Кризис это в психологии поворотный момент развития: Кризис в психологии это поворотный момент развития. Тема «Кризисы»

Кризис в психологии это поворотный момент развития. Тема «Кризисы»

Жизненный путь человека часто сравнивают с движением реки: то она спокойна и нетороплива, то вдруг бурные повороты, узкие излучины, а кое-где глубокие омуты и ямы. Как жить, с кем жить, с каким качеством жить — вопросы, с которыми сталкивается в своей жизни каждый человек. В окружающей реальности встречаются обстоятельства, которые выглядят резко отличающимися от других, особые, выходящие за рамки. Эти состояния насыщены разнообразными эмоциями и переживаниями: страх, чувство обиды, вина, злоба, беспомощность, отчаяние, одиночество, безнадежность. Человек стоит как бы на краю жизни. Этот край называется кризисом.

Находясь в кризисе, человек иногда испытывает желание уйти из жизни. Однако это желание сосуществует с не менее сильным желанием жить, выжить. Многие чувства, которые в этот момент испытывает человек, необычны для него и в обществе считаются неприемлемыми. В результате человек чувствует себя изолированным от общества, изгоем.

Кризис, от греческого krineo , буквально означает «разделение дорог». В китайском языке слово состоит из двух иероглифов, один из которых означает «опасность», а другой – «возможность». Таким образом, слово «кризис» несет в себе оттенок чрезвычайности, угрозы и необходимости в действии.Это своего рода коридор, выход из которого трудный и пугающий. Но состояние напряжения толкает человека к выходу и к дальнейшему развитию

Современная наука уделяет особенно много внимания проблеме качественных сдвигов, скачков, кризисов в развитии.

В биологии и психофизиологии это критические периоды, когда организм отличается повышенной сензитивностью (чувствительностью) к определенным внешним или/и внутренним факторам, воздействия которых именно в данной (и никакой другой) точке развития имеют особенно важные необратимые последствия. В социологии и других общественных науках этому соответствует понятие «социальный переход» индивида или группы людей из одного социального состояния в другое (например, из детства в отрочество или из категории учащихся в категорию работающих). Поскольку критические периоды и социальные переходы обычно сопровождаются какой-то, подчас болезненной психологической перестройкой, психология развития выработала особое понятие «возрастных кризисов», или «нормативных кризисов развития». Слово «кризис» подчеркивает момент нарушения равновесия, появления новых потребностей и перестройки мотивационной сферы личности и т.д. Но так как в данной фазе развития подобное состояние статистически нормально, то и кризисы эти называются «нормативными» (понятие нормативного кризиса предложено Э. Эриксоном).

Психологический кризис виды. Возрастной кризис

В системе жизненных переломных моментов весомую нишу занимает именно кризис развития. Возрастные кризисы в психологии принято разделять на девять этапов.

Этап 1 – кризис новорожденности. Подразумевает нестабильность всех уровней физиологического и психоэмоционального состояния младенца. Привыкший к налаженным процессам в утробе матери, он не готов моментально после рождения перестроиться на другую сферу обитания. Психология возрастного кризиса у детей грудничкового возраста самая мягкая и легко переживаемая, поскольку трудности выражаются больше в физической перестройке организма грудничка.

Этап 2 – годовалый кризис. Предполагает становление малыша, открытого для первых воспитательных процессов. Он учится сидеть, ходить, говорить, перестраиваться с грудного молока на взрослое питание. Это своеобразный стресс для ребенка, ведь он переходит границу первого года своей жизни.
Этап 3 – трехлетний кризис. Проявляется у деток по-разному, но, в основном, определяется крайним упрямством, капризами и своеволием. В этот период жизни малышу свойственно периодически отказываться от еды, которую он не любит, оказывать сопротивление при укладывании спать, не хотеть самостоятельно одеваться и убирать игрушки.

Этап 4 – дошкольный кризис. Возрастная психология у ребенка 7 лет основана на формировании у него социального ощущения своего «я». В это время малыш начинает подражать взрослым, манерничать, говорить о своих желаниях. Это уже не тот младенец, который способен лишь выговаривать отдельные слова и беззаботно играть в рассыпанные по полу игровые атрибуты. Возрастная психология кризиса 7 лет предполагает отхождение ребенка от раннего детства и утерю детской наивности и непосредственности. В это время родителям становится сложнее контролировать свое чадо, ведь малыш начинает больше времени проводить вне дома, со своими сверстниками, в школе. Процесс адаптации к новым условиям жизни, знакомство с большим количеством новых людей, с одноклассниками и учителями становятся непривычными для ребенка 7 лет. Психология кризиса этого времени для детского сознания определяется первыми проявлениями ребенком собственного «я».

Этап 5 – кризис 13 лет или пубертатный кризис. Психология подросткового возраста предполагает начало личностного развития ребенка, становление его психоэмоционального развития. Данный период сопровождается быстрыми изменениями не только в моральном плане, но и в физическом. Поэтому этот возраст по-другому называют переходным.
Этап 6 – юношеский кризис. Происходит у подростка при достижении 17 лет, когда он, вроде бы, уже и не подросток, но еще и не взрослый. На данном этапе встает вопрос о выборе своего будущего, связанный с окончанием общеобразовательного обучения и необходимостью поступления в ВУЗ, определения своей профессии. Часто молодые люди не могут справиться со своими желаниями и своими предпочтениями, им сложно понять, чего они хотят от жизни, кем мечтают стать, поэтому и возникает переломный кризисный момент.

Этап 7 – 30-летний кризис. В психологии возраста отдельное место занимает период зрелости, который знаменуется подведением первых жизненных итогов. Если мужчинами он приветствуется, то женщины желают оттянуть момент тридцатилетия как можно дальше.
Этап 8 – кризис 40 лет. Данный период жизни переносится женщинами еще болезненнее, нежели предыдущий. Они начинают чувствовать себя не такими красивыми, как раньше, поэтому часто пребывают в унынии. Но не только дамы переживают этот этап с трудом. Для мужчин сорокалетие является первым звоночком в постепенном угасании былых сил во всех физиологических отношениях, а ведь физическая сила и здоровье – чуть ли не главное достоинство каждого мужчины.

Этап 9 – кризис возраста за 50. В то время, когда пятидесятилетний человек должен подводить итоги проделанной в жизни работы и осуществленным мечтам, ему, к сожалению, приходится осознавать факт того, что большая половина жизни уже прожита, что не вернуть уже те счастливые моменты, которые так радовали его раньше, что не стать уже моложе и здоровее, что не получится уже сделать всего того, что можно было осуществить в молодости.

Психологический кризис характеризуется. 8 психологических кризисов

Кризис № 1

Первый важный этап в череде кризисных периодов — от 3 до 7 лет. Его еще называют периодом «укрепления корней». В это время формируется глобальное отношение к миру: безопасен ли он или враждебен. И отношение это вырастает из того , что чувствует малыш в семье, любим он и принимаем или, в силу тех или иных причин, ему приходится «выживать».
Как вы понимаете, имеется в виду не физическое выживание (хотя семьи бывают разные, в том числе такие, где ребенку приходится бороться за выживание в буквальном смысле), а психологическое: насколько маленький человек чувствует себя защищенным среди самых близких людей, избавлен ли он от всякого рода стрессов.
Это очень важный период, так как от чувства, что мир вокруг доброжелателен, зависит и самооценка, отношение человека к самому себе. Отсюда нормально развивается и любознательность и желание быть лучше и еще многое другое.

Такой ребенок взрослеет с чувством значимости собственных усилий: «Я буду стараться, а мир вокруг меня поддержит». Такие дети получаются оптимистами, не боящимися самостоятельности и принятия решений. Недоверие же к миру взрослых (а значит к миру вообще) формирует человека вечно сомневающегося, безынициативного, апатичного. Такие люди, вырастая, не способны принять не только себя, со всеми недостатками и достоинствами, им так же вовсе не знакомо чувство доверия к другому человеку.

Кризис № 2

Следующий кризис с наибольшей остротой проявляется в период с 10 до 16 лет. Это переход от детства к взрослости, когда собственные силы оцениваются через призму достоинств других людей, идет постоянное сравнение: «лучше я или хуже, отличаюсь ли от других, если — да, то чем именно и как это для меня — хорошо или плохо?». И самое главное: «Как я выгляжу в глазах других людей, как они меня оценивают, что значит быть индивидуальностью?» Задача, которая стоит в этот период перед человеком — определить меру собственной независимости, свой психологический статус, границы своего Я среди других .
Именно здесь приходит понимание того, что существует огромный взрослый мир со своими нормами и правилами, которые нужно принять. Поэтому так важен опыт, полученный вне дома, поэтому все наставления родителей становятся ненужными и только раздражают: главный опыт там, во взрослом мире, среди сверстников. И набивать шишки хочется только самому, без заботливых маминых рук.

Позитивное разрешение этого кризиса приводит к еще большему укреплению самооценки, окрепнувшей уверенности в собственных силах, что «я все могу сам». Если же кризис не разрешился должным образом, то на смену зависимости от родителей приходит зависимость от более сильных и уверенных в себе сверстников, от любых, даже навязанных «норм» среды, от обстоятельств, наконец. «Зачем стараться, добиваться чего — то, у меня все равно ничего не получится! Я хуже всех!».
Неуверенность в себе, зависть к чужим успехам, зависимость от мнения, от оценки окружающих — вот те качества, которые человек, не прошедший второй кризис, несет по всей своей дальнейшей жизни.

Внутренний кризис это. Как преодолеть внутренний кризис с помощью духовной трансформации

Разнообразные духовные практики не всегда дают идеально положительный результат. Одним из неприятных последствий есть внутренний кризис. Человек теряется на пути к получению знаний и ему необходимо предпринимать новые действия.

Понятие внутреннего кризиса было введено при рассмотрении трансперсональной психологии. Это понятие объединяет многие сферы, например, духовную, религиозную, психологическую терапию.

Внутренний кризис может спровоцировать любая мелочь, например стрессовая ситуация, жизненное потрясение. Переживания имеют большой спектр.

Провокаторами могут быть следующие ситуации:

смерть близкого человека;
зубная боль;
яркие эмоции.

Внутренний кризис может быть следствием духовных практик. Большинство занятий направлено на то, чтобы освободить человека от привязанности к материальному миру. В этот переломный момент и возникает кризис.

К основным переживаниям относиться тот факт, что человек теряется и не видит будущего развития. Приходит ощущение, что важные события проходят мимо. Весь этот процесс сопровождается невероятно сильными эмоциями, которые действительно терзают.

Человек теряет почву под ногами, чувствует себя неполноценным. Если пережить этот кризисный период, то появляется возможность перейти на новый уровень мышления.

В этом случае психологические факторы отходят на второй план. Внутренний кризис не нуждается в лечении. Важно пройти стадию трансформацию на духовном уровне. Справиться с проблемой человек может самостоятельно. Кризис имеет свои особенности, которые носят индивидуальный характер.

Духовный кризис характерен ощущениями дискомфорта. Главное не впадать в панику, и пройти трансформацию на спокойной ноте. В период трансформации происходит активация психологических процессов.

Человек получает возможность проработать бессознательные процессы. Однако, нужно быть готовыми к тому, что кризис может затянуться на несколько лет.

Подобный кризис имеет свои опасности, человек может, не справится с напряжением и сдаться на половине пути.

В процессе трансформации могут проявиться следующие негативные стороны:

страх. В процессе трансформации на почве страха могут проявляться даже физические боли. В этой ситуации важно не дать страху перейти в форму паники;
одиночество. Этот фактор может проявляться в разной степени. В период духовной трансформации сложно найти поддержку среди друзей и знакомых. Одиночество может найти выход даже в физических проявлениях, например головной боли;
изоляция . В период трансформации человек может видеть свое отличие от других людей. Однако, это нужно принять и тогда появится чувство определенности и осознанности действий.

В процессе подобных трансформаций человек начинает предъявлять к себе массу требований. Однако, для того чтобы расслабить себя, разрешено дать себе расслабится. Со временем человек сможет осознавать каждую мелочь.

Кризис это поворотный момент развития. Основные понятия теории Э. Эриксона

Представления Эриксона о развитии Эго в основном изложены в книгах «Детство и общество» (1950), «Идентичность: кризис юности» (1968), «Идентичность и жизненный цикл» (1979), «Зрелость» (1979), «Жизненная вовлеченность в старости» (1986) и др. Уже из названий книг явствует, что центральное понятие для Э. Эриксона — понятие идентичность.

Личностная идентичность — набор черт или индивидуальных характеристик (постоянных или хотя бы преемственных во времени и пространстве), который делает человека подобным самому себе и отличным от других людей, это «самая сердцевина, ядро» личности.
Эго-идентичность — это субъективное чувство целостности собственной личности, непрерывности и устойчивости собственного Я. Групповая идентичность — чувство принадлежности к данной социальной группе. Эго-идентичность и групповая идентичность формируются прижизненно и согласованно.
Приобретение эго-идентичности, становление Я-концепции, образа Я в современном мире более важны для молодежи, чем проблема сексуальности в фрейдовском понимании.
Одним из важных механизмов формирования идентичности Эриксон считает ритуализацию — повторяющиеся формы поведения, осуществляющие взаимосвязь людей, обмен сообщениями. Ритуализация имеет врожденную основу, постепенно усложняется и обогащается на протяжении жизни.
Центральное положение теории Эриксона состоит в том, что каждый человек на протяжении жизни проходит восемь стадий, на каждой из которых ему выдвигается социальное требование. Проблема, встающая перед индивидом в его социальном развитии, создает кризисную ситуацию. Кризис — это поворотный момент развития, из которого человек может выйти как более адаптированным, сильным, так и ослабленным, несправившимся с решением конфликта. Успешное разрешение кризиса связано с установлением определенного компромисса между крайностями, между противоподожными состояниями сознания, баланса в пользу позитивного компонента. Благоприятный результат — включение в Эго нового позитивного качества (например, инициативности или трудолюбия). Но исход конфликта может оказаться и неудачным, и тогда в структуру Эго встраивается негативный компонент (базовое недоверие или вина).
Неразрешенная задача переносится на следующую стадию, где справиться с ней тоже возможно, но это гораздо труднее и требует большего напряжения сил. Таким образом, люди преодолевают характерные противоречия стадий с разным успехом и с разной скоростью — в этом состоит эпигенетический принцип концепции Эриксона.
Общество одобрительно относится к расширению возможностей человека, пытается поддержать его в этой тенденции роста. Эриксон считает, что в каждой культуре присутствует «решающая координация» между развитием индивидуума и его социальным окружением — «зубчатое колесо жизненных циклов». Согласно закону согласованного развития, общество оказывает помощь развивающейся личности и поддерживает ее именно тогда, когда она особенно в этом нуждается (ребенок испытывает потребность в опеке, а родитель стремится опекать и заботиться). Таким образом, с точки зрения Эриксона, потребности и возможности поколений симметричны, что отражено в его концепции взаимозависимости.
По Эриксону, необходимо изучать условия успешного разрешения каждого кризиса, ибо только в результате интеграции достижений формируется здоровая адаптированная личность : «Психологическая идентичность развивается из постепенной интеграции всех идентификаций». Взаимодействие между биологическими потребностями индивида и требованиями общества задает направление и содержание развития.

Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Кризис это определение. Значение слова &laquoкризис»

КРИ́ЗИС , -а, м.

1. Резкое изменение, крутой перелом; тяжелое переходное состояние. Я понимаю состояние вашего духа. — Это переходное, так сказать, состояние, кризис. Тургенев, Холостяк. || Переломный момент в ходе болезни, ведущий к улучшению или ухудшению состояния больного. Кризис был очень тяжелый. Мальчик два дня находился между жизнью и смертью. Вересаев, Записки врача. В седьмом часу утра Катя вздохнула и повернулась на другой бок. Кризис миновал, началось возвращение к жизни. А. Н. Толстой, Сестры.

2. Экон. Периодическое относительное перепроизводство товаров в капиталистическом обществе, ведущее к расстройству экономической жизни, к безработице и нищете трудящихся. Промышленный кризис. Аграрный кризис. □ Что такое кризисы? — Перепроизводство, производство товаров, которые не могут быть реализованы, не могут найти спроса. Ленин, К характеристике экономического романтизма.

3. Острый недостаток, нехватка чего-л. Топливный кризис надо преодолеть во что бы то ни стало, иначе нельзя решить ни продовольственной задачи, ни военной, ни общехозяйственной. Ленин, На борьбу с топливным кризисом. О водяном кризисе свидетельствовали мертвые очереди из пустых ведер, закручивавшиеся спиралью вокруг водоразборных будок. Паустовский, Кара-Бугаз. || Разг. Затруднительное положение.

◊

Политический кризис — политическая обстановка в стране, характеризующаяся резким недовольством народных масс политикой правительства.

Правительственный кризис — вызванная острыми политическими разногласиями перемена правительства в буржуазных странах.

Вебинар «Жизненный кризис как ступень к психологической зрелости»

Рубрики : Вебинары

Become a Patron!

Когда мы слышим слово «кризис», то невольно начинаем чувствовать тяжесть, напряжение, тревогу. Мы воспринимаем кризис как трудное и ненужное испытание, и нам кажется, что кризисных состояний необходимо избегать. Однако без кризисов невозможны ни психологический и творческий рост, ни переход от инфантильных состояний к зрелой личности. 22 мая в 20:00 (МСК) вместе с психологом, гештальт-терапевтом Юлией Ободовской поговорим о психологической зрелости и будем учиться воспринимать кризис как ресурс развития личности.

Ключевой темой вебинара станет рассмотрение зрелости и инфантильности как базовых характеристик взрослого человека. Зрелость позволяет достичь определенных вершин, максимально реализовать себя в профессии и частной жизни. Высокая степень самопринятия и принятия окружающего мира, гибкость и адаптивность высвобождают энергию для решения задач совершенно иного уровня. Решение таких задач приносит глубокое чувство удовлетворения и наполненности. Зрелому человеку легко стареть, а вот инфантильность не только мешает реализовать себя в различных областях жизни, но и делает старость мучительным наказанием.

Успешность достижения зрелости зависит от того, как человек проходит жизненные кризисы. Понятие кризис происходит от греческого слова, означающего решение, поворотный пункт. В психологии кризисом называют тяжелое переходное состояние, длящееся в течение некоторого периода жизни человека, вызванное внутренними или внешними событиями и связанное с тем, что старые привычные адаптационные механизмы не срабатывают, а новые еще не появились. Примерами кризисов взрослого периода являются такие возрастные кризисы, как кризис 30 лет и кризис середины жизни. Кризисы, которые переживают независимо от возраста: кризис утраты близкого человека, кризис потери работы, кризис рождения ребенка и др.

К.Г. Юнг говорил об этом периоде так: «Сознание сталкивается с ситуацией, с задачами, до которых оно еще не доросло. Оно не понимает того, что его мир изменился, что оно должно себя перенастроить, чтобы вновь приспособиться к миру»

Кризис — это период в жизни человека, когда он уже не может жить по-старому, а по-новому еще не умеет. Кризис всегда связан с большой внутренней перестройкой психики человека. Она происходит от того, что старые потребности, мотивы, способы совладания с ситуацией теряют свою актуальность, для выживания необходимы изменения.

Прохождение кризиса не всегда бывает успешным. Это ситуация типа «пан или пропал». Если человек справился с теми задачами, которые ставит перед ним кризисный этап, то он удачно вышел из него на следующий, более зрелый, уровень развития личности. Если же не справился, то остается стагнировать на этом уровне на какое-то время и затем регрессирует, приобретая деструктивные личностные изменения (депрессию, замкнутость, озлобленность и др.).

От чего зависит позитивный исход кризисной ситуации? Успешно пройти кризис человек может, только встречаясь с самим собой, принимая свои экзистенциальные вызовы. Насколько человек может преодолеть страх изменений, насколько велико его базовое стремление к росту, насколько он может работать над внутренними ресурсами и привлечь все возможные внешние опоры, насколько он готов видеть не только разрушение, но и возможности для собственной зрелости в этот тяжелый период.

Предлагаем поговорить о жизненных кризисах как механизмах формирования зрелости личности.

На вебинаре мы рассмотрим следующие вопросы:

Что такое психологическая зрелость и инфантильность.
Какими характеристиками обладает психологически зрелый взрослый человек.
Зачем вообще нужна зрелость — что положительного и отрицательного она привносит в нашу жизнь.
Что такое кризис в жизни человека.
Почему мы взрослеем, проходя через кризисы
Какие кризисы бывают у взрослых людей.
Особенности кризисов взрослого периода жизни — кризис 30 лет, кризис середины жизни, кризис поздней взрослости, кризис утраты близкого в результате смерти или развода, кризис потери работы.
Каковы этапы кризисных состояний.
Что помогает, а что мешает пройти кризис успешно.
Как мы можем помогать себе успешно проходить кризисы и двигаться к личностной зрелости.

Вебинар будет вам полезен, если вы:

занимаетесь саморазвитием и стремитесь к максимальной самореализации;
переживаете жизненный кризис и никак не можете его пройти;
ваш близкий человек переживает кризис, и вы не знаете, как ему помочь;
интересуетесь психотерапией и хотите больше узнать о том, как она может повлиять на личностную зрелость и прохождение жизненного кризиса.

Вебинар предполагает теоретический обзор, практический материал с небольшими упражнениями и ответами на вопросы, помогающие осознать, в каком направлении работать, чтобы успешно пройти собственный кризис и достичь психологической зрелости.

Дата: 22 мая, 20:00 (МСК)

Длительность: 1 час 30 минут

Стоимость: бесплатно

Регистрация по ссылке

Подборка материалов по теме

— Шопенгауэр, пустота и кризис среднего возраста: в чем ошибался философ

— «Современная взрослость»: Елена Сапогова о кризисах и парадоксах старшего возраста

— Человек противоречивый: как внутренние разногласия делают нас людьми и влияют на нашу креативность

Обложка: Wikimedia Commons

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Роль кризисов и конфликтов в процессе развития личности

Самоорганизация в социальном мире представляет собой активность социального субъекта в процессе обмена информацией, а потому самоорганизующая система может быть жизненной только в случае поступательного эволюционного развития. Человечество в лице человека в своем развитии выходит за пределы своей «животной» природы и в процессе освоения социального и природного мира, он развивается как культурное, психическое, нравственное и духовное существо.

Э. Эриксон выделил восемь стадий развития личности и показал, что каждая из этих стадий сопровождается кризисом, который рассматривается им как поворотный момент, возникающий вследствие достижения определенного уровня психологической зрелости и предъявляемых к индивиду социальных требований. Конфликты играют важнейшую роль, но они означают не угрозу катастрофы, а поворотный пункт и тем самым онтогенетический источник как силы, так и недостаточной адаптации. Каждый личный и социальный кризис представляет собой своего рода вызов, приводящий индивидуума к личностному росту и преодолению жизненных препятствий, а знание того, как человек справляется со значимыми жизненными проблемами, составляет «единственный ключ к пониманию его жизни».[22]

Выготский Л.С. считал, что движущей силой развития является образование и обучение, он отводил особую роль игре и преодолению кризисов в процессе развития ребенка. [23] Процесс развития имеет внутренние законы самодвижения. [24] Обучение создает зону ближайшего развития, т.е. вызывает у ребенка к жизни, пробуждает и приводит в движение внутренние процессы развития, которые вначале для ребенка возможны только в сфере взаимоотношения с окружающими и сотрудничества с товарищами, но затем, пронизывая весь внутренний ход развития, становятся достоянием самого ребенка.[25] Развитие — есть процесс формирования человека или личности, совершающийся путем возникновения на каждой ступени новых качеств, специфических для человека, подготовленных всем предшествующим ходом развития, но не содержащихся в готовом виде на более ранних ступенях. Уровень актуального развития ребенка показывает успехи развития на вчерашний день, а зона ближайшего развития характеризует умственное развитие на завтрашний день. Зона ближайшего развития может быть рассмотрена нами, как зона самоорганизации, в которой ребенок пробует собственные силы и возможности, а педагог помогает ему в осознании процесса самоорганизации.. При переходе к подростковому возрасту возникает кризис как результат качественной перестройки личности подростка, когда появляется потребность во взрослости.

Леонтьев А.Н. пишет, что в процессе ведущей деятельности ребенка возникают новые отношения с социальной средой, новый тип знаний и способы их получения, что изменяет познавательную сферу и психологическую структуру личности.[26] Каждая ведущая деятельность способствует проявлению характерных именно для этого возраста качественных особенностей, или, как их называют, новообразований возраста, а переход от одной ведущей деятельности к другой знаменует собой смену возрастного периода. Переход от одного периода развития к другому может протекать литически (спокойно) и критически (с кризисом). Кризис может возникать на различных этапах развития. Наиболее ярко проявляются кризис в самый первый кризис в развитии, резкое изменение ситуации развития, переход с биологического типа развития к социальному и кризис при переходе к подростковому возрасту. Потребность в утверждении своей самостоятельности может приводить ребенка к целому ряду конфликтов. Иногда конфликт возникает потому, что ребенок хочет получить в своем утверждении помощь от взрослых, а иногда, наоборот, старается противопоставить себя им. Конечно, при учете взрослыми людьми новых потребностей ребенка и соответствующей помощи по формированию возможностей их удовлетворения кризисов можно избежать, обеспечив бескризисное развитие личности. Однако, в любом случае процесс самоорганизации является необходимым моментом при переходе ребенка к самостоятельности.

Эльконин Д.Б. отмечает, что основным механизмом психического развития являются противоречия двух типов: между потребностями и возможностями ребенка и между уровнем развития ребенка и его неадекватной социальной позицией. Обострение противоречий порождает кризисы развития — переломные моменты развития.[27] Сформулированный им закон чередования и периодичности разных типов деятельности (ориентация в системе отношений и ориентация в способах употребления предметов), показывает, что каждый раз между этими двумя типами ориентации возникают противоречия, которые становятся причиной развития. Необходимо специально подчеркнуть, что на каждой стадии развития всегда есть две линии одна — явная, другая — латентная. Та линия, которая на одной стадии развития была латентной, на другой стадии развития становится явной. По словам Д.Б. Эльконина, раскрыть психологическую сущность кризиса — значит, понять внутреннюю динамику развития в этот период. Развитие личности есть процесс ее интеграция в различных социальных группах, а источником развития личности, согласно исследованиям А.В. Петровского, выступает противоречие между потребностью индивидуума в персонализации и объективной заинтересованностью референтной группы. Выделяется три фазы вхождения в референтную группу: адаптация, индивидуализация и интеграция, в которых происходят развитие и перестройка структуры личности.[28] Однако, с какой бы референтной группой не встретился индивид, ему предстоит разрешить противоречие между потребностью в персонализации (быть личностью) и объективной заинтересованностью референтной группы подчинить его себе, использовать его потенциал в интересах стабильности и развития группы. То есть индивиду придется самоопределяться и осуществлять свой выбор между интересами группы и своими интересами. Личность — это субъект деятельности, производящий новый материальный или духовный продукт, а потому не все люди становятся личностями, считал Давыдов В.В., а только те, кто добиваются общественно значимых творческих результатов. Производство подобного продукта и есть творчество, а потому если последнее не осуществляется человеческим индивидом, то он еще не стал личностью, т. е. творчески действующим человеком.[29] Давыдов В.В. опровергал аргументы своих оппонентов, которые полагали, что любой человек уже в детстве и юности становится личностью. В процессе формирования личностного начала, человек вступает в конфликт с существующими нормами, контролем, технологизацией управления из вне, и вынужден сам себя организовывать. В этом смысле он становится мономоральным,[30] проектируя себя в будущее, самоопределяясь в новых условиях, вырабатывая свое отношение к нормам и правилам совместного сосуществования с миром идей и людей, с миром вещей и природы и со своим внутренним миром. В работах исследователей в области социологии, педагогики и психологии утверждается, что становление и развитие личности (группового или индивидуального субъекта) возможно только на пути преодоления кризисов и разрешения конфликтов. Речь идет о конфликтах, которые испытывает человек как амбивалентный процесс,[31] и который необходим для достижения связей внутри социальной системы.[32] Осознание перехода от организации (порядка и контроля) к самоорганизации (самоконтролю и самоопределению) и осознание себя в этом процессе, является важнейшим условием развития личности. Самоорганизация проверяет на прочность вновь сформированные качества личности на каждом этапе ее развития.

От самоорганизации природного мира к социальному аспекту самоорганизации.

Две консенсуальные модели согласия и две формы самоорганизации в обществе.

Существенные различия и взаимосвязь организации и самоорганизации.

Конструктивная функция конфликта в социологии, педагогике и психологии.

Роль кризисов и конфликтов в процессе развития личности.

Резюме

(Цой Л.Н. Социальная организация и самоорганизация: конфликты и развитие личности // Мир психологии. Научно-методический журнал. № 2 (66) – Москва-Воронеж, 2011. С. 96-108).

_________________

Цой Л.Н. Статьи и размышления о конфликтах

Конфликтология и конфликты

Кто такой кризис-менеджер и чем он занимается

Если компания переживает нелегкие времена — на помощь приходит кризис-менеджер. Что это за работа — решать чужие проблемы, рассказывает профессиональный траблшутер Вера Стариченко.

Вера Стариченко

Когда превышается допустимый уровень риска для бизнеса, наступает кризис. Разной глубины и полярности — от возможности сделать рывок в развитии до реструктуризации и закрытия компании.

Есть множество классификаций кризисов, но мы рассмотрим ту, что имеет максимальное практическое применение для преодоления кризиса. Исходя из причины возникновения, кризисы бывают двух видов: внутренние и внешние.

Внутренние кризисы происходят по причине:

превышения затрат;
отсутствия управленческого учета и контроля;
ошибок в организации бизнес-цикла, процессов и подпроцессов;
потери или отсутствия достоверной информации при прохождении каждого этапа бизнес-цикла;
разбалансировки бизнес-модели.

Внешние кризисы происходят по причине:

мировых экономических и финансовых потрясений;
чрезвычайных природных, техногенных, экологических, биолого-социальных (например пандемия) и прочих событий.

Для преодоления каждого типа кризиса нужны специалисты, которые могут действовать в жестких условиях — кризис-менеджеры. Давайте разберемся, когда и какой кризис-менеджер нужен и чем они занимаются.

