Период зрелого возраста: Период зрелости

Период зрелости

Период зрелости является наиболее продолжительным период развития. Период зрелости имеет весьма условные границы, отделяющие его, с одной стороны, от юности, а с другой — от начинающегося процесса старения. Уже в первых периодизациях жизненного пути этот отрезок характеризовался как время расцвета, наивысшего развития интеллектуальных способностей и личности человека. Психическое развитие в зрелости связано и с профессиональным самоопределением юноши, его материальной независимостью от родителей. Исследования ученых показали неоднородность этого процесса, поэтому во многих концепциях развития он разделяется на стадии: молодость, расцвет, собственно зрелость. Некоторые ученые выделяют две стадии зрелости — первую (от 21 до 45-50 лет) и вторую (от 45 до 50-60 лет).

В период зрелости завершается созревание человеческого организма и постепенно вступают в действие законы физиологического старения, признаки которого становятся явными в конце данного периода.

Изучение познавательных способностей человека в зрелом возрасте показало их сложную и неоднозначную динамику, связанную с тем, что расцвет и спад различных когнитивных функций не совпадают по времени. Так, с возрастом постепенно ослабевает кратковременная память, а к 30-35 годам может наблюдаться некоторое снижение эффективности оперирования новой информацией. В то же время растет общая осведомленность, углубляется и расширяется содержание знаний человека, способность к адекватному и гибкому формированию и изменению схемы ситуации, системы понятий. Эти изменения в интеллектуальной сфере связаны с различиями в становлении и функционировании двух видов интеллекта — «кристаллизованного» и «подвижного», или «текучего». Если возможности второго с возрастом снижаются, то потенциал первого, напротив, обнаруживает тенденцию к более полному раскрытию во второй половине жизни. Этим, в частности, объясняется отмеченный выше факт наиболее высокой творческой продуктивности в зрелом возрасте (20-40 лет).

В период зрелости расширяется круг общения людей, в который входят не только близкие друзья, но и коллеги, знакомые, связанные с разнообразными сферами ролевой деятельности взрослого человека.

Определяющим для развития личности в период зрелости, по мнению большинства психологов, является стремление к наиболее полной самореализации в различных сферах жизни — профессиональной, семейной, творческой. Высокая продуктивность и удовлетворенность результатами собственной деятельности дают человеку чувство полноты и смысла жизни. Напротив, неспособность успешно включиться в жизнь общества, обрести свое место приводит к тягостным переживаниям личностного застоя. В поздней зрелости и пожилом возрасте существенное влияние на самооценку и степень удовлетворенности человека жизнью начинают оказывать повзрослевшие дети. Их успешность может стать мощным подтверждением самоактуализации человека, придать смысл его жизни. Разрыв связей с детьми, их неудачи могут стать свидетельством бессмысленности большей части затраченных усилий.

Неоднородность в период зрелости, о которой уже упоминалось выше, связана и с наличием возрастных кризисов, существование которых было доказано многими исследованиями, хотя их содержание изучено значительно меньше, чем содержание кризисов детства и юности. Сложность их изучения связана с тем, что они протекают, как правило, более скрыто, без выраженных изменений в поведении. Кризисы зрелости связаны с переосмыслением ценностей и целей жизни, появлением новых мотивов. В качестве одного из наиболее значительных кризисов выделяют

кризис середины жизни (между 35 и 40 годами). По мнению Э. Эриксона, он связан с рефлексией, анализом достижений и ошибок, допущенных в прошлом, а также с оценкой своих возможностей самореализоваться в остающийся отрезок жизни.

Зрелый возраст — Chaika.com

Возраст — это естественный показатель жизни организма

Все живые системы – и организм человека – имеют сходные основные периоды жизни и развития. Можно выделить три основных таких периода.

Первый — рост и быстрое развитие после рождения (детский и подростковый возраст), когда преобладают процессы построения тканей (анаболизм), происходит активное обучение и сбор информации о мире, в основном неосознанно формируется характер, привычки и образ жизни.

Затем наступает достижение зрелости всех органов и систем (молодой и средний возраст), начинается этап функционирования организма на максимальной мощности и с максимальной эффективностью. Процессы анаболизма и катаболизма (разрушения старых и уже отработавших структур и тканей) находятся в динамическом равновесии. Гормональная система функционирует слаженно и четко. Ум человека использует уже имеющуюся информацию, получение новой информации в основном происходит по собственному выбору. Психологически человек выбирает и занимает свое место в мире. Активно строит свою жизнь, выбирает жизненные приоритеты. В этот период возможно осознанное и неосознанное следование сформированным ранее привычкам и формирование новых привычек и образа жизни.

Следующая стадия характеризуется постепенным ограничением функций органов и систем, замедлением метаболических процессов, неизбежно происходит старение организма (пожилой возраст).

Очень трудно судить о возрастных критериях описанных процессов. В зависимости от условий и места жительства, расы, индивидуальных психологических и физиологических — в том числе генетических — особенностей, привычного образа жизни и других частных процессов в жизни каждого человека, возраст наступления и продолжительность этапа зрелости могут быть очень различными.

Что же происходит в организме в период 40-50 лет?

С психологической точки зрения, это возраст, когда человек снова оценивает желаемое и достигнутое в жизни. В полной мере проявляются знания и опыт, часто происходит пересмотр и коррекция жизненных целей. Зрелый возраст замечателен тем, что уже приобретена жизненная мудрость и есть силы и желание для ее применения.

К этому возрасту мы начинаем получать плоды наших вредных и полезных привычек. И имеем возможность изменить наш образ жизни и уже сформированные привычки для получения желаемых изменений.

Физиологические изменения таковы: начинается гормональная перестройка со снижением функции половых желез. Постепенно замедляется скорость обменных процессов. В некоторых органах и тканях равновесие между катаболизмом и анаболизмом сдвигается в сторону катаболизма.

Таким образом могут создаваться предпосылки для развития ожирения, нарушения обмена глюкозы и холестерина, ослабления прочности костной ткани. Нервная система может начать реагировать на непривычные изменения уровня половых гормонов перепадами настроения, изменением сосудистого тонуса и другими проявлениями.

И во многом от каждого человека, от его знаний о собственном теле и правильного — с медицинской точки зрения – образа жизни зависит реализация создавшихся предпосылок и продолжительность полноценной здоровой жизни.

Обычно 40-50 лет – возраст, когда большинство женщин уже могут выкроить время «для себя» и – с другой стороны — часто чувствуют необходимость «заняться здоровьем» и что-то изменить в лучшую сторону. В этот период полученная объективная информация о своем состоянии, индивидуально подобранные взвешенные рекомендации по образу жизни особенно своевременны, потому что позволят предупредить или отсрочить развитие многих патологий.

Какие риски для здоровья появляются в этом возрасте?

В частности, хочется сказать о двух патологиях, частота возникновения которых увеличивается с возрастом. Остеопороз — процесс снижения плотности костной ткани, в результате которого увеличивается риск переломов костей даже при небольших травмах. Атеросклероз — образование бляшек в артериях, что приводит к снижению кровотока и может способствовать другим серьезным осложнениям. Прогрессирование остеопороза и атеросклероза зависят не только от наследственных факторов, но и во многом от образа жизни: питания и физической активности.

Можно ли снизить риски возрастных заболеваний?

Существует и медикаментозная профилактика, которая может быть рекомендована индивидуально после проведения обследования. При необходимости врач также назначает средства для коррекции уже имеющихся нарушений.

Если говорить об основных обследованиях для каждой женщины в этом возрасте – все начинается консультации врача терапевта (или врача общей практики), также необходимо посетить гинеколога, пройти обследование у офтальмолога (с обязательным контролем внутриглазного давления и подробным осмотром сосудов глазного дна) , сделать основные клинические и биохимические тесты и ультразвуковое обследование внутренних органов. Часто показана консультация эндокринолога. При необходимости программа дальнейшего обследования индивидуально составляется на основании полученных данных.

В заключение очень хочется процитировать слова героини Веры Алентовой в фильме «Москва слезам не верит» — после 40 жизнь только начинается!

Силовая подготовка женщин первого зрелого возраста, занимающихся фитнес-бикини, в предсоревновательный период

TY — JOUR

T1 — Силовая подготовка женщин первого зрелого возраста, занимающихся фитнес-бикини, в предсоревновательный период

AU — Лебедихина, Татьяна Михайловна

AU — Еркомайшвили, Ирина Васильевна

AU — Филиппова, Вера Анатольевна

AU — Хоффман, М. В.

PY — 2021

Y1 — 2021

N2 — Цель исследования — обоснование и разработка методики силовой подготовки женщин первого зрелого возраста, занимающихся фитнес-бикини, в предсоревновательный период. Методика и организация исследования. Эксперимент проводился в течение 7 месяцев на базе фитнес-клуба «Powerhouse Gym» г. Екатеринбурга, в котором приняли участие 2 группы женщин в возрасте от 20 до 35 лет, контрольная и экспериментальная, численностью по 8 человек каждая. Идентичность групп определялась по уровню физического развития и физической подготовленности. Авторы выявили морфофункциональные и психологические особенности мужского и женского организмов и пришли к заключению о необходимости планирования силовой нагрузки у женщин, занимающихся фитнес-бикини, с учетом их биологических особенностей. Суть разработанной методики заключалась в том, что для спортсменок, входящих в контрольную и экспериментальную группы, составлялась тренировочная программа исходя из мезоцикла подготовки к соревнованиям: гипертрофия, тренировка силы, «сушка». Однако для женщин, которые находились в экспериментальной группе, дополнительно осуществлялись корректировки тренировочных программ в периоды развития силы и гипертрофии с учётом фаз овариально-менструального цикла и особенностей питания женщин. Результаты исследования и выводы. Проанализировав результаты силовых тестов и анкетирования после проведения педагогического эксперимента, авторами была подтверждена эффективность разработанной методики силовой подготовки женщин первого зрелого возраста, занимающихся фитнес-бикини, в предсоревновательный период.

AB — Цель исследования — обоснование и разработка методики силовой подготовки женщин первого зрелого возраста, занимающихся фитнес-бикини, в предсоревновательный период. Методика и организация исследования. Эксперимент проводился в течение 7 месяцев на базе фитнес-клуба «Powerhouse Gym» г. Екатеринбурга, в котором приняли участие 2 группы женщин в возрасте от 20 до 35 лет, контрольная и экспериментальная, численностью по 8 человек каждая. Идентичность групп определялась по уровню физического развития и физической подготовленности. Авторы выявили морфофункциональные и психологические особенности мужского и женского организмов и пришли к заключению о необходимости планирования силовой нагрузки у женщин, занимающихся фитнес-бикини, с учетом их биологических особенностей. Суть разработанной методики заключалась в том, что для спортсменок, входящих в контрольную и экспериментальную группы, составлялась тренировочная программа исходя из мезоцикла подготовки к соревнованиям: гипертрофия, тренировка силы, «сушка». Однако для женщин, которые находились в экспериментальной группе, дополнительно осуществлялись корректировки тренировочных программ в периоды развития силы и гипертрофии с учётом фаз овариально-менструального цикла и особенностей питания женщин. Результаты исследования и выводы. Проанализировав результаты силовых тестов и анкетирования после проведения педагогического эксперимента, авторами была подтверждена эффективность разработанной методики силовой подготовки женщин первого зрелого возраста, занимающихся фитнес-бикини, в предсоревновательный период.

KW — Diet

KW — Fitness bikini

KW — Ovarian-menstrual cycle

KW — Precompetitive pe-riod

KW — Strength training

KW — Training planning

UR — https://www.elibrary.ru/item.asp?id=44728703

UR — http://www.scopus.com/inward/record.url?scp=85103555925&partnerID=8YFLogxK

M3 — Статья

VL — 2021

SP — 53

EP — 55

JO — Teoriya i Praktika Fizicheskoy Kultury

JF — Teoriya i Praktika Fizicheskoy Kultury

SN — 0040-3601

IS — 1

ER —

Пороки развития

развития и укрепления систем регистрации и эпиднадзора;
накопления опыта и создания потенциала;
укрепления научных исследований и научных работ в области этиологии, диагностики и профилактики;
укрепления международного сотрудничества.

Определение

\nВрожденные пороки развития именуются также врожденными пороками, врожденными нарушениями или врожденными деформациями. Врожденные пороки развития можно определить как структурные или функциональные отклонения от нормы (например, метаболические расстройства), которые проявляются в период внутриутробного развития и могут быть выявлены до рождения, во время рождения или на более поздних этапах жизни.

Причины и факторы риска

\nПримерно 50% всех пороков развития нельзя связать с какой-либо конкретной причиной, однако некоторые причины или факторы риска известны.

Социально-экономические факторы

\nНесмотря на то, что низкий доход может оказаться косвенной детерминантой, пороки развития чаще проявляются в семьях и странах с недостаточными ресурсами. Согласно подсчетам, примерно 94% тяжелых пороков развития наблюдаются в странах со средним и низким уровнем дохода, где женщины зачастую не имеют доступа к достаточному количеству и достаточно хорошей пище и могут подвергаться воздействию какого-либо агента или фактора, например, инфекции или алкоголь, который провоцирует или усиливает отклонения от нормы в предродовом развитии. Более того, материнство в зрелом возрасте повышает риск хромосомных аномалий, включая синдром Дауна, в то время как материнство в молодом возрасте повышает риск некоторых врожденных пороков развития.

Генетические факторы

\nКровосмешение (кровное родство) повышает распространенность редких генетических врожденных пороков и почти удваивает риск неонатальной и детской смертности, умственной отсталости и тяжелых врожденных пороков у детей, рожденных парами, являющимися двоюродными родственниками. У некоторых этнических групп, например у евреев-ашкенази и у финнов, наблюдается сравнительно высокая распространенность редких генетических мутаций, приводящих к повышенному риску пороков развития.\n

Инфекции

\nПрисутствие у матерей таких инфекций, как сифилис или корь, является распространенной причиной врожденных пороков в странах с низким и средним уровнем дохода.

