Симптомы ОРВИ и гриппа

Как и любое заразное заболевание, грипп отличают определенные симптомы. Каждый человек в своей жизни неоднократно сталкивается с этой инфекцией. Поэтому знать о том, как протекает грипп, необходимо.

Своевременное обращение к врачу позволяет начать терапию современными противовирусными средствами (такими, как АРБИДОЛ®) в нужные сроки и снизить риск развития осложнений. Проявления гриппа во многом схожи с симптомами ОРВИ, хотя имеют свою специфику.

Выраженность симптомов зависит от типа вируса, тяжести протекания болезни и индивидуальных особенностей пациента: состояния его иммунной системы, возраста, наличия или отсутствия хронических заболеваний.

К наиболее «классическим» симптомам гриппа у взрослых можно отнести следующие:

Общая слабость

При простуде или гриппе часто возникает так называемый астенический синдром. Он вызван интоксикацией организма и сопровождается непереносимостью света и резких запахов, снижением работоспособности, сонливостью и нарушениями сна, ухудшением настроения, раздражительностью. В ряде случаев может наблюдаться повышенная утомляемость в сочетании с истощенностью нервной системы. Подобное состояние мешает не только работать, но и заниматься привычными делами. Когда возникает слабость, многие думают, что это обычный симптом простуды у взрослого. Однако астенический синдром способен появляться и при гриппе.

Высокая температура тела

При простуде и вирусных заболеваниях высокая температура постоянно сопровождает организм. И ее появление стоит правильно трактовать. Повышение температуры – сигнал организма о том, что он не только реагирует на болезнь, но и пытается победить патогенные микроорганизмы. При легких формах заболевания она обычно остается в пределах 37–38 градусов, при тяжелых, когда интоксикация более сильная, температура нередко достигает 40 градусов. Период интоксикации продолжается не более шести дней. Если температура держится дольше, это обычно говорит о наличии осложнений.

Головная боль

Еще один ярко выраженный симптом гриппа и простуды у взрослых – головная боль в области лба, надбровных дуг, в надглазничной области, а иногда и за орбитами глаз. В большинстве случаев эти ощущения носят умеренно дискомфортный характер. Сильная боль, особенно в сочетании с нарушениями сна, галлюцинациями и рвотой, свидетельствует о тяжелом протекании болезни. В таких случаях могут также наблюдаться судороги, обмороки и потеря сознания.

Изменения в состоянии слизистой

В первые дни болезни наблюдается покраснение мягкого неба, а к четвертому дню его сменяет ярко выраженная сосудистая «сетка» и, в ряде случаев, мелкие кровоизлияния. При тяжелых формах гриппа задняя стенка глотки становится покрасневшей, суховатой и блестящей, а мягкое небо приобретает синюшный оттенок. Больные в этот период жалуются на першение и сухость в горле. Еще один ярко выраженный симптом – изменения слизистой носоглотки: сухость, отечность, покраснение. Выделения из носа обычно появляются на второй день болезни, а общая длительность ринита у взрослого составляет около 7 дней.

Изменения в состоянии дыхательной системы

Грипп и простуда часто сопровождаются болями в груди, сухим кашлем, осиплостью и трахеитами. Изменения в легких наблюдаются не всегда и зависят от возраста пациента и наличия у него сердечно-сосудистых или легочных заболеваний. В ряде случаев в ходе прослушивания выявляются хрипы и жесткое дыхание.

Астрологический прогноз на 21 октября для жителей Омской области всех знаков Зодиака

Рыбы – лучше в этот день ни с кем не спорьте. А Весам следует в случае клеветы на них даже не оправдываться.

Звёзды снова предлагают различные варианты действий разным знакам. Многие советы в самом деле тут окажутся жизненными.

Овен

В четверг вам придётся принять некое важное решение. Пусть оно будет хорошо взвешенным. Также астрологи порекомендовали бы вам без скромности просить помощи в этом.

В любви вам будет полезен совет избранника. Если не желаете раскрыть свои слабые стороны, то лучше спросить, что думает он.

Телец

Вы сумеете при возникшем споре доказать правоту если только будете орудовать фактами. Субъективные ощущения? Они явно не станут железными аргументами для всех остальных, включая прямых оппонентов.

В этот день половинка может и поддержать вас, и раскритиковать ваши планы. Следует следить за её настроением и помнить: дорога ложка к обеду.

Близнецы

Вам понадобится много оперативной памяти для вала сведений отовсюду. Так что надо «почистить» мозг – избавиться от старых данных.  

Вам при этом нужно будет разъяснить любимому человеку причины вашей забывчивости. До того он каждый раз будет в обиде на вас, начав думать, что его проблемы вас не волнуют.

Рак

Вам в этот четверг лучше не спорить ни с кем, говорят звёзды. Только время зря потратите, а толку от этого не будет никакого. Постарайтесь абстрагироваться и просто делайте своё дело.

В четверг вы не сумеете переспорить половинку, какие бы сильные аргументы ни были применены. Единственный возможный итог дискуссии — ссора, а вам она абсолютно не нужна.

Лев

В четверг может так случиться, что со странной просьбой к вам обратятся коллеги или друзья. Выполните её – и поднимете свой вес в их глазах окружающих.

В любви в этот день обстоятельства за вас, поэтому лучше предложить что-то избраннику, если давно это планировали.

Дева

Вам выпадет перелопачивать собственный труд. Но этого можно и избежать: сконцентрируйтесь станьте дотошным с самого начала дня.

Не надо винить любимого человека в своих же промахах, от этого число их не уменьшится. Более того — вы лишитесь помощника. Что в свою очередь вам совсем не нужно.

Весы

В этот день вы рискуете столкнуться с клеветой. Не надо бросаться в оправдания. В итоге время всё равно покажет, кто есть кто. А ваша репутация не пострадает.

В случае окружения вас сплетниками, ни сами им не поддавайтесь, ни избраннику не давайте. Очень полезно будет сохранить рассудок трезвым.

Скорпион

Вы 21 октября можете сделать нечто, от которого сами собой будете гордиться. Не препятствуйте вашей фантазии — она успешно даст вам море возможностей.

Проявите благородство к половинке – и сможете надолго заполучить её доверие.

Стрелец

Этот день станет шикарным днём для выстраивания планов. Не так важно, что это за день недели. И итоги подводить, и ставить цели можно всегда. Хотя бы для начала примерные.  

В этот день астрологи рекомендуют вам помечтать вместе со своей половинкой. Это полезно для вашего союза — даже если мечты не сбудутся.

Козерог

В этот день кто-то может вас расстроить, говорят звёзды. Но советуют посмотреть на ситуацию с другой стороны. Возможно, вам удастся обернуть ее в свою пользу.  

В четверг избранник будет вас расстраивать? Переключитесь на другие дела. И проанализируйте, как проблему обернуть в выигрыш. Такой шанс точно будет.

Водолей

Вы рискуете повредить собственному здоровью Следует одеваться теплее и не влезать в большие скопления «народных масс».

21 октября лучше при этом побыть дома, даже если вас и избранника куда-то позовут. Найдите уважительную причину отказа. В противном случае можете чем-то испортить себе здоровье.

Рыбы

Этот день нужно провести максимально спокойно. Следует накопить силы. Далее, в перспективе, у вас большие дела.

Не ссорьтесь с любимым человеком. Конфликт в принципе хоть какого рода отнимет у вас много ресурсов. А они ещё очень будут нужны.

Цветотерапия творит чудеса

21 окт. 2021 г., 18:36

Авангардистские картины умеют создавать многие, в искусстве есть даже такое художественное направление. Необыкновенные работы получаются у особенных детей, ведь они рисуют сердцем

В Истринском социально-реабилитационном центре для несовершеннолетних прошли мастер-классы по написанию картин в рамках Всероссийского благотворительного проекта «Дети солнца». Девять детей из стационарного отделения и отделения с ОВЗ смогли почувствовать волшебство красок и вместе с художником Сергеем Дасом создать свою уникальную картину.

Справка: Сергей Дас (Сергей Станиславович Ладошин) — академик Российской академии художеств, член Творческого союза художников России, член Международной федерации художников. Его картины находятся в музеях, галереях, частных коллекциях в России и по всему миру.

Целевая аудитория благотворительного проекта «Дети солнца» – мальчишки и девчонки из детских домов и учреждений коррекционно-реабилитационной направленности, находящиеся в разных регионах России. Несмотря на стабильное государственное финансирование, воспитанники этих учреждений нуждаются в социальной помощи и поддержке.

Арт-проект «Дети Солнца», которым руководит председатель Орловского областного отделения Международного общественного фонда «Российский Фонд Мира» Игорь Сычкин, творчески и оригинально помогает решать эти проблемы, посредством искусства оказывает поддержку, привлекая внимание и помощь общественности к судьбам и проблемам детей, нуждающихся в заботе и поддержке. Кроме того, проект позволяет посредством искусства оказать поддержку, а также привлечь внимание и помощь общественности к судьбам и проблемам детей из детских домов и учреждений коррекционно-реабилитационной направленности.