Что такое кризис-менеджмент

Для начала определимся с базовой терминологией.

Менеджмент — это непрерывный процесс воздействия субъекта управления (руководителя или группы руководителей) на объект управления (компанию, группу или отдельных людей) с целью координации и организации их деятельности с помощью современных технологий, принципов, методов и средств для повышения эффективности работы.

Кризис (в переводе с латинского) — это решающая ситуация, поворотный момент. Именно «поворотный момент» в значении слова «кризис» указывает, что ситуацию можно изменить с разрушения на восстановление и развитие, если принять соответствующие решения.

Антикризисное управление, или кризис-менеджмент — это процесс спасения организации (объекта управления) от разрушающих воздействий и создание условий для ее развития.

Итак, с терминологией определились. Теперь давайте посмотрим на типы менеджмента в зависимости от причин наступления кризиса — внешних или внутренних.

Типы кризис-менеджмента

Профилактический кризис-менеджмент — это совокупность действий, направленных на минимизацию допустимого уровня риска для бизнеса.

Объектом является система в целом. Субъектом — постоянный руководитель. Цель профилактического кризис-менеджмента — снижение рисков. Характер действий и длительность — постоянная плановая деятельность.

Если профилактическая деятельность оказалась неэффективной и система начала разрушаться, то профилактический менеджмент заменяется на чрезвычайный.

Понятие психологического кризиса

Кризисная психология и кризисная психотерапия — это новые области науки и практики, поэтому ключевые понятия, такие как кризис и кризисное состояние, пока еще не имеют четких дефиниций. К тому же, в клинической теории кризиса эти понятия обычно связываются с травматическим или катастрофическим событием, а в кризисном психологическом консультировании наряду с этим используется представление о кризисе как о состоянии, характерном для критических периодов в естественном течении человеческой жизни. Это последнее понимание кризиса заимствовано из психологии развития.

Таким образом, психологическое и клиническое определения кризиса различаются. Психологи понимают кризис как острое эмоциональное состояние, возникающее при блокировании целенаправленной жизнедеятельности человека, как дискретный момент развития личности*. Характерно то, что человек не может преодолеть кризис способами, известными ему из прошлого опыта.

В клинической теории кризиса это понятие используется для обозначения такой реакции на опасные события, которая переживается как болезненное состояние. Такое понимание кризиса, сужая границы понятия, оказывает влияние на формирование критериев кризисного состояния. Например, в клинической теории кризиса одним из основных критериев считается наличие в недавнем прошлом ситуации, опасной для здоровья или жизни человека. Однако, если мы будем определять кризис как состояние экстремального напряжения сил для преодоления принципиально новых препятствий, понимание кризисной помощи и представление о тех, кто в ней нуждается, станет более широким.

Обычно человек может самостоятельно преодолеть кризисное состояние. В начале кризиса усиливаются напряжение и тревога, затей активизируются стратегии решения проблем. Для разрешения кризиса и облегчения состояния используются все психологические и физические ресурсы. В этот период человек восприимчив к самой минимальной помощи и может извлечь значительную пользу из простой поддержки и выслушивания. Поэтому кризисное состояние не входит в категорию болезненных нарушений, это — нормальная реакция человека на аномальные события.

В процессе преодоления кризиса человек может приобрести новый опыт, расширить диапазон адаптивных реакций. С другой стороны, в том случае, если человек склонен реагировать на кризис дезадаптивными реакциями, кризис может углубиться, а болезненное состояние — усилиться. Развитие клинических симптомов вызывает новые дезадаптивные реакции, которые могут принять катастрофический характер и привести к тяжелым нарушениям психики, смерти или суициду.

Негативные изменения в результате кризиса (осложненные кризисы). Многие негативные изменения мыслей, чувств, поведения и физического состояния в кризисном состоянии по симптомам соответствуют категориям международной классификации психических болезней (здесь и далее — МКБ-10). Очень часто характер изменений таков, что мы не можем говорить о каком-то конкретном заболевании; изменения проявляются в комплексе, специфичном для разных групп расстройств.
Рассмотрим эти группы в порядке категорий МКБ-10.

Депрессивный эпизод (32)
Рекуррентное депрессивное расстройство (33) Социальные фобии (40.1)
Специфические (изолированные) фобии (40.2) Смешанное тревожное и депрессивное расстройство (41.2)
Реакция на тяжелый стресс и нарушение адаптации (43) Бессонница неорганической природы (51.0) Ночные ужасы (51.4)
Кошмары (51.5)
Отсутствие или потеря полового влечения (52.0)
Сексуальное отвращение и отсутствие сексуального удовлетворения (52.1)
Вагинизм неорганической природы (52.5) Тревожное расстройство личности (60.6) Хроническое изменение личности после пережитой экстремальной ситуации (60.2)
Расстройство сексуальных отношений (66.2)

Конечно, на почве пережитой кризисной ситуации могут возникнуть (или обостриться) и иные нарушения. Фактически все категории МКБ-10 так или иначе соотносятся с рассматриваемой темой, поэтому предложить единый универсальный рецепт кризисной психотерапии не представляется возможным. В каждом конкретном случае приходится проводить тщательную индивидуальную диагностику и индивидуально составлять план терапии, включающий в себя комбинацию разнообразных приемов, не только тех, о которых идет речь в следующих разделах пособия, но и многих других.

Затяжной, хронический (осложненный) кризис приводит к социальной дезадаптации, невротическим и психосоматическим расстройствам, суицидальному поведению. Ниже перечислены и описаны основные типы кризисов.

Травматические кризисы вызываются экстремальными ситуациями, приводящими к серьезным негативным последствиям, то есть ситуациями угрозы потери здоровья или жизни (природные и техногенные катастрофы, дорожные аварии, нападения, несчастные случаи и т. п.). Подобные события, независимо от их результатов, существенно нарушают базовое чувство безопасности человека и могут приводить к развитию болезненных состояний — травматического и посттравматического стресса, других невротических и психических расстройств.

Кризис целостности спровоцирован угрозой целям или системе ценностей, «перекрытием» источников жизненного смысла (блокада жизненных целей, представление о невозможности самоактуализации, разрыв между «должным» и «сушим», между собственной жизнью и жизнью окружающих). Результирующая всех этих воздействий выражается в утрате жизненного смысла, интереса к жизни, перспективы, а следовательно, и стимулов к деятельности. Возникают феномены отчуждения и безнадежности. Появляется отрицательное эмоциональное отношение к жизни: от ощущения ее тягостности, мучительности до отвращения. Подобные состояния могут возникать как в итоге длительного ряда жизненных трудностей, так и под действием острых, одномоментных тяжелых психотравм. Любое изменение в жизни означает потерю некоторых аспектов привычных представлений о собственном «Я» и объекте, неизбежно влекущую за собой их постоянное тестирование и ревизию. Такой кризис трудно выявить. Обычно при таком кризисе чаще обращаются к друзьям или родственникам, а не к профессиональным психотерапевтам.

Кризис «пересадки корней» — это ситуация, когда человек как бы переходит в иную культурную, информационную и коммуникативную среду. Для многих людей этот кризис связан со вступлением в брак. Многое зависит от качества «почвы», на которую они попадают.

Кризис лишения представляет собой наиболее частый тип, он связан с утратой близкого человека. Реакция на утрату особенно тяжела, когда отношения с утраченным человеком были сложными и ничего уже не исправить. Это событие может вызвать травматический кризис, если оно неожиданно, если смерть безвременна и трагична. Но даже если это событие естественно и закономерно, оно заставляет страдать и горевать об умершем, по-другому увидеть свою собственную жизнь и изменить систему ценностей.

Ситуационный кризис — это некая утрата, не связанная с потерей близкого человека. Эмоционально значимой утратой, вызывающей переживания, могут оказаться события, не столь трагичные на первый взгляд: разрушение Советского Союза, разрушение социалистической системы (не только для людей старшего поколения), кража, особенно кража из личного жилища, утрата невинности, измена, гибель домашнего животного.

Кризисы становления. На разных этапах жизни люди могут переживать психологические кризисы, оказываясь перед необходимостью выдержать новые испытания, связанные с взрослением и достижением социальной зрелости. Без этого невозможна социализация, поскольку по мере превращения ребенка во взрослого требования к нему и его ответственность возрастают. Вот несколько примеров таких испытаний: поступление в школу, экзамены, первая работа, безработица, смена работы или специальности, эмиграция.

Кризисы развития и кризисы жизни

Эти кризисы связаны с особенностями человеческого существования и постоянными изменениями в жизни человека. Появление новых качеств, физиологических и психологических, зачастую требует перестройки всего организма и личностных изменений, что само по себе может быть трудным и болезненным. С точки зрения статистической нормы, кризисы развития считаются нормативными, однако каждая конкретная история жизни имеет свою вариацию кризисных периодов. Приведем ряд примеров подобных кризисов.

Половое созревание. Период физиологического и психологического взросления может быть кризисным периодом, поскольку подросткам трудно контролировать свои эмоции и сексуальное влечение. Свойственное возрасту стремление к независимости от родителей порождает множество конфликтов. С этим периодом часто связана первая любовь, которая также может привести к кризису, особенно если чувства безответны. Хотя первая влюбленность далеко не всегда надолго сохраняет свою интенсивность, многие ее «жертвы» знают, что ощущение потери при разрыве может быть таким же сильным и оставлять не менее болезненный след, как и при расставании с близким человеком, с которым проведена большая часть жизни.

Начало супружеской жизни. Процесс адаптации партнеров к нуждам и потребностям друг друга сопровождается напряжением, которое может привести к кризису отношений. Часто кризис в начале совместной жизни означает не утрату взаимных чувств, а необходимость научиться жить вместе.

Отцовство и материнство. Беременность, рождение ребенка требует осознания разницы между состояниями «только мы вдвоем» и «мы — семья», ответственности и заботы о ребенке. Этот период также связан с сильным напряжением, которое может привести к серьезному кризису у обоих супругов, к кризису семьи.

Обособление детей от родителей, уход из родительского дома. Родители могут переживать стресс, чувствовать себя ненужными, что тоже иногда приводит к кризису. Кризис становится еще серьезней, если дети не хотят поддерживать близкий контакт с родителями. Тогда изоляция, которой так боялись родители, становится реальностью.

Болезнь. Тяжелое заболевание, в результате которого человек становится частично или полностью нетрудоспособным, — это сильный стресс, который ведет к кризису. С началом заболевания для некоторых людей заканчивается жизнь, к которой они привыкли. Больному необходимо смириться с инвалидизацией, но это нелегко. Его близкие люди, с другой стороны, сталкиваются с необходимостью приспособить свою жизнь к произошедшим изменениям и заботиться о нем.

Самопроизвольное или искусственное прерывание беременности. Выкидыш, который обычно происходит в течение первых трех месяцев беременности, может быть серьезным ударом, особенно если супруги хотят иметь ребенка. Проблема усложняется, если у женщины и раньше были выкидыши или трудности, связанные с беременностью. Искусственное прерывание беременности на ранних стадиях также может привести к кризису, поскольку женщина может испытывать сильное чувство вины, даже если она решила или добровольно согласилась сделать аборт. Решение сделать аборт уже само по себе может быть причиной многочисленных серьезных проблем в зависимости от того, как было принято это решение: самой женщиной либо под давлением мужа (других людей).

Менопауза может привести к многостороннему кризису у женщины, ее мужа, к кризису их отношений. Многие женщины воспринимают потерю способности к деторождению как однозначный признак того, что определенная фаза жизни заканчивается. Они могут переживать депрессивные состояния. Гормональные изменения также вызывают физический дискомфорт, что усугубляет проблемы.

Очень важный кризис — это кризис середины жизни в 35—45 лет, делящий жизнь пополам, он переживается обычно весьма болезненно. Он связан с утратой смысла жизни, когда меняются работа, друзья, личная жизнь. Идет обесценивание того, чего человек достиг. К этому периоду накапливаются противоречия.

Если в 30 лет приходится существенно корректировать свои жизненные планы, отказываться от свойственных молодости нереалистических притязаний и опускаться на грешную землю, то в 40 лет все гораздо глубже и сложнее. Может показаться, что жизнь проходит незаметно и совсем не так, как хотелось. Занимаешься не своим делом. Живешь рядом не с теми людьми. Все вроде бы благополучно, но все катастрофически не так. Мужчины и женщины несколько по-разному переживают этот кризис.

Достигшему жизненного апогея мужчине вдруг начинает казаться, что у него остался последний шанс сделать свое дело, такое, которое без него не сможет никто. У сорокалетнего мужчины нередко появляются увлечения на стороне. А у женщины, которая находится с ним рядом, в это же время приближается собственный кризис. Она уже не нужна практически взрослым детям, многие из них просто вылетают из гнезда, оставляя родительский дом пустым. У нее обычно нет таких профессиональных успехов, как у мужа. Ей трудно спрятаться в работу, быстро найти себе достойное профессиональное занятие. Она все чаще разглядывает себя в зеркале, и ее выводы неутешительны. Мужчина в 40 лет тоже начинает предъявлять претензии к своей внешности: ему не нравится лишний вес, намечающаяся лысина. Страхи мужчины связаны с роковым, как ему кажется, снижением потенции. Мужчина, переживающий этот кризис, становится непредсказуемым даже для самого себя.

Следующий серьезный кризис — это кризис предпенсионного возраста, когда человека ожидает автоматическое изменение его социального статуса. Те люди, которые хотели бы, чтобы их оставили на работе, начинают работать даже лучше, чем их коллеги, пребывающие в кризисе среднего возраста. Открывается второе дыхание. Примерно лет в 65 или чуточку позже, когда постепенно закончится активная трудовая деятельность, будет еще один возрастной кризис. Главной задачей станет необходимость принять свое прошлое, свою жизненную историю, принять все, что успел в этой жизни сделать. Не отвергать, не стыдиться, не обвинять себя и других, а принять.

Последний кризис — это «узелковый период». Он не имеет временных рамок. Условно — это когда человек собирает вещи в узелок и хранит их, готовясь к смерти. Он существует как бы в двух мирах. Некоторые больше себе позволяют, стремятся получить то, чего у них не было. Отсюда поздняя любовь, творчество, большая свобода.

Кризис по определению означает «развилку на дороге» или поворотную точку. Это подразумевает напряженное, тревожное состояние, которое не может переноситься индифферентно. Кризис ограничен во времени: что-то должно измениться, нельзя оставаться в кризисе постоянно. Решение любого кризиса невозможно без решимости на какое-либо действие.

Кризис в жизни — это всегда неприятно. Человек выбивается из привычного ритма. Кризис — это не тупик, а некие противоречия, которые накапливаются у человека.

Все жизненные кризисы подобны матрешке. Тяжело, когда человек не выходит из очередного кризиса, а накапливает их. Множественные кризисы, к сожалению, достаточно обычны и с высокой вероятностью вызывают очень серьезные проблемы. Прежде чем завершится приспособление к первому стрессору, дальнейшее развитие кризиса требует расходования ресурсов, которые и без того уже достаточно истощены. Многочисленные трагические события не обязательно ведут к психологическим нарушениям, но повышают их вероятность больше, чем одиночный кризис.

