Уровни внимания — Психологос
Уровни внимания
— теория уровней развития внимания, восприятия и видения мира. Автор — Фельдман Я. А. (Канзас-Сити, США).
Поле внимания и развитие ребенка. Один объект
Когда рождается ребенок, глаза его смотрят в разные стороны. Проходит несколько дней, неделя, иногда две, прежде чем оба глаза нацелятся на один предмет и будут за ним следить. Теперь можно утверждать, что маленький человек способен удерживать в своем поле внимания один объект. Это очень важный рубеж. И мы будем считать его переходом с нулевого уровня на первый.
Вообще, поле внимания есть ключевое понятие нашей теории уровней. Когда какая-нибудь система переходит на новый уровень, то коренным образом меняются все свойства этой системы. Например, у ребенка при переходе на новый уровень изменятся операции с предметами, поведение в группе, моральные и логические суждения, типовые конфликты и страхи. Оказывается, что поле внимания однозначно определяет эти и другие свойства системы.
Разумеется, здесь есть несколько уровней абстракции. Абстрактный ребенок переходит с нулевого уровня на первый через неделю после рождения. Он проживет на первом уровне три года и лишь через три года перейдет на второй уровень. Конкретный ребенок, во-первых, переходит на новый уровень чуть позже или чуть раньше. Вы сами могли это наблюдать. Во-вторых, когда конкретный ребенок запускает какую-нибудь целостную деятельность, то у этой деятельности есть свой уровень. Например, постукивание погремушкой имеет уровень 1, а собирание игрушки из частей уже имеет уровень 2.
Абстрактный ребенок первого уровня запускает деятельности только первого уровня. Он может стучать погремушкой, но он не может собирать игрушку из частей. Напротив, конкретный ребенок запускает деятельности самых разных уровней, и более высоких, и более низких. Можно лишь утверждать, что один из уровней превалирует – деятельность этого уровня запускается чаще и длится дольше. Этот превалирующий уровень деятельности ребенка и есть уровень ребенка на данном этапе его развития
Абстрактный ребенок существует в нормативах и инструкциях. Например, на коробках с конструкторами, содержащими мелкие детали, обязательно пишут “детям до трех лет не давать”. То есть абстрактный ребенок первого уровня не будет запускать деятельность второго уровня (собирать игрушку из деталей), а будет запускать деятельности первого уровня (например, возьмет деталь в рот и проглотит ее).
Еще раз напомним, что такое первый уровень. Это один объект в поле внимания. Абстрактный ребенок находится на первом уровне от 0 до 3 лет. (По другой версии от полугода до 3-х с половиной лет).
В опытах Пиаже было показано, как ребенок первого уровня, получив вторую игрушку, забывает о первой.
Я сам видел, как дети и взрослые, развернув конфету, то есть, разделив объект (конфету в обертке) на два (на конфету и обертку), теряли интерес ко второму объекту (к обертке) и ее уносило ветром. Это типичный первый уровень.
Я хорошо помню, как моя мама пыталась решить мои проблемы, отвлекая меня новой игрушкой или конфетой. И я не отвлекался. И мне было обидно, что меня считают ребенком первого уровня. Хотя тогда это называлось иначе.
Много объектов
На втором уровне поле внимания умеет удерживать много объектов. Количество не важно. Оно будет возрастать с возрастом, и варьироваться в зависимости от индивидуальных способностей, но ключевые характеристики системы от этого не меняются.
Типичная деятельность второго уровня – конструирование. Сложный объект собирается из простых объектов. Девочки одевают и раздевают кукол. Мальчики свинчивают и развинчивают самолеты и автомобили. Мир ребенка населяется множеством персонажей. Персонажи эти присутствуют в поле внимания одновременно. Но они же физически присутствуют вокруг ребенка – на полках, на диванах, на полу. Ребенок заполняет, захватывает пространство предметами своей деятельности. Он осваивает и наличное пространство – лезет на стол, на шкаф, на дерево. Хорошо, если установлены вокруг безопасные снаряды, качели, лестницы. В книжках его интересуют картинки.
Возраст второго уровня – от 3 до 6 лет.
Один процесс
В 6 лет дети всего мира начинают читать, писать и считать. Для таких деятельностей недостаточно удерживать в поле внимания много объектов. Необходимо помнить порядок, в котором эти объекты расположены в каждом конкретном случае. То есть поле внимания должно теперь удерживать один процесс.
Для знания букв и цифр достаточно иметь поле внимания второго уровня. Для того чтобы написать предложение или даже длинное слово необходимо поле внимания третьего уровня, способное удержать процесс.
Детям третьего уровня можно поручить сходить в магазин или сварить суп. Они могут переходить дорогу на светофор. Все это деятельности третьего уровня, где отдельные элементы следуют друг за другом в определенной последовательности.
Например, деятельность “перейти дорогу на светофор” состоит из следующих элементов.
- Дойти до перекрестка и остановиться на тротуаре
- Посмотреть на светофор и дождаться, пока загорится зеленый свет
- Посмотреть вокруг, убедиться, что поблизости нет машин, идущих со сверхвысокой скоростью и, поэтому, неспособных остановиться у светофора.
- Перейти дорогу.
Попробуйте мысленно переставить местами элементы (например, 2 и 4) и вы увидите, как безопасная деятельность станет смертельно опасной. То есть пятилетнему ребенку доверить такой план нельзя, а семилетнему можно.
Опишем здесь эксперимент Пиаже, известный как “нарушение закона сохранения вещества”. Приведем также два (?) объяснения самого Пиаже и одно объяснение в рамках теории уровней.
На столе стоят два стеклянных стакана. Один узкий и высокий, другой – низкий и широкий. В узкий стакан налита подкрашенная жидкость. Ребенок наблюдает все это. Экспериментатор переливает жидкость из узкого стакана в широкий. Уровень жидкости понижается. Экспериментатор спрашивает ребенка: “стало больше или меньше?”
Дети 5-ти лет отвечали “меньше” или “больше”. Дети 8-ми лет отвечали “столько же”.
Первое объяснение Пиаже.
Ребенок к 8 годам научается смотреть на мир глазами другого человека.
Во-первых, по нашему мнению, это неверно. Стать на точку другого человека ребенок 8 лет не может. Это проблема уровня 6 для 15-18 лет или даже проблема уровня 8 для 21-24 лет.
Во-вторых, из этого предположения ничего не следует.
Второе объяснение Пиаже.
Ребенок к 8 годам научается видеть изменение не по одному, а по нескольким параметрам. Он, в частности, видит, что понижение уровня жидкости компенсируется увеличением сечения стакана. Так что общий объем не изменился
Во-первых, следить за двумя процессами ребенок 8 лет не может. Это проблема уровня 4 для 9-12 лет.
Во-вторых, из того, что высота цилиндра уменьшилась, а сечение увеличилось, вовсе не следует, что объем сохранился. Произвести же точные измерения изменений и точные вычисления ребенок не может. А без этого ничего доказать нельзя. Так что и из этого предположения ничего не следует.
Ясно, что из двух предположений вместе также ничего не следует.
Объяснение по теории уровней.
Для ребенка 5 лет, то есть, уровня 2, процесс распадается на отдельные объекты, как кинолента на отдельные кадры. Между кадрами нет связи. Поэтому из свойств одного кадра о свойствах другого кадра ничего умозаключить нельзя.
Для ребенка 8 лет, то есть, уровня 3, процесс не распадается. В него нельзя вставить невидимый кадр, на котором рука фокусника доливает или отливает жидкость из двух стаканов в третий. Поэтому ребенок четко осознаете, что количество жидкости в его поле зрения не изменилось.
Много процессов
Дети 6-9 лет на уроках в школе тихо и усердно выполняют задания учителя. Задания эти представляют собой один отдельный процесс. Например, необходимо переписать текст. Или выполнить арифметические действия в определенном порядке. Дети полностью концентрируются на задании, не отвлекаются, не шумят.
Дети 9-12 лет держат в поле внимания уже не один, а несколько процессов. Им уже не достаточно видеть свое задание. Они видят задания соседа справа и соседа слева, пытаются взаимодействовать с соседями, разговаривают, шумят.
Это время уровня 4. Для него необходима и деятельность уровня 4 – распределенное ролевое взаимодействие.
Рассмотрим пример о школьниках, играющих в футбол. Играют первоклассники (7 лет) и пятиклассники (12 лет). Первоклассников много и бегают они все кучей на один мяч. Пятиклассников всего двое. Один с мячом носится по полю, первоклассники все за ним. Другой поджидает у ворот противника, вдруг получает мяч и без помех катит его в ворота. Так повторяется много раз.
Рассмотрим уровни участников. Первоклассники (уровень 3) видят только один процесс – катящийся мяч. Они могут только бежать за этим мячом или выйти из игры. Пятиклассники (уровень 4) видят несколько процессов. В частности, один пятиклассник видит и движение мяча , который он сам ведет, и движение своего партнера у ворот противника. Такое “широкое” зрение пятиклассников и “узкое” зрение первоклассников и определяет весь ход игры.
Для детей 9-12 лет характерны сложные ролевые игры и образование групп с устойчивым распределением ролей.
Одна карта
У американцев широко используют термин “teenagers”, то есть подростки 13-19 лет. Это считается самый опасный возраст. Особенно опасен возраст 13-15 лет, когда подростки совершают необдуманные поступки, “чтобы доказать”. Мальчики прыгают с крыши. Наибольшее количество “уходов из дома” приходится именно на этот период
Если у девочек такой “волевой порыв” менее заметен, то это связано с системой воспитания женщин. “Эталонная женщина” в большинстве стран мира не должна быть выше уровня 4, она не должна быть самостоятельной. Однако, когда для целой эпохи (например, эпохи Возрождения) свободный поступок есть ключевое понятие, то такая девочка находится. Джульетте было 14 лет.
Этот возраст, когда человек начинает сам совершать поступки и, следовательно, должен сам за них отвечать, определен в 12 лет для девочек, в 13 лет для мальчиков. В иудаизме это обряд “бат-мицва” и “бар-мицва” соответственно. В католичестве – конфирмация.
По аналогии с водителем, который способен самостоятельно намечать маршрут, только если у него есть карта, мы будем считать, что этому уровню 5 соответствует одна карта в поле внимания.
Много карт
Если вы когда-нибудь читали книги по шахматам, вы помните шахматные позиции, нарисованные там в качестве иллюстраций. Понятно, что играющий шахматист должен уметь держать в голове сразу несколько будущих позиций, чтобы сравнить их, выбрать лучшую и постараться привести партию именно к этой позиции. Особенно наглядно проявляется эта способность при игре в слепую против нескольких партнеров.
Вообще, обдумывание поступка до его реального совершения требует держать в поле внимания как бы несколько карт. Проложив на каждой карте один вариант маршрута и сравнив их между собой, человек выбирает наилучший, как ему кажется, вариант
Примерно, в 15-16 лет рассуждение о возможных поступках становится для подростков важнее самих поступков. Их начинают интересовать абстрактные вопросы мироздания, вечные ценности, истинность идеологий и мировоззрений. Они пытаются для себя выстроить целостный взгляд на мир, привести свои знания и мнения в одну целостную систему. Они начинают читать серьезную “классическую” литературу.
Повторяю, речь идет об абстрактном человеке. Конкретный человек, как мы теперь видим, отрывается от абстрактного человека еще в одном, третьем пункте. (Первые два – разброс временных границ этапа и разброс деятельностей внутри этапа). Он не всегда доходит до верхних ступеней, навсегда застревая на нижних ступенях. Например, подросток из низко культурной среды, скорее всего, никогда не будет рассуждать о причинах мироздания. Он всегда будет действовать, а не рассуждать. То есть никогда не поднимется до уровня 6.
Одно пространство
В 18 лет абстрактный человек начинает понимать, что стройные теории и научные мировоззрения описывают наш мир весьма приблизительно. Что есть ситуации, когда прямое применение этих теорий ведет к откровенно ошибочным результатам. Что иногда нужно расшатать теорию, нарушить ее стройность, не порывая, впрочем, с самой теорией, а как бы слегка от нее отстраняясь, даже издеваясь над ней. Это похоже на отрыв от плоскости в пространство, с оглядкой, впрочем, на эту плоскость. Так самолет, разогнавшись на шоссе, взлетает и парит над сетью дорог.
Такой человек шутит, иронизирует, пародирует, парадоксально переворачивает. Он издевается над “якобы очевидным”, над святынями, над почтенным “бюргерским” здравым смыслом.
Много пространств
В 21 год абстрактный человек умеет уже не только выйти в пространство, то есть, как бы приподняться в самолете над автомобилями. Его внимание способно удержать не одно, а много пространств, где летают другие самолеты, ракеты, планеты, звезды. Человек видит границы этих пространств, понимает, как они переходят друг в друга. Иначе говоря, он видит границы мировоззрений, понимает тех, кто живет в иных пространствах, иных мировоззрениях, не теряя при этом самого себя, своего пространства и своего пути.
Выше чем
Гипотетически можно предположить человека, способного держать в поле внимания сразу все. Мы назовем это состояние уровнем 9.
Ниже чем
Помните новорожденного, неспособного держать в поле внимания даже один объект? Мы приписали ему уровень 0.
Уровни внимания
Уровни внимания
Из физики мы знаем, что каждый энергетический заряд влияет на всю вселенную только уже за счет того, что существует, генерирует энергетический потенциал.
