Что такое выбор? | Сочинения на все темы

Что такое выбор?

Мы подготовили для вас три варианта сочинений на тему «Что такое выбор?», которые соответствуют всем правилам ФГОС.

Первый вариант сочинения (по тексту А.И. Деникина «В первый год моей жизни, в день какого-то праздника, по старому поверью…»)

текст А.И. Деникина

(1)В первый год моей жизни, в день какого-то праздника, по старому поверью, родители мои устроили гадание: они разложили крест, детскую саблю, рюмку и книжку. (2)К чему первому притронусь, то и предопределит мою судьбу. (3)Принесли меня. (4)Я тотчас потянулся к сабле, потом поиграл рюмкой, а до прочего не хотелось дотрагиваться.

(5)Рассказывая мне впоследствии об этой сценке, отец смеялся: (6)«Ну, думаю, дело плохо: будет мой сын рубакой и пьяницей!»

(7)Старинное это гаданье, однако, и сбылось, и не сбылось. (8)Сабля, действительно, предрешила мою жизненную дорогу, но и от книжной премудрости я не отрёкся. (9)В четырнадцать лет увлечённо читал и писал стихи, в пятнадцать перешёл на «Анну Каренину», а в шестнадцать прочитывал и разбирал с товарищами всё подряд. (10)А пьяницей, к счастью, не стал.

(11)Рассказы отца, прошедшего тернистый путь от солдата до капитана, детские игры – всё это настраивало на определённый лад. (12)Мальчишкой я по целым часам пропадал в гимнастическом городке 1-го Стрелкового батальона, стрелял в тире пограничников. (13)Ходил версты за три на стрельбище стрелковых рот, пробирался с солдатами, считавшими пробоины, в укрытие перед мишенями. (14)Пули свистели над головами; было страшно, но очень занятно. (15)На обратном пути вместе со стрелками подтягивал солдатскую песню:

(16)Греми, слава, трубой

За Дунаем за рекой.

(17)Моё увлечение придавало мне вес в глазах мальчишек и вызывало их зависть…

(18)Словом, прижился в военной среде, приобретя приятелей среди офицерства, а ещё более – среди солдат.

(19)Будущая офицерская жизнь представлялась мне тогда в ореоле сплошного веселья и лихости, а не в бремени трудов и забот, как это бывает в действительности.

(20)По мере перехода в высшие классы свободного времени, конечно, становилось меньше, появились другие интересы, и воинские упражнения мои почти прекратились. (21)Не бросил я только гимнастики и преуспевал в «военном строе», который был введён в программу реального училища в 1889 году.

(22)Во всяком случае, когда я окончил училище, хотя высокие баллы по математическим предметам сулили лёгкую возможность поступления в любое высшее техническое заведение, об этом и речи не было. (23)Я избрал военную карьеру.

(24)Было ли это следствием гадания? (25)Не знаю… (По А.И. Деникину)*

Деникин Антон Иванович (1872–1947) – русский военачальник, политический и общественный деятель, писатель, мемуарист, публицист и военный документалист.

[свернуть]

Определение понятия

Каждый день люди осознанно или неосознанно делают выбор. Будь то выбор еды, одежды или выбор друга. Жизнь состоит из выбора. Я думаю, что наша жизнь – это решения, которые мы принимаем. Обычно у нас есть несколько вариантов для выбора, и мы должны признать, что наше решение так или иначе изменить нашу жизнь.

Аргумент из прочитанного текста

Так автор текста Антон Иванович Деникин повествует о том, что повлияло на его решение стать военным. Несмотря на то, что с самого раннего детства он проявлял неплохие способности в обучении и имел возможность поступить в техническое учебное заведение, выбрал карьеру военного.

Аргумент из личного опыта

Совсем скоро каждый из нас столкнется с выбором профессии. Это очень серьезный и ответственный выбор, ведь, скорее всего придётся этим заниматься всю жизнь. Мне кажется, что, несмотря на советы друзей, учителей и друзей выбор мы должны сделать сами, прислушавшись в первую очередь к своим интересам.

Заключение

Подводя итоги, хочется сказать, что человеку на протяжении всей его жизни приходиться делать выбор. От нашего выбора зависит не только наше благополучие, но и благополучие окружающих

Второй вариант сочинения (по тексту А.В. Гридина) («Студент третьего курса Женя Лесневский не собирался красть мобильный телефон. …»)

Текст А.В. Гридина

(1)Студент третьего курса Женя Лесневский не собирался красть мобильный телефон. (2)Он ехал в маршрутном такси, и, когда девушка в розовой куртке вышла на проспекте Победы, он, пересаживаясь на её место, увидел мобильный телефон на сиденье. (3)Конечно, можно было крикнуть, остановить эту растяпу, но почему это вдруг он должен о ней заботиться, нет уж, пусть таких жизнь учит. (4)Лесневский, увидев чужой мобильник, не задохнулся от радости, как какой-нибудь стяжатель, который в жизни стремится урвать кусок потолще и послаще. (5)Он равнодушно повертел телефон в руках: монохромный дисплей, дешёвенькая модель. (6)Покупать такую ерунду он, конечно, не стал бы, но, с другой стороны, как не воспользоваться тем, что досталось даром. (7)Лесневский сказал себе, что, если девушка спохватится и нагонит маршрутку, он вернёт ей утраченную вещь, даже получится, что он сберёг для неё телефон, а если не спохватится… (8)Что ж, не выбрасывать же его просто так.

(9)Лениво беседуя со своей полусонной совестью, он и сам было задремал и даже забыл, что у него в кармане лежит чужой телефон. (10)Очнуться его заставил звонок – тоненький писк, который издавали тщедушные динамики. (11)Лесневский посмотрел на телефон и дождался, когда он смолкнет. (12)Разбуженная совесть запоздало заворчала, что не нужно брать чужого, но в эту минуту послышался новый звонок. (13)Писк ещё тоньше, ещё жалобнее. (14)Лесневский, повинуясь не то безотчетному любопытству, не то благородному порыву, решил ответить звонившему. (15)Едва он нажал на клавишу, громкий, захлёбывающийся женский крик ударил ему в уши.

– (16)Танечка, Танечка, скорее приезжай в областную больницу. (17)С Валей беда. (18)Танечка, ты слышишь, дочка?

(19)Лесневский торопливо нажал на красную клавишу – звук пропал. (20)Он хмыкнул и со страхом посмотрел на телефон. (21)А что он может сделать? (22)Эту растяпу в розовом теперь днём с огнём не сыщешь. (23)Не ехать же самому в больницу, чтобы искать там какую-то Валю…

(24)Телефон вновь зазвонил, и, сморщившись, как от боли, Лесневский нажал на клавишу, чтобы его совсем отключить. (25)Телефон затих, зелёный экранчик погас, будто он взял руками чьё-то тёплое сердце и, сдавив его, заставил остановиться. (26)Он вспомнил, как в детстве ловили в пруду лягушек, клали их на берег и переворачивали на спину… (27)Ему казалось, что телефон дрожит в конвульсиях, словно по мёртвому телу пробегает последняя судорога. (28)Где-то не работал светофор, где-то на обочине чинили сломанную машину, где-то надрывно ревела сирена скорой помощи – и все эти людские беды, которые плотно окружили его, произошли, казалось, только потому, что он положил в карман чужой телефон.

(29)Наконец, не выдержав, Лесневский решил позвонить женщине, просившей о помощи. (30)Он включил телефон, но на дисплее высветилось окошечко для ввода пин-кода, который ему был, понятное дело, неизвестен. (31)Он вздохнул, вновь отключил телефон, положил его в карман и, чтобы отвлечься от дурных мыслей, стал методично складывать цифры в номерах проезжавших мимо машин.

(По А.В. Гридину)*

* Гридин Алексей Владимирович (род. в 1975 г.) – современный российский писатель.

[свернуть]

Определение понятия

Что же такое выбор? Выбор – это решение человека, которое в некоторых случаях может серьезно повлиять не только на его судьбу, но и на судьбу окружающих людей. Поэтому важно серьезно относиться к проблеме выбора.

Аргумент из прочитанного текста

Так, в тексте А.В. Гридина молодой человек, студент третьего курса показывает себя с самой некрасивой стороны. Найдя чужой мобильный телефон, он считает для себя огромным бременем постараться вернуть его владельцу. Даже несмотря на то, что впоследствии он узнает, что случилась какая-то беда, связанная с владельцем телефона, он относится к этой беде халатно, с апатией. Он не только не возвращает телефон владельцу, но и желает оставить его себе, что совсем подрывает уважение к нему.

Аргумент из личного опыта

Я думаю, что каждый из нас в жизни сталкивался с такими ситуациями, когда окружающим людям требовалась помощь и от нашего выбора зависела их судьба. В ответственный момент мы должны сделать правильный выбор, выбор, который, в некоторых случаях, может спасти жизнь другого человека.

Заключение

Итак, выбор – это серьезный шаг, который нужно делать только тогда, когда вы уверены в своей правоте.

Третий вариант сочинения (по тексту Е.В.Гришковца) («Мама, когда я ещё не учился в школе, работала инженером и много чертил …»)

Текст А.В. Е.В.Гришковца

(1)Мама, когда я ещё не учился в школе, работала инженером и много чертила. (2)Чертежи были такие красивые, а её готовальня с блестящими штуками была такая необыкновенно притягательная, что я не мог пройти мимо. (3)Конечно, меня отлавливали, не пускали, но несколько чертежей я всё же испортил, какие-то циркули сломал.

– (4)Его явно тянет к точным наукам, – серьёзно говорила мама отцу.

(5)В школе сразу стало ясно, что меня к точным наукам не тянет. (6)Я учился очень средне. (7)Мама говорила, что если я так продолжу, то стану грузчиком. (8)Выражение же лица отца в это время было таким, что я догадывался: он сомневается, что мама говорит правду.

(9)Короче, профессия грузчика как перспективная мною никогда не рассматривалась.

(10)Когда я учился в старших классах, родители преподавали в университете. (11)Мама вела термодинамику, а отец работал заведующим кафедрой на экономическом факультете.

(12)Но алгебра, геометрия и физика по-прежнему были самыми тёмными для меня предметами. (13)Родители сами понимали, что по их стопам я не пойду, и даже не намекали на это.

(14)Какие возможности у меня имелись? (15)Университет, институт культуры и, конечно же, медицинский.

(16)Медицинский мне всегда нравился. (17)Во-первых, там преподавал мой любимый дядя. (18)Во-вторых, там учился мой троюродный брат, который мне тоже нравился. (19)Но как-то пугала так называемая анатомичка. (20)Я понимал: даже просто войти в здание, где она находится, я не смогу.

(21)Тогда я стал ходить в институт культуры. (22)Слушал и смотрел выступления студенческого хора, концерты студентов эстрадного отделения, спектакли, поставленные и сыгранные студентами. (23)Конечно, я тогда плохо разбирался в этом, но мертвенную скуку и ужасающую безрадостность увиденного чувствовал. (24)3апах «анатомички», казалось, преследовал меня, он исходил там от всего: во всех выступлениях была видна ненужность происходящего. (25)Ненужность никому! (26)Ни выступающим, ни зрителям. (27)Это отсутствие надежды на радость заставило меня твёрдо отказаться от мысли поступить в институт культуры.

(28)Но я хотел… (29)Не знаю, чего я хотел. (30)Ничего определённого. (31)Мне хотелось быть студентом. (32)Хотелось учиться не очень трудно и не очень скучно… (33)Хотелось весёлой, интересной, настоящей жизни. (34)Главное – настоящей, всем существом – жизни. (По Е.В. Гришковцу)*

* Гришковец Евгений Валерьевич (род. в 1967 г.) – современный российский писатель, драматург, режиссёр, актёр, музыкант. Стал известен после того, как в 1999 г. был удостоен национальной театральной премии «Золотая маска». Является автором книг «Рубашка», «Реки», «Следы на мне», «Асфальт».

[свернуть]

Определение понятия

Выбор – это осознанное принятие решения из предложенного множества вариантов, это предпочтение одного варианта другому. С ситуацией выбора человек сталкивается постоянно, это жизненная необходимость. Особенно важно принять правильное решение при выборе будущей профессии, ведь от этого зависит дальнейшая жизнь человека. Порой сделать такой выбор очень непросто. Докажу справедливость своих слов конкретными примерами

Аргумент из прочитанного текста

Герой текста Е. Гришковца рассказывает о том, как он выбирал свою будущую профессию. У мальчика возникло три варианта: стать инженером, как мама, медиком, как дядя и брат, или работником культуры. В каждой профессии он видел плюсы и минусы. На данном жизненном этапе герой так и не смог определиться, но мы понимаем, что рано или поздно ему не избежать принятия этого важного решения.

Аргумент из личного опыта

А вот А. В. Суворову не пришлось долго раздумывать о выборе своей будущей профессии. Уже в детстве, несмотря на слабое здоровье и отсутствие поддержки со стороны отца, он решил стать военным. Поэтому всю дальнейшую жизнь он посвятил достижению своей цели. Правильность выбранного им пути доказывает то, что имя А. Суворова вошло в историю нашей страны как имя легендарного полководца.

Заключение

Таким образом, сделать выбор – это ещё полдела, главное – не ошибиться со своим выбором.

Психология принятия решений или Как мы делаем выбор? — «Семья и Школа»

Психология принятия решений или Как мы делаем выбор?

На протяжении всей жизни человеку приходится делать выбор. В какой университет поступить, на какой машине ездить, или что купить на ужин. Возможность выбирать — это проявление свободной воли и способности строить нашу жизнь так, как мы хотим. Вместе с тем, выбор всегда сопряжен с трудностями. Хотя бы потому, что придется отказываться от одного в пользу другого.

Маркетологи и продавцы на протяжении десятилетий пытались понять психологию принятия решений. И им удалось сделать определенные выводы. Сегодня эти наработки могут помочь интернет-предпринимателям повысить конверсию и превратить потенциальных клиентов в реальных покупателей.

Что такое выбор?

Начнем с основ. Американская компания Merriam-Webster, издатель справочников и словарей, определяет принятие решения так — это возможность выбирать между двумя и более позициями.

Так называемая «теория выбора» Уильяма Глассера (William Glasser) основывается на том, что человек делает выбор, дабы удовлетворить пять своих основных потребностей: безопасность, любовь, самореализация, свобода и развлечения.

Шина Айенгар (Sheena Iyengar), профессор Колумбийского университета Бизнеса, изучающая психологию выбора, предлагает третье определение: «Выбор — это предпочтение человека. Есть люди, замечающие даже малейшие различия между, казалось бы, одинаковыми вещами. Именно в том, чтобы выбрать один продукт из двух на первый взгляд идентичных, и кроется суть явления».

О предпочтениях

Есть еще один термин — предпочтения человека. В соответствии с теорией Merriam-Webster: «Это склонность, связанная с темпераментом или мировоззрением, иногда неосознанное решение».

Предпочтения заложены в нашем сознании. Они формируются на протяжении всей жизни, и часто человек даже не может объяснить, почему ему нравится определенная вещь.

Например, кто-то больше хочет завести собаку, чем кошку. Из-за чего? Причина в том, что собаки более дружелюбны, привлекательны и добры. Большинство людей смогут ответить на этот вопрос. С другой стороны, многие не найдут объяснения тому, почему они предпочитают красный цвет синему. Им нравится — и все. В этом и состоит разница между осознанными и неосознанными предпочтениями.

Ассоциации и их влияние на поведение

В психологии ассоциации определяются как «часто неосознанная реакция в ответ на раздражитель». Был проведен эксперимент, по результатам которого определено влияние ассоциаций на поведение человека.

В исследовании принимали участие две группы людей. Одной было предложено прочесть фразу «желтый банан», другой — «желтое небо». В первом случае заминок не возникло, а во втором — большинство людей запнулись перед тем, как произнести «небо», и удивились именно такой связи слов. Этот эксперимент демонстрирует то, что ассоциации чаще всего возникают на бессознательном уровне.

Ассоциации и выбор

Ассоциации оказывают большое влияние на то, какой выбор сделает человек. И это доказывается еще одним экспериментом, проведенный в 2001 году Фредериком Броше (Frederic Brochet). Ученый предложил респондентам оценить вино из двух разных бутылок. Он упомянул о том, что один из предоставленных экземпляров стоит дороже второго. На деле же в две бутылки налили одинаковый напиток. Большинство людей, попробовав оба вида, сказали, что дорогой — вкуснее и «интереснее», тогда как дешевый проигрывает по многим параметрам, и отдали предпочтение первому.

Результаты эксперимента демонстрируют связь между ассоциациями и выбором. Дорогой — значит качественный, лучший. И поэтому именно данный товар более популярен. Проблема таких неосознанных ассоциаций в том, что они исключают понимание реального качества продукции.

Предпочтения и выбор

Как было сказано выше, предпочтения бывают осознанными и неосознанными. Второе в психологии относят к поведенческим тенденциям, влияющим на выбор человека. Перечислим четыре фактора, определяющих бессознательное принятие решения.

1. Выбор зависит от «первого впечатления»

Зачастую человек делает выбор, исходя из первичной информации, полученной о продукте. Например, когда вы платите $10 за шампунь, и видите его же на распродаже по $8, то понятно, какой вариант покажется вам более выгодным. При этом, если ранее вы покупали тот же шампунь за $12, и увидели цену в $10, то вы с радостью заплатите эту сумму.

2. Выбор зависит от контекста

Контекст, в котором представлена ситуация, также влияет на принятия решения. Следующее исследование демонстрирует это. Четырем свидетелям ДТП было предложено сказать, с какой скоростью двигались автомобили, когда произошел удар. Для каждого из них ситуация была описана одинаково, изменены только характеристики происшествия: «соприкоснулись», «ударились», «столкнулись», и «разбились». Свидетели назвали скорость соответственно: 31, 34, 38 и 41 миль/час.

3. Выбор зависит от окружения

Многие называют это «стадным чувством» — когда новый человек в группе выбирает то же самое, что и большинство других членов сообщества. Он делает это потому, что боится выделиться и навлечь на себя осуждение.

4. Выбор зависит от «страха потери»

«Страх потери» — известная в психологии теория, она применима и к тому, как человек делает выбор. Если он боится потерять или упустить какую-либо вещь, то наверняка выберет именно ее — просто потому, что потом ее не будет.

