Упражнение для развития голоса: 5 упражнений, которые влияют на развитие голоса

5 упражнений, которые влияют на развитие голоса

Поставленный голос важен для теле и радиожурналистов. Все дело в тренировке. Публикую советы, найденные в группе во Вконтакте «Искусство говорить». Пять простых упражнений, влияющих на развитие голоса, от французского профессора вокала Филиппа-Николя Мело.

Упражнения для развития голоса №1

К левому уху приложите левую руку, сделав из нее «ракушку» — это будет наушник.

Правая станет микрофоном — поднесите ее ко рту.

Громко, играя со звуком, произносите разные слова и предложения, считайте, пойте.

Вы сможете улучшить звучание собственного голоса, если будете понимать, как именно его слышат окружающие.

Это упражнение следует выполнять ежедневно в течении 9 дней по 5–10 минут.

Упражнения для развития голоса №2

Выполняйте зарядку для лица. Ее цель – передав основную работу губам и диафрагме, освободить горло.

Произносите слоги «кьюу-икс»: на «кьюу» округляете губы, а «икс» произносите с широкой улыбкой.

Повторите это упражнение тридцать раз, а после, чтобы убедиться в его пользе произнесите короткую речь.

При выступлениях и длительных монологах будут меньше утомляться голосовые связки, а мышцам рта будет проще выполнять команды посылаемые мозгом.

Упражнения для развития голоса №3

Один раз в день, по 5–10 минут громко читайте любой текст, но только без согласных звуков. Например, фраза «Упражнения для развития голоса помогут мне продвинуться вверх по карьерной лестнице» звучать будет как «у-а-е-и-я-я-а-и-и-я-о-о-а-о-о-у-е-о-и-у-я-е-о-а-е-о-е-и-е».

Прочитайте тот же текст, но только уже без гласных.

Голос, таким образом, обретет интенсивность звучания и вибрации, понимать вас будут лучше, и при этом вы не будете уставать.

Упражнения для развития голоса №4

Положив руки на солнечное сплетение и стараясь, чтобы звуки исходили именно из области живота, произнесите любой текст. При этом надо вспомнить что-то, что в последнее время вас очень рассердило. Выпустите гнев, широко открывая рот и четко произнося согласные.

Упражнения для развития голоса №5

Стоя босиком и спокойно дыша, надувайте живот при каждом вдохе.

Медленно переносите упор стопы с носка на пятку и обратно.

Продолжите это упражнение с закрытыми глазами. Вы потеряете равновесие, если ваша энергия будет в большей степени сконцентрирована в области головы. Не контролируйте себя, расслабьтесь и полностью сосредоточьтесь на стопах.

Тембр вашего голоса станет богаче, если вы научитесь распределять энергию и лучше будете чувствовать свое тело.

Читайте также:
«Забавное упражнение для дикции»
«173 скороговорки, которые улучшат вашу дикцию»
«Скороговорка Лигурия: улучшить дикцию»

3 простых и эффективных упражнения

Автор: Феликс Алексеевич Кузьмин, профессор Московской государственной Академии печати.

Вы можете развить свой голос при помощи этих упражнений подобно тому, как развиваете мышцы при помощи занятий физкультурой.

Ваш голос станет более низким и благозвучным, насколько это необходимо, его диапазон расширится, произношение станет более четким, модуляции — выразительнее, а экспрессивность — убедительнее. Положительный дополнительный эффект выразится в активизации ваших сил.

Лучше всего выполнять эти упражнения регулярно по утрам — это зарядит вас бодростью на целый день. У вас не только разовьется более приятный голос, но и намного улучшится ваше общее самочувствие. По мере того, как будет развиваться ваш голос, будет совершенствоваться и ваша личность.

Встаньте перед зеркалом. Сделайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте:

ииииииииии
ээээээээээ
аааааааааа
оооооооооо
уууууууууу

Эта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой высокой частоты — «и». Если вы при этом положите ладонь на голову, то ощутите легкую вибрацию кожи. Это свидетельство более интенсивного кровообращения. Произнесение звука «э» активизирует область шеи и горла, вы это можете почувствовать, приложив руки к шее.

Произнесение звука «а» благотворно воздействует на область грудной клетки. При произнесении звука «о» усиливается кровоснабжение сердца, а упражнение со звуком «у» оказывает положительное воздействие на нижнюю часть живота. Произносите медленно один за другим все звуки три раза. Вы хотите, чтобы ваш голос был более низким и глубоким? Тогда много раз в течение дня произносите звук «у».

Теперь нужно активизировать область груди и живота, для этого надо произносить звук «м» с закрытым ртом. Упражнения на звук «м» проделайте три раза. Один раз совсем тихо, второй раз — громче и в третий раз — как можно громче, чтобы голосовые связки напряглись. Положив ладонь на живот, вы ощутите сильную вибрацию.

Особое внимание следует уделить звуку «р», поскольку он способствует улучшению произношения и придает голосу силу и энергичность. Для того, чтобы расслабить язык, проведите предварительную подготовку: поднимите кончик языка к небу за передними верхними зубами и «порычите» как трактор.

Итак, сделайте выдох, потом вдох и начинайте «рычать»: «рррр». После этого выразительно и эмоционально с подчеркнуто раскатистым «р» произнесите следующие слова:

роль
руль
ринг
рубль
ритм
рис
ковер
повар
забор
сыр
товар
трава
крыло
сирень

мороз
и т.п.

В заключение проделайте «упражнение Тарзана», которое представляет собой лучшую профилактику против простудных заболеваний и инфаркта миокарда. Встаньте прямо, сделайте выдох, затем глубокий вдох. Сожмите руки в кулаки. Громко произносите звуки из первого упражнения, начиная со звука «и», одновременно колотите себя кулаками по груди, как это делал Тарзан в знаменитом фильме. Затем продолжайте, произнося звук «э» и так далее.

По окончании упражнения вы заметите, как очищаются ваши бронхи от слизи, как ваше дыхание становится свободным, как вы заряжаетесь энергией. Хорошенько откашляйтесь, избавьтесь от всего ненужного! Это упражнение следует выполнять только по утрам, поскольку оно обладает возбуждающим и активизирующим действием.

После нескольких недель тренировки сравните свой нынешний голос с прежним, лучше всего это сделать, заранее перед началом тренировок записав свой голос на магнитофон. Вы убедитесь, что ваш голос заметно изменился. Теперь он обрел большую суггестивную силу, а это значит, что исходящее от вас харизматическое излучение стало более интенсивным, вы стали говорить более убедительно и сильнее воздействовать на окружающих.

В результате подобной тренировки спокойнее и глубже становится не только голос, но и ваши мысли. Чем глубже и ниже голос, тем глубже он оседает в сознании, тем большее впечатление производят произносимые слова, благодаря этому вы начинаете говорить не просто по-другому, а намного лучше. За счет этого укрепляется ваш личный авторитет, все, что вас тревожит и беспокоит отступает, а затем и вовсе исчезает. Поэтому никогда не прекращайте работать над своим голосом, тогда вы никогда не прекратите работать над своей личностью.

Тот, кто умеет хорошо говорить, оказывается в первых рядах, так было еще в школе. Настоящий профессиональный оратор обязан хорошо говорить, ведь он часто выполняет роль защитника и ходатая. При помощи дыхательных упражнений и упражнений для развития голоса вы изменяете не только свой голос, но и исходящую от вас энергетику и вообще свою личность в целом.

Совершенствуя свой голос, вы изменяете многое, в том числе:

1. Осознание власти над собственной волей — осознание цели. Существует много путей, позволяющих раскрыть свою личность, но вы можете пойти только одним из них. Благодаря своему голосу и работе над ним вы найдете свой индивидуальный путь. Чем более сочным и выразительным будет ваш голос, тем яснее будет ваш путь, тем более осознанно вы будете действовать.

Концентрация на цели, достижение вершин выбранной области деятельности — такова суть моей стратегии достижения успеха. Определить для себя самое главное непросто, ведь, воспитывая, нас ориентируют на многосторонность. Работа по развитию голоса поможет вам выявить свои сильные стороны, определить свою цель.

Только специализация может вас сделать тем, кем вы являетесь на самом деле — уникальной личностью

Учитесь у природы, используйте дарованные вам способности. Яркие примеры являет нам животный мир: так цапля, которая природой запрограммирована на ловлю рыбы, не тратит времени даром, скажем на ловлю лягушек или червяков, она не осваивает различные приемы ловли, она — настоящий профессионал в своем деле.

2. Активизация резервов нервной системы, укрепление силы воли. За один час выступления вы тратите больше энергии, чем за один час сосредоточенной работы. Чем большее раздражение и нервозность испытывает выступающий, тем выше его голос, тем быстрее он говорит, тем больше энергии тратит. Чем спокойнее человек говорит, тем меньше слов он употребляет для того, чтобы убедить окружающих, т. е. для достижения цели он тратит меньше энергии.

При помощи упражнений по развитию голоса вы активизируете свои внутренние резервы. Ваша воля закаляется и крепнет. Осознание этого факта в свою очередь придает вам силы. Бегунов на дистанцию в сто метров тренируют на беговой дорожке длиной 120 метров. Благодаря этому у них сохраняется достаточно сил на протяжении всей дистанции, они не снижают темпа, борясь за последние метры. Тому, кто обладает подобными резервами сил, не требуется больше это доказывать. Каждый чувствует это. Осознание собственной силы позволяет понять свое превосходство.

3. Улучшение способности концентрировать внимание и память.

4. Улучшение произношения и артикуляции. Чем четче и внятнее человек говорит, тем легче его слушать и сосредоточивать внимание на том, что он говорит.

5. Перепрограммирование подсознания. Убедительно произнесенные формулы самовнушения прочно оседают в подсознании. Действуя таким образом, вы работаете на свое будущее.

6. Раскрытие харизматических способностей. Вы, как личность, становитесь сильнее и ярче, поскольку вы чувствуете большую уверенность в себе; ваш личный авторитет крепнет. Вы становитесь стойкой личностью, черпающей силы внутри себя, которой можно верить, доверять и следовать за ней.

Только практические современные знания и навыки. Учитесь только тому, что вам интересно и нужно по абонементу, со скидкой.

Упражнения для развития вокала | Уроки по постановке академического и эстрадного вокала

Научиться петь сейчас хотят многие, причем среди них есть немало тех, кто никогда не занимался вокалом. Одни просто хотят исполнять мелодии для самих себя, чтобы периодически снимать накопившиеся негативные эмоции, другие — чтобы удивить друзей и знакомых, а есть и такие, кто всерьез подумывает о певческой карьере.

Бытует мнение, что для того, чтобы достичь в этом деле успехов, необходимо начинать занятия еще в детстве, а в достаточно зрелом возрасте начинать учиться петь — дело заведомо бесперспективное и обреченное на фиаско. В действительности это совсем не так. Научиться петь можно в любом возрасте, главное — чтобы было желание и стремление к этому.

Можно ли поставить голос самостоятельно?

Вне зависимости от того, будут ли проходить занятия вокалом под руководством опытных преподавателей или же самостоятельно, с использованием самоучителей, аудио-, видеокурсов и т.п., необходимо делать специальные упражнения для вокала с нуля. Конечно, если заниматься со специалистами, то результаты наверняка будут достигнуты быстрее, однако практика показывает, что при должном упорстве и усердии самостоятельные занятия пением также приносят свои плоды, хотя для этого потребуется затратить существенно больше времени.

Основные упражнения для постановки голоса

Чтобы освоить академический вокал упражнения для начинающих нужно делать регулярно, в определенной последовательности. Их выполнение позволяет научиться правильно дышать, развивает голосовые связки. Специалисты рекомендуют начинать с упражнений на дыхание, а затем переходить к тем, что предназначены для тренировки голосового аппарата.

Упражнения на дыхание

Эти упражнения для постановки вокала нередко называются «дыхательным фитнесом», и их можно подразделить на те, которые предназначены для новичков, только начинающих постигать тонкости и премудрости певческого искусства, и на те, которые регулярно проделывают профессионалы. Вокалистам-новичкам нужно выполнять такие упражнения, как:

«Задувание свечи»;
«Считалочка»;
«Собачка»;
«Долгий выдох»;
«Мычание».

Первое упражнение необходимо для того, чтобы как следует развить диафрагму. Чтобы его выполнить, необходимо придать туловищу строго вертикальное положение, руки расположить по его бокам таким образом, чтобы пальцы были направлены к пупку. Затем нужно глубоко вдохнуть, обращая при этом внимание на то, как именно происходит раздвижение грудной клетки. Выдыхая набранный в легкие воздух, его необходимо губами направлять тоненькой струйкой, то есть таким образом, как будто вы задуваете свечу.