Корреспондент «ИВ» побывала на мастер-классе художника и собственными глазами увидела, как в детских руках рождается художественный шедевр. Пятилетний Дима и 14-летний Олег удивили всех своими талантами и не меньше удивились сами, на что оказались способны.

Фото: Ольга МАЙЗЕНБЕРГ

Рисуем сердцем

Процесс рисования предваряется знакомством. Сергей Станиславович приглашает ребенка к белому холсту и пытается растормошить разговорами. Робкие и застенчивые поначалу ребята постепенно начинают проникаться симпатией к художнику, отвечают на его вопросы, рассказывают о своих самых любимых людях и занятиях, о сокровенной мечте.

Затем из представленных трех десятков баночек с акриловой краской Сергей предлагает ребёнку выбрать три его самых любимых цвета и даёт в руки большую кисть.

Вот тут и начинается настоящее волшебство: юный художник наносит на белый лист первые мазки любимого цвета, потом – другого, а затем с помощью большого мастихина идет процесс создания самой картины – рука, словно в танце, следует за порывом его души, создавая на полотне разноцветные горы, облака, волны, солнечные закаты и лунные свечения.

Конечно, Сергей Станиславович руководит творческим процессом, создавая композицию будущей картины, своими действиями побуждая ребёнка еще больше импровизировать. При этом каждая картина получает свое название и автограф исполнителя.

— Арттерапия всегда имеет положительный результат. Очень редко ребенок не радуется процессу создания картины, но это бывает лишь в силу его сложного заболевания. Как правило, дети все очень радуются, у всех позитивный настрой, и даже поначалу закрытые, замкнутые, в конце мастер-класса они раскрепощаются. Ведь краски очень положительно действуют на психику человека, поднимают настроение, и это подтвержденный факт. Наша задача – погрузить детей в это волшебство краски. Дети всегда раскрываются в творчестве, здесь мы друг друга дополняем, поэтому эти картины получаются такими яркими, красочными, — поясняет Сергей Дас.

Фото: Ольга МАЙЗЕНБЕРГ

 Перспективное направление

На одном из мастер-классов побывал заместитель главы администрации г.о. Истра Василий Короткин.

— Проект отличный, я впервые увидел, что художники движутся в таком направлении. Так они придают детям силы, а без этого ребенок может быть никогда бы в жизни не задумался, на что он способен. Эти картины в дальнейшем будут реализовываться на аукционе, а победитель этого проекта получит доход от реализации своей картины, и передаст его своему детскому дому. А это большой вклад в тот детский дом, в котором он воспитывается сегодня, где получает образование. Это очень важно на жизненном пути ребёнка. Считаю, что этот проект – очень эффективное направление, — считает Василий Короткин.

Один из спонсоров проекта «Дети солнца» — истринская компания «Грундфос». Ее генеральный директор Анатолий Слободинский тоже побывал на мастер-классе в Истринском СРЦН и рассказал, почему решил помогать этому уникальному проекту.

— Игорь Сычкин познакомил нас с проектом «Дети солнца» абсолютно случайно, проект очень сильно заинтересовал наших сотрудников и меня лично, мы стали его спонсорами и помогаем с организацией разных мероприятий – оказываем финансовую помощь для того, чтобы были оплачены переезды, гостиницы, краски, материалы. Очень рад, что дети, участвующие в проекте, счастливы общению и творчеству, они вкладывают в процесс рисования свои истории. От этого хочется еще больше прилагать усилий для его дальнейшей реализации, чтобы задуманное получилось, — рассказал Анатолий Алексеевич.

Эмоции наружу

И.о. директора ИСРЦН Татьяна Шовк считает, что такие занятия очень благоприятно влияют на психику воспитанников центра.

— Нашим детям занятия очень понравились! Особенно рад был Дима, который открыл для себя любовь к рисованию. А наши специалисты узнали много нового о тех детях, которые рисовали, они раскрывались художнику совсем с другой стороны. Если они что-то скрывали, стеснялись нам показать, то во время занятия арттерапией они не только выплескивали свои эмоции на холст, но и раскрывались во время личного общения с Сергеем. Дети стали более открытыми, доверились ему, — он их очень расположил к себе. Получается, что цветными мазками он вызывает у наших детей положительные эмоции, — считает Татьяна Владимировна.

На вырученные от аукциона средства организаторы проекта оказывают помощь детям и детским учреждениям, участвующим в проекте.

Фото: Ольга МАЙЗЕНБЕРГ

Фото: Ольга МАЙЗЕНБЕРГ

Фото: Ольга МАЙЗЕНБЕРГ

Ольга Майзенберг

Источник: http://in-istra.ru/novosti/obschestvo/cvetoterapiya-tvorit-chudesa

Настроение — определение и примеры

Определение настроения

Что такое настроение? Вот краткое и простое определение:

Настроение произведения — это его общая атмосфера или эмоциональный цвет лица, короче говоря, набор чувств, которые произведение вызывает у читателя. Каждый аспект письма может повлиять на его настроение, от обстановки и образов до выбора слова и тона автором. Например, рассказ, который начинается словами «Это была темная и бурная ночь», вероятно, будет иметь в целом темное, зловещее или тревожное настроение.

Некоторые дополнительные ключевые детали о настроении:

• Каждое произведение имеет настроение — будь то литературный шедевр или короткое хайку.
• Настроение формируется постепенно на протяжении всей работы, поэтому часто бывает трудно точно определить элементы, которые влияют на настроение работы на уровне предложения или абзаца.
• Настроение часто (и это понятно) путают с тоном, который связан, но отличается от этого тона, относится к отношению к произведению письма, а не к его атмосфере.Подробнее о разнице ниже.

Как произносить настроение

Вот как произносится настроение: mude

Mood Explained

Вообще говоря, любое слово, которое можно использовать для описания эмоции, можно использовать для описания настроения рассказа, стихотворения или другой кусок письма. Вот несколько слов, которые обычно используются для описания настроения:

• Веселый
• Отражающий
• Мрачный
• Юмористический
• Меланхолия
• Идиллический
• Причудливый
• Романтический
• Таинственный
• Зловещий
• Спокойный
Легкомысленный
• Надежда
• Злой
• Испуганный
• Напряженный
• Одинокий

В одном произведении письма может использоваться и обычно используется более одного настроения, поскольку разные части одной и той же работы могут иметь разные настроения, но произведения обычно характеризуются единое всеобъемлющее настроение.Так, например, история, в которой есть счастливые отрывки и печальные отрывки, может определяться не каким-либо настроением, а скорее общим настроением юмора.

Что поднимает настроение?

Это основные элементы, которые помогают определить настроение произведения:

• Настройка: Настройка истории — , где , и , когда она имеет место . Сеттинг — одна из первых вещей, описываемых в повествовании, и поэтому играет важную роль в создании настроения.
  • В приведенном выше примере «темная и бурная ночь» настроение истории почти полностью определяется сеттингом (в данном случае погодой и временем дня), что создает мрачную и потенциально даже пугающую атмосферу.
  • История, действие которой происходит в царстве сладкой ваты, напротив, скорее всего, будет иметь причудливое, веселое или беззаботное настроение.
• Изображения: Изображения похожи на сеттинг в том смысле, что они помогают создать настроение, используя описания физических вещей в мире истории.Не каждое изображение в произведении будет показывать настроение рассказа, но изображения, которые повторяются или подробно описываются, обычно – отражают настроение.
  • Поэма, в которой много времени посвящено журчанию ручьев, пологим холмам и стадам овец, может иметь идиллическое настроение.
  • История с множеством роз, свечами и коробками конфет, возможно, пытается создать романтическое настроение.
• Тон: Тон (или отношение письменного текста) тесно связан с настроением: часто тон и настроение произведения похожи или одинаковы.
  • Нет ничего необычного в том, чтобы стихотворение с мрачным тоном содержало мрачное настроение, то есть заставляло читателя чувствовать себя мрачным.
  • Журналист, который наносит удар политическому деятелю, может выражать свое отношение к своему предмету (используя критический тон ), одновременно пытаясь повлиять на своих читателей, чтобы они чувствовали то же самое, т. Е. Создавая настроение гнева или возмущения .
• Diction: Слова, которые писатель предпочитает использовать (т.д., дикция) играют огромную роль в определении настроения произведения, отчасти потому, что разные слова, обозначающие одно и то же, могут иметь разные коннотации.
  • Писатель может использовать более устаревшую лексику вроде «ты есть» вместо «ты есть», если он хочет создать причудливое настроение.
  • Точно так же разница между «скучной, спокойной ночью» и «мирной, тихой ночью» может способствовать различию между текстом с мрачным или меланхолическим настроением и спокойным, задумчивым настроением.
• Жанр и сюжет: Это может показаться очевидным, но жанр и сюжет произведения по-разному влияют на его настроение. Например, загадка убийства со множеством сложных сюжетных поворотов и поворотов, вероятно, имеет тревожное или напряженное настроение.

Примеры настроения

Следующие примеры настроения взяты из разных видов литературы: пьес, романов и стихов. В каждом из них мы определяем, как автор создает настроение произведения, используя комбинацию обстановки, образов, тона, дикции и сюжета.

Настроение в

Шекспировский Гамлет — это пьеса о смерти, горе и безумии (среди прочего). Шекспир помогает на раннем этапе создать фантастическое и зловещее настроение пьесы, используя обстановку, образы, тон и дикцию. Первая сцена происходит ночью (сеттинг), когда трое охранников замечают призрак Старого Гамлета, идущего по территории замка (изображение). Но поскольку это спектакль, настроение почти полностью зависит от диалога персонажей.Охранники говорят друг другу: «Это пугает меня страхом и удивлением» и «Как теперь, Горацио? Ты дрожишь и выглядишь бледным. Разве это не нечто большее, чем фантазия? Что ты думаешь?» (дикция). С призраком охранники говорят оживленно и настойчиво, крича: «Стой! Говори, говори! Я бросаю тебе вызов, говори!» (тон). Шекспир продолжает развивать и развивать настроение пьесы на протяжении всей пьесы, но он решительно открывается сценой, которая устанавливает настроение всей пьесы как сцену волнения и ожидания, смешанных со страхом и ужасом.

Настроение в

Льюис Кэролл Приключения Алисы в стране чудес имеет причудливое, беззаботное и часто веселое настроение. Он использует комбинацию фантастических образов, знаменитого «любопытного» окружения и беззаботного языка, чтобы задать настроение. В этом отрывке, например, описание рассказчиком гигантской гусеницы создает впечатление, будто в этой сцене нет ничего необычного, что способствует общему причудливому настроению книги:

Она приподнялась на цыпочках и заглянула через край гриба, и ее глаза тут же встретились с глазами большой гусеницы, которая сидела на вершине, скрестив руки, тихо курила длинный кальян и не обращала ни малейшего внимания на нее или на что-либо еще.

Даже в моменты уныния Алиса умудряется находить в своем окружении чувство удивления:

«Дома было намного приятнее, — подумала бедная Алиса, — когда человек не всегда становится больше и меньше, — подумала Алиса, и мне приказывают мыши и кролики. Мне почти жаль, что я не спустился в эту кроличью нору — и все же — и все же — это довольно любопытно, знаете ли, такая жизнь! »

Можно даже сказать, что, поскольку главный герой книги — маленький ребенок и читатель воспринимает большую часть истории ее глазами, общее настроение является «невинным» или «детским».«Действительно, книгу Кэролл можно рассматривать как своего рода аллегорическую историю, которая отражает то, как маленькие дети воспринимают мир: с трепетом, удивлением и радостью. Эти эмоции испытывает не только Алиса, но, в более широком смысле, многие читатели. тоже.

Настроение Теннисона

Знаменитое стихотворение Теннисона — отличный пример произведения, которое быстро и эффективно устанавливает настроение, используя только настройку и дикцию. Стихотворение начинается:

Немногое выгодно, что праздный король,
В этом неподвижном очаге, среди этих бесплодных скал,
Сопоставлен с престарелой женой, Я отмеряю и расплачиваю
Неравные законы для дикой расы,
Этот клад , и спи, и накорми, и не узнай меня.

Настроение стихотворения мрачное, меланхоличное и задумчивое, что отражается как в обстановке стихотворения (неподвижный очаг, бесплодные скалы), так и в выборе слов поэтом (оратор описывает себя как «праздный», его жена как «престарелая», а его подданные как «дикая раса» собирающих чужаков). Стихотворение написано с точки зрения героя, размышляющего о своей старости, поэтому настроение помогает читателям пережить эмоциональные переживания, аналогичные тем, которые, кажется, испытывает говорящий.

Какова функция настроения в литературе?

У каждого произведения есть настроение, но писатели могут использовать настроения для достижения совершенно разных эффектов в своем письме. В целом настроение в литературе выполняет следующие функции:

• Оно позволяет писателям направлять своих читателей в путешествие, которое является не только воображаемым или воображаемым, но и эмоциональным.
• Помогает передать центральные темы произведения. Например, пьеса о смерти может иметь печальное или мрачное настроение.
• Это может помочь читателю более полно идентифицировать себя с писателем или персонажами, заставляя читателей испытывать те же эмоции, что и писатель или персонажи.
• Помогает «ожить» литературным произведениям, наполняя язык человеческими эмоциями.

Другие полезные ресурсы для настроения

GoodTherapy | Настроение

Настроение — это эмоциональное состояние, которое может длиться от нескольких минут до нескольких недель. Настроение влияет на то, как люди реагируют на раздражители.Например, депрессивное настроение создает предубеждение в пользу отрицательной реакции, тогда как маниакальное настроение повышает вероятность того, что человек ответит энергично. Настроения отличаются от эмоций тем, что они не обязательно чем-то вызваны. Например, человек может испытывать чувство счастья после свадьбы или получения подарка, а счастливое настроение — это склонность с радостью реагировать на внешние раздражители. Настроения обычно сохраняются дольше, чем эмоции.

Настроение и личность — одно и то же?
Настроения отличаются от личности прежде всего тем, что они менее статичны, чем личность, — они имеют тенденцию к большему изменению.Хотя настроение может сохраняться в течение длительного периода времени, личность, как правило, сохраняется дольше. Однако личность и настроение влияют друг на друга. Люди с оптимистичным характером чаще демонстрируют приподнятое и счастливое настроение. Люди с пессимистическими или неуверенными в себе чертами личности могут с большей вероятностью демонстрировать депрессивное настроение.

Что такое расстройства настроения?
Расстройства настроения — это психические расстройства, характеризующиеся постоянными проблемами регуляции настроения. Примеры расстройств настроения, перечисленных в DSM-IV, включают:

Кроме того, расстройство настроения, вызванное употреблением психоактивных веществ, представляет собой хроническое нарушение регуляции настроения, вызванное употреблением психоактивных веществ.Он часто вызывает депрессивные, психотические или маниакальные симптомы.

Что влияет на настроение?
Сон является основным фактором, влияющим на настроение, и люди, страдающие от недосыпания, более склонны к депрессивному настроению. Диета, лекарства и другие факторы образа жизни также могут влиять на настроение. Несколько исследований показали, что на принятие решений влияет настроение. Настроение также может влиять на то, как люди воспринимают убедительный контент, например рекламу. Например, человек в приподнятом настроении может хорошо отреагировать на очень энергичные рекламные кампании.

Артикул:

1. Американская психологическая ассоциация. Краткий психологический словарь APA . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация, 2009. Печать.
2. Колман, А. М. (2006). Оксфордский психологический словарь . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Последнее обновление: 12.08.2015

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Какое настроение? — Определение и примеры — Видео и стенограмма урока

Взаимосвязь аффекта и эмоции

Мы упоминали, что настроение тесно связано с концепциями аффекта и эмоции. Что мы имеем в виду?

Эмоции — это сильные чувства, направленные на определенные объекты или ситуации, в то время как настроение — это состояние чувства, которое менее интенсивно, чем эмоции, и является более обобщенным. Например, когда человек злится (эмоция), он обычно злится на определенные вещи; однако, когда человек испытывает тревогу (настроение), он может беспокоиться в течение дня независимо от обстоятельств.

Affect — это ваше внешнее выражение эмоций и настроения. Это относится к тому, как другие думают, что вы чувствуете, о чем свидетельствует ваше поведение, например, плач или смех. С другой стороны, настроение — это то, что вы чувствуете на самом деле, и оно внутреннее. Аффект человека не всегда соответствует его настроению. Человек может сказать вам, что ему грустно, но при этом он может выражать свое мнение, не показывая грусти, например, смеясь или улыбаясь. Обратите внимание: когда люди говорят о настроении, они склонны классифицировать их как хорошее или плохое.

Поскольку настроение — это внутренний познавательный процесс, вы не можете выразить его так же, как эмоции. У эмоций есть внешняя цель, а у настроения — нет. Например, если Джейн была расстроена из-за вас, вы могли бы легко выразить и направить ее гнев конкретно на вас. Однако прямого объекта для выражения настроения нет. Эмоции обычно имеют меньшую продолжительность, чем настроение, и более конкретны. Например, если кто-то ударит вас кулаком, это может вызвать у вас сильное чувство гнева, которое продлится несколько секунд.Однако удар кулаком может вызвать у вас плохое настроение, которое может длиться большую часть дня.

Эмоции возникают как реакция на определенные события или ситуации. Настроение не всегда является реакцией на что-то конкретное и иногда может быть случайным.

