен в вас (№1 подозрительно)

Вы подозреваете, что ваш одноклассник в школе или колледже влюблен в вас?

Возможно, вам кажется, что нет законного способа узнать правду.

В этом молодом возрасте мужчины и женщины часто лгут о своих романтических намерениях из-за страха быть высмеянными и узнав об этом всему классу.

Может быть, вы один из них — и именно поэтому вам не стоит спрашивать одноклассника, как он себя чувствует.

Иногда, даже если вы спросите их, как они себя чувствуют, вполне возможно, что вы не получите честный ответ.

К счастью, есть много явных признаков, которые выдают мужчины и женщины, когда они влюблены друг в друга. На самом деле подростки и молодые люди, как правило, хуже всех скрывают свои чувства.

Вот почему я написал исчерпывающий список из 30 явных признаков того, что ваш одноклассник влюблен в вас. Чем больше таких знаков вы видите у своего одноклассника, тем больше вероятность того, что он действительно хотел бы с вами встречаться.

Все еще не уверены в своих чувствах после прочтения этого руководства? Вряд ли. Но всегда есть возможность загрузить и использовать этот трекер онлайн-коммуникаций.

Этот умный инструмент может взломать телефон вашего любимого человека и отправить вам базу данных на основе их недавних сообщений, раскрывая, с кем они контактируют чаще всего, какие приложения используют и многое другое.

Этот инструмент используется многими мужчинами и женщинами, которые с подозрением относятся к своему существующему партнеру, но он фантастически работает как способ узнать истинные чувства потенциального партнера к вам.

В любом случае конфиденциальность гарантирована, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что они узнают о том, что на них используется этот инструмент.

Чтобы узнать о более тонких способах узнать правду о чувствах одноклассника, прочтите список ниже.

30 признаков того, что ваш одноклассник влюблен в вас

1. Они слишком быстро помогают вам

Вместо того, чтобы помочь вам, ваши друзья почти не протянули вам руку. Они бы предпочли посмеяться над вами и даже попросить что-нибудь взамен.Но в последнее время они слишком быстро помогают вам, даже добровольно предлагают для вас свой выходной. Что ж, это один из милых способов показать, что он вам нравится.

2. Они слишком часто говорят о тебе

Друзья часто говорят друг о друге. Но все становится странно, когда о тебе говорят слишком много. Другим твоим друзьям, его друзьям, даже его семье. Они дают им понять, что думают о вас, и пытаются заставить других увидеть то, что они видят в вас.

3.Им нравится дразнить тебя

Друзья шутят и дразнят друг друга. Но шутки между друзьями отличаются от шуток с любимым человеком. Но они будут осторожны, чтобы их шутки не повредили вам. И наоборот, чрезмерно реагируют на ваши шутки, даже если они очень хрустящие. Они часто поступают так: «Как спросить о любви, не смущая вас шутками».

4. Они слишком часто тебе улыбаются

Кто-то будет вести себя позитивно перед теми, кто ему нравится.Эти хорошие флюиды заразительны, и они хотят, чтобы вы были счастливы рядом с ними. Вот почему они начинают улыбаться, когда вы рядом. Они хотят, чтобы вы увидели их с другой стороны.

5. Они начинают обращать внимание на все, что вы говорите

Дружить с противоположным полом — это всегда что-то. Мы не отмечали день рождения и не обращаем особого внимания на то, что они говорят. Однако все меняется, когда они внезапно вспоминают каждую мелочь, которую вы забыли сами.Чувствуя внимание, наступала неловкая ситуация. Возможно, это одна из причин, почему вам все-таки не стоит встречаться с лучшим другом.

Еще признаки того, что одноклассник вас раздавливает

Сначала трудно поверить, что одноклассник влюбился в вас, поэтому вам нужно больше времени, чтобы это заметить. Если вы не верите во все признаки того, что ваш одноклассник влюблен в вас, вы можете найти более подробные признаки, перечисленные ниже:

Они пишут вам «доброе утро», даже если вы встретитесь в классе позже.Несомненно, они показывают признаки того, что вы скучаете по своей любви.
Они настаивают на том, чтобы с вами образовалась учебная группа.
Они внезапно меняют свой стиль на мальчика или девочку вашей мечты.
Они так стараются произвести на вас впечатление, даже когда их шутки не смешные.
Вы поймали, что они украдкой поглядывают на вас.
Ваши друзья стали подозревать его.
Они краснеют всякий раз, когда видят вас, обычно девочки.
Им внезапно нравится придираться к вам, мужчины смеются над вашими глупыми ошибками и просто не могут перестать об этом говорить.
Они избегают вас в толпе и изо всех сил стараются не подойти к вам слишком близко.
Но внезапно становитесь слишком дружелюбными, когда вас всего двое.
Они действительно заинтересовались вашей историей любви.
Они хвалят вас за каждую мелочь, которую вы делаете.
Они замечают в вас малейшие изменения, даже если вы только что сменили парфюм.
Они пытаются завязать разговор, например о лекции.
Или вообще не разговаривать с вами из-за смущения.
Если у вас есть любовник, они делают вид, будто у вас его нет. Их это просто не волнует.
Им по-настоящему интересно узнать о вашей жизни.
Они начинают задавать более глубокие вопросы, такие как ваш взгляд на определенные вещи или ваши цели на будущее.
Они смотрят на вас, даже если ваш лектор присутствует.
Они подчеркивают, что они холостые.

Как с ними бороться

Поскольку это ваш одноклассник влюблен в вас, между вами может быть очень неловко.Более того, когда тебе нужно показаться ему почти классным, тебя берут. По правде говоря, вы до сих пор не нашли причин, по которым вам следует встречаться с лучшим другом, и не пытаетесь рассказать им об этом. Ой, ах. Вот что вам нужно сделать, чтобы справиться с этим правильно.

