Опросник самоал: Опросник самоактуализации личности (самоал)

Опросник самоактуализации (тест САМОАЛ)

Автор методики — Э. Шостром (адаптация на русском языке выполнена Л. Я. Гозманом и Н. Ф. Калиной — Калина, Н. Ф. Вопросник самоактуализации личности // Журнал практического психолога. – 1998. –№ 1. – С. 65–75.)

Описание

Цель опросника: выявление общего личностного потенциала, способности человека к саморазвитию, самореализации сильных сторон личности.

данная методика является комплексной и достаточно информативной, хотя трудоёмка по выполнению и обработке. Согласно теории автора данной методики А. Маслоу, у каждого человека имеется определённый потенциал, который необходимо реализовать. Способность к его реализации называется самоактуализацией,её уровень у всех людей различен. Предлагаемая методика определяет уровень стремления к самоактуализации – насколько человек готов прилагать усилия для того, чтобы жить полноценной личной и профессиональной жизнью.

Текст опросника

Инструкция

Из двух вариантов утверждений выберите тот, который вам больше нравится или лучше согласуется с вашими представлениями, точнее отражает ваши мнения. Здесь нет хороших или плохих, правильных или неправильных ответов, самым лучшим будет тот, который даётся по первому побуждению.

1. а) Придёт время, когда я заживу по-настоящему, не так, как сейчас.

б) Я уверен, что живу по-настоящему уже сейчас.

2. а) Я очень увлечён своим профессиональным делом.

б) Не могу сказать, что мне нравится моя работа и то, чем я занимаюсь.

3. а) Если незнакомый человек окажет мне услугу, я чувствую себя ему

обязанным.

б) Принимая услугу незнакомого человека, я не чувствую себя обязанным

ему.

4. а) Мне бывает трудно разобраться в своих чувствах.

б) Я всегда могу разобраться в собственных чувствах.

5. а) Я часто задумываюсь над тем, правильно ли вёл себя в той или иной

ситуации.

б) Я редко задумываюсь над тем, насколько правильно моё поведение.

6. а) Я внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты.

б) Я редко смущаюсь, когда мне говорят комплименты.

7. а) Способность к творчеству – природное свойство человека.

б) Далеко не все люди одарены способностью к творчеству.

8. а) У меня не всегда хватает времени на то, чтобы следить за новостями

литературы и искусства.

б) Я прилагаю силы, стараясь следить за новостями литературы и искусства.

9. а) Я часто принимаю рискованные решения.

б) Мне трудно принимать рискованные решения.

10. а) Иногда я могу дать собеседнику понять, что он кажется мне глупым и

неинтересным.

б) Я считаю недопустимым дать понять человеку, что он мне кажется

глупым и неинтересным.

11. а) Я люблю оставлять приятное «на потом».

б) Я не оставляю приятное «на потом».

12. а) Я считаю невежливым прерывать разговор, если он интересен только моему собеседнику.

б) Я могу быстро и непринуждённо прервать разговор, интересный только одной стороне.

13. а) Я стремлюсь к достижению внутренней гармонии.

б) Состояние внутренней гармонии, скорее всего, недостижимо.

14. а) Не могу сказать, что я себе нравлюсь.

б) Я себе нравлюсь.

15. а) Я думаю, что большинству людей можно доверять.

б) Думаю, что без крайней необходимости людям доверять не стоит.

16. а) Плохо оплачиваемая работа не может приносить удовлетворения.

б) Интересное, творческое содержание работы – само по себе награда.

17. а) Довольно часто мне скучно.

б) Мне никогда не бывает скучно.

18. а) Я не стану отступать от своих принципов даже ради полезных

дел, которые могли бы рассчитывать на людскую благодарность.

б) Я бы предпочёл отступить от своих принципов ради дел, за которые люди были бы мне благодарны.

19. а) Иногда мне трудно быть искренним.

б) Мне всегда удаётся быть искренним.

20. а) Когда я нравлюсь себе, мне кажется, что я нравлюсь и окружающим.

б) Даже когда я себе нравлюсь, я понимаю, что есть люди, которым я неприятен.

21. а) Я доверяю своим внезапно возникшим желаниям.

б) Свои внезапные желания я всегда стараюсь обдумать.

22. а) Я должен добиваться совершенства во всём, что я делаю.

б) Я не слишком расстраиваюсь, если мне не удаётся добиваться совершенства во всем, что я делаю.

23. а) Эгоизм – естественное свойство любого человека.

б) Большинству людей эгоизм не свойственен.

24. а) Если я не сразу нахожу ответ на вопрос, то могу отложить его

на неопределённое время.

б) Я буду искать ответ на интересующий меня вопрос, не считаясь с затратами времени.

25. а) Я люблю перечитывать понравившиеся мне книги.

б) Лучше прочесть новую книгу, чем возвращаться к уже прочитанной.

26. а) Я стараюсь поступать так, как ожидают окружающие.

б) Я не склонен задумываться о том, чего ждут от меня окружающие.

27. а) Прошлое, настоящее и будущее представляются мне единым целым.

б) Думаю, моё настоящее не очень-то связано с прошлым или будущим.

28. а) Большая часть того, что я делаю, доставляет мне удовольствие.

б) Лишь немногие из моих занятий по-настоящему меня радуют.

29. а) Стремясь разобраться в характере и чувствах окружающих, люди часто бывают бестактны.

б) Стремление разобраться в окружающих людях вполне естественно и оправдывает некоторую бестактность.

30. а) Я хорошо знаю, какие чувства я способен испытывать, а какие нет.

б) Я ещё не понял до конца, какие чувства я способен испытывать.

31. а) Я чувствую угрызения совести, если сержусь на тех, кого люблю.

б) Я не чувствую угрызений совести, когда сержусь на тех, кого люблю.

32. а) Человек должен спокойно относиться к тому, что он может услышать о себе от других.

б) Вполне естественно обидеться, услышав неприятное мнение о себе.

33. а) Усилия, которых требует познание истины, стоят того, ибо приносят пользу.

б) Усилия, которых требует познание истины, стоят того, ибо доставляют удовольствие.

34. а) В сложных ситуациях надо действовать испытанными способами – это гарантирует успех.

б) В сложных ситуациях надо находить принципиально новые решения.

35. а) Люди редко раздражают меня.

б) Люди часто меня раздражают.

36. а) Если бы была возможность вернуться в прошлое, я бы там многое изменил.

б) Я доволен своим прошлым и не хочу в нём ничего менять.

37. а) Главное в жизни – приносить пользу и нравиться людям.

б) Главное в жизни – делать добро и служить истине.

38. а) Иногда я боюсь показаться слишком нежным.

б) Я никогда не боюсь показаться слишком нежным.

39. а) Я считаю, что выразить свои чувства обычно важнее, чем обдумывать ситуацию.

б) Не стоит необдуманно выражать свои чувства, не взвесив ситуацию.

40. а) Я верю в себя, когда чувствую, что способен справиться с задачами, стоящими передо мной.

б) Я верю в себя даже тогда, когда не способен справиться со своими проблемами.

41. а) Совершая поступки, люди руководствуются взаимными интересами.

б) По своей природе люди склонны заботиться лишь о собственных интересах.

42. а) Меня интересуют все новшества в моей профессиональной сфере.

б) Я скептически отношусь к большинству нововведений в своей профессии.

43. а) Я думаю, что творчество должно приносить пользу людям.

б) Я полагаю, что творчество должно приносить человеку удовольствие.

44. а) У меня всегда есть своя собственная точка зрения по важным вопросам.

б) Формируя свою точку зрения, я склонен прислушиваться к мнениям уважаемых и авторитетных людей.

45. а) Секс без любви не является ценностью.

б) Даже без любви секс – очень значимая ценность.

46. а) Я чувствую себя ответственным за настроение собеседника.

б) Я не чувствую себя ответственным за это.

47. а) Я легко мирюсь со своими слабостями.

б) Смириться со своими слабостями мне нелегко.

48. а) Успех в общении зависит от того, насколько человек способен раскрыть себя другому.

б) Успех в общении зависит от умения подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки.

49. а) Моё чувство самоуважения зависит от того, чего я достиг.

б) Моё самоуважение не зависит от моих достижений.

50. а) Большинство людей привыкли действовать по линии «наименьшего сопротивления».

б) Думаю, что большинство людей к этому не склонны.

51. а) Узкая специализация необходима для настоящего учёного.

б) Углубление в узкую специализацию делает человека ограниченным.

52. а) Очень важно, есть ли у человека в жизни радость познания и творчества.

б) В жизни очень важно приносить пользу людям.

53. а) Мне нравится участвовать в жарких спорах.

б) Я не люблю споров.

54. а) Я интересуюсь предсказаниями, гороскопами, астрологическими прогнозами.

б) Подобные вещи меня не интересуют.

55. а) Человек должен трудиться ради удовлетворения своих потребностей и блага своей семьи.

б) Человек должен трудиться, чтобы реализовать свои способности и желания.

56. а) В решении личных проблем я руководствуюсь общепринятыми представлениями.

б) Свои проблемы я решаю так, как считаю нужным.

57. а) Воля нужна для того, чтобы сдерживать желания и контролировать чувства.

б) Главное назначение воли – подхлёстывать усилия и увеличивать энергию человека.

58. а) Я не стесняюсь своих слабостей перед друзьями.

б) Мне нелегко обнаруживать свои слабости даже перед друзьями.

59. а) Человеку свойственно стремиться к новому.

б) Люди стремятся к новому лишь по необходимости.

60. а) Я думаю, что неверно выражение «век живи – век учись».

б) Выражение «век живи – век учись» я считаю правильным.

61. а) Я думаю, что смысл жизни заключается в творчестве.

б) Вряд ли в творчестве можно найти смысл жизни.

62. а) Мне бывает непросто познакомиться с человеком, который мне симпатичен.

б) Я не испытываю трудностей, знакомясь с людьми.

63. а) Меня огорчает, что значительная часть жизни проходит впустую.

б) Не могу сказать, что какая-то часть моей жизни проходит впустую.

64. а) Одарённому человеку непростительно пренебрегать своим долгом.

б) Талант и способности значат больше, чем долг.

65. а) Мне хорошо удаётся манипулировать людьми.

б) Я полагаю, что манипулировать людьми неэтично.

66. а) Я стараюсь избегать огорчений.

б) Я делаю то, что считаю нужным, не считаясь с возможными огорчениями.

67. а) В большинстве ситуаций я не могу позволить себе дурачиться.

б) Существует множество ситуаций, где я могу позволить себе дурачиться.

68. а) Критика в мой адрес снижает мою самооценку.

б) Критика практически не влияет на мою самооценку.

69. а) Зависть свойственна только неудачникам, которые считают, что их обошли.

б) Большинство людей завистливы, хотя и пытаются это скрыть.

70. а) Выбирая для себя занятие, человек должен учитывать его общественную значимость.

б) Человек должен заниматься прежде всего тем, что ему интересно.

71. а) Я думаю, что для творчества необходимы знания в избранной области.

б) Я думаю, что знания для этого совсем не обязательны.

72. а) Пожалуй, я могу сказать, что живу с ощущением счастья.

б) Я не могу сказать, что живу с ощущением счастья.

73. а) Я думаю, что люди должны анализировать себя и свою жизнь.

б) Я считаю, что самоанализ приносит больше вреда, чем пользы.

74. а) Я пытаюсь найти основания даже для тех своих поступков, которые совершаю просто потому, что мне этого хочется.

б) Я не ищу оснований для своих действий и поступков.

75. а) Я уверен, что любой может прожить свою жизнь так, как ему хочется.

б) Я думаю, что у человека мало шансов прожить свою жизнь так, как хотелось бы.

76. а) О человеке никогда нельзя сказать с уверенностью, добрый он или злой.

б) Обычно оценить человека очень легко.

77. а) Для творчества нужно очень много свободного времени.

б) Мне кажется, что в жизни всегда можно найти время для творчества.

78. а) Обычно мне легко убедить собеседника в своей правоте.

б) В споре я пытаюсь понять точку зрения собеседника, а не переубедить его.

79. а) Если я делаю что-либо исключительно для себя, мне бывает неловко.

б) Я не испытываю неловкости в такой ситуации.

80. а) Я считаю себя творцом своего будущего.

б) Вряд ли я сильно влияю на собственное будущее.

81. а) Выражение «добро должно быть с кулаками» я считаю правильным.

б) Вряд ли верно выражение «добро должно быть с кулаками».

82. а) По-моему, недостатки людей гораздо заметнее, чем их достоинства.

б) Достоинства человека увидеть гораздо легче, чем его недостатки.

83. а) Иногда я боюсь быть самим собой.

б) Я никогда не боюсь быть самим собой.

84. а) Я стараюсь не вспоминать о своих былых неприятностях.

б) Время от времени я склонен возвращаться к воспоминаниям о прошлых неудачах.

85. а) Я считаю, что целью жизни должно быть нечто значительное.

б) Я вовсе не считаю, что целью жизни непременно должно быть что-то значительное.

86. а) Люди стремятся к тому, чтобы понимать и доверять друг другу.

б) Замыкаясь в кругу собственных интересов, люди не понимают окружающих.

87. а) Я стараюсь не быть «белой вороной».

б) Я позволяю себе быть «белой вороной».

88. а) В доверительной беседе люди обычно искренни.

б) Даже в доверительной беседе человеку трудно быть искренним.

89. а) Бывает, что я стыжусь проявлять свои чувства.

б) Я никогда этого не стыжусь.

90. а) Я могу делать что-либо для других, не требуя, чтобы они это оценили.

б) Я вправе ожидать от людей, что они оценят то, что я для них делаю.

91. а) Я проявляю своё расположение к человеку независимо от того, взаимно ли оно.

б) Я редко проявляю своё расположение к людям, не будучи уверенным, что оно взаимно.

92. а) Я думаю, что в общении нужно открыто проявлять недовольство другими.

б) Мне кажется, что в общении люди должны скрывать взаимное недовольство.

93. а) Я мирюсь с противоречиями в самом себе.

б) Внутренние противоречия снижают мою самооценку.

94. а) Я стремлюсь открыто выражать свои чувства.

б) Думаю, что в открытом выражении чувств есть элемент несдержанности.

95. а) Я уверен в себе.

б) Не могу сказать, что я уверен в себе.

96. а) Достижение счастья не может быть целью человеческих отношений.

б) Достижение счастья – главная цель человеческих отношений.

97. а) Меня любят, потому что я этого заслуживаю.

б) Меня любят, потому что я сам способен любить.

98. а) Неразделённая любовь способна сделать жизнь невыносимой.

б) Жизнь без любви хуже, чем неразделённая любовь в жизни.

99. а) Если разговор не удался, я пробую выстроить его по-иному.

б) Обычно в том, что разговор не сложился, виновна невнимательность собеседника.

100. а) Я стараюсь производить на людей хорошее впечатление.

б) Люди видят меня таким, каков я есть на самом деле.

Обработка результатов

Обработка результатов проводится в соответствии с ключом:

1б 18а 35а 52а 69а 86а

2а 19б 36б 53а 70б 87б

3б 20б 37б 54б 71б 88а

4б 21а 38б 55б 72а 89б

5б 22б 39а 56б 73а 90а

6б 23б 40б 57б 74б 91а

7а 24б 41а 58а 75а 92а

8б 25а 42а 59а 76а 93а

9а 26б 43б 60б 77б 94а

10а 27а 44а 61а 78б 95а

11а 28а 45а 62б 79б 96б

12б 29б 46б 63б 80а 97б

13а 30а 47а 64б 81б 98б

14б 31б 48а 65б 82б 99а

15а 32а 49б 66б 83б 100б

16б 33б 50б 67б 84а

17б 34б 51б 68б 85а

Отдельные шкалы вопросника САМОАЛ представлены следующими пунктами:

1. Ориентация во времени:

1б, 11а, 17б, 24б, 27а, 36б, 54б, 63б, 73а, 80а.

2. Ценности:

2а, 16б, 18а, 25а, 28а, 37б, 45а, 55б, 61а, 64б, 72а, 81б, 85а, 96б, 98б.

3. Взгляд на природу человека:

7а, 15а, 23б, 41а, 50б, 59а, 69а, 76а, 82б, 86а.

4. Потребность в познании:

8б, 24б, 29б, 33б, 42а, 51б, 53а, 54б, 60б, 70б.

5. Креативность (стремление к творчеству):

9а, 13а, 16б, 25а, 28а, 33б, 34б, 43б, 52а, 55б, 61а, 64б, 70б, 71б, 77б.

6. Автономность:

5б, 9а, 10а, 26б, 31б, 32а, 37б, 44а, 56б, 66б, 68б, 74б, 75а, 87б, 92а.

7. Спонтанность:

5б, 21а, 31б, 38б, 39а, 48а, 57б, 67б, 74б, 83б, 87б, 89б, 91а, 92а, 94а.

8. Самопонимание:

4б, 13а, 20б, 30а, 31б, 38б, 47а, 66б, 79б, 93а.

9. Аутосимпатия:

6б, 14б, 21а, 22б, 32а, 40б, 49б, 58а, 67б, 68б, 79б, 84а, 89б, 95а, 97б.

10. Контактность:

10а, 29б, 35а, 46б, 48а, 53а, 62б, 78б, 90а, 92а.

11. Гибкость в общении:

3б, 10а, 12б, 19б, 29б, 32а, 46б, 48а, 65б, 99а.

Шкалы № 1, 3, 4, 8, 10 и 11 содержат по 10 пунктов, в то время как остальные – по 15. Для получения сопоставимых результатов количество баллов по указанным шкалам следует умножить на 1,5.

Можно получить результаты в процентах, решив следующую пропорцию: 15 баллов (максимум по каждой шкале) составляют 100 %, а число набранных баллов составляет х %.

1. Шкала ориентации во времени показывает, насколько человек живёт настоящим, не откладывая свою жизнь «на потом» и не пытаясь найти убежище в прошлом. Высокий результат характерен для лиц, хорошо понимающих ценность жизни «здесь и теперь», способных наслаждаться актуальным моментом, не сравнивая его с прошлыми радостями и не обесценивая предвкушением грядущих успехов. Низкий результат показывают люди, погруженные в прошлые переживания, с завышенным стремлением к достижениям, мнительные и неуверенные в себе.

2. Шкала ценностей. Высокий балл по этой шкале свидетельствует, что человек разделяет ценности самоактуализирующейся личности, такие как истина, добро, красота, целостность, отсутствие раздвоенности, жизненность, уникальность, совершенство, свершения, справедливость, порядок, простота, лёгкость без усилия, игра, самодостаточность.

3. Взгляд на природу человека может быть положительным (высокая оценка) или негативным (низкая). Эта шкала описывает веру в людей, в могущество человеческих возможностей. Высокий показатель может интерпретироваться как устойчивое основание для искренних и гармоничных межличностных отношений, естественная симпатия и доверие к людям, честность, непредвзятость, доброжелательность.

4. Высокая потребность в познании характерна для самоактуализирующейся личности, всегда открытой новым впечатлениям. Эта шкала описывает способность к бытийному познанию – бескорыстную жажду нового, интерес к объектам, не связанный прямо с удовлетворением каких-либо потребностей. Такое познание более точно и эффективно, поскольку его процесс не искажается желаниями и влечениями, человек при этом не склонен судить, оценивать и сравнивать. Он просто видит то, что есть, и ценит это.

5. Стремление к творчеству или креативность – непременный атрибут самоактуализации, которую попросту можно назвать творческим отношением к жизни.

6. Автономность. Самоактуализирующаяся личность автономна, независима и свободна, однако это не означает отчуждения и одиночества. Автономность предполагает доверие себе, своему мнению и взгляду на жизнь, самостоятельность.

7. Спонтанность – это качество, вытекающее из уверенности в себе и доверия к окружающему миру, свойственных самоактуализировавшимся людям. Высокий показатель по шкале спонтанности свидетельствует о том, что самоактуализация стала образом жизни, а не является мечтой или стремлением. Спонтанность соотносится с такими ценностями, как свобода, естественность, игра, лёгкость без усилия.

8. Самопонимание. Высокий показатель по этой шкале свидетельствует о чувствительности человека к своим желаниям и потребностям. Такие люди не склонны подменять собственные вкусы и оценки внешними социальными стандартами. Показатели по шкалам самопонимания, спонтанности и аутосимпатии, как правило, связаны между собой. Низкий балл по шкале самопонимания свойствен людям неуверенным, ориентирующимся на мнение окружающих.

9. Аутосимпатия – положительное отношение к себе.Аутосимпатия вовсе не означает самодовольства или некритичного самовосприятия. Это Скорее самоприятие, понимание как своих сильных, так и слабых сторон.

10. Шкала контактности измеряет общительность личности, её способность к установлению прочных и доброжелательных отношений с окружающими. В вопроснике САМОАЛ контактность понимается не как уровень коммуникативных способностей личности или навыки эффективного общения, но как общая предрасположенность к взаимно полезным и приятным контактам с другими людьми.

11. Шкала гибкости в общении соотносится с наличием или отсутствием социальных стереотипов, способностью к адекватному самовыражению в общении. Высокие показатели свидетельствуют о гармоничном взаимодействии с окружающими, способности к самораскрытию. Люди с высокой оценкой по этой шкале ориентированы на личностное общение, не склонны прибегать к фальши или манипуляциям. Низкие показатели характерны для людей, не уверенных в своей привлекательности, в том, что они интересны собеседнику и общение с ними может приносить удовольствие.

dsl — Психологическая диагностика


 
 
                                 МЕТОДИКА:                                  
                    Диагностика самоактуализации личности                   
                                 (САМОАЛ)                                   
                    (А.В. Лазукин, адаптация Н.Ф. Калина).                  
  
      В исследованиях, посвященных проблеме самоактуализации или самореали- 
 зации, приводится новая концепция человека, а именно человека  целостного, 
 развивающегося и деятельного (В.В. Козлов,  Л А. Коростылева,  Ю.Е. Зайце- 
 ва).                                                                       
      Само понятие "самоактуализация" интерпретируется как стремление чело- 
 века к наиболее полному раскрытию и реализации своего личностного потенци- 
 ала (В.В. Козлов, Н.Н. Обозов). В этом контексте  стали  широко  использо- 
 ваться такие близкие по смыслу понятия, как "саморазвитие"  и  "самоутвер- 
 ждение", рассматриваемые как стремление к достижению максимальной  полноты 
 жизни.                                                                     
      Исследование проблемы самореализации предполагает выделение различных 
 уровней. Так, Л. А. Коростылева вьщелила следующие четыре уровня  самореа- 
 лизации личности: примитивно-исполнительский уровень, индивидуально-испол- 
 нительский уровень, уровень реализации ролей и норм в социуме (с элемента- 
 ми духовного и личностного роста)  и  наивысший  уровень  самореализации - 
 уровень смысложизненной и  ценностной  реализации  (реализация  сущностной 
 аутентичности, достижение ресурса "Я-потенциального" (В.В. Козлов).        
      Известен ряд типологий, каждая из которых  имеет определенное отноше- 
 ние к отдельным аспектам описания уровней самореализации личности.  Прежде 
 всего это типологии, которые рассматривают иерархию мотиваций (А. Маслоу), 
 жизненных техник (X. Томе), смысла жизни (В.Э. Чудновский), жизненных  ми- 
 ров (Ф.Е. Василюк), принципов психологических основании типологии  индиви- 
 дуальной жизни (А.А. Кроник), стратегий жизни (К.А. Абульханова-Славская). 
 Сюда же можно отнести последние исследования продолжателей учения Я.Л. По- 
 номарева о психологии творчества, касающиеся  классификации  и  творческой 
 направленности (Е.П. Варламова, С. Ю. Степанов, Ю. Н. Михайлова). Наиболее 
 полная самореализация состоит в реализации  смысложизненных  и  ценностных 
 ориентации, то есть имеет место сущностная,  аутентичная  самореализация - 
 осуществление потребности в самоактуализации  как  стремление  реализовать 
 свои способности и таланты. Такую самореализацию называют самоотдачей, са- 
 моосуществлением. Нередки случаи, когда самореализующаяся  личность  может 
 быть названа  самоактуализированной.  Такое  синонимичное  употребление  в 
 большей мере может касаться наивысшего уровня.                             
 
      1. Шкала ориентации во времени показывает,  насколько  человек  живет 
 настоящим, не откладывая свою жизнь "на потом" и не пытаясь найти  убежище 
 в прошлом. Высокий результат характерен для лиц, хорошо понимающих  экзис- 
 тенциальную ценность жизни "здесь и теперь", способных наслаждаться  акту- 
 альным моментом, не сравнивая его с прошлыми радостями  и  не  обесценивая 
 предвкушением грядущих успехов. Низкий результат - это люди,  невротически 
 погруженные в прошлые переживания, с завышенным стремлением к достижениям, 
 мнительные и неуверенные в себе.                                           
      2. Шкала ценностей. Высокий балл по этой шкале  свидетельствует,  что 
 человек разделяет ценности самоактуализирующейся личности, к числу которых 
 А. Маслоу относил такие, как истина, добро, красота,  целостность,  отсут- 
 ствие раздвоенности, жизненность, уникальность,  совершенство,  свершения, 
 справедливость, порядок, простота, легкость без усилия,  игра,  самодоста- 
 точность. Предпочтение этих ценностей указывает на стремление к  гармонич- 
 ному бытию и здоровым отношениям с людьми, далекое от желания  манипулиро- 
 вать ими в своих интересах.                                                
      3. Взгляд на  природу  человека  может  быть  положительным  (высокая 
 оценка) или негативным (низкая). Эта шкала описывает веру в людей, в могу- 
 щество человеческих возможностей. Высокий показатель  может  интерпретиро- 
 ваться как устойчивое основание для искренних и гармоничных  межличностных 
 отношений, естественная симпатия и доверие к людям, честность,  непредвзя- 
 тость, доброжелательность.                                                 
      4. Высокая потребность в познании характерна для самоактуализирующей- 
 ся личности, всегда открытой новым впечатлениям. Эта шкала описывает  спо- 
 собность к бытийному  познанию -  бескорыстную  жажду  нового,  интерес  к 
 объектам, не связанный прямо с  удовлетворением  каких-либо  потребностей. 
 Такое познание, считает Маслоу, более точно и  эффективно,  поскольку  его 
 процесс не искажается желаниями и влечениями, человек при этом не  склонен 
 судить, оценивать и сравнивать. Он просто видит то, что есть и ценит это.  
      5. Стремление к творчеству  или  креативность -  непременный  атрибут 
 самоактуализации, которую попросту можно назвать творческим  отношением  к 
 жизни.                                                                     
      6. Автономность, по мнению  большинства  гуманистических  психологов, 
 является главным критерием психического здоровья личности, ее  целостности 
 и полноты. Это понятие тяготеет к таким чертам,  как  жизненность  (alive- 
 ness) и самоподдержка (self-support)  у  Ф. Перлза,  направляемое  изнутри 
 (inner-directed) у Д. Рисмена, зрелость (ripeness)  у  К. Роджерса.  Само- 
 актуализирующаяся личность автономна, независима и свободна, однако это не 
 означает отчуждения и одиночества. В терминах Э. Фромма автономность - это 
 позитивная "свобода для" в отличие от негативной "свободы от".             
      7. Спонтанность - это качество, вытекающее из уверенности  в  себе  и 
 доверия к окружающему миру,  свойственных  самоактуализировавшимся  людям. 
 Высокий показатель по шкале спонтанности свидетельствует о том, что  само- 
 актуализация стала образом жизни, а не является  мечтой  или  стремлением. 
 Способность к спонтанному поведению фрустрируется культурными  нормами,  в 
 естественном виде ее можно наблюдать разве что у маленьких детей. Спонтан- 
 ность соотносится с такими ценностями, как свобода, естественность,  игра, 
 легкость без усилия.                                                       
      8. Самопонимание. Высокий показатель по этой шкале свидетельствует  о 
 чувствительности, сензитивности человека к своим желаниям и  потребностям. 
 Такие люди свободны от психологической защиты, отделяющей личность от соб- 
 ственной сущности, они не склонны подменять  собственные  вкусы  и  оценки 
 внешними социальными  стандартами.  Показатели  по  шкалам  самопонимания, 
 спонтанности и аутосимпатии, как правило, связаны между собой. Низкий балл 
 по шкале самопонимания свойственен людям неуверенным,  ориентирующимся  на 
 мнение окружающих. Д. Рисмен называл таких людей "ориентированными  извне" 
 в отличие от "ориентированных изнутри".                                    
      9. Аутосимпатия - естественная основа психического здоровья  и  цель- 
 ности личности. Низкие показатели имеют люди невротичные,  тревожные,  не- 
 уверенные в себе. Аутосимпатия вовсе не означает тупого самодовольства или 
 некритичного самовосприятия, это  просто  хорошо  осознаваемая  позитивная 
 "Я-концепция", служащая источником устойчивой адекватной самооценки.       
      10. Шкала контактности измеряет общительность  личности,  ее  способ- 
 ность к установлению прочных и доброжелательных отношений с окружающими. В 
 вопроснике САМОАЛ контактность понимается не как  уровень  коммуникативных 
 способностей личности или навыки эффективного общения, но как общая  пред- 
 расположенность к взаимно полезным и приятным контактам с другими  людьми, 
 необходимая основа cинергической установки личности.                       
      11. Шкала гибкости в общении соотносится с наличием  или  отсутствием 
 социальных стереотипов, способностью к адекватному самовыражению  в  обще- 
 нии. Высокие показатели свидетельствуют об  аутентичном  взаимодействии  с 
 окружающими, способности к самораскрытию. Люди с высокой оценкой  по  этой 
 шкале ориентированы на личностное общение, не склонны прибегать  к  фальши 
 или манипуляциям, не смешивают самораскрытие личности  с  самопредъявлени- 
 ем - стратегией и тактикой управления  производимым  впечатлением.  Низкие 
 показатели характерны для людей ригидных, не уверенных в  своей  привлека- 
 тельности, в том, что они интересны собеседнику и  общение  с  ними  может 
 приносить удовольствие.                                                    
 
      Примечание:                                                           
      Шкалы № 1, 3, 4, 8, 10 и 11 содержат по 10 пунктов, в  то  время  как 
 остальные - по 15. Для получения сопоставимых результатов количество  бал- 
 лов по указанным шкалам следует умножить на 1,5.                           
      Можно получить результаты в процентах, решив следующую пропорцию:  15 
 баллов (максимум по каждой шкале) составляют 100%, а число набранных  бал- 
 лов составляет х%.                                                         
 
      Примечания к компьютерной версии:                                     
      1. При вводе тестовых показателей  полученных  бланковым  способом  в 
 данную компьютерную программу следует вводить сумму ответов по каждой шка- 
 ле без умножения на 1,5. Программа автоматически производит все  необходи- 
 мые преобразования и вычисляет результаты в процентах.                     
      2. В связи с тем, что почти 30% утверждений опросника входит одновре- 
 менно в две шкалы, общий тестовый показатель полученный простым  сложением 
 сумм ответов по каждой шкале будет равен 135 баллов, а с учетом  коэффици- 
 ента 1,5 по 6 шкалам - 165. Поэтому при "ручном" вводе результатов  тести- 
 рования вводится дополнительный показатель равный сумме всех ответов  сов- 
 падающих с "ключом" методики (максимум - 100).                             
      3. В данной программе автоматическая интерпретация теста основана  на 
 следующих условных числовых показателях выраженных в процентах:            
        0%-20%  - низкий тестовый показатель;                               
       21%-40%  - пониженный тестовый показатель;                           
       41%-60%  - средний тестовый показатель;                              
       61%-80%  - повышенный тестовый показатель;                           
       81%-100% - высокий тестовый показатель.                              
 
      Опросник состоит из 100 утверждений.                                  
      Примерное время тестирования 30-40 минут.                             
 
 
                    ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ  ДИАГНОСТИКА.                           
 
 Методика: Диагностика самоактуализации личности.                           
 Ф.И.О: ________________________                                            
 Доп. данные: __________________                                            
 
 
                             Диаграмма:                                     
 
                % *                                                         
              100 ┼                                                         
               90 ┼                                                         
               80 ┼                                                         
               70 ┼ ██ ██    ██ ██                                          
               60 ┼ ██ ██ ▄▄ ██ ██ ▄▄ ██ ▄▄                                 
               50 ┼─██─██─██─██─██─██─██─██────██─██─                       
               40 ┼ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██    ██ ██                        
               30 ┼ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██                        
               20 ┼ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██                        
               10 ┼ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██                        
                0 ┼─+──+──+──+──+──+──+──+──+──+──+──*                      
                    ОВ Цн ПЧ ПП Кр Ав Сп См Ас Кн ГО                        
 
                       Тестовые показатели:                                 
        1. Ориентация во времени       -  ОВ *1,5 =  11  73%                
        2. Ценности                    -  Цн      =  11  73%                
        3. Взгляд на природу человека  -  ПЧ *1,5 =   9  60%                
        4. Потребность в познании      -  ПП *1,5 =  11  73%                
        5. Креативность                -  Кр      =  11  73%                
        6. Автономность                -  Ав      =   9  60%                
        7. Спонтанность                -  Сп      =  10  67%                
        8. Самопонимание               -  См *1,5 =   9  60%                
        9. Аутосимпатия                -  Ас      =   5  33%                
       10. Контактность                -  Кн *1,5 =   8  53%                
       11. Гибкость в общении          -  ГО *1,5 =   8  53%                
       -----------------------------------------------------                
                  Общий тестовый показатель  =  61                          
 
 
                           ИНТЕРПРЕТАЦИЯ:                                   
 
      Повышенная склонность личности жить настоящим, то есть  пере-         
 живать настоящий момент своей жизни во  всей  его  полноте,  а  не         
 откладывать свою жизнь "на потом" и не пытаться  найти  убежище  в         
 прошлом. Хорошее понимание экзистенциальной ценности жизни  "здесь         
 и теперь", способность наслаждаться актуальным моментом, не  срав-         
 нивая его с прошлыми радостями и не обесценивая предвкушением гря-         
 дущих успехов.                                                             
 
      Повышеный уровень тенденции, отражающей  степень,  в  которой         
 человек разделяет ценностные ориентации, присущие самоактуализиру-         
 ющейся личности такие, как истина,  добро,  красота,  целостность,         
 отсутствие раздвоенности, жизненность, уникальность, совершенство,         
 свершения, справедливость, порядок, простота, легкость без усилия,         
 игра, самодостаточность. Предпочтение этих ценностей указывает  на         
 стремление к гармоничному бытию и здоровым  отношениям  с  людьми,         
 далекое от желания манипулировать ими в своих интересах.                   
 
      Умеренно выраженная склонность личности воспринимать  природу         
 человека в целом как положительную. Позитивные аспекты такого вос-         
 приятия могут служить определенным основанием для  построения  ис-         
 кренних и гармоничных межличностных отношений, проявлению симпатии         
 и доверия к людям, честности, непредвзятости,  доброжелательности.         
 
      Повышенная потребность в познании. Открытость новым впечатле-         
 ниям. Способность к бытийному познанию - бескорыстной жажде  ново-         
 го, интересу к объектам, не связанный прямо с удовлетворением  ка-         
 ких-либо потребностей. Такое познание  более  точно  и  эффективно         
 поскольку его процесс не искажается желаниями и влечениями,  чело-         
 век при этом не склонен судить, оценивать и сравнивать. Он  просто         
 видит то, что есть и ценит это.                                            
 
      Повышенный уровень креативности. Направленность  личности  на         
 интересное, творческое содержание жизни и реализацию своих способ-         
 ностей и желаний. Стремление к новым знаниям и поиску новых  реше-         
 ний проблемных ситуаций. Способность порождать необычные идеи, от-         
 клоняться от традиционных схем мышления. Готовность искать  ответы         
 на интересные вопросы не считаясь с затратами времени. Умение  по-         
 лучать удовольствие от познания истины.                                    
 
      Средний уровень автономности. Умеренная степень независимости         
 ценностей и поведения личности от воздействия извне  ("внутренняя-         
 внешняя поддержка"). Стремление руководствоваться в жизни не толь-         
 ко собственными целями, убеждениями, установками и принципами,  но         
 и учитывать общепринятые нормы и ценности.                                 
 
      Повышеный уровень спонтанности поведения вытекающей  из  уве-         
 ренности в себе и доверия к окружающему миру. Это не означает  от-         
 сутствия способности к продуманным, целенаправленным действиям,  а         
 лишь свидетельствует о возможности и другого, не рассчитанного за-         
 ранее способа поведения, о том, что человек не боится  вести  себя         
 естественно и раскованно, демонстрировать окружающим свои  эмоции.         
 Спонтанность соотносится с такими ценностями, как свобода, естест-         
 венность, игра, легкость без усилия.                                       
 
      Средний уровень самопонимания.  Умеренно  выраженная  способ-         
 ность отдавать себе отчет в своих желаниях,  потребностях  и  чув-         
 ствах, хорошо ощущать и рефлексировать их.  Склонность  ориентиро-         
 ваться как на собственное вкусы и оценки так и на  оценки  внешних         
 социальных стандартов.                                                     
 
      Средний уровень аутосимпатии. Умеренно выраженная способность         
 личности ценить свои достоинства, положительные свойства  характе-         
 ра, уважать себя за них, принимать себя таким, как есть,  вне  за-         
 висимости от оценки своих  достоинств и недостатков, возможно, во-         
 преки последним.                                                           
 
      Пониженный уровень аутосимпатии. Слабо выраженная способность         
 личности ценить свои достоинства, положительные свойства  характе-         
 ра, уважать себя за них, принимать себя таким, как есть,  вне  за-         
 висимости от оценки своих  достоинств и недостатков, возможно, во-         
 преки последним. Тревожность, неуверенность в себе.                        
 
      Средний уровень контактности. Умеренно выраженная способность         
 к установлению прочных, доброжелательных отношений с окружающими и         
 общая предрасположенность к взаимно полезным и приятным  контактам         
 с другими людьми в целом.                                                  
 
      Средний уровень гибкости в общении. Умеренно выраженная  спо-         
 собность  к  адекватному  самовыражению  в  общении,  аутентичному         
 взаимодействию с окружающими и самораскрытию.                              
 


Методика самоактуализации шострома. Уровень самоактуализации личности. (тест сат, опросник самоал). Диагностические категории – шкалы теста. Базовые шкалы

При оценке личностного потенциала широко используется опросник личностных ориентаций Э. Шострома (Personal Orientation Inventory, E. Shostrom )*, созданный в 1963 году. В его основе лежат идеи самоактуализации А. Маслоу и других теоретиков экзистенциально-гуманистического направления в психологии. Шкалы (или составляющие) опросника характеризуют основные сферы самоактуализации.

Методика была адаптирована сотрудниками кафедры социальной психологии МГУ (Ю.Е. Алешина, Л.Я. Гозман, М.В. Загика, М.В. Кроз), в результате создан «Самоактуализационный тест» (CAT). Опросник состоит из 14 шкал, 126-ти пунктов, каждый из которых включает два суждения ценностного или поведенческого характера. Испытуемому предлагается выбрать то из них, которое в большей степени соответствует его представлениям или привычному способу поведения.

Измеряемые параметры: компетентность во времени; самоподдержка; ценность самоактуализации; гибкость поведения; реактивная чувствительность; спонтанность; самоуважение; самопринятие; принятие природы человека; синергия; принятие собственной агрессии; контактность; познавательные потребности; креативность.

САТ измеряет самоактуализацию по двум независимым друг от друга базовым шкалам (ориентации во времени и поддержки) и 12-ти дополнительным.

Базовые шкалы:

Шкала ориентации во времени (ОВ) — 17 пунктов. Высокий балл по этой шкале свидетельствует о способности человека жить настоящим (переживать текущий момент своей жизни во всей его полноте, а не просто как фатальное следствие прошлого или подготовку к будущей «настоящей» жизни) и ощущать неразрывность прошлого, настоящего и будущего (видеть свою жизнь целостной).

Низкий балл по шкале означает ориентацию человека лишь на один из отрезков временной шкалы (прошлое, настоящее или будущее) и (или) дискретное восприятие своего жизненного пути.

Шкала поддержки (П) — 91 пункт. Измеряет степень независимости ценностей и поведения субъекта от воздействия извне («внутренняя/внешняя поддержка»). Человек, имеющий высокий балл по этой шкале, относительно независим в своих поступках, стремится руководствоваться в жизни собственными целями, убеждениями, установками и принципами, что не означает враждебности к окружающим и конфронтации с групповыми нормами. Он свободен в выборе, не подвержен внешнему влиянию («изнутри направляемая» личность).

Низкий балл свидетельствует о высокой степени зависимости, конформности, несамостоятельности субъекта («извне направляемая» личность), внешнем локусе контроля.

Дополнительные шкалы. В отличие от базовых, измеряющих глобальные характеристики самоактуализации, дополнительные шкалы ориентированы на регистрацию отдельных ее аспектов. Для дополнительных шкал высокий балл характеризует высокую степень самоактуализации.

Блок ценностей:

Шкала ценностной ориентации (ЦО) — 20 пунктов. Измеряет, в какой степени человек разделяет ценности, присущие самоактуализирующейся личности.

Шкала гибкости поведения (ГП) — 24 пункта. Диагностирует степень гибкости человека в реализации своих ценностей в поведении, взаимодействии с окружающими людьми, способность быстро и адекватно реагировать на изменяющуюся ситуацию.

Блок чувств:

Шкала сензитивности (Сен) — 13 пунктов. Определяет, в какой степени человек отдает себе отчет в своих потребностях и чувствах, насколько хорошо их рефлексирует.

Шкала спонтанности (Сп) — 14 пунктов. Измеряет способность человека спонтанно и непосредственно выражать свои чувства. Высокий балл по этой шкале не означает отсутствия способности к продуманным, целенаправленным действиям, он лишь свидетельствует о возможности и другого способа поведения (не просчитанного заранее), о том, что человек не боится вести себя естественно и раскованно, демонстрировать окружающим свои эмоции.

Блок самовосприятия:

Шкала самоуважения (Су) — 15 пунктов. Диагностирует способность человека ценить свои достоинства, положительные качества характера, уважать себя за них.

Шкала самопринятия (Спр) — 21 пункт. Отражает степень принятия человеком себя таким, каков он есть, вне зависимости от оценки своих достоинств и недостатков (возможно, и вопреки им).

Блок концепции человека:

Шкала представлений о природе человека (Поп) — 10 пунктов. Высокий балл по шкале свидетельствует о склонности испытуемого в целом положительно воспринимать природу человека («люди скорее добры») и не считать дихотомии мужественности/женственности, рациональности/эмоциональности и прочие антагонистическими и непреодолимыми.

Шкала синергии (Син) — 7 пунктов. Определяет способность человека к целостному восприятию мира и людей, к пониманию связанности противоположностей, таких как игра и работа, телесное и духовное и др.

Блок межличностной чувствительности:

Шкала принятия агрессии (ПА) — 16 пунктов. Высокий балл по шкале свидетельствует о способности человека принимать свое раздражение, гнев и агрессивность как естественное проявление человеческой природы (конечно же, речь не идет об оправдании своего антисоциального поведения).

Шкала контактности (К) — 20 пунктов. Характеризует способность человека к быстрому установлению глубоких, тесных и эмоционально насыщенных контактов с людьми.

Блок отношения к познанию:

Шкала познавательных потребностей (Поз) — 11 пунктов. Определяет степень выраженности у человека стремления к приобретению знаний об окружающем мире.

Шкала креативности (Кр) — 14 пунктов. Характеризует выраженность творческой направленности личности.

Каждый пункт теста входит в одну или более дополнительных шкал и, как правило, в одну базовую.

При использовании теста для индивидуальной диагностики «сырые» результаты переводятся в стандартные Т-баллы, на основе которых составляются профильные бланки. Завершается исследование построением индивидуального профиля.

Специфика феномена самоактуализации и сложность составляющих тест суждений, требующих серьезного осмысления, позволяют рекомендовать его для обследования преимущественно лиц с высшим образованием. Методика используется как индивидуально, так и для группы, применяется брошюра либо компьютеризированный вариант. В случае необходимости респондент может отвечать на вопросы и в отсутствие экспериментатора. Инструкция не ограничивает время для ответов, хотя практика показывает, что в норме оно обычно не превышает 30–35 минут.

Пункты теста, оставленные без ответа, или те, в которых отмечены оба варианта, при обработке не учитываются. В случае если количество таких пунктов достигнет 13 и более, результаты исследования считаются недействительными.

Самоактуализационный тест (САТ)

Инструкция. В каждом пункте опросника представлена пара высказываний (они не обязательно исключают друг друга). Внимательно прочитайте каждое из этих высказываний и отметьте на регистрационном бланке (обведите кружком) то из них («А» или «Б»), которое в большей степени соответствует Вашей точке зрения, представлениям или привычному способу поведения.

№ п/п

Утверждение
А. Я верю в себя только тогда, когда чувствую, что могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами
Б. Я верю в себя даже тогда, когда чувствую, что не могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами
А. Я часто внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты
Б. Я редко внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты
А. Мне кажется, что человек может прожить свою жизнь так, как ему хочется
Б. Мне кажется, что у человека мало шансов прожить свою жизнь так, как ему хочется
А. Я всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод
Б. Я далеко не всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод
А. Я чувствую угрызения совести, когда сержусь на тех, кого люблю
Б. Я не чувствую угрызений совести, когда сержусь на тех, кого люблю
А. В сложных ситуациях надо действовать уже испытанными способами, поскольку это гарантирует успех
Б. В сложных ситуациях надо всегда искать принципиально новые решения
А. Для меня важно, разделяют ли другие мою точку зрения
Б. Для меня не слишком важно, чтобы другие разделяли мою точку зрения
А. Мне кажется, что человек должен спокойно относиться к тому неприятному, что он может услышать о себе от других
Б. Мне понятно, когда люди обижаются, услышав что-то неприятное о себе
А. Я могу безо всяких угрызений совести отложить на завтра то, что я должен сделать сегодня
Б. Меня мучают угрызения совести, если я откладываю на завтра то, что я должен сделать сегодня
А. Иногда я бываю так зол, что мне хочется «бросаться» на людей
Б. Я никогда не бываю зол настолько, чтобы мне хотелось «бросаться» на людей
А. Мне кажется, что в будущем меня ждет много хорошего
Б. Мне кажется, что мое будущее сулит мне мало хорошего
А. Человек должен оставаться честным во всем и всегда
Б. Бывают ситуации, когда человек имеет право быть нечестным
А. Взрослые никогда не должны сдерживать любознательность ребенка, даже если ее удовлетворение может иметь отрицательные последствия
Б. Не стоит поощрять излишнее любопытство ребенка, когда оно может привести к дурным последствиям
А. У меня часто возникает потребность найти обоснование тем своим действиям, которые я совершаю просто потому, что мне этого хочется
Б. У меня почти никогда не возникает потребности найти обоснование тех своих действий, которые я совершаю просто потому, что мне этого хочется
А. Я всячески стараюсь избегать огорчений
Б. Я не стремлюсь всегда избегать огорчений
А. Я часто испытываю чувство беспокойства, думая о будущем
Б. Я редко испытываю чувство беспокойства, думая о будущем
А. Я не хотел бы отступать от своих принципов даже ради того, чтобы совершить нечто, за что люди были бы мне благодарны
Б. Я хотел бы совершить нечто, за что люди были бы благодарны мне, даже если ради этого нужно было бы несколько отойти от своих принципов
А. Мне кажется, что большую часть времени я не живу, а как будто готовлюсь к тому, чтобы по-настоящему начать жить в будущем
Б. Мне кажется, что большую часть времени я не готовлюсь к будущей «настоящей» жизни, а живу по-настоящему уже сейчас
А. Обычно я высказываю и делаю то, что считаю нужным, даже если это грозит осложнениями в отношениях с другом
Б. Я стараюсь не говорить и не делать такого, что может грозить осложнениями в отношениях с другом
А. Люди, которые проявляют повышенный интерес ко всему на свете, иногда меня раздражают
Б. Люди, которые проявляют повышенный интерес ко всему на свете, всегда вызывают у меня симпатию
А. Мне не нравится, когда люди проводят много времени в бесплодных мечтаниях
Б. Мне кажется, что нет ничего плохого в том, что люди тратят много времени на бесплодные мечтания
А. Я часто задумываюсь о том, соответствует ли мое поведение ситуации
Б. Я редко задумываюсь о том, соответствует ли мое поведение ситуации
А. Мне кажется, что любой человек по природе своей способен преодолевать те трудности, которые ставит перед ним жизнь
Б. Я не думаю, что любой человек по природе своей способен преодолевать те трудности, которые ставит перед ним жизнь
А. Главное в нашей жизни — это создавать что-то новое
Б. Главное в нашей жизни — приносить людям пользу
А. Мне кажется, что было бы лучше, если бы у большинства мужчин преобладали традиционно мужские черты характера, а у женщин — традиционно женские
Б. Мне кажется, что было бы лучше, если бы и мужчины и женщины сочетали в себе и традиционно мужские, и традиционно женские качества
А. Два человека лучше всего ладят между собой, если каждый из них старается, прежде всего, доставить удовольствие другому в противовес свободному выражению своих чувств
Б. Два человека лучше всего ладят между собой, если каждый из них старается, прежде всего, выразить свои чувства в противовес стремлению доставить удовольствие другому
А. Жестокие и эгоистичные поступки, которые совершают люди, являются естественными проявлениями их человеческой природы
Б. Жестокие и эгоистичные поступки, совершаемые людьми, не являются проявлениями их человеческой природы
А. Осуществление моих планов в будущем во многом зависит от того, будут ли у меня друзья
Б. Осуществление моих планов в будущем лишь в незначительной степени зависит от того, будут ли у меня друзья
А. Я уверен в себе
Б. Я не уверен в себе
А. Мне кажется, что наиболее ценным для человека является любимая работа
Б. Мне кажется, что наиболее ценным для человека является счастливая семейная жизнь
А. Я никогда не сплетничаю
Б. Иногда мне нравится сплетничать
А. Я мирюсь с противоречиями в самом себе
Б. Я не могу мириться с противоречиями в самом себе
А. Если незнакомый человек окажет мне услугу, то я чувствую себя обязанным ему
Б. Если незнакомый человек окажет мне услугу, то я не чувствую себя обязанным ему
А. Иногда мне трудно быть искренним даже тогда, когда мне этого хочется
Б. Мне всегда удается быть искренним, когда мне этого хочется
А. Меня редко беспокоит чувство вины
Б. Меня часто беспокоит чувство вины
А. Я постоянно чувствую себя обязанным делать все от меня зависящее, чтобы у тех, с кем я общаюсь, было хорошее настроение
Б. Я не чувствую себя обязанным делать все от меня зависящее, чтобы у тех, с кем я общаюсь, было хорошее настроение
А. Мне кажется, что каждый человек должен иметь представление об основных законах физики
Б. Мне кажется, что многие люди могут обойтись без знания законов физики
А. Я считаю необходимым следовать правилу «не трать времени даром»
Б. Я не считаю необходимым следовать правилу «не трать времени даром»
А. Критические замечания в мой адрес снижают мою самооценку
Б. Критические замечания в мой адрес не снижают мою самооценку
А. Я часто переживаю из-за того, что в настоящий момент не делаю ничего значительного
Б. Я редко переживаю из-за того, что в настоящий момент не делаю ничего значительного
А. Я предпочитаю оставлять приятное на потом
Б. Я не оставляю приятное на потом
А. Я часто принимаю спонтанные решения
Б. Я редко принимаю спонтанные решения
А. Я стремлюсь открыто выражать свои чувства, даже если это может привести к каким-либо неприятностям
Б. Я стараюсь не выражать открыто своих чувств в тех случаях, когда это может привести к каким-либо неприятностям
А. Я не могу сказать, что я себе нравлюсь
Б. Я могу сказать, что я себе нравлюсь
А. Я часто вспоминаю о неприятных для меня вещах
Б. Я редко вспоминаю о неприятных для меня вещах
А. Мне кажется, что люди должны открыто проявлять в общении с другими свое недовольство ими
Б. Мне кажется, что в общении с другими люди должны скрывать свое недовольство ими
А. Мне кажется, что я могу судить о том, как должны вести себя другие люди
Б. Мне кажется, что я не могу судить о том, как должны вести себя другие люди
А. Мне кажется, что углубление в узкую специализацию является необходимым для настоящего ученого
Б. Мне кажется, что углубление в узкую специализацию делает человека ограниченным
А. При определении того, что хорошо, а что плохо, для меня важно мнение других людей
Б. Я стараюсь сам определить, что хорошо, а что плохо
А. Мне бывает трудно отличить любовь от простого сексуального влечения
Б. Я легко отличаю любовь от простого сексуального влечения
А. Меня постоянно волнует проблема самосовершенствования
Б. Меня мало волнует проблема самосовершенствования
А. Достижение счастья не может быть целью человеческих отношений
Б. Достижение счастья — это главная цель человеческих отношений
А. Мне кажется, я могу вполне доверять своим собственным оценкам
Б. Мне кажется, я не могу доверять в полной мере своим собственным оценкам.
А. При необходимости человек может достаточно легко избавиться от своих привычек
Б. Человеку крайне трудно избавиться от своих привычек
А. Мои чувства иногда приводят в недоумение меня самого
Б. Мои чувства никогда не повергают меня в недоумение
А. В некоторых случаях я считаю себя вправе дать человеку понять, что он мне кажется глупым и неинтересным
Б. Я никогда не считаю себя вправе дать человеку понять, что он мне кажется глупым и неинтересным
А. Можно судить со стороны, насколько хорошо складываются отношения между людьми
Б. Наблюдая со стороны, нельзя сказать, насколько удачно складываются отношения между людьми
А. Я часто перечитываю понравившиеся мне книги по несколько раз
Б. Я думаю, что лучше прочесть какую-либо новую книгу, чем возвращаться к уже прочитанному
А. Я очень увлечен своей работой
Б. Я не могу сказать, что увлечен своей работой
А. Я недоволен своим прошлым
Б. Я доволен своим прошлым
А. Я чувствую себя обязанным всегда говорить правду
Б. Я не чувствую себя обязанным всегда говорить правду
А. Существует очень мало ситуаций, когда я могу позволить себе дурачиться
Б. Существует множество ситуаций, когда я могу позволить себе дурачиться
А. Стремясь разобраться в характере и чувствах окружающих, люди часто бывают излишне бестактны
Б. Стремление разобраться в характере и чувствах окружающих естественно для человека и поэтому может оправдать бестактность
А. Обычно я расстраиваюсь из-за потери или поломки нравящихся мне вещей
Б. Обычно я не расстраиваюсь из-за потери или поломки нравящихся мне вещей
А. Я чувствую себя обязанным поступать так, как от меня ожидают окружающие
Б. Я не чувствую себя обязанным поступать так, как от меня ожидают окружающие
А. Интерес к самому себе всегда необходим для человека
Б. Излишнее самокопание иногда имеет дурные последствия
А. Иногда я боюсь быть самим собой
Б. Я никогда не боюсь быть самим собой
А. Большая часть того, что мне приходится делать, доставляет мне удовольствие
Б. Лишь немногое из того, что я делаю, доставляет мне удовольствие
А. Лишь тщеславные люди думают о своих достоинствах и не думают о недостатках
Б. Не только тщеславные люди думают о своих достоинствах
А. Я могу делать что-либо для других, не требуя, чтобы они это оценили
Б. Я вправе ожидать от других, чтобы они оценили то, что я делаю для них
А. Человек должен раскаиваться в своих поступках
Б. Человек совсем не обязательно должен раскаиваться в своих поступках
А. Мне необходимы обоснования для принятия моих чувств
Б. Обычно мне не нужны никакие обоснования для принятия моих чувств
А. В большинстве ситуаций я прежде всего хочу понять, чего хочу я сам
Б. В большинстве ситуаций я прежде всего пытаюсь понять, чего хотят окружающие
А. Я стараюсь никогда не быть «белой вороной»
Б. Я позволяю себе быть «белой вороной».
А. Когда я нравлюсь сам себе, мне кажется, что я нравлюсь всем окружающим
Б. Даже когда я нравлюсь сам себе, я понимаю, что есть люди, которым я неприятен
А. Мое прошлое в значительной степени определяет мое будущее
Б. Мое прошлое очень слабо определяет мое будущее
А. Часто бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию
Б. Довольно редко бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию
А. Те усилия и затраты, которых требует познание истины, оправданы, так как они приносят пользу людям
Б. Те усилия и затраты, которых требует познание истины, оправданы хотя бы тем, что они доставляют человеку эмоциональное удовлетворение
А. Мне всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю
Б. Мне не всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю
А. Я доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно
Б. Я не доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно
А. Пожалуй, я могу сказать, что я живу с ощущением счастья
Б. Пожалуй, я не могу сказать, что я живу с ощущением счастья
А. Довольно часто мне бывает скучно
Б. Мне никогда не бывает скучно
А. Я часто проявляю свое расположение к человеку, независимо от того, взаимно ли оно
Б. Я редко проявляю свое расположение к человеку, не будучи уверенным, что оно взаимно
А. Я легко принимаю рискованные решения
Б. Обычно мне бывает трудно принимать рискованные решения
А. Я стараюсь во всем и всегда поступать честно
Б. Иногда я считаю возможным мошенничать
А. Я готов примириться со своими ошибками
Б. Мне трудно примириться со своими ошибками
А. Обычно я чувствую себя виноватым, когда поступаю эгоистично
Б. Обычно я не чувствую себя виноватым, когда поступаю эгоистично
А. Дети должны понимать, что у них нет тех прав и привилегий, что у взрослых
Б. Детям не обязательно осознавать, что у них нет тех прав и привилегий, что у взрослых
А. Я хорошо знаю, какие чувства я способен испытывать, а какие нет
Б. Я еще не понял до конца, какие чувства я способен испытывать, а какие нет
А. Я думаю, что большинству людей можно доверять
Б. Я думаю, что без крайней необходимости людям доверять не стоит
А. Прошлое, настоящее и будущее представляются мне как единое целое
Б. Мое настоящее представляется мне слабо связанным с прошлым и будущим
А. Я предпочитаю проводить отпуск в путешествии, даже если это сопряжено с большими неудобствами
Б. Я предпочитаю проводить отпуск спокойно, в комфортабельных условиях
А. Бывает, что мне нравятся люди, чье поведение я не одобряю
Б. Мне почти никогда не нравятся люди, чье поведение я не одобряю
А. Людям от природы свойственно понимать друг друга
Б. По природе своей человеку свойственно заботиться о своих собственных интересах
А. Мне никогда не нравятся сальные шутки
Б. Мне иногда нравятся сальные шутки
А. Меня любят потому, что я сам способен любить
Б. Меня любят потому, что я стараюсь заслужить любовь окружающих
А. Мне кажется, что эмоциональное и рациональное в человеке не противоречат друг другу
Б. Мне кажется, что эмоциональное и рациональное в человеке противоречат друг другу
А. Я чувствую себя уверенно в отношениях с другими людьми
Б. Я чувствую себя неуверенно в отношениях с другими людьми
А. Защищая собственные интересы, люди часто игнорируют интересы окружающих
Б. Защищая собственные интересы, люди обычно не забывают об интересах окружающих
А. Я всегда могу положиться на свои способности ориентироваться в ситуации
Б. Я далеко не всегда могу положиться на свои способности ориентироваться в ситуации
А. Я считаю, что способность к творчеству — природное свойство человека
Б. Я считаю, что далеко не все люди одарены природой способностью к творчеству
А. Обычно я не расстраиваюсь, если мне не удается добиться совершенства в чем-либо
Б. Я часто расстраиваюсь, если мне не удается добиться совершенства в чем-либо
А. Иногда я боюсь показаться слишком нежным
Б. Я никогда не боюсь показаться слишком нежным
А. Мне легко смириться со своими слабостями
Б. Мне трудно смириться со своими слабостями
А. Мне кажется, что я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю
Б. Мне не кажется, что я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю
А. Мне часто приходится оправдывать перед самим собой свои поступки
Б. Мне редко приходится оправдывать перед самим собой свои поступки
А. Выбирая для себя какое-либо занятие, человек должен считаться с тем, насколько это необходимо
Б. Человек должен всегда заниматься только тем, что ему интересно
А. Я могу сказать, что мне нравится большинство людей, которых я знаю
Б. Я не могу сказать, что мне нравится большинство людей, которых я знаю
А. Иногда я не против того, чтобы мной командовали
Б. Мне никогда не нравится, когда мной командуют
А. Я не стесняюсь обнаруживать свои слабости перед друзьями
Б. Мне нелегко обнаруживать свои слабости даже перед друзьями
А. Я часто боюсь совершить какую-нибудь оплошность
Б. Я не боюсь совершить какую-нибудь оплошность
А. Наибольшее удовлетворение человек получает, добившись желаемого результата в работе
Б. Наибольшее удовлетворение человек получает в самом процессе работы
А. О человеке никогда с уверенностью нельзя сказать, добрый он или злой
Б. Обычно о человеке можно сказать, добрый он или злой
А. Я почти всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия
Б. Я далеко не всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия
А. Люди часто раздражают меня
Б. Люди редко раздражают меня
А. Мое чувство самоуважения во многом зависит от того, чего я достиг
Б. Мое чувство самоуважения в небольшой степени зависит от того, чего я достиг
А. Зрелый человек всегда должен осознавать причины каждого своего поступка
Б. Зрелый человек совсем не обязательно должен осознавать причины каждого своего поступка
А. Я воспринимаю себя таким, каким видят меня окружающие
Б. Я воспринимаю себя не совсем таким, каким видят меня окружающие
А. Бывает, что я стыжусь своих чувств
Б. Я никогда не стыжусь своих чувств
А. Мне нравится участвовать в жарких спорах
Б. Мне не нравится участвовать в жарких спорах
А. У меня не хватает времени на то, чтобы следить за новинками в мире искусства и литературы
Б. Я постоянно слежу за новинками в мире искусства и литературы
А. Мне всегда удается руководствоваться в жизни своими собственными чувствами и желаниями
Б. Мне не часто удается руководствоваться в жизни своими собственными чувствами и желаниями
А. Я часто руководствуюсь общепринятыми представлениями в решении моих личных проблем
Б. Я редко руководствуюсь в решении моих личных проблем общепринятыми представлениями
А. Мне кажется, что для того, чтобы заниматься творческой деятельностью, человек должен обладать определенными знаниями в этой области
Б. Мне кажется, что для того, чтобы заниматься творческой деятельностью, человеку не обязательно обладать определенными знаниями в этой области
А. Я боюсь неудач
Б. Я не боюсь неудач
А. Меня часто беспокоит вопрос о том, что произойдет в будущем
Б. Меня редко беспокоит вопрос о том, что произойдет в будущем

Обработка результатов

Регистрационный бланк

Ф.И.О. _______________________________________________

Возраст _______ лет Пол _______

Номер утверждения

Номер утверждения

Номер утверждения

Номер утверждения

Ключи к шкалам

Базовые шкалы:

1. Шкала ориентации во времени (ОВ)

2. Шкала поддержки (П)

Дополнительные шкалы:

1. Шкала ценностной ориентации (ЦО)

2. Шкала гибкости поведения (ГП)

4. Шкала спонтанности (Сп)

6. Шкала самопринятия (Спр)

8. Шкала Синергии (Син)

10. Шкала контактности (К)

12. Шкала креативности (Кр)

Каждый совпадающий с ключом ответ оценивается в 1 балл. Затем подсчитывается сумма баллов, набранных испытуемым по каждой шкале.

Интерпретация полученных результатов

При разработке теста не были однозначно определены нормы для высокого, среднего и низкого уровней самоактуализации. Однако считается, что показатели CAT у самоактуализирующейся личности ни в коем случае не должны «зашкаливать». Предельные значения свидетельствуют о слишком сильном влиянии на результаты фактора социальной желательности или о стремлении испытуемых выглядеть в наиболее благоприятном свете (такое явление Э. Шостром назвал «псевдосамоактуализацией»). Практика показала, что «диапазон самоактуализации» находится в пределах «выше среднего». Низкие шкальные оценки характерны для людей, больных неврозами, с различными формами пограничных психических расстройств. В психическую и статистическую норму попадает 68% всего населения, и только у 16% результат превышает 60 или не достигает 40 (в стенах). Значения выше 70 или ниже 30 наблюдаются только у 2,3% людей.

Результаты интерпретируются в соответствия с описанием шкал CAT. В зависимости от целей диагностики можно ограничиться анализом данных по базовым шкалам или провести полную интерпретацию. Выборочный анализ (с привлечением отдельных дополнительных шкал) может быть полезен, например, при контроле изменений в результате проведения обучающей, коррекционной или коучинговой программ. При этом следует соотносить полученные результаты со всеми имеющимися данными об испытуемом (результаты беседы, наблюдения, других использованных тестов и т. д.).

___________
* Эверетт Шостром (Everett Shostrom ) — американский психолог и психотерапевт, автор широко известной книги «Анти-Карнеги, или Человек-манипулятор».

  • Мотивация, Стимулирование и Оплата труда
Одной из наиболее широко известных теорий, порожденных экзистенциально-гуманистическим направлением в психологии, является концепция самоактуализирующейся личности А. Маслоу. Популярность этой теории связана, с одной стороны, с эвристичностью понятия самоактуализации и возможностью его операционализации и использования в эмпирических исследованиях. С другой стороны, данная модель личности, подчеркивая положительные проявления человеческой природы такие как творчество, альтруизм, любовь, дружба и т.д., служат эталоном в процессе воспитания, формирования личности обучающегося, построения системы взаимоотношений педагога и ученика.

Понятие самоактуализации синтетично, оно включает в себя всестороннее и непрерывное развитие творческого и духовного потенциала человека, максимальную реализацию всех его возможностей, адекватное восприятие окружающих, мира и своего места в нем, богатство эмоциональной сферы и духовной жизни, высокий уровень психического здоровья и нравственности. В одной из своих работ А. Маслоу определяет самоактуализацию как “…стремление к самоосуществлению, точнее, тенденцию актуализировать то, что содержится в качестве потенций. Эту тенденцию можно назвать стремлением человека стать все более и более тем, кем он способен стать” .

Изучение степени и характера самоактуализации требует разработки специальных психодиагностических средств, так как большая часть существующего методического инструментария для исследования личности была создана либо для измерения различных патохарактерологических проявлений, акцентуаций личности и форм психопатологии, либо для оценки параметров “обычной” усредненной психически здоровой личности, ее структуры (MMPI, тесты Ф. Айзенка, Г. Шмишека, Г. Роршаха, Р. Кеттелла, ТАТ и др.). Таким образом, задача создания методики, позволяющей регистрировать количественные и качественные параметры уровня самоактуализации у субъекта, являлась весьма актуальной.

Возможность одномерного описания феномена самоактуализации, сведения ее к одному показателю вызывает у исследователей серьезные возражения, связанные прежде всего с многозначностью и противоречивостью этого конструкта. В связи с этим за рубежом получил широкую известность опросник личностных ориентации Э. Шострома (Personal Orientation Inventory – POI), измеряющий самоактуализацию как многомерную величину . POI был создан в 1963 году в Институте терапевтической/психологии (Санта-Анна, Калифорния). Его автор, американский психолог и психотерапевт Эверетт Шостром известен российскому читателю в первую очередь по книге “АнтиКарнеги или Человек-манипулятор” .

POI разрабатывался на основе теории самоактуализации А. Маслоу, концепций психологического восприятия времени и временной ориентации субъекта Ф. Перла и Р. Мэя, идей К. Роджерса и других теоретиков экзистенциально-гуманистического направления в психологии. Конкретные вопросы POI были отобраны из большого набора критических, в первую очередь, поведенческих и ценностных индикаторов, отличающих здорового самоактуализирующегося человека от невротика. Для выявления этих индикаторов Э. Шостром опросил ряд практикующих психологов, работающих в русле экзистенциально-гуманистического подхода в психотерапии, и обобщил их опыт. Работа по анализу и отбору суждений, вошедших в тест, проводилась в течение пяти лет.

POI состоит из 150 пунктов, построенных по принципу вынужденного выбора, и позволяет зарегистрировать два базовых и десять дополнительных параметров самоактуализации. Сами шкалы или, иначе говоря, составляющие самоактуализации, аналогично пунктам теста, были подобраны на основе опроса психотерапевтов и характеризуют основные жизненные сферы самоактуализирующейся личности.

Первая попытка адаптации теста POI в России была осуществлена в Ленинграде Е.Б. Лисовской [б], однако широкого распространения эта методика не получила. В 1981–84 гг. на кафедре социальной психологии МГУ имени М.В. Ломоносова Ю.Е. Алешина, Л.Я. Гозман, М.В. Загика и М.В. Кроз предприняли еще одну попытку адаптировать этот тест. В процессе работы методика Э. Шострома претерпела существенные изменения, фактически, авторами был создан оригинальный психодиагностический инструмент, который получил название “Са-моактуализационный тест” (CAT). Методика была опубликована в 1987 г. ограниченным тиражом и к настоящему времени стала библиографической редкостью, в связи с чем и предпринято ее повторное издание.

Самоактуализационной тест построен по тому же принципу, что и POI, и состоит из 126 пунктов, каждый из которых включает два суждения ценностного или поведенческого характера. Суждения не обязательно являются строго альтернативными. Тем не менее испытуемому предлагается выбрать то из них, которое в большей степени соответствует его представлениям или привычному способу поведения.

СAT измеряет самоактуализацию по двум базовым и ряду дополнительных шкал. Такая структура опросника была предложена Э. Шостромом для POI и сохранена в данном тесте. Базовыми являются шкалы Компетентности во времени и Поддержки. Они независимы друг от друга и, в отличие от дополнительных, не имеют общих пунктов. 12 дополнительных шкал составляют 6 блоков — по две в каждом. Каждый пункт теста входит в одну или более дополнительных шкал и, как правило, в одну базовую. Таким образом, дополнительные шкалы фактически включены в основные, они содержательно состоят из тех же пунктов. Подобная структура теста позволяет диагностировать большое число показателей, не увеличивая при этом в значительной степени объем теста.

Диагностические категории – шкалы теста. Базовые шкалы

Шкала Компетентности во времени (Тс)

Включает 17 пунктов. Высокий балл по этой шкале свидетельствует, во-первых, о способности субъекта жить настоящим, то есть переживать настоящий момент своей жизни во всей его полноте, а не просто как фатальное следствие прошлого или подготовку к будущей “настоящей жизни”; во-вторых, ощущать неразрывность прошлого, настоящего и будущего, то есть видеть свою жизнь целостной. Именно такое мироощущение, психологическое восприятие времени субъектом свидетельствует о высоком уровне самоактуализации личности.

Низкий балл по шкале означает ориентацию человека лишь на один из отрезков временной шкалы (прошлое, настоящее или будущее) и (или) дискретное восприятие своего жизненного пути. Теоретическое основание для включения этой шкалы в тест содержится в работах Ф. Пэрла и Р. Мэя. Ряд эмпирических исследований также свидетельствует о непосредственной связи ориентации во времени с уровнем личностного развития (см., например, ).

Шкала поддержки (I)

Самая большая шкала теста (91 пункт) – измеряет степень независимости ценностей и поведения субъекта от воздействия извне (“внутренняя-внешняя поддержка”). Концептуальной основой данной шкалы служили в первую очередь идеи А. Рейсмана об “изнутри” и “извне” направляемой личности. Человек, имеющий высокий балл по этой шкале, относительно независим в своих поступках,стремится руководствоваться в жизни собственными целями, убеждениями, установками и принципами, что, однако, не означает враждебности к окружающим и конфронтации с групповыми нормами. Он свободен в выборе, не подвержен внешнему влиянию (“изнутри направляемая” личность).

Низкий балл свидетельствует о высокой степени зависимости, конформности, несамостоятельности субъекта (“извне направляемая” личность), внешнем локусе контроля. Содержание данной шкалы, на наш взгляд, наиболее близко именно к этому последнему понятию. Как теоретические работы, так и психологическая практика свидетельствуют о правомерности включения указанной шкалы в методику как базовой.

Дополнительные шкалы

В отличие от базовых, измеряющих глобальные характеристики самоактуализации, дополнительные шкалы ориентированы на регистрацию отдельных ее аспектов.

1. Шкала Ценностных ориентации (SAV)

Содержит 20 пунктов. Измеряет, в какой степени человек разделяет ценности, присущие самоактуализирующейся личности. Здесь, как и далее, высокий балл по шкале характеризует высокую степень самоактуализации.

2. Шкала Гибкости поведения (Ех)

Содержит 24 пункта. Диагностирует степень гибкости субъекта в реализации своих ценностей в поведении, взаимодействии с окружающими людьми, способность быстро и адекватно реагировать на изменяющуюся ситуацию.

Шкалы Ценностной ориентации и Гибкости поведения, дополняя друг друга, образуют так называемый «блок ценностей». Первая шкала характеризует сами ценности, вторая – особенности их реализации в поведении.

3. Шкала Сензитивности к себе (Fr)

Содержит 13 пунктов. Определяет, в какой степени человек отдает себе отчет в своих потребностях и чувствах, насколько хорошо ощущает и рефлексирует их.

4. Шкала Спонтанности (S)

Содержит 14 пунктов. Измеряет способность индивида спонтанно и непосредственно выражать свои чувства. Высокий балл по этой шкале не означает отсутствия способности к продуманным, целенаправленным действиям, он лишь свидетельствует о возможности и другого, не рассчитанного заранее способа поведения, о том, что субъект не боится вести себя естественно и раскованно, демонстрировать окружающим свои эмоции.

Шкалы 3 и 4 составляют так называемый «блок чувств». Первая определяет то, насколько человек осознает собственные чувства, вторая – в какой степени они проявляются в поведении.

5. Шкала Самоуважения (Sr)

Содержит 15 пунктов. Диагностирует способность субъекта ценить свои достоинства, положительные свойства характера, уважать себя за них.

6. Шкала Самопринятия (Sa)

Содержит 21 пункт. Регистрирует степень принятия человеком себя таким, как есть, вне зависимости от оценки своих достоинств и недостатков, возможно, вопреки последним.

Шкалы 5 и 6 составляют так называемый «блок самовосприятия».

7. Шкала Представлений о природе человека (Nc)

Состоит из 10 пунктов. Высокий балл по шкале свидетельствует о склонности субъекта воспринимать природу человека в целом как положительную (“люди в массе своей скорее добры”) и не считать дихотомии мужественности – женственности, рациональности – эмоциональности и т.д. антагонистическими и непреодолимыми.

8. Шкала Синергии (Sy)

Содержит 7 пунктов. Определяет способность человека к целостному восприятию мира и людей, к пониманию связанности противоположностей, таких как игра и работа, телесное и духовное и др.

Шкалы 7 и 8 очень близки по содержанию, их лучше анализировать совместно. Они составляют так называемый «блок концепции человека».

9. Шкала Принятия агрессии (А)

Состоит из 16 пунктов. Высокий балл по шкале свидетельствует о способности индивида принимать свое раздражение, гнев и агрессивность как естественное проявление человеческой природы. Конечно же, речь не идет об оправдании своего антисоциального поведения.

10. Шкала Контактности (С)

Состоит из 20 пунктов. Характеризует способность человека к быстрому установлению глубоких и тесных эмоциально-насыщенных контактов с людьми или, используя ставшую привычной в отечественной социальной психологии терминологию, к субъект-субъектному общению.

Шкалы Принятия агрессии и Контактности составляют так называемый «блок межличностной чувствительности».

11. Шкала Познавательных потребностей (Cog)

Содержит 11 пунктов. Определяет степень выраженности у субъекта стремления к приобретению знании об окружающем мире.

12. Шкала Креативности (С)

Включает 14 пунктов. Характеризует выраженность творческой направленности личности.

Шкалы Познавательных потребностей и Креативности составляют так называемый «блок отношения к познанию». Они не имеют аналогов в POI и были включены в CAT по результатам экспертного опроса при создании методики, а также в связи с некоторыми общетеоретическими соображениями. Речь в данном случае идет в первую очередь о том, что в тест было необходимо ввести блок показателей, диагностирующих уровень творческой направленности личности как одного из концептуально важных элементов феномена самоактуализации.

Психометрическая проверка теста

Надежность

Надежность методики определялась по критерию устойчивости данных во времени (ретестовая надежность) . Соответствующей проверке были подвергнуты как конкретные пункты опросника, так и интегральные показатели по базовым и дополнительным шкалам. Коэффициенты устойчивости шкал по материалам повторного тестирования (через три недели) 20 испытуемых представлены в следующей таблице.

Все коэффициенты превышают критическое значение для α

Валидность

Валидность теста проверялась по нескольким направлениям. Прежде всего, не удовлетворяясь общетеоретической согласованностью теста с концепцией самоактуализации, мы провели экспертный опрос для проверки его содержательной валидности. В качестве экспертов выступали 11 высококвалифицированных психологов, хорошо знакомых с концепцией самоактуализации и близкими к ней теориями и имеющих опыт индивидуальной и (или) групповой психокоррекционной работы. Экспертам предлагалось качественно и количественно (с помощью специальных 7-балльных оценочных шкал) оценить, насколько логично присутствие каждого пункта теста в соответствующих шкалах, насколько полны и непротиворечивы сами шкалы, насколько предлагаемый набор шкал релевантен понятию самоактуализации и насколько полно он его покрывает. Выяснялось также мнение экспертов относительно связанности шкал между собой, оправданности их объединения в блоки, оправданности выделения базовых шкал. В целом экспертиза дала положительный результат. На основе рекомендаций экспертов в методику была введена шкала креативности и внесен ряд других менее существенных изменений.

CAT был проверен по критерию эмпирической валидности использованием метода контрастных групп. В качестве испытуемых с предположительно низкой степенью самоактуализации были взяты две группы пациентов психиатрических клиник: 20 больных неврозами и 20 алкоголиков. В качестве испытуемых с предположительно более высокой, чем в среднем, степенью самоактуализации были протестированы 15 научных сотрудников одного из московских НИИ. В следующей таблице представлены средние оценки по шкалам теста и стандартные отклонения для каждой из указанных групп, а также различия в средних оценках по t-критерию Стьюдента между группой научных сотрудников, с одной стороны, и группами алкоголиков и невротиков, – с другой.

Результаты исследования продемонстрировали, что средние показатели CAT по группе научных работников превышают статистическую норму (50 Т-баллов) по 12 из 14 шкал (за исключением шкал Гибкости поведения и Си-нергии). Усредненные показатели у невротиков ниже нормы по всем 14 шкалам, у алкоголиков – по 12 из 14 шкал (исключения – Шкалы Гибкости поведения и Контактности). Как видно из таблицы, коэффициенты различий средних были значимыми на уровне α

Результаты проверки эмпирической валидности шкал CAT:

Научн. сотр.

Невротики

Алкоголики

Коэф-ты t.1 и 2

μ – среднее арифметическое оценок;

δ – стандартное отклонение;

* – коэффициенты t, превышающие критическое значение для а

** – коэффициенты t, превышающие критическое значение для а

Отсутствие во время создания CAT других отечественных тестов, измеряющих степень самоактуализации, сделало невозможной его непосредственную проверку по критерию конструктной валидности . Однако, косвенные данные были получены путем сопоставлении результатов тестирования по CAT (12 из 14 шкал) с результатами заполнения других личностных тестов одними и теми же испытуемыми. В частности, определялись такого рода связи между CAT, с одной стороны, и MMPI (31 испытуемый) и 16-PF (30 испытуемых), – с другой. Эти данные приведены в таблицах 3 и 4.

Ряд шкал MMPI, как и ожидалось, продемонстрировали значимую отрицательную корреляцию с CAT. В наибольшей степени это относится к шкалам Депрессии (2), Психастении (7) и Социальной интраверсии (0). (Следует отметить, что аналогичный результат получил и Э. Шостром при проверке конструктной валидности POI ). Почти все шкалы CAT коррелировали также с дополнительными шкалами MMPI Эмоциального стресса (Эс) и Уверенности в себе и высокой самооценки (Увс) (корреляции отрицательные с первой из них и положительные со второй). Наиболее высокую степень взаимосвязи (на уровне значимости

α Корреляции с опросником Р. Кеттелла не были столь однозначными, полученные результаты продемонстрировали как прямые, так и обратные зависимости. Наиболее тесно связанными с показателями CAT оказались два фактора 16-PF – Сензитивности (1) (положительные корреляции) и Внутренней напряженности (Q4) (отрицательные корреляции). Интересно, что в аналогичном исследовании Э. Шострома с POI в наибольшей степени коррелировали другие факторы опросника – Доминирования (Е), Беззаботности (F) и Смелости (Н) .

Корреляции шкал CAT и MMPI:

Здесь и в остальных таблицах:

* – коэффициенты r, превышающие критические значения для α

** — коэффициенты, превышающие критические значения для α

Сложный и не вполне однозначный характер взаимосвязей шкал CAT с показателями MMPI и, особенно, 16-PF вполне объясним, если обратиться к анализу и сравнению принципов построения всех этих тестов, поскольку между ними есть существенные различия. С одной стороны, как и тест Р. Кеттела, CAT относится к “чертологическому” типу многомерных личностных опросников, основной диагностической категорией в которых является свойство, качество, черта личности, в отличие от теста MMPI, основанного на выделении различных психологических типов, объединяющих группы сходных испытуемых (“типологический” подход к исследованию личности). В психодиагностике хорошо известны принципиальные отличия этих подходов (см., например, ). С другой стороны, важнейшее различие между CAT и 16-PF заключается в том, что первый основан на определенной теоретической концепции, в соответствии с которой конструировались его шкалы (точнее, так был создан POI, на базе которого разрабатывался CAT), а опросник Р. Кеттелла создавался эмпирическим путем с помощью факторного анализа и не содержал заранее априорно заданной модели структуры личности. Это различие наиболее наглядно проявилось при факторизации Самоактуализационного теста (см. ниже).

В ходе психометрической проверки различных параметров теста была также определена степень внутренней согласованности шкал CAT. Для этого были подсчитаны коэффициенты корреляции между каждой парой шкал теста по материалам обследования 55 человек. Корреляции шкал CAT и 16–PF:

Ваш результат:
1. Ориентация во времени: баллов
2. Поддержка: баллов
3. Ценностная ориентация: баллов
4. Гибкость поведения: баллов
5. Сензитивность: баллов
6. Спонтанность: баллов
7. Самоуважение: баллов
8. Самопринятие: баллов
9. Представления о природе человека: баллов
10. Синергия: баллов
11. Принятие агрессии: баллов
12. Контактность: баллов
13. Познавательные потребности: баллов
14. Креативность: баллов

Обработка результатов .
При обработке результатов тестирования подсчет «сырых» баллов, полученных испытуемым, осуществляется с помощью ключей к методике. Каждый ответ обследованного, совпадающий с вариантом, указанным в ключах, оценивается в 1 балл.

Базовые шкалы .
Шкала Компетентности во времени (Тс) , состоит из 17 пунктов.
Высокий балл по этой шкале свидетельствует о способности субъекта жить настоящим, то есть переживать настоящий момент своей жизни во всей его полноте, а не как фатальное следствие прошлого или подготовку к будущей «настоящей жизни»; ощущать неразрывность прошлого, настоящего и будущего, видеть свою жизнь целостной. Такое мироощущение, психологическое восприятие времени субъектом свидетельствует о высоком уровне самоактуализации личности.
Низкий балл по шкале означает ориентацию человека лишь на один из отрезков временной шкалы (прошлое, настоящее или будущее) и дискретное восприятие своего жизненного пути. Ряд эмпирических исследований также свидетельствует о непосредственной связи ориентации во времени с уровнем личностного развития.

Шкала поддержки (I) , (91 пункт)
Измеряет степень независимости ценностей и поведения субъекта от воздействия извне.
Человек, имеющий высокий балл по этой шкале, относительно независим в своих поступках, стремится руководствоваться в жизни собственными целями, убеждениями, установками и принципами, что, однако, не означает враждебности к окружающим и конфронтации с групповыми нормами. Он свободен в выборе, не подвержен внешнему влиянию.
Низкий балл свидетельствует о высокой степени зависимости, конформности, несамостоятельности субъекта.

Дополнительные шкалы
В отличие от базовых, измеряющих глобальные характеристики самоактуализации, дополнительные шкалы ориентированы на регистрацию отдельных ее аспектов.
1. Шкала Ценностных ориентации (SAV) , (20 пунктов) измеряет, в какой степени человек разделяет ценности, присущие самоактуализирующейся личности (Здесь и далее высокий балл по шкале характеризует высокую степень самоактуализации).
2. Шкала Гибкости поведения (Ех) , (24 пункта) диагносцирует степень, гибкости субъекта в реализации своих ценностей в поведении, взаимодействии с окружающими людьми, способность быстро и адекватно реагировать на изменяющуюся ситуацию.
Шкалы Ценностной ориентации и Гибкости поведения, дополняя друг друга, образуют блок ценностей. Первая шкала характеризует сами ценности, вторая – особенности их реализации в поведении.
3. Шкала Сензитивности к себе (Fr) , (13 пунктов) определяет, в какой степени человек отдает себе отчет в своих потребностях и чувствах, насколько хорошо ощущает и рефлексирует их.
4. Шкала Спонтанности (S) , (14 пунктов) измеряет способность индивида спонтанно и непосредственно выражать свои чувства. Высокий балл по этой шкале не означает отсутствия способности к продуманным, целенаправленным действиям, он лишь свидетельствует о возможности и другого, не рассчитанного заранее способа поведения, о том, что субъект не боится вести себя естественно и раскованно, демонстрировать окружающим свои эмоции.
Шкалы 3 и 4 составляют блок чувств. Первая определяет то, насколько человек осознает собственные чувства, вторая – в какой степени они проявляются в поведении.
5. Шкала Самоуважения (Sr) , (15 пунктов) диагносцирует способность субъекта ценить свои достоинства, положительные свойства характера, уважать себя за них.
6. Шкала Самопринятия (Sa) , (21 пункт) регистрирует степень принятия человеком себя таким, как есть, вне зависимости от оценки своих достоинств и недостатков, возможно, вопреки последним.
Шкалы 5 и 6 составляют блок самовосприятия.
7. Шкала Представлений о природе человека (Nc) (10 пунктов). Высокий балл по шкале свидетельствует о склонности субъекта воспринимать природу человека в целом как положительную (“люди в массе своей скорее добры”) и не считать дихотомии мужественности – женственности, рациональности – эмоциональности и т.д. антагонистическими и непреодолимыми.
8. Шкала Синергии (Sy) (7 пунктов) определяет способность человека к целостному восприятию мира и людей, к пониманию связанности противоположностей, таких как игра и работа, телесное и духовное и др.
Шкалы 7 и 8 очень близки по содержанию, их лучше анализировать совместно. Они составляют блок концепции человека.
9. Шкала Принятия агрессии (А) (16 пунктов). Высокий балл по шкале свидетельствует о способности индивида принимать свое раздражение, гнев и агрессивность как естественное проявление человеческой природы. Конечно же, речь не идет об оправдании своего антисоциального поведения.
10. Шкала Контактности (С) (20 пунктов) характеризует способность человека к быстрому установлению глубоких и тесных эмоциально-насыщенных контактов с людьми.
Шкалы Принятия агрессии и Контактности составляют блок межличностной чувствительности.
11. Шкала Познавательных потребностей (Cog) (11 пунктов) определяет степень выраженности у субъекта стремления к приобретению знании об окружающем мире.
12. Шкала Креативности (Сr) (14 пунктов) характеризует выраженность творческой направленности личности.
Шкалы Познавательных потребностей и Креативности составляют блок отношения к познанию. Они не имеют аналогов в POI и были включены в CAT по результатам экспертного опроса при создании методики, а также в связи с некоторыми общетеоретическими соображениями.

Шкала А B
Ориентация во времени 11, 21 16, 18, 28, 38, 40, 41, 45, 60, 64, 71, 76, 82, 91, 106, 126
Поддержка 4, 8, 9, 10, 17, 19, 23, 29, 32, 34, 42, 43, 46, 52, 53, 55, 56, 59, 66, 68, 70, 73, 77, 80, 81, 83, 86, 90, 93, 94, 96, 97, 98, 100, 102, 104, 109, 110, 113, 114, 115, 118, 120, 122 1, 2, 3, 5, 7, 12, 14, 15, 22, 25, 26, 27, 31, 33, 35, 36, 39, 44, 47, 49, 50, 51, 57, 61, 62, 65, 67, 69, 72, 74, 75, 79, 85, 87, 88, 89, 95, 99, 103, 105, 108, 111, 116, 117, 119, 123, 125
Ценностная ориентация 17, 29, 42, 53, 56, 59, 68, 80, 81, 90, 93, 97, 113, 114, 122 49, 50, 67, 69, 99
Гибкость поведения 3, 9, 68, 70, 97, 102 12, 33, 36, 40, 47, 50, 51, 61, 62, 65, 74, 82, 85, 95, 99, 105, 123
Сензитивность 10, 43, 46, 55, 73, 77, 83, 122 2, 5, 89, 103, 119
Спонтанность 42, 77, 80, 81, 83, 114 5, 14, 15, 26, 62, 67, 74, 95
Самоуважение 3, 23, 29, 53, 66, 98, 100, 102, 114, 122 2, 7, 44, 69, 106
Самопринятие 8, 32, 34, 53, 86, 104, 110 1, 14, 22, 31, 39, 61, 71, 75, 87, 105, 106, 111, 116, 125
Представления о природе человека 23, 66, 90, 94, 97, 113 25, 27, 50, 99
Синергия 68, 93, 97, 113 50, 91, 99
Принятие агрессии 8, 10, 19, 29, 43, 46. 56, 93, 94, 115 5, 15, 39, 57, 67, 85
Контактность 17, 46, 70, 73, 96, 109, 120 5, 7, 26, 33, 65, 74, 75, 79, 99, 103, 108, 123
Познавательные потребности 13, 37, 48, 66, 92 20, 63, 78, 82, 107, 121
Креативность 24, 30, 42, 54, 58, 59, 68, 84, 101. 6, 105, 112, 123, 124
53
[ 0 39 ] [ 40 60 ] [ 61 100 ]

36
[ 0 39 ] [ 40 60 ] [ 61 100 ]

64
[ 0 39 ] [ 40 60 ] [ 61 100 ]
низкий балл ⇒ средний балл ⇒ высокий балл

Профильный лист

Чем выше балл по шкале, тем сильнее у вас выражена та или иная особенность личности, являющаяся компонентом самоактуализации. Эверетт Шостром отмечал, что сверхвысокий балл не всегда однозначно свидетельствует о самоактуализации и иногда может отражать скорее желаемое, чем действительное состояние. Согласно Шострому, большая часть самоактуализирующихся людей демонстрирует результаты в пределах примерно от 50 до 65 T-баллов по большинству шкал.

. Шкала поддержки (I) измеряет степень независимости ценностей и поведения субъекта от воздействия извне («внутренняя-внешняя поддержка»). Концептуальной основой данной шкалы служили в первую очередь идеи А. Рейсмана об «изнутри» и «извне» направляемой личности.

Человек, имеющий высокий балл по этой шкале, относительно независим в своих поступках, стремится руководствоваться в жизни собственными целями, убеждениями, установками и принципами, что, однако, не означает враждебности к окружающим и конфронтации с групповыми нормами. Он свободен в выборе, не подвержен внешнему влиянию («изнутри направляемая» личность).

Низкий балл свидетельствует о высокой степени зависимости, конформности, несамостоятельности субъекта («извне направляемая» личность), внешнем локусе контроля. Содержание данной шкалы, на наш взгляд, наиболее близко именно к этому последнему понятию. Как теоретические работы, так и психологическая практика свидетельствуют о правомерности включения указанной шкалы в методику как базовой.

. Шкала Компетентности во времени (Тс).

Высокий балл по этой шкале свидетельствует, во-первых, о способности субъекта жить настоящим, то есть переживать настоящий момент своей жизни во всей его полноте, а не просто как фатальное следствие прошлого или подготовку к будущей «настоящей жизни»; во-вторых, ощущать неразрывность прошлого, настоящего и будущего, то есть видеть свою жизнь целостной. Именно такое мироощущение, психологическое восприятие времени субъектом свидетельствует о высоком уровне самоактуализации личности.

Низкий балл по шкале означает ориентацию человека лишь на один из отрезков временной шкалы (прошлое, настоящее или будущее) и (или) дискретное восприятие своего жизненного пути. Теоретическое основание для включения этой шкалы в тест содержится в работах Ф. Пэрла и Р. Мэя. Ряд эмпирических исследований также свидетельствует о непосредственной связи ориентации во времени с уровнем личностного развития.

В отличие от базовых, измеряющих глобальные характеристики самоактуализации, дополнительные шкалы ориентированы на регистрацию отдельных ее аспектов.

1. Шкала Ценностных ориентации (Sav) измеряет, в какой степени человек разделяет ценности, присущие самоактуализирующейся личности.

2. Шкала Гибкости поведения (Ех) диагностирует степень, гибкости субъекта в реализации своих ценностей в поведении, взаимодействии с окружающими людьми, способность быстро и адекватно реагировать на изменяющуюся ситуацию.

Шкалы Ценностной ориентации и Гибкости поведения, дополняя друг друга, образуют блок ценностей. Первая шкала характеризует сами ценности, вторая – особенности их реализации в поведении.

3. Шкала Сензитивности к себе (Fr) определяет, в какой степени человек отдает себе отчет в своих потребностях и чувствах, насколько хорошо ощущает и рефлексирует их.

4. Шкала Спонтанности (S) измеряет способность индивида спонтанно и непосредственно выражать свои чувства. Высокий балл по этой шкале не означает отсутствия способности к продуманным, целенаправленным действиям, он лишь свидетельствует о возможности и другого, не рассчитанного заранее способа поведения, о том, что субъект не боится вести себя естественно и раскованно, демонстрировать окружающим свои эмоции.

Шкалы 3 и 4 составляют блок чувств. Первая определяет то, насколько человек осознает собственные чувства, вторая – в какой степени они проявляются в поведении.

5. Шкала Самоуважения (Sr) (диагностирует способность субъекта ценить свои достоинства, положительные свойства характера, уважать себя за них.

6. Шкала Самопринятия (Sa) регистрирует степень принятия человеком себя таким, как есть, вне зависимости от оценки своих достоинств и недостатков, возможно, вопреки последним.

Шкалы 5 и 6 составляют блок самовосприятия.

7. Шкала Представлений о природе человека (Nc). Высокий балл по шкале свидетельствует о склонности субъекта воспринимать природу человека в целом как положительную («люди в массе своей скорее добры») и не считать дихотомии мужественности – женственности, рациональности – эмоциональности и т. д. антагонистическими и непреодолимыми.

8. Шкала Синергии (Sy) определяет способность человека к целостному восприятию мира и людей, к пониманию связанности противоположностей, таких как игра и работа, телесное и духовное и др.

Шкалы 7 и 8 очень близки по содержанию, их лучше анализировать совместно. Они составляют блок концепции человека.

9. Шкала Принятия агрессии (A). Высокий балл по шкале свидетельствует о способности индивида принимать свое раздражение, гнев и агрессивность как естественное проявление человеческой природы. Конечно же, речь не идет об оправдании своего антисоциального поведения.

10. Шкала Контактности (C) (20 пунктов) характеризует способность человека к быстрому установлению глубоких и тесных эмоционально-насыщенных контактов с людьми или, используя ставшую привычной в отечественной социальной психологии терминологию, к субъект-субъектному общению.

Шкалы Принятия агрессии и Контактности составляют блок межличностной чувствительности.

11. Шкала Познавательных потребностей (Cog) определяет степень выраженности у субъекта стремления к приобретению знании об окружающем мире.

12. Шкала Креативности (Cr) характеризует выраженность творческой направленности личности.

Шкалы Познавательных потребностей и Креативности составляют блок отношения к познанию. Они не имеют аналогов в POI и были включены в CAT по результатам экспертного опроса при создании методики, а также в связи с некоторыми общетеоретическими соображениями. Речь в данном случае идет в первую очередь о том, что в тест было необходимо ввести блок показателей, диагностирующих уровень творческой направленности личности как одного из концептуально важных элементов феномена самоактуализации.

Бесплатно подобрать проверенного психолога, который поможет разобраться в себе и улучшить свою жизнь, можно на .

Наверняка вы неоднократно сталкивались с информацией о том, что рождение второго ребенка – это стресс для первенца, что старшенький начинает ревновать кроху к маме и папе и старается завоевать родительское внимание всяческими дозволенными и недозволенными методами. Но считается, что чем больше разница в возрасте между детьми, тем меньше проявления ревности. Ведь подросшему ребенку требуется уже не так много родительского внимания, как, скажем, 3-5-летнему малышу.

Жизненно необходимо уделять внимание обоим детям, не «забрасывать» одного даже на короткое время. Каждому ребенку в семье очень важно знать и быть абсолютно уверенным, что его любят и понимают, что для мамы и папы он очень ценен. И ничуть не меньше, чем брат или сестра. К сожалению, нередко наши ребятишки на самом деле уверены, что они мало что значат для нас. Поэтому с рождением второго ребенка нужно постараться проявить к первенцу особое внимание, особую любовь, чтобы он в них буквально купался, чтобы рождение братика или сестрички не воспринималось как появление «конкурента». И недостаточно одних лишь совместных занятий с детьми, когда, например, малыш дергает ручками и ножками в кроватке, а мама за ним присматривает и одновременно читает старшему книжку или играет с ним в игру. Важно, чтобы часть родительского времени принадлежала старшему ребенку безраздельно. Только он и мама или папа, без малыша. Организовать такое непросто, но возможно. Так, занимайтесь со старшим чем-то приятным и интересным, когда малыш спит. Оставляйте кроху под присмотром папы или бабушки и отправляйтесь со старшим на «секретную» прогулку, где нет места другим, а только мама и ее любимый малыш. Пусть папа в выходные съездит со старшим сынишкой в зоопарк или, скажем, на авторынок или сводит дочурку в кукольный театр. Одним словом, если старшему ребенку не нужно постоянно делить родителей с малышом, если он не чувствует себя в чем-то ущемленным, то и поводов для нелюбви к братишке или сестренке будет куда меньше.

И, конечно, совместное времяпрепровождение тоже должно быть наполнено смыслом. Отправляйтесь на прогулки с обоими детьми, участвуйте в жизни обоих. Сегодня па утренник в садик к малышу, а завтра – на концерт в школу к старшему. Советуйтесь со старшим ребенком о том, какие игрушки купить младшему, что из одежды ему особенно подойдет, на какой спектакль сводить кроху в театр, какой подарок выбрать к празднику. Покажите старшему ребенку, что вы прислушиваетесь к его мнению, потому что он большой и умный. Старайтесь внушить детям, что вы – семья, одна команда, где все заботятся друг о друге.

Ошибки родителей. Интересно, откуда взялся миф о том, что братья и сестры непременно должны любить друг друга? О том, что они обязаны жить мирно и никогда не ссориться? Почему, если какой-то посторонний человек тебе неприятен, ты можешь прекратить с ним общаться, а если этот человек твой брат или сестра, ты обязан его любить? Разве любить можно обязать? Думаю, вера родителей в подобные мифы испортила жизнь множеству близких людей, которые из-за родительских ошибок так и не смогли стать по-настоящему близкими. Решаясь родить второго ребенка, мы должны отдавать себе отчет в том, что заставить первенца любить младшего братика или сестричку невозможно. Но в наших силах зажечь в сердцах детей искорку взаимной любви, уважения, преданности. Отчасти мы заводим второго ребенка, думая о том, что наш первенец не будет одинок, что по трудной и извилистой тропинке жизни пойдет с ним бок о бок родной человек. Потому-то и требуем от детей любви друг к другу.

По-честному или по справедливости? Просто совершенно невозможно одинаково любить двух разных людей, в том числе и своих собственных детей. Ведь они такие разные, со своими достоинствами и недостатками, страхами, капризами, упрямством и удивительной открытостью, наивностью, трогательностью… И если каждый из них с самого раннего детства – личность, индивидуальность, то, как же можно относиться к ним совершенно одинаково? Конечно, нельзя. Но эта мысль порой доставляет настоящие страдания, ведь нам кажется, что кого-то из детей мы любим больше, а кого-то меньше. Мы стараемся подавить это в себе, пытаемся относиться ко всем детям одинаково, по-честному. Получается это плохо. А нужно-то всего лишь понять, что мы просто-напросто любим их по-разному. Понять и принять как должное. Потому что это нормально и естественно. Ну, в самом деле, нельзя же одинаково любить крошечного несмышленыша и подросшего малыша. Первого мы любим нежно и трепетно, как нечто хрупкое и драгоценное. Второго любим любовью деятельной, мудрой, всепрощающей, но и требовательной одновременно. Нет необходимости стараться показать детям, что они равны для нас. Во-первых, это будет неправдой, а от детей практически невозможно скрыть неискренность. Во-вторых, одинаковое отношение к детям унизительно для самих же детей. Ну что хорошего в том, что тебя отождествляют с братом или сестрой? Дети прекрасно понимают, что они разные. Так почему же их стараются «грести под одну гребенку»? Мудрый родитель всегда будет исходить не из интересов детей, а из интересов каждого ребенка. Если вы покупаете игрушку малышу, это вовсе не означает, что ее непременно нужно покупать и старшему. Возможно, старший давно мечтает о самокате или очень хочет покататься на аттракционах. Так что каждому – по потребностям. Относитесь к этому как к само собой разумеющемуся. И нечего терзать себя глупыми переживаниями! Но вот в нашей любви дети не должны сомневаться. Никогда. Не забывайте почаще говорить им об этом. Каждому в отдельности и обоим сразу.

Учимся сотрудничать. Детей нужно учить сотрудничать. С этим умением мы не рождаемся, а приобретаем его вместе с жизненным опытом. Введите в семье определенные правила, которые оба ребенка должны выполнять неукоснительно. Например, нельзя брать чужие вещи без спроса. И даже если детки еще маленькие, постепенно они привыкнут относиться к чужой собственности с должным уважением.

Хорошо бы придумывать для детей какие-то совместные игры и занятия. Если разница между детьми небольшая, сделать это довольно легко. Но даже при большой разнице в возрасте всегда наймутся такие игры, которые будут интересны не только детям, но даже взрослым членам семьи. Например, можно сыграть всем вместе в «Монополию», «Эрудит», лото «Бинго» и даже в карты (а почему нет?). Почаще отправляйтесь всей семьей на прогулки, пикники, путешествуйте. Можно и в поход сходить (хотя бы выходного дня). Подобные мероприятия сплачивают семью, а значит, и детей, учат их проявлять заботу друг о друге. Старайтесь, чтобы каждый ребенок участвовал в жизни другого. Пусть малыш пригласит старшего брата или сестру на утренник в детский сад. А потом мама с малышом побывает на концерте в школе у старшего ребенка. Пусть дети вместе готовятся к домашним праздникам, украшают квартиру, мастерят подарки и открытки, придумывают праздничную программу.

И обязательно хвалите детей за доброе отношение друг к другу, почаще подчеркивайте, что гордитесь ими. Основа любого воспитания – это добрые, доверительные беседы с детьми и личный пример. Так что просто рассказывайте им истории из своего собственного детства, как вы жили вместе с сестрами и братьями (если они есть), как ссорились и мирились, вспоминайте веселые и поучительные истории. И, конечно, показывайте детям на собственном примере, что нет па свете ничего дороже, чем любимые и близкие люди.

Опросник э шостром оценка уровня самоактуализации личности. Как преодолеть ревность старшего ребенка к младшему. Что нужно знать о тесте

Термином «самоактуализация» Абрахам Маслоу обозначил всестороннее и непрерывное развитие творческого и духовного потенциала человека, максимальную реализацию всех его возможностей, адекватное восприятие окружающих, мира и своего места в нем, богатство эмоциональной сферы и духовной жизни, высокий уровень психического здоровья и нравственности.

Синонимами понятия «самоактуализация» нередко выступают понятия «развитие личности», «личностный рост». Таким образом, самоактуализация, по мнению А. Маслоу, — это «потребность человека стать тем, кем он способен стать». Человек, достигший высшего уровня своих потребностей — в самореализации, добивается полного использования своих талантов, способностей и потенциала личности.

Среди свойств самоактуализирующихся личностей А. Маслоу выделял, в частности, следующие:

Более комфортабельные отношения с реальностью;
— Принятие себя, других, природы;
— Спонтанность, простота, естественность;
— Автономия, независимость от окружения;
— Опыт высших переживаний;
— Более глубокие межличностные отношения;
— Творческое отношение к действительности, и др.

А. Маслоу отмечал, что самоактуализирующихся людей немного — лишь несколько процентов от общего числа , но эти люди в большей степени приближены к идеалу наиболее полного развития, к которому мы все движемся.

Однако самоактуализация — сложное, комплексное качество личности. Каждый из нас в разной степени обладает его различными компонентами. Тест САТ — помогает эту степень измерить. Он представляет собой сделанную на кафедре социальной психологии МГУ русскоязычную адаптацию опросника POI (Опросник личностных ориентаций) Эверетта Шострома, ученика Маслоу. В тесте 126 вопросов и 14 шкал, каждая из которых соответствует определённому свойству самоактуализирующейся личности.

Уровень самоактуализации личности. (Тест САТ, Опросник САМОАЛ):

Инструкция.

Данный опросник предназначен для диагностики уровня самоактуализации личности. В каждом пункте теста содержатся два высказывания (а и б). Внимательно прочитайте каждое из двух высказываний и отметьте то из них, которое в большей степени соответствует вашей точке зрения.

Стимульный материал (вопросник):

Уровень самоактуализации личности. (Тест САТ, Опросник САМОАЛ)

4.5

Rating 4.50 (1 Vote)

Ваш результат:
1. Ориентация во времени: баллов
2. Поддержка: баллов
3. Ценностная ориентация: баллов
4. Гибкость поведения: баллов
5. Сензитивность: баллов
6. Спонтанность: баллов
7. Самоуважение: баллов
8. Самопринятие: баллов
9. Представления о природе человека: баллов
10. Синергия: баллов
11. Принятие агрессии: баллов
12. Контактность: баллов
13. Познавательные потребности: баллов
14. Креативность: баллов

Обработка результатов .
При обработке результатов тестирования подсчет «сырых» баллов, полученных испытуемым, осуществляется с помощью ключей к методике. Каждый ответ обследованного, совпадающий с вариантом, указанным в ключах, оценивается в 1 балл.

Базовые шкалы .
Шкала Компетентности во времени (Тс) , состоит из 17 пунктов.
Высокий балл по этой шкале свидетельствует о способности субъекта жить настоящим, то есть переживать настоящий момент своей жизни во всей его полноте, а не как фатальное следствие прошлого или подготовку к будущей «настоящей жизни»; ощущать неразрывность прошлого, настоящего и будущего, видеть свою жизнь целостной. Такое мироощущение, психологическое восприятие времени субъектом свидетельствует о высоком уровне самоактуализации личности.
Низкий балл по шкале означает ориентацию человека лишь на один из отрезков временной шкалы (прошлое, настоящее или будущее) и дискретное восприятие своего жизненного пути. Ряд эмпирических исследований также свидетельствует о непосредственной связи ориентации во времени с уровнем личностного развития.

Шкала поддержки (I) , (91 пункт)
Измеряет степень независимости ценностей и поведения субъекта от воздействия извне.
Человек, имеющий высокий балл по этой шкале, относительно независим в своих поступках, стремится руководствоваться в жизни собственными целями, убеждениями, установками и принципами, что, однако, не означает враждебности к окружающим и конфронтации с групповыми нормами. Он свободен в выборе, не подвержен внешнему влиянию.
Низкий балл свидетельствует о высокой степени зависимости, конформности, несамостоятельности субъекта.

Дополнительные шкалы
В отличие от базовых, измеряющих глобальные характеристики самоактуализации, дополнительные шкалы ориентированы на регистрацию отдельных ее аспектов.
1. Шкала Ценностных ориентации (SAV) , (20 пунктов) измеряет, в какой степени человек разделяет ценности, присущие самоактуализирующейся личности (Здесь и далее высокий балл по шкале характеризует высокую степень самоактуализации).
2. Шкала Гибкости поведения (Ех) , (24 пункта) диагносцирует степень, гибкости субъекта в реализации своих ценностей в поведении, взаимодействии с окружающими людьми, способность быстро и адекватно реагировать на изменяющуюся ситуацию.
Шкалы Ценностной ориентации и Гибкости поведения, дополняя друг друга, образуют блок ценностей. Первая шкала характеризует сами ценности, вторая – особенности их реализации в поведении.
3. Шкала Сензитивности к себе (Fr) , (13 пунктов) определяет, в какой степени человек отдает себе отчет в своих потребностях и чувствах, насколько хорошо ощущает и рефлексирует их.
4. Шкала Спонтанности (S) , (14 пунктов) измеряет способность индивида спонтанно и непосредственно выражать свои чувства. Высокий балл по этой шкале не означает отсутствия способности к продуманным, целенаправленным действиям, он лишь свидетельствует о возможности и другого, не рассчитанного заранее способа поведения, о том, что субъект не боится вести себя естественно и раскованно, демонстрировать окружающим свои эмоции.
Шкалы 3 и 4 составляют блок чувств. Первая определяет то, насколько человек осознает собственные чувства, вторая – в какой степени они проявляются в поведении.
5. Шкала Самоуважения (Sr) , (15 пунктов) диагносцирует способность субъекта ценить свои достоинства, положительные свойства характера, уважать себя за них.
6. Шкала Самопринятия (Sa) , (21 пункт) регистрирует степень принятия человеком себя таким, как есть, вне зависимости от оценки своих достоинств и недостатков, возможно, вопреки последним.
Шкалы 5 и 6 составляют блок самовосприятия.
7. Шкала Представлений о природе человека (Nc) (10 пунктов). Высокий балл по шкале свидетельствует о склонности субъекта воспринимать природу человека в целом как положительную (“люди в массе своей скорее добры”) и не считать дихотомии мужественности – женственности, рациональности – эмоциональности и т.д. антагонистическими и непреодолимыми.
8. Шкала Синергии (Sy) (7 пунктов) определяет способность человека к целостному восприятию мира и людей, к пониманию связанности противоположностей, таких как игра и работа, телесное и духовное и др.
Шкалы 7 и 8 очень близки по содержанию, их лучше анализировать совместно. Они составляют блок концепции человека.
9. Шкала Принятия агрессии (А) (16 пунктов). Высокий балл по шкале свидетельствует о способности индивида принимать свое раздражение, гнев и агрессивность как естественное проявление человеческой природы. Конечно же, речь не идет об оправдании своего антисоциального поведения.
10. Шкала Контактности (С) (20 пунктов) характеризует способность человека к быстрому установлению глубоких и тесных эмоциально-насыщенных контактов с людьми.
Шкалы Принятия агрессии и Контактности составляют блок межличностной чувствительности.
11. Шкала Познавательных потребностей (Cog) (11 пунктов) определяет степень выраженности у субъекта стремления к приобретению знании об окружающем мире.
12. Шкала Креативности (Сr) (14 пунктов) характеризует выраженность творческой направленности личности.
Шкалы Познавательных потребностей и Креативности составляют блок отношения к познанию. Они не имеют аналогов в POI и были включены в CAT по результатам экспертного опроса при создании методики, а также в связи с некоторыми общетеоретическими соображениями.

Шкала А B
Ориентация во времени 11, 21 16, 18, 28, 38, 40, 41, 45, 60, 64, 71, 76, 82, 91, 106, 126
Поддержка 4, 8, 9, 10, 17, 19, 23, 29, 32, 34, 42, 43, 46, 52, 53, 55, 56, 59, 66, 68, 70, 73, 77, 80, 81, 83, 86, 90, 93, 94, 96, 97, 98, 100, 102, 104, 109, 110, 113, 114, 115, 118, 120, 122 1, 2, 3, 5, 7, 12, 14, 15, 22, 25, 26, 27, 31, 33, 35, 36, 39, 44, 47, 49, 50, 51, 57, 61, 62, 65, 67, 69, 72, 74, 75, 79, 85, 87, 88, 89, 95, 99, 103, 105, 108, 111, 116, 117, 119, 123, 125
Ценностная ориентация 17, 29, 42, 53, 56, 59, 68, 80, 81, 90, 93, 97, 113, 114, 122 49, 50, 67, 69, 99
Гибкость поведения 3, 9, 68, 70, 97, 102 12, 33, 36, 40, 47, 50, 51, 61, 62, 65, 74, 82, 85, 95, 99, 105, 123
Сензитивность 10, 43, 46, 55, 73, 77, 83, 122 2, 5, 89, 103, 119
Спонтанность 42, 77, 80, 81, 83, 114 5, 14, 15, 26, 62, 67, 74, 95
Самоуважение 3, 23, 29, 53, 66, 98, 100, 102, 114, 122 2, 7, 44, 69, 106
Самопринятие 8, 32, 34, 53, 86, 104, 110 1, 14, 22, 31, 39, 61, 71, 75, 87, 105, 106, 111, 116, 125
Представления о природе человека 23, 66, 90, 94, 97, 113 25, 27, 50, 99
Синергия 68, 93, 97, 113 50, 91, 99
Принятие агрессии 8, 10, 19, 29, 43, 46. 56, 93, 94, 115 5, 15, 39, 57, 67, 85
Контактность 17, 46, 70, 73, 96, 109, 120 5, 7, 26, 33, 65, 74, 75, 79, 99, 103, 108, 123
Познавательные потребности 13, 37, 48, 66, 92 20, 63, 78, 82, 107, 121
Креативность 24, 30, 42, 54, 58, 59, 68, 84, 101. 6, 105, 112, 123, 124

Самоактуализация — стремление человека к возможно более полному выявлению и развитию своих личностных возможностей.

В некоторых направлениях западной психологии, в противовес бихевиоризму и фрейдизму, считающим, что поведением личности движут биологические силы, а смысл его заключается в разрядке создаваемого ими напряжения и приспособлении к среде, самоактуализация выдвигается на роль главного мотивационного фактора. Однако это понятие не получает удовлетворительной трактовки, ибо личность считается способной к ней лишь при условии свободы от требований общества. Подлинная же самоактуализация предполагает наличие благоприятных социально-исторических условий.

По А. Маслоу самоактуализация — это желание стать всем, кем возможно, потребность в самосовершенствовании, в реализации своего потенциала. Путь ее труден и связан с переживанием страха неизвестности и ответственности, но он — путь к полноценной, внутренне богатой жизни.

Согласно К. Роджерсу самоактуализация — это обозначение той силы, которая заставляет человека развиваться на самых различных уровнях — от овладения моторными навыками до высших творческих взлетов. Самоактуализующий-ся человек — «полностью функционирующая личность»; его свойства во многом напоминают свойства ребенка, что естественно: ведь человек как бы возвращается к самостоятельной оценке мира, характерной для ребенка до его переориентации на условия получения одобрения.

Назначение

Самоактуализационный тест (CAT) (Алешина и др., 1987) позволяет определить ценностную ориентацию, гибкость поведения, сенситивность по отношению к себе, самоуважение и самопринятие и т. д.

CAT измеряет самоактуализацию по двум базовым и ряду дополнительных шкал. Базовыми являются шкалы компетентности во времени и поддержки. 12 дополнительных шкал составляют 6 блоков — по две в каждом. Каждый пункт теста входит в одну или более дополнительных шкал и, как правило, в одну базовую. Таким образом, дополнительные шкалы фактически включены в основные, они содержательно состоят из тех же пунктов. Подобная структура теста позволяет диагностировать большое число показателей, не увеличивая при этом в значительной степени объем теста.

Диагностические категории — Шкалы теста

Базовые шкалы
Шкала компетентности во времени (Тс) включает 17 пунктов. Высокий балл по этой шкале свидетельствует, во-первых, о способности испытуемого жить настоящим, то есть переживать настоящий момент своей жизни во всей его полноте, а не просто как фатальное следствие прошлого или как подготовку к «подлинной жизни» в будущем; во-вторых, ощущать неразрывность прошлого, настоящего и будущего, то есть видеть свою жизнь целостной. Именно такое мироощущение и психологическое восприятие времени свидетельствует о высоком уровне самоактуализации личности.

Низкий балл по шкале означает ориентацию лишь на один из отрезков временной шкалы (прошлое, настоящее или будущее) и (или) дискретное восприятие своего жизненного пути.

Шкала поддержки (1) — самая большая шкала теста (91 пункт) — измеряет степень независимости ценностей и поведения субъекта от воздействия извне (внутренняя — внешняя поддержка). Низкий балл свидетельствует о высокой степени зависимости, конформизма, несамостоятельности субъекта («извне направляемая» личность), о внешнем локусе контроля. Содержание данной шкалы ближе всего к последнему понятию. Как теоретические работы, так и психологическая практика свидетельствуют о правомерности включения указанной шкалы в методику в качестве базовой.

Дополнительные шкалы
В отличие от базовых, измеряющих глобальные характеристики, самоактуализации дополнительные шкалы ориентированы на регистрацию отдельных ее аспектов.

1. Шкала ценностной ориентации (SAV) (20 пунктов) измеряет, в какой степени человек разделяет ценности, присущие самоактуализирующейся личности (здесь и далее высокий балл по шкале характеризует высокую степень самоактуализации).

2. Шкала гибкости поведения (Ех) (24 пункта) диагностирует степень гибкости в реализации ценностей в поведении, взаимодействии с окружающими, способность быстро и адекватно реагировать на изменяющуюся ситуацию.

Шкалы ценностной ориентации и гибкости поведения, дополняя друг друга, образуют блок ценностей. Первая шкала характеризует сами ценности, вторая — особенности их реализации в поведении.

3. Шкала сенситивности к себе (Fr) (13 пунктов) определяет, в какой степени человек отдает себе отчет в своих потребностях и чувствах, насколько хорошо ощущает и понимает их.

4. Шкала спонтанности (S) (14 пунктов) измеряет способность выражать свои чувства спонтанно и непосредственно. Высокий балл по этой шкале не означает отсутствия способности к продуманным, целенаправленным действиям, он лишь свидетельствует о возможности незапланированного поведения, о том, что испытуемый не боится вести себя естественно и раскованно, демонстрировать окружающим свои эмоции.

Шкалы 3 и 4 составляют блок чувств. Первая определяет то, насколько человек осознает собственные чувства, вторая — в какой степени они проявляются в поведении.

5. Шкала самоуважения (Sr) (15 пунктов) диагностирует способность ценить свои достоинства, положительные свойства характера, уважать себя за них.

6. Шкала самопринятия (Sa) (21 пункт) показывает степень принятия себя таким, как есть, вне зависимости от оценки своих достоинств и недостатков, возможно, вопреки последним.

Шкалы 5 и 6 составляют блок самовосприятия.

7. Шкала представлений о природе человека (Nc) состоит из 10 пунктов. Высокий балл по шкале свидетельствует о склонности воспринимать природу человека в целом как положительную («люди в массе своей скорее добры») и не считать дихотомии мужественности — женственности, рациональности — эмоциональности и т. д. антагонистическими и непреодолимыми.

8. Шкала синергии (Sy) (7 пунктов) определяет способность человека к целостному восприятию мира и людей, к пониманию связанности противоположностей, таких как игра и работа, телесное и духовное и др.

Шкалы 7 и 8 очень близки по содержанию, их лучше анализировать совместно. Они составляют блок концепции человека.

9. Шкала принятия агрессии (А) состоит из 16 пунктов. Высокий балл по шкале свидетельствует о способности принимать свое раздражение, гнев и агрессивность как естественное проявление человеческой природы. Конечно же, речь не идет об оправдании антисоциального поведения.

10. Шкала контактности (С) (20 пунктов) характеризует способность человека к быстрому установлению глубоких и тесных эмоционально насыщенных контактов с людьми или, используя ставшую привычной в отечественной социальной психологии терминологию, к субъект-субъектному общению.
Шкалы принятия агрессии и контактности составляют блок межличностной чувствительности.
11. Шкала познавательных потребностей (Cog) (11 пунктов) определяет выраженность стремления к приобретению знаний об окружающем мире.
12. Шкала креативности (Сг) (14 пунктов) характеризует выраженность творческой направленности личности.

Шкалы познавательных потребностей и креативности составляют блок отношения к познанию.

Порядок работы с тестом, обработка и интерпретация результатов

Методика предназначена для обследования взрослых (старше 15-17 лет) психически здоровых людей (имеется в виду отсутствие выраженной психопатологии). Специфика изучаемого феномена (самоактуализации) и характер самого теста, сложность составляющих его суждений, требующих серьезного осмысления, позволяют рекомендовать его для обследования преимущественно лиц с высшим образованием. «

Инструкция к методике не ограничивает времени ответов, хотя практика показывает, что в норме оно обычно не превышает 30-35 минут.

При обработке результатов тестирования подсчет баллов, полученных испытуемым, осуществляется с помощью ключей к методике. Каждый ответ обследованного, совпадающий с вариантом, указанным в ключах, оценивается в 1 балл. Затем подсчитывается сумма баллов, набранных испытуемым по каждой шкале. Интерпретация результатов обследования производится в соответствии с приведенным выше описанием шкал CAT.

Инструкция к тесту
Вам предлагается тест-опросник, каждый пункт которого содержит два высказывания, обозначенные буквами «а» и «б».

Внимательно прочитайте каждую пару и пометьте на регистрационном бланке напротив номера соответствующего вопроса то из них, которое в большей степени отражает вашу точку зрения.

Вопросы
1.
А. Я верю в себя только тогда, когда чувствую, что могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами. Б. Я верю в себя даже тогда, когда чувствую, что не могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами.

2.
А. Я часто внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты.
Б. Я редко внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты.

3.
А. Мне кажется, что человек может прожить свою жизнь так, как ему хочется.
Б. Мне кажется, что у человека мало шансов прожить свою жизнь так, как ему хочется.

4.
А. Я всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод.
Б Я далеко не всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод.

5.
А. Я чувствую угрызения совести, когда сержусь на тех, кого люблю.
Б. Я не чувствую угрызений совести, когда сержусь на тех, кого люблю.

6.
А. В сложных ситуациях надо действовать уже испытанными способами, так как это гарантирует успех.
Б. В сложных ситуациях надо всегда искать принципиально новые решения.

7.
А. Для меня важно, разделяют ли другие мою точку зрения.
Б. Для меня не слишком важно, чтобы другие разделяли мою точку зрения.

8.
А. Мне кажется, что человек должен спокойно относиться к тому неприятному, что он может услышать о себе от других.
Б. Мне понятно, когда люди обижаются, услышав что-то неприятное о себе.

9.
А. Я могу безо всяких угрызений совести отложить до завтра то, что я должен сделать сегодня.
Б. Меня мучают угрызения совести, если я откладываю до завтра то, что я должен сделать сегодня.

10.
А. Иногда я бываю так зол, что мне хочется «бросаться» на людей.
Б. Я никогда не бываю зол настолько, чтобы мне хотелось «бросаться» на людей.

11.
А. Мне кажется, что в будущем меня ждет много хорошего.
Б. Мне кажется, что мое будущее сулит мне мало хорошего.

12.
А. Человек должен оставаться честным во всем и всегда.
Б. Бывают ситуации, когда человек имеет право быть нечестным.

13.
А. Взрослые никогда не должны сдерживать любознательность ребенка, даже если ее удовлетворение может иметь отрицательные последствия.
Б. Не стоит поощрять излишнее любопытство ребенка, когда оно может привести к дурным последствиям.

14.
А. У меня часто возникает потребность найти обоснование тем своим действиям, которые я совершаю просто потому, что мне этого хочется.
Б. У меня почти никогда не возникает потребности найти обоснование тех своих действий, которые я совершаю просто потому, что мне этого хочется.

15.
А. Я всячески стараюсь избегать огорчений.
Б. Я не стремлюсь всегда избегать огорчений.

16.
А. Я часто испытываю чувство беспокойства, думая о будущем.
Б. Я редко испытываю чувство беспокойства, думая о будущем.

17.
А. Я не хотел бы отступать от своих принципов даже ради того, чтобы совершить нечто, за что люди были бы мне благодарны.
Б. Я хотел бы совершить нечто, за что люди были бы благодарны мне, даже если ради этого нужно было бы несколько отойти от своих принципов.

18.
А. Мне кажется, что большую часть времени я не живу, а как будто готовлюсь к тому, чтобы по-настоящему начать жить в будущем.
Б. Мне кажется, что большую часть времени я не готовлюсь к будущей «настоящей» жизни, а живу по-настоящему уже сейчас.

19.
А. Обычно я высказываю и делаю то, что считаю нужным, даже если это грозит осложнениями в отношениях с другом.
Б. Я стараюсь не говорить и не делать такого, что может грозить осложнениями в отношениях с другом.

20.
А. Люди, которые проявляют повышенный интерес ко всему на свете, иногда меня раздражают.
Б. Люди, которые проявляют повышенный интерес ко всему на свете, всегда вызывают у меня симпатию.

21.
А. Мне не нравится, когда люди проводят много времени в бесплодных мечтаниях.
Б. Мне кажется, что нет ничего плохого в том, что люди тратят много времени на бесплодные мечтания.

22.
А. Я часто задумываюсь о том, соответствует ли мое поведение ситуации.
Б. Я редко задумываюсь о том, соответствует ли мое поведение ситуации..

23.
А. Мне кажется, что любой человек по природе своей способен преодолевать те трудности, которые ставит перед ним жизнь.
Б. Я не думаю, что любой человек по природе своей способен преодолевать те трудности, которые ставит перед ним жизнь.

24.
А. Главное в нашей жизни — это создавать что-то новое.
Б. Главное в нашей жизни — приносить людям пользу.

25.
А. Мне кажется, что было бы лучше, если бы у большинства мужчин преобладали традиционно мужские черты характера, а у женщин — традиционно женские.
Б. Мне кажется, что было бы лучше, если бы и мужчины и женщины сочетали в себе и традиционно мужские, и традиционно женские свойства характера.

26.
А. Два человека лучше всего ладят между собой, если каждый из них старается, прежде всего, доставить удовольствие другому в противовес свободному выражению своих чувств.
Б. Два человека лучше всего ладят между собой, если каждый из них старается, прежде всего, выразить свои чувства в противовес стремлению доставить удовольствие другому.

27.
А. Жестокие и эгоистические поступки, которые совершают люди, являются естественными проявлениями их человеческой природы.
Б. Жестокие и эгоистические поступки, которые совершают люди, не являются проявлениями их человеческой природы.

28.
А. Осуществление моих планов в будущем во многом зависит от того, будут ли у меня друзья.
Б. Осуществление моих планов в будущем лишь в незначительной степени зависит от того, будут ли у меня друзья.

29.
А. Я уверен в себе.
Б. Я не уверен в себе.

30.
А. Мне кажется, что наиболее ценным для человека является любимая работа.
Б. Мне кажется, что наиболее ценным для человека является счастливая семейная жизнь.

31.
А. Я никогда не сплетничаю.
Б. Иногда мне нравится сплетничать.

32.
А. Я мирюсь с противоречиями в самом себе.
Б. Я не могу мириться с противоречиями в самом себе.

33.
А. Если незнакомый человек окажет мне услугу, то я чувствую себя обязанным ему.
Б. Если незнакомый человек окажет мне услугу, то я не чувствую себя обязанным ему.

34.
А. Иногда мне трудно быть искренним даже тогда, когда мне этого хочется.
Б. Мне всегда удается быть искренним, когда мне этого хочется.

35.
А. Меня редко беспокоит чувство вины.
Б. Меня часто беспокоит чувство вины.

36.
А. Я постоянно чувствую себя обязанным делать все от меня зависящее, чтобы у тех, с кем я общаюсь, было хорошее настроение.
Б. Я не чувствую себя обязанным делать все от меня зависящее, чтобы у тех, с кем я общаюсь, было хорошее настроение.

37.
А. Мне кажется, что каждый человек должен иметь представление об основных законах физики.
Б. Мне кажется, что многие люди могут обойтись без знания законов физики.

38.
А. Я считаю необходимым следовать правилу «не трать времени даром».
Б. Я не считаю необходимым следовать правилу «не трать времени даром».

39.
А. Критические замечания в мой адрес снижают мою самооценку.
Б. Критические замечания в мой адрес не снижают мою самооценку.

40.
А. Я часто переживаю из-за того, что в настоящий момент не делаю ничего значительного.
Б. Я редко переживаю из-за того, что в настоящий момент не делаю ничего значительного.

41.
А. Я предпочитаю оставлять приятное на потом.
Б. Я не оставляю приятное на потом.

42.
А. Я часто принимаю спонтанные решения.
Б. Я редко принимаю спонтанные решения.

43.
А. Я стремлюсь открыто выражать свои чувства, даже если это может привести к каким-либо неприятностям.
Б. Я стараюсь не выражать открыто своих чувств в тех случаях, когда это может привести к каким-либо неприятностям.

44.
А. Я не могу сказать, что я себе нравлюсь.
Б. Я могу сказать, что я себе нравлюсь.

45.
А. Я часто вспоминаю о неприятных для меня вещах.
Б. Я редко вспоминаю о неприятных для меня вещах.

46.
А. Мне кажется, что люди должны открыто проявлять в общении с другими свое недовольство ими.
Б. Мне кажется, что в общении с другими люди должны скрывать свое недовольство ими.

47.
А. Мне кажется, что я могу судить о том, как должны вести себя другие люди.
Б. Мне кажется, что я не могу судить о том, как должны вести себя другие люди.

48.
А. Мне кажется, что углубление и узкая специализация необходимы для настоящего ученого.
Б. Мне кажется, что углубление и узкая специализация делают человека ограниченным.

49.
А. При определении того, что хорошо, а что плохо, для
меня важно мнение других людей.
Б. Я стараюсь сам определить, что хорошо, а что плохо.

50.
А. Мне бывает трудно отличить любовь от простого сексуального влечения.
Б. Я легко отличаю любовь от простого сексуального влечения.

51.
А. Меня постоянно волнует проблема самоусовершенствования.
Б. Меня мало волнует проблема самоусовершенствования.

52.
А. Достижение счастья не может быть целью человеческих отношений.
Б. Достижение счастья — это главная цель человеческих отношений.

53.
А. Мне кажется, я могу вполне доверять своим собственным оценкам.
Б. Мне кажется, я не могу доверять в полной мере своим собственным оценкам.

54.
А. При необходимости человек может достаточно легко избавиться от своих привычек.
Б. Человеку крайне трудно избавиться от своих привычек.

55.
А. Мои чувства иногда приводят в недоумение меня самого.
Б. Мои чувства никогда не повергают меня в недоумение.

56.
А. В некоторых случаях я считаю себя вправе дать человеку понять, что он мне кажется глупым и неинтересным.
Б. Я никогда не считаю себя вправе дать человеку понять, что он мне кажется глупым и неинтересным.

57.
А. Можно судить со стороны, насколько счастливо складываются отношения между людьми.
Б. Наблюдая со стороны, нельзя сказать, насколько удачно складываются отношения между людьми.

58.
А. Я часто перечитываю понравившиеся мне книги по несколько раз.
Б. Я думаю, что лучше прочесть какую-либо новую книгу, чем возвращаться к уже прочитанному.

59.
А. Я очень увлечен своей работой.
Б. Я не могу сказать, что увлечен своей работой.

60.
А. Я недоволен своим прошлым.
Б. Я доволен своим прошлым.

61.
А. Я чувствую себя обязанным всегда говорить правду.
Б. Я не чувствую себя обязанным всегда говорить правду

62.
А. Существует очень мало ситуаций, когда я могу позволить себе дурачиться.
Б. Существует множество ситуаций, когда я могу позволить себе дурачиться.

63.
А. Стремясь разобраться в характере и чувствах окружающих, люди часто бывают излишне бестактны.
Б. Стремление разобраться в характере и чувствах окружающих естественно для человека и поэтому может оправдать бестактность.

64.
А. Обычно я расстраиваюсь из-за потери или поломки нравящихся мне вещей.
Б. Обычно я не расстраиваюсь из-за потери или поломки нравящихся мне вещей.

65.
А. Я чувствую себя обязанным поступать так, как от меня ожидают окружающие.
Б. Я не чувствую себя обязанным поступать так, как от меня ожидают окружающие.

66.
А. Интерес к самому себе всегда необходим для человека.
Б. Излишнее самокопание иногда имеет дурные последствия.

67.
А. Иногда я боюсь быть самим собой.
Б. Я никогда не боюсь быть самим собой.

68.
А. Большая часть того, что мне приходится делать, доставляет мне удовольствие.
Б. Лишь немногое из того, что я делаю, доставляет мне удовольствие.

69.
А. Лишь тщеславные люди думают о своих достоинствах и не думают о недостатках.
Б. Не только тщеславные люди думают о своих достоинствах.

70.
А. Я могу делать что-либо для других, не требуя, чтобы они это оценили.
Б. Я вправе ожидать от других, чтобы они оценили то, что я делаю для них.

71.
А. Человек должен раскаиваться в своих поступках.
Б. Человек совсем не обязательно должен раскаиваться в своих поступках.

72.
А. Мне необходимы обоснования для принятия моих чувств.
Б. Обычно мне не нужны никакие обоснования для принятия моих чувств.

73.
А. В большинстве ситуаций я прежде всего пытаюсь понять, чего хочу я сам.
Б. В большинстве ситуаций я прежде всего пытаюсь понять, чего хотят окружающие.

74.
А. Я стараюсь никогда не быть «белой вороной».
Б. Я позволяю себе быть «белой вороной».

75.
А. Когда я нравлюсь сам себе, мне кажется, что я нравлюсь всем окружающим.
Б. Даже когда я нравлюсь сам себе, я понимаю, что есть люди, которым я неприятен.

76.
А. Мое прошлое в значительной степени определяет мое будущее.
Б. Мое прошлое очень слабо определяет мое будущее.

77.
А. Часто бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию.
Б. Довольно редко бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию.

78.
А. Те усилия и затраты, которых требует познание истины, оправданы, так как они приносят пользу людям.
Б. Те усилия и затраты, которых требует познание истины, оправданы хотя бы тем, что они доставляют человеку эмоциональное удовлетворение.

79.
А. Мне всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю.
Б. Мне не всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю.

80.
А. Я доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно.
Б. Я не доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно.

81.
А. Пожалуй, я могу сказать, что я живу с ощущением счастья.
Б. Пожалуй, я не могу сказать, что я живу с ощущением счастья.

82.
А. Довольно часто мне бывает скучно.
Б. Мне никогда не бывает скучно.

83.
А. Я часто проявляю свое расположение к человеку, независимо от того, взаимно ли оно.
Б. Я редко проявляю свое расположение к человеку, не будучи уверенным, что оно взаимно.

84.
А. Я легко принимаю рискованные решения.
Б. Обычно мне бывает трудно принимать рискованные решения.

85.
А. Я стараюсь во всем и всегда поступать честно.
Б. Иногда я считаю возможным мошенничать.

86.
А. Я готов примириться со своими ошибками.
Б. Мне трудно примириться со своими ошибками.

87.
А. Обычно я чувствую себя виноватым, когда поступаю эгоистично.
Б. Обычно я не чувствую себя виноватым, когда поступаю эгоистично.

88.
А. Дети должны понимать, что у них нет тех прав и привилегий, что у взрослых.
Б. Детям не обязательно осознавать, что у них нет тех прав и привилегий, что у взрослых.

89.
А. Я хорошо знаю, какие чувства я способен испытывать, а какие нет.
Б. Я еще не понял до конца, какие чувства я способен испытывать, а какие нет.

90.
А. Я думаю, что большинству людей можно доверять.
Б. Я думаю, что без крайней необходимости людям доверять не стоит.

91.
А. Прошлое, настоящее и будущее представляются мне как единое целое.
Б. Мое настоящее слабо связано с прошлым и будущим.

92.
А. Я предпочитаю проводить отпуск путешествуя, даже если это сопряжено с большими неудобствами.
Б. Я предпочитаю проводить отпуск спокойно, в комфортабельных условиях.

93.
А. Бывает, что мне нравятся люди, чье поведение я не одобряю.
Б. Мне почти никогда не нравятся люди, чье поведение я не одобряю.

94.
А. Людям от природы свойственно понимать друг друга.
Б. По природе своей человеку свойственно заботиться о своих собственных интересах.

95.
А. Мне никогда не нравятся сальные шутки.
Б. Мне иногда нравятся сальные шутки.

96.
А. Меня любят потому, что я сам способен любить.
Б. Меня любят потому, что я стараюсь заслужить любовь окружающих.

97.
А. Мне кажется, что эмоциональное и рациональное в человеке не противоречат друг другу.
Б. Мне кажется, что эмоциональное и рациональное в человеке противоречат друг другу.

98.
А. Я чувствую себя уверенным в отношениях с другими людьми.
Б. Я чувствую себя неуверенным в отношениях с другими людьми.

99.
А. Защищая собственные интересы, люди часто игнорируют интересы окружающих.
Б. Защищая собственные интересы, люди обычно не забывают интересы окружающих.

100.
А. Я всегда могу положиться на свои способности ориентироваться в ситуации.
Б. Я далеко не всегда могу положиться на свои способности ориентироваться в ситуации.

101.
А. Я считаю, что способность к творчеству — природное свойство человека.
Б. Я считаю, что далеко не все люди одарены природой способностью к творчеству.

102.
А. Обычно я не расстраиваюсь, если мне не удается добиться совершенства в чем-либо.
Б. Я часто расстраиваюсь, если мне не удается добиться совершенства в чем-либо.

103.
А. Иногда я боюсь показаться слишком нежным.
Б. Я никогда не боюсь показаться слишком нежным.

104.
А. Мне легко смириться со своими слабостями.
Б. Мне трудно смириться со своими слабостями.

105.
А. Мне кажется, что я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю.
Б. Мне не кажется, что я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю.

106.
А. Мне часто приходится оправдывать перед самим собой свои поступки.
Б. Мне редко приходится оправдывать перед самим собой свои поступки.

107.
А. Выбирая для себя какое-либо занятие, человек должен считаться с тем, насколько это необходимо.
Б. Человек должен всегда заниматься только тем, что ему интересно.

108.
А. Я могу сказать, что мне нравится большинство людей, которых я знаю.
Б. Я не могу сказать, что мне нравится большинстволюдей, которых я знаю.

109.
А. Иногда я не против того, чтобы мной командовали.
Б. Мне никогда не нравится, когда мной командуют.

110.
А. Я не стесняюсь обнаруживать свои слабости перед друзьями.
Б. Мне не легко обнаруживать свои слабости даже перед друзьями.

111.
А. Я часто боюсь совершить какую-нибудь оплошность.
Б. Я не боюсь совершить какую-нибудь оплошность.

112.
А. Наибольшее удовлетворение человек получает, добившись желаемого результата в работе.
Б. Наибольшее удовлетворение человек получает в самом процессе работы.

113.
А. О человеке никогда с уверенностью нельзя сказать,добрый он или злой.
Б. Обычно о человеке можно сказать, добрый он или злой.

114.
А. Я почти всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия.
Б. Я далеко не всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия.

115.
А. Люди часто раздражают меня.
Б. Люди редко раздражают меня.

116.
А. Мое чувство самоуважения во многом зависит от того, чего я достиг.
Б. Мое чувство самоуважения в небольшой степени зависит от того, чего я достиг.

117.
А. Зрелый человек всегда должен осознавать причины каждого своего поступка.
Б. Зрелый человек совсем не обязательно должен осознавать причины каждого своего поступка.

118.
А. Я воспринимаю себя таким, каким видят меня окружающие.
Б. Я вижу себя не совсем таким, каким видят меня окружающие.

119.
А. Бывает, что я стыжусь своих чувств.
Б. Я никогда не стыжусь своих чувств.

120.
А. Мне нравится участвовать в жарких спорах.
Б. Мне не нравится участвовать в жарких спорах.

121.
А. У меня не хватает времени на то, чтобы следить за новинками в мире искусства и литературы.
Б. Я постоянно слежу за новинками в мире искусства и литературы.

122.
А. Мне всегда удается руководствоваться в жизни своими собственными чувствами и желаниями.
Б. Мне не часто удается руководствоваться в жизни своими собственными чувствами и желаниями.

123.
А. Я часто руководствуюсь общепринятыми представлениями в решении моих личных проблем.
Б. Я редко руководствуюсь в решении моих личных проблем общепринятыми представлениями.

124.
А. Мне кажется, что, для того чтобы заниматься творческой деятельностью, человек должен обладать определенными знаниями в этой области.
Б. Мне кажется, что, для того чтобы заниматься творческой деятельностью, человеку не обязательно обладать определенными знаниями в этой области.

125.
А. Я боюсь неудач.
Б. Я не боюсь неудач.

126.
А. Меня часто беспокоит вопрос о том, что произойдет в будущем.
Б. Меня редко беспокоит вопрос о том, что произойдет-в будущем.

Ключи к тесту
Шкала ориентации во времени: 11А, 16Б, 18Б, 21 А, 28Б,38Б, 40Б,41Б,45Б,60Б, 64Б, 71Б, 76Б, 82Б, 91Б, 106Б, 126Б.
Шкала поддержки: 1Б, 2Б, ЗБ, 4А, 5Б, 7Б, 8А, 9А, 10А, 12Б, 14Б, 15Б, 17А, 19А, 22Б, 23А, 25Б, 266, 27Б, 29А, 31Б, 32А, ЗЗБ, 34А, 35Б, 36Б, 39Б, 42А, 43А, 44Б, 46А, 47Б, 49Б, 50Б, 51Б, 52А, 53А, 55А, 56А, 57Б, 59А, 61Б, 62Б, 65Б, 66А, 67Б, 68А, 69Б, 70А, 72Б, 73А, 74Б, 75Б, 77А, 79Б, 80А, 81А, 83А, 85Б, 86А, 87Б, 88Б, 89Б, 90А, 93А, 94А, 95Б, 96А, 97А, 98А, 99Б, 100А, 102А, 103Б, 104А, 105Б, 108Б, 109А, 110А, 111Б, И ЗА-, 114А, 115А, 116Б, 117Б, 118А, 119Б, 120А, 122А, 123Б, 125Б.
Шкала ценностной ориентации: 17А, 29А, 42А, 49Б, 50Б, 53А, 56А, 59А, 67Б, 68А, 69Б, 80А, 81 А, 90А, 93А, 97А, 99Б, 11 ЗА, 114А, 122А.
Шкала гибкости поведения: ЗА, 9А, 12Б, ЗЗБ, 36Б, 38Б, 40Б, 47Б, 50Б, 51 Б, 61 Б, 62Б, 65Б, 68А, 70А, 74Б, 82Б, 85Б, 95Б, 97А, 99Б, 102А, 105Б, 123Б.
Шкала сенситивности: 2Б, 5Б, 10А, 43А, 46А, 55А, 73А, 77А, 83А, 89Б, 103Б, 119Б, 122А.
Шкала спонтанности: 5Б, 14Б, 15Б, 26Б, 42А, 62Б, 67Б, 74Б, 77А, 80А, 81А, 83А, 95Б, 114А.
Шкала самоуважения: 2Б, ЗА, 7Б, 23А, 29А, 44Б, 53А, 66А, 69Б, 98А, 100А, 102А, 106Б, 114А, 122А.
Шкала самопринятия: 1 Б, 8А, 14Б, 22Б, 31 Б, 32А, 34А, 39Б, 53А, 61Б, 71 Б, 75Б, 86А, 87Б, 104А, 105Б, 106Б, 110А, 111Б, 116Б, 125Б.
Шкала представлений о природе человека: 23А, 25Б, 27Б, ЗОБ, 66А, 90А, 94А, 97А, 99Б, 113А.
Шкала синергии: 50Б, 68А, 91 Б, 93А, 97А, 99Б, 113А.
Шкала принятия агрессии: 5Б, 8А, 1 OA, 15Б, 19А, 29А, 39Б, 43А, 46А, 56А, 57Б, 67Б, 85Б, 93А, 94А, 115А.
Шкала контактности: 5Б, 7Б, 17А, 26Б, ЗЗБ, 36Б, 46А, 65Б, 70А, 73А, 74Б, 75Б, 79Б, 96А, 99Б, 103Б, 108Б, 109А, 120А, 123Б.
Шкала познавательных потребностей: 13А, 20Б, 37А, 48А, 63Б, 66А, 78Б, 82Б, 92А, 107Б, 121Б.
Шкала креативности: 6Б, 24А, ЗОА, 42А, 54А, 58А, 59А, 68А, 84А, 101А, 105Б, 112Б, 123Б, 124Б.

Самоактуализационный тест-CAT: методика изучения личностной зрелости

Примером опросника, направленного на выявление различных установок и отношений человека к миру, другим людям, к самому себе, является разработанный в МГУ М. Крозом под руководством Л. Я. Гозмана «Опросник личностной зрелости». Это адаптированный вариант «Опросника личностных ориентаций» Э. Шострома (Personal Orientation Inventory, E. Shostrom), созданный в 1963 г. В его основе лежат идеи самоактуализации А. Маслоу и других теоретиков экзистенциально-гуманистического направления в психологии. Шкалы (или составляющие) опросника характеризуют основные сферы самоактуализации.

Категория личностной зрелости выявляется в данном опроснике с помощью диагностической оценки ряда личностных особенностей субъекта, таких как компетентность во времени, ценностные ориентации, гибкость поведения, сензитивность, самоуважение, самопринятие, креативность и др., рассматриваемых как характеристики личностной зрелости.

Опросник состоит из перечня, содержащего 126 пунктов, каждый из которых включает два альтернативных суждения ценностного или поведенческого характера, описывающих различные установки и особенности отношений человека к миру, другим людям и к самому себе. Задача испытуемого состоит в том, чтобы выбрать из двух суждений то, которое в большей степени отвечает его представлениям или привычному для него способу поведения.

В результате обследования каждый испытуемый получает 14 показателей личностной зрелости. Эти показатели наносятся на специальный бланк, где они сопоставляются друг с другом с помощью масштабной сетки.

Измеряемые параметры: компетентность во времени; самоподдержка; ценность самоактуализации; гибкость поведения; реактивная чувствительность; спонтанность; самоуважение; самопринятие; принятие природы человека; синергия; принятие собственной агрессии; контактность; познавательные потребности; креативность.

Самоактуализационный тест (CAT) измеряет самоактуализацию по двум независимым друг от друга базовым шкалам (ориентации во времени и поддержки) и 12 дополнительным.

Базовые шкалы

Шкала ориентации во времени (OB) — 17 пунктов. Высокий балл по этой шкале свидетельствует о способности человека жить настоящим (переживать текущий момент своей жизни во всей его полноте, а не просто как фатальное следствие прошлого или подготовку к будущей «настоящей» жизни) и ощущать неразрывность прошлого, настоящего и будущего (видеть свою жизнь целостной). Низкий балл по шкале означает ориентацию человека лишь на один из отрезков временной шкалы (прошлое, настоящее или будущее) и (или) дискретное восприятие своего жизненного пути.

Шкала поддержки (П) — 91 пункт. Измеряет степень независимости ценностей и поведения субъекта от воздействия извне (внутренняя/внешняя поддержка). Человек, имеющий высокий балл по этой шкале, относительно независим в своих поступках, стремится руководствоваться в жизни собственными целями, убеждениями, установками и принципами, что не означает враждебности к окружающим и конфронтации с групповыми нормами. Он свободен в выборе, не подвержен внешнему влиянию (изнутри направляемая личность). Низкий балл свидетельствует о высокой степени зависимости, конформности, несамостоятельности субъекта (извне направляемая личность), внешнем локусе контроля.

Дополнительные шкалы , в отличие от базовых, измеряющих глобальные характеристики самоактуализации, ориентированы на регистрацию отдельных ее аспектов. Для дополнительных шкал высокий балл характеризует высокую степень самоактуализации.

Блок ценностей

Шкала ценностной ориентации (ЦО) — 20 пунктов. Измеряет, в какой степени человек разделяет ценности, присущие самоактуализирующейся личности.

Шкала гибкости поведения (ГП) — 24 пункта. Диагностирует степень гибкости человека в реализации своих ценностей в поведении, взаимодействии с окружающими людьми, способность быстро и адекватно реагировать на изменяющуюся ситуацию.

Блок чувств

Шкала сензитивности (Сен) — 13 пунктов. Определяет, в какой степени человек отдает себе отчет в своих потребностях и чувствах, насколько хорошо их рефлексирует.

Шкала спонтанности (Сп) — 14 пунктов. Измеряет способность человека спонтанно и непосредственно выражать свои чувства. Высокий балл по этой шкале не означает отсутствия способности к продуманным, целенаправленным действиям, он лишь свидетельствует о возможности и другого способа поведения (не просчитанного заранее), о том, что человек не боится вести себя естественно и раскованно, демонстрировать окружающим свои эмоции.

Блок самовосприятия

Шкала самоуважения (Су) — 15 пунктов. Диагностирует способность человека ценить свои достоинства, положительные качества характера, уважать себя за них.

Шкала самопринятия (Спр) — 21 пункт. Отражает степень принятия человека себя таким, каков он есть, вне зависимости от оценки своих достоинств и недостатков (возможно, и вопреки им).

Блок концепции человека

(Поп) — 10 пунктов. Высокий балл по шкале свидетельствует о склонности испытуемого в целом положительно воспринимать природу человека (люди скорее добры) и не считать дихотомии мужественности/женственности, рациональности/эмоциональности и прочие антагонистическими и непреодолимыми.

Шкала синергии (Син) — 7 пунктов. Определяет способность человека к целостному восприятию мира и людей, к пониманию связанности противоположностей, таких как игра и работа, телесное и духовное и др.

Блок межличностной чувствительности

Шкала принятия агрессии (ПА) — 16 пунктов. Высокий балл по шкале свидетельствует о способности человека принимать свое раздражение, гнев и агрессивность как естественное проявление человеческой природы (конечно же, речь не идет об оправдании своего антисоциального поведения).

Шкала контактности (К) — 20 пунктов. Характеризует способность человека к быстрому установлению глубоких, тесных и эмоционально насыщенных контактов с людьми.

Блок отношения к познанию

(Поз) — 11 пунктов. Определяет степень выраженности у человека стремления к приобретению знаний об окружающем мире.

Шкала креативности (Кр) — 14 пунктов. Характеризует выраженность творческой направленности личности.

Каждый пункт теста входит в одну или более дополнительных шкал и, как правило, в одну базовую.

При использовании теста для индивидуальной диагностики «сырые» результаты переводятся в стандартные T-баллы, на основе которых составляются профильные бланки. Завершается исследование построением индивидуального профиля.

Специфика феномена самоактуализации и сложность составляющих тест суждений, требующих серьезного осмысления, позволяют рекомендовать его для обследования преимущественно лиц с высшим образованием. Методика используется как индивидуально, так и для группы, применяется брошюра либо компьютеризированный вариант. В случае необходимости респондент может отвечать на вопросы и в отсутствие экспериментатора. Инструкция не ограничивает время для ответов, хотя практика показывает, что в норме оно обычно не превышает 30–35 минут.

Пункты теста, оставленные без ответа, или те, в которых отмечены оба варианта, при обработке не учитываются. В случае если количество таких пунктов достигнет 13 и более, результаты исследования считаются недействительными.

Инструкция. В каждом пункте опросника представлена пара высказываний (они не обязательно исключают друг друга). Внимательно прочитайте каждое из этих высказываний и отметьте на регистрационном бланке (обведите кружком) то из них («А» или «Б»), которое в большей степени соответствует вашей точке зрения, представлениям или привычному способу поведения.

Таблица к тесту

Обработка результатов

Регистрационный бланк

Ф. И. О. _______________________________________________

Возраст _______ лет

Ключи к шкалам

Базовые шкалы

1. Шкала ориентации во времени (OB)

2. Шкала поддержки (77)

Дополнительные шкалы 3. Шкала ценностной ориентации (ЦО)

4. Шкала гибкости поведения (ГП)

5. Шкала сензитивности (Сен)

6. Шкала спонтанности (Сп)

7. Шкала самоуважения (Су)

8. Шкала самопринятия (Спр)

9. Шкала представлений о природе человека (Поп)

10. Шкала синергии (Син)

11. Шкала принятия агрессии (ПА)

12. Шкала контактности (К)

13. Шкала познавательных потребностей (Поз)

14. Шкала креативности (Кр)

Каждый совпадающий с ключом ответ оценивается в 1 балл. Затем подсчитывается сумма баллов, набранных испытуемым по каждой шкале.

Интерпретация полученных результатов

При разработке теста не были однозначно определены нормы для высокого, среднего и низкого уровней самоактуализации. Однако считается, что показатели теста у самоактуализирующейся личности ни в коем случае не должны «зашкаливать». Предельные значения свидетельствуют о слишком сильном влиянии на результаты фактора социальной желательности или о стремлении испытуемых выглядеть в наиболее благоприятном свете (такое явление Э. Шостром назвал псевдосамоактуализацией). Практика показала, что диапазон самоактуализации находится в пределах «выше среднего». Значения ниже 40 % масштабной сетки свидетельствуют о недоразвитии личности испытуемого, о деформации его установок и отношений к различным сторонам реальности.

Низкие шкальные оценки характерны для людей, больных неврозами, с различными формами пограничных психических расстройств. В психическую и статистическую норму попадает 68 % всего населения, и только у 16 % результат превышает 60 или не достигает 40 (в таблице). Значения выше 70 или ниже 30 наблюдаются только у 2,3 % людей. Считается, что субъект достиг оптимального уровня личностной зрелости, если его данные по шкалам попадают в зону масштабной сетки, расположенную в диапазоне 55–66 %.

Из книги Психологическая безопасность: учебное пособие автора Соломин Валерий Павлович

Методика изучения эмоций Применяется для обследования подростков и взрослых. Цель: изучение дифференциации эмоций, определение доминирующего эмоционального состояния.Описание. Для определения эмоционального состояния используется специальная

Из книги Информационный стресс автора Бодров Вячеслав Алексеевич

Методика экспресс-диагностики свойств нервной системы по психомоторным показателям (теппинг-тест Е. П. Ильина) Тест обычно используется в комплексе с другими, измеряющими равноуровневые характеристики личности. Особенно полезен при профориентации и для

Из книги Научите себя думать! автора Бьюзен Тони

7.3. Комплексная методика изучения информационного стресса Состояние психического и, в частности, информационного стресса характеризуется не только неспецифическими вегето-соматическими и биохимическими реакциями, изменениями в психическом статусе личности, но также,

Из книги Аутогенная тренировка автора Решетников Михаил Михайлович

9 Методика органического изучения «карты памяти» (МОИКП) Предмет изучения делится на два раздела: подготовка и применение. Во-первых, не знаком ли вам следующий сюжет? А: ЛЕНИВЫЙ УЧЕНИК? Учебник? источник угрозы? Старые и новые методы

Из книги Психология общения и межличностных отношений автора Ильин Евгений Павлович

ВЫВОДЫ: МЕТОДИКА ОРГАНИЧЕСКОГО ИЗУЧЕНИЯ «КАРТЫ ПАМЯТИ» Вся методика органического изучения «карты памяти» должна рассматриваться не как серия последовательных шагов, а как ряд взаимосвязанных аспектов в подходе к изучению материала. Описанный здесь порядок действий

Из книги Психология помощи [Альтруизм, эгоизм, эмпатия] автора Ильин Евгений Павлович

Из книги Психология взрослости автора Ильин Евгений Павлович

Методика изучения застенчивости ИнструкцияВам предлагается ряд утверждений, которые помогут определить некоторые свойства вашей личности. Здесь не может быть ответов «правильных» или «ошибочных». Люди различны, и каждый имеет свое мнение по поводу одного и того же.

Из книги Психология стресса и методы коррекции автора Щербатых Юрий Викторович

Методика изучения совестливости Методика разработана Е. П. Ильиным и направлена на выявление склонности человека испытывать чувство вины. При составлении опросника некоторые из утверждений взяты из Методики Басса-Дарки (шкала вины). Для маскировки цели опроса в

Из книги Мотивация и мотивы автора Ильин Евгений Павлович

Методика изучения застенчивости

Хотите учиться в США? Тогда готовьтесь к тому, что придется разбираться в разнообразии всевозможных тестов и экзаменов, к которыми нужно тщательно готовиться. Действительно, методов оценки ваших знаний в Америке большое количество и у каждого из них свое направление и специфика. Одними из самых популярных считаются следующие тесты: (о нём мы писали в прошлый раз), и SAT.

«Академический оценочный тест» или «Scholastic Assessment Test» / «Scholastic Aptitude Test» — экзамен, который призван показать знания основных курсов школьной программы и общих интеллектуальных способностей. SAT обязателен для поступления в колледж или университет абитуриентам 8, 10 и 12 года обучения школы США и Канады.

Что нужно знать о тесте?

  1. Помните, что SAT стандартизирован, но существует несколько его вариаций (Subject Tests). Перед поступлением в учебное заведение, обязательно проконсультируйтесь с представителем ВУЗа или колледжа, какой именно тест необходим.
  2. Тест можно сдать 7 раз в год. Длительность — около 3 часа 45 минут + организационные моменты. Сдавать SAT I и SAT II в один день запрещено.
  3. Вы свободно можете сдать тест не только на территории США или Канады, но и в официальных представительствах в Европе. Традиционно SAT проходит в первую субботу месяца, однако точный срок можно узнать только у консультантов.
  4. Результаты текста известны через 10 дней, за отдельную плату их могут сразу доставить в выбранный вами ВУЗ.
  5. Стоимость: SAT I — 38 $ + 49 $ за SAT II.

Структура SAT

SAT делится на две части: SAT I (Reasoning test) и SAT II (Subject Tests). Первая часть универсальна, она включает три подраздела, каждый из которых оценивается от 200 до 800 баллов — так, чтобы результаты всегда были кратны 10. Зачастую все вопросы имеет 5 вариантов ответа, из которого нужно выбрать один верный:

  • Грамматика (письмо) оценивает знания орфографии, наличии определенного словарного запаса и умении правильно структурировать текст для его лучшего понимания (логика повествования). Эта часть представлена в виде блоков с вопросами, в которых есть правильные и неправильные ответы (иногда ошибки может и не быть). Помимо тестовой части, есть ещё и эссе — на него выдается 25 минут, за которые абитуриент должен ответить на какой-нибудь философский вопрос. Эта часть показательна для многих приемных комиссий, хотя само эссе оценивается в 12 баллов максимум из 800 за полностью выполненный весь блок. Время: 1 час.

Пример (вопрос к 5 заданию):

  • Математика — раздел, в котором три части, оценивающие ваше умение считать (алгебра, геометрия) и анализировать данные (математический анализ, статистика). Работать с калькулятором можно, однако в самом тесте практически сведена на нет возможность угадать ответ — помимо тестовых вопросов есть блоки с развернутыми ответами. Все 58 заданий идут в списке с увеличением сложности — максимальное количество баллов 800 (разные задания оцениваются по-разному + учитывается ход ваших мыслей). Время: 1 час 10 минут .

Пример:

  • Критическое мышление — блок, в котором вы должны продемонстрировать умение работать с информацией. Требуется дополнять предложения, используя лексику, интерпретировать графики, правильное соединять и структурировать разные тексты, а также отвечать вопросы по ним. Время: 1 час 10 минут, максимальное количество баллов — 800.

Пример (фрагмент текста и вопрос к нему):

SAT II или SAT Subject Tests

SAT II — это профильные тесты, которые нужно сдавать в зависимости от выбранного вами ВУЗа и профиля обучения. Сегодня можно получить документы о прохождении по следующим направлениям: литература, мировая история и отдельно история США, математика углубленная (2 уровня сложности), химия, физика и биология. Помимо стандартных предметов, вы можете сдать SAT по немецкому, французскому, итальянскому, испанскому, китайскому, японскому, корейскому, иудейскому языках + есть профильный тест по латыни. Заявок можно подать сколько угодно — главное, это справиться с программой и оплатить участие — за один день вы можете сдать до 3 профильных тестов.

Максимальное количество баллов для всех одинаково — 800, которые вы можете набрать за 1 час экзамена (количество заданий различается в зависимости от предмета).

Краткий ориентировочный тест по психологии. Уровень самоактуализации личности. (тест сат, опросник самоал). Диагностические категории – шкалы теста

Одной из наиболее широко известных теорий, порожденных экзистенциально-гуманистическим направлением в психологии, является концепция самоактуализирующейся личности А. Маслоу. Популярность этой теории связана, с одной стороны, с эвристичностью понятия самоактуализации и возможностью его операционализации и использования в эмпирических исследованиях. С другой стороны, данная модель личности, подчеркивая положительные проявления человеческой природы такие как творчество, альтруизм, любовь, дружба и т.д., служат эталоном в процессе воспитания, формирования личности обучающегося, построения системы взаимоотношений педагога и ученика.

Понятие самоактуализации синтетично, оно включает в себя всестороннее и непрерывное развитие творческого и духовного потенциала человека, максимальную реализацию всех его возможностей, адекватное восприятие окружающих, мира и своего места в нем, богатство эмоциональной сферы и духовной жизни, высокий уровень психического здоровья и нравственности. В одной из своих работ А. Маслоу определяет самоактуализацию как “…стремление к самоосуществлению, точнее, тенденцию актуализировать то, что содержится в качестве потенций. Эту тенденцию можно назвать стремлением человека стать все более и более тем, кем он способен стать” .

Когда у вас есть вид на жительство, вы можете быть обязаны интегрироваться. Чтобы показать, что вы достаточно интегрированы, вы должны получить диплом о гражданской интеграции. Вы подчиняетесь требованиям интеграции? Тогда муниципалитет несет ответственность за вашу интеграцию. Вы получите письмо от своего муниципалитета, в котором говорится, что вам нужно интегрироваться.

Затем вам нужно пройти экзамен по гражданской интеграции в течение 3 лет. Ваше право на проживание может закончиться, если вы не сдадите экзамен в течение 3 лет. Это означает, что ваш вид на жительство может быть отозван. Экзамен по гражданской интеграции: условие для вида на жительство «гуманитарное не временное» и «постоянное пребывание». Если вы подаете заявление на получение постоянного вида на жительство или на получение временного вида на жительство по неосуществленным гуманитарным соображениям после пятилетнего пребывания с членом семьи, вы должны получить диплом о гражданской интеграции.

Изучение степени и характера самоактуализации требует разработки специальных психодиагностических средств, так как большая часть существующего методического инструментария для исследования личности была создана либо для измерения различных патохарактерологических проявлений, акцентуаций личности и форм психопатологии, либо для оценки параметров “обычной” усредненной психически здоровой личности, ее структуры (MMPI, тесты Ф. Айзенка, Г. Шмишека, Г. Роршаха, Р. Кеттелла, ТАТ и др.). Таким образом, задача создания методики, позволяющей регистрировать количественные и качественные параметры уровня самоактуализации у субъекта, являлась весьма актуальной.

Освобождение: когда мне не нужно проходить экзамен по гражданской интеграции?

В любом из следующих случаев вам не нужно сдавать экзамен. Копия свидетельства о гражданской интеграции в соответствии с Законом о гражданской интеграции. Заверенная копия голландской дипломы или диплома, например, университетского, высшего профессионального образования, среднего общего образования или среднего профессионального образования уровня 2 и выше. Уровень учебного курса должен быть выше, чем начальное образование, и диплом должен основываться на законодательстве. Заверенная копия диплома, сертификата или другого документа из Арубы, Бонайре, Кюрасао, Сабы, Синт Маартен или Синт Эстатиус, полученная на голландском языке — языковое образование. Вы передали предмет голландского языка. Вы посетили и передали предмет голландского языка как первый или второй язык. Заверенная копия международного сертификата среднего уровня бакалавра, международного общего сертификата среднего образования или международного бакалавра. Вы, должно быть, передали предмет голландской аттестованной копии Сертификата испытаний натурализации. Удостоверенная копия Свидетельства о гражданской интеграции в контексте Закона о гражданской интеграции. Заверенная копия решения об освобождении от муниципального исполнительного органа на основании: статьи 5, 2-го абзаца Закона о гражданской интеграции, в которой говорится, что ни одна гражданская интеграционная программа не имеет из-за того, что ваши голландцы уже достаточно хороши. статья 5, 4-й абзац Закона о гражданской интеграции, в которой говорится, что не соблюдается гражданская интеграционная программа, поскольку вы прошли тест, упомянутый в этой статье.

  • Вас учили на голландском языке.
  • Заверенная копия диплома, полученная в Бельгии или Суринаме.
  • Вас учили на голландском языке, и вы передали предмет голландского языка.
Вам все равно нужно получить диплом о гражданской интеграции.

Возможность одномерного описания феномена самоактуализации, сведения ее к одному показателю вызывает у исследователей серьезные возражения, связанные прежде всего с многозначностью и противоречивостью этого конструкта. В связи с этим за рубежом получил широкую известность опросник личностных ориентации Э. Шострома (Personal Orientation Inventory – POI), измеряющий самоактуализацию как многомерную величину . POI был создан в 1963 году в Институте терапевтической/психологии (Санта-Анна, Калифорния). Его автор, американский психолог и психотерапевт Эверетт Шостром известен российскому читателю в первую очередь по книге “АнтиКарнеги или Человек-манипулятор” .

Существуют ли особые обстоятельства, препятствующие проведению экзамена по гражданской интеграции? Вы можете потребовать освобождения от обязательств по интеграции. Вы не обязаны проходить экзамен по гражданской интеграции, если у вас есть освобождение.

Исследование гражданской интеграции: условие для натурализации

Вы получите исключение для особых индивидуальных обстоятельств с 1 из следующих документов. Объясните в письме, почему вы не можете пройти экзамен по гражданской интеграции. Приложите это письмо, а также как можно больше доказательств, к заявлению на получение вида на жительство по неосуществимым гуманитарным соображениям или по разрешению на постоянное жительство. Вы сделали достаточные попытки пройти экзамен.

  • Вы не можете пройти экзамен по гражданской интеграции.
  • Вы получите этот совет после теста лучших усилий.
Чтобы стать гражданином Голландии через натурализацию, вы также должны получить диплом о гражданской интеграции.

POI разрабатывался на основе теории самоактуализации А. Маслоу, концепций психологического восприятия времени и временной ориентации субъекта Ф. Перла и Р. Мэя, идей К. Роджерса и других теоретиков экзистенциально-гуманистического направления в психологии. Конкретные вопросы POI были отобраны из большого набора критических, в первую очередь, поведенческих и ценностных индикаторов, отличающих здорового самоактуализирующегося человека от невротика. Для выявления этих индикаторов Э. Шостром опросил ряд практикующих психологов, работающих в русле экзистенциально-гуманистического подхода в психотерапии, и обобщил их опыт. Работа по анализу и отбору суждений, вошедших в тест, проводилась в течение пяти лет.

Освобождение: когда мне не нужно проходить экзамен по гражданской интеграции для натурализации?

В некоторых случаях вам не нужно сдавать экзамен. Вы должны показать, что вы принадлежите к одной из следующих категорий лиц, которые освобождены. Частичное освобождение: Когда мне нужно только принять участие в экзамене по гражданской интеграции для натурализации. Возможно, вам нужно только принять участие в экзамене. Это относится к следующим ситуациям.

Вам все равно нужно передать другие части экзамена. У вас есть Свидетельство о гражданской интеграции в контексте Закона о гражданской интеграции с частью социальной ориентации на уровне 2, включая заявление учебного заведения. У вас есть Свидетельство о гражданской интеграции в контексте Закона о гражданской интеграции со всеми языковыми частями, по крайней мере, на уровне 2, включая заявление учебного заведения. Вам больше не нужно брать навыки чтения частей, навыки слушания и навыки говорения. Вам все равно нужно передать часть Знания голландского общества. Если вы возьмете экзамен по гражданской интеграции для натурализации в посольстве или консульстве Нидерландов, вам нужно будет только взять центральную часть экзамена. Это состоит из 3 экзаменов: «Знание голландского общества», «Экзамен по электронной практике» и «Тест по изучению голландского языка». Вы можете зарегистрироваться на экзамен по гражданской интеграции в посольстве или консульстве Нидерландов.

  • У вас есть Свидетельство о гражданской интеграции для поселенцев-иммигрантов.
  • Вы прошли все части языка на уровне.
  • Вам нужно пройти только часть Знания голландского общества.
  • Вам больше не нужно проходить тест «Знание голландского общества».
Если вы считаете, что вам не нужно сдавать экзамен или часть экзамена, пожалуйста, сообщите об этом муниципалитету.

POI состоит из 150 пунктов, построенных по принципу вынужденного выбора, и позволяет зарегистрировать два базовых и десять дополнительных параметров самоактуализации. Сами шкалы или, иначе говоря, составляющие самоактуализации, аналогично пунктам теста, были подобраны на основе опроса психотерапевтов и характеризуют основные жизненные сферы самоактуализирующейся личности.

Вы должны показать муниципалитету исходный документ. Муниципалитет проверяет документ и дает рекомендации о том, следует ли сдавать экзамен или нет. Освобождение от физических или психических проблем. Когда кто-то страдает от серьезных постоянных физических проблем или серьезных ограничений психического здоровья, они могут получить освобождение.

Лица, которые считают, что для этого считаются, могут обращаться к этому по-разному. Вы проходите медицинское обследование, проведенное медицинским консультантом из Аргонавта. Аргонавт — медицинский советник, назначенный министром социальных дел и занятости. Медицинский консультант Аргонавта оценивает, способен ли этот человек пройти экзамен по гражданской интеграции и дает медицинскую консультацию. Медицинская консультация Аргонавта может быть не старше 6 месяцев после подачи заявки. Это письмо может быть не старше трех лет. Письмо муниципалитета, показывающее, что из-за психологических или физических нарушений или умственной неполноценности вы постоянно не можете пройти экзамен по гражданской интеграции. Поэтому сделать заявление от вашего собственного врача недостаточно. . Освобождение от немедицинских оснований Если вы хотите подать заявление на освобождение по немедицинским причинам, вы должны показать, что вы приложили достаточные усилия для проведения экзамена по гражданской интеграции.

Первая попытка адаптации теста POI в России была осуществлена в Ленинграде Е.Б. Лисовской [б], однако широкого распространения эта методика не получила. В 1981–84 гг. на кафедре социальной психологии МГУ имени М.В. Ломоносова Ю.Е. Алешина, Л.Я. Гозман, М.В. Загика и М.В. Кроз предприняли еще одну попытку адаптировать этот тест. В процессе работы методика Э. Шострома претерпела существенные изменения, фактически, авторами был создан оригинальный психодиагностический инструмент, который получил название “Са-моактуализационный тест” (CAT). Методика была опубликована в 1987 г. ограниченным тиражом и к настоящему времени стала библиографической редкостью, в связи с чем и предпринято ее повторное издание.

Это указывает на то, что вы освобождаетесь от обязательства по интеграции, поскольку, несмотря на то, что вы показали достаточные усилия, вы не можете разумно ожидать успешного завершения интеграционной программы. Вам дали этот совет, потому что вы показали достаточные усилия, чтобы попытаться пройти экзамен по гражданской интеграции.

  • У вас есть решение от министра социальных дел и занятости.
  • У вас есть совет, составленный Исполнительным агентством по образованию.
  • Это означает, что вы не можете пройти экзамен по гражданской интеграции.
Однако совет не может быть старше 5 лет, когда вы подаете заявку на натурализацию.

Самоактуализационной тест построен по тому же принципу, что и POI, и состоит из 126 пунктов, каждый из которых включает два суждения ценностного или поведенческого характера. Суждения не обязательно являются строго альтернативными. Тем не менее испытуемому предлагается выбрать то из них, которое в большей степени соответствует его представлениям или привычному способу поведения.

Для: Предоставьте дополнительные существенные данные при оценке поврежденных головного мозга пациентов. Этот тест на 20 предметов требует, чтобы человек указывал на боковые части тела на словесную команду. Время администрирования — 5 минут. Этот тест состоит из представления восьми или девяти случайно выбранных одиночных цифр для различного количества испытаний максимум до трех альтернативных версий для каждой формы. Администрация требует 5-10 минут.

Трехчастная стандартизованная мера способности сопоставлять незнакомые лица. Содержит краткую форму из 27 предметов и длинную форму на 54 элемента. Это стандартизированная мера визуоскопического суждения в двух альтернативных формах. Буклет, связанный с спиралью, содержит 35 стимулов, пять из которых являются предметами практики.

СAT измеряет самоактуализацию по двум базовым и ряду дополнительных шкал. Такая структура опросника была предложена Э. Шостромом для POI и сохранена в данном тесте. Базовыми являются шкалы Компетентности во времени и Поддержки. Они независимы друг от друга и, в отличие от дополнительных, не имеют общих пунктов. 12 дополнительных шкал составляют 6 блоков — по две в каждом. Каждый пункт теста входит в одну или более дополнительных шкал и, как правило, в одну базовую. Таким образом, дополнительные шкалы фактически включены в основные, они содержательно состоят из тех же пунктов. Подобная структура теста позволяет диагностировать большое число показателей, не увеличивая при этом в значительной степени объем теста.

Самоактуализирующаяся личность: характерные черты и убеждения, измеряемые тестами

Визуальная форма дискриминации. Эти классические тесты предоставляют дополнительные существенные данные при оценке поврежденных головного мозга пациентов. Каждый тест предназначен для быстрого и легкого введения, минимизации усталости пациента и максимального сбора надежных данных нейропсихологических тестов. В пособии «Вклад в нейропсихологическую оценку» содержатся описания тестов вместе с нормативными и валидными данными и их необходимо приобретать отдельно.

Диагностические категории – шкалы теста. Базовые шкалы

Шкала Компетентности во времени (Тс)

Включает 17 пунктов. Высокий балл по этой шкале свидетельствует, во-первых, о способности субъекта жить настоящим, то есть переживать настоящий момент своей жизни во всей его полноте, а не просто как фатальное следствие прошлого или подготовку к будущей “настоящей жизни”; во-вторых, ощущать неразрывность прошлого, настоящего и будущего, то есть видеть свою жизнь целостной. Именно такое мироощущение, психологическое восприятие времени субъектом свидетельствует о высоком уровне самоактуализации личности.

Низкий балл по шкале означает ориентацию человека лишь на один из отрезков временной шкалы (прошлое, настоящее или будущее) и (или) дискретное восприятие своего жизненного пути. Теоретическое основание для включения этой шкалы в тест содержится в работах Ф. Пэрла и Р. Мэя. Ряд эмпирических исследований также свидетельствует о непосредственной связи ориентации во времени с уровнем личностного развития (см., например, ).

Временная ориентация Этот краткий тест оценивает точность временной ориентации человека по отношению к дню недели, дню месяца, месяца, года и времени суток. Тест представляет собой стандартизованную процедуру, основанную на эмпирически установленных нормах, для интерпретации индивидуального исполнения.

Правая-левая ориентация. Этот 20-элементный тест требует, чтобы человек указывал на боковые части тела по вербальной команде. Распознавание лица. Трехчастная стандартизированная мера способности сопоставлять незнакомые лица. Суждение о ориентации линии Это стандартизированная мера визуоскопического суждения в двух альтернативных формах.

Шкала поддержки (I)

Самая большая шкала теста (91 пункт) – измеряет степень независимости ценностей и поведения субъекта от воздействия извне (“внутренняя-внешняя поддержка”). Концептуальной основой данной шкалы служили в первую очередь идеи А. Рейсмана об “изнутри” и “извне” направляемой личности. Человек, имеющий высокий балл по этой шкале, относительно независим в своих поступках,стремится руководствоваться в жизни собственными целями, убеждениями, установками и принципами, что, однако, не означает враждебности к окружающим и конфронтации с групповыми нормами. Он свободен в выборе, не подвержен внешнему влиянию (“изнутри направляемая” личность).

Низкий балл свидетельствует о высокой степени зависимости, конформности, несамостоятельности субъекта (“извне направляемая” личность), внешнем локусе контроля. Содержание данной шкалы, на наш взгляд, наиболее близко именно к этому последнему понятию. Как теоретические работы, так и психологическая практика свидетельствуют о правомерности включения указанной шкалы в методику как базовой.

Эта мера способности различать сложные визуальные конфигурации дает сравнительные данные о клиентах с болезнью мозга. Эта краткая, удобная процедура, состоящая из 16 предметов в пределах уровня сложности, доказала свою полезность из-за ее чувствительности к последствиям заболевания мозга. Иммобильность двигателяЭта батарея состоит из восьми тестов, требующих поддержания движения или осанки: закрытие глаз, выступающий язык, фиксация взгляда в латеральных визуальных полях, сохранение открытости рта, центральная фиксация во время конфронтационных испытаний визуальных полей, поворот головы во время сенсорного тестирования, и сказал «ах».

Дополнительные шкалы

В отличие от базовых, измеряющих глобальные характеристики самоактуализации, дополнительные шкалы ориентированы на регистрацию отдельных ее аспектов.

1. Шкала Ценностных ориентации (SAV)

Содержит 20 пунктов. Измеряет, в какой степени человек разделяет ценности, присущие самоактуализирующейся личности. Здесь, как и далее, высокий балл по шкале характеризует высокую степень самоактуализации.

2. Шкала Гибкости поведения (Ех)

Содержит 24 пункта. Диагностирует степень гибкости субъекта в реализации своих ценностей в поведении, взаимодействии с окружающими людьми, способность быстро и адекватно реагировать на изменяющуюся ситуацию.

Шкалы Ценностной ориентации и Гибкости поведения, дополняя друг друга, образуют так называемый «блок ценностей». Первая шкала характеризует сами ценности, вторая – особенности их реализации в поведении.

3. Шкала Сензитивности к себе (Fr)

Содержит 13 пунктов. Определяет, в какой степени человек отдает себе отчет в своих потребностях и чувствах, насколько хорошо ощущает и рефлексирует их.

4. Шкала Спонтанности (S)

Содержит 14 пунктов. Измеряет способность индивида спонтанно и непосредственно выражать свои чувства. Высокий балл по этой шкале не означает отсутствия способности к продуманным, целенаправленным действиям, он лишь свидетельствует о возможности и другого, не рассчитанного заранее способа поведения, о том, что субъект не боится вести себя естественно и раскованно, демонстрировать окружающим свои эмоции.

Шкалы 3 и 4 составляют так называемый «блок чувств». Первая определяет то, насколько человек осознает собственные чувства, вторая – в какой степени они проявляются в поведении.

5. Шкала Самоуважения (Sr)

Содержит 15 пунктов. Диагностирует способность субъекта ценить свои достоинства, положительные свойства характера, уважать себя за них.

6. Шкала Самопринятия (Sa)

Содержит 21 пункт. Регистрирует степень принятия человеком себя таким, как есть, вне зависимости от оценки своих достоинств и недостатков, возможно, вопреки последним.

Шкалы 5 и 6 составляют так называемый «блок самовосприятия».

7. Шкала Представлений о природе человека (Nc)

Состоит из 10 пунктов. Высокий балл по шкале свидетельствует о склонности субъекта воспринимать природу человека в целом как положительную (“люди в массе своей скорее добры”) и не считать дихотомии мужественности – женственности, рациональности – эмоциональности и т.д. антагонистическими и непреодолимыми.

8. Шкала Синергии (Sy)

Содержит 7 пунктов. Определяет способность человека к целостному восприятию мира и людей, к пониманию связанности противоположностей, таких как игра и работа, телесное и духовное и др.

Шкалы 7 и 8 очень близки по содержанию, их лучше анализировать совместно. Они составляют так называемый «блок концепции человека».

9. Шкала Принятия агрессии (А)

Состоит из 16 пунктов. Высокий балл по шкале свидетельствует о способности индивида принимать свое раздражение, гнев и агрессивность как естественное проявление человеческой природы. Конечно же, речь не идет об оправдании своего антисоциального поведения.

10. Шкала Контактности (С)

Состоит из 20 пунктов. Характеризует способность человека к быстрому установлению глубоких и тесных эмоциально-насыщенных контактов с людьми или, используя ставшую привычной в отечественной социальной психологии терминологию, к субъект-субъектному общению.

Шкалы Принятия агрессии и Контактности составляют так называемый «блок межличностной чувствительности».

11. Шкала Познавательных потребностей (Cog)

Содержит 11 пунктов. Определяет степень выраженности у субъекта стремления к приобретению знании об окружающем мире.

12. Шкала Креативности (С)

Включает 14 пунктов. Характеризует выраженность творческой направленности личности.

Шкалы Познавательных потребностей и Креативности составляют так называемый «блок отношения к познанию». Они не имеют аналогов в POI и были включены в CAT по результатам экспертного опроса при создании методики, а также в связи с некоторыми общетеоретическими соображениями. Речь в данном случае идет в первую очередь о том, что в тест было необходимо ввести блок показателей, диагностирующих уровень творческой направленности личности как одного из концептуально важных элементов феномена самоактуализации.

Психометрическая проверка теста

Надежность

Надежность методики определялась по критерию устойчивости данных во времени (ретестовая надежность) . Соответствующей проверке были подвергнуты как конкретные пункты опросника, так и интегральные показатели по базовым и дополнительным шкалам. Коэффициенты устойчивости шкал по материалам повторного тестирования (через три недели) 20 испытуемых представлены в следующей таблице.

Все коэффициенты превышают критическое значение для α

Валидность

Валидность теста проверялась по нескольким направлениям. Прежде всего, не удовлетворяясь общетеоретической согласованностью теста с концепцией самоактуализации, мы провели экспертный опрос для проверки его содержательной валидности. В качестве экспертов выступали 11 высококвалифицированных психологов, хорошо знакомых с концепцией самоактуализации и близкими к ней теориями и имеющих опыт индивидуальной и (или) групповой психокоррекционной работы. Экспертам предлагалось качественно и количественно (с помощью специальных 7-балльных оценочных шкал) оценить, насколько логично присутствие каждого пункта теста в соответствующих шкалах, насколько полны и непротиворечивы сами шкалы, насколько предлагаемый набор шкал релевантен понятию самоактуализации и насколько полно он его покрывает. Выяснялось также мнение экспертов относительно связанности шкал между собой, оправданности их объединения в блоки, оправданности выделения базовых шкал. В целом экспертиза дала положительный результат. На основе рекомендаций экспертов в методику была введена шкала креативности и внесен ряд других менее существенных изменений.

CAT был проверен по критерию эмпирической валидности использованием метода контрастных групп. В качестве испытуемых с предположительно низкой степенью самоактуализации были взяты две группы пациентов психиатрических клиник: 20 больных неврозами и 20 алкоголиков. В качестве испытуемых с предположительно более высокой, чем в среднем, степенью самоактуализации были протестированы 15 научных сотрудников одного из московских НИИ. В следующей таблице представлены средние оценки по шкалам теста и стандартные отклонения для каждой из указанных групп, а также различия в средних оценках по t-критерию Стьюдента между группой научных сотрудников, с одной стороны, и группами алкоголиков и невротиков, – с другой.

Результаты исследования продемонстрировали, что средние показатели CAT по группе научных работников превышают статистическую норму (50 Т-баллов) по 12 из 14 шкал (за исключением шкал Гибкости поведения и Си-нергии). Усредненные показатели у невротиков ниже нормы по всем 14 шкалам, у алкоголиков – по 12 из 14 шкал (исключения – Шкалы Гибкости поведения и Контактности). Как видно из таблицы, коэффициенты различий средних были значимыми на уровне α

Результаты проверки эмпирической валидности шкал CAT:

Научн. сотр.

Невротики

Алкоголики

Коэф-ты t.1 и 2

μ – среднее арифметическое оценок;

δ – стандартное отклонение;

* – коэффициенты t, превышающие критическое значение для а

** – коэффициенты t, превышающие критическое значение для а

Отсутствие во время создания CAT других отечественных тестов, измеряющих степень самоактуализации, сделало невозможной его непосредственную проверку по критерию конструктной валидности . Однако, косвенные данные были получены путем сопоставлении результатов тестирования по CAT (12 из 14 шкал) с результатами заполнения других личностных тестов одними и теми же испытуемыми. В частности, определялись такого рода связи между CAT, с одной стороны, и MMPI (31 испытуемый) и 16-PF (30 испытуемых), – с другой. Эти данные приведены в таблицах 3 и 4.

Ряд шкал MMPI, как и ожидалось, продемонстрировали значимую отрицательную корреляцию с CAT. В наибольшей степени это относится к шкалам Депрессии (2), Психастении (7) и Социальной интраверсии (0). (Следует отметить, что аналогичный результат получил и Э. Шостром при проверке конструктной валидности POI ). Почти все шкалы CAT коррелировали также с дополнительными шкалами MMPI Эмоциального стресса (Эс) и Уверенности в себе и высокой самооценки (Увс) (корреляции отрицательные с первой из них и положительные со второй). Наиболее высокую степень взаимосвязи (на уровне значимости

α Корреляции с опросником Р. Кеттелла не были столь однозначными, полученные результаты продемонстрировали как прямые, так и обратные зависимости. Наиболее тесно связанными с показателями CAT оказались два фактора 16-PF – Сензитивности (1) (положительные корреляции) и Внутренней напряженности (Q4) (отрицательные корреляции). Интересно, что в аналогичном исследовании Э. Шострома с POI в наибольшей степени коррелировали другие факторы опросника – Доминирования (Е), Беззаботности (F) и Смелости (Н) .

Корреляции шкал CAT и MMPI:

Здесь и в остальных таблицах:

* – коэффициенты r, превышающие критические значения для α

** — коэффициенты, превышающие критические значения для α

Сложный и не вполне однозначный характер взаимосвязей шкал CAT с показателями MMPI и, особенно, 16-PF вполне объясним, если обратиться к анализу и сравнению принципов построения всех этих тестов, поскольку между ними есть существенные различия. С одной стороны, как и тест Р. Кеттела, CAT относится к “чертологическому” типу многомерных личностных опросников, основной диагностической категорией в которых является свойство, качество, черта личности, в отличие от теста MMPI, основанного на выделении различных психологических типов, объединяющих группы сходных испытуемых (“типологический” подход к исследованию личности). В психодиагностике хорошо известны принципиальные отличия этих подходов (см., например, ). С другой стороны, важнейшее различие между CAT и 16-PF заключается в том, что первый основан на определенной теоретической концепции, в соответствии с которой конструировались его шкалы (точнее, так был создан POI, на базе которого разрабатывался CAT), а опросник Р. Кеттелла создавался эмпирическим путем с помощью факторного анализа и не содержал заранее априорно заданной модели структуры личности. Это различие наиболее наглядно проявилось при факторизации Самоактуализационного теста (см. ниже).

В ходе психометрической проверки различных параметров теста была также определена степень внутренней согласованности шкал CAT. Для этого были подсчитаны коэффициенты корреляции между каждой парой шкал теста по материалам обследования 55 человек. Корреляции шкал CAT и 16–PF:

Самоактуализация — стремление человека к возможно более полному выявлению и развитию своих личностных возможностей.

В некоторых направлениях западной психологии, в противовес бихевиоризму и фрейдизму, считающим, что поведением личности движут биологические силы, а смысл его заключается в разрядке создаваемого ими напряжения и приспособлении к среде, самоактуализация выдвигается на роль главного мотивационного фактора. Однако это понятие не получает удовлетворительной трактовки, ибо личность считается способной к ней лишь при условии свободы от требований общества. Подлинная же самоактуализация предполагает наличие благоприятных социально-исторических условий.

По А. Маслоу самоактуализация — это желание стать всем, кем возможно, потребность в самосовершенствовании, в реализации своего потенциала. Путь ее труден и связан с переживанием страха неизвестности и ответственности, но он — путь к полноценной, внутренне богатой жизни.

Согласно К. Роджерсу самоактуализация — это обозначение той силы, которая заставляет человека развиваться на самых различных уровнях — от овладения моторными навыками до высших творческих взлетов. Самоактуализующий-ся человек — «полностью функционирующая личность»; его свойства во многом напоминают свойства ребенка, что естественно: ведь человек как бы возвращается к самостоятельной оценке мира, характерной для ребенка до его переориентации на условия получения одобрения.

НАЗНАЧЕНИЕ
Самоактуализационный тест (CAT) (Алешина и др., 1987) позволяет определить ценностную ориентацию, гибкость поведения, сенситивность по отношению к себе, самоуважение и самопринятие и т. д.

CAT измеряет самоактуализацию по двум базовым и ряду дополнительных шкал. Базовыми являются шкалы компетентности во времени и поддержки. 12 дополнительных шкал составляют 6 блоков — по две в каждом. Каждый пункт теста входит в одну или более дополнительных шкал и, как правило, в одну базовую. Таким образом, дополнительные шкалы фактически включены в основные, они содержательно состоят из тех же пунктов. Подобная структура теста позволяет диагностировать большое число показателей, не увеличивая при этом в значительной степени объем теста.

ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ КАТЕГОРИИ — ШКАЛЫ ТЕСТА
Базовые шкалы
Шкала компетентности во времени (Тс) включает 17 пунктов. Высокий балл по этой шкале свидетельствует, во-первых, о способности испытуемого жить настоящим, то есть переживать настоящий момент своей жизни во всей его полноте, а не просто как фатальное следствие прошлого или как подготовку к «подлинной жизни» в будущем; во-вторых, ощущать неразрывность прошлого, настоящего и будущего, то есть видеть свою жизнь целостной. Именно такое мироощущение и психологическое восприятие времени свидетельствует о высоком уровне самоактуализации личности.

Низкий балл по шкале означает ориентацию лишь на один из отрезков временной шкалы (прошлое, настоящее или будущее) и (или) дискретное восприятие своего жизненного пути.

Шкала поддержки (1) — самая большая шкала теста (91 пункт) — измеряет степень независимости ценностей и поведения субъекта от воздействия извне (внутренняя — внешняя поддержка). Низкий балл свидетельствует о высокой степени зависимости, конформизма, несамостоятельности субъекта («извне направляемая» личность), о внешнем локусе контроля. Содержание данной шкалы ближе всего к последнему понятию. Как теоретические работы, так и психологическая практика свидетельствуют о правомерности включения указанной шкалы в методику в качестве базовой.

Дополнительные шкалы
В отличие от базовых, измеряющих глобальные характеристики, самоактуализации дополнительные шкалы ориентированы на регистрацию отдельных ее аспектов.

1. Шкала ценностной ориентации (SAV) (20 пунктов) измеряет, в какой степени человек разделяет ценности, присущие самоактуализирующейся личности (здесь и далее высокий балл по шкале характеризует высокую степень самоактуализации).

2. Шкала гибкости поведения (Ех) (24 пункта) диагностирует степень гибкости в реализации ценностей в поведении, взаимодействии с окружающими, способность быстро и адекватно реагировать на изменяющуюся ситуацию.

Шкалы ценностной ориентации и гибкости поведения, дополняя друг друга, образуют блок ценностей. Первая шкала характеризует сами ценности, вторая — особенности их реализации в поведении.

3. Шкала сенситивности к себе (Fr) (13 пунктов) определяет, в какой степени человек отдает себе отчет в своих потребностях и чувствах, насколько хорошо ощущает и понимает их.

4. Шкала спонтанности (S) (14 пунктов) измеряет способность выражать свои чувства спонтанно и непосредственно. Высокий балл по этой шкале не означает отсутствия способности к продуманным, целенаправленным действиям, он лишь свидетельствует о возможности незапланированного поведения, о том, что испытуемый не боится вести себя естественно и раскованно, демонстрировать окружающим свои эмоции.

Шкалы 3 и 4 составляют блок чувств. Первая определяет то, насколько человек осознает собственные чувства, вторая — в какой степени они проявляются в поведении.

5. Шкала самоуважения (Sr) (15 пунктов) диагностирует способность ценить свои достоинства, положительные свойства характера, уважать себя за них.

6. Шкала самопринятия (Sa) (21 пункт) показывает степень принятия себя таким, как есть, вне зависимости от оценки своих достоинств и недостатков, возможно, вопреки последним.

Шкалы 5 и 6 составляют блок самовосприятия.

7. Шкала представлений о природе человека (Nc) состоит из 10 пунктов. Высокий балл по шкале свидетельствует о склонности воспринимать природу человека в целом как положительную («люди в массе своей скорее добры») и не считать дихотомии мужественности — женственности, рациональности — эмоциональности и т. д. антагонистическими и непреодолимыми.

8. Шкала синергии (Sy) (7 пунктов) определяет способность человека к целостному восприятию мира и людей, к пониманию связанности противоположностей, таких как игра и работа, телесное и духовное и др.

Шкалы 7 и 8 очень близки по содержанию, их лучше анализировать совместно. Они составляют блок концепции человека.

9. Шкала принятия агрессии (А) состоит из 16 пунктов. Высокий балл по шкале свидетельствует о способности принимать свое раздражение, гнев и агрессивность как естественное проявление человеческой природы. Конечно же, речь не идет об оправдании антисоциального поведения.

10. Шкала контактности (С) (20 пунктов) характеризует способность человека к быстрому установлению глубоких и тесных эмоционально насыщенных контактов с людьми или, используя ставшую привычной в отечественной социальной психологии терминологию, к субъект-субъектному общению.

Шкалы принятия агрессии и контактности составляют блок межличностной чувствительности.
11. Шкала познавательных потребностей (Cog) (11 пунктов) определяет выраженность стремления к приобретению знаний об окружающем мире.
12. Шкала креативности (Сг) (14 пунктов) характеризует выраженность творческой направленности личности.

Шкалы познавательных потребностей и креативности составляют блок отношения к познанию.

ПОРЯДОК РАБОТЫ С ТЕСТОМ, ОБРАБОТКА и ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ
Методика предназначена для обследования взрослых (старше 15-17 лет) психически здоровых людей (имеется в виду отсутствие выраженной психопатологии). Специфика изучаемого феномена (самоактуализации) и характер самого теста, сложность составляющих его суждений, требующих серьезного осмысления, позволяют рекомендовать его для обследования преимущественно лиц с высшим образованием. «

Инструкция к методике не ограничивает времени ответов, хотя практика показывает, что в норме оно обычно не превышает 30-35 минут.

При обработке результатов тестирования подсчет баллов, полученных испытуемым, осуществляется с помощью ключей к методике. Каждый ответ обследованного, совпадающий с вариантом, указанным в ключах, оценивается в 1 балл. Затем подсчитывается сумма баллов, набранных испытуемым по каждой шкале. Интерпретация результатов обследования производится в соответствии с приведенным выше описанием шкал CAT.

Инструкция к тесту
Вам предлагается тест-опросник, каждый пункт которого содержит два высказывания, обозначенные буквами «а» и «б».

Внимательно прочитайте каждую пару и пометьте на регистрационном бланке напротив номера соответствующего вопроса то из них, которое в большей степени отражает вашу точку зрения.

Вопросы
1.
А Я верю в себя только тогда, когда чувствую, что могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами.
Б Я верю в себя даже тогда, когда чувствую, что не могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами.
2.
А Я часто внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты.
Б Я редко внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты.
3.
А Мне кажется, что человек может прожить свою жизнь
так, как ему хочется.
Б Мне кажется, что у человека мало шансов прожить свою жизнь так, как ему хочется.
4.
А Я всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных
невзгод.
Б Я далеко не всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод.
5.
А Я чувствую угрызения совести, когда сержусь на тех,
кого люблю.
Б Я не чувствую угрызений совести, когда сержусь на тех, кого люблю.
6.
А В сложных ситуациях надо действовать уже испытанными
способами, так как это гарантирует успех.
Б В сложных ситуациях надо всегда искать принципиально новые решения.
7.
А Для меня важно, разделяют ли другие мою точку зрения.
Б Для меня не слишком важно, чтобы другие разделяли мою точку зрения.
8.
А Мне кажется, что человекдолжен спокойно относиться
к тому неприятному, что он может услышать о себе от других.
Б Мне понятно, когда люди обижаются, услышав что-то неприятное о себе.
9.
А Ямогубезовсякихугрызенийсовестиотложитьдозав-
тра то, что я должен сделать сегодня.
Б Меня мучают угрызения совести, если я откладываю до завтра то, что я должен сделать сегодня.
10.
А Иногда я бываю так зол, что мне хочется «бросаться» на людей.
Б Я никогда не бываю зол настолько, чтобы мне хотелось «бросаться» на людей.
11.
А Мне кажется, что в будущем меня ждет много хорошего.
Б Мне кажется, что мое будущее сулит мне мало хорошего.
12.
А Человек должен оставаться честным во всем и всегда.
Б Бывают ситуации, когда человек имеет право быть нечестным.
13.
А Взрослые никогда не должны сдерживать любознательность
ребенка, даже если ее удовлетворение может иметь отрицательные последствия.
Б Не стоит поощрять излишнее любопытство ребенка, когда оно может привести к дурным последствиям.
14.
А У меня часто возникает потребность найти обоснование
тем своим действиям, которые я совершаю просто потому, что мне этого хочется.
Б У меня почти никогда не возникает потребности найти обоснование тех своих действий, которые я совершаю просто потому, что мне этого хочется.
15.
А Я всячески стараюсь избегать огорчений.
Б Я не стремлюсь всегда избегать огорчений.
16.
А Я часто испытываю чувство беспокойства, думая о будущем.
Б Я редко испытываю чувство беспокойства, думая о будущем.
17.
А Яне хотел бы отступать от своих принципов даже ради
того, чтобы совершить нечто, за что люди были бы мне благодарны.
Б Я хотел бы совершить нечто, за что люди были бы благодарны мне, даже если ради этого нужно было бы несколько отойти от своих принципов.
18.
А Мне кажется, что большую часть времени я не живу, а как будто готовлюсь к тому, чтобы по-настоящему начать жить в будущем.
Б Мне кажется, что большую часть времени я не готовлюсь к будущей «настоящей» жизни, а живу по-настоящему уже сейчас.
19.
А Обычно я высказываю и делаю то, что считаю нужным, даже если это грозит осложнениями в отношениях с другом.
Б Я стараюсь не говорить и не делать такого, что может грозить осложнениями в отношениях с другом.
20.
А Люди, которые проявляют повышенный интерес ко всему на свете, иногда меня раздражают.
Б Люди, которые проявляют повышенный интерес ко всему на свете, всегда вызывают у меня симпатию.
21.
А Мне не нравится, когда люди проводят много времени в бесплодных мечтаниях.
Б Мне кажется, что нет ничего плохого в том, что люди тратят много времени на бесплодные мечтания.
22.
А Я часто задумываюсь о том, соответствует ли мое поведение ситуации.
Б Я редко задумываюсь о том, соответствует ли мое поведение ситуации..
23.
А Мне кажется, что любой человек по природе своей способен преодолевать те трудности, которые ставит перед ним жизнь.
Б Я не думаю, что любой человек по природе своей способен преодолевать те трудности, которые ставит перед ним жизнь.
24.
А Главное в нашей жизни — это создавать что-то новое.
Б Главное в нашей жизни — приносить людям пользу.
25.
А Мне кажется, что было бы лучше, если бы у большинства мужчин преобладали традиционно мужские черты характера, а у женщин — традиционно женские.
Б Мне кажется, что было бы лучше, если бы и мужчины и женщины сочетали в себе и традиционно мужские, и традиционно женские свойства характера.
26.
А Два человека лучше всего ладят между собой, если каждый из них старается, прежде всего, доставить удовольствие другому в противовес свободному выражению своих чувств.
Б Два человека лучше всего ладят между собой, если каждый из них старается, прежде всего, выразить свои чувства в противовес стремлению доставить удовольствие другому.
27.
А Жестокие и эгоистические поступки, которые совершают люди, являются естественными проявлениями их человеческой природы.
Б Жестокие и эгоистические поступки, которые совершают люди, не являются проявлениями их человеческой природы.
28.
А Осуществление моих планов в будущем во многом зависит от того, будут ли у меня друзья.
Б Осуществление моих планов в будущем лишь в незначительной степени зависит от того, будут ли у меня друзья.
29.
А Я уверен в себе.
Б Я неуверен в себе.
30. А Мне кажется, что наиболее ценным для человека является любимая работа.
Б Мне кажется, что наиболее ценным для человека является счастливая семейная жизнь.
31. А Я никогда не сплетничаю.
Б Иногда мне нравится сплетничать.
32. А Я мирюсь с противоречиями в самом себе.
Б Я не могу мириться с противоречиями в самом себе.
33.
А Если незнакомый человек окажет мне услугу, то я чувствую себя обязанным ему.
Б Если незнакомый человек окажет мне услугу, то я не чувствую себя обязанным ему.
34.
А Иногда мне трудно быть искренним даже тогда, когда мне этого хочется.
Б Мне всегда удается быть искренним, когда мне этого хочется.
35.
А Меня редко беспокоит чувство вины.
Б Меня часто беспокоит чувство вины.
36.
А Я постоянно чувствую себя обязанным делать все от меня зависящее, чтобы у тех, с кем я общаюсь, было хорошее настроение.
Б Я не чувствую себя обязанным делать все от меня зависящее, чтобы у тех, с кем я общаюсь, было хорошее настроение.
37.
А Мне кажется, что каждый человек должен иметь представление об основных законах физики.
Б Мне кажется, что многие люди могут обойтись без знания законов физики.
38.
А Я считаю необходимым следовать правилу «не трать
времени даром».
Б Я не считаю необходимым следовать правилу «не трать времени даром».
39.
А Критические замечания в мой адрес снижают мою самооценку.
Б Критические замечания в мой адрес не снижают мою самооценку.
40.
А Я часто переживаю из-за того, что в настоящий момент
не делаю ничего значительного.
Б Я редко переживаю из-за того, что в настоящий момент не делаю ничего значительного.
41.
А Я предпочитаю оставлять приятное на потом.
Б Я не оставляю приятное на потом.
42.
А Я часто принимаю спонтанные решения.
Б Я редко принимаю спонтанные решения.
43.
А Я стремлюсь открыто выражать свои чувства, даже
если это может привести к каким-либо неприятностям.
Б Я стараюсь не выражать открыто своих чувств в тех случаях, когда это может привести к каким-либо неприятностям.
44.
А Я не могу сказать, что я себе нравлюсь.
Б Я могу сказать, что я себе нравлюсь.
45.
А Я часто вспоминаю о неприятных для меня вещах.
Б Я редко вспоминаю о неприятных для меня вещах.
46.
А Мне кажется, что люди должны открыто проявлять в общении с другими свое недовольство ими.
Б Мне кажется, что в общении с другими люди должны скрывать свое недовольство ими.
47.
А Мне кажется, что я могу судитьотом, какдолжны вести
себя другие люди.
Б Мне кажется, что я не могу судить о том, как должны вести себя другие люди.
48.
А Мне кажется, что углубление и узкая специализация
необходимы для настоящего ученого.
Б Мне кажется, что углубление и узкая специализация
делают человека ограниченным.
49.
А При определении того, что хорошо, а что плохо, для
меня важно мнение других людей.
Б Я стараюсь сам определить, что хорошо, а что плохо.
50.
А Мне бывает трудно отличить любовь от простого сексуального
влечения.
Б Я легко отличаю любовь от простого сексуального влечения.
51.
А Меня постоянно волнует проблема самоусовершенствования.
Б Меня мало волнует проблема самоусовершенствования.
52.
А Достижение счастья не может быть целью человеческих
отношений.
Б Достижение счастья — это главная цель человеческих отношений.
53.
А Мне кажется, я могу вполне доверять своим собственным
оценкам.
Б Мне кажется, я не могу доверять в полной мере своим собственным оценкам.
54.
А При необходимости человек может достаточно легко
избавиться от своих привычек.
Б Человеку крайне трудно избавиться от своих привычек.
55.
А Мои чувства иногда приводят в недоумение меня самого.
Б Мои чувства никогда не повергают меня в недоумение.
56.
А В некоторых случаях я считаю себя вправе дать человеку
понять, что он мне кажется глупым и неинтересным.
Б Я никогда не считаю себя вправе дать человеку понять, что он мне кажется глупым и неинтересным.
57.
А Можно судить со стороны, насколько счастливо складываются отношения между людьми.
Б Наблюдая со стороны, нельзя сказать, насколько удачно складываются отношения между людьми.
58.
А Я часто перечитываю понравившиеся мне книги по
несколько раз.
Б Я думаю, что лучше прочесть какую-либо новую книгу, чем возвращаться к уже прочитанному.
59.
А Я очень увлечен своей работой.
Б Я не могу сказать, что увлечен своей работой.
60.
А Я недоволен своим прошлым.
Б Я доволен своим прошлым.
61.
А Я чувствую себя обязанным всегда говорить правду.
Б Я не чувствую себя обязанным всегда говорить правду
62.
А Существует очень мало ситуаций, когда я могу позволить
себе дурачиться.
Б Существует множество ситуаций, когда я могу позволить себе дурачиться.
63.
А Стремясь разобраться в характере и чувствах окружающих,
люди часто бывают излишне бестактны.
Б Стремление разобраться в характере и чувствах окружающих естественно для человека и поэтому может оправдать бестактность.
64.
А Обычно я расстраиваюсь из-за потери или поломки
нравящихся мне вещей.
Б Обычно я не расстраиваюсь из-за потери или поломки нравящихся мне вещей.
65.
А Я чувствую себя обязанным поступать так, как от меня
ожидают окружающие.
Б Я не чувствую себя обязанным поступать так, как от меня ожидают окружающие.
66.
А Интерес к самому себе всегда необходим для человека.
Б Излишнее самокопание иногда имеет дурные последствия.
67.
А Иногда я боюсь быть самим собой.
Б Я никогда не боюсь быть самим собой.
68.
А Большая часть того, что мне приходится делать, доставляет мне удовольствие.
Б Лишь немногое из того, что я делаю, доставляет мне удовольствие.
69.
А Лишь тщеславные люди думают о своих достоинствах
и не думают о недостатках.
Б Не только тщеславные люди думают о своих достоинствах.
70.
А Я могу делать что-либо для других, не требуя, чтобы они это оценили.
Б Я вправе ожидать от других, чтобы они оценили то, что я делаю для них.
71.
А Человек должен раскаиваться в своих поступках.
Б Человек совсем не обязательно должен раскаиваться в своих поступках.
72.
А Мне необходимы обоснования для принятия моих
чувств.
Б Обычно мне не нужны никакие обоснования для принятия моих чувств.
73.
А В большинстве ситуаций я прежде всего пытаюсь понять,
чего хочу я сам.
Б В большинстве ситуаций я прежде всего пытаюсь понять, чего хотят окружающие.
74.
А Я стараюсь никогда не быть «белой вороной».
Б Я позволяю себе быть «белой вороной».
75.
А Когда я нравлюсь сам себе, мне кажется, что я нравлюсь
всем окружающим.
Б Даже когда я нравлюсь сам себе, я понимаю, что есть люди, которым я неприятен.
76.
А Мое прошлое в значительной степени определяет мое
будущее.
Б Мое прошлое очень слабо определяет мое будущее.
77.
А Часто бывает так, что выразить свои чувства важнее,
чем обдумывать ситуацию.
Б Довольно редко бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию.
78.
А Те усилия и затраты, которых требует познание истины,
оправданы, так как они приносят пользу людям.
Б Те усилия и затраты, которых требует познание истины, оправданы хотя бы тем, что они доставляют человеку эмоциональное удовлетворение.
79.
А Мне всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю.
Б Мне не всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю.
80.
А Я доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно.
Б Я не доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно.
81.
А Пожалуй, я могу сказать, что я живу с ощущением счастья.
Б Пожалуй, я не могу сказать, что я живу с ощущением счастья.
82.
А Довольно часто мне бывает скучно.
Б Мне никогда не бывает скучно.
83.
А Я часто проявляю свое расположение к человеку, независимо от того, взаимно ли оно.
Б Я редко проявляю свое расположение к человеку, не будучи уверенным, что оно взаимно.
84.
А Я легко принимаю рискованные решения.
Б Обычно мне бывает трудно принимать рискованные решения.
85.
А Я стараюсь во всем и всегда поступать честно.
Б Иногда я считаю возможным мошенничать.
86.
А Я готов примириться со своими ошибками.
Б Мне трудно примириться со своими ошибками.
87.
А Обычно я чувствую себя виноватым, когда поступаю
эгоистично.
Б Обычно я не чувствую себя виноватым, когда поступаю эгоистично.
88. А Дети должны понимать, что у них нет тех прав и привилегий,
что у взрослых. Б Детям не обязательно осознавать, что у них нет тех прав и привилегий, что у взрослых.
89. А Я хорошо знаю, какие чувства я способен испытывать,
а какие нет.
Б Я еще не понял до конца, какие чувства я способен испытывать, а какие нет.
90. А Я думаю, что большинству людей можно доверять.
Б Я думаю, что без крайней необходимости людям доверять не стоит.
91. А Прошлое, настоящее и будущее представляются мне
как единое целое. Б Мое настоящее слабо связано с прошлым и будущим.
92. А Я предпочитаю проводить отпуск путешествуя, даже
если это сопряжено с большими неудобствами. Б Я предпочитаю проводить отпуск спокойно, в комфортабельных условиях.
93. А Бывает, что мне нравятся люди, чье поведение я не
одобряю.
Б Мне почти никогда не нравятся люди, чье поведение я не одобряю.
94. А Людям от природы свойственно понимать друг друга. Б По природе своей человеку свойственно заботиться о
своих собственных интересах.
95. А Мне никогда не нравятся сальные шутки. Б Мне иногда нравятся сальные шутки.
96. А Меня любят потому, что я сам способен любить.
Б Меня любят потому, что я стараюсь заслужить любовь окружающих.
97. А Мне кажется, что эмоциональное и рациональное в
человеке не противоречат друг другу. Б Мне кажется, что эмоциональное и рациональное в человеке противоречат друг другу.
98. А Я чувствую себя уверенным в отношениях с другими
людьми.
Б Я чувствую себя неуверенным в отношениях с другими людьми.
99. А Защищая собственные интересы, люди часто игнорируют
интересы окружающих. Б Защищая собственные интересы, люди обычно не забывают интересы окружающих.
100. А Я всегда могу положиться на свои способности ориентироваться
в ситуации. Б Я далеко не всегда могу положиться на свои способности ориентироваться в ситуации.
101. А Я считаю, что способность к творчеству — природное
свойство человека. Б Я считаю, что далеко не все люди одарены природой способностью к творчеству.
102. А Обычно я не расстраиваюсь, если мне не удается добиться
совершенства в чем-либо. Б Я часто расстраиваюсь, если мне не удается добиться совершенства в чем-либо.
103. А Иногда я боюсь показаться слишком нежным.
Б Я никогда не боюсь показаться слишком нежным.
104. А Мне легко смириться со своими слабостями. Б Мне трудно смириться со своими слабостями.
105. А Мне кажется, что я должен добиваться совершенства
во всем, что я делаю. Б Мне не кажется, что я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю.
106. А Мне часто приходится оправдывать перед самим собой
свои поступки. Б Мне редко приходится оправдывать перед самим собой свои поступки.
107. А Выбирая для себя какое-либо занятие, человек должен
считаться с тем, насколько это необходимо. Б Человек должен всегда заниматься только тем, что ему интересно.
108. А Я могу сказать, что мне нравится большинство людей,
которых я знаю.
Б Я не могу сказать, что мне нравится большинстволюдей, которых я знаю.
109. А Иногда я не против того, чтобы мной командовали. Б Мне никогда не нравится, когда мной командуют.
110. А Я не стесняюсь обнаруживать свои слабости перед
друзьями.
Б Мне не легко обнаруживать свои слабости даже перед друзьями.
111. А Я часто боюсь совершить какую-нибудь оплошность. Б Я не боюсь совершить какую-нибудь оплошность.
112. А Наибольшее удовлетворение человек получает, добившись
желаемого результата в работе. Б Наибольшее удовлетворение человек получает в самом процессе работы.
113. А О человеке никогда с уверенностью нельзя сказать,
добрый он или злой. Б Обычно о человеке можно сказать, добрый он или злой.
114. А Я почти всегда чувствую в себе силы поступать так,
как я считаю нужным, несмотря на последствия. Б Я далеко не всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия.
115. А Люди часто раздражают меня. Б Люди редко раздражают меня.
116. А Мое чувство самоуважения во многом зависит от
того, чего я достиг. Б Мое чувство самоуважения в небольшой степени зависит от того, чего я достиг.
117. А Зрелый человек всегда должен осознавать причины
каждого своего поступка. Б Зрелый человек совсем не обязательно должен осознавать причины каждого своего поступка.
118. А Я воспринимаю себя таким, каким видят меня окружающие.
Б Я вижу себя не совсем таким, каким видят меня окружающие.
119. А Бывает, что я стыжусь своих чувств. Б Я никогда не стыжусь своих чувств.
120. А Мне нравится участвовать в жарких спорах.
Б Мне не нравится участвовать в жарких спорах.
121. А У меня не хватает времени на то, чтобы следить за новинками
в мире искусства и литературы. Б Я постоянно слежу за новинками в мире искусства и литературы.
122. А Мне всегда удается руководствоваться в жизни своими
собственными чувствами и желаниями. Б Мне не часто удается руководствоваться в жизни своими собственными чувствами и желаниями.
123. А Я часто руководствуюсь общепринятыми представлениями
в решении моих личных проблем. Б Я редко руководствуюсь в решении моих личных проблем общепринятыми представлениями.
124. А Мне кажется, что, для того чтобы заниматься творческой
деятельностью, человек должен обладать определенными знаниями в этой области. Б Мне кажется, что, для того чтобы заниматься творческой деятельностью, человеку не обязательно обладать определенными знаниями в этой области.
125. А Я боюсь неудач.
Б Я не боюсь неудач.
126. А Меня часто беспокоит вопрос о том, что произойдет
в будущем.
Б Меня редко беспокоит вопрос о том, что произойдет-в будущем.

Ключи к тесту
Шкала ориентации во времени: 11А, 16Б, 18Б, 21 А, 28Б,38Б, 40Б,41Б,45Б,60Б, 64Б, 71Б, 76Б, 82Б, 91Б, 106Б, 126Б.
Шкала поддержки: 1Б, 2Б, ЗБ, 4А, 5Б, 7Б, 8А, 9А, 10А, 12Б, 14Б, 15Б, 17А, 19А, 22Б, 23А, 25Б, 266, 27Б, 29А, 31Б, 32А, ЗЗБ, 34А, 35Б, 36Б, 39Б, 42А, 43А, 44Б, 46А, 47Б, 49Б, 50Б, 51Б, 52А, 53А, 55А, 56А, 57Б, 59А, 61Б, 62Б, 65Б, 66А, 67Б, 68А, 69Б, 70А, 72Б, 73А, 74Б, 75Б, 77А, 79Б, 80А, 81А, 83А, 85Б, 86А, 87Б, 88Б, 89Б, 90А, 93А, 94А, 95Б, 96А, 97А, 98А, 99Б, 100А, 102А, 103Б, 104А, 105Б, 108Б, 109А, 110А, 111Б, И ЗА-, 114А, 115А, 116Б, 117Б, 118А, 119Б, 120А, 122А, 123Б, 125Б.
Шкала ценностной ориентации: 17А, 29А, 42А, 49Б, 50Б, 53А, 56А, 59А, 67Б, 68А, 69Б, 80А, 81 А, 90А, 93А, 97А, 99Б, 11 ЗА, 114А, 122А.
Шкала гибкости поведения: ЗА, 9А, 12Б, ЗЗБ, 36Б, 38Б, 40Б, 47Б, 50Б, 51 Б, 61 Б, 62Б, 65Б, 68А, 70А, 74Б, 82Б, 85Б, 95Б, 97А, 99Б, 102А, 105Б, 123Б.
Шкала сенситивности: 2Б, 5Б, 10А, 43А, 46А, 55А, 73А, 77А, 83А, 89Б, 103Б, 119Б, 122А.
Шкала спонтанности: 5Б, 14Б, 15Б, 26Б, 42А, 62Б, 67Б, 74Б, 77А, 80А, 81А, 83А, 95Б, 114А.
Шкала самоуважения: 2Б, ЗА, 7Б, 23А, 29А, 44Б, 53А, 66А, 69Б, 98А, 100А, 102А, 106Б, 114А, 122А.
Шкала самопринятия: 1 Б, 8А, 14Б, 22Б, 31 Б, 32А, 34А, 39Б, 53А, 61Б, 71 Б, 75Б, 86А, 87Б, 104А, 105Б, 106Б, 110А, 111Б, 116Б, 125Б.
Шкала представлений о природе человека: 23А, 25Б, 27Б, ЗОБ, 66А, 90А, 94А, 97А, 99Б, 113А.
Шкала синергии: 50Б, 68А, 91 Б, 93А, 97А, 99Б, 113А.
Шкала принятия агрессии: 5Б, 8А, 1 OA, 15Б, 19А, 29А, 39Б, 43А, 46А, 56А, 57Б, 67Б, 85Б, 93А, 94А, 115А.
Шкала контактности: 5Б, 7Б, 17А, 26Б, ЗЗБ, 36Б, 46А, 65Б, 70А, 73А, 74Б, 75Б, 79Б, 96А, 99Б, 103Б, 108Б, 109А, 120А, 123Б.
Шкала познавательных потребностей: 13А, 20Б, 37А, 48А, 63Б, 66А, 78Б, 82Б, 92А, 107Б, 121Б.
Шкала креативности: 6Б, 24А, ЗОА, 42А, 54А, 58А, 59А, 68А, 84А, 101А, 105Б, 112Б, 123Б, 124Б.

Самоактуализационный тест (САТ)

№ п/п

Утверждение

1

А. Я верю в себя только тогда, когда чувствую, что могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами
Б. Я верю в себя даже тогда, когда чувствую, что не могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами

2

А. Я часто внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты
Б. Я редко внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты

3

А. Мне кажется, что человек может прожить свою жизнь так, как ему хочется
Б. Мне кажется, что у человека мало шансов прожить свою жизнь так, как ему хочется

4

А. Я всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод
Б. Я далеко не всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод

5

А. Я чувствую угрызения совести, когда сержусь на тех, кого люблю
Б. Я не чувствую угрызений совести, когда сержусь на тех, кого люблю

6

А. В сложных ситуациях надо действовать уже испытанными способами, поскольку это гарантирует успех
Б. В сложных ситуациях надо всегда искать принципиально новые решения

7

А. Для меня важно, разделяют ли другие мою точку зрения
Б. Для меня не слишком важно, чтобы другие разделяли мою точку зрения

8

А. Мне кажется, что человек должен спокойно относиться к тому неприятному, что он может услышать о себе от других
Б. Мне понятно, когда люди обижаются, услышав что-то неприятное о себе

9

А. Я могу безо всяких угрызений совести отложить на завтра то, что я должен сделать сегодня
Б. Меня мучают угрызения совести, если я откладываю на завтра то, что я должен сделать сегодня

10

А. Иногда я бываю так зол, что мне хочется «бросаться» на людей
Б. Я никогда не бываю зол настолько, чтобы мне хотелось «бросаться» на людей

11

А. Мне кажется, что в будущем меня ждет много хорошего
Б. Мне кажется, что мое будущее сулит мне мало хорошего

12

А. Человек должен оставаться честным во всем и всегда
Б. Бывают ситуации, когда человек имеет право быть нечестным

13

А. Взрослые никогда не должны сдерживать любознательность ребенка, даже если ее удовлетворение может иметь отрицательные последствия
Б. Не стоит поощрять излишнее любопытство ребенка, когда оно может привести к дурным последствиям

14

А. У меня часто возникает потребность найти обоснование тем своим действиям, которые я совершаю просто потому, что мне этого хочется
Б. У меня почти никогда не возникает потребности найти обоснование тех своих действий, которые я совершаю просто потому, что мне этого хочется

15

А. Я всячески стараюсь избегать огорчений
Б. Я не стремлюсь всегда избегать огорчений

16

А. Я часто испытываю чувство беспокойства, думая о будущем
Б. Я редко испытываю чувство беспокойства, думая о будущем

17

А. Я не хотел бы отступать от своих принципов даже ради того, чтобы совершить нечто, за что люди были бы мне благодарны
Б. Я хотел бы совершить нечто, за что люди были бы благодарны мне, даже если ради этого нужно было бы несколько отойти от своих принципов

18

А. Мне кажется, что большую часть времени я не живу, а как будто готовлюсь к тому, чтобы по-настоящему начать жить в будущем
Б. Мне кажется, что большую часть времени я не готовлюсь к будущей «настоящей» жизни, а живу по-настоящему уже сейчас

19

А. Обычно я высказываю и делаю то, что считаю нужным, даже если это грозит осложнениями в отношениях с другом
Б. Я стараюсь не говорить и не делать такого, что может грозить осложнениями в отношениях с другом

20

А. Люди, которые проявляют повышенный интерес ко всему на свете, иногда меня раздражают
Б. Люди, которые проявляют повышенный интерес ко всему на свете, всегда вызывают у меня симпатию

21

А. Мне не нравится, когда люди проводят много времени в бесплодных мечтаниях
Б. Мне кажется, что нет ничего плохого в том, что люди тратят много времени на бесплодные мечтания

22

А. Я часто задумываюсь о том, соответствует ли мое поведение ситуации
Б. Я редко задумываюсь о том, соответствует ли мое поведение ситуации

23

А. Мне кажется, что любой человек по природе своей способен преодолевать те трудности, которые ставит перед ним жизнь
Б. Я не думаю, что любой человек по природе своей способен преодолевать те трудности, которые ставит перед ним жизнь

24

А. Главное в нашей жизни — это создавать что-то новое
Б. Главное в нашей жизни — приносить людям пользу

25

А. Мне кажется, что было бы лучше, если бы у большинства мужчин преобладали традиционно мужские черты характера, а у женщин — традиционно женские
Б. Мне кажется, что было бы лучше, если бы и мужчины и женщины сочетали в себе и традиционно мужские, и традиционно женские качества

26

А. Два человека лучше всего ладят между собой, если каждый из них старается, прежде всего, доставить удовольствие другому в противовес свободному выражению своих чувств
Б. Два человека лучше всего ладят между собой, если каждый из них старается, прежде всего, выразить свои чувства в противовес стремлению доставить удовольствие другому

27

А. Жестокие и эгоистичные поступки, которые совершают люди, являются естественными проявлениями их человеческой природы
Б. Жестокие и эгоистичные поступки, совершаемые людьми, не являются проявлениями их человеческой природы

28

А. Осуществление моих планов в будущем во многом зависит от того, будут ли у меня друзья
Б. Осуществление моих планов в будущем лишь в незначительной степени зависит от того, будут ли у меня друзья

29

А. Я уверен в себе
Б. Я не уверен в себе

30

А. Мне кажется, что наиболее ценным для человека является любимая работа
Б. Мне кажется, что наиболее ценным для человека является счастливая семейная жизнь

31

А. Я никогда не сплетничаю
Б. Иногда мне нравится сплетничать

32

А. Я мирюсь с противоречиями в самом себе
Б. Я не могу мириться с противоречиями в самом себе

33

А. Если незнакомый человек окажет мне услугу, то я чувствую себя обязанным ему
Б. Если незнакомый человек окажет мне услугу, то я не чувствую себя обязанным ему

34

А. Иногда мне трудно быть искренним даже тогда, когда мне этого хочется
Б. Мне всегда удается быть искренним, когда мне этого хочется

35

А. Меня редко беспокоит чувство вины
Б. Меня часто беспокоит чувство вины

36

А. Я постоянно чувствую себя обязанным делать все от меня зависящее, чтобы у тех, с кем я общаюсь, было хорошее настроение
Б. Я не чувствую себя обязанным делать все от меня зависящее, чтобы у тех, с кем я общаюсь, было хорошее настроение

37

А. Мне кажется, что каждый человек должен иметь представление об основных законах физики
Б. Мне кажется, что многие люди могут обойтись без знания законов физики

38

А. Я считаю необходимым следовать правилу «не трать времени даром»
Б. Я не считаю необходимым следовать правилу «не трать времени даром»

39

А. Критические замечания в мой адрес снижают мою самооценку
Б. Критические замечания в мой адрес не снижают мою самооценку

40

А. Я часто переживаю из-за того, что в настоящий момент не делаю ничего значительного
Б. Я редко переживаю из-за того, что в настоящий момент не делаю ничего значительного

41

А. Я предпочитаю оставлять приятное на потом
Б. Я не оставляю приятное на потом

42

А. Я часто принимаю спонтанные решения
Б. Я редко принимаю спонтанные решения

43

А. Я стремлюсь открыто выражать свои чувства, даже если это может привести к каким-либо неприятностям
Б. Я стараюсь не выражать открыто своих чувств в тех случаях, когда это может привести к каким-либо неприятностям

44

А. Я не могу сказать, что я себе нравлюсь
Б. Я могу сказать, что я себе нравлюсь

45

А. Я часто вспоминаю о неприятных для меня вещах
Б. Я редко вспоминаю о неприятных для меня вещах

46

А. Мне кажется, что люди должны открыто проявлять в общении с другими свое недовольство ими
Б. Мне кажется, что в общении с другими люди должны скрывать свое недовольство ими

47

А. Мне кажется, что я могу судить о том, как должны вести себя другие люди
Б. Мне кажется, что я не могу судить о том, как должны вести себя другие люди

48

А. Мне кажется, что углубление в узкую специализацию является необходимым для настоящего ученого
Б. Мне кажется, что углубление в узкую специализацию делает человека ограниченным

49

А. При определении того, что хорошо, а что плохо, для меня важно мнение других людей
Б. Я стараюсь сам определить, что хорошо, а что плохо

50

А. Мне бывает трудно отличить любовь от простого сексуального влечения
Б. Я легко отличаю любовь от простого сексуального влечения

51

А. Меня постоянно волнует проблема самосовершенствования
Б. Меня мало волнует проблема самосовершенствования

52

А. Достижение счастья не может быть целью человеческих отношений
Б. Достижение счастья — это главная цель человеческих отношений

53

А. Мне кажется, я могу вполне доверять своим собственным оценкам
Б. Мне кажется, я не могу доверять в полной мере своим собственным оценкам.

54

А. При необходимости человек может достаточно легко избавиться от своих привычек
Б. Человеку крайне трудно избавиться от своих привычек

55

А. Мои чувства иногда приводят в недоумение меня самого
Б. Мои чувства никогда не повергают меня в недоумение

56

А. В некоторых случаях я считаю себя вправе дать человеку понять, что он мне кажется глупым и неинтересным
Б. Я никогда не считаю себя вправе дать человеку понять, что он мне кажется глупым и неинтересным

57

А. Можно судить со стороны, насколько хорошо складываются отношения между людьми
Б. Наблюдая со стороны, нельзя сказать, насколько удачно складываются отношения между людьми

58

А. Я часто перечитываю понравившиеся мне книги по несколько раз
Б. Я думаю, что лучше прочесть какую-либо новую книгу, чем возвращаться к уже прочитанному

59

А. Я очень увлечен своей работой
Б. Я не могу сказать, что увлечен своей работой

60

А. Я недоволен своим прошлым
Б. Я доволен своим прошлым

61

А. Я чувствую себя обязанным всегда говорить правду
Б. Я не чувствую себя обязанным всегда говорить правду

62

А. Существует очень мало ситуаций, когда я могу позволить себе дурачиться
Б. Существует множество ситуаций, когда я могу позволить себе дурачиться

63

А. Стремясь разобраться в характере и чувствах окружающих, люди часто бывают излишне бестактны
Б. Стремление разобраться в характере и чувствах окружающих естественно для человека и поэтому может оправдать бестактность

64

А. Обычно я расстраиваюсь из-за потери или поломки нравящихся мне вещей
Б. Обычно я не расстраиваюсь из-за потери или поломки нравящихся мне вещей

65

А. Я чувствую себя обязанным поступать так, как от меня ожидают окружающие
Б. Я не чувствую себя обязанным поступать так, как от меня ожидают окружающие

66

А. Интерес к самому себе всегда необходим для человека
Б. Излишнее самокопание иногда имеет дурные последствия

67

А. Иногда я боюсь быть самим собой
Б. Я никогда не боюсь быть самим собой

68

А. Большая часть того, что мне приходится делать, доставляет мне удовольствие
Б. Лишь немногое из того, что я делаю, доставляет мне удовольствие

69

А. Лишь тщеславные люди думают о своих достоинствах и не думают о недостатках
Б. Не только тщеславные люди думают о своих достоинствах

70

А. Я могу делать что-либо для других, не требуя, чтобы они это оценили
Б. Я вправе ожидать от других, чтобы они оценили то, что я делаю для них

71

А. Человек должен раскаиваться в своих поступках
Б. Человек совсем не обязательно должен раскаиваться в своих поступках

72

А. Мне необходимы обоснования для принятия моих чувств
Б. Обычно мне не нужны никакие обоснования для принятия моих чувств

73

А. В большинстве ситуаций я прежде всего хочу понять, чего хочу я сам
Б. В большинстве ситуаций я прежде всего пытаюсь понять, чего хотят окружающие

74

А. Я стараюсь никогда не быть «белой вороной»
Б. Я позволяю себе быть «белой вороной».

75

А. Когда я нравлюсь сам себе, мне кажется, что я нравлюсь всем окружающим
Б. Даже когда я нравлюсь сам себе, я понимаю, что есть люди, которым я неприятен

76

А. Мое прошлое в значительной степени определяет мое будущее
Б. Мое прошлое очень слабо определяет мое будущее

77

А. Часто бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию
Б. Довольно редко бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию

78

А. Те усилия и затраты, которых требует познание истины, оправданы, так как они приносят пользу людям
Б. Те усилия и затраты, которых требует познание истины, оправданы хотя бы тем, что они доставляют человеку эмоциональное удовлетворение

79

А. Мне всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю
Б. Мне не всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю

80

А. Я доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно
Б. Я не доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно

81

А. Пожалуй, я могу сказать, что я живу с ощущением счастья
Б. Пожалуй, я не могу сказать, что я живу с ощущением счастья

82

А. Довольно часто мне бывает скучно
Б. Мне никогда не бывает скучно

83

А. Я часто проявляю свое расположение к человеку, независимо от того, взаимно ли оно
Б. Я редко проявляю свое расположение к человеку, не будучи уверенным, что оно взаимно

84

А. Я легко принимаю рискованные решения
Б. Обычно мне бывает трудно принимать рискованные решения

85

А. Я стараюсь во всем и всегда поступать честно
Б. Иногда я считаю возможным мошенничать

86

А. Я готов примириться со своими ошибками
Б. Мне трудно примириться со своими ошибками

87

А. Обычно я чувствую себя виноватым, когда поступаю эгоистично
Б. Обычно я не чувствую себя виноватым, когда поступаю эгоистично

88

А. Дети должны понимать, что у них нет тех прав и привилегий, что у взрослых
Б. Детям не обязательно осознавать, что у них нет тех прав и привилегий, что у взрослых

89

А. Я хорошо знаю, какие чувства я способен испытывать, а какие нет
Б. Я еще не понял до конца, какие чувства я способен испытывать, а какие нет

90

А. Я думаю, что большинству людей можно доверять
Б. Я думаю, что без крайней необходимости людям доверять не стоит

91

А. Прошлое, настоящее и будущее представляются мне как единое целое
Б. Мое настоящее представляется мне слабо связанным с прошлым и будущим

92

А. Я предпочитаю проводить отпуск в путешествии, даже если это сопряжено с большими неудобствами
Б. Я предпочитаю проводить отпуск спокойно, в комфортабельных условиях

93

А. Бывает, что мне нравятся люди, чье поведение я не одобряю
Б. Мне почти никогда не нравятся люди, чье поведение я не одобряю

94

А. Людям от природы свойственно понимать друг друга
Б. По природе своей человеку свойственно заботиться о своих собственных интересах

95

А. Мне никогда не нравятся сальные шутки
Б. Мне иногда нравятся сальные шутки

96

А. Меня любят потому, что я сам способен любить
Б. Меня любят потому, что я стараюсь заслужить любовь окружающих

97

А. Мне кажется, что эмоциональное и рациональное в человеке не противоречат друг другу
Б. Мне кажется, что эмоциональное и рациональное в человеке противоречат друг другу

98

А. Я чувствую себя уверенно в отношениях с другими людьми
Б. Я чувствую себя неуверенно в отношениях с другими людьми

99

А. Защищая собственные интересы, люди часто игнорируют интересы окружающих
Б. Защищая собственные интересы, люди обычно не забывают об интересах окружающих

100

А. Я всегда могу положиться на свои способности ориентироваться в ситуации
Б. Я далеко не всегда могу положиться на свои способности ориентироваться в ситуации

101

А. Я считаю, что способность к творчеству — природное свойство человека
Б. Я считаю, что далеко не все люди одарены природой способностью к творчеству

102

А. Обычно я не расстраиваюсь, если мне не удается добиться совершенства в чем-либо
Б. Я часто расстраиваюсь, если мне не удается добиться совершенства в чем-либо

103

А. Иногда я боюсь показаться слишком нежным
Б. Я никогда не боюсь показаться слишком нежным

104

А. Мне легко смириться со своими слабостями
Б. Мне трудно смириться со своими слабостями

105

А. Мне кажется, что я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю
Б. Мне не кажется, что я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю

106

А. Мне часто приходится оправдывать перед самим собой свои поступки
Б. Мне редко приходится оправдывать перед самим собой свои поступки

107

А. Выбирая для себя какое-либо занятие, человек должен считаться с тем, насколько это необходимо
Б. Человек должен всегда заниматься только тем, что ему интересно

108

А. Я могу сказать, что мне нравится большинство людей, которых я знаю
Б. Я не могу сказать, что мне нравится большинство людей, которых я знаю

109

А. Иногда я не против того, чтобы мной командовали
Б. Мне никогда не нравится, когда мной командуют

110

А. Я не стесняюсь обнаруживать свои слабости перед друзьями
Б. Мне нелегко обнаруживать свои слабости даже перед друзьями

111

А. Я часто боюсь совершить какую-нибудь оплошность
Б. Я не боюсь совершить какую-нибудь оплошность

112

А. Наибольшее удовлетворение человек получает, добившись желаемого результата в работе
Б. Наибольшее удовлетворение человек получает в самом процессе работы

113

А. О человеке никогда с уверенностью нельзя сказать, добрый он или злой
Б. Обычно о человеке можно сказать, добрый он или злой

114

А. Я почти всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия
Б. Я далеко не всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия

115

А. Люди часто раздражают меня  
Б. Люди редко раздражают меня

116

А. Мое чувство самоуважения во многом зависит от того, чего я достиг
Б. Мое чувство самоуважения в небольшой степени зависит от того, чего я достиг

117

А. Зрелый человек всегда должен осознавать причины каждого своего поступка
Б. Зрелый человек совсем не обязательно должен осознавать причины каждого своего поступка

118

А. Я воспринимаю себя таким, каким видят меня окружающие
Б. Я воспринимаю себя не совсем таким, каким видят меня окружающие

119

А. Бывает, что я стыжусь своих чувств
Б. Я никогда не стыжусь своих чувств

120

А. Мне нравится участвовать в жарких спорах
Б. Мне не нравится участвовать в жарких спорах

121

А. У меня не хватает времени на то, чтобы следить за новинками в мире искусства и литературы
Б. Я постоянно слежу за новинками в мире искусства и литературы

122

А. Мне всегда удается руководствоваться в жизни своими собственными чувствами и желаниями
Б. Мне не часто удается руководствоваться в жизни своими собственными чувствами и желаниями

123

А. Я часто руководствуюсь общепринятыми представлениями в решении моих личных проблем
Б. Я редко руководствуюсь в решении моих личных проблем общепринятыми представлениями

124

А. Мне кажется, что для того, чтобы заниматься творческой деятельностью, человек должен обладать определенными знаниями в этой области
Б. Мне кажется, что для того, чтобы заниматься творческой деятельностью, человеку не обязательно обладать определенными знаниями в этой области

125

А. Я боюсь неудач
Б. Я не боюсь неудач

126

А. Меня часто беспокоит вопрос о том, что произойдет в будущем
Б. Меня редко беспокоит вопрос о том, что произойдет в будущем

Психологическая поддержка самоактуализации личности студентов высшей школы

           

2018 №2 — перейти к содержанию номера…

Постоянный адрес этой страницы — https://mir-nauki.com/47psmn218.html

Полный текст статьи в формате PDF (объем файла: 243.4 Кбайт)


Ссылка для цитирования этой статьи:

Лимонова О.О., Колесникова Т.В. Психологическая поддержка самоактуализации личности студентов высшей школы // Интернет-журнал «Мир науки», 2018 №2, https://mir-nauki.com/PDF/47PSMN218.pdf (доступ свободный). Загл. с экрана. Яз. рус., англ.


Психологическая поддержка самоактуализации личности студентов высшей школы

Лимонова Ольга Олеговна
ФГБОУ ВО «Ставропольский государственный аграрный университет», Ставрополь, Россия
Доцент кафедры «Педагогики, психологии и социологии»
Кандидат педагогических наук
E-mail: [email protected]

Колесникова Татьяна Викторовна
ФГБОУ ВО «Ставропольский государственный аграрный университет», Ставрополь, Россия
Старший преподаватель кафедры «Педагогики, психологии и социологии»
Кандидат педагогических наук
E-mail: [email protected]

Аннотация. На современном этапе развития общества проблема самоактуализации личности в период юношеского возраста недостаточно разработана. В статье раскрывается проблема исследования психологической поддержки самоактуализации личности студентов высшей школы. Описываются характеристики самоактуализации личности студента, исследования развития самоактуализации личности в период обучения в высшей школе. В статье рассмотрены внешние и внутренние барьеры, являющиеся препятствием для развития способности к самоактуализации у молодых людей. Авторы отмечают, что самоактуализация личности в студенческом возрасте будет протекать более эффективно при условии оказания психологической поддержки в период их обучений в высшей школе. В статье представлены пути решения психологической поддержки самоактуализации личности в учебном и воспитательном процессе. В ходе исследования самоактуализации личности студентов высшей школы авторами были использованы следующие методы исследования: беседа, наблюдение, самоактуализационный тест «САМОАЛ», тест-опросник «Уровень субъективного контроля» Дж. Роттера (УСК), методика исследования самоотношения (МИС) (С.Р. Пантелеев, В.В. Столин). В статье приводятся результаты проведенного исследования, которые показывают положительную динамику самоактуализации личности студентов высшей школы в ходе реализации разработанной программы «Личностный рост». Отмечается, что самоактуализация личности студентов является многомерным явлением, сложной, изменяющейся категорией, которая мобилизует собственные ресурсы для выявления и преодоления внутренних противоречий саморазвития, расширяет самопознание, дает возможность реализовать жизненные планы. Разработанная авторами программа «Личностный рост» для молодых людей, обучающихся в вузе, дала положительные результаты самоактуализации личности студентов высшей школы.

Ключевые слова: самоактуализация; самореализация; психологическая поддержка; личность; студент; профессиональная деятельность

Скачать


Контент доступен под лицензией Creative Commons Attribution 4.0 License.

ISSN 2309-4265 (Online)


Уважаемые читатели! Комментарии к статьям принимаются на русском и английском языках.
Комментарии проходят премодерацию, и появляются на сайте после проверки редактором.
Комментарии, не имеющие отношения к тематике статьи, не публикуются.

Национальная программа мониторинга коралловых рифов

Национальная программа мониторинга коралловых рифов


Американское Самоа: социально-экономический обзор 2021 года

Второй цикл социально-экономического опроса проводится с 17 мая по 15 сентября 2021 года.
Количество завершенных опросов по состоянию на 20 сентября 2021 года: 1202

Деревня Ватиа, Американское Самоа (Фото: Программа сохранения коралловых рифов NOAA)
Описание:

В 2014 году Национальное управление океанических и атмосферных исследований (NOAA) провело первое в истории Национальную программу мониторинга коралловых рифов (NCRMP) обследование жителей Американского Самоа.Обследование включало информацию об использовании коралловых рифов жителями, а также знания, отношение и восприятие коралловых рифов и управления ими. Опрос помог NOAA и заинтересованным сторонам в Американском Самоа улучшить программы по сохранению коралловых рифов и услуги, которые рифы предоставляют сообществам, а также предоставить информацию для продолжающихся исследований и коммуникационных продуктов.

Статус проекта:

Второй цикл социально-экономических исследований проводился с 17 мая по 15 сентября 2021 г. Двадцать деревень были случайным образом выбраны на островах Тутуила и Мануа.Исследовательская группа благодарит всех жителей, которые смогли принять участие в опросе, а также преданную команду геодезистов, которые сделали это исследование возможным. В настоящее время исследовательская группа занимается анализом данных и разработкой информационных продуктов.

Деревень, выбранных случайным образом для участия:
  • Аасу
  • Afao
  • Алао
  • Aoa
  • Aua
  • Faga’alu
  • Fagasa
  • Фагатого
  • Илиили
  • Lauli’i
  • Мапусагафу
  • Масауси
  • Месепа
  • Офу
  • Паго Паго
  • Полоа
  • Саилеле
  • Тафуна
  • Вайлоатай
  • Вайтоги
Карта сел, выбранных случайным образом для участия в социально-экономическом исследовании NCRMP.Цветовая гамма соответствует деревням в разных слоях.
Общая хронология:

Общий график социально-экономического исследования Американского Самоа до 2021 года приведен ниже

.
  • март — июнь 2020 г .: взаимодействие с партнерами
  • Апрель — август 2020 года: нанят субподрядчик
  • июнь — июль 2020 г .: Обзор и утверждение обзора Управления управления и бюджета [1]
  • Ноябрь 2020 г .: перевод обзора
  • Начало 2021 года: набор геодезистов
  • Март 2021 г .: Обучение геодезистов
  • Апрель 2021 года: Заседание Управления по делам Самоа (OSA)
  • Май — август 2021 г .: Сбор данных
  • Сентябрь — ноябрь 2021 г .: Обеспечение и контроль качества данных
  • декабрь 2021 — май 2022: анализ данных, написание отчета
  • Лето / осень 2022 года: сообщить о результатах в OSA и Консультативную группу по коралловым рифам; опубликованы итоговый отчет и инфографика; данные заархивированы
Благодарности:

Социально-экономическая группа NCRMP хотела бы поблагодарить следующие группы и организации за их помощь в проведении социально-экономического исследования Американского Самоа 2021 года.

За дополнительной информацией обращайтесь:

[email protected], руководитель отдела социально-экономических исследований NCRMP

[email protected], социальный ученый NCRMP

[email protected], координатор по вопросам управления программами Coral в Американском Самоа


[1] Закон о сокращении бумажного документооборота от 1995 года требует, чтобы федеральные агентства получали одобрение Управления по управлению и бюджету каждый раз, когда они собирают или спонсируют сбор информации.Опросы должны пройти тщательную проверку, которая может включать в себя несколько проверок и требовать много месяцев для утверждения.

Загадка с коронавирусом в Американском Самоа: нет возможности протестировать

Поскольку на прошлой неделе коронавирус быстро распространялся по континентальной части Соединенных Штатов, у человека, живущего за тысячи миль в Американском Самоа, развились симптомы, которые, по всей видимости, являются симптомами вируса.

Представители здравоохранения на территории США, расположенной в глубине южной части Тихого океана, поспешили определить, окажется ли первый потенциальный случай COVID-19 положительным.Но у них была одна проблема: они не могли проанализировать образцы.

«У нас нет возможности проверить, есть ли у нас дело», — сказал NBC News Юлоголого Джозеф Перейра, исполнительный помощник губернатора Американского Самоа и глава целевой группы территории по коронавирусу.

Без сертифицированной лаборатории для проведения испытаний Американское Самоа попыталось отправить образцы в ближайшую лабораторию общественного здравоохранения на Гавайях, примерно в 2300 милях от него, заявили официальные лица. После того, как пациент не соответствовал критериям тестирования этого штата, департамент здравоохранения обратился к второй самой быстрой альтернативе — отправив его на расстояние более 6500 миль для обследования в Центрах по контролю и профилактике заболеваний в Атланте.По словам официальных лиц, через шесть дней на территории все еще нет результатов.

Трудности с получением результатов тестов для возможных пациентов с COVID-19, по словам экспертов, подчеркивают уязвимость территории США, где проживает 55000 человек, которые в значительной степени отрезаны от материковой части Америки.

The Commonwealth Healthcare Corporation в Содружестве Северных Марианских островов. CHCC / через Facebook

«Если они не могут пройти быстрое тестирование, им нужно полагаться на другие меры, такие как социальное дистанцирование», — говорит Карен Леви, микробиолог и эпидемиолог. в Университете Эмори, сказал.«Это делает социальное дистанцирование для них гораздо более важным».

Американское Самоа — одна из двух юрисдикций среди 50 штатов страны, пяти населенных территорий и округа Колумбия, которые не имеют возможности тестировать собственные образцы. Он и Содружество Северных Марианских островов — еще одна территория США в Тихом океане — должны отправлять свои образцы коммерческими авиакомпаниями в лаборатории в других частях материка. Но поскольку воздушное движение сокращается, а количество случаев заболевания в других местах увеличивается, территории опасаются, что задержки могут означать, что обнаружение вирусов происходит слишком поздно.

«В отсутствие тестирования к любым признакам лихорадки или другим симптомам, связанным с COVID-19, таким как кашель и одышка, следует относиться чрезвычайно серьезно, и следует немедленно отслеживать контакты и изолировать их», — сказал Леви.

Только две из пяти территорий США — Пуэрто-Рико и Гуам — могут пройти тестирование на COVID-19 в своих государственных лабораториях. Ожидается, что на Виргинских островах США, которые в настоящее время отправляют свои образцы в CDC, начнутся местные испытания на следующей неделе. Северные Марианские острова и Американское Самоа в обозримом будущем должны зависеть от зарубежных лабораторий.

Американское Самоа работает над оснащением своей единственной больницы — Центра тропической медицины имени Линдона Б. Джонсона — для проведения местных исследований. Но обновление не будет завершено в ближайшее время.

«Мы рассчитываем примерно на восемь недель», — сказал Джон Фаумуина, главный исполнительный директор медицинского центра. «Как только мы получим сертификат CDC, они смогут прислать нам тестовые наборы».

В настоящее время больница может принять только 10 пациентов с коронавирусом в специальном карантинном учреждении.Медицинских работников беспокоит перспектива хотя бы одного подтвержденного случая.

«Одного для нас слишком много», — сказала Фаумуина.

И Американское Самоа, и Северные Марианские острова объявили чрезвычайное положение и приняли защитные меры для борьбы с вирусом. Путешественники, прибывающие на территории из пострадавших стран, проходят процедуру проверки и полного карантина. Государственные школы были закрыты. Государственные учреждения Северных Марианских островов и второстепенные правительственные учреждения также были закрыты.

13 марта руководство Американского Самоа направило запрос о помощи и план действий по борьбе с пандемией на его берегах Министерству внутренних дел США, вице-президенту Майку Пенсу и другим представителям органов здравоохранения и правительства. В своем письме губернатор Лоло Молига подчеркнул, что территория будет бороться с очень заразной болезнью, такой как коронавирус.

«Есть большие опасения, что наша система предоставления медицинских услуг может рухнуть, если прогнозы и оценки процента людей, которые будут инфицированы в любом сообществе, подтвердятся», — написал Молига.

С населением, аналогичным Американскому Самоа, на Северных Марианских островах также есть одна больница с меньшей вместимостью — всего 86 коек. Хотя у него пока нет положительных случаев и было протестировано только четыре пациента, власти готовятся к разрушительной вспышке.

«Самая большая проблема в том, что мы находимся далеко от континентальной части США. Все идет по морю», — сказал Уоррен Вильягомес, глава оперативной группы по коронавирусу. Территория запросила поставки, такие как маски и другое защитное снаряжение, из стратегических национальных запасов, но должна дождаться их прибытия.«Доставка сюда занимает 15–17 дней».

Готовясь к чрезвычайной ситуации, территория установила палатки для сортировки за пределами одной больницы и приняла меры предосторожности, такие как проверка путешественников, прибывающих на острова. Но этого может быть недостаточно.

«Имея всего четыре койки в отделении интенсивной терапии для всего CNMI, существующую ранее нехватку медсестер и цепочку поставок, перегруженную закрытием маршрутов авиакомпаний, COVID-19 может легко перегрузить наши скудные ресурсы», — сказала доктор Александра Пулст-Коренберг, врач скорой помощи в больнице. больница территории, Корпорация здравоохранения Содружества.

Островные территории США уже сталкиваются с более высокими показателями хронических заболеваний, факторов риска для здоровья и преждевременной смерти по сравнению с другими группами населения США. Американское Самоа столкнулось со вспышкой кори в конце прошлого года, в результате чего десятки медицинских работников с Гавайев затопили территорию, а Центр контроля заболеваний отправил партию противокоревой вакцины. На этой территории гораздо выше уровень ожирения, а на Северных Марианских островах уровень повышенного давления более чем в два раза выше, чем на 50 ед.S. States and D.C.

Эти риски для здоровья в сочетании с удаленностью от остальной части страны, более слабой инфраструктурой общественного здравоохранения, технологическими ограничениями и небольшими рассредоточенными группами населения могут сделать население территорий более уязвимым для COVID-19.

«Поскольку мы являемся тропическим островом посреди Тихого океана, достаточно всего нескольких особо тяжелых пациентов, чтобы вызвать кризис», — сказал Пульст-Коренберг.

Обновление: CNMI подтвердил свои первые два положительных случая в субботу, 28 марта, после того, как получил результаты тестов из лаборатории Гуама.Образцы были отправлены на Гуам двумя днями ранее.

Полевая разведка на Самоа после цунами — День 8

Сегодня произошла смена островов и стран. Мы совершили перелет Polynesian Airlines из Паго-Паго в Апиа на самолете с 18 пассажирскими винтами, который летел достаточно низко, чтобы не нуждаться в наддуве кондиционера. Никаких проверок безопасности, и мы можем перевозить на борту столько жидкостей, сколько захотим. Регистрация включает в себя весы со всем вашим багажом, чтобы они знали общий вес груза.У меня было сиденье в первом ряду, а двери в кабину не было, поэтому я мог наблюдать за пилотом и органами управления. Мы смогли увидеть некоторые из пострадавших от цунами районов на восточной окраине Тутуила (главный населенный остров Американского Самоа). Большая часть Тутуиллы крутая, а поврежденные участки были ограничены небольшими поселениями, расположенными недалеко от устьев прибрежных рек. Полет длится чуть более 30 минут. Мы можем увидеть некоторые из поврежденных участков вдоль юго-восточного побережья Уполо, более густонаселенного восточного острова Самоа.Даже издалека повреждения выглядят более сплошными, чем на Тутуиле. Апиа находится на северной стороне Уполо. Как и в случае с Американским Самоа, в первую очередь на нашем маршруте мы познакомимся с ЮНЕСКО и правительственными чиновниками, чтобы одобрить наши полевые усилия. Во-первых, это встреча с Яном Стеффаном, координатором ЮНЕСКО по науке в Тихоокеанском регионе и связующим звеном между научными группами и правительством Самоа. Перед этим назначением он провел два года в Индонезии и много времени провел в Паданге после Андаманско-Суматринского землетрясения и цунами 2004 года.Он знал нескольких людей, с которыми я работал над исследованием Суматры после цунами 2005 года. Мы объяснили цель нашей поездки и то, что наша работа — это не просто повторение предыдущих усилий команды. Он согласился с тем, что наш опыт и сфокусированность добавят того, что уже было сделано, и направил свое согласие правительству Самоа. У нас назначена встреча, чтобы завтра утром встретиться с официальным лицом Департамента окружающей среды и метеорологии для окончательного одобрения. После встречи на работу оставалось не так много времени.Мы быстро проехали на южную сторону острова и осмотрели некоторые районы, которые пострадали. Самоа состоит из двух основных островов Уполо и Савайи, каждый из которых больше Тутуилы. Население более чем в 2,5 раза больше, чем в Американском Самоа. Уполо больше всего пострадал от цунами. В отличие от Тутуила, который был расположен почти перпендикулярно направлению разлома, вызвавшего землетрясение, вызвавшего цунами, Уполо находился немного западнее от максимальной энергии волны. Главный ущерб был нанесен только юго-восточному побережью, и никаких повреждений не произошло на северном побережье, где расположены Апиа и наиболее густонаселенная часть Самоа.Если будущее событие, вызывающее цунами, будет иметь несколько иную направленность, исход для Апиа может быть другим. Одна из основных потребностей как Самоа, так и Американского Самоа — это надежная карта опасности цунами, которая учитывает вероятное максимальное затопление от источников цунами как поблизости, так и в других местах в Тихом океане. Очень сложно определить места эвакуации и маршруты эвакуации, если вы не знаете, где находятся безопасные зоны. 29 сентября многие люди были эвакуированы чрезмерно, подъезжая как можно выше, создавая проблемы с дорожным движением.Отсутствие четко определенной зоны эвакуации также могло побудить людей использовать автомобили для эвакуации, поскольку они не понимали, что во многих случаях им не нужно далеко уходить, чтобы оказаться в безопасной зоне. Оценки опасностей основаны на численном моделировании, прошлых затоплениях цунами и измерениях высоты воды, а также, если таковые имеются, на отложениях палеоцунами. Всю эту информацию необходимо собрать воедино, чтобы увидеть, было ли то, что произошло 29 сентября, наиболее вероятным событием здесь или тем, что может оказать большее влияние.Мы посмотрели на Coconut Beach Resort недалеко от Маниноа. Это был хорошо ухоженный высококлассный курорт с прекрасным пляжем и спа, который обслуживал иностранных гостей. 29 сентября присутствовало около 90 гостей. Землетрясение ощущалось сильно, но никто не связывал землетрясение с возможным цунами. К счастью, близлежащим курортом Синелей руководил генеральный менеджер, который лучше знал о связи между сотрясениями и цунами. Синелей установила сирену, а также отработала эвакуацию.Они также разработали протокол для эвакуационных мероприятий, когда сотрудник берет список клиентов. 29 сентября Синалей смог быстро установить, что двое гостей не покинули свои комнаты, и персонал смог найти их и помочь им эвакуироваться до того, как начался самый сильный наплыв. Люди на близлежащих курортах, включая Коконат-Бич, услышали сигнал тревоги, и все, кроме одного человека, смогли спастись. Одна женщина споткнулась при эвакуации и попала в воду. Кокосовый пляж также представил интересный пример сопротивления дерева силе воды.Деревья меньшего диаметра гнулись, а деревья большего диаметра сопротивлялись потоку. Хотя у Coconut Beach не было планов по поводу цунами, они быстро отреагировали после события — и первыми прибыли в больницу, чтобы доставить 12 раненых гостей. Они быстро восстанавливались и надеются быть открытыми для ограниченного числа гостей в феврале — и они планируют включить информацию о предупреждениях о природных цунами в гостевую литературу.

Как задавать важные вопросы Билли Самоа Салиби (368)

Если вы хотите построить бизнес, вам придется много времени задавать вопросы, чтобы лучше понять потребности своих клиентов.

Билли Самоа Салиби хочет поделиться тем, как задавать отличные вопросы, чтобы вы могли построить хорошие отношения со своими клиентами.

Как задавать важные вопросы Билли Самоа Салиби (368) Стивен Уорли

поделиться Есть вопросы? Спросите сейчас!

Он является ведущим For the Love of Podcast и Insight Out Podcast , а также основателем и президентом Insight Media , помогая компаниям усилить свой цифровой голос.Он также является основателем и генеральным директором Podify , компании по производству и продвижению подкастов.

Потратил 7 лет на производство пленки Rolling , затем попал в продажи в Solar City и примерно 2 года назад расстался в должности директора по глобальным продажам и обучению продукции в Tesla.

Много замечательных уроков в нашей беседе, в том числе:

  1. Как обезоружить ваших потенциальных клиентов , чтобы завоевать их доверие.
  2. Почему хороший слушатель делает вас лучшим рассказчиком.
  3. Почему самосознание — самый важный навык в продажах.
  4. Почему он выбрал подкастинг в качестве средства массовой информации.
  5. Действие номер один, которое нужно предпринять для , чтобы привлечь внимание пользователей в LinkedIn .

Жизненные навыки, которые имеют значение в этом эпизоде ​​

  • Самосознание.
  • Расскажите свою историю.
  • Построить сообщество.

Как работает и думает Билли
  • Время пробуждения: Около 7:30
  • Основная деятельность + привычки: 1) Найдите способы работать с людьми и укрепите ответственность.2) Каждую неделю настраивал свой календарь, чтобы настроиться на успех. 3) Делает что-нибудь, чтобы прояснить голову, например, гуляет.
  • Определение успеха: Счастье; получать удовольствие и получать удовольствие от того, что он делает.
  • Возвращает фокус: Слушает музыку, например Feed Me или Billie Eilish

Вдохновляющие цитаты

«Я люблю задавать вопросы, и это действительно огонь в моем животе.”

«Истории — это самая ранняя форма общения, и если вы овладеете искусством рассказывания историй, перед вами откроются двери».

«Любая компания получает большую выгоду, создавая культуру, в которой обратная связь является формой валюты».

«Кредитное плечо, на мой взгляд, — это ваша сеть, это то, кого вы знаете».

Тренерский совет

С какой проблемой сейчас стоит Билли? Он определил эту проблему и дал шаги, чтобы помочь себе справиться с ней:

1) Его трудность — быть человеком типа «идти по-крупному или идти домой», что привело его к привычке переусердствовать и пытаться делать слишком много .

2) Каждый год он пытается подобрать новое слово, чтобы символизировало его намерение . В этом году слово «простое».

3) Его совет самому себе — запомнить следующее: его слово на год, что ему не нужно делать все, , брать понемногу, и что все имеет первую версию .

Ресурсы + дополнительные материалы

Прокат (2007)

Клубный дом

Focusmate

Специальное предложение!

Секретная страница со специальными предложениями от Билли!

Эпизоды, связанные с

Получите деньги за игру с Джеффом Гарри (364)

Продажа, когда у вас нет опыта продаж с Мередит Белл (037)

Связаться с Билли

Сайт

Podify

Podify LinkedIn

Ради любви к подкастам

Insight Out

LinkedIn

Твиттер

Instagram

Facebook

YouTube

«Исследование вирусных заболеваний Таро на острове Аунуу в Американском Самоа» Дарлин Мели и Ндеме Атибалентья, доктор философии

Ключевые слова

Американское Самоа; Ауну’у; Colocasia esculenta; Таро; Вирус

Дисциплины

Двуязычное, многоязычное и поликультурное образование | Общественный колледж лидерства | Высшее образование | Заболевания иммунной системы | Медицина и Науки о здоровье | Общественное здравоохранение | Трансляционные медицинские исследования | Вирусные болезни

Аннотация

Taro, Colocasia esculenta , самая важная основная культура в Американском Самоа, особенно в Ауну’у, небольшом (1.5 км 2 ), примерно в 2 км к юго-востоку от главного острова Тутуила. Однако устойчивости производства таро угрожают многочисленные болезни и вредители, о чем свидетельствует эпидемия фитофтороза ( Phytophthora colocasiae ), опустошившая производство таро в Самоане в начале 1990-х годов. Потери урожая только из-за вирусов оцениваются в 20-60%. Целью этого исследования было изучить распространенность вирусных заболеваний таро в Ауну’у.

В целом, 112 образцов листьев, в основном (85%) сортов «Talo Manua» и «Palau 10», были собраны на семи крупных фермах острова. Геномную ДНК и общую РНК экстрагировали из каждого образца, и экстракты подвергали ПЦР и ОТ-ПЦР с использованием праймеров, которые амплифицируют определенные области генома целевого вируса. Реакции разрешали электрофорезом в 1,5% агарозном геле, и гели анализировали с использованием системы документации GelDoc EZ.

Вирус мозаики Дашин (DsMV) был преобладающим вирусом в Ауну’у, заражая 79% растений, за ним следует бациллоформный вирус Таро (TaBV) с 46%.Многие (40%) растений, инфицированных DsMV, были коинфицированы TaBV. Сорт «Тало Мануа» оказался более восприимчивым к обоим вирусам, чем «Палау 10». Других вирусов таро обнаружено не было. Это первый отчет о заболеваниях, вызванных вирусом таро, в Аунуу. Было бы желательно распространить этот вид съемки на другие острова Американского Самоа.

Рекомендуемое цитирование

Мели, Дарлин и Атибалента, доктор философии, Ндеме (2016) «Обследование вирусных заболеваний Таро, Colocasia esculenta, на острове Аунуу в Американском Самоа», Журнал исследований и практики неравенства в отношении здоровья : Vol.9 : Вып. 5 , Статья 47.
Доступно по адресу: https://digitalscholarship.unlv.edu/jhdrp/vol9/iss5/47

СКАЧАТЬ

С 22 августа 2016 г.

МОНЕТЫ

Keystone Academic

1-Что такое экзамен GMAT?

GMAT расшифровывается как Graduate Management Admissions Test. Этот формальный экзамен предназначен для проверки различных аспектов академических навыков учащегося и его знания английского языка.В частности, для чего нужен тест GMAT? В большинстве случаев он используется для определения права студента и его готовности поступить на программу получения степени бакалавра в сфере бизнеса. Университеты могут потребовать определенный минимальный балл на экзамене GMAT в качестве предварительного условия для получения степени магистра делового администрирования или аналогичной программы для получения степени магистра. Некоторые работодатели учитывают результаты GMAT при оценке кандидатов на стажировку или на полную занятость. В отличие от некоторых других оценочных тестов для выпускных программ, таких как MCAT или LSAT, GMAT не измеряет уровень отраслевых знаний или специализированных профессиональных навыков студента.Скорее, он предназначен для оценки различных основных навыков межличностного общения, которые могут привести к успеху в бизнес-школе и на профессиональном рынке труда.

Этот адаптивный компьютерный тест направлен на определение у учащихся навыков критического мышления, способности решать проблемы, логики и владения английским языком, включая вербальные навыки, навыки чтения и письма. Экзамен разделен на четыре отдельные категории: получасовая аналитическая письменная оценка, получасовая интегрированная секция рассуждений, 75-минутная секция количественных рассуждений и 75-минутная секция устных рассуждений.Студенты могут выбрать один из трех вариантов, чтобы определить порядок заполнения разделов. Нет официального или предпочтительного заказа. Вместо этого эта гибкость предназначена для того, чтобы дать студентам лучший опыт экзамена, позволяя им адаптировать опыт в некоторой степени в зависимости от своих предпочтений в тестировании и уникальных сильных сторон.

2-Почему мне нужно сдавать GMAT?

Для успешной сдачи GMAT может потребоваться серьезная подготовка и оплата за сдачу экзамена. Обычно это не обязательный аспект для завершения программы бакалавриата.Итак, почему так важна сдача экзамена GMAT? Возможно, самое главное, этот экзамен широко используется бизнес-школами по всему миру в качестве стандартного критерия приема. Фактически, результат GMAT является важным фактором примерно в 90% всех решений о приеме в бизнес-школы. Кроме того, владелец теста (Graduate Management Admission Council) проводит непрерывные исследования, чтобы определить действительность экзамена и убедиться, что он служит точным предиктором успеха в программе получения степени по бизнесу и профессиональной карьере.Студенты, которые серьезно относятся к поступлению в бизнес-школу, должны спланировать прохождение теста до подачи заявления, чтобы они могли отправить свои результаты в учебные заведения, которые они рассматривают.

Преимущества сдачи GMAT выходят за рамки увеличения шансов студента поступить на выбранную им образовательную программу. Экзамен специально разработан на основе стандартных аспектов программ аспирантуры бизнес-школ, поэтому студенты, которые сдают его, могут получить точное представление о том, насколько их навыки будут поддерживаться в такой программе.Это может помочь студенту определить, готов ли он или она продолжить обучение в аспирантуре по бизнесу или ему или ей сначала нужно больше времени на подготовку. Это может быть отличным способом для тех, для кого английский не является родным, чтобы убедиться, что их языковые навыки готовы быть конкурентоспособными в деловом мире. Кроме того, многие работодатели также считают, что баллы кандидата за GMAT являются важным фактором при принятии решения о приеме на работу. Экзамен известен во всем мире, а его стандартизированная система выставления оценок позволяет школам принимать обоснованные решения о приеме.Учащийся зарабатывает балл по каждому из четырех отдельных разделов, а также общий общий балл. В то время как общий балл дает сотрудникам приемной комиссии и менеджерам по найму быстрый и простой способ оценить навыки учащегося, четыре балла по отдельным разделам предоставляют дополнительные данные о способностях ученика к письму и рассуждению. Некоторые школьные чиновники используют как общие, так и индивидуальные баллы при определении состава каждого класса поступающих студентов бизнес-школы.

3-Какую карьеру я могу ожидать со степенью в области бизнеса?

Многие студенты предпочитают сдавать GMAT при подготовке к поступлению в бизнес-школу. Хороший результат на экзамене GMAT откроет двери для поступления в лучшие программы для получения степени бакалавра в сфере бизнеса. Это также может помочь студенту понять, какие навыки высшего уровня необходимы для успеха в деловом мире, и дать точную оценку его или ее способностей в соответствии с принятым отраслевым стандартом. После того, как студент завершит программу получения степени в бизнес-школе, например, MBA, он или она может иметь право на различные варианты карьеры в разнообразной глобальной бизнес-индустрии.Университеты по всему миру предлагают программы для выпускников по бизнесу. Некоторые сосредотачиваются на общих бизнес-темах верхнего уровня, таких как управление, планирование, прибыльность и повышение производительности. Другие программы включают специализированные курсы, связанные с конкретными отраслевыми предметами. Студенты могут получить специальность в таких областях, как финансы, здравоохранение, образование, исследования или безопасность.

Карьерные возможности могут варьироваться в зависимости от специфики образовательной программы, но большинство студентов считают, что наличие бизнес-степени дает им право на должности более высокого уровня, более высокую заработную плату и возможности карьерного роста.Они также могут быть более конкурентоспособными на рынке труда по сравнению с кандидатами, не имеющими ученой степени в области бизнеса. Выпускники могут продолжить карьеру в качестве менеджеров или руководителей в различных отраслях, включая производство, финансы, технологии и здравоохранение. Также могут быть возможности в государственных или некоммерческих организациях; студенты могут найти работу в качестве директоров, менеджеров проектов и специалистов по стратегическому планированию. Бизнес-школа может подготовить студентов к тому, чтобы они стали предпринимателями, давая им знания и навыки, необходимые для успешного создания и управления компанией.В крупных компаниях часто есть должности частных консультантов для работы на контрактной основе с целью улучшения общей структуры и производительности организации, а выпускники бизнес-школ могут найти временную или долгосрочную работу в качестве консультантов. Студенты могут решить остаться в академическом секторе, получить дополнительное образование в форме докторской степени или найти должности преподавателей на уровне бакалавриата или магистратуры.

4-Когда мне следует сдавать GMAT?

Вы можете спросить: когда нужно сдавать GMAT в колледже? В общем, вы можете найти возможность сдать GMAT в любое время во время обучения в колледже или университете.В отличие от некоторых других выпускных экзаменов, таких как LSAT, GMAT предлагается в любое время года. Как только вы найдете центр тестирования в вашем регионе, вы можете позвонить, чтобы записаться на прием. Кроме того, студенты могут сдавать экзамен до пяти раз в год, если между каждой попыткой проходит не менее 16 дней. Имейте в виду, что университеты могут получить доступ ко всем вашим оценкам, если вы сдадите экзамен несколько раз.

Несмотря на то, что вы можете сдать GMAT в любое время, вы можете подумать, когда в вашей академической карьере наиболее подходящее время для сдачи экзамена.Хотя формальных требований к образованию не существует, обычно лучше всего сдавать экзамен после того, как у вас будет достаточно времени для подготовки, чтобы у вас были лучшие шансы получить высокий балл и избежать затрат времени и средств на повторную сдачу теста. Если вы планируете использовать результат GMAT как часть материалов для поступления в бизнес-школу, узнайте крайний срок подачи заявок для выбранной вами школы и убедитесь, что до этого времени достаточно времени для сдачи GMAT. Например, крайний срок подачи заявок в 1 раунд для многих университетов — сентябрь, поэтому вам нужно будет сдать экзамен к тому времени.Однако, возможно, вы не захотите готовиться к экзамену, пока заполняете другие материалы заявки, поэтому вы можете сдать экзамен раньше. Если вы сдадите GMAT за несколько месяцев вперед, у вас будет достаточно времени, чтобы подготовиться к экзамену, и у вас будет период времени для повторной сдачи экзамена в случае необходимости. Многие специалисты рекомендуют сдавать тест не позднее, чем за два месяца до того, как вы собираетесь поступать в бизнес-школу. Хорошая новость заключается в том, что ваш результат GMAT действителен в течение пяти лет, так что вы можете сдать его раньше, если хотите.Поскольку экзамен не фокусируется на конкретных бизнес-знаниях, вам не нужно ждать, пока вы пройдете определенные курсы бакалавриата. Несмотря на отсутствие требований к минимальному возрасту, учащиеся, которые по закону считаются несовершеннолетними, могут быть обязаны заполнить форму согласия родителей.

5-Где сдавать GMAT?

Готовясь к экзамену GMAT, вы можете задаться вопросом, куда вам нужно пойти, чтобы сдать этот тест. К счастью, по всему миру есть множество центров тестирования, так что вы сможете найти одно из более чем 600 мест по всему миру поблизости.В каждом месте должно быть несколько тестовых дней в течение года, и вы можете позвонить или использовать онлайн-форму, чтобы зарегистрироваться на любую дату, когда есть свободные места. Как найти места для сдачи экзамена GMAT? Поиск в Интернете — самый простой способ. Вы можете найти информационные веб-сайты, которые показывают центры тестирования на основе вашего адреса, почтового индекса или общего местоположения. Вы можете сузить поиск по времени года или датам тестирования с открытыми местами. Если вы военнослужащий или государственный служащий, имеющий доступ к военной базе, вы можете зарегистрироваться на экзамен в центре тестирования, расположенном на базе.Существуют также возможности для экзаменов, предназначенные для студентов с ограниченными возможностями, включая сенсорные, внимательные, когнитивные и психологические. Если вы считаете, что ваша инвалидность не позволяет вам пройти тест в стандартных условиях, вы можете подать заявление о принятии решения о размещении в специальной процедуре.

6-Сколько стоит сдача GMAT?

Стоимость экзамена GMAT может варьироваться в зависимости от вашего местоположения и других факторов. Необходимо учитывать стандартный регистрационный сбор, который взимается каждый раз при сдаче экзамена.В обычных условиях для студентов, которые проходят тест несколько раз, скидки не предоставляются. Некоторые страны также взимают налог с регистрационного сбора. Кроме того, вам может потребоваться учесть транспортные расходы, чтобы добраться до центра тестирования, например, стоимость бензина, автобуса или такси или ночлег. Если вам в конечном итоге потребуется перенести дату экзамена, вам, возможно, придется заплатить дополнительную плату, размер которой может варьироваться в зависимости от того, насколько далеко от даты экзамена вы инициируете процесс переноса.Если вам все же придется отменить зарегистрированную дату экзамена, вам, возможно, придется отказаться от некоторой части первоначального регистрационного взноса. Однако, если вы откажетесь от участия в течение 24 часов до начала теста или просто не явитесь, возможно, вы не имеете права на возмещение стоимости экзамена.

Хотя в плату за экзамен включены пять экземпляров вашего официального отчета об успеваемости для образовательных учреждений, вы можете приобрести дополнительные отчеты за дополнительную плату. Если вы сдадите экзамен несколько раз, каждый балл будет доступен для просмотра университетам и работодателям, поэтому вы можете отменить свои баллы.Однако, если позже вы решите восстановить их, с вас, вероятно, будет взиматься дополнительная плата. Помимо фактических затрат на сдачу экзамена, вам также может потребоваться потратить немного денег на материалы для подготовки, такие как учебные пособия, практические тесты, подготовительные программы или частные уроки. Стоимость подготовительных материалов может варьироваться в широких пределах.

7-Как мне зарегистрироваться на GMAT?

Когда вы будете готовы назначить дату экзамена, это можно сделать несколькими способами.Во-первых, вам нужно найти даты и близлежащие центры тестирования. В большинстве стран GMAT предлагается несколько раз в год в разных местах, поэтому вы сможете легко найти места. Существуют онлайн-сайты, которые позволяют вам искать местные тестовые места с доступными местами, и на большинстве этих сайтов также легко зарегистрироваться сегодня, когда вы найдете лучшее место. Возможно, вам будет проще зарегистрироваться на экзамен онлайн, но есть также способы зарегистрироваться по телефону.Некоторые варианты регистрации могут потребовать дополнительных сборов. Регистрируясь на GMAT, вы соглашаетесь соблюдать правила и условия, изложенные в Справочнике GMAT. Если вы регистрируетесь для проведения испытаний на военной базе, вы должны убедиться, что у вас есть доступ к базе, используя документы, удостоверяющие личность, которые требуются службой безопасности базы. При регистрации могут потребоваться дополнительные документы или формы, если вы подаете заявление на предоставление жилья для лиц с ограниченными возможностями. Возможно, вам потребуется предоставить официальную документацию о вашем состоянии от поставщика медицинских услуг или другой квалифицированной стороны.

8-Что мне нужно принести на GMAT?

После того, как вы подготовились к сдаче GMAT и зарегистрировались на экзамен в ближайшем месте, самое время подготовиться к собственно экзамену. Убедитесь, что вы знаете, как добраться до центра тестирования, и оставьте достаточно времени, чтобы учесть загруженность дорог, погоду, а также расписание или задержки общественного транспорта. Прибытие после начала экзамена может иметь отрицательные результаты, так как вам могут отказать во входе и потерять регистрационный взнос.Рекомендуется прибыть как минимум за полчаса до начала теста. Обязательно возьмите с собой правильные идентификационные материалы, такие как удостоверение личности государственного образца. Вам следует заранее связаться с местом проведения тестирования, чтобы понять, какие типы идентификации приемлемы. Вам также может потребоваться принести письмо с подтверждением приема и список школ, в которые вы хотите отправить свои результаты. По прибытии в центр тестирования вам, вероятно, потребуется пройти процедуру регистрации, которая может потребовать дополнительных мер безопасности, таких как цифровые фотографии, подписи и процессы биоидентификации.Многие центры используют сканеры линии ладони для обеспечения безопасности, и вам, возможно, придется сканировать руку каждый раз, когда вы входите в комнату для тестирования, в том числе после запланированных перерывов. Вам могут напомнить правила тестирования, которым вы должны следовать, и они могут отличаться в зависимости от страны, в которой вы сдаетесь. Во время экзамена у вас не должно быть никаких контактов с посторонними людьми, такими как друзья или члены семьи. В большинстве центров гостям не разрешается оставаться в вестибюле или здании, где проводится тест.Вам, вероятно, потребуется хранить кошельки и рюкзаки, так как использование помощников по тестированию или личных вещей, таких как мобильные телефоны, заметки, фотоаппараты, книги или пейджеры, запрещено. Тест проводится на компьютере, обычно на частной рабочей станции. У вас может быть доступ к блокнотам и письменным принадлежностям, предоставленным администраторами тестирования, однако вам не разрешается выносить эти материалы за пределы комнаты тестирования. Вы можете принести еду и воду для использования во время перерывов.

9-Как подготовиться к GMAT?
Сдача экзамена GMAT может стать отличным первым шагом к получению диплома о высшем образовании в сфере бизнеса и преуспеванию в профессиональном мире.Чтобы подготовиться к экзамену, нужно сделать несколько важных вещей, чтобы дать вам максимальные шансы на хорошую оценку. Одна из самых важных вещей, о которой следует помнить, — это то, что тест доступен только на английском языке. Если вы не являетесь носителем языка, важно как можно больше улучшить свои языковые навыки, прежде чем сдавать экзамен. Тест включает в себя оценку как чтения, так и письма, поэтому вы можете найти полезным улучшить свой английский с помощью профессионального инструктора или репетитора.

Помимо навыков английского языка, GMAT оценивает четыре уникальных области: вербальное мышление, интегрированное мышление, аналитическое письмо и количественное мышление.Вы можете улучшить эти навыки с помощью практики, учебы и подготовки. Существует множество материалов и методов для изучения и подготовки, поэтому рекомендуется изучить доступные варианты и выбрать те, которые лучше всего подходят вашему расписанию и стилю обучения. Вы можете использовать сочетание учебных пособий, официальных подготовительных курсов, онлайн-ресурсов и частных инструкций от квалифицированных специалистов. Многим студентам также полезно пройти пробные тесты. Это может позволить вам получить представление о формате экзамена, типе вопросов и среде тестирования, в том числе о том, как работает компьютерная система адаптивного тестирования.При подготовке к экзамену также может быть очень полезно улучшить свое время, навыки учебы и критическое мышление. Также есть письменная часть, поэтому вы можете найти время, чтобы ответить на типовые вопросы для сочинения.

Многие эксперты рекомендуют выделить три-четыре месяца на подготовку к GMAT. За это время вы можете пройти подготовительный курс, изучить онлайн-материалы и советы и привыкнуть к процедурам тестирования с помощью практических экзаменов. Вы можете совместить эту подготовку со связанными задачами, такими как работа над приложениями бизнес-школы и улучшение навыков планирования, организации, понимания прочитанного и запоминания.Также важно подготовиться ко дню экзамена. Экзамен GMAT длится 3,5 часа, но вы можете выделить как минимум четыре часа в центре тестирования. Во время экзамена есть необязательные перерывы, и вам также понадобится время, чтобы пройти процедуру входа в систему.

10-Могу ли я сдать GMAT онлайн?

Возможности онлайн-обучения резко увеличились по мере развития технологий. Фактически, вы можете пройти многие курсы бакалавриата и бизнес-школы онлайн.Однако в настоящее время вам не разрешено сдавать GMAT онлайн. Хотя вы можете зарегистрироваться на экзамен через веб-сайт и найти множество материалов для подготовки в Интернете, вам все равно необходимо физически посетить центр тестирования, чтобы пройти экзамен. GMAT разработан так, чтобы быть справедливым по отношению ко всем, кто его принимает, и максимально защищать от предвзятости. Из-за этого тест строго контролируется, чтобы гарантировать проверяемые результаты и снизить вероятность обмана. Онлайн-формат не позволяет обеспечить такой уровень безопасности, поэтому вы должны отправиться в место физического тестирования, чтобы подтвердить свою личность и убедиться, что результаты теста действительно ваши.Контролируемая среда в центре тестирования также помогает удостовериться, что у каждого студента есть подобный опыт. Таким образом, сотрудники приемных комиссий университетов и менеджеры по найму могут быть уверены, что результаты GMAT точно отражают способности кандидата по сравнению со всеми остальными, сдавшими экзамен.

Академических вопросов Полномочия главы государства Самоа созвать парламент | Американское Самоа

Апиа, САМОА — Самоанский ученый из Новой Зеландии подверг сомнению заявление главы государства Самоа о том, что только он имеет право созвать парламент для созыва

в воскресенье вечером (время Самоа) глава государства выступил против постановления Верховного суда о проведении заседания парламента не позднее понедельника.

Эти события являются последней главой политического и конституционного кризиса в Самоа, который начался после выборов в апреле.

Партия FAST выиграла выборы незначительным большинством, но конкурирующая с ней HRPP остается в роли смотрителя, настаивая на том, что в парламенте должно быть шесть мест для женщин.

Были избраны только пять женщин, и Туймалеалифано сказал, что это необходимо учитывать.

«Гарантированное конституцией место дополнительной женщины-члена парламента в соответствии со статьей 44 (1A) конституции Самоа еще не активировано, хотя Апелляционный суд подтвердил, что шестая женщина-член является обязательной.«

Туималеалифано сказал, что из-за неопределенности по поводу места в парламенте сейчас нельзя созвать.

Он также сказал, что Верховный суд не обладает юрисдикцией выносить постановление о созыве парламента, обвинив Суд в явном пренебрежении полномочиями главы государства.

Вместо Туималеалийфано Ваалетоа Суалауви II постановил, что собрание состоится в понедельник 2 августа.

Но преподаватель права Оклендского университета Фуимаоно Дилан Асафо сказал, что в соответствии с конституцией Самоа полномочия главы государства по созыву парламента ограничены по времени.

«Таким образом, у них нет неограниченных полномочий созывать заседание парламента, когда они считают нужным. Конституция весьма конкретно ограничивает эти полномочия. Поэтому вызывает глубокую иронию и тревогу то, что они теперь полагаются на конституционное положение, которое они сознательно и намеренно нарушены, чтобы созвать эту новую встречу в августе ».

HRPP ТЕРЯЕТ ДРУГОЕ СИДЕНЬЕ ЧЕРЕЗ ИЗБИРАТЕЛЬНОЕ ОБРАЩЕНИЕ

Партия защиты прав человека потеряла еще одно место в парламенте из-за избирательной петиции.

Избранный депутат от избирательного округа Алейпата-Итупа-и-Лало, Фьюгалу Этеуати, был признан Верховным судом виновным во взяточничестве и жестоком обращении.

Петиция против Фьюгалу была подана другим кандидатом на выборах от HRPP Тафуа Малуэлу Тафуа.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *