Смысл жизни в работе: Работа как смысл жизни?

Работа как смысл жизни?

Способ уйти от проблем

– Татьяна Викторовна, быть трудоголиком – это хорошо?

– Не всегда. Вы никогда не задумывались над тем, что слово трудоголизм созвучно другому известному термину – алкоголизм?

– Другими словами, вы утверждаете, что люди, которые не покладая рук работают, тоже страдают от зависимости?

– Может быть. Но об этом немого позже. Есть примеры и другого рода, когда увлеченность работой становится одной из потребностей личности. Мы видим, что такой человек именно в работе находит свое счастье… Для него радость открытия, радость творчества составляет основу именно тех переживаний, которые делают человека личностью.

Абрахам Маслоу, известный американский психолог, разработал универсальную модель мотивов и потребностей человека – «пирамиду Маслоу». В ее основании располагаются базовые физиологические потребности, это утоление голода, жажды, наличие убежища, уверенность в будущем. Далее идут социальные, в числе которых и необходимость самоутверждения, самоуважения, и признание окружающих. Здесь же мы видим карьеру, престиж, успех, личностный рост. А вот на вершине этой пирамиды – духовные потребности: познание, самовыражение, самоактуализация, самоидентификация.

– В каких случаях трудоголизм становится отклонением от нормы?

– Когда начинают страдать другие сферы жизни. Вернемся к упомянутой параллели «трудоголик – алкоголик». Когда речь заходит о последнем понятии, мы нередко говорим, что это просто бытовое пьянство, подумаешь, человек любит выпить в хорошей компании… Но вот начинают рушиться отношения в семье, на работе начальство смотрит косо, возникают конфликты, разрушаются другие сферы деятельности, и мы понимаем: это уже не безобидное желание выпить с друзьями, это алкоголизм.

С трудоголизмом точно так же. Нередко это признак психологического неблагополучия: человек как бы прячется за работу, потому что ему хочется уйти от собственных нерешенных проблем.

Всему виною нелюбовь

– О каких проблемах речь?

– В первую очередь о личных. Например, в семье наступает разлад, друзья отвернулись. Человеку кажется, что это уже никак не исправить, и он с головой уходит в работу.

Однако такое сужение, такое «обеднение» жизни рано или поздно приведет к неврозу, к эмоциональному выгоранию.

Представьте себе такую ситуацию: человек выстраивал свой бизнес, свою карьеру, сутками напролет работал, и вдруг все – крах, бизнес разрушился, предприятие закрыли, исследования прекратили… То же самое могут пережить спортсмены после тяжелой травмы, они осознают – все, дальше меня ничего не ждет. И жизнь теряет всякий смысл. Это путь к экзистенциальному кризису, спутники которого – тревога, ощущение дискомфорта, депрессия.

– Я знаю одного человека, который весьма удачно занимался бизнесом, но в какой-то момент в силу ряда обстоятельств решил отойти от дел. Он стал много путешествовать, подвергать себя различным испытаниям, а в последнее время в его жизнь вошла религия. Что это? Уход в другую крайность? Попытка познать истину?

– Религия – это тоже способ уйти от действительности. Причем он активно одобряется обществом. Человек не пьет, не играет в азартные игры, не проводит сутки напролет за компьютером… И зачастую те, кто склонен к зависимости, но не желает выпадать из общественной жизни, выбирают себе именно такие способы ухода от окружающего мира.

– Но почему человек вдруг принимает решение уйти от реальности?

– Сложный вопрос. Психоаналитики говорят, чаще это происходит из-за того, что в детстве человек не получал безусловной любви. Порой как бывает – у ребенка есть мама, она за ним ухаживает, но скорее формально, а вот эмоциональной поддержки малыш от нее не чувствует. Мама работает, выстраивает отношения с партнером, занимается хозяйственными делами… Иными словами, она постоянно занята, и на то, чтобы поинтересоваться делами собственного ребенка, поддержать его, ей зачастую просто не хватает времени. Нередко случается так, что эту самую поддержку он обретает только тогда, когда вырастает.

Бывает и по-другому. Ребенку прямо говорят: «Мы будем тебя любить, если ты станешь отличником, чемпионом, призером…» И он приходит к выводу – если я стану успешным, меня будут любить, а неудачники никому не нужны.

Быть успешным – это замечательно, но надо помнить, любого успешного человека может накрыть кризис.

Разобраться в себе

– Мы говорим о работе как о зависимости, но бывают и одаренные люди, талантом их наделила природа…

– Конечно! Если то, чем они занимаются, приносит им радость, это замечательно. Однако если основной мотив – добиться поддержки окружающих, тогда возникают проблемы.

– И что с этим делать?

– Попробовать разобраться в себе. Но самому это сделать очень сложно, лучше обратиться за помощью к специалисту, например, к психоаналитику. Не надо пытаться выбивать клин клином и в пятьдесят всем назло заниматься альпинизмом или бежать марафонскую дистанцию, это не принесет пользы.

– Татьяна Викторовна, все, о чем мы с вами говорим, больше относится к мужчинам. Но что делать, если трудоголизм поражает женщину? Как ей справиться с этой проблемой?

– В нашем социуме женщины все-таки больше ориентированы на семью, поэтому трудоголиков среди них намного меньше. Источник трудоголизма я уже назвала – нелюбовь и непринятие девочки в детстве. Это может касаться отношений с матерью, может быть и следствием травматического опыта борьбы со своей телесностью, принятия своей женственности…

Случается, что девочка в подростковом возрасте начинает считать себя некрасивой, у нее не получается строить отношения со сверстниками, не только с мальчиками, но и с подружками. Итогом всех этих переживаний может стать невротический уход в учебу, потом в работу.

– Но женщина всегда может переключиться на что-нибудь этакое – плести корзиночки из лозы, вышивать крестиком…

– … вязать и шить. Есть некий симптом, который выдаст такого трудоголика с головой, – это бесполезность деятельности. Копятся километры никому не нужных вышивок, мертвым грузом лежат двадцать пар вязаных носков. Фактически здесь тоже налицо уход от себя.

– Считается, что среди трудоголиков преобладают люди с высшим образованием, занятые преимущественно интеллектуальным трудом. Это так?

– Не совсем. Среди парикмахеров, продавцов, рабочих тоже есть трудоголики, только это у них выражается в других формах. Такие люди обычно говорят: «Мне некогда, я на работе, я устал…» И добавляют: «У меня строгий начальник».

А вспомните наши дачи. Да, был период, когда надо было выращивать овощи, потому что в магазине их не было, но сейчас многие копают грядки именно потому, что хотят таким образом… уйти от собственных мыслей, от реальности.

– Насколько я понимаю, трудоголики делают несчастными не только себя, но и окружающих. Тогда получается, что теория разумного эгоизма Чернышевского, который говорил, что несчастный человек никогда не сделает счастливыми других, верна?

– Конечно. Чтобы сделать кого-то счастливым, надо суметь его услышать, но как мы можем услышать другого, если не слышим себя?

Ничего не найдено для % request_words%

Рубрики

РубрикиВыберите рубрикуДети Взрослые и дети Воспитание детей Дети и родители Дети с особыми потребностями Детская психология Особый ребенок Развитие детейЖизнь Активность человека Безопасность и комфорт Болезни Быт Вера Дизайн и интерьер Добро и зло Жизненные силы Организация жизни Паранормальные явления Позитив Свобода Смерть Смысл жизни Стресс Суеверия и мифы Счастье Творчество Трудности и неудачи Успех и богатство Человек-творец жизни ЮморНовостиОбщество Взаимоотношения на предприятии Влияние (манипуляции) Возрастные отличия Гендерные отличия Гениальность Групповое сознание Группы Досуг Знакомство Идеалы и кумиры Классовые, социальные отличия Конфликты Красота Культура Личность в группе Малая группа и коллектив Межличностные отношения Обучение Общение Поддержка при безработице и трудоустройстве Преступность Прогресс Професиональное ориентирование Психология влияния Психология масс Психология толпы Психология управления и лидерства Психология экстримальных ситуаций Регресс Секты СМИ Состояние общества Социальные роли и социальный статус Стереотипы Субкультуры Ценности Человек и общество Этнические отличияОтношения Вражда Девочки Дружба Любовь Мальчики Мужчина и женщина Особенности поведения Самопожертвование Сожительство ТорговляПо возрастам Дошкольники Зрелость Младенчество Подростки Раннее детство Старость ЮностьПомощь психолога Воспитание и перевоспитание, самовоспитание Диагностика Дыхательные техники Консультации Коррекция Профилактика Психотерапия Реабилитация Релаксация Советы и рекомендации Тренинги УпражненияПопулярноеПсихологические нарушения Депрессия и суицид Личностные нарушения и расстройства Пищевые проблемы Поведенческие проблемы Проблемы в отношениях Психологические травмы Тревоги и фобииРабота Вхождение в коллектив Выбор работы Как правильно отдыхать Лидеры и ведомые Отношения на работе Увольнение и потеря работы Удовлетворенность работойРазделы психологии Возрастная психология Дифференциальная психология Клиническая психология Педагогическая психология Пренатальная, перинатальная и неонатальная психология Психология брака Психология личности Психология познавательных процессов Психология семьи Психология труда Социальная психологияСемья Бабушки и дедушки Брак Взаимоотношения партнеров, состояние и помощь супруга Выбор партнера Заключение брака и развод Материнство и родительство Насилие Неполная семья Обучение ребенка Обязанности и права Особенности становления брака Повторный брак Поддержка и состояние матерей-одиночек Психологическая подготовка к родам Психологические проблемы роженицы Работа над отношениями Разлад Сексуальная жизнь Семейное воспитание Семья в индивидуально-психологическом контексте Семья в историческом контексте Семья как социальный институт Становление и развитие семьиЧеловек Будущее, прошлое, настоящее Внимание Внутренний мир Воля Воображение Восприятие Выбор жизненного пути Деятельность Душа Здоровье (психическое и физическое) Знания, умения, навыки и привычки Зона комфорта Индивидуальность Интересы Кривая дорожка Критика и самооценка Личностные проблемы и дискомфортные состояния Личность Мотивация Мотивы Мышление Образ жизни Ощущения Память Потребности Представления Психические состояния Работа над собой Развитие Речь Самоконтроль Самопринятие Сознание и подсознание Способности Тело Темперамент Характер Эмоции Эмоции и чувства Эмоционально-волевая регуляция

Ничего не найдено для % request_words%

Почему работа стала целью и смыслом жизни в современном мире? | by Михаил Карпов

Люди с большей вероятностью будут процветать, когда их работа имеет четкую цель и смысл.

Зачем?

Это вопрос, который все мы должны задать себе. Почему мы делаем то, что делаем? В частности, почему мы выполняем работу, которая для многих из нас занимает большинство наших часов бодрствования на всю нашу взрослую жизнь?

Ральф Уолдо Эмерсон оставил нам цитату, достойную одного из тех вдохновляющих плакатов на стену: «Цель жизни — не быть счастливым. Это должно быть полезно,но быть честным, быть сострадательным, иметь какое-то значение, что вы жили и жили хорошо ».

Эта мысль может показаться теплой и размытой, но остается вопрос: почему мы выполняем работу, которую делаем?

Как великие лидеры создают огромные организации, которые выигрывают.

Изобилие означает иметь полноту (например, богатый урожай) или жить полной жизнью (например, богатую жизнь).

Обильная организация позволяет своим сотрудникам быть полностью удовлетворенными, находя смысл и цель из их опыта работы. Это означает, что сотрудники могут иметь личную надежду на будущее и создавать ценности для клиентов и инвесторов. Когда мы спрашиваем людей, как они относятся к своей работе, мы можем быстро понять, как работа помогает им выполнять то, что наиболее важно в их жизни.

Значение и изобилие больше связаны с тем, что мы делаем с тем, что имеем, чем с тем, с чего мы должны начинать или что мы накапливаем. Как лидер может убедить людей принять эту точку зрения и «применить ее на рабочем месте?

Очевидно, что это не сработает, если лидер попытается убедить людей игнорировать плохие условия труда, когда можно что-то сделать, чтобы изменить их. Но я давно узнал от клиентов терапии, что их страдания зачастую связаны не столько с их обстоятельствами, сколько с тем, что они сами себе говорили, что эти обстоятельства значат для них. («Это значит, что я никогда не буду счастлив … мое будущее безнадежно … люди не любят меня … я никогда не добьюсь успеха».) К счастью, даже когда мы не можем изменить наши обстоятельства, мы контролируем то, что мы говорим себе, что эти обстоятельства значат для нас. Проверка того, что реально, изменение истории, видение другой точки зрения или творческий подход могут превратить проблему в возможность.

Как организация может институционализировать, а не просто индивидуализировать, изобилие и значение на рабочем месте?

Концепция обильных организаций опирается на множество разнообразных литератур, связанных с опытом сотрудников на работе: позитивная психология, высокопроизводительные команды, культура, приверженность, обучение, вежливость, рост мышления. Изучив эту литературу, мы определили семь принципов обильной организации (личность, цель, отношения / командная работа, позитивная рабочая среда, персонализация работы, устойчивость / рост и восторг / вежливость). Эти принципы институционализируются в организации путем разработки и реализации методов управления персоналом, связанных с людьми, производительностью, информацией и работой, которые позволяют организациям создавать личность, которая переживает любого отдельного человека.

Лидеры имеют в виду создателей. С точки зрения наблюдаемого поведения, как это выглядит?

Люди находят смысл, когда видят четкую связь между тем, что они высоко ценят, и тем, что они проводят, делая время. Однако эта связь не всегда очевидна. Лидеры имеют прекрасную возможность сформулировать ценности, которые компания пытается воспроизвести, и сформировать историю о том, как сегодняшняя работа связана с этими ценностями. Это означает делиться историями о том, как компания вносит изменения в жизнь реальных людей, включая клиентов, сотрудников и сообщества.

Лидеры реализуют это, формально и неформально обмениваясь этими историями, страстно рассказывая о том, что представляет собой компания, и делятся личными уроками, извлеченными в этом процессе. Лидеры могут вовлекать сотрудников как в формулирование этих ценностей, так и в составление планов действий по ним. Один из способов оживить эти истории — привлечь людей, которым помогли продукты или услуги компании, и позволить им поделиться своими историями. Как правило, мы неплохо делимся финансовыми данными. Часто более мотивирующими для сотрудников являются истории о воздействии человека.

Откройте дверь для вовлечения сотрудников.
Откройте дверь для вовлечения сотрудников.
Как гласит история, люди по-разному относятся к смыслу своей работы, если считают себя каменщиками, а не строят храм для Бога. Что могут сделать лидеры (и отдельные лица), чтобы больше работать над строительством соборов?