Питание матери

\nДефицит йода, солей фолиевой кислоты, ожирение или такие состояния, как сахарный диабет, связаны с некоторыми пороками развития. Например, дефицит фолиевой кислоты повышает риск рождения ребенка с дефектом нервной трубки. Кроме того, повышенное потребление витамина А может повлиять на нормальное развитие эмбриона или плода.

Экологические факторы

\nВоздействие на материнский организм некоторых пестицидов и других химических веществ, а также некоторых лекарственных средств, алкоголя, табака, психоактивных веществ или радиоактивного излучения во время беременности может повышать риск развития у плода или новорожденного ребенка врожденных пороков. Работа или проживание вблизи или непосредственно в месте расположения мусорных свалок, металлургических предприятий или шахт также может быть фактором риска, особенно при воздействии на организм матери других экологических факторов риска или при недостаточности питания.

Профилактика

\nПрофилактические медико-санитарные меры, принимаемые в период подготовки к беременности и в период зачатия, а также дородовое медицинское обслуживание снижают частоту появления некоторых врожденных пороков развития. Первичная профилактика пороков развития включает следующие меры:

Улучшение питания женщин на протяжении репродуктивного периода посредством обеспечения надлежащего потребления витаминов и минералов, в особенности фолиевой кислоты, в результате ежедневного перорального приема пищевых добавок или обогащения основных продуктов питания, таких как пшеничная или кукурузная мука.
Наблюдение за тем, чтобы беременная женщина не употребляла или употребляла в ограниченном количестве вредные для здоровья продукты, в особенности, алкоголь.
Предупреждение диабета в период подготовки к беременности и во время беременности при помощи консультирования, борьбы с излишним весом, правильного питания и, в необходимых случаях, введения инсулина.
Предупреждение во время беременности воздействия содержащихся в окружающей среде опасных веществ (например, тяжелых металлов, пестицидов, некоторых лекарственных препаратов).
Контроль за тем, чтобы любое воздействие на организм беременной женщины лекарственных средств или облучения в медицинских целях (например, рентгеновскими лучами) было оправданным и было основано на тщательном анализе рисков и пользы для здоровья.
Расширение охвата вакцинацией женщин и детей, особенно против вируса краснухи. Эту болезнь можно предотвратить путем вакцинации детей. Вакцина против краснухи может также вводиться по меньшей мере за один месяц до наступления беременности женщинам, не получившим вакцины или не переболевшим краснухой в детстве.
Расширение охвата вакцинацией женщин и детей, особенно против вируса краснухи. Эту болезнь можно предотвратить путем вакцинации детей. Вакцина против краснухи может также вводиться женщинам, не имеющим иммунитета против этой болезни, по меньшей мере, за один месяц до наступления беременности.
Расширение масштабов и усиление учебной работы с медработниками и другими сотрудниками, причастными к укреплению профилактики пороков развития.

Выявление

\nМедицинская помощь до зачатия (в предзачаточный период) и около времени зачатия (в околозачаточный период) включает основные меры по охране репродуктивного здоровья, а также медицинский генетический скрининг и консультирование. Скрининг можно проводить в течение трех периодов, перечисленных ниже.

Скрининг в период подготовки к беременности предназначен для выявления людей, подверженных риску появления определенных нарушений здоровья или риску передачи каких-либо нарушений здоровья своим детям. Скрининг включает изучение медицинской истории семьи и скрининг на выявление переносчика инфекции. Скрининг особенно важен в странах, где широко распространены кровосмесительные браки.
Скрининг в предзачаточный период: особенности материнского организма могут повышать риск, и результаты скрининга следует использовать для предоставления надлежащей медицинской помощи в зависимости от риска. В этот период можно проводить скрининг матерей молодого и зрелого возраста, а также скрининг на употребление алкоголя, табака и других психоактивных веществ. Для выявления синдрома Дауна в течение первого триместра беременности и тяжелых пороков развития плода в течение второго триместра можно использовать ультразвуковые методы исследования. Проведение дополнительных тестов и амниоцентеза помогает выявлять дефекты формирования нервной трубки и хромосомные нарушения в течение первого и второго триместров беременности.
Скрининг новорожденных предусматривает проведение клинического обследования, а также скрининга на гематологические, метаболические и гормональные нарушения. Проверка на глухоту и пороки сердца, а также своевременное выявление врожденных пороков может способствовать лечению, направленному на спасение жизни, и предотвратить прогрессирование порока, который может привести к какой-либо форме физической или умственной инвалидности или к инвалидности, связанной со зрением или слухом. В некоторых странах все новорожденные дети перед выпиской из родильного отделения проходят скрининг на выявление патологий щитовидной железы и надпочечников.

Лечение и медицинская помощь

\nВ странах с надлежащими службами здравоохранения структурные врожденные пороки можно корректировать при помощи педиатрической хирургии и обеспечивать своевременное лечение детей с функциональными проблемами, такими как талассемия (наследуемое по рециссивному типу заболевание крови), серповидно-клеточные нарушения и врожденный гипотиреоз.

Деятельность ВОЗ

\nВ 2010 году Всемирная ассамблея здравоохранения опубликовала доклад о врожденных пороках. В докладе излагаются основные компоненты создания национальных программ по профилактике и медицинской помощи в случае врожденных пороков, осуществляемых до и после рождения. В докладе также рекомендованы первоочередные действия для международного сообщества по оказанию помощи в создании и укреплении таких национальных программ.

\nГлобальная стратегия охраны здоровья женщин и детей, объявленная в сентябре 2010 года Организацией Объединенных Наций в сотрудничестве с руководящими деятелями правительств и другими организациями, такими как ВОЗ и ЮНИСЕФ, играет решающую роль в осуществлении результативных и эффективных с экономической точки зрения действий по укреплению здоровья новорожденных и детей.\n

\nВОЗ работает также с Национальным центром по врожденным порокам и проблемам развития, входящим в состав Центров США по борьбе с болезнями и профилактике болезней (ЦББ), и другими партнерами по выработке глобальной политики, направленной на обогащение пищевых продуктов солями фолиевой кислоты на уровне стран. Кроме того, ВОЗ работает с партнерами над предоставлением необходимого технического опыта для проведения эпиднадзора в отношении дефектов нервной трубки, мониторинга усилий по обогащению пищевых продуктов солями фолиевой кислоты и по укреплению лабораторного потенциала для оценки рисков в отношении врожденных пороков, предупреждаемых с помощью солей фолиевой кислоты.

\nМеждународный справочно-информационный центр по эпиднадзору и исследованиям в области врожденных пороков является добровольной некоммерческой международной организацией, состоящей в официальных отношениях с ВОЗ. Эта организация собирает данные эпиднадзора в отношении врожденных пороков и программ исследований, проводимых во всем мире, с тем чтобы изучать и предупреждать врожденные пороки, а также смягчать их последствия.

\nДепартаменты ВОЗ по репродуктивному здоровью и научным исследованиям и по питанию для здоровья и развития в сотрудничестве с Международным справочно-информационным центром по эпиднадзору и исследованиям в области врожденных пороков и Национальным центром CDC по врожденным порокам и проблемам развития организуют ежегодные семинары по эпиднадзору и предупреждению врожденных пороков и преждевременных родов. Департамент ВОЗ по ВИЧ/СПИДу сотрудничает с этими партнерами в целях усиления эпиднадзора за пороками развития среди женщин, получающих антиретровирусные препараты во время беременности, в качестве неотъемлемой части мониторинга и оценки национальных программ по борьбе с ВИЧ.

\nАльянс ГАВИ, в число партнеров которого входит ВОЗ, оказывает помощь развивающимся странам в активизации борьбы и ликвидации краснухи и синдрома врожденной краснухи путем иммунизации.

\nВОЗ разрабатывает нормативные инструменты, в том числе руководящие принципы и глобальный план действий по укреплению служб медицинской помощи и реабилитации в поддержку осуществления Конвенции о правах инвалидов. Аналогичным образом ВОЗ оказывает помощь странам в деле включения служб медицинской помощи и реабилитации в общую систему первичной медико-санитарной помощи, поддерживает разработку программ реабилитации на уровне отдельных сообществ и способствует укреплению специализированных центров реабилитации, а также их связей с центрами реабилитации на уровне отдельных сообществ.

Конвенция ООН о правах инвалидов

\nДепартамент ВОЗ по общественному здравоохранению и окружающей среде ведет работу по целому ряду направлений деятельности и разрабатывает меры вмешательства для решения вопросов, связанных с экологическими и социальными детерминантами развития детей. В их число входят: свойственная только детям уязвимость к загрязнению воздуха внутри и вне помещений, загрязнению воды, отсутствию элементарной гигиены, токсичным соединениям, тяжелым металлам, компонентам отходов и радиационному излучению; смешанное воздействие факторов, связанных с социальной средой, профессиональной деятельностью и питанием, а также условия проживания детей (дом, школа).

«,»datePublished»:»2020-12-01T22:52:00.0000000+00:00″,»image»:»https://www.who.int/images/default-source/imported/preterm-birth-mother-jpg.jpg?sfvrsn=c5c1adf1_0″,»publisher»:{«@type»:»Organization»,»name»:»World Health Organization: WHO»,»logo»:{«@type»:»ImageObject»,»url»:»https://www.who.int/Images/SchemaOrg/schemaOrgLogo.jpg»,»width»:250,»height»:60}},»dateModified»:»2020-12-01T22:52:00.0000000+00:00″,»mainEntityOfPage»:»https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/congenital-anomalies»,»@context»:»http://schema.org»,»@type»:»Article»};

Силовая подготовка женщин первого зрелого возраста, занимающихся фитнес-бикини, в предсоревновательный период

Доцент Т.М. Лебедихина¹
Кандидат педагогических наук, доцент И.В. Еркомайшвили¹
В.А. Филиппова¹
Магистрант М.В. Хоффман¹
¹Уральский федеральный университет, Екатеринбург

Цель исследования – обоснование и разработка методики силовой подготовки женщин первого зрелого возраста, занимающихся фитнес-бикини, в предсоревновательный период.
Методика и организация исследования. Эксперимент проводился в течение 7 месяцев на базе фитнес-клуба «Powerhouse Gym» г. Екатеринбурга, в котором приняли участие 2 группы женщин в возрасте от 20 до 35 лет, контрольная и экспериментальная, численностью по 8 человек каждая. Идентичность групп определялась по уровню физического развития и физической подготовленности. Авторы выявили морфофункциональные и психологические особенности мужского и женского организмов и пришли к заключению о необходимости планирования силовой нагрузки у женщин, занимающихся фитнес-бикини, с учетом их биологических особенностей. Суть разработанной методики заключалась в том, что для спортсменок, входящих в контрольную и экспериментальную группы, составлялась тренировочная программа исходя из мезоцикла подготовки к соревнованиям: гипертрофия, тренировка силы, «сушка». Однако для женщин, которые находились в экспериментальной группе, дополнительно осуществлялись корректировки тренировочных программ в периоды развития силы и гипертрофии с учётом фаз овариально-менструального цикла и особенностей питания женщин.

Результаты исследования и выводы. Проанализировав результаты силовых тестов и анкетирования после проведения педагогического эксперимента, авторами была подтверждена эффективность разработанной методики силовой подготовки женщин первого зрелого возраста, занимающихся фитнес-бикини, в предсоревновательный период.

Ключевые слова: фитнес-бикини, силовая подготовка, планирование тренировок, предсоревновательный период, овариально-менструальный цикл, питание.

Литература

Велла М. Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин / М. Велла. – М.: Попурри, 2011. – 140 с.
Геселевич В.А. Физиологические особенности организма женщин-спортсменок / В.А. Геселевич // Олимп, 1993. – № 2. – С. 36-37.
Крефф А.Ф. Женщина и спорт / А.Ф. Крефф, М.Ф. Каню. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 43 с.
Малютина А.Н. Особенности женского организма, влияющие на занятия тяжелой атлетикой / А.Н. Малютина // Вестник спортивной науки. – 2006. – № 3. – С. 51-53.

Возраст от 18 до 29 лет принято считать молодежным, а от 30 до 55 лет (женщины) и 60 лет (мужчины) — зрелым.

В возрастном интервале 18—29 лет у человека сохраняется высокий уровень тренируемости двигательной функции, особенно ее силовых проявлений и работоспособности, складываются благоприятные предпосылки для занятий различными видами спорта и достижения в них высоких спортивных результатов.

В возрастном интервале 30—60 лет наступает медленное, но неуклонное снижение ряда показателей физического развития и уровня физического потенциала человека. Причем масса тела, частота дыхания, систолическое давление изменяются в сторону увеличения, а показатели физической подготовленности снижаются. Мышцы человека зрелого возраста в основном сохраняют свои функциональные свойства, однако регрессивные изменения морфологических характеристик аппарата движения заметны уже после 30—35 лет. Это относится прежде всего к снижению эластичности связочного аппарата, понижению его прочности, возрастанию хрупкости костей, окостенению ряда элементов позвоночного столба, снижению подвижности в суставах. После 30 лет начинает уменьшаться скорость двигательной реакции, что связано также с понижением возбудимости нервных центров и мышц и уменьшением их лабильности. С возрастом заметно ухудшаются координационные способности, снижается способность к освоению новых движений. Снижается также продуктивность умственной деятельности, главным образом в количественных параметрах, что приводит к более быстрой утомляемости.

Современные данные геронтологии свидетельствуют о том, что инволюционный период развития человека начинается в 30—35 лет, когда осуществляется переход от первого зрелого возраста во второй. Этот период, как плато, разделяет эволюционные и инволюционные периоды развития.

Характер возрастных изменений морфофункциональных свойств аппарата движения человека зависит от образа жизни, уровня и содержания его физической активности. Научные и практические данные говорят о том, что в принципе можно управлять процессом инволюционных изменений, замедляя регресс организма с помощью рациональной двигательной деятельности.

