Кризис подросткового возраста его причины и проявления: Причины возникновения кризиса в подростковом возрасте Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

Как преодолеть кризис подросткового возраста — советы для родителей

Что такое подростковый кризис, как он возникает и как с ним справиться, рассказывает специалист по соцработе семейного центра «Берегиня» Марианна Комлева.

Признаки и развитие кризиса

Подростковый возраст — это сложный период как для детей, так и для взрослых. Трудности появляются из-за остроты кризисного периода определенной возрастной ступени.

Подростковый кризис проходят абсолютно все без исключения, только начинается и заканчивается он у всех совершенно по-разному. У некоторых детей кризис может появиться уже в 10 лет, в то время как у другого — только в 13.

Можно выделить младший подростковый возраст, который наступает в 10 или 11 лет, средний — в 11 или 12 лет и, соответственно, старший — в 13 или 14 лет. При этом большинство психологов убеждены в том, что если кризис проявился позднее, то его проявления будут острее.

Как проявляется подростковый возраст:

Повышенное стремление к общению со сверстниками или детьми чуть старше. Многие родители наверняка замечали, что два подростка могут общаться хоть целую вечность, обсуждать свои насущные проблемы и переживания

Стремление утвердить собственную автономию, самостоятельность и независимость. Отныне у него есть собственное решение, которое, по его мнению, является единственно правильным. Все это формирует в дальнейшем личность ребенка.

«Кризис независимости»

Подросток начинает вести себя независимо от родителей и прочего окружения. Именно поэтому он носит такое название. В большинстве случае это своеволие, свое мнение обо всем происходящем, которое обесценивает взрослых и проявляется как отрицательное отношение к их условиям и требованиям.

Все это является типичным для кризиса независимости. Из жизни ребенка не получится так просто взять и вычеркнуть все симптомы кризиса. Помните о том, что они проявляются не постоянно, а периодически. Родителям не стоит их обострять.

Согласитесь: когда нам плохо, мы просим не беспокоить нас, особенно по пустякам, в то время как ребенок, чувствуя то же самое, но не умея управлять собственными эмоциями, может замкнуться или же, наоборот, начать срываться. С этим довольно трудно бороться. И не столь нужно, так как это своего рода крик души о помощи.

Родителям необходимо выслушивать все крики своего ребенка как можно спокойнее и не усугублять ситуацию нравоучениями. Такой подход значительно труднее, чем кажется на первый взгляд, поэтому стоит заранее набраться терпения.

Регулярные упреки в адрес ребенка, тем более применение физической силы, только усилит негодование подростка. А это, в свою очередь, толкает на совершение глупых, необдуманных поступков.

«Кризис зависимости»

Такой путь развития встречается все чаще. У подростка наблюдается чрезмерное послушание, а также зависимость от сильных и старших. Ребенок не хочет взрослеть и становиться независимым, боясь столкнуться с трудностями и принимать решения самостоятельно.

Многим на первый взгляд такое развитие событий покажется более легким, но это далеко не так. Дело в том, что подрастающий ребенок становится инфантильным, при этом его личность замедляется в развитии, он становится целиком и полностью зависим от родителя.

Протекание кризиса в большей степени зависит исключительно от стиля воспитания и самих взрослых. После того как фазы развития сменят друг друга, постепенно подростковый кризис пройдет.

Как можно помочь ребенку

В семье должно быть равноправие, ребенок не должен чувствовать себя неполноценным членом семьи. У подростков очень колеблется самооценка, происходят частые перепады настроения, он может быть то слишком ласковым, то грубым и агрессивным.

Самым оптимальным решением является компромисс и взаимные уступки. Постарайтесь следить за тем, с какими людьми общается подросток, в какие игры он играет, какие фильмы смотрит, с кем общается в социальных сетях.

Помогайте подростку управлять эмоциями на личном примере, хвалите его за достижения и ни в коем случае не сравнивайте его с другими детьми. Не говорите, что они в чем- то лучше его.

Старайтесь быть для своего ребенка не только мамой или папой, но старшим опытным, понимающим, чутким другом, которому он будет доверять. Подросток должен знать, что его одобрят, поймут и поддержат в любой момент его жизни.

Подростковый период — самый сложный в жизни любого человека и очень важно, чтобы ребенок благополучно его прошел c минимальными потерями и приобрел уверенность, надежду и оптимизм, смотря в будущее.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Особенности проявления кризиса в подростковом возрасте

В начале второго десятка жизни у детей резко изменяется гормональный фон, что вызывает у них первое осознанное сексуальное влечение. Это и является причиной того, что подростки начинают активно интересоваться противоположным полом, экспериментируют в отношениях: встречаются, ругаются, расстаются. Успеваемость падает, родители ругаются, а подростки слишком увлечены новым миром – миром человеческих отношений, чувств и эмоций.

Многих родителей объединяет страх перед подростковым возрастом своих детей. Как только кто-то произносит: «Моему сейчас 14…», окружающие сочувствующе вздыхают. Конечно, не зря этот возраст в народе называют «трудным»: подростки часто кажутся взрослым людям совершенно непредсказуемыми, но есть общие тенденции, на основе которых можно выделить два вида подросткового кризиса.

Так, первый вид протекания кризиса подросткового возраста можно назвать бурным, ярким, интенсивным. Подросток активно бунтует против всего мира, эпатажно выглядит и соответствующе ведет себя: он становится очень громким и резким, при ссорах хлопает дверью и сбегает из дома. У него часто возникают конфликты с педагогами, зато на подростковых тусовках он постоянный гость.

Обычно именно этот вид кризиса больше всего пугает родителей: ребенок кажется каким-то чужим, другим, хотя еще год назад он был послушным школьником.

На самом деле подростки, которые таким образом переживают кризис, обычно бывают достаточно открыты. Они не скрывают своих эмоций: если злятся, то весь дом об этом знает; если радуются, то готовы поделиться радостью со всем миром.

Эта открытость – ресурс для родителей для сохранения контакта и доверительных отношений с подростком. Эмоции и чувства – то, что сейчас составляет картину мира вашего ребенка. Разговаривайте о них с подростком, обсуждайте, искренне интересуйтесь тем, что происходит у него в душе: чувствуя подлинный интерес, а не желание его контролировать, ребенок поделится переживаниями.

Вы можете вспомнить себя в его возрасте, рассказать, что тоже переживали из-за первой любви и ссор с друзьями, можете сравнивать ваши чувства и эмоции. Такой опыт будет интересен и вам, и вашему бунтующему ребенку.

Второй вид протекания кризиса подросткового возраста – тихий и молчаливый. Такие подростки переживают тот же спектр очень интенсивных эмоций молча, запершись на ключ в своей комнате, натянув капюшон по самые глаза и вставив наушники с орущей музыкой. Они тоже бунтуют, тоже кричат, но внутри себя.

Этот тихий бунт на самом деле таит в себе куда больше опасностей, чем громкий, ведь такие подростки становятся крайне замкнутыми, не делятся своими переживаниями, а общаются в основном в социальных сетях. Такие молчуны более непредсказуемы, потому что остается только гадать, какая буря бушует у них внутри.

Родителям, чей подросток ведет себя именно так, важно запастись терпением и сохранить тот контакт, который был на момент наступления кризиса.

Важно дать понять ребенку, что вы будете рядом всегда, что бы он ни натворил, что ваша любовь к нему не зависит ни от каких внешних факторов: вы просто любите его за то, что он есть, со всеми его недостатками и комплексами.

Не требуйте от него рассказов о себе, дайте ему прожить кризис внутри себя, но ненавязчиво напоминайте, что вы его поддержка и опора – в любой момент он может обратиться за помощью, и вы непременно поддержите его. Если у подростка есть ощущение, что семья – это его укрытие от внешнего мира, то никаких страшных поступков он не совершит.

Вне зависимости от типа протекания кризиса родителям важно помнить несколько правил:

Относитесь к подростку как к взрослому человеку: уважайте его, его чувства, переживания, эмоции, выбор, поступки, даже если они вам кажутся неправильными. Право на ошибку учит подростка продумывать последствия, учитывать множество факторов и брать на себя ответственность.
Уважайте личное пространство подростка. Вы ведь не полезете читать эсэмэски своего коллеги по работе? Так и с подростком: у него есть своя личная жизнь, свое пространство, которое должно быть неприкосновенным. Не читайте его переписки, стучитесь в дверь, прежде чем войти в его комнату. Даже такие мелочи позволят ему понять, что вы уважительно относитесь к его праву на личные границы.
Не обесценивайте переживания подростка, говоря: «Опять поссорились? Ерунда, помиритесь!» Нет, не ерунда: ссоры для подростков – конец света, а нередко и реальный конец дружбы. Уважайте эти переживания, ведь мир отношений – основной мир для тинейджера.
Избегайте наказаний и приказов. Подросток – уже не ребенок, он крайне болезненно воспринимает посягательство на личную свободу и самовыражение. Домашние аресты, запреты, принуждение к какой-либо деятельности только усугубят протекание кризиса подросткового возраста. С тинейджером нужно договариваться так же, как с любым взрослым человеком.

Каким бы ни был кризис – тихим или громким, легким или тяжелым, важно сохранить доверительные отношения. Родители должны учитывать возрастные особенности своего чада, чтобы дальнейшее развития было гармоничным. Хочет подросток гулять – пусть гуляет, хочет сидеть в комнате – пусть сидит. Главное, чтобы он знал, что у него есть родительская поддержка.

Екатерина Сафонова

Подросток не хочет общаться, у вас не получается мирно договориться – как быть в такой ситуации? Пройдите тест и получите информацию об особенностях вашего стиля воспитания и о взгляде подростка на то, как вы его воспитываете.

Пройти тест
Подростковый кризис

Когда начинается и когда заканчивается подростковый кризис?

В среднем (для климатической зоны Северной Европы и северо-запада России): 11-16 лет — у девочек и 12-18 лет — у мальчиков. Но на практике все происходит сугубо индивидуально. В качестве пикантности: подростку Достоевского из одноименного романа — двадцать один год. Не слабо, как говорят сами подростки, не правда ли?

В целом, у девочек подростковый кризис протекает в более мягкой форме, наступает раньше и кончается быстрее, чем у мальчиков. Может быть, это связано с тем, что требования к самоопределению юношей и мужчин в нашем обществе традиционно жестче, чем аналогичные позиции для девушек и женщин.

И все же начало и конец подросткового кризиса — дело сугубо индивидуальное, и любые точные предсказания в этом вопросе неизбежно будут носить характер спекуляции.

Цели и задачи подросткового кризиса

Принято считать, что основной целью подросткового кризиса является самоутверждение подростка, отстаивание себя как полноценной личности. Отчасти это, разумеется, именно так и есть. Социальная, интеллектуальная и биологическая зрелость человека в нашем сегодняшнем обществе разнесены во времени, то есть наступают не одновременно. И стало быть, какую-то из этих «зрелостей» и отстаивает наш подросток. Но какую?

Понятно, что о биологической зрелости 11-летней девочки или 13-летнего мальчика не может быть и речи. Несмотря на грустный факт появления в нашей стране прослойки детей, образование которых заканчивается после пятого-шестого класса, основная масса юношества в этом возрасте все еще продолжает плодотворно (или не очень) учиться в школе. Следовательно, насильственное или добровольное, но интеллектуальное развитие тоже еще на полпути. Социальная зрелость наступает в нашей стране чуть ли не позже, чем в большинстве развитых стран. Тридцатилетний мужчина, имеющий собственную семью, которому регулярно помогают старички-родители, — отнюдь не нонсенс как в Советском Союзе, так и в сегодняшней России. В последние годы, в связи с общей «американизацией» сознания и самой жизни, вроде бы наметилась тенденция к более раннему обособлению молодых людей от родительской семьи. Но пока это только тенденция.

Так какую же зрелость наш подросток отстаивает? Воображаемую, как считает большинство «пострадавших» от подросткового кризиса родителей? Или мы что-то упустили из виду?

Разумеется, упустили! За звучными терминами мы не заметили главного — самого человека. Однозначно незрелого по всем вышеописанным (и многим другим) позициям, но также однозначно существующего в нашем пространственно-временном континууме.

Когда ребенок рождается, первые минуты своей жизни он связан с матерью пуповиной — материальной биологической структурой, по которой к нему на протяжении всей внутриутробной жизни поступали необходимые для этой самой жизни вещества. Потом пуповину обрезают, но связь ребенка с матерью все еще во многом физична — кормление грудью, тесный физический контакт. Известно, что младенцы, лишенные тесного физического контакта со взрослым человеком в первые месяцы жизни, часто погибают, даже если кормление и гигиенический уход за ними близки к идеальным показателям.

Когда ребенок начинает ходить, первое время он предпочитает передвигаться, держась за материнский подол или палец. В дальнейшем (2—3 года) ребенок очень нервничает и пугается, когда мама или папа куда-то уходят, оставляя его одного или с малознакомыми людьми.