Упражнение «Считалочка» заключается в том, что сначала приложить язык к верхнему ряду зубов, а затем вдохнуть воздух поглубже. Далее надо его выдохнуть и громко, раздельно посчитать при этом вслух от одного до четырех, не отрывая язык от зубов.

Упражнение «Собачка» — это ни что иное, как имитация дыхания собаки. При его проведении нежно совершать быстро чередующиеся короткие вдохи и выдохи в течение одной-двух минут.

Что касается упражнения «Долгий выдох», то суть его заключается в том, чтобы за счет глубины вдоха постепенно увеличивать время, затрачиваемое на выдох. Если повторять это упражнение регулярно, то, как показывает практика, через нескольких занятий продолжительность выдоха составит не менее одной минуты. Упражнение «Мычание» очень простое, а заключается оно в следующем: сначала нужно ртом сделать глубокий вдох, а потом, выдыхая через нос, промычать букву «М».

Упражнение «Корова»

Это упражнение направлено на развитие речевого аппарата. Дело в том, что тех, кто только начинает заниматься вокалом, он совсем не подготовлен к исполнению мелодий. Однако если выполнять предлагаемое упражнение, то это можно без особого труда исправить. Для начала необходимо встать и хорошенько расправить плечи. После этого надо сделать глубокий вдох, набрать в легкие побольше воздуха. Как только они заполнятся, следует закрыть рот и поднять язык к небу. Далее требуется промычать так, как это делает корова.

Следует заметить, что это достаточно простое и незатейливое по технике выполнения упражнение позволяет со временем обрести именно ту глубину голоса, которой обладают профессиональные оперные певцы. Кроме того, оно позволяет эффективно развить речевой аппарат, который после ряда тренировок начнет издавать намного более приятные звуки, чем ранее.

Упражнение «Кукушка»

Это упражнение для постановки вокала, как утверждают опытные специалисты, особенно хорошо подходит для мужчин. Дело в том, что в силу некоторых особенностей строения голосового аппарата представителей сильной половины человечества, многим из них довольно трудно брать высокие ноты. «Кукушка» позволяет избавиться от этой проблемы, причем достаточно быстро.

Заключается это упражнение в том, что сначала нужно глубоко вдохнуть, а потом, свернув губы трубочкой, начать издавать такие же звуки, которые издает кукушка. Следует заметить, что эффект достигается обычно довольно быстро, а заключается он в том, что голос становится намного более звонким и приятным.

Упражнение «Волк»

Одна из основных целей, которые преследует выполнение этого упражнения, заключается в том, чтобы вокалист перестал стесняться собственного голоса, обрел уверенность в себе. Заключается оно в том, что нужно встать, расправить плечи, набрать в легкие побольше воздуха. После этого надо начать подражать волку, издавая «воющие» звуки, причем надо стараться делать это как можно громче. Дело в том, что именно от степени громкости во многом зависит эффективность этого упражнения.

Упражнение «Обними плечи»

Это упражнение можно выполнять стоя, сидя и лежа. В исходном положении руки должны быть согнуты в локтях, располагаться они должны на уровне плеч. Их нужно бросать навстречу друг другу, причем практически до отказа, как будто желая обнять себя за плечи. С каждым броском необходимо производить «шмыгания» носом, причем достаточно резкие. Руки должны идти параллельно друг другу, не перекрещиваясь между собой, их нельзя напрягать и разводить широк в стороны. Полезность этого упражнения состоит в том, что оно быстро приводит в «рабочее» состояние те органы, которые участвуют в пении, а именно: голосовые связки, мышцы гортани, легкие, диафрагму.

Упражнение «Насос»

Это упражнение нужно выполнять стоя, расставив ноги чуть более чем на ширину плеч, а руки вытянув вдоль туловища. Приняв исходное положение, надо сделать легкий поклон, вдохнув во второй его части носом воздух. Затем следует немного приподняться (но не выпрямляться полностью), снова сделать поклон и еще один короткий вдох. Таким образом, получатся движения, слегка напоминающие манипуляции насоса при накачивании шины автомобиля. Выдыхать, конечно же, тоже нужно. Делается это через рот, после каждого вдоха. Упражнение «Насос» отлично развивает диафрагму, способствует повышению тонуса тех мышц, которые принимают активное участие в пении.

Будь собой в Saint-P Music!

5 упражнений для развития голоса

Филипп-Николя Мело (Philippe-Nicolas Melot), французский профессор вокала и автор курса «Обрести свой голос», предложил несколько простых рекомендаций. Обучая пению любителей и профессионалов, он дает 5 упражнений для развития голоса, помогающих разрешить основные проблемы, которые могут возникнуть у человека с звучанием собственного голоса.

Ваш голос… на вас не похож
Сложите из левой ладони «ракушку» и приложите ее к левому уху – это будет наушник. Правую поднесите ко рту – она станет микрофоном. Сделайте пробу, как звукорежиссер: громко считайте, произносите разные слова, играя со звуком. Ежедневно выполняйте это упражнение по 5–10 минут в течение 9 дней.Разобравшись, как именно окружающие слышат ваш голос, вы сможете улучшить его звучание.
Ваш голос… “застревает” в горле
Выполняйте зарядку для лица. Цель – освободить горло, передав основную работу губам и диафрагме. Произносите слоги «кью-икс»: на «кью» губы округляются, а «икс» произносится с широкой улыбкой.Повторите упражнение 30 раз, а потом произнесите небольшую речь, чтобы убедиться в его пользе. При выступлениях голосовые связки будут меньше утомляться, а мышцы рта – легче выполнять посылаемые мозгом команды. Такую зарядку вы можете делать перед выступлениями в качестве разминки.
Ваш голос… не звучит
5–10 минут в день громко читайте какой-нибудь текст, но без согласных звуков. Так, фраза «Пять упражнений, чтобы полюбить свой голос» будет звучать как «я-у-а-е-и-о-ы-о-ю-и-о-о-о». Согласные действуют как трамплин, заставляя гласные звуки вибрировать. Перечитайте тот же отрывок текста, на этот раз чеканя согласные. Голос обретет интенсивность вибрации и звучания, при этом понимать вас станут лучше, а вы не будете утомляться.
Ваш голос… слишком тихий
Положите руки на солнечное сплетение. Вспомните что-то, что очень вас рассердило. Произнесите любой текст, прижимая руки к животу и стараясь, чтобы звуки исходили именно из области пупка.Выпустите гнев, четко произнося согласные и широко открывая рот.Старайтесь чаще выражать таким образом свои эмоции – грусть, гнев, радость. Голос станет насыщенным, менее официальным, более искренним.
Ваш голос… обезличенный
Стоя босиком, спокойно дышите, надувая живот при каждом вдохе.Медленно переносите упор стопы с пятки на носок и обратно. Продолжайте с закрытыми глазами. Если ваша энергия слишком сконцентрирована в области головы, вы потеряете равновесие. Перестаньте контролировать себя и сосредоточьтесь на стопах. Это упражнение поможет вам лучше распределять энергию.

Выполняя данные упражнения каждый день в течение недели, Вы уже сможете заметить и почувствовать, что лучше «обживаетесь» в своем теле, и тембр голоса становится богаче. Некоторым может понадобиться больше времени — будьте настойчивы! Получив результат, стоит продолжать выполнять упражнения для развития голоса — чтобы «поддерживать форму», особенно когда вы готовитесь к выступлениям.

Красивый голос может способствовать как успеху в отношениях, так и карьерному росту – человек, владеющий внятной речью и умением выступать публично, хорошо подходит для руководящих должностей и высоких постов.

Дмитрий Войтко

Дополнительно рекомендую:

Упражнения для развития голоса — Психологос

УПРАЖНЕНИЕ: Гудение А-Э-И-О-У

Это упражнение позволяет настроить вашу внутреннюю органную трубу на мощное и наполненное звучание.

Задача простая: встать и начать громко «гудеть» гласные. Сначала «А», потом «Э», потом «И», «О», «У». Каждую гласную прогудеть 3 раза. Больше не нужно, меньше тоже не стоит.

На что важно обратить внимание:

Фокус внимания внутрь себя: замечайте, где звук рождается, как он движется внутри вас.
Когда гудите, воздух выдыхайте не до конца. Заканчивайте гудеть, когда внутри еще остается запас воздуха на 15-20% от объема легких. Тогда вам легко будет сделать новый вдох.
Старайтесь уловить резонанс, который возникает в грудной клетке при гудении.
Наблюдайте, насколько расслаблено ваше тело: плечи, шея, ноги, спина, живот… Снимайте лишние телесные зажимы.

Сразу после того как таким образом прогуделись, произнесите пару тестовых фраз. Заметьте, как изменилось звучание вашего голоса! Порадуйтесь за себя!

Если в реальности гудеть вслух не получается (например, вы уже в зале), то попробуйте погудеть беззвучно. Легко заметить, что когда вы слегка приоткрываете рот и начинаете гудеть без звука, то на 95% напрягаются те же самые мышцы, которые работают, когда вы гудите в полный голос.

Удобно устраивать себе подобные гуделки в машине, когда стоите в пробке.

2-3 такие разминки в течение дня — и ваш голос зазвучит!

УПРАЖНЕНИЕ: Пение на тарабарском

Представьте, что вы на вершине горы. Горит костер. Вы и еще десяток-другой ваших собратьев-шаманов танцуете около костра и поете какую-то песню на тарабарском языке.

Тарабарский — это несуществующий язык, когда с ваших губ слетают случайные комбинации звуков, типа «абала така дара батаготолали муста дереко пироло винахатогоста чито…»

Это упражнение позволяет снять многие голосовые зажимы, когда мы вроде бы и хотим что-то сказать, а какой-то внутренний контролер еще и еще раз перепроверяет, а все ли правильно. И в результате звук получается слегка сдавленный. Если начать практиковать тарабарский, то у внутреннего контролера слегка сносит крышу, и он поневоле ослабляет тотальный контроль издаваемых звуков.

Это упражнение делает звучание голоса более эмоциональным. Трудно петь на тарабарском без эмоций!

Во время такого пения на тарабарском важно поймать ощущение, когда ваш голос не напрягается, голосовые связки совершенно не устают и кажется, что вы можете так петь еще долго-долго. Поймайте и запомните это ощущение. Потом, воспроизведя его в реальном выступлении, вы легко сможете говорить час, два, три — и голос не будет уставать.

Полезные ссылки

Куда можно обратиться, чтобы заняться постановкой голоса? Рекомендуем:

Рекомендуем тренинги ораторского мастерства в Москве:

Подробности по телефонам:

+7 (499) 705-5695
+7 (925) 602-4430

Как развить диапазон голоса — 7 высокоэффективных упражнений для развития голоса – Музыкальная школа 765

Каждый вокалист желает овладеть всеми возможностями своего голоса и в первую очередь это касаемо его диапазона. На что нужно обратить внимание, если вы для себя поставили цель увеличить рамки звучания своего голоса:

1.

Определите свой возраст

Определите свой возраст! А именно, закончился ли у вас мутационный период. Ведь в этот этап нужно быть особо внимательным к своему голосу и не навредить ему: будет создаваться впечатление, что голос становится рыхлым, непослушным, у некоторых- наоборот крепчает и усиливается, а бывают случаи, что мутационный период протекает очень плавно и остается незамеченным. У девочек это возраст 11-13 лет, но существовали примеры, когда мутация у девочек происходила в 20 лет (года указаны относительно, все индивидуально). У мальчиков начинается в 12-14 лет и может длиться до 20 лет.

2. Определите к какому типу относится ваш голос

Существует классификация детских голосов:

Детские голоса:

Сопрано (Диапазон голоса колеблется от ля малой октавы — си бемоль 2 октавы)
Дисконт (Диапазон голоса колеблется от до первой до ля второй октавы)

Cтоит понимать, что не нужно превышать возможности голоса по физиологическим соображениям, так как организм ребенка находится в постоянном росте и искусственное насаждение пения низких нот может только навредить голосу

Женские голоса:

Сопрано (до 1 октавы — до 3 октавы)
Меццо-сопрано (от ля малой октавы — ля 2 октавы)
Контральто (от ми малой октавы — фа 2 октавы)

Мужские голоса:

Контртенор (ми малой — ми 2 октавы)
Тенор (от до малой октавы- до 2 октавы)
Баритон (от ля большой октавы- соль 1 октавы)
Бас (от ми большой- ми 1 октавы)
Бас-профундо (фа контр октавы- до октавы)

Здесь приведены диапазоны голосов условно, стоит понимать, что возможности каждого голоса могут превышать рамки указанного. Существует рабочий диапазон, в котором управлять голосом наиболее комфортно, но с помощью определенных приемов, возможности звучания можно расширить. Но! Стоит учитывать, что увлекаться пением, допустим, низких нот, в несвойственной тесситуре своего типа голоса, может совершенно «стереть», «износить» ваш голос. Как прием и украшение в определенном месте в песне — только усилит воздействие исполняемого.