Зависимость формы мозолистого тела людей второго периода зрелого возраста от краниометрических показателей мозгового отдела черепа

Kharkiv National Medical University Repository

Learn More

Please use this identifier to cite or link to this item: http://repo.knmu.edu.ua/handle/123456789/18468

Title:	Зависимость формы мозолистого тела людей второго периода зрелого возраста от краниометрических показателей мозгового отдела черепа
Authors:	Боягина, Ольга Дмитриевна
Keywords:	мозолистое тело мозговой отдел черепа краниометрия
Issue Date:	Aug-2017
Publisher:	Университет им. Казимира Великого
Citation:	Боягина О. Д. Зависимость формы мозолистого тела людей второго периода зрелого возраста от краниометрических показателей мозгового отдела черепа / О. Д. Боягина // Journal of education, health and sport. – 2017. – № 7 (8). – С. 797–807.
Abstract:	Цель – установить зависимость формы мозолистого тела людей от краниометрических показателей мозгового отдела черепа. Материалом служили две выборки из серии МР-томограмм головы психически здоровых мужчин и женщин в возрасте от 32 до 60 лет (второй период зрелого возраста), выполненных в сагиттальной плоскости в режимах Т1 и Т2 взвешенных изображений (толщиной среза 5 мм). В результате исследования выявлены три основные формы мозолистого тела – низковыпуклые, средневыпуклые и высоковыпуклые, которые находятся в прямой зависимости от формы мозгового черепа. Данная зависимость определяется по долевому отношению длины мозолистого тела по стягивающей хорде к продольному размеру мозгового черепа. Коэффициент этого отношения равен 2,6, что позволяет по длине мозгового черепа определять у человека ростро-каудальный размер мозолистого тела. Данный размер не соответствует фактической длине мозолистого тела, которую в приближенном значении можно вычислить путем суммирования длин двух бедер его стволовой выпуклости. Метрическое отношение этого размера не находится в прямой зависимости от длины мозгового черепа, так как оно индивидуально варьирует при относительном коэффициенте 2,3.
URI:	http://repo.knmu.edu.ua/handle/123456789/18468
ISSN:	2391-8306
Appears in Collections:	Наукові праці. Кафедра анатомії людини

взрослая | Введение в психологию

Цели обучения

Опишите физическое, когнитивное и эмоциональное развитие, которое происходит во взрослом возрасте
Различие между жидким и кристаллизованным интеллектом

Взрослая жизнь начинается примерно в 20 лет и имеет три различных стадии: раннюю, среднюю и позднюю. Каждый этап приносит свой набор наград и испытаний.

Физическое развитие

Рисунок 1 .Физический спад в среднем и позднем возрасте можно свести к минимуму с помощью правильных упражнений, питания и активного образа жизни. (кредит: модификация работы Питера Стивенса)

К тому времени, когда мы достигаем раннего взросления (от 20 до 40 лет), наше физическое созревание завершается, хотя наш рост и вес могут немного увеличиться. В молодом возрасте наши физические способности находятся на пике, включая мышечную силу, время реакции, сенсорные способности и работу сердца. Большинство профессиональных спортсменов на этом этапе находятся на пике своей карьеры.Многие женщины рожают детей в молодом возрасте, поэтому они могут столкнуться с дополнительным увеличением веса и изменениями груди.

Средний возраст — от 40 до 60 лет (рис. 1). Физический упадок постепенный. Кожа теряет эластичность, а морщины — одни из первых признаков старения. Острота зрения за это время снижается. У женщин наблюдается постепенное снижение фертильности по мере приближения к наступлению менопаузы, концу менструального цикла, примерно к 50 годам. Как мужчины, так и женщины склонны набирать вес: в области живота у мужчин и в области бедер и бедер у женщин.Волосы начинают истончаться и седеть.

Считается, что поздняя зрелость начинается с 60-х годов. Это последний этап физического изменения. Кожа продолжает терять эластичность, время реакции еще больше замедляется, а мышечная сила падает. Обоняние, вкус, слух и зрение, столь острые в 20-летнем возрасте, значительно ухудшаются. Мозг также может перестать функционировать на оптимальном уровне, что в последующие годы приведет к таким проблемам, как потеря памяти, деменция и болезнь Альцгеймера.

Ссылка на обучение

Старение не означает, что человек не может исследовать новые занятия, приобретать новые навыки и продолжать расти.Посмотрите эту вдохновляющую историю о Ниле Унгере, который в 60 лет только начал заниматься скейтбордингом.

Когнитивное развитие

Поскольку мы проводим столько лет во взрослой жизни (больше, чем на любой другой стадии), когнитивные изменения многочисленны. Фактически, исследования показывают, что когнитивное развитие взрослых — это сложный, постоянно меняющийся процесс, который может быть даже более активным, чем когнитивное развитие в младенчестве и раннем детстве (Fischer, Yan, & Stewart, 2003).

Исследователи определили области как потери, так и улучшения познания в пожилом возрасте.Когнитивные способности и интеллект часто измеряются с помощью стандартизированных тестов и проверенных критериев. Психометрический подход выявил две категории интеллекта, которые показывают разную скорость изменений на протяжении жизни (Schaie & Willis, 1996). Гибкий интеллект относится к способностям обработки информации, таким как логические рассуждения, запоминание списков, пространственные способности и время реакции. Кристаллизованный интеллект включает в себя способности, основанные на опыте и знаниях.Меры кристаллизованного интеллекта включают словарные тесты, решение числовых задач и понимание текстов.

Рисунок 2 . Существует множество стереотипов о пожилых людях. Иногда их считают медленными из-за изменений в скорости когнитивной обработки. Однако в среднем они отлично используют личный опыт и знания. И они, как правило, превосходят молодых людей, когда дело доходит до социальных и эмоциональных проблем. [Фото: jessleecuizon]

С возрастом наблюдается систематическое снижение когнитивных задач, требующих самостоятельной обработки, требующей усилий, без помощи вспомогательных сигналов памяти (Park, 2000).Пожилые люди, как правило, хуже справляются с задачами запоминания, которые связаны с воспоминанием информации, чем молодые люди, когда люди должны извлекать информацию, которую они усвоили ранее, без помощи списка возможных вариантов. Например, пожилым людям может быть труднее вспомнить такие факты, как имена или контекстные подробности о том, где и когда что-то произошло (Craik, 2000). Что может объяснить этот дефицит с возрастом? С возрастом рабочая память или наша способность одновременно хранить и использовать информацию становится менее эффективной (Craik & Bialystok, 2006).Способность быстро обрабатывать информацию также снижается с возрастом. Это замедление скорости обработки может объяснить возрастные различия при выполнении многих различных когнитивных задач (Salthouse, 2004). Некоторые исследователи утверждали, что тормозящее функционирование или способность сосредоточиться на определенной информации, подавляя внимание к менее важной информации, снижается с возрастом и может объяснять возрастные различия в выполнении когнитивных задач (Hasher & Zacks, 1988). Наконец, хорошо известно, что наш слух и зрение ухудшаются с возрастом.Лонгитюдное исследование показало, что дефицит сенсорного функционирования объясняет возрастные различия в различных когнитивных способностях (Baltes & Lindenberger, 1997).

Меньше различий в возрасте наблюдается, когда доступны подсказки памяти, например, для задач распознавания памяти, или когда люди могут использовать приобретенные знания или опыт. Например, пожилые люди часто показывают хорошие результаты, если не лучше, чем молодые люди, на тестах на знание слов или словарный запас. С возрастом часто приходит опыт, и исследования указывают на области, в которых специалисты по старению работают так же или лучше, чем молодые люди.Например, было обнаружено, что машинистки старшего возраста компенсируют возрастное снижение скорости, заглядывая вперед в печатный текст (Salthouse, 1984). По сравнению с более молодыми игроками, шахматные эксперты старшего возраста могут сосредоточиться на меньшем наборе возможных ходов, что приводит к большей когнитивной эффективности (Charness, 1981). Накопленные знания о повседневных задачах, таких как цены на продукты, могут помочь пожилым людям принимать более правильные решения, чем молодые люди (Tentori, Osheron, Hasher, & May, 2001).

Как изменения или поддержание когнитивных способностей влияют на повседневную жизнь пожилых людей? Исследователи изучали познание в контексте нескольких различных повседневных действий.Один из примеров — вождение автомобиля. Хотя пожилые люди часто имеют более многолетний стаж вождения, когнитивные нарушения, связанные со временем реакции или процессами внимания, могут создавать ограничения при определенных обстоятельствах (Park & Gutchess, 2000). Исследования по решению межличностных проблем показали, что пожилые люди используют более эффективные стратегии, чем молодые люди, для решения социальных и эмоциональных проблем (Blanchard-Fields, 2007). В контексте работы исследователи редко обнаруживают, что пожилые люди хуже справляются с работой (Park & Gutchess, 2000).Подобно решению повседневных проблем, пожилые работники могут разрабатывать более эффективные стратегии и полагаться на опыт, чтобы компенсировать снижение когнитивных функций.

Как мы можем отсрочить наступление когнитивного спада? Психическая и физическая активность, по-видимому, играют определенную роль (рис. 2). Исследования показали, что взрослые, которые занимаются умственно и физически стимулирующими видами деятельности, испытывают меньшее снижение когнитивных функций и меньшую частоту легких когнитивных нарушений и деменции (Hertzog, Kramer, Wilson, & Lindenberger, 2009; Larson et al., 2006; Podewils et al., 2005).

Рисунок 3 . Познавательная деятельность, такая как игра в маджонг, шахматы или другие игры, может поддерживать ваше психическое состояние. То же самое можно сказать и о сольных играх, таких как чтение и разгадывание кроссвордов. (кредит: Philippe Put)

Психосоциальное развитие

Существует множество теорий о социальных и эмоциональных аспектах старения. Некоторые аспекты здорового старения включают активность, социальные связи и роль культуры человека.По мнению многих теоретиков, в том числе Джорджа Вайлланта (2002), который изучал и анализировал данные за более чем 50 лет, нам нужно иметь и продолжать находить смысл на протяжении всей нашей жизни. Для тех, кто находится в раннем и среднем зрелом возрасте, смысл обретается через работу (Sterns & Huyck, 2001) и семейную жизнь (Markus, Ryff, Curan, & Palmersheim, 2004). Эти области связаны с задачами, которые Эриксон назвал генеративностью против близости . Как упоминалось ранее, взрослые обычно определяют себя тем, что они делают — своей карьерой.Пик заработка в это время, однако удовлетворенность работой более тесно связана с работой, которая включает в себя контакт с другими людьми, интересна, предоставляет возможности для продвижения по службе и допускает некоторую независимость (Mohr & Zoghi, 2006), чем с заработной платой (Iyengar, Wells , & Schwartz, 2006). Как безработица или бесперспективная работа может поставить под угрозу благополучие взрослых?

По мере того, как люди вступают в завершающие этапы жизни, у них возникает то, что Эрик Эриксон назвал кризисом целостности и отчаяния. Другими словами, они анализируют события своей жизни и пытаются примириться с отметкой (или ее отсутствием), которую они оставили в мире. Люди, которые считают, что своим вкладом они оказали положительное влияние на мир, живут до конца жизни с чувством честности. У тех, кто считает, что они не соответствуют определенным стандартам — своим собственным или чужим, — возникает чувство отчаяния.

Рисунок 4 . С возрастом важна социальная поддержка. (Источник: Габриэль Роша)

Было обнаружено, что позитивные отношения со значимыми другими людьми в наши взрослые годы способствуют благополучию (Ryff & Singer, 2009).Большинство взрослых в США идентифицируют себя через отношения с семьей, особенно с супругами, детьми и родителями (Markus et al., 2004). Хотя воспитание детей может вызывать стресс, особенно в молодом возрасте, исследования показывают, что родители пожинают плоды в будущем, поскольку взрослые дети, как правило, положительно влияют на благополучие родителей (Umberson, Pudrovska, & Reczek, 2010). Было также установлено, что стабильный брак способствует благополучию на протяжении всей взрослой жизни (Vaillant, 2002).

Считается, что еще одним аспектом позитивного старения является социальная связь и социальная поддержка. По мере того как мы становимся старше, теория социально-эмоциональной избирательности предполагает, что наша социальная поддержка и дружба сокращаются, но остаются такими же, если не более близкими, чем в наши предыдущие годы (Carstensen, 1992) (рис. 3).

Ссылка на обучение

Чтобы узнать больше о старении, посмотрите это видео о старении в Америке.

Глоссарий

кристаллизованный интеллект : интеллект, основанный на опыте и знаниях.Меры включают словарные тесты, решение числовых задач и понимание текстов
гибкий интеллект : способности обработки информации, такие как логические рассуждения, запоминание списков, пространственные способности и время реакции

Связь переходов в раннем взрослом возрасте с изменениями в потреблении фаст-фуда: анализ скрытой траектории | Международный журнал поведенческого питания и физической активности

Участники

Данные для текущего анализа были собраны в рамках проекта EAT (Питание и активность подростков и молодых взрослых), продольного исследования здоровья, связанного с весом.В 1998–1999 годах (волна 1) перекрестное исследование учащихся 31 государственной средней школы в столичном районе Миннеаполис — Сент-Джонс. Пол, Миннесота, США. Государственные средние школы и средние школы в Миннеаполисе / Св. Столичный округ Пола, обслуживающий социально-экономические и расовые / этнически разнообразные сообщества, были приглашены для участия в исследовании. Из 53 опрошенных школ 31 согласилась принять участие. Участники в возрасте от 11 до 18 лет (средний возраст 14,9 года, n = 4746) заполняли анкеты во время занятий, а измерения роста и веса проводились обученным исследовательским персоналом в частной зоне [22, 23].