Почему выбирать всегда сложно?

«Три месяца назад я собрал вещи и переехал в другой город, потому что подписал контракт на работу с компанией, о существовании которой узнал совсем недавно» или «Вчера я купил два вида сыра, оба никогда не пробовал».

Очевидно, что ошибка в выборе сыра является гораздо менее болезненной, чем выбор неудачного места работы. Кроме того, сыр можно просто не есть, или вернуть в магазин, то есть изменить свое решение. И все же, человек, который это написал, сказал, что выбрать переезд в другой город ему было гораздо проще, чем взять сыр.

Почему?

Избыточный выбор

В среднем, в супермаркете бывает в наличии более 30 000 наименований разных продуктов. Даже без проведения экспериментов можно сказать, что выбор сложно сделать, когда перед глазами такое количество товаров.

Шина Айенгар провела эксперимент в магазине города Пало-Альто, где было представлено 348 видов варенья. Она вынесла стенд с 6-ю сортами за пределы магазина и увидела, что прохожие мало обращают внимание на представленные продукты. Когда на стенд добавили баночки с другими сортами, желающих попробовать джемы прибавилось, но выбор покупатели делали долго.

Такой вот парадокс: предлагаешь меньше — не обратят внимания, предлагаешь больше — потребители мучаются с выбором. Нужно искать «золотую середину».

Выбор требует энергии

«Я стараюсь сократить возможность выбора в мелочах. Не хочу думать о том, что мне заказать на обед, или что носить. Потому что есть слишком много других вопросов, по которым нужно принимать решения» — так однажды сказал Барак Обама, президент США.

И не только он следует этой логике. Создатель социальной сети Facebook Марк Цукерберг, и «отец» корпорации Apple Стив Джобс носили каждый день практически одно и то же. И не потому, что они не разбираются в моде. Выбор требует напряжения и провоцирует усталость.

Как облегчить процесс принятия решения?

Есть некоторые решения, которые никогда не будут даваться легко. Но к счастью для маркетологов и продавцов, это не относится к ним. Есть конкретные и вполне реальные способы, с помощью которых можно сделать процесс покупки приятнее и проще. Эти методы почерпнуты из книги «Как облегчить выбор» уже известной нам Шины Айенгар.

1.Сократите ассортимент

Столкнувшись с проблемой изобилия, люди с меньшей вероятностью что-то выберут. Об этом мы писали выше. Хитрость заключается в том, чтобы найти баланс между слишком широким ассортиментом и достаточным количеством товара. Это сложно, но если компании удастся это сделать, успех обеспечен. Когда производитель Proctor&Gamble сократил линейку Head&Shoulders с 26 до 15 продуктов, продажи увеличились на 10%.

2. Больше конкретики

«Чтобы люди быстрее определялись с выбором, они должны четко понимать возможную выгоду от покупки того или иного товара» — говорит Шина Айенгар.

3. Классифицируйте продукты

Вспомните супермаркет, где в наличии находится более 30 000 товаров. А теперь представьте, что молоко будет стоять на полке рядом с шампунями, а мыло — рядом с мясом. Это хаос. Поэтому работают умные мерчандайзеры, и мы, заходя в супермаркет, не чувствуем себя потерянными в таком изобилии.

4. Начните с простого

Если бы вам предложили укомплектовать самостоятельно автомобиль, с чего бы вы начали? Немецкий производитель автомобилей предоставил возможность покупателям создать свою модель машины. Выяснилось, что когда сначала давалось меньше позиций для выбора, то решения принимались медленно. После, выбирая из 56-ти различных цветов для автомобиля, потребители стали более активными.

Выбор может быть трудным, но мозг человека действительно способен на многое, ведь известно, что для имитации 1 секунды мыслительного процесса понадобится 82 944 процессора.

Начиная с простого, и постепенно усложняя выбор, вы делаете принятие решения легче, чем в случае, когда вы предоставляете сразу много альтернатив.

Вместо заключения

Мотивы принятия решений не всегда рациональны. Скажем больше — они почти всегда иррациональны. Выбор зависит от множества факторов: даже от того, позавтракали ли вы или что надели утром.

Знание психологических факторов, влияющих на этот процесс, поможет маркетологам и продавцам улучшить бизнес и увеличить продажи.

Высоких вам конверсий!

По материалам: blog. hubspot.comImage source: Valerio P 

15-06-2015

Проблема выбора | Психология выбора и принятия решения

Каждый день мы встаем перед выбором. Иногда мы этого даже не замечаем, иногда необходимость этого приводит нас в отчаяние. Так или иначе, почти вся человеческая жизнь состоит из выбора, и это отражается в истории и культуре. Множество наук изучают этот вопрос, в основном опираясь на выгоды, наиболее оптимальные пути и т.д. Психология подходит к этой проблеме несколько по-другому. Она изучает, что происходит в голове человека во время совершения выбора, в каких состояниях он находится, что обуславливает сложность выбора и как избежать стресса в таких условиях. А самое главное – как сделать выбор?

Когда возникает проблема выбора?

Сперва необходимо разобраться, что же такое проблема? В психологии есть отдельное направление, которое занимается исследованием проблем и задач. Согласно ему, проблема – это некое затруднение на пути к не совсем ясной цели. За таким расплывчатым определением кроется главное отличие проблемы от задачи – неблагоприятных условий для достижения конкретного результата. То есть, задача имеет правильный ответ, для получения которого нужно всего лишь подобрать нужный инструмент и изменить с его помощью условия. В свою очередь, проблема – это некое поле, в котором есть разного рода явления. Пока мы не упорядочим это поле, мы не сможем найти решение, и не будем чувствовать себя комфортно. Чаще всего проблема представлена в виде противоречия или, если точнее, выбора.

Но это все теория, а нам нужно приблизиться к жизни. На практике люди постоянно встречаются с проблемами выбора и в большинстве случаев прекрасно их решают. Однако рано или поздно наступают моменты, когда противоречащие желания одинаково сильны. Определиться с чем-то одним кажется невыносимым, а внутри накапливаются неудовлетворенность, раздражение и другие негативные эмоции.

Курт Левин, известный психолог прошлого столетия, выделял три вида таких конфликтов. В первом случае человек выбирает между двумя одинаково привлекательными объектами. Второй вид – то, что называется «и хочется и колется»: один объект и притягивает, и пугает. Третий конфликт – конфликт избегания, когда нужно выбрать наименьшее из двух зол. Наверное, большинству из нас все три ситуации знакомы не понаслышке.

Почему выбор – это так мучительно?

Выбор – это всегда не только приобретение, но и потеря. Остановившись на чем-то одном, мы отказываемся от другого варианта, и часто именно с этим связаны наши страдания. Дело в том, что люди склонны переживать потери интенсивнее, чем получаемые выгоды. Все наше внимание концентрируется на том, что мы упустили: мы начинаем сожалеть, сомневаться в верности своего решения. На это уходит много сил. Этот страх упустить что-то, оставить привычное часто вгоняет людей в ступор и блокирует возможность сделать важный шаг. Человек может бояться разорвать отношения с близкими, потерять место работы, получить негативную оценку от педагога или сверстников и т.д. В таких ситуациях важно уметь отказаться от одного объекта в пользу другого. Поэтому при выборе рекомендуется сосредотачиваться на приобретении и тратить ресурсы на его реализацию – ведь именно для этого и принималось решение.

Установки как препятствия

Какие еще преграды стоят перед людьми при решении таких сложных проблем? Часто нами руководят не страхи, а установки. Это может быть что угодно: от убеждения, что нужно получить высшее образование, до культового поклонения вождю. Источником таких устойчивых мысленных схем является окружающая среда: семья, общество, культура. При возникновении проблемы выбора установки вступают в конфликт с желаниями и приводят к неприятным последствиям в виде тревоги, самоуничижения и т.п. Порой они фактически лишают людей свободы. Поэтому, принимая решения, необходимо отдавать себе отчет в самостоятельности своих действий, уметь вовремя отслеживать привитые извне установки и отделять их от собственных потребностей.

Ответственность за свои решения

Как часто мы пытаемся объяснить свои успехи или неудачи внешними силами? Как часто мы говорим себе: «Что ж, такова судьба». В обычной жизни люди редко задумываются об ответственности, если она не прописана в документах или не обговорена с начальством. Но правда в том, что любой поступок, любое решение несет за собой ответственность. Совершая выбор, мы принимаем ее на себя, однако не всегда осознаем это. Страх ответственности, неосознанная попытка избежать ее нередко приводит к невозможности сдвинуться с мертвой точки.

Представим, что человек выбирает между походом с друзьями в лес и поездкой к родителям в деревню. Такая ситуация накладывает на него ответственность либо за расстроенных папу с мамой, либо за упущенную возможность получить незабываемые впечатления от похода. И в том, и в другом случае придется нести довольно тяжкий груз. Страх ответственности приводит человека к попыткам переложить её на других, а это может обернуться обидой и испорченными отношениями. Поэтому важно понимать, что, несмотря на существующие объективные обстоятельства, в большинстве случаев мы сами отвечаем за свою жизнь. Сложно принимать здравые решения, если нами руководит нежелание принять это.

Почему умение совершать выбор так важно?

На прием к психологу пришел молодой человек, Арсений, 26 лет. Жалуясь на тревогу о будущем, он вскользь упомянул о нескольких возможностях. В процессе разговора со специалистом выяснилось, что основная проблема Арсения заключается в том, что он не знает, чего он хочет больше. Завершив основное обучение в университете, он встал перед несколькими вариантами: уехать в свой родной город, где родители и гарантированная работа; продолжать работать не по профессии за достаточно большие деньги; пойти в аспирантуру и начать профессиональную деятельность, получая, однако непривычно низкую зарплату. Каждый из трех вариантов имеет свои преимущества, и все кажутся одинаково привлекательными. Таким образом, Арсений не предпринимает ничего уже почти год. При этом тревога и сниженное настроение все отчетливее проявляются в его жизни: появились проблемы на работе, нарушаются отношения с друзьями, близкими и т.д.

В ходе терапии были выявлены факторы, мешающие сделать выбор: страх перемен и убеждения относительно своего обеспечения. Выяснилось, что детство Арсения прошло в постоянных переездах, кратковременных обогащениях семьи и наступающей после бедности. Все это привело к устойчивому мнению, что любой неверный шаг может привести к краху и одновременно молодой человек очень нуждался в гарантиях, что в его жизни все будет стабильно. Каждый выбор мог обозначать проигрыш и ошибку. Отследив и проработав подобные установки, Арсений вместе с психологом смог выделить свои реальные желания и потребности, превратив проблему выбора в цепь задач. Все это сделало возможным направить силы на поиск необходимых для их решения ресурсов.

Описанная ситуация может иметь различные вариации в зависимости от личности человека, особенностей его жизни, окружающей культуры. Очевидным остается одно: большинство людей периодически сталкиваются со сложным выбором, не представляя, на что опираться при принятии решения. Психологи, психотерапевты и коучи работают, в том числе, и с этой проблемой, помогая клиентам осознать свои действительные цели, найти источники ресурсов и совершить первый шаг, принимая ответственность и радуясь новому.

Узнать подробнее об услугах Центра и записаться на прием можно по телефону (812) 640-38-55 или заполнив форму ниже.

(PDF) Понятие выбора в современной психологической науке

ISNN 1812-1853 • РОССИЙСКИЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЖУРНАЛ • 2011 ТОМ 8 № 1

51

В сценарной теории Э. Берна выбор может осуществляться на основе сценария,

часто бессознательно переданного родителями своим детям в виде некоторых

жестко закрепленных образцов поведения. Сценарий формируется в детстве

(до 5–6 лет) и связан со всеми компонентами личностей родителей. «Мотивирующее

воздействие при построении жизненного плана исходит от Ребенка родителя

противоположного пола. Взрослое состояние родителя того же пола дает человеку

образцы, программу поведения. Родительские состояния двух родителей наделяют

его правилами и предписаниями поведения, которые составляют его антисцена-

рий» [3, с. 11]. Важно желание родителей передать и возможность ребенка при-

нять сценарий. Так сценарное поведение обеспечивает человека возможностью

совершать выборы по данной родителями модели, однако активная личностная

позиция выбирающего делает возможным преодоление сценария и управление

своей жизнью [3].

Тесно связанной со сценарной теорией является проблема возможности

управления своей судьбой и совершения независимых поступков. Она

рассматривается многими учеными с точки зрения свободы выбора, свободы

воли, возможности измениться к лучшему. Решением этого вопроса является как

признание свободы человека, так и провозглашение необходимого характера

нашей жизни. Несвобода выбора есть результат ложного самоотождествления:

человек не может выбрать, каким Я ему быть, так же как он не может выбрать, каким

Я он хотел бы быть: выбирает ситуация [17]. Здоровое же развитие личности есть

«бесконечная цепочка ситуаций свободного выбора, в которой человек пребывает

в каждый момент своей жизни» [15, с. 75]. Очень значимым является ощущение

открытого выбора – когда человек свободен – «стать самим собой или спрятаться за

фасадом,…жить или умереть» [28, с. 244]. Общество должно предоставить человеку

возможность такого выбора [1], но только сам человек может сделать этот выбор:

только признание наличия субъективного выбора делает людей свободными [28].

Свободными не только от, но и для – свободными стать независимым; свободными

быть многим, а не обладать многим [23], свободными, чтобы созидать самих себя

[16], чтобы обрести смысл своей жизни, ясно представлять и достигать цели [21].

Важным моментом оказывается пробуждение человека: переход от «должен»

к «я должен», к обретению истинной самостоятельности [16], к постижению

смысла жизни [21]. «Судьба каждого человека определяется, в первую очередь,

им самим, его умением мыслить и разумно относиться ко всему происходящему

в окружающем мире. Человек сам планирует собственную жизнь» [3, с. 173].

Таким образом, выбор свободный, осмысленный и осознанный, обусловливает

самостоятельность, ответственность, развитие личности. Трудности на пути

самопознания и саморазвития заставляют человека делать выборы заданные

извне (например, сценарные).

В рамках культурно-исторического подхода Л.С. Выготского выделены реакция

выбора и волевой выбор. Первый – проявление функций организма, борьба за

общее двигательное поле, живой процесс возникновения, установления, замыкания

Урок 2. Виды решений. Процесс принятия решений. Теория принятия решений

Изучая процесс принятия решений, необходимо брать во внимание два нюанса. Во-первых, принимать решения вообще не так сложно, как кажется, но вот принять именно правильное решение действительно сложно. Во-вторых, принятие решений является процессом психологическим, но, как известно, поведение человека не всегда поддается логике – иногда им управляют чувства. По этой причине и решения могут быть как спонтанными и нелогичными, так и логичными и обдуманными.

Ниже мы поговорим о рациональном подходе к принятию решений во всех деталях, однако нужно понимать, что человек часто находится под влиянием всевозможных психологических факторов, например, личностных ценностей, опыта или установок. Поэтому начнем мы с рассмотрения воздействия на принятие решений психологических и поведенческих факторов. Таким образом, далее речь пойдет о решениях интуитивного, основанного на суждениях и рационального характера.

Содержание:

Интуитивные решения

Интуитивные решения можно описать как выбор, делающийся на основе ощущений о его правильности. Человек, принимающий решение, не анализирует все ЗА и ПРОТИВ, и зачастую даже не оценивает детально ситуацию. Он просто выбирает. Интересно, что интуитивные суждения – это распространенное явление. Более того – многие люди зависят от своей интуиции, склонны доверять ей и всячески развивают ее, т.к. она помогает находить верные решения и эффективные выходы из сложных ситуаций.

Несмотря на это, если дело касается серьезных решений, где есть множество вариантов выбора, человек лицом к лицу сталкивается с таким явлением как случайность. И если посмотреть на вопрос выбора с позиции логики, шансы принять верное решение очень невысоки. Отсюда и вывод: к интуиции нужно прислушиваться и даже следовать ей, но правильный выбор возможен лишь тогда, когда тщательно анализируются все плюсы и минусы ситуации.

Решения на основе суждений

Решения, принятые на основе суждений, могут на первый взгляд показаться интуитивными. Причиной тому – неочевидность логики. Но в действительности такие решения – продукт знаний и накопленного опыта. Люди применяют знания о том, что происходило в подобных случаях в прошлом, для поиска альтернативных выборов в настоящем и прогнозирования их результатов в будущем. Беря за основу здравый смысл, человек принимает решение, успешное ранее. Суждение выступает основой решения, и это полезно, ведь многие жизненные ситуации зачастую повторяются. Поэтому то, что принесло пользу тогда, может принести ее и сейчас.

Учитывая то, что решение на основе суждения принимается в сознании человека, оно всегда будет отличаться быстротой и невысокой «ценой». Однако здравый смысл в чистом виде – явление очень редкое, т.к. у каждого есть свои потребности, задачи, убеждения и т.д. Так что одних суждений для принятия решений маловато в уникальных и сложных ситуациях, где проблемы лишь кажутся очевидными.

Если ситуация новая и у человека еще нет опыта, он не может обосновать свой выбор логически. Суждения здесь могут оказаться плохими, т.к. факторов, которые нужно учитывать, очень много, и разум не способен обработать их все сразу в силу ограниченности своих возможностей. Исходя из того, что суждение берет за основу опыт, слишком большая ориентация на последний может смещать решения в стороны, знакомые человеку по действиям в прошлом. В такой ситуации очень просто не заметить хороших альтернатив. Но еще важнее то, что человек, слишком уповающий на суждения и опыт, может осознанно или неосознанно избегать нового. А это в свою очередь может стать причиной больших проблем в будущем, ведь актуальность практически любой информации со временем снижается.

Адаптироваться к новому и тем более сложному никогда не бывает слишком просто, ведь всегда существует вероятность принятия неверного решения. Но во множестве ситуаций человек вполне может повысить свои шансы на правильный выбор – если только он попробует принять решение рационально.

Рациональные решения

Рациональные решения отличаются тем, что не зависят от прошлого опыта, а обосновываются посредством процесса объективного анализа. Он состоит из нескольких этапов:

• Диагностика проблемы
• Формулировка критериев и ограничений
• Выявление альтернатив
• Оценка альтернатив
• Окончательный выбор
• Реализация решения

Разберем каждый из этапов, чтобы было понятнее, что и как нужно делать.