Каждый кризис характеризуется индивидуальным и, присущим и только ему признаками, соответственно, используются разные виды помощи и выбираются разные профилактические мероприятия. Интервенция, или вмешательство в кризис, осуществляется по определенным принципам, исходя из особенностей данного кризиса.

В отличие от травматических кризисов, когда серьезная психологическая травма связана с травматической ситуацией, кризисы развития и жизненные кризисы разворачиваются в течение определенного периода.

В типичных случаях продолжительность психологического кризиса ограничивается сроком от одной до шести недель. Благоприятный исход психологического кризиса способствует повышению адаптационного уровня индивида, включая его способность противостоять кризисам в будущем.

Негативный исход кризисного состояния ведет к суицидальному поведению либо к патологической дезадаптации индивида, выражающейся в возникновении очерченных психопатологических состояний и расстройств.

Можно условно выделить следующие стадии таких кризисов:

развитие кризисной проблематики;
пик проблемы;
кризис.

1. Развитие кризисной проблематики. Можно описать два варианта такого развития:

накопление нерешенных, второстепенных проблем в конце концов достигает кризисной точки. Незначительная последняя проблема обычно является той каплей, которая переполняет чашу терпения;
человек ожидает важного, центрального события, которого невозможно избежать на самом деле или по его представлениям.

В процессе приближения этого события развивается кризис. В качестве примеров можно привести приближение важного экзамена, который необходимо сдать, чтобы продолжить обучение; тяжелую болезнь с предполагаемым смертельным исходом; наступление менопаузы; период, когда дети покидают родительский дом; выход на пенсию.

На стадии развития кризиса человек постоянно думает о том, что проблема усугубляется, он вспоминает о ней часто и непроизвольно; как следствие, могут возникать тревожные симптомы: ощущение, что «сердце ушло в пятки», сильное сердцебиение, расстройства сна. Приближающееся событие принимает неясное очертание в виде непреодолимого барьера или неотвратимой угрозы.

2. Пик проблемы. Страх перед тяжестью проблемы может быть настолько сильным, что, когда она достигает своего пика, у человека не остается психологических ресурсов. Решающая ситуация — экзамен, смерть, развод, побег из дома, потеря работы и т. д. — оказывает громадное давление на человека, который уже исчерпал большую часть психологических сил.

3. Кризис (после события). Поскольку для кризиса характерно ощущение невыносимости происходящего, человек напрягает все свои силы, чтобы каким-то образом изменить ситуацию, разрешить проблему всеми известными способами. Если же кризисная ситуация приобрела травмирующий характер, последующий кризис похож на травматический. Кризис — «поворотный пункт»*, он может привести или к разрешению проблемы, приобретению нового опыта, развитию личности, или к развитию болезни, регрессии, стагнации.

Возрастные кризисы в развитии ребенка и способы их преодоления

Развитие ребенка не происходит плавно, в нем есть периоды стабильности и переходные моменты, когда дети становятся капризными и неуправляемыми. Разумеется, любой из кризисов не привязан к указанному возрасту и может наступить, как раньше, так и позже. Или вовсе пройти мягко и незаметно. Но психологи выделяют пять основных переломных моментов в детском развитии, на которые стоит обратить внимание родителям.

Кризис новорожденного

Рождение и первые недели после него — непростой период для малыша. Ему приходится адаптироваться к совершенно новой среде, по-новому учиться дышать и есть, привыкать к новым звукам, ощущениям. Это может привести к тому, что развитие ребенка до года сопровождается тревожным поведением. Младенец плачет, плохо спит. В этом случае родителям стоит запастись терпением, окружить малыша заботой, создать любящую безопасную обстановку в семье.

Кризис одного года

После год дети уже умеют ходить, начинается речевое развитие ребенка. Они становятся более активны, исследуют не только мир в непосредственной близости, но и стремятся добраться дальше. Появляются первые расхождения между «хочу» и «можно», что приводит к истерикам и капризам.

В этот период стоит проявить как стоит больше такта, терпения и заботы. Нельзя ругать и наказывать малыша за плохое поведение — он все равно еще не способен четко осознавать свои действия. Следует больше говорить, объяснять, а в момент истерики отвлекать и переводить внимание на другой объект. Также важно дать ребенку побольше материала для познания мира. Для этого полезно водить детей в центр раннего развития.

Кризис трех лет

В этом возрасте ребенок начинает проявлять себя как самостоятельная личность. «Я сам», «Не надо помогать» — это классические фразы этого периода. У малыша появляется протест, упрямство, своенравие. Не стоит запрещать детям проявлять самостоятельность и получать новый опыт. В этом возрасте закладывается умение обслуживать себя самостоятельно, принимать решения и нести за них ответственность. С негативными проявлениями лучше справляться через игру, но не поддерживать истерики и не наказывать физически.

Кризис семи лет

Этот период совпадает с началом обучения в школе. Ребенок приобретает новый статус, новые обязанности, у него увеличивается нагрузка. И это помимо того, что ему приходится вливаться в новый коллектив, отстаивать свои взгляды и убеждения перед новыми друзьями. При этом эмоциональное и психическое развитие ребенка все еще находится в стадии формирования. Отсюда — капризность, агрессивность, желание кривляться, необъяснимые деструктивные поступки. В этот момент может помочь разговор школьника с другим важным взрослым (например, крестной или крестным, учителем) так как детям уже недостаточно мнения родителей для формирования представления о себе и о мире.

В 6–7 лет полезно отдать ребенка на детскую арт-терапию или индивидуальные занятия с психологом. Через творчество и разговоры со специалистом, юный бунтарь гармонично проживет сложный период и выйдет из кризиса более уверенным в себе.

Подростковый кризис

Психологи утверждают, что обычно он приходится на 13–14 лет, но в современном мире, где дети взрослеют быстрее, он может начаться в 11–12 лет. Кризис подросткового периода связывают с гормональными изменениями, из-за которых появляется эмоциональная нестабильность, частые смены настроения, обидчивость, мнительность. Подросток хочет скорее повзрослеть, но еще не готов к ответственности взрослого человека. Этот диссонанс приводит к конфликтам с родителями и учителями, совершению необдуманных поступков, резкой смене имиджа.
В этот период особенно важно находить с подростком точки соприкосновения, идти на компромиссы. Если пытаться контролировать ребенка во всем, запрещать, осуждать, есть риск лишь усугубить негативные проявления.

Слово «кризис» часто воспринимается нами негативно, но на самом деле это переломный момент, который выводит ребенка на новый этап развития. Именно поэтому особенно важно, чтобы дети правильно проживали переходные периоды.

Мы приглашаем ваших детей в Центр детского развития «Имена Продакшн». Мы создаем для наших воспитанников комфортную теплую атмосферу и учим их не только практическим навыкам, но и эмоциональному интеллекту, умению общаться, грамотно выражать свои чувства. В нашем Центре ребенок может посещать групповые занятия с психологом, курсы арт-терапии в Москве, индивидуальные психологические консультации. Это поможет ему стабилизировать эмоциональное состояние, стать увереннее и безболезненно прожить очередной возрастной кризис.

Кризис — что это такое

Обновлено 21 июля 2021

Кризис — это…
Финансовый и экономический
Личностные и творческие кризисы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Понятие Кризис исключительно многогранно, оно встречается буквально во всех сферах жизни отдельного человека, общества, и цивилизации в целом (это как?).

Точное значение зависит от сферы его использования.

У слова кризис греческие корни, термин означает «поворотный пункт, перелом, требующий принятия решений», так как существующие средства, с помощью которых ранее достигались цели, в один момент становятся неадекватными.

Следовательно, кризис, это всегда непредсказуемая ситуация с несколькими возможными выходами.

Кризис — это…

В самом общем смысле кризис — это резко возникшая тупиковая ситуация, приносящая переживания и выявляющая скрытые конфликты.

Нельзя говорить о кризисе, как о сугубо отрицательном явлении. Он — не только повод для переживаний, но и наиболее удобный момент для принятия важного решения, которое поможет не только преодолеть текущий кризис, но и в целом изменить свою жизнь.

В средствах массовой информации кризис чаще всего используется в значении экономического спада, но есть кризисы правительственные, личностные, в том числе, например, творческие, или относящиеся к определенному возрасту (например, пубертата или «среднего возраста»).

Многие болезни тоже протекают с ярко выраженными кризисными явлениями.

В каком бы значении не использовалось слово, оно относится к резкому изменению чего-либо, происходящее помимо воли.

Учитывая последствия, кризисы делятся на благотворные и нет, но практически всегда они болезненны и сопряжены со значительными трудностями.

Во время кризиса всегда приходится принимать решение, или ситуация сама принимает такое решение за нас.

Финансовый и экономический кризис

Экономический кризис — серьёзное нарушение, дисбаланс в экономической деятельности. Одна из основных форм его проявления, это рост долгов и невозможность их вернуть в заранее заданные сроки.

Ярчайший пример глобального экономического кризиса — 2008 год. Начало проблем — вскрывшиеся «экономические пузыри» на рынке американской недвижимости, а затем падение экономики захлестнуло практически все развитые страны.

До начала нашего века экономические кризисы происходили в условиях локальных и глобальных войн, или же при появлении новых прорывных технологий, при использовании которых оказалось, что произведено много товара, а на него ещё не успел родиться должный спрос.

В нашем веке причин для кризисов стало больше, чаще всего они вызываются усиленной работой печатных станков. Накачка денег сначала приводит к иллюзии устранения проблем, но затем кризис лишь усугубляется и проблемы накапливаются.

Учёные экономисты научились предсказывать кризис. Сегодня он не является форс-мажором (это что?), он — лишь одна из стадий экономического цикла.

Последствия финансового кризиса — рост безработицы (это как?), снижение количества выпускаемой продукции.

Да, он негативно сказывается на всех участниках процесса, но вместе с тем способствует оздоровлению экономики и появлению на арене более сильных игроков.

Каковы признаки кризиса? В магазинах стало меньше товаров, у людей зарплата тоже стала меньше, у работодателей нет рабочих мест. Производства стоят, или производят намного меньше продукции, потому что большинство не может её купить, потому что зарплат тоже нет, ведь производства останавливаются. Получается замкнутый круг.

Вместе с финансовым кризисом часто говорится и о «кризисе ликвидности». Рабочие хотят работать, производства хотят производить товары, а потребители хотят их покупать. Но в системе нет денег, которые бы её оживили, неn их движения, текучести.

Финансовые кризисы раньше часто называли кризисами перепроизводства, но ещё точнее, их следует называть кризисами безденежья.

Личностные и творческие кризисы

Кризисы присущи не только крупным системам, но и отдельным личностям.

Кризисы личности — это переломные моменты в жизни, определяющие её ход в дальнейшем.

Они всегда характеризуются сильными эмоциями. В личностный кризис человек переходит на новый уровень восприятия действительности. Выход из личностного кризиса — это изменение отношения к миру, стиля жизни, образа мышления.

В психологии принято различать два понятия:

кризис как этап жизни. Он представляет собой любое событие в жизни, делающее спокойное привычное её течение невозможным, и требующее изменения стереотипов (это как?);
кризис как этап развития — это короткий по времени период, характеризующийся резкими психологическими изменениями.

Важная разновидность кризиса личности — творческий кризис, при котором творческая личность теряет способность, чаще всего — временно, создавать новые творческие работы.

Иногда это выражается в неспособности придумать новые оригинальные идеи, или даже в неспособности заниматься творческой работой в течение долгого времени.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Эта статья относится к рубрикам:

под микроскопом: что такое кризис?

Источник: Arcady / Shutterstock

Эта новая серия сообщений в блоге основана на моей книге Как выжить и преуспеть, когда случаются плохие вещи: девять шагов к формированию мышления, основанного на возможностях в условиях кризиса . У всех нас были и будут кризисы в нашей жизни; это всего лишь часть человеческого существования. Вопрос не в том, столкнемся ли мы с кризисами, а в том, как мы будем на них реагировать.И, учитывая, что мы находимся в разгаре кризиса COVID-19, одного из самых тревожных кризисов в нашей жизни, моя серия блогов «Кризис к возможностям» посвящена изучению способов, с помощью которых мы можем противостоять, реагировать и, надеюсь, преодолевать кризисы, которые возникают в нашей жизни, в том числе и этот.

«Между стимулом и реакцией есть пространство. В этом пространстве наша сила выбирать свой ответ. В нашем ответе заключается наш рост и наша свобода », — Виктор Франкл, психиатр

В своей инаугурационной речи 1933 года президент Франклин Делано Рузвельт обратился к нации, охваченной тем, что стало известно как Великая депрессия.Одно из его самых запоминающихся высказываний из этой теперь известной речи: «Единственное, чего нам нужно бояться, — это самого страха». Рузвельт хотел внушить чувство уверенности, спокойствия и надежды гражданам, которые были по-настоящему напуганы тем, что произошло, и тем, что ждет впереди экономику США и их жизни. Однако вы можете не знать полного контекста этого заявления: «Прежде всего, позвольте мне заявить о своей твердой уверенности в том, что единственное, чего мы должны бояться, — это самого страха — безымянного, безрассудного, неоправданного террора, который парализует необходимые усилия для обращения к отступлению. заранее.”

FDR определенно был прав в отношении этого кризиса. Он понял, что на экономические условия и то, как мы на них реагируем, сильно влияет психология времени. Рузвельт также знал, что панический менталитет, охвативший нашу страну в то время, не позволит ей предпринять действия, необходимые для быстрого восстановления.

Что такое кризис?

Прежде чем я углублюсь в наше исследование кризисов, я хочу сделать шаг назад и задать простой, но важный вопрос: что такое кризис? Ответ на этот вопрос может показаться очевидным, поскольку все мы интуитивно знаем, что такое кризис: кризис — это что-то плохое, что случается внезапно.В то же время я верю в силу слов и в то, насколько важно, чтобы мы все не только полностью понимали глубину и значение слова, но также, учитывая множество значений, которые может иметь любое слово, мы уверены в имеющий общее значение.

Вот определения кризиса, которые можно найти в нескольких словарях:

Время больших трудностей, неприятностей или опасностей
Время, когда нужно принять трудное или важное решение
Критический или решающий момент или ситуация; поворотный момент
Нестабильное состояние в политических, социальных или экономических делах, предполагающее надвигающееся резкое или решающее изменение
Эмоционально стрессовое событие или травмирующее изменение в жизни человека.

Все эти определения добавляют текстуру нашему пониманию того, что такое кризис, но, на мой взгляд, ни одно из них не отражает полностью, что на самом деле означает кризис. В попытке охватить всю глубину и широту того, что такое кризис и его влияние на нас, позвольте мне предложить следующее определение: «Событие или ситуация, которые возникают внезапно или достигают критической точки в своей серьезности, которая имеет эффект значительного нарушения жизни и угрожает статус-кво, что также может иметь долгосрочные пагубные последствия для отдельных лиц или групп.”

Качества кризиса

Каждое из этих определений по-своему различается, но все они имеют общие темы. Во-первых, кризисы неожиданны. Они возникают неожиданно или внезапно достигают нового порога. Как таковые, они вызывают шок и, как я буду обсуждать на протяжении всей книги «Кризис к возможностям», вызывают у нас немедленную, мощную и примитивную реакцию, которая в условиях большинства современных кризисов не служит нам хорошей службой.