Учитывая растущий интерес к здоровью, связанному с весом, было принято решение о продолжении наблюдения с участниками, которые предоставили достаточную контактную информацию ( n = 3672) с 5-летними интервалами. Последующие оценки были выполнены по почте и в Интернете в 2003–04 годах (волна 2, n = 2516), 2008–09 годах (волна 3, n = 2287) и 2015–16 годах (волна 4, n = 1830) по мере того, как участники прогрессировали в подростковом и раннем взрослом возрасте [24]. На каждой волне участники заполняли анкету из около 100 вопросов, посвященных диете, пищевым привычкам и другим видам поведения, связанным с весом.Во время последней волны 4 приглашения пройти опрос были разосланы вместе с двухдолларовой купюрой всем участникам, которые ответили хотя бы на один предыдущий дополнительный опрос. В пригласительных письмах к опросу был указан веб-адрес и уникальный пароль для заполнения онлайн-версии опроса. Не ответившие получили до шести напоминаний через почту США, электронную почту и текстовые сообщения. Последние два напоминания, отправленные по почте, включали бумажные копии опроса и FFQ, и все рассылки давали возможность заполнить опрос по телефону.Письма с напоминаниями были дополнительно отправлены участникам, которые не завершили опрос и FFQ после входа в онлайн-версию. После завершения опроса участникам было отправлено материальное вознаграждение (50 долларов США). Комитет по надзору за пациентами Института Миннесотского совета по надзору утвердил все протоколы с согласия родителей и участников, полученных на волне 1, и согласия участников, полученных на каждой из последующих волн. В этом исследовании, учитывая акцент на жизненных переходах между волнами сбора данных, люди включались в анализ, если они сообщали данные на 2 или более волнах проекта EAT ( n = 2902), и, следовательно, предоставляли данные, которые охватывали как минимум один период, в течение которого может произойти переход.

Экспозиции

Чтобы обеспечить возможность продольных сравнений, каждая волна исследования EAT включала идентичные измерения ключевых построений. Мы сообщаем о психометрических свойствах показателей с использованием данных, собранных для Волны 4. Оценки надежности повторного тестирования элементов, указанные ниже, были определены в подгруппе из 103 участников, которые дважды прошли опрос Волны 4 в течение периода от одной до 4 недель. Обследования EAT включали измерения каждого из пяти основных жизненных переходов, основанные на оценке условий жизни, участия в образовании и занятости, а также наличия детей.Ниже мы описываем меры, используемые для оценки каждого перехода, и то, как они использовались для создания переменной подверженности, используемой в анализе. В небольшом количестве случаев (менее 10% населения для каждого воздействия) люди, прошедшие жизненный переход, возвращались в состояние, предшествующее переходу (например, они вернулись в родительский дом). Поскольку нас в первую очередь интересовало первое возникновение жизненного перехода, мы закодировали любые точки данных после возврата в состояние до перехода как отсутствующие, тем самым исключив их из анализа.Например, если участник сообщил, что живет с родителями в волне 1, но не живет с родителями в волне 2, но затем сообщил, что снова живет с родителями в волне 3, переменная «покидая родительский дом» будет закодирована как отсутствующая в волне 3 и волна 4 для этого участника. Это относилось только к небольшому количеству участников и не сильно способствовало отсутствию данных.

Покидание родительского дома было измерено путем опроса участников об их текущих условиях проживания в волнах 2–4.Участникам было предложено выбрать все применяемые из девяти вариантов (например, «мой родитель (и)»), отвечая на вопрос «В течение прошлого года, с кем вы проживали большую часть времени?». Поскольку этот пункт не задавался, когда участникам было меньше 18 лет, мы предположили, что все участники жили со своими родителями в Волнах 1 и Волне 2, если они все еще были учениками средней школы. Основываясь на выборе «моих родителей» (согласие на повторное тестирование = 97%) из списка предоставленных вариантов ответов, участники были отнесены к категориям «живущих с родителями» или «не живущих с родителями» на 2–4 волнах.Переменная перехода «покинуть родительский дом» была положительной, когда участники впервые сообщили, что не живут с родителями.

Прекращение очного обучения было основано на данных о текущем образовательном статусе, собранных на волнах 2, 3 и 4 в ответ на вопрос: «Что из следующего лучше всего описывает ваш статус студента (за большую часть прошлого года) ? » (Согласие между тестами и ретестами = 95%). Ответы включали тип образования (например, общественный или технический колледж, четырехлетний колледж) и то, было ли образование полным или неполным.Поскольку опросы Волны 1 проводились в школьных классах, мы предположили, что все участники в это время посещали дневную форму обучения. Аспирантура (представленная в волнах 3 и 4) была включена в состав заочного обучения, поскольку не было информации о том, было ли учеба в аспирантуре дневной или заочной, а данные Министерства образования США показывают, что 64% аспирантов студенты завершили обучение на заочной форме обучения в 2015–2016 годах [25]. Менее 8% выборки сообщили об обучении в аспирантуре на Waves 3 и 4, поэтому это предположение вряд ли сильно повлияет на наши результаты.Переменная перехода «прекращение очного обучения» была положительной, когда участники впервые сообщили об участии в очном обучении или об отсутствии образования.

Начало работы на условиях полной занятости было основано на данных о текущем статусе занятости, полученных в ответ на вопрос: «Сколько часов в неделю вы работаете за заработную плату?» (Тест-ретест r = 0,80). Варианты ответов для учащихся старших классов различались по сравнению с последующими анкетами. Те, кто еще учится в средней школе, указали только часы работы до «20 или более часов в неделю»; мы отнесли этих людей к категории лиц, работающих неполный рабочий день, поскольку они все еще находились на дневной форме обучения.Для тех, кто закончил среднюю школу, мы отнесли полный рабочий день к 30 и более часам в неделю [26]. Переменная перехода «начало полной занятости» была положительной в первой волне, когда участники сообщили о полной занятости.

Начало сожительства со значимым другим человеком было основано на ответах на оценку текущей жизненной ситуации, описанную выше. Участники, которые выбрали «мой муж / жена» (согласие на повторное тестирование = 93%), «мой партнер противоположного пола» (согласие на повторное тестирование = 92%) или «мой партнер того же пола» (повторное тестирование теста согласие = 100%) были отнесены к категории сожителей со значимым другом.Как и выше, поскольку этот вопрос не задавался, когда участникам было меньше 18 лет, мы предположили, что все люди в волне 1 и те, кто все еще учились в средней школе в волне 2, не жили с партнером. Переменная перехода «начало сожительства» была положительной, когда участники впервые начали сообщать о том, что живут с партнером.

Стать родителем было основано на ответах на вопросы анкеты, в которых участников просили сообщить, сколько детей у них было на волнах 2, 3 и 4 (тест-повторный тест r = 0.98). Этот вопрос не задавался на волне 1, и предполагалось, что у участников не было детей в волне 1, если только дополнительные подробные данные о возрасте детей, собранные в волне 4, не указывали, что у них уже был бы биологический ребенок в волне 1 ( n = 10). «Стать родителем» было положительным моментом, когда люди впервые перешли от отсутствия детей к рождению одного или нескольких детей на следующей волне.

Результаты

Частота потребления фаст-фуда сообщалась на каждой волне в ответ на вопрос: «За последнюю неделю, как часто вы ели что-нибудь из ресторана быстрого питания (например, McDonald’s, Burger King и т. Д.))? ». Категории ответов были преобразованы в непрерывную шкалу раз в неделю: никогда [перекодировано до 0 раз в неделю], 1-2 раза [1,5], 3-4 раза [3,5], 5-6 раз [5,5], 7 раз [ 7], более 7 раз [10], как и ранее [27]. Этот показатель был разработан для исследования Project EAT и сопоставим с установленными показателями, используемыми в других исследованиях, таких как Национальное лонгитюдное исследование здоровья подростков [13].

Ковариаты

Мы включили базовые социально-демографические переменные, которые могут быть связаны как с изменениями в жизни, так и с лежащими в основе изменениями в потреблении фаст-фуда в качестве неизменных во времени ковариант.К ним относятся возраст, пол, раса / этническая принадлежность, социально-экономический статус родителей (SES) и состояние здоровья [9, 15]. Базовый возраст участника в годах и месяцах, а также пол были указаны на волне 1. Раса / этническая принадлежность также была указана на волне 1 и свернута, давая две категории: (1) белые (неиспаноязычные) и (2) цветные люди. . Родительский SES в первую очередь определялся родительским образованием, определяемым наивысшим уровнем образования, достигнутым одним из родителей, как сообщили участники волны 1.Эта мера была дополнена дополнительными переменными, касающимися права семьи на получение государственной помощи (да, нет и не знаю), права на бесплатное или льготное школьное питание (да, нет и не знаю), а также статуса занятости матери и отца. (полный рабочий день, неполный рабочий день, не работаю и не знаю), как описано ранее [28], чтобы получить пятиуровневую переменную от 1 (низкий SES) до 5 (высокий SES). Общее состояние здоровья сообщалось в волнах 1 и 2 в ответ на вопрос «Как бы вы описали свое здоровье?» С вариантами ответов «плохой» (1), удовлетворительным (2), хорошим (3) или отличным (4).Чтобы обеспечить более долгосрочную оценку состояния здоровья, а не только моментальный снимок на момент заполнения первоначальной анкеты, ответы были усреднены по волнам 1 и 2, чтобы представить исходное состояние здоровья.

Статистический анализ

Описательный анализ был проведен для оценки демографических характеристик выборки населения и изменений в потреблении фаст-фуда и частоты смены жизни на протяжении четырех волн. Мы проверили различия между выборочными демографическими данными тех, кто был включен и исключен из нашего анализа (возраст, пол, раса / этническая принадлежность, SES родителей и исходное состояние здоровья), используя линейную регрессию и тесты хи-квадрат.Мы рассчитали фи-коэффициенты ассоциаций между парами переходов, чтобы оценить вероятное влияние коллинеарности.

Модели скрытой кривой роста использовались для проверки вопросов нашего исследования. Модели роста были разработаны как иерархия возрастающей сложности. Сначала была оценена модель безусловного роста, чтобы изучить общие траектории роста и проверить индивидуальную изменчивость изменений во времени. Мы протестировали основные эффекты 5 неизменных во времени ковариат: базовый возраст, пол, этническая принадлежность, SES родителей и исходное состояние здоровья, включая их в модель в качестве предикторов точки пересечения, наклона и квадратичного наклона кривой роста (рис.1). Затем были включены дополнительные латентные факторы для проверки связи каждого из переходов в раннем взрослом возрасте с изменениями в потреблении фаст-фуда между парами волн, согласно Curran et al. [29], как показано на диаграмме пути на рис. 1. Каждый из этих скрытых факторов (int2, int3 и int4) представляет собой дополнительную точку пересечения, которая добавляется к кривой роста на волне 2, 3 и 4 соответственно. Эти дополнительные перехваты регрессируют на переменные перехода (T1-T5), а их дисперсия ограничивается до 0, так что полученные коэффициенты регрессии представляют ступенчатое увеличение или уменьшение потребления фаст-фуда, связанного с каждым переходом.Для каждого перехода мы сравниваем тех, кто прошел через переход, с эталонной категорией тех, чей статус не менялся между последовательными волнами: они не переходили или оставались в переходном состоянии между двумя волнами. Поскольку дополнительный перехват между волнами регрессирует для всех переменных перехода, связи каждого из этих переходов взаимно регулируются.

Рис. 1

Маршрутная диаграмма модели роста, показывающая скрытые факторы роста, не зависящие от времени коварианты и изменяющиеся во времени воздействия. В первой модели, «Переходы по всем волнам», связь между переходом и изменением в потреблении фаст-фуда должна была быть одинаковой по всем волнам, обеспечивая общее указание на изменение в потреблении фаст-фуда, связанное с этим переходом, независимо от время перехода в раннем взрослом возрасте.Затем мы удалили это ограничение, чтобы оценить «переходы между парами волн», позволив связи между переходом и приемом фаст-фуда со временем меняться, чтобы посмотреть на эффект перехода, происходящего между каждой смежной парой волн.

Поскольку подростки набирались через школы, мы также проверили, могут ли коэффициенты внутриклассовой корреляции (ICC) на уровне школы предлагать использование многоуровневого анализа для корректировки кластеризации по школам. Однако ICC были низкими (ICC 0,02 для исходного уровня потребления фаст-фуда и ниже в последующих волнах), что при среднем размере кластера 94 свидетельствует о незначительном влиянии кластеризации на эти анализы.Поэтому поправка на кластеризацию на уровне школы не была включена.

Все модели были оценены в Mplus (версия 8.3) с использованием оценщика максимального правдоподобия с устойчивыми стандартными ошибками (MLR), который устойчив к ненормальности в зависимой переменной. Отсутствующие данные обрабатывались с использованием оценки максимального правдоподобия полной информации в соответствии с предположением о случайных отсутствующих данных, при этом переменные, связанные с истощением, включались в модель как не зависящие от времени коварианты. Соответствие модели оценивалось с помощью панели индексов соответствия: информационный критерий Акаике (AIC), байесовский информационный критерий (BIC), среднеквадратичная ошибка аппроксимации (RMSEA), сравнительный индекс соответствия (CFI), стандартизованный среднеквадратичный остаток (SRMR). .

Аутизм в зрелом возрасте | Мэри Энн Либерт, Inc., издательство

Авторское право

Опубликованные рукописи для журналов, не являющихся журналами открытого доступа, становятся исключительной собственностью Журнала и будут защищены авторским правом Мэри Энн Либерт, Inc. Автор (ы) явным образом передает Журналу права собственности на такую рукопись, защищенную авторским правом, если иное не оговорено иначе. сделано до публикации, включая лицензию CC-BY или если Журнал публикуется по модели открытого доступа.

После принятия авторы получат ссылку для подписания и заполнения формы передачи авторских прав (за исключением перечисленных выше). Авторы, которым не разрешено передавать авторские права, все равно должны вернуть форму, подтверждающую заявление о том, что они не передают авторские права.