1

Диагностика проблемы

На эту тему мы подробно говорили в прошлом уроке, поэтому здесь лишь приведем самую общую информацию. Диагностика проблемы – первый этап решения любой проблемы. Но идти в процессе диагностики можно двумя путями.

В первом проблемой выступает ситуация, когда не удалось достигнуть целей. Не происходит того, что, как рассчитывал человек, должно было произойти. Во втором случае проблема представляет собой возможность. Человек осознает ее, когда понимает, что можно что-то сделать для улучшения конкретной ситуации.

Определить проблему полностью сложно, т.к. на нее воздействует сразу несколько факторов. Как показывает опыт, успешное определение проблемы – это уже 50% ее решения. Поэтому и диагностированию проблемных ситуаций в деловой сфере принято уделять большое внимание и немало времени. Этот процесс в некотором смысле можно назвать самостоятельным, т.к. он сам подразделяется на ряд своих этапов:

• Диагностирование (выявление и принятие того, что появилась проблема)
• Понимание (необходимо вникнуть в суть проблемы)
• Выявление причин (анализ внешней и внутренней информации)
• Фильтрация данных (отбрасывается все, что не относится к делу, для получения релевантной информации)

Касаемо релевантной информации, нужно отметить, что это сведения, которые относятся к текущей проблеме, вовлеченным в нее лицам, целям ее разрешения и периоду, в течение которых их требуется достичь. Обладая этими данными, можно переходить ко второму этапу принятия рационального решения.

2

Формулировка критериев и ограничений

Диагностируя проблему для принятия решения, человек должен понимать, что конкретно он может с ней делать, т.е. как решить. Часто решения бывают нереалистичными, ведь ресурсы для реализации могут быть ограничены, в особенности, если речь идет об одном человеке. Также проблема может быть обусловлена внешними причинами, повлиять на которые нет возможности.

На этом этапе нужно беспристрастно определить ограничения, в которых будут искаться альтернативы. Это позволяет существенно сэкономить время и найти осуществимое решение. Ограничения всегда зависят от конкретной ситуации и вовлеченных лиц.

Помимо границ важно установить и критерии для оценки альтернатив. Это так называемые рекомендации к оценке принимаемого решения. Они включают в себя все, что может помочь отсечь нереалистичные варианты и остаться в рамках вышеназванных границ.

3

Определение альтернатив

На третьем этапе нужно составить и сформулировать комплекс альтернатив, способных решить проблему. Рекомендуется фиксировать все варианты действий, которые могут положительно повлиять на результат. Но учитывая то, что люди редко располагают знаниями и ресурсами для оценки всех альтернатив, следует определить наиболее серьезные варианты.

Альтернативы рассматриваются до тех пор, пока не найдется одна, удовлетворяющая все потребности. Для этого следует учитывать большой спектр вариантов. Трудные проблемы нужно анализировать как можно глубже, чтобы иметь возможность разрабатывать сразу несколько путей решения.

4

Оценка альтернатив

Перед выбором окончательного варианта решения проблемы нужно оценить все многообразие вариантов, рассматривая плюсы и минусы каждого и прогнозируя возможные последствия. Почти всегда все варианты сопряжены с негативными аспектами, но в то же время в большинстве ситуаций можно найти компромисс.

Чтобы сопоставить решения, необходимо иметь стандарты для оценки эффективности (о чем мы и говорили ранее). Ориентироваться нужно как на количественные, так и на качественные параметры. Иногда, конечно, не получается сравнить варианты в полной мере, но решение в любом случае должно обрести конкретную форму, причем лучше, чтобы она отражала и цель, ради которой принимается решение.

Давая альтернативам оценку, эффективно использовать систему баллов, чтобы понять, какой выбор лучше. Желательно также брать во внимание последствия решений и прогнозировать развитие событий. Чем больше баллов и чем выше вероятность осуществления будет у какого-то варианта, тем больше это указывает на правильность выбора.

5

Окончательный выбор

Если все предыдущие этапы были пройдены успешно, сделать выбор будет достаточно просто – остается лишь определиться с более всего устраивающим вариантом. Но если значение имеет множество факторов, а также, если данные и анализ чисто субъективны, может быть так, что ни один вариант так и не подойдет. Если это случилось, требуется привлечь опыт и суждения. Они позволят составить более объективную картину сложившейся ситуации и продвинуться в ее разрешении.

Важно сказать также, что поведение человека при принятии решения должно быть не максимизирующим, а удовлетворяющим. Т.е. требуется выбирать наиболее очевидное и приемлемое решение, пусть оно и не самое лучшее, чем искать эфемерный идеальный вариант, которого может и не быть вовсе.

6

Реализация решения

Мало – просто определиться с направлением действий. Намного важнее реализовать решение, чтобы решить проблему или получить выгоду. Наиболее успешными считаются те решения, которые одобрены всеми вовлеченными в решение вопроса сторонами. Если сторон несколько и есть разногласия, не стоит тратить время на убеждение людей в своей позиции и настаивание на ее правильности. Намного лучше все-таки постараться найти компромисс, удовлетворяющий всех и каждого.

В результате всех вышеперечисленных действий нужно получить обратную связь. Для этого следует измерить и оценить последствия своего выбора или сопоставить полученные результаты с прогнозируемыми. Под обратной связью нужно понимать поток информации о том, что было перед принятием решения и что стало после.

На этом тему принятия рациональных решений можно считать закрытой. Однако вопрос о методах принятия решений все еще открыт, т.к. мы не сказали о подходах к этому процессу. Их не следует соотносить с уже рассмотренной классификацией, т.к. они рассматривают данный феномен в ином ключе.

Подходы к принятию решений

Всего есть четыре пары подходов к принятию решений:

• Централизованный и децентрализованный
• Групповой и индивидуальный
• Участия и неучастия
• Демократичный и совещательный

Давайте разберемся, в чем их особенности.

1

Централизованный и децентрализованный подходы

Централизованный подход берет за основу то, что максимальное количество решений принимается какой-либо высшей инстанцией, например, советом директоров в компании. А в децентрализованном ответственность за принятие решений распространяется на все уровни, включая самые низкие. Величина и характер децентрализации в каждом конкретном случае определяются отдельно.

2

Групповой и индивидуальный подходы

В групповом подходе к принятию решения привлекается несколько сторон, сообща работающих над проблемой. Индивидуальный подход допускает только единоличный выбор. Первый вариант целесообразнее, т.к. коллективное решение реализовать проще. Но второй вариант более предпочтителен, если есть ограниченность во времени или другая вовлеченная сторона не может принимать участие в принятии решения физически.

3

Подходы участия и неучастия

Если ориентироваться на подход участия, нужно узнать мнение по поводу принимаемого решения всех сторон. Если выбор делается с учетом мнений заинтересованных лиц, вероятность его успеха повышается. Не следует путать этот подход с групповым, т.к. в нем решение принимается коллективно, а в подходе участия идет лишь опрос – окончательное решение принимает ответственное лицо. Когда же речь идет о подходе неучастия, только один человек производит сбор информации и анализ альтернатив, а затем сам делает выбор.

4

Демократичный и совещательный подходы

Демократичный подход предполагает принятие решения в сторону большинства. Он не очень эффективен для организаций, т.к. зачастую делит людей на два лагеря – «победителей» и «проигравших», что может привести к конфликтным ситуациям и сбоям в управлении и работе. Совещательный же подход приобщает к принятию решений все стороны, что позволяет найти компромисс, устраивающий всех.

Совещательный подход, как правило, служит одной из форм группового подхода, но внимание фокусируется на том, чтобы выяснить точки зрения максимального количества заинтересованных лиц (с помощью совещаний, собеседований, собраний и т.п.), и после это сделать выбор.

Интересно то, что на практике применения группового подхода было замечено следующее:

• Активизируется групповое мышление, при котором большинство оказывает социальное давление на меньшинство, вследствие чего отдельные люди соглашаются с тем, что выгодно массе, даже если их интересы никак не учитываются.
• Групповой подход служит почвой для столкновения личных мнений участников в гораздо большей степени, чем все остальные подходы.

Одновременно с этим нужно учитывать, что применение группового подхода обладает рядом серьезных преимуществ:

• Группа эффективнее решает проблемы, имея более широкой взгляд на нее и ее причины
• Группа намного шире видит перспективы, а значит и способна найти лучшее решение
• Групповой энтузиазм (особенно поощряемый) гораздо сильнее индивидуального
• Группа менее склонна к неуверенности и недоверию к новым решениям

Руководствуясь всем, сказанным выше, можно сделать вывод, что если разрешаемая проблема касается нескольких сторон, принимать решения эффективнее всего коллективно и с учетом мнений каждого. Если же проблема касается одного человека, он может принимать решения сам, но при этом свободен использовать любые другие подходы и средства поиска решений.

Все, о чем мы успели поговорить, носит более рекомендательный характер, нежели является системой. Однако эта информация универсальна – она поможет вам принимать эффективные решения в любых простых и сложных ситуациях. Но всегда следует оглядываться на особенности проблемных ситуаций, интересы вовлеченных сторон и другие факторы, воздействующие на принятие решений. Именно об этих факторах и пойдет речь далее.

Факторы, влияющие на принятие решений

На самом деле объем темы факторов, влияющих на процесс принятия решений, очень велик, поэтому мы осветим только наиболее важные на наш взгляд тонкости, самым прямым образом воздействующие на совершение выбора и его эффективность.

В первую очередь это личностные факторы. К ним относятся психические свойства, состояния и процессы. Далее идут факторы ситуационные: внешние и внутренние. Внешняя среда – это экономические и политические условия, правовые нормы, социокультурные факторы и технологии, природно-географические факторы. Деловая сфера здесь также дополняется потребителями, поставщиками, конкурентами, инфраструктурой – все это имеет значение. Внутренняя среда – это цели и структура организации, корпоративная культура, организационные процессы и имеющиеся ресурсы. Говоря о среде принятия решений, не менее важно упомянуть о рисках, определенности и неопределенности, времени и изменениях самой среды.

Есть также и неопределенные факторы (они различаются по источнику неопределенности (неопределенность среды или личная неопределенность), по природе (случайные или неслучайные)), информационные и поведенческие факторы, а также отрицательные последствия и взаимосвязанность решений.

Как вы и сами видите, тема факторов, влияющих на принятие решений, не только очень интересна, но и широка. Чтобы лучше разобраться в ней, а также вообще в том, как люди принимают решения, можно (настоятельно рекомендуется тем, кто хочет стать специалистом в этой области), обратить внимание на теорию принятия решений. Она способна дать ответы на многие вопросы.

Теория принятия решений: основные положения

Теория принятия решений – это особая область исследований, оперирующая математическими, статистическими, экономическими, психологическими и управленческими терминами, для изучения закономерностей выбора людьми путей принятия решений и разрешения проблем и способов достижения поставленных целей.

Есть нормативная теория, описывающая рациональный процесс выбора, и дескриптивная теория, описывающая его практические аспекты. С рациональной позиции принятие решения состоит из нескольких этапов:

• Анализ проблемы
• Идентификация проблемы и определение задач
• Сбор информации
• Определение альтернатив
• Определение критериев оценки альтернатив
• Определение показателей для мониторинга осуществления решений
• Оценка альтернатив
• Выбор лучшей альтернативы
• Создание плана действий
• Реализация плана действий
• Мониторинг реализации плана действий
• Оценка результатов

Проходить эти этапы, в зависимости от специфики ситуации, можно параллельно, одновременно или с возвратом к пройденным этапам. Прохождение всех этапов должно быть рационально обоснованно. Теория принятия решений говорит и о том, что нужно уметь статистически прогнозировать развитие событий. Но для этого необходимо располагать выборкой из будущих данных. Невозможность этого и указывает на необходимость применения статистики из прошлого опыта.

Ядром теории принятия решений служит отдельная область – принятие решений в условиях неопределенности, т.е. в таких ситуациях, когда результат выбора неизвестен. Неопределенность может быть стохастической (когда есть данные о распределении вероятности на группу результатов), поведенческой (когда есть данные о влиянии на результат поведения вовлеченных лиц), природной (когда есть данные от вероятных результатах и нет сведений о связи решений и результатов) и априорной (когда нет данных даже о возможных результатах).

То, что мы сегодня называем математическим ожиданием, раньше называлось ожидаемой ценностью. Ее суть в том, что с учетом разных вариантов поведения, каждый из которых может привести к нескольким возможным результатам, рациональный подход должен выявлять все возможные итоги, устанавливать их ценность и вероятность, и указывать на основе их совокупности общую ожидаемую ценность. Это сокращает негативное воздействие на принятие решения эффекта неопределенности.

Впоследствии появилась теория субъективной вероятности, существенно расширяющая теорию ожидаемой ценности, и продвигающая теорию реального человеческого поведенческого принятия решений при рисках (также советуем почитать о теории перспектив Канемана и Тверски).

Что касается разницы между риском и неопределенностью, то ситуации с неизвестным исходом описываются либо посредством риска, либо посредством неизвестности. Выбор в условиях риска означает, что вероятные итоги известны, но часть из них благоприятна более, а часть – менее. А выбор в условиях неопределенности основывается на неизвестном множестве итогов. Опытные деловые люди всегда стремятся следовать правилу избегания неопределенности, т.е. приводить неопределенность к рискам. Достичь этого можно через сбор дополнительной информации о проблеме и ее применение.

Согласно теории принятия решений, ошибочные решения разделяются на ошибки первого и второго ряда. Это связано с тем, что результаты неправильных выборов принципиально отличны по части того, что нереализованный благоприятный исход намного меньше влияет на проблему, нежели реализованный неблагоприятный. Но разделение на ошибки первого и второго порядка возможно лишь тогда, когда учитываются и анализируются все риски.

Если коснуться теории вероятностей, имеющей самое непосредственное отношение к теории принятия решений, можно сказать, что заменить использование вероятности альтернативами достаточно проблематично. Одни специалисты утверждают, что вероятность является лишь одной из множества альтернатив. Другие говорят, что отказ от теории вероятностей может породить теоретические трудности и т.д.

Несложно заметить, что теория принятия решений таит в себе огромное количество полезной информации, изучение которой позволит намного глубже вникнуть в поведенческую психологию. В общем и целом она определяет нормы поведения для человека, принимающего решение. Она устанавливает указатели, по которым нужно идти, чтобы избежать противоречий со своими же предпочтения, суждениями и принципами.

Но теория вовсе не диктует поведение человека. Она лишь помогает ему, обеспечивает методологией, позволяющей принимать решения, включающие в себя элементы субъективизма. Интересно, что по мере роста сложности проблем ослабевает способность человека неформально обрабатывать информацию, основываясь на собственных суждениях. Именно здесь теория принятия решений проявляет себя во всей красе, предлагая преимущества перед любым другим аналитическим подходом к решению проблем. Она включает в себя множество субъективных аспектов проблем, что особенно важно при принятии решений в индивидуальном порядке.

Повторимся, что на освоении теории принятия решений мы не настаиваем. В большей степени это нужно специалистам, к примеру, управленцам, психологам, социологам и профессионалам из других областей науки. Однако изучение этой теории даже ради интереса способно поднять эффективность принимаемых вами решений на качественно новый уровень. Впрочем, вы, наверное, заметили, что процесс принятия рациональных решений, описанный нами в первом блоке, зиждется на основах теории принятия решений. Поэтому, так или иначе, вы будете сталкиваться с ней постоянно.

Итак, мы с вами уже успели изучить два важных вопроса – поговорили о проблемах, их видах и методах работы с ними и разобрались с тем, как люди принимают решения, заодно познакомившись и с теорией принятия решений. Но решения, как и следует полагать, могут быть более или менее эффективными. Наша с вами задача – научиться находить и разрабатывать именно эффективные решения, и для этого существует немало практических методов.

В третьем уроке мы расскажем о методах поиска новых идей и решений: мозговом штурме, технике созидательного сотрудничества, методе 635, конференции идей, методе «Дискуссия-66», синектике и синектической конференции, методе Дельфи, идейной инженерии и других. У вас в распоряжении появится довольно солидный арсенал приемов повышения личной эффективности в жизни, обучении и работе.

Хотите проверить свои знания?

Если вы хотите проверить свои теоретические знания по теме курса и понять, насколько он вам подходит, можете пройти наш тест. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу.

Теория принятия решений

Теория принятия решений — комплексная дисциплина, направленная на разработку методов и средств, помогающих одному или нескольким лицам сделать обоснованный выбор наилучшего из имеющихся вариантов.

Принятие решений в профессиональном отношении представляет собой особый вид человеческой деятельности, который состоит в обоснованном выборе наилучшего в некотором смысле варианта или нескольких предпочтительных вариантов из имеющихся возможных. Необходимость обоснования выбора присутствует во всех сферах человеческой деятельности. Обоснованный выбор особенно важен в управлении организационными и техническими системами.

Изучением того, как человек принимает решения, и созданием методов выбора занимаются многие научные дисциплины, которые возникли и исторически развивались независимо друг от друга. К ним относятся теория принятия решений, системный анализ, исследование операций, теория статистических решений, теория игр, теория оптимального управления, экономическая кибернетика, теория организаций, информатика, искусственный интеллект, когнитивная психология, теория поведения и др. Эти дисциплины с разных точек зрения анализируют механизмы, процессы и правила выбора применительно к объектам различной природы и в различных условиях их существования. Все вместе они образуют многодисциплинарную науку, помогающую человеку сделать обоснованный выбор.

Теория принятия решений как самостоятельное научное направление стала складываться в середине XX в. в рамках методологии системного анализа. Основное назначение теории принятия решений состоит в разработке методов и средств, позволяющих одному человеку или группе лиц сформулировать множество возможных вариантов решения проблемы, сравнить их между собой, найти среди них лучшие или допустимые варианты, которые удовлетворяют тем или иным требованиям (ограничениям), и при необходимости объяснить сделанный выбор.

Теория принятия решений может оказать существенную помощь в анализе и решении сложных проблем, но лишь тогда, когда ее методологические и математические средства применяются «правильно», соответственно их возможностям, не преувеличивая и не умаляя их роли в процессе нахождения решения. Поэтому теорию принятия решений правильнее было бы назвать теорией поиска и обоснованного выбора наиболее предпочтительных для человека вариантов решения проблемы.

Решение и выбор

Принятие решения

Задача принятия решения

На главную страницу

Теория выбора Уильяма Глассера — yes, therapy helps!

В нашей повседневной жизни мы постоянно принимаем решения. Что делать, есть, с кем быть … Это правда, что на нас оказывает влияние большое количество людей (семья, общество, учеба и работа имеют большое значение в нашей жизни и могут частично влиять на наше поведение), но Однако, в конечном счете, именно мы принимаем или принимаем окончательное решение, действовать или нет. Мы выбираем

С психологии этот факт изучался с разных точек зрения и породил несколько теорий. Среди них теория избрания Уильяма Глассера .

• Статья по теме: «Когнитивная психология: определение, теории и основные авторы»

Теория выбора Глассера

Теория выбора Уильяма Глассера предполагает, что человек способен на самоконтроль , На самом деле, контроль над своим поведением находится только под нашим контролем. Наш мозг и разум позволяют контролировать поведение изнутри.

Эта теория исходит из когнитивной парадигмы и предполагает, что, хотя внешний мир влияет на нас, мы единственные, кто несет ответственность за наши собственные действия. Окружающая среда только обеспечивает нас входныекоторые мы интерпретируем и на которые мы реагируем определенным образом согласно нашему выбору. Таким образом, теория выбора предполагает, что мы способны контролировать свои мысли и действия и даже влиять на наши эмоции и физиологию.

Вклад Глассера, в свою очередь, предполагает, что обвинять других или наугад — это способ избежать нашей ответственности чтобы не признать, что мы решили действовать или не делать это сами.

Человек должен уметь реально интерпретировать ситуации, брать на себя ответственность за свое поведение и даже эмоции (так как они генерируются внутри, и есть возможность действовать, чтобы изменить их) и руководствоваться своими и социальными потребностями быть следствием этики — способ придать себе ценность). В противном случае могут возникнуть такие проблемы, как психические расстройства или проблемы адаптации к окружающей среде.

• Статья по теме: «10 основных психологических теорий»

Почему мы действуем? Основные потребности

Теория Глассера указывает, что у человека есть ряд потребностей, которые должны быть удовлетворены. В частности, теория выбора предполагает существование пяти.

Прежде всего, основное выживание: кормление и сон, оба регулируются внутренними механизмами. Еще одна из самых важных потребностей , в котором нам нужна эмоциональная связь с нашими сверстниками, любимыми и близкими к окружающей среде. Третьей потребностью будет потребность во власти или компетентности, благодаря которой мы чувствуем себя удовлетворенными, выполняя наши цели и укрепляя нашу самооценку и чувство компетентности.

Свобода и умение выбирать это, помимо фундаментальной части теории выборов, еще одна из основных потребностей человека. Последнее, но также очень важное — это необходимость наслаждаться, наслаждаться нашими действиями.

Ибо эти потребности не заменяются собой: необходимо, чтобы мы приняли меры для их достижения. Это заставляет нас утверждать, что конечная причина, побуждающая нас к действиям, является эндогенной: желание удовлетворять их. И с этим, мы выбираем, какое поведение мы выполняем и как мы это делаем , И даже когда события, которые уводят нас или от них, влияют на нас: восприятие, познание и эмоции являются внутренними элементами, в которых мы обладаем определенной способностью контролировать.

Семь привычек

Уильям Гасслер предлагает существование семи привычек с разрушительными последствиями и это мешает правильному развитию и благополучию людей, которые нас окружают и даже самих себя. Эти привычки предполагают попытку ограничить свободу выбора или избежать ответственности за нее. Эти привычки — обвинять, угрожать, жаловаться, критиковать, наказывать, ругать и подкупать.

С другой стороны, точно так же он считает, что Есть еще ряд привычек, которые способствуют хорошему развитию хороших отношений и уважения к праву выбора и ответственности за свои действия. В этом случае привычки, которые теория считает конструктивными, это слушать, доверять, поощрять, принимать, уважать, вести переговоры и поддерживать других.

Приложения теории Уильяма Глассера

Теория выбора Уильяма Глассера находит применение в разных областях , выделяя среди них клиническую практику и образование.

Психические проблемы в теории

Теория выбора считает, что большинство проблем, которые возникают на психологическом уровне имеют свое начало в плохом личном взаимодействии необходимо улучшить связь между человеком и окружающей средой и его коллегами, чтобы начать восстановление.

Как мы уже говорили ранее, мы также должны работать над правильным восприятием реальности и ответственности своими собственными действиями и реакциями на окружающую среду. Для этого используется терапия реальностью .

Другой аспект, который следует отметить, заключается в том, что при решении любой проблемы необходимо сосредоточиться на настоящем, то есть моменте, когда пациент может действовать и вызывать изменения. Сами симптомы не так актуальны так как они рассматриваются как неадаптивный способ борьбы с несовершенными отношениями. Мысли и поведение могут быть изменены напрямую, в то время как другие аспекты могут быть изменены через них.

Чтобы помочь пациентам, психотерапевт работает над такими аспектами, как взаимодействие с другими, выявление и оценка нынешнего поведения, которое может быть неадекватным, совместное планирование более адаптивных способов действия и обязательство выполнять их без принятия оправданий или наложения санкций.

• Связанная статья: «Реальность Терапия (Реальность Терапия) Уильяма Глассера»

Теория выбора в мире образования

Другая область, в которой может применяться теория выбора Уильяма Глассера, — это образование. В этой области необходимо учитывать, что обучение будет следовать той же схеме, что и поведение Быть чем-то внутренним, а не внешним.

Таким образом, фигура учителя — это образ гида (с видением, аналогичным видению конструктивизма), который помогает учащимся генерировать свое собственное обучение. Стимулируется значительное обучение и критика. Студент должен быть в состоянии найти полезность того, что было изучено или иначе все забудет. Таким образом, задачи должны вызывать интерес, и обратиться к тому, что субъект постепенно приобретает большую самостоятельность и способность выбирать.

• Может быть, вы заинтересованы: «Педагогическая психология: определение, концепции и теории»

Библиографические ссылки:

• Shock, J.W. (2014). Подход к теории выбора. Scientia. Исследовательский журнал. 3 (1) Адвентистский университет Боливии.

• Глассер В. (2004). Введение в психологию внешнего управления и теорию выбора. Выбирай, 2, 7-8.

Вальдорфская педагогика в картинках за 4 минуты (April 2021).

Теория выбора Глассера — Glasser’s choice theory

Теория выбора термина — это работа Уильяма Глассера , доктора медицины , автора книги, названной так, и она является кульминацией около 50 лет теории и практики в области психологии и консультирования .

Характеристики

Теория выбора утверждает, что поведение, которое мы выбираем, является центральным для нашего существования. Наше поведение ( выбор ) обусловлено пятью генетически обусловленными потребностями: выживание, любовь и принадлежность, свобода, веселье и власть. Потребности в выживании включают:

• еда
• одежда
• приют
• дыхание
• личная безопасность
• безопасность и секс, иметь детей

и четыре фундаментальные психологические потребности:

• Принадлежность / связь / любовь
• Сила / значение / компетентность
• Свобода / автономия
• Развлечения / обучение

Теория выбора предполагает существование «Качественного мира». Идея Глассера о «Качественном Мире» повторяет юнгианскую идею архетипов, но Глассер никогда этого не признавал. Тем не менее, «мир качества» Глассера и то, что Юнг назвал бы здоровыми архетипами, неотличимы.

Наши образы «Качественного мира» — это образцы для подражания «идеального» индивидуального мира родителей, отношений, имущества, убеждений и т. Д. То, как «Качественный мир» каждого человека в некоторой степени необычен, даже в одной и той же родной семье. предоставляется.

Начиная с рождения и на протяжении всей нашей жизни, каждый человек помещает важные образцы для подражания, значительную собственность и важные системы убеждений (религию, культурные ценности, иконы и т. Д.) В бессознательную структуру, которую Глассер называет нашим «миром качества». Глассер в основном игнорирует проблемы негативных ролевых моделей и стереотипов в теории выбора.

Глассер также постулирует «Место сравнения», где мы сравниваем-противопоставляем наше восприятие людей, мест и вещей непосредственно перед нами с нашими идеальными образами (архетипами) их в нашей структуре Качественного Мира. Наше подсознание подталкивает нас к калибровке — насколько это возможно — нашего реального опыта с нашим Качественным миром (архетипами).

Поведение («Общее поведение» в терминах Глассера) состоит из этих четырех компонентов: действия , мышления , чувств и физиологии . Глассер предполагает, что у нас есть значительный контроль или выбор над первыми двумя из них; тем не менее, у них мало способности напрямую выбирать последние два, поскольку они более глубоко подсознательны. Эти четыре компонента остаются тесно взаимосвязанными, выбор, который мы делаем в нашем мышлении и действиях, сильно влияет на наши чувства и физиологию.

Большой вывод для Глассера, который он часто повторяет, заключается в том, что источником многих личных несчастий являются неудачные или неудачные отношения с важными для нас людьми: супругами, родителями, детьми , друзьями и коллегами .

Симптомы несчастья очень разнообразны и часто рассматриваются как психическое заболевание . Глассер считал, что «удовольствие» и «счастье» связаны, но далеко не синонимичны. Секс , например, — это «удовольствие», но его вполне можно отделить от «удовлетворительных отношений», которые являются предварительным условием для длительного « счастья » в жизни . Отсюда повышенное внимание к улучшению взаимоотношений при консультировании с помощью теории выбора — «терапии новой реальности». Те, кто знаком с обоими, вероятно, предпочтут теорию выбора, более современную формулировку.

Теория выбора утверждает, что большинство психических заболеваний на самом деле является выражением несчастья. Glasser отстаивает то, как мы можем учиться и выбирать альтернативные модели поведения, приводящие к большему личному удовлетворению. Реальная терапия — это основанный на теории выбора процесс консультирования, направленный на то, чтобы помочь клиентам научиться делать самооптимизирующийся выбор.

Десять аксиом выбора

1. Единственный человек, чье поведение мы можем контролировать, — это наше собственное.
2. Все, что мы можем дать другому человеку, — это информация.
3. Все длительные психологические проблемы — это проблемы во взаимоотношениях.
4. Проблемные отношения всегда являются частью нашей нынешней жизни.
5. То, что произошло в прошлом, напрямую связано с тем, чем мы являемся сегодня, но мы можем удовлетворить только наши основные потребности прямо сейчас и планируем продолжать удовлетворять их в будущем.
6. Мы можем удовлетворить наши потребности, только удовлетворив изображения в нашем Мире Качества.
7. Все, что мы делаем, — это ведем себя.
8. Любое поведение является тотальным поведением и состоит из четырех компонентов: действия, мышления, чувств и физиологии.
9. Выбрано все тотальное поведение, но у нас есть прямой контроль только над действующими и мыслящими компонентами. Мы можем контролировать наши чувства и физиологию только косвенно, через то, как мы решаем действовать и думать.
10. Все общее поведение обозначается глаголами и именуется той частью, которая наиболее узнаваема.

В управлении классом

Теория выбора Уильяма Глассера начинается с того, что поведение неотделимо от выбора; мы все выбираем, как себя вести в любое время. Во-вторых, мы не можем контролировать чье-либо поведение, кроме своего собственного. Глассер также верил в жизнеспособность классных встреч с целью улучшения коммуникации и решения реальных классных проблем. В классе важно, чтобы учителя «помогали ученикам представить себе качественное существование в школе и спланировать выбор, который приведет к этому».

Например, Джонни Уэйтс, 18-летний выпускник средней школы, планирует поступить в колледж, чтобы стать программистом. Глассер предполагает, что Джонни мог бы узнать как можно больше о компьютерах, вместо того, чтобы читать Платона. Эта концепция называется качественной учебной программой, которая связывает студентов с практическими темами из реального мира, выбранными студентом в соответствии с их предпочтениями. Наиболее приветствуются темы с реальным карьерным потенциалом. Согласно стратегии Глассера, преподаватели обсуждают со студентами новые темы, предлагая им определить, что они хотели бы изучить более подробно. В рамках этого процесса студентам необходимо объяснить, почему материал ценен в жизни.

Образование

Глассер не был сторонником Саммерхилла . У большинства качественных школ, которые он курировал, были очень обычные темы учебной программы. Основным нововведением был более глубокий, гуманистический подход к групповому процессу между учителем, учеником и обучением.

Критика

В обзоре книги У. Клей Джексон пишет: «Доктор Глассер постулирует, что все, что содержится в DSM-IV-TR, является результатом творческого выражения человеческого мозга своего несчастья … Доктор Глассер демонизирует всю профессию как шарлатанов. которым промыли мозги их предшественники или которые просто неверно представляют многие психические заболевания пациентам как имеющие биологическую основу … Несмотря на то, что у них есть приложение, полное ссылок, демонстрирующих отсутствие доказательств того, что лекарства играют роль в лечении психических заболеваний, книга просто опирается на основную группу авторов, выступающих против истеблишмента … Однако то, что заметно отсутствует в книге, — это набор рандомизированных клинических испытаний, демонстрирующих успех его учения ».

Смотрите также

Рекомендации

• Бурбон, В. Томас и Форд, изд. (1994) Дисциплина дома и в школе. Брандт: Нью-Йорк.
• Личные наблюдения (1996–2005). Учитель. Centennial High School, Шампейн, Иллинойс.
• Вайнштейн, Джей. (2000). «Место теории в прикладной социологии: размышления». Теория и наука 1, 1.

внешняя ссылка

Что такое теория выбора?

Существует множество теорий о поведении, но некоторые педагоги и терапевты «выбирают» теорию выбора среди других мотивационных практик. Что такое теория выбора, чем она отличается от анализа когнитивного поведения и как она влияет на клиентов?

Ресурс по теме: 15 лучших онлайн-программ прикладного анализа поведения

Что такое теория выбора

Теория выбора подчеркивает возможность индивидуального контроля над своими чувствами и действиями и учит концепции, что любое поведение является выбором.Он был создан доктором Уильямом Глассером. Теория утверждает, что все человеческое поведение обусловлено желанием удовлетворить пять основных человеческих потребностей: потребность быть любимым и принятым, потребность быть сильным, потребность быть свободным, потребность повеселиться и потребность выжить. Конфликт возникает из-за того, что люди могут контролировать только свое поведение.

Десять аксиом

Мы уже видели первую аксиому: люди могут контролировать только свое поведение. Во-вторых, все, что мы даем или получаем от других, — это информация.Номер три состоит в том, что все длительные психологические проблемы — это проблемы во взаимоотношениях. Аксиома четвертая: у нас должны быть хотя бы одни удовлетворительные отношения. Остальные:

• Прошлое имеет прямое отношение к тому, кто мы есть, но оно не держит нас в плену.

• Мы движимы пятью генетическими потребностями.

• Мы удовлетворяем эти потребности, создавая «миры качества».

• Все поведение состоит из четырех компонентов: действия, чувств, мышления и физиологии.

• Осознание того, что мы все контролируем собственное поведение, приносит нам свободу.

• У нас есть только «прямой контроль» над переигрыванием и мышлением, но с их помощью мы можем получить косвенный контроль над чувствами и физиологией.

Как это работает

Обучение клиентов изменению своих действий и мышления может повлиять на то, как они себя чувствуют, и на то, как их тело реагирует на стресс. Образование является прекрасным примером этого. Учащимся, разочарованным своей неспособностью усвоить определенные концепции и получить определенные навыки, можно научить переосмыслить свое мышление о том, что представляет собой для них качественный мир.

Другие методы лечения концентрируются на прошлом поведении и просят клиентов проработать «триггеры поведения», чтобы они могли избегать их в будущем. Согласно статье в Psychology Today, теория выбора и ее компонент, терапия реальности, не тратят время на прошлое. Они просят клиентов сконцентрироваться на настоящем (реальности) и просят их представить изменения, которые они могут внести в свое поведение, которые помогут им получить от своей жизни то, что они хотят (или их восприятие своих качественных миров).

Также задействована концепция Total Behavior. Это концепция, согласно которой люди мало что могут сделать для прямого изменения своей физиологии (например, приступов паники) или своих чувств, но прямые изменения мыслей и действий вызывают косвенные изменения в этих областях.

Теория выбора побуждает людей строить отношения, которые создают «качественные миры» для построения сотрудничества и связи с другими.

Реальная терапия

Реальная терапия была создана с использованием принципов теории выбора.Его основная цель — заставить клиента принимать адаптивные решения, которые помогут ему удовлетворить свои основные человеческие потребности. Глассер не верил в психические заболевания как таковые. Вместо этого проблемы были результатом невыполненных целей. Поскольку теория выбора имеет дело здесь и сейчас, клиента просят сосредоточиться на настоящем, а не перефразировать прошлый опыт.

Реальная терапия подчеркивает отношения клиент-терапевт. Считается, что терапевтические отношения служат моделью для других отношений в жизни клиента.Действительно, Глассер считал, что многие проблемы были вызваны разобщенностью между людьми. Задача терапевта — направлять клиента к выбору, который приведет к наиболее положительным результатам в межличностном общении.

Это очень подход к решению проблем. Клиент должен оценить, насколько его текущее поведение неэффективно, а затем поработать над его изменением, чтобы лучше реализовать свои цели. Успешный клиент научится брать на себя ответственность за свои действия и будет стремиться к более адаптивному поведению.

Ориентируясь на решение проблем, реалити-терапия эффективна при многих проблемах, включая зависимость и другие поведенческие расстройства. Тем не менее, он, вероятно, показал наибольший успех в помощи подросткам в решении поведенческих проблем в школе и в обществе.

Теория рационального выбора

Другое ответвление теории выбора, теория рационального выбора, утверждает, что люди принимают решения на основе анализа плюсов и минусов ситуации. Это означает, что люди взвешивают издержки и выгоды от потенциального выбора, прежде чем определиться с планом действий.Первоначально задуманная как экономическая теория, это был способ понять, как люди принимают решения, чтобы максимизировать свои деньги. Однако со временем теория рационального выбора эволюционировала и стала включать все области принятия решений человеком, включая социологию и политологию.

Согласно этому предположению, любое человеческое поведение можно рассматривать как способ удовлетворения индивидуальных потребностей. Например, отношения оцениваются по преимуществам, которые они приносят человеку. Согласно теории рационального выбора, человеческое взаимодействие — это транзакционный процесс, в котором предполагаемая выгода превалирует над другими мотивами.

Теория рационального выбора распространяется также на криминологию. Он утверждает, что преступное поведение — это заранее спланированное решение, когда преступник пришел к выводу, что выгода перевешивает потенциальные риски его действий. Например, грабитель банка решит, что финансовая выгода от ограбления стоит возможности получить травму или попасть в тюрьму. Следует отметить, что рациональный выбор не означает, что это лучший выбор.Вместо этого это просто относится к процессу проведения анализа затрат и выгод.

В чистом виде теория выбора утверждает, что мы принимаем решения для удовлетворения наших основных потребностей. Утверждается, что у людей есть желание делать выбор, который, по их мнению, принесет им пользу. К сожалению, это не означает, что ошибочные решения не приведут к худшим результатам. Однако было обнаружено, что реальность может помочь людям улучшить свои способности решать проблемы. Укоренившись в классическом бихевиоризме, теория выбора внесла важный вклад в изучение экономики, политологии, социологии и психологии.

Руководство по программам ABA Персонал

Обновлено апрель 2020 г.

Другие интересные статьи:

Краткое руководство по теории выбора

Привычки взаимоотношений

Реальная терапия и теория выбора были разработаны как способ помочь людям взять под контроль свое поведение и нести за него ответственность. Основной принцип теории выбора — способствовать самоконтролю, чтобы люди могли повысить свою способность делать ответственный выбор и действовать в соответствии с ним. Теория выбора поддерживает принятие семи привычек соединяющих взаимоотношений, которые можно использовать во всех ваших отношениях.Принятие на вооружение концепций теории выбора становится образом жизни.

Привычки налаживания отношений

1. Поддержка
2. Обнадеживает
3. Прослушивание
4. Принимаю
5. Доверяя
6. С уважением
7. Согласование разногласий

Противоположность привычкам соединяющих отношений — это семь привычек разъединения, основанных на внешнем контроле. Эти привычки приводят к разрыву отношений.Отсутствие связи может привести ко многим проблемам, с которыми сталкиваются люди. Люди используют семь отключающих привычек, чтобы контролировать людей. Использование этих привычек обычно приводит к недопониманию и негодованию.

Привычки во взаимоотношениях
Загрузить инфографику

7 разрывающихся привычек

1. Критика
2. Обвинение
3. Жалуется
4. ворчание
5. Угрожающий
6. Наказание
7. Подкуп, поощрение контроля

Чтобы иметь здоровые отношения, очень важно перестать пытаться контролировать друг друга и вместо этого поддерживать, ободрять, принимать, доверять, уважать и слушать друг друга.Так же, как счастье — это выбор, счастливые отношения также являются выбором. Вы можете выбрать, использовать ли вы «Соединение» или «Отключение привычек».

Аксиомы теории выбора

10 аксиом теории выбора
Скачать инфографику

Десять аксиом теории выбора

1. Единственный человек, поведение которого вы можете контролировать, — наше собственное.
2. Все, что мы можем дать или получить от других людей, — это информация.
3. Все длительные психологические проблемы — это проблемы во взаимоотношениях.
4. Проблемные отношения всегда являются частью нашей нынешней жизни.
5. То, что было болезненным в прошлом, во многом связано с тем, чем мы являемся сегодня, но переосмысление этого болезненного прошлого может мало или совсем ничего не сделать для того, что нам нужно сделать сейчас: улучшить важные, теперешние отношения.
6. Нами движет пять генетических потребностей: выживание, любовь и принадлежность, сила, свобода и веселье.
7. Мы можем удовлетворить эти потребности, только удовлетворив картинку или картинки в наших Мирах Качества.
8. Все, что мы можем делать от рождения до смерти, — это вести себя. Любое поведение является тотальным поведением и состоит из четырех неразделимых компонентов: действия, мышления, чувств и физиологии.
9. Все общее поведение обозначается глаголами, обычно инфинитивами и герундиями, и именуется наиболее узнаваемым компонентом.
10. Выбрано все тотальное поведение, но у нас есть прямой контроль только над действиями и мышлением.

Десять аксиом теории выбора были взяты из Теория выбора: новая психология личной свободы Уильяма Глассера, М.Д.

Мир качества

Ваш качественный мир — это особое место в вашем сознании, где вы храните мысленные образы или репрезентации всего, что вы хотите. Там живут люди, места, вещи, ценности и убеждения, которые важны для вас. Единственное, что необходимо для входа в Мир Качества, — это то, что он должен чувствовать себя очень хорошо и удовлетворять по крайней мере одну или несколько ваших основных потребностей. Это не обязательно должно соответствовать общественным стандартам качества. Картины Quality World уникальны и индивидуальны для каждого человека.Возможны противоречивые изображения Quality World, которые могут создать затруднения. Если бы вы могли жить в своем Качественном Мире, жизнь была бы идеальной, но, к сожалению, вам не удастся там жить.

Воспринимаемый мир

Теория выбора объясняет, что единственный способ познать реальный мир — это система восприятия. Информация из реального мира сначала приходит к вам через пять органов чувств: зрение, слух, вкус, запах и осязание. Затем эти ощущения проходят через вашу систему восприятия, начиная с вашего фильтра полного знания, который представляет все, что вы знаете или испытали в жизни.

Когда информация проходит через фильтр общих знаний, происходит одно из трех:

1. Вы решаете, что информация не имеет для вас значения и восприятие останавливается на этом,
2. Вы не сразу узнаете информацию, но считаете, что она может иметь значение, поэтому у вас есть стимул для дальнейшего расследования,
3. Информация значима для вас и поэтому проходит через следующий фильтр — Фильтр оценки.

Когда информация проходит через фильтр оценки, вы помещаете в нее одно из трех значений.

1. Если информация доставляет удовольствие, вы придаете ей положительную ценность.
2. Если это больно, вы придаете ему отрицательную ценность.
3. Если нет ни положительного, ни отрицательного, то информация остается нейтральной.

Поскольку у вас разная информация, опыт и ценности, ваше восприятие мира может сильно отличаться от чужого. Когда такое происходит, это интересно и любопытно. Вы склонны полагать, что, поскольку вы испытали информацию или реальный мир своими чувствами, то, что вы восприняли, должно быть правильным и правдивым.Трудно понять, что кто-то другой может видеть, слышать, пробовать, обонять и чувствовать это иначе.

Ваш воспринимаемый мир — это ваша реальность. Это:

• • Довольно субъективно, исходя из вашей культуры, семьи происхождения, образования, опыта, пола, возраста и т. Д.
  • Уникальный
  • Подлежит постоянным изменениям (новая информация, новый опыт = новое восприятие)
  • Часто неточно, но вам кажется, что он абсолютно точен

Место сравнения

Место сравнения — это место, где вы постоянно сравниваете то, что вы хотите (ваши качественные изображения мира), с тем, что у вас есть (ваш воспринимаемый мир).Когда они подходят друг другу, вы чувствуете себя хорошо. Когда есть несоответствие, вы чувствуете некоторое разочарование, в зависимости от того, насколько важна для вас картина «Качественный мир». Этот сигнал разочарования воспринимается как побуждение вести себя так, чтобы помочь вам получить больше того, чего вы хотите.

Теория выбора представляет это место сравнения с набором шкал. Когда ваши весы находятся в равновесии, потому что у вас есть то, что вы хотите, вы склонны продолжать то, что делали, чтобы сохранить это. Когда ваши весы выходят из равновесия из-за того, что у вас нет того, чего вы хотите, в идеале вы ищите поведение, которое будет работать более эффективно.

Психология внутреннего и внешнего контроля

Одно из основных положений теории выбора состоит в том, что «любое поведение целенаправленно». То есть, все ваше поведение — это ваша лучшая в данный момент попытка, учитывая имеющуюся в вашем распоряжении информацию, получить то, что вы хотите, более эффективно удовлетворять свои потребности. Другими словами, все ваше поведение — это попытка сделать реальный мир похожим на картинки, которые вы видите в вашем Качественном Мире.

Практика теории выбора включает в себя понимание того выбора, который вы делаете для удовлетворения своих потребностей, и самооценку того, действительно ли это поведение помогает вам достичь того, чего вы хотите, и не мешает другим делать то же самое.

Практика теории выбора в вашей жизни включает в себя трансформацию вашего мышления и поведения от психологии внешнего контроля, убеждения, что ваш опыт и поведение определяются внешними силами: удачей, обстоятельствами, другими людьми и внешними факторами, к одному из Психология внутреннего контроля: убежденность в том, что вы несете ответственность за свой выбор и его последствия.

Оценка разницы между тем, что вы хотите в своем Качественном Мире, и тем, что вы имеете в своем Воспринимаемом мире, побуждает вас действовать.Практика теории выбора дает вам знания и навыки, позволяющие избавиться от мифа о внешнем контроле и сократить использование «отключающих привычек», чтобы вместо этого понять и принять внутренний контроль при реализации «соединяющих привычек». Это приближает вас к тому, чего вы хотите в своем Качественном Мире: лучших отношений и более удовлетворительной жизни.

Психология теории выбора | Уильям Глассер Интернэшнл

Книга доктора Уильяма Глассера в 1998 году, Теория выбора: новая психология личной свободы, , является основным текстом для всего, чему учит Уильям Глассер Интернэшнл.Психология теории выбора утверждает, что:

• Все, что мы делаем, это ведем себя
• Почти все поведение выбирается, и
• Наши гены движут нами для удовлетворения пяти основных потребностей: выживания, любви и принадлежности, силы, свободы и веселья. .
• Мы можем удовлетворить наши потребности, только сопоставляя изображения в нашем Мире Качества. Эти картинки мотивируют наше поведение.
• На практике наиболее важными потребностями являются любовь и сопричастность, поскольку близость и связь с людьми, о которых мы заботимся, необходимы для удовлетворения всех потребностей.

Психология теории выбора с Семью привычками заботы заменяет психологию внешнего контроля и Семь смертоносных привычек. Внешний контроль, нынешняя психология почти всех людей в мире, разрушает отношения и психическое здоровье. При использовании это разрушит способность одного или обоих находить удовлетворение в этих отношениях и приведет к разрыву друг с другом. Отсутствие связи является источником почти всех человеческих проблем, таких как психическое заболевание, наркомания, насилие, преступность, школьная неуспеваемость и жестокое обращение со стороны супруга, и это лишь некоторые из них.

Семь привычек заботы Семь смертоносных привычек

1. Поддержка 1. Критика
2. Ободрение 2. Обвинение
3. Слушание 3. Жалобы
4. Принятие 4. Придание
5. Доверять 5. Угрожать
6. Уважение 6. Наказание
7. Урегулирование разногласий 7. Подкуп, вознаграждение для контроля

1. Единственный человек, чье поведение мы можем контролировать, — это наше собственное.
2. Все, что мы можем дать другому человеку, — это информация.
3. Все длительные психологические проблемы — это проблемы во взаимоотношениях.
4. Проблемные отношения всегда являются частью нашей нынешней жизни.
5. То, что произошло в прошлом, напрямую связано с тем, чем мы являемся сегодня, но мы можем удовлетворить только наши основные потребности прямо сейчас и планируем продолжать удовлетворять их в будущем.
6. Мы можем удовлетворить наши потребности, только удовлетворив изображения в нашем Мире Качества.
7. Все, что мы делаем, это ведем себя.
8. Все поведение — это Тотальное поведение, которое состоит из четырех компонентов: действия, мышления, чувств и физиологии.
9. Выбрано все общее поведение, но у нас есть прямой контроль только над действиями и мышлением. Мы можем контролировать наши чувства и физиологию только косвенно, через то, как мы решаем действовать и думать.
10. Все общее поведение обозначается глаголами и называется той частью, которая наиболее узнаваема.

Аудиокнига недоступна | Audible.com

• Evvie Drake: более

• Роман
• От: Линда Холмс
• Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
• Продолжительность: 9 часов 6 минут
• Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

• 3 из 5 звезд

• Что-то заставляло меня слушать….

• От Каролина Девушка на 10-12-19

Очень краткое введение в теорию выбора

«Между стимулом и реакцией есть пространство. В этом пространстве заключается наша свобода и сила выбирать свой ответ.В этом выборе лежит наш рост и наше счастье ».

— Стивен Кови

Я изучал теорию выбора во время учебы в психотерапевте; это была одна из двух основных моделей психотерапии, которые мы рассмотрели. Когда-либо сверхурочно, я читал одноименную книгу (настоятельно рекомендуется) Уильяма Глассера Лето перед началом курса. Хотя некоторые из них иногда кажутся устаревшими, поскольку они были опубликованы в 60-х годах, они полностью изменили мои взгляды на мою жизнь и мой мир.

Теория выбора утверждает, что каждая часть нашего поведения — мысли, чувства, физиология и «поступки» — это выбор.Каждая его часть. И хотя чувства и физиология труднее иметь какой-либо выбор, у нас действительно есть свободный выбор, когда речь идет о наших мыслях и «делах», и это влияет на первые два. Глассер утверждает, что у нас есть полная свобода воли во всем нашем «общем поведении», что ведет к более ответственной, наделенной полномочиями, взаимозависимой, свободной от обвинений жизни. Теория Глассера состоит в том, что никто не может «заставить» нас что-либо делать или чувствовать, поскольку все, что мы делаем, — это даем или получаем информацию. Эта информация не может заставить нас что-либо делать или чувствовать.Это наш выбор, как мы воспринимаем или фильтруем информацию, и это наш выбор, как мы на нее реагируем.

Glasser относится ко всем значимым вещам, людям и отношениям, которые важны для нас. Это конкретные вещи, например, моя собака, некоторые из моих друзей, мой дом, мой сад, мои племянницы и племянники, моя работа. Все эти вещи в Мире Качества удовлетворяют одну из наших «пяти основных потребностей» (подробнее об этом чуть позже) и обычно могут быть заменены, за исключением наших родителей, которые незаменимы.Глассер называет это «качественными изображениями мира». Они удовлетворяют потребности, но не всегда могут быть положительными. «Любовь» жестокого партнера может быть в чьем-то Качественном мире, например, сигаретами, алкоголем или наркотиками. Эти вещи заставляют нас чувствовать себя хорошо. Мы узнаем на собственном опыте, что отвечает нашим потребностям, а что нет, поэтому мы можем заменять картинки или изменять их по мере обучения. У нас есть врожденная творческая склонность, которая помогает создавать новые возможности для удовлетворения потребностей в зависимости от обстоятельств.

Glasser пришел к выводу, что любое поведение управляется изнутри, независимо от внешних воздействий. Мы все сами контролируем свой выбор, и каждое поведение — это выбор. Глассер отвергает влияние извне, говоря, что никто другой не может заставить кого-либо что-либо делать или чувствовать. Глассер утверждает, что любое поведение — это выбор, даже если мы можем не осознавать его полностью. Мы все несем ответственность за свой выбор, и любое поведение — это выбор. Это называется «внутренним контролем», но большинство из нас действует посредством «внешнего контроля» — убеждения, что мы не несем ответственности за свой собственный выбор и что состояния бытия происходят с нами, а не выбираются нами и приходят изнутри.

Я уверен, что вы сталкивались с концепцией «взаимозависимости» или «включения» поведения. Такое поведение, кажется, возникает, когда мы чрезмерно вовлечены в чей-то внутренний процесс или не слишком осознаем свои собственные. Теория выбора — полная противоположность этому. Это принятие на себя полной ответственности за наши собственные процессы и предоставление полной свободы другим за их собственные. Согласно этой теории, все проблемы так или иначе связаны с проблемами во взаимоотношениях, и все проблемы существуют в настоящем, даже если вы думаете, что что-то в прошлом вызывало их.

Конфликт возникает, когда человек пытается заставить другого человека делать то, что находится в его Качественном Мире. Мы можем согласиться с чужим Качественным миром, но тогда мы будем неконгруэнтными и можем «подавить». Это то, что Глассер называет «внешним контролем», в отличие от «внутреннего контроля». «Семь смертоносных привычек» Глассера к внешнему контролю — это ворчание, подкуп, обвинение, жалоба, наказание, угрозы и критика. Если мы согласны с чужим Качественным миром, мы не даем им или нам свободы, и мы ведем себя взаимозависимо.Большинство из нас действует в рамках «внешнего контроля», потому что мы верим, что можем осуществлять какой-то контроль над другими людьми. Реальность такова, что мы не можем сделать это без разрешения другого человека.

Теория выбора понимает, что у людей есть пять основных потребностей — свобода, сила, веселье, любовь, принадлежность и безопасность. Наши потребности могут различаться, но они остаются неизменными на протяжении всей нашей жизни, хотя наше поведение — наши попытки удовлетворить потребности — могут измениться. Например, я родился с низкой потребностью в развлечениях (возможно, 2/5), высокой потребностью в любви и принадлежности (5/5) и относительно высокой потребностью в силе (возможно, 4/5) — попробуйте оценить их из пять для себя.Они постоянны на всю жизнь, но очевидно, что то, как мы удовлетворяем эти потребности, меняется — поскольку то, как вы ведете себя как взрослый, не обязательно будет отражать то, как вы вели себя как ребенок или подросток. Еще следует отметить, что потребности могут частично совпадать. Например, подросток, который начинает курить, может удовлетворять потребность в «любви и принадлежности» — одобрение со стороны группы — и, возможно, также удовлетворять свою потребность во власти — восстать против родителей, брать на себя ответственность за свое тело и выбор и т. Д. Теория Глассера такова. то, как мы ведем себя, всегда является нашей лучшей попыткой удовлетворить наши потребности, и поэтому любое поведение является целенаправленным.По сути, для всего, что мы делаем, есть веская причина, даже если мы сами этого не осознаем. Потребность — это не то, что нужно менять, поскольку она фиксирована, но мы можем делать выбор в отношении того, как мы удовлетворяем эту потребность.

Если все это звучит слишком академично и сложно осмыслить, вот «десять аксиом теории выбора», которые могут помочь разбить это немного проще:

1. Единственный человек, чье поведение мы можем контролировать, — это наше собственное.
2. Все, что мы можем дать другому человеку, — это информация.
3. Все длительные психологические проблемы — это проблемы во взаимоотношениях.
4. Проблемные отношения всегда являются частью нашей нынешней жизни.
5. То, что произошло в прошлом, напрямую связано с тем, чем мы являемся сегодня, но мы можем удовлетворить только наши основные потребности прямо сейчас и планируем продолжать удовлетворять их в будущем.
6. Мы можем удовлетворить наши потребности, только удовлетворив изображения в нашем Мире Качества.
7. Все, что мы делаем, это ведем себя.
8. Любое поведение является тотальным поведением и состоит из четырех компонентов: действия, мышления, чувств и физиологии.
9. Выбрано Все общее поведение, но у нас есть прямой контроль только над действиями и мышлением. Мы можем контролировать наши чувства и физиологию только косвенно, через то, как мы решаем действовать и думать.
10. Все общее поведение обозначается глаголами и называется той частью, которая наиболее узнаваема. (угнетение, гнев, агрессия и т. д.)