В нашем первом примере Джейн грустит. Вы воспринимали ее как плачущую (аффект), что указывает на то, что ее настроение и аффект совпадают, потому что мы знаем, что люди, которые плачут, склонны описывать себя как грустные. Джейн сошла с ума (эмоции) в ответ на ваш вопрос, но враждебность исчезла, как только вы извинились.Ее печаль (настроение) не ушла так быстро, но оставалась на прошлой неделе.

Слова, которые обычно используются для описания настроения: счастливый, раздражительный, меланхоличный, мирный, энергичный, отстраненный, рассеянный.

Резюме урока

Настроение, аффект и эмоции — три тесно связанных понятия. Эмоции относятся к сильным чувствам, которые направлены на определенные обстоятельства и события. Настроение — это внутреннее состояние чувства, которое менее интенсивно и длится дольше, чем эмоции. Affect — это то, как вы выражаете свои эмоции и настроение. Эмоции можно выразить внешне, а настроение — нет. Некоторые примеры настроения бывают грустными, подавленными, отстраненными и умиротворенными.

Результаты обучения

Изучив этот урок о настроении, проверьте, готовы ли вы:

• Написать формальное определение настроения
• Обсудите причину того, почему настроение тонко отличается от эмоций или аффекта

Восемь основных типов настроения (Desmet et al., 2012) в четырех категориях настроения …

Контекст 1

… который не зависит от измерения настроения, например Паро или пространство адаптивной релаксации, показанное на рисунке 1. Использование может быть инициировано пользователем (т. Е. , пользователь хочет регулировать свое настроение) или какой-либо другой стороной (т. е. пользователь может не знать, что была введена технология, влияющая на настроение). В большинстве рассмотренных работ, в которых изучались возможности дизайна, влияющие на настроение, не приводятся основные гипотезы, связанные с типом конструктивных особенностей или качеств, которые могут влиять на настроение определенным образом.Это ограниченное теоретическое обоснование имеет несколько нежелательных последствий. Во-первых, на основе интуитивных предположений о причинах настроения был исследован лишь ограниченный набор стратегий по влиянию на настроение. Во-вторых, не все изученные стратегии могут быть эффективными, потому что многие из основных интуитивных предположений оказались ненадежными (см. Введение для обзора). В-третьих, отсутствие точности создает концептуальную путаницу, позволяя исследователям дизайна упускать из виду важные различия между причинами и проявлениями эмоций и настроений.Поскольку эти три следствия препятствуют развитию области, следующие две части рукописи вводят базовую теорию настроения и набор основанных на теории возможностей дизайна. Настроение — это рассеянное и общее чувственное состояние, которое придает эмоциональную окраску всем повседневным событиям (Morris, 1989). В отличие от эмоций, настроение не направлено на конкретные цели, а, напротив, оказывает широкое влияние на восприятие, суждения и поведение (Kelley & Hoffman, 1997; Martin & Clore, 2013).Это означает, что настроение человека направлено не на кого-то или что-то в частности, а на окружение в целом или, по словам Фриды (1994), на «мир в целом» (стр. 60). Другими словами, настроения представляют собой позитивные и негативные настроения, которые тонко влияют на нашу реакцию на все события, с которыми мы сталкиваемся: когда «в настроении», человек видит мир — и все в нем — тусклым и серым, а когда — веселым. , тот же человек видит мир через розовые очки. Если эмоции обычно вызываются явной причиной (например,g., какое-то событие), настроения имеют диффузные или комбинированные причины. Следовательно, мы обычно не можем указать причину того или иного настроения (Ekman, 1994). Несмотря на ограниченность во времени, настроения, как правило, носят относительно длительный характер. Можно грустить или веселиться несколько часов или даже несколько дней (Beedie, Terry & Lane, 2005). Во второй части статьи дается функциональное объяснение феномена настроения. С этой целью задаются четыре основных вопроса: как можно описать настроение? какова функция настроения? какие проявления настроения? и чем настроение отличается от эмоций? Подход этого анализа был прагматическим: обзор теории, доступной в психологии и философии, и сбор тех идей, которые позволяют провести функциональный анализ человеческого настроения в контексте дизайнерских вмешательств.Анализ был в основном основан на функциональном взгляде на настроение, разработанном Моррисом (1992, 1998, 1999, 2000), дополненном выводами из работы о природе феномена настроения (например, Lazarus, 1991; Parkinson, Totterdell, Briner, & Reynolds, 1996), стратегии, которые люди используют для влияния на собственное настроение (например, Gross, 2007; Larsen, 2000), и методы регулирования настроения (например, Martin, 1990; Schneider, Gur, Gur, & Muenz, 1994 ). До сих пор мы не описывали явно настроения.Естественно, репертуар настроения гораздо более разнообразен, чем можно было бы заставить нас поверить в базовое различие между хорошим и плохим: человек может испытывать ряд настроений, которые воспринимаются как хорошие (например, веселые, расслабленные, приподнятые) или плохие (например, мрачные, мрачные и т. сварливый, нервный). Распространенный подход к охвату всего этого разнообразия — использование основных параметров, определяющих категории настроения. В соответствии с этой традицией Уотсон и Теллеген (1985) предложили двухфакторную модель настроения, которая использует оба измерения, которые последовательно появляются в исследованиях аффективной структуры настроений в разных языках и культурах (Watson & Clark, 1994; Watson, Clark & Tellegen, 1988): валентность (удовольствие-неудовольствие; представляет различие между хорошим и плохим) и возбуждение (высокая энергия — низкая энергия).Вместе они образуют четыре основных категории настроения, как показано на рисунке 2. Было показано, что эти четыре категории составляют примерно от половины до трех четвертей общей дисперсии в терминах настроения (Watson, 1988): возбужденный – неприятный. , возбужденный — приятный, спокойный — неприятный и спокойный — приятный. Каждая категория представляет собой множество различных типов настроения (Watson & Tellegen, 1985). Спокойно-неприятное, например, представляет такие типы настроения, как чувство скуки, уныния, депрессии, усталости, утомления, мрачности, инертности, несчастья и грусти (Lorr & McNair, 1988; Lorr, McNair & Fisher, 1982; Russell 1980; Watson И Кларк, 1994).Десмет, Вастенбург, ван Бел и Ромеро (2012) собрали набор из восьми основных типов настроения, по два для каждой категории (см. Рисунок 2). Этот набор, представляющий основные различия настроения, обнаруженный в типологиях девяти теоретиков настроения, призван сбалансировать мелкозернистые различия с более полным обзором: он краток, но добавляет нюансы к четырем основным категориям. 9 Хотя этот набор из восьми состояний настроения не отражает всех нюансов, он отражает общее разнообразие человеческих настроений. Приведенное здесь объяснение настроения основано на предположении, что настроения функциональны.Они представляют собой развитые психологические механизмы, которые достигают определенных целей по защите и повышению нашего благополучия (как предлагается в эволюционной психологии; см. Buss, 1995). 10 Суть этой точки зрения состоит в том, что настроение лучше всего рассматривать как систему мониторинга, которая позволяет нам поддерживать здоровый баланс между доступностью наших личных ресурсов и воспринимаемыми потребностями повседневной жизни. В частности, настроения служат сигналом, сигнализирующим о том, насколько эти ресурсы достаточны для удовлетворения текущего уровня требований (Morris, 1992).Положительное настроение сигнализирует об избытке ресурсов, который вдохновляет нас активно искать новые задачи (например, помочь другу, начать проект, попробовать новый рецепт). Негативное настроение сигнализирует о нехватке ресурсов, что побуждает нас отказаться от текущих проблем (например, оставаться дома, отменить поездку на выходные, избегать требовательных коллег). Это означает, что система настроения помогает нам поддерживать гомеостатический баланс между нашими воспринимаемыми ресурсами и потребностями окружающей среды (которые требуют вложений в ресурсы), способствуя сохранению, когда ресурсов мало, и расходам, когда они высоки.Этот баланс визуализирован на рисунке 3. Рисунок 3 показывает, что мы постоянно испытываем какое-то настроение, и что валентность и интенсивность наших настроений определяется динамическим несоответствием между ресурсами и потребностями. В хорошем настроении достижение большинства целей кажется возможным, а проблемы — преодолимыми, в то время как плохое настроение, кажется, сбивает нас с толку. Таким образом, настроение действует как сигнал в системе саморегулирования, которая контролирует целенаправленное поведение. Основная идея заключается в том, что готовность заниматься потенциально обременительной, целенаправленной деятельностью, как правило, выгодна для нашего благополучия.Вложение наших личных ресурсов в поиск проблем позволит нам процветать за счет (постепенного) достижения этих целей. Таким образом, позитивные настроения побуждают нас вкладывать наши ресурсы (рис. 3, справа). Однако наши ресурсы ограничены, и мы должны убедиться, что не сталкиваемся с большим количеством требований, чем мы можем справиться. Негативные настроения побуждают нас отказаться от сложных ситуаций, чтобы сохранить и пополнить наши ресурсы (рис. 3, слева). У нас есть различные виды ресурсов, самым фундаментальным из которых является физическая энергия (Thayer, Newman, & McClain, 1994).Другие виды ресурсов бывают социальными, интеллектуальными, материальными и финансовыми. Как и наша физическая энергия, эти ресурсы не фиксированы, а зависят от внутренних факторов и факторов окружающей среды (Morris, 1992). Баланс на Рисунке 3 показывает, что настроение предсказывается не уровнем ресурсов как таковым, а несоответствием между доступными ресурсами и предполагаемыми потребностями (Morris, 1992). Чтобы поддерживать гомеостатический баланс, система настроения влияет на то, как человек чувствует, думает и ведет себя. Самокорректирующаяся система действует, чтобы восстановить контроль после прохождения защищенного порогового значения.В целом, негативное настроение препятствует активному участию в достижении экологических целей (то есть низкой готовности к участию), подталкивая нас сидеть и думать, побыть в одиночестве и вздремнуть. И наоборот, позитивное настроение поощряет инвестиции в восторженные, направленные вовне действия (т. Е. Высокую готовность к участию), побуждая нас участвовать в социальных, напряженных и развлекательных мероприятиях (Cunningham, 1988). Было показано множество эффектов настроения на мышление и поведение (обзоры см. В Hunsinger, Isbell, & Clore, 2012; Martin & Clore, 2013).Например, в хорошем настроении люди более общительны, дружелюбны и ориентированы на внешний мир, сканируя окружающую среду, чтобы определить возможности (Morris, 1992). У них более сильная мотивация и чувство контроля, и в связи с этим они больше рискуют и имеют большие надежды на успех. В целом они более оптимистичны в своих оценках и суждениях. Isen et al. (1978) также обнаружили, что в хорошем настроении люди оценивают работу своих автомобилей и телевизоров выше, чем в нейтральном или плохом настроении.Наконец, в хорошем настроении люди более креативны, лучше решают проблемы и быстрее принимают решения (Parkinson et al., 1996). Слова «настроение» и «эмоция» часто используются как синонимы, как в повседневной речи, так и в (дизайнерских) исследованиях. Тем не менее, они относятся к разным, конкретным эмпирическим явлениям. Несмотря на то, что оба они представляют аффективные системы, они различаются с точки зрения условий выявления, а также эмпирических и поведенческих проявлений. Поэтому в исследованиях дизайна и эмоций это может быть полезно…