Во-вторых, кризисы по самой своей природе создают нестабильность, в которой то, что когда-то было твердым, больше не существует; например, подумайте о кризисе, вызванном землетрясением 2010 года на Гаити.Конечно, физический и экономический ущерб был ошеломляющим, но также учитывайте психологический ущерб. Есть ли что-то большее, чему мы доверяем, чем земля под нашими ногами? Внезапно эта «прочная» стабильность была потеряна для гаитян.

В-третьих, то, что когда-то было знакомым, предсказуемым и контролируемым, перестает быть таковым. На его место приходит чувство неуверенности, что на то, что когда-то было, больше нельзя рассчитывать. Где нельзя полагаться на прошлое и настоящее, чтобы предсказать будущее.

В-четвертых, нестабильность и неопределенность, возникающие в результате кризиса, переживаются как травма во многих формах, включая физическую, психологическую, социальную, политическую, эмоциональную и экономическую.Это глубокое горе сказывается на нас и причиняет значительные страдания в краткосрочной перспективе. Не менее важно, что кризисы вызывают замедленную и длительную реакцию, которая часто не реализуется годами.

В-пятых, как я вскоре расскажу, природа кризиса вызывает у нас чувство безотлагательности, осознанную потребность действовать немедленно и с применением силы. Стимулом, стоящим за этой остротой, является контроль в надежде свести к минимуму ущерб, нанесенный кризисом, и восстановить чувство нормальной жизни в нашей жизни после периода разрухи и дестабилизации.Именно эти четыре атрибута делают кризис настолько сложным для переживания и преодоления.

Нюансы кризиса

Хотя кризисы часто действуют как грубые инструменты в нашей жизни, на самом деле они несут с собой нюансы и тонкости, которые стоит изучить, поскольку мы обретаем более глубокое понимание того, как они влияют на нас и как мы можем на них реагировать.

Если мы исследуем лингвистические корни слова «кризис», то обнаруживается иное и более тонкое понимание того, что такое кризис, который имеет значимые последствия для того, как мы воспринимаем, чувствуем, переживаем и реагируем на кризис.Например, «происхождение кризиса» на иврите означает «что-то сломанное», но также относится и к решению, предполагая, что кризис — это то, что повреждено и нуждается в ремонте или замене. Интересно, что кризис на иврите также означает рождение, указывая на что-то положительное, возникшее в результате приступа боли.

Греческое происхождение кризиса, klinein , не имеет ни положительного, ни отрицательного значения. Скорее, кризис просто связан с необходимостью вынести суждение или принять решение.Это значение устраняет угрожающее скрытое течение кризиса, а вместе с ним, по-видимому, часто возникающие негативные реакции, которые вызывают кризисы и которые могут подлить масла в огонь пяти качеств, которые обычно ассоциируются с кризисом.

Интересно, что, как заметил Джон Ф. Кеннеди, «когда написано по-китайски, слово« кризис »состоит из двух иероглифов: один представляет опасность, а другой — возможность».

Взятые вместе, современное использование термина «кризис» в лучшем случае не отражает его богатые и потенциально полезные аспекты.В худшем случае наше современное употребление слова кризис настолько нагружено багажом, что само его упоминание создает представление об эмоциональной реакции на ситуацию, которую мы считаем кризисом, что мы начинаем нашу реакцию на нее с решительно негативной, оборонительной и контрпродуктивной. поза.

«Когда наступит кризис? Когда возникают вопросы, на которые невозможно ответить »- Рышард Капусцински, журналист

Примеры кризиса

Кризисы можно переживать во всех сферах жизни, от личных до социальных и природных.Они различаются по своей специфике, но обладают общими качествами, которые я только что обсудил. Кризисы можно разделить на несколько общих категорий:

Личное (например, пол, эмоции, злоупотребление психоактивными веществами)
Здоровье (например, болезнь, травма, старение, смерть)
Безопасность (например, домогательства, насилие, имущественные преступления)
Отношения (например, развод, отчуждение в семье, смерть)
Переход (например, ребенок — взрослый, одинокий — замужем, новый родитель, пустое гнездо)
Карьера (e.г., потеря работы, недовольство, возвращение к работе)
Финансовые (например, крах фондового рынка, плохие инвестиции)
Технологические (например, взлом, кража личных данных, запугивание в Интернете)
Корпоративное право (например, обман, мошенничество, халатность)
Правительственные (например, политика, коррупция, скандалы)
Социальные (например, бедность, образование, здравоохранение)
Окружающая среда (например, загрязнение, небезопасная питьевая вода, нехватка продуктов питания)
Стихийное бедствие (e.г., ураган, наводнение, землетрясение)

Кризис есть кризис

«Кризис к возможностям» — это исследование всех кризисов, больших и малых, физических и психологических, краткосрочных и продолжающихся, личных и профессиональных, а также индивидуальных, семейных, корпоративных, общинных, правительственных и социальных. Реальность такова, что мы ежедневно сталкиваемся с самыми разными кризисами в виде неожиданных вызовов, препятствий, неудач и неудач. Более того, кризисы — это проверка нашего психологического, эмоционального и лидерского настроя.В некотором смысле кризисы многое говорят нам о том, кто мы есть, потому что лучшие и худшие из нас наиболее ярко проявляют себя во время стрессов кризиса. Учитывая, что кризисы являются нормальной, хотя, безусловно, неприятной частью нашей жизни, если мы сможем стать хозяевами кризисов, тогда мы станем хозяевами самих себя и, по сути, самой жизни.

«Жизнь не должна быть легкой… Жизнь — это один кризис за другим». — Ричард М. Никсон, бывший президент США

Превращая кризис в возможность | Психология сегодня

Кризисы входят в нашу жизнь, как бы мы ни старались их избежать.Это тревожные, нежелательные переживания или события, которые выводят нас из зоны комфорта. Обычно кризисы приводят к каким-либо потерям. Сама природа кризиса противоречит нашим основным ценностям уверенности и предсказуемости, поскольку они исчезают в одно мгновение.

Мы отчаянно пытаемся навести порядок в нашей жизни, поскольку кажется, что царит хаос. Тем не менее, если мы научимся переосмысливать то, как мы видим кризис, мы действительно сможем им воспользоваться. По мере того, как кризис превращается в выгоду, у алхимии есть потенциал, при условии, что мы научимся перестать сопротивляться нежелательным изменениям.

Кризис может иметь финансовую, семейную, медицинскую или духовную природу. Те кризисы, которые вызваны внутренними причинами, обычно бывают относительными, психологическими или эмоциональными. Обычно мы стараемся как можно лучше избегать этих расстройств. Тем не менее, потрясения иногда обрушиваются на нас и могут быть не нашими собственными действиями. Мы можем чувствовать себя жертвами обстоятельств, поскольку мы изо всех сил пытаемся удержать жизнь такой, какой мы ее знали.

Обычно личные изменения требуют нашей мотивации и намерения служить катализатором перехода.Кризис, с другой стороны, устраняет потребность в самомотивации, поскольку ставит нас прямо за пределы привычной нам зоны. Кризис буквально стирает границы, которые нас ограничивали.

Как будто налетел торнадо, и когда мы открываем глаза, все меняется. Водоворот выводит нас далеко за рамки известного. Обычно мы отчаянно хотим вернуться в комфорт известного. Но кризис исключает такой вариант. Назад дороги нет.Но именно здесь кроется возможность.

Без выхода

Рост и фундаментальные изменения имеют тенденцию происходить только тогда, когда мы выходим из зоны комфорта. Мы можем говорить об этом как о далеком от равновесия, где уверенность и предсказуемость больше не господствуют. Поэтому мы можем рассматривать кризис как замаскированное благо, хотя и нежелательное.

Стив Джобс, возможно, почувствовал себя обреченным на поражение и стал жертвой после того, как его уволили из Apple много лет назад.Он выбрал иное. После увольнения он схватил кризис за рожки, видя возможности там, где другие не понимали. Он возглавил небольшую анимационную компанию и превратил ее в гигантскую компанию Pixar. Когда компания Walt Disney купила Pixar в 2006 году, Джобс сразу же стал крупнейшим акционером Disney. Мораль этой истории заключается в том, что происходит нежелательное изменение; посмотрите за пределы этого и примите дискомфорт.

Кризис — это всего лишь моментальный снимок, которого мы предпочли бы избежать.Но для достижения самоутверждения необходимо смотреть за рамки этого снимка и предвидеть, какие двери потенциала только что распахнулись.

Человек, чей супруг инициировал развод или оставил его ради другого человека, чувствует себя преданным и, возможно, задетым. Однако через некоторое время они действительно могут почувствовать благодарность за освобождение от недостойных и недостоверных отношений. Это особенно верно, если они развиваются из-за потери и извлекают выгоду из новых и более здоровых отношений.

Я искренне верю, что каждый кризис дает возможность.Кризис и возможности — это просто разные аспекты процесса. Выбираем ли мы сосредоточиться на кризисе и застывать в страхе, или мы спрашиваем, какие возможности могут быть? Давайте глубже посмотрим на кризисные явления.

Освещение кризиса

Кризисы имеют тенденцию проявляться как острые или хронические обстоятельства. Например, экономические потрясения приводят США и мировую экономику к крайне нестабильным потрясениям, в результате которых буквально исчезают как богатство, так и занятость.В жизни большинства людей на них обрушивается обрушившийся на них внешний кризис, как правило, не по их собственной инициативе. Тем не менее, из-за этих потерь многие люди начинают задумываться о своих ценностях и выборе и вносят коррективы — из-за кризиса, — которые на самом деле приносят им пользу.

У влиятельного руководителя с Уолл-стрит, с которым я работал, почти не было свободного времени для своей семьи, поскольку он всегда был поглощен достижением все большего и большего. Потеря работы сначала парализовала его страхом.Однако через некоторое время он смог пересмотреть свои приоритеты. Сейчас он работает из дома в небольшом бизнесе, который он основал, и он и его семья получили от этого огромную выгоду.

Неожиданная проблема со здоровьем или смерть близкого человека могут принести беспокойство и / или потерю. Какими бы болезненными и стрессовыми ни были эти вызовы и потери, возможность быть актуальным и оценивать жизнь с другой точки зрения может преобладать.

Хронические кризисы носят более личный характер, поскольку они тематически проявляются на протяжении всей жизни.Проблемы в отношениях или борьба с самооценкой или депрессией, как правило, повторяются на протяжении всей жизни. Эти модели представляют собой вечные мини-кризисы, ожидающие более фундаментального разрешения.

Умение смотреть на более широкие темы и закономерности, которые создают эти проблемы, поможет развить выгодную позицию, с которой вы сможете вырваться из борьбы. Другими словами, какие истории из вашей жизни повторяются? Каково ваше участие в этой сюжетной линии?

Точно так же трудности в отношениях имеют тенденцию сохраняться до тех пор, пока не наступит поворотный момент.Часто кризис в отношениях запускает пару на новую территорию, где наконец можно добиться роста. Боль, пережитая кризисом, на самом деле может способствовать достижению этой цели. Например, неверность может быть ужасным переживанием, но она также может открыть дверь для более достоверного изучения брака и возможности обнадеживающего решения. Я помогал нескольким парам, когда они пережили эти невзгоды и изменили свои отношения здоровым образом.

Где возможность?

Давайте углубимся в возможности, которые появляются в этих трудностях.Кризис определяется в словаре Вебстера как «критический или решающий момент или ситуация; поворотный момент.» Если мы сосредоточимся на фразе «поворотный момент», мы можем спросить себя: «Куда мы поворачиваем?»

Именно в этом безреактивном созерцании мы можем выбрать поиск возможности. Эта возможность становится затемненной, когда мы погрязли в потере знакомого, а не в стремлении к новому. Именно в этот переломный момент происходит трансформация.

Смотрим ли мы на разворачивающийся потенциал изменений или сосредоточимся на утрате знакомого? Ваш ответ раскрывает вашу связь между потерей и возможностью.В конечном итоге вопрос заключается в том, выбираем ли мы замерзнуть в панике перед незнакомым или стремимся приспособиться к новой территории, которая разворачивается для нас. Первое вызывает тревогу и отступление, второе — рост. Освободитесь от потери и используйте свои отношения с возможностью. Они обратно коррелированы.

Единственная константа во вселенной — это поток. То, что мы называем кризисом, — это просто возникновение изменений. Мы не хозяева перемен, и если мы отпустим нашу потребность контролировать ее, мы сможем оседлать волны перемен и часто превратить их в возможность.

Как пел Джордж Харрисон: «Восход солнца не длится все утро». Изменения случаются. Готовьтесь к этому.

Почему этот кризис стал поворотным в истории

Безлюдные улицы снова заполнятся, и мы оставим освещенные экранами норы, которые будут мигать с облегчением. Но мир будет отличаться от того, каким мы его представляли в то время, которое мы считали нормальным. Это не временный разрыв стабильного равновесия: кризис, который мы переживаем, является поворотным моментом в истории.

Эпоха пика глобализации закончилась. Экономическая система, основанная на мировом производстве и длинных цепочках поставок, трансформируется в систему, которая будет менее взаимосвязанной. Образ жизни, движимый непрекращающейся мобильностью, срывается с места. Наша жизнь станет более физически ограниченной и более виртуальной, чем была раньше. Становится более фрагментированный мир, который в некоторых отношениях может быть более устойчивым.

Некогда грозное британское государство стремительно возрождается в невиданных ранее масштабах.Обладая чрезвычайными полномочиями, санкционированными парламентом, правительство бросило на ветер экономическую ортодоксальность. Измученная годами идиотской жесткой экономии, NHS — как и вооруженные силы, полиция, тюрьмы, пожарная служба, работники по уходу и уборщики — прижата к стене. Но благодаря благородной самоотдаче сотрудников вирус будет сдержан. Наша политическая система выживет нетронутой. Не многим странам повезет так. Правительства повсюду пытаются преодолеть узкий коридор между подавлением вируса и крахом экономики.Многие споткнутся и упадут.

С точки зрения будущего, за которое цепляются прогрессивные мыслители, будущее — это приукрашенная версия недавнего прошлого. Несомненно, это помогает им сохранить некоторое подобие здравомыслия. Это также подрывает то, что сейчас является нашим самым важным атрибутом: способность адаптироваться и формировать разные образы жизни. Предстоящая задача состоит в том, чтобы построить экономику и общество, которые были бы более прочными и более пригодными для проживания людей, чем те, которые были подвержены анархии глобального рынка.

Это не означает перехода к мелкомасштабному локализму. Численность людей слишком велика, чтобы местная самодостаточность была жизнеспособной, и большая часть человечества не желает возвращаться в маленькие, закрытые общины более далекого прошлого. Но и гиперглобализация последних десятилетий тоже не вернется. Вирус выявил фатальные слабости в экономической системе, которые были исправлены после финансового кризиса 2008 года. Либеральный капитализм рухнул.

Спасибо за подписку.
Вы начнете получать электронные письма от The New Statesman.

Со всеми его разговорами о свободе и выборе либерализм на практике был экспериментом по растворению традиционных источников социальной сплоченности и политической легитимности и замене их обещанием повышения материального уровня жизни. Этот эксперимент завершился. Для подавления вируса требуется остановка экономики, которая может быть только временной, но когда экономика перезапустится, это произойдет в мире, где правительства будут ограничивать глобальный рынок.