Чем меньше порядок пространства (т.е. чем проще составляющие его энергетические образования), тем сильнее прямое энергетическое взаимодействие разных отдельно выраженных сложных структур, в этом пространстве организованных. Субатомные частицы влияют друг на друга неизмеримо сильнее, чем молекулы. На самых тонких уровнях Бытия все влияет на все, т.е Все есть Одно.
И наоборот, чем порядок пространства больше (…от атомов – к молекулам, от молекул к клеткам… и т.д.), тем более отделенными друг от друга являются сложные структуры, в этом пространстве организованные, и тем слабее выражено прямое взаимодействие между ними. Восприятие обычного человека, будучи в основном зафиксированным в уровне очень плотной организации составляющих его элементарных частиц (зарядов), (т.е. в «плотнофизическом» мире) обуславливает абсолютную дифференсацию (отделенность) находящихся в нем объектов.
С точки зрения среднего человека, мир состоит из плотных, отделенных друг от друга объектов, совершающих взаимодействие по известным физическим законам (твердое – жидкое — газообразное). Итак — 1 уровень – уровень органического (физического) тела. – все объекты отделены от человека.
Позанимавшись какое-то время йогой, цигун и т.п., человек начинает отдавать себе отчет в наличии каких-то внутренних ощущений – тепло, вибрация и т.п. Постепенно человек ощущает, что его тело имеет энергетическую компоненту, и что с виду неизменное тело может обладать различными качествами энергии. Однако эти качества ощущаются только внутри тела. Человек по-прежнему ощущает себя отделенным от остального мира.
2 уровень – уровень «энергетических слепков» органического тела.
Используя определенные техники по осознанию и выстраиванию энергетического взаимодействия с окружающим пространством (в йоге, как правило, это начинается с настройки на потоки Сил Земли и Неба), человек начинает ощущать энергообмен между нами и другими объектами, а так же окружающим нас пространством. Энергия ощущается как «чья-то», — наша, чужая, энергия солнца, земли и пр. Назовем 3 уровень внимания — уровнем «плотноэнергетического» обмена. Человек взаимодействует с миром по принципу – можно получать, можно отдавать.
Иногда просто «по-жизни», а в результате практик, развивающих осознание и внимание, регулярно, человек начинает ощущать ОБЩЕЕ пространство, связывающее его с другими объектами или участком окружающего пространства. Иногда это воспринимается как чувство общности с другим человеком. 4 уровень – уровень общего пространства. Эти пространства имеют границы. Участвующие в этом пространстве субъекты и объекты влияют друг на друга уже только своим присутствием в ОБЩЕМ пространстве.
В силу привычки локализировать свое «Я» в голове, а все мысли, проходящие в нашем сознании – своими (что далеко не всегда соответствует действительности), мысли мы так же локализуем в голове. Однако пространство мысли не имеет границ. И оперирование вниманием на уровне организации энергии, характеризуемом, среди прочего, образованием мыслеформ, уже не ограничено пространством. Правда, для обычного человека, разница между воображением и реальным пространственным вниманием лишена смысла. Итак, 5 уровень – внепространственное внимание.
После достижении предыдущих уровней внимания, человек начинает фактически ощущать, что он является неотъемлемой частью мира, в котором находиться. Мир влияет на него, а он влияет на мир. Фактически. 6 уровень – уровень Воли.
И однажды человек фактически понимает, что он влияет на мир потому, что такого намерение этого ОБЩЕГО мира, частью которого он является. И что Воля – Одна, выраженная в разделенных субъектах и объектах, ибо как еще она может действовать? 7 уровень – уровень Осознания Единства, или Единства Осознания.
Развитие внимания
Развитие внимания происходит в результате:
1. Перевода сознания на более экономичные режимы функционирования (см. статью «Йога и сознание»).
2. Накопления «дополнительной» энергии осознания в результате развития энергетической структуры (см. статью «Йога и энергия»).
Внимание (энергия осознания) среднего человека обычно поглощено объектами внешнего мира и идеями по поводу важности объектов и событий.
По мере освобождения внимания и накопления дополнительного осознания «свободное», т.е. не задействованное программами социального и биологического реагирования внимание накапливается в системе (совокупности органического и энергетического тел). При этом у человека может возникать ощущение «собирания» его сознания в центр головы, и постепенное наблюдение разных «уровней» сознания «уровней Я», субъективно позиционируемых, как находящиеся «внутри», «за» обычным уровнем самоотождествления.
По мере освобождения внимания человек начинает чувствовать «тонкое» внутри себя, а потом вовне. Постепенно приходит ощущение, что часть осознания (внимания) человека постоянно находится в «тонком мире».
Внимание постепенно перерастает объем, необходимый для формирования «обычной реальности». Этот «сверхнормативный» объем внимания «базируется» в «энергетическом теле». Процесс развития энергетического тела описан в статье «Йога и энергия». Такое внимание, которое использует увеличенный объем осознания, заключенный в «энергетическом теле», называют «вторым вниманием». («Первым» называют внимание, необходимое для восприятия «обычного» мира).
Наблюдение более «глубоких» слоев сознания, чем слои плотного мыслеобразования, и постепенное самоотождествление своего «Я» с ними, с одной стороны; и восприятие тонкого вовне, с другой, однажды соединяются. После полной остановки «внутреннего текста» «внутри» оказывается Бесконечность. И по мере осознания окружающего пространства снаружи так же осознается Бесконечность.
* * *
Существуют практики созерцания, которые способствует увеличению степени внутреннего безмолвия и развитию, а точнее, тренировке «второго внимания». Суть практики состоит в созерцании чего-либо, но суть в том, чтобы не позволять это делать «обычному вниманию». Следует обрести максимально возможную степень внутреннего безмолвия и сконцентрироваться на своем «втором» осознании, стимулируя его к работе. Можно сказать, что эта практика не будет тем, чем она должна быть, до момента четкого ощущения нашего «повышенного осознания», заключенного в «энергетическом» теле.
Когда ощущение пользование «вторым вниманием», и осознание в нем своего «Я» станет привычным, это значительно повысит успешность практики «сновидения». А точнее, в это время и стоит начинать осваивать практику сновидения.
Во всем, что касается работы со вниманием, особенно с «необычным» восприятием, следует знать, что воображение – вещь опасная. Вообразить можно много чего, но это не является реальностью. Привычка к воображению может навсегда лишить возможности воспринимать реальность. При работе с «тонким» вниманием следуют обращать внимание на реальные ощущения и возможные визуальные, звуковые и пр. сопровождающие эффекты, но ни в коим случае не давать волю воображению. Очень желательно предварительно достигнуть достаточной степени внутреннего безмолвия.
Определение внимания и уровни его развития по Добрынину.
Определение внимания, данное Н.Ф.Добрыниным — это направленность и сосредоточенность психической деятельности.
Не менее значимой задачу воспитания внимания считает и Н.Ф.Добрынин , который связывал развитие внимания с воспитанием личности и постепенным возрастанием ее активности. С ним солидарен еще один вьщающийся представитель отечественной психологии С.Л.Рубинштейн. Он был убежден, что внимание «связано с устремлениями и желаниями личности, а также с целями, которые она себе ставит» .
Вспомним, что Н.Ф.Добрынин вслед за Э.Титченером выделил в развитии внимания три ступени: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное внимание.
Формы непроизвольного внимания — внимание вынужденное, невольное и привычное— еще не требуют, по словам Н.Ф.Добрынина, «сознательной воли». Но даже внутри этой ступени развития внимания вклад личности в выбор объектов внимания постепенно возрастает. Развитие идет от факторов биологических, генетически заданных, через эмоции и актуальные потребности к прошлому опыту, позволяющему нам «привычно» замечать нечто, на что «вынужденно», только лишь из-за присущих стимулу характерных особенностей, мы бы никогда не обратили внимания.
Произвольное внимание уже в полной мере выражает активность личности, поскольку представляет собой волевой акт — решение «направить деятельность в определенное русло». За таким решением стоят «осознанные потребности», которые Н.Ф.Добрынин называл стремлениями, а один из создателей психологической теории деятельности А. Н.Леонтьев — осознанными «ведущими мотивами», или «мотивами-целями» . Эти стремления — результат всего развития и воспитания личности, ее мотивационно-потребностной сферы и волевых качеств.
Но и это тоже лишь промежуточный этап в развитии внимания: стремиться, по Н.Ф.Добрынину, следует к послепроизвольному вниманию. Для его поддержания уже не требуется или почти не требуется волевых усилий, хотя оно и способствует достижению осознанно поставленных личностью целей, в точности как «организованное внимание» Т. Рибо и «производное первичное внимание» Э. Титченера. Работа становится интересной сама по себе, но интерес этот проявляется именно в процессе самой работы, за которую берется личность. Поэтому послепроизвольное внимание и оказывается особой, «высшей» формой личностной активности.
Поможем написать любую работу на аналогичную тему
Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту
Узнать стоимостьПонятие, уровни и причины внимания с точки зрения рекламы
Понятие и специфика внимания с точки зрения рекламы
Определение 1
Внимание – это некое состояние человеческого сознания, выраженное в его направленности (нацеленности) на определенный объект, а в случае рекламы – на ее предмет (рекламируемый товар или услугу).
Человеческое внимание – ресурс ограниченный, а сама способность уделять внимание имеет предел. Именно поэтому в современном, чрезвычайно скоростном и высоко перегруженным информацией мире, в условиях высокой рыночной конкуренции потребительское внимание стало особенно ценным. Борьбу за него ведут все рекламодатели.
Основополагающей целью любой рекламы, как известно, прежде всего, выступает привлечение внимания потенциальных потребителей к тому, о чем в рекламе идет речь. Это может быть какой-либо товар, услуга, личность или мероприятие. Так или иначе, первоочередная задача рекламодателя всегда заключается в необходимости, что называется «зацепить» зрителя, привлечь его внимание к рекламной композиции. Без этого получение каких-либо прочих рекламных эффектов в виде проявления интереса к продукции фирме, ее покупки или даже простого запоминания и последующего узнавания торговой марки попросту невозможно. Этим определяется место и роль потребительского внимания в рекламе.
Некоторые рекламисты-практики даже высказывают утверждение о том, что внимание выступает чуть ли не главным психическим процессом, который следует учитывать при создании рекламы и обеспечении ее эффективности. Одним из основных факторов подобного отношения к вниманию со стороны рекламистов выступает наличие конкуренции. Сегодня рекламу можно встретить буквально повсюду. Если она не будет выделяться среди прочих и окажется неспособна привлечь внимание, толку от нее не последует.
Уровни и свойства внимания
В психологии рекламы выделяют три уровня (вида) внимания. В общем виде они представлены на рисунке 1. Рассмотрим их более подробно.
Рисунок 1. Виды внимания. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ
Готовые работы на аналогичную тему
Внимание может появляться как непроизвольно, то есть вне зависимости от воли человека, просматривающего рекламного сообщение, так и по его желанию. В соответствии с этим выделяют непроизвольное, произвольное и послепроизвольное внимание. Привлечение того или иного вида внимания происходит в процессе понимания рекламного текста. Непроизвольное внимание носит первичный характер, а произвольное и послепроизвольное – являются вторичными.
Замечание 1
Вне зависимости от уровня возникновения, внимание аудитории, просматривающей рекламные композиции, обладает рядом свойств. К ним относят объем, устойчивость и сосредоточенность внимания, его распределение и переключаемость.
Под объемом внимания понимают количество рекламных объектов (включая элементы рекламной композиции), которые человек способен одновременно воспринимать.
Концентрация определяется в первую очередь мотивацией и заинтересованностью человека к рекламируемому предмету, а во вторую – его психофизиологическим состоянием (например, усталостью или бодростью). Концентрацию внимания принято делить на два типа:
- узкая концентрация;
- широкая концентрация.
В случае широкой концентрации внимание распределяется и человек начинает одновременно сосредотачиваться на нескольких объектах (видах деятельности).
Свойство переключаемости внимания определяется способностью человека переносить свое внимание с одного объекта на другой. Подобное переключение может носить произвольный или непроизвольный характер.
Наконец, внимание обладает свойством избирательности, которое, кстати сказать, довольно часто используется в скрытой рекламе. Так, например, одно рекламное сообщение может содержать в себе обычный текст и же текст, часть слов в котором выделена каким-либо способом (например, курсивом, жирным шрифтом или другим цветом). В этом случае человек, прочитывая основной текст, обязательно обратит внимание на вспомогательный текст и получит, таким образом, совершенно противоположную информацию. По законам внимания текст информационного сообщения, содержащего в себе скрытую рекламу может быть прочитан даже при сама незначительном выделении отмеченных участков текста.
Причины и способы привлечения потребительского внимания к рекламе
Само по себе внимание выступает важнейшим свойством восприятия. В рекламе важнее всего суметь привлечь к ней внимание целевой аудитории, то есть сделать так, чтобы из десятков рекламных сообщений потенциальный потребитель выбрал одно – ваше.
Проводимые исследования показывают, что всего лишь порядка 10% информации может хоть как-то повлиять на потребительский выбор. Людям свойственно видеть и слышать лишь то, что им нравится или то, что их пугает. Еще одной причиной внимания выступает фактическая втянутость потребителя в процесс выбора.
Для того, чтобы привлечь внимание потенциальных потребителей рекламодатели вынуждены использовать самые различные, порой необычные способы и приемы. Рассмотрим их более подробно.
