Серотонин

На сайте следственного управления Следственного комитета РФ по Ивановской области можно прочесть письмо, написанное матерью убитого в день Святого Валентина Алексея Филатова. По ее словам, это было «убийство из-за девушки» «Как можно в течение года встречаться с парнем и говорить ему о своей любви, а затем спокойно смотреть, как его бьют связанного, душат веревкой, и он, издавая предсмертные хрипы, лежит связанный у ее ног, а затем хладнокровно наблюдать, как на тело, которое ты всего полтора месяца назад целовала и когда-то ждала от него ребенка, льют бензин и сжигают».

Предположительно, Филатов незадолго до дня Святого Валентина узнал, что его любимая, которая жила тогда в другом городе, разбила машину друзей. Он приехал к ней, чтобы отдать деньги на ремонт, а также подарить кольцо к планируемой свадьбе. Однако встретила она его с новым другом. «Всю следующую ночь он просто проплакал, повторяя «как я без нее», провел ночь у ее дома и, может быть, наделал из-за стресса глупостей. А именно, 14 февраля, применив электрошокер, его убили», — рассказала его мать.

Дофамин не только толкает влюбленных на неадекватные поступки, но и провоцирует химические изменения, которые приводят к сильному понижению уровня серотонина – «гормона удовольствия». Вот почему любовь так часто рифмуется со страданием.

Исследования связи нарушений обмена серотонина и суицидального поведения начались еще в шестидесятых годах, когда было замечено снижение уровня серотонина в стволовых структурах мозга у самоубийц. Ученые видят в истории Филатова иллюстрацию того, как недостаток серотонина угнетает нервную систему, что приводит к эмоциональный всплескам и саморазрушительным поступкам.

Научное обоснование этому факту нашли ученые Университета Кембриджа. Согласно их исследованию, изменение уровня серотонина не только провоцирует тоску по любимому, но и влияет на отделы мозга, отвечающие за способность контролировать гнев и агрессию. Недостаток этого гормона ухудшает взаимодействие между лобными долями мозга и миндалевидным телом лимбической системы, отвечающей за эмоции.

Как показали эксперименты на животных, катализатором негативного воздействия на эмоциональные реакции недостатка серотонина выступает алкоголь. В условиях дефицита этого гормона спирт провоцирует всплеск агрессивности и импульсивности. Например, по данным полиции, 14 февраля 2010 года член королевской семьи Саудовской Аравии принц Сауд Абдулазиз бин Назир аль-Сауд убил любовника именно в состоянии опьянения.

Перед нападением на своего слугу принц выпил шампанского, а также шесть коктейлей «Секс на пляже». Пара широко отмечала день святого Валентина, однако в номере отеля между принцем и его 32-летним прислужником произошла ссора. По данным следствия, принц так самозабвенно душил жертву, что даже свернул ему шею. Кроме того, убийца укусил слугу в обе щеки и сломал ему ребро.

Логичным завершением описанных выше химических процессов становится депрессия. А если она еще вступит в реакцию с новой неудачной влюбленностью, то результатом может стать такой взрывной всплеск неконтролируемой агрессии, что неповинных жертв ее иногда приходится исчислять десятками. Как это, например, произошло 14 февраля 2008 года в американском городе Де-Калб.

В день влюбленных студент Стив Казмерчак, вооруженный двумя пистолетами и одним дробовиком, зашел в одну из аудиторий университета Северного Иллинойса. Там он сделал 48 выстрелов из пистолетов и шесть из дробовика. На месте были убиты три человека, двое скончались в больнице, 18 ранены. После приезда полиции Стив покончил с собой.

Окситоцин

Окситоцин можно назвать гормоном нежности. Он выделяется при объятиях, поцелуях, а также у любящих матерей при взгляде на ребенка, что способствует выделению у них молока.

Также, согласно многочисленным экспериментам, окситоцин способствует эмпатии, делает человека доверчивее. Например, среди студентов, которым дали подышать окситоцином, 80% согласились дать незнакомым людям деньги в долг. В аналогичной группе без окситоцина деньги не захотел дать ни один человек.

Итак, доказано, что окситоцин выделяется во время влюбленности, повышая чувство доверия, без которого почти невозможно строить любовные отношения. Следовательно, признаки недоверчивости, подозрительности могут служить косвенным доказательством имитации чувств. Иногда такое притворство может привести к плачевным последствиям. Ярким примером чему служит скандально-кровавая история, приключившаяся на прошлогодний день святого Валентина.

Речь идет о предположительном убийстве в прошлом году южноафриканским легкоатлетом, шестикратным паралимпийским чемпионом и участником Олимпийских игр в Лондоне, Оскаром Писториусом модели Ревы Стенкамп. По данным полиции, жертва получила четыре огнестрельных ранения в голову и руку, а на месте преступления обнаружен пистолет калибра 9 мм, права на которого принадлежат Писториусу.

Местный журналист Калай Маистри считает, что причиной произошедшего стал несчастный случай. «Девушка хотела поздравить его с днем святого Валентина. Это должен был быть сюрприз, она разбудила его, но он, очевидно, принял ее за грабителя», — заявил журналист.

Другими словами, жертве даже в голову не могло прийти, что ее мужчина у себя дома первым делом подумает о грабителях, забыв о ней. Контраст между полным доверием Стенкамп к Писториусу и патологической подозрительностью спортсмена к любому человеку теоретически может служить доказательством взаимосвязи между влиянием влюбленности на концентрацию окситоцина в крови и странным поведением человека при его избытке или дефиците.

Действие окситоцина проиллюстрировал немецкий исследователь Андреас Бартель. Сделанные им снимки наглядно демонстрируют, какие участки мозга, обычно активные у невлюбленного человека, спят у влюбленных: это зоны негативных эмоций и рациональных решений.

Массовый выброс окситоцина у влюбленных всей планеты, который происходит накануне дня Святого Валентина, не мог остаться без внимания мошенников. Каждый год эксперты информируют, что в результате атак киберпреступников десятки тысяч Интернет-пользователей, озабоченных поиском средств порадовать свой объект любви, теряют 14 февраля финансовые средства и конфиденциальную информацию.

В последние годы основной специализацией мошенников стали социальные сети, на долю которых приходится около 60% заражений вредоносными программами. Наибольшую угрозу представляют сообщения со ссылками от уже зараженных друзей, различные приложения, посвященные дню всех влюбленных, сообщения, связанные с романтическими отношениями, приглашения на сайты знакомств или на непонятные страницы в соцсетях. Все эти ресурсы собирают личную информацию, используя ее для вымогания денег. Даже простые поздравительные открытки часто содержат троян.

Большая часть предложений выбрать подарок ко дню влюбленных, заказать столик в ресторане или обсудить с онлайн-экспертами проблемы отношений перенаправляют одурманенных окситоцином людей на страницы сайтов, напичканных вредоносным программным обеспечением. Около 15% преступлений в сети, приуроченных к имени святого Валентина, проходит по этой схеме.

Помимо относительно нового увлечения соцсетями, мошенники остаются верны старому доброму СМС-обману. На прошлое 14 февраля было выпущено приложение, замаскированное под услугу для отправки поздравительных MMS своим любимым. В то время как пользователь пытался отправить умилительное изображение, приложение незаметно отправляло платное СМС.

Хеппи-энд

В завершение этого небольшого обзора считаем просто-таки необходимым привести хоть одну криминальную историю, которая произошла 14 февраля, но закончилась свадьбой.

На ум приходит, конечно, «Бойня в День святого Валентина». Такое название получила расправа в Чикаго 14 февраля 1929 года итальянских мафиози из группировки Аль Капоне с членами конкурирующей ирландской группировки Багса Морана.

Эта криминальная разборка детально воспроизведена во множестве фильмов, среди которых, например, «В джазе только девушки» и «Лицо со шрамом». Запоминающейся ее особенностью стало решение людей Капоне одеться в форму полицейских, чтобы без помех разобраться со своими конкурентами и взять под контроль весь рынок контрабандного алкоголя в Чикаго.