Ключевыми моментами на пути к развитию диапазона является правильное владение дыханием и резонаторами. Перейдем непосредственно к упражнениям:

Упражнение 1 (для тренировки диафрагмального певческого дыхания):

Наклонитесь слегка вперед, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Начните спокойно вдыхать, вы должны почувствовать, как брюшная область, нижние ребра расширяются. Это указывает на то, что ваша диафрагма распрямилась под воздействие вдыхаемого воздуха, иными словами — опустилась. Те ощущения, которые мы должны запоминать. Таким же образом проделайте это упражнение, взяв трубочку в рот. Вдыхайте медленно, выдыхайте так же через трубочку, это поможет вам контролировать в тоже время поток воздуха. Повторите упражнение уже в естественном положении-стоя, сохраняя ощущения диафрагмального дыхания.

Упражнение 2 (для тренировки опоры дыхания):

Закройте двумя ладонями свой рот, между пальцами оставьте маленькие щельки. Вдох через нос, выдох через рот, как бы надувая шарик. Воздушный поток будет встречать препятствие в ладонях и это- хорошо, будет создаваться ощущение, что вы надуваете трудно поддающейся шар. Активна должна быть брюшная область. После того как вы выдохнули, в тот же момент делайте вдох. Важно! Чтобы не оставалось остатков воздуха в легких при выдохе, научитесь «сбрасывать» и набирать новую энергию, как мотор.

Если выполяя упражнения Вы испытываете дискомфорт, у вас что-то болит и т.д., то стоит прекратить занятия и обратиться к профессиональным педагогам по вокалу, которые смогут Вам объяснить причину вашего дискомфорта и помогут его устранить.

Упражнение 3 (для удержания звука на опоре):

Выберите текст для чтения. Вдохните и на выдохе постарайтесь очень ровно (на одной высоте) прочитать этот текст. Звук не должен быть «глубоким», максимально яркий звук, отражающийся в резонаторах (слегка в приподнятом настроении). Звук без напряжения в горле!

Упражнение 4 (для развития резонаторов):

Произнесите слог «ним» (добиваясь вибрационных ощущений в области носа на удобной вам высоте). Сказав этот слог, начните его «жевать» при закрытом рте. Звучание слога останется в прежнем месте. Тоже самое, проделайте со слогами: «нем», «ням», «нём», «нюм». Следите за ровностью звучания!

Упражнение 5 «от малого до высокого»

Представьте, что вы хотите потянуться после долгого сна (желательно с руками). Примите удобное для вас положение и начните «потягиваться» со звуком (закрытый рот), начиная от удобных низких нот достигая самых высоких. Затем проделайте то же самое, но с открытым ртом. Следите за ровностью звука, чтобы не было провала в голосе, единый звуковой мостик от низа до верха. Следите за тем, как вы вдыхаете. Звук в лицевой области (упражнение 3, подготавливает к данному упражнению).

Упражнение 6

Начните распевку с удобной вам ноты (с примарного тона — самый удобный звук, не требующий усилий при пении). По полутонам, в диапазоне малой терции, начните распевать букву «а», это будет похоже на дуновение ветра. Не нужно начинать громко, дайте динамику этому упражнению. Если описать, то это должно быть похоже на то, как «ветер дунул и утих». Следите за гортанью! Она не должна значительно подниматься. Иначе- звук будет плоским, прижатым, напряженным. Чтобы понять где находится гортань, положите руку на шею, в области «адамового яблока», глотните и вы почувствуете, что гортанные хрящи стали подвижными, вот что имелось ввиду под поднятие гортани. Будьте очень внимательны к этому совету, потому как положение гортани так же будет решать ваше становление на успешный путь по развитию диапазона голоса.

Упражнение 7 (для расслабления):

Сделаем прием «расщепление». Представьте, что вы только что проснулись после сна и ваш голос еще не выражает ясность интонации- похрипите на удобной вам высоте. Тем самым вы расслабите ваше горло, уйдут зажимы, голосовые складки придут в тонус.

Успехов вам!

хоровые упражнения, для голоса, на дыхание, для начинающих

Любой человек, «работающий голосом», твердо знает – начинать петь без специальной подготовки нельзя. И неважно, то ли это выступление в большом зале, то ли запись, то ли просто репетиция. Перед любым пением требуется выполнить разминку – вокальные упражнения, которые помогут связкам настроиться на «нужный лад» во всех смыслах этого слова.

Вокальные упражнения нужны и начинающим, и опытным певцам, и солистам, и артистам хора. Они позволяют выработать правильное дыхание, улучшить дикцию, задействовать все возможности голосового аппарата — и получить на выходе роскошное звучание. Ежедневные распевки на долгое время сохранят ваш голос красивым и сочным.

Содержание

Как формируется голос?
Как дышим?
Тренируем диафрагму
Речевой способ пения
Тренируем артикуляцию
«Проснись и пой»
Повторение – мать. .. чего?
Как разминаться?
Вокально-хоровые упражнения

Как формируется голос?

В процессе формирования голоса участвуют:

верхние резонаторы — полости рта и носа, а также глотка;
гортань и голосовые связки;
нижний резонатор — трахея и крупные бронхи;
грудная клетка и ее дыхательные мышцы;
диафрагма — мембрана между грудной и брюшной полостями;
брюшная полость и мышцы передней стенки живота (пресс).

Профессионал задействует весь голосовой аппарат и добивается богатого, сочного, разнообразного вокала. Его голос не устает, он звучит одинаково хорошо в течение длительного времени. Неопытный вокалист, напротив, поет только гортанью. Голосовые связки не могут выдерживать больших нагрузок, амплитуда их движений уменьшается, и это сразу отражается на звучании. Поэтому начинающим в первую очередь необходимо освоить вокальные упражнения на дыхание.

Как дышим? ↑

Окраска и сила нашего голоса зависят от правильного чередования вдохов и выдохов. Опытные вокалисты хорошо знают: как взял дыхание, так и споешь.

Различают 4 типа дыхания:

Грудное. Основную работу на вдохе-выдохе выполняет грудная клетка, а диафрагма только следует за ней.
Промежуточное (грудобрюшное). К мышцам груди частично присоединяется диафрагма.
Брюшное (диафрагмальное). Основная нагрузка при дыхании ложится на мышцы диафрагмы, а грудная клетка не двигается. Для певца или оратора такой тип дыхания — наилучший.

Есть счастливчики, которые с рождения дышат диафрагмой. Это наследственная особенность, как цвет волос или тип телосложения. Но если вы к их числу не относитесь — не беда. Вокальные упражнения для начинающих позволяют за 2-3 недели освоить этот навык.

Тренируем диафрагму ↑

Вокальные упражнения для тренировки дыхания нужно выполнять ежедневно, по 10 раз каждое. Простейший комплекс состоит из 7 упражнений.

Выберите удобное положение тела. Опустите одну руку на живот, вторую — на нижнюю часть груди сбоку. Сделайте глубокий вдох. Следите, чтобы при этом выпячивалась брюшная стенка и расширялась нижняя часть грудной клетки (ваши руки хорошо это почувствуют). Сразу же сделайте выдох — плавный, медленный. Почувствуйте, как живот и нижние ребра вернутся в исходную позицию.
Положение тела и рук прежнее. Коротко вдохните через нос, задержите дыхание на 2-4 секунды — и плавно, свободно выдохните ртом. В этом и во всех последующих упражнениях следите за движениями живота и нижней части грудной клетки.
Коротко вдохните ртом и на выдохе протяжно произнесите один из гласных звуков.
Произнесите на выдохе несколько гласных звуков.
Считайте вслух на выдохе, стараясь довести счет до 15. Следите за тем, чтобы выдох был свободным и плавным.
Считайте на выдохе в обратном порядке (от 10 до 1).
Прочтите на выдохе пословицу или скороговорку.

Речевой способ пения ↑

Долгие и упорные дыхательные тренировки нужны в том случае, если вокалист выступает в академических жанрах — например, поет в опере. Эстрадные исполнители подходят к пению с других позиций. Они применяют так называемый речевой способ — когда вокалист поет гортанью, добиваясь ее полного расслабления и неподвижности. Звук в этом случае изливается более свободно, а голосовые связки не испытывают излишнего напряжения. Для пения в речевой позиции вокальные упражнения «на дыхание» действительно не особенно актуальны. Куда важнее умение контролировать мышцы гортани.

Тренируем артикуляцию ↑

Дикция — это способность ясно и четко произносить звуки, слова и предложения. Она невозможна без правильной артикуляции, то есть свободных и слаженных движений челюстей, нёба, губ, языка. Вокальные упражнения для дикции улучшают подвижность этих органов. Чтобы отработать навык, педагоги предлагают произносить отдельные звуки, слоги, слова и скороговорки, читать вслух небольшие рассказы. Все это необходимо делать, утрируя артикуляцию: например, произнося звук «у», требуется сложить губы трубочкой и вытянуть их как можно сильнее, словно стараясь кого-то поцеловать, а на звуке «и» — улыбнуться, как чеширский кот. Упражнения выполняют ежедневно в течение 20-30 минут.

Тренировка дикции, разработка резонаторов и укрепление мышц, принимающих участие в образовании красивого и мощного звука, составляют единый комплекс, который называется вокально-интонационные упражнения.

«Проснись и пой» ↑

Следующий этап — вокальная разминка. Оговоримся сразу: рекомендация старой советской песенки для начинающих (да, впрочем, и для профессиональных) вокалистов абсолютно не применима. Петь с утра пораньше будет только человек, которому и дела до звучания голоса особого нет. Помурлыкать под нос в душе вы, конечно, можете, но не более того. Полноценно нагружать связки рекомендуют не ранее, чем через пару часов после подъема. Касается это правило не только пения как такового, но и выполняемых вами вокальных упражнений.

Начинать вокальные упражнения для голоса нужно с зарядки: сделать несколько энергичных наклонов, поворотов, приседаний, махов руками и ногами. Небольшая физическая нагрузка ускоряет течение крови, разогревает организм, повышает его готовность к работе. Затем подышите: выполните глубокие вдохи и выдохи, не забывая контролировать движение диафрагмы. И только потом можно приниматься за вокальные упражнения как таковые: выпевать звуки, гаммы и тому подобное.

Повторение – мать … чего? ↑

Пожалуй, распевка (как иногда называют разминку голоса) является одним из не самых любимых дел для начинающих вокалистов. Но как-то изменить ситуацию, отказавшись от подобной подготовки связок, значит поставить под удар собственный голос. Именно поэтому распеваться необходимо, всегда, везде и перед каждым выступлением (репетицией, записью – нужное подчеркнуть). Что приятно – делать это можно дома, но – заблаговременно.

Так, если вам попадается аренда студии звукозаписи недорого на час-другой – смело выполняйте упражнения, которые «будят» голос дома, за полчаса-час до записи. Таким образом, вы приедете в студию уже в своей лучшей форме и сможете спеть наиболее качественно.

Как разминаться? ↑

Итак, если важность распевки вы уяснили, а понимание, что это не бесполезное сотрясание воздуха – пришло, то приступайте! Как правило, вокальная разминка состоит из нескольких довольно типичных упражнений:

«Мычите». То есть – издавайте согласный «м» в течение пары-тройки минут.
Приплюсуйте к «мычанию» звук «и». При этом он не должен отличаться от вашего обычного, разговорного «иканья». Пропеть эту парочку тоже несколько минут.
Добавьте гласных: а, э, о, у. Все они, «пристроившись в хвост» за слогом «ми», должны исполняться на одном дыхании, без пауз.
Вспомните о других согласных – звуках «в» и «ф». Чередуя их, потренируйте связки (достаточно «раскачивать» голос в диапазоне одной-двух нот).
А теперь – порычите! Но это должен быть не просто звук «р», а слог – «ро». Не забывайте, что при этом напрягать губы и язык не нужно, постарайтесь их расслабить.
Наконец, пропойте небольшие слоги, открытые и закрытые, например, «мам», «но», «вав», «сам».

