Эмоционально неустойчивое расстройство личности – Mind

Синдром эмоционально неустойчивого расстройства личности или, как его также называют, пограничная личность (borderline) описывает состояние, при котором вы эмоционально нестабильны, находитесь в состоянии тревожности и вашему поведению свойственна самодеструктивность. Если у вас этот синдром, вы можете пребывать в пограничном психотическом состоянии, при котором вы сомневаетесь как в себе, так и в других. Вы быстро переключаетесь между различными чувствами и можете очень стремительно перейти от отчаяния до эйфорического счастья. Вы можете чувствовать себя очень плохо и чувствовать стыд из-за своих проблем. Но вы не одиноки, и для синдрома эмоционально неустойчивого расстройства личности существует специальное лечение. Также вы можете многое сделать самостоятельно, чтобы улучшить самочувствие.

При синдроме эмоционально неустойчивого расстройства личности вам очень трудно справляться с чувством покинутости, тревожности или гнева, и нередко вы наносите себе вред, физически или умственно.

Иногда у вас нормальная самооценка, но в следующий момент у вас возникает глубокая ненависть к себе. Многие люди с этим синдромом описывают чувство пустоты и проблемы идентичности.

Если у вас эмоционально неустойчивое расстройство личности, вам может быть трудно чувствовать доверие и безопасность в близких отношениях, и ваши чувства к близким людям часто переключаются от восхищения к презрению. Из-за этого отношения трудно сохранить в долгосрочной перспективе.

Нередко заболевшие люди «лечатся самостоятельно» алкоголем или наркотиками, или у них развивается расстройство пищевого поведения или стремление к самоповреждению.

Как узнать, есть ли у меня эмоционально неустойчивое расстройство личности?

Согласно критериям, у вас должно быть не менее пяти следующих симптомов:

• Сильный страх быть покинутым.
• Повторяющееся чувство пустоты.
• Смутная или неустойчивая картина собственной личности.
• Сильное колебание между различными эмоциональными состояниями: сильное раздражение, тревожность или подавленность, которые могут длиться несколько часов, не превышая периода в несколько дней.
• Бурные отношения, которые меняются между интенсивным восхищением и крайним презрением.
• Интенсивный, глубокий гнев, не пропорциональный причине.
• Краткосрочные, чрезмерно подозрительные убеждения или временные чувства нереальности происходящего.
• Импульсивность, вызывающая, например, злоупотребление наркотиками, сексом, пищей или денежными средствами.
• Вы наносите себе вред, у вас есть суицидальные мысли, вы говорите о самоубийстве или планируете покончить с собой.

Даже если вы узнаёте у себя эти симптомы, нельзя с уверенностью утверждать, что у вас эмоционально неустойчивое расстройство личности. Для этого нужна профессиональная оценка. Важно исключить связь ваших симптомов с другими причинами.

У многих людей с эмоционально неустойчивым расстройством личности было очень травматическое или хаотичное детство. Некоторые подверглись насилию. Но даже если у вас было безопасное детство без какой-либо явной травмы, у вас также может развиться эмоционально неустойчивое расстройство личности.

Если у вас эмоционально неустойчивое расстройство личности, вы можете пройти лечение в форме психотерапии, в группе или индивидуально. Существует несколько различных методов лечения, которые показали хорошие результаты при эмоционально неустойчивом расстройстве личности. В качестве примеров можно привести диалектическую поведенческую терапию, терапию на основе ментализации и схема-терапию. Для лечения также могут применяться лекарства.

Вы имеете право получить информацию о доступных вариантах лечения и иметь возможность самостоятельно участвовать в лечении. Важно, чтобы вы чувствовали мотивацию и уверенность в своем терапевте.

Если вы обращались за медицинской помощью раньше, но считаете, что это не помогло, не сдавайтесь и обратитесь снова. Исследования показали, что решающее значение имеет не вид терапии, а доверие к терапевту.

Часто становится лучше

Во многих случаях помимо эмоционально неустойчивого расстройства личности у вас есть и другие диагнозы, такие как СДВГ или биполярный синдром.

Как и в случае с этими диагнозами, жизнь со временем улучшается, так как вы лучше понимаете себя и можете сказать окружающим, что вам требуется, чтобы чувствовать себя хорошо.

Эмоциональное расстройство личности — лечение и реабилитация в ЦМЗ «Альянс»

Эмоционально неустойчивое (лабильное) расстройство личности — это повышенная возбудимость, импульсивность, низкая способность к самоконтролю и эмоциональная неуравновешенность. Как и другие личностные расстройства, это скорее патология характера («тяжелый характер»), а не болезнь. Помочь при расстройстве может опытный врач-психотерапевт.

Важно

«Тяжелый характер», невозможность совладать со своими эмоциями — повод обратиться за помощью к психотерапевту.

По-другому называется агрессивным, эпилептоидным, возбудимым, эксплозивным расстройство личности. Иногда врачи рассматривают его как два отдельных расстройства — импульсивное и пограничное расстройство личности.

Общее свойство людей с обоими вариантами эмоционально неустойчивого расстройства личности — то, что им сложно сдерживать себя, подчиняться нормам и правилам из-за слабого самоконтроля и импульсивности. Особенности характера мешают устанавливать и поддерживать контакты с другими. Лечение у психотерапевта для таких людей — возможность принять особенности своей психики и научиться жить в гармонии с окружающими.

Симптомы эпилептоидного расстройства личности

Если говорить о классификации эмоционально неустойчивого расстройства личности, МКБ-10 делит его на два подвида:

1. Импульсивный.
2. Пограничный.

Эмоционально неустойчивое расстройство личности импульсивного типа характеризуется выраженной эмоциональной лабильностью (частой беспричинной сменой настроения), склонностью к импульсивным поступкам и агрессивным вспышкам с неспособностью сдерживаться. Люди с данным расстройством тяжело переносят критику и порицания.

Эпилептоидам свойственна ревность, подозрительность, склонность к манипуляции, раздражительность и вспышки гнева.

Для эмоционально неустойчивого расстройства личности пограничного типа менее характерно агрессивное поведение по отношению к окружающим, но такие люди склонны к самоповреждению, вплоть до суицидальных поступков. Подробнее о пограничном расстройстве.

Согласно МКБ-10 для расстройства характерны общие черты расстройства личности и специфические особенности. Общие критерии следующие:

• начинает проявляться в детском и подростковом возрасте, сохраняется в зрелости;
• сложно выделить четкие фазы выздоровления/обострения;
• особенности характера мешают общаться с близкими и незнакомыми, не дают состояться профессионально;
• человек часто эгоцентричен, не способен к эмпатии (сочувствие другим людям), постоянно стремится к получению удовольствий.

Специфические симптомы импульсивного (эксплозивного) типа эмоционально неустойчивого расстройства личности:

1. Импульсивность в мыслях и действиях.
2. Низкая способность к самоконтролю.
3. Вспышки гнева.
4. Склонность к жестоким и асоциальным поступкам.
5. Нетерпимость к порицанию и критике.

Для диагностики импульсивного типа эмоционально неустойчивого расстройства личности врач-психотерапевт подробно беседует с клиентом.

Дифференциальный диагноз проводится с другими расстройствами личности (пограничное, истерическое), а также с эпилепсией. Для этого применяют патопсихологическое исследование (выполняет клинический психолог), ЭЭГ, Нейротест.

Комплексный подход к диагностике необходим, чтобы врач мог назначить наиболее эффективное для данного человека лечение.

Эмоционально неустойчивое расстройство личности — лечение

Люди с эмоционально неустойчивым расстройством личности особенно остро нуждаются в помощи психотерапевта. Специалист может научить их контролировать свои эмоции и не допускать негативного влияния эмоциональных вспышек на окружающих (при импульсивном расстройстве) и на самого человека (при пограничном расстройстве личности).

Лабильное расстройство личности описывается как один из самых непростых диагнозов в плане лечения. Установить контакт с человеком, который страдает эмоционально неустойчивым личностным расстройством, — непростая задача для психотерапевта. Неопытные специалисты избегают стойкого альянса с такими пациентами, чтобы не потерять собственное душевное равновесие.

Но при этом важно помнить, что расстройство личности — не заболевание, у пациента нет повреждения нервной системы. Следовательно, при грамотном лечении он достигает серьезных положительных результатов. У людей с пограничным и агрессивным расстройствами личности лечение должен проводить опытный психотерапевт.

Важно

Психотерапия — основной немедикаментозный метод лечения психических расстройств. В отличие от медикаментов, которые устраняют симптомы, она работает с причиной — позволяет достичь длительного, стойкого результата.

Основной метод лечения эмоционального расстройства личности — психотерапия. Медикаментозное лечение используется не во всех случаях. Назначение лекарственной поддержки иногда бывает необходимо, если расстройство личности сочетается с другими заболеваниями, например, депрессией.

Наиболее эффективные методики при работе с людьми, которые страдают эмоционально лабильным личностным расстройством, — это когнитивно-поведенческая терапия и диалектическая поведенческая терапия. Они помогают пациентам осознать мысли и чувства, которые влияют на их поступки, и учат себя контролировать.

При соблюдении всех рекомендаций врача и, главное, желании пациента взаимодействовать с психотерапевтом, терапия дает стойкий положительный эффект. При этом специалист не стремится изменить личность пациента, а помогает принять себя и научиться жить в гармонии с собой и окружающими.

неустойчивый — Викисловарь

Морфологические и синтаксические свойства[править]

падеж		ед. ч.			мн. ч.
		муж. р.	ср. р.	жен. р.
Им.		неусто́йчивый	неусто́йчивое	неусто́йчивая	неусто́йчивые
Рд.		неусто́йчивого	неусто́йчивого	неусто́йчивой	неусто́йчивых
Дт.		неусто́йчивому	неусто́йчивому	неусто́йчивой	неусто́йчивым
Вн.	одуш.	неусто́йчивого	неусто́йчивое	неусто́йчивую	неусто́йчивых
	неод.	неусто́йчивый			неусто́йчивые
Тв.		неусто́йчивым	неусто́йчивым	неусто́йчивой неусто́йчивою	неусто́йчивыми
Пр.		неусто́йчивом	неусто́йчивом	неусто́йчивой	неусто́йчивых
Кратк. форма		неусто́йчив	неусто́йчиво	неусто́йчива	неусто́йчивы

не-у-сто́й-чи-вый

Прилагательное, качественное, тип склонения по классификации А. Зализняка — 1a. Сравнительная степень — неустойчивее, неустойчивей.

Приставки: не-у-; корень: -стой-; суффикс: -чив; окончание: -ый ^{[Тихонов, 1996]}.

Произношение[править]

• МФА: [nʲɪʊˈstoɪ̯t͡ɕɪvɨɪ̯]

Семантические свойства[править]

Значение[править]

1. не обладающий устойчивостью, легко изменяющийся под внешним воздействием ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).

Синонимы[править]

1. нестабильный; частичн.: непостоянный, переменный, изменчивый, шаткий, переменчивый, непрочный

Антонимы[править]

1. устойчивый, постоянный; частичн.: прочный

Гиперонимы[править]

Гипонимы[править]

1. лабильный

Родственные слова[править]

Этимология[править]

Происходит от ??

Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]

Перевод[править]

Библиография[править]

ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Пограничные психические нарушения››

Патохарактерологические свойства, объединяющие эту группу личностных расстройств, — импульсивность с ярко выраженной тенденцией действовать без учета последствий и отсутствием самоконтроля, сочетающаяся с неустойчивостью настроения и бурными, возникающими по малейшему поводу аффективными вспышками. Выделяются два типа этого варианта расстройств личности — импульсивный и пограничный.

Импульсивный тип соответствует возбудимой психопатии. Психопатии этого типа, как указывает E. Kraepelin, свойственна необыкновенно сильная эмоциональная возбудимость. Начальные ее проявления обнаруживаются еще в дошкольном возрасте. Дети часто кричат, озлобляются. Любые ограничения, запреты и наказания вызывают у них бурные реакции протеста со злобностью и агрессией. В младших классах это «трудные» дети с излишней подвижностью, необузданными шалостями, капризностью и обидчивостью. Наряду со вспыльчивостью и раздражительностью им свойственны жестокость и угрюмость. Они злопамятны и неуживчивы. Рано обнаруживающаяся склонность к мрачному настроению сочетается с периодическими непродолжительными (2—3 дня) дисфориями. В общении со сверстниками они претендуют на лидерство, пытаются командовать, устанавливать свои порядки, из-за чего нередко возникают конфликты. Учеба их чаще всего не интересует. Они не всегда удерживаются в школе или ПТУ, а поступив на работу, вскоре увольняются.