Постепенно, однако, сфера самостоятельных действий ребенка расширяется. Он сам играет в песочнице, посещает детский сад, бегает с другими ребятами во дворе. Но обиженный сверстниками, разбив коленку, он все равно идет к маме или папе за защитой, жалостью и лаской. Иногда (с годами все реже) он приходит просто так, залезает на колени («Не стыдно тебе, такой большой!»), или просто прижимается к маминому боку, испытывая потребность в «подзарядке» все той же биологической по сути общностью, без которой не могут выжить младенцы. С поступлением в школу сфера социальных контактов ребенка стремительно расширяется. Появляются первые настоящие друзья «до гроба», первые недруги Альтруизм и предательство, верность и честь — все это теперь существует вне дома, в сфере социальной жизни ребенка. Делится ли он дома своими победами и поражениями, находками и потерями — это зависит исключительно от поведения родителей, от их собственной нравственной позиции и от искренности их заинтересованности в том, чтобы ребенок не просто «не дрался», «не хулиганил», «дружил только с приличными детьми», а именно учился общаться, вести за собой и подчиняться другим, побеждать и терпеть поражение, находить выход в трудных, запутанных, и не всегда понятных взрослым ситуациях взаимоотношений детского социума. В это время (5—6 класс) наша воображаемая связь-резинка между ребенком и родителями растягивается до максимума. Дальнейшее ее растяжение становится болезненным для одной или для обеих сторон.

И тут-то как раз и наступает подростковый возраст. И его целью и задачей становится обрыв этой самой когда-то жизненно необходимой, а теперь сковывающей дальнейшее развитие связи.

— Я больше не ваш придаток! — заявляет подросток. — Я самостоятельный человек.

Он передергивает, блефует, и на любой вопрос в лоб («В чем это ты такой самостоятельный?!») у него нет вразумительного ответа. Есть только чувство дискомфорта от перерастянутой «резинки». Если у родителей в момент самых первых заявлений хватит ума и смелости самим перерезать эту связь («Хорошо, ты самостоятельный человек, живущий рядом с нами. Ты можешь сам принимать те решения, которые тебе по силам. Если ты с чем-то не справишься, мы поможем тебе, но уже не как суверен вассалу, а как твои самые близкие друзья»), то ребенок-подросток, как правило, пугается внезапно открывшейся перспективы самому отвечать за все, и одновременно благодарен родителям за доверие, проявленное к его личностным силам. В этом случае условное расстояние между ним и родителями может стать даже меньше, чем было «до обрезания».

Если же (что бывает гораздо чаше) родители боятся перерезать эту морально и физически «устаревшую» связь, с тем чтобы заменить ее на новую («Это же все только слова, он же на самом деле еще глупый! Ничего не понимает! Жизни не знает!»), то ножницы берет сам подросток (иногда в ход идут копи и зубы), и вот именно тогда мы и имеем дело не просто с подростковым возрастом, но с подростковым кризисом во всей его красе. Если подростку после долгих попыток все же удается перегрызть охраняемую родителями «резинку», то его по инерции относит так далеко, что на восстановление доверительных и полноценных отношений могут потребоваться годы.

Если же родители оказываются сильнее, и подросток смиряется с длящимся положением «суверен — вассал», то его личностное развитие неизбежно искажается и надолго сохраняет инфантильные черты. Иногда в этом случае развивается невроз.

Итак, целью и задачей подросткового кризиса является приобретение не самостоятельности (она подростку еще и не нужна, и не по зубам), но личностной автономии, необходимой для дальнейшего развития личности по взрослому типу, то есть, иными словами, для развития умения брать на себя ответственность за все последствия своих взглядов, слов и действий.

Как вести себя родителям?

Во-первых, необходимо внимательно относиться к возрастному развитию своего чада, чтобы не пропустить первые, еще смазанные и неотчетливые признаки наступления подросткового возраста.

Как уже было сказано выше, подростковый возраст наступает у каждого ребенка в свое время и никакие общие правила здесь не могут быть догмой. Я видела десятилетнего мальчика-грузина, который имел отчетливые усики и отчетливый подростковый конфликт с папой, который в свою очередь никак не мог в это поверить и темпераментно объяснял мне, что у него самого никакого подросткового кризиса не было, и вообще в грузинских семьях такие безобразия не встречаются.

Видела я и двадцатичетырехлетнюю молодую женщину, которая пришла ко мне на прием вместе с встревоженной мамой, которая говорила о том, что вот, дочка окончила институт, вышла замуж, но жить самостоятельно отказывается наотрез, по-прежнему во всем советуется с мамой, и живет как бы ее умом. Когда девочке было 14 лет, маму это необычайно радовало и хотелось сохранить такое состояние отношений подольше. Мама как личность гораздо сильнее дочери, и у нее все получилось. Но с трудом завоеванный результат теперь почему-то радовать перестал.

Во-первых, отнеситесь серьезно к индивидуальным темпам развития вашего ребенка. Не считайте его маленьким, когда он уже начинает ощушать себя подростком. Но и не толкайте в подростковость насильно. Возможно, вашему сыну (или дочке) нужно на год или два больше времени, чем его сверстникам. Ничего страшного в этом нет.

Во-вторых , отнеситесь серьезно ко всем декларациям вашего подростка, какими бы глупыми и незрелыми они вам ми казались.

Обсудите и проанализируйте вместе с сыном (или дочкой) каждый пункт. Добейтесь того, чтобы вы одинаково понимали, что именно значит, например, такая фраза, как: «Я все могу решать сам!». Что именно за ней стоит? Я могу сам решать, какую куртку мне надеть на прогулку? Или я могу сам решать, ночевать ли мне дома? Дистанция, согласитесь, «огромного размера». Кроме того, серьезное, лишенное насмешки и пренебрежения обсуждение важно еще и потому, что подросток довольно часто делает свой запрос «с запасом», так же как называет цену рыночный торговец. Именно для того чтобы можно было поторговаться и уступить. А родители иногда, вместо того чтобы увидеть эту «рыночность» за проса, пугаются непомерности требований и начинают паниковать и запрещать все подряд.

В-третьих, как уже было сказано выше, прекрасно если вы сами и вовремя перережете «связь-резинку».

Как можно раньше дайте нашему подростку столько самостоятельности, сколько он может съесть. Утомительно и занудно советуйтесь с ним по каждому пустяку. («Как ты думаешь, какие лучше обои купить? Подешевле и похуже, или получше, но подороже?», «А огурцы какие будем в этом году сажать? Как в прошлом году или попробуем новый сорт?»). Беззастенчиво впутывайте его в свои проблемы и проблемы семьи. («Сегодня мой начальник опять ругался, что клиенты жалуются… А что я могу сделать, если половина из них явно нуждается в помощи психиатра! Как бы ты на моем месте поступила?», «Опять у бабушки почка болит. Что будем делать? Вызвать врача или опять те таблетки купить, что в прошлый раз помогли?»). Пусть подросток поймет, что вы действительно, не на словах, а на деле, видите в нем равного вам члена семьи.

В-четвертых, обязательно сами делайте то, чего вы хотите добиться от своего сына (или дочки). Звоните домой, если где-то задерживаетесь. Рассказывайте не только о том, куда и с кем вы ходите, но и о содержании вашего времяпрепровождения. Давайте развернутые и по возможности многоплановые характеристики своим друзьям и знакомым. Это позволит вам побольше узнать о друзьях вашего сына (или дочки). Чаще приглашайте к себе гостей. Если у вас, родителей, «открытый дом», вы, скорее всего, будете видеть тех, с кем проводит время ваше чадо. И вовремя сможете принять меры, если что-то пойдет наперекосяк. Рассказывайте о своих чувствах и переживаниях. Возможно, иногда что-то расскажет и ваш ребенок. Делитесь с подростком своими проблемами. Не стесняйтесь попросить у нею совета. Вопреки распространенному мнению, иногда подростки очень чувствительны и тактичны в оценке и коррекции именно чужих ситуаций. Кроме того, в этом случае существенно повышается вероятность того, что и со своей проблемой чадо пойдет именно к вам, а не в ближайший подвал.

В-пятых, постарайтесь обнаружить и исправить те ошибки в воспитании, которые вы допускали на предыдущих этапах. Если вы, конечно, не сделали этого раньше. Относительно «обнаружить» проблем обычно не бывает. Потому что именно в подростковом возрасте все допущенные ранее ошибки лезут наружу и зацветают пышным цветом.

По материалам книги Е.В. Мурашовой «Понять ребенка», г.Екатеринбург, «У-Фактория», 2004 г

Источники

Surme K., Akman H., Cime Akbaydogan L., Akin M. Evaluation of Parents’ Knowledge and Attitudes Towards Pediatric Dental Practice during the COVID-19 Pandemic. // Oral Health Prev Dent — 2021 — Vol19 — N1 — p.271-277; PMID:33881290

Horacek U., Auer I., Thaiss H. [Children’s daycare and schools-a challenge for local health services in the pandemic]. // Bundesgesundheitsblatt Gesundheitsforschung Gesundheitsschutz — 2021 — Vol64 — N4 — p.463-471; PMID:33871673

Vardi N., Zalsman G., Madjar N., Weizman A., Shoval G. COVID-19 pandemic: Impacts on mothers’ and infants’ mental health during pregnancy and shortly thereafter. // Clin Child Psychol Psychiatry — 2021 — Vol — NNULL — p.13591045211009297; PMID:33855857

Ghosh AK., Mecklenburg M., Ibrahim S., Daniel P. Health Care Needs in the Aftermath of Hurricane Maria in Puerto Rico: A Perspective from Federal Medical Shelter Manatí. // Prehosp Disaster Med — 2021 — Vol36 — N3 — p.260-264; PMID:33853696

Tang Q., Liu Y., Fu Y., Di Z., Xu K., Tang B., Wu H., Di M. A comprehensive evaluation of early potential risk factors for disease aggravation in patients with COVID-19. // Sci Rep — 2021 — Vol11 — N1 — p.8062; PMID:33850192

Desine S., Eskin L., Bonham VL., Koehly LM. Social support networks of adults with sickle cell disease. // J Genet Couns — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33847032

Shi J., Gao X., Xue S., Li F., Nie Q., Lv Y., Wang J., Xu T., Du G., Li G. Spatio-temporal evolution and influencing mechanism of the COVID-19 epidemic in Shandong province, China. // Sci Rep — 2021 — Vol11 — N1 — p.7811; PMID:33837241

Patel S., Dadnam C., Hewitson R., Thakur I., Morgan J. Fifteen-minute consultation: Recognition of sickle cell crises in the paediatric emergency department. // Arch Dis Child Educ Pract Ed — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33832961

Wang NL., Li SM., Wei SF. [The key points and difficulties in prevention of myopia in Chinese children and adolescents]. // Zhonghua Yan Ke Za Zhi — 2021 — Vol57 — N4 — p.241-244; PMID:33832046

Lupton D., Lewis S. Learning about COVID-19: a qualitative interview study of Australians’ use of information sources. // BMC Public Health — 2021 — Vol21 — N1 — p.662; PMID:33823843

Подростковый кризис | Дефектология Проф

Статья:

Воспитание ребенка это непростой повседневный труд. Невозможно заниматься им только с восьми до восьми или по выходным, когда есть свободное время. Парадокс воспитания заключается в том, что даже, когда вам кажется, что вы ничего не делаете для воспитания своего чада в данный момент времени, этот процесс происходит сам собой. Ребенок чутко впитывает в себя манеру поведения родителей, их отношение к миру и жизненные ценности. И если в раннем детстве вы даже не задумываетесь, насколько верно воспитываете своего отпрыска, главное, чтобы он был послушным, то во время кризиса подросткового возраста моментально вскрываются все проблемы и недочеты родительского воспитания.

Что такое кризис подросткового периода?
Подростковый кризис является последним и самым сложным детским кризисом. Это период вступления ребенка во взрослую жизнь, переосмысления заложенных родителями моральных ценностей и собственных жизненных ориентиров. Этот этап всегда тяжело переживается и самим ребенком и его близкими. В некоторых случаях взаимоотношения между родителями и детьми подросткового возраста разрушаются до основания буквально в одночасье, и для того, чтобы восстановить их, требуются долгие десятилетия кропотливой работы над собой. Что нужно знать, чтобы помочь своему ребенку пережить подростковый кризис? Каковы причины кризиса подросткового возраста? Как распознать начало проявления кризиса подросткового периода? Как вести себя в разных ситуациях? Попробуем ответить на волнующие многих родителей вопросы.

Начало кризиса многие родители могут пропустить, но вот его пик трудно не заметить. Ребенок становится раздражительным, плаксивым и неуверенным в себе. У него появляются комплексы по поводу своей внешности, новые друзья и секреты. С подростком трудно договориться, он отвергает любые предложения родителей, даже если очень хочет с ними согласиться. Довольно часто у детей ухудшается успеваемость в школе, и они стараются проводить все свободное время вне стен родного дома в компании сверстников и молодых людей постарше. Время наступления подросткового кризиса колеблется от 11 до 13 лет. Девочки, начинающие созревать раньше своих одноклассников мужского пола, переживают кризис в 11-12 лет. Родители мальчиков сталкиваются со всеми «прелестями» подросткового возраста чуть позже, в 13-14 лет.

Причины кризиса подросткового возраста
В целом психологи выделяют две причины подросткового кризиса:

гормональная

внутрисемейная

Основной причиной резких изменений в подростке являются гормоны, бушующие в его организме. В этот период выброс их в кровь увеличивается на 40-50%. Уже никогда в будущем организм не будет так активно вырабатывать гормоны, поэтому очень часто подростка называют «гормональной бомбой». Тестостерон у мальчиков и эстроген у девочек заставляют тела подростков ускоренно расти и видоизменяться:

ежегодно ребенок прибавляет в росте на 10-20%;

сердце тоже увеличивается в размерах и начинает работать с повышенной нагрузкой;

быстрый рост провоцирует различные заболевания — от проблем с суставами до временной слепоты;

ребенок начинает страдать от повышенной утомляемости;

проявляются первичные и вторичные половые признаки;

происходит ломка голоса у мальчиков.