Пост-приемка / публикация

Все принятые рукописи будут подвергнуты копированию, верстке, калибровке размеров и размещению рисунков, проверке автора, исправлениям, исправлениям (из исправленных корректур), онлайн-выпуску перед печатью и, наконец, распределению выпуска.Изменения или дополнения к представлению не разрешаются после принятия, но должны быть отражены в оттисках.

Мгновенная онлайн-публикация (только что принятая программа) Журналы

в программе Just Accepted (ранее известной как Instant Online) публикуют все принятые статьи в течение 72 часов с момента получения подписанных всеми авторами форм соглашений об авторских правах в их неотредактированном, неисправленном формате на нашей платформе Just Accepted.

Информация, которая публикуется в Интернете и во всех службах индексирования, извлекается непосредственно из данных, которые заполняются в полях в ScholarOne Manuscripts ™ — НЕ из основного текстового файла — при первоначальной загрузке статьи в систему для рецензирования .Следовательно, любые ошибки, содержащиеся в системе, останутся на нашем веб-сайте и во всех службах индексации, включая Medline, до публикации следующей редакции * статьи. Таким образом, очень важно, чтобы авторы правильно вводили имена всех авторов в систему во время подачи заявки. Любые упущения или ошибки останутся на нашем веб-сайте и в службах индексирования до публикации следующей онлайн-версии.

* Следующая редакция будет произведена после того, как соответствующий автор проверит корректуру страницы, внесет необходимые исправления и вернет изменения Издателю.После внесения изменений исправленная версия будет опубликована на нашем веб-сайте, а вновь исправленная информация будет передана в Medline / PubMed, в дополнение к любым другим службам индексации, в которые включен журнал.

Обратите внимание, что обычно между принятием статьи и раздачей цветных пробных отпечатков обычно составляет примерно 3-6 недель в зависимости от длины и сложности статьи.

Журналы, участвующие в программе Just Accepted, не публикуют никаких дополнительных файлов / информации до тех пор, пока при отправке не будут завершены этапы принятия публикации.

Пробные листы

корректуры страницы будут отправлены соответствующему автору, указанному в ScholarOne ™ при отправке рукописи. Ответственность за передачу корректуры страниц соавторам лежит на соответствующем авторе, если это необходимо, и за согласование всех исправлений авторов в одно доказательство. Издатель не принимает исправления от нескольких авторов / источников.

Ответ автора на доказательство на камбузе

Автор-корреспондент несет ответственность за возврат исправленных оттисков гранки.Допускаются только исправления, непосредственно связанные с ошибками в наборе и / или верстке. Любые запрошенные изменения, относящиеся к содержанию или влияющие на результат исследования, потребуют одобрения редактора и могут потребовать дополнительной экспертной оценки. Если соответствующий автор не отвечает на корректуру страницы, рукопись может быть отложена в графике публикации или опубликована как есть, по усмотрению редактора. Если соответствующий автор ожидает, что он будет недоступен в то время, пока рукопись находится в производстве, издателю следует предоставить альтернативное контактное лицо.

Исправления после публикации

В случае обнаружения ошибки после публикации статьи, соответствующий автор должен представить исправление в письменной форме в редакцию журнала для рассмотрения. После утверждения редактором в онлайн-версию статьи будут внесены изменения, и если ошибки будут существенными, будет выпущено официальное заявление об исправлении.

Изменения в принадлежности авторов или контактных данных в связи с переездом после публикации не разрешены.
Исправления в тезисах собраний будут вноситься только в онлайн-версию. Журнал не выпускает официальных исправлений к тезисам собраний, независимо от характера исправлений.
Исправления / исправления к опубликованным статьям, которые требуют воспроизведения цветных рисунков и / или таблиц, могут повлечь дополнительные расходы для авторов.
Для запросов на внесение исправлений в информацию о финансировании после публикации потребуется институциональная документация, показывающая, что средства должны были быть использованы для опубликованной работы.

Отпечатки

Отпечатки можно заказать, следуя специальным инструкциям, прилагаемым к оттискам, и их следует заказывать в то время, когда соответствующий автор отправляет исправленные оттиски издателю. За повторную печать, заказанную после того, как выпуск будет напечатан, будет взиматься значительно более высокая плата.

Проступки

Mary Ann Liebert, Inc. следует руководящим принципам и правилам в отношении неправомерных научных исследований, установленным Комитетом по этике публикаций (COPE), Международным комитетом редакторов медицинских журналов (ICMJE) и Управлением честности исследований (ORI).

Недобросовестное научное поведение и нарушение этики публикации различаются и могут быть совершены намеренно или непреднамеренно. Некоторые примеры неправомерных действий и нарушений включают, помимо прочего, следующие

Правонарушение в научных целях: Фальсификация, фальсификация, сокрытие, предоставление ложных сведений или искажение любых данных является неправомерным поведением и / или мошенничеством.
Споры об авторстве: Умышленное искажение вклада ученого в опубликованную работу или умышленное упущение вклада ученого.
Незаконное присвоение чужих идей : Неправильное использование научного обмена и деятельности может представлять собой мошенничество. Распространение таких материалов в больших объемах является неправомерным поведением.
Нарушение общепринятой практики проведения исследований: Серьезное отклонение от общепринятой практики при предложении или проведении исследований, ненадлежащее манипулирование экспериментами для получения предвзятых результатов, вводящие в заблуждение статистические или аналитические манипуляции или неправильное представление результатов представляют собой неправомерное поведение и / или мошенничество.
Существенное несоблюдение законодательных и нормативных требований, влияющих на исследования: Включая, но не ограничиваясь, серьезные или существенные, повторяющиеся, умышленные нарушения применимых местных нормативных актов и законодательства, касающиеся использования средств, ухода за животными, людьми, исследуемыми препаратами, рекомбинантные продукты, новые устройства или радиоактивные, биологические или химические материалы представляют собой неправомерное поведение.
Конфликт интересов: Не раскрытие Журналу каких-либо прямых или косвенных конфликтов, которое препятствует вашей беспристрастности, является неправомерным поведением.
Искажение фактов: Преднамеренное искажение информации о квалификации, опыте или результатах исследований для продвижения исследовательской программы, получения внешнего финансирования или другого профессионального роста является неправомерным поведением и / или мошенничеством.
Плагиат: Преднамеренное утверждение чужой работы или идеи как своей является неправомерным поведением и / или мошенничеством.
Одновременная подача: Подача статьи в несколько публикаций одновременно является нарушением правил поведения.
Мошенничество с рецензированием: О лицах, которые сознательно совершают мошенничество с рецензированием или нарушают стандартные принятые методы рецензирования, будет сообщено в свои учреждения.

Ответ издателя на обвинения в неправомерном научном поведении

Издатель стремится помочь защитить целостность общедоступных научных данных, поделившись обоснованными опасениями с властями, которые могут провести соответствующее расследование любого обвинения.Таким образом, все обвинения в неправомерном поведении будут переданы главному редактору журнала, который, в свою очередь, рассмотрит обстоятельства, возможно, при консультации с младшими редакторами и / или членами редакционной коллегии. Первоначальное установление фактов обычно включает в себя просьбу ко всем заинтересованным сторонам изложить свою позицию и объяснить обстоятельства в письменной форме. В вопросах о неправомерных действиях исследования, связанных с методами или техническими проблемами, главный редактор может конфиденциально проконсультироваться с экспертами, которые не знают личности этих людей, или с внешним экспертом.Главный редактор определит, есть ли достаточно разумных доказательств того, что нарушение могло иметь место. В некоторых случаях может потребоваться, чтобы Редактор и / или Издатель сообщил об этом в учреждение авторов для арбитража и / или расследования. Редактор и издатель будут следить за выводами учреждений для принятия решения.

Когда обвинения касаются конфликта между авторами, процесс рецензирования или публикации рассматриваемой рукописи прекращается на время исследования процесса, описанного в данном документе.В случае обвинений против рецензентов или редакторов, они будут заменены в процессе рецензирования, пока дело расследуется.

Редакторы или рецензенты, уличенные в неправомерном научном поведении, будут отстранены от дальнейшей связи с Журналом и сообщены их учреждениям.

Если в ходе расследования выясняется, что существует разумная вероятность нарушения правил поведения, главный редактор отзывает статью из журнала и научную запись. Если статья все еще находится на рецензировании, главный редактор снимает ее с рассмотрения в Журнале.Если расследование приведет к длительному расследованию, Журнал выпустит промежуточное выражение озабоченности, в котором будут указаны проблемы для читателей до тех пор, пока не будет достигнуто решение.

Мы сделаем все возможное, чтобы сохранить конфиденциальность всех утверждений.

Отзывов **

Журнал и его издатель привержены соблюдению надлежащих протоколов и установленных стандартов экспертной оценки. Опубликованные статьи, признанные нарушающими общепринятые стандартные принципы рецензирования и научных публикаций, будут официально исключены из литературы.Будет опубликовано официальное уведомление об отзыве, в котором подробно объясняется необходимость отзыва.

** Любые сборы, взимаемые за статью, которая впоследствии отозвана, не подлежат возврату .

Пресса Эмбарго

Mary Ann Liebert, Inc., разрешает использование принятых ранее опубликованных рукописей с единственной целью передачи новостным организациям в условиях строгого эмбарго, а также с согласия издателя и выраженного сотрудничества с ним.Версия статьи в формате PDF с водяными знаками (не документ Word или любая другая редактируемая версия) может быть предоставлена только именованным личным контактам в надежных источниках новостей по запросу. Источники новостей должны быть проинформированы при доставке PDF-файла, что рукопись предназначена только для справочных целей и может использоваться только при подготовке их новостного освещения статьи. Категорически запрещается публично публиковать, публиковать или иным образом распространять PDF-файл в любом медиаформате. После официальной публикации статьи новостные организации должны дать ссылку непосредственно на опубликованную статью на веб-сайте журнала издателя.Чтобы согласовать время публикации и усилия прессы, свяжитесь с директором по маркетингу.

Самоархивирование

В приведенных ниже правилах политики упоминаются три версии формата статьи:

Исходное сообщение: Версия статьи, представленная автором на рассмотрение до рецензирования.
Принятая версия: Версия статьи, официально принятая после экспертной оценки, перед набором для журнала.Это версия, принятая редактором до корректуры, исправлений и верстки. Также известна как «необработанная» принятая версия рукописи.
Запись в протоколе: Эта версия статьи является «версией записи», которая была официально отредактирована, набрана и опубликована в Интернете перед печатью и / или в журнальном выпуске. Это та же версия, что опубликована в разделе «Сейчас в сети» на сайте журнала.

Политика самоархивирования

Мэри Энн Либерт, Inc.издатели предлагают авторам множество вариантов и возможностей для самостоятельного архивирования своей работы.

• Подписка / гибридные журналы
	Эмбарго	Персональный сайт	Институциональный репозиторий или веб-сайт компании	Сервер препринтов	Другой репозиторий
Исходное сообщение	№	Есть	Есть	Есть	Есть
Принятая версия	Персональный веб-сайт: нет институционального или другого репозитория: 12 месяцев после публикации * Нет эмбарго, если открыт открытый доступ	Есть	Есть	№	Есть
Товарная запись	Есть	Только с лицензией открытого доступа или разрешением издателя	Только с лицензией открытого доступа или разрешением издателя	№	С лицензией открытого доступа или по требованию спонсора

• Журналы открытого доступа
	Эмбарго	Персональный сайт	Институциональный репозиторий или веб-сайт компании	Сервер препринтов	Другой репозиторий
Исходное сообщение	№	№	Есть	Есть	Есть
Принятая версия	№	Есть	Есть	№	Есть
Товарная запись	Есть	Есть	Есть	№	Есть

Узнайте больше о , опубликовав свою работу в открытом доступе здесь .

Mary Ann Liebert, Inc., партнеры издательского общества или связанные аффилированные лица могут устанавливать политики самоархивирования независимо, помимо общих политик, упомянутых ниже. Авторам следует ознакомиться с политикой авторского права выбранного журнала или напрямую связаться с редакцией конкретного журнала. Кроме того, с конкретными финансирующими организациями заключены отдельные соглашения, и авторы должны ознакомиться с политикой этих конкретных финансирующих агентств до подачи своих рукописей.

Если ваша заявка официально принята после экспертной оценки в одном из наших журналов, авторы должны включить подтверждение принятия к публикации на всех архивных сайтах, а после публикации в Интернете авторы должны включить следующее уведомление на первой странице:

Это исходная представленная версия (предварительная рецензия) следующей статьи: [полное цитирование], которая теперь официально опубликована в окончательной форме в [название журнала] по адресу [ссылка на окончательную статью с использованием DOI].Эта исходная версия статьи может использоваться в некоммерческих целях в соответствии с Условиями и положениями самоархивирования издателей Mary Ann Liebert, Inc.

Опубликованная исходная версия для отправки никогда не может быть обновлена или заменена версией для статьи о записи, если автор не решит опубликовать свою статью в открытом доступе под какой-либо из лицензий Creative Commons, доступных через Издателя. Если вы заинтересованы в публикации своей работы в открытом доступе, пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой открытого доступа и лицензиями или , свяжитесь с нами .

Прочие положения и условия

Авторы могут использовать либо исходную отправленную, либо принятую версию для учебных или учебных целей, диссертаций, диссертаций или книг при условии, что все опубликованные версии включают вышеупомянутые политики и следуют всем указанным руководящим принципам и требованиям. Кроме того, авторы могут делиться исходными материалами или принятыми версиями с исследователями и коллегами-исследователями при условии, что такой обмен не предназначен для коммерческих целей.