Сформировавшаяся психопатия возбудимого типа сопровождается приступами гнева, ярости, аффективными разрядами, иногда с аффективно суженным сознанием и резким двигательным возбуждением. В запальчивости (особенно легко возникающей в период алкогольных эксцессов) возбудимые личности способны совершить необдуманные, порой опасные действия. В жизни это активные, однако неспособные к длительной целенаправленной деятельности, неуступчивые, жесткие люди, с мстительностью, с вязкостью аффективных реакций Среди них нередки лица с расторможенностью влечений, склонные к перверсиям и сексуальным эксцессам.

Последующая динамика возбудимых психопатий, как показали работы В. А. Гурьевой и В. Я. Гиндикина (1980), неоднородна. При благоприятном течении психопатические проявления стабилизируются и даже относительно полно компенсируются, чему в немалой степени способствуют положительные влияния окружающей среды и необходимые воспитательные мероприятия. Нарушения поведения в таких случаях к 30—40 годам значительно сглаживаются, постепенно уменьшается и эмоциональная возбудимость. Однако возможна иная динамика с постепенным усилением психопатических особенностей. Беспорядочная жизнь, неспособность сдерживать влечения, присоединяющийся алкоголизм, нетерпимость к любым ограничениям, наконец, склонность к бурным аффективным реакциям служат в таких случаях причинами длительного нарушения социальной адаптации. При наиболее тяжелых вариантах акты агрессии и насилия, совершаемые во время аффективных вспышек, приводят к столкновению с законом.

Пограничный тип прямых аналогов в отечественной систематике психопатий не имеет, хотя по некоторым личностным параметрам сопоставим с неустойчивым типом психопатий. Пограничное расстройство личности перекрывается другими личностными расстройствами — прежде всего истерическим, нарциссическим, диссоциальным [Harrison G., Pope U. G. et al., 1983], нуждается в дифференциации с шизотипическим расстройством, шизофренией, тревожно-фобическими и аффективными расстройствами (см. описание динамики пограничного расстройства личности).

Пограничную личность отличают повышенная впечатлительность, аффективная лабильность, живость воображения, подвижность когнитивных процессов, постоянная «включенность» в события, относящиеся к сфере актуальных интересов или увлечений, крайняя чувствительность к препятствиям на пути к самореализации, функционированию на максимуме возможностей. Обостренно воспринимаются и затруднения в сфере интерперсональных отношений, особенно ситуация фрустрации. Реакции таких субъектов даже на тривиальные события могут приобретать гиперболизированный, демонстративный характер. Как подчеркивает M. Smiedeberg (1959), они слишком часто испытывают те чувства, которые обычно обнаруживаются лишь в ситуации стресса.

Начальные патохарактерологические проявления (эмоциональная лабильность, внушаемость, склонность к фантазиям, быстрая смена увлечений, нестабильность отношений со сверстниками) обнаруживаются уже в подростковом периоде. Эти дети игнорируют школьные порядки и родительские запреты. Несмотря на хорошие интеллектуальные возможности, они плохо успевают, так как не готовятся к занятиям, отвлекаются на уроках, отвергают любые попытки регламентации их распорядка дня.

К отличительным свойствам пограничных личностей относятся лабильность самооценки, изменчивость представлений как об окружающей действительности, так и о собственной личности — нарушение аутоидентификации, непостоянство жизненных установок, целей и планов, неспособность противостоять мнению окружающих. Соответственно они внушаемы, податливы влияниям извне, легко перенимают не одобряемые обществом формы поведения, предаются пьянству, принимают возбуждающие средства, наркотики, могут даже приобрести криминальный опыт, совершить правонарушение (чаще всего речь идет о мелком мошенничестве).

Психопаты пограничного типа легко впадают в зависимость от других, подчас малознакомых людей. Сближаясь, они быстро образуют сложную структуру отношений с чрезмерной подчиняемостью, ненавистью или обожанием, формированием сверхценных привязанностей; последние служат источником конфликтов и страданий, связанных со страхом разрыва и грядущего одиночества, и могут сопровождаться суицидальным шантажом.

Жизненный путь пограничных личностей представляется весьма неровным, изобилует неожиданными поворотами в социальном маршруте, семейном статусе. Периоды относительного затишья сменяются разного рода коллизиями; легки переходы из крайности в крайность — это и внезапная, преодолевающая все препятствия любовь, завершающаяся столь же внезапным разрывом; и увлечение новым делом с объективно высокими профессиональными успехами, и внезапная резкая смена места работы после незначительного производственного конфликта; это и страсть к путешествиям, ведущая к перемене места жительства и прогрессии. Однако, несмотря на все жизненные потрясения, эти лица не теряют здравомыслия, попав в беду, бывают не столь беспомощны, как могли бы показаться, могут в нужный момент найти приемлемый выход из создавшегося положения. Присущие большинству из них «зигзаги» поведения не препятствуют достаточно хорошей адаптации. Легко приспосабливаясь к новым обстоятельствам, они сохраняют трудоспособность, находят работу, устраивают заново быт [McGlashan Т.  Н., 1986].

В рамках динамики пограничного личностного расстройства наблюдаются стертые, не сопровождающиеся манифестными аффективными симптомами фазы, развертывающиеся преимущественно в аутопсихической сфере. Длительные периоды подъема с повышенной активностью, ощущением оптимального интеллектуального функционирования, обостренного восприятия окружающей жизни могут сменяться (чаще всего в связи с психогенной или соматической — беременность, роды, интеркуррентное заболевание — провокацией) дистимическими фазами. На первый план в клинической картине в этих случаях выдвигаются жалобы на снижение психических возможностей, ощущение неполноты чувств и когнитивных функций, а в более тяжелых случаях — явления психической анестезии.

Среди других патологических реакций, судя по описаниям J. G. Gunderson, M. Singer (1965), Ch. Perry, G. Kjerman (1975), J. Modestine (1983), при пограничных расстройствах чаще всего встречаются психогенно спровоцированные транзиторные вспышки с пестрой клинической картиной, включающей наряду с аффективными диссоциативные истерические, малосистематизированные бредовые расстройства. Хотя эти психопатологические проявления («минипсихозы») [Pfeifter Р., 1974; Rohde-Dacher Ch., 1982], как правило, быстро редуцируются, их нозологическая квалификация сопряжена с трудностями. В первую очередь необходимо исключить шизофрению, аффективные и шизоаффективные психозы.

В качестве критериев, снижающих обоснованность диагноза эндогенного заболевания, выступают такие особенности «минипсихозов», как психогенная провоцированность, транзиторный характер, полная обратимость при отсутствии тенденции к систематизации и хронификации.

Обзор расстройств личности (Overview of Personality Disorders) — Нарушения психики

Главным образом лечение расстройств личности направлено на следующее:

• Снизить субъективный стресс

• Дать пациентам понять, что их проблемы носят исключительно внутренний характер

• Исправить тяжелое дезадаптивное и антисоциальное поведение

• Изменить проблематичные личностные особенности человека

Основная цель лечения – снижение степени выраженности стрессогенных проявлений (тревожность, депрессия и т. д.). Эти симптомы могут разрешаться при увеличении психосоциальной помощи, которая, среди прочего, выводит пациента из стрессовых ситуаций или взаимоотношений. Медикаментозное лечение также может помочь снять стресс. Снижение уровня стресса улучшает лечение основного расстройства личности.

На раннем этапе необходимо приложить усилия, чтобы пациент осознал, что его проблемы являются внутренними. Пациенты должны понять, что проблемы, связанные с работой или взаимоотношениями, обусловлены их проблематичным способом отношения к миру (например, постановка задач, управление или установление близких отношений). Достижение такого уровня понимания требует значительного количества времени, терпения и усердия со стороны врача. Доктор также должен понимать степень эмоциональной чувствительности пациента и знать эффективные способы ее коррекции. Члены семьи и друзья могут помочь выявить те проблемы, которые ускользнули от внимания доктора и самого пациента.

Неадекватное и нежелательное поведение (безрассудство, социальная изоляция, отсутствие уверенности в себе, вспыльчивый характер) подлежат скорейшей коррекции, чтобы минимизировать вред в рабочих ситуациях и личных отношениях. Коррекция поведения – наиболее важный фактор в лечении пациентов после расстройств личности

Как правило, поведение успешно корректируется в течение нескольких месяцев групповой поведенческой терапии. Необходимо разработать методы ограничения поведения и постоянно применять их на практике. Иногда пациенты проходят лечение амбулаторно или в социальных учреждениях. Группы самопомощи или семейная терапия также могут эффективно скорректировать социально нежелательное поведение больного. Поскольку члены семьи и друзья могут оказывать как благотворное, так и негативное влияние на проблемное поведение или мысли пациента, их участие полезно; пройдя коучинг, они могут стать союзниками в лечении.

Изменение проблематичных черт личности (например, зависимости, подозрительности, высокомерия, манипулятивности) занимает много времени, как правило, более 1 года. Фундаментом изменений личности является

• Индивидуальная психотерапия

Во время лечения врач должен выявить межличностные проблемы, проследить динамику их развития в течение жизни пациента. После этого необходимо помочь ему понять, как эти проблемы связаны с особенностями их личности, и научить пациента новым, более эффективным способам коррекции. Как правило, доктор должен всегда указывать на нежелательное поведение и его последствия, прежде чем пациент сам это осознает. Эта стратегия может помочь пациентам скорректировать свое неадекватное поведение и избавиться от ошибочных убеждений. Хотя врач должен действовать осторожно, следует понимать, что доброе отношение к больному и разумные советы сами по себе не смогут исправить расстройство личности.

Пограничное расстройство личности 

Ольга Владимировна Плотникова

врач-психиатр

Пограничное расстройство личности (далее — ПРЛ) характеризуется повышенной тревожностью, эмоциональной неустойчивостью, склонностью к импульсивным действиям. Все эти составляющие сильно влияют на качество жизни. К тому же, при пограничном расстройстве личности часто встречается антисо-циальное поведение, самоповреждения и повышен риск суицида.

Причины: 

Генетика  ПРЛ имеет доказательный наследственный фактор. Правильнее будет сказать —  предрасположенность. Как и у шизофрении, у ПРЛ нет единого гена, который отвечает за развитие расстройства, но влияние генетики неоспоримо. 

Нейрофизиология или как это работает?  Во время многочисленных исследований при использовании нейровизуализации (фМРТ) сравнили пациентов с ПРЛ и здоровую контрольную группу. Были обнаружены аномалии: уменьшение уровня серотонина, уменьшение объема гиппокампа, миндалины и других областей медиальной височной доли головного мозга. Поведение пациентов и их симптомы — это продукт особого строения их мозга. 

Влияние среды  Здесь очень много мифов. И,несмотря на появление данных нейровизуализации, они почему то все еще живы. Самый частый миф — это влияние на появление ПРЛ детской травмы. Действительно, исследования людей с ПРЛ говорят, что в анамнезе у них были случаи насилия в семье, но опять же, не у всех без исключения. Случай детской травмы может лишь спровоцировать и пробудить наследственную предрасположенность к ПРЛ, но это не причина его развития. Все дело в строении головного мозга. 

Почему это важно?  Когда мы говорим о диабете, мы не считаем, что с помощью силы воли можно менять уровень инсулина. ПРЛ — это не блажь и не лечится «воспитанием», с ним нужно учиться жить. 

Диагностические критерии пограничного расстройства личности: 

1. Склонность прилагать чрезмерные усилия с целью избежать реальной или воображаемой участи быть покинутым.
2. Склонность вовлекаться в интенсивные, напряженные и нестабильные взаимоотношения, характеризующиеся чередованием крайностей — идеализации и обесценивания.
3. Расстройство идентичности: заметная и стойкая неустойчивость образа или чувства Я. 
4. Импульсивность, проявляющаяся как минимум в двух сферах, которые предполагают причинение себе вреда (например, трата денег, злоупотребление психоактивными веществами, нарушение правил дорожного движения, систематическое переедание).
5. Рецидивирующее суицидальное поведение, намеки или угрозы самоубийства, акты самоповреждения. 
6. Аффективная неустойчивость, очень переменчивое настроение (например, периоды интенсивной раздражительности или тревоги, обычно продолжающиеся в течение от нескольких часов до нескольких дней).
7. Постоянно испытываемое чувство опустошенности.
8. Неадекватные проявления сильного гнева или трудности, связанные с необходимостью контролировать чувство гнева (например, частые случаи проявления раздражительности.
9. Параноидные идеи.

Как лечить? 

Первая линия — психообразование пациента и его близких. Это очень важно, так как помогает понять, что же происходит с пациентом и обрисовать тактику дальнейших действий. 

Схема-терапия пациентам научиться правильно реагировать на свои симптомы и в дальнейшем контролировать их. 

Медикаменты помогают справиться с тяжестью симптомов и дают силы на дальнейшую борьбу с ПРЛ.
Особые указания, которые важно учитывать при подборе терапии

-У пациентов с нарушением мышления, паранойей, расстройством идентичности следует использовать антипсихотики второго поколения. 

-У пациентов с нарушением настроения, вспышками агрессии следует использовать стабилизаторы настроения (нормотимики), а не антидепрессанты. 

РЕЗЮМЕ: 

ПРЛ — это аномалия строения мозга, а не плохое воспитание и сложный характер. 

ПРЛ должно правильно диагностироваться, с использованием самых современных критериев. 

Самоповреждения — это важный, но не единственный критерий для диагностики. Самопорезы в подростковом возрасте могут быть способом привлечения внимания. Но! При наличии самопорезов нужно не ругать подростка, а разобраться в причинах. 

Симптомы ПРЛ можно вывести в стойкую ремиссию и научиться с ними жить. Единственный доказанный способ — сформировать мотивацию у самого пациента. 

Люди с ПРЛ нуждаются в любви и понимании, но с ними очень тяжело, поэтому близким и родственникам может потребоваться помощь специалистов.  

 

Вестибулярные нарушения (головокружения)

Головокружение – это ощущение движения самого себя или же вещей, находящихся вокруг. 

Причиной головокружения могут стать различные заболевания – как
доброкачественные, так и очень опасные для жизни человека. Выявлено примерно 80 причин, которые могут вызвать головокружение, из них 20 % сочетают в себе ряд причин. У здорового человека состояние равновесия происходит за счёт сочетания поступающих в кору головного мозга человека сигналов от вестибулярных, зрительных и
проприоцептивных систем. Импульсы, которые исходят из коры головного мозга, доходят до скелетных и глазных мышц, благодаря этому осуществляется устойчивая поза и нужное положение глазных яблок. В случае, если поступление импульсов от вестибулярных отделов в кору височной и теменной доли нарушено, возникает иллюзорное восприятие движение окружающих вещей или же своего тела. Часто пациенты понятие «головокружение» понимают неверно. Иногда человек, испытывая состояние дурноты, приближение лишение сознания, чувства пустоты, «лёгкости в голове» воспринимает как головокружение, хотя данные симптомы приближающегося обморока сочетаются с вегетативными нарушениями, такими как бледность кожных покровов, сердцебиение, тошнота, помутнение в глазах, гипергидроз (потливость).
Подобное состояние может быть вызвано сердечно-сосудистой патологией,
ортостатической гипотензией, гипогликемией, анемией, близорукостью высокой степени.
Нередко больные под головокружением имеют в виду нарушение равновесия, т. е. неустойчивость, шатание при ходьбе. Такие расстройства могут быть после органического поражения нервной системы и, само собой, не являются головокружением.
Виды головокружений. 

Выделяют следующие виды головокружений:

• Психогенное головокружение. Проявляется после сильных эмоциональных переживаний или из-за сильной усталости. При этом человек ощущает неясное чувство неустойчивости, неясность в голове, слабость. Патологическими состояниями, которые сопровождаются головокружением, могут стать некоторые психические синдромы – истерия, деперсонализация, тревога с паническими атаками. 
• Головокружение при мозговых нарушениях обычно происходит из-за патологий мозжечка. Это могут быть опухоль, смещение мозжечка при гидроцефалии, травмы черепа или шейного отдела позвоночника, сосудистые нарушения мозга. Резкое головокружение может сигнализировать об инфаркте мозжечка; происходит это из-за кровоизлияния в мозжечок в случае, если больной находится в сознании. Поражение вегетативных ядер, которые располагаются под большими полушариями головного мозга, являются второй важной причиной головокружения при мозговых нарушениях. Это может быть следствием воспалительных или сосудистых поражений или же при отравлении химическими веществами либо лекарственными препаратами. К таким лекарствам относятся барбитураты и противосудорожные средства, вызывающие сонливость и заторможенность,головокружение. Чрезмерный приём стрептомицина приводит к необратимым поражениям головного мозга.
• Головокружение глазной природы бывает у здоровых людей вследствие непривычной зрительной стимуляции (например, быстрое движение предметов или на высоте). Причиной может стать и патология глазных мышц, то есть паралич, который приводит к нарушению проекции предметов на сетчатку и «составлению» неверной картинки в головном мозгу. 
• Головокружение при патологии уха возможно из-за поражения разных структур: вестибулярного аппарата, нервов и сосудов или евстахиевой трубы (соединяющей полость уха с носовой полостью). Головокружение, сочетающиеся с потерей слуха, болью или шумом в ушах, или же проявление головокружения при определённом положении головы может возникнуть в зависимости от места поражения. Наиболее простой причиной головокружения может стать серная пробка в наружном слуховом проходе.

Причины головокружения.

Существует большое количество причин головокружения. Оно может появиться вследствие поражения внутреннего уха или вестибулярного нерва. Такое головокружение называют периферическим головокружением. 

Различные заболевания головного мозга тоже могут стать причиной головокружения, тогда его называют центральным головокружением. 

По симптоматике головокружения и его характеру, по частоте и продолжительности приступов можно определить действительную причину головокружения: если есть какие-либо выделения из уха, ухудшения слуха, это свидетельствует о воспалении внутреннего уха и требует консервативного лечения. Если головокружение сопровождается шумом в ушах, тошнотой, рвотой, ухудшением слуха, то это свидетельствует о наличие синдрома Меньера. Если слуховая функция не нарушена, то это может говорить о признаках вестибулярного неврита. Неврит проявляется внезапно выраженным головокружением, систематической рвотой, при попытке встать с кровати чувство вращения усиливается, также как и при вращении головы. Данные симптомы исчезают постепенно в течение двух-трёх дней с начала заболевания. В случае внезапной односторонней глухоты, шуме в ушах и рвоте у большей половины пациентов обнаруживается перилимфатическая фистула. В других случаях фистула может быть в разной степени выражена головокружением и расстройством слуха (шум, звон в ушах, нарушение слуха). В случае одностороннего расстройства слуха и головокружения стоит проверить, нет ли опухоли головного мозга. Подобное головокружение проявляется исподволь, нередко сопровождается медленно нарастающей головной болью, усиливается при определённых положениях тела. В случае возникновения головокружения после перенесённых травм головы или позвоночника причиной может быть рывковое движение головой или черепно-мозговая травма.

Пограничное расстройство личности | Здесь, чтобы помочь

Автор: Канадская ассоциация психического здоровья, Британская Колумбия, отдел

В прошлом люди думали, что кто-то с пограничным расстройством личности (ПРЛ) находится «на грани» между психозом и неврозом (тревога / депрессия). Сегодня мы знаем о ПРЛ гораздо больше, и о ПРЛ посвящено больше исследований, чем о любом другом расстройстве личности. ¹

Но вокруг расстройств личности существует много стигматизации.Людям, живущим с пограничным расстройством личности, могут навешивать обидные ярлыки. Но никто не ставит им диагноз, независимо от того, страдает ли он расстройством личности или каким-либо другим психическим заболеванием. Есть надежда и есть помощь.

Что это?

Что такое расстройство личности?

Расстройство личности — это набор чувств, мыслей и поведения, которые могли быть с вами в течение длительного времени. Расстройства личности влияют на то, как вы понимаете себя, как вы реагируете на окружающий мир, как вы справляетесь с эмоциями и как вы ориентируетесь в отношениях. ² Наличие расстройства личности не означает, что с вашей личностью что-то не так — это просто означает, что у вас есть определенные чувства, мысли и эмоции в течение длительного времени, которые вызывают проблемы.

Что такое пограничное расстройство личности?

Пограничное расстройство личности — это психическое заболевание, которое влияет на то, как вы относитесь к другим людям и как вы относитесь к себе. Если вы живете с пограничным расстройством личности, вам может казаться, что что-то в корне не в порядке с тем, кем вы являетесь — вы можете чувствовать себя «ущербным» или никчемным, или у вас может даже не быть четкого представления о том, кто вы есть как личность.Ваше настроение может быть экстремальным и постоянно меняться, и вам может быть трудно контролировать импульсы или побуждения. Вам может быть трудно доверять другим, и вы можете очень бояться быть брошенным или одиноким. ³

ПРЛ состоит из пяти групп симптомов: нестабильное поведение, нестабильные эмоции, нестабильные отношения, нестабильное чувство идентичности и проблемы с осознанием. ^4,5

Неустойчивое поведение означает, что вы часто действуете под влиянием импульсов или побуждений, даже если они причиняют боль вам или другим людям. Некоторые примеры проблем импульсного управления:

• Мысль о самоубийстве или попытка самоубийства

• Умышленное причинение себе вреда, например, порезание или ожог кожи (членовредительство)

• Рискованное поведение, такое как трата больших денег, переедание или проблемное употребление психоактивных веществ

Неустойчивые эмоции означают, что ваше настроение может быть экстремальным и очень быстро меняться. Вот несколько примеров нестабильных эмоций:

• Крайняя депрессия, беспокойство или раздражительность, которые могут длиться всего несколько часов или дней, обычно в ответ на стрессовое событие

• Сильный гнев или трудности с контролем гнева

• Сильная скука

Нестабильные отношения означают, что вам трудно поддерживать отношения с другими людьми.Некоторые примеры проблем во взаимоотношениях:

• Делать все возможное, чтобы не быть брошенным или одиноким

• Чувство незнания себя или очень нестабильное ощущение того, кто вы есть и что вы думаете о себе

• Интенсивные отношения, при которых вы часто импульсивно переключаетесь между восприятием другого человека как «все хорошее» или «все плохое»

Нестабильное чувство идентичности означает, что вы плохо понимаете, кто вы есть как личность. Вот некоторые примеры нестабильного чувства идентичности:

• Ощущение, будто ты не знаешь себя

• Очень нестабильное ощущение того, кто вы есть и что вы думаете о себе

• Чувство «пустоты» большую часть времени

Проблемы со сознанием означают, что только время от времени и часто в ответ на стрессовое событие вы испытываете ощущения или чувства, которые не основаны на реальности.Вот некоторые примеры проблем с осведомленностью:

• Психоз (бред или галлюцинации)

• Ощущение, будто вы отделены от своего разума или тела (диссоциативные симптомы) ^2,4,5

Существует множество различных комбинаций симптомов, поэтому ПРЛ может выглядеть по-разному у людей с этим заболеванием. ⁶ Для диагностики ПРЛ врачи-психиатры ищут модели поведения, которые длятся долгое время и вызвали стресс или проблемы в отношениях или в других сферах жизни, например, на работе. ⁷

Верх

Могу ли я иметь пограничное расстройство личности? 2 Я не могу контролировать свой гнев. Я часто выхожу из себя или ввязываюсь в драки Я большую часть времени чувствую себя пустым Я испытываю сильное беспокойство, депрессию или раздражительность, и обычно они проходят через несколько часов или несколько дней Я делаю все возможное, чтобы меня не бросили Я не могу перестать тратить деньги, заниматься рискованным сексом, употреблять наркотики и другие вещи, которые могут причинить мне вред Я думаю о том, чтобы покончить с собой Я причиняю себе вред Мне сложно поддерживать личные отношения; Я быстро влюбляюсь и разлюбляю 4 Мое самоощущение все время меняется; Не знаю, кто я на самом деле 8 Если у вас есть несколько из этих симптомов, и вы заметили их в течение длительного времени, лучше всего поговорить с врачом или специалистом в области психического здоровья. ПРЛ может выглядеть как многие другие заболевания, поэтому никогда не стоит пытаться поставить диагноз себе (или другим людям). 9

Верх

На кого это влияет?