Конечно, все эти изменения не могут не повлиять на психоэмоциональное состояние подростка. Каждое новое изменение в его теле ребенок воспринимает в штыки. Ему становится все сложнее принимать себя, к тому же бунтующие гормоны расшатывают и без того ранимую психику, особенно, если отношения в семье далеки от идеальных.

Семья играет в жизни подростка весьма противоречивую роль. С одной стороны он все еще ребенок и очень нуждается в любви, тепле и понимании. А с другой стороны подросток стремится всеми силами оторваться от семейного «гнезда» и смело шагнуть во взрослую жизнь. Поведение родителей в этот период должно смягчать проявления кризиса подросткового возраста, но, к сожалению, большинство родителей бывают не готовы к внезапному взрослению своих детей. Это приводит к серьезным конфликтам в семье вплоть до ухода подростка из дома. Чаще всего именно семья раздувает пожар кризиса, доводя его до полного абсурда. Конечно, весьма сложно оставаться мудрым и терпеливым родителем, когда твой ребенок становится грубым и агрессивным, но без этого очень сложно сохранить теплые отношения с растущим отпрыском.

Особенности кризиса подросткового возраста
Подростковый кризис можно условно разделить на три этапа, каждый из которых имеет ряд особенностей и нюансов:

Предкритический этап

Обычно наступление этого этапа родители как раз пропускают. Ребенок только начинает видоизменяться, но это пока еще не сильно заметно окружающим. Он становится более внимательным ко всему, что происходит вокруг него. Любую проблему, даже самую незначительную, он пытается решить с помощью логики, применяя разные подходы. Подросток испытывает тягу к глубокомысленному философствованию на бытовые темы, любит выводить на долгие разговоры родителей. Горячо оспаривает их мнение и отношение к жизни, делает это категорично и вежливо. В этот период могут появиться первые симптомы ухудшения успеваемости, но чаще всего это единичные случаи низких оценок. Ребенок начинает отстаивать свое мнение внутри семьи, требует, чтобы с ним советовались по различным вопросам. Обычно все эти проявления кризиса подросткового периода воспринимаются родителями слегка снисходительно и даже с некоторым умилением. Они не воспринимают их, как начало трудного периода становления личности ребенка, который им придется пройти вместе на протяжении ближайших двух лет.

Пиковый этап

Он начинается весьма неожиданно для родителей и самого подростка. Внезапно дискуссии в семье сменяются криками и агрессией. Подросток начинает поступать своевольно, доказывая каждым своим действием, что не нуждается в родительских советах и внимании. Он не просто критикует их жизненные цели, а полностью отвергает их, хотя с трудом может представить им какую-либо достойную альтернативу. Особый вес приобретает мнение сверстников, особенно одного пола с собой. Подросток стремится завоевать свое место в коллективе и применяет для этого все возможные и известные ему способы. Параллельно с внешней грубость и агрессией ребенок становится излишне чувствительным и ранимым. Его задевают малейшие просьбы, он болезненно реагирует на любую критику в свой адрес. Известны случаи, когда критика родителей в отношении умственных способностей ребенка, приводила к попыткам суи цида. В этот период общение с подростком становится практически невыносимым испытанием — любой разговор заканчивается слезами и скандалом.

Посткритический этап

Этот период можно считать заключительным в подростковом кризисе. Ребенок пытается заново выстроить свои отношения с окружающим его миром. Девизом этого этапа может стать фраза «Я сам!». Подросток стремится все сделать самостоятельно. Он рвется к свободе, но, зачастую, просто не знает, что с ней делать. И чем больше разумной свободы он получит от родителей, тем быстрее закончится его борьба за свои права. Чаще всего на этот период выпадает и первая любовь, которая закладывает основы отношений с противоположным полом на всю жизнь, и первая сигарета, и первые жизненные победы, которые подросток кладет в свою «копилку». Отношения с родителями начинают постепенно выравниваться и гармонизироваться. Ребенок выстраивает их на правах взрослого человека, требующего уважения к своим жизненным принципам.

Каждый из этапов подросткового кризиса длится определенный период времени. Это зависит от многих факторов:

пола подростка;

воспитания;

отношений с родителями;

атмосферы внутри семьи;

глубины проявления кризиса в пиковый этап и т.д..

Специалисты отмечают в особо сложных случаях затягивание подросткового кризиса до 18-19 лет. Многие подростки вступают во взрослую жизнь, так и не пройдя все этапы кризиса поочередно. Они останавливаются на каком-либо одном из них и уже в своей самостоятельной жизни пытаются решить ворох накопившихся проблем, мешающих им проявлять себя в роли взрослой личности.

Проблема кризиса подросткового возраста
Взрослым очень часто кажется, что все проблемы подростков надуманны. На самом деле это не так. Ребенок сталкивается с действительно серьезными и непреодолимыми для него ситуациями. Причем сталкивается впервые, не имея опыта и инструментов для их решения. Он только начинает делать робкие шаги во взрослую жизнь, которые закладывают фундамент в его личностное становление. Попробуем выделить несколько основных проблем подросткового кризиса:

Борьба за свободу

Практически на всем этапе своего взросления ребенок борется за свободу. Этот процесс начинается с первых самостоятельных шагов малыша и заканчивается, когда ребенок начинает жить отдельно от своей семьи. Борьба за свободу это самый естественный процесс становления и развития личности, но, к сожалению, родители не всегда разделяют стремление своих детей к самостоятельности. Многие родители так боятся дать некоторую свободу своим детям, что контролируют каждый их шаг: просматривают компьютер, соцсети, телефоны, устанавливают строгие правила и т.д. Все эти методы воспитания только усугубляют отношения в семье и озлобляют подростка. Родителям стоит принять своего ребенка как взрослую личность, которая имеет право на свободу и уединение по своему желанию. Постарайтесь дать подростку так называемую «безопасную» свободу, гармонизируя ее рядом обязанностей. К примеру, не запрещайте ребенку проводить свободное время со сверстниками там, где он хочет, но обяжите его отвечать на любой ваш телефонный звонок немедленно и приходить домой в определенное вами время. Так ребенок приучится быть более ответственным и станет воспринимать взрослую жизнь не только как сказку о неограниченной свободе.

Первая любовь

Скорее всего, каждый взрослый помнит это болезненно-восхитительное чувство первой влюбленности, которое обожгло сердце на всю оставшуюся жизнь. Отношения с противоположным полом в подростковый период манят и пугают одновременно. С одной стороны подросток испытывает сильную тягу к противоположному полу, вызванную всплеском гормонов. А с другой стороны он не имеет опыта в этой сфере, что провоцирует агрессию и замкнутость. Помочь ребенку справиться с этой проблемой очень сложно. К сожалению, он должен «набить свои шишки» и получить свой неоценимый опыт, который будет помогать ему в дальнейшем. Задача родителей просто быть рядом и поддержать в трудный момент советом, а иногда просто сочувствием.

Мнение о себе

Одна из самых главных проблем подросткового кризиса это мнение ребенка о себе. Заниженная самооценка является корнем зла многих поступков подростка. Чаще всего он недоволен абсолютно всем:

формой лица;

фигурой;

волосами;

размером ноги;

ростом;

цветом кожи;

тембром голоса;

умственными способностями и т.д..

Подросток не замечает в себе плюсов, но усиленно культивирует минусы, как выдуманные, так и реальные. Все попытки переубедить ребенка обычно ни к чему не приводят, и родители чаще всего опускают руки, надеясь, что со временем все изменится. К сожалению, не изменится. Задача родителей постоянно говорить подростку о его положительных качествах, хвалить и помогать в улучшении внешности. С девочкой можно сходить в салон красоты и пройтись по магазинам, чтобы научить ее правильно подбирать одежду. Мальчика хорошо бы записать в спортивный зал или бассейн, физическая нагрузка поможет фигуре быстрее сформироваться по мужскому типу.

Подростковый кризис это сложный этап для любой семьи, пережить который можно только проявляя безграничную любовь и нежность по отношению к своему взрослеющему ребенку. Родителям, которые любят своего ребенка, а также имеют с раннего детства доверительные и теплые отношения с ним, имеют больше шансов благополучно справится с подростковым кризисом своего чада. Да и самому подростку в такой семье будет гораздо проще пережить этот трудный период его жизни.

Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

характеристика, признаки, причины и методы борьбы

Кризис подросткового возраста представляет собой переходный этап между детством и взрослостью. Социальный статус подростка весьма неоднозначен, потому что в свои годы он уже не ребенок, но еще не взрослый человек. Особенность этого периода состоит в довольно длительном протекании и большом количестве нюансов воспитания, которые следует учитывать с целью предотвращения психологических травм и трудностей во взаимоотношениях.

Причины возникновения кризиса подросткового возраста

К основным причинам изменения поведения ребенка во время подросткового возраста относятся следующие:

Физиологическая;

интеллектуальная;

социальная.

Физиологические особенности организма непосредственно влияют на проявление кризиса подросткового возраста. Женский организм начинает созревать на 2-3 года раньше мужского, поэтому родителям девочки стоит приглядеться к ее поступкам уже в возрасте 11-12 лет, тогда как у мальчиков физиологические изменения начинают происходить в 13-14 лет. Развитие первичных половых признаков — рост волос в интимных зонах, начало критических дней у девушек, увеличение половых органов и появление поллюций у юношей, приводит к большей замкнутости, появлению секретов, которые ребенок хранит в тайне даже от родителей.

Интеллект в подростковом возрасте развивается намного быстрее, чем в первые 10 лет жизни ребенка. Это влечет за собой некоторое ослабление контроля со стороны взрослых, необходимость самостоятельных действий, перемещений, расширения круга общения. Учеба в школе или колледже требует от учащегося средних и старших классов выполнения более сложных заданий, большого количества лабораторных и практических работ, меньшего участия родителей в образовательном процессе. Это создает довольно сильное давление на еще не совсем окрепшую психику подростка.

Недостаточная социальная свобода также оказывает пагубное влияние на поведение и эмоциональное состояние старшеклассников. Вынужденная материальная зависимость от старшего поколения раздражает, поэтому подростки часто устраивают бунты, когда им ограничивают свободу выбора и действий. Чтобы утвердиться в своих правах перед окружающими, тинейджеры зачастую стремятся проявить ложную взрослость — это часто приводит к курению, употреблению алкоголя, побегам из дома, а в более сложных случаях — к наркомании, проституции и другим негативным последствиям.

Особенности пубертатного периода

Учитывая важность физиологической составляющей в подростковом кризисе, психологи настаивают на более тщательном рассмотрении так называемого пубертата. Следует заметить, что этот процесс довольно длительный, сложный и влияет не только на внешние факторы, но и на сознание, эмоциональное состояние подростка. С момента начала пубертатного периода развитие организма идет в два разных направления.

Чаще всего девочек и мальчиков младше 11 лет можно отличить только по половым признакам, чертам лица, иногда по голосу. Далее у каждого пола появляется множество других различий: строение скелета, рост, вес, расположение волосяного покрова и жировой ткани, развитие молочных желез. Постепенное увеличение голосовых связок, обусловленное общим ростом гортани, приводит к изменению голоса в сторону более низких тонов.

Подрастающие дети по-разному реагируют на изменения в своем организме. Некоторые их пугаются, теряются, замыкаются в себе. Ведь чтобы превратиться в прекрасного лебедя, одной ночи мало — приходится в течение нескольких лет исполнять роль гадкого утенка. У некоторых детей происходит всплеск самостоятельности — они начинают требовать привилегий, более уважительного отношения к себе, ослабления режима дня. В течение этих непростых лет усиливается интерес к противоположному полу, подростки вступают в первые романтические отношения.

Признаки проблемы

Распознать начало кризиса довольно просто. Нервозность, пререкания со взрослыми, перепады настроения, отказ от посторонней помощи, неподчинение, свойственные и предыдущим возрастным кризисам, дополняются более сложными и болезненными для подростка признаками.

К основным из них относятся следующие:

Стремление к расширению личного пространства, к четкому и прочному установлению его границ.

Появление большого количества знакомых и друзей, в том числе из молодых людей постарше.

Терзания по поводу внешности, меняющейся не всегда в лучшую сторону.

Сомнения в своих физических и умственных способностях.

Иногда наблюдаются снижение успеваемости, ухудшение поведения.

Постоянный поиск своего стиля в одежде, макияже, прическе.

Иногда можно наблюдать более негативные признаки кризиса подросткового возраста:

Нарушение правопорядка, асоциальное поведение, вредные привычки. В некоторых случаях проявляются и прямо противоположные признаки: добровольное затворничество, отказ от развлечений и посещения многолюдных молодежных мероприятий, клубов, обособление от сверстников.

В редких случаях встречаются и другие признаки подросткового кризиса, которые протекают в более бурной или несколько вялой форме. Педагоги и психологи рекомендуют родителям проявлять бдительность и такт, уделять подростку максимум внимания, чтобы не упустить ни время, ни возможность для принятия соответствующих мер. Крайне остро встает проблема семейных конфликтов, извечного соперничества отцов и детей. Постоянную демонстрацию эрудированности, отстаивание своей точки зрения, критику в адрес принципов и мировоззрения старшего поколения можно считать главными показателями первого этапа взросления ребенка.

Как преодолеть кризис подросткового возраста?

У подростка на первый план выступает желание как можно скорее выйти на один уровень со взрослыми людьми. На этом этапе следует чутко относиться к потребностям ребенка, учитывая не только его возраст, но и половую принадлежность. В отличие от всех предыдущих возрастных кризисов, подход к воспитанию юноши и девушки должен иметь индивидуальные особенности, хотя существует ряд общих рекомендаций для родителей подростков.