Ответственность за привлечение внимания к рекламе несет сигнал первого уровня. В печатной рекламе им выступает сочетание заголовка и иллюстрации, в пресс-релизе – первый абзац, в брошюре – обложка, в наружной рекламе – «визуальный скандал» и т.д. Основными психологическими приемами привлечения внимания целевой аудитории в рекламе выступают:
- использование шокирующей рекламы;
- юмор;
- личное обращение;
- повышенная интенсивность отдельных элементов рекламного сообщения;
- сверхвыраженность качества личности, которая рекламирует тот или иной товар (услугу).
Каждый из них имеет свои особенности. Шокирующая реклама, как правило, носит смелый, а порой дерзкий характер. При этом важно не перейти допустимую грань. Юмор связан с формированием положительных эмоций у рекламной аудитории, его использования способствует запоминанию информации и служит одним из наиболее эффективных способов ее усвоения. Часто для привлечения внимания используются личные персонифицированные обращения с использованием местоимений «вы» и «ты». Высокая интенсивность элементов рекламы определяется использованием специальных звуковых эффектов, контрастных цветов, шрифтов больших размеров и увеличением количества изображенных в рекламе предметов. Сверхвыраженность лица рекламной компании сводится к гротескному изображению качеств личности рекламируемого и фокусировка внимания на соответствующих свойствах самого продукта.
Уровни внимания при постановке практики
Зацепила идея о том, что запрос на управление вниманием идет с уровня выше, а отрабатывается уровнем ниже. Решил разобраться в этом на каком-нибудь примере из собственной жизни.
Например, раз в два дня мы с сыном делаем комплекс отжиманий. Постановка практики требует привычного внимания — важно понимать, что это не временная мера, что теперь ты будешь так жить много-много лет. Но вот зачем?
Садимся в лифт и едем на уровень жизненного внимания. Что мне нужно? В чем я заинтересован? Конечно, я заинтересован в повышении качества собственной жизни, но, пожалуй, еще больше — в повышении качества жизни сына. А для этого он должен быть не просто здоровым и крепким, он должен еще и понимать, что результаты не падают с неба, что это продукт долгих целенаправленных усилий.
Ответ получен, теперь едем уровнем ниже. Задействуем фокусное внимание: ставим в менеджер задач регулярную задачу «Отжиматься каждые два дня», находим приложение, которое будет строить комплекс на каждое занятие — задавать количество подходов и отжиманий на подход, контролировать интервалы между подходами, плавно увеличивать нагрузку.
Можно даже спуститься еще на уровень: непосредственно в момент выполнения упражнений важно обращать внимание на технику: спину держим ровно, руки ставим правильно, не частим.
Нужно ли было подниматься на уровень выше? Конечно, нужно. Чтобы понять, какую задачу мы на самом делехотим решить. Убедиться, что мы не тратим время и силы на решение совершенно другой задачи.
Еще пример. Пытаюсь освоить Obsidian. Obsidian делает сложное лицо и не поддается — прямо как в классической IT-шной шутке: «На самом деле у программы дружественный интерфейс, просто она очень разборчива в дружбе».
А хочу ли я на самом деле освоить Obsidian? Да нет, в общем: я хочу поставить практику мышления письмом и ищу удобный инструмент, который позволил бы мне вести, структурировать и находить свои заметки без боли и страданий. Хорошее оружие — продолжение твоей руки и так далее.
И тут выясняется, что Evernote за те пять лет, что я им не пользовался, весьма похорошел. Есть все, что нужно, и именно там, где нужно мне. Фокусируюсь на нем — работает! Начал переносить туда заметки из блокнота, один новый проект сразу в нем завел.
Эту заметку тоже пишу в Evernote.
Вконтакте
Уровни выраженности избирательности внимания — Студопедия
Время, с | Балл | Уровень выраженности избирательности внимания | Время, с | Балл | Уровень выраженности избирательности внимания | Время, с | Балл | Уровень выраженности избирательности внимания |
250 и более | Низкий | 180 – 189 | Cредний | 110 – 119 | Высокий | |||
240 – 249 | >> | 170 – 179 | >> | 100 – 109 | >> | |||
230 – 239 | >> | 160 – 169 | >> | 90 – 99 | >> | |||
220 – 229 | >> | 150 – 150 | >> | 80 – 89 | >> | |||
210 – 219 | >> | 140 – 149 | >> | 70 – 79 | >> | |||
200 – 209 | >> | 130 – 139 | >> | 60 – 69 | >> | |||
190 – 199 | >> | 120 – 129 | >> | Менее 60 | Очень высокий |
Избирательность внимания поддается тренировке. Можно предложить упражнения, подобные данному тесту, для ее улучшения.
Методика 3. Исследование распределения и переключения
Внимания
Шаг 1. Инструкция
В тестовой таблице имеется по 24 цифры, набранных «жирным» шрифтом и курсивом, рядом с которыми через дефис проставлены буквы тем же шрифтом. Вам необходимо найти в таблице попеременно цифры от 1 до 24 «жирным» шрифтом и курсивом — от 24 до 1. Например, вначале Вы находите цифру 1, набранную «жирным» шрифтом и 24 — курсивом, затем цифру 2 «жирным» шрифтом и 23 курсивом и т.д. Подтверждением того, что Вы нашли цифру, является стоящая рядом с ней буква, которую необходимо заносите в протокол исследования в клетку соответствующего номера и шрифта. Например, указанные в задании цифры 1 – 24, 2 – 23 будут зарегистрированы буквами б, и, ч, о. Работать следует быстро, поскольку время выполнения задания фиксируется.
Тестовая таблица
2-п | 14-у | 15-м | 5-ф | 12-л | 12-ч | 3-б |
8-х | 18-ф | 24-п | 17-ш | 15-д | 6-г | 3-с |
11-в | 5-з | 18-ч | 6-з | 14-х | 17-р | |
21-р | 13-а | 1-к | 22-ш | 19-ч | 23-г | 20-д |
7-т | 10-е | 11-с | 23-о | 21-ц | 8-т | 19-ж |
22-ж | 16-в | 16-ц | 20-м | 4-с | 10-о | 9-а |
2-н | 7-к | 4-л | 13-ц | 9-к | 24-ч | 1-б |
Протокол исследования
24 | 23 | 22 | 21 | 20 | 19 | 18 | 17 | 16 | 15 | 14 | 13 |
12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
Шаг 2. Обработка и анализ результатов
Правильность выполнения задания контролируется по ключу:
Ключ
б | н | с | л | ф | з | т | х | к | о | с | ч |
ч | о | ж | р | д | ч | ф | ш | ц | м | х | ц |
24 | 23 | 22 | 21 | 20 | 19 | 18 | 17 | 16 | 15 | 14 | 13 |
а | у | д | в | р | ч | ж | м | ц | ш | г | п |
л | в | е | А | т | к | г | з | с | б | п | к |
12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
Если испытуемый выполнил работу за 6 мин и допустил при этом 4 и менее ошибки, то это свидетельствует о высоком уровне выраженности распределения и переключения внимания; за 8 мин при 5 ошибках – о хорошем; за 10 мин при 6 ошибках – о среднем; если же затрачено на работу свыше 10 мин и допущено более 6 ошибок, то у испытуемого низкий уровень распределения и переключения внимания.
Шаг 3. Отчет по результатам исследования свойств внимания
Проинтерпретируйте индивидуальные результаты исследования свойств внимания, ориентируясь на схему, предложенную в табл. 6.
Таблица 6
Уровень развития свойств внимания (объем, устойчивость, концентрация) у младших школьников
В статье раскрыто понятие внимания как психический процесс, представлены результаты диагностики свойств внимания (устойчивость, объем и концентрация) у младших школьников.
Ключевые слова: внимание, свойства внимания у младших школьников, диагностика, развитие внимания, младший школьный возраст, устойчивость внимания, объем внимания, концентрация внимания.
Внимание является психическим процессом, с помощью которого человек познает окружающий мир. О внимании и его роли говорится практически в каждом учебнике по психологии.
Внимание определяется направленностью и сосредоточенностью психики на определенных объектах. Благодаря работе внимания человек выбирает из всего огромного потока информации, идущей из окружающего мира, ту, которая имеет для него интерес, значение и важность. Сознание человека все время направлено на что-либо определенное, конкретное.
Внимание — важное условие успеха познания человеком окружающей действительности, поскольку оно обеспечивает полноту и глубину восприятия, активность мышления, концентрацию волевых усилий на познание того или иного объекта, явления. Внимание также осуществляет функцию регуляции и контроля за процессом и результатом деятельности [2].
Особенности внимания диагностируют при зачислении ребенка в школу, при отборе в профессиональной деятельности, а также для объяснения текущего психического состояния человека. Нередко вниманием объясняются успехи в деятельности, а невниманием — ошибки.
Ниже рассмотрим те свойства внимания, которые мы исследовали в нашей работе, а именно: объем, устойчивость и концентрация.
– объем внимания характеризуется одновременным восприятием определенного количества объектов (явлений), на которое направлено внимание человека; некоторые психологи не рассматривают объем внимания как самостоятельное свойство, а как показатель концентрации
– устойчивость внимания длительность сосредоточения на объектах (явлениях)
– концентрация (еще называют сосредоточенностью) внимания проявляется в отвлечении от всего постороннего, в приостановлении не первостепенной деятельности и теснейшим образом связанная с интенсивностью внимания, которая является основой помехоустойчивости [5]
Для удержания внимания для решения поставленных задач на уроках, от младших школьников требуется ряд некоторых усилий воли и организации высокой мотивации. Внимание детей младшего школьного возраста, в отличие от внимания взрослого, обладает низким уровнем устойчивости (10–15 минут), низким объемом (2–3 единицы), слабым распределением, неразвитым переключением. У детей данной возрастной категории преобладает непроизвольное внимание. Отмеченные особенности свойств внимания стоит учитывать в процессе обучения, развития и воспитания младших школьников. Преподавание в начальных классах должно быть, безусловно, интересным, эмоционально окрашенным, с широким применением наглядного и демонстрационного учебного материала. В младших классах, в частности первом и втором, необходима частая смена вида деятельности, примерно через каждые 10–15 минут, материал для учащихся необходимо подбирать с учетом возрастных особенностей, восприятие которого не требует очень высокого уровня распределения внимания. Внимание младших школьников обычно привлекает что-то новое, но при этом необходимо, чтобы была взаимосвязь между новой информацией и тем, с чем они уже знакомы. Учителю необходимо планировать урок, принимая во внимание указанные особенности внимания детей младшего школьного возраста, для успешного понимания и усвоения ими нового материала.
Совершенствование свойств внимания — это и есть развитие внимания. Различают следующие свойства внимания: объем, концентрация, устойчивость, переключаемость и распределение.
В ГБПОУ ЗКНО г. Москвы мы провели диагностику свойств внимания у младших школьников. В нем приняли участие ученики 3 класса в возрасте от 9 до 10 лет.
Применение экспериментальных методов диагностики дает возможность повысить точность оценки интересующих свойств внимания у младших школьников.
Проведенный анализ методик для проведения диагностики свойств внимания у младших школьников показал, что целая группа методик имеет один стимульный материал и схожую организацию опыта, при этом разные методики в такой группе направлены на диагностику разных свойств внимания.
Одним из важных принципов является корректно подобранная методика для психодиагностики, которая вполне интеллектуально доступна и не слишком проста для того, чтобы оценить реальный фактический уровень психического развития ребенка. Непосредственно процесс проведения исследования должен протекать в спокойной, благоприятной обстановке.
Методики, подобранные для диагностики свойств внимания у младших школьников:
– для исследования устойчивости внимания у младших школьников «Тест переплетенных линий» [4].
– для исследования объема внимания у младших школьников «Запомни и расставь точки»
– для исследования концентрации внимания у младших школьников «Тест Пьерона-Рузера»
Результаты проведенных исследований свойств внимания у младших школьников представлены в табл. 1.
Таблица 1
Результаты диагностики свойств внимания умладших школьников
№п/п |
Испытуемые |
Устойчивость внимания (баллы/уровень) |
Объем внимания (баллы/уровень) |
Концентрация внимания (баллы/уровень) |
1 |
Алина К. |
15/средний |
10/очень высокий |
5/низкий |
2 |
Алина С. |
13/низкий |
7/средний |
3/очень низкий |
3 |
Анна П. |
15/высокий |
10/очень высокий |
5/низкий |
4 |
Александра Д. |
15/средний |
7/средний |
9/высокий |
5 |
Александра С. |
12/низкий |
10/очень высокий |
3/очень низкий |
6 |
Кристина Д. |
15/высокий |
10/очень высокий |
4/низкий |
7 |
Любовь Г. |
15/очень высокий |
10/очень высокий |
8/высокий |
8 |
Мария Г. |
15/очень высокий |
5/низкий |
6/средний |
9 |
Александр У. |
15/очень высокий |
10/очень высокий |
6/средний |
10 |
Алексей Г. |
15/средний |
9/высокий |
6/средний |
11 |
Влад Р. |
12/низкий |
5/низкий |
5/низкий |
12 |
Дмитрий В. |
15/высокий |
8/высокий |
5/низкий |
13 |
Дмитрий Г. |
14/средний |
9/высокий |
5/низкий |
14 |
Дмитрий Д. |
15/средний |
5/низкий |
5/низкий |
15 |
Игорь М. |
14/средний |
10/очень высокий |
5/низкий |
16 |
Константин Ф. |
15/очень высокий |
10/очень высокий |
4/низкий |
17 |
Максим Н. |
15/высокий |
8/высокий |
8/высокий |
18 |
Мирон С. |
15/высокий |
9/высокий |
5/низкий |
19 |
Михаил А. |
15/очень высокий |
10/очень высокий |
7/средний |
20 |
Станислав Г. |
13/низкий |
8/высокий |
4/низкий |
В табл. 1 показатели устойчивости внимания в баллах одинаковые, но при определении уровня значения различны, это связано с интерпретацией данных, учитывается не только корректное выполнение задания, но и его скорость.