Будьте верны тому, что вы чувствуете. Если вы не отвечаете на их чувства взаимностью, вам не следует делать вид, как будто вы это делаете.
Уменьшите общение с ними, чтобы избежать ложных надежд. Хотя вы напрасно отвечаете на их текст, они не могут не ожидать большего.
Избегайте встреч один на один ни при каких обстоятельствах. Лучше тусоваться в группе, чтобы вам не приходилось все время оставаться с ними наедине. Это помогает уменьшить неловкость.
Пересмотрите свои ощущения. Сначала они могут вам не нравиться из-за неловкости, но вам нужно переосмыслить свои чувства. На самом деле не так уж плохо встречаться с одноклассником.
Постарайтесь не обидеть их чувства, объясняя и заставляя их понять, почему вы не можете быть вместе с ними.Если они вам не нравятся, не нужно заставлять себя.

Заключение

Итак, это все признаки того, что ваш одноклассник влюблен в вас. Встречаться с другом неплохо, но наверняка поначалу вам будет неловко. Однако, если они вам не нравятся, убедитесь, что это не испортит вашу дружбу. Возможно, вам также нужно когда-нибудь подумать о них еще раз, так как на самом деле они на самом деле не так уж плохи на сегодняшний день.

Crushes (для детей) — Nemours Kidshealth

Вы оба любите баскетбол, слушаете одну и ту же музыку и едите клубничное мороженое с шоколадной крошкой.Как у кого-то еще могло быть так много общего?

У него самые классные волосы, и он , так что забавный, но каждый раз, когда вы его видите, вы чувствуете себя застенчивым и смущенным.

Вы даже не знаете ее, но нервничаете, когда видите ее. Лицо становится горячим, щеки краснеют.

Если девушка или мальчик заставляют вас чувствовать себя так, вы можете спросить: «Что происходит?» Ну, похоже, ты влюблен.

Что такое влюбленность и почему она у меня?

Наши чувства растут так же, как наши тела с возрастом.Они меняются и взрослеют, когда мы становимся подростками, подростками и взрослыми. Любовь — это слово, используемое для описания особых чувств, которые вы испытываете к другому человеку, однокласснику или другу, которые вам действительно нравятся.

Заметить свою первую любовь — захватывающее время в жизни, потому что вы начинаете понимать, каково это — сильно любить другого человека!

Иногда чувства к влюбленному могут сбивать с толку, потому что они для вас в новинку, и вы не знаете, как действовать. У вас могли быть смешанные чувства.Когда вы видите свою любовь, часть вас может смутиться, и вы, возможно, захотите убежать и спрятаться. Другая часть вас может представить, что влюбленный замечает вас и разделяет те же чувства.

Любовь немного похожа на романтическую любовь взрослых, которые испытывают друг к другу. И в некотором смысле влюбленность может помочь нам подумать о том, кого мы хотим любить, когда вырастем. Они помогают нам понять, какие качества мы замечаем и нравимся в другом человеке — и, может быть, некоторые из них, которые нам не нравятся.

Страница 1

Объект вашей привязанности

Вы не можете выбрать свои увлечения. Иногда они подкрадываются к вам и — вау — кто это был? Ваш любимый человек может быть одноклассником, соседом, любимым человеком вашего лучшего друга, старшим ребенком, другом вашего брата или сестры, сестрой или братом друга или учителем в вашей школе.

Вы можете быть влюблены даже в кого-то, кого вы не знаете, например, в профессионального спортсмена или знаменитость. Когда влюблен в кого-то, кого вы не знаете, вы можете представить себе, на что похож этот человек.Может быть, вы думаете о том, каково было бы встретить этого человека, хотя вы знаете, что, вероятно, никогда не встретите этого человека. Это все еще интересно представить!

Вы можете снова и снова записывать в блокнот имя любимого человека или рассказывать хорошему другу об этом особенном человеке, который вам так нравится. Увлечения могут длиться несколько дней, недель, месяцев или дольше.

Каково чувство влюбленности?

Если вы чувствуете себя странно рядом с любимым человеком, вы не одиноки. Именно так чувствует себя большинство людей, когда они влюблены друг в друга.Вы можете почувствовать себя застенчивым или легкомысленным, а может быть, даже застенчивым и одновременно! Некоторые люди не могут вспомнить, что они хотят сказать, когда видят свою любовь. Они чувствуют себя безмолвными или косноязычными.

Некоторые дети могут гоняться за своими увлечениями на детской площадке, звонить им по телефону или дразнить их, чтобы привлечь внимание. Это может вызвать у человека дискомфорт. Вы когда-нибудь чувствовали себя так? Может быть трудно контролировать свои чувства, но правила хорошего поведения по-прежнему действуют. Если ваш любимый человек не хочет с вами разговаривать или кажется, что вы доставляете ему дискомфорт, пора отступить.

Аналогичным образом, никогда не позволяйте никому вести себя так, чтобы вы, , чувствовали себя смешно или неудобно. Никогда никому — ребенку или взрослому — никогда не делать или просить о том, что кажется вам неправильным. Это , а не .

Стр. 2

Если я влюблен, что мне делать?

Когда вы испытываете к кому-то особые чувства, это может изменить ваш мир. Возможно, вы захотите поговорить по телефону или пригласить любимого человека на день рождения или на школьные танцы.Когда вы станете старше и ваши чувства изменятся, вы можете быть готовы к своему первому парню или девушке и даже к своему первому поцелую! Но пока вы можете просто дружить со своим любимым человеком, если он хочет дружить с вами.

Вы можете захотеть или не захотеть рассказывать другим людям, кто вам нравится. Может быть весело поговорить об этом с друзьями, но иногда дети дразнят других детей из-за того, что они влюблены. Когда тебя дразнят, это никогда не бывает забавным, поэтому, если ты знаешь о том, что другие дети влюблены в любовь, не доставляй им неприятностей!

Некоторые люди называют первую любовь или первую влюбленность «щенячьей любовью», потому что эти чувства для вас в новинку, вы молоды и у вас мало жизненного опыта.Ты щенок! Возьми? Подумайте о том, как щенок так взволнован и счастлив всему новому в его жизни — от резиновой кости до старой обуви. Но когда ваши чувства кажутся реальными и сильными, это может не показаться вам щенячьей любовью.