Context 2

… переводит данные в какое-то разработанное выражение. В большинстве случаев это разработанное выражение неоднозначно или остается открытым для интерпретации пользователем. Решения о том, как эти выражения могут представлять состояния настроения, в основном основываются на эстетических соображениях. Наиболее часто используемым выражением является цветной свет (например, настроение; EmoCouch), хотя существуют и другие примеры, такие как отзывчивая текстура поверхности (например, текстильное зеркало) или поведение объекта (например, текстильное зеркало).г., Крылья настроения). Эти опосредованные дизайном выражения настроения могут способствовать самовыражению, поддерживать социальные взаимодействия и поддерживать управление настроением. Вторая категория инициатив включает ориентированную на настроение технологию, которая не полагается на измерение настроения, например Paro или пространство адаптивной релаксации, показанное на рисунке 1. Использование может быть инициировано пользователем (т.е. пользователь хочет регулировать свое настроение) или какой-либо другой стороной (т. е. пользователь может не знать, что была введена технология, влияющая на настроение).В большинстве рассмотренных работ, в которых изучались возможности дизайна, влияющие на настроение, не приводятся основные гипотезы, связанные с типом конструктивных особенностей или качеств, которые могут влиять на настроение определенным образом. Это ограниченное теоретическое обоснование имеет несколько нежелательных последствий. Во-первых, на основе интуитивных предположений о причинах настроения был исследован лишь ограниченный набор стратегий по влиянию на настроение. Во-вторых, не все изученные стратегии могут быть эффективными, потому что многие из основных интуитивных предположений оказались ненадежными (см. Введение для обзора).В-третьих, отсутствие точности создает концептуальную путаницу, позволяя исследователям дизайна упускать из виду важные различия между причинами и проявлениями эмоций и настроений. Поскольку эти три следствия препятствуют развитию области, следующие две части рукописи вводят базовую теорию настроения и набор основанных на теории возможностей дизайна. Настроение — это рассеянное и общее чувственное состояние, которое придает эмоциональную окраску всем повседневным событиям (Morris, 1989). В отличие от эмоций, настроение не направлено на конкретные цели, а, напротив, оказывает широкое влияние на восприятие, суждения и поведение (Kelley & Hoffman, 1997; Martin & Clore, 2013).Это означает, что настроение человека направлено не на кого-то или что-то в частности, а на окружение в целом или, по словам Фриды (1994), на «мир в целом» (стр. 60). Другими словами, настроения представляют собой позитивные и негативные настроения, которые тонко влияют на нашу реакцию на все события, с которыми мы сталкиваемся: когда «в настроении», человек видит мир — и все в нем — тусклым и серым, а когда — веселым. , тот же человек видит мир через розовые очки. Если эмоции обычно вызываются явной причиной (например,g., какое-то событие), настроения имеют диффузные или комбинированные причины. Следовательно, мы обычно не можем указать причину того или иного настроения (Ekman, 1994). Несмотря на ограниченность во времени, настроения, как правило, носят относительно длительный характер. Можно грустить или веселиться несколько часов или даже несколько дней (Beedie, Terry & Lane, 2005). Во второй части статьи дается функциональное объяснение феномена настроения. С этой целью задаются четыре основных вопроса: как можно описать настроение? какова функция настроения? какие проявления настроения? и чем настроение отличается от эмоций? Подход этого анализа был прагматическим: обзор теории, доступной в психологии и философии, и сбор тех идей, которые позволяют провести функциональный анализ человеческого настроения в контексте дизайнерских вмешательств.Анализ был в основном основан на функциональном взгляде на настроение, разработанном Моррисом (1992, 1998, 1999, 2000), дополненном выводами из работы о природе феномена настроения (например, Lazarus, 1991; Parkinson, Totterdell, Briner, & Reynolds, 1996), стратегии, которые люди используют для влияния на собственное настроение (например, Gross, 2007; Larsen, 2000), и методы регулирования настроения (например, Martin, 1990; Schneider, Gur, Gur, & Muenz, 1994 ). До сих пор мы не описывали явно настроения.Естественно, репертуар настроения гораздо более разнообразен, чем можно было бы заставить нас поверить в базовое различие между хорошим и плохим: человек может испытывать ряд настроений, которые воспринимаются как хорошие (например, веселые, расслабленные, приподнятые) или плохие (например, мрачные, мрачные и т. сварливый, нервный). Распространенный подход к охвату всего этого разнообразия — использование основных параметров, определяющих категории настроения. В соответствии с этой традицией Уотсон и Теллеген (1985) предложили двухфакторную модель настроения, которая использует оба измерения, которые последовательно появляются в исследованиях аффективной структуры настроений в разных языках и культурах (Watson & Clark, 1994; Watson, Clark & Tellegen, 1988): валентность (удовольствие-неудовольствие; представляет различие между хорошим и плохим) и возбуждение (высокая энергия — низкая энергия).Вместе они образуют четыре основных категории настроения, как показано на рисунке 2. Было показано, что эти четыре категории составляют примерно от половины до трех четвертей общей дисперсии в терминах настроения (Watson, 1988): возбужденный – неприятный. , возбужденный — приятный, спокойный — неприятный и спокойный — приятный. Каждая категория представляет собой множество различных типов настроения (Watson & Tellegen, 1985). Спокойно-неприятное, например, представляет такие типы настроения, как чувство скуки, уныния, депрессии, усталости, утомления, мрачности, инертности, несчастья и грусти (Lorr & McNair, 1988; Lorr, McNair & Fisher, 1982; Russell 1980; Watson И Кларк, 1994).Десмет, Вастенбург, ван Бел и Ромеро (2012) собрали набор из восьми основных типов настроения, по два для каждой категории (см. Рисунок 2). Этот набор, представляющий основные различия настроения, обнаруженный в типологиях девяти теоретиков настроения, призван сбалансировать мелкозернистые различия с более полным обзором: он краток, но добавляет нюансы к четырем основным категориям. 9 Хотя этот набор из восьми состояний настроения не отражает всех нюансов, он отражает общее разнообразие человеческих настроений. Приведенное здесь объяснение настроения основано на предположении, что настроения функциональны.Они представляют собой развитые психологические механизмы, которые достигают определенных целей по защите и повышению нашего благополучия (как предлагается в эволюционной психологии; см. Buss, 1995). 10 Суть этой точки зрения состоит в том, что настроение лучше всего рассматривать как систему мониторинга, которая позволяет нам поддерживать здоровый баланс между доступностью наших личных ресурсов и воспринимаемыми потребностями повседневной жизни. В частности, настроения служат сигналом, сигнализирующим о том, насколько эти ресурсы достаточны для удовлетворения текущего уровня требований (Morris, 1992).Положительное настроение сигнализирует об избытке ресурсов, который вдохновляет нас активно искать новые задачи (например, помочь другу, начать проект, попробовать новый рецепт). Негативное настроение сигнализирует о нехватке ресурсов, что побуждает нас отказаться от текущих проблем (например, оставаться дома, отменить поездку на выходные, избегать требовательных коллег). Это означает, что система настроения помогает нам поддерживать гомеостатический баланс между нашими воспринимаемыми ресурсами и потребностями окружающей среды (которые требуют вложений в ресурсы), способствуя сохранению, когда ресурсов мало, и расходам, когда они высоки.Этот баланс визуализирован на рисунке 3. Рисунок 3 показывает, что мы постоянно испытываем какое-то настроение, и что валентность и интенсивность наших настроений определяется динамическим несоответствием между ресурсами и потребностями. В хорошем настроении достижение большинства целей кажется возможным, а проблемы — преодолимыми, в то время как плохое настроение, кажется, сбивает нас с толку. Таким образом, настроение действует как сигнал в системе саморегулирования, которая контролирует целенаправленное поведение. Основная идея заключается в том, что готовность заниматься потенциально обременительной, целенаправленной деятельностью, как правило, выгодна для нашего благополучия.Вложение наших личных ресурсов в поиск проблем позволит нам процветать за счет (постепенного) достижения этих целей. Таким образом, позитивные настроения побуждают нас вкладывать наши ресурсы (рис. 3, справа). Однако наши ресурсы ограничены, и мы должны убедиться, что не сталкиваемся с большим количеством требований, чем мы можем справиться. Негативные настроения побуждают нас отказаться от сложных ситуаций, чтобы сохранить и пополнить наши ресурсы (рис. 3, слева). У нас есть различные виды ресурсов, самым фундаментальным из которых является физическая энергия (Thayer, Newman, & McClain, 1994).Другие виды ресурсов бывают социальными, интеллектуальными, материальными и финансовыми. Как и наша физическая энергия, эти ресурсы не фиксированы, а зависят от внутренних факторов и факторов окружающей среды (Morris, 1992). Баланс на Рисунке 3 показывает, что настроение предсказывается не уровнем ресурсов как таковым, а несоответствием между доступными ресурсами и предполагаемыми потребностями (Morris, 1992). Чтобы поддерживать гомеостатический баланс, система настроения влияет на то, как человек чувствует, думает и ведет себя. Самокорректирующаяся система действует, чтобы восстановить контроль после прохождения защищенного порогового значения.В целом, негативное настроение препятствует активному участию в достижении экологических целей (то есть низкой готовности к участию), подталкивая нас сидеть и думать, побыть в одиночестве и вздремнуть. И наоборот, позитивное настроение поощряет инвестиции в восторженные, направленные вовне действия (т. Е. Высокую готовность к участию), побуждая нас участвовать в социальных, напряженных и развлекательных мероприятиях (Cunningham, 1988). Было показано множество эффектов настроения на мышление и поведение (обзоры см. В Hunsinger, Isbell, & Clore, 2012; Martin & Clore, 2013).Например, в хорошем настроении люди более общительны, дружелюбны и ориентированы на внешний мир, сканируя окружающую среду, чтобы определить возможности (Morris, 1992). У них более сильная мотивация и чувство контроля, и в связи с этим они больше рискуют и имеют большие надежды на успех. В целом они более оптимистичны в своих оценках и суждениях. Isen et al. (1978) также обнаружил …