Самоархивированные представленные и принятые версии могут использоваться только в некоммерческих целях. Отдельные пользователи могут просматривать, распечатывать, загружать и копировать самоархивированные статьи, а также текст и данные, соблюдая условия содержания для некоммерческих и не рекламных исследований и частных учебных целей, в соответствии со следующими требованиями

Неимущественные права авторов не ущемляются, и в совместно используемой работе существует четкая «указание авторства» авторов.
Неприкосновенность авторов остается неизменной; никогда не следует изменять произведение таким образом, чтобы это могло нанести ущерб репутации автора.
Любое повторное использование соответствует политике в отношении авторских прав владельца этого содержимого.
Самоархивированный контент никогда не может быть дословно переиздан полностью или частично в печатном или онлайн-формате.

Страны, находящиеся под санкциями США

Управление по контролю за иностранными активами (OFAC) Министерства финансов США администрирует и обеспечивает соблюдение экономических и торговых санкций, основанных на внешней политике США и целях национальной безопасности, против целевых зарубежных стран и режимов, террористов, международных наркоторговцев, тех, кто занимается связанных с распространением оружия массового уничтожения и другими угрозами национальной безопасности, внешней политике или экономике Соединенных Штатов.(Источник: Управление по контролю за иностранными активами — Программа санкций и информация)

Редакторы нашего журнала приветствуют вклад исследователей со всего мира; однако они также обязаны соблюдать законы и правила о санкциях. По состоянию на август 2020 года санкционные меры, введенные США, Организацией Объединенных Наций, Европейским союзом и Австралией, в настоящее время действуют в отношении следующих стран: Куба, Крым, Иран, Северная Корея и Сирия . Редакторы журнала будут с осторожностью относиться к любым материалам, поступающим из страны, на которую наложены санкции, в отношении предмета и при необходимости обратятся за соответствующей юридической консультацией к издателю.

Статьи из стран, подпадающих под санкции, которые подаются в любой журнал Mary Ann Liebert, Inc., ДОЛЖНЫ содержать подтверждающее заявление после раздела заключения рукописи, в котором указано, что КАЖДЫЙ перечисленный автор подтверждает, что их исследования поддерживаются учреждением, которое в первую очередь вовлечено. в образовании или исследованиях.

С дополнительными вопросами обращайтесь к нашему Директору по производству и редакционным операциям .

Архивирование и сохранение

Мэри Энн Либерт, Inc., хранит и архивирует все публикации в Portico для долгосрочного цифрового хранения. Ваша статья будет легко доступна для поиска в Google, Google Scholar и других поисковых системах.

Информация об издателе

Mary Ann Liebert, Inc., издатели, 140 Huguenot Street, 3rd Floor, New Rochelle, NY 10801; Тел .: 914-740-2100; Электронная почта: [email protected]; Сайт: liebertpub.com

ЗАКРЫТЬ ×

миллениалов в зрелом возрасте | Pew Research Center

Поколение миллениалов прокладывает особый путь во взрослую жизнь.Сейчас им от 18 до 33 лет, они относительно не привязаны к организованной политике и религии, связаны социальными сетями, обременены долгами, не доверяют людям, не спешат жениться и с оптимизмом смотрят в будущее.

Они также являются самым разнообразным в расовом отношении поколением Америки. По всем этим параметрам они отличаются от нынешних старших поколений. И во многих они также отличаются от пожилых людей того возраста, в каком они были нынешними миллениалами.

Исследования центра

Pew Research Center показывают, что половина миллениалов (50%) теперь называют себя политическими независимыми, а около трех из десяти (29%) говорят, что они не принадлежат ни к какой религии.Это наивысший уровень политической и религиозной неприязни или близкий к нему, зарегистрированный для любого поколения за четверть века, в течение которых исследовательский центр Pew Research Center проводил опросы по этим темам.

В то же время, однако, миллениалы выделяются тем, что голосуют в основном за демократов и за либеральные взгляды по многим политическим и социальным вопросам, от веры в активистское правительство до поддержки однополых браков и легализации марихуаны. (Подробнее об этих представлениях см. Главы 1 и 2.)

Эти результаты основаны на новом опросе Pew Research Center, проведенном
14–23 февраля 2014 г. среди 1821 взрослого человека по всей стране, включая 617 представителей поколения миллениума, а также на анализе других опросов Pew Research Center, проведенных в период с 1990 по 2014 г.

Миллениалы также держатся на расстоянии от другого основного института общества — брака. Только 26% этого поколения состоят в браке. Когда они были в том же возрасте, что и сейчас миллениалы, 36% представителей поколения X, 48% представителей поколения бэби-бумеров и 65% представителей молчаливого поколения были женаты.(См. Рамку на странице 10, где представлены демографические портреты четырех взрослых поколений Америки). Большинство не состоящих в браке миллениалов (69%) говорят, что хотели бы вступить в брак, но многим, особенно с более низким уровнем дохода и образования, не хватает того, что они считают необходимой предпосылкой — прочной экономической основы.

Цифровые аборигены

Взрослые всех возрастов стали менее привязаны к политическим и религиозным институтам за последнее десятилетие, но миллениалы находятся на переднем крае этого социального явления.Они также взяли на себя ведущую роль в освоении новых платформ цифровой эры — Интернета, мобильных технологий, социальных сетей — для создания персонализированных сетей друзей, коллег и групп по интересам.

Они — «цифровые аборигены» — единственное поколение, для которого эти новые технологии не являются чем-то, к чему им приходилось приспосабливаться. Неудивительно, что они самые заядлые пользователи. Например, 81% миллениалов зарегистрированы на Facebook, где среднее число друзей их поколения составляет 250, что намного выше, чем у представителей старших возрастных групп (за последние годы разрыв в цифровом поколении несколько сократился).

Миллениалы также отличаются тем, что они ставят себя в центр самосозданных цифровых сетей. 55% разместили «селфи» в социальных сетях; ни одно другое поколение не склонно к этому так же. Действительно, в новом опросе Pew Research только около шести из десяти бумеров и около трети молчаливых заявили, что знают, что такое «селфи» (фотография, сделанная самим собой), хотя этот термин приобрел достаточную известность, чтобы его можно было объявить Оксфордские словари «Слово года» в 2013 году.

Тем не менее, девять из десяти миллениалов, страстно приобщаясь ко всему цифровому, говорят, что люди, как правило, делятся слишком большим объемом информации о себе в Интернете, и этого мнения придерживаются в одинаковой степени однобокие представители всех старших поколений.

Расовое разнообразие

Миллениалы — самое расово разнообразное поколение в американской истории, тенденция, вызванная большой волной латиноамериканских и азиатских иммигрантов, которые приезжали в США за последние полвека и чей U.Дети, рожденные С., теперь стареют и становятся взрослыми. В этой сфере миллениалы — переходное поколение. Около 43% взрослого поколения миллениалов — небелые, это самая высокая доля среди всех поколений. Около половины новорожденных в Америке сегодня небелые, и Бюро переписи населения прогнозирует, что примерно к 2043 году все население США будет небелым.

Расовый состав современной молодежи — один из ключевых факторов, объясняющих их политический либерализм. Но это не единственный фактор.По ряду политических и идеологических мер белые миллениалы, хотя и менее либеральны, чем небелые их поколения, но более либеральны, чем белые в старших поколениях.

Низкое социальное доверие; Радость о будущем нации

Миллениалы достигли зрелого возраста с низким уровнем социального доверия. В ответ на давний вопрос социологического опроса: «В целом, можете ли вы сказать, что большинству людей можно доверять или что нельзя быть слишком осторожным в отношениях с людьми», только 19% миллениалов ответили, что большинство людей могут быть доверяют, по сравнению с 31% представителей поколения X, 37% молчаливых и 40% бумеров.

Их расовое разнообразие может частично объяснить низкий уровень социального доверия миллениалов. Анализ, проведенный в 2007 году исследовательским центром Pew Research Center, показал, что меньшинства и взрослые с низкими доходами имеют более низкий уровень социального доверия, чем другие группы. Основываясь на аналогичных выводах, полученных в течение многих лет из других опросов, социологи предположили, что люди, которые чувствуют себя уязвимыми или ущемленными по какой-либо причине, считают более рискованным доверять, потому что они менее укреплены, чтобы справляться с последствиями неуместного доверия.

Несмотря на это недоверие к людям и отстраненность от традиционных институтов, миллениалы не отстают от пожилых людей, когда дело касается их взглядов на большой бизнес и роль правительства.Они примерно так же склонны, как и их старшие, иметь благоприятное отношение к бизнесу, и они чаще, чем старшее поколение, говорят, что поддерживают активистское правительство.

Они также несколько более оптимистичны, чем пожилые люди, в отношении будущего Америки: 49% миллениалов говорят, что лучшие годы страны впереди, этого мнения придерживаются 42% представителей поколения X, 44% представителей поколения бумеров и 39% молчаливых.

Относительный оптимизм сегодняшней молодежи контрастирует со взглядами бумеров, когда они были примерно того же возраста, что и миллениалы сейчас.В опросе Гэллапа 1974 года только около половины взрослых в возрасте до 30 лет заявили, что они «довольно сильно» верят в будущее Америки, по сравнению с семью из десяти из тех, кто в возрасте 30 лет и старше.

Бумеры достигли совершеннолетия в конце 1960-х и 1970-х годах, помогая возглавить движения за гражданские права, права женщин, антивоенные и контркультурные движения той бурной эпохи. В 1972 году, на первых президентских выборах, на которых право голоса получило большое количество бэби-бумеров, они были гораздо более демократическими, чем их старшие.Но отношения, сформированные в раннем взрослом возрасте, не всегда остаются неизменными. Согласно последнему опросу Pew Research, около половины всех бумеров (53%) заявили, что их политические взгляды стали более консервативными с возрастом, и только 35% говорят, что они стали более либеральными.

Экономические трудности

Миллениалы также являются первыми в современную эпоху, у которых более высокий уровень задолженности по студенческим займам, бедности и безработицы, а также более низкий уровень благосостояния и личного дохода, чем у двух их непосредственных предшественников поколения (поколения X и бумеров) на той же стадии своего развития. жизненные циклы.

Их трудные экономические условия частично отражают влияние Великой рецессии (2007-2009 гг.), А частично — долгосрочные последствия глобализации и быстрых технологических изменений для американской рабочей силы. Средний доход домохозяйства в США сегодня остается ниже пика 1999 года, самого длительного периода застоя в современную эпоху, и за это время разрыв в доходах и богатстве увеличился.

Выбор времени для этих макроэкономических тенденций был особенно тяжелым для пожилых миллениалов, многие из которых только начинали работать в 2007 году, когда экономика погрузилась в глубокую рецессию, из которой она еще не полностью оправилась.

Неудивительно, что новый опрос Pew Research показывает, что примерно семь из десяти американцев всех поколений говорят, что сегодняшняя молодежь сталкивается с более серьезными экономическими проблемами, чем их старшие, когда они только начинали.

В то же время треть пожилых миллениалов (в возрасте от 26 до 33) имеют четырехлетнее или более высшее образование, что делает их самой образованной когортой молодых людей в истории Америки. Уровень образования сильно коррелирует с экономическим успехом, даже в большей степени для этого поколения, чем для предыдущих.В условиях экономики, все более основанной на знаниях, молодые люди, которые сегодня не продвигаются дальше средней школы, платят гораздо более суровое наказание — с точки зрения низкой заработной платы и высокого уровня безработицы, — чем их сверстники одно и два поколения назад.

Однако у нового поколения выпускников колледжей также есть свои экономические проблемы. Они вступают во взрослую жизнь с рекордными уровнями студенческой задолженности: две трети недавних получателей степени бакалавра имеют непогашенные студенческие ссуды, средний долг составляет около 27 000 долларов.Два десятилетия назад только половина недавних выпускников имела задолженность перед колледжем, и в среднем она составляла 15 000 долларов.

Экономические трудности молодых людей могут быть одной из причин того, что многие не спешат вступать в брак. Средний возраст вступления в первый брак сейчас самый высокий в современной истории — 29 лет для мужчин и 27 лет для женщин. В отличие от моделей прошлого, когда взрослые во всех социально-экономических группах вступали в брак примерно с одинаковой частотой, сегодня брак более распространен среди людей с более высокими доходами и более образованным образованием.

Возможно, из-за своего медленного пути к браку миллениалы возглавляют все поколения по доле внебрачных рождений. В 2012 году 47% рождений женщин в поколении миллениалов происходили вне брака по сравнению с 21% среди женщин старшего возраста. Отчасти этот разрыв отражает эффект жизненного цикла — у пожилых женщин всегда меньше шансов рожать вне брака. Но этот разрыв также вызван сдвигом в поведении в последние десятилетия. В 1996 году, когда представители поколения X были примерно того же возраста, что и миллениалы в 2012 году, только 35% рождений у матерей этого поколения были вне брака (по сравнению с 15% среди женщин старшего возраста в 1996 году).

Миллениалы вместе со своими старшими не одобряют эту тенденцию. Около шести из десяти взрослых во всех четырех поколениях говорят, что большее количество детей, воспитываемых родителями-одиночками, вредно для общества; это самая негативная оценка общественностью любого из изменений в структуре семьи, протестированных в исследовании Pew Research (см. главу 3).

Экономический оптимизм; Беспокойство о социальном обеспечении

Несмотря на свое финансовое бремя, миллениалы являются самыми упрямыми экономическими оптимистами страны.Более восьми из десяти говорят, что у них либо в настоящее время достаточно денег, чтобы вести желаемый образ жизни (32%), либо они ожидают этого в будущем (53%). Ни одна другая когорта взрослых не может быть столь же уверена, хотя, когда представители поколения X были в нынешнем возрасте миллениалов, они были столь же оптимистичны в отношении своего собственного экономического будущего. Поэтому часть этого оптимизма может просто отражать вневременную уверенность молодежи.

Уверенность миллениалов в своих долгосрочных экономических перспективах еще более заметна в свете другого вывода последнего исследования Pew Research: половина миллениалов (51%) говорят, что они не верят, что у них будут какие-то деньги в мире. Система социального обеспечения к тому времени, когда они будут готовы выйти на пенсию, и еще 39% говорят, что система сможет предоставить им пенсионные пособия только на пониженном уровне.Только 6% ожидают получения пособий по социальному обеспечению на уровне нынешних пенсионеров.

Около шести из десяти представителей поколения миллениума (61%) выступают против сокращения пособий как способа решения долгосрочных проблем с финансированием социального обеспечения. Этого мнения придерживаются примерно семь из десяти пожилых людей. Однако существует гораздо больший разрыв между поколениями в вопросе о том, должно ли правительство уделять более высокий приоритет программам, которые приносят пользу молодым или пожилым. Около половины (53%) миллениалов говорят, что это молодые люди, по сравнению с 36% представителей поколения X и всего по 28% представителей поколения «бумеров» и «молчаливых».

Миллениалы независимы, но голосуют за демократию

Мало того, что половина миллениалов предпочитает не идентифицировать себя с какой-либо политической партией, только 31% говорят, что между республиканскими и демократическими партиями существует большая разница. Все больше людей старшего поколения, в том числе 58% молчаливых, говорят, что между сторонами есть большие различия.

Тем не менее, это поколение выделялось на последних двух президентских выборах как поразительно демократическое. Согласно национальным экзит-поллам, разрыв в голосовании между молодыми и старыми партизанами в 2008 и 2012 годах был одним из самых больших в современную эпоху, при этом миллениалы гораздо более благосклонны, чем старшие поколения Барака Обамы.Однако по мере того, как рейтинги одобрения Обамы в последние годы снизились, миллениалы присоединились к пожилым людям, которые понизили свои оценки президента.

Тем не менее миллениалы по-прежнему относятся к Демократической партии более благосклонно, чем к Республиканской. И сегодня миллениалы по-прежнему остаются единственным поколением, в котором консерваторы незначительно превосходят численностью либералов.

Социальные и религиозные взгляды

Либерализм миллениалов проявляется в их взглядах на ряд социальных вопросов, таких как однополые браки, межрасовые браки и легализация марихуаны.Во всех этих сферах они более либеральны, чем их старшие. Однако по некоторым другим социальным вопросам, включая аборты и контроль над огнестрельным оружием, взгляды миллениалов мало чем отличаются от взглядов пожилых людей.

Религиозные взгляды и поведение этого поколения сильно отличаются от взглядов старших возрастных групп. Они не только реже, чем старшие поколения, принадлежат к какой-либо религии, они также реже говорят, что верят в Бога. Существенное большинство все еще верят в это — 86%, но только 58% говорят, что они «абсолютно уверены» в существовании Бога, что ниже, чем среди пожилых людей, согласно опросу 2012 года, проведенному Исследовательским центром Pew Research Center в рамках проекта «Религия и общественная жизнь».Но если прошлое — это пролог, у этих молодых людей может развиться более сильная вера в Бога в течение своей жизни, как это было у предыдущих поколений.

Самоидентификация

В ответ на серию вопросов в последнем опросе Pew Research о том, как они думают о себе, миллениалы гораздо менее склонны, чем пожилые люди, идентифицировать себя как религиозные или патриоты.

Например, только около половины (49%) миллениалов говорят, что фраза «патриотический человек» очень хорошо описывает их, а 35% считают, что это «идеальное» описание.Напротив, 64% представителей поколения X, 75% представителей поколения бума и 81% молчаливых говорят, что это очень хорошо их описывает. Этот разрыв может быть связан больше с их возрастом и жизненным этапом, чем с характеристиками их поколения. Когда представители поколения X были молоды, они тоже отставали от своих старших по этому показателю в аналогичном вопросе.

Миллениалы также несколько реже, чем пожилые люди, называют себя защитниками окружающей среды — только 32% считают, что это очень хорошо их описывает, по сравнению с как минимум четырьмя из десяти среди всех старших поколений.

С другой стороны, они с гораздо большей вероятностью скажут, что являются сторонниками прав геев — так делают около 51% по сравнению с 37% представителей поколения X и примерно третью пожилых людей.

Миллениалы по возрасту и расе

Как и в любом поколении, миллениалы не одинаковы. Это разнообразная группа с множеством взглядов на многие важные проблемы своего времени. Культурным арбитрам еще предстоит определить, насколько молоды самые молодые миллениалы и когда начнется следующее поколение.Некоторые политологи предполагают, что миллениалы старшего и младшего возраста могут различаться по своим политическим взглядам и партийной принадлежности.

Но анализ опросов Pew Research, проведенных в 2014 году, показывает, что доли молодых и пожилых миллениалов, которые отождествляют себя с Демократической партией, примерно сопоставимы.

Молодежь и старшее поколение миллениалов также одинаково оценивают работу Барака Обамы на посту президента. Согласно опросам Pew Research, проведенным в 2014 году, 50% молодых миллениалов (от 18 до 25 лет) и 47% пожилых людей (от 26 до 33) одобряют то, как Обама выполняет свою работу в качестве президента.

Политические взгляды миллениалов значительно различаются по расовым и этническим признакам. Около половины белых миллениалов (51%) считают, что они политически независимы. Остальная часть делится между Республиканской (24%) и Демократической (19%) партиями. Среди небелых миллениалов примерно столько же (47%) считают себя независимыми. Но почти вдвое больше (37%) идентифицируют себя как демократов, в то время как всего 9% идентифицируют себя как республиканцы.

Эти партизанские установки тесно связаны со взглядами Обамы. В то время как миллениалы как группа несколько больше одобряют Обаму, чем поколения X, бумеры или молчаливые, эти различия обусловлены скорее расой и этнической принадлежностью, чем возрастом.Взгляды белых миллениалов на Обаму не сильно отличаются от взглядов белых старшего поколения. Около 34% белых миллениалов одобряют работу Обамы в качестве президента, по сравнению с 33% представителей поколения X, 37% представителей поколения бумов и 28% молчаливых. Для сравнения, 67% небелых миллениалов высоко оценивают Обаму за работу, которую он выполняет на посту президента.

Белые и небелые миллениалы также по-разному относятся к роли правительства. В целом белые миллениалы говорят, что они предпочли бы меньшее правительство, которое предоставляет меньше услуг (52%), а не более крупное правительство, которое предоставляет больше услуг (39%).Небелые миллениалы сильно склоняются к более крупному правительству: 71% говорят, что они предпочли бы более крупное правительство, которое предоставляет больше услуг, и только 21% говорят, что они предпочли бы меньшее правительство. Расовые различия между поколением Икс и бэби-бумером примерно такие же.

Остальная часть этого отчета организована следующим образом. В главе 1 рассматриваются ключевые политические тенденции по поколениям на основе данных Pew Research за последнее десятилетие или дольше. Тенденции включают идентификацию партии, политическую идеологию, одобрение президента и взгляды Конгресса.В главе 2 рассматриваются ключевые вопросы политики по поколениям, включая однополые браки, легализацию марихуаны, иммиграцию, аборты, контроль над огнестрельным оружием, социальное обеспечение и роль правительства. В главе 3 рассматриваются экономические взгляды, использование технологий и взгляды на основные социальные тенденции через призму поколения. В нем также рассматривается, как взрослые из разных поколений идентифицируют себя по целому ряду аспектов (религиозность, патриотизм, защита окружающей среды и права геев).

О данных

Выводы, приведенные в этом отчете, в основном основаны на данных опросов Pew Research Center.

Большая часть анализа основана на новом телефонном опросе Pew Research, проведенном 14–23 февраля 2014 г. среди национальной выборки из 1821 взрослого, включая большую часть молодых людей в возрасте от 18 до 33 лет. Интервью проводились по стационарным телефонам (481) и сотовые телефоны (1340) под руководством Princeton Survey Research Associates International. Допустимая погрешность выборки составляет плюс-минус 2,6% для результатов, основанных на общей выборке с уровнем достоверности 95%.

Дополнительный анализ основан на двух телефонных опросах Pew Research Center, проведенных в январе.23-фев. 9, 2014 и 12-26 февраля 2014 среди национальных выборок взрослых. Для обоих опросов интервью проводились на стационарные телефоны (1671/1671) и сотовые телефоны (1670/1667) под руководством Abt SRBI. Каждый из опросов имеет погрешность выборки плюс или минус 2,0% для результатов, основанных на общей выборке с уровнем достоверности 95%.

Анализ долгосрочных тенденций Pew Research Center основан на объединенных данных опросов, проведенных с 1990 по февраль 2014 года.

23.8: Взрослая жизнь — биология LibreTexts

Определение взрослости

Взрослая жизнь — это этап жизни между юностью и смертью, но определить точный возраст начала и конца взрослой жизни непросто. Событие, знаменующее конец взрослой жизни (смерть), очевидно, но возраст, в котором это происходит, значительно варьируется. Начало взрослой жизни одинаково сложно точно определить. Человек может быть физически зрелым и биологическим взрослым примерно к 16 годам, но не считается взрослым по закону до более старшего возраста.{\ text {th}} \) день рождения, так что он уже прожил более девяти десятилетий взрослой жизни! Хотя большая часть физического роста и созревания завершается к тому времени, когда начинается взросление, за эти десятилетия жизни происходит много изменений. В результате взрослые разного возраста могут сильно отличаться друг от друга. Следовательно, имеет смысл разделить длительный период взрослой жизни на этапы, такие как этапы раннего взросления, среднего зрелого возраста и старости.

Раннее взросление

Раннее взросление примерно совпадает с 20-летним и началом 30-летнего возраста.В раннем взрослом возрасте люди обычно устанавливают интимные отношения, как в дружбе, так и в любви. Многие люди обручиваются или женятся в это время. Часто они завершают свое образование и делают карьеру.

Сила и физическая работоспособность обычно достигают своего пика в возрасте от 20 до 35 лет (см. Рисунок \ (\ PageIndex {3} \)). Пика фертильности для всех полов достигают в 20-е годы, а у женщин рождаемость начинает снижаться в 30-е годы. Проблемы со здоровьем у молодых людей обычно относительно незначительны.Рак редко встречается на этой стадии взрослого возраста, но есть несколько исключений, в частности, рак яичек, рак шейки матки и лимфома Ходжкина. Наиболее частыми причинами смерти в молодом возрасте являются убийства, автокатастрофы и самоубийства.
Рисунок \ (\ PageIndex {3} \): В 2010 году в возрасте 30 лет Серена Уильямс стала старейшей теннисисткой, занявшей первое место в мире. Большинство профессиональных теннисистов достигают пика своей карьеры в возрасте 20 лет.
Средний возраст

Средний возраст длится примерно с середины 30-х до середины 60-х годов.Обратите внимание, что этот возрастной диапазон длиннее, чем этап жизни, обычно называемый «средний возраст», который обычно колеблется от 45 до 65 лет. В среднем возрасте многие люди создают семью и стремятся достичь карьерных целей. Участие сообщества также обычное дело на этом этапе жизни.
Рисунок \ (\ PageIndex {4} \): Всемирно известному психологу доктору Эллен Лангер было 61 год, когда была сделана эта фотография. Приближаясь к концу среднего зрелого возраста, она была на пике своей карьеры, и ее самая влиятельная работа — книга под названием «Против часовой стрелки» — собиралась опубликовать.В книге рассматривается тема старения.
В среднем зрелом возрасте у большинства людей появляются физические признаки старения, такие как морщины и седые волосы, как у седой женщины на Рисунке \ (\ PageIndex {4} \). Как правило, зрение, сила, аэробная производительность, максимальная частота сердечных сокращений и время реакции также начинают снижаться в среднем зрелом возрасте, хотя есть большие индивидуальные различия в возрасте, в котором эти изменения происходят.

Фертильность продолжает снижаться до наступления менопаузы, обычно около 52 лет, после чего фертильность прекращается.Фертильность у представителей мужского пола начинает снижаться после 40 лет. Большинство людей среднего возраста начинают снижаться в росте, особенно женщины, страдающие остеопорозом, который является обычным явлением после менопаузы. За декаду может теряться до 1 см роста. Некоторые люди испытывают небольшую когнитивную потерю в среднем зрелом возрасте, но обычно это остается незамеченным, потому что жизненный опыт и накопление мудрости обычно компенсируют потерю. В среднем зрелом возрасте у многих людей развиваются хронические заболевания, такие как диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания или рак.Эти болезни являются основными причинами смерти в среднем зрелом возрасте.

Старость

Старость начинается с середины 60-х годов и длится до конца жизни. Большинство людей старше 65 лет ушли с работы, освободив свое время для хобби, внуков и других интересов. С другой стороны, выход на пенсию может привести к сокращению социальных контактов и одиночеству. Многие пожилые люди также могут подвергаться предвзятому обращению из-за своего возраста (эйджизм). По этим и другим причинам депрессия очень распространена в пожилом возрасте, и люди старше 65 лет имеют самый высокий уровень самоубийств.

Физические и когнитивные изменения в пожилом возрасте

Ухудшение физического состояния, начавшееся в среднем возрасте, продолжается и в пожилом возрасте. Обычно происходит снижение выносливости, силы, времени рефлексов и чувств. По мере взросления большинство людей становятся все более слабыми, с потерей мышечной массы и уменьшением подвижности. Однако есть много исключений. Некоторые люди остаются в хорошей форме и в старости. Человек на рисунке \ (\ PageIndex {5} \) является выдающимся примером.
Рисунок \ (\ PageIndex {5} \): Фауджа Сингх было 96 лет, когда эта фотография была сделана в 2007 году.Сингх занялся марафонским бегом, когда ему было 89 лет, и продолжал соревноваться до 102 лет. По состоянию на 2016 год он все еще удерживал мировые рекорды в возрастной группе 90+ в нескольких различных соревнованиях по бегу. Он объяснил свои удивительные способности в пожилом возрасте тем, что никогда не курил и не употреблял алкоголь, придерживался вегетарианской диеты, избегал жареной пищи, рано ложился спать и думал о позитивных мыслях.
Многие люди в пожилом возрасте страдают множественными хроническими заболеваниями. Иммунная система становится менее эффективной, увеличивая риск серьезных заболеваний, таких как рак и пневмония.С возрастом количество клеток мозга также уменьшается. Почти у половины людей старше 85 лет наблюдаются, по крайней мере, легкие когнитивные нарушения. Все чаще встречаются такие заболевания, как болезнь Альцгеймера, которые вызывают серьезную и необратимую потерю умственной функции.

Возраст смерти

Старость заканчивается смертью, но когда наступит смерть? Средний возраст смерти отражается в статистическом показателе, известном как ожидаемая продолжительность жизни лет. Ожидаемая продолжительность жизни определяется как средняя ожидаемая продолжительность жизни человека.Он основан на году их рождения, их текущем возрасте и поле. В США в 2015 году ожидаемая продолжительность жизни при рождении составляла 77 лет для мужчин и 82 года для женщин.

Ожидаемая продолжительность жизни — это просто средняя продолжительность жизни, и многие люди превышают значение ожидаемой продолжительности жизни для своего года рождения и пола. Фактически, к 2050 году предполагаемому полумиллиону американцев будет не менее 100 лет благодаря большому количеству бэби-бумеров и достижениям в области здравоохранения. Есть ли верхний предел старости? В 2016 году ученые определили максимальную продолжительность жизни человека в среднем 115 лет с абсолютным верхним пределом 125 лет.Эти цифры могут увеличиться, если ученые узнают, как замедлить старение. Это требует понимания причин старения.

Причины старения

Почему с возрастом мы так сильно падаем? Почему существует верхний предел продолжительности жизни человека? Причины старения (и, в конечном итоге, смерти) доподлинно неизвестны, но был предложен ряд факторов. Эти факторы делятся на две общие категории: запрограммированные факторы и факторы, связанные с ущербом.

Программируемые факторы
Рисунок \ (\ PageIndex {6} \): белые пятна на концах этих серых человеческих хромосом — теломеры.Клетки теряют способность делиться, когда их теломеры становятся слишком короткими из-за повторяющихся предыдущих делений клеток.
Запрограммированные факторы следуют биологическому расписанию и, возможно, являются продолжением расписания, регулирующего рост и развитие детей. Пример запрограммированного фактора — укорочение теломер. Теломеры — это участки повторяющихся нуклеотидных последовательностей на концах хромосом (рисунок \ (\ PageIndex {6} \)). Обычно они могут выполнять множество функций, например, защищать хромосомы от слияния с соседними хромосомами.Теломеры становятся короче каждый раз, когда клетка делится, а когда теломеры становятся слишком короткими, клетка перестает делиться и умирает.

Факторы, связанные с повреждением

Факторы, связанные с повреждениями, включают внутренние и внешние воздействия на организм, которые вызывают кумулятивное повреждение ДНК или клеток. Было предложено множество факторов, связанных с повреждениями, в том числе следующие:

Воздействие мутагенов окружающей среды: Мутагены могут повреждать ДНК, а повреждение ДНК может препятствовать делению клеток.В клеточном цикле есть несколько контрольных точек, где деление клеток останавливается, если обнаруживается повреждение ДНК.

Накопление продуктов жизнедеятельности в клетках: Продукты жизнедеятельности могут мешать нормальному клеточному метаболизму. Количество отходов может достичь уровня, при котором клетки больше не могут функционировать.

чрезмерное количество высокореактивных химических веществ, называемых свободными радикалами (например, ОН-): Свободные радикалы могут повреждать ДНК и клетки, а также способствовать развитию таких заболеваний, как рак и сердечно-сосудистые заболевания.Эти болезни являются основными причинами смерти в последние десятилетия жизни. Некоторые причины избытка свободных радикалов включают воздействие загрязнителей окружающей среды, употребление алкоголя, употребление трансжиров и курение табака.

Функция: надежные источники
Рисунок \ (\ PageIndex {7} \): вес этого мужчины находится на нижней границе нормального диапазона для его роста. Поддержание низкой массы тела может помочь ему прожить дольше за счет замедления процесса старения — или, по крайней мере, может, если антивозрастная теория ограничения калорийности верна.В этом контексте ограничение калорий относится к низкокалорийной диете при сохранении надлежащего потребления питательных веществ. Ограничение калорий, в свою очередь, приводит к низкой массе тела.
В популярных средствах массовой информации продаются книги, диеты и программы, пропагандирующие теорию ограничения калорий для борьбы со старением. Они зарабатывают деньги, рассказывая людям, как и почему нужно меньше есть, чтобы жить дольше. Это просто шумиха или выдвижение желаемого за действительное? Или ограничение калорий действительно способствует долголетию? Изучите надежные источники, чтобы найти ответы на эти вопросы.

Мнение | Моя вторая фаза взросления

Я начал управлять своими сожалениями и уменьшать их, прощать себя за глупые ошибки и безрассудные выборы, помнить, что все мы просто люди, спотыкающиеся в этой жизни, пытающиеся понять это, падая вниз и обратно по пути. Я научился немного расслабляться и продолжать становиться лучше.

Я должен сказать, что пандемия тоже может способствовать всему этому. Я во время этого кардинально изменился, был изменен им, как и многие другие, я полагаю.После того, как я преодолел первоначальный шок от ощущения, что мир, каким я знал, что он подходит к концу, я стал невероятно самосозерцательным, и мне не понравилось кое-что из того, что я видел. Итак, я его поменял.

Я решил быть более здоровым, физически, умственно и духовно, и я решил, что мне нужно оставить свой след в мире, самый большой и смелый след, который мне суждено было оставить, пока у меня еще есть время и энергия, а также будь благодарен за путь, который моя жизнь уже прошла.

Я всегда помню, что я бедный ребенок из крошечного городка на юге Америки.Я помню лето, когда я не ходил без обуви, субботние дневные поездки на свалку в поисках игрушек, которые выбросили другие дети, дом с дырявыми окнами, через которые можно было слышать вой ветра.

Как объяснил исполнитель Дориан Кори в документальном фильме «Париж горит»:

«Я всегда надеялся стать большой звездой. Но по мере того, как вы становитесь старше, вы стремитесь немного ниже. Каждый хочет произвести впечатление, оставить свой след в мире. Тогда вы думаете, что оставили след в мире, если просто пережили это, и некоторые люди помнят ваше имя.Тогда ты оставил след. Не нужно гнуть весь мир. Я думаю, что лучше просто наслаждаться этим ».

Я тоже решил просто полюбоваться. Я решил более целенаправленно подходить к управлению и поддержанию личных отношений, к поливу этих цветов.

Когда меня нет, и люди запоминают мое имя, я хочу, чтобы некоторые из них улыбались.

The Times обязуется опубликовать различных писем редактору. Мы хотели бы услышать, что вы думаете об этой или любой из наших статей.Вот несколько советов . А вот и наш адрес электронной почты: [email protected] .

Следите за разделом мнения New York Times на Facebook и Twitter (@NYTopinion) и Instagram .

18 лет: вступление во взрослую жизнь

Чтобы помочь вашему ребенку перейти во взрослую жизнь, требуется терпение и вдумчивое общение.И хотя подростки старшего возраста, вероятно, будут рады сделать следующий шаг, некоторым может потребоваться дополнительная поддержка.

На этом этапе вашему подростку может быть

Полное вступление во взрослую жизнь. Подростки в этом возрасте считаются совершеннолетними практически в каждом штате. В этом возрасте подростки могут голосовать, быть призванными в армию, покупать недвижимость или (в большинстве случаев) вступать в брак без согласия родителей. Но это также возраст, когда их могут арестовать и судить как взрослые.

Принятие важных решений: как они будут платить за свое образование? Где они будут жить? Чем они хотят заниматься в своей жизни?

Приспосабливаются к ключевым взрослым обязанностям, таким как получение диплома в колледже или работа, но они все равно будут испытывать стресс, а некоторые могут не захотеть вырасти так быстро.Некоторым может быть грустно из-за того, что они бросили школу и попрощались со старыми друзьями. Других может беспокоить их способность найти работу или позаботиться о себе.

Обязанности и уважение

По мере взросления подростки часто чувствуют, что домашние правила являются ребяческими и больше к ним не применяются. Возможно, вам придется объяснить, что комендантский час и работа по дому по-прежнему являются важной частью семейной жизни и что им нужно проявлять уважение к другим, живущим в доме. Четко выражайте ожидания, но будьте готовы к компромиссу, чтобы дать больше свободы и гибкости.Например, новый рабочий график вашей дочери может помешать ей помогать с ужином или мыть посуду, но есть много других способов, которыми она может внести свой вклад.

Кроме того, подготовьте своего подростка к тому моменту, когда он, в конце концов, переедет. Обучите их некоторым основным жизненным навыкам, например, как обращаться со своими деньгами (открытие банковского счета, кредитные карты, ссуды и т. Д.) Или даже как позаботиться о себе физически (приготовление пищи).

Другие способы помочь

Помогите подростку справиться со стрессом и укрепить уверенность в себе, напоминая ему о жизненных навыках и талантах, которыми он уже обладает.И поощряйте вашего ребенка делать выбор в пользу здорового образа жизни в это напряженное время: правильно питаться, много отдыхать и заниматься спортом.

Поговорите со своим подростком о будущих целях и внимательно выслушайте его идеи и проблемы. Позвольте вашему ребенку принимать собственные решения, тихо предлагая поддержку и руководство.

Ищите новые возможности. Ваш подросток может не осознавать возможности местного отдыха и развлечений. Веселые кулинарные мастер-классы или спортивная команда могут привести к новым дружеским отношениям, а также к большей независимости и самооценке.

Избегайте лекций. Когда возникает проблема, поговорите о том, что пошло не так, и о возможных решениях на будущее. Ошибки — часть взросления. Но проявив терпение, вы можете помочь своему подростку вырасти и извлечь уроки из этих ошибок.

Продолжайте поощрять сбалансированный образ жизни. Занятые молодые люди могут срезать углы, когда дело касается фитнеса и питания. Держите под рукой здоровую пищу и напоминайте подростку, что ему нужен отдых, чтобы выполнять свою работу наилучшим образом.

Программа лицензирования градуированных водителей

Ваш 18-летний подросток имеет право подать заявление на получение обычных водительских прав (класс D).Узнайте больше о разнице между Промежуточной неограниченной лицензией и обычным водительским удостоверением (класс D) здесь. Поговорите со своим подростком о том, как важно оставаться в безопасности на дороге, в том числе избегать опасностей, таких как вождение в нетрезвом виде или текстовые сообщения за рулем.

Успех школы

Чтобы узнать, чего ожидать от занятий английским языком в средней школе, и узнать, как вы можете помочь своему ребенку в учебе, посетите сайт PTA.org.

Чтобы узнать, чего ожидать от математики в средней школе, и узнать, как вы можете помочь своему ребенку в учебе, посетите PTA.орг.

Поговорите с подростком о высшем образовании

Поговорите со своим подростком об их будущем и о том, как высшее образование может помочь им в достижении их целей. Образование в колледже доступно для всех подростков Теннесси благодаря программе Tennessee Promise, которую губернатор Теннесси Билл Хаслам запустил, а затем подписал закон, чтобы дать выпускникам средней школы в штате возможность посещать двухгодичный общественный или технический колледж. бесплатное обучение и сборы.

Tennessee Promise — это программа стипендий и наставничества, которая вступит в силу с выпуском средней школы 2015 года.Старшеклассники, желающие подать заявление, должны сделать это осенью своего старшего учебного года. Узнайте больше о Tennessee Promise, о том, как подать заявку, и о сроках подачи заявок здесь.
.

Период зрелости

Зрелый возраст — Chaika.com

Возраст — это естественный показатель жизни организма

Что же происходит в организме в период 40-50 лет?

Какие риски для здоровья появляются в этом возрасте?

Можно ли снизить риски возрастных заболеваний?

Силовая подготовка женщин первого зрелого возраста, занимающихся фитнес-бикини, в предсоревновательный период

Пороки развития

Определение

Причины и факторы риска

Социально-экономические факторы

Генетические факторы

Инфекции

Питание матери

Экологические факторы

Профилактика

Выявление

Лечение и медицинская помощь

Деятельность ВОЗ

Конвенция ООН о правах инвалидов

Силовая подготовка женщин первого зрелого возраста, занимающихся фитнес-бикини, в предсоревновательный период

Зависимость формы мозолистого тела людей второго периода зрелого возраста от краниометрических показателей мозгового отдела черепа

взрослая | Введение в психологию

Цели обучения

Физическое развитие

Ссылка на обучение

Когнитивное развитие

Психосоциальное развитие

Ссылка на обучение

Глоссарий

Участники

Экспозиции

Результаты

Ковариаты

Статистический анализ

Аутизм в зрелом возрасте | Мэри Энн Либерт, Inc., издательство

миллениалов в зрелом возрасте | Pew Research Center

Цифровые аборигены

Расовое разнообразие

Низкое социальное доверие; Радость о будущем нации

Экономические трудности

Экономический оптимизм; Беспокойство о социальном обеспечении

Миллениалы независимы, но голосуют за демократию

Социальные и религиозные взгляды

Самоидентификация

Миллениалы по возрасту и расе

О данных

23.8: Взрослая жизнь — биология LibreTexts

Определение взрослости

Раннее взросление

Средний возраст

Старость

Физические и когнитивные изменения в пожилом возрасте

Возраст смерти

Причины старения

Программируемые факторы

Факторы, связанные с повреждением

Функция: надежные источники

Мнение | Моя вторая фаза взросления

18 лет: вступление во взрослую жизнь

На этом этапе вашему подростку может быть

Обязанности и уважение

Другие способы помочь

Программа лицензирования градуированных водителей

Успех школы

Поговорите с подростком о высшем образовании

Добавить комментарий Отменить ответ