Если вам нужно поговорить с кем-нибудь о том, что вам нравится, родители могут быть хорошим выбором. Помните, они тоже когда-то были детьми и знают, на что это похоже. Можете ли вы представить, кем была первая любовь вашей мамы или папы? Может, они тебе об этом расскажут!

Что делать, если кто-то разбивает мне сердце?

Когда вы влюблены в кого-то и обнаруживаете, что вы ему тоже нравитесь, это прекрасное чувство.Но иногда так не получается. Трудно понять, что человек, который вам нравится, не относится к вам так же. Вы можете почувствовать грусть, разочарование или отказ. Это печальное чувство называется разбитым сердцем, хотя ваше сердце на самом деле не разбивается на части. Если вы чувствуете горе, эти чувства могут длиться некоторое время, но они исчезнут.

Еще одно слово о горе: постарайтесь быть добрым, если вы на другом конце влюбленности — когда вы кому-то нравитесь. Когда кто-то думает, что ты особенный, это комплимент.Если вы не чувствуете то же самое, постарайтесь сказать ему или ей в приятной манере.

Crushes новые и захватывающие, так что наслаждайтесь ими, пока они существуют. Когда-нибудь вы расскажете своим детям о , которое вы впервые влюбили в !

Как преодолеть разрыв с одноклассником

Расставаться с партнером сложно, но еще сложнее расстаться с партнером, который также является вашим одноклассником. Помимо того, что вы будете видеть своего бывшего в колледже, многие места в вашем кампусе будут постоянно напоминать вам о времени, которое вы провели вместе.Что еще хуже, тот разрыв в колледже, который вы пережили, вероятно, также является первым разрывом в вашей жизни. Расставание с колледжем может быть настолько сложным, что отвлекает вас от учебы и снижает вашу успеваемость. Однако вам не нужно теряться, когда вы переживаете разрыв. В этом посте мы даем студентам советы о том, как пережить разрыв с одноклассником. С этим советом о том, как преодолеть кого-то, кого вы так любите, вам не придется преодолевать разрыв, чувствуя себя безнадежным, невежественным и одиноким.

Как забыть того, с кем видишься каждый день:

Сохраняйте вежливость и вежливость. Первое, что вам нужно знать, расставаясь с одноклассником, — это то, что вы, вероятно, будете видеть своего бывшего каждый день. В конце концов, вы посещаете одни и те же занятия и ходите по одним и тем же территориям. Этот факт просто невозможно обойти. Тем не менее, будьте вежливы и вежливы. Проявление грусти, горечи или гнева только продлит боль. Конечно, легче сказать, чем сделать, но позже вы поблагодарите себя за то, что справлялись со встречами со своим бывшим с изяществом и хорошими манерами.

Не обращайте внимания на социальные сети. «Я вижу своего бывшего каждый день», — говорите вы, но не задумывались ли вы о том, чтобы отказаться от социальных сетей? Иногда эти повседневные встречи происходят не в кампусе, а в Интернете. Если вы действительно хотите знать, как забыть кого-то, с кем видитесь каждый день, отписаться от бывшего в социальных сетях — хорошее начало. А еще лучше ограничьте свою деятельность в социальных сетях или временно деактивируйте свои учетные записи. В любом случае вы, вероятно, могли бы потратить дополнительное время на более продуктивные занятия.Если для вас слишком сложно залезть на дно, подумайте о создании новых аккаунтов, чтобы вам не приходилось связываться со своим бывшим.

Занимайся. Занятость — один из важнейших уроков того, как забыть того, с кем вы учитесь. Расставание с любимым человеком болезненно, но вы не должны забывать, что вы еще и студент с серьезными обязанностями. Вместо того, чтобы тратить свою энергию на переживания из-за разрыва, посвятите себя занятиям, которые улучшат вашу успеваемость: присоединяйтесь к учебным группам, в которые не входят ваши бывшие, посещайте мастер-классы и семинары, будьте активны в студенческих организациях.Сделайте это, и довольно скоро вы будете настолько увлечены, что начнете забывать о своем бывшем.

Путешествие. Разрыв 101, конечно, не будет полным, если совет о расставании не включает путешествия. Путешествие станет для вас не только большим расстоянием между вами и вашим бывшим, но и чрезвычайно обогащающим опытом. Посещение других стран познакомит вас с землями и культурами, настолько захватывающими, что ваш бывший будет последним, о чем вы будете думать. Только представьте, что вы плаваете в кристально чистых водах тропиков, едите экзотическую кухню или участвуете в гуманитарных миссиях.Есть так много красивых мест, которые могут заставить вас пережить разрыв.

Подключитесь к вашей системе поддержки. Научиться справляться с депрессией после разрыва может быть непросто. К счастью, семья и друзья предлагают отличную систему поддержки, которая поможет вам справиться. Помимо того, что ваши интересы в глубине души, ваша семья и друзья могут быть источником жизненных уроков о том, как справиться с разрывом. Так что не бойтесь обращаться к ним за утешением, советом и общением.Руководствоваться мудростью других особенно полезно, если вы хотите знать, как пережить свой первый разрыв.

Примите реальность. Принять тот факт, что ваши отношения с одноклассником закончились, вероятно, сложнее всего, но это также одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы двигаться дальше. В конце концов, принятие реальности почти равносильно отказу от возможности того, что все вернется к прежнему состоянию. Но как только вы признаете этот факт, вы получите возможность начать жить дальше.Конечно, принятие реальности требует времени, и для некоторых людей процесс продвижения вперед может длиться дольше. Не торопитесь, но не упускайте из виду свою цель, чтобы двигаться дальше.

Наслаждайтесь свободой. Находиться в отношениях — это хорошо, но у одиночества есть свои преимущества. Вот почему наслаждаться свободой в одиночестве — лучший способ справиться с разрывом. Это не значит, что отношения заставляют вас терять свободу; скорее, отношения требуют определенной степени компромисса и жертв.Но как одиночка, вы можете делать все, что вам нравится, идти, куда хотите, и посвящать все свое время и энергию развитию самого себя. Быть одиноким — это возможность размышлять и расти как личность. Помимо того, что вы научитесь переживать кого-то, одиночество поощряет самодостаточность, независимость и комфорт даже в одиночестве. Идите вперед, побалуйте себя и станьте лучшим другом себе; ты заслуживаешь это.