После такой разминки, когда вы почувствуете, что полностью владеете голосом, и любая песня зазвучит!

Вокально-хоровые упражнения ↑

Распевка необходима не только солистам, но и певческим коллективам, особенно таким большим как хор. Вокальные упражнения позволяют взять правильное дыхание, сосредоточиться на образовании звука, разогреть голосовой аппарат. Разминка занимает 15-20 минут от общего времени репетиции и затрагивает в основном средний звуковой диапазон. Причина проста: певческий голос разогревается не быстро и достигает полного звучания только через 35-40 минут с начала разминки.

У каждого руководителя хора есть свои методы и секреты распевок. Например, один из корифеев этого искусства, П.И. Муравский, распевал артистов до 40 минут. При этом он не использовал рояль (только камертон). Музыкант добивался удивительной гладкости длинных аккордов, поразительно чистого унисона и великолепного интонирования.

Стандартные вокально хоровые упражнения включают в себя:

дыхательную разминку;
упражнения для разогрева резонаторов;
гаммы;
упражнения на длинных звуках;
арпеджио
упражнения для выравнивания гласных;
простые попевки-каноны;
упражнения на полифонию.

В младших хорах разминку дополняют вокальные упражнения для артикуляции, а также распевки, направленные на развитие гармонического слуха. Они помогают детям уверенно вести свою партию и точно попадать в заданный тон.

9 лучших вокальных разминок для певцов

Профессиональные певцы знают, насколько требовательным может быть пение. Чтобы петь на сцене и оживить сцену, требуется много выносливости и энергии. Вот почему пение, как и любая другая физическая активность, должно включать в себя разминку, а также остывание вокала. В School of Rock мы превращаем вокальные разминки в ритуал, будь то подготовка к уроку пения или репетиции шоу. Эти быстрые вокальные разминки можно сделать всего за 10-20 минут, и они должны стать неотъемлемой частью любой успешной практики.

Зачем нужно согревать голос?

Мы согреваем наши голоса, чтобы они оставались здоровыми, звучали как можно лучше и защищали от повреждений. Разогрев голоса позволит вам лучше петь и с комфортом расширить свой диапазон. Совершенно необходимо всегда разминаться перед пением.

9 лучших вокальных разминок для певцов

Существует множество простых вокальных упражнений, которые можно использовать для разогрева голоса, так что у вас есть много вариантов, когда нужно решить, как разогреть свой голос.К счастью, School of Rock может помочь вам сузить круг вопросов. Вот девять лучших вокальных разминок, используемых нашими инструкторами по вокалу.

1. Техника зевания-вздоха

Для этого быстрого вокального упражнения просто зевните (вдохните воздух) с закрытым ртом. Затем выдохните через нос, как будто вы вздыхаете. Это поможет расслабить голос и улучшить его диапазон.

2. Жужжащая разминкаS

Жужжание — одна из лучших вокальных разминок, потому что она не сильно нагружает ваши голосовые связки. Поместите кончик языка за нижние передние зубы и жужжайте вверх и вниз по большой шкале, не закрывая рот. Каждая нота должна звучать как «хммм» — включение звука «х» менее утомительно для вашего голоса.

3. Упражнение по вокальной соломе

Чтобы выполнить упражнение с соломинкой (также известное как соломенное звучание), возьмите соломинку и напевайте через нее. Начните с нижней части диапазона и медленно и равномерно поднимитесь к вершине. Затем пропойте через соломинку свою любимую песню.Вы также можете поместить соломинку в частично полный стакан с жидкостью и выдувать в него контролируемые пузыри.

4. Жужжание губ Разминка вокала

Что касается вокальной разминки, то жужжание губ (или трель губ, как его иногда называют) очень просто. Цель состоит в том, чтобы издать звук моторной лодки, заставляя ваши губы вибрировать, когда вы продуваете воздух через рот и нос. Вы также можете добавить слайды.

5. Упражнение с трелью языка

Некоторым певцам трудно выполнять вокальное упражнение «трель языка».Это включает в себя изгибание языка и вращение R, когда вы проходите свой диапазон от низкого до высокого.

6. Упражнение на расслабление челюстиS

Во время пения вам хочется опустить челюсть ниже, чем когда вы просто говорите. Проведите пальцем по линии подбородка от подбородка до уха. Это искривленное пространство между челюстью и ухом — это то место, где вы хотите опустить челюсть.

Представьте, что вы зеваете, с закрытым ртом, и почувствуйте, как отвисает ваша челюсть.Не опускайте подбородок.

7. Двухоктавная разминка на глиссаде

Для легкого разогрева вокала издайте звук «эээ» или «охххх» и постепенно переходите через хроматические ноты двухоктавного диапазона. Поднимитесь, а затем вернитесь вниз. Это будет переход от вашего грудного голоса к вашему головному голосу.

8. Упражнение «Вокальные сирены»

Подобно скольжению по высоте, упражнение с сиреной издает звук «оооо» и постепенно переходит от самой низкой ноты вашего диапазона к самой высокой и обратно, как сирена для аварийного автомобиля.Звук непрерывный и перекрывает тона между нотами.

9. Техника вокальных слайдов

Эта техника также известна как портаменто, что в переводе с итальянского означает «акт ношения». Как и в упражнении с сиреной, вы переходите от одной ноты к другой в своем диапазоне, но не поете промежуточные ноты.

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ ЛУЧШЕГО Пения

Теперь, когда вы освоили несколько вокальных разминок и упражнений, всегда не забывайте сохранять хорошую осанку и использовать правильные техники дыхания.Две распространенные техники дыхания — это пение диафрагмой и выдох с шипением. Продолжайте читать, чтобы узнать, как их выполнять, чтобы улучшить свое пение.

1. Пойте своей диафрагмой

Во время пения жизненно важно использовать правильную технику дыхания, чтобы не повредить голос. Чаще всего дышат грудью во время повседневной деятельности, в том числе при разговоре, но для пения требуется дыхание через диафрагму. Правильное дыхание придает вашему голосу больше силы, больше контроля и делает его более полным и выразительным тоном.Пойте диафрагмой, чтобы не напрягать голос. Ваше тело должно быть расслаблено и уравновешено, а вес слегка наклонен вперед.

Какая у вас диафрагма?

Диафрагма — это мышца между грудью и животом, которая определяет, сколько воздуха вы вдыхаете и выдыхаете, когда дышите. «Пение от диафрагмы» — это фраза для этой важной техники дыхания, которая описывает правильный способ вдоха и выдоха во время пения.

Звук вашего голоса, конечно же, исходит не из диафрагмы — звук создается вибрациями ваших голосовых связок. Вибрации вызваны выталкиванием воздуха из легких. Ваша диафрагма — это то, что контролирует толчок и отвечает за усиление вашего голоса.

2. Выдох со шипением

Упражнение с шипящим дыханием — отличный способ научиться согревать голос перед пением. Эта техника заставляет вокалистов петь через диафрагмы и улучшает контроль дыхания.

Для овладения техникой шипящего выдоха важно:

Встаньте прямо и расслабьте тело. Это также расслабит вашу диафрагму и снимет напряжение, которое может помешать вам петь неправильно.
Сделайте вдох через рот и сосчитайте до пяти. Когда вы дышите, вдыхайте воздух глубоко в легкие. «Дыхание певца» не должно вызывать раздувание груди или подъем плеч — вместо этого живот должен расширяться наружу.
Выдохните и сосчитайте до девяти. На выдохе издайте шипящий звук, похожий на первую букву слова «шипение». К тому времени, когда вы закончите считать, весь воздух должен быть удален из ваших легких.

Когда вы увеличите объем легких и освоитесь с этим упражнением, вы можете вдохнуть на семь счетов и выдохнуть на двенадцать.

Теперь, когда вы разогрели свой голос и знаете, как дышать диафрагмой и выдыхать с шипением, вы готовы петь.

Как охладить голос после пения

После вокальной разминки и пения важно также охладить свой голос.Вы можете использовать те же вокальные упражнения, которые вы использовали во время разминки, начиная с наиболее интенсивных и заканчивая наименее интенсивными. Простое упражнение с напеванием также позволит вашему голосу остыть и расслабиться. Следование этим советам сохранит ваш голос сильным и позволит вам работать с максимальной отдачей.

Разминка вокала — важная часть практики и выступления любого певца. Эти быстрые и легкие разминки вокала улучшат вашу технику, улучшат вашу вокальную силу и контроль, а также помогут расширить ваш вокальный диапазон.

В School of Rock наши обученные инструкторы по вокалу обучают студентов всем аспектам пения, включая разминку и другие вокальные техники, которые тысячи профессиональных певцов используют каждый день, чтобы поддерживать свой голос в форме и звучать наилучшим образом. Готовы начать петь? Запишитесь на урок пения прямо сейчас или узнайте больше о наших музыкальных программах на основе перфорации.

5 лучших ежедневных вокальных упражнений для певцов

Разминка и упражнения для вокала — ключ к успеху, когда вы учитесь петь.Подобно тому, как спортсмены растягивают тело и мышцы перед большой игрой, вокалисты должны разогреть свой певческий голос перед выступлением или репетицией.

Все, что вам нужно, — это 10 минут с этими пятью простыми разогревами для поддержания здорового голоса. Когда вы правильно разогреваетесь, вы можете петь дольше с меньшими усилиями. Эти вокальные упражнения подойдут как начинающим, так и продвинутым вокалистам, так что не бойтесь попробовать их, где бы вы ни находились. Добавьте эти вокальные разминки в свой распорядок дня, и вы станете профессионалом в пении любимых песен в кратчайшие сроки!

5 вокальных разминок для певцов

1. Lip Buzz

Для разогрева вокала просто сначала беззвучно встряхните губами. Это поможет вам укрепить дыхание и повысить выносливость во время пения.

Затем попробуйте добавить тональности к жужжанию губ и удерживайте его от 3 до 5 секунд. Высота звука может повышаться, понижаться или оставаться на одной ноте. Должно появиться забавное ощущение щекотки в носу и других резонаторах (лоб, щеки и т. Д.).). Если вам не удается издать жужжащий звук, можно положить указательные пальцы на центр щек, чтобы губы были более расслабленными.

Если жужжания губ не происходит, вы можете добиться того же эффекта, вращая языком. Это называется языковой трелью и часто встречается в таких языках, как испанский и итальянский. Большинству певцов жужжание губ легче, чем трели языка, но если вы предпочитаете трель во время этих певческих разминок, то вперед!

2.

Сольфеджио

Мы все должны быть знакомы с «До Ре Ми Фа Соль Ла Ти До» из Звуки музыки . Начиная со средней до, пропойте сольфеджио вверх и вниз по шкале, не торопясь, чтобы по-настоящему прослушать каждую высоту звука.

Посмотрите, сможете ли вы попробовать эту вокальную разминку без фортепиано (акапелла), так как это поможет вам при тренировке слуха. Практика сольфеджио — это не только отличный инструмент для ваших ушей, но и улучшение чтения с листа и точности пения. Называя интервалы между нотами, у вас не будет вопросов о том, какую ноту брать, когда придет время петь.

3.«Mah-May-Me-Mo-Moo»

Это еще одна из наших любимых разминок голоса, которая поможет вам лучше петь. Оставаясь на одной ноте (монотонной), спойте «mah-may-me-mo-moo» красиво и медленно, действительно произнося «мисс». Это должно звучать как первое упражнение в видео ниже.

Начните с низкой, возможно, с A3, и поднимите гамму на октаву выше. Не торопитесь и посмотрите, сможете ли вы спеть это упражнение на одном дыхании. Хотя вам не обязательно хорошо петь разминку, сосредоточьтесь на своей интонации, чтобы добиться наилучшего вокального звучания.Не давите — эта вокальная разминка должна быть приятной и расслабленной.

4. «Я люблю петь»

Это одно из певческих упражнений, которое вы можете использовать, чтобы улучшить свой диапазон, поскольку оно включает арпеджио. Начиная с Bb3, вы буквально будете петь «Я люблю петь» с улыбкой на лице! Вы начнете с основного тона, затем дойдете до октавы и вернетесь к 5-й, 3-й и снова основной части аккорда.

Это отличный способ проверить свою дальность прыжками.Это можно сделать быстро и все на одном дыхании. Улыбка во время пения поможет вам добиться более чистого и яркого звука. Помните, не стесняйтесь этого — отпустите и с гордостью объявите о своей любви к пению!