Многим родителям тревожно и грустно сознавать, что их чадо выросло и больше не хочет прижиматься к маминой груди, свешивать ножки с папиной шеи. Грустно потому, что подросток уже не тот милый карапуз, которого можно тискать и нянчить. Возникает острое желание предостеречь, оградить от неприятностей, защитить ребенка от превратностей судьбы. Однако нужно принять этот период и вести себя с подростком соответствующим образом.

Наступает пора окончательно избавиться от попыток продлить методы и способы общения, применяемые к малышам:

Сюсюканье;

излишняя строгость;

категоричные запреты на все без исключения проявления взрослости;

навязывание своего мнения со стороны взрослых;

насаждение авторитарного управления всеми действиями юноши или девушки;

тотальный контроль;

неаргументированные доводы в ходе споров.

Необходимо смириться с мыслью, что в семье медленно, но верно появляется еще один взрослый человек со своими желаниями, устремлениями, взглядами на жизнь и на окружающий мир. Его мнение должно быть не просто услышано и принято к сведению — оно должно быть учтено в той или иной ситуации. С этого периода подросток начинает участвовать в обсуждении вопросов бюджета, распределения обязанностей по дому, предстоящих каникул, покупок, в принятии важных для семьи решений.

В спорах, конечно же, рождается истина. Только вести беседу с подростком необходимо спокойно, не перебивая, отвечая на не совсем по-взрослому высказанные аргументы не простыми возражениями, а грамотными и неопровержимыми фактами. Доказательства правоты должны быть более чем убедительными, поучительные речи краткими, без оскорбительных слов и унизительных сравнений, а доводы — весомыми и вразумительными.

Притязания молодого человека на самостоятельность порой бывают слишком опасны, могут привести к непредсказуемым последствиям. Однако не нужно выставлять категорические запреты и выдвигать непререкаемые возражения. Нужно вовлечь оппонента в заинтересованное обсуждение сложившейся ситуации и в ходе диалога подвести его к самостоятельному принятию правильного решения.

Челочек остается ребенком до тех пор, пока живы его родители. Но редко кто хочет до седых волос во всем следовать настоятельным советам мам и пап. А они — мамы и папы — просто обязаны оградить своих детей от пожизненной опеки. Постепенное отдаление ребенка от родителей по мере его взросления — это вполне естественное явление. Глупо всю жизнь нести ношу ответственности на родительских плечах. Подростку нужно дать понять, что каждое действие, каждый совершенный им поступок имеет последствия. И какими они будут, зависит от самого подростка.

Распространенные ошибки, которые допускают родители

По мнению психологов, излишняя строгость — это самая частая ошибка, которую родители допускают при воспитании ребенка в период подросткового кризиса. В запретах и ограничениях нужно знать меру. Большинство этих способов воздействия должны касаться всех членов семьи без исключения. Можно даже предусмотреть некоторые послабления в режиме дня или в продолжительности вечерних прогулок с наступлением каждого очередного дня рождения.

Если жилая площадь позволяет выделить для личного пространства подростка угол или даже целую комнату, не стоит требовать стерильности именно в этой части жилья, а тем более наводить там порядки силами старших членов семьи. Первый вариант скорее всего приведет к сопротивлению, второй — к иждивенческой привычке. Когда личный пример бабушек, дедушек и родителей в аккуратности, ежедневном соблюдении чистоты, еженедельной тотальной уборке квартиры будет привычным и обыденным, тогда не потребуется нотаций и уговоров, особенно при коллективном наведении порядка с привлечением не только самих подростков, но и их младших братьев и сестер, вплоть до малышей возрастом 2-3 лет.

Глаза и уши родителей готовы круглосуточно контролировать подростков, однако специалисты утверждают, что это вредит не только здоровью самих родителей, но и психике ребенка. В подростковом возрасте все чаще возникает потребность в уединении. Одиночество порой становится одним из методов профилактики и лечения нервозности, вспыльчивости, проявляющихся на фоне больших умственных и физических нагрузок, ускоренного ритма жизни, острых эмоциональных переживаний. Несмотря ни на какие семейные обстоятельства, необходимо обеспечить подростку возможность побыть одному, когда ему это потребуется.

Подростковый кризис (переходный возраст) у подростков. Советы психолога

Некоторые родители склонны применять метод сравнения с другими детьми, чтобы вызвать честолюбивые устремления у своего ребенка. У большинства подростков, часто подвергающихся критике, снижена самооценка, отсутствует вера в себя и свои силы. Оптимальный выход из ситуации — в деталях и красках обрисовывать взрослеющим чадам перспективы той или иной тактики их поведения.

Подростковый кризис у девочек и мальчиков

Содержание статьи

Подростковый, или пубертатный кризис – это этап психического развития, который развивается в период перехода от детства ко взрослой жизни. Выражается в стремлении к самоутверждению, независимости, самостоятельности.

Согласно отечественной психологии, подростковый возраст приходится на 11-17 лет, когда темпы психологического, когнитивного, социального и физиологического развития максимально высоки. При этом выделяют ранний период с 10 до 14 лет и поздний – с 15 до 17 лет. Однако Всемирная организация здравоохранения на подростковый возраст относит более обширный период – с 10 до 20 лет.

В случае удачного преодоления этого этапа у ребенка формируется новый уровень осознанности, самовосприятия, развиваются способности оценивать и развивать свои качества, способности, работать над недостатками. Ребенок сепарируется от родителей, но при этом сохраняет с ними хорошие отношения. Чтобы удачно пройти переходный возраст и избежать осложнений, родителям необходимо проявлять гибкость, работать над доверительными отношениями и вовремя признать право на независимость, самостоятельный выбор и принятие важных решений.

Физиологические причины

Пубертатный период – это возраст, когда рост организма происходят максимально активно. Развитие идет скачками, неравномерно. За год ребенок может вырасти на 7-10 сантиметров и увеличить массу тела на 5-9 килограммов. Скелет становится крепче, совершенствуется мускулатура. Стремительно растет в длину и ширину сердечная мышца, меняются артериальное давление и ритм работы сердца.

Вместе с интенсивным ростом организма меняется и форма тела. Развиваются гендерные признаки, меняется гормональный фон, перестраивается эндокринная система, активизируются железы внутренней секреции. При чем половое созревание у девочек начинается раньше на 1-2 года и заканчивается уже к 15-16 годам. В возрасте 10-12 лет они обгоняют мальчиков в росте. Однако к 15-16 годам мальчики уже значительно выше девочек и при этом продолжают расти до 18-20 лет.

Нервной системе очень сложно подстраиваться под изменения, так как она просто не успевает адаптироваться к активному росту. Поэтому часто психика находится в состоянии чрезмерного возбуждения или, наоборот, пытается замедлить процессы и переходит в выраженное торможение.

В связи со всеми физиологическими изменениями, в организме ребенка развиваются временные нарушения:

скачки артериального давления – зачастую наблюдается гипертония, однако вариантом нормы является и гипотония;

головокружения, головные боли;

слабая концентрация, рассеянное внимание;

учащенное сердцебиение (тахикардия), ощущение сдавленности в области сердца;

одышка;

обморочные состояния;

быстрая утомляемость;

повышенная возбудимость, расстройства сна.

Физиологические процессы напрямую влияют на состояние здоровья и поведение подростка. Чтобы организм полностью сформировался и скачок взросления прошел успешно, необходимо обеспечить качественную поддержку процессов: правильное питание, насыщение рациона витаминами и микроэлементами, адекватную физическую активность.

Важно учитывать, что в физическом развитии и половом созревании есть существенные индивидуальные особенности. Возраст, в котором в организме ребенка начинаются активные перемены, может отклоняться от групповых норм, и это не должно вызывать опасений.

Психология подросткового кризиса

Основная причина развития кризиса в подростковом возрасте – это значительный разрыв между физиологическим и социальным, эмоциональным созреванием личности. Как мы уже сказали, физиологический рост в этот период максимально опережает темпы развития психики.

Физиологически подросток за короткий этап становится взрослым, зрелым человеком. Внешне вчерашний ребенок выглядит по-взрослому, начинает себя таким чувствовать, но еще не готов в полной мере к самостоятельности, ответственности. Социальное созревание требует гораздо большего времени.

В результате такого разрыва возникают конфликты со взрослыми. Ребенок хочет чувствовать себя свободным и самостоятельным, но на самом деле еще не может справиться с серьезной ответственностью. На этой почве возникают конфликты, недопонимания. Личность подростка настолько меняется, что иногда кажется, что ребенка просто подменили.

Пубертатный период выражается не только на физиологическом, но и на психическом уровне. При чем психические аспекты пубертата могут возникнуть гораздо раньше, чем физическое созревание. Подростки проходят половую идентификацию и ориентацию, начинают воспринимать себя и окружающих согласно гендеру. Ученые сходятся во мнении, что половая идентификация происходит в большей мере под действием социокультурных факторов, чем биологических. Решающую роль играют действующие в обществе образцы, стереотипы.

В этот же период развивается романтизм – стремление к эмоциональной близости. Подростки завязывают отношения, которые предполагают совместное времяпрепровождение, душевные разговоры. Появляется первая влюбленность. Физическая близость при этом является не обязательной, на первый план выходит платонический контекст, и лишь потом – сексуальный.

С учетом всех психологических перемен, происходящих в подростке, кризис необходим для решения ряда задач. В результате успешного преодоления этого скачка развития подросток:

проходит половую идентификацию, принимает на себя мужскую или женскую роль;

принимает свою внешность со всеми изменениями;

меняет форму общения с окружающими: родителями, сверстниками и др.;

принимает новый стиль отношений, превращается из ребенка в равноправного ответственного члена общества со зрелым поведением;

развивает интересы, находит направления для развития своих способностей, последующего профессионального ориентирования.

Фазы подросткового кризиса

Психолог Лев Семенович Выготский выделил в подростковом кризисе три базовых фазы:

Негативная, или предкризисная. Самый ранний этап, который может проявлять первые признаки уже в 9-10 лет. Характеризуется началом перехода к новому типу взаимодействия с окружающими. Ребенок начинает отказываться от старой системы ценностей, ломает стереотипы, меняет отношение к себе и окружающим. Детские отношения с родителями больше его не устраивают, но ко взрослой системе взаимодействия он еще не готов. У ребенка появляются новые интересы, другие взгляды, начинает меняться окружение.

Непосредственно кризисная стадия. Зачастую этот этап достигает пика в 13-15 лет. Проявляться может по-разному: от максимального протеста, конфликтности и раздражительности во всех жизненных сферах, до поэтапного перехода к новым ролям, отношениям и самовосприятию. Развиваются новые способы мышления, появляются другие возможности, интересы. Подросток отстаивает свое мнение и возможность самостоятельно принимать решения, отделяется от родительского влияния, контроля.

Позитивная, или посткризисная. Считается завершающим этапом пубертатного кризиса. В этом периоде подросток уже формирует ценности и приоритеты, определяет вектор дальнейшего развития, интересов. Половое созревание практически окончено, место в социуме среди сверстников – определено. Подросток укрепляет ядро интересов и в дальнейшем продолжает его развивать.

Точно сказать, сколько длится каждая фаза, нельзя. Во многом продолжительность этапов зависит не только от подростка, но и от правильной реакции родителей на проявления кризиса.

Проявления кризиса в подростковом возрасте

Степень выраженности кризиса может быть разной. На первичном этапе психологи выделяют две главные черты, которые присутствуют практически у каждого ребенка:

Снижение успеваемости в школе, работоспособности. Физиологические и психические перемены, смена типа мышления напрямую влияют на обучение ребенка. Он плохо справляется с творческими заданиями, теряет концентрацию, заинтересованность в обучении. Даже незначительная критика может отбить желание углубляться в определенную сферу или тему.

Негативные реакции. Даже самые покладистые дети стремятся сепарироваться от родителей, в связи с чем часто проявляют вспыльчивые реакции даже в привычных ситуациях. Естественными проявлениями негативизма являются пессимистичные настроения, повышенная раздражительность, неудовлетворенность собой, капризы, нервозность.

По мере перехода от одной фазы кризиса к другой, нарастает и проявление реакций, которые можно разделить на три крупных группы:

Реакции эмансипации. Ребенок хочет самостоятельности, и эта реакция выражается в избегании контроля родителей, отрицании привычных ценностей, уходе к общению с ровесниками. Подросток демонстрирует независимость и самостоятельность, требует признавать его равность и считаться с его мнением.

Реакции самоутверждения. Преимущественно выражается в общении со сверстниками и проявлении интереса к противоположному полу. В этот период друзья становятся главным авторитетом, появляется интерес к романтическим отношениям.

Реакции поиска новых интересов. В переходном возрасте интересы подростка распыляются на множество направлений: поиск себя, стремление к неизвестному и новизне, погружение в информативно-коммуникативные сферы. Подросток глубоко увлекается каким-либо интеллектуально-эстетическим направлением (музыкой, кино, философией и др.), ищет телесно-мануальные практики (занимается своим телом, повышает выносливость, силу), развивает лидерские качества (пытается занять достойную позицию среди сверстников), погружается в информационное поле (проводит много времени в Интернете, социальных сетях).

Особенности протекания кризиса у девочек и мальчиков

У девочек и у мальчиков пубертатный возраст протекает по-разному. У девочек, как правило, симптомы переходного периода начинают проявляться с 10-11 лет. При этом признаки кризиса выражены у них довольно слабо. Мальчики вступают в переходный возраст позже – примерно с 12-13 лет. Но течение кризисного периода у них гораздо более выраженное. Связано это преимущественно с тем, что к юношам и мужчинам в обществе традиционно более жесткие требования, чем к девушкам и женщинам.

