Можно ли кормить грудью при простуде
Многие кормящие мамы, почувствовав первые признаки простуды, начинают переживать — можно ли продолжать грудное вскармливание или нужно временно прекратить кормление грудью. Педиатры и специалисты по грудному вскармливанию единодушны во мнении — при простуде кормление грудью не только можно, но и нужно продолжать.
Вот несколько важных причин, почему не стоит прерывать грудное вскармливание при простуде у мамы:
- С грудным молоком ребенок получает антитела, которые вырабатывает организм мамы для борьбы с инфекцией. Эти антитела защищают малыша от заражения.
- Прекращение кормления грудью — сильный стресс для ребенка, который может ослабить его иммунитет.
- Есть риск, что после перерыва в кормлении ребенок откажется брать грудь.
- Без регулярного опорожнения груди у мамы может развиться лактостаз или мастит.
Таким образом, продолжение грудного вскармливания при простуде полезно и для мамы, и для малыша. Единственное исключение — если врач назначил лекарства, несовместимые с кормлением грудью. Но такие случаи крайне редки при обычной простуде.
Как защитить ребенка от заражения
Хотя продолжать кормление грудью при простуде нужно, все же стоит принять меры, чтобы снизить риск заражения ребенка:
- Носите медицинскую маску при контакте с ребенком, меняйте ее каждые 2-3 часа
- Чаще мойте руки с мылом
- Регулярно проветривайте комнату
- Делайте влажную уборку
- Используйте бактерицидную лампу (по 15 минут 3-4 раза в день)
- По возможности, ограничьте тесный контакт с ребенком, кроме кормлений
Важно помнить, что вирусы начинают выделяться еще до появления первых симптомов. Поэтому нет смысла изолировать ребенка после начала болезни — контакт уже произошел. Главное — продолжать кормление грудью, чтобы малыш получал защитные антитела.
Какие лекарства можно принимать кормящей маме при простуде
При выборе лекарств от простуды кормящей маме нужно быть очень осторожной. Многие препараты могут попадать в грудное молоко и навредить ребенку. Вот список безопасных лекарств, разрешенных при грудном вскармливании:
Жаропонижающие и обезболивающие:
- Парацетамол (Панадол, Эффералган)
- Ибупрофен (Нурофен, Ибуклин) — с осторожностью
От насморка:
- Солевые растворы для промывания носа (Аквамарис, Физиомер)
- Сосудосуживающие капли на основе ксилометазолина (Отривин, Ксимелин) — не более 3-5 дней
От кашля:
- Амброксол (Лазолван, Амбробене)
- Бромгексин
- Растительные препараты (Геделикс, Проспан)
От боли в горле:
- Полоскания раствором фурацилина, ромашки
- Таблетки для рассасывания на основе лизоцима (Лизобакт)
Перед применением любого лекарства обязательно проконсультируйтесь с врачом! Даже разрешенные препараты могут иметь противопоказания в вашем конкретном случае.
Народные методы лечения простуды для кормящих мам
В дополнение к медикаментозному лечению, кормящая мама может использовать некоторые народные средства от простуды:
- Обильное теплое питье — морсы, компоты, травяные чаи
- Ингаляции с эфирными маслами эвкалипта, пихты (если нет аллергии)
- Полоскание горла отварами ромашки, шалфея, календулы
- Прогревание носа отварным яйцом
- Постановка горчичников на икры ног (если нет температуры)
- Отвар малины с медом (если нет аллергии на мед)
Важно! Перед применением любых народных средств проконсультируйтесь с врачом. Некоторые травы могут быть опасны при грудном вскармливании.
Когда нужно обратиться к врачу
В большинстве случаев простуда проходит за 5-7 дней. Однако есть ситуации, когда кормящей маме нужно срочно обратиться к врачу:
- Температура выше 38,5°C держится более 3 дней
- Появилась сильная боль в ухе, гнойные выделения из уха
- Возникла сильная боль в горле, затрудняющая глотание
- Появился гнойный налет на миндалинах
- Возник сильный кашель с отхождением гнойной мокроты
- Появилась одышка, затруднение дыхания
- Симптомы не проходят более 7-10 дней
Эти симптомы могут указывать на развитие осложнений, требующих серьезного лечения. Не занимайтесь самолечением — обратитесь к специалисту!
Профилактика простуды у кормящей мамы
Чтобы избежать простудных заболеваний, кормящей маме важно укреплять свой иммунитет и соблюдать меры профилактики:
- Полноценно питайтесь, включайте в рацион больше овощей и фруктов
- Пейте достаточно жидкости
- Высыпайтесь, старайтесь отдыхать днем
- Гуляйте на свежем воздухе не менее 1-2 часов в день
- Избегайте стрессов и переутомления
- Одевайтесь по погоде, не переохлаждайтесь
- Регулярно проветривайте помещение
- Мойте руки после возвращения с улицы
- В период эпидемий избегайте мест большого скопления людей
Помните, что ваше здоровье важно не только для вас, но и для вашего малыша. Берегите себя и будьте здоровы!