Ситуация, в которой так много основных медицинских товаров в мире поступает из Китая или любой другой отдельной страны, недопустима. Производство в этих и других чувствительных областях будет переоборудовано из соображений национальной безопасности. Мысль о том, что такая страна, как Великобритания, может постепенно отказаться от сельского хозяйства и зависеть от импорта продуктов питания, будет отвергнута как бессмыслица, которой она всегда была. Индустрия авиаперевозок сократится, поскольку люди будут меньше путешествовать. Более жесткие границы станут непреходящей чертой глобального ландшафта.Узкая цель экономической эффективности больше не будет достижима для правительств.

Вопрос в том, что заменит рост материального уровня жизни как основу общества? Один из ответов зеленых мыслителей — это то, что Джон Стюарт Милль в его Принципах политической экономии (1848 г.) назвал «экономикой стационарного состояния». Расширение производства и потребления больше не будет главной целью, и рост численности населения будет сдерживаться. В отличие от большинства сегодняшних либералов, Милль осознавал опасность перенаселения.Он писал, что мир, наполненный людьми, будет без «цветочных отходов» и дикой природы. Он также понимал опасность централизованного планирования. Стационарным государством будет рыночная экономика, в которой поощряется конкуренция. Технологические инновации будут продолжаться вместе с улучшением искусства жизни.

Во многих отношениях это видение привлекательно, но оно также нереально. Нет мировой власти, которая могла бы остановить рост, так же как нет никого, кто мог бы бороться с вирусом. Вопреки прогрессивной мантре, недавно повторенной Гордоном Брауном, глобальные проблемы не всегда имеют глобальные решения.Геополитическое разделение исключает что-либо подобное мировому правительству. Если бы он существовал, существующие государства соревновались бы за его контроль. Вера в то, что этот кризис можно разрешить с помощью беспрецедентной вспышки международного сотрудничества, является магическим мышлением в чистом виде.

Конечно, экономический рост не может быть бесконечно устойчивым. Во-первых, это может только усугубить изменение климата и превратить планету в свалку мусора. Но в условиях крайне неравномерного уровня жизни, продолжающегося роста численности населения и усиления геополитического соперничества нулевой рост также является неустойчивым.Если ограничения роста в конечном итоге будут приняты, это произойдет потому, что правительства сделают защиту своих граждан своей самой важной целью. Независимо от того, демократические или авторитарные, государства, не отвечающие этому критерию Гоббса, потерпят неудачу.

***

Пандемия резко ускорила геополитические изменения. В сочетании с обвалом цен на нефть неконтролируемое распространение вируса в Иране может дестабилизировать его теократический режим. В связи с падением доходов Саудовская Аравия также находится под угрозой.Несомненно, многие пожелают им обоим скатертью скатертью. Но не может быть никаких гарантий того, что авария в Персидском заливе приведет к чему-либо, кроме длительного периода хаоса. Несмотря на годы разговоров о диверсификации, эти режимы по-прежнему являются заложниками нефти, и даже если цена несколько восстановится, экономический удар от глобального закрытия будет разрушительным.

Напротив, продвижение Восточной Азии, несомненно, продолжится. На сегодняшний день наиболее успешные ответные меры на эпидемию получили Тайвань, Южная Корея и Сингапур.Трудно поверить, что их культурные традиции, которые сосредоточены на коллективном благополучии больше, чем на личной автономии, не сыграли роли в их успехе. Они также сопротивлялись культу минимального государства. Не будет ничего удивительного, если они приспособятся к деглобализации лучше, чем многие западные страны.

Позиция Китая более сложная. Учитывая его послужной список сокрытий и непрозрачную статистику, его эффективность во время пандемии трудно оценить. Конечно, это не та модель, которой может и не должна подражать какая-либо демократия.Как показывает новая NHS Nightingale, не только авторитарные режимы могут построить больницы за две недели. Никто не знает полную человеческую цену отключения Китая. Даже в этом случае режим Си Цзиньпина, похоже, выиграл от пандемии. Вирус послужил поводом для расширения системы наблюдения и введения еще более жесткого политического контроля. Вместо того, чтобы зря тратить кризис, Си использует его для расширения влияния страны. Китай занимает место ЕС, помогая бедствующим национальным правительствам, таким как Италия.Многие из масок и комплектов для тестирования, которые он поставил, оказались неисправными, но этот факт, похоже, не помешал пропагандистской кампании Пекина.

ЕС отреагировал на кризис, обнаружив его существенную слабость. Немногие идеи так презирают высшие умы, как суверенитет. На практике это означает способность выполнять всеобъемлющий, скоординированный и гибкий план действий в чрезвычайных ситуациях, аналогичный тому, который реализуется в Великобритании и других странах. Меры, которые уже были приняты, больше, чем те, которые были приняты во время Второй мировой войны.В своих самых важных отношениях они также противоположны тому, что было сделано тогда, когда британское население было мобилизовано как никогда раньше, а безработица резко упала. Сегодня, помимо тех, кто работает в сфере основных услуг, были демобилизованы британские рабочие. Если это будет продолжаться в течение многих месяцев, остановка потребует еще большей социализации экономики.

Сомнительно, что иссушающие неолиберальные структуры ЕС могут сделать что-то подобное. Доселе священные правила были подорваны программой покупки облигаций Европейского центрального банка и ослаблением ограничений на государственную помощь промышленности.Но сопротивление разделению фискального бремени стран Северной Европы, таких как Германия и Нидерланды, может заблокировать путь к спасению Италии — страны, слишком большой, чтобы ее раздавить, как Греция, но, возможно, и слишком дорого, чтобы ее спасти. Как сказал в марте премьер-министр Италии Джузеппе Конте: «Если Европа не ответит на этот беспрецедентный вызов, вся европейская структура потеряет свой raison d’être для народа». Президент Сербии Александр Вучич был более резким и реалистичным: «Европейской солидарности не существует… это была сказка.Единственная страна, которая может помочь нам в этой сложной ситуации, — это Китайская Народная Республика. Всем остальным спасибо ни за что. »

Фундаментальный недостаток ЕС в том, что он неспособен выполнять защитные функции государства. Распад еврозоны предсказывали так часто, что это может показаться немыслимым. Тем не менее, в условиях стресса, с которым они сталкиваются сегодня, распад европейских институтов не является нереалистичным. Свободное передвижение уже отключено. Недавний шантаж президента Турции Реджепа Тайипа Эрдогана в отношении ЕС угрозой пропуска мигрантов через его границы и финал в сирийской провинции Идлиб могут привести к бегству сотен тысяч, даже миллионов беженцев в Европу.(Трудно понять, что может означать социальное дистанцирование в огромных, переполненных и антисанитарных лагерях беженцев.) Еще один кризис с мигрантами в сочетании с давлением на дисфункциональный евро может оказаться фатальным.

Если ЕС выживет, он может стать чем-то вроде Священной Римской империи в последние годы своего существования, призраком, который сохраняется на протяжении поколений, пока власть осуществляется где-то еще. Жизненно необходимые решения уже принимаются национальными государствами. Поскольку политический центр больше не является ведущей силой и большая часть левых предана провалившемуся европейскому проекту, во многих правительствах будут доминировать крайне правые.

Все большее влияние на ЕС будет оказывать Россия. В борьбе с саудовцами, которая спровоцировала обвал цен на нефть в марте 2020 года, Путин сыграл более сильную руку. В то время как для саудовцев уровень финансовой безубыточности — цена, необходимая для оплаты коммунальных услуг и поддержания платежеспособности государства — составляет около 80 долларов за баррель, для России это может быть меньше половины этой суммы. В то же время Путин укрепляет позиции России как энергетической державы. Морские трубопроводы Nord Stream, проходящие через страны Балтии, обеспечивают надежные поставки природного газа в Европу.Тем самым они ставят Европу в зависимость от России и позволяют ей использовать энергию в качестве политического оружия. В условиях балканизации Европы Россия, похоже, также намерена расширить сферу своего влияния. Как и Китай, он приходит на смену колеблющемуся ЕС, доставляя врачей и оборудование в Италию.

В США Дональд Трамп явно считает выведение экономики из строя более важным, чем сдерживание вируса. Падение фондового рынка в стиле 1929 года и более высокий уровень безработицы, чем в 1930-х годах, могут создать реальную угрозу его президентству.Джеймс Буллард, генеральный директор Федерального резервного банка Сент-Луиса, предположил, что уровень безработицы в США может достичь 30 процентов — выше, чем во время Великой депрессии. С другой стороны, с децентрализованной системой управления США; разорительно дорогая система здравоохранения и десятки миллионов незастрахованных; колоссальное количество заключенных, многие из которых старые и немощные; и города с большим количеством бездомных и уже большой опиоидной эпидемией; сокращение времени отключения может означать, что вирус будет бесконтрольно распространяться с разрушительными последствиями.(Не только Трамп идет на такой риск. Швеция до сих пор не ввела ничего подобного запрету, действующему в других странах.)

В отличие от британской программы, план стимулирования экономики Трампа в размере 2 трлн долларов в основном представляет собой еще одну корпоративную помощь. Тем не менее, если верить опросам, все большее число американцев одобряют его борьбу с эпидемией. Что, если Трамп выйдет из этой катастрофы при поддержке американского большинства?

Независимо от того, сохранит он свою власть или нет, положение США в мире необратимо изменилось.Быстро распадается не только гиперглобализация последних десятилетий, но и глобальный порядок, установленный в конце Второй мировой войны. Нарушая воображаемое равновесие, вирус ускорил процесс распада, который шел много лет.

Чикагский историк Уильям Х. Макнил в своей основополагающей статье Plague and Peoples писал:

Всегда возможно, что какой-то до сих пор неизвестный паразитический организм может покинуть свою привычную экологическую нишу и подвергнуть густые человеческие популяции, которые стали столь заметной особенностью Земли, новой и, возможно, разрушительной смертности.

Пока неизвестно, как Covid-19 покинул свою нишу, хотя есть подозрение, что «влажные рынки» Ухани, где продается дикая природа, могли сыграть свою роль. В 1976 году, когда была впервые опубликована книга МакНила, разрушение мест обитания экзотических видов далеко не зашло так далеко, как сегодня. По мере развития глобализации возрастает риск распространения инфекционных заболеваний. Испанский грипп 1918-20 годов стал глобальной пандемией в мире без массового воздушного транспорта. Комментируя, как историки понимали эпидемии, Макнил заметил: «Для них, как и для других, случайные катастрофические вспышки инфекционных заболеваний оставались внезапными и непредсказуемыми нарушениями нормы, по существу не имеющими исторического объяснения.«Многие более поздние исследования пришли к аналогичным выводам.

Тем не менее, сохраняется представление о том, что пандемии — это скорее вспышки, чем неотъемлемая часть истории. За этим стоит вера в то, что люди больше не являются частью мира природы и могут создать автономную экосистему, отдельную от остальной биосферы. Covid-19 говорит им, что они не могут. Только используя науку, мы можем защитить себя от этой эпидемии. Решающее значение будут иметь массовые тесты на антитела и вакцина. Но необходимо внести постоянные изменения в то, как мы живем, если мы хотим стать менее уязвимыми в будущем.

Фактура повседневной жизни уже изменена. Ощущение хрупкости повсюду. Не только общество чувствует себя нестабильно. То же самое и с положением человека в мире. Вирусные изображения по-разному раскрывают человеческое отсутствие. В городах северной Италии бродят кабаны, а в Лопбури в Таиланде банды обезьян, которых больше не кормят туристы, дерутся на улицах. Бесчеловечная красота и ожесточенная борьба за жизнь разгорелись в городах, опустошенных вирусом.

Как отмечали некоторые комментаторы, постапокалиптическое будущее, подобное тому, что предсказывается в фантастике Дж. Дж. Балларда, стало нашей настоящей реальностью.Но важно понимать, что раскрывает этот «апокалипсис». Для Балларда человеческие общества были сценическим реквизитом, который можно было опрокинуть в любой момент. Нормы, которые казались заложенными в человеческую природу, исчезли, когда вы покинули театр. Самые мучительные переживания Балларда в детстве в Шанхае 1940-х были не в лагере для военнопленных, где многие заключенные проявляли стойкость и доброжелательность в своем обращении с другими. Находчивый и азартный мальчик, Баллард проводил здесь много времени. Он сказал мне, что когда лагерь рухнул, когда война подошла к концу, он стал свидетелем наихудших примеров безжалостного эгоизма и беспричинной жестокости.

Урок, который он усвоил, заключался в том, что это не конец света. То, что обычно называют апокалипсисом, — это нормальный ход истории. Многие остаются с длительными травмами. Но человеческое животное слишком крепкое и универсальное, чтобы его сломить эти потрясения. Жизнь продолжается, пусть и иначе, чем раньше. Те, кто говорит об этом как о баллардианском моменте, не заметили, как люди приспосабливаются и даже находят удовлетворение в экстремальных ситуациях, которые он изображает.

Технологии помогут нам адаптироваться в нынешней крайности.Физическую мобильность можно уменьшить, перенеся многие наши действия в киберпространство. Офисы, школы, университеты, врачебные кабинеты и другие рабочие центры могут навсегда измениться. Виртуальные сообщества, созданные во время эпидемии, позволили людям узнать друг друга лучше, чем когда-либо прежде.

По мере того, как пандемия отступает, будут праздноваться, но может не быть четкой точки, когда угроза заражения исчезнет. Многие люди могут перейти в онлайн-среды, подобные тем, что есть в Second Life , виртуальном мире, где люди встречаются, торгуются и взаимодействуют в телах и мирах по своему выбору.Другие приспособления могут быть неудобными для моралистов. Скорее всего, возникнет бум онлайн-порнографии, и большая часть интернет-знакомств может состоять из эротических обменов, которые никогда не заканчиваются встречами тел. Технологию дополненной реальности можно использовать для имитации плотских встреч, и вскоре виртуальный секс станет нормой. Вопрос о том, идет ли это к хорошей жизни, может быть не самым полезным вопросом. Киберпространство опирается на инфраструктуру, которая может быть повреждена или разрушена войной или стихийным бедствием. Интернет позволяет нам избежать изоляции, которую приносили в прошлом эпидемии.Он не может позволить людям избежать своей смертной плоти или избежать иронии прогресса.

***
Вирус говорит нам не только о том, что прогресс обратим — факт, который, кажется, уловили даже прогрессисты, — но и о том, что он может разрушать самих себя. Возьмем наиболее очевидный пример: глобализация принесла некоторые важные выгоды — миллионы людей вырвались из нищеты. Это достижение сейчас под угрозой. Глобализация породила нынешнюю деглобализацию.

По мере того, как исчезает перспектива постоянного повышения уровня жизни, вновь появляются другие источники власти и легитимности. Либеральный или социалистический, прогрессивный ум страстно ненавидит национальную идентичность. В истории есть много свидетельств того, как им можно злоупотреблять. Но национальное государство становится все более мощной движущей силой крупномасштабных действий. Борьба с вирусом требует коллективных усилий, которые не будут мобилизованы во имя всеобщего человечества.