У мальчиков подросткового возраста наиболее выражены такие черты:

Агрессия, злость. Манера поведения меняется в отношениях как со сверстниками, так и со взрослыми – родителями, педагогами. Связано это преимущественно с повышением выработки тестостерона в организме.

Внезапные всплески эмоций. Перепады настроения, как и беспричинная агрессия, обусловлены гормональными изменениями.

Притупленное чувство страха. Подростки часто занимаются экстремальными видами спорта и решаются на необдуманные поступки. Причина – также в смене уровня тестостерона.

Стремление к самостоятельности. Мальчики хотят, чтобы их воспринимали как взрослых мужчин. Для этого им нужно своими силами решать проблемы, что далеко не всегда под силу подростку. Неспособность самостоятельно справляться с неурядицами становится причиной нарушения душевного равновесия.

Желание вести образ жизни, присущий взрослым мужчинам. Подростки хотят совершать громкие поступки и даже подвиги. Однако не всегда осознают последствия необдуманных действий.

Интерес к интимным аспектам жизни. Проявляется в сильном влечении к противоположному полу.

Озабоченность внешностью. Неправильно считать, что мальчики меньше переживают за свой внешний вид, чем девочки. Перемены во внешности делают подростков уязвимыми, а неудовлетворенность собственным обликом приводит к замкнутости, неуверенности, низкой самооценке. Они не терпят критики в свой адрес, а любой опрометчивый комментарий воспринимают максимально негативно.

У девочек подростковый возраст сопровождается такими признаками:

Обеспокоенность внешностью. Девочки остро воспринимают свое несоответствие общепринятым канонам красоты. Особенно ярко это развивается на фоне популяризации социальных сетей. Они хотят быть похожими на красивых подруг, артистов, инфлюенсеров. Начинают следить за модой, хотят одеваться в трендовые вещи.

Желание привлекать внимание. Подростки стремятся показать, насколько интересен их внутренний мир и необычны взгляды на жизнь. Чтобы привлечь внимание, используют провокационное поведение, одеваются в слишком броские наряды, наносят выразительный макияж, красят волосы в яркие цвета.

Перепады настроения. У девочек, как и у мальчиков, гормональные скачки вызывают перепады настроения, раздражительность, вспышки гнева и агрессии.

Интерес к противоположному полу. В отличие от мальчиков, девочек больше интересует платоническая любовь. Часто в этом возрасте они влюбляются. Если первая любовь оказывается безответной, это может привести к серьезным осложнениям кризиса – замкнутости, депрессии, суицидальным наклонностям.

Различные искажения проявлений зависят от воспитания, окружения, установленных в обществе стандартов.

Рекомендации родителям по преодолению кризиса

Несмотря на сложности в общении с родителями и активным желанием сепарироваться, в кризисный период подросток нуждается в правильной поддержке и защите со стороны взрослых. Родителям при этом необходимо отказаться от прежних форм контроля и дать необходимую ребенку долю свободы.

Каждый ребенок – уникален, и искать подход родителям придется самостоятельно. Но несколько простых рекомендаций помогут понять подростка и помочь ему преодолеть кризис:

Ненавязчиво войти в окружение. Доброжелательный, спокойный подход поможет преодолеть непонимание и агрессию. Участие в жизненных ситуациях, общие интересы позволят ненавязчиво помогать ребенку решать проблемы по мере необходимости.

Интересоваться увлечениями. Не лишним будет разделять интересы ребенка, обсуждать с ним его хобби, разговаривать о его мыслях и узнавать точку зрения на разные вопросы.

Терпеливо относиться к эмоциональным перепадам. Бурная реакция не должна вызывать взрыв эмоций в ответ.

Предоставлять свободу. Важно обеспечить ребенку свое пространство, при возможности – личную комнату. Следует сдерживать свое желание контролировать его действия, увлечения, эмоции.

В разговорах с подростком также следует придерживаться ряда правил:

Отказаться от нотаций. Даже маленькие дети не любят нравоучения, а у подростка они вызовут только протест и агрессию. Уже через несколько минут его внимание переключится на что-то другое.

Не обвинять, не критиковать. Любые замечания нужно выдвигать в экологичной форме, без обвинений, нравоучений и навязывания.

Обсуждать между делом. Подростки не всегда готовы к серьезным разговорам с глазу на глаз. Повышенное внимание к проблемам ребенка заставит его думать, что в его самостоятельности сомневаются. Но осторожная беседа во время совместной деятельности принесет результаты.

Не повышать тон. Спокойные разговоры более эффективны, чем крики и скандалы.

Хвалить. Из-за неуверенности подростки очень нуждаются в похвале, одобрении.

Общаться с ребенком в мессенджерах, социальных сетях. Дети много времени проводят в смартфонах, планшетах. Переписки в мессенджерах для них привычны. Общение в такой среде позволит вести разговоры в комфортном для ребенка русле.

Даже правильное поведение со стороны родителей не исключает возможности проявления конфликтности, агрессии и непослушания подростка. Однако уважительное отношение к личности и соответствующая манера общения взрослых позволяет снизить выраженность кризисных признаков и их интенсивность.

Кризис подростквого возраста. Что делать родителям? Kukuriku.ru

Для большинства родителей каждый этап развития ребенка — своеобразный урок жизни. Особенно проблемным для всей семьи считается время, когда любимое чадо вступает в сложную стадию подросткового возраста.
Кризис подросткового возраста по психологическим особенностям напоминает кризис 3-х лет с установкой «Я сам», но на новом этапе имеет большую социальную направленность. Мы рассмотрим в статье, что такое кризис подросткового возраста, какие причины его проявления и как помочь ребенку?
Содержание статьи:

Что такое кризис подросткового возраста?
Возрастная периодизация в науке отводит подростковому возрасту период с 11 до 16 лет. Кризис продолжается на протяжении всего этапа. Возраст этот характеризуется тем, что понимающий, целеустремленный, коммуникабельный подросток вдруг становится замкнутым, капризным, трудноуправляемым, склонным к конфликтам. Взрослые перестают понимать, как же поступать со своим ребенком и каким образом выстраивать с ним отношения.
Что же случилось с подростком? А случилось то, что наступил тот сложный период, когда детство осталось позади, а взросление только начинается. Подросток часто совершает необдуманные поступки, принимает необычные решения, конфликтует, пытается остаться в одиночестве со своими мыслями.
Кризис подросткового возраста обусловлен множеством факторов:
формируются жизненные принципы и идеалы;
развивается процесс самосознания и определения собственного «Я»;
происходит сознательный выбор будущей профессии;
наступает пора первой влюбленности, которая зачастую оказывает сильное влияние на дальнейшую жизнь;
начинается процесс полового созревания и гормональной перестройки организма.
Формирование личности подростка требует осознания своего места в жизни, понимания собственной значимости, правильной расстановки приоритетов и определения идеалов.
Как проявляется кризис: причины и симптоматика
Кризис подросткового периода считается острым, поскольку происходит резкое разделение личности и окружающего мира, сопровождающееся проявлением дисгармонии в психическом развитии, понижением успеваемости и работоспособности.
Следует отметить также и позитивные изменения этого возрастного этапа. Вступая в борьбу за личностную независимость, подросток реализует свои потребности в самоутверждении, самопознании и выработке уверенности в собственных силах. Появляется способность рассчитывать на себя, свои умения и способности, что становится надежной базой для дальнейшей борьбы с трудностями.
Физиологические и психологические изменения в организме подростка сопровождаются расширением круга увлечений, интересов и проблем. То, что раньше не привлекало внимание подростка сейчас приобретает новый глубокий смысл. Меняется взгляд на вещи, пересматриваются привычки и пристрастия, происходят перемены в сфере общения.
Создаются новые коммуникации вне домашних и школьных стен. Возникает масса новых знакомств, подросток входит в незнакомые, но интересные для него социальные группы, общение в которых помогает ему раскрыть свои способности и черты характера, понять себя и свою мотивацию, получить новые знания.
Причин кризиса личности подростка много:
Каково мое предназначение? Этот вопрос на данном этапе развития становится для подростка самым значимым. Он пытается понять, кто он на самом деле, каковы его способности и как сложится его будущее;
Самооценка. Подросток пытается понять, какие у него есть возможности для реализации замыслов. Но недостаточный опыт не позволяет дать правильную оценку своей личности, и это также приводит к внутреннему конфликту;
Неудовлетворенность взаимоотношениями. В период созревания у подростка возникают новые потребности, собственное понимание окружающей действительности. Часто его взгляды и мнения оказываются непонятыми и не принимаются взрослыми и сверстниками;
Самоутверждение. Постигая собственное «Я», не умея давать адекватную оценку своим возможностям в силу отсутствия опыта, подросток встречает непонимание и неприятие со стороны окружающих. Желание выделиться часто приводит к необычным решениям, которые не совпадают с общепринятыми нормами;
Недостаточная загруженность полезной и интересной деятельностью. Скука. Подростковый период характерен также тем, что процесс обучения и большой интерес к учению, который был в начальных классах утрачивается. В богатой палитре новых увлечений и интересов подросток может «затеряться», поскольку у него пока недостаточно знаний о себе самом, о потребностях и способностях. Пытаясь познать и раскрыть себя, он увлекается то одним видом деятельности, то, разочаровываясь, переключается на другую деятельность. Не найдя себя, подросток зачастую предается скуке.
Какова симптоматика кризисного состояния подростка:
Потеря интереса к учебной деятельности даже в тех областях, которые представляли для него особый интерес. Развивается логическое мышление, на первый план выходят философские вопросы о возникновении мироздания, мышление направляется на самопознание и оценку собственных переживаний, отодвигая на дальний план объективную действительность;
Проявление негативизма. Подросток отталкивает от себя внешнюю среду, попадает в конфликтные ситуации, нарушает дисциплину и одновременно чувствует беспокойство, стремится к самоизоляции и одиночеству. Негативизм больше демонстрируется у мальчиков и начинается к 15-16 годам.

Фазы подросткового кризиса у ребенка
Фазы подросткового кризиса у ребенка
Достаточно сложный кризисный процесс протекает неоднородно и претерпевает три фазы:
негативную или предкритическую. Происходит переоценка взглядов, перестройка стереотипов и смена привычек;
кульминационная. Характерна для возраста тринадцати лет, хотя бывают индивидуальные возрастные особенности. Здесь наиболее ярко проявляются все кризисные симптомы;
посткритическая. Период характерен тем, что формируется новое мышление, происходит осознание себя самого и собственного отношения к окружающей действительности, складывается новый тип межличностных отношений.
Что делать родителям
Подростковый кризис наступает не сразу. Это длительный постепенный процесс. Родители должны быть готовы к его проявлениям. Нельзя вести себя так, как будто ничего не происходит и все пройдет спонтанно. Уже к десяти годам у некоторых детей могут проявиться сигналы будущего кризиса.
По мнению психологов, если проблемы возникают ближе к концу подросткового возраста, то их течение и проработка осложняются. Внимательные родители могут заметить, что у ребенка произошли некоторые перемены: он с удовольствием общается в среде сверстников, но потерял интерес к семье, дома подолгу молчит и не хочет вступать в контакт с родными. Это значит, что подросток вступил в фазу кризиса. Родителям необходимо либо обратиться за помощью к специальной литературе, либо посетить психолога.
Важно понять, что кризис несет не только негативные переживания и процессы. Здесь есть позитивная сторона: проявления противоречий, которые вы заметите в поведении ребенка необходимы для раскрытия душевных психических качеств и свойств, для их дальнейшей проработки и гармонизации.
Родителям советуется вооружиться терпением и осознать сложность процессов, происходящих в психике и организме подростка, создать для него благоприятную доверительную атмосферу дома, чтобы он чувствовал, что по-прежнему любим. Мама и папа должны понять, что их ребенок вступил в стадию взросления, и теперь им придется считаться с его новыми взглядами на жизнь.
Кризис может проявляться в виде:
независимости;
зависимости.
Независимость в отношениях и суждениях выражается в том, что подросток резко начинает отвергать свое окружение и семью, проявляет независимость характера, нарушает общепринятые правила, проявляет своеволие, не считается со мнением взрослых, родителей, игнорирует их требования. Особенно такие симптомы проявляются к 13-15 годам. Прямолинейность и независимость характера не всегда ярко выражены в период кризиса. Поэтому необходимо иметь терпение и выдержку и не обострять отношения с подростком.
Поймите, что ему трудно справиться с эмоциональным потоком и управлять чувствами, детской психике сложно переварить противоречивые переживания. Если вы выберете конфронтационные отношения, это может нарушить его психический фон, что приведет либо к нервному срыву, либо к глухой замкнутости.
Прислушайтесь к «зову души» своего ребенка. Чтение нотаций, поучения, требования такие же, какие вы предъявляли в младшем возрасте сейчас стали непродуктивными и даже вредными. Вместо того, чтобы ухудшить отношения со своим ребенком, постарайтесь выслушать его и поговорить с ним «на равных», серьезно восприняв его доводы и точку зрения.
Другой крайностью кризисного возраста подростка является его склонность к послушанию, стремление все время находиться под опекой взрослых. В силу несовершенства психики и нежелания взрослеть из-за фобий, страха перед трудностями, неуверенности в своей способности принимать самостоятельные решения подросток как бы оттягивает процесс взросления и становится зависимым от родителей. Происходит возврат к детским увлечениям, повторяются детские формы поведения, в поступках и суждениях просматривается инфантилизм.
По сути, зависимый тип поведения опаснее независимости, поскольку такой подход приостанавливает процесс развития личности и возрастает вероятность того, что в будущем сформируется инфантильная, зависимая от других слабая личность.
Какова же роль взрослых? Зная о том, что ребенок копирует поведение родителей, постарайтесь быть примером во всем: в отношении к людям, обстоятельствам, трудностях и т.д. Приучайте детей к самостоятельности, не прибегайте к покровительству, пусть подросток сам решает свои проблемы, а вы помогайте советом и психологической поддержкой.
Мнения специалистов
Помните, какие были проблемы у вашего ребенка в кризисный период 3 лет? Как вы поступали тогда? Почти все советы и рекомендации, которым вы следовали тогда применимы для подросткового возраста. Как необходимо поступать родителям на сложном кризисном этапе взросления подростка
Быть внимательными и чуткими к потребностям вашего ребенка: принимать его новых друзей, давая тактичные советы, содействовать в самореализации и самоутверждении, разделять новые интересы, деликатно относиться к романтическим чувствам и переживаниям;
Забыть о том, что перед вами ребенок и полностью пересмотреть свое отношение к нему и способ общаться. Понять, что перед вами взрослый, серьезный человек и соответственным образом относиться к его мнению, уметь выслушать, дать дельный ненавязчивый совет, доверять ему и вести себя таким образом, чтобы завоевать его доверие.
Решать проблемы посредством поиска компромисса;
Обеспечить равные требования к выполнению правил всеми членами семьи;
Относиться к подростку как к равноправной личности, учитывая его мнение при принятии семейных решений;
Показывать на личном примере, как можно одержать победу над эмоциями и чувствами;
Проявлять неподдельный интерес к новым увлечениям;
Поощрять и хвалить за успешные начинания и стремление к постижению новых вершин;
Не сравнивать с другими, а всемерно оказывать моральную и психологическую поддержку;
Не давать критических оценок негативным словам или высказываниям.
Перед родителями стоит непростая задача сделать так, чтобы кризис в жизни ребенка прошел благополучно, чтобы минуя временные трудности в общении, стать своему ребенку настоящим другом. Для этого предоставьте подростку побольше свободы и возможности самостоятельного выбора. Современные молодые люди грамотнее, умнее, намного сильнее. Они мобильны, коммуникабельны и целеустремлены. Им необходимы альтернативы. Они сами в состоянии найти правильное решение, необходимо лишь тонко указать на короткие пути выхода из проблемной ситуации.
Родители, знающие особенности периода взросления подростков, способны помочь своему ребенку в благоприятном преодолении сложного возрастного периода становления личности. При условии внимательного и ответственного отношения родителей подросток вступит во взрослую жизнь с набором прекрасных качеств и черт характера, которые позволят ему правильно сформировать будущее, максимально выразить себя в учебной и профессиональной деятельности, гармонично выстроить личную жизнь, стать полноправным членом общества, самодостаточным счастливым человеком.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее
Как идентифицировать подростков в условиях кризиса