Есть старая басня о трех каменщиках, работающих на одной стене. Кто-то спросил каменщиков: «Что вы делаете?» Первый сказал: «Я кладу кирпичи»; второй каменщик ответил: «Я строю стену»; а третий ответил: «Я строю великий собор для Бога». Третий имел представление о том, как ежедневные задачи по укладке кирпича укладываются в более широкую, более значимую цель. Аналогичным образом, сотрудники, которые предвидят результаты своей повседневной жизни, находят больше смысла в их выполнении. Я не просто преподаю лекцию, а преподаю бизнес-лидерам следующего поколения.

Какой совет вы даете работникам, у которых нет харизматического лидера, который продвигает программу изобилия? Что они могут сделать, чтобы процветать?

Исключительная книга Мартина Селигмана «Процветание» предполагает, что сотрудники могут получить наиболее позитивный взгляд на свою работу, обладая положительными эмоциями, вовлеченностью, отношениями, смыслом и достижениями. Когда сотрудники берут на себя личную ответственность за создание этих атрибутов (которые связаны с нашими семью измерениями изобилия), они зависят не от лидера, а от себя за свой опыт работы. Лидеры имеют значение для опыта сотрудников, но ответственность сотрудников за опыт имеет большее значение. Дети становятся зрелыми, когда они больше не зависят от родителей, чтобы удовлетворить все их потребности. Аналогичным образом, зрелые сотрудники становятся агентами для собственного развития.

В духе олимпийского спортсмена на Огненных колесницах, как человек может найти множество форм достижений? (Понимание, достижение, связь, расширение прав и возможностей)

Определение того, что важнее всего или как выглядит успех, — это простой вопрос, на который непросто ответить. Успех зависит от человека и с течением времени для любого человека. Сотрудник может постоянно спрашивать «что я хочу» и «как определить успех». Эти вопросы для размышления помогают взять на себя личную ответственность за свою работу и личную жизнь.

Исследования Гэллапа показывают, что сотрудники, у которых есть лучший друг на работе, в семь раз чаще заняты на работе, чем те, кто этого не делает. Что можно сделать, чтобы создать рабочее место, которое способствует таким отношениям?

Лидеры могут моделировать здоровые отношения на работе.
Они могут побуждать людей узнавать друг друга, предоставляя им время, пространство и ресурсы для этого.
Они могут попытаться поймать людей, чтобы быть хорошими, поблагодарить и поддержать их.
Они могут разработать способы обучения и обучения людей навыкам хорошего отношения, таким как хорошее слушание, любопытство к другим, эффективное извинение, контроль над гневом и избавление от пренебрежительного отношения — некоторые из конкретных навыков, которые люди могут освоить и применить на практике, поможет им наслаждаться другими и будет легче любить.
Люди, обладающие навыками создания и поддержания дружеских отношений, скорее всего, будут испытывать меньше стресса дома, повышать эффективность работы с клиентами и улучшать связь во всей организации.

Какую роль играет личное смирение в способности лидера вдохновлять других и создавать смысл на рабочем месте?

Недавняя работа Dacher Keltner в Калифорнийском университете в Беркли о динамике власти в этом отношении увлекательна. Он обнаружил, что люди, скорее всего, придут к власти, когда у них будут такие качества, как доброта, хорошее слушание, забота о большем благе, энтузиазм, сосредоточенность, высокая эмпатия и смирение. Он также обнаружил, что, как только люди занимают руководящие должности, эти качества слишком часто отодвигаются на второй план к самообладанию, безразличию к тяжелому положению других, негативным перебоям в разговоре и игнорированию даже элементарной вежливости.

Когда лидеру удается удержать его или ее человечность и смирение, даже находясь во власти, моделируя самые высокие идеалы, которые мы имеем для себя как людей, другие хотят присоединиться к этой команде. Смирение лежит в основе мышления роста, которое поощряет и моделирует обучение, а не защищает от неудач, прокладывая путь к творчеству и устойчивости.

Конфликт, даже редкий, неизбежен в большинстве рабочих условий. Что вы считаете наилучшей практикой в разрешении конфликтов, поэтому «почему» работы соответствующим образом усиливается?

Конфликт не только неизбежен, он ценен, выявляет проблемы и позволяет взглянуть на них с разных точек зрения. Но конфликт также может быть разрушительным, если не справляться с честностью, уважением и доброй волей.

Когда есть проблема, почти всегда лучше, чтобы она была раскрыта непосредственно с вовлеченным лицом. Если мы презрительны, критичны или жестоки, мы можем ожидать защиты и гнева взамен. Если мы спокойны, любопытны и сострадательны, когда пытаемся объяснить нашу точку зрения и выслушать других, конфликт может помочь нам достичь лучших результатов для всех. Удивительно, как можно исцелить себя, просто чувствуя себя искренне услышанными и заботливыми, и получив почтительные извинения. Большинство людей будут слушать, если они не чувствуют угрозы или нападения.

Как люди могут найти внутреннюю ценность в своей работе, если она не очевидна для них?

Внимательно посмотрите на свои глубочайшие ценности, чтобы понять, как обращаться с другими людьми (особенно перед лицом разногласий), что важнее всего в жизни, какие проблемы вы хотите решить или хотите решить, или какие личные сильные стороны наиболее важны значимо для вас, чтобы помочь другим. Затем активно ищите способы воплощения этих ценностей, даже небольшими способами, в повседневной работе, которую вы делаете.

Если вам все-таки не удается найти смысл в своей работе, вы чувствуете себя не в своей тарелке, зайдите лучший агрегатор вакансий со всего интернета trud.com и найдите работу мечты. Ведь самое худшее, что мы можем сделать, это заставлять себя терпеть, то, что нам не по нраву долгое время. Вы заслуживаете большего.

Жить со смыслом и целью нелегко. Это может не сделать нас счастливыми в данный момент. Это требует саморефлексии, усилий, грязных рук и борьбы с проблемами, которые могут заставить нас чувствовать разочарование и неадекватность. Но когда мы общаемся с людьми, помним юмор и игривость, практикуем творческий подход и жизнеспособность, и приступаем к рабочим ситуациям с планом, мы найдем широкие возможности для практического применения ценностей и навыков, которые приближают нас к тому, чего мы хотим от своей жизни за. Это внутренняя ценность нашей работы.

Как лидеры должны служить образцом смысла на рабочем месте?

Когда мы просим участников семинара определить лидеров, которые сформировали их жизнь, каждый может быстро кого-то назвать. Эти лидеры обычно моделируют принципы изобилия в своей личной жизни и стараются внушить их другим. Лидеры, создающие смысл, прекрасно понимают, как их благие намерения должны проявляться в хорошем поведении; как их ежедневное взаимодействие должно отражать их личные ценности; и как их работа в качестве лидера заключается не только в том, чтобы быть лично подлинным, но и в том, чтобы помогать другим развивать свою подлинность.

Как найти смысл в работе

Замечательная статья The New York Times, написанная в 2007 г., повествует о 20-м ежегодном «Поединке операторов», так называемой отстойной олимпиаде – соревновании работников очистных сооружений Нью-Йорка. Во время турнира участники демонстрируют мастерство и часто делают это с большим воодушевлением. Комиссар департамента по защите окружающей среды Нью-Йорка Эмили Ллойд так высказалась о работе участников: «Это тяжелое дело. Часто неприятное. И они великолепно с ним справляются». Читая статью, замечаешь, как гордятся участники своей деятельностью и как стремятся выполнять свою работу хорошо.

Почему некоторым людям очень хорошо платят, они работают в роскошных условиях, но чувствуют внутри пустоту, в то время как другие работают на очистных сооружениях Нью-Йорка и испытывают удовлетворение? Частично ответ заключается в цели. Большинство людей создают себе цель, а не находят ее. Работа изо дня в день с ощущением цели требует волевых усилий, для которых необходимы вдумчивость и практика. Наблюдая за друзьями и коллегами, годами работающими кто с целью, а кто – без, я могу предложить несколько советов, которые помогут сознательно наделить свою работу целью независимо от того, кем вы работаете.

Свяжите работу со служением. Учась в магистратуре, я однажды слышал, как бывший гендиректор производителя медицинского оборудования Medtronic Билл Джордж демонстрировал важность работы сотрудников для пациентов на ежегодном собрании. К примеру, он пригласил человека, чью жизнь спас дефибриллятор, выпущенный компанией, и тот рассказывал, как работа сотрудников помогла ему.

Не у всех работа связана с ситуациями жизни и смерти, но каждый из нас кому-то служит. Учителя, например, ежедневно видят, как формируются молодые жизни, и могут представить себе, какое влияние они оказывают на них в долгосрочной перспективе. Кому служите вы? Связав свою повседневную работу осознанно и конкретно с людьми, которым мы служим, мы можем найти в ней цель.

Совершенствуйте работу и превращайте ее в призвание. Профессор Йельского университета Эми Вжесниевски подробно изучала труд патронажных работников больниц, чтобы понять, что помогло некоторым из них превзойти других. Она обнаружила, что самых довольных работой и эффективных патронажных работников объединяло то, что она назвала «созданием работы». Эти работники, полностью сосредоточенные на служении пациентам, «из работы, которую должны были выполнять, создавали значимую и важную работу, которую хотели выполнять». Одна патронажная сестра перевешивала картины в палатах, чтобы стимулировать мозг пациентов, находившихся в коме. Другие изучали состав моющих средств, которыми пользовались в палатах, чтобы понять, какие из них могут вызвать наименьшую реакцию у пациентов. Они делали больше, чем от них требовалось, чтобы сделать работу значимой для себя и для тех, кому они служат. Вжесниевски и ее коллеги даже начали задумываться о разработке упражнений, которые помогли бы любому усовершенствовать свою деятельность и превратить ее в призвание.

Совершенствование также означает отношение к работе как к ремеслу, требующему постоянного развития навыков, которые необходимы для ее выполнения.

Инвестируйте в позитивные отношения. То, с кем мы работаем, так же важно, как и что мы делаем. Психолог Мартин Селигман много пишет о важности отношений для ощущения удовлетворения от работы. Исследование Гарвардской медицинской школы показало, что счастье и даже финансовый успех связаны с теплыми отношениями. Руководитель исследования даже заявил: «Счастье – это любовь. Точка».

Любому из нас будет лучше, если мы найдем больше способов создать позитивные отношения с коллегами. Найдите нового или молодого сотрудника, которому хотели бы помочь, и предложите познакомить его с новым местом. Выступите с инициативой организовать мероприятие, на котором вы с коллегами сможете лучше узнать друг друга. Просто найдите время на то, чтобы каждый день размышлять о новом коллеге, попытайтесь понять его и подумайте, почему вы благодарны за возможность работать с ним.

Вспомните, почему вы работаете. Большинство из нас не могут позволить себе роскошь работать исключительно ради удовольствия. Нам может нравиться наша работа, но мы работаем и ради денег. Для большинства из нас работа сама по себе является служением. Многие родители работают ради будущего своих детей, а те, у кого нет детей, часто помогают пожилым родителям или другим родственникам. Люди, у которых нет семьи, используют заработанные средства на поддержку любимых организаций или друзей, попавших в сложную ситуацию. Редко кто работает только ради личных интересов.

Для кого работаете вы? Определите этого человека или группу людей. Когда вам тяжело или вы выполняете малопривлекательную задачу, помните, что вы служите тем, кого цените в жизни.

Цель не появляется по волшебству, мы должны сознательно создавать ее и стремиться к ней. С правильным подходом почти любая работа становится значимой.

Об авторе: Джон Коулман – соавтор книги Passion & Purpose: Stories from the Best and Brightest Young Business Leaders.

Оригинал статьи – https://hbr-russia.ru/karera/professionalnyy-i-lichnostnyy-rost/774691.

Работа и смысл жизни. Социально-психологические проблемы университетской интеллигенции во времена реформ. Взгляд преподавателя

Можно ли в работе видеть смысл жизни?! | Советы Психолога

Автор Светлана Трошина , психолог

«Можно ли в работе видеть смысл жизнь?» – неоднозначный вопрос. С одной стороны, речь может идти о том, должно ли в жизни быть еще что-то кроме работы, а с другой – можно ли любить свою работу и не мыслить себя, само свое бытие, без этой деятельности. Предлагаю рассмотреть вопрос с обеих позиций, но больше внимания уделить последнему, то есть может ли работа быть способом самореализации, самоопределения не только профессионала, но и личности.

Работа как смысл жизни

Я думаю, что работа вполне может являться смыслом всей жизни для человека. Но я говорю не о беспросветном вкалывании на ненавистной работе. Я говорю о человеческом призвании.

Для меня, например, призванием является профессия педагога, учителя, врача, спасателя. Для этих людей нет понятия «отработал день, и гори оно там все синим пламенем», по крайней мере, не должно такого быть. В противном случае мне жаль этого человека, ведь он ошибся своей деятельностью.
Педагог, врач и другая социальная профессия – стиль жизни человека. За стенами школы он остается примером и наставником. Он работает без праздников и выходных, каждую секунду. Вносить свою лепту в развитие общества, спасать жизни, развивать личности – смысл жизни таких людей.
Но если эти люди еще могут найти место для создания семьи, то отдельной категорией для меня выглядят ученые и астронавты. Это люди, действительно отдавшие всю жизнь одной идее, одной цели. Их смысл жизни – создавать историю страны, общества, мира. Внести свой вклад в науку и повести за собой последователей.
Еще один пример сочетания работы и смысла жизни – профессиональный спорт. Как правило, спортсмены и в жизни являются сильными, активными, волевыми людьми. Их цель едина для любой сферы – быть лучшим, быть победителем, постоянно превосходить себя и конкурентов.

Хорошо и правильно, если работа является смыслом жизни в таком контексте, то есть когда это призвание, которое человек смог разглядеть и найти. А оттого и сам человек счастлив, хотя чаще всего легким этот путь назвать нельзя.

Но если человек просто вынужден перекладывать в офисе бумаги с утра до ночи, проклиная это, или заниматься любой деятельностью, приносящей ему сплошное разочарование, но занимающей всю жизнь, то это, пожалуй, не смысл жизни. По крайней мере, точно не должно занимать всю жизнь.

Если тема вас заинтересовала, то вот оглавление с ссылками на полную версию статьи (там же вы можете оставить комментарии):

СОДЕРЖАНИЕ

Будьте счастливы! Подписывайтесь на наш канал!

Цель и смысл действительно имеют значение

Pexels

Почему?

Это вопрос, который мы должны задать себе. Почему мы делаем то, что делаем? В частности, почему мы делаем работу, которая для многих из нас занимает большую часть времени бодрствования на протяжении всей нашей взрослой жизни?

Ральф Уолдо Эмерсон оставил нам цитату, достойную одного из тех вдохновляющих плакатов на стене: «Цель жизни — не быть счастливым.Быть полезным, благородным, сострадательным, иметь какое-то значение, чтобы вы жили и жили хорошо ».

Эта мысль может показаться теплой и расплывчатой, но остается вопрос: почему мы делаем ту работу, которую делаем?

Дэвид и Венди Ульрих рассматривают этот и многие другие связанные с этим вопросы в документе «Зачем работать: как великие лидеры создают многочисленные организации, которые побеждают».