У альтруизма есть пределы точно так же, как и у роста.Еще до того, как худшее из кризисов закончится, будут примеры необычайного самоотверженности. В Великобритании более полумиллиона человек добровольческой армии подписались на помощь Национальной службе здравоохранения. Но было бы неразумно полагаться только на человеческое сочувствие, чтобы пройти через это. Доброта к незнакомцам настолько драгоценна, что ее нужно нормировать.

Вот тут-то и появляется защитное государство. По своей сути, британское государство всегда было гоббсовским. Мир и сильное правительство были главными приоритетами.В то же время это гоббсовское государство в основном опиралось на согласие, особенно во время чрезвычайного положения в стране. Защита от опасности перевесила свободу от вмешательства со стороны правительства.

Вопрос о том, сколько свободы люди захотят вернуть, когда пандемия достигнет пика, остается открытым. Они не проявляют особого вкуса к насильственной солидарности социализма, но они могут с радостью принять режим биологического надзора ради лучшей защиты своего здоровья. Чтобы выбраться из ямы, потребуется больше государственного вмешательства, а не меньшего, и очень изобретательного.Правительствам придется сделать гораздо больше для обеспечения научных исследований и технологических инноваций. Хотя государство не всегда может быть больше, его влияние будет всепроникающим и, по старым стандартам, более навязчивым. Постлиберальное правительство станет нормой в обозримом будущем.

Только признавая слабость либеральных обществ, можно сохранить их самые важные ценности. Наряду со справедливостью они включают в себя личную свободу, которая, помимо того, что сама по себе стоит, является необходимым препятствием для правительства.Но те, кто считает личную автономию самой сокровенной потребностью человека, выдают незнание психологии, не в последнюю очередь своего собственного. Практически для всех безопасность и принадлежность важны не менее, а часто даже больше. По сути, либерализм был систематическим отрицанием этого факта.

Преимущество карантина в том, что с его помощью можно думать по-новому. Очистить разум от беспорядка и подумать о том, как жить в изменившемся мире, — вот наша задача. Для тех из нас, кто не служит на передовой, этого должно хватить на время.

Эта статья опубликована в выпуске журнала New Statesman от 24 марта 2021 г., специальный весенний выпуск

Поворотный момент для лиц, осуществляющих уход

Большинство терапевтов слишком хорошо осведомлены о том, что пандемия оказывает огромное влияние на всех. Требование оставаться в курсе истории каждого человека, день за днем, часто при решении наших собственных проблем, не всегда позволяет нам сделать шаг назад и увидеть, как этот кризис влияет на более крупные системы — семьи, сообщества и наши более широкие слои. культура.

Но семейный терапевт Александра Соломон, профессор и клинический психолог из Семейного института Северо-Западного университета, в наши дни сосредоточена на более широкой картине, даже несмотря на то, что она справляется со сменой семейных обязанностей и онлайн-обучением в собственном доме. Ее работа с парами и семейными системами дает ей уникальный взгляд на то, как пандемия выявила давний кризис ухода.

Психотерапевт: Что вы заметили в скрытых последствиях пандемии для детей и семей?

Александра Соломон: Согласно некоторым данным, которые мы сейчас наблюдаем, каждая четвертая мать серьезно подумывает о сокращении своей карьеры или полном уходе с работы, чтобы управлять уходом за детьми и онлайн-обучением.Наша коллективная неспособность учитывать то, что женщины в составе рабочей силы значат для микроэкосистемы семьи, стала совершенно очевидной. На протяжении десятилетий люди говорили, что нам нужно воспитывать наших мальчиков, чтобы они были опекунами, так же, как мы воспитывали наших девочек, чтобы они были лидерами, и ясно, что мы не так хорошо справились с первыми.

Пандемия обострила давнюю проблему: кризис ухода в нашей стране. Уход за детьми, конечно, является огромным бременем для родителей-одиночек.Но как семейный терапевт я вижу родителей, чьи отношения сильно испортились из-за этой безвыходной ситуации. Поскольку у нас нет более крупных систем, которые помогли бы парам поддерживать экономические и эмоциональные потребности своих семей действительно устойчивыми способами, проблема ухода становится проблемой, которую нужно решать отдельной паре.

Когда проблема кажется неразрешимой, пары в первую очередь обращаются к виноватым или стыдным. Многим парам с двумя профессиями и детьми приходится ежедневно уделять внимание тому, чтобы выяснить, кто будет руководить онлайн-школой.На фоне пандемической усталости, экономического стресса и незащищенности работы, когда что-то идет не так — у обоих родителей есть важные встречи в тот самый момент, когда ребенку нужна помощь при входе в класс — партнеры часто смотрят друг на друга и думают: что у вас сделано для меня за последнее время ?! Это вина.

Вместо того чтобы испытывать яростное сострадание к себе и друг к другу, родители — особенно матери — рискуют впасть в стыд из-за того, что не могут удовлетворить эти требования. Но когда терапевт может осознать общую картину с ними, это помогает парам избавиться от близорукости. Что не так со мной, вами или нами? в сторону более широкого признания того, что этот кризис ухода является социальной неудачей, а не результатом недостатков их или их партнера.

PN: Какие, по вашему мнению, долгосрочные последствия для детей и семей окажут стрессоры, связанные с пандемией?

Solomon: Я много думал о детях, чьи родители состоят в уязвимых браках, потому что многие дети сейчас больше, чем когда-либо, подвержены стрессу в отношениях со своими родителями, и я подозреваю, что они чувствуют себя ответственными. для этого по-разному. Если родители спорят о том, кто отменит свои рабочие обязанности, чтобы контролировать онлайн-обучение ребенка, этот ребенок, вероятно, винит себя в создании стресса.Я призываю родителей напоминать детям: «Тот, кто завтра поможет вам, — удачлив!» И я призываю партнеров активно поддерживать родителей, управляющих онлайн-обучением.

Еще я думал о том, как многие родители сосредоточиваются на том, чтобы убедиться, что у их собственного ребенка есть возможности и преимущества. Но когда мы воспитываем детей с помощью лазерного луча, а не прожектора, мы не видим, как системное неравенство не позволяет другим семьям предоставлять своим детям такие же возможности.Эта пандемия действительно подчеркивает и усиливает экономическое неравенство. Некоторые семьи объединяются, арендуют офисные помещения и нанимают частных учителей для создания мини-школ, в то время как другие семьи не имеют надежного подключения к Интернету, чтобы их дети могли получить доступ к удаленной государственной школе.

Мне было интересно, может ли один из положительных долгосрочных эффектов заключаться в том, что привилегированные родители уходят от фокуса лазерного луча, который часто делает жизнь безумной, чрезмерной и требовательной. То, что детям нужно для процветания, может быть намного проще, чем заставляет нас думать, что наше родительское воспитание с избытком.Может быть, нам не нужно так сильно беспокоиться о том, что дети попадут в программы отличников до того, как они закончат детский сад и на соревнованиях по элитным танцам, прежде чем они достигнут половой зрелости.

Еще в августе я разговаривал со своим терапевтом о своих опасениях по поводу того, как один из наших детей будет жить с онлайн-обучением. Она сказала, что ее муж вырос во время Второй мировой войны и не ходил в школу целых четыре года. Он получил докторскую степень и сделал долгую и успешную карьеру. Услышать это было для меня как глубокий выдох.И это было напоминанием о моей собственной склонности к воспитанию с помощью лазерного луча и моих собственных убеждениях в том, что образование должно быть линейным, без обходных путей. Действительно, образование более обширное и пышное.

PN: Видели ли вы другие положительные эффекты для семьи или детей?

СОЛОМОН: Нельзя отрицать, что эта пандемия повсеместно вызвала кризис психического здоровья. Джин М. Твенге, профессор психологии Государственного университета Сан-Диего, изучает его влияние на детей и подростков.Один из ее выводов заключается в том, что подростки используют свои телефоны в более социальных целях, чтобы на самом деле разговаривать, а не для асинхронного общения, такого как текстовые сообщения. Многие дети лучше отдохнули и смогли выбраться из крысиных бегов-подростков.

Этой весной мы будем гулять всей семьей по нашему району и видеть, как так много семей делают то же самое. Поразительно, насколько это было аномалией для нас и, я думаю, для других. Обычно мы такие занятые, неистовые. Я надеюсь, что семьи вернутся к некоторой простоте в расписании и переоценке важности таких вещей, как семейные обеды и прогулки.

PN: Как мы, терапевты, сможем помочь детям и их семьям исправить, выздороветь и справиться с потерями, с которыми столкнулись многие из них?

СОЛОМОН: Терапевты прекрасно понимают, с чем сталкиваются клиенты и как они страдают. Даже когда конкретный характер проблем наших клиентов отличается от наших собственных, существует общее ощущение, что мы решаем эти проблемы вместе. Мы можем подтвердить для наших клиентов, насколько невероятно воплощено горе. Мы можем подтвердить, что они истощены не потому, что они слабы: они истощены, потому что горе утомляет.Но есть что-то непростое в том, чтобы столкнуться с теми же проблемами, что и наши клиенты. Например, пандемия высветила так много расового неравенства и несправедливости в нашей стране, и я беспокоюсь за своих цветных коллег, которым приходится преодолевать свою собственную боль, помогая клиентам справиться со своей.

Терапевты, безусловно, невидимые работники на передовой, так что выгорание вызывает серьезную озабоченность. Для клиницистов так важно иметь разумные ожидания в отношении самих себя.Один из способов предотвратить выгорание — позволить подлинности быть нашим ориентиром. Когда мы сами по себе — просто один человек, разговаривающий с другим человеком, — нам не обязательно быть человеком в предписанной роли, одетым в шляпу терапевта. Это уменьшает объем работы, потому что мы просто показываемся, увлекаемся и присутствуем.

Кризис может стать поворотным моментом. Я подозреваю, что мы будем отмечать наши жизненные истории с точки зрения времени до пандемии и времени после пандемии. Я сформулировал это для своих клиентов так: «Мы находимся в разгаре кризиса; ваша работа — поставить одну ногу перед другой.У нас пока нет роскоши в середине кризиса — видеть это с высоты в десять тысяч футов, что позволяет нам полностью понять, что это значит для нашей жизни. Я хотел бы, чтобы к 2025 году вы могли шепнуть вам на ухо, а к 2020 году предложить некоторую уверенность и перспективу, но мы пока не знаем, как это нас изменит. Неприятно не знать, но именно от этого рождается стойкость «.

***

Миган Винтер — редактор контента в Psychotherapy Networker.

Дайте нам знать, что вы думаете , напишите письмо@psychnetworker.org.

В «Перевороте» Джаред Даймонд исследует разрешение кризиса через личную линзу: NPR

Переворот

Поворотные моменты для наций в кризисе

Джаред Даймонд

Если за последние девять лет вы были на пределе, у Джареда Даймонда есть для вас хорошие и плохие новости.

Хорошие новости: вы не одиноки.«Даже когда я говорю себе, что мы должны относиться к нам с подозрением, потому что каждое десятилетие казалось в то время тем, которое доставляло больше всего поводов для беспокойства, — пишет Даймонд в своей новой увлекательной книге Upheaval , — я все равно вынужден согласиться: Нынешнее десятилетие 2010-х годов действительно дает больше всего поводов для беспокойства ».

Плохая новость, о которой мы поговорим позже, заключается в том, что все может и может стать намного хуже, если в стране не произойдут серьезные изменения. Даймонд, чья популярная книга Guns, Micros and Steel принесла автору Пулитцеровскую премию, похоже, не возлагает на судьбу U.С., но это не причина пропускать Upheaval , его увлекательный взгляд на то, как страны справляются с общенациональными кризисами и чему мы могли бы научиться у них.

Идея, лежащая в основе Upheaval , увлекательна, она основана как на истории, так и на психологии. Даймонд теоретизирует, что страны, переживающие кризис, могут извлечь уроки из опыта людей, находящихся в кризисе, и методов лечения, которые использовались для их лечения. «Существует большой объем исследований и анекдотической информации, собранных терапевтами, о разрешении личных кризисов», — пишет он.«Могут ли полученные выводы помочь нам понять решение национальных кризисов?»

Он перечисляет 12 факторов, связанных с успехом людей в преодолении жизненных потрясений, и адаптирует их для применения к нациям. Некоторые из них включают «национальный консенсус в отношении того, что нация находится в кризисе»; «честная национальная самооценка» и «национальная гибкость в зависимости от ситуации». В следующих главах он рассматривает несколько стран, которые с разной степенью успеха справлялись с собственными кризисами, включая Японию, Индонезию, Финляндию и Германию.

Пожалуй, наиболее интересной и пугающей является глава Даймонда о Чили, стране с «долгой историей демократического правления» до 1973 года, когда ее правительство было захвачено ее вооруженными силами в результате государственного переворота. Даймонд пишет, что переворот стал результатом «растущей поляризации, насилия и срыва политического компромисса». Вам это может показаться знакомым, и это определенно знакомо с Diamond.

«Несмотря на сильные демократические традиции Чили, политическая поляризация Чили и отказ от компромиссов привели к насилию и диктатуре, которые предвидели немногие чилийцы.Может ли такое случиться в США? — спрашивает он. — Да, США действительно отличаются от Чили. Некоторые из этих различий уменьшают, а некоторые увеличивают риск конца демократии в США. Если демократия действительно закончится в США, это произойдет не в результате восстания во главе с руководителями вооруженных сил; есть и другие способы положить конец демократии ».

Ближе к концу книги Даймонд рассматривает, с какими кризисами Соединенные Штаты и мир в целом могут быть вынуждены мириться в ближайшие годы.Он пишет, что все страны сталкиваются с кризисами, связанными с ядерным оружием, неравенством и изменением климата, в то время как США должны решать наши проблемы «политической поляризации, низкой явки избирателей, препятствий для регистрации избирателей, неравенства, ограниченной социально-экономической мобильности и уменьшения правительства. инвестиции в общественные блага «.

Несмотря на то, что его тема по сути своей тревожна, книга Upheaval не является мрачной или пессимистической. Даймонд не является ни болельщиком, который обещает, что Америка, потому что она особенная, не способна умереть, ни провидцем рока, который вскинул руки и объявил о неизбежном конце республики.Он пишет, что хотя страна может оказаться позади восьмерки, избавление возможно, если американцы не уступят отрицанию. Он утверждает, что американцы должны развивать «чувство, что что-то важное в текущем подходе к жизни не работает, и что нужно найти новый подход».

Даймонд — бесконечно увлекательный писатель, и опыт чтения Upheaval похож на обучение в колледже у профессора, столь же обаятельного, сколь и эрудированного.Он одарен в объяснении контекста различных национальных кризисов, предоставляя увлекательную справочную информацию (а иногда и личные анекдоты), не отвлекаясь на какие-то моменты. Даймонд обладает впечатляющими знаниями — он эксперт в самых разных областях, включая физиологию, географию и историю, и его способность извлекать из каждой из них то, что имеет смысл для непрофессиональных читателей, необычайна.

Любой, кто интересуется историей, психологией или будущим страны, найдет чем восхищаться в Upheaval , и взгляд Даймонда на то, как наша нация может двигаться вперед, является увлекательным чтением для всех, кто обеспокоен состоянием экономики. республика сегодня.«Нет никакого способа, которым Китай или Мексика могут уничтожить США», — пишет он, но затем предупреждает: «Только мы, американцы, можем уничтожить самих себя».