Детали убийства семерых бандитов широко известны, желающие легко могут найти ее в самых разных интерпретациях. Темы любовных страстей эта бойня напрямую не касается. Отметим только, что автор плана этого преступления, подручный Капоне, Джек МакГерн, провел весь день операции в отеле в компании своей подруги Луизы Рольф – «белокурой алиби». А вскоре после успешного завершения плана – и вовсе женился на ней, чем предоставил Луизе возможность не свидетельствовать против мужа. Жили они вместе счастливо, хоть и недолго.

адреналин, норадреналин, дофамин и серотонин в сети медицинских МЦ «Здоровье»

Адреналин, дофамин, серотонин и норадреналин — это гормоны и нейромедиаторы, концентрация которых существенно возрастает при некоторых нарушениях. Анализ на их содержание широко применяется для диагностики нейробластомы, феохромоцитомы, карциноидных опухолей и т. п. нейроэндокринных образований.

Подготовиться к анализу на катехоламины

За две недели до исследования нужно прекратить принимать симпатомиметики (обговорите этот момент с врачом). За двое суток нужно исключить из своего рациона сыр, бананы, кофе, авокадо, какао, чай и пиво. Также в этот период нужно отказаться от приёма мочегонных препаратов (также обсудите это с врачом).

За сутки до исследования нужно перестать принимать любые лекарства, исключить эмоциональное и физическое перенапряжение, курение. На протяжении 12-и часов до обследования нельзя есть, пить можно только чистую негазированную воду.

Как делают анализ на катехоламины?

Для обследования понадобится два образца биологических жидкостей: кровь и суточная порция мочи. Кровь берут в процедурном кабинете — это быстро и практически безболезненно.

Расшифровка результатов. Нормы катехоламинов

В норме концентрация составляет:

• Адреналин: 10—85 пг/мл
• Дофамин: 10—100 пг/мл
• Норадреналин: 95—450 пг/мл
• Серотонин: 50—220 нг/мл

Повышенный уровень может указывать на феохромоцитому, стрессы, гипогликемию, гипотензию, нейробластому. Также увеличение показателей может быть спровоцировано приёмом различных лекарств: тетрациклина, леводопы, аспирина, пенициллина.

Понижение уровня наблюдается при анорексии, болезни Альцгеймера, ортостатической гипотензии. Медикаментозные причины также могут иметь место.

Где сделать анализ на катехоламины?

В любой клинике сети «Здоровье». У нас работают опытные врачи и лаборанты, что позволяет гарантировать отличное качество оказания всех услуг и высокую точность анализов.

Серотонин — это… Что такое Серотонин?

Серотони́н, 5-гидрокситриптамин, 5-НТ — один из основных нейромедиаторов. По химическому строению серотонин относится к биогенным аминам, классу триптаминов.

Биосинтез

Серотонин образуется из аминокислоты триптофана путём её последовательного 5-гидроксилирования ферментом 5-триптофангидроксилазой (в результате чего получается 5-гидрокситриптофан, 5-ГТ) и затем декарбоксилирования получившегося гидрокситриптофана ферментом триптофандекарбоксилазой. 5-триптофангидроксилаза синтезируется только в соме серотонинергических нейронов, гидроксилирование происходит в присутствии ионов железа и кофактора птеридина.

Рецепторы серотонина

Рецепторы серотонина представлены как метаботропными, так и ионотропными. Всего насчитывается семь типов таких рецепторов, 5-HT 1-7, причем 5-НТ 3 — ионотропные, остальные — метаботропные, семидоменные, связанные с G-белками. Установлено сходство метаботропных 5-HT рецепторов с рецепторами норадреналина.

5-HT 1 тип, насчитывающий несколько подтипов: 1А-E, которые могут быть как пре- так и постсинаптическими, подавляет аденилатциклазу; 5-НТ 4 и 7 — стимулируют; 5-HT 2, насчитывающий несколько подтипов: 2А-C, которые могут быть только постсинаптическими, активирует инозитолтрифосфат. 5-HT 5A подтип также подавляет аденилатциклазу^[1].

Для некоторых типов рецепторов обнаружены эндогенные лиганды, помимо серотонина. Это, например, 5HT-модулин (Leu-Ser-Ala-Leu), лиганд 1B и 1D пресинаптических рецепторов, индуктор тревожности и стресса.

Структура серотонина имеет сходство со структурой психоактивного вещества ЛСД. ЛСД действует как агонист некоторых 5-HT рецепторов и ингибирует обратный захват серотонина, увеличивая его содержание.

Метаболизм (анаболизм и катаболизм) серотонина

Под действием фермента моноаминооксидазы (МАО) серотонин превращается в 5-гидроксииндолальдегид, который, в свою очередь, может обратимо превращаться в 5-гидрокситриптофол под действием алкогольдегидрогеназы. Необратимо 5-гидроксииндолальдегид под действием ацетальдегиддегидрогеназы превращается в 5-гидроксииндолуксусную кислоту, которая затем выводится с мочой и калом.

Серотонин является предшественником мелатонина, образующегося под действием фермента эпифиза ААНАТ в эпифизе.

Также, превращаясь с помощью МАО в 5-гидроксииндол-3-ацетальдегид, он может под действием альдегидредуктазы превратиться в триптофол, а под действием ацетальдегидрогеназы-2 — в оксииндолуксусную кислоту (5-HIAA).

Серотонин может принимать участие в формировании эндогенных опиатов, вступая в реакцию с ацетальдегидом с образованием гармалола.

Серотонин и норадреналин

Существует определенное сходство в строении клеточных рецепторов к серотонину и норадреналину, подобие их транспортных клеточных систем. Известно также, что норадреналин ингибирует выброс серотонина. На их связи основано действие антидепрессанта миртазапина, который, блокируя альфа-2 рецепторы норадреналина, по принципу отрицательной обратной связи повышает содержание в синаптической щели и норадреналина, и серотонина (так как его ингибирование также тормозится) до нормы.

Физиологическая роль

Физиологические функции серотонина чрезвычайно многообразны. Серотонин «руководит» очень многими функциями в организме. При снижении серотонина повышается чувствительность болевой системы организма, то есть даже самое слабое раздражение отзывается сильной болью.

Серотонин как нейромедиатор

Серотонин играет роль нейромедиатора в ЦНС. Серотонинергические нейроны группируются в стволе мозга: в варолиевом мосту и ядрах шва. От моста идут нисходящие проекции в спинной мозг, нейроны ядер шва дают восходящие проекции к мозжечку, лимбической системе, базальным ганглиям, коре. При этом нейроны дорсального и медиального ядер шва дают аксоны, различающиеся морфологически, электрофизиологически, мишенями иннервации и чувствительностью к некоторым нейротоксичным агентам, например, метамфетамину.

«Круговорот» серотонина

Синтезированный нейроном серотонин закачивается в везикулы. Этот процесс является протон-сопряженным транспортом. В везикулу с помощью протон-зависимой АТФазы закачиваются ионы H⁺. При выходе протонов по градиенту в везикулу поступают молекулы серотонина.

Далее, в ответ на деполяризацию терминали, серотонин выводится в синаптическую щель. Часть его участвует в передаче нервного импульса, воздействуя на клеточные рецепторы постсинаптической мембраны, а часть возвращается в пресинаптический нейрон с помощью обратного захвата. Ауторегуляция выхода серотонина обеспечивается путем активации пресинаптических 5-НТ рецепторов, запускающих каскад реакций, которые регулируют вход ионов кальция внутрь пресинаптической терминали. Ионы кальция, в свою очередь, активируют фосфорилирование фермента 5-триптофангидроксилазы, обеспечивающей превращение триптофана в серотонин, что приводит к усилению синтеза серотонина. Норадреналин также тормозит выброс серотонина.

Обратный захват производится транспортером серотонина, двенадцатидоменным белком, производящим натрий-калий-сопряженный транспорт. Вернувшийся в клетку медиатор расщепляется с помощью моноаминооксидазы (МАО) до 5-гидроксилиндолилуксусной кислоты.

Химизм транспортных систем серотонина также подобен таковым норадреналина.

Функции серотонина

Серотонин облегчает двигательную активность, благодаря усилению секреции субстанции Р в окончаниях сенсорных нейронов путем воздействия на ионотропные и метаботропные рецепторы.