Заключение

Как избавиться от любимого человека, с которым пришлось расстаться, — это вопрос, который задают многие люди.На этот вопрос нет однозначного ответа, поскольку у разных людей разные способы справиться с ситуацией. Но если вы потерялись, то просмотр этого списка советов о том, как пережить разрыв с одноклассником, может стать хорошим началом. Уйти от социальных сетей, быть занятым, путешествовать, принимать реальность и наслаждаться свободой — вот лишь некоторые из вещей, которые вы могли бы сделать, чтобы двигаться дальше. В эти тяжелые времена вам, вероятно, понадобится помощь. Наряду с вашей семьей и друзьями, Служба написания эссе по индивидуальному заказу также здесь, чтобы помочь вам двигаться дальше, предоставляя услуги, отвечающие вашим потребностям в качестве студента.

12 проверенных советов, которые помогут вам двигаться вперед!

Итак, вы влюбились. Вы уловили чувства. Вы немного или сильно увлечены.

Но, увы, этого просто не произойдет.

Могут быть самые разные причины, по которым вы знаете, что ничего не произойдет между вами, или почему вы знаете, что ничего не получится или не получится.

Но то, что ваш мозг знает на рациональном уровне, что вам нужно перестать сокрушаться, не означает, что ваше сердце будет слушать.

Или, по крайней мере, не сразу.

Преодолеть влюбленность может быть достаточно легко, если ты видишь их только один раз на синей луне. Вне поля зрения, вне поля зрения в этих случаях действительно имеет тенденцию звучать правдоподобно.

Но когда они ваши сослуживцы или одноклассники, и вы видите их регулярно, может быть, даже несколько раз в день, вам постоянно напоминают об их присутствии, и вам труднее отвлечься от них.

Если вы влюбились в своего друга и не хотите терять эту дружбу или даже кого-то, у кого уже есть долгосрочные отношения, это может быть особенно тяжело.

Если вам удалось влюбиться в жениха брата или сестры или на что-то подобное, вы выиграли приз за самую неподобающую любовь и, возможно, одну из самых трудных для преодоления. Потому что это не Голливуд, и все, что ты можешь сделать — это пережить это.

Но, какой бы невозможной ни казалась ситуация, когда вы попали в лапы давки, в конце туннеля горит свет.

Вы можете преодолеть свою любовь, , и вы это сделаете.

Все, что вам нужно, — это несколько опробованных и проверенных стратегий, которые помогут вам взять верх над своими чувствами и двигаться дальше.

1. Принять ситуацию

Вы полностью отдаете себе отчет в том, что между вами ничего не может случиться, но вы, вероятно, все еще цепляетесь за нить надежды.

Вы можете мечтать о том, как они внезапно приходят в себя или об обстоятельствах, которые чудесным образом меняются, и это означает, что вы двое можете попробовать.

Вы, вероятно, никому в этом не признавались, в особенности себе, но вы все еще надеетесь, что это может случиться… однажды.

Первый шаг к преодолению влюбленности — это принятие.

Вы должны признаться себе в том, что вы надеялись, и твердо оставить эти надежды позади.

Только когда вы примете чертовски сложную ситуацию, вы сможете с ней справиться.

2. Поговорим об этом

Что бы вы ни делали, не сдерживайте свои чувства и не ждите, что они просто волшебным образом исчезнут.

Важно обратиться к друзьям или семье и поговорить о том, что вы чувствуете.

Влюбленность может показаться тривиальной, особенно если у ваших друзей разрываются длительные отношения, но это не делает ваши чувства бессмысленными.

Они по-прежнему очень важны.

Обобщение того, что происходит в вашей голове, словами может помочь вам осмыслить это, получить некоторое представление об этом и проработать это.

Если по какой-либо причине вы не можете поговорить об этом с друзьями или семьей, тогда вам может помочь терапевт или консультант.

Кроме того, помните, что вам не нужно проводить все свое время с друзьями, разбирая то, что вам нравится.

Снимите это с груди, но затем продолжайте разговор.

Поговорим о другом. Поговорим о них. Обсуди любимый сериал, свои планы…

Приведите мир в порядок, и после этого вы почувствуете себя намного лучше.

3. Представьте себе, как бы он выглядел на самом деле

Увлечения в основном основаны на фантазиях, представляющих, что может случиться между вами двумя в параллельной вселенной…

… тот, в котором они не бывшие ваши лучшие друзья, или ваши начальники, или у них нет серьезных проблем с обязательствами, или чем бы то ни было.

Вы воплощаете в жизнь фантазии в своей голове, но обычно придерживаетесь хороших сторон.

Итак, теперь пора представить все их недостатки. Подумайте об их неприятном запахе изо рта по утрам, о том, насколько они грязные, или о том, каким невыносимым был бы ваш тесть в фантазиях.

Это должно помочь вам вернуться на землю и дать вам холодную, суровую перспективу.

4. Скорбь

После того, как вы приняли вещи, вам нужно дать себе шанс оплакивать отношения.

Конечно, это могло случиться только в вашей голове, но это не значит, что чувства были ненастоящими, и что это не будет трудно преодолеть.

Итак, вместо того, чтобы просто продвигаться вперед и пытаться все об этом забыть, дайте себе возможность оплакивать и горевать.

Спокойной ночи. Смотрите грустные фильмы. Плачь, если нужно. Затем приклейте свои любимые мелодии, танцуйте и проведите под ними линию.

5. Дата

Возможно, вы потеряли интерес к знакомству с другими людьми с тех пор, как были влюблены, но, не встречаясь и закрываясь для других возможностей, вы только ухудшаете ситуацию.

Скорее всего, пока вы были заняты фантазией о медовом месяце своей мечты с не тем человеком, вы упустили несколько возможностей найти нужного человека и даже не осознали этого.

Как бы вам ни не хотелось выставлять себя напоказ, будьте открыты для идеи свиданий и убедитесь, что вы даете людям, с которыми встречаетесь, реальный шанс.