5. Сирена

Это самое легкое вокальное упражнение из всех вокальных разминок в этом списке. Подумайте о звуке проходящей мимо пожарной машины и имитируйте его своим голосом. Начните с самой низкой ноты в вашем диапазоне и пролистайте каждую ноту до вершины вашего диапазона.Если вы умеете петь низкие и высокие ноты, значит, вы в хорошей вокальной форме!

Вот видео, которое включает сирены и другие полезные разминки:

Сирены — хороший способ узнать, устали ли вы по голосу. Если вы не можете брать низкие или высокие ноты, лучше не нажимать слишком сильно. Начните с как можно меньшего объема и усилий и постепенно наращивайте динамику по мере разогрева. Вы можете попробовать эту разминку и в обратном порядке, начав с широко открытым ртом, переходя от высокого к низкому.

Эти вокальные упражнения занимают всего 10 минут в день и помогут вам лучше петь. Для певцов эти вокальные разминки должны стать важной частью вашего дня, например, чистка зубов или расчесывание волос! Когда вы привыкнете, вам понравится свобода и гибкость разогретого голоса.

Если вы готовы вывести свое пение на новый уровень, нет лучшего способа, чем индивидуальные уроки пения. Ваш учитель может дать вам практическую обратную связь, необходимую для выработки правильной техники и расширения вашего певческого репертуара.С каждым уроком вы будете на шаг ближе к достижению своих певческих целей!

У вас есть любимая вокальная разминка? Поделитесь с нами в комментариях ниже!

Об авторе: Лиз Т. преподает пение в Бруклине, штат Нью-Йорк, а также онлайн. Она окончила Музыкальный колледж Беркли со степенью бакалавра вокала и в настоящее время преподает все стили музыки. Узнайте больше о Лиз здесь!

Улучшите свой голос с помощью этих вокальных разминок и дыхательных упражнений — Musicnotes Now

Так же, как вы разминаете мышцы перед тренировкой, вы всегда должны разминать голосовые связки перед пением! Растяжка и расслабление голосовых связок обеспечит более здоровый голос, а при правильном выполнении упражнений увеличит ваш вокальный диапазон и способности. Мы собираемся поделиться с вами несколькими дыхательными упражнениями и вокальными разогревами, которые вы можете использовать, чтобы вывести свой голос на новый уровень!

Выдохните с шипением

Широко распространенное (и очень эффективное) дыхательное упражнение — это упражнение, при котором вы будете вдыхать в течение определенного времени, а затем выдыхать с шипением или звуком «сс». Найдите метроном или загрузите приложение для метронома и установите его на 80 ударов в минуту с шагом 4/4. Затем практикуйте разное количество времени на вдохе и выдохе. Помните, что на вдохе вы должны дышать через диафрагму , а не через шею и плечи.Вы можете использовать эту таблицу как руководство для начала работы:

Вдох	Выдох «sss»
4 отсчета	4 отсчета
4 отсчета	8 отсчетов
4 отсчета	12 отсчетов
4 отсчета	16 отсчетов
2 отсчета	4 отсчета
2 отсчета	8 отсчетов
2 отсчета	12 отсчетов
2 отсчета	16 отсчетов
1 счет	4 отсчета
1 счет	8 отсчетов
1 счет	12 отсчетов
1 счет	16 отсчетов

Испытайте себя с помощью этого упражнения и определите, как долго вы можете выдыхать с шипением, прежде чем у вас закончится дыхание! Просто убедитесь, что вы выделяете время между вдохами, чтобы у вас не закружилась голова.

Диафрагма — это куполообразная мускулистая и перепончатая структура, разделяющая грудную и брюшную полости у млекопитающих; это главная мышца дыхания.

Соломенная техника

Еще одно отличное дыхательное упражнение — выдыхать или напевать мелодию через соломинку. Когда ваше дыхание концентрируется через соломинку, вы сосредотачиваетесь исключительно на поддержке дыхания, так как ваше лицо и тело будут оставаться неподвижными. Вы можете следовать тому же формату, что и упражнение «шипение», или напевать песни, над которыми вы работаете, через соломинку.Вы можете вдохнуть через соломинку или вдохнуть за ее пределами, если почувствуете головокружение. Затем используйте выдох, чтобы донести гул через соломинку. Попробуйте напеть целую песню — это сложнее, чем кажется!

Убедитесь, что вы не кусаете соломинку, а аккуратно помещаете ее между губами, чтобы весь выдыхаемый вами воздух выходил через соломинку.

Лежать на спине

Лежание на спине — еще одно полезное дыхательное упражнение, потому что оно заставляет вас дышать диафрагмой.Попробуйте спеть один из своих голосовых фрагментов, лежа на спине и положив руки на живот. Каждый раз, когда вы вдыхаете, вы должны чувствовать, как расширяется живот и поднимается диафрагма.

гудение

Один из самых мягких способов разогреть свой голос — это гудеть. Мы рекомендуем начать с нескольких крупных пентаскалей и подняться на полшага настолько высоко, насколько вам удобно.

Повторите процесс, на этот раз опуская вниз на на полшага как можно ниже.

Вы также можете напевать минорные пентаскалей, арпеджио, октавы и т. Д. Просто напевайте, пока ваши голосовые связки не станут теплыми и готовыми!

Губные трели

Сделайте вдох, направьте дыхание между губами и позвольте им вибрировать. Убедитесь, что ваши губы расслаблены, и вы почувствуете, что делаете губную трель! Когда дело доходит до использования трелей для вокальной разминки, вы захотите сделать еще один шаг и добавить к своей трели высоту , так что вы, по сути, «поете» через трели.

Губные трели очень полезны в качестве вокальной разминки по нескольким причинам:

Они помогают расслабить губы, обеспечивая более четкое произношение и гласные звуки

Они снимают напряжение с голосовых связок во время разминки

Они разогревают диафрагму и окружающие ее мышцы для лучшего контроля дыхания и поддержки.

Попробуйте спеть несколько пентаскалей или арпеджио с помощью трели для губ, а для еще большего количества упражнений попробуйте пропеть целое произведение на трели для губ.

Сирены

Сирены, или «октавные слайды», звучат в точности так, как предполагает их название: сирены. Чтобы сломать его, сирена означает скольжение на «ой» или «оо» от самой низкой комфортной ноты до самой высокой комфортной ноты и снова вниз. Это упражнение может показаться неприятным и глупым, но оно невероятно эффективно. Сирены нагревают самые высокие и самые низкие части ваших регистров, а также подключают этих регистров. Если вам трудно добиться плавного перехода от грудного голоса к головному, это отличное упражнение для вас!

Гласных

Разогрев через пение гласных — отличный способ сконцентрировать свой тон и энергию перед тем, как вы начнете петь через свой репертуар.Иногда, когда мы устали или отвлечены, наш тон может исчезнуть, даже если мы этого не узнаем, поэтому уделив несколько минут сознательной фокусировке на своем тоне, мы сделаем практику более эффективной. Вы можете начать с любой ноты и по ходу двигаться вверх или вниз на полшага. Спойте через гласные «а-а-а-а-о-оо» и постарайтесь соединить каждую гласную, не дыша, пока не перейдете к следующей ноте.

арпеджио

Арпеджио эффективны не только в качестве вокального упражнения, но и для тренировки слуха! Чем быстрее вы поете арпеджио, тем труднее попадать в центр каждой высоты звука. Когда вы поете, действительно сосредоточьтесь на точном переходе от одной высоты звука к другой. Вы можете петь арпеджио на гласном звуке, таком как «ах» или «ой», «сольфеджио», или вы можете добавить фразу с тем же количеством слогов, что и ноты. Например, попробуйте: «Отличная погода сегодня».

Лестницы Solfège

Лестницы Solfège — это очень весело! Вы начнете делать; затем вы будете петь до-ре-до, затем до-ре-ми-ре-до и так далее, пока не дойдете до следующей октавы! Вот как это выглядит все вместе:

Это упражнение заставляет вас сосредоточиться на высоте звука и слогах одновременно, так что это отличный способ активировать мозг, когда вы работаете над запоминанием.Начните медленно и работайте над увеличением скорости.

Лестницы Solfège тоже очень весело петь в кругу! Попросите одного человека начать упражнение, а когда он достигнет такта 3, попросите следующего человека начать с самого начала. Вы можете сделать это с любым количеством людей! Чем больше у вас есть, тем труднее удержать свою долю!

Если вы не знакомы с сольфеджио, ознакомьтесь с нашей статьей: «Сольфеджио: что это такое и как оно используется?»

Арпеджиат, чередование мажорных и минорных триад

Это упражнение на определенно на сложнее, поскольку это упражнение для тренировки слуха, а также для интонации. Начните с арпеджио трезвучия мажор , поднимитесь на полтона, а затем арпеджио для трезвучия минор , поднимитесь на полшага и повторите процесс. Вы можете сделать это с любым гласным звуком, сольфеджио или фразой.

HA-HA-HA (отлично подходит для грудного голоса)

Последнее упражнение, которое мы вам покажем, очень весело! Это упражнение идеально подходит певцам, которые хотят усилить грудной голос или расширить диапазон грудного голоса. Это просто — все, что вам нужно сделать, это спеть «ха» на каждой ноте нисходящей пенташли.

Хитрость заключается в том, чтобы оставлять промежуток между каждой нотой, чтобы ваш акцент был сильным на каждой высоте. Думайте об этих нотах как о стаккато, так и о с акцентом . Пойте эти ноты своим грудным голосом и заставляйте себя каждый раз увеличивать свой диапазон!

Мы надеемся, что эти вокальные разминки и дыхательные упражнения были для вас полезны и вдохновили вас начать разогревать свой голос с определенной целью! Как всегда, убедитесь, что вы заботитесь о своем голосе, а если вам нужно лекарство, ознакомьтесь с нашей статьей: «Средства от голоса: 5 лучших продуктов для певцов. ”
Раскрытие материальной связи: Некоторые ссылки в сообщении выше могут быть «партнерскими ссылками». Это означает, что если вы перейдете по ссылке и сделаете покупку, Musicnotes получит партнерскую комиссию. Мы раскрываем это в соответствии с Федеральной торговой комиссией 16 CFR, часть 255: «Руководства по использованию одобрений и отзывов в рекламе».
Голосовые упражнения для актеров

До того, как Кларк Гейбл стал известен как «Король Голливуда», он годами усиленно тренировал свой голос.Его естественно высокий голос был понижен с улучшением осанки, контроля над телом и дыхания. В конце концов, он разработал знаменитый баритон, который произносил одну из самых культовых реплик Голливуда: «Честно говоря, моя дорогая, мне наплевать». Гейбл — это пример того, как голос актера можно улучшить с помощью надлежащего обучения и понимания.

Основная механика голоса

Люди — это машины, производящие шум. Мы развили анатомию, чтобы создавать смысл с помощью вибрации воздуха. Актеру полезно понимать механику своего голоса, чтобы тренироваться наиболее эффективно.

Все человеческие звуки начинаются с дыхания. Наша диафрагма тянется вниз, а грудная клетка расширяется наружу, позволяя легким наполняться воздухом, который может подниматься вверх, вызывая вибрацию наших голосовых связок.

Актеры используют свой голос для передачи внешних эмоций, сопоставляя их с движениями тела, чтобы интерпретировать текст и представить историю. Из-за этого голос нельзя рассматривать как отдельный навык, а скорее как навык, требующий координации всего тела.

Дыхание

Все звуки вокала начинаются с дыхания, поэтому правильное дыхание является основой хорошего голоса.Думайте о каждом вдохе, как о путешествии вниз в легкие с каждым вдохом и подталкиваемом вверх при каждом выдохе. Актеры должны оставаться расслабленными во время дыхания и речи, стремясь уменьшить напряжение в шее, плечах, челюсти, спине и животе.

Осанка

Лучший голос звучит, когда тело прямое, но расслабленное. Во время дыхательных и голосовых упражнений позвоночник должен быть прямым, голова обращена вперед, а макушка головы параллельна потолку. Эта поза поддерживает дыхательную систему тела, чтобы она могла нормально функционировать.

Упражнения для разминки

Перед тем, как начать голосовые упражнения, важно хорошо разминаться. Длительная и медленная разминка позволяет мышцам активироваться и может снизить напряжение во время выступления или тренировки.