Серотонин наряду с дофамином играет важную роль в механизмах гипоталамической регуляции гормональной функции гипофиза. Стимуляция серотонинергических путей, связывающих гипоталамус с гипофизом, вызывает увеличение секреции пролактина и некоторых других гормонов передней доли гипофиза — действие, противоположное эффектам стимуляции дофаминергических путей.

Серотонин также участвует в регуляции сосудистого тонуса.

Также называется «гормоном счастья»

Серотониновый синдром

Избыток серотонина может быть потенциально опасен, вызывая последствия, известные как серотониновый синдром. Такая критическая концентрация серотонина зачастую является следствием параллельного применения антидепрессантов классов ингибиторов моноаминооксидазы и селективных ингибиторов обратного захвата серотонина^[2].

Серотонин как гормон

Серотонин играет важную роль в процессах свёртывания крови. Тромбоциты крови содержат значительные количества серотонина и обладают способностью захватывать и накапливать серотонин из плазмы крови. Серотонин повышает функциональную активность тромбоцитов и их склонность к агрегации и образованию тромбов. Стимулируя специфические серотониновые рецепторы в печени, серотонин вызывает увеличение синтеза печенью факторов свёртывания крови. Выделение серотонина из повреждённых тканей является одним из механизмов обеспечения свёртывания крови по месту повреждения.

Серотонин участвует в процессах аллергии и воспаления. Он повышает проницаемость сосудов, усиливает хемотаксис и миграцию лейкоцитов в очаг воспаления, увеличивает содержание эозинофилов в крови, усиливает дегрануляцию тучных клеток и высвобождение других медиаторов аллергии и воспаления. Местное (например, внутримышечное) введение экзогенного серотонина вызывает сильную боль в месте введения. Предположительно серотонин наряду с гистамином и простагландинами, раздражая рецепторы в тканях, играет роль в возникновении болевой импульсации из места повреждения или воспаления.

Также большое количество серотонина производится в кишечнике. Серотонин играет важную роль в регуляции моторики и секреции в желудочно-кишечном тракте, усиливая его перистальтику и секреторную активность. Кроме того, серотонин играет роль фактора роста для некоторых видов симбиотических микроорганизмов, усиливает бактериальный метаболизм в толстой кишке. Сами бактерии толстой кишки также вносят некоторый вклад в секрецию серотонина кишечником, поскольку многие виды симбиотических бактерий обладают способностью декарбоксилировать триптофан. При дисбактериозе и ряде других заболеваний толстой кишки продукция серотонина кишечником значительно снижается.

Массивное высвобождение серотонина из погибающих клеток слизистой желудка и кишечника при воздействии цитотоксических химиопрепаратов является одной из причин возникновения тошноты и рвоты, диареи при химиотерапии злокачественных опухолей. Аналогичное состояние бывает при некоторых злокачественных опухолях, эктопически продуцирующих серотонин.

Большое содержание серотонина также отмечается в матке. Серотонин играет роль в паракринной регуляции сократимости матки и маточных труб и в координации родов. Продукция серотонина в миометрии возрастает за несколько часов или дней до родов и ещё больше увеличивается непосредственно в процессе родов. Также серотонин вовлечён в процесс овуляции — содержание серотонина (и ряда других биологически активных веществ) в фолликулярной жидкости увеличивается непосредственно перед разрывом фолликула, что, по-видимому, приводит к увеличению внутрифолликулярного давления.

Серотонин оказывает значительное влияние на процессы возбуждения и торможения в системе половых органов. Например, увеличение концентрации серотонина у мужчин задерживает наступление эякуляции.

Патологии, связанные с серотонином

Дефицит или ингибирование серотонинергической передачи, например, вызванные снижением уровня серотонина в мозге является одним из факторов формирования депрессивных состояний и тяжелых форм мигрени.

Гиперактивация серотониновых рецепторов (например, при приёме некоторых наркотиков) может привести к галлюцинациям. C хронически повышенным уровнем их активности может быть связано развитие шизофрении^[3].

Продукты питания

Продукты питания с повышенным содержанием триптофана (аминокислота, из которой образуется серотонин): финики, бананы, сливы, инжир, томаты^[4], молоко, соя, чёрный шоколад, способствуют биосинтезу серотонина и часто улучшают настроение. Они же могут быть причиной острых токсических реакций (серотониновый синдром), если употребляются в больших количествах на фоне лечения некоторыми группами антидепрессантов — ингибиторами моноаминоксидазы (ИМАО) или селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Примечания

Литература

• Ашмарин И. П., Ещенко Н. Д., Каразеева Е. П.  Нейрохимия в таблицах и схемах. — М.: «Экзамен», 2007.

См. также

Гормон настроения: зачем нам серотонин и где его найти

Что такое серотонин?

Серотонин образуется из триптофана — незаменимой аминокислоты, которую мы получаем с пищей и которая в организме под действием ферментов превращается в гормон.

Зачем нужен гормон настроения?

• Серотонин участвует в пищеварении и контролирует перистальтику кишечника.
• Серотонин участвует в реакции тошноты: повышенный уровень гормона стимулирует область мозга, которая отвечает за рвоту. Серотонин помогает избавляться от вредных веществ, попавших в организм, вызывая диарею.
• В тканях мозга серотонин регулирует тревожность, радость и отвечает за настроение. Низкий уровень гормона связывают с депрессией, а слишком высокий уровень приводит к галлюцинациям и нервно-мышечным нарушениям.
• Серотонин стимулирует участки мозга, которые контролируют сон и бодрствование. Проснуться или заснуть — решают серотониновые рецепторы.
• Когда нужно затянуть рану, серотонин сужает артерии и помогает сформировать тромб.
• Серотонин нужен для здоровья костей, но его избыток ведёт к остеопорозу, от которого кости становятся хрупкими.

Как серотонин влияет на эмоции?

Исследования подтвердили, что депрессия, тревожность и бессонница часто связаны с нехваткой серотонина. А вот если уровень свободного гормона в крови повысить, то неприятные симптомы затихают.

Сколько серотонина нужно для счастья?

Где его найти?

• Яйца. Яичный белок повышает уровень триптофана в плазме крови. Добавьте к обеду обычное варёное яйцо или сделайте на завтрак фриттату.
• Сыр. Ещё один источник триптофана. Употребляйте с пастой, чтобы получить максимум пользы.
• Ананас. В ананасах, кроме триптофана, содержится ещё и бромелин — фермент со многими полезными свойствами: от улучшения пищеварения до уменьшения побочных эффектов от химиотерапии.
• Тофу. Соевые продукты, как и другие бобовые, богаты триптофаном. Тофу — источник аминокислот и белков для вегетарианцев. Хорошо сочетается с болгарским перцем.
• Лосось. Лосось фигурирует во многих списках полезных продуктов, в том числе и в триптофановом шорт-листе.
• Орехи и семечки. Все орехи и семена содержат триптофан. Горсть в день снижает риск заболеваний сердца и дыхательной системы.
• Индейка. У нас нет традиций, связанных с приготовлением индейки на праздники, но почему бы их не завести? Ради хорошего настроения.

Как связаны еда и настроение?

Триптофан должен вступить в реакцию с другими аминокислотами, чтобы попасть в нервную ткань. Для этого нужны помощники — углеводы.

Для обработки углеводов выделяется инсулин, который стимулирует всасывание аминокислот в кровь, в том числе и триптофана. Аминокислота концентрируется в крови, а это повышает её шансы пройти через гематоэнцефалический барьер (то есть проникнуть в мозг).

Чтобы улучшилось настроение, часто ешьте продукты с триптофаном (мясо, сыр, бобовые) и заедайте высокоуглеводной пищей: рисом, овсянкой, цельнозерновым хлебом. Формула такая: пища с триптофаном + большая порция углеводов = рост серотонина.

Поэтому макароны с сыром и картофельное пюре кажутся такими приятными, особенно когда за окном холодно и мокро.

Что делать, если от продуктов настроение не улучшается?

Вместе с такими лекарствами нельзя применять многие другие медикаменты из-за риска серотонинового синдрома — опасного состояния, при котором нарушаются функции нервной и мышечной систем. Так что обязательно сообщайте доктору, что пьёте антидепрессанты.