По представленным данным в табл.1 видно, что уровень развития свойств внимания у одного и того же испытуемого разный, что совпадает с теориями возрастного развития внимания у младших школьников. Так, например, очень высокий уровень показателя объема внимания, не предполагает такой же уровень по остальным свойствам внимания.
Для наглядности в табл. 2 представим средние показатели развития свойств внимания у младших школьников по группе в целом.
Таблица 2
Средние показатели развития свойств внимания умладших школьников
Устойчивость внимания |
Объем внимания |
Концентрация внимания |
|||
баллы |
уровень |
баллы |
уровень |
баллы |
уровень |
14,4 |
средний |
8,5 |
высокий |
5,4 |
низкий |
По результатам проведенного нами исследования, можно констатировать средний уровень устойчивости внимания по группе. Данное свойство хорошо развивается в учебной деятельности. Объем внимания у младших школьников на достаточно высоком уровне развития, что вполне объяснимо к концу третьего классе. Концентрация внимания на низком уровне. Вообще, к концу третьего года обучения в школе, младшие школьники уже способны сосредоточить свое внимание на более продолжительное время, которое будет позволять выполнять в полном объеме задание, более того, школьники уже способны сосредотачиваться на нескольких действиях одновременно. Эта проблема несет в себе сложности обучения в школе.
Представленные данные проведенных исследований имеют отношение непосредственно к данной группе испытуемых.
Подводя итог нашей работы, можно сделать вывод, что свойства внимания в большей степени независимы друг от друга. Внимание с высоким уровнем развития в одном отношении может быть не очень в другом.
Литература:
1. Добрынин Н. Ф. О теории и воспитании внимания. М.: ЧеРо, 2001. 533 с.
2. Макарова К. В., Таллина О. А. Психология человека. М.: Прометей, 2011. 160 с.
3. Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии. 2-е изд. СПб.: Питер, 2002. 720 с.
4. Шадриков В. Д. Диагностика познавательных способностей. Методика и тесты. М.: Альма Матер, 2009. 533 с.
5. Шадриков В. Д., Мазилов В. А. Общая психология. М.: Юрайт, 2018. 411 с.
Основные термины (генерируются автоматически): школьник, внимание, свойство внимания, концентрация внимания, устойчивость внимания, младший школьный возраст, объем, уровень, высокий уровень развития, психический процесс.
Нормальный интервал внимания Ожидаемый возраст
«Обратите внимание!» «Фокус!» «Еще две страницы, тогда можешь сделать перерыв». Практически все родители пытались умолять своих детей заставить их пристегнуться и сосредоточиться. В конце концов, у детей непродолжительное внимание. Но когда вы узнаете, является ли невнимательность вашего ребенка проблемой, которую необходимо решить? Соответствующие возрасту ожидания относительно продолжительности концентрации внимания — хорошее начало.
Охват внимания по возрасту
Эксперты по развитию детей обычно говорят, что разумная продолжительность концентрации внимания, которую следует ожидать от ребенка, составляет две-три минуты в год в соответствии с его возрастом.Это период времени, в течение которого обычный ребенок может сосредоточиться на заданной задаче.
Средняя продолжительность концентрации внимания выглядит следующим образом: 1
- 2 года: от четырех до шести минут
- 4 года: от восьми до 12 минут
- 6 лет: от 12 до 18 минут
- 8 лет: от 16 до 24 минут
- 10 лет: от 20 до 30 минут
- 12 лет: от 24 до 36 минут
- 14 лет: от 28 до 42 минут
- 16 лет: от 32 до 48 минут
Стоит отметить, что некоторые исследователи развития устанавливают верхний предел в пять минут в год для возраста ребенка, что означает, что двухлетний ребенок может сосредоточиться на задаче до 10 минут за раз.Конечно, это только обобщения. И то, как долго ребенок действительно может сосредотачиваться, во многом определяется такими факторами, как количество отвлекающих факторов поблизости, насколько ребенок голоден или устал и насколько он заинтересован в этом занятии. Но если продолжительность концентрации внимания вашего ребенка ниже среднего, об этом стоит подумать.
Расширение диапазона внимания ребенка
Несколько простых стратегий могут помочь вашему ребенку сосредоточиться.
Проявите творческий подход к задачам, которые вашему ребенку не нравятся.
Ребенок, который не любит математику, не сможет хорошо сосредоточиться на домашнем задании по математике, поэтому позвольте ему сначала решить задачи рисованием пальцами на мольберте, а потом скопировать работу на лист домашнего задания.
Попробуйте непоседы.
Непоседы — это широкая категория товаров, которыми дети могут манипулировать, сосредотачиваясь на других задачах.
Чаще общайтесь с ребенком, когда он работает над тяжелыми задачами.
Ребенок, который чувствует себя ошеломленным или сбитым с толку проектом, над которым он работает, быстро выпишется и отвлечется.В начале задания помогите им определить потенциальные препятствия. Например, если вопрос 5 кажется особенно сложным, начните с него и помогите ребенку понять, как к нему подойти.
Встроенные короткие перерывы для сложных задач.
12-летний ребенок может сосредоточить 40 минут на проекте, если он разбит на два 20-минутных блока с пятиминутным перерывом между ними. Кроме того, попробуйте выполнить быстрое упражнение, чтобы сердце билось чаще между этими двумя частями работы.Упражнения — отличный способ активировать мозг и способность ребенка понимать и запоминать.
После этого года домашнего обучения и стресса многим детям и подросткам стало трудно сосредоточиться и не отвлекаться от задачи. Программа Brain Balance предназначена для того, чтобы помочь детям, подросткам и молодым людям сконцентрироваться, развить поведение и социально-эмоциональные навыки, чтобы успевать в школе. Гарвардское исследование «Программа баланса мозга» является эффективной альтернативой стимулирующим препаратам для детей с СДВГ.
Мы приглашаем вас заполнить форму выше или пройти нашу онлайн-оценку ниже и посмотреть, как мы можем помочь вам и вашему ребенку.
1 https://blog.lingobus.com/chinese-learning-resources/how-long-can-your-child-stay-focused-and-how-can-you-help/
Frontiers | Уровни внимания и сложности задания в модуляции отрицательности несоответствия длительности интервала
Введение
Мы постоянно полагаемся на время: от обработки информации до выполнения планов действий.Но есть ли разница между способностью воспринимать время и использовать его? Часовые модели времени предполагают наличие основных биологических компонентов времени. Когда человек воспринимает длительность интервалов, начало и конец интервала отмечаются неврологически, и эти отметки когнитивно сравниваются или вычисляются для использования в восприятии, обработке информации или когнитивных процессах более высокого порядка (Gibbon et al., 1997; Matell and Meck, 2000). Два недавних вопроса в этой модели относятся к роли внимания и продолжительности интервала, который необходимо рассчитать.Большая часть исследований в прошлом была сосредоточена на важности различных нейронных субстратов в зависимости от продолжительности интервалов. В частности, эти субстраты отражают, по крайней мере, два различных процесса, зависящих от продолжительности. Время, связанное с субсекундными интервалами, называется восприятием времени и рассматривается как более простой и автоматический процесс, который можно изучать как на поведенческом, так и на физиологическом уровне (Ivry and Spencer, 2004). Утверждается, что субсекундные процессы являются более автоматическими и потенциально более моторными по своей природе (Lewis and Miall, 2003).Напротив, считается, что время сверхсекундных интервалов требует большего когнитивного взаимодействия и внимания, в дополнение к задействованию различных мозговых схем, чем субсекундные интервалы (Lewis and Miall, 2003; Wiener et al., 2010a). Однако недавние исследования показали, что время субсекундных интервалов может модулироваться познанием и взаимодействовать с ним.
Недавно Coull и Nobre (2008) предположили, что наблюдаемые различия между суб- и сверхсекундными интервалами могут быть полностью объяснены не различиями в продолжительности самого интервала, а скорее тем, как следует использовать эту информацию об интервале.Явное определение времени обычно относится к задачам, во время которых участники уделяют внимание длительности стимула, в частности. С другой стороны, неявный расчет времени обычно требует, чтобы субъекты выполняли задачи, в которых расчет времени является ключевым компонентом, но не основным направлением (Wiener et al., 2010b). Неявное время имеет решающее значение для разработки шаблонов прогнозирования. Коул и Нобре описывают два типа неявного хронирования; экзогенные и эндогенные имплицитные временные рамки, которые различаются только осознанием или подсказкой в отношении прогнозируемого паттерна.Экзогенный расчет времени происходит пассивно, без подсказки или осознания временных паттернов в задаче, в то время как экзогенный расчет времени привлекает внимание к временным особенностям внутри задачи.
Один из способов повысить осведомленность о временной информации — уделить ей внимание. Внимание было ключевым когнитивным механизмом интереса с точки зрения дифференциации различных мер времени. На сегодняшний день исследования показывают, что внимание играет большую роль в общем восприятии времени.Исследования показывают, что внимание к продолжительности стимула, а не к другой характеристике, приводит к большей точности в оценке длительности стимула (Corbetta et al., 1993; Coull et al., 2004). В частности, Coull et al. (2004) варьировали степень, в которой внимание уделялось продолжительности стимула, а не его оттенку, они обнаружили, что повышенное внимание ко времени увеличивает точность поведенческой реакции и было связано с большей активацией мозга в нескольких областях кортикостриатной сети. , включая преддополнительную моторную область, правую лобную крышку и правую дорсолатеральную префронтальную кору.Настоящее исследование исследует роль внимания через экзогенные имплицитные задания на определение времени на электрофизиологические показатели временного восприятия. В частности, роль внимания (через цели задачи) оценивалась электрофизиологически, чтобы определить, влияет ли обработка времени как часть цели задачи на ранние пассивные пре-внимательные компоненты или только на те, которые возникают позже и были связаны с процессами внимания в прошлых исследованиях. Потенциалы, связанные с событиями (ERP), использовались в прошлом, чтобы подчеркнуть различия в том, как мозг обрабатывает временную информацию.Из предыдущей электрофизиологической работы по обработке времени, компоненты Contingent Negative Variation (CNV) и P3 использовались для оценки нейронного ответа на временную информацию, когда человек активно занимается и участвует в задаче времени (Macar et al., 1999; Macar and Vidal, 2003; Pfeuty et al., 2005; Gibbons, Stahl, 2008). В отличие от традиционных поведенческих мер обработки времени, отдельные ERP также могут измерять реакцию мозга на стимулы во время выполнения задач, требующих внимания.В частности, MMN используется в парадигмах, требующих внимания, но также наблюдается и в отсутствие внимания, как у спящих младенцев (Мартынова и др., 2003) и пациентов в коме (Цовара и др., 2015). Таким образом, чтобы исследовать роль внимания в обработке времени, мы можем использовать связанный с событием потенциал отрицательного несоответствия (MMN) для предоставления информации. MMN — это компонент, вызываемый в ответ на девиантный стимул, включенный в серию стандартных стимулов. MMN — это разностная волна, вычисляемая путем вычитания средней формы волны в ответ на стандартный стимул из усредненной формы волны в ответ на девиантный стимул (Näätänen et al., 2007). Считается, что этот компонент отражает сенсорную эхогенную память и, как полагают, участвует в определении того, достаточно ли различаются ли изменения стимулов в окружающей среде, чтобы гарантировать направление внимания на стимулы (Näätänen et al., 2007). В клинических исследованиях было показано, что MMN имеет экологическую значимость с точки зрения прогнозирования производительности по избранным показателям памяти и в качестве предиктора множественных показателей функционального статуса (например, социального, психологического и профессионального; Kiang et al., 2007; Аткинсон и др., 2012; Лайт и Брафф, 2005).
В случае изучения информации, зависящей от времени, MMN вызывается либо девиантной длительностью интервала между стимулами, либо девиантной продолжительностью стимула. Для проверки роли внимания в обработке времени MMN идеально подходит, поскольку его можно использовать для измерения нейронных реакций на изменения во временной информации без внимания к задаче (Davalos et al., 2003). MMN также позволяет оценивать вариации ответа мозга на основе величины изменений во временной информации с интервалами, которые более отличаются от стандартных, вызывая более сильные нейронные ответы (Kisley et al., 2004). Следовательно, мы можем использовать MMN для сравнения нейронных реакций на время в эндогенной неявной задаче с экзогенной. В этом случае автоматическая или пассивная MMN будет отражать деятельность, связанную с экзогенной неявной задачей, то есть нет цели задачи, конкретно связанной со временем. Напротив, родственное эндогенное состояние потребует внимания к временным интервалам, а также осознания и ожидания этих интервалов в задаче. Целью настоящего исследования было оценить взаимодействие между степенями внимания, поскольку оно варьировалось в зависимости от требований задачи (от экзогенного до эндогенного) и продолжительности временного интервала для проверки когнитивного временного взаимодействия при обработке времени.
Существуют предыдущие исследования, предполагающие, что внимание может влиять на точность и активность мозга в зависимости от временной оценки (Coull et al., 2004). Кроме того, в отдельных исследованиях было показано, что внимание модулирует MMN для слуховых стимулов (Sussman and Winkler, 2001; Grimm et al., 2004; Grimm and Schröger, 2005; Muller-Gass et al., 2006). Эти исследования сообщают об усилении MMN у наблюдаемых девиантов как по частоте, так и по продолжительности слуховых отклонений (в которых стимул предъявлялся в течение более или менее длительного периода времени).Хотя эти результаты предполагают, что внимание может модулировать MMN для тонов различной продолжительности или сложной временной психической информации, эта модуляция может быть обусловлена как слуховыми, так и временными особенностями. Чтобы изолировать временные особенности, альтернативный метод может заключаться в использовании одного и того же физического тона для обозначения начала и конца интервала, который необходимо синхронизировать, и изменения продолжительности между тонами. Этот метод позволит манипулировать информацией о времени и может использоваться для оценки взаимодействия времени с вниманием.Настоящее исследование было направлено на то, чтобы проверить, может ли внимание также модулировать MMN, вызываемую в ответ на чисто субсекундную временную информацию. Если это так, это (а) предоставит доказательства того, что субсекундные интервалы действительно взаимодействуют с когнитивными процессами, и (б) подтвердит теорию о том, что синхронизированная информация обрабатывается отдельно от сенсорной информации, но аналогично ей. Далее, варьируя величину временных отклонений, мы можем проверить влияние внимания на электрофизиологические показатели временной обработки.Было задокументировано, что MMN больше для девиантов, которые более отличаются от стандарта (Kisley et al., 2004; Näätänen et al., 2007), но это взаимодействие не проверялось для временной обработки. Мы предсказали, что задачи на эндогенное внимание будут вызывать интервальный MMN (iMMN) с большей амплитудой, чем пассивный, экзогенный. Мы протестировали повышенную степень потребности в внимании в течение трех увеличенных интервалов отклонения. Мы предсказали, что в соответствии с предыдущими исследованиями, отклоняющиеся интервалы, более отличные от стандарта, вызовут большую амплитуду по компонентам ERP.Кроме того, большая степень внимания, необходимого для внутренних задач, вызовет большую амплитуду по компонентам ERP. Чтобы проверить эффект внимания, мы также исследовали отрицательный компонент (N2) и P3 в соответствии с более ранней работой. Исследования показывают, что комплекс N2-P3, возникающий в результате отклоняющихся стимулов, меняется в зависимости от внимания (Sussman and Winkler, 2001), особенно P3, который хорошо изучен как показатель когнитивного контроля и внимания и варьируется в зависимости от редкости, вероятности и уровня внимания (Полич, 2007).В то время как вторая гипотеза более четко подтверждается в литературе для комплекса N2-P3, степень влияния повышенного внимания на амплитуду MMN не так хорошо поддерживается. По этой причине предполагается, что влияние эндогенной задачи по сравнению с экзогенной задачей на компонент MMN будет менее выраженным, чем на компоненты N2 и P3.
Материалы и методы
Участников
Участниками были 19 студентов бакалавриата, набранных из исследовательского пула психологии университета и вызванных добровольцами в обмен на получение частичного кредита курса за их участие в исследовании.Участники были проверены на аномальный слух, когда-либо имевшие черепно-мозговые травмы с потерей сознания, текущие или прошлые неврологические или психические заболевания в анамнезе. Вся информация об исключении была получена с помощью демографической анкеты. Это исследование было проведено в соответствии с требованиями 45 CFR 46 и Институционального наблюдательного совета Университета штата Колорадо. Все участники подписали информированное согласие и завершили исследование; однако четверо были исключены из пассивного состояния из-за артефактов.Полный анализ был завершен по оставшимся 15 участникам. Средний возраст составил 19,59 года, стандартное отклонение — 1,65, девять женщин.
Электрофизиологические записи
Электрофизиологические записи были получены с использованием системы SynAmps2 и программного обеспечения Scan 4.1 (Compumedics Neuroscan, Charlotte, NC, USA). Электроды из Ag / AgCl вручную помещают в места Fz, Cz, Pz на коже черепа и ориентируются через левый сосцевидный отросток (в автономном режиме в качестве эталона использовалось среднее значение как для правого, так и для левого сосцевидных отростков).Лоб служил землей. Измерения проводились в соответствии с международным руководством по размещению 10–20 (Jasper, 1958). Записи были дискретизированы с частотой 1000 Гц с фильтром записи высоких частот 0,1 Гц и низких частот 200 Гц. Глазные движения определялись с помощью верхнего и бокового глазных электродов. Импедансы были ниже 10 кОм.
Процедура
Участники выполнили три интервальных задания MMN на трех уровнях внимания (пассивное, во время которого внимание было отвлечено от задания MMN в дополнение к низкой нагрузке внимания и высокой нагрузке внимания), в то время как данные ЭЭГ были записаны.Участники сидели удобно с динамиками, расположенными бинаурально на 85 см. Во всех задачах чистый тон 50 мс и 1000 Гц с нарастанием и спадом 5 мс, воспроизводимый на 75 дБ HL, обозначал разделение интервалов со стандартным интервалом между стимулами 400 мс (как в нашей предыдущей работе, например, Davalos et al. др., 2003). Как отмечалось в наших предыдущих исследованиях, длительность интервалов используется для минимизации влияния вневременной информации на суждения, поскольку предыдущие исследования показали, что на суждения, основанные на времени, может влиять невременная информация (например.г., звуки или слова; Пойнтер и Хома, 1983). Девиантные интервалы составляли 310, 355 или 370 мс по длительности, выбранные на основе предыдущих исследований, предполагающих, что разница в продолжительности интервалов между примерно 10 и 20% является сложной задачей, но подходящей для оценки вариабельности показателей у здоровых людей (Davalos et al., 2003, 2005). ). Длительности девиантных интервалов были представлены с частотой появления 6,67% и представлены в уравновешенных блоках (только один девиантный тип на блок). Было представлено сорок пять девиантных интервалов каждого типа среди 630 стандартных интервалов на блок.В пассивном состоянии участникам предлагалось смотреть беззвучное видео с субтитрами и игнорировать звуки (Davalos et al., 2003). Длительности девиантных интервалов были заблокированы таким образом, что на каждый блок приходился только один тип девиантного интервала. В условиях низкой нагрузки внимания блок записи был разделен на пять блоков, и участники должны были сообщить с помощью ответа на нажатие клавиши «да» или «нет» на клавиатуре о существовании девиантных интервалов в представленном блоке, что потребовало от них обратить внимание на интервалы между тонами.Состояние высокого внимания имитировало низкое, за исключением того, что оно требовало, чтобы участники отслеживали и сообщали с помощью нажатия клавиш количество отклоняющихся интервалов в каждом блоке, что требовало большей степени вовлеченности в задачу (Schwartze et al., 2011). Хотя мы не можем исключить, что рабочая память могла также использоваться во время выполнения задачи высокого внимания, мы выбрали задачу, поскольку подсчет слуховых стимулов часто использовался для оценки как устойчивого внимания, так и избирательного внимания в прошлых исследованиях (Dinkelbach et al., 2015). Что касается условий внимания, участникам были представлены блоки, в которых не было отклоняющегося интервала. В этих блоках было выбрано 45 стандартов для создания ERP в соответствии со стандартным интервалом. И порядок уровней в задачах, и порядок задач были уравновешены. Блоки задач были уравновешены с помощью дизайна псевдолатинского квадрата.
Анализ данных ЭЭГ
Записи имели период от –100 до 500 мс после появления стимула. Испытания, превышающие ± 100 μ Vs, и испытания, содержащие мигание, были исключены из дальнейшего анализа.После отклонения артефакта осталось не менее 60% испытаний. Остальные эпохи были скорректированы по базовой линии, усреднены и отфильтрованы в диапазоне от 0,1 до 30 Гц с фильтром сдвига фазы 0 и спадом 24 дБ / октава, как для стандартных, так и для отклоняющихся интервалов испытаний. Для каждого участника была рассчитана средняя форма волны в ответ на стандарт (все для пассивного состояния и образцы из каждого блока для условий низкого и высокого внимания) и девиантные интервалы. N2 был определен как самый отрицательный пик, возникающий между 120 и 250 мс после появления стимула на электроде Fz.Пик P3b был определен как наибольший положительный пик в пределах 250 и 500 мс после появления стимула на электроде Pz. MMN отражал наибольший отрицательный пик, возникающий между 120 и 300 мс после стимула, наблюдаемый в электроде Fz, в разностной форме волны, полученной вычитанием стандарта из форм волны отклоняющегося интервала. Компонент MMN наиболее заметен в Fz. На рисунке 1 представлены общие средние низкие и высокие посещаемые формы волн по сравнению с пассивными. Средние индивидуальные амплитуды представлены в таблице 1.
Рис. 1. (A) Средние амплитуды пиков MMN по длительности девиантного интервала и уровням внимания (B – D) Формы общего среднего значения для всех уровней внимания на (B) , девиантный интервал 310 мс длительность, (C), , длительность девиантного интервала 355 мс, и (D) , длительность девиантного интервала 370 мс. Сплошная линия представляет низкий уровень внимания, пунктирная линия — высокий уровень внимания, а пунктирная линия — состояние пассивного внимания.
Таблица 1. Амплитуда пиков MMN, N2 и P3 .
Статистический анализ
A 3 (Внимание: пассивное, низкое, высокое) × 3 (сложность отклонения: 310, 355, 370 мс) дисперсионный анализ с повторными измерениями (ANOVA) оценивал взаимодействие и основные эффекты внимания и длительность отклонения. В случае нарушения сферичности использовалась поправка Хюня-Фельдта.
Результаты
ЭЭГ: влияние внимания и длительности интервала на MMN
ANOVA с повторными измерениями выявил главный эффект внимания [ F (2,22) = 4.03, p = 0,05, ηp2 = 0,27]. Скорректированные последующие сравнения показали, что как высокий, так и низкий уровень внимания вызвали большую MMN, чем пассивный ( t = 3,84, p = 0,003 и t = 2,24, p = 0,046). Однако условия высокого и низкого внимания не отличались друг от друга ( t = 0,58, p = 0,57). Также был основной эффект длительности интервала [ F (2,22) = 9,56, p = 0,001, ηp2 = 0.47]. Девиантный интервал 310 мс вызывал больший MMN, чем 355 мс ( t = 2,82, p = 0,02) и девиантный интервал 370 мс ( t = 3,71, p = 0,003). Важно отметить взаимодействие внимания с длительностью интервала [ F (4,44) = 3,22, p = 0,02, ηp2 = 0,23]. Отклоняющиеся интервалы 310 мс показали больше ответов, чем 355 мс ( t = 3,33, p = 0,007) или 370 мс ( t = 3,48, p = 0.005) за низкое внимание. Девиантный интервал 310 мс также вызывал более длительные отклики, чем интервалы отклонения 355 мс ( t = 2,21, p = 0,05) или 370 мс ( t = 3,70, p = 0,004) в условиях повышенного внимания. На уровне пассивного внимания различий между отклоняющейся длительностью интервалов не выявлено.
ЭЭГ: влияние внимания и длительности интервала на N2P3
Повторные измерения ANOVA проводились на пиках, извлеченных из волн в ответ на отклоняющиеся интервалы для N2 и P3.Для N2 был основной эффект длительности интервала [ F (2,22) = 4,08, p = 0,03, ηp2 = 0,27] с девиантной длительностью 310 мс, вызывающей волну с большей амплитудой, чем 370 мс. отклонение мс ( t = 2,33, p = 0,04). Также было обращено внимание на взаимодействие длительности интервалов для N2 [ F (4,44) = 3,37, p = 0,02, ηp2 = 0,23]. Последующие сравнения показали, что N2 имеет наибольшую амплитуду в ответ на отклонение в 310 мс, особенно в пассивном состоянии по сравнению с низким вниманием ( t = 2.43, p = 0,03) и, в меньшей степени, состояние повышенного внимания ( t = 2,08, p = 0,06). Анализ P3 выявил предельный эффект внимания [ F (2,22) = 3,24, p = 0,059, ηp2 = 0,23]. Никакие другие основные эффекты или взаимодействия не оказались значимыми для P3.
Поведенческие результаты
Мы записали поведенческие данные как манипуляции с уровнем внимания, но поведенческие характеристики не были в центре внимания исследования.Тем не менее, наблюдалась взаимосвязь между уровнем сложности задания и точностью обнаружения отклоняющихся от нормы. В состоянии пониженного внимания участники правильно определили 49,12% девиантных интервалов продолжительности. В условиях повышенного внимания только в 19,37% испытаний участники смогли сообщить о количестве обнаруженных девиантов. Тесты хи-квадрат, сравнивающие поведенческие характеристики в разных условиях, составили 14,05 ( p = 0,0001).
Обсуждение
Роли сложности задания и внимания уже давно изучаются в литературе по темпоральной обработке.В текущем исследовании мы сообщаем о взаимодействии между уровнем внимания и сложностью задачи. В то время как предыдущие исследования были сосредоточены на роли субсекундного временного восприятия по сравнению с суперсекундной временной оценкой как средства лучшего понимания общей обработки времени, недавние исследования показали, что может быть другой фактор, который заслуживает рассмотрения. В частности, Коулл и Нобре обсуждают важность знания того, как следует использовать эту информацию об интервале (Coull and Nobre, 2008).И хотя изменение MMN было отмечено для слуховых стимулов разной продолжительности (обзоры см. Näätänen et al., 2007 или Sussman, 2007), взаимодействие между уровнем внимания и iMMN не исследовалось.
В текущем исследовании мы стремились изучить роль задачи и внимания в неявном времени, варьируя степень внимания к информации о временной продолжительности, которая различалась по уровню сложности. Основной эффект продолжительности интервала, описанный в этом исследовании, согласуется с предыдущими исследованиями, в которых вызванные MMN ответы зависят от вероятности и степени отклонения стимула от стандарта (Kisley et al., 2004). В частности, девиантные стимулы, которые возникают реже и более отличаются от стандартных стимулов, вызывают самые сильные реакции. Кроме того, было обнаружено взаимодействие, при котором нейрофизиологические реакции на временные интервалы усиливались когнитивной подготовленностью и направляли внимание на обнаружение изменений продолжительности интервалов в условиях внимания. Паттерн увеличения амплитуды до большей степени отклонения в сочетании с повышенным вниманием к стимулам аналогичен паттерну MMN-ответов на отклонения в сенсорных модальностях, таких как слух (Sussman et al., 2002). Текущие результаты подтверждают идею о том, что временная обработка сродни базовой сенсорной обработке. Кроме того, повышенные электрофизиологические реакции MMN в условиях присутствия предполагают, что внимание или когнитивный контроль могут облегчить обнаружение и обработку девиантной временной информации.
Наблюдаемые результаты предполагают, что эндогенные типы задач по времени могут получить усиление нейронного ответа из-за целей задачи, поскольку состояние присутствия имело повышенные ответы, особенно для самых девиантных интервалов.Основываясь на предыдущих выводах, в которых MMN вызывалась пассивно в отношении временных отклонений, можно утверждать, что повышенная реакция в обслуживаемом состоянии, скорее всего, является следствием поставленных задач помимо ответов в пассивном состоянии. Таким образом, наблюдаемая разница между посещаемыми и пассивными ответами MMN предполагает различие между эндогенными и экзогенными имплицитными заданиями на определение времени. Более того, эндогенное, контролируемое состояние позволяет в большей степени влиять и модулировать временные интервалы, о чем свидетельствует взаимодействие, чем экзогенное, пассивное.То есть ответы нейронов на отклоняющиеся от нормы, которые были менее отчетливыми, чем стандартные, были легче обнаружены в эндогенных задачах.
Текущие результаты предполагают, что внимание может модулировать амплитуду MMN в терминах или ответах на временную информацию, особенно когда задача требует большей степени ресурсов внимания, чем требуется для пассивного состояния или состояния, для которого общая цель менее требовательна ( состояние пониженного внимания). Трудно определить, какую роль играет внимание в увеличении амплитуды MMN, но результаты показывают, что повышенное внимание, используемое как часть того, что можно было бы считать эндогенной парадигмой времени, повлияло на то, что обычно рассматривалось как ранняя реакция мозга, которая может быть вызвана пассивно на изменения во временной информации (Sussman et al., 2014). Эти открытия интересны тем, что результаты показывают, что, когда кто-то участвует в парадигме целенаправленности или участвует в эндогенной обработке времени, нейронные реакции могут быть лучше подготовлены для отслеживания временной и отклоняющейся информации. Возможно, как Sussman et al. (2014) описывают, что нейронные представления стимулов в памяти, которые используются в ответе MMN, зависят от целей задачи, а не от того, насколько хорошо человек слушает стимулы. Но текущие результаты, наряду с дополнительными исследованиями внимания и / или целей задачи, предполагают, что на MMN может влиять контекст в большей степени, чем предполагалось ранее.В частности, хотя многие исследования MMN в прошлом подтверждали то, что Cheour (2007) описывает как «автоматический восходящий» характер MMN, который ориентирует внимание на стимулы и полагается на пассивное создание эхогенного следа и ожидания, Текущее исследование предоставляет доказательства того, что на MMN могут влиять процессы «сверху вниз» (Cheour, 2007; Boutros et al., 2014).
Выводы, касающиеся изменений между компонентами, предполагают, что нейрофизиология времени может быть более гибкой, чем когда-то предполагалось.В частности, в отличие от вмешательств, направленных на адаптацию к неправильному расчету времени на поведенческом уровне, текущие результаты предполагают, что улучшение навыков определения времени должно осуществляться как на поведенческом, так и на нейрофизиологическом уровне. Может случиться так, что люди просто более точны, когда время учится или обрабатывается в контексте цели. Также может быть, что цель вторична по отношению к влиянию нагрузки внимания. Результаты, по-видимому, подтверждают то, что в дополнение к предыдущим открытиям, предполагающим улучшение поведенческой точности во времени за счет повышенного внимания, внимание также усиливает нейронную основу обработки времени.
Интересно, что результаты N2 и P3 подчеркивают различия в сенсорных аспектах и аспектах внимания парадигм задач, при этом фронтальный N2 реагирует на эффекты новизны стимулов (Folstein and Van Petten, 2008), а P3 отвечает на требования внимания и более высокого порядка (Polich , 2007). Амплитуда MMN, по-видимому, проявляла ответы как на стимулы, так и на функции внимания. Это поддерживает точку зрения, согласно которой MMN индексирует как установление шаблона, так и нарушение этого шаблона, вызванное новыми функциями стимула.MMN был концептуализирован как компонент, отмечающий смещение внимания, возникающее из-за новой или иной сенсорной информации (Näätänen et al., 2007). В текущем исследовании сообщается о взаимодействии на этом пересечении сенсорных и внимания. Кроме того, N2 показал сенсорное влияние, а P3 показал незначительную модификацию с вниманием. Таким образом, дефицит, наблюдаемый в ответе MMN, можно отделить от характеристик стимула или требований внимания путем отслеживания N2 и P3 в сочетании с MMN.Например, возможно, что разработка модели прогнозирования может дать сбой при некоторых клинических расстройствах, тогда как влияние внимания может по-разному влиять на MMN при других.
Идея о том, что различные модели временной производительности или временной дисфункции могут влиять на разные группы населения на основе нейронной основы, не нова. Wiener et al. (2010b) продолжили работу Коулла и Нобре, оценив функцию мозга, связанную с неявной и явной обработкой времени.Их исследования показывают, что, вероятно, существуют общие нейронные субстраты, связанные с обоими типами временной обработки, но, что более важно для текущего исследования, существуют также разные модели активации мозга, вызванные в зависимости от характеристик задачи. В то время как текущее исследование только начинает информировать нас об электрофизиологических коррелятах экзогенных и эндогенных временных задач, результаты как минимум предполагают, что более глубокое исследование этой темы является оправданным. Кроме того, одним из ограничений настоящего исследования является исключение большего диапазона отклонений продолжительности.Хотя было ясно, что участники были вовлечены в выполнение заданий, их поведенческие характеристики предполагали, что более сложные задания могли оказаться слишком сложными для достижения высоких показателей точности. В будущих исследованиях, включающих более широкий диапазон сложности поведенческих задач, можно будет выделить уровни временной информации, которая является сложной как на поведенческом, так и на нейронном уровнях. Кроме того, будущая работа должна манипулировать целями задач в группах населения, которые борются с временной информацией, чтобы оценить, может ли эндогенная / экзогенная природа задачи облегчить проблемы временной обработки.
Заявление о конфликте интересов
Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.
Благодарности
Авторы хотели бы поблагодарить нашу группу студентов-исследователей из Университета штата Колорадо и выразить признательность за поддержку со стороны Фонда исследований и стипендий открытого доступа библиотек Университета штата Колорадо.
Список литературы
Аткинсон, Р.Дж., Мичи, П. Т., и Шалл, У. (2012). Негативность несоответствия продолжительности и P3a у пациентов с первым эпизодом психоза и у лиц со сверхвысоким риском психоза. Biol. Психиатрия 71, 98–104. DOI: 10.1016 / j.biopsych.2011.08.023
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Бутрос, Н. Н., Муччи, А., Виньяпиано, А., и Галдеризи, С. (2014). Электрофизиологические отклонения, связанные с негативными симптомами при шизофрении. Curr. Верхний. Behav. Neurosci. 21, 129–156. DOI: 10.1007 / 7854_2014_303
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Чеур, М. (2007). «Развитие негативности несоответствия (MMN) в младенчестве», в ЭЭГ младенцев и потенциалы, связанные с событиями (Исследования в области психологии развития), , изд. М. Д. Хаан (Лондон: Psychology Press), 19–30.
Google Scholar
Корбетта М., Миезин Ф. М., Шульман Г. Л. и Петерсен С. Е. (1993). ПЭТ-исследование визуально-пространственного внимания. J. Neurosci. 13, 1202–1202.
PubMed Аннотация | Google Scholar
Коул, Дж. Т., Видаль, Ф., Назарян, Б., и Макар, Ф. (2004). Функциональная анатомия модуляции внимания оценки времени. Наука 303, 1506–1508. DOI: 10.1126 / science.1091573
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Давалос, Д. Б., Кисли, М. А., и Фридман, Р. (2005). Поведенческие и электрофизиологические показатели дисфункции временной обработки при шизофрении. J. Neuropsychiatry Clin. Neurosci. 17, 517–525. DOI: 10.1176 / jnp.17.4.517
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Давалос Д. Б., Кисли М. А., Полк С. Д. и Росс Р. Г. (2003). Отрицательность рассогласования в выявлении отклонения длительности интервалов при шизофрении. Нейроотчет 14, 1283–1286. DOI: 10.1097 / 00001756-200307010-00019
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Динкельбах, Л., Мюллер, Дж., Poewe, W., Delazer, M., Elben, S., Wolters, A., et al. (2015). Когнитивные результаты паллидальной стимуляции глубокого мозга при первичной цервикальной дистонии: результаты последующего наблюдения в течение одного года проспективного многоцентрового исследования. Parkinsonism Relat. Disord. 21, 976–980. DOI: 10.1016 / j.parkreldis.2015.06.002
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Фолштейн, Дж. Р., и Ван Петтен, К. (2008). Влияние когнитивного контроля и несоответствия на компонент N2 ERP: обзор. Психофизиология 45, 152–170. DOI: 10.1111 / j.1469-8986.2007.00602.x
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Гиббон Дж., Малапани К., Дейл К. Л. и Галлистель К. (1997). К нейробиологии временного познания: достижения и проблемы. Curr. Opin. Neurobiol. 7, 170–184. DOI: 10.1016 / S0959-4388 (97) 80005-0
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Гиббонс, Х., Сталь, Дж. (2008).Ранняя активность в потенциале латерализованной готовности предполагает извлечение первичного ответа как источник негативного прайминга. Exp. Psychol. 55, 164. DOI: 10.1027 / 1618-3169.55.3.164
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Гримм, С., Шрегер, Э. (2005). Предвнимательная и внимательная обработка временных и частотных характеристик в длинных звуках. Cogn. Brain Res. 25, 711–721. DOI: 10.1016 / j.cogbrainres.2005.09.003
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Гримм, С., Видманн А. и Шрегер Э. (2004). Дифференциальная обработка изменений длительности коротких и длинных звуков у людей. Neurosci. Lett. 356, 83–86. DOI: 10.1016 / j.neulet.2003.11.035
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Джаспер, Х. Х. (1958). Система электродов десять-двадцать Международной федерации. Электроэнцефалогр. Clin. Neurophysiol. 10, 370–375.
Google Scholar
Кианг, М., Лайт, Г.А., Пруг, Дж., Коулсон, С., Брафф, Д. Л., и Кутас, М. (2007). Когнитивные, нейрофизиологические и функциональные корреляты аномалий интерпретации пословиц при шизофрении. J. Int. Neuropsychol. Soc. 13, 653–663. DOI: 10,1017 / s1355617707070816
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Кисли, М.А., Давалос, Д. Б., Лейтон, Х. С., Пратт, Д., Эллис, Дж. К., и Сегер, К. А. (2004). Небольшие изменения во временном отклонении модулируют амплитуду негативности рассогласования у людей. Neurosci. Lett. 358, 197–200. DOI: 10.1016 / j.neulet.2004.01.042
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Льюис П. А. и Миалл Р. С. (2003). Паттерны активации мозга при измерении суб- и сверхсекундных интервалов. Neuropsychologia 41, 1583–1592. DOI: 10.1016 / S0028-3932 (03) 00118-0
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Лайт, Г. А., Брафф, Д. Л. (2005). Дефицит негативности несоответствия связан с плохим функционированием пациентов с шизофренией. Arch. Gen. Psychiatry 62, 127–136. DOI: 10.1001 / archpsyc.62.2.127
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Макар Ф., Видаль Ф. и Касини Л. (1999). Дополнительная моторная область в моторном и сенсорном времени: данные о медленных изменениях потенциала мозга. Exp. Brain Res. 125, 271–280. DOI: 10.1007 / s002210050683
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Мартынова О., Кирьявайнен Дж., Чеур М.(2003). Отрицательность рассогласования и поздняя дискриминационная отрицательность у спящих новорожденных. Neurosci. Lett. 340, 75–78. DOI: 10.1016 / S0304-3940 (02) 01401-5
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Мателл, М. С., Мек, В. Х. (2000). Нейропсихологические механизмы интервального временного поведения. Bioessays 22, 94–103. DOI: 10.1002 / (SICI) 1521-1878 (200001) 22: 1 <94 :: AID-BIES14> 3.0.CO; 2-E
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Мюллер-Гасс, А., Стелмак, Р. М., и Кэмпбелл, К. Б. (2006). Влияние сложности зрительной задачи и направления внимания на обнаружение акустических изменений, индексируемых негативностью несоответствия. Brain Res. 1078, 112–130. DOI: 10.1016 / j.brainres.2005.12.125
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Няатанен, Р., Паавилайнен, П., Ринне, Т., и Альхо, К. (2007). Отрицательность несоответствия (MMN) в фундаментальных исследованиях центральной слуховой обработки: обзор. Clin.Neurophysiol. 118, 2544–2590. DOI: 10.1016 / j.clinph.2007.04.026
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Сассман, Э. С. (2007). Новый взгляд на MMN и обсуждение внимания: роль контекста в обработке слуховых событий. J. Psychophysiol. 21, 164–175. DOI: 10.1027 / 0269-8803.21.34.164
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Суссман, Э. С., Чен, С., Сассман-Форт, Дж., И Динс, Э. (2014). Пять мифов о MMN: новое определение того, как использовать MMN в фундаментальных и клинических исследованиях. Brain Topogr. 27, 553–564. DOI: 10.1007 / s10548-013-0326-6
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Суссман, Э., Винклер, И., Хуотилайнен, М., Риттер, В., и Нятанен, Р. (2002). Воздействие сверху вниз на слуховую организацию, изначально управляемую стимулами. Cogn. Brain Res. 13, 393–405. DOI: 10.1016 / S0926-6410 (01) 00131-8
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Шварце, М., Ротермих, К., Шмидт-Кассов, М., и Коц, С.А. (2011). Временная закономерность влияет на пре-внимательную и внимательную обработку отклонений. Biol. Psychol. 87, 146–151. DOI: 10.1016 / j.biopsycho.2011.02.021
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Цовара А., Симонин А., Оддо М., Россетти А. и Де Люсия М. (2015). Нейронное обнаружение сложных звуковых последовательностей при отсутствии сознания. Мозг 138, 1160–1166. DOI: 10.1093 / brain / awv041
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Винер, М., Туркельтауб П. Э. и Кослетт Х. Б. (2010b). Неявное определение времени активирует левую нижнюю теменную кору. Neuropsychologia 48, 3967–3971. DOI: 10.1016 / j.neuropsychologia.2010.09.014
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Интервал человеческого внимания [ИНФОГРАФИЯ]
Вы когда-нибудь чувствовали, что продолжительность нашего внимания сокращается? Это не просто ваше воображение; Новое исследование показало, что люди действительно более ненадежны, чем когда-либо прежде!
На самом деле, средняя продолжительность внимания человека сократилась почти на четверть всего за 15 лет, и теперь мы отстаем от скромной золотой рыбки с точки зрения способности сосредоточиться на задаче или объекте.
Ознакомьтесь с инфографикой ниже, чтобы получить все подробности, и дайте нам знать, что вы думаете — если вам удастся сконцентрироваться до конца! 🙂
Факты (на случай, если вы их пропустили …)
- Согласно исследованиям, продолжительность нашего внимания заметно уменьшилась всего за 15 лет. В 2000 году это было 12 секунд . Теперь, 15 лет спустя, оно значительно сократилось до 8,25 секунды.
- Фактически, ученые считают, что теперь у нас более короткая продолжительность концентрации внимания, чем у золотых рыбок, которые могут сосредоточиться на задаче или объекте в течение 9 секунд.
- Это означает — как маркетологи — мы все пытаемся продать «золотой рыбке». Неудивительно, что иногда бывает сложно!
- Люди очень, очень забывчивы… 25% подростков забывают важные детали своих близких друзей и родственников. 7% людей время от времени забывают свой день рождения, и исследования показывают, что каждую неделю 39% американцев будут забывать одну основную информацию или терять один элемент повседневной жизни.
- Да, кстати, еще мы легко отвлекаемся! Среднестатистический офисный работник проверяет свой почтовый ящик 30 раз в час (да… каждые две минуты… вау) и забирает свои телефоны более 1500 раз в неделю, что составляет 3 часа 16 минут в день.
- Что насчет того, когда мы просматриваем интернет-страницы? Боюсь, похожая история. На средней веб-странице пользователи прочитают не более 28% слов во время посещения, а 20% — более вероятное ожидание. В среднем посещение страницы длится менее минуты, и пользователи часто покидают веб-страницы всего за 10-20 секунд.
- Хорошая новость в том, что есть еще способов удержать внимание. Исследование Nielsen показывает, что страницы с четким ценностным предложением способны удерживать внимание людей намного дольше.
- Наши главные советы довольно просты — будьте ясны в своих сообщениях. Сосредоточьтесь на UX и простоте навигации. Сообщения должны быть короткими и приятными. Апеллируйте к желаниям потребителей — рассказывайте истории. Да, и используйте видео.
- Ага, видео милое. Некоторые из приведенных выше статистических данных об объеме внимания довольно мрачны, но знаете ли вы, что средняя продолжительность просмотра одного интернет-видео составляет 2,7 минуты? И что 59% руководителей высшего звена предпочли бы смотреть видео, чем читать текст, если и то, и другое было доступно? Мы предвзяты, но данные определенно соответствуют тому, что мы говорили — видео — отличный способ преодолеть сокращение концентрации внимания человеческой золотой рыбки!
Подход с вниманием и слушанием — комплексные услуги по лечению
Навыки внимания и аудирования являются основой / предпосылкой для изучения языка.Для языкового развития требуется соответствующее внимание.
Стадии развития внимания, установленные Купером, Мудли и Рейнеллом (1978), являются прогрессивными и учитывают ситуацию и характер задачи. Дети проходят этапы:
- Мимолетное внимание к доминирующему стимулу, при котором ребенок сильно отвлекается на другие звуки и движения
- Непреклонное и жесткое внимание при сосредоточении на деятельности по своему выбору
- Одноканальное внимание , которое становится более гибким , поскольку внимание ребенка может быть перенесено с задачи под руководством взрослого
- Одноканальное внимание, при котором фокус может быть направлен с задачи на взрослого под собственным контролем ребенка
- Два канала внимания между слуховыми и зрительными стимулами на короткие промежутки времени
- Устойчивое внимание под контролем ребенка
Как улучшить внимание и умение слушать
Можно использовать стратегии, чтобы помочь вашему ребенку дольше заниматься чем-нибудь, например:
- Мягкие физические и словесные подсказки — это поможет вашему ребенку подождать, пока вы сделаете свою очередь в игре.
- «Еще один поворот» — Используйте фразу «еще один поворот», но придерживайтесь его. Как только ваш ребенок сделает еще один ход, похвалите его и позвольте ему уйти поиграть.
- Сесть за стол во время игры
- Награды — Используйте звездную карту с угощением, например, любимой игрушкой, когда были заработаны три звезды.
- Сначала поиграйте немного — Постепенно увеличивайте количество времени, для начала достаточно потратить на игру одну минуту.
Вот несколько занятий, которые могут помочь, не забывайте всегда смотреть в глаза своему ребенку во время этих занятий:
- Готовы, стойко, вперед, игры с пузырями или машинками
Помогите ребенку дождаться сигнала «вперед», взявшись за руки. Начните с того, что довольно быстро скажите «готово, стабильно, , вперед, ». Подчеркните «вперед». Когда ваш ребенок научится ждать сигнала «вперед», вытягивайте / удлиняйте сигнал «готово, устойчиво».
- Стройте башни. Постройте башню по очереди, увеличивая высоту башни по мере улучшения внимания вашего ребенка.Пусть ваш ребенок сбьет его в качестве награды.
- Спрячьте шумную игрушку — начните с частичного скрытия игрушки, чтобы ее можно было видеть и слышать, а затем переходите к тому, чтобы полностью скрыть ее, чтобы вашему ребенку приходилось полагаться на слух и слух.
Кто может осуществить эти мероприятия?
Любой может выполнять эти действия, сочетая стратегии в повседневной игре. Команда терапевтов в Integrated Treatment Services посоветует вам, как лучше всего улучшить эти навыки.Задайте нам вопрос, и наши дружелюбные терапевты будут рады ответить.
Сокращение объема внимания и его значение для маркетологов
Каждый день нас забрасывают отвлекающими факторами. Будь то уведомление на телефоне, пинг на рабочем столе или вибрация на часах Apple — есть бесконечные отвлекающие факторы, которые меняют наш распорядок дня. Это цена возможности смотреть телевизор, FaceTime, наших друзей, и одновременно находить ближайший Dunkin ’(или Starbucks).
Это быстрое одновременное поведение и есть то, что мы называем генерацией импульсов. В Impulse Generation возраст не является главным фактором. Вместо этого основное внимание уделяется схожему поведению, которое мы все разделяем: нашей зависимости от Интернета и мобильных устройств для быстрого и легкого доступа к информации.
К сожалению для маркетологов, эта потребность в быстром удовлетворении и постоянном взаимодействии делает все труднее удерживать внимание потребителя. Фактически, исследование Microsoft пришло к выводу, что продолжительность концентрации внимания человека упала до восьми секунд, то есть сократилась почти на 25% всего за несколько лет.
Это означает, что мы все фундаментально перепрограммируемся, независимо от возраста, чтобы ожидать быстрого и легкого ответа. Более того, снижение концентрации внимания требует мгновенных результатов.
Итак, если вы все еще читаете это, поздравляем! Вы сломали шаблон и оставались с нами дольше желанных восьми. Прежде чем мы вас потеряем, давайте разберемся, что маркетологи могут сделать с сокращением объема внимания.
Расскажите (нелинейную) историю
Ключ к лучшему вовлечению — это сильное повествование.Однако само повествование эволюционировало. Итан Маккарти лучше всего объясняет это в своей статье «Конец линейного повествования:
».
«В нашем мире цифровых технологий линейные повествования больше не привлекают толпы, не говоря уже о том, чтобы побуждать их к действию… Мы должны переосмыслить ценность, которую мы придаем историям, и использовать новые области возможностей для обмена опытом и взаимодействия через опытов ».
По мере того, как Маккарти погружается глубже, становится очевидным, что маркетологи обычно делятся историями с одним повествованием, одной точкой зрения и одним соответствующим результатом.Однако эти линейные истории затрудняют удержание, не говоря уже о привлечении внимания потребителей, потому что они запланированы, ожидаемы и, как правило, долгие.
Скорее, предоставление потребителям и сотрудникам опыта, отличного от любого другого, является лучшим решением для взаимодействия и взаимодействия. Как объясняет Маккарти, это можно сделать, перейдя от управления контентом к созданию опыта.
Например, вместо того, чтобы просто размещать видео на своем веб-сайте и надеяться, что оно получит популярность, поделитесь им в социальных сетях и отметьте на нем своих коллег.Затем напишите что-нибудь интересное о них и их отношениях с вами. Как только избранные люди увидят его, они будут более склонны делиться им в своих профилях, расширяя ваш охват и создавая больший опыт для других.
Рассказывая (нелинейную) историю, вы подарите своим зрителям увлекательный опыт, ради которого они останутся.
Создание увлекательного контента
Чтобы выйти из восьмерки, очень важно, чтобы ваш контент был интересным, авторитетным и заставлял думать.Это должно вызывать эмоции у читателей, чтобы они почувствовали более глубокую связь с вашим контентом.
Видео — эффективный канал для привлечения внимания и создания незабываемых впечатлений. Фактически, зрители сохраняют 95% сообщения, когда смотрят его в видео, по сравнению с 10% при чтении в тексте. Это означает, что есть возможность усилить сообщения с помощью видео и вызвать сильные эмоции.
Например, видео Volvo о V60 Polestar вызывает эмоции, демонстрируя неразрывную связь между маленьким сыном и его отцом.Volvo смогла эффективно донести до зрителей трогательную историю, в то же время тонко вплетая свой бренд во всем.
Юмор — еще один элемент, который можно использовать для создания увлекательного контента. Фактически, более половины людей говорят, что они с большей вероятностью запомнят и получат удовольствие от рекламы, если она забавная. Мы использовали юмор для нашего клиента, Five Star Senior Living, с видео Seniors & Puppies. Это видео вызвало много внимания и реакции, потому что оно добавляет забавный поворот в неожиданную сцену.
Создавая привлекательный контент, вы улучшите восприятие бренда, улучшите его запоминаемость и сохраните внимание аудитории.
Предоставить закуски
Создав интересный контент, убедитесь, что он краткий и по существу. Он должен быть легким для перекуса, чтобы зрители могли быстро его понять, без необходимости прокручивать текст или переходить вперед по видео.
Чтобы добиться этого типа удобного содержания, разбивайте свои сообщения на более мелкие абзацы, фрагменты, цитаты, статистику или выноски.Это гарантирует, что ваши читатели смогут легко просканировать страницу и быстро усвоить информацию.
Другой способ взаимодействия — это короткие социальные истории, а не более длинные веб-страницы. Хотя подробный контент необходим для формирования идейного лидерства, важно разбивать эти сообщения на более короткие фрагменты в социальных сетях, такие как истории в Instagram или сообщения в Facebook.
Сокращая свой контент и создавая более удобное для просмотра видео, вы дольше удержите внимание своей аудитории.
Привлекательный дизайн
Вам также следует подумать о создании привлекательных визуальных элементов, дополняющих ваш текст. Цветные изображения на 80% повышают готовность людей прочитать часть контента, что делает инфографику ключевым элементом для привлечения внимания.
Инфографика
легко усваивается и демонстрирует все ваши основные моменты в одном понятном и привлекательном виде. Поскольку 42% маркетологов сообщают, что инфографика и другая графика являются наиболее привлекательной формой контента, этот формат обязательно окажет влияние.
Персонализируйте опыт
Современные потребители привыкли ожидать информации, которая соответствует их потребностям. Это означает, что персонализация их опыта имеет решающее значение для привлечения их внимания.
Один из способов персонализации — согласовать таргетинг рекламы с прошлыми покупками и поведением в Интернете. 33% пользователей говорят, что они бы больше времени уделяли рекламному контенту, если бы могли настроить его в соответствии со своими интересами. Сохраняя релевантность рекламы для потребителей, вы обязательно привлечете их внимание и приблизите их к конверсии.