Актеры могут начать с языка. Высуньте язык, направьте вверх и вниз. Закрепите язычок за передними нижними зубами и вытолкните центр наружу. Помассируйте мышцы челюсти и лица, чтобы еще больше снизить напряжение. Слегка вытяните шею, наклоняясь в стороны, вперед и назад.

Начинайте издавать звуки тихо и медленно. Высуньте язык и тяжело дышите, как собака, чтобы открыть дыхание. Чтобы уменьшить напряжение в губах и щеках, хлопайте губами, дуя воздухом и издавая звук «ПЧЕЛЫЙ» или «BRR».

Широко зевните, чтобы растянуть челюсть. Улыбайтесь, зевая. Как можно дольше издавайте вздыхающие звуки.

Другие голосовые упражнения

Сбросьте напряжение и соедините тело с голосом с помощью этого простого упражнения…

Согнитесь в талии и позвольте рукам свободно свисать.Начните трясти руками, издавая звук «А». Когда вы стоите, встряхивая тело и руки, пройдите через весь свой вокальный диапазон, пока не встанете, качая руками по бокам. Повторите со всеми гласными звуками.

Затем проработайте свой голос, издав звук «МММ» с закрытыми губами. Поддерживайте стабильный звук «MMM» как можно дольше. Затем откройте рот и отпустите букву «А». Представьте, что буква «А» проходит через комнату, как стрелу. Повторите со всеми гласными звуками.

Наконец, поработайте над артикуляцией с помощью забавных скороговорок:

Холодная или жаркая погода, мы будем вместе в любую погоду, нравится нам это или нет.

Серьезная Салли продает ракушки на соленом берегу моря.

Красная кожа, желтая кожа, красная кожа, желтая кожа…

Работа с текстом — еще один отличный способ тренировать свой голос в одиночку или перед выступлением. Прочтите или произнесите свой текст вслух, сосредотачиваясь на своем дыхании и голосе. Измените упражнение, произнося слишком много слов, шепча и громко говоря. Работая с вашим текстом вслух, актеры могут открывать новые эмоции и намерения, развивая при этом особую мышечную память на текст своего голоса.

Регулярное голосовое упражнение имеет первостепенное значение для актеров, чтобы полностью связать свой голос и тело. Используйте эти упражнения, чтобы начать работу, и найдите уроки и семинары по обучению голосу. В учебной программе любой ведущей актерской школы будет озвучивание.

Развитие естественного голоса придаст игре любого актера правдивость и эмоциональную гибкость. Тренируйте свой голос, чтобы говорить так, как будто вам все равно.

Кларк Гейбл сделал.

Источник изображения

упражнений для разогрева голоса перед выступлением

4 декабря 2017 г. — Дом Барнард

Как и любые другие мышцы, ваши голосовые мышцы должны быть разогреты, чтобы работать наилучшим образом. Разминка вокала важна для людей, карьера которых зависит от их голоса (певцы, актеры, теле- и радиоведущие), для профессиональных пользователей голоса (учителя, продавцы) и для всех, кто готовится выступить с презентацией или выступлением.

Когда вы говорите, вы издаете звук в гортани (голосовой ящик) голосовыми связками. Разминка растягивает голосовые связки и увеличивает приток крови к гортани и другим частям тела, включая легкие, губы и язык. Это снижает утомляемость голоса и охриплость голоса при длительном использовании голоса.Это также позволяет вам достичь более широкого диапазона высоты звука, что важно для повышения вашей речи.

В этой статье мы обсудим, почему важна вокальная разминка, и объясним несколько вокальных упражнений, которые вы можете использовать перед выступлением или презентацией. Вы должны дать 15 минут, чтобы выполнить полную разминку, и не забывайте, что во время упражнений нужно хорошо пить.

Почему вокальная разминка важна для выступления?

Эффективное вербальное общение зависит не только от того, что вы говорите, но и от того, как вы это говорите. Содержание того, что вы говорите, будет потеряно для аудитории из-за скучной, монотонной презентации.

Когда мы занимаемся физической активностью, разминка может предотвратить травмы и долгосрочное повреждение нашего тела. То же самое и с голосом — короткая вокальная разминка улучшает работу отдельных мышц грудной клетки (грудной клетки), гортани и верхних голосовых трактов (горла, рта). Это улучшает качество издаваемого вами звука и помогает звуку течь более естественно. Это также помогает предотвратить повреждение голоса при частом использовании голоса.

Схема расположения голосовых связок и гортани. Перед интенсивным использованием их необходимо нагреть.

Разогрев голоса уравновешивает давление воздуха, которое вы посылаете на голосовые связки, что позволяет легко разговаривать через различные голосовые регистры (грудной голос, смешанный голос и головной голос). Он создает мост между этими вокальными регистрами, позволяя вам достичь гораздо более широкого диапазона высот и тонов при разговоре.

Вокальная разминка

Во время выполнения этих упражнений обращайте внимание на свою осанку. Расслабленная поза важна для полного и легкого диапазона движений мышц и для полной поддержки вашего дыхания.

Разминка # 1: Освобождение челюсти

Снижает напряжение в области рта и челюсти во время разговора.

Положите ладони на боковые стороны лица и медленно массируйте мышцы челюсти и щек медленными небольшими круговыми движениями

Продолжайте массаж, опуская и поднимая челюсть

Добавьте звук — «мама» с очень легким контактом губ для «м».

Изменить на «wawawawa» с очень светлой губой для слегка искаженной «w».

Warm Up # 2: губные трели

Ослабьте напряжение губ и соедините ваше дыхание и речь.

Слегка сожмите губы и выпускайте устойчивый поток воздуха для создания звука трели или малины

Сначала попробуйте со звуком «h». Затем повторите на звуке «б»

Удерживайте звук ровно и не позволяйте воздуху проходить мимо губ

Затем попробуйте повторить би-трель, медленно поднимаясь и опускаясь по шкале

Не выходите за рамки того, что удобно вверху или внизу шкалы

Разминка # 3: трель языка

Расслабляет язык и задействует ваше дыхание и голос.

Слегка поместите кончик языка за верхние зубы и выдохните, трепеща кончиком языка

Удерживайте звук ровно и дышите на связке

Теперь попробуйте изменить высоту тона вверх и вниз по шкале, одновременно трели

Опять же, не выходите за рамки того, что удобно вверху или внизу шкалы

Warm Up # 4: двухоктавная гамма

Растягивает голосовые связки.

Начните с низкого тона и медленно поднимайтесь по шкале со звуком «аа»

Не нажимайте на верхнюю или нижнюю границу диапазона, но старайтесь плавно увеличивать диапазон каждый раз, когда вы делаете весы.

Повторите несколько раз, а затем в обратном направлении, переходя от груди к голове. Повторите, используя другие гласные.

Разминка # 5: Жужжание губ

Улучшает резонансную фокусировку звука и продолжает работу с максимальным растяжением голосовых связок.

Сложите губы свободно и выдохните, вибрируя губами

Обязательно держите язык расслабленным при выдохе

Повторите зевок на вдохе и произнесите голос, трепеща губами

Повторите еще раз, увеличивая высоту звука, затем возвращаясь вниз

Если это начинает щекотать губы и нос, значит, вы все делаете правильно

Разминка # 6: Жужжание

Подчеркивает различные вибрации губ, зубов и лицевых костей.

Начните с мягкого смыкания губ и освобожденной челюсти

Сделайте легкий вдох и выдох, напевая «хмммм»

Повторите и измените «хмммм» на «ааааааа» на середине выдоха

Попробуйте ничего изменить, кроме открытия рта

Разминка # 7: Система поддержки дыхания

После медленного глубокого вдоха резко выдохните, сильно сократив мышцы живота с громким «ага».

Гортань и горло должны оставаться расслабленными и открытыми

Это трудное упражнение, и необходимо уделять особое внимание разделению сокращений брюшного пресса и поддержанию расслабления верхних дыхательных путей.

По мере того, как вы улучшаете свою способность выполнять это правильно, увеличивайте скорость и количество повторений

Разминка # 8: низкий расход

Поддержание правильной осанки с низкими расслабленными плечами

Вдохните медленно и глубоко (но будьте осторожны, НЕ закройте плечи в верхней части вдоха)

На выдохе медленно повторяйте «привет» — каждый раз выталкиваемого воздуха должно быть мало

Положите ладонь перед губами, чтобы вы могли почувствовать выдыхаемый воздух

Не пытайтесь контролировать высоту звука, не заставляйте выдыхать воздух

Поэкспериментируйте с изменением высоты звука, повторяя упражнение

Разминка # 9: охлаждение

Не забывайте, что ваш вокал остынет после долгого выступления или презентации. Жужжание — отличный способ успокоить голос

Слегка напевайте звук «м», сосредотачиваясь на вибрации и звуке на губах

Сделайте это пару минут, чтобы остыть

Чтобы узнать о дополнительных упражнениях, посетите эту статью и статью о вокальной разминке.

Пример вокальной разминки

В этом видео, озаглавленном: «Вот как согреть ваш голос перед тем, как вы начнете говорить», доцент Технологического института Вирджинии Грег Джастис дает несколько советов, как согреть ваш голос и улучшить вашу презентацию.

Использование скороговорок для улучшения артикуляции

Скороговорки — хороший способ расширить вокальный диапазон и согреть язык, рот и губы. Цель состоит в том, чтобы произносить эти предложения без лишнего напряжения языком, губами, челюстью или горлом. Сохраняйте хорошую осанку и полностью поддерживайте дыхание во время их выполнения.

Изначально не пытайтесь контролировать свою высоту звука, но также убедитесь, что вы не «заблокированы» в узком диапазоне высоты звука.По мере разминки меняйте высоту тона и сосредоточьтесь на разных элементах голоса — для трех скороговорок, представленных ниже, сосредоточьтесь на языке, губах или челюсти каждого из них.

3 скороговорки для использования перед выступлением

Питер Пайпер сорвал маринованный перец.

Кусок маринованного перца, который сорвал Питер Пайпер.

Если Питер Пайпер сорвал кусочек маринованного перца,

Где кусок маринованного перца, который сорвал Питер Пайпер?

Дениз видит руно,

Дениз видит блох.

По крайней мере, Дениз могла чихнуть

и накормить и заморозить блох.

Один-один был скаковой лошадью.

Два-два — тоже одно.

Один — выиграл одну гонку.

Два-два тоже выиграли один.

Дыхательные упражнения для улучшения голоса

Правильное дыхание во время презентации поможет поддержать ваш голос. Говоря без глубоких вдохов, вы можете говорить слишком быстро и говорить слишком быстро. Мы часто делаем это, когда нервничаем.

Чтобы улучшить дыхание, выполните следующие действия:

Глубоко дышите нижними легкими — представьте резиновое кольцо вокруг талии (диафрагмы)

Вдохните и попробуйте вытолкнуть кольцо наружу

Сделать вдох через нос и выдохнуть через рот

На выдохе медленно удерживайте звуковую связь «s» с шипением.

Повторите еще раз, считая от 1 до 5 на выдохе и меняя высоту тона

Не поднимайте плечи при вдохе — держите их расслабленными и уровень

Расслабьтесь — напряжение помешает издавать хороший звук

Чтобы научиться хорошо дышать, попробуйте лечь на пол на спину, положив руки на живот.Вдохните (вдох), и ваши руки поднимутся. Теперь выдохните (выдох), и они опустятся. В таком положении очень тяжело неправильно дышать. Регулярно выполняйте дыхательные упражнения, чтобы улучшить свою технику и увеличить объем легких.

5 простых упражнений, чтобы найти и развить его!

Если вы певец, то наверняка слышали о странном и мифическом чудовище под названием смешанный голос .

Смешанный голос — мощный, но часто неправильно понимаемый инструмент в арсенале певца.

Сегодня мы рассмотрим основы микширования голоса, рассмотрим некоторые распространенные заблуждения, окружающие его, и обсудим, как этого достичь в пении.

Затем мы выполним пять фантастических упражнений, которые помогут вам развить собственный смешанный голос.

Как только вы поймете и освоите смешанный голос, вы откроете для себя совершенно новый мир неиспользованного певческого потенциала.

Кстати, если вы хотите отличное видео, которое проведет вас через смешанный голос, посмотрите это:

Что такое смешанный голос?
Прежде чем мы начнем, давайте обсудим, что на самом деле такое смешанный голос …

Что такое смешанный голос? Смешанный голос — это когда вы комбинируете головной и грудной голос для создания ровного пения от низа к верху вашего голоса.

Но не волнуйтесь …

Где бы вы ни находились, вы можете плавно петь во всем вокальном диапазоне.