Что такое серотониновый синдром?

Симптомы серотонинового синдрома:

• дрожь;
• диарея;
• головная боль;
• спутанность сознания;
• расширенные зрачки;
• гусиная кожа;
• непроизвольные сокращения мыщц;
• повышение температуры и артериального давления;
• учащённое сердцебиение и аритмия.

Часто синдром проходит сам по себе за один день, если назначить препараты, которые блокируют серотонин, или отменить приём лекарств, вызвавших нарушения.

Что ещё повышает уровень серотонина?

Всё, что помогает поддерживать организм в хорошем состоянии.

• Солнечный свет.
• Физкультура.
• Правильное питание.
• Позитивное отношение к жизни.

ФОРМУЛА СПОКОЙСТВИЯ ТРИПТОФАН N60 КАПС МАССОЙ 0,275Г/БЛИСТЕР

гормон счастья — Серотонин

    Кто сказал, что счастье не купишь? Это устаревшая информация. Модели четырех самых «счастливых» гормонов человека: серотонина, ацетилхолина, дофамина и адреналина из белого серебра 925 пробы!!
    Серотонин – самый настоящий гормон счастья!! Для его выработки нужно много солнечного света. Поэтому-то люди и впадают в депрессию в осеннее или зимнее время, испытывая недостаток серотонина, им просто не хватает… счастья! Этот гормон отвечает за наше настроение. Если его выработка достаточна, человек пребывает в отличном духе, жизнь играет красками, кажется веселой и привлекательной, чувствуется прилив сил и желания жить! Причем такое настроение позитивно влияет на выработку этого гормона, и жизнь вокруг становится еще ярче, получается цепная реакция! И, наоборот, при недостатке серотонина в организме человек подавлен, легко впадает в депрессивное состояние, подвержен унынию. Другими словами, чувствует себя несчастным. Спросите у человека, чего ему всегда не хватает в жизни? И он ответит: счастья… И вот теперь счастье всегда будет с вами..
  А теперь еще и новинка ―колье Взрыв гормонов из серебра 925 пробы с вставками из каучука ― шикарный подарок любимой девушке.. А также симпатичные подвесные сережки Формула любви.

А к подвесам вы всегда сможете подобрать у нас или серебряную цепочку нужного вам размера, или каучуковый шнурок.

  Серебро 925 пробы
  Вес изделия ― 2,35 грамма
  Высота подвеса с колечком ― 4,5 см
  Желаем Вам приятных покупок вместе с интернет-магазином Silverclub!!
  Все наши изделия прошли контроль качества и пробы в государственной пробирной службе Украины, соответствуют заявленной пробе и ДСТУ. Более подробно о нашей компании, условиях оплаты и доставки изделий можно найти здесь.

серотонин | Подкаст | Chemistry World

Мира Сентилингам

На этой неделе Хейли Берч наполняет нас счастьем…

Хейли Берч

Серотонин известен как молекула счастья. Как потребителей рекомендаций по здоровью, нас засыпают лучшими советами по повышению уровня серотонина — мгновенными средствами для устранения угрюмости — основанными на предпосылке, что низкий уровень серотонина приводит к чувству печали и депрессии. Согласно Интернету, мы все должны кататься на беговых дорожках и насмехаться над бутербродами с индейкой, чтобы почувствовать себя лучше.Но хотя индейка действительно содержит триптофан — незаменимую аминокислоту, необходимую нашему организму для выработки серотонина, связь между серотонином и нашим состоянием ума гораздо сложнее.

С момента выпуска флуоксетина, более известного как антидепрессант Прозак, в 1987 году, мы убедились, что уровень серотонина ответственен за наше настроение. Мы думаем о депрессии как о химическом дисбалансе в мозге, вызванном пониженным уровнем серотонина. Но так ли на самом деле работает серотонин? Серотонин — это нейромедиатор — он передает сообщения между нервными клетками.Считается, что антидепрессанты, такие как прозак, останавливают реабсорбцию серотонина клетками. Идея состоит в том, что они повышают уровень серотонина в промежутках между клетками мозга, где это химическое вещество выполняет свою работу. В результате пациенты чувствуют себя лучше. Но мы больше не уверены, что выздоровление от депрессии происходит благодаря прямому повышению уровня серотонина.

Другая заманчивая теория, поддержанная психологом из Принстона Барри Джейкобсом, заключается в том, что люди впадают в депрессию, потому что перестают производить новые клетки мозга.Любопытно, что исследования показали, что счастливая молекула серотонина участвует в росте новых клеток. Например, в 2013 году немецкие ученые показали, что при беге у мышей вырастают новые клетки мозга. Мыши, которые не могут производить серотонин, не могут вырастить новые клетки мозга. Возможно, намек на то, почему тренировка на беговой дорожке может изгнать хандру — не в результате простого повышения уровня серотонина, а в результате более сложных процессов, в которых серотонин участвует в реструктуризации тканей мозга. Другие исследователи предположили, что серотонин участвует в укреплении связи между клетками мозга, и именно так работают антидепрессанты.

Мы должны помнить, что серотонин, известный химикам как 5-гидрокситриптамин, был открыт только после Второй мировой войны, поэтому мы все еще пытаемся понять, что он делает и как. Полвека — это немного, если говорить о таком активном химическом веществе, как серотонин. Потому что, несмотря на акцент на настроение, этот моноамин играет роль в аппетите, сне, регулирует температуру тела, работу сердца, кишечника и множество других неврологических и физиологических процессов. У него так много рецепторов, что их можно разделить на семь различных подсемейств.Кстати, нанесение так называемой «счастливой молекулы» непосредственно на кожу вызывает сильную боль и образование волдырей. Счетчик интуитивно понятный, наверное. Но в меньшей степени, если учесть, что именно серотонин частично отвечает за раздражение, вызванное укусом осы.

Именно Морис Раппорт, Арда Олден Грин и Ирвин Пейдж опубликовали статью, в которой объявляли об открытии серотонина в 1948 году. Молекула, выделенная из бычьей крови, была названа сосудосуживающим средством из-за ее действия на кровеносные сосуды, и авторы отметили сходство его химической и биологической активности с адреналином.Они также предложили химическую структуру, аналогичную триптофану, молекуле, из которой он синтезируется в головном мозге. Но стало ясно только пять лет спустя, когда ученые из Национального института медицинских исследований в Лондоне обнаружили то же самое вещество в кишечнике крыс, собак, морских свинок и других животных, что на самом деле это было химическое вещество, которое итальянский Ученый Витторио Эрспамер писал об этом еще в 1930-х годах. Эрспамер назвал это вещество энтерамином. Обе группы показали, что он может вызывать сокращение клеток кишечника.Но Пейдж и его коллеги окрестили его серотонином и, наконец, занесли в химические каталоги как 5-гидрокситриптамин, или 5-HT.

К 1950-м годам первые антидепрессанты проходили испытания в психиатрической больнице в Швейцарии. Идея о том, что они действуют, подавляя захват серотонина, возникла только в 1960-х годах, и в течение следующего десятилетия начались серьезные попытки создать лучшие лекарства с меньшим количеством побочных эффектов. В 1974 году нам представили флуоксетин — прозак — родственник антигистаминного дифенгидрамина, или бенадрила.Впервые он появился как Lilly 110140 в выпуске журнала Life Sciences от 15 августа. Даже сейчас, несмотря на то, что это один из наиболее широко назначаемых антидепрессантов, ученые все еще спорят о том, как он работает. И им придется продолжать спорить об этом, пока мы не выясним, как именно серотонин подходит. Потому что, несмотря на все, что написано о «счастливой молекуле», мы еще многого не знаем.

Мира Сентилингам

Писатель-ученый Хейли Берч с радостной, но все же несколько загадочной химией серотонина.

На следующей неделе еще больше загадок…

Весы Helen

В 1869 году в Нигерии группа французских солдат посетила своего врача, доктора Дж. Мейниера, страдающего теми же симптомами. Их желудки болели, во рту было сухо, и все они чувствовали слабость и тошноту. У Менье могли возникнуть проблемы с диагностикой их состояния на основании одних только этих симптомов, пока его пациенты не признались в еще одной проблеме

Мира Сентилингам

И чтобы узнать это, вам нужно присоединиться к Хелен Скейлс в программе Chemistry in its Element на следующей неделе. А пока, спасибо за внимание, я Мира Сентилингам.

Химическая формула — более 100 миллионов химических соединений

Формула быстрого приготовления для более 100 миллионов соединений

Химическая формула химических соединений — одна из основных сведений для исследований и разработок, которые часто доступны только на определенных веб-сайтах, связанных с химическими веществами, когда соединение не пользуется популярностью. Для наших клиентов Mol-Instincts, , мы разработали автоматический процесс создания формулы химических соединений, доступных в Интернете. Формула может быть мгновенно найдена поиском Google, если Google их проиндексирует.

Общее количество переработанных химических соединений превышает 100 миллионов. Мы будем постоянно обновлять дополнительную информацию о формулах редких химических соединений.

Как найти химическую формулу с помощью поиска Google

Найти информацию о формуле с помощью Google довольно просто. Просто введите свой вводимый текст и добавьте «Mol-Instincts» на экране поиска Google.

Например, если вы хотите найти формулу холестерина, просто введите,
Вы можете использовать другой текст вместо химического названия (холестерин), например номер CAS или ключ InChI, или любую другую информацию, которая может у вас есть.

Что есть в наличии

В дополнение к информации о формуле, основная молекулярная информация, такая как молекулярная масса, химический идентификатор, например, название IUPAC, строка SMILES, InChI и т. Д., а также предоставляются 2-х и 3-хмерные изображения.

Щелкните следующую ссылку, чтобы перейти на страницу с примером:

Пример страницы

Формула холестерина — C27h56O | Мол-инстинкт

Информационный веб-проект Mol-Instincts

Механизм генерации формул был разработан как часть платформы Mol-Instincts для обработки десятков миллионов химических соединений одновременно на автоматической основе, которая выполняется на параллельной вычислительной платформе, оснащенной тысячами ядер ЦП.

Механизм теперь применяется для генерации информации о формулах, доступной в Интернете, для миллиардов химических формул, которые будут созданы в течение нескольких лет.

Happy или SAD: химия, лежащая в основе депрессии

Депрессия — серьезное заболевание, которое негативно влияет на то, как человек думает, чувствует и ведет себя. Согласно недавнему исследованию (Nature, 2014) более 350 миллионов человек страдают от депрессии, что делает ее одной из наиболее частых причин инвалидности и распространенных расстройств, поражающих людей во всем мире.

Что вызывает депрессию?

За последнее десятилетие расширение доступа к технологиям визуализации мозга позволило нейробиологам и клиницистам в больницах подробно рассматривать мозг, измерять нервную активность и количественно определять уровни нейротрансмиттеров. Такие исследования выявили множество ключей к разгадке основных факторов, способствующих депрессии, и патофизиологии этого заболевания.

Серотонин: нейромедиатор счастья

Различные модели на животных продемонстрировали, что хронический стресс вызывает низкий уровень серотонина в головном мозге.У пациентов низкая активность серотонина в мозге коррелирует с более высоким риском более жестоких попыток и успешных самоубийств. Уровни серотонина также связаны с сезонным аффективным расстройством (САР).

Согласно недавнему исследованию, солнечный свет поддерживает высокий уровень серотонина за счет снижения активности переносчика серотонина (SERT). Поскольку нейроны, высвобождающие серотонин, используют SERT для повторного захвата высвободившегося серотонина, ограничение активности SERT увеличивает серотонин-зависимую активность и передачу сигналов нижестоящих нейронов.По этой причине пациенты, страдающие SAD, испытывают повышенный уровень SERT по мере увеличения продолжительности ночи, тем самым снижая уровень активного серотонина и увеличивая риск депрессии.

В настоящее время наиболее широко назначаемыми антидепрессантами являются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), включая такие торговые марки, как Prozac, Zoloft, Paxil и Celexa. Эти препараты блокируют захват серотонина (через SERT) продуцирующими его нейронами, делая этот нейрохимический элемент более доступным для соседних постсинаптических нейронов.

Дофамин: химическое вещество для мотивации

Пониженный уровень дофамина тоже может способствовать депрессии. Хотя первоначально считалось, что дофамин имеет решающее значение для системы «вознаграждения» в мозге и нейронов, контролирующих чувства, связанные с удовольствием, он более непосредственно влияет на нейроны, которые лежат в основе мотивации и формирования привычек. Дофамин побуждает людей действовать в направлении достижения целей, желаний и потребностей и вызывает волну подкрепляющего удовольствия, когда они достигнуты.Низкий уровень дофамина снижает вероятность того, что люди и животные-модели будут работать над достижением цели.

Люди с клинической депрессией часто имеют повышенный уровень моноаминоксидазы А (МАО-А), фермента, расщепляющего ключевые нейротрансмиттеры, что приводит к очень низким уровням серотонина, дофамина и норадреналина. В 2013 году команда из Стэнфорда, используя оптогенетические модели мышей, показала, что подавление дофамин-высвобождающих нейронов среднего мозга вызывает депрессивное поведение, вызванное хроническим стрессом, усиливая связь между низким уровнем дофамина и депрессией у пациентов.

Терапия для пациентов, не отвечающих на стандартные методы лечения

Представления о том, что мозг — это химический суп, в котором недостаточно дофамина или слишком мало серотонина способствуют тяжелой депрессии, помогли фармакологам разработать серию антидепрессантов, которые работают, хотя и только в некоторых случаях. Однако слишком долго эта точка зрения имела ограниченные достижения в этой области, в том числе задержку с разработкой методов лечения от 30% до 40% пациентов с депрессией, которые, по данным Национального института психического здоровья, обычно не реагируют на стандартные антидепрессанты. лечения.

Кетамин: многообещающее быстрое решение

Одним из самых захватывающих недавних открытий, связанных с лечением депрессии, стало открытие, что кетамин, антагонист глутаматных рецепторов NMDA и одобренный FDA анестетик, по-видимому, противодействует депрессии в считанные часы. Хотя кетамин может быть альтернативным лечением для многих пациентов с большим депрессивным расстройством, которым не выздоравливают стандартные антидепрессанты, он не был тщательно изучен на предмет долгосрочной безопасности и эффективности, и FDA не одобрило его специально для лечить расстройства настроения.Тем не менее, некоторые клиники предоставляют лечение «не по назначению». Тем временем фармацевтические компании тратят миллионы на разработку патентоспособных производных и аналогов кетамина.

Факторы депрессивной среды

Биомедицинское сообщество прошло долгий путь к пониманию того, что вызывает депрессию и как лучше всего лечить некоторых людей, но у них до сих пор нет ответов о наиболее эффективных способах лечения всех различных подтипов болезней. Мы также не можем игнорировать тот факт, что травма в раннем возрасте, гормональные изменения, длительный стресс или внезапные эмоциональные потери могут подтолкнуть некоторых людей к истощению.

Интересно, что изменения в электрических моделях мозговых волн во время сна (например, уменьшение глубокого сна и времени, затрачиваемого на сновидения) и изменения мозгового кровотока также были связаны с депрессией.

Депрессия: проблема общественного здравоохранения, скрытая от радаров

Несмотря на признаки того, что депрессия является предиктором агрессивного поведения по отношению к себе или другим, многие люди, кажется, игнорируют это и предпочитают замалчивать эту проблему под пелену.Почему? Одна из причин может заключаться в том, что в течение многих лет ученые не могли объяснить физиологическую основу заболевания (например, поражения мозга и отложения бляшек, которые, например, обычно наблюдаются у пациентов с болезнью Альцгеймера на поздней стадии). Хотя считается, что депрессия затрагивает почти 10% населения США, и до двух третей тех, кто совершает самоубийство, проявляют некоторые симптомы депрессии, общество до сих пор медленно реагирует на эту проблему общественного здравоохранения.

Новая надежда на лечение расстройств настроения

Учитывая сложный и изменчивый характер расстройств настроения, результаты, вероятно, будут лучше при индивидуализированном и многогранном лечении.После периода затягивания поясов, на прошлой неделе Конгресс подавляющим большинством одобрил пакет расходов на 2016 год, который включает увеличение на 2 миллиарда долларов для NIH.

Есть надежда, что в ближайшем будущем некоторые из методов грантового финансирования, которые позволили нам лучше понять или лечить рак, могут быть применены к усилиям по лучшему пониманию и лечению депрессии. В течение последнего десятилетия фонды NIH поддержали невероятные успехи в онкологии, включая широкое внедрение биологических маркеров опухолей при оценке индивидуального риска развития рака и достижения в области персонализированной медицины для лечения пациентов (рис. 2).Вложение дополнительных ресурсов в лаборатории и больницы, которые изучают и лечат психические заболевания, изменит наше понимание депрессии и проложит путь к новым стратегиям, которые поддерживают профилактику и выздоровление от этого заболевания.

Как быть естественно счастливым

Я так взволнован! С тех пор, как я начал принимать серотонин, я хотел научить людей быть счастливыми, и теперь я стал счастливым! После многих лет научных исследований и применения своих открытий на практике я составил то, что я называю «формулой серотонина» — мои 12 шагов к естественному счастью.

Будьте счастливы естественно. Отслеживайте свой прогресс на каждом шагу дома здесь.

Конечно, мое личное путешествие к счастью — это то место, где началась идея серотонина, с того, что я называю «фанками настроения». Легко сказать, что я изо всех сил пытался встать с постели из-за запоя, хронической болезни и временами склонен к суициду. Мало кто знает об этом, и гораздо больше об этом будет сказано в моей будущей книге. Короче говоря, я пошел к врачу, и мне сказали принимать антидепрессанты.Это меня напугало! Я ничего об этом не знал, но, к счастью, имел намерение исследовать это самостоятельно.

То, что я обнаружил, было еще более ужасающим. Отзывы 3 разных женщин, все говорят, что они начали принимать антидепрессанты, а теперь не могут остановиться. Они на них застряли! Им стало хуже, и теперь они полагались на всю жизнь. Это был еще один недостаток, но я искал положительных моментов, а не новых проблем. Теперь я понял, что в жизни у меня нет проблем, есть только проблемы, а у проблем есть решения.

Отсюда мое решение отклониться от общепринятого пути и начать поиски «естественного счастья».

Я начал принимать серотонин, потому что из-за моего испорченного настроения не было никаких ресурсов. Мне пришлось самому исследовать это, и теперь, поскольку я изменил свою жизнь и чувствую себя так хорошо, я не хочу, чтобы кому-то пришлось пройти через то, через что прошел я.

Теперь я чувствую, что открыл секрет. Я смог сделать себя счастливым не только естественным путем, но и с такой низкой точки.Совсем недавно у меня возникли проблемы со здоровьем, семьей, партнером и бизнесом (об этом еще не все), которые могли привести меня в глубокую депрессию (по крайней мере, у старого меня было бы), но я этого не сделал. . Даже когда мое здоровье было под угрозой, я держал голову высоко.

Что мне пришлось изменить? Конечно! Но поскольку я все еще был счастлив в себе, я смог быстро вернуть свою жизнь в нужное русло.

Мне казалось, что у меня в кармане есть секретное оружие, которое я могу вытащить, когда наступят тяжелые времена.Тогда я понял, да! «Формула серотонина» — мои 12 шагов к естественному счастью.

Вот почему я так рад поделиться с вами этими шагами в этом блоге и более подробно в моей книге!

Будьте счастливы естественно. Следите за моей грядущей книгой, которая выйдет в новом году!

Ваш в счастье,

Эмили — ваш главный продавец серотонина

страница не найдена — Williams College

Программа снижения веса серотонин-плюс • PrimeCare

Позвоните нам сегодня по телефону 540-786-1200, чтобы назначить бесплатную консультацию.

Что делает серотонин?

Серотонин необходим для стабилизации настроения и уменьшения беспокойства. Это химическое вещество помогает вам крепко спать, регулирует дефекацию и укрепляет ваши кости.Серотонин важен для похудания, потому что это естественное подавление аппетита. Он снижает аппетит, уменьшает тягу к еде и заставляет вас чувствовать себя удовлетворенным.

Если у вас несбалансированный уровень серотонина, вам может быть трудно контролировать то, что вы едите, чтобы похудеть.

Как мне может помочь прием серотонина?

Как только ваш серотониновый дисбаланс будет исправлен, вы, естественно, начнете получать больше энергии. Вы, вероятно, заметите, что когда вы едите, вы быстрее насытываетесь. Это поможет вам меньше есть и предотвратит переедание. Повышение уровня серотонина может даже избавить вас от тяги к обеду или поздней ночи, так что вы можете сосредоточиться на своих усилиях по снижению веса.

Нужно ли мне делать что-нибудь еще, чтобы похудеть, кроме приема серотонина?

Ваша программа похудания в Serotonin Plus будет проходить под медицинским наблюдением врача. Вы узнаете об изменениях поведения, в том числе о том, какие продукты вам следует есть.Доктор Познер и его заботливая команда сделают все возможное, чтобы помочь вам достичь идеального веса тела и сохранить его на всю жизнь.

Что такое программа похудания с применением серотониновой формулы (SPWLP)?

SPWLP — это программа похудания под медицинским наблюдением, которая позволяет людям сбросить значительную часть веса за довольно короткий период времени, но также предоставляет методы долгосрочной модификации поведения для продолжения похудания после завершения программы.

Чем SPWLP отличается от других программ?

SPWLP — это уникальная программа под медицинским наблюдением, которая включает «лучший» из всех подходов к снижению веса.Формула серотонина предлагает индивидуальные программы похудания, которые удовлетворят любые потребности в похудании. Независимо от того, хотите ли вы сбросить 10 или 150 фунтов, мы предлагаем эффективное, безопасное и ответственное похудание. В программе используется Serotonin Formula ™, запатентованная добавка серотонина, которая помогает подавить аппетит и тягу к углеводам, и при необходимости одобренное FDA средство для подавления аппетита. Поскольку лекарства и добавки помогают человеку снизить потребление калорий, программа Serotonin Plus Weight Loss Program ™, наряду с советами по питанию и физическим упражнениям, дает рекомендации по модификации поведения.Таким образом, после достижения цели по снижению веса поддерживать свой вес будет легче.

Какие рецептурные лекарства используются в программе SPWLP?

При необходимости фентермин является лекарством, отпускаемым по рецепту, используемым в программе. Это одобренное FDA лекарство не следует путать с популярной комбинацией «Фен-Фен», которая использовалась около 7 лет назад. Фентермин был одобрен FDA для подавления аппетита и снижения веса и не связан с какими-либо неблагоприятными проблемами сердечного клапана, наблюдаемыми при использовании других средств для подавления аппетита.Побочные эффекты фентермина могут включать бессонницу, запор, сухость во рту и иногда учащенное сердцебиение. Во время программы каждый человек еженедельно встречается с медицинским персоналом и находится под пристальным наблюдением.

Почему эта программа называется «Программа снижения веса с применением формулы серотонина»?

Помимо фентермина, программа также включает в себя уникальную добавку серотонина Serotonin Formula ™. Серотонин — это естественное химическое вещество мозга, которое оказывает множество эффектов на организм.Дефицит серотонина считается основной причиной тяги к углеводам, ожирения, депрессии, беспокойства, предменструального синдрома, расстройств настроения, вторичных по отношению к менопаузе, мигрени и фибромиалгии. Есть много рецептурных лекарств, которые искусственно пытаются поднять уровень серотонина в различных областях мозга. Некоторые из этих лекарств включают антидепрессанты Prozac®, Zoloft® и Paxil®. Средство для подавления аппетита, отпускаемое по рецепту, Meridia® искусственно пытается поднять уровень серотонина в рецепторах подавителя аппетита.Было доказано, что прямой прием натуральных добавок серотонина снижает аппетит, а также снижает тягу к углеводам. SPWLP — единственная программа по снижению веса, в которой используется первая и единственная прямая добавка серотонина. Эта натуральная добавка была запатентована и прошла ряд клинических исследований.

Какую потерю веса я могу ожидать?

Следуя наиболее агрессивному варианту с программой похудания с серотониновой формулой ™, вы можете потерять в среднем 35 фунтов с диапазоном снижения веса на 20-50 фунтов за 12 недель.(Примечание: индивидуальные результаты по снижению веса могут отличаться.)

Безопасно ли продолжать прием добавки Serotonin Formula ™ после того, как я достиг своей цели по снижению веса?

Да, многие люди продолжают принимать Serotonin Formula ™ бесконечно долго. Он содержит чистый натуральный серотонин, а также важные витамины и антиоксиданты. Наши пациенты сказали, что они больше контролируют свою тягу к углеводам и могут более эффективно контролировать свой аппетит, когда они продолжают его употреблять. Многие сказали нам, что они испытывают улучшение настроения и общее чувство благополучия, когда продолжают принимать серотониновые добавки.Кроме того, некоторые говорят, что они испытали уменьшение количества мигреней, которые они испытывают, а также уменьшение симптомов фибромиалгии.

Что произойдет, если мне нужно сбросить более 50 фунтов? Могу ли я продолжить участие в программе похудания Serotonin Formula Weight Loss Program ™ под медицинским наблюдением, чтобы достичь своей цели по снижению веса?

Ряд людей присоединились к нашей программе под медицинским наблюдением, желая сбросить намного больше фунтов, чем это можно было бы достичь за 12-недельный сеанс.После первых 12 недель можно продолжить несколько сеансов. По истечении 12 недель каждый человек проходит индивидуальную оценку для анализа успеха первых 12 недель и того, имеет ли «медицинский смысл» продление программы для достижения их целей по снижению веса. Некоторые из наших пациентов хотели сбросить более 100 фунтов и могут продлить (3) 12-недельных сеанса в общей сложности до 36 недель.

Что делать, если у меня «медленный метаболизм»?

Многие люди разочарованы своей неспособностью похудеть, даже если они соблюдают диету и занимаются спортом.Часто эти пациенты убеждены, что у них проблемы со щитовидной железой или другие легко решаемые медицинские проблемы. В нашей терапевтической практике ясно видно, что некоторые люди страдают «синдромом медленного метаболизма». Это термин, который мы придумали для описания синдрома людей, которые легко набирают вес и испытывают большие трудности с похуданием, несмотря на попытки соблюдать диету. К сожалению, это чаще встречается у женщин, чем у мужчин, особенно у женщин старше 35 лет.Очевидно, есть некоторая гормональная связь с синдромом медленного метаболизма, но неясно, какие гормоны участвуют в этом, и, конечно же, это не только дисбаланс щитовидной железы или эстрогена. Программа похудания с формулой серотонина ™ и система с формулой серотонина ™ достигли успеха в оказании помощи людям с синдромом медленного метаболизма.

Что такое медицинское наблюдение в SPWLP?

Доктор Познер — один из ведущих мировых исследователей в области прямого перорального приема серотонина и его влияния на подавление аппетита, снижение тяги к углеводам и потерю веса.Д-р Познер является дипломатом Американского совета по внутренней медицине и членом Американского общества бариатрических врачей.

Что происходит, когда я вхожу в SPWLP?

Когда вы входите в SPWLP, вы выбираете тип программы, в которой хотите участвовать, в зависимости от того, насколько агрессивно вы хотите быть в своей потере веса. Если вы выберете нашу наиболее агрессивную программу, вы получите полное медицинское обследование, включая электрокардиограмму и лабораторный анализ крови.Вам предложат программу «Серотонин плюс потеря веса» ™ и проконсультируют. Затем будет организован ваш визит с сертифицированным персональным тренером. Вы также получите добавку серотонина и рецепт на фентермин в первую неделю. В течение следующих 12 недель у вас будут еженедельные посещения медицинского персонала. Во время последующего визита вам предстоит взвешивание и тщательное обследование сердца и легких, проверка артериального давления и пульса, а также периодические измерения жира и окружности тела.Вам также будут даны советы и отзывы о том, как программа работает для вас и что можно изменить для дальнейшего улучшения результатов программы для вас. Если вы выберете менее агрессивную программу без рецептурных средств для подавления аппетита, вам не потребуется медицинский осмотр, но вы получите сеанс оценки / консультации, чтобы начать программу. Вам дадут программу «Серотонин плюс потеря веса» ™ и проконсультируют по вопросам питания. Затем будет организован ваш визит с сертифицированным персональным тренером.Затем у вас будут периодические последующие сеансы взвешивания, консультации по питанию, измерения жира и окружности тела, и мы будем постоянно пересматривать ваш статус, чтобы максимизировать вашу потерю веса.

Ожидается ли, что я буду тренироваться, даже если я совсем не тренируюсь сейчас?

Для похудания и длительного поддержания веса важно заниматься спортом и повышать уровень физической подготовки. Сертифицированный персональный тренер составит для вас «разумную» персональную программу.Это означает, что не существует стандартной программы упражнений, которая доступна каждому. Все зависит от вашей способности тренироваться. Например, ожидается, что 28-летний мужчина без ортопедических проблем будет тренироваться более агрессивно, чем 62-летняя женщина, страдающая остеоартритом легкой степени. Персональный тренер оценит вас и подготовит программу, учитывающую ряд факторов. Мы твердо убеждены в том, что цели упражнений должны быть реалистичными с учетом работы и расписания человека, а также факторов здоровья.

Могу ли я участвовать в системе Serotonin Formula ™, если я уже принимаю антидепрессанты, такие как Prozac®, Zoloft®, Effexor®, Paxil®, Wellbutrin®, Celexa®, Lexapro®?

Многие пациенты, включенные в нашу программу под медицинским наблюдением, принимают рецептурные лекарства для лечения депрессии. Мы начали использовать Serotonin Formula ™ в половину обычной дозировки (т.е. одна таблетка дважды в день вместо 2 таблеток дважды в день) и через 2-3 недели увеличили дозировку Serotonin Formula ™ до обычных двух таблеток два раза в день. Некоторым нашим пациентам также удалось постепенно снизить дозировку антидепрессантов по рецепту и полностью отказаться от рецептурных лекарств в течение 12-недельной программы.

Следует подчеркнуть, что сокращение приема рецептурных лекарств и / или начало приема новых лекарств или добавок следует обсудить с вашим лечащим врачом.

Могу ли я участвовать в программе SPWLP, если я принимаю другие лекарства?

Ответ на этот вопрос зависит от стабильности ваших медицинских проблем и типов лекарств, которые вы принимаете. Безусловно, снижение веса поможет контролировать гипертонию, сахарный диабет и ряд других медицинских проблем.У нас есть много пациентов, зарегистрированных в SPWLP, которые принимают лекарства от кровяного давления, антидепрессанты, диабетические препараты и ряд других лекарств, отпускаемых по рецепту. Мы будем рады обсудить нашу программу с вашим врачом.

* Индивидуальные результаты могут отличаться.

Серотонин и депрессия: 9 вопросов и ответов

1. Что такое серотонин?

Серотонин действует как нейротрансмиттер, тип химического вещества, которое помогает передавать сигналы из одной области мозга в другую.Хотя серотонин вырабатывается в головном мозге, где он выполняет свои основные функции, около 90% нашего запаса серотонина находится в пищеварительном тракте и в тромбоцитах крови.

2. Как образуется серотонин?

Серотонин производится с помощью уникального процесса биохимического преобразования. Все начинается с триптофана, строительного блока белков. Клетки, вырабатывающие серотонин, используют триптофангидроксилазу, химический реактор, который в сочетании с триптофаном образует 5-гидрокситриптамин, также известный как серотонин.

3. Какую роль серотонин играет в нашем здоровье?

Как нейромедиатор серотонин помогает передавать сообщения из одной области мозга в другую. Считается, что из-за широкого распространения его клеток он влияет на множество психологических и других функций организма. Из примерно 40 миллионов клеток мозга на большинство прямо или косвенно влияет серотонин. Сюда входят клетки мозга, связанные с настроением, сексуальным желанием и функциями, аппетитом, сном, памятью и обучением, регулированием температуры и некоторым социальным поведением.