Если вам интересно узнать больше о концепциях теории выбора, я бы действительно рекомендовал прочитать книгу Уильяма Глассера и посмотреть, открывает ли она какие-либо новые перспективы или мир после этого выглядит для вас иначе.

Источник избранного изображения

Теория выбора Введение и обзор

Теория выбора Уильяма Глассера: Что такое теория выбора?

Access SQL. Основные понятия, лексика и синтаксис

Для извлечения данных из базы данных используется язык SQL. SQL — это язык программирования, который очень напоминает английский, но предназначен для программ управления базами данных. SQL используется в каждом запросе в Access.

Понимание принципов работы SQL помогает создавать более точные запросы и упрощает исправление запросов, которые возвращают неправильные результаты.

Это статья из цикла статей о языке SQL для Access. В ней описаны основы использования SQL для выборки данных и приведены примеры синтаксиса SQL.

В этой статье

Что такое SQL?

SQL — это язык программирования, предназначенный для работы с наборами фактов и отношениями между ними. В программах управления реляционными базами данных, таких как Microsoft Office Access, язык SQL используется для работы с данными. В отличие от многих языков программирования, SQL удобочитаем и понятен даже новичкам. Как и многие языки программирования, SQL является международным стандартом, признанным такими комитетами по стандартизации, как ISO и ANSI.

На языке SQL описываются наборы данных, помогающие получать ответы на вопросы. При использовании SQL необходимо применять правильный синтаксис. Синтаксис — это набор правил, позволяющих правильно сочетать элементы языка. Синтаксис SQL основан на синтаксисе английского языка и имеет много общих элементов с синтаксисом языка Visual Basic для приложений (VBA).

Например, простая инструкция SQL, извлекающая список фамилий контактов с именем Mary, может выглядеть следующим образом:

SELECT Last_Name
FROM Contacts
WHERE First_Name = 'Mary';

Примечание: Язык SQL используется не только для выполнения операций над данными, но еще и для создания и изменения структуры объектов базы данных, например таблиц. Та часть SQL, которая используется для создания и изменения объектов базы данных, называется языком описания данных DDL. Язык DDL не рассматривается в этой статье. Дополнительные сведения см. в статье Создание и изменение таблиц или индексов с помощью запроса определения данных.

Инструкции SELECT

Чтобы описать набор данных с помощью SQL, нужно написать заявление SELECT. Инструкция SELECT содержит полное описание набора данных, которые вы хотите получить из базы данных. К ним относятся файлы со следующими элементами:

• таблицы, в которых содержатся данные;

• связи между данными из разных источников;

• поля или вычисления, на основе которых отбираются данные;

• условия отбора, которым должны соответствовать данные, включаемые в результат запроса;

• необходимость и способ сортировки.

Предложения SQL

Инструкция SQL состоит из нескольких частей, называемых предложениями. Каждое предложение в инструкции SQL имеет свое назначение. Некоторые предложения являются обязательными. В приведенной ниже таблице указаны предложения SQL, используемые чаще всего.

Термины SQL

Каждое предложение SQL состоит из терминов, которые можно сравнить с частями речи. В приведенной ниже таблице указаны типы терминов SQL.

К началу страницы

Основные предложения SQL: SELECT, FROM и WHERE

Общий формат инструкций SQL:

SELECT field_1
FROM table_1
WHERE criterion_1
;

Примечания: 

• Access не учитывает разрывы строк в инструкции SQL. Несмотря на это, каждое предложение рекомендуется начинать с новой строки, чтобы инструкцию SQL было удобно читать как тому, кто ее написал, так и всем остальным.

• Каждая инструкция SELECT заканчивается точкой с запятой (;). Точка с запятой может стоять как в конце последнего предложения, так и на отдельной строке в конце инструкции SQL.

Пример в Access

В приведенном ниже примере показано, как в Access может выглядеть инструкция SQL для простого запроса на выборку.

1. Предложение SELECT

2. Предложение FROM

3. Предложение WHERE

Эту инструкцию SQL следует читать так: «Выбрать данные из полей «Адрес электронной почты» и «Компания» таблицы «Контакты», а именно те записи, в которых поле «Город» имеет значение «Ростов».

Разберем пример по предложениям, чтобы понять, как работает синтаксис SQL.

Предложение SELECT

SELECT [E-mail Address], Company

Это предложение SELECT. Оно содержит оператор (SELECT), за которым следуют два идентификатора («[Адрес электронной почты]» и «Компания»).

Если идентификатор содержит пробелы или специальные знаки (например, «Адрес электронной почты»), он должен быть заключен в прямоугольные скобки.

В предложении SELECT не нужно указывать таблицы, в которых содержатся поля, и нельзя задать условия отбора, которым должны соответствовать данные, включаемые в результаты.

В инструкции SELECT предложение SELECT всегда стоит перед предложением FROM.

Предложение FROM

FROM Contacts

Это предложение FROM. Оно содержит оператор (FROM), за которым следует идентификатор (Контакты).

В предложении FROM не указываются поля для выборки.

Предложение WHERE

WHERE City=»Seattle»

Это предложение WHERE. Оно содержит оператор (WHERE), за которым следует выражение (Город=»Ростов»).

Примечание: В отличие от предложений SELECT и FROM, предложение WHERE является необязательным элементом инструкции SELECT.

С помощью предложений SELECT, FROM и WHERE можно выполнять множество действий. Дополнительные сведения об использовании этих предложений см. в следующих статьях:

К началу страницы

Сортировка результатов: ORDER BY

Как и в Microsoft Excel, в Access можно сортировать результаты запроса в таблице. Используя предложение ORDER BY, вы также можете указать способ сортировки результатов при выполнении запроса. Если используется предложение ORDER BY, оно должно находиться в конце инструкции SQL.

Предложение ORDER BY содержит список полей, для которых нужно выполнить сортировку, в том же порядке, в котором будут применена сортировка.

Предположим, например, что результаты сначала нужно отсортировать по полю «Компания» в порядке убывания, а затем, если присутствуют записи с одинаковым значением поля «Компания», — отсортировать их по полю «Адрес электронной почты» в порядке возрастания. Предложение ORDER BY будет выглядеть следующим образом:

ORDER BY Company DESC, [E-mail Address]

Примечание: По умолчанию Access сортирует значения по возрастанию (от А до Я, от наименьшего к наибольшему). Чтобы вместо этого выполнить сортировку значений по убыванию, необходимо указать ключевое слово DESC.

Дополнительные сведения о предложении ORDER BY см. в статье Предложение ORDER BY.

К началу страницы

Работа со сводными данными: предложения GROUP BY и HAVING

Иногда возникает необходимость работы со сводными данными, такими как итоговые продажи за месяц или самые дорогие товары на складе. Для этого в предложении SELECT к полю применяется агрегатная функция. Например, если в результате выполнения запроса нужно получить количество адресов электронной почты каждой компании, предложение SELECT может выглядеть следующим образом:

SELECT COUNT([E-mail Address]), Company

Возможность использования той или иной агрегатной функции зависит от типа данных в поле и нужного выражения. Дополнительные сведения о доступных агрегатных функциях см. в статье Статистические функции SQL.

Задание полей, которые не используются в агрегатной функции: предложение GROUP BY

При использовании агрегатных функций обычно необходимо создать предложение GROUP BY. В предложении GROUP BY указываются все поля, к которым не применяется агрегатная функция. Если агрегатные функции применяются ко всем полям в запросе, предложение GROUP BY создавать не нужно.

Предложение GROUP BY должно следовать сразу же за предложением WHERE или FROM, если предложение WHERE отсутствует. В предложении GROUP BY поля указываются в том же порядке, что и в предложении SELECT.

Продолжим предыдущий пример. Пусть в предложении SELECT агрегатная функция применяется только к полю [Адрес электронной почты], тогда предложение GROUP BY будет выглядеть следующим образом:

GROUP BY Company

Дополнительные сведения о предложении GROUP BY см. в статье Предложение GROUP BY.

Ограничение агрегированных значений с помощью условий группировки: предложение HAVING

Если необходимо указать условия для ограничения результатов, но поле, к которому их требуется применить, используется в агрегированной функции, предложение WHERE использовать нельзя. Вместо него следует использовать предложение HAVING. Предложение HAVING работает так же, как и WHERE, но используется для агрегированных данных.

Предположим, например, что к первому полю в предложении SELECT применяется функция AVG (которая вычисляет среднее значение):

SELECT COUNT([E-mail Address]), Company

Если вы хотите ограничить результаты запроса на основе значения функции COUNT, к этому полю нельзя применить условие отбора в предложении WHERE. Вместо него условие следует поместить в предложение HAVING. Например, если нужно, чтобы запрос возвращал строки только в том случае, если у компании есть несколько адресов электронной почты, можно использовать следующее предложение HAVING:

HAVING COUNT([E-mail Address])>1

Примечание: Запрос может включать и предложение WHERE, и предложение HAVING, при этом условия отбора для полей, которые не используются в статистических функциях, указываются в предложении WHERE, а условия для полей, которые используются в статистических функциях, — в предложении HAVING.

Дополнительные сведения о предложении HAVING см. в статье Предложение HAVING.

К началу страницы

Объединение результатов запроса: оператор UNION

Оператор UNION используется для одновременного просмотра всех данных, возвращаемых несколькими сходными запросами на выборку, в виде объединенного набора.

Оператор UNION позволяет объединить две инструкции SELECT в одну. Объединяемые инструкции SELECT должны иметь одинаковое число и порядок выходных полей с такими же или совместимыми типами данных. При выполнении запроса данные из каждого набора соответствующих полей объединяются в одно выходное поле, поэтому выходные данные запроса имеют столько же полей, сколько и каждая инструкция SELECT по отдельности.

Примечание: В запросах на объединение числовой и текстовый типы данных являются совместимыми.

Используя оператор UNION, можно указать, должны ли в результаты запроса включаться повторяющиеся строки, если таковые имеются. Для этого следует использовать ключевое слово ALL.

Запрос на объединение двух инструкций SELECT имеет следующий базовый синтаксис:

SELECT field_1
FROM table_1
UNION [ALL]
SELECT field_a
FROM table_a
;

Предположим, например, что имеется две таблицы, которые называются «Товары» и «Услуги». Обе таблицы содержат поля с названием товара или услуги, ценой и сведениями о гарантии, а также поле, в котором указывается эксклюзивность предлагаемого товара или услуги. Несмотря на то, что в таблицах «Продукты» и «Услуги» предусмотрены разные типы гарантий, основная информация одна и та же (предоставляется ли на отдельные продукты или услуги гарантия качества). Для объединения четырех полей из двух таблиц можно использовать следующий запрос на объединение:

SELECT name, price, warranty_available, exclusive_offer
FROM Products
UNION ALL
SELECT name, price, guarantee_available, exclusive_offer
FROM Services
;

Дополнительные сведения об объединении инструкций SELECT с помощью оператора UNION см. в статье Просмотр объединенных результатов нескольких запросов с помощью запроса на объединение.

К началу страницы

Определение выбор общее значение и понятие. Что это такое выбор

Концепция выбора происходит от латинского слова selectĭo . Речь идет о действии и эффекте выбора одного или нескольких людей или вещей среди других. То, что выбрано, отделяется от остального предпочтением того, кто выбирает.

Например: «У меня было несколько вариантов для моих костюмов сегодня вечером, но я выбрал черные брюки и белую рубашку », «В подборку лучших джазовых песен десятилетия вошли многочисленные композиции американских художников».

Понятие связано с командой, сформированной по выбору игроков или спортсменов из разных клубов, чтобы сыграть матч или участвовать в турнире. Как правило, отбор носит национальный характер (включая игроков из одной страны ), и получающаяся команда участвует в международных соревнованиях (сталкивается с национальными командами из других стран): «Бразильская команда 1970 года является одной из лучших команд в истории» «Никогда не будет другой сборной Аргентины, как та, которая выиграла чемпионат мира 1986 года», «Сборная Италии стала чемпионом Германии 2006 года, победив в финале команду Франции» .

Это называется естественным отбором к эволюционному механизму, который характеризуется дифференциальным воспроизведением генотипов биологической популяции. Окружающая среда благоприятствует или препятствует размножению живых организмов, что приводит к этому выбору. Таким образом, естественный отбор является основным источником происхождения вида и адаптации к окружающей среде.

Вышеупомянутый естественный отбор может установить, что это было великое открытие и самый важный вклад в научную область английского естествоиспытателя Чарльза Дарвина. Она подняла, проанализировала и представила в таких работах, как «Происхождение видов путем естественного отбора или сохранения предпочтительных пород в борьбе за жизнь» (1859).

Однако это была не единственная работа, где он показал свои теории. Точно так же мы могли бы выделить заголовок «Происхождение человека и выбор в отношении пола» или «Выражение эмоций у животных и человека».

Однако мы не должны игнорировать тот факт, что в сфере труда этот термин также используется. В частности, мы говорим о том, что известно как отбор персонала, то есть процесс, посредством которого выбираются люди, которые станут частью компании, когда они займут определенную работу.

Департамент людских ресурсов отвечает за отбор кандидатов, которые решили занять свободное место среди обширного набора учебных программ, которыми он располагает. Таким образом, после выбора тех, кто считается наиболее подходящим для данной должности, проведите личное или групповое собеседование, чтобы узнать их знания, навыки и качества.

Благодаря этому набору данных вы, наконец, выберете наиболее подходящего человека, который станет частью компании.

Наконец, неблагоприятный отбор — это концепция экономики, которая утверждает, что при асимметрии информации между продавцами и покупателями можно выбирать менее удобные продукты.

Понятие и сущность морального выбора

1. Понятие и сущность морального выбора. Основные условия ситуации морального выбора. Виды морального выбора. Типы нравственных

2. Понятие и сущность морального выбора

3. Моральный выбор – это именно выбор

5. Моральный выбор имеет две стороны

6. Диалог Платона «Критон»

10. Основные условия ситуации морального выбора

11. Перепутье и акт самоопределения

13. Ситуация морального выбора в пространственно-временном континиуме человеческой истории.

14. У ситуации морального выбора есть пространственно-временные характеристики.

17. Виды ситуаций морального выбора (по В.И. БАКШТАНОВСКОМУ)

19. Классификация ситуаций морального выбора в зависимости от содержания выбора

24. Типы нравственных позиций личности в моральном выборе

29. Нравственные типы личности

30. Потребительский тип

32. Конформистский тип

34. Аристократический тип

36. Героический тип

38. Религиозный тип

Владимир Путин написал статью про проект «анти-России». Откуда взялось это понятие?

• Илья Барабанов
• Русская служба Би-би-си

13 июля 2021

Автор фото, Stanislav Krasilnikov/TASS

Статья Владимира Путина «Об историческом единстве русских и украинцев» была опубликована на сайте Кремля 12 июля сразу на двух языках. В ней президент России представил свое видение истории двух стран со времен Древней Руси и до новейшего времени. В финальной части статьи Владимир Путин восемь раз упомянул проект «анти-России», который страны Запада, по его мнению, пытаются реализовывать на территории Украины. Русская служба Би-би-си поговорила с автором теории, которую теперь развивает президент России.

«Шаг за шагом Украину втягивали в опасную геополитическую игру, цель которой — превратить Украину в барьер между Европой и Россией, в плацдарм против России. Неизбежно пришло время, когда концепция «Украина — не Россия» уже не устраивала. Потребовалась «анти-Россия», с чем мы никогда не смиримся», — утверждает в своей статье Владимир Путин. Отсылка к книге второго президента Украины Леонида Кучмы «Украина — не Россия» считывается легко.

Но что такое проект «анти-Россия»? Например, именно им президент России объясняет войну на востоке Украины: «Проект «анти-Россия» отвергли миллионы жителей Украины. Крымчане и севастопольцы сделали свой исторический выбор. А люди на юго-востоке мирно пытались отстоять свою позицию. Но их всех, включая детей, записали в сепаратисты и террористы», — описывает он события тех времен, не упоминая, что непосредственно боевые действия в регионе начались с захвата города Славянск группой вооруженных людей во главе с россиянином Игорем Стрелковым.

«Западные авторы проекта «анти-Россия» так настраивают украинскую политическую систему, чтобы менялись президенты, депутаты, министры, но была неизменной установка на разделение с Россией, на вражду с ней», — утверждает Владимир Путин. «В проекте «анти-Россия» нет места суверенной Украине, как и политическим силам, которые пытаются отстаивать её реальную независимость» — также уверен он.

Когда появилась «анти-Россия»?

Впервые о существовании такого «масштабного проекта» в 2010 году сообщило издание «Столетие.ру» в статье «Грузию спасут фермеры из ЮАР». Там сообщалось, что проект «анти-России» в Грузии пытается осуществить Михаил Саакашвили. Но тогда эта история развития не получила и на какое-то время умерла.

В 2011 году издательство «ЭКСМО» запустило серию «Проект АнтиРоссия», в рамках которой вышло семь конспирологических книг с такими названиями как «Доктрина Даллеса в действии» или «Збигнев Бжезинский: сделать Россию пешкой».

Но настоящее признание пришло к «проекту» спустя год. Сначала в августе 2012 года депутат первых трех созывов Верховной рады от Прогрессивной социалистической партии Украины Владимир Марченко опубликовал в агентстве Regnum статью «Остаюсь с обманутым народом, в борьбе за союз Украины с Россией и Белоруссией».

«С 2002-го года в геополитическом конфликте Украину руками продажных политиков и олигархов, США и НАТО взяли в жесточайшие клещи для реализации политического проекта «анти-Россия — Украина в НАТО», — писал политик. — С этого времени и я, и мои политические соратники по ПСПУ и Партии «Киевская Русь» попали в условия жесточайшей клеветы, дискриминации и политической изоляции».

А 2 октября того же 2012 года на сайте журнала «Однако», издававшегося нынешним пресс-секретарем «Роснефти» Михаилом Леонтьевым, появилась колонка историка, политконсультанта и писателя-фантаста Льва Вершинина «США нужна анти-Россия. А никаких Украин не надо». За последующие девять лет Вершинин написал еще несколько десятков колонок в разных изданиях и постов в своем «Живом Журнале», рассказывая про проект «анти-Россия», но хватить могло и одной, самой первой.

Уже 11 октября 2012 года в Государственной думе прошли экспертные парламентские слушания, собранные по инициативе депутата от «Единой России» Евгения Федорова. Выступая на них, генеральный директор Центра проблемного анализа и государственно-управленческого проектирования Степан Сулакшин рассказал слушателям, что «Путин постепенно купирует представителей проекта «анти-Россия», но пока это капля в море».

Сейчас Владимир Марченко говорит, что хотя никаких контактов ни с Путиным, ни с администрацией президента России нет ни у него, ни у партии, «обстоятельства и политика, проводимая украинской властью, дает основания к таким выводам президенту России, социологам, экспертам, политологам».

«Это их личные выводы. Да, они совпали с теми анализами, выводами, которые делал я лично и лидер нашей партии Наталья Витренко, — прокомментировал Марченко публикацию статьи на сайте Кремля. — Исторические моменты, задачи внешних колонизаторов Украины в идеологическом плане состояли в том, чтобы превратить Украину в «анти-Россию». Поэтому я согласен с таким выводом президента Путина — не потому, что он это сейчас написал, а потому, что это совпадает с нашими политологическими, историческими исследованиями задолго до того, как Путин проснулся».

В свою очередь Лев Вершинин теперь живет в Испании и говорит: «Я был первый, кто ввел это понятие в такой блоговый язык. Так вышло, что я придумал «анти-Россию», но я не могу поставить на нее копирайт, могу только написать в своем ЖЖ: «А я же говорил!» Кто я такой на фоне Путина? Просто последние 17-18 лет я кормлю свою семью тем, что неплохо угадываю, что потом будет происходить».

Он уверен, что страны Запада и правда реализуют такой проект против России: «Существует Россия. Это не страна, не государство — это некая цивилизационная модель. Есть четкая тенденция: развалить и разорвать на куски эту модель. Об этом еще дедушка Бжезинский говорил. Будучи оторванными друг от друга, они обречены сражаться. Украина, исходя из этой логики, не может быть ничем, кроме как тараном и молотом против России», — сказал Вершинин в разговоре с Би-би-си.

Теория строится вокруг знаменитой цитаты Збигнева Бжезинского из его статьи «Преждевременное партнерство», вышедшей в 1994 году: «Россия может быть либо империей, либо демократией, но не тем и другим одновременно… Без Украины Россия перестает быть империей, с Украиной же, подкупленной, а затем и подчиненной, Россия автоматически превращается в империю».

Но Вершинин уверяет, что теорию «анти-России» придумал даже не сам Бжезинский, а его предшественники: первый лидер Польши после распада Российской империи Юзеф Пилсудский, а еще до него — живший в XIX веке польский этнограф и историк Францишек Духиньский, выдвинувший теорию об азиатском происхождении русского народа.

Теперь мысли, которые Вершинин публиковал в своем ЖЖ в 2012 году, на сайте Кремля развивает Владимир Путин: «Одновременно в среде польской элиты и некоторой части малороссийской интеллигенции возникали и укреплялись представления об отдельном от русского украинском народе. Исторической основы здесь не было и не могло быть, поэтому выводы строились на самых разных вымыслах. Вплоть до того, что украинцы якобы вообще не славяне, или, наоборот, что украинцы — это настоящие славяне, а русские, «московиты» — нет. Подобные «гипотезы» стали всё чаще использовать в политических целях как инструмент соперничества между европейскими государствами. С конца XIX века австро-венгерские власти подхватили эту тему — в противовес как польскому национальному движению, так и москвофильским настроениям в Галиции».

Автор фото, Getty Images

А пока Вершинин продвигал теорию о проекте «анти-России» только в колонках и ЖЖ, в июле 2013 года — за три месяца до начала революции в Киеве и за восемь — до аннексии Крыма — в московском МГИМО прошла конференция, представить которую в 2021 году просто невозможно.

Сопредседателями конференции стали депутат Верховной рады от «Партии регионов» Сергей Кивалов и спикер Госдумы, а ныне глава СВР Сергей Нарышкин. О реалиях и перспективах российско-украинских отношений там собрались поговорить будущий президент Украины Петр Порошенко и лидер ЛДПР Владимир Жириновский, лидер Компартии Украины Петр Симоненко и советник президента Путина Сергей Глазьев, руководитель Федеральной миграционной службы России Константин Ромодановский и генеральный конструктор «Антонова» Дмитрий Кива.

«Я не буду оригинален и начну со слов благодарности организаторам за возможность диалога, за возможность лучше слышать и понять друг друга, тем более когда этот диалог проходит в святых для меня стенах Московского государственного института международных отношений, где я 20 лет назад проходил практику, и считаю, что советская, русская школа дипломатии является той основой, на которой сформировалось не одно поколение дипломатов многих государств», — говорил там Петр Порошенко.

Владимир Жириновский озвучивал примерно те же территориальные претензии к Украине, о которых пишет теперь Владимир Путин: «Все межнациональные отношения выстраиваются так: территория, экономика, язык. И не надо делить территорию. Подарки, которые делала советская власть — Донбасс, Крым, Черновцы, Закарпатье, — никакого отношения к Украине не имеют. Закарпатье — это или Венгрия, или Закарпатская Русь. При чем здесь Украина!»

А министр образования Украины времен Виктора Януковича Дмитрий Табачник рассказал: «История подтверждает: любые попытки выстроить украинское государство как антироссийский проект, использовать его в качестве санитарного или экономического кордона по отношению к России, или между Россией и Европой всегда оканчивались трагически — катастрофой и политическим крахом. И не так давно «оранжевый режим» Тимошенко-Ющенко делал все возможное для лоботомирования исторической памяти Украины и реализации на основе этого проекта «Анти-Россия».

С тех пор история проекта «анти-Россия» прочно поселилась в российских СМИ, пока наконец не стала историческим фактом как минимум благодаря публикации на сайте Кремля.

При участии Святослава Хоменко

Что такое выбор? Сочинение-рассуждение на тему 15.2 и 15.3

имел в виду то, что при выборе профессии в первую очередь нужно ориентироваться не на мнение окружающих, а на собственные интересы и увлечения, на то, что приносит тебе радость. Только в этом случае профессия будет приносить тебе удовольствие, а окружающим людям – пользу.
  Доказательством сказанного может служить отрывок, где показано, что, несмотря на всю любовь к дяде, преподававшему в медицинском институте, и брату, который там учился, герой не хочет быть врачом, так как его очень пугает «анатомичка». Просто герой понимает, что лечение больных – это не «его дело».
   В предложениях 21-26 мы читаем, что герой не хочет учиться в институте культуры только потому, что он увидел в спектакле, сыгранном студентами, ненужность никому. «Мертвенность» и «ужас» происходящего на сцене напомнили ему запах «анатомички».  Именно «отсутствие надежды на радость» и заставило героя отказаться от учёбы в институте культуры.
 Таким образом, можно утверждать, что автор призывает читателей быть предельно ответственными при выборе своего жизненного пути, иначе настоящая, интересная и весёлая жизнь может так и не состояться.

Выбор — определение | Economics Online

Выбор

Выбор относится к способности потребителя или производителя решить, какой товар, услугу или ресурс купить или предоставить из ряда возможных вариантов. Свобода выбора считается основополагающим показателем экономического благополучия и развития.

Экономика бизнеса

Что такое стагфляция?

Стагфляция — это сочетание высокой инфляции, высокого уровня безработицы и вялого экономического роста.Поскольку в слабой экономике не должно быть инфляции, стагфляция — это неестественная ситуация. Медленный рост предотвращает нормальную инфляцию …

Что такое экономическая теория Laissez-Faire?

В основе экономической теории невмешательства лежит ограничение государственного вмешательства в экономику. Согласно теории невмешательства, экономика наиболее сильна, когда правительство защищает права людей, но в остальном не вмешивается….

Что такое неблагоприятный отбор?

Что такое неблагоприятный отбор? Неблагоприятный отбор — это термин, который описывает наличие неравной информации между покупателями и продавцами, искажающую рынок и создающую условия, которые могут привести к экономическому коллапсу. Он развивает …

Объясняя K-образное восстановление экономики после Covid-19

Объяснение K-образного экономического восстановления после Covid-19 A К-образное восстановление существует после рецессии, когда различные сегменты экономики восстанавливаются с их собственными темпами или уровнями, в отличие от единообразного восстановления, при котором каждая отрасль идет одинаково…

Влияет ли теория общественного выбора на экономический результат?

Влияет ли теория общественного выбора на экономический результат? Как на бумаге, так и в реальной жизни существует прочная взаимосвязь между экономикой, общественным выбором и политикой. В конце концов, экономика — одна из важнейших политических арен. …

Крупнейшие банкротства физических лиц, вызванные пандемией 2020 г.

Крупнейшие банкротства розничных предприятий, вызванные пандемией 2020 г. Как мы знаем на данный момент, COVID-19 пандемия привела к полному разорению крупные компании в США и во всем мире.Многие заявили о банкротстве с …

Поделитесь этой историей, выберите платформу!

Run & Shoot Primer: The Seam Read и концепция выбора

Часть вторая! Я надеюсь, что у вас был счастливый и безопасный День Независимости, и вы смогли сделать красочные взрывы в небе или посмотреть, как это делают другие люди. Потому что Америка. В этом разделе мы рассмотрим еще две концепции Run & Shoot: чтение шва, которое появляется в большинстве пасовых комбинаций на протяжении всего нападения, и концепцию Choice, которая олицетворяет нападение Run & Shoot.Давай перейдем к делу.

Run & Shoot, по сути, работает как одна большая блок-схема «если-то»; если защищающийся делает X, получатель делает Y в ответ. Считывание шва усиливает это, заставляя приемник выполнять многоэтапный процесс в течение примерно двух секунд. Краткая версия того, что вы бы проинструктировали ресивера, — это «проникнуть глубоко между двумя защитниками, но если один из них пробьет кепку, вы прорветесь внутрь и пробьетесь через штангу или устроитесь в брешь в зоне». Длинная версия выглядит примерно так:

• Определите предохранительные устройства перед защелкой.В частности, есть ли предохранитель посередине поля или это отдельный вид безопасности.
• При щелчке атакуйте ближайшего к вам предохранителя, независимо от его глубины или расположения. Сначала прочтите его, и уже через 10 ярдов вы поймете, что делаете.
• Против одиночного-высокого предохранителя, если он остается в центре поля, продолжайте движение по шву и ожидайте мяч примерно на 18 ярдов.
• Если одиночный хай слишком остро реагирует на построение, перекрестите его лицо, но продолжайте движение в глубине поля для глубокой стойки.
• Если одиночный максимум работает для вашего хэша, прервите маршрут на квадрат и ищите окна (или бегите сквозь них).
• Если это раздельный вид безопасности, вырвитесь на середину поля и разделите два глубоких предохранителя.
• Если сейфы заедают, вылезайте на площадку и ищите окна или бегите сквозь них.

При чтении нужно обрабатывать много информации. Представьте, что вы делаете это примерно за полторы секунды на глазах у от сорока до ста тысяч ваших ближайших друзей против защиты, которая изо всех сил пытается запутать эти ключи.Но получатели этого нарушения собираются повторять этот маршрут сотни раз в неделю, если не больше. Насколько я понимаю, это обычно первый маршрут, который устанавливается в первый день любой тренировки или лагеря для команды, которая хочет провести Run & Shoot. Это самая важная часть этого преступления. Если вы, как наблюдатель, заметите, как получатель читает шов, и подбирает ключи защиты, вы сможете увидеть это нападение довольно близко к тому, как это делает тренерский штаб в штрафной.

Choice — это типичная комбинация маршрутов Run & Shoot.Это прямо в названии; вы заставляете защиту выбирать, и какой бы выбор они ни сделали, они ошибочны. И если вы посмотрите на основную схему пьесы, вы увидите, что у них есть много вариантов, в которых они потенциально могут ошибаться.

Даже эта диаграмма, сделанная Джоном Дженкинсом и Хьюстоном в начале 90-х, не показывает все возможные варианты маршрута для приемников. Поскольку средства защиты стали более искусными в маскировке укрытий, возможности расширились, чтобы соответствовать.Вы заметите, что шов, обозначенный буквой H, имеет только три варианта, и мы уже видели, насколько кратным может быть этот конкретный маршрут. Вскоре мы рассмотрим каждый маршрут и его варианты более подробно.

Like Go, Choice разработан как комбинация маршрутов 3×1. Фактически, он в основном используется как противодействие защите, переигрывая три принимающих стороны нападения, чтобы попытаться отнять Го. В то время как X является второстепенным в Go, X является основным получателем в Choice. Если защита чрезмерно поворачивается в сторону трипса, X часто остается изолированным от угла на своей стороне.Из-за такой возможности вы часто будете видеть, как команды Run & Shoot ставят своего лучшего приемника на X, чтобы использовать возможность один на один. И на основе покрытия, которое показывает угол, получатель корректирует свой маршрут, чтобы наилучшим образом использовать пространство и рычаги воздействия. Достаточно сожгите этот угол, и в конечном итоге защита будет играть более нейтрально, чтобы дать этому углу, покрывающему X, некоторую помощь, что откроет комбинацию Го на стороне трипса.

Начнем с поездок. Как и в случае с Go, внешний приемник имеет обязательный внешний выход на вертикальный маршрут.Разница с Choice заключается в том, что, поскольку под ним нет принимающего, бегущего в квартиру, если защита поставила его в кепку, Z действительно может нажать на тормоза на 12-14 ярдах и пробежать путь возврата. Z выполняет ту же роль, что и X в Go; он в основном просто там, потому что он должен быть, но благоприятный матч один на один может заставить мяч перехватить его.

Для внутренних приемников средняя прорезь будет выполнять считывание шва.И опять же, все дело в том, что делает ближайшая безопасность. Поскольку вы обычно ожидаете увидеть, что защита смещается в сторону трипса, когда вы вызываете Choice, считывание шва часто сводится к тому, как покрытие задней стороны обрабатывает пересечение внутри приемника. Взаимодействие между двумя внутренними приемниками напоминает концепцию Shallow из Air Raid, и на самом деле многие команды Run & Shoot интегрировали мелкий кросс в свою атаку. В частности, в Choice внутренний слот пересекает лицевую сторону защиты.В первые дни этот внутренний слот часто проходил через уровень полузащитника, приходилось работать через контакт и столкновение с защитниками. С поправкой на неглубокий кросс, размещение этого ресивера под полузащитниками делает его более жизнеспособным вторым вариантом, если квотербек должен оторваться от ресивера X. И имейте в виду, мы ожидаем, что защита будет смещена в сторону трипса, а это означает, что, когда X взлетает вертикально и берет с собой угол, ему нечего защищать, если он сделает все возможное. путь через.И это была почти точка 90-х; Вертикали, чтобы освободить место для неглубокого креста, чтобы найти открытую траву.

Также очень часто в правонарушении сочетаются элементы правонарушения. Поскольку Choice в основном разработан для одиночного приемника, он дает атакующему довольно большую гибкость на стороне трипса. Они могут назвать что-то вроде уровней на стороне поездок и пометить X-Choice на одной стороне. Это довольно существенное отличие от Air Raid. В каждом отдельном матче было много помеченных маршрутов, но, как правило, вы не видели слишком много таких смешанных концепций.

Ресивер X имеет три варианта игры. Если он без какой-либо помощи оказывается перед углом прессы сверху, это довольно просто — сойди с линии и побей его глубоко. Если угол играет с внутренним рычагом, X вырвется из линии, а затем вырвется на 10-12 ярдов. Если угловой играет с внешним рычагом, принимающий проходит тонкую стойку или маршрут взгляда, оставаясь вертикальным и за пределами решетки, но используя внутреннее пространство, оставленное защитником. X также заглянет внутрь на ближайшего полузащитника, и, если он увидит этот блиц полузащитника, он уперется ногой в землю на трех шагах и резко уклонится, как выпускной клапан.Это довольно простая концепция чтения, но она зависит от того, что принимающий и квотербек видят одно и то же одновременно со стороны защиты. Менее опытные команды Run & Shoot иногда имеют заранее заданные показания и делают вызов на линии розыгрыша перед схваткой. Но, даже учитывая укороченное расписание, которое будет у Ника Роловича этим летом, я ожидаю, что тот, кто выиграет стартовую вакансию, усвоит его в достаточной мере, чтобы читать его на лету.

Pop Quiz! Я собираюсь опубликовать предварительный снимок экрана, на котором Гавайи работает с Choice, и вы поймете, основываясь на ключах, по какому маршруту будет работать единственный приемник.

**

**

**

**

**

**

**

Разобрался?

Надеюсь, ваш мыслительный процесс проходил примерно так: освещение в прессе, внутренняя безопасность убирает взгляд, отпустите наружу и бегите вертикально. Скорость убивает.

Еще один.

**

**

**

**

**

**

**

**

Этот, возможно, был немного посложнее.

Итак, мы должны думать так: отсутствие покрытия должно перекрывать вертикаль, безопасное сидение внутри отвлекает внимание, поэтому мы запускаем 10-12 и выходим. Дополнительный балл, если вы заметили, как получатель быстро заглянул внутрь, чтобы проверить, взорвалась ли стойка на его стороне. Если бы он это сделал, это могло бы помочь в быстром уклоне. Поскольку он не попадает в зону действия, приемник продолжает вынос выноса.

Итак, у вас есть концепция выбора и прочитанный шов.К этому моменту у вас должно быть довольно хорошее представление о сути нарушения, особенно с прочтением шва. Далее мы рассмотрим уровни, которые являются относительно новым дополнением к игре «Беги и стреляй», и то, как большие ребята будут защищать своего квотербека.

Концепция выбора: почему и как инновационное поведение не просто стохастично

Определение рынка выбора

Что такое рынок выбора?

Рынок выбора — это рынок, на котором спред между ценой покупки и продажи для данного финансового инструмента равен нулю. Это редкое и обычно недолговечное обстоятельство, также известное как закрытый рынок.

Ключевые выводы

• На рынке выбора спред между ценой покупки и продажи равен нулю, что означает, что финансовый инструмент можно купить по той же цене, по которой будет стоить его продажа.
• Рынок выбора, также называемый закрытым рынком, является необычным и обычно краткосрочным явлением, поскольку обычно существует спред между ценой покупки и продажи.
• Регулирующие органы рассматривают рынок выбора как нарушение рыночных правил, которые требуют от инвесторов получения следующих и наилучших доступных цен при торговле.
• Таким образом, Комиссия по ценным бумагам и биржам запретила закрытые рынки в 2007 году, несмотря на критику, что это замедляет инновации и затрудняет и удорожает инвесторам покупку ценных бумаг.

Понимание рынка выбора

На рынке выбора финансовый инструмент можно купить по той же цене, что и при продаже. Обычно существует разница между самой высокой ценой, которую покупатель заплатит за ценную бумагу, и самой низкой ценой, которую примет продавец.

Рынки выбора редки на финансовых рынках, поскольку большинство финансовых инструментов торгуются со спредом между ценой покупки и продажи. Рынок выбора обычно возникает при крайней ликвидности на рынках и ограниченном количестве посредников.

Рынок выбора может иметь место, например, на внебиржевом брокерском рынке, на котором одна сторона платит только брокерские услуги, или когда ценные бумаги NASDAQ торгуются до открытия.

Рынок, который больше всего напоминает рынок выбора, — это Forex, или торговля валютой, на котором некоторые валютные пары торгуются с разбросом всего в доли процента.Например, спред между долларом США и евро обычно составляет всего 1 базисный пункт или 0,01%.

Особые соображения

Комиссия по ценным бумагам и биржам (SEC) считает, что выбор или закрытый рынок нарушает правила справедливого и упорядоченного рынка, которые требуют, чтобы покупатели и продавцы получали следующие и наилучшие доступные цены при торговле ценными бумагами. Правила SEC требуют, чтобы национальные биржи не отображали котировки, указывающие на заблокированный рынок.

В 2007 году Комиссия по ценным бумагам и биржам приняла Регулирование национальной рыночной системы, которое запретило закрытые рынки, чтобы создать более упорядоченные и конкурентоспособные средства для инвесторов, чтобы передавать риски на вторичный рынок.

Критики политики утверждают, что запрет заблокированных рынков подавляет инновации, а нормативные акты не достигают намеченного эффекта. Запрет закрытых рынков затрудняет и удорожает инвесторам покупку акций. Вместо этого обработчик информации о ценных бумагах может отображать неверную информацию о ценах и предложениях для данной ценной бумаги. Это может привести к тому, что биржи отклонят заказы, поскольку они полагаются на неточную информацию о ценах.

Высокочастотные трейдеры могут обойти заблокированные рыночные ограничения, позволяя им использовать время задержки между заявкой на покупку акций и изменениями цены и обновлениями SIP.Это может позволить им торговать акциями по более выгодным ценам, чем другим инвесторам, торгующим теми же акциями на одной и той же бирже в одно и то же время.

Многие аналитики утверждают, что отмена запрета на закрытые рынки была бы бессмысленной из-за множества других правил и положений, которые уже действуют. В то время как некоторые утверждают, что отмена запрета на заблокированных рынках устранит многие типы ордеров и сделает рынок менее сложным, другие утверждают, что отмена запрета приведет к более пересеченным рынкам или рынкам, на которых цены предложения ниже, чем цены предложения.

Анатомия игры: как 49-е отказали Рэмс их любимую концепцию паса и создали мешки

«49ers» завершили зачистку «Рамс» в этом сезоне в прошлое воскресенье в основном за счет своей защиты, которая дважды перехватила квотербека Джареда Гоффа, в том числе один пик-шесть, чтобы открыть вторую половину, зафиксировала два сэка и вынудила два нащупывания, которые защита обоих восстановилась. Это была самая полная защита в сезоне, полном травм и неопределенности в отношении судьбы команды на пороге последней четверти сезона.

В то время как пика-шестерка и перехваты — достойные внимания игры, сегодняшняя серия «Анатомия игры» будет сосредоточена на том, как 49ers отказались от любимой концепции паса Рэмса: пути выбора слабой стороны к Куперу Куппу.

В этом сезоне у Купера Куппа любимая концепция прохождения Рэмса — это простой выбор маршрута. Выбор маршрута дает принимающему трехсторонний ход с возможностью сидеть в зоне на глубине шести ярдов, или пересекать поле, или выходить за пределы поля, в зависимости от того, играет ли защита прикрытие человека и какие рычаги они используют. есть на ресивере.Самым важным аспектом для квотербека является синхронизация с приемником и получение того же покрытия после снэпа, что и у принимающего.

Для Рэмс выбор маршрута по концепции паса, называемой «выбор застрял», является предпочтительным вызовом Куппу в ситуациях с высоким кредитным плечом на 2-м или 3-м и коротких позициях. В этом сезоне «Рэмс» объявили о нескольких крупных матчах.

Choice stucko — это концепция передачи, при которой маршрут выбора в основном запускается из слота или от внешнего получателя в составе стека.

Получатель на той же стороне выполняет возврат, если выбор находится в слоте, и выполняет угловой маршрут, если выбран внешний получатель стека. Выбор — первое чтение, второе чтение — угол / возвращение. На другой стороне есть фарфоровый маршрут от узкого конца или прорези и расширенный маршрут разведки в качестве предупреждения с возможностью преобразования его в маршрут движения. Китайская палочка — это третье чтение в прогрессии.

У Купера Куппа было две большие игры, управляющие маршрутом выбора в этой игре как из слота, так и из внешнего номера один в стеке.

В обеих играх в роликах выше Купп обходит защитников изнутри с помощью внешних рычагов. В клипе с «Иглз» подача угла слегка обыгрывается, поскольку Купп выходит за пределы поля у внешнего плеча защитника, заставляя его расширяться. Он медленно бросает свой выпуск и врезается внутрь, где Гофф находит его на 24 ярда. В клипах против Гигантов Гиганты отправляют змеиный блиц (блиц в углу слота), поэтому предохранитель переключается, чтобы прикрыть Куппа.Он убирает за пределы, когда Купп расширяет его, но Купп врезается внутрь, ловит передачу и бежит к конечной зоне для приземления.

На шестой неделе, в их первой встрече, 49ers лишили «Рэмса» возможности эффективно управлять этим маршрутом, и нападение Рэмс пострадало; в результате попадание в нежелательные третьи и долгие ситуации или панты.

Возможно, это знакомство со схемой или коучинг, или и то, и другое, но защитники слота 49ers хорошо осведомлены, когда видят эти маршруты от Kupp в слоте.И Купп убил команды в этом сезоне этим выбранным маршрутом из слота. Джамар Тейлор все еще нарушает проход здесь. pic.twitter.com/UZUQiNeLz9

— Rich (@richjmadrid) 27 ноября 2020 г.

На 12-й неделе «Рэмс» дважды пытались бросить на Куппа на выбранном маршруте, и оба раза Гофф был уволен Керри Хайдер, потому что он слишком долго удерживал мяч после того, как оторвался от своего первоначального чтения. Помогло и то, что никто не был открыт, но у Гоффа достаточно ветеранского присутствия, чтобы знать, что он должен был отбросить мяч.

1-й мешок, 2-я четверть 1:43, 1-й и 10-й в LAR 20

Бараны делают выбор, на этот раз с Куппом в слоте. Но Рамс разработал это с одной морщинкой. Тайт-энд Джеральд Эверетт (№ 81) широко развернут влево, что делает его сильной стороной построения.

The 49ers играют в кавер-1 с низким отверстием для сильного полузащитника Дре Гринлоу (No.57), с Джимми Уордом (№ 20) в слоте, закрывающем Kupp. Рэмс полагают, что было бы легче завершить выбранный маршрут через середину с Гринлоу, а не с Уорнером в качестве капельницы.

Уорд следует за Куппом в движении до щелчка. Когда Гофф отступает и ищет Куппа, выбирающего из слота, Гринлоу летит по маршруту в качестве защитника с низким отверстием.

Гоффу некуда бросить, поскольку Купп врезается внутрь, поэтому он просматривает свои другие прогрессии и берет мешок у Керри Хайдера.

2-й мешок, 4-я четверть 9:38, 3-й и 4-й у LAR 36

Призыв к игре такой же, за исключением того, что на этот раз Купп — получатель номер один в стеке слева, выполняющий выбор под Ван Джефферсоном на угловом маршруте.

На этот раз 49-е отправляют Уорнера на слабую сторону, потому что тайт-энд находится напротив группы стека. Они до сих пор играют в кавер-1 с Warner в роли капельницы.

Верретт на этот раз прикрывает Куппа снаружи, а Уорд прикрывает узкий конец на противоположной стороне. Гофф отступает и ищет Куппа, но Уорнер тонет под маршрутом и забирает первичное прочтение Гоффа. Гоффу некуда идти, и Хайдер убирает свой второй мешок из игры.

«49ers» снова обошли «Рэмс» в этом сезоне и 4: 0 за последние два сезона, а Кайл Шанахан улучшил свои позиции до 5: 3 над своим бывшим коллегой Шоном Маквеем.На этот раз победа стала возможной благодаря превосходной игре Роберта Салеха в защите.

Как Saints RB Элвин Камара побеждает защиту с помощью концепции «Choice»

Когда Святые сразятся с Медведями в воскресенье днем ​​в раунде wild card, у них может быть ресивер Майкл Томас, который сыграл всего семь игр в этом сезоне. , и выбыл с 14-й недели из-за различных травм. Это, безусловно, поможет их прохождению игры, у The Saints также может быть бегущий Элвин Камара, который 1 января был помещен в резервный список / список COVID-19.Тот факт, что игра сегодня воскресенье, а не суббота, дает Камаре возможность, хотя Медведи, вероятно, желают, чтобы этого не было.

Когда Чикаго и Новый Орлеан встретились на 8 неделе, Томаса не было, но Камара определенно присутствовал. В победе 26-23 Saints Камара 12 раз бросился на 67 ярдов и поймал девять передач по 13 мишеням на 96 ярдов. Когда «Святые» готовились к игре с «Буканьерс» на следующей неделе, главный тренер Брюс Арианс ясно дал понять, что думает о Камаре.

«Я тренировал Маршалла Фолка — этого парня страшнее», — сказал Арианс о Камаре (Арианс тренировал Фолка в Индианаполисе в 1998 году, когда он был тренером защитников «Кольтов»).«У него отличная скорость, у него отличные руки, у него широкие приемные навыки, но он чертовски хорош в бегах. Он тяжелый снаряд. Я думал, что в первом матче мы хорошо поработали, но он расширил свою роль. Дрю [Брис] действительно отлично справляется с поиском его в проходящей игре, а Шон [Пэйтон] помогает ему добиться успеха. У нас есть дела — надеюсь, на этот раз мы сможем так же хорошо справиться со своей работой ».

В двух играх против «Букс» в этом сезоне Камара пробежал 21 раз на 56 ярдов и два тачдауна, поймав 10 передач по 14 мишеням на 60 ярдов и еще один результат.Сравнение с Фолком интересно, потому что Фолк был не просто отличным бегуном — он также был одним из самых продвинутых приемников на своем посту в истории НФЛ. Камара, у которого наибольшее количество приемов (326) по наибольшему количеству мишеней (409), наибольшее количество приемных ярдов (2824) и второе по количеству приемов приземлений (15) среди раннинбэков с момента своего вступления в лигу в 2017 году, сделал свое дело. лучше всего дожить до этого.

Защита Медведей, рассыпавшаяся во второй половине сезона, может найти Камару на этот раз более сложной задачей, чем на 8-й неделе — особенно если Томас активен, а Шон Пэйтон может переместить Камару на сторону Томаса. формация для создания всевозможных невозможных матчей.

Но для наших конкретных целей давайте посмотрим, как Камара сбил Медведей с толку маршрутом «Выбор» и концепцией «Выбор HB».

Этот пример «Выбор» взят из книги Джона Грудена 1998 года о рейдерах — «Выбор» был основным продуктом нападения на Западном побережье в течение многих лет, и Пэйтон, которая работала с Груден в качестве тренера защитников Иглз, когда Груден был координатором нападения в 1997 году, В его нападении есть масса концепций Западного побережья.

В «Red Right 22 Scat HB Choice» вы можете видеть, что полузащитник слева от квотербека имеет ряд вариантов маршрута, зависящих от расстановки и поведения крайнего защитника, слабого полузащитника и свободного сейфа.Это трехходовой ход, при котором спина может быстро выйти или врезаться после того, как расширилась и бежит прямо, или он может работать с большим уклоном. Способность полузащитника быстро реагировать на основе защитной манеры и поведения имеет решающее значение, и это одна из многих вещей, которые делают Камару таким великим.

Именно на этом приеме на 47 ярдов Камара «выбрала» медведей до смерти. Камара считывает крайнего защитника, слабого полузащитника и безопасность на своей стороне, он видит, что крайний защитник (Халил Мак) и безопасность (Ташаун Гипсон) вырываются из строя — вероятно, ожидая, что Камара пробежит какой-то колесный маршрут — и полузащитник на его стороне (Рокуэн Смит) отрывается, чтобы прикрыть тупик Джареда Кука на другой стороне.Камара знает, что середина поля будет полностью открыта, и все, что ему нужно сделать, это пробежать небольшой техасский маршрут и идти дальше по полю.

«Итак, это выбор маршрута», — сказала Пэйтон на следующий день после игры. «И есть определенные покрытия, которые делают его более желанным, если хотите. Команда, которая играет настоящую зону, Элвин собирается развернуться и как бы поймать мяч в космосе. Но когда вы встречаетесь лицом к лицу или получаете некоторые из этих покрытий матча, он может вырваться, он может вырваться, если он чувствует, что его переигрывают, тогда он может вырваться вперед.Он неплохо справляется с этим, и действительно, у него есть три варианта, которые сделают его дружелюбным. Дрю может видеть шаги, которые он предпринял, относительно того, что он делает. Так что у него действительно есть несколько вариантов в этой пьесе ».

Что касается Камары, он сказал, что пьеса была поставлена ​​с «большим вниманием к кино. Если вы спросили Шона [Пэйтона], я думаю, это маршрут наощупь. Вы, очевидно, должны знать освещение. Но в этом есть много чувств. И как раз в этой конкретной игре Халил Мак был как бы в технике широкой девятки.И когда мяч был зажат, когда я как бы широко выпустил его, он упал и как бы расширился. Таким образом, внутренняя часть была полностью обнаженной, полузащитник расширялся и он расширялся. Так что я просто проявил немного терпения и посмотрел на него, посмотрел на него и вмешался. [Мак] великий игрок, один из лучших в лиге, если не лучший. Но я возьму меня, в любой день иду против него ».

Безусловно. Камара продолжил объяснять, как часто он и Брис оказываются на одной и той же странице, когда говорят: «Выбор.”

«Нас примерно 10 из 10. Я возьму нас по этому маршруту в любой день. Я думаю, что просто запустил его последние четыре года, просто собрал целый запас просто разных взглядов и сценариев, двухминутных сценариев, сценариев первой четверти, третьей, четвертой четверти, вверх в игре, внизу в игре, необходимых -его и просто-давайте-его. Думаю, у нас с Дрю было время на задачу, которая у нас есть. Когда мы называем это игрой, это высокий показатель успеха. Итак, что бы ни сказал Шон [Пэйтон], я знаю, что у него, вероятно, был для вас целый монолог по этому поводу.Я просто говорю, что мы как бы делаем то, что должны делать, когда назначается спектакль ».

Позже на той неделе после игры с медведями Брис сказал, что он совершенно счастлив, когда приходит «Выбор» и Камара становится мишенью.

«Ну, для этого нужен парень с большим чутьем, терпением, пониманием и своевременностью. И самое замечательное в выборе маршрутов — это то, что у вас есть три пути. Так что в большинстве случаев защита не может быть права ».

Медведи были не правы в этой пьесе. И хотя Чикаго занимает второе место после футбольной команды Вашингтона в защитном DVOA при прикрытии бегущих бэкбэков, они прекрасно понимают, что Камара — совсем другой кот.В воскресенье они могут испытать более болезненные напоминания, особенно если Камара активна и «Выбор» — это призыв.

SEVENTEEN выпустили очаровательный концептуальный трейлер для «Your Choice»

CARATS ВЫ НЕ ИМЕЕТЕ «ВЫБОРА», НО ВЛЮБИЛИСЬ В «ЛЮБОВЬ» С СЕМНАДЦАТОЙ СУПЕРТАЛЕНТАМИ СНОВА!

SEVENTEEN раскрыли свое трогательное очарование в увлекательном концептуальном трейлере своего долгожданного альбома-камбэка. Харизматичная группа выпустила трогательный трейлер под названием «Я мечтаю о любви» к своему 8-му мини-альбому « Your Choice ».Продолжительность ролика в минуту и ​​48 секунд очаровательно подчеркивает мечтательное очарование группы.

Трейлер — олицетворение термина «эстетика» во всех смыслах. Участники, Чонхан, Джошуа, Вернон, The8, DK, Mingyu, S.Coups, Wonwoo, Woozi, Jun, Dino, Seungkwan и Hoshi пробуждают чувство вечной романтики в каждом из кадров. Мальчики, позирующие в пастельных тонах с красивыми цветами, выглядят просто захватывающе.

Идиллическая мягкая синтезаторная мелодия только усиливает общую «мечтательную» атмосферу клипа.Усиливающие ожидания — слова, изображенные на красивых задниках. В нем есть строчки типа «Я мечтаю о любви. Мы все еще здесь. Не знаю когда, но я видел тебя … Я снова видел тебя во сне. Это было так реально. Ты мой побег. Раньше мы были друзьями. Я мечтаю о любви ». Это вызывает только любопытство относительно того, что означают эти строчки и какие музыкальные стили SEVENTEEN подчеркнут в своем грядущем выпуске.

Ранее группа представила свой проект «Power of Love» в мае в виде концептуального трейлера, в котором были отмечены фразы, связанные с идеей «любви».Участники Вону и Мингю раскрутили проект своим недавно выпущенным треком «Bittersweet», в котором также участвовала талантливая певица Ли Хай.