Это означает отсутствие вокальных пауз или напряжений во время пения.

И для слушателей смешанный голос звучит как один голос.

Что такого хорошего в смешанном голосе?
Смешанный голос — это самый насыщенный, сильный и управляемый звук, который может воспроизводить человеческий голос.

Когда все сделано правильно, он генерирует красивый и ровный вокальный тон во всем вашем вокальном диапазоне.

Смешанный голос используется для устранения разрыва между верхним и нижним регистрами, известного как грудной голос и главный голос.

Если песня требует сильного удара по высоким нотам, лучше всего подойдет смешанный голос.

Чтобы понять смешанный голос, давайте рассмотрим два его основных компонента: грудной голос и головной голос.

Голос груди и головы: за и против

Главный голос
Во-первых, термин «головной голос» вводит в заблуждение.

Независимо от того, как вы поете, все звуки исходят из ваших голосовых связок в горле, а не из головы.

Однако, когда вы берете эти действительно высокие ноты, наверняка будет ощущать , как будто звук вырывается прямо из вашей головы!

Головной голос мягкий и нежный, но полный и сильный.

Представьте себе сильного, немого героя или героиню из фильма: тихого и сдержанного, но с несомненной внутренней силой.

Head voice идеально подходит для R&B, соула и инди-рока, где вы хотите использовать высокие ноты, сохраняя при этом полный и богатый тон.

Головной голос абсолютно необходим для расширения вашего вокального диапазона, поскольку все ваши высокие ноты исходят из головного голоса.

Однако головной голос не то же самое, что фальцет .

Falsetto, звучит хрипло, воздушно и несколько глухо, а головной голос сохраняет гораздо большую тональную глубину.

Грудной голос
Грудной голос — это голосовой регистр, который мы обычно используем при разговоре.

Он использует ваши большие и толстые голосовые связки.

Чтобы петь грудным голосом, положите руку на грудь, и вы почувствуете вибрацию в верхней части туловища.

Грудной голос низкий, густой, сильный и теплый.

Грудной голос отвечает за мощное пение.

Он также отлично подходит для исполнения блюзовой шумихи или грубоватой рок-песни.

Однако вокальный диапазон грудного голоса довольно ограничен.

Если вы попытаетесь «подтянуть» грудной голос к более высоким нотам, они будут звучать ровно и напряженно.

Подобное напряжение возникает при высоких нотах на нижних струнах гитары.

При желании вы можете играть высокие ноты на ладу 15 ^-го нижней струны ми, но они будут звучать ровно и сильно терять тон.

Смешанный голос: лучшее из обоих миров!
Смешанный голос сочетает в себе прекрасные высокие частоты головного голоса с глубокими и сильными низами грудного голоса.

Позволяет получить доступ ко всему вокальному диапазону с полной мощностью, тоном и богатством.

Научитесь последовательно петь смешанным голосом, и вы сможете свободно переключаться на другие голоса, когда сочтете нужным.

С смешанным голосом ты можешь быть поваром по вокалу!

Добавьте грудной голос здесь, щепотку фальцета там, и всегда держите под контролем свое пение.

Смешанный голос — это лучший способ научиться петь безупречно.

Что такое смешанный тембр, Действительно ?

Некоторые распространенные заблуждения
Большинство учителей представляют смешанный голос как раз так: смешивание головного и грудного голосов в один звук.

Для большинства практических целей это прекрасное определение.

Однако это немного упрощение.

Грудной и головной голос используют разные модели вибрации голосовых связок.

Вот почему нельзя петь одновременно с низкими и высокими струнами.

Итак, чтобы по-настоящему понять смешанный голос, мы должны поговорить о голосовых связках…

Слово о голосовых связках
Голосовые связки , также называемые голосовыми связками, быстро открываются и закрываются.

Выпуская струи воздуха через горло с определенной скоростью, они генерируют звук разной высоты.

У людей две «настоящие» голосовые связки .

Это голосовые связки, которые отвечают за большую часть пения.

Если вам интересно, у нас также есть две «ложные» голосовые связки .

Это технически вестибулярные складки, расположенные чуть выше истинных связок.

Вы могли подумать, что в пении фальцетом будут использоваться ложные шнуры, но это не так.

На самом деле ложные связки издают глубокий, звучный и гортанный тон, который вы слышите в вокале.

Их лучше всего использовать в кричащих вокальных стилях, таких как дэт-метал, или в фильмах, когда актеры изображают злого злодея или сурового антигероя.

Но вот что вам нужно знать об «настоящих» голосовых связках:

Когда голосовые связки толстые, они медленнее вибрируют, что дает грудной голос.

Вот как это выглядит:

Когда голосовые связки тоньше, они вибрируют быстрее, из-за чего получается голос.

А вот как выглядят тонкие голосовые связки:

Можно ли смешивать голосовые связки?
Почти все песни поют только с двумя настоящими голосовыми связками.

Но вот в чем дело.

Большинство научных исследований пришли к выводу, что в определенный момент все переключаются между толстыми и тонкими шнурами.

Нет золотой середины, когда и толстый, и тонкий шнуры открываются и закрываются одновременно.

Хотя можно иметь шнур средней толщины снизу вверх.

Это смешанный голос!

Но идея о том, что на самом деле можно смешивать грудной и головной голос вместе, как художники могут смешивать пигменты, чтобы сформировать новый цвет, не соответствует действительности.

Сглаживание вокальных пауз
Напротив, смешанный голос — это все о бесшовном переходе от толстой голосовой связки к тонкой, от грудного голоса к головному.

Между ними не должно быть слышимого перерыва.

Так в чем секрет?

Что ж, если вы будете держать ваши голосовые связки открытыми и смыкающимися равномерно от низа к верху голоса, вы получите полный, богатый и непрерывный тон во всем диапазоне.

Вы все еще можете заметить небольшую паузу, когда переключаетесь с грудного голоса на головной.

Но слушатели будут воспринимать ваше пение как непрерывное и плавное, как если бы ваш головной и грудной голоса буквально «смешались» вместе.

Ключ в том, чтобы переключаться между головным и грудным голосом так, чтобы только вы, знали, где находится разрыв.

В конце концов, если дерево падает в лесу и никто его не слышит, действительно ли оно ломается между головой и грудью голоса?

Как за рулем автомобиля
Думайте о пении смешанным голосом, как о вождении автомобиля с ручным переключением передач.

Каждый раз, когда вы переключаете передачу, вы можете почувствовать легкий толчок или лязг, когда новая шестерня встает на место.

Но люди, стоящие на тротуаре, просто видят, как машина постепенно ускоряется или замедляется.

Если вы действительно хорошо владеете джойстиком, даже пассажиры могут не заметить перехода.

Тот же принцип применим к певческому голосу. Вы всегда можете почувствовать сдвиг между грудью и головой, но если никто этого не слышит, это звучит как один голос.

Five Fantastic Mix голосовые упражнения
Теперь, когда мы понимаем, что такое смешанный голос, мы можем начать его практиковать и совершенствовать.

Эти упражнения разработаны, чтобы помочь вашим голосовым связкам оставаться вместе и уменьшить разрыв между грудным и головным голосом.

Цель — сделать смешанный голос сильной и надежной частью вашего певческого репертуара.

Но сначала: 1,5-октавная шкала
1,5-октавная шкала покрывает полторы октавы диапазона за времени.

Вы поете четыре триплетных арпеджио: первые два идут вверх; следующие два идут вниз и заканчиваются тоником.

Нравится!

Tri-pl-et, tri-pl-et, tri-pl-et, tri-pl-et, сделано…

Шкала в 1,5 октавы в C будет:

В видео я начинаю с демонстрации 1,5-октавной гаммы си-бемоль.

Точка 1,5-октавной шкалы — получить доступ ко всем максимумам и минимумам вашего певческого голоса.

Помните, нам нужен плавный переход от грудного голоса к головному.

Не подтягивайте грудной голос к верхним нотам и не делайте «переворотов», когда вы полностью отключаетесь от верхней части голоса.

Да ладно .

Переключайтесь, но не переключайте .

Мы попробуем спеть шкалу в 1,5 октавы с различными гласными и согласными звуками, чтобы по-разному практиковать плавные вокальные переходы.

А теперь приступим к упражнениям!

1. Губная трель
В этом упражнении возьмитесь по два пальца на каждую руку, прижмите их к середине щек и сомкните губы во время пения.

Возникающий звук напомнит вам моторную лодку, плывущую по течению.

Теперь спойте гамму в 1,5 октавы, играя губную трель!

Как всегда, все записи должны быть четкими и четкими.

Вот видео, в котором я покажу вам упражнение трели для губ:

2. «Джи»
Это «гу» как «гуси» без «с».

Отлично подходит для плавного и равномерного смыкания голосовых связок во всем диапазоне.

Гласная «е» позволяет достигать головного голоса, в то время как согласная «g» заставляет ваши голосовые связки открываться и смыкаться с каждой нотой гаммы.

«Джи» — это способ достичь высоких нот без напряжения, позволяя плавно смыкать все ваши голосовые связки.

Помните, что не переключает , а не переворачивает .

Не поднимайте грудной голос слишком высоко и не переключайтесь внезапно с груди на голову или с головы на фальцет.

Вот отличное видео, которое покажет вам, как выполнять «ну и дела»:

3. Братти «Нет»
Если вы сделали это так, отличная работа!

Следующее упражнение еще больше укрепит смыкание голосовых связок.

Чтобы сказать «нет», представьте, что вы непослушный маленький ребенок, который уверен, что никто не сможет поймать его на бирке.

Вы также можете представить себе хихикающую, кривоносую ведьму, собирающуюся наложить проклятие на ничего не подозревающую жертву.

Как и «ну», «нет» помогает соединить низкие и высокие ноты, заставляя голосовые связки последовательно смыкаться.

Как всегда, вот отличное видео, которое расскажет вам об этом упражнении:

4. «Наэ»
Если у вас возникли проблемы со сглаживанием всех пауз и перерывов в пении, это упражнение для вас.

«Наэ» похоже на очень дерзкий и дерзкий способ сказать «противный».

В этом упражнении используется открытая гласная, что поможет вам лучше закрепиться.

Он придает вашим верхним нотам немного больше силы и прочности.

«nae» также уменьшает разрыв при переключении с тонких голосовых связок на толстые.

5. «Гуг»
В этом последнем упражнении используется другой звук, чтобы помочь вашим голосовым связкам оставаться вместе.

«Гуг» — это просто слово «кишка», но с буквой «г» в конце.

В то время как «гу» из упражнения 2 переносит вас в ваш головной голос и снижает риск напряжения, «гу» — это скорее грудной звук.

«ГУГ» отлично подходит для совершенствования перехода от грудного голоса к главному.

Обеспечивает естественный и сбалансированный тон.

С помощью этого упражнения вы можете контролировать свой грудной голос и позволить своему головному голосу входить быстро и без усилий.

Ознакомьтесь с упражнением «Гуг» здесь:

Заключительные мысли
Поздравляем!

Если вы выполнили эти упражнения, значит, вы уже на пути к овладению смешанным голосом.

Но если вы все еще испытываете перебои или напряжение, не волнуйтесь!

Каждый чувствует переключение при переходе от грудного голоса к головному.

Уловка заключается в том, чтобы убедиться, что никто его не слышит.

Запиши себя
Запись и прослушивание самого себя — отличный способ сгладить последние несколько неровностей в технике смешанного голоса.

Это позволяет вам выйти за пределы своей головы и услышать свой голос с точки зрения аудитории.

Попробуйте записать свое исполнение этих упражнений и отметьте, где, по вашему мнению, вы переключились между грудным и головным голосом.

Затем воспроизведите запись и проверьте две вещи.

Первый: вы слышали паузу?

Вторая: если бы вы это сделали, как вы думаете, вы бы заметили это, если бы не искали?

Если вы вообще не слышали брейка, то замечательно!

Если вы слышали очень маленький перерыв, это все равно впечатляющее достижение.

Дорога вперед
Как и большинство хороших вещей, смешанный голос не придет к вам в одночасье.

Временами это может быть сложно, и для его овладения требуется регулярная ежедневная практика.

Но вскоре вы будете петь красивым и сильным смешанным голосом без каких-либо пауз, переворотов, толчков и напряжений.

Если вы приложите усилия к изучению смешанного голоса, он будет хорошо служить вам на протяжении всей вашей певческой карьеры.

Между прочим, если вы хотите научиться петь красивым смешанным голосом, ознакомьтесь с моим полным курсом пения Master Your Voice.