(PDF) Человек между настроениями и эмоциями

264 ■ PPP / Vol. Он считает, что данные

не являются надежным источником классификации эмоций, особенно для исследований.Другие,

, такие как Elster (1999), предлагают довольно сложную схему

для характеристики эмоций, включающую семь критериев: качественное

тативное чувство (внутренняя черта эмоционального опыта), когнитивные антецеденты (убеждения). которые могут вызвать

эмоции), намеренный объект (что это за эмоция),

возбуждение (физиологические, в основном висцеральные, изменения), выражение (наблюдаемые особенности, такие как поза тела или высота голоса

), валентность (приятная или болезненная) и тенденция действия

(состояния готовности выполнить действие).В схеме Эльстера

критерий 1 является эмпирическим, критерии 2 и

3 когнитивными, а все остальные — «внутренними» или физическими атрибутами эмоций. Напоминаем читателю

, что в данном контексте речь идет о личном опыте

и понимании эмоций.

3. Фактически нейропсихологический анализ

основного аффекта Рассела («простейшие грубые (неотражающие) чувства

, проявляющиеся в настроениях и эмоциях») определяет настроения как

«длительный основной аффект» (2005, 147–148) .

4. Это было недавно продемонстрировано в научном исследовании нейро-

, которое показывает, как когнитивные переоценки

могут влиять на эмоциональные переживания, снижая активность

в миндалине и увеличивая активность в левой боковой

префронтальной коре (Phelps 2004). ).

5. Для подробного исследования феноменологии

аффективности см. Fuchs (2000, 193-217)

6. Это определение может также подходить для концепции «темперамента»

, определяемой как конституциональная

. субстрат личности, то есть совокупность

привычек и навыков, среди которых наиболее подтвержденными являются

эмоциональность, активность и общительность (Cloninger 1994;

Rutter 1987).

Ссылки

Акискал, Х. С. 2005. Концепции и определения. В ком-

всеобъемлющем учебнике психиатрии VII изд., Изд.

Х. И. Каплан, Б. Дж. Садок, 3603–3610. Phila-

delphia: Lippincott Williams & Wilkins.

Беч, П. 2000. Клинические особенности расстройств настроения и

мании. Вступление. В Новом Оксфордском учебнике

психиатрии, изд. M. G. Gelder, J. J. Lòpez-Ibor Jr,

и N.К. Андреасен, 682–688. Оксфорд: Oxford

University Press.

Биди, К. Дж., П. К. Терри и А. М. Лейн. 2005. Различия между эмоциями и настроением. Познание и

Эмоция 19, вып. 6: 847–878.

Бекофф, М. 2006. Животные страсти и звериные добродетели:

Когнитивная этология как объединяющая наука,

не позволяющая понять субъективную, эмоциональную, эмпатическую,

и моральную жизнь животных. Обзор экологии человека

13, вып.1: 39–59.

Блэкберн С. 1998. Правящие страсти. Теория практических рассуждений. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Клонингер, Р. С. 1994. Темперамент и личность.

Текущее мнение в области нейробиологии 4: 266–273.

Крейн, Т. 1998. Преднамеренность как признак ментальности

тал. В кн .: Актуальные вопросы философии разума, под ред.

А. О’Хир, 229–251. Оксфорд: Oxford University

Press.

Дамасио, А.1994. Ошибка Декарта. Эмоция, разум,

и человеческий мозг. Нью-Йорк: Гроссет / Патнэм.

———. 1999. Ощущение происходящего: Тело и

эмоций в создании сознания. Нью-Йорк:

Харкорт.

———. 2003. В поисках Спинозы. Радость, печаль и

чувствующий мозг. Нью-Йорк: Харкорт.

———. 2004. Эмоции и чувства: логическая перспектива нейробио-

. В чувствах и эмоциях. Симпозиум

Амстердам, изд.A. S. R. Manstead, N.

Frijda, и A. Fischer, 49-57. Кембридж: Cambridge

University Press.

де Соуза Р. 1987. Рациональность эмоций. Cam-

мост: MIT Press.

Эльстер, Дж. 1999. Алхимия разума. Кембридж:

Издательство Кембриджского университета.

Франкфурт, Х. Г. 1971. Свобода воли и

концепция человека. Философский журнал 43, вып.

1: 5–20.

Фукс, Т.2000. Лейб, Раум, Человек. Entwurf einer

phänomenologischen Anthropologie. Штутгарт:

Клетт-Котта.

———. 2002. Маске, Зельбст, Зельбсентфремдунг. Zur

Anthropologie und Psychopathologie der Person.

In Zeit-Diagnosen. Philosophisch-Psychiatrische

Очерки, изд. Т. Фукс, 135–163. Кустердинген: Die

Graue Edition.

Галлахер, С. 2005. Как тело формирует разум.

Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Gallagher, S., and A. J. Marcel. 1999. Я в контекстном

текстуализированном действии. Журнал исследований сознания

6, № 4: 4–30.

Gehlen, A. 1940. Der Mench. Seine Natur und seine

Stellung in der Welt. Берлин: Junker und Dun-

nhaupt.

Голди, П. 2000/2002. Эмоции. Философское исследование —

рацион. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Грен, А. 2004. Самость и идентичность. В структуре

развития самосознания.Междисциплинарный

перспективы, под ред. Д. Захави, Т. Грюнбаум и Дж.