Что бы вы ни делали, убедитесь, что вы не ловите себя на мысли, сравнивая их с тем, что вам нравится.

Не всем нравится идея знакомств в Интернете, но это фантастический способ познакомиться с единомышленниками, с которыми вы никогда не встретите пересечений в реальной жизни.

И это отличный способ занять свой ум, а это значит, что у вас будет меньше времени на размышления о том, что вам нравится.

Конечно, никому не нужен романтический интерес в своей жизни, и вы более чем способны преодолеть влюбленность, не связываясь с кем-то еще, но случайные свидания могут быть прекрасным отвлечением и вселить в вас уверенность. вы нуждаетесь в.

В конце концов, ваша уверенность могла немного подорваться из-за ваших безответных чувств, поэтому напоминание себе о том, что вы привлекательны для других, может быть именно тем, что вам нужно, чтобы повысить уровень своей уверенности и помнить, что вы заслуживаете Самый лучший.

Кто знает, возможно, вы даже встретите кого-то особенного.

Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

6. Ограничьте время, которое вы проводите рядом с ними

В идеальном мире вы почти полностью прекратили бы контакт с влюбленным…

Но если их присутствие в вашей жизни неизбежно или вы хотите поддерживать с ними дружбу, вам все равно следует попытаться ограничить количество времени, которое вы проводите с ними, до тех пор, пока вы не вернетесь в эмоциональное состояние.

Будут времена, когда вы будете обязаны быть с ними, но сделайте себе одолжение и сделайте это.

Возьмите под свой контроль всякий раз, когда можете.

Скажи нет этому приглашению. Избегайте мест, где, как вы знаете, они проводят время. Не старайтесь увидеть их или провести с ними время.

7. Будь сильным

Влюбленность может происходить полностью в вашей голове, но если что-то уже произошло между вами, и вы знаете, что это не может продолжаться, то это тоже влюбленность.

Если вы были близки с ними, у вас возникнет соблазн повторить это снова.

Не надо!

Хотя вы можете попытаться обмануть себя тем, что для вас достаточно физической близости, это желание проистекает из вашего желания чего-то большего.

Чем больше вы физически близки, тем сильнее нагнетаете гормональную бурю, которая затуманивает ваши суждения и мешает двигаться дальше.

8. Сделайте перерыв

Если вы вынуждены проводить много времени с любимым человеком, вы не сможете избежать его навсегда…

… но можно найти немного временного места.

Убирайтесь из города. Совершите однодневную поездку. Совершите поездку на выходные. Возьмите двухнедельный отпуск.

Возьмите себя туда, где их нет, желательно с несколькими лучшими друзьями на буксире, и отлично проведите время.

Физическое расстояние может быть действительно освежающим для ума и помочь вам получить некоторое представление о ситуации.

9. Оставайтесь занятыми

Сейчас вам не нужно много времени, чтобы жить и мечтать.

Тебе нужно быть чем-то занятым и занимать свой ум.

Стройте планы с друзьями по вечерам. Заполните эти выходные. Присоединяйтесь к новому классу упражнений.

Делайте больше того, что вы уже любите, или пробуйте что-нибудь новенькое.

10.Двигайтесь вперед по жизни

Есть ли у вас какие-то планы на задний план?

У вас есть большая мечта, за которой вы были слишком напуганы?

Сознательно или бессознательно вы сдерживали себя и избегали изменений, чтобы продолжать проводить время с объектом ваших привязанностей?

Что ж, это момент, чтобы снова сосредоточить внимание на себе.

Чего ты действительно хочешь от жизни?

Вы мечтали о смене карьеры?

Вы обдумывали побочную суть дела?

Пришло время взять быка за рога.Пришло время сделать те поступательные шаги, которые вы до сих пор откладывали.

Убедитесь, что вы играете главную роль в фильме своей жизни, и пусть все происходит.

Ваши приоритеты изменятся, как и ваша жизнь, и вскоре вы обнаружите, что больше не чувствуете того же самого по поводу того, что вам нравится.

11. Отписаться и удалить из друзей

Это может показаться немного тривиальным, но появление их фотографий в вашей ленте действительно может испортить вам день.

Это может заставить вас задуматься о том, с кем они и что делают. В конечном итоге вы можете спуститься в кроличью нору и часами выслеживать их в Instagram.

Трудно нажать кнопку «отписаться», но вы можете это сделать.

Вы избавляетесь от соблазнов и избавляетесь от неприятных визуальных сюрпризов.

Будущее тебе спасибо. Они, вероятно, даже не заметят, что вы отписались от них.

Вы делаете много историй в Instagram и обнаруживаете, что всегда проверяете, смотрели ли они их?

Вы публикуете сообщения в надежде, что они это увидят и поймут, как прекрасно вы проводите время без них?

Если да, то вы также можете запретить им видеть ваши истории и сообщения.Таким образом вы будете публиковать сообщения для себя, а не заведомо.

12. Подумайте о первопричинах

Вы впервые обнаружили, что привязываетесь к недостижимому человеку?

Если нет, то, возможно, пришло время долго и серьезно подумать о причинах, по которым у вас развиваются эти чувства.

Вы всегда хотите того, чего не можете иметь? Это азарт погони? Вы боитесь обязательств?

Это может быть связано с множеством разных причин, но если это повторяющийся паттерн, рассматривайте это как возможность копнуть глубже и лучше понять, почему вы делаете то, что делаете.

И в следующий раз, когда вы почувствуете приближение влюбленности, не позволяйте ей развиваться так сильно. Если этого никогда не произойдет, сделайте эти шаги как можно раньше, прежде чем вы увлечетесь.

Если есть шанс, что что-то может случиться, сделайте глубокий вдох и расскажите им, что вы чувствуете.

Если они скажут «да», тогда могут случиться чудесные вещи. Если они скажут «нет», значит, вы избавили себя от ужасной душевной боли.

Нравится ли я моему однокласснику? Викторина

Зебадди (77620)

55 дней назад

Он мне нравится, и я уверен, что он тоже на 88%

Лизбетт (42505)

58 дней назад

он мне нравится как друг

Грузия (86030)

75 дней назад

Он просто любит со мной разговаривать

Волк (74633)

126 дней назад

Он мне вроде как нравится, но тоже нет.Идек, если он старше или моложе меня, потому что мы одного возраста. Он в порядке, милый и обаятельный. Во многом похож на меня, и он забавный чувак, но не знаю, что делать. Любой совет о том, как узнать правду?

Волк (74633)

126 дней назад

Чувак, которому я нравлюсь, не совсем друзья, но он ведет себя как мы.Мы с ним связываемся друг с другом, щелкая друг друга, пытаясь поймать друг друга. Идк, но я думаю, я ему нравлюсь. Это сложно, но довольно интересно.

Кэсси (18024)

158 дней назад

ik я люблю этот тип тестов

Я даю ему закуски на обед, и все люди такие, как будто я хочу немного маркева, повезло, я даю ему закуски

И мы много говорим в классе, мой он, другой мальчик, все смотрят на меня с

Иногда он обнимает меня, но idk

У МЕНЯ НЕТ ИМЕНИ! (13089)

181 дней назад

он действительно мне нравится 1 миллион

Нахейр Велду (13089)

181 дней назад

Я и мой друг обсуждаем, нравится ли я моему однокласснику Себастьяну, мой друг сказал, что ты ему нравишься. Кстати, ему 9 лет, и мне тоже 9! Он мне тоже нравится! Он улыбнулся мне 5 раз

Алеша (34800)

189 дней назад

Я так люблю его mich

Звездные войны (64272)

226 дней назад

Чувак, прикоснись нежно.Спросите, касались ли вы когда-нибудь или касались уровней или чего-то подобного.

Просто расстроился (21228)

227 дней назад

То же самое, но типа, ГОШ! Какого черта вы спрашиваете: «Он обидчивый?» Мол, вы, люди, тупые, потому что, без обид, но с вами психически?

Авелин (44302)

249 дней назад

Он может быть твоим другом…. бла, бла, бла … ты никогда не узнаешь, если не попробуешь.
действительно не хочу пробовать …

Шарлотта (09818)

253 дня назад

Еще кое-что о моем однокласснике, эти дети звали меня этим Ником, гнида из-за запугивания, но, чтобы быть смешным, я НЕНАВИЛ ЭТО.Но когда одноклассник (Нейт) назвал прозвище, я сказал: «Где, черт возьми, ты это слышал?», Он знал, что я разозлился из-за этого, поэтому он очень нервничал.

Шарлотта (09818)

253 дня назад

В моем классе есть ребенок, я думаю, я ему нравлюсь, он рассказал мне о своей бывшей девушке (моей лучшей подруге)
Когда я нахожу что-то интересное, он наклоняется через спинку моего стула и говорит об этом…. Да, это не так, как я надеюсь, но дело в том, что в прошлом году он пригласил моего друга на свидание в определенный день, и этот день приближается. Потом они расстались. 🙁 Я нервничаю ………….

Billybobjoe’sbbfs (64272)

258 дней назад

Я надеюсь, что я ему нравлюсь, я имею в виду, я почти уверена, что он просто кокетничает со всеми девушками, но, может быть, это только я, он сказал мне, что ему нравится другая девушка, и это вроде как он любит, но в то же время я встретил его как на самом деле пару месяцев назад, и он уже так много разговаривает со мной, он также очень заботится и внимателен ко мне.Я думаю, ему нравится металин> хотя! Так что посмотрим, как это работает

Лулубёрд (34156)

280 дней назад

Я много пишу ему по электронной почте, и он разговаривает со мной в школе, и ему очень нравится, что моему учителю пришлось поменять наши места, но он сказал мне, что ему нравится другая девушка, и я смотрел, и кажется, что она ему нравится, но в В то же время он иногда кокетничает со мной.Хотя, честно говоря, не знаю. Хотя он мне нравится.

Миа Гилкрист (01276)

284 дня назад

мой мальчик Лео ооочень влюблен в меня!
синий>

Как мне расстаться с этим токсичным одноклассником? — The Mercury News

ДОРОГАЯ ЭМИ: У меня есть друг, который мне совсем не друг.Мы вместе учимся в аспирантуре. То, что начиналось с того, что я был в одной учебной группе и здоровался в коридоре, превратилось в токсичные отношения, которые я не могу вынести.

«Эмили» имеет миллион проблем. Когда я сказал ей, что мой питомец из детства заболел и его нужно усыпить, она посоветовала мне «перестать устраивать жалкие вечеринки», потому что у нее «настоящие» проблемы.

Я пытался просто прислушиваться к ее проблемам, затем начал дистанцироваться от нее, но это только привело к тому, что ей стало больше нуждаться.

Она спрашивает, где я, что делаю, что ем. Она осуждает мою жизнь.

Я сообщил ей, что я взрослый и не ценю этот незапрошенный совет или обременение ее проблемами, но, похоже, ничего не работает.

Школа маленькая, и нам осталось несколько лет вместе, поэтому я не хочу отмахиваться от нее и рисковать показаться непрофессиональным, но я больше не могу ее терпеть. Есть ли у вас предложения, как «расстаться» с ней как можно более изящно?

Сыт по горло «заклятым врагом»

УВАЖАЕМЫЕ ФЕДЕРАЛЫ: Вы довольно ясно выразились.Судя по тому, что вы говорите об этом человеке, она вас не услышит и не услышит.

Итак, пора снова проявить вежливость.

Вам следует избегать ее, если можете, но отдавайте ей как можно меньше себя, когда вы действительно пересекаетесь. Это тихое отступление от того, с кем вы не хотите общаться.

Если она подходит к вам, выслушайте, но не сообщайте личных подробностей. Если она говорит, что у нее болит спина, ответьте: «Мне жаль это слышать. Звучит сложно.”

Есть веские причины не вступать в конфронтацию с кем-то, кого вы считаете ядовитым и / или опасным. Школьные узы со временем могут перерасти в доброжелательные и плодотворные в профессиональном плане ассоциации.

Если она противостоит вам, скажите ей правду: вы чувствуете, что дружба не сбалансирована, и поэтому вы держитесь на некотором расстоянии, но желаете ей всего наилучшего.

ДОРОГАЯ ЭМИ: После смерти наших родителей мы с сестрой продолжали проводить семейные встречи.

Прошлой весной на праздновании 20-летия моей дочери у моей сестры и невестки были «слова.«Теперь моя невестка отказывается посещать какие-либо семейные мероприятия, на которых будет присутствовать моя сестра.

Она зашла настолько далеко, что не разрешила моей юной внучке присутствовать на этих мероприятиях, заявив, что моя сестра «оказывает плохое влияние». Если мой сын ходит на семейные мероприятия без жены, они в конечном итоге ссорятся.

Ни одна из женщин не считает себя виноватой и не извиняется. Я не уверен, что что-то можно исправить, но это меня раздирает.

Torn Apart

ДОРОГАЯ ТОРН: Свяжитесь с обеими женщинами, чтобы сказать: «Мне очень жаль, что вы участвуете в этом продолжающемся споре, но я хочу, чтобы вы оба знали, что я не буду ограничивать количество приглашений в свой дом.Вы и ваши семьи будете участвовать во всех наших больших семейных торжествах, и я оставлю это на ваше усмотрение, если вы захотите присутствовать. Я люблю вас обоих и забочусь о них, и я искренне надеюсь, что у вас все получится ».

Присылайте вопросы по адресу [email protected] или задавайте вопросы Эми, Chicago Tribune, TT500, 435 N. Michigan Ave., Chicago, IL 60611.

Как справиться с безответной любовью к другу

Безответная любовь — это часть человеческого опыта. В какой-то момент жизни у большинства людей разовьются романтические чувства к тому, кто не думает о них так же.Исследование студентов колледжа и старшеклассников показало, что безответная любовь встречается в 4 раза чаще, чем взаимная равная любовь. Этот тип односторонней любви обычно более интенсивен, чем мимолетная влюбленность, и часто длится дольше.

Отвержение после того, как вы рискнули рассказать кому-то о своих чувствах, может причинить много боли. Фактически, некоторые исследования показали, что боль, связанная с отторжением, вызывает мозговую активность, напоминающую физическую боль. Однако знание того, что с большинством из нас случается безответная любовь, может не облегчить перенос этой боли.

Если вы когда-нибудь любили кого-то, кто не отвечает на ваши чувства, возможно, вы пытались справиться, обращаясь за поддержкой к друзьям. Но что происходит, когда объект безответной любви — друг? Справиться с болью безответной любви может быть еще труднее, если вы уже близки с человеком, в которого влюбились. Вы можете не понимать, как они могут отвергнуть вас, если вы так много рассказали.

Однако со временем вы можете прийти к выводу, что важнее дорожить дружбой, которая у вас есть, а не думать о других возможностях.Если вы хотите сохранить дружбу, преодолевая безответную любовь, знайте, что это часто возможно.

Однако имейте в виду, что важно честно обдумывать свои намерения. Если вы продолжаете дружбу, потому что втайне надеетесь, что они передумают, вы не уважаете себя, своего друга или свою дружбу. В конце концов, этот обман может причинить еще больше боли вам и вашему другу.

Почему мы влюбляемся в наших друзей?

Романтические чувства к друзьям не редкость.Любовь растет со временем, а крепкие дружеские отношения, которые длятся годами, часто предоставляют многочисленные возможности для процветания близости.

Дружба как врата любви: Многие люди считают, что крепкая дружба является важной основой романтического партнерства, и предпочитают сначала построить дружбу с потенциальными партнерами. Эта вера может помочь создать склонность рассматривать друзей как потенциальных любовных интересов.

Расположение: Люди обычно проводят много времени с близкими друзьями.В конце концов, может стать трудно представить, что вы часто не встречаетесь с конкретным другом.

Общие увлечения: Дружба часто возникает из общих интересов. Наличие нескольких увлечений, интересов или других вещей, общих с одним человеком, может сделать его еще более похожим на идеального романтического партнера.

Смешанные сигналы в дружбе: Некоторые дружеские отношения характеризуются кокетливыми шутками, физической привязанностью или другим поведением, типичным для романтических отношений.Смешанные сигналы не «заставят» вас полюбить кого-то, если влечения уже не существует. Но частые трогательные или ласковые прозвища могут, так сказать, раздуть пламя, создавая впечатление обоюдного интереса.

Стиль привязанности: Исследование 1998 года показало, что люди с тревожным / амбивалентным стилем привязанности чаще испытывают безответную любовь. В основе стилей привязанности лежит детство. Если ваш основной опекун был непредсказуемым с привязанностью или непоследовательно удовлетворял ваши потребности, вы можете вырасти бессознательно, воспроизводя эту динамику во взрослом возрасте.Другими словами, у вас может быть больше шансов развить романтическое влечение к людям, которые вряд ли ответят на ваши чувства.

Может ли дружба пережить отказ?

Вы рассказали другу, что чувствуете. Они извинились и сказали, что просто не чувствовали того же, хотя дорожили вашей дружбой. Вы согласились, что дружба важна, и заверили их, что хотите остаться друзьями. Вам грустно и обидно, но вы уже сталкивались с отказом и знаете, что со временем эти чувства пройдут.Между тем, как вы справляетесь с разочарованием и болью, продолжая проводить время со своим другом, как будто ничего не произошло?

Во-первых, важно понимать, что ваши чувства нормальны. Скорбь, обида, печаль, смущение или гнев — это нормально. Но также важно не направлять эти чувства на друга. До тех пор, пока они не лгали вам и не вели вас за собой, они просто были честны в своих чувствах, как и вы со своими. Ваш друг не может не испытывать к вам платонической привязанности, как и вы не можете избавиться от романтической привязанности к своему другу.

Когда ваш друг не отвечает на ваши романтические чувства, вам обоим может быть сложно справиться с ситуацией. Тем не менее, дружба может восстановиться после безответной любви, если к ситуации подойти с осторожностью и зрелостью. Что произойдет дальше, зависит как от вас, так и от вашего друга.

Работа с неловкостью

Некоторые дружеские отношения могут продолжаться, но ощущаться немного иначе. Вы можете испытывать неловкое общение или время от времени стесняться друг друга. Это не обязательно чья-то вина — это может случиться, даже если вы оба действительно хотите остаться друзьями.Это может просто указывать на то, что вам обоим нужно время, чтобы восстановиться.

Согласно исследованию, опубликованному в исследовании Майкла Мотли в области межличностных коммуникаций, дружеские отношения часто заканчиваются после признания в безответной любви, когда возникает неловкость или смущение. Чтобы избежать неловкости, лучше не поднимать тему, если вы согласились с тем, что хотите остаться друзьями. Вместо этого двигайтесь вперед.

Ревность — обычное чувство, и оно не вредно по своей природе.Однако важно управлять ревностью безопасным и здоровым способом. Признание того, что вы чувствуете, часто является полезным способом начать. Может показаться более естественным полностью избегать своего друга, но исследования Motley показывают, что друзья, которые продолжают разговаривать и видятся друг с другом, с большей вероятностью останутся друзьями, чем те, кто держится подальше друг от друга . Это не значит, что вы не должны оставлять себе пространство. Даже если вы не чувствуете, что вам это нужно, может потребоваться время для исцеления.

Вашему другу тоже может понадобиться место.Если они кажутся отстраненными после того, как вы рассказали им о своих чувствах, подумайте, что им тоже, возможно, придется работать над тем, что произошло. Они могут чувствовать печаль или вину и недоумевать, как действовать, чтобы не причинить вам еще больше вреда. Дайте им немного времени. Если в прошлом вы общались ежедневно, через несколько дней вы можете отправить им обычное сообщение, чтобы сообщить, что вы здесь, когда они будут готовы. Затем подождите, пока они обратятся к вам.

С другой стороны, ваша дружба может сразу же прийти в норму. Но этот сценарий может создать другие проблемы.Если у вашего друга уже есть партнер или он начинает встречаться с кем-то до того, как вы полностью исцелились от отказа, вы можете чувствовать себя обиженным и ревновать. Вы можете в конечном итоге сравнить себя с их партнером, и у вас может развиться гнев или негодование.

Ревность — обычное чувство, и оно не вредно по своей природе. Однако важно управлять ревностью безопасным и здоровым способом. Признание того, что вы чувствуете, часто помогает начать. Открытое общение также может помочь. Если в вашей ситуации это невозможно, попробуйте поговорить с другим близким другом или консультантом.

Советы по переходу на

Если вы изо всех сил пытаетесь преодолеть отказ по прошествии длительного периода времени, возможно, лучше будет отказаться от дружбы, пока вы исцеляетесь. Возможно, вам будет проще общаться с другом в групповых настройках, а не один на один. Если вы часто пишете им сообщения или звоните, возможно, лучше будет сделать перерыв в общении с ними.

Если ваша дружба в прошлом характеризовалась ласковыми жестами или кокетством, вероятно, вам обоим лучше избегать такого поведения, по крайней мере, до тех пор, пока ваша дружба не исцелится.В противном случае у вашего друга может сложиться впечатление, что вы не в порядке с оставшимися друзьями.

После отказа часто возникает снижение самооценки или снижение самооценки. Отказ может иметь еще более значительный эффект, если ваш друг поддерживал вас в других случаях горя. Обращение к другим близким может помочь, когда вам трудно отделить боль отвержения от вашей ценности как личности.

Знакомство с новыми людьми тоже может помочь.Попытки назначить свидание, когда вы еще не оправились от отказа, поначалу могут показаться не привлекательными. Если вы все еще чувствуете себя разбитым горем, возможно, вы не готовы рассматривать других потенциальных романтических партнеров. Но случайные свидания — например, встреча с кем-то для короткого свидания за чашкой кофе — на самом деле могут помочь вам начать выздоравливать. Даже если вы планируете вести себя непринужденно, несколько веселых свиданий могут отвлечь вас от того, что вы чувствуете. Это также может помочь вам понять, что у вас есть множество романтических возможностей.

Как справиться с разбитым сердцем

Горе и ревность часто сопровождают отказ и горе, и не всегда легко справиться с этим самостоятельно.Терапия настоятельно рекомендуется, когда болезненные эмоции мешают повседневной жизни или мешают думать о чем-либо еще. Если вы испытываете трудности, мы рекомендуем вам обратиться к специалисту по психическому здоровью.

Может показаться, что в это трудно поверить, но со временем ты выздоровеешь. Психотерапевт или консультант могут поддержать исцеление, помогая вам продуктивно проработать то, что вы чувствуете. Наш справочник терапевтов поможет вам найти внимательного поставщика психиатрических услуг в вашем районе.

Артикул:

Арон, А., Арон, Э. Н., Аллен, Дж. (1 августа 1998 г.). Мотивы для безответной любви. Бюллетень личности и социальной психологии, 24 (8), 787-796. Получено с https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167298248001

Брингл Р. Г., Винник Т. и Райделл Р. Дж. (2013). Распространенность и характер безответной любви. SAGE Открытый. Получено с https://scholarworks.iupui.edu/bitstream/handle/1805/15150/2158244013492160.pdf?sequence=1&isAllowed=y

Дэвис, С.(2018, 22 октября). Тревожный / амбивалентный стиль привязанности: изучение его причин и того, как оно влияет на отношения взрослых. Получено с https://cptsdfoundation.org/2018/10/22/anxious-ambivalent-attachment-style-an-examination-of-its-causes-and-how-it-affects-adult-relationships
.
Морейн, К. (21 января 2009 г.). Безответная любовь: как остаться друзьями. Получено с https://www.ucdavis.edu/news/unrequited-love-how-stay-friends
.
Уир, К. (2012). Боль социального неприятия. Монитор психологии, 43 (4). Получено с https://www.apa.org/monitor/2012/04/rejection
.

© Авторское право 2019 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Crystal Raypole

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.