Что касается функций нашего организма, серотонин также может влиять на работу нашей сердечно-сосудистой системы, мышц и различных элементов эндокринной системы. Исследователи также обнаружили доказательства того, что серотонин может играть роль в регулировании выработки молока в груди, и что дефект в сети серотонина может быть одной из основных причин СВДС (синдрома внезапной детской смерти).

4. Какая связь между серотонином и депрессией?

Многие исследователи считают, что дисбаланс уровня серотонина может влиять на настроение, приводя к депрессии.Возможные проблемы включают в себя низкую продукцию серотонина клетками мозга, отсутствие рецепторных участков, способных принимать производимый серотонин, неспособность серотонина достичь рецепторных участков или нехватку триптофана, химического вещества, из которого производится серотонин. Исследователи полагают, что если происходит какой-либо из этих биохимических сбоев, это может привести к депрессии, а также к обсессивно-компульсивному расстройству, тревоге, панике и даже чрезмерному гневу.

Одна теория о том, как развивается депрессия, основана на регенерации клеток мозга — процессе, который, по мнению некоторых, опосредуется серотонином и продолжается на протяжении всей нашей жизни.По словам принстонского нейробиолога Барри Джейкобса, доктора философии, депрессия может возникнуть, когда происходит подавление новых клеток мозга и стресс является наиболее важным фактором, приводящим к депрессии. Он считает, что распространенные антидепрессанты, известные как СИОЗС, которые предназначены для повышения уровня серотонина, помогают запустить производство новых клеток мозга, что, в свою очередь, позволяет избавиться от депрессии.

Хотя широко распространено мнение, что дефицит серотонина играет роль в депрессии, нет способа измерить его уровень в живом мозге.Следовательно, не было никаких исследований, доказывающих, что уровни этого или любого нейромедиатора в мозге недостаточны при развитии депрессии или какого-либо психического заболевания. Уровни серотонина в крови можно измерить — и было показано, что они ниже у людей, страдающих депрессией, — но исследователи не знают, отражают ли уровни в крови уровень серотонина в мозге.

Кроме того, исследователи не знают, вызывает ли падение серотонина депрессию или депрессия вызывает снижение уровня серотонина.

Антидепрессанты, влияющие на уровень серотонина — СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) и СИОЗСН (ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина) — как полагают, уменьшают симптомы депрессии, но точно не известно, как именно они действуют.

5. Может ли диета влиять на наш запас серотонина?

Можно, но окольным путем. В отличие от продуктов, богатых кальцием, которые могут напрямую повысить уровень этого минерала в крови, нет продуктов, которые могут напрямую увеличить запас серотонина в вашем организме.Тем не менее, есть продукты и некоторые питательные вещества, которые могут повысить уровень триптофана, аминокислоты, из которой сделан серотонин.

Продукты, богатые белком, такие как мясо или курица, содержат большое количество триптофанов. Триптофан содержится в молочных продуктах, орехах и птице. Как ни странно, однако, уровни триптофана и серотонина падают после приема пищи, богатой белком. Почему? По словам диетолога Элизабет Сомер, когда вы едите пищу с высоким содержанием белка, вы «наводняете кровь как триптофаном, так и его конкурирующими аминокислотами», и все это борется за попадание в мозг.Это означает, что через него проходит лишь небольшое количество триптофана — и уровень серотонина не повышается.

Но есть пищу, богатую углеводами, и ваше тело вызывает выброс инсулина. Это, по словам Сомера, заставляет любые аминокислоты из крови всасываться в организм, но не в мозг. Кроме, как вы уже догадались, триптофана! По ее словам, он остается в кровотоке на высоком уровне после приема углеводов, а это означает, что он может свободно попадать в мозг и вызывать повышение уровня серотонина.

Что также может помочь: получение достаточного количества витамина B-6, который может влиять на скорость превращения триптофана в серотонин.

6. Могут ли упражнения повысить уровень серотонина?

Упражнения могут во многом улучшить ваше настроение — и в целом исследования показали, что регулярные упражнения могут быть таким же эффективным средством лечения депрессии, как антидепрессанты или психотерапия. Раньше считалось, что для того, чтобы увидеть эффект от депрессии, необходимо несколько недель тренировок, но новое исследование, проведенное в Техасском университете в Остине, показало, что всего один 40-минутный период упражнений может немедленно повлиять на состояние здоровья. настроение.

Тем не менее, остается неясным точный механизм, с помощью которого упражнения достигают этого. Хотя некоторые считают, что это влияет на уровень серотонина, на сегодняшний день нет окончательных исследований, показывающих, что это так.

7. Имеют ли мужчины и женщины одинаковое количество серотонина — и действует ли он одинаково на их мозг и тело?

Исследования показывают, что у мужчин действительно немного больше серотонина, чем у женщин, но считается, что разница незначительна. Интересно, однако, что исследование, опубликованное в сентябре 2007 года в журнале Biological Psychiatry , показало, что может быть огромная разница в том, как мужчины и женщины реагируют на снижение уровня серотонина — и это может быть одной из причин, почему женщины страдают от депрессии гораздо больше. чем мужчины.

Используя метод, называемый «истощение триптофана», который снижает уровень серотонина в мозге, исследователи обнаружили, что мужчины становятся импульсивными, но не обязательно в депрессивном состоянии. Женщины, с другой стороны, испытали заметное падение настроения и стали более осторожными, эмоциональная реакция, обычно связанная с депрессией. Хотя система обработки серотонина кажется одинаковой у обоих полов, исследователи теперь считают, что мужчины и женщины могут использовать серотонин по-разному.

Хотя исследования все еще находятся в зачаточном состоянии, исследователи говорят, что определение этих различий может стать началом понимания того, почему больше женщин, чем мужчин, испытывают тревожность и расстройства настроения, в то время как больше мужчин страдают алкоголизмом, СДВГ и нарушениями контроля над импульсами.

Есть также некоторые свидетельства того, что женские гормоны также могут взаимодействовать с серотонином, вызывая появление или ухудшение некоторых симптомов в предменструальный период, в послеродовой период или во время менопаузы. Не случайно, это все периоды, когда половые гормоны меняются. С другой стороны, у мужчин обычно сохраняется стабильный уровень половых гормонов до среднего возраста, когда снижение происходит постепенно.

8. Поскольку и деменция, и болезнь Альцгеймера связаны с заболеваниями головного мозга, играет ли серотонин роль в любой из этих проблем?

Во многом так же, как мы теряем костную массу с возрастом, некоторые исследователи полагают, что активность нейротрансмиттеров также замедляется как часть процесса старения.В одном международном исследовании, опубликованном в 2006 году, врачи из нескольких исследовательских центров по всему миру отметили дефицит серотонина в мозге умерших пациентов с болезнью Альцгеймера. Они выдвинули гипотезу, что дефицит был вызван сокращением рецепторных участков — клеток, способных принимать передачи серотонина — и что это, в свою очередь, может быть причиной по крайней мере некоторых связанных с памятью симптомов болезни Альцгеймера. Нет никаких доказательств того, что повышение уровня серотонина предотвратит болезнь Альцгеймера или задержит начало или прогрессирование деменции.Однако по мере продолжения исследований в этой области это также может измениться.

9. Что такое серотониновый синдром — часто он или опасен?

Антидепрессанты SSRI обычно считаются безопасными. Однако редкий побочный эффект СИОЗС, называемый серотониновым синдромом, может возникать, когда уровни этого нейрохимического вещества в головном мозге слишком высоки. Чаще всего это происходит при одновременном применении двух или более препаратов, влияющих на уровень серотонина. Например, если вы принимаете лекарство от мигрени, называемое триптанами, одновременно с приемом препарата СИОЗС от депрессии, конечным результатом может быть перегрузка серотонином.То же самое может произойти, когда вы принимаете добавки СИОЗС, такие как зверобой.

Проблемы чаще всего возникают, когда вы впервые начинаете прием лекарства или увеличиваете дозировку. Проблемы также могут возникнуть, если вы комбинируете старые лекарства от депрессии (известные как ИМАО) с СИОЗС.

Наконец, рекреационные наркотики, такие как экстази или ЛСД, также связаны с серотониновым синдромом.