Подростковые годы могут быть чрезвычайно трудными для некоторых подростков и их семей. Практически все подростки проходят эмоционально сложные и бурные фазы, и иногда их трудности требуют вмешательства. Многие подростки борются с проблемами, связанными с психическим здоровьем, семейными отношениями, друзьями, успеваемостью в школе, злоупотреблением психоактивными веществами, сексуальностью и другими видами поведения, сопряженными с повышенным риском.

Предупреждающие знаки подросткового кризиса

Вот несколько способов определить, когда вашим подросткам может потребоваться дополнительная поддержка.

Оставайтесь в жизни подростка. Чтобы определить, находится ли ваш подросток в кризисной ситуации, вам необходимо принять участие. Начните разговор о школе и занятиях. Задавайте вопросы о том, как он или она думает о школе, друзьях и мероприятиях.

Распознавать признаки депрессии / тревоги . Следите за поведением или комментариями, которые указывают на то, что ваш подросток переполнен грустью или пессимистическим взглядом на свое будущее.

Предупреждающие знаки могут включать:

Изменения аппетита

Изменения сна

Падение в сортах

Начинаю жаловаться на недомогание

Стать социально изолированным

Более раздражительный, чем обычно

Следите за суицидальными мыслями. Когда симптомы депрессии включают признаки беспомощности и безнадежности, подросток может подвергаться большему риску самоубийства.

Предупреждающие знаки о самоубийстве включают:

Говоря о смерти

Недавняя смерть друга или близкого родственника

Беспорядочные действия или причинение вреда другим

Чувство никчемности

Нет надежды на будущее

СВЯЗАННЫЙ: Мы шепчемся о самоубийстве

Помощь подростку в кризисной ситуации

Если вы беспокоитесь о подростке, не ждите помощи.Обратитесь к профессионалам, как только почувствуете, что подростку нужна дополнительная помощь.

Кому звонить:

Поговорите с лечащим врачом, терапевтом или психиатром вашего ребенка или доставьте их в отделение неотложной помощи, если имеется суицидальное поведение или умысел

Позвоните на горячую линию округа Солт-Лейк-Сити по телефону 801-587-3000

Если вы обратитесь за помощью, расскажите подростку открыто, что вы делаете и почему.

Подростковая депрессия — Симптомы и причины

Обзор

Подростковая депрессия — серьезная проблема психического здоровья, которая вызывает стойкое чувство печали и потерю интереса к занятиям.Это влияет на то, как ваш подросток думает, чувствует и ведет себя, и может вызвать эмоциональные, функциональные и физические проблемы. Хотя депрессия может возникнуть в любой момент жизни, симптомы у подростков и взрослых могут быть разными.

Такие проблемы, как давление со стороны сверстников, академические ожидания и смена тела, могут принести подросткам множество взлетов и падений. Но для некоторых подростков депрессия — это не просто временные ощущения — это симптом депрессии.

Подростковая депрессия — это не слабость или то, что можно преодолеть с помощью силы воли — она может иметь серьезные последствия и требует длительного лечения.Для большинства подростков симптомы депрессии облегчаются при лечении, например, при приеме лекарств и психологической помощи.

Продукты и услуги
Показать больше продуктов от Mayo Clinic
Симптомы

Признаки и симптомы подростковой депрессии включают изменение прежнего отношения и поведения подростка, которое может вызвать значительные страдания и проблемы в школе или дома, в общественной деятельности или в других сферах жизни.

Симптомы депрессии могут различаться по степени тяжести, но изменения эмоций и поведения вашего подростка могут включать следующие примеры.

Эмоциональные изменения

Будьте внимательны к эмоциональным изменениям, например:

Чувство печали, которое может включать приступы плача без видимой причины

Разочарование или чувство гнева, даже по мелочам

Чувство безнадежности или опустошенности

Раздражающее или раздраженное настроение

Потеря интереса или удовольствия от обычных занятий

Потеря интереса к семье и друзьям или конфликт с ними

Низкая самооценка

Чувство никчемности или вины

Фиксация прошлых неудач, преувеличенного самообвинения или самокритики

Чрезвычайная чувствительность к отказу или отказу и потребность в чрезмерной уверенности

Проблемы с мышлением, концентрацией, принятием решений и запоминанием

Постоянное ощущение мрачности жизни и будущего

Частые мысли о смерти, смерти или самоубийстве

Изменения поведения

Следите за изменениями в поведении, например:

Усталость и потеря энергии

Бессонница или слишком много сна

Изменения аппетита — снижение аппетита и потеря веса или усиление тяги к еде и увеличение веса

Употребление алкоголя или наркотиков

Возбуждение или беспокойство — например, ходьба, заламывание рук или неспособность сидеть на месте

Замедление мышления, речи или движений тела

Частые жалобы на необъяснимые боли в теле и головные боли, которые могут включать частые посещения школьной медсестры

Социальная изоляция

Плохая успеваемость или частые пропуски занятий

Меньше внимания к личной гигиене или внешнему виду

Вспышки гнева, деструктивное или рискованное поведение или другое поведение, вызывающее отыгрывание

Самоповреждение — например, порезы, ожоги или чрезмерный пирсинг или нанесение татуировок

Составление плана самоубийства или попытка самоубийства

Что нормально, а что нет

Может быть трудно отличить взлеты и падения, которые являются лишь частью подростковой и подростковой депрессии.Поговорите со своим подростком. Постарайтесь определить, кажется ли он способным справиться со сложными чувствами, или жизнь кажется подавляющей.

Когда обращаться к врачу

Если признаки и симптомы депрессии сохраняются, начинают вмешиваться в жизнь вашего подростка или вызывают у вас опасения по поводу самоубийства или безопасности вашего подростка, поговорите с врачом или специалистом в области психического здоровья, обученным работать с подростками. . Семейный врач или педиатр вашего подростка — хорошее место для начала.Или школа вашего подростка может кого-то порекомендовать.

Симптомы депрессии, скорее всего, не исчезнут сами по себе — и они могут ухудшиться или привести к другим проблемам, если их не лечить. Подростки с депрессией могут быть подвержены риску самоубийства, даже если признаки и симптомы не кажутся серьезными.

Если вы подросток и думаете, что, возможно, у вас депрессия — или у вас есть друг, который может быть в депрессии, — не ждите, чтобы получить помощь. Поговорите со своим врачом или школьной медсестрой. Поделитесь своими проблемами с родителем, близким другом, духовным лидером, учителем или кем-то еще, кому вы доверяете.

Когда обращаться за неотложной помощью

Самоубийство часто связано с депрессией. Если вы думаете, что можете пораниться или совершить самоубийство, немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.

Также рассмотрите эти варианты, если у вас возникают мысли о самоубийстве:

Позвоните своему специалисту по психическому здоровью.

Позвоните на горячую линию для самоубийц. В США позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) или воспользуйтесь его веб-чатом на линии по предотвращению самоубийств.org / chat.

Обратитесь за помощью к своему лечащему врачу или другому поставщику медицинских услуг.

Обратитесь к близкому другу или любимому человеку.

Свяжитесь со служителем, духовным лидером или кем-нибудь еще из вашей религиозной общины.

Если близкий человек или друг находится в опасности попытки самоубийства или предпринял попытку:

Убедитесь, что кто-то остается с этим человеком.

Немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.

Или, если вы можете сделать это безопасно, доставьте человека в ближайшее отделение неотложной помощи больницы.

Никогда не игнорируйте комментарии или опасения по поводу самоубийства. Всегда принимайте меры, чтобы получить помощь.

Причины

Точно неизвестно, что вызывает депрессию, но могут быть связаны самые разные проблемы. К ним относятся:

Химия мозга. Нейротрансмиттеры — это естественные химические вещества мозга, которые передают сигналы другим частям вашего мозга и тела. Когда эти химические вещества являются ненормальными или нарушены, функция нервных рецепторов и нервных систем изменяется, что приводит к депрессии.

Гормоны. Изменения в балансе гормонов в организме могут быть причиной или спровоцировать депрессию.

Унаследованные признаки. Депрессия чаще встречается у людей, чьи кровные родственники, такие как родитель или дедушка или бабушка, также страдают этим заболеванием.

Ранняя детская травма. Травмирующие события в детстве, такие как физическое или эмоциональное насилие или потеря родителей, могут вызвать изменения в мозге, которые делают человека более восприимчивым к депрессии.

Выученные модели негативного мышления. Подростковая депрессия может быть связана с обучением чувствовать себя беспомощным, а не с научением чувствовать себя способным находить решения для жизненных проблем.

Факторы риска

Многие факторы повышают риск развития или спровоцирования подростковой депрессии, в том числе:

Наличие проблем, отрицательно влияющих на самооценку, таких как ожирение, проблемы со сверстниками, длительные издевательства или академические проблемы

Быть жертвой или свидетелем насилия, такого как физическое или сексуальное насилие

Наличие других психических расстройств, таких как биполярное расстройство, тревожное расстройство, расстройство личности, анорексия или булимия

Имеющий неспособность к обучению или синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ)

Постоянная боль или хроническое физическое заболевание, такое как рак, диабет или астма

Обладание определенными личностными качествами, такими как низкая самооценка или чрезмерная зависимость, самокритичность или пессимизм

Злоупотребление алкоголем, никотином или другими наркотиками

Быть геем, лесбиянкой, бисексуалом или трансгендером в неблагоприятной среде

Семейный анамнез и проблемы с семьей или другими людьми также могут увеличить риск депрессии у вашего подростка, например:

Наличие родителей, бабушек, дедушек или других кровных родственников, страдающих депрессией, биполярным расстройством или проблемами употребления алкоголя

Имеет члена семьи, который покончил жизнь самоубийством

Несостоятельная семья и семейный конфликт

Пережить недавние стрессовые жизненные события, такие как развод родителей, отцовская служба в армии или смерть любимого человека

Осложнения

Без лечения депрессия может привести к эмоциональным, поведенческим проблемам и проблемам со здоровьем, которые влияют на все сферы жизни вашего подростка.Осложнения, связанные с подростковой депрессией, могут включать, например:

Злоупотребление алкоголем и наркотиками

Академические задачи

Семейные конфликты и трудности во взаимоотношениях

Участие в системе ювенальной юстиции

Попытки самоубийства или самоубийства

Профилактика

Не существует надежного способа предотвратить депрессию. Однако эти стратегии могут помочь. Поощряйте своего подростка:

Принимайте меры для контроля стресса, повышайте устойчивость и повышайте самооценку, чтобы помочь справиться с проблемами, когда они возникают

Заручиться дружбой и социальной поддержкой, , особенно во время кризиса

Получите лечение при первых признаках проблемы , чтобы предотвратить ухудшение депрессии

Продолжать лечение, если оно рекомендовано, даже после исчезновения симптомов, чтобы помочь предотвратить рецидив симптомов депрессии

Каковы признаки того, что моему подростку может потребоваться кризисное вмешательство?