Как расширить вокальный диапазон с помощью 3 простых упражнений

Одна из главных причин, по которой певцы берут уроки вокала, — это научиться расширять вокальный диапазон.

Люди провели множество исследований таких певцов, как Эксл Роуз и Мэрайя Кэри, и обнаружили, что у них огромный диапазон.

(У какого певца больше всего октав? Эта награда, по-видимому, достанется Экслу Роузу с впечатляющими 5 октавами пения [я исключаю вокальные тона и звуки свиста].Вы можете проверить эту потрясающую таблицу вокального диапазона для сравнения.)

Но вокальный диапазон — это не только получение высоких нот, хотя многие певцы хотят знать, как расширить вокальный диапазон выше.

Другие вокалисты тоже хотят научиться петь низкие ноты.

В какой бы лагерь вы ни попали, вот итог:

Понимание своего вокального диапазона — невероятно важный первый шаг в понимании своего голоса.

Можно ли расширить вокальный диапазон?
Многие начинающие певцы задаются вопросом, действительно ли вы можете расширить вокальный диапазон или ваш диапазон установлен.

Это отличный вопрос.

Вот ответ:

Практически любой певец может расширить свой диапазон!

Чтобы расширить вокальный диапазон, достаточно просто петь.

На самом деле, это эксклюзивный бонус: загрузите наше БЕСПЛАТНОЕ видео с еще 3 упражнениями, чтобы расширить свой диапазон, которого вы не найдете в статье.

Итак, сегодня давайте поговорим о вашем вокальном диапазоне, и попутно я покажу вам несколько отличных способов его расширить.

Между прочим, если вам нужна вокальная программа, которая познакомит вас с этими техниками пения и многим другим, вы можете проверить мой полный курс пения Master Your Voice здесь.

А пока вот краткий обзор трех упражнений, которые мы рассмотрим сегодня:

Каков мой вокальный диапазон?
Первый шаг к пониманию того, как расширить вокальный диапазон, — это узнать, какой у вас текущий диапазон.

В конце концов:

Итак, вот как определить свой диапазон.

Сядьте за пианино или загрузите бесплатное приложение для цифрового пианино — мне нравится приложение «Real Piano». Работает на Android и Mac.

Найдите среднюю C (обозначенную C4 на реальном фортепиано) и спойте ноту на гласной «Ah».

Как только вы найдете ноту, пойте «Ah» на каждой ноте вниз от средней до, пока не дойдете до самой нижней ноты.
* Хорошее практическое правило состоит в том, что мужчина, вероятно, сможет петь до C3 или ниже, а женщина сможет петь до A3 или ниже.

Отметьте самую низкую ноту, которую вы можете петь.

Затем снова найдите среднюю до и повторите процесс, за исключением перехода от средней до до настолько высокой, насколько вы можете петь на гласной «Ах».

Отметьте самую высокую ноту, которую вы можете петь.

Кроме того, если вы хотите бесплатно проверить свой голосовой диапазон, я разработал приложение, чтобы проверить ваш диапазон всего за 6 секунд!

Это поможет вам определить, какой у вас тип голоса.

Я написал еще одну статью о различных типах голоса.

Так что взгляните на него, чтобы знать, чего ожидать от своего голоса.

Но подытоживая содержание статьи, просто поймите, что большинство певцов — это своего рода тенор (для мужчин) ИЛИ какое-то сопрано (для женщин).

Нельзя сказать, что басов и альтов не существует.

Просто эти вокальные диапазоны у мужчин и женщин встречаются редко.

И мы не должны позволять этим лейблам диктовать, насколько высоко, по нашему мнению, мы можем петь.

Дело в том, что большинство певцов в возрасте от 20 до 60 лет могут расширить свой вокальный диапазон.

Хотя мы не можем увеличить диапазон каждого на октаву, обычно наблюдается заметное улучшение.

Как работает вокальный диапазон?
У вас может быть более низкий или высокий голос, чем у других, но некоторые принципы диапазона верны для всех.

Голосовой механизм расширяет голосовой диапазон на истончение и удлинение голосовых связок .

Это похоже на струны на вашей гитаре.

По мере уменьшения размера струны скорость колебаний увеличивается.

Это увеличивает частоту колебаний в секунду (также известную как герц), что приводит к более высокому тону.

Верно и обратное.

Чем толще струна гитары, тем медленнее вибрации и тем ниже высота звука.

Твой голос работает точно так же. В гортани (или голосовом аппарате) голосовые связки растягиваются и истончаются.

Это заставляет их вибрировать быстрее, а высота звука увеличивается.

Голосовые связки могут также укорачиваться и утолщаться, что снижает высоту звука.

Насколько вы можете увеличить свой вокальный диапазон?
Все эти разговоры о растяжении голосовых связок и герцах могут сбивать с толку вокальный диапазон.

Но что, если вы просто хотите знать, насколько вы можете расширить свой вокальный диапазон?

По своему опыту могу сказать, что многие певцы могут расширить свой диапазон на одну октаву или больше.

Как это происходит?

Что ж, есть много певцов, которые никогда раньше не пели в своих высших регистрах (например, головным голосом).

Если это похоже на вас, будет легко узнать, как увеличить свой вокальный диапазон на октаву, потому что раньше вы буквально упускали большую часть своего диапазона.

Для других более развитых певцов мы можем поработать над множеством отличных упражнений для расширения вокального диапазона, но может потребоваться время, чтобы получить в их голосе еще более совершенную 5-ю (или 7 музыкальных нот).

Сколько времени нужно для увеличения вокального диапазона?
Ну, в зависимости от певца, это могло произойти всего за 30 минут, а может и через год или больше.

Это действительно полностью зависит от уровня певца.

Возможно, еще лучше спросить: «Что считается большим вокальным диапазоном?».

Когда вы слышите о певцах с диапазоном в 5 октав, очень легко попасть в конкурс «измерения диапазона».

Но расслабьтесь!

Для опытного певца 2 с половиной октавы — фантастический диапазон!

И, честно говоря, многое можно спеть всего на 2 октавы.

Как увеличить вокальный диапазон без фальцет
Уловка с расширением вокального диапазона заключается в том, чтобы позволить шнурам растягиваться безопасным и постепенным образом, чтобы они не истончались слишком быстро.

Если голосовые связки истончаются слишком быстро, они теряют способность сопротивляться воздушному потоку, и вы можете щелкнуть фальцетом или отключиться от него.

Я также написал статью, в которой обсуждает фальцет с несколькими примерами прослушивания.

Это флейтовый звук с придыханием, который мы слышим, когда кто-то еще не развил свою способность брать высокие ноты без слишком сильного воздушного потока.

Как улучшить диапазон голоса
Лучший способ увеличить диапазон голоса — это выполнять упражнения, которые позволяют голосовым связкам растягиваться, сохраняя при этом их способность сопротивляться воздуху.

Голосовые связки сопротивляются воздуху, как дверь, которая открывается и закрывается.

Если дверь сделана из бумаги, я могу легко пробежать сквозь нее.

Вот что происходит, когда голосовые связки слишком тонкие.

Шнуры не могут сопротивляться воздуху из легких, в результате получается хриплый фальцет.

Однако, если двери сделаны из прочного материала, такого как дерево, я столкнусь с сопротивлением , когда ударю по двери.

Итак, чтобы добиться сильного звука в верхней части моего голоса, я должен иметь сопротивление в голосовых связках, чтобы я не пел только воздух в верхней части.

Очень важно, чтобы у нас было и растяжение, и сопротивление в голосовых связках, чтобы увеличить наш диапазон.

Только один не справится.

Вам нужно и то, и другое.

Итак, вот 3 упражнения для вокального диапазона, которые помогут вам брать высокие ноты без хриплого звука фальцета.

1. Губная трель
Ах, губная трель. Никогда не было более мощного, но безопасного упражнения, которое помогло бы расширить вокальный диапазон.

Пусть ваши губы сомкнутся вместе, пока вы поете гласную «э-э».

С губной трелью голосовые связки находятся в тесной, безопасной среде.

Это снижает пороговую силу, необходимую для того, чтобы голосовые связки вибрировали.

Губная трель — вокальный эквивалент подъема тяжестей в космосе.

За счет уменьшения силы, необходимой для выполнения работы, голосовые связки могут гораздо легче сопротивляться воздуху, выходящему из легких.

Губная трель также способствует сопротивлению и растяжению голосовых связок.Таким образом, вы можете петь на максимуме своего диапазона, не отключаясь от фальцета.

Вот как это сделать:

1. Выдуйте немного воздуха, чтобы губы сомкнулись.

Просто расслабьтесь и осторожно подуйте немного воздуха, чтобы губы слегка вибрировали.

2. Пока ваши губы сжимаются, произнесите гласную «Uh» (как в «Utter»). Он должен издавать булькающий звук, как будто вы находитесь под водой.

3. Теперь найдите удобную начальную высоту (попробуйте C3 для парней и G3 для девушек) и позвольте губам соединиться вместе, пока вы поете гласную «Uh».

4. Спойте следующую гамму.

Вот шкала для парней.

Вот шкала для девочек.

Но если вы не умеете читать ноты, не волнуйтесь.

Вот видео, демонстрирующее упражнение Lip Trill с мужскими и женскими ключами.

2. «Джи»
Давайте немного откроем.

Откройте рот и пойте яркое, прямолинейное «Джи» (как в «Гуси»).

Открывая рот, чтобы петь, мы теряем преимущество нижнего порога, полученного от губной трели.

Но у нас есть две вещи.

1) Гласная «ее» способствует растяжению голосовых связок и…

2) Согласная «G» объединяет голосовые связки.

Просто попробуйте сказать «Гух Гух», и вы поймете, что я имею в виду.

Ощущение, которое вы испытываете при пении этой голосовой согласной «G», — это ощущение смыкания голосовых связок.

Эта комбинация согласной «G» и гласной «ee» позволит вам взять несколько очень высоких нот в голосе, не прерываясь на фальцет.

Вот как это сделать:

Начните с того, что произнесите слово «Джи», как в «Гуси», с удобной громкостью.

Произнося слово «Джи», убедитесь, что вы произносите согласную букву «G».

Теперь найдите удобную стартовую площадку (попробуйте C3 для парней и G3 для девушек) и начните петь слово «Джи».

Спойте следующую гамму.

Вот мужская шкала:

Вот женская шкала:

Если вы не умеете читать ноты, не беспокойтесь.

Вот короткое видео, демонстрирующее упражнение «Ну и дела».

3. Братти «Нет»
Это, пожалуй, самое известное упражнение по пению на уровне речи и совершенствованию вокала, предназначенное для расширения диапазона.

Наверное, потому что он один из самых глупых.

Представьте, что вы маленький засранец на детской площадке, и спойте мерзавца, поддразнивая «Нет».

Это даже шире, чем «Ну и дела», что мы только что сделали, что увеличивает шансы, что мы можем перевернуться, когда поем выше.

Однако яркий, резкий звук, который мы используем, поможет разжечь голосовые связки, удерживая их вместе.

В этом упражнении гласная «ау» достаточно узкая, чтобы препятствовать переворачиванию отрывка.

А согласный звук «N» отлично сопротивляется воздуху из ваших легких.

Вот как это делается:

1. Начните с резкого произнесения слова «Нет» (как в «Сосед»).

Тон должен быть гудящим и носовым.

Мы действительно ищем этот яркий, медный, «ведьминский» тон

2. Теперь найдите удобную стартовую площадку (попробуйте E3 для парней и C # 4 для девушек) и начните на этом поле хриплое «Нет».

3. Спойте следующую гамму.

Вот мужская шкала:

Вот женская шкала:

Чтобы извлечь из этого упражнения максимальную пользу, важно делать его правильно.

Посмотрите это видео, чтобы получить правильное представление:

Несколько замечаний
Важно помнить, что все эти упражнения являются временными шагами, чтобы научить вас петь более высокие ноты в своем диапазоне.

Хотя было бы замечательно, если бы вы могли расширить свой диапазон на октаву только с помощью этих упражнений, конечная цель — хорошо петь песни.

Также, пожалуйста, не читайте это и не думайте, что все, что вам нужно сделать, это издать резкий звук или взорвать губы, и все ваши ноты будут звучать красиво.

Не получат.

Эти упражнения просто позволяют голосовым связкам растягиваться, сопротивляясь воздуху из легких.

Если вы натренируете свое тело для выполнения этой сложной задачи, будет намного легче петь так в песне.