Электронный маркетинг — еще одно средство, которое следует персонализировать. Однако большинство потребителей не чувствуют, что получают такой уровень персонализации. Сегментируя списки на основе поведения, такого как вовлеченность пользователей, прошлые покупки и этап пути покупателя, у вас будет гораздо больше шансов привлечь аудиторию.
Не просто привлекайте внимание — удерживайте его
Заставить кого-нибудь взглянуть на ваш контент — непростая задача. Но достаточно ли увлечь их, чтобы остаться и уделить этому все свое внимание? Неслыханно.
Все же есть , есть еще надежды маркетологов. Используя нелинейное повествование, закуски, привлекательные визуальные эффекты и персонализированный опыт, вы будете на пути к выходу из восьмерки.
Охват внимания будет продолжать сокращаться по мере роста потребности в мгновенном удовлетворении, а это означает, что вам нужна стратегия цифрового маркетинга для эффективного вовлечения Impulse Generation.
Пять эффективных способов повысить концентрацию внимания
Автор Томас Гриффин , соучредитель и президент OptinMonster.Предприниматель, инвестор и эксперт по программному обеспечению. Помогая вам стать лучшим лидером в вашей организации.
getty
Человеческий разум чрезвычайно трепещет. Он имеет высокую тенденцию уходить прочь при первой же возможности. Но нельзя винить разум в его неустойчивой природе.
Вместо этого вы можете научить его быть более собранным и внимательным для лучшей концентрации. Это повысит вашу продуктивность и поможет более эффективно выполнять свои задачи.
Но как это сделать? Вот несколько способов, которые вы можете попробовать.
Избавьтесь от отвлекающих факторов.
Первое, что вам нужно практиковать, — это избавиться от отвлекающих факторов. Человеческий разум по своей природе легкомыслен. Это снижает его способность сосредотачиваться на одной задаче в течение очень долгого времени. Цифровая связь только усугубила ситуацию. Это одна из основных причин, по которой вы постоянно отвлекаетесь.
Так почему бы не отвлечься от этого отвлечения? Лучший способ сделать это — сделать цифровую паузу.Чтобы облегчить эту задачу, вы можете создать зону, свободную от отвлекающих факторов. Держите все цифровые устройства, включая телевизор, мобильные телефоны и компьютеры, подальше от этой зоны и проводите в этой зоне не менее одного часа каждый день. Для этого не нужно запираться в комнате. Это тоже может быть открыто.
Попробуйте прогуляться или заняться йогой. Вы даже можете почитать книгу, заняться активным отдыхом на свежем воздухе или провести время на природе. Это займёт ваш ум, и вы не почувствуете себя подавленным из-за отсутствия телефона или ноутбука.
Это может быть трудное упражнение, но как только вы начнете практиковаться, вы легко сможете его освоить. Избавление от отвлекающих факторов — отличный способ повысить концентрацию внимания и сосредоточиться.
Прекратите многозадачность.
Если вы любите многозадачность, прекратите это делать сейчас. Вместо этого старайтесь достигать одной цели за раз.
Хотя вам может казаться, что многозадачность помогает выполнять больше работы, она делает прямо противоположное.Когда вы постоянно переключаетесь между задачами, вам нужно потратить немного больше времени, повторяя часть своей работы, чтобы узнать, где вы остановились. Это переключает ваше внимание и рассеивает ваше внимание.
Таким образом, вместо того, чтобы делать что-то быстрее, вы в конечном итоге тратите на больше времени на выполнение задач. Это вызывает ненужный стресс и беспокойство. Сосредоточение внимания на одной цели помогает вам достичь лазерной фокусировки и помогает быстрее достигать поставленных целей.
Сделайте перерыв.
Еще один очень эффективный способ увеличить продолжительность вашего внимания — делать перерывы между работой. Исследования показали, что мозг создан для того, чтобы обнаруживать изменения и реагировать на них. Это означает, что он перестает реагировать, когда вы постоянно что-то делаете в течение очень долгого времени.
Вот почему, когда вы работаете много часов подряд, вы чувствуете себя истощенным, даже если вы не занимались какой-либо физической активностью. Это создает ментальный блок и приводит к усталости от принятия решений.
Сделайте небольшой перерыв, чтобы стимулировать мозг и восстановить концентрацию внимания. Вы можете делать короткие перерывы через короткие промежутки времени или делать более продолжительные после продолжительной работы в течение некоторого времени. Таким образом, ваш разум получит возможность зарядиться энергией и стать более сосредоточенным и продуктивным.
Медитируйте.
Один из самых действенных способов повысить концентрацию внимания — это медитировать. Это отличный способ тренировать свой разум, чтобы лучше осознавать, где вы находитесь и что делаете.
Это поможет вам вернуть фокус в тот момент, когда вы поймете, что ваш разум отвлекается. Медитация похожа на упражнение, во время которого вы тренируете свой мозг, чтобы он оставался сосредоточенным, не позволяя ему отвлекаться.
Многие люди думают, что медитировать можно, только сидя с закрытыми глазами. Но есть и другие техники медитации. Вы можете попробовать сделать это с помощью таких практик, как глубокое дыхание и йога, и посмотреть, насколько эффективно это помогает вам восстановить внимание.
Спи спокойно.
Правильный сон чрезвычайно важен для вашего сосредоточения. Но в настоящее время многие из нас по разным причинам не ложатся спать допоздна. Это приводит к различным проблемам, таким как стресс, беспокойство и снижение уровня концентрации. Это также замедляет вашу реакцию, что делает чрезвычайно опасным продолжать заниматься целенаправленными действиями, такими как вождение. Если вы не хотите, чтобы это произошло, старайтесь спать не менее семи часов в день.
При правильном сне ваш мозг укрепляет связи между своими клетками, реактивирует старые воспоминания и передает различную информацию из кратковременной памяти в долговременную.В результате вы просыпаетесь со свежими мыслями и большей концентрацией внимания.
Невозможно всегда оставаться сосредоточенным. Но проблема в том, что без должной фокусировки даже самая простая задача кажется более сложной. Это может напрямую повлиять на вашу продуктивность и вызвать стресс.
Если вы хотите прекратить это, тренируйте свой ум, чтобы он был более сосредоточенным, и узнайте, как увеличить продолжительность вашего внимания. Это быстро поможет вам обрести ясность мысли, работать более эффективно и принимать более обоснованные решения.
Повышение концентрации внимания человека с помощью самообучающейся видеоаналитики »Avigilon
Человеческий мозг имеет ограниченные возможности концентрации внимания. Используя достижения в области обнаружения видеосигналов, технология видеоаналитики решает эту проблему. В сочетании с визуализацией высокой четкости самообучающаяся видеоаналитика Avigilon предоставляет операторам службы безопасности высокоточные предупреждения и четкие детали изображения, повышая их способность эффективно вмешиваться и принимать меры в случае возникновения события.
Человеческий мозг имеет ограниченные возможности концентрации внимания. Исследование 1999 года (Green, 1999) показало, что через 20 минут охранники, просматривающие видеосцену, пропустят до 95 процентов всей активности. Благодаря достижениям в обнаружении образов видео, технология видеоаналитики решает эту проблему и полностью превратилась из строго криминалистического инструмента в мощное проактивное решение. В сочетании с визуализацией высокой четкости самообучающаяся видеоаналитика Avigilon предоставляет операторам службы безопасности высокоточные предупреждения и четкие детали изображения, повышая их способность эффективно вмешиваться и принимать меры в случае возникновения события.
Пионер в области искусственного интеллекта Херб Саймон заявил: «Обилие информации создает недостаток внимания». Саймон отметил, что большинство технологических систем были сосредоточены на предоставлении как можно большего количества информации без учета человеческого внимания. Следовательно, эти системы обеспечивали людей избытком информации, когда были необходимы системы, которые отфильтровывали нерелевантную информацию и выделяли интересующие их элементы (Simon 1996).
То, что описывал Херб Саймон, было теорией экономики внимания; подход к управлению информацией, который рассматривает человеческое внимание как дефицитный товар и ограничивающий фактор в поглощении информации.Теория экономики внимания поддерживает создание систем, которые учитывают возможности внимания при их проектировании, создавая фильтры, чтобы гарантировать, что первый контент, представленный пользователю, является актуальным и интересным.
Основываясь на теории экономики внимания, большинство центров управления безопасностью и соответствующих систем видеонаблюдения сегодня предоставляют сотрудникам службы безопасности большой объем информации, что приводит к недостаточному вниманию. Вышеупомянутое исследование (Green, 1999) показало тревожную тенденцию в производительности операторов:
- Работа оператора службы безопасности значительно ухудшается через 20 минут
- Низкое качество изображения увеличивает скорость ухудшения качества изображения
- Просмотр в два раза большего количества камер ускоряет деградацию в два раза
Концепция технологии видеоаналитики заключается в предоставлении только той информации, которая требует немедленного внимания оператора.Однако подавляющее большинство этих систем создают непропорционально большое количество нерелевантной информации, что приводит к путанице и бездействию оператора.
Видеоаналитика развивалась на основе трех технологий:
- Видеообнаружение движения — важно любое изменение от одного кадра к другому
- Расширенное видеообнаружение движения — важно любое изменение, отличное от фоновой модели
- Расширенное обнаружение шаблонов видео — важно любое изменение, имеющее шаблон известного типа объекта.
Видеообнаружение движения
Видеообнаружение движения («VMD») теперь является стандартной функцией, включенной в большинство новых камер наблюдения, записывающих устройств и программного обеспечения для управления видео.Функция VMD фокусируется на обнаружении любого движения пикселя от сцены к сцене на основе упрощенного порогового значения, определяемого пользователем. VMD наиболее эффективен в стерильных и статических средах, однако технология ограничена в динамических средах, что приводит к высокому уровню ложных тревог. К сожалению, такой высокий уровень ложных срабатываний приводит к быстрому снижению внимания оператора.
Расширенное видео обнаружение движения
В ответ на это ограничение отрасль перешла от VMD к Advanced Video Motion Detection («AVMD»).AVMD основан на фоновом моделировании, предупреждая о любых изменениях, которые отклоняются от установленной фоновой модели. Эта технология ориентирована на мониторинг сцены и использование данных, полученных с помощью сложной ручной калибровки, для идентификации движущихся объектов. AVMD эффективен при правильной настройке и калибровке, но ограничен при изменении состава фона (например, при изменении окружающей среды, сезонных и физических изменениях), увеличивая частоту ложных срабатываний с течением времени и вызывая необходимость регулярной повторной калибровки.
Расширенное обнаружение видеосигнала
Advanced Video Pattern Detection основывается на алгоритмах моделирования шаблонов, предупреждая о любых изменениях, которые имеют шаблон известного типа объекта, такого как человек или транспортное средство.Технология фокусируется на распознавании объектов в поле зрения и использовании информации о движении объекта для его точной классификации. Подумайте, как люди распознают объекты: мы узнаем объект по его внешнему виду, форме и движению. Расширенное обнаружение видеосигнала работает аналогичным образом.
Из трех типов технологий видеоаналитики, упомянутых выше, самообучающаяся видеоаналитика Avigilon использует расширенное обнаружение шаблонов видео, которое обычно обеспечивает самый низкий уровень ложных тревог, помогая удерживать внимание оператора, выделяя актуальную и интересную информацию.
Сочетание видео высокой четкости и аналитики
В исследовании 1983 г. (Nuechterlein, 1983) устойчивого зрительного внимания данные показали сильную корреляцию между качеством изображения и устойчивым вниманием, когда более низкое качество видео приводило к снижению устойчивого внимания. В сфере безопасности операторы безопасности не могут видеть то, что не было захвачено, и неизбежно невозможно улучшить изображения с низким разрешением, что подчеркивает важность высококачественного видео.
С развитием видеонаблюдения высокой четкости использование более высокого разрешения и качества видео может стать эффективным инструментом для повышения постоянного внимания оператора.
В 2008 году исследование (Sulman, Sanocki, Goldgof, & Kasturi, 2008) эффективности систем видеонаблюдения за людьми показало, что способность людей отслеживать одновременные сигналы сильно ограничена. Результаты исследования показали, что наблюдатели пропускают 60% целей при наблюдении за девятью дисплеями по сравнению с только 20% при наблюдении за четырьмя дисплеями.
Благодаря использованию изображений с более высоким разрешением в сочетании с соответствующими объективами и размещением камер организации теперь имеют возможность уменьшить общее количество установленных камер. Визуализация высокой четкости обеспечивает преимущество широкой зоны охвата с возможностью цифрового увеличения интересующих областей для получения четких деталей в сцене. Благодаря такому расширенному охвату для покрытия обширной территории требуется меньше камер, что приводит к уменьшению количества мониторов, которые может видеть оператор. Согласно вышеупомянутому исследованию 2008 года, эта технология может способствовать увеличению скорости идентификации объектов.
Решение видеоаналитики высокой четкости в сочетании с передовой технологией обнаружения видеосигналов решает проблемы увеличения внимания человека и идентификации цели четырьмя способами:
- Моделирование паттернов фильтрует обнаружение известных объектов
- Высокоточное обнаружение объектов обеспечивает пользователей актуальными и интересными сигналами тревоги
- Правильно развернутые камеры высокого разрешения сокращают общее количество камер, повышая способность оператора идентифицировать цель
- Видео высокой четкости предоставляет изображения, богатые деталями, предоставляющие доказательства, необходимые для принятия соответствующих мер.