Изменения режима сна — либо постоянный сон, либо невозможность спать

Изменения аппетита — быстрое похудание или прибавка

Постоянные жалобы на физическое состояние

Беспорядочное мышление или иррациональные мысли, потеря памяти

Изоляция от других

Мысли о членовредительстве

Эскалация саморазрушающего поведения

Целостный взгляд на кризис
Когда людям мешают удовлетворить свои основные человеческие потребности, это может спровоцировать эмоциональный кризис.Не всегда есть травматическое событие или конкретный инцидент, который вызывает такую реакцию. В то время как многие взрослые развили навыки решения проблем, позволяющих управлять сильными эмоциями и регулировать их, многие подростки отказываются от реакции «бей или беги», независимо от того, является ли предполагаемая угроза неизбежной.

Связь с чем-то большим, чем ты сам. Когда происходит что-то, что идет вразрез с их системой понимания мира, подростки могут испытывать экзистенциальный кризис, когда они подвергают сомнению свою реальность и свою систему убеждений.

Здоровье и биологические потребности. Когда подростки не принимают правильную дозу лекарств или не получают адекватного питания, их организм может найти способ дать им понять, что о нем не заботятся. Это может привести как к физическому, так и к эмоциональному стрессу.

Приемка. Подростки придают большое значение любви и принадлежности, особенно в школе. Они могут попытаться действовать определенным образом, чтобы получить одобрение и одобрение от других. Когда подростков отвергают или издеваются, это сказывается на их самооценке, которая часто зависит от других отношений.

Взаимоотношения. Подростки особенно уязвимы к последствиям разрыва, независимо от того, насколько близки они были с партнером. Хотя подростки узнают об отношениях на собственном опыте, они с большей вероятностью верят, что неудачные отношения — это их вина, а не часть процесса.

Цели и назначение. Многие подростки изо всех сил пытаются понять, что у них есть цель в жизни, и им трудно придумывать реалистичные цели. Они могут расстроиться, если почувствуют, что их средства достижения этих целей заблокированы.Если они преследуют цели, но не видят результатов, им может казаться, что их усилия бессмысленны. Это влияет на их чувство идентичности и уверенности.

Эффективность и контроль. Людям нужно чувствовать, что они в определенной степени контролируют свою жизнь, свои чувства и свои потребности. Многие подростки теряют контроль над своей жизнью, особенно когда их больше поддерживают родители.

Безопасность. В конце концов, подростки должны чувствовать себя в безопасности в своих мыслях и отношениях.Саморазрушительное поведение или участие в токсичных отношениях может повлиять на чувство безопасности.

Как только вы решите, что ваш ребенок действительно может нуждаться в кризисном вмешательстве, вам следует рассмотреть следующие вопросы:

Считаете ли вы, что ваш ребенок находится в непосредственной опасности для себя или других?

Сможете ли вы справиться с ситуацией самостоятельно или вам нужна помощь?

Если вам нужна помощь — какая помощь вам нужна и от кого?

Центр ViewPoint может помочь
Центр ViewPoint — это специализированная больница для подростков, страдающих депрессией и другими проблемами психического здоровья.ViewPoint Center — лицензированное учреждение для комплексной терапевтической оценки, обеспечивающее круглосуточный уход. Viewpoint предлагает всестороннюю оценку. После оценки разрабатываются планы лечения с учетом уникальных потребностей каждого студента. К концу периода лечения в ViewPoint семьи имеют четкое представление о диагнозе ребенка и получают полное руководство о том, как двигаться дальше и искать надлежащее лечение.

Растущий кризис психического здоровья среди американских детей и подростков

Психические расстройства среди детей, подростков и молодых людей — в частности, депрессия, тревога, расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами и тревожная тенденция к самоубийству, — являются растущей проблемой в этой стране.Фактически, самоубийство теперь признано второй по значимости причиной смерти среди американцев в возрасте от 7 до 24 лет, уступая только смерти в результате транспортных средств и несчастных случаев.

Почему тренд?

Причина этой растущей угрозы для нашей молодежи — загадка. И тем не менее, у нас есть некоторые части — многие все еще отсутствуют, и ясно, что необходимо что-то сделать, чтобы остановить эту трагическую гибель людей.

Большинство специалистов в области психического здоровья согласны с тем, что экспоненциальный рост технологий за последние два десятилетия может быть по крайней мере одной частью головоломки.Поколение детей, родившихся после начала нового тысячелетия, буквально пропитано технологиями — Интернетом, социальными сетями и повсеместной возможностью общаться в любое время, в любом месте и с кем угодно через свои смартфоны. Это поколение — эти «цифровые аборигены» — никогда не знали мира без этих удобств, и к тому времени, когда они достигают подросткового возраста, уже не могут представить себе жизнь без них.

Добавьте социальные сети в микс

Дети и подростки, особенно уязвимые перед мнением сверстников и необходимостью «вписаться», стекаются к своим экранам, чтобы делиться, публиковать и комментировать жизни других — и искать положительные отзывы о своем собственном опыте.К сожалению, платформы социальных сетей также предоставляют возможность для запугивания и стыда в Интернете — часто анонимно и без последствий. Когда киберзапугивание продолжается бесконтрольно, объект насилия может чувствовать себя бессильным и подавленным, что является дополнительным фактором риска проблем с психическим здоровьем.

Этот век высокотехнологичных коммуникаций, хотя и полезен во многих отношениях, также имеет последствия — особенно для молодых и впечатлительных, которые еще не могут установить для себя ограничения.Не имея возможности добровольно отказаться от постоянной онлайн-болтовни, многие страдают от хронического недосыпания и, по иронии судьбы, начинают чувствовать себя социально изолированными — тратят больше времени на текстовые сообщения и публикации, чем на фактическое общение лицом к лицу с семьей и друзьями. Учитывая, что достаточный сон и крепкие, значимые социальные связи являются двумя краеугольными камнями эмоционального благополучия, слишком малое их количество может заложить основу для расстройств психического здоровья.

Другие факторы, которые следует учитывать

Хорошо это или плохо, но сегодня молодые люди гораздо лучше осведомлены о языке психического здоровья и хорошо владеют им, чем предыдущие поколения.В результате меньше стигмы вокруг таких терминов, как депрессия, тревога и даже самоубийство. У уязвимых детей и подростков отсутствие прочной основы психического здоровья и пониженная самооценка могут привести к такому поведению, как злоупотребление психоактивными веществами и рассмотрение суицида как способа избежать эмоциональной боли.

Итак, хотя мы подозреваем, что технологии и социальные сети могут сыграть свою роль в нынешнем кризисе психического здоровья среди нашей молодежи, окончательных доказательств нет. Расстройства психического здоровья часто возникают вне этих факторов, что подчеркивает необходимость повышения осведомленности родителей и опекунов.Жизненно важно следить за признаками и симптомами психического расстройства у детей и подростков и обращаться за профессиональной помощью на ранних этапах процесса.

Распознавание знаков

Дети старшего возраста и подростки по своей природе склонны раздвигать границы, ставить под сомнение родительские правила и, как правило, противодействовать авторитету в своем стремлении стать независимыми взрослыми. Это проверенный временем процесс. Однако важно знать, что НЕ является нормальным, и распознавать поведение, которое может сигнализировать о потенциально серьезной проблеме психического здоровья.К ним относятся:

Длительная самоизоляция и уход от семьи и друзей

Отсутствие интереса к занятиям, которыми ранее занимались

Раздражительность, скрытность и / или чрезмерная усталость

Изменения режима сна и аппетита

Снижение оценок или участие в учебе в школе

Нестабильность настроения, которая может варьироваться от печали и апатии до агрессии

Поскольку психические расстройства и расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами часто идут рука об руку, также важно следить за физическими признаками злоупотребления наркотиками или алкоголем, которые могут включать:

Глаза налитые кровью и / или широко расширенные зрачки

Внезапное похудание или увеличение веса

Дрожь, тремор и / или покраснение лица

Плохая гигиена

Частые носовые кровотечения

Ушибы или другие травмы необъяснимой природы

Если у вашего ребенка или подростка проявляются какие-либо из этих личностных или физических изменений, не игнорируйте их и не относите к фазе.Поговорите с ребенком наедине и спросите его прямо, без конфронтации, если он чувствует себя подавленным, тревожным или даже склонным к суициду. Будьте настойчивы — задав вопрос не ухудшит ситуацию — скорее, это даст вашему ребенку возможность открыться и рассказать о своих чувствах. Как только проблема обнаружена, лучшее, что вы можете сделать для них, — это поручить педиатру обследовать их.

Ссылки по теме

В сотрудничестве с Highland Springs Changes®, организацией, занимающейся проблемами поведенческого здоровья людей любого возраста, UH Rainbow Babies & Children’s предлагает узкоспециализированную программу амбулаторного лечения, специально разработанную, чтобы помочь детям, подросткам и молодым людям найти способы управлять психическими расстройствами. проблемы со здоровьем, включая депрессию, беспокойство и мысли о самоповреждении.

Программа на базе Solon включает услуги частичной госпитализации и интенсивной амбулаторной терапии, которые ценны для детей и подростков, не отвечающих на традиционную амбулаторную помощь, или для тех, кто прошел стационарный курс лечения и готов перейти к лечению среднего уровня. в амбулаторных условиях. Все услуги предоставляются в дружелюбной к молодежи среде, которая включает комнаты, мебель и открытые пространства, предназначенные для удовлетворения потребностей детей и подростков.Бесплатный транспорт доступен для пациентов, проживающих в пределах 25 миль от учреждения.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону 440-769-0950 или узнайте больше об амбулаторной помощи детям и подросткам при психических расстройствах.

Психическое здоровье и подростки: следите за знаками опасности

Подростковый возраст — тоже непростое время для родителей. По мере того, как дети проходят через различные бурные переходные периоды, сопровождающие подростковый возраст, — физические, эмоциональные, гормональные, сексуальные, социальные, интеллектуальные — трудности и проблемы, с которыми они сталкиваются, могут слишком легко казаться непосильными.Для многих подростки, эти и другие нагрузки могут привести к одному или нескольким из множества расстройств психического здоровья; все они вызывают озабоченность, а некоторые из них опасны для жизни.

Основные советы для родителей:

Поддерживайте постоянное, открытое и честное общение: Ваши дети должны не только знать, что они могут поговорить с вами о чем угодно, но вы должны быть привержены обсуждению проблемных тем и делать это открыто. Расскажите о своих переживаниях и страхах в подростковом возрасте.Дайте им понять, что они не одиноки; ни их тревоги уникальные.

Поймите, что расстройства психического здоровья излечимы: Вооружитесь информацией о наиболее распространенных расстройствах психического здоровья среди подростков; поговорите с педиатром вашего ребенка, вашим местным отделом здравоохранения, вашим религиозным лидером и представителями школы вашего ребенка о том, какую информацию от них можно получить.

Будьте внимательны к поведению вашего подростка: Подростковый возраст — это действительно время перемен и перемен, но серьезные, драматические или резкие изменения в поведении могут быть убедительными индикаторами серьезных проблем с психическим здоровьем.

Психическое здоровье «красные флажки» Родители должны быть настороже для:

Чрезмерный сон, помимо обычной подростковой усталости, который может указывать на депрессию или злоупотребление психоактивными веществами; проблемы со сном, бессонница и другие нарушения сна

Потеря самооценка

Отказ или потеря интереса к любимым занятиям

Неожиданно и драматично снижение успеваемости

Снижение веса и потеря аппетита, что может указывать на расстройство пищевого поведения

Личностные сдвиги и изменения, такие как агрессивность и чрезмерный гнев, которые резко выходят за рамки характера и могут указывать на психологические, наркотические или сексуальные проблемы

Ключевые проблемы психического здоровья:

Депрессия

Хотя все мы подвержены «хандре», клиническая депрессия — серьезное заболевание, требующее немедленного лечения.Обратите внимание на:

Изменения в режиме сна

Неожиданный плач или чрезмерное капризность

Привычки питания, которые приводят к заметной потере или прибавке в весе

Выражение безнадежности или чрезмерной бесполезности

Paranoia секретность

Нанесение себе увечий или упоминание о причинении себе вреда

Навязчивые проблемы с изображением тела

Чрезмерная изоляция

Отказ от друзей и социальных групп

Расстройства пищевого поведения

Проблемы с изображением тела могут стать навязчивыми идеями , приводящие к поразительной потере веса, серьезно сказывающейся на здоровье подростка:

Анорексия: отказ от еды и заметные изменения в пищевых привычках должны вызывать беспокойство.

Булимия: промывание (принудительная рвота) после еды — будьте внимательны как к резкой потере веса без изменения привычек питания (что, конечно, может указывать на другие проблемы со здоровьем, требующим внимания врача), так и к немедленным походам в ванную или другим частным лицам. пятно после еды.

Злоупотребление наркотиками

Помимо давления со стороны сверстников, проблемы с психическим здоровьем могут побудить подростков не только экспериментировать с алкоголем и наркотиками, но и использовать вещества для «самолечения».«И в дополнение к осведомленности о поведенческих и физических признаках злоупотребления алкоголем и наркотиками — атрибутах наркотиков и алкоголя, похмелье, невнятной речи и т. Д. — родители также должны:

Будьте внимательны к Злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту: Согласно AAP, злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту, подростками уступает только злоупотреблению марихуаной и алкоголем. Рецептурные препараты, которыми чаще всего злоупотребляют, включают викодин и ксанакс.