Около 1-2% населения страдает ПРЛ. Это обычно диагностируется у подростков и молодых людей, хотя может быть диагностировано и в более позднем возрасте. Кажется, это больше влияет на женщин, чем на мужчин. ²

• Члены семьи — Вероятность развития ПРЛ у вас в пять раз выше, если у близкого члена семьи, такого как родитель или брат или сестра, есть ПРЛ.У вас также выше риск ПРЛ, если у близкого члена семьи есть расстройство контроля над импульсами, такое как расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ или антисоциальное расстройство личности. ²

• Детская травма — Изнасилование, пренебрежение, потеря и другие обидные события, произошедшие в вашем детстве, увеличивают риск развития ПРЛ. ²

• Возраст — ДПК чаще диагностируют в возрасте 20 лет. Это также время с самым высоким риском суицида.Многие люди обнаруживают, что с возрастом их симптомы становятся более управляемыми, ² и многие люди выздоравливают к 50 годам. ⁴ Исследователи не совсем уверены, почему люди часто чувствуют себя лучше с возрастом. Одна из теорий заключается в том, что с возрастом люди становятся менее импульсивными. Другая теория заключается в том, что определенные структуры мозга, связанные с эмоциями, изменяются с возрастом. ¹⁰

• Другие психические заболевания —Многие люди, живущие с ПРЛ, имеют другие психические заболевания.Это может затруднить правильную диагностику ПРЛ. Болезни, наиболее часто связанные с ПРЛ, включают расстройства настроения, тревожные расстройства, расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, синдром дефицита внимания / гиперактивности, расстройства пищевого поведения, диссоциативные расстройства ¹¹ и другие расстройства личности. ¹²

Верх

Что я могу с этим поделать?

Лечение ПРЛ может быть очень эффективным. Он может включать комбинацию терапии (консультирования), приема лекарств и самопомощи.

Терапия

Могут помочь несколько различных методов лечения:

• Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) часто является методом выбора. Он основан на когнитивно-поведенческой терапии и внимательности. Когнитивно-поведенческая терапия учит вас, как ваши мысли и поведение влияют на ваши эмоции, в то время как осознанность учит вас сосредотачиваться на настоящем моменте. DBT учит вас заменять крайние и жесткие способы мышления более открытыми и гибкими, а также учит таким навыкам, как принятие, решение проблем и терпимость. ¹³

• Несколько новых методов лечения также показывают большие перспективы в лечении ПРЛ. Терапия, основанная на ментализации, помогает вам понять свое поведение и поведение других людей, а также мысли и чувства, связанные с этим поведением. Терапия, ориентированная на перенос, помогает вам понять, каким вы видите себя в своих отношениях. Терапия, ориентированная на схему, направлена ​​на выявление бесполезного образа мыслей, чувств и поведения. ¹⁴

• Также могут помочь другие виды консультирования.Поддерживающая терапия помогает улучшить повседневные жизненные навыки, повысить самооценку и помочь вам понять свои чувства. Межличностная групповая терапия позволяет вам делиться своими проблемами и успехами с другими и учит навыкам взаимоотношений. Семейная терапия помогает членам семьи понять болезнь и учит их умениям справляться с трудностями. ¹⁵

Лекарства

Лекарства не помогают избавиться от ПРЛ, но могут помочь справиться с некоторыми тревожными симптомами. Могут помочь атипичные нейролептики, стабилизаторы настроения и некоторые антидепрессанты.

Самопомощь

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь справиться с BPD. Информация о болезни может помочь вам понять, что происходит. Всегда полезно высыпаться, хорошо питаться и регулярно заниматься спортом. Помощь в решении других проблем, таких как употребление психоактивных веществ или другое психическое заболевание, также может помочь вам справиться с ПРЛ. ^3,9

BPD может занять некоторое время. Важно построить доверительные и открытые отношения с психологом или врачом и придерживаться последовательного долгосрочного плана лечения. ⁹

Верх

Куда мне идти дальше?

Помимо разговора со своим семейным врачом, ознакомьтесь с приведенными ниже ресурсами, чтобы получить дополнительную информацию о пограничном расстройстве личности.

BC Partners for Mental Health and Addictions Information
Посетите www.heretohelp.bc.ca, где вы найдете серию статей «Управление психическими заболеваниями», дополнительную информацию и личные истории о расстройствах личности. Вы найдете информацию, советы и тесты для самопроверки, которые помогут вам понять психическое здоровье. Вы также найдете выпуск журнала Visions Journal о пограничном расстройстве личности.

Canadian Mental Health Association, BC Division
Посетите сайт www.cmha.bc.ca или позвоните по телефону 1-800-555-8222 (бесплатный звонок в Британской Колумбии) или 604-688-3234 (в Большом Ванкувере) для получения информации и общения с сообществом Ресурсы.

Ресурсы, доступные на многих языках:
* Для каждой услуги, указанной ниже, если английский не является вашим родным языком, произнесите название предпочитаемого вами языка на английском языке, чтобы подключиться к переводчику.Доступно более 100 языков.

1-800-SUICIDE
Если вы терпите бедствие или беспокоитесь о том, что кто-то в беде может причинить себе вред, звоните 1-800-SUICIDE 24 часа в сутки, чтобы подключиться к кризисной линии Британской Колумбии без сигналов ожидания или занятости . Это 1-800-784-2433.

Информационно-справочная служба по алкоголю и наркотикам
Если вы обеспокоены употреблением алкоголя или наркотиков или обеспокоены их употреблением кем-либо еще, позвоните в справочную службу по алкоголю и наркотикам по телефону 1-800-663-1441 (звонок бесплатный в Британской Колумбии) или 604-660-9382 (в Большом Ванкувере). Эта услуга доступна семь дней в неделю, 24 часа в сутки.

HealthLink BC
Позвоните по номеру 811 или посетите сайт www.healthlinkbc.ca, чтобы получить доступ к бесплатной неэкстренной медицинской информации для всех членов вашей семьи, включая информацию о психическом здоровье. Через 811 вы также можете поговорить с дипломированной медсестрой о симптомах, которые вас беспокоят, или поговорить с фармацевтом о лекарствах.

Об авторе

Канадская ассоциация психического здоровья пропагандирует психическое здоровье всех и поддерживает жизнеспособность и выздоровление людей, страдающих психическими заболеваниями, посредством государственного просвещения, исследований на уровне сообществ, защиты интересов и прямых услуг.Посетите www.cmha.bc.ca.

© 2014 | Вернуться к началу | PDF | Дополнительные информационные листы

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — HelpGuide.

org

расстройства личности

Если у вас ПРЛ, все кажется нестабильным: ваши отношения, настроение, мышление, поведение — даже ваша личность. Но есть надежда, и это руководство по симптомам, лечению и выздоровлению может помочь.

Что такое пограничное расстройство личности (ПРЛ)?

Если у вас пограничное расстройство личности (ПРЛ), вы, вероятно, чувствуете себя словно на американских горках — и не только из-за нестабильных эмоций или отношений, но и из-за неуверенного ощущения того, кто вы есть.Ваша самооценка, цели и даже ваши симпатии и антипатии могут часто меняться, что может сбивать с толку и быть неясным.

Люди с ПРЛ очень чувствительны. Некоторые описывают это как обнаженное нервное окончание. Мелкие вещи могут вызвать бурную реакцию. А когда вы расстроены, вам трудно успокоиться. Легко понять, как эта эмоциональная неустойчивость и неспособность успокоить себя приводят к беспорядкам в отношениях и импульсивному — даже безрассудному — поведению.

Когда вы находитесь в муке переполняющих эмоций, вы не можете мыслить правильно или оставаться на земле.Вы можете говорить обидные вещи или действовать опасным или неподобающим образом, что впоследствии вызовет у вас чувство вины или стыда. Это болезненный цикл, от которого невозможно избавиться. Но это не так. Существуют эффективные методы лечения ПРЛ и навыки совладания, которые помогут вам почувствовать себя лучше и снова взять под контроль свои мысли, чувства и действия.

ПРЛ поддается лечению

В прошлом многим специалистам в области психического здоровья было трудно лечить пограничное расстройство личности (ПРЛ), поэтому они пришли к выводу, что тут мало что можно сделать.Но теперь мы знаем, что ПРЛ поддается лечению. Фактически, долгосрочный прогноз при ПРЛ лучше, чем при депрессии и биполярном расстройстве. Однако это требует особого подхода. Суть в том, что большинство людей с ПРЛ могут выздоравливать и выздоравливают — и делают это довольно быстро при правильном лечении и поддержке.

[Читать: Помощь кому-то с пограничным расстройством личности]

Исцеление — это вопрос нарушения дисфункциональных паттернов мышления, чувств и поведения, которые вызывают у вас страдание.Изменить жизненные привычки непросто. Если вы сделаете паузу, поразмышляете, а затем начнете действовать по-новому, то поначалу будет неестественно и неудобно. Но со временем у вас появятся новые привычки, которые помогут вам поддерживать эмоциональное равновесие и контролировать ситуацию.

Распознавание пограничного расстройства личности

Отождествляете ли вы себя со следующими утверждениями?

• Я часто чувствую себя «пустым».
• Мои эмоции меняются очень быстро, и я часто испытываю крайнюю грусть, гнев и беспокойство.
• Я постоянно боюсь, что близкие мне люди бросят меня или бросят.
• Я бы описал большинство своих романтических отношений как интенсивных, но нестабильных.
• То, как я отношусь к людям в моей жизни, может резко меняться от одного момента к другому — и я не всегда понимаю почему.
• Я часто делаю вещи, которые, как мне известно, опасны или вредны для здоровья, например, безрассудно вожу машину, занимаюсь небезопасным сексом, запойное пьянство, употребляю наркотики или продолжаю развлекаться.
• Я пытался причинить себе вред, участвовал в самоповреждении, например, порезании, или угрожал самоубийством.
• Когда я чувствую себя неуверенно в отношениях, я склонен набрасываться на человека или делать импульсивные жесты, чтобы удержать другого человека рядом.

Если вы отождествляете с несколько утверждений, вы можете страдать пограничным расстройством личности. Конечно, вам нужен специалист в области психического здоровья, чтобы поставить официальный диагноз, поскольку ПРЛ можно легко спутать с другими проблемами.Но даже без диагноза вы можете найти в этой статье советы по самопомощи, которые помогут успокоить ваш внутренний эмоциональный шторм и научиться контролировать саморазрушающие импульсы.

Признаки и симптомы

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) проявляется по-разному, но для целей диагностики специалисты в области психического здоровья группируют симптомы по девяти основным категориям. Чтобы получить диагноз ПРЛ, вы должны показать признаки как минимум пяти из этих симптомов. Кроме того, симптомы должны быть давними (обычно начинающимися в подростковом возрасте) и влиять на многие области вашей жизни.

9 симптомов ПРЛ

1. Страх быть брошенным. Люди с ПРЛ часто боятся, что их бросят или оставят в покое. Даже такая безобидная вещь, как возвращение любимого человека с работы домой или уезжающий на выходные, может вызвать сильный страх. Это может вызвать безумные попытки удержать другого человека рядом. Вы можете просить, цепляться, начинать ссоры, отслеживать движения любимого человека или даже физически не позволять ему уйти. К сожалению, такое поведение имеет противоположный эффект — отгоняет других.
2. Нестабильные отношения. Люди с ПРЛ обычно имеют интенсивные и непродолжительные отношения. Вы можете быстро влюбиться, полагая, что каждый новый человек заставит вас почувствовать себя целостным, только для того, чтобы быстро разочароваться. Ваши отношения либо кажутся идеальными, либо ужасными, без какой-либо золотой середины. Ваши любовники, друзья или члены семьи могут чувствовать, что у них есть эмоциональная травма в результате ваших быстрых переходов от идеализации к обесцениванию, гневу и ненависти.
3. Нечеткое или искажающееся самооценка. Когда у вас ПРЛ, ваше самоощущение обычно нестабильно. Иногда вы можете чувствовать себя хорошо, но иногда вы ненавидите себя или даже считаете себя злом. Вы, вероятно, не имеете четкого представления о том, кто вы и чего хотите от жизни. В результате вы можете часто менять работу, друзей, любовников, религию, ценности, цели или даже сексуальную принадлежность.
4. Импульсивное, саморазрушительное поведение. Если у вас ПРЛ, вы можете вести себя пагубно, стремясь к эмоциям, особенно когда расстроены.Вы можете импульсивно тратить деньги, которые не можете себе позволить, переедать, безрассудно водить машину, воровать в магазинах, вступать в рискованный секс или переборщить с наркотиками или алкоголем. Такое рискованное поведение может помочь вам почувствовать себя лучше в данный момент, но в долгосрочной перспективе причиняет вред вам и окружающим.
5. Самоповреждение. Суицидальное поведение и умышленное самоповреждение часто встречаются у людей с ПРЛ. Суицидальное поведение включает в себя мысли о самоубийстве, суицидальные жесты или угрозы или фактическое совершение попытки самоубийства.Самоповреждение включает в себя все другие попытки причинить себе вред без суицидальных намерений. Распространенные формы членовредительства включают порезы и ожоги.
6. Экстремальные эмоциональные перепады. Нестабильные эмоции и настроение — обычное явление для ПРЛ. В один момент вы можете почувствовать себя счастливым, а в следующий — подавленным. Мелочи, от которых другие люди не обращают внимания, могут вызвать у вас эмоциональный штопор. Эти перепады настроения интенсивны, но они, как правило, проходят довольно быстро (в отличие от эмоциональных перепадов депрессии или биполярного расстройства), обычно длятся всего несколько минут или часов.
7. Хроническое чувство пустоты. Люди с ПРЛ часто говорят о чувстве опустошенности, как будто в них есть дыра или пустота. В крайнем случае, вы можете почувствовать себя «ничем» или «никем». Это неприятное чувство, поэтому вы можете попытаться заполнить пустоту такими вещами, как наркотики, еда или секс. Но ничто не приносит истинного удовлетворения.
8. Взрывной гнев. Если у вас ПРЛ, вы можете бороться с сильным гневом и вспыльчивым характером. У вас также могут возникнуть проблемы с самообладанием после того, как загорится предохранитель — вы будете кричать, бросать вещи или полностью поглощаться яростью.Важно отметить, что этот гнев не всегда направлен вовне. Вы можете проводить много времени, злясь на себя.
9. Чувство подозрительности или отрыва от реальности. Люди с ПРЛ часто борются с паранойей или подозрительными мыслями о мотивах других. Находясь в состоянии стресса, вы можете даже потерять связь с реальностью — опыт, известный как диссоциация. Вы можете чувствовать туман, растерянность или ощущение, что вы находитесь вне собственного тела.

Общие сопутствующие расстройства

Пограничное расстройство личности редко диагностируется само по себе.Общие сопутствующие расстройства включают:

При успешном лечении ПРЛ часто улучшаются и другие расстройства. Но не всегда верно обратное. Например, вы можете успешно лечить симптомы депрессии и по-прежнему бороться с ПРЛ.

причины — надежда

Большинство специалистов в области психического здоровья считают, что пограничное расстройство личности (ПРЛ) вызывается сочетанием наследственных или внутренних биологических факторов и факторов внешней среды, таких как травматический опыт в детстве.

Различия в мозге

В мозге с ПРЛ происходит много сложных вещей, и исследователи все еще не понимают, что все это означает. Но по сути, если у вас ПРЛ, ваш мозг находится в состоянии повышенной готовности. Вам все кажется более пугающим и напряженным, чем другим людям. Ваш переключатель «бей или беги» легко срабатывает, и как только он включается, он захватывает ваш рациональный мозг, вызывая примитивные инстинкты выживания, которые не всегда соответствуют текущей ситуации.

Может показаться, что вы ничего не можете сделать.В конце концов, что делать, если у вас другой мозг? Но правда в том, что вы можете изменить свой мозг. Каждый раз, когда вы практикуете новую реакцию совладания или технику самоуспокоения, вы создаете новые нейронные пути. Некоторые методы лечения, такие как медитация осознанности, могут даже увеличить объем вашего мозга. И чем больше вы практикуетесь, тем сильнее и автоматичнее станут эти пути. Так что не сдавайтесь! Со временем и целеустремленностью вы сможете изменить то, как вы думаете, чувствуете и действуете.

Расстройства личности и стигма

Когда психологи говорят о «личности», они имеют в виду модели мышления, чувств и поведения, которые делают каждого из нас уникальным.Никто не действует все время одинаково, но мы, как правило, взаимодействуем и взаимодействуем с миром довольно последовательными способами. Вот почему людей часто называют «застенчивыми», «общительными», «дотошными», «веселыми» и так далее. Это элементы личности.

Поскольку личность неразрывно связана с идентичностью, термин «расстройство личности» может вызвать у вас ощущение, будто что-то в корне не так с тем, кем вы являетесь. Но расстройство личности — это не суждение о характере.С клинической точки зрения «расстройство личности» означает, что ваш образ отношения к миру значительно отличается от нормы. (Другими словами, вы действуете не так, как ожидает большинство людей). Это вызывает у вас постоянные проблемы во многих сферах вашей жизни, таких как ваши отношения, карьера и ваши чувства к себе и другим. Но самое главное, эти закономерности можно менять!

Советы самопомощи: 3 ключа к борьбе с ПРЛ

1. Успокойте эмоциональную бурю
2. Научитесь контролировать импульсивность и терпеть стресс
3. Улучшите свои навыки межличностного общения

Совет самопомощи 1: Успокойте эмоциональную бурю

Как человек с ПРЛ, вы, вероятно, потратили много времени на борьбу со своими импульсами и эмоциями, поэтому принятие может быть сложной задачей, чтобы осознать. Но принять свои эмоции не означает одобрить их или смириться со страданиями. Все это означает, что вы перестаете бороться, избегать, подавлять или отрицать то, что чувствуете. Если вы позволите себе испытать эти чувства, это может лишить их силы.

Попробуйте просто испытать свои чувства без осуждения или критики. Отпустите прошлое и будущее и сосредоточьтесь исключительно на настоящем моменте. В этом отношении очень эффективны техники осознанности.

• Начните с наблюдения за своими эмоциями, как бы со стороны.
• Наблюдайте за тем, как они приходят и уходят (можно подумать о них как о волнах).
• Сосредоточьтесь на физических ощущениях, сопровождающих ваши эмоции.
• Скажите себе, что вы принимаете то, что чувствуете прямо сейчас.
• Напоминайте себе, что то, что вы что-то чувствуете, не означает, что это реальность.

[Слушайте: медитация «Глаз бури»]

Сделайте что-нибудь, что стимулирует одно или несколько ваших чувств

Активизация своих чувств — один из самых быстрых и простых способов быстро успокоиться. Вам нужно будет поэкспериментировать, чтобы выяснить, какая сенсорная стимуляция работает лучше всего для вас. Вам также понадобятся разные стратегии для разных настроений. То, что может помочь, когда вы злитесь или взволнованы, сильно отличается от того, что может помочь, когда вы оцепенели или подавлены. Вот несколько идей для начала:

Touch. Если вы чувствуете себя недостаточно хорошо, попробуйте протечь руки холодной или горячей (но не обжигающей) водой; держать кусок льда; или возьмитесь за предмет или край мебели как можно сильнее.Если вы чувствуете себя слишком плохо и вам нужно успокоиться, попробуйте принять горячую ванну или душ; прижаться под одеялом или прижаться к домашнему животному.

Вкус. Если вы чувствуете опустошение и онемение, попробуйте сосать мятные леденцы или конфеты с сильным ароматом или медленно съешьте что-нибудь с сильным ароматом, например чипсы с солью и уксусом. Если вы хотите успокоиться, попробуйте что-нибудь успокаивающее, например горячий чай или суп.

Запах. Зажгите свечу, понюхайте цветы, попробуйте ароматерапию, нанесите свой любимый парфюм или приготовьте на кухне что-нибудь, что приятно пахнет.Возможно, вы обнаружите, что лучше всего реагируете на резкие запахи, такие как запахи цитрусовых, специй и ладана.

Прицел. Сосредоточьтесь на изображении, которое привлекает ваше внимание. Это может быть что-то из вашего непосредственного окружения (прекрасный вид, красивая цветочная композиция, любимая картина или фотография) или что-то в вашем воображении, которое вы визуализируете.

Звук. Попробуйте послушать громкую музыку, позвонить в зуммер или дать свисток, когда вам нужна встряска. Чтобы успокоиться, включите успокаивающую музыку или прислушайтесь к успокаивающим звукам природы, таким как ветер, птицы или океан.Звуковая машина работает хорошо, если вы не слышите настоящую вещь.

Уменьшите свою эмоциональную уязвимость

У вас больше шансов испытать негативные эмоции, когда вы измотаны и находитесь в состоянии стресса. Вот почему так важно заботиться о своем физическом и психическом благополучии.

Позаботьтесь о себе:

• Избегайте наркотиков, изменяющих настроение
• Соблюдайте сбалансированную и питательную диету
• Обеспечьте качественный сон
• Регулярно выполняйте физические упражнения
• Минимизируйте стресс
• Практикуйте методы релаксации

Совет 2: Научитесь контролировать импульсивность и терпеть страдания

Рассмотренные выше успокаивающие техники могут помочь вам расслабиться, когда вы начинаете терять равновесие из-за стресса.Но что вы делаете, когда вас охватывают тяжелые чувства? Вот тут-то и проявляется импульсивность пограничного расстройства личности (ПРЛ). В пылу мгновения вы так отчаянно нуждаетесь в помощи, что делаете что угодно, включая вещи, которые, как вы знаете, не должны, например, резать, безрассудно секс, опасное вождение и запой. Может даже показаться, что у вас нет выбора.

Переход от потери контроля над своим поведением к контролю над ним

Важно осознавать, что такое импульсивное поведение служит определенной цели. У них есть механизмы преодоления стресса. Они заставляют вас чувствовать себя лучше, хотя бы на короткое время. Но долгосрочные затраты чрезвычайно высоки.

Восстановление контроля над своим поведением начинается с научения терпеть страдания. Это ключ к изменению деструктивных моделей ПРЛ. Способность терпеть стресс поможет вам нажать на паузу, когда у вас появится желание действовать. Вместо того, чтобы реагировать на сложные эмоции саморазрушающим поведением, вы научитесь преодолевать их, сохраняя при этом контроль над происходящим.

Для получения пошаговой самостоятельной программы, которая научит вас управлять «дикой лошадью» непреодолимых чувств, ознакомьтесь с нашим бесплатным набором инструментов эмоционального интеллекта. Этот инструментарий научит вас:

• войти в контакт со своими эмоциями
• жить с эмоциональной интенсивностью
• управлять неприятными или угрожающими чувствами
• сохранять спокойствие и сосредоточенность даже в тревожных ситуациях

Набор инструментов научит вас терпеть бедствие, но это еще не все. Это также научит вас, как перейти от эмоциональной закрытости к полному испытанию своих эмоций. Это позволяет вам испытать весь спектр положительных эмоций, таких как радость, покой и удовлетворение, которые также исчезают, когда вы пытаетесь избежать отрицательных чувств.

Упражнение на заземление, которое поможет вам приостановить работу и восстановить контроль.

После того, как сработала реакция «бей или беги», невозможно «думать о себе» спокойно. Вместо того чтобы сосредотачиваться на своих мыслях, сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете в своем теле.Следующее упражнение на заземление — это простой и быстрый способ притормозить импульсивность, успокоиться и восстановить контроль. Это может иметь большое значение всего за несколько коротких минут.

Найдите тихое место и сядьте в удобном положении.

Сосредоточьтесь на том, что вы испытываете в своем теле . Почувствуйте поверхность, на которой вы сидите. Почувствуйте ноги на полу. Почувствуйте свои руки на коленях.

Сконцентрируйтесь на своем дыхании , делая медленные глубокие вдохи.Медленно вдохните. Сделайте паузу на счет до трех. Затем медленно выдохните, еще раз сделав паузу на счет до трех. Продолжайте делать это несколько минут.

В случае крайней необходимости отвлечься.

Если ваши попытки успокоиться не работают, и вы начинаете чувствовать себя подавленным деструктивными побуждениями, вам может помочь отвлечение себя. Все, что вам нужно, это что-то, что могло бы захватить ваше внимание на время, достаточное для того, чтобы негативный импульс исчез. Все, что привлекает ваше внимание, может сработать, но отвлечение наиболее эффективно, когда действие также успокаивает.В дополнение к сенсорным стратегиям, упомянутым ранее, вы можете попробовать следующее:

Смотрите телевизор. Выберите что-то противоположное тому, что вы чувствуете: комедию, если вам грустно, или что-нибудь расслабляющее, если вы злитесь или взволнованы.

Делайте то, что вам нравится, чем вы заняты. Это может быть что угодно: садоводство, рисование, игра на музыкальном инструменте, вязание, чтение книги, компьютерная игра, судоку или головоломка.

Погрузитесь в работу. Вы также можете отвлечься от работы по дому: уборка дома, работа во дворе, покупка продуктов, уход за домашним животным или стирка.

Станьте активнее. Энергичные упражнения — это здоровый способ поднять адреналин и выпустить пар. Если вы чувствуете стресс, попробуйте заняться более расслабляющими видами деятельности, например йогой или прогуляться по окрестностям.

Позвоните другу. Разговор с кем-то, кому вы доверяете, может быть быстрым и очень эффективным способом отвлечься, почувствовать себя лучше и получить некоторое представление.

Совет 3. Совершенствуйте свои навыки межличностного общения

Если у вас пограничное расстройство личности, вам, вероятно, сложно поддерживать стабильные, удовлетворительные отношения с любовниками, коллегами и друзьями. Это потому, что вам трудно сделать шаг назад и посмотреть на вещи с точки зрения других людей. Вы склонны неправильно истолковывать мысли и чувства других, неправильно понимать, как другие видят вас, и не замечаете, как на них влияет ваше поведение. Дело не в том, что вам все равно, но когда дело касается других людей, у вас есть большое слепое пятно.Первый шаг — распознать слепое пятно в межличностных отношениях. Когда вы перестанете обвинять других, вы сможете начать предпринимать шаги, чтобы улучшить свои отношения и свои социальные навыки.

Проверьте свои предположения

Когда вас сбивают с толку стресс и негатив, как это часто бывает с людьми с ПРЛ, легко неправильно понять намерения других. Если вы знаете об этой тенденции, проверьте свои предположения. Помните, вы не умеете читать мысли! Вместо того чтобы делать поспешные выводы (обычно отрицательные), подумайте об альтернативных мотивах.В качестве примера предположим, что ваш партнер резко разговаривал с вами по телефону, а теперь вы чувствуете себя неуверенно и боитесь, что он потерял к вам интерес. Прежде чем действовать в соответствии с этими чувствами:

Прекратите рассматривать различные возможности. Может быть, ваш партнер находится под давлением на работе. Может, у него тяжелый день. Может, он еще не пил кофе. Есть много альтернативных объяснений его поведения.

Попросите человека разъяснить свои намерения. Один из самых простых способов проверить свои предположения — спросить другого человека, что он думает или чувствует.Дважды проверьте, что они имели в виду под своими словами или действиями. Вместо того, чтобы спрашивать в обвинительной манере, попробуйте более мягкий подход: « Я могу ошибаться, но мне кажется…» или « Может быть, я слишком чувствителен, но у меня такое ощущение, что… «

Положите остановка проекции

Есть ли у вас склонность переносить свои негативные чувства и проецировать их на других людей? Вы набрасываетесь на других, когда плохо себя чувствуете? Считается ли обратная связь или конструктивная критика личной атакой? В таком случае у вас могут возникнуть проблемы с проецированием.

Чтобы бороться с проекцией, вам нужно научиться тормозить — так же, как вы это делали, чтобы обуздать свое импульсивное поведение. Настройтесь на свои эмоции и физические ощущения в своем теле. Обратите внимание на признаки стресса, такие как учащенное сердцебиение, мышечное напряжение, потливость, тошнота или головокружение. Когда вы так себя чувствуете, вы, скорее всего, нападете и скажете то, о чем позже пожалеете. Сделайте паузу и сделайте несколько медленных глубоких вдохов. Затем задайте себе следующие три вопроса:

1. Расстроен ли я на себя?
2. Мне стыдно или страшно?
3. Боюсь, что меня бросят?

Если «да», сделайте перерыв для разговора.Скажите другому человеку, что вы чувствуете себя эмоционально и хотели бы немного подумать, прежде чем обсуждать вещи дальше.

Возьмите на себя ответственность за свою роль

Наконец, важно взять на себя ответственность за ту роль, которую вы играете в своих отношениях. Спросите себя, как ваши действия могут способствовать возникновению проблем. Какие чувства вызывают у ваших близких ваши слова и поведение? Вы попадаете в ловушку, считая другого человека либо хорошим, либо плохим? По мере того, как вы пытаетесь поставить себя на место других людей, дать им возможность выразить свои сомнения и ослабить защитную реакцию, вы начнете замечать разницу в качестве своих отношений.

Диагностика и лечение

Важно помнить, что вы не можете диагностировать пограничное расстройство личности самостоятельно. Поэтому, если вы думаете, что вы или ваш любимый человек страдаете ПРЛ, лучше всего обратиться за профессиональной помощью. ПРЛ часто путают или дублируют с другими состояниями, поэтому вам нужен специалист по психическому здоровью, чтобы оценить вас и поставить точный диагноз. Попробуйте найти кого-нибудь с опытом диагностики и лечения ПРЛ.

Важность поиска подходящего терапевта

Поддержка и руководство квалифицированного терапевта могут иметь огромное значение в лечении и восстановлении ПРЛ.Терапия может служить безопасным пространством, где вы можете начать работать над своими отношениями и проблемами доверия и «опробовать» новые методы преодоления трудностей.

Опытный профессионал будет знаком с методами лечения ПРЛ, такими как диалектическая поведенческая терапия (DBT) и терапия, ориентированная на схемы . Но хотя эти методы лечения доказали свою эффективность, не всегда необходимо придерживаться определенного подхода к лечению. Многие эксперты считают, что еженедельная терапия, включающая просвещение о расстройстве, поддержку семьи и обучение социальным и эмоциональным навыкам, может помочь в большинстве случаев ПРЛ.

Важно найти психотерапевта, с которым вы чувствуете себя в безопасности, — того, кто, кажется, понимает вас и заставляет вас чувствовать себя принятым и понятым. Не торопитесь, найдите нужного человека. Но как только вы это сделаете, возьмите на себя обязательство пройти терапию. Вы можете начать думать, что ваш психотерапевт станет вашим спасителем, но разочароваться и почувствовать, что им нечего предложить. Помните, что эти колебания от идеализации к демонизации являются симптомом ПРЛ. Постарайтесь поговорить с терапевтом и позволить отношениям развиваться.И помните, что изменение по самой своей природе доставляет дискомфорт. Если вы никогда не чувствуете дискомфорт во время терапии, вероятно, у вас нет прогресса.

Не рассчитывайте на лекарство

Хотя многие люди с ПРЛ принимают лекарства, факт остается фактом: очень мало исследований, показывающих, что это полезно. Более того, в США Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило никаких лекарств для лечения ПРЛ. Это не означает, что лекарства никогда не помогают — особенно если вы страдаете от сопутствующих проблем, таких как депрессия или тревога, — но это не лекарство от самого ПРЛ.

Когда дело доходит до ПРЛ, терапия намного эффективнее. Вы просто должны дать этому время. Однако ваш врач может рассмотреть возможность приема лекарств, если:

• У вас диагностировали как ПРЛ, так и депрессию или биполярное расстройство.
• Вы страдаете паническими атаками или сильным беспокойством.
• У вас появляются галлюцинации или странные параноидальные мысли.
• Вы склонны к суициду или рискуете причинить вред себе или другим.

Авторы: Мелинда Смит, М.А. и Жанна Сигал, доктор философии.

7 признаков того, что кто-то может быть эмоционально нестабильным

Люди обычно испытывают сдвиги в эмоциях — в конце концов, жизнь полна взлетов и падений, — но есть разница между переживанием широкого спектра эмоций и реакцией на каждое событие в жизни. крайний способ. По мнению экспертов, есть некоторые ранние признаки эмоциональной нестабильности, которые кто-то может проявлять, и обращать внимание на то, как меняется их поведение и как они справляются со своими эмоциями, необходимо для понимания их психического благополучия.Не каждый, кто испытывает широкий спектр эмоций, эмоционально нестабилен, но есть некоторые ключевые характеристики, которые указывают на то, что кто-то не имеет власти над своими чувствами и может нуждаться в помощи.

«Эмоциональная нестабильность обычно означает некоторую непредсказуемость эмоций и реакций на события», — говорит Bustle психолог доктор Эшли Б. Хэмптон, доктор философии. «Например, событие происходит, и можно было бы ожидать определенной реакции, но получаем совершенно другую реакцию». Эмоциональная нестабильность может быть результатом расстройства личности, такого как пограничное расстройство личности, но также может возникать при психических заболеваниях, таких как депрессия, тревога или такие проблемы, как горе или травма.

Когда вы знаете, что кто-то может испытывать трудности с обработкой своих эмоций, легче понять, почему они могут реагировать определенным образом. Тем не менее, если ваш друг или любимый человек испытывает признаки эмоциональной нестабильности, не ваша работа — смягчать их эмоциональные реакции или делать что-либо, кроме как быть рядом с ними.

По мнению экспертов, вот семь признаков, на которые следует обратить внимание, если вы думаете, что кто-то может испытывать нестабильные эмоции.

1

Они реагируют неожиданным образом

Hannah Burton / Bustle

Если кто-то реагирует не так, как многие другие, реагируют на те же обстоятельства или кажутся несоразмерными, это может быть признаком эмоциональной нестабильности. «Самый большой ранний предупреждающий сигнал — это реакция, которой не стоит ожидать», — говорит Хэмптон. По словам Хэмптона, примером этого может быть смех в неподходящее время. Конечно, это не всегда означает, что кто-то испытывает трудности с этим, но это может дать возможность поговорить с ним и узнать, не нуждается ли он в помощи.

2

Их настроение меняется быстро

Смена настроения — обычное дело для всех, но когда они часто происходят от щелчка пальца, это может быть признаком того, что кто-то борется с эмоциональным равновесием.«Думайте об этом как о американских горках эмоций», — говорит Bustle психолог доктор Шерри Кормье, доктор философии. «Почти без предупреждения человек может стать взволнованным или грустным, а иногда и без видимой причины». Если это так и вы замечаете, что это повторяется, попробуйте побудить человека поговорить с любимым человеком или обратитесь за помощью к терапевту.

3

Им сложно успокоить себя

Эшли Батц / Суета

Если кто-то испытывает бурные эмоции, ему может быть трудно успокоиться. «Это означает, что им не хватает навыков, чтобы успокоиться», — говорит доктор Кормье. «Вместо этого они становятся чрезмерно реактивными и чрезмерно возбужденными, часто к очень незначительным вещам».

Вы можете увидеть это, если ваш друг хранит обиду дольше, чем ожидалось, или если он продолжает расстраиваться после разрешения разногласий. Хотя это может быть косвенным, но если вы замечаете, что это часто происходит с любимым человеком, терапия или другое профессиональное вмешательство может помочь ему достичь равновесия.

4

Они демонстрируют импульсивное поведение

Эмоционально неуравновешенный человек часто может показаться импульсивным или неустойчивым. «Этот человек хуже справляется и не умеет решать проблемы, — говорит Кормье. «Они часто принимают решения необдуманно или ведут себя беспорядочно». Импульсивное поведение может выглядеть как неожиданный разрыв с давним партнером или переезд квартиры без особого предупреждения. Такое поведение не обязательно плохо, но если оно влияет на качество жизни кого-то, об этом стоит рассказать.

5

Они непоследовательны

Эндрю Заех для Bustle

Наряду с несогласованностью в реакциях вы также можете увидеть несоответствия в эмоциях или противоречивые мысли. Кто-то может непредсказуемо реагировать на определенные ситуации. «Эти несоответствия могут быть небольшими или большими, и вначале их часто не замечают», — говорит Хэмптон. Это может означать, что в один прекрасный день они нейтрально отреагируют на разочарование, а на следующий день совершенно иначе отреагируют на событие аналогичного масштаба.Опять же, этому человеку может потребоваться профессиональная помощь, чтобы выровнять свои эмоции.

6

У них натянутые отношения

Если кажется, что кто-то из ваших близких постоянно сжигает мосты со старыми друзьями или членами семьи или иным образом у него проблемы с поддержанием отношений, это может быть признаком эмоциональной нестабильности. «Те, кто продемонстрировал эмоциональную нестабильность, часто имеют проблемы во взаимоотношениях с другими, включая личные отношения и отношения на работе», — говорит Хэмптон. Вы можете заметить, что у них короткие дружеские отношения или конфликты с людьми в разных сферах их жизни. Это может быть не всегда, но когда вы тянетесь от одной эмоции к другой, это может повлиять на самых близких к этому человеку людей.

7

Им трудно сдерживать свои чувства

Эшли Батц / Суета

Те, кто испытывает трудности с эмоциональной стабильностью, могут иметь проблемы с удержанием своих эмоций внутри, и они могут действовать на других.«Это означает, что им сложно управлять своими чувствами и настроением, и они склонны« разряжать »их на окружающих», — говорит Кормье. Это может быть непредсказуемым и часто внезапным.

Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете эти симптомы, стоит вежливо поговорить о поиске профессионального вмешательства. Эмоциональная нестабильность может быть результатом расстройства личности или проблемы с психическим здоровьем, и обращение за помощью к близким или терапевту — лучший способ снова почувствовать себя самим собой.

Этот пост был первоначально опубликован 25 апреля 2018 г. Он был обновлен 9 сентября 2019 г. (НАМИ) сайт или позвоните по телефону 1-800-950-НАМИ (6264). Для получения конфиденциального направления на лечение посетите веб-сайт Управления наркологической помощи и психиатрической помощи ( SAMHSA ) или позвоните в Национальную горячую линию по телефону 1-800-662-HELP (4357).В экстренной ситуации позвоните в Национальную линию по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255) или позвоните по номеру 911.

10 признаков того, что вы встречаетесь с эмоционально нестабильным человеком

TEMPO.CO , Джакарта — Прежде чем искать партнера, вам жизненно важно понять, является ли ваш потенциальный партнер эмоционально нестабильным или нет. Люди с эмоциональной нестабильностью обычно создают в своей жизни драму, которая истощает вашу энергию или может вас расстроить.

По материалам Psychologytoday.com , ниже приведены 10 признаков того, что человек, с которым вы встречаетесь, может быть эмоционально нестабильным. Затем вы можете решить, оставаться с этим человеком или нет.

1. Человек, который легко злится и расстраивает людей

Этот человек обычно шутит или говорит что-то, не задумываясь о последствиях. Они легко злятся и расстраиваются из-за того, что все идет не так, как они ожидают.

2. У человека нет обязательств что-либо делать

Человек со стабильными эмоциями способен выполнять свои обязательства во всем, что он делает, в том числе вовремя.Они прибудут вовремя и выполнят свои обещания.

3. У человека драматическая семья

Иногда чей-то характер можно увидеть из его семьи. Если у них нет любящих, заботливых и надежных родственников, они, как правило, эмоционально нестабильны.

4. Не проявляйте сочувствия

Этот человек не чувствителен к другим. Вы можете увидеть этот знак по их реакции, когда столкнетесь с определенной ситуацией. Обычно те, у кого нет эмпатии, любят говорить о себе, вместо того, чтобы выразительно или поддержать других.

5. Он / она пытается превзойти вас

Когда вы делаете заявление, ваш партнер всегда пытается превзойти ваше утверждение своим. Они не хотят, чтобы вы становились центром разговора, поэтому будут пытаться подставить вас.

6. Человек ведет себя жестко по отношению к другим

Эмоционально нестабильный человек не знает, как выразить благодарность, и пытается получить пользу от других. Они будут довольны собой, даже если они будут игнорировать людей, пока они что-то получат.

7. Человек не может признать свои ошибки

Никогда не признавать свою вину — признак того, что ему не хватает эмоциональных навыков. Они будут лгать и извиняться вместо того, чтобы признавать ошибки.

8. Страх перед критикой и неприятием

Человек без нестабильных эмоций не может справиться с критикой, оценкой или отрицательными комментариями других. У них, как правило, колебания настроения, они боятся критики или отказа.

9.Бегите от проблемы

Если у вас есть партнер, который не желает разговаривать или обсуждать решение проблем, он / она может быть эмоционально нестабильным. Они скорее прячутся от ответственности, чем справляются с ней.

10. Имеет драматическую историю в прошлом

Вам лучше покопаться в историях прошлого вашего потенциального партнера, прежде чем вы решите встречаться с этим человеком. Если они когда-либо были в коротких отношениях до вас, это означает, что они не могут поддерживать стабильные отношения в течение длительного времени.

BISNIS.COM

4 Поведение эмоционально нестабильного человека

«Ваши эмоции очень нестабильны и никогда не должны быть основой для направления в вашей жизни». — Джойс Ми

Эмоциональная нестабильность может быть признаком более серьезной проблемы внутри человека. Эмоциональная нестабильность может означать расстройство личности, например пограничное расстройство личности. Это также может быть признаком детской травмы, депрессии или тревожного расстройства.Признаки эмоционально нестабильного человека могут быть разными. Они могут проявлять признаки депрессии и беспокойства, а также проявлять ряд форм поведения, которые могут повлиять как на них самих, так и на окружающих их людей.

Справочник по консультированию добавляет: « У них также могут быть сильные приступы гнева, беспокойства или депрессии, которые могут длиться несколько часов или даже дней. Перепады настроения будут варьироваться от периодов дисфории до периодов эйфории и от маниакальной уверенности в себе до сильной тревоги и раздражительности. ”

Если вы знаете кого-то, кто, по вашему мнению, может быть эмоционально нестабильным, важно распознавать признаки, чтобы лучше подготовиться к их пониманию и к тому, что им нужно. Вы также будете готовы поддержать их, не позволяя их поведению лично повлиять на вас, или получить им помощь, необходимую для преодоления такого поведения.

Вот 4 поведения эмоционально нестабильного человека

1. Они больше склонны к импульсивным действиям

Эмоционально нестабильный человек может быть более склонен к импульсивным действиям.Они могут делать вещи, которые могут навредить себе и другим, даже не обдумав это до конца. Например, эмоционально неуравновешенный человек с большей вероятностью будет водить машину очень быстро или управлять автомобилем под воздействием наркотиков или алкоголя. Их импульсивные действия гораздо более склонны к опасности. Они также могут быть более склонны к импульсивным тратам или азартным играм. У них очень мало самоконтроля, и они могут не совсем понимать отложенное удовлетворение. Поступая так, они могут чувствовать себя хорошо на короткое время, потому что они не могут этого сделать.

2. У них есть проблемы с гневом

Один из главных отличительных признаков эмоционально нестабильного человека — это проблемы с гневом. Эмоционально неуравновешенный человек часто будет иметь проблемы с контролем того, как он выражает свой гнев. Они могут метаться взад и вперед от того, чтобы быть совершенно приятным и очень злым. Они не могут контролировать свои эмоции здоровым образом. Хотя они также могут быть предрасположены к вспышкам печали или счастья, их гнев наносит гораздо больший ущерб.Они могут кричать и кричать, когда злятся, или могут выражать свой гнев с помощью насилия. Это не всегда означает, что они причинят физический вред человеку, на которого злятся, но они могут хлопать дверьми и толкать предметы.

Однако доцент клинического профессора психиатрии доктор Кэрол Берман заявляет: « Самый важный инструмент — не усвоить поведение человека или не принимать его слишком лично. Помни, дело не в тебе. Люди с пограничным расстройством личности не полностью осознают свое поведение и влияние на других людей. ”

3. Снова, выключите наладьте отношения

Тем, кто эмоционально нестабилен, будет трудно поддерживать стабильность своих отношений. Они могут колебаться между очень нежными чувствами по отношению к человеку и плохими чувствами к нему. И не только это, им трудно поддерживать стабильные отношения. Они могут начать ссориться и расстаться со своими значимыми людьми только для того, чтобы вернуться вместе через несколько часов или дней.

Бывший агент контрразведки ФБР и писатель Джо Наварро, магистр медицины, говорит: « Никто не называет их« отношениями яичной скорлупы », но именно в это они превращаются. Отношения, в которых вы должны действовать осторожно — каждый день, когда вы просыпаетесь, вам, образно говоря, приходится ходить по яичной скорлупе, потому что ваш партнер или кто-то из ваших знакомых ведет себя или действует слишком часто с целым рядом черт, которые просто токсичны. Настолько ядовитые, что с ними нужно быть очень осторожными, чтобы они не набросились на вас.Они делают это, потому что эмоционально нестабильны. ”

Однако страдают не только их романтические отношения. Эмоционально стабильным людям трудно поддерживать какие-либо отношения. Их дружба может пострадать так же, как их отношения с членами семьи. Они могут отчуждаться от своих семей и друзей, потому что страдают их отношения.

4. У них экстремальные реакции.

Как и их проблемы с гневом, эмоционально нестабильные люди часто очень сильно реагируют на ситуации, которые являются реальными или мнимыми.Если они понимают, что с ними поступают несправедливо, они могут сразу же сильнее отреагировать, вместо того, чтобы больше узнать о ситуации. Их восприятие мира может быть неправильным, и они будут реагировать на это, а не на реальность ситуации.

Одно из наиболее распространенных восприятий, которое может вызвать крайнюю реакцию у эмоционально нестабильных людей, — это ощущение брошенности. Если они чувствуют, что их семья или друзья бросают их, правда это или нет, это может вызвать у них крайне негативную реакцию.

Заключительные мысли

Люди, страдающие эмоциональной нестабильностью, часто оказываются людьми, которые пережили какую-то травму в своей жизни. У них были проблемы с разработкой инструментов, необходимых для сдерживания эмоций. Часто эмоционально нестабильным людям полезно иметь сильную систему поддержки, а также терапию, а иногда и лекарства.

Эмоционально неуравновешенные люди часто не хотят влиять на окружающих, но иногда это может случиться.Если у кого-то из ваших знакомых и близких есть проблемы с эмоциональной стабильностью, распознавание такого поведения может помочь вам понять, какая помощь им нужна, чтобы направить их на правильный путь.

(C) Power of Postivity, LLC. Все права защищены

Ссылки:
http://www.counselling-directory.org.uk/borderline.html
https://www.bustle.com/articles/142966-9-signs -вашего-друга-пограничного-расстройства личности
https: // www.Psyologytoday.com/blog/spycatcher/201601/eggshell-relationships

Пограничное расстройство личности — Симптомы

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) может вызывать широкий спектр симптомов, которые можно условно разделить на 4 основные области.

4 области:

• эмоциональная нестабильность — психологический термин для этого — «аффективная дисрегуляция»
• нарушенные модели мышления или восприятия — «когнитивные искажения» или «перцепционные искажения»
• импульсивное поведение
• интенсивное, но нестабильные отношения с другими людьми

Каждая из этих областей более подробно описана ниже.

Эмоциональная нестабильность

Если у вас ПРЛ, вы можете испытывать ряд часто сильных отрицательных эмоций, таких как:

• ярость
• печаль
• стыд
• паника
• ужас
• длительное чувство пустоты и одиночества

Вы может иметь резкие перепады настроения в течение короткого промежутка времени.

Люди с ПРЛ часто склонны к самоубийству из-за отчаяния, а через несколько часов чувствуют себя достаточно позитивно.Кто-то чувствует себя лучше утром, кто-то вечером. Шаблон бывает разным, но ключевым признаком является то, что ваше настроение меняется непредсказуемо.

Если у вас есть мысли о самоубийстве:

• позвоните своему терапевту или в нерабочее время службы общей практики. Если вы приняли передозировку, порезались или обгорели себя, наберите 999
• , позвоните самаритянам по номеру 116 123. Эта организация круглосуточно оказывает эмоциональную поддержку людям, испытывающим чувство бедствия или отчаяния
• , свяжитесь с другом, членом семьи или кто-то, кому вы доверяете

Если вам поставили диагноз ПРЛ, расскажите о своем заболевании тому, кому вы доверяете.Сообщите этому человеку контактные данные вашей группы по уходу и попросите его или ее связаться с группой, если они будут обеспокоены вашим поведением.

Нарушенные модели мышления

Различные типы мыслей могут влиять на людей с ПРЛ, в том числе:

• расстраивающие мысли — например, думать, что вы ужасный человек, или чувствовать, что вас не существует. Вы можете быть не уверены в этих мыслях и искать подтверждения, что они не соответствуют действительности.
• краткие эпизоды странных переживаний — например, слышать голоса вне своей головы в течение нескольких минут.Часто это может казаться указанием причинить вред себе или другим. Вы можете быть уверены, а можете и не быть уверены, действительно ли это
• длительных эпизодов ненормальных переживаний, когда вы можете испытывать как галлюцинации (голоса вне вашей головы), так и тревожные убеждения, от которых вас никто не сможет отговорить (например, уверенность в том, что ваша семья тайно пытается убить вас)

Эти типы убеждений могут быть психотическими и указывать на то, что вы заболели. Если вы боретесь с заблуждениями, очень важно получить помощь.

Импульсивное поведение

Если у вас ПРЛ, есть 2 основных типа импульсов, которые вам может быть чрезвычайно трудно контролировать:

• импульс к самоповреждению — например, порезание рук бритвой или обжигание кожи сигаретами; в тяжелых случаях, особенно если вы также чувствуете сильную грусть и депрессию, этот импульс может привести к самоубийству, и вы можете попытаться совершить самоубийство
• сильный импульс к безответственным и безответственным действиям, таким как запой, злоупотребление наркотиками, тратить или играть в азартные игры, или иметь незащищенный секс с незнакомцами

Нестабильные отношения

Если у вас ПРЛ, вы можете почувствовать, что другие люди бросают вас, когда они вам больше всего нужны, или что они подходят слишком близко и душат вас.

Когда люди боятся быть покинутыми, это может вызвать чувство сильной тревоги и гнева. Вы можете прилагать неистовые усилия, чтобы не остаться в одиночестве, например:

• постоянно писать текстовые сообщения или звонить человеку
• внезапно звонить этому человеку посреди ночи
• физически цепляться за этого человека и отказываться отпустить
• угрожая причинить вред или убить себя, если этот человек когда-либо оставит вас

Или же вы можете почувствовать, что другие душат, контролируют или теснят вас, что также вызывает сильный страх и гнев.Затем вы можете отреагировать, заставив людей уйти, например, эмоционально отстраняясь, отвергая их или используя словесные оскорбления.

Эти 2 модели могут привести к нестабильным отношениям «любовь-ненависть» с определенными людьми.

Многие люди с ПРЛ, кажется, придерживаются очень жесткого «черно-белого» взгляда на отношения. Либо отношения идеальны, и этот человек замечателен, либо отношения обречены, и этот человек ужасен. Люди с ПРЛ кажутся неспособными или не желающими принять какую-либо «серую зону» в своей личной жизни и отношениях.

Для многих людей с ПРЛ эмоциональные отношения (включая отношения с профессиональными опекунами) включают в себя состояние ума «уходи / пожалуйста, не уходи», которое сбивает их с толку и их партнеров. К сожалению, это часто может привести к разрыву отношений.

Последняя проверка страницы: 17 июля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 17 июля 2022 г.

Пограничное расстройство личности (ПРЛ): причины, симптомы и лечение

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — это состояние психического здоровья, которое влияет на настроение, поведение и самооценку.

ПРЛ — это тип расстройства личности. Человек с ПРЛ испытывает сильные эмоции, плохую самооценку и импульсивное поведение. Еще один характерный симптом состояния — отсутствие стабильности в личных отношениях.

Термин «пограничный» изначально использовался, когда врачи считали человека находящимся на границе невроза и психоза, поскольку люди с диагнозом ПРЛ испытывают элементы обоих.

Национальный институт психического здоровья (NIMH) предполагает, что около 1.4% взрослого населения США страдают ПРЛ.

Исторически БЛД было трудно лечить. Однако NIMH заявляет, что новые методы лечения, основанные на фактических данных, могут уменьшить симптомы и улучшить качество жизни человека.

В этой статье представлен обзор ПРЛ, включая его причины, симптомы, диагностику и варианты лечения.

ПРЛ — это сложное психическое заболевание, характеризующееся проблемами с эмоциями и самооценкой, нестабильными личными отношениями и импульсивным поведением.

BPD — это расстройство личности группы B. Это группа расстройств, которые влияют на эмоциональное функционирование человека и приводят к поведению, которое другие считают крайним или иррациональным.

Общие проблемы при ПРЛ включают:

• нестабильность в отношениях с другими людьми
• сильные эмоции, такие как гнев и плохое настроение
• внезапные изменения в самооценке (например, в отношении ценностей или карьерных планов)
• импульсивных и разрушительных поведения, которое может включать злоупотребление психоактивными веществами или импульсивные траты
• членовредительство и, для некоторых людей, суицидальные мысли или действия

Способ взаимодействия человека с ПРЛ с другими тесно связан с его самооценкой и ранним социальным взаимодействием.

Почти 75% людей с ПРЛ — женщины. Это может в равной степени повлиять на мужчин, но у мужчин больше шансов получить неправильный диагноз посттравматического стрессового расстройства или депрессии.

В большинстве случаев ПРЛ начинается в раннем взрослом возрасте. Клиницисты обычно не диагностируют это у детей или подростков, поскольку их личность все еще развивается в эти годы. Симптомы, которые могут выглядеть как симптомы ПРЛ, могут исчезнуть по мере взросления детей.

Клиницисты используют «Руководство по диагностике и статистике психических расстройств », пятое издание ( DSM-5 ) для диагностики состояний психического здоровья, включая ПРЛ.Страховые компании также используют DSM-5 для возмещения затрат на лечение этого состояния.

Согласно DSM-5 , для ПРЛ характерны следующие признаки и симптомы:

• безумные попытки избежать брошенных друзьями или семьей
• нестабильные и интенсивные личные отношения, которые переходят между крайним обожанием и крайней неприязнью
• постоянно нестабильное представление о себе или самоощущение, например внезапные изменения в ценностях, карьере, типах друзей или сексуальности
• импульсивное, разрушительное поведение, такое как злоупотребление психоактивными веществами, сексуальная активность, небезопасное вождение или переедание
• самоповреждающего поведения и, у некоторых людей, суицидальных мыслей или действий
• сильных настроений, таких как крайне плохое настроение, раздражительность или беспокойство, продолжающееся от нескольких часов до нескольких дней
• хроническое чувство пустоты
• крайний гнев
• трудности с контролем гнева
• сильное чувство диссоциации, что означает чувство разобщенности
• паран, связанный со стрессом oid мысли

Симптомы ПРЛ проявляются в самых разных ситуациях.Они не соответствуют стадии развития человека или месту в обществе, и они не связаны исключительно с употреблением наркотиков или наличием какого-либо заболевания.

В следующих разделах более подробно рассматриваются некоторые важные симптомы ПРЛ.

Эмоциональные симптомы

Основным симптомом ПРЛ является трудности с регулированием эмоций. Человек может испытывать эмоции интенсивно и длительное время, и ему может быть труднее вернуться к исходным эмоциям после переживания эмоционального стресса.

Человек также может испытывать чувство сильного гнева или трудности с контролем своего гнева. За этим часто следует стыд или чувство вины, которые могут ухудшить самооценку человека. Этот гнев часто возникает из-за страха быть брошенным, равнодушным или брошенным.

Самоповреждение — еще один распространенный симптом. Люди с ПРЛ могут использовать это как средство регулирования своих эмоций, наказания себя или выражения своей внутренней боли.

Еще один симптом ПРЛ — повторяющиеся мысли о самоубийстве.Некоторые люди также совершают суицидальные действия. Уровень членовредительства и самоубийств у людей с ПРЛ выше, чем у людей без него.

Эффективное лечение может помочь людям справиться со своими эмоциями и снизить частоту или серьезность самоповреждений и суицидальных мыслей.

Импульсивное поведение

Еще одним характерным симптомом ПРЛ является импульсивное поведение, которое может включать:

• рискованную сексуальную активность
• злоупотребление психоактивными веществами
• чрезмерные расходы
• азартные игры
• небезопасное вождение
• переедание

человек также может часто скучать и иметь постоянную потребность чем-нибудь заняться.

Трудности во взаимоотношениях

У людей с ПРЛ часто бывают напряженные или нестабильные отношения. Это может включать в себя переход от крайнего обожания к крайней неприязни, известный как переход от идеализации к девальвации.

Отношения могут быть отмечены попытками избежать реального или воображаемого отказа. Воспринимаемая угроза быть брошенным может оказать значительное влияние на самооценку человека, его настроение, мысли и поведение.

Например, человек может испытывать панику или гнев из-за незначительной разлуки с близкими ему людьми.

Предотвращение самоубийств

Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:

• Задайте сложный вопрос: «Вы думаете о самоубийстве?»
• Слушайте человека без осуждения.
• Позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи или отправьте текстовое сообщение «РАЗГОВОР» на номер 741741, чтобы связаться с квалифицированным консультантом по кризисным ситуациям.
• Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
• Постарайтесь удалить все оружие, лекарства или другие потенциально опасные предметы.

Если у вас или вашего знакомого возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств доступна 24 часа в сутки по телефону 800-273-8255. Во время кризиса слабослышащие люди могут звонить по телефону 800-799-4889.

Щелкните здесь для получения дополнительных ссылок и местных ресурсов.

Некоторые люди могут быть генетически предрасположены к развитию ПРЛ, при этом определенные факторы окружающей среды повышают риск.

Эксперты определили три фактора, которые могут сыграть роль в развитии ПРЛ: генетика, факторы окружающей среды и неврологические факторы.

В следующих разделах каждый из них будет рассмотрен более подробно.

Генетика

Существует генетическая предрасположенность к развитию ПРЛ, при этом исследования близнецов предполагают более 50% наследственности этого состояния.

Многие люди с ПРЛ имеют ближайшего родственника, страдающего психическим заболеванием, которое может быть биполярным расстройством, депрессией, расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, или антисоциальным расстройством личности.

Факторы окружающей среды

Многие люди с ПРЛ пережили травмы, такие как жестокое обращение или отказ в детстве, враждебные конфликты или нестабильные отношения.

Некоторые источники говорят, что 70% людей с ПРЛ в детстве подвергались жестокому обращению, например, физическому насилию, сексуальному насилию или пренебрежению.

Неврологические факторы

Некоторые исследования обнаружили структурные и функциональные различия в мозге людей с ПРЛ, особенно в областях мозга, связанных с регуляцией эмоций.

Однако эксперты не знают, были ли эти различия факторами риска или возникли из-за самого состояния.

БЛД трудно диагностировать, потому что его симптомы совпадают с симптомами других психических заболеваний.Индивидуальные случаи также могут сильно различаться.

Специалисты в области психического здоровья могут диагностировать ПРЛ после тщательного психологического обследования, во время которого они спрашивают об истории болезни человека и его симптомах.

Поскольку некоторые симптомы ПРЛ совпадают с некоторыми другими состояниями, специалистам в области психического здоровья необходимо будет исключить их, прежде чем они смогут поставить точный диагноз ПРЛ.

Кроме того, ПРЛ часто возникает наряду с другими психическими расстройствами, такими как:

Из-за трудностей диагностики ПРЛ часто не диагностируется или диагностируется неправильно.

Люди с ПРЛ, получающие эффективное лечение, испытывают меньше и менее серьезные симптомы, имеют лучшую способность функционировать и улучшают качество жизни.

Некоторые варианты лечения ПРЛ включают:

Психотерапия

Психотерапия, или разговорная терапия, является лечением первой линии при ПРЛ.

Несколько различных типов психотерапии могут уменьшить влияние ПРЛ, в том числе:

• Когнитивно-поведенческая терапия: Работая с терапевтом, человек может узнать о любых негативных или неэффективных формах мышления, что позволит ему увидеть сложные ситуации. четче.
• Диалектическая поведенческая терапия: Люди могут использовать подход, основанный на навыках, наряду с физическими и медитативными упражнениями, чтобы узнать, как лучше всего регулировать эмоции и переносить стресс.
• Терапия, ориентированная на схему (SFT): Основываясь на идее о том, что ПРЛ возникает из-за дисфункционального представления о себе, SFT фокусируется на изменении взглядов человека на себя.
• Терапия, основанная на ментализации: Это форма разговорной терапии, которая помогает людям определить свои собственные мысли и отделить их от мыслей окружающих.
• Психотерапия, ориентированная на перенос: Этот подход использует развивающиеся отношения между человеком и его терапевтом, чтобы помочь человеку понять свои эмоции и межличностные трудности.
• Системный тренинг для эмоциональной предсказуемости и решения проблем: Это форма групповой терапии под руководством социального работника, которая предназначена для дополнения других форм лечения.

Лекарства

В настоящее время нет доступных лекарств, которые могли бы вылечить само состояние, но врачи могут прописать определенные лекарства для лечения проблем, которые возникают вместе с ПРЛ.

Эти препараты включают:

• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: Эта практика не подтверждается данными клинических испытаний, но клиницист может порекомендовать этот класс препаратов, если у человека также есть сопутствующее тревожное или депрессивное расстройство.
• Нейролептики второго поколения и стабилизаторы настроения: Есть некоторые свидетельства того, что они помогают справляться с некоторыми симптомами ПРЛ.
• Омега-3 жирные кислоты: Есть также некоторые свидетельства того, что жирные кислоты омега-3, одним из источников которых является рыбий жир, могут помочь уменьшить симптомы агрессии и депрессии у женщин с ПРЛ.Однако необходимы дальнейшие исследования.

Предварительные исследования также предполагают, что в лечении ПРЛ могут играть определенную роль препараты, которые изменяют глутаматергические, опиоидные и окситоцинергические нейротрансмиттерные системы.

Госпитализация

В некоторых случаях, например, когда человек пытался покончить жизнь самоубийством, может потребоваться лечение в специализированных учреждениях, таких как больницы и психиатрические клиники.

Часто стационарное лечение представляет собой комбинацию приема лекарств и сеансов психотерапии.Люди редко попадают в больницу с ПРЛ на длительное время. Большинству людей требуется только частичная госпитализация или дневная программа лечения.

Согласно DSM-5, влияние ПРЛ и риск самоубийства наиболее высоки в раннем взрослом возрасте. Однако с возрастом они постепенно уменьшаются. Большинство людей достигают большей стабильности в своих отношениях и работе к 30-40 годам.

Хотя ПРЛ бывает трудно лечить, новые методы лечения, основанные на фактических данных, могут уменьшить симптомы и улучшить качество жизни человека.