Парнас, 123–156. Амстердам / Филадельфия: Джон

Бенджаминов.

Хейлз Р. Э. и С. К. Юдофски. 1999. Основы

клинической психиатрии. Вашингтон, округ Колумбия: The American

Psychiatric Press.

Хейлз Р. Э., С. К. Юдофски и Дж. А. Таллбот, ред. 1999.

Учебник психиатрии, III издание. Вашингтон, округ Колумбия:

Американская психиатрическая пресса.

Расстройства настроения | Здесь, чтобы помочь

Автор: Канадская ассоциация психического здоровья, отдел

Настроение — это наши эмоции. Они влияют на нас каждый день. Иногда нам грустно, иногда мы счастливы. Мы можем даже быть грустными и счастливыми в один и тот же день. Но иногда настроение людей может «застревать» на грустном. Или настроение может сильно измениться или стать экстремальным. Когда это происходит, это влияет на нашу жизнь. И это может быть вызвано группой психических заболеваний, называемых расстройствами настроения.

Что это?

Расстройства настроения — это группа психических заболеваний, которые влияют на то, как вы чувствуете и думаете о себе, других людях и жизни в целом. Есть несколько различных типов расстройств настроения: депрессия, дистимическое расстройство и биполярное расстройство.

Депрессия вызывает у вас грусть или депрессию. Некоторые люди испытывают депрессию как чувство оцепенения или отсутствие чувств. Депрессия также может заставить вас чувствовать себя раздражительным, безнадежным и виноватым. Многие люди, живущие с депрессией, теряют интерес к тому, что им раньше нравилось, или часто изолируют себя от семьи и друзей.Но депрессия может повлиять не только на ваше настроение: вам может быть трудно сосредоточиться или вспомнить. Вы можете спать или есть меньше или больше, чем обычно. Вы также можете постоянно чувствовать усталость.

• Сезонное аффективное расстройство r (САД) — это тип депрессии, на которую влияют времена года. Обычно это поражает людей в зимние месяцы, когда меньше дневного света.

• Послеродовая депрессия — это тип депрессии, который поражает мать после родов.Послеродовая депрессия, вероятно, вызвана различными биологическими изменениями, а также социальными и эмоциональными изменениями в жизни родителей.

Дистимическое расстройство (также называемое дистимией) похоже на депрессию. При дистимическом расстройстве симптомы депрессии менее выражены, но длятся более длительный период времени.

Биполярное расстройство состоит из трех частей: депрессии, мании и нормальных чувств. Депрессия при биполярном расстройстве похожа на депрессию при любом расстройстве настроения.Мания — вот что отличает биполярное расстройство. Некоторые люди испытывают это чувство счастья, но другие чувствуют себя очень раздражительными или злыми во время эпизода мании. Общие симптомы мании включают в себя чувство сильной власти, отсутствие необходимости во сне и стремительные мысли. Во время эпизода мании многие люди также делают то, что обычно не делают, например, ходят по дорогим магазинам, которые не могут себе позволить, занимаются рискованным сексом или употребляют алкоголь и другие вещества больше, чем обычно. Биполярное расстройство может выглядеть по-разному у каждого человека в зависимости от того, как долго длятся эпизоды мании и депрессии, насколько они серьезны, как быстро меняется настроение человека и как долго у него нормальное настроение между ними.

Расстройства настроения и психозы

Некоторые люди испытывают психоз во время эпизода тяжелой депрессии или мании. Психоз делится на две части: бред и галлюцинации. Заблуждения — это сильные убеждения, которые не соответствуют действительности, например вера в то, что вы обладаете особыми способностями. Галлюцинации — это то, что вы ощущаете, но не на самом деле.

Верх

На кого это влияет?

Расстройства настроения — одни из самых распространенных психических заболеваний. Фактически, примерно каждый седьмой канадец в какой-то момент своей жизни будет испытывать расстройство настроения.Они чаще затрагивают следующие группы людей:

• Женщины: У женщин чаще диагностируют депрессию, дистимическое расстройство и SAD. Но биполярное расстройство, похоже, одинаково влияет на мужчин и женщин

• Молодежь: Хотя расстройства настроения могут повлиять на вас в любой момент вашей жизни, многие люди начинают испытывать симптомы в подростковом возрасте и после двадцати лет. Приблизительно у 3,5% детей и от 3% до 7% подростков диагностируется депрессия.Многим людям ставится диагноз биполярного расстройства в возрасте от 15 до 19 лет.

• Члены семьи: Наличие близкого родственника, страдающего расстройством настроения, увеличивает риск его появления

• Люди, которые испытывают проблемы с употреблением психоактивных веществ: Некоторые вещества могут вызывать расстройство настроения, вызывать эпизод мании или депрессии или ухудшать расстройство настроения,

• Люди, имеющие другие проблемы со здоровьем и психическим здоровьем: Люди с хроническими проблемами со здоровьем, такими как рак, СПИД, болезни сердца или болезнь Альцгеймера, более склонны к депрессии.Люди, страдающие тревожным расстройством или расстройством пищевого поведения, также более склонны к депрессии

Верх

Что я могу с этим поделать?

Расстройства настроения легко поддаются лечению. При правильном лечении около 80% людей больше не чувствуют никаких симптомов. Вот некоторые распространенные методы лечения, используемые по отдельности или в комбинации:

Консультации: Наиболее распространенными формами консультирования для людей с расстройством настроения являются когнитивно-поведенческая терапия и межличностная терапия:

• Когнитивно-поведенческая терапия или КПТ является наиболее распространенным методом лечения расстройств настроения.КПТ помогает понять взаимосвязь между вашим настроением, мыслями и поведением. Он также учит таким навыкам, как решение проблем, которые могут помочь предотвратить повторение симптомов в будущем.

• Когда вы в депрессии, часто страдают ваши отношения с другими людьми. Межличностная терапия может научить вас навыкам улучшения вашего взаимодействия с другими людьми.

Лекарства: Депрессия обычно лечится группой лекарств, называемых антидепрессантами, а биполярное расстройство обычно лечится группой лекарств, называемых стабилизаторами настроения.Вам также могут назначить другие лекарства от психоза или беспокойства.

Электросудорожная терапия: Электросудорожная терапия или ЭСТ может помочь людям, которые испытывают тяжелую депрессию или биполярное расстройство, особенно когда лечение, такое как консультирование и лекарства, не помогло. Лечение проводится в больнице и включает пропускание электрического тока через мозг в течение нескольких секунд, пока вы находитесь под общим наркозом. Современная ЭСТ очень безопасна, быстро действует и эффективна.

Световая терапия: Людям, страдающим САР, может помочь световая терапия. Световая терапия использует особый вид света, который намного ярче, чем внутреннее освещение. Но это может быть хорошим вариантом не для всех, поэтому важно поговорить со своим врачом, прежде чем начинать световую терапию.

Самоуправление : Есть некоторые вещи, которые вы можете делать самостоятельно, чтобы чувствовать себя лучше. Регулярные упражнения, правильное питание, достаточный сон и постоянный график сна, управление стрессом, времяпрепровождение с друзьями и семьей, духовность и контроль за употреблением алкоголя и других веществ могут помочь справиться с проблемами настроения.

Верх

Куда мне идти дальше?

Помимо разговора со своим семейным врачом, дополнительную информацию о расстройствах настроения можно найти в следующих ресурсах:

Ассоциация расстройств настроения Британской Колумбии
Посетите сайт www.mdabc.net или позвоните по телефону 604-873-0103 (в Нижнем материке) или 1-855-282-7979 (в остальной части Британской Колумбии), чтобы получить ресурсы и информацию о расстройствах настроения. Вы также найдете дополнительную информацию о группах поддержки в провинции.

BC Партнеры по вопросам психического здоровья и употребления психоактивных веществ
Посетите сайт www.heretohelp.bc.ca, чтобы получить информационные бюллетени и личные истории о (болезни). Вы также найдете дополнительную информацию, советы и тесты для самопроверки, которые помогут вам понять множество различных проблем с психическим здоровьем.

Отдел Британской Колумбии Канадской ассоциации психического здоровья
Посетите сайт www.cmha.bc.ca или позвоните по телефону 1-800-555-8222 (бесплатный звонок в Британской Колумбии) или 604-688-3234 (в Большом Ванкувере) для получения информации и ресурсов сообщества. о психическом здоровье или любом психическом заболевании.

1-800-SUICIDE
Если вы терпите бедствие или беспокоитесь о том, что кто-то в беде может причинить себе вред, звоните по телефону 1-800-SUICIDE 24 часа в сутки, чтобы подключиться к кризисной линии Британской Колумбии, без сигналов ожидания или занятости. . Это 1-800-784-2433.

Ресурсы, доступные на многих языках:
* Для услуги, указанной ниже, если английский не является вашим родным языком, произнесите название предпочитаемого вами языка на английском, чтобы подключиться к переводчику. Доступно более 100 языков.

HealthLink BC
Позвоните по номеру 811 или посетите сайт www.healthlinkbc.ca, чтобы получить доступ к бесплатной медицинской информации, не связанной с экстренной ситуацией, для всех членов вашей семьи, включая информацию о психическом здоровье. По телефону 811 вы также можете поговорить с дипломированной медсестрой о симптомах, которые вас беспокоят, или поговорить с фармацевтом о лекарствах.

Об авторе

Канадская ассоциация психического здоровья пропагандирует психическое здоровье всех и поддерживает жизнестойкость и выздоровление людей, страдающих психическими заболеваниями, посредством государственного просвещения, исследований на уровне сообществ, защиты интересов и прямых услуг. Посетите www.cmha.bc.ca.

© 2013 | Вернуться к началу | PDF | Более подробная информация

Свобода сейчас

Иногда бывает сложно определить эмоции и чувства.Часто у вас могут возникнуть трудности с выражением или объяснением того, что вы чувствуете или с чем вы, возможно, боретесь, члену семьи, другу или медицинскому работнику. Точно так же часто бывает трудно объяснить или понять разницу между аффективным расстройством или расстройством настроения. Эти термины часто используются как синонимы для определения определенных психологических состояний, и в большинстве случаев мнения в области медицины различаются. В зависимости от того, к кому вы обращаетесь за советом, определения «эмоций», «настроения» и «аффекта» могут быть разными.

В этой статье мы постараемся объяснить разницу между настроением и аффектом, а также то, как они могут использоваться взаимозаменяемо.

Как указано выше, депрессивные расстройства бывает трудно определить. То, как депрессия влияет на ваше психическое и эмоциональное состояние, может варьироваться в зависимости от расстройства. Ниже мы попытаемся определить настроение и аффект, а также то, как они соотносятся с депрессией.

Определение настроения :

Ваше настроение отличается от ваших эмоций.Изменение вашего настроения часто имеет менее очевидную, непосредственную или конкретную причину. Чаще всего изменение вашего настроения может длиться дольше, чем изменение эмоционального состояния — эмоции, как правило, кратковременны. Негативное настроение может длиться часами или днями. Как упоминалось ранее, изменение настроения не часто имеет известную причину — например, просыпание в плохом настроении. Вы можете, , чувствовать себя совершенно нормально, но ваше настроение не коррелирует. Настроения часто описываются положительно или отрицательно: «хорошо» или «плохо».

Определение эффекта :

Аффект может использоваться как для описания ваших эмоций, так и для описания вашего настроения. Аффект — это основа вашего чувства чувства или выражения своих эмоций. Это лучше понять по вашей реакции на определенные события: спокойствие, волнение или то, переживаете ли вы что-то приятное или неприятное. Тем не менее, некоторые отличаются в том, как они хотят определять опыт человека. Некоторые считают, что аффект — это сознательное выражение эмоции, в то время как другие считают, что аффект — это бессознательное переживание.Следует помнить об одном: выражение эмоций лучше всего распознается по мимике. Тем не менее, сложно определить аффект только как физическое выражение. Это нечто абстрактное, но в то же время движущая сила эмоционального переживания, хорошего или плохого.

Чаще всего аффект — это видимая реакция на физические события. А настроение — это состояние бессознательного переживания. Аффект часто можно описать терминами, которые варьируются от: ограниченный, поверхностный, плоский аффект (безэмоциональный), нормальный или выражения, соответствующие контексту.Обсуждая настроение, мы обычно имеем в виду следующие чувства: тревогу, депрессию, дисфорию, эйфорию, гнев или раздражение.

При обсуждении аффективных расстройств или расстройств настроения часто возникают различные реакции, которые обычно указывают на наличие чего-то более глубокого. Люди с этими расстройствами часто следуют следующим шаблонам:

• Выражение определенных событий или реакция на них неуместным или противоположным образом по отношению к требуемой реакции: это называется неконгруэнтным аффектом
• Отсутствие эмоций или выражения, чувство отстраненности от события: отсутствие аффекта
• Чрезмерная реакция на ситуацию, эмоциональную или иную: чрезмерная реакция

Как упоминалось ранее, аффект — это наблюдаемое выражение эмоций.Это можно наблюдать по мимике, интонации голоса (тона) или другим физическим выражениям. Аффект может быть кратковременным или длиться только в зависимости от случая. Это опять же отличается от настроения. Настроение относится к более устойчивым или повторяющимся эмоциям.

Когда мы обсуждаем термины широкого аффекта, мы просто имеем в виду, что человек способен выполнять выражения, соответствующие случаю: вариации мимики, тона / высоты голоса, движений рук или тела. Когда мы обсуждаем негативные аффекты, мы используем такие термины, как плоский, ограниченный или притупленный.Каждый из этих терминов относится к вариациям, связанным с отсутствием выразительных переменных.

Ограниченный : Ограниченный аффект отмечается уменьшением диапазона или интенсивности выражения лица.

Притупленный : притупленный аффект отмечен серьезным недостатком интенсивности или диапазона эмоционального выражения.

Сглаженный : Люди со сглаженным аффектом часто неспособны выражать эмоции или лишены их признаков: монотонный голос, неподвижное лицо.

Опасения по поводу аффектов начинаются, когда есть повторяющиеся или резкие изменения в выражении лица или эмоциональном состоянии человека. Люди, страдающие аффективными расстройствами, часто выражают себя неадекватно или противоречат их словам или выражению лица.

Однако часто аффективные расстройства и расстройства настроения диагностируются одинаково. Депрессивные расстройства и расстройства настроения могут характеризоваться изменениями настроения или выражением лица.

Аффективные расстройства — это расстройства, характеризующиеся колебаниями физической активности или самовыражения человека.В большинстве случаев эти сдвиги часто заметны. Различные типы аффективных расстройств могут варьироваться от состояний психического здоровья, таких как депрессия или биполярное расстройство.

Депрессия

Депрессия часто может быть признаком аффективного расстройства. С медицинской точки зрения депрессия определяется как повторяющееся, стойкое чувство крайней печали, отчаяния или вины. Часто депрессивные эпизоды могут длиться дни, недели или месяцы.

К наиболее распространенным депрессивным расстройствам относятся:

• Большое депрессивное расстройство (БДР) : характеризуется длительными эпизодами усталости, плохого настроения, отчаяния и другими симптомами.
• Дистимия : Характеризуется менее тяжелыми депрессивными эпизодами, длящимися 2 года и более.
• Сезонное аффективное расстройство : подтип депрессии, который часто возникает в периоды с меньшим количеством дневного света

Биполярное расстройство

Биполярное расстройство — это психическое заболевание, характеризующееся резкими изменениями выражений. Однако есть три типа биполярного расстройства:

• Биполярное расстройство I: , определяемое маниакальными эпизодами, которые включают импульсивность или приподнятость, длящиеся в течение недели или дольше.В некоторых случаях депрессивный эпизод может следовать за маниакальным эпизодом. Однако в большинстве случаев человек может вернуться к нормальному состоянию.
• Биполярное расстройство II: может включать эпизоды депрессии, длящиеся 2 недели или более, с возвращением в нормальное состояние или гипоманию (снижение эйфории и импульсивности).
• Циклотимическое расстройство: — это более легкая форма биполярного расстройства без четких сроков, касающихся депрессивных или гипоманиакальных эпизодов. Вам может быть поставлен диагноз циклотимия, если у вас были циклы в течение 2 или более лет.

Расстройство настроения классифицируется широко и охватывает подавляющее большинство депрессивных расстройств.

К наиболее распространенным типам расстройств настроения относятся:

• Большая депрессия: , как упомянуто выше: чрезмерное или повторяющееся чувство печали, безнадежности и / или другие симптомы депрессии, длящиеся более 2 недель.
• Расстройство настроения, связанное с состоянием здоровья: Рак, тяжелые травмы, аутоиммунные расстройства или другие хронические заболевания часто могут вызывать симптомы депрессии.
• Злоупотребление психоактивными веществами / индуцированное расстройство настроения: Испытывают симптомы депрессии, вызванные алкоголем, запрещенными наркотиками, лекарствами, отпускаемыми по рецепту, или формами лечения, которые включают прекращение употребления психоактивных веществ (детоксикация, лечение отмены и т. Д.)

Хотя биполярное расстройство и дистимия обычно классифицируются как аффективные расстройства, они также попадают в классификацию расстройств настроения.

Если вы или ваш любимый человек страдаете каким-либо психическим заболеванием, вам доступны варианты лечения.Свяжитесь с вашим местным поставщиком медицинских услуг или свяжитесь с нами в Freedom Now, чтобы узнать больше о том, как вы можете получить лечение психического здоровья в Бойнтон-Бич, Флорида.