Дэвид Ульрих, профессор бизнеса в Мичиганском университете, является автором или соавтором более 30 книг, которые сформировали профессию человеческих ресурсов и сферу развития лидерства.Венди Ульрих — психолог, педагог и писатель, которая стремится помогать людям создавать здоровые отношения и значительную жизнь.

Я посетил этот динамичный дуэт, чтобы изучить их взгляды на вопросы, влияющие на вовлеченность, продуктивность и, да, цель и значение на рабочем месте.

Роджер Дин Дункан: В контексте значения на рабочем месте, как вы определяете изобилие?

РБЛ

Дэвид Ульрих: Изобилие — значит иметь полноту (e.g., обильный урожай) или жить полной жизнью (например, обильной жизнью).

Разветвленная организация позволяет своим сотрудникам быть полностью удовлетворенными, находя смысл и цель в своем опыте работы. Это значение позволяет сотрудникам иметь личную надежду на будущее и создавать ценность для клиентов и инвесторов. Когда мы спрашиваем людей, как они относятся к своей работе, мы можем быстро понять, как работа помогает им выполнять то, что наиболее важно в их жизни.

Дункан: Вы указываете, что значение и изобилие больше связаны с тем, что мы делаем с тем, что у нас есть, чем с тем, с чего мы должны начать или что мы накапливаем.Как лидер может убедить людей принять эту точку зрения и «реализовать» ее на рабочем месте?

Венди Ульрих: Ясно, что это не сработает, если руководитель пытается убедить людей игнорировать плохие условия труда, когда можно что-то сделать, чтобы их изменить. Но я давно узнал на терапевтических клиентах, что их страдания часто не связаны с их обстоятельствами, а больше с тем, что, по их словам, эти обстоятельства значили для них. («Это означает, что я никогда не буду счастлив …мое будущее безнадежно … люди не любят меня … я никогда не добьюсь успеха. ») К счастью, даже когда мы не можем изменить наши обстоятельства, мы все-таки контролируем то, что мы говорим себе, что эти обстоятельства значат для нас. Проверить, что реально, изменить историю, взглянуть на другую точку зрения или проявить творческий подход, чтобы превратить проблему в возможность.

Дункан: Как организация может институционализировать, а не просто индивидуализировать изобилие и значение на рабочем месте?

Д.Ульрих: Концепция многочисленных организаций основана на множестве разнообразных литературных источников, связанных с опытом сотрудников на работе: позитивная психология, высокопроизводительные команды, культура, приверженность, обучение, вежливость, установка на рост. Изучив эту литературу, мы определили семь принципов изобильной организации (идентичность, цель, отношения / командная работа, позитивная рабочая среда, индивидуализация работы, устойчивость / рост и восторг / вежливость). Эти принципы закреплены в организациях путем разработки и внедрения методов управления персоналом в отношении людей, производительности, информации и работы, которые позволяют организациям создать личность, которая превосходит любого отдельного человека.

Дункан: Вы говорите, что лидеры — это творцы смысла. Как это выглядит с точки зрения наблюдаемого поведения?

W. Ulrich: Люди находят смысл, когда видят четкую связь между тем, что они высоко ценят, и тем, на что они тратят время. Однако эта связь не всегда очевидна. Лидеры имеют прекрасную возможность сформулировать ценности, которые компания пытается внедрить, и сформировать рассказ о том, как сегодняшняя работа соотносится с этими ценностями. Это означает делиться историями о том, как компания меняет к лучшему жизнь реальных людей, включая клиентов, сотрудников и сообщества.

Лидеры воплощают это в жизнь, официально и неформально делясь этими историями, страстно рассказывая о том, что представляет собой компания, и делясь личными уроками, извлеченными в этом процессе. Лидеры могут привлекать сотрудников как к формулированию этих ценностей, так и к созданию планов действий в соответствии с ними. Один из способов оживить эти истории — привлечь людей, которым помогли продукты или услуги компании, и позволить им поделиться своими историями. Обычно мы довольно хорошо умеем делиться финансовыми данными.Часто сотрудников больше мотивируют рассказы о человеческом влиянии.

Макгроу Хилл

Duncan: Как гласит история, люди по-разному относятся к значению своей работы, если они видят себя каменщиками, а не строителями храма Богу. Что могут сделать руководители (и отдельные лица), чтобы больше работать над строительством соборов?

Д. Ульрих: Есть старая басня о трех каменщиках, работающих на одной стене.Кто-то спросил каменщиков: «Что вы делаете?» Первый сказал: «Кладу кирпичи»; второй каменщик ответил: «Стену строю»; а третий ответил: «Я строю великий собор для Бога». У третьего было видение того, как ежедневные задачи по укладке кирпичей вписываются в более широкую и значимую цель. Точно так же сотрудники, которые видят результаты своей повседневной жизни, находят в них больше смысла. Я не просто читаю лекцию во время преподавания, но готовлю следующее поколение бизнес-лидеров.

Дункан: Какой совет вы дадите работникам, у которых нет харизматичного лидера, который продвигает программу изобилия? Что они могут сделать для процветания?

D. Ulrich: Исключительная книга Мартина Селигмана Flourish предполагает, что сотрудники могут получить наиболее позитивный взгляд на свою работу, обладая положительными эмоциями, вовлеченностью, отношениями, смыслом и достижениями (то, что он называет PERMA). Когда сотрудники берут на себя личную ответственность за создание этих атрибутов (которые относятся к нашим семи измерениям изобилия), они зависят не от лидера, а от самих себя в своем опыте работы.Лидеры имеют значение для опыта сотрудников, но ответственность сотрудников за опыт имеет большее значение. Дети созревают, когда они больше не зависят от родителей в удовлетворении всех их потребностей. Точно так же зрелые сотрудники становятся агентами собственного развития.

Дункан: В духе олимпийского спортсмена в Огненные колесницы , как человек может найти многочисленные формы достижений? (Проницательность, Достижение, Связь, Расширение возможностей)

Д. Ульрих: Определить, что наиболее важно или как выглядит успех, — простой вопрос, на который непросто ответить.Успех зависит от человека и со временем для каждого отдельного человека. Олимпийские спортсмены, такие как Эрик Лидделл из огненных колесниц , начали с успеха в своих достижениях (я могу бегать достаточно быстро, чтобы выиграть медаль), но затем трансформировались в озарение (я бегу, чтобы найти удовольствие, дарованное мне Богом), и в конечном итоге чтобы дать другим возможность (я могу помочь другим бежать, чтобы найти свою цель). Точно так же сотрудник может постоянно спрашивать «чего я хочу» и «как я могу определить успех». Эти вопросы для размышления помогают взять на себя личную ответственность за свою работу и личную жизнь.

Дункан: Исследование Gallup показывает, что у сотрудников, у которых есть лучший друг на работе, в семь раз больше шансов быть высоко вовлеченными в работу, чем у тех, у кого нет. Что можно сделать, чтобы создать рабочее место, способствующее таким отношениям?

W. Ulrich: Много!

Лидеры могут моделировать здоровые отношения на работе.
Они могут побуждать людей узнавать друг друга, выделяя для этого время, пространство и ресурсы.
Они могут попытаться поймать людей, когда они милы, благодарят и подбадривают их.
Они могут найти способы обучать и обучать людей навыкам хороших отношений, таким как хорошее слушание, любопытство к другим, эффективное извинение, сдерживание гнева и отпускание пренебрежительного отношения — некоторые из конкретных навыков, которым люди могут научиться и на практике это поможет им наслаждаться другими и им будет легче нравиться.

Люди, обладающие навыками создания и поддержания дружбы, скорее всего, будут меньше испытывать стресса дома, будут более эффективно взаимодействовать с клиентами и улучшат коммуникацию во всей организации.

Duncan: Какую роль личное смирение играет в способности лидера вдохновлять других и создавать смысл на рабочем месте?

W. Ulrich: Недавняя работа Дахера Келтнера из Калифорнийского университета в Беркли о динамике власти в этом отношении впечатляет. Он обнаружил, что люди с наибольшей вероятностью придут к власти, если у них есть такие качества, как доброта, хорошее слушание, забота о высшем благе, энтузиазм, сосредоточенность, высокое сочувствие и смирение. Он также обнаружил, что когда люди занимают руководящие должности, эти качества слишком часто отодвигаются на второй план, уступая место самообладанию, безразличию к тяжелому положению других, негативным перерывам в разговоре и игнорированию даже элементарной вежливости.

Когда лидеру удается сохранить свою человечность и смирение, даже находясь у власти, моделируя высшие идеалы, которые мы имеем для себя как людей, другие хотят присоединиться к этой команде. Смирение лежит в основе установки на рост, которая поощряет и моделирует обучение вместо защиты перед лицом неудач, прокладывая путь к творчеству и устойчивости.

Duncan: Конфликт, даже если он редкий, неизбежен в большинстве рабочих мест. Что вы считаете передовым опытом в разрешении конфликтов, чтобы обосновать «почему» работы?

Вт.Ульрих: Конфликт не только неизбежен, но и ценен, поскольку он выявляет проблемы и выявляет различные точки зрения на проблемы. Но конфликт также может быть разрушительным, если к нему не обращаться справедливо, уважительно и доброжелательно.

Когда возникает проблема, почти всегда лучше напрямую поднять ее прямо с вовлеченным в нее человеком. Если мы пренебрежительны, критичны или жестоки, мы можем ожидать взамен защиты и гнева. Если мы спокойны, любопытны и сострадательны, пытаясь объяснить свою точку зрения и прислушиваясь к другим, конфликт может помочь нам добиться лучших результатов для всех.Поразительно, насколько исцеляющим может быть просто чувствовать, что тебя по-настоящему слышат и о нем заботятся, и получать уважительные извинения. Большинство людей будут слушать, если они не чувствуют угрозы или нападения.

Duncan: Как люди могут найти внутреннюю ценность в своей работе, если она не очевидна для них?

W. Ulrich: Внимательно посмотрите на свои глубинные ценности, касающиеся того, как обращаться с другими людьми (особенно перед лицом разногласий), что имеет наибольшее значение в жизни, какие проблемы вы любите решать или хотите решать, или какие личные Для вас важнее всего внести свой вклад в пользу других сильных сторон.Затем активно ищите способы воплощать в жизнь эти ценности, пусть даже незначительно, в повседневной работе.

Жить со смыслом и целью непросто. Это может не сделать нас счастливыми в данный момент. Это требует самоанализа, усилий, пачкания рук и борьбы с проблемами, которые могут заставить нас чувствовать себя разочарованными и неадекватными. Но когда мы общаемся с людьми, помним о юморе и игривости, практикуем творчество и устойчивость и выходим в рабочие ситуации с планом, мы найдем широкие возможности для применения ценностей и навыков, которые приблизят нас к тому, чего мы хотим, чтобы наша жизнь стояла. для.Это внутренняя ценность нашей работы.

Дункан: Как лидеры должны служить образцом для понимания смысла на рабочем месте?

Д. Ульрих: Когда мы просим участников семинара назвать лидеров, которые сформировали их жизнь, каждый может быстро назвать кого-нибудь. Эти лидеры обычно моделируют принципы изобилия в своей личной жизни и работают, чтобы привить их другим. Лидеры, которые творят смысл, четко осознают, как их добрые намерения должны проявляться в хорошем поведении; как их повседневные взаимодействия должны отражать их личные ценности; и как их работа как лидера состоит не только в том, чтобы быть лично аутентичными, но и в том, чтобы помогать другим развивать свою аутентичность.

Как найти смысл в своей работе и работать с удовольствием

Как рекрутер, я встретил и проинтервьюировал сотни кандидатов, которые понятия не имеют, кто они.

Без личного бренда кандидатам сложно ответить на вопрос: «Расскажите мне о себе — кто вы?» Они не имеют представления о том, кто они, в чем их сильные стороны и как они могут повысить ценность компании. Они представляют свое резюме, полагая, что его резюме является ключом к их карьерному успеху. В некотором смысле ваше резюме все еще используется.Однако на сегодняшнем рынке труда вам нужно больше, чем резюме, чтобы выделиться из толпы.

По словам Селин Да Коста:

«Личный бренд — это, по сути, ваш золотой билет к налаживанию контактов с нужными людьми, найму на работу мечты или созданию влиятельного бизнеса». Она считает, что «сильный личный бренд позволяет вам выделиться на перенасыщенном рынке, знакомя желаемую аудиторию с вашим видением, набором навыков и личностью, что стратегически согласуется с вашими карьерными целями.”

Персональный бренд открывает в вашем мире столько возможностей для карьерного роста, о которых вы никогда бы не узнали, имея только свое резюме.

Какой у вас личный бренд?

«Персональный брендинг — это то, как вы отчетливо продвигаете свою уникальность». —Бернард Кельвин Клайв

Сегодня рынок труда очень конкурентный и жесткий. Наличие отличного резюме позволит вам зайти так далеко, потому что у всех есть резюме, но ни у кого больше нет вашего индивидуального бренда! Это ваш личный бренд, который отличает вас от всех остальных, и это то, что люди покупают — вы.

Ваш личный бренд — ваш знак в мире. Это то, как люди, с которыми вы общаетесь, и мир видят вас. Это ваше наследие — оно важнее бизнес-бренда, потому что ваш личный бренд существует вечно.

Я тренировал людей, которые сделали очень успешную карьеру, и они приходят ко мне, потому что внезапно обнаруживают, что у них нет возможностей или разговоров, которые могли бы побудить их к их следующей роли. У них происходит то, что я называю «крахом карьеры», все потому, что у них нет личного бренда.

Персональный бренд помогает вам осознавать свои отличия и свою уникальность. Это позволяет вам позиционировать себя так, чтобы выделяться из толпы, особенно среди других потенциальных соискателей.

Не поймите меня неправильно, важно иметь отличное резюме и хороший профиль в LinkedIn. Однако есть несколько шагов, которые вы должны предпринять, чтобы иметь резюме и профиль в LinkedIn, соответствующие тому, кто вы есть, той ценности, которую вы предлагаете рынку, и личной гарантии того, что вы добьетесь результатов.

Создание личного бренда — это стратегическое, творческое и профессиональное представление того, что делает вас собой. Понимание того, кто вы есть, и ценность, которую вы приносите, позволяет вам быть более информированными, гибкими и адаптироваться к меняющемуся динамичному миру работы. Вот как вы можете избежать серии неудач в карьере.

Ваш личный бренд важен для вашей карьеры

В своей статье «Почему личный брендинг важнее, чем когда-либо» Кэролайн Кастрильон описывает ключевые причины, по которым личный бренд важен для успеха в карьере.

Согласно Кастрийону,

«Одна из причин заключается в том, что рекрутеры чаще используют социальные сети во время собеседования. Согласно опросу CareerBuilder 2018 года, 70% работодателей используют социальные сети для проверки кандидатов во время процесса найма, а 43% работодателей используют социальные сети для проверки текущих сотрудников ».