Знайте, что можно злоупотреблять и лекарствами, отпускаемыми без рецепта: подростки также часто злоупотребляют Безрецептурные лекарства от кашля и простуды.

Обеспокоенность психическим здоровьем вашего подростка следует прежде всего решать с вашим ребенком — поощрение открытого общения имеет большое значение для формирования у подростков здоровых психических привычек.

Если вы серьезно обеспокоены, обсудите их со своим педиатром. Поскольку многие проблемы с психическим здоровьем имеют физические проявления — потеря веса является наиболее драматичным, но не единственным, — ваш педиатр может предложить как первоначальное медицинское обследование, так и направить вас в соответствующие организации психического здоровья и профессионалы для консультирования и лечения, если это необходимо.

Дополнительная информация с сайта HealthyChildren.org:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Симптомы депрессии и тревоги увеличились вдвое, необходима помощь, предупреждают клинические психологи — ScienceDaily

Согласно новому исследованию Университета Калгари, тревожный процент детей и подростков испытывает глобальный психический кризис из-за пандемии COVID-19 опубликовано в медицинском журнале JAMA Pediatrics.

Исследование UCalgary — это метаанализ, объединяющий данные 29 отдельных исследований со всего мира, включая 80 879 молодых людей по всему миру. Новые данные показывают, что симптомы депрессии и тревоги у детей и подростков удвоились по сравнению с периодом до пандемии.

«По оценкам, каждый четвертый молодой человек во всем мире испытывает клинически обостренные симптомы депрессии, в то время как каждый пятый имеет клинически обостренные симптомы тревоги», — говорит доктор Николь Расин, доктор философии, научный сотрудник, клинический психолог и ведущий автор статьи.Еще больше тревожит то, что со временем эти симптомы усугубляются.

Исследование Калифорнийского университета в Калгари, которое включает 16 исследований из Восточной Азии, четыре из Европы, шесть из Северной Америки, два из Центральной и Южной Америки и одно из Ближнего Востока, также показывает, что подростки и девочки старшего возраста имеют самый высокий уровень депрессия и тревога.

«Из других исследований мы знаем, что уровень депрессии и тревожности в молодости имеет тенденцию уменьшаться и уменьшаться с ограничениями», — говорит доктор Шери Мэдиган, доктор философии, соавтор статьи, клинический психолог из Калифорнийского университета в Калгари и канадский исследовательский председатель по детерминантам Развитие ребенка.«Когда вводится больше ограничений, ставки повышаются. Социальная изоляция, изоляция от друзей, их школьные распорядки и социальные взаимодействия оказались очень тяжелыми для детей».

Она добавляет: «Когда разразился COVID-19, большинство людей думали, что вначале это будет сложно, но со временем детям станет лучше, когда они приспособятся и вернутся в школу. Но когда пандемия продолжалась, молодежь пропустила много вехи в их жизни. Это продолжалось больше года, и для молодых людей это действительно значительный период их жизни.«

Для многих подростков эта потеря была особенно сильной. «Как только вы вступаете в подростковый возраст, вы начинаете отличаться от членов своей семьи, и ваши сверстники могут фактически стать вашим самым важным источником социальной поддержки», — говорит Расин. «Эта поддержка была значительно сокращена, а в некоторых случаях вообще отсутствовала во время пандемии».

Подростки старшего возраста, в частности, пропустили важные жизненные события, такие как выпускные, спортивные мероприятия и различные мероприятия для достижения совершеннолетия.«Эти дети не предполагали, что, закончив учебу, они никогда не попрощаются со своей школой, учителями или друзьями, а теперь они переходят к чему-то новому, с нулевым закрытием», — говорит Расин. «С этим связан процесс скорби».

По мере того, как все больше населения становится вакцинированным и конец пандемии кажется близким, возникает вопрос: как будут жить наши дети и подростки? Оправятся ли они после этого травмирующего времени или последствия для психического здоровья сохранятся?

«На данный момент мы не знаем ответа на этот вопрос», — говорит Расин.«Я думаю, что для большинства детей, которые испытали повышенные симптомы психического здоровья, некоторые из них исчезнут. Но будет группа детей, для которых это не так. Для них эта пандемия могла быть катализатором, заставившим их сойти на траекторию, которая может быть сложной. И есть еще одна группа детей, у которых были проблемы с психическим здоровьем перед пандемией. Они могут действительно бороться в долгосрочной перспективе ».

На данный момент, однако, у молодежи усиливаются симптомы психического здоровья, и эту проблему нельзя недооценивать, — предупреждает Мэдиган.«Мы продолжаем видеть усугубляющиеся последствия пандемии», — говорит она. «Это неприятно для детей, потому что они не могут предсказать, как будет выглядеть их окружение, и мы знаем, что, когда их миру не хватает предсказуемости и управляемости, их психика страдает».

Исследование Калифорнийского университета в Калгари рекомендует оказывать дополнительную поддержку в области психического здоровья, чтобы помочь детям и подросткам в это трудное время.

«Задолго до пандемии у нас была система психического здоровья молодежи, которая была перегружена и испытывала недостаток ресурсов», — говорит Расин.«Потенциальное удвоение проблем с психическим здоровьем сокрушит эту систему без значительного увеличения ресурсов».

Мэдиган соглашается, добавляя: «Если мы хотим смягчить устойчивые последствия COVID-19 для психического здоровья из-за хронических факторов стресса, которые испытывала наша молодежь, мы должны уделять приоритетное внимание планированию восстановления сейчас. Не после окончания пандемии, а немедленно. Потому что дети сейчас в кризисе «.

Кризис психического здоровья среди американской молодежи реальн — и ошеломляет

Первые признаки проблемы начали проявляться примерно в 2014 году: все больше молодых людей говорили, что чувствовали себя подавленными и подавленными.Консультационные центры колледжей сообщили о резком увеличении числа студентов, обращающихся за лечением по поводу психического здоровья.

Несмотря на то, что исследования показали рост симптомов депрессии и самоубийств среди подростков с 2010 года, некоторые исследователи назвали опасения преувеличенными и заявили, что достоверных данных просто недостаточно, чтобы прийти к такому выводу.

Идея о том, что среди молодежи существует эпидемия тревожности или депрессии, «является просто мифом», — написал психиатр Ричард Фридман в The New York Times в прошлом году.Другие предположили, что молодые люди просто более охотно обращаются за помощью, когда они в ней нуждаются. Или, возможно, работа консультационных центров стала более эффективной.

Но новый анализ большого репрезентативного опроса подтверждает то, что я и другие говорили: эпидемия слишком реальна. На самом деле рост проблем с психическим здоровьем среди подростков и молодых людей просто ошеломляет.

Эпидемия тоски

Один из лучших способов узнать, усилились ли проблемы с психическим здоровьем, — это поговорить с репрезентативной выборкой населения в целом, а не только с теми, кто обращается за помощью.Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья, проведенное Министерством здравоохранения и социальных служб США, как раз и сделало это.

Было опрошено более 600 000 американцев. Последние тенденции поражают.

С 2009 по 2017 год число случаев серьезной депрессии среди людей в возрасте от 20 до 21 года увеличилось более чем вдвое, с 7 до 15 процентов. Депрессия резко возросла на 69 процентов среди подростков от 16 до 17 лет. Серьезный психологический стресс, включающий чувство тревоги и безнадежности, с 2008 по 2017 год подскочил на 71 процент среди молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет.В 2017 году в два раза больше людей в возрасте от 22 до 23 лет пытались покончить жизнь самоубийством, чем в 2008 году, и на 55 процентов больше имели суицидальные мысли. Рост был более заметным среди девочек и молодых женщин. К 2017 году каждая пятая девочка в возрасте от 12 до 17 лет в предыдущем году испытала серьезную депрессию.

Возможно ли, что молодые люди просто стали более охотно признавать свои проблемы с психическим здоровьем? Мы с соавторами попытались учесть эту возможность, проанализировав данные о фактических показателях самоубийств, собранные Центрами по контролю и профилактике заболеваний.Самоубийство — это поведение, поэтому изменения в уровне самоубийств не могут быть вызваны большей готовностью признавать свои проблемы.

К сожалению, в этот период резко возросло число самоубийств. Например, уровень самоубийств среди 18–19-летних вырос на 56 процентов с 2008 по 2017 год. Также увеличилось количество других форм поведения, связанных с депрессией, включая поступление в отделения неотложной помощи из-за членовредительства, таких как порезы, а также госпитализаций. при суицидальных мыслях и попытках самоубийства.

Значительный рост проблем психического здоровья в Национальном исследовании употребления наркотиков и здоровья наблюдался почти исключительно среди подростков и молодых людей, с меньшими изменениями среди американцев в возрасте 26 лет и старше.Даже после статистического учета влияния возраста и года мы обнаружили, что депрессия, дистресс и суицидальные мысли были намного выше среди тех, кто родился в середине-конце 1990-х годов, поколение, которое я называю iGen.

Кризис психического здоровья, похоже, является проблемой поколений, а не тем, что затрагивает американцев всех возрастов. И это больше, чем что-либо еще, может помочь исследователям выяснить, почему это происходит.

Сдвиг в общественной жизни

Всегда сложно определить причины тенденций, но некоторые возможности кажутся менее вероятными, чем другие.

Проблемы с экономикой и потеря работы, два типичных виновника психического стресса, похоже, не виноваты. Это потому, что экономический рост в США был сильным, а уровень безработицы значительно снизился с 2011 по 2017 год, когда проблемы с психическим здоровьем росли больше всего.

Маловероятно, что академическое давление было причиной, поскольку подростки iGen в среднем тратили меньше времени на выполнение домашних заданий, чем подростки в 1990-х годах.

Хотя рост проблем с психическим здоровьем произошел примерно в то же время, что и эпидемия опиоидов, этот кризис, похоже, почти исключительно затронул взрослых старше 25 лет.

Но за последнее десятилетие произошел один социальный сдвиг, который повлиял на жизнь сегодняшних подростков и молодых людей больше, чем любое другое поколение: распространение смартфонов и цифровых медиа, таких как социальные сети, текстовые сообщения и игры.

В то время как пожилые люди также используют эти технологии, молодые люди адаптировали их быстрее и полнее, и влияние на их социальную жизнь было более выраженным. Фактически, это радикально изменило их повседневную жизнь.

По сравнению со своими предшественниками, подростки сегодня проводят меньше времени со своими друзьями лично и больше времени на электронное общение, что, как показало одно исследование, связано с проблемами психического здоровья.

Независимо от причины рост проблем психического здоровья среди подростков и молодых людей заслуживает внимания, а не отклонения как «миф». Поскольку все больше молодых людей страдают — включая все больше попыток самоубийства и все больше самоубийств, — кризис психического здоровья среди американской молодежи больше нельзя игнорировать.
.

Как преодолеть кризис подросткового возраста — советы для родителей

Особенности проявления кризиса в подростковом возрасте

Вне зависимости от типа протекания кризиса родителям важно помнить несколько правил:

Подростковый кризис

Цели и задачи подросткового кризиса

Как вести себя родителям?

Источники

Подростковый кризис | Дефектология Проф

Статья:

характеристика, признаки, причины и методы борьбы

Причины возникновения кризиса подросткового возраста

Особенности пубертатного периода

Признаки проблемы

Как преодолеть кризис подросткового возраста?

Распространенные ошибки, которые допускают родители

Подростковый кризис у девочек и мальчиков

Содержание статьи

Физиологические причины

Психология подросткового кризиса

Фазы подросткового кризиса

Проявления кризиса в подростковом возрасте

Особенности протекания кризиса у девочек и мальчиков

Рекомендации родителям по преодолению кризиса

Кризис подростквого возраста. Что делать родителям? Kukuriku.ru

Что такое кризис подросткового возраста?

Кризис подросткового возраста обусловлен множеством факторов:

Как проявляется кризис: причины и симптоматика

Причин кризиса личности подростка много:

Какова симптоматика кризисного состояния подростка:

Фазы подросткового кризиса у ребенка

Что делать родителям

Мнения специалистов

Как идентифицировать подростков в условиях кризиса

Предупреждающие знаки подросткового кризиса

Помощь подростку в кризисной ситуации

Подростковая депрессия — Симптомы и причины

Обзор

Продукты и услуги

Симптомы

Эмоциональные изменения

Изменения поведения

Что нормально, а что нет

Когда обращаться к врачу

Когда обращаться за неотложной помощью

Причины

Факторы риска

Осложнения

Профилактика

Каковы признаки того, что моему подростку может потребоваться кризисное вмешательство?

Растущий кризис психического здоровья среди американских детей и подростков

Почему тренд?

Добавьте социальные сети в микс

Другие факторы, которые следует учитывать

Распознавание знаков

Ссылки по теме

Психическое здоровье и подростки: следите за знаками опасности

Основные советы для родителей:

Психическое здоровье «красные флажки» Родители должны быть настороже для:

Ключевые проблемы психического здоровья:

Депрессия

Расстройства пищевого поведения

Злоупотребление наркотиками

Дополнительная информация с сайта HealthyChildren.org:

Симптомы депрессии и тревоги увеличились вдвое, необходима помощь, предупреждают клинические психологи — ScienceDaily

Кризис психического здоровья среди американской молодежи реальн — и ошеломляет

Эпидемия тоски

Сдвиг в общественной жизни

Добавить комментарий Отменить ответ