Frontier Health — Поворотный момент

• Услуги интенсивного амбулаторного лечения, ориентированные на лечение расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ
• Индивидуальная, семейная и групповая терапия
• Направление к медицинскому обследованию
• Обучение рецидивам
• Услуги последующего наблюдения

Crisis Stabilisation Unit (CSU)
CSU — это круглосуточная добровольная программа, обеспечивающая безопасную среду для тех, кто нуждается в психиатрической стабилизации.Взрослые (мужчины и женщины) старше 18 лет обслуживаются от 3 до 5 дней и им предлагаются вспомогательные услуги. Размещение в CSU является добровольным и совместным решением между обслуживаемым лицом и мобильным кризисным персоналом, завершающим оценку.
Услуги включают:
• Круглосуточная медсестра и вспомогательный персонал
• Ежедневное округление врачом или практикующей медсестрой
• Услуги по выписке / ведению дела
• Совместная группа
• Индивидуальная терапия
• Семейная терапия
• Планирование безопасности

Центр приема посетителей
Центр приема посетителей открыт круглосуточно и без выходных, и доступен для детей и взрослых в возрасте от 7 лет и старше, которые оказались в экстренной ситуации немедицинского психиатрического лечения или злоупотребления психоактивными веществами.Лица, обратившиеся за помощью, получат услуги, которые могут включать:
• Оценка медсестер
• Оценка квалифицированным мобильным специалистом по кризисным ситуациям
• Направление к 23-часовому наблюдению (взрослые)
• Направление в амбулаторные службы и планирование безопасности
• Психиатрическая больница • Отделение кризисной стабилизации (Взрослые)
• Детоксикация под медицинским контролем A&D / Лечение в стационаре (Взрослые)

Magnolia Ridge Unit
48 стационарных лечебных коек, обслуживающих мужчин старше 18 лет с зависимостями и сопутствующими психическими заболеваниями.Хотя большинство рефералов уходят из отделения детоксикации, рефералы принимаются из всех источников. Magnolia Ridge Unit предлагает междисциплинарный подход с использованием подтвержденных практик для продвижения людей к выздоровлению.
Услуги включают:
• Сопутствующее психическое здоровье и лечение зависимостей
• Ежедневный доступ к медсестре и врачу
• Индивидуальная и групповая терапия
• Семейное образование
• Ведение пациентов и планирование последующего ухода
* Женщины проходят лечение в стационаре в Willow Ridge 900 Буффало-стрит, Джонсон-Сити, Теннесси.

Assessment & Forensic Services — Johnson City
Assessment & Forensic Services оценивает детей, подростков и взрослых, которые обращаются самостоятельно, направляются поставщиками лечения или направляются другими общественными учреждениями. Психологические оценки помогают выявить и прояснить проблемные области, чтобы определить соответствующие диагнозы и рекомендации. Направления отправляются местными предприятиями, поставщиками медицинских услуг, юридическими службами, DCS, DHS, правоохранительными органами, агентствами по чрезвычайным ситуациям, школьными системами, самостоятельно.
• Диагностические оценки
• Образовательные оценки
• Судебные оценки
• Оценки персонала
• Прочие специализированные оценки

Общественные суды и суды по реабилитации
Сотрудник суда по связям с психиатрическим здоровьем и реабилитационным судом помогает лицам в правовой системе с проблемами психического здоровья и / или расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. Программа способствует отвлечению от тюрьмы значимым службам поддержки и ресурсам в сообществе.
Услуги включают:
• Общение с полицейскими органами
• Помощь на судебных слушаниях
• Встречи с заключенными
• Переход из тюрьмы в сообщество
• Работа с семьями
• Направление на лечение
• Обучение в правоохранительных органах

Отделение детоксикации
Отделение детоксикации с медицинским наблюдением на 16 коек обслуживает взрослых старше 18 лет, нуждающихся в детоксикации от наркотиков и / или алкоголя.Круглосуточный уход без выходных и тщательный контроль со стороны врача или практикующей медсестры обеспечивают безопасное и эффективное лечение. Предоставляются ежедневные группы и планирование выписки, чтобы помочь пациентам выздороветь и продолжить лечение. Жители переходят на стационарные услуги (Magnolia Ridge Unit или Willow Ridge) или интенсивные амбулаторные услуги. Люди могут самостоятельно обращаться к детоксикации, и услуги являются добровольными.
Направления также могут включать:
• Центр приема посетителей / Мобильный антикризисный персонал
• Медицинские или психиатрические больницы
• Центры содержания под стражей / судьи / суды
• Врачи / врачебные кабинеты
• Амбулаторные услуги

HOPE для Теннесси
Тел: 800-332-7281
Здравоохранение, информационно-пропагандистская деятельность, профилактика и расширение прав и возможностей: услуги по образованию / профилактике, предлагаемые отдельным лицам и группам.Предоставляется информация о ВИЧ, венерических заболеваниях, гепатите, снижении вреда, воздержании и использовании презервативов. Услуги предоставлены округам Картер, Грин, Хэнкок, Хокинс, Джонсон, Салливан, Уникой и Вашингтон.
Профилактические услуги
• Образование
• Бесплатное конфиденциальное экспресс-тестирование и консультирование на ВИЧ
• Бесплатное конфиденциальное экспресс-тестирование и консультирование на ВГС
• Раздача презервативов

Услуги по ведению дел
• Ведение случаев ВИЧ
• Услуги по питанию
• Транспортная помощь до основных медицинских приемов.
• жилищная помощь
• коммунальная помощь

Реформа ювенальной юстиции
С вопросами или направлениями обращайтесь к нашему координатору программы по телефону (423) 571-4949 Программа реформы ювенальной юстиции (JJR) — это новая программа
, предлагаемая Frontier Health, направленная на отвлечение молодежи от участия в судах по делам несовершеннолетних, уменьшая количество размещений вне дома или под опекой государства, а также растущие связи молодежи со своими семьями и местными сообществами. Программа JJR обеспечивает связь с судом по вопросам психического здоровья в каждом из 11 судов Северо-Восточного региона, имеющих юрисдикцию по делам несовершеннолетних.Координаторы судов по поведенческому здоровью будут предоставлять основанные на доказательствах оценки и немедленный доступ к услугам по охране психического здоровья. Направления могут поступать из разных источников, в том числе напрямую из суда. Если оценивается, что молодежь находится в группе риска для размещения вне дома, молодежь и семья смогут получить доступ к FIRST (Группа по обеспечению устойчивости и стабилизации семьи в домашних условиях). Каждая команда, состоящая из терапевта и менеджера по уходу, обеспечит интенсивную терапию на дому и управление уходом с использованием многомерной семейной терапии (MDFT).

Tennessee Crisis Services
Круглосуточная горячая линия для самоубийств / кризисных ситуаций и мобильные кризисные службы доступны для детей и взрослых всех возрастов, столкнувшихся с психиатрическими проблемами, злоупотреблениями психоактивными веществами или сопутствующими чрезвычайными ситуациями. Направления принимаются из всех источников, включая семьи, друзей, отделения неотложной помощи больниц, отделения первичной медико-санитарной помощи, школы, суды или самостоятельные направления. Квалифицированные специалисты в области психического здоровья проводят оценку и направляют людей на наиболее подходящий уровень медицинской помощи, который может включать:

• Амбулаторные услуги с комплексным планированием безопасности
• Психиатрическая госпитализация
• Отделение кризисной стабилизации (CSU)
• 23-часовое наблюдение
• Детоксикация под медицинским наблюдением A&D / лечение в стационаре

6 способов преодолеть экзистенциальный кризис — Кливлендская клиника

Определенные жизненные перемены могут потрясти вас до глубины души.Другие заставляют задуматься, в чем смысл всего этого. Когда эти чувства овладевают вами, возможно, вы переживаете экзистенциальный кризис.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Экзистенциальный кризис — это нормальная переходная фаза, которую переживают многие люди», — говорит психолог Сьюзан Альберс, психолог. «Когда что-то в вашей жизни заставляет вас противостоять тому, что в какой-то момент вы умрете — умирает ли кто-то в вашей жизни, есть болезнь или что-то подобное — вы можете начать задавать вопросы о том, где вы находитесь в жизни.”

Но не отчаивайтесь. В этом вопросе и ответе Альберс делится шестью способами преодоления этих чувств и восстановления баланса в вашей жизни.

В. Что значит иметь экзистенциальный кризис?

A. В экзистенциальных кризисах обычно наступает поворотный момент и момент осознания, которые часто связаны с беспокойством о смерти. Этот поворотный момент заставляет людей задуматься и усомниться в смысле своей жизни.

Они смотрят на то, что они делают и почему они это делают.Они могут испытывать глубокое чувство неудовлетворенности своим жизненным положением.

Мы можем сдерживать идею смерти в течение долгого времени, но особенно в связи с пандемией коронавируса, она стала для многих людей в центре внимания. Как будто они каждый день бегают на колесе хомяка, просто пытаясь наверстать упущенное. Но затем внезапно пандемия остановила это колесо. Люди замедлились настолько, что начали задаваться вопросом: «Почему я нахожусь на этом конкретном колесе? Я вообще хочу участвовать? Почему я продолжаю идти? » Люди начали сомневаться в том, что они делали механически.Дело действительно в значении всего этого.

Экзистенциальный кризис — это не то же самое, что тревога и депрессия. Они сопоставимы, потому что люди часто испытывают похожие чувства, но экзистенциальный кризис обычно имеет какой-то спусковой крючок.

В. Что может вызвать экзистенциальный кризис?

A. Обычно кризис какой-то, в том числе:

Смерть родителя или другого близкого человека.
Болезнь.
Внезапное изменение обстоятельств, например потеря работы.
Возрастное изменение здоровья или жизни, например, уход детей из дома.

В. Каковы признаки того, что вы переживаете экзистенциальный кризис?

A. У вас может быть депрессия, тревожность или отсутствие мотивации. Вы можете начать задавать много вопросов, например, почему вы делаете ту работу, которую делаете. Вы можете сожалеть о своем прошлом выборе и даже иметь мысли о самоубийстве.

В. Как вы можете справиться с экзистенциальным кризисом?

А. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть экзистенциальный кризис.

1. Измените свою точку зрения

Что наиболее важно, так это ваш образ мышления и объектив, через который вы смотрите на этот опыт. Вместо того, чтобы думать о ситуации как о кризисе или чем-то плохом, рассматривайте это как возможность внести изменения, которые сделают вас счастливее.

2. Ведите дневник благодарности

Ведите дневник благодарности о вещах, за которые вы благодарны, что придает смысл вашей жизни.Чтобы выяснить, на что вы действительно хотите потратить свою энергию, время и усилия, может потребоваться некоторый самоанализ. Записывая то, что вам нравится и что вы считаете значимым, вы сможете понять, что хотите изменить.

3. Общайтесь с людьми

Экзистенциальный кризис может случиться, когда вы чувствуете себя оторванным от окружающих вас людей. Восстановление связей поможет вам почувствовать себя более заземленным. Так что обратитесь к друзьям и семье и поговорите с другими людьми, у которых был подобный опыт.

Если эти чувства длятся более пары месяцев или приводят к депрессии, которая не проходит, или к суицидальным ощущениям, обратитесь к терапевту.Очень важно иметь кого-то, кто поможет вам справиться с этими эмоциями.

Если вам нужна срочная помощь, 24/7 National Suicide Prevention Lifeline 800.273.8255 (или через чат) — это бесплатный ресурс, который связывает людей в кризисной ситуации с местным консультантом.

4. Практикуйте внимательность

Уделяйте больше времени вещам, от которых вам хорошо. Сделайте эти переживания осознанными, смакуя их всеми своими чувствами.

5. Перенаправьте свою энергию

Пандемия лишила многих людей карьеры.Это изменение помогло им осознать, что они вкладывают большую часть своего времени, энергии и смысла в свою карьеру. Когда его не стало, наступил кризис.

Вот почему помогает перенаправление вашей энергии. Ваша карьера — большая часть вашей жизни, но это только одна часть. Сосредоточьте энергию на своих отношениях и хобби, чтобы достичь лучшего баланса.

Это похоже на то, что происходит, когда человек вкладывает всю свою энергию в отношения, а затем разводится. Им необходимо восстановить баланс, больше сосредоточившись на своих друзьях и карьере.Баланс между всеми аспектами нашей жизни может поддерживать нас, когда одна часть дает сбой.

6. Не зацикливайтесь на прошлом

Люди могут очень впасть в депрессию, когда начинают смотреть в прошлое.

Кризис в психологии это поворотный момент развития. Тема «Кризисы»

Кризис в психологии это поворотный момент развития. Тема «Кризисы»

Психологический кризис виды. Возрастной кризис

Психологический кризис характеризуется. 8 психологических кризисов

Кризис № 1

Кризис № 2

Внутренний кризис это. Как преодолеть внутренний кризис с помощью духовной трансформации

Кризис это поворотный момент развития. Основные понятия теории Э. Эриксона

Кризис это определение. Значение слова &laquoкризис»

Политический кризис — политическая обстановка в стране, характеризующаяся резким недовольством народных масс политикой правительства.

Правительственный кризис — вызванная острыми политическими разногласиями перемена правительства в буржуазных странах.

Вебинар «Жизненный кризис как ступень к психологической зрелости»

— Шопенгауэр, пустота и кризис среднего возраста: в чем ошибался философ

— «Современная взрослость»: Елена Сапогова о кризисах и парадоксах старшего возраста

— Человек противоречивый: как внутренние разногласия делают нас людьми и влияют на нашу креативность

Обложка: Wikimedia Commons

Роль кризисов и конфликтов в процессе развития личности

Кто такой кризис-менеджер и чем он занимается

Читайте также

«Хочешь выжить в кризис— трансформируйся». 6 правил от Андрея Буренка

Читайте также

Як вирішувати проблеми, а не просто виконувати завдання? Розвиваємо complex problem solving

Понятие психологического кризиса

Кризисы развития и кризисы жизни

Возрастные кризисы в развитии ребенка и способы их преодоления

Кризис новорожденного

Кризис одного года

Кризис трех лет

Кризис семи лет

Подростковый кризис

Кризис — что это такое

Кризис — это…

Финансовый и экономический кризис

Личностные и творческие кризисы

под микроскопом: что такое кризис?

Превращая кризис в возможность | Психология сегодня

Почему этот кризис стал поворотным в истории

Поворотный момент для лиц, осуществляющих уход

В «Перевороте» Джаред Даймонд исследует разрешение кризиса через личную линзу: NPR

Frontier Health — Поворотный момент

6 способов преодолеть экзистенциальный кризис — Кливлендская клиника

В. Что значит иметь экзистенциальный кризис?

В. Что может вызвать экзистенциальный кризис?

В. Каковы признаки того, что вы переживаете экзистенциальный кризис?

В. Как вы можете справиться с экзистенциальным кризисом?

1. Измените свою точку зрения

2. Ведите дневник благодарности

3. Общайтесь с людьми

4. Практикуйте внимательность

5. Перенаправьте свою энергию

6. Не зацикливайтесь на прошлом

Добавить комментарий Отменить ответ