Первое, что я делаю как рекрутер, когда хочу проверить кандидата или коучингового клиента, — это искать их в LinkedIn или других социальных сетях, таких как Facebook, Instagram и Twitter.Ваш цифровой след — это окно, которое показывает миру, кто вы есть. Когда у вас нет контроля над тем, как вы хотите, чтобы вас видели, вы совершаете большую ошибку, потому что оставляете на усмотрение кого-то другого судить за вас, кто вы есть.

Как однажды сказал Джефф Безос, основатель Amazon: «Ваш бренд — это то, что люди говорят о вас, когда вас нет в комнате».

В своей книге «Становление» Мишель Обама пишет о важности личного бренда и своем пути к определению своего личного бренда.Она написала, что:

«Если ты не выйдешь и не определишь себя, тебя быстро и неточно определят другие».

Когда у вас есть личный бренд, все в ваших руках. Вы точно знаете, что люди скажут о вас, когда вы выйдете из комнаты.

Магия личного бренда в том, что он дает вам контроль над тем, как вы хотите, чтобы вас видели в мире. Ваша уверенность и вера в себя позволяют использовать возможности и принимать обоснованные решения о своей карьере и своем будущем.Вы больше не испытываете разочарований из-за краха карьеры или на распутье, не зная, что делать дальше со своей карьерой или своей жизнью. С личным брендом у вас есть цель, ясность и стратегия, чтобы двигаться вперед к будущему успеху.

Создание личного бренда не происходит в одночасье. Это требует много работы и саморефлексии. Ожидается, что вы выйдете из своей зоны комфорта не один раз, а много раз.

Хорошая новость заключается в том, что чем больше времени вы проводите за пределами своей зоны комфорта, тем больше вам нравится там находиться.Находясь вне зоны комфорта, вы можете проверить жизнеспособность своего личного бренда и настроить его.

5 ключевых шагов к созданию личного бренда

Эти пять шагов помогут вам создать личный бренд, который принесет вам желаемые результаты в карьере и в жизни.

1. Ставьте личные цели

Чем вы хотите заниматься в следующие пять лет? Чем вы будете заниматься в будущем в следующие пять-десять лет? Что для тебя важно? Если вы можете ответить на эти вопросы, значит, вы на правильном пути.Если нет, то вы должны начать думать о них.

2. Создайте свое уникальное ценностное предложение

Создайте свое уникальное ценностное предложение, задав себе следующие четыре вопроса:

Каковы ваши черты характера? Какую пользу вы предлагаете людям?
Кто вы и почему людям нравится с вами работать?
Чем вы занимаетесь и что люди хотят, чтобы вы для них сделали? Как вы решаете их проблемы?
Что отличает вас от таких, как вы?

Ответы на эти вопросы дадут вам информацию, необходимую для создания вашей профессиональной истории, что является ключевым шагом к созданию вашего личного бренда.

3. Напишите свою профессиональную историю

Знание того, кто вы есть, чего вы хотите, и той уникальной ценности, которую вы предлагаете, имеет важное значение для создания вашей профессиональной истории. Люди помнят истории. Ваша личная история включает ваше ценностное предложение и рассказывает людям, кто вы есть и что делает вас уникальным. Это то, что люди будут помнить о вас.

4. Определите, какие платформы будут поддерживать ваш личный бренд

Решите, какие учетные записи в социальных сетях и онлайн-платформы лучше всего будут представлять ваш бренд и позволят вам поделиться своим мнением.В профессиональном плане наличие профиля в LinkedIn и резюме, отражающего ваш бренд, является ключом к вашему позиционированию в отношении ролевых возможностей. Люди будут связываться с вами, потому что им понравится история, которую вы рассказываете.

5. Получите признание за то, что поделитесь своими знаниями и опытом

Отличный способ продвигать себя — делиться знаниями и помогать другим. Здесь вы доказываете, что знаете свое дело, и получаете за это признание. Вы можете сделать это через социальные сети, писать, комментировать, видео, вступать в профессиональные группы, нетворкинг и т. Д.Найдите свой собственный стиль и уникальность и используйте его для привлечения клиентов, возможностей или желаемой работы.

Важность личного бренда никуда не делась. Фактически, это единственный способ выделиться и стать уникальным в сложном меняющемся мире работы. Если у вас нет личного бренда, кто-то сделает это за вас. Если вы позволите этому случиться, у вас не будет контроля, и вам может не понравиться история, которую они создают.

Чтобы выделиться среди других, нужно время и инвестиции.Большинство людей не могут внести изменения сами, и здесь можно рассмотреть возможность привлечения личного тренера по бренду.

Как личный тренер по бренду, я люблю работать с моими клиентами над созданием их личного бренда. Мне нравится тот факт, что мы можем работать вместе, чтобы создать личную историю, которая точно определяет, что люди скажут, когда вы выйдете из комнаты.

Истории других людей

Слушать рассказы других людей — отличный способ учиться. В своей статье 7 TED Talks About Personal Branding Рафаэль Дос Сантос представляет лучшие выступления Ted Talks, в которых докладчики делятся своими историями о том, «почему», «что» и «как» личного брендинга.((GuidedPR: 7 TED Talks About Personal Branding))

Найдите время, чтобы послушать, как эти докладчики делятся своими историями и мыслями о личном бренде. Вы определенно узнаете так много о том, как начать свой путь определения себя и установления контроля над своей профессиональной и личной жизнью.

Ваш личный бренд, без сомнения, является вашим секретным оружием на пути к успеху в карьере. Как сказала Мишель Обама,

«Ваша история — это то, что у вас есть, что у вас всегда будет.Это то, чем нужно владеть ».

Итак, поделитесь своей историей. Отправьтесь в путь, чтобы создать свой личный бренд, который определяет, кто вы есть, подчеркивает вашу уникальность и ценность, которую вы предлагаете миру.

Кредит на представленную фотографию: Остин Дистел через unsplash.com

Почему так важно находить смысл в жизни и работе?

Общество говорит нам, что успех — это ключ к счастью, но теперь мы все знаем, что это неправильно. Альтернативный подход — тот, который мы обычно применяем здесь — переворачивает эту точку зрения с ног на голову.Хотя мы знаем, что счастье имеет большое значение, нам казалось, что мы чего-то упускаем. Что, если отправная точка глубже этого? … Что подводит нас к смыслу. Оказывается, найти смысл так же важно для вашего благополучия, как и найти счастье. На самом деле, могло быть даже больше. Потому что поиск смысла жизни может привести к долгосрочному и постоянному счастью, лучшим отношениям и, возможно, даже к любимой работе. Да, он такой мощный.

Давайте посмотрим, что означает значение, почему оно так важно в первую очередь, и несколько способов задействовать его на рабочем месте и за его пределами.

В чем разница между счастьем и смыслом?

Они кажутся похожими, правда? Это потому, что они такие. Но есть принципиальные отличия. Чтобы проводить различие, нам нужно знать, что на самом деле означают и смысл, и счастье.

Счастье, согласно исследователям позитивной психологии, — это положительное состояние благополучия, которое может быть краткосрочным или долгосрочным. И это может относиться как к маленьким, так и к большим вещам. Например, вы можете быть счастливы от горячего кофе или от того, что у вас есть люди, которые вас любят.Общее ощущение счастья такое же.

С другой стороны, смысл — это идея о том, что ваша жизнь имеет цель и ценится как для вас самих, так и для других. Это ощущение, что ваша жизнь вознаграждается, что она имеет какое-то значение.

И то, и другое важно для хорошей жизни в целом, но вы, вероятно, гораздо меньше сосредотачиваетесь на смысле, чем на счастье. Мы здесь, чтобы рассказать вам, почему это важно, а затем помочь вам найти смысл и цель в своей жизни и карьере.

Важность поиска смысла в работе

Так почему так важно находить смысл в своей работе? В конце концов, это же просто работа, верно? Ну, это немного больше. Ваша работа — это то, на что вы тратите большую часть своего времени и энергии, поэтому, если вы можете превратить ее во что-то, что добавляет смысл и цель, вы получите преимущества, выходящие за рамки вашего офиса. Такие преимущества, как повышение счастья, улучшение работы и улучшение жизни в целом.

Кроме того, согласно исследованиям Energy Project и Harvard Business Review, поиск смысла в своей работе — один из лучших способов почувствовать удовлетворение от своей работы.И если вы проводите в офисе столько же времени, сколько большинство американцев, вы можете получить небольшое удовлетворение. Вот три способа, которыми обретение смысла в вашей работе может принести вам пользу.

Повысьте уровень вовлеченности. : Исследования показывают, что помимо того, что день идет быстрее, более высокий уровень вовлеченности помогает предотвратить выгорание и депрессивные симптомы.
Повысьте эффективность работы : неудивительно, что люди работают лучше, когда их потребности удовлетворяются, и выполнение значимой работы является одной из этих потребностей для многих.Исследования показали, что люди, которые больше понимают смысл своей работы, обычно лучше выполняют свою работу. Это особенно верно, когда у вас есть поддерживающие вас лидеры.
Придайте смысл всей своей жизни : исследования показывают, что если вы хотите более значимой жизни, создание смысла в вашей работе — отличный способ сделать это. Возможно, это не полный ответ, но он может направить вас на верный путь.

Важность обретения смысла жизни

И это подводит нас к более важному вопросу: почему так важно находить смысл в жизни? Вот три значения, которые имеют значение:

Повысьте свое психологическое здоровье и благополучие : Согласно исследованиям, для нашего психического здоровья полезно чувствовать, что мы делаем что-то важное.И это важно.
Дайте вашей жизни равновесие : Все мы знаем, каково это быть коротким во времени и долгим рабочим временем. Мы сокращаем время с важными людьми, мало занимаемся спортом, отказываемся от хобби и становимся монстрами. Ладно, это преувеличение, но, честно говоря, мы выберемся из ряда вон выходящего. Процесс поиска того, что для вас имеет значение, может помочь вам достичь высшей жизненной цели: баланса. Как только вы узнаете, что придает смысл вашей жизни, вы можете расставить приоритеты таким образом, чтобы чувствовать себя более уравновешенным.
Удовлетворение жизнью : Смысл также может сделать вас более удовлетворенным своей жизнью. У всех нас есть вещи, которые мы хотели бы изменить или которые мы пытаемся изменить, но знание того, что ваша жизнь имеет цель и ценность, может помочь вам почувствовать удовлетворение, несмотря на эти вещи.

6 способов придать смысл вашей работе и вашему миру

Итак, теперь вы знаете, что важно вести осмысленную жизнь. Следующий шаг — выяснить, как это сделать.Мы не будем лгать — многим людям сложно найти смысл в жизни. Потому что это сложно. Но есть простые вещи, которые вы можете делать каждый день, чтобы укрепить чувство цели.

Вот несколько способов сделать жизнь более осмысленной.

1. Спросите, почему вы делаете то, что делаете

Вы, наверное, знаете, что делаете на работе каждый день, но как часто вы задумываетесь, зачем вы это делаете? Конечно, помимо зарплаты. Если вы поймете, почему именно вы занимаетесь своей работой, это поможет вам найти в ней больше смысла.А если вы не уверены, подумайте о том, чтобы составить свою работу таким образом, чтобы вы могли понять, «почему» вы хотите.

2. Присоединяйтесь к миссии своей компании

У всех нас бывают моменты на работе, когда кажется, что мы просто толкаем бумаги или отправляем бесконечные электронные письма. Если это похоже на всю вашу работу, один из способов найти смысл — связать свою работу с миссией и целью вашей компании. Эти письма? Другие люди не могли бы без них выполнять свою работу. А когда люди не могут выполнять свою работу, ваша компания не может добиться успеха.

3. Налаживайте отношения

Построение прочных отношений с другими — это проверенная стратегия повышения значимости вашей жизни. Те, кто общается и проводит больше времени с близкими им людьми, будь то коллеги, друзья или семья, чувствуют, что их жизнь стала более значимой.

+ 3 простых совета по построению отношений, подтвержденных экспертами

4. Помните, что смысл у всех разный

То, что важно для вас, может не иметь значения для других.И это нормально. Смысл приходит от изучения ваших собственных основных ценностей и убеждений, чтобы понять, что важно для вас, а не для парня из соседнего помещения.

5. Признавайте свои успехи

Сосредоточение внимания на значении положительных моментов может помочь вам преодолеть отрицательные. Задумайтесь о положительном моменте. Мы имеем в виду действительно задуматься над этим. Почему это было положительно? Что вы при этом почувствовали — физически, умственно и эмоционально? Это поможет вам определить, что для вас наиболее важно, и вы сможете воспользоваться этим, когда почувствуете себя потерянным.

6. Помогайте другим

Помощь другим — еще один подтвержденный исследованиями способ придать больше смысла. Это работает по двум причинам:

В поисках смысла = задавать важные вопросы

В поисках смысла нет ничего нового; он существует примерно столько же, сколько и современные люди. И мы знаем, что не всегда легко построить осмысленную жизнь, особенно когда вы просто пытаетесь прожить свои дни. Но это достойный процесс. Потому что ощущение того, что вы и работа, которую вы делаете, имеет значение, может улучшить все остальное.Так что поймите, что для вас важно. И сделайте еще что-нибудь. Мы будем прямо за тобой.

Ваша очередь: что делает вашу жизнь значимой? И как найти смысл, когда он вам нужен больше всего? Поделитесь своей историей в комментариях.

Далее: наши читатели рассказывают, что для них значит счастье

Автор: Эрика Херш

Эрика Херш — писатель по вопросам здоровья, редактор и специалист по коммуникационным стратегиям из Бостона, Массачусетс.В 2014 году она осуществила свою мечту всей жизни попасть в Jeopardy. Однако она не осуществила свою мечту о победе на Jeopardy.

Почему так важно находить смысл в жизни и работе?

4 (80.77%) 26 голос [s]

Поделитесь этой страницей с тем, кому она понравится!

Узнайте значение баланса между работой и личной жизнью

Несмотря на всемирные поиски баланса между работой и личной жизнью, очень немногие нашли приемлемое определение этой концепции.Вот проверенное определение, которое положительно повлияет на вашу повседневную ценность и баланс, начиная с сегодняшнего дня. (Среднее время чтения 120 секунд).

Давайте сначала определим, чем не является баланс между работой и личной жизнью.

Баланс между работой и личной жизнью не означает равного баланса. Попытка выделить равное количество часов для каждой из ваших различных рабочих и личных занятий обычно неблагодарна и нереалистична. Жизнь есть и должна быть более текучей, чем это.

Ваш лучший индивидуальный баланс между работой и личной жизнью будет меняться со временем , часто ежедневно.Правильный баланс для вас сегодня, вероятно, будет другим для вас завтра. Правильный баланс для вас, когда вы одиноки, будет другим, когда вы выйдете замуж или у вас появятся дети; когда вы начинаете новую карьеру, по сравнению с тем, когда вы приближаетесь к пенсии.

Не существует идеального, универсального для всех баланса, к которому вы должны стремиться. Наилучший баланс работы и личной жизни индивидуален для каждого из нас, потому что у всех разные приоритеты и разные жизни.

Однако в основе определения эффективного баланса работы и личной жизни лежат две ключевые повседневные концепции, актуальные для каждого из нас.Это ежедневные достижений и удовольствий, идеи, почти обманчивые своей простотой.

Более полное понимание этих двух концепций ведет нас почти на пути к определению положительного баланса между работой и личной жизнью. Достижение и удовольствие отвечают на главный вопрос: «Почему?» Почему вы хотите получить больший доход… новый дом… чтобы дети учились в колледже… чтобы сегодня хорошо поработать… чтобы вообще приходить на работу?

Большинство из нас уже хорошо понимают значение «Достижения». Но давайте еще немного рассмотрим концепцию удовольствия.Согласно соответствующему определению баланса между работой и личной жизнью, удовольствие не , а просто означает счастье «ха-ха». Это означает гордость, удовлетворение, счастье, празднование, любовь, чувство благополучия … все радости жизни.

Достижения и удовольствие — это лицевая и оборотная стороны монеты ценности в жизни. У вас не может быть одного без другого, как и у монеты только с одной стороной. Попытки вести одностороннюю жизнь — вот почему так много «Успешных» людей несчастны или даже не так счастливы, как должны быть.

Невозможно получить от жизни полную ценность без ОБОИХ достижений и удовольствия. Сосредоточение внимания на достижении и Удовольствие каждый день в жизни поможет вам избежать «как скоро как ловушка», унылой привычки планировать, как добраться до радостей жизни и достижений «как только…».

Мой источник кофеина — диетическая кола. Но я несколько привередливый любитель колы. Не люблю банки и бутылки, люблю фонтан. А в фонтанных напитках есть большая разница. Так что я знаю все лучшие фонтаны в радиусе пяти миль от моего дома и офиса.Мне больше всего нравится небольшой магазинчик под названием Fitzgerald’s рядом с моим домом.

Допустим, я бреду к Фитцджеральду в 6 утра, в моем состоянии до кофеина, и происходит невероятное. Какой-то философский парень врезается в меня и говорит… «Хех, мистер … какова ваша цель в жизни?» Что ж, даже в таком полусонном состоянии у меня был бы ответ для него. Я бы сказал: «Знаешь, я просто хочу добиться чего-то сегодня и Я хочу чем-то насладиться сегодня . И если я сделаю обе эти вещи сегодня, у меня будет довольно хороший день.И если я буду делать и то, и другое каждый день , всю оставшуюся жизнь … у меня будет довольно хорошая жизнь ».

И я думаю, что это верно для всех нас. Жизнь принесет желаемую ценность и баланс … когда мы чего-то достигаем и радуемся чему-то каждый божий день … в все важных областях, составляющих нашу жизнь. В результате хорошее рабочее определение баланса между работой и личной жизнью:

Значимое ежедневно Достижение и Удовольствие в каждом из четырех секторов моей жизни: работа, семья, друзья и себя.

Спросите себя, когда в последний раз вы чего-то добивались и получали удовольствие на работе? А как насчет «Достигнуты и понравились» с семьей; твои друзья? И как недавно вы достигли и получили удовольствие от чего-то только для себя?

Почему бы не занять 20 минут по дороге с работы домой и не заняться чем-нибудь только для себя? И когда вы вернетесь домой, прежде чем войти в дверь, подумайте, хотите ли вы сосредоточиться на достижении или наслаждении дома сегодня вечером. Затем действуйте соответственно, когда вы входите в дверь.

На работе вы можете создать свой собственный лучший баланс между работой и личной жизнью, убедившись, что вы не только достигаете, но и отражаете радость работы и радость жизни, каждый день . Если сегодня никто не похлопает вас по спине, похлопайте себя по спине. И помогать другим делать то же самое.

Когда вы это делаете, когда вы человек, который не только выполняет свои задачи, но и получает от них удовольствие, это привлекает к вам людей. Они хотят, чтобы вы были в их команде, и они хотят быть в вашей команде.

Простые концепции.И если вы сосредоточитесь на них как на ключевых компонентах своего дня, их несложно реализовать. Итак, пусть это произойдет, для себя, своей семьи и всех важных людей, о которых вы заботитесь… каждый день до конца своей жизни… Достигайте и наслаждайтесь.

Джим Берд, издатель

В следующем информационном бюллетене мы рассмотрим практическую сторону этого уравнения.

Посмотреть бесплатную демонстрацию

Повышение уровня энергии за 48 часов — без кофеина после 2:00 стр.м

Высокая энергия требует глубокого сна. Потребление кофеина в конце дня заставляет вас отдыхать на меньше сна. Вы не получаете глубокий сон, необходимый для того, чтобы проснуться отдохнувшим. После 14:00 пейте только кофе без кофеина или безалкогольные напитки без кофеина или другие жидкости. Вам понадобится около 48 часов, чтобы выйти из дневного исправления, так что будьте терпеливы, если вы перетаскиваете. Вознаграждение — более высокая энергия в течение всего дня за счет более бодрящего ночного сна.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ЭТО ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ БЕСПЛАТНО

Курсы по обеспечению баланса между работой и личной жизнью

Расширенное онлайн-обучение стало для многих пользователей даже более эффективным, чем живое обучение.Новейшие технологии сочетают в себе видео телевизионного качества с исключительно увлекательными упражнениями, которые невозможно повторить в живой среде. Результаты пользователей включают значительно более высокое удержание и ежедневное использование изученных методов. Лучшие инструменты и тренинги по обеспечению баланса между работой и личной жизнью теперь доступны в этом современном формате для настольного обучения от WorkLifeUniversity. Кликните ниже для того, чтобы получить больше информации.

ОНЛАЙН-КУРСЫ

Баланс между работой и личной жизнью на следующей встрече

Интерес и спрос на баланс между работой и личной жизнью со стороны ваших менеджеров, продавцов и сотрудников никогда не был выше.Почему бы не предложить руководителю отрасли представить на вашей следующей встрече высокоэффективную программу?

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВАШЕЙ ВСТРЕЧИ

Цитаты из Сенека

«Когда мы будем жить, если не сейчас?»

«Тот, кто везде, нигде нет».

«Та часть жизни, которую мы действительно проживаем, коротка».

«Удача — это то, что случается, когда подготовка встречается с возможностью».

«Как сказка, такова жизнь: важно не то, сколько она длится, а насколько она хороша.

«Это наша главная проклятие, что мы живем не по свету разума, а по образцу других».

«Жизнь, если умеешь ею пользоваться, достаточно долгая».

Сенека был римским философом и драматургом, жившим примерно с 5 г. до н. Э. до 65 г. н.э.

Обучение балансу между работой и личной жизнью для вашей организации

Что такое смешанное обучение? Традиционно обучение предлагается в двух форматах: вживую или компьютерное / онлайн.Появился третий вариант, получивший название «смешанное» решение. Смешанное обучение обычно принимает одну из двух форм. В первой форме для запуска программы используется «живое» обучение, а затем проводится серия онлайн-занятий. Другой популярный вариант — начать онлайн-тренинг с установленной датой завершения для всех участников. Затем проводятся сеансы в прямом эфире, чтобы укрепить и перекрестно опылить использование того, что было изучено. Чтобы узнать больше об использовании любого из этих методов для обеспечения максимально эффективного обучения работе и личной жизни в вашей организации, щелкните ниже.Университет WorkLifeBalance.

ПРОГРАММА КУРСА

Если у вас есть тема, которую вы хотели бы осветить в будущем информационном бюллетене, отправьте свой запрос по адресу [email protected]

Подписка на этот информационный бюллетень: Бесплатно. Просто перейдите в информационный бюллетень e-Tips и введите свой адрес электронной почты в текстовое поле, затем нажмите кнопку «Отправить». Вот и все.

Определение баланса между работой и личной жизнью: история и будущее

Сегодня баланс работы и личной жизни изменился и теперь включает в себя как вопросы, так и стратегии, направленные на эффективное управление временем сотрудников.Он также расширился, включив в него профилактику выгорания и управление стрессом. Сегодняшним сотрудникам нужны более эффективные навыки управления временем, чтобы проводить время со своими семьями и заниматься своими личными интересами. И, в отличие от 80-х, сегодня все больше внимания уделяется тому, чтобы баланс между работой и личной жизнью был более нейтральным с гендерной точки зрения. Баланс между работой и личной жизнью должен быть достижимым и равномерно распределяться по полу. (Глобальное исследование поколений EY, 2015 г.).

Даже несмотря на эти успехи, все еще существует разрыв в воспринимаемых уровнях баланса между работой и личной жизнью между сотрудниками и специалистами по персоналу.Согласно исследованию Workplacetrends.com, проведенному в феврале 2015 года, 67% специалистов по персоналу сообщили, что их сотрудники или достигли баланса между работой и личной жизнью, в то время как только 45% их сотрудников сообщили о том же.

Один из распространенных и популярных способов, с помощью которых работодатели помогают сотрудникам достичь баланса между работой и личной жизнью, — это гибкие графики. Вместо строгого рабочего дня с 9 до 17, у сотрудников есть возможность изменить свое расписание. Возможно, работать с 10:00 до 18:00 или с 7:00 до 15:00 с небольшим предварительным расписанием или утверждением.Конечно, у этого есть и минусы. Некоторые утверждают, что этот подход просто сдвигает единицы времени и не удовлетворяет более глубокую потребность в качественном времени. Другие заметили, что гибкий график, хотя и привлекателен для найма, может привести к неблагоприятным последствиям для молодых работников в виде более низкой заработной платы, стагнации ролей и даже увольнения.

Тем не менее, цифровая интеграция угрожает свободе, полученной благодаря гибкому графику работы, стирая границы между работой и жизнью. Часто сотрудники используют гибкий график, чтобы оставаться на работе в цифровом формате.Становится все труднее понять, где заканчивается работа и начинается жизнь. И чем технически подкован один, тем сложнее провести границу между ними. Поскольку технологии и наша постоянная культура никуда не денутся, разговор о балансе между работой и личной жизнью должен развиваться.

Как раскрыть силу цели на работе и в жизни

В этом выпуске из The McKinsey Podcast Наина Дхингра и Билл Шенингер рассказывают о своих удивительных открытиях о роли труда в создании у людей чувства цели.Отредактированная стенограмма их разговора приводится ниже.

Дайан Брэди: Здравствуйте и добро пожаловать в The McKinsey Podcast. Я Дайан Брэди. В этом выпуске мы говорим об увлекательных новых исследованиях индивидуальной цели, о влиянии, которое она оказывает на компании, и о влиянии, которое ваша компания оказывает на ваше собственное чувство цели. Ко мне присоединились двое коллег — во-первых, Наина Дхингра, партнер в нью-йоркском офисе. Привет, Наина.

Наина Дхингра: Привет, Дайан.Рад быть здесь.

Дайан Брэди: Отлично. И Билл Шенингер, старший партнер филадельфийского офиса McKinsey. Привет, Билл.

Билл Шенингер: Привет, Дайан.

Дайан Брэди: Итак, Наина, давайте начнем с вас. Цель — это термин, который довольно часто используют. Определите это в этом контексте. Какая индивидуальная цель?

Наина Дхингра: Когда мы думаем об этой идее индивидуальной цели, то, как мы думаем об этом, заключается в всеобъемлющем понимании того, что имеет значение в жизни человека.Мне нравится использовать термин «Полярная звезда» — это идея наличия чувства направления, намерения и понимания того, что ваш вклад куда-то идет. Это техническое определение, но я думаю, что все мы интуитивно знаем, что значит быть намеренным. Это когда вы чувствуете себя энергичным, вдохновленным и живым.

И оказалось, что на самом деле в некоторых наших исследованиях около 85 процентов людей считают, что у них есть цель. Но только около 65 процентов из них считают, что они действительно могут сформулировать эту цель, что, по нашему мнению, было действительно интересно.

Дайан Брэди: Билл, это похоже на экзистенциальную проблему, наше чувство цели. Можете ли вы укоренить это в контексте здоровья организации?

Билл Шенингер: Знаете, я думаю, что одним из действительно сложных моментов во время пандемии была бифуркация. Были люди, работавшие на переднем крае, работающие с клиентами или критически важные, которым приходилось идти на работу в то время, когда средства к существованию отошли на второй план. Это было рискованно.

И это действительно выдвинуло на первый план идею о том, что «моя основная цель на данный момент — я должен работать, и я хотел бы вернуться домой, не заболевая».«Но в значительной степени люди были уволены с рабочих мест, хотя им все еще нужно было работать.

У нас было невероятное столкновение двух миров: домашнего и рабочего. Я думаю, что это действительно выдвинуто на первый план «Ну, а что именно для меня значит работа? Что я должен получить от этого? Это просто проверка, которая облегчит мне всю оставшуюся жизнь, или это что-то более целенаправленное? »- используя это слово довольно явно.

Можем ли мы поставить более тонкий момент, начав с человека и оставив позади высокомерие, которое, по мнению организации, диктует людям их цель? Это полная чушь.Люди сами решают, какова их цель. Роль организации и возможность выяснить, как помочь людям довести эту цель до более тонкой точки того, что для них важно, и выяснить, могут ли они создать в организации роль или опыт, который поможет достичь этой цели. Таким образом, большая часть этого была, во-первых, начиная с идеи, что человек играет главную роль, и, во-вторых, организация была в роли фасилитатора, а не впереди.

Определение цели через работу

Дайан Брэди: Наина, мне бы хотелось немного подробнее раскрыть цель, потому что, по мнению Билла, я часто думаю об этом на корпоративном уровне.Это то, что обычно говорит о более высоких ценностях или более высокой миссии. На индивидуальном уровне вы можете привести мне несколько примеров того, как люди определяют свои цели?

Naina Dhingra: Когда мы думаем о самих сотрудниках и о том, как они думают о своем собственном чувстве цели, одна из вещей, которые мы были удивлены, обнаружив в исследовании, заключается в том, что около 70 процентов людей говорят, что они определяют свою цель через работу. . И, на самом деле, миллениалы, тем более, видят в своей работе свое жизненное призвание.Это означает, что люди ищут возможности в своей повседневной работе, чтобы внести свой вклад в то, что, по их мнению, является их целью.

Одна из вещей, которые мы были удивлены, обнаружив в исследовании, заключается в том, что около 70 процентов людей говорят, что они определяют свою цель через работу. И, на самом деле, миллениалы, тем более, видят в своей работе свое жизненное призвание.
Наина Дхингра

Дайан Брэди: Знаете, я слышу «призвание жизни» и не могу не думать, что это немного грустно.Билл, может быть, я здесь просто предвзят. Разве работа наша жизнь зовет прямо сейчас, потому что нам больше нечего делать, кроме как принимать звонки и работать в Zoom? Это хорошо?

Билл Шенингер: Ну да, я вам скажу, как человек, который оказался в ловушке дома, который должен был быть уединением на выходных, я практически не уезжал отсюда за 14 месяцев. Я понимаю, как мы пришли к этой идее. Позвольте мне взглянуть на это немного иначе. Думаю, миллениалы говорят нам: «Все, что я делаю, я делаю с удовольствием.Время — ноль. В сутках так много часов. Если я собираюсь что-то делать, это должно сработать для меня. И отчасти это должно работать на меня, потому что это должно работать на других ».

Я думаю, в этом есть что-то замечательное. Мне 51 год, так что я продукт 80-х, а вы знаете, Гордон Гекко, который был представлен нам как заклятый враг и в итоге стал народным героем.

Дайан Брэди: «Жадность — это хорошо».

Билл Шенингер: Верно, именно Майкл Дж.Fox версия Алекса П. Китона, Правильно? Типичная республиканская мантра 80-х — 90-х годов; просто было другое мировоззрение. Я думаю, это действительно здорово, что у нас есть люди, которые говорят: «Эй, я не хочу, чтобы меня ассоциировали с отморозками или делами, которые вредят миру. Я хочу, чтобы меня ассоциировали с людьми, которые являются силой добра ».

Мне это нравится. И это не значит, что это наивно. Возможно, он не откалиброван. Это может быть неспецифично.

Я думаю, это действительно здорово, что у нас есть люди, которые говорят: «Эй, я не хочу, чтобы меня ассоциировали с отморозками или делами, которые вредят миру. Я хочу, чтобы меня ассоциировали с людьми, которые являются силой добра.
Билл Шенингер

Конечно, кое-что из того, что мы обнаружили, когда мы взаимодействовали с нашими новыми участниками или с нашими самыми молодыми участниками, было, как говорила Наина, трудностями в том, чтобы точно определить конечное состояние.Таким образом, они могут сказать, что знают, что «это» должно быть лучше и «это» должно помогать другим. Но им было трудно четко объяснить, что «это» такое. По мере взросления людей — я не имею в виду возраст, а скорее просто зрелости в своем опыте — как только появляется другое жизнеспособное требование к их времени, вниманию и энергии, важность работы может немного уменьшиться.

Но также становится понятнее роль, которую должна играть работа. Работа может иметь экономическое значение с точки зрения поддержки и обеспечения людей, которых вы любите.Но вы, вероятно, также начнете более конкретно говорить о том, на что вы хотите потратить свое время и усилия. Это могло быть образование. Это могло бы сделать людей безопаснее. Это могло быть улучшение ролей или рабочих мест для сообществ. Все дело в том, что по мере того, как вы продвигаетесь немного дальше по линии и у вас появляются другие люди, которые нуждаются в вас с точки зрения вашего ухода за ними, работа довольно быстро переходит от разрозненной к довольно конкретной.

Как воспитание влияет на цель

Дайан Брэди: Наина, при просмотре этого исследования меня заинтересовало то, что родители, например, намеренно ставят более высокую премию.Не могли бы вы немного рассказать о разделении демографических данных на части вокруг этого?

Naina Dhingra: Я говорю это как миллениал с энтузиазмом: отчасти причиной исследования были дебаты, которые велись у нас с Биллом вокруг роли цели в жизни человека и роли работы в достижении цели, а также о том, стоит ли или не это были две разные концепции или концепции, которые на самом деле полностью пересекались, особенно с точки зрения миллениалов. Результаты о родителях, которые мы нашли действительно интересными, особенно тот факт, что родители более чем в два раза чаще говорили, что они полагались на работу ради цели.Времени всегда так мало. Принимая во внимание компромисс между работой и домом, родители стремятся сделать рабочее время как можно более значимым. Время, которое вы проводите вдали от семьи, действительно должно иметь значение.

В ряде фокус-групп родители сказали бы, что наличие ребенка на самом деле помогло сформулировать их цель и влияние на мир, которое они хотят иметь, и почему это важно. Так что, во всяком случае, это помогло родителям действительно взглянуть на работу и на то, чего они хотят от работы — просить и искать в своей работе больше смысла.Одна из вещей, на которую мы обращаем внимание, когда мы смотрим на выбор, который делают родители, часто когда они рассматривают возможность ухода из фирмы, — это то, как мы обеспечиваем, чтобы люди получали больше смысла, чтобы они чувствовали, что компромисс того стоит, и что они имеют возможность выполнять свою задачу на работе.

Хотите подписаться на подкаст McKinsey?

Ищу цель вне работы

Дайан Брэди: Вы упомянули, что вы с Биллом спорили до проведения этого исследования.Мне любопытно узнать, в чем вы расходились, и подтвердил ли этот опрос ваши убеждения или каким-то образом удивил вас. Билл, я пойду к тебе по этому поводу.

Билл Шенингер: Ну, я думаю, самые ранние дебаты были, когда я говорил, что мы живем в чем-то вроде золоченой клетки. Это действительно привилегированное положение. Мы работаем на выдающееся учреждение. Многие из нас имеют обширное академическое образование. По сути, это люди из дальнего конца спектра, которые работают на должностях, связанных со знаниями, так что нам повезло.Я подтолкнул меня к тому, что есть люди, которые не ищут цели в работе — они не так смотрят на нее. Это зарплата. И этот чек существует, потому что им нужен транзакционный обмен, экономический обмен, чтобы расплачиваться по своим обязательствам, своим обязанностям, чтобы позаботиться о других вещах. Есть люди, которые действительно просто хотят быть скейтбордистами или действительно просто хотят быть лыжниками или моряками. И что бы они ни делали со своими дарами, работа финансирует это.

Дайан Брэди: Их называют моими детьми.

Билл Шенингер: Да, именно так. Поэтому я предлагал Наине сказать, что мы должны осознать идею о том, что цель организации не так уж и важна. Для некоторых это просто чек. И мы много раз обсуждали это. Как минимум, это позволило нам прийти к выводу, что личная цель, индивидуальная цель — первостепенное значение.

Есть определенная сумма, которую люди отдают работе или призванию. Внутри это пространство, где организация может играть, и организации должны стараться максимально использовать это.Благодаря тому, что они делают, они могут фактически увеличить долю, отдаваемую работе или призванию, но им никогда не следует предполагать, что это все. А затем данные, когда они поступили, дали нам действительно интересное понимание того, как этот внешний круг — весь смысл индивидуальной цели — насколько он изменчив.

Может быть, одна из самых важных идей заключается в том, что вы знаете, как компания может больше всего помочь сотруднику? Помогите им понять, в чем на самом деле их цель. Может быть, если и было одно ослепляющее озарение, так это то, как трудно многим — особенно новым — сотрудникам описывать цель с какой-либо конкретностью.

Экономическое обоснование для помощи сотрудникам в поиске цели

Дайан Брэди: Ну, это сложно. Это действительно чувствуется, Наина, как личная ответственность. Я думаю об этих книгах по самопомощи о поиске своей цели, и все они о том, как вы определяете свою роль на рабочем месте. Какую ответственность несет мой работодатель в том, чтобы дать мне цель?

Naina Dhingra: Ну, сначала я думаю, нам нужно, чтобы компания действительно поняла, что для этого есть экономическое обоснование.На самом деле это был еще один вопрос, который мы с Биллом обсуждали. Билл сказал: «Я генеральный директор. Почему меня это волнует? Звучит немного пушисто — отправьте людей в лес подумать о смысле жизни. Почему мы собираемся убедить генерального директора в том, что им это должно быть небезразлично? »

Одна из действительно интересных вещей, которые мы обнаружили в ходе исследования, заключается в том, что почти семь из десяти сотрудников размышляют о своей цели из-за COVID-19. Те сотрудники, которые говорят, что они достигают своей цели в работе, в шесть с половиной раз чаще сообщают о более высокой устойчивости.У них в четыре раза больше шансов заявить о лучшем здоровье, в шесть раз больше, если они захотят остаться в компании, и в полтора раза больше шансов сделать все возможное, чтобы сделать свою компанию успешной.

Почти семь из десяти сотрудников задумываются о своей цели из-за COVID-19. Те сотрудники, которые говорят, что они достигают своей цели в работе, в шесть с половиной раз чаще сообщают о более высокой устойчивости.
Наина Дхингра

Итак, бизнес-кейс здесь таков: когда вы помогаете своим сотрудникам найти и реализовать свою цель в работе, они будут лучше работать и с большей вероятностью захотят остаться, а также с большей вероятностью захотят сделать все возможное.Фактически, мы обнаружили, что в результате COVID-19 половина американских сотрудников пересматривают ту работу, которую они хотят выполнять.

Дайан Брэди: Билл, я собираюсь спросить тебя об этом. Допустим, я генеральный директор. Я забочусь о своих людях. Итак, как мне дать им понять цель? Это то, как я определяю описание должности? Я дал им все эти преимущества. Я пытался проявить сострадание. Но вот опрос, в котором говорится, что я плохо работаю.

Билл Шенингер: Но что они делают, так это создают для этого человека возможность реализовать свою цель через ту часть своего бодрствования, которая отведена на работу.Я не пытаюсь играть в словесные игры или проводить тонкую линию. Я просто думаю, что агентство имеет значение.

У людей есть цель. Организации не дают этого человеку. Организация как единое целое, как группа людей, коллективно пытающихся что-то сделать, может иметь заявленную общую цель. И ты бы Хотелось бы верить, что здесь имеет значение выравнивание. Фактически, значительная часть исследований, которые мы продолжаем проводить, направлена на то, чтобы перейти от привлекательности людей, видящих заявленную цель организации, к пониманию того, реально это или нет, пониманию того, как они могут вписаться, а затем — они не могут понять это в своей повседневной деятельности — и укрепляет ли это чувство принадлежности.

Итак, организации могут быть проводником. Они могут сделать свою цель видимой. Они могут четко показать связь между тем, что они просят человека сделать, и заявленной целью. Но только у человека есть право решать, какова его цель и совпадает ли она с целями компании.

Дайан Брэди: Я хочу убедиться, что не ошибаюсь, потому что я думаю, что мы часто ошибаемся, — это разница между страстью и целью. Наина, наша страсть к тому, что мы делаем, кажется немного переоцененной.Разве это сильно отличается от осознания цели в том, что мы делаем?

Naina Dhingra: Это интересный вопрос, потому что именно поэтому вначале мы говорили об определении цели, поскольку у человека может быть цель и возможность ее сформулировать. Но есть еще и чувство того, что я на самом деле действовал намеренно. И это чувство истинной цели, я бы сказал, часто действительно приходит, когда у кого-то есть настоящая страсть к работе. Когда вы спрашиваете кого-нибудь, чувствуют ли они, что делают что-то в соответствии со своей целью, они могут сказать: «Да, это потому, что я делаю то, что мне нравится.”

Знаете, одна из вещей, которыми я очень увлекаюсь, — это работа с людьми, которых я получаю учениками и помогаю расти. И у меня к этому есть страсть, и я чувствую себя живым, когда занимаюсь этим. Это я выполняю свою задачу. И поэтому я думаю, что мы можем использовать много разных слов. Но в конечном итоге то, что мы пытаемся сделать Можно сказать, что работодатели действительно могут помочь людям задуматься над тем, что это за цель. И часть этого размышления определяет те области, в которых люди чувствуют себя живыми, страстными, полными энергии.И признание этих областей поможет людям задуматься о том, что это за цель и как найти больше цели в своей повседневной работе.

Согласование организационных и личных целей

Дайан Брэди: Так имеет ли значение цель организации, Билл? Это единственное, что могут контролировать лидеры. Какая разница в согласовании этого с целями человека?

Билл Шенингер: Что ж, смотрите, данные были на удивление точными.Это был бы один из тех моментов, когда Наина могла легко сказать мне: «Я же тебе говорила». Когда кто-то ищет время, которое они проводят на работе, чтобы иметь цель и нуждается в согласовании между целями организации и их собственными, это многократная победа с точки зрения хороших результатов, когда сотрудники хотят остаться и чувствуют, что это хорошее место для работы и за их намерение остаться и стремиться. И это огромный подъем, когда у вас есть большая согласованность между целями организации и личными целями.Что было интересно, так это контекст, в котором человек не искал организацию, которая могла бы ее предоставить, но организация проделывала большую работу, помогая людям действовать целенаправленно.

Я думаю, что язык, который использовала Наина, действительно имеет значение. Быть нарочным, возможно, немного похоже на приверженность бренду. Здесь вы не создаете проблем с доверием. Вы не создаете разрывов между тем, что вы говорите, и тем, что вы делаете. Где вы действительно живете достоверно, честно и достоверно.Даже когда человек изначально не сказал: «О, мне это нужно от моего работодателя», когда работодатель это делал, все равно был подъем. Тогда вам пришлось сказать: «А как насчет альтернативы?»

Ну вот тут и становится немного страшно. Если человек появлялся, полагая, что организация стоит за одно, и ему действительно нужно, чтобы цель организации соответствовала их собственной, а затем организация нарушала это, это было просто нарушением. Это привело к значительному спаду в желании человека остаться, в его вовлеченности, в его вовлеченности.Вы увидите прямую ссылку на производительность. Кроме того, для большинства людей это создает такой диссонанс, что они обычно уходят.

Дайан Брэди: Значит, лицемерие хуже, чем отсутствие заявленной цели?

Билл Шенингер: Ну, верно. Вы могли бы сказать: «Эй, это транзакция». Есть огромные части гиг-экономики и другие места, где некоторые компании в основном пытались маргинализировать сотрудников и говорить: «О, смотрите, они сами себе подрядчики». Это экономический обмен, а не социальный обмен.Я уверен, что для некоторых это нормально, но не стоит пытаться выдать это за то, что на самом деле не так.

Хотите узнать больше о нашей практике организации?

Почему предприятиям следует развивать подлинную организационную цель

Дайан Брэди: Сейчас много внимания уделяется благополучию, Наина, и тому, что мы можем сделать для сотрудников, с признанием того, что определенные группы — работающие матери и другие — действительно пострадали во время этой пандемии и отказались от работы. .Какие рычаги вы можете использовать в этой ситуации, если мы не можем дать людям ощущение цели, кроме как дать им пространство для размышлений? Можно ли еще что-нибудь сделать, чтобы повысить вовлеченность и помочь людям почувствовать цель в том, что они делают?

Naina Dhingra: Что ж, позвольте мне развить то, что говорил Билл — эту идею о том, что компании могут контролировать, и эту идею о том, что на самом деле есть невероятная разблокировка, которая происходит, когда индивидуальное чувство цели сочетается с чувством цели компании. .Мы обнаружили, что сотрудники в пять с половиной раз чаще говорят, что они достигают своей цели на работе, если эта цель совпадает с целями их компании.

Только человек имеет право решать, какова его цель и совпадает ли она с целями компании.
Билл Шенингер

Итак, компания может начать с понимания того, что вы ничего не добьетесь, если у вас нет подлинной организационной цели.Это время, когда в мире происходят огромные изменения. Истинная организационная цель — это проводить в режиме реального времени, размышляя о влиянии компании на мир. Речь идет не только о хорошем вкладе в корпоративную социальную ответственность и громких заявлениях. На самом деле речь идет о привлечении ваших сотрудников к их влиянию. Мы обнаружили, что сотрудники, которые говорят, что их организации тратят в режиме реального времени на размышления о влиянии, которое они оказывают на мир, в пять раз больше склонны работать в компании.

Эти размышления и диалоги — одна из тех вещей, которые нам больше всего нравится помогать нашим клиентам, а также помогать себе в McKinsey. Есть возможность по-настоящему остановиться и поразмышлять о чувстве цели человека и о том, как это связано с компанией и о том, что компания пытается сделать для мира — особенно в этот момент, когда в мире происходит так много всего, что действительно требуйте, чтобы бизнес вносил больший вклад в жизнь общества.

Дайан Брэди: Знаете, пока мы разговаривали, я думала: «Какова моя цель?» Я могу сформулировать несколько разных вещей, которые мной движут, и я определенно чувствую цель в том, что делаю.Но мне было бы любопытно узнать, поскольку вы оба находитесь на передовой, как бы вы сформулировали свое собственное чувство цели? Билл, я сначала пойду к тебе.

Билл Шенингер: Да, отличный вопрос. Вы знаете, на протяжении этого разговора я размышлял о расстоянии между мной и моей мамой. Моя мама была родителем-подростком. Ей едва исполнилось 17, когда я родился, и к 20 годам у нее родились оба ребенка. Она хорошо училась в школе и, вероятно, поступила бы в колледж, а затем родила бы детей.В то время, в конце 60-х — начале 70-х, она не училась в колледже. Фактически, ее выгнали из средней школы. Но как только мне исполнилось, не знаю, шесть или что-то в этом роде, а моей сестре было бы три, у моей мамы возникло настоящее желание найти работу.

Значительная часть этой работы заключалась в том, что в ее жизни нужно было что-то большее, чем быть домохозяйкой и мамой. Это не значило, что она не любила нас или не любила моего отца. Но ей что-то было нужно. Некоторое чувство свободы.Какое-то чувство принадлежности к чему-то вне дома, не определяемое им. И поэтому для нее многое действительно было связано со свободой и, в некоторой степени, с вкладом в экономику семьи. Но в основном речь шла о свободе и автономии, а также о возможности получать от чего-то удовольствие. Так что в итоге она стала бухгалтером — ну, знаете, по счетам к оплате, по счетам к получению — а затем, в течение 20 лет, в конечном итоге стала руководить сантехническим домом, будучи генеральным менеджером. Честно говоря, довольно феноменальная арка.

Дайан Брэди: Определенно!

Билл Шенингер: Но многое из этого было связано с основной идеей свободы, а затем удовольствия. Но я думаю, что в ее случае было также некоторое нарушение гендерных норм, если учесть 70-е и начало 80-х. Что касается меня, то почти полностью я получаю невероятное удовольствие от того, что у меня что-то хорошо получается или когда меня считают, что он хорош в чем-то. Быть частью места с такой действительно отличной институциональной репутацией, как McKinsey.

Знаете, во многих разговорах мы с Наиной зацикливаемся на одной фразе: «Мы не собираемся ничего придумывать». Кто угодно может придумать. Мы позаботимся о том, чтобы то, что мы говорим, было правильным. Это суть моей цели. Я был бы академиком, если бы не пришел в McKinsey. Я был бы где-нибудь профессором, преподававшим поведение, кадры и менеджмент. Фирма действительно позволила мне реализовать мою профессиональную цель, которая способствует улучшению условий труда человека. Почему люди так себя ведут на работе? Почему руководители ведут себя именно так на работе?

Это было первое десятилетие моей карьеры в McKinsey.После того, как меня выбрали партнером, я начал чувствовать все большую и большую потребность. И моя личная ситуация, очевидно, улучшилась и изменилась. В основном это было: «Боже, я должен что-то сделать для таких же детей, как я». А затем это перешло от свободы, возможности выбирать, работать я или нет, к таким вещам, как забота, равенство и безопасность. Забота о тех, кого я люблю, выходя за рамки своих ближайших родственников, чтобы убедиться, что у моей мамы есть дом и она устроена, заботится о моих крестниках.Но затем я начал осматриваться, где мы живем, и, конечно же, здесь, в долине Лихай, в Пенсильвании, это было просто: «Ну, как я могу помочь детям, которые были похожи на меня?»

И McKinsey помогла этому облегчить, либо через некоммерческие советы директоров, либо то, что я делаю — ну, честно говоря, избыточный доход. Вы финансируете стипендии? Вы финансируете летние программы? Итак, если я сравню и, напротив, разница между моей мамой и мной, большая часть этой цели для нее заключалась в том, что ей нравилось быть частью чего-то, что было вне дома, в чем она могла бы хорошо разбираться, обладать компетенцией и получать вознаграждение за то, что она чувствовала, что может сделать больше.

Что касается меня, мне была предоставлена роскошь: мне всегда говорили, что я буду первым, кто пойдет в школу и сделаю что-нибудь из себя, в кавычках, а затем я приземлился в McKinsey. И мы с Наиной говорили об организации, которая может помочь человеку определить свою цель. Моя цель изначально была довольно узкой. Это было то, что McKinsey собиралась просуществовать два или три года. Я получал истории и отправлял их академикам.

Дайан Брэди: Ваша первоначальная цель.

Билл Шенингер: Справа. Изначально цель заключалась в том, чтобы сделать меня лучше академиком, лучшим профессором. Я не рассчитывала, что мне это так понравится. Я не рассчитывал понять, что, вау, мы действительно можем помочь изменить эти организации — изменить качество профессиональной и личной жизни клиентов, с которыми мы работаем. И я уверен, что когда вы разговариваете с Наиной, даже через 30 секунд, вы будете рассказывать истории некоторых клиентов, которых она обслуживает. Она дружит со многими из них.У многих из них были поворотные моменты в карьере и жизни, когда она им помогала.

По крайней мере, я не рассчитывал на то, сколько удовольствия, удовлетворения и личной гордости я получу, помогая нашим клиентам. А потом, в конце концов, она превратилась в некоммерческую работу, помогая крупным гражданским организациям делать жизнь всех лучше. И вот эта дуга, я думаю, со временем может измениться. Я думаю, что обычно это начинается с некоторой версии свободы, заботы или поддержки окружающих вас людей и может мигрировать.И когда организация действует правильно, она помогает людям в этом прогрессе и помогает им увидеть более широкие возможности, так что, когда они преуспевают, все могут преуспеть.

Дайан Брэди: Очень интересно думать о признании цели и о том, где кто-то находится в своей карьере. Наина, мне любопытно. Какова ваша цель?

Наина Дхингра: Вы знаете, я слушал рассказ Билла, и то, как я бы описал себя, действительно как случайный консультант, который в глубине души все еще является 20-летним активистом по борьбе со СПИДом, почти получающим арестован на Республиканском национальном съезде.Вы знаете, забрасывание камнями различных зон крупных протестов в Вашингтоне, округ Колумбия. Я вырос как сикх. В моей семье религия была очень важна. И один из постулатов сикхизма — равенство и социальная справедливость, а также это желание бороться с неправильными вещами.

Это была огромная часть моего воспитания, и я действительно преследовал меня, когда мне было 20 лет, когда я был активистом за социальную справедливость. Каким-то образом я оказался в McKinsey, в нашей некоммерческой практике, и очень подробно охарактеризовал свое чувство цели как справедливое здравоохранение.Я много работал над проблемами СПИДа в Африке, малярии, туберкулеза и очень чувствовал, что McKinsey — это место для обучения навыкам, которые помогут мне достичь этой цели. Я мог бы достичь этой цели и вне McKinsey, но мне нужно было больше навыков.

И вот, десять лет спустя, я каким-то образом оказался здесь как партнер. И я бы сказал, осталась ли у меня целеустремленность? Очень. Очень. Это основная часть меня — идея справедливого доступа к медицинскому обслуживанию. Но мое чувство цели развивалось и росло благодаря моему опыту, особенно моим размышлениям о том, что я считаю мощной ролью бизнеса в решении величайших проблем человечества — как человека, выросшего в некоммерческих и массовых кампаниях и сотрудничавшего с ООН, чтобы затем действительно увидеть платформу, которая есть у бизнеса.И работа с рядом клиентов, в частности с фармацевтическими компаниями, и видя их энтузиазм и приверженность решению некоторых из величайших глобальных проблем в области здравоохранения нашего времени. И поэтому я думаю, что цель — это что-то; у меня есть врожденное ощущение этого.

Но происходит эволюция, которая происходит в зависимости от опыта, людей, которых встречает — и это одна из причин, почему десять лет спустя я все еще работаю в McKinsey, хотя многие из моих друзей работают во многих из них. учреждения общественного здравоохранения не согласны с тем, что я фармацевтический консультант и консультант по вопросам управления, работающий над всеми этими интересными темами.Но все же в глубине души я действительно активист по борьбе со СПИДом.

Помогите своим сотрудникам найти цель или посмотрите, как они уходят

Почему важна цель и как ее найти

Дайан Брэди: Какой совет вы дадите двум третям плюс людям, которые не чувствуют этого чувства цели, которые, безусловно, могут быть благодарны за работу или могут искать работу? Что они могут делать, чтобы разжечь в себе целеустремленность, если их работодатели этого не делают? Билл?

Билл Шенингер: Да, я только что размышлял над вашим вопросом.Это действительно хорошо. Я часто думал, что, говоря об этом, я хотел убедиться, что не забываю об очень реальном состоянии многих людей, а именно о необходимости трудоустройства. Это необходимо, чтобы они могли поставить еду на стол и крышу над головами любимых людей. Я не думаю, что мы должны когда-либо игнорировать это или преуменьшать это. Я действительно думаю, что у организаций есть возможность, когда кто-то подходит к вам на пороге, потому что это работа. Может быть, у вас есть возможность, просто немного лучше проработав это место, чтобы они увидели в нем какой-то смысл, увидели в нем какую-то цель.

Помню, я сказал маме: «Почему так важно быть бухгалтером? Почему бы тебе не быть дома каждый день, когда мы возвращаемся из школы? » И моя мама сказала и моей сестре, и мне: «Послушайте, вы рассматриваете это как работу. Но это моя работа. И мне нужно знать, что то, что я там делаю, у меня очень хорошо получается, и у меня это хорошо получается ». Это меня надолго запомнило. Потому что, если честно, в подростковом возрасте все складывалось для меня естественно, и я не обязательно работал так усердно.

Я думаю, она пыталась передать идею о том, что есть удовлетворение от того, что хорошо делать что-то свое, с чем вы отождествляетесь, с чем связаны.Я надеюсь, что, приняв участие в этом, организации смогут увидеть возможность по-настоящему проложить людям четкий путь и сказать: «Это то, за что мы выступаем здесь, в этом месте. Если вы хотите к нам присоединиться, мы вам поможем. Мы собираемся помочь вам понять, что это больше, чем просто работа ». Любая работа может иметь значение. Любая работа может помочь добиться результатов. Это действительно требует, чтобы организация смирилась с этим. Это требует, чтобы организация хорошо работала.

Я думаю, что для людей важно видеть насквозь призму того, насколько важна цель для автономии, насколько она важна для свободы, стабильности, для заботы о других или перехода к тому, о чем Наина говорила с точки зрения равенства и справедливости.Вы можете не выполнить все из них, но вы определенно сможете выполнить некоторые из них. И я думаю, что одна из вещей, которые мы наблюдаем, заключается в том, что чем больше у людей времени, тем больше у них близости. У них больше принадлежности. У них больше привязанности к тому, что делает организация, и к тому, что они делают индивидуально. Так что, возможно, это станет чем-то вроде добродетельного цикла и может укрепить.

Дайан Брэди: Отлично. Наина, какие мысли у вас есть для слушателей, которые могут или не могут чувствовать целеустремленность?

Naina Dhingra: Я бы предложил два простых вопроса, над которыми нужно размышлять в течение месяца, каждый день.Когда я сегодня почувствовал себя наиболее живым? Когда я почувствовал себя наиболее истощенным? Я думаю, что размышления над этими двумя вопросами в течение 30-дневного периода могут предложить некоторые действительно интересные идеи о том, как вы можете относиться к тому, что происходит на работе, что происходит в вашей жизни, и помочь вам на пути к размышлению о том, что это за смысл цели может быть.

Дайан Брэди: Думаю, это отличный совет. Я не могу придумать лучшего места, чтобы уйти, чем это. Наина Дхингра, Билл Шенингер, большое спасибо за то, что присоединились к нам.

Билл Шенингер: Спасибо; это был отличный разговор.

Наина Дхингра: С удовольствием. Спасибо.

Дайан Брэди: И спасибо всем слушателям. Независимо от того, нашли вы свою цель или нет, на сайте McKinsey.com вы обязательно найдете дополнительную информацию о том, как развивать ее в своей компании и развивать в себе. Я Дайан Брэди. Я с нетерпением жду встречи с вами в следующий раз.

Как найти смысл, когда ваша работа кажется бессмысленной

Большинство из нас хочет значимую работу: мы хотим чувствовать, что наша работа имеет значение для других людей и что мы вносим свой вклад в общее благо.

Но в то время, когда кажется, что мир горит, найти смысл в повседневной жизни может быть непросто. Вы можете спросить, а в чем смысл? Как вы можете освободиться от этого негатива и что вы можете сделать, чтобы изменить свой взгляд на работу? Как вы можете использовать свои навыки, опыт и ценности, чтобы возродить свою страсть и драйв? Кто может помочь вам найти свою цель? И что вы можете сделать, чтобы использовать перекрывающиеся кризисы настоящего момента в качестве возможности для создания смысла?

Что говорят эксперты

Среди быстро распространяющегося смертельного вируса, глобального экономического кризиса, а также гражданских и политических волнений, которые разрывают ткань общества, в наши дни трудно воодушевиться чем-либо, не говоря уже о своей работе.

Но хотя ощущение, что ваша работа утратила свое предназначение, вполне понятно, возрождение ее должно стать главным приоритетом. Профессиональная цель и индивидуальность «придают вашей жизни смысл и мотивацию», — говорит Хатидже Некла Келеш, профессор кафедры организационного менеджмента Университета Бахчешехир в Стамбуле. «Ничто не дает вам больше энергии, чем ясная цель». Без него «даже просто вставать с постели каждое утро становится проблемой».

К счастью, возвращение к работе и напоминание себе о том, «кто вы и почему вы делаете то, что делаете», не обязательно требует грандиозного жеста или путешествия, — говорит Карен Диллон, соавтор бестселлера Как вы будете измерять свою жизнь. ? с Клейтоном Кристенсеном и Джеймсом Олвортом.«Есть много разных способов найти цель», — говорит она. Вот несколько идей.

Смещение негатива

Перво-наперво: вам нужно устранить коренные причины вашего чувства бессмысленности. Скорее всего, одна из причин — стресс. В обычный день вы переживаете сотни того, что Диллон называет «микрострессами» — незначительные раздражения, такие как коллега, поспешно не согласный с вами на встрече, или отставание коллеги в срок, которые влияют на вашу продуктивность и чувства. о твоей работе.«Обычно вы способны поглотить эти небольшие порезы, но они экспоненциально усиливаются [и становятся более болезненными] при пандемии», когда ваши обычные выходы для стресса — встречи с друзьями или тяжелая тренировка в тренажерном зале — отсутствуют. «Это объясняет, почему мы так напряжены» и что наша работа не имеет смысла.

Но есть простое противоядие. «Так же, как микростресс разъедает вас, микромоменты удовольствия могут помочь вам найти дорогу назад», — говорит Диллон. Ищите способы почувствовать себя хорошо и воодушевленными: читайте о реальных героях; прогуляться на природе; посетить религиозную службу через Zoom; пролистать артбук; или пролистайте фотографии далеких мест.

Келеш рекомендует также отдохнуть от новостей. Постоянный «негатив влияет на ваш мозг и благополучие», «истощая ваши силы и крадя вашу радость».

Развивайте смирение

Признайте также, что Covid-19, связанные с ним экономические проблемы и политическая нестабильность «нанесли огромный урон», и трудно найти смысл в своей работе, когда вы «чувствуете жар», — говорит Диллон. Сделайте перерыв. И все же, хотя прошедший год был тяжелым, вам нужно помнить, что вы не единственный, кто страдает.«Люди во всем мире переживают тяжелые времена», — говорит она. «Имейте сострадание».

Чтобы изменить вашу точку зрения, Диллон советует «искать напоминания о том, что вы не одиноки и связаны с более важными вещами». Время от времени немного жалости к себе — это естественно, но не позволяйте себе впадать в образ мыслей «горе-это-я». «То, как вы смотрите на свою жизнь, влияет на вашу жизнь», — говорит Келеш. Это может звучать банально, но практика благодарности дает начало положительным эмоциям, которые могут нейтрализовать проблемы, с которыми вы неизбежно сталкиваетесь.(Подробнее об этом позже.) Келеш рекомендует прислушаться к словам Виктора Франкла, известного австрийского психиатра и пережившего Холокост. Он считал, что люди «могут найти смысл в жизни, даже когда они сталкиваются с безнадежной ситуацией».

Размышляйте о своих ценностях

Келеш также рекомендует задуматься о том, что вас волнует и что вас мотивирует. «Чтобы найти смысл в своей работе [необходимо подумать] о том, как вы живете своей жизнью — как вы проводите свое время и как вы используете свои способности», — говорит она.

Спросите себя: что мной движет? Каковы мои ценности? Что я умею делать? И какой вклад я хочу внести? Диллон предлагает «активно напоминать себе, почему и как ваша работа влияет на других». Помните, что вам не нужно лечить болезни или спасать исчезающие виды, чтобы ваша работа была значимой. «Подумайте, что в первую очередь вдохновило вас в работе в вашей организации», — говорит она. Подумайте о проектах и планах, которые вдохновляют вас; подумайте о том, чему вы хотите научиться в своей работе; подумайте об интересных проблемах, которые решает ваша организация.

Если у вас что-то не получается, Диллон рекомендует поговорить с коллегами и членами вашей команды. Спросите их: «Как то, что мы делаем, помогает людям и делает мир лучше? Почему наша работа так важна прямо сейчас? » Использование их энергии и идей может помочь вам восстановить вдохновение.

Предложите свою помощь

«В идеальном мире вы хотите, чтобы ваша цель соответствовала миссии вашей организации, и вы хотите чувствовать, что работа, которую вы делаете, направлена на всеобщее благо», — говорит Диллон.«Но если это исчезло — пусть даже временно — поищите небольшие способы, которыми ваша цель может быть личной».

Диллонс говорит, что быть полезным — одно из самых приятных. Вы можете, например, предоставить коучинг или наставничество более молодому сотруднику, добровольно предложить помощь члену вашей команды, который испытывает трудности, или предложить поддержку коллеге из другого подразделения. Вы также можете искать возможности вне своей основной работы в местных политических или общественных организациях.

Говоря о себе, «даже небольшие пути могут восполнить». Келеш соглашается. «Помощь другим приносит смысл и удовлетворение», — говорит она. «Это чувство взаимосвязанности — именно то, что людям нужно прямо сейчас».

Создавайте свою текущую работу с прицелом на достижение цели

Формирование профессии — еще одна стратегия, которая может помочь вам разжечь дремлющий энтузиазм в работе. Ищите способы «внести новый вклад [в свою работу], чтобы ваше присутствие в вашей организации было более значимым», — говорит Келеш.Подумайте, как ваши сильные стороны, навыки и увлечения могут помочь вашей организации справиться с вызовами текущего момента, связанными с кризисом.

Например, если вы чувствуете желание принять меры в связи с пандемией и у вас есть необходимые логистические решения, вы можете помочь вашей компании разработать план реагирования на Covid. Если вас перевели работать над вопросами, связанными с политикой или социальной справедливостью, и у вас есть опыт работы в сфере управления персоналом, вы можете объединиться с коллегами-единомышленниками, чтобы помочь своей фирме разработать более справедливую политику найма и методы продвижения по службе.Ваша цель — внести изменения в свою роль в соответствии с вашим опытом и мотивацией.

Ищите (и будьте благодарны) коллег

«Даже если вы потеряли энтузиазм по отношению к миссии своей организации, надеюсь, это не значит, что вы потеряли интерес к своей команде и своим коллегам», — говорит Диллон. Она предлагает приложить согласованные усилия, чтобы общаться с коллегами, которые вам нравятся. «Не позволяйте своей работе превращаться в рутинную сделку». Она также рекомендует подумать, «почему вы благодарны определенным коллегам», а затем продемонстрировать свою признательность.

Исследования показывают, что выражение благодарности укрепляет вас и уравновешивает негатив, порождаемый кризисом и неуверенностью. Проще говоря, рассказывание другим о том, что они значат для вас, само по себе является значимым опытом. «Эти моменты связи — уделить минуту и сказать:« Я ценю тебя, и мне действительно нравится работать с тобой »- очень сильны», — говорит она.

Рассмотрите возможность смены карьеры, но не будьте опрометчивы

Наконец, что бы вы ни делали, «не принимайте поспешных решений», исходя из вашего сегодняшнего состояния, — говорит Диллон.«Мы все находимся в большом стрессе, и никто не принимает правильных решений в таких условиях», — говорит она. Если вы собираетесь бросить курить, подождите. Это не совсем лучший рынок труда. «Важно быть позитивным в выборе, который вы делаете». Когда эти кризисы пройдут, вы все еще можете желать сменить карьеру; и вы можете предпринять шаги, чтобы с этим справиться. А до тех пор «пережди это и посмотри, сможешь ли ты» улучшить свои текущие обстоятельства.

Принципы, которые следует запомнить

До

Подумайте о том, как ваши сильные стороны могут помочь вашей организации справиться с текущими проблемами, и найдите способы изменить свою работу, чтобы сделать ее более значимой.
Предложите помощь и содействие. Помощь другим дает цель сама по себе. Вы можете, например, обучить молодого сотрудника или помочь члену своей команды, который испытывает трудности.
Ищите способы поднять настроение и время от времени отдыхать от новостей.

Не надо

Сделай сам. Поговорите со своими коллегами о том, как и почему ваша работа влияет на других; их энергия и идеи могут зажечь вдохновение.
Забудь сказать спасибо.Выражение признательности коллегам уравновешивает негативное мышление, порождаемое неуверенностью.
Примите поспешное решение об отказе от курения. Во время большой неопределенности и нестабильности важно быть позитивным в выборе, который вы делаете.

Практическая консультация

Пример # 1: Возьмите перерыв в выпуске новостей и сосредоточьтесь на том, как ваша работа помогает другим.

Кристофер Ли, старший менеджер группы стратегического маркетинга в UCLA Health, недавно пережил период, когда ему казалось, что его работа «небольшая и несущественная».«Пандемия и политическая напряженность приближались к нему; в рабочее время он часто беспокоился и нервничал из-за новостей.

«Когда казалось, что мир разваливается на части, мои ежедневные звонки и список дел в Zoom казались такими тривиальными», — говорит он.

Кристофер понимал, что такое чувство вреда не только для его психического здоровья, но и для его продуктивности. Он понял, что ему нужно изменить свое мышление. Для начала он решил взять паузу в выпуске новостей. «Я был слишком отвлечен новостями и знал, что мне нужно избавиться от своей привычки в Твиттере», — говорит он.

Затем он выделил время, чтобы обдумать свою карьеру и свою цель. «Подумав об этом, на ум пришло слово« управление », — говорит он. «Я понял, что мне нужно отвлечься от себя и своих предполагаемых проблем, и мне нужно было изменить свою точку зрения, чтобы увидеть, как то, что я зарабатываю на жизнь, помогает удовлетворять потребности других».

Кристофер обратился к коллегам по своей команде и получил новый взгляд на то, как его работа помогает другим людям. В своей роли он поддерживает клинические отделения, разрабатывая маркетинговые стратегии, чтобы поддержать их в продвижении своих услуг.Его работа важна не только для врачей в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, но и для пациентов, которые благодаря работе Кристофера могут узнать больше о доступных медицинских услугах.

Он также задумался о том, что его мотивировало и что ему больше всего нравится в работе, что позволило ему увидеть, как он может использовать свои навыки и таланты во благо. «Мне нужно разумно расходовать свое время и наш бюджет, потому что это ограниченные ресурсы», — говорит он. «Мои идеи должны быть как эффективными, так и рентабельными — это сложная задача, и меня это волнует.”

Наконец, Кристофер напомнил себе, почему его работа удовлетворяет его на более глубоком уровне. «Я занимаюсь маркетингом не только для того, чтобы продавать товары», — говорит он. «Я помогаю людям легче находить и получать доступ к необходимой им медицинской помощи, что невероятно важно во время пандемии».

В конечном итоге, по его словам, его профессиональная цель — оказать влияние. «Эта идея управления помогла мне максимально сосредоточиться на своей работе в это неспокойное время», — говорит он.

Пример № 2: Не погрязайте в жалости к себе; проявите благодарность.

Джеймс Иглман основал TravelingLight.com, веб-сайт, посвященный обзору оборудования, с единственной целью: он хотел создать онлайн-бизнес, который мог бы зарабатывать достаточно денег, чтобы обеспечивать доход. Через несколько лет компания превзошла его ожидания: работа была увлекательной; сайт был прибыльным; а Джеймс наслаждался свободой и гибкостью.

Но несколько лет назад он и его партнер расстались, и Джеймс тяжело пережил это. «Я едва мог встать с постели», — вспоминает он. «Я не испытывал энтузиазма по поводу своей работы.Это казалось совершенно бессмысленным ».

Он уволил нанятых им фрилансеров и вскоре перестал публиковать новый контент. Со временем читательская аудитория — и доход — снизились. В начале 2020 года, когда разразился коронавирус, его сайт терял деньги. Оглядываясь назад, он говорит: «Я увлекся собственным рассказом о жалости к себе».

В начале пандемии идея «основных работников» привлекла внимание Джеймса. «Я понял, что во время кризиса наиболее ценные сотрудники часто выполняют самую простую работу», — говорит он.«Водители автобусов были героями. Работники по уходу были героями. Продавцы продуктовых магазинов были героями. Они рисковали своими жизнями, чтобы поддерживать общество на плаву ».

Джеймс почувствовал волну благодарности. Он горячо поблагодарил каждого работника бакалейной лавки, которого встречал, за их услуги. «Я хотел, чтобы они знали, насколько их ценят», — говорит он.

Опыт был откровением. «Я наконец понял, что работа не обязательно должна быть откровенно святой, чтобы быть ценной для общества, и что свободы, которые я ценил, были переоценены», — говорит он.«Мы все очень взаимосвязаны».

Этот опыт также стал поворотным моментом. Джеймс изменил свою модель публикации, перейдя от погони за партнерскими комиссиями к созданию простого информационного контента. Его компания теперь может посещать 100 000 уникальных посетителей в месяц. И он смог нанять некоторых из своих писателей-фрилансеров.

«Я горжусь контентом, который публикую так, как никогда раньше», — говорит он.

Работа как смысл жизни?

Способ уйти от проблем

Всему виною нелюбовь

Разобраться в себе

Ничего не найдено для % request_words%

Рубрики

Ничего не найдено для % request_words%

Рубрики

Почему работа стала целью и смыслом жизни в современном мире? | by Михаил Карпов

Как найти смысл в работе

Работа и смысл жизни. Социально-психологические проблемы университетской интеллигенции во времена реформ. Взгляд преподавателя

Читайте также

Смысл жизни – в самой жизни?

Смысл жизни

Глава 10. Дело жизни: работа как любовь, работа как посвящение

Смысл жизни

Смысл жизни

Смысл жизни

2. Много ли человеку нужно смысла? Смысл в жизни и смысл жизни

Смысл жизни человека

СМЫСЛ ЖИЗНИ

Смысл жизни

СМЫСЛ ЖИЗНИ

«Смысл жизни»

1. В чём смысл жизни?

Смысл жизни

Смысл жизни

Смысл жизни

Можно ли в работе видеть смысл жизни?! | Советы Психолога

Цель и смысл действительно имеют значение

Как найти смысл в своей работе и работать с удовольствием

Какой у вас личный бренд?

Ваш личный бренд важен для вашей карьеры

5 ключевых шагов к созданию личного бренда

1. Ставьте личные цели

2. Создайте свое уникальное ценностное предложение

3. Напишите свою профессиональную историю

4. Определите, какие платформы будут поддерживать ваш личный бренд

5. Получите признание за то, что поделитесь своими знаниями и опытом

Истории других людей

Почему так важно находить смысл в жизни и работе?

В чем разница между счастьем и смыслом?

Важность поиска смысла в работе

Важность обретения смысла жизни

6 способов придать смысл вашей работе и вашему миру

1. Спросите, почему вы делаете то, что делаете

2. Присоединяйтесь к миссии своей компании

3. Налаживайте отношения

4. Помните, что смысл у всех разный

5. Признавайте свои успехи

6. Помогайте другим

В поисках смысла = задавать важные вопросы

Автор: Эрика Херш

Поделитесь этой страницей с тем, кому она понравится!

Узнайте значение баланса между работой и личной жизнью

Определение баланса между работой и личной жизнью: история и будущее

Как раскрыть силу цели на работе и в жизни

Определение цели через работу

Как воспитание влияет на цель

Ищу цель вне работы

Экономическое обоснование для помощи сотрудникам в поиске цели

Согласование организационных и личных целей

Почему предприятиям следует развивать подлинную организационную цель

Почему важна цель и как ее найти

Как найти смысл, когда ваша работа кажется бессмысленной

Добавить